Как принимать пыльца с медом: полезные свойства, как принимать, противопоказания

Содержание

полезные свойства, как принимать, противопоказания

Добавить в избранное

О пользе мёда известно с древних времён. Сегодня его широко используют в кулинарии, народной медицине, косметологии. Однако существует более сильный биостимулятор с удвоенным лечебным и профилактическим эффектом — это мёд в сочетании с цветочной пыльцой или пчелиной обножкой.

Знаете ли вы? Самой старой пчеле, откопанной археологами в Бирме, более 100 млн лет. Найденное насекомое представляет собой переходную форму от хищной осы к пчеле-опылителю.

ПоказатьСкрыть

Состав мёда и пыльцы

И мёд, и пыльца по отдельности являются уникальными продуктами, которые имеют богатый химический состав, содержат ряд важных для человека аминокислот, оказывающих множество полезных действий на его организм.

При сочетании же мёда и пыльцы образуется витаминно-минеральный концентрат из более чем 250 элементов, большинство из которых необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Он богат белками, аминокислотами, витаминами, макро- и микроэлементами, фосфолипидами, фитостеринами, углеводами, каротиноидами, рутином.

Полезные свойства и влияние на организм

  • Богатый витаминно-минеральный состав обуславливает полезные действия медово-пыльцовой смеси на человеческий организм:
  • Укрепляет иммунную систему в целом.
  • Пополняет запасы необходимых ценных веществ.
  • Предупреждает развитие болезней сердца и сосудов.
  • Избавляет от головокружений и головных болей.
  • Улучшает кроветворение.
  • Нормализует артериальное давление.
  • Способствует повышению физической и умственной активности.
  • Избавляет от депрессии.
  • Предупреждает развитие онкологических заболеваний.
  • Способствует быстрейшему восстановлению организма после тяжёлых физических нагрузок либо болезней, оперативного вмешательства.
  • Повышает уровень гемоглобина в крови.
  • Улучшает метаболизм.
  • Позитивно влияет на деятельность печени.
  • Нормализует менструальный цикл.
  • Благотворно влияет на состояние кожных покровов, волос, ногтей.
  • Замедляет процессы старения.
  • Предупреждает развитие проблем с предстательной железой.
  • Улучшает кишечную микрофлору.

Общие правила приёма

Медовую смесь с обножкой употребляют регулярно с целью оздоровления либо в комплексной терапии некоторых проблем со здоровьем.

Важно! Употребление мёда нужно немедленно прекратить, если у человека развилась аллергическая реакция — появилась сыпь на теле, возникли головокружение, понос, рвота, чиханье, слезотечение, першение в горле.

Чтобы получить от пчелиного продукта лишь пользу, необходимо придерживаться правил его приёма:

  1. Начинать приём с малой дозы, постепенно её увеличивая до прописанной в рецепте.
  2. Принимать за 30 минут до еды.
  3. Последний приём планировать на 6 часов вечера, но не позднее.
  4. Максимальное количество, которое можно употребить в сутки, — 5 больших ложек.
  5. Обязательно соблюдать между курсами перерывы в 14 дней.
  6. Перед тем как начать приём пчелопродукта с целью лечения, необходимо пройти обследование на наличие противопоказаний.
  7. Не принимать продукт, срок хранения которого составляет более 2 лет.

Применение при различных заболеваниях

Пыльцу, пропитанную мёдом, активно применяют в народной медицине для лечения множества заболеваний. Ниже вы найдёте популярные и эффективные рецепты.

Патологии пищеварительной системы и печени

Среди народных рецептов есть несколько, которые рекомендуются в комплексной терапии гастрита. Необходимо соединить мёд с пыльцой в равных долях, а затем влить тёплую кипячёную воду из расчёта 50 мл / 10 ложек смеси. Оставить для настаивания на 3 часа. Пить 3 раза в день. При расстройствах пищеварения показано принимать 3 раза в сутки по 1 ч. л. смесь из 0,5 кг мёда, пыльцы (в пропорции 25:1), сока алоэ (70 г). При болезнях печени используют смесь 15 г мёда и 5 г обножки. Средство съедают 1 раз в день после еды. Курс лечения составляет месяц.

Важно! Чтобы мёд с пыльцой подольше сохранил свои полезные свойства, его необходимо хранить в неосвещённом месте в стеклянной посуде из тёмного стекла при температуре +5…+20°С.

Гипертония

Чтобы привести в норму повышенное артериальное давление, нужно взять 2 части мёда и 1 часть обножки, смешать их до однородной массы. Рекомендуется трёхкратное употребление на протяжении 14 дней. Смесь нужно запивать боярышниковым или мелиссовым отваром.

При сниженном иммунитете

Для укрепления защитных сил организма нужно брать смесь в классическом приготовлении, т. е. в пропорции 1 к 1. Её кушают, рассасывая во рту, по 2 ч. л. за 30 минут до приёма пищи. Курс составляет 20 дней.

Знаете ли вы? Летальной дозой для взрослого человека, у которого нет аллергии, считается 500–1100 пчелиных укусов. Известны случаи, когда люди умирали и от 100 укусов при нападении пчелиного роя.

Анемия

Анемия характеризуется низким уровнем гемоглобина в крови, частыми головокружениями, слабостью, иногда обмороками. Быстро повысить гемоглобин до нормальных показателей можно при помощи употребления смешанного в равных количествах мёда с обножкой. Средство кушают по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая достаточным количеством очищенной воды.

Противопоказания

Мёд с обножкой не рекомендуется употреблять ежедневно. Обязательно нужно делать перерывы, чтобы не нарушить витаминное равновесие в организме.

  • Этот продукт противопоказан следующим категориям людей:
  • аллергикам;
  • диабетикам;
  • кормящим матерям;
  • детям до года;
  • имеющим серьёзные проблемы с ЖКТ.
При употреблении продукта свыше рекомендованной нормы возможно развитие передозировки, характеризующееся появлением тошноты, рвоты, поноса, аллергических реакций, а также гипервитаминоза.

Рекомендации по приготовлению

Чтобы приготовить полезную медово-пыльцовую смесь, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Приобретать для смеси лишь свежесобранную обножку. Такую можно купить у пчеловода лишь весной или летом. Она должна иметь приятный аромат и плотные гранулы, которые легко сплющиваются в руках.
  2. Мёд нужно брать в жидкой консистенции. Наиболее подходящий вид — акациевый.
  3. Смесь нужно готовить исключительно в стеклянной посудине.
  4. Смешивание производят блендером или миксером до того, как продукт потемнеет, станет однородным и загустеет до консистенции клея.
Кроме народной медицины, медово-пыльцовую смесь используют в косметологии. Маски на основе этих компонентов хорошо увлажняют и питают кожу лица, восстанавливают здоровый цвет, обновляют эпидермис, разглаживают мелкие морщины, устраняют воспаления, подтягивают овал, сужают поры.

Итак, теперь вы знаете, чем полезен и как приготовить мёд с обножкой. Если его употреблять в разумных количествах и в соответствии с рекомендациями, можно существенно улучшить работу всех органов и систем, избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

Как смешать цветочную пыльцу с мёдом для получения максимального эффекта

Мёд с пыльцой. Как смешать для получения оздоровительного эффекта?

Цветочная пыльца является настоящим суперфудом как для пчёл, так и для нас с вами.

Пчёлы собирают пыльцу с цветущих растений для того, чтобы заготовить себе питание на зиму, а так же, для выкармливания молодняка.

Не все знают, что цветочная пыльца является главным компонентом для изготовления перги, о которой мы писали недавно.

Все компоненты пыльцы благотворно влияют на многие системы организма: нервную, пищеварительную, половую, желудочно-кишечный тракт и другие. Но сегодня мы хотим затронуть только один вопрос, касающийся поддержки иммунной системы.

Благодаря её богатому составу: витаминам, минералам, высоконенасыщенным жирным кислотам, белкам и аминокислотам вы повысите общий тонус организма, улучшите аппетит, жизненный тонус, стимулируете защитные силы организма и восстановите его.

Цветочная пыльца отлично подходит для сыроедов и вегетарианцев. Это один из лучших витаминных коктейлей, который можно им предложить.

Есть один маленький секрет, о котором знают не все. Обножка в чистом виде усваивается очень продолжительное время. Её защитная оболочка тверда и долго расщепляется. Для того, чтобы пыльца усваивалась без больших усилий на расщепление её внешнего слоя нужно знать одно правило.

Перед применением пыльцу нужно замочить в воде или в мёде. И через некоторое время принимать.

Но мы подскажем вам более эффективный и вкусный способ применения пыльцы.

Самый простой способ – залить свежую пыльцу жидким мёдом в пропорции 1:1. Через несколько часов перемешайте компоненты и можно принимать эту витаминизирующую смесь.

А ели хотите получить приятную мягкую пасту, то времени на её изготовление понадобится немного больше.

  1. Смелите пыльцу в электрической кофемолке.
  2. Смешайте с мёдом. Начните с пропорции 1:1, и если вас не устроит консистенция, добавьте ещё пыльцы или мёда.
  3. Оставьте настаиваться, например, на ночь. Всё, смесь готова. Можно принимать!

Почему мы рекомендуем принимать мёд с пыльцой?

Потому, что в мёде содержатся быстрорасщепляемые углеводы, которых нет в пыльце.

Смешивая мёд с пыльцой мы получаем гармоничный коктейль жиров, белков, витаминов и углеводов.

И кроме того, мёд хорошо дополняет пыльцу, смягчая её вкус и одновременно консервирует смесь.

Мы помним, что мёд является природным антисептиком.

Поскольку цветочная пыльца натуральный продукт, хранить её нужно в холодильнике или морозилке во избежание порчи. Она может отсыреть. В ней заводится моль или жучок.

Мёд как раз решает проблему сохранности пыльцы легко и эффективно.

Несомненно, мёд без пыльцы несёт определённую ценность для организма, в нём тоже есть витамины, но нет белков и жиров.

Для укрепления иммунитета принимать медово-пыльцовую смесь нужно 3х недельными курсами с перерывом. Курсы нужно повторять 3 раза в год: осенью, весной и зимой.

Взрослым по 1 чайной ложке 2-3 раза в день перед едой, медленно рассасывая во рту и не запивая.

Детям по 0,5 чайной ложки 1 раз в день. Желательно утром.

Важно! Не принимайте смесь на ночь.

Если у вас есть аллергия на какие-то медоносы то нужно пробовать смесь с осторожностью!

Благодаря своему составу пыльца является источником энергии и бодрости. Принимая её в вечернее время есть риск расстроить сон.

Храните смесь пыльцы с мёдом в прохладном и обязательно тёмном месте.

Избегайте помещений с повышенной влажностью и не ставьте с сильно пахнущими веществами рядом.

Пчелиная пыльца: польза и вред продукта

Существует немало продуктов, являющихся уникальными по своему составу. Их чаще всего используют как терапевтические и профилактические средства.

Самыми интересными в этом плане является один из продуктов пчеловодства: пчелиная пыльца. Что это такое, в чем заключается польза ее применения практически для любого человека, можно узнать из статьи ниже.

Что такое пчелиная пыльца

Пчелиная пыльца на самом деле является цветочной пыльцой, которую пчелы собирают с растений и обрабатывают специальными ферментами. Именно ею питается вся пчелиная семья в течение долгой зимы.

По внешнему виду пчелиная пыльца похожа на небольшие шарики в оболочке, самых разнообразных цветов. Их диаметр составляет около 2-3 мм. Такое разноцветье происходит из-за того, что пчелы собирают пыльцы с разных медоносов. Потому каждый шарик имеет не только свой цвет, но и вкус.

Химический состав пчелиной пыльцы

Пчелиная пыльца представляет собой своеобразный концентрат, включающий в себя белки, витамины, минералы и аминокислоты. По набору аминокислот этот продукт наиболее близок к мясу, яйцам и молочным продуктам.

Питательная ценность пчелиной пыльцы составляет приблизительно 215 килокалорий на 100 грамм продукта. Содержание белков — 13 гр, жиров — 1 гр, углеводов — 39 гр.

В ее состав входят:

  1. Витамины:
  • Ретинол (А): улучшает зрение, способствует прочности костной ткани и быстрой регенерации кожного покрова.
  • Тиамин (В1): нормализует работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит.
  • Рибофлавин (В2): ускоряет рост и регенерацию клеток, нормализует работу нервной системы, участвует в обменных процессах.
  • Ниацин (В3): улучшает обмен веществ, уменьшает уровень плохого холестерина, укрепляет нервную систему.
  • Пантотеновая кислота (В5): укрепляет иммунитет, улучшает работу мозга, участвует в нормализации обменных процессов.
  • Фолиевая кислота (В9): улучшает кроветворение и синтез белка, повышает репродуктивные способности организма.
  • Токоферол (Е): участвует в формировании эритроцитов, нормализуют работу нервной системы.
  • Биотин (Н): участвует в синтезе глюкозы, в расщеплении и синтезе стероидов и аминокислот.
  • Флавоноиды (Р): уменьшает проницаемость сосудов.
  • Аскорбиновая кислота (С): понижает уровень холестерина, участвует в усвоении железа и кальция, укрепляет иммунную систему, оказывает общеукрепляющее действие, защищает от действия свободных радикалов.
  1. Минеральные вещества:
  • Калий: нормализует кислотно-щелочной баланс, нормализует количество натрия, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
  • Кальций: участвует в формировании костных тканей, нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем
  • Натрий: нормализует кровяной давление, участвует в выработке пищеварительных ферментов, оказывает благотворное влияние на мышечную и нервную ткани.
  • Магний: уменьшает нервную возбудимость, участвует в формировании костей, нормализует углеводный обмен.
  • Фосфор: нормализует работу сердечно-сосудистой и нервных тканей, гормонов.

Показания к применению пыльцы

Из-за своего богатого витаминно-минерального состава, пчелиная пыльца является ценнейшим и полезнейшим продуктом пчеловодства наравне с медом, пергой, маточным молочком и прополисом.

Польза пчелиной пыльцы

Польза употребления пчелиной пыльцы для организма человека огромна. Регулярное использование:

  • улучшает работу сердечной мышцы;
  • уменьшает проницаемость сосудов и увеличивает их эластичность;
  • выводит плохой холестерин;
  • способствует обменные процессы организма;
  • нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта;
  • улучшает потенцию;
  • повышает репродуктивные функции организма мужчин и женщин;
  • нормализует кровоснабжение сосудов головного мозга;
  • укрепляет местный и общий иммунитет;
  • способствует ускорению ранозаживляющих процессов;
  • замедляет рост и развитие некоторых видов раковых клеток;
  • повышает физическую и умственную активность;
  • снижает нервозность и уровень стресса;
  • улучшает качество сна;
  • снижает воздействие радиации и свободных радикалов;
  • нормализует кровяное давление.

В косметологии пчелиную пыльцу используют как средство для разглаживания мимических морщин, как средство уменьшения очагов воспаления и образования угрей и прыщей. Маски и кремы замедляют процесс фотостарения кожи лица.

Средства по уходу за волосами, содержащие этот компонент, ускоряют рост волос, улучшают их внешнее состояние, способствуют увеличению объема прически. Кроме того, маски нормализуют жировой баланс кожи головы и активизируют рост волосяных луковиц.

Противопоказания к применению пчелиной пыльцы

Противопоказанием для применения пчелиной пыльцы является индивидуальная непереносимость продукта. Хотя считается наименее аллергенным продуктом, людям, склонным к проявлению аллергии, применять ее следует только после консультаций с лечащим врачом.

Кроме того, этот продукт не стоит употреблять людям, имеющим в своем анамнезе следующие заболевания:

  • гемофилия;
  • почечные патологии;
  • диабет;
  • возраст до 3-х лет;
  • хронические соматические заболевания в период обострения.

При беременности и кормлении грудью принимать пчелиную пыльцу необходимо строго после консультации с врачом.

Правила приема пчелиной пыльцы

Пчелиную пыльцу принимают как биологически активную добавку к пище и в лечебно-профилактических целях. Специалисты советуют принимать ее в количестве, не превышающем две чайные ложки без верха в сутки. Пчелиную пыльцу рекомендуется смешать с медом в равных пропорциях.

Приготовленную смесь необходимо положить под язык и рассосать. Прием следует разделить на два раза. Лечение следует проводить курсами: 20 дней 3-4 раза в год.

Врачи не советуют принимать пчелиную пыльцу натощак. Пить жидкости не стоит еще в течение 30 минут после приема. На ночь принимать ее не рекомендуется: она обладает выраженным тонизирующим свойством.

В случае использования пыльцы в капсулах, лучше принимать продукт, освободив его из желатиновой оболочки.

Как выбрать качественную пыльцу

При покупке пчелиной пыльцы следует обратить внимание на следующие факторы:

  1. Срок изготовления. Чем более свежая дата стоит на упаковке, тем больше полезных свойств будет иметь продукт.
  2. Хранение. Перед продажей она должна храниться в темном, прохладном месте.
  3. Внешний вид гранул. Гранулы должны быть неправильной округлой формы, различных оттенков желтого и коричневого цветов. Чем больше оттенков в пыльце, тем более полезной она будет.
  4. Запах и вкус. Аромат не должен иметь яркую выраженность. Вкус сладковатый, чуть вяжущий.
  5. Место сбора. Необходимо избегать любого продукта пчеловодства, произведенного в местах с неблагополучной экологической обстановкой.

К сожалению, чаще в наших магазинах можно встретить пчелиную пыльцу, произведенную с нарушением технологий. Недобросовестные продавцы добавляют в смеси большее количество меда или сахара. При этом проверить пропорции практически невозможно. Потому необходимо покупать пчелиную пыльцу, мед и другие продукты пчеловодства у проверенных продавцов.

Хранение пчелиной пыльцы

Современные технологии позволяют пчеловодам собирать пыльцу, не обращая внимание на погоду. В свежесобранной пчелиной пыльце содержится около 20% влаги. Это снижает срок ее хранения. Пчелы для сохранности обрабатывают ее ферментом, и плотно запечатывают воском в сотах.

Пчеловоды собранную пыльцу высушивают в темном помещении с низкой влажностью. Иногда для сушки могут использоваться специальные сушильные шкафы. Применение таких технологий не влияет на качество пчелиной пыльцы, лишь ускоряет процесс сушки.

В смеси с медом или сахарной пудрой в пропорции 1:2, пчелиная пыльца сохраняет свои свойства до пяти лет. Однако, с каждым годом ее полезные свойства уменьшаются: через шесть месяцев на четверть, через один год на сорок процентов.

Приобретенную пчелиную пыльцу необходимо хранить в холодильнике. При этом необходимо поместить ее в сухую, светонепроницаемую посуду.

Лечебные свойства и применение пчелиной пыльцы

Пыльца пчелиная является уникальным по своей природе продуктом, который несет человеческому организму огромную пользу. Пыльца представляет собой миниатюрные зерна, которые покрыты оболочкой. Она отличается по размеру, цвету и форме в зависимости от вида растения.

Пчелиная пыльца-обножка является плодом труда труженицы пчелы. Цветы опыляет множество насекомых, в число которых входят и пчелы. Они несут на своем волосистом теле зерна пыльцы. Собранный порошок пчелы обрабатывают секретом челюстных желез, увлажняют его нектаром и формируют в корзиночки, которые представляют собой липкие комочки, расположенные в районе ножек.

Кстати, название «обножка» произошло от расположения пыльцы вокруг ног насекомого. Далее пчела отправляется в улей, чтобы оставить свою добычу. Она складывает собранную пыльцу в ячейки, пробираясь через пыльцеотбирающую решетку, и теряя на том месте свою добычу. После чего пчела летит снова на поиски пыльцы. Таким образом, пыльца попадает в лоток сквозь решетку.

Удивительно, пчела настолько трудолюбива, что за один день она совершает 50 вылетов. При этом посещает 600 цветков, собирая с них пыльцу. Чтобы собрать 1 кг пыльцы, одной пчеле необходимо вылететь 50 тысяч раз.

Состав

В состав пчелиной пыльцы входят витамины: А, Е, С,D, Р, РР, К и большое количество витаминов группы В.
Польза пыльцы обусловлена наличием в составе йода, хрома, цинка, фосфора, кальция. Также она богата медью, кобальтом, железом, калием. Содержание аминокислот в пыльце составляет до 13%. Это значит, что самые богатые аминокислотами продукты не сравнятся с пыльцой. Она своего рода является концентратом аминокислот.
Также стоит отметить богатейшее содержание протеинов в пыльце. Их в данном продукте до 30%. Многие злаковые не сравнятся с пыльцой по содержанию протеинов.
Богата пыльца-обножка белком, который по своему качеству превосходит белок, содержащийся в молоке (казеин). Особенно богата белком пыльца с таких растений как персик, слива, эвкалипт, роза, дуб, горчица черная, клевер ползучий, зверобой и другие.

Полезные свойства пыльцы

Этот природный продукт оказывает невероятную пользу нашему организму. Благодаря богатому составу витаминов и минеральных веществ, пыльца укрепляет иммунную систему. Оказывает профилактическое действие и борется с рядом заболеваний.
Пыльца пчелиная для сердца

Чем полезна пыльца. Она оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую систему. Ее употребление эффективно при инсультах, инфарктах, ишемической болезни сердца, а также при гипертонии, аритмии, тахикардии и при вегето-сосудистой дистонии. Пыльца пчелиная является замечательной поддержкой для сердца.

Калий способствует нормализации давления. Флавоноиды, а также фенольные соединения укрепляют сердечную мышцу, тонизируют ее, кроме того они оказывают противоатеросклеротическое действие. На самом деле пыльца пчелиная является невероятно эффективным средством для людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями.

Пыльца пчелиная для нервной системы

Так как пыльца пчелиная содержит витамины группы В в достаточном количестве, она является замечательным средством, укрепляющим нервную систему. С помощью пыльцы многие люди борются с бессонницей, нервными срывами, депрессивными состояниями. Входящие в состав этого продукта витамины группы В, направлены на улучшение работы нервной системы. Они налаживают сон, избавляют от неврозов, успокаивают и нормализуют работу мозга.
В то же время, если пыльцу употреблять утром натощак, она помогает организму стать бодрым, а человеку жизнерадостным. Также пчелиная пыльца помогает при сбоях эндокринной системы. Она рекомендована к употреблению при аденоме щитовидной железы, при сахарном диабете, при акромегалии, зобе эндемическом, а также при гиперинсулизме. Вот такие удивительные свойства пыльцы.

Пыльца пчелиная для мозговой деятельности

Польза пыльцы направлена на стимуляцию мозговой деятельности. Этот продукт помогает в укреплении физической и умственной активности. Пыльца эффективна при старческом слабоумии или преждевременном старении.
Тем, кто усиленно работает умственно или физически, специалисты рекомендуют обратить особое внимание на пыльцу пчелиную, поскольку она укрепляет и поддерживает организм при таковом истощении. А все, потому что пыльца содержит многообразие углеводов, сочетающихся с большим количеством минералов и микроэлементов.
Эти природные углеводы заряжают нас энергией. Кстати, тем, кто, обычно, находит заряд бодрости в сахаре, стоит позаботиться о своем здоровье и заменить его пыльцой. Ведь известно, что сахар – продукт, наносящий вред здоровью и фигуре.

Пыльца пчелиная для восстановления физических сил

Кроме того с помощью этого пчелиного продукта можно укрепить здоровье после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических операций, после интоксикаций. Применение пыльцы дает положительные результаты при лечении язв желудка или двенадцатиперстной кишки. Также пыльца способствует улучшению аппетита. Она рекомендована тем, кто хочет набрать вес.

Пыльца пчелиная для иммунитета

Пыльца применяется для укрепления иммунитета. Ее богатый витаминный состав восполняет недостаток витаминов и минералов в организме. Также делает его устойчивым к простудным заболеваниям. Особенно важно употреблять пыльцу в холодное время года, когда вокруг множество вирусов и бактерий. Свойства пыльцы также помогают организму окрепнуть после перенесенных простудных заболеваний. Пыльца насыщает организм важными витаминами, заряжая его энергией.

Пыльца пчелиная для лечения и профилактики

Что касается пользы пыльцы для профилактики онкологических заболеваний, то здесь данный продукт работает очень хорошо. Флавоноиды наряду с другими биологически активными веществами помогают выявить и обезвредить клетки-канцерогены. Витамины в свою очередь укрепляют иммунную систему организма.
В целях профилактики вирусных инфекций стоит употреблять пыльцу ежедневно в течение месяца или двух. За один год может быть около четырех курсов приема пыльцы.

Пыльца пчелиная для мужчин и женщин

Пыльца дает отличные результаты при лечении мужских заболеваний. Она способствует стимуляции выработки сперматозоидов и повышении потенции. Часто пыльца назначается в сочетании с медом.
Кроме того, данный пчелиный продукт полезен женщинам, особенно в период беременности. В это время применение пыльцы укрепляет здоровье, как будущей мамы, так и плода. Они получают все необходимые природные витамины. Что помогает бороться с множеством инфекций, усталостью, авитаминозом, дефицитом железа в организме. Пыльца способствует правильному развитию и росту ребенка.

Пыльца пчелиная для печени и ЖКТ

Употребление пыльцы дает положительные результаты при лечении заболеваний печени, а также при сбоях работы желудочно-кишечного тракта. С помощью пыльцы можно избежать возникновения запоров и других проблем с кишечником. Свойства пыльцы способствуют задержке развития микроорганизмов в кишечнике. Благодаря своим ранозаживляющим и антибактериальным свойствам, пыльца помогает при лечении колита, гастрита, язвы.

Пыльца пчелиная для крови

Употребление пыльцы помогает при снижении гемоглобина. Она достаточно быстро повышает его уровень в крови. А все это благодаря наличию в составе пыльцы железа, биологически активных веществ и витаминов группы В, которые в свою очередь являются помощниками в быстром усвоении железа.
Также пыльца способствует повышению количества эритроцитов и лейкоцитов в крови. Словом пыльца способна улучшить состав крови. Польза пыльцы способствует восстановлению всех обменных процессов в организме человека.

Пыльца пчелиная для костей и зубов

Кальций и фосфор, входящие в состав пыльцы пчелиной, помогают в укреплении зубной эмали. Они являются строительными материалами для формирования костей. Поэтому пыльцу рекомендуется употреблять особенно тем, кто подвержен ломке костей, это в частности пожилые люди. Также важно поддерживать детский организм в процессе роста и формирования костных тканей.
Пыльца пчелиная для метеочувствительных людей
Пыльца пчелиная рекомендована к употреблению метеочувствительным людям. Особенно ее необходимо применять в неблагоприятные дни. Этот продукт помогает перенести столь нестабильные погодные условия. Головные боли, ноющие суставы и прочие симптомы могут вас не постигнуть, если вы регулярно употребляете пчелиную пыльцу.

Пыльца пчелиная для молодости и красоты

Пыльца пчелиная – природное средство для продления молодости и красоты. Этот продукт дает невообразимые результаты в поддержании естественной красоты. А все потому, что биологически активные вещества, витамины, антиоксиданты оказывают действия направленные на защиту клеток организма от повреждений. Они стимулируют формирование новых клеток.
Так как пыльца содержит белки с идеальным содержанием аминокислот, она в силах пополнить белковый запас в организме. С помощью пыльцы в организм поступают качественные белки, которые отвечают за поддержание кожи, ногтей, волос. Даже если вы не можете регулярно употреблять белковые продукты, то пыльца способна их заменить.

Пыльца пчелиная для зрения

Полезные свойства пыльцы направлены на улучшение и поддержание зрения. В ней содержится большое количество каротиноидов, превращающихся в витамин А.
Пыльца пчелиная применение
В течение года стоит позаботиться о том, чтобы принимать курсом в один месяц пчелиную пыльцу для профилактики. Курсов в год может быть 3-4. Это очень полезно как взрослым, так и детям. При регулярном применении пыльцы появляется устойчивость к различным заболеваниям, в особенности ОРВИ.

Только будьте осторожны, не увеличивайте рекомендуемую дозу, чтобы не вызвать аллергию, и не нарушить витаминный баланс в организме. Часто лечение пыльцой дает отличные результаты в отличие от химических препаратов. Безусловно, необходимо время для насыщения организма всеми важными компонентами пыльцы. Но при серьезном подходе к своему здоровью вы получите ожидаемый эффект – здоровье.

Чтобы узнать, как принимать пыльцу, необходимо уточнить, что существует еще и цветочная пыльца, собранная не пчелами, а искусственно. Она тоже полезна. Однако часто ее упаковывают в капсулы, которые препятствуют правильному усвоению всех важных веществ.

Специалисты в этой области утверждают, что пыльцу обножку необходимо рассасывать, чтобы она усвоилась через слизистую оболочку рта. А капсулы, как правило, предназначены для того, чтобы их запивать водой. Таким образом, мы понимаем, что усвоение произойдет непосредственно через желудок. А это значит, что пыльца станет для организма лишь калорийной пищей.

Чтобы полностью получить от этого уникального продукта пользу, необходимо применять пыльцу в гранулах без оболочек в виде капсул. Рассасывать их нужно под языком как можно дольше. Тогда все полезные вещества проникнут в организм и дадут свои удивительные результаты.

Пчелиная пыльца как принимать – с водой или без воды? Как мы уже поняли, пыльцу необходимо долго рассасывать. Она производит свою работу, усваиваясь слизистой рта. Воду пить желательно через 20 минут после употребления пыльцы. Тогда все свойства пыльцы дадут свой результат.

Если пыльца имеет горький привкус, ее можно смешать с половиной чайной ложки меда. Или еще проще, сразу заесть медом.

Если вы все же приобрели пыльцу в капсулах без добавок, ее можно раскрыть и рассасывать гранулы, не запивая водой. Так вы усилите эффект данного препарата.

Пыльца применение и дозировка

Пыльца-обножка может употребляться, как в чистом виде, так и в сочетании с медом. От ее вида зависит дозировка.
Гранулы пыльцы лучше всего употреблять утром натощак до завтрака за 15-20 минут.

Дозировка составляет:

Для взрослого человека – до 20 грамм в сутки. Если необходима ударная доза при серьезных проблемах со здоровьем, например, истощении, переутомлении, слабости, пониженном питании или начале заболевания, тогда суточная дозировка может составить до 30 грамм. Однако это лишь исключение.

Оптимальная доза для взрослого – 1 чайная ложка пыльцы сутра натощак. Можно употребить за один раз, а можно разделить это количество на два приема.

Как принимать пыльцу детям

Если вы спросите, можно ли давать пыльцу детям, то ответ будет – да, конечно. Ведь дети больше всех нуждаются в витаминной поддержке. Однако важно помнить, что начинать давать пыльцу малышам стоит с осторожностью.
Нужно постепенно знакомить ребенка с этой новой полезной пищей. Таким образом, стартуем от 1/10 дозы взрослого. То есть совсем немного.
Дети от 1 до 3 лет – ¼ чайной ложки;
Дети от 3 до 7 лет – ½ чайной ложки;
Дети от 7 до 14 лет – 2/3 чайной ложки.

Детям, как и взрослым, можно разбавлять пыльцу с медом. Но при этом важно помнить о возможных аллергических реакциях.

Пыльца в сочетании с медом рекомендуется детям, нуждающимся в усиленном питании. Также эта пищевая добавка благотворно влияет на здоровье ребенка в целом. Пыльца помогает повысить уровень гемоглобина в крови ребенка, активизировать мозговую деятельность.

Особенно это важно в период обучения, когда дети вынуждены усиленно работать умственно. Также пыльца с медом помогает правильно развиваться детям, как физически, так и умственно. При регулярном употреблении пыльцы у детей повышается аппетит, вес, заряд бодрости. Свойства пыльцы великолепно работают в детском организме, принося только пользу.

Для многих мам пыльца-обножка стала просто находкой для укрепления иммунитета детей. Это средство помогает противостоять организму в период эпидемий гриппа и ОРВИ. Ежедневно давайте малышам утром натощак необходимое количество пыльцы и спокойно отправляйте их в детский сад или школу.

При месячном курсе дети становятся крепче и уже намного лучше справляются с атаками вирусов. Поэтому стоит воспользоваться дарами природы и использовать это совершенно недорогое средство от многих недугов. По сравнению с аптечными витаминными комплексами, пыльца-обножка – необыкновенно ценный и дешевый продукт.

Как выбрать и хранить пыльцу

Чем полезна пыльца для детей и взрослых, вы уже знаете. Остается только выбрать качественный продукт, который принесет только пользу.

Выбираем пыльцу, глядя на ее внешний вид. Если возможно, берем ее в руки и раздавливаем пальцами гранулу. Если разминается, значит, пыльца отсырела или же ее плохо просушили. Такой продукт считается уже некачественным и более того вредным для здоровья.

Твердые гранулы, которые не разминаются в руках, пригодны к употреблению. Их можно смело покупать.

Цвет гранул разный: от ярко-желтого до темно-синего. Если вы приобрели разноцветную пыльцу (полифлерную), это значит, она была собрана с разных растений и содержит больше ценных веществ. Есть еще пыльца желтого цвета. Она собрана, как правило, с подсолнечника.

Хранить пыльцу нужно в плотно закрытой емкости. Потому что если в нее попадет влага, она быстро испортится и возможно, даже нанесет вред здоровью.
Как показывает многолетний опыт, лечение пыльцой дает великолепные результаты. И порой даже превосходит медикаментозное лечение.

Пыльца противопоказания

Несмотря на все полезные свойства пыльцы, она все же имеет некоторые противопоказания. Например, если вы страдаете сахарным диабетом, то должны знать, что применять пыльцу нужно только в чистом виде. Поскольку мед таким больным не рекомендован. Разве что в минимальных дозах.
Также противопоказания касаются аллергиков. Тех, у кого аллергия именно на пыльцу-обножку (не путайте с цветочной, собранной не пчелами). Пыльца-обножка менее аллергена в отличие от цветочной, собранной без участия пчелы.

Если у вас аллергия непосредственно на мед, не стоит смешивать пыльцу с этим пчелиным продуктом.
Зная все тонкости данного продукта, можно успешно использовать свойства пыльцы в целях лечения и профилактики.

Пчелиная пыльца польза для мужчин, применение и рекомендации Статьи о мёде

 Один из продуктов пчеловодства — пчелиная пыльца – является мощным иммуномодулятором, антиоксидантом и стимулятором, храня в себе большое количество минералов и витаминов. Польза пыльцы бесспорна, она способствует повышению силы и выносливости, поддерживает организм при больших физических и умственных нагрузках. Пчелиная пыльца является отличной помощницей для лечения и профилактики ряда мужских недугов, в основном при избыточном весе, импотенции, потери либидо, при проблемах с простатой. Она положительно влияет на восстановление мужской силы, активно снижает вес и контролирует его, регулируя при этом обмен веществ и увеличивая уровень энергии. Для использования пчелиной пыльцы как лекарства у мужчин есть все основания. Давным-давно мужчины не страдали половым бессилием или другими сексуальными расстройствами, потому что они раз в день употребляли этот дар пчел. Целебные качества пчелиной пыльцы сложно переоценить, издавна известны ее антибактериальные, обезболивающие, противовоспалительные и ранозаживляющие свойства.

Применение

Смесь пчелиной пыльцы с медом выравнивает деятельность сердечно-сосудистой, легочной и мышечной системы, увеличивает потребление кислорода и повышает уровень гемоглобина.

Содержащиеся в пчелиной пыльце незаменимые жирные кислоты, аминокислоты и витамины усиливают половое влечение (либидо). Эти вещества повышают настроение и избавляют от стресса. Кроме того, пыльца оказывает влияние на жизненную способность и количество сперматозоидов, повышает возможность оплодотворения.

Неоценима польза пыльцы в восстановительный период после серьезных заболеваний и анемии. Благодаря свойствам этого продукта, уровень гемоглобина быстро повышается, а при простудах и вирусных инфекциях пыльца работает в качестве мощного профилактического средства. Пчелиная пыльца – растительное вещество, непосредственно влияющее на мышечный рост. Она является природным анаболиком, поэтому ее употребляют мужчины и спортсмены, которые стремятся увеличить мышечную массу.

Рекомендации

Для многих мужчин в среднем возрасте заболевание простаты — одна из главных проблем со здоровьем. Пчелиная пыльца эффективно борется с воспалением предстательной железы и нормализует ее функции.

Пчелиная пыльца успешно помогает мужчинам, имеющим низкую подвижность сперматозоидов, она улучшает качество спермы, повышает общий тонус организма, способствует восстановлению сил, насыщению организма нужными аминокислотами и витаминами.

Мед и пчелиная пыльца – обязательные составляющие рациона мужчины в любом возрасте.

 

Сосновая пыльца: применение, польза и противопоказания

Полезные свойства цветочной пыльцы известны уже очень давно, в то время как о пользе пыльцы сосны мало кто знает. А, между прочим, сосновая пыльца имеет состав, богатый на витамины, энзимы, аминокислоты и минералы. К тому же, она гипоаллергенна, помогает справиться с упадком сил, хорошо тонизирует и благоприятно сказывается на общем состоянии организма, за счет чего пыльцу нередко применяют для лечения простудных заболеваний.

Состав сосновой пыльцы

Каждую весну сосны, как и прочие представители флоры, зацветают. Но цветы у дерева не совсем обычные. Они представляют собой небольшие видоизмененные побеги и скорее напоминают шишки. Женские соцветия (стробилы) имеют бордово-красноватый оттенок, а мужские (микростробилы) — кремовые или бежево-зеленые. Именно в мужских соцветиях формируется драгоценная пыльца. По текстуре пыльца представляет собой некую массу желтого цвета с мелкими круглыми зернышками и двумя воздушными клапанами. Из этих клапанов пыльца разносится ветром по округе.

Сосновую пыльцу можно собирать самостоятельно, в отличие от пыльцы цветов, которой заведуют пчелы. Но в этом деле главное — своевременность. Если упустить момент, пыльца может просто высыпаться и пропасть. Различные виды сосен цветут в свое время, к тому же период цветения может отличаться, в зависимости от климатических условий определенной природной зоны. Но, как бы там ни было, долгожданная пыльца появляется в начале или в середине весны, еще до того, как начнут зеленеть лиственные породы деревьев. Кстати, нектар сосны, как и некоторые разновидности мяты, нередко используют для создания освежающего парфюма.

Богатый на полезные вещества состав пыльцы обусловлен тем, что данный продукт — это мужские половые клетки, которые предназначены для размножения и должны быть достаточно сильными и устойчивыми к негативным условиям окружающей среды для того, чтобы зародить новое здоровое потомство. Именно поэтому в мужской пыльце находится целый запас ценных макро- и микроэлементов.

Всего в сосновой пыльце содержится почти 300 биологически активных веществ, включая способные убивать патогенную микрофлору фитонциды, комплекс аминокислот и минералы. Примечательно то, что некоторые, входящие в состав сосновой пыльцы вещества, невозможно встретить в живой природе ни в каком другом виде. Настолько этот продукт уникален и неповторим. Итак, среди состава пыльцы сосны выделяются:

  • Витамины А, В, С;
  • Калий, кальций, фосфор, магний и натрий. Данные вещества не только положительно влияют на иммунитет, но и улучшают метаболизм;
  • Цинк, селен, медь, железо и марганец, которые очень тесно связаны с рядом биохимических процессов в нашем организме.

Кроме того, стоит отметить, что все составляющие сосновой пыльцы не просто ценные, но и включены в сырье в идеальном соотношении и не провоцируют аллергических реакций, за счет чего пыльца по праву считается целительным кладезем. Этот натуральный продукт, кроме всесторонне укрепляющего действия, способен не просто предотвратить, но и излечить ряд заболеваний различных органов.

Полезные и лечебные свойства

Способность пыльцы сосны укреплять иммунитет, а также нормализовать различные жизненно важные процессы в организме объясняется уникальным биохимическим составом. Лечебные свойства сосновой пыльцы обуславливаются:

  • Иммуностимуляторами. За счет особых природных соединений сосновая пыльца напрямую воздействует на защитные свойства организма, укрепляет иммунитет и помогает быстрее справиться с простудными и вирусными заболеваниями. Иммуностимуляторы показаны всем людям со слабым от природы иммунитетом или ослабленным из-за долгого течения болезни.
  • Антиоксидантами, нейтрализующими действие свободных радикалов. Укрепляющие свойства натурального соснового продукта в несколько раз выше, чем у аскорбиновой кислоты. Сосновая пыльца незаменима для всех, кто перенес серьезные болезни и сложные операции.
  • Витаминами. В перечне витаминов присутствует целый ряд витаминов группы B, которые играют весомую роль в клеточном метаболизме, а также витамины А и С. Последние не только укрепляют иммунитет, но и благотворно сказываются на состоянии кожи, защищая ее от преждевременного старения, от высыпаний и раздражений, а также предупреждают появление сердечно-сосудистых заболеваний, снижают уровень холестерина и помогают сохранить остроту зрения.
  • Аминокислотами. В составе сосновой пыльцы содержатся десятки видов аминокислот в идеальном сочетании. Они благотворно влияют на обмен веществ и другие реакции в человеческом организме, в частности, помогают восстанавливать мышечные клетки, стимулируют кровообращение и чистят сосуды.
  • Энзимами. Эти ферменты запускают все жизненно важные процессы в организме. Улучшают пищеварение и стимулируют метаболизм.
  • Минералами. Всего в состав пыльцы сосны входят 27 видов минералов, но по количеству преобладают цинк, селен, медь, железо, фосфор и марганец. Все они позитивно сказываются на обмене белков, углеводов и жиров, выполняют важную роль в обмене веществ, регулируют работу щитовидной железы и защищают клетки организма от негативных факторов окружающей среды.

Ведущими учеными уже давно было замечено, что пыльца сосны положительно влияет на работу дыхательной системы, в частности, на работу легких. Дело в том, что при вдыхании пыльцы и попадании ее в легкие, она начинает превращаться в некое подобие нектара и блокировать рецепторы, при раздражении которых появляется тот самый удушающе-щекочущий кашель. Именно благодаря этому всем астматикам рекомендовано отправляться на длительные прогулки в сосновый лес. К тому же, сосна, как и некоторые полезные комнатные растения, хорошо очищает воздух от вредных примесей.

Сосновая пыльца имеет уникальную особенность. Она уничтожает возбудителя одного из самых страшных заболеваний — туберкулеза, и в особенности полезна на первых стадиях болезни. Таким образом, пыльца сосны действует как натуральный антибиотик. Сначала она тормозит размножение и развитие палочки, а потом убивает ее.

Кроме того, пыльца сосны положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляя стенки сосудов. Продукт помогает чистить холестерин и жиры, которые могут привести к закупорке. За счет этого, как следствие, происходит более активное поглощение железа кровью, а это, в свою очередь, играет ключевую роль в предотвращении появления анемии. Положительно пыльца сказывается и на свертываемости крови, ускоряет заживление ран и помогает нормализовать давление. Также хорошее кровообращение очень важно для нормальной работы органов малого таза, в частности, предстательной железы. Так, прием сосновой пыльцы станет отличной профилактикой аденомы и простатита. И даже если одно из этих заболеваний уже присутствует, сосновое сырье поможет приостановить его развитие и поспособствует рассасыванию опухоли.

Кстати, аналогичное противоопухолевое действие пыльца сосны демонстрирует и при контакте с клетками рака. Если человек употребит сосновую пыльцу еще на ранних стадиях, продукт сможет распознать и заблокировать пораженные участки и начнет борьбу с ними, не нанося при этом вреда здоровым клеткам, в отличие от антибиотиков. Однако, не стоит воспринимать пыльцу, как панацею от раковых болезней. Лечение подобного рода заболеваний должно быть комплексным и обязательно проводиться под контролем докторов.

Сосновая пыльца полезна и для диабетиков. Нектар стимулирует выработку организмом инсулина, который естественным образом снижает уровень сахара в крови. Также пыльца помогает выводить шлаки и нормализует работу кишечника. Более того, продукт, благодаря свойству повышать иммунитет, показан всем, кто страдает анорексией.

Из полезных свойств пыльцы также выделяется способность приводить в норму гормональный фон, поэтому врачи часто прописывают натуральную сосновую пыльцу женщинам в период климакса, и всем, кто страдает депрессией или другими болезнями нервной системы.

Интересно узнать, что в древности широко использовали и пыльцу, и сосновые иголки. Так, древние шумеры оставили нам в наследство несколько глиняных табличек с рецептами лекарств, в которых главной составляющей является хвоя.

Применение сосновой пыльцы

Благодаря широчайшему спектру действия, пыльца сосны активно применяется в самых разных сферах. Первым делом, это отличная добавка к ежедневному рациону. Пыльцу можно даже никак не обрабатывать, а употреблять в чистом виде, смешав со столовой ложкой меда или разбавив ее в кружке с молоком.

Нектар пыльцы сосны показан всем, кто собирается похудеть или хочет попробовать свои силы в голодании с оздоровительной целью. Также диетологи настоятельно рекомендуют употреблять данный продукт именно при выходе из диеты. Так вы сможете избавить пищеварительную систему от сильного стресса, связанного с переходом от низкокалорийной к обычной пище, которая влечет за собой повышенные нагрузки.

Широко применяется пыльца и в косметологии. На основе продукта получаются замечательные маски для лица с питательными, тонизирующими, увлажняющими свойствами. Кроме того, подобные маски помогут бороться с первыми признаками старения, стимулируют кровообращение в верхних слоях кожи, успокаивают покраснение и уменьшают количество высыпаний. Немаловажен тот факт, что данные косметические средства подходят для людей с любым типом кожи.

Из нектара на основе сосновой пыльцы также можно делать бальзамы и маски для волос, регулярное нанесение которых сделает ваши локоны более сияющими, здоровыми, крепкими и послушными. А эфирные масла из пыльцы помогают бороться с перхотью и действуют, как укрепляющее средство для корней. Интересен факт, что в сосновом бору площадью 1 гектар ежедневно вырабатывается около 4 литров эфирного масла, которое просто растворяется в атмосфере.

Способы применения

Народная медицина пестрит рецептами различных целебных смесей на основе сосновой пыльцы. Это и сиропы, и настойки, и отвары. Что приятно, готовятся они довольно быстро и совсем несложно. Чаще всего принимают пыльцу из сосны, предварительно смешав ее с медом в пропорции одна столовая ложка (можно с горкой) к одному литру. Мед должен быть обязательно жидким. Если он уже успел засахариться, его нужно растопить на водяной бане. Тщательно перемешайте ингредиенты. Как известно, мед — это также довольно эффективное средство, которое помогает лечить заболевания дыхательной системы. А сосновая пыльца делает его еще действеннее. Если у вас есть аллергия на мед, вместо него можно взять литр кипяченого молока.

Взрослые принимают медовую смесь от бронхита трижды в день по две столовые ложки за 30 минут до еды или через 2 часа после принятия пищи. Учитывайте, что последний прием должен быть не позднее 7 часов вечера, так как сосновая пыльца может перевозбудить организм и вам будет сложно заснуть. Продолжительность приема: 2 месяца с перерывом 2 недели. Сосновую пыльцу с медом также можно использовать как вспомогательное средство при лечении. Если вам сложно проглотить вязкую медовую массу, ее можно (и даже нужно) запить отваром целебных трав.

В целях борьбы с гипертонией прием сосновой пыльцы другой: утром за один час до приема пищи разведите щепочку пыльцы в небольшой чашечке с не кипяченым молоком и выпейте. Повторяйте данное действие каждый день на протяжении 2 месяцев с перерывом 2 недели.

Пыльцу разрешается употреблять, начиная с 6-летнего возраста. Поначалу дозировка должна быть минимальной — 1/10 часть от дозы для взрослого. Затем можно давать ребенку половину чайной ложки, а потом, постепенно, и целую. Но, если продукт по замыслу должен приниматься в профилактических целях, максимальная доза должна быть не более ¼ чайной ложки. Длительность приема такая же как у взрослых.

Как лучше хранить сосновую пыльцу

Перед хранением пыльцы нужно ознакомиться с правилами ее сбора и подготовки к хранению:

  • период сбора. Ориентируйтесь на цвет мужских соцветий: как только они превратятся из зеленых в желтые или бежевые, можно приступить к сбору. Если сдавить пальцами такие стробилы, из них не будет вытекать жидкость;
  • отрывайте соцветия предельно осторожно, чтобы ничего не рассыпалось;
  • сушите собранный урожай в сухом месте без сквозняков. Возьмите листы бумаги и равномерно распределите на них цветки. Потом с бумаги будет проще собрать все, что рассыпалось;
  • чтобы получить драгоценную пыльцу из отцовских стробил, воспользуйтесь мелким ситом. Если в процессе просеивания в емкость попали части растения, не поленитесь и перепросейте порошок через капрон (можно взять ненужные колготки или чулок).
  • хранить урожай надо в пластиковых контейнерах с закрытыми крышками при температуре около 20 градусов. А все смеси на основе пыльцы нужно ставить в холодильник.

Для информации: чтобы получить 1 литр пыльцы, нужно собрать ведро мужских шишек. И, чтобы собрать такое количество, одному человеку придется заниматься сбором не менее 8 часов, то есть целый день. Но ценнейшая сосновая пыльца того стоит.

Противопоказания сосновой пыльцы

Сосновая пыльца, хоть и является универсальным лечебным средством, все же имеет некоторые противопоказания. Самое главное противопоказание — личная непереносимость пыльцы и прочих частей хвойных пород деревьев. Также категорически не рекомендуется длительное применение препаратов на основе пыльцы сосны без перерывов. В противном случае появляется риск перенасытить себя полезными элементами и спровоцировать воспаление желудка. Кроме того, напоминаем, что детям младше 6 лет, а также женщинам в период беременности и кормления грудью давать сосновую пыльцу нельзя.

Использование продукта запрещено, если у вас наблюдается один из нижеперечисленных симптомов:

  • низкая свертываемость крови;
  • гипервитаминоз;
  • острые заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • печеночная недостаточность.

Лечебные свойства сосновой пыльцы подтверждены не только народной, но и официальной медициной. Также можно найти огромное количество положительных отзывов людей, которые уже испробовали это чудодейственное средство на себе. Попробуйте и вы, главное, не забывайте соблюдать простые правила дозировки и храните пыльцу правильно.

как принимать и польза для здоровья- В гости с мёдом

частности, его употребляют в пищу молодые, недавно родившиеся пчелы. Но не все

знают, что данный природный концентрат используется и человеком для лечения ряда

недугов. Например, особое значение пчелиной пыльце придавал еще философ и врач

Гиппократ. Согласно поверьям жителей Древней Греции, лучший ингредиент для

сохранения молодости – именно цветочная пыльца. Применение и пользу этого

природного вещества уже испробовало на себе множество людей.

Состав:

Содержание цветочной пыльцы достаточно насыщенное, в ее состав входят белки,

сахара, витамины, фитонциды и масса других компонентов. При этом их количество в

составе пыльцы варьируется в зависимости от того, с какого растения она собрана.

Если сравнивать количество полезных составляющих в пыльце и меде, то окажется, что

в первом случае их гораздо больше. Также этот природный концентрат содержит такие

аминокислоты, которые необходимы человеческому организму, при этом не

вырабатываются самостоятельно.

Полезные свойства пыльцы

Лечение цветочной пыльцой широко практикуется в составе комплексной терапии при

следующих заболеваниях:

  • нарушения эндокринной системы;
  • проблемы с лишним весом;
  • заболевания иммунной системы;
  • недуги сердечно-сосудистой системы;
  • болезни органов пищеварения, печени;
  • проблемы с половой системой у мужчин;
  • некоторые болезни легких;
  • глазные заболевания.

В народной медицине цветочная пыльца также принимается для облегчения симптомов

у людей, страдающих от психических заболеваний. Средство является природным

антидепрессантом, благоприятно действует на состояние человека, убирая излишнюю

тревожность, симптомы стресса.

Применяется пыльца и в косметологии, с целью профилактики появления

преждевременных морщин. Можно делать компрессы для кожи с цветочной пыльцой,

косметической глиной или медом. После таких процедур кожа засияет, будет нежной и

гладкой.

недугов. В большей степени она оказывает общеукрепляющий эффект. Высокую

эффективность показывает лечение основными лекарственными средствами в

сочетании с цветочной пыльцой.

Если Вы страдаете серьезным заболеванием, то перед лечением пыльцой лучше

посоветоваться со специалистом.

Какой эффект принесет употребление в пищу цветочной

пыльцы?

При употреблении в пищу этого природного компонента можно наблюдать следующие

эффекты:

  • Улучшится аппетит, что особенно актуально для людей с различными расстройствами пищевого поведения.
  • Организм придет в норму после болезней ЖКТ или строгих диет.
  • Пройдет стресс, мышечные зажимы, улучшится общее психоэмоциональное состояние.
  • У ряда людей, принимающих цветочную пыльцу, фиксируется нормализация состава крови.

Важно знать, как принимать цветочную пыльцу, ведь только при соблюдении правил

употребления этого природного компонента организм получит существенную пользу.

Основные рекомендации:

  • Курс приема вещества составляет от 3-х до 4-х недель. После этого потребуется сделать отдых. В течение года можно сделать около 3-х подобных курсов приема пыльцы.
  • В общих случаях цветочную пыльцу советуют принимать 1 раз в день, однако при некоторых заболеваниях можно увеличить частоту приема до 3-х раз.
  • Разовая порция – 1 чайная ложка или 25-30 г. Превышать данную дозировку нежелательно. Можно есть пыльцу вместе с 1 ложечкой меда.
  • Лучше всего употреблять пыльцу за полчаса до приема пищи. Нежелательно употреблять ее перед сном. Это связано с тем, что вещество является природным сильнодействующим тонизирующим средством. Для хранения цветочной пыльцы лучше подобрать прохладное, защищенное от попадания прямых солнечных лучей место. Срок хранения продукта составляет около 2-х лет.

Облегчение аллергии: может ли помочь местный мед?

Вы погребены под горой тканей и едва можете держать веки открытыми после дозы лекарства от аллергии. Вы помните, что слышали, что небольшое количество местного меда может помочь предотвратить насморк. Это работает?

Теория против практики

Идея о том, что мед может предотвратить аллергию, основана на концепции иммунотерапии. Теория имеет смысл, но есть проблемы.

Все сводится к следующему, говорит аллерголог Нита Огден, доктор медицины: Вы получаете небольшое количество вещества, на которое у вас аллергия, что может сделать вас менее чувствительным к нему.

Со временем и при больших дозах ваш организм вырабатывает иммунитет к аллергену. Та же идея лежит в основе прививок от аллергии.

Некоторые люди думают, что местный мед работает так же, потому что он содержит пыльцу. Одна проблема с этой теорией: невозможно точно узнать, что содержится в вашем меде. «С помощью иммунотерапии мы изолируем точный аллерген, на который у пациентов аллергия», — говорит Огден.

И есть большая проблема: у вас, вероятно, нет аллергии на пыльцу, содержащуюся в меде.«Это большое заблуждение, что переносимая насекомыми пыльца с цветов как-то связана с аллергией», — говорит Огден. «Это не так».

Не тот аллерген, который вам нужен

Пыльца сорняков, деревьев и трав является основной причиной сезонной аллергии. Ветер обычно сдувает желтоватую пыль с этих растений в воздух.

Пчелы, производящие мед, собирают пыльцу с ярко окрашенных цветов. Пыльца этих цветов редко вызывает аллергию.

Таким образом, даже если местный мед содержит пыльцу, маловероятно, что она является причиной ваших симптомов аллергии, говорит Огден.

Врачи исследовали проблему. Их выводы: Мед не работает. В одном исследовании люди с аллергией съедали 1 столовую ложку местного меда в день. Их симптомы не улучшились — даже по сравнению с людьми, которые не принимали никаких липких веществ.

Мед опасен для здоровья

Когда люди говорят о том, что нужно есть мед для предотвращения аллергии, они не имеют в виду мед в супермаркете, который продается в пластиковом мишке. Часто это местный необработанный мед. И в нем могут быть довольно неприятные вещи, от частей пчел до спор плесени и бактерий.Эти вещи обычно удаляются во время коммерческой обработки.

Редко, но употребление необработанного меда может вызвать серьезную аллергическую реакцию. У вас может быть зуд, крапивница или отек рта, горла или кожи. Виновник: пыльца или частички пчел в необработанном меде.

«Одна из причин, по которой я никогда не рекомендую необработанный мед при аллергии, заключается в том, что у кого-то может быть аллергия на него, и он даже не знает», — говорит Огден. «Меня беспокоит местный мёд, который не был обработан или протестирован.«

А если у вас аллергия на пчел, возможно, необработанный мед может содержать некоторое количество пчелиного яда и вызывать серьезную реакцию», — говорит Огден.

Honey Can Help

Хотя местный мед не является панацеей от аллергии, исследования показывают, что обработанный мед может помочь при других симптомах. Вы, наверное, слышали, что его хвалят как средство от кашля. Одна из теорий состоит в том, что в нем есть антиоксиданты, которые помогают бороться с вирусами.

«Мед также помогает успокоить раздражение в горле, вызывающее кашель, — говорит Огден.

Независимо от того, добавляете ли вы его в чай ​​или делитесь с ребенком, имейте в виду, что давать детям младше 12 месяцев небезопасно. Он содержит токсин, который может привести к опасному состоянию, называемому ботулизмом. Это особенно серьезно у младенцев.

Польза меда и пчелиной пыльцы для здоровья

Пчелиная пыльца и мед использовались в медицине на протяжении сотен лет, но какова их доказанная польза для здоровья?

Что такое мед и как его использовать?
Пчелиная пыльца представляет собой смесь слюны и нектара (или меда), образующуюся, когда молодые пчелы садятся на цветок.Пыльца переносится обратно в улей, где затем хранится в сотах улья для ферментации пищи для пчелиной семьи. В самой сырой форме мед состоит из пчелиной пыльцы, пчелиного прополиса — соединения, получаемого из древесного сока — и множества антиоксидантов.

Древние египтяне сотни лет назад предлагали мед своим богам. Точно так же греческая, римская и китайская культуры использовали его в лечебных целях для лечения ран, лихорадки и желудочных заболеваний. Сегодня мед используется в медицине и в качестве пищевой добавки или пищевой добавки.

Как насчет переработанного меда?
Производители меда обычно пастеризуют сырой мед перед его продажей, то есть нагревают мед при высоких температурах, чтобы убить дрожжевые клетки и увеличить срок годности меда. Следовательно, много купленного в магазине меда имеет меньшую питательную ценность из-за этого процесса.

Независимо от того, как он обработан, мед все равно содержит полезные соединения, такие как антиоксиданты, аминокислоты и витамины. И хотя сырой мед содержит 16 г сахара на столовую ложку, исследования показывают, что он по-прежнему является более здоровой альтернативой столовому сахару.

Каковы преимущества для здоровья?
Исследования показывают, что и пчелиная пыльца, и мёд приносят пользу для здоровья. Это неудивительно, так как пчелиная пыльца в целом составляет большое количество меда. Вот несколько основных преимуществ, поддерживаемых как древними философиями, так и современной наукой:

  • Хороший источник антиоксидантов: Исследователи обнаружили, что употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантами, может снизить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет.Сюда входят растительные химические вещества, содержащиеся в пчелиной пыльце и сыром меде, которые могут содержать столько же антиоксидантов, сколько фрукты и овощи.
  • Натуральное антибактериальное и противогрибковое средство: Мед естественным образом содержит антисептическую перекись водорода, что означает, что он может убивать вредные бактерии и грибки. Это означает, что мед можно использовать как антибактериальное и противогрибковое средство, в зависимости от индивидуальных свойств продукта.
  • Ранозаживляющее средство: Мед является кислым, что означает, что он может выделять кислород из раны и способствовать заживлению.В зависимости от конкретных свойств меда, он может даже увеличить время заживления и уменьшить инфекцию. Мед манука родом из Новой Зеландии, его часто наносят непосредственно на небольшие порезы или ожоги, чтобы убить микробы и восстановить ткани. Не рекомендуется обрабатывать порезы повседневным магазинным медом. Вместо этого поищите «сырую» альтернативу меду в отделе здоровой пищи вашего продуктового магазина.

Имейте в виду, что использование пчелиной пыльцы и меда не рекомендуется, если у вас есть какая-либо форма аллергии на пчел.Вы также должны быть осторожны с продуктами, помеченными как «чистый мед» или заявленными как местные — если на этикетке не написано «сырой мед», продукт, скорее всего, был пастеризован.

Независимо от того, покупаете ли вы сырой или купленный в магазине мед, имейте в виду, что вкус и срок годности варьируются в зависимости от марки и продукта. Если вы думаете о включении меда или пчелиной пыльцы в свой распорядок дня, не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.

 

Эта статья впервые появилась в выпуске информационного бюллетеня HealthPerks за апрель 2020 года.

Местный протокол лечения сезонной аллергии на мед из полевых цветов

Пэтси Джарда, педиатрическая медсестра

Зима подходит к концу и быстро приближается весна. Теплая погода и активный отдых на свежем воздухе — два лучших качества весны. Тем не менее, для тех, кто страдает сезонной аллергией на окружающую среду, это также может вызвать зуд или слезотечение, постоянный насморк, выделения из носа и/или ноющий кашель.Естественные альтернативы, помогающие контролировать эти симптомы, можно использовать отдельно или в сочетании с рецептурными или безрецептурными лекарствами от аллергии.

Исследования показывают, что употребление местного необработанного сезонного меда из диких цветов может помочь в борьбе с симптомами аллергии. Прививки от аллергии — это хорошо известный метод лечения аллергии путем медленного повторного воздействия аллергена небольшими порциями. При пероральном употреблении местного сезонного меда используется та же теория небольшого воздействия аллергенов, обнаруженных в местной пыльце.Когда пчелы опыляют цветы, они переносят часть пыльцы обратно в улей, где производится мед. Мед, собранный в местных ульях, содержит пыльцу окружающих территорий, которая циркулирует в воздухе и может вызывать аллергию.

Местный мед из диких цветов должен быть собран (за год до этого) в то же время года, когда у вас обычно проявляются симптомы аллергии. Такой мед содержит пыльцу, которая вызывает повышение уровня гистамина, что приводит к возникновению симптомов аллергии. Большинство цветов и растений опыляются в определенное время года, поэтому у большинства людей симптомы аллергии возникают только в течение 1 или 2 сезонов в году.Если у человека аллергия круглогодичная, то это скорее что-то в домашней обстановке, либо продукты питания.

Рандомизированные контролируемые исследования, такие как Honey Study, показывают, что местный сырой мед обеспечивает облегчение симптомов сезонной аллергии на окружающую среду, сравнимую с антигистаминными препаратами. Точно так же в рандомизированном контролируемом исследовании березового пыльцевого меда испытуемые, получавшие березовый мед до сезона пыльцы березы, имели меньше и менее выраженные аллергии и использовали меньше антигистаминных препаратов.

Вы можете узнать больше, посмотрев этот сегмент «Доброе утро, Америка», в котором доктор Розен, коллега доктора Бергера, обсуждал местный сезонный мед как естественное средство от аллергии.

Несмотря на то, что аллергия может вызвать у вас неприятные ощущения, мы надеемся, что «ложка мёда» поможет вам и вашей семье облегчить этот сезон аллергии. Ищите больше советов от аллергии в наших следующих статьях!

Протокол местного меда из полевых цветов при сезонной аллергии

*Этот протокол предназначен для детей от 1 года. Мед следует НИКОГДА давать детям младше 1 года старым детям в связи с инфантильным ботулизмом, нервно-мышечным заболеванием, вызванным употреблением в пищу бактерий клостридий.Дети в возрасте до 1 года имеют незрелую пищеварительную систему и не могут справиться со спорами бактерий, что подвергает их серьезному риску заражения этой болезнью. Бактерии в зараженном меде могут привести к сильной мышечной слабости, снижению подвижности, проблемам с глотанием и угнетению дыхания.

*Начните с перорального приема ¼ чайной ложки местного сезонного цветочного меда один раз в день. Увеличивайте количество меда на ¼ чайной ложки каждые 2 дня, доведя до 1 столовой ложки меда на 50 фунтов веса человека.Например, человек весом 100 фунтов должен употреблять до 2 столовых ложек меда в день. Дозу можно разделить в течение дня по желанию. Продолжайте принимать мед в течение сезона аллергии.

*Если это возможно, человек, потребляющий мед, должен несколько минут подвигать медом по полости рта, прежде чем проглотить, и постараться отсрочить прием любых жидкостей на несколько минут после этого.

Примечание: Эта информация не предназначена для замены консультации между между пациентом и поставщиком медицинских услуг.Это только для общих целей.

Местная пчелиная пыльца — единственное, что вылечило мою сезонную аллергию

Я не создан для прогулок на свежем воздухе. Апрель — самый жестокий месяц, выращивающий сирень из еще холодной земли и стреляющий пыльцой прямо мне в лицо. С мая по октябрь не легче: у меня чешутся глаза с того момента, как первый цветок вишни публикуется в Instagram, и до тех пор, пока с севера не вернется последний из так называемых листоглядов. Я принял все антигистаминные препараты, спреи для носа и глазные капли, известные Дуэйну Риду.Помогло только одно: местная пчелиная пыльца, которую съедали ложками ежедневно.

Я не из тех, кто любит притворяться. Я перепробовала ряд суперпродуктов, порошков и присыпок, предназначенных для очистки кожи и повышения жизненных сил, и я почти уверена, что мои волосы по-прежнему растут с такой же ледяной скоростью, и я так же «жизнеспособна», как и Я когда-либо был. Местная пчелиная пыльца — это единственная вещь хиппи , которую я могу полностью поддержать , потому что , кажется , она действительно улучшила качество моей жизни .

Эта пчелиная пыльца от Andrew’s Honey помогает держать под контролем аллергию на Нью-Йорк.

Фото Челси Крейг

Пчелиная пыльца — обычно используемый термин для цветочной пыльцы, собираемой пчелами вне улья. Когда они возвращаются, они связывают порошкообразную пыльцу своей слюной, чтобы создать упакованную форму шарика. Пыльца скармливается птенцам как источник белка, а мед — как источник углеводов. Слюна разрушает клеточные стенки цветочной пыльцы, делая ее более легкоусвояемой. Наука!

Любая пчелиная пыльца, которую вы съедите, будет вкусной, но только местная пыльца облегчила мои симптомы аллергии.Предположительно, это связано с тем, что употребление в пищу пчелиной пыльцы, состоящей из вашего частично расщепленного аллергена, позволяет вашему телу выработать иммунитет к указанной аллергии. [Согласно Эндрю Коте , основателю компании Andrew’s Honey, которую я покупаю в магазине Union Square Greenmarket в Нью-Йорке. «Основная идея заключается в том, что если кто-то потребляет пыльцу из того же места, где он живет и дышит, у него, по-видимому, разовьется толерантность к этой пыльце. Так что в следующий раз, когда они вдохнут его, он уже не будет таким чуждым для их тела. Если вы делаете прививку от гриппа, вы получаете небольшое количество вируса гриппа, вводимого в ваш организм в качестве противоядия от гриппа, так что принцип тот же.«Эти заявления не подкреплены FDA, но мы с владельцем местного магазина хиппи считаем, что это правда. Из-за различий в видах растений по всей стране употребление пчелиной пыльцы из ульев Огайо мало что даст аллергикам, скажем, в Колорадо.

Так что купите местную пчелиную пыльцу на фермерском рынке, в магазине здоровой пищи или в Интернете. Вы узнаете его по гранулам, похожим на конфеты Nerds, и они могут быть разных цветов в зависимости от того, где вы живете.Моя пыльца из Нью-Йорка почти радужного цвета, в то время как моя пыльца из Коннектикута имеет оттенки желтого и красного. Котэ не любит давать рекомендации по дозировке, но предлагает начинать с малого: «Практическое правило для взрослого человека — принимать по чайной ложке без горки в день, а затем продолжать».

Даже если польза пчелиной пыльцы для здоровья не подтверждена, вкус делает ее плацебо, которое я с удовольствием ем регулярно. На вкус он похож на ореховый, цветочный родственник меда. Я рекомендую улучшить свои впечатления от пчелиной пыльцы, добавив ее в смузи или используя в качестве начинки для мороженого.Один из моих любимых завтраков состоит из посыпания пчелиной пыльцой толстого ломтика тоста, намазанного рикоттой, усеянного ягодами и сбрызнутого бальзамиком. Вы не можете сделать это со спреем для носа.

Если у вас в анамнезе был анафилактический шок или сильная аллергия на пчелиные укусы, лучше избегать пчелиной пыльцы. Если вы беременны, кормите грудью или принимаете препараты для разжижения крови, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.

данные рандомизированного плацебо-контролируемого исследования на восточном побережье полуострова Малайзия

Ann Saudi Med.2013 сентябрь-октябрь; 33(5): 469–475.

, a , b , c , d и e

Замзил Амин Ашари

a Международный исламский университет Малайзии, отделение отоларингологии и хирургии головы и шеи Больница Джалан, Паханг Куантан, Малайзия

Мохд Заки Ахмад

b Отоларингология, Больница Тенгку Ампуан Афзан, Келантан, Малайзия

Wan Shah Jihan Wan Din

c Отоларингология, Госпиталь Университета Сайнс Малайзия, Келантан, Малайзия

Che Maraina Che Hussin

d Иммунология, Hospital Universiti Sains Malaysia, Kelantan, Malaysia

Ishlah Leman

e Отоларингология, Кулия медицины, Международный исламский университет Малайзии, Куантан Паханг, Малайзия

a Международный исламский университет Малайзии, отделение отоларингологии и хирургии головы и шеи Больница Джалан, Паханг Куантан, Малайзия

b Отоларингология, Больница Тенгку Ампуан Афзан, Келантан, Малайзия

c Отоларингология, Hospital Universiti Sains Malaysia, Келантан, Малайзия

d Иммунология, Hospital Universiti Sains Malaysia, Келантан, Малайзия

e Отоларингология, Кулия медицины, Международный исламский университет Малайзии, Куантан Паханг, Малайзия

Автор, ответственный за переписку.Для переписки: д-р Замзил Амин Ашари, отделение отоларингологии — хирургии головы и шеи, Международный исламский университет Малайзии, больница Джалан, 25100 Куантан, Паханг, Малайзия, т.: 00609-5716117, ф: 00609-5134062, [email protected] nimalizmazЭта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

ПРЕДПОСЫЛКИ И ЦЕЛИ

Роль меда в лечении аллергического ринита (АР) противоречива. Мы изучили дополнительное влияние приема высоких доз меда в дополнение к стандартным лекарствам на АР.

ДИЗАЙН И НАСТРОЙКИ

Проспективное рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Субъекты были набраны из отоларингологической клиники в 2 специализированных специализированных центрах на восточном побережье полуострова Малайзия. Период исследования варьировался с апреля 2010 г. по апрель 2011 г.

МЕТОДЫ

Сорок пациентов с АР были разделены поровну на основную и контрольную группы. Все испытуемые получали ежедневную дозу 10 мг лоратадина в течение 4 недель. Группа пациентов принимала 1 г/кг массы тела меда ежедневно отдельными дозами в течение 4-недельного периода.Контрольная группа принимала ту же дозу кукурузного сиропа со вкусом меда, что и плацебо. Симптомы АР оценивали в начале, на 4-й и 8-й неделе исследования.

РЕЗУЛЬТАТЫ

В начале исследования не было никаких существенных различий между средней общей оценкой симптомов в случае и контрольной группе. На 4-й неделе в обеих группах наблюдалось прогрессирующее улучшение симптомов; на 8-й неделе только в группе случаев наблюдалось постоянное улучшение по шкале симптомов. Только группа, принимавшая мед, показала значительное улучшение отдельных симптомов АР.Улучшение сохранялось в течение месяца после прекращения лечения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Употребление меда в высоких дозах улучшает общие и отдельные симптомы АР и может служить дополнительной терапией АР.

Мед – распространенная добавка, которая, как считается, облегчает симптомы аллергического ринита (АР). Тем не менее, доказательства этого явления скудны. Насколько нам известно, только 2 предыдущих исследования изучали влияние приема меда на симптомы АР, и они сообщили о противоречивых результатах. 1 , 2 Первое исследование методом случай-контроль не выявило значительного улучшения симптомов аллергического риноконъюнктивита у участников, принимавших столовую ложку меда в день в течение 30 недель, по сравнению с группой плацебо. 1 Второе исследование выявило сильную корреляцию между пероральной предварительной сенсибилизацией местным медом и улучшением риноконъюнктивальных и других симптомов аллергии у пациентов с аллергией на пыльцу в течение последующего пыльцевого сезона. 2 Оба исследования проводились в странах с сезонным климатом. Во многих культурах и религиях Азии мед использовался в лечебных целях с древних времен. 3 6 Несмотря на то, что 7 является крупнейшим континентальным производителем меда в мире, до сих пор не проводилось никаких исследований тропического климата Азии.

Мы изучали дополнительное влияние приема меда на АР в дополнение к стандартным лекарствам в рандомизированных клинических условиях.Исследование проводилось среди многорасового населения тропической Азии. В отличие от предыдущих опубликованных отчетов, в этом исследовании использовалась другая методология исследования и другие наборы критериев исследования с гораздо более высокими дозами принимаемого внутрь меда. Причиной более высоких дозировок было то, что положительное влияние меда на здоровье, как сообщается, достигается только в том случае, если он потребляется в более высоких дозах от 50 до 80 г за прием. 8

МЕТОДЫ

Субъекты были набраны из отоларингологической клиники в 2 третичных центрах направления на восточном побережье полуострова Малайзия.Данные собирались в течение 1 года. Критерии включения включали субъектов в возрасте старше 18 лет, диагноз АР на основании клинического анамнеза и положительного кожного прик-теста, а также готовность потреблять значительное количество меда ежедневно в течение периода исследования. Субъекты с известной повышенной чувствительностью к меду; история астмы, диабета или других хронических заболеваний, требующих постоянного медицинского наблюдения; анамнез десенсибилизации аллергии в течение последних 5 лет; и беременность были исключены из исследования.Были собраны демографические данные субъектов вместе с их историей аллергии. Все испытуемые прошли кожный прик-тест (набор для кожного прик-теста ALK-Abello, Bege Alle, 2970 Horsholm, Дания). Для кожного прик-теста использовались следующие 5 распространенных в местном сообществе аллергенов: Dermatophagoides pteronyssinus (клещ домашней пыли), Felis domesticus (домашняя кошка), Mucor mucedo (грибы), пшеничная мука и арахис. Также были включены гистамин (в качестве положительного контроля) и физиологический раствор (в качестве отрицательного контроля).Техника кожного теста следовала ранее описанным шагам. 9 Наличие волдыря и волдыря размером не менее 3 мм и 10 мм больше, чем в отрицательном контроле через 15 минут, расценивали как положительную реакцию. Субъекты с отрицательным кожным прик-тестом на любой из аллергенов дополнительно исключались из исследования. Затем все субъекты были оценены в соответствии с классификацией аллергического ринита и его влияния на астму (ARIA). 10

Субъекты были случайным образом разделены на 2 группы одинакового размера с помощью генератора случайных чисел.Все испытуемые получали антигистаминные препараты второго поколения (лоратидин, 10 мг один раз в день) с начала исследования до 4 недель. Группе пациентов давали мед, а контрольной группе в качестве плацебо давали кукурузный сироп со вкусом меда. Им было дано указание принимать это по 1 г на кг массы тела в день отдельными дозами в течение 4 недель (1 столовая ложка = 20 г). Тип меда, использованный в этом исследовании, был медом Туаланг, сырым, необработанным, многоцветковым медом, собранным из ульев гигантской медоносной пчелы (Apis dorsata), построенных на ветвях гигантских деревьев по имени Туаланг в тропических лесах Малайзии.Кукурузный сироп по консистенции, цвету и вкусу был похож на использованный мед. Все испытуемые получали мед и плацебо в одном контейнере двойным слепым методом, при этом ни ассистенты, ни испытуемые не знали, что они получают. Всех испытуемых проинструктировали не принимать какой-либо другой мед или его продукты в ходе исследования. Соблюдение режима лечения оценивали путем выдачи испытуемым дневника в 4 конвертах с марками для записи принятой дозы и возможных побочных эффектов, возникших в течение недели.Испытуемые должны были рассылать конверты вместе с дневником каждую неделю. Научные сотрудники связались с участниками по телефону, если конверты не поступали каждую неделю.

Первоначальные оценки симптомов регистрировались в начале исследования и повторялись на 28-й день (4-я неделя) и 56-й день (8-я неделя). По шкале симптомов оценивали семь симптомов: заложенность носа, ринорея, гипосмия, зуд в носу, глазах и небе, чихание. Оценка проводилась путем просьбы пациента оценить тяжесть отдельных симптомов с использованием 7-балльной визуальной аналоговой шкалы, опубликованной Объединенной целевой группой по практическим параметрам аллергии, астмы и иммунологии. 11 Оценка симптомов во все времена проводилась одним и тем же независимым человеком.

Размер выборки был рассчитан с использованием программного обеспечения Power Analysis and Sample Size, 11th edition (NCSS, Kaysville, Utah) для мощности исследования 80%.

Анализ данных

Симптомы АР, положительный семейный анамнез АР, анамнез астмы и классификация АВСА регистрировались в бинарном дихотомическом формате (наличие или отсутствие исходов). Предполагалось, что симптомы АР присутствуют, когда субъект сообщал о баллах не менее 3 (мягкие, легко переносимые симптомы) по шкале симптомов АР.Больную и контрольную группы сравнивали по частоте дихотомических данных с использованием анализа хи-квадрат. Среднее значение и стандартное отклонение рассчитывали для общей оценки симптомов в начале исследования, на 4-й и 8-й неделе для основной и контрольной групп. Процедуры множественного сравнения с использованием повторных измерений ANOVA и независимого t-критерия использовались для определения значимости различий в общей оценке симптомов и в оценке отдельных симптомов между группой пациентов и контрольной группой в начале, на 4-й и 8-й неделе исследования. .

Протокол исследования был одобрен Комитетом по исследованиям и этике больниц, в которых проводилось исследование.

РЕЗУЛЬТАТЫ

В этом исследовании приняли участие 40 пациентов с АР, которые были случайным образом и поровну разделены на основную и контрольную группы. Возрастная группа испытуемых во всей исследуемой группе колебалась от 20 до 50 лет, средний возраст 35,7 года. Средний возраст контрольной группы составил 33,2 года, а средний возраст основной группы — 38,2 года. Всего в исследование было включено 26 пациенток (65%), 12 из которых составили контрольную группу.Большинство участников исследования составляли малайцы, на долю которых приходилось 92,5% (37) субъектов, за ними следовали китайцы (5%) и один сиамец (2,5%). Большинство испытуемых (25%) были учителями, за ними следовали домохозяйки (20%), офисные работники (15%) и самозанятые (5%). Остальные испытуемые были либо случайными работниками, либо безработными. Средняя норма потребления меда до исследования была одинаковой как в основной, так и в контрольной группах, в среднем от 1 до 2 столовых ложек в неделю.У большинства субъектов был несезонный АР (персистирующий тип) по классификации ARIA, причем у большинства из них был тяжелый тип.

Клиническая демография субъектов представлена ​​в . Распространенность симптомов, клинический анамнез, тяжесть и положительный кожный прик-тест были одинаково распределены в основной и контрольной группах без существенных различий между группами ( P >0,05). показывает, что не было существенных различий между средней общей оценкой симптомов в группе случаев и контрольной группе в начале исследования.Никаких существенных различий не наблюдалось на 4-й и 8-й неделе между основной и контрольной группами.

Таблица 1

Клинические характеристики субъектов исследования.

99 (97.5) 92 (55) 96 (90)
Симптомы Всего субъектов (n=40)
n (%)
Положительные симптомы в начале исследования б
Случай (n=20)
n (%)
Контроль (n=902) 20)
n (%)
P значение a
Зуд в носу05
Nasal Blockage 39 (97.5) 19 (95) 19 (100) 20 (100)
Rhinorrehea 39 (97,5) 19 (95) 20 (100)
чихание 39 (97.5) 20 (100) 19 (95) 19 (95) 19 (95)
Звеванность глаз 38 (95) 18 (90) 20 (100) )
Зуд неба 35 (87.5) 18 (90) 17 (85)
Hyposmia 34 (85) 17 (85) 17 (85) 17 (85)
Семейная история Ar 22 (55) 10 (50) 12 (60) .520 .520
3
(37,5) 10 (10) 5 (25) .102
ARIA классификация
Меткий прерывистый
8 (20) 3 (15) 5 (25) 5 (25) df = 3, p =876
Умеренный сильный прерывистый 4 (10) 2 (10) 2 (10) 2 (10)
мягкий настойчивый
7 (17.5) 4 (20) 3 (15)
Умеренная настойчивость 21 (52.5) ​​ 11 (55) 10 (50)
4
Клещ домашней пыли 39 (97.5) 20 (100) 19 (95) ) > 0
арахис 37 (92,5) 17 (85) 20 (100)
Cat 36 (90) 18 (90) 18 (90)
Мука пшеницы 34 (85) 19 (95) 19 (75) 15 (75)
Запас mucedo 29 (72,5) 13 (65) 16 (80)

Средняя общая оценка симптомов группы 2

в начале недели 8 неделя исследования.


Средство (SD) + + 0,464 Неделя 4
неделя неделя Group Group Group Goods T Тест на равенство средств (привычные варианты) DF P

Неделя 0 Дело 17,2 (3,64) т = 0,74 38
Контроль 16,3 (4,45)
Футляр 14.2 (4.85) t = 0,00 38 38 1,00
Control 14.2 (4.87)
неделя 8 Case 11.9 (5.66) T = 0,8 38 .428
Контроль 13,1 (4,28)

Односторонние повторные измерения симптомов ANOVA до и после приема меда проводились для проверки влияния меда на прием внутрь. недели экспозиции.Было выявлено значительное влияние приема меда на оценку симптомов АР, F(2,57)=6,159. Парные выборочные t-тесты использовались для проведения апостериорных сравнений между неделями в основной и контрольной группах, как показано на рис. Значительные различия наблюдались между средней общей оценкой симптомов на 0-й и 4-й неделе, 4-й и 8-й неделе, а также на 0-й и 8-й неделе в группе случаев. Это говорит о том, что в группе приема меда наблюдалось постепенное улучшение симптомов с недели 0 до недели 8.Однако в контрольной группе значительные различия наблюдались с 0-й по 4-ю неделю, но не с 4-й по 8-ю неделю. Это говорит о том, что улучшение симптомов снижалось с 4-й недели и далее в этой группе после прекращения приема антигистаминных препаратов. лечение.

Таблица 3

Сравнение средней общей оценки симптомов между 0-й и 4-й неделями, 4-й и 8-й неделями, а также 0-й и 8-й неделями в группе пациентов и в контрольной группе.


Неделя Случай Контроль
Различия общей оценки симптомов между неделями.
Среднее (SD)
Тест t (df 19) Значение P Различия общей оценки симптомов между неделями.
Среднее (SD)
t тест (df 19) Значение P

0-4 3.05 (4.76) T = 2.86 .010 2.10 (4.15) T = 2.26 .036
2-8 2 .30 (3.28) T = 3.14 T = 3.14 .005 1.03 (3.54) T = 1.30 .209 .209
0-8 5.35 (4.98) T = 4.81 000. 3,13 (4,10) t=3,41 .003

Основными симптомами АР являются заложенность носа, выделения из носа, зуд в носу и чихание. Мы обнаружили, что эти симптомы были наиболее распространенными жалобами испытуемых в обеих группах (). Эти 4 основных симптома показали значительное улучшение со временем в группе случаев (1).Однако в контрольной группе не наблюдалось значительного улучшения заложенности носа и ринореи в конце исследования. В группе случаев все 4 симптома показали общее улучшение с недели 0 до недели 4, когда испытуемые принимали антигистаминные препараты, и улучшение всех симптомов, кроме ринореи, продолжалось даже после прекращения приема антигистаминных препаратов. Однако это не было очевидно в контрольной группе, где не наблюдалось значительного улучшения во время лечения (неделя 0–4) или после прекращения приема препарата (неделя 4–8).Зуд в носу и чихание были двумя наиболее распространенными симптомами у наших пациентов. Результаты свидетельствуют о том, что зуд в носу и чихание в основной группе исчезли более значительно и устойчиво даже после прекращения лечения на четвертой неделе исследования по сравнению с контрольной группой.

Таблица 4

Сравнение улучшения средней оценки симптомов 4 основных симптомов аллергического ринита (зуд в носу, чихание, ринорея и заложенность носа) в случае и контрольной группе.

неделя , DF 19
Симптомы
Case Control
Среднее отличное от оценки симптомов (SD) T , DF 19 P Значение SD) t испытание, df 19 P значение

Nasal зуд
0-4 0.45 (0,95) T = 2.13 .046 0,45 (1.19) T = 1,69 .107 .107
4-8 0.30 (0,47) T = 2.85 .010 0.10 (0.64) t = 0,70 .494
0-8 0-8 0,75 (0,97) T = 3.47 0.003 0,55 (0,94) т = 2.60 .017
0-4 0.48 (0,88) t = 2.33 .031 0.23 (0,84) T = 1.20 .244 .244
4-8 0,32 (0,89) T = 2.13 .047 0.18 (0.54) T = 1.61 .12 .124
0-8 0.80 (1.32) T = 2.43 .025 0,41 (0,74) т = 2.15 .045
Nasal Blockage
0-4 0.42 (0,95) T = 2.17 T = 2.17 .043 0,19 (0,44) T = 1.62 .121 .121
4-8 0,39 (0,78) T = 2.20 T = 2.20 0.04 0.39 (0,87) T = 1.80 .087
0-8 0-8 0,81 (1.11) T = 2.52 0.021 0.58 (1.01) T = 1,65 .115
0-4 0.38 (0,44) T = 1.97 T = 1.97 .063 0.56 (0,78) T = 2.07 .052
4-8 0,25 (0,49) T = 1,67 .112 0.14 (0.38) T = 1.556 T = 1.56 .135
0-8 0-8 0.63 (0,72) T = 2.16 0,7044 0,70 (0,72) т =1,87 0,077

ОБСУЖДЕНИЕ

Мы обнаружили, что прием меда в высоких дозах, в дополнение к обычному стандартному лечению, повлиял на восстановление симптомов АР у наших пациентов по сравнению с контрольной группой.Те пациенты, которые ежедневно принимали высокую дозу меда, продемонстрировали значительное облегчение своих общих симптомов, о чем свидетельствует улучшение среднего общего балла симптомов. Субъекты исследования также показали прогрессивное, устойчивое улучшение их общего среднего балла по симптомам на протяжении всего периода исследования с недели 0 до недели 8, тогда как у субъектов контрольной группы улучшение симптомов, по-видимому, уменьшалось после прекращения приема антигистаминных препаратов. Прием меда в высокой дозе вместе с антигистаминным средством также значительно улучшил все 4 основных симптома АР, но такого же эффекта не наблюдалось в контрольной группе.Хотя чихание и зуд в носу значительно уменьшились с 0-й по 8-ю неделю в обеих группах, улучшение после отмены антигистаминных препаратов было значительным только у тех, кто принимал мед.

В нашей исследуемой популяции основным симптомом, выраженным пациентами, был зуд в носу, за которым следовали чихание, насморк и заложенность носа. Согласно классификации ARIA, большинство наших пациентов имели персистирующий АР средней и тяжелой степени. Это согласуется с результатами более крупного исследования распространенности АР в той же популяции и географическом районе. 12 Мы не обнаружили существенной разницы в среднем значении начальной оценки симптомов между 2 группами, и это свидетельствует об удовлетворительной рандомизированной выборке для последующих сравнений. На основании рекомендаций ARIA и последнего обзора безопасности антигистаминных препаратов пероральные антигистаминные препараты второго поколения, такие как лоратадин, являются первым вариантом лечения АР. 13 , 14 Ранее сообщалось о развитии субчувствительности после длительного лечения некоторыми антигистаминными препаратами, но не лоратадином. 15 , 16 Как в основной, так и в контрольной группах наблюдалось значительное улучшение с недели 0 до недели 4 при приеме антигистаминных препаратов. Прием меда дополнял и поддерживал эффект лоратадина, чего не наблюдалось в контрольной группе.

Было доказано, что лоратадин эффективен для облегчения зуда в носу, ринореи и чихания при АР, но обеспечивает лишь частичное облегчение заложенности носа. 17 В этом исследовании прием меда вместе с антигистаминным лечением значительно улучшил все 4 симптома, включая заложенность носа.Это исследование также показало, что все 4 основных симптома АР показали большее улучшение в течение первых 4 недель у тех, кто принимал мед. Эти результаты могут указывать на то, что прием меда в качестве адъюванта к антигистаминным препаратам улучшает общую оценку симптомов и отдельные симптомы по сравнению с плацебо в течение короткого периода времени. Эффект сохранялся через месяц после отмены антигистаминного лечения.

Мы постулируем несколько механизмов, которые, возможно, объясняют улучшение симптомов АР при приеме внутрь меда.Во-первых, мед мог подавлять IgE-опосредованную реакцию гиперчувствительности у этих субъектов. Несколько исследований на животных показали иммунодепрессивную активность меда. Например, у мышей было обнаружено, что овальбумин-специфические IgE-антитела, вызванные различными аллергенами, полностью подавляются различными источниками коммерческого меда. 18 Другие исследования на животных показали, что противоаллергический механизм меда включает ингибирование IgE-опосредованной активации тучных клеток как in vivo, так и in vitro. 19 , 20 В другом исследовании маточное молочко, основной корм пчелиной матки, подавляло выработку антиген-специфического IgE и высвобождение гистамина из тучных клеток, восстанавливало функцию макрофагов и улучшало реакцию клеток Th2/Th3, что приводило к в подавлении аллергических реакций у мышей. 21 Хотя данные исследований на людях все еще отсутствуют, исследование с участием пациентов с аллергическим грибковым риносинуситом показало, что пациенты получили симптоматические преимущества от местного применения (распыления) меда манука в нос. 22 Авторы обнаружили, что пациенты с лучшим ответом имели более высокие уровни IgE в крови, что указывает на потенциальное подавление IgE-опосредованной реакции гиперчувствительности.

Во-вторых, возможно, что введение меда в организм могло вызвать толерантность к этим аэроаллергенам при приеме внутрь в низких дозах. Воздействие постоянной низкой дозы аллергена (меда), возможно, заставило организм привыкнуть к его присутствию (толерантность) и уменьшило вероятность подавляющего ответа иммунной системы, такого как анафилактическая реакция, при воздействии того же аэроаллергена.Saarinen et al показали, что пероральная десенсибилизация аэроаллергеном приводит к менее тяжелой форме ринита и что использование противоаллергических препаратов у таких перорально десенсибилизированных пациентов снижается по сравнению с контрольной группой. 2 Имеются данные о том, что раннее воздействие экологических и пищевых аллергенов снижает последующий риск аллергических заболеваний за счет развития толерантности. 23 25 Баланс между аллергией и толерантностью зависит от регуляторных Т-клеток. 26 У здоровых людей интактные функциональные аллерген-специфические регуляторные Т-клетки индуцируют толерантность как нормальный иммунологический ответ на аллергены, но у аллергиков этот ответ нарушен. 26

В-третьих, мед обладает противовоспалительными свойствами. 27 , 28 АР представляет собой воспалительное заболевание, возникающее в результате аллергического каскада, которое характеризуется воспалением поверхности слизистой оболочки, приводящим к застою слизистой секреции, закупорке дыхательных путей, а затем и придаточных пазух носа.В нашем случае дополнительное влияние меда на улучшение оценки симптомов может быть связано с прямым противовоспалительным свойством меда, а не с антиаллергическим эффектом. Мы дали антигистаминный препарат обеим группам, потому что он полезен для облегчения аллергических симптомов зуда, чихания и ринореи, но в меньшей степени для облегчения заложенности носа. 17 Уменьшение заложенности носа при приеме внутрь меда, возможно, было опосредовано уменьшением воспаления носа, тем самым открывая носовые дыхательные пути.Наконец, в дополнение к высокому содержанию сахара тип меда, использованный в этом исследовании, содержал в среднем более высокое количество антиоксидантов, включая фенольные кислоты и флавоноиды. 29 , 30 Согласно обширному обзору доступных эпидемиологических, животных, молекулярных и иммунологических данных, существует потенциально полезная связь между комбинациями антиоксидантных добавок и аллергическими заболеваниями. 31 Однако точный механизм ассоциации остается неясным.

Rajan et al. обнаружили, что субъекты, принимавшие мед, не испытывали большего облегчения симптомов, чем в группе плацебо. 1 Наше исследование отличалось от их с точки зрения изучаемой группы, окружающей среды и методологии исследования. Мы использовали более высокие дозы меда и назначали стандартное антигистаминное лечение всем пациентам в основной и контрольной группах. Повторное воздействие антигенов является предпосылкой для развития толерантности. В нашем исследовании более высокие дозы меда могли увеличить развитие толерантности, возможно, за счет анергии Т-клеток. 32 Стандартизация лечения в обеих группах, независимо от симптомов, должна была устранить потенциальные отклонения от чрезмерного или недостаточного лечения АР обычными стандартными препаратами. Время воздействия аллергена также могло повлиять на результаты нашего исследования. Исследование Rajan et al. проводилось только в сезон пыльцы. Другое подобное исследование меда, который постоянно принимали в течение 5 предсезонных месяцев, показало другой результат в улучшении симптомов АР. 2

Мы обнаружили, что высокие дозы меда при приеме внутрь полезны и улучшают симптомы АР, по крайней мере, на короткое время. Определение потенциального долгосрочного эффекта от приема меда выходит за рамки данного исследования. Однако эти выводы следует считать предварительными, поскольку у этого исследования есть несколько ограничений. Во-первых, мы использовали клинические критерии для определения тяжести симптомов, которые могут быть субъективными. Хотя мы ограничили эту потенциальную погрешность, используя утвержденный инструмент оценки и наняв независимого оценщика для проведения оценки симптомов, иммунологический тест был бы более объективным.В настоящее время ведется работа по изучению потенциальной связи между приемом меда и улучшением симптомов АР с использованием объективного молекулярного анализа. Мед, использованный в этом исследовании, был сырым, необработанным, а не стандартизированным медом промышленного производства. Поэтому результаты применимы только к использованным здесь партиям меда. Размер выборки этого исследования относительно невелик; следовательно, для подтверждения результатов необходимы дополнительные доказательства в более крупном рандомизированном контролируемом исследовании.

В заключение мы обнаружили, что прием больших доз меда оказал значительный дополнительный эффект в улучшении общих симптомов у пациентов с АР по сравнению с плацебо. Результат указывает на то, что мед может служить дополнительной терапией АР.

Благодарности

Данное исследование частично финансировалось за счет гранта Universiti Sains Malaysia (1001/PPSP/8120210).

ССЫЛКИ

1. Rajan TV, Tennen H, Lindquist RL, Cohen L, Clive J. Влияние приема меда на симптомы риноконъюнктивита.Энн Аллергия Астма Иммунол. 2002; 88: 198–203. [PubMed] [Google Scholar]2. Saarinen K, Jantunen J, Haahtela T. Мед из пыльцы березы при аллергии на пыльцу березы — рандомизированное контролируемое пилотное исследование. Int Arch Allergy Immunol. 2011; 155:160–6. [PubMed] [Google Scholar]3. Аль-Бухари МИ. Сахих Аль-Бухари: Перевод Мухаммада Мухсин Хана. Том. 7. Эр-Рияд, Саудовская Аравия: Издательство Даруссалам; 1997. С. 584–6. [Google Академия]4. Священный Коран. Перевод из Аль-Корана. 16:68–9. [Google Академия]7. Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций.Статистический ежегодник ФАО, 2012 – Мировое продовольствие и сельское хозяйство. изд. 2012 г. Рим: ФАО; 2012. [Google Академия]8. Богданов С., Юрендик Т., Зибер Р., Галлманн П. Мед для питания и здоровья: обзор. J Am Coll Nutr. 2008; 27: 677–89. [PubMed] [Google Scholar]9. Ашари З.А., Сухайми Ю., Юсоф Р.А., Рушдан И., Марайна Ч. Сравнение сывороточного специфического IgE с кожным прик-тестом при диагностике аллергии в Малайзии. Med J Малайзия. 2011;66:202–6. [PubMed] [Google Scholar] 10. Буске Дж., Ван Каувенберге П., Халтаев Н.Группа ВОЗ Аллергический ринит и его влияние на астму ARIA В сотрудничестве со Всемирной организацией здравоохранения. J Аллергия Клин Иммунол. 2001; 108: С1–315. [Google Академия] 11. Спектор С.Л., Никлас Р.А., Чепмен Дж.А., Бернштейн И.Л., Бергер В.Е., Блессинг-Мур Дж. и соавт. Оценка тяжести симптомов аллергического ринита: часть 1. Энн Аллергия Астма Иммунол. 2003;91:105–14. [PubMed] [Google Scholar] 12. Ашари З.А., Юсоф С., Исмаил Р., Че Хуссин СМ. Клинические особенности аллергического ринита и анализ кожных прик-тестов на основе классификации ARIA: предварительное исследование в Малайзии.Энн Академ Мед Сингапур. 2010; 39: 619–24. [PubMed] [Google Scholar] 13. Brozek JL, Bousquet J, Baena-Cagnani CE, et al. Руководство по аллергическому риниту и его влиянию на астму (ARIA): редакция 2010 г. J Аллергия Клин Иммунол. 2010; 126:466–76. [PubMed] [Google Scholar] 14. Янаи К., Рогала Б., Чу К., Параскакис Э., Пампура А.Н., Боев Р. Соображения безопасности при лечении аллергических заболеваний: акцент на антигистаминные препараты. Curr Med Res Opin. 2012; 28: 623–42. [PubMed] [Google Scholar] 15. Тейлор Р.Дж., Лонг В.Ф., Нельсон Х.С.Развитие повышенной чувствительности к хлорфенирамину. J Аллергия Клин Иммунол. 1985; 76: 103–107. [PubMed] [Google Scholar] 16. Bousquet J, Chanal I, Skassa-Brociek W, Lemonier C, Michel FB. Отсутствие субчувствительности к лоратадину при длительном приеме в течение 12 недель. J Аллергия Клин Иммунол. 1990; 86: 248–53. [PubMed] [Google Scholar] 17. Наклерио РМ. Оптимизация вариантов лечения. Клин Эксперт Аллергия. 1998; 28:54–9. [PubMed] [Google Scholar] 18. Дуддукури Г.Р., Кумар П.С., Кумар В.Б., Атхота Р.Р. Иммунодепрессивное действие меда на индукцию аллерген-специфического гуморального ответа антител у мышей.Int Arch Allergy Immunol. 1997; 114: 385–8. [PubMed] [Google Scholar] 19. Исикава Ю., Токура Т., Накано Н. и др. Ингибирующее действие пыльцы, собранной пчелами, на дегрануляцию тучных клеток in vivo и in vitro. Джей Мед Фуд. 2008; 11:14–20. [PubMed] [Google Scholar] 20. Исикава Ю., Токура Т., Ушио Х. и др. Жирорастворимые компоненты пыльцы, собранной пчелами, оказывают противоаллергическое действие, ингибируя IgE-опосредованную активацию тучных клеток in vivo. Фитотер Рез. 2009; 23:1581–1581–6. [PubMed] [Google Scholar] 21. Ока Х., Эмори Ю., Кобаяши Н., Хаяши Ю., Номото К.Подавление аллергических реакций маточным молочком в сочетании с восстановлением функции макрофагов и улучшением ответа клеток Th2/Th3. Int Immunopharmacol. 2001; 1: 521–32. [PubMed] [Google Scholar] 22. Thamboo A, Thamboo A, Philpott C, Javer A, Clark A. Простое слепое исследование меда манука при аллергическом грибковом риносинусите. J Otolaryngol Head Neck Surg. 2011;40:238–43. [PubMed] [Google Scholar] 23. Беркс А.В., Лаубах С., Джонс С.М. Оральная толерантность, пищевая аллергия и иммунотерапия: последствия для будущего лечения.J Аллергия Клин Иммунол. 2008; 121:1344–50. [PubMed] [Google Scholar] 24. Эге М.Дж., Биели С., Фрей Р. и соавт. Пренатальное фарм-воздействие связано с экспрессией рецепторов врожденного иммунитета и атопической сенсибилизацией у детей школьного возраста. J Аллергия Клин Иммунол. 2006; 117:817–23. [PubMed] [Google Scholar] 25. Фон Герцен Л.С., Хаахтела Т. Разобщенность человека и почвы – причина эпидемии астмы и атопии? J Аллергия Клин Иммунол. 2006; 117: 334–44. [PubMed] [Google Scholar] 26. Von Hertzen LC, Savolainen J, Hannuksela M, et al.Научное обоснование Финской программы по аллергии на 2008–2018 гг.: акцент на профилактику и поддержку толерантности. Аллергия. 2009; 64: 678–701. [PubMed] [Google Scholar] 27. Субрахманьям М. Проспективное рандомизированное клиническое и гистологическое исследование заживления поверхностных ожоговых ран медом и сульфадиазином серебра. Бернс. 1998; 24:157–61. [PubMed] [Google Scholar] 28. Аль-Вайли Н.С., Бони Н.С. Натуральный мед снижает концентрацию простагландинов в плазме у здоровых людей. Джей Мед Фуд. 2003; 6: 129–33. [PubMed] [Google Scholar] 29.Мохамед М., Сираджудин К., Свами М., Яакоб Н.С., Сулейман С.А. Исследования антиоксидантных свойств меда Туаланг из Малайзии. Afr J Tradit Дополнение Altern Med. 2009; 7: 59–63. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]30. Кишор Р.К., Халим А.С., Сязана М.С., Сираджудин К.Н. Мед Туаланг имеет более высокое содержание фенолов и большую активность по удалению радикалов по сравнению с другими источниками меда. Нутр Рез. 2011;31:322–5. [PubMed] [Google Scholar] 31. Аллан К., Келли Ф.Дж., Деверо Г. Антиоксиданты и аллергические заболевания: слишком мало или слишком много? Клин Эксперт Аллергия.2010;40:370–80. [PubMed] [Google Scholar] 32. Appleman LJ, Boussiotis VA. Анергия Т-клеток и костимуляция. Immunol Rev. 2003; 192:161–80. [PubMed] [Google Scholar]

Готовим с пчелиной пыльцой

Итак, вы купили свежую пчелиную пыльцу — что теперь?

Прежде чем мы приступим непосредственно к «приготовлению» с вашей местной пчелиной пыльцой, мы должны сначала обсудить преимущества пчелиной пыльцы и то, что делает ее неотъемлемой частью вашей повседневной жизни.

Свежая необработанная пчелиная пыльца считается суперпродуктом, содержащим основные витамины и антиоксиданты, а также белок и жирные кислоты.Употребление сырой пчелиной пыльцы зимой поможет укрепить вашу иммунную систему и бороться с простудой и гриппом. Местная пчелиная пыльца также является идеальной добавкой для борьбы с сезонной аллергией, с которой можно бороться, вводя небольшое количество пыльцы в организм за раз и постепенно повышая иммунитет к аллергенам в воздухе.

Узнайте больше о преимуществах пчелиной пыльцы на нашем веб-сайте, нажав здесь.

Теперь, когда мы знаем, что он сделан из хороших продуктов, давайте поговорим о том, как включить его в свой рацион.Если вы не знакомы с употреблением пчелиной пыльцы на регулярной основе, вам может быть трудно не забывать ежедневно включать ее в свой рацион. Правда в том, что вы хотите начать только с 2-3 гранул пыльцы в день — это потому, что слишком много пыльцы сразу, ни с того ни с сего, может вызвать обострение аллергии. Через неделю вы будете постепенно увеличивать дозу на пару гранул в день, пока не достигнете столовой ложки в день.

Если вы думаете: «Пару гранул за раз можно, но целую столовую ложку? Это слишком», не бойтесь! Этот гид рецепт для вас.

Утренняя пчелиная пыльца

Лимонный сок + свежая пыльца + мед + холодная вода

Это несложно; просто смешайте, и у вас есть приятный способ растворить пыльцу в утреннем стакане воды и дать толчок вашей иммунной системе на весь день! Воду также можно заменить холодным апельсиновым соком или чаем со льдом.

Чаша асаи с посыпанной пыльцой

Это классический напиток, который также можно заменить смузи. Чаша с асаи — это питательный способ начать утро, наполняя ваш организм ключевыми витаминами и питательными веществами, чтобы дать вам силы победить в течение дня.Я люблю миски для асаи, потому что их так легко настроить и каждый день делать новые! Добавляете ли вы хрустящую мюсли, кокосовую стружку, свежую клубнику или все вышеперечисленное, половина удовольствия заключается в создании собственных уникальных комбинаций! Добавление пчелиной пыльцы в верхнюю часть только увеличит ваши запасы энергии на день и укрепит вашу иммунную систему, а ее яркие и разнообразные цвета добавят веселья в вашу чашу асаи.

Медовый тост с арахисовым маслом, бананами и свежей пчелиной пыльцой

Я лично могу подтвердить восхитительный характер этого тоста – я готовлю его по крайней мере два раза в неделю на завтрак, наполненный белком! Слегка поджарив хлеб, я использую взбитый мед , настоянный на пыльце , в качестве основы (можно использовать взбитый мед , настоянный на корице ), и обязательно намазываю тонким слоем весь ломтик тоста.Затем я наношу на тост более толстый ровный слой арахисового масла. Следующий шаг — посыпать пыльцой тост, чтобы она прилипла к арахисовому маслу, следя за тем, чтобы количество пыльцы не превышало его. Последний шаг — нарезать бананы, выложить их поверх арахисового масла и наслаждаться!

*Иногда я заранее готовлю тосты и ставлю их на ночь в холодильник, чтобы арахисовое масло и мед затвердели (меньше утренней каши!)

Для этого рецепта вам может понадобиться мыслить нестандартно.

Эта «пыльцевая паста» будет иметь гораздо больше смысла, если вы употребляете до столовой ложки в день, и в этом случае вы можете посыпать местной пыльцой пасту, которую вы обычно наносите на сэндвич, прежде чем добавлять другие ингредиенты. Таким образом, свежая пыльца прилипнет к бутерброду, а не отвалится.

Соль, перец,… Пчелиная пыльца? Да, пожалуйста!

Местная пыльца Настоянная Хумус с лавашом и ломтиками огурца

Хумус — прекрасная основа для вкусов, которые можно смешивать и объединять, образуя множество вкусных комбинаций.Независимо от того, готовите ли вы свой хумус с нуля или покупаете его в магазине, вы можете добавить в него пыльцу, чтобы получить легкий и питательный способ съесть пыльцу на обед. Как и в рецепте бутерброда выше, вы можете заранее измельчить пыльцу, чтобы создать гладкую порошкообразную консистенцию, или оставить ее в виде гранул. Просто добавьте в холодный хумус вместе с соком лайма, свежей кинзой, солью и перцем по вкусу. Наслаждайтесь ломтиком теплого лаваша или долькой прохладного огурца, и вы получите вкусное лакомство!

Пчелиная пыльца вечером

Если вы вернулись домой вечером и поняли, что еще не получили пыльцу, не бойтесь! Вам не нужно взбивать смузи или съедать тарелку фруктов — вместо этого попробуйте следующие рецепты:

Заправка для салата с пчелиной пыльцой

Салаты бывают разных форм и размеров, и пыльцу легко добавить в любой из ваших классических рецептов. перейти к S! Вот наша рекомендация по добавлению свежей пыльцы в классическую легкую заправку:

Смешайте масло грецкого ореха, лимонный сок и пчелиную пыльцу в пустой миске.Добавьте мелко молотый пармезан, перемешайте с вашим любимым салатом и наслаждайтесь! Просто и легко, как мы любим!

Ванильное мороженое + сырая пчелиная пыльца и моросящий мед

Десерт не только для детей, и подумать только, что он может быть полезен и вам! Начните с того, что положите в миску немного жирного ванильного мороженого (на ваш выбор: веганского или на основе сливок). Сбрызните свой местный мед из полевых цветов или, возможно, мед из полевых цветов с острова Кауаи в качестве вкусной и ароматной замены переработанной карамели или шоколадному соусу.Посыпьте сверху пчелиной пыльцой и наслаждайтесь!

Вам понравились эти рецепты? Есть ли тот, который вы хотите расширить? Не стесняйтесь оставлять нам отзывы!

*Всегда помните, что пчелиная пыльца – это живой суперпродукт! Он должен храниться в холодильнике, чтобы оставаться свежим, и его нельзя добавлять к прямому нагреванию, иначе он истощит свои питательные вещества!

Что говорит врач об использовании пчелиной пыльцы при аллергии

Есть новый модный ингредиент, который в последнее время привлек внимание мира здорового образа жизни: пчелиная пыльца.Вы, наверное, видели хрустящие наггетсы в качестве последнего гарнира на чаше смузи, но у них есть больше смысла, чем хорошо выглядеть на грамм. В частности, ходили разговоры о приеме пчелиной пыльцы при аллергии. Но прежде чем мы перейдем к этому, давайте вернемся назад и обсудим, что такое пчелиная пыльца.

По сути, пчелиная пыльца питает улей (и для человека это тоже суперпродукт). Для его создания пчелы собирают цветочную пыльцу и упаковывают ее в мелкие гранулы, используя слюну и немного меда.Он полон питательных веществ, таких как белок, аминокислоты и множество витаминов, а также считается, что он обладает мощными противовоспалительными свойствами.

Доктор Модай сравнивает действие пчелиной пыльцы с прививками от аллергии, которые создают устойчивость к аллергену, поэтому организм меньше реагирует, когда он рядом.

Его способность бороться с воспалением частично объясняет, почему люди едят пчелиную пыльцу при аллергии. (Это само собой разумеется, но мы все равно скажем: вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать что-либо для лечения заболевания.) Это потому, что один из способов справиться с аллергией — если у вас легкие симптомы и вы хотите избегать лекарств, отпускаемых без рецепта, потому что они не работают или имеют неприятные побочные эффекты, — это помочь вашему организму выработать толерантность путем воздействия на виновника. . «Идея состоит в том, что когда вы ежедневно поглощаете пыльцу, она со временем снижает чувствительность вашей иммунной системы», — говорит сертифицированный аллерголог Хизер Модей, доктор медицинских наук, владелица Центра функциональной и интегративной медицины Moday в Филадельфии.

Доктор Модай сравнивает действие пчелиной пыльцы с прививками от аллергии, которые создают устойчивость к аллергену, поэтому организм меньше реагирует, когда он рядом.«Для некоторых людей это не будет иметь большого значения, — говорит она. — Для других это может снять симптомы и стать лучшим вариантом, чем запись на прививки или прием антигистаминных препаратов».

Имейте в виду, однако, что употребление пчелиной пыльцы может помочь только в том случае, если у вас аллергия на пыльцу, поэтому исключите это, если у вас есть другие круглогодичные аллергии на определенные продукты или пушистых друзей. естественное лечение аллергии зависит от нескольких вещей: во-первых, доктор Модай говорит, что если у вас сильная аллергия на пыльцу и вы страдаете хроническими инфекциями носовых пазух или приступами астмы, это не поможет — на самом деле, лучше избегать употребления пчелиной пыльцы. предотвратить легкие реакции, крапивницу или, что еще хуже, анафилактический шок.Но если вы находитесь на менее тяжелой стороне спектра сезонной аллергии, регулярное употребление пчелиной пыльцы может помочь подавить такие симптомы, как заложенность носа, чихание и зуд, слезящиеся глаза.

Related Stories

Для работы важно есть пыльцу, содержащую ваш конкретный аллерген, поэтому рекомендуется пройти тест на аллергию, чтобы найти эти триггеры. Например, если у вас аллергия на пыльцу берез, вам нужно будет съесть пчелиную пыльцу из улья, расположенного рядом с березами, чтобы почувствовать разницу.Конечно, нет никакого способа гарантировать это. Исследователи не полностью убеждены в способности пчелиной пыльцы облегчать симптомы аллергии, но небольшие исследования показали значительное уменьшение симптомов аллергии среди женщин, которые постоянно потребляют пчелиную пыльцу, специфичную для их аллергии.

Во всех регионах разная растительность, поэтому покупка банки на фермерском рынке в Калифорнии во время рабочей поездки, вероятно, не поможет вам избавиться от аллергии, когда вы вернетесь домой в Нью-Йорк.

 

И Др.Модей говорит, что важно есть местную пчелиную пыльцу, поскольку она с большей вероятностью содержит ваш конкретный аллерген из вашей личной среды. Во всех регионах разный растительный мир, поэтому покупка банки на фермерском рынке в Калифорнии во время рабочей поездки, вероятно, не поможет вам избавиться от аллергии, когда вы вернетесь домой в Нью-Йорк. Вы можете найти местную пчелиную пыльцу на фермерских рынках, в специализированных продуктовых магазинах или в Интернете. Нет двух одинаковых пчелиных пыльц, поэтому банки содержат гранулы разного цвета в зависимости от того, из чего они сделаны, и могут быть сладкими, ореховыми или горькими на вкус.Совет мудрым: тепло делает пчелиную пыльцу неэффективной, поэтому обязательно храните ее в холодильнике.

Это подводит нас к, пожалуй, самому важному вопросу о приеме пчелиной пыльцы при аллергии: сколько вам нужно есть?

По словам доктора Модея, для того, чтобы у него был шанс быть эффективным, вы должны сделать пчелиную пыльцу частью своего распорядка дня, чтобы создать толерантность. Начните с 1/4 или 1/2 чайной ложки и доведите до одной столовой ложки в день — попробуйте посыпать ею йогурт, тарелки с асаи и овсянку или смешать ее со своими смузи.«Потребуется некоторое время, чтобы ваше тело стало десенсибилизированным», — говорит доктор Модай. «Это нужно сделать до начала сезона, например, за несколько месяцев, чтобы действительно получить какой-либо ответ». Если вы время от времени посыпаете им свою овсянку в сезон аллергии, вы все равно будете перегруженным беспорядком. Разговор о шумовом убийстве.

Если вам нужны рецепты смузи, вот 7 вкусных, которые вы можете попробовать, пока сезон фруктов не вернется.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.