Как укрепить ногтевую пластину в домашних условиях: Как быстро укрепить ногти и отрастить их

Содержание

Домашние средства, которые помогут укрепить ногтевую платину

Мы выбираем новый маникюр, но забываем за то, что ногтевой пластине нужно «время» для восстановления. Пора провести spa-процедуры для ногтей!

Постоянное покрытые и химические бытовые продукты влияют на состояние ногтевой пластины. Это может привести к возникновению трещин, ломкости и других повреждений. 

Домашние процедуры помогут укрепить и восстановить ногтевую пластину после маникюра. Мы подобрали простые рецепты!

Какие масла помогают укрепить ногти

Масла содержат много ценных компонентов, которые помогут восстановить ногтевую пластину. Среди основных: оливковое, жожоба, миндальное и касторовое. Вы можете нанести пару капель на ватный диск или налить смесь в мисочку. Повторяйте процедуру два раза в неделю на протяжении месяца. Секретный момент: добавьте немного лимонного сока (содержит витамин С). 

Медовая маска

Вам понадобится жидкий мед. Подогрейте на водяной бане до комнатной температуры. Добавьте ложку молока или оливкового масла (на выбор). Нанесите на ногтевую пластину, а через 15-20 минут смойте теплой водой. 

Ванночка для рук на основе молока

Подогрейте молоко (лучше жирное). Именно в нем содержится много кальция, который укрепляет ногти после маникюра. Опустите кончики пальцев  в жидкость на 15 минут. 

Жидкие витамины 

Жидкие витамины А и Е подходят для приготовления домашних средств. Смешайте пару капель и нанесите на ватный диск. Протирайте ногтевую пластину каждый день на протяжении недели. 

Ромашка в уходе за ногтевой пластиной

Травяной отвар поможет укрепить и восстановить ногтевую пластину. Сделать его довольно просто. Возьмите одну ложку цветков ромашки и залейте кипятком. Дайте настояться, а затем — разведите 1:1 с чистой водой. Опустите кончики пальцев на 10-15 минут. 

Лечебное покрытые для ногтей

Бренды выпускают очень много разных средств, которые укрепляют, восстанавливают, добавляют блеск или полируют ногтевую пластину. В таких баночках подобрана нужная концентрация всех веществ. Стоит обратить внимание!

А какие у вас beauty-секреты?

Также вам будет интересно: ТОП-9 трендов в макияже 2019 года

Background photo created by freepik — www.freepik.com, Background photo created by freepik — www.freepik.com, Flower photo created by freepik — www.freepik.com

Материалы по теме:

Как укрепить ногти? 47 фото Средства для ухода в домашних условиях, простые рецепты с витаминами

Уход за руками

Красивый и завершенный образ невозможен без маникюра. Но даже самое дорогое покрытие не способно скрыть недостатки или компенсировать слабые ногти, поскольку никакой маникюр не может украсить сломанные, слабые и слоящиеся ногти. И если они стали тусклыми, хрупкими и ломкими, значит, настало время подумать, как вернуть им здоровый внешний вид.

Ногтям, как и всему нашему организму, необходимы витамины. Особенно нехватка полезных элементов может наблюдаться при смене сезона и в холодное время года. В этот период ногти могут начать слоиться и стать более ломкими и слабыми. Справиться с проблемой поможет только полноценный курс оздоровления и укрепления. И для этого необязательно обращаться к дорогостоящим специалистам или скупать складские запасы уходовой косметики. Провести все процедуры по реанимации и оздоровлению ногтей можно в домашних условиях.

Особенности

При знакомстве и общении мы всегда обращаем внимание на руки собеседника. Они способны многое рассказать о человеке напротив. И поэтому в последнее время салоны красоты предлагают различные процедуры как для женщин, так и для мужчин. Но для того, чтобы придать своим ручкам ухоженный внешний вид, совсем необязательно тратить время и деньги на дорогостоящие СПА-предложения. Все процедуры можно выполнить самостоятельно, не выходя из дома, при этом используя только натуральные продукты.

Для начала стоит определиться с тем, что такое ногти. На самом деле это когти, которые видоизменились в процессе эволюции. Их основная функция заключается в механической жесткости кончиков пальцев, что особенно необходимо, когда нужно что-либо достать, поддеть или совершить любую другую манипуляцию, например, устранить кожный зуд. Сама ногтевая пластина состоит из отвердевшего белка и содержит серу, кальций, цинк, селен, медь и фосфор.

Прочность ногтевой пластины зависит не только от питания, но и от генетики. К примеру, тонкие ногти невозможно сделать толстыми, употребляя витамины и используя какие-либо маски или кремы. Добиться утолщения можно только искусственно и временно, для этого можно наносить специальные защитные покрытия, которые будут делать ногтевую пластину более твердой и прочной.

Но это не значит, что если ногти ослабли и стали ломаться, то проблема заключается только в генетике. В первую очередь следует обратить внимание на питание, поскольку ногти, кожа и волосы являются своеобразным отражением всего организма. Возможно, ваше тело старается предупредить, что произошел какой-то сбой и требуется уделить внимание здоровью. Ногти могут испортиться не только после наращивания или гелевых покрытий. Зачастую ломкость появляется после изнурительных диет, болезней и от нехватки витаминов.

Внимательно рассмотрите ногтевую пластину и обратите внимание на такие явления:

  • Если вы заметили небольшие светлые пятна на ногте, то вам не хватает магния. Включите в свой ежедневный рацион отруби, тыквенные семечки, орехи, бобовые, миндаль, кедровые орешки, фисташки, арахис и фундук.
  • Если ногти растут очень медленно, употребляйте в пищу больше творога, сыра, натурального йогурта, рыбы, бобовых и орехов.
  • Если ногти стали ломкими, значит, организму не хватает натрия. Большое количество этого минерала содержится в морской рыбе, бобовых культурах, куриных яйцах и молочных продуктах.
  • Если ногти слоятся, включите в ежедневное меню больше белка. Это может быть мясо, рыба, молочные продукты, бобовые, злаки, а также протеиновые коктейли.
  • Слоиться ногти могут также из-за нехватки жиров. Поэтому в рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые жирными кислотами. И это совсем не значит, что можно ежедневно есть чипсы, майонез, сало или жирное мясо. В меню каждого человека обязательно должны продукты с высоким содержанием нужных макроэлементов. Поэтому употребляйте больше орехов, семечек, льняное масло, авокадо, молочные продукты, маслины, желтки, рыбу и черный шоколад.

Также на структуру ногтевой пластины влияют внешние факторы, к которым можно отнести бытовые моющие средства, холод, механические повреждения и прочее. Поэтому при работе по дому надевайте резиновые перчатки, чтобы минимизировать контакт кожи с агрессивными химическими средствами, а также защищайте кожу рук во время морозов.

Способы ухода

Восстановить ногтевую платину и придать ногтям красивый внешний вид не так сложно. Все процедуры можно выполнять не выходя из дома. Но помимо того, что необходимо ухаживать за ногтем, особое внимание следует уделять всем пальцам. Так, к примеру, при уходе за ногтями особое внимание следует уделять кутикуле. Это плотная кожа, расположенная у основания ногтевой пластины. Она выполняет важную функцию – защищает их от проникновения инфекций. Кутикулу можно состригать специальными щипцами, аппаратом или отодвигать дополнительными средствами.

Состригать кутикулу необходимо один или два раза в месяц, поскольку при проведении данной процедуры каждый раз кожа будет расти быстрее и становиться грубее. А если ее отодвигать с ногтевой пластины специальными средствами, то она будет возвращаться спустя несколько дней на прежнее место. Поэтому по кутикуле всегда можно судить о качестве выполненного маникюра.

Также особого внимания заслуживают ногтевые валики, расположенные с двух сторон от ногтя. Эта часть пальца также имеет более грубую кожу. Состригать валики не рекомендуется, поскольку малейшее повреждение кожного покрова может привести к появлению заусениц. Лучше всего для удаления огрубевшей кожи использовать специальную пилку.

Рассмотрим несколько простых и в то же время эффективных способов укрепления ногтей в домашних условиях.

Ванночки

Лучшим способом укрепления ногтевой пластины являются ванночки. Для их приготовления необходимо минимум компонентов, да и на подготовку небольшой ванночки потребуется несколько минут. В качестве основы может выступать морская соль, лечебные травы, эфирные масла и другие доступные компоненты.

Если ногтям не хватает витаминов, они сразу становятся слабыми и ломкими. Самым эффективным способом их укрепления является морская вода. А устроить СПА-процедуру своим ручкам можно даже не уезжая на море. Достаточно купить в магазине крупную морскую соль и растворить ее в миске с теплой водой. Проводить данную процедуру можно ежедневно, если у вас есть свободные 20-30 минут. И через две недели вы уже заметите, что ногти стали расти быстрее, а поверхность их стала более блестящей и гладкой.

После ванночки рекомендуется сполоснуть руки в проточной воде и нанести увлажняющий крем, поскольку соль сушит кожу. Также можно использовать косметическое масло. Не забудьте особое внимание уделять обработке кутикулы.

Молочная ванночка позволяет быстро восстановить ногти в домашних условиях. Как известно, молоко – это отличный источник кальция, который так необходим ослабленным ногтям. А проводить такую процедуру довольно просто. Достаточно купить в ближайшем продуктовом магазине цельное коровье молоко. Главное, чтобы процент жира был не менее 2,5%. Налейте молоко в глубокую миску и разогрейте в микроволновке в течение 30 секунд. Опустите пальцы в молоко на полчаса. А затем помойте руки с мылом и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Не забудьте обработать также и кутикулу. Принимать молочную ванну рекомендуется 2-3 раза в неделю. И тогда уже через месяц вы заметите изменения.

Оказывается, желатин можно использовать не только для приготовления закусок и десертов. Он отлично помогает оживить ногти после наращивания, а также питает поврежденные ногти и придает им дополнительный блеск. Желатин можно приобрести в любом продуктовом магазине, главное, чтобы порошок не содержал красителей и ароматизаторов. В глубокой миске смешайте 1 столовую ложку желатина и 200 мл горячей воды. Тщательно перемешайте смесь, пока не растворится весь желатин. Когда температура жидкости станет комфортной для пальцев, опустите в ванночку ногти на 10-20 минут.

В экстренных случаях масло также можно использовать и в качестве ванночки. Лучше всего для укрепления ногтевой пластины подходят оливковое, миндальное и касторовое масло. Масло оливы можно приобрести в любом продуктовом магазине, а касторовое и миндальное продаются в маленьких баночках в аптечных сетях. В одинаковых пропорциях смешайте масла и опустите ногти в ванночку на 15 минут, чтобы пластина была полностью покрыта жидкостью. После процедуры промокните руки салфеткой, чтобы удалить излишки масла, и массирующими движениями втирайте остатки средства в пластину и кутикулу, после чего дайте остаткам масел впитаться. А лучше наденьте хлопковые перчатки на несколько часов, и, если возможно, на ночь. Такая ванночка поможет быстро восстановить структуру поврежденных от наращивания или гель-лака ногтей.

Для подготовки ванночки с отваром лекарственных трав вам понадобится смесь различных трав, которые можно приобрести в аптеке или собрать летом самостоятельно. Для укрепления подходят цветы ромашки, лопух, зверобой. Добавьте в емкость по одной чайной ложке сухой травы и залейте кипятком, дайте настояться 10-15 минут. Когда температура отвара станет комфортной, опустите пальцы в емкость на полчаса. После ванночки промокните руки сухой салфеткой или полотенцем, а затем воспользуйтесь увлажняющим питательным кремом.

Ванночка с зеленым чаем – это очень простой домашний рецепт СПА-процедуры. Вам понадобится лишь зеленый чай и несколько капель оливкового масла. Залейте чай кипятком и накройте емкость крышкой, дайте настояться 15 минут. Затем добавьте две столовые ложки масла в едва остывший чай и перемешайте. Когда температура станет комфортной, опустите в ванночку руки на 15 минут.

Для медовой ванночки, помимо жидкого меда, вам понадобятся оливковое масло 2 ст. ложки и одно сырое куриное яйцо. Смешайте все ингредиенты в емкости и подогрейте смесь на водяной бане или в микроволновке. Тщательно перемещайте до образования однородности и опустите кончики пальцев на полчаса. После процедуры помойте руки под проточной водой с мылом и нанесите увлажняющий крем на ногти и кутикулу.

Маски

Маски наносятся на ногтевую пластину мягкими массажными движениями. Средства тщательно втираются непосредственно в ноготь и кутикулу. После завершения процедуры можно надеть хлопковые перчатки и оставить маску на несколько часов на руках.

Уникальный и набирающий популярность рецепт ягодной маски появился сравнительно недавно. Как известно, много полезных витаминов, в том числе витамина С, содержится в смородине. И именно эта ягода способствует быстрому восстановлению ногтевой пластины. Чтобы укрепить тонкие ногти и избавиться от расслаивания, используйте такие ягоды: смородину, бруснику и клюкву.

Для данной процедуры подходит любая смородина: красная, черная или белая. Ягоды также могут быть свежими или замороженными. Возьмите пару ягод и втирайте их в ногтевую пластину. Выделившийся сок оставьте на 10-15 минут, после этого хорошо помойте руки с мылом, чтобы не остались следы на коже. При данном процедуре необходимо быть очень аккуратной, чтобы не запачкать брызнувшим соком одежду или мебель. Такую маску можно делать пару раз в месяц.

Йод помогает бороться с потускневшими и ослабленными ногтями, придает пластине яркий цвет, поэтому наносить такую маску рекомендуется перед сном. При помощи ватной палочки нанесите немного йода на каждый ноготь и равномерно покройте всю пластину. Средство быстро впитается, особенно если ногти очень сухие. Данная процедура не подходит для ежедневного применения и рекомендуется в качестве профилактики или в дополнение с комплексным лечением 1 раз в сезон.

Укрепить ногти можно народными средствами, например, используя маску из овсянки и ромашки. В летний сезон можно использовать живые цветы, а зимой заменить не засушенные. В аптеке можно приобрести засушенные цветы ромашки в чайных пакетиках, но для использования в качестве маски лепестки необходимо освободить из пакетика. Овсяные хлопья содержат множество витаминов группы В и Е, а также богаты аминокислотами. Но для использования в косметических целях подходит не обработанная крупа. Приобретите в магазине овсяные хлопья без сахара и дополнительных добавок. Если вы готовите маску только для использования на руках, то вам потребуется в глубокой миске смешать овсянку и цветки ромашки по одной чайной ложке. Залейте смесь кипятком и накройте крышкой. Дайте 5 минут настояться, после чего тщательно измельчите до состояния кашицы. Нанесите маску на ногти и оставьте на 20-30 минут.

Если ногти растут очень медленно, то можно использовать творожную маску в сочетании с молочной ванночкой. Рецепт данной маски очень прост: в глубокой миске смешайте одну чайную ложку творога и несколько капель оливкового или касторового масла. Тщательно перемешайте их до придания консистенции сметаны. Нанесите средство на ногтевую пластину и оставьте на 30 минут. Использовать творожную маску рекомендуется пару раз в неделю в течение месяца.

Мед является отличным питательным компонентом во многих уходовых процедурах. Помимо ванночек, жидкий мед можно использовать в качестве основного компонента в маске. Также в мед можно добавить несколько капель масла какао или кокоса, и полученную смесь втирать в ногти и кутикулу. Маску можно держать на руках от 10 до 30 минут. В данном случае все зависит от усидчивости, поскольку мед – очень липкий компонент, поэтому сидеть долгое время с ним на руках не совсем комфортно.

Маска поможет ускорить рост ногтей. И даже за неделю использования вы уже увидите первые ощутимые результаты. Но данный рецепт не рекомендуется использовать обладательницам тонких и поврежденных ногтей, поскольку основным компонентом маски является жгучий красный перец. Попробуйте для начала добавлять в состав меньшее количество перца и регулируйте пропорции, исходя из ощущений. Смешайте красный молотый перец и любимый увлажняющий крем для рук в одинаковых пропорциях. Тщательно перемешайте средства до придания однородности. Нанесите маску на ногти, но будьте аккуратны, если вокруг ногтевой пластины есть кожные повреждения или ранки. Удобнее всего наносить маску при помощи специальной кисточки или ватной палочки. Оставьте средство на 15 минут. Если почувствуете жжение, то смойте маску раньше. После процедуры нанесите крем или косметическое масло.

Парафинотерапия

Как известно, парафин и воск отлично влияют на ногтевую пластину, поэтому часто используются в уходовой косметике. Но зачастую все магазинные средства и спа-процедуры в салонах стоят дорого. Любые маски можно принимать дома и обойдутся они в разы дешевле. Косметический парафин можно приобрести в магазине уходовой косметики. Продается, как правило, парафин в маленьких баночках, но его хватает в среднем на полгода.

Следуя рекомендациям производителя, растопите парафин на водяной бане до жидкого состояния. Добавьте в смесь несколько капель оливкового масла, а затем нанесите полученное средство на ногти. Также на руки можно надеть перчатки. Продолжительность процедуры – 1,5-2 часа. Конечно, может показаться, что такая маска отнимает слишком много времени, поскольку в течение всего времени движения рук будут ограничены. Но это как раз отлично, поскольку это время можно выделить для просмотра любимого фильма и отдыха под расслабляющую музыку. Проводить данную процедуру рекомендуется 1-2 раза в месяц. Парафин ускорит рост ногтей и поможет выровнять их структуру.

Средства

Также можно самостоятельно в домашних условиях сделать питательный крем. Для укрепления ногтей вам понадобятся сливки 30%, сок алоэ, масло календулы, облепиховое и репейное масло. Все ингредиенты необходимо смешать в одинаковых пропорциях до состояния жидкой сметаны. Втирайте средство ежедневно 1-2 раза в день в ногтевую пластину и кожу вокруг. Хранить готовый крем необходимо в холодильнике.

После завершения любой процедуры не рекомендуется сразу делать маникюр и наносить лак. В комплексе с масками и ванночками можно использовать лечебные и укрепляющие лаки. Такие покрытия рекомендуется использовать для особо тонких ногтей, которые могут сломаться при малейшей сгибе. Укрепляющее покрытие сделает ногтевую пластину более плотной и толстой.

Для роста и укрепления можно использовать специальные лечебные лаки, которые можно приобрести в аптеке.

Производитель указывает все рекомендации по применению на упаковке. Особой популярностью пользуются защитные покрытия компании Eveline 8 в 1. Судя по отзывам, лак не только помогает укрепить ослабшие и ломкие ногти, но и придает красивый вид. Наносить средство на ногти нужно аккуратно, чтобы лак не попал на кожу. На протяжении четырех дней ежедневно необходимо покрывать ногти одним слоем лака, а на пятый день снимать лак при помощи обычной жидкости и повторять процедуру еще раз. Таким образом необходимо использовать средство на протяжении 2-3 недель. За это время ногти станут более гладкими и прочными, средство поможет устранить ломкость и избавиться от тусклости.

Советы и рекомендации

Ногти на руках растут не так быстро, за 1 месяц пластина отрастает в среднем на 1 мм, то есть чтобы отрастить длинный здоровый гладкий ноготь, потребуется около полугода.

Предлагаем еще несколько эффективных и в то же время простых секретов для ухода за ногтями:

  • Не используйте металлическую грубую пилку. Ее лучше заменить на современную стеклянную или пластиковую модель.
  • Чтобы вернуть ногтям здоровый внешний вид после наращивания, потребуется несколько недель. Самым простым способом будет ежедневная маска из масла жожоба, приобрести которое можно в аптеке. Каждый вечер перед сном разогретое масло втирайте в пластину и кутикулу. После процедуры рекомендуется дать маслу полностью впитаться и не мыть руки с мылом. В течение всего периода не рекомендуется покрывать ногти лаком, чтобы не замедлять процесс лечения.
  • Также для ногтей можно использовать масло виноградных косточек, чайного дерева, лаванды, сандала, бергамота, абрикосовое и персиковое. Все масла можно смешивать и втирать в ногтевую пластину и кутикулу или добавлять несколько капель в маски, ванночки или питательные кремы.
  • Зачастую ногти могут слоиться и ломаться из-за нехватки витаминов. Но разрешить ситуацию также достаточно просто аптечными средствами. Купите ампулы витамина А и Е. Некоторые фармацевтические компании предлагают комплексные витамины «Аевит». Данные витамины необходимо принимать курсами внутрь, но они также отлично подходят для применения на ногтях. Для этого небольшой иголкой проткните капсулу с жидкими витаминами и распределите средство по всем ногтям. Одной капсулы хватит для все 10 пальцев. Втирайте витамины в ногтевую пластину и кутикулу. Через 1-2 недели ежедневного использования вы увидите, насколько окрепли ваши ногти. Данную процедуру рекомендуется проводить раз в сезон для питания и поддержания здоровья ногтевой пластины.
  • Избавиться от желтизны ногтей и укрепить пластину поможет долька лимона. Зачастую ногти становятся ослабленными и ломкими из-за нехватки витамина С. Тогда на помощь приходит любой фрукт с большим содержанием витаминов, к примеру, лимон. Для проведения процедуры вам потребуется небольшая долька лимона и немного свободного времени. Приложите дольку лимона к каждому ногтю на 30 секунд. Данная процедура хороша тем, что не требует от вас большого количества свободного времени или долгой подготовки. Подпитать ногтевую пластину можно перед сном или даже во время обеденного перерыва. А вместо лимона можно использовать грейпфрут или апельсин.

Следить за красотой ногтей необходимо не только на руках, но и на ногах. А рецептов и секретов по укреплению ногтей очень много. Но самое главное – не забывать регулярно проводить подобные процедуры дома хотя бы в тот момент, когда вы смотрите фильм или слушаете музыку, поскольку только при регулярном применении можно добиться отличного результата.

О том, какие еще есть способы укрепления ногтей, смотрите в следующем видео.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Красивые ухоженные ногти – один из показателей здоровья всего организма. Чтобы они не начали расслаиваются, не стали хрупкими и ломкими, необходимо регулярное укрепление ногтей в домашних условиях. Если с ногтевой пластиной что-то не так, различные современные средства по уходу могут помочь создать лишь видимость ее прочности и эластичности, устранив симптомы, но не выполнив действительного укрепления ногтей. В домашних условиях ногтевая пластина нередко подвергается агрессивному воздействию современных моющих средств, также негативное влияние оказывают неблагоприятная экология, отсутствие должного ухода, неправильное питание и другие причины.

Строение и состав ногтя

Прежде чем браться за укрепление ногтей в домашних условиях, стоит побольше узнать о том, для чего, собственно, нужны ногти, а также о строении ногтевой пластины и о ее составе.

Ответ на первый вопрос довольно очевиден. Ноготь обеспечивает механическую жесткость кончикам пальцев, позволяет совершать манипуляции, которые невозможно или трудно сделать подушечками пальцев – поддеть что-либо, поцарапать, ведь ногти — это видоизмененные когти. Кроме того, ногтями эффективнее всего устраняется зуд, когда чешется в том или ином месте тела – вот для чего нужны ногти.

Низ (основание) ногтя называется матрикс. Там располагаются особые клетки эпителя, содержащие онихобласты, из которых после ороговения образуется полупрозрачная ногтевая пластина. В основном она состоит из отвердевшего белка благодаря высокому содержанию в нем серы (аминокислоты цистеина). Так же ногтевая пластина состоит из кальция, цинка, селена, меди, фосфора.

Прочность ногтевой пластины зависит не только от особенностей питания, но и от генетических особенностей. Так что в случае высокого содержания цистеина, переданного по наследству, ногти окажутся прочными от рождения.

Чем длиннее матрикс, тем толще ногти. Те, у кого они от природы тонкие, никак не могут изменить их толщину. Если же изначально ногти были толстыми, но потом истончились, вначале необходимо установить причину данного явления и только потом выбирать тот или иной способ, как укрепить ногти.

Белое полукружье внизу ногтя называется лунула. Это видимая часть основания, видимая из-под ногтевой пластины. Толщина ногтевой пластины над лунулой наименьшая, поэтому в этом месте наибольшая чувствительность.

Ногтевая пластина располагается на ногтевом ложе. Оно выстлано особой эпителиальной тканью, которая удерживает и одновременно направляет рост ногтевой пластины от основания к кончикам пальцев. В противном случае ногтевая пластина росла бы перпендикулярно плоскости пальца. Розовый цвет здоровая ногтевая пластина приобретает из-за просвечивающих сквозь нее капилляров ногтевого ложа.

Место соединения ногтевой пластины и основания ногтя называется кутикулой. Это плотные слои кожи, которые защищают основание от проникновения инфекции. На ногтевой платине располагается кожный нарост птеригий — продолжение кутикулы, который растет вместе с пластиной.

По бокам ногтевой пластины располагаются латеральные ногтевые валики. В случае их повреждений на ногтевой пластине образуются болезненные заусенцы. Места соединения боковых валиков и ногтевого ложа называются ногтевыми пазухами.

Правильное домашнее питание – замечательное средство для укрепления ногтей

Состояние здоровья каждого человека определяется тем, что он ест. И если в питании недостает ряд важных витаминов и микроэлементов, часто практикуются строгие диеты, неприятности могут подстеречь с самой неожиданной стороны. К примеру, длительный отказ от жиров, чтобы быстро похудеть в домашних условиях, является причиной, почему слоятся ногти на руках, отчего они делаются ломкими, сухими и шершавыми.

Простой способ, как укрепить ногти в данном случае – употреблять больше растительных жиров. Полезно есть больше петрушки, сельдерея, укропа. В домашних условиях полезно приготовить настой данных трав в растительном масле, залив их смесь растительным маслом и настояв в течение 2-3 дней. Полученный травяной настой полезно принимать по утрам натощак по столовой ложке.

Для эффективного укрепления ногтей в домашних условиях полезно есть продукты, содержащие витамин А и бета-каротин: желток куриного яйца, морковь, тыкву, ягоды облепихи.

Полезно есть больше шиповника и черной смородины, поскольку они содержат массу полезного, помогающего предотвратить различные проблемы с ногтями в будущем. Для улучшения микроциркуляции крови и улучшения поступления кислорода к ногтевому ложу необходима свекла, капуста, перец, лук, чеснок, редька.

Если ломаются и слоятся ногти, для восстановления их здоровья полезно включать в рацион различные заливные, приготовленные из рыбы или мяса. Желатин, содержащийся в мармеладе, желе и других блюдах, также полезен здоровью слоящихся ломких ногтей. Но следует иметь в виду, что от употребления желатина сгущается кровь, поэтому после пятидесяти лет не нужно часто употреблять блюда с желатином.

В случае болезней ногтей на руках или на ногах, связанных с дефицитом кальция, полезно приналечь на молоко, сыр, творог. Для устранения дефицита меди, серы и цинка полезно есть больше молочных продуктов, а также грибы, овощи, куриные яйца, печень. Фосфор, необходимый росту ногтей, содержится в рыбных блюдах. Также полезны фасоль, тыквенное масло, ржаной хлеб, овсяные и пшеничные отруби.

Здоровье волос и ногтей в значительной степени определяется состоянием пищеварительной системы. Поэтому наряду с применением различных укрепляющих средств для ногтей необходимо профилактическое очищение организма в домашних условиях от токсинов и шлаков.

Укрепление ногтей на руках в домашних условиях соблюдением элементарных мер предосторожности

Самый простой способ, как можно укрепить ногти – не подвергать их воздействию различных разрушающих факторов. Прежде всего, бытовой химии. Домашнюю влажную уборку необходимо проводить в резиновых перчатках. А в случае повышенной чувствительности к резине перчаток вначале на руки стоит надеть перчатки хлопчатобумажные.

 

Разумеется, в этом случае потребуются резиновые перчатки размером побольше. Зато с такой защитой даже самым чувствительным ногтям не страшно мытье пола, окон, посуды, сантехники, газовой плиты, раковины и кафеля с применением той или иной бытовой химии.

Кстати, для мытья посуды нелишне приобрести специальную щеточку. Ей удобно и безопасно для здоровья ногтей мыть с использованием даже довольно агрессивного моющего средства жирную пригорелую посуду. В том числе в холодной воде – если горячую воду вдруг отключили.

Профилактическое укрепление ногтей увлажняющим гелем

Для укрепления ногтей на них можно нанести тот или иной увлажняющий гель-укрепитель. Выбор средств для укрепления натуральных ногтей огромен, да и стоимость их вполне доступна. К примеру, увлажняющие свойства прозрачного укрепляющего лака для ногтей Умная эмаль позволяют успешно применять его в ситуациях, если слоятся ногти на руках или на ногах, а также для профилактики такого рода явлений. Средство можно наносить каждый день поверх уже существующего слоя. На третий день средство необходимо полностью смывать.

В тех случаях, если ломаются и слоятся ногти, а так же для более быстрого их роста, рекомендуется ежедневно пользоваться «Умной эмалью». Ногтевая пластина становится ощутимо крепче и хорошо увлажняется, на ее поверхности появляется характерный глянцевый перелив. Таким образом, это замечательная возможность в домашних условиях как вырастить ногти, так сделать их здоровее.

Как укрепить ногтевую пластину запечатыванием

Если ногтевая пластина стала тусклой, ломкой, исправить ситуацию может помочь так называемое запечатывание – другой способ эффективного укрепления ногтей, который вполне можно выполнять в домашних условиях. Фактически, это своеобразный компресс для ногтевой пластины длительного действия, порядка 2-3 недель. Различные полезные вещества оздоравливают ее в течение всего времени, после чего процедуру необходимо повторить.

Данный способ применяется в следующих случаях:

  • если слоятся или ломаются ногти на руках или ногах;
  • чтобы ногти росли быстрее;
  • при чрезмерной сухости;
  • для скорейшего восстановления после удаления наращенных ногтей.

В салонах технология укрепления ногтей запечатыванием выполняется в несколько этапов:

  • ногтевая пластина очищается от лака;
  • делается ванночка для укрепления ногтей на основе морской соли. Морская соль содержит массу необходимых микроэлементов, в первую очередь йода, фтора. Данных микроэлементов также много в морепродуктах, поэтому их полезно ввести в ежедневный рацион;
  • удаляется кутикула;
  • ногтевая пластина шлифуется, что может вызвать болезненные ощущения;
  • в разогретую шлифовкой ногтевую пластину при помощи пилки быстро втирается питательный крем на основе пчелиного воска. Можно приобрести готовый крем для запечатывания или приготовить его самостоятельно. Нужно взять 20г натурального пчелиного воска, 80г растительного масла (миндальное, авокадо), лавандовую или розовую воду. Воск растапливается на водяной бане, затем в него добавляется масло и дистиллированная вода, при этом состав необходимо постоянно помешивать. После остывания в него можно добавить эфирное масло;
  • под действием остаточного тепла питательные вещества и микроэлементы крема глубже приникают в ногтевую пластину, а воск защищает их от скорого вымывания, одновременно «запечатывая» чешуйки.

Укрепление ногтей в домашних условиях выполняется аналогичным образом:

  • сначала ногти шлифуются, им придается нужная длина и форма;
  • делается ванночка для их укрепления и распаривания: в стакане горячей воды растворяется 1ч.л. соды и 2ч.л. морской соли;
  • затем на 7-10 минут на ногти наносится питательное масло, которое также нетрудно приготовить в домашних условиях: 1ч.л. миндаля и авокадо, пара капель глицерина, 2-3 капли витаминов А и Е, капля масла грейпфрута, чайного дерева, лимона или мандарина.
  • масло наносится на ногтевую пластину еще раз и втирается различными сторонами полировочной пилки;
  • при помощи полировочной пилки наносится крем на основе пчелиного воска;
  • по окончании кончики пальцев необходимо подержать под струей прохладной воды.

Укрепление ногтей биогелем в домашних условиях

При укреплении ногтей акрилом или гелем можно добиться потрясающего косметического эффекта. Но чтобы снять прочное покрытие, его приходится спиливать, что неизбежно отражается на здоровье натуральных ногтей.

Биогель позволяет как укрепить ногти, так и добиться косметического эффекта, даже в домашних условиях. Гель наносится кисточкой. Затем под действием ультрафиолета (потребуется специальная лампа, ее стоимость зависит от мощности и составляет приблизительно 1-3т.р.) гель полимеризуется – почти так же, как на приеме у стоматолога. Удалить биогель нетрудно – он размягчается под действием специального состава.

Структура полученного покрытия позволяет ногтевой пластине «дышать», поэтому наносить его можно довольно часто. Биогель также создает гибкое покрытие, что позволяет справиться с проблемой ломких ногтей или если трескаются ногти на руках.

Минусом данного способа укрепления ногтей является необходимость учета большего числа факторов при его нанесении по сравнению с другими гелями. На некоторые ногти биогель ложится очень плохо.

Биогель наносится в несколько слоев, с промежуточным затвердеванием каждого под действием ультрафиолета. В зависимости от производителя исходный состав каждого слоя может браться либо из одной и той же баночки, либо каждый слой формируется составом из соответствующей баночки.

Процедура укрепления ногтей биогелем в домашних условиях состоит из следующих шагов:

  • ногтевая пластина обрабатывается дезинфектором-обезжиривателем, кутикула сдвигается к основанию. Дезинфектор – это специальное средство по уходу за ногтями, которое обезжиривает, дезинфицирует и удаляет влагу, тем самым улучшая сцепление ногтевой пластины с биогелем, предотвращая его скалывание и отслаивание;
  • пилочкой ногтю придается желаемая форма;
  • пилочкой баффой поверхность полируется, затем появившаяся пыль удаляется, поверхность повторно обрабатывается дезинфектором-обезжиривателем;
  • наносится безкислотный праймер (специальная грунтовка), подготавливая поверхность к нанесению биогеля, после нанесения праймера его нужно слега подсушить;
  • на ноготь наносится первый тончайший слой биогеля, следя, чтобы он не оказался на коже и на кутикуле. Неаккуратность приведет к тому, что в таких местах биогель начнет отслаиваться. Затем гель высушивается ультрафиолетовой лампой в течение 1-2 минут;
  • аналогичным образом наносятся последующие слои, каждый слой высушивается ультрафиолетом в течение 1-2 минут. Слоев может быть от трех до пяти. Последний слой нужно сушить несколько дольше, 4-5 минут;
  • для придания блеска наносится финиш-гель, который также полимеризуется под действием ультрафиолета 1-2 минуты, липкий слой удаляется дезинфектором-обежиривателем, а кутикулу полезно обработать маслом.

Через 2-3 недели ногти достаточно отрастут и им потребуется небольшая коррекция.

В домашних условиях нетрудно просто снять био гель. Делать это лучше с помощью средств, выпускаемых фирмой производителем биогеля. Как правило, в них содержится ацетон. На ноготь накладывается тканевый диск, пропитанный средством, затем кончик пальца закрывается колпачком из фольги. Через 10-15 минут размягченный гель легко удаляется.

http://www.silazdorovya.ru/ukreplen…hnix-usloviyax/

Как укрепить свои ногти в домашних условиях

Крепкие и здоровые ногти – это мечта любой женщины, которая отдает предпочтение всему натуральному, ведь сегодня множество дам с ломкими ногтями прибегают к методу наращивания вместо того, чтобы приступить к лечению и укреплению собственных ногтей.

Кроме всего прочего, по состоянию ногтевой пластины можно судить о здоровье человека, поэтому если вы хотите выглядеть здоровым и крепким, то обратите внимание на свои ногти. Бытовая химия, моющие средства и многое другое – все это негативным образом сказывается на ногтях, которые нужно защитить от всевозможных неприятностей: слоение, ломкость, искривление платины и так далее.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Для усиления и прочности ногтевую пластину нужно подойти к проблеме комплексно, так как ломкость ногтей, прежде всего, вызвана недостатков тех или других витаминов, поэтому решение проблемы должно начинаться с питания. Ваш организм должен в достаточном количестве получать витамины, а также макро- и микроэлементы. Для ногтей и костной системы необходим кальций, который содержится в молочных продуктах питания, рыбе, сырах и орехах. Кроме всего прочего, нужно отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Параллельно с составлением меню нужно заниматься укреплением ногтей. Для этого используют лечебные ванночки, специальные крема и другие средства. Для того чтобы ногтевая пластина не ломалась и не слоилась ее нужно питать йодом, морской солью, оливковым маслом, медом и другими продуктами, на основе которые можно делать ванночки и компрессоры.

Рецепты для ломких ногтей

Чтобы ваши ногти стали крепкими им нужен особый уход. Для этого используют народные рецепты.

  • Ванночка с медом и морской солью придаст ногтевой платине крепости и силы. Для этого берем сто миллилитров воды, полчайной ложки йода, столовую ложку морской соли и апельсиновый сок. Все ингредиенты хорошо перемешиваются, после чего в раствор окунают руку и держат в течение десяти минут.
  • Для укрепления пластины нужны витамины Е и А, которые покупаются в аптеке под видом средства Аевит. Его втирают в кутикулу и ноготь. Такой препарат выпускается в капсулах, которые аккуратно разрываются и содержимое выливается на ладонь. После этого средство тщательно втирается в ногти. Это лучше всего делать на ночь, чтобы препарат хорошо впитался.
  • Также для укрепления пластины используют оливковое масло, которым можно питать ногти и готовить ванночки. Для этого в емкость наливают одну столовую ложку масла и несколько капель сока лимона. Смесь ставят на водяную баню и подогревают. Доводить раствор до кипения не следует. После этого полученным раствором натирают ногти и надевают перчатки.

Таким образом, вам удастся, не затрачивая много сил и времени, придать своим ногтям силу и блеск. Они станут здоровыми, крепкими и длинными, поэтому вы сможете покрыть их своим любимым лаком, не зависимо от его цвета.

Лучший способ укрепления ногтей. Лечебная маска из натурального воска. Натуральные и профессиональные средства для укрепления ногтей: домашние рецепты

Лучший способ укрепления ногтей. Лечебная маска из натурального воска. Натуральные и профессиональные средства для укрепления ногтей: домашние рецепты

То вам нужно приложить все усилия для их укрепления. Конечно, можно обратиться за помощью к современным средствам (лакам, гелям и т.д.), но все они требуют финансовых затрат, да и к тому же содержат в себе химические вещества, которые не самым лучшим образом воздействуют на структуру ногтевых пластин. Существуют многочисленные рецепты для укрепления ногтей в домашних условиях, которые совершенно не требуют никаких затрат и при этом дают наилучший результат.

Но прежде чем говорить о том, как укрепить ногти, следует пару слов сказать, почему они ломаются и слоятся.

Если у вас , то вам в первую очередь необходимо обратить свое внимание на питание. Возможно, оно не обеспечивает ваш организм тем количеством витаминов и минералов, необходимых для его функционирования.

Чаще всего ногти слоятся и ломаются по причине нехватки в организме кальция. Ввиду этого следует увеличить употребление молочных и кисломолочных продуктов, в которых содержится довольно много этого элемента. Если вы не любите молочную продукцию, то вам следует приобрести специальные препараты, с содержанием кальция. Например, Кальций Д3 Никомед. Этот препарат способен обеспечить организм не только суточной потребностью кальция, но и витамина Д, который необходим для лучшего усвоения данного минерала.

Помимо этого, вам следует обратить свое внимание на лаки, которые вы используете. Дешевые лаковые покрытия содержат в себе вредные вещества, которые разрушающе воздействуют на ногти. Поэтому лучше отказаться от их использования.

Причиной повышенной ломкости ногтей может являться частый контакт ногтевых пластин с агрессивными веществами, входящими в состав бытовых моющих средств. Запомните, выполняя домашнюю работу, следует всегда надевать на руки хозяйственные перчатки! Они защитят не только ваши ногти, но и кожу рук, которая также нуждается в тщательном уходе.

Довольно часто ломкость ногтей обуславливается наличием некоторых заболеваний. Поэтому, если вы не видите причины, по которой могут постоянно обламываться и слоится ногтевые пластины, обратитесь к врачу и пройдите обследование на предмет выявления патологий. Ведь укрепить ногти вы сможете только после того, как устраните причину их повышенной ломкости и слоения.

Самые простые рецепты укрепления ногтей

Очень просты. Вам не нужно будет бежать в магазины и приобретать что-либо. Вы можете использовать все те средства, которые у вас имеются под рукой.

Йод

Наверняка у вас в домашней аптечке находится йод, который не только можно использовать для прогревания кожных покровов и их дезинфекции, но также и для укрепления ногтей. Йод обладает разогревающим эффектов, что позволяет достичь улучшения микроциркуляции в кончиках пальцев. В результате этого ногти будут получать больше питательных элементов посредством крови, нежели обычно, и их состояния намного улучшится.

Использовать йод очень просто. Вам нужно удалить с ногтей лаковое покрытие и при помощи ватной палочки нанести на них йод. После этого смывать ничего не надо. В течение ночи йод полностью впитается в ногти, не оставляя никаких следов. Лучше всего выполнять данную процедуру каждый день. Но следует отметить, что со временем ногти могут пожелтеть.

Если в вашем холодильнике имеется лимон, вы также можете использовать его для улучшения состояния своих ноготков. При этом вам не нужно ничего готовить! Просто отрежьте толстый кусочек от лимона и воткните в его мякоть свои ногти на четверть часа. Выполняя такую процедуру следует ежедневно, уже через неделю вы сможете оценить первые результаты.

Кроме того, вы можете выжать и лома сок и просто втирать его в ногти. Это также даст хороший укрепляющий эффект. Но помните, что в лимоне есть кислота. И если у вас на кожных покровах вокруг ногтей имеются ранки, то применять данное средство нельзя.

Оливковое масло

Практически все домашние рецепты масок для укрепления ногтей включают использование оливкового масла. Это средство действительно уникальное. Оно не только укрепляет ногтевые пластины, но еще питает, увлажняет и стимулирует их рост. Так почему же не использовать его в чистом виде?

Нанесите массажными движениями на ногти и кожу рук, а чтобы не испачкать все вокруг, сверху наденьте тонкие перчатки и ложитесь спать. Утром снимите перчатки и вымойте руки. После проведения 4-5 процедур, ваши ногти станут значительно крепче и приобретут здоровый внешний вид, а кожа на ваших руках станет мягкой и шелковистой, как у младенца.

Виноград

В винограде содержится огромное количество витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания обменных процессов в ногтевых пластинах. Использовать виноград можно так же, как и лимон – втирать его сок или приложить мякоть винограда к ногтям.

Если у вас дома имеется масло из виноградных косточек, то его также можно пустить в ход. Используйте его по той же схеме, что и оливковое масло. Поверьте, результат вас не заставит долго ждать.

Морская соль для укрепления ногтей в домашних условиях

Если у вас дома имеется морская соль, то вы можете приготовить из нее ванночку для ногтей. ногтевых пластин, к тому же она оказывает противогрибковое действие, поэтому периодическое применение солевых ванночек является очень полезным.

Чтобы приготовить такую ванночку, возьмите неглубокую миску, которую затем налейте около литра теплой воды и размешайте в ней грамм 20-30 морской соли. В результате у вас получится лечебный раствор, в который нужно опустить кончики пальцев на некоторое время (смотрите по своим ощущениям, ногти должны хорошенько распариться). После этого вытрите насухо руки и обработайте ногти каким-нибудь маслом.

Чтобы улучшить эффективность проведения процедуры, в солевой раствор можно добавить немного лимонного сока. Если морской соли у вас дома не оказалось, то используйте обычную поваренную соль. Она уж точно должна быть. Разведите 2 ч.л. соли в теплой воде и добавьте к ней несколько капель йода. Эффект будет практические такой же, как от использования морской соли.

Это средство так же имеется в домашней аптечке практически у каждого. Однако его совершенно не заслуженно редко используют в косметологии. Глицерин содержит в себе вещества, которые стимулируют регенерирующие процессы. Его применение позволит очень быстро восстановить ногти и укрепить их.

А использовать его также очень просто. Нужно нанести глицерин в небольшом количестве на ногти, надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и походить так примерно час. Затем перчатки нужно снять и промыть руки под прохладной водой.

Витамин В1

Довольно часто повышенная ломкость ногтей наблюдается при дефиците витамина В1. Он участвует в процессе кровообращения и обмене веществ. Поэтому регулярное его пополнение в организме очень важно.

Если в вашей аптечке имеется ампула витамина В1, то вы можете использовать его для проведения лечебной ванночки. Возьмите неглубокую емкость, налейте в нее литр теплой воды, добавьте витамин В1 и выжмите в полученный раствор немного лимонного сока. Опустите в воду руки и подержите их в нем на протяжении 10-15 минут. Такая ванночка благотворно скажется не только на состоянии ваших ногтей, но и на кожных покровах.

Творог для укрепления ногтей

Творог является природным источником кальция, который так необходим ногтям для их укрепления. Нанесите его на ногти, а сверху на руки наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте маску на всю ночь, а утром промойте руки под проточной водой. Следует отметить, что использовать нужно хороший жирный домашний творог, а не магазинный. Если творог будет сухим и плохо накладываться на ногти, его можно смешать с любым растительным маслом или яичным желтком.

Травы

Говоря об укреплении ногтей в домашних условиях народными средствами, конечно же, нельзя не сказать о пользе трав. Они оказывают на ногтевые пластины укрепляющее действие, а также защищают их от воспаления и предотвращают слоение.

Можно использовать любые травы – ромашку, кору дуба, можжевельник и т.д. Из них нужно приготовить отвар, который затем будет служить в качестве ванночки. Готовится он очень просто – берется 1 ст.л. сырья, заливается стаканом кипятка, настаивается около получаса и процеживается.

Все эти рецепты имеют одно главное преимущество – они не содержат в себе химикатов и являются совершенно безопасными для здоровья. А самое главное, их применение никак не повлияет на ваш бюджет, а ваши ноготочки непременно скажут вам за них спасибо!

Видео об укреплении ногтей в домашних условиях

Давайте рассмотрим, как укрепить ногти в домашних условиях. Для каждой женщины важно, чтобы ногти были красивыми и ухоженными. Сейчас, с появлением новых технологий, заботиться о красоте ногтей не составляет особого труда. Но многих девушек еще интересует вопрос: как можно укрепить ногти в домашних условиях?

Не каждая представительница прекрасного пола может позволить себе посещение салонов красоты, тогда народные средства окажутся скорой помощью. Они давно уже проверены временем.

В основном, мы живем в городах, где множество отрицательных факторов оказывающих влияние на нас.


Укрепление ногтей в домашних условиях

1. Сок лимона служит отличным средством для укрепления ногтей, и кроме того отбеливает их. Можно разрезать лимон на части, и в свободное время заталкивать каждый ноготок в мякоть лимона.

А можно пойти другим путем, выжатый сок лимона кисточкой нанести на ногтевую пластину вечером, когда все дела переделаны и можно спокойно отдыхать.

Лимонный сок можно заменить соком клюквы или столовым уксусом, и как можно чаще втирать их в ногти.

2. Эфирные масла пользуются популярностью у многих женщин для укрепления ногтевой пластины. Можно, конечно, приобрести готовые специальные средства и наносить на ногти ежедневно на протяжении месяца.

Их выпускают в тюбиках со специальной насадкой для нанесения средства. А можно его сделать самостоятельно в домашних условиях.

Для этого нужно взять эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, иланг-иланга. Взятые масла необходимо перемешать в одинаковых пропорциях и перелить в темную стеклянную баночку.

Полученную смесь перед сном, используя небольшую косметическую кисточку, нужно ежедневно наносить на ногтевую пластину. Чтобы усилить эффект от средства, его нужно втирать массажными движениями.

3. Хорошо укрепляют ногти ванночки с кальцием и морской солью. Яичная скорлупа богата кальцием, поэтому ее можно применять для этой ванночки.

Для этого скорлупу необходимо перемолоть в кофемолке и добавить по чайной ложечке в ванночку. Ее следует делать один раз в семь дней на протяжении 15 минут. После нее ногти будут прочными и блестящими.

4. Йод — это одно из самых необходимых веществ организму. А йодовые ванночки — одно из распространенных средств по улучшению ногтей. Их нужно делать хотя бы два раза в неделю.

5. Также можно приготовить теплый мыльно – солевой раствор. И подержать в нем кончики пальцев на протяжении 10 минут. А затем осторожно, очень аккуратно отшлифуйте верхний слой ногтя.

Не менее полезны ванночки с морской, либо же с поваренной солью. Их можно проводить через день.

6. Для более лучшего эффекта, в качестве дополнительной процедуры, советуют в ногтевую пластину втирать оливковое масло. Конечно, это может не сразу восстановить ваши ногти, но однозначно изменит внешний вид в лучшую сторону.

7. Если у вас желтые ногти, то специалисты рекомендуют смешать глицерин и перекись водорода (1:5 и протирать получившейся смесью ногти утром и вечером, перед сном.

Таким же отбеливающим эффектом обладает раствор из глицерина, пергидроли и дистиллированной воды, смешанных в равных пропорциях.

6. Заметьте, что любые внешние воздействия окажутся практически бесполезными и не долгосрочными, если вы не будете получать с пищей необходимое количество элементов для питания и укрепления ногтей.

В рационе в обязательном порядке должны быть овощи и фрукты, орехи, рыба, молочные продукты, желательны морепродукты и водоросли. Все эти продукты будут восполнять запас организма всем необходимым.

7. Чтобы состояние ногтей улучшилось готовьте фруктовые желе, ешьте пищу которая насыщена белками, минералами, добавляйте желатин в горячий суп — он способствует укреплению и быстрому росту тканей ногтевой пластины.

7. Не забывайте периодически делать маникюр. Ногти нужно подпиливать исключительно в одну сторону. После маникюра воздержитесь от контакта с водой, поскольку поры вашего ногтя раскрылись и вода при попадании будет действовать на ногтевые пластинки разрушающе.

8. Не забывайте, что одного ухода за ногтями будет мало, нужно следить и за кожей рук, делая периодически массаж и ежедневно пользоваться питательным кремом. К своим рукам нужно относиться очень бережно. Их следует защищать в первую очередь от химии, а также от ветра и мороза.

9. Помните, что лак не особо вредит ногтям. Более вредны растворители. Обязательно, чтобы средство для снятия лака имело в своем составе не только растворитель, но и жиры, которые процесс смывания лака будут смягчать и делать не столь чувствительным для ногтевой пластины.

10. Если же вы просто хотите ускорить рост ваших ногтей, то смачивайте свои ногти лимонным соком и используйте пчелиный воск, который нужно втирать в ногтевую пластину.

Кроме того, замечено, что игра на фортепиано или же печатание на клавиатуре ускоряет рост ногтей, так как идет приток крови к кончикам пальцев.

Укрепить ногти в домашних условиях совсем не трудно. Для этого нужно лишь желание и умение делать правильные и полезные процедуры, чтобы не навредить своим ноготкам. Потом постепенно оно войдет в привычку.

Когда ногти ухоженные, это сразу же бросается в глаза. Следует отметить, что неаккуратные, некрасивые и небрежные ногти вызывают неприятные ощущения и чувство неловкости у их обладательницы.

Здоровые ноготки, как правило, по ощущению твердые, а на вид немного розоватые. Тщательный уход и описанные выше советы помогут сделать ваши ногти именно такими.

Ногти портятся по разным причинам. Например, кислотами и щелочами, моющими средствами или стиральными порошками, которые в современном мире представлены в изобилии

Но основной причиной становится нарушение обмена веществ в организме человека. Попросту из-за гиповитаминоза или гормонального сбоя, интоксикации организма табаком или алкоголем. Ногти становятся ломкими, хрупкими и слоятся.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

Первым делом, обратите внимание на свой маникюр. Если он сделан небрежно, соответственно, повреждена ногтевая пластина. На ней могут появиться поперечные и продольные бороздки. А уже после этого ноготь начнет слоиться.

Также ногти портятся после частого применения лака для ногтей и жидкости для снятия лака. Эти средства содержан ацетон, который вызывает трещины, ломкость и расслоение. Не много пользы принесут и средства для укрепления ногтей. Это «химия», которая совершенно не приносит пользы.

Укрепляющие средства для ногтей нужно делать из натуральных составляющих. На ногтевую пластину положительно действует любой питательный крем, в котором есть витамины A, E и D, оливковое масло и лимонный сок. Последний компонент может укрепить и осветлить ногти.

Кстати, может помочь обычный столовый уксус или сок клюквы. Утраченную твердость ногтям можно вернуть, употребляя в пищу желатин. Лучшими друзьями должны стать молочные продукты. Они дают столь необходимый кальций. Кроме этого, нужно есть как можно больше фруктов и овощей. Витамины еще никогда не мешали, к тому же, они помогут укрепить ногти.

Укрепляющие ванночки для ногтей

Уход за ногтями и руками в домашних условиях

Укрепляющие ванночки для ногтей дают практически мгновенный эффект, а, делая их регулярно, вы заметите, что ногти стали гораздо лучше и крепче! Рецептов существует множество, к примеру, из морской соли. Через 10 дней таких процедур ногти заметно окрепнут. Соль можно заменить пищевой содой и 10 каплями йода. Ванночка отнимет 10-15 минут вашего времени ежедневно. Кстати, температура ванночки должна быть такой же, как у тела.

Очень полезен для хрупких ногтей «чай» из растений. Для него смешиваем крапиву, столько же пастушьей сумки и соплодия ольхи серой, в два раза больше корневища пырея ползучего, в три раза больше цветков бузины черной. Этот сбор заливаем стаканом кипятка. Настаиваем в термосе 6-8 часов, процеживаем и принимаем по половине стакана 3-4 раза в день. Таким образом, можно укрепить ногти после наращивания.

Состояние ногтей можно улучшить, если запомнить несколько советов. На кухне при мытье посуды надевайте перчатки. Не оттирайте ногтями грязь с кастрюль. Перед тем, как выйти на улицу, смажьте ногти и руки солнцезащитным кремом. Крем нужно наносить на всю поверхности руки, в том числе на кончики ногтей.

Увлажняйте ногти. После того, как вы вымоете руки, обязательно используйте увлажняющий крем. При этом храните крем в косметичке, чтобы он всегда был под рукой. Один тюбик поставьте на кухне около раковины, другой в ванной.

Дайте ногтям дышать. Если вы постоянно пользуетесь лаком, в состав которого входит формальдегид, делайте периодически паузы, чтобы дать ногтю подышать.

Питайте ногти. Рост ногтей стимулируют рыба, мясной белок, воды, овощи, фрукты, витамин Е, витамины и мультивитамины.

Уход за ломкими и хрупкими ногтями

Здоровый ноготь должен быть розовым, гладким и твердым. Если ноготь долго не может «оздоровиться», постоянно ломается и слоится – обратитесь к дерматологу.

Как быстро отрастить длинные ногти

Полезные советы по уходу за ногтями:

Кожу у основания ногтей срезайте костяной чисткой. Перед этим стоит помыть руки в теплой воде. От нее кожица размягчится.

Ногти стоит полировать внутренней стороной цедры лимона.

Удаляйте грязь из-под ногтей тупым предметом.

Если вам предстоят земельные работы, то поскоблите ногтями по мылу. В этом случае грязь не будет забиваться под ногти и не будет черных ободков.

Самая распространенная проблема – ломкость ногтей. Если вы с ней столкнулись, то вам не хватает витаминов Е, А и D. Принимайте их чаще, а так же откажитесь от частой стирки белья руками стиральным порошком.

Как быстро укрепить ногти

Возьмите четверть стакана подсолнечного масла и капните в него 4 капельки йода. В смесь опустить ногти. На 20 минут. Такую процедуру стоит повторять 15 дней. А после каждой процедуры протирайте ногти 5 % раствором танина. Он укрепляет ногтевую пластину.

Что делать если ногти слоятся

Хрупким ногтям необходимо 1-2 раза в неделю делать ванночки из растительного масла с 5 капельками лимонного сока и 3 капельками йода.

Ванночка из морской соли поможет укрепить ногти после наращивания. Для нее потребуется 1 чайную ложку соли развести в стакане теплой воды. В полученный раствор опускаем руки на 20 минут. Делаем ванночку через каждые 2 дня.

И еще одна полезная ванночка. Четверть стакана салатного масла смешать с половиной стакана уксуса. Таким образом, можно укрепить ломкие ногти. А чтобы придать ногтям твердость, стоит взять 4 грамма пчелиного воска и растопить на водяной бане. Затем растереть вареный желток, долить в него персиковое масло до консистенции мази. Полученную мазь натираем на ногти каждый вечер и надеваем перчатки.

Как отбелить пожелтевшие ногти — совет для курильщиков. Нужно ежедневно протирать ногти перекисью водорода. А так же 7-10 дней протирать ногти лимонными ломтиками. Фрукт не только укрепит ногти, но очистит их и придаст блеск. Так же можно протирать ногти смесью глицерина, розовой воды, 3% перекисью водорода.


Делая маникюр, откажитесь от жидкости для снятия лака с ацетоном, который высушивает ноготь. Давайте ногтям отдыха от лака каждые пять дней по два дня. Не используйте часто металлическую пилку для ногтей, которая ухудшает расслоение ногтей. Используйте пилки со специальным покрытием. Помните, что движения пилочки должны бить лишь в одном направлении. От края к центру с большими размахами. Края у ногтя не должны быть острыми. Кстати, ногти не ломаются, если у них овальная или полуквадратная форма. Если подпиливать ногти с боков, то он будет ослабляться, и на нем будут появляться трещины и надломы.

Если у вас слоятся ногти, то подбирайте лак, в котором есть волокна нейлона или шелка. Кстати, есть специальные лаки для расслоившихся ногтей. В них есть увлажнители, протеины, витамины и минералы.

Очень полезно «запечатывать» ногти. То есть послойно наносить препараты, которые содержат различные витамины и микроэлементы. Это предохраняет ногти от высыхания и расслоения. Для этого используются крема с витаминами и минералами. Сначала ноготь шлифуют, затем наносят масло и крем, который делает ногти блестящими. А после этого вещества на ногте сохраняются две недели. После такой оздоровительной процедуры можно наносить лак.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Как вырастить ногти здоровыми и красивыми? Правильное питание, употребление полезных продуктов поможет укрепить ногтевые пластины. Важен также регулярный уход за ногтями, кутикулой и кожей рук. Сами же средства – маски, кремы и ванночки – легко приготовить дома из того, что найдется в продуктовом шкафу, в крайнем случае, в соседнем магазине.

  1. 1. Масло оливы, 1 ст. л., подогреть на водяной бане и выжать в него несколько капель натурального сока лимона. Полученный состав нанести на ногти и кутикулу, хорошо помассировать, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить до утра. Рекомендуется повторять дважды в неделю .
  2. 2. Две щепотки морской соли, не содержащей ароматизаторы, растворить в ½ литра теплой воды. Сделать ванночку и опустить в нее кончики пальцев на 20 мин. Хорошо вытереть руки и смазать жирным кремом, помассировав ногтевые пластины. Делайте ванночки по 10 дней подряд с перерывом в 1 месяц .
  3. 3. Маска на основе красного перца укрепляет ногти и ускоряет их рост. Соедините пол чайной ложки красного перца, столько же кипяченой воды и немного жирного крема для рук. Растопите смесь на водяной бане и дайте постоять до остывания. После чего нанесите средство на ногти и через 15 мин вымойте руки. Одного раза в месяц вполне достаточно.
  4. 4. Небольшой кусочек пчелиного воска растопите на водяной бане, смешайте его с растертым яичным желтком и разбавьте персиковым маслом до консистенции густого крема. Используйте ежедневно на ночь .
  5. 5. 1 ст. л. сока лимона смешать со щепоткой поваренной соли. Нанести на 15 мин, после чего смыть и смазать ногти кремом.
  6. 6. В стакане подогретой воды растворить ст. л. без горки соли и 5 капель йода. Сделать ванночку на 15 мин.
  7. 7. Нанести кисточкой йод на ногтевые пластины перед сном, к утру желтизна исчезнет. Укрепляет слоящиеся ногти.
  8. 8. Разнообразные средства из сока кислых ягод: смородина, клюква, жимолость, калина и др. Размять ягоды и натереть ногти и кутикулу.
  9. 9. Натуральный воск растопить на водяной бане. Окунуть ногти в теплый воск, затем в холодную воду. Надеть перчатки и оставить на ночь. Делать еженедельно в течение месяца .
  10. 10. Отвар из ромашки и корня лопуха (столовая ложка смеси на стакан воды) остудить до комнатной температуры и подержать в нем ногти. Повторяйте ванночки каждую неделю .
  11. 11. По 2 ст. л. масла оливы и меда растопите на водяной бане, остудите и вбейте 1 яйцо. Сделайте из смеси ванночку для рук на 15 мин, после чего вымойте руки без мыла.
  12. 12. Приготовьте желе из 1 ст. л. сухого желатина, остудите и подержите в нем ногти 10 мин. Можно повторять ванны до 3 раз в неделю .

Не обязательно использовать все перечисленные рецепты, выберите для себя наиболее подходящие и регулярно ухаживайте за ногтями.

Главное, что нужно делать, чтобы ногти были крепкими – во-первых, придерживаться правильного питания, то есть заботиться об организме «изнутри». Во-вторых, обеспечивать уход извне – средствами, созданными специально для этой цели: например, маслами. Подробнее остановимся на каждом из способов, а затем рассмотрим другие варианты, которые помогут закрепить или не усугубить результат.

Как укрепить ногти с помощью правильного питания?

Чтобы укрепить ногти с помощью питания, включите в рацион следующие продукты.

  • Рыбу. Питательные вещества, которые отвечают за укрепление ногтей, содержит лосось. Особенно он богат витамином В12, недостаток которого может привести к сухости или потемнению ногтевой пластины. Также в состав лосося входит витамин D, который жизненно необходим для роста костей.
  • Включите в диету яйца, они также являются одним из источников витамина D. Протеин в составе яиц делает ногти сильными, плюс к этому легче усваивается организмом – в отличие от того протеина, который содержится в мясе. Кроме того, в составе яиц – витамины B12, A и E, железо и биотин. Последний отвечает за толщину ногтевой пластины, а еще – предотвращает ломкость и расслоения.
  • Ешьте больше бобовых – они также содержат биотин, который, кроме перечисленного, отвечает за целостность ногтевой пластины.
  • Любите овсяную кашу? Отлично. В овсяной крупе содержатся медь и цинк, которые важны для здоровья ногтей. Кроме прочего, в ней есть марганец и комлекс витаминов В, которые важны для укрепления костей.
  • К этому списку, пожалуй, стоит добавить семяна подсолнечника. Они, во-первых, содержат магний, – один из самых важных ингредиентов для строения костей. Во-вторых, марганец и медь, которые нужны организму для укрепления соединительной ткани в костях. И, в-третьих, они богаты витамином E и цинком, которые в целом способствуют укреплению здоровья ногтей.

Масло для кутикулы: какое выбрать?

Еще один распространенный способ для укрепления ногтей – использовать масло для кутикулы. Какое выбрать? Мы подготовили для вас небольшую шпаргалку.

  • Для укрепления ногтей и ухода за кутикулой подойдет, например, лавандовое масло. Оно будет обеспечивать нужное ей увлажнение и защищать от негативного воздействия окружающей среды. Нанесите лавандовую эссенцию на кутикулу (на все ногти хватит буквально трех капель) и массажными движениями растирайте ее в течение пяти секунд.
  • Еще один вариант – лимонная эссенция. Она, главным образом, отвечает за высветление ногтевой пластины. В ее составе содержится витамин С, который питает кутикулу и укрепляет ногти. Как сделать из нее ванночку для ногтей? Смешайте пять капель лимонной эссенции с двумя-тремя столовыми ложками оливкового или арганового масла. Тщательно очистите кожу рук, затем – поместите их в ванночку на пять минут минимум.

    Для ухода за кутикулой подойдет и специальное косметическое масло – такое есть, например, у Essie. Используйте его регулярно. Поставьте его на прикроватную тумбочку, на журнальный столик около дивана, на рабочий стол – и втирайте в кутикулу всякий раз, как на него будет падать взгляд.

как еще можно укрепить ногти в домашних условиях?

    Мойте руки теплой, комнатной температуры водой. Горячая и холодная вода одинаково плохо влияют на ногти.

  • Регулярно ухаживайте за ногтями и укрепляйте их специальными средствами, в состав которых входят кератин и коллаген.
  • Подпиливайте ногти движениями от края к центру ногтя. Не водите пилкой туда-сюда – результатом такой процедуры могут стать слоящиеся ногти.

    После того как вы придали ногтям желаемую форму, всегда шлифуйте свободный край полировочной пилкой или бафом. Ногти «закупорятся» и не будут слоиться.

    Надевайте резиновые перчатки, когда проводите уборку квартиры или моете посуду. Моющие средства наносят вред ногтям и коже рук.

    В холодное время всегда носите варежки или перчатки. На здоровье ногтей влияет резкий перепад температур.

  • Делайте ванночки для рук с морской солью. Также можно добавлять морскую соль в воду, когда принимаете ванну.

А вы знаете, как еще можно укреплять ногти в домашних условиях? Оставьте комментарий.

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях: 13 способов

Реклама:

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях — над этим вопросом постоянно задумываются многие из нас. И сегодня мы расскажем вам о 13 наиболее эффективных и доступных способах укрепления ногтей натуральными и доступными средствами не выходя из дома.

Средство 1: укрепляем слоящиеся ногти смесью оливкового масла и лимонного сока.

На водяной бане нагреть столовую ложку масла оливкового, в теплое масло выжать несколько капель лимонного сока и нанести полученную смесь круговыми массирующими движениями на чистую ногтевую пластину. Для того, чтобы повысить эффективность лечения ломких и слоящихся ногтей, после нанесения масла наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки. Такую масочку для ногтей лучше делать на ночь с регилярностью 1-2 раза в неделю.

Средство 2: укрепляем ломкие ногти морской солью.

В 0,5 литра теплой воды растворяем неполную столовую ложку морской соли (в лечебных целях отдавайте предпочтение солям без отдушек и красителей), после того, как соль растворилась, опускаем в емкость с подсоленной водой руки и держим 20 минут. По истечении этого времени руки тщательно вытираем полотенцем и наносим питательный и увлажняющий крем, не забывая также хорошенько помассировать ногтевые пластины. Таую укрепляющую процедуру рекомендуется проводить ежедневно в течение 10 дней, а затем сделать перерыв на месяц. После этого процедуру можно повторить.

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях: красный перец для укрепления и ускорения роста ногтей.

Способ 4: восковая мазь

Укрепить слоящиеся и ломкие ногти поможет мазь с воском. Для её изготовления нужно 4 грамма пчелиного воска (можно приобрести  аптеке или в специализированных магазинах) растопить на водяной бане, добавить к нему размятый вилкой желток яйца, сваренного вкрутую и тщательно размешать. Для увлажнения и питания, в смесь добавляем немного персткового масла, которое также прекрасно подходит для лечения проблемных ногтей. В итоге у вас должна получиться густая маслянистая мазь, которой следует мазать ногти каждый вечер.

Способ 5: лимонный сок + соль

На блюдце смешиваем пару щепоток соли (желательно морской) и свежевыжатый лимонный сок — столовую ложку. Смесь следует сразу после приготовления нанести на ногти кисточкой и смыть теплой водой спустя 20 минут. Такую процедуру можно выполнять 1-2 раза в неделю.

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях:соль и йод

В стакане теплой воды растворить неполную ст. ложку соли и 3-5 капель йода. Опустить пальцы в раствор и держать 15-20 минут.

Способ 7: Йод для профилактики и лечения расслаивания ногтей

Вечером на ногти наносится при помощи ватной палочки йод — ногти пожелтеют сначала — но за ночь йод впитается в ногтевую пластину и утром желтизны уже не будет видно.

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях: сок кислых ягод

Сок таких ягод как клюква, брусника, красная смородина прекрасно подходит для лечения и ухода за ногтями. Этим соком следует натереть как саму ногтевую пластину, так и кожу вокруг ногтя.

Лечебная маска из натурального воска.

Способ 10: настой трав

Берем в равных пропорциях сущие травы: ромашку и зверобой, а также корень лопуха, все это смешиваем и храним в стеклянной сухой и плотно закрывающейся баночке. Завариваем по две столовые ложки смеси крутым кипятком, остужаем до комнатной температуры и держим в настое кончики пальцев. повторяем процедуру один раз в неделю.

Способ 11: Ванночка для ногтей из оливкового масла, мёда и яйца

На водяной бане подогреваем две столовые ложки меда и столько же оливкового масла. Затем в теплую смесь добавляем одно взбитое яйцо и держим пальцы в ванночке 20-30 минут, затем моем руки в теплой воде.

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях: растительное масло, лимонный сок и йод

На водяной бане подогреваем столовую ложку масла растительного, в который можно таже капнуть немного маслятого раствора витамина А, а также 3 капли йода и пару капель лимонного сока. Теплую смесь втираем в ногти и оставляем на ночь под хлопчатобумажными перчатками.

Способ 13: желатин для укрепления ногтей

Желатин — это великолепное средство для укрепления и питания ногтей. Половину ст. ложки желатина нужно растворить в стакане воды (сначала нужно «распустить» капсулы желатина в ложке холодной воды, потом залить кипятком и размешивать до полного растворения желатина. Затем даем желатиновой воде остыть и можно опускать в неё кончики пальцев на 10-15 минут. Такую процедуру полезно повторять 2-3 раза в неделю.

Вам также может быть интересно:

Модный маникюр 2016
Уход за ногтями: чтобы ногти росли быстрее

Как отрастить и укрепить ногти в домашних условиях

Прежде всего, перестаньте обрезать ногти любыми инструментами. Дело в том, что даже самые качественные ножницы или кусачки неизменно травмируют и перегибают ногтевую пластину. Если вы поставили цель отрастить ногти как можно быстрее, тем более стоит забыть об излишнем укорачивании ногтей.

Чтобы убрать лишнюю длину (особенно, если отросший край ногтя — слабый, ломкий и слоящийся), воспользуйтесь пилкой. Отдайте предпочтение качественной стеклянной или керамической пилочке с абразивностью от 240 грит. Такой инструмент деликатно спиливает отросший край и отлично «запаивает» ногтевую пластину, препятствуя ее дальнейшему расслоению. Желательно пилить ноготь в одном направлении, мягкими движениями. Возможно, подобный маникюр займет гораздо больше времени, но в итоге постепенно вы сможете справиться с ломкостью и расслаиванием ногтей.

Грамотный уход позволит быстро отрастить здоровые ногти в домашних условиях

Не менее эффективен и профессиональный аппарат для маникюра: как правило, в базовом наборе имеется специальная фреза для спиливания ногтей. С ее помощью вы сможете сделать это за несколько секунд, при этом срез ногтя получится идеально ровным и гладким.

Перед нанесением лака всегда используйте укрепляющую или восстанавливающую базу для ногтей: подобные продукты имеются во многих профессиональных марках.

Обычная полировка ногтей специальным баффом дает отличный результат на здоровых ногтях, но если вы хотите отрастить и укрепить ногти в домашних условиях, старайтесь не злоупотреблять этой процедурой. Слишком интенсивная полировка быстро истощает ногтевую пластину, поэтому делайте ее не чаще 1-2 раз в месяц.

Замените обычную сухую полировку на метод воскового запечатывания. Сначала обработайте ноготь самой грубой стороной полировочного баффа, затем более мягкой. После этого нанесите на кончики пальцев воск для ногтей и тщательно вотрите его, не забывая о кутикуле и околоногтевом валике. Наконец, поверните бафф самой гладкой стороной и полируйте ноготь быстрыми круговыми движениями. Благодаря данной технике воск проникнет максимально глубоко и поможет укрепить ногти.

Каждый день используйте масло для ногтей, втирая его массажными движениями. После это вы можете нанести на руки питательный крем и сделать себе массаж кистей, тщательно прорабатывая каждый палец. Такая приятная процедура поможет улучшить кровообращение и обеспечить максимальное воздействие полезных веществ.

Особое внимание следует уделять зоне кутикулы, поскольку именно там происходит формирование ногтевой пластины. Хорошее питание этой области обеспечит быстрый рост и восстановление ногтей.

Для восстановления и роста ногтей обычного ухода может быть недостаточно, особенно, если они находятся в запущенном состоянии. 1-2 раза в неделю устраивайте «домашнее spa» для рук, которое поможет в кратчайшие сроки добиться цели.

Начните с обработки ногтей лимоном. Для этого разрежьте лимон на половинки и погрузите в каждую из них кончики пальцев на 1-2 минуты. Это — настоящий кислотный пилинг, который поможет отшелушить омертвевшие клетки, отбелить ногти, а также подготовить их к дальнейшим процедурам.

Далее приступайте к питательной ванночке для рук и ногтей. Для этого налейте в емкость теплой воды, добавьте 1 столовую ложку морской соли, 1 чайную ложку оливкового масла и 5-6 капель йода. Это — классика ухода за ногтями, проверенная десятилетиями. Такая ванночка очень эффективно питает и восстанавливает ногти.

Отличный эффект на рост и укрепление ногтей доказывает парафинотерапия. Для этого не обязательно идти в салон: все необходимое можно приобрести в магазине профессиональной косметики и сделать процедуру в домашних условиях.

Вам понадобится:

  • Парафин для ногтей;
  • Перчатки из целлофана;
  • Термоварежки для маникюра;
  • Ванночка для парафина. Этот девайс приобретать не обязательно: конечно, он облегчает процедуру и очень удобен при частом использовании, однако вы можете обойтись и обычной домашней утварью.
Парафиновая ванночка оказывает чудодейственный эффект на ногти

Растопите парафин в ванночке или в иной емкости на водяной бане. Оптимальная температура — 50 градусов. Нанесите на кисти питательный крем, затем погрузите их в растопленный парафин, вытащите на несколько секунд. Повторите 3-4 раза, пока на руках не образуется устойчивая парафиновая пленка. Наденьте целлофановые перчатки и термоварежки. Через 20-30 минут снимите их. К этому времени парафиновая маска остынет и снимется с рук одним движением.

Даже самый правильный уход может почти не иметь результатов, если вы не соблюдаете ряд важных правил.

  1. Выполняйте всю домашнюю работу только в перчатках: так вы сможете не только сохранить ногтевую пластину, но и позаботиться о коже рук. Не верьте обещаниям производителей бытовой химии о содержащихся в чистящих средствах «бальзамах» и прочих полезных ингредиентах. Вред основных действующих агентов (ПАВ) на кожу и ногти колоссален, а наличие мизерного процента полезных веществ вообще не играет никакой роли и служит лишь маркетинговым ходом.
  2. Избавьтесь от привычки делать что-либо с помощью ногтей (открывать, подцеплять, царапать). Механические микротравмы ногтевой пластине в большинстве случаев являются причиной ее слабости, расслоения и ломкости.
  3. Обязательно надевайте варежки или перчатки в холодное время года. Низкая температура провоцирует спазмы сосудов и нарушает кровоснабжение, что в итоге приводит к хрупкости и ломкости ногтей. Возьмите за правило перед выходом на улицу зимой наносить на пальцы натуральное питательное масло (например, карите), хорошо втирать его до полного впитывая, а затем надевать перчатки.

Далеко не последнюю роль в здоровье ногтей играет питание, ведь во многих случаях именно внутренние причины являются ключевым фактором для достижения цели. Ваш рацион должен быть полноценным и разнообразным, причем желательно ежедневно контролировать пропорции потребляемых макронутриентов (белков,жиров, углеводов) и микроэлементов.

40% вашего дневного меню долго состоять из белковой пищи, поскольку именно протеин является строительным материалом для клеток организма. Отдайте предпочтение нежирному мясу, рыбе, морепродуктам, творогу. Особое внимание вопросу достаточного количества белка должны уделять вегетарианцы, поскольку в их меню нередко наблюдается отсутствие белковой пищи, да и набрать необходимую суточную норму протеина из расточительных источников непросто. Ешьте больше бобовых, злаков, тофу, при необходимости употребляйте специальные протеиновые коктейли.

Не меньшее внимание стоит уделять и правильным жирам, которые играют важнейшую роль в здоровье ногтей, волос и многих внутренних органов. Разумеется, необходимо выбирать правильные источники жиров — орехи, нерафинированное растительное масло, авокадо, жирная рыба, семена чиа и льна.

Правильные жиры — залог здоровья ногтей

Для здоровья ногтей необходим кальций: этот постулат активно транслируется и в рекламе, и в глянце. Достаточный уровень кальция в организме на самом деле очень важен, но необходимо понимать, как правильно его обеспечить. Вопреки сложившемуся стереотипу, основным источником этого микроэлемента должна стать вовсе не кисломолочная продукция, хотя и ее нужно включать в рацион по ряду причин. Гораздо больше кальция содержится в кунжуте, миндале, шпинате, причем именно из этих источников он усваивается лучше всего.

Если у вас не получается употреблять нужное количество макронутриентов, постарайтесь принимать необходимые добавки (рыбий жир в капсулах, препараты Кальций-Д3, витамины группы А, В, Е и тд).

12 способов избавиться от гребней на ногтях, по мнению дерматологов

Медицинская рецензия на эту статью была проведена Кэролайн Чанг, доктором медицинских наук, сертифицированным дерматологом и членом Медицинского экспертного совета по профилактике, 25 июля 2019 г. как делает маникюр. Но когда гребни решают обосноваться на ваших ногтях, как вы можете избавиться от них и вернуться к регулярной полировке?

Во-первых, краткий курс о том, что такое бороздки на ногтях: вертикальные бороздки на ногтях (линии, идущие от кутикулы к кончику ногтя) очень распространены и являются нормальным признаком старения.«Кожа под ногтевой пластиной теряет некоторую структурную целостность и становится морщинистой, как и другие участки стареющей кожи», — говорит сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса Ципора Шайнхаус, доктор медицинских наук.

Еще одной распространенной причиной гребней является обезвоживание ногтевой пластины, например, из-за частого маникюра или чрезмерного воздействия воды. Вот почему гребни на ногтях чаще появляются, если у вас сухая кожа или такое состояние, как экзема или псориаз.

Затем идут горизонтальные бороздки на ногтях (линии, идущие из стороны в сторону), известные как линии Бо.Они менее распространены, но одинаково надоедливы. «Когда на одном ногте появляются горизонтальные бороздки, это обычно происходит из-за травмы матрикса ногтя (области, где ваши ногти начинают расти)», — говорит доктор Шейнхаус. Такие вещи, как ковыряние в ногтях, защемление кутикулы или защемление пальца дверью, могут вызвать вмятину на «конвейерной ленте», поэтому будущие ногтевые пластины «производятся» с выступом, объясняет она.

Определенные стрессы для организма, такие как высокая температура или некоторые инфекции, также могут привести к тому, что ногти перестанут расти на короткое время.Эта кратковременная остановка производства может вызвать горизонтальный гребень в растущей ногтевой пластине, который обычно появляется на большинстве или на всех ногтях после болезни, говорит доктор Шейнхаус. Но не волнуйтесь: бороздки не постоянны, и как только они отрастут, ваши ногти вернутся в прежнее русло.

Итак, что вы можете сделать с бороздками на ногтях, которые навсегда закрепились на ваших пальцах? Вот что рекомендуют дерматологи:

Как избавиться от борозд на ногтях

1.Регулярно увлажняйте ногти.

«Увлажнение ногтей кремом или маслом для рук может свести к минимуму появление гребней и защитить кератин ногтя», — говорит Донна Харт, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Westlake Dermatology в Техасе. Используйте увлажняющий крем, содержащий керамиды или альфа-гидроксикислоты, которые удерживают влагу и питают ваши ногти, например, восстанавливающая мазь для кожи «Аквафор».

Если ваши ногти также склонны к ломкости, Американская академия дерматологии рекомендует тщательно увлажнять кожу и ногти перед сном и надевать легкие хлопчатобумажные перчатки, чтобы ногти впитывали увлажняющий крем, пока вы спите.

2. Следите за чистотой ногтей.

Держите ногти на более короткой стороне, чтобы предотвратить травму ногтя во время повседневной работы; просто не переусердствуйте с обрезкой: «Постоянное подрезание ногтей может привести к образованию гребней», — говорит Ричард Торбек, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Advanced Dermatology PC в Нью-Йорке. Уменьшение количества обрезков снижает вероятность травмы ногтя.

Подстригайте ногти стандартными кусачками для ногтей (например, кусачками для ногтей Harperton) только тогда, когда на них виден белый цвет, и не стригите так низко, чтобы белого больше не было.«Это дает ногтю время для роста и заживления между стрижками», — говорит доктор Торбек. Подстригите ногти прямо поперек, затем закруглите кончики по плавной кривой, используя очень тонкую пилочку для ногтей (например, эту стеклянную пилочку для ногтей). Спешная регистрация ошибок или нарушений также помогает предотвратить будущие травмы.

3. Не грызите и не грызите ногти.

Кожа, включая ногти, реагирует на внешние раздражители утолщением. «Не ковыряя ногти или кожу вокруг них, вы снижаете вероятность возникновения неровностей ногтей», — говорит Ноэлани Гонсалес, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и директор косметической дерматологии в Mount Sinai West в Нью-Йорке.Выявление триггеров, которые заставляют вас ковырять или кусать ногти, и изучение того, как с ними справляться, может помочь вам затормозить дальнейшее повреждение ногтей.

Лечебная мазь Аквафор

Увлажняющие хлопчатобумажные перчатки CARA

Набор кусачек для ногтей Harperton

Дебора Липпманн Пилочка для ногтей Smooth Operator

4.Аккуратно отполируйте их.

Несмотря на то, что это не лечит основную проблему, вызывающую бороздки на ногтях, бережная полировка ногтей может помочь замаскировать их в крайнем случае. Тем не менее, предостережение: «Будьте очень осмотрительны при использовании буферов для ногтей, так как они истончают ногтевую пластину, что может сделать их более мягкими, слишком гибкими и склонными к травмам и поломкам», — говорит доктор Шейнхаус, который рекомендует щадящий баф раз в месяц будет ваш максимум.

Используя четырехсторонний баф для ногтей (например, этот от Деборы Липпман), используйте каждый из четырех шагов, чтобы аккуратно отшлифовать, разгладить, придать блеск и подпилить ногти.Чтобы избежать расслоения ногтя, полируйте его в том же направлении, в котором растет ноготь, а не взад-вперед.

5. Не трогайте кутикулу.

Вы можете предотвратить травматические гребни, не отрывая и не отодвигая кутикулу. «Кутикула — это единственный барьер, которым пальцы должны препятствовать проникновению грязи и инфекций в ткани пальцев», — говорит доктор Шейнхаус. Мало того, что инфекция может вызвать повреждение матрикса ногтя и потенциально деформировать ваш ноготь, но акт отодвигания кутикулы может ударить его, создавая постоянный шаблон гребня для всего будущего роста ногтя.

6. Уменьшите воздействие воды.

Мойте руки, когда это необходимо, но старайтесь не переусердствовать. «Слишком частое мытье рук лишает вашу кожу натуральных масел и смягчающих веществ, что приводит к сухости и даже экземе рук, что может привести к изменению ногтей», — говорит доктор Гонсалес. То же самое касается длительного воздействия воды, например, при мытье посуды.

Получите *неограниченный* доступ к профилактике

Клетки ногтя поглощают воду, расширяются, а затем сужаются, когда они высыхают, что со временем может ослабить связи между клетками ногтя.Харт.

Когда вам нужно вымыть руки, переключитесь на увлажняющее мыло для рук, предлагает доктор Шейнхаус, например, на увлажняющее мыло для рук с кокосовым молоком Live Clean, а затем нанесите дозу своего любимого увлажняющего крема. Если ваши руки постоянно погружены в воду, наденьте резиновые перчатки с хлопчатобумажной подкладкой, чтобы защитить руки и ногти, а если это нецелесообразно, регулярно увлажняйте их.

7. Придерживайтесь здорового питания.

Редко, но иногда гребни могут быть признаком основного системного заболевания или дефицита витаминов, говорит доктор.Харт. Соблюдение хорошо сбалансированной диеты (и употребление достаточного количества h30) может помочь вам удовлетворить суточную норму витаминов, необходимую для борьбы с бороздками на ногтях. Клиника Майо рекомендует, чтобы от 20 до 30 процентов ваших калорий приходилось на полезные жиры (оливковое масло, орехи, семена), 20 процентов — на белки (нежирное мясо, рыба, бобы) и на 45–50 процентов — на здоровые углеводы (фрукты, овощи). , цельнозерновые).

Когда вы расширяете свой рацион, помните о продуктах, которые, как известно, способствуют здоровому росту ногтей.Подумайте: молочные продукты (молоко, творог, простой греческий йогурт), биотин (овощи, яйца, орехи) и цинк (нежирное мясо, рыба, шпинат, грибы).

8. Используйте рецептурный укрепитель для ногтей.

Если вы испытываете ломкость или расслоение ногтей вместе с гребнями, ваш дерматолог может назначить местное средство для укрепления ногтей, такое как Genadur или Nuvail, чтобы помочь укрепить ваши ногти, говорит Аманда Зубек, доктор медицинских наук, медицинский директор Йельского университета. Дерматология в Миддлбери, Коннектикут.

Почему не безрецептурные отвердители? «Продаваемые в магазине отвердители обычно содержат формальдегид, который может временно укрепить ногти на короткое время, но постоянное использование может привести к тому, что ногти станут более ломкими и слабыми», — говорит доктор Зубек. С другой стороны, отвердители для ногтей, отпускаемые по рецепту, содержат химические вещества, которые не только повышают прочность ногтей, но и удерживают влагу, предотвращая при этом ломкость ногтей.

9. Добавьте наполнитель гребня в свой уход за маникюром.

К сожалению, лак для ногтей не скрывает бороздки — он может привлечь к ним больше внимания.«Наполнители гребней, а затем лак для ногтей, могут помочь сгладить внешний вид гребней ногтей», — говорит доктор Шейнхаус. Наполнители гребней действуют так же, как базовое покрытие, которое оседает в уголках и трещинах ваших ногтей, давая вам гладкий холст для работы. Попробуйте OPI Ridge Filler в следующий раз, когда захотите сделать маникюр.

10. Выберите лак, который легче наносится на ваши ногти.

Используйте для маникюра типичный лак для ногтей, который менее вреден для ногтей, чем акрил или гель.«Процедура нанесения акриловых и гелевых ногтей предполагает физическое истирание поверхности ногтя для усиления адгезии этих косметических средств, что повреждает ноготь», — говорит доктор Зубек. Помимо того, что эти типы маникюра являются основной причиной образования горизонтальных борозд на ногтях, они также могут изменить рН ногтя, влияя на его прочность.

Между тем, жидкость для снятия лака с ацетоном отлично удаляет лак с ногтей, а также акриловые или гелевые ногти, но она повреждает ноготь и окружающую кожу, говорит доктор.Зубек. Жидкости для снятия лака без ацетона, такие как Ella+Mila Soy Nail Polish Remover и Karma Nail Polish Remover Wipes, возможно, не так сильно растворяют лак, но они справляются со своей задачей и более мягко воздействуют на ноготь.

Live Clean Увлажняющее жидкое мыло для рук с кокосовым молоком

Лак для ногтей OPI Ridge Filler

Жидкость для снятия соевого лака Ella+Mila

11.Дайте ногтям передышку.

«При маникюре ногти подвергаются длительному воздействию воды», — говорит доктор Зубек. «При повторении с течением времени это может привести к общему обезвоживанию ногтя и окружающей кожи, тем самым ослабляя или увеличивая ломкость ногтя».

Жидкость для снятия лака еще больше усугубляет проблему, обезвоживая и изменяя химические свойства поверхности ногтя, добавляет доктор Зубек. Способность клеток ногтя плотно прилипать друг к другу ослабевает, что приводит к ломкости и образованию борозд.

Если ваши ногти становятся сухими или ломкими, и вы заметили увеличение гребней, рекомендуется сделать перерыв на три-четыре недели от маникюра, чтобы дать ногтю отрасти и восстановить свою силу, говорит доктор Зубек. Подумайте о том, чтобы помочь своим советам (каламбур), нанеся на ногти кератиновое средство в перерывах между маникюром, например, CND RescueRXx.

Биотиновая добавка Nature’s Bounty

12.Подумайте о приеме биотиновых добавок.

Хотя не было доказано, что биотиновые добавки способствуют росту волос и ногтей, есть отдельные сообщения о том, что у некоторых людей они могут помочь укрепить ногтевую пластину, говорит доктор Шейнхаус. (Просто не забудьте прекратить прием добавок за несколько дней до проведения лабораторных анализов, поскольку, по данным Национального института здравоохранения, известно, что интерференция биотина искажает результаты анализов).

Когда обращаться к врачу по поводу гребней ногтей

В большинстве случаев гребни ногтей не вызывают беспокойства, но есть определенные особенности, на которые следует обратить внимание, особенно когда речь идет о линиях Бо, не связанных с травмой.«Если состояние возникает внезапно или вызывает расщепление ногтя на свободном крае, было бы полезно обратиться к врачу», — говорит доктор Зубек. «Ваш лечащий врач может проверить внутренние причины гребня или направить вас к дерматологу, который может оценить состояние кожи, которое может его вызвать».

Хотя на более редкой стороне спектра, гребни на ногтях могут быть признаком внутренней проблемы, такой как заболевание щитовидной железы, дефицит питательных веществ (например, железа) или аутоиммунное заболевание.Зубек.

Изменения цвета или текстуры, такие как изменение цвета ногтя на темный (коричневый, черный) или новое изменение поверхности, также требуют посещения врача, говорит доктор Гонсалес. Причиной аномалии могут быть более серьезные состояния, такие как меланома или заболевание сердца, называемое эндокардитом, поэтому всегда лучше записаться на консультацию и избавиться от любых беспокойств, которые могут у вас возникнуть.


Будьте в курсе последних научных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на программу Prevention.ком бюллетень здесь . Для большего удовольствия подпишитесь на нас в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Здоровье ногтей у женщин

Int J Womens Dermatol.2020 март; 6(2): 73–79.

Jessica K. Reinecke

a University of Wisconsin-Madison, Madison, WI, United States

Molly A. Hinshaw

b Департамент дерматологии, University of Wisconsin-Madison,

a Университет Висконсин-Мэдисон, Мэдисон, Висконсин, США

b Кафедра дерматологии, Университет Висконсин-Мэдисон, Мэдисон, Висконсин, США

Поступила в редакцию 15 августа 2019 г.; Пересмотрено 22 января 2020 г .; Принято 29 января 2020 г.

Copyright © 2020 Опубликовано Elsevier Inc. от имени Женского дерматологического общества.

Это статья в открытом доступе по лицензии CC BY-NC-ND (http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/).

Abstract

Здоровые ногти функционально и косметически важны для повседневной работы женщины. Глобально растущий рынок косметики для ногтей отражает важность внешнего вида ногтей. В этой статье подробно описывается состав здорового ногтя, диагностика и лечение заболеваний ногтей, использование косметики для ногтей и связанные с этим риски, влияние процесса старения на ногти и относительные риски для работников маникюрного салона.Знание этих вопросов подготовит медицинских работников и пациентов к поддержанию здоровья ногтей на протяжении всей жизни.

Ключевые слова: Здоровье ногтей, Заболевания ногтей, Косметика для ногтей, Старение ногтей, Онихомикоз, Птеригиум

Введение

Здоровые ногти помогают женщинам выполнять работу и получать удовольствие от их напряженной жизни. К сожалению, по данным Американской академии дерматологии, 99 % людей в течение жизни сталкиваются с заболеваниями ногтей (Crutchfield, 2013).Многие из этих расстройств потребуют медицинского вмешательства. Заболевания ногтей являются основной жалобой при 10% всех обращений к дерматологам в Соединенных Штатах (Leone and Schupbach, 2017) и являются значительным бременем для здравоохранения, учитывая, что в 2006 году в Соединенных Штатах было примерно 25,3 миллиона посещений дерматологов. (Пал, 2009). Женщины обращаются за медицинской помощью по поводу заболеваний ногтей, некоторые из которых связаны с косметикой для ногтей, осложнениями ухода за ногтями и процессом старения.

В этом обзоре описывается здоровый ноготь и лучший подход к поддержанию его здоровья, обсуждаются заболевания ногтей, вызванные уходом за ногтями и косметикой, а также возрастные заболевания ногтей у женщин.

Всемирное внимание к здоровью ногтей и эстетическому виду

На протяжении всей истории женщины подчеркивали свою красоту с помощью косметики для ногтей. Использование косметики для ногтей восходит к 5000 г. до н.э., когда женщины в Индии, Китае и Египте красили ногти хной (Shafer, 1993, Tsatalis et al., 2018). В настоящее время от 85% до 90% женщин во всем мире пользуются средствами по уходу за ногтями (Goldstein Research, 2018).

Косметика для ногтей, включая лак для ногтей, акрил, шелк, гели и средства для наращивания, представляет собой глобальную многомиллиардную отрасль, основными потребителями которой являются женщины. В 2018 году косметика для ногтей стала индустрией в США с оборотом 8,36 млрд долларов (Mazareanu, 2019). Мировой розничный рынок лаков для ногтей увеличился с 3 миллиардов долларов в 2007 году до 45 миллиардов долларов в 2012 году (Sun, 2014).

Очевидно, что эстетический вид ногтей важен для женщин.Осведомленность о том, как сохранить здоровый ноготь, безопасные методы использования косметики для ногтей, а также раннее выявление и лечение заболеваний ногтей должны помочь пациентам использовать косметику для ногтей и поддерживать функциональные ногти на протяжении всей жизни.

Здоровые ногти

Здоровые ногти блестящие, гладкие и однородные по консистенции как на поверхности, так и на свободном крае (A, B и C; Draelos, 2013). Они имеют прикрепленные кутикулы, ногтевые складки и ногтевые пластины ( Draelos, 2013) Здоровые ногти не трескаются, не становятся жесткими и не ломаются (Draelos, 2013).Видимое ногтевое ложе розовое, а свободный край белый (Madnani and Khan, 2012). Другие желательные характеристики ногтей включают свободный край, выходящий за пределы ногтевого ложа, блестящую поверхность и небольшой изгиб на виде свободного края. Многие доступные безрецептурные продукты утверждают, что улучшают здоровье ногтей. Однако существует мало доказательств того, что эти продукты действительно улучшают качество ногтей или приносят какую-либо пользу, кроме косметической (Haneke, 2006).

Здоровый ноготь с нормальными анатомическими структурами.(А) Вид с поверхности. (B) вид со свободным полем. (С) Продольный вид; вертикальная пунктирная линия представляет собой соединение матрикса ногтя и ногтевого ложа, которое соответствует дистальному краю лунулы.

Здоровые привычки ухода включают стрижку ногтей прямо поперек и закругление краев. Однако более чем незначительное закругление краев ногтей на ногах может увеличить риск врастания ногтей, поэтому этого следует избегать. Кутикулы следует оставлять на месте, а не срезать или отодвигать, потому что они служат для защиты от патогенов.Не следует подпиливать поверхность ногтя, так как это истончает ногтевую пластину и делает ее склонной к расслаиванию. Не следует помещать под ногти острые предметы, поскольку это может привести к разрыву ониходермальной полосы (А), что вызовет онихолизис и увеличит риск заражения бактериями и грибками.

Заболевания ногтей у женщин

Паронихия

Паронихия – это воспаление ногтевого валика(ов). Он может быть острым или хроническим и может проявляться изолированно или совпадать с вросшим ногтем (Lomax et al., 2016). Острая паронихия представляет собой болезненную припухлость с гноем, поражающую ногтевые валики. Это вызвано травмой, включая истирание кутикулы во время подпиливания или обрезки кутикулы (Baran, 2002). Когда уплотнение между ногтевым валиком и ногтевой пластинкой нарушается, открывается путь для инфекционных агентов (Lomax et al., 2016). Staphylococcus aureus является наиболее часто выделяемым инфекционным микроорганизмом при острой паронихии и может быть получен из зараженных инструментов для ухода за ногтями (Brook, 1993, Lomax et al., 2016).

Хроническая паронихия — это воспаление и отек ногтевых валиков, часто с потерей кутикулы (). Патогенез является дискуссионным, но, по крайней мере, существенным компонентом является раздражающий или, реже, аллергический контактный дерматит (ACD; Shemer and Daniel, 2013). Лечение включает бережный уход за ногтями и применение кортикостероидов до тех пор, пока воспаление не пройдет. Следует отметить, что комплексный план лечения хронической паронихии включает в себя избегание раздражителей и влаги и использование легких хлопчатобумажных перчаток под виниловыми перчатками для влажной работы; это должно продолжаться бесконечно, особенно у пациентов с рецидивирующей паронихией.

Хроническая паронихия. Вид поверхности ногтя, показывающий покраснение и отек проксимальной ногтевой складки в связи с потерей кутикулы. Линии Бо на ногтевой пластине появляются в виде поперечных валиков в результате травмы матрикса ногтя, возникающей при многократном оттеснении кутикулы.

Зеленый ноготь

Синдром зеленого ногтя (ЗНС) — это термин, используемый для описания зеленоватого изменения цвета ногтя, часто связанного с онихолизисом (; Bae et al., 2014, Geizhals and Lipner, 2019, Greene et al., 1984). Pseudomonas aeruginosa представляет собой грамотрицательную коккобациллу, которая является наиболее частой причиной бактериальных инфекций ногтей и, как известно, вызывает ГНС за счет продукции сине-зеленого пигмента пиоцианина (Muller et al., 2014, Nenoff et al. , 2014). GNS представляет собой колонизацию ногтя Pseudomonas , в отличие от истинной инфекции, которая может иметь такие сопутствующие признаки, как гной. Факторы риска развития ГНС включают хроническую паронихию, травму ногтя или перионихия и длительное воздействие воды.Таким образом, профилактика ГНС ​​основана на предотвращении этих факторов окружающей среды и поддержании здоровых ногтей.

Псевдомональный ноготь (синдром зеленого ногтя). Зеленая хромонихия из-за окрашивания ногтевой пластины пиоцианином, продуцируемым Pseudomonas aeruginosa . Кроме того, присутствует онихолизис.

Лечение ГНС недостаточно изучено, но включает в себя устранение предрасполагающих факторов, избегание длительного воздействия воды и обрезку любого онихолитического ногтя.Использование местных агентов также полезно. Pseudomonas обладает естественной устойчивостью к ряду антибиотиков и может развить новую устойчивость в результате модификации порина (Bae et al., 2014). Таким образом, любое лечение антибиотиками в идеале определяется бактериальной культурой и чувствительностью. Местные антибиотики, включая хинолоны, аминогликозиды и сульфадиазин серебра, продемонстрировали свою эффективность. В недавней серии случаев у 100% пациентов с ГНС, завершивших лечение (21 из 21 пациента), наблюдалось полное излечение после 3 месяцев ночного применения офтальмологического 0.3% раствор гентамицина для местного применения в качестве монотерапии (Geizhals and Lipner, 2019). Имеются отчеты о случаях эффективности антисептиков, таких как уксусная кислота и гипохлорит натрия; при использовании этих агентов рекомендуется соблюдать осторожность, поскольку они могут вызвать раздражение окружающей кожи. Системная терапия может быть необходима в рефрактерных случаях.

Онихолизис

Онихолизис — отделение ногтевой пластинки от ногтевого ложа. Причины онихолиза включают травмы, раздражители, подногтевые опухоли, первичные заболевания ногтей, такие как псориаз, и инфекции, включая онихомикоз.

Онихолизис может быть воспалительным или невоспалительным и обычно вызывает временную пульсирующую боль (Helsing et al., 2007). Пациенты, которые носят акриловые ногти, предрасположены к онихолизису, потому что клей, который прикрепляет наращенный ноготь к ногтю, прочнее, чем естественная связь ногтя с ногтевой пластиной (Draelos, 2000). Акриловые ногти приводят к травматическому онихолизису, когда наращивание отрывает ногтевую пластину от ложа или когда владелец использует острые инструменты для чистки под ногтями (Dinani and George, 2019).Акриловые ногти также уменьшают испарение воды из ногтя, что приводит к чрезмерному увлажнению ногтя и ногтевого ложа и повышает вероятность отделения ногтевого ложа от ногтевой пластины (Baran, 2002).

Отвердители ногтей являются еще одной потенциальной причиной онихолизис, поскольку они могут содержать до 5% формальдегида, который может вызвать воспалительный и болезненный онихолизис (Helsing et al., 2007). Лечение онихолиза включает бережный уход за ногтями, а также выявление и лечение любых сопутствующих заболеваний ногтей, таких как онихомикоз.

Онихомикоз

Онихомикоз является наиболее распространенным заболеванием ногтей и составляет до 50% всех заболеваний ногтей (; Faergemann and Baran, 2003). Онихомикоз чаще всего вызывается дерматофитами, в частности Trichophyton rubrum, , но в некоторых сериях от 30 до 40% онихомикоза вызываются недерматофитными плесенями и дрожжами (Lipner and Scher, 2019). Мужчины, пожилые люди и лица с иммуносупрессией, дерматомикозом стоп, сахарным диабетом или заболеваниями периферических сосудов подвержены повышенному риску онихомикоза (Hanna et al., 2018).

Онихомикоз. Ксантонихия и гиперкератоз третьего пальца стопы типичны для онихомикоза. Обратите внимание, что ассоциированный дерматомикоз стоп обычно присутствует.

Считается, что передача дерматофитов в ноготь начинается с эпидермофитии стоп на фоне дистрофии ногтя, что способствует проникновению грибов в ноготь. Кроме того, грибки могут получить доступ к ногтю при контакте с зараженными предметами, включая инструменты для ухода за ногтями (Klafke et al., 2018).Поэтому дезинфекция инструментов для ногтей важна для предотвращения распространения онихомикоза. Истирание кутикулы, паронихия и контактный дерматит также могут стать точкой проникновения грибков. Одно исследование показало, что у 67 из 68 пациентов женского пола с проблемами ногтей после удаления искусственных ногтей была диагностирована грибковая инфекция (Shemer et al., 2008). Другое исследование показало, что типичный верхний слой лака для ногтей может действовать как фомит и, следовательно, быть очагом онихомикоза (Klafke et al., 2018).

Золотым стандартом лечения онихомикоза остается пероральный тербинафин. Несколько местных противогрибковых средств и другие пероральные противогрибковые средства также доступны по рецепту. Ногти на руках растут быстрее (примерно 3 мм в месяц), чем ногти на ногах (примерно 1 мм в месяц), а продолжительность противогрибковой терапии обычно короче для ногтей на руках, чем для ногтей на ногах. Профилактика онихомикоза включает бережный уход за ногтями, использование чистых инструментов при уходе за ногтями и раннее лечение дерматофитии стоп для ногтей на ногах.

Ломкость ногтей

Ломкость ногтей является распространенной проблемой у женщин и характеризуется чрезмерной продольной ребристостью, горизонтальным расщеплением пластин (онихошизия) и неровностью свободного края ногтевой пластины (Lubach et al., 1986, Singh et al. ., 2005). Триггеры окружающей среды, которые усугубляют ломкость ногтей, включают шлифование поверхности ногтя, травму и обезвоживание ногтя из-за чрезмерного воздействия воды или использования растворителей, таких как средства для снятия кутикулы или лака для ногтей.Уход за ломкими ногтями затруднен, но меры, которые могут помочь, включают в себя ограничение травмы, использование увлажняющих кремов/мазей/масел, ношение перчаток во избежание контакта с раздражителями, такими как вода и химические вещества, и избегание шлифовки поверхности ногтя (Chang et al., 2007, Ханеке, 2006).

Пероральные добавки с биотином (2,5–10 мг перорально в день) использовались для улучшения качества ногтей, но необходимость в добавках неясна, поскольку биотин в значительной степени синтезируется кишечными бактериями (Haneke, 2006).Биотин важен для карбоксилирования и стимулирует синтез липидных молекул, связывающих кератиноциты ногтевой пластины (Iorizzo, 2015).

Выраженный дефицит биотина связан с плохим качеством ногтей (Haneke, 2006). Исследование Коломбо и соавт. (1990) зафиксировали увеличение толщины ногтей на 25% у женщин, принимавших биотин в течение 6-9 месяцев. Другое исследование Hochman et al. (1993) пришли к выводу, что, хотя добавки биотина не всегда эффективны для всех пациентов, существует тенденция к тому, чтобы быть полезным для здоровья ногтей.Биотин может играть определенную роль в здоровье ногтей, но необходимы дополнительные исследования, включая изучение дозировок и влияния биотина на ломкость ногтей.

Риски добавок биотина включают предупреждение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов о том, что добавки могут мешать лабораторным исследованиям (например, тестам на уровни тропонина, тиреотропного гормона и паратиреоидного гормона) и приводить к неверным диагнозам (John and Lipner, 2019). Однако это предупреждение относится к добавкам биотина в высоких дозах, и некоторые предполагают, что нет необходимости прекращать прием биотина перед лабораторными испытаниями, когда пациенты принимают биотин в дерматологической дозе 5 мг в день (Piraccini, 2018).

Влияние косметики для ногтей на здоровье женщин

Женщины используют косметику для ногтей, чтобы улучшить свой эстетический вид. Как ни странно, косметика для ногтей может привести к существенным, а иногда и необратимым изменениям ногтей, которые ухудшают эстетический вид ногтя. Знание этих потенциальных осложнений может помочь избежать или, по крайней мере, быстро диагностировать и лечить их.

Лак для ногтей

Одним из потенциальных рисков для здоровья от стандартного лака для ногтей является ACD. Наиболее известным аллергеном лака для ногтей является тозиламид/формальдегидная смола (Atwater and Reeder, 2019).Признание этого частого сенсибилизатора привело к появлению в настоящее время многих лаков для ногтей, не содержащих тозиламид/формальдегидную смолу, и, таким образом, к снижению положительных результатов кожных тестов на этот аллерген (DeKoven et al., 2018, Zug et al., 2009).

Гель-лак (лак для ногтей, отверждаемый ультрафиолетовым светом)

В отличие от стандартного лака для ногтей, гель-лак (также известный как лак для ногтей, отверждаемый ультрафиолетовым [УФ] светом) требует фотоотверждения. Гель-лак завоевал популярность, потому что он долговечен, устойчив к сколам и царапинам и легко наносится (Cervantes et al., 2018). Гель-лаки Shellac (CND, Сан-Диего, Калифорния) и OPI являются примерами гель-лаков. Гель-лак содержит фотоинициаторы, которые фотоотверждаются либо УФ-излучением (типичная длина волны 340–380 нм; Shihab and Lim, 2018), либо светодиодной (LED) лампой, а некоторые разработаны для использования с любым типом лампы. Светодиодные лампы обеспечивают фотоотверждение быстрее, поскольку они излучают более узкий спектр света. Однако УФ-лампы дешевле и поэтому чаще используются в процессе фотоотверждения.

Недавно признанным осложнением УФ-полирования является птеригиум. Pterygium inversum unguis (PIU) представляет собой сращение гипонихия с ногтевой пластиной, что вызывает болезненность и боль, особенно во время стрижки или подпиливания ногтей. Сервантес и др. (2018) сообщили о серии случаев из 17 пациентов, у всех из которых развилась PIU после 2–5 лет применения гель-лака. У 9 из этих 17 пациентов использовалось как светодиодное, так и УФ-световое излучение. Из оставшихся 8 пациентов 5 использовали только светодиодный свет, а 3 не знали или не могли вспомнить, какой тип света они использовали.У всех, кроме 2 пациентов, наступило выздоровление в течение нескольких недель после перехода с геля на обычный лак для ногтей. Пациенты и медицинские работники должны быть проинформированы об этом потенциальном осложнении, чтобы они могли распознать его на ранней стадии и немедленно прекратить гель-маникюр, что, как мы надеемся, приведет к разрешению ПНН.

Гель-лаки доступны не только в профессиональных маникюрных салонах, но и для домашнего использования. Домашние наборы для гель-лака с использованием УФ-излучения представляют серьезную угрозу для здоровья, поскольку они не регулируются, а пользователи не обучены (Gatica-Ortega et al., 2018). Потребители, использующие эти наборы для ногтей, как правило, увеличивают продолжительность контакта с раздражителями, содержащимися в косметике для ногтей (Chang et al., 2007). Исследование, проведенное в 2016 году среди 65 потребителей, у которых развились побочные эффекты от использования наборов для гель-лака в домашних условиях, показало, что наиболее распространенной жалобой был болезненный зудящий околоногтевой экзематозный дерматит. Другие побочные эффекты включали онихолизис, поражения под ногтевой пластиной и слабые или ломкие ногти (Dahlin et al., 2016).

Скульптурные ногти

Скульптурные ногти применяются как акриловые или гелевые ногти, оба из которых содержат акрилаты.Акриловые ногти изготавливаются путем спонтанной полимеризации акрилатных или метакрилатных (называемых здесь [мет]-акрилатными) мономеров (Dinani and George, 2019). Акриловые ногти традиционно предполагают использование наращивания ногтей и не требуют использования ультрафиолетового излучения. Гелевые ногти создаются из смеси жидких акрилатных мономеров, наносимых либо непосредственно на ногтевую пластину, либо на пластиковый типс и полимеризуемых УФ-светом.

Продукты для ногтей на основе акрилата являются индукторами ACD (A и B) и отдаленного дерматита (Baran, 2002).Признаки аллергии на продукты для ногтей включают зудящий экзематозный дерматит пальцев, кистей и запястий, хотя до 10% пациентов могут иметь дерматит, локализованный только на лице или шее (Gonçalo et al., 2018). Следует отметить, что акрилаты не являются компонентом тонкослойного экспресс-теста накожных пластырей (SmartPractice). Вместо этого пациенты с подозрением на аллергию на акрилат должны пройти тест на серию акрилатов, используемых с камерным методом. Некоторые авторы рекомендуют первоначальный скрининг с использованием 2-гидроксиэтилметакрилата (ГЭМ) и этилцианоакрилата с последующим расширенным тестированием на акрилат, если оба теста отрицательны (Atwater and Reeder, 2019, Gonçalo et al., 2018).

Аллергический контактный дерматит на акрилат. (А) Экзематозный дерматит ногтевых валиков с распространением на тыльные поверхности пальцев и кистей. (B) Положительный пластырь-тест, подтверждающий аллергию на 2-гидроксиэтилметакрилат (фото предоставлено Марго Ридер, доктором медицины, отделение дерматологии, Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсин).

Отвердители для ногтей

Отвердители для ногтей — еще одна потенциальная причина ACD и отдаленного дерматита (Mestach and Goossens, 2016). Активным ингредиентом в средствах для укрепления ногтей является до 5% формальдегида.У сенсибилизированных людей концентрация формальдегида всего 0,006% может спровоцировать ACD (Mestach and Goossens, 2016). Следует полностью избегать продуктов, содержащих формальдегид.

Косметика для ногтей и рак кожи

Многие искусственные ногти требуют использования УФ-лампы. Эти УФ-лампы используют УФ-А для фотоотверждения, отверждения и сушки косметики для ногтей (Wang et al., 2018). Эти лампы можно приобрести для домашнего использования, и потребители могут не знать о потенциальном риске канцерогенеза (Wang et al., 2018).

УФ-А излучение является известным канцерогеном (Shihab and Lim, 2018). Время воздействия этих УФ-ламп при обычном фотоотверждении лака для ногтей колеблется от 3 до 5 минут и обычно повторяется каждые 2–4 недели (McConell, 2008; Shihab and Lim, 2018). Исследование, проведенное MacFarlane и Alonso (2009), показало, что воздействие УФ-А-излучения от УФ-лампы для ногтей так же вредно, как и дополнительное пребывание на солнце от 1,5 до 2,7 минут каждый день в течение 2 недель. MacFarlane и Alonso (2009) сообщили о двух женщинах, пользующихся УФ-лампами, у которых развилась плоскоклеточная карцинома на руках при отсутствии личного или семейного анамнеза рака кожи.Другие исследования показали, что риск, связанный с этими лампами, низок. Тем не менее, в настоящее время Фонд рака кожи рекомендует избегать использования УФ-ламп. Если пациенты собираются использовать фотоотверждаемые лаки, то перед экспозицией рекомендуется использование солнцезащитного крема широкого спектра действия или нитриловых перчаток (Wang et al., 2018).

Наконец, важно обсудить, что использование украшений для ногтей скрывает ногтевой узел и, следовательно, может привести к задержке диагностики злокачественных новообразований.Сообщалось о задержке диагностики злокачественной меланомы у пациента, который регулярно пользовался лаком для ногтей (Goldman and Rich, 2001). Пациентка знала, что 30 лет назад у нее появилась пигментированная полоса на ногте, но ее не беспокоил внешний вид, потому что она покрыла полосу лаком. При постановке диагноза ноготь пациента был отшлифован, а в гипонихии отмечено атипичное пигментированное поражение. Ее меланома имела толщину по Бреслоу 0,42 мм и отсутствовала симптом Хатчинсона.

Риски для работников маникюрного салона

Обсуждение здоровья ногтей у женщин было бы неполным без обсуждения здоровья работников маникюрного салона. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC; CDC, 2018), 96 % работников маникюрных салонов составляют женщины, а 63 % из них — представители меньшинств (CDC, 2018). Эта уязвимая группа потенциально подвергается воздействию многочисленных химических веществ в течение рабочего дня. Работники маникюрных салонов подвергаются воздействию этих химических веществ в течение гораздо более длительного времени и поэтому страдают от этого больше, чем потребители.Во многих публикациях обсуждалась возможная связь между косметическим воздействием на ногти и респираторным, неврологическим и костно-мышечным здоровьем этих работниц (Cogliano et al., 2005, Quach et al., 2015, Swan, 2006, Swan, 2008, Swan et al. ., 2005).

ACD также представляет серьезную опасность для этих работников. В течение последних 10 лет мастера ногтевого сервиса были основной профессией с аллергией на акрилат (Gonçalo et al., 2018), которая чаще всего проявляется в этой группе в виде пульпита и трещин (Gonçalo et al., 2018). Аллергия на акрилат у работников маникюрного салона может также проявляться онихолизисом, ониходистрофией, подногтевым гиперкератозом, парестезиями, крапивницей и симптомами со стороны верхних дыхательных путей (Gatica-Ortega et al., 2017, Gonçalo et al., 2018)

Воздействие на работников маникюрного салона к химическим веществам, содержащимся в косметике для ногтей, можно регулировать путем обеспечения соблюдения необходимых лицензий и сертификатов, раскрытия информации об опасности продукта (в переводе на язык, понятный каждому мастеру по маникюру), улучшения систем вентиляции и соблюдения ограничений на использование запрещенных ингредиентов (Zhong et al., 2019). Одно недавнее исследование показало, что вмешательство с соответствующим обучением владельцев и работников маникюрных салонов эффективно улучшило состояние рабочего места и уменьшило воздействие химических веществ на рабочем месте на работников маникюрных салонов (Quach et al., 2018).

Возрастные изменения ногтей

Возрастные изменения ногтей возникают у женщин и могут быть перепутаны с патологическими состояниями, требующими медицинской помощи. На протяжении нормального процесса старения ногти становятся более ломкими и замедляют темпы роста (Maddy and Tosti, 2018).Начиная с 25-летнего возраста скорость роста ногтей человека снижается на 0,5% каждый год (Cohen and Scher, 1992). Стареющий ноготь может выглядеть бледным, тусклым или непрозрачным (Singh et al., 2005).

Неаполитанские ногти — это возрастное изменение, при котором ногти непрозрачны в дистальной части, имеют нормальный розовый цвет в центре и белые в проксимальной части (Horan et al., 1982). Изменения цвета происходят без аномалий в печени или почках, как можно было бы ожидать при ногтях Терри или половинчатых ногтях (Saraya et al., 2008). Этиология этих возрастных изменений неясна, но может быть связана с нарушением притока крови к ногтевому узлу.Полный обзор симптомов и, если это оправдано, скрининговые лабораторные исследования функции щитовидной железы, почек и печени должны быть обнадеживающе нормальными.

Важно отметить, что риск развития онихомикоза, паронихии и онихолиза увеличивается с возрастом (Singh et al., 2005). Распространенность онихомикоза у детей в возрасте до 16 лет составляет от 0,2% до 2,6% и увеличивается с возрастом, достигая 20% у пациентов в возрасте старше 60 лет (Singh et al., 2005, Solis-Arias and Garcia-Romero, 2017). , Тотри и др., 2017). Это увеличение заболеваемости может быть связано со снижением скорости роста ногтей с возрастом (Maddy and Tosti, 2018). Аномалии походки и анатомические изменения увеличиваются с возрастом (например, вальгусная деформация), предрасполагая ногти к травмам, что является фактором риска прогрессирования микоза стоп в микоз стоп.

Ломкость ногтей также увеличивается с возрастом, поражая 19% пациентов в возрасте до 60 лет и 35% населения в возрасте старше 60 лет (Lubach et al., 1986). Женщины в постменопаузе особенно предрасположены к ломкости ногтей, что отчасти может быть связано со снижением уровня сульфата холестерина в ногтевой пластине (Iorizzo, 2015, Maddy and Tosti, 2018).См. Ломкие ногти для более полного обсуждения этиологии и лечения этого распространенного заболевания ногтей.

Заключение

Здоровье ногтей у женщин важно для ежедневного функционирования и косметического эффекта. Поддержание здоровья ногтей достигается за счет использования безопасных методов ухода. Множество косметических средств для ногтей, используемых во всем мире, может поставить под угрозу здоровье ногтей. Для женщин и медицинских работников важно знать о таких потенциальных осложнениях, чтобы их можно было избежать или, по крайней мере, диагностировать на ранней стадии и лечить.

Кроме того, нормальный процесс старения у женщин приводит к изменениям ногтей, которые могут ухудшить их функцию, если не принять меры. В сотрудничестве со своим лечащим врачом женщина должна иметь возможность поддерживать здоровые, функциональные ногти на протяжении всей своей жизни.

Конфликт интересов

Доктор Молли А. Хиншоу является тремя учредителями, тремя владельцами и членами правления Accure Medical, LLC.

Разрешение на исследование

Автор(ы) подтверждают, что любой аспект работы, описанной в этой рукописи, в которой участвовали люди, был проведен с этического одобрения всех соответствующих органов.

Сноски

Приложение A Для получения информации для пациентов о здоровье ногтей у женщин нажмите «Дополнительные материалы», чтобы перейти на страницу пациентов. Дополнительный материал (страница пациента) к этой статье можно найти по адресу https://doi.org/10.1016/j.ijwd.2020.01.006.

Приложение A. Дополнительный материал

Ниже приведены дополнительные данные к этой статье:

Ссылки

  • Atwater A.R., Reeder M. Тенденции в ногтевом сервисе могут вызвать дерматит: не лак для ногтей вашей матери.Кутис. 2019;103(6):315–317. [PubMed] [Google Scholar]
  • Bae Y., Lee G.M., Sim J.H., Lee S., Lee S.y., Park Y.L. Синдром зеленого ногтя лечится применением глазных капель тобрамицина. Энн Дерматол. 2014;26(4):514–516. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Баран Р. Терапия красоты ногтей: привлекательное улучшение или потенциальная опасность? J Космет Дерматол. 2002;1(1):24–29. [PubMed] [Google Scholar]
  • Брук И. Паронихия Смешанная инфекция. Микробиология и управление.J Hand Surg Br. 1993;18(3):358–359. [PubMed] [Google Scholar]
  • Центры по контролю и профилактике заболеваний. Здоровье мастеров маникюра и контроль воздействия на рабочем месте [Интернет]. 2018 [цитировано 1 июля 2019 г.]. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/niosh/topics/manicure/default.html.
  • Сервантес Дж., Санчес М., Эбер А.Е., Перпер М., Тости А. Pterygium inversum unguis, вторичный по отношению к гель-лаку. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018;32(1):160–163. [PubMed] [Google Scholar]
  • Чанг Р.М., Хэйр А.К., Рич П. Лечение косметических проблем с ногтями. Дерматол Тер. 2007;20(1):54–59. [PubMed] [Google Scholar]
  • Cogliano VJ, Grosse Y., Baan RA, Straif K., Secretan MB, El Ghissassi F. Отчет о встрече: резюме монографий IARC по формальдегиду, 2-бутоксиэтанолу и 1-трет-бутокси -2-пропанол. Перспектива охраны окружающей среды. 2005;113(9):1205–1208. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Cohen P.R., Scher R.K. Гериатрические заболевания ногтей: диагностика и лечение.J Am Acad Дерматол. 1992;26(4):521–531. [PubMed] [Google Scholar]
  • Коломбо В.Е., Гербер Ф., Бронхофер М., Флоршайм Г.Л. Лечение ломкости ногтей и онихошизии биотином: сканирующая электронная микроскопия. J Am Acad Дерматол. 1990; 23 (6 ч. 1): 1127–1132. [PubMed] [Google Scholar]
  • Кратчфилд, К. Почему я должен заботиться о здоровье ногтей? [Интернет]. 2013 [цитировано 17 июня 2019 г.]. Доступно по адресу: https://www.crutchfielddermatology.com/blog/?p=2292; 2013.
  • Далин Дж., Berne B., Duner K., Hosseiny S., Matura M., Nyman G. Несколько случаев нежелательных эффектов, вызванных лаком для ногтей с метакрилатным ультрафиолетовым отверждением для непрофессионального использования. Контактный дерматит. 2016;75(3):151–156. [PubMed] [Google Scholar]
  • ДеКовен Дж. Г., Уоршоу Э. М., Цуг К. А., Майбах Х. И., Бельсито Д. В., Сассевиль Д. Североамериканская группа по контактному дерматиту, результаты патч-тестов: 2015–2016. Дерматит. 2018;29(6):297–309. [PubMed] [Google Scholar]
  • Динани Н., Джордж С. Косметика для ногтей: дерматологическая перспектива.Клин Эксп Дерматол. 2019: 1–7. [PubMed] [Google Scholar]
  • Draelos Z. Косметические проблемы с ногтями. Дерматол клин. 2000;18(4):675–683. [PubMed] [Google Scholar]
  • Драэлос З.Д. Косметическая обработка ногтей. Клин Дерматол. 2013;31(5):573–577. [PubMed] [Google Scholar]
  • Faergemann J., Baran R. Эпидемиология, клиническая картина и диагностика онихомикоза. Бр Дж Дерматол. 2003; 149 (Приложение 65): 1–4. [PubMed] [Google Scholar]
  • Gatica-Ortega M.E., Pastor-Nieto M.A., Gil-Rendondo R., Мартинес-Лоренцо Э.Р., Шёндорф-Ортега С. Непрофессиональный аллергический контактный дерматит, вызванный наборами стойкого лака для ногтей для домашнего использования: «Вершина айсберга» Контактный дерматит. 2018;78:254–260. [PubMed] [Google Scholar]
  • Gatica-Ortega ME, Pastor-Nieto MA, Mercader-Garcia P., Silvestre-Salvador JF Аллергический контактный дерматит, вызванный (мет)акрилатами в стойком лаке для ногтей: сталкиваемся ли мы с новой эпидермис в индустрии красоты? Контактный дерматит. 2017;77(6):360–366.[PubMed] [Google Scholar]
  • Гейжальс С., Липнер С. Ретроспективная серия случаев, посвященная факторам риска, диагностике и лечению Pseudomonas aeruginosa инфекций ногтей. Am J Clin Дерматол. 2019 [Epub перед печатью] [PubMed] [Google Scholar]
  • Гольдман Б., Рич П. Подногтевая меланома скрыта лаком для ногтей. J Am Acad Дерматол. 2001;44(5):875. [PubMed] [Google Scholar]
  • Goldstein Research. Мировая индустрия ухода за ногтями: рыночные тенденции, размер, возможности и прогноз на 2016–2024 гг. [Интернет].2018 [цитировано 1 июля 2019 г.]. Доступно по адресу: https://www.goldsteinresearch.com/report/nail-care-market-global-industry-analysis.
  • Gonçalo M., Pinho A., Agner T., Andersen K.E., Bruze M., Diepgen T. Аллергический контактный дерматит, вызванный акрилатами ногтей в Европе. Исследование EECDRG. Контактный дерматит. 2018;78(4):254–260. [PubMed] [Google Scholar]
  • Greene S.L., Su WP, Muller S.A. Pseudomonas aeruginosa инфекции кожи. Ам семейный врач. 1984; 29(1):193–200. [PubMed] [Google Scholar]
  • Ханна С., Андриссен А., Бикер Дж., Гилберт М., Гольдштейн Э., Калия С. Клинические представления об онихомикозе и его лечении: консенсус. J Препараты Дерматол. 2018;17(3):253–262. [PubMed] [Google Scholar]
  • Ханеке Э. Онихокосмецевтика. J Космет Дерматол. 2006;5(1):95–100. [PubMed] [Google Scholar]
  • Helsing P., Austad J., Talberg HJ Онихолизис, вызванный отвердителем ногтей. Свяжитесь с Дермат. 2007;57(4):280–281. [PubMed] [Google Scholar]
  • Hochman L.G., Scher R.K., Meyerson M.S. Ломкие ногти: ответ на ежедневный прием биотина. Кутис. 1993;51(4):303–305. [PubMed] [Google Scholar]
  • Хоран М.А., Паксти Дж.А., Фокс Р.А. Белые ногти старости (неаполитанские ногти) J Am Geriatr Soc. 1982;30(12):734–737. [PubMed] [Google Scholar]
  • Иориццо М. Советы по лечению 5 наиболее распространенных заболеваний ногтей: ломкость ногтей, онихолизис, паронихия, псориаз, онихомикоз. Дерматол клин. 2015;33(2):175–183. [PubMed] [Google Scholar]
  • Джон Дж. Дж., Липнер С.R. Восприятие потребителями пищевых добавок с биотином. J Cut Med Surg. 2019: 1–4. [Google Scholar]
  • Клафке Г.Б., да Силва Р.А., де Пеллегрин К.Т., Ксавье М.О. Анализ роли лака для ногтей в передаче онихомикоза. Бюстгальтеры Дерматол. 2018;93(6):930–931. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Леоне Д., Шупбах А. Дерматология больше, чем просто кожа [Интернет]. 2017 [цитировано 17 июня 2019 г.]. Доступно по адресу: http://www.healthycellsmagazine.com/articles/dermatology-more-than-just-skin.
  • Липнер С.Р., Шер Р.К. Онихомикоз: клинический обзор и диагностика. J Am Acad Дерматол. 2019;80(4):835–851. [PubMed] [Google Scholar]
  • Ломакс А., Торнтон Дж., Сингх Д. Паронихия ногтей на ногах. Хирургия лодыжки стопы. 2016;22(4):219–223. [PubMed] [Google Scholar]
  • Любах Д., Корс В., Вурцингер Р. Частота ломкости ногтей. Дерматология. 1986;172(3):144–147. [PubMed] [Google Scholar]
  • MacFarlane D., Alonso C.A. Возникновение немеланомного рака кожи на руках после воздействия УФ-излучения на ногти.Арка Дерматол. 2009;145(4):447–449. [PubMed] [Google Scholar]
  • Мэдди А.Дж., Тости А. Заболевания волос и ногтей у взрослых пациентов. Клин Дерматол. 2018;36(2):159–166. [PubMed] [Google Scholar]
  • Маднани Н.А., Хан К.Дж. Косметика для ногтей. Индийский J Дерматол Венереол Лепрол. 2012;78(3):309–317. [PubMed] [Google Scholar]
  • Мазаряну, Э. Маникюрные салоны в США – Статистика и факты [Интернет]. 2019 [цитировано 22 июля 2019 г.]. Доступно по адресу: https://www.statista.com/topics/4624/nail-salons-in-the-us/.
  • McConell, J. Гель для отверждения ультрафиолетом: как это работает [Интернет]. 2008 [цитировано 21 июля 2019 г.]. Доступно по адресу: http://www.nailsmag.com/article/40541/uv-light-cured-gel-how-it-works.
  • Mestach L., Goossens A. Аллергический контактный дерматит и повреждение ногтей, имитирующие псориаз, вызванные отвердителями ногтей. Контактный дерматит. 2016;74(2):112–114. [PubMed] [Google Scholar]
  • Мюллер С., Эбнотер М., Итин П. Синдром зеленого ногтя (инфекция ногтей синегнойной палочкой): два случая успешного лечения местным надифлоксацином, лекарством от прыщей.Деловой представитель Дерматол. 2014;6(2):180–184. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Ненофф П., Пааш У., Хэндрик В. Инфекции ногтей пальцев рук и ног, вызванные грибками и бактериями. Hautarzt. 2014;65(4):337–348. [PubMed] [Google Scholar]
  • Пал С. Тенденции в практике дерматологии. Фарм США. 2009;34(4):10. [Google Scholar]
  • Пираччини Б. Уверенность в безопасности биотина. G Italiano Di Derm E Venerol. 2018;153(6):877. [PubMed] [Google Scholar]
  • Quach T., Фон Берен Дж., Голдберг Д., Лайефски М., Рейнольдс П. Неблагоприятные исходы родов и материнские осложнения у лицензированных косметологов и мастеров маникюра в Калифорнии. Int Arch Occup Environ Health. 2015;88(7):823–833. [PubMed] [Google Scholar]
  • Quach T., Von Behren J., Tsoh J., Reynolds P., Fu L., Nguyen T. Улучшение знаний и поведения вьетнамско-американских работников маникюрных салонов о воздействии химических веществ на рабочем месте: Рандомизированное контролируемое исследование. Int Arch Occup Environ Health. 2018;91(8):1041–1050.[PubMed] [Google Scholar]
  • Сарая Т., Арига М., Кураи Д., Такешита Н., Хонда К., Гото Х. Ногти Терри как часть старения. Интерн Мед. 2008;47(6):567–568. [PubMed] [Google Scholar]
  • Шафер Л. Уход за ногтями: от древних обрядов к новым высотам [Интернет]. 1993 [цитировано 22 июля 2019 г.]. Доступно по адресу: https://www.nailsmag.com/392664/nail-care-from-ancient-rites-to-new-heights,
  • Шемер А., Даниэль Р., III Общие заболевания ногтей. Клин Дерматол. 2013;31(5):578–586. [PubMed] [Google Scholar]
  • Шемер А., Trau H., Davidovici B., Grunwald M.H., Amichai B. Онихомикоз, вызванный искусственными ногтями. Eur Acad Dermatol Venereol. 2008;22(8):998–1000. [PubMed] [Google Scholar]
  • Шихаб Н., Лим Х.В. Потенциальный кожный канцерогенный риск воздействия УФ-лампы для ногтей: обзор. Фотодерматол Фотоиммунол Фотомед. 2018; 34: 362–365. [PubMed] [Google Scholar]
  • Сингх Г., Ханиф Н.С., Удай А. Изменения и расстройства ногтей у пожилых людей. Индийский J Дерматол Венереол Лепрол. 2005;71(6):386–392. [PubMed] [Google Scholar]
  • Солис-Ариас М.П., Гарсия-Ромеро М.Т. Онихомикоз у детей: обзор. Int J Дерматол. 2017;56(2):123–130. [PubMed] [Google Scholar]
  • Sun C. Университет штата Канзас; Манхэттен, Канзас: 2014. Факторы, влияющие на приемлемость лака для ногтей женщинами [Тезис] [Google Scholar]
  • Swan S.H. Пренатальное воздействие фталатов и аногенитальное расстояние у младенцев мужского пола. Перспектива охраны окружающей среды. 2006;114(2):A88–A89. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Swan S.H. Воздействие фталатов в окружающей среде в связи с репродуктивными исходами и другими конечными точками здоровья у людей.Окружающая среда Рез. 2008;108(2):177–184. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Swan S.H., Main K.M., Liu F., Stewart S.L., Kruse R.L., Calafat A.M. Уменьшение аногенитального расстояния у младенцев мужского пола с пренатальным воздействием фталатов. Перспектива охраны окружающей среды. 2005; 113:1056–1061. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Totri CR, Feldstein S., Admani S., Friedlander SF, Eichenfield LF. Эпидемиологический анализ онихомикоза в педиатрической популяции Сан-Диего. Педиатр Дерматол.2017;34(1):46–49. [PubMed] [Google Scholar]
  • Цаталис Дж.П., Раджаби-Эстарабади А., Тости А. Говоря руками – История маникюра. ДЖАМА Дерматол. 2018;154(5):595. [PubMed] [Google Scholar]
  • Ван Дж. В., Корта Д. З., Захари С. Б. Гелевый маникюр и ультрафиолет Свет: призыв к обучению пациентов. Dermatol Online J. 2018;24(3):20. [PubMed] [Google Scholar]
  • Чжун Л., Баттерман С., Миландо К.В. Источники и воздействие ЛОС в маникюрных салонах: пилотное исследование в Мичигане, США.Int Arch Occup Environ Health. 2019;92(1):141–153. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Цуг К.А., Уоршоу Э.М., Фаулер Дж.Ф., младший, Майбах Х.И., Белсито Д.Л., Пратт М.Д. Результаты патч-тестов Североамериканской группы по контактному дерматиту за 2005–2006 гг. Дерматит. 2009;20(3):149–160. [PubMed] [Google Scholar]

Лучшие домашние процедуры для лечения поврежденных ногтей и сухой кутикулы

Знаете ли вы, как ухаживать за ногтями и кутикулой, чтобы они были гладкими, крепкими и выглядели великолепно? Почему бы вам не ознакомиться с нашим обзором лучших домашних средств для лечения поврежденных ногтей и сухой кутикулы? Они вернут жизнь самым поврежденным ногтям благодаря гелю.Красивые ногти и аккуратные руки показывают, что вы действительно заботитесь о своей внешности. Найдите лучшие способы улучшить их.

КАК УХОДИТЬ ЗА НОГТЯМИ — 10 ПРАВИЛ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ И КРЕПКИХ НОГТЕЙ

  1. ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ БЕЛКОВ. То, что вы едите, напрямую влияет на состояние вашей кожи, волос и ногтей. Если вы хотите питать их изнутри, увеличьте потребление белка , употребляя нежирное мясо, птицу, рыбу и бобовые. Ногтям также нужно больше кальция и витаминов А, В и С.Другие ингредиенты, необходимые для крепких ногтей, включают биотин, фолиевую кислоту, кремний, цинк и магний, а также ценные ненасыщенные жирные кислоты.
  2. ИЗБЕГАТЬ МОЮЩИХ СРЕДСТВ . Большинство чистящих средств заметно ухудшают состояние ваших ногтей. Они содержат синтетические, токсичные компоненты, в значительной степени ухудшающие внешний вид и здоровье ногтей и рук. Вот почему во время уборки в доме необходимо надевать резиновые перчатки, чтобы избежать прямого контакта с моющими средствами.
  3. НЕ ОТСТАВАЙТЕ НОГТИ. Длинные ногти выглядят красиво и женственно, но они, безусловно, подвержены более быстрому повреждению и поломке. Если у вас слабые ногтевые пластины, не носите слишком длинные ногти. Регулярно обрезайте их и обеспечивайте ремонт.
  4. ИСПОЛЬЗУЙТЕ В КАЧЕСТВЕ МАЛЕНЬКОГО СРЕДСТВА ДЛЯ СНЯТИЯ ЛАКА ДЛЯ НОГТЕЙ, ПО ВОЗМОЖНОСТИ. Ремуверы содержат много токсичных веществ, которые делают кожу сухой и ослабляют ногти, делая их ломкими. Сократите их ради своих ногтей. Пользуйтесь жидкостью для снятия лака как можно реже, в идеале — максимум раз в неделю.
  5. НАНЕСИТЕ МАСЛА НА НОГТИ. Лучшая восстанавливающая процедура, которую вы можете предложить своим ногтям. Масла (например, масло жожоба, касторовое или аргановое масло) богаты необходимыми витаминами и полезными жирными кислотами, восстанавливают ногти и делают их крепче, делают ногтевую пластину более эластичной и гладкой. Эти натуральные вещества препятствуют расслаиванию и ломкости ногтей, ухаживают за кутикулой и являются полностью натуральными — без пресловутого формальдегида, входящего в состав многих кондиционеров для ногтей.
  6. ПОЛУЧИТЕ ХОРОШУЮ ПИЛКУ ДЛЯ НОГТЕЙ. минеральная или стеклянная пилка является лучшим выбором, так как она не рвет ногти и не вызывает микроповреждений пластин (такие повреждения обычно приводят к расслоению ногтей из-за попадания воды и моющих средств на изломы; физические повреждения дополнительно ухудшают состояние ногтей) .
  7. МАССИВ ДЛЯ РУК. Добавьте немного волшебства, смешав его с несколькими каплями натурального растительного масла перед нанесением. Шелковистая гладкая кожа и крепкие ногти? Это верная вещь!
  8. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ГРУНТОВКУ ДЛЯ НОГТЕЙ. Отличное средство для питания и защиты ногтей. Большинство эмалей содержат вредные вещества, а интенсивные пигменты проникают в ногтевую пластину и навсегда меняют ее цвет. Во избежание повреждений используйте бесцветный щиток, который укрепляет и восстанавливает ногти. Прозрачный грунт должен быть высокого качества, богат питательными веществами и не содержать формальдегида.
  9. НАНЕСИТЕ БЕСЦВЕТНУЮ ПОКРЫТИЕ ДЛЯ НОГТЕЙ. Даже если вы не пользуетесь эмалями, ваши ногти должны быть гладкими и аккуратными, в то же время обеспечивая защиту от повреждений.Прозрачный кондиционер защищает от расщепления, повреждения и поломки.
  10. ПЕЙТЕ ТРАВЯНЫЕ ЧАИ. Хвощ и крапива блестяще улучшают внешний вид, поскольку они богаты минералами, необходимыми для безупречной кожи, потрясающих волос и здоровых ногтей. Пейте травяные чаи каждый день в течение трех недель.

ТОП-15: лучшие домашние процедуры для поврежденных ногтей

Не тратьте время на визиты в салоны, выискивая удобную дату.Поврежденные ногти можно восстановить самостоятельно. Все, что вам нужно сделать, это использовать ниже процедуры. Прежде чем приступить к самостоятельной терапии, подстригите ногти и подпилите их минеральной пилкой, чтобы избавиться от острых краев.

1. Мазь для ногтей с оливковым маслом

Опустите бутылку оливкового масла в горячую воду, чтобы нагреть ее; добавить в масло 2-3 капли витаминов А и Е (продаются в аптеке). Замочите ногти в смеси на пару минут. Регулярно повторяйте обработку ногтей горячим оливковым маслом, в идеале два раза в неделю.

2. Замачивание ногтей с яблоком и лимоном

Эта аппетитная терапия ногтей — простой способ сделать ногти красивыми и свободными от желтоватых пятен. Все, что вам нужно сделать, это натереть половину яблока и смешать его со свежим лимонным соком. Обогатите смесь маслом жожоба и замочите в ней ногти. Проводите процедуру несколько раз в неделю, чтобы быстро увидеть крепкие и красивые ногти. Эта процедура позволит вам избавиться от нежелательного желтого оттенка ногтей.

3. Косметические масла идут в одиночку!

Втирайте касторовое масло (лучший выбор для ухода за ногтями) или не менее эффективный жидкий воск, то есть масло жожоба, в ногтевые пластины и кутикулы два раза в день.Аргановое масло также предназначено для восстановления ногтей, обладая сильным омолаживающим и восстанавливающим эффектом.

4. Замачивание ногтей льняным семенем

Семена льна работают как великолепный многофункциональный кондиционер, который можно смешивать с натуральными косметическими маслами, чтобы придать вашей косметике новое качество. Натуральный гель льняного семени борется с ломкостью хрупких ногтей.

2-3 столовые ложки семян льна залить полулитром воды и кипятить до образования геля. Слейте семена и замочите ногти в гелевой смеси примерно на пятнадцать минут после того, как она остынет.

5. Лечение яичным желтком и лимоном

Смешайте желток с чайной ложкой оливкового (или масла жожоба) и несколькими каплями лимонного сока. Нанесите кашицу на ногти и смойте теплой водой через пятнадцать минут. Это удивительный кондиционер для слабых, очень сухих, обесцвеченных ногтей.

6. Яичный желток как основа косметических масел

Смешать желток, чайную ложку масла жожоба, по несколько капель витамина С и Е, по чайной ложке меда и касторового масла. Полученная мякоть достаточно густая, чтобы оставаться на ногтях, не стекая вниз.Нанесите на ногти и руки, смойте через пятнадцать минут или около того.

7. Сыворотка с алоэ вера для хрупких, ломких ногтей

Толстые листья этого растения таят в себе великую силу благодаря питательным, восстанавливающим и увлажняющим компонентам. Алоэ также обладает противогрибковым, антибактериальным и противовирусным действием. Кондиционер для ногтей с алоэ — один из самых простых в приготовлении: отрежьте один лист алоэ и втирайте его мякоть в потрескавшиеся кутикулы и ногти.

8. Лечение ногтей чесноком

Смешайте чайную ложку оливкового масла с выдавленным зубчиком чеснока.Вотрите кондиционер в ногтевые пластины и оставьте примерно на десять минут; смыть теплой водой. Процедура направлена ​​на укрепление ломких ногтей и борьбу с грибком.

9. Ночной уход за ногтями с аргановым маслом

Смешайте аргановое масло с 2–3 каплями эфирного масла лимона. Втирать в руки и ногти перед сном и надевать перчатки. Это сильное и эффективное средство для восстановления поврежденных, сухих и ломких ногтей и потрескавшейся кутикулы. Кондиционер увлажняет, повышает эластичность и осветляет желтый оттенок ногтевой пластины.

10. Ланолиновый кондиционер для ломких ногтей

Точно смешать столовую ложку ланолина с желтком и чайной ложкой миндального масла. Нанесите домашний кондиционер для ногтей на ногти и руки. Смойте через пятнадцать минут или оставьте на всю ночь, как лечение аргановым маслом. Это революционное средство для ломких и хрупких ногтей из-за геля.

11. Средство для отбеливания ногтей

Лимонная обработка — самый быстрый способ избавиться от пятен лака для ногтей и обесцвечивания.Проведите долькой лимона по ногтевым пластинам, затем ополосните руки теплой водой и нанесите питательный крем или натуральное масло. Повторяйте ежедневно.

12. Средство для укрепления ногтей с эфирными маслами

10 столовых ложек арганового масла, по 3 капли лавандового, лимонного и эвкалиптового масел. Смешайте все ингредиенты, перелейте смесь в бутылку из темного стекла. Смесь втирать в ногтевую пластину три раза в день. Этот кондиционер эффективно укрепляет ногти, предотвращает инфекции и грибки, поэтому его использование для ногтей на ногах также является хорошей идеей.Аргановое масло питает, увлажняет и стимулирует рост ногтей, одновременно смягчая кутикулу.

13. Медовый уход за ногтями

Подогретый мед и лимонный сок делают огрубевшую кожу рук более гладкой, восстанавливают и укрепляют ногти, а также предотвращают потерю влаги кожей. Компоненты смягчают и увлажняют.

14. Желатиновая пропитка для ногтей

Приготовьте пищевой желатин, следуя инструкциям на упаковке. Когда она еще теплая, замочите ногти на три минуты или около того.Далее вымойте и высушите руки, нанесите любимый лосьон для рук или натуральное масло.

Желатин

позволяет полностью восстановить ногти, так как представляет собой смесь белков и пептидов, укрепляет соединительную ткань и придает эластичность коже, ногтям и волосам.

Кроме того, желатин богат биотином и минеральными солями, необходимыми для питания ногтей. Используйте его даже каждый день и мгновенно заметьте разницу!

15. Молоко, оливки и… картофель для потрясающих ногтей

Улучшить состояние кожи рук и сухих, поврежденных ногтей можно, смешав две картофелины, две столовые ложки оливкового масла и ложку молока.Нанесите средство и смойте теплой водой через пятнадцать минут. Повторите несколько раз, и вы увидите гораздо более здоровую и гладкую кожу и ногти.

Как ухаживать за кутикулой ногтей?

Они одинаково важны, но мы их часто пропускаем. Если кутикулы выглядят некрасиво, ваши ногти и руки тоже не будут хорошо выглядеть. Аккуратные и красивые кутикулы – залог красивого маникюра.

Почему повреждается кутикула ногтей?

Они хрупкие и постоянно подвержены растрескиванию.Моющие средства и физические повреждения заставляют их выглядеть ужасно и рвано. Неправильно выполненный маникюр (например, слишком обрезанный) — еще одна причина, по которой кутикула выглядит некрасиво.

Проблемы с кутикулой часто возникают в результате атопического дерматита или экземы. Причиной сухости кутикулы вокруг ногтей могут быть и погодные условия (минусовая температура, холодный воздух, ветер, жара). Мы часто виноваты в том, что сушим их, забывая о лосьоне после мытья рук.

Способы восстановления сухой кутикулы ногтей

Какое лучшее средство от сухих кутикул? Натуральные масла для красоты Конечно.Они не только увлажняют, предотвращают сухость, восстанавливают и питают силой витаминов, растительных стеролов и флавоноидов, но и (благодаря ненасыщенным жирным кислотам) защищают от дальнейшего повреждения. В то же время они питают ногти и являются обычным ингредиентом высококачественных кондиционеров для ногтей.

Питательный лосьон для рук станет вашим союзником при уходе за кутикулой – используйте его в качестве средства интенсивного восстановления ; нанесите толстый слой продукта на руки и кутикулы перед сном.

Откажитесь от срезания кутикулы кусачками. Вместо этого используйте деревянный толкатель ; это гораздо деликатнее. Не забывайте сначала наносить средство для смягчения кутикулы. Чтобы кутикулы не пересыхали, увлажняйте ногти: используйте одно растительное масло или смешайте несколько, чтобы получить мощнейшие восстанавливающие смеси, дополнительно укрепляющие ногти.

4 способа сохранить ваши ногти здоровыми и красивыми между маникюрами

Любители гелевого маникюра часто ссылаются на насыщенный, блестящий цвет с пигментом и блеском как на причины, по которым им нравятся стойкие формулы.К сожалению, та же польза может нанести вред здоровью ваших ногтей. «Нахождение чего-либо на ваших ногтях в течение длительного времени может их высушить», — говорит мастер маникюра OPI Леоноби Гальвес.

Но это не единственная угроза от гвоздей. Гальвес сказал, что большая проблема на самом деле возникает, когда вы снимаете лак с помощью стандартной фольги из ацетона. «Чем дольше вы подвергаете ногтевую пластину воздействию ремувера, тем суше становится ноготь», — объясняет Гальвез. Сухие ногти приравниваются к слабым ногтям, а это означает, что они с большей вероятностью будут расслаиваться, расслаиваться или даже ломаться.

Одно мы знаем точно: здоровые ногти начинаются в салоне — и сейчас это верно как никогда. Новые технологии позволили не только сократить время снятия, но в некоторых случаях даже защитить и укрепить ногти. Фактически, OPI недавно запустила свой GelColor ProHealth, который включает в себя двухэтапную систему с питательным базовым покрытием и защитным верхним покрытием, которое может сохранять блеск ногтей до двух недель. Пара работает в тандеме, чтобы создать здоровую гелевую аппликацию, но настоящей инновацией является запатентованная технология ProHealth, которая обещает сократить время удаления вдвое, с 15 минут до семи.

«Тот факт, что он впитывается через семь минут, помогает ногтевой пластине оставаться более здоровой», — говорит она. Это означает, что ваши ногти будут не только подвергаться меньшему воздействию элементов, вызывающих повреждение, но и могут выглядеть даже лучше, чем когда вы их сделали. Это определенно победа в маникюре в нашей книге.

Не менее важным, чем то, что происходит в салоне, является то, что вы делаете дома между маникюрами. Если вы начинаете с крепкими ногтями, у вас больше шансов закончить ими. Эти четыре простых совета помогут вам достичь этой цели:

Stocksy

1.Скажи «Нет» ковырянию и укусам

От этих двух привычек следует избавиться немедленно. «У нас много клиентов, которые придираются к гелю», — отмечает Гальвес. «Когда вы делаете это, вы снимаете слои ногтя». Хороший верхний слой может помочь предотвратить это, потому что он защищает ваш цвет и не дает ему отслаиваться.

2. Получите подходящий оттенок для вашего дома Manis

Если вам каким-то образом удастся отколоть свой маникюр, Гальвез говорит, что разумно иметь лак для ногтей выбранного вами цвета, чтобы держать его дома для исправления на лету. .«Я всегда рекомендую покупать тот же оттенок в лаке, чтобы, если гель скололся, вы могли его покрыть, а не отрывать весь ноготь».

3. Позаботьтесь о кутикулах

Хотите верьте, хотите нет, но ваши кутикулы могут сильно повлиять на то, как будет выглядеть ваш маникюр. Сухая, трескающаяся кутикула не только делает ногти неопрятными, но и может стать причиной заусенцев и просто причинить боль. Отличное средство — держать под рукой масло для кутикулы, такое как OPI ProSpa Nail & Cuticle Oil To Go, чтобы увлажнить и успокоить ногтевое ложе.

Мастер по маникюру рассказывает, как восстановить поврежденные ногти в домашних условиях

В последние годы маникюр стал включать целый ряд возможностей для тех, кто хочет иметь идеальные ногти.

Шеллак, SNS и акрил — одни из самых популярных процедур, предлагаемых во многих салонах.

Но поскольку в этих процессах часто используются сильнодействующие химикаты, со временем ваши ногти могут стать поврежденными, ломкими и слабыми, а также выглядеть намного хуже из-за износа.

Эксперт по ногтям из Сиднея Иман Давамони из Purely Polished рассказал FEMAIL о каждом из этих стилей маникюра и о том, как ухаживать за ногтями в домашних условиях, если они перестали выглядеть наилучшим образом.

Иман Давомони из Purely Polished (на фото) объясняет, как лечить поврежденные ногти шеллаком, SNS и акрилом

Что такое SNS?

* SNS расшифровывается как Signature Nail Systems и является торговой маркой салона, такой как O.P.I, CND Shellac или Kerastase.

* SNS представляет собой систему погружения ногтей, в которой используется гелевая основа, наносимая кистью на ноготь, которая затем погружается в порошок.

* Разница между традиционными акриловыми ногтями и SNS заключается в связующем веществе

* Традиционные акриловые ногти затвердевают за счет химической реакции между жидкостью и порошком

КАК ИСПРАВИТЬ НОГТИ, ПОВРЕЖДЕННЫЕ SNS

Процесс нанесения и удаления SNS (Signature Nail Systems) может привести к сильному повреждению натуральных ногтей в течение длительного периода времени.

«Вот почему ваш техник посоветует вам не ковырять и не снимать гель или акрил», — сказала г-жа Давомони.

Эксперт пояснила, что единственный проверенный способ сохранения прочности ногтей – это регулярное использование масел и кремов для кутикулы.

«Существует мало доказательств того, что SNS лучше или хуже для ваших ногтей, чем гель-лак, твердый гель или акрил», — добавила она.

В своем наборе инструментов г-жа Давомони рекомендует масло для кутикулы Faby, масло Dadi, крем для кутикулы Eve Lom и крем для рук и кутикулы Salus Lavender и Mandarin.

По словам г-жи Давамони, мало доказательств того, что SNS лучше или хуже для ваших ногтей, чем гель-лак, твердый гель или акрил (изображение из архива)

КАК ИСПРАВИТЬ НОГТИ, ПОВРЕЖДЕННЫЕ SHELLAC

Что такое Shellac?

* Шеллак — это марка гель-лака, а не тип ногтей. Поскольку он похож на лак, его нельзя использовать для наращивания ногтей 

* Поскольку он похож на гель, он придает прочность и долговечность 

«Гель-лак – это великолепный яркий цвет, который держится дольше» чем обычный лак для ногтей, и поддерживает защитный слой на поверхности ваших ногтей, что достигается с помощью процесса отверждения светодиодным светом», — сказала г-жа Давамони.

Впрочем, как и в SNS, эксперт сказал, что ноготь ослабляет не лак, а процесс снятия.

‘Когда вы начинаете видеть, как края вокруг ваших кутикул начинают приподниматься, это испытание самоконтроля — не оторвать их!

«Это то, что может серьезно повредить ваше натуральное ногтевое ложе», — объяснила она.

Ослабляет ноготь не лак, а процесс снятия, объяснил мастер по маникюру (фото)

Продукты, помогающие восстановить поврежденные ногти: 

* Faby Cuticle Fitness Oil

* Dadi Oil

* Крем для кутикулы Eve Lom

* Salus Крем для рук и кутикулы с лавандой и мандарином

Удаление шеллака в салоне может включать обертывание каждого пальца ватным тампоном, пропитанным ацетоном, и небольшим кусочком фольги на 15 минут.

Она сказала, что, поскольку ацетон очень сушит ногти и кожу, важно убедиться, что тот, кто снимает гель-лак, правильно увлажняет руки и наносит масло для кутикулы, чтобы закончить маникюр.

Г-жа Давомони советует тем, у кого ногти повреждены шеллаком, наносить увлажняющий крем и масло для кутикулы хорошего качества, а также надевать на руки хлопчатобумажные перчатки.

Она также рекомендует держать руки подальше от воды, а если вам нужно открыть их, убедитесь, что они должным образом закрыты.

КАК ИСПРАВИТЬ НОГТИ, ПОВРЕЖДЕННЫЕ АКРИЛОВЫМИ МАТЕРИАЛАМИ

Акриловые ногти со временем могут повредиться. Эти проблемы могут заключаться в том, что ногти становятся тоньше, неровными и вросшими по краям, а также более склонными к поломке.

Чтобы помочь восстановить ногти, которые больше не выглядят в лучшем виде после удаления акриловых ногтей, г-жа Давомони рекомендует проводить профессиональные процедуры каждые две-три недели.

«Уход за ногтями квалифицированным мастером означает, что вы получаете профессиональный уход за ногтями», — сказала она.

Регулярные процедуры у мастера по маникюру могут помочь восстановить ногти, которые перестали выглядеть наилучшим образом после удаления акриловых ногтей (изображение)

Что такое акриловые ногти?

* Акриловые накладные ногти накладываются на настоящие. Акрил создает защитный слой на ваших натуральных ногтях. По сути, акриловые ногти представляют собой форму пластика, который застывает сам по себе без использования ультрафиолетового излучения

«Они [специалисты] не только заставляют вас чувствовать себя расслабленными и побаловать себя, обеспечивая вашим ногтям красивую форму и окраску, но и заботу о них. берется при работе над кутикулой.

Г-жа Давомони также рекомендует использовать средства для укрепления ногтей, включая Mavala Scientifique, порошок Faby и кокосовое масло.

‘И всегда держите под рукой на рабочем столе бутылочку с маслом для кутикулы!’ — заключила она.

Здоровье ногтей: белые ногти, ребристые ногти, белые пятна и многое другое

Ногти не только помогают нам брать предметы и манипулировать ими, но и защищают ткани пальцев рук и ног. Тем не менее, они также могут быть барометром нашего здоровья, что объясняет, почему проверка ногтей на пальцах рук и ног может быть включена в медицинский осмотр врача общей практики.

Ниже мы перечисляем некоторые изменения, на которые следует обратить внимание, и объясняем, что вы можете сделать, чтобы ваши ногти всегда были в идеальном состоянии.

Бороздки на ногтях могут указывать на болезнь

Тонкие линии на ногтях могут указывать на недавнее заболевание, которое часто замедляет рост ногтей, образуя гребни в корне ногтя, которые выталкиваются наружу по мере роста ногтя.

Решение: Гребни со временем вырастут.

Хотите поговорить с терапевтом сегодня? С Saga Health Insurance у вас есть неограниченный доступ к квалифицированному врачу общей практики 24 часа в сутки, 365 дней в году.Узнайте больше о нашей телефонной службе общей практики.


Белые пятна на ногтях

Они обычно вызваны незначительной травмой, такой как удар по матриксу, растущей части ногтя или ногтям на ногах из-за неправильно подобранной обуви или спортивной травмы.

Решение: Пятна со временем зарастают.

Ногти в форме ложки могут указывать на дефицит железа

Деформированные ногти, изогнутые назад, могут указывать на дефицит железа.

Решение: Ешьте много продуктов, богатых железом, таких как нежирное красное мясо, темно-зеленые овощи, цельнозерновые продукты и орехи, особенно миндаль.

Точечная коррозия на ногтях может означать псориаз

Многочисленные ямки размером с булавочную головку на поверхности ногтя могут быть признаком общего кожного заболевания, такого как псориаз или экзема, и могут возникать при алопеции (выпадении волос).

Решение: Питтинг должен исчезнуть после устранения основной причины.

Бледные ногти могут указывать на анемию

Причиной может быть анемия, хотя виноваты также заболевания почек или печени.

Решение: Обратитесь за советом к врачу.После лечения основного заболевания цвет ногтей должен вернуться к норме.

Пожелтевшие, обесцвеченные ногти? Возможная грибковая инфекция

Часто указывает на грибковую инфекцию (онихомикоз). Это наиболее распространено в ногтях на ногах и часто следует из эпидермофитии стопы.

Кончик ногтя отделяется от ногтевого ложа, и под ногтевой пластинкой скапливается белое, зеленое, желтое или черное вещество.

Решение: Противогрибковые препараты для перорального применения (тербанифин) являются наиболее часто назначаемыми средствами лечения, и они эффективны примерно в 85% случаев, хотя для начала действия может потребоваться до шести месяцев и более.Противогрибковые кремы менее эффективны, так как их трудно наносить под ноготь.

Опухший палец указывает на бактериальную инфекцию

Опухшая, пульсирующая область вокруг ногтя (паронихия) обычно возникает в результате проникновения бактериальной инфекции в ногтевой валик через порез или разрыв кожи.

Решение: Курс антибиотиков является нормальным лечением.

Причины опухания пальцев

Лечение заусенцев

Эти тонкие сухие полоски кожи, частично отслоившиеся со стороны ногтей, обычно вызваны чрезмерной сухостью, плохим маникюром, обкусыванием ногтей или небольшой травмой.

Решение: Отрежьте заусеницы у основания; сопротивляйтесь желанию потянуть их.

Лечение секущихся ногтей

Обычно это признак того, что ваши руки слишком долго находились в воде или что ваше моющее средство слишком жесткое.

Решение: Наденьте перчатки и сделайте обычный маникюр.

Береги руки

Черные ногти часто бывают вызваны травмами

Кровь скапливается под ногтем после травмы, такой как защемление пальца дверью автомобиля.Гвоздь может отделиться от ногтевого ложа и упасть, но отрастет снова.

Решение: Если потемнение не вызвано травмой или сохраняется через неделю, обратитесь к врачу.

Лечение вросшего ногтя

Они возникают, когда ноготь (обычно на большом пальце ноги) искривляется с одной или обеих сторон и врезается в окружающую кожу, вызывая воспаление, а иногда и инфекцию.

Обычными причинами являются ношение неудобной обуви, которая давит на ногти сверху и обрезает ногти по бокам, а не поперек.

Решение: Обратитесь к своему терапевту или мануальному терапевту, как только вы заметите вросший ноготь на пальце ноги, чтобы избежать инфекции.

Ваш врач может предложить вам полностью или частично удалить ноготь на пальце ноги, чтобы он не врос в палец.

Лечение проблем с ногтями

  • Содержите ногти в чистоте и сухости, чтобы предотвратить скопление бактерий и других инфекционных организмов под кончиками.
  • Надевайте перчатки при мытье посуды и работе в саду. Подкладывание резиновых перчаток хлопчатобумажными предотвратит накопление влаги, которая может повредить ногти.
  • Если ваши ногти на ногах толстые и их трудно подстригать, попробуйте сначала замочить их в теплой соленой воде на 5-10 минут или постричь их после ванны.
  • Ногти на пальцах рук и ног обрежьте прямо поперек и слегка закруглите вверху для максимальной прочности. Используйте острые маникюрные ножницы или кусачки.
  • Всегда используйте крем для рук после погружения ногтей в воду.
  • Регулярно подпиливайте ногти наждачной пластиной, используя шероховатую сторону для укорачивания и гладкую сторону для придания формы.
  • Работа вверх в одном направлении; распиливание взад и вперед может ослабить слои ногтя, что приведет к их расщеплению.
  • Не используйте металлические пилочки для ногтей, так как они могут отслаивать ногти.
  • Чтобы укрепить ногти, дополните свой рацион водорослями, которые богаты кремнеземом, цинком и витаминами группы В.

Как укрепить ногти

Независимо от того, сколько витаминов я принимаю, мои ногти всегда так легко ломаются. Это делает почти невозможным их выращивание, плюс это может быть болезненно, когда они цепляются за вещи и рвутся.Я искал, что я могу сделать, чтобы сделать их сильнее, и нашел довольно много средств, которыми я хотел бы поделиться здесь, в блоге, — если у вас есть какие-либо из ваших собственных проверенных средств, пожалуйста, поделитесь в Комментарии!

Во-первых, подпиливайте ногти только в одном направлении, а НЕ вперед и назад. Я никогда не знал этого, но подпиливание вперед и назад может ухудшить состояние поврежденных ногтей и вызвать расслоение.

Некоторые масла отлично укрепляют ногти, особенно оливковое масло, масло с витамином Е и масло чайного дерева! Оливковое масло чрезвычайно увлажняет и легко впитывается в кожу и ногти.Замочите ногти в тарелке с оливковым маслом примерно на 20 минут один раз в неделю или каждый день на несколько минут, чтобы полностью ощутить его воздействие. Масло чайного дерева является мощным антисептиком, который может лечить обесцвеченные ногти и предотвращать грибок, а также восстанавливает и укрепляет поврежденные ногти. Наконец, масло с витамином Е является еще одним отличным увлажняющим средством, которое богато антиоксидантами, а также обладает дополнительным преимуществом в виде очень легкого запаха. Нанесите его на ногти и кутикулу и насладитесь его восстанавливающими свойствами!

Увлажнение ногтей так же важно, как и увлажнение кожи, но я никогда об этом не думаю.Мытье рук может сильно высушить ногти, а увлажнять их — один из самых простых способов сохранить их крепкими и здоровыми. Вазелин — отличный способ сохранить их увлажненными. Вмассируйте его в ногти, чтобы обеспечить циркуляцию крови, а если у вас действительно сухие и поврежденные ногти, наденьте пару перчаток после нанесения вазелина, чтобы зафиксировать влагу (многие рекомендуют делать это перед сном и спать в перчатках).

Ногти содержат много серы, и еще один способ укрепить их — есть продукты с высоким содержанием серы, такие как брокколи, лук и чеснок.Сера в этих продуктах не только поможет восстановить ногти, но и придаст им дополнительный блеск.

Есть ли у вас какие-нибудь советы по укреплению ногтей? Поделитесь в комментариях!

Ювелирные изделия на фото: браслет из латуни в ассортименте, манжета с кристаллами-ловушками, филигранный набор тонких жестких браслетов, комплект колец, кольцо с камнями Smokey Mountain, оригинальное флип-кольцо.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.