Как чистить печень в домашних условиях народными средствами: как почистить и восстановить печень в домашних условиях?

Содержание

Как почистить печень в домашних условиях

Как почистить печень: Pexels

Ежедневно вся кровь в организме проходит через печень, а она очищает ее, сохраняя здоровье. Чрезмерные нагрузки из-за неправильного питания и вредных привычек могут стать причиной нарушений в работе органа. О том, как помочь печени в домашних условиях, рассказывают специалисты.

Как подготовиться к чистке печени дома

Печень взрослого человека — крупный орган, занимающий около 1/50 массы тела. Она поддерживает стабильное функционирование организма: участвует в переваривании еды и теплообмене, очищает кровь и регулирует свертывание, нейтрализует вредные вещества.

Кроме того, печень накапливает запас углеводов в виде полисахарида гликогена, ее клетки синтезируют белки и липиды. Именно сквозь этот орган ежедневно проходит кровь со всеми шлаками и токсинами, а печень их нейтрализует и выводит из организма.

Можно ли чистить печень самостоятельно? В домашних условиях речь идет скорее не об очищении органа, а о грамотной заботе и помощи в его работе. Дело в том, что клетки печени не накапливают вредные вещества, а могут не успевать их перерабатывать. Поэтому среди так называемых методов чистки лучше обратить внимание на различные профилактические меры.

Также следует помнить, что многие народные методы советуют прогревание и направлены на увеличение выделения желчи и активизацию работы желчного пузыря. Применять такие способы дома без консультации с врачом не рекомендуется.

Зачем чистить печень? Если происходит сбой в ее работе, то все опасные соединения не выводятся и может возникнуть отравление организма, объясняет практикующий врач Мэтью Хоффман. Предположить существование проблем в работе органа можно по таким симптомам:

  • постоянная усталость, сонливость;
  • повышенная раздражительность;
  • дискомфорт, боль в правом боку под ребрами, особенно после жирной пищи или употребления алкоголя;
  • частые явления тошноты, вздутия, отрыжки, расстройства стула;
  • появление сосудистых звездочек, сыпи, прыщей;
  • чрезмерная сухость или повышенная жирность кожи;
  • резкий запах изо рта и горечь в ротовой полости.

При наличии нескольких из этих симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и найти пути помощи органу.

Подготовка к чистке печени: Pexels

Как подготовиться к чистке печени? За 2 или 3 недели до этого исключают из рациона белый хлеб, сахар, острые, жареные, жирные, соленые блюда и продукты. Необходимо полностью отказаться от алкоголя и табакокурения. Диету лучше составить из сухарей, овощных супов, нежирного мяса и птицы, злаковых, некислых овощей и фруктов, меда, чая, свежевыжатых овощных соков.

После такого питания по назначению врача сдают анализ крови, проходят такие исследования, как УЗИ или компьютерная томография. Это поможет понять, есть ли заболевания, требующие лечения или достаточно профилактических и очищающих мер.

Способы чистки печени в домашних условиях

Как почистить печень в домашних условиях? Прежде всего, доктор Гэри Вогин напоминает, что для печени важна не очистка, а постоянный бережный подход к ее здоровью. Это поможет защитить клетки органа и обеспечить их нормальную работу.

Следите за рационом

Жирная пища и копчености, алкоголь, сахар, выпечка — все эти продукты исключают из диеты, чтобы восстановить печень. Вместо них едят больше овощей и фруктов:

  • свекла стимулирует очищающую функцию печени и образование желчи, предупреждает появление камней в желчном пузыре;
  • яблоки хорошо влияют на состав желчи и ее выделение;
  • чеснок помогает желчи выходить из желчного пузыря и не сгущаться.

Для здоровья печени полезны салаты из моркови, капусты, брокколи, петрушки, шпината. Также в рацион включают орехи, семечки, авокадо, грейпфрут.

Способы очищения печени: Pexels

Поддерживайте водный баланс

Примерно 8–10 стаканов чистой воды в день помогают печени очищать кровь. Утром полезно выпивать стакан теплой воды с добавлением нескольких капель сока лимона. Это простое средство оберегает клетки печени и помогает им восстанавливаться.

Делайте легкий массаж

Процедуру выполняют лежа на спине 1 или 2 раза в день. Заключается она в легких поглаживающих движениях в области печени, чтобы улучшить циркуляцию крови.

Чем почистить печень в домашних условиях? Для мягкой помощи органу помогут средства из целебных растений, у которых выявлены гепатопротекторные, спазмолитические и противовоспалительные свойства. Поддержать и восстановить состояние печени и желчного пузыря помогают настои и отвары из расторопши, тмина, шиповника, тысячелистника, крапивы, ромашки, зверобоя, календулы, мяты. Их описывает в обзоре группа исследователей под руководством Эдуардо Мадригал-Сантиллана.

Также используйте:

  • Настой из кукурузных рылец. Кукурузные рыльца (10 г) заливают кипятком (200 мл) и ставят на 15 минут на водяную баню. После того, как смесь остывает, процеживают ее и отжимают сырье. Пьют каждые 4 часа по 20 мл.
  • Отвар семян расторопши. Измельчают семена (30 г) и заливают их 500 мл воды (температура 20–22 °C). Доводят смесь до кипения и держат на огне до уменьшения объема жидкости вдвое. Охлажденный отвар процеживают и принимают каждый час по 1 столовой ложке.
  • Комбинированный отвар. Смешивают по 1 столовой ложке измельченных корней цикория, одуванчика, листьев мяты и цветков бессмертника песчаного. Заливают 1 столовую ложку полученного сбора стаканом кипятка. Кипятят на маленьком огне 5 минут, оставляют на полчаса и процеживают. Пьют по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

Что касается лекарственных препаратов, то их следует принимать только по назначению специалиста.

Здоровье печени во многом зависит от повседневного образа жизни человека. Достаточно скорректировать питание и отказаться от вредных привычек, чтобы помочь органу и почувствует себя лучше. Другие меры следует принимать по рекомендации врача.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Eduardo Madrigal-Santillán, Eduardo Madrigal-Bujaidar, Álvarez-González Isela, María Teresa Sumaya-Martínez, José Gutiérrez-Salinas, Mirandeli Bautista, Ángel Morales-González, Manuel García-Luna y González-Rubio, Leopoldo Aguilar-Faisal, José Morales-González. Review of natural products with hepatoprotective effects // World J. Gastroenterol. — 2014. — 28 October. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25356040/
  2. Jeanie Lerche Davis. Detox Diets: Cleansing the Body // WebMD. — 2002. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/features/detox-diets-cleansing-body#1
  3. Matthew Hoffman. Picture of the Liver // WebMD. — 2021. — 23 June. — Режим доступа: https://www.webmd.com/digestive-disorders/picture-of-the-liver

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1657831-kak-pochistit-pechen-v-domashnih-usloviyah/

Узнаем как почистить печень от токсинов и шлаков народными средствами

Печень – это своеобразный фильтр организма. Она очищает кровь по 400 раз в сутки, удаляя из нее вредные и ядовитые шлаки и токсины. Но в связи с плохой экологией в организм поступает все больше вредных веществ. Поэтому необходимо знать, как почистить печень от токсинов и шлаков, излишки которых периодически накапливаются в этом органе.

Что необходимо сделать перед очисткой печени?

Перед очисткой печени необходимо провести профилактику от глистов, которые могут препятствовать выходу камней. Самыми эффективными средствами являются:

  • полынь горькая;
  • кора дуба и крушины;
  • пижма.

Травы берутся в равных пропорциях. Чайная ложка смеси заливается вечером 500 мл кипятка и настаивается всю ночь. Утром нужно выпить полстакана на голодный желудок. Профилактика проводится в течение недели ежедневно. Настой нужно хранить в холодильнике и пить только по утрам.

За неделю до начала очищения печени необходимо избегать жирной, жареной и острой пищи. Перейти на активный образ жизни, полностью отказаться от любых напитков, содержащих алкоголь.

Как почистить печень от токсинов и шлаков таблетками и травами?

Печень выполняет очень важную функцию в организме. Она чистит кровь, не давая шлакам и токсинам распространяться по организму. Как почистить печень таблетками и травами? Лекарственные препараты делятся на две группы:

  • защищающие и восстанавливающие клетки печени;
  • желчевыводящие.

Эти лекарственные препараты помогают ускорять процесс детоксикации, улучшают обменные функции и регенерацию клеток. Обладают антиоксидантным действием. Лекарства помогают восстановить кислотно-щелочной баланс и способствуют более быстрому выведению желчи.

Гепатопротекторы защищают клетки печени, повышают ее способность дезактивировать токсины. К ним относятся «Дарсил», «Карсил», «Эссливер», «Галстена» и другие. Лекарственные препараты содержат фосфолипиды и производятся из растений:

  • артишока;
  • сои;
  • куркумы;
  • дымянки.

К препаратам, расширяющим печеночные и желчные протоки и смягчающим вывод камней из печени, относятся магнезия, сорбит и тиосульфат натрия.

Для очищения печени травами можно приобрести желчегонные фитосборы. Они состоят из мяты, кориандра, тысячелистника и т. д. Сборы «связывают» избыток токсинов и желчи. Курс очищения – 3 недели. Сборы принимаются трижды в день. Затем необходимо сделать небольшой перерыв.

Любые лекарственные препараты, предназначенные для очистки печени от шлаков и токсинов, необходимо принимать только по назначению врача, во избежание осложнений.

Очистка активированным углем

Как почистить печень от токсинов и шлаков активированным углем? Это один из доступных и безопасных способов. Есть два метода:

  • Таблетки принимаются исходя из веса (1 штука на 10 кг). Уголь пьется дважды в день в течение 14 дней. При сильной интоксикации печени курс очищения – месяц.
  • Более щадящий вариант – принимать уголь, начиная с одной таблетки в день. В каждый последующий увеличивать на 1 пилюлю до тех пор, пока не будет соблюдена пропорция: 1 таблетка на каждые 10 килограмм. Как только прием активированного угля достигает этой нормы, начинается уменьшение дозировки. С каждым днем нужно принимать на одну таблетку меньше. Повторить такой курс очищения необходимо дважды без перерыва.

Очищение печени чистой водой – один из простейших способов вывести накопившиеся шлаки и токсины. Вода обладает не только растворяющими свойствами, но и хорошо вымывает вредные вещества из организма. Пить необходимо только бутилированную, или простую некипяченую, отфильтрованную через современные аппараты.

Для очистки необходимо выпивать каждое утро натощак по два стакана в течение 30 минут. Через пару часов повторить, добавив в воду 1 ч. л. меда. Затем позавтракать фруктами и овощами. Во время очищения водой на этот период употребление чая и кофе исключается полностью. Кстати, эти напитки вообще не рекомендуется употреблять людям, у которых проблемы с печенью или желудком.

Также нужно исключить из рациона любые газированные напитки (в том числе минеральную воду) и алкоголь. Что касается последнего, его лучше вообще не употреблять и после курса лечения, так как он очень активно разрушает клетки печени.

Очищение печени при помощи свекольного кваса

Как еще проводится чистка печени в домашних условиях? Народные средства предлагают широкий выбор вариантов. Например, квас из свеклы. Он безболезненно и эффективно выводит токсины и шлаки из печени. Процедуру лечения свекольным квасом нужно проводить регулярными курсами длительное время. Для приготовления берутся три небольших овоща, которые помещаются в 3-литровую банку. Сверху засыпается 50 грамм муки и 0,5 кг сахарного песка.

Банка плотно закрывается крышкой и на два дня ставится в темное место. Емкость необходимо встряхивать несколько раз в сутки. Через два дня в банку добавляется полкило изюма, килограмм сахарного песка и один литр холодной воды. Затем емкость убирается в темное место еще на неделю. Через 7 дней полученный настой процеживается и получается 1 л. кваса. Для очищения печени необходимо 3 литра напитка.

Квас пьется трижды в день по одной столовой ложке перед употреблением пищи. Процедуру нужно повторять, пока напиток полностью не закончится. Повторение курса очистки можно проводить только после трехмесячного перерыва.

Очищение печени сосновыми и еловыми иголками

Как почистить печень от шлаков и токсинов народными средствами? Для этого можно использовать отвар из измельченных сосновых и еловых иголок. Сначала их смешивают в равных пропорциях. Затем берется 5 ст. ложек полученного сырья и заливается 0.5 л кипятка. Варится на маленьком огне десять минут. Полученный отвар процеживается и переливается в термос.

Принимается в течение всего дня маленькими глотками. Отвар необходимо делать каждый день. Во время очищения моча будет мутной и разного цвета. Отвар нужно пить, пока ее прозрачность и цвет не придут в норму. Проводить такую чистку печени рекомендуется в феврале, апреле или марте.

Очищение соками

Как почистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях при помощи соков? Их необходимо пить только в свежевыжатом виде. Очищение печени соками не только помогает вывести из нее токсины и шлаки. Процедура также способствует быстрому растворению камней, если они есть. Соки можно готовить как из отдельных фруктов и овощей, так и из смешанных:

  • Берется морковь (300 г), свежие огурцы (90 г) и сырая свекла (90 г). Или морковь (270 г), сельдерей (130 г) и петрушка (60 г). Перемешивается все в миксере. Полученная смесь процеживается. Готовый напиток принимается натощак каждое утро.
  • Яблочный сок. Для него потребуются сладкие плоды. Можно добавить пару кислых яблок. Они закладываются в соковыжималку. Готовый напиток пьют небольшими глотками. Перед очищением необходимо в течение недели выпивать по стакану воды за 15 минут до еды. Затем три дня употребляют только яблочный сок. В 8 утра – один стакан напитка, затем через каждые 2 часа по два стакана.

Очищение печени шиповником

Как почистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях с помощью шиповника? Для этого с вечера готовится настой шиповника. Берутся 3 ст. ложки ягод и заливаются 0.5 л воды. Настой кипятится и помещается в термос. Утром наливается стакан напитка, в котором растворяется 3 ст. ложки сорбита. Настой тщательно перемешивается и выпивается залпом. Через 20 минут допивают оставшийся напиток из термоса. Но добавлять в него уже ничего не нужно. Спустя час можно позавтракать овощами и фруктами. Курс очищения проводится шесть раз через каждые два дня. После этого можно пить настой только раз в неделю.

Очистка печени с помощью редьки

Как почистить печень от шлаков и токсинов можно еще? 10 килограмм тщательно вымытой, и неочищенной от кожуры редьки пропускаются через мясорубку. Из полученной массы отжимается сок. В итоге получается 3 литра напитка и жмых. Сок необходимо хранить в холодильнике. Жмых смешивается с медом в пропорциях 1 кг/300 г или с сахарным песком — 1 кг/500 г. Затем полученная смесь прижимается гнетом и оставляется в теплом месте до тех пор, пока не выпит сок. Как только напиток заканчивается, нужно переходить на употребление жмыха.

Сок пьется по 1 ч. л. через час после еды. Если нет болей в печени, то напиток принимают по 1 ст. ложке, постепенно увеличивая дозу до 0.5 стакана. Пока принимается сок, нельзя есть острые и кислые продукты. Питание должно быть строго вегетарианским. Когда сок редьки закончится, нужно употреблять жмых — от 1 до 3 ст. ложки во время еды, пока он не закончится.

Очищение печени овсом

Для вывода вредных веществ из организма необходимо время. Почистить печень от шлаков и токсинов можно с помощью овса. Для приготовления отвара нужно взять цельные зерна, которые измельчаются в блендере. Затем 2 ст. л. молотого овса засыпаются в термос и заливаются двумя литрами горячей воды. Смесь настаивается 12 часов. Затем процеживается и пьется по 0,5 стакана трижды в день до приема пищи. Курс очищения – 4 месяца.

Опасный и ошибочный метод очищения печени

Когда спрашивают о том, как почистить печень от токсинов и шлаков при помощи растительного масла и сока лимона, стоит напомнить, что этот метод не только неэффективен, но даже опасен. При введении большой дозе растительных жиров в организм печень начинает усиленно вырабатывать желчь. В результате ее становится намного больше суточной нормы. Как следствие, в кишечник поступает, помимо масла и сока, еще и 3600 мл агрессивной желчи. Эта смесь, проходя через пищеварительный тракт, выходит из организма большими зеленоватыми сгустками. Но это не шлаки, а обезвоженная желчь.

При таком методе печень работает на износ. И в результате в ней могут возникнуть кровотечения и абсцессы. А лишняя желчь разносится по организму, в результате чего начинаются проблемы со здоровьем (запоры, упадок сил, изменение цвета кожи и т. д.).

Напомним, что печень — достаточно нежный орган, и его нужно тщательно оберегать. Если вы регулярно употребляете кофе, газированные напитки, жирную пищу, это способствует возникновению шлаков. Описанные выше средства очищения рекомендуется применять даже при малейшем загрязнении печени. А людям, которые периодически употребляют алкоголь в любом его виде, проводить очистку печени просто необходимо. И делать это нужно как можно чаще.

Очищение печени в домашних условиях народными средствами — Техника — Полезные статьи

Печень – естественный «фильтр» человеческого организма

Больше 80% функций организма начинается в печени. Печень – это фильтр организма человека, ведущий ежедневную борьбу с вредными веществами, попадающими в организм из внешней среды. Это вирусы и бактерии, красители, смолы табака, алкоголь, лекарства.

Со временем орган «загрязняется», плохо справляется со своей функцией. Чтобы токсины не попали в кровь и не отравили организм, печень необходимо чистить.

Признаки «засорения» печени

Частые запоры, прыщи на коже, ощущение горечи во рту, серый цвет кожи, при нажатии на правое подреберье ощущается боль, плохой сон, раздражительность, ожирение.

Методы чистки печени в домашних условиях

Очистить печень можно не только дорогостоящими препаратами, но и дома, при помощи проверенных годами народных средств.

Эффективно работают напитки на основе восточных пряностей:

  1. Стаканом кипятка необходимо залить четверть чайной ложки куркумы и дать настояться пару минут. Добавить по чайной ложке сока лимона (или лайма) и сахара, а также имбирь на кончике ножа.
  2. В стакане теплого молока размешать треть чайной ложки размолотой куркумы, настоять 5 минут, добавить в теплый напиток небольшую ложку меда. Употреблять напиток перед завтраком и незадолго до сна.

Такие пряные напитки не только справятся с задачей чистки печени, о подробностях которой можно узнать в интернете, но и омолодят организм.

Ягоды шиповника

В домашних условиях хорошо очистят печень такие народные средства, как ягоды шиповника

Пару ложек ягод шиповника с вечера запарить в пол-литровом термосе, настоять ночь. Настой выпить в 2 приема: стакан утром и стакан вечером.

С помощью лекарственных трав

Очищали печень народными средствами на Руси знахарки с помощью лекарственных трав.

Рецепты остаются востребованными и в современное время:

  • Полторы чайной ложки молотого корня цикория заливается двумя чашками кипящей воды. Через пару минут напиток можно употреблять.
  • Семена росторопши размолоть. Принимать средство трехкратно в течение дня по полной чайной ложке, запивая теплой водой. Семена размалывать ежедневно перед приемом.

Противопоказания: камни в желчном пузыре, беременность и кормление.

Проводить чистку печени народными средствами в домашних условиях нужно в течение нескольких дней, чаще всего от 10 до 14.

Самые эффективные народные средства лечения печени

К сожалению, заболеваний, связанных с печенью, существует в природе немало. Далеко не все они поддаются привычной медикаментозной терапии. Здесь на помощь могут прийти народные методы лечения печени, которые проверены столетиями.

Эксперты нашего магазина нашли самые эффективное народные средства для лечения печени в домашних условиях. Мы решили поделиться и с вами полезными рецептами, которые помогут восстановить здоровье вашего организма.

Чистка печени в домашних условиях: народные средства

Печень участвует в процессе фильтрации крови и выведения токсинов, поэтому от ее состояния зависит здоровье всего организма. Если не знаете, как безопасно почистить печень народными средствами в домашних условиях, вот некоторые методы:

  • Заваривать чай из расторопши.
  • Пить натощак смесь оливкового масла и лимонного сока.
  • Настаивать молотый овес на кипятке.

Кроме того, самый эффективный народный способ чистки печени — это заваривать и пить полынь, бессмертник, зверобой, одуванчик.

Важно! Очищение печени в домашних условиях народными средствами имеет ряд противопоказаний! Перед началом процедур обратитесь к врачу!

Купить расторопшу (семена) на нашем сайте

Лечение цирроза печени народными средствами

При циррозе печени лечение народными средствами и травами может поддержать угасающие функции разрушающегося органа. Если говорить о самых эффективных методах лечения цирроза печени, то — это следующие народные средства:

  • Расторопша — оказывает регенерирующее действие.
  • Куркума — снимает воспаление.
  • Настой девясила и сок одуванчика — выводят токсины.
  • Бессмертник — оказывает желчегонный эффект.

Интересно! Еще одно эффективное народное средство восстановление печени при циррозе — свекольный сок.

Лечение кисты печени народными средствами

Устранить новообразования в органах обычно предлагают хирургическим методом. Но небольшие кисты печени и их причины хорошо поддаются лечению народными средствами. Самые эффективные из которых:

  • настойка лопуха;
  • сок чистотела;
  • отвар шиповника.

Вопрос! Если у вас обнаружена киста печени и вы думаете, как лечить ее народными средствами? По отзывам травников нужно употреблять в пищу перепелиные яйца, кедровые орехи, редьку с медом.

Лечение увеличенной печени народными средствами

При увеличенной печени причины могут быть разными, но лечение народными средствами поможет с ними справиться. Главное точно установить, почему печень увеличена, чтобы подобрать эффективные народные средства.

Народное лечение увеличенной печени традиционно включает:

Интересно! Хорошо влияют на печень свекла, тыква, хурма. Также вы можете купить Очищающий сбор по Марве Оганян, который поможет наладить работу внутренних органов.

Восстановим печень народными средствами

Больному органу необходима помощь — правильное, сбалансированное питание плюс и народные средства, восстанавливающие печень. Например, после вечеринки и большого количества выпитого алкоголя восстановить клетки печени помогут народные средства:

Какие еще народные средства восстанавливают печень? Это тыквенный, морковный, свекольный соки, настой чаги, а также мед с корицей.

Народное лечение гемангиомы печени

При гемангиоме печени лечение народными методами дает хорошие результаты. Устранить симптомы, вызванные доброкачественным новообразованием, помогут:

  • полынная настойка;
  • отвар овса;
  • липовый чай;
  • женьшень;
  • сбор из зверобоя, чернокорня, пижмы, тысячелистника, подорожника и чистотела.

Интересно! По отзывам народное лечение гемангиомы печени должны дополнять компрессы с медным купоросом, чайным грибом, луковой кашицей, дубовой корой.

Лечение стеатоза печени народными средствами

Стеатоз в народе называют ожирением печени. Чаще всего его вызывает чрезмерное употребление алкоголя. Что лучше при стеатозе печени: лечение медикаментами или народными средствами? На ранней стадии стеатоза печени лечение народными средствами в совокупности с диетой может показать отличные результаты, свидетельство тому многочисленные отзывы! Попробуйте один из следующих рецептов:

Все полезные компоненты для здоровья вашей печени можно найти в интернет-магазине «ФитоКонтинент»! Мы предлагаем покупателю экологически чистые лекарственные травы и плоды, которые прошли тщательный контроль качества. Наша главная цель — забота о вашем здоровье!

Купить чистотел (трава) на нашем сайте

Отзыв

Парусников Василий, 48 лет, Кузнецк

Как оказалось, шутки с алкоголем бывают не очень. Во-первых, я заработал зависимость, от которой страдают жена и мои родители. А во-вторых — получил серьезные проблемы с печенью. Диагноз: стеатоз.

Конечно, от алкоголя я отказался, с помощью кодировки. На очереди встало лечение печени. Я не придерживаюсь таблеток, стараюсь всегда что-то травяное. Наткнулся на рецепт, что помогает шиповник. Делал из него настой. Вроде стало лучше. Изменения врач заметил. Продолжу дальше лечиться.

Как определить, что печень нужно чистить?

Все знают, что токсины из организма выводятся печенью. Если орган здоров, то фильтрация токсинов проходит нормально и все вредные вещества выводятся с мочой и калом наружу.

Однако при перегрузке вредными (особенно жирными) продуктами и алкоголем, а также в случае ряда заболеваний органа следует принять грамотные меры по очистке.

Работа печени нарушается из-за вредных привычек, жирных блюд, бесконтрольного приема некоторых синтетических лекарств, вирусной атаки. При этом у пациента при пальпации в некоторых случаях можно обнаружить увеличение органа.

Признаки того, что печень нуждается в чистке

1. Даже при использовании грамотных диет похудеть не удается

Человек может вести активный образ жизни и правильно питаться, но лишний вес не уходит. В этом случае стоит посетить врача и пройти обследования.

2. Высыпания на коже, плохой цвет лица

Кожа может приобрести нездоровый цвет – серый или с желтизной. Желтый оттенок – признак повышения в крови билирубина. Отмечаются высыпания на кожном покрове, например, в виде небольших точек красного цвета, а также повышенная чувствительность кожи, зуд и сухость (последнее – не всегда).

3. Изменение цвета и запаха мочи

Существует множество причин, почему это происходит. Например, при недостаточном поступлении в организм чистой воды моча концентрированная и приобретает выраженный запах и более темный цвет. Но одной из причин может быть перенасыщение печени токсинами. Обратите внимание и на каловые массы, они не должны содержать нехарактерных включений или крови.

4. Дискомфорт и боли в животе

При частых спазмах, ощущении раздувания, метеоризме, давлении и пр. симптомах стоит посетить врача-гастроэнтеролога и пройти обследования.

5. Жалобы на хроническую усталость и слабость

Симптом, требующий посещений специалиста и установления причины его появления.

Рекомендуется в любом случае регулярно проходить исследования с целью ранней диагностики любого заболевания. Чем раньше обнаруживается проблема, тем легче и качественнее проходит лечение. При необходимости проведите терапию и профилактику заболеваний печени с помощью специальных препаратов, сборов, БАДов и пр. Все это по выгодным ценам имеется в аптеках Столички.

Очищение печени. Народные средства — Мой город

Очищение печени. Народные средства. Вряд ли стоит уточнять, что при лечении “своих” больных я в большей мере использую возможности биополя, но методика известной целительницы Надежды Алексеевны Семеновой позволяет обойтись и без помощи целителя.

Итак, очистка печени “по Семеновой”.

Необходимы 200 г лимонного сока, 200 г оливкового масла. Процедура длится трое суток.

Каждый день с утра вы делаете клизму и пьете только свежеприготовленный яблочный сок. Процесс промывки печени начинается в 19 часов третьих суток. Заранее приготовьте рюмку для неразмешанного коктейля из сока лимона и оливкового масла: налейте в нее три столовые ложки воды, пометьте уровень, затем налейте еще три столовые ложки воды и вновь пометьте ее уровень. Теперь воду можно вылить: посуда готова к использованию.

Подготовьте грелку с кипятком, оберните ее полотенцем так, чтобы не обжигала. В 19 часов приступайте к процедуре. Лягте так, чтобы грелка у вас была под печенью, то есть у подреберья с правого бока. Устройтесь поудобнее. Затем налейте в рюмку три столовые ложки лимонного сока (по нижней отметке) и осторожно долейте три столовые ложки оливкового масла (до верхней отметки). Выпейте этот коктейль и, не меняя положения и не убирая грелки, займитесь интересной книгой или смотрите телевизор. Еще через 15 минут выпейте следующую рюмку коктейля.Через 15 минут – еще одну и так далее, пока сок и масло не кончатся.

Все это время следите, чтобы грелка вас грела и, если вам покажется, что она остывает снимите полотенце.

Итак, вы выпили весь коктейль. Теперь можете, не меняя положения и не вынимая грелки, около двух часов продолжать читать, смотреть телевизор, либо вообще заснуть. Задача выполнена.

На следующее утро вы обнаружите размягченные зеленые или рубиновые камни различной величины и холестериновые пробки. Не пугайтесь, вы уже от них избавились. Промойте кишечник обычным методом и позавтракайте соком, легкой кашей или фруктами. Процедура закончена. Если камни не вышли и состояние плохое, вы имеете кишечник со слабой перистальтикой. Вся грязь стоит в кишечнике и всасывается обратно. Делайте клизмы. Рекомендую через 12 часов вновь промыть кишечник. Выбросы шлаков будут повторяться. Неделю соблюдайте вегетарианское питание.

Очистку печени проводите первый год – каждый квартал, а затем – раз в год.

Л. Ким

“Очищение печени. Народные средства” и другие рецепты народной медицины.

 

Внимание! Перед применением народных средств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

 

Marat

автор статьи Marat

Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.

Печень, народные средства очищения печени

23.01.2022

Как очистить печень?

Печень – это фильтр организма. Поэтому часто на ней сказываются следы плохой экологии и нездорового питания. Если у Вас появились симптомы неполадок: болезненные ощущения в правом подреберье, горький привкус во рту, желтизна белков глаз, увеличение самой печени – это повод задуматься о том, что, возможно, нарушена работа самого органа.

Пагубно действуют на печень ягоды с кислым вкусом, редька, киви, чеснок, сало. Страдает этот орган также от таких продуктов как жирное мясо. И, несомненно, опасными продуктами являются алкоголь и крепкий кофе. Но есть продукты, которые способствуют работе печени. В первую очередь это овощи. Особое место среди них принадлежит моркови. Ее нужно употреблять не менее 150 грамм в сутки, но для лучшего усвоения нужно смешивать этот овощ с маслом. Белокочанную или цветную капусту готовят на пару.

Свеклу употребляют в этом случае в виде сока или в отваривают. Из фруктов рекомендованы бананы, чернослив, изюм. Полезна белковая пища: нежирная рыба, а также молочные продукты и яйца. Целебным для печени является мед. Достаточно одной чайной ложки утром и вечером, за пол часа до еды.

Травы для очищения печени

Для очищения печени принимают настои из травяных растений. Можно в домашних условиях приготовить следующий сбор трав: в равных количествах смешивают зверобой, бессмертник, мяту, календулу, корень солодки, цветки и корень одуванчика. Берут горсть такого сбора, заливают литром кипятка, все это должно постоять ночь. Употребляют по пол стакана 2-3 раза в день.

Рекомендуют также настой шиповника: (чайную ложку его плодов на 1 литр воды), при этом залить их кипятком. Зверобой издавна известен как антисептик. Из этого растения делают настойку на винах кагор или мадера в пропорциях 1:10. Растение теряет свои свойства при кипячении, поэтому зверобой смешивают с вином и закрытую бутылку ставят в очень теплую воду на 2-3 часа. После этого смесь выдерживают около 2 недель. Выдержанную настойку применяют три раза в день по чайной ложке. Используя доступные природные средства можно как обезопасить свою печень от вирусных заболеваний, так и очистить ее от накопившихся вредных веществ.

Навигация по записям

Хитрости традиционной китайской медицины для детоксикации печени

Лимон, имбирь и куркума | Shutterstock

Ваша печень отвечает за удаление токсинов из организма, выработку желчи и выполнение основных метаболических функций. Перегруженная печень может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Следуйте этим советам традиционной китайской медицины (ТКМ), чтобы очистить печень, вывести токсины из организма и почувствовать себя более энергичным.

Печень регулирует ци, жизненную энергию, поддерживающую жизнь, и хранит кровь, которая разносит ци по всему телу и поддерживает работу наших органов, конечностей и тканей.Пока вы бодрствуете, печень снабжает кровью мышцы. Во время сна кровь возвращается в печень для очистки.

Печень также содержит гун, или душу, которая дает нам наше сознание и чувство цели и которая покидает тело после смерти.

Печень | Shutterstock

Признаки плохого состояния печени включают пепельный цвет лица, прыщи, проблемы с глазами (например, налитые кровью глаза или нечеткое зрение), мышечную слабость и бессонницу. Печень также помогает регулировать эмоции, поэтому необъяснимая раздражительность и гнев также могут указывать на проблемы с печенью.

Кислые продукты: Согласно традиционной китайской медицине, кислые продукты питают печень. Освежающий стакан воды с лимоном обладает мочегонным эффектом, который поможет вывести токсины из организма.

Имбирь: Эта янская (согревающая пища) питает кровь, улучшает кровообращение и обладает антибиотическим и антибактериальным действием, помогая организму очищаться от токсинов и бороться с патогенами. Вы можете легко добавить несколько кусочков свеженарезанного имбиря в чай, кашу и суп.

Куркума: Эта острая специя разгружает печень, выводит тепло из тела и улучшает поток ци и крови.Добавьте щепотку куркумы в тарелку супа или блюда из риса или заварите ее прямо для питья. Порошок куркумы также присутствует во многих индийских рецептах карри.

Корень одуванчика: Очищающее, детоксицирующее растение, охлаждающее кровь и питающее печень. Весна – идеальное время для чаепития из одуванчиков. В это время года цветут не только одуванчики, но и весна ассоциируется с деревом, элементом печени.

Артишоки: Употребление артишоков может помочь избавиться от жара в печени.Растение также содержит соединение под названием цинарин, которое способствует выработке желчи и мочеиспусканию.

Ягоды магнолии (wu wei zi): Ягоды магнолии обладают противовоспалительными свойствами и, как известно, питают и защищают печень. Заваривать как чай и пить по чашке в день.

Черная фасоль: Черная фасоль поможет избавиться от излишней влаги и тепла. (Говорят, что они также украшают, и по этой причине китаянки употребляли их в пищу на протяжении веков!) Чтобы приготовить суп из черной фасоли, доведите до кипения немного воды и варите горсть черной фасоли на медленном огне.Если хотите, вы можете добавить немного ягод годжи для сладости и для питания инь вашей печени. Вы также можете поджарить черную фасоль и съесть ее в качестве закуски.

Сушеная черная фасоль | © Stacy/Flickr

Попробуйте акупрессуру: На стопе есть точка, называемая тайчонг, которая, как говорят, стимулирует печень и способствует пищеварению. Чтобы найти его, поместите палец на место, где сходятся большой и второй пальцы ног. Затем сдвиньте его назад на дюйм или около того, пока не найдете полость прямо перед тем местом, где встречаются две кости пальцев.Чтобы помассировать эту точку, нажимайте большими пальцами на полость от легкого до умеренного давления в течение примерно трех-пяти минут.

Cry: Наши слезы и пот несут токсины, а это значит, что несколько слезинок помогут очистить организм. Грустный фильм время от времени оказывает одновременно и эмоциональное, и физическое очищение. Кроме того, ТКМ связывает печень с такими эмоциями, как гнев и разочарование. Когда вы подавляете эти эмоции вместо того, чтобы выражать их, это может привести к застою ци, что приведет к неправильной работе вашей печени.

Как очистить печень от токсинов народными средствами

Печень – своеобразный фильтр организма. Он очищает кровь 400 раз в день, удаляя из нее вредные и ядовитые токсины. Но из-за плохой экологии в организм попадает все больше и больше вредных веществ. Итак, вам нужно знать, как очистить печень от шлаков, излишков которых периодически скапливается в организме.

Что делать перед чисткой печени?

Перед чисткой печени необходимо провести профилактику глистов, что может затруднить выход камней.Наиболее действенными средствами являются:

  • Полынь горькая;
  • Кора дуба и крушина;
  • Пижма.

Травы берутся в равных пропорциях. Чайная ложка смеси вечером заливается 500 мл кипятка и настаивается в течение ночи. Утром нужно выпить полстакана натощак. Профилактику проводят ежедневно в течение недели. Настой следует хранить в холодильнике и пить только утром.

За неделю до начала чистки печени следует избегать жирной, жареной и острой пищи.Перейдите к активной жизни, полностью откажитесь от любых напитков, содержащих алкоголь.

Как очистить печень от токсинов таблетками и травами?

Печень выполняет очень важную функцию в организме. Он очищает кровь, не позволяя шлакам и токсинам распространяться по организму. Как очистить печень таблетками и травами? Препараты делятся на две группы:

  • Защищают и восстанавливают клетки печени;
  • Желчь.

Эти препараты помогают ускорить процесс детоксикации, улучшают обменные функции и регенерацию клеток.Обладают антиоксидантным действием. Медикаменты помогают восстановить кислотно-щелочной баланс и способствуют более быстрому выведению желчи.

Рекомендуется

Что делать, если потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с небольшим, но очень, когда трескается кожа на руках. В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. …

Гепатопротекторы защищают клетки печени, усиливают ее способность дезактивировать токсины.К ним относятся «Дарсил», «Карсиль», «Ассовер», «Я» и другие. Лекарства содержат фосфолипиды и производятся из растений:

  • Артишок;
  • Соя;
  • Куркума,
  • Дымянки.

К препаратам, расширяющим печень и желчные протоки и размягчающим конкременты из печени, относятся магнезия, сорбитол, натрия тиосульфат.

Травы для очистки печени можно купить желчегонные травы. В их состав входят мята, кориандр, тысячелистник и др. Сборы «подключают» излишки токсинов и желчи.Курс очищения – 3 недели. Сборы принимаются трижды в день. Затем следует сделать небольшой перерыв.

Любые препараты, предназначенные для очистки печени от токсинов, необходимо принимать только по назначению врача во избежание осложнений.

Чистый активированный уголь

Как очистить печень от токсинов активированным углем? Это один из доступных и безопасных способов. Существует два метода:

  • Таблетки принимаются исходя из веса (1 шт/10 кг). Уголь пьют два раза в день в течение 14 дней.При сильной интоксикации печени курс очищения – месяц.
  • Более щадящий вариант – принимать уголь, начиная с одной таблетки в день. В каждом последующем прибавляйте по 1 таблетке до тех пор, пока не соблюдается пропорция: 1 таблетка на каждые 10 фунтов. Как только прием активированного угля достигает этой нормы, начинают снижать дозировку. С каждым днем ​​нужно принимать на одну таблетку меньше. Повторить этот курс очистки нужно дважды без перерыва.

Как очистить печень? Токсины из печени с помощью воды

Очищение печени чистой водой – один из самых простых способов вывести накопившиеся токсины.Вода не только обладает растворяющими свойствами, но и вымывает из организма вредные вещества. Пить нужно только бутилированное, кипяченое или простое, профильтрованное с помощью современных аппаратов.

Для очистки следует выпивать каждое утро натощак по два стакана в течение 30 минут. Через пару часов повторить, добавив в воду 1 ч. л. мед. Затем наслаждайтесь фруктами и овощами. При очистке воды на этот период полностью исключается употребление чая и кофе. Кстати, эти напитки вообще не рекомендуются людям, у которых есть проблемы с печенью или желудком.

Также необходимо исключить из рациона любые газированные напитки (в т.ч. минеральную воду) и алкоголь. Относительно последнего лучше не употреблять и после курса лечения, так как он активно разрушает клетки печени.

Очищение печени свекольным квасом

Как еще печень в домашних условиях? Народные средства предлагают широкий выбор вариантов. Например, квас из свеклы. Он безболезненно и эффективно выводит токсины из печени. Лечение свекольным квасом нужно проводить регулярными курсами в течение длительного времени.Для приготовления используются три небольших овоща, помещенные в 3-х литровую банку. Сверху засыпают 50 г муки и 0,5 кг сахара.

Банку плотно закрывают крышкой и на двое суток ставят в темное место. Емкость нужно встряхивать несколько раз в день. Через два дня в банку добавили фунт изюма, фунт сахара и один литр холодной воды. Затем емкость убирают в темное место еще на неделю. Через 7 дней полученный настой процеживают и получают 1 л кваса. Для очищения печени нужно 3 литра напитка.

Отвар пьют трижды в день по одной столовой ложке перед едой. Процедуру следует повторять до тех пор, пока напиток не закончится полностью. Повторный курс чистки можно проводить только после трехмесячного перерыва.

Очищение печени Иголками сосны и ели

Как очистить печень от токсинов народными средствами? Можно использовать отвар измельченной еловой и сосновой хвои. Сначала их смешивают в равных пропорциях. Вслед за 5 столовыми ложками полученного сырья заливают 0.5 литров кипятка. Варится на медленном огне десять минут. Полученный отвар процеживается и переливается в термос.

Принимать в течение дня небольшими глотками. Отвар необходимо делать каждый день. Во время очистки моча будет мутной и разного цвета. Отвар пить, пока его прозрачность и цвет не придут в норму. Проводить чистку печени рекомендуется в феврале, апреле или марте.

Сок

Как очистить печень от шлаков в домашних условиях с помощью сока? Их нужно пить только свежими.Сок для очистки печени не только помогает выводить токсины и шлаки. Процедура также помогает в растворении камней, если они есть. Соки можно приготовить как из отдельных фруктов и овощей, так и смешать:

  • Взять морковь (300 г), свежие огурцы (90 г) сырую свеклу (90 г). Или морковь (270 г), сельдерей (130 г) и петрушку (60 г). Все смешала в блендере. Полученную смесь фильтруют. Готовый напиток принимают натощак каждое утро.
  • Яблочный сок. Потребуются сладкие фрукты.Можно добавить несколько кислых яблок. Их помещают в соковыжималку. Готов пить маленькими глотками. Перед очищением нужно в течение недели выпивать стакан воды за 15 минут до еды. Потом три дня пейте только яблочный сок. В 8 утра – разовая рюмка, а затем каждые 2 часа по две рюмки.

Очищение печени шиповником

Как очистить организм от шлаков в домашних условиях с помощью шиповника? К этому вечеру готовится настой шиповника. Возьмите 3 ст. ложки ягод залить 0.5 литров воды. Настой кипятят и помещают в термос. Утром наливают стакан напитка, в котором растворено 3 столовые ложки сорбитола. Настой тщательно перемешивают и выпивают залпом. Через 20 минут выпейте оставшийся напиток из термоса. Но добавить к этому нечего. Через час можно позавтракать фруктами и овощами. Курс проводится шесть раз каждые два дня. Затем можно пить настой один раз в неделю.

Очистить печень редькой

Как очистить печень от шлаков, можно еще? 10 кг тщательно промытой, неочищенной и очищенной редьки пропускают через мясорубку.Из полученной массы выжимают сок. В результате получается 3 литра напитка и торт. Сок необходимо хранить в холодильнике. Жмых смешивают с медом в пропорции 1 кг/300 г или сахаром — 1 кг/500 г. Затем смесь прессуют гнетом и оставляют в теплом месте до тех пор, пока не выпьется сок. Как только выпивка закончится, нужно продолжать есть торт.

Сок пить по 1 ч.л. через час после еды. Если нет болей в печени, то пить принимают по 1 ст. ложке, постепенно увеличивая дозу до 0.5 чашек. Во время приема сока не употреблять острую и кислую пищу. Диета должна быть строго вегетарианской. Когда сок редьки закончится, нужно употреблять жмых от 1 до 3 столовых ложек во время еды, пока он не закончится.

Овес для очистки печени

Для вывода вредных веществ из организма необходимо время. Очистить печень от шлаков можно с помощью овса. Для приготовления отвара следует брать цельные зерна, которые измельчают в блендере. Затем в термос засыпают 2 ст.л. молотого овса и заливают двумя литрами горячей воды.Настаивайте смесь 12 часов. Затем процеживают и пьют по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Курс очищения – 4 месяца.

Опасный и неправильный метод очистки печени

На вопрос, как очистить печень от токсинов с помощью растительного масла и лимонного сока, стоит сказать, что этот метод не только неэффективен, но и опасен. При введении в организм большой дозы растительного жира печень начинает вырабатывать желчь. В результате его становится намного больше дневной нормы.Вследствие этого в кишечник поступает, кроме масла и сока, еще и 3600 мл едкой желчи. Эта смесь, проходя по пищеварительному тракту, оставляет в организме крупные зеленоватые сгустки. Но это не шлаки, а обезвоженная желчь.

При этом методе печень работает усиленно. В результате могут быть кровотечения и абсцессы. Избыток желчи разносится по организму, в результате чего начинаются проблемы со здоровьем (запоры, утомляемость, изменение цвета кожи и т. д.).

Напомним, что печень — нежный орган, и его нужно тщательно оберегать.Если вы регулярно употребляете кофе, газированные напитки, жирную пищу, это способствует выделению токсинов. Описанные выше средства очистки рекомендуется применять даже при малейшем загрязнении печени. А вот людям, которые периодически употребляют алкоголь в любом виде, чистить печень необходимо. И делать это нужно как можно чаще.

ЕСТЕСТВЕННЫХ СПОСОБОВ ДЕТОКСИКАЦИИ ВАШЕГО ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ ПРОДУКТОВ И ТРАВ — SITCM

Человеческое тело имеет множество систем, которые функционируют для детоксикации.Почки, печень, клетки кожи и легкие активно удаляют токсины в процессе своей работы. И все же идея внешнего детоксиканта остается популярной в культуре и на рынке. Большая часть этого рынка детоксикации игнорируется медицинской наукой.

Традиционная китайская медицина (ТКМ) поддерживает идею о том, что здоровые органы должны работать без дополнительных веществ и искусственной детоксикации. Перспектива ТКМ сформулирована так: «Плывите по течению природы и используйте ее неограниченную силу для достижения и поддержания здорового сбалансированного тела.

Однако ТКМ рассматривает тело как отражение природы. Когда времена года меняются, человеческое тело повторяет эти изменения. Когда возникают проблемы со здоровьем, ТКМ может интерпретировать эти проблемы как признаки того, что тело не в гармонии с природой.

Самофильтрация и удаление токсинов.

Толстая кишка содержит бактерии, которые производят как полезные, так и вредные химические вещества. Толстая кишка должна регулярно двигаться, так как ее основная роль заключается в вымывании токсичных химических веществ, прежде чем они смогут причинить какой-либо вред.

Почки постоянно фильтруют кровь, чтобы очистить мочу от токсинов.

Печень связана с Весной. Весна — лучшее время для улучшения работы печени. ТКМ восстанавливает баланс печени с помощью определенных продуктов и трав, которые, как обнаружили китайские врачи, резонируют с энергией печени.

Практикующие ТКМ могут прописать хорошую еду и травы для детоксикации печени, такие как:

 

  • Бамбук
  • Брокколи.
  • Рабе.
  • Одуванчик.
  • Баклажан.
  • Фенхель.
  • Зеленый лук.

Во-вторых, «теплая сущность»

И кислый вкус

  • Пищевые продукты на основе уксуса.
  • Маринованные продукты.

 

Суперпродукты

Традиционная китайская медицина не следует тенденции к детоксикации трав, но придерживается теории о том, что определенные продукты повышают энергию, контролирующую функцию определенных органов тела.

  • Абрикосы использовались в качестве целебной пищи на протяжении тысячелетий. Они поддерживают организм в борьбе с сердечными заболеваниями, снижают высокое кровяное давление, уменьшают жажду и успокаивают кашель.
  • Бобы мунг поддерживают весь организм и укрепляют желудок и печень.
  • Мед может помочь в борьбе с аллергией.
  • Редис Daikin — это суперпродукт, который, как широко распространено мнение, восстанавливает баланс пищеварительной системы и укрепляет иммунную систему.

Помощь организму в детоксикации.

ТКМ указывает на то, что естественные каналы детоксикации организма могут ослабнуть. Иногда необходимо усилить естественный процесс детоксикации. ТКМ считает, что лучший способ детоксикации организма — через

.
  • Потливость. Вы можете усилить потоотделение, выполняя упражнения
  • .
  • Потепление. Вы можете согреть тело грелкой или грелкой. Это снимает селезенку и желудок.
  • Очищение от жара, устранение и седативное действие патогенного жара при различных видах глубоких и горячих симптомов.Это часть процесса уничтожения микробов или употребления супов или чая.
  • Регуляция выведения для уменьшения расстройства желудка, вздутия живота, сухости во рту и горле.
  • Техники гармонизации, в том числе максимизация энергии Ци за счет избегания информационной перегрузки и избегания источников радиации.

Врачи традиционной китайской медицины предупреждают, что прием безрецептурных препаратов для детоксикации организма может привести к попаданию в организм веществ, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Детоксикация – это отдых, очищение и питание тела внутри и снаружи.Убедившись, что системы детоксикации вашего организма работают для удаления токсинов, а затем кормление вашего тела полезными питательными веществами, вы можете защитить вас от болезней и восстановить способность организма поддерживать хорошее здоровье. Программа детоксикации ТКМ может включать:

  • Голодание для отдыха органов.
  • Стимуляция печени для выведения токсинов из организма.
  • Способствует выведению через кишечник, почки и кожу.
  • Улучшение кровообращения.
  • Заправка организма полезными питательными веществами.

Сиднейский институт традиционной китайской медицины (SITCM)  с 1984 года выпускает в Австралии готовых к работе специалистов по традиционной китайской медицине. Институт был создан для содействия росту и развитию традиционной китайской медицины (ТКМ) в нашем сообществе. и медицинские работники, предоставляя аккредитованные курсы по самым высоким стандартам. Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы узнать больше.

Нажмите ниже, чтобы загрузить наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по изучению традиционной китайской медицины.

Протокол детоксикации печени — Исцеление вашей печени

Фото предоставлено Мартой Бевакуа/Trunk Archive

Гипотеза и новые исследования

Переключить описание

Некоторые ранние наблюдения подтверждают эту концепцию (или части теории), и существует научный интерес в выяснении того, что именно работает.

«Я обнаружил, что большинство болезней, которые проявляются физически, возникают в эфирном энергетическом теле», — говорит врач-натуропат Линда Ланкастер.Два десятилетия назад Ланкастер основала Институт гармоник света, клинику энергетического лечения в Санта-Фе, в которой используется ее собственная система медицины. Он опирается на аюрведу, гомеопатию, йогу, антропософию, традиционную китайскую медицину и натуропатию для создания индивидуальных протоколов, помогающих людям оптимизировать свое самочувствие. Это не должно быть спойлером: это система медицины, которая работает далеко за пределами традиционной. И это находит отклик у многих на протяжении многих лет.

Теперь увлекательная философия целительства Ланкастер и то, как она рассматривает энергетическое здоровье как неразрывно связанное со всеми остальными аспектами благополучия, являются предметом ее первой книги.В Harmonic Healing Ланкастер анализирует факторы, которые, по ее мнению, приводят к дисбалансу в нашем здоровье, такие как загрязнение (несколько видов), химические вещества и стресс.

Эти факторы способствуют, по словам Ланкастера, перегрузке печени, что может оказывать волновое воздействие на остальную часть тела. Ее рекомендация: Ланкастер считает, что регулярно очищая свое тело и энергетическое поле, вы можете дать своей печени отдохнуть и «жить в загрязненном мире здорово».

Вопросы и ответы с Линдой Ланкастер, ND, PhD

В

Что такое тонкая энергия?

А

Мы просто не просто физическое тело; у нас тоже тонкий макияж.Наше энергетическое поле, или тонкая энергия, — это то, из чего состоит наша жизненная сила. Я понимаю тонкую энергию как эфирную энергию. В пятиэлементной теории, лежащей в основе систем естественного исцеления, эфир является первым элементом, из которого возникают остальные (воздух, огонь, вода, земля). Это тонкая электромагнитная энергия, которая пульсирует в пространстве, поэтому важно осознавать, что ваше тело имеет физический и тонкий состав. Ваша эфирная энергия является резервуаром, который питает и создает вашу физическую жизненную силу, заключает в себе ваш потенциал для исцеления и существует как тонкое тело внутри и вокруг вашего физического тела.

Наша тонкая или эфирная энергия — это то, с чего начинаются здоровье и болезни. Я думаю о наших клетках как о батареях, каждая из которых имеет положительный и отрицательный заряд. Когда мы следуем образу жизни, который усиливает частоту наших клеток с помощью хорошей пищи, хорошей воды, хорошего воздуха и хороших мыслей и действий, энергия становится сбалансированной, и, следовательно, наша эфирная энергия сбалансирована и вибрирует с оптимальной скоростью. для нас. Это создает состояние, в котором физически мы чувствуем себя энергичными, устойчивыми и способными противостоять патогенам и стрессорам.

Когда происходит нарушение нашего тонкого энергетического поля, это ослабляет энергетическую частоту, что приводит к состоянию дисбаланса. Если оставить без внимания, это может сказаться на нашем физическом теле, что выражается в усталости надпочечников, истощении иммунной системы и чувстве истощения. Вы когда-нибудь чувствовали, что вас тянет в стольких направлениях, что вы чувствуете, что не осталось энергии, на которую можно было бы опереться, и малейшая вещь может толкнуть вас на грань? Это не просто чувство; это реально. Это потому, что ваш резервуар тонкой энергии низок.И когда ваша тонкая энергия ослабевает, вы более подвержены болезнетворному процессу.

Также важно отметить, что ваша эфирная энергия является проводником ваших мыслей и эмоций, чтобы они могли мирно перемещаться по вашим физическим и тонким телам; это позволяет вашим эмоциям чувствоваться, обрабатываться и высвобождаться. Когда ваше эфирное тело находится в равновесии, то же самое происходит и с вашими ментальными и эмоциональными состояниями. Это состояние гармонии между физическим и эфирным телами создает волновой эффект хорошего здоровья.Это то, о чем мы говорим, когда говорим о сбалансированной связи между разумом и телом.


В

Что вызывает дисбаланс нашей эфирной энергии? Верите ли вы, что у болезней есть общий фактор?

А

Есть много вещей, которые могут создать дисбаланс, но одним из основных факторов является загрязнение. Загрязнение многомерно, поэтому я классифицирую загрязнение окружающей среды как коллективную группу разрушительных факторов. К ним относятся тяжелые металлы и химические вещества в пище, воде и воздухе; излучение в нашем космосе от техники; нарушения в наших личных отношениях; и переживает психический и эмоциональный шок.Тенденция постоянно жить в состоянии «иди, иди, иди» — даже во время трудностей — усугубляет ситуацию.

За свою сорокалетнюю практику тонкой медицины я обнаружил, что это невидимое накопление способствует надпочечниковому шоку и целому ряду различных заболеваний. Наши надпочечники — это первая линия обороны. Это наши железы выживания, которые первыми справляются со многими ударами в нашей повседневной жизни. Они являются частью эндокринной системы, свечами зажигания тела и связаны со всей нашей нервной системой.Когда надпочечники заземлены и поддерживаются, мы заземлены. Мы почувствуем желание быть физически активными в жизни. Когда они не сбалансированы, мы чувствуем себя измотанными, и нам не хватает желания. Многие люди, которые приходят ко мне, жалуются на усталость, и я обычно вижу, что их надпочечники перегружены.

После ваших надпочечников, по моему опыту, ваше пищеварение и ваша печень получают следующий удар. Напряженный кишечник не позволяет вам правильно усваивать важные питательные вещества и укреплять ваши органы, что часто заставляет вас чувствовать себя слабым.Печень — наш самый важный орган для детоксикации — отфильтровывает тяжелые металлы, химические вещества, фунгициды, радиацию и, кроме того, эмоции. Перегруженная печень может привести к замедлению и перегрузке системы, усталости, депрессии и гормональному дисбалансу.

Когда мы очищаем печень, мы даем нашему телу возможность обработать все, через что мы проходим. Еда лечит. Природа лечит. Когда мы даем своему телу продукты, которые позволяют печени вернуться к тому, что она должна делать — простые продукты с высоким содержанием минералов и электромагнитной энергии — и практикуем осознанное питание, мы начинаем лучше переваривать пищу и выздоравливаем.


В

Поэтому ваша шестинедельная программа направлена ​​на очищение печени?

А

Да! Периодическая очистка печени имеет решающее значение, потому что печень так много делает для нас на физическом уровне и на более тонких уровнях психического и эмоционального здоровья. На физическом уровне печень метаболизирует белки, углеводы и жиры, а также перерабатывает токсины из окружающей среды, содержащие тяжелые металлы, химические вещества и радиацию. Он также хранит витамины и минералы.На эмоциональном уровне это помогает нам обрабатывать наши эмоции и мысли. Это фильтр, метаболизатор: он помогает перемещать вещи через нас и из нас, чтобы нежелательные вещи (физически, умственно и эмоционально) не накапливались, не перегружали нас и, в конечном итоге, не воспламеняли нас.

Я уподобляю печень центральному штабу нашего здоровья, управляющему всем, что необходимо обработать и выпустить. Когда вы очищаете печень, вы включаете свою исцеляющую способность. Я выбираю восстанавливать печень с помощью простых, целебных продуктов.В книге я рассказываю, почему важно включать продукты с высоким содержанием минералов и электромагнитной энергией. Невероятно, что начинает исцеляться в теле и разуме, когда печень работает слаженно. Вы начинаете переваривать свою пищу и свою жизнь так, как задумано природой.

Программа также помогает питать надпочечники, борясь с загрязнением окружающей среды. Помещаем ли мы его в свое тело, вдыхаем или едим, на нас со всех сторон обрушивается множество химических веществ, поэтому мы должны часто очищать надпочечники.Нам также нужно подумать о том, как мы можем работать, чтобы сбалансировать наши умственные и эмоциональные состояния с помощью таких вещей, как медитация. Я включаю простое посредничество отца Томаса Китинга, которое я рекомендую многим из тех, кто приходит ко мне. Когда мы смотрим на травму или шок, которые мы пережили в жизни, или вспоминаем, какое у нас было детство, часто мы обнаруживаем, что не можем двигаться в процессе исцеления, потому что мы все еще застряли в шоковое состояние. Мы все испытали шок и травму, знаем мы об этом или нет, и чтобы двигаться вперед в процессе исцеления, нам нужно отпустить то, за что мы держимся.Частью программы является простое признание того, что это может иметь значение для вас. Я рассказываю о различных способах избавления от шока, горя или травмы, чтобы тонкая энергия могла течь и возвращалась жизненная сила.


В

Что еще мы можем сделать, чтобы восстановить и поддерживать сбалансированную систему?

А

  1. Если вы живете в быстром темпе и мало готовите дома, то я рекомендую один или два раза в год проводить шестинедельное очищение, описанное в книге. После этого вы можете перейти к этапу обслуживания.

  2. Если вы часто путешествуете или ведете образ жизни, при котором слишком сложно выполнить всю шестинедельную программу, то я рекомендую пройти строгую программу очистки печени в течение трех недель. После этого вы можете изменить свой рацион как можно лучше в соответствии с рекомендациями в книге.

  3. Независимо от того, чистите вы или нет, я всегда рекомендую готовить на пару, варить, тушить, жарить, а также тушеные блюда и супы, как ваша бабушка. Если у вас чувствительная пищеварительная система, вам нужно готовить пищу медленно и постепенно.

  4. Ешьте продукты, которые помогают очистить печень, такие как свекла, листовая зелень и различные овощи. Не жарьте и не готовьте так, чтобы в них не было сильно обжаренных продуктов. При чистке я люблю использовать оливковое масло после приготовления пищи и добавлять хлопья морской соли.

  5. Ешьте осознанно, осознавая, что пища обладает тонкой духовной энергией. Мы должны смотреть и на то, что мы кладем в рот, и на то, как мы это едим. Мы не можем есть только потому, что хотим быть здоровыми; мы должны есть, потому что это напитает нас, чтобы мы могли быть лучшими, какими мы можем быть.Мы — природа, поэтому то, что кормит нас и заботится о нас, — это природа. Природа лечит. Мы обращаемся к природе, чтобы исцелить себя, будь то сон, движение, питье, еда, то, как мы думаем или как мы себя чувствуем.

  6. Также здорово готовить дома и приглашать гостей, так как это становится праздничным и совместным занятием.

Прежде всего, не бойтесь. Каждый день мы узнаем больше о проблемах нашего загрязненного мира; ключ в том, чтобы сосредоточиться на том, как вы можете жить в загрязненном мире здоровым образом.Используйте инструменты программы, чтобы помочь очистить вашу печень, чтобы она могла продолжать обрабатывать все, чему вы постоянно подвергаетесь, а также укреплять все ваше тело. Это сделает вас менее восприимчивым и более устойчивым, а также более гармоничным телом, разумом и эмоциями.


Доктор Линда Ланкастер — сертифицированный врач-натуропат и гомеопат, практикующий с 1981 года. Она основала Институт гармоник света, клинику энергетической медицины и образовательный центр в Санта-Фе, штат Нью-Мексико, и поддерживает клиники в Санта-Фе и Нью-Йорк.Ее обучение включает в себя классическую гомеопатию, радионику, медицинскую радиэстезию, исцеление тонкой энергией, эмоциональное / духовное / скорбное консультирование, питание, фитотерапию, аюрведу и методы детоксикации. Ее программы оздоровления и очищения предлагаются ее пациентам уже более тридцати лет.


Эта статья предназначена только для информационных целей, даже если и независимо от того, содержит ли она советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться в качестве конкретного медицинского совета.Мнения, выраженные в этой статье, являются мнением эксперта и не обязательно отражают точку зрения goop.

Диеты для детоксикации печени

и традиционная китайская медицина: работают ли они?

Доктор Элис Лэм

«Детокс-диеты», добавки и традиционная китайская медицина позиционируются как полезные для печени, но работают ли они?

Сначала давайте посмотрим, где находится печень и что она делает.

Анатомия печени

Печень — это большой орган в верхней правой части живота, обычно защищенный ребрами.Он весит около 1,5 кг и соединяется с желчным пузырем, поджелудочной железой и кишечником.

В его функции входят:

  • производство желчи для переваривания жиров
  • создание белков для крови
  • превращение избытка глюкозы в гликоген для хранения энергии и последующего высвобождения
  • регулирующий свертываемость крови
  • работает как часть иммунной системы
  • расщепляет токсины и наркотики.

Детокс-диеты

Некоторые люди считают, что детокс-диета помогает удалить лишние отходы после чрезмерного употребления алкоголя, нездоровой пищи или просто для ежедневного здоровья печени.Первые дни можно начинать только с голодания или питья жидкости. Большинство детокс-диет исключают из рациона переработанные продукты и могут включать коммерческие продукты, такие как травяные добавки.

Некоторые люди чувствуют себя лучше на этих диетах, часто просто благодаря более здоровому питанию. Это может заставить их поверить, что очистка печени работает, но важно учитывать следующее:

  • Если диета требует пить много сока и у вас заболевание почек или диабет, это может быть вредно.Поскольку некоторые соки содержат много сахара, это также может быть вредно для здоровья обычного человека.
  • Если диета предполагает голодание, вы можете почувствовать головокружение и слабость.
  • Если у вас поражение печени от гепатита В или С, это может усугубить поражение 1,2 .
  • Было проведено недостаточно научных исследований детокс-диет, чтобы дать рекомендации по их безопасности и рискам 3 .

У большинства людей, ведущих здоровый образ жизни, печень хорошо приспособлена для выведения токсинов, поступающих ежедневно, и вам не нужно проводить детоксикацию.

Дополнения

Некоторые исследования на животных показывают, что расторопша уменьшает воспаление печени, а куркума защищает от повреждения печени. Однако было проведено недостаточно исследований на людях, чтобы рекомендовать их использование для профилактики заболеваний печени 4 .

Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья США (NCCIH) сообщает, что расторопша может вызывать аллергические реакции у некоторых людей или низкий уровень сахара в крови у людей, живущих с диабетом 5 .

Мы также должны помнить, что продукты для детоксикации и добавки для печени не могут быть стандартизированы. Продукты могут иметь разную крепость и быть разного качества. Некоторые из них могут взаимодействовать с лекарствами или иметь побочные эффекты, включая повреждение печени.

Традиционная китайская медицина

Традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает печень с точки зрения жизненной энергии (ци) и хранения крови (сюэ). Вместе со схемой Инь-Ян специалисты традиционной китайской медицины могут диагностировать заболевания печени и предлагать такие методы лечения, как иглоукалывание или лечение травами 6 .

Нет никаких доказательств того, что иглоукалывание помогает людям с заболеваниями печени. Однако при правильном выполнении это относительно безопасно 7 .

Поскольку было проведено очень мало исследований хорошего качества, у нас нет убедительных доказательств того, что китайских растительных продуктов работают для здоровья печени. Также было обнаружено, что некоторые продукты были загрязнены растительным или животным материалом, лекарствами, такими как разжижающий кровь варфарин, и тяжелыми металлами, такими как мышьяк. Некоторые продукты могут даже содержать не те травы, которые могут повредить печень 8 .

Поэтому очень важно, чтобы вы были уверены в том, что входит в состав китайских трав, которые вы покупаете. Если вы решите использовать китайские травы или другие добавки, желательно, чтобы вы поговорили со своим врачом, особенно если у вас есть гепатит B или C или другие хронические заболевания.

Наконец, лучший способ позаботиться о своей печени — поддерживать здоровый вес, соблюдать сбалансированную диету, регулярно заниматься спортом, свести к минимуму потребление алкоголя и отказаться от курения.


Ссылки

  1. 2018.Может ли детокс или чистка помочь вашей печени? [ОНЛАЙН] Доступно по адресу: https://www.webmd.com/digestive-disorders/liver-detox#1 [По состоянию на 8 января 2020 г.]2.
  2. 2020. Продукты и лекарства, которых следует избегать при гепатите С. [ОНЛАЙН] Доступно по адресу: https://www.webmd.com/hepatitis/hep-c-foods-drugs-avoid#2 [Проверено 17 января 2020 г.].
  3. Кляйн, А., 2015. Детокс-диеты для выведения токсинов и контроля веса: критический обзор доказательств. Журнал питания человека и диетологии, [онлайн]. 28(6), 675-86.Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25522674 [По состоянию на 8 января 2020 г.].
  4. Медицина Джона Хопкинса. 2020. Детоксикация печени: факты против вымысла. [ОНЛАЙН] Доступно по адресу: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/detoxing-your-liver-fact-versus-fiction [По состоянию на 8 января 2020 г.].
  5. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья. 2016. Расторопша. [ОНЛАЙН] Доступно по адресу: https://nccih.nih.gov/health/milkthistle/ataglance.htm#hed2 [По состоянию на 8 января 2020 г.].
  6. Chen, T., 1998. Печень в традиционной китайской медицине. Журнал гастроэнтерологии и гепатологии, [онлайн]. 13(4), 437-42. Доступно по ссылке: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9641312 [По состоянию на 8 января 2020 г.].
  7. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья. 2020. Акупунктура: подробно. [ОНЛАЙН] Доступно по адресу: https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction [По состоянию на 8 января 2020 г.].
  8. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья.2020. Традиционная китайская медицина: что вам нужно знать. [ОНЛАЙН] Доступно по адресу: https://nccih.nih.gov/health/whatiscam/chinesemed.htm [По состоянию на 8 января 2020 г.].

 

Последнее обновление

20 января 2020 г.

Опубликовано:

Обновлено:

Автор: Дэнни Адамс

8 напитков для детоксикации печени!

Детоксикация лучше всего происходит, когда мы спим, потому что именно тогда тело начинает восстанавливать и регенерировать свои ткани.Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ), печень, которая представляет собой основной орган детоксикации, оптимально функционирует с 1 до 3 часов ночи.

Таким образом, мы должны обеспечить наличие надлежащих условий для эффективной детоксикации. Одним из требований для правильной детоксикации является то, что мы действительно крепко спим задолго до этого времени.

Еще одно требование состоит в том, чтобы у нас было достаточно крови и телесных жидкостей для процесса детоксикации, чтобы организм не был перегружен вредными веществами, которые, как правило, высвобождаются при детоксикации.Правильная детоксикация также может привести к здоровому обмену веществ, что, в свою очередь, может привести не только к снижению токсинной нагрузки, но и более быстрому сжиганию жира для тех, кто хочет управлять своим весом.

Есть определенные виды чая и напитков, которые вы можете употреблять перед сном, и которые потенциально могут помочь с этой важной функцией организма, как указано ниже…

8 отличных напитков перед сном для детоксикации

Ромашковый чай

Этот чай слегка горьковатый из-за содержания в нем сесквитерпенового лактона, который помогает печени запускать пути детоксикации.Также считается, что ромашка оказывает нервное действие на организм, что означает, что она используется для успокоения нервов, чтобы помочь нам успокоиться и заснуть.

Наконец, это растение обладает противовоспалительным действием, которое дополнительно помогает организму справиться с промежуточными продуктами детоксикации, которые могут вызвать более высокий, чем обычно, уровень воспаления в организме.

Лимонная вода

Это один из напитков, которые я регулярно рекомендую пациентам пить в течение дня. Он готовится либо путем выжимания свежего лимона в воду, либо путем нарезания лимонов и добавления их в банку с водой.Если вы используете ломтики лимона с кожурой, убедитесь, что вы используете органические лимоны, чтобы избежать воздействия пестицидов. Ночная вода с лимоном помогает очистить кровь от токсинов.

Лимонная вода лучше всего работает, когда она теплая, так как холодные напитки могут вызвать шок в организме и забрать тепло из вашей пищеварительной системы для разогрева. Поэтому заранее помогите своему организму, выпив теплой жидкости.

Фрукт мармелад

Это китайская трава, которая помогает питать кровь печени, необходимую для детоксикации и сжигания жира.Зизифус, или Да Цзао, также помогает успокоить ум, что идеально подходит для расслабления нашего напряженного мозга, чтобы мы могли получить качественный сон, необходимый для правильного функционирования печени.

Эта трава также укрепляет селезенку и поджелудочную железу, которые в китайской медицине могут быть затронуты перегрузкой печени, что приводит к неправильному перевариванию пищи.

Семя лотоса

Это еще одна трава ТКМ (китайское название Лянь Цзы), которую полезно заваривать в качестве ночного чая. Эта трава полезна, если стресс, тревога и скачущие мысли не дают вам спать по ночам.Это помогает успокоить ум и даже может помочь, если у вас учащенное сердцебиение.

Лаванда также может быть добавлена ​​в этот чай, чтобы уменьшить беспокойство и успокоить нервы.

Розовый чай

Роза — чудесное растение, тесно связанное с нашим сердечным меридианом, связанным с нашими эмоциями. Возможно, именно поэтому роза оставалась символом любви на протяжении веков. Роза очень полезна для обеспечения надлежащего потока энергии из печени, поскольку неправильный поток ци или энергии может привести к депрессивным состояниям.Избавление от депрессивных состояний необходимо для нормального сна, поскольку нездоровые мысли приводят к потреблению крови, которая на самом деле необходима для здоровой детоксикации.

Чай из роз также помогает крови двигаться по всему телу благодаря своим вяжущим свойствам из-за высокого содержания танина, который также помогает выводить токсины, обеспечивая хороший поток через органы детоксикации.

Мятный чай

Мята перечная — очень полезная трава, помогающая выполнять многие важные функции. Эта трава очень полезна, особенно если вы обильно поели на ночь, так как она помогает процессу пищеварения благодаря большому содержанию эфирных масел, таких как ментол и ментон.

Перечная мята устраняет застой пищи как симптом переедания, который может привести к нарушению сна. Поскольку печень также участвует в этом пищеварительном процессе, из мяты можно приготовить отличный чай, который помогает печени выполнять функции пищеварения и детоксикации.

Овсяный чай

Из ботвы и семян овса получается отличный питательный чай. Этот чай содержит большое количество витаминов, минералов и даже белков, называемых авенинами, которые полезны для фазы I и фазы II детоксикации печени, поскольку в этом процессе потребляется много питательных веществ.

Кроме того, овес — это еще одна нервная трава, которая помогает успокоить ум и сбалансировать наши эмоции, поскольку считается восстановителем нервной системы.

Чай с ягодами лимонника

Наконец, что не менее важно, я должен упомянуть ягоды лимонника. Из этих ягод, заваренных в горячей воде, получается приятный фруктовый чай , который может легко защитить печень от многих вредных промежуточных продуктов, образующихся в процессе ее детоксикации.

Существуют многочисленные исследования, демонстрирующие значительные гепатопротекторные свойства компонентов лимонника, таких как содержание лигнана.Считается, что в дополнение к своим защитным функциям ягоды лимонника обладают адаптогенным действием на весь организм, что означает, что они помогают всем процессам организма функционировать оптимально, не увеличивая или уменьшая пути, выходящие за пределы нормального диапазона.

В заключение…

Во время детоксикации и снижения веса следует помнить, что нам требуется достаточное количество жидкости. Это также то, с чем могут помочь описанные выше чаи перед сном, поскольку все они добавят к вашему ежедневному потреблению жидкости.Кроме того, помните, что достаточный сон необходим для правильного функционирования органов.

Старайтесь ложиться спать не позднее 23:00, чтобы хорошо выспаться до часа ночи, упомянутого в начале этой статьи.

Это одна из проблем, с которыми сталкиваются мои пациенты на практике, и я всегда подчеркиваю, что вам не нужно делать это за одну ночь. Вы можете начать с изменения времени сна хотя бы на один час и поддерживать его в течение недели или двух, пока не будете готовы изменить его еще на час и постепенно достигать своей цели.

Помните: изменения диеты и образа жизни требуют времени, чтобы приспособиться к ним, и вы должны быть добры к своему телу, не напрягаясь слишком сильно.

 

Может ли яблочный уксус помочь при гепатите С?

Если у вас гепатит С, возможно, вы слышали, что яблочный уксус (ACV) может облегчить некоторые ваши симптомы. Нет никаких исследований на людях, оценивающих влияние яблочного уксуса на гепатит С, поэтому врачи не могут так или иначе сказать, может ли он помочь. Но ACV, по-видимому, обладает свойствами, которые могут быть полезны при инфекции печени.

Люди во всем мире считают, что яблочный уксус является панацеей от многих распространенных заболеваний, от проблем с кожей до потери веса и многого другого. Проблема в том, что многие из этих утверждений не подкреплены надежной наукой. По данным клиники Майо, исследования, оценивающие способность яблочного уксуса способствовать снижению веса, не всегда давали значительные и устойчивые результаты среди различных групп населения. Клиника Кливленда сообщает, что многие люди верят в способность яблочного уксуса улучшать пищеварение.Тем не менее, нет адекватных научных исследований, подтверждающих это утверждение.

Здесь мы исследуем, может ли ACV улучшить симптомы гепатита C за счет детоксикации печени, повышения иммунитета и уменьшения воспаления.

Может ли яблочный уксус очищать печень?

Одним из предполагаемых преимуществ яблочного уксуса является его способность очищать печень от токсинов.

«Яблочный уксус обладает дезинтоксикационными свойствами и может способствовать циркуляции в процессе детоксикации печени», — говорит Джейми Бахарах, эксперт-гомеопат и руководитель практики акупунктуры в Иерусалиме.«Стимулируя кровоток и фильтрацию, а также повышая энергию в печени, яблочный уксус может помочь в удалении вредных токсинов, которые имеют тенденцию накапливаться в перегруженной или нездоровой печени», — продолжает она.

Опять же, нет никаких исследований, в которых бы конкретно говорилось о пользе яблочного уксуса при гепатите С. Но исследование, опубликованное в 2015 году в Американском журнале по предотвращению рака , предполагает, что яблочный уксус потенциально может бороться с повреждением ткани печени, вызванным никотиновая токсичность.Исследование, проведенное на самцах крыс-альбиносов, показало, что соединения яблочного уксуса обладают защитным действием против токсинов, что позволяет предположить, что яблочный уксус может также помочь восстановить повреждение печени у людей.

Но прежде чем экспериментировать со средствами для самоочищения, Бахарах рекомендует проконсультироваться с врачом, который может определить, безопасна ли для вас детоксикация печени своими руками.

Может ли яблочный уксус укреплять иммунную систему?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 90 процентов людей, инфицированных гепатитом С, излечиваются через 8-12 недель после начала лечения противовирусными препаратами.Но даже несмотря на то, что лечение может избавить от вируса, иметь сильную иммунную систему в качестве еще одного оружия для борьбы с болезнью не помешает. По этой причине некоторые люди с гепатитом С могут подумать о дополнении традиционной терапии яблочным уксусом для укрепления своей иммунной системы.

«Благодаря процессу ферментации яблочный уксус содержит бактерии, которые служат пробиотиками, повышающими иммунитет», — говорит Бахарах. «Кислотное содержание яблочного уксуса может даже разжижать слизь, что, строго говоря, не повышает иммунитет, но помогает бороться с распространенными заболеваниями и простудой», — продолжает она.

Может ли яблочный уксус бороться с воспалением в печени?

Воспаление является основной причиной гепатита С, и, по данным Американского фонда печени (ALF), целью лечения является уменьшение воспаления, предотвращение повреждения печени и излечение заболевания. Если утверждение о том, что яблочный уксус может действовать как противовоспалительное средство, верно, это означает, что он может уменьшить воспаление печени. «Благодаря своему щелочному pH яблочный уксус может предотвратить чрезмерное закисление крови, что на самом деле уменьшает воспаление», — отмечает Бахарах.

Но она предупреждает, что ACV не следует использовать или полагаться на него как на самостоятельное средство для борьбы с воспалением, поскольку его эффекты недостаточно сильны в безопасных дозах.

Безопасен ли яблочный уксус для людей с поражением печени или гепатитом С?

По данным CDC, около 2,4 миллиона американцев, или примерно 1 процент населения, болели гепатитом С в период с 2013 по 2016 год. Учитывая возможную пользу яблочного уксуса для здоровья печени, возникает вопрос на миллион долларов: безопасно ли это? или рекомендуется для людей, живущих с этим заболеванием?

Ответ не «да» или «нет», потому что нет двух одинаковых людей, живущих с повреждением печени, — объясняет Бахарах.Она предлагает проявить осторожность и проконсультироваться с врачом, который знаком с вашей историей болезни, прежде чем самостоятельно назначать яблочный уксус.

Заключительное слово: что нужно знать перед употреблением яблочного уксуса

Несмотря на то, что некоторые люди утверждают, что получают отличные результаты от употребления яблочного уксуса, регулярное употребление имеет свои риски.

Например, в тематическом исследовании, опубликованном в 2012 году, ежедневное употребление стакана яблочного уксуса было связано с эрозией зубов. Уксус также может взаимодействовать с некоторыми добавками и лекарствами, а учитывая его кислую природу, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать раздражение горла, предупреждает клиника Майо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.