Как лечить в домашних условиях позвоночную грыжу: Страница не найдена

Содержание

Болевой синдром в спине. Нейрохирург д-р Ставру

Боль в спине

Боль в пояснице

 

Боли спины могут возникать вследсвие многих факторов или быть побочным явлением различных заболеваний.

Очень часто боль в спине затрагивает нижнюю часть позвоночника — пояснично-крестцовый отдел. На эту область позвоночника приходятся самые большые нагрузки, которые вызывают перенапряжение мышц, снашевание костной ткани, деформацию, и как следствие – боль в пояснице.

 

Чаще всего боль в пояснице связана с раздражением нерва или изменениями в самом позвоночнике, такими как остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, стеноз, спондилоартроз. Если проблема в самом позвоночнике, симптомы усиливаются при движениях.

Боли могут исходить также из мышечной ткани и связок через физическую перегрузку, растяжения, перенапряжение или переохлаждение. Такие боли часто проходят сами по себе, особенно если раздражитель устранен. Реже боли в спине спровоцированы заболеваниями внутренних органов, переломами позвонков, инфекциями, опухолями и другими болезнями.

Для успеха терапии важно различать острые и хронические боли. Внезапная острая боль спины имеет функцию предупреждения и указывает, например, на поражение мышц, воспаление или травму. Хроническая боль зачастую выступает индикатором дистрофических дегенеративных процессов позвоночника. Хронические боли в спине могут развиться в самостоятельную клиническую картину и продолжать существовать даже после исчезновения их первопричины. Своевременная диагностика и терапия может предупредить переход острой боли, которая зачастую хорошо поддается лечению, в хроническую боль в пояснице.

Диагностика при болях в спине

Для диагностики боли в пояснице используют целый комплекс методов, таких как осмотр пациента, проверка состояние мышц, связок и общего состояния организма, неврологическое обследование, а также рентгенография, компьютерная и магнитно-резонансная томография, лабораторные исследования. Однако ключевой момент особенно в диагностике регулярных и хронических болей в спине составляет обшырный опрос пациента и детальное изучение истории болезни.

Боли в пояснице по своей природе очень индивидуальны. Аналогическая клиническая картина может в одного пациента провоциворать сильный болевой рефлекс, для другого же быть абсолютно безболезненной. Методы визуализиции (рентген, МРТ, КТ) и лабораторные данные ефективны в диагностике специфических болей в спине – болей, которые вызваны одной четко ограниченной причиной. Большинсто же пациентов страдают от неспецифических болей, причина которых неясная или обусловлюется множественными факторами.

Так, последние клинические исследования грыжи межпозвоночного диска содержат важные статистические данные:  у части пациентов с однозначной картиной грыжи диска отсутствуют любые ее симптомы. С другой стороны, снимки рентгенографии, компьютерной и магнитно-резонансная томографии части пациентов с характерными для грыжи болями и другими жалобами не содержат патологических особенностей. Этот феномен знаком многим пациентам, которым избранная терапия или даже неоднократные операции не принесли желаемого облегчения.

От успешного установления причины боли в пояснице зависит и выбор методов лечения: медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры, хирургическое вмешательство,  лечение первичного заболевания других органов.

 

Шейный остеохондроз

 

Остеохондроз является одной из самых распространенных причин болей в спине.

Остеохондроз – это износ позвоночника, который проявляется в дегенеративных изменениях межпозвоночных дисков. Межпозвоночные диски выполняют функцию прокладки между позвонками. Они сжимаются от вертикального положения позвоночника и разжимаются благодаря смене положения и поддержки мышц и связок. Остеохондроз возникает как природный процес старения позвоночника и организма в целом. От сидячего образа жизни, тяжелого физического труда и ослабления мышц через малоподвижность и излишний вес, а также от других факторов межпозвоночные диски преждевременно утрачивают способность регенерироваться. Диски остаются сдавленными, их высота уменьшается, они перестают амортизировать движения позвоночника.

В результате, прилегающие позвонки поддаются постоянному давлению и травмированию, от этого на их поверхности образуются патологические костные разрастания – остеофиты. От трения этих наростов об близлежащие ткани возникает боль, спинномозговой канал суживается, ущемляются корешки спинномозговых нервов, позвоночник утрачивает свою здоровою форму и гибкость.

                                                      

Остеохондроз может поразить каждый отдел позвоночника. Чаще всего затронут пояснично-крестцовый отдел позвоночника, поскольку именно поясница поддается максимальной физической нагрузке. Вторым за частотой является шейный остеохондроз. Особенность шейного отдела позвоночника состоит в большой подвижности – он отвечает за держание, наклоны и повороты головы, – в сочетании с относительно слабым мышечным корсетом. Из-за нарушения кровоснабжения головного мозга шейный остеохондроз иногда сопровождается головной болью, головокружением, гипертонией и другими симптомами.

 

Своевременная диагностика и терапия остеохорондроза может предодвратить его осложнения, такие как протрузия и грыжа межпозвонковых дисков.

Кроме неинвазивных методов лечения, в тяжелых случаях остеохондроза может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве. Во время операции удаляется поврежденный межпозвонковый диск и костные наросты на прилегающих позвонках. На место удаленного диска вставляется имплантат (искусственный межпозвоночный диск) и при надобности проводится стабилизация соответствующего участка позвоночника (спондилодез).

Межпозвоночная грыжа

Как одно из осложнений остеохондроза может развиться грыжа межпозвоночного диска.

 

Межпозвоночная грыжа – это смещение межпозвоночного диска наружу. Боли в спине и другие жалобы возникают тогда, когда выпуклый диск или дисковая ткань натирает или защемляет спинальный нерв или корешок нерва. Чем сильнее корешок нерва затронут или сдавлен, тем больше проявляются симптомы. Изредка происходит повреждение корешка нерва или нервный корешок отмирает.

 

Если смещенный диск не затрагивает нерв, грыжа не вызывает никаких симптомов.

В соответсвии с директивой Всемирной Организации Здравоохранения пациент с межпозвоночной грыжей без симптомов считается здоровым и не нуждается в медицинской помощи.

Причиной грыжи межпозвоночного диска часто является износ позвоночника, неправильная осанка и некоректная нагрузка спины, что может годами не беспокоить пациента. В определенный момент достаточно одного неловкого движения, резкого поворота позвоночника, переохлаждения или сквозняка – и симптоматика грыжи проявляется сполна. Многим знакома в таком случае типичная резкая боль, которую в народе называют «прострел».

Боли в спине, ноге или руке — это самый характерный симптом межпозвоночной грыжи. В зависимости от тяжести симптомов может проявляться онемение и мышечная слабость в зоне влияния сдавленных нервов, в крайних случаях также нарушение функций тазовых органов и паралич.

Грыжу межпозвоночного диска диагностируют с помощью магнитно-резонансной томографии или, альтернативно, компьютерной томографии. Поскольку приблизительно в 30% здоровых 30-летних и в более 60% людей за 50 лет имеется безсимптомная и не требуящая медицинского вмешательства межпозвоночная грыжа, позитивные результаты обследований МРТ и КТ не обязательно обьясняют источник боли. Поэтому перед началом лечения критически важно пройти обследование в квалифицированного специалиста, чтобы определить, действительно ли жалобы пациента спровоцированы грыжей межпозвоночного диска.

Лечение межпозвоночной грыжи

В большинстве случаев грыжа эфективно лечится консервативными методами, к которым в первую очередь относятся щадячий (но не постельный) режим, болевая терапия и лечебная гимнастика наряду с другими физиотерапевтичными мерами. В противоположность распространенному мнению постельный режим при позвоночной грыже не рекомендуется, пациенту важно соблюдать подвижность и активный (хоть и щадячий) образ жизни.

Многие клинические исследования показывают безрезультатность, а иногда и  контрапродуктивность постельного режима.

Если подвижность органичена сильным болевым рефлексом, назначают протиболевую терапию; после (частичного) снятия боли пациенту необходимо как можно скорее приступить к лечебной гимнастике для укрепления мышц спины и обучения правильным движениям. Сильные сбалансировано развитые мышцы спины и живота – залог здорового позвоночника.

Если консервативная терапия не показывает ожидаемого результата, симптомы не пропадают или даже усиливаются, необходимо хирургическое вмешательство. При параличе или нарушении функции тазовых органов операцию назначают немедленно.

Статистически только 5-10% случаев межпозвоночной грыжи требуют хирургического вмешательства. В распоряжении хирургов имеются как минимально инвазивные процедуры (хемонуклеозис, лазерная абляция диска и другие), так и традиционная открытая операция, например, микрохирургическая декомпрессия  (особенно в сложной грыже межпозвоночного диска).

Не всегда после операции боль проходит полностью. В первые дни после операции болевый синдром вызван самой операцией, а именно травмированием (разрезом) мягких тканей и раздражением нервов, он проходит по мере заживания раны. С другой стороны, рубцовая ткань может чрезмерно разрастаться и сама давить на нерв, что через определенное время провоцирует новую боль.

Восстановление после операции межпозвоночной грыжи

После хирургического лечения грыжи позвоночника пациенту необходимо пройти реабилитацию. Мануальная терапия и лечебная гимнастика начиная с 2-3 недели после операции помогут укрепить мышцы спины и возобновить нарушеные функции. При этом очень важно, чтоб пациент и после курса реабилитации продолжал в домашних условиях избранные упражнения и поддержывал активный образ жизни – чтобы предупредить новую межпозвоночную грыжу. Рекомендуются также так называемые «ортопедические виды спорта»: плавание, танци, ходьба (прогулки), езда на велосипеде (без чрезмерного наклона вперед).

 

Если у Вас возникли вопросы касательно болей в спине, остеохондроза, межпозвоночной грыжы, и Вы хотели бы получить подробную консультацию (на русском языке) – обращайтесь к нам.

Мы также предоставляем:

  • нейрохирургическии консультации полного спектра

  • второе (альтернативное) мнение касательно Вашего диагноза и лечения

  • планирование диагностики и лечения в Австрии

  • в частности планирование и проведение операций мозга и позвоночника

  • врачебное наблюдение после операции и/или курса лечения

  • планирование реабилитации после травмы и/или лечения

 

Мы общаемся и принимаем документацию на следующих языках: русский, немецкий, английский, греческий, украинский.

 

Подробная информация — на страницах Контакт и FAQs.

Лечение спины и позвоночника в Москве. Цена от 3500 рублей / Сеть клиник МедиАрт

Лечение спины на роботе SpineMT

«SpineMT» – это инновационное устройство для безоперационного лечения грыжи межпозвоночных дисков, разработанное на основе исследований снижения парциального давления в невесомости.

Космические эксперименты НАСА показали, что позвоночные диски восстанавливаются в невесомости.

Новая концепция восстановления функций позвоночника «SpineMT» начинается с мобилизации структур позвоночника, что приводит к улучшению подвижности дуральной оболочки, циркуляции цереброспинальной жидкости, восстановлению функционирования вегетативной нервной системы.

Как следствие, происходит расширение диапазона движения позвоночника, улучшение функционирования вертебро-висцеральных связей, активация питания и оптимизация проводимости нервов. Также устраняется мышечный спазм и исчезает боль.

Показания к терапии на мобилизационно-разгрузочном коррекционном роботизированном комплексе SpineMT:

  • грыжи межпозвоночных дисков,

  • дегенеративные заболевания позвоночника,

  • стеноз позвоночного канала,

  • сколиоз,

  • фасеточный синдром,

  • миофасциальный болевой синдром,

  • невралгия седалищного нерва,

  • посттравматические состояния,

  • профилактика у работников профессий, предполагающих однообразную физическую нагрузку, длительное пребывание в статичной позе,

  • профилактика заболеваний позвоночника у людей активно занимающихся спортивными и фитнес-тренировками.

Преимущества роботизированного лечения на SpineMT

  • Для каждого пациента составляется индивидуальная программа с учетом индивидуальных проблемных зон, имеющихся нарушений осанки, протрузий, грыж и учетом их формы, размера и типа (латеральная или медиальная).

  • Робот выполняет для каждого пациента индивидуальную программу с углами, ротацией и растяжением необходимым для целеноправленной коррекции и декомперессии в проблемных участках.

  • Восстанавливается питание тканей и высвобождаются пережатые кровеносные сосуды. Благодаря этому быстро уходит отёк окружающих тканей.

  • Межпозвонковый диск восстанавливается, принимая свое первоначальное состояние. В итоге грыжа уходит и перестает сдавливать нерв, что избавляет от болевого синдрома естественным образом.

  • Аппарат SpineMT оснащен механизмом получения обратной биологической связи. Процесс лечения контролируется компьютером непрерывно и автоматически подстраивается под уровень мышечного напряжения. Это делает процесс лечения на роботе SpineMT максимально безопасным.

  • Комплексное лечение всех проблем позвоночника от копчика до основания черепа позволяет вернуть все позвонки в их естественное положение и сохранить достигнутый в ходе лечения результат. 3D лечение заново обучает мышцы работать так, как надо. Воздействие происходит циклично и дополнительно тренирует мышцы и связки формируя здоровый мышечный корсет всего позвоночника, способный удерживать осанку в физиологичном состоянии и предотвратить повторное появление боли в спине.

  • Уникальная технология позволяет забыть о боли в спине и с самыми серьезными заболеваниями справиться без операции.

Как проходит процедура

Специалист вносит в систему данные о диагнозе пациента, определенные по снимкам МРТ и в соответствии с назначением врача.

Далее 3D лечение происходит под контролем искусственного интеллекта робота SpineMT.

Система самостоятельно вычисляет и выполняет необходимую индивидуальную программу с углами наклона, ротацией и растяжением необходимым для целенаправленной коррекции и декомпрессии в проблемных участках в соответствии с локализацией пораженного сегмента позвоночника, ростом и весом пациента.

Процесс лечения контролируется компьютером непрерывно и автоматически подстраивается под уровень мышечного напряжения, так аппарат определяет необходимую нагрузку для каждого пациента.

Сеанс 3D лечение на роботе SpineMT переносится комфортно, можно и нужно расслабиться во время сеанса.

Количество необходимых сеансов лечения позвоночника на аппарате SpineMT и их периодичность определяются в зависимости от сложности диагноза. Обычно требуется от 10 сеансов длительностью не менее 30 мин.

Грыжа L4–L5 межпозвонкового диска, лечение, операция, симптомы

19 Декабрь 2019 123571

Самой распространенной проблемой позвоночника являются межпозвонковые грыжи, причем чаще всего страдает поясничный отдел и в особенности его последний сегменты. Именно на него приходится максимальная нагрузка при подъеме тяжестей.

Поясничный отдел позвоночника.

Образованный фиброзной оболочкой и пульпозным ядром межпозвоночный диск располагается между позвонками, выполняя, главным образом, функцию амортизатора при движении. С течением лет под действием разных факторов он деформируется. Результатом этого становится выпячивание части пульпозного ядра в позвоночный канал и разрыв сдерживающей его фиброзной оболочки. Подобное и приводит сначала к образованию протрузии, а затем и грыжи межпозвонкового диска.

Строение межпозвонкового диска.

Примерно 45 % поясничных грыжи обнаруживаются на уровне L4–L5. Чаще встречается только грыжа пояснично-крестцового отдела L5–S1.

Причины и симптомы грыжи L4-L5

Позвонки поясничного отдела позвоночника больше, чем другие, причем их диаметр по размерам превосходит высоту. Это обусловлено тем, что на позвонки группы L и особенно сегмент L4–L5 приходится львиная доля нагрузок, испытываемых на протяжении суток. Поддерживать позвоночник помогает лишь мышечный корсет.

Но при малейших нарушениях питания тканей межпозвоночного диска, изменении его структуры или ослаблении мышц спины, величина давления на него возрастает прямо пропорционально выраженности имеющихся изменений. Это приводит к образованию протрузии, грыжи межпозвонкового диска L4–L5.

МРТ снимок грыжи диска L4-L5.

Основной причиной развития заболевания является остеохондроз. Также его могут провоцировать травмы, ожирение, деформации позвоночника и пр.

Патология проявляется:

  • периодическими или постоянными болями в области поясницы, усиливающимися при ходьбе, поворотах корпуса, дефекации или приеме пищи;
  • иррадиацией болей в боковые поверхности бедра и голени;
  • уменьшением интенсивности болевого синдрома в стоячем положении;
  • отечностью лодыжек;
  • острой болью в пояснице при подъеме прямой ноги в положении лежа на спине и мгновенным ее устранением при сгибании этой же ноги в колене;
  • повышенным потоотделением, сухостью кожи;
  • общей слабостью, головокружением.
Проявления остеохондроза.

Также могут присутствовать другие сопутствующие грыже L4–L5 симптомы. Их характер зависит от вида образовавшегося выпячивания.

Грыжа L5–L4 пояснично-крестцового отдела – самая опасная среди всех. Основная опасность ее образования заключается в возникновении компрессии нерва L5, отвечающего за иннервацию органов малого таза и нижних конечностей в области голеней. Это может проявляться:

  • снижением чувствительности;
  • уменьшением возможной амплитуды движений;
  • парезом или параличом с постепенной атрофией мышц;
  • непроизвольным мочеиспусканием и/или дефекацией;
  • эректильной дисфункцией.

В зависимости от вида выпячивания может страдать только одна нога или обе.

Но для современной медицины лечение межпозвоночной грыжи L4–L5 не представляет сложностей. В легких случаях справиться с проблемой можно консервативными методами, но в запущенных ситуациях или при образовании грыж определенных видов устранить риск развития осложнений и причину болей невозможно без операции по удалению грыжи.

Виды грыж

В зависимости от того, в какую область позвоночного канала направлено выпячивание, различают различные виды грыж.

Дорзальные

Представляют наибольшую опасность для здоровья человека, поскольку они расположены в проекции спинного мозга и при достижении определенных размеров могут его травмировать и вызывать соответствующие нарушения. Дорзальная грыжа сопровождается снижением вплоть до полной потери чувствительности нижних конечностей, слабостью мышц, потерей контроля над мочеиспусканием и дефекацией, ухудшением потенции. Симптомы проявляются быстро и с высокой скоростью набирают интенсивность.

Дорзальная грыжа.

Фораминальные

Образованы в передней части позвоночного канала в области фораминальных отверстий, что сопровождается болью только в области ее расположения и возникновением ощущения незначительного покалывания при кашле, смехе, чихании и т. д.

Фораминальная грыжа — указана желтой линией.

Парамедианные

Расположены с левой или правой стороны нижней или верхней поверхности фиброзного кольца, что чревато сдавливанием нервных волокон. Это приводит к сильной боли в области поражения, способной отдавать в ягодицу с соответствующей стороны, заднюю часть берда и голень. Нередко одним из первых симптомов парамедианной грыжи выступает чувство онемения в ноге. Со стороны поражения быстро угасают сухожильные рефлексы, изменяется походка.

Медианные

Выпячивание формируется в сторону пространства между позвонками L4–L5. Часто его образование протекает бессимптомно, но не исключается возможность сдавливания нервных корешков и смещения здоровых участков межпозвонкового диска. Это может провоцировать паралич нижних конечностей и нарушение функций тазовых органов. Часто медианная грыжа L4–L5 обнаруживается у спортсменов.

Медианная (срединная) грыжа диска.

Диффузные

Характеризуются поражением всего фиброзного кольца, которое равномерно растягивается и в результате грыжа занимает все пространство позвоночного канала. Предпосылкой для ее развития является запущенный остеохондроз.

В связи с особенностями расположения задние грыжи L4–L5 чаще передних становятся секвестрированными, т. е. после разрыва фиброзного кольца под действием давления со стороны соседних тел позвонков происходит отделение части пульпозного ядра от диска и его миграция по позвоночному каналу.

Это сопровождается выраженным воспалительным процессом, в который вовлекаются мышцы, сухожилия, связки, нервы и т. д. Клиническая картина при этом может быть разной, что затрудняет диагностику без применения инструментальных методов.

Диагностика

Важной задачей диагностики является не только выявление грыжи, но и определение ее вида, а также размеров. От этих факторов напрямую зависит тактика дальнейшего лечения.

Первым этапом диагностики выступает осмотр вертебролога или невролога. Врач собирает анамнез и может поставить предварительный диагноз. Для его подтверждения назначаются инструментальные методы исследования.

Неврологический осмотр.

Наиболее исчерпывающую информацию может предоставить МРТ. В качестве других методов диагностики применяются лабораторные обследования, КТ и рентген позвоночника.

Консервативные методы лечения

Лечение грыжи диска L4–L5 без операции возможно при ее размерах в среднем до 8 мм. Тактика терапии разрабатывается для каждого больного индивидуально и во многом определяется размерами выпячивания на момент обращения. Но главной задачей консервативного лечения во всех случаях является уменьшение нагрузки на данный позвоночно-двигательный сегмент, что достигается за счет строгого соблюдения постельного режима в течение нескольких дней.

Поэтому при размере грыжи L4–L5 до 5 мм обычно достаточно регулярного выполнения специального комплекса упражнений и иногда сеансов тракционной терапии. Если же ее величина превосходит 5 мм, но не достигла 8 мм, потребуется более обширный комплекс мер, включающий:

Мануальная терапия.
  • медикаментозное лечение;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • физиотерапию.

Госпитализации со строгим соблюдением постельного режима подлежат больные с острым болевым синдромом при грыже до 12 мм.

В рамках медикаментозной терапии пациентам назначаются:

  • НПВС;
  • миорелаксанты;
  • глюкокортикоиды;
  • витамины;
  • хондропротекторы (не имеют убедительных доказательств эффективности).

Многим пациентам показано постоянное ношение ортопедического корсета на протяжении первых месяцев с целью уменьшения нагрузки на межпозвоночный диск L4–L5. В дальнейшем его следует надевать при выполнении тяжелой физической работы, особенно сопряженной с необходимостью подъема тяжестей.

Поясничный полужесткий корсет.

После устранения острых болей лечение дополняют сеансами физиопроцедур, например, УФО или электрофорезом, а также массажем и лечебной физкультурой. Именно мануальной терапии и ЛФК отводится одна из важнейших ролей при консервативном лечении грыжи L4–L5.

Правильное воздействие на мышцы спины позволяет снять с одних избыточное напряжение, а другие, наоборот, привести в тонус. Это устраняет патологический дисбаланс, а регулярные тренировки способствуют созданию надежной опоры для позвоночника.

Комплекс ЛФК разрабатывается индивидуально с учетом уровня физической подготовки больного и вида межпозвонковой грыжи L4–L5. Обычно он включает упражнения на брюшной пресс, отжимания и наклоны из положения сидя. Первые занятия рекомендуется проводить под контролем специалиста, а в дальнейшем ежедневно дома. При этом необходимо избегать резких движений, а если выполнение того или иного упражнения сопровождается болью, стоит сразу же остановиться и получить консультацию вертебролога.

Иногда пациентам рекомендуется дополнять лечение альтернативными методами:

  • иглорефлексотерапией;
  • тракционным вытяжением;
  • остеопатией;
  • кинезиотерапией;
  • озонотерапией;
  • гирудотерапией.

Но такие процедуры способны принести пользу исключительно при выполнении компетентным специалистом.

Операция пр грыже L4-L5

При отсутствии эффекта от проводимой более 1–3 месяцев консервативной терапии показана при грыже диска операция. Также без помощи нейрохирургов не удастся обойтись, если заболевание провоцирует развитие синдрома «конского хвоста». Более того, при размерах выпячивания 12 мм и более проводится экстренная операция.

Хирургическое вмешательство призвано быстро устранить давление на нервные корешки или спинной мозг, что устраняет риск развития осложнений и болевой синдром. Его тактика определяется индивидуально на основании вида грыжи L4–L5 и ее размера.

Сегодня операция при межпозвонковой грыже L4–L5 может проводиться по одной из следующих методик:

  • нуклеопластика;
  • микродискэтомия;
  • эндоскопическое удаление грыжи.

При необходимости удаленный межпозвоночный диск L4–L5 заменяют специальными имплантатами или добиваются спондиллодеза, т. е. сращения тел позвонков.

Нуклеопластика

Нуклеопластика – пункционный метод удаления грыжи L4–L5 с размерами до 7 мм. Это самая малотравматичная операция. Она подразумевает решение проблемы путем разрушения части пульпозного ядра под контролем электронно-оптического преобразователя с помощью:

  • лазера;
  • холодной плазмы;
  • радиоволн;
  • напора жидкости (гидропластика).

Наиболее эффективной и безопасной методикой признана гидропластика аппаратом SpineGet. Методика предполагает разрушение части пульпозного ядра физиологическим раствором, который подается внутрь межпозвонкового диска L4–L5 через специальную тонкую канюлю. Одновременно с этим разреженная часть ядра мгновенно аспирируется через специальное ответвление прибора и удаляется из организма. В результате устраняется дискомфорт и боль.

Аппарат Гидроджет.

В отличие от лазерной нуклеопластики гидропластика не сопряжена с риском чрезмерного нагрева тканей и повреждения сосудов или нервов. Методика обеспечивает высокую точность контроля глубины воздействия и объема удаленных тканей.

Микродискэктомия

Микродискэктомия – малоинвазивная операция, подразумевающая удаление межпозвонковой грыжи L4–L5 через разрез, не превышающий 3–4 см, и при необходимости установку специальных имплантатов. Она имеет широкий спектр показаний, в том числе проводится данная операция при секвестрированных грыжах.

Микродискэктомия.

Эндоскопическая операция

Такая тактика подразумевает удаление грыжи L4–L5 через точечные проколы мягких тканей, сквозь которые вводится специальное эндоскопическое оборудование. Поскольку на конце эндоскопа присутствует камера, оперирующий хирург может следить за каждым своим движением через монитор.

Эндоскопическое удаление грыжи диска.

Эндоскопическая операция при грыже проводится при ее расположении в фораминальных отверстиях и других узких местах позвоночного канала. Она имеет низкое количество интраоперационных рисков и минимизирует вероятность повреждения нервных окончаний. Но, как и нуклеопластика, может быть проведена не всегда.

Методы протезирования межпозвоночного диска

Протезирование используется при проявлении синдрома конского хвоста или частых рецидивах грыж, т. е. в тех случаях, когда межпозвонковый диск требует удаления или после операции существует высокий риск развития нестабильности позвоночника. Современные имплантаты и металлоконструкции способны полностью заменить пораженный диск с сохранением всего объема его функций или восстановить целостность фиброзного кольца.

Протез диска М6.

Абсолютной биосовместимостью и высокой износостойкостью отличаются эндопротезы М6, представляющие собой искусственные диски. Они позволяют заменить удаленный диск или одновременно несколько.

Если же после операции по удалению грыжи образовался крупный дефект фиброзного кольца, может использоваться имплантат Barricaid. Он представляет собой сетку, восполняющую отсутствующую часть оболочки диска и предотвращающую вытекание пульпозного ядра в позвоночный канал после операции.

Также может применяться методика транспедикулярной фиксации для стабилизации позвонков в нормальном положении. С помощью металлоконструкций и винтов позвонки в области удаленного диска надежно фиксируются и объединяются в единую систему.

Реабилитация

После проведения хирургического вмешательства начинается реабилитационный период. Его тяжесть и длительность зависят от вида выполненной операции при грыже. Поэтому после нуклеопластики пациенты могут в тот же день вернуться к привычному распорядку жизни и отказаться лишь от тяжелой физической работы и наклонов. После эндоскопического удаления и микродискэктомии реабилитация более сложная и требует нахождения в стационаре около недели.

Пациент 15 лет с грыжей диска L4-L5: слево

После выписки пациент получает подробные рекомендации. В реабилитационный период показана медикаментозная терапия, ношение ортопедического корсета, ЛФК, физиотерапия. Иногда пациентам рекомендованы сеансы мануальной терапии, кинезитерапии, плавание, йога.

Пациент 15 лет на следующий день после удаления грыжи диска L4-L5.

Клинические случаи наших пациентов

Эффективные способы лечения грыжи у котов

Содержание статьи

Грыжа — анатомически ослабленное место в мышечной оболочке животного, в которое попадают и защемляются внутренние органы. У кошек это одна из наиболее часто диагностируемых патологий, которые лечатся как консервативными методами, так и путём оперативного вмешательства.

Разновидности патологий

Существует две категории грыж — врождённые и приобретённые. Вторые у взрослых котов формируются на фоне перенесённых травм (удары, падения) и сбоев в работе пищеварительной системы, связанных с неправильным рационом.

Исходя от локализации, различают несколько видов грыж:

  1. Пупочная. В большинстве случаев врождённая, однако встречаются и приобретённые, появившиеся, в результате неправильно перерезанной пуповины или развившейся в кишечнике патологии. Самый частый вид.
  2. Межпозвоночная (самый редкий вид). Характерна для старых котов (от 15 лет). Современная медицина располагает возможностями их лечения медикаментозными препаратами (при условии своевременной диагностики).
  3. Паховая. Формируется вследствие метеоризма и частых запоров. Для котов менее опасна, чем для кошек.
  4. Диафрагмальная. Причины: механические повреждения, травмы. Характеризуется переходом органов из брюшной полости в грудную клетку.
  5. Промежностная. Место локализации — между мочевым пузырём и прямой кишкой. Поскольку защемления не происходит, её не оперируют, а вправляют.
  6. Перикардиальная-перитонеальная. Врождённый и крайне редко встречающийся вид. При таком диагнозе котята не выживают, так как грыжа давит на сердце, что провоцирует сердечную недостаточность и отёк лёгких.

Независимо от вида заболевания, игнорировать его нельзя: в случае прогрессирования оно вызывает гнойный абсцесс и, как следствие, гибель животного.

Клиническая картина

Каждый из вышеописанных видов грыж имеет особенности протекания, по которым определить патологию не составит никакого труда. На начальной стадии грыжа очень маленькая, мягкая незаметная и практически никак себя не проявляет. Кошка ведёт привычный образ жизни и не испытывает дискомфорта. Если грыжу удалось диагностировать в начале заболевания, её можно вправить.

В дальнейшем, по мере развития заболевания, у кошки могут наблюдаться гипертермия, слабость, вялость. Испытывая дискомфорт, животное постоянно вылизывает больное место. Разросшаяся грыжа может воспаляться.

При ущемлении кишечника наблюдаются запоры, потеря веса, обезвоживание. Если страдает мочевой пузырь, мочеиспускание может быть неконтролируемым и затруднённым, появляются боли в животе.

Пупочная грыжа нередко сопровождается рвотой, нарушением пищеварения, болевым синдромом при пальпации живота.

Промежностная грыжа не доставляет питомцу никакого неудобства, поведение животного не меняется. Обнаружить её можно визуально: если взять кота за передние лапы, грыжа будет выпячиваться.

Межпозвоночная грыжа имеет ярко выраженную клиническую картину. Хозяин замечает, что у кошки нарушена координация движений. Животное проявляет меньшую активность, ей сложно ходить и прыгать. В тяжёлых случаях может возникнуть полный или частичный паралич конечностей, поражение тканей спинного мозга и центральный паралич.

При диафрагмальной грыже, которая затрудняет дыхание и вызывает кислородное голодание, слизистые животного синеют. В тяжёлых случаях диагностируется отёк лёгких.

Диагностика

Чтобы диагностировать патологию, ветеринару требуется провести визуальный осмотр животного, пальпацию для определения наличия или отсутствия защемления (при внешнем её выпячивании).

При подозрении на внутреннюю форму грыжи, свойственную диафрагмальной и межпозвоночной патологиям, проводятся такие диагностические исследования, как УЗИ, МРТ, рентген с бариевым контрастом, миелография. В некоторых случаях назначается электрокардиография (для контроля за работой сердца).

Лечение, прогноз

Предпочтительным методом лечения грыж является операция. Она довольно проста, снятие швов возможно уже на восьмые сутки. Реабилитационный период в большинстве случае проходит без осложнений, животное быстро возвращается к привычному образу жизни.

На кота целесообразно надевать попону, чтобы он не имел возможности разлизывать швы. Для предотвращения занесения инфекции следует своевременно обрабатывать прооперированную область дезинфицирующим раствором.

При появлении выделений и воспалений швов следует проинформировать об этом ветеринара, который оперировал домашнего питомца.

Маленькие и неопасные для здоровья образования, как правило, не оперируют. В основном это паховые грыжи. Назначается альтернативное лечение. Ветеринар вправляет грыжу, после чего накладывает фиксирующую попону, которую кошке придётся носить несколько месяцев (от 1 до 3-х, исходя из индивидуальных особенностей здоровья кошки). При удачно проведённой процедуре вправления грыжа зарастает. Однако нельзя не отметить, что данный способ не вполне удобен. Хозяину придётся постоянно следить, чтобы кошка не сорвала попону и при необходимости поправлять фиксирующее устройство.

Диафрагмальная грыжа требует другого подхода к лечению. По сравнению с другими видами грыж  операция более сложная, предполагающая вскрытие грудной клетки и возвращения всех неправильно расположенных органов на место. Ветеринар ушивает диафрагму, затем проводит её пластику, накладывая специальную сетку или собственные ткани. Если произошло ущемление органов, проводится их резекция.

В случае межпозвоночной грыжи на начальной стадии, не исключена медикаментозная терапия с помощью противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Двигательная активность животного должна быть ограничена. Если операции избежать не удалось, ветеринар удаляет часть позвонка вместе с выпавшим диском и в зоне новообразования. После оперативного вмешательства коту потребуется полный покой. При масштабных повреждениях спинного мозга показана эвтаназия.

Прогноз в большинстве случае благоприятный. Главное — своевременно начатый процесс лечения.

Как действовать в домашних условиях

При подозрении на патологию необходимо как можно быстрее отвезти кошку в ветклинику. В большинстве случаев грыжи хорошо лечатся.

Нельзя пытаться вправить грыжу самостоятельно, давать какие-то лекарственные препараты. Неопытными действиями можно нанести здоровью питомца непоправимый вред.

Владелец должен соблюдать указания ветеринара, обеспечить кошке максимально комфортные условия проживания, хороший уход и сбалансированное питание. В течение нескольких суток после операции кота желательно кормить нежирным говяжьим бульоном. Далее постепенно можно вводить пюре и другую легкоусвояемую пищу.

Профилактика

К мерам профилактики относятся регулярные осмотры, предупреждение травматизма, быстрое реагирование на возникающие проблемы в отношении пищеварения и дефекации. Большое значение придаётся питанию домашнего питомца. Его рацион должен быть сбалансированным, обогащённым питательными веществами, витаминами и микроэлементами.

Интересные темы

Варианты лечения грыжи межпозвонкового диска в домашних условиях

Межпозвонковые диски представляют собой резиновые прокладки, которые действуют как амортизаторы между отдельными позвонками позвоночника. Поскольку диск естественным образом дегенерирует с возрастом, мягкий, желеобразный центр диска (ядро) может обезвоживаться, разрушаться, соскальзывать, коллапсировать, выпячиваться, разрываться или разрываться через более жесткую резиновую оболочку (кольцо). Помимо естественной дегенерации межпозвонковых дисков, другими причинами грыж межпозвоночных дисков являются травмы, сильный удар по спине или скручивание или поворот при подъеме тяжелого предмета.

Грыжа диска может возникнуть в любой точке позвоночника, но чаще всего поражаются шейные (шея) и поясничные (нижняя часть спины) межпозвонковые диски. Поврежденный диск(и) может раздражать близлежащие нервы и вызывать боль, слабость, онемение или иррадиирующую боль в ногах или руках. Боль обычно усиливается во время физической активности и уменьшается во время отдыха.

В дополнение к традиционным методам лечения грыж межпозвоночных дисков лечение на дому может помочь уменьшить дискомфорт. Альтернативные и дополнительные методы лечения грыж межпозвоночных дисков также являются вариантом.

Методом проб и ошибок часто определяется, какое домашнее лечение или комбинация процедур наиболее эффективно уменьшают боль. Лечение на дому включает, помимо прочего, следующее:

  • Отдых. Отдых для спины может дать ей время на заживление и уменьшение воспаления. Постельный режим может облегчить боль, но его не следует продлевать более чем на один или два дня. Чрезмерный постельный режим может привести к скованности суставов и ослаблению мышц.
  • Избегать болезненных занятий .Следует избегать действий, которые усиливают болевые ощущения. Если боль начинает уменьшаться, деятельность следует возобновлять медленно. Следует избегать поднятия тяжестей до тех пор, пока не прекратится давление на нервный корешок.
  • Попробуйте легкую физическую активность . Легкая растяжка или легкие упражнения могут помочь уменьшить давление на нервные корешки, сохраняя при этом гибкость мышц. Следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какие растяжки и упражнения работают лучше всего.
  • Использовать температурную терапию .Терапию льдом и теплом можно чередовать, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль. На болезненную область можно положить пакет со льдом или теплое влажное полотенце. Первоначально следует использовать холодные компрессы, чтобы уменьшить боль и уменьшить воспаление. Через один или два дня для расслабления мышц можно использовать тепловую терапию.
  • Рассмотрите лекарства, отпускаемые без рецепта . Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь уменьшить боль и воспаление. Однако эти лекарства не следует принимать более 10 дней, если только это не предписано врачом.Прием этих лекарств дольше, чем указано, может увеличить риск проблем с сердцем или кровотечений.

Пять нехирургических методов лечения грыжи межпозвонкового диска в домашних условиях

Вы когда-нибудь помогали другу или члену семьи переехать? И кто-то пытается поднять что-то, что, как вы знаете, слишком тяжело для него, чтобы справиться с ним самостоятельно? А потом кто-то еще всегда кричит «не лопни кишку!». Но они просто немного опоздали? Так образуется грыжа. Этот тип грыжи образуется из-за слабого места в мышцах живота или паха.Это болезненный опыт. И человек обычно заканчивает тем, что ему делают операцию, чтобы исправить это.

Что такое грыжа диска?

Диски — это подушки, которые располагаются между каждым позвонком (костью) в позвоночнике. Травма, такая как подъем чего-то слишком тяжелого, также может привести к развитию грыжи. Каждый диск имеет кольцо вокруг него, чтобы защитить его. Если это кольцо сломается, результатом может стать грыжа. Это тоже болезненный опыт. Эти типы грыж обычно возникают в нижней части спины или поясничном отделе позвоночника.

Звучит как страшная история, предназначенная для того, чтобы помешать вам поднять что-то слишком тяжелое? Вы можете идти вперед и расслабиться сейчас. Если у вас грыжа диска, не нужно терять надежду. Грыжа межпозвоночного диска может зажить сама в течение определенного периода времени. А пока есть некоторые вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить боль. И хорошая новость в том, что они не связаны с хирургическим вмешательством.

Нехирургические домашние средства от боли при грыже межпозвонкового диска

Если у вас грыжа межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника, мышцы в этой области могут напрягаться (спазмироваться).Одним из способов борьбы с этим мышечным напряжением или спазмом является прикладывание тепла или холода к области. Тепло может расслабить эти мышцы. И это хорошо, потому что это помогает увеличить приток крови к области. Холод также полезен, потому что он может уменьшить любой отек или покраснение в этой области. И это может уменьшить боль, которую вы можете чувствовать.

Прогревание — хорошая идея для большинства людей

Рекомендуется прикладывать тепло к грыже межпозвоночного диска утром, когда вы встаете. Таким образом, мышцы будут более расслаблены, прежде чем вы начнете двигаться.Вы также можете включать и выключать тепло в течение дня. В качестве источника тепла можно использовать грелку или горячий компресс. Если вы используете один из них, обязательно положите что-то вроде полотенца между грелкой/компрессом и кожей. Если вы забудете об этом и оставите нагреватель слишком долго, он может обжечь вашу кожу. Вы также можете попробовать одно из тех тепловых обертываний, которые прилипают к коже. Но будьте осторожны с теми. Если у вас чувствительная кожа, эти обертывания могут обжечь кожу.

Вы даже можете сделать свой собственный тепловой пакет прямо дома.Просто возьмите старый носок и наполните его сушеным рисом или овсянкой. Затем заклейте отверстие носка. Здесь лучше всего работает шитье. Тогда все, что вам нужно сделать, это поставить его в микроволновую печь на пару минут. Они удивительно долго держат тепло. Они также отлично подходят для использования на задней части шеи.

Терапия холодом тоже может работать

Если вы решите использовать терапию холодом, лучше всего применять ее после того, как вы сделали растяжку или прогулялись. И не забудьте использовать что-то вроде ткани между холодным компрессом и кожей.Пакет со льдом является наиболее распространенным типом холодовой терапии, которую используют люди. Вы также можете купить эти пакеты с маленькими кристаллами внутри. Это те, которые вы крутите и сжимаете, чтобы получить холодную работу.

Движение может немного облегчить боль

Если вы можете это терпеть, попробуйте заняться умеренной физической активностью. Упражнения высвобождают эти химические вещества в вашем мозгу, называемые эндорфинами. Эндорфины прекрасны, потому что они помогают вам чувствовать себя лучше и уменьшают любую боль, которую вы можете чувствовать.

Есть некоторые виды деятельности, которые малоэффективны.Это означает, что они не создают дополнительной нагрузки на суставы. Особенно колени и лодыжки. Если погода хорошая, попробуйте прогуляться на улице. Если это не так, попробуйте беговую дорожку, если у вас есть к ней доступ.

Если у вас есть доступ к эллиптическому тренажеру, они подойдут. Они позволяют задействовать как ноги, так и руки. И нет давления на колени и лодыжки. Или вы можете попробовать лежачий. Это велосипеды, которые обычно имеют три колеса. Это облегчает вращение педалей, потому что вам не нужно беспокоиться о балансировке на двух колесах.

Если у вас сильная боль, вы можете попробовать какие-нибудь упражнения в воде. Эти виды упражнений обычно выполняются в бассейне. Если у вас есть доступ к бассейну, этот тип упражнений может быть очень эффективным. Ваше тело естественным образом обладает некоторой плавучестью в воде. Это означает, что ваше тело может плавать в воде. Вы когда-нибудь видели, как кто-то поднимает в бассейне кого-то вдвое больше себя? Они могут сделать это из-за естественной плавучести. Ваше тело просто чувствует себя легче, когда вы находитесь в воде.Вода снимает нагрузку с суставов.

Сон имеет значение с точки зрения боли

Поверите ли вы, что поза, в которой вы спите, может облегчить вашу боль? Обычно для этого требуется лежать на боку. Между ног можно положить подушку, чтобы позвоночник оставался прямым. Попробуйте отрегулировать свое положение, а также подушку, пока не найдете удобное для вас место.

Вы когда-нибудь слышали, как кто-то говорит, что ему трудно ходить, потому что его беспокоит радикулит? Ишиас – это боль, которая распространяется в ногу по ходу седалищного нерва.Седалищный нерв проходит от поясничного отдела позвоночника вниз по обеим ногам. Если вы испытываете этот тип боли, цель будет состоять в том, чтобы переместить эту боль обратно в поясничный отдел позвоночника.

Математика может облегчить боль? Это правда

Существует стандартный подход к лечению болей в пояснице и радикулита. Он называется «Метод Маккензи». Метод Маккензи — это больше, чем просто набор упражнений, которые вы можете выполнять. В наш век социальных сетей вы, вероятно, довольно часто слышали термин «алгоритм».Алгоритм — это заданный математический способ решения задачи.

Метод Маккензи — это алгоритм. Это позволяет врачу определить проблему с вашим позвоночником, чтобы он мог правильно ее лечить.

Пятое и последнее домашнее средство от болей в пояснице, вероятно, звучит как что-то из научно-фантастического фильма. Это называется «миофасциальное расслабление», и оно основано на миофасциальной боли. Проще говоря, миофасциальная боль ощущается в определенных чувствительных точках мышц. Эти чувствительные точки называются «триггерными точками».

После определения этих триггерных точек к ним прикладывается постоянное давление в течение двух минут. Этот процесс можно повторить для каждой идентифицированной триггерной точки. Поначалу ваша боль может казаться сильнее, когда вы используете этот метод. Это должно пройти со временем. Когда вы впервые запускаете этот метод, важно прикладывать лед к пораженным участкам, чтобы уменьшить боль.

Что мне делать, если ни одно из этих домашних средств мне не помогает?

Если ничего из этого вам не подходит, свяжитесь с нами здесь, в Illinois Pain & Spine Institute.Наши опытные специалисты по обезболиванию специально обучены работе со всеми видами хронической боли. Мы также гордимся тем, что являемся первой многопрофильной клиникой по лечению боли в районе Чикаго.

Грыжа межпозвонкового диска или «скользящий диск» Информационный бюллетень

Как узнать, насколько серьезной является межпозвонковая грыжа у собак?

Симптомы, которые развиваются после повреждения диска, являются результатом:

  1. Давление материала грыжи диска на спинной мозг (компрессионный компонент)
  2. «Ушиб» спинного мозга, вызванный ударом диска, так как он является грыжей (сотрясение головного мозга)

Невозможно сказать, насколько каждый из этих компонентов влияет на симптомы у отдельного животного, только на основании исследования. Миелография, КТ или МРТ могут помочь определить степень сжатия спинного мозга. Тем не менее, может быть очень сложно оценить, сколько образовалось синяков, даже с помощью этих специализированных методов. Это сотрясение иногда можно рассматривать как «отек» спинного мозга.

Кабели, составляющие спинной мозг, организованы в группы в зависимости от их функции в нервной системе. Самые поверхностные кабели — это те, которые идут от ноги к мозгу. Их основная функция — посылать в мозг сообщения о положении ноги и тела в пространстве.Поскольку эта группа нервов является самой поверхностной, они первыми подвергаются давлению соскальзывающего диска.

Повреждение этих нервов приводит к тому, что животное шатается на ногах. По мере того, как мы продвигаемся глубже в спинной мозг, следующая группа кабелей — это те, которые от мозга посылают сообщения для движения ног.

Повреждение этих кабелей приводит к слабости ног, которая может привести к полному параличу. Самые глубокие кабели (в центре спинного мозга) отвечают за информирование головного мозга о наполнении мочевого пузыря и, наконец, передают болевые ощущения от конечностей к мозгу. Потеря функции этих кабелей приводит к тому, что животное не может мочиться и не ощущает болезненной стимуляции пальцев ног.

Когда животное восстанавливается после повреждения позвоночника, его нервные функции восстанавливаются в порядке, обратном тому, в котором они исчезли.

В зависимости от локализации поражения позвоночника (шея, спина или поясница) эти признаки могут затрагивать только задние конечности или также и передние.

В редких случаях грыжа межпозвонкового диска у собак может вызвать хромоту из-за захвата одного из спинномозговых нервов на выходе из позвоночника.

Как вылечить грыжу диска средней степени тяжести на уровне L5-S1?

Грыжа межпозвоночного диска

Боль в спине может усиливаться по мере взросления человека, и некоторые из симптомов, которые испытывают люди, могут быть гораздо более серьезными, чем другие.

Одной из таких проблем является грыжа диска на уровне L5-S1. К счастью, при появлении таких проблем со спиной можно предпринять определенные шаги.

С учетом сказанного, вот несколько очень полезных рекомендаций по ускорению процесса заживления.

Избегайте общих причин

Прежде всего, прежде чем устранить боль в спине, необходимо определить источник боли. Грыжа диска в области L5-S1 возникает из-за поднятия чрезмерных тяжестей. Когда нагрузка слишком велика, на позвонки оказывается дополнительное давление. Таким образом, одна из первых рекомендаций любого лечения, связанного с ограничением болей в спине в этой области, — прекратить подъем тяжестей.

Подставка для кровати

После определения источника боли одним из шагов в процессе выздоровления является достаточный отдых.Рекомендуется до двух дней отдыха, потому что более длительный срок не ускоряет процесс восстановления.

Нестероидные противовоспалительные препараты

В дополнение к надлежащему отдыху другой частью процесса заживления и восстановления может быть прием нестероидных противовоспалительных препаратов для облегчения заживления и облегчения боли.

Некоторые врачи могут назначать напроксен или ибупрофен пациентам, которых они лечат.Однако тип противовоспалительных препаратов и их частота часто зависят от обстоятельств и индивидуальных особенностей.

Выполнение лечебных упражнений

Еще одна важная часть процесса заживления — упражнения, особенно упражнения, предназначенные для этой области спины. Прежде чем человек начнет какой-либо регулярный режим лечения грыжи межпозвонкового диска, важно, чтобы он знал, как отличить, какие упражнения полезны, а какие могут вызвать дальнейшее нарушение в этой области.

№1 – Выполняйте упражнения на растяжку и сгибание спины

Упражнения на растяжку даются большинству людей легко, особенно потому, что их можно выполнять, просто вставая и наклоняясь назад.

Flex и расширения

Упражнения на сгибание и разгибание также можно легко выполнять. Обычно их начинают и завершают, когда человек стоит, а затем медленно наклоняется вперед.

№2 – Упражнения на стабилизацию кора при грыже диска

Упражнения для стабилизации корпуса

также являются важной частью процесса заживления.Эти упражнения предназначены для укрепления мышц брюшного пресса и нижней части спины.

Например, чтобы выполнять такие упражнения, люди узнают все о тренировках с отягощениями. Также важно отметить, что базовые приседания также могут помочь в лечении этого типа грыжи диска.

Когда вы имеете дело с грыжей межпозвоночного диска средней степени тяжести на уровне L5-S1, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить процесс заживления. Большинство людей могут начать лечение с определения источника своей проблемы, а затем исключить его из своей повседневной жизни.

После выявления фактической проблемы или проблем можно выполнить еще несколько действий, чтобы ускорить процесс восстановления. Некоторые из них включают в себя получение надлежащего количества отдыха, добавление нестероидных препаратов (при необходимости) и выполнение правильных лечебных упражнений.

Чтобы поговорить со специалистом о грыже диска L5-S1, свяжитесь с Миннесотским институтом позвоночника сегодня.

Подробнее: История успеха пациента с грыжей диска L5-S1

Minnesota Spine Institute Отзывы пациентов

Hernia Center

О программе

Грыжи распространены и встречаются у 15 из 1000 человек в Соединенных Штатах.Ежегодно в США проводится около 700 000 грыжесечений

.

В Центре грыж Массачусетской больницы общего профиля наши опытные хирурги провели тысячи успешных простых и сложных вмешательств на грыжах. Мы используем широкий спектр передовых инструментов и методов, чтобы обеспечить наилучший результат для каждого пациента.

Наша помощь сосредоточена вокруг пациента и доступна в нескольких удобных местах в районе Большого Бостона, что позволяет получить наилучший уход рядом с домом.Адреса включают:

Многопрофильное лечение грыж

Мы понимаем, что пациентам с грыжами может потребоваться ряд индивидуальных вмешательств, помимо самой герниопластики. Такие потребности включают, но не ограничиваются:

Наша команда по лечению грыж будет сотрудничать со специалистами системы Mass General Brigham (MGB), чтобы гарантировать, что ваш план лечения будет адаптирован к вашим потребностям.

Экспертная помощь рядом с домом

Пациенты, проживающие к северу от Бостона, могут получить хирургическую помощь по поводу грыж ближе к дому.Наша бригада внебольничной хирургии оказывает всестороннюю и доступную хирургическую помощь пациентам в Данверсе и Салеме, Массачусетс — двух общинах к северу от Бостона.

Узнайте больше о внебольничной хирургии

О грыжах

Грыжа – это слабость или отверстие в мышцах брюшной стенки, которое позволяет жиру или брюшному содержимому проталкиваться через неправильное отверстие. Обычно они возникают из-за врожденной слабости брюшной стенки, травмы или резкого, чрезмерного или повторяющегося напряжения, такого как поднятие тяжестей или увеличение веса.

Исследователи Mass General изучили, почему у одних людей развивается грыжа, а у других нет. Генетические факторы, в основном связанные с коллагеном, одним из структурных белков наших мышц, и приобретенные факторы, такие как инфекция или ожирение, играют определенную роль.

В то время как некоторые грыжи не вызывают симптомов, другие вызывают боль, дискомфорт и ограничения в повседневной деятельности. Помимо влияния на качество жизни, грыжи могут стать опасными. Когда часть кишки ущемляется внутри тугой грыжи, эта часть может быть отрезана от адекватного кровоснабжения и в конечном итоге погибает.

Типы грыж

Паховые грыжи
О паховых грыжах

Обычно называемые паховыми или бедренными грыжами, они появляются в виде выпуклости в паховой области. Чаще у мужчин, чем у женщин, паховые грыжи могут стать довольно большими, опуститься к яичкам и растянуть мешок яичка (мошонку).

Иногда эти грыжи можно разрешить без операции; однако часто рекомендуется хирургическое вмешательство. В большинстве случаев паховые грыжи лечат с помощью прочной, не натягивающей сетчатой ​​вставки.Тем не менее, восстановление без сетки также возможно и может быть выполнено под местной или общей анестезией, в зависимости от состояния и предпочтений пациента. Открытые, лапароскопические (минимально инвазивные) и роботизированные (минимально инвазивные) хирургические методы применяются в зависимости от конкретных обстоятельств каждого пациента.

Лечение и профилактика осложнений после операции на паховой грыже

Мы часто лечим пациентов, у которых был рецидив или инфекция после предыдущей пластики грыжи.Мы также лечим пациентов с постоянной болью после операции по удалению грыжи, выполненной в другом месте. Предполагается, что такая боль связана с повреждением мелких нервов в паху швами, сеткой или рубцовой тканью. Наши опытные хирурги особенно внимательны к этому потенциальному осложнению и используют методы, которые почти полностью устраняют риск постоянной боли после операции по удалению грыжи.

Такие вмешательства выполняются с помощью открытых или лапароскопических методов и включают мультидисциплинарные подходы в сотрудничестве со специалистами по боли, нервами и физиотерапевтами.

Вентральные грыжи
О вентральных грыжах

Вентральные грыжи возникают в любом месте брюшной стенки. В том числе:

  • Пупочные грыжи , представляющие собой выпячивания, расположенные в области пупка (пупка). Как правило, они являются результатом природного дефекта, существующего там с рождения. Иногда этот дефект становится больше, позволяя внутренним органам или жиру выступать через него
  • Эпигастральные грыжи , представляющие собой выпячивания, расположенные по средней линии между пупком и нижним концом грудины (грудины)
  • Послеоперационные грыжи , которые представляют собой выпячивания, возникающие в местах предыдущих операций, где есть сшитые мышцы.В зависимости от множества факторов, эта естественная слабая область может быть еще больше ослаблена или разорвана, что приведет к выпуклости. Хотя послеоперационные грыжи обычно связаны с большими разрезами после открытой операции, они также могут образоваться на месте разрезов после лапароскопической операции
  • Боковые грыжи , которые представляют собой выпячивания, возникающие на боковых сторонах и чаще всего связанные либо с травмой (травматическая грыжа), либо с предшествующей операцией (послеоперационная грыжа)
  • Спигелевы грыжи , представляющие собой выпячивания, появляющиеся с левой или правой стороны живота, на уровне пупка или немного ниже его.Эта область представляет собой точку естественной слабости брюшной стенки
Ремонт вентральных грыж

Пластика вентральных грыж может выполняться открытым, лапароскопическим или роботизированным методами. В большинстве случаев требуется общая анестезия, часто в сочетании с эпидуральной анестезией, которая представляет собой ту же анестезию, которую предлагают женщинам во время родов, или анестезией мышечной блокады, которая представляет собой специальную анестезию, которая блокирует боль, связанную с сшитыми мышцами.

Пластика вентральной грыжи делится на три основные категории:

  • Первичная пластика , при которой края здоровой мышцы вокруг грыжи сшиваются, представляет собой простую процедуру и не требует использования сетки.Как правило, ее предлагают при небольших дефектах с низкой вероятностью рецидива грыжи, поскольку первичная пластика обычно не так долговечна, как пластика сеткой
  • .
  • Ремонтная сетка , при которой накладка из материала используется для придания прочности брюшной стенке. Сетки могут быть изготовлены из постоянных и синтетических материалов (например, полипропилена или полиэстера), временных и рассасывающихся, биологических (например, тканей трупа или животных) или из комбинации различных материалов. Тип сетки, используемой для вашего ремонта, будет определен вашей командой по уходу.Сетки можно размещать под, над или между слоями мышц
  • Разделение и восстановление компонентов , при котором различные компоненты здоровых мышц, окружающих грыжу, отделяются перед восстановлением. Это обеспечивает гибкость и более легкое сближение мышц. Обычно это сочетается с размещением сетки. Это сложная процедура, обычно предназначенная для больших, рецидивирующих грыж и/или грыж высокого риска
  • .
Травматические грыжи
О травматических грыжах

Травматическое повреждение, такое как автомобильная авария, падение с высоты или межличностное насилие, может вызвать разрыв брюшных мышц, что приводит к грыже внутренних органов.Часто травматические грыжи возникают в местах прикрепления мышц к костям, таких как бедра и таз.

Диастаз прямой мышцы живота
О диастазе прямой мышцы

В норме мышцы левой и правой сторон живота встречаются посередине. В результате возраста, увеличения/потери веса, беременности и т. д. эта средняя область может растягиваться и выпячиваться, создавая впечатление грыжи, даже если в мышце нет настоящего отверстия. Это называется диастазом прямой мышцы и должен быть доведен до сведения вашего врача.

Внутренние грыжи
О внутренних грыжах

Внутренние грыжи возникают, когда кишечник проскальзывает внутрь брюшной полости через естественные промежутки, которые существуют с рождения или являются результатом операций (например, операций по снижению веса). Им часто требуется срочная операция как для уменьшения грыжи, так и для решения любых проблем с кишечником.

Хиатальные грыжи
О грыжах пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы образуются внутри, когда верхняя часть желудка выпячивается через диафрагму.Они не связаны с какой-либо внешней выпуклостью, но могут вызывать множество других симптомов. Грыжи пищеводного отверстия диафрагмы лечат медицинские работники в Центре массового глотания, изжоги и заболеваний пищевода (SHED).

Спортивные грыжи
О спортивных грыжах

Повторяющиеся занятия спортом, нацеленные на брюшную полость и таз, такие как приседания и приседания, иногда могут приводить к боли в паху, что указывает либо на мышечное напряжение и небольшие разрывы, либо на настоящий разрыв в мышцах (грыжа). Обсудите любую боль в паху, связанную со спортом, со своим врачом, чтобы он мог определить, вызвана ли боль грыжей, и разработать план облегчения острой или хронической боли.

Другие типы грыж

Грыжи могут образоваться в любом отделе брюшной стенки. Дополнительные, менее распространенные типы включают:

  • Обтуратор , грыжа, расположенная глубоко в тазу
  • Промежностная , редкая грыжа, расположенная в области под гениталиями (промежность)
  • Поясничный отдел , грыжа спины
  • Рихтер  , грыжа, при которой выпячивается только небольшая часть кишечника

Операции при грыжах

Грыжи можно лечить тремя хирургическими методами:

Открытая хирургия

Грыжи, леченные открытой хирургией, восстанавливаются через большие разрезы на коже.Размер разреза варьируется и зависит от конкретной грыжи. Как правило, этот доступ используется при больших грыжах.

Лапароскопическая хирургия

При грыжах, леченных лапароскопическим путем, хирург вводит камеру и специальные инструменты в брюшную полость через небольшие разрезы кожи, чтобы устранить грыжу. Это малоинвазивный подход.

Узнайте больше о лапароскопической хирургии

Роботизированная хирургия

Подобно лапароскопической технике, грыжи, леченные с помощью роботизированной хирургии, восстанавливаются с помощью минимально инвазивного подхода через небольшие разрезы на коже.Хирург оперирует специальными инструментами, соединенными с роботизированными руками. При определенных показаниях роботизированная техника может обеспечить лучший доступ и визуализацию определенных анатомических областей.

Узнайте больше о роботизированной хирургии

Ваша команда по уходу обсудит с вами хирургические варианты и даст рекомендации, основанные на вашем анамнезе, состоянии и потребностях. Mass General Hernia Center предлагает все эти варианты, а также твердую приверженность вашему общему благополучию и своевременному выздоровлению.

Восстановление после пластики грыжи

Большинство грыж лечится амбулаторно, без госпитализации и с минимальным временем восстановления. Однако некоторые виды больших грыж осложняются и требуют госпитализации для обеспечения наилучшего возможного выздоровления. В зависимости от типа и размера вашей грыжи и вашего общего состояния лечащий врач может порекомендовать пребывание в больнице после операции.

Если операция не требует пребывания в больнице (амбулаторно), вы, скорее всего, проведете в Mass General целый день — прибудете за несколько часов до операции и уедете по завершении короткого восстановительного периода в несколько часов.Если операция требует пребывания в больнице (стационарного), вам все равно следует прибыть в больницу за несколько часов до операции и ожидать, что вы проведете в больнице несколько дней после операции. Ваша команда по уходу заранее сообщит вам точное количество дней вашего пребывания в больнице.

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, есть ли у меня грыжа?

Большинство людей с грыжей чувствуют или видят выпуклость на животе или в паху. Они также могут чувствовать дискомфорт или давление в этой области, например, ощущение натяжения или дергания, особенно при выполнении упражнений или движении.Если у вас есть эти симптомы, вам следует пройти обследование на наличие грыжи. В некоторых случаях грыжа слишком мала, чтобы образовалась видимая выпуклость, и для ее диагностики требуется дополнительное обследование.

Как диагностируется грыжа?

Большинство грыж можно диагностировать только при физическом осмотре. Тем не менее, КТ или МРТ могут быть полезны для обнаружения:

  • Точный размер грыжи
  • Наличие других грыж меньшего размера
  • Анатомия мышц вокруг грыжи
  • Связь грыжи с другими органами
Всегда ли нужна операция при грыже?

Не всегда.За грыжей, не вызывающей никаких симптомов и не ухудшающей качество жизни в повседневной жизни, можно внимательно следить с помощью регулярных осмотров у врача. Если он увеличивается в размерах или начинает создавать проблемы, может потребоваться операция. Эти решения будут приниматься путем вдумчивого обсуждения с вашей командой по уходу.

Безопасна ли сетка?

Да. Сетки для грыж являются широко используемым методом лечения, который обеспечивает прочное восстановление без натяжения. Как и любое другое лечение, могут быть осложнения; однако в целом преимущества намного превышают риски.Существует множество вариантов сетки, которые ваш грыжевой хирург обсудит с вами.

Моя жизнь в опасности из-за грыжи?

Грыжа не опасна для жизни, если она не ущемляется. При ущемленной грыже часть кишки попадает в грыжу и сдавливается. Если его не лечить, это может вызвать отверстие в кишечнике или омертвевший участок кишечника, что, в свою очередь, может вызвать сепсис и шок.

Некоторые грыжи более склонны к удушению, чем другие, и ваш герниолог может обсудить с вами риски, связанные с вашим конкретным случаем.Ущемление грыжи обычно вызывает очевидные симптомы, такие как мучительная боль, тошнота и рвота. Если вы испытываете эти симптомы, и они длятся более двух часов, вам следует немедленно обратиться за помощью к врачу или обратиться в отделение неотложной помощи.

Как мне подготовиться к операции?

Операция в Mass General Hernia Center — это партнерство между вами и вашим врачом. Ваш хирург открыто обсудит с вами ваши варианты и план лечения. Пациентам, как правило, рекомендуется поддерживать здоровый вес тела и соблюдать диету, а также воздерживаться от курения для успешной операции.

Узнать больше

Чего ожидать в день операции?

Перед операцией вы получите подробные инструкции от своего хирурга о том, как подготовиться к операции. В день операции прибудьте за два-три часа до запланированной процедуры. Команда, которая будет заботиться о вас, встретится с вами и введет лекарство внутривенно. После операции вы будете восстанавливаться в отделении посленаркозного ухода (PACU), пока не будете готовы вернуться домой. Вам не разрешается водить машину после операции, поэтому вам следует договориться о том, чтобы вас забрал кто-то другой, или мы можем помочь вам заказать автосервис.Если вам нужно остаться на ночь, вас переведут в вашу больничную палату.

Как проходит восстановление после операции на грыже?

Восстановление после минимально инвазивной хирургии (лапароскопической или роботизированной) и открытой хирургии паховой грыжи обычно сопровождается легкой или умеренной болью или дискомфортом в течение 2–14 дней. Мы часто прописываем пациентам безрецептурные обезболивающие и избегаем опиоидных препаратов, насколько это возможно, хотя некоторые опиоидные таблетки могут быть необходимы.

Как правило, пациенты могут ходить и пользоваться лестницей сразу после операции.Пациентам необходимо избегать подъема тяжестей, физических нагрузок и упражнений, ориентированных на кор, в течение нескольких недель после операции.

Для пациентов с большими грыжами живота, перенесших обширную реконструктивную операцию на грыже, восстановление обычно длится дольше и может потребовать пребывания в стационаре.

Когда я смогу вернуться к физической активности?

Это зависит от размера грыжи, типа операции и сопутствующих заболеваний, а также других факторов. В то время как простые действия (ходьба, вождение автомобиля, подъем по лестнице) будут возможны сразу, более интенсивные упражнения следует избегать в течение некоторого времени.Ваш герниолог индивидуализирует ваши послеоперационные инструкции/план действий.

Может ли моя грыжа вернуться после операции?

Это возможно, но мы гордимся тем, что благодаря предоперационной оптимизации и использованию самых современных хирургических методов удалось добиться очень низкой частоты рецидивов у наших пациентов.

Какое последующее наблюдение необходимо после пластики грыжи?

В случае простой пластики грыжи через 10–20 дней после операции вы будете наблюдаться у своего хирурга в ходе личного или виртуального визита.При сложных грыжах может потребоваться более одного последующего визита. В случае некоторых грыж вы также будете проходить обследование через год после операции, и вам может даже потребоваться компьютерная томография для проверки целостности грыжевого шва. Ваш грыжевой хирург обсудит с вами план последующего наблюдения.

Исследования и клинические испытания

Наши хирурги — опытные исследователи, находящиеся в авангарде последних хирургических и медицинских инноваций.

Поиск открытых клинических испытаний

Публикации врачей Центра лечения грыж включают:

Наша команда

Наши хирурги являются сертифицированными врачами Гарвардской медицинской школы и специализируются на лечении грыж.

Питер Фагенхольц, Мэриленд

Главный хирург, Mass General
Заместитель директора, Программа резидентуры Mass General Surgery
Заместитель директора, Mass General Acute Care Fellowship

Доктор Фагенхольц — специалист по герниопластике, специализирующийся на сложной реконструкции брюшной стенки у пациентов с осложненными или рецидивирующими грыжами. У него богатый опыт лечения всех типов грыж, и он участвовал в разработке нескольких методов и инновационных протезов на региональном уровне.Он верит в то, что подход к пластике грыжи следует адаптировать к конкретным обстоятельствам каждого пациента. Очень активный хирург, он написал более 130 публикаций, более 30 книг/глав в книгах и читал лекции по всему миру.

Познакомьтесь с доктором Фагенхольцем

Дениз В. Джи, MD

Общий и лапароскопический хирург, Массачусетс, Общий
Директор, Массачусетс, Общая малоинвазивная бариатрическая и расширенная стипендия хирургии желудочно-кишечного тракта

Доктор Джи является адъюнкт-профессором хирургии Гарвардской медицинской школы и руководителем хирургического моделирования в Массачусетском отделении общей хирургии.У нее активная передовая лапароскопическая хирургическая практика, и она привносит свой опыт на национальный уровень, занимая руководящие должности в нескольких престижных обществах.

Познакомьтесь с доктором Джи

Мэтью Хаттер, MD, MPH

Бариатрический хирург, Массачусетс, Общий
Лапароскопический/малоинвазивный хирург, Массачусетс, Общий
Желудочно-кишечный хирург, Массачусетс, Общий

Доктор Хаттер — специалист по герниопластике, оказывающий помощь всем пациентам с грыжами, большими и малыми.Он прошел стажировку по малоинвазивным хирургическим методам и регулярно выполняет передовые лапароскопические операции.

Познакомьтесь с доктором Хаттер

Кейт Лиллемо, MD

Заведующий хирургическим отделением, Массачусетс, Общий
Общий и гастроинтестинальный хирург, Массачусетс, Общий

Доктор Лиллемо имеет 35-летний опыт проведения традиционной открытой пластики паховой грыжи. Ведет активную клиническую практику в области общей хирургии.

Познакомьтесь с доктором Лиллемо

Чарудут Паранджапе, Мэриленд

Заведующий отделением общей и неотложной хирургии, больница Ньютона Уэллсли

Доктор Паранджапе предлагает передовые лапароскопические и роботизированные операции для всех типов грыж. Доктор Паранджапе был преподавателем на национальных и международных конференциях и неизменно признавался за свой вклад в хирургическое образование и своими коллегами как один из лучших врачей в Бостоне.

Познакомьтесь с доктором Паранджапе

Хайме Ривера, MD

Директор Центра бариатрической хирургии, больница МГБ Салем  

Др.Ривера учился в Стэнфордском университете и Гарвардской медицинской школе. Он прошел хирургическое обучение в Mass General и работает на практике более 20 лет. Он специализируется на малоинвазивной хирургии и выполняет роботизированную, лапароскопическую и открытую пластику грыжи.

Познакомьтесь с доктором Риверой

Нари Сабети, Мэриленд

Общий и бариатрический хирург, Больница МГБ Салем

Доктор Сабети завершила обучение малоинвазивной и бариатрической хирургии в Медицинском центре Тафтса.После восьми лет частной практики она была нанята Mass General для академической практики. Она проявляет особый интерес к грыжам брюшной стенки и реконструкции. Она отстаивала и расширяла использование роботизированных технологий при грыжах, сложных хирургических процедурах и общей хирургии в больнице MGB Salem.

Познакомьтесь с доктором Сабети

Ноэль Сайан, MD

Хирург-травматолог и неотложная помощь, Массачусетс Общий
Директор, Массачусетс Общий Хирургический Клеркшип

Др.Сейллант закончила ординатуру по хирургии в Медицинском центре Бет Исраэль Диаконисс в 2013 году после окончания медицинского факультета Медицинской школы Бостонского университета. В 2013 году доктор Сейллант поступила на двухгодичную стипендию по травматологии и интенсивной терапии в Пенсильванском университете, где она обучалась у Уильяма Шваба, доктора медицины, хирургии контроля повреждений, лечении открытой брюшной полости и последующей реконструкции брюшной стенки. Она практикует травматологическую и неотложную общую хирургию и работает реаниматологом в Mass General.Ее клинические интересы включают грыжу, реконструкцию брюшной стенки и реконструкцию грудной клетки.

Познакомьтесь с доктором Сайяном

Джордж Велмахос, доктор медицинских наук, MSEd

Директор Центра грыж, Общий Массачусетс
Начальник Массового Общего Отделения Травматологии, Неотложной Хирургии и Хирургической Интенсивной Терапии
Джон Ф. Берк Профессор Хирургии, Гарвардская Медицинская Школа

Доктор Велмахос является специалистом по грыжесечению, специализирующимся на комплексной реконструкции брюшной стенки у пациентов со сложными грыжами.Он имеет опыт работы со всеми типами грыж и впервые применил роботизированные методы в Mass General. Очень активный хирург, он написал более 550 публикаций, более 60 книг/глав в книгах и прочитал множество лекций по всему миру.

Познакомьтесь с доктором Велмахосом

Элан Витковски, MD, MS

Минимально инвазивный и желудочно-кишечный хирург, Массачусетс, общий

Доктор Витковски — малоинвазивный хирург, специализирующийся на комплексной реконструкции брюшной стенки/герниопластике и операциях по снижению веса.Он выполняет роботизированные, лапароскопические и открытые операции, используя различные методы, адаптированные к анатомии и предпочтениям каждого пациента. Он является доцентом хирургии в Гарвардской медицинской школе и проводит исследования, связанные с оказанием медицинской помощи и использованием искусственного интеллекта в хирургии.

Познакомьтесь с доктором Витковски

Грыжа диска — familydoctor.org

Существует ряд шагов, которые можно предпринять для лечения грыжи межпозвонкового диска.

Лекарства — Ваш врач может порекомендовать отпускаемые без рецепта обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил).Он или она может прописать обезболивающее. Это включает в себя наркотик, чтобы помочь с сильной болью. Они также могут дать вам миорелаксанты для снятия мышечных спазмов, которые могут усилить боль.

Физиотерапия – Некоторые упражнения могут быть полезны при грыже межпозвоночного диска. Упражнения могут укрепить мышцы спины и живота. Это уменьшит давление на диск и уменьшит боль. Спросите своего врача об упражнениях для спины. Ваш врач может предложить вам посетить физиотерапевта, чтобы узнать о безопасных упражнениях для спины.

Инъекции стероидов —  Если лекарства и физиотерапия не помогают, врач может предложить инъекции стероидов. Это уколы стероидов, которые вводятся непосредственно в позвоночник. Стероиды уменьшают отек вокруг диска и могут уменьшить боль. Иногда достаточно 1 инъекции. Часто их делают серией уколов в течение нескольких недель. Эти инъекции могут приносить облегчение на недели или месяцы.

Хирургия —  Если ничто другое не облегчает вашу боль, врач может предложить операцию.Он или она удалит весь или часть поврежденного диска, чтобы он больше не давил на нерв.

Домашнее лечение —  Вы также можете практиковать хороший домашний уход для лечения диска. Хорошая осанка может помочь вашей спине, уменьшая давление на диск. Сосредоточьтесь на том, чтобы стоять прямо, сидеть прямо и поднимать тяжести с прямой спиной. Следуйте этим советам, чтобы сделать все возможное для облегчения симптомов.

  • Согните колени и бедра, когда поднимаете что-либо, и держите спину прямо.
  • Держите объект близко к телу, когда носите его.
  • Если вы долго стоите, поставьте одну ногу на небольшой табурет или ящик на некоторое время.
  • Если вы долго сидите, поставьте ноги на небольшой табурет так, чтобы колени были выше бедер.
  • Не носите обувь на высоких каблуках.
  • Не спите на животе.

Четыре основных упражнения на растяжку для лечения спортивной грыжи

Одним из очень распространенных заболеваний среди спортивных травм является спортивная грыжа.С помощью спортивных физиотерапевтических процедур, включая спинальную и ортопедическую реабилитацию, вы сможете облегчить боль и правильно вылечить спортивную грыжу.

Что такое спортивная грыжа?

Вы можете получить спортивную грыжу, когда ваши мышцы или сухожилия ослаблены в брюшной стенке, согласно статье  Livestrong.com . Когда вы чрезмерно используете эти более слабые мышцы, вы можете фактически разорвать мышцы в косой области живота и в паху.Тем не менее, с помощью позвоночника и ортопедической реабилитации вы можете принять участие в программе реабилитации, которая растягивает мышцы нижней части живота и мышцы нижних конечностей, чтобы облегчить боль и вылечить спортивную травму. Ниже мы расскажем, чего ожидать от спортивной физиотерапии.

Что такое спортивная физиотерапия?

Спортивная физиотерапия предназначена для облегчения боли, восстановления и улучшения подвижности в определенных суставах. Эти реабилитационные программы также предназначены для улучшения гибкости и функционирования в травмированной области.Травмы в спорте возникают из-за чрезмерного использования мышц, сухожилий или связок, а также из-за неправильных методов тренировок.

Однако спортивная физиотерапия

направлена ​​на восстановление их спортивных результатов на корте или поле, а также на предотвращение повторения травмы. Спортивная лечебная физкультура идеально подходит для тех спортсменов, которые предпочитают избегать хирургических вмешательств, а также для тех, кто ведет очень активный образ жизни. Подавляющее большинство физических травм в результате занятий спортом не требуют хирургического вмешательства и могут быть эффективно вылечены с помощью физиотерапии.Когда дело доходит до спортивной грыжи, физиотерапевт может предложить определенные растяжки.

Ниже приведен список нескольких полезных упражнений на растяжку, которые могут помочь в лечении спортивной грыжи. С помощью физиотерапевта или спортивного физиотерапевта, который посоветует вам эти упражнения, вы быстро вернетесь к своему прежнему состоянию.

Боковые наклоны Растяжка

Один из видов упражнений, который, как известно, оказывает щадящее воздействие на тело, — это растяжка с наклоном в сторону. При выполнении этого упражнения вам нужно будет встать прямо, вытянув руки по бокам.Ваши ноги должны быть на ширине плеч. Затем поднимите левую руку над головой и согните верхнюю часть тела вправо. Задержитесь в этом положении примерно на 30 секунд, прежде чем вернуть руку и верхнюю часть тела в предыдущее положение. Затем вы захотите использовать правую руку и согнуть тело влево в течение 30 секунд. Повторите это упражнение четыре раза.

Растяжка для выпадов

Растяжка выпада также может быть полезным упражнением с помощью физиотерапевта, если у вас есть разрыв внутри паховой мышцы.Чтобы выполнить эту растяжку, вам нужно встать на левое колено и повернуть колено внутрь. Ваше правое колено должно быть согнуто под углом 90 градусов, и вы должны положить руки перед собой на пол между ногами. Опустите бедра на пол и убедитесь, что правый пах растянут.

Удерживайте эту растяжку не менее 15 секунд, если не дольше. Чередуйте ноги и повторяйте это упражнение по крайней мере четыре раза в день, пока ваша травма не заживет. Поскольку это сложное упражнение, обязательно обратитесь за помощью к физиотерапевту или физиотерапевту.

Упражнение на разгибание бедра

Еще одна растяжка, которую вы можете выполнять для лечения спортивной грыжи, — это упражнение на разгибание тазобедренного сустава. Эту растяжку полезно выполнять в течение первых двух недель после травмы паховой области. Чтобы выполнить эту растяжку, вам нужно лечь на пол животом вниз. Затем вам нужно будет поднять одну ногу на шесть-восемь дюймов от пола.

Держите ногу как можно более прямой и удерживайте положение в течение 30 секунд. Затем опустите ногу и поменяйте ногу.Поднимая другую ногу, убедитесь, что она находится не менее чем в шести дюймах от земли и как можно прямее. Повторите упражнение на разгибание бедра четыре раза.

Растяжка паха сидя

Другим типом упражнений, которые должны помочь при спортивной грыже, является растяжка паха сидя, которая полезна для облегчения боли из-за разрыва мышц. Чтобы выполнить это упражнение, вам нужно сесть и взяться обеими руками за подошвы ног.

Затем сведите ступни вместе и поднесите пятки к телу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.