Как лечить в домашних условиях ишиас: ᐈ Невралгия седалищного нерва ~【Лечение ишиаса в Киеве】

Содержание

Что такое ишиас? Симптомы проявления и терапия в домашних условиях

Современная медицина шагнула настолько далеко, что позволяет избавлять человека от многих болезней, которые еще совсем недавно казались практически неизлечимыми. Однако проблемы, касающиеся некоторых патологий, до сих пор остаются достаточно актуальными. Относится это и к заболеваниям позвоночника, которые с каждым годом все больше и больше поражают жителей нашей планеты, начиная проявляться у молодой части населения.

По данным статистики, более половины всех людей, живущих в разных странах мира, жалуются на болевые ощущения в спине. Однако лишь 20% из них приходят на консультацию к врачу, чтобы получить помощь официальной медицины. Касается это и ишиаса. Подобное заболевание позвоночника также часто поражает людей, значительно снижая их работоспособность.

Определение патологии

Что такое ишиас? Это патология позвоночника, вызванная воспалением седалищного нерва.

Для того чтобы понять, что такое ишиас, необходимо уточнить, как устроена нервная система человека. Она представляет собой тонкую сеточку магистралей-проводников, которые насквозь пронизывают тело человека. Причем во многом благодаря нервной системе и работает сложный по своему строению организм. Несмотря на столь важную роль, эта тонкая сеточка имеет довольно хрупкую структуру, которая в любой момент способна дать сбой. Ее дисфункция и приводит к возникновению самых различных патологий, одной из которых является ишиас. Что такое воспаление седалищного нерва? Это одно из тех заболеваний, которые способствуют появлению серьезных проблем со здоровьем.

Седалищный нерв в теле человека является самым длинным. Начинается он в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, проходит через копчик, а затем его ответвления охватывают область бедер, колен, голеней, стоп и пальцев. Таким образом, можно говорить о том, что седалищный нерв находится во всех участках нижних конечностей. В связи с этим именно он отвечает за чувствительность и подвижность наших ног. В пояснично-крестцовом отделе этот нерв способствует правильному функционированию тех органов, которые находятся в области малого таза.

Виды патологии

Что такое ишиас? Это заболевание, вызванное воспалением самого длинного нерва, находящегося в нашем теле.

По своей этиологии ишиас подразделяется на два вида:

  1. Первичный. Причиной развития данной патологии является инфекционное или токсическое поражение самого нерва.
  2. Вторичный. Что такое ишиас данного вида? Это поражение тазобедренного сустава или бедренной кости, вызывающее их дальнейшее воспаление. Чаще всего вторичный ишиас возникает в связи с имеющими место патологическими изменениями внутренних органов.

Причины недуга

Из-за чего возникает ишиас? Воспаление седалищного нерва проявляется из-за:

  • смещения межпозвоночного диска, провоцирующего сужение просвета позвоночного канала, и защемления нервных корешков;
  • травмирования мышечного аппарата или органов малого таза.

Чаще всего возникновение ишиаса провоцируют:

  1. Остеоартроз и остеохондроз. В ходе развития таких патологий происходит образование костных выростов, сдавливающих нерв и провоцирующих возникновение воспалительного процесса.
  2. Инфекция. В этом случае происходит поражение нерва токсинами. Он воспаляется, что и приводит к развитию ишиаса. Подобное явление наблюдается при туберкулезе и сифилисе, тифе и малярии.
  3. Интоксикация организма. Ишиас нередко становится следствием отравления организма алкоголем или вредными веществами, поступившими извне, а также элементами, вырабатываемыми внутренними органами при сахарном диабете и подагре.
  4. Переохлаждение. При воздействии низких температур происходит ослабление защитных реакций организма. Это и провоцирует развитие воспалительного процесса.

Проявление патологии

Симптомы болезни могут выражаться по-разному. Дело в том, что у одного человека патология развивается достаточно медленно, а у другого – стремительно. Но всегда основным симптомом воспаления седалищного нерва (ишиаса) является боль, возникающая по ходу расположения нервных волокон. Она сводится к дискомфортному состоянию в пояснице, что распространяется на ягодицу и спускается по задней поверхности бедра, а затем к голени и стопе. Возникающая боль носит резкий стреляющий характер. Она усиливается при нагрузке и движениях. Еще одним характерным признаком проявления ишиаса седалищного нерва является симптом натяжения. То есть боль резко усиливается при наклоне вперед туловища или головы, а также при сгибании ноги, пораженной недугом.

Как правило, дискомфортные ощущения при ишиасе (воспалении седалищного нерва) возникают лишь на одной стороне тела. Однако в это время вторая нога человека, как правило, немеет, а после в месте поражения возникает ощущение покалывания.

Но порой в патологический процесс вовлечены обе нижние конечности. В этом случае боль в них, как правило, различается по своей интенсивности.

Первые проявления патологии выражаются слабым болевым синдромом. Возникает он лишь на фоне значительных физических нагрузок.

При появлении симптомов ишиаса лечение патологии не стоит откладывать в долгий ящик. Боль терпеть не нужно. От нее необходимо как можно быстрее избавиться. В противном случае недуг будет запущен, и его последствия станут критическими. Обострение патологии вызывает возникновение изнурительных симптомов. Человек в этом случае лишается подвижности.

Чрезвычайно редко боли при воспалении (ишиасе) появляются в поясничном отделе, распространяясь затем по всей длине нерва. Но порой они возникают в области ступни или голени. Иногда боль, сопровождающая течение ишиаса, проявляется только в пальцах ног. Однако по мере усиления защемления корешков седалищного нерва она непременно нарастает. Интенсивность болевого синдрома увеличивается в ночное время. При тяжелом течении патологии у пациента ограничивается способность к движению.

Еще одной специфической особенностью заболевания является приступообразное проявление болевого синдрома. При этом наступление дискомфортных ощущений чередуется с некоторым их затишьем.

В том случае, когда причиной недуга являются травмы или хронические инфекции, его признаки проявляются очень медленно. Усиление боли происходит только под воздействием некоторых побочных факторов, например, переохлаждения.

Почему при появлении симптомов ишиаса лечением болезни следует заняться незамедлительно? Дело в том, что седалищный нерв обеспечивает иннервацию разных мышечных групп. Именно поэтому его воспаление и защемление способно привести к атрофии некоторых из них. Например, человек может начать ощущать дискомфорт, когда сгибает колено, или станет страдать от сбоев в работе внутренних органов.

Женские особенности патологии

Ишиас нередко сопровождает беременность. Его возникновению способствуют увеличения размеров матки, которая начинает давить на нерв. Но это не единственная причина данной патологии.

Иногда у женщин, готовящихся стать мамами, она проявляется из-за некоторых заболеваний позвоночника, например, остеохондроза или грыжи.

Избавляемся от патологии

Как устранить симптомы ишиаса, и лечение в домашних условиях провести максимально успешно? Стоит отметить, что самостоятельно восстанавливать здоровье при такой патологии можно не всегда. Например, нельзя это делать при сильном защемлении нерва или его разрыве. В таком случае домашнее лечение ишиаса может стать опасным для здоровья, так как способно привести к инвалидности. На запущенную стадию недуга укажет нестерпимая боль в крестце, полная потеря чувствительности в нижней конечности, а также резкое увеличение температуры тела. В таких случаях обращение к врачу является необходимым.

Как лечить ишиас седалищного нерва? Самый привычный для нас путь – прием таблеток. Однако в этом случае будет получен лишь кратковременный эффект. Таблетки не смогут полностью избавить человека от боли, а также предупредить возникновение рецидивов. Единственным путем к устранению недуга является комплексное воздействие на саму причину его появления. Ознакомимся с теми лечебными методиками, которые позволяют устранить патологию.

Первая помощь

Защемление нервных окончаний происходит всегда внезапно, что не позволяет предугадать подобное состояние заранее. Если же возникли такие ситуации, то человеку понадобится экстренная помощь. Его необходимо уложить на живот, подобрав для этого в меру жесткую и ровную поверхность. Что-либо неустойчивое или прогибающаяся кровать в этом случае не подойдет. Такие поверхности могут только усугубить состояние.

Чтобы больному было удобнее, ему под грудь подкладывают маленькую подушку или жесткий валик. Далее на верхнюю область ягодиц или на поясницу наносят противовоспалительную мазь. После того, как боль немного стихнет, пациенту следует помочь перевернуться с живота на спину, подложив под поясницу подушку. При этом следует несколько поднять его голени. Для этого под ноги помещают плотный валик. В таких ситуациях не следует делать растирания, а также прикладывать согревающие компрессы и грелки. На начальном этапе патологии такие действия способны усилить воспаление, ухудшив состояние больного.

Внутримышечные инъекции

Как лечить ишиас? Самым быстрым и эффективным способом избавления от болезни является введение внутримышечных инъекций. Они производят воздействие непосредственно на пораженный нерв, считаясь наиболее безопасными для организма. Помимо этого, они обладают минимальным перечнем противопоказаний, быстрее снимают отечность и боли, а также сокращают сроки устранения болезни.

Как лечить ишиас? Для инъекций при патологии применяются следующие группы препаратов:

  1. Анальгетики и НВПС. С помощью этих медикаментозных средств оказывается противовоспалительное воздействие на область возникновения патологии. После таких уколов снижаются болевые ощущения, а также устраняется жар в пораженной зоне.
  2. Обезболивающие средства, основу которых составляет новокаин. Эти медикаменты рекомендуется применять только при очень сильных болях, когда другие препараты оказываются слабоэффективными. Если новокаиновая блокада невозможна в связи с аллергией на подобные средства, ее заменяют, используя лидокаин или его аналоги.
  3. Кортикостероиды. Действие препаратов этой группы намного эффективнее, чем НВПС. Они показаны в случае сильного воспаления нерва. Однако стоит иметь в виду, что такие медикаменты являются гормональными, и, в связи с их побочными воздействиями, должны приниматься только под наблюдением врача.
  4. Миорелаксанты. Инъекции с применением таких препаратов способствуют устранению мышечных спазм и расслаблению мускулатуры вокруг очага болезни.

Помимо лекарств, входящих в перечисленные группы, для улучшения дегенерации тканей и активизации в них кровотока могут быть введены витаминные комплексы, включающие такие элементы, как В1, В6, а также В12. Подобные инъекции позволят улучшить общее состояние больного.

Важно помнить о том, что уколы в домашних условиях должны быть сделаны человеком, который обладает соответствующим опытом. При этом лекарства должны быть применены только те, которые назначены лечащим врачом. В случае неумелой инъекции состояние больного только ухудшиться. Именно поэтому рисковать своим здоровьем не стоит. При возникновении симптомов ишиаса лечение в домашних условиях этой патологии с применением инъекций возможно только в том случае, когда кто-то из близких сможет их делать. Если в ближайшем окружении такого человека нет, то основной упор следует сделать на таблетках и наружных средствах.

Прием медикаментов

Как лечить ишиас дома с помощью таблеток? Для применения подобных средств консультация специалиста не обязательна, но желательна. Ведь все лекарства имеют побочные эффекты и противопоказания.

Самыми действенными препаратами при ишиасе являются «Ибупрофен» и «Целебрекс», «Индометацин» и «Кетопрофен». Применяется в этом случае и хорошо известное всем фармсредство «Анальгин». Прием таких таблеток позволяет снять спазмы и боль благодаря блокированию выработки простагландина (это вещество активно производится организмом в тех местах, где происходит поражение нерва). Основным минусом таблеток является их более медленное по сравнению с инъекциями действие. Помимо этого, они оказывают негативное воздействие на органы пищеварительного тракта.

Применение наружных средств

Как провести лечение в домашних условиях ишиаса, и симптомы недуга, выражающиеся в болевых синдромах, устранить как можно быстрее? Самым оптимальным вариантом для этого явятся наружные средства. Они обладают минимальным количеством побочных эффектов, оказывают воздействие непосредственно на участок патологии. Применение таких средств возможно без предварительной консультации врача. Какие из мазей, предлагаемых сегодня аптеками, считаются наиболее эффективными при ишиасе? В их список входят препараты:

  1. НПВС. Это гели, мази и кремы с противовоспалительным действием. После нанесения на очаг поражения они быстро проникают в ткани и эффективно устраняют боль и отек. Самыми популярными средствами этой группы являются «Вольтарен», «Диклофенак», «Ибупрофен», «Нимулид».
  2. Согревающие. В составе подобных средств находятся вещества, обладающие раздражающими свойствами. Среди них камфара, пчелиный яд, скипидар. Разогревая мышцы, такие ткани насыщают кислородом ущемленный нерв, устраняя боль. Наиболее популярными считаются такие мази, как «Финалгон», «Випросал В», «Капсикам».
  3. Комбинированные. В этих средствах содержатся компоненты, обладающие регенерирующим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Самыми популярными из них являются «Димексид» и «Долобене».
  4. Хондропротекторы. В этих мазях находятся специальные соединения, восстанавливающие связочную и хрящевую ткань. Применять такие мази следует в тех случаях, когда причиной ишиаса становятся артроз, остеохондроз и другие недуги. Популярные мази этой группы – «Хондроксид» и «Терафлекс М».

Лечебная гимнастика

С помощью специальных упражнений защемленный нерв может быть разблокирован. Это и позволит устранить боль и мышечные спазмы. ЛФК полезна и для профилактики ишиаса.

Проводятся занятия только после того как боль будет устранена. Особенно важно это в тех случаях, когда воспаление развито достаточно сильно, и имеет место отечность тканей и повышение температуры патологического участка. При выполнении упражнений лечебной гимнастики в подобном состоянии болезнь еще более усугубится.

Все движения при выполнении ЛФК должны быть плавными, размеренными, без рывков и скручиваний. При возникновении резкой боли занятие следует прекратить, и расслабить мышцы на несколько минут.

Тот, кто правильно выполняет специальные упражнения, положительный результат чувствует практически сразу. Однако для его закрепления занятия понадобится продолжить, проводя их по 2-3 раза в день в течение одной недели.

Лечение ишиаса в домашних условиях. Маленькие секреты

Статьи

Главная › Новости

Опубликовано: 22.01.2019

Воспаление седалищного нерва. Ишиас. Как лечить в домашних условиях.

Ишиас – это боль в ногах и ягодице, которая возникает в результате остеохондроза или межпозвоночной грыжи.


Воспаление седалищного нерва . ИШИАС . Успешное лечение в домашних условиях

Основные симптомы ишиаса:

1. Боль в ягодице, которая усиливается при продолжительном стоянии, сидении. 2. Ощущения жжения, покалывания. 3. Напряженность мышц, слабость, онемение. 4. Резкая боль при ходьбе и других движениях.

Лечение ишиаса в домашних условиях

К ишиасу необходимо относиться серьезно.

Помимо оказания медицинской помощи, возможно лечение ишиаса в домашних условиях. Так как это процесс длительный, то от вас потребуется настойчивость и время. Эффективно помогает массаж больных участков с применением любых острых мазей и последующим их прогреванием красным светом. Массаж необходимо проводить не менее получаса ежедневно или хотя бы через день. Кто не сможет их делать, можно применить сухие банки на крестец и заднюю поверхность ребра. При возникновении сильных болей помогает прием горячей ванны не менее двух раз на день.

Лечение ишиаса в домашних условиях предполагает выполнение ряда рекомендаций.

1. Не сидите больше двух часов подряд. 2. Ставьте ступни ровно. 3. Держите спину прямо, и не сутультесь. 4. Опустите колени. 5. Давайте отдых спине ночью. Наилучшее положение – на боку с согнутыми коленями. 6. Сбросьте лишний вес. 7. Употребляйте витамины группы В. 8. Не носите обувь на высоких каблуках.

Лечебная гимнастика при ишиасе

Один из эффективных методов лечения – лечебная гимнастика при ишиасе.

Некоторые упражнения на растяжку способствуют расслаблению мышц, которые окружают седалищный нерв. Можно выполнить следующее упражнение.

Лечь на спину, обхватить руками колено и медленно потянуть его вверх, к плечу напротив. Необходимо остаться в этом положении в течение нескольких секунд, а затем возвратиться в исходную позицию. Такое упражнение необходимо повторить и с другой ногой.

Чтобы вылечить спину, необходимо упражнять мышцы живота.

Лечь на спину, согнуть колени, поставив ступни на пол, скрестить руки на груди. Затем приподнимать туловище до тех пор, пока плечи не оторвутся от пола. Вдыхайте, приподнимаясь, и выдыхайте, возвращаясь в исходное положение. Такое упражнение необходимо повторить 15 раз без перерыва.

Лечение ишиаса народными средствами

Кроме применения лечебной гимнастики, с успехом используют лечение ишиаса народными средствами.

1. Употребляйте квашеную капусту, благодаря которой в кишечнике создаются благоприятные условия для размножения бифидо и лакто бактерий.
В капусте содержится молочная кислота, которая улучшает состояние при ишиасе. 2. Заваривайте створки фасоли, бобов, как чай. Это известное мочегонное средство, которое применяют при ишиасе. 3. Хорошо действует мазь «Эспол», которую наносят на больное место трижды в день. Курс лечения составляет 10 дней.

Народные методы лечения ишиаса

Помимо применения медикаментозных методов используют народные методы лечения ишиаса. К ним относятся: ванны, компрессы, настойки и отвары.

Можно приготовить отвар из осиновых листьев, прокипятив столовую ложку листьев осины в литре воды. Употребляют этот отвар до еды, разделив его на 4 порции за день.

Часто применяют настой календулы. Для приготовления дневной нормы, вам понадобится столовая ложка корней и 250 г воды. Кипятят 5-7 минут, процеживают и выпивают, разделив на 2 приема, за полчаса до еды.

Растопленный пчелиный воск применяют для компрессов. Вначале натрите больное место прополисным маслом, а затем накладывайте слой за слоем воск в горячем виде. Укутайтесь чем-то теплым и ждите до полного остывания компресса. По такому же методу можно применить стеарин.

Лечебные ванны оказывают укрепляющее и расслабляющее действие.

Хороший эффект оказывают ванны с хреном. Его измельчают, заворачивают в марлю и опускают в воду.

Также применяют хвойные ванны. Необходимо заварить килограмм побегов сосны в трех литрах воды, процедить и влить в ванну в пропорции 1 к 15.

Все лечебные ванны принимают непосредственно перед сном ежедневно в течение недели.

Как видите, существует много методов лечения этого недуга. Главное, не запускайте заболевание, и у вас все получится. Крепкого вам здоровья!

Лечение ишиаса в домашних условиях — Ишиас — Нервная система — Народное лечение

Ишиаслечение народными и домашними средствами при помощи могущественных сил природы. Ишиасметоды народного лечения, используя травы, ягоды, корни и листья растений. Нервная системадомашнее лечение распространенных заболеваний
Ишиас — это раздражение или воспаление седалищного нерва. Подобно как при радикулите, возникают резкие боли в области спины, отдающие по всей задней части, через бедра до пальцев на ногах. Ишиас часто вызывается повреждением межпозвоночных дисков в области крестца.
Другие причины: простуда, нарушение обмена веществ, например, сахарный диа­бет, неправильная осанка, большая нагрузка или инфекция.

Сразу при появлении первых признаков ишиаса обратитесь к врачу для определения причины и назначения правильного лечения. Если пренебречь первыми признаками, это может вызвать хроническое воспаление с трудностями при ходьбе.

Между тем, лечение седалищного нерва народными средствами дает хорошие результаты и приводит к быстрейшему выздоровлению.

Лечение ишиаса пчелиным воском
Пчелиный воск растопить на водяной бане. Натереть больную область репейным, прополисным или зверобойным маслом. Затем широкой кистью накладывать слой за слоем растопленный воск, предварительно подобрав ту температуру, которую может выдержать больной. Накрыть восковой компресс шерстяным платком или одеялом и дождаться полного остывания. Процедура не слишком приятная, так как приходится накладывать горячий воск, но результат не заставит себя ждать. Может достаточно будет и одной процедуры, особенно, если провести ее с 15% прополисным маслом.

Народное средство при воспалении седалищного нерва

Возьмите полную столовую ложку соцветий бессмертника песчаного, залейте двумя стаканами воды и кипятите в закрытой посуде десять минут. Настоять в течение часа, процедить и принимать по 0,5 стакана теплого отвара три — четыре раза в день при невралгиях (особенно ишиасе), при онемении ног. Курс лечения 15—20 дней.


Черная редька — популярное народное средство при лечении ишиаса

Редька черная за счет своих жгучих свойств поможет при ишиасе. Нужно очистить редьку черную, натереть на терке, наложить на хлопчатобумажную или льняную ткань не толстый слой редьки и покрыть другим слоем ткани. Наложить на больное место, сверху положить кальку или пергамент и завязать теплой шалью или шарфом. Держать компресс до тех пор, пока хватит терпения. Это популярный рецепт народной медицины для лечения ишиаса.

Агава — средство при воспалении седалищного нерва
Если у вас есть комнатный цветок агава, то он прекрасно подойдет для лечения воспаления седалищного нерва. Достаточно смазывать разрезанной стороной листа агавы больное место по ходу нерва. Слишком молодое растение даст не очень эффективный результат, а старый цветок может пожечь кожу. Срезайте листы, которые располагаются ближе к стволу, обмойте и обрежьте шипы. Разрежьте лист вдоль и растирайте им кожу в нужном месте 1-2 раза в день. Можно прикладывать нарезанные на кусочки листы к пораженному месту каждый день на 2-3 часа.

Также можно использовать такие рецепты народной медицины:
1) Прикладывать к больным местам подушечки, наполненные цветками бузины и ромашки. Смесь цветков слегка смочить кипятком, затем сильно нагреть в кастрюле и положить в мешочек, который приложить к больному месту и прибинтовать.
2) Растирать больное место в течение месяца ежедневно медвежьим салом.

Ишиас лечение народными средствами в домашних условиях


Воспаление седалищного нерва называют ишиасом, который возникает из-за сдавления или раздражения нервных волокон. Симптомы компрессии могут быть весьма болезненными, поэтому к традиционным методам лечения часто добавляются народные средства.

Лечение седалищного нерва в домашних условиях может включать как назначенные врачом лекарства и процедуры, так и альтернативные способы. К последним относятся различные настои, отвары, компрессы, мази и растирки на основе трав и продуктов питания. Хозяйственное мыло, спирт, скипидар, эфирные масла тоже эффективны в борьбе с ишиасом.

Болезни, вызывающие болевые ощущения седалищного нерва

Возможные причины:

  • Наиболее популярная – невралгия. Признаки: боль в области ягодицы, с отголосками в заднюю часть бедра, а также в голени и стопе, двигательная способность конечности ухудшается, она немеет, ощущается слабость, а в исключительных случаях возможен полный паралич ног.
  • Сдавливание. Может возникать по разным причинам. На этапе диагностики крайне важно выявить, почему это произошло.

Например, если виновником стала грыжа, располагающаяся между позвонков, то боль возникает во время активности, даже незначительной – кашель, также снижается чувствительность кожных покровов и появляется мышечная слабость. Но в том случае, если ощущения возникли из-за остеохондроза, то боль будет нарастать, ноги неметь, а позже разовьется слабость. Возможны случаи в запущенных ситуациях, когда заболевание может привести к атрофии мышц.

  • Туннельный синдром – возникает в ситуации, когда нерв сдавливается мышцами. Его источниками могут выступать заболевания позвоночника, суставов, различного рода травмы, плоскостопие и даже укол, сделанный без соблюдения специальных правил. Дискомфортные ощущения наблюдаются в области ягодицы и стопы, при этом передвижение становится затруднительным. Здесь вы можете подробнее прочитать о том, как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии.
  • Травмы – ушибы, резаные раны и особо опасные – разрывы. Последствия могут быть разными от простой боли до паралича и атрофии мышц.
  • Внутренние болезни могут отражаться на состоянии седалищного нерва. Например, диабет, гормональные сбои, щитовидная железа, интоксикация организма, лишай вызванный герпесным вирусом.

Симптомы ишиаса

Главным симптомом ишиаса является резкая боль. Приступ случается внезапно и может привести к утрате подвижности. Боль тянется от поясницы, затрагивает всю заднюю поверхность ног и иногда может доходить до пятки. Так как нерв, начинаясь в поясничном отделе, расходится на разветвления, боли могут наблюдаться в обеих ногах или только в одной конечности. Характер болевого синдрома может быть разным, все зависит от причины нарушения. Это может быть постоянная острая боль или ее периодические приступы.


Другие симптомы:

  • нарушение контроля опорожнения кишечника и мочевого пузыря;
  • искривление осанки, изменение походки;
  • снижение подвижности нижних конечностей или их полное обездвиживание.

В случае приступа ишиаса больному следует оказать первую помощь. Для этого его нужно положить на твердую поверхность на живот, под грудь подложить подушку, освободить нижнюю часть тела от давящей одежды. Необходимо нанести на поясничный отдел противовоспалительную мазь. Использование грелок, согревающих компрессов или препаратов запрещено, так как это может усилить воспаление.

Заболевания

Основные виды:

  1. Невралгия.
  2. Ишиас.
  3. Люмбишиалгия.

Ишиас – в упрощенном виде пояснично-крестцовый радикулит. Возникновение болезни происходит из-за сдавливания корешков спинного мозга, в области расположения поясничного отела.

На этапе диагностирования важно выявить причину поражения нерва. Чаще всего он возникает у лиц чей возраст превышает 30 лет, а в более молодом,практически не встречается. Виной могут выступать такие заболевания, как: недуги, спровоцированные дегенеративными процессами в позвоночнике, грыжи, травмирование, переохлаждение, инфекции, а также беременность на поздних сроках.

О том что делать если надорвал спину читайте здесь.

Проявления:

  1. Симптом посадки – такое название приобрел болезненный синдром, при котором пациенту становится затруднительно садиться, при ноге, разогнутой в колене.
  2. Признак Ласега. Врач укладывает пациента на кушетку. В положении лежа, специалист пытается согнуть ему ногу в тазобедренной области. При этом в коленном суставе конечность находиться в прямом положении. У специалиста не получается этого сделать.
  3. Синдром Сикара – боль в стопе увеличивается при попытке согнуть ее спереди. Во время неврологического осмотра могут выявиться нарушения чувствительности, а также изменение качества кожных покровов (шелушение, пигментация и облысение пораженного участка).
  4. Люмбишиас – болевой синдром выражен не так ярко. Пациент не страдает нарушением восприимчивости.

При разрыве наблюдается утрата способности к движению на местном уровне. Например, если повреждена область малоберцового ствола нерва, то пострадавший не сможет разогнуть стопу.

Факторы, которые провоцируют воспаление седалищного нерва

  1. Переохлаждение (физический).
  2. Травмирование, ушибы (механический).
  3. Инфекции, вызванные бактериологическим или вирусным заражением.
  4. Отравления солями тяжелых металлов, препаратами и т.д. (химический).

Патологии, приводящие к ишиасу:

  1. Наиболее часто болезнь возникает по причине переохлаждения. Например, человека может продуть.
  2. Ущемление нерва. Есть вероятность в запущенной форме развития дегенерации или повреждения позвонков, возникновения стеноза, спондилолистеза.
  3. Грыжи, опухли, абсцесс и прочее, что может сдавливать ствол нерва. К патологии может привести и остеохондроз, и стеноз спинно-мозгового канала.
  4. Получение травмы конечности. Растяжение, ушиб, перелом.
  5. В запущенных формах инфекционных заболеваний. Хотя, воспаление нерва может произойти еще до наступления последней степени поражения. Среди таких вирусов – тиф сыпного типа, рабиес (бешенство), столбняк, сифилис, туберкулезная палочка и т.д.
  6. Интоксикационные отравления ртутным веществом, мышьяком, препаратами категории А и прочее. Также возможны патологии при интоксикации после родов, при подагре (из-за высокого уровня мочевой кислоты в составе крови) и у диабетиков.
  7. Патологии врожденного характера, касающиеся позвоночника и опорно-двигательной системы в целом.
  8. Спазмы мышц различной этиологии.
  9. Смещение позвонков.
  10. Неуклюжее движение.
  11. Резкая нагрузка. Опасен сам переход из спокойного состояния к активным действиям или поднятию больших грузов.
  12. Гормональный дисбаланс.
  13. Период реабилитации в послеоперационный период.
  14. Чрезмерная масса тела.

Об ушибе копчика, лечении читайте здесь.

Домашнее исцеление

Доктор после осмотра и лабораторных исследовательских работ, если есть возможность исцеления вне стационара, назначит более подходящие медикаменты и скажет о других методиках избавления от ишиалгии дома. Вероятнее всего через 3-4 денька он назначит повторный визит в целебное учреждение, чтоб поглядеть результаты исцеления.

Лекарства из аптеки

Если больной решил лечиться дома, то в качестве фармацевтических средств будут подобраны препараты для внешнего внедрения либо пилюли. Внутримышечные инъекции назначают в тех случаях, если есть уверенность в том, что больному сделают укол верно.

Для обезболивания применяю последующие препараты:

Эти препараты за счет уменьшения воспаления и отечности избавят главные симптомы. В качестве анестезирующего продукта, когда боли очень сильные, можно применить компресс с Димексидом и Лидокаином – Лидокаин выступает в роли анестетика, Димексид служит проводником к нерву. Может быть применение гормональных (стероидных) препаратов, при таком лечении нужно смотреть за балансом гормонов.

Для справки! На исходном шаге исцеления лучше, если больной не будет нагружать проблемную конечность и поясницу, ему нужен постельный режим.

Для того, чтоб снять напряжение конечности, и, если причина ишиалгии в спазме мускул, нужен курс миорелаксантов, которые высвободят нерв. Используют такие миорелаксанты:

Средства требуется использовать верно согласно обозначенной доктором дозе, так как может быть появление побочных эффектов в виде мышечной беспомощности и понижения кровяного давления.

Для справки! В перечне неотклонимых препараты, которые содействуют нормализации кровотока, так как расширяют сосуды. Для больного будет не излишним прием витаминных комплексов, в особенности витаминов группы В и Е.

Диагностика заболевания

Симптомы:

  1. Боль проявляет себя пульсирующей и имеет три вида: интенсивная, достаточно сильная и выраженная. Охарактеризовать ее можно как горячую волну, которая проходит сверху вниз по конечности.
  2. Дискомфорт в виде покалывания, мурашек, в некоторых случаях онемения.
  3. Боль охватывает обширную область от нижних ребер до кончиков пальцев стопы, рук, может отдавать в половые органы, поясницу и ягодицу.
  4. Ощущения могут не зависеть от того с какой стороны воспалился нерв. Они могут переходить с одной ноги на другую.
  5. Активность действий диктуется степенью боли. Она может затухать и возвращаться. Это происходит обычно после двух-трех шагов.
  6. Нарушается чувствительность, мышцы будто одеревенеют.
  7. Спазматические сокращения в области ягодиц, бедер и мышц ноги.
  8. Опухание. Конечность отекает по всей длине, но в особенности это видно на коленном суставе и ступне. Порой она увеличивается в размере до такой степени, что на нее нельзя что-либо одеть. Это самый главный признак ишиаса.

Здесь мы уже освещали вопрос о симптомах защемления нерва в пояснице – что делать и как лечить?

Помимо жалоб пациента, врачу необходимо провести анализы на установку причины возникновения недуга, состояния организма, особенно суставов, костей из зоны контроля седалищного нерва.

Для это производят обследования:

  • Рентген – нужен для выявления патологий позвоночника.
  • Компьютерная томография направлена на выявление иных факторов.
  • Магниторезонансная томография – используется в тех случаях, когда первые две не выявили источник болезни.
  • Электронейромиография – нужна для определения проводимости и сократительной способности нервных окончаний в мышечном аппарате.

Об иглах для спины читайте здесь.

Клинические проявления

Начальными симптомами патологии выступают боли в люмбальной области по типу люмбалгии. Часто такому предшествует хондроз либо травмирование. Болевое ощущение описывается пациентом как ноющая и тянущая. Предшествующим причинным фактором может стать переутомление, растяжение мышечных групп, психоэмоциональный стресс. Потом возникает дискомфортное чувство в области бедра, под коленным суставным соединением, в фалангах стопы. Больной может отмечать сенсорную трансформацию в мускулах – ощущение покалывания, «бегающих мурашек».

Зачастую происходит выпадение чувствительности в виде полного онемения нижней конечности (полное обездвиживание) либо его частичного проявления.

Пиковым моментом болезненного синдрома выступает распространение выраженной альгии на мягкие ткани ягодичной и бедренной области, в момент наклонов она становится режущего, нестерпимого характера. Пациент предъявляет жалобы на так называемые «прострелы как электричеством». В состоянии обездвиживния редко происходит полная регрессия приступов, характер болевого ощущения трансформируется на постоянную, с ноющим характером. В точках альгии часто пальпируются мышечные уплотнения и формирование воспалительного процесса рядом расположенных тканей.

Лечебные мероприятия направлены на восстановление мобильности и эластичности мышечных групп, снижение интенсивности болевого синдрома, восстановление проводимости нейросигналов, нормализацию трофики нейро-мышечных тканей.

Первая медпомощь

Из-за яркого и мучительного проявления приступа возникает вопрос, как оказать помощь себе или ближним в приступный момент в домашних условиях? Первая медпомощь заключена в полном обездвиживании туловища и нижней конечности. Пациенту в этот момент рекомендуется лечь на жесткую поверхность спинной областью. В этом случае также важен полный покой. И даже малейшее улучшение не должно поднять больного, категорически запрещено оказывать какую-нибудь физнагрузку на мышечный корсет и позвоночный столб.

Медикаментозное лечение

В этом случае показаны обезболивающие и миорелаксирующие средства «Мидокалм», «Сирдалуд», «Нимесулид», «Мелоксикам». Для нейроткани необходимы витаминные комплексы (особенно витамины гр. В – В1, В6). В случае сильно выраженных расстройствах нейральной проводимости назначаются антивоспалительные средства на основе ГКС («Дексаметазон»).

Физиотерапевтические процедуры

В практической медицины имеются методики нетрадиционного лечения – иглоукалывание, гирудолечение. Однако, названные курсы должны осуществляться под контролем опытного специалиста в соответствующей области.

Лечение

Первая помощь при проблемах с седалищным нервом

При внезапном проявлении болезни следует правильно действовать. Любые неверные процедуры могут только усугубить ситуацию. При первой же возможности следует обратиться к квалифицированному специалисту.

Алгоритм:

  1. Расположить пациента в положении – живот вниз. Поверхность должна быть твердой и ровной. Желательно чтобы на полу был теплый ковер. Под грудной отдел можно положить валик. Подушку не использовать.
  2. Прикрыть человека легким, почти невесомым, одеялом и чтобы оно не путалось между ног.
  3. Нельзя прикладывать грелку или другие согревающие элементы – это усилит отек и ускорит процесс воспаления.
  4. Как можно быстрее вызвать медицинскую службу быстрого реагирования.

Применение уколов и медикаментов в домашних условиях

Лечение, признанное официальной медициной, заключается в комбинировании лекарственных средств и физиотерапии. Таблетки в данном случае почти не используются. Наиболее эффективны уколы, мази местного воздействия. О физиопроцедурах с гидрокортизоном читайте здесь.

Уколы вводятся двумя методами либо внутривенно, либо внутримышечно. Все зависит от характеристик препаратов. Иногда анестетики вводятся в канал, расположенный в спинном мозге на участке поражения.

В принципе, несмотря на то что препараты для обезболивания напрямую не лечат воспаление нерва, но они снимают отек и болевой синдром, что открывает возможность использовать иные методы без дискомфортных ощущений. Особенно эффективны бутадион, ибупрофен, индометацин и подобные.

Однако следует учесть индивидуальную непереносимость веществ, входящих в состав препаратов, возможность возникновения аллергических реакций, а также таких заболеваний, как бронхиальная астма, язва желудка, гастрит. Ввиду этого врачи часто комбинируют терапию с применением стероидной и нестероидной.

К первым относят такие гормональные лекарства, как гидрокортизон и преднизолон, которые используются путем нанесения на кожные покровы в зоне болевых ощущений.

Обезболить участок поясницы можно при помощи блокады из уколов препарата новокаина. При помощи специальной иглы раствор вводится в область крестцового и поясничного отдела позвоночника.

Для того чтобы рассосался очаг воспаления и ткани регенерировались, нужно применить ряд других препаратов: витамины В и С, лидаза, алоэ, метилурацил, а также левамизол.

О том что такое фонофорез с гидрокортизоном читайте здесь.

Средства народной медицины

Для того чтобы без лишних опасений начать лечение методами нетрадиционной медицины, стоит для начала пройти магниторезонансную диагностику и при условии, что не будет выявлено патологических и опасных процессов, можно начинать терапию без применения медикаментов.

Избавление от недуга, как и в традиционных методах должно проходить поэтапно, комбинируя несколько видов способов:

  • Путем применения мазей и самодельных растирок.
  • Отварами и настойками.
  • Гидропроцедуры – принятие ванн лечебного характера.

Все это направлено в основном на снятие болевого синдрома и воспалительного процесса.

Также следует учесть, что при поражениях седалищного нерва пациенту показан спокойный постельный режим в теплой и комфортной обстановке. Полезен расслабляющий массаж и терапия, направленная на раздражение рецепторов в пораженной зоне (рефлекторная).

Наружные средства – растирки и компрессы:

  • Втирать в больной участок смесь: 6 перемолотых таблеток анальгина, 1 флакон йода и одеколона. После обернуть место теплой вещью или шарфом.
  • Сок редьки и мед смешать и втирать в область поражения.
  • Растопить воск до эластичного состояния. Нанести на отдел поясницы, прикрыть полиэтиленом и согревающей тканью. По возможности оставлять компресс на ночь.
  • Ванны с ромашкой, шалфеем, спорыш и дудник. Применяется перед сном на протяжении 2 недель.
  • Спиртовая настойка – 1 стакан картофельных ростков залить 0,5 л водки и оставить на 14 дней. После втирать каждый день, затем изолировать место при помощи теплой ткани.

Для перорального применения:

  • Отвар календулы – 2 ст. цветков растения залить кипящей водой (400 мл) и оставить на 2 часа. Затем отжать и пить по ½ перед едой.
  • При хроническом характере болезни: корень девясила залить крутым кипятком и прокипятить 25 мин. Пить 2 раза в день за 60 минут до приема пищи.
  • «Гонка солей». Очень популярна среди людей. Принимается настой шиповника и петрушки, а затем пьется отвар из арбузной корки, перемолотой в порошок. Средство помогает при нарушении обмена веществ, уменьшает отечность и снимает или снижает уровень воспаления нервных корешков.
  • Залить корень лопуха 1 ст. красного вина. Кипятить 5 минут на медленном огне. Принимать 2 р. в день по ½ стакана.
  • Смешать 1 ч. л. измельчённой в порошок лещину и 1 ст. л. ее листьев. Залить 200 мл воды и прокипятить 10 мин. Довести настой до 300 мл и пить 4 раза в сутки.

Методы лечения седалищного нерва

Все способы можно разделить на радикальный и консервативный, который тоже может быть либо симптоматический, либо этиологический:

  1. Консервативный заключает в себе употребление комплекса препаратов, которые борются с болевыми ощущениями, отечностью и воспалительным процессом, а также восстанавливают функционирование. Это анальгезирующие средства, препараты нестероидного характера, предназначенные для снятия воспалений, диуретические лекарства, устраняющие отеки, миорелаксанты, использующиеся при спазмах мышц.
  2. Радикальный – это хирургический. Применяется только в исключительных ситуациях.
  3. Физиопроцедуры – УВЧ, массаж больного места и иные способы. Терапия предназначена для периода вне фазы обострения.

Ишиас и народная медицина. Как победить боль и улучшить состояние?

Лечение ишиаса — процесс длительный и сложный. Больному надо быть готовым к тому, что предстоит пройти полноценный курс лечения. Избавиться от болезни только лечением народными средствами невозможно, но есть шанс предотвратить обострения. Народная медицина справляется с этим отлично.

Лечение ишиаса в домашних условиях эффективно и даёт хорошие результаты. Чаще всего для лечения используются компрессы, отвары, растирания и ванны. Использование любых средств требует осторожности. Начинать лечение нужно с малых доз. Очень важно следить за продолжительностью процедур, не следует злоупотреблять длительностью и следовать принципу «чем дольше, тем лучше». Лечебный курс не должен продолжаться дольше 2 недель. На используемые средства может проявиться аллергия, это момент нужно учитывать.

Рассмотрим основные и самые действенные способы и средства лечения, которые активно используются и помогают при воспалении седалищного нерва.

Болезнь седалищного нерва при беременности

Диагностировать ишиас у будущих мам очень сложно, ведь рентгенография при ней запрещена, томография тоже. Лечение тоже может быть затруднено ввиду того, что не все таблетки и мази безопасны. Поэтому им назначается щадящая терапия и безопасные методы исследования.

Симптомы аналогичные тем, что наблюдается и у других пациентов:

  1. Стремительная, острая боль, возникающая в области поясницы, отдающая в ягодичную зону и спускающуюся по ноге.
  2. Потеря чувствительности конечности.
  3. Колющие ощущения, мурашки, мышечная слабость в пораженной конечности, будто тянет.
  4. Трудности в двигательной активности или полная потеря такой способности.

Ишиас обычно протекает на заключительном периоде беременности (ввиду сдавливания нерва увеличенной маткой), но не исключение и ранние сроки. Это может быть спровоцировано травмами позвоночника, переохлаждением спины, грыжа на спинном мозге, артрит или запоры хронического характера.

Медицинская помощь

Назначаются:

  • Лекарственные препараты, имеющие совместимость с беременностью.
  • Кремы, гели или мази.
  • Массаж больной зоны.
  • Физиотерапия, такие как УВЧ, электрофорез, магнитное воздействие и прочее. Здесь мы подробно писали об ампулах Карипазим: лечение электрофорезом при грыже позвоночника.
  • Мануальные методы и акупунктуру.
  • Физкультура лечебного типа.

Наружные средства:

  1. Разогревающие – для восстановления циркуляции крови, они же обеспечивают оптимальный уровень притока крови в область (Финалгон, капсикам).
  2. Хондропротекторы – направлены на регенерацию хрящей и связок, тем самым снимая защемление (Ходроксид, Терафлекс М и т.д.).

Нестероидные лекарства, а также комбинированные средства для наружной терапии при беременности строго запрещены.

Очень важно определить при помощи диагностики точное расположение пораженной части нерва и лечить именно его, а не путать с теми местами куда боль просто отдает.

Эффективные методы:

  1. Специально разработанная гимнастика для беременных.
  2. Массажные процедуры.
  3. Ходьба и плаванье.

Советы будущим мамам:

  1. При первых симптомах следует срочно обратиться за помощью в медучреждение, так как помимо ишиаса, могут возникать другие болезни, например, недуги почек. Врач должен точно установить причину болей.
  2. Программу лечения не сбивать. Выполнять все указания.
  3. Не делать движений, запрещенных при болезни.
  4. Не заниматься самолечением.
  5. Носить бандаж, так как во время беременности, а особенно на последней стадии сложно держать осанку.
  6. Отдать предпочтение пешим прогулкам в небыстром темпе.
  7. Обувь подбирать на низком каблуке либо без него.
  8. Спать на кровати повышенной жесткости.

При соблюдении этих правил ишиас быстрой пройдет и не вернется.

Лечебные упражнения

Ускорить выздоровление поможет гимнастика. ЛФК обычно входит в комплексную программу лечения ишиаса, и первые занятия проходят, как правило, под руководством инструктора. Однако выполнять упражнения можно и дома.

Один из стандартных комплексов состоит из следующих упражнений:

  1. лежа на животе, поставить кисти рядом с грудью и согнуть руки в локтях. Опираясь на кисти, поднимать туловище вверх, постепенно выпрямляя локти. Задержаться в верхней точке на 4-5 секунд и медленно опуститься;
  2. перевернуться на спину и согнуть ноги в коленях, руки положить вдоль корпуса. Опираясь на кисти рук, поднимать таз и большую часть спины почти до плеч как можно выше. В идеале вы должны видеть свои бедра в верхней точке. После небольшой задержки плавно вернуться в исходное положение;
  3. лежа на спине, согнуть ноги и подтянуть колени к груди. Одновременно приподнять голову и плечи, стараясь коснуться лбом колен;
  4. стоя на четвереньках, вытянуть правую руку вперед, а левую ногу – назад. Рука и нога должны быть прямыми и параллельными полу. Задержаться на 10 счетов и поменять ногу-руку;
  5. встать сначала на колени, и из этого положения медленно опустить таз на пятки, сесть на них. Держа спину прямой, одним движением завести обе руки за спину и поставить ладони рядом со стопами. Посидеть так несколько секунд и вернуться в исходную позицию.

Таким образом, народные средства – очень действенный способ лечения. С помощью привычных продуктов можно снизить интенсивность болей и уменьшить воспаление. Однако нельзя забывать, что бороться необходимо в первую очередь с причиной заболевания, а не только с его последствиями.

Чего нельзя предпринимать при болезни седалищного нерва?

  1. Поднятия тяжестей.
  2. Резких движений.
  3. Применение грелки – возникнет еще больший отек.
  4. Принятие лекарств без консультации врача – могут быть аллергии и прочие побочные эффекты.
  5. Принятие неудобного расположения.
  6. Делать не проверенные физические упражнения.
  7. Нагибаться.
  8. Находиться в напряжении.
  9. Запрещены горячие ванны, посещение саун, бань и прочих мест с высокой температурой.
  10. Нельзя переохлаждаться, находиться в сырости.
  11. Исключить или свести к минимуму некоторые продукты: сладкое, соленое, копченное, жирное, крепкий чай, кофе, алкоголь, газировки, соль, сахар и пряные травы.

Традиционные средства

В данном разделе мы приведем три хороших народных рецепта, помогающих совладать с болевым синдромом при ишиалгии.

  • Яичный белок и скипидар. Берете 1 яичный белок и перемешиваете с 15 мл скипидара (незапятнанного). Получившейся консистенцией необходимо пропитать марлевую ткань. Компресс накладывается на поясницу, прикрывается бумагой, обматывается шерстью (к примеру, платком). Держать до возникновения боли. Остатки консистенции после снятия убираются незапятнанным полотенцем. Повторение — спустя 6 часов.
  • Тертое хозяйственное мыло. 30 гр продукта смешивается с медом (ст. ложка) и яичным белком. Делается компресс по вышеизложенному описанию. Продолжительность — пара часов, повторять раз в день.
  • Тертая редька с хреном. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях (по 200 гр). Сюда же добавляется керосин (10 мл), столовый уксус (15 мл), ложка соли (столовая). Снадобье настаивается 10 дней. Применяется снова же в качестве компресса. Продолжительность — час. Повторять нужно два раза в день.

Предотвращение защемления седалищного нерва

В качестве профилактических мер следует придерживаться советов:

  1. При избыточном весе чаще всего страдает позвоночник. Из-за него может даже развиться межпозвоночная грыжа, уплотняются диски и защемление гарантировано. Поэтому первоочередной задачей станет нормализация веса.
  2. Исправление осанки – она влияет не только на состояние позвоночника, но и на функционирование всех органов в целом.
  3. Увеличение двигательной нагрузки в умеренном и рекомендованном количестве. Наиболее актуально это для людей с малоподвижным образом жизни.
  4. Исключить однобокое воздействие на позвоночник. Например, ношение сумки на одном плече.
  5. Следует соблюдать технику безопасности, быть осторожнее и избегать травмоопасных ситуаций.
  6. Нельзя совершать резкий переход от состояния спокойствия к активным действиям.
  7. Грамотная организация места для сна. Покупка ортопедических матросов и подушек, а также кроватей.
  8. Не стоит затягивать с посещением врача при возникновении любых дискомфортных ощущениях в области спины и поясницы.

Соблюдая эти нехитрые правила, можно эффективно избежать возникновения проблем с седалищным нервом. Помимо этого, не следует забывать о здоровой пище, соблюдение умеренности в еде и обязательных гимнастических процедурах. Также нужно оградить себя от нервных стрессов и жить в гармонии.

Причины

Перед тем, как начать процедуру лечения ишиаса, очень важно определить причину развития данной патологии. Чаще всего проблема возникает из-за таких явлений:

  • механическое повреждение тазобедренных мышц или костных тканей;
  • слишком интенсивные или непомерные физические нагрузки;
  • наличие межпозвоночной грыжи;
  • остеохондроз;
  • инфекции различного типа;
  • неустойчивость и смещение дисков позвоночника во время беременности либо при резком значительном наборе веса;
  • переохлаждение;
  • наличие тромбов в кровеносных сосудах;
  • абсцесс;
  • сахарный диабет;
  • образования онкологического характера.

Важность выявления первопричины лежит в особом подходе к терапии различных патологий. Ишиас, спровоцированный инфекционными заболеваниями или патологиями, носящими характер воспалений, требуют исключительно комплексной терапии, включающей в себя прием медикаментов, иглоукалывание, а также посещение физиотерапевтического кабинета.

Последствия ишиалгии

Если не заниматься лечением ишиалгии седалищного нерва, не пользоваться правилами профилактики, то можно столкнуться с целым рядом нарушений и проблем, которые проявляются в виде:

Последствие
1Потери части физических возможностей
2Появления постоянных спазмов
3Поражения позвоночного столба
4Защемления нервов
5Выхода межпозвоночных дисков
6Деформации позвоночника
7Обострения остеохондроза, сколиоза
8Ишемии и гипертонии
9Потери чувствительности, онемении рук

Длительное пребывание седалищного нерва в воспаленном состоянии сказывается на работе сердца, головного мозга и кровеносной системы.

Отзывы

Светлана, 24 года: «Никогда не думала, что в 24 года столкнусь с такой проблемой, как ишиас седалищного нерва. Причем от остеохондроза или других проблем с позвоночником я ранее не страдала. Началось все с простуды, далее повредила ногу на тренировке и утром не смогла разогнуться. Болела не только нога, но даже область таза и низ спины. Когда я обратилась в больницу, мне сказали, что проблема в седалищном нерве, который воспалился. Предложили пройти курс физиотерапии, кололи блокаторы и противовоспалительные уколы, ходила на массаж и иглоукалывание. Первые симптомы ишиалгии прошли спустя неделю. Но полностью вылечить ишиас удалось только спустя месяц. Теперь четко следую правилам профилактики.»

Екатерина, 49 лет: «У меня ишиалгия седалищного нерва развилась на фоне межпозвонковой грыжи, когда диски начали смещаться и давить на нервные окончания. Меня сразу об этом предупреждали, но я не придавала особого значения. Когда ощутила боль по всему телу, поняла, что нужно срочно избавляться от проблемы. Мне предложили комплексную терапию ишиалгии, но первую неделю я только лежала в кровати и принимала таблетки. После избавления от основных признаков ишиаса, начали лечение грыжи, чтобы ситуация больше не повторялась. Я прошла через лечебную гимнастику, уколы, диету, иглоукалывание, гидротерапию и даже операцию ради лечения седалищного нерва.»

Чего делать нельзя

Показана беременным и мануальная терапия. Она уменьшает давление на седалищный нерв. Но пить при ишиасе болеутоляющие таблетки по совету соседки или собственному разумению нельзя. Многие препараты беременным запрещены. Они могут вызвать пороки у будущего ребенка.

Снять боль помогает и массаж. Но если дошло до воспаления и онемения ног, то спасут только терапевтические солевые ванны. Они эффективны. Только вот разрешены до 3-го месяца беременности.

Поэтому всегда – только совет врача, строгое следование его рекомендациям.

Как поставить диагноз?

Диагностикой и постановкой занимается только лечащий врач в больнице

Для пациентов может быть предложено несколько способов диагностики ишиалгии:

  1. Рентгенография или томография;
  2. Компьютерная диагностика;
  3. Цитологический анализ;
  4. Общий анализ крови;
  5. Мануальный осмотр.

Данные методики позволяют исследовать состояние мышечной ткани, седалищного нерва и позвоночника. Но из-за беременности, проблем с сердцем и сосудами часто приходится отказываться от томографии или компьютерной диагностики.

Фотогалерея:


Рентгенография Компьютерная томография


Анализ крови


Мануальный осмотр


МРТ

Касаемо МРТ, то оно позволяет даже установить причины появления ишиалгии.

Внешний осмотр помогает лишь вначале, когда заболевание находится в стадии обострения и симптомы ярко выражены.

лечение в домашних условиях народными средствами и методами

Боль в пояснице – одна из самых мучительных. Избавиться от нее непросто. Часто боль отдается в ноге и затрудняет ходьбу. Она сковывает движения и порой лишает больного возможности выполнять даже простые повседневные дела. Часто это связано с воспалением, а также с механическим повреждением седалищного нерва, который проводит нервные импульсы к нижним конечностям.

К счастью, есть множество средств и методов, которые помогут купировать болевой синдром. Если пациенту поставили окончательный диагноз ишиас – лечение в домашних условиях будет вполне эффективным. Только в самых тяжелых случаях таких пациентов отправляют на стационарное лечение.

Обычно ишиас возникает в пожилом возрасте. Намного реже этот недуг поражает людей в возрасте за 30. И только в единичных случаях встречается у пациентов до 30. Это заболевание одновременно относится к патологиям и опорно-двигательной, и нервной системы, поэтому требует комплексного подхода при лечении.

Примерно половина людей старше 45 лет сталкивается с болями в пояснице. Боль может быть симптомом ишиаса, или же других серьезных заболеваний – опухолей позвоночника, заболевания почек (лечение кисты почек народными средствами) и т. д. Поэтому важно вовремя начать эффективное лечение, которое поможет как можно быстрее поставить пациента на ноги.

Причины ишиаса

Есть две группы факторов, которые приводят к развитию ишиаса:

  • сдавливание седалищного нерва;
  • воспаление седалищного нерва.

Симптомы и диагностика

Изначально боль возникает в поясничном отделе, а затем спускает вниз: болевые ощущения возникают в ягодице, в бедре, иногда доходят до голени. Обычно ишиас поражает только одну сторону.

Но в некоторых случаях наблюдается двухсторонний ишиас, боль при котором становится просто невыносимой. В этом случае народные методы лечения необходимо дополнять приемом обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Боль усиливается при движении, сгибании ноги, переносе веса и изменении положения тела. Основные методы диагностики основаны на этом принципе: определяя, в каком положении тела и при каких действиях неприятные ощущения усиливаются, врач и ставит диагноз «ишиас».

Лечение народными средствами

В некоторых случаях требуется применение сильнодействующих препаратов – противовоспалительных и обезболивающих. Но часто при диагнозе ишиас лечение в домашних условиях дает достаточный эффект, чтобы больной вернулся к нормальной деятельности.

Массаж

Массаж при ишиасе помогает снять боль и размять мышцы. Делать его нужно осторожно. Во время острой боли массаж выполняют аккуратными растирающими движениями, исключая похлопывания. Область массажа не ограничивается поясницей: она охватывает спину, ягодицы и ноги.

При уменьшении боли можно использовать похлопывающие интенсивные движения. Для лучшего эффекта можно использовать мази для растирки с согревающим эффектом, эфирные масла. Также хорошо помогает при ишиасе акупунктурный массаж.

Ванны

Вода отлично снимает напряжение мышц, согревает и расслабляет нервную систему. Если у вас впервые диагностировали ишиас – лечение народными методами, не требующими особых усилий, может помочь быстро облегчить состояние.

Но важно соблюдать правила:

  • Температура воды — 37 градусов. Слишком горячая вода может усилить воспаление.
  • После принятия ванны нужно ополоснуться чистой водой, укутать поясницу и немного полежать.
  • Длительность лечебной ванны составляет 10-12 минут, но для начала достаточно и 5 минут.
  • Принимать ванну лучше всего на ночь: это поможет хорошо уснуть и избавить от боли в ночное время.

Для лечебных ванн при ишиасе можно использовать хвойный экстракт, отвар побегов сосны, отвар дягеля (он считается панацеей при ишиасе), расслабляющие травяные сборы. Для этого 150 граммов высушенных растений заливают литром кипятка, немного кипятят. Затем настаивают пару часов, и настой добавляют в ванну. Важно принимать ванны каждый день без перерывов в течение минимум недели.

Еще рецепты ванн мы рассматривали в статье о том как лечить межреберную невралгию в домашних условиях, так как расслабление нервной системы при этом недуге тоже очень важно.

Компрессы

При диагнозе ишиас лечение народными средствами проводится с помощью компрессов. Они помогают облегчить боль и снять воспаление. Нужно натереть на терке черную редьку, завернуть ее в натуральную ткань, приложить к пояснице и укутать шерстяным шарфом. Такой компресс отлично согревает. Держать его нужно столько, пока можно вытерпеть жжение.

Еще один компресс – из скисшего теста, но обязательно на ржаной муке. Его аналогичным образом накладывают на поясницу, но держат всю ночь.

Хорошо помогают при ишиасе продукты пчеловодства. Если есть пасека, или возможность купить настоящий прополис – это отличное спасение при ишиасе. Для этого прополис смешиваю с пчелиным воском 1:1, и накладывают компресс на 2 часа.

Для согревания и снятия боли можно делать компрессы из перцовой настойки или наклеивать перцовый пластырь.

Отвары

Те, кто сталкивается с этим недугом не впервые, знают, как долго лечится ишиас. Поэтому когда интенсивность симптомов уменьшается – нельзя останавливаться. Некоторые отвары целебных трав можно применять долгое время.

При тяжелых формах, когда боль возвращается снова и снова, поможет корень девясила. Отвар его готовят на один день и пьют свежим. На стакан воды взять столовую ложку измельченного корня девясила, проварить пять минут. Отвар принимать дважды – по полстакана утром и вечером.

Как снять боль быстро? Поможет и такой рецепт: 1 ст. л. соцветий календулы взять на стакан кипятка, настоять 2 часа. Затем отвар пить 4 раза в день перед едой. Календула отлично снимает воспаление. Для усиления эффекта можно к соцветиям календулы добавить другие сухие травы: чабрец, полевой хвощ и листья калины.

Уменьшить боль поможет отвар кизила. Две столовые ложки листьев залить 400 мл воды и прокипятить. Процедить, пить по полстакана 2-3 раза в день.

Лечебные упражнения

Часто нерв зажимается в результате спазма мышц. Лечебная гимнастика при ишиасе помогает расслабить мышцы, улучшить эластичность, а заодно стимулировать кровообращение. Гимнастика состоит из нескольких упражнений для растяжки.

Из положения лежа на спине, поднять согнутую ногу, и руками подтянуть колено в противоположному плечу. На несколько секунд нужно задержаться, а затем выпрямить ногу. Выполнить упражнение для второй ноги. Для должного эффекта достаточно выполнять по 8-10 подходов 2 раза в день.

Хорошо растягивает мышцы спины следующее упражнение. Нужно сесть на стул, скрестив ноги. Руки завести за голову, и медленно поворачивать корпус то в одну, то в другую сторону. Важно избегать резких движений.

Из положения стоя выполнять наклоны. Ноги на ширине плеч. При этом одна рука остается опущенной вдоль туловища, другую нужно поднять вверх, и медленно наклонить корпус в сторону, противоположную поднятой руке. Затем поменять руку и сторону наклона.

Все упражнения при ишиасе важно выполнять постепенно и плавно, так как резкие движения могут вызвать спазм мышц.

Снять боль при ишиасе помогает также плавание: при этом укрепляются мышцы, а вода помогает снять нагрузку с позвоночника.

Профилактика ишиаса

Риск ишиаса появляется у каждого человека после 40 лет – неважно, ведет он сидячий образ жизни или постоянно сталкивается с серьезными физическими нагрузками. Поэтому важно предупредить развитие этого недуга. Профилактика ишиаса довольно простая, намного легче, чем лечение. Для этого нужно:

  • делать регулярную гимнастику для укрепления и растяжки позвоночника и мышц спины;
  • не переохлаждаться;
  • укреплять иммунитет;
  • правильно питаться, чтобы в организме не накапливались токсичные для нервной системы вещества.

Ишиас – заболевание, которое возникает в солидном возрасте, и поражает почти половину населения. Но если вести здоровый образ жизни, а также и укреплять мышцы спины, его можно избежать.

Видео: Упражнения при невралгии седалищного нерва (Ишиас)

Видео: «Жить здорово — лечение ишиаса»

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Катаракта — лечение народными средствами: работающие упражнения, отвары и капли Катаракта (лат. cataracts — водопад) ‒ помутнение хрусталика глаза. Человек при. ..
  2. Лечение лактостаза народными способами: рецепты, компрессы, массаж Почти все женщины, которые кормили ребенка грудью, знают, что такое…
  3. Лечение хондроза народными средствами: компрессы, упражнения, питание Хондрозом называется заболевание (дистрофическое изменение) межпозвоночных хрящей, которое может предшествовать…

симптомы и лечение в домашних условиях

Что такое ишиас?

Когда определенные нервы защемляются в нижнем отделе позвоночника вдоль седалищного нерва (который является самым большим нервом в организме человека), может развиться сильная боль, иррадиирующая по всей длине ног. Боль в седалищном нерве обычно без конца повторяется, ощущается прежде всего в одной ноге и может быть описана как «невыносимая» большинством людей, которые испытывают ее (что-то вроде очень сильной зубной боли). Хуже всего то, что многие люди не знают, как это состояние развивается и что они могут сделать, чтобы предотвратить рецидивы боли в пояснице. Кроме того, трудно отличить ишиас от артрита, что часто затрудняет диагностику.

В то время как многие люди обращаются к обезболивающим лекарствам или даже хирургическим операциям, чтобы избавиться от этой проблемы, исследования на самом деле показали, что менее инвазивные варианты лечения, такие как мануальная коррекция позвоночника, могут быть столь же эффективны в лечении боли седалищного нерва. На самом деле, исследование 2010 года, опубликованное в журнале Journal of Manipulative Physiological Therapies, показало, что почти 60% пациентов с ишиасом, которым не помогли другие медицинские процедуры, воспользовались спинальными манипуляциями. Спинальные манипуляции помогли им так же хорошо, как если бы они подверглись хирургическому вмешательству!

И есть еще хорошая новость: иглоукалывание, йога и массаж при ишиасе – это другие альтернативные подходы к лечению этого заболевания, которые доказали, что помогают, действуя как естественные мышечные релаксанты и устраняя эту изнурительную боль навсегда.

Лечение воспаления седалищного нерва в домашних условиях с помощью этих естественных процедур имеет очень малый риск отрицательных побочных эффектов, не наносит вреда нерву, а также оказывает многочисленные другие полезные воздействия, такие как снижение уровня стресса, улучшение амплитуды движений, защита от травм и даже значительно более крепкий иммунитет.

Причины ишиаса

Основными причинами развития ишиаса являются грыжа межпозвоночных дисков и воспаление, а также защемление седалищного нерва во время беременности (см. Ишиас при беременности: причины, симптомы, лечение упражнениями).

У большинства людей боль в седалищном нерве вызывается межпозвоночными грыжами, что означает, что диск в позвоночнике смещается, а фиброзное кольцо трескается или разрывается. Грыжа межпозвоночного диска выпячивается из позвоночного канала, что означает, что он изменяет химические сообщения, которые отправляются через нервы к конечностям. Если межпозвоночный диск выступает в определенной области, он может «зажать» седалищный нерв, который является одним из основных каналов связи между позвоночником и ногами. Седалищный нерв соединяет меньшие ветви нервов, которые проходят через спинной канал, от таза по ногам в лодыжки и ступни. Грыжа вызывает симптомы, оказывая давление на позвоночник.

Не все люди с межпозвоночной грыжей имеют ишиас. Люди, у которых межпозвоночные диски сильно изношены, более восприимчивы к возникновению всех видов спинальных проблем, способных вызывать болезненные симптомы в различных областях тела.

Межпозвоночные диски расположены между позвонками в позвоночнике и выполняют роль естественного амортизатора тела. Они должны оставаться эластичными, чтобы поглощать вибрации и давление на позвоночник от различных движений, положений и ситуаций, в которые мы попадаем. Когда межпозвоночные диски теряют свою эластичность, гораздо более вероятно, что ткань диска может выпячиваться и раздражать области поясничного отдела позвоночника (нижняя часть спины).

У большинства взрослых людей грыжи межпозвоночного диска или смещение межпозвоночных дисков являются результатом многолетнего старения и воздействия стресса на организм, такого как физические нагрузки, плохая осанка, высокий уровень воспаления и иногда травмы. С возрастом, межпозвоночные диски естественным образом теряют свою эластичность по мере уменьшения спинномозговой жидкости, что приводит к увеличению вероятности трещин или разрывов.

В то время как защемление в спинномозговых нервах многие годы считалось единственной причиной ишиаса, исследователи теперь знают, что воспаление ухудшает состояние и даже может быть реальной причиной в некоторых случаях. Исследования показали, что симптомы ишиаса могут возникать при отсутствии прямого защемления нервных корешков, возможно, в результате высвобождения провоспалительных факторов. Это по-прежнему вызывает такую ​​же серьезную боль, потому что это вызывает хроническое повторное воспаление воспаленного нервного корешка.

У людей, которые не очень хорошо заботятся о себе в целом, например, употребляющих некачественную вредную пищу, не получающих достаточного количества сна и подвергающихся значительному стрессу — межпозвоночные диски стареют и изнашиваются быстрее. У людей с грыжей межпозвоночного диска, воспаление только усугубляет проблему и обычно делает ишиас более болезненным.

Симптомы ишиаса

По оценкам, от 1 до 2 процентов всех взрослых испытывают грыжу межпозвоночного диска в какой-то момент их жизни, что приводит к боли седалищного нерва. Ишиас гораздо более распространен среди мужчин, чем среди женщин, и с большей вероятностью развивается у людей старше 30 лет. Боль в седалищном нерве может затронуть как спортсменов, так и тех, кто очень активен, или людей, которые ведут сидячий образ жизни.

К наиболее распространенным симптомам ишиаса относятся:

  • Сильные, иногда стреляющие боли в конечностях и нижней части спины — боль может начинаться в спине и иррадировать через ягодицы и бедра в ступни.
  • Онемение и покалывание в конечностях.
  • Проблемы с двигательной функцией.
  • Чувство скованности и неспособность сгибать ноги.
  • Боль во сне.
  • Пульсирование и воспаление в области бедер или нижней части спины при сидении или стоянии в течение определенного периода времени.

Как долго длится боль при ишиасе? Обычно она длится около шести недель, хотя люди могут испытывать хроническую боль в конечностях, если проблема не решена. Боль также может исчезнуть сама по себе и снова появиться, когда вы считаете, что ситуация под контролем.

Организмы некоторых людей со временем избавляются от воспаленной части выпячивающейся ткани, которая раздражает спинномозговые нервы, без необходимости предпринимать какие-либо действия для устранения проблемы. Однако, когда боль продолжается более шести недель, маловероятно, что состояние само по себе разрешится без лечения.

Возможно, что седалищные нервы могут быть защемлены без какой-либо боли. Хотя ишиас без боли не очень распространен, человек может иметь давление и повреждение корешков седалищного нерва, и не знать этого. Например, одно исследование показало, что у 50 из 100 человек, которые были обследованы, наблюдалось выпячивание межпозвоночного диска, но у 20 пациентов не было никакой заметной боли, несмотря на то, что диск вошел в окружающие ткани в позвоночнике.

С другой стороны, боль может длиться очень долгое время у других пациентов, несмотря на попытки лечения. В то время как люди с «острым ишиасом» (краткосрочным) имеют хорошие шансы на выздоровление, от 20 до 30 процентов будут испытывать постоянные проблемы через один или два года. В некоторых случаях постоянное онемение бедер и ягодиц может быть признаком более серьезной проблемы (например, повреждения нерва), которое может стать необратимым, поэтому всегда полезно обратиться к профессионалу, если боль в седалищном нерве длится долгое время.

Как лечить ишиас в домашних условиях и не только

Как лечить седалищный нерв если вы уже испытываете боль в той или иной мере? Конкретные подходы к лечению ишиаса всегда зависят от того, что вызывает повреждение седалищного нерва, поэтому перед началом лечения необходимо, чтобы вас осмотрел профессионал в этой области. Медикаментозное лечение ишиаса обычно проводится с использованием таких лекарств, как противовоспалительные препараты, мышечные релаксанты или стероиды для лечения сильной боли в седалищном нерве, но есть веские доказательства того, что физиотерапия, мануальная терапия и растяжки могут значительно улучшить состояние человека.

Вот чем лечить воспаление седалищного нерва в домашних условиях:

Больше двигайтесь

Избегайте длительного сидения — двигайтесь!

Сидение в течение многих часов, например, сидячая работа или просмотр телевизора во время досуга, может ухудшить ситуацию, когда речь заходит о смещении межпозвоночных дисков и боли в спине. Многие планы лечения ишиаса требуют больше движения в целом, а также выполнения целевых упражнений для уменьшения воспаленных областей.

Упражнения при ишиасе включают движения на растяжку или легкие изометрические упражнения, которые необходимо делать в течение дня – это может помочь облегчить боль в позвоночнике или ногах, одновременно улучшая силу. Когда ваши симптомы снова появляются или усугубляются, вы можете практиковать определенные упражнения на растяжку в домашних условиях без необходимости посещения врача.

Попытайтесь начать с чередования периодов сидения/лежания (на спине на ровной твердой поверхности) с небольшими прогулками. Стремитесь делать больше шагов каждый день, и подумайте о том, чтобы приобрести шагомер или фитнес-трекер, который может побудить вас быть более активными и увеличить расстояние ходьбы. Затем, когда вы дома, работайте над вытягиванием позвоночника, улучшая свою осанку.

Используйте грелку

Используйте грелку или принимайте теплую ванну

Многие люди находят облегчение, используя недорогие грелки, интенсивность нагрева которых выставлена на низком или среднем уровне. Ежедневно прикладывайте грелку к нижней части спины примерно на 15-20 минут. Вы можете делать это несколько раз в день, примерно каждые два или три часа, когда вы на работе или дома.

Также лечить ишиас хорошо помогают теплые ванны, поскольку тепло ослабляет напряженные мышцы и помогает усилить кровообращение. Лучшим способом согрева болезненной области является многоразовая солевая грелка, которая способна самостоятельно нагреваться на 3-4 часа.

В то время как тепло может использоваться для устранения тупой боли, некоторые люди находят облегчение используя холод. Некоторые считают, что прикладывание пакета льда к спине на 10-15 минут каждые два-три часа избавляет их от симптомов ишиаса. Если боль по-прежнему не исчезает естественным образом и становится невыносимой, большинство врачей рекомендуют принимать болеутоляющие средства, например, парацетамол или ибупрофен.

Уменьшайте воспаление

Уменьшайте воспаление

По оценкам, от 5 до 10 процентов всех пациентов с болью в пояснице имеют ишиас, но есть несколько личных и профессиональных факторов, которые повышают риск развития боли в седалищном нерве. К ним относятся возраст, высокий уровень психического стресса, избыточный вес или ожирение, сидячий образ жизни, курение сигарет и большое количество вибрации от транспортных средств (например, если человек работает водителем грузовика).

Многие из этих факторов риска вызывают воспаление, которое затрудняет восстановление от травм и увеличивает боль. Чтобы бороться с воспалением и ускорить выздоровление, обязательно употребляйте продукты, богатые питательными веществами, используйте растительные народные средства от ишиаса, избегайте курения/использования рекреационных препаратов, будьте физически активны и хорошо высыпайтесь.



Массаж при ишиасе

Мануальная терапия

Существуют разные типы разрывов или грыж межпозвоночных дисков — некоторые из них вызывают большую боль, некоторые меньшую. Пролапс межпозвоночных дисков является менее серьезным состоянием, потому что самый внешний слой диска по-прежнему не поврежден, но экструзии или секвестрации грыжи диска являются более серьезными состояниями и обычно более болезненны.

Эти типы вызывают повреждение внешнего слоя межпозвоночного диска, что приводит к выпадению ткани из того места, где она обычно ограничена. Когда проблема прогрессирует, спинальная ткань может полностью отсоединиться от диска, в то время как ткань диска может войти в спинной канал.

Врачу важно знать, какой тип травмы позвоночника человек испытывает, чтобы рекомендовать подходящий подход к лечению. Ишиас может быть диагностирован во время физического осмотра хиропрактиком, или посредством рентгеновского снимка и других диагностических процедур, таких как магнитно-резонансная томография (МРТ), проводимых для исследования повреждения позвоночника. После постановки диагноза, хиропрактик может работать с вами, чтобы перестроить позвоночные диски и предотвратить протрузию, тем самым устраняя основной источник боли.

В одном из исследований, опубликованном в журнале Official Journal of the North American Spinal Society, было установлено, что после сравнения результатов у 102 взрослых, страдающих от боли в седалищном нерве, те, кто получал корректировки хиропрактика, испытывали меньшую локальную боль, меньшее количество дней с болью и меньшее количество умеренной или сильной боли по сравнению с людьми, которые не получали корректировки.

Йога при ишиасе

Йога и растяжка

Движение определенным образом может усугубить боль при защемлении седалищного нерва, но в некоторых случаях это может фактически помочь облегчить боль. Некоторые люди обнаружили, что сидение, стояние долгое время и движение, как правило, вызывает боль. Типы движений, которые, как правило, ухудшают боль, связаны со скручиванием или сокращением позвоночника, например, поднятием ног вверх, прижиманием коленей к груди или приседанием.

С другой стороны, удлинение позвоночника посредством растяжки, йоги или лежания может помочь развить хорошую осанку, одновременно уменьшая скованность, воспаление и боль.

Исследования показали, что йога безопасна и эффективна для людей с болью седалищного нерва. Некоторые из наиболее важных движений для профилактики боли при ишиасе направлены на спину — укрепляют силу и расслабляют скованные области. Упражнения для профилактики болей в пояснице и укрепления мышечного корсета позвоночника назначаются даже в реабилитационных условиях пациентам с ишиасом после операции.

Примером важного упражнения на растяжку является поза голубя, которая нацеливается на грушевидную мышцу, что помогает предотвратить воспаление и давление на седалищный нерв.

О том, как лечить ишиас с помощью физических упражнений вы можете узнать здесь — Физические упражнения при ишиасе (невралгии седалищного нерва).

Иглоукалывание при ишиасе

Иглоукалывание и массажная терапия

Иглоукалывание — это тип традиционной китайской медицины, основанный на достижении или поддержании лучшего здоровья, направленный на разблокирование естественного потока жизненной энергии организма. Этот тип терапии использует крошечные, практически безболезненные иглы, предназначенные для их установки в определенные точки на теле. Он был одобрен FDA в качестве метода лечения боли в спине и поддерживается различными исследованиями для облегчения хронической боли всех видов, включая ишиас.

Аналогичным образом, рольфинг и массажная терапия — это два других нехирургических целостных подхода, которые открывают мышцы, ткани и каналы энергии внутри тела, улучшают кровообращение и борются с болью. Лечебная терапия связана с уменьшением боли в спине, расслаблением мышц и здоровым производством эндорфинов — естественных «хороших» химических веществ, которые действуют как болеутоляющие средства.

Подведем итог

Боли в спине — это то, с чем многие сталкиваются в той или иной ситуации в своей жизни, и это часто возникает в виде боли в седалищном нерве. Лучшее, что вы можете сделать, это начать делать упражнения на растягивания и в большей степени задействовать мышцы спины, чтобы исцелить и предотвратить это болезненное состояние.

Нехирургические процедуры, такие как мануальная терапия, акупунктура (иглоукалывание), массажная терапия и укрепление/растяжка мышц спины, могут работать так же хорошо, как хирургические операции и лекарства для лечения боли в ногах и нижней части спины. Специалисты рекомендуют их в качестве первой линии защиты — например, визиты к хиропрактику, который может привести позвоночник в порядок и помочь снять давление на седалищный нерв.

Рацион питания, конечно, играет определенную роль в уменьшении воспаления, вызванного ишиасом, что является одним из шести естественных методов лечения боли при ишиасе в домашних условиях. Кроме того, не забывайте вставать и двигаться, избегать сидения/стояния в одном месте в течение длительного времени, практиковать йогу и растягиваться, использовать охлаждающую и тепловую терапию, и не бояться посещать хиропрактика или попробовать иглоукалывание.

Если вы сделаете эти шесть вещей, вы можете облегчить боль в спине и предотвратить развитие хронической формы ишиаса. Так что двигайтесь и приводите в форму ваш позвоночник!

Материал основан на научных данных. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи. Подготовлен специалистами исключительно в ознакомительных целях. Его не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и он не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам не следует заниматься самолечением и всегда следует обращаться к врачу.

симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Защемление седалищного нерва носит название «ишиас». Симптомы его достаточно характерны – боль в ноге и нарушение подвижности, и лечение в домашних условиях не только возможно, но и эффективно при правильной организации компенсирующих процедур. Правильное лечение ишиаса в домашних условиях начинается с четкого понимания механизмов и причин заболевания.

Итак, седалищным называется самый крупный нерв человеческого организма. У взрослых людей его диаметр может достигать 1 см. Его задача – обеспечение подвижности нижних конечностей. Свое начало нерв берет в малом тазу, затем, выходя через грушевидное отверстие, минует пучки  ягодичных мышц по задней поверхности бедра, после чего спускается вниз до уровня подколенной ямки. Здесь нерв расходится на тонкие ветви.

Ишиас, или неврит представляет собой заболевание периферической нервной системы, при котором происходит воспаление седалищного нерва, редко – спинномозговых корешков. Одним из основных симптомов является острая боль в области поясницы и бедра, получившая название ишиалгии. Последняя обычно носит односторонний характер, к ишиалгии в большей степени предрасположена  левая нога.

Заболеванию подвержены люди в возрасте 35-55 лет, которые пребывают в трудоспособном состоянии. Впрочем, на сегодняшний день болезнь заметно «молодеет». Зафиксированы случаи ишиаса даже у детей 8 лет. Детям, как известно, подходят не все лекарственные средства, поэтому лечение ишиаса народными свойствами невероятно актуально.

Этиология

Если вы думаете о том, как быстро вылечить ишиас, вам следует установить его этиологию. Устраняя первичный травмирующий фактор, вы гораздо быстрее добьетесь результатов.

Чаще всего защемление седалищного нерва обусловлено патологией позвоночника (грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз), а также воспалением ягодичной мышцы. В таком случае защемление осуществляется в зоне поясницы и крестца.

Следующие факторы – это чрезмерная физическая нагрузка, переохлаждение, спазм мышц. Достаточно редко генезис патологии связан с абсцессами, тромбами, фибромиалгией, болезнью Лайма.

Нельзя исключать недуги инфекционного происхождения, например, туберкулез и грипп, которые также могут спровоцировать развитие ишиаса. Наконец, на поздних сроках беременности достаточно часто диагностируется неврит седалищного нерва, появление которого обусловлено выросшей нагрузкой на поясницу и крестец, органы малого таза. Кроме того, при беременности, особенно, если женщина быстро набирает вес, возможно смещение межпозвоночных дисков, что также ведет к ишиасу.

В зоне риска пациенты, страдающие сахарным диабетом или онкологическими заболеваниями.

Защемление нерва не подразумевает его разрыва, нарушения целостности нерва, но провоцирует его воспаление (этим и объясняется ишиалгия).

Клиническая картина

Ишиас: симптомы и лечение в домашних условиях. Прежде чем лечить ишиас в домашних условиях следует верно диагностировать его. Помочь в этом может анализ ряда признак, характерных для неврита седалищного нерва.

В первую очередь пациент должен обратить внимание на острую, кинжальную боль в зоне задней поверхности бедра. Движение ногой становится затруднено, особенно в положении сидя или лежа.

Если придать телу пациента такое положение, при котором седалищный нерв натягивается, больной испытывает сильнейшую боль. Подобный метод «натяжения» используется для диагностики ишиаса – об этом полезно знать, если вы решили лечить ишиас народными средствами в домашних условиях.

Повреждение нерва может стать причиной потери чувствительности задней поверхности бедра. Боль начинается обычно в области поясницы, спускаясь затем ниже по ноге. Возможно ощущение покалывания и онемения, а также слабость ножных мышц, паховой области. Как правило, онемение и покалывание обнаруживаются в противоположной от защемления стороне. Сильнейшая боль становится причиной изменения походки, а порой человек просто не в состоянии пошевелиться.

В редких случаях воспаление провоцирует повышение температуры тела до 30 С.

Немаловажно, что ишиас, этиологическим фактором которого является остеохондроз, имеет менее выраженную симптоматику, нарастание которой происходит со временем. Изменения начинаются с онемения и легких покалываний в зоне задней поверхности бедра. Нарушений подвижности при этом не отмечается.

Лечение ишиаса народными средствами должно предваряться установлением причин его возникновения. Как лечить ишиас, когда неврит седалищного нерва обусловлен хроническими нарушениями опорно-двигательного аппарата или инфекционными заболеваниями? Требуется комплексная терапия.

Лечение

Прежде чем говорить, как вылечить ишиас, следует дать рекомендации относительно оказания первой помощи. В случае приступа ишиалгии следует уложить больного на живот, что будет способствовать ослаблению симптоматики. Для удобства под голову и грудь можно положить подушку. В момент острой боли нельзя растирать область, охваченную болью, или делать компрессы.

Первую помощь оказывают посредством симптоматических обезболивающих, которые снимут болевой синдром и воспаление, снизят температуру тела. К таким препаратам относят «Ибупрофен», «Нурофен» и их аналоги.

После того, как анальгетик начнет действовать, а приступ спадет, можно переворачивать пациента на спину, предварительно подложив под ягодицы и поясницу подушку. Несмотря на то, что ишиас можно вылечить и в домашних условиях, следует обратиться за врачебной помощью, если указанные меры не принесли результатов .

Ишиас лечение народными средствами. Симптомы болезни вам теперь знакомы, допускает лечение в домашних условиях. В первую очередь следует приобрести мази раздражающего действия, которые втирают согласно рекомендации производителя, но ни в коем случае в момент приступа или сразу после него. Хорошего эффекта можно ожидать от препаратов с пчелиным ядом и мази на основе растительных компонентов. Подобное растирание снимет воспаление, а с ним уйдет и боль.

При сильной боли и обездвиживании допустимо принимать обезболивающие препараты, например, «Ибупрофен». Они могут иметь как таблетированную, так и инъекционную форму. При значительной ишиалгии предпочтение следует отдавать уколам – результат будет заметен быстрее. Спустя несколько дней прием анальгетиков следует прекратить, отдав предпочтение местной терапии.

Выраженным лечебным эффектом обладает массаж при ишиасе , который может быть точечным (более безопасный при ишиасе) или вакуумным. Массаж способствует восстановлению хрящевой ткани, снимает воспаление. Обратите внимание, что в период приступов и острой боли противопоказан. Его назначают на этапе выздоровления, а также в профилактических целях.

Для большей эффективности массаж лучше доверить специалисту. Массаж полезно сочетать с лечебными физическими упражнениями, включающими комплексы на укрепление мышц спины и растягивание мышц ног. А вот от больших физических нагрузок, например, атлетики, бодибилдинга, следует отказаться.

Большой популярностью при лечении воспаления седалищного нерва пользуются ванные с настоем осиновых листьев и календулы. Однако важно помнить, что применять их в острый и подострый периоды ишиаса недопустимо. Настой из листьев осины принимают и вовнутрь. Однако перед использованием этого метода лучше все же послушать что скажет лечащий врач, удостовериться в безопасности подобного приема.

Снять воспаление и закрепить эффект позволяет настой календулы. Оба настоя принимают курсом в течение 10-14 дней.

Параллельно можно производить растирания пораженной области, используя настойку березовых почек на спирту или барсучий жир. После растирания делается теплый компресс с использованием пчелиного воска. Такие мероприятия снимают боль, успокаивают нерв. Перед применением компресса убедитесь, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства. При наличии аллергии замените воск пихтовым маслом или мелко натертым корневищем хрена.

Данные меры дают хорошие результаты в сочетании с физиотерапией. Больному показаны электрофорез, назначаемый в острый период, а также УФ – облучение.

Общими рекомендациями для пациентов, страдающих ишиасом, можно назвать следующие:

  • Нельзя сидеть более 2 часов подряд;
  • Следует отказаться от тесной обуви на высоком каблуке;
  • Следует избегать переохлаждений;
  • Подобрать удобный стул или кресло, благодаря которым можно разгрузить поясничный отдел;
  • Выбрать подходящий вид спорта (плавание – один из них) и регулярно заниматься им;
  • Сбалансировать рацион, исключив из него (или снизив потребление) соленой, копченой, жирной и сладкой пищи;
  • Ежедневно делать лечебные физические упражнения;

Рекомендуется заменить обычный матрас ортопедическим.

Автор статьи: врач-невролог Магдотева Лидия Рашидовна

Видео

Как вы лечите ишиас в домашних условиях?

Узнайте больше об ишиасе

Ишиас — это тип боли в теле, которая поражает спину, бедро и внешнюю сторону ноги и вызвана сдавлением спинномозгового нерва в нижней части спины. Это может быть вызвано дегенерацией межпозвонкового диска, грыжей диска или костной шпорой в позвоночнике, которая давит на нерв. Боль начинается в позвоночнике, а затем иррадиирует в заднюю часть ноги и обычно затрагивает только одну сторону тела.Лучшее лечение боли при ишиасе может различаться в зависимости от типа ишиаса. В то время как некоторые средства могут быть ограничены физиотерапией, для некоторых могут потребоваться более глубокие средства. Как и в случае с слепым ремонтом, обратитесь за помощью к профессионалу для получения дополнительной информации о том, что было бы наиболее подходящим облегчением боли при ишиасе для вашего состояния.

Что вызывает ишиас?

Ишиас вызывается раздражением корешков нижнего пояснично-крестцового отдела позвоночника и поясничного отдела. Обычно это срабатывает, когда есть что-то, что оказывает давление на седалищный нерв, который проходит от нижней части спины к ногам и ступням.Триггером может быть костная шпора или грыжа межпозвоночного диска, которые могут возникнуть в результате травмы или естественного старения. Костные шпоры, также известные как остеофиты, представляют собой гладкие и твердые бугорки, которые образуются на концах костей, часто в суставах. Что касается грыжи межпозвонкового диска, то позвоночник состоит из 33 позвонков, которые соединены между собой мягкими желеобразными дисками. Это разделение и подушка позволяют совершать различные движения позвоночником, что позволяет нам наклоняться и поворачиваться. Однако, когда диск между двумя позвонками начинает проскальзывать, он может раздражать окружающие нервы, что может вызвать сильную боль.Когда это происходит, диск может быть альтернативно определен как грыжа, разрыв или соскальзывание. При стенозе поясничного отдела позвоночника происходит сужение позвоночного канала в нижней части спины, а при дегенеративном заболевании дисков со временем происходит разрушение дисков.

Что такое лечение боли при ишиасе?

Облегчение боли или лечение ишиаса может варьироваться от лекарств, миорелаксантов, противовоспалительных средств (НПВП), физиотерапии, самопомощи и, в редких случаях, хирургического вмешательства.

Что произойдет, если ишиас не лечить?

Большинство людей могут полностью вылечиться от ишиаса с помощью надлежащих мер, но если его не лечить, вы можете вызвать необратимое повреждение нерва, а также слабость в пораженной ноге.Если вы теряете чувствительность в пораженной ноге, важно немедленно обратиться за медицинской помощью. При повреждении нерва необходимо медицинское лечение, так как боль в спине и ногах со временем будет только усиливаться, а обезболивающие в некоторых случаях перестанут быть эффективными. В крайних случаях потеря чувствительности в пораженной ноге может повлиять на подвижность. В редких случаях также может быть потеря контроля над мочевым пузырем, так как может быть затронута часть спинного мозга, которая контролирует мочевой пузырь.

Что может ухудшить ишиас?

Определенные положения и положение тела могут усиливать боль.При грыже межпозвонкового диска вы, как правило, чувствуете большую боль, когда сидите. Поднятие тяжестей может усугубить боль, а также напрячь мышцы. Кашель, в свою очередь, может привести к утечке некоторого количества этого желе, что повреждает подушку и, следовательно, усиливает боль.

Что помогает облегчить боль при ишиасе?

Для временного облегчения боли при ишиасе могут помочь горячие или холодные компрессы на нижнюю часть спины. При ишиасе облегчение боли, отдых или физические упражнения являются полезными для здоровья.Когда возникает обострение, рекомендуется отдохнуть пару дней, но слишком много бездействия может быть вредным. Регулярные упражнения могут поддерживать силу спины, однако важно не наклоняться, чтобы поднимать тяжелые предметы. Еще одна вещь, которая помогает, — это поддержание здорового питания и образа жизни. Хорошая осанка необходима как сидя, так и стоя, просто не стойте в течение длительного времени и носите мягкую или поддерживающую обувь.

Типы упражнений при ишиасе


  • Аэробичные упражнения
  • акцент на здании ядра мышечной силы
  • стоя подколенные сухожилия
  • колено напротив плеча
  • Whean Pogeon Pose
  • Сидящий голубь Pose
  • сидящий спинальный стреститель
  • Strecliny Pogeon Pose

Что вызывает боль в седалищном нерве?

Боль в седалищном нерве может быть вызвана многими причинами, поскольку позвоночник — это то, что центрирует вас и удерживает вас.У женщин и мужчин любые высокие каблуки или туфли без амортизации могут спровоцировать раздражение седалищного нерва. С пятками ваше тело наклоняется вперед и заставляет вас сгибаться вперед в бедрах, чтобы оставаться в равновесии. Это, в свою очередь, приводит в движение таз и растягивает подколенные сухожилия вдоль седалищного нерва, что может вызвать раздражение. Без амортизирующих стелек удары ваших шагов могут ударить по ногам, бедрам и спине. Другими факторами стресса могут быть вещи в заднем кармане, которые могут раздражать грушевидную мышцу.Стресс сам по себе снижает поступление кислорода к нервам в нижней части спины, что может вызвать мышечное напряжение. Что касается одежды, то облегающая одежда или одежда с тугими резинками может оказывать давление на седалищный нерв, что может вызвать обострение. Наконец, чрезмерный вес может усилить давление на седалищный нерв, поэтому лучше контролировать вес, чтобы избежать повреждения нерва.

Что вызывает обострение ишиаса?

Ишиас может быть острым или хроническим с различными периодами обострения.При остром ишиасе обострение может длиться от одной до двух недель, что, в свою очередь, может привести к более сильной боли или даже хроническим заболеваниям. При обострении важно отдохнуть пару дней. Однако слишком продолжительный отдых может усугубить симптомы, поскольку длительные периоды бездействия могут быть вредными.

Если вам нужна помощь в облегчении боли при ишиасе в Чемберсбурге, Пенсильвания, позвоните по __ТЕЛЕФОНУ__ в отдел хиропрактики и реабилитации Мадейры!

Облегчение боли при ишиасе Сан-Педро

Облегчение болей при ишиасе с помощью физиотерапевтических процедур

Вам больше не придется жить в боли

Наше тело состоит из сложной сети мышц, сухожилий, связок и нервов.Ваш седалищный нерв является самым большим нервом в вашем теле. Он тянется от поясничного отдела позвоночника через область ягодиц, и если на него оказывается ненужное давление, он может доставить вам массу проблем.

Ишиас, также известный как «поясничная радикулопатия», представляет собой очень болезненное состояние, возникающее в результате воспаления седалищного нерва. Этот вид боли обычно ощущается в поясничной области и позади бедра. Также распространенным симптомом людей, страдающих ишиасом, является то, что они чувствуют боль, отдающую глубоко в нижние конечности.

Ишиас может причинить мучительные трудности при наклонах, ходьбе и физических упражнениях. Наиболее распространенной причиной ишиаса является поясничная грыжа диска, но она также может быть вызвана повреждением спины и дегенерацией диска.

Какую пользу мне может принести физиотерапия?

Физиотерапия ишиаса — это неинвазивный, эффективный и безопасный план лечения, направленный на устранение основной причины вашей боли.

Физиотерапевт из Сан-Педро, штат Калифорния, разработает специализированное лечение, соответствующее вам и вашим потребностям.

Ваш физиотерапевт поможет вам узнать, как предотвратить ишиас и другие боли в будущем, обучая вас домашним упражнениям для поддержания.

Соблюдая правильную осанку, правильную механику тела и оставаясь в хорошей форме, вы также можете предотвратить повторение ишиаса.

Что я могу ожидать от плана лечения PT?

Пассивная терапия

Пассивная терапия может включать массаж, электрическую терапию, тепловую терапию или ультразвуковую терапию.

Все эти различные виды лечения могут помочь уменьшить боль, стимулировать правильное кровообращение и ускорить процесс заживления.

Активная терапия

Активная терапия включает упражнения, специальные движения и растяжки, предназначенные для ускорения процесса заживления и облегчения боли.

Ваш физиотерапевт из Сан-Педро, Калифорния, расскажет вам о различных упражнениях на растяжку и упражнениях, которые вы можете выполнять дома для облегчения боли.

Люди обычно связывают этот вид терапии с беременными женщинами, но ультразвук используется не только для этого! Ультразвуковая терапия помогает облегчить боль, посылая успокаивающие звуковые волны в глубокие ткани для облегчения.

Массажная терапия помогает облегчить боль в седалищном нерве. Он расслабляет напряженные мышцы спины, которые могут давить на седалищный нерв, и увеличивает выброс эндорфинов для облегчения боли. Тепловая терапия помогает расслабить мышцы и уменьшить воспаление.

Электротерапия использует электричество для укрепления мышц, уменьшения боли, улучшения кровообращения и улучшения физических функций.

Мягкие, обезболивающие растяжки

Физиотерапия обычно использует несколько различных форм помощи для уменьшения боли и симптомов, которые вы чувствуете при ишиасе.Доступны активные терапии, пассивные процедуры, водные процедуры и многое другое.

Если ваш физиотерапевт обнаружит какие-либо слабые мышцы, вам будут даны адекватные корректирующие упражнения для укрепления вашей основной силы. Эти укрепляющие упражнения должны концентрироваться не только на нижней части спины, но и на мышцах живота, бедрах и ягодицах.

Все эти упражнения помогают укрепить позвоночник, в том числе сухожилия, связки и поддерживающие мышцы, сохраняя при этом правильное положение позвоночника.

Упражнения на растяжку, которым вас научит физиотерапевт, должны воздействовать на жесткие и напряженные мышцы.

Мягкая мобилизация нервов может быть важным аспектом схемы физиотерапевтического лечения для облегчения ишиаса. Физиотерапевт также может быть рекомендован для программы водных упражнений. Вы можете комфортно тренироваться благодаря плавучести воды.

Итак, как определить, что у меня радикулит?

По данным клиники Майо, «ишиас чаще всего возникает, когда грыжа диска, костная шпора на позвоночнике или сужение позвоночника (спинальный стеноз) сдавливают часть нерва.Это вызывает воспаление, боль и часто онемение пораженной ноги».

Ишиас обычно диагностируется с помощью вопросов, касающихся вашей истории болезни, наряду с физическим осмотром. Врач может также провести компьютерную томографию или МРТ, чтобы определить основную причину ишиаса.

Согласно Move Forward PT, «консервативное лечение, такое как физиотерапия, часто дает лучшие и более быстрые результаты, чем хирургическое вмешательство или обезболивающие».

Физиотерапевт из Сан-Педро, Калифорния, будет работать с вами, чтобы:

  • Помочь вам вернуться к нормальной жизни.
  • Повысьте гибкость.
  • Увеличьте диапазон движений.
  • Уменьшает боль при ишиасе.
  • Обучение тому, как правильно стоять, наклоняться и поворачиваться, чтобы предотвратить травмы в будущем.
  • Увеличь свою силу.

Чего ты ждешь? Начните сегодня!

Если вы или ваш близкий страдаете ишиасом, обязательно позвоните в наш офис, чтобы записаться на индивидуальную встречу с одним из наших физиотерапевтов.

Будет проведен тщательный тест, и ваш физиотерапевт в Сан-Педро, Калифорния, позаботится о том, чтобы вы в кратчайшие сроки снова встали на ноги.
Вы всего в одном телефонном звонке от жизни без боли. Свяжитесь с Harbour Physical Therapy & Sports Medicine сегодня.

Прочтите статью в нашем блоге о том, как облегчить боль при ишиасе с помощью физиотерапии, нажав здесь!

Лечение ишиаса в домашних условиях | Advent Physical TherapyAdvent Physical Therapy

Боль в спине, связанная с ишиасом, отличается от обычной боли в спине. Это жгучая, жалящая боль в нижней части спины, которая переходит в одну из ваших ног.Такая боль в спине вызвана состоянием, называемым радикулитом, и ежегодно от него страдают миллионы людей.

Ваш седалищный нерв — это самая длинная нервная нить в вашем теле, и она проходит от нижней части спины к ногам. Давление из-за плохой осанки, недостатка мышечной силы и гибкости может привести к боли в седалищном нерве. К счастью, многие случаи ишиаса незначительны и проходят после небольшого отдыха и простых домашних процедур. Физиотерапевт может помочь вам изучить четыре варианта домашнего лечения боли в спине при ишиале и вылечить вас, когда вам понадобится профессиональная помощь.

Четыре способа лечения ишиаса в домашних условиях

  1. Отдых — Найдите положение, в котором боль не усиливается, а затем отдохните. Ишиас часто развивается из-за длительного сидения, поэтому старайтесь избегать слишком долгого сидения, когда у вас боли в седалищном нерве.
  1. Упражнение — Слишком долгий отдых может привести к длительной боли. Отдых хорош для того, чтобы дать вашей спине отдохнуть, но вам нужно поддерживать определенный уровень упражнений, чтобы помочь укрепить и растянуть мышцы и связки, которые могут помочь уменьшить давление на позвоночник.
  1. Местное лечение — периодически прикладывайте лед и тепло к пораженным участкам спины или ноги. Лед может помочь уменьшить воспаление, когда боль только начинает проявляться. Нагревание может облегчить боль. Но это может усугубить воспаление, поэтому убедитесь, что вы приложили лед и немного отдохнули, прежде чем прикладывать тепло.
  1. Лекарства — Для лечения ишиаса можно использовать безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные препараты.Поговорите со своим врачом о том, какие лекарства могут вам подойти.

Когда следует обратиться к физиотерапевту за лечением боли при ишиасе

Несмотря на все ваши усилия, домашних процедур может оказаться недостаточно, чтобы снять боль при ишиасе. Ишиас также может ухудшаться с течением времени, часто повторяться или быть слишком болезненным для лечения домашними средствами. Кроме того, домашнее лечение обычно не может решить основные проблемы, которые в первую очередь вызывают боль.

По этим причинам вам может потребоваться физиотерапия для лечения симптомов ишиаса.Специалист по терапии может помочь вам узнать основную причину ваших симптомов. Он также может составить для вас индивидуальный план терапии, который может включать: 

Физиотерапия Advent может помочь вам выйти за рамки домашнего лечения ишиаса

Наши физиотерапевты в Advent Physical Therapy имеют опыт лечения всех видов заболеваний, включая радикулит и другие формы болей в спине. Мы предлагаем бесплатные обследования, которые могут точно определить источник ваших симптомов ишиаса. Кроме того, наши физиотерапевты отлично разрабатывают индивидуальные планы лечения, направленные на уменьшение симптомов ишиаса.Наши планы могут даже помочь снизить риск ишиаса в будущем.

Не можете обратиться за помощью в одну из наших 15 клиник Западного Мичигана? Все в порядке! Мы предлагаем виртуальную терапию и услуги по уходу на дому, которыми вы можете пользоваться из дома. Кроме того, мы не требуем, чтобы у вас было направление от врача, прежде чем вы начнете физиотерапию у нас.

Не откладывайте получение нашей помощи при ишиасе. Свяжитесь с нашей командой сегодня, чтобы получить дополнительную информацию о том, как мы можем вам помочь, или запланировать первичную встречу.

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

11 способов лечения ишиаса

Об этой статье

В соавторстве:

Физиотерапевт

Эта статья была написана в соавторстве с Маями Оянаги и штатным автором wikiHow Эриком МакКлюром. Майами Оянаги — физиотерапевт и владелец PT STOP Physical Therapy & Wellness, индивидуальной практики физиотерапии в Лос-Анджелесе, Калифорния.Обладая более чем 14-летним опытом, Майами специализируется на ортопедических травмах, мануальной терапии и спортивной медицине. Она имеет степень магистра физиотерапии Хартфордского университета. Майами также является сертифицированным ортопедическим клиническим специалистом. Она лечит основную причину проблем своего клиента, используя биомеханические оценки. Эта статья была просмотрена 188 711 раз.

Соавторы: 17

Обновлено: 24 ноября 2021 г.

Просмотров: 188 711

Медицинский отказ от ответственности

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, обследования, диагностики или лечения.Вы всегда должны обращаться к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику перед началом, изменением или прекращением любого вида лечения.

Резюме статьиX

Для лечения ишиаса начните с отдыха и прикладывания льда к пораженному участку с 10–20-минутными интервалами 3–4 раза в день. Кроме того, принимайте противовоспалительные средства или миорелаксанты, чтобы облегчить боль. Затем попробуйте упражнения с низкой ударной нагрузкой и растяжку, чтобы создать поддержку седалищного нерва, укрепив мышцы спины и живота.Вам также следует избегать сидения или стояния в течение длительного периода времени, что может сдавливать поврежденную область. Целостные методы, такие как иглоукалывание, хиропрактика или массаж, также могут значительно уменьшить боль. Чтобы узнать, как предотвратить ишиас, продолжайте читать!

  • Печать
  • Отправить фанатскую почту авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 188 711 раз.

Каковы лучшие домашние средства от ишиаса?

Ишиас часто очень болезненный – к счастью, это проблема, которую обычно можно решить с помощью простых домашних средств.Если вы ищете домашнее средство от боли при ишиасе, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт и предотвратить рецидивы.

Домашние средства от ишиаса

Ишиас может привести к болям в пояснице с иррадиацией боли в поясничную область, ягодицы и заднюю часть ноги. Будь то легкая боль, жжение или боль типа удара током, ишиас трудно игнорировать. Эти домашние средства от ишиаса могут иметь большое значение.

Пакет со льдом на поясницу:

Используйте пакеты со льдом, приложенные к нижней части спины в первую неделю — это может помочь уменьшить воспаление при ишиасе.Всегда заворачивайте пакет со льдом в полотенце или ткань, прямое его использование может вызвать обморожение.

Термическая обработка:

Когда область начнет заживать, а боль и воспаление начнут уменьшаться, вы можете приложить тепло (используйте грелку или грелку), чтобы стимулировать приток крови к этой области. Тепло также расслабляет мышцы, так что вы можете растянуть их с меньшим дискомфортом.

Меняйте позу:

Старайтесь менять положение каждые 20 минут, чтобы снизить нагрузку. Боль при ишиасе может быть вызвана пребыванием в одном положении в течение длительного времени.Движение также снижает нагрузку на позвоночник.

Практика нежной растяжки:

Нежное осторожное растяжение может помочь уменьшить боль, связанную с ишиасом, и улучшить подвижность и гибкость. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любого режима упражнений.

Попробуйте йогу:

Определенные позы йоги могут помочь при боли при ишиасе. К ним относятся Супта Капотасана (поза лежащего голубя), Эка Пада Раджа Капотасана (поза одноногого голубя), Ардха Матсиендрасана (сидя наполовину скручивание позвоночника), Адхо Мукха Шванасана (поза Собаки мордой вниз), Паванмуктасана (поза избавления от ветра), среди прочих.

Упражнение:

 Регулярная физическая активность может помочь укрепить основные мышцы (живот и поясницу) и позвоночник. Это поможет вам правильно выровнять позвоночник и улучшить осанку. Отдохните несколько дней, пока боль при ишиасе немного не ослабнет, а затем постепенно вводите какие-либо упражнения. Сначала это может быть что-то такое же простое, как просто ходьба.

Обезболивающий гель при ишиасе

Вы можете облегчить эту проблему с помощью этого легкого домашнего средства от болей при ишиасе – обезболивающего геля или обезболивающего спрея .Эти безрецептурные растворы легко доступны в фармацевтах и ​​используются для местного лечения боли при ишиасе. Омнигель, популярное средство, представляет собой гель диклофенака, который является эффективным средством для борьбы с целым рядом болей. Просто нанесите на проблемные участки, чтобы облегчить боль и дискомфорт. Мягкое тепло от геля практически сразу дает успокаивающее ощущение, в то время как формула работает глубже, ослабляя воспаление и боль. Его можно использовать несколько раз в день или по указанию врача, предлагая столь необходимое облегчение.

Будь то боль при ишиасе, мышечная боль или боль в суставах, Омнигель может помочь! Узнайте больше о болеутоляющем средстве, которое может помочь оставить эти острые и тупые боли в прошлом.

Нужна ли ваша боль при ишиасе в физиотерапии?

Знаете ли вы, что седалищный нерв является самым длинным нервом в организме человека? Она тянется от нижней части спины вниз к ногам, заканчиваясь у ступней. Люди, живущие с ишиасом, обычно описывают свой дискомфорт как «стреляющие боли», как правило, на одной стороне тела.

Хотя ишиас не всегда требует физиотерапевтических процедур, они могут облегчить боль и ускорить процесс заживления. Может быть трудно определить, требуют ли ваши симптомы вмешательства специалиста, но эти 3 признака указывают на то, что вам следует обратиться за помощью:

1. Когда усилия, которые вы предпринимаете дома, не увенчались успехом.

Есть несколько распространенных домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить некоторые симптомы ишиаса. Например, чередование ледяных и тепловых компрессов или сон с подушкой между коленями может помочь облегчить боль и скованность.Сидение в кресле с откидной спинкой также может помочь облегчить боль, так как оно перенаправляет давление с нижней части спины. Прогулка или участие в других несложных упражнениях также могут помочь вашему телу двигаться, чтобы оно не стало слишком напряженным.

Это некоторые из часто используемых методов лечения боли в домашних условиях, но они, к сожалению, не всегда работают. Если ваши домашние процедуры практически не уменьшают боль и ограничивают подвижность или если ваши симптомы сохраняются более недели без улучшения, вам следует обратиться за помощью к физиотерапевту.Если ваши симптомы ухудшаются, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Физиотерапия может предоставить вам лечение, необходимое для облегчения ваших болей.

2. Когда боль прогрессирует от легкой до сильной.

Интенсивность боли, которую вы чувствуете, может меняться в зависимости от степени сжатия седалищного нерва. Чем больше она сжата, тем больнее будет. Симптомы могут включать сильную стреляющую боль, слабость или онемение с одной стороны или неспособность двигать ногами.Если ваш седалищный нерв сдавливается в области, которая контролирует работу мочевого пузыря и/или кишечника, вы можете потерять контроль над этими функциями. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, важно проконсультироваться как со своим лечащим врачом, так и со своим физиотерапевтом, чтобы обсудить план лечения, который облегчит вашу боль и вернет вас к нормальной жизни. Ваш врач может также провести ряд тестов, чтобы исключить любые другие основные заболевания.

3. Если боль возникла в результате травмы.

При легкой форме ишиаса симптомы могут со временем нарастать и даже исчезать сами по себе. Однако, если симптомы ишиаса проявляются сразу же после травмы или травмы (например, автомобильной аварии, спортивной травмы или резкого падения), важно проконсультироваться с врачом и физиотерапевтом по номеру . Эти симптомы, скорее всего, будут тяжелыми, поскольку они являются результатом интенсивного воздействия на седалищный нерв, и важно проанализировать степень повреждения.Независимо от того, какой курс лечения рекомендует ваш лечащий врач, вполне вероятно, что он или она также порекомендует физиотерапию.

Получите помощь при болях при ишиасе сегодня:

Вы живете с дискомфортом из-за ишиаса? Если это так, физиотерапия может помочь вам найти облегчение. Физиотерапевтические процедуры будут включать целевые растяжки и упражнения, помогающие укрепить мышцы вокруг седалищного нерва. Лечение также может быть направлено на улучшение диапазона движений и осанки, чтобы уменьшить нагрузку на седалищный нерв и предотвратить возвращение боли в будущем.

Если вы готовы избавиться от симптомов ишиаса, не стесняйтесь обращаться по телефону в отдел физиотерапии Marketplace уже сегодня. Мы составим для вас индивидуальный план лечения, который поможет вам как можно быстрее вернуться к нормальной жизни.

Теги: Физиотерапия, Физиотерапевт, Боль в спине, Ишиас, Облегчение боли, Здоровье и хорошее самочувствие

Домашнее лечение ишиаса

Автор: Доктор Смит — мануальный терапевт размещено: дек.22, 2017.

Ишиас — болезненное состояние, связанное с воспалением седалищного нерва. Седалищный нерв является самым длинным и самым большим нервом в вашем теле. Он начинается как «нервные корешки» в нижней части спины и проходит через ягодицы, вниз по ноге и к каждой ступне.

Опухшие суставы позвоночника, мышечные спазмы и грыжи межпозвонковых дисков могут вызвать воспаление седалищного нерва, вызывая онемение, покалывание, боль и слабость в нижней части спины, вниз по ноге и стопе.

Если боль при ишиасе легкая, прерывистая и непродолжительная, попробуйте дома следующее:

  • Отдых: Избегайте любой деятельности, которая вызывает или усиливает ишиас. Хорошая «позиция комфорта» — лечь на спину с двумя подушками под коленями.
  • Лед: Положите наполненный гелем спортивный пакет со льдом на позвоночник, в центр нижней части спины. Не поддавайтесь желанию приложить лед к ягодице или ноге, причина вашей боли — воспаление нервных корешков, когда они выходят между позвонками.Наносите на 20 минут каждый час бодрствования.
  • Растяжка: Лягте на спину, осторожно подтяните одно колено к груди и задержитесь на одну минуту, повторите с другой ногой, затем с обоими коленями. Выполнять после каждого сеанса обледенения.
  • Поясничная опора: Используется кратковременно, эластичная поясничная опора с эластичными ремнями на липучке помогает расслабить мышечные спазмы и снимает давление на корешки спинномозговых нервов. Это также помогает удерживать пакет со льдом на месте.

              Надеюсь, это поможет! Доктор Смит — мануальный терапевт

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Copyright © 2022 Муниципальное образование «Новоторъяльский муниципальный район» Республика Марий Эл