Большой и твердый живот у женщин: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Большой живот у мужчин: причины, опасности, как сбросить

Жир, который хранится в брюшной полости, является висцеральным. Его также называют «активным жиром», поскольку он влияет на гормоны и их работу. Висцеральный жир в отличие от подкожного находится в животе, и поэтому он близок ко многим жизненно важным органам: поджелудочной железе, печени, кишечнику.

Большой живот у мужчины непосредственно связан с количеством этого типа жира. Чем его больше, тем выше риск для здоровья — могут развиться сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2-го типа.

Чтобы определить, сколько лишнего жира в животе носит мужчина, нужно измерить талию. Если её размер превышает верхнюю границу нормы в 94 см, живот мужчины можно назвать большим. В некоторых случаях выполняется компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) для более точного определения. Также полезно узнать общий процент жира в теле — примерно 10 % из него будет висцеральным.

Содержание:

  1. Почему у мужчины может быть твёрдый живот
  2. Почему растёт живот у худого парня
  3. Причины набора веса вокруг талии
  4. В чём риск такого вида ожирения
  5. Что делать, чтобы избавиться от большого живота

Если врач проводит диагностику с помощью МРТ или анализатора жировых отложений, результат будет находиться в диапазоне от 1 до 59. Уровень висцерального жира при этом должен быть ниже 13. Показатели выше этой цифры, означают, что человеку нужно изменить рацион, образ жизни и похудеть.

ПОЧЕМУ У МУЖЧИНЫ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ: ПРИЧИНЫ

В отличие от женщин мужчины генетически более склонны накапливать жир в животе, а не в бёдрах или нижней части тела, а определённые привычки усугубляют это.

Почему у мужчины большой твёрдый живот? Причин может быть несколько, в большинстве случаев они вызваны проблемами с пищеварением или гормонами:

  • запор — опорожнение кишечника реже 2‒3 раз в неделю может привести к ощущению тяжести;
  • диспепсия — расстройство желудка может быть вызвано питанием на ходу, курением, приёмом лекарств или алкоголя, сопровождать его может изжога, тошнота, газы, вздутие живота, неприятный вкус во рту;
  • синдром раздражённого кишечника (СРК, IBS) — хроническое заболевание, которое может сопровождаться симптомами, похожими на пищевое отравление;
  • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
  • гастрит.

Почему у худого мужчины большой живот?

Состояние, при котором человек выглядит стройным, но при этом у него мало мышц и есть лишний жир, называют «ожирением с нормальным весом». Несмотря на то что ИМТ и другие показатели могут быть в норме, лишний жир вокруг талии будет подвергать человека высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и воспаления.

Жир, который находится глубоко в брюшной полости, по-видимому, биологически активен. Он действует как независимый эндокринный орган для производства соединений, которые отрицательно влияют на здоровье. Висцеральный жир выделяет химические вещества «цитокины», которые повышают риск сердечных заболеваний. Исследования, опубликованные в 2010 году, показывают, что ожирение при нормально весе связано с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний как у мужчин, так и у женщин.

Худые мужчины с большим животом, как правило, имеют цитокиновые маркеры, которые предполагают более высокий шанс ожирения в зрелом возрасте или развитие метаболического синдрома, который представляет собой группу симптомов, таких как повышенное кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и повышенный риск развития диабета типа 2.

Если мужчина худой, это означает, что он ест не слишком много калорий, чтобы набрать вес. Однако сама еда не является здоровой, если от неё откладывается жир на животе. Употребление слишком большого количества обработанных готовых продуктов, хлебобулочных изделий, алкоголя и фастфуда может стать причиной такого типа ожирения. Отказ от быстрых нездоровых перекусов, рафинированных углеводов и трансжиров, а также упражнения на пресс (например, планка) могут улучшить состав тела и укрепить мышцы.

Отчего у мужчин большой живот: причины

  1. Возраст и гормоны

У многих мужчин большой живот появляется с возрастом. После 40 лет производство тестостерона начинает естественно сокращаться, а избыточно потребляемые калории откладываются в виде висцерального жира. Кроме того, старение приводит к потере мышечной массы. Мышцы увеличивают метаболизм, который помогает сжигать лишний жир.

Когда после 30 лет мужчина с каждым годом теряет около 450 граммов мышц, его метаболизм снижается, а жир накапливается быстрее.

  1. Неправильное питание — причина большого живота у мужчин

В то время как употребление избыточного количества пищи может привести к увеличению веса, определённые продукты с большей вероятностью приведут к накоплению жира на животе, чем другие. Привычка пить много сладкой газированной воды увеличивает шансы иметь большой живот. Другие подслащенные и энергетические напитки также способствуют увеличению веса. Вместо них можно пить чай, обычную или минеральную воду.

Употребление продуктов из очищенных зёрен и муки вместо цельнозерновых также увеличивает талию, что подтверждено исследованием 2010 года (American Journal of Clinical Nutrition). Вместо обычных мучных и хлебобулочных продуктов, белого риса и макарон полезно есть коричневый рис и хлеб из цельной пшеницы, а также овощи и продукты, богатые клетчаткой (волокном).

Большое количество насыщенных жиров также может стать причиной большого живота у мужчин. Жирное мясо и молочные продукты содержат этот тип жира. Вместо него полезно добавлять в рацион полиненасыщенные жиры из орехов, семян, растительных масел, а также постное мясо (куриную грудку, рыбу).

  1. Неправильный образ жизни может стать причиной большого живота

Неактивный, малоподвижный образ жизни является основной причиной, по которой мужчины набирают вес, особенно в брюшной полости. Движение помогает уменьшить общую массу тела и в частности согнать жир с живота. Висцеральный жир особенно чувствителен к классическим методам похудения — диете и физическим упражнениям.

До 150 минут активной деятельности средней интенсивности (например, быстрой ходьбы) в неделю достаточно, чтобы сохранять форму и не набирать лишний вес. Также необходима силовая нагрузка, чтобы компенсировать естественную потерю мышечной массы, которая возникает с возрастом.

Потеря 5‒10 % от веса положительно скажется на основных маркерах здоровья: кровяном давлении, уровнях сахара и холестерина в крови.

Кроме физической активности, на набор жира в области живота влияет курение. Недостаток (менее 6 часов в сутки) или избыток (более 9 часов) сна также могут привести к увеличению абдоминального жира, в том числе у людей моложе 40 лет.

Стресс, тревога и гормон кортизол — ещё одна причина, по которой живот у мужчины может стать большим и твёрдым.

ЧЕМ ОПАСЕН БОЛЬШОЙ ЖИВОТ У МУЖЧИН: РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Риски, связанные с большим количеством висцерального жира вокруг органов брюшной полости, в первую очередь включают:

  • сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты),
  • инсулинорезистентность и диабет II типа,
  • гипертонию (высокое давление),
  • колоректальный рак,
  • болезнь Альцгеймера.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЬШОГО ЖИВОТА МУЖЧИНЕ: УПРАЖНЕНИЯ

Жир в брюшной полости чувствителен к физической нагрузке. Полезной будет любая регулярная посильная физическая нагрузка: бег, плавание, ходьба, велосипед.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка (например, чередование быстрого бега с ходьбой 30-секундными интервалами) также хорошо помогает сжигать жир.


Почему у мужчин живот такой большой и твердый❓ | University of Health

Источник фото: linkis.com

Источник фото: linkis.com

Я никогда не обращал особого внимания на мужчин во время отдыха на пляже, но в этот раз заметил кое-что. У некоторых из них большой и круглый, как арбуз, живот. Мне стало интересно, почему это так, и ждет ли меня такое в старости?

Поискав информацию, и вот что узнал.

Источник фото: 2ser.com

Источник фото: 2ser.com

Ну во-первых существуют заболевания, которые вызывают вздутие живота. Например канцероматоз или киста, в таких случаях живот становиться очень большим, и здесь поможет только опытный хирург.

Но мы не будем рассматривать какие-то заболевания, потому что у большинства мужчин, такие большие животы явно не из-за этого. Как оказалось такое бывает не только у обычных мужчин, но и у многих спортсменов-качков.

Источник фото: fotostrana.ru

Источник фото: fotostrana.ru

Почему живот похож на арбуз?

Дело в том, что живот становиться таким, из-за большого количества брюшного или висцерального жира, который находиться под мышцами пресса.

Источник фото: takprosto.cc

Источник фото: takprosto.cc

Как видите, у нас в теле существуют разные места скопления жира. Есть жир, который находиться прямо под кожей — подкожный, а есть тот, который окружает внутренние органы — висцеральный.

Так вот, чем больше жира который находиться внутри, тем больше живот. При этом процент подкожного жира может быть в норме. Именно поэтому живот может выглядеть как арбуз. Висцеральный жир давит на мышцы пресса, образуя купол. Наглядно это видно на спортсменах бодибилдерах, которые показаны выше.

То есть подкожного жира очень мало, а висцерального много. Это похоже на надутый мяч, где пресс играет роль резины, а жир в роли воздуха. Именно поэтому он может быть такием твердым на ощупь.

Источник фото: lemikids.ru

Источник фото: lemikids.ru

Как убрать выпирающий живот?

  • Увеличьте выработку тестостерона. Наличие этого гормона снижает уровень жира в организме.
  • Питание. Ваш главный враг — это переедание. Если вы едите больше калорий чем расходуете, то вся лишняя энергия уходи в жир. Пейте больше воды и употребляйте белковую пищу.
  • Не злоупотреблять алкоголем, а особенно пивом. В пиве содержатся эстрогены, которые, в отличии от тестостерона наоборот способствуют накоплению жира.
  • Ускорять метаболизм с помощью тренировок на все тело. Если вы будете тренировать только пресс, у вас не получиться убрать жир, потому что жировые накопления не возможно сжечь в каком-то одном месте. Жир приходит и уходит равномерно по всей площади тела. Поэтому не забывайте про другие упражнения.

Как определить процент жира в теле?

Очень просто. Берете свой вес и делите на рост в квадрате в формулу.

ИМТ = Вес : (Рост * Рост)

Например: ИМТ = 65 🙁 1,75 * 1,75) = 21

Смотрим в таблицу и видим, что ИМТ = 21 это 12,5% жира для мужчин и 25,5% женщин.

Источник фото: calorizator.ru

Источник фото: calorizator.ru

Понравилась статья? Тогда подпишись на канал, поставь лайк и выскажи свое мнение по поводу материала. Спасибо!

#женщины #мужчины #как убрать жир на животе #жир на животе

7 простых способов убрать живот без диет и спортзала

Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.

Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками. Они помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать, конечно, не стоит.

1. Выпрямитесь

Расправляйте плечи и втягивайте живот в любой момент, как только об этом вспомните. Не можете или не хотите вспоминать — купите корректор осанки (продаётся практически в каждой аптеке) или соответствующий медицинский гаджет.

Мы зачастую недооцениваем влияние правильной осанки, хотя оно весьма значительно. Выпрямленный позвоночник помогает прибавить рост, придать форму груди и сделать живот визуально более плоским.

Мышцы имеют память, в том числе об осанке. Так что уже через две-три недели живот приобретёт желаемые фитнес-черты. По крайней мере, при взгляде со стороны.

Возьмите на заметку 👆

2. Пейте больше воды

Да, нас тоже уже утомили бесконечные напоминания о 8 стаканах в сутки. Однако факт есть факт: при первом же намёке на нехватку воды наученный горьким опытом эволюции организм немедленно начинает складировать живительную влагу, в том числе и на животе. Если вызванные той же причиной отёки на руках и ногах знакомы многим, то отёчность в районе пресса мы замечаем редко. А зря. Зачастую именно она в ответе за выпирающий животик.

3. Регулярно ходите в туалет

Это важный момент в деле создания плоского живота. Организм — очень терпеливая штука, и если вы приучили его терпеть позывы к мочеиспусканию, он будет звать вас в туалет лишь в самом крайнем случае. В остальное время стенки мочевого пузыря будут расширяться, визуальным следствием чего нередко становится излишне округлый живот.

Убедитесь, что вы посещаете туалет минимум 5–7 раз в день — именно это количество медики считают нормальным.

4. Тщательно пережёвывайте пищу

Чем качественнее вы измельчите зубами свой обед или ужин, тем меньше места он займёт в желудке. А значит, переполненный желудок не станет причиной вздутого живота.

Кроме того, чем дольше вы будете жевать, тем меньше съедите до того, как мозг подаст сигнал: «Я сыт». Это позволит не набрать лишних калорий, что, согласитесь, в перспективе тоже влияет на состояние живота.

5. Дышите носом

На первый взгляд, совет странный, но действенный. Дело в том, что при дыхании ртом мы заглатываем воздух, который и становится причиной вздутия живота. Из тех же соображений не рекомендуется налегать на жвачку. Если вы хотите освежить дыхание после еды, лучше воспользоваться спреем или леденцом.

6. Контролируйте гормоны

Отклонение женского гормона эстрогена от нормального уровня часто приводит к появлению так называемого висцерального жира — жировой ткани, откладывающейся преимущественно на животе. Поэтому не поленитесь зайти к врачу, сдать анализы на уровень эстрогена и при необходимости скорректировать его до нормальных значений.

7. Лежите

Лягте на спину, положите ноги на какую-нибудь возвышенность (подушку или валик дивана), а под поясницу подоткните скрученное в рулон полотенце. Обратите внимание на живот: в такой позиции он сдуется, станет впалым. 20 минут этой ленивой гимнастики в день — и вскоре мышцы живота начнут привыкать к такой позиции (помним о мышечной памяти).

Кстати, японцы считают подобное упражнение залогом стройной фигуры и прекрасной осанки, что, согласитесь, тоже лишним не будет.

Читайте также 🧐

У мужа сильно вырос живот твердый.

Почему у мужчин быстро растет живот и как с этим бороться

Живот — проблемная зона большинства мужчин. У представителей сильного пола он может быть заметно выступающим и полным, даже если в целом телосложение вполне стройное. Можно заметить, что живот начинает расти у большинства мужчин с возрастом – у кого-то после 30, у кого-то после 40 лет и так далее. Этому также есть свое объяснение. Но обо всем по порядку. Попробуем разобраться в том, почему растет живот у мужчин.

Прежде всего, ответ на вопрос о том, от чего растет живот у мужчин, стоит поискать в образе жизни. Этот фактор даже никак не связан с возрастом. Если мужчина мало двигается, трудится на сидячей работе, а вечера предпочитает проводить дома у телевизора с чем-то вкусненьким, нет ничего удивительного в том, что его живот активно увеличивается в объемах. Другая популярная причина – это переедание и в принципе неправильные пищевые привычки.

Теперь о том, почему большой живот представляет опасность. Лишний жир в области талии давит на диафрагму, в результате чего положение сердца становится горизонтальным, что повышает риск инфарктов и прочих проблем с сердцем, так как сердечная мышца снабжается недостаточно. Большой живот может спровоцировать ряд заболеваний позвоночника, поскольку последний испытывает слишком большие нагрузки. Страдают также конечности, расположенные в брюшной полости внутренние органы, сосуды, повышается риск различного рода заболеваний.

Также нужно учитывать, что лишний вес снижает уровень тестостерона. А это приводит к тому, что фигура мужчины может стать похожа на женскую, могут увеличиться молочные железы, тембр голоса – стать более высоким. В дальнейшем возможна импотенция.

Вообще существует большое количество версий относительно того, почему у мужчин растет живот. Многие из них совершенно странные нелогичные. Специалисты же выделяют два основных фактора , которые приводят к этому:

Жир у мужчин откладывается в так называемом «большом сальнике». Он находится в специальной жировой складке, где может находиться внутренний жир.

Также нужно учитывать, что причиной полного живота могут стать нарушения гормонального характера. Довольно часто они сопровождаются с импотенцией и бесплодием. В этом случае решение проблемы требует квалифицированного врачебного вмешательства.

Основная же причина в наличии в организме лишней энергии, то есть, если мужчина получает больше энергии, чем тратит. А для похудения должно быть в точности наоборот.

Итак, рассмотрим основные причины, по которым у мужчин чрезмерно растет живот.

Возрастные изменения

Почему с возрастом у мужчин растет живот? Дело в том, что со временем гормональный фон меняется, снижается выработка тестостерона, замедляются обменные процессы. Соответственно, поддерживать красивую фигуру становится все сложнее, и в сочетании с неправильным образом жизни возрастной фактор может привести к очень большому животу.

Пищевые привычки

Основная причина – это самое обычное переедание. Мало какой мужчина не любит много и вкусно поесть. Постоянное переедание растягивает желудок, и чтобы насытить его нужно еще больше. Живот, соответственно, активно увеличивается в размерах, и человек ест все больше. Получается эдакий замкнутый круг, который можно разорвать, перейдя на правильное питание.

Употребление неправильных продуктов тоже провоцирует увеличение объема живота. Это в основном касается пищи, которая содержит пустые калории, не несущие ничего полезного, но моментально откладывающиеся в жир. Это различные сладости, белый хлеб и другая выпечка, жареное, жирное, фаст-фуд. Регулярно употребляя эти продукты, можете не удивляться наличию у себя большого живота.

Злоупотребление пивом

Большой живот в народе именуется «пивным» и многие считают, что именно употребление пива является его основной причиной. Однако с тем, растет ли живот от пива у мужчин, далеко не все так однозначно. Само пиво содержит не так уж много калорий (45-50 на 100 г), но, так как обычно мужчины употребляют его в слишком больших количествах, прибавка к дневной калорийности получается достаточной. Также учтите, что пиво содержит растительный аналог женских гормонов, и если в организм их попадает очень много, они могут спровоцировать накопление жира.

Другой момент – это закуски, которые обычно употребляются вместе с пивом. В основном это чипсы и другие снеки, сосиски, колбасы и прочие продукты, содержащие массу калорий. А это прямой путь к большому животу. Кроме того, соленая пища вместе с алкоголем провоцирует задержку в организме жидкости, что приводит к увеличению объемов тела. Все это и дает ответ на вопрос о том, почему от пива растет живот у мужчин.


Недостаток физической активности

Если мужчина не занимается спортом и в принципе мало двигается, а вот кушает при этом достаточно, он теряет недостаточно энергии, и ее избыток откладывается на животе и боках. Еще один момент – это утрата мышцами тонуса, что также происходит при отсутствии в жизни мужчины спорта. Если мышцы пресса крепкие, они будто поддерживают живот, образуют своеобразный корсет и предотвращают обвисание живота. Но при их слабости такой поддержки нет, и область живота может выглядеть весьма непривлекательно.

Довольно часто живот растет у водителей. Дело в том, что за рулем тело расположено так, что косые мышцы живота все время расслаблены. Со временем они теряют тонус, и живот буквально расползается. Особенно это актуально, если водитель еще и привык перекусывать чем-то вредным.

Проблемы со здоровьем

Причины, по которым растет живот у мужчин, могут быть более серьезными. Если человек питается правильно и достаточно двигается, но живот все равно увеличивается в размерах, стоит пройти обследование, поскольку причина может быть связана с нарушениями выработки инсулина. Возможны серьезные гормональные нарушения, из-за которых человек будет полнеть буквально от воды, заболевания эндокринной системы. Если речь идет именно о проблемах со здоровьем, то диета и спорт вам не помогут – нужно проводить полноценное лечение под контролем специалиста.

Также нужно учесть, что увеличению объема живота способствует недостаток сна и стрессы, которыми полна современная жизнь. Они приводят к выработке такого вещества, как кортизол, которое приводит к накоплению жира на животе. Кроме того, многие привыкли заедать стрессы, ведь о переедании как причине полного живота мы уже говорили. Поэтому важно отыскать собственный метод релаксации и использовать его, чтобы снять нервное напряжение.

Растет живот у мужчин: что делать

Первое, что стоит сделать, если вы недовольны активным ростом живота – пройти обследование организма, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем. При их наличии нужно квалифицированное лечение, при отсутствии будет достаточно пересмотреть свой образ жизни и заняться спортом.

Важно отказаться от вредных привычек, в частности, ограничить употребление алкоголя, ведь он достаточно калориен сам по себе, к тому же повышает аппетит и сопровождается не самыми полезными закусками.

Мужчинам, которые недовольны своим животом, необходимо заниматься спортом . Для начала просто приучите себя больше двигаться – чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам вместо лифта. Это уже будет серьезной помощью своей фигуре.

В тренировках рекомендуется сочетать кардио- и силовые упражнения. Многие мужчины допускают ошибку, считая, что уберут живот прессом. Несмотря на то, что это необходимая часть тренировочной программы, убрать живот такие упражнения не помогают – они приводят к тонус мышцы, но при наличии лишнего жира под ним они просто не будут видны. Поэтому изначально важно сжечь лишний жир, а для этого нам нужны кардионагрузки: бег, прыжки на скакалке, плавание – можно выбирать то, что вам нравится. Главное – посвящать кардио не менее трех раз в неделю и не менее тридцати минут за раз.

Упражнения на пресс – это тоже важная составляющая. Скручивания, наклоны, подъемы ног, различные вариации «планки» — все это помогает укрепить мышцы пресса и подтянуть живот, предотвратить его появление в дальнейшем. Заниматься можно как в тренажерном зале, так и дома. Достигнув некоторого уровня подготовки, используйте утяжелители, которые помогут увеличить нагрузку.


Правильное питание – очень важная составляющая борьбы с полным животом к мужчин. Вам нужно обеспечить дефицит калорий. Но при этом важно не голодать и не сидеть на жестких краткосрочных диетах, так как это неэффективно и небезопасно. Нужно придерживаться полноценного и правильного питания, которое должно стать вашим образом жизни. В каждом случае меню может отличаться, но общие правила, на которые стоит ориентироваться, следующие:

  • Важно употреблять пищу часто и небольшими порциями. Это лучший вариант для разгона метаболизма, с которым вы не будете постоянно ощущать мучительный голод. Также дробное питание способствует уменьшению объема желудка, что влияет и на объем живота.
  • Откажитесь от вредных продуктов. Их наверняка вы и сами знаете: сладости, выпечка, чипсы и прочие снеки, жареное, жирное, фаст-фуд.
  • Мужчине, который хочет похудеть и улучшить состояние мышц, нужны белки. Их лучшие источники – нежирное мясо и рыба, яйца, кисломолочная продукция. Белки – главный строительный материал для мышц, также они требуют больших затрат энергии, что способствует похудению.
  • Также нужно кушать сложные углеводы (злаки) и фрукты и овощи, богатые клетчаткой, витаминами и минералами.
  • От жиров нельзя отказываться, поскольку их полное отсутствие может негативно сказаться на мужском здоровье. Но их нужно ограничить и выбирать полезные их источники, в числе которых растительные масла, рыба, авокадо, орехи.
  • Обязательно нужно завтракать – этот прием пищи предотвращает переедание в течение дня. А последний прием пищи должен быть не меньше, чем за 2-3 часа до сна.
  • Пейте много воды – она нужна организму для нормального поддержания обменных процессов и контроля аппетита.

Эти нехитрые правила в сочетании со спортом позволят забыть о полном животе. Зная, от чего он появляется, и как этого избежать, вы всегда сможете контролировать свое физическое состояние.

Как убрать живот в любом возрасте: видео

Что за напасть! Ко всем проблемам в жизни мужчины добавилась еще и эта — живот растет не по дням, а по часам. Теперь и за рулем тесновато, и шнурки завязать проблематично, и пригласить даму на медленный танец — неудобно… Откуда только взялась эта ненавистная «подушка безопасности», и как от нее избавиться? Тут есть несколько вариантов ответа.

Пивной живот

Пиво — продукт достаточно калорийный, но не калорийнее, например, докторской колбасы.

К тому же большая часть «пивных» калорий просто не успевает «оседать» в организме. Почему? А вы засеките время между последним глотком кружки пива и желанием сгонять в туалет.

Читайте по теме: Британцы недооценивают вред пивных животов

По наблюдениям диетологов, «пивной» живот появляется не столько от самого янтарного напитка, сколько от закуски — орешков, чипсов и прочей мелочи, которой под пивко обычно уходит несметное количество.

Кроме того, в пиве содержатся дрожжи, при чрезмерном употреблении которых клетки жировой ткани увеличиваются в размерах, становятся рыхлыми. И живот превращается в дряблый и одутловатый мешок — буквально раздувается, как на дрожжах.

Что делать?

Идеальное решение, сами понимаете, лежит на поверхности… Но если отказаться от пенного напитка вам не по силам, хотя бы старайтесь употреблять его не больше 1 литра в день. Запретите себе пить пиво на ночь. Как и любая жидкость, выпитая перед сном, оно не выводится полностью из организма. Результат — хронические отеки мягких тканей.

Водительская «подушка безопасности»

Подсчитайте, сколько времени в неделю вы проводите за рулем, а сколько ходите пешком. Наверняка сравнение не в пользу прогулок в парке. А между тем специалисты-физиологи утверждают, что тело человека в кресле авто располагается так, что в первую очередь ослабляется тонус косых мышц живота. Чем тут же пользуются вырвавшиеся на свободу жировые клетки, и живот начинает расползаться.

Если «пивной» живот обычно барабаном торчит вперед, то водительская «подушка безопасности» формируется валиками, свисающими еще и по бокам.

Что делать?

Возьмите за правило проходить в день 3 км пешком. Как это сделать в реальных условиях? Например, ставьте машину как можно дальше от работы и, приехав вечером, пройдите пешком кругов пять вокруг дома.

Не проводите за рулем безвылазно более 1,5-2 часов. Если сидеть за баранкой приходится дольше, делайте перерывы на простенькую гимнастику с упором на наклоны, потягивания и приседания.

Кто-то слишком много ест

Мужчины и женщины полнеют по-разному. Если у слабого пола лишняя пара кусков торта оседает, как правило, первым делом на бедрах (а уже потом на груди и талии), то у мужчин все идет в живот.

И в этом смысле ожирение для мужского организма даже вреднее. Ведь у женщин лишний вес и лишняя нагрузка распределяются более или менее равномерно. А при мужском ожирении руки и ноги могут достаточно долгое время сохранять вполне спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточивается в брюшной области. Из-за этого неизбежно деформируется позвоночник, а также страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости.

И если женщины, как правило, немедленно отмечают каждый свой лишний килограмм, то мужчины обычно спохватываются, когда накопили уже прилично избыточного веса.

Что делать?

Если ваш девиз: «Настоящие мужчины не едят вареной моркови!», то на какую-то жесткую диету садиться бессмысленно. Все закончится батоном сырокопченой колбасы в три ночи прямо у холодильника и десятью набранными кило взамен пяти сброшенных.

Значит, питание нужно просто упорядочить. На белок (он нужен для крепости мышц и сжигания жиров) должно приходиться около 25 процентов от общего числа калорий. Доля жиров должна быть 30 процентов (жиры нужны для ощущения сытости, к тому же из них берутся необходимые полиненасыщенные жирные кислоты). Остальные 45 — углеводы (наше энергетическое топливо).

А вдруг это диабет?

На пиво вы не налегаете, питаетесь умеренно и вдруг ни с того ни с сего начали полнеть? К тому же вы стали замечать, что все время хочется пить, по утрам или под конец рабочего дня бывают отеки на икрах ног — на них отпечатывается резинка от носков, кожа стала портиться, то и дело появляются какие-то раздражения. ..

Что делать?

К сожалению, эти признаки указывают на то, что возможны проблемы с выработкой инсулина. Лучшее решение — не паниковать, а срочно сдать анализ на сахарную кривую. Если подтвердится диагноз «диабет 2-го типа», придется начинать лечение.

Кстати, сейчас диабет 2-го типа, пока еще нет органических поражений сосудов и других органов, успешно поддается лечению не только с помощью медикаментов, но и при помощи лечебной физкультуры.

Если вы полнеете по женскому типу

Если вдруг у вас начинает не только расти живот, но раздаются и бедра, плечи, на затылке появляется жировой валик — так называемый бизоний горб, то есть повод насторожиться. Это говорит о серьезных гормональных проблемах. Вам нужно немедленно посетить эндокринолога и пройти тесты на гормоны.

А еще пополнение по женскому типу встречается у мужчин… от недостатка здорового секса. Длительным воздержанием, знаете ли, и ваша эндокринная система недовольна: начинает капризничать и «выдавать на-гора» не те порции гормонов, что нужно. Так что примите это к сведению.

Есть у мужчин рад проблем, с которым им очень сложно бороться. Одной из таких проблем, конечно же живот, который с возрастом почему-то только сам растет, но почему то сам не уменьшается.

Да — красивый живот это борьба, борьба прежде всего с собой и своей ленью.

По молодости с этим еще как-то получается бороться, но вот с возрастом многие мужчины сдаются в этой борьбе, перестают заниматься и следить за собой, превращаясь через несколько лет в мужчину, который съел огромного колобка. С каждым годом, эти мужчины вынуждены искать себе новые оправдания, почему он уже носит одежду, на несколько размеров больше чем несколько лет назад, и придумывать отговорки, что хорошего человека должно быть много. Все это так. Это действительно серьезная проблема. Такие вопросы как: почему растет живот? Как убрать живот? Как убрать живот в домашних условиях? Какие причины? :- задает каждый мужчина в возрасте старше 30 лет, а иногда и раньше. Сегодня мы рассмотрим все эти вопросы и постараемся дать простые но действенные советы. Начнем по порядку.

Почему растет живот у мужчин?

Причин по которым у мужчин растет живет может быть несколько. Конечно же может быть генетика, с которой сложно бороться. Чаще всего причина совсем другая, и имя этой причине лень. Словом лень, я объединил два ключевых момента, из-за которых у мужчин растет живот. Это неправильное питание, незнание своей меры и недостаток физических нагрузок. Как видите причины почему растет живот весьма банальные.

Что такое жир

Жир в нашей жизни вещь крайне необходимая. Он создан природой что бы защитить организм в тяжелые периоды жизни. Именно жир защищает на организм от холода зимой, и голода, когда с продовольствием все не так легко и просто. Жир вообще уникальное соединение это собрание огромного количества энергии, которая хранится и ждет своего часа. Создание запаса жиров это нормальный физиологический процесс. Главное что бы он был контролируемый. В наш век, это делать все сложнее и сложнее. Ведь раньше, что бы перекусить, человеку приходилось изрядно попотеть на земле или на охоте. Ели мало, работали много. Поэтому все потребляемые калории тратились и запасать было нечего. Такой проблемы как большой живот у большинства людей не было. Этим страдали разве что буржуи. Сейчас же потребление пищи резко увеличилось. Едим мы много, мы любим поесть. А вот двигаемся мало. Избыток калорий благополучно запасается организмом, у мужчин в животе, у женщин на попе.

Но самое интересное,что подкожный жир это конечный результат. Вы можете совершенно не есть жирной пищи, но жир у вас будет все равно откладываться. Все потому, что вещество которые поступают в избытке организм не выбрасывает, а делает запас. Такие вещества как углеводы, а это все сладенькое и мучное, вообще не запасаются в том виде, в каком они поступают в организм, а преобразуются все в тот же жир, который копится в специальных хранилищах. Вообще процесс расщепления жира весьма сложен, и организм прибегает к нему в самом крайнем случае. Жир откладывается как в кожно-жировой клетчатке, которая находится под нашей кожей, так и внутри, на всех наших органах. Это называется винцеральный жир. Чем больше органы покрылись жиром, тем больше будет живот. Ожирение органов, весьма вредный процесс, и может стать причиной многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистых заболеваний, тромбозов, варикозного расширения вен, инфарктов и инсультов.

Как убрать живот мужчине?

Многие считают, что живот уберётся сам, если начать качать пресс. Это ерунда, вы можете качать пресс хоть три раза в день, но висящий живот вам увы убрать не получится. Пресс у вас конечно накачается, но его будет не видно под слоем подкожного жира. Что же делать. Как убрать живот? Инструменты есть, но придется попотеть, в прямом смысле этого слова.

Каридо нагрузки

Для того, что бы избавиться от живота, надо сжечь подкожный и внутренний жир.
Жир горит в метахондриях наших мышц под воздействием кислорода. Для того, что бы кислород насытил в наш организм, необходимы кардио- нагрузки с высокой частотой пульса около 75% от максимального. Кардио-тренировка должна быть не менее 40мин, потому, что в первые 20 минут у вас сгорают только углеводы в виде гликогена, а только потом начинают сгорать жиры. Убрать живот в домашних условиях можно, если вы начнете бегать по часу раз в два дня. В свободный от бега прыгайте на скакалке 200-300 раз. Бег будет жечь жир, а скакалка его растрясать и приводить мышцы и органы в тонус.

Правильное питание

Помимо кардио-нагрузки необходимо приостановить отложение самого жира. Для этого, необходимо полное исключение быстрых углеводов, сахаров, мучного и тд, и так же, сокращение потребления жиров. Другими словами, про сладенькое и про булочки придется забыть. Начните считать количество употребляемых вами калории. Для этого есть куча мобильных программ.

Заметьте, речь не идет о диете. Питание должно быть правильное, сбалансированное и весьма сытное. Многие уже наверное заметили, что диета штука весьма странная. Вроде не ешь ничего, а полнеешь еще больше. Все правильно. Так устроены наши организмы. Когда мы перестаем получать привычное количество калорий, организм понимает что настали тяжелые времена и пора запасать энергию на будущее. Именно поэтому, если вы хотите убрать живот или просто похудеть, питаться надо с умом. Тут есть несколько главных правил. Пить больше чистой воды, не есть жареного, жирного сладкого. Лучше кушать много и по чуть-чуть, чем один раз в день и от пуза. Завтрак должен быть питательным и богат углеводами. На ужин лучше больше белковой пищи. Творожок или мясо с овощами. Главное, последний прием пищи должен быть не позднее чем -3-4 часа до сна.

Почему растёт живот у мужчин? – интересуемся мы, перестав влезать в прошлогодние джинсы. Точней, влезать-то мы влезаем, только не вполне. Пуговица на джинсах плавно смещается куда-то вниз, ибо её законное место занимает неведомо откуда появившийся юный животик.

«У всех мужчин старше тридцати лет должен быть живот» — уверяют нас носители пивных животов. У всех ли? На самом деле всё проще. В большинстве случаев мужчина утрачивает свой стройность вовсе не по фатальной неизбежности тридцатилетия, а в результате малоподвижного образа жизни.

Почему у парней растёт живот?

Вспомните, чем занимался ваш пещерный предок большую часть жизни. Правильно, охотился вместе с племенем на мамонта. Или в порядке индивидуальной занятости выслеживал какого-нибудь допотопного дикобраза, дабы обеспечить трапезу ожидающему в родной пещере семейству. То есть, двигался ваш предок почти непрерывно. Если двигаться недостаточно быстро, то можно остаться без ужина. А то и самому угодить на ужин какому-нибудь саблезубому хищнику.

Современный мужчина большей частью охотится на компьютерных мамонтов, что не требует особой физической активности. До работы добирается на автомобиле, с работы тоже не пешком идёт. А аппетит-то, как и все прочие механизмы жизнеобеспечения, ничем не отличаются от пещерных. Поэтому, поедая на кухне купленного в готовом виде, красиво упакованного дикобраза, современный мужчина получает даровые, не обеспеченные энергетическими затратами калории. А потом спрашивает: почему у парней растёт живот?

Что же происходит с нами, мужчинами, охотниками на пиксельных мамонтов и потребителями магазинных дикобразов? У природы нет ничего лишнего. Если мышцы не востребованы, они теряют свой тонус. В результате чего содержимое нашего живота под влиянием внутреннего давления начинает выпячивать переднюю брюшную стенку. И – прощайте заветный пресс «кубиками» и юношеские прошлогодние джинсы. Теперь вам придётся выбирать брюки не по размеру и стилю, а по возможности их застёгивания на животе. Точней, под животом, ибо на нём ни одни брюки всё равно не удержатся.

Причина гордого выпирания живота вперёд – слабость прямой мышцы брюшной стенки. В расползании некогда юношеской талии в стороны виноват недостаточный тонус косых мышц живота. Это – исключая собственно рост жировой прослойки, которая имеет место быть не только на передней брюшной стенке, но и на петлях кишечника, в так называемом сальнике. Кстати, этот внутренний жир проявляет особое упорство при попытках избавления от него. Ваш организм будет бороться за собственный сальник, как олимпийский чемпион за победу. Ибо уверен в том, что депонированный жир необходим для обеспечения его жизнедеятельности. И накапливает он этот жир не для того, чтобы досадить вам, а – на чёрный день. Вспомним, часто ли у пещерного предка случались удачные охоты? Не бывало ли так, что жировая прослойка обеспечивала энергообмен обмишурившегося охотника, давая ему силы для дальнейших поисков пищи? В природе нет ничего ненужного. Всё дело в том, как мы распоряжаемся данными нам природой возможностями.

Почему растёт низ живота?

А вот почему растёт низ живота? По той же недостаточности косых мышц брюшной стенки. Но не только. Здесь мы плавно переходим к делам внутренним, то бишь, к обменным нарушениям.

Жировые отложения в нижней части живота, жировое депо. Откуда оно взялось? Оттуда же, синтезировалось из неосвоенных лишних калорий. Хотите избавиться? Эндокринология в помощь. Дело в том, что самый главный мужской гормон – тестостерон, в числе прочих своих функций, отвечает и за липидный обмен в организме мужчины. Возрастное снижение выработки тестостерона — физиологическое явление, то есть, происходящее естественным путём. Но – плавно. У нас же — магазинный дикобраз и минимум движений. И из незаметной жировой прослойки, свойственной каждому организму, выращиваем полноценный «пивной» живот. Спросите – при чём здесь эндокринология? При всём, при том. Увеличение числа жировых клеток способствует росту выработки гормона-антагониста тестостерона – лептина. В результате чего процесс снижения продуцирования тестостерона идёт быстрей, чем следовало бы. И соответственно увеличивается выработка лептина. И рост объёмов жировых депо. Просто последовательность Фибоначчи какая-то.

Эта самая мужская «последовательность Фибоначчи» сказывается на всём мужском здоровье, как репродуктивном, так и общем. Отсюда необъяснимая вялость, повышенная утомляемость, склонность к заболеваниям и пониженная стрессоустойчивость.

Если самочувствие пока удовлетворяет, то в плане обмена веществ уже далеко не так благополучно. И процесс продолжает набирать обороты.

Но вернёмся к пиву. Почему от пива растёт живот? Здесь всё просто – ненормально вытянутый желудок (пиво по одной бутылочке редко кто пьёт), экстрактивность, повышающая аппетит и наличие стимулирующих жирообразование аналогов женских половых гормонов. В последнее время предпринимаются попытки реабилитации пива. Полагаю, что с подачи пивных компаний, незаинтересованных в антирекламе. Но мы-то с вами заинтересованы в своём здоровье, а не в чужих прибылях. Не лучше ли подумать о себе всерьёз, пока не поздно?

Или вот так вот лучше?)))

Онлайн консультация врача-колопроктолога — страница 2

Задать вопрос


  • После лучевой терапии было полностью все опухшее,прошло 1,5 недели мазь от геморроя сняла отёки с ануса но все равно осталась припухлость,что это и чем можно вылечить?ужасно больно даже пукнуть,не то что в туалет сходить. Все ещё ухудшает боль тем что слизь выходить из кишки…

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. В последние месяца четыре за три-две недели до месячных начинается боль, как при них, но сильнее, а сейчас была по описанию, как при аппендицте. Но после того, как я сходила в туалет, боль стихла. Рвоты нет. Со стулом, думаю, есть проблемы — он не каждый день. Сейчас трудно дышать. Не понимаю, что это и нужно ли с этим обращаться к врачу 🙁

    Читать подробнее
  • Добрый день не могу сходить нормально в туалет по большому , постоянно тужусь но ничего не выходит , может ли быть такая проблема из за спины ? Кал то твёрдый то жидкий ничего не болит но при испороднении слабость в тазу как будто не могу его напрячь в полную силу

    Читать подробнее
  • Сделала иригоскопию кишечника 54 года, ничего не болит но беспокоит запор уже много лет.сделала так как раз в два три месяца идёт кровь немного, непонятно может это и трещина заднего прохода, но диагноз такой.хронический колит, единичные дивертикулы.как их лечить?опасно ли это?может ли быть кровь из за них?

    Читать подробнее
  • Добрый вечер! Почему кровь из заднего проходов. От силовых нагрузок, может быть, при наличии геммороя?

    Читать подробнее
  • Ночью происходит зуд возле анального отверстия слабый, раньше был но потом прошёл могут быть ли это глисты? Началось после похода в туалет по большому

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, 26 января произведена операция по выводу сигмостомы двуствольной для разгрузки кишечника, лучевой проктосигмоидит. Перед операцией была произведена очистка кишечника, нулевая диета 3 дня до и после операции, стул начался 2 дня. Перед тем как начаться стулу, уже 2 дня, идёт спазмы по низу живота и кал выходит и в мешок и через прямую кишку. Такое должно быть? Причём из прямой кишки кал оформленный, но с неприятным запахом, какая логика тогда в стоме? Если кишечник, где лучевая язва так и раздражает я калом? Помогите пожалуйста, не нахожу места себе, очень плохое самочувствие из-за этого.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, а возможно ли конмультация колонопроктолога в том случае если ваша клиника сама поставит диагноз?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Была операция диагноз свищ, сколько ставить свечи постеризан после операции подскажите пожалуйста?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте,в декабре 2020г Операция: сфинктерсохраняющая резекция прямой кишки, рак 2ст . Перед закрытием стомы в марте 2021г на колоноскопии полипы . В августе удалили желчный пузырь. В октябре 2021г на колоноскопии удалили 14 полипов , через 3 месяца 24 января 2022г удалили 10 полипов . У меня хр.гепатит В. Принимаю энтековир 0,5 Почему появляется столько полипов,? они по всей толстой кишке.Как можно это остановить? Помогите!!!! Спасибо за ответ.

    Читать подробнее
  • Я НЕ МОГУ ПОКАКАИЬ, Я ВСТАВИЛ СЕБЕ АНАЛЬНУЮ ПРОБКУ И НЕ МОГУ ВЫСУНУТ

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Проживаю и лечусь в Ярославле. Диагноз «неспецифический язвенный колит, левостороннее поражение» был поставлен мне в апреле 2019 года. Лечение месалазинами и гормональная терапия были неэффективны. Сейчас уже в течение года получаю биологическую терапию инфликсимабом и азатиоприн. По результатам недавно проведенной колоноскопии улучшений практически нет. Хотелось бы получить консультацию о возможных методах дальнейшего лечения, возможно в вашей клинике. Могу переслать выписку из больницы и результаты колоноскопии, хотелось бы получить подробную консультацию.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте,мой парень засунул палец во влагище,но а с члном в жопу ,после этого у меня болит живот как при месячных ,что это означает ?девственница ли я ?

    Читать подробнее
  • После родов у меня узлы вышли на ружу геморрой стул как у новорожденных цветом черный , болит справа внизу ходить не могу сидеть тоже больно именно в боку боль. Что делать? Я мать одиночка малыша оставить не с кем, есть ли лечение в домашних условиях?

    Читать подробнее
  • Много лет беспокоят боли в копчике, крестце, хронический геморрой, горит все внутри, дёргает, иногда отдаёт в половую губу. 10 лет назад была операция по лигированию узлов, после нее без мази и свечей не могу обходиться. Последнее время боли усилились, а в нашем городе нет проктолога. Лечили поясницу, но уколы не помогли. Делала колоноскопию в начале года, рака не обнаружили… Хочу пройти диагностику в вашей клинике. Мне 47 лет.

    Читать подробнее
  • Добрый день ! У меня темные промежности ,а кода светлая , это нормально вообще ? Я из-за этого стесняюсь идти гинекологу

    Читать подробнее
  • Здравствуйте доктор ! Уже больше недели бестопоит дисконфорт в начале ануса красноты ,крови восполения ,полипов ,трещин нет .были 3 дня боли но после свечей Релиф исчезли остались только дисконфорт постоянный.и вышла маленькая под кожная шишка со спичечной головки в кожи на 12 часов но не внутри ануса как геморой не снаружи как геморойный узел.ранее год назад был геморойный узел но гепотромбин г пропал за 3 дня .что это может быть ?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Долгое время был запор думала из-за приема железа и витамин перестала принимать вроде немного нормализовался стул,но после похода в туалет как будто что-то там мешает или не до конца сходила в туалет . Стоит ли волноваться ? Спасибо большое заранее за ответ.

    Читать подробнее
  • Без явных причин покраснело вокруг заднего прохода. Несколько дней не изменяется, из которых два дня мазал тридермом. Появилось после болезни (горло, сопли), пил антибиотик. Три года назад была операция по свищу.

    Читать подробнее
  • Ни строг ни с сего стало болеть заднее место, покраснело, больно ходить, и вытирать, жгучая боль будто наждачка между ног, началось после обычной болезни, была температура, сопли и немного голова болела, выздоровел и началось

    Читать подробнее
  • После операции гемароя могу заниматься анальным сексом? Не будет никакой проблема и крови? Пожалуйста пишите мне ответа и советы

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Уже неделю жжёт, или больше печёт между ягодиц, Как будто перцем намазали, только послабее. Что может быть. Геморрой есть, но раньше такого не было.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, что можно сделать если есть и внешний и внутренний геморрой, очень больно ходить по большому, беспокоит в течение всего дня. Неприятная режущая боль. Родила недавно, ребенку 1 месяц

    Читать подробнее
  • Маме 3 года назад вывели колостому , как применять ректальные свечи « виферон»? Спасибо.

    Читать подробнее
  • Маме 3 года назад вывели колостому , как применять ректальные свечи « виферон»? Спасибо.

    Читать подробнее
  • 24.01.2022 увидела кровь на туалетной бумаге и на кале.25.01.22 посетила проктолога в клинике «Добромед». Прошла осмотр .Вывод: геморрой 2 ст. и трещина. Боли меня не беспокоят. Есть незначительное жжение в анале.Не постоянное. Врач сказал нужно оперироваться . Можно ли к Вам на консультацию.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Как связаны между собой кок, запоры и гемморой. Препарат второго поколения : 0.035 мг ЭЭстрадиола.

    Читать подробнее
  • Когда пытаюсь сходить в туалет по большому начинает сильно больно колоть низ живота ,так же садиться польно,отдаёт как колики какие то в низу живота .Уже 2 недели так болит

    Читать подробнее
  • Выскочила небольшая опухоль чуть вы ануса болит терпимо при кашле и резких движениях боль усиливается лежу 2 Дня уже в туалет не хожу что это может быть

    Читать подробнее
  • Почему ноет и тянет поясница при беременности на 29 недели уже 5 часов?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! В сентябре 2020 во время беременности на 9 -ом месяце при дефекации почувствовала, как будто выходит что -то с каком и обратно само заходит. И так в течение всего времени( уже больше года). Запоры постоянные, хожу 1-2 раза в неделю в туалет. С марта 2020 ЖКБ по УЗИ. Долго не решалась на приём. Когда сходила, то врач сказала,что это не геморрой , а скорее непонятное происхождение, объёмное и эластичное. Направила на ректороскопию и на анализ кала на скрытую кровь. Что это может быть и какое ещё дообследование пройти.

    Читать подробнее
  • Сначала начинает беспокоить урчание в прямой кишке затем начинается понос. Это инфекция. Как с ней бороться?

    Читать подробнее
  • У тёти обнаружили на колоноскопии опухоль ободочной кишки — необходима операция. Как можно попасть к вам на лечение?

    Читать подробнее
  • При походе в туалет по большому выделяется небольшое количество темной густой крови со слизью. Других симптомов нет. Не обращался к врачу больше года , ухудшений не наблюдаю

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, скажите пожалуйста прошла колоноскопию 13 числа этого года сегодня уже 18 число я не ходила в туалет, хотя кушаю всё понемногу, тоесть супчики жидкие, ела кашку молочную, в день по одной котлетки в день на пару, у меня ещё язва желудка не всё можно,…скажите пожалуйста сколько дней так может продолжаться? И может ли быть запоры при язве желудка?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, может ли секс быть причиной боли в животе кишечнике если была операция

    Читать подробнее
  • Добрый день. Всегда беспокоит метеоризм. А недавно появились боли в животе, спазмы и запоры.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, у мужа не получается закончить половой акт, а когда хочет закончить акт, то ему сразу хочется в туалет, в чем причина?

    Читать подробнее
  • 6 августа 2021 года была операция на копчиковую кисту. Наложено было 12 ниток Прошло пол года на момент 18 января 2022 Основная часть зажила Но сверху никак не заживает, что делать?

    Читать подробнее
  • Добрый день ,после критических дней на второй день у меня был не защищённый секс 3 дня подряд !На 4 день начал болеть них живота ,то слева то справа то в спину отдает как будто к критическим дням боль?!Я могу быть беременной на таких сроках ?Исчезли выделения ?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте,сегодня обнаружила боль в заднем проходе при напряжении. Увидела шишку которая вылезла рядом с анусом,но она идёт не с него, а рядом,болит,больно сидеть и напрягаться.Шишка надутая,как будто хочет лопнуть. Не знаю что делать,это может быть какой нибудь фурункул?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, после родов 2 года назад периодически появлялось ощущение как будто какое то давление на задний проход, неприятный какие то ощущения там, особенно в положении лёжа с согнутыми ногами, что то типа как в туалет хочется, сейчас же постоянно как бы мокнет анальное отверстие и есть зуд в одном месте слева на сфинктере! Подскажите что это может быть?

    Читать подробнее
  • Был оральный секс появились шарики на языке чуть как от них избавиться помогите

    Читать подробнее
  • Добрый вечер у меня присильном запоре образоваламь кровь. Кровь идет только тогда когда у хожу по большому в туалет продолжается 4 дня . Купила свечи по заживлению раны но у меня кровь не останавливается. Вопрос можно это вылечить и в какое время это займет?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте у меня к вам вопрос мне поставили диагноз долихоколон и хронический колит уже как 7 лет бывают запоры 3-4 дня слабительные тоже плохо помогают .Я не знаю что мне делать делала лечение несколько раз они мне не помогают ,что вы мне посоветуете мне оперироваться или нет ?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Хотела поинтересоваться, был анальный секс , буквально 3 недели назад, и после этого ещё раза 4. После первого раза , через неделю начало тошнить , через 2 недели напухла грудь , а теперь вот растет живот. Могла ли я , забеременеть?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. У мужа 2,5 месяца назад была операция рак прямой кишки T2N0M0, выведена стома, последнее время стал делать клизмы с отваром ромашки и вчера вышла слизь из крови, подскажите такое может быть или такое состояние не нормально? Спасибо.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, скажите пожалуйста, проводится ли в вашей клинике лечение трещин ботоксом?

    Читать подробнее
  • Добрый день. В сентябре начались боли в желудке, гастроскопия показала что у меня микомы (какой-то грибок) прописали лечение на основе трав итд. Боль ослабла в желудке немного но через время появилась в районе пупка (резкая). То над ним, то под, то по бокам. Была у уролога, нашли палочку, вылечила, боли продолжаются по сей день. У гиниколога была, все впорядке. Записалась к проктолоку он назначил ирригоскопию. Анализы крови сдавала у уролога, все в норме. Что это может быть…сил нет бегать уже по врачам и ждать очередь

    Читать подробнее
  • Добрый день, после родов образовались геморойные узлы, которые впадают частично во влагалище, производятся ли какие то операции по решению этой проблемы или лечение? И к какому специалисту обратиться?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Отцу 82 года. По результату колоноскопии нашли опухоль в кишечнике ( высокодифференцированная аденокарцинома) дальше 55 см эндоскоп не прошёл. Проблемы с выходом стула, Газы выходят, крови нет. Сказали нужно удалять часть толстого кишечника. Что вы посоветуете?

    Читать подробнее
  • У меня пока болит голова кружится ташнит хочу температура на попе я девушка

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, почему твердые остатки кала застревают на выходе? То есть кишечник опорожняется регулярно но на выходе остаются задвердевшие остатки, они прощупываются даже через нижнюю стенку влагалища. Из-за чего это может быть? Эта проблема уже давняя очень

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Я что-то не то если или что-то ещё точно не знаю,но у меня резко начался жидкий стул и начало сжечь в заднем проходи и когда я иду в туалет все сильнее и сильнее. Такого не было никогда

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, скажите пожалуйста если был секс в задний проход,спустя год можно ли это определить врачем проктологом?

    Читать подробнее
  • Полгода назад появился небольшой наружный узел геморроя,боли нет,кровотечения нет Были назначены мази,но все без изменений Есть ли лечение?(без оперативного вмешательства)

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, мне поставлен диагноз лучевой проктосигмоидит. С ноября 2021 года очень сильные боли при лефекации и после, лечение не принесло облегчения. В настоящее время принимаю салофальк, по колоноскопии-в 18см от ануса циркулярное изьязвление на протяжении 5см. По биопсии-воспаление, атрофия, кусочки некроза. Скажите пожалуйста, возможно ли извлечение при моем диагноз консервативно? Если понадобится операция, то можно ли одномоментно удалить повреждённый участок и сразу восстановить кишечник или надо выводить лучше стому, если стому, то возможно ли восстановление через какое то время? Есть ли вообще положительные случаи лечения лучевых язв? Основной диагноз — ршм 3ст,лучевая терапия в 2020 г, сод-85 грей

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, у меня такая проблема, кровоточит анус при вытирании, фикальные массы обычного цвета, симптомов заболевания кишки нет, чувство как будто ободрал ткань которая кровотояит.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Я инвалид колясочник с 1999 года в результате ДТП, перелом позвоночника Т5 грудной отдел. Ниже сосков нет чувствительности. А теперь вопрос: Хочу вписать в ИПР анальный тампон. Что должен написать проктолог в рекомендации данного технического средства реабилитации?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, у меня такая проблема, между мошонкой и анусом сегодня увидел покраснения, сильно зудит уже месяц и чешется, я не придавал сильно этому значения мазал детским кремом было не много лучше думал пройдет само, но щас все стало гораздо хуже, когда снимаю нижнее белье там остается маленькие части от шелушения, стало не приятно это видеть. Принимаю душ каждый день, и не пойму откуда эта проблема. Подскажите что делать ? Спасибо.

    Читать подробнее
  • Много лет мастурбировал. Теперь когда вхожу во влагалище жены ничего не чувствую. Как будто вхожу в мясо бездушную. А когда мастурбирую быстро кончаю. Что мне делать?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Подскажите ,после операции прошло 8 дней,постоянно хочу в туалет. В день до 5 раз.стул не жидкий,средний,но очень толстый,больно…Это нормально так часто хотеть в туалет?И когда это нормализуется?

    Читать подробнее
  • Могут ли помочь моему мужу в Вашей клинике? Наши врачи не могут или не хотят.

    Читать подробнее
  • Здраствуйте , уже месяц у меня в заднем проходе очень часто зуд , хожу в туалет без крови , по большому хожу в туалет очень часто ,до 4-х раз в день , пил таблетки от глистов не помогало , очень чешется задний проход иногда , махал мазью от геморроя и не помогало . Что это может быть ?Уже месяц наблюдаются такие симптомы

    Читать подробнее
  • болит живот при движениях,а когда сижу все нормально.сходить в туалет больно

    Читать подробнее
  • Здравствуйте , я посмотрел в интернете информацию на эту тему и по симптомам понятно что это прыщ ,а не бородавка ,этот прыщ размером чуть меньше крыжовника ,он белый и чуть синеватости и он болит и появился он после того как я пошел по большому в туалет и где то через часа 3 у меня сильно разболелась там . Можно пожалуйста получить ответ ,могу ли я в домашних условиях как то это вылечить? Может есть какие то мази и можно ли вообще его выдавливать ? Просто идти к врачу мне стыдно ,поэтому надеюсь на вашу помощь. Заранее спасибо вам.

    Читать подробнее
  • Подскажите, пожалуйста, сразу после полипоктомии и гемориектомии вылез небольшой шарик( прямой кишки). После операции прошла неделя, этот воспалённый шарик на месте. Это долго пройти или это осложнение? Осмотр у врача только через неделю. Благодарю

    Читать подробнее
  • Подскажите, пожалуйста, сразу после полипоктомии и гемориектомии вылез небольшой шарик( прямой кишки). После операции прошла неделя, этот воспалённый шарик на месте. Это долго пройти или это осложнение? Осмотр у врача только через неделю. Благодарю

    Читать подробнее
  • Риски при операции пациентке 83 года остаток 11 см кишки после экстренной операции при девиртикулезе был пиритонит хирург в логиновской немного предостерегает пото му что возраст и операция сложная соглашаться на операцию или все таки не идти на риск хотя анастазиологи дают добро

    Читать подробнее
  • При ходе в туалет по большому как то печёт и больно и вижу на туалетной бумаге кровь

    Читать подробнее
  • У меня такая проблема, я уже 3 день мучаюсь, не могу покакать, тужусь кал начинает выходить и не выходит больно, и уже кровь появилась когда вытираюсь, что делать

    Читать подробнее
  • Добрый день! Подскажите, пожалуйста, периодически болит низ живота ( больше с лева) и зуд в попе, когда иду в туалет там, как будто все опускает или выдавливается, через минуты 3 после процесса все нормально. Последние 4 дня низ живота в покое не болит, но при резких движениях, прыжке, притрение таза, возникает резкая боль в низу живота и зуд почти постоянный в попе. Что это может быть? У проктолога была месяца 1,5 , сказал твёрдые массы, пропила лекарства, в туалет хожу каждый день, а симптомы остались.

    Читать подробнее
  • здравствуйте. 1 недели назад был у проктолога….после всех «манипуляций» поставили диагноз-геморой второй степени. назначили свечи и мазь ауробин…..пользовался и тем и тем 10 дней. после отказа от препарата начался сильный зуд который не проходитуже 5 дней…может это быть реакцией на ауробин?

    Читать подробнее
  • Добрый день, доктор! Буду признательна, если Вы мне ответите. 2 дня назад была сильная диарея. Сейчас наблюдаю светлый стул. Боль в правом подреберье была вчера, но терпимая. Ещё сильная сонливость, слабость. Когда следует идти к врачу, и на что это больше похоже? Холецистит или инфекция? Мне 28 лет, болезней ЖКТ никогда не наблюдала. Иногда бывают рези в желудке, но чисто ситуативно. Воды пью много, питаюсь всем подряд (не сильно здорово, но и не супер вредно). ИМТ в норме, лишнего веса нет.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Такая ситуация, во время интима использовалась анальная пробка, после завершения ее не смогли нигде найти. Возможно ли такое что она там осталась? При пальпации внутри не ощущается, каких либо неприятных ощущений и боли нет. Может ли такое быть, что пробка находится где то в кишечнике но никаких неудобств не доставляет. Каким образом это можно выявить? Спасибо

    Читать подробнее
  • У меня после операции на кишечнике вывели илеостому. В основании стомы почти сразу после операции образовались свищи ( если я правильно понимаю небольшие шишки с отверстием) , через которые выходит содержимое кишечника. Поэтому вокруг стомы кожа очень воспаленная и я не могу ее вылечить. Эти отверстия действительно свищи и как я могу от них избавиться, так как испытываю постоянно боль от воспаленной кожи?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте, подскажите пожалуйста,ношу стринги и теперь вокруг самого отверстия появились прыщики и не приятное ощущение ,я могла просто натереть?

    Читать подробнее
  • Мужчина, 49 лет. Появилась боль в занем проходе, зуд и покалывание. В поликлинике специалиста нет, обратился к проктологу в мед центр. Был проведен осмотр и процедура RRS. Диагноз, геморой 1 степени и восполение слизистой анального канала. Назначено лечение, Детралекс по таблетке 2 р/д, мазь Ауробин наружно и после RRS свечи Релиф про. Зуж и жжение наружное уже на третий день стали значительно меньше. Ноющие боли и покалывания так и остаются. Свечи ставлю только второй день. Вопрос, через какое время можно ожидать лечебного эффекта от свечей и вообще, будет ли он? Правильное ли лечение назначено? И не нужно ли в токой ситуации дополнить лечение противовосполительными препаратами в виде таблеток или уколов. Если да, то какими именно. Имеет ли смысл прибегать к приему антибиотиков?

    Читать подробнее
  • Добрый день , посетил общественную баню и после этого в заднем проходе непонятные ощущения (как будто он вдавился вовнутрь) а так же выскочил прыщ(болезненный при нажатии) . Подскажите что делать

    Читать подробнее
  • Добрый день. Меня зовут Михаил, пациент сын, 9 лет. Проживаем в г. Лабинск Краснодарского края. В октябре 2021 ребенок стал жаловаться на боль в области копчика, у него там было 2 врожденных свища, до настоящего времени они никак не беспокоили. Обратились в поликлинику по месту жительства, они направили нас в Краевую детскую клинику. Там нас продержали 10 дней, делали КТ с контрастом, МРТ, УЗИ, затем выписали с диагнозом: «Врожденное кистозное образование параректального пространства и крестцово-копчиковой области с инфицированием. Врожденные эпитеальные свищи крестцово-копчиковой области». Сказали что операция сложная и нужно убирать воспаление. На тот момент мы завершали 4-й курс антибиотиков (цефотоксим). Дома воспаление возобновилось, из одного из свищей начались гнойные выделения. В местной поликлинике поставили дренаж и отправили еще раз Краснодар. И вот снова нас выписывают с тем же диагнозом, ссылаясь на воспаление. Мы можем рассчитывать на помощь вашей клиники по ОМС? Что нам для этого нужно сделать? С уважением, Михаил.

    Читать подробнее
  • Уже три месяца прошло после операции по наружному геморрою. Холить в туалет не больно, но до сих пор иногда кровь, особенно если стул не очень жидкий. Плюс какой-то запах иногда ощущаю неприятный. Если перестаю мазать и свечами, начинает немного краснеть вокруг прохода и запах. С мазями лучше, но до конца не уходит. Сколько это будет продолжаться?

    Читать подробнее
  • Добрый день! Мне удалили пресакральную кисту 2 года назад, сейчас она опять выросла,есть мрт.Можно ли сделать операцию по квоте в вашей клинике,какие нужны анализы,обследования ?

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Во время драки получил удар в половые органы. Яйца не болят, а вот член немного болит и на нем небольшой синяк. Опасно ли это и можно как ускорить процесс заживления?

    Читать подробнее
  • После второго кесарево воспаление. Шов набух. 2 неделя после…сильная боль около пупка отдающая в правое подреберье. Начал повышаться сахар. На протяжении всей берем.гемоглобин 68. На посл.недели подняла до 110. При операции потеря крови 500мл. Газовая непроходимость. Что меня ожидает если нет возможности лечится? Что это может быть?

    Читать подробнее
  • Добрый день! Раньше был геморрой, удаляли узел. Сейчас критическая ситуация: не могу сходить в туалет, приходится сильно тужиться, боль адская. При попытке появились кровяные выделения. Подозреваю трещину и геморрой опять в активной стадии. Что делать? К проктологу возможно обратиться? Или пока не произойдет дефекация это бесполезно?

    Читать подробнее
  • Добрый вечер. Не могу понять что такое. Кожа около ануса с одной стороны больше всего растянутая и несколько темно красных полосок, беременность 29 недель, что это может быть? Болей нет, иногда бывают запоры, с таким сталкиваюсь в первый раз, в интернете ничего нет. Помогите пожалуйста

    Читать подробнее
  • После биопсии прямой кишки под общим наркозом не проходит боль в зад.проходе уже в течении недели.

    Читать подробнее
  • Здравствуйте. Меня зовут Калия, пишу Вам из Бишкека по поводу заболевания свекрови. В марте этого года она была прооперирована с диагнозом рак шейки матки, в мае получила лучевую терапию в Казахстане. В июле месяце началась рвота и в сентябре ее прооперировали, в ходе операции обнаружили Канцероматоз брюшной полости III ст (без гистологического подтверждения), кишечную непроходимость, кахексия и наложили илеостому. С тех пор прошло 2 месяца. Хотелось бы узнать можно ли восстановить кишечник? Возможно ли получить лечение в вашей клинике? Благодарю!

    Читать подробнее
  • Я девственница. У меня был анальный секс и после этого у меня идет кровь уже 3й день из влагалища. Хочу узнать потеряла я девственность или нет. Ответьте

    Читать подробнее
  • 3 года назад в заднем проходе появился дискомфорт (чувство инородного тела). Через несколько недель возникли позывы к дефекации. Сейчас в туалет хожу 5-6 раз в день. Протологи, урологи смотрели. Ничего серьезного. ФКС делали — проблем нет. У гастроэнтеролога был ,кроме гастрита ничего не выявила. Не знаю дальше к кому обратится. Что это у меня может быть. Болей нет,крови в кале нет, иногда бывает зуд , иногда ощущаю давление в анусе .

    Читать подробнее
  • Здравствуйте! Во время анального секса образовался большой проем, боль, жжение. Что делать, какие мази нужно купить?

    Читать подробнее
  • После операции по истечению трещины, тяжесть в области ануса. Как будто что-то давит и хочется в туалет, хотя это не так, опорожнение каждый день понемногу.

    Читать подробнее

Почему у женщин увеличивается живот? Лос-Анджелес, Калифорния

Некоторые пациенты часто задают вопрос: «Что вызывает избыточный рост жира на животе у женщин?»

Для многих женщин ожирение на талии и животе может быть связано с возрастом. Когда женщины входят в менопаузу, их живот имеет тенденцию накапливать жир, который трудно сбросить только с помощью диеты и физических упражнений.

Большой живот портит вашу внешность и снижает привлекательность вашего профиля.В то время как в эпоху Возрождения было модно быть крупной женщиной, в наши дни женщина с большим животом не в моде. Избыток жира может привести к тому, что ваша одежда станет теснее, а ваша самооценка резко упадет. Однако риски, связанные с большим животом, выходят за рамки внешности, комфорта и уверенности.

Если у вас живот больше, чем вам хотелось бы, задайте себе следующие вопросы.

Сколько калорий вы потребляете в день?

Наше общество демонизировало калории.Всем известно, что прибавка в весе неизбежна, если вы потребляете слишком много калорий, но что такое калория на самом деле? Калория — это не что иное, как единица измерения тепла. Одна калория — это количество тепла, необходимое для нагревания килограмма воды на один градус Цельсия. Чем больше калорий в той или иной пище, тем больше тепловой энергии получает наш организм. Дело в том, что вашему телу нужно столько калорий, чтобы работать каждый день. Чем больше у вас мышц, тем больше калорий вам требуется. Если вы едите больше, чем ваша дневная норма калорий, вы можете набрать неприятный жир.Если ваш живот становится больше, проверьте потребление калорий и подумайте о том, чтобы уменьшить его, чтобы увидеть, не приведет ли это к тому, что лишний жир сдвинется с места.

Сколько калорий вы сжигаете?

Каждое движение вашего тела требует энергии. Ваше тело получает энергию из продуктов, которые вы едите. Ваше тело сжигает столько энергии в течение дня. Упражнения могут увеличить количество тепловой энергии, сжигаемой вашим телом. Если вам удастся потреблять меньше калорий, чем нужно вашему телу для работы, вы похудеете.Однако, даже если вы занимаетесь спортом, если вы потребляете больше калорий, чем сжигаете, вы набираете вес.

Какая у вас мышечная масса?

Чем больше мышц в вашем теле, тем больше калорий вы сжигаете в состоянии покоя. Не обязательно быть бодибилдером, чтобы нарастить мышечную массу. Но если вы не работаете с мышцами, вы можете потерять их. Большинство из нас теряют мышцы с возрастом. Чем больше мышц вы теряете, тем меньше калорий вы сжигаете. Ваше потребление калорий может оставаться прежним, и вы все равно можете набирать вес исключительно из-за естественной атрофии мышц, которая приходит с возрастом.

У женщин снижение веса на животе является распространенным симптомом старения. Если ваше потребление калорий слишком велико, и вы недостаточно тренируетесь, и вам не удается сохранить или нарастить мышечную массу по мере взросления, вы можете столкнуться с еще большим увеличением веса живота.
Однако это еще не все.

Что такое жир на животе?

Когда ваш живот увеличивается из-за увеличения веса, вы можете предположить, что у вас накопилось большое количество жира. Вы будете правы лишь частично.

Когда вы видите, что ваш живот становится круглее, вы смотрите на подкожный жир. Это жир, который находится прямо под кожей. Это мягкий слой, который защищает ваше тело и сохраняет тепло. Под ним находится висцеральный жир, который находится глубже в брюшной полости. Висцеральный жир окружает и защищает ваши органы.

Желание избавиться от всего этого жира — подкожного, висцерального или любого другого — понятно. Но это любопытная вещь. Как женщина, вы видите подкожный жир. Но вам нужно беспокоиться о висцеральном жире.Проблема в том, что избавиться от висцерального жира не так просто.

Почему избыток висцерального жира является проблемой?

Исследования показывают, что висцеральный жир напрямую связан с вашим здоровьем. Наличие большего количества этого типа жировой ткани вокруг живота делает вас более восприимчивыми к таким заболеваниям, как диабет 2 типа и высокое кровяное давление.

Повышенный уровень жира на животе также связан с преждевременной смертью.

Даже если ваш ИМТ находится в пределах нормы, расширяющаяся талия увеличивает риск заболеваний и ранней смерти.

Откуда вы знаете, что у вас большой живот?

Прибавка в весе странна, потому что иногда вы не понимаете, что прибавляете в весе так много. Увеличение унций и фунтов происходит постепенно, часто во время сна. Прежде чем вы это заметите, ваша одежда станет теснее, и вы почувствуете себя утомленным даже при незначительной активности.

Чтобы измерить прибавку в весе, лучше всего начать с талии. Возьмите рулетку и растяните ее по голому животу чуть выше тазовой кости. Потяните ленту так, чтобы она плотно прилегала к телу, но не так сильно, чтобы касалась кожи.Пока рулетка находится на одном уровне, вы должны получить точные показания.

Считается, что женщины с животом более 35 дюймов имеют нездоровое количество висцерального жира. Это подвергает вас большему риску для вашего здоровья.


Как сбросить 5% своего тела Вес, чтобы снизить риск для здоровья во время пандемии


 

Вы набираете жир?

Остановка набора веса является ключевым моментом, если ваш живот стал больше.Важно точно определить причину увеличения веса, если вы хотите сохранить или уменьшить свой вес.

1-Остерегайтесь сахара

Вы можете не осознавать, сколько сахара вы потребляете изо дня в день. Посмотрите на ингредиенты вашей средней обработанной пищи, и вы заметите, что кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы или простой сахар являются одними из первых ингредиентов. Напитки подвержены той же проблеме.

Сахар очень калорийный. Потребление большого количества сахара способствует увеличению потребления калорий и увеличению веса.

2-Употребление алкоголя способствует увеличению веса

Ученые уже давно говорят, что умеренное количество алкоголя может быть полезным для взрослых. Употребление алкогольных напитков, таких как вино, спиртные напитки и даже пиво, может снизить риск сердечных приступов и инсультов.

Однако если выпить слишком много, могут возникнуть проблемы. Воспаление и заболевание печени — это только два недуга, которые могут усложнить вашу жизнь, если вы чрезмерно употребляете алкоголь.

Употребление большого количества алкоголя также подавляет способность организма сжигать жир.Ваше тело настолько занято переработкой алкоголя, что откладывает сжигание жира в сторону. Калории, которые вы пьете, но которые не перерабатываются, не имеют другого выбора, кроме как откладываться в виде брюшного жира. Отсюда и термин «пивной живот».


Можно ли употреблять алкоголь после бариатрической операции?


3-трансжиры также могут привести к жиру на животе

Жиры бывают нескольких типов. Трансжиры добавляют в такие продукты, как кексы, крекеры и другие продукты, подвергшиеся технологической обработке, чтобы они дольше хранились на полке.Нашему организму трудно перерабатывать трансжиры. Чем больше вы едите, тем больше воспаления может возникнуть в вашем теле. Это, в свою очередь, может привести к резистентности к инсулину, сердечным заболеваниям и накоплению жира на животе.

4-Сидячий образ жизни может привести к увеличению веса

Чем более передовые технологии мы развиваем как общество, тем меньше нам нужно двигаться. Многие из нас привыкли сидеть и смотреть Netflix в свободное время. На работе мы можем сидеть за столами перед компьютерами или иным образом оставаться неподвижными, выполняя свои обязанности.Чем больше вы сидите, тем выше риск для вашего здоровья. У вас также больше шансов иметь жир на животе, чем у тех, кто ведет активный образ жизни в течение дня.


Изменения в питании и образе жизни для успешной операции по снижению веса!


 

5-Недостаточно белка в вашем рационе

Ключевым элементом здорового питания является употребление только натуральных продуктов, а не обработанных. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирное мясо будут составлять большую часть вашего рациона.Последние — постное мясо вместе с другими белками — помогают поддерживать здоровье и помогают избавиться от жира на животе.

Диета с высоким содержанием белка имеет несколько важных преимуществ для организма. Чем больше белка вы едите, тем легче нарастить мышечную массу. Пища, богатая белком, заставляет вас быстрее чувствовать себя сытым во время еды. Белок также увеличивает скорость метаболизма при одновременном снижении потребления калорий. Ешьте больше белка, и у вас снизится вероятность накопления надоедливого жира на животе.

6-Возраст и менопауза

У женщин с жиром на животе менопауза может способствовать увеличению веса. Когда вы достигли половой зрелости в подростковом возрасте, всплеск гормона эстрогена сказал вашему телу начать накапливать жир в ключевых «женских» местах, таких как ваши бедра и бедра, чтобы подготовиться к беременности.

Наличие подкожного жира в этих областях является здоровым и естественным для женщины. Когда жир накапливается до избытка, он становится нездоровым.
Когда менопауза наступает через год после последней менструации у женщины, уровень эстрогена резко падает.Это приводит к тому, что жир откладывается вокруг живота, а не на бедрах и бедрах.

Количество жира на животе зависит от генетики и вашего возраста, когда начинается менопауза. Молодые женщины, достигшие менопаузы, как правило, набирают минимальное количество жира на животе, в то время как пожилые женщины предрасположены к увеличению живота.

7-Высокий уровень стресса может привести к увеличению веса

Когда вы испытываете стресс, беспокойство, которое вы испытываете, вызвано кортизолом, гормоном, вырабатываемым вашими надпочечниками.Кортизол играет важную роль в качестве системы сигнализации вашего тела. Когда кортизол активируется, ваше тело переходит в режим повышенной готовности. Это предназначено для напряженных моментов и коротких периодов времени. Когда мы подвергаемся стрессу в течение нескольких недель или месяцев, весь этот кортизол может привести к проблемам со здоровьем, одной из которых является избыточный вес.

Прибавка в весе, вызванная кортизолом, обычно происходит в области живота. Что еще хуже, некоторые из нас склонны переедать эмоционально. Употребление большего количества калорий, чем вы сжигаете, в то время, когда в вашем организме активен кортизол, делает вас еще более восприимчивым к росту жира на животе.

Согласно исследованиям, женщины с большей талией по сравнению с бедрами, как правило, выделяют больше кортизола в стрессовые моменты. Если у вас более высокое соотношение талии и бедер, и вы постоянно испытываете стресс, эти факторы могут быть виноваты в вашей проблеме с жиром на животе.

8-Неправильный тип кишечных бактерий может привести к увеличению желудка

 

Хотя думать об этом во время еды никогда не бывает аппетитно, ваш кишечник заполнен сотнями различных типов бактерий. Эти миллионы организмов живут в вашей пищеварительной системе, многие из них — в толстой кишке.Большинство этих бактерий так или иначе полезны для вашего здоровья. Тем не менее, есть тип плохих бактерий, которые могут вызвать проблемы.

Исследования показали, что у людей, страдающих ожирением, концентрация бактерий Firmicutes выше, чем у людей со здоровым весом. Эти бактерии могут увеличить количество калорий, поглощаемых вашим телом из продуктов, которые вы едите. Это может привести к женской проблеме «прибавка в весе только в области живота».

Ученые называют кишечные бактерии микробиомом или кишечной флорой.Мы полагаемся на эти бактерии, чтобы наша иммунная система была сильной в борьбе с болезнями и болезнями. Если у вас дисбаланс кишечной флоры, вы подвергаетесь более высокому риску развития таких заболеваний, как болезни сердца и диабет 2 типа.

Дисбаланс здоровья кишечника также может привести к увеличению веса. В частности, вы подвергаетесь более высокому риску увеличения жира на животе.

9-Диета с низким содержанием клетчатки

Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, поможет вам сохранить хорошее здоровье. Диета с высоким содержанием клетчатки также является одним из ключей к контролю веса.Потребление клетчатки имеет любопытный эффект стабилизации гормонов голода. Это заставляет вас чувствовать себя сытым при одновременном снижении потребления калорий.

К сожалению, многие из нас привыкли к диете с высоким содержанием рафинированных углеводов и низким содержанием клетчатки. Эти продукты оказывают противоположное влияние на чувство сытости. Вы можете чувствовать себя более голодным после употребления этих продуктов, что приводит к нездоровому количеству жира на животе.

10-Беременность может привести к увеличению веса и более трудной потере веса

Забеременеть — это чудо жизни.Удивительно, как сильно меняется тело женщины, чтобы приспособиться к новой жизни, растущей внутри нее. К сожалению, некоторые из этих изменений могут быть постоянными. После родов вы можете обнаружить, что жир труднее сбросить, а восстановить мышечную силу труднее. Эти факторы как во время, так и после беременности могут привести к тому, что жир на животе у женщины станет более заметным.


Хирургия для беременных и похудения: 10 преимуществ для вас и вашего ребенка


11-Больше жира на животе может быть в ваших генах

ДНК вашей семьи может многое сказать о том, где вы набираете вес больше всего.Увеличение количества жира на животе может быть связано с вашими генами. Это следует науке, поскольку эксперты считают, что генные рецепторы для гормонов, таких как кортизол и лептин, которые регулируют потребление калорий и накопление жира соответственно, могут иметь генетические компоненты. В 2014 году исследователи обнаружили три новых гена, связанных с более высоким соотношением талии и бедер и большим количеством жира на животе. Два из этих генов увеличения веса встречаются только у женщин.

12-Недостаток сна может способствовать набору жира на животе

Недостаточное количество сна каждую ночь опасно для вашего здоровья.Мало того, что вы подвергаетесь более высокому риску увеличения веса, когда вы недосыпаете, но ваше настроение также может пострадать. Тревога, депрессия и еще больше жира на животе — все это в вашем будущем, если вы продолжите терять ценный сон.

Если вы чувствуете, что достаточно отдыхаете каждую ночь, но по-прежнему чувствуете усталость и прибавляете в весе, у вас может быть нарушение сна. Распространенным расстройством сна является апноэ во сне, при котором человек перестает дышать ночью. Страдая от апноэ во сне, вы подвергаетесь большему риску стать женщиной с толстым животом.

Есть ли какие-нибудь решения для вашего большого желудка?

Как видите, увеличению живота у женщин может способствовать множество факторов. Если вы женщина и хотите избавиться от жира на животе, вы можете предпринять следующие шаги.

Хотя вы не можете изменить свою генетику или то, как ваше тело реагирует на жизненные события, такие как беременность и менопауза, вы можете стать более активными. Вы можете уменьшить или исключить количество потребляемых сахаров и трансжиров. И вы можете творить чудеса со своей талией, время от времени снимая стресс и сокращая употребление алкоголя.

Рукавная резекция желудка для быстрого Потеря веса бариатрическим хирургом доктором Моейном

Даже если ваши усилия ограничены беременностью или менопаузой, которые препятствуют смещению веса, активным действиям по сохранению или снижению веса, может иметь все значение.

Если вы считаете себя женщиной с большим животом и хотели бы получить дополнительную информацию о популярных бариатрических операциях, таких как рукавная резекция желудка, шунтирование желудка, операция на желудочном баллоне и другие, свяжитесь с Healthy Life Bariatrics.Записаться на консультацию к всемирно известному бариатрическому хирургу доктору Мойнолмолки (Dr. Moein) в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, можно по телефону (310)694-4486.

Асцит (вздутие живота) | Рак пищевода

Рак иногда может вызывать вздутие живота из-за скопления жидкости. Медицинское название скопления жидкости в брюшной полости — асцит (произносится как «ай-сайт-ээз»).

Вздутый живот может быть очень неприятным, но врач может слить жидкость, чтобы вам было удобнее.

Это не обычная проблема для людей с раком пищевода. Но у некоторых людей с запущенным раком может быть вздутие живота, если рак распространился на их печень.

Там, где скапливается жидкость

Скопление жидкости в брюшной полости. Это область тела ниже ребер и легких и выше тазовых костей. Он содержит желудок, тонкую и толстую кишку, поджелудочную железу, печень, селезенку и почки.

Жидкость скапливается между двумя слоями ткани, окружающими органы брюшной полости.Эти слои называются брюшиной. Один слой выстилает стенку живота. Другой охватывает органы.

Брюшина обычно выделяет небольшое количество жидкости. Это помогает органам в брюшной полости двигаться плавно.

Иногда между двумя слоями скапливается большое количество жидкости, что вызывает вздутие живота. Это может быть очень неудобно.

Это скопление жидкости называется асцитом.

Каковы симптомы асцита?

Жидкость вызывает отек, из-за которого в животе может быть стеснение и дискомфорт.Это часто развивается в течение нескольких недель, но может произойти и в течение нескольких дней.

Жидкость оказывает давление на другие органы в области живота и может привести к:

  • Одежда Чувствитесь за более жестким или нуждающимся Большим размером ремня
  • Bloating
  • Боли в животе
  • Боли в спине
  • Сложность
  • Сложность сидения, утешения и движущихся около
  • Потеря апетита
  • Образование
  • Запор
  • , нуждающийся в прохождении мочи часто
  • одышка
  • усталость и слабость (усталость)
  • плохое самочувствие

Причины

Жидкость может накапливаться, когда:

  • раковые клетки раздражают слизистую оболочку брюшной полости и заставляют ее производить слишком много жидкости
  • лимфатические узлы в брюшной полости блокируются и не могут нормально отводить жидкость
  • рак распространился на печень и повышает давление в близлежащих кровеносных сосудах, который вытесняет жидкость
  • печень не может производить достаточно белков крови, поэтому жидкость вытекает из вен в брюшную полость

Анализы

Вам могут назначить анализы, чтобы выяснить причину отека.

Ваш врач осматривает вас и спрашивает о ваших симптомах. Они также могут попросить вас иметь:

  • ультразвуковое исследование
  • анализы крови для проверки общего состояния здоровья и работы печени и почек врач наносит местный анестетик на кожу, чтобы обезболить область. Затем вам в живот вводят иглу, чтобы взять образец жидкости.Они используют ультразвуковое сканирование, чтобы направлять их. Это может быть неудобно, но обычно не болезненно.

    Они используют шприц, чтобы набрать немного жидкости для отправки в лабораторию. В лаборатории они исследуют его под микроскопом, чтобы найти раковые клетки.

    Лечение

    Ваш врач может слить жидкость с помощью небольшой трубки. Это называется асцитическим постукиванием (произносится как ass-it-ic tap). Лекарства также могут остановить накопление жидкости.

    Копинг

    Вздутый живот может быть очень неудобным.Вам может быть трудно лежать ровно, может быть удобнее сидеть на стуле или на кровати с подушками.

    Сообщите своему врачу или медсестре, если у вас есть другие проблемы, такие как несварение желудка или плохое самочувствие. Они могут прописать лекарства, которые помогут вам.

    83-летняя женщина с вздутием живота и запорами

    83-летняя женщина с деменцией Альцгеймера поступила в отделение неотложной помощи с вздутием живота. Историю предоставил ее муж.После запоров в течение 1 недели у нее развился прогрессивно вздутый живот в течение 2 дней с анорексией, но без рвоты, мелены или гематохезии. У нее не было лихорадки, озноба, одышки или потери веса. Ее история болезни отличалась гипертонией, ишемической болезнью сердца и нарушением уровня глюкозы в крови натощак. Несмотря на недавние симптомы, у нее не было в анамнезе гастроэнтерологических симптомов, рака, операций на брюшной полости или скрининговых исследований толстой кишки. Она жила со своим мужем в общине и зависела от него в своей повседневной жизни, за исключением передвижения с ходунками и самостоятельного кормления.Она была некурящей и непьющей. Ее лекарства включали 60 мг/сутки изосорбида мононитрата, 325 мг/сутки аспирина, 2,5 мг/сутки амлодипина, 20 мг/сутки аторвастатина и комбинацию 37,5 мг/сутки триамтерена и 25 мг/сутки гидрохлоротиазида.

    При осмотре у больного легкое недомогание с вздутием живота. Показатели жизнедеятельности были следующими: температура 36,6°С; артериальное давление 154/89 мм рт.ст.; правильный пульс, 84 уд/мин; частота дыхания 20 вдохов/мин; насыщение кислородом 94% при дыхании комнатным воздухом.При осмотре брюшной полости выявлено выраженное вздутие живота с ослаблением кишечных шумов и умеренный дискомфорт при глубокой пальпации левого нижнего квадранта, но без признаков раздражения брюшины, симптома Мерфи, болезненности в точке Мак-Берни, абдоминального шума, асцита, гепатоспленомегалии или пальпируемого образования. Ректальное исследование не выявило ни кала в своде, ни явных новообразований.

    У пациента были нормальные уровни гемоглобина, лейкоцитов, тромбоцитов, хлоридов, бикарбонатов, креатинина, азота мочевины крови, тропонина и липазы, а также протромбиновое время в пределах нормы.У нее был уровень натрия в сыворотке 126 мэкв/л (референтные диапазоны указаны в скобках) (135–145 мэкв/л), уровень калия 2,5 ммоль/л (3,6–4,8 ммоль/л) и уровень глюкозы в крови 198 мг. /дл (70-100 мг/дл). Анализ мочи был положительным на следы скрытой крови и белок 1+. Обзорная рентгенография брюшной полости показала выраженную газовую дилатацию поперечно-ободочной и избыточной сигмовидной кишки без явных признаков обструкции или свободного воздуха.

  • Что из следующего является наиболее вероятной причиной вздутия живота у этого пациента?

      1. острый дивертикулит с вторичным ILEUS

      2. Остраительный панкреатит с ассоциированным ILEUS

      3. Обукционные рак толстой кишки

      4. псевдообструкция толстой кишки, вторичный до нарушения электролита и запора.

      Дивертикулярная болезнь обычно встречается у пожилых людей, которые часто проявляются болью в животе, длящейся несколько дней, субфебрилитетом и умеренным лейкоцитозом.У пациентов часто отмечаются симптомы запора, вздутия живота, тошноты и/или рвоты. 1 Острый дивертикулит был маловероятным диагнозом у нашего пациента, у которого не было лихорадки или лейкоцитоза.

      Острый пиелонефрит обычно проявляется лихорадкой и пиурией и может характеризоваться желудочно-кишечными симптомами, такими как боль в животе, анорексия и/или кишечная непроходимость. Пациенты часто описывают боль в боку, а также частое мочеиспускание. Результаты анализа мочи нашего пациента и отсутствие мочевых симптомов сделали острый пиелонефрит маловероятным.

      Пациенты с острым панкреатитом испытывают сильную боль в животе, тошноту и рвоту. При тяжелом воспалении брюшной полости острый панкреатит может быть связан с кишечной непроходимостью. Биохимически у большинства пациентов повышен уровень липазы и/или амилазы. Наш пациент не сообщал о сильных болях в животе. Показатели липазы у нее были в пределах нормы, что делало маловероятным острый панкреатит.

      Риск рака толстой кишки увеличивается с возрастом; таким образом, рак всегда вызывает беспокойство. Клинически у пациентов с раком толстой кишки часто отмечаются изменения в работе кишечника, гематохезия, боль в животе и/или железодефицитная анемия.Обструкция при раке толстой кишки обычно следует за периодом ухудшения симптомов частичной обструкции, таких как вздутие живота, боль и запор. У нашего пациента не было мелены, гематохезии, анемии или симптомов прогрессирующей толстокишечной непроходимости. Обструктивное злокачественное новообразование было маловероятным диагнозом.

      Псевдообструкция толстой кишки определяется как значительное вздутие толстой кишки при отсутствии обструктивного поражения. Пациенты обычно обращаются с вздутием живота и болью, связанной с запором, тошнотой и рвотой.Псевдообструкция толстой кишки часто связана с другими заболеваниями. Метаболический дисбаланс и особенно гипокалиемия очень часто встречаются у пациентов с псевдообструкцией толстой кишки; однако в большинстве случаев действуют и другие факторы. 2 Другими распространенными возможными причинами псевдообструкции толстой кишки являются тяжелая инфекция, травма, шок и недавнее хирургическое вмешательство. У нашего пациента была тяжелая гипокалиемия, связанная с запорами и плохим приемом внутрь, что, как считалось, вызвало псевдообструкцию толстой кишки.

      Пациент был госпитализирован и гидратирован внутривенным физиологическим раствором с добавлением калия. Четыре дня спустя у нее был уровень калия 4,5 ммоль/л и уровень натрия в пределах нормы. Ей ставили повторные клизмы и ректально бисакодил. Эти меры не увенчались успехом, и ее живот стал более вздутым. Ее повторная рентгенограмма брюшной полости в вертикальном положении показана на изображении .

      Рентгенограммы брюшной полости в вертикальном положении на 4-й день госпитализации.

    1. Какой из следующих диагнозов является наиболее вероятным на основании новых рентгенологических данных и плохой реакции на предыдущее лечение?

            Toxic MegaColon

          1. Sigmoid Volvulus

          2. Тяжелые запор

          3. Performation кишечника

          пациента с токсичным мегаколоном обычно присутствуют с кровавой диареей в течение нескольких дней продолжительности с последующими лихорадкой, тахикардией и гипотензией.Токсический мегаколон — потенциально смертельное осложнение воспалительного, инфекционного или ишемического колита, характеризующееся тяжелой сегментарной или тотальной необструктивной дилатацией толстой кишки. На обзорной рентгенографии дилатация затрагивает в первую очередь проксимальный отдел и лишь изредка сигмовидную кишку. 3 У нашего пациента не было признаков шока. Рентгенограмма показала сильное расширение сигмовидной кишки. Учитывая клинические и рентгенологические данные, токсический мегаколон маловероятен.

          Заворот сигмовидной кишки проявляется тяжелым вздутием живота и непроходимостью толстой кишки у пожилых ослабленных взрослых.На обзорной рентгенографии толстая кишка выглядит сильно растянутой, а расширенная сигмовидная кишка образует агаустральную петлю в форме «знака омега». 4 Из-за обструкции на уровне сигмовидной кишки рентгенография обычно выявляет недостаток газа в прямой кишке. 4 Рентгенологические данные нашего пациента соответствовали завороту сигмовидной кишки.

          Гастропарез — хроническое состояние, характеризующееся задержкой опорожнения желудка, что приводит к периодическим симптомам тошноты, рвоты и дискомфорта в животе, а также к выраженному расширению желудка на рентгенограмме.Поскольку рентгенограмма нашего пациента не показала расширение желудка, гастропарез маловероятен.

          Тяжелый хронический запор может проявляться болями в животе и вздутием живота. Фекальное сдавление может вызвать кишечную непроходимость. Ректальное исследование может выявить большое количество стула. Рентгенография брюшной полости показывает значительное скопление фекального материала и может показать расширение толстой кишки. При ректальном исследовании у нашего больного стула не выявлено. Рентгенограмма брюшной полости показала обширную газовую дилатацию толстой кишки и «согнутую внутреннюю трубу» 10 сигмовидной кишки без каких-либо заметных скоплений стула.Тяжелый запор и фекальная закупорка были маловероятными диагнозами.

          Пациенты с перфорацией кишечника часто испытывают сильную боль в животе, насморк и потенциально болезненную болезненность. Рентгенография часто показывает свободный воздух в вертикальном или левом боковом положении. Поскольку у нашего пациента не было такой клинической картины и не было свободного воздуха в брюшной полости, перфорация кишечника была маловероятной.

          На основании результатов рентгенографии брюшной полости мы пришли к выводу, что это заворот сигмовидной кишки, и начали план лечения.

        1. Учитывая диагноз пациентки, какой из следующих шагов является наиболее подходящим следующим шагом в ее лечении?

                  8

                  Консервативное управление с внутривенным увлажнением, отдыхом кишечника и наблюдение

                1. Срочная хирургическая резекция сигмовидной толстой кишки

                2. лапароскопическая резекция сигмовидной кишки

                3. эндоскопическое снижение сигмоидов Volvulus

                4. Внутривенные антибиотики

                При завороте сигмовидной кишки нарушается кровоснабжение пораженной кишки.Кишечник может стать гангренозным, что приведет к перфорации, перитониту и потенциально летальному сепсису. При завороте требуется немедленная деторсия для восстановления нарушенного кровообращения.

                Консервативное лечение с регидратацией и отдыхом кишечника не приведет к освобождению заворота и восстановлению кровотока в сигмовидной кишке и поэтому нецелесообразно. Хирургическая резекция сигмовидной кишки не отвечает первоначальным целям лечения по устранению заворота и восстановлению перфузии крови. Для пациентов, у которых развилось необратимое ишемическое повреждение кишечника, резекция пораженной кишки может стать спасительной процедурой.Клинические и биохимические данные сделали гангрену кишечника у нашего пациента маловероятной. Поэтому ни открытая хирургическая, ни лапароскопическая резекция не показаны.

                Эндоскопическое вправление заворота устраняет обструкцию и восстанавливает кровоснабжение пораженной сигмовидной кишки. При подозрении на заворот сигмовидной кишки следует немедленно выполнить эндоскопическую репозицию, прежде чем заворот кишки получит необратимое ишемическое повреждение. Во время эндоскопии клиницист также может визуализировать толстую кишку и определить, развилась ли у пациента ишемия кишечника. 5 Эндоскопическая редукция заворота сигмовидной кишки была наиболее подходящим следующим шагом в лечении нашего пациента.

                Внутривенное введение антибиотиков является важной дополнительной терапией у пациентов с перитонитом. Поскольку у нашего пациента не было признаков абдоминальной инфекции, а основной целью было восстановление адекватного кровотока в кишечнике, антибиотикотерапия была нецелесообразна.

                Нашему пациенту была проведена колоноскопия, которая выявила явный заворот ректосигмоидного перехода.Аккуратно поворачивая и продвигая эндоскоп, мы уменьшили заворот и провели эндоскоп в расширенную сигмовидную кишку. При осмотре толстой кишки других поражений или ишемии не выявлено. В толстой кишке оставлена ​​декомпрессионная трубка.

              1. Какое из следующих утверждений относительно состояния этого пациента верно?

                        78

                        рецидив заворота сигмовидной кишки в будущем встречается редко

                      1. После успешной эндоскопической редукции сигмовидная кишка должна быть резецирована риск.Хотя сообщалось о нескольких случаях комбинированного заворота и рака сигмовидной кишки, между этими двумя состояниями не существует четкой причинно-следственной связи. Связь между заворотом сигмовидной кишки и недостаточностью митрального клапана неизвестна.

                        Рецидив заворота сигмовидной кишки встречается очень часто. Только после эндоскопической репозиции частота рецидивов может составлять более 50%. 6 Факторы риска, предсказывающие рецидив, не установлены. После выполнения эндоскопической редукции и декомпрессии обструктивной толстой кишки необходима хирургическая коррекция подлежащей анатомии для предотвращения рецидива заворота.В одном рандомизированном исследовании предлагается выполнять операцию Гартмана (резекция сигмовидной кишки с закрытием культи прямой кишки и колостомой) у пациентов с гангренозной сигмовидной. Если редуцированная кишка не ишемизирована, сигмовидная кишка может быть резецирована с первичным анастомозом. Мезосигмоидопексия (хирургическая пластика и фиксация брыжейки сигмовидного изгиба) менее успешна, чем резекция сигмовидной кишки. 7 У некоторых пациентов квалифицированные хирурги могут выполнять резекцию сигмовидной кишки лапароскопически.

                        Бригада больницы обсудила результаты колоноскопии с семьей пациента. Врач объяснил вероятность рецидива и различные процедуры, которые могут предотвратить заворот в будущем. В связи с нарушением когнитивного и функционального статуса пациентки ее муж потребовал консервативного лечения. Он решил не проводить никаких дальнейших оперативных процедур. Пациент постепенно выздоравливал, и декомпрессионная трубка толстой кишки была удалена. Ее выписали домой.

                        Три месяца спустя пациентка была осмотрена в отделении неотложной помощи с симптомами, аналогичными ее предыдущей госпитализации. Выполнена экстренная колоноскопия. К сожалению, выявлен рецидивирующий заворот сигмовидной кишки с некрозом кишечника.

                      2. Что из следующего является наиболее подходящим следующим шагом во время этой госпитализации?

                        1. Немедленно организовать встречу с семьей пациента и доверенность для обсуждения результатов, прогноза, пожеланий пациента и плана лечения только хоспис и комфортный уход

                        2. Начать широкое внутривенное введение антибиотиков и инфузионную реанимацию; направить пациента на неотложную хирургическую резекцию некротизированной кишки

                        3. Начать внутривенное введение антибиотиков

                        4. Выполнить лапароскопическую сигмоидэктомию

                        Четыре основных принципа медицинской этики: безвредность (действовать в интересах пациента), не навреди), автономия (пациенты имеют право выбирать лечение или отказаться от него) и справедливость (ресурсы здравоохранения должны распределяться справедливо).

                        Врач должен объяснить пациенту и его семье клинические данные, диагноз и прогноз (с разрешения компетентного пациента) во всех ситуациях. Этот принцип особенно применим, когда человек сталкивается с серьезной или опасной для жизни ситуацией. Все разумные подходы и их потенциальные риски и преимущества следует обсудить с пациентом и его семьей. Медицинский работник должен помочь семье, при участии пациента, выбрать подход, который наилучшим образом соответствует пожеланиям пациента (совместное принятие решений).В нашем случае семья принимала решения с учетом когнитивного статуса пациента. Самым подходящим следующим шагом будет организация консультации по уходу с семьей пациента.

                        Хотя у пациентки был плохой прогноз и высокий риск периоперационных осложнений из-за ее преклонного возраста и плохого функционального состояния, 8,9 один только комфортный уход был бы неуместным без обсуждения результатов и различных вариантов ведения с ее семьей . При наличии семьи переходить к хирургическому вмешательству и внутривенному введению антибиотиков было бы нецелесообразно без проведения соответствующего обсуждения и принятия совместных решений.

                        Лечение антибиотиками без инфузионной терапии и хирургического удаления гангренозного кишечника бесполезно и поэтому нецелесообразно. Приступать к лапароскопической сигмоидэктомии также было бы нецелесообразно без согласия семьи.

                        После обсуждения результатов и прогноза семья запросила только утешительный уход. Пациент поступил в хоспис и умер в течение 24 часов.

                      3. Причины твердого жира на животе и почему он чаще встречается у мужчин

                        Те, кому при рождении был назначен мужчина, как правило, более склонны к развитию висцерального жира.

                        Изображение предоставлено: FredFroese/iStock/GettyImages

                        Подъем твердого толстого живота подобен сфинксу биологии. Откуда это взялось? Что именно? И почему у тех, кому при рождении был назначен мужчина (AMAB), больше шансов развить большой выступающий живот, чем у их сверстников, которым при рождении был назначен женский пол (AFAB)?

                        Подробнее: ​ Избавление от жира на животе: типы, причины и как избавиться от него раз и навсегда

                        Что такое «твердый» жир на животе?

                        «Твердый, толстый живот» на самом деле не является клиническим термином», — говорит эксперт по питанию Таусиф Ахмад Хан, MBBS, доктор философии, научный сотрудник отдела диетологии Университета Торонто в Онтарио, Канада.«Но то, что люди имеют в виду, это то, что клиницисты называют «висцеральным жиром» в области живота».

                        Согласно данным Johns Hopkins Medicine, висцеральный жир располагается очень глубоко в брюшной полости, где он скапливается вокруг желудка, печени и кишечника. Причина: потребляете больше калорий, чем сжигаете.

                        «Это так просто, — говорит Хан. «Чем больше избыточной пищи вы едите, тем больше висцерального жира на животе со временем накапливается». Однако ваш возраст и генетика также влияют на то, какой вес вы носите и где вы его носите.

                        Тем не менее, в обзоре Circulation за сентябрь 2012 г. отмечается, что не все виды ожирения одинаковы. Например, люди AMAB, как правило, более склонны к «андроидному ожирению», которое способствует накоплению централизованного висцерального жира, лежащего в основе твердого толстого живота. Отсюда склонность мужчин к телу в форме яблока, согласно исследованию, проведенному в январе 2015 года в журнале BMC Public Health , в котором были проанализированы данные более 15 000 человек.

                        Напротив, женщины более склонны к «гиноидному ожирению», отмечается в обзоре Circulation , что способствует развитию «подкожного жира», который часто скапливается в области бедер и бедер, по данным Harvard T.Школа общественного здравоохранения Х. Чана. Результатом является тенденция к грушевидному телу.

                        Клиника Майо описывает подкожный жир как дополнительный слой подкладки непосредственно под поверхностью кожи. Хан говорит, что его иногда называют мягким жиром, «потому что он очень податлив на ощупь».

                        И это различие, как отмечает BMC , оставляет мужчин на коротком конце палки, потому что, как говорит Хан, «висцеральный жир на животе более опасен, чем подкожный жир. при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете и инсульте.»

                        Гены, безусловно, играют определенную роль в том, почему некоторые люди более склонны к набору висцерального жира, чем другие, по данным больницы Джона Хопкинса и Винчестера. Но в обзоре Circulation и Хане говорится, что склонность мужчин набирать больше висцерального жира, вероятно, во многом связана с гормонами.

                        Роль гормонов можно увидеть у многих транс-мужчин, согласно отчету ​ Circulation ​. Некоторые транс-мужчины, проходящие гормональную терапию, испытывают как потерю подкожного жира, так и увеличение висцерального жира.

                        Почему? Потому что у так называемых женских и мужских гормонов разные функции, говорит Хан. По его словам, эстроген способствует выработке подкожного жира, потому что «это тот тип жира, который лучше всего может служить в качестве регулярного источника энергии» во время беременности и кормления грудью.

                        Напротив, Хан говорит, что тестостерон способствует накоплению висцерального жира в качестве дополнительного источника топлива по требованию для силы и роста мышц. Но в то время как мышцы довольно эффективно сжигают висцеральный жир, некоторые люди AMAB могут потреблять больше калорий, чем сжигать, говорит он.

                        Твой живот на самом деле не твердый

                        Несмотря на оборот фразы, «твердый» висцеральный жир на животе на самом деле не является твердым.

                        «Я понимаю, что может быть тяжело, когда ты нажимаешь на него рукой», — говорит Хан. «Но это только потому, что он формируется вокруг органов в этой области, поэтому жиру некуда деваться. Он в основном застрял на месте. Так что живот может казаться твердым, но сам висцеральный жир — нет».

                        Итог: поговорите со своим врачом, если вы думаете, что у вас твердый, толстый живот.

                        Почему у вас может быть вздутие живота при раке яичников

                        Существует множество причин, по которым вы можете чувствовать вздутие живота, включая незначительные проблемы, такие как употребление продуктов, вызывающих газообразование. Но вздутие живота также может быть симптомом рака яичников у некоторых женщин.

                        Причины вздутия живота

                        Вздутие живота — это ощущение полноты или стеснения вокруг живота. Вы можете почувствовать, что вам нужно спустить газ. В некоторых случаях ваш живот может казаться опухшим (растяжением).

                        Вздутие живота может быть вызвано:

                        В некоторых случаях вздутие живота может быть признаком рака яичников.Причиной вздутия живота при этом типе рака является скопление жидкости внутри брюшной полости (живота), называемое асцитом. Это может произойти по следующим причинам:

                        Рак распространяется на брюшину. Если рак достигает брюшины, мембраны, которая выстилает внутреннюю часть живота и внутренние органы, он может раздражать ее. Это заставляет брюшину выделять больше жидкости, чем обычно.

                        Рак распространяется на печень. Рак яичников может поражать печень или вену, по которой кровь поступает в печень.Если это произойдет, кровяное давление в воротной вене, проходящей через печень, может повыситься. Повышенное давление в этой вене может привести к скоплению жидкости в брюшной полости.

                        Закупорка лимфатической системы. Если рак яичников блокирует вашу лимфатическую систему, часть вашей иммунной системы, которая возвращает лимфатическую жидкость обратно в кровоток, жидкость не будет дренироваться должным образом и может скапливаться в брюшной полости.

                        Эта жидкость может вызвать вздутие живота и его расширение наружу.Кроме того, вздутие живота сопровождается болью, стеснением, расстройством желудка и газами.

                        Может быть трудно есть, так как вздутие живота оказывает давление на желудок. Вы также можете почувствовать одышку, если жидкость из асцита давит на легкие.

                        Другие симптомы рака яичников

                        Обращайте внимание на другие признаки рака яичников, помимо вздутия живота, например:

                        Эти симптомы могут не означать, что у вас рак. В большинстве случаев они происходят из-за другого состояния.Но если вы замечаете их чаще, запишитесь на прием к врачу.

                        Также обратитесь к врачу, если у вас вздутие живота в течение 3 недель или дольше.

                        Как определить разницу между ними?

                        Когда ваши любимые штаны кажутся вам теснее, чем обычно, по утрам, вы можете подумать, что это из-за вздутия живота или из-за жира. Итак, в чем разница между ними?

                        «Вздутие живота — это когда вы чувствуете, что ваша брюшная область или живот переполнены, напряжены и выглядят опухшими или вздутыми», — говорит Эллисон Кох , доктор медицинских наук, бегущий диетолог.Это может произойти, когда вы едите, пьете или у вас слишком много газа. Это может ощущаться по-разному от человека к человеку, но может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной боли. К счастью, это обычно временно.

                        Жир, особенно если он скапливается вокруг средней части тела, накапливается со временем и имеет тенденцию задерживаться дольше. «Он кажется мягким, а не плотным», — добавляет Кох.

                        Но не все жировые отложения вредны для здоровья. Он сохраняет тепло и сохраняет витамины, такие как A, D, E и K, которые необходимы для функционирования органов и тканей.Жир также важен для правильного функционирования сахара в крови, мозга, гормонов и обмена веществ. Тем не менее, некоторые типы жира (и то, где он хранится в организме) могут быть вредны для вашего здоровья.

                        Вот как определить, вызвана ли выпуклость на животе вздутием живота или жиром, а также что делать в обоих случаях.

                        В чем разница между вздутием живота и жиром?

                        Прибавка в весе из-за избыточного жира проявляется на весах постепенно, в то время как прибавка в весе в результате вздутия живота может проявляться внезапно, например, в течение ночи или даже в течение одного дня, по словам Коха.Хорошая новость заключается в том, что прибавка в весе от вздутия живота исчезает так же быстро. С другой стороны, увеличение веса из-за слишком большого количества жира требует больше времени, чтобы сбросить его.

                        «Вздутие живота обычно не проявляется на шкале в виде больших изменений, если только оно не связано с чем-то другим, например, с обильным стулом. Жир имеет небольшие ежедневные колебания, но требуется много времени, чтобы значимо измениться даже с помощью диеты и физических упражнений», — объясняет Брайан Кертин , доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и директор Центра нейрогастроэнтерологии и моторики желудочно-кишечного тракта в Mercy в Балтиморе. , Мэриленд.

                        Вздутие живота обычно проходит само по себе, в то время как вам нужно избавиться от жира, снизив процентное содержание жира в организме с помощью упражнений и диеты.

                        Как узнать, вызвано ли вздутие живота вздутием живота или жиром?

                        Самое красноречивое наблюдение – это то, как меняется вздутие живота в течение всего дня. «Если это жир, он никогда не уменьшится, но если он изменится во время еды или дефекации, это, скорее всего, будет вздутие живота», — говорит доктор Кертин.

                        Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

                        Вот еще несколько советов, которые помогут вам понять, имеете ли вы дело со вздутием живота или избытком жира в области живота.

                        Посмотрите в зеркало утром «Когда мы просыпаемся натощак, наша пища уже покинула наш желудок и, вероятно, попала в толстую кишку, поэтому у нас нет ощущения вздутия и взгляда», — говорит Алекс. Caspero , RD, владелец Delish Knowledge.«Если вы просыпаетесь с желудком, который на два размера меньше, чем когда вы ложитесь спать, что-то определенно происходит в вашем кишечнике».

                        Вспомните свои действия в ванной. «Полное питание заставляет вас весить больше, пока ваше тело не избавится от отходов, за которые оно держится», — говорит Лиза М. Дэвис, доктор философии, клинический консультант по питанию. Это может буквально расширить ваш желудок. В то время как регулярный график каждой женщины немного отличается, если у вас нет достаточно надежного графика, он не является регулярным.По ее словам, синдром раздраженного кишечника (СРК), низкое потребление клетчатки, ПМС, изменения сна, стресс и даже путешествия могут способствовать запорам.

                        Обезвоживание также может вызвать вздутие живота. «Ваша моча должна быть светло-лимонного цвета. Он не обязательно должен быть прозрачным или очень бледным, но он не должен быть похож на чай со льдом или темный лимонад», — говорит Касперо. Если это так, вы обезвожены, что вызывает вздутие живота из-за запоров и заставляет ваше тело удерживать всю воду, которую оно получило.

                        Знай свое тело. «Когда вы набираете вес, он редко бывает в одной области», — говорит Касперо. Он распространяется на ваши руки, живот, ягодицы, лицо, бедра и т. д. Хотя вы можете заметить это больше всего в тех областях, где у вас, как правило, больше жира, вздутие живота, говорит она.

                        Рассмотрите свой цикл. На протяжении менструального цикла изменения женских половых гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, могут привести к серьезной задержке воды . «Жидкость может распространяться по всему телу, но больше всего она влияет на живот», — говорит Дэвис.

                        Повторная оценка после еды. «Вздутие живота обычно возникает во время и после еды и меняется в течение дня. Если вы едите обед и чувствуете вздутие живота после этого, но это чувство проходит, когда вы идете в спортзал, это, вероятно, вздутие живота», — объясняет Касперо.

                        То, что вы едите, тоже имеет значение: потребление большого количества углеводов или соли может привести к тому, что ткани будут удерживать воду, говорит Дэвис, отмечая, что всего две чашки воды весят один фунт . Если вы придерживаетесь плана питания с низким содержанием углеводов, вы можете ожидать больше жидкости в своем организме после макарон.

                        Что вызывает вздутие живота?

                        «В большинстве случаев вздутие живота происходит из-за скопления газа в желудочно-кишечном тракте. Это может быть вызвано целым рядом причин», — говорит доктор Кертин, в том числе следующими.

                        • Жевать много жвачки
                        • Слишком быстро есть
                        • Заболевания пищеварительной системы, такие как болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника (СРК) или язвенный колит
                        • Употребление большого количества газированных напитков
                        • Потребление слишком большого количества клетчатки содержащие продукты
                        • Запор
                        • Употребление молочных продуктов при непереносимости лактозы

                          «Медицинские состояния, такие как пищевая аллергия, непереносимость глютена, инфекции или даже непроходимость кишечника, также могут вызывать вздутие живота», — говорит Кох, добавляя, что некоторые лекарства также могут иметь вздутие живота в качестве побочного эффекта.

                          Вздутие живота — не обязательно косметическая проблема, от которой следует легкомысленно отмахнуться. «Если вы недавно перенесли абдоминальную операцию и испытываете вздутие живота вместе с сильным запором и потерей аппетита, или если у вас вздутие живота сопровождается вздутием живота, болью в животе, затрудненным дыханием, изжогой, тошнотой или рвотой, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу или посетить ближайший пункт неотложной помощи», — говорит Кох.

                          Что вызывает накопление жира вокруг живота?

                          Чрезмерное потребление калорий в сочетании с отсутствием физической активности и напряженным образом жизни может привести к увеличению веса, которое преимущественно проявляется в виде отложений жира вокруг живота или висцерального жира, говорит Кох.

                          По словам Коха, некоторые продукты могут способствовать увеличению брюшного жира, включая алкоголь, продукты с высоким содержанием жира (особенно те, которые содержат трансжиры), а также сладкие напитки и продукты.

                          Менопауза также может быть вызвана изменением уровня гормонов, в частности снижением уровня эстрогена.

                          Чтобы избежать или предотвратить накопление жира вокруг живота, Кох рекомендует следить за своим питанием и включать больше физической активности. «Вы также захотите определить факторы стресса и найти здоровые способы борьбы с ними, такие как ведение дневника, медитация или йога», — говорит она.

                          Как быстро избавиться от вздутия живота?

                          Кох указывает, что лучше всего определить и устранить причину вздутия живота. «При избыточном накоплении газов вам может помочь сокращение потребления продуктов, которые способствуют вздутию живота», — говорит она. Сюда входят волокнистые продукты, такие как бобы, брокколи, капуста, цветная капуста, овес, а также газированные напитки и жевательная резинка.

                          Включение в рацион большего количества продуктов, полезных для кишечника, может помочь укрепить кишечные бактерии, которые способствуют расщеплению пищи и пищеварению.Сюда входят ферментированные или содержащие пробиотики продукты, такие как кефир, кимчи, чайный гриб, темпе, квашеная капуста и йогурт. «Я призываю своих клиентов есть хотя бы один ферментированный продукт или пробиотик в день», — говорит Кох.

                          Если вы знаете, что обычно быстро проглатываете пищу, притормозите и не торопитесь. «Опускайте вилку или ложку между укусами, будьте внимательны, старайтесь не выполнять несколько задач во время еды и подумайте о меньших порциях. Это поможет замедлить прием пищи, что может повлиять на количество проглатываемого воздуха и уменьшить вздутие живота», — говорит Кох.

                          Жидкий антацид повышенной прочности

                          Короткая прогулка или легкие движения после еды также способствуют прохождению газов через пищеварительную систему, обеспечивая немедленное облегчение. Лежание или сидячее положение может способствовать скоплению газов и вздутию живота.

                          Доктор Кертин говорит, что некоторые безрецептурные препараты, такие как гевискон, симетикон, или натуральные продукты, такие как масло мяты перечной, могут помочь. Но он подчеркивает, что лучший способ, как правило, состоит в том, чтобы попытаться опорожнить кишечник и избегать продуктов, богатых углеводами или сахаром.

                          Если вы замечаете, что у вас регулярно возникают отеки и вам трудно определить причину, поговорите со своим врачом или диетологом, говорит Касперо. «Хотя мы все склонны испытывать вздутие живота в той или иной степени, это не должно происходить после каждого приема пищи», — говорит она.

                          Эшли Мартенс Эшли Мартенс — писатель о здоровом образе жизни из Чикаго, штат Иллинойс.

                          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                          Подтяжка живота при беременности | Детский центр

                          Вы ожидаете увеличения живота во время беременности. Чего никто не говорит вам, так это того, как он будет ощущаться при расширении, и как это ощущение может измениться со временем.

                          В зависимости от стадии беременности, типа телосложения и даже времени суток живот иногда может быть мягким, а иногда – натянутым и твердым.

                          Реальность такова, что сравнивать себя не с чем. Беременные животы бывают разных форм, размеров и упругости. Некоторые женщины выглядят более беременными или показывают это раньше; другие женщины имеют меньшую шишку или никогда не имеют явного живота в форме баскетбольного мяча во время беременности. То, как выглядит и ощущается ваш живот, может варьироваться в зависимости от таких факторов, как ваши гормоны, вес до беременности, рост, форма тела, мышечный тонус и то, является ли это вашим первым ребенком.

                          Если ваш беременный живот кажется стянутым и тяжелым, это, вероятно, совершенно нормально и не о чем беспокоиться.На поздних сроках беременности вы также можете ощущать сужение желудка во время схваток Брэкстона-Хикса, когда ваше тело готовится к родам. Это нормально, как и кратковременные ощущения давления или судорог. Но никогда не помешает проконсультироваться с врачом или акушеркой, если ваш живот не чувствует себя так, как вы думаете.

                          Как себя чувствует беременный живот на ранних сроках беременности?

                          В течение большей части первого триместра вы можете не чувствовать особых изменений в животе, если вообще ощущаете их. Скорее всего, он будет мягким и будет выглядеть немного больше — как у вас вздутие живота во время менструации или после обильного приема пищи.

                          Ваш ребенок еще крошечный – в конце первого триместра он весит всего полунции и имеет длину около 2 дюймов.

                          Ваша матка все еще находится в вашем тазу, хорошо защищенная этими крепкими костями. На ранних сроках беременности увеличение живота или чувство стеснения, вероятно, связано с изменениями пищеварения. Поскольку матка занимает больше места в тазу, она выталкивает кишечник вверх. Кроме того, гормональные изменения замедляют пищеварение, что приводит к повышенному газообразованию и запорам.

                          Через несколько недель вы начнете чувствовать себя и выглядеть более беременной. К концу этого триместра или в начале второго триместра вы можете начать проявляться.

                          Когда во время беременности у вас начинает болеть живот?

                          Это может быть разным, но обычно это происходит во втором или третьем триместре. По мере того, как ваша матка растет, она в конечном итоге давит на брюшную стенку, делая ваш живот твердым. Мышцы и связки вокруг матки также растягиваются, что может вызвать легкие спазмы.

                          На 20-й неделе беременности матка находится у пупка. (Ваш акушер-гинеколог или акушер будет измерять рост вашей матки и оценивать вашего ребенка и тело при каждом дородовом посещении.)

                          У некоторых женщин никогда не бывает такого твердого, очерченного живота во время беременности, и это нормально. Точно так же, как наши тела отличаются до беременности, они меняются и во время беременности! У высоких женщин больше вертикального пространства для растущей матки, поэтому это часто проявляется позже. У полных или полных беременных женщин больше набивки, а четкие очертания их живота размыты.

                          Твердость живота также может быть вызвана газами, частым побочным эффектом беременности. Вы получаете газы из-за гормональных изменений, которые замедляют скорость, с которой пища проходит через пищеварительный тракт. Из-за этого более медленного темпа ваша пища проводит больше времени в кишечнике, давая бактериям, которые там живут, больше времени для производства газа.

                          Упражнения для беременных могут помочь вывести газы, как и безопасные лекарства, отпускаемые без рецепта. Также может быть полезно есть расщепленные продукты, богатые клетчаткой: попробуйте яблочное пюре вместо яблок и вареный шпинат вместо сырого салата.Газированные напитки заставляют некоторых женщин чувствовать себя особенно плохо, так как они прибавляют газу газ.

                          Живот беременной ощущается стянутым и тяжелым – что дает?

                          Стеснение в животе во время беременности является нормальным явлением, особенно в конце беременности. К концу третьего триместра ваш живот может стать таким же напряженным и тяжелым, как арбуз.

                          По мере того, как ваш живот увеличивается, ваша кожа начинает растягиваться, и вы можете увидеть новые растяжки на животе (а также в других местах, например, на груди и сзади).Ваша кожа может чесаться из-за быстрого роста и растяжения, и вам может понадобиться хороший увлажняющий крем или крем от растяжек.

                          Тяжесть и напряжение, скорее всего, просто признаки того, что ваш ребенок растет, а матка занимает больше места в вашем теле. В конце беременности расстояние от лобковой кости до верхней части матки составляет около 15 дюймов. Когда ваша матка увеличивается, она переполняет ваши внутренние органы. Давление на диафрагму и легкие может затруднить дыхание. А давление матки на мочевой пузырь может привести к более частым посещениям туалета.

                          Если вы чувствуете стягивание или твердость желудка, которые приходят и уходят, это могут быть схватки Брэкстона-Хикса. Эти тренировочные сокращения вполне нормальны и подготавливают ваше тело к родам. Их бывает трудно отличить от настоящих схваток.

                          Спастические или кратковременные острые боли с одной или обеих сторон живота также могут быть вызваны болью в круглых связках. Это происходит, когда связки, которые прикрепляют матку к стенкам таза, растягиваются и натягиваются по мере роста вашего ребенка.

                          Хотя схватки Брэкстона-Хикса и боль в круглой связке не являются поводом для беспокойства, спазмы или боль в животе иногда могут сигнализировать о проблеме, такой как преждевременные роды, тяжелая преэклампсия или отслойка плаценты.

                          Если вы беременны более 37 недель, ожидайте увеличения напряжения и дискомфорта по мере приближения срока родов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.