Лечение трещин на пятках: Гладкие пятки: что делать, если кожа потрескалась

Содержание

Самые эффективные средства от трещин на пятках

  • Время чтения статьи: 2 минуты

Трещины на пятках доставляют дискомфортные ощущения и боль при ходьбе. Кроме того, они не эстетично выглядят, человек с такой проблемой часто стесняется носить открытую обувь. Если своевременно не заняться лечением трещин, они будут становиться все более глубокими и болезненными. Исправить ситуацию помогут аптечные и домашние средства.

Также необходимо обратить внимание на общее состояние организма – возможно, трещины появляются из-за болезней внутренних органов. Чтобы выявить патологии, нужно обратиться к врачу

Основные причины возникновения трещин на пятках

Зачастую корень проблемы скрывается в заболеваниях, на первый взгляд не связанных с ногами.

К ним относятся:

  • Сахарный диабет.

    При диабете страдает кровообращение в мелких сосудах, кожа становится более грубой и теряет эластичность. Из-за чрезмерной сухости пяток на них возникают трещины.

  • Анемия. Дефицит железа в тканях организма – еще одна частая причина трещин на пятках.

  • Дефицит витаминов А и Е. Именно эти витамины в первую очередь питают нашу кожу и делают ее увлажненной.

  • Грибковые инфекции. В этом случае нужно обязательно пролечиться у специалиста, и лечение должно быть комплексным.

Кроме того, к причинам образования трещин на пятках относят стоячую работу, длительное ношение неподходящей обуви, несоблюдение личной гигиены.

Аптечные средства против трещин

Один из самых простых способов избавиться от проблемы – зайти в аптеку и купить подходящий крем. Вылечить трещины на пятках можно с помощью следующих средств:

  • Крем для ног «Облепиха. Заживляющий трещины» от марки «Народная аптека». Он хорошо смягчает и увлажняет кожу, оказывает заживляющее действие, помогает избавиться от сухих мозолей и натоптышей.

  • Бальзам для стоп Flexitol («Флекситол»). Лечит трещины на пятках благодаря высокому содержанию мочевины в составе.

  • Мазь для наружного применения «Радевит». Это средство универсальное, справляется не только с трещинами, но и с дерматитами, шелушениями, солнечными ожогами.

  • Мазь от трещин от производителя GENWOL MED. Подходит для лечения сильных трещин, в составе имеет эфирные масла, пантенол, и несколько других заживляющих компонентов.

  • Бальзам «Календула» от компании «Мосфарма». Он разработан для ухода за потрескавшейся кожей, содержит в себе растительные компоненты и оказывает бактерицидной воздействие.

Все эти средства имеют вполне приемлемую цену. Необходимо следить за сроком годности товара и не использовать просроченную продукцию.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

Заживляющие мази вполне возможно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Лечение ими будет не менее эффективным, чем аптечными препаратами.

Вот несколько рецептов:

  • Смешать в равных пропорциях пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту. Мазь нанести на распаренную кожу стоп, сверху наложить марлевую повязку.

  • В 30г. вазелина добавить несколько капель любого эфирного масла. Наносить на ноги перед сном.

  • В 5 л. теплой воды растворить 2 ст. л. пищевой соды и добавить немного мыльной пены. Такие ванночки оказывают дополнительный пилингующий эффект на кожу ног. Для лучшего эффекта можно добавить морскую соль для ванн.

  • Неплохо помогает легкий массаж стоп с подогретым оливковым маслом. Также можно использовать обычное растительное.

Лечение трещин в домашних условиях требует некоторого количества свободного времени. Все приготовленные средства должны быть свежими. Хранить их в холодильнике или использовать повторно не рекомендуется.

Кроме того, организму, можно помочь изнутри. Стоит посоветоваться с врачом о целесообразности приема комплекса витаминов А и Е.

Народные средства против трещин

В арсенале народных рецептов имеется немало способов для лечения трещин на пятках. Самые распространенные из них:

  • Заварить 1 ст. л. сухих цветков ромашки в литре кипятка. Когда вода остынет, принимать ванночку для ног 20 минут, после смазать стопы увлажняющим кремом.

  • Пару луковиц измельчить на терке, приложить кашицу к распаренным ногам, зафиксировать повязкой на 1 час.

  • Оливковое масло смешать с медом в одинаковых пропорциях. Нанести смесь на пятки на 30 минут.

  • Компресс из яблок. Яблоко натереть на терке вместе с кожурой, наложить на трещины на 30-40 минут.

  • Отварить кожуру картофеля, превратить ее в однородную массу, дать остыть. Полученной смесью смазывать пятки на 20 минут. После процедуры использовать увлажняющий бальзам.

Избавиться от трещин на пятках вполне реально, главное условие – процедуры должны быть регулярными. Лечение нужно обязательно доводить до конца.

Кроме того, необходимо каждый день следить за гигиеной ног. Каждый день мыть их теплой или горячей водой с мылом, а после насухо вытирать. Для удаления огрубевшей кожи на пятках удобно пользоваться обычной пемзой.


Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Из-за чего появляются трещины на пятках и как от них избавиться?

Бархатистые ухоженные пятки – мечта каждой женщины. Но, к сожалению, ее нелегко осуществить, поскольку эта часть ног является самой уязвимой. Недостаток ухода за ней, особенно в сухую и жаркую погоду, может привести к появлению мало того, что несимпатичных, так еще и болезненных дефектов: трещин, натоптышей, ороговевших наростов. 

Но есть и приятная новость: от неглубоких трещин на пятках можно избавиться в домашних условиях без помощи хирургов и косметологов. Сперва попробуйте народные способы их лечения.

Пилинг пяток

Первым делом сделайте пилинг стоп. Так называется процедура по отшелушиванию ороговевших чешуек кожи. Проводить ее надо не чаще одного раза в неделю.


Чтобы удалить грубую кожу, используйте пемзу или специальную педикюрную терку. Все инструменты должны быть изготовлены из натуральных материалов во избежание аллергических реакций. После применения тщательно высушивайте их или обрабатывайте антисептиками, так как во влажной среде активно размножаются бактерии.

Внимание! Пемзу можно заменить скрабом. Такие средства легко готовятся самостоятельно, к примеру, путем смешения жидкого мыла с крупной морской солью.

Обработка трещин антисептиками

Перекись – хороший антисептик, но он может разъедать пяточные трещины. Можно купить в аптеке и другие антисептики, которые помогут их обеззаразить: хлоргексидин, смесь спирта с глицерином, антисептики для рук в форме геля или спрея.

Мазь от трещин на ступнях

Увлажнить сухую кожу стоп можно с помощью как аптечной, так и самодельной мази. Основой для ее приготовления может стать вазелин или животный жир. В качестве дополнительных лечебных компонентов используйте травы, эфирные масла гвоздики, чайного дерева, ромашки, настойки календулы, подорожника, эвкалипта. 

Обратите внимание на Крем для ног (комплексный уход) из серии косметики с комплексом ENDEMIX™. Крем-уход с экстрактом прополиса смягчает и питает кожу, дарит ощущение абсолютного комфорта.

Вариант рецепта для изготовления крема:

  • 50 г моркови вымыть, почистить и измельчить;
  • 50 г жира растопить на водяной бане;
  • добавить к нему натертый корнеплод;
  • прогревать массу еще 10 минут;
  • остудить и процедить;
  • перелить в емкость из стекла и накрыть крышкой;
  • хранить в холодильнике;
  • использовать перед сном, предварительно распарив ноги.

Ванночки для ног

Ванночки могут помочь смягчить эпителий, убрать воспаление и ускорить заживление трещин на пятках.

Делайте их каждый день до полного избавления от проблемы. 

Рецепты ванночек:

  • В 5 л теплой воды растворите 50 г морской соли и 15 г пищевой соды. Подержите в ней ноги 10 минут, при необходимости обработайте пемзой, обсушите и смажьте кремом. Такой состав быстро размягчает твердую кожу, после чего она может быть удалена пемзой. 
  • Из трав для приготовления ванночки можно использовать кору дуба, крапиву, зверобой, девясил, череду, ромашку. Придерживайтесь соотношения – 1 ст. л. сырья на 1 л жидкости.

При травмах, ссадинах и царапинах рекомендуем использовать легендарный продукт Siberian Wellness Бальзам широкого спектра действия «Корень». Входящие в состав 13 растительных экстрактов помогают организму восстановить силы, облепиховое масло помогает восстановлению кожи, а сосновая живица, эфирные масла пихты и эвкалипта дарят ароматерапевтический эффект.


Коррекция рациона для улучшения состояния пяток

Ранки на пятках могут возникать из-за недостатка питательных веществ в рационе. Употребляйте больше фруктов и овощей, богатых полезными для кожи витаминами A и E. Вводите в меню БАДы или продукты, содержащие омега-3: морепродукты, жирную рыбу. Откажитесь от вредной пищи, курения и спиртного, не забывайте пить воду.

В качестве источника дополнительных витаминов, аминокислот и полезных жиров представляем Питательный коктейль Ванильная лукума — Yoo Gо. Каждая порция — это полезный перекус, наполненный пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Займитесь своей обувью

Если обувь слишком тесная, то кожа на ногах натирается и потеет. Это может вызывать трещины на ступнях и грибковые заболевания. Также тесная обувь, обувь не по ноге или обувь с неправильной колодкой могут привести к плоскостопию, при котором усиливается нагрузка на стопу, что провоцирует ороговение стоп.

Внимание! Если ничего из перечисленного не поможет или трещины на стопах слишком глубокие, обратитесь к врачу. Причиной их появления могло стать серьезное внутреннее заболевание, которое нужно лечить.

Лечение трещин на пятках в СПб, клиника ЛенМед – Как избавиться от трещин пяток

Трещины на коже стоп – это не только эстетический недостаток. Появляясь вначале на поверхности кожи, в отсутствие своевременного лечения они разрастаются вглубь, со временем начиная причинять пациенту сильную боль. Подобные нарушения целостности кожи стоп могут как быть самостоятельным заболеванием, так и являться следствием наличия в организме человека какой-либо другой патологии.

В отличие от грибка ногтей и стопы, вероятность развития которого с возрастом увеличивается, трещины на коже стоп одинаково часто появляются и у совсем молодых, и у пациентов зрелого возраста.

В клинике сети «ЛенМед», расположенной в Выборгском районе Санкт-Петербурга, квалифицированный врач-подолог делает медицинский педикюр, в частности — проводит эффективное лечение трещин на пятках. Устанавливая причину их появления, он помогает избавиться от трещин и «ведет» пациента с момента первого обращения до полного выздоровления.

Трещины на пятках — причины

Врачи-подологи различают две группы факторов, провоцирующих появление на ногах трещин – внешние и внутренние. При этом к внешним факторам прежде всего относятся:

  • недостаточно тщательная личная гигиена;
  • ношение слишком тесной, узкой или просто неудобной обуви, в том числе – обуви из материалов, препятствующих микроциркуляции воздуха;
  • неправильно выполненный педикюр – к сожалению, совсем не редкость;
  • удаление со стоп ороговевшего слоя кожи механическими способами, например, его срезание с помощью лезвия;
  • травмирование кожи стоп, особенно опасно в случае последующего присоединения бактериальной инфекции.

Что касается так называемых внутренних причин появления на стопах трещин, то прежде всего это:

  • грибковое поражение стоп – паразитирующие на коже болезнетворные микроорганизмы провоцируют ее травмирование;
  • наличие у пациента некоторых дерматологических заболеваний – дерматита, экземы и т. д.;
  • различные обменные и эндокринные нарушения, например – наличие у пациента диабета;
  • некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
  • как недостаточное поступление в организм пациента витаминов А и Е, так и гипервитаминоз;
  • гиперкератоз – нарушение, при котором клетки рогового слоя кожи делятся слишком быстро, а омертвевший их верхний слой не слущивается с кожи естественным образом;
  • у женщин в период менопаузы нарушается трофика нижних конечностей, что также может стать причиной появления на коже ног болезненных трещин;
  • наконец, спровоцировать появление на коже болезненных трещин может прием некоторых препаратов.

На ранних этапах развития данные нарушения целостности кожи не столь значительны – например, они могут выглядеть как обычное шелушение кожных покровов, следствие их пересушивания. Если не принять меры, то ранки становятся глубже, происходит присоединение инфекции, что приводит к развитию воспалительного процесса. Если на ранней стадии болезни пациента беспокоили лишь эстетическое несовершенство стоп, а также мелкие неудобства – например, «зацепки» на колготках или носках – то углубление трещин сопровождается болезненными ощущениями. Они могут быть настолько сильными, что человеку сложно передвигаться самостоятельно.

Как избавиться от трещин на пятках?

Ни срезание огрубевшей кожи, ни использование средств для местного лечения – кремов, мазей, лосьонов – по своей эффективности не сравнится с квалифицированным лечением трещин на стопах у врача-подолога. Этот специалист способен решить проблему растрескивания кожи даже в самых запущенных случаях! С помощью аппарата со специальными фрезами врач бережно удалит ороговевший слой кожи, после чего нанесет на стопы лечебные препараты бактерицидного и заживляющего действия, избавляя от боли и дискомфорта.

По окончании обработки стоп подолог даст пациенту рекомендации по дальнейшему уходу, позволяющему предотвратить появление новых трещин. Лечение слишком глубоких ран на стопах может потребовать проведения двух и более процедур.

Запишитесь на прием и убедитесь на своем опыте в высоком профессионализме нашего персонала и безупречном качестве процедур!

Как избавиться от трещин на пятках

Трещины на пятках – это не только некрасиво, но еще и достаточно болезненно, поэтому решать эту проблему необходимо стараться сразу, как только она о себе заявит. Особенно актуальным вопрос о том, как лечить трещины на пятках, становится с приближением лета, ведь уже очень скоро всем нам предстоит сменить закрытые туфли и сапоги на открытые босоножки и сабо, одеть которые можно будет только при условии того, что кожа на ногах и особенно на пяточках будет выглядеть безупречно, т.е. будет гладкой, нежной и красивой.

Для лечения трещин на пятках в аптеках продается целый арсенал средств, однако не менее, а может и более эффективно можно решить эту проблему при помощи средств домашних, ведь народные средства от трещин на пятках и их рецепты проверены временем и использовались еще нашими бабушками.

Причины появления трещин на пятках

Существует целый ряд причин, которые могут приводить к тому, что кожа на пятках начинает растрескиваться и вот основные из них:

— возраст и связанная с этим чрезмерная сухость кожи

— наличие избыточного веса

— неправильная или недостаточная гигиена

— плохое кровообращение в нижних конечностях

— кожные заболевания

— ношение неудобной или слишком тугой обуви

— неправильное питание и недостаток или наоборот переизбыток витаминов в организме

Большинство людей не задумываются о том, что стало причиной появления трещин на ногах, а сразу приступают к лечению, однако правильнее все же было бы постараться определить причину и при необходимости даже посетить врача.

Мазь от трещин на пятках с салом и медом

— 2 столовые ложки сала
— столовая ложка меда

Для приготовления этой мази необходимо растопленное свиное сало, хотя можно использовать сало птицы или других животных. Сало соединить с медом и прогреть на водяной бане, перелить в чистую емкость остудить. Полученной мазью смазывать пятки перед сном на ночь, после чего одевать на ноги хлопчатобумажные носочки. Делать необходимо ежедневно, тщательно очищая ноги перед процедурой.

Ванночка для ног с солью и лимонным соком

— 2-3 литра воды
— столовая ложка морской соли
— 2 столовые ложки лимонного сока

Соль и лимонный сок будут не только обеззараживать кожу на ногах, но и способствовать удалению мертвых клеток, что в свою очередь будут профилактикой появления трещин. После использования такой ванночки можно смазать пяточки мазью, приготовленной по вышеописанному рецепту.

Ванночка для ног с травами

— 2 столовые ложки листьев крапивы
— 2 столовые ложки цветов и листьев календулы
— 2 литра воды

Травы залить водой, довести до кипения, остудить до комфортной температуры. Принимать ванночки по такому рецепту несколько раз в неделю по 10-20 минут, не забывая увлажнять кожу на пятках после ванночки.

Луковые компрессы от трещин на пятках

— 2 средних размеров луковицы
— столовая ложка меда
— столовая ложка растительного масла

Лук тщательно измельчить, соединить с маслом и медом, перемешать. Полученную кашицу нанести на очищенную кожу пяток, приложить сверху пленку и одеть носочки. Для первой процедуры достаточно будет оставить массу на ногах на срок от 40 минут до 2 часов, а при отсутствии негативных ощущений можно сделать это и на всю ночь. Заметные улучшения состояния кожи на пятках будут видны уже после второго-третьего применения.

Средство от трещин на пятках с парафином

— чайная ложка парафина
— чайная ложка масла горчицы

Парафин растопить на водяной бане, соединить с маслом горчицы, перемешать. Полученным средством смазывать кожу на пятках ежедневно перед сном. После нанесения мази на ноги одеть хлопковые носочки.

Масляный массаж ног

Трещины на пятках часто появляются в результате чрезмерной сухости кожи, когда сама она в силу тех или иных причин уже не способна полноценно увлажняться. Поэтому для предотвращения проблемы, а также для избавления от уже имеющихся трещин необходимо регулярно увлажнять кожу на ногах, используя для этих целей различные масла. Самыми подходящими маслами можно назвать кокосовое масло, а также кунжутное масло, которые способны достаточно быстро впитываться в кожу, увлажняя ее не только снаружи, но и изнутри.

Масло с морковью против потрескавшейся кожи на пятках

— 100 грамм измельченной моркови
— 500 грамм подсолнечного масла

Залить морковь маслом и дать настояться в течение в теплом затемненном месте. Полученным маслом увлажнять кожу на ногах. Перед применением процедить.

w-secrets.ru

Врач предупредила об опасности появления трещин на пятках | Новости | Известия

Врач-эндокринолог Мария Васильева рассказала во вторник, 3 августа, что трещины на пятках могут доставлять серьезный дискомфорт, а также сигнализировать о различных болезнях.

Она уточнила, что места, служащие для опоры костей, например пяточная область, подвергаются постоянным механическим воздействиям, которые усиливаются при деформации стопы, нарушении осанки и при физической активности, в частности из-за длительной прогулки или работы на ногах в течение суток.

«И чем больше и активнее это воздействие, тем быстрее клетки поверхностного слоя эпидермиса, рогового слоя, начинают делиться, утолщаться. Кожа теряет свою эластичность, нарушаются ее кровоснабжение и ее чувствительность», — пояснила Васильева в беседе с «Пятым каналом».

Причинами кератодермии (группы патологий, для которых характерно нарушение процесса ороговения кожи) также может служить гормональное нарушение. Например, при сахарном диабете, постменопаузе, при витаминной недостаточности, аллергических реакциях, псориазе или грибковом поражении кожи стоп, уточнила врач.

По ее словам, в данном случае обязательно нужны препараты, которые помогут улучшить самочувствие и справиться с болезнью.

Васильева также обратила внимание на то, что системные заболевания, такие как атеросклероз сосудов нижних конечностей и варикозная болезнь, а также хроническая сердечная недостаточность, тоже нарушают кровоснабжение эпидермиса и могут способствовать гиперкератозу и образованию трещин на ногах.

«Поэтому нужно обязательно проводить правильную гигиену хотя бы раз в неделю, а также делать медицинский педикюр, использовать скрабы, увлажняющие кремы и обязательно носить удобную обувь», — сказала эксперт.

Она также уточнила, что если трещины уже образовались, то нужно обязательно их промывать антисептиком, например хлоргексидином, и использовать крем или мазь с метилурацилом. Врач подчеркнула, что если с проблемой не получается справиться самостоятельно, то не нужно откладывать поход к врачу.

Ранее, 26 июля, врач дерматолог-косметолог, руководитель Клиники антивозрастной медицины Медицинского центра Елены Малышевой Светлана Жабоева рассказала, что сухость и шелушение кожи на локтях может свидетельствовать о дерматологическом заболевании, в частности о псориазе — хронической болезни кожи. Она заключила, что кожа нуждается в уходе с использованием увлажняющих и защитных средств.

Уход за ногами: мягкие пяточки, здоровые ногти.

Трещины на пятках – проблема не из приятных. Ладно бы при этом дефекте все ограничивалось только неприятным внешним видом стоп, но ведь если трещины не лечить, то пятки начинают болеть, а это создает серьезные затруднения при ходьбе. Почему же этот «некрасивый» недуг затрагивает подчас даже молодых людей и девушек? От чего зависит состояние кожи на стопах?

 Трещины на пятках чаще появляются летом. Причины могут быть самыми различными, как правило, это недостаток витаминов, неудобная обувь или даже грибковое заболевание.  У женщин со слишком сухой кожей ног, скорее всего, появятся трещины в пятках. Они причиняют множество неудобств: ходить становится больно, ноги выглядят непривлекательно, появляется необходимость в специальном уходе за ними.

Если пятки трескаются, то значит в организме что-то не так. Розовые ступни и гладкие пяточки свидетельствуют о том, что со здоровьем все в порядке. И не стоит при этом забывать о здоровье кожи. Появление трещин сильно связано с общей ухоженностью ног. Чаще кожа на ступнях сухая и несколько огрубевшая, и если не оказывать ей должного внимания и ухода, то избежать проблем не удастся.

Аппаратный педикюр, шлифовка и обработка пяток, увлажнение стоп специальными средствами для загрубевшей кожи хорошо увлажнят ножки и надолго избавят вас от неудобств, связанных с трещинами на пятках. 

Еще одна распространенная проблема на пути к здоровым ножкам — это вросший ноготь.

Вросший ноготь — очень болезненное состояние, которое возникает по разным причинам и чаще всего поражает большой палец стопы. Это далеко не такое безобидное мелкое неудобство, как может показаться на первый взгляд. Эта болезнь может приводить к весьма опасным последствиям. Край ногтя врастает в кожу, вызывая при этом заметное покраснение, опухоль пальца и существенную боль. А впоследствии воспаление, инфицирование, нагноение и даже потеря ногтя!

Чтобы предотвратить врастание, в первую очередь стоит обратить внимание на обувь. Слишком тесные туфли, а тем более с острыми носами давят на ногтевую пластину, заставляя ноготь внедряться в мягкие ткани.

Врастанию ногтя способствует и неправильный уход за ногтями, в частности неумело подрезанный край. Ногти на ногах лучше всего обрезать по прямой линии, не закругляя уголки и не укорачивая их слишком сильно.


Так же причиной вросшего ногтя может являться является травма. Если вы уронили что-то тяжелое на ногу или просто ударились, поврежденный ноготь может начать расти неправильно и еще долгое время доставлять вам неприятности.

Если вы заметили у себя вросший ноготь, озаботиться его лечением необходимо как можно раньше, потому что поврежденный участок может воспалиться и распухнуть. В этом случае все может кончиться сильным нагноением.

Своевременное обращение к мастеру педикюра предотвратит хирургическое вмешательство. Специалист оценит ситуацию и подберет специальные корректирующие системы, служащие для того, чтобы приподнять вросший ноготь и позволить ему расти в нужном направлении.

 

С такими недугами как трещины на пятках и вросший ноготь можно справиться, особенно на ранних стадиях. Не откладывайте решение проблемы — «само» не пройдет, а «народные методы» могут еще больше навредить. 

6 способов устранения трещин на пятках

Трещины на пятках — распространенная проблема, особенно для женщин. Помимо того, что это неэстетично, трещины кожи на пятках могут быть болезненными и кровоточить. При появлении сильной боли, красноты, отека в любой части стопы, не проходящих в течение нескольких дней, следует обратиться за медицинской помощью. Использование увлажняющих кремов, лосьонов и мазей может помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь восстановить кожу, которая уже потрескалась. В легких случаях трещин на пятках нанесение крема 2–3 раза в сутки может устранить проблему. В некоторых случаях также возможно использование пемзы, однако не стоит ею злоупотреб­лять, так как это может привести к ухудшению ситуации. Следующие шаги могут помочь в лечении потрескавшихся пяток.

Использование смягчающего или увлажняющего средства

Смягчающие средства проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют разрывы между чешуйками кожи, в результате она становится более гладкой, мягкой и эластичной. Увлажнители проникают в наружный слой кожи, притягивая воду из воздуха для поддержания влажности кожи. Они также способствуют увеличению влагоемкости кожи. Однако при очень сухой коже увлажнители могут способствовать извлечению влаги из нижних слоев кожи, а не из атмосферного воздуха. Это может усугубить обез­воживание. В таком случае актуальным будет сочетанное использование увлажняющего с окклюзионным средством.

Применение окклюзионного средства пос­ле увлажняющего крема

После впитывания смягчающего или увлаж­няющего средства перед сном возможно нанесение окклюзионного средства для сохранения влаги в коже. Окклюзионное средство образует на коже тонкую пленку, которая предотвращает испарение влаги из рогового слоя кожи. Примеры окклюзионных увлажнителей включают вазелин, ланолин, минеральное масло, силиконы, такие как диметикон. Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажнителем, который уменьшает потерю воды из наружного слоя кожи более чем на 98%.

Ношение носков из 100% хлопка на ночь

После нанесения окклюзионного средства перед сном можно на ночь надеть нос­ки из 100% хлопка. Это поможет сохранить влагу в коже, позволит ей дышать, а также избежать загрязнения постельного белья. Чтобы кожа на пятках размякла, процедуру нанесения увлажняющего, окклюзионного средства и надевания носков на ночь необходимо проводить в течение нескольких дней.

Применение кератолитического средства

Кератолитики помогают устранить утолщенный верхний ороговевший слой кожи. Этот процесс позволяет коже сохранить больше влаги. К кератолитическим средствам относят альфа-гидроксикислоты, такие как молочная и гликолевая кислота, салициловая кислота, карбамид. Продукты, которые содержат кератолитики и увлажнители, могут быть наиболее полезными. Например, мочевина является как кератолитическим, так и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрес­кавшуюся и утолщенную кожу.

Использование пемзы

После увлажнения кожи возможно использование пемзы, чтобы избавиться от утолщенной загрубевшей кожи и мозолей. Использования бритвы и ножниц для соскабливания мертвых клеток кожи следует избегать из-за риска разрезать кожу. Пациентам с сахарным диабетом или нейропатией не следует использовать пемзу, а необходимо обратиться к дерматологу или ортопеду при появлении проблем с растрескиванием кожи на пятках.

Использование жидкого бинта

Жидкий бинт можно использовать для покрытия потрескавшейся кожи. Он может обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, устранить загрязнение и заражение раны, а также способствовать быстрому заживлению.

При сильном растрескивании пяток следует посетить дерматолога или ортопеда. Это также стоит сделать, если самолечение трещин на пятках не дало результата в течение недели. Трещины на пятках могут быть вызваны ожирением, сухой и холодной погодой, плохо подобранной обувью, стоянием в течение длительных периодов, особенно на твердых напольных покрытиях и т.д. К появлению трещин на пятках предрасполагают ожирение, сахарный диабет, псориаз, экзема, плоскостопие, грибковые инфекции, пяточные шпоры, гипотиреоз, синдром шегрена, ювенильный подошвенный дерматоз.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Традиционное средство для лечения трещин на пятках

Если вы обнаружите, что у вас сухие, потрескавшиеся пятки, домашнего лечения часто бывает достаточно, чтобы справиться с этой проблемой и найти облегчение. Регулярное увлажнение ног важно для поддержания гладкости и увлажнения кожи. После ванны или душа нанесите на ступни и пятки увлажняющий крем или лосьон. Затем наденьте чистые сухие носки, чтобы удержать влагу. Вы также можете отшелушивать ноги в душе с помощью пемзы, чтобы удалить омертвевшую и сухую кожу.Если домашние средства не помогают избавиться от трещин на пятках, или если трещины глубокие, болезненные или показывают признаки инфекции, обратитесь к ортопеду.

Если кожа на ногах начинает трескаться, вы можете обратиться к ортопеду за лечением. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с Фрэнком Генри, DPM из Марбл-Фоллс, штат Техас. Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие пятки

Очень важно увлажнять потрескавшиеся пятки, чтобы предотвратить боль, кровотечение и инфекцию.Причина образования трещин на пятках заключается в том, что кожа на ступне слишком сухая, чтобы выдерживать огромное давление на нее. Когда стопа расширяется, сухая кожа на стопе начинает трескаться.

Способы помочь вылечить их

  • Купите хороший крем для ног
  • Попробуйте использовать вазелин
  • Упростите мыло
  • Пейте много воды

Способы предотвратить трещины на пятках

  • Увлажняйте После душа
  • Не принимайте душ
  • Держите воду в душе теплой
  • Не трите ноги

Если вы не знаете, как лечить трещины на пятках, обратитесь за советом к ортопеду. Ваш врач поможет вам с любыми вопросами или информацией, которая может вам понадобиться.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Марбл-Фолс, штат Техас. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Подробнее о решениях для лечения трещин на пятках

Использование уксуса для лечения трещин на пятках

Уксус, который обычно используется в кулинарии, очень полезен для лечения сухих и потрескавшихся пяток. Одна часть белого уксуса, смешанная с двумя частями теплой воды, может использоваться в качестве замачивания для ног.

Пемзу можно использовать для очистки омертвевшей кожи после замачивания в течение 20-25 минут. При смешивании белого уксуса с творогом получается раствор, который удаляет омертвевшие клетки кожи и заполняет трещины. Белый уксус также можно смешать с теплой водой и маслом или маслом какао, чтобы получилась смесь, которую можно втирать в пятки.

Яблочный уксус — это еще один вид уксуса, который полезен от трещин на пятках. При смешивании с двумя частями теплой воды он может еще раз впитаться в ноги, чтобы избавиться от сухой кожи.

Трещины на пятках могут стать болезненными, если их не лечить. Чтобы узнать больше, проконсультируйтесь с доктором Брэдом Бахманном, D.P.M. специалистов по стопам и голеностопному суставу Louetta, P.A. Доктор Бахманн позаботится обо всех нуждах вашей стопы и лодыжки.

Правда о трещинах на пятках

Треснувшие каблуки

Треснувшие каблуки непривлекательны, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Они могут не только плохо выглядеть, но и порвать чулки, носки и изнашивать обувь.Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Содействие исцелению

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Wear Socks — носки с лечебными кремами помогают удерживать влагу, чтобы они могли оставаться дольше.

Увлажняющие средства — нанесение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — удаляет омертвевшую кожу, после чего можно нанести крем на стопу. Так крем впитается. Кожу нужно отшелушивать; поэтому необходимо удалить омертвевшую кожу внешнего слоя.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов в Спринг и Томболл, штат Техас.Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения всех травм стопы и голеностопа.

Подробнее о Треснувшие каблуки

Как исправить трещины на пятках

Твоя кожа как живой щит; он защищает вас от грязи и инфекций, но не может защитить вас должным образом в случае травмы. Трещины на коже — одно из таких недугов. Это болезненно и может подорвать вашу самооценку. Трещины на пятках — это небольшие трещины на коже вокруг пятки. Узнайте, как увлажнение и некоторые другие простые приемы могут помочь.Читайте дальше, чтобы узнать, что такое трещина на пятке и как с ней бороться.

Почему трескаются пятки?

Трещины на пятках или трещины на пятках — это трещины на коже вокруг пятки. Когда при ходьбе и стоянии на пятку оказывается давление веса нашего тела, коже необходимо немного растянуться и растянуться. Смесь сухости и давления приводит к потрескавшимся пяткам, так как кожа становится неспособной поддерживать высокий уровень влажности и в конечном итоге становится хрупкой. Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается.

Каковы симптомы трещин на пятках?

На начальной стадии заболевания пятка начинает стягиваться при любом напряжении. Сильная сухость, зуд и болезненность кожи часто являются первыми сигналами о проблеме. Пораженный участок может стать желтым или коричневым и имеет тенденцию к значительному затвердеванию.

На более поздней стадии пятка может стать настолько сухой, что станет белой, желтоватой или красной и начнет шелушиться. Трещины могут углубиться до такой степени, что сама ходьба станет невероятно трудной.Если не лечить, потрескавшиеся пятки могут начать кровоточить и инфицироваться.

Как бороться с трещинами на пятках

Существуют различные средства от сухости стоп и трещин на пятках. При потрескавшихся пятках попробуйте увлажняющее средство, содержащее мочевину и ланолин. Регулярное использование пилки также поможет вам получить гладкую и мягкую пятку. Если трещина очень глубокая или болезненная, обратитесь к врачу.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить появление трещин на пятках?

Когда дело доходит до потрескавшейся кожи, регулярный уход за ногами всегда лучше, чем лекарство.Важно, чтобы вы уделяли ногам такой же уход и внимание, как и всему остальному телу. Например, вам следует избегать обезвоживания, чтобы увлажнять свое тело.

  • Быстро смягчите твердую кожу, погрузив ноги в теплую воду.
  • Не забывайте носить обувь, которая защищает и поддерживает ногу, и избегайте слишком свободной или тесной обуви.
  • Максимально ограничьте открытую обувь. Это потому, что закрытая обувь поможет вашей коже сохранить влагу.
  • Используйте золотистый бальзам для пяток Scholl Eulactol Heel Balm Gold, чтобы кожа оставалась эластичной. Наносите бальзам два раза в день на чистую, высушенную полотенцем кожу, массируя ноги до полного впитывания. Как только кожа восстановится, продолжайте регулярно использовать Eulactol Heel Balm, чтобы защитить кожу от дальнейшего высыхания.

Если вы обнаружите, что симптомы не проходят даже после лечения, поговорите с терапевтом или ортопедом, чтобы определить, могут ли быть какие-либо другие потенциальные причины или основные проблемы со здоровьем.

Узнайте больше о товарах на каблуках от Scholl

20 Домашние средства от трещин на пятках + причины и советы по профилактике

Трещины на пятках, также называемые трещинами пяток, являются распространенным заболеванием стопы. Согласно опросу, проведенному группой NPD, у 20% взрослых в США в возрасте от 21 года есть трещины на пятках (1). Хотя это происходит как у взрослых, так и у детей, у женщин оно кажется тяжелым.

Для большинства людей трещины на пятках — всего лишь проблема, но если они глубокие, они могут быть довольно болезненными.Иногда эти трещины могут привести к кровотечению. Поэтому попробуйте средства, которые мы перечислили в этой статье, чтобы избавиться от трещин на пятках. Прокрутите вниз для получения дополнительной информации.

Причины сухости и трещин на ногах?

Кожа на ступнях становится суше, так как на ней отсутствуют сальные железы. Эта сухость вызывает растрескивание кожи. Недостаток увлажнения, чрезмерное воздействие загрязнений и заболевания, такие как экзема, диабет, щитовидная железа и псориаз, приводят к сухости и потрескавшимся ногам.Читайте дальше, чтобы узнать больше о домашних средствах от трещин на пятках.

Средства от трещин на пятках

1.

Маска для ног с солью, глицерином и розовой водой

Розовая вода содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение клеток. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить сухость и раздражение кожи (2), (3). Глицерин является эффективным увлажнителем, который помогает вашей коже сохранять естественный уровень влажности (4). Эти свойства могут помочь увлажнить потрескавшиеся пятки.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка соли
  • 2 столовые ложки глицерина
  • 2 чайные ложки розовой воды
  • Теплая вода
  • Пемза / очиститель для ног

Что вам нужно сделать

    Добавьте сырую соль, одну столовую ложку глицерина и одну чайную ложку розовой воды в таз, наполненный теплой водой.Погрузите ноги в эту смесь примерно на 15-20 минут.
  1. Потрите пятки и боковые поверхности ступней пемзой или щеткой для ног.

(Или)

  1. Смешайте одну чайную ложку глицерина и одну чайную ложку розовой воды и нанесите ее на потрескавшиеся пятки. Поскольку это будет липкая смесь, вы можете надеть пару носков и оставить их на ночь.
  2. Утром смыть теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторите это в течение нескольких дней.

2. Растительное масло

Исследования показывают, что растительные масла обладают смягчающими свойствами, а также антимикробными, антиоксидантными, противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Они действуют как строительные блоки для здоровой кожи. Эти мощные свойства растительных масел могут помочь в лечении трещин на пятках (5).

Вам понадобится

2 чайные ложки растительного масла

Что вам нужно сделать

  1. Вымойте ноги и вытрите их чистым полотенцем.Нанесите на пораженный участок слой растительного масла.
  2. Наденьте толстые носки и оставьте их на ночь.
  3. Мойте ноги по утрам.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно перед сном.

3. Маска для ног с бананом и авокадо

Авокадо содержит витамины A, E, омега-жирные кислоты и другие питательные вещества, способствующие заживлению ран (6). Банан действует как увлажняющий крем. Эти свойства могут помочь в лечении трещин на пятках.

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте спелый банан и половину авокадо.
  2. Нанесите эту густую кремообразную пасту на пятки и ступни.
  3. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте ноги теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

4. Вазелин

Вазелин помогает восстановить влажность сухих и потрескавшихся пяток.Уменьшает потерю воды с внешней стороны кожи. Это сохраняет вашу кожу мягкой и увлажненной (4). Шерстяные носки удерживают тепло тела и повышают эффективность смеси.

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка вазелина
  • Увлажняющее средство
  • Пемза
  • Теплая вода

Что вам нужно сделать

  1. Замочите ноги в теплой воде 15-20 минут.
  2. Очистите твердую или сухую кожу пемзой.Промокните ноги насухо.
  3. Нанесите увлажняющий крем на пораженный участок.
  4. Нанесите на него вазелин, чтобы удержать влагу.
  5. Наденьте шерстяные носки. Держите их на ночь, а утром мойте ноги.

Как часто вам следует это делать

Делайте это регулярно перед сном.

5. Парафиновый воск Natural Remedy

Парафиновый воск действует как естественное смягчающее средство, которое помогает смягчить вашу кожу. Это эффективное средство от трещин и болей на пятках (7).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка парафинового воска
  • 2-3 ​​капли горчичного / кокосового масла

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте парафиновый воск с горчичным или кокосовым маслом.
  2. Нагрейте смесь на сковороде, пока воск не растает должным образом.
  3. Дайте смеси остыть до комнатной температуры. Нанесите его на ноги перед сном и наденьте пару носков.
  4. Смыть утром.

Как часто вы должны это делать

1-2 раза в неделю перед сном.

Осторожно: Не окунайте ноги в горячий воск. Если у вас диабет, не пробуйте это лечение.

6. Мед

Мед — природный антисептик, который помогает залечить трещины на ногах, а его успокаивающие свойства помогают оживить кожу (8).

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте одну чашку меда с половиной ведра теплой воды.
  2. Погрузите ноги в водно-медовую смесь на 15-20 минут.
  3. Осторожно очистите.

Как часто вы должны это делать

Делайте это регулярно для мягких и гибких ног.

7. Рисовая мука

Рисовая мука помогает отшелушивать, очищать и реминерализовать кожу, делая ее гладкой и гладкой (9).

Вам понадобится

  • 2-3 ​​столовые ложки молотого риса
  • 1 чайная ложка меда
  • 3-4 капли яблочного уксуса

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте два-три ложки молотого риса с несколькими каплями меда и яблочного уксуса, чтобы получилась густая паста.
  2. Если у вас очень сухие и потрескавшиеся пятки, вы можете добавить в смесь чайную ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля.
  3. Погрузите ноги в теплую воду на 10 минут и аккуратно протрите их пастой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи ног.

Как часто вы должны это делать

Применяйте этот скраб для ног 2 раза в неделю.

8. Оливковое масло

Оливковое масло обладает питательными свойствами, которые делают вашу кожу мягкой и эластичной (10). Однако он подходит не для всех типов кожи.Поэтому перед нанесением на пораженный участок проведите тест на пластырь.

Вам понадобится

1 столовая ложка оливкового масла

Что вам нужно сделать

  1. Нанесите немного оливкового масла с помощью ватного тампона и аккуратно помассируйте ступни круговыми движениями в течение 10-15 минут.
  2. Наденьте толстые хлопковые носки и смойте через час.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно.

9.Oatmeal Remedy

Овсянка обладает противовоспалительными и увлажняющими свойствами, которые помогают избавиться от омертвевших клеток кожи и смягчают кожу (11).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка измельченной овсянки
  • 4-5 капель оливкового масла

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте измельченные овсяные хлопья и оливковое масло, чтобы получилась густая паста.
  2. Нанесите эту пасту на ступни, особенно на пятки и любые трещины.Оставьте на полчаса.
  3. Смойте холодной водой и вытрите полотенцем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это через день.

10. Кунжутное масло

Кунжутное масло обладает питательными, увлажняющими и восстанавливающими кожный барьер свойствами (12). Это помогает смягчить и успокоить сухие и потрескавшиеся ноги.

Вам понадобится

4-5 капель кунжутного масла

Что вам нужно сделать

  1. Нанесите кунжутное масло на пятки и другие трещины.
  2. Хорошо помассируйте, пока он не впитается в кожу.

Как часто вы должны это делать

Делайте это ежедневно перед сном.

11. Кокосовое масло

Кокосовое масло увлажняет сухую кожу, а также помогает избавиться от омертвевших клеток кожи (13). Он может проникать в более глубокие слои кожи и питать их (14).

Вам понадобится

  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • Пара носков

Что вам нужно сделать

  1. Обильно нанесите кокосовое масло на ноги.
  2. Наденьте носки и ложитесь спать.
  3. Душ как обычно по утрам.

Как часто вы должны это делать

Повторите это в течение нескольких дней.

12. Listerine Soak

Погрузка ног в Listerine может смягчить затвердевшую омертвевшую кожу и облегчить ее очистку. Листерин также является антисептиком и успокаивает кожу из-за присутствующих в нем фитохимических веществ, таких как ментол и тимол. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти эффекты.

Вам понадобится

  • 1 стакан Listerine
  • 1 стакан белого уксуса
  • 2 стакана воды
  • Таз
  • Пилочка для ног или пемза

Что вам нужно сделать

  1. Замочить ноги на 10-15 минут в жидкой смеси, содержащей вышеперечисленные ингредиенты.
  2. Снимите ступни и потрите их пилкой для ног или пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
  3. Промыть чистой водой, высушить и увлажнить.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день в течение 3-4 дней, пока не пройдет омертвевшая кожа.

13. Пищевая сода

Пищевая сода — широко используемый эксфолиант (15). Он удаляет мертвые клетки, а также успокаивает кожу.

Вам понадобится

  • 3 столовые ложки пищевой соды
  • Теплая вода
  • Ведро
  • Пемза

Что вам нужно сделать

  1. Заполните две трети ведра теплой водой и добавьте пищевую соду.Хорошо перемешайте, пока пищевая сода не растворится в воде.
  2. Погрузите ноги в эту смесь на 10–15 минут.
  3. Выньте ступни из замачивания и аккуратно потрите пемзой.
  4. Промыть чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

14. Яблочный уксус

Мягкие кислоты, присутствующие в ACV, действуют как химические отшелушивающие вещества (16). Они помогают смягчить сухую и омертвевшую кожу и обнажить свежую и здоровую кожу.

Вам понадобится

  • 1 стакан яблочного уксуса
  • Теплая вода
  • Таз

Что вам нужно сделать

  1. Наполните таз достаточным количеством воды, чтобы в нем пропитались ноги — примерно от трех до четырех чашек.
  2. Добавьте яблочный уксус и хорошо перемешайте.
  3. Погрузите ноги в воду примерно на 15 минут и потрите их, чтобы удалить омертвевшую кожу со ступней.

Как часто вы должны это делать

Повторите это на следующий день или после дневного перерыва, если необходимо.

15. Английская соль

Английская соль смягчает кожу, а также успокаивает уставшие ноги (17). Он также улучшает барьерную функцию кожи, уменьшает воспаление и сохраняет кожу увлажненной (18).

Вам понадобится

  • 1/2 стакана английской соли
  • Теплая вода
  • Ванночка для ног

Что вам нужно сделать

  1. Заполните ванночку для ног водой и смешайте с ней соль Эпсома.
  2. Подержите в нем потрескавшиеся ступни на 15 минут.Скраб для удаления омертвевшей кожи.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

16. Алоэ вера

Алоэ вера успокаивает сухую и омертвевшую кожу. Он лечит образовавшиеся гребни и трещины за счет увеличения синтеза коллагена. Присутствующие в нем аминокислоты помогают смягчить кожу (19).

Вам понадобится

  • Гель алоэ вера
  • Теплая вода
  • Раковина для ног
  • Пара носков

Что вам нужно сделать

  1. Погрузите ноги в теплую воду на несколько минут .
  2. Промокните насухо и обильно нанесите гель алоэ вера на ноги.
  3. Наденьте носки и оставьте гель на ногах на ночь.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь в течение 4-5 дней.

17. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева помогает уменьшить воспаление (20). Он также обладает ранозаживляющими свойствами, которые помогают заживлению трещин. Кокосовое масло (или масло любви) увлажняет сухую кожу и заживляет трещинки.

Вам понадобится

  • 5-6 капель масла чайного дерева
  • 1 столовая ложка кокосового или оливкового масла
  • Пара носков

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте чайное дерево масло и кокосовое масло (или оливковое масло).
  2. Нанесите смесь на потрескавшиеся ступни и помассируйте минуту или две.
  3. Накройте ноги носками на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь перед сном.

Осторожно: Не используйте масло чайного дерева напрямую, так как это может вызвать сыпь.

18. Пемза

Шероховатая поверхность пемзы может легко соскрести омертвевшую кожу, обнажив здоровую и мягкую кожу.

Вам понадобится

  • Пемза
  • Теплая вода
  • Таз / ванна

Что вам нужно сделать

  1. Погрузите ноги в теплую воду на 10-15 минут.
  2. Осторожно потрите ступни пемзой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи.
  3. Промыть водой и высушить. Не забывайте увлажнять ноги.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Осторожно: Не трите пемзу слишком сильно, так как это может повредить здоровые слои кожи.

19. Масло с витамином Е

Масло с витамином Е питает и увлажняет кожу, а также делает пятки гладкими и мягкими (21).

Вам понадобится

Капсулы витамина E

Что вам нужно сделать

  1. Сделайте отверстие примерно в трех-четырех капсулах и соберите масло, находящееся внутри, в миску.
  2. Нанесите это масло на пораженный участок и помассируйте его в течение минуты.

Как часто вам следует это делать

Повторно наносите масло с витамином Е 2-3 раза в день.

20. Масло ши

Масло ши увлажняет, питает и увлажняет кожу (22).Он также обладает целебными свойствами и улучшает различные кожные заболевания, связанные с сухостью, благодаря содержанию в нем витамина А и витамина Е.

Ингредиенты
  • 1-2 столовые ложки органического масла ши
  • Пара носков
Как это сделать
  1. Нанесите масло ши на ноги и помассируйте их в течение минуты или двух, чтобы оно было легко впитывается.
  2. Наденьте носки и оставьте масло ши на ночь.
Как часто вы должны это делать

Повторите это несколько ночей для мягких пяток.

При правильном уходе первые признаки заживления появляются через 7–14 дней. Это зависит от того, насколько сильно у вас потрескались пятки. Если у вас есть проблемы с кожей, такие как псориаз и экзема, или такие заболевания, как диабет и гормональный дисбаланс, немедленно обратитесь к врачу, чтобы избежать побочных эффектов.

Узнайте о причинах появления трещин на пятках ниже.

Причины появления трещин на пятках?

Сухие и потрескавшиеся пятки могут быть вызваны множеством факторов. На коже пяток нет сальных желез.Таким образом, если не принять надлежащий уход, они высыхают, в результате чего кожа трескается и кровоточит. Другие причины трещин на пятках:

  • Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.
  • Заболевания, такие как щитовидная железа, диабет и гормональный дисбаланс.
  • Воздействие загрязнения на каблуки.
  • Чрезмерная ходьба и долгое стояние на твердом полу.

Каковы симптомы сухости и трещин на пятках?

Симптомы сухости и трещин на пятках:

  • Сухость вокруг пятки и в области под ногами, чуть ниже пальцев ног.
  • Красные шелушащиеся участки кожи.
  • Пилинг кожи на тонких прядях.
  • Трещины и выступы на коже.
  • Зуд
  • Кровотечение из трещин.
  • Выделение из трещин в результате развитой инфекции.

Профилактика лучше лечения. Есть много домашних средств и советов по образу жизни, чтобы предотвратить растрескивание пяток. Посмотри.

Советы по предотвращению трещин на пятках

  • Правильное увлажнение — это первый шаг к предотвращению высыхания пяток.
  • Ношение удобной обуви, воздержание от чрезмерной ходьбы и чрезмерное воздействие загрязнения — самые простые способы предотвратить появление трещин на пятках.
  • Регулярно протирайте пятки пемзой и погружайте их в теплую соленую воду или воду с добавлением лимонного сока, чтобы они оставались чистыми и мягкими.
  • Расслабление ступней и массаж ступней с маслом также предотвращают сухость и трещины на пятках.
  • Пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной и эластичной.

Есть много способов ускорить процесс заживления трещин на ногах. Самые эффективные из них — это хорошо увлажнять ноги, не подвергать их воздействию загрязнений, расслаблять ноги, принимать натуральные масляные массажи для ног, замачивать ноги в теплой воде с добавлением небольшого количества лимонного сока и лечить заболевания и проблемы с кожей. и ожирение.

Теперь, когда вы знаете, как избавиться от трещин на пятках, чего вы ждете? Попробуйте эти домашние средства от трещин на пятках и почувствуйте разницу.

Часто задаваемые вопросы

Вызывает ли диабет трещины на пятках?

Да, диабет — одна из причин трещин на пятках (23). Неконтролируемый уровень сахара в крови повреждает нервы стоп, что приводит к сухости кожи. Поскольку на коже ступней нет сальных желез, они обычно сухие. На толстой сухой коже на пятках, известной как мозоль, могут образоваться пяточные трещины. Поскольку он слишком сухой, он трескается и кровоточит. Люди с диабетом склонны к серьезным инфекциям из-за трещин на пятках, которые трудно поддаются лечению.Следовательно, людям с диабетом рекомендуется тщательно заботиться о ступнях и лечить трещины на пятках на начальном этапе.

Сколько времени нужно, чтобы вылечить трещины на пятках?

При правильном уходе и расслаблении нужно около 7-14 дней, чтобы увидеть первые признаки заживления. Это зависит от того, насколько сильно потрескались ваши пятки, от проблем с кожей, таких как псориаз и экзема, или от медицинских проблем, таких как диабет и гормональный дисбаланс.

Почему трескаются только пятки, а другие части стопы нет?

Поскольку на коже ног нет сальных желез, эта область имеет тенденцию становиться сухой.Кожа на пятках толстая и сухая, при чрезмерной активности имеет тенденцию кровоточить и трескаться. Стоять на холодном или твердом полу при длительной интенсивной ходьбе и иметь лишний вес — вот некоторые из причин трещин на пятках. Средняя часть стопы полая и хорошо закреплена. Большую часть веса тела приходится на пятки. Поскольку они сухие и раздутые, они легко трескаются. Иногда эти трещины углубляются и начинают кровоточить.