Обертывание в домашних условиях от целлюлита рецепты – Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях, рецепты от целлюлита (уксусное, кофейное, холодное)

Содержание

Эффективные обертывания для похудения и избавления от целлюлита в домашних условиях

загрузка...

Одним из наиболее действенных методов борьбы с апельсиновой коркой является антицеллюлитное обертывание. Процедура востребована не только в косметических слонах, но и в домашних условиях можно с не меньшим успехом выполнить обертывания от целлюлита, отзывы о которых говорят об отличных результатах. Как провести обертывание, рецепты самых действенных смесей и когда процедура может нанести вред – ответы найдете в этой статье.

Внимание!

загрузка...

Как действует обертывание против целлюлита?

Уже через несколько процедур обертывания кожа преображается, становится гладкой и упругой. Ничего особенного: намазали кожу смесью, обмотали пленкой, через час смыли – но результат превосходит все ожидания. В чем секрет?

Под действием теплового эффекта компоненты смеси раздражают кожу, усиливают циркуляцию крови и отток лимфы. В результате ускоряется расщепление жировых клеток, через расширившиеся от тепла поры вместе с потом выводятся токсины, излишек соли и жидкости, кожа подтягивается и выглядит моложе, разглаживаются признаки целлюлита, исчезают лишние килограммы.

Какие бывают обертывания?

загрузка...

Обертывания для похудения делится на два типа: холодное и горячее. Различаются они принципом действия и противопоказаниями. Холодные обертывания не рекомендуются женщинам, имеющим гинекологические заболевания, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Эффективным для победы над целлюлитом считается чередование обоих типов обертывания.

Горячее

Компоненты «горячих» смесей согревают кожу, температура тела поднимается, начинает обильно вырабатываться пот, а вместе с ним из тканей выводятся отравляющие вещества. Также усиливается обмен веществ и кровообращение, клетки кожи насыщаются кислородом, происходит активное сжигание жиров. Согревающим эффектом обладают некоторые эфирные масла, красный перец, корица, порошок горчицы.

Холодное

Действие этой процедуры противоположно: в результате холодящего воздействия на кожу сужаются и укрепляются сосуды, повышается тонус кожи, снимается тяжесть и усталость, повышаются обменные процессы в жировых клетках, через лимфатическую жидкость и выделительную систему выводятся токсические вещества. Эффект холода обеспечивается использованием эфирных масел мяты и ментола, использованием уксуса и водорослей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

загрузка...

Что необходимо для процедуры?

h3_3
  1. Скраб, массажер или жесткая щетка – для подготовки кожи;
  2. Смесь для обертывания – ее состав зависит от стадии целлюлита и рецепта (об этом поговорим далее) и может быть очень разнообразным: от зеленого чая до водорослей;
  3. Пищевая пленка – чем шире полотно, тем легче обматываться им. Идеальная ширина пленки или фольги минимум 30 сантиметров. Можно воспользоваться и целлофановыми пакетами, но придется повозиться;
  4. Одеяло или плед – нужны, чтобы сохранить и приумножить тепло;
  5. Теплая одежда – промежуточный слой между пленкой и одеялом, служит той же цели – сохранить тепло. Можете воспользоваться достижением прогресса – антицеллюлитными штанами. Для холодного обертывания утепляться не нужно.

Как самостоятельно выполнить обертывание?

загрузка...

Прежде всего нужно подготовить кожу, чтобы она полноценно впитала полезные вещества. Распарьте ее и очистите скрабом. Скраб можно приготовить самостоятельно, смешав мед с кофе или морской солью. Усилить циркуляцию крови поможет массаж жесткой мочалкой или рукавицей. Растирайте кожу снизу вверх 5 минут. Теперь очищенная и разрумянившаяся кожа готова распрощаться с целлюлитом.

Основные этапы процедуры

  1. Приготовьте смесь, смешав компоненты.
  2. Равномерным плотным слоем нанесите смесь на зоны с целлюлитом.
  3. Словно бинтом, обмотайте участки тела со смесью пищевой пленкой. Начинайте снизу и двигайтесь вверх – по направлению к сердцу. Пленка не служит бандажом, а обеспечивает тепловой эффект, поэтому не натягивайте ее сильно, так вы нарушите кровообращение.
  4. Оденьтесь, потеплей, закутайтесь в плед или одеяло, чтобы усилить образование тепла. Кожа под пенкой начнет потеть, а компоненты смеси могут печь. К сожалению, без жертв совершенства не добиться. Но если печет нестерпимо, немедленно смывайте все.
  5. Для более выраженного эффекта можно заняться спортом.
  6. Через 30-60 минут (в зависимости от состава смеси) можете развернуться и воспользоваться душем.
  7. Увлажните кожу кремом или закрепите результат средством для борьбы с целлюлитом.

Чтобы избавиться от целлюлита придется сделать не менее 10 обертываний, проводя процедуру 2-3 раза в неделю.

Противопоказания

Мы уже выяснили, что не рекомендуется делать холодные обертывания при заболеваниях мочеполовой системы, а горячие процедуры противопоказаны при варикозном расширении вен. Кроме этого, воздержитесь от процедуры, если страдаете от повышенного давления, легочного туберкулеза, онкологии, заболеваний щитовидной железы, почек или сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуются обертывания и в период беременности, а также при повреждении кожных покровов. Перед процедурой обязательно проведите тест на чувствительность: намажьте небольшое количество смеси на внутренний сгиб локтя и через 5-10 минут отметьте реакцию.

Обертывания для похудения в домашних условиях

В стремлении найти лучшее средство для женской красоты косметологии не знают границ. Какие только ингредиенты не используются, чтобы избавить прекрасное женское тело от целлюлита. И многие из них без труда можно использовать для домашних процедур. Предлагаем вам самые распространенные в народе рецепты обертывания, чтобы вы могли выбрать свой секрет победы над целлюлитом.

При соблюдении всех правил результат после курса обертывания будет радовать вас 6-10 месяцев. Проводите курсы антицеллюлитных процедур 1-2 раза в год, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, и ваша кожа всегда будет безупречно ровной и бархатной. Будьте красивыми!

загрузка...

Холодные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

«Апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах доставляет немало хлопот представительницам прекрасного пола. Многие из них предпринимают различные меры для устранения этого недостатка. Холодное антицеллюлитное обертывание применяют в домашних условиях для того, чтобы избавиться от целлюлита, варикозного расширения вен, отеков и усталости ног.

Принцип действия холодных обертываний

Холодные аппликации вызывают сужение вен и капилляров, это приводит к оттоку лимфы, которая выводит шлаки и токсины через внутренние органы. Вместе с излишками жидкости уходят все вредные вещества. Улучшается состояние кожи и всего организма, отечность и усталость ног исчезают.

При целлюлите:

  • кожа избавляется от токсинов и жидкостей, которые мешают ей «дышать» и нормально функционировать, из-за чего в тканях скапливается жир, образуются бугорки;
  • «апельсиновая корка» на бедрах и ягодицах разглаживается, становится менее заметной;
  • ускоряются обменные процессы в коже, ее упругость и тонус значительно возрастают за счет увлажнения, питания, сужения пор.

После очищения организма улучшается общее самочувствие, появляется энергичность, легкость. Исчезает лишний вес. Охлажденные ткани нуждаются в дополнительной энергии, поэтому происходит расщепление жиров в качестве резервного топлива. Но для сохранения эффекта физические упражнения и правильное питание должны стать образом жизни.

Правила проведения

Народная медицина предлагает множество рецептов, основными компонентами которых выступают глина (чаще голубая), уксус, мед, ароматические или охлаждающие ингредиенты.

Предварительно необходимо принять теплый душ, очистить поверхность тела скрабом. Пасту перед нанесением охладить, а после – обернуть целлофановой пленкой. Укутывать теплым одеялом не нужно, тело должно ощущать прохладу.

Для облегчения смазывания руки можно слегка смочить. После снятия целлофана сполоснуть тело под душем, нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Рецепты холодных обертываний

С эфирными маслами

Холодные обертывания от целлюлита с эфирными маслами

Холодные обертывания от целлюлита с эфирными маслами

Масляные холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях полезны для питания, оздоровления, восстановления упругости кожи, интенсивного обновления клеток.

Ингредиенты

  • жожоба (можно взять миндаль, виноградные косточки) – 50 мл
  • цитрусовых – 3 – 5 капель

Приготовление

Смешать оба ингредиента, втирающими движениями нанести на тело. Через 50 – 60 минут смыть под теплым душем.

Эфирные масла + уксус

Холодное обертывание от целлюлита эфирные масла + уксус

Холодное обертывание от целлюлита эфирные масла + уксус

Ингредиенты

  • уксус – 30 мл
  • вода – 30 мл
  • цитрусовое эфирное масло – 5 – 6 капель

Приготовление

Смешать все компоненты. Смочить в жидкости бинты, обмотать ими проблемные зоны. Сверху зафиксировать пищевой пленкой. Через час можно смыть.

Голубая глина + ментол

Холодное обертывание от целлюлита голубая глина + ментол

Холодное обертывание от целлюлита голубая глина + ментол

Глина отличается уникальным набором витаминов, микроэлементов. Она способствует уменьшению объема тканей, избавлению от проявлений целлюлита. Для усиления эффекта добавляют охлаждающие компоненты: ментол, мяту, шалфей.

Ингредиенты

  • голубая глина косметическая – 5 ст. л.
  • вода – 3 ст. л.
  • ментол в кристаллах – 1/4 ч. л.

Приготовление

Бросить кристаллики ментола в воду комнатной температуры, добавить глину. Смесь должна напоминать густую сметану, при необходимости добавить жидкости.

Кофе + мед

Холодное обертывание от целлюлита с кофе и мёдом

Холодное обертывание от целлюлита с кофе и мёдом

Ингредиенты

  • натуральный молотый кофе – 4 ст. л.
  • эфирное масло мяты или цитруса – 3 – 4 капли
  • мед (по желанию) – 1 ст. л.

Приготовление

Залить кофе кипятком в соотношении 2:1. После остывания добавить остальные компоненты. Нанести на проблемные участки тела.

С водорослями

Холодные антицеллюлитные обертывания с ламинарией

Холодные антицеллюлитные обертывания с ламинарией

Водоросли богаты белками, углеводами, полисахаридами, кремнием. В домашних условиях рекомендуется использовать порошок высушенных водорослей. Можно самостоятельно размочить слоевища в кипятке (30 минут), растолочь в блендере. В аптеках также продаются уже готовые пасты.

Ингредиенты

  • водоросли (ламинария) – 3 ст. л.
  • вода – 150 мл

При желании использовать также

  • мед – 30 мл
  • лимонное или ментоловое масла – по 3 капли

Приготовление

Залить порошок ламинарии кипятком. После того, как водоросли увеличатся в объеме, размешать до однородного состояния. После полного остывания нанести пасту на проблемные зоны. Через 40 – 50 минут смыть под теплым душем. Если смесь будет трудно размешиваться, нужно ее слегка прогреть и снова перемешать.

Противопоказания

Процедура не вызывает расширения сосудов и капилляров, поэтому не наносит вреда при варикозе, кожных проблемах.

Противопоказаниями служат:

  • беременность. Возросшая нагрузка на внутренние органы может негативно сказаться на состоянии матери и плода;
  • печеночная недостаточность, заболевания печени. Обычно токсины выводятся через печень, что увеличивает нагрузку на этот орган;
  • почечная недостаточность, хронический пиелонефрит. Часть шлаков выводится через почки, что также может усугубить проблемы этих органов;
  • миомы, эндометриты, эндометриоз;
  • цистит (воспаление мочевого пузыря).

Нельзя делать холодное обертывание от целлюлита при ранах, ссадинах, при наличии кожных заболеваний. Запрещается обертывать ягодичную зону и живот при проблемах с желудком, кишечником.

Результат от подобных процедур становится заметным уже через несколько дней. Но для достижения стойкого эффекта потребуется провести 10 – 12 процедур с интервалами 2 – 3 дня. То есть, курс лечения дома растягивается на месяц. В профилактических целях рекомендуется проводить 1 – 2 процедуры в месяц.

Обертывание от целлюлита с эфирными маслами в домашних условиях

Еще в древности была открыта целебная сила эфирных масел. Египтяне использовали их вместе с другими омолаживающими средствами, греки – для обольщения противоположного пола и обретения силы перед ответственными соревнованиями, а арабы – для излечения от многих болезней. Интерес к использованию этих благовоний достиг своего пика. Появились новые ароматы, расширились сферы их применения. Много приверженцев имеет обертывание от целлюлита с эфирными маслами. Процедура приятная и весьма полезная, поэтому тысячелетиями накопленный опыт используется как в роскошных спа-салонах, так и в домашних условиях.

Преимущества использования эфирных масел в борьбе с целлюлитом

Все эфирные масла являются натуральными продуктами, но каждое из них по-своему действует на кожные покровы. Выбирая ароматный продукт для борьбы с целлюлитом, следует учитывать, что эффективнее всего процедура обертывания окажется на ранней стадии формирования «апельсиновой корки». Если не упустить этот момент, то удастся надолго продлить молодость тела и убрать все бугорки с кожи.

Совет: Никогда не выполняется обертывание от целлюлита с эфирными маслами концентрированным продуктом. Для проведения косметических процедур их необходимо развести. В качестве основы используется базовое жирное масло: оливковое, персиковое, миндальное, виноградных косточек. К нему каплями добавляется ароматическое вещество: на 30 мл основы 10 – 15 капель эфирных масел.

Выбор эфирных масел для борьбы с целлюлитом не случаен:

  • богаты витаминами и жирными кислотами;
  • питают кожу микроэлементами;
  • стимулируют выработку коллагена.

Все это дало право косметическим средствам занять достойное место на полках тех, кто ухаживает за кожей. Из огромного списка имеющихся в запасах баночек и флакончиков наиболее эффективными признаны масла для обертывания от целлюлита:

  • апельсинное;
  • гераневое;
  • лавандовое;
  • розмариновое;
  • вербеновое;
  • лимонное;
  • фенхелевое;
  • бергамотовое;
  • можжевеловое;
  • имбирное;
  • жасминовое;
  • грейпфрутовое.

Эффективность обертываний с эфирными маслами

Эффективным обертывание маслами против целлюлита окажется тогда, когда правильно выбран основной компонент. В таких случаях действие масляной смеси будет максимально результативным. Это приведет к следующим изменениям:

  • приобретается упругость кожи за счет укрепления мембран клеток;
  • восстанавливается липидный обмен;
  • улучшается микроциркуляция верхних слоев кожи;
  • выводятся токсины и свободные радикалы вместе с лишней жидкостью;
  • исчезают неровности кожи;
  • пропадает дряблость;
  • восстанавливается тонус мышц;
  • сходит отечность.

Составы и рецепты смесей

Как в спа-салонах, так и в домашних условиях используется не один десяток смесей для проведения масляных обертываний. Их каждый составляет самостоятельно, комбинируя компоненты по наличию дома или по предпочтениям. В зависимости от выбора ингредиентов зависит конечный результат. Каждое масло имеет свою силу:

  • Фенхель ускоряет вывод шлаков.
  • Лимон, апельсин ускоряют обменные процессы, восстанавливают кровообращение.
  • Жасмин повышает упругость кожных покровов.
  • Какао добавляет коже упругости.
  • Можжевельник стимулирует отвод излишков жидкости.
  • Грейпфрут улучшает клеточное питание, активизирует лимфоотток, выведение из организма избытков жидкости.

Если взять 30 мл базового масла, то к этому количеству можно добавить разные составы:

  • 3 капли масла герани, столько же кипариса и 4 – можжевельника;
  • 1 капля масла корицы, 3 – укропа, 2 – черного перца, 3 – лемонграсса, 3 – петитгрейна.
  • 3 – лимонного, 4 – грейпфрутового;
  • по 4 капли масла лаванды, лимона, можжевельника;
  • по 2 капли масла жасмина и иланг-иланга, по 3 – можжевельника и пачули.

С маслами прекрасно сочетаются такие компоненты как мед, водоросли. На их основе в домашних условиях делаются эффективные составы для борьбы с целлюлитом.

С медом и порошком какао

Растопить до жидкого состояния 3 ст. л. меда. Добавить к нему 10 ч. л. порошка какао. Размешать массу и дополнить ее 10-ю каплями масла мандарина.

С водорослями (№1)

Фукус пузырчатый берется в порошке. Залить кипятком 2 ст. л . водорослей и оставить для набухания на 20 мин. После остывания соединить с одним яичным желтком. В эту жидкую кашицу ввести 10 капель масла лимона и 20 – камфорного.

С водорослями (№2)

Взять 50 г порошка водорослей, замочить его в 2 стаканах горячей воды. Через 10 – 15 минут размешать состав. Добавить к смеси 4 ст. л оливкового и 10 капель можжевельникового масла (или можжевельник + розмарин + укроп в общем количестве 10 капель).

Порядок проведения процедуры

как выполнять обертывание с эфирными маслами

как выполнять обертывание с эфирными маслами

Потрясающего эффекта удастся добиться, если масляное обертывание от целлюлита проводить по всем правилам. В этом поможет инструкция.

  1. До начала сеанса подготовить все компоненты смеси, пленку для обёртывания тела, одежду, одеяло. Желательно выпить еще до ванны несколько стаканов воды, чтобы в дальнейшем с потом быстрее выходили токсины.
  2. Подготовить кожные покровы: принять душ или ванну, чтобы поры открылись, кожа была готова впитать все полезное и вывести то, что делает ее дряблой, неэластичной.
  3. Нанести на проблемные участки (бедра, живот, ягодицы, бока) масляной состав, равномерно распределяя его и втирая по всей поверхности.
  4. Обернуть тело пленкой, укутаться одеялом.
  5. Выдержать смесь на коже 30 – 40 минут.
  6. Принять душ и смыть все маслянистые остатки.
  7. Нанести на кожу проверенный антицеллюлитный крем.

Противопоказания

Эфирные масла являются натуральными продуктами, поэтому у большинства людей они не вызывают побочных эффектов и не имеют противопоказаний для использования. И все же стоит внимательно изучить состав используемой смеси. Главное препятствие для применения какого-либо компонента – это личная непереносимость вещества, аллергия. Также на время придется отказаться от процедуры:

  • при беременности;
  • при кормлении грудью ребенка;
  • при месячных;
  • при плохом самочувствии;
  • при обострениях хронических заболеваний.

Кожа обязательно будет красивой, но за ней требуется должный уход. Помня это простое правило и используя рецепты ароматных обертываний, удастся избавиться от «апельсиновой корки», чувствовать себя молодой и желанной.

Медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях

Безупречная кожа, ровная и упругая – мечта каждой женщины. Однако со временем, если не принимать действенные меры, она теряет эластичность и становится дряблой. Поэтому медовое обертывание от целлюлита – отличное дополнение к физическим упражнениям, массажам.

Это универсальное средство в борьбе с «апельсиновой коркой», которое не повреждает поверхность и способствует рассасыванию подкожного жира. Максимальный эффект достигается за счет образования парникового эффекта (наматывание целлофановой пленки и укрытие под одеялом). Очевидные результаты наступают после первой процедуры. Это уменьшение объемов (примерно на 1 см) и выравнивание поверхности.

Как действует медовое обертывание

Мед способен оказывать положительное воздействие не только на кожные покровы, но и на весь организм в целом. Преимущества медового обертывания от целлюлита в домашних условиях:

  • выводит излишки влаги, устраняя отечности;
  • повышает иммунитет, путем вывода шлаков и токсинов;
  • улучшает характеристики кожи, делает ее гладкой, упругой, более нежной и светлой;
  • сжигает лишние жировые отложения, нормализуя обмен веществ;
  • запускает процесс ускорения обмена веществ.

Чтобы добиться результата одного ухода будет недостаточно. Необходима системность, комплекс с физическими нагрузками, правильное питание, применение скрабов, масел и медового массажа от целлюлита.

Активные компоненты проникают вглубь, за счет созданного парникового эффекта, поры раскрываются и начинается сжигание жира. Будет ускорен обмен веществ, все процессы кровообращения. Кожа насытится всеми питательными веществами и приобретет желаемый вид.

Для улучшения воздействия смеси, после ее нанесения, все участки покрывают пищевой пленкой, сверху укутываются потеплее пледом. Создается парниковый эффект, который выведет всю жидкость и начнется процесс сжигания жира. Таким образом, организм пытается отрегулировать температуру тела.

Виды медовых обертываний

Есть два вида – холодное и горячее. Холодное обертывание в домашних условиях является единственным, когда возможно его использование при сердечно-сосудистых заболеваниях и варикозном расширении вен. Применяется главный компонент комнатной температуры, оптимальное время до 90 минут, смывается теплой водой.

При горячем обертывании от целлюлита с медом, состав нагревается до 40 градусов, время воздействия до 30 минут. Больше рекомендуемой температуры использовать нельзя, потому что все полезные свойства будут утеряны, пользы никакой не будет.

Заметный результат после курса процедур – 12 – 15. Можно меньше или больше, все зависит от особенностей организма. «Апельсиновая корка» уйдет в случае комплексного подхода в уходе за собой и ведении здорового образа жизни.

Особенности проведения

Чистая, ровная кожа – мечта каждой женщины. Результат от всех манипуляций напрямую зависит от регулярности и старания измениться. Перед проведением антицеллюлитного обертывания, обязательно нужно очистить поверхность участков, сделать скрабирование и массаж. Затем наносится медовый состав, все оборачивается пищевой пленкой. Далее есть два варианта: занятие физкультурой или лечь под одеяло для согревания.

Рецепты медового обертывания

Для улучшения состояния кожи, лучше всего обогащать составы дополнительными компонентами. Поэтому следующие рецепты будут иметь максимальный эффект воздействия.

Мед + горчица

Ингредиенты

  • Мед – 2 ст.л.
  • Горчичный порошок – 2 ст.л.
  • Соль – 0,5 ч.л.
  • Столовый уксус – 0,5 ч.л.
  • Сахар – 2 ч.л.
  • Сметана любой жирности – 2 ст.л.

Приготовление

Состав готовится за сутки до использования. Горчичный порошок перемешивается и отправляется в холодильник на 24 часа. Затем все компоненты смешиваются и наносятся ровным тонким слоем на нужные участки на 30 – 40 минут под пленку. Пощипывание и небольшое жжение – нормальная реакция на смесь.

Мед + кофе

Медово-кофейное антицеллюлитное обертываниеМедово-кофейное антицеллюлитное обертывание

Ингредиенты

  • Молотый кофе – 1 часть
  • Мед – 1 часть

Приготовление

В равных пропорциях смешивается предварительно растопленный мед и кофе (молотый). Наносится на час на все проблемные зоны и смывается. Лучше всего, при нанесении делать поглаживающие, массирующие действия. Тогда будет максимальный эффект.

Мед + соль

Мед + соль антицеллюлитное обертываниеМед + соль антицеллюлитное обертывание

Ингредиенты

  • Соль – 2 ст. ложки
  • Мед (жидкий) – 2 ст. ложки

Приготовление

Заранее подготавливаем тело (моемся под теплым душем и скрабируемся). Смешиваются все компоненты и массирующими движениями наносятся на кожу. Потребуется на все 2,5 часа. После удаления состава, лучше провести массаж с оливковым маслом.

Мед + молоко

Медово-молочное антицеллюлитное обертываниеМедово-молочное антицеллюлитное обертывание

Ингредиенты

  • Теплый мед – 3 ст. ложки
  • Теплое молоко – 2 ст. ложки

Приготовление

Нагреваем все ингредиенты до 40 градусов, смешиваем и наносим на несовершенные зоны на 1,5 часа. Молоко придает дополнительную шелковистость и гладкость, полностью гипоаллергенно. Данный рецепт подойдет для ухода за проблемной, молодой и чувствительной кожей.

Мед + кофе + перец

Мед + кофе + перец антицеллюлитное обертываниеМед + кофе + перец антицеллюлитное обертывание

Ингредиенты

  • Молотый кофе крупного помола – 3 ст.л.
  • Растопленный мед – 100 г
  • Красный молотый перец – 1 ч.л.

Приготовление

При смешивании всех компонентов получается очень ядреная смесь, которая очень эффективно борется с апельсиновой коркой. Кожная поверхность после нанесения состава очень горит и печет. Это не подойдет для обладателей нежной и чувствительной кожи. Для таких типов, лучше добавлять молоко или сметану.

Противопоказания

Хоть и хочется иметь безупречные формы и бархатистую кожу, не всем разрешается проводить приятные процедуры на основе продукта пчеловодства. Противопоказаниями являются:

  • беременность;
  • наличие раковых заболеваний, опухолей;
  • кожные заболевания, период их обострения;
  • заболевание сердечно-сосудистой системы;
  • болезни эндокринной системы;
  • менструация;
  • тромбофлебит, варикозное расширение вен;
  • индивидуальная непереносимость.

Для лучшего результата, перед антицеллюлитным обертыванием с медом, стоит выпить зеленый или травяной чай. Это будет способствовать лучшему отводу жидкости и активизации всех процессов.

Все рецепты обертываний эффективно борются с целлюлитом. Делают тело подтянутым и упругим. Благодаря дополнительным веществам, составы получаются очень питательными и обогащенными. Правильное питание, регулярные физические упражнения, массажи и антицеллюлитное обертывание помогут добиться максимального результата в борьбе за красоту и упругость тела.

Холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях

Содержание статьи

Каждая женщина с трепетом относится к своему внешнему виду. Чтобы всегда быть красивой, необходимо за собой ухаживать, ведь природа не всегда будет на нашей стороне. Многие дамы тратят астрономические суммы на салоны красоты, массу времени. Но ведь многие процедуры дешевле сделать самостоятельно в домашних условиях. Например, холодное обертывание от целлюлита не потребует огромных финансовых затрат и позволит сэкономить время. Надо отметить, что есть еще и горячее обертывание, но это совсем другая история.

Преимущества холодного обертывания

Делая процедуру холодным способом, мы получаем ряд положительных моментов. Кожа приходит в тонус, убирается целлюлит и спадает отечность, а также:

  • — сужаются сосуды
  • — сужаются поры
  • — кожа становится эластичной и гладкой
  • — улучшается обмен веществ
  • — пропадает усталость
  • — растяжки становятся менее глубокими

Все эти преимущества говорят в пользу антицеллюлитных обертываниях, проведенных холодным способом. Особенно актуальна процедура в летний период, когда на улице жарко и горячие обертывания делать совсем нет желания.

Недостатки и противопоказания

Пожалуй, недостатков в данной процедуре нет, но существуют противопоказания, особенно если у человека серьезные хронические заболевания. Если очень хочется заняться собой и делать обертывания, следует сначала проконсультироваться с лечащим врачом. Итак, к противопоказаниям относятся болезни желудочно-кишечного тракта, болезни сердца, гинекологические заболевания, цистит, дерматологические заболевания. Более того, если на покрове есть ожоги, раны, ссадины или трещины, процедуру проводить не безопасно.

Что необходимо для того, чтобы сделать обертывание самостоятельно

холодное антицеллюлитное обертывание

Перед процедурой нужно приготовить пищевую пленку, скраб для очищения кожи и собственно, сама смесь для нанесения. Еще следует продумать, чем наносить состав, можно сделать это руками, спонжем, шпателем или взять обычную кист для покраски волос.

Как правильно подготовиться к процедуре

Перед нанесением смеси, перед обертыванием, следует принять душ со скрабом. Он очистит кожный покров от омертвевших клеток, сделает его чистым. Затем необходимо тщательно вытереться полотенцем. Тело должно быть сухим. Если вы предпочитаете горячий душ, то нужно дать телу остыть. Наносите средство по истечении 10-20 минут, не раньше.

Как проходит процесс холодного обертывания

холодные обертывания в домашних условиях от целлюлита

Холодное обертывание от целлюлита отличается от горячего тем, что нет необходимости надевать теплые вещи или ложиться под одеяло. Достаточно лишь нанести смесь, зафиксировать ее специальной пленкой и все. Процедура может длиться по усмотрению дамы – от 30 до 60 минут. Больше держать смесь нет необходимости. Но косметологи советуют после обертывания не принимать солнечные ванны и не посещать солярий в течение 5 часов.

Холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях получили отзывы преимущественно положительные по причине того, что позволяют сэкономить время и средства. Также потому, что процедура вполне проста. А делать ее нужно следующим образом: во-первых, необходимо принять душ и очистить кожу. Во-вторых, на сухую проблемную зону следует наносить смесь на определенный отрезок времени. В-третьих, зафиксировать состав с помощью обычной пищевой пленки. И, в-четвертых, смыть кашицу под душем и увлажнить кожу с помощью крема или флюида. Все, процедуру можно считать оконченной.

Подробнее о холодном обертывание смотрите ниже:

Различные рецепты холодных обертываний

Некоторые женщины предпочитают обычное обертывание с кофейной гущей, но некоторые экспериментируют с рецептами, пока не найдут для себя самый подходящий.

Рецепт №1

рецепты для антицеллюлитных холодных обертываний

Для этого рецепта потребуется кристаллический ментол, любая глина и теплая вода. Все ингредиенты следует смешать в равных пропорциях, воды добавить столько, чтобы смесь была похожа на консистенцию сметаны. Далее можно наносить кашицу на проблемные участки кожи, обернуть их пищевой пленкой. По истечении 45 минут можно удалять остатки смеси под контрастным душем. Кожу после этого необходимо увлажнить кремом. Эта процедура очень хороша в жаркий день, ментол освежает и охлаждает, при этом комната наполняется приятным ароматом. Такие холодные обертывания в домашних условиях от целлюлита и растяжек будут эффективнее, если проводить их регулярно. То есть, если апельсиновая корка очень заметна, необходимо будет сделать порядка 12-15 процедур за месяц. Если же нужно лишь немного подкорректировать кожу, достаточно 1-2 процедур.

Рецепт №2

рецепты для холодного антицеллюлитного обертывания в домашних условиях

Обертывание на основе кофейной гущи. Смесь можно сделать различными способами. Если вы не любитель бодрящего напитка, то перемолотые зерна можно просто залить горячей водой таким образом, чтобы состав был похож на сметану. Так его удобнее наносить. Если же вы кофеман, то разумнее будет приготовить кофе в турке или кофемашине, выпить его и уже потом воспользоваться оставшейся гущей или жмыхом. Но нужно учитывать, что кофе должен остыть. Наносят состав в холодном состоянии на 30-50 минут, оборачивают проблемные места пленкой, затем смывают и увлажняют кожу. Такое холодное обертывание от целлюлита благоприятно действует на кожный покров, помогает убрать растяжки и приводит организм в тонус. Кроме того, средство можно использовать в качестве очищающего скраба.

Рецепт №3

Рецепт с применением водорослей. Все ингредиенты можно приобрести в ближайшей аптеке. Можно брать обычную ламинарию. Перед применением ее запаривают кипятком, чтобы она набухла, дают остыть. При необходимости водоросли разбавляют водой комнатной температуры, затем состав наносят на проблемные участки кожи, заматывают пленкой. После окончания процедуры необходимо смыть остатки смеси и увлажнить кожу с помощью крема или лосьона.

Рецепт №4

Для проведения процедуры потребуется обычный картофель. Овощ чистят и трут на терке. Сок с картофеля отжимать не нужно. Получившуюся кашицу наносят на проблемные места и заматывают пленкой. Средство оставляют на теле на один час, в противном случае эффект будет минимален. По истечении времени остатки удаляют, принимают душ и увлажняют кожу.

Рецепт №5

холодное обертывание от целлюлита

Для данного рецепта понадобятся лоскутки хлопчатобумажной ткани, марля или обычный бинт. Дело в том, что смесь получается слишком жидкой. Итак, необходим яблочный уксус и вода комнатной температуры в пропорции 1:1. В раствор можно добавить 5 капель цитрусового эфирного масла (лимонного, апельсинового, грейпфрутового), но лучше мятного. Получившимся составом смачивают ткань и оборачивают лоскутками проблемные участки кожи. Фиксируют с помощью пищевой пленки или специальной пленки для обертываний. Держат холодное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях от 50 до 60 минут. Такая процедура бодрит, тонизирует, снимает усталость, помогает избавиться от лишнего жира и растяжек.

Рецепт №6

холодное обертывание от целлюлита с медом

Этот прекрасный рецепт основан на обертывании с помощью меда и масла. Необходимо взять натуральный мед (нужное количество, которое зависит от проблемной зоны) и чайную ложку любого масла, например, подсолнечного или оливкового. Можно в смесь добавить несколько капель любимого эфирного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу, после чего, покрываются пищевой пленкой. Длительность процедуры от 30 до 60 минут, по желанию. Затем необходимо снять пленку и принять контрастный душ, кожу после ванных процедур нужно обязательно смазать увлажняющим кремом. Данный рецепт помогает не только избавиться от апельсиновой корки, но и убирает лишние килограммы, выводит токсины и вредные вещества из организма. Более того, нормализует обменные процессы в организме, кровообращение, снимает усталость и отеки.

Следует отметить, что если женщина желает сделать холодные обертывания от целлюлита при варикозе, ей необходимо проконсультироваться с врачом. Не нужно рисковать собственным здоровьем. Также нужно сказать, что процедуру можно делать из любых ингредиентов, которые имеются под рукой. Это могут быть перемолотые крупы вроде риса, перловки, геркулес или жидкие витамины и эфирные масла, травяные сборы, водоросли и прочие ингредиенты. Здесь все зависит от фантазии женщины. Главное — не укутываться в теплое одеяло и не надевать теплые вещи, чтобы обертывание не превратилось в горячее.

Как сохранить результат

После того, как вы избавитесь от апельсиновой корки, нужно будет поддерживать результат, чтобы целлюлит не вернулся вновь. Для этого нужно будет проводить процедуру один раз в месяц. Причем холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях позволяют выбрать рецепты, подходящие именно вам. Но для поддержания эффекта необходимо будет скорректировать пищевые привычки, а именно, правильно питаться. Здесь подразумевается, что лучше всего отказаться от жареной пищи в пользу тушеной или приготовленной на пару. Поменьше «налегать» на сладкое и мучное.

результат холодного обертывания против целлюлита

Кроме того, лучше всего избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь — злостные враги целлюлита. Очень хорошо, если женщина будет выпивать от 2 литров чистой питьевой воды. Это нормализует обменные процессы в организме. Если дополнить все вышесказанное физическими нагрузками, то возвращения целлюлита бояться не стоит. Если нет возможности посещать спортивный зал, можно заменить занятия пешими прогулками, бассейном, йогой или аэробикой. Все виды спортивных нагрузок станут хорошим дополнением и помогут закрепить, а также поддержать полученный результат.

Отзывы девушек, использовавших холодные обертывание в борьбе с целлюлитом

Дома делаю холодные обертывания с тонизирующим гелем с конским каштаном и экстрактом пиявки Лошадиная сила. Бутылки хватает на много раз. Ноги после него легкие, худеют и самое главное, целлюлит исчезает.

Тамара
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4458635/

Мед+корица, не просто спасает от целлюлита, а еще и убирает все лишнее под кожей! Мне остальные холодные обертывания не нравятся, не тот результат как после горячих, но все же есть. Тот результат, который я получала от горячих за 2-3 применения, от холодных я получила после 5 процедур. Но обязательно попробуйте мед и корицу! Это что-то)))

Тати
http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4458635/

Из всех холодных обертываний мне больше антицеллюлитное с медом подходит. Целлюлит заметно уменьшился, и объемы тоже спали. А кожа….невероятно мягкая и гладкая. Рекомендую

Евгения
http://happy-womens.com/holodnyie-obertyivaniya-dlya-pohudeniya.html

Подводим итоги

Если у вас на коже образовались бугорки и неровности, значит, появился целлюлит. Чем быстрее начать ухаживать за покровом, тем больше шансов избавиться от так называемой апельсиновой корки. Однако не стоит бить тревогу, если целлюлит уже давно. Даже если не помогает фитнесс, массажи и диеты, можно решить проблему с помощью холодных обертываний от целлюлита и растяжек. Отзывы процедура имеет только положительные. Поэтому у каждой дамы есть шанс привести свою кожу в надлежащий вид. Главное – выбрать для себя более подходящий рецепт и начинать действовать. Считается, что курс обертываний должен составлять до 12 процедур в месяц. После полного избавления от проблемы остается лишь поддерживать эффект. Необходимо будет делать холодные обертывания один раз в два или три месяца. Кстати, если нет противопоказаний, можно чередовать горячие и холодные обертывания или попробовать, например, жиросжигающие обертывания. Так, результат будет достигнут быстрее.

Как делать обертывания от целлюлита в домашних условиях

Уже давно известно, что в основе успешного похудения лежит комплексный подход. Кроме сбалансированного регулярного питания и физических нагрузок требуется обязательный уход за кожей: специальные крема, массаж, обертывания… Эти простые косметические процедуры помогают улучшить тургор кожи, устранить отечность, разгладить кожу, придать ей здоровый вид.

Содержание

Современные салоны красоты и косметические центры обладают широчайшим выбором экзотических составов и масел для профессиональной борьбы с целлюлитом, однако обертывания от целлюлита в домашних условиях могут быть не менее эффективными.

Виды антицеллюлитных обертываний и противопоказания

Процедура делиться на два основных типа — холодная и горячая. Выполняя их самостоятельно, необходимо учесть, что у каждого из этих способов существуют определенные граничения. Горячие обертывания-компрессы недопустимы при варикозной болезни вен, а холодные обертывания не показаны женщинам при гинекологических проблемах.

Горячее обертывание способствует расширению пор и сосудов, улучшению кровотока и активизации обменных процессов. Активные компоненты в компрессе устраняют отечность и выводят токсины из подкожной жировой клетчатки. При этом активизируя доставку к проблемным областям основного жиросжигающего элемента — кислорода.

А холодные обертывания, напротив, сужают сосуды, ускоряют вывод токсинов через лимфу и внутренние выводящие органы. Холод, который воздействует на кожу с помощью компонентов антицеллюлитной маски, благоприятно влияет на сосуды, тонизирует кожу, снимает тяжесть в ногах.


Если у вас нет противопоказаний к выполнению обертываний, то самым девственным способом будет чередование холодного и горячего варианта. Контрастная схема процедуры будет лучше стимулировать кровообращение, укреплять сосуды, структурные волокна и тургор кожи, и при должном упорстве превратит «апельсиновую корку» кожного покрова в аппетитный «персик».

Подготовка к процедуре

Для того, чтобы кожа с благодарностью принимала все полезные активные вещества из смеси для обертывания, ее необходимо подготовить. Сделать это можно с помощью косметического или скраба домашнего приготовления из кофе, морской соли, круп и других натуральных абразивных компонентов. На следующем этапе вам следует разогреть кожу широкими массажными движениями, как это делается смотрите на видео.

Основные правила антицеллюлитного обертывания

Выполняя обертывания от целлюлита в домашних условиях, на очищенную кожу проблемных участков наносим готовую смесь с помощью кисточки или ладоней. Затем оборачиваем эти области пищевой пленкой и надеваем термошорты или укутываем себя термоодеялом (при горячем способе).

Если вы предпочитаете физическую нагрузку во время процедуры, то 20-30 минут будет достаточно для достижения эффекта. Если вы выполняете обертывание без физических нагрузок, то время процедуры может быть увеличено до часа.

После окончания антицеллюлитного обертывания активное вещество смываем под душем, а на кожу наносим охлаждающий гель с эффектом лифтинга или специальный антицеллюлитный крем.

Частота процедур, по рекомендациям специалистов, должна быть не менее двух обертываний в неделю, а продолжительность курса – от 10 до 12 и более процедур, до полного исчезновения «апельсиновой корки» или до того момента, когда процедуры перестают давать видимый результат.

Рецепты обертываний от целлюлита

Любовь к сладкому – неистребимое чувство для женщин, которое может играть злую шутку с их идеальными фигурками. Чрезмерное употребление высококалорийных продуктов(а калорийность шоколада ~600ккал на 100г) с высоким содержанием сахара и жиров неизменно скажется на коже. Но иногда можно сладко-вредное влияние какао бобов обратить и себе на пользу. Как? Ответ прост.

Выбираем шоколадное обертывание

Существует множество вариантов смесей для обертывания с какао порошком. Рассмотрим два из них:

  • 100 г какао-порошка смешиваем с 18-20 г оливкового масла (1 ст.л.) и 200 мл горячей воды до однородной консистенции. После скрабирования наносим эту смесь на проблемные участки кожи (бедра и живот) в виде шоколадных «шортиков», оборачиваем пищевой пленкой и надеваем поверх термобелье или утепляемся одеялом и 30-40 минут можем отдохнуть. Затем смываем и наносим на обработанные участки антицеллюлитный крем.

  • Какао-пудру, какао-масло или масло ши смешиваем с экстрактом конского каштана, апельсина и водорослей. Такая маска не застывает на коже, так как температура плавления шоколада составляет 36 градусов. Поэтому в течение 30-40 минут она работает в составе обертывания, восстанавливая гидролипидный баланс дермы и оказывая мощный антиоксидантный эффект. Техника выполнения этой процедуры является общей, как и других видов обертываний.

Сладкоежкам на заметку: медовое обертывание

Рецепт медового обертывания очень прост. Очищаем кожу на проблемных местах скрабом из морской соли с любимыми эфирными маслами. Это помогает отшелушить ороговевший слой, разогревается кожа и открываются поры для проникающего воздействия активных веществ натурального меда. Для медового антицеллюлитного обертывания косметологи рекомендуют пользоваться медом липы.

Разогреваем его до 22-25 градусов (комнатной температуры, не более), наносим на проблемные участки кожи и покрываем их полиэтиленовой пленкой.

Держим маску в течение 20-30 мин., затем делаем аницеллюлитный массаж и смываем смесь с кожи.

Натуральный мед великолепно воздействует на кожу не только в однокомпонентном обертывании, но и как ингредиент в различных смесях для ухаживающих за кожей масок. Например, очень действенна композиция меда с эфирными маслами (на 3 ст.л. продукта – 5-6 капель экстракта апельсина, лимона или грейпфрута).

Применяем эффективное горчичное обертывание

Горчица давно используется как разогревающий компонентом масок против целлюлита. Кроме того, она хорошо очищает кожу от ороговевших клеток эпидермиса и улучшает процессы обмена в глубоких слоях дермы. Рекомендуется использовать вместе с медом.

Берем равные пропорции горчичного порошка и липового меда. Горчицу разводим в столовой ложке воды до сметанообразной консистенции (слишком жидкая смесь будет течь из-под пленки).

Смешиваем с медом и наносим на проблемные участки. Покрываем целлофаном или пищевой пленкой, надеваем тонкую трикотажную одежду и активно двигаемся в течении 20-30 минут.

Жжение должно быть терпимым, при малейшем дискомфорте смываем маску с кожи и снижаем количество горчицы. При легком жжении держим обертывание из меда и горчицы в течение получаса, затем смываем и наносим на кожу увлажняющий крем или гель.

Используем дары моря: водоросли для обертывания

Приобретаем в аптеке порошок фукуса или ламинарии (морской капусты). Шесть ст. ложек купленного вещества заливаем 300 мл (1,5 стакана) теплой воды, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на полчаса или минут 40 для набухания. По окончании излишек воды сливаем, а водоросли используем для обертывания. Также можно в эту массу добавить мед, голубую глину, эфирные масла или морскую грязь. Подробнее о процедуре с подробным видео, как правильно делать водорослевое обертывание.

Готовую смесь наносим на проблемную кожу и обертываем эти участки пищевой пленкой. Эти активные вещества мягко воздействуют на эпидермис, поэтому их можно держать на теле до 40-60 минут. Затем смываем и наносим антицеллюлитный крем.

Обертывание домашним антицеллюлитным маслом

Этот чудодейственное масло состоит из двух компонентов: базового масла (20 мл или 1 ст.л.), которым могут быть миндальное, оливковое, масло жожоба или масло виноградных косточек; а также 3 капель эфирных масел – лимона или лаванды, можжевельника или апельсина.

Готовая масляная смесь наносится на проблемные участки и используется для обертывания или может служить компонентом для других, более сложных, составов.

Домашнее кофейное обертывание

Это высокоэффективное домашнее обертывание дает хороший результат за счет способности кофеина активно расщеплять жиры. Кофе улучшает текстуру кожи, усиливает обменные процессы, способствует устранению отечности и выведению шлаков и токсинов.

Кофейное обертывание от целлюлита приготавливается на основе 50-100 г молотого кофе, который заливается кипятком до образования кашицы. Затем нужно остудить эту смесь до температуры тела, 36-40 градусов. В эту базу можно добавлять эфирные масла и глину, водоросли и мед, сухое или натуральное молоко, но лучше всего воспользоваться маслом из предыдущего рецепта.

Самостоятельно уксусное обертывание

По отзывам девушек, регулярно проводящих данную процедуру, в ее начале минут 10-15 ощущается прохлада, а затем вас бросает в жар.

Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы необходимо подобрать другое, более мягкое обертывание для борьбы с целлюлитом.

Перед началом процедуры можно сделать разогревающий массаж рукавичкой или мочалкой.

Яблочный уксус развести пополам с водой, добавить несколько капель эфирного или антицеллюлитного масла.

Этот раствор нанести на проблемные зоны и обернуть их пищевой пленкой. Процедура уксусного обертывания(подробнее о процедуре обертывания яблочный уксусом) длиться около 30мин. Завершая процедуру, принимаем душ и наносим увлажняющий крем для тела.

Одарить свою фигуру точеными формами и подтянутой, красивой здоровой кожей под силу любой девушке. Вы легко добьётесь желаемого, если забота о красоте станет не только ежедневным девизом, но и упорным трудом.

Народные средства от целлюлита: 5 эффективных рецептов

Среди всех методов борьбы с целлюлитом народные рецепты самые популярные среди женщин. Они дешевые, их несложно приготовить и использовать. А компоненты найдутся на любой кухне. Так что можно выбрать одно из описанных ниже средств и начать избавляться от «апельсиновой корки» прямо сейчас.

1. Обертывание с яблочным уксусом

Обертывание с яблочным уксусом

Обертывание с яблочным уксусом

Ингредиенты

  • яблочный уксус 3-9% – 100 мл;
  • чистая вода – 100 мл;
  • любое цитрусовое эфирное масло – 5 капель.

Столовый уксус не подойдет – он слишком агрессивен, вызывает ожог кожи.

Приготовление

В яблочный уксус добавляют эфиры лимона, мандарина, апельсина или грейпфрута. После вливают питьевую воду.

Использование

  • принимают горячий душ, распаривают кожу;
  • скрабируют тело;
  • вытираются насухо;
  • наносят смесь;
  • заматывают обработанные участки пищевой пленкой;
  • утепляются одеялом;
  • через час омывают кожу прохладной водой без мыла;
  • наносят увлажняющий крем.

Частота процедур

Раз в 2-3 дня, курс состоит из 10-15 подходов. Повторять можно минимум через 2 месяца.

Яблочный уксус отбеливает кожу, повышает ее упругость, выравнивает, стимулирует выработку коллагена и эластина. Он также разогревает подкожную жировую клетчатку, что способствует расщеплению жиров.

⇒ Яблочный уксус против целлюлита: 6 рецептов

2. Кофейный скраб

Кофейный скраб

Кофейный скраб

Ингредиенты

  • натуральный молотый кофе – 1 ст. л.;
  • жидкий мед – 1 ст. л.;
  • оливковое масло – по усмотрению.

Приготовление

В сухой кофе добавляют разогретый на водяной бане мед. После вливают теплое масло так, чтобы смесь получилась тягучей, не стекала с тела.

Использование

  • наносят на тело;
  • массируют кожу круговыми движениями руками или мочалкой;
  • оставляют на 15-20 минут, затем смывают теплой водой.

Частота процедур

Курс не ограничен, единственное – между манипуляциями должен быть перерыв в 2-3 дня.

Кофе работает благодаря своему главному компоненту – кофеину. Это действенное народное средство, которое помогает нормализовать циркуляцию крови, вывести токсины и улучшить метаболизм.

3. Медовый массаж

Медовое обертывание

Медовое обертывание

Ингредиенты

  • жидкий натуральный мед – 2 ст. л.;
  • эфирные масла – опционально.

Приготовление

Мед разогревают на водяной бане. По желанию добавляют 3-5 капель эфиров цитрусовых.

Использование

  • ладони смазывают медом;
  • прикладывают их к телу;
  • вначале отрывают руки плавно – поднимают ладони от запястий до кончиков пальцев;
  • по мере разогревания тканей интенсивность движений увеличивают – ладони приклеивают к коже и резко дергают вертикально вверх.

Частота процедур

10 сеансов с периодичностью через день. При необходимости повторяют курс спустя 2 недели. Для профилактики и поддержания результатов массируют тело дважды в месяц.

Массаж с медом снимает отеки, улучшает циркуляцию крови и лимфы, помогает избавиться от целлюлита. Плюс он повышает тонус мышц и кожи.

Медовый массаж болезненный. Он часто приводит к разрыву капилляров, синякам, покраснениям. Его нельзя применять на внутренней поверхности бедер. А людям с аллергией и варикозом вовсе запрещено делать.

4. Ванны с морской солью

Ванны с морской солью

Ванны с морской солью

Ингредиенты

  • натуральная морская соль, неочищенная, без ароматизаторов и красителей – 350-500 г;
  • вода 35-38°С – 100-150 л.

Приготовление

Соль разводят под струей теплой воды. По желанию добавляют 7-10 капель эфирных масел – чабреца, лимона, лаванды, розмарина, шалфея, можжевельника, герани.

Использование

  • за 1,5 часа нежелательно кушать;
  • принимают ванну 25-30 минут;
  • нельзя полностью погружаться под воду – область сердца всегда должна находиться на поверхности;
  • в конце процедуры растираются полотенцем;
  • через 15-20 минут смывают остатки соли под прохладным душем.

Частота процедур

Каждые 3 дня, полный курс – 10-12 сеансов.

Ванны с морской солью разогревают тело, раскрывают поры и доставляют питательные вещества в клетки. Они ускоряют метаболизм, распад жиров, микроциркуляцию. Плюсом оздоравливают кожу, выравнивают и смягчают ее.

5. Домашний антицеллюлитный крем

Домашний антицеллюлитный крем

Домашний антицеллюлитный крем

Ингредиенты

  • мумие – 2 таблетки;
  • детский крем – 75 г;
  • эфиры корицы, можжевельника и цитруса (лайма, апельсина, грейпфрута на выбор) – по 4 капли каждого.

Приготовление

  • выдавливают крем в пустую баночку с крышкой из-под косметического средства;
  • добавляют истолченные таблетки мумие;
  • капают эфирные масла;
  • тщательно перемешивают.

Использование

Втирают в проблемные зоны массирующими движениями. Предварительно принимают душ и скрабируют кожу.

Частота процедур

Каждый день в течение минимум недели. Курс можно неограниченно продлевать. Мумие смягчает и подтягивает кожу, устраняет растяжки. Эфирные масла насыщают тело полезными органическими веществами, способствуют расщеплению жировых депо. А детский крем увлажняет и питает эпидермис.

⇒ Антицеллюлитный крем в домашних условиях: 4 рецепта

Народные средства – простой и хороший способ борьбы с целлюлитом. Но с одной их помощью невозможно убрать бугорки и ямочки. Народные рецепты должны стать дополнением к правильному питанию, спорту и профессиональным косметическим процедурам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *