Потеря голоса лечение в домашних условиях у взрослых – как быстро восстановить голосовые связки

Микстура при ларингите

Ларингит-очень неприятное заболевание, и для его лечения врачи обычно выписывают таблетки и микстуры. как избавиться от этого заболевания очень простым и доступным каждому способом. Приготовьте стакан морковного сока и добавьте в него1 -2 ч. л. меда. Принимайте такую микстуру по столовой ложке 4-5 раз в день. Медово-морковная микстура очень вкусная, даже детям она нравится.Помогает она не только при ларингите, но также при кашле, насморке и прочих простудных неприятностях.

Отвар из анисовых семян.

В кастрюлю влить 1 ст.воды, всыпать 1/4 ст. анисовых семян и кипятить 15 мин. Слегка остывший отвар процедить, добавить 1/4 ст. меда. Принимать по 1ст.л. каждые полчаса. Через сутки будете петь!

Желток с коньяком восстановят голос.

Сделайте состав: 1 желток, 1 ст.л.меда, 30г коньяка. Все перемешайте и принимайте в течение дня по 1 ст.л. через 2 часа. Помогает!

Желток с молоком при потере голоса.

В половину стакана подогретого молока добавьте один куриный желток. Это средство можно не только пить — им хорошо полоскать горло.

Отруби от осиплости.

Вскипятить 1 л воды, всыпать туда большой стакан (250 г) отрубей, перемешать и выключить газ. Кастрюльку снять с огня и накрыть крышкой. Через 10-15 минут процедить. Добавить в питье мед и пить вместо чая до полного выздоровления. Такой отвар укрепляет голосовые связки, снимает осиплость, а еще нормализует выделение желудочного сока и помогает работе всего желудочно-кишечного тракта.

Черника вернет голос.

Если после фарингита пропал голос, воспользуйтесь таким рецептом. Взять 2 ч. л. ягод черники на заварной чайник, залить их крутым кипятком и настаивать 2 часа. И потом в течение 4 дней каждые 2-3 часа полоскать горло теплым настоем черники и при этом стараться произносить звуки «и-и-и-а-а-а». После полоскания пить настой черники вместо чая. Затем, в последующие дни, просто пейте чай из ягод черники. На пятый день у станет появляться голос. Через девять дней он восстановится полностью.

Сок капусты от потери голоса.

Голос вернет капустный сок. Сок принимать в теплом виде по 1 ч.л. 3-4 раза в день после еды, после чего около часа ничего не есть и не пить. Очень быстро голос восстановится.

Пиво вернет голос.

Если вы потеряли голос из-за простуды, в тот же день купите бутылку свежего пива, налейте в кружку один стакан, нагрейте и пейте в горячем виде маленькими глотками. Через часа два выпейте еще стакан. Затем, через такой же промежуток времени — третий. Как правило, в начальной стадии заболевания бывает достаточно одной бутылки.

1 ст.л. сухих цветков залить 400 мл кипятка, настоять, укутав. 4 часа, процедить. Пить по 100 мл 2-3 раза в день при кашле, коклюше, сильном насморке со слезотечением, охриплости голоса и одышке.

Отвар репы вернет голос.

Чтобы восстановить голос для лечения связок нужно приготовить отвар репы. Корнеплод натереть на терке, чтобы получилось 2 столовые ложки кашицы. Залить полученную массу стаканом кипятка, плотно укутать одеялом и оставить на час настаиваться. Потом настой процеживаю. Принимать его надо по четверти стакана 5 раз в день до выздоровления. Все приходит в норму очень быстро. Снова появляется голос, а горло больше не болит.

Каланхоэ и прополис при потере голоса.

Нужно взять 4 ч. ложки листьев каланхоэ, 2 ч. л. настойки прополиса 10%, 4 ст. ложки меда, растопленного на водяной бане. Все хорошо перемешать. Хранить в прохладном месте. Утром и вечером по 1/2 ч. ложки брать в рот и рассасывать, а не глотать.

Калина от осиплости

От болезней горла держите замороженные ягоды калины. Как только заболит горло, разморозить 1,5 ст.л. ягод, растереть их, залить 1 ст. кипятка, 15 минут настоять, процедить. Добавить мед по вкусу и пить несколько раз в день, пока болезнь не отступит. Это средство, кстати, помогает и при осиплости голоса.

Растительное масло от ларингита

Есть народный рецепт, который является просто незаменимым при ларингите. Легко снять болезненные проявления можно растительным маслом. Надо рассасывать растительное масло во рту по 5-6 раз в день. Наберите в рот столовую ложку масла и рассасывайте его 15-20 минут. Затем выплюньте (не глотайте!) и прополощите рот теплой водой. Пользуйтесь обычным подсолнечным маслом. Этот рецепт помогает хорошо

Мирра от ларингита

Мирра — это древесная смола. Это сильнейшее вяжущее и противовоспалительное средство, а также природный антисептик. Купить мирру можно в магазинах товаров для здорового образа жизни, в гомеопатических аптеках. При ларингите надо добавить 2-3 капли настойки мирры в стакан теплой кипяченой воды, размешать и прополоскать горло. Делать так 5-6 раз в день. Еще хорошо, пока лечишься от ларингита, помалкивать и больше пить воды. Результат превосходит все ожидания.

Читайте также

prostuda.feedjc.org

как лечить народными средствами и препаратами, что делать, если осип

Возможность говорить многие из нас считают чем-то само собой разумеющимся, мы не придаем значения звучности своего голоса, пока имеем возможность в полную силу выражать им свои мысли и желания. Но как только мы понимаем, что по каким-либо причинам голос пропал, ощущаем, насколько важна для нас возможность говорить. Ведь именно благодаря ей мы выполняем коммуникативную функцию, одну из главных в нашей социальной жизни. Осиплость, или полная потеря голоса причины имеет разные, она возникает не только как следствие простуды или громких криков, иногда явление может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Давайте узнаем, почему пропадает голос и как лечить этот недуг.

Почему пропадает голос

Нередко пропадает голос при возникших воспалительных инфекционных процессах, например, при ларингитах и ларинготрахеитах. При ларингите происходит воспаление слизистой оболочки гортани, которое затрагивает голосовые складки. Здоровые голосовые складки имеют тонкие, натянутые края, благодаря чему они могут плотно смыкаться. При воспалительных процессах слизистая отекает, края складок утолщаются, становятся неровными и дряблыми. В результате чего они не способны смыкаться плотно, а это, в свою очередь, и приводит к осиплости или даже потери голоса.

В основном возбудителями ларингита являются респираторные вирусы, а иногда бактерии и грибки. Спровоцировать проникновение вирусов и бактерий может переохлаждение, употребление холодных жидкостей.

Иногда острый ларингит возникает в следствие проникновения пыли и газов, или на фоне голосового перенапряжения. Помимо частичной или полной потери голоса, при ларингите могут наблюдаться:

• Сухой надсадный кашель
• Неприятные ощущения в гортани или горле
• Повышение температуры
• Хронический ларингит бывает вызван:
• Курением
• Профессиональной деятельностью, при которой необходимо
• Трудом на вредном производстве
• Хроническими тонзилитами, синуситами, бронхитами

Осипнуть можно и по другой причине: из-за слишком сильного перенапряжения голосовых связок. Как ни странно, но страдают от этого в основном нетренированный связки. Голосовые связки профессионального певца натренированы настолько, что очередное выступление вряд ли им навредит. А вот человек другой профессии запросто может сорвать голос, если будет слишком рьяно и долго петь в гостях.

Тому, что пропал голос, может быть и другое объяснение: человек испытал нервное, эмоциональное перенапряжение, стресс. Психосоматика нередко вызывает потерю голоса, охриплость. Проблема не связана непосредственно с состоянием голосовых связок, она возникает на уровне психологии. Например, у многих возникает временная осиплость и даже потеря голоса от страха, волнения. Гнев, страх, подавление воли и другие негативные ощущения способны вызвать боль в горле и потерю голоса. При этом, проблема никак не связана с простудой и иными физиологическими заболеваниями, поэтому и лечение требуется иное. Если произошла психосоматическая потеря голоса, лечение в домашних условиях не будет эффективным, необходимо обратиться к психологу. Особенно, в том случае, когда сила голоса долго не восстанавливается.

Четвертая причина осиплости или потери голоса – заболевания, не связанные с деятельностью вирусов и бактерий. Если Вы потеряли голос, обязательно проверьте свое здоровье на наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, легких, пищеварительного тракта.

Как лечить горло, когда пропадает голос

В первую очередь, необходимо выяснить причину нарушения, чтобы исключить возможность опасных заболеваний. Если Вы уверены, что пропал голос от простуды, как лечить, мы сейчас расскажем. Но помните: даже самолечение простуды и ее последствий может привести к опасным последствиям, поэтому лучше обратитесь с проблемой к квалифицированному специалисту.

В каких случаях необходимо обратиться ко врачу незамедлительно:

В случае, когда внезапно пропадает голос у ребенка. Нередко у малышей на фоне инфекционных заболеваний возникает так называемый круп. Это острый стеноз гортани, при котором уменьшается просвет гортани, что приводит к замедленному поступлению воздуха в легкие при вдохе и затруднению выдоха. Яркий симптом крупа – это именно потеря голоса

Если у ребенка или у взрослого резко пропал голос и наблюдается затруднение дыхания

Необходимо обследование, если осиплость наступает постепенно, при отсутствии признаков простуды

Если голос Вы сорвали, или осипли из-за простуды, самостоятельно можно попробовать лечение специальными медицинскими препаратами, народными средствами. Это могут быть таблетки, сиропы, средства для полоскания, настои трав и ингаляции.

Что делать, чтобы срочно восстановить голос

Что делать при потере голоса?

Первое, что необходимо сейчас связкам – это покой. Поберегите их несколько дней, старайтесь практически не говорить. Если Ваша профессия подразумевает постоянное напряжение связок, возьмите больничный. Иногда вынужденное молчание должно продлиться не менее недели.

Возьмите больничный, если Ваша работа требует регулярного нервного перенапряжения, или больших физических затрат. Выше мы сказали о психосоматике потери голоса, и если работа заставляет нервничать и переживать, состояние голосовых связок только усугубится. Сейчас и голосовым связкам, и организму в целом, нужен покой и уютная атмосфера.

Постарайтесь вообще исключить или свести к минимуму стрессовые ситуации, ведь из-за них голос может пропасть надолго.

Употребляя пищу, следите за ее температурой и вкусовыми качествами. Она ни в коем случае не должна быть горячей, тем более, если заболело горло и пропал голос. Холодную и острую пищу тоже исключите. Вообще, питание при больном горле должно быть максимально сбалансированным. Откажитесь от жареной, жирной, сладкой пищи, нагружающей желудок.

Пейте много теплой, но не горячей жидкости. Хорошо, если это будет теплое молоко, подогретая щелочная минеральная вода, настои ромашки, чабреца, шиповника, разнообразные ягодные морсы. Воду пить тоже не забывайте. Но если пропал голос при беременности, будьте внимательны при выборе трав для настоев. Многие лечебные травки противопоказаны дамам в «интересном» положении.

Сделайте горячие ножные ванночки, положите горчичники на стопы, а на ночь наденьте шерстяные носки с насыпанной внутрь сухой горчицей.

Делайте теплые компрессы, повяжите на шею шерстяной шарф.

Если заложен нос, присутствует насморк, примите соответствующие меры по устранению проблемы. Носовое дыхание необходимо как можно скорее восстановить.

Не забудьте об ингаляциях. Только не дышите над картошкой, это бесполезно.

Постарайтесь отказаться от курения, если это совсем невозможно, сведите к минимуму колличество сигарет в день. Курение только усугубляет ситуацию, оно отрицательно воздействует и на здоровые голосовые связки, что уж говорить о воспаленных. Сигаретный дым обжигает мягкие ткани горла и голосовые связки, вызывая осиплость голоса.

Если через пару дней не наблюдается улучшений, голос не восстановился, обратитесь к ЛОРу. Вероятно, он назначит антибактериальные, противовоспалительные средства и физиопроцедуры.

Читайте также

Какое использовать лекарство при потере голоса

Что делать, если во время болезни пропал голос, как лечить в домашних условиях, какие препараты принимать и процедуры делать? Надо понимать, что препараты должен назначить врач, иначе можно только навредить организму. Особенно, если пропал голос у ребенка.

Из аптечных препаратов самостоятельно можно использовать антигистаминные и гомеопатические средства. Обрабатывать горло можно гивалексом или фурацилином. Таблетку нужно развести в 100 мл теплой воды. Можно использовать антибактериальные спреи: «Стоп-ангин», «Ингалипт» и т.д.

Антибиотик при потере голоса врачи назначают редко, в основном, если осиплость возникла из-за острого ларингита, и сопровождается интоксикацией, повышением температуры, отхождением гнойной мокроты. В этом случае местно назначают «Биопарокс», а внутрь – «Амоксициллин», «Аугментин», «Цефалексин», «Макропен». Принимайте эти препараты, только если их назначил врач.

Если не только пропал голос, но и появился сухой кашель, лечить можно средствами «Коделак», «Стоптуссин», «Либексин».

Также врач может назначить внутривенно хлорид кальция, антигистаминные средства и УВЧ на гортань

Иногда доктора рекоммендуют вливать в гортань персиковое или оливковое масло с добавлением ментола.

Народные средства при потере голоса

Существует множество рецептов народной медицины, которые применяют для лечения осиплости и восстановления голоса. Расскажем о наиболее популярных из них.

Давно известно, что куриные яйца оказывают на голосовые связки положительно воздействие. Ими можно лечить связки при потере голоса, если она не вызвана инфекционными заболеваниями. Нужно выпивать два сырых яйца в день: утром и вечером.

Также известно о благоприятном воздействии на измученное горло смеси меда, молока и аниса. Молоко должно быть теплым, в него нужно добавить чайную ложку меда и сливочного масла. Иногда в смесь добавляют щепотку соды, которую нередко применяют при кашле. Пить не очень вкусное, но полезное средство надо трижды в день.

Другой рецепт: в стакан молока добавьте столовую ложку аниса, смесь вскипятите и остудите. После этого добавьте столовую ложку меда, перемешайте. Принимать напиток нужно каждые два часа по две столовые ложки.

Сок свежей моркови смешайте с теплым молоком в пропорции 1 к 3. Пить нужно трижды в день по половинке стакана.

Возьмите инжир, его мякоть добавьте в стакан молока, подогрейте, постоянно помешивая, но не кипятите. Принимать напиток в теплом виде небольшими глотками.

Данные рецепты, основанные на молоке, можно применять при инфекционно-воспалительных заболеваниях, при ларингите.

Ингаляции при потере голоса

Чем хороши ингаляции для восстановления голоса? При вдыхании нами пара, основной лекарственный компонент ингаляции оседает маленькими капельками на измученных связках.

Можно делать ингаляции на основе лекарственных трав, эфирных масел. Используйте доступные всем паровые ингаляции, или воспользуйтесь небулайзером с аптечными препаратами.

Ингаляции делают на основе:

• Соды
• Цветков ромашки
• Шалфея
• Смородины
• Тимьяна
• Аниса
• Чеснока
• Лука
• Масла можжевельника
• Соли

Если осип и пропал голос, очень эффективной считается простая ингаляция с содой. Чтобы ее сделать, даже не нужно бежать в магазин, ведь сода найдется практически в любом доме. Вскипятите литр воды, остудите ее до 75 градусов, добавьте чайную ложку пищевой соды. Хорошо размешайте средство и остудите до 52 градусов. Перелейте раствор в эмалированную посуду, установите тару на ровную поверхность, чтобы не пролить содержимое. Голову и плечи накройте полотенцем или одеялом, склонитесь над посудой с раствором и дышите ртом не менее 7 минут.

Важно знать: при остром ларингите нельзя делать горячие ингаляции

Травы при потере голоса

Очень полезны отвары лекарственных растений. Приготовьте настой медуницы:

15 граммов сухой медуницы засыпьте в термос

Добавьте пол литра кипятка

Дайте смеси настояться не менее полутора часов и процедите

Принимайте по половине стакана трижды в день за полчаса до еды

Перед применением любой лекарственной травы ознакомьтесь с ее противопоказаниями, чтобы, в попытке вернуть себе голос, не навредить здоровью. У каждой лекарственной травки бывает множество серьезных противопоказаний.

www.sportobzor.ru

10 упражнений, помогающих вам вернуть пропавший голос

Автор: Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

Севший голос ‒ неприятное состояние, так как это основной способ коммуникации. Поэтому необходимо научиться быстро его восстанавливать и избегать факторов, приводящих к его потере.

Причины и виды афонии

Афония – это нарушение звучности голоса, когда остается возможность разговаривать только шепотом. Буквальный перевод слова – отсутствие голоса. Данное заболевание несет огромный дискомфорт хоть и встречается не часто. Оно может привести к нарушению взаимодействия человека с внешней средой и ухудшению эмоционального состояния.

Для некоторых людей это может принести еще больший дискомфорт, например для певцов, учителей и артистов, так как у них это основной инструмент деятельности.

Афонию можно разделить на два вида:

1. Функциональный вид. Возникает из-за психологических расстройств, редко встречающийся вид афонии;
2. Органический вид. Возникает из-за заболеваний гортани. Этот тип более распространен.

Также можно разделить на оборотную и необоротную форму. При оборотной форме нормальный голос восстанавливается после прекращения нагрузки на речевой аппарат, когда человек какое-то время не разговаривает. Если форма необоротная, восстановление нормального функционирования гортани затруднительно, а иногда и неосуществимо. Такая форма возникает, например при онкологии.

Чаще всего пропадает голос из-за острых респираторных инфекций. Эти болезни негативно влияют на структуру горла. И в ходе болезни органы речи перестают нормально функционировать.

Также голос может пропасть из-за аллергической реакции. В этом случае стремительно формируется отек гортани и необходима срочная медицинская помощь.

Редко это происходит из-за сосудистых болезней, нарушения обмена веществ, а также стрессов.

Охрип голос: как быстро восстановить?

Охрипшая речь — это малоприятный симптом, возникающий по различным причинам. Афонию не стоит путать с дисфонией.

Дисфония – это нарушение голоса, которое выражается его хрипотой, гнусавостью и осиплостью. Хриплость неплохо поддается лечению.

При постоянном воздействии на речевой аппарат факторов, проявляющих дисфонию, может развиться хронический ларингит.

Для восстановления охрипшего голоса применяются:

• Медикаментозные методы лечения. К ним относятся различные настойки, витамины, противовирусные медикаменты, иммуномодуляторы и антибиотики. Врач может назначить ингаляции, полоскание гортани и постоянное питье;
• Немедикаментозные способы лечения. Восстановление специальными логопедическими методами, массаж, голосовые упражнения, лечение минеральной и обычной водой, иглотерапия, электрофорез и электросон;
• Народные способы лечения. Применяются горчичники, компрессы вследствие чего к пораженному месту поступает кровь, расширяются сосуды и уходит воспаление. Рекомендуется пить нектар моркови, репы и одуванчика. Сырые яйца также улучшат состояние гортани, а еще хорошо влияют взвары льна вместе с медом, полоскания настойкой лаванды и молока с фенхелем.

При охрипшем голосе обязательно направьтесь к доктору, который и назначит вам правильную терапию.

Пропал голос при простуде как восстановить?

Респираторные инфекции, простуда и грипп могут повлечь за собой ларингит, который в свою очередь способен привести к севшей речи.

Восстановить его возможно с помощью медицинских препаратов выписанных доктором в сочетании с домашним лечением.

Факторы, приводящие к простуде с утратой голоса:

1. Частое питье прохладных или горячих напитков, приводящее к воспалительным процессам;
2. Осложнения респираторных инфекций, такие как ларингит и бронхит;
3. Постоянно находящиеся в напряжении голосовые связки;
4. Постоянное питье прохладных газированных напитков.

Если устранить вышеуказанные риски, можно избежать утрату голоса и возможных осложнений.

Для восстановления нужно обильное теплое питье и это не обязательно теплая вода, можно пить чай, компот и молоко. В меню больного непременно должны находиться бульон, свежие фрукты, йогурты и овощи. Запрещается потреблять копчености, газированную воду и кофе. В приготовленные блюда можно добавить лук либо чеснок.

Для более быстрого восстановления также можно использовать следующие рецепты:

• Съешьте сырое яйцо с одной столовой ложкой меда. Сделайте это несколько раз, а перед сном приготовите ванночку для ног;
• Сделайте настойку хрена. Нужно потереть его на терке и залить горячей водой. В десять грамм получившейся смеси добавьте 0.5 литра воды, можно положить немного сахара. Подождите 4 часа. Затем пейте небольшими глотками на протяжении всего дня;
• Пейте молоко с медом. Данное средство поможет быстро восстановиться, и вы будете разговаривать уже на следующий день. Молоко прогревает гортань, а мед восстанавливает слизистую оболочку.

Использовать эти рецепты возможно только после консультации с доктором. Также врач поможет восстановить вашу речь с помощью медикаментов.

Упражнения для быстрого восстановления голоса

Существуют следующие упражнения для возобновления и укрепления речевого аппарата:

• Совершать вдох через нос, а на выдохе растягивать букву «И», также можно делать с определенными согласными буквами: «С», «Ш», «Ф» и «Х»;
• Раскройте рот как возможно более широко, закиньте голову обратно, зевните, издавая типичный звук;
• Сделаем данное упражнение с помощью губной гармошки. Дуйте в нее
  постепенно повышайте период исполнения вплоть до шестидесяти секунд. Производимый звук должен получаться ровным;
• Вдохните через нос в 3 этапа, а выдох сделайте ртом;
• Сделайте носом вдох и свистящий выдох ртом.

Также советуем посмотреть этот обучающий ролик, в котором отоларинголог Виолетта Разумная покажет 5 простых упражнений, восстанавливающих голос, которые вы можете делать в любых условиях:

Как восстановить осипший голос в домашних условиях?

Дома голос можно восстановить, используя эти способы:

• Полоскания настойкой чеснока. Для этого его необходимо отварить до мягкого состояния, чтобы убрать его остроту и не дать возможность повредить слизистую оболочку;
• Делайте полоскания яичным белком, сначала взбейте его до пенки и залейте горячей водой, поласкайте раз в два часа;
• Поласкайте гортань растолченной ягодой черники, залив ее кипятком, делайте это четыре раза в сутки;
• Пейте сок капусты. Выжать его нужно непосредственно перед приемом. Пейте сок по 100 миллилитров три раза в день;
• Растолките инжир, залейте его не холодным молоком, нагрейте и пейте три раза в день;
• Взбейте яйцо, добавьте мед и сок лимона. Перемешайте и нагрейте. Выпейте пол стакана;
• Делайте теплые компрессы. Промокните лист капусты в теплой воде, его надо высушить и помазать медом. Уложите его на шею и закрепите шарфом;
• Могут помочь ингаляции с различными травами. Столовую ложку залейте одним литром горячей воды. Подышите десять минут. Это можно сделать, используя небулайзер;
• Сделайте отвар из аниса. Залейте семена кипятком и поставьте на огонь на 12-16 минут. Добавьте немножко коньяка и полторы ложки меда, размешайте. Пейте каждые полчаса. Хранить этот отвар в холодильнике запрещено.

Не каждому человеку подойдут эти способы лечения, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Профилактика возникновения афонии

Чтобы не допустить севший голос необходимо придерживаться следующих правил:

• Регулируйте силу голоса, не нагружайте ваши голосовые связки;
• Запрещается курить. Смолы, содержащиеся в сигаретах, провоцируют осиплость;
• В холодную погоду не вдыхайте воздух ртом, так вы допускаете переохлаждение гортани;
• Не употребляйте много холодных напитков и мороженого;
• Укрепляйте иммунитет;
• Используя бытовую химию, пользуйтесь средствами защиты респирационных путей;
• Необходимо регулярно проходить медицинский осмотр, чтобы заранее обнаружить развивающуюся болезнь.

Севший голос можно избежать, если придерживаться здорового образа жизни, аккуратно относится к речевым связкам, выполнять специальные упражнения. Восстановить голос достаточно легко, просто следуйте рекомендациям врача и начинайте лечение сразу.

Видео: восстанавливающая медитация для лечения дисфонии

В этом ролике отоларинголог Илья Капустин проведет сеанс медитации, который поможет быстро вернуть пропавший голос:

znay.co