Растяжение связок голеностопа лечение в домашних условиях какая мазь: разновидности и обзор действенных препаратов

Содержание

разновидности и обзор действенных препаратов

Применение мазей при растяжении различных связок считается эффективным методом лечения травмы. В комплексе обычно используются фиксирующие лонгеты и эластичные бинты, что требуется для скорейшего выздоровления. Какой мазью лечить растяжение связок голеностопа, рассказано в статье.

Симптомы

При растяжении связок вероятно появление следующих симптомов:

  1. Боль. При опоре на травмированную конечность синдром усиливается.
  2. Кровоподтек. Гематомы будут интенсивными, если своевременно не приложить холод.
  3. Отеки. Уровень их появления зависит от обширности растяжения.
  4. Высокая температура.
  5. Гиперемия.

Если растяжение незначительное, то пострадавшие обычно не обращаются за медицинской помощью. Но если появляются серьезные симптомы, то не стоит игнорировать лечение.

Когда можно использовать мази?

Такие средства помогают, если участки соединительной ткани, скрепляющие кости и сочленения, не нарушили целостность. Но нужно учитывать, что травмы затрагивают не только соединительную ткань, но и мышечные волокна.

С полным разрывом соединительнотканных участков, сочленение голени и стопы утрачивает сгибательно-разгибательную функции. Нередко травмирование связано с нарушением целостности костных структур. Данные травмы являются опасными и редко проходят без хирургических вмешательств.

Человеку самостоятельно сложно оценить ситуацию. Симптомы растяжения могут быть подобны обычному ушибу, но и могут маскировать абсолютное или частичное нарушение анатомической целостности кости. Чтобы быстро восстановиться после травмы, нужно полноценное обследование. Это позволит не допустить осложнения и своевременно выявить повреждения.

Польза мазей

Чтобы мазь при растяжении связок голеностопа была эффективной, она должна:

  • снимать воспаление и отек;
  • устранять боль;
  • восстанавливать поврежденные ткани и сосуды.

Активную терапию желательно начинать сразу после травмы. Чем больше пройдет времени без лечения, тем больше нужно будет приложить усилий, чтобы полностью восстановить сустав. Эффективность мази связана с непосредственным воздействием на травму.

При сильном разрыве связок боли будут сильными. В данной ситуации требуется проконсультироваться с врачом, иначе самолечение приведет к более тяжелой травме или другим осложнениям.

Преимущества и недостатки

У мазей имеются следующие плюсы:

  • доступность;
  • удобство применения;
  • быстрое действие;
  • безвредность для ЖКТ, печени, почек;
  • эффективность при купировании острых болей;
  • укрепление сосудов;
  • минимум противопоказаний.

Некоторые средства могут использоваться при беременности и кормлении. К минусам относят оставление жирных следов на одежде. Часто препараты надо сочетать с таблетками и микстурами, для обеспечения более сильного эффекта от лечения.

Каждая мазь имеет свои свойства. Средства от растяжений позволяют устранить неприятные симптомы, улучшив состояние человека. После применения желательно все же обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений.

Применение

Как используются мази при растяжении связок голеностопа? После травмы надо как можно быстрее обработать поврежденный участок. Если лекарственного средства рядом нет, необходимо приложить что-то холодное. Это требуется для замедления воспалительного процесса.

Втирать мазь необходимо тщательно, с помощью круговых движений. После ее полного впитывания, нужно продолжать массировать участок еще 5-10 минут, что усилит эффект активного компонента. Если обнаружено растяжение связок голеностопа, какие мази могут помочь? Об эффективных средствах рассказано далее.

Комплексные средства

Данный вид мазей при растяжении связок голеностопа позволяет избавиться от воспаления и отечности, устранить боль и восстановить кровообращение болезненных тканей. Их выбирают при незначительных травмах и при повреждениях средней тяжести. Отлично подходят следующие средства:

  1. «Долобене». Это эффективная мазь от растяжения связок и мышц голеностопа с гепарином, диметилсульфоксидом и декспантенолом. Сокращает срок восстановления тканей до 2-3 дней. Процедуры позволяют устранить воспаление, боль, отек, а также оказать антикоагулянтное действие. Лекарство нельзя применять при бронхиальной астме, заболеваниях печени и почек, хронических недугах эпидермиса.
  2. «Финалгон». Гель используют 2-3 раза в день. Препарат обеспечивает обезболивающее действие, оно расширяет сосуды, раздражает эпителий, чем усиливает приток крови, способствует ускорению метаболизма и восстановлению тканей. Нельзя пользоваться средством при появлении аллергии.

Такие средства позволяют за короткое время устранить неприятные симптомы растяжения. Перед использованием мазей необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.

Охлаждающие

При растяжении голеностопа советуют использовать средства с охлаждающим эффектом. Обычно в таких препаратах есть ментол. После нанесения данные средства, из-за раздражения, имеют отвлекающий эффект. А благодаря наличию анальгетика мази уменьшают боли.

Популярные препараты:

  1. «Гевкамен»;
  2. «Ментоловая мазь»;
  3. «Эфкамон»;
  4. «Бом-Бенге».

Данные средства нельзя втирать. Препараты нужно наносить тонким слоем и дождаться их полного впитывания. Процедуры необходимо выполнять с той периодичностью, которая указана в инструкции.

От отеков

С ушибами и растяжениями нарушается кровообращение, которое приводит к появлению синяков, гематом, отеков. В данном случае отлично подходят мази с противоотечным свойством. Они не допускают появление осложнений в виде тромбов и варикоза. В терапии применяют следующие препараты:

  1. «Гепариновая мазь». При растяжении связок голеностопа это средство довольно эффективное, так как имеет противовоспалительное, антитромботическое, обезболивающее действие. Также с ним расширяются сосуды. Наносить препарат надо 2-3 раза в сутки, аккуратно растирая. Мазь не используют при язвено-некротических процессах, пониженной свертываемости крови, тромбопении.
  2. «Троксевазиновая мазь». После ее применения наблюдается расширение сосудов, благодаря чему улучшается циркуляция крови. Препарат избавляет от воспаления, отека, повышает тонус и укрепляет сосуды. Применять ее надо 2 раза в день: утром и вечером. Мазь при растяжении связок голеностопа наносят тонким слоем и растирают до впитывания. Лекарство нельзя использовать при хроническом гастрите, язве ЖКТ, почечной недостаточности.

Указанные мази являются эффективными, так как многие люди используют их при растяжениях. Благодаря регулярным процедурам получится быстро избавиться от неприятных симптомов.

Противовоспалительные

При растяжении голеностопа часто появляется сильное воспаление, которое усугубляет травму. Лечение данной проблемы выполняется мазями с нестероидными противовоспалительными компонентами, которые параллельно устраняют боли в травмированном суставе. Использовать такие средства надо 3-5 раз в день.

Продолжительность лечения составляет не больше недели, по причине негативного воздействия компонентов на ЖКТ. Если есть подобные проблемы, то врач должен назначить другую мазь. Лечение растяжения связок голеностопа может выполняться препаратами со следующими активными компонентами:

  1. Диклофенак — «Дикловит», «Вольтарен».
  2. Ибупрофен — «Нурофен».
  3. Нимесулид -«Найз».
  4. Кетопрофен — «Артризилен».
  5. Индометаци — «Индовазин».
  6. Пироксикам — «Финалгель».

Разогревающие средства

Лечение растяжения связок голеностопа мазями эффективно в том случае, если они имеют разогревающее действие. Отлично восстанавливают поврежденные ткани средства с ядами, перцем и прочими сильнодействующими компонентами.

Их не стоит использовать в первые дни, когда произошла травма и воспаление еще не исчезло. Иначе отек только усилится, поскольку начнется внутреннее кровотечение. Сначала наносится немного средства для проверки на аллергию. Небольшой раздражающий эффект на коже считается нормальной реакцией организма на действующие компоненты.

Рассмотрим лучшие мази при растяжении связок голеностопа с разогревающим свойством:

  1. «Апизартрон» на основе пчелиного яда.
  2. «Капсикам» содержит камфору, капсацин, димексид.
  3. «Випросал» с ядом гадюки.
  4. «Гевкамен» на основе камфары.

После процедуры может появиться некоторый белый налет, который перед следующей процедурой желательно смыть. Важно соблюдать дозировки и мыть руки после нанесения. Не стоит допускать попадания средства на слизистую, особенно в глаза. Нельзя смывать водой при егативных реакциях кожи, поскольку воздействие средства будет усилено, в данных случаях используется масло или вазелин. Препарат нельзя использовать при раке, во время беременности и повреждении эпителия.

Гомеопатические препараты

При небольшой травме помогают травяные мази от растяжения связок голеностопа. Данные средства обладают минимумом противопоказаний и побочных действий, но сила их воздействия не хуже остальных препаратов. Желательно применять мази со следующими веществами:

  1. Арникой, которая обладает противоотечным действием, с ней ускоряется восстановление.
  2. Календулой, имеющей противосопалительное и релаксирующее действие.
  3. Симфитумом – улучшает восстановление.
  4. Рутой, которая укрепляет мышечную ткань.
  5. Аконитом, устраняющим боли.

Какую мазь использовать при растяжении связок голеностопа, зависит от вида повреждения. Но в любом случае все перечисленные препараты позволяют устранить боль и другие неприятные симптомы этого явления.

Мази с гормональными средствами

Для устранения симптомов растяжения используются мази с годрокортизоном или преднизолоном. Но надо учитывать, что все стероидные вещества связаны с кортизолом. А это глюкокортикоидный гормон, вырабатываемый надпочечниками при стрессах.

Если длительно использовать такие препараты, то могут появиться нежелательные ответные реакции организма, привыкание или синдром отмены. От применения гормональных мазей сильно страдает кожа.

Для детей

Очень часто, подобные травмы случаются у детей. Первая помощь в домашних условиях заключается в следующем:

  1. Прикладывание холодного компресса.
  2. Принятие обезболивающего средства – «Парацетамола», «Ибупрофена».
  3. Наложение тугой повязки.

При растяжении, малыша обязательно надо показать врачу. Из медикаментов им можно назначать мази с наименее опасными веществами – гепарином, живицей, декспантенолом. Подойдут такие мази, как:

  1. «Долбене».
  2. «Траумель гель».
  3. «Капилар».

Применять такие препараты надо на 4-5 сутки (после спадания отека и боли). При тяжелой травме нужна госпитализация. Во время реабилитация детям назначают лечебную физкультуру. Занятия осуществляются в кабинете ЛФК под наблюдением инструктора.

Домашние мази

Можно приготовить домашнюю мазь от растяжения связок голеностопа на ноге. Такие средства тоже эффективные и безопасные. Можно воспользоваться следующими рецептами:

  1. Нужно нарезать репчатый лук, перемешать его с солью и можно наносить на прикрытый бинтом кожный покров. Средство имеет противоотечное, дезинфицирующее действие.
  2. Необходимо очистить картофель, натереть на терке и готовую крем-массу наносить на болезненный участок на ночь. Процедура ускоряет восстановление тканей, избавляет от отека и рассасывает гематомы.

Профилактика

Чтобы не допустить растяжения, необходимо придерживаться следующих простых советов:

  1. Носить лишь удобную обувь, имеющую устойчивую подошву.
  2. Следить за весом.
  3. Контролировать движения.
  4. При занятии спортом не нагружать сустав без разогревания мышц.

Профилактические меры не позволят допустить растяжение связок.

Но что делать при травме? Сначала отлично помогают противовоспалительные и противоотечные виды мазей при растяжении связок голеностопа. Затем отлично подойдут разогревающие и комплексные средства. А гомеопатические препараты подходят тогда, когда первичные симптомы уже устранены. Любое лечение будет успешней, если оно будет проходить под контролем врача.

мазь при вывихе голеностопного сустава

мазь при вывихе голеностопного сустава

мазь при вывихе голеностопного сустава

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое мазь при вывихе голеностопного сустава?

Articulat выпускается в строгом соответствии с государственными стандартами. Сырье тщательно отбирается, готовый продукт проверяется. На ресурсе компании есть все документы, подтверждающие качество и безопасность.

Эффект от применения мазь при вывихе голеностопного сустава

Мнение специалиста

Препарат Articulat содержит комплекс минералов, необходимых для здоровья суставов в любом возрасте: кальций, калий, магний, фосфор, никель, кремний. Полностью восполняет суточную дозу.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ мазь при вывихе голеностопного сустава необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Марина

Articulat восстанавливает хрящевую ткань, питает проблемную область витаминами и микроэлементами, а также отводит воду. Фито-комплекс способствует усвоению организмом полезных веществ и выводит токсические компоненты из внутренних органов.

Елена

Препарат Articulat помогает убрать любые суставные заболевания всего за 21 день и за это он получает массы положительных отзывов. Комплекс устраняет артрит, артроз, синовит, остеохондроз, бурсит. По словам врачей, средство не просто маскирует симптомы, а действительно борется с заболеванием.

Крем Articulat остановит воспалительные процессы в суставах, предотвратит развитие осложнений опорно-двигательного аппарата. Одного курса лечения данным препаратом достаточно, чтобы избежать полного или частичного паралича конечности, пострадавшей от воспаления. Где купить мазь при вывихе голеностопного сустава? Препарат Articulat содержит комплекс минералов, необходимых для здоровья суставов в любом возрасте: кальций, калий, магний, фосфор, никель, кремний. Полностью восполняет суточную дозу.

Любой вывих сопровождается выхождением сустава за пределы его функциональных возможностей.  . Но выбирать подходящую мазь при растяжении связок голеностопного сустава необходимо, прежде всего, в зависимости от периода лечения. Важно! Не всегда стоимость наружного средства. Польза мазей. Чтобы мазь при растяжении связок голеностопа была эффективной, она должна . Данный вид мазей при растяжении связок голеностопа позволяет избавиться от воспаления и отечности, устранить боль и восстановить кровообращение болезненных тканей. Их выбирают при незначительных. Мазь при вывихе голеностопа. Мази при растяжении связок голеностопного сустава. Растяжения связок голеностопа – довольно распространенная травма. Чтобы избавиться от симптомов и восстановить травмированные ткани и сухожилия, конечность иммобилизуют, Также читайте какие используют мази при вывихах и растяжениях. . Самостоятельное применение мазей разрешается только при незначительных повреждениях голеностопного сустава. Любой вывих сопровождается выхождением сустава за пределы его функциональных возможностей. . Но выбирать подходящую мазь при растяжении связок голеностопного сустава необходимо, прежде всего, в зависимости от периода лечения.
Важно! Не всегда стоимость наружного средства. Симптомы растяжения голеностопного сустава. . Нестабильность сустава — проявляется частыми вывихами в голеностопе . Мазь «Салвисар» греет больное место, впитывается очень быстро и не оставляет жирных следов на одежде. Благодаря мази быстро вылечила растяжение связок в области голеностопа. Лечение связок голеностопного сустава после травмы и воспаления. Способы медикаментозного и хирургического . Отмечено также более полное поглощение лекарственных веществ из мазей и гелей. Лечебная физкультура и гимнастика. ЛФК рекомендована пациентам для повышения функциональной. Правила использования стероидных мазей при вывихе голеностопного сустава: Курс лечения вывиха стероидными средствами не должен превышать 30 дней. Препарат наносить на место поражения 2 раза в сутки. Лечебные мази и гели при вывихе голеностопа нормализуют кровоток, снижают боль и воспаление, улучшают отток лимфы . После растяжения связок и вывиха голеностопного сустава важно использовать препараты, улучшающие кровообращение.
Интенсивное кровоснабжение пораженного участка. По каким причинам происходит вывих голеностопного сустава. Симптомы и виды вывихов голеностопа. . Лечение растяжения связок голеностопа: в домашних условиях, быстро. Мази при растяжении мышц.
http://www.erloeserkirche-rodenkirchen.de/userfiles/bursit_plechevogo_sustava_lechenie_mazi1536.xml
http://meesens.be/KrMee/Tekstverwerker/maz_dlia_sustavov_pri_beremennosti7301.xml
http://webmakler.org/userfiles/monastyrskaia_maz_dlia_sustavov_kupit7057.xml
http://www.khankhachsan.vn/userfiles/nesteroidnye_protivovospalitelnye_mazi_i_geli_dlia_sustavov3856.xml
http://stjamesunited.org/uploads/maz_obezbolivaiushchaia_dlia_sustavov_nedorogaia_i_effektivnaia8181.xml

мазь при вывихе голеностопного сустава
Articulat выпускается в строгом соответствии с государственными стандартами. Сырье тщательно отбирается, готовый продукт проверяется. На ресурсе компании есть все документы, подтверждающие качество и безопасность.


Лечение растяжений связок плеча специалистами Центра спортивной травматологии и восстановительной медицины проводится . В лечении травмы связок плечевого сустава используется Гепариновая мазь, как один из самых эффективнейших препаратов из терапевтической группы. Предлагаем материал на тему: «мази при растяжении связок плечевого сустава» с профессиональной оценкой. . Из фармакологических средств врач назначает специальную мазь от растяжения связок плечевого сустава. Мази при растяжении связок голеностопного сустава. Травма голеностопного сустава часто встречается у спортсменов, особенно баскетболистов, футболистов, теннисистов и т.д. Во время соревнований и на тренировках спортсмену приходится совершать прыжки, стремительно бежать и резко останавливаться. Какие существуют причины растяжения мышц плеча. Три степени повреждения связок плечевого сустава и их симптоматика. Лечение растяжения связок ключицы медикаментозными средствами и рецептами народной медицины. Растяжение связок плечевого сустава — острое нарушение вследствие травм и резких движений, которое начинается с .
Мази при растяжении связок плечевого сустава — один из самых эффективных способов избавиться от симптомов и ускорить заживление. При таком повреждении эффективно применять. Растяжение связок плечевого сустава — острое нарушение вследствие травм и резких движений, которое начинается с болезненных ощущений. Без лечения это заканчивается такими осложнениями, как тендинит, периартрит и бурсит. Растяжение плечевых связок хар. Растяжение связок плечевого сустава — острое нарушение вследствие травм и резких движений, которое начинается с болезненных ощущений. Без лечения это заканчивается такими осложнениями, как тендинит, периартрит и бурсит. Растяжение плечевых связок характеризуется их удлинением. Растяжение плеча (связок, мышц плечевого сустава): лечение и симптомы надрыва сухожилия. Растяжение плечевого сустава случается в тот момент, когда человек совершает движение. Растяжение связок плечевого сустава — острое нарушение вследствие травм и резких движений, которое начинается с . Использовать гели и мази при растяжении связок следует осторожно.
Можно втереть средство на основе НПВС (Фастум Гель, Диклофенак). Нельзя использовать согревающие мази (Финалгон.

Лечение повреждения и разрыва связок

Повреждение связок — один из самых распространенных видов спортивных травм, возникающий в результате резких и скручивающих движений в полусогнутом суставе. Чрезмерное давление или превышающая эластичность тканей амплитуда движений приводит к частичному или полному разрыву волокон связок, что в быту называют «растяжением». Чаще всего встречаются разрывы связок голеностопа, плеча, колена и пальцев. Травма может возникнуть в бытовых условиях и при занятиях спортом.

Классификация повреждения связок

Существует три степени разрыва связок:

  • I степень — часть волокон связки разорвана, непрерывность и механическая целостность сохранены. В месте повреждения отсутствует кровоизлияние, практически не выявляется отечность и припухлость. Жалобы на умеренную боль.

  • II степень — большая часть волокон разорвана. Наблюдается образование кровоподтека и припухлости, движения в суставе ограничены и болезненны. Может быть выявлена незначительная нестабильность в суставе.

  • III степень — полный разрыв связки. Характеризуется нестабильностью сустава, выраженной отечностью и кровоподтеками. Жалобы на сильную боль.

Симптомы частичного разрыва связок

  • острая боль в момент травмы и после нее;

  • покраснение кожи;

  • кровоизлияние;

  • отек;

  • резкое ограничение функции сустава.

Диагностика разрыва связок

Первичная диагностика включает в себя наружный осмотр и пальпацию, к дополнительным методам относятся рентгеновское и ультразвуковое исследования, магнитно-резонансная томография. При неполном разрыве связок наблюдается частичное ограничение подвижности сустава, в то время как при разрыве — нетипично большая амплитуда. При вывихе происходит смещение одной из костей, изменение внешнего вида и невозможность движения в суставе. Симптомы и болезненные ощущения при закрытом переломе и растяжении одинаковы, поэтому для постановки окончательного диагноза требуется рентгенологическое обследование.

Первая помощь при частичном разрыве связок

Своевременно и правильно оказанная первая помощь способна предотвратить развитие осложнений и облегчить последующее лечение. В качестве первичной терапии следует провести следующие мероприятия:

  • обеспечить неподвижность и покой;

  • приложить холод;

  • наложить повязку;

  • принять обезболивающие препараты.

Лечение повреждения связок

Для полного заживления поврежденной связки требуется точная диагностика и правильный подход к лечению, т.к. это позволит избежать развития нежелательных последствий и осложнений. В домашних условиях вы можете сделать следующее:

  • обеспечить отдых поврежденному участку и защитить конечность от нагрузок;

  • приложить холод с целью уменьшить кровоподтек, воспаление и болевые ощущения;

  • наложить повязку, которая защитит поврежденные связки, снизит подвижность и уменьшит отек;

  • придать конечности высокое положение с целью улучшить венозный отток, снизить отечность и уменьшить болевые ощущения;

  • принять противовоспалительные препараты.

Благодаря этим мероприятиям отек снимается максимально быстро, а травмированная конечность защищается от нагрузки. Основой консервативного лечения повреждения связок является наложение эластичной повязки и прием противовоспалительных препаратов, однако для полного обследования нужно обратиться к специалисту. Курс лечения, как правило, длится до 4 недель, полное восстановление занимает до 10 недель.

В случае полного разрыва волокон связок прибегают к хирургическому вмешательству. В данном случае реабилитация после разрыва связок может занять несколько месяцев.

Получить консультацию, пройти диагностику и лечение разрывов и повреждений связок Вы можете в Европейской клинике спортивной травматологии и ортопедии (ECSTO).

Растяжение: лекарства, используемые при лечении

Растяжение — удлинение, ослабление соединительных тканей, вызванное сильным напряжением, ударом.

Общие сведения

Когда у человека происходит растяжение, то повреждаются ткани опорно-двигательного аппарата. Обычно это происходит из-за того, что они сильно натягиваются как результат подъема тяжелого предмета или падения.

Основные виды и типы растяжений

Растяжение может затронуть любой сустав. Основными видами этой болезни является растяжение мышц и связок.

В свою очередь они могут поражать следующие суставы:

  • Голеностопный.
  • Коленный.
  • Локтевой.
  • Запястный.
  • Плечевой.
  • Ключичный.

Также растяжения разделяются на:

  • травматические. Это тогда, когда сила прилагается в том направлении, которое превышает амплитуду движений. То есть это может происходить при прыжках, ударах, резких движениях.
  • дегенеративные. Возникают из-за того, что связки износились из-за старения организма. Обычно это происходит в пожилом возрасте. Ведь у человека нарушается кровоснабжение и связки становятся более слабыми.

Особенности видов растяжения

Когда происходит растяжение, то соединительные волокна частично или полностью разрываются.

Так, во время падения или неправильного поворота возникает растяжка голеностопного сустава или кисти руки. Если больной подвернул голень, то растягиваются связки коленного сустава.

Обычно при занятиях контактными видами спортивной деятельности появляются растяжения связок сустава локтя. В некоторых случаях такое повреждение может быть следствием драки. Травма плечевого сустава может быть из-за резких рывков или взмахов руками.

Различают 3 степени растяжения:

  1. Первая является более легкой. При ней травмируются сухожилия, которые немного разрываются. При этом не происходит ограничение подвижности, поскольку боль незначительная. Может возникнуть припухлость, но чаще всего она мало заметна.
  2. Вторая степень более заметна, но умеренна. То есть, происходит небольшое растяжение или разрыв волокон. При этом повредиться может капсула. Ощущаются сильные боли, которые трудно терпеть. При этом заметно проявляется отечность в том месте, где была травма. Могут появиться синяки.
  3. Эта степень самая серьезная, ведь при ней полностью разрываются сухожилия. Отечность становится слишком заметной, а также гиперемия в том месте, где поражен сустав. Также обширно проявляются кровоподтеки. У сустава появляется патологическая подвижность.

Растяжение связок

Причины растяжения связок

Сильное растяжение или разрыв связки при резком рывке (например, при вывихе лодыжки) или сильное повреждение при падении или скольжении.

Симптомы растяжения связок

  • боль в суставе;
  • припухлость и покраснение;
  • ограничение или невозможность движения из-за сильной боли;
  • в тяжёлых случаях деформация сустава.

Осложнения

  • повреждение сухожилий (жёсткой волокнистой структуры, соединяющей мышцы с костями) или мышц;
  • трещины или переломы костей;
  • при повторяющихся растяжениях ослабленный сустав.

Растяжение мышц

Общие сведения

Очень часто это происходит из-за интенсивной физической нагрузки, непропорциональной вашим возможностям, а также при чрезмерно активных или быстрых движениях или нагрузке на неразмятые, неразогретые мышцы. Вы можете почувствовать, как что-то лопается или рвется, когда ткани мышцы или связок слишком натянуты. Вам может быть больно ходить и двигаться. Обычно лечение растяжения занимает от 1 до 6 недель.

Симптомы

Растяжение мышцы — мышца при таких травмах слишком растянута, некоторые ткани могут быть порваны. В поврежденном месте могут быть кровотечение и опухоль. По мере того как растяжение проходит, могут появиться небольшие шрамы, поэтому после травмы мышца может быть не такой эластичной и крепкой. Если сустав был слишком напряжен, могут порваться ткани связок и других поддерживающих сустав элементов. В таком случае сустав опухает, становится очень чувствительным и болезненным.

Что можете сделать вы 

Если вы заметили у себя подобные признаки, то сразу же посетите врача, который сможет заняться вашим лечением:

  • Возникла сильная невыносимая боль, что мешает перемещаться и двигать суставом.
  • Появилось чувство онемения в том месте, где был поврежден сустав или конечность.
  • Вы заметили у себя обширное покраснение, появилась гематома.
  • Вы утратили возможность двигать суставом, или же движения стали неестественными и болезненными.
  • Вы слышите в суставах потрескивающий звук и при этом ощущаете резкую и пронзающую боль.
  • Возникает ощущение лихорадки: знобит, повышается температура тела.
  • Спустя пару дней после травмирования нет заметных изменений.

Что может сделать врач

При растяжении связок

Врач назначит рентгеновский снимок сустава, чтобы выявить смещение кости или перелом, грамотно зафиксирует сустав, чтобы обеспечить неподвижность сустава на период заживления повреждения. Для восстановления сильно порванных связок или сухожилий проводят хирургическую операцию.

При растяжении мышц

Врач может предложить вам облегчить боль и уменьшить опухоль с помощь лекарственных препаратов, однако большая часть растяжений при выполнении перечисленных выше рекомендаций проходит самостоятельно, в течение недели или около того. Вам может понадобиться направление к физиотерапевту. Если растяжение сустава очень серьезное, врач может предложить рентгенологическое исследование, чтобы убедиться в том, что не повреждена кость. Если связка полностью порвана, может понадобиться хирургическое вмешательство.

Профилактика растяжения

Возникнуть растяжение может практически у каждого, кто не соблюдает меры предосторожности при проведении физкультуры и активном отдыхе. Поэтому если вы решили потренироваться, то вам понадобится для этого подходящая обувь и одежда. Если вы любите высокие каблуки, то будьте осторожны и внимательно следите за дорогой, чтобы избежать ямок и ухабов. Также важно следить за своим весом. Ведь лишний вес может спровоцировать перегрузку суставов, что приводит к растяжениям. А если вы любите спорт, то нужно хорошо питаться. При этом постоянная равномерная нагрузка может укрепить связки.

Внимание! Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на нем информации.

Растяжение связок голеностопного сустава симптомы и лечение

Растяжение связок голеностопного сустава симптомы и лечение


12/05/2021 01:45:41 Автор: Арина

Ключевые теги: Мазь для суставов для детей 3 лет, купить Растяжение связок голеностопного сустава симптомы и лечение, Articulate мазь для суставов где купить цена.


Какие мази обезболивающие от суставов, Лечение спины и суставов в митино, Болезнь суставов лечение профилактика, Асептический некроз тазобедренного сустава лечение, Артрит руки лечение мази и лекарства

Что такое Растяжение связок голеностопного сустава симптомы и лечение

После того, как заявка оформлена, она поступает на обработку менеджерам компании. Обычно они перезванивают в течение 15 минут для уточнения деталей заказа. Помимо вопросов доставки с ними можно проконсультироваться по поводу состава или применения геля. Также угнетается активность энзимов, которые провоцируют дегидратацию суставных хрящей, улучшается фосфорно-кальциевый обмен в хрящевых тканях.


Официальный сайт Растяжение связок голеностопного сустава симптомы и лечение

Состав

Поэтому необходимо правильно осуществлять лечение растяжения связок голеностопа. Растяжение связок голеностопного сустава: первая помощь, лечение, причины, симптомы. Содержание: Причины растяжения. Степени растяжения. Симптомы. Первая помощь. Лечение. Восстановление после растяжения. Профилактика растяжения связок. Если у пациента диагностировано растяжение связок голеностопного сустава 1-2 степени, лечение не предполагает его госпитализации. В первые 48-72 часа после травма рекомендуется накладывать фиксирующую повязку и холодный компресс: Эластичный бинт средней растяжимости желательно использовать в течение 2-х недель. Подобные симптомы обусловлены изменением анатомического соотношения составных частей сустава. К числу характерных черт недуга также относится быстрое распространение гематомы и отечности на всю площадь лодыжки. В случае разрыва связок голеностопного сустава консервативное лечение практически не назначается, что связано со следующими моментами Повреждение связок голеностопного сустава – самая распространённая травма, с которой обращаются к участковым травматологам-ортопедам (треть всех первичных обращений). Возможно именно по этой причине сложившееся отношение к данной травме как к несерьёзной приводит к огромному числу нежелательных последствий, из-за недостаточной настороженности и крайне консервативного алгоритма лечения. Разговор о такой категории данного вида травмы как разрыв межберцового синдесмоза, пойдёт в отдельной статье. Патофизиология растяжения связок голеностопного сустава. Повреждение связок голеностопного сустава. Растяжение связок голеностопного сустава – распространенная травма. Повреждения боковых связок инверсионного типа составляют примерно 85% от всех случаев. Согласно статистике, на начало 2020 года самый высокий уровень заболеваемости приходится на возраст от 15 до 19 лет. Половина всех растяжений связок голеностопного сустава происходит во время занятий спортом, например, баскетболом (41,1%), футболом (9,3%). А по отношению ко всем спортивным травмам она проявляется в 77-83% от общего количества случаев. Наиболее частым фактором риска является перенесенное растяжение связок. Растяжение связок голеностопного сустава – как лечить. Какие степени растяжений бывают. Как проходит реабилитация. Рассказывают реабилитологи центра Лаборатория движения. Травмы связочного аппарата ГСС, в зависимости от проявления симптомов, имеют 3 степени тяжести: I – разволокнение отдельных коллагеновых волокон с сохранением целостности и непрерывности связки. II – множественные надрывы, частичное повреждение суставной капсулы. III – тотальный разрыв связок. При травме I степени тяжести наблюдается отечность и болезненность, незначительное ограничение подвижности в голеностопе. Растяжение связок голеностопа – травма, когда связка частично или полностью разрывается. Сам голеностопный сустав – это подвижное сочленение, у которого немаленькая степень свободы движения. На этот сустав и так идет повышенная нагрузка – вес тела, а при занятиях спортом он увеличивается еще больше. – Растяжения связок голеностопного сустава при современном образе жизни является распространенной травмой, которая происходит как при занятиях спортом, так и в обычных условиях. По статистике, травмы голеностопа составляют около 15 — 20% из всех травм, полученных в спорте, – говорит врач травматолог-ортопед Артур Нухов. Симптомы растяжения голеностопа у взрослых. Что делать, если произошло растяжение связок голеностопа? По каким симптомам его распознать и не спутать с разрывом? О профилактике и лечении растяжении голеностопа рассказывают эксперты аптеки Ригла. Растяжение голеностопа является достаточно распространенным заболеванием по причине постоянных нагрузок на связки. Риск получения травмы повышается при неправильном выборе обуви, чрезмерных физических нагрузках на стопу во время бега, прыжков, быстрой ходьбе, лишнем весе. Повреждения могут быть различной степени, что определяет лечение и реабилитацию. При этом в большинстве случаев голеностоп восстанавливается при должном уходе в домашних условиях. Растяжение голеностопа — симптомы, причины и лечение без операции. Растяжение связок голеностопа – это повреждение структуры связочного аппарата стопы, при котором происходят микроразрывы отдельных волокон. Эта травма часто встречается среди людей любого возраста и пола. Голеностопный сустав в связи с его расположением и функцией вынужден выдерживать большие нагрузки, а потому легко подвержен травматизации. Обычно встречается как самостоятельная травма, но может также сочетаться с вывихами и внутрисуставными переломами. Чаще всего растяжение возникает вследствие подворота стопы внутрь. Причины растяжения связок голеностопа. Виды повреждений, консервативное и хирургическое лечение. Московская клиника стопы и голеностопного сустава. Растяжение связок голеностопного сустава. Это достаточно распространенный тип повреждений во всех возрастных группах. Что это такое? Повреждение связок голеностопного сустава возникает тогда, когда эти достаточно прочные анатомические образования испытывают нагрузку, превышающую их предел прочности, в результате чего происходит их разрыв или растяжение. Это достаточно распространенный тип повреждений во всех возрастных группах.

Эффект от применения

Артрокс способствует снижению дегенеративных изменений в суставах, улучшает их подвижность, восстанавливает хрящевые ткани. Инъекции тормозят процессы дегенерации и ускоряют восстановление. Что касается доставки, то она осуществляется только проверенными транспортными компаниями. Срок прибытия посылки зависит от удаленности вашего региона. Как правило, на это уходит 3-7 дней.

Мнение специалиста

Имеет длительный период полувыведения — 60–75 часов. Легко проходит через гистогематические барьеры, хорошо проникает в синовиальную жидкость. Количество проникающего через кожу теноксикама пропорционально площади, на которую он наносится, а также зависит от суммарной дозы препарата и степени гидратации кожи.

Назначение

гели для лечения суставов, articulat артикулат гель для суставов, биотрин гель для суставов в аптеке, чудо гель для суставов, гель чудо хаш для суставов, лучший гель для суставов, маклюра гель бальзам для суставов, гель сустав про, биотрин гель для суставов цена в аптеке, хаш гель бальзам для суставов, чудо хаш гель бальзам для суставов.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Растяжение связок голеностопного сустава симптомы и лечение. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-7 дней Вы получите посылку и оплатите её при получении.

Растяжение связок голеностопного сустава симптомы и лечение. Фастум гель для суставов отзывы. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Квалифицированная помощь при повреждении связок голеностопного сустава: УВТ и хирургическое вмешательство под руководством опытных специалистов, в комфортной обстановке, с гарантией пролонгированного результата. Квалифицированная помощь при повреждении связок голеностопного сустава: УВТ и хирургическое вмешательство под руководством опытных специалистов, в комфортной обстановке, с гарантией пролонгированного результата. Одной из наиболее распространенных проблем среди современного населения является травмирование связок в области голеностопа. Голеностоп Технологии здоровья 08AN (Бандаж голеностопного сустава), размер S. назначение: голеностопный сустав. подходит для левой и правой ноги. согревающий, компрессионный. Показать найденные результаты во всех категориях. Искать мазь при вывихах и растяжениях голеностопа недорогие в Яндексе. Популярные вопросы. Повреждению чаще всего подвергаются наружные связки голеностопного сустава. Это происходит при неловком движении, при ходьбе по неровной поверхности, когда стопа подворачивается внутрь и сгибается в направлении подошвы. В этом случае может повреждаться связка между таранной и малоберцовой костями или связка между пяточной и малоберцовой костями. Различают три степени повреждения связок голеностопного сустава: Первая степень повреждения связок голеностопного сустава, если отрываются или разрываются отдельные волокна связки. Такое повреждение часто и неправильно называют растяжением связки, хотя. Голеностоп: травмы, лечение, ортопедия. Голеностопный сустав играет важную роль в статико-динамическом равновесии человека, концентрируя на себе всю тяжесть опоры тела. Голеностоп — это подвижное соединение трех костей: большеберцовой, малоберцовой и таранной. Этот сложный по строению сустав принимает на себя значительную нагрузку, поэтому боли и травмы, связанные с голеностопом — частое явление. Чаще всего проблемы с голеностопом возникают у людей трудоспособного возраста и спортсменов. Повреждения могут быть различной степени, что определяет лечение и реабилитацию. При этом в большинстве случаев голеностоп восстанавливается при должном уходе в домашних условиях. Растяжение голеностопа: причины и предрасположенность. От растяжения голеностопа никто не застрахован, поскольку данное заболевание относится к травмам спортивного и бытового характера. Основными причинами может стать падение на скользкой поверхности, удар во время прыжка, повреждение ноги при ходьбе на каблуках, подобранной не по размеру спортивной обуви, резком повороте стопы во время бега, выполнения физических уп. Выбрать мазь и крем, сходить к врачу, наложить гипс или бинт — какой вариант выбрать? Читайте ответы о симптомах растяжения связок на сайте Здравсити. В случае получения травмы, необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил правильное лечение. Основные виды растяжения связок. Связки представляют собой пучки соединительной ткани. Они скрепляют между собой кости и фиксирует суставы, придавая им подвижность и устойчивость. Чаще всего страдают кисти, локтевой голеностопный и коленный суставы. Больше всего подвержены такого рода травмам спортсмены, дети и люди, ведущие активный образ жизни. Симптомы растяжения связок обычно следующие: Сильная боль При часто повторяющихся травмах стабильность сустава снижается, что может вызвать серьезные последствия. Поэтому необходимо правильно осуществлять лечение растяжения связок голеностопа. Растяжение связок голеностопного сустава: первая помощь, лечение, причины, симптомы. Содержание: Причины растяжения. Обычно при травмах, в том числе спортивных, она составляет две недели, при ревматических заболеваниях — три недели. Применяется для снятия воспаления и отёка мягких тканей, лечения ушибов, деформаций, растяжений. Форма выпуска — гель в тюбиках. Долобене гель 90г. Нимесил. Часто применяется после хирургических операций. Эффективно действует при болезнях опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз и т.п.) в периоды ухудшения самочувствия. Борется с лихорадкой, вызванной инфекционными заболеваниями, либо иными причинам. Главная нагрузка при этом ложится на голеностопный сустав и стопу. Если они здоровы, километры пути не вызывают дискомфорта. При малейшей боли преодолеть несколько сотен метров становится сложно. Что делать, если у вас болит стопа, в чем причина и как избавиться от болевого синдрома? Голеностопный сустав имеет сложное строение. Почему он болит. Голеностоп – это сочленение трех костей – малоберцовой, большеберцовой и таранной.


Официальный сайт Растяжение связок голеностопного сустава симптомы и лечение

Купить-Растяжение связок голеностопного сустава симптомы и лечение можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Также угнетается активность энзимов, которые провоцируют дегидратацию суставных хрящей, улучшается фосфорно-кальциевый обмен в хрящевых тканях. Артрокс способствует снижению дегенеративных изменений в суставах, улучшает их подвижность, восстанавливает хрящевые ткани. Инъекции тормозят процессы дегенерации и ускоряют восстановление.



Отзывы покупателей:


После того, как заявка оформлена, она поступает на обработку менеджерам компании. Обычно они перезванивают в течение 15 минут для уточнения деталей заказа. Помимо вопросов доставки с ними можно проконсультироваться по поводу состава или применения геля.

Виктория

артокс адрес, где можно купить мазь артокс, компания артокс, артокс средство для суставов отзывы, хуглу артокс стандарт, сео артокс медиа, артокс мазь сколько стоит, артокс гайд, артокс медиа отзывы, артокс транс, артокс купить в великом новгороде.

Варвара

денис буко артокс медиа, купить мазь артокс, артокс москва, артокс ижевск, хуглу артокс, артокс мазь отзывы, ооо артокс, артокс инструкция, артокс от суставов, артокс средство для суставов, артокс юго западная.

Арина

лечение в домашних условиях, препараты

Восстановление и лечение растяжения связок голеностопа в домашних условиях разрешено проводить в случае, если травма несильная и не сопровождается переломом костных структур. Но прежде чем начать лечить нарушение дома, важно сначала посетить врача, пройти диагностическое исследование, согласовать другие моменты. А также доктор пропишет обезболивающие препараты и местные средства, которые помогут снять отек.

Если после травмы у пострадавшего наблюдается повышение температуры, лечение народными средствами может вызвать осложнения, поэтому в такой ситуации визит к врачу необходим.

Основные показания

Растяжение связок и мышц стопы может произойти с каждым, потому что именно голеностопный сустав принимает на себя всю нагрузку и вес тела во время движений. Если человек подвернул ногу, а на своде ступни образовалась опухоль, нужно немедленно ехать в больницу, сделать рентген. Показанием к назначению лечения в домашних условиях будут такие признаки:

  • отсутствие переломов и разрывов мягких тканей;
  • растяжение голеностопа 1—2 стадии;
  • умеренные боли, с которыми справится несильный препарат;
  • отсутствие обширного внутреннего кровоизлияния, отека.
Вернуться к оглавлению

Доврачебная помощь

Адекватно и правильно оказанная первая помощь при растяжении связок стопы влияет на дальнейшее лечение и успех восстановления сустава ноги. Поэтому если случился ушиб голеностопа, до приезда бригады врачей важно провести такие манипуляции:

Для предотвращения отека на поврежденное место прикладывается холодный компресс.
  • Освободить конечность от обуви, снять носки, осмотреть ногу и убедиться, что она не сломана.
  • Иммобилизовать сустав, наложив фиксирующую повязку.
  • Приложить к больному месту холодный компресс.
  • При выраженном болевом синдроме дать обезболивающее средство.
  • Если повреждены мягкие ткани, обработать их перекисью и зеленкой.
  • Самостоятельно делать при растяжении вправление либо пытаться пальпировать конечность запрещено. Такими манипуляциями можно еще больше растянуть мягкие ткани, из-за чего может случиться надрыв связок.
Вернуться к оглавлению

Какое лечение в домашних условиях нужно при растяжении связок голеностопа?

Лечение связок в домашних условиях будет эффективным, когда в первые сутки после травмы удалось хотя бы частично снять отечность и устранить боль. После этого можно применять мази, компрессы, восстанавливающие ванны. Если строго соблюдать согласованную с врачом рецептуру, то побочных эффектов и ухудшения случиться не должно.

Вернуться к оглавлению

Эффективные мази

Быстро вылечить растяжение и обезболить помогут приготовленные в домашних условиях мази, которыми важно ежедневно мазать поврежденные участки до полного исчезновения симптомов. Проходит синяк и уменьшается отек при использовании средства, рецепт приготовления которого представлен ниже:

Для приготовления мази нужно натереть на терке хозяйственное мыло.
  1. На мелкой терке натереть брусок хозяйственного мыла.
  2. В получившуюся стружку добавить 1 яичный белок и 1 ст. л. меда.
  3. Все размешать. Если средство густое, добавить немного воды.
  4. Больной участок от щиколотки до пятки помазать мазью, сверху надеть шерстяной носок.

Лечение отека будет эффективнее, если воспользоваться таким рецептом:

  1. На водяной бане растопить 2 ст. л. вазелина.
  2. В полученную массу добавить 1 большую ложку измельченного прополиса.
  3. Дать средству постоять на водяной бане еще 15—20 мин.
  4. Каждый вечер перед сном наносить мазь на больной сустав.
Вернуться к оглавлению

Укрепляющие ванночки

Такие процедуры также эффективны в реабилитационный период при разрыве связок, когда конечность долго отекает и болит. Для приготовления ванночек хорошо зарекомендовали себя такие народные средства при растяжении связок голеностопного сустава:

Настой репейных листьев можно использовать для лечебных ванночек.
  • Смесь из алоэ и морской соли. В равных пропорциях смешать оба ингредиента и добавить в подогретую до 37 °C воду. Парить ноги 15—20 мин, добавляя теплую воду, если та остывает.
  • Отвар из будры. В 2 ст. л. сырья залить 1 л воды. Настоять 1—1,5 часа, добавить половину готового средства в воду для ванночки, а когда вода в ней начнет остывать, долить туда оставшуюся, подогретую смесь.
  • Настой из листьев репейника. Лопух помыть, измельчить и залить кипятком. Дать настояться 2—3 часа, после процедить, готовую жидкость разогреть и добавить в теплую воду для ножных ванн.
Вернуться к оглавлению

Компрессы и примочки

Помогут укрепить связки, убрать гематому и отечность. Но растирания важно проводить осторожно, чтобы не травмировать мягкие ткани. Рекомендуется воспользоваться такими рецептами:

  • Кашица из бодяги. Купленный в аптеке порошок разводится водой до состояния густой сметаны. Добавить в кашицу 1 ч. л. меда, затем готовую смесь равномерно распределить на ткань или бинт, после приложить к поврежденному участку, надев сверху хлопчатобумажные носки.
  • Измельченные листья алоэ. Из этого растения эффективны компрессы и мази для лечения растяжения. Большой лист измельчить до кашеобразного состояния, выложить на бинт, который прикрепляется к больному месту. Когда такая аппликация нагреется, ее убрать и приложить новую прохладную порцию. Средство помогает снять боль и отек в первые часы после травмы.

Не рекомендуется делать водочный или уксусный компресс при растяжении или разрыве связок голеностопа. Спирт либо уксусная кислота через поры проникают внутрь организма и вызывают отравление, что ухудшит состояние пострадавшего.

Вернуться к оглавлению

Препараты

Справиться с болью после травмы поможет Нурофен.

При растяжении связок доктор пропишет схему медикаментозного лечения в домашних условиях. Если травма сопровождается выраженным болевым синдромом, без обезболивающих средств не обойтись. Снизить боль поможет «Нурофен» при растяжении связок. Противовоспалительным и нормализующим кровоснабжение свойством обладают таблетки «Флебодиа». Они препятствуют образованию застойных процессов в венах, стимулируют их тонус, повышают эластичность, что важно в период восстановления после растяжений. Препарат «Флебодиа» не рекомендуется принимать детям до 18 лет. Снять отечность и ускорить регенерацию тканей помогут аптечные противовоспалительные мази, гели:

  • «Димексид»;
  • «Фастум-гель»;
  • «Капсикам».
Вернуться к оглавлению

Упражнения ЛФК и массаж

Медикаментозная терапия и народные средства при растяжении голеностопа не принесут эффекта, если пострадавший не будет выполнять укрепляющие и восстанавливающие упражнения, благодаря которым удастся натренировать мышечный корсет конечности. В первые дни после травмы поврежденную ногу не разрешается напрягать лишний раз, вследствие этого развивается слабость мышц, от которой стоит постепенно избавляться. Поэтому рекомендуется выполнять такие тренировки:

  • вращать стопу по часовой стрелке и против;
  • двигать ступню вперед-назад;
  • разрабатывать всю голень и коленный сустав;
  • приседать.

Курс массажных процедур тоже помогает ускорить выздоровление растянутых связок, но важно записаться не на обычный массаж, а на мануальный. Его будет выполнять обученный терапевт-массажист, который знает, на какие точки воздействовать, чтобы получить должный эффект. Благодаря стимуляции нормализуется кровообращение в поврежденных участках, а также возобновляется питание мягких тканей и связок. Благодаря такому эффекту повреждения восстанавливаются быстрее, уходит боль, отечность, рассасывается гематома. Улучшение наблюдается после первых сеансов.

Лечение Локтевой бурсит — Ортопедия Руслана Сергиенко

Локтевой бурсит (бурсит локтевой сумки, бурсит локтевого сустава) — это воспаление локтевой сумки, которая расположена между кожными покровами и локтевым отростком локтевой кости.

Сумка располагается на задней поверхности в области локтевого сустава. При воспалении в сумке появляется воспалительная жидкость, а стенки сумки утолщаются и становятся болезненными. Бурсит локтевой сумки может вызвать ряд проблем, обусловленных ограничением функции локтевого сустава.

Причины развития локтевого бурсита (бурсита локтевой сумки, бурсита локтевого сустава)

Причины воспаления могут быть разными, от банальной травмы до инфекции. По классификации выделяют септические (инфекционные) и асептические (воспалительные) бурситы. Для локтевой сумки характерными являются оба вида  бурсита.

В некоторых случаях локтевая сумка может повредиться в результате прямого механизма травмы, например, удара или падения на область локтевого сустава. Травма вызывает надрывы тканей локтевой сумки и кровоизлияние в полость локтевой сумки. В некоторых случаях кровь может полностью заполнить полость локтевой бурсы и бурса может раздуться, в результате чего локтевой сустав принимает характерную форму.

Считается, что скопившаяся в полости локтевой сумки кровь запускает воспалительную реакцию. В результате воспаления стенки локтевой сумки утолщаются, становятся не такими эластичными и их скользящие свойства исчезают. В результате развивается бурсит локтевой сумки.

Бурсит локтевой сумки может возникнуть из-за постоянного давления на область локтевого сустава. Некоторые рабочие выполняют работу в положении, когда опираются локтями о твердую поверхность. Если локоть постоянно травмируется, это приводит к развитию воспаления и развивается бурсит локтевой сумки.

Бурсит локтевой сумки может быть вызван инфекцией. Небольшая царапина или укол в область локтевой сумки может привести к её инфицированию. Или же после травмы инфекция может попасть в поврежденные ткани локтевой сумки с кровотоком из очага хронической инфекции в организме, например, кариозного зуба.

Инфекция приводит к скоплению гноя в полости локтевой сумки. Последствия инфекционного локтевого бурсита могут быть достаточно серьёзными.

Симптомы локтевого бурсита

Бурсит локтевой сумки проявляется болью и припухлостью в области локтевого отростка. При осмотре во время пальпации (ощупывании) локтевая сумка болезненна. При данном состоянии руку очень больно поставить локтем на твёрдую поверхность.

Если бурсит локтевой сумки долго не проходит, то воспаление переходит в хроническое. Может появиться чувство, что в локтевой сумке в воспалительной жидкости появились комочки. Это говорит о том, что локтевая сумка в ответ на хроническое воспаление стала ещё толще, и сформировались складки. Эти складки и ощущаются как комочки.

Локтевая сумка может увеличиваться в размерах в несколько раз. Это происходит за счёт утолщения стенок локтевой сумки и наполнения локтевой сумки воспалительной жидкостью. Количество воспалительной жидкости, как правило, связано с фазой воспаления. Если воспаление в активной фазе, то количество воспалительной жидкости увеличивается и сумка увеличивается в размерах. При больших размерах локтевой сумки локтевой сустав при взгляде сбоку принимает характерный вид.

Если возникает инфекция локтевой сумки, локоть становится опухшим, очень болезненным и теплым на ощупь. В данном случае помимо местных признаков воспаления (боли, покраснения, повышения местной температуры, отёка), развиваются общие – повышение температуры, озноб, изменения в анализе крови. Требуется экстренное хирургическое вмешательство – вскрытие и дренирование локтевой сумки.

Если не обращаться к врачу и не выполнить вскрытие локтевой сумки, то гнойник может самостоятельно прорваться, но при этом могут возникнуть системные осложнения.

Диагностика локтевого бурсита

Дифференциальный диагноз бурсита локтевой сумки проводится с такими заболеваниями, как подагра, ревматоидный артрит, септический артрит локтевого сустава.

Диагноз бурсита локтевой сумки становится очевидным после осмотра пациента. Диагноз настолько очевиден, что не требуется использование специальных методов обследования, за исключением рентгенограммы (снимка) локтевого сустава в боковой проекции.

Рентгенограмма требуется не для установления диагноза, а для того чтобы оценить состояние локтевого отростка локтевой кости. Иногда вследствие травмы или хронического воспаления на локтевом отростке образуется остеофит (костный шип).

Остеофит часто дополнительно травмирует локтевую сумку, поддерживая воспаление. Рентгенограмма помогает решить вопрос о выборе метода лечения бурсита локтевой сумки. Если остеофит на локтевом отростке достаточно больших размеров, то целесообразно выполнить хирургическое лечение бурсита с резекцией остеофита.

Если для врача не ясно, является бурсит воспалительным или инфекционным, то выполняется пункция локтевой сумки и полученный образец жидкости отправляется на исследование в лабораторию. Выполняются посевы жидкости на выявление микрофлоры и определения её чувствительности к антибактериальным препаратам.

Таким образом, врач получает ответ на два вопроса: является бурсит инфекционным или воспалительным и, а если бурсит инфекционный, то каким антибиотиком его нужно лечить.

лечение локтевого бурсита

Консервативное лечение.
Травматический бурсит локтевой сумки можно лечить консервативно. Если в результате травмы скопилось значительное количество крови, то выполняется пункция толстой иглой или выполняется небольшой надрез для удаления всей скопившейся крови из полости локтевой сумки.

Вопрос о целесообразности пункции решается врачом. Существует небольшой риск инфицирования локтевой сумки во время выполнения данных манипуляций, поэтому пункция выполняется в перевязочном кабинете с соблюдением всех правил асептики и антисептики. После выполнения пункции накладывается стерильная повязка.

Хронический бурсит локтевой сумки является проблемой, которая может снизить трудоспособность и ухудшить качество жизни. Отек и боль – главные проявления. Обычные повседневные действия могут доставлять дискомфорт.

Лечение обычно начинается с попытки снять воспалительный синдром. Мероприятиями по снятию воспаления являются покой в локтевом суставе и использование противовоспалительных средств. Такие препараты, как диклофенак, вольтарен, ибупрофен используются, чтобы снять воспаление и отек.

Если в сумке имеется воспалительная жидкость, то может быть выполнена пункция с целью удаления жидкости и дальнейшего её лабораторного исследования. Во время пункции при условии, что нет признаков инфекции в полости локтевой сумки, и отсутствии других противопоказаний может быть введено небольшое количество стероидного средства, такого, как кортизон. Стероидные препараты являются сильными противовоспалительными средствами. Его противовоспалительного эффекта может хватить на несколько недель.

Необходима консультация с врачом-физиотерапевтом. Физиотерапевт поможет подобрать физиотерапевтические процедуры, учитывая все особенности и противопоказания.

Использование тепла, холода, ультразвука или УВЧ обычно помогает уменьшить боль и отек. Использование холода или тепловых процедур помогут улучшить состояние в домашних условиях. Холод обычно показан сразу после травмы, тепловые процедуры – во время хронического воспаления; в любом случае, применение любых методов воздействия следует обсудить с врачом.

Если бурсит является инфекционным, то локтевая сумка должна быть полностью дренирована, то есть, удалена вся воспалительная жидкость или гной.

Обязательным условием является обеспечение покоя локтевому суставу и назначение антибактериальных препаратов. Пациенты с инфекционным бурситом наблюдаются врачом до полного исчезновения воспаления.

Оперативное лечение

Дренирование локтевой сумки.
Если развивается острая инфекция либо в результате исследования полученной из локтевой сумки жидкости высеялись микроорганизмы, то необходимо дренирование локтевой сумки. Локтевая сумка вскрывается хирургическим путем, то есть выполняется небольшой разрез, через который отделяемое может полностью дренироваться.

Иногда, для улучшения оттока, целесообразно использование трубки или полутрубки. После того, как обеспечен отток отделяемого, пациент наблюдается до полного заживления раны. Обычно, улучшение наступает в течение нескольких дней. При инфекционном бурсите обязательно назначаются антибактериальные препараты.

Удаление бурсы (бурсэктомия).
При хроническом бурсите стенки сумки утолщаются, сумка увеличивается в размерах, появляются складки сумки. При консервативном лечении удаётся снять воспаление, но через какое-то время воспалительный процесс снова обостряется. Выполнять работу и повседневные действия становится затруднительно.

В данном случае стоит подумать о хирургическом лечении – удалении локтевой сумки.

Делается разрез в проекции локтевой сумки. Сумка иссекается. Определение границ сумки обычно не вызывает затруднений, так как стенки её значительно утолщены.

После удаления самой сумки обязательно осматривается локтевой отросток. Любая неровность на локтевом отростке должна быть удалена, а его поверхность сглажена. После этого кожу зашивают послойно.

После проведения операции целесообразно на несколько дней поместить руку в шину для обеспечения покоя и лучшего заживления послеоперационной раны, после чего можно начинать реабилитационные мероприятия.

Так как в данном участке необходимо обеспечить скольжение кожи над локтевым отростком, в организме образуется новая сумка из соединительной ткани. Это происходит в процессе реабилитации через некоторое время после операции. Для того, чтобы данный процесс прошёл без осложнений, целесообразно пройти предписанную программу реабилитации.

Реабилитация после лечения локтевого бурсита

Во время консервативного лечения какой-либо специальной реабилитации как правило не требуется. Необходимо ограничить двигательную активность в локтевом суставе на период развития воспаления.

После того, как воспаление начинает разрешаться, допускается увеличение нагрузки и амплитуды движений в локтевом суставе. Некоторым не доставляет беспокойства увеличенная в размерах локтевая сумка. Локтевой бурсит, который не связан с инфекционным процессом, может походить самостоятельно без какого-либо лечения.

После операции для лучшего заживления раны локтевой сустав фиксируют гипсовой шиной. Если заживления раны проходит без осложнений, то шину снимают на 3-5 сутки и начинают процесс реабилитации.

Первые несколько занятий проводятся с инструктором по лечебной физкультуре, который помогает выполнять необходимые упражнения. Обычно реабилитация не вызывает проблем, и пациенты после нескольких занятий могут заниматься дома без контроля инструктора. Восстановление проходит достаточно быстро.

Если работа не связана с постоянными движениями в локтевом суставе и опорой на локоть, то вернуться к повседневной деятельности возможно уже через 3-4 недели. Если необходима опора на локоть, то реабилитация может занять 2-3 месяца. В течение этого времени необходимо полностью избегать опоры на локтевой сустав.

ДОВЕРЬТЕ ЗАБОТУ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ НАСТОЯЩИМ ПРОФЕССИОНАЛАМ!

7 лучших вариантов лечения растяжения связок лодыжки: Go Feet: ортопеды

Когда вы растягиваете или разрываете одну из связок на внешней стороне лодыжки, это приводит к травме, широко известной как растяжение связок лодыжки. Неважно, наступили ли вы на неровную поверхность или покрутили ее во время футбола или футбольного матча, вы знаете признаки: боль, отек и слабость в голеностопном суставе.

Время, необходимое для заживления растяжения связок лодыжки, зависит от тяжести травмы.Своевременное лечение травмы может способствовать более эффективному заживлению. И хотя в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство, обычно можно использовать неинвазивные методы для восстановления функции и здоровья вывихнутой лодыжки. Читайте дальше, чтобы узнать о семи лучших методах лечения растяжения связок лодыжки.

Остальное

Избегайте ходьбы на лодыжке после травмы. Костыли могут понадобиться, если у вас сильный разрыв или перелом. В течение нескольких дней после растяжения сведите к минимуму физическую нагрузку.Как долго вы должны отдыхать, зависит от тяжести вашей слезы; команда Go Feet даст вам рекомендации.

Лед

Лед может уменьшить отек в течение нескольких часов и дней после растяжения связок. Никогда не прикладывайте лед прямо к коже; вместо этого заверните его в полотенце или простыню и прикладывайте к поврежденному участку на 20 минут за раз. Возьмите 20 минут без льда, прежде чем повторить снова.

Сжатие

Исследования показывают, что компрессия помогает вашему телу исцелиться.В Go Feet опытные ортопеды могут обмотать вашу стопу от пальцев ног до чуть выше лодыжки с давлением, которое будет способствовать заживлению без нарушения кровообращения. Компрессия помогает контролировать отек и повышает стабильность. Компрессия также помогает немного ограничить диапазон движений, чтобы лодыжка могла зажить.

Высота

Всякий раз, когда вы сидите, поднимите ногу на табурет или другую высокую поверхность так, чтобы она располагалась выше уровня сердца или талии. Приподнятое положение помогает предотвратить скопление крови и жидкости в месте повреждения, сводя к минимуму отек и уменьшая боль.

Обезболивающие

Противовоспалительные средства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить немедленную боль. Вы также можете получить пользу от местных обезболивающих средств. В большинстве случаев обезболивающие нужны только на несколько дней, чтобы снять непосредственные последствия травмы.

Иммобилизация

При тяжелых растяжениях вам может помочь иммобилизация голеностопного сустава на несколько коротких недель, чтобы обеспечить начальное заживление. В крайних случаях могут быть назначены короткая повязка на ногу, которую носят в течение двух-трех недель, или прогулочный ботинок.Это может помочь срастанию связок.

Физиотерапия

Как только врачи Go Feet говорят, что вы готовы, одним из лучших способов лечения растяжения связок лодыжки является физиотерапия. Упражнения лечебной физкультуры предназначены для укрепления мышц вокруг лодыжки и улучшения координации. Когда вам следует начинать физиотерапию, действительно зависит от вашей травмы, но выполнение мобилизационных упражнений может помочь вам быстрее встать на ноги.

Если вы считаете, что вывихнули лодыжку, отдохните, приложите лед, сделайте компресс и приподнимите ее. Также запишитесь на прием к специалистам-ортопедам Go Feet, чтобы оценить травму и вылечиться как можно быстрее.

Боль, связанная со спортом: местное лечение

Руководство по местному лечению острых травм, тендинопатий, бурситов, деформаций и вывихов.

Администрация Обамы, Американская медицинская ассоциация и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) призывают американцев вставать с дивана и выходить на улицу или в спортзал.Но обратная сторона домоседов, занимающихся программой упражнений, — увеличение травм, связанных со спортом.

Местная терапия часто очень эффективна при лечении растяжений и растяжений мышц, связанных со спортом. «Когда речь идет о развлекательных мероприятиях, в группу «риска» травм входят взрослые, которые «не занимались» каким-либо видом спорта или не привык к физической нагрузке. Взрослые иногда переоценивают свои способности [принять] новую программу упражнений и доводят себя до травм», — отметил CDC. 1

Еще одной группой риска спортивных травм являются дети и молодые люди. Поскольку занятия спортом сопряжены с определенным риском, те, кто занимается спортом, подвержены более высокому риску получения травм, связанных со спортом. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, на развлекательные мероприятия ежегодно приходится около 3,2 миллиона посещений отделений неотложной помощи детьми в возрасте от 5 до 14 лет, в то время как спортивные травмы являются основной причиной посещений отделений неотложной помощи среди детей в возрасте от 12 до 17 лет. 1

При столкновении или контактных видах спорта уровень травм выше: на футбол, баскетбол, бейсбол и футбол приходится около 80% всех посещений скорой помощи детьми в возрасте от 5 до 14 лет, связанных со спортом.Сотрясения мозга, связанные со спортом, по-прежнему представляют серьезную проблему для общественного здравоохранения, поскольку в Соединенных Штатах ежегодно происходит от 1,6 до 3 миллионов сотрясений мозга. Недавние исследования показали рост распространенности и частоты сотрясений мозга как у спортсменов средней школы, так и у спортсменов колледжей. Приблизительно 8,9% всех спортивных травм в средней школе составляют сотрясения мозга, в то время как уровень заболеваемости среди спортсменов колледжей колеблется от 5% до 7,9%. 2

Поскольку боль является частой жалобой пациентов с травмами, связанными со спортом, многие пациенты обращаются за медицинской помощью по поводу полученных травм. 3 Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, доступны для лечения боли, включая острую боль, которая определяется как боль, длящаяся менее 4 недель. 4 Спортивные травмы и травмы, связанные с физическими упражнениями, описанные в таблице 1, часто вызывают острую мышечно-скелетную боль. 4,5

В этой статье будут рассмотрены актуальные варианты лечения травм, связанных со спортом. Местные средства являются удобной альтернативой или дополнением к пероральным препаратам, поскольку они обеспечивают облегчение боли с минимальными системными побочными эффектами. 4,6 Понимание текущих данных об эффективности и безопасности, связанных с местными анальгетиками, имеет решающее значение для обеспечения надлежащего назначения и использования этих препаратов.

Ледяная или тепловая терапия

Часто лечение первой линии боли у пациентов с острыми повреждениями опорно-двигательного аппарата включает покой, лед, компрессию и возвышение, также называемое RICE. 4,7 Прикладывание льда с 15-20-минутными интервалами облегчает боль за счет уменьшения отека, воспаления и болевых нервных импульсов. 4 В целом данные, подтверждающие использование льда, противоречивы. 8 Например, у пациентов, принимавших ментол, наблюдалось более выраженное уменьшение боли по сравнению с пациентами, принимавшими лед для лечения отсроченной мышечной болезненности (DOMS). 9 Однако другие эксперты отмечают эффективность льда для обезболивания при спортивных травмах, особенно у пациентов с DOMS. 7

Тепловая терапия является распространенным немедикаментозным методом лечения мышечной боли без воспаления. 4 Использование грелки или теплого компресса может улучшить кровообращение и скованность в пораженной области; однако тепло может усугубить вазодилатацию и просачивание сосудов, и его следует избегать при воспалительной боли. Хотя данные ограничены, тепловая терапия использовалась для краткосрочного симптоматического облегчения боли в пояснице. 4,10

Нестероидные противовоспалительные препараты

Данные о местных нестероидных противовоспалительных препаратах (НПВП) включают большинство данных, подтверждающих использование местных анальгетиков при повреждениях опорно-двигательного аппарата. 7,11 В то время как системные НПВП уже давно используются для облегчения острой боли, связанной с повреждениями опорно-двигательного аппарата, местные НПВП были недавно одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). 7

Новое общенациональное исследование «Понимание боли Америки» показало, что многие пациенты не имеют базового представления о НПВП, в том числе о рисках (сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных), связанных с их системным применением. В 2014 году в США было выписано 123 миллиона рецептов на НПВП, 12 , и, как сообщается, одна треть населения в целом использовала НПВП, отпускаемые без рецепта. 13 На самом деле, более половины потребителей лекарств (58%) признают, что существуют риски, связанные с приемом НПВП, но только 27% были осведомлены о рекомендациях FDA использовать самую низкую эффективную дозу в течение кратчайшего времени, что еще раз подчеркивает необходимость обучения пациентов о рецептурных и безрецептурных НПВП.

Как системные, так и местные НПВП блокируют образование простагландинов за счет ингибирования циклооксигеназы. 11 Ингибирование синтеза простагландинов приводит к обезболиванию из-за большой роли простагландинов в ноцицепции и воспалении.Лекарственные формы НПВП для местного применения, а также другие препараты для местного применения, обсуждаемые в этом обзоре, перечислены в таблице 2. Они включают гель для местного применения с диклофенаком натрия, пластырь для местного применения с диклофенаком и эполамином и раствор для местного применения с диклофенаком натрия. 14 Также доступны наборы для приготовления ибупрофена и кетопрофена. 15

Эффективность и безопасность местных НПВП при острой скелетно-мышечной боли, вызванной спортивными травмами, оценивались в недавнем метаанализе, включавшем 61 рандомизированное двойное слепое исследование с участием более 8000 пациентов. 11 Местное использование диклофенака, ибупрофена, кетопрофена, пироксикама или индометацина приводило к более высоким показателям клинического успеха, определяемому как уменьшение боли более чем на 50%, по сравнению с плацебо.

Наиболее распространенными концентрациями этих местных агентов, включенных в оцениваемые исследования, были диклофенак 1%, ибупрофен 5%, пироксикам 0,5% и индометацин 1%. 11 В большинстве исследований концентрация кетопрофена варьировалась от 1% до 5%. Составы также различались между исследованиями и состояли из крема, геля, пластыря, спрея и других.

Мета-анализ показал, что наиболее эффективными продуктами были гель диклофенака, гель кетопрофена и гель ибупрофена. 11 В метаанализе отмечены тенденции к меньшему количеству системных нежелательных явлений при применении местных НПВП по сравнению с пероральными НПВП, но имеющиеся данные для сравнения местных и пероральных препаратов ограничены.

Использование местных НПВП для лечения латеральной боли в локтевом суставе оценивалось в систематическом обзоре. 16 Авторы пришли к выводу, что на основании результатов 5 клинических исследований применение местных НПВП (в основном диклофенака местного действия) может привести к уменьшению кратковременной боли.Однако эти выводы были ограничены из-за низкого качества включенных исследований. Частота легких нежелательных явлений, включая сыпь, составила 2,5% при использовании местных НПВП по сравнению с 1,3% при использовании плацебо.

Трансдермальный нитроглицерин

Большая часть данных об использовании трансдермального нитроглицерина, также известного как тринитрат глицерина, для лечения спортивных травм получена не по прямому назначению при тендинопатиях. Недавний метаанализ 7 исследований оценивал использование трансдермальных нитроглицериновых пластырей при травмах тендинопатии. 17 Доза нитроглицеринового пластыря варьировалась от 0,72 мг в день до 5 мг в день. Использование нитроглицеринового пластыря уменьшило боль при повседневной активности у пациентов как с острыми, так и с хроническими тендинопатиями. Наиболее частыми нежелательными явлениями были головная боль и контактный дерматит.

В недавнем рандомизированном двойном слепом исследовании изучалось использование нитроглицеринового пластыря при тендинопатии. 18 Сорок пациентов с хронической тендинопатией надколенника получали либо трансдермальный нитроглицерин 5 мг в день, либо плацебо в течение 12 недель в дополнение к участию в программе упражнений.Как в группе с нитроглицериновым пластырем, так и в группе плацебо наблюдалось уменьшение боли в течение курса лечения, но изменения показателей боли существенно не отличались между трансдермальным нитроглицерином и плацебо.

Капсаицин

Капсаицин, ингредиент перца чили, полученный из семейства растений Capsicum , оказывает обезболивающее действие за счет противодействия раздражению и истощения вещества, передающего боль P. 4 более глубокие ткани.

Данные, подтверждающие использование капсаицина при спортивных травмах, ограничены, хотя этот агент используется для симптоматического обезболивания при других состояниях, таких как остеоартрит. 4,7 Недавний обзор показал, что продукты, полученные из Capsicum frutescens , приводят к лучшему облегчению боли по сравнению с плацебо у пациентов с хронической болью в пояснице, но эти продукты имеют низкое качество доказательств при острой боли в пояснице. 19

Пациенты обычно испытывают облегчение боли в течение 2 недель, но некоторым пациентам может потребоваться прием капсаицина в течение 4–6 недель, чтобы заметить какие-либо изменения в боли. 4 Пациентов следует проинформировать о важности регулярного использования капсаицина для получения наибольшей пользы и применения в перчатках, чтобы предотвратить случайное заражение и раздражение более чувствительных тканей, таких как глаза.

Метилсалицилат и троламина салицилат

Метилсалицилат является противораздражающим средством, блокирующим образование простагландинов, подобно НПВП. 2 В то время как неподтвержденные данные и более ранние исследования поддерживают использование салицилатов при острых травмах, метаанализ не обнаружил положительного эффекта в более поздних исследованиях. 4,20,21

Использование салицилатов не рекомендуется у детей, и следует соблюдать осторожность при нагревании участков, обработанных метилсалицилатом, из-за повышенного риска системной абсорбции и токсичности. 4

Считается, что троламина салицилат оказывает терапевтическое действие за счет повышения концентрации салицилата в синовиальной жидкости. 4 Троламина салицилат доступен без рецепта, но данные, подтверждающие его использование при спортивных травмах, отсутствуют.

Ментол

При использовании отдельно для облегчения боли ментол вызывает анестезию при низких концентрациях (<1%) и противораздражающее действие при более высоких концентрациях (>1,25%). 4 Хотя данные ограничены, ментол в концентрации 3,5 % сам по себе вызывал большее облегчение боли по сравнению со льдом для DOMS, а использование пластыря метилсалицилата 10 %/ментола 3 % вызывало значительное обезболивание по сравнению с плацебо у пациентов с мышечной штамм. 9,20

Травяные продукты

Несколько безрецептурных травяных продуктов рекламируются как обезболивающие, но их эффективность ограничена.Траумель содержит ингредиенты, полученные из растений и минералов, которые способствуют облегчению боли. 22 Это средство в основном используется для лечения растяжений или травм. Мазь Траумель показала эффективность по сравнению с плацебо при различных травмах опорно-двигательного аппарата, таких как растяжения связок голеностопного сустава.

Одно исследование с участием 449 взрослых показало, что гель или мазь Траумель так же эффективны, как местный гель диклофенак (1%), при использовании в течение 14 дней для облегчения боли при растяжении связок голеностопного сустава. 23

Считается, что растительный продукт Arnica montana уменьшает кровоподтеки и миалгию. 24 При оценке симптоматического облегчения DOMS арника для местного применения обеспечивала возможную анальгезию в течение 72 часов после физической нагрузки. 25 Однако предыдущее исследование показало, что арника вызывала более сильную боль в икрах по сравнению с плацебо через 24 часа после тренировки, а недавний обзор пациентов с болью в пояснице показал, что только данные низкого качества поддерживают использование арники. 19,24

Экстракт корня окопника, полученный из растения Symphytum officinale L ., является травяным местным анальгетиком, который, как сообщается, обеспечивает симптоматическое облегчение боли при травмах опорно-двигательного аппарата благодаря обезболивающим и противовоспалительным свойствам. 26

Клинические испытания при лечении болей в спине, остеоартрита и тупых травм показали пользу использования продуктов на основе окопника. Тем не менее, один обзор показал, что хотя экстракт корня окопника обеспечивает кратковременное обезболивание по сравнению с плацебо у пациентов с острой болью в пояснице, качество доказательств было низким. 19

Практикующие врачи должны помнить, что продукты, не одобренные FDA, такие как некоторые растительные продукты, часто не имеют такого же уровня данных об эффективности и безопасности, а также регулирования, как продукты, одобренные FDA. 27 Продукты растительного происхождения исключены из таблицы 2 из-за ограниченной информации о безопасности и качестве доступных продуктов.

Другие агенты

Предполагается, что лидокаин и тетракаин обеспечивают симптоматическое облегчение боли, действуя как анестетики. 28 Отсутствуют данные, подтверждающие использование лидокаина для лечения травм, вызванных физической нагрузкой. 6 Лидокаин в сочетании с тетракаином может вызывать обезболивание у пациентов с тендинопатией надколенника, хотя единственное исследование, оценивающее его использование, было ограничено небольшим размером выборки и отсутствием плацебо-контроля. 28

Как и ментол, камфора оказывает обезболивающее и анестезирующее действие при низких концентрациях (от 0,1% до 3%) и действует как противораздражающее средство при более высоких концентрациях (>3%). 4 Ни одно исследование не оценивало его применение при травмах опорно-двигательного аппарата. Американская академия педиатрии рекомендует рассмотреть другие терапевтические альтернативы камфоре из-за риска тяжелой токсичности центральной нервной системы, которая может возникнуть при случайном проглатывании. 4,29,30

Заключение

Многие средства доступны для местного лечения спортивных травм; однако в большинстве из них отсутствуют надежные данные, подтверждающие их использование.НПВП, такие как гели диклофенак, ибупрофен и кетопрофен, имеют убедительные доказательства, подтверждающие их использование с минимальным количеством зарегистрированных побочных эффектов; Диклофенак доступен в США в различных формах для местного применения. 4,11,14,16 Трансдермальный нитроглицериновый пластырь имеет данные об эффективности его применения при тендинопатиях. 17 Необходимы дополнительные исследования травм, связанных со спортом, чтобы сделать определенные выводы относительно эффективности ментола, метилсалицилата, лидокаина, тетракаина и капсаицина, а также растительных продуктов арники, траумеля и экстракта корня окопника.

Последнее обновление: 17 мая 2016 г.

Генетическое тестирование: дополнение к медицинскому лечению хронической боли

Какие существуют варианты лечения растяжения связок голеностопного сустава? — InformedHealth.org

Если кто-то вывихнул лодыжку, лодыжку сначала обездвиживают (удерживают неподвижной) на некоторое время с помощью ортеза или бинта. Но обычно можно начать делать реабилитационные упражнения довольно рано. Обезболивающие могут быть использованы для облегчения боли. Хирургия требуется редко.

Иногда достаточно одного неуклюжего шага, чтобы ваша нога повернулась в сторону, что привело к растяжению связок лодыжки. Это травма, при которой связки вокруг лодыжки чрезмерно растягиваются или рвутся. Тяжелые растяжения могут сделать голеностопный сустав хронически нестабильным.

Вывих лодыжки: что делать?

В первые несколько дней после травмы лодыжки обычно рекомендуется ставить ногу на отдых, держать ее приподнятой, охлаждать лодыжку и использовать компрессионную повязку. Поначалу дайте стопе некоторое время отдохнуть, это поможет уменьшить отек и боль.Но если растяжение связок голеностопного сустава не сильное, есть веские причины начать выполнять подходящие упражнения уже в самом начале.

Охлаждение лодыжки пакетом со льдом может облегчить боль. Существует не так много исследований того, насколько эффективно охлаждение лодыжки. Если вы чувствуете, что охлаждение помогает, нет причин не делать этого. Но кубики льда или пакеты со льдом нельзя класть прямо на кожу, потому что это может привести к обморожению.

Согласно исследованиям, компрессионные повязки могут помочь в процессе заживления. Компрессионные бинты представляют собой эластичные бинты, которые оборачивают вокруг стопы от кончиков пальцев ног до уровня выше лодыжки, оказывая мягкое давление. Лучше всего это должен сделать медицинский работник, чтобы убедиться, что она не слишком свободна и не слишком тугая.

Когда ты снова сможешь опираться на ногу?

Если связки в вывихнутой лодыжке были только чрезмерно растянуты, лодыжка обычно выздоравливает в течение нескольких дней: тогда будет достаточно обездвижить лодыжку повязкой или бандажом и дать ноге отдохнуть.Вскоре вы снова сможете осторожно положить вес на стопу. Если это легкое растяжение, вы снова сможете нормально ходить примерно через неделю.

Если связки разорваны или частично разорваны, может пройти несколько недель, прежде чем вы снова сможете нормально пользоваться ногой. Затем вам, вероятно, придется носить голеностопный бандаж или ортопедический ортез (устройство для выравнивания лодыжки) в течение как минимум пяти недель, чтобы вы не слишком сильно двигали лодыжкой. Идея состоит в том, чтобы дать связкам отдохнуть, чтобы они могли снова срастись.При сильном отеке может потребоваться гипс и костыли, чтобы уменьшить напряжение. Инъекции для предотвращения образования тромбов могут быть хорошей идеей, если подвижность очень ограничена или ограничена в течение длительного времени.

Помогает ли физиотерапия?

Если у вас разорвана или частично разорвана связка, выполнение укрепляющих упражнений может помочь стабилизировать стопу, прежде чем вы снова начнете ходить. Многие из этих упражнений делаются для укрепления мышц и улучшения координации. Они включают в себя такие вещи, как растяжение и сгибание стопы в разных направлениях.Самое раннее время для начала физиотерапии будет варьироваться от человека к человеку. Но часто можно начать примерно через две или три недели.

Люди, которые выполняют упражнения по мобилизации, часто могут снова встать на ноги быстрее, чем люди, которые держат ногу иммобилизованной в голеностопном бандаже в течение длительного периода времени. Они также могут раньше начать снова заниматься спортом. Однако более раннее начало упражнений, вероятно, не окажет никакого влияния на долговременную стабильность голеностопного сустава.

Иногда физиотерапевты или врачи предлагают ультразвуковую терапию или электротерапию в дополнение к обычным методам лечения.Они предназначены для ускорения процесса заживления. Но исследования не показали, что они имеют какие-либо дополнительные преимущества.

Что помогает облегчить боль?

Сначала помогает дать стопе отдых на несколько дней и, в зависимости от серьезности травмы, не нагружать ногу или нагружать ее с небольшой нагрузкой. Если этого недостаточно, могут помочь обезболивающие. К ним относятся нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, диклофенак и АСК (препарат в таких лекарствах, как аспирин). Некоторые лекарства можно использовать в виде мазей или таблеток, оба из которых, как было показано, временно уменьшают боль и отек.

Одним из преимуществ мазей является то, что они не проходят через желудок. Обезболивающие, принимаемые в виде таблеток, могут повредить слизистую оболочку желудка. Чем дольше вы их принимаете и чем выше доза, тем больше вероятность того, что это произойдет. Но людям, у которых вывихнута лодыжка, обычно достаточно принимать обезболивающие в течение короткого времени.

Существуют также травяные мази для облегчения боли, но их эффективность не доказана.

Каковы преимущества и недостатки хирургии?

Разорванные связки можно снова сшить.Но эта операция обычно не помогает людям снова встать на ноги раньше, чем если бы они рано начали выполнять мобилизационные упражнения. И это связано с особыми рисками, включая повреждение нервов и, как и после любой операции, инфекции, кровотечения и проблемы с заживлением ран.

Люди, которые занимаются спортивными состязаниями, иногда решаются на операцию в надежде, что это поможет им быстрее полностью восстановиться. Но нет никаких научных доказательств того, что это действительно так. Вместо этого исследования показывают, что люди, которые проходят физиотерапию и выполняют укрепляющие упражнения, могут быстрее снова заниматься спортом.

Хирургия иногда может быть хорошей идеей для людей с особенно тяжелыми травмами лодыжки. Если лодыжка по-прежнему нестабильна через шесть месяцев после растяжения, врачи могут предложить операцию. Это включает в себя укорачивание связок для стабилизации лодыжки. Связки, оперированные по этой причине, вероятно, более стабильны в долгосрочной перспективе.

Начать делать упражнения и тренировать координацию раньше, чем позже, также является хорошей идеей после операции по поводу нестабильной лодыжки.Это, вероятно, позволит вам вернуться к своим обычным повседневным делам раньше, чем если вы держите лодыжку иммобилизованной в корсете в течение длительного периода времени.

Источники

  • IQвиг Информация о здоровье написана с целью помощи люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

    Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного случае можно определить, поговорив с врачом. Мы не предлагаем индивидуальные консультации.

    Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Ты сможешь найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в наши методы.

Растяжения и деформации Информация | Гора Синай

Бендахоу М., Хиами Ф., Саиди К. и др. Компрессионные чулки при растяжении связок голеностопного сустава: многоцентровое рандомизированное исследование. Am J Emerg Med . 2014;32(9):1005-1010.

Бликли С.М., Макдонаф С.М., Маколи, округ Колумбия. Некоторые консервативные стратегии эффективны в сочетании с контролируемой мобилизацией с внешней поддержкой после острого растяжения связок голеностопного сустава: систематический обзор. Aust J Physiother .2008;54(1):7-20.

Coetzer D, Brantingham J, Nook B. Относительная эффективность пироксикама по сравнению с манипуляциями при лечении острых растяжений связок голеностопного сустава 1 и 2 степени. Журнал нервно-мышечной системы . 2001;9(1):1-12.

Далтон Дж. Д., Швайнле Дж. Э. Рандомизированное контролируемое исследование не меньшей эффективности для сравнения ацетаминофена пролонгированного действия и ибупрофена при лечении растяжений связок голеностопного сустава. Энн Эмерг Мед . 2006;48(5):615-623.

Дерри С., Мур Р.А., Гаскелл Х., Макинтайр М., Виффен П.Дж.Местные НПВП при острой мышечно-скелетной боли у взрослых. Кокрановская система базы данных, версия . 2015;6:CD007402.

Fan Y, Wu Y. Влияние электроакупунктуры на состояние мышц и изменения инфракрасной термограммы у пациентов с острым растяжением поясничных мышц. Дж Традит Чин Мед . 2015;35(5):499-506.

Хьюитт Д.Дж., Тодд К.Х., Сян Дж., Джордан Д.М., Розенталь Н.Р. Трамадол/ацетаминофен и гидрокодон/ацетаминофен для лечения растяжения связок голеностопного сустава: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Энн Эмерг Мед . 2007;49(4):468-480, 480.e1-2.

Айвинс Д. Острое растяжение связок голеностопного сустава: обновленная информация. Семейный врач . 2006;74(10):1714-1720.

Jones P, Dalziel SR, Lamdin R, Miles-Chan JL, Frampton C. Пероральные нестероидные противовоспалительные препараты по сравнению с другими пероральными анальгетиками при остром повреждении мягких тканей. Кокрановская система базы данных, версия . 2015;7:CD007789.

Колл Р., Бур М., Дитер Р. и др. Эффективность и переносимость экстракта корня окопника (Extr.Рад. Symphyti) в лечении вывихов голеностопного сустава: результаты многоцентрового, рандомизированного, плацебо-контролируемого, двойного слепого исследования. Фитомедицина . 2004; 11:470-477.

Латия А.Т., Юнг С.М., Чен Л.С. Эффективность иглоукалывания как лечения хронической боли в плече. J Altern Complement Med . 2009;15(6):613-618.

Макгин Т.А., Кин Дж.С. Влияние программы тренировки равновесия на риск растяжения связок голеностопного сустава у спортсменов средней школы. Am J Sports Med .2006;34(7):1103-1111.

Милгром С., Радева-Петрова Д.Р., Файнстоун А. и др. Влияние мышечной усталости на напряжение большеберцовой кости in vivo. Дж Биомех . 2007;40(4):845-850.

Park J, Hahn S, Park JY, Park HJ, Lee H. Иглоукалывание при растяжении связок голеностопного сустава: систематический обзор и метаанализ. BMC Дополнение Altern Med . 2013;13:55.

Predel HG, Hamelsky S, Gold M, Giannetti B. Эффективность и безопасность геля диклофенака диэтиламина 2,32% при остром спране голеностопного сустава. Медицинские научные спортивные упражнения .2012;44(9):1629-1636.

Schneider C, Schneider B, Hanisch J, van Haselen R. Роль гомеопатического препарата по сравнению с традиционной терапией в лечении травм: обсервационное когортное исследование. Дополнение к Ther Med . 2008;16(1):22-27.

Шварцкопф Р., Орон А., Лебенберг М. Боль в плече: оценка, диагностика и лечение распространенных проблем. Харефуа . 2008;147(1):71-76, 93.

Соломонов М. Связки: источник нарушений опорно-двигательного аппарата. J Bodyw Mov Ther . 2009;13(2):136-154. Рассмотрение.

Зур А., Макли Т., Хофманн Г.О., Спан Г. Терапия острого растяжения связок голеностопного сустава: годичные результаты первичного консервативного лечения. Спортверлетц Спортшаден . 2012;26(1):39-44.

ван ден Бекером М.П., ​​Струйс П.А., Бланкевоорт Л., Веллинг Л., ван Дейк К.Н., Керкхоффс Г.М. Каковы доказательства использования покоя, компрессии льдом и подъемной терапии при лечении растяжения связок голеностопного сустава у взрослых? J Athl Train . 2012;47(4):435-443.

Обновленная информация об остром растяжении связок голеностопного сустава

1. Waterman BR, Оуэнс БД, Дэви С, Закилли М.А., Белмонт Пи Джей мл. Эпидемиология растяжений связок голеностопного сустава в США. J Bone Joint Surg Am . 2010;92(13):2279–2284….

2. Маккей Г.Д., Голди Пенсильвания, Пейн ВР, Оукс БВ. Травмы голеностопного сустава в баскетболе: травматизм и факторы риска. Br J Sports Med . 2001;35(2):103–108.

3. Айвинс Д. Острое растяжение связок голеностопного сустава: обновление. Семейный врач . 2006;74(10):1714–1720.

4. Фрей С., Белл Дж, Терези Л, Керр Р, Федер К. Сравнение МРТ и клинического обследования острого бокового растяжения связок голеностопного сустава. Голеностопный сустав Int . 1996;17(9):533–537.

5. Стил И.Г., Гринберг Г.Х., Макнайт РД, и другие. Правила принятия решения о применении рентгенографии при острых травмах голеностопного сустава.Уточнение и перспективная проверка. ДЖАМА . 1993;269(9):1127–1132.

6. Доулинг С., Спунер Ч, Лян Ю, и другие. Точность правил Оттавы для исключения переломов лодыжки и средней части стопы у детей: метаанализ. Академия скорой медицинской помощи . 2009;16(4):277–287.

7. Бахманн Л.М., Колб Э, Коллер МТ, Штёрер Дж., тер Риет Г. Точность правил Оттавы для исключения переломов лодыжки и средней части стопы: систематический обзор. БМЖ . 2003;326(7386):417.

8. Молинари А, Столли М, Амендола А. Высокие растяжения связок голеностопного сустава (синдесмотические) у спортсменов: проблемы диагностики и обзор литературы. Айова Ортоп J . 2009; 29: 130–138.

9. Норкус С.А., Флойд РТ. Анатомия и механизмы синдесмотического растяжения связок голеностопного сустава. J Athl Train . 2001;36(1):68–73.

10. Амендола А, Уильямс Г, Фостер Д.Доказательный подход к лечению острого травматического синдесмоза (высокого голеностопного сустава). Спорт Мед Артроск . 2006;14(4):232–236.

11. Хаббард Т.Дж., Денегар CR. Улучшает ли криотерапия исходы при травмах мягких тканей? J Athl Train . 2004;39(3):278–279.

12. Хаббард Т.Дж., Аронсон С.Л., Денегар CR. Спешит ли криотерапия вернуться к участию? Систематический обзор. J Athl Train .2004;39(1):88–94.

13. Бликли К.М., Макдонаф СМ, Маколи, округ Колумбия, Бьордал Дж. Криотерапия острых растяжений связок голеностопного сустава: рандомизированное контролируемое исследование двух различных протоколов обледенения. Br J Sports Med . 2006;40(8):700–705.

14. Керхоффс Г.М., Струйс П.А., Марти РК, Ассендельфт В.Дж., Бланкеорт Л, Ван Дейк КН. Различные функциональные стратегии лечения острых повреждений латеральной связки голеностопного сустава у взрослых. Кокрановская система базы данных, версия . 2002 (3): CD002938.

15. Бойс С.Х., Куигли М.А., Кэмпбелл С. Лечение растяжений связок голеностопного сустава: рандомизированное контролируемое исследование лечения инверсионных травм с использованием эластичной поддерживающей повязки или фиксатора голеностопного сустава Aircast. Br J Sports Med . 2005;39(2):91–96.

16. Бейннон Б.Д., Ренстрем П.А., Хо Л, БС, Баркер Х. Проспективное рандомизированное клиническое исследование лечения первых растяжений связок голеностопного сустава. Am J Sports Med . 2006;34(9):1401–1412.

17. Баранина SE, Марш Дж.Л., Хаттон Дж.Л., Накаш Р, Кук М.В.; Совместное испытание поддержки голеностопного сустава (группа CAST). Механические опоры при остром тяжелом растяжении связок голеностопного сустава: прагматическое многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет . 2009;373(9663):575–581.

18. Керхоффс Г.М., Роу Б.Х., Ассендельфт В.Дж., Келли К, Струйс П.А., Ван Дейк КН.Иммобилизация и функциональное лечение острых повреждений латеральной связки голеностопного сустава у взрослых. Кокрановская система базы данных, версия . 2002 (3): CD003762.

19. ван Рейн Р.М., ван Октен Дж, Луйстербург Пенсильвания, ван Мидделкуп М, Коес Б.В., Бьерма-Зейнстра С.М. Эффективность дополнительных контролируемых упражнений по сравнению с обычным лечением у пациентов с острыми боковыми растяжениями связок голеностопного сустава: систематический обзор. БМЖ .2010;341:c5688.

20. Врач команды и вопросы возвращения в игру: консенсусное заявление. Медицинские научные спортивные упражнения . 2002;34(7):1212–1214.

21. Маги Л.М. Возвращение к игре — руководство для тренера. Американский колледж спортивной медицины. http://www.acsm.org/docs/brochures/return-to-play—-a-coach’s-guide.pdf. По состоянию на 16 декабря 2011 г.

22. Mehallo CJ, Дрезнер Дж.А., Бытомский Дж.Р. Практическое лечение: применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) при спортивных травмах. Клин Джей Спорт Мед . 2006;16(2):170–174.

23. Слейер М.А., Хенсли МДж, Лоперт Р. Рандомизированное контролируемое исследование пироксикама при лечении острого растяжения связок голеностопного сустава у новобранцев регулярной армии Австралии. Исследование растяжения связок лодыжки Капука. Am J Sports Med . 1997;25(4):544–553.

24. Экман Э.Ф., Фихтнер Дж. Дж., Леви С, Форт ЖГ. Эффективность целекоксиба по сравнению с ибупрофеном при лечении острой боли: многоцентровое двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование острого растяжения связок голеностопного сустава. Am J Orthop (Belle Mead NJ) . 2002;31(8):445–451.

25. Моран М. Двойное слепое сравнение диклофенака калия, ибупрофена и плацебо при лечении растяжений связок голеностопного сустава. J Int Med Res . 1991;19(2):121–130.

26. Лионбергер Д.Р., Бреннан МДж. Местные нестероидные противовоспалительные препараты для лечения боли из-за повреждения мягких тканей: пластырь для местного применения с диклофенаком и эполамином. J Болеутоляющее средство . 2010;3:223–233.

27. Петрелла Р., Экман Э.Ф., Шуллер Р, Форт ЖГ. Эффективность целекоксиба, специфического ингибитора ЦОГ-2, и напроксена при лечении острого растяжения связок голеностопного сустава: результаты двойного слепого рандомизированного контролируемого исследования. Клин Джей Спорт Мед . 2004;14(4):225–231.

28. Далтон Дж.Д. младший, Швайнле Дж. Э. Рандомизированное контролируемое исследование не меньшей эффективности для сравнения ацетаминофена пролонгированного действия и ибупрофена при лечении растяжений связок голеностопного сустава. Энн Эмерг Мед . 2006;48(5):615–623.

29. Цилтенер Ю.Л., Леал С, Фурнье ЧП. Нестероидные противовоспалительные препараты для спортсменов: обновление. Ann Phys Rehabil Med . 2010;53(4):278–282.

30. Керхоффс Г.М., Хандолл Х. Х., де Би Р, Роу Б.Х., Струйс П.А. Хирургическое и консервативное лечение острых повреждений латерального связочного комплекса голеностопного сустава у взрослых. Кокрановская система базы данных, версия .2007 (2): CD000380.

31. Чан К.В., Дин БК, Мрочек К.Дж. Острая и хроническая латеральная нестабильность голеностопного сустава у спортсменов. Bull NYU Hosp Jt Dis . 2011;69(1):17–26.

32. ван ден Бекером, член парламента, ван дер Виндт Д.А., Тер Риет Г, ван дер Хейден Г.Дж., Бутер ЛМ. Ультразвуковая терапия при остром растяжении связок голеностопного сустава. Кокрановская система базы данных, версия . 2011(6):CD001250.

33. Беннет М., Лучшая ТМ, Бабул С, Тонтон Дж., Лепавский М.Гипербарическая оксигенация при отсроченной болезненности мышц и закрытых повреждениях мягких тканей. Кокрановская система базы данных, версия . 2005 (4): CD004713.

34. Лэндон С. 12 способов укрепить голеностопный сустав для максимальной производительности. http://www.active.com/fitness/Articles/12_Ways_to_Build_Ankle_Strength_for_Top_Performance.htm. По состоянию на 10 августа 2011 г.

35. Хюбшер М., Зак А, Пфайфер К, Гензель Ф, Фогт Л, Банзер В. Нервно-мышечная тренировка для предотвращения спортивных травм: систематический обзор. Медицинские научные спортивные упражнения . 2010;42(3):413–421.

36. Эмери Калифорния, Меувис У.Х. Эффективность стратегии нервно-мышечной профилактики для снижения травм в юношеском футболе: кластерное рандомизированное контролируемое исследование. Br J Sports Med . 2010;44(8):555–562.

37. Фрадкин А.Ю., Габбе Б.Дж., Кэмерон П.А. Предотвращает ли разминка травмы в спорте? Доказательства рандомизированных контролируемых испытаний? J Sci Med Sport .2006;9(3):214–220.

38. Малый К, Макнотон Л, Мэтьюз М. Систематический обзор эффективности статической растяжки как части разминки для предотвращения травм, связанных с физическими упражнениями. Res Sports Med . 2008;16(3):213–231.

39. Хандолл Х.Х., Роу Б.Х., Куинн К.М., де Би Р. Вмешательства для профилактики травм связок голеностопного сустава. Кокрановская система базы данных, версия . 2001 (3): CD000018.

40.Дизон Дж. М., Рейес Дж. Систематический обзор эффективности наружной поддержки голеностопного сустава в профилактике инверсионных растяжений связок голеностопного сустава среди элитных игроков и игроков-любителей. J Sci Med Sport . 2010;13(3):309–317.

7 вещей, которые вы должны знать о растяжении связок лодыжки у детей

  • 9 сентября 2021 г.
  • Доктор Айодеджи Отегбей

Травмы голеностопного сустава являются одними из наиболее распространенных травм, поступающих в отделения первичной медико-санитарной помощи, центры неотложной помощи и отделения неотложной помощи.Эти события, как правило, происходят, когда кабинет вашего врача закрыт, и могут быть довольно распространенными для детей, которые занимаются спортом и активны.

В летние месяцы шансы получить растяжение лодыжки еще выше, поэтому мы хотели поделиться с вами семью фактами, о которых следует помнить этим летом, если у вашего малыша случится растяжение лодыжки.

Прежде чем мы перейдем к этим семи фактам, давайте начнем с небольшой предыстории, а также с того, что такое растяжение связок и в какой возрастной группе они чаще всего возникают.

Что такое растяжения?

Растяжения – это растяжение, частичный разрыв или полный разрыв по крайней мере одной связки. Лодыжки состоят из трех костей, скрепленных связками (жесткая эластичная ткань). Связки помогают предотвратить чрезмерное движение голеностопного сустава.

Подсчитано, что ежегодно в стране происходит два миллиона растяжений связок голеностопного сустава, почти половина из которых происходит во время занятий спортом. Растяжения связок голеностопного сустава обычно случаются в тех видах спорта, которые требуют быстрой смены направления и прыжков, таких как баскетбол, футбол, футбол, теннис и волейбол.Спортсмены подвергаются наибольшему риску в возрасте от 10 до 19 лет.

Теперь, когда у вас есть немного больше информации о том, что такое растяжение связок, и о вероятности его возникновения, давайте перейдем к нашим семи вещам, которые вы должны знать о растяжениях.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу растяжения связок лодыжки?

Растяжение связок голеностопного сустава может привести к хронической боли и нестабильности голеностопного сустава, если его не лечить должным образом. Распространенное заблуждение среди родителей состоит в том, что растяжение связок голеностопного сустава — это «легкая травма, которая заживает сама по себе».Пожалуйста, не используйте этот подход, если ваш молодой спортсмен повредил лодыжку.

Большинство растяжений связок голеностопного сустава вызывают повреждение внешней части голеностопного сустава. Однако травма внутренней части лодыжки может указывать на гораздо более серьезную травму. Если вы считаете, что у вашего ребенка растяжение связок лодыжки, всегда лучше пройти обследование у врача. Тот факт, что большинство растяжений происходит, когда кабинет вашего лечащего врача закрыт, делает Night Lite эффективным с точки зрения затрат и времени местом для доступа к начальной оценке и лечению вашего ребенка или молодого человека.

Некоторые признаки и симптомы, требующие оценки, включают:

  • Неспособность или трудности с опорой на пораженную лодыжку
  • Значительный отек или синяк в любом месте на лодыжке, голени или стопе
  • Боль с внутренней стороны лодыжки или стопы
  • Деформация голеностопного сустава или стопы

Как диагностируется растяжение связок голеностопного сустава у ребенка?

Растяжения связок голеностопного сустава диагностируются и классифицируются на основании физикальных данных и функциональной потери от степени I до степени III:

Растяжение связок I степени:  У ребенка или молодого человека при осмотре будет наблюдаться небольшой отек и болезненность без нестабильности сустава, и пациент может переносить вес и передвигаться с минимальной болью.Эти травмы не часто можно увидеть в офисе, поскольку они обычно проходят без вмешательства.

Растяжение связок II степени:  – более тяжелая травма, связанная с неполным разрывом связки. У ребенка или молодого человека будет умеренная боль, отек, болезненность и кровоподтеки. Наблюдается некоторое ограничение диапазона движений и потеря функции. Нагрузка и движение болезненны.

Растяжение III степени: включает полный разрыв связки.У ребенка или молодого человека будет сильная боль, отек, нежность и кровоподтеки. Если при осмотре наблюдается значительная механическая нестабильность и значительная потеря функции и движений, пациенты не могут нести вес или двигаться.

Подсчитано, что перелом голеностопного сустава или средней части стопы возникает менее чем у 15% пациентов, поступающих в отделение неотложной помощи с острым растяжением связок голеностопного сустава. В Night Lite Pediatrics мы можем оценить потребность в рентгенологических исследованиях, выполнить рентгенографию и обеспечить начальное лечение любого связанного перелома.

Как лечить растяжение связок голеностопного сустава у ребенка или молодого человека?

Растяжения и растяжения заживают довольно быстро у детей и подростков. Первоначальные цели лечения заключаются в ограничении воспаления и отека, а также в поддержании диапазона движений. Раннее лечение включает метод RICE (отдых, лед, компрессия, возвышение) в течение первых двух-трех дней.

Отдых достигается за счет ограничения нагрузки. Больные пользуются костылями до тех пор, пока не смогут ходить со средней скоростью. Прикладывание льда или погружение в холодную воду рекомендуется на 15–20 минут каждые 4–6 часов в течение первых 48 часов или до уменьшения отека, в зависимости от того, что наступит раньше.

Компрессию эластичным бинтом для минимизации отека следует применять как можно раньше. Пациентам с легким (I степень) растяжением связок голеностопного сустава иммобилизация не требуется. Достаточно лечения эластичным бинтом в течение нескольких дней после травмы. Пациенты с умеренными (степени II или III) растяжениями обычно нуждаются в постоянной поддержке с помощью эластичной повязки и шины Aircast или аналогичной шины. Эластичная повязка и корсеты могут быть предоставлены в педиатрических центрах Night Lite. Поврежденную лодыжку следует держать выше уровня сердца, чтобы уменьшить дальнейший отек.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут быть использованы для облегчения боли и отека.

Чего мне не следует делать?

В первые два-три дня после травмы вашего ребенка избегайте следующего:

  • Массирование может усилить кровоток и усилить отек.
  • Тепло (например, грелки или горячие ванны) может усилить кровоток и усилить отек
  • Повторная травма Защитите голеностопный сустав от повторной травмы, не нагружая его и двигаясь осторожно.

Когда мне вернуться к спорту?

Во всех случаях, кроме легких, необходимо, чтобы врач оценил травму и разработал план лечения и реабилитации. Вы и ваш ребенок должны серьезно относиться к растяжению связок голеностопного сустава, особенно к первому. Спортсмен, которому не удается правильно заживить растяжение связок голеностопного сустава, подвергается риску развития хронической нестабильности голеностопного сустава.

Реабилитация жизненно важна для возвращения к активности и предотвращения хронической нестабильности и повторных травм.Восстановление начинается с упражнений на подвижность, таких как растяжка ахиллова сухожилия, круговые движения ногами и алфавит. Развитие реабилитационных упражнений выходит за рамки этого блога, но их следует постепенно расширять, включая силовые, балансовые и специальные тренировки с переходом от ходьбы-бега к бегу-бегу, бегу и бегу со сменой направления.

Ваш ребенок должен продемонстрировать психологическую готовность вернуться к игре. Это связано с тем, что спортсмены, которые проявляют опасения, страх или беспокойство, подвергаются гораздо более высокому риску повторной травмы, и их спортивные результаты также могут пострадать.

Если у моего ребенка было серьезное растяжение связок голеностопного сустава, более вероятно, что он снова растянет ее? Что я могу сделать, чтобы предотвратить травмы и растяжения у моего ребенка?

Риск повторной травмы более значителен при высоком растяжении связок голеностопного сустава в первые два месяца, но может возникнуть и после этого. Убедитесь, что ваш ребенок соблюдает любые ограничения активности и упражнения на растяжку и укрепление, чтобы предотвратить повторную травму.

Когда мой ребенок сможет начать ходить без костылей?

В зависимости от степени растяжения связок лодыжки время заживления может варьироваться.Если растяжение связок лодыжки незначительное, восстановление может произойти в течение двух-трех недель. При более тяжелых растяжениях связок голеностопного сустава полное восстановление может занять от шести до восьми недель.

Здесь, в Night Lite Pediatrics, у нас есть рентген на месте и удобные часы, что позволяет легко и быстро оценить эти травмы. Наши часы работы в будние дни с 16:00 до полуночи и с полудня до полуночи по выходным.

5% местный ибупрофен (IBU) при растяжении связок голеностопного сустава — просмотр полного текста

Больница Хелен Келлер
Шеффилд, Алабама, США, 35660
Клинические исследования Visions — Tucson
Тусон, Аризона, США, 85712
Научно-исследовательский институт округа Ориндж
Анахайм, Калифорния, США, 92801
Сайт eStudy
Сан-Диего, Калифорния, США, 92120
Центр спортивной медицины и семейного здоровья Сан-Диего
Сан-Диего, Калифорния, США, 92120
Sunrise Research Institute, Inc.
Майами, Флорида, США, 33130
L&L Research Choices
Майами, Флорида, США, 33144
Докторская исследовательская сеть
С.Майами, Флорида, США, 33143
Elite Clinical Trials LLLP
Блэкфут, Айдахо, США, 83221
MedPharmics, LLC
Метэри, Луизиана, США, 70006
Quality Clinical Research, Inc.
Омаха, Небраска, США, 68114
Heartland Clinical Research, Inc.
Омаха, Небраска, США, 68134
PMG Research of Salisbury
Солсбери, Северная Каролина, США, 28144
Lillestol Research, LLC
Фарго, Северная Дакота, США, 58103
Сеть клинических исследований
Хьюстон, Техас, США, 77074
Clinical Trials of Texas, Inc.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Copyright © 2022 Муниципальное образование «Новоторъяльский муниципальный район» Республика Марий Эл