Способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях: Симптомы пяточной шпоры, методы лечения – что нужно знать пациенту

Содержание

терапия медикаментами в домашних условиях

Остеофит – это неприятное и довольное болезненное проявление разрастания костной ткани в виде шипа, вызванное тянущим воздействием сухожилия или связки. Для такого заболевания, как пяточная шпора лечение медикаментами вполне возможно, если его не запускать. О причинах возникновения, средствах помощи поговорим в сегодняшней статье.

Почему возникает заболевание

При диагнозе «пяточная шпора» лечение медикаментами подразумевает, что заболевание уже обнаружено, например, посредством ультразвукового обследования или рентгена. Признаки пяточной шпоры очевидны, и, несмотря на то, что заболевание развивается постепенно, обращения к врачу возникают уже фактически на стадии, когда наросты причиняют ощутимый дискомфорт при ходьбе. По статистике обращений с фасциитом (воспаление мышечной ткани вследствие остеофита) чаще страдают женщины, потому что обувь на высоком каблуке, когда стопа резко переходит из положения нагрузки на одни связки в положение покоя и наоборот, характерны именно для женского пола. Нагрузки на ноги при ходьбе, активном образе жизни совсем не являются показателем того, что остеофит исключен. Главное условие для его профилактики – правильное питание, равномерное чередование нагрузок на ногу с покоем и вовремя проведенная специалистом диагностика.

Бессимптомное протекание заболевания

Микроскопические надрывы, трещинки, которые образуются при систематических нагрузках на стопу из-за неудобной обуви, непривычной высоты каблука (или его отсутствия после того, как стопа постоянно была на каблуке) поддаются лечению. Как лечить пяточную шпору медикаментозно? Обеспечить ноге покой, смазать любым успокаивающим и снимающим воспаление средством, обезболить и постараться при облегчении дать время стопе и не нагружать ее. Совсем другие меры следует принимать, если боли в пятке стали мучить из-за других причин – инфекций, травм, ожирения и т. д. В таком случае следует выявить основную причину проблемы и исключить сначала ее, иначе использование средств, воздействующих непосредственно на ткани (костную, мышечную, сухожилия), помогут только кратковременно. Их действие основано на обезболивании и снятии воспаления. Еще хуже будет настаивать на консервативных методах без подтверждения генеза заболевания. Поэтому перед тем как лечить пяточную шпору медикаментами, стоит убедиться в том, что ваша инициатива не навредит: сдать анализы, сделать рентген или УЗИ стопы.

Признаки пяточной шпоры, при которых нужно обратиться к врачу

Определить заболевание нетрудно, если оно уже прогрессирует. Первые признаки:

  • Дискомфорт в пятке при нагрузке на стопу, пронизывающая боль – это подошвенный фасциит.
  • Костяные наросты на пятке сзади, развивающиеся и выпирающие из-под кожи, визуально легко диагностируемые, доставляют не меньше проблем – это пяточная шпора.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры в домашних условиях возможно, однако самолечением без диагностики заниматься не следует хотя бы потому, что различные стадии заболевания имеют разные назначения, и то, что на одной из них будет эффективным средством, в другой способно усугубить течение болезни.

Каковы причины развития болезни

Одной из главных причин возникновения шпоры является нарушенный обмен веществ, что, как правило, связано и с избыточным весом пациента. Неправильное течение процессов обмена углеводов в организме влечет образование солей кальциевых отложений и воспаление тканей пяточного бугра. Испытывая максимальную нагрузку во время ходьбы, бега, прыжков, внутренние ткани стопы иногда получают микротравмы, которые в результате постоянной нагрузки не заживляются, а усугубляются новыми нагрузками. Поэтому часто заболевание сопутствует и спортсменам, любителям легкой атлетики. Обычно лечение пяточной шпоры медикаментами возможно еще до диагностики, по первичным признакам: резкой боли внутри стопы, невозможности ступить на пятку из-за ощущения «вбитого гвоздя». В таких случаях не следует делать стопам ванночки, нельзя прогревать компрессами: это поможет на более поздних стадиях заболевания, но на начальных может вызвать отеки и усиленный болевой синдром. Вот почему при подозрении на диагноз «пяточная шпора» лечение медикаментами должен назначать специалист, и заниматься самолечением не рекомендуется.

В первую очередь – лечим источник

К другим причинам заболевания относятся плоскостопие, ортопедические болезни и искривления позвоночника (вследствие неравномерно распределённого веса на обе стопы), хронические скрытые инфекции (хламидиоз, вызывающий синдром Рейтера), ревматические заболевания (артрит, болезнь Бехтерева, подагра). Чтобы подтвердить диагноз «пяточная шпора» (лечение медикаментами можно назначить только после установления), нужно сдать некоторые анализы. Они позволяют определить, что заболевание действительно остеопатического характера, а не другое (суставное, позвоночное) со схожей симптоматикой. При некоторых из них нагрузка на стопы может быть даже не столь существенна, поэтому лечение пяточной шпоры медикаментами уже не даст стабильного эффекта. В таком случае нужно заняться тщательным излечением первоисточника проблем.

Пяточная шпора: лечение медикаментами

Отзывы о медикаментозном лечении пациентов часто носят положительный характер, потому что тщательно выполняемые предписания ортопеда или хирурга на начальной стадии заболевания позволяют снять болезненный синдром и избавиться от симптомов. Применяются нестероидные противовоспалительные средства в виде капсул, таблеток кремов и мазей, для аппликаций и компрессов, гормональные препараты в виде геля, крема или уколов. Совмещая с массажами, которые тоже нужно выполнять грамотно, лечение такими средствами можно снять все болевые ощущения за двухнедельный курс применения. Эффективно помогают мази и кремы стероидного или нестероидного типа. Показано и эффективно себя зарекомендовало для заболевания «пяточная шпора» лечение медикаментами: сабельником, пчелиным ядом, на основе которых создаются кремы для облегчения симптомов. Мази нужно наносить не периодически при самых интенсивных болях, а трижды-четырежды в день, предварительно разогрев больную пятку. Их действие проявляется как размягчение кожи, снятие воспаления, обезболивание, улучшение кровоснабжения в болезненной области.

Сабельник

Сабельник болотный давно и широко применяется как внутренне, так и внешне, и способствует заживлению и снятию воспалений различного характера. Его принимают в качестве спиртовых настоек, отваров и травяных настоев, используют местно наружно. В его листьях содержится множество ценных веществ, которые обладают выраженным противовоспалительным и анальгезирующим действием, улучшают обмен веществ при приеме внутрь, способствуют укреплению защитных сил организма, иммунитета. К тому же сабельник не имеет противопоказаний. Разве что беременным и кормящим мамам не стоит прибегать к сабельнику.

Для лечения пяточной шпоры сабельник признан одним из лучших природных средств. На основе этого натурального препарата делается спиртовая настойка. Курс лечения составляет три недели для приема внутрь. На основе настойки из сабельника делают и ночные компрессы на больную пятку с применением фольги или пластыря. Из барсучьего, гусиного жира или глицерина, таблетки мумиё и десертной ложки такой настойки делают мазь, которая наносится на предварительно разогретую кожу и остается в виде компресса на всю ночь.

Методы консервативной медицины для лечения пяточной шпоры

Позволяют облегчить симптомы заболевания и такие средства, как:

  • Ударно-волновая терапия (УТВ), направленная на улучшение кровообращения. Она быстро делает костную часть более рыхлой при помощи импульсов.
  • Рентгенотерапия, не имеющая противопоказаний, которая обезболивает участок локализации шпоры.
  • Ультразвук, прогревающий болезненное место, и ускоряющий обменные процессы, что способствует регенерации поврежденных тканей.
  • Отличный способ избавления от такого заболевания, как пяточная шпора – лечение медикаментами: мази, крема, предполагающие целый курс лечения, продолжительный и эффективный. Подойдут различные мази и крема, содержащие такие компоненты, как бутадион, диклофенак, ибупрофен для снятия воспаления.
  • Одним из крайних методов, к которым стараются прибегать как можно реже, является оперативное вмешательство, оно необходимо, только если все остальные способы не помогли.

Виды лечения пяточной шпоры

К другим способам консервативного лечения относится применение ортопедических стелек, силиконовых подкладок под пятку с углублением или отверстием в месте локализации нароста. Такой способ можно совмещать с более традиционным, воздействие крема или мази в сочетании с бережным уходом за пяткой сделает исцеление более быстрым и эффективным.

Кроме того, используются и такие виды помощи, как пластыри, теплые ванночки для ног, обертывание, прогревание парафином (парафинотерапия), металлотерапия с использованием фольги, грязелечение, лазерная терапия и лекарственные блокады. Блокады — это средство, которое ни в коем случае нельзя использовать самостоятельно. Инъекции в пятку нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов можно доверить только специалисту, в противном случае может быть только ухудшение.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях

Болезненные ощущения в районе пятки могут возникать у многих людей. Причиной этому зачастую является пяточная шпора, которая представляет собой небольшие костяные наросты.

Существует множество способов избавиться от этой болезни, среди которых одной из ведущих мест занимает ударно волновая терапия пяточной шпоры. Более детально узнать об этой методике можно на специализированных сайтах.

Используем природные компоненты

Лечению пяточной шпоры в домашних условиях посвящено большое количество сайтов. Среди всего этого можно выделить несколько простых рецептов:

  • Компресс из куриной желчи. Сделать мазь достаточно просто. Нужно смешать 40 гр желчи, 20 гр водки и чайную ложку шампуня. Чтобы получить нужный эффект, перед нанесением смеси ноги обязательно распариваются. После этого вещество намазывается на пятку и закутывается в целлофан. Сверху все это закрывается теплой ноской. Подобные процедуры желательно проводить около 8 часов, поэтому лучше выполнять это ночью.
  • Настой из луковой шелухи. Сделать его можно из луковых листочков и уксуса, которые смешиваются в одинаковых пропорциях. Настаивается этот раствор 2 недели в темном помещении, исключая попадание света. После этого можно смесь наносить на пятку и также закутывать пленкой и оставлять на ночь. Чтобы получить положительный эффект нужно провести не меньше 6 сеансов.

Применение ванн

Такой подход также предполагает использование специальных растворов. Существует множество видов подобных смесей, которые очень просто приготовить самостоятельно:

  1. Для этого раствора вам понадобятся равные части таких растений как лопух, полынь, крапива и просвирник. После этого готовиться смесь 1 ст.л. травяного сбора и одного литра воды. При этом полученную смесь нужно довести до кипения. Таким образом следует прогревать воду около 25 минут, не заставляя ее кипеть. После этого в отваре парят ноги примерно 20 мин. Курс лечения составляет около одного месяца.
  2. Альтернативным вариантом являются ванночки из смеси соли и соды (по 1 ст.л.), которые заливаются горячей водой. Ноги парят таким раствором примерно 10 минут каждый день на протяжении двух недель.

Следует понимать, что данные рецепты не всегда могут дать положительный эффект. Поэтому перед началом лечения следует обязательно консультироваться со специалистом, который подберет вам оптимальную методику восстановления.

«Шила» в пятке не утаишь. Житель Лиды спрашивает: «Чем вывести пяточную шпору?»

12 Августа 2021 4859

«Чем вывести пяточную шпору? Страдаю ею много лет. Лечил всем – ничто не помогает. Посоветуйте».

На вопрос отвечает врач-валеолог Лидской центральной районной поликлиники Галина АЛЕКСЕЙЧИК:

– Пяточной шпорой мы называем шип, который формируется внутри пятки.  Этот шип вырастает в результате воспаления (фасциита). 

Когда возникает боль в пятке, самой шпоры (костного нароста) может еще не быть. Боль первоначально возникает из-за воспалительной реакции в окружающих мягких тканях и процесса разрушения подошвенной фасции. Клетки плантарной фасции богаты кальцием, и в случае их повышенной гибели этот кальций откладывается. Происходит окостенение воспаленной области и формируется костное образование, по форме напоминающее шпору. Именно это явление стали называть пяточной шпорой.

Несмотря на испытываемые боль и напряжение в стопе, с началом лечения нередко затягивают, так как возникшие болевые ощущения списывают на усталость ног. Однако со временем боль в подошве усиливается. Наблюдаются так называемые стартовые боли в начале движения после отдыха или утром при вставании после сна. Создается впечатление, что в пятку попало что-то острое.

Причины, из-за которых появляется пяточная шпора, до конца не изучены. В основном ее появление связывают с индивидуальными особенностями строения, спецификой распределения нагрузок в суставах и сводах стопы. Есть много людей с лишним весом, которые весь день проводят на ногах, но не имеют никаких проблем с пятками. И наоборот, заболевание может возникнуть даже у спортсменов. Способствовать развитию пяточной шпоры может неправильная анатомия стоп.

Продольное плоскостопие приводит к тому, что нагрузка на стопу распределяется неравномерно. Пяточная шпора чаще возникает у женщин, так как они часто предпочитают красивую, но «нездоровую» обувь (тесную, на каблуках).

В одиночку с пяточной шпорой не справиться. При появлении боли в стопе важно своевременно обратиться к врачу (ортопеду-травматологу или хирургу, т. к. существует ряд заболеваний, проявляющихся схожими симптомами). Главный симптом при пяточной шпоре – это боль. Особенно по утрам, когда человек даже встать на ногу не может. В таком случае быстрее прийти в себя в домашних условиях помогает растяжка. Фасциальная гимнастика стоп при пяточной шпоре – действенное средство, но оно работает только в комплексе с другими методами: медикаментозным и физиотерапевтическим. 

В настоящий момент предлагается много медицинских способов лечения пяточной шпоры, разных по эффективности, стоимости и доступности. К сожалению, большинство методов воздействует только на область пятки и направлено только на снижение или устранение боли в пятке, снятие отека и разрушение костного нароста.

В связи с этим через некоторое время после проведенного лечения часто бывает рецидив. Исключением является ударно-волновая терапия – эффективнейший на сегодняшний день метод борьбы с пяточной шпорой. Это довольно болезненная процедура, но не настолько, чтобы не перетерпеть ее ради избавления от еще большей боли. Процедура проводится без повреждения кожного покрова, и шпора тает, как облако. К сожалению, эту процедуру можно пройти только в Гродно, Минске, в санатории «Радон».

Фонирование (виброакустическая терапия) также используется  для лечения пяточной шпоры и представляет собой передачу звуковой микровибрации в тело человека. При этом в процессе фонирования исключено повреждение клеток: микровибрация находится в пределах речевого диапазона, то есть аналогична тем микровибрациям, которые возникают при возбуждении голосовых связок в процессе пения. Эффективность фонирования сравнима с ударно-волновой терапией (УВТ), при этом схожий результат достигается быстрее – через 2-3 недели.

Как показывают исследования, максимальный эффект наблюдается только через три и более месяцев, а до этого человек вынужден ходить с болью.

В Лиде при лечении пяточной шпоры применяются противовоспалительные (в частности, гормональные) препараты. Лекарство действует так, что затормаживаются воспалительные реакции в области пятки. В результате воспалительный процесс спадает и человек чувствует облегчение. Гормональные препараты вводятся в место боли инъекционно. Используются при лечении пяточной шпоры КВЧ-терапия и лазеротерапия по точкам на стопе, УВЧ, электрофорез с новокаином и др. Введение обезболивающих препаратов с помощью укола (блокада), фонофореза, электрофореза блокирует нервные окончания, сигнализирующие о боли, приводит к быстрому облегчению. В результате у пациента возникает иллюзия излечения от болезни. Однако цена этой иллюзии – дальнейшее прогрессирование заболевания, скопление погибших клеток, из-за которых вырастает пяточная шпора, – остается. В связи с этим вероятен рецидив.

 

Воспалительный процесс в конечном итоге закончится, если параллельно будут приняты меры по снижению нагрузки на плантарную фасцию путем подбора правильной и удобной обуви, использования ортопедических стелек и (или) подпяточников, а также путем выполнения лечебной гимнастики по растяжению икроножной мышцы и плантарной фасции. Гимнастика очень важна, однако, к сожалению, в большинстве случаев недостаточна для выздоровления.

Существуют и вспомогательные методы лечения. Врачи отдают должное такому методу, как тейпирование (наложение специальных хлопковых липких лент). Основной эффект – поддержка мышц, улучшение кровоснабжения и снижение отечности. Используются ортезы (фиксирующие корсеты в форме сапога для растягивания фасции и правильного срастания микроразрывов фасции во время сна). Лечебная физкультура и массаж используются для улучшения кровоснабжения, растягивания фасции по утрам, для недопущения микроразрывов при ходьбе. Грязевые аппликации, теплые и минеральные ванны также используются, т.

к. их основной эффект – улучшение кровоснабжения.

Как эффективно лечить пяточные шпоры | Fort Worth Podiatrist

Пяточные шпоры — это отложения кальция, которые образуются на дне пяточной кости и могут возникать по разным причинам, но являются результатом чрезмерного напряжения мышц и связок стопы. Например, если вы занимаетесь ходьбой, бегуном или занимаетесь спортом, требующим прыжков по твердой поверхности, или носите обувь, которая не поддерживает ваши ноги или создает нагрузку на стопу, у вас могут появиться пяточные шпоры. По словам нашего опытного ортопеда из Форт-Уэрта, они также могут быть вызваны: 

  • слишком частое ношение шлепанцев и/или высоких каблуков
  • артрит
  • ушиб пятки
  • подошвенный фасциит
  • лишний вес
  • проблемы с походкой или осанкой

Пяточные шпоры можно лечить дома или у ортопеда из Форт-Уэрта, который определит, какие методы следует использовать для решения ваших конкретных проблем.

Общие признаки пяточной шпоры

Наиболее распространенным признаком пяточной шпоры является хроническая тупая боль в пятке. По словам нашего ортопеда из Форт-Уэрта, некоторые люди также испытывают внезапную острую боль в нижней части пятки или стопы при ходьбе или стоянии. Кроме того, существуют и другие признаки пяточной шпоры, в том числе:

  • небольшой заметный выступ под пяткой
  • болезненность при надавливании на стопу
  • воспаление и отек передней части пятки
  • тепло, излучаемое проблемной зоной
  • боль, которая продолжается, даже если стопа находится в состоянии покоя

Пяточные шпоры могут формироваться постепенно с течением времени и могут не вызывать симптомов до тех пор, пока они не прогрессируют.Ортопед из Форт-Уэрта может диагностировать пяточную шпору с помощью осмотра и визуализирующих тестов.

Варианты лечения пяточной шпоры

Часто пяточную шпору можно вылечить, изменив свой образ жизни, например, похудев или изменив свой образ жизни. Отдых и использование льда или холодных компрессов на области стопы, где присутствует боль, часто могут облегчить боль. Некоторые другие консервативные методы лечения пяточной шпоры:

  • Тепловая терапия. Тепло может обеспечить комфорт и облегчение при воздействии на нижнюю часть стопы.
  • Сжатие . Использование легкой компрессии, такой как обертка или носки, может помочь при боли.
  • Противовоспалительные препараты. Противовоспалительные средства, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен, могут помочь при боли и отеке.
  • Инъекции кортикостероидов. Ортопед может сделать инъекции стероидных препаратов в пятку, чтобы уменьшить воспаление.
  • Индивидуальные ортопедические стельки. Ортопедические стельки можно носить внутри обуви для обеспечения поддержки и дополнительной амортизации.
  • Обувь. Можно носить поддерживающую обувь, чтобы снять нагрузку с пяток. Ищите обувь со слегка приподнятым каблуком и мягкой подкладкой.
  • Физиотерапия. Физиотерапия может состоять из упражнений для уменьшения боли и воспаления, включая растяжку икроножных мышц, сгибание и перекатывание стопы или растяжку пальцев ног.
  • Ударно-волновая терапия. Ударно-волновая терапия использует волны давления для улучшения кровообращения, чтобы способствовать регенерации здоровых тканей, чтобы помочь уменьшить боль в пятке стопы.

Когда используются консервативные методы лечения для снятия давления с нижней части пятки, шпора часто врастает обратно в пяточную кость и исчезает. Как только это произойдет, дальнейшее лечение не требуется.

В редких случаях, когда консервативное лечение не приносит облегчения, для решения проблемы может потребоваться амбулаторное хирургическое вмешательство. Операция может быть сделана, чтобы сбрить шпору или полностью удалить ее с пятки, чтобы устранить причину боли. Хирургия также может быть необходима для восстановления подошвенной фасции, чтобы предотвратить будущие осложнения.

Советы по профилактике

По словам нашего ортопеда из Форт-Уэрта, существует множество способов предотвратить болезненные пяточные шпоры, в том числе:

  • Носите обувь, которая подходит по размеру и обеспечивает поддержку свода стопы, чтобы снять нагрузку с пяток
  • Избегайте ношения высоких каблуков
  • Разминка перед физической активностью
  • Разминайте ноги перед бегом, бегом трусцой или другими видами деятельности
  • Похудеть, чтобы уменьшить нагрузку на ноги

Запишитесь на прием к нашему опытному ортопеду из Форт-Уэрта

Если вы испытываете боль и воспаление из-за пяточной шпоры, обратитесь к специалистам Alliance Foot & Ankle Specialists для оценки у нашего опытного ортопеда из Форт-Уэрта.Чтобы записаться на прием к одному из наших ортопедов в нашем офисе Grapevine или Keller, заполните нашу удобную контактную онлайн-форму , или позвоните нам сегодня.

 

Самостоятельный уход за пяточными шпорами

Пяточные шпоры — это костные бугорки, которые могут образовываться на нижней стороне пяточной кости. Обычно они безболезненны, но могут стать болезненными, если ткань вокруг пятки отекает. Боль обычно усиливается при активности. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы избавиться от пяточной шпоры.Во-первых, вы должны дать своей травмированной ноге покой, чтобы она могла зажить. Если возможно, не нагружайте и не надавливайте на пораженную ногу, а также прикладывайте лед к травме, чтобы уменьшить отек. Перед тем, как встать с постели, разомните ноги и ступни, чтобы расслабить мышцы и сухожилия стоп. Ношение правильно подобранной обуви или ортопедических вкладышей также может помочь смягчить и поддержать ваши ноги, и вы также можете принимать безрецептурные лекарства для уменьшения боли. Если боль в пятке не уменьшается или усиливается, настоятельно рекомендуется обратиться к ортопеду для надлежащего обследования.

Пяточные шпоры могут причинять невероятную боль и иногда мешать вам заниматься физическими упражнениями. Чтобы получить медицинскую помощь при пяточных шпорах, свяжитесь с одним из наших ортопедов из North Texas Podiatry Associates. Наши врачи сделают все возможное для лечения вашего заболевания.

Пяточные шпоры

Пяточные шпоры образуются из-за отложений кальция на тыльной стороне стопы, где находится пятка. Это также может быть вызвано небольшими фрагментами кости, отломившими одну часть стопы и прикрепившимися к задней части стопы.Пяточные шпоры также могут быть костными разрастаниями на тыльной стороне стопы и могут расти в направлении свода стопы.

Пожилые люди обычно страдают от пяточной шпоры, и боль иногда усиливается с возрастом. Одно из основных состояний, с которым связаны шпоры, — это подошвенный фасциит.

Боль

Боль, связанная со шпорами, часто возникает из-за нагрузки на стопы. Когда кто-то идет, весь его вес сосредоточен на ногах. Костные шпоры имеют тенденцию поражать другие кости и ткани вокруг стопы.По мере того, как боль продолжается, ступни со временем становятся нежными и чувствительными.

Лечение

Существует множество способов лечения пяточной шпоры. Если человек страдает от пяточной шпоры в сочетании с болью, существует несколько методов лечения. Лекарства, хирургия и лечение травами — вот некоторые варианты.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наши офисы, расположенные в Юлессе и Саутлейке, штат Техас. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для удовлетворения ваших потребностей.

Подробнее о пяточных шпорах

Самостоятельный уход за пяточными шпорами

Пяточные шпоры — это костные бугорки, которые могут образовываться на нижней стороне пяточной кости. Обычно они безболезненны, но могут стать болезненными, если ткань вокруг пятки отекает. Боль обычно усиливается при активности. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы избавиться от пяточной шпоры. Во-первых, вы должны дать своей травмированной ноге покой, чтобы она могла зажить. Если возможно, не нагружайте и не надавливайте на пораженную ногу, а также прикладывайте лед к травме, чтобы уменьшить отек.Перед тем, как встать с постели, разомните ноги и ступни, чтобы расслабить мышцы и сухожилия стоп. Ношение правильно подобранной обуви или ортопедических вкладышей также может помочь смягчить и поддержать ваши ноги, и вы также можете принимать безрецептурные лекарства для уменьшения боли. Если боль в пятке не уменьшается или усиливается, настоятельно рекомендуется обратиться к ортопеду для надлежащего обследования.

Пяточные шпоры могут причинять невероятную боль и иногда мешать вам заниматься физическими упражнениями.Чтобы получить медицинскую помощь при пяточных шпорах, свяжитесь с доктором Аланом Дж. Спектором из Shore Podiatry. Наш врач сделает все возможное для лечения вашего заболевания.

Пяточные шпоры

Пяточные шпоры образуются из-за отложений кальция на тыльной стороне стопы, где находится пятка. Это также может быть вызвано небольшими фрагментами кости, отломившими одну часть стопы и прикрепившимися к задней части стопы. Пяточные шпоры также могут быть костными разрастаниями на тыльной стороне стопы и могут расти в направлении свода стопы.

Пожилые люди обычно страдают от пяточной шпоры, и боль иногда усиливается с возрастом. Одно из основных состояний, с которым связаны шпоры, — это подошвенный фасциит.

Боль

Боль, связанная со шпорами, часто возникает из-за нагрузки на стопы. Когда кто-то идет, весь его вес сосредоточен на ногах. Костные шпоры имеют тенденцию поражать другие кости и ткани вокруг стопы. По мере того, как боль продолжается, ступни со временем становятся нежными и чувствительными.

Лечение

Существует множество способов лечения пяточной шпоры. Если человек страдает от пяточной шпоры в сочетании с болью, существует несколько методов лечения. Лекарства, хирургия и лечение травами — вот некоторые варианты.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Пойнт-Плезант, штат Нью-Джерси. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для удовлетворения ваших потребностей.

Подробнее о пяточных шпорах

Подошвенный фасциит | HealthDirect

На этой странице

Что такое подошвенный фасциит?

Подошвенный фасциит — это воспаление подошвенной фасции, куска прочной толстой ткани, проходящей вдоль нижней части стопы.Он соединяет пяточную кость с пальцами ног, образуя свод стопы.

Подошвенный фасциит является частой причиной боли в пятке и может развиться в результате перенапряжения, чрезмерной нагрузки или состояния здоровья.

Подошвенный фасциит часто сочетается с пяточной шпорой, костным шипом, выступающим из пяточной кости, хотя у многих людей пяточная шпора не вызывает боли.

Подошвенный фасциит — это воспаление подошвенной фасции в результате чрезмерного растяжения, чрезмерной нагрузки или состояния здоровья.

Каковы симптомы подошвенного фасциита?

Основным симптомом подошвенного фасциита является боль под пяткой, которая может быть тупой или острой. Подошва стопы может болеть или гореть, а пятка может слегка опухать.

Боль часто усиливается:

  • утром, когда делаешь первые шаги
  • после длительного стояния или сидения
  • после интенсивной деятельности

Что вызывает подошвенный фасциит?

Подошвенный фасциит может быть вызван:

  • занятия спортом и занятия, вызывающие нагрузку на пяточную кость, такие как бег, танцы и аэробика
  • плоскостопие или высокий свод стопы
  • человек среднего возраста или старше
  • лишний вес
  • беременность
  • проводить много времени на ногах
  • ношение обуви с плохой поддержкой свода стопы или жесткой подошвой
  • с напряженными икроножными мышцами

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ СИМПТОМЫ — Воспользуйтесь нашим приложением «Проверка симптомов» и узнайте, нужно ли вам обратиться за медицинской помощью.

НУЖНО ПОХУДЕТЬ? — Воспользуйтесь нашим калькулятором ИМТ , чтобы узнать, находятся ли ваш вес и размер талии в пределах нормы.

Как диагностируется подошвенный фасциит?

Если ваш врач подозревает, что у вас может быть подошвенный фасциит, он, вероятно, задаст вам несколько вопросов, в том числе расспросит вас о ваших симптомах, роде вашей работы и вашем образе жизни.

Возможно, они проведут медицинский осмотр, чтобы проверить своды ваших стоп и проверить, есть ли покраснение, отек, болезненность, скованность или стянутость.

Они также могут направить вас на рентген или УЗИ, которые иногда необходимы для исключения других возможных причин боли в пятке.

Как лечится подошвенный фасциит?

Ваш врач может первоначально порекомендовать один или несколько из следующих методов лечения:

  • обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол
  • физиотерапия со специальными упражнениями на растяжку ахиллова сухожилия и подошвенной фасции
  • как можно больше отдыхайте ногой
  • носить обувь с хорошей поддержкой и амортизацией
  • ношение ортопедических стелек
  • ночные шины для ношения во время сна
  • подпяточники и супинаторы в вашей обуви (ортопедические стельки)
  • прикладывание пакета со льдом к стопе на 10–20 минут до 4 раз в день

Если эти меры не помогают, врач может сделать вам инъекции стероидов в пятку. Очень редко людям делают операцию, предназначенную для лечения подошвенного фасциита.

Ресурсы и поддержка

Если вам нужно узнать больше о подошвенном фасциите или получить совет о том, что делать дальше, позвоните в HealthDirect по телефону 1800 022 222, чтобы поговорить с дипломированной медсестрой, работающей 24 часа в сутки, 7 дней в неделю (известной в Виктория).

Боль в пятках МакКинни | Костяные шпоры

Что такое боль в пятке?

Пятка состоит из пяточной кости и поддерживается сетью мышц, сухожилий, связок и мягких тканей, которые вместе выдерживают вес тела и напряжение во время движения.Боль в пятке является распространенным симптомом чрезмерной нагрузки на эти структуры.

Каковы причины боли в пятке?

Боль в пятке может быть вызвана ожирением, неправильным стилем ходьбы, стоянием, ходьбой или бегом по твердой поверхности и ношением неудобной обуви. Некоторые из состояний, связанных с болью в пятке, включают:

  • Подошвенный фасциит: воспаление связки, соединяющей пяточную кость с пальцами стопы
  • Бурсит: отек бурсы (мешка, заполненного жидкостью) на задней поверхности пятки
  • Тендинит ахиллова сухожилия: отек ахиллова сухожилия, соединяющего икроножную мышцу и пяточную кость
  • Костные шпоры: дополнительный рост костей
  • Перелом пяточной кости
  • Деформация Хаглунда: увеличение кости на задней части пятки
  • Синдром предплюсневого канала: сдавление нервов в задней части стопы
  • Ревматоидный артрит: аутоиммунное заболевание суставов

Какие бывают виды боли в пятке?

Боль в пятке может ощущаться под пяткой или позади нее, как правило, при ходьбе, беге трусцой и во время бега. Он может быть острым и колющим, когда вы встаете рано утром или когда вы встаете после долгих часов сидения. Боль также может быть связана с отеком, воспалением, онемением и/или ощущением покалывания.

Как диагностируется боль в пятке?

Причина боли в пятке диагностируется путем изучения вашей истории болезни и проведения тщательного медицинского осмотра вашей пятки, наблюдения и ощущения признаков припухлости и болезненности.Врач может назначить анализы крови и визуализирующие исследования (рентген, КТ или МРТ) для подтверждения диагноза.

Какие существуют варианты лечения боли в пятке?

Лечение боли в пятке полностью зависит от причины. Традиционные методы лечения:

  • Отдых от действий, вызывающих нагрузку на пятку
  • Прикладывание пакетов со льдом поверх полотенца для уменьшения боли и воспаления
  • Регулярные упражнения и массаж стоп
  • Ношение надлежащей обуви, подпяточников, профессиональных пяточных ремешков и ночных шин
  • Инъекции кортикостероидов
  • Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭСТ) может проводиться при воздействии звуковых волн высокой энергии для лечения нервных заболеваний
  • Противовоспалительные препараты (местные или пероральные)
  • Операция может быть рекомендована при пяточной шпоре, бурсите и переломах пяточной кости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.