Какая трава полезна для печени: Лекарственные травы для лечения и восстановления печени

Содержание

Лекарственные травы для лечения и восстановления печени

Применение целебных растений – распространенный метод лечения, который используется как альтернатива медикаментозной терапии или в качестве ее дополнения. Грамотный прием травяных сборов для печени позволяет проводить эффективную чистку органа, активизировать процесс регенерации, восстанавливать функциональность клеток. Средства народной медицины могут использоваться в лечебных целях и для профилактики патологий.

Содержание статьи:

Общие сведения

Печень является одним из крупнейших органов человеческого тела. Она состоит из нескольких долей, покрытых двухслойной оболочкой. Ткани образуются специфическими клетками, которые отвечают за основные функции железы:

  • Фильтрация крови от токсических веществ.
  • Регуляция обменных процессов.
  • Синтез сложных желчных кислот, ферментов, гормонов, пигментных компонентов.
  • Жировой метаболизм.
  • Выработка и хранение гликогена.
  • Секреция специфических кровяных телец.

Заболевание печениЗаболевания печени возникают, преимущественно, из-за воздействия ядовитых веществ, неправильного питания, регулярного употребления алкоголя. При некоторых патологиях отмечаются дегенеративные и атрофические процессы, провоцирующие недостаточность.  В тяжелых случаях гепатоциты отмирают и для их восстановления требуется длительный временной промежуток.

Преимущества нетрадиционных методов

Народное лечение печени травами имеет немало достоинств. Однако важно понимать, что любое растение, применяемое в медицине, также является лекарством. Следовательно, его следует принимать, соблюдая меры предосторожности.

Основное преимущество народных методов заключается в том, что такие способы терапии использовались с древних времен. Их эффективность не поддается сомнению, что объясняется многовековым опытом. Многие лечебные травы для печени используются в фармацевтической промышленности. На их основе изготавливают таблетки, обладающие детоксикационными и гепатопротекторными свойствами.

К другим преимуществам нетрадиционной медицины относятся:

  • Доступность.
  • Простота в применении.
  • Безопасность (при грамотном приеме).
  • Выраженный эффект.
  • Общеукрепляющее действие на организм

Особенности лечения травами

Фитотерапия должна осуществляться с соблюдением нескольких простых правил. Благодаря этому достигается максимальный эффект приема и снижается риск негативных последствий.

Особенности лечения народными средствами:

  • Перед началом приема требуется консультация лечащего врача.
  • Применение лекарственных трав должно производиться в соответствии с принципом целесообразности.
  • Целебные растения и сборы лучше всего приобретать в аптеке.
  • При использовании народных методов необходимо убедиться в отсутствии аллергии.
  • Если у больного нет признаков улучшения дольше 2 недель – необходимо прервать прием.
  • При возникновении каких-либо побочных явлений – лечение прекращается.

Важно помнить о том, что терапевтические процедуры должны проводиться со строгим соблюдением дозировок и длительности курса. Превышать их категорически запрещено из-за повышенного риска осложнений. Кроме этого, травы для лечения печени используются в качестве основного медикамента только при легких формах заболеваний. На поздних стадиях такая терапия практически не эффективна.

Лучшие целебные растения

При патологиях гепатобилиарного тракта используются различные травы, характеризующиеся положительным воздействием на железу. Наиболее эффективные представлены в таблице.

НазваниеСвойства
Расторопша• Способствует восстановлению поврежденных гепатоцитов.
• Устраняет симптомы интоксикации.
• Выводит из тканей липиды при жировом гепатозе.
• Борется с последствиями алкогольного отравления.
• Укрепляет оболочки гепатоцитов, снижая их чувствительность к инфекциям.
Одуванчик• Нейтрализует воздействие отравляющих веществ.
• Выводит вредные соединения из организма.
• Улучшает моторику желчевыводящих протоков и пузыря.
Мята• Характеризуется желчегонным действием.
• Является своеобразным растительным антибиотиком, защищающим гепатоциты от бактерий.
• Способствует нормализации уровня билирубина при желтухе.
• Позволяет почистить печень от застойной желчи.
Чистотел• Обладает выраженными антисептическими свойствами.
• Полезен при печеночной колике.
• Нормализует отток желчи.
• Ускоряет регенерацию тканей.
• Нейтрализует ядовитые вещества.
• Снимает аллергическую сыпь.
Бессмертник• Ускоряет выведение желчи и предотвращает холестаз.
• Снимает болевой синдром.
Зверобой• Характеризуется антибактериальным действием.
• Эффективен при гепатитах и циррозах, так как способствует восстановлению поврежденных тканей.
• Повышает сопротивляемость к инфекциям.
• Снижает уровень вредного холестерина.
• Обладает противовоспалительными свойствами.
Календула• Имеет антисептические свойства.
• Способствует нормализации функций печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
• Нейтрализует негативное воздействие алкоголя и медикаментозных средств, последствия химиотерапии.
• Борется с патологическими новообразованиями, в частности кистами, раком, паразитарными поражениями.
Спорыш• Является природным диуретиком с выраженным мочегонным эффектом.
• Ускоряет выведение токсинов из организма.
• Предотвращает застой желчи.
• Поддерживает нормальное давление внутри тканей печени.
Кукурузные рыльца• Предотвращают ферментную недостаточность.
• Активизируют синтез кислот.
• Выводят твердые конкременты из желчных протоков.
• Обладают мочегонными свойствами.

Лекарственные растения для лечения печени
Рассматривая какие травы полезны для печени, необходимо отметить, что они могут использоваться в разных лекарственных формах. С их помощью готовят настои и отвары, шроты и порошки, лечебные чаи.

Эффективные народные средства

Методов лечения при помощи травяных сборов от печени очень много.

Важно знать! Для выбора наиболее действенных способов нужно обратиться к фитотерапевту.

Учитывая рекомендации специалиста и соблюдая меры предосторожности, прием лекарств не будет представлять угрозу. К популярным методам терапии относятся:

  • Шрот из расторопши. Представляет собой порошок, полученный путем измельчения семян. Для приготовления их нужно поместить в кофемолку. Готовое средство принимают 3-4 раза в день. Рекомендуемая доза – 0.5 чайной ложки, запивать прохладной водой. Длительность терапии – 40 суток.
  • Отвар расторопши. Для лекарства используется измельченный корень или семена растения. 1 ложку сырья заливают 0.5 л воды и варят на паровой бане до момента, пока половина жидкости не испарится. Полученное средство остужают и принимают по 20 мл перед каждым приемом пищи. Курс лечения – 1 месяц.
  • Сок одуванчика. Эффективен при циррозе. Свежее растение (стебли и цветки) необходимо тщательно измельчить. Поместить в марлевую ткань и хорошо отжать. Полученный сок принимают по 2-3 ложки натощак.
  • Настой кукурузных рылец. Принимают чтобы лечить гепатит и другие поражения печени. Для приготовления понадобится 1 ложка растительного сырья. Его заливают 0.5 л кипятка и варят на паровой бане 30 минут. После этого емкость с жидкостью снимают и настаивают 1 час. Готовое лекарство принимают по 100 мл каждые 6 часов.
  • Сбор с чистотелом и мятойСбор с чистотелом и мятой. Представленные растения (по 1 ложке) заливаются 0.5 л кипятка. Лекарство настаивают полчаса, после чего принимают по 100 мл перед едой. Такое средство рекомендуется при нарушениях желчного оттока.
  • Отвар зверобоя. Для приготовления 10 г сухой травы заливают 1 стаканом кипятка. Жидкость варят несколько минут, затем остужают. Принимать ежедневно в течение 2-ух месяцев.
  • Отвар бессмертника. Необходимо смешать 10 г растения и 250 мл воды. Полученное средство доводят до кипения, снимают с плиты и дают настояться. Принимать по 2 ложки перед каждым приемом пищи.

Чистка печени

В нетрадиционной медицине используются не только травы для восстановления печени, но и многочисленные средства для очищения органа от токсичных веществ.

Важно знать! Это особенно актуально, так как большинство заболеваний провоцируют именно яды, проникающие в железу с препаратами, алкоголем, пищевыми продуктами.

В целях детоксикации применяют такие методы:

  • Масло расторопши. Такое лекарство получают путем холодного отжима. Его можно использовать как медикамент или же пищевую добавку, например к салатам. Польза объясняется содержанием большого количества веществ, нейтрализующих действие ядов. При этом активизируется их выведение из печени.
  • Корень одуванчика. Применяется в высушенном виде. Для приготовления растение измельчают в порошок. Его принимают по 1 ложке 4 раза в сутки, запивая водой. Продолжительность терапии – 1 месяц.
  • Настой спорыша, тысячелистника, репешка. Данный сбор эффективен при застойных процессах, холецистите, желчнокаменной болезни. 1 ложка смеси заливается 200 мл кипятка и настаивается 1 час. Готовое средство принимают 3 раза в день.
  • Ромашка со зверобоемЗверобой и ромашка. Такой сбор трав для печени применяют при интоксикациях, гепатозе. Представленные растения следует смешать в равных количества. Также в состав можно добавить душицу, календулу. 1 ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Лекарство нужно пить 100 мл трижды в сутки.

Совет! Важно помнить о том, что чистка печени предусматривает не только прием лекарств. Процесс также включает соблюдение диеты, отказ от вредных привычек, комплексное диагностическое обследование и лечение сопутствующих болезней.

Противопоказания

Применение нетрадиционных рецептов в домашних условиях может осуществляться только по назначению врача. При этом крайне важно убедиться в отсутствии каких-либо ограничений к приему. Лекарственные травы от печени имеют достаточно широкий спектр противопоказаний, что непременно нужно учитывать перед началом терапевтического процесса.

В их число входят:

  • Детский возраст (до 7 – 12 лет, в зависимости от вида растительных средств).
  • Беременность, период лактации.
  • Обильные менструальные кровотечения.
  • Поздние стадии онкологии.
  • Непереносимость компонентов.
  • Почечная недостаточность.
  • Острые отравления.
  • Эпилепсия.
  • Панкреатит.
  • Воспаление аппендикса.

Лечение печени при помощи народных методов предусматривает прием целебных трав и сборов. Существует немало растений, которые характеризуются положительным воздействием на орган, способствуют его восстановлению, нормализации его функций, и другими полезными свойствами. Систематический прием предупреждает развитие опасных осложнений. Методы народной медицины следует применять после предварительной консультации с врачом, строго соблюдая дозировки.

какие растения эффективно лечат печень

Среди огромного разнообразия целебных растений можно выделить полезные травы для печени. Узнайте, какие сборы наиболее эффективно помогают при печеночных заболеваниях, прочтите их подробное описание.

Ромашковое поле: pixabay.com

Несмотря на безусловную пользу лекарственных трав, должна сказать, что употреблять их может не каждый. Не занимайтесь самолечением, а отправьтесь за профессиональной консультацией к доктору, чтобы избежать негативных последствий для организма.

Вот лучшие травы для лечения печени:

Лекарственные травы для очистки печени: расторопша пятнистая

По мнению многих экспертов, эффективная трава для печени — расторопша пятнистая. В статье известного медицинского журнала WebMD говорят, что наиболее часто это растение используют для лечения печени.

Вот действие этой травы от печени:

  • антиоксидантный эффект;
  • стимуляция синтеза белка;
  • противовоспалительное действие;
  • антифибротическое воздействие;
  • антитоксическое влияние;
  • противоопухолевое действие.

Практический опыт показывает, что растение эффективно при лечении алкогольной болезни, цирроза, токсических повреждениях органа, вирусных гепатитах.

Читайте также

Стоит ли использовать масло черного тмина: отзывы

В своей практике я наблюдала мужчину с вирусным гепатитом С, который принимал плоды расторопши в комплексной терапии, и подтверждаю улучшение эластичности печени и общего состояния больного.

Расторопша: pixabay.com

Лечебные травы для печени: солодка

Травы для восстановления печени часто используют в качестве вспомогательной терапии при различных заболевания ЖКТ и печени в частности. Хороший эффект при токсическом поражении печени оказывает экстракт корня солодки. Он стимулирует активность и выработку фермента печени, который способствует дезинтоксикации органа.

Достоверно известно, что присутствующие в нем кислоты предупреждают развитие заболеваний, которые возникают вследствие нарушения обмена веществ в печеночных клетках, оказывают на печеночную ткань противовоспалительное воздействие.

В научной работе ученых И.Б. Ершовой и Т.Ф. Осиповой описаны травяные сборы для печени, рецепты приготовления отваров и рекомендации по применению лекарственных трав.

Читайте также

Корень лопуха: польза, применение в лечебных целях

Корень солодки: pixabay.com

Травы для печени: цикорий обыкновенный

Еще одна эффективная трава от печени — цикорий обыкновенный. Мои коллеги в статье рассказывают, что этот сбор для печени содержит:

  • полисахариды;
  • гликозид интибин;
  • инулин;
  • дубильные вещества;
  • витамины;
  • органические кислоты;
  • горькие вещества.

Эта трава для печени способствует дезинтоксикации печени, нормализует выделение желчи, оказывает влияние на сокращение секреции желчи, стимулирует желчегонную активность, обладает гепатопротекторным свойством. Анализ растения показал, что цикорий по содержанию щелочной фосфатазы превосходит препарат «Карсил».

Цикорий: pixabay.com

Читайте также: Желчегонные травы: список, описание

Травы для больной печени: одуванчик лекарственный

Еще один эффективный сбор для печени — одуванчик лекарственный. В научной работе мои коллеги И.Д. Кароматов и М.С. Давлатова рассказывают об эффективности одуванчика при различных гепатитах, желтухе, холециститах, закупорках и опухолях печени.

Читайте также

Противовоспалительные травы: подборка эффективных

Одуванчик обладает противоопухолевыми, противовоспалительными, гипогликемическими, желчегонными, гепатопротекторными свойствами.

Мне пришлось быть свидетелем эффективности этой травы для восстановления печени при лечении желтухи у 16-летнего подростка. Улучшение состояния и выздоровление наступило гораздо быстрее, чем у пациентов, которые не применяли лекарственное растение.

Поскольку одуванчик обладает желчегонным эффектом, его использование может привести к диарее. Если страдаете расстройством кишечника, не принимайте самостоятельное решение о применении растения. Самолечение может навредить. Мы рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом.

Одуванчик: pixabay.com

Травы для печени: корень имбиря

Какие травы полезны для печени, если человек страдает алкоголизмом? И.Д. Кароматов и Н.И. Тураева утверждают, что прием корня имбиря при злоупотреблении алкоголем:

  • предотвращает поражение почечной ткани;
  • предупреждает формирование жировой дистрофии печени;
  • снижает негативное воздействие алкогольной интоксикации.

Читайте также

Успокоительные травы и сборы: топ эффективных

Я лично в работе наблюдала воздействие этой травы для печени после алкоголя у женщины 45 лет при комплексном лечении алкоголизма. У пациентки после 2-месячного приема имбиря значительно улучшилась функция печени, изменилась формула крови.

Корень имбиря: pixabay.com

Травы для печени: сборы

Если вы размышляете, что попить для печени, советую обратить внимание на травяные комплексные сборы. Мои коллеги Т.Ф. Осипова и И.Б. Ершова рекомендуют такой сбор трав для печени:

  • бессмертник песчаный (цветки), календула (цветки) — по 3 части;
  • тысячелистник обыкновенный, корень дягиля лекарственного — по 2 части;
  • корень копытня европейского, донник лекарственный, мята полевая — по 1 части;
  • корень копеечника чайного (настойка 10%) — 5 мл.

Читайте также

Алтей лекарственный: полезные свойства

Вот пошаговые рекомендации по приготовлению целебного отвара:

  • возьмите одну столовую ложку смеси растений и поместите в прогретый заварочный чайник;
  • залейте 250 мл крутого кипятка, укутайте;
  • настаивайте 15‒20 минут, затем влейте 5 мл настойки копеечника чайного;
  • закройте чайник и продолжайте настаивать еще 20 минут, процедите, сырье отожмите.

Мои коллеги рекомендуют принимать настой в течение 2-х месяцев за полчаса до приема пищи 3 раза в день по трети стакана. Однако требуется предварительная консультация доктора. Он расскажет, можно ли вам использовать конкретное средство и укажет правильную дозировку.

Сборы трав: pixabay.com

Насколько эффективны травы для печени? Отзывы тех, кто употреблял лекарственные растения и сборы для очистки и лечения печени, говорят, что положительная динамика наблюдается у каждого человека, но у всех она будет различной.

Читайте также

Ежевика: польза, вред, применение

Я одобряю использование лечебных трав, но их следует принимать с осторожностью, в соответствии с дозами и только после консультации у врача.

Читайте также: Ромашковый чай: польза и противопоказания

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Ершова И.Б., Осипова Т.Ф. Использование лекарственных растений в качестве вспомогательной терапии вирусных гепатитов // Актуальная инфектология. — 2017. — Том 5. — №3. — С. 153‒159. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-lekarstvennyh-rasteniyv-kachestve-vspomogatelnoy-terapiivirusnyh-gepatitov
  2. Кароматов И.Д., Давлатова М.С. Лечебные свойства лекарственного растения одуванчик // Биология и интегративная медицина. — 2018. №9 (26). — С. 145‒158. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/lechebnye-svoystva-lekarstvennogo-rasteniya-oduvanchik
  3. Кароматов И.Д., Тураева Н.И. Фитотерапия при лечении алкоголизма — обзор литературы // Биология и интегративная медицина. — 2018. —№11 (28). — С. 273‒281. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/fitoterapiya-pri-lechenii-alkogolizma-obzor-literatury
  4. Сайбель О.Л., Даргаева Т.Д., Пупыкина К.А. Изучение желчегонной и гепатопротекторной активности травы цикория обыкновенного // Медицинский вестник Башкортостана. — 2015. — №5 (59). — Том 10. — С. 70‒73. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-zhelchegonnoy-i-gepatoprotektornoy-aktivnosti-travy-tsikoriya-obyknovennogo/viewer
  5. Milk thistle. Review // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-138/milk-thistle

Читайте также

Кедровые орехи: польза, вред, калорийность, применение

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Травы для печени — самые эффективные сборы

Врачмедик

Поиск Найти

ВКонтакте
  • Обследования и анализы
    • МРТ
    • Анализ крови
    • Анализ кала
    • Анализ мочи
    • УЗИ
    • Флюорография
  • Здоровье от А до Я
    • Гинекология
    • Ревматология
    • Проктология
    • Онкология
    • Гастроэнтерология
    • Неврология
    • Кардиология
    • Урология
    • Отоларингология
    • Дерматология
    • Маммология
    • Терапия
    • Флебология
    • Травматология
    • Эндокринология
    • Хирургия
    • Пульмонология
    • Офтальмология
    • Аллергология

Травы для лечения печени — лучшие средства для печени

Полезные травы для печени

Фитотерапия и «траволечение» — термины, обозначающие метод лечения различных заболеваний с помощью растений. Травы могут применяться в свежем и сушеном виде, в составе специальных сборов, и по отдельности.

Уникальный природный комплекс полезных веществ и микроэлементов, содержащийся в растительном сырье, помогает вылечить многие заболевания, а также применять травы в качестве профилактического средства.

Для лечения в домашних условиях, необходимо знать не только названия растений и их химический состав. Также следует знать их свойства. Это поможет не только подобрать наиболее подходящий способ терапии, но и избежать побочных эффектов.

  • Молочный чертополох или расторопша. Эту траву считают наиболее эффективной для восстановления поврежденного органа. Она выводит токсины и соли из клеток печени, укрепляя и восстанавливая ее стенки. Расторопшу рекомендуют для приема при гепатитах всех типов, циррозе и желчекаменной болезни. Терапевтическими свойствами обладают все части растения: стебель, листья, корни и семена.
  • Артишок. Используется при нарушениях в работе печени и желчного пузыря. Плоды артишока употребляют в пищу и относят к категории деликатесов. Благодаря большому содержанию витаминов и полезных для организма веществ, его применяют для выведения токсинов и лишней жидкости, снижения уровня холестерина в крови и для нормализации работы пищеварительной системы. Очень эффективен артишок на начальных стадиях цирроза и восстановления основных функций печени.
  • Чистотел. Обладает обезболивающим и антисептическим свойствами, снимает воспалительные процессы и обеспечивает стабильный ток желчи. Широко применяется травниками для лечения тяжелых печеночных заболеваний. С помощью чистотела снимают желчные и печеночные колики, а также используют в комплексной терапии.
  • Тысячелистник. Для лечения печеночных заболеваний используются листья и соцветия тысячелистника. Применение травы улучшает кровообращение органа и ускоряет обменные процессы. Травянистая часть растения способна усилить желчеотделение, благодаря большому содержанию эфирных масел. Филлохиноны, содержащиеся в тысячелистнике, комплексно воздействуют на печень и восстанавливают ее работоспособность.
  • Одуванчик. Трава, растущая практически везде, обладает уникальными свойствами. Это растение является наиболее эффективным природным лекарством для очищения печени от токсинов и шлаков. В нетрадиционной медицине используются средства на основе корня, в котором содержится большая часть полезных веществ.
  • Шиповник. Среди растений и трав, восстанавливающих печень, особое место занимает шиповник. Плоды этого растения способны быстро очистить организм от токсинов и восстановить нормальную работоспособность органа. Отвары и настои из шиповника рекомендуются при лечении и для профилактики гепатитов.
  • Ромашка. Лекарственная ромашка входит в большинство рецептов народной медицины и применяется при лечении простудных и воспалительных заболеваний. Однако особое воздействие на печень делает ее одной из наиболее часто используемых в медицине. Трава способна быстро и эффективно очищать клетки органа и нормализовать кровоток, расширяя сосуды.
  • Календула. Травянистое растение является хорошим антисептиком и помогает снять любой воспалительный процесс, происходящий в печени. Календулу используют для обеззараживания и для устранения паразитов, поселяющихся в органе. Лечебными свойствами обладают только цветки.
  • Зверобой. Является природным антибиотиком и обладает антибактериальным действием. Зверобой используют в качестве вспомогательного средства при лечении гепатитов. Лечебными свойствами обладают листья и цветки.
  • Спорыш. Эта сорная трава часто недооценивается садоводами, однако она имеет много полезных и ценных свойств. Спорыш используется для лечения и восстановления печени. С ее помощью можно быстро вывести токсины и вылечить любые застойные процессы в органе.
  • Бессмертник. Самое доступное и эффективное лекарство для восстановления печени — цветки бессмертника. Их используют для лечения застойных процессов и в качестве обеззараживающего средства. Применяют как для лечения гепатитов, так и в целях профилактики.
  • Пижма. Очень популярное растение, которое применяется как в народной, так и в традиционной медицине. Оказывает желчевыводящий эффект, благодаря чему эффективно помогает при лечении всех форм гепатита и холецистита. В сочетании с шиповником пижму часто используют от желтухи у детей.
  • Репешок обыкновенный. Многолетнее травянистое растение обладает широким спектром действий и оказывает благотворное действие на все внутренние органы. Наиболее эффективен при лечении желчегонного процесса и для восстановления клеток печени. В народной медицине используется при панкреатите, холецистите и всех типах гепатита. Благодаря большому содержанию флавоноидов, регулирует обменные процессы и секреторные функции печени.
  • Кукурузные рыльца. Полезные свойства кукурузных рылец подтверждены клиническими исследованиями, благодаря чему средство часто используется не только в народной, но и в традиционной медицине. Рыльца уменьшают вязкость желчи, что способствует ее скорейшему отхождению. Помимо этого они обладают мочегонным свойством, что способствует быстрому очищению клеток печени.
  • Чеснок. Это травянистое растение является наиболее доступным и одним из самых эффективных народных средств. Употребляя его в пищу, можно не только избавиться от простудных и инфекционных заболеваний, но и привести в рабочую форму все внутренние органы. Однако следует учесть, что большое количество этого продукта может сильно снизить кровяное давление, поэтому при гипотонии ее употребление следует строго контролировать.

Как вы уже теперь знаете полезных трав для печени в природе присутствует великое множество, но всегда стоит помнить что они только небольшая часть успеха в борьбе с болезнью.

Лечебные травы для печени сами по себе в действительности очень хороши и эффективны, но если вы не прекратите питаться вредными продуктами, то они мало чем вам помогут.

Правильное питание – это основа вашего здоровья!

Здесь на моем сайте в БИБЛИОТЕКЕ» есть прекрасные книги докторов натуропатов и практиков с ценной информацией по правильному питанию. Они исцелились сами и помогли вылечиться другим “неизлечимым” больным.

Все книги находятся в свободном доступе, я рекомендую вам их прочитать и конечно же применять полученные знания на практике.

Желтуха – болезненное состояние (симптом), проявление ряда нарушений в работе печени и желчного пузыря возникает в результате закупорки желчных каналов, по которым желчь отходит в кишечник. Желчь смешивается с кровью, вызывая желтый цвет кожи, слизистых оболочек, белков глаз.

Закупорка желчных каналов – главным образом, следствие наличия камней или воспаления печени при вирусном гепатите, а также один из симптомов таких заболеваний, как тиф, малярия, туберкулез.

Рецепт

4 ст.л. хвоща полевого (трава) залить 200 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне кипятить пол часа. Снять с огня, утеплить и настаивать до теплого состояния. Процедить, сырье отжать. Полученный отвар довести при помощи кипяченой воды до первоначального объема.

Принимать по 1/2- 1/3 ст. 3 раза в день через час после еды.

Отвар можно заменить аптечным жидким экстрактом хвоща полевого. Принимать по 0,5 ч.л. 3-4 раза в день.

Настойка

50 гр. березовых почек, залить пол литра качественной водки, плотно закрыть крышкой и настаивать 10 дней в темном месте при комнатной температуре, не забывая периодически встряхивать. Процедить, сырье отжать.

Принимать по 1 ч.л., растворив в 30 мл. воды, 3 раза в день за 20 мин. до еды.

После желтухи народная медицина рекомендует сбор трав для восстановления печени и поддержания ее работы.

Смешать в равных количествах (по весу) мяту (трава), ромашку аптечную (соцветия), тысячелистник (трава) и крушину (кора). Травы мелко измельчить. 1 ст.л. сбора залить 200 мл. кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать до теплого состояния. Процедить.

Принимать по 0,5 ст. утром натощак и перед сном.

Какие травы нужно пить для печени

Существует много способов очистки печени. Дома для этой цели лучше всего использовать лекарственные травы, способствующие постепенному очищению органа.

Однако нужно знать, что у некоторых из них имеются противопоказания. Так, они могут спровоцировать обострение хронических патологий.

Поэтому перед тем, как начать самостоятельную чистку организма при помощи трав, следует  проконсультироваться с доктором.

Так какими же травами чистить печень? Ниже перечислены лучшие средства, восстанавливающие и очищающие печень:

  1. Зверобой. Как правило, его используют для приготовления ароматного травяного чая. Но не все знают, что данная трава содержит в себе природный антибиотик, дезинфицирующий организм.
  2. Бессмертник. Его можно найти в летние месяцы в лесостепной и степной полосе. У растения есть круглые цветы желтого цвета, обладающие терпким запахом. Для самостоятельной заготовки этой травы необходимо собрать ее в экологически чистой местности. Также бессмертник можно купить на рынке и в аптеке.
  3. Расторопша (чертополох). Эту траву чаще других используют для лечения печени. Благодаря своим детоксикационным свойствам, она является компонентом многих лекарственных средств (таблеток, капсул).
  4. Ромашка. Цветки этого растения обладают мягким антисептическим действием. При этом у нее почти нет никаких противопоказаний.
  5. Артишок. Это растение имеет в своем составе большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Кроме того, артишок способствует выведению из печени токсинов и снижению уровня холестерина.
  6. Календула. Это растение по своим свойствам очень похоже на ромашку. Однако у календулы более выраженное антисептическое действие.
  7. Одуванчик. В терапевтических целях используют корень данного растения. Одуванчик известен способностью обезвреживать яды, накопившиеся в печени.
  8. Спорыш. Эту целебную траву можно найти почти в каждом дворе. У нее мелкие листья и длинные стебли, достающие до земли. У этого растения выраженное мочегонное действие, способствующее быстрому выведению токсинов из печени и крови.

Какая трава лечит печень при желчнокаменной болезни

Печень выполняет много разносторонних функций, ее роль для нормальной работы всего организма огромна, поэтому неполадки в ее функционировании могут выражаться в виде различных симптомов, на первый взгляд не связанных с работой печени, среди которых частое чувство голода, резкое ощущение холода или жара, судороги, нарушение восприятия цветов, возникновение папиллом, выпадение волос, резкий, неприятный запах пота и многие другие.

Правильный диагноз может поставить только врач, занимающийся заболеваниями печени – гепатолог. Поэтому так важно проходить регулярные профилактические лечебные осмотры.

limon_med_chesnok

Лечение печени, основываясь на ее важной роли в организме, следует проводить медикаментозными препаратами под наблюдением врача, которому вы доверяете. Травы при заболеваниях печени являются вспомогательным методом к основному.

Желчнокаменная болезнь – заболевание, при котором вследствие нарушения обмена веществ, неправильного питания, чрезмерного употребления рафинированных углеводов, малоподвижного образа жизни, инфекций, генетической предрасположенности в желчном пузыре и его протоках образуются камни из холестерина, желчных пигментов, известковых солей.

Основным симптомом заболевания являются боли в области печени. Но болезнь может протекать и безсистемно, и только на УЗИ человек узнает о наличии у него в желчном пузыре камней.

Рецепты

  • 2 ст.л. укропа (семена) залить 400 мл. воды, довести до кипения и на малом огне кипятить 15 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до теплого состояния. Процедить. Полученный отвар довести при помощи кипяченой воды до первоначального объема.

Принимать по 100 мл. 4 раза в день в теплом виде. Курс лечения – 2-3 недели.

  • 1 ст.л. зелени петрушки или 2 ч.л. корня залить 200 мл. воды, довести до кипения и кипятить 1 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до теплого состояния. Процедить.

Принимать без ограничения.

  • Хорошим средством для постепенного и безболезненного растворения камней является свекольный сок.

Какие травы нужно пить для печени

Свеклу насыщенного бордового цвета помыть, удалить кожуру и натереть на мелкой терке. Из полученной массы отжать сок при помощи марли.

Свежий свекольный сок перед употреблением ОБЯЗАТЕЛЬНО следует отстаивать  2, а лучше 4 часа в открытой посуде для удаления из него веществ, негативно влияющих на организм человека. Снять пену.

Сок концентрированный и не все одинаково хорошо его переносят, поэтому начинать прием следует с 1 ст.л., постепенно доведя разовую дозу до 50-100-125 мл., в зависимости от самочувствия.

При желчнокаменной болезни прием свекольного сока длительный.

Смешать в равных частях (по объему) сок лимона, черной редьки и оливковое масло. Принимать по 1 ст.л. утром натощак. Курс лечения – 1-2 месяца.

Как использовать календулу для лечения и чистки печени

У печени много функций для стабильной работы организма, одна из основных – очищение крови от ядов и токсинов. Наша печень ежедневно подвергается различному вредному воздействию, это алкоголь, лекарства которые все практически токсичны и ядовиты, современная напичканная различной химией еда и даже хлорированная водопроводная вода.

Находясь в постоянном повышенном рабочем ритме, печень становится уязвимой к различным заболеваниям, также могут нарушаться ее функции, поэтому современному человеку стоит задуматься каким образом помочь своей печени и дать ей возможность восстановиться.

К счастью в природе существуют травы для лечения печени, о самых лучших и эффективных я и хочу вам рассказать. Преимущество трав еще в том, что с ними можно не бояться побочных эффектов и передозировки.

Если судить какие из трав для печени самые полезные, то безусловно на первом месте будет расторопша. Семена этого так сказать сорняка растущего повсюду являются самым эффективным лекарством для печени известным с древности.

Я не буду вдаваться в подробные описания химического состава и всех полезных свойств расторопши, ведь эту информацию если она вам интересна можете сами нагуглить и скажу только главное что нужно знать: семена расторопши лечат все известные болезни печени!

Макро и микроэлементы находящиеся в семенах расторопши не только помогают в лечении печени, они также способствуют образованию новых клеток печени, стимулируют их возрождение.

Так что если вопрос стоит какую траву пить для печени, то расторопша самый лучший вариант, но только не стоит забывать и про другие полезные травы, которыми одарила нас природа.

Корень одуванчика

Одуванчик – еще одно растение, которое считается сорняком, а по факту является одной из лучших трав для печени и растет повсеместно, так что проблем со сбором у вас не должно возникнуть.

Наиболее эффективным в лечении и восстановлении печени является корень одуванчика, но вы также можете использовать его листья. Очень вкусный, а главное полезный получается салат из молодых свежих листьев одуванчика.

Сам каждую весну с удовольствием использую свежие листья в салате. Еще говорят с корней одуванчика получается прекрасный кофе, но я сам не любитель кофе и поэтому не могу сказать на сколько вкусный такой напиток, но уверен что он также будет полезным для печени.

Пижма – еще одна прекрасная трава для лечения печени, которая стимулирует ее работу, также благотворно воздействует на печень и активизирует работу желчи. Растет она повсеместно в изобилии на всей территории Евразии, так что самостоятельно заготовить лечебное сырье будет не проблема.

Цветки пижмы эффективно действуют как желчегонное и глистогонное средство.

Лечебные травы для печени в большинстве своем имеют весьма горький вкус и пижма не исключение. Горечь дают специфические вещества находящиеся в растениях которые как раз и поощряют работу печени и желчи.

Кроме тех трав, что я уже перечислил есть ещё такие полезные как полынь, календула, горечавка, ромашка, мята, артишок, фенхель и прочие. В этой статье я указал подборку самых лучших и эффективных, которые вы легко сможете самостоятельно собрать.

Хочу порекомендовать вам два самых действенных рецепта, проверенных на собственном опыте, которые помогут вам вылечить и восстановить функции печени, а также желчного пузыря.

Ингредиенты все простые и легко доступные, некоторые можете самостоятельно собрать и заготовить, что-то нужно будет купить на рынке, в магазине здорового питания или в фитоотделе аптеки.

Если что-то действительно будет проблематично достать в вашей местности, то в теперешнее время всегда сможете воспользоваться поиском и заказом недостающего лечебного средства через интернет.

Какие травы нам потребуются:

  • Семена расторопши 100 грамм
  • Корень горечавки высушенный 50 грамм
  • Корень одуванчика высушенный 50 грамм
  • Корень имбиря сухой порошок 50 грамм
  • Полынь сухие листья и цветы 30 грамм
  • Семена фенхеля 50 грамм

Все компоненты должны быть измельчены до порошкового состояния, после чего размолотые части лечебных трав нужно все смешать. Две столовые ложки смеси предварительно замочить в двухстах граммах дистиллированной или очищенной воды.

Принимать настой целесообразно один раз в день, за час до еды. Желательно один день в неделе сделать перерыв.

Курс лечения не меньше четырех недель, а вообще-то все зависит от конкретного человека, если процесс сильно запущен, то курс нужно будет повторить.

Как определить насколько запущено состояние печени? Ну это если после курса лечения вы всё ещё чувствует боли и дискомфорт. Каждый же знает насколько он до этого вёл неправильный образ жизни. Если печень нездорова, то это сразу заметите и чувствовать себя при этом хорошо точно не будете.

Можно еще сдать анализы, но только чтобы узнать состояние. Тут главное думать головой и не пойти на поводу у врачей, а то они сразу напичкают химическими препаратами лживо называемыми “лекарством”, потом как обычно скажут надо резать. Они же не могут опуститься до ненаучного метода лечения травами, природой, им проще научно угробить человека.

Этот рецепт очистки печени и вывода камней из желчного пузыря я также использовал в своей практике на собственном опыте.

Когда-то давно, когда я еще питался всякой магазинной гадостью, у меня периодически стали возникать сильные и резкие боли в районе печени. Во время приступов боли были такие сильные что приходилось всю ночь стоять на коленях согнувшись, в таком положении хоть немного было легче переносить боль. После всех медицинских процедур и анализов врачом была определена желчнокаменная болезнь. Обострение грозило операцией, но проблему я решил благодаря рецепту очистки печени.

Необходимые ингредиенты:

  • Лимон с кожурой 1 шт.
  • 200 мл. свежевыжатого сока цитрусового плода, любого какой нравиться или микса из них (апельсин, мандарин, грейпфрут)
  • Чистая вода 200 мл.
  • Оливковое нерафинированное масло первого отжима (1-5 столовые ложки)
  • Чеснок 1-5 зубчика
  • Свежий корень имбиря величиной с фалангу большого пальца

Все указанные компоненты забросить в блендер и смешать. Количество оливкового масла и чеснока ежедневно нужно увеличивать начиная с одной ложки и одного зубчика в первый день и постепенно довести до пяти и дозировку свежего корня имбиря тоже можете увеличить, он помогает справиться с тошнотой и газами.

Если у вас нет блендера, то даже не знаю чем можно заменить такую удобную штуку, считаю что это НЕдорогая и очень нужная вещь на кухне которую должен иметь каждый! кто решил заняться правильным питанием и своим здоровьем. Если уж совсем нету денег то могу предложить продать телевизор и купить блендер))).

Коктейль для очистки печени принимают с утра за полчаса до еды в течении трех недель и желательно один день в неделю делать перерыв.

Последние 15-20 лет здоровый образ жизни снова в моде, поэтому чаще звучат призывы не запускать проблемы до зависимости от дорогих лекарств и лечебных процедур. Для уже устаревшего слова «травник» (целитель, использующий в лечебных целях полезные свойства трав) подобрали эквивалент – фитотерапевт. Фитотерапия – современный подход к лечению натуральными растительными препаратами, полученными на основе традиционных рецептов, проверенных веками.

Актуальность применения растительных препаратов в доступности и в безопасности при правильном и дозированном применении. Это касается любого лекарства, но у травяных нет побочных действий при соблюдении рецептуры и дозировок.

Если сбор составлен с учетом возможных реакций на компоненты, то рецепт настоя или отвара войдет в персональную книгу рецептов на многие годы. Из многокомпонентных сборов, рекомендуемых для лечения или профилактики, убрать вызывающий аллергию или нежелательное воздействие ингредиент легко, если сырье собирать сырье самостоятельно.

Ни один фитотерапевт не станет утверждать, что полное исцеление возможно, если при заболевании печени использовать только травы. Траволечение – мощная поддержка органа, ослабленного заболеванием, вспомогательная мера во время стандартного лечения, возможность облегчить и ускорить восстановление после болезни. Заменить традиционную терапию не сможет никакой сбор, даже если в составе самые полезные травы для печени.

Во время восстановительного периода травяные средства справляются с задачей без таблеток, если степень поражения органа допускает независимость от лекарственных препаратов. Для профилактики заболеваний периодическое применение травы для очищения печени позволяет и вовсе не допустить проблем.

Из свежего растения готовят концентрированный сок, который потом разбавляют и пьют. Для этого нужно взять свежий чистотел, крупно нарезать его и пропустить через мясорубку. Получившуюся массу нужно отжать, сок на сутки поставить в холодильник. Литр сока разбавляют 0,5 л водки, сливают в бутылку и ставят в тёмное место.

Плюс в том, что заодно чистится кишечник и можно избавиться от геморроя. Но терапию стоит начинать с небольших доз и следить за состоянием организма. Если от настойки самочувствие неожиданно ухудшилось, приём лекарства необходимо прекратить.

Какие травы стоит выбирать для эффективной чистки печени?

Какие травы нужно пить для печени

Не все лекарственные травы для печени именно подходят, тут внимание стоит обратить на особенные наименования, которые окажут максимальный эффект.

Сразу хочется напомнить, что профилактика травами у здорового человека может проводиться спокойно самостоятельно, а вот на фоне хронических или острых заболеваний чистку травами следует обязательно согласовать с лечащим врачом. Народными рецептами лечение будет полезным только при этом важном условии.

Имеются разные способы, как проводится восстанавливающие процедуры при употреблении отваров трав. Тут нужно обязательно заранее подготовиться и понять, какие травки для печени подходят идеально и помогут максимально быстро, эффективно добиться поставленных целей.

На что следует обратить внимание

Прежде чем начать самостоятельное применение трав при болезнях печени следует помнить, что какими бы безобидными не казались лекарственные растения – это тоже лекарства, многие из которых являются токсичными и даже ядовитыми. Кроме этого следует учитывать силу их воздействия на печень и весь организм в целом, а также наличие хронических заболеваний и возможные побочные эффекты. Учесть все эти факторы может только врач после прохождения обследования и постановки диагноза.

Травы при циррозе печени

Цирроз – хроническое заболеваний печени, при котором происходит повреждение и гибель клеток и замена их рубцовой тканью, вследствие чего нарушается работа органа, изменяется его внешний вид и строение – деформация, сморщивание и уплотнение печени. Причинами возникновения заболевания являются инфекционные болезни, главным образом, хронический гепатит и интоксикации, в том числе алкоголизм, и др.

Рецепт

Клубни картофеля хорошо помыть, очистить от кожуры, измельчить на мелкой терке и из полученной массы отжать сок при помощи марли.

Принимать по 100 мл. натощак.

5-6 листьев хрена измельчить, залить пол литра качественной водки, накрыть плотно крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре неделю, не забывая периодически встряхивать. Процедить, сырье отжать.

Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день до еды.

Крапива двудомная (листья) – 10 гр., шиповник (плоды) – 20 гр., пырей ползучий (корневища) – 20 гр. Листья и корни измельчить и травы, лечащие печень, хорошо перемешать.

1 ст.л. сбора залить 200 мл. воды, довести до кипения и кипятить на самом малом огне 10-15 мин. Снять с огня, утеплить и настаивать до теплого состояния. Процедить. Полученный отвар довести при помощи кипяченой воды до первоначального объема.

Принимать по 200 мл. 2 раза в день.

Лечебные травы для печени при гепатите

Гепатит – это воспаление печени. Причины возникновения заболевания – чаще всего вирусная инфекция, но возможны и другие, например, реакция организма на некоторые препараты и вещества, среди которых алкоголь. При гепатите наблюдается отек, воспаление и отмирание клеток. Здоровая печень способна к самовосстановлению, но возможно и хроническое течение болезни на протяжении всей жизни. В последнем случае заболевание может привести к развитию рака печени или циррозу. Острый гепатит часто сопровождается желтухой.

Рецепты

  • 10 гр. шишек хмеля залить 200 мл. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 7-8 часов. Процедить.

Принимать по 15 мл. трижды в день при инфекционном гепатите.

  • 1 ст.л. ложку кукурузных столбиков с рыльцами залить 200 мл. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до теплого состояния. Процедить.

Принимать по 15 мл. каждые три часа.

Сбор трав

По 20 гр. зверобоя (трава), бессмертника песчаного (цветки), крушины (кора) залить литром воды и довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 1-2 часа. Процедить.

Полученный настой разделить на 5 частей и выпить в течение дня при хроническом гепатите.  Курс лечения – 25 дней.

Лямблии (гельминты) в печени

Рецепт

Рассол квашеной капусты пить по 0,5 ст. 3 раза в день за пол часа до еды.

Настойка

По 25 гр. очищенного чеснока и корня хрена измельчить при помощи мясорубки. Полученную массу поместить в стеклянную посуду (желательно темного стекла), залить пол литра качественной водки, накрыть плотно крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре 10 дней, не забывая периодически встряхивать. Процедить, сырье отжать.

Какие травы нужно пить для печени

Принимать по 1 ст.л. ложке, запивая 1-2 глотками воды, 2-3 раза в день за пол часа до еды.

ВНИМАНИЕ! Корень хрена противопоказан при гастрите, нефрите и энтероколите.

Какие травы полезны для печени

Автор На чтение 21 мин. Опубликовано

Ромашка для чистки печени

Бессмертник оказывает положительное влияние на печень и желчный пузырь. Он избавляет эти органы от застоя желчи, снимает воспаления и имеет антибактериальное действие.

Принимая бессмертник нужно учитывать, что он способен повысить давления. Поэтому людям, страдающим повышенным давлением эта трава противопоказана. Также, бессмертник нельзя принимать во время беременности и кормления грудью.

Курс лечения бессмертником 3 — 5 недель. Больше этого срока пить траву нельзя.

Для чистки печени можно приготовить отвар из сушеных цветов бессмертника. Готовить его очень просто: 10 гр. сушеной травы заливаем стаканом воды, ставим на огонь и дожидаемся закипания. Затем, отвар настаиваем в течении 15 минут и остужаем естественным способом. Хранить приготовленный отвар нужно в холодильнике. Принимать его необходимо по 2 столовой ложки трижды в день перед едой.

Для чистки печени трава зверобоя применяют самостоятельно или в составе сбора лекарственных трав . Зверобой добавляют в чай, чтобы он оказывал профилактический эффект. Зверобой имеет в своей структуре природный антибиотик, который обладает лечебным свойством.

Принимать отвар зверобоя для лечения нужно в течении 2 месяцев.

Готовится отвар просто: на 10 гр. сушеного зверобоя нужен стакан воды. Нужно прокипятить траву вместе с водой в течении нескольких минут, выключить и остудить. Затем процедить и принимать по столовой ложке перед едой 3 раза в день.

Если нет ухудшения самочувствия, курс лечения можно повторить после двухнедельного перерыва.

limon_med_chesnoklimon_med_chesnok

Цветы ромашки обычно не используют целенаправленно для лечения печени. Их добавляют в травяной сбор, для усиления антисептического эффекта отвара.

Особенно полезны цветы ромашки. Их можно заготовить самостоятельно или купить в любой аптеке.

Для приготовления очищающего отвара для печени нам нужно: 2 части цветков ромашки, 1 часть бессмертника, 1 часть зверобоя и 1 часть измельченных березовых листьев. Из расчета, что 1 часть — это столовая ложка, нам нужно 2 стакана воды. Травы заливаем водой, доводим до кипения и оставляем настаиваться 15 минут. Затем остужаем и процеживаем. Принимать данный отвар нужно 3 раза в день по столовой ложке перед едой.

Ромашка практически не имеет противопоказаний. Ее можно добавлять в любой травяной сбор.

Артишок — растение, которое можно употреблять в пищу регулярно. Используют его корни и листья.

Артишок обладает антибактериальным эффектом, обладает мочегонным действием и избавляет печень от избытка желчи.

Артишок можно употреблять в пищу вместе с другими овощами, например в овощном рагу. Также, можно пить сок из листьев артишока в лечебных и профилактических целях.

Из артишока готовят целебный отвар: листья артишока сушат и измельчают, заливают водой и кипятят в течении 10 минут. На стакан воды потребуется 60 гр. листьев. Затем отвар настаивают, процеживают и пьют перед едой. Необходимо пить по 2 столовые ложки трижды в день.

Календула, как и ромашка, оказывает антисептическое действие. Однако, вместе с тем она сильно сушит клетки и обладает мочегонным эффектом. Поэтому отвар, где присутствует календула не рекомендуется употреблять дольше 2 недель.

В народной медицине используются цветки календулы, которые сушат и при необходимости измельчают.

Календулу для очищения печени используют с другими лечебными травами: зверобоем, корнем одуванчика, бессмертником.

Для профилактики пьют лечебные чаи с календулой, лавандой и мелиссой.

Знать, какие травы чистят печень, недостаточно, чтобы можно было употреблять их без консультаций с врачом. Они имеют множество противопоказаний. Особенно осторожно их нужно употреблять людям с хроническими заболеваниями.

Противопоказано лечение травами беременным и кормящим грудью женщинам.

Какие травы нужно пить для печениКакие травы нужно пить для печени

Любой отвар из трав нужно принимать систематически, иначе он теряет лечебный эффект.

Не желательно употреблять травяные отвары дольше, чем 3 — 4 недели. Если эффект очищения проходит медленно, курс лечения можно повторить через пару недель.

Все травы должны быть должным образом подготовлены и высушены. Если у вас нет опыта самостоятельно собирать лекарственные травы, приобретите их в аптеке.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Зверобой для чистки печени

Для того чтобы восстановить печение или вылечить её хорошо помогают стебельки трав, корни, семена, почки. Применяются также различные части кустарников и деревьев. Для народных способов лечения готовятся чаи, отвары, обычные настойки и на спирту. Хорошо помогает очистить печень и вывести шлаки из организма клизмы на основе трав.

Дают положительный эффект в лечении следующие растения:

  1. Расторопша помогает укрепить стенки клеток органа. Применяться для терапии цирроза, гепатита, выводит токсины и соли из организма.
  2. Корень одуванчика используются в тех случаях, когда происходит отравление печени. Растение очищает организм от ядов и токсинов, имеет успокаивающий эффект. Помогает быстрее восстановится пораженной печени.
  3. Репешок снимает воспалительный процесс и хорошо справляется с циррозом, гепатитом, желчекаменными заболеваниями.
  4. Зверобой является природным антибиотиком и нормализует работу печени.
  5. Тысячелетник помогает улучшить обмен веществ и применяется для лечения желчного, печени.
  6. Пижма оказывает спазмолитическое действие.
  7. Чабрец является антисептическим свойством и в нем содержаться дубильные вещества.
  8. Мята помогает для лечения холецистита и является болеутоляющим и антибактериальными эффектом.

Лучше всего перед употреблением проконсультироваться с врачом для того, чтобы он смог подобрать лечение народными способами. Некоторые травы могут иметь противопоказания, поэтому при самостоятельном употребление нужно смотреть на реакцию организма. для лечения печени могут делаться отвары, настойки, чаи.

При остром гепатите хорошо помогает специальный сбор. Готовится он на основе крапивы, календулы, мяты, крапивы, подорожника, ромашки. Все ингредиенты смешиваются в термосе и заливаются горячей водой. Средство нужно будет настоять около 12 часов, разделить на три приема и употреблять в течении дня.

Травы для печениТравы для печени

При хроническом гепатите берется трава чистотела, чабреца и мяты, листья березы и земляники, семена льна. Все вместе смешивается и заливается кипятком. Средство лучше всего настаивать в термосе. Употребляется отвар три раза в день по целому стакану.

Лечение цирроза проводится измельченным корнем одуванчика. Растение заливается кипятком и варится на маленьком огне около часа. Подождать пока средство остынет и употреблять после еды по столовой ложке три раза в день. Для следующего рецепта берется цветок пижмы и заливается горячей водой. Отвар должен настояться в термосе около четырех часов. Процедить настойку и употреблять по ложке три раза в сутки.

Нужно взять шиповник, траву зверобоя, соцветий пижмы, тысячелистника, череду, спорыша. Все ингредиенты необходимо мелко порезать и смешать. Залить кипятком и дать настояться примерно час. Употребляется по пол стакана отвара внутрь за 30 минут до приема пищи.

Полынь для печени имеет антимикробное, противовоспалительное, обезболивающие, желчегонное действие. В растении содержаться витамины, эфирные масла, смолы. Благодаря полыни улучшается аппетит и пищеварительная система. Дает положительный результат в лечении желтухи.

Готовится рецепт следующим образом:

  1. Берется около 10 грамм полыни и укладывается в кастрюлю.
  2. Заливается отвар стаканом горячей воды и ставится на водяную баню.
  3. Средство должно томиться около двадцати минут.
  4. Подождать пока отвар остынет и настоится около часа.
  5. Употребляется настойка по 100 мл три раза в день перед приемом пищи.

На самом деле существует масса рецептов, благодаря которым можно вылечить печень. Семена льна хорошо помогут очистить орган при гепатозах, хронических гепатитов. Слизь средства не дает возможность попадать ядам и токсинам в кровь. Часто препараты на основе семян льна применяются при аллергических реакциях и отравлении.

Для приготовления нужно взять растение и залить горячей водой. Поставить на водяную баню на тридцать минут. Дать средству настояться около часа и употреблять по стакану после еды три раза. Продолжительность лечения должно составлять не меньше трех недель.

Можно приготовить настойку на основе кукурузных рылец. Благодаря средству происходит усиление выделения желчи и снижается билирубин. Рыльца кукурузы помогают уменьшить болевые ощущения, чувство тяжести в боку, устранить тошноту и рвоту.

Приготовление отвара готовится следующим образом:

  • берется 10 грамм рылец кукурузы;
  • заливается горячей водой и ставится на водяную баню;
  • отвар должен варится около 15 минут;
  • подождать пока средство остынет и процедить его;
  • употреблять по 15-20 мл каждые четыре часа.

В некоторых случаях используются травяные сборы для лечения печени. Если соединить ромашку, бессмертник, мяту перечную, череду, календулу, то это будет эффективнее. Сборы трав помогают очистить печень и избавиться от хронического гепатита, холангита. Благодаря вышеперечисленным ингредиентам происходит быстрое восстановление органа. Теперь каждый человек знает какие травы полезны для печени.

 Печень – это важный орган человеческого организма, выполняющий функцию кровяного фильтра. Кровь, проходя через него, очищается от всех вредных примесей, а вырабатываемая печенью желчь способствует перевариванию жиров.

Когда в работе печени присутствуют сбои, то это сказывается на функциональности всего организма. Чтоб избежать развития многих заболеваний, природный фильтр нужно периодически очищать. Для этой цели идеально подходят травяные настои.

Давайте разберемся, какие травы полезны для печени, и как их следует использовать.

Народная медицина предлагает лечить печень фитотерапией, которая дает отличный профилактический и лечебный эффект.

Сборы трав для восстановления печени увеличивают количество желчи, усиливают перистальтику кишечника, что дает в результате освобождение организма от шлаков.

https://www.youtube.com/watch?v=s6i8zrphBic

Все травы, перечисленные нами ниже, не только улучшат работу печени, но и принесут пользу желчному пузырю, кишечному тракту, поджелудочной железе.

Цикорий

Цикорий – это профилактика здоровой печени и терапия воспалительных заболеваний. Это многолетнее растение встречается в России и Украине, произрастая вдоль дорог, в полях и на холмах.

Цикорий обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, улучшает обмен веществ, выводит шлаки. Растение стимулирует выведение желчи и очищает печень от токсинов.

ticva_semechkiticva_semechki

Для лечения подходят как листья со стеблями, так и корень цикория.

Действенные рецепты на основе цикория:

  • 1 ст ложка стеблей и листьев цикория, заливаем 250 мл воды, доводим до кипения, делаем тише огонь и оставляем томиться 15-20 минут. Полученый отвар процеживаем и употребляем по 70 мл  перед каждым приемом пищи.
  • 1 ст ложку измельченного корня цикория заливаем 250 мл кипятка, накрываем крышкой и даем настояться пол часа. Процеживаем настой и принимаем по 100 мл перед едой.

Бессмертник

Еще одним лидером среди лечебных трав для печени является бессмертник песчаный. Это желчегонное, противовоспалительное, антибактериальное растение, которое растет по всей России.

Для лечения или для профилактики печеночных патологий применяют цветки бессмертника, которые содержат флавоноидные гликозиты, сапонины, дубильные вещества, каротин, витамины К, С, эфирные масла, микроэлементы калия, кальция, железа, марганца, натрия.

Цветки бессмертника собирают для отваров, с помощью которых проводится терапия воспаленных желчных протоков. Уже через пару-тройку дней применения отваров уменьшаются боли в печени, уходит тяжесть в подложечной области, улучшается цвет глазных белков.

Одуванчик

Одуванчик обладает обезболивающим, противовоспалительным действием. Листья и корни используют даже при беременности для увеличения лактации. Одуванчик эффективно лечит практически все болезни печени, очищает от токсинов почки, регулирует обмен веществ в организме. Сок одуванчика нормализует желчеобразование, восстанавливает клетки печени.

  • Измельченный в кофеварке корень одуванчика. Полученный порошок смешайте с медом и принимайте 3 раза в день за 15 минут до еды, обильно запивая водой.

Это средство, отлично восстановит печень после приема антибиотиков. Но следует помнить, что растение, собранное вдоль автомобильных трасс или в экологически неблагоприятной зоне, не принесет пользы.

Расторопша

На первом месте среди трав, чистящих печень, находится расторопша. Это растение с богатым по составу набором биологически активных веществ и один из самых мощных антиоксидантов. Расторопша – защитник клеток печени, которая богата витаминами В, А, К, Д, Е. В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты,  смолы, эфирные масла, многочисленные минералы.

Для очистки печени расторопша применяется один раз в полгода по 2 упаковки, купленные в аптеке. Ее также используют при таких патологиях, как: жировая инфильтрация печени, гепатиты, желчнокаменная болезнь, цирроз, хронический холецистит.

Очистительный чай для печени :

  • 2 ст. л. расторопши, 1 ч. л. мяты перечной. Залейте сырье 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час, после чего употребляйте каждый час по столовой ложке. Длительность курса составляет три дня.

Артишок

Народное лечение печени артишоком уходит в древние времена. Эта трава – идеальный чистильщик, обладающий желчегонным действием. К тому же артишок благоприятно влияет на желчный пузырь, улучшает пищеварение.

Горькие вещества, содержащиеся в растении, способствуют стимулированию образования желчи, обеспечивают в органах противовоспалительный эффект. Корни и свежие листья растения применяют в лечебных целях для приготовления настоев, соков, отваров. Артишок употребляют пищу и как обычный овощ.

Для приготовления настоя понадобится:

  • 2 ст. ложки листьев артишока, 1 литр кипятка. Залваем кипящей водой артишок. Даем настояться 20 минут. Принимаем по 200 мл в день за 20 минут по еды.

Пижма – это травянистое многолетнее растение, встречающееся повсеместно. При чистке печени травами используют цветочные корзинки пижмы, которые заготавливают в период их цветения.

Используют растение в качестве желчегонного отвара при гепатитах, лямблиозе и других болезнях печени. Растение эффективно даже при метастазах в печени, особенно, если его сочетать с тысячелистником.

propolispropolis

Однако при приеме травы соблюдайте меры предосторожности, так как пижма токсична и иногда вызывает тяжелое отравление.

Тысячелистник

 Если вас интересует вопрос, какую траву нужно пить, чтобы почистить печень, то ответ травников однозначный – тысячелистник.

Противопоказания лечебных трав

Печень выполняет сразу несколько функций, она очищает организм, регулирует углеводный, липидный обмен, обеспечивает депонирование крови, отвечает за нормализацию показателей минеральных веществ. Из-за неполадкок в работе органа возникают проблемы во всем организме.

Повлиять на состояние печени может некачественная, высококалорийная пища, употребление алкогольных напитков, инфицирование вирусами, паразитами. При отсутствии адекватной терапии заболевания переходят в хроническую форму, провоцируют развитие цирроза.

Улучшить состояние организма поможет применение лекарственных растений. Перед началом траволечения необходимо проконсультироваться с доктором, так как некоторые травы являются токсичными и даже ядовитыми для человека.

Травы, полезные для печени, должны применяться строго по рецептуре, иначе вместо пользы пациент серьезно навредит своему здоровью.

Перечисленные растения станут идеальной основой для приготовления любых средств.

Травы используют по отдельности либо комбинируют в зависимости от рецептуры.

Шиповник

Благодаря шиповнику восстанавливается функционирование всего пищеварительного тракта, улучшается работа выделительной системы. При разумном дозированном применении организм очищается быстрее, клетки активно регенерируются.

Зверобой

ovesoves

Трава зверобоя справляется с воспалительным процессом, является сильным антибиотиком. Растение можно использовать самостоятельно или включать в состав рецептов вместе с другими травами, добавлять в чай.

Ромашка

Аптечная ромашка не просто очищает гепатоциты, но и приводит к норме микроциркуляцию крови, убирает зашлакованность, снимает воспалительный процесс. Для приготовления средств используют исключительно соцветия растения.

Календула

Мощнейшим антисептическим средством является календула. Растение убирает воспалительный процесс, выгоняет паразитов, которые также нередко поселяются в печени. Избавить больного человека от патологии помогут настойки, приготовленные из цветков растения.

Цирроз – это хроническое заболевание, при котором повреждаются, гибнут клетки печени, происходит их постепенное замещение рубцовой тканью. В результате отмечается нарушение функционирование фильтрующего органа, изменение внешнего вида и строения. Причинами патологии врачи называют инфекционные заболевания, хронический гепатит, алкогольную зависимость, интоксикацию.

Против заболевания используются листья хрена, 5-6 штук измельчают, заливают половиной литра медицинского спирта, плотно закрывают крышкой, настаивают в темном месте при комнатной температуре. Настойку оставляют на неделю, время от времени встряхивают, затем процеживают. Принимать лечение необходимо по столовой ложке трижды в сутки перед едой.

Хорошо для лечения подходит травяной сбор:

  • крапива двудомная – 10 г;
  • ягоды шиповника – 20 г;
  • корень ползущего пырея – 20 г.

Сырье измельчают, перемешивают, отсыпают большую ложку, заливают стаканом воды. Заготовку доводят до кипения на самом медленном огне, оставляют томиться еще в течение 10 минут. Готовое средство снимают с плиты, доводят объем до изначального, принимают по 200 мл дважды в сутки.

Гепатит – воспалительный процесс в печени, причинами возникновения становятся вирусные инфекции, побочные реакции организма на некоторые лекарственные средства, злоупотребление спиртными напитками.

Для борьбы с гепатитом необходимо взять 10 г шишек хмеля, залить стаканом крутого кипятка, плотно накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и оставить для настаивания на ночь, процедить. Лечение принимают по 15 мл по три раза в сутки.

Лечить гепатит помогают кукурузные рыльца, столовую ложку сырья заливают 200 мл горячей воды, настаивают до теплого состояния, процеживают. Употреблять лечение необходимо по 15 мл три раза в сутки.

Против гепатита используют сборы трав, берут по 20 г:

  1. зверобоя;
  2. крушины;
  3. песчаного бессмертника.

Смесь заливают литром воды, доводят до кипения, снимают с огня, настаивают. Спустя 2 часа средство процеживают через несколько слоев марли, делят на 5 частей. Состав принимают в течение дня за полчаса до еды. При лечении печени травами длительность курса не менее 25 суток.

Улучшить состояние при гепатите помогает печеночный сбор из зверобоя, ягод шиповника, пижмы, девясила, корня лопуха, череды, птичьего горца. Все ингредиенты берут в одинаковом объеме, заливают литром кипятка, настаивают 3 часа. В теплом виде средство необходимо принимать дважды в сутки в течение месяца. Повторять курс разрешается не чаще одного раза в полгода.

Желтуха – патологическое состояние, которое проявляется нарушением работы печени, желчного пузыря. Закупорка желчных каналов развивается в результате появления камней, воспалительного процесса в желчном пузыре при гепатите, туберкулезе, тифе.

Положительные отзывы получило средство из 4 ст. л. полевого хвоща и стакана воды. Состав кипятят на медленном огне в течение 30 минут, настаивают до теплого состояния, отжимают. Полученную жидкость доводят до первоначального количества теплой кипяченой водой. Пить лечебный настой нужно по трети стакана трижды в сутки.

В качестве альтернативы фитотерапии используют аптечный жидкий экстракт полевого хвоща, его принимают в соответствии с инструкцией. В среднем дозировка 0.5 ч. л. 4 раза в день.

Хорошие результаты дает спиртовая настойка березовых почек:

  • 50 г сырья заливают половиной литра водки или спирта;
  • плотно закрывают крышкой, настаивают 10 суток;
  • готовый состав процеживают.

doktor_klizmadoktor_klizma

Для лечения настой принимают по маленькой ложке, предварительно растворив его в 30 мл теплой воды. При нормальной переносимости березовый настой употребляют трижды в сутки за полчаса до еды.

После избавления от желтухи рекомендовано принимать составы, поддерживающие работу печени. В равном соотношении берут мяту, ромашку аптечную, кору крушины и тысячелистник.

Сырье мелко нарезают, отмеряют столовую ложку, заливают стаканом кипятка, настаивают. Половину стакана лекарства выпивают утром натощак и вечером перед сном.

Желчнокаменная болезнь развивается при нарушении обменных процессов, неправильном питании, злоупотреблении алкогольными напитками, малоподвижном образе жизни. Основным проявлением патологического состояния является болезненность в области печени.

Идеальная трава для печени – укроп. Необходимо взять пару столовых ложек семян растения, залить 400 мл кипятка, затем довести до кипения, прогреть в течение 15 минут. Лечение принимают по 100 мл 4 раза в сутки, курс длится 2-3 недели.

Положительная динамика заболеваний печени наблюдается при использовании такого рецепта:

  1. ложка зелени петрушки;
  2. две ложки корня петрушки;
  3. стакан кипятка.

Принимать средство разрешается без ограничения.

Лечить печень, снять болезненность при желчнокаменной болезни помогает средство из листьев мяты, его готовят по описанной выше технологии, принимают по половине стакана 4 раза в день за 15 минут до еды.

В равных пропорциях берут полынь, ягоды можжевельника, шалфей. 4 большие ложки сырья заливают литром воды, доводят до кипения, настаивают. Выпивать состав рекомендовано по стакану 3 раза в день.

Решить проблему помогает настой из коры крушины, листьев мяты перечной, бессмертника, тысячелистника, фенхеля и горькой полыни. Вместо этого можно испробовать сбор: вахта, репешок, бессмертник, кориандр.

Для печени травы применяют различным образом, нетрадиционная медицина предлагает интересный рецепт из крапивы. Для него необходимо приготовить настой и отвар растения, затем соединить их и принимать по половине стакана 3 раза в день.

Для настоя:

  • взять 15 г листьев крапивы;
  • влить стакан кипятка;
  • укутать и выдержать в теплом месте до остывания;
  • процедить.

Для отвара 15 г корневища заливают 200 мл кипятка, доводят до кипения, прогревают 10 минут, настаивают до остывания.

Полезные травы для печени можно использовать в комплексе. Берут половину чайной ложки измельченных семян аниса, столько же листьев мяты. Сырье заливают 300 мл горячей воды, дают настояться. Предложенная дозировка является разовой.

Пить препарат нужно по мере необходимости в теплом виде. Рецепт помогает восстановить клетки печени при хроническом алкоголизме.

Чистка печени

Профилактикой заболеваний печени является ее очистка, медицина разработала множество способов проведения процедуры.

Травы для лечения печени необходимо брать экологически чистые, лучше всего приобретать их в аптеке.

Хорошие результаты дает рецепт на основе двух ложек корневища лопуха, такого же количества эхинацеи. Сырье заливают литром кипятка, томят на медленном огне 10 минут. После добавляют пару чайных ложек:

  1. цветков черной бузины;
  2. головок лугового клевера;
  3. травы перечной мяты.

Составляющие перемешивают, укутывают, оставляют настаиваться до теплого состояния. Принимать средство необходимо по графику. Первую неделю выпивают по половине стакана трижды в сутки. Вторую неделю пьют столько же раствора, но два раза в сутки. На третьей неделе половину стакана лекарства принимают раз в сутки.

Разрешается использовать и другие рецептуры. Для пациентов любого возраста подходит средство на основе корня цикория и перечной мяты, растения берут в равном соотношении, заливают стаканом кипятка, держат в тепле 30 минут. Состав необходимо процедить,  употреблять вместо обычного чая. Оптимальная продолжительность курса – 21 день.

В качестве альтернативы можно приготовить и средство из равных частей трав:

  • мелиса;
  • лапчатка гусиная;
  • мята;
  • чистотел.

Состав заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе полтора часа. Прием осуществляют также как и в предыдущем рецепте.

Против зашлакованности и воспаления врачи назначают средство из зверобоя, корневища солодки, аптечной ромашки, взятых по столовой ложке. На каждую порцию сырья вливают по стакану кипятка, настаивают 12 часов, можно оставить на ночь. Утром состав кипятят в течение 5 минут, процеживают и выпивают. Для продуктивного очищения порцию удваивают.

Для получения максимального результата пациент должен придерживаться ряда определенных правил, иначе ожидать улучшения состояния не стоит. На период очищения важно отказаться от употребления:

  1. алкогольных напитков, кофеина;
  2. курения;
  3. жирной, острой, копченой пищи.

Если больному назначен курс медикаментов, сначала необходимо его завершить, а только потом приступать к чистке организма. В рацион включают много клетчатки, в день процедуры завтракают не позже 10 часов утра.

Трава расторопша для очищения печени

Растение одуванчик применяется в медицине практически целиком: листья, цветы и коренья. Для печени особенно полезен сушеный корень одуванчика.

Заготовить корень одуванчика можно самостоятельно. Для этого собирают растение в августе, после цветения. Коренья можно высушить в сушилке, или же естественным способом в помещении с хорошей вентиляцией. Собирать одуванчик нужно в чистых регионах, где поблизости нет автомобильный и железных дорог.

Для приготовления отвара из одуванчика, нам необходимо 20 гр. сушеных корней и стакан воды. Траву варят в течении 15 минут после закипания, затем заливают еще пол стакана чистой воды. Затем нужно оставить отвар настоятся в течении 30 мину. Принимать его нужно ежедневно, по четверти стакана, 3 раза в день.

Расторопша — «королева» трав для очищения и лечения заболеваний печени. Ее используют в фармацевтике и народной медицине.

Расторопша — это трава, которая имеет народное название чертополох. Она имеет плоские темно зеленые листья, которые жесткие и колючие на концах. Имеет сиреневый пушистый цветок, который бывает различных размеров. Эту траву можно заготовить самостоятельно, но гораздо удобнее купить в аптеке.

Для профилактики заболеваний печени употребляют чай из расторопши. Чтобы чай имел приятный вкус, в него добавляют мятные листья и мед. Чтобы чай имел лечебный эффект, его нужно пить натощак.

Курс лечения расторопшей — 1 месяц. По рекомендации врача, курс можно повторить через 3 недели.

Травы для лечения печениТравы для лечения печени

Можно самостоятельно приготовить отвар из семян расторопши. Для него нужно 30 гр. семян и два стакана воды. Отвар варят приблизительно 30 минут до того состояния, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Принимать его нужно по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Спорыш — привычное растение, которое растет повсеместно. Те, кто поверхностно знаком с лекарственными травами наверняка не обращают на него внимание. А растет он везде: во дворах, на детских площадках, дачах и огородах.

Для лекарственных целей применяют стебли, листья и корни спорыша. Хотя он и встречается часто, собирать спорыш можно лишь в чистых районах, не загрязненных деятельностью человека.

Спорыш оказывает мочегонное действие, тем самым очищая печень и почки. Как и другие травы с подобным эффектом его не рекомендуется употреблять дольше 2 — 3 недель.

Для приготовления очищающего отвара нам необходимо: 1 часть спорыша, 1 часть календулы, 1 часть хвоща полевого и 2 часть бессмертника. Все травы заливаем водой и кипятим. Принимать отвар нужно 3 — 4 раза в день перед едой.

Травы для печени (печеночный сбор): состав чая для лечения и какие травы полезны?

Автор На чтение 57 мин. Опубликовано

Какими травами можно очистить печень

Детоксикацию печени проводят различными способами. Наиболее эффективными считаются настои на основе растений. Лечебные травы для очистки печени способны бережно извлекать из печеночных клеток накопившиеся токсины.

Один из важных органов человеческого тела, являющийся естественным фильтром, пропускает через себя кровь и продукты распада. На протяжении всей жизни токсины оседают в печеночных клетках, что часто провоцирует камнеобразование в желчном пузыре и желчевыводящих путях.

Зашлакованность органа грозит следующими последствиями:

  • воспалительными процессами в печени;
  • ухудшением иммунной системы;
  • серьезными болезнями – гепатитом, циррозом;
  • общим утомлением, депрессивным состоянием.

Систематическое очищение поможет увеличить объем синтеза желчи, которая расщепляет жировые отложения и выводит токсины естественным путем.

С давних времен народным знахарям известны наиболее эффективные травы для очищения печени и желчного пузыря. Данные растения считаются кровоочистительными, быстро улучшают состав крови и оздоравливают внутренние органы.

Какие травы чистят печень - Всё о печениКакие травы чистят печень - Всё о печени

Для лучшего эффекта рекомендуется применять растительные сборы, так как их компоненты усиливают терапевтическое воздействие друг друга.

Лечебные растения условно подразделяют на две вида: имеющие интенсивное и мягкое воздействие. К травам, обладающим сильным действием, можно отнести:

  • ноготки лекарственные;
  • душицу;
  • сабельник;
  • бессмертник;
  • елец;
  • валериану;
  • медвежьи ушки.

Данные травы успешно тонизируют желчный пузырь, активируют синтез желчи, стимулируют работу печеночных ферментов, провоцируя отток желчи. Более щадящим воздействием обладают черника, земляника, брусника.

Специалисты рекомендуют целебные травы применять поочередно или сочетать их между собой для усиления лечебного эффекта.

  • расторопша;
  • сухоцвет;
  • шиповник;
  • крапива;
  • полынь;
  • одуванчик;
  • подорожник;
  • кукурузные рыльца;
  • чистотел;
  • крапива и другие.

Желчный пузырь ежедневно испытывает огромную нагрузку, особенно в условиях нерегулярного питания и употребления большого количества жирной пищи.

В нем начинает накапливаться густая желчь в больших количествах, вследствие чего стенки органа теряют свою эластичность. Чистка желчного пузыря в домашних условиях – это полезная процедура, которая стимулирует отток жидкости по желчевыводящей системе.

Ее можно проводить с помощью покупных лекарств либо простых продуктов и натуральных травяных сборов.

Очищение желчного пузыря рекомендуется проводить регулярно.

Отток желчи напрямую зависит от пищеварительных процессов: жидкость начинает поступать в тонкий отдел кишечника сразу, как только еда попадает в желудок.

Если промежутки между приемами пищи слишком длинные, желчь накапливается, становится более густой и растягивает стенки органа. Это приводит к развитию желчнокаменной болезни (ЖКБ), холециститу и холангиту.

Процедуру чистки желчного пузыря проводят с несколькими целями:

  • стимулировать сокращение стенок органа для более полного выведения жидкости;
  • выгнать желчь из желчного пузыря для предотвращения ее застаивания;
  • профилактировать образование камней.

ВАЖНО! Очищение желчного пузыря проводится одновременно с чисткой печени. Появление камней в желчных проходах, которые находятся в ее паренхиме, – более редкая болезнь, но застой жидкости в них также опасен для здоровья.

Почистить желчный пузырь в домашних условиях легко, если знать, какие ингредиенты и в каких пропорциях следует принимать. Для нормализации желчеотделения можно использовать покупные препараты в форме таблеток (Аллохол) либо натуральные растительные средства. Также следует ознакомиться с методами комплексного очищения, разработанными разными авторами с одной целью.

Основной продукт первой системы очистки желчного пузыря – глауберова соль. Она может эффективно улучшить отток желчи и поддерживает пищеварительные процессы. Чистку проводят по четкому алгоритму:

  • первый день – в 7 часов вечера развести ложку соли в стакане воды и выпить залпом, в 8 сделать клизму;
  • второй день – утром приготовить смесь из свежевыжатого сока цитрусовых (500 мл) и воды без газа (1,5 л), из них 200 мл выпить сразу, а далее по 100 мл каждые 2 часа, есть запрещено;
  • третий день – рацион идентичный, затем в 8 часов принять таблетку Аллохола, в 9 выпить 1/4 стакана растительного масла, затем полежать с грелкой под правым боком;
  • четвертый день – сделать утреннюю клизму, в течение дня есть только сырые овощи и фрукты.

Полный курс очистки органов билиарной системы длится неделю. Однако такой срок выдержит не каждый человек, поэтому для начала стоит попробовать упрощенный метод на 4 дня.

Основная цель очищения желчного пузыря – предупреждение образования камней

В основе этой методики также лежит тюбаж – очищение с помощью специальных продуктов и грелки в области правого подреберья. Перед процедурой нужно правильно подготовиться. В течение недели не рекомендуется есть пищу животного происхождения, ее следует заменить фруктами и овощами.

Далее в течение 3-х дней можно пить только яблочный сок либо овощной отвар. Полезно также ежедневно делать клизму. В конце последнего дня необходимо выпить по 100 мл растительного масла и лимонного сока небольшими глотками, а затем приложить грелку к правому боку и полежать на ней.

Еще один способ, как очистить желчный пузырь, – это настой из ягод шиповника. Несколько столовых ложек ягод заливают 0,5 л кипятка и оставляют настаиваться на ночь. Утром в настое необходимо растворить 3 ложки сорбита либо ксилита.

Сначала выпивают 200 мл средства, а оставшуюся часть – через 30 минут. В течение дня можно есть только легкую пищу растительного происхождения.

Это один из самых щадящих методов очистки, поэтому процедуру проводят не менее 6 раз, на каждый третий день.

Травы для желчного пузыря

  • на завтрак – овсяная каша на воде;
  • в 12.00 – чай на основе мяты и зверобоя с ложкой меда, перед этим полезно принять таблетку крушины;
  • в 2 часа – положить грелку на правый бок и полежать с ней, после чего выпить еще немного чая и любое слабительное лекарство;
  • вечером можно есть сухари из серого хлеба с небольшим количеством соли, а на ужин следует выпить лимонный сок, разбавленный водой, и чашку крепкого кофе;
  • вечером и на следующее утро необходимо сделать очищающие клизмы.

Чистка по А. Зараеву – это хороший способ вывести желчь без вреда для здоровья. Процедуру следует повторять не меньше 2-х раз в год.

Этот способ предполагает применение отвара из нескольких народных средств. Его готовят по следующему рецепту:

  • 3 стакана сухого цельного овса залить 4 литрами воды и оставить на сутки;
  • затем добавить несколько ложек березовых почек и 15 г высушенных брусничных листьев;
  • поставить смесь на огонь, прокипятить;
  • добавить кукурузных рылец и довести до кипения еще раз;
  • отдельно приготовить настой шиповника;
  • процедить смесь из овса, соединить с готовым отваром.

Смесь для очищения от желчи принимают перед едой по 1 стакану. Его полезно пить в том числе для профилактики холецистита и желчнокаменной болезни. Также его назначают после удаления желчного пузыря для нормализации оттока желчи.

Натуральные соки, приготовленные самостоятельно из свежих фруктов и овощей, – простое и доступное лекарство

Еще одно средство, которое отлично выгоняет желчь и восстанавливает печень, – картофельный отвар. Овощи отваривают в кожуре с небольшим количеством соли. Затем картофель необходимо размять до консистенции пюре и оставить на ночь при комнатной температуре. Утром отвар следует процедить, так как понадобится только жидкость. Ее принимают перед едой по 20–50 г в течение месяца.

Какие травы чистят печень - Всё о печениКакие травы чистят печень - Всё о печени

Традиционные способы очистки желчного пузыря и аптечные лекарства также полезны, но более популярны народные средства. Они не только стимулируют отток желчи, но также обладают антибактериальными свойствами, повышают устойчивость организма к инфекции и укрепляют иммунную систему. Их можно применять в том числе в профилактических целях.

СПРАВКА. Растительные средства не менее эффективны для лечения и профилактики болезней желчного пузыря, чем аптечные препараты. Кроме того, экстракты лекарственных трав часто добавляют в состав таблеток и капсул в небольших количествах (чистотел, зверобой и другие).

Зверобой для желчного пузыряЗверобой – простое и доступное средство, которое обладает выраженным желчегонным действием. Его можно приобрести в аптеке в уже высушенном измельченном виде либо заготовить самостоятельно. Далее траву готовят и принимают по рецепту:

  • 30 г сухого сырья заливают 300 мл кипятка и настаивают с вечера;
  • жидкость процеживают, так как остатки зверобоя следует убрать;
  • принимают по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Курс лечения длится 60 дней. После этого необходимо сделать перерыв (1 месяц) и продолжить прием средства по необходимости.

https://www.youtube.com/watch?v=-QDHW8L9VtE

Кислые соки можно использовать для очищения желчного пузыря несколькими способами. Первый – просто выпивать небольшое количество свежевыжатого сока сразу после пробуждения, а также в течение дня. Лимонный сок можно разбавлять водой.

Второй метод – это тюбажи с грелкой в домашних условиях, во время которых соки употребляют внутрь вместе с растительным маслом.

Из-за повышенной кислотности они стимулируют сокращение стенок желчного пузыря, и желчь в больших количествах выделяется в просвет кишечника.

Свекольный сок

Свежий сок свеклы полезен для работы желчевыводящей системы. Его отжимают при помощи соковыжималки, можно также натереть свеклу на терке и отделить жидкость от кашицы. В течение дня необходимо выпивать не менее 200 мл препарата. Еще один способ подготовки свеклы – ее отваривание до состояния кашицы.

Яблочный сок

Какие травы чистят печень - Всё о печениКакие травы чистят печень - Всё о печени

Сок из свежих яблок также полезно принимать для профилактики заболеваний печени и желчного пузыря. После пробуждения выпивают стакан сока, через час повторяют процедуру.

Далее каждый час необходимо выпивать по половине стакана средства. Если нет противопоказаний, в этот день желательно не употреблять ничего, кроме сока.

Целебные травы для печени и желчного пузыря: показания и противопоказания к применению

Через них с потом выходят соли, шлаки и токсины, которые прежде находились в крови и тканях. Такое очищение снижает нагрузку на железу.

Кроме того, улучшается кровообращение, кровь быстрее снабжает клетки печени кислородом и питательными веществами, выводит продукты жизнедеятельности органа.

Противопоказаниями к сеансам в фитобочке являются следующие заболевания печени:

  • цирроз;
  • гепатит;
  • опухолевые патологии;
  • гепатоз.

Какие травы чистят печень - Всё о печениКакие травы чистят печень - Всё о печени

Перед проведением очищающих мероприятий необходимо получить обязательную консультацию специалиста. Кроме того, больному рекомендуется пройти ультразвуковую диагностику на выявление больших камней в желчном пузыре.

Другими противопоказаниями являются:

  • период вынашивания ребенка;
  • мочекаменное заболевание;
  • сахарный диабет;
  • простудные болезни;
  • инфекции;
  • повышенная слабость;
  • жар;
  • мигрень.

Кроме того, некоторые пациенты склонны к аллергическим реакциям на отдельные растения. При появлении каких-либо негативных симптомов во время очищения, следует прекратить употребление средств.

функция желчного пузыря заключается в выделении желчи. Но когда желчь вырабатывается в малом количестве, или же не выводится пищеварительной системой, то необходимо использовать в борьбе с данным недугом желчегонные травы.

Для желчного пузыря и печени все лекарственные средства, включая и домашние, должен назначить опытный врач. Это связано с тем, что для каждого заболевания используются различные травяные сборы.

В данной статье вы можете ознакомиться с тем, какие используются травы для желчного пузыря и печени.

Группы трав

Желчегонным действием обладает большое количество лекарственных растений. Точного перечня трав для желчного пузыря и печени не существует, но для удобства их принято объединять в группы по принципу воздействия на организм человека.

Под действием травяных сборов мышцы печени и желчного пузыря начинаются сокращаться, а желчь перемещается в кишечник. Такие травы для желчного пузыря и печени не подойдут для тех пациентов, у которых имеются камни, так как появляется риск закупорки.

Разжижение

Травяные сборы способствуют накоплению воды в человеческом организме, имеют возможность разжижать желчь. Кроме того, помогают ей выходить естественным путем.

Такой сбор из трав для желчного пузыря и печени одновременно способен улучшить состав желчи, а также обеспечить своевременный отток и ее выработку. В таких сборах, как правило, содержатся флавоноиды, полезные кислоты, витамины, дубильные вещества. В результате употребления трав для лечения желчного пузыря и печени данные органы начинают полноценно работать.

Отвары из трав оказывают обезболивающее воздействие, мышцы органа начинают расслабляться, а объем желчи, который выводится через кишечник, увеличивается.

Для каждой группы трав для лечения желчного пузыря и печени существуют желчегонные препараты, отличающиеся растительным происхождением, которые помогают организму вырабатывать желчь.

Благодаря этому врач поставит более точный диагноз, а также определится с другими методами лечения и выбором сбора трав для печени и желчного пузыря.

Желчегонные травы

Многие травы, которые используются в качестве народных желчегонных средств, всем хорошо известны. Такие травы для очистки печени и желчного пузыря произрастают на территории регионов нашей страны. Ниже представлен список желчегонных лекарственных трав:

  1. Бессмертник песчаный.
  2. Арника горная.
  3. Девясил высокий.
  4. Лапчатка гусиная.
  5. Корень аира.
  6. Кукурузные рыльца.
  7. Крапива жгучая.
  8. Расторопша пятнистая.
  9. Одуванчик обыкновенный.
  10. Чистотел большой.
  11. Пижма обыкновенная.
  12. Полынь.
  13. Чистотел большой.
  14. Тысячелистник.
  15. Перечная мята.

Лечебное воздействие способны оказать как листья, так и плоды некоторых кустарников и деревьев, например, шиповника, барбариса, березы.

Доступность этих трав для очищения желчного пузыря и печени позволяет приобрести их в любой аптеке, а отвары и настои приготавливают в домашних условиях. Для каждого растения при этом имеется свой период сбора, если вы решили заготавливать сырье самостоятельно.

В основном все травы собираются в период с июня по август. Высушиваются растения на какой-нибудь ровной поверхности в затененном месте, куда не попадают прямые солнечные лучи.

Желчегонные сборы

Лекарственные травы для желчного пузыря и печени могут использоваться как по отдельности, так и вместе для приготовления лечебных составов. Рецепты таких составов подобраны в результате многолетних исследований. Мы с вами рассмотрели, какие травы для печени и желчного пузыря чаще всего используются.

Сбор № 1

https://www.youtube.com/watch?v=2_-YzZPFmaw

Для приготовления этого желчегонного сбора необходимо взять 4 части бессмертника, 2 части мяты перечной, 2 части семян кориандра, 2 части трехлистной вахты. Готовый травяной сбор применяется для лечения холангита, холецистита и гепатита.

Сбор № 2

Чтобы приготовить этот травяной сбор, следует взять 4 части бессмертника, 2 части одуванчика, 2 части тысячелистника, 2 части мяты перечной. Готовое лекарственное средство используется для стимуляции оттока желчи, которая образуется после операции на желчный пузырь.

Сбор № 3

Для состава этого лекарственного средства потребуется 3 части тысячелистника, 3 части мяты перечной, 3 части календулы, 1 часть пижмы обыкновенной. Этот сбор из полезных трав для печени назначается при холецистите, хроническом холангите, а также дискинезии желчевыводящих путей.

Все вышеперечисленные травяные сборы употребляются 2-3 раза в сутки по половине стакана за 20 минут до принятия пищи.

Для приготовления таких отваров необходимо залить две столовые ложки травяного сбора 500 мл кипятка, после чего средство должно настояться на протяжении часа.

Если у пациента наблюдается плохой отток желчи, то она имеет способность поступать в протоки, а человек ощущает сильную болезненность возле ребер в правом боку, а также горьковатый привкус во рту.

Если при этом вовремя не обратиться к врачу и не начать лечение, то начнут образовываться в желчном пузыре камни. К счастью, имеются желчегонные травы, которые отлично помогают при застое желчи.

К таким следует отнести:

  1. Одуванчик обыкновенный. Это растение оказывает мочегонный и противовоспалительный эффект. В целях терапии применяется отвар корней одуванчика обыкновенного. Однако обратите внимание на то, что это средство противопоказано при колите, в больших камнях в желчном пузыре, геморрое и гастрите.
  2. Кукурузные рыльца. Это лекарственное средство помогает предотвращать застой желчи на самом начальном этапе развития заболевания. Что касается противопоказаний, кукурузные рыльца нельзя принимать при варикозном расширении вен, наличии камней, в период беременности, а также при тромбозах.
  3. Листья березы. Листья данного растения способствуют мягкому снятию воспалительного процесса, спазмов, а также расслаблению желчного протока. Осторожно использовать листья березы необходимо в период беременности.

Если были обнаружены у пациента камни или конкременты, то необходимо подбирать терапию более тщательно. Ни в коем случае нельзя использовать мочегонные составы, провоцирующие движение данных новообразований по желчевыводящим путям. Только доктор может сказать пациенту, какие травяные сборы желчегонных растений подойдут при имеющихся камнях. Наиболее эффективными считаются следующие:

  1. Аир болотный. Используется данное растение в комплексе со зверобоем и бессмертником. Противопоказано употреблять болотный аир женщинам в период беременности, а также пациентам, которые страдают носовым кровотечением.
  2. Полынь горькая. Отвар на основе этого растения часто назначают пациентам, у которых были обнаружены камни в желчном пузыре. Кроме того, для терапии можно использовать спиртовую настойку. Более эффективной полынь горькая является в сочетании с полевым хвощом. Запрещается применять данные растения пациентам, у которых диагностирована язва желудка, тромбофлебит, а также имеется избыточный вес.
  3. Мята перечная. Это растение помогает уменьшить размер камней или вовсе их растворить. Добавлять перечную мяту можно в сбор с ромашкой аптечной и мелиссой. Противопоказана мята пациентам с гипертонией, аллергией на данное растение, а также женщинам в период лактации.

Оперативное вмешательство по удалению желчного пузыря, которое называется холецистэктомия, осуществляется в том случае, если орган не поддается терапии лекарственными средствами. После проведения такой процедуры пациент должен придерживаться диеты. Чтобы предотвратить застой желчи в протоках, необходимо использовать следующие желчегонные травы:

  1. Кукурузные рыльца.
  2. Птичий горец или спорыш. Данная трава предотвращает повторное образование камней, а также воздействует на организм как сильный антисептик. Нельзя использовать в период беременности, при заболеваниях почек и мочевого пузыря, а также при тромбофлебите.
  3. Расторопша пятнистая. Это растение улучшает работу печени. Заболевания, при которых нельзя использовать расторопшу пятнистую: почечные колики, печеночные колики, панкреатит, диарея, индивидуальная непереносимость.

При холецистите

Что касается желчегонных трав при холецистите, то в данном случае можно использовать те же растения, которые применялись при застое желчи в желчном пузыре, а также аптечные сборы №1 и №3, описанные выше.

Помимо того, весьма эффективными окажутся и другие желчегонные лекарственные травы при борьбе с холециститом. Сюда следует отнести календулу, бессмертник, полынь, шалфей, овес и ромашку.

Основное условие при выборе лекарственных растений заключается в том, что они должны обладать антисептическим и спазмолитическим действием.

Лечение печени травами — лучшие средства

У любого, даже лечебного продукта имеются свои противопоказания.

Перед началом фитотерапии все-таки нужно изначально проконсультироваться у своего лечащего врача, который подберет максимально выгодный перечень растений для лечебного эликсира.

При некоторых хронических патологиях употреблять лекарственные травы запрещено.

Чтобы максимально приблизится к положительному результату знакомятся с растением, проверяют его на наличие побочных эффектов в зависимости от индивидуальных характеристик.

Чистка печени травами — плюсы:

  • В сравнении с медикаментами имеет меньше противопоказаний и побочных эффектов.
  • Адекватная иммунная реакция на воздействие трав.
  • Повышаются иммунитет и защитная функция организма.
  • Допускается применение при хронических патологиях.
  • Применять можно вне зависимости от возраста пациента. Зачастую беременным и назначают именно фитотерапию, чтобы снизить воздействие на плод.
  • Дешевизна.
  • Можно купить готовый продукт в аптеке или заготовить самостоятельно.

Чистка печени травами – минусы:

  • Индивидуальная непереносимость какого-либо компонента.
  • Нужно правильно сочетать травы, чтобы не допустить появления побочных эффектов. Также важно соблюдать дозировку.
  • В острый период применять не рекомендуется.
  • Приобретать травы только у качественных производителей. Есть риск купить некачественное сырье.

Чтобы не допустить отрицательного результата, желательно проконсультироваться у специалиста.

Лечебные травы можно приобрести в аптеке в виде печеночного сбора либо заготовить самостоятельно. Однако заготавливая лекарственное сырье своими руками необходимо соблюдать несколько важных правил: собирать травы только в экологически чистых местах, сушить в тени под навесом и хранить в защищённом от солнечного света месте.

Во время сбора целебных растений необходимо строго придерживаться рекомендаций от опытных травников: срезать надземную часть растения в сухую погоду, семена всегда собирать спелыми, корневища выкапывать весной или осенью, а цветок срывать только после полного раскрытия лепестков.

Бессмертник – уникальная трава, которая оказывает выраженное лечебное воздействие на печень, повышает тонус желчного пузыря, активизирует секрецию желчи и повышают содержание в ней холатов, усиливает ток секрета по желчевыводящим путям, препятствует выпадению холестерина в осадок и предупреждает образование камней.

Состав травы бессмертника:

  1. Эфирные масла;
  2. Флавоноиды;
  3. Стеарины;
  4. Дубильные вещества;
  5. Горечи;
  6. Смолы;
  7. Гликозиды;
  8. Аренарин (природный антибиотик).

Полезные свойства бессмертника:

  • Желчегонное;
  • Противовоспалительное;
  • Антибактериальное;
  • Спазмолитическое
  • Кровоостанавливающее.

Рецепт для чистки печени с бессмертником:

  1. В маленькую кастрюлю насыпать 10 гр. измельчённой травы бессмертника и залить 1 стаканом холодной воды;
  2. Накрыть крышкой и поставить настаиваться на водяной бане в течение получаса. Важно помешивать настой примерно каждые 5 минут;
  3. Снять кастрюлю с огня и дать отвару остыть около 10-15 минут;
  4. Готовое средство процедить через два слоя марли и тщательно отжать;
  5. Добавить кипячёной воды, чтобы довести количество настоя до 200 мл.;
  6. Перелить настой в стеклянную банку и хранить в холодильнике;
  7. Принимать по 2 ст. ложки три раза в день за 15 минут до приема пищи.

Лечение печени травами будет эффективнее, если использовать несколько средств в комплексе. Травы в сборе усиливают действие друг друга и дополняют лечебный эффект. С другой стороны, чем сложнее состав отвара, тем больше риск реакции индивидуальной чувствительности. Поэтому прежде чем начинать терапию народными средствами, проверьте, нет ли у вас аллергии на состав, и всегда консультируйтесь с врачом.

С фенхелем

Фенхель особо эффективен в сборе трав, который помогает при гепатите. Для этого смешайте по 1 ст. л. плодов фенхеля, корня цикория, травы хвоща полевого, тысячелистника и зверобоя. Тщательно измельчите и размешайте ингредиенты. От полученной смеси возьмите 2 ч. л. и залейте 1 ст. кипятка, дождитесь, пока остынет, и процедите. Настой употребляют утром и вечером по стакану.

С шиповником

Шиповник входит в состав разных рецептов, большинство из них требуют длительного приготовления. При цирротических изменениях полезен травяной сбор для чистки печени. Для него нужно взять плоды шиповника, крапиву, пырей. Одинаковый объем ингредиентов смешать. Затем 1 ст. л. этой смеси залить стаканом кипятка и кипятить 10 мин. Уберите с плиты, дайте настояться часик и пейте по 100 г дважды в сутки.

С овсом

Овес и брусника – средства мягкого действия, которые хорошо работают в тандеме.

Обычно такие травы применяют длительно, но для мягкой очистки можно использовать экспресс-метод. Курс рассчитан на 3 дня.

Смешайте стакан зерен овса, 2 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. березовых почек и стакан шиповниковых плодов. Всю полученную массу размешайте и залейте тремя литрами кипятка. Смесь нужно настаивать сутки. Готовый отвар выпивать по 50 мл за 20 мин. до еды.

  • Травы можно употреблять только после консультаций с врачом. Они имеют множество противопоказаний. Особенно осторожно их нужно употреблять людям с хроническими заболеваниями
  • Противопоказано лечение травами беременным и кормящим грудью женщинам
  • Любой отвар из трав нужно принимать систематически, иначе он теряет лечебный эффект
  • Не желательно употреблять травяные отвары дольше, чем 3 — 4 недели. Если эффект очищения проходит медленно, курс лечения можно повторить через пару недель
  • Все травы должны быть должным образом подготовлены и высушены. Если у вас нет опыта самостоятельно собирать лекарственные травы, приобретите их в аптеке
  • Бессмертник оказывает положительное влияние на печень и желчный пузырь. Он избавляет эти органы от застоя желчи, снимает воспаления и имеет антибактериальное действие
  • Принимая бессмертник нужно учитывать, что он способен повысить давления. Поэтому людям, страдающим повышенным давлением эта трава противопоказана
  • Также, бессмертник нельзя принимать во время беременности и кормления грудью
  • Курс лечения бессмертником 3 — 5 недель. Больше этого срока пить траву нельзя
  • Для чистки печени можно приготовить отвар из сушеных цветов бессмертника
  • Готовить его очень просто: 10 гр сушеной травы заливаем стаканом воды, ставим на огонь и дожидаемся закипания. Затем, отвар настаиваем в течении 15 минут и остужаем естественным способом. Хранить приготовленный отвар нужно в холодильнике. Принимать его необходимо по 2 столовой ложки трижды в день перед едой

Бессмертник

Важнейшей функцией печени является детоксикация организма. Этот орган выступает в роли своеобразного фильтра, который удаляет из крови все ядовитые вещества и выводит их из тела через кишечник. Однако, если количество токсинов увеличивается до критической отметки, то печень не справляется с таким объемом работы и яды оседают в клетках самого органа.

Восстановить здоровье пораженных тканей поможет чистка печени травами, которая эффективно выводит шлаки и токсины из организма, и улучшает работу всех органов пищеварительной системы. Но чтобы правильно провести такие очистительные процедуры необходимо знать: какие травы чистят печень, какими лечебными свойствами они обладают и как их правильно применять.

Лечебные травы можно приобрести в аптеке в виде печеночного сбора либо заготовить самостоятельно. Однако заготавливая лекарственное сырье

Травы для лечения печени: лучшие средства

Многие люди страдают хронической патологией гепатобилиарной системы (гепатиты, холециститы, холангиты) с периодически возникающими обострениями. Эти заболевания лечить довольно сложно даже с помощью последних фармацевтических разработок, поэтому часто дополнительно прибегают к помощи народных методов. Используют десятки трав, многие из которых являются компонентами лекарственных препаратов, другие же входят в составы сборов или принимаются по отдельности. Стоит отметить, что в большинстве случаев растения обладают широким спектром действия, поэтому оказывают комплексное воздействие на системы органов. Ниже мы рассмотрим те из них, которые в большей степени проявляют себя при заболеваниях печени, и обсудим целесообразность их применения.

Картинка-анонс к статье Лечение печени травами

Какова эффективность лечения народными методами?

Вне зависимости от того, насколько может быть дешевле и проще использование нетрадиционной медицины в борьбе с заболеваниями печени, следует помнить, что народные методы всегда являются лишь вспомогательной мерой на фоне базисной терапии. К тому же большинство растений в естественном виде содержит, помимо необходимых веществ, ядовитые (алкалоиды) или аллергенные, поэтому при неразумном их применении можно спровоцировать прогрессирование патологического процесса, а также навредить другим органам и тканям.

Когда использование трав целесообразно

Сейчас врачи всего мира придерживаются принципов комплексного подхода к лечению заболеваний печени. Поэтому в ряде случаев может быть рекомендовано применение фитотерапии, таких как:

  • Хроническое течение вирусных заболеваний (гепатиты В, С и Д)
  • Период реконвалесценции (выздоровления) после острых состояний
  • Врожденные заболевания печени (первичный билиарный цирроз, склерозирующий холангит, болезнь Вильсона-Коновалова, аутоиммунный гепатит)
  • Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП, гепатоз)
  • Дискинезия желчевыводящих путей (ДЖВП)
  • Хронические процессы (желчнокаменная болезнь, холангит, цирроз)

Применение лекарственных растений будет эффективно только в том случае, если соблюдать дозировку при приготовлении и приеме препарата внутрь. На первых стадиях заболевания фитотерапевтические средства могут существенно приостановить развитие патологического процесса в ткани, а в запущенных случаях выступать только в качестве симптоматической терапии. Во время реабилитации после болезней многие травы для восстановления печени помогают элиминировать (вывести из организма) остаточные продукты распада синтетических медикаментов, а также ускорить процессы заживления.

Лучше использовать аптечные заготовки соответственно инструкциям приготовления. Покупая травы «с рук», нельзя быть уверенным в их качестве и эффективности.

Когда использовать травы бесполезно

Рак печени

Совершенно неоправданным является применение растительных средств при тяжелом течении заболеваний, а также неизлечимых вариантах (запущенный цирроз, рак, массивные кисты). Лечение печени травами в лучшем случае может иметь морально-поддерживающее значение, в худшем – навредить.

Отдельно следует отметить острые поражения (токсическое повреждение химикатами, ядовитыми веществами, алкоголем; лекарственная передозировка), при которых самостоятельное употребление лечебных трав для печени может привести к необратимым изменениям, иногда фатальным.

Ошибочно считать, что растительные сборы можно употреблять бесконечно долго. Организм становится толерантным (устойчивым) из-за постоянного воздействия одних и тех же веществ. Кроме того, определенные травы вообще не годятся для длительного применения (полынь, чистотел, тысячелистник), так как накапливаются в организме и начинают отрицательно действовать на него.

В корне ошибочно мнение, что натуральные компоненты не могут навредить. Вещества, которые содержатся в мать-и-мачехе, повреждают гепатоциты, а окопник при длительном приеме приводит к нарушению кровообращения в печени.

Травы для лечения печени

Фитотерапия направлена на повышение продукции (Холеретики) и усиление выделения желчи (Холекинетики), улучшение ее биохимического состава; оказание противовоспалительного, антимикробного, регенераторного и обезболивающего действия (Холеспазмолитики). Однако следует отметить, что в большинстве случаев растительные препараты сочетают в себе практически все эти качества, поэтому могут применяться не только в составе лечебных сборов для печени, но и изолированно. Это довольно важный момент, так как врачи не советуют самостоятельно сочетать разные виды. Растений, которые применяют для лечения заболеваний печени, очень много, например: Аир болотный, Крушина, Мята перечная, Горец птичий, Крапива двудомная, Шалфей лекарственный и др. Ниже мы приведем описание лучших трав для лечения печени, которые можно купить в любой аптеке, на рынке или собирать самостоятельно (строго следуя правилам заготовки сырья).

Расторопша

Расторопша пятнистая (Silybum marianum) — марьин чертополох, репей колючий – сложноцветное травянистое растение, представитель семейства Астровых. Встретить ее можно около дорог, на приусадебных участках (часто ее выкапывают как сорняк) и высушенных местностях (пустыри, овраги, подветренные склоны). Встречается практически повсеместно, так как растение неприхотливо, но родина ее – берега Средиземноморья.

РасторопшаКак лекарственное сырье заготавливают плоды и семена, которые собирают в конце августа или ранней осенью. Основное действующее вещество – флаволигнаны (совокупность компонентов: силибинин, силидианин, силикристин). Они оказывают гепатопротекторное, иммуностимулирующее, антиоксидантное действие; снимают воспаление и способствуют регенерации клеток печени. Кроме этого, сырье богато жирными маслами, витаминами (В, Е, Д, К), органическими кислотами, которые также стимулируют восстановление печени.

Назначают внутрь при острых и хронических болезнях гепатобилиарной системы, токсическом поражении печени, с целью коррекции обмена липидов, при коликах (вызванных движением желчных камней), а также при запорах и геморрое.

Из-за своих фармакологических свойств используется в производстве лекарственных препаратов (Гепабене, Карсил, Силимар, Гепатофальк).

Кукурузные рыльца

Маис (русское наименование пришло к нам из испанского языка cucurucho) – злаковое однолетнее растение, которое знакомо практически каждому из нас. Лекарственное значение в большей степени имеют кукурузные столбики с рыльцами. Заготавливают ручным способом во время созревания початков, очищая от пучков нитей. Они содержат сапонины, гликозиды, жирные масла, кислоты (аскорбиновая и пантотеновая), витамин K. Препараты рылец используются с терапевтической целью благодаря своим свойствам в качестве желчегонного средства, которое при этом способствует восстановлению нормального кровотока в печени при холециститах, застойных явлениях (холестаз), гепатитах разной этиологии. Помимо прочего действующие вещества усиливают образование желчи, улучшая ее физико-химические свойства, стимулируют синтез факторов свертывания.

Кукурузные рыльца активно используют в лечении заболеваний урологического профиля — мочекаменная болезнь, нефриты, отеки, а также при гельминтозах (глисты).

Пижма обыкновенная

Пижма — многолетнее растение из Астровых, которое выделяется характерным хапахом и яркими желтыми цветками, собранными в корзинки(имеют лекарственное значение). Произрастает в природе как одичалая практически по всей территории европейской части СНГ, и, естественно, культивируется с фармацевтической целью. Пижма обыкновеннаяЭти травы содержат сильнодействующие алкалоиды (яды), способные вызвать отравление, поэтому лекарственные препараты на основе пижмы нельзя употреблять длительно. Из всего спектра веществ, которые содержатся в пижме, нас интересуют в первую очередь эфирные масла и флавоноиды. Цветки употребляют в качестве желчегонного средства, которое помимо прочего уменьшает воспалительные, лихорадочные и интоксикационные проявления. Дополнительно настои улучшают аппетит и способствуют нормализации работы кишечника. Назначают при болезнях печени (глистные инвазии, холецистит, гепатиты) и других систем органов (язвенное поражение ЖКТ, мигренозные головные боли, артриты, подагра).

Флавоноиды пижмы входят в состав таблетированных препаратов (Танацехол, Полифитохол), а соцветия содержатся в популярном желчегонном сборе №3.

Календула

Календула лекарственная – ноготки (семена имеют сходство с когтями кошачьих) – растение, принадлежащее к сложноцветным, которое можно встретить свободнорастущей на территории Средиземноморья и Западе Европы. Ярко-оранжевые цветки собираются в корзинки с весны до ранней осени. В сырье содержатся различные химические вещества, которые обуславливают его полезные свойства, такие как: уже знакомые нам флаводоиды, каротиноиды, эфирные масла (обладают антибактериальным эффектом), кумарины (купируют воспалительный процесс), аскорбиновая кислота и множество микроэлементов. В качестве лекарственной травы при болезнях печени ее отвары используют как желчегонное средство, которое вспомогательно улучшает общее состояние и проявляет свои указанные свойства.

Высокие дозировки календулы вызывают сонливость и могут снижать системное артериальное давление, поэтому они противопоказаны людям, склонным к гипотонии.

Бессмертник

Бессмертник, также известный как цмин – многолетне растение, которое любит сухую почву (особенно песчаную), поэтому распространено на территории России, Украины и на Кавказе. С лечебными целями сбор соцветий (суховатые, желтого цвета) применяют при циррозе и холецистите, так как они обладают желчегонным и обезболивающим свойствами. Этим бессмертник обязан содержащимся в нем флавоноидам, эфирным маслам, дубильным веществам, микроэлементам и витамину К. Одновременно он может повысить артериальное давление и усилить секреторную функцию желудка (поэтому противопоказан при гастритах с высокой кислотностью).

Цмин может накапливаться в организме, приводя наоборот к застою желчи, поэтому не рекомендуется для длительного употребления.

Барбарис

Ни в коем случае нельзя готовить настои из зеленых ягод, так как они содержат яд, способный критически снизить кровяное давление и замедлить частоту сердечных сокращений.

БарбарисБарбарис амурский – ветвистый кустарник с мощной корневой системой. Сырьевые части – это листья, плоды, корни и даже кора растения. В их составе есть берберин, который обеспечивает желчегонное действие, эффективно снимая желтушные проявления. Чаще всего при болезнях печени применяют именно плоды, содержащие витамины (С и Е), дубильные вещества и органические кислоты. Препараты барбариса, конечно же, используют и при других заболеваниях (туберкулез, язвы ЖКТ, воспалительные болезни дыхательных путей, маточные кровотечения, онкология).

Одуванчик

Одуванчик лекарственный – очередной типичный представитель сложноцветных, который растет повсеместно. Сушенные соцветия и корни содержат ксантины, углеводы (инулин до четверти от всего состава), жирное масло, дубильные вещества и еще множество других, которые обладают большим списком свойств. Для лечения печени его используют благодаря желчегонному, спазмолитическому и успокаивающему эффектам. В меньшей степени он способствует элиминации (выведению) вирусных и бактериальных частиц, оказывает губительное действие на гельминтов и даже тормозит развитие опухолевых болезней.

Однако не стоит употреблять с виду безобидное растение больным с блокадой желчных путей (камень, густая желчь), это может спровоцировать развитие осложнений (холангит, острый панкреатит).

Зверобой

Зверобой обыкновенный можно узнать по небольшим желтым цветкам, растет вблизи лесных полян и среди луговых трав. Основное сырье – надземная часть с соцветиями, которые содержат рутин, витамины (А, Е, С), сахара, сапонины, фитонциды, эфирные масла, смолистые и дубильные вещества. Соответственно целебные свойства его также многогранны. Травяные сборы, в составе которые есть это растение, используют для лечения практически любых воспалительных заболеваний, особенно касающихся печени. Он облегчает ток желчи, укрепляет стенки сосудов (улучшая кровообращение), губительно действует на патогенные микроорганизмы. На фоне этого он принимает участие в поддержании иммунитета, способствует выведению непрямого билирубина (уменьшая проявления желтухи) и ускоряет процессы заживления. При этом его нельзя употреблять дольше 1 месяца подряд, так как это может спровоцировать развитие гепатомегалии (увеличения печени). Строго противопоказан при беременности, маниакальном синдроме и больным, получающим антиретровирусную терапию (при СПИДе). Клиническая практика показала, что зверобой успокаивающее влияет на нервную систему, что делает его еще ценнее. Из него в Германии даже проиводят антидепрессанты (Гелариум).

Способы приготовления и применения

Лекарственные травы для печени чаще принимаются внутрь в разном виде (выжатый сок, настои, порошок, отвары, вытяжки посредством воды и спирта). Так как растительными препаратами лечатся обычно длительно, обязательно следует делать перерывы каждые 2 месяца на 14-21 день.

Способ 1

РасторопшаРасторопшу можно применять в сухом виде или приготовить отвар (его делают в том случае, если из растения тяжело извлечь полезные компоненты – используют кору, грубые листья и стебли, крупные сухие плоды), что делается следующим образом:

  • Отвар: 25-30г сухих семян измельчить до состояния порошка, залить 500мл горячей воды и греть на слабом огне, чтобы жидкая часть уменьшилась в половину. После перелить в другую емкость (без осадка) и остудить. Принимать внутрь (пить) по 1 ст.л. в течении 12 часов (каждый час) с перерывами в 4 дня.
  • Сухой порошок из семян (шрот): 3 раза в день по чайной ложке за 15 минут до приема пищи в течении одного месяца. Перерывы между курсами также составляют около 30 дней.

Способ 2

Из определенных частей растений (плоды, листья и соцветия) без труда можно извлечь действующие вещества. Для этого используют настои, при приготовлении которых берут обычно воду. Сырье должно быть примерно одинакового размера. Для лечения печени существует настой из такого цветочного сбора:

  • Ромашка лекарственная (30г)
  • Календула лекарственная (30г)
  • Бессмертник (20г)

Методика: 2 ст.л. сбора заливают 1 ст. очень горячей воды (85-90 градусов), дают настояться ночь, фильтруют. Выпивают одну половину стакана утром, другую – вечером, обычно через пол часа после еды.

Способ 3

При холециститах готовят так называемые «холодные» настои. Например, так можно сделать следующий сбор:

  • Цветки пижмы (10 г)
  • Трава зверобоя(15г)
  • Корни одуванчика (15г)
  • Цветки ноготков (15г)

Методика: В 2 ст.л. сухого вещества добавляют 450 мл холодной воды, настаивают 12 ч, процеживают. Пить по 0,5 стакана дважды в день (4 приема на 48 ч) с перерывами 3-4 дня около одного месяца.

Способ 4

Кукурузные рыльцаНа кукурузных рыльцах делают отвары, настои и жидкие экстракты. Существуют такие рецепты:

  1. Отвар: пол столовой ложки рылец замочить в одном стакане воды на 15 минут. Сменить воду в таком же количестве и держать на водяной бане еще 15 мин. Пить 1 ст.л. через каждые 4 часа, пока не закончится. Сделать перерыв на 14 дней, после можно повторить курс.
  2. Настой: 3 ст.л. сухого сырья измельчить до однородной смеси, залить 1 ст. горячей воды, накрыв крышкой и обернув в полотенце, на 45 минут, профильтровать. Пить по 2 столовые ложки за 10 мин до еды 3 раза в день. Хранить не больше 2 суток в холодильнике.
  3. Жидкий экстракт (продается готовым с капельным дозатором на бутылочке) в качестве желчегонного средства принимают по 35-40 капель 2 раза в день.

Способ 5

Настои барбариса можно готовить из разных его частей, что делает его очень удобным в применении. Используют цветки, корни, листья, кору и плоды такими способами:

  • Листья в количестве 30г кладут в термос, заливают большим стаканом горячей воды, плотно закрывают и настаивают около часа. Потом переливают жидкую часть в другую емкость (лучше стеклянная или эмалированная посуда), а пьют по столовой ложке трижды в день в течении месяца.
  • Корни (15г) и кору (10г) кладут в 350 мл холодной воды, варят на водяной бане пол часа. Полученную массу нужно процедить, когда охладится, а потом долить до изначального объема кипяченной воды. Принимать внутрь по 50мл 2 раза в день.
  • 25г цветков кипятить на водяной бане 15 минут в стакане воды, дать постоять 1,5-2 ч, профильтровать. Пить по 2 ч.л. 2 раза в сутки.
  • Плоды настаивают в горячей воде в количестве 1:10, принимают таким же образом, как и настой из листьев.

Чем дольше предполагаемое лечение растительными препаратами, тем более важно соблюдать следующие рекомендации:

  • По возможности отказаться (максимально ограничить) от вредных привычек (табакокурение, употребление алкогольных напитков)
  • Придерживаться гипоаллергенной диеты (стол №5)
  • Вести более активный образ жизни (регулярные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика, терренкур, езда на велосипеде)
  • В обязательном порядке согласовывать прием фитотерапевтических средств с врачом и получать специализированную помощь
  • Внимательно следовать инструкциям по приготовлению лекарственный растений, соблюдать дозировки
  • Приобретать травы лучше в аптеке
  • Узнать перед приемом, нет ли у Вас противопоказаний или повышенной чувствительному к действующим веществам
  • Не заниматься самолечением

11 продуктов, полезных для печени

Печень — это мощный орган.

Он выполняет множество важных задач, от производства белков, холестерина и желчи до хранения витаминов, минералов и даже углеводов.

Он также расщепляет токсины, такие как алкоголь, лекарства и естественные побочные продукты метаболизма. Для поддержания здоровья важно поддерживать печень в хорошей форме.

В этой статье перечислены 11 лучших продуктов для поддержания здоровья печени.

Кофе — один из лучших напитков для здоровья печени.

Исследования показали, что употребление кофе защищает печень от болезней даже у тех, у кого уже есть проблемы с этим органом.

Например, исследования неоднократно показывали, что употребление кофе снижает риск цирроза или необратимого повреждения печени у людей с хроническим заболеванием печени (1, 2, 3).

Употребление кофе также может снизить риск развития распространенного типа рака печени и положительно влияет на заболевания печени и воспаления (1, 2, 3).

Это даже связано с более низким риском смерти у людей с хроническим заболеванием печени, с наибольшей пользой у тех, кто пьет не менее трех чашек в день (4).

Эти преимущества, по-видимому, связаны с его способностью предотвращать накопление жира и коллагена, двух основных маркеров заболеваний печени (2).

Кофе также уменьшает воспаление и увеличивает уровень антиоксиданта глутатиона. Антиоксиданты нейтрализуют вредные свободные радикалы, которые естественным образом вырабатываются в организме и могут вызывать повреждение клеток (2).

Хотя кофе имеет много преимуществ для здоровья, ваша печень, в частности, поблагодарит вас за утреннюю чашку кофе (5).

Магазин кофе в Интернете.

Резюме: Кофе увеличивает уровень антиоксидантов в печени, одновременно уменьшая воспаление. Он также снижает риск развития заболеваний печени, рака и ожирения печени.

Многие считают, что чай полезен для здоровья, но данные показали, что он может иметь особую пользу для печени.

Одно крупное японское исследование показало, что употребление 5–10 чашек зеленого чая в день было связано с улучшением показателей здоровья печени в крови (6, 7).

Небольшое исследование пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) показало, что употребление зеленого чая с высоким содержанием антиоксидантов в течение 12 недель улучшило уровень ферментов печени, а также может снизить окислительный стресс и жировые отложения в печени (8).

Кроме того, другой обзор показал, что у людей, которые пили зеленый чай, меньше шансов заболеть раком печени.Самый низкий риск наблюдался у людей, которые выпивали четыре и более чашек в день (9).

Ряд исследований на мышах и крысах также продемонстрировали благотворное влияние экстрактов черного и зеленого чая (6, 10, 11).

Например, одно исследование на мышах показало, что экстракт черного чая обращает вспять многие негативные эффекты диеты с высоким содержанием жиров на печень, а также улучшает показатели здоровья печени в крови (12).

Тем не менее, некоторым людям, особенно тем, у кого проблемы с печенью, следует проявлять осторожность перед употреблением зеленого чая в качестве добавки.

Это потому, что было несколько сообщений о повреждении печени в результате приема добавок, содержащих экстракт зеленого чая (13).

Купить чай онлайн.

Резюме: Черный и зеленый чай могут улучшить уровень ферментов и жиров в печени. Однако будьте осторожны, если принимаете экстракт зеленого чая, так как он может нанести вред.

Грейпфрут содержит антиоксиданты, которые естественным образом защищают печень. Два основных антиоксиданта, содержащиеся в грейпфруте, — это нарингенин и нарингин.

Несколько исследований на животных показали, что оба помогают защитить печень от повреждений (14, 15).

Известно, что защитный эффект грейпфрута проявляется двумя способами — уменьшая воспаление и защищая клетки.

Исследования также показали, что эти антиоксиданты могут уменьшить развитие фиброза печени, опасного состояния, при котором в печени накапливается чрезмерное количество соединительной ткани. Обычно это происходит в результате хронического воспаления (14, 15).

Более того, у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров, нарингенин уменьшал количество жира в печени и увеличивал количество ферментов, необходимых для сжигания жира, что может помочь предотвратить накопление лишнего жира (14).

Наконец, на крысах было показано, что нарингин улучшает способность усваивать алкоголь и противодействует некоторым его негативным эффектам (16).

До сих пор не изучалось действие самого грейпфрута или грейпфрутового сока, а не его компонентов. Кроме того, почти все исследования антиоксидантов в грейпфруте проводились на животных.

Тем не менее, текущие данные указывают на то, что грейпфрут — хороший способ сохранить вашу печень здоровой, борясь с повреждениями и воспалениями.

Резюме: Антиоксиданты в грейпфруте защищают печень, уменьшая воспаление и увеличивая ее защитные механизмы. Однако исследования на людях, а также исследования самого грейпфрута или грейпфрутового сока отсутствуют.

Черника и клюква содержат антоцианы, антиоксиданты, которые придают ягодам характерный цвет. Они также были связаны со многими преимуществами для здоровья.

Несколько исследований на животных показали, что цельная клюква и черника, а также их экстракты или соки могут помочь сохранить здоровье печени (15, 17, 18).

Употребление этих фруктов в течение 3–4 недель защищает печень от повреждений. Кроме того, черника помогла повысить ответ иммунных клеток и антиоксидантные ферменты (15).

Другой эксперимент показал, что типы антиоксидантов, которые обычно содержатся в ягодах, замедляют развитие повреждений и фиброза, образование рубцовой ткани в печени крыс (15).

Более того, в исследованиях в пробирках даже было показано, что экстракт черники подавляет рост раковых клеток печени человека.Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, можно ли воспроизвести этот эффект в организме человека (19).

Сделать эти ягоды регулярной частью вашего рациона — это хороший способ убедиться, что ваша печень снабжается антиоксидантами, которые необходимы для поддержания здоровья.

Резюме: Ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают защитить печень от повреждений. Они могут даже улучшить его иммунные и антиоксидантные реакции. Тем не менее, для подтверждения этих результатов необходимы исследования на людях.

Виноград, особенно красный и фиолетовый, содержит множество полезных растительных соединений.Самый известный из них — ресвератрол, который имеет ряд преимуществ для здоровья.

Многие исследования на животных показали, что виноград и виноградный сок полезны для печени.

Исследования показали, что они могут иметь различные преимущества, включая уменьшение воспаления, предотвращение повреждений и повышение уровня антиоксидантов (15, 20, 21).

Небольшое исследование на людях с НАЖБП показало, что добавление экстракта виноградных косточек в течение трех месяцев улучшает функцию печени (22).

Однако, поскольку экстракт виноградных косточек представляет собой концентрированную форму, вы можете не увидеть таких же эффектов от употребления цельного винограда.Прежде чем можно будет рекомендовать прием экстракта виноградных косточек для печени, необходимы дополнительные исследования.

Тем не менее, широкий спектр данных исследований на животных и на людях позволяет предположить, что виноград очень полезен для печени.

Резюме: Исследования на животных и некоторых людях показывают, что виноград и экстракт виноградных косточек защищают печень от повреждений, повышают уровень антиоксидантов и борются с воспалениями.

Опунция, известная в науке как Opuntia ficus-indica , представляет собой популярный вид съедобных кактусов.Чаще всего употребляются его фрукты и сок.

Он давно используется в традиционной медицине для лечения язв, ран, усталости и заболеваний печени (15).

Исследование, проведенное в 2004 году с участием 55 человек, показало, что экстракт этого растения уменьшает симптомы похмелья.

У участников было меньше тошноты, сухости во рту и отсутствия аппетита, а вероятность тяжелого похмелья была вдвое ниже, если они употребляли экстракт перед употреблением алкоголя, который выводится печенью (23).

Исследование пришло к выводу, что эти эффекты были вызваны уменьшением воспаления, которое часто возникает после употребления алкоголя.

Другое исследование на мышах показало, что употребление экстракта опунции помогает нормализовать уровни ферментов и холестерина при одновременном употреблении с пестицидом, который, как известно, вреден для печени. Последующие исследования показали аналогичные результаты (15, 24).

Более недавнее исследование на крысах было направлено на определение эффективности сока опунции, а не ее экстракта, в борьбе с негативными эффектами алкоголя.

Это исследование показало, что сок снижает количество окислительных повреждений и повреждений печени после употребления алкоголя и помогает поддерживать стабильный уровень антиоксидантов и воспаления (15, 25).

Необходимы дополнительные исследования на людях, особенно с использованием фруктов и сока опунции, а не экстрактов. Тем не менее, исследования показали, что опунция положительно влияет на печень.

Резюме: Фрукты и сок опунции помогают бороться с симптомами похмелья, уменьшая воспаление.Они также могут защитить печень от повреждений, вызванных употреблением алкоголя.

Свекольный сок является источником нитратов и антиоксидантов, называемых беталаинами, которые могут принести пользу здоровью сердца и уменьшить окислительное повреждение и воспаление (26).

Разумно предположить, что употребление в пищу самой свеклы будет иметь аналогичные последствия для здоровья. Однако в большинстве исследований используется сок свеклы. Вы можете приготовить сок из свеклы самостоятельно или купить сок из свеклы в магазине или в Интернете.

Несколько исследований на крысах показали, что свекольный сок снижает окислительное повреждение и воспаление в печени, а также увеличивает естественные ферменты детоксикации (26, 27, 28, 29).

Хотя исследования на животных выглядят многообещающими, аналогичные исследования на людях не проводились.

Другие полезные эффекты свекольного сока на здоровье наблюдались в исследованиях на животных и были воспроизведены в исследованиях на людях. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить пользу свекольного сока для здоровья печени у людей.

Резюме: Свекольный сок защищает печень от окислительного повреждения и воспаления, одновременно увеличивая ее естественные ферменты детоксикации. Однако необходимы исследования на людях.

Крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, брокколи и зелень горчицы, известны своим высоким содержанием клетчатки и отличительным вкусом. Они также богаты полезными растительными соединениями.

Исследования на животных показали, что брюссельская капуста и экстракт ростков брокколи повышают уровень детоксикационных ферментов и защищают печень от повреждений (30, 31 32).

Исследование клеток печени человека показало, что этот эффект сохраняется даже при варке брюссельской капусты (30, 32).

Недавнее исследование мужчин с ожирением печени показало, что экстракт ростков брокколи, богатый полезными растительными соединениями, улучшает уровень ферментов печени и снижает окислительный стресс (33).

В том же исследовании было обнаружено, что экстракт ростков брокколи предотвращает печеночную недостаточность у крыс.

Исследования на людях ограничены. Но пока что крестоцветные овощи выглядят многообещающе как полезный продукт для здоровья печени.

Попробуйте слегка обжарить их с чесноком и лимонным соком или бальзамическим уксусом, чтобы превратить их во вкусное и полезное блюдо.

Резюме: Крестоцветные овощи, такие как брокколи и брюссельская капуста, могут увеличить естественные ферменты детоксикации печени, помочь защитить ее от повреждений и улучшить уровень ферментов печени в крови.

Орехи богаты жирами, питательными веществами, включая антиоксидант витамин Е, и полезными растительными соединениями.

Эта композиция несет ответственность за ряд преимуществ для здоровья, особенно для здоровья сердца, но потенциально также и для печени (6).

Одно шестимесячное обсервационное исследование с участием 106 человек с неалкогольной жировой болезнью печени показало, что употребление орехов было связано с повышенным уровнем ферментов печени (6).

Более того, второе обсервационное исследование показало, что мужчины, которые ели небольшое количество орехов и семян, имели более высокий риск развития НАЖБП, чем мужчины, которые ели большое количество орехов и семян (34).

Хотя необходимы более качественные исследования, предварительные данные указывают на то, что орехи являются важной пищевой группой для здоровья печени.

Резюме: Употребление орехов было связано с улучшением уровня ферментов печени у пациентов с НАЖБП. И наоборот, низкое потребление орехов было связано с более высоким риском развития болезни.

Жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые представляют собой полезные жиры, уменьшающие воспаление и связанные с более низким риском сердечных заболеваний (6).

Жиры, содержащиеся в жирной рыбе, также полезны для печени. Фактически, исследования показали, что они помогают предотвратить накопление жира, поддерживать нормальный уровень ферментов, бороться с воспалением и улучшать резистентность к инсулину (6).

Хотя потребление жирной рыбы, богатой омега-3, по-видимому, полезно для вашей печени, добавление большего количества жиров омега-3 в свой рацион — не единственное, что следует учитывать.

Отношение жиров омега-3 к жирам омега-6 также важно.

Большинство американцев превышают рекомендованные нормы потребления жиров омега-6, которые содержатся во многих растительных маслах.Слишком высокое соотношение омега-6 и омега-3 может способствовать развитию заболеваний печени (35).

Таким образом, рекомендуется также снизить потребление жиров омега-6.

Резюме: Употребление в пищу жирной рыбы, богатой омега-3, имеет много преимуществ для печени. Однако не менее важно контролировать соотношение омега-6 и омега-3.

Оливковое масло считается полезным жиром из-за его многочисленных преимуществ для здоровья, в том числе положительного воздействия на сердце и метаболизм.

Однако он также положительно влияет на печень (6).

Одно небольшое исследование с участием 11 человек с НАЖБП показало, что употребление одной чайной ложки (6,5 мл) оливкового масла в день улучшает уровень ферментов печени и уровень жира.

Он также повышает уровень белка, связанного с положительным метаболическим действием (36).

У участников также было меньше накопления жира и улучшился кровоток в печени.

Несколько более поздних исследований обнаружили аналогичные эффекты употребления оливкового масла у людей, включая меньшее накопление жира в печени, повышение чувствительности к инсулину и повышение уровня ферментов печени в крови (37, 38).

Накопление жира в печени является частью первой стадии заболевания печени. Таким образом, положительное влияние оливкового масла на жир в печени, а также на другие аспекты здоровья делает его ценным элементом здорового питания.

Купите оливковое масло в Интернете.

Резюме: Исследования показывают, что потребление оливкового масла снижает уровень жира в печени, увеличивает кровоток и улучшает уровень ферментов печени.

Печень — важный орган, выполняющий множество важных функций.

Таким образом, имеет смысл сделать все возможное для его защиты, и перечисленные выше продукты продемонстрировали благотворное влияние на печень.

К ним относятся снижение риска заболеваний печени и рака, повышение уровня антиоксидантов и детоксикационных ферментов, а также защита от вредных токсинов.

Включение этих продуктов в свой рацион — естественный и здоровый способ поддерживать работу печени в лучшем виде.

.

12 лучших продуктов и напитков, полезных для печени

Некоторые из лучших продуктов и напитков, полезных для печени, включают:

1. Кофе

Обзор 2013 года, опубликованный в журнале Liver International , предлагает что более 50 процентов людей в Соединенных Штатах употребляют кофе ежедневно.

Кофе полезен для печени, особенно потому, что он защищает от таких проблем, как жировая болезнь печени.

В обзоре также отмечается, что ежедневное употребление кофе может помочь снизить риск хронических заболеваний печени.Он также может защитить печень от разрушительных состояний, таких как рак печени.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Journal of Clinical Gastroenterology , предполагает, что защитные эффекты кофе связаны с тем, как он влияет на ферменты печени.

Кофе, по-видимому, снижает накопление жира в печени. Он также увеличивает количество защитных антиоксидантов в печени. Содержащиеся в кофе соединения также помогают ферментам печени избавлять организм от веществ, вызывающих рак.

2. Овсянка

Овсянка — простой способ добавить клетчатку в свой рацион.Клетчатка — важный инструмент для пищеварения, а специфические волокна овса могут быть особенно полезны для печени. Овес и овсянка богаты соединениями, называемыми бета-глюканами.

Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Международном журнале молекулярных наук , бета-глюканы очень биологически активны в организме. Они помогают модулировать иммунную систему и бороться с воспалением, а также могут быть особенно полезны в борьбе с диабетом и ожирением.

В обзоре также отмечается, что бета-глюканы из овса, по-видимому, помогают уменьшить количество жира, хранящегося в печени у мышей, что также может помочь защитить печень.Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные клинические исследования.

Людям, желающим добавить в свой рацион овес или овсянку, следует искать цельный или мелкоизмельченный овес, а не фасованную овсянку. Расфасованные овсяные хлопья могут содержать наполнители, такие как мука или сахар, которые не так полезны для организма.

3. Зеленый чай

В исследовании 2015 года, опубликованном в World Journal of Gastroenterology , отмечается, что зеленый чай может помочь снизить общее содержание жира, бороться с окислительным стрессом и уменьшить другие признаки неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).

Важно отметить, что чай может быть лучше экстрактов, поскольку некоторые экстракты могут повредить печень, а не излечить ее.

В исследовании отмечается, что до сих пор нет конкретных рекомендаций для людей с этим заболеванием употреблять чай или чайные экстракты, но связь со здоровьем печени является многообещающей.

4. Чеснок

Добавление чеснока в рацион также может стимулировать работу печени. В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Advanced Biomedical Research , отмечается, что потребление чеснока снижает массу тела и содержание жира у людей с НАЖБП без изменения безжировой массы тела.Это полезно, поскольку лишний вес или ожирение являются фактором, способствующим НАЖБП.

5. Ягоды

Многие темные ягоды, такие как черника, малина и клюква, содержат антиоксиданты, называемые полифенолами, которые могут помочь защитить печень от повреждений.

Как показывает исследование, опубликованное в World Journal of Gastroenterology , регулярное употребление ягод также может помочь стимулировать иммунную систему.

6. Виноград

В исследовании, опубликованном в World Journal of Gastroenterology , сообщается, что виноград, виноградный сок и виноградные косточки богаты антиоксидантами, которые могут помочь печени, уменьшая воспаление и предотвращая повреждение печени.

Употребление цельного винограда с семенами — простой способ добавить эти соединения в свой рацион. Добавка с экстрактом виноградных косточек также может содержать антиоксиданты.

7. Грейпфрут

Исследование World Journal of Gastroenterology также упоминает грейпфрут как полезную пищу. Грейпфрут содержит два основных антиоксиданта: нарингин и нарингенин. Они могут помочь защитить печень от повреждений, уменьшив воспаление и защитив клетки печени.

Эти соединения могут также уменьшить накопление жира в печени и увеличить количество ферментов, сжигающих жир.Это может сделать грейпфрут полезным инструментом в борьбе с НАЖБП.

8. Опунция

Плоды и сок опунции также могут быть полезны для здоровья печени. Исследование World Journal of Gastroenterology предполагает, что соединения, содержащиеся в фруктах, могут помочь защитить орган.

Однако большинство исследований сосредоточено на экстрактах фруктов, поэтому необходимы исследования, посвященные самому фрукту или соку.

9. Растительные продукты в целом

Поделиться на Pinterest Авокадо и другие растительные продукты содержат соединения, тесно связанные со здоровьем печени.

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , сообщается, что большое количество растительных продуктов может быть полезно для печени.

Сюда входят:

  • авокадо
  • банан
  • ячмень
  • свекла и сок свеклы
  • брокколи
  • коричневый рис
  • морковь
  • инжир
  • зелень, например капуста и капуста
  • лимон
  • папайя
  • арбуз

Люди должны употреблять эти продукты как часть полноценного и сбалансированного питания.

10. Жирная рыба

Как указано в исследовании, опубликованном в World Journal of Gastroenterology , употребление жирной рыбы и добавок рыбьего жира может помочь уменьшить влияние таких состояний, как НАЖБП.

Жирная рыба богата жирными кислотами омега-3, которые являются хорошими жирами, которые помогают уменьшить воспаление. Эти жиры могут быть особенно полезны для печени, поскольку они предотвращают накопление избыточных жиров и поддерживают уровень ферментов в печени.

В исследовании рекомендуется есть жирную рыбу два или более раз в неделю.Если включить в рацион жирную рыбу, такую ​​как сельдь или лосось, нелегко, попробуйте ежедневно принимать добавки с рыбьим жиром.

11. Орехи

В том же исследовании говорится, что употребление орехов может быть еще одним простым способом сохранить здоровье печени и защитить от НАЖБП. Орехи обычно содержат ненасыщенные жирные кислоты, витамин Е и антиоксиданты. Эти соединения могут помочь предотвратить НАЖБП, а также уменьшить воспаление и окислительный стресс.

Ежедневное употребление горстки орехов, таких как грецкие или миндаль, может помочь сохранить здоровье печени.Однако люди не должны есть слишком много, так как орехи высококалорийны.

12. Оливковое масло

Слишком много жиров вредно для печени, но некоторые жиры могут ей помочь. Согласно исследованию World Journal of Gastroenterology , добавление оливкового масла в рацион может помочь снизить окислительный стресс и улучшить функцию печени. Это связано с высоким содержанием в масле ненасыщенных жирных кислот.

.

5 лучших трав для очистки печени

lifespa image, spices and herbs blend for liver

Непобедимая печень?

Печень — единственный орган, который может всю жизнь лизать и продолжать работать — по крайней мере, мы так думали! К сожалению, в последние годы репутация непобедимой печени была поставлена ​​под сомнение из-за растущего числа проблем и состояний, связанных с печенью и желчным пузырем.

В современном мире проблемы с желчным пузырем стали нормой. Во всем мире каждая четвертая женщина старше 60 лет страдает проблемами желчного пузыря. 1 Холецистэктомия (удаление желчного пузыря) на сегодняшний день является наиболее распространенной плановой операцией на брюшной полости в Америке, ее проводят более 750 000 в год. Заболевания желчного пузыря увеличились на 20% за последние три десятилетия, что обходится Америке в 6,2 миллиарда долларов в год в виде коллективных медицинских счетов. 2

Что скрывается за новым кризисом печени / желчного пузыря?

Готовые продукты. Основными ингредиентами, используемыми для консервирования упакованных пищевых продуктов, являются вареные, отбеленные, рафинированные и дезодорированные полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 (ПНЖК) или растительные масла.Они значительно продлевают срок хранения упакованных пищевых продуктов, но исследования показывают, что они могут сократить срок хранения тех, кто их потребляет.

В одном исследовании высокое потребление этих масел было связано с повышенным риском проблем со здоровьем печени, пищеварения, когнитивных функций и суставов. В том же исследовании эти уровни риска значительно снизились, когда потребление рафинированных растительных масел омега-6 было уменьшено при одновременном увеличении количества жирных кислот омега-3, таких как рыбий жир. 3 Фактически, потребление омега-3 жирных кислот в настоящее время исследуется на предмет потенциального положительного воздействия на здоровье клеток печени у лиц из группы риска. 4

Прочтите этикетки!

За последние несколько десятилетий потребление жирных кислот омега-6 резко возросло, а потребление омега-3 и насыщенных жиров заметно снизилось. Самый быстрый способ переломить эту тенденцию — прочитать этикетки на упакованных продуктах и ​​принять оттуда обоснованное решение. Если в ингредиентах есть растительное масло, скорее всего, оно используется в качестве консерванта. Возможно, вам будет сложно найти упакованный продукт без рафинированного и обработанного растительного масла с омега-6!

5 трав для поддержания здоровья печени

Еще тысячи лет назад аюрведические эксперты предлагали травы, защищающие печень от токсинов, ядов, стресса и окружающей среды.Сегодня эти травы необходимы больше, чем когда-либо, чтобы предотвратить повышенный уровень стресса, загрязняющих веществ и токсинов. Травы, которые помогают детоксикации печени, горькие, и, к сожалению, многие из нас стараются избегать этого вкуса.

Эти пять аюрведических трав использовались на протяжении тысяч лет для поддержки печени, и новые исследования подтвердили эту древнюю мудрость.

  • Бхумьямалаки ( Phyllanthus amarus ) — самая почитаемая в Аюрведе трава, поддерживающая печень. В одном исследовании он поддерживал здоровую функцию клеток печени при воздействии окислительного стресса от алкоголя и ПНЖК. 5 В другом исследовании бхумиамалаки улучшал восстановление клеток печени от умеренного до умеренного воздействия алкоголя за счет стимуляции ферментов печени, которые борются с окислительным стрессом, вызванным алкоголем. 6
  • Барбарис ( Berberis vulgaris ) — чрезвычайно горькие ягоды, богатые витамином С, которые веками использовались для защиты печени и увеличения оттока желчи, поддерживая репликацию здоровых клеток 4 и уровень сахара в крови. Барбарис богат алкалоидом , берберином и является мощным антиоксидантом и защитным средством для печени, уменьшающим эффекты окислительного стресса от воздействия алкоголя и токсинов окружающей среды. 7
  • Куркума ( Curcuma longa ) — горькое корневище, в котором буквально тысячи исследований показывают пользу для кожи, пищеварения, мозга и печени. 8 Что касается печени, то куркума повышает естественные антиоксиданты организма, а также защищает печень и мозг при воздействии окислительного стресса, вызванного алкоголем. 9,10
  • Было показано, что гудучи ( Tinospora cordifolia ) проявляет антиоксидантные эффекты, защищая как печень, так и почки при воздействии широкого спектра токсинов, включая тяжелые металлы, токсины окружающей среды и загрязняющие вещества.Гудучи поддерживает выработку мощных защитных ферментов печени, таких как супероксиддисмутаза (SOD), каталаза и глутатионпероксидаза, которые истощаются при воздействии алкоголя. 11
  • Амалаки ( Emblica officinalis ) , или индийский крыжовник, представляет собой небольшой фрукт, богатый витамином С, антиоксидантами и соединениями, производящими оксид азота. 12 Было показано, что он поддерживает здоровые клетки печени за счет увеличения супероксиддисмутазы (SOD), каталазы и глутатиона. 9 В другом исследовании один из танноидов в амалаки продемонстрировал защиту от вызванной алкоголем митохондриальной дисфункции мозга. 13

Эти пять трав составляют формулу LifeSpa Liver Repair, которую я предлагаю всем, кто ищет естественную бережную защиту печени и желчного пузыря. Ты это пробовал? Что вы заметили?

Хотите глубже? Посмотрите мой бесплатный подкаст Safe Liver Cleansing lifespa image, spices and herbs blend for liver

lifespa image, spices and herbs blend for liver

Доктор Джон Дуйлар, округ Колумбия, CAP является автором семи книг о здоровье (в том числе бестселлеров Eat Wheat и The 3-Season Diet ), семи онлайн-курсов (включая новый курс журнала Yoga Journal Ayurveda 201 по аюрведической психологии. ) и многочисленные бесплатные электронные книги.Он бывший диетолог НБА и создатель сайта LifeSpa.com с тысячами бесплатных статей, ресурсов и видео. LifeSpa — ведущий оздоровительный ресурс с более чем девятью миллионами просмотров на YouTube и более 130 тысячами подписчиков на информационные бюллетени.

.

Почему печень — это суперпродукт, богатый питательными веществами

Не многие продукты достойны звания «суперпродукт». Однако печень — одна из них.

Печень, которая когда-то была популярным и ценным источником пищи, вышла из моды.

Это прискорбно, потому что печень является источником питания. Он богат белком, низкокалорийен и богат необходимыми витаминами и минералами.

В этой статье подробно рассматривается печень и почему вы должны включать ее в свой рацион.

Печень — жизненно важный орган человека и животных.Как правило, это самый большой внутренний орган и выполняет множество важных функций, в том числе:

  • Обработка переваренной пищи из кишечника
  • Хранение глюкозы, железа, витаминов и других важных питательных веществ
  • Фильтрация и удаление лекарств и токсинов из крови

Печень, как и другие субпродукты, раньше была очень популярной пищей. Однако сейчас мышечное мясо, как правило, предпочтительнее, чем субпродукты.

Несмотря на то, что ее популярность снижается, печень, возможно, является одним из наиболее питательных продуктов на планете.

Люди часто ищут во фруктах и ​​овощах витамины и минералы, но по содержанию питательных веществ печень намного превосходит их все.

Небольшое количество печени обеспечивает более 100% РСНП для многих основных питательных веществ. Он также богат высококачественным белком и низким содержанием калорий (1).

Печень дешевая, ее можно легко купить в продуктовых магазинах и у мясников. Хотя печень большинства животных можно есть, наиболее распространенными ее источниками являются корова, курица, утка, баранина и свинья.

Резюме: Печень, пожалуй, самая богатая питательными веществами пища в мире.Он богат необходимыми питательными веществами, богат белком и низкокалорийен.

Профиль питания печени исключительный.

Вот питательные вещества, содержащиеся в 100-граммовой порции говяжьей печени (1):

  • Витамин B12: 3 460% от РСНП. Витамин B12 помогает образованию красных кровяных телец и ДНК. Он также участвует в здоровой работе мозга (2).
  • Витамин A: 860–1100% от РСНП. Витамин А важен для нормального зрения, иммунной функции и репродукции.Он также помогает таким органам, как сердце и почки, функционировать должным образом (3).
  • Рибофлавин (B2): 210–260% от РСНП. Рибофлавин важен для развития и функционирования клеток. Это также помогает превращать пищу в энергию (4).
  • Фолат (B9): 65% от РСНП. Фолиевая кислота является важным питательным веществом, которое играет роль в росте клеток и формировании ДНК (5).
  • Железо: 80% от РСНП, или 35% для женщин менструального возраста. Железо — еще одно важное питательное вещество, которое помогает переносить кислород по телу.Железо в печени — это гемовое железо, наиболее легко усваиваемое организмом (6, 7).
  • Медь: 1 620% от RDI. Медь действует как ключ для активации ряда ферментов, которые затем помогают регулировать выработку энергии, метаболизм железа и работу мозга (8).
  • Холин: Печень обеспечивает полное адекватное потребление (AI) для женщин и почти полностью для мужчин (AI используется, потому что нет достаточных доказательств для установки RDI). Холин важен для развития мозга и функции печени (9, 10).
Резюме: Печень обеспечивает больше, чем РСНП, витамина B12, витамина A, рибофлавина и меди. Он также богат необходимыми питательными веществами фолиевой кислотой, железом и холином.

Белок жизненно важен и содержится почти во всех частях тела. Он необходим для создания и восстановления клеток и превращения пищи в энергию.

Более четверти говяжьей печени состоит из белка. Кроме того, это очень высококачественный белок, так как он содержит все незаменимые аминокислоты.

Аминокислоты — это строительные блоки, из которых состоят белки. Некоторые аминокислоты могут вырабатываться в организме, но те, которые известны как незаменимые, должны поступать с пищей.

Было доказано, что высокое потребление белка способствует снижению веса, так как снижает чувство голода и аппетит. Кроме того, было обнаружено, что белок лучше утоляет голод, чем жир или углеводы (11).

Кроме того, высокое потребление белка может повысить скорость метаболизма или количество калорий, которые ваше тело использует для функционирования (12).

Более высокий уровень метаболизма означает, что вы потребляете больше калорий, что может быть полезно для похудания, особенно в сочетании с пониженным потреблением калорий.

Наконец, высокое потребление белка может помочь нарастить мышечную массу и защитить от потери мышечной массы при похудении (13, 14, 15).

Резюме: Печень — отличный источник высококачественного белка. Было показано, что высокое потребление белка увеличивает скорость метаболизма, снижает аппетит, помогает наращивать мышцы и сохранять мышцы во время похудания.

На калорийность печень является одним из самых питательных продуктов.

На самом деле, по сравнению с мясом, которое чаще употребляется в пищу, мало питательных веществ.

Стейк из вырезки или баранья отбивная весом 3,5 унции (100 граммов) содержит более 200 калорий.

Такое же количество говяжьей печени содержит всего 175 калорий, при этом обеспечивая гораздо больше всех витаминов и большинства минералов, чем стейк из вырезки или отбивная из баранины (16, 17).

Снижая потребление калорий, вы часто можете упустить жизненно необходимое питание.Поэтому важно выбирать продукты, богатые питательными веществами.

Хотя многие продукты содержат высококачественный белок или витамины и минералы, ни один продукт не содержит такого же разнообразия или количества питательных веществ, как печень.

Более того, было доказано, что употребление в пищу продуктов с высоким содержанием питательных веществ, но с низким содержанием калорий снижает чувство голода (18).

В печени также мало жира. Только около 25% калорий поступает из жира, по сравнению с 50–60% калорий в стейке и баранине.

Резюме: По калорийности печень является одним из наиболее питательных продуктов.По сравнению с мышечным мясом в нем меньше калорий и жира, но он намного превосходит по витаминам и минералам.

Многие люди обеспокоены употреблением в пищу печени и задаются вопросом, не вредно ли это для здоровья.

Один из наиболее частых вопросов — не является ли содержание холестерина проблемой.

Хотя в печени много холестерина, для большинства людей это не проблема.

Раньше считалось, что холестерин в пище вызывает сердечные заболевания. Однако более поздние исследования показали, что это неверно для большинства людей (19, 20).

Большая часть холестерина, связанного с сердечными заболеваниями, фактически вырабатывается в организме. А когда вы едите продукты с высоким содержанием холестерина, ваше тело производит меньше, чтобы поддерживать баланс (21).

Однако примерно четверть населения более чувствительна к холестерину в продуктах питания. Для этих людей употребление в пищу продуктов, богатых холестерином, может повысить уровень холестерина в крови (22).

Еще одна распространенная проблема, связанная с употреблением в пищу печени, — это то, что она содержит токсины.

Однако печень не накапливает токсины.Скорее, его работа состоит в том, чтобы обрабатывать токсины и делать их безопасными или превращать их во что-то, что можно безопасно удалить из организма.

В заключение, токсины в печени не являются проблемой, и по этой причине, конечно, не следует избегать этого.

Резюме: Общие опасения по поводу печени включают то, что в ней много холестерина и могут накапливаться токсины. Однако для большинства людей содержание в нем холестерина не является проблемой, и он не накапливает токсины.

Есть определенные группы, которые могут отказаться от употребления печени.

Беременные женщины

Опасения по поводу безопасности употребления печени во время беременности в значительной степени связаны с содержанием в ней витамина А.

Высокое потребление предварительно сформированного витамина А, обнаруженного в печени, связано с врожденными дефектами. Тем не менее, точный риск неясен, и необходимы дополнительные исследования (23).

Тем не менее, чтобы достичь допустимого верхнего уровня потребления витамина А во время беременности, достаточно всего 30 граммов говяжьей печени. Это очень небольшая сумма, поэтому ее необходимо контролировать (3).

Хотя иногда во время беременности есть небольшое количество печени может быть безопасным, необходимо соблюдать осторожность.

Те, у кого подагра

Подагра — это тип артрита, вызванный высоким уровнем мочевой кислоты в крови. Симптомы включают боль, скованность и припухлость суставов.

Печень богата пуринами, которые образуют мочевую кислоту в организме. Поэтому важно ограничить потребление, если у вас подагра.

Однако, если вы не страдаете подагрой, употребление печени не обязательно вызовет ее.Хотя ряд факторов может увеличить риск развития подагры, диетические факторы составляют лишь около 12% случаев (24).

Резюме: Во время беременности лучше избегать употребления печени. Хотя печень вряд ли может вызвать подагру, было бы разумно избегать ее, если вы уже страдаете подагрой.

Печень обладает уникальным вкусом, который одни люди любят, а другие ненавидят.

Вот несколько советов о том, как включить его в свой рацион:

  • Жареный на сковороде: Печень хорошо работает, когда ее жарят с луком.
  • Спагетти Болоньезе: Печень можно нарезать или измельчить, а затем смешать с обычным говяжьим фаршем. Лучше всего подойдет телячья или куриная печень.
  • Бургеры: Как и в случае с болоньезе, нарежьте или измельчите печень и смешайте ее с говяжьим фаршем, чтобы приготовить очень питательные гамбургеры.
  • Добавьте больше приправ: Добавление большого количества специй и сильных ароматов может помочь скрыть его вкус.
  • Используйте печень ягненка или телячью: Оба имеют более мягкий вкус, чем говядина.
  • Замочите печень в молоке или лимонном соке перед приготовлением: Это уменьшит ее сильный вкус.
Резюме: Нравится вам вкус печени или нет, есть много способов включить ее в свой рацион.

Печень — это сильно недооцененная пища. Он низкокалорийный и богат высококачественным белком, но при этом содержит невероятное количество жизненно важных питательных веществ.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.