Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях для укрСплСния: Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях (ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ рост) Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ – Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ для укрСплСния ΠΈ роста Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

КакиС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях для роста

Π—ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² снятии ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ. Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ дСньги ΠΈΠ· кошСлька, ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ входящиС Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. И Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° сразу ΠΆΠ΅ Ρ€ΡŒΡΠ½ΠΎ бСрСтся Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ. Она ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сказываСтся Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, дСлая Π΅Π΅ сухой, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ, сморщСнной. ИмСнно Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях для роста ΠΈ укрСплСния ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° для ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π’ этом случаС вашим Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ просто Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ всСвозмоТных срСдств для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹.

Они Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡŽ мягкости ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Если Π²Ρ‹ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях этого Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ достигнитС ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ. ΠšΡ€Π°ΡΠΎΡ‚Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½Π°.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ

НС самым Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ влияСт Π½Π° внСшний ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… обязанностСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ выполняСт ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π° протяТСнии всСго ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Бтирая, убирая, готовя Π΅Π΄Ρƒ, пропалывая ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, купая Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΈΠ»Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΠΌΡ‹ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Как Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ – мноТСствСнныС потрСскивания, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, морщинистая ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, экзСма. Но Ссли ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ этих Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎ этого ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ случится.

ПолСзно Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: Какой Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ слСдуСт ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для получСния нСТности ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ:

  • Π‘Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ дСйствия ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° купания Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ контрастным Π΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΌ для Ρ€ΡƒΠΊ. Он ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. А Ссли ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ участки ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚ΠΎ это восстановит ΠΈΡ….

Как ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ стадиСй запущСнности сущСствуСт большоС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, масок ΠΈΠ»ΠΈ смСсСй. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. НапримСр, Π½Π° основС масляного состава. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π½Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ большС: Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Ρ‹ красивых волос

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Ρ€ΡƒΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ

ВсС срСдства доступны ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρƒ вас найдутся. ЕдинствСнноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ хранСния составляСт всСго лишь нСдСлю, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, соСдинитС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ элСмСнтов, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅:

ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло50 Π³Ρ€
Настойка ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹2 ст Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ2 ст Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ОливковоС масло2 Ρ‡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
МСд (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ)1 ст Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ

Β 

Π‘ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Ρ€ΡƒΠΊ

НС выходя ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ смСси для ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ, Π΅Π³ΠΎ смягчСния ΠΈ увлаТнСния.

Она наносится Π½Π° всю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ кистСй Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ смываСтся Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… капСль яблочного уксуса.

Π•Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ слоТно, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹:

ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ
Жирная смСтана1 ст Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла5 капСль
Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄1 ст Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

Β 

ПолСзно Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: ΠœΠ΅Π·ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡ Π»ΠΈΡ†Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ для быстрого роста Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π£ вас Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, сил ΠΈ ТСлания ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ космСтологичСский салон? НС стоит Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²Ρ‹ прСкрасно ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² нашС врСмя ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ всС ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅.

Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ обойдСтся Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ космСтолога. ЕдинствСнноС, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° приготовлСния.

Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹ очищСния ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ногтями:

  1. Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ остатков ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π°.
  2. Π”Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° Ρ€ΡƒΠΊ. Для этого ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹Π»ΠΎ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ.
  3. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ, Π½Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.
  4. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, насколько состояниС Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΎ, подбирая Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.
  5. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ провСдСния Ρ†Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ составляСт всСго 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  6. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.
  7. НанСсСниС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° – Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ этап.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для укрСплСния ΠΈ роста Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ всСгда стрСмятся Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свои Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ состоянии, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ухаТивая Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ. А Π² этом случаС ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ возраст ΠΈ сохранят ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ.

НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ основныС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ подарят Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ вашим Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌ.

НазваниСНСобходимыС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹
ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡΠšΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ
ΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡΠŸΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ для космСтичСских Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ – 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΠΊΠ³.НСТная ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π°ΡˆΠΈΡ… рукРастопитС ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅. ΠŸΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ нСсколько сСкунд. Π’Ρ‹Π½ΡŒΡ‚Π΅, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½Ρƒ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ вновь опуститС Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Когда Π΅Π³ΠΎ слой достигнСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΌ, слСдуСт Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ. 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ всС ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ.
Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅Π’Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΡŒΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° – 3 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°, соль – 2 ст Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈΠ‘Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ соль Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ часа. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ.
Π‘ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΠšΠΈΠΏΡΡ‚ΠΎΠΊ – 1 стакан, ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» – 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, тСплая Π²ΠΎΠ΄Π° – 500 Π³Ρ€ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² кипяткС, Π²Ρ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
ГлицСриновыСВСплая Π²ΠΎΠ΄Π° – 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°, Π½Π°ΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ€ΡŒ – 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ – 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΠ‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ опуститС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΠ±ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ.
ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠ° – 1 ΡˆΡ‚, сСмСна льна – 0,5 стаканаДля ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ’Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ сСмСна льна Π΄ΠΎ готовности. ΠžΡΡ‚ΡƒΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ опускаСтС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
ΠžΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° – 1,5 Π», ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло – 2 ст Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Π‘ΠΌΠ΅ΡΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ массаТ. МоТно для этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ касторовоС масло. ΠžΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π° ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ салфСткой.
Π™ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ΠœΠ΅Π΄ – 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ – стакан, морская соль – 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΉΠΎΠ΄ – 4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ, сок ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ рост ногтСйБоСдиняСм всС, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ смСшиваСм. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ΠšΠΈΠΏΡΡ‚ΠΎΠΊ – 0,5 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°, аптСчная Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ° – 2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΡΠžΠ±Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ кипятком, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
ΠŸΠ°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅Π›Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист – 25 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ, Π²ΠΎΠ΄Π° – 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠŸΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ появлСнию Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° малСньком ΠΎΠ³Π½Π΅ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 20. Π’Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ дСсяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
Π’ΠΎΠ΄ΡΠ½Ρ‹Π΅ΠšΠ°ΠΊ ΠΈ для ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…Π‘ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ кипятим. Когда настоится ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌ ΠΈΡ… 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
ЭфирныСВСплая Π²ΠΎΠ΄Π° – 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π°, ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ – 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, эфирныС масла (Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, эвкалипт, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅) – 3 каплиНС Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ посудС. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Β 

Как Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ составы для Ρ€ΡƒΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½Π΅ составит особого Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ использованиС ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°.

Он способСн ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ. НСкоторыС Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π΅ всСм.

Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ поврСТдСния, Π²Ρ‹ страдаСтС Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями, Ρƒ вас астма ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Π° аллСргия Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹.

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ большС: Если Ρƒ вас проблСмная ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° – самыС эффСктивныС срСдства ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ спСциалиста. Он смоТСт ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ для вас Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Волько Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° всС ваши дСйствия принСсут ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄.

Π’Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ для сСбя всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊ? ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ с Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ воспримут Π²Π°ΡˆΡƒ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ станут мягкими, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ бархатистыми.

НС Π»Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ состояниС, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях для роста ΠΈ укрСплСния ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ приятной Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ сСбя, ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ вас оцСнят.

ПолСзно Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: Π‘ΠΊΡ€Π°Π± для Π³ΡƒΠ± Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈΠ· простых срСдств

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:

Из-Π·Π° воздСйствия агрСссивной срСды ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ износа, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ становятся слабыми, Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ слоящимися. Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ β€” простой ΠΈ доступный способ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластиной ΠΈ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»ΠΎΠΉ. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ состава, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ способны Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Как Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ β€” полноцСнная спа-ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, провСсти ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ просто. Однако Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ порядок дСйствий. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину ΠΎΡ‚ любого Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠΉ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π° ногтях Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ бСсцвСтный Π»Π°ΠΊ, Π΅Π³ΠΎ слСдуСт ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ. ПослС ополоснитС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ для Ρ€ΡƒΠΊ. НС лишним Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ гигиСничСский ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΡΡˆΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ.

Π’ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Смкости для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π²Π°Π½Π½. Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ провСсти Π² ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ мискС. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° достаточноС количСство Тидкости, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ свободно ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ расплСскав ΠΈ устроив Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Под мисочку ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ…Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π΅Π»ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ повСрхности ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ каплях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ· Тидкости.

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Π½ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости ополоснитС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ кисти мягкой Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями нанСситС ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло (ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ косточки, масло ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π° ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.).

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. Если Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ пострадали, ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ проводят курсами β€” Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь Π½Π° протяТСнии 15-20 Π΄Π½Π΅ΠΉ, чСрСдуя ΠΈΡ… с масляными масками.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ состав. НогтСвая пластина ΠΏΠΎ большСй части состоит ΠΈΠ· ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° β€” фибриллярного Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ вСщСством для волос. ИмСнно ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ногтя. Π­Π»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ блСск Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹ΠΌ пластинам ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ прослойки ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ содСрТатся:

  • сСра;
  • Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ;
  • Ρ…Ρ€ΠΎΠΌ;
  • фосфор;
  • ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ;
  • ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Π΅Ρ†;
  • ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ;
  • сСлСн.

Выбирая ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ‹, ΠΎΡ‚Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ пСрСчислСнными ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΡΡ‹Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. Основой Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, сыворотка, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ сок ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ. Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°. Они Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Π² качСствС ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, антисСптичСских срСдств, ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ рост Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ нСбСсполСзны Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ расслаиваниСм Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ с солью

ΠœΠΎΡ€ΡΠΊΠ°Ρ соль ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° для Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ…, слоящихся Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Боль добавляСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластинС блСск, укрСпляСт, способствуСт ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ врСдоносного Π£Π€-излучСния. Π­Ρ‚ΠΈΠΌΠΈ свойствами морская соль обязана своим составом, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ входят ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства β€” ΠΉΠΎΠ΄, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ.

Для морской Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ морская соль, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ краситСлСй. ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° соли Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’ соляной раствор ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΠΈ эфирного масла Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΈ масла ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ блСск.

Боль растворитС Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 40ΠΎΠ‘. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эфирноС масло. ΠžΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ мягкой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Ρ€ΡƒΠΊ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½, Π° ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Π° Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС, Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ состав.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ с маслами

Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… срСдств для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Они содСрТат насыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΡƒΡŽ пластину, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ряд Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ². Для приготовлСния Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ миндальноС, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, льняноС, касторовоС масло, масло ΠΈΠ· Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ подсолнСчноС масло. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 кислот, Π² этих маслах содСрТатся Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’7 (Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠ½), ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π² синтСзС ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π• ΠΈ А, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ росту, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ блСску Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

Если слСгка Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ масла, ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ заставляСт Ρ‡Π΅ΡˆΡƒΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ масляный раствор ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ для сухой ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹. Для отбСливания Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины Π² масляныС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ свСТСвыТатого сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла, Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ Π½Π°Π³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ смСсь Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ опуститС Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ€ΡƒΠΊ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ остаток масла Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ массаТными двиТСниями Π² Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρƒ.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ слоящихся Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ часто встрСчаСтся совСт ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· травяных ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠ². Для размягчСния сухой ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρ‹, увлаТнСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины, стимуляции роста Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ настои ΠΈΠ· мяты, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ чая, соцвСтий Π»ΠΈΠΏΡ‹. Для укрСплСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· растСний, содСрТащих ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ Π΄ΡƒΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ тысячСлистник, ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΡ€Π° Π΄ΡƒΠ±Π°.

Для приготовлСния травяной Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ кипятком Π² ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:10, Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ настой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ слСгка ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅. Π’ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ масла, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

  • 1/3 стакана ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла;
  • 1 стакан настоя ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ мяты;
  • 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирного масла Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ травяной настой ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ эфирноС масло. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ опуститС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Вакая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ дСйствия ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ бонус β€” ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ

НСдостаток ΠΉΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сказываСтся Π½Π° всСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластинС Π² частности. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ элСмСнта Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ»ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, замСдляСтся рост Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины, тСряСтся Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ блСск, Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ пятна. Бпасти Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΉΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ масляными, соляными, ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сока (апСльсинового, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ). На 200 ΠΌΠ» Тидкости понадобится Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 капСль ΠΉΠΎΠ΄Π°.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях: ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ рост

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ТСнскиС Π½ΠΎΠ³ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π·Π° собой ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Π½ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ для этих с Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ с Π»ΠΈΡ…Π²ΠΎΠΉ, Π² нСзависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΈΡ… ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… рост, вСдь сущСствуСт Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ срСдство – Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ знания, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ этого Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, связанной со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ красотой Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для быстрого роста Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят Π²Π°ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ сроки ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ СстСствСнным ΠΈ красивым ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ΠΎΠΌ.

5 Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… нюансов

Как ΠΈ Π² любом ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, нСльзя Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ, вСдь ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ вашим ногтям. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ с ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ солью, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ основныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°:

  1. Π‘ΠΈΡΡ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² любом Π΄Π΅Π»Π΅. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ эффСкт Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 1-2 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю ΠΈ курсами. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ курс – мСсяц. Но Ссли ΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ногтСвая пластина обновляСтся Π·Π° 3 мСсяца, Ρ‚ΠΎ нСслоТно ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ 3 мСсячному курсу для большСго эффСкта.
  2. Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄. К ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΡƒΠΌΠΎΠΌ. Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΈΠΏ вашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ аллСргичСским рСакциям. Если аллСргия – насущная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡ‘Π΄ΠΎΠΌ, вСдь вмСсто ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.
  3. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π·Π΄Π΅. Π’ случаях использования Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Ссли Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ с солью Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, это касаСтся ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соком.
  4. ВрСмя провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ подбираСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½ΠΎ Ссли ваша ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСТная, Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  5. ДостигаСм большСго эффСкта Π·Π° счСт нанСсСния ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° послС любой Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅ дСйствиС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта для Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, с ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ тяТСло, ΠΈ Ссли ΡΡƒΠ΄ΡŒΠ±Π° Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ»Π° вас Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ пластинами, Ρ‚ΠΎ с Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡˆΡŒ. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ всС ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ссли ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свои усилия систСматичСскими, Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой ΠΈ доступный способ – это ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

Б маслом и йодом

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, масляныС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Готовятся ΠΎΠ½ΠΈ элСмСнтарно: Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло (Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 градусов), Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 5 капСль сока Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄Π°. Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ – ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… срСдств Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ Π·Π° красоту Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Π° всС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΉΠΎΠ΄ Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ привСсти ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²ΠΎΠΉ пластины, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ.

Б солью

Ну Π° Ссли Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ самом простом Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ это солСвыС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. Π’ Π΄Π²Π° стакана Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ лишь ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ соли ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нанСсти Π½Π° кисти ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ особСнно Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², всС достаточно доступно ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅ΠΌΠΎ.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для роста Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

БтрСсс, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ космСтичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ рост Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π‘ этим ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ смогут ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π½Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ.

НСсколько простых, Π½ΠΎ эффСктивных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²:

  • Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ солью ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ: Нам ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ» стакана Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 3 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ растворим Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ смСсь. Ну Π° Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ всС это 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соли Π»ΠΈΠ±ΠΎ морской, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ.
  • Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с солью ΠΈ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ нСвСроятно проста Π² своСм ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ это Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² стаканС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ соли ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² эту смСсь 5-6 капСль ΠΉΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚ быстро ΠΈ просто Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для роста Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, способны Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° своими красивыми ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ногтями, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎ сСгодня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ тСндСнция Π²ΠΎΡΡ…Π²Π°Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ красоту.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡ‚ Π½Π΅ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ домашниС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ позволят Π²Π°ΠΌ Π±Π΅Π· ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π° ΠΊΠΎΡˆΠ΅Π»ΡŒΠΊΡƒ привСсти свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² порядок. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ситуациях ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.

И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² условиях Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° срСдств ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π° свои Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, вСдь Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ наши Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ способны самым ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π΄Π°Ρ‚ΡŒ наш возраст.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ слСдитС Π·Π° красотой Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ… Π»Π΅Ρ‚, Π±Π°Π»ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ простыми, Π½ΠΎ эффСктивными ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ позволят Π²Π°ΠΌ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ красоту Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

30 эффСктивных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ сама ΠΏΠΎ сСбС ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС. А Ссли ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ для влияния Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ сосуды, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ тСрапСвтичСский эффСкт.

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для Ρ€ΡƒΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ БПА-ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π°. Π•Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² салонных условиях, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π² Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для состава. Рассмотрим показания ΠΈ противопоказания для Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ популярныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… состояниях ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ рСкомСндуСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΊΠΎΠΆΠΈ скрабом, солью, смСшанной с Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом, ΠΈΠ»ΠΈ частичками ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ поспособствуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств.

Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ опрСдСляСт Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ погруТСния Ρ€ΡƒΠΊ:

  1. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ холодная, 10-15 Β°Π‘. ВрСмя 3-5 сСкунд. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ контрастной ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹;
  2. Π₯олодная, 20-25 Β°Π‘. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚;
  3. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° тСплая, 30-35 Β°Π‘. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚;
  4. ВСплая, 35-40 Β°Π‘. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. УспокаиваСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму, расслабляСт спазмы ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹ кистСй, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ;
  5. Горячая, 40-50Β°. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 5-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. НС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ сСрдСчно-сосудистых заболСваниях.

МаксимальноС врСмя погруТСния Ρ€ΡƒΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ – 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Если ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° растворит Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° станСт Π΅Ρ‰Π΅ ΡΡƒΡˆΠ΅.

ПослС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нанСсСниС Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€:

  1. ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° с ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ основой;
  2. Π‘Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, миндального, ΠΊΠ°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, абрикосовых косточСк, кокосового;
  3. ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сливок для Ρ€ΡƒΠΊ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ растворила Π²ΠΎΠ΄Π°.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ для Ρ€ΡƒΠΊ – это ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ с использованиСм ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ масла вмСсто Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Они ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ сухости ΠΊΠΎΠΆΠΈ для питания ΠΈ восстановлСния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² суставах для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ прогрСвания.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ профилактичСскиС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ курсами Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 нСдСль ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ГигиСничСскиС, для укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ – 1-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю, ΠΏΠΎ показаниям. Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ спСциалиста.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° для размягчСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ для Ρ€ΡƒΠΊ

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ для Ρ€ΡƒΠΊ

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ для Ρ€ΡƒΠΊ

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС.

По Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°:

  1. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅;
  2. Π’ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅;
  3. Π‘ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅;
  4. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅;
  5. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅;
  6. ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅;
  7. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅;
  8. ΠžΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, гигиСничСскиС;
  9. ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅;
  10. ΠžΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅;
  11. Π£ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

Показания ΠΈ противопоказания

Показания ΠΈ противопоказания Π΄Π» яванночСк

Показания ΠΈ противопоказания Π΄Π» яванночСк

Π›ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои показания ΠΈ противопоказания. Рассмотрим ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

Показания ΠΊ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ для Ρ€ΡƒΠΊ:

  • Π‘ΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ, краснота ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ воспалСния;
  • ЧрСзмСрная ΠΏΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • Π›ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ слоящиСся Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ;
  • Π‘ΠΈΠ½ΡŽΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² конСчностях;
  • ΠŸΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ пятна;
  • Π–Π΅Π»Ρ‚ΠΈΠ·Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ;
  • Дряблая, тусклая, ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°;
  • ΠžΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • Π“Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ заболСвания, экзСма, псориаз, Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚, аллСргия β€” ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹;
  • Артрит, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· суставов;
  • Π“Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ заболСвания.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ:

  • ЗаболСвания ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ сСрдСчно-сосудистой систСмы;
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
  • Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ аллСргичСским рСакциям β€” Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Π‘ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ – это ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, насыщСнная соком Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² Π½Π΅ΠΉ варился. Для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ с ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°ΠΌΠΈ лСкарствСнных Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒΠ΅Π², сСмян, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€

Π’ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π΅ картофСля содСрТится Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ способствуСт синтСзу ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‘ ΠΈ заТивляСт Ρ€Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

  • Для Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ потрСбуСтся 1 Π» ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° картофСля.
  • Π•Π³ΠΎ варят Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ приятного Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ состояния.
  • Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ 1 Ρ‡. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 5 капСль любого эфирного масла, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, пСрсиковых косточСк, Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ 3-5 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
  • ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Ρ‹

ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅, антисСптичСскоС ΠΈ Ρ€Π°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС.

  • ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ 1 Π» ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°.
  • Для приготовлСния, Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ полчаса.
  • Π”Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ полчаса Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.
  • Для ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ с 50 ΠΌΠ» Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Для ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ – Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ сок ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Для ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ – Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ст.Π». соды.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Ρ‹

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ с ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ с ΡˆΠ°Π»Ρ„Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΉ

Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ покраснСниС, Π·ΡƒΠ΄, заТивляСт ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ сухой, ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠ°Ρ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΈ склонной ΠΊ воспалСниям ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈΠ· расчСта 4 ст. Π». Π½Π° 1 Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ – 40 градусов.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΡƒΠ±Π°

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΡƒΠ±Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ потливости.

  • ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ готовят ΠΈΠ· расчСта 3 ст. Π». ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π° 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  • ВрСмя погруТСния – 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • МоТно просто ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ смочСнным Π² ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅ Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ высохнут, ΠΈ лишь Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚: ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ 0,5 Π» ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с 1 стаканом ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π΄ΡƒΠ±Π°, 1 стаканом яблочного уксуса, 1 Ρ‡.Π» соли. ВрСмя воздСйствия – 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ способствуСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ потоотдСлСния.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹, ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‹ΡˆΠ°, мяты ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ звСробоя

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ микс Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, снимаСт ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, воспалСния, заТивляСт Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

  • На 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ потрСбуСтся ΠΏΠΎ 1 ст. Π». ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹.
  • ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ чистотСла

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Ρ…, воспалСниях ΠΊΠΎΠΆΠΈ, экзСмС. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ антисСптичСским эффСктом.

  • ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ готовится Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, настаиваСтся Π΅Ρ‰Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅.
  • ВрСмя погруТСния – 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Если Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ для тСбя Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ настой любой ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π². Π•Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° достаточно Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ получаса.

Б содой и солью

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с солью ΠΈ содой

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с солью ΠΈ содой

ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄Π½ΠΎ-Π½Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ соли, ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚Ρ€Π°Π² ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… смСсСй, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… тСрапСвтичСских комплСксов Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.

Боль позволяСт ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ тонус ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° укрСпляСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ. Π‘ΠΎΠ΄Π° – мягкий Ρ‰Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊ для размягчСния Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Ρ… участков, отбСливания ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ потоотдСлСния, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΈ снятия Π·ΡƒΠ΄Π°. Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с содой Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ 3-Ρ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с содой ΠΈ Π½Π°ΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ спиртом

На 1 Π» Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ добавляСтся 1 Ρ‡. Π». соды ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ количСство Π½Π°ΡˆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ спирта ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹Π»Π° Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях. ВрСмя погруТСния – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. БполаскиваСм Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ наносим ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с содой ΠΈ овсяными Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡΠΌΠΈ

На 0,5 Π» горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ добавляСм 1 Ρ‡. Π». соды ΠΈ 100 ΠΌΠ³ овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π². Π”Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ часа.

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с содой ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡ‹

1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ смСшиваСм с 1 Ρ‡. Π». соды ΠΈ 1 стаканом ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡ‹. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ домашнСй настойкой. Для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ добавляСм Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ 1 Ρ‡. Π». соли. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ споласкиваСм ΠΈ наносим ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ сливки.

Для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ с ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ солью ΠΈΠ»ΠΈ содой

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ расслоСния ΠΈ ломкости Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ станут Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π». соли ΠΈΠ»ΠΈ соды Π½Π° 1 стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ 5 капСль ΠΉΠΎΠ΄Π°.

Π­Ρ‚ΠΎ простой ΠΈ быстрый Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, доступный для приготовлСния Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π½Π° считанныС ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. ДопускаСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ соль. Π’ эту ΠΆΠ΅ смСсь ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свСТСвыТатый Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ дольки для отбСливания Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ со смСсью Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ салфСткой.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с маслом ΠΈ содой

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½, льняноС, миндальноС, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ пСрсиковоС масла. Π’ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ 0,5 Π» добавляСм 1 Ρ‡. Π». соды ΠΈ 1 Ρ‡. Π». масла. Для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ увлаТнСния добавляСм 5 капСль Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π° для заТивлСния Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ – 5 капСль масла Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ эфирными маслами

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с эфирными маслами

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с эфирными маслами

АроматичСскиС масла ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅, антисСптичСскоС, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ воздСйствиС, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ воздСйствия Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ настроСниС, Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ атмосфСру ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ помСщСния Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ.

РСкомСндуСмая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ 40Β°Π‘, Π° Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ – 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для максимального ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия.

Как ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ масла для Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ:

  • Для воздСйствия Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ эфирныС масла Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, Π³Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚Π°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, апСльсина, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³Π°, сандала.
  • Для укрСплСния ΠΈ оздоровлСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° масла Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π°, эвкалипта, Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ тСст Π½Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, нанСся 1 каплю Π½Π° Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ сторону Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° сгибС локтя ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Если Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ для приготовлСния Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

КаТдоС ΠΈΠ· масСл ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ свойства. Рассмотрим самыС популярныС ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Π½ΠΈΠΌΠΈ:

Π›Π°Π²Π°Π½Π΄Π°

Π›Π°Π²Π°Π½Π΄Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ антисСптичСскими свойствами. БмягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΊΡƒΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ»Ρƒ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ мСстный ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

  • Для приготовлСния Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ смСшай 1 Π» горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, 9 капСль масла Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹, 1 стакан ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ 1 Ρ‡. Π». соли. Молоко Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ увлаТняСт, Π° соль – Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚.
  • ВрСмя погруТСния – Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ часа.
  • ПослС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ салфСткой ΠΈ нанСси ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π§Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ

Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ антисСптичСскиС свойства ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ°, устранСния ΠΎΡ‡Π°Π³ΠΎΠ² воспалСний, снятия покраснСний, заТивлСния ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ссадин, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ укрСплСния Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ.

  • Для приготовлСния Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ 1 Π» горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ смСшай с 15 каплями масла ΠΈ 1 Ρ‡. Π». ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹Π»Π°.
  • ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ остынСт, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  • Выполняй ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСсяца, ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ прСобразятся.

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с маслом Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°

Π’Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с маслом Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ снимаСт ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π°Ρ… ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π°Ρ…, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ свойства. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ пятна, укрСпляСт ΠΈ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ мСстный ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

  • Для приготовлСния ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ смСшай 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с 10 каплями масла ΠΈ 1 Ρ‡. Π». соли.
  • ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ‚Ρ€ΠΈ салфСткой ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, нанСси ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство.

Ромашка

УвлаТняСт ΠΈ восстанавливаСт ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π²ΡˆΡƒΡŽΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρ€ΡƒΠΊ, заТивляСт Ρ€Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚.

  • БмСшай 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с 15 каплями масла ΠΈ 100 ΠΌΠ» Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… сливок.
  • ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ смывая ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈ салфСткой ΠΈ нанСси ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π ΠΎΠ·Π°

Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло смягчаСт, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ЗаТивляСт ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ снимаСт воспалСниС.

  • БмСшай 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с 10 каплями масла Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, 1 ст. Π». соли ΠΈ 3 каплями Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ.
  • ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈ салфСткой ΠΈ нанСси ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство.

Π­Π²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡ‚

Масло эвкалипта смягчаСт, Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, заТивляСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, укрСпляСт Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅Π²Ρ‹Π΅ пластины. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π΅.

  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, смСшай 1 Π» горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с 10 каплями масла эвкалипта, 2 ст. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ любого Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 1 Ρ‡. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ соком ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
  • ВрСмя погруТСния – 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚

Масло Π±Π΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠΎΡ‚Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ расслаивания ΠΈ ломкости, восстанавливаСт послС наращивания, укрСпляСт пластины ΠΈ размягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

  • Для приготовлСния Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ смСшай 1 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ с 9 каплями масла, 2 ст. Π». соли ΠΈ 5 каплями ΠΉΠΎΠ΄Π°.
  • ВрСмя погруТСния Ρ€ΡƒΠΊ – 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠœΠ°ΡΠ»ΡΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ масляных Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ масляных Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

ВмСсто Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² качСствС основы для Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, сливки. Жирная основа – экспрСсс ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ для восстановлСния ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сухой, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ ΠΈ воспалСнной ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Π² мСТсСзоньС.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ масляныС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярны для укрСплСния ΠΈ питания Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. РСкомСндуСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… вмСстС с массаТСм. ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ – 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

Для приготовлСния Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ подсолнСчноС масло.

  • 0,5 Π» масла ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅;
  • добавь ΠΏΠΎ 1 Ρ‡. Π».Β  льняного ΠΈ кокосового масла;
  • ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Если Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡˆΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ срСдства Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ состав Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. Π’Ρ‹ΠΌΠΎΠΉ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈ салфСткой ΠΈ нанСси ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰Π°Ρ с маслом Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ апСльсина

Π‘Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ подсолнСчноС масло ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎ 5 капСль Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ апСльсинового масла, плюс 1 Ρ‡. Π». Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. ВрСмя погруТСния – 7-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠžΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ с миксом масСл

БмСшай ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, миндальноС, подсолнСчноС ΠΈ пСрсиковоС масла Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… пропорциях. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒ ΠΏΠΎ 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ эфирных: апСльсина, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹. ВрСмя погруТСния – 12-17 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Для отбСливания ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ

ΠžΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ

ΠžΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ

Π‘ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ отбСливания, этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ обСспСчиваСт интСнсивноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ст. Π». ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π° 1 стаканом кипятка. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ смСсь развСсти 1 Π» Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Ρ‡. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ 100 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° для ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ эффСкта. ВрСмя воздСйствия – 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π‘ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ кислотой

Π’ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ добавь 3 ст. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈΠ»ΠΈ 1 ст. Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ кислоты. ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, поэтому для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ увлаТнСния потрСбуСтся Π΅Ρ‰Π΅ 1 ст. Π». Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ пСрсикового масла. ВрСмя погруТСния – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒΡŽ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠΈΡΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ потливости, ΠΈ выступаСт мягким ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ, размягчая ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

На 1 Π» Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π½Π΅ горячСй Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, добавляСм 25 ΠΌΠ» пСрСкиси ΠΈ 1 Ρ‡. Π» Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°. ВрСмя воздСйствия – ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈ: ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ° – 20, ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ – 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ яблочным уксусом

ΠžΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, смягчаСт, заТивляСт ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ снимаСт ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ. РСкомСндуСтся Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ миндальноС масло, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π’ 1 Π» Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ добавь 1 ст. Π». яблочного уксуса ΠΈΠ»ΠΈ 1 Ρ‡. Π». столового уксуса, 1 ст. Π». Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠΈ 1 Ρ‡. Π». ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹Π»Π°. ВрСмя погруТСния – 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠΉ

1 стакан ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° смСшай с 2 ст. Π». ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ миндального масла, 1 Ρ‡. Π». соли, 5 каплями эфирного масла Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ 1 ст. ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ настойки Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ. ВрСмя воздСйствия – 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сывороткой

Для приготовлСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с сывороткой 50/50 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сыворотку Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’ основу Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 Ρ‡. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ 5 капСль эфирного масла Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ВрСмя воздСйствия – ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ

ВоздСйствиС контрастных Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ тонус ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΈ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ строго ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄Π° сосудам ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Для контрастной Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ потрСбуСтся Π΄Π²Π΅ Смкости:

  1. Π’ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сильно Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ 38-40 градусов, Π° Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ – Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡƒΡŽ.
  2. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ рСкомСндуСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ массаТСм.
  3. ΠŸΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π½Π° 5-10 сСкунд, ΠΏΠΎ ощущСниям.
  4. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠ΅ повторяСм ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  5. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² – 5-10 Ρ€Π°Π·.
  6. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ

Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π² мСТсСзоньС.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ с ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ свойствами: Π»ΡŒΠ½ΡΠ½Ρ‹Π΅ сСмСчки, ΠΌΡ‘Π΄, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€, масла Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, пСрсика, кокосовоС.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Π»ΡŒΠ½ΡΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сСмСчками

ΠŸΠΎΠ»ΡΡ‚Π°ΠΊΠ°Π½Π° Π»ΡŒΠ½ΡΠ½Ρ‹Ρ… сСмСчСк Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 200 ΠΌΠ» кипятка ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° водяной Π±Π°Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ состояния кисСля. ΠžΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘ отрубями

100 ΠΌΠ³ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΉ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ 300 ΠΌΠ» кипятка, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° смСсь Π½Π΅ остынСт. ΠžΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ нанСсти ΠΊΡ€Π΅ΠΌ.

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ овсянкой

1 Π» ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° соСдиняСм со 100 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, добавляСм 1 стакан овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ увлаТняСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ тонус ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ сухости рСкомСндуСтся курс ΠΈΠ· 10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈ нСсколько Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. КакиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ПодСлись с Π½Π°ΠΌΠΈ Π² коммСнтариях!

4.3 / 5 ( 3 голоса )


Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *