Чем полезно желе для организма: 12 польза желе для организма (№ 11 удивительно)

Содержание

12 польза желе для организма (№ 11 удивительно)

Что приходит вам на ум, когда вы слышите желе? Что-то сладкое, фруктовое или вязкое? Так думают большинство людей, когда видят желе на полках магазинов. Но как подобная еда может быть полезной для здоровья? Не полно ли желе искусственных подсластителей, вкусовых ароматизаторов и других субстанций? Вообще-то, мы собираемся поговорить о настоящем желе.

Настоящее желе означает чистый желатин, который мы получаем, вытягивая коллаген из костей животных и соединительных тканей.

Питательные вещества, которые мы можем получить из желе. 

На каждую ½ чашки желе без сахара содержится:

  • Калории 230
  • Всего жиров 3 гр.
  • Полиненасыщенный жир 1 г
  • Холестерин 60 мг
  • Натрий – 190 мг
  • Калий 408 мг
  • Всего углеводов 15 г
  • Диетическая клетчатка 2 г
  • Сахара 10 г
  • Протеин 32 г
  • Витамин А 3%
  • Витамин С 9%
  • Кальций 22%
  • Железо 2%

Польза желе для организма:

Чистое желе обычно находится в желеобразной форме субстанции. Однако, это похоже на то, что мы видим в витаминных капсулах. С другой стороны, желе имеет множество полезных свойств для здоровья, и даже известно как превосходный продукт из-за его полезных свойств.

1. Полезно для кожи

Мы знаем, что средства по уходу за кожей включают в себя коллаген, что является основной субстанцией, которая разглаживает морщины и замедляет старение. Однако, исследование доказало, что коллаген более эффективен, когда его едят, а не применяют на кожу. Это происходит из-за не способности кожи полностью впитать коллаген.

Таким образом, употребляя желе, польза от коллагена будет гораздо эффективнее, чем наносить его в виде крема на кожу. В дополнение, крема против старения содержат малое количество коллагена, вместо чистого.  Вместо кремов, вы можете использовать натуральный продукт и можете узнать какова польза йогурта для красоты и кожи.

2. Избавляет вас от целлюлита

Зная способность колагена разглаживать морщины, он также хорош против целлюлита. К примеру, мамы и люди с лишним весом обычно не могут показывать их кожу из-за целлюлита или растяжек. Целлюлит же появляется, когда коллаген в вашей коже становится слабым. Поэтому, употребляя желе, вы сможете восполнить нужный уровень коллагена.

3. Полезно для системы пищеварения

Какова иная польза желе для организма, употребляя его? Другая способность желатина заключается в защите ваших пищеварительных органов. Мы знаем, что мы порой не заботимся о здоровье нашего желудка. Мы продолжаем кушать вредную пищу и фаст фуд. Знаете ли вы, что все эти действия делают стенки кишечника тоньше? Желе же снабдит вас коллагеном, который в свою очередь покроет стенки кишечника своей желеобразной формой, что защитит и укрепит его здоровье.

4. Улучшает состояние суставов. 

В то время, как мы стареем, наши суставы становятся слабее. Это происходит из-за уменьшения суставной жидкости. Таким образом, пожилые люди страдают от боли в суставах и не могут комфортно передвигаться, а иногда мы можем услышать характерный хрустящий звук при работе суставов. Это ужасно. Однако суставная жидкость или смазка формируется коллагеном. Так, что же может быть лучшим, если не употребление желе и восстановление коллагена. Вы также можете употреблять желе вместе с этим продуктов и можете узнать какова польза цельнозернового хлеба для преждевременного старения.

 5. Предотвращает остеопороз. 

Как и слабые суставы, остеопороз также распространен среди пожилых людей. Однако, это не означает, что молодые не могут иметь остеопороз. Некоторые случаи показали, что люди до 30 лет также в числе тех, у кого возникал остеопороз. Что же нам сделать, чтобы его избежать? Все, что нам нужно это кальций и коллаген.

Поэтому, мы должны принимать достаточное количество этих элементов, употребляя желе или бульон на косточках

6. Помогает контролировать сахар в крови

На протяжении долгого времени, коллаген был добавкой для людей с диабетом. Поэтому для пациента с диабетом полезно использовать желе в своей диете. Желе содержит высокий уровень белков, но низкое уровень калорий. Он способен контролировать уровень сахара в крови. Кроме того, диабетик теряет коллаген быстрее, чем обычные люди, следовательно, употребление желе может быть идеальным решением для диабетиков. А также, диабетики могут разбавить их рацион иной пользой риса для контролирования сахара в крови.

 7. Помогает сбросить вес

Желе в чистом виде имеет низкое количество сахара. Таким образом, оно снижает и  уровень сахара в крови. Кроме того, желе также поможет вам похудеть. Желе – это безопасная, но вкусная закуска для тех, кто на диете.

Имея низкое содержание сахара, оно заставит вас дольше чувствовать себя сытым, ведь оно является таким мощной и не отягощающей виной, закуской во время вашей диеты.

 8. Полезно для зубов 

Наши зубы состоят из эмали и коллагена. Коллаген помогает нашим зубам быть крепкими и неподвижными. Поэтому поддерживание достаточного количества коллагена будет напрямую влиять и укреплять ваши зубы.   Более того, коллаген будет поддерживать хорошее функционирование вашей кишечного тракта.

Это позволяет нашему организму оптимально поглощать питательные вещества из еды. Другими словами, наши зубы тоже получат достаточное количество питательных веществ путем улучшенного метаболизма.

 9. Источник белка

Известно, что чистое желе или желатин обладает большим количеством белка. Исследование показало, что 2 столовые ложки желе могут покрыть 10% ежедневной потребности в белке. Однако белок в желе не является полным белком. Ему не хватает аминокислоты. Таким образом, мы не сможем использовать белок в желе для усиления восстановления наших тканей. Для этого, мы можете узнать какова польза свинины для организма, ведь она содержит самое высокое содержание белка из доступных продуктов.

10. Полезно для волос

Некоторые люди регулярно используют шампунь. Однако их волосы становятся сухими и тусклыми. Когда мы используем наш любимый шампунь, все, что мы хотим получить это гладкие, крепкий и здоровые волосы. Но шампунь не оставляет ничего, кроме аромата. Это связано с тем, что длительное использование шампуня может лишить естественное масло волос.

В большинстве шампуней содержится детергент, который и уничтожает масло. Но какова связь волос и употребления желе? Употребляя желе, оно удивительным способом обеспечить волосы и кожу головы натуральными маслами, что и будет поддерживать здоровье ваших волос.

Он также усилит покрытие волос и предотвратит волосы от потускнения. Для внешних процедур для волос, вы можете применять другие натуральные ингредиенты. К примеру, другой способ и польза арбуза для волос, поможет вам в этом.

11. Расслабляет

Помимо средства для костей и кожи, желе также подходит для вашего ума.  Этот превосходный продукт не только заботится о нашем теле, но и о нашем уме. Это происходит с помощью глицина, что содержит желе. Глицин – одно из веществ, способных успокоить нашу нервную систему, поэтому правильное потребление глицина поможет нам сконцентрироваться, увеличить память, снять стресс и улучшить сон.

Рекомендации в употреблении желе:

Мы можем употреблять желе, добавляя его в коктейли. Мы также можем добавить его в любые виды пудинга. Пудинг может заменить десерт или закуски между приемами пищи. Удостоверьтесь, что вы не чрезмерно употребляете этот продукт, так как это может привести к расстройству желудка и сильной отрыжке.

Желе.Польза и вред

Источник: Юля 29498
  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Желе — пищевой коллоидный раствор, в который добавляют желатин (пектин, агар), причём при остывании вся масса получает студенистый вид.

        Желе – это блюдо, изготавливаемое из бульонов или сладких напитков путем добавления к ним желатина. При застывании этого вещества образуется студенистая масса, сохраняющая вкус исходного продукта.                 Наши далекие предки и не предполагали, что при варке из мясных костей выделяется вещество, содержащее желатин. Наверное, холодец – это первое желе известное истории кулинарии. В XIX веке многие американские домохозяйки получили возможность приготовить в домашних условиях необычный десерт.                И вот сегодня при желании каждый может приготовить это блюдо на своей кухне, а полезные свойства желе изучены и подтверждены научно. Польза желе в том, что желатин, необходимый для его приготовления, содержит аминокислоты. Одна из них – глицин, содержится в мясе в очень небольшом количестве. Добавление желатина компенсирует этот недостаток. К тому же, желатин способствует восстановлению соединительных тканей организма: хрящей и костей. Его употребление служит профилактикой развития артритов. Для приготовления блюд вместо желатина  нередко используют агар-агар, желеобразующее вещество, добываемое из морских водорослей.
Кроме того, он способствует выведению из организма вредных токсичных веществ. Польза желе используется и в косметологии, ведь вещества, содержащиеся в нем, благоприятнейшим образом влияют на состояние кожи, ногтей и волос.                Хранится это блюдо долго, и поэтому, желая продлить срок годности ягод и плодов, некоторые варят варенья и компоты, другие – прибегают к заморозке, а остальные – готовят желе. Конечно же, это низкокалорийное лакомство, содержит сахар. Именно поэтому десерт из любимых фруктов полезен не только для физического здоровья организма, но и для поднятия настроения.                Вред желе может причинить лишь в том случае, если для его приготовления используются недоброкачественные продукты. Конечно же, десерт или заливное блюдо, приготовленное из свежих натуральных продуктов, без добавления красителей и вредных ароматизаторов, будет гораздо полезнее. Польза и вред желе зависят, конечно же, от его количества в рационе питания.
Фруктовое желе – низкокалорийное, полезное, вкусное, но все же – сладкое лакомство, употреблять которое в пищу каждый день не стоит.

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ: , чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

диеты и питание сладкое полезные свойства десерт полезно аминокислоты агар-агар бульон сладости желатин желе пектин закуска

состав и польза, рецепты и советы. Описание желе с фото, характеристика его состава и показатель калорийности; рецепт как сделать домашний десерт

Объектом нашего внимания станет фруктовое желе. Да-да, именно фруктовое, поскольку желе бывает разным. И очень часто – даже не сладким. Холодец, например, или заливная рыба. Но мы сейчас посмотрим, что нашему организму дарит именно сладкое фруктовое желе.

Технология приготовления желе

Секрет приготовления фруктового желе достаточно прост: натуральный фруктовый сок подогревают, смешивают с любым веществом, обладающим желирующими свойствами, а затем охлаждают. Желирующий агент при охлаждении застывает, не становясь при этом твёрдым, а превращаясь в студенистую массу. Массу, вкус, цвет и запах которой зависит от наполнителя.

Понятно, что сразу же при появлении концентратов, различных сладких вод, красителей и ароматизаторов для многих хозяек и производителей более выгодным оказалось приготовление именно синтетического желе. Тем не менее, очевидно, что значительно более богат своей пользой именно натуральный продукт.

Состав желе и его полезные свойства

Достаточно взглянуть на два основных компонента состава желе, чтобы его полезные свойства стали для нас достаточно очевидными.

1. Фруктовый сок.

Богатый источник витаминов, биологически активных веществ и минералов. Понятно, что после приготовления фруктового желе, включающего кипячение, часть сложных органических веществ распадается. Но часть – остается.

Же в соке выдерживают любую температуру. А некоторые, содержащиеся в исходных фруктах в виде солей, после термической обработки даже быстрее и проще употребляются организмом. Главная польза желе в том, что с ним в наш организм всегда попадают кальций, калий и железо, содержащиеся почти во всех ягодах и фруктах. И хоть и не в таких объёмах мы их получаем, как из свежих продуктов, но и при этом не раздражаем разными кислотами.

Также и некоторые биологически активные вещества – антоцианы, антиоксиданты, дубильные вещества — вместе с соком в ходят в состав желе. А дальше – начинают активно воздействовать на различные органы и системы.

А вот уже сам витаминный и минеральный состав зависит исключительно от исходного продукта. Есть общие почти для всех фруктов и ягод вещества. Аскорбиновая кислота, например, или каротин и кальций. Но у всех есть и своя изюминка.

2. Собственно желирующее вещество.

Это может быть как пектин или агар-агар, так и желатин. И эти компоненты, кстати, весьма отличаются друг от друга по влиянию на организм. Например, агар-агар с трудом переваривается и способствует опорожнению кишечника. Кроме того, он почти не содержит калорий. Похож на него пектин, отличающийся чуть большей грубостью и способностью массировать и очищать от разных отходов.

Желатин же отличается от двух предыдущих компонентов своей «животной» природой – его изготовляют из сухожилий и хрящей крупного рогатого скота. Соответственно, он достаточно калориен и хорошо всасывается в кишечнике.

Не стоит, однако, полагать, что желатин используется только для холодца, а пектин и агар-агар – для кондитерских изделий . Все эти вещества не имеют собственного вкуса и запаха, и потому полностью взаимозаменяемы.

3. Сахар.

Фруктовое желе без него получится не очень сладким и с кислинкой. А ведь это – десерт. За счёт же сахара фруктовое желе получается весьма калорийным и питательным, позволяя зарядиться энергией и лучше решать умственные задачи. И за счёт него же у нас в кровь выбрасывается гормон счастья – серотонин, сильно поднимающий нам настроение. Поэтому польза желе вполне очевидна, если его употреблять в умеренных количествах.

Вред желе

Чем-то по своим свойствам желе напоминает мармелад. Разве что вместо фруктов здесь содержится сок, да и сахара кладётся во много раз меньше. Натуральное, слегка подслащённое фруктовое желе полезно, вкусно и питательно. Пока дело не доходит до избыточного вкуса и экономии. Как же сократить вред желе?

Попытки сделать фруктовое желе приторно сладким сказываются на вредности его при диабете – чем больше в нём сахара, тем хуже оно повлияет на состояние соответствующего больного. Да и при избыточном весе и болезнях зубов много сахара добром не откликнется.

Ещё хуже, когда в процессе приготовления сладкого желе повар пытается заменить сок концентратами с сильным запахом и вкусом. Такие вещества, содержащие разные красители и ароматизаторы, привнесут в организм только синтетические компоненты. А уже как этот вред желе в виде синтетических добавок скажется на разных органах – зависит только от их природы. Некоторые из даже способны вызывать рак.

Поэтому если уж готовить фруктовое желе, то скупиться не стоит. Лучше реже, но полезнее насладиться натуральным вкусом настоящего фруктового сока, не пересахарённого и не перемешанного с добавками «для цвета». Тогда и организм скажет спасибо, и настоящий вкус фруктового желе откроется в том виде, какой имело это лакомство ещё в древние века.

Желатин — это порошок без цвета и запаха, используется в качестве загустителя, желирующей субстанции. Это животный белок с широкой областью применения. О том, вреден ли желатин или полезен, до сих пор ведутся споры. Хотя фактов и исследований накоплено достаточно, и можно утверждать, что мы хорошо понимаем природу этого продукта.

Из чего делают желатин? Желатин представляет собой смесь белков и пептидов, полученных путем частичного гидролиза коллагена, который находится в коже, костях и хрящах животных и рыб. Некоторые производители используют лишь кости, другие — перерабатывают шкуры, сухожилия, копыта.

Зачем нужен коллаген? Коллаген составляет почти одну треть всех белков и в организме человека. Это волокнистый белок, который укрепляет соединительную ткань, обеспечивая ее эластичность. Чем старше мы становимся, тем наш организм производит меньше коллагена, и отдельные его волокна соединяются в жгуты, напоминающие веревки. Суставы становятся более жесткими, сухожилия и связки – менее эластичными, а на коже появляются морщины. Поэтому первое, что приходит в голову, — желатин должен быть полезен, ведь он восполняет дефицит коллагена!

И все же вокруг этого продукта есть известная напряженность. По понятным причинам желатин игнорируют вегетарианцы (есть вегетарианский желатин — его готовят из агар-агара). Но что смущает мясоедов? Предрассудки или серьезные основания? Посмотрим, что говорит наука.

Порошковый желатин (есть и листовой).

Вред желатина

Желатин практически безвреден. Очень редко он вызывает аллергию , слегка крепит .

Что касается других предостережений, то они касаются людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и склонных к нарушениям водно-солевого обмена.

Желатин — это оксалоген, как щавель или шпинат, и если потреблять его чрезмерно, он способствует образованию оксалатных камней (солей щавелевой кислоты, которые приводят к мочекаменной и желчекаменной болезни ).

Избыточное потребление желатина повышает свертываемость крови, что противопоказано при атеросклерозе и склонности к тромбофлебитам .

Польза желатина

Что касается полезных свойств для здоровья и красоты, то у желатина их немало.

1. Улучшает пищеварение и способствует лечению его расстройств.

2. Желатин — прекрасный источник белка в рационе (содержание белка увеличивает добавление меда). Для культуристов это дешевая альтернатива пищевым добавкам. Достаточно просто обогатить рацион некоторыми из отсутствующих в желатине аминокислот.

3. Регулярное употребление этого вещества укрепляет волосы, останавливает выпадение, делает их более густыми и блестящими.

4. Как уже отмечалось, с возрастом в организме производится меньше коллагена, из-за чего образуются морщины. Если же регулярно употреблять желатин, то можно подпитать кожу коллагеном изнутри, и это работает лучше, чем большинство антивозрастных кремов.

5. Ежедневный прием заметно укрепит ногти.

6. Добавки с желатином улучшают состояние костей и суставов, а также облегчают боль, связанную с артритом. Употребление порошкового желатина (по 10 граммов ежедневно) значительно улучшает подвижность суставов.

7. Употребление желатина помогает худеть, потому что подавляет чувство голода и не допускает переедания.

8. Введение в меню желатина улучшит обменные процессы, работу мышечной и нервной системы, головного мозга.

Лечение желатином артритов и артрозов.

Состав желатина

Основа желатина – коллаген. В состав желатина входят важные аминокислоты, в том числе отвечающие за здоровое функционирование соединительных тканей и хрящей. Это гидроксипролин и пролин. Другие аминокислоты — глицин, аланин, глютаминовая, аспаргиновая.
На 100 граммов желатина:

— 87,2 г белков;
— 10 г воды;
— 1,7 г золы;
— 0,7 г углеводов;
— 0,7 г крахмала;
— 0,4 г жира;
-700 мг кальция;
— 300 мг фосфора;
— 80 мг магния;
— 11 мг натрия;
— 1,2 мг калия;
— 2000 мкг железа.
Калорийность продукта — 355 кКал.

Желатиновая маска от морщин

Как правильно употреблять желатин?

Растворите 2 чайные ложки желатина в воде и выпейте. Делайте так 1-2 раза в день в течение 3 месяцев, чтобы увидеть первые результаты.

Ешьте регулярно бульон из птицы, приготовленный из мяса вместе с костями. Пейте его горячим или используйте в качестве базы для других супов.

Делайте из желатина и соков фруктовые желе, мармелад, конфеты.

Добавляйте его в супы, чтобы сделать их более густыми, в самодельный йогурт, кефир или соус, превращая их консистенцию в более плотную.

Добавляйте это вещество во фруктовые коктейли.

Растворяйте желатин в молоке и ешьте на завтрак вместе с овсяными хлопьями.

И еще о желатине:

В пищевой промышленности . Усиливает вкусовые качества продукта и блюда, делает его цвет более насыщенным, используется как защитная оболочка в колбасах и мясных изделиях, осветляет напитки, стабилизирует готовые десерты и молочные продукты, создает форму для кондитерских изделий.

В фармакологии и других областях . Применяется для формирования оболочки капсул лекарств, кровоостанавливающих средств, искусственной плазмы. Используется в косметической индустрии, кино- и фотопромышленности и др.

Гранатовое желе на День Св. Валентина

Что входит в состав желе?

Классическое желе состоит из следующих компонентов: фруктовый сок или компот, сахар, желатин. Все компоненты, помимо второго, полезны для нашего организма, поэтому использование сахара при приготовлении лучше всего ограничить или вовсе обойтись без него.

Основным элементом, отвечающим за фирменный дрожащий эффект десерта, является желатин. Это вещество производят путем вытяжки из костей, сухожилий и суставов представителей фауны: животных и рыб. В результате сложного процесса получают клейкую субстанцию, которую впоследствии кристаллизуют. Здоровой альтернативой желатину часто выступают другие вещества – агар-агар и пектин, которые имеют растительное происхождение. Так, первый добывают со «дна морского» из определенных видов водорослей, а второй в избытке содержится в яблоках, грушах и сливах. В обоих случаях «псевдожелатин» также превращает десерты на основе желе в легкоусвояемые, питательные и низкокалорийные лакомства.

Но только ли в этом польза?

Конечно же, нет. Вкусные блюда из «дрожалки» обладают рядом неоспоримых свойств, работающих на благо женской красоты и здоровья. Все еще сомневаетесь? Давайте считать вместе:

1) регулярное употребление желе в пищу способствует профилактике артрита и уменьшению уже имеющихся проблем с суставами, а это прямой путь к отличному самочувствию и легкости движений;

2) коллаген, входящий в состав лакомства, оздоравливает и укрепляет непременные атрибуты женской красоты – волосы и ногти, а пользу для кожи и вовсе трудно переоценить. Это вещество помогает ей оставаться упругой и эластичной;

3) состав желе богат на витамины группы В и углеводы, поэтому десерт с легкостью помогает восстановить энергетические потери после тренировок, а в случае стресса и начинающей депрессии мобилизует защитные силы организма;

4) имеющиеся в составе лакомств на основе желе никотиновая кислота и инозитол помогают уменьшить проявление кожных заболеваний. Поэтому если вы страдаете от акне, включайте чаще эти блюда в свой рацион;

5) Желе обладает свойствами оздоравливать ткани, выводя из организма токсины и снижая уровень «плохого» холестерина. Это означает здоровое сердце, сосуды и хорошее самочувствие при условии частого употребления десертов-«дрожалок»;

6) низкое содержание сахара автоматически переводит желе в разряд низкокалорийных продуктов. Вы можете без вреда для фигуры устроить праздник живота, разрешив себе порцию полезного лакомства.

Означают ли столь замечательные свойства то, что употреблять желе можно без ограничений? К сожалению, нет. Неумеренное потребление блюд с добавлением желатина повышает свертываемость крови, а это уже чревато образованием тромбов. Кроме того, магазинные желе «из пакета» часто имеют в своем составе ингредиенты, далекие от понятия здорового образа жизни. Поэтому лучший выход – 2-3 раза в неделю баловать себя полезным десертом собственного приготовления. Благо, сегодня основная трудность в готовке пищи состоит лишь в выборе подходящего рецепта из огромной массы предлагаемых.

Как приготовить желе? Конечно, с помощью желатина. Интересно, а вот насколько он полезен? А, возможно, желатин вреден? Об этом пойдет речь в этой статье. И изюминка — мои секреты, ускоряющие приготовление этого блюда.

Впереди майские выходные. Соберутся друзья и родные и, конечно, много деток. Возиться с приготовлением сладостей не хочется. Покупать магазинные торты, пироженные? Искусственные разрыхлители, подсластители уже изрядно поднадоели. Да и каждый из гостей что-то из вкусностей принесет с собой. Чтобы сделать такого, не очень затратного по времени и средствам, вкусного и полезного?

Конечно же, желе! Это вкусный, легкий для желудка и достаточно быстро приготавливаемый десерт. Решено — приготовлю фруктовое желе. Его любят дети, да и взрослые после шашлыков с удовольствием им полакомятся.

В любое время года этот десерт выручает: когда жарко он освежает не хуже вкусного мороженного, а когда прохладно – насыщает. Ведь обычно его готовят из желатина. Насколько я знаю, желатин применяют не только для загустевания жидкостей, но и фармацевты используют его для изготовления капсул, свечей. Значит, для организма желатин не вреден. И все же решила я узнать о пользе и вреде желатина подробнее.

Желатин — польза и вред

В советские времена не злоупотребляли разными химическими E-стабилизаторами, а использовали для того, чтобы получить необходимую вязкость, желатин. Сейчас все иначе – химические добавки дешевле, в технологии изготовления блюд проще, а значит коммерчески выгоднее.


Польза желатина

Желатин содержит: коллаген – специфический белок воду животный белок крахмал золу углеводы жиры аминокислоты:Аланин гидроксипролин пролин аминокислоту глицин аспарагиновую кислоту глютаминовую кислоту

Все эти вещества укрепляют работу сердечной мышцы и мозговой деятельности, улучшают обменные процессы и придают силы и энергию организму, восстанавливают соединительную ткань и хрящи.

Микро и макроэлементы: фосфор калий кальций серу магний натрий пролин железо гидроксипролин витамин РР

Эти элементы необходимы для образования и нормального функционирования соединительной и хрящевой ткани. Поэтому мы часто слышим рекомендацию от врачей при переломах и болезнях суставов в свое меню включать блюда на основе желатина: мясной холодец, студень и зельц, рыбное заливное, фруктовое желе, муссы и суфле, зефир и мармелад, цукаты.

«Желатин на 99 % состоит из белка. Из-за отсутствия незаменимой аминокислоты триптофана его собственная пищевая ценность невелика, однако он может увеличивать пищевую ценность других белков, в том числе и мяса. В его составе преобладает глицин — аминокислота, которая помогает организму синтезировать гемоглобин и коллаген, способствует заживлению ран и выведению токсинов. Кроме того, в нем много пролина — аминокислоты, необходимой для поддержания нормального состояния соединительных тканей».

Благодаря желатину уменьшается свертываемость белка, а также предотвращается кристаллизация сахара. И эти свойства широко используют в пищевой промышленности, к примеру при изготовлении мороженного. Медики рекомендуют включать блюда на основе желатина, как диетический продукт, ведь желатин хорошо усваивается организмом и не усложняет процессы пищеварения. Назначают такую диету не только при переломах, трещинах костей и при нарушении подвижности суставов, потому что желатин помогает наращивать межсуставную хрящевую ткань. И при нарушении усваивания животного белка, а также при плохой свертываемости крови, артритах и артрозах и остеохондрозе такая диета будет полезна. Аптекари или, вернее, фармацевты из желатина изготавливают капсулы для лекарств, медицинские ректальные свечи. Косметологи используют желатин в качестве источника коллагена. Добавляют его в шампуни для волос и бальзамы, ванночки для укрепления ногтей, маски для лица.

Вред желатина

Продукты на основе желатина кажутся легкими, вкусными и поэтому их можно много съесть. Не нужно забывать, что приготавливая желе, в него добавляется сахар, а холодец мясной продукт и это значит, что он тяжеловат для пищеварения. Поэтому в рационе блюда с содержанием желатина должны быть или в небольшом количестве, или включаться не чаще одного раза в течение недели. Желатин является продуктом оксалогеном. К этой группе относят также шпинат, щавель, салат, какао и шоколад. Все эти продукты не рекомендуют есть в большом количестве тем, кто страдает нарушением обменных процессов в организме, особенно, когда задерживается вода от малейшего перебора с применением соли. От перенасыщения желатином очень редко, но случается аллергия и высыпания в виде оксалурического диатеза. Если переусердствовать с употреблением блюд на основе желатина, возможно появление запора. Поэтому, умеренность – вот главный девиз.

Говоря о пользе и вреде желатина, совсем забыла о том, что хотела приготовить фруктовое желе. Мы так его любим, ведь оно такое вкусное, красивое и полезное.

Как приготовить желе дома

Кстати, а вы знаете, что первыми придумали рецепт желе французы. Сначала делали его на основе пектина, а вот японцы использовали агар-агар, который изготавливался из морских водорослей. Но только при использовании желатина желе получается прозрачным и таким на вид красивым.

Готовят желе на основе воды, соков, компотов, молока, йогурта, творога, чая и даже кофе. Когда-то я пробовала желе на основе шампанского. Необычный вкус. А вот добавляют в желе в качестве наполнителя все, что вам нравится. Если делаем фруктовое желе, то любые фрукты, какие можно найти дома: от свежих, сухофруктов, замороженных до консервированных. Можно добавлять шоколад, орехи, кокосовую стружку. Фруктовым и молочным желе можно украсить печенье, пирожное, торт.

Как развести желатин, чтобы желе застыло?

Это самый важный вопрос при приготовлении желе

Для того чтобы развести желатин нужно:

для набухания и полного растворения заливаем желатин водой: порошковый на 30 — 40 минут, в пластинках — на 15 — 20 минут (быстрорастворимый желатин используют сразу без замачивания) после того, как желатин разбух в воде, его нагревают, постоянно помешивая до тех пор, пока он полностью раствориться. Главное не доводить до кипения, иначе он загустеет сразу на водяной бане желатин растворятся более качественно после полного растворения желатин нужно процедить через самое мелкое ситечко затем смешивают горячий желатин с основной жидкостью для желе.

Пропорции жидкости и желатина: 100 гр / 1 чайная ложка Не используйте в качестве наполнителя киви – он препятствует свойству желатина застыть жидкости Если вы хотите получить эффект «дрожащего» желе, то нужно точно соблюсти пропорции указанные на упаковке желатина, если вы хотите сделать конфетки-мармеладки, и вам нужен «резиновый» продукт, который можно нарезать ножиком, то возьмите 2 упаковки желатина на то же количество жидкости. Фрукты нужно нарезать мелко (конечно, не делать из них пюре), если порезать крупно, то по ним желатин скользит и не схватывается. Желе получится не очень красивым Даже если вы спешите, не остужайте подогретый желатин в морозильной камере холодильника. Желатиновая смесь в морозильнике может закристаллизоваться Обязательно проверьте срок годности желатина. Старый желатин может «не сработать». Если готовое желе нужно быстро достать из формы, то подержите её чуть-чуть в горячей воде, а потом переверните её на тарелку Форму для желе перед наполнение лучше охладить в холодильнике Если вы хотите приготовить слоеное желе, то каждому слою нужно дать полностью застыть. Залив формы соком с желатином, прежде чем поставить десерт в холодильник, нужно дать ему остыть на столе.

А вот и обещанные изюминки:

Если у вас мало времени и ждать пока желатин разбухнет в воде некогда, то можно использовать микроволновку. Поставить его на 30 секунд, перемешать и так повторить еще пару раз, пока он не раствориться. Намного быстрее поучается Можно сделать из разноцветного желе – желе мазаику. Для этого нарезаем готовое желе разного цвета на кубики. Укладываем их в форму и заливаем прозрачным желе. Даем застыть ка обычно.

Сам процесс приготовления фруктового желе можно посмотреть на этом видео. Все очень понятно и просто.

Я уверена, что попробовав сделать один раз желе на желатине правильно, оно будет получаться у вас всегда.

Приятного аппетита!

Еще больше интересного на страницах блога «Все ладно в нашем доме»:

Маринованные шампиньоны без варки Как приготовить вкусный борщ Котлеты вкусные и правильные Как засолить красную рыбу Рис с овощами или ризотто
Легкие летние салаты Арбузный мед или нардек Кекс в микроволновке за 5 минут Баклажаны как грибы

Желе − это один из видов десертов, который не теряет своей популярности много лет. Его подают в кафе и ресторанах всего мира, а также многие хозяйки с удовольствием готовят дома, радуя своих родных. Но мало кто знает, в чем польза и вред желе, какая у него калорийность и, откуда оно появилось.

История появления желе

Желе высоко ценится в иудейской культуре. Его называют «ни рыбой, ни мясом», оно считается кошерным блюдом. Но такое суждение можно считать сомнительным, если внимательнее разобраться, откуда оно появилось, и какие продукты изначально использовались для его приготовления.

Первые упоминания об этом десерте датируются 14-15 веком. Именно тогда люди впервые стали употреблять блюдо, напоминающее современное желе. У него был молочный цвет, клейкая консистенция, изготавливали его из мясных продуктов и пузырей осетровых рыб.

В Средние века особо популярны были питательные виды желе − на основе рыбы и мяса. Первые готовили из рыбьей требухи, а вторые − из ушей свиней. Ингредиенты долго варили и получали продукт необычного цвета с неприятным запахом.

Историки рассказывают, что Наполеон с Жозефиной любили баловать себя лакомством, приготовленным из фруктов. Среди мужчин того времени оно было очень популярным, поскольку считалось, что его отдельные компоненты оказывают положительное влияние на мужскую силу.

Уже в 21 веке стали готовить десерт на основе желатина, пектина и агара. Консистенция его привычна современному человеку.

Но настоящий его расцвет блюда произошел на территории США. Именно там этот десерт особо популярен.

Инженер Перп Уэйт из Америки добавил к порошку, не имеющему цвета и запаха, красители и ароматизаторы и получил удивительное блюдо фиолетового оттенка. Но его детище не принесло ему дохода, и он продал свой патент. Популярность десерта была спасена после того, как в 20 веке появилась реклама желатина.

Именно после добавления в рецептуру желатина, продукт стал популярен и до сих пор является визитной карточкой национальной кухни американцев.

Состав желе

Полезные свойства желе обусловлены его уникальным составом. В натуральном продукте присутствует всего два ингредиента − фруктовый нектар и желатин. Именно поэтому готовое желе обогащено витаминами и минералами, входящими в состав ягод, из которых готовится сок. Так, например, если использовалась свежая вишня, то продукт насыщен витаминами С, А и Д, пищевыми волокнами и органическими кислотами.

А желатин − это чистый коллаген или белок животного происхождения. Служит загустителем.

Калорийность желе

Калорийность у готового продукта может быть разной, в зависимости от того, из каких фруктов оно было приготовлено. Если были использованы апельсины − 87,6 ккал, клубника или яблоки − 70 ккал. А если во время приготовления использовались молочные продукты, то более 160 ккал.

Польза желе для организма человека

Польза фруктового желе для человека бесценна. Именно благодаря желатину, который входит в большую часть рецептов, можно также готовить десерт на основе пектина и агара, продукт положительно влияет на хрящевую систему. Польза желе для суставов описана многими ученными. Коллаген, входящий в его состав, является главной составляющей сухожилий, связок и хрящевой ткани, именно из-за нехватки этого вещества суставы быстрее изнашиваются.

Желирующее вещество полезно для волос и ногтей, поэтому его активно используют в косметологии. 18 аминокислот являются источниками энергии для головного мозга, мышц и нервной системы. Регулярно употребляя желатин, можно ускорить все обменные процессы.

Если десерт приготовлен на основе агар-агара, то продукт богат на:

  • полисахариды;
  • железо;
  • магний;
  • кальций;
  • фолиевую кислоту.

Благодаря тому, что в агаре содержатся грубые волокна, его употребление положительно влияет на перистальтику кишечника, происходит его механическая очистка. Также этот компонент помогает выводить из организма шлаки, токсины и другие вредные вещества.

Пектин, на основе которого также часто готовят желе, выводит из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды. Его рекомендуют употреблять людям с диабетом, ожирением и тем, у кого есть нарушения обменных процессов. Он выводит из организма вредный холестерин, положительно воздействует на функции печени и почек.

Польза желе для женщин касается косметологических свойств продукта. С ним можно делать маски, чтобы убрать угревую сыпь с кожи. Специальные ванночки помогут укрепить ногти. Также есть рецепты масок с желатином, помогающие укрепить волосы.

Польза желе для мужчин в его аминокислотах. Так, например, аланин незаменим для предстательной железы, если этого элемента недостаточно, то наблюдается гиперплазия, затрудненное мочеиспускание. Кроме того, именно данная аминокислота помогает лечить рак простаты.

С какого возраста желе можно давать ребенку

Желе − это вкусный десерт, но давать его ребенку лучше с 1,5 лет. Готовить его лучше самостоятельно с использованием натуральных продуктов. Кроме этого, детям до 3 лет лучше делать его с использованием пектина или агара, ведь у этих желирующих веществ растительное происхождение.

Важно! Нельзя давать ребенку желе в пакетиках, пользы от него нет.

В его состав часто входят ароматизаторы и красители, которые негативно влияют на развитие детского организма.

Вредно ли желе

Несмотря на очевидность пользы желе, вред для организма человека может быть огромным. Но это касается искусственных ингредиентов. Чтобы приготовить сухие брикеты, производители используют концентраты и недоброкачественные продукты. Они не приносят никакой пользы организму, а только подрывают здоровье. Если часто употреблять десерты из таких ингредиентов, это может стать основной причиной развития хронических недугов.

Рецепты домашнего желе

Готовить желе дома можно сразу из нескольких желирующих веществ: желатина, пектина или агар-агара. Чаще всего используют первый компонент, но его предварительно нужно подготовить, замочив в холодной воде, а уже после приступать к приготовлению фруктового или молочного десерта.

Фруктовое желе

Чтобы приготовить яркого цвета полезный десерт, потребуются такие продукты:

  • 2 ст. любого сока из фруктов;
  • 1/2 ст. воды;
  • если сок кислый, то сахар по вкусу;
  • 25 г желатина.

Этапы приготовления:

  1. В загуститель влить воду, оставить набухать (точно следовать инструкции на упаковке).
  2. Сок соединить с сахаром, если это необходимо, довести до кипения, потомить 10 минут.
  3. Если желатин набух, а вода еще осталась, то ее нужно слить.
  4. Горячий сок снять с плиты, ввести загуститель, перемешивая до полного его растворения.
  5. После остывания массы разлить ее по формочкам, отправить застывать на полку холодильника.

Молочное желе

Для приготовления классического домашнего десерта на молоке потребуются такие продукты:

  • 1 ст. молока;
  • 4 яичных желтка;
  • 1/2 ст. сахара;
  • 10 г желатина;
  • щепотка ванили.

Готовится полезное желе так:

  1. Желатин замочить по инструкции.
  2. Молоко вскипятить.
  3. Желтки, сахар и ваниль растереть до получения однородной массы.
  4. Горячее молоко влить в массу с желтками, хорошо перемешать.
  5. Желатин поставить на водяную баню, дать ему раствориться.
  6. Ввести тонкой струйкой в молочную массу загуститель, перемешать.
  7. Разлить желе по формам, остудить до комнатной температуры, отправить до полной его стабилизации на полку холодильника.

Совет! Подавать готовый десерт можно в креманке или же опустить форму на пару минут в горячую воду и выложить на тарелку, украсив свежими ягодами.

Видео рецепты желе домашнего приготовления:

Заключение

Польза и вред желе вполне очевидны. Важно понимать, что только натуральный десерт домашнего приготовления − это вкусное блюдо с уникальным витаминным составом. Если часто употреблять его в пищу, то можно защитить организм от многих болезней.

Была ли Вам данная статья полезной?

Калорийность желатина: полезные свойства и вред

Желатином называют смесь белковых компонентов животного происхождения. Он получается из продуктов, включающих коллаген, – костей, сухожилий, хрящей — при длительном кипячении с водой. Вырабатывается желатин из костей крупного рогатого скота. Это вещество не имеет вкуса и запаха.

Пищевой желатин используется для приготовления различных блюд. Он незаменим в создании мороженого для защиты от кристаллизации сахара и уменьшения свертываемости белка. Многие интересуются, какую калорийность желатин имеет. Об этом будет подробно расписано в статье.

Создание пищевого желатина

Этот продукт является натуральным. Его получают с помощью денатурации. Он используется в пищевой сфере, строительной и фармакологической. Не каждый желатин изготавливают на основе продуктов животноводства. Его получают из водорослей (агар-агар) и пектина, находящегося в овощах и фруктах. В них есть много магния, который благоприятно воздействует на сосуды. Из растительного пектина такой продукт является менее полезным, но он позволяет устранить из организма радиацию.

Не все знают, какую калорийность желатин имеет, а также полезен ли он. Из-за технологии производства многие считают его не совсем полезным. Но учитывая натуральность его происхождения, он имеет ценность для здоровья людей. Считается, что продукт помогает восстановить суставы и связки. Многим людям он действительно помог. Если выбирать его для лечения, то следует помнить, что его суточная норма равна 10 г в сухом веществе. В качестве профилактики в день будет достаточно 2-3 граммов. Нужно лишь употреблять продукты, где есть желатин.

Состав

Чтобы определить, какую желатин калорийность имеет, следует ознакомиться с его составом. Продукт включает 86 % белка, в нем нет углеводов. Такой состав полезен для организма всех людей.

Продукт богат аминокислотами – глицином, лизином и пролином. Они нужны человеку для синтеза соединительной ткани, которая требуется для работы мозга, снятия нервного напряжения и стресса. Состав включает кальций, фосфор, железо, из-за чего желатиновые продукты полезны для здоровья.

Калорийность

Какую имеет желатин калорийность на 100 грамм? Она составляет 350 ккал. Хоть это немало, но следует учитывать, что его добавляют в блюда в минимальном количестве. Вещество на 100 г включает следующие компоненты:

  • 87,2 г белков.
  • 0,4 г жиров.
  • 0,7 г углеводов.

Состав делает полезным желатин. Калорийность на 100 г нужно знать для приготовления блюд. Из продукта получаются прекрасные желе, торты, холодцы и многое другое.

Полезные свойства

Калорийность желатин имеет нормальную. Ценится он и за полезные свойства:

  • Принимает участие в синтезе коллагена в организме. Благодаря ему у человека улучшается состояние каждого органа.
  • Он требуется для суставов, связок, сухожилий, поэтому его рекомендуют людям с суставными болезнями, остеохондрозом, с травмами связок и сухожилий.

  • Необходим для улучшения роста мышечной массы, так как в нем много белка.
  • Улучшает свертываемость крови, а также эффективен при куперозе сосудов и сосудистых «звездочках».
  • Блюда с желатином благоприятно воздействуют на желудок, так как прекрасно перевариваются и усваиваются. Благодаря его обволакиванию исчезают боли. Так как желе очень легкое, его можно использовать как первую пищу после операций.

Калорийность желатин в каждом продукте имеет одинаковую. Для организма полезны муссы, мармелады, холодцы, заливное желе, особенно из фруктов и ягод. Калорийность таких продуктов не больше 90 ккал на 100 г, поэтому диеты на основе желатина отлично подойдут для сброса лишнего веса. Употреблять такую пищу можно без ограничений, если не смешивать с сахаром.

Вред и противопоказания

Так как калорийность желатина пищевого средняя, то и употреблять его нужно в умеренном количестве. Хоть вреда от него нет, все же есть несколько ограничений:

  • Нельзя употреблять при аллергии на животный белок, а также при таком заболевании, как оксалурический диатез.
  • При мочекаменных болезнях надо следить за количеством употребляемых блюд.
  • Так как усиливается свертываемость крови, не следует употреблять при варикозе, тромбозе и тромбофлебите.
  • При хронических запорах нельзя употреблять много желатиновых блюд. Также противопоказаны желе с черносливом, инжиром и прочими послабляющими компонентами.

Как разводят его?

На упаковках не содержится описание процедуры растворения желатина. Научиться это делать можно по следующему рецепту. Порошок (1 ст. л.) заливается холодной водой (1 стакан). Состав должен постоять полчаса для набухания.

Потом раствор надо поставить на медленный огонь, немного подогревать, помешивая, пока порошок не растворится. Только не стоит доводить средство до кипения. Потом раствор надо процедить и затем его можно добавлять в бульон, десерты.

Желатин применяется в приготовлении консервов из мяса, рыбы. Также он незаменим для желе, мороженого, заливных блюд, муссов, кремов, тортов, кондитерских и прочих изделий. Из него готовят йогурты, жевательные резинки, конфеты. Желатин позволяет сделать любое блюдо более густым, что смотрится очень красиво.

Похудение

Чтобы сбросить лишний вес, можно выбрать один из представленных вариантов похудения:

  • Применять желе как основной продукт.
  • Использовать желе в качестве дополнительного компонента.

Если выбран первый способ, то на протяжении недели надо употреблять желе. Следует учитывать, что это жесткий вариант диеты, но и эффективный. Из-за приема желатина не будет мучить чувство голода. Желе получится готовить из бульонов на основе овощей и мяса, молока, йогурта, компотов, варенья. Можно готовить разнообразные блюда.

Второй вариант считается более легким. При такой диете надо исключить употребление сладостей, используя вместо них десерты из желе. Только не нужно приобретать магазинные смеси, лучше готовить их дома. Это связано с тем, что в таких продуктах находится много добавок, которые не помогут похудеть.

Холодец

Калорийность холодца с желатином определить сложно, так как это зависит от состава. Например, если в нем есть свинина, то в 100 г продукта содержится 180 ккал. У этого блюда может быть и до 350 ккал, если в приготовлении использовалось жирное мясо. Такой продукт не подходит для тех, кто желает сбросить лишний вес.

Калорийность куриного холодца с желатином составляет 120 ккал. Самым вкусным угощением считается блюдо на основе старой курицы. В ней мало жира, поэтому такой продукт подойдет и во время диеты. Тем более что практически все куриное мясо считается диетическим.

Более полезным блюдом для худеющих будет холодец из куриных ножек. Только употреблять его часто не следует. Сколько калорий находится в холодце из говядины? В 100 г продукта находится 80 ккал. Блюдо можно употреблять и во время диеты.

Для снижения калорийности в холодце бульон надо смешать с водой, а также добавить меньшее количество мяса. Уменьшить калории в говяжьем продукте получится с использованием языка, который признан диетическим. В свиной можно добавлять овощи – морковь, сельдерей.

Таким образом, калорийность продуктов с желатином может быть разной, все зависит от ингредиентов. Сам продукт делает блюда намного вкуснее и привлекательнее на вид. Если употреблять его в норме, то вреда для организма никакого не будет.

Полезные свойства и вред желе

По способу приготовления, сладости бывают абсолютно разными. Часто, они изготавливаются из сахара, шоколада и так далее. Однако, такой продукт как желе, делается совсем другим способом. Сегодня, мы рассмотрим все положительные и отрицательные свойства этого продукта. Причем будем смотреть на желе, приготовленное из натуральных компонентов, а не химически концентрированных веществ. Для приготовления такого желе, как правило, используют теплый фруктовый сок, который смешивают с желатином, а затем ставят в морозилку. Спустя несколько часов после остывания, консистенция становится цветной, красивой и аппетитной на вид студеной массой. Так вот, чего же больше в таком продукте – полезных или вредных свойств?

Состав желе – ключ к ответу

Итак, поскольку в натуральном желе всего два компонента  — фруктовый сок и желатин, то отталкиваться необходимо от состава этих составляющих. В составе фруктового сока, естественно, присутствует множество витаминов и минералов, исходя из того, какой сок используется. Если это, например вишневый сок – в нем присутствуют витамины C, D и A, органические кислоты, пищевые волокна и так далее. Как правило, в составе любого такого сока присутствуют минеральные вещества, например железо и калий, кальций и магний.

А вот состав желатина, можно сказать, практически не несет никакой пользы, а служит только для сгущения жидкости. В целом, химический состав желе больше направлен на пользу, нежели на вред. К тому же, данный продукт отличается низкой калорийностью – всего 80 ккал на 100 г.

Полезные свойства желе

Иногда, вместо желатина, в качестве желирующего вещества может использоваться пектин. И тот и другой компонент полезным образом воздействуют на организм, хоть и несколько отличаются друг от друга. Например, пектин помогает очистить кишечник от токсичных веществ или камней, в то время как желатин также хорошо воздействует на кишечник, усваиваясь в стенки кишечника, и налаживая его природные функции. Кроме того, желатин также помогает избавиться от осадочных веществ камней, оседающих в кишечнике. Нельзя не упомянуть о сахаре, который также входит в состав желе.


Желе, также полезно и тем, что помогает укрепить сердечные мышцы, укрепить соединительные ткани, сделать стенки сосудов более пластичными и крепкими, тем самым, стабилизируя уровень давления. Кроме того, продукт способствует повышению умственной деятельности, что в значительной степени отразится на успехах в школе, институте, на работе и так далее. Ввиду своей низкой калорийности, что очень не характерно для сладостей, желе является и прекрасным диетическим продуктом. Он практически полностью усваивается в организм, не оставляя лишних веществ, и не откладываясь в жировые скопления. Наоборот, компоненты желе разносятся по всем клеткам организма, не причиняя им абсолютно никакого вреда. Часто, агрессивные вещества в составе продуктов повышают секрецию в пищеварительных железах. В желе же такого вредного свойства нет.

Одним из наиболее полезных свойств желе и желатина в частности, является воздействие на кости организма. Так, продукт помогает быстрому сращиванию костей, помогает при недостатке кальция, улучшает положение дел при переломах и различных заболеваниях. В число таких недугов входят артрит и остеохондроз, радикулит и другие. Также, желе предотвращает разрешение суставных хрящей. Полезным образом отражается на состоянии ногтей и зубов, которые, в свою очередь, становятся крепкими и устойчивыми, пропадает ломкость и так далее.


Кроме всего прочего, желе будет полезно людям, у которых наблюдается плохая свертываемость крови. Так, продукт повышает сворачиваемость крови, что полезно при порезах и травмах, где необходимо, чтобы кровопотери останавливались максимально быстро. Также, желе может использоваться не как сладость, а как косметический продукт. На его основе изготавливают маски для волос и лица, ведь оно эффективно воздействует и на кожу, придавая ей здоровый внешний вид.

Вредные свойства желе

Что же касается отрицательных качеств продукта, то строгих ограничений или противопоказаний, практически нет. Естественно, употреблять продукт необходимо в меру, так как передозировка может быть чревата тошнотой, неприятными ощущениями и так далее. Но, в целом, никакого глобального вреда натуральное желе не принесет.


Другое дело, когда речь идет о магазинском желе, приготовленном из непонятных химических компонентов. Например, для приготовления желе, производители часто используют концентраты, которые способны подорвать иммунитет, или нарушить работу желудочно-кишечного тракта. Более того, употребление такого желе может вызвать развитие хронических заболеваний, от которых лечится в последствие, гораздо сложнее. Однако, в большинстве случаев, желе, приобретенное в магазине, также не представляет каких-либо вредных свойств, и в нормальных дозах, не приносит никакого вреда. Но, и полезных свойств у такого продукта, как правило, гораздо ниже.

Еще о полезных продуктах:

Лечение суставов желатином: миф или реальность

В обществе давно существует недоверие к традиционной медицине. Оно сформировалось из-за относительно низкого уровня подготовки врачей. По этой причине люди ищут способы оздоровления, которые не связаны с приемом лекарственных препаратов. Справедливости ради следует сказать, что их немало и некоторым они действительно помогают. Отзывы о лечении суставов желатином, как раз из этого раздела. Проблемы с ногами известны многим. Воспалительные процессы (артриты) и физические изменения хрящевой ткани (артрозы) кардинально изменили образ жизни не одному человеку. Может желатин это панацея? Или все же плацебо?

Ария не из той оперы

Желатин – это переработанный коллаген, который в свою очередь составляет основу соединительной ткани нашего организма. Она не отвечает за работу органов, а выполняет лишь вспомогательную функцию. В нашем случае это прочность и эластичность связок, хрящей, сухожилий и так далее. Примерно к 25-ти годам выработка белка коллагена в организме прекращается и начинается процесс, который в народе называется старением.

Получаемый из костей животных, птиц или рыб, желатин – это белок низкого уровня, не содержащий аминокислот, которые самостоятельно усваиваются организмом. Чтобы принести хотя бы какую-нибудь пользу он должен с чем-то вступить в химическую реакцию. Поскольку это невозможно, то он никак не влияет на состояние костной ткани. Можно съесть сколь угодно много желе, но здоровее вы не станете и, примеру, кожа на лице не натянется. Правда, есть одно веское «НО».

Как лекарственный препарат, данный белок в определенных дозах увеличивает объем крови, циркулирующей в организме. Следовательно, суставы начинают лучше ею омываться, что несомненно отражается на их подвижности. Как следствие, исчезают болевые симптомы.

С этой точки зрения желатин можно рассматривать в качестве средства «для суставов», хотя на самом деле в медицине его используют для повышения артериального давления, поэтому вводят внутривенно. Ария немного не из той оперы, но право на существование имеет. Так что, не отказывайте себе в удовольствии.

Желатин для суставов и связок: как пить и сколько?

© Ukrolenochka — depositphotos.com

Гидролизованная форма коллагена – желатин, для суставов имеет огромное значение. Это структурный белок, который есть в любой ткани организма. На него приходится около 6% общей массы тела. Коллаген, пропитанный соединениями кальция, составляет основу костей человека. Аналогично устроены хрящи, сухожилия. Только процент кальцинирования в них меньше. С возрастом они теряют белок и кальций, провоцируя остеопороз. Особенно нежелательны такие изменения для спортсменов. Поэтому важно восполнять эти потери. Кажется, что выход из положения – желатин.

Мифы и факты

Гидролизованный коллаген получается при температурной обработке коллагеновых волокон животных и полностью аналогичен антропогенному. Обычно под именем желатина его используют в пищевой промышленности. Что касается спорта, он только в последнее время стал находить там широкое применение. До сих пор недобросовестные производители БАДов пренебрегали им из-за его дешевизны и предлагали атлетам дорогостоящие коллагеновые курсы, апеллируя тем, что аминокислотный состав вещества непригоден для строительства новых полноценных белковых молекул.

На самом деле, это не совсем так. Несмотря на то, что желатин частично теряет аминокислоты коллагена при термообработке, он способен сделать суставы и связки прочнее. В его составе присутствуют:

  • Белки и аминокислоты.
  • Жирные кислоты.
  • Полисахариды.
  • Железо.
  • Минералы.
  • Витамин PP.
  • Крахмал, зола, вода – в незначительных количествах.

Являясь, по сути, гидролизованным белком, он прекрасно реставрирует связки. Это свойство начали использовать и для реабилитации мышц, увеличения их массы, но все напрасно. Влияние гидролизованного коллагена ограничивалось поверхностями сустава. Объясняется это просто: деминерализованные возрастом суставные ткани, как губка впитывают вещество, поступающее с пищей.

В результате:

  • Восстанавливается место травмы или перелома.
  • Быстрее формируется костная и хрящевая мозоль.
  • Начинают расти волосы.

Но мышцы имеют другой состав, и на них гидролизованный коллаген практически не действует. Он не купирует воспаление, аутоиммунные сдвиги, поэтому серьезные заболевания, такие как ревматоидный артрит, например, им не лечатся. Для реминерализации костей и связок нужно, как минимум, 80 г чистого желатина ежедневно. Это проблематично, поэтому принимают его обычно длительно, чтобы достичь планируемого эффекта.

Гидролизованный коллаген не способен устранить боль. И это тоже его минус, если говорить о лечебных свойствах. Но он стимулирует регенерацию, а реабилитированные ткани инертны к воспалительным процессам и не болят. Поэтому по мере восстановления сустава воспаление купируется самостоятельно. Отсюда вывод: при регулярном, длительном и правильно дозированном приеме – желатин, как вспомогательное средство в терапии, вполне оправдан.

Использование желатина в спорте

Гидролизованный коллаген усваивается из пищевого тракта в виде олигопептидов – цепочек из аминокислот. Поступая в кровь, он доставляется с ее током к месту, которое нуждается в регенерации. Суть действия – способность восстановить хрящ, связки, сухожилия за счет увеличения плотности волокон коллагена и числа фибробластов, стимулирующих синтез собственных соединительнотканных волокон.

Прием желатина в дозе 5 г в день в течение недели позволяет визуально улучшить состояние всех тканей, в основе которых лежит белковое волокно: кожи, суставов, слизистых. Практически запустить их реанимацию. И все это не при приеме дорогостоящих коллагеновых курсов, а только на базе пищевого желатина, который стоит совсем недорого.

© Sentavio — depositphotos.com

Что касается мышц, то они получают улучшение кровоснабжения из-за присутствия в желатине 8% аргинина. И уже на этой основе с помощью тренировок по специальной программе достигается реальное увеличение мышечной массы. В бодибилдинге очень важно иметь крепкие суставы и связки, поэтому польза желатина – однозначна. А в том возрасте, когда синтез собственного коллагена стремится к нулю, это важно вдвойне. Возрастные спортсмены принимают обычно желатин в сочетании с витамином C, для профилактики растяжений сухожилий и травм суставов.

Регенерирующие способности коллагена затрагивают весь сустав и мышечные волокна, подходящие к нему. В результате реабилитация после тренировок или соревнований проходит быстрее и эффективнее, стимулируется клеточное деление. Эффект желатина не уступает по своей результативности коллагеновому комплексу.

Свойства и показания к применению

И в медицинской практике, и в спорте желатин назначают, если:

  • Появляется хруст и ломота в суставах, особенно ночью, дискомфорт при ходьбе.
  • Боль сопровождается отечностью над областью повреждения.
  • Выявлены патологические изменения в опорно-двигательном аппарате.
  • Ограничивается подвижность сустава, появляется скованность.
  • Визуализируется эритема, припухлость надсуставной поверхности.
  • Ставится диагноз артроза или артрита.

В случаях незначительного дискомофорта и хруста эффект наступает уже через пару недель:

  • Хрящ регенерирует.
  • Связки восстанавливаются.
  • Тормозится деминерализация.
  • Активируется рост волосяных стержней, улучшается состояние ногтевых пластинок.
  • Улучшается метаболизм, деятельность мозга и память.

Качества желатина аналогичны коллагену. Он прекрасно восстанавливает суставные ткани, оздоравливает организм в целом. Кроме того, он быстро всасывается в кишечнике, что важно при остроте патологического процесса.

Противопоказания

У гидролизированного коллагена немного ограничений к применению:

  • Высокая свертываемость крови.
  • Сосудистые патологии.
  • ЖКБ и МКБ.
  • Проблемы с системой пищеварения.
  • Геморрой.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Сенсибилизация желатином.
  • Подагра.
  • ХБП.
  • Обменные нарушения.

Для профилактики кишечных проблем советуют сочетать прием желатина с природными слабительными: черносливом, свеклой, кефиром, курагой. Полезна и сенна.

Рецепт: по 200 г натуральных слабительных смешивают с 50 г травы, заваривают литром кипятка и настаивают. Пьют охлажденным по чайной ложке на ночь. Хранят в стеклянной емкости в холодильнике. Средство можно заморозить, если поместить в пластиковый контейнер.

Правила употребления

Желатин – не панацея от суставных заболеваний. Он эффективен на ранних стадиях патологии и для ее профилактики. В этом случае принимать вещество следует ежедневно по 5-10 г в виде порошка или гранул.

Добавляют их в любую жидкость или принимают сухими. Способы приготовления лечебных коктейлей разные. Наиболее популярен желатин на воде: с вечера несколько маленьких ложек вещества заливается половиной стакана обычной воды комнатной температуры. Утром полученная масса разводится еще половиной стакана воды, но уже теплой и выпивается натощак минут за 20 перед приемом пищи. Курс – 14 дней. Можно подсластить медом. Если пьется с трудом, рекомендуется делать свежий напиток раз в три дня.

Сухой желатин обычно используют пациенты или спортсмены, которые следят за своим весом. Его добавляют по 5 г в любой диетический продукт. Единственное условие – отсутствие проблем с кишечником. Едят небольшими порциями в течение дня. Из желатина делают компрессы на суставы или аппликации, что уменьшает отек и воспаление.

В силовом спорте желатин употребляют дважды в день по 5 г после еды. Он безопасен и легко сочетается с другими препаратами. Способы приема следующие:

  • Порошок запивается большим количеством любимой жидкости: вода, сок.
  • Предварительно размешивается в воде и выпивается сразу.
  • Готовится желе.
  • Добавляют в гейнер или протеин.

Лучшие рецепты

Предлагаем проверенные временем и результатами способы употребления желатина:

  • С молоком: 3 маленьких ложки желатина растворяю в 2/3 стакана теплого молока. Через полчаса образовавшиеся комочки размешивают, а массу подогревают в микроволновке до их полного растворения. Добавляют немного меда или сахара, остужают и ставят в холодильник. Желе едят по ложке трижды в день в течение недели. В этом случае работает еще и кальций из молока, укрепляя ткани.
  • Водные растворы желатина можно употреблять теплыми с ложкой меда – это гарантия питания тканей нужными микроэлементами и биологически активными веществами. Мед терпит только теплую воду, в любой другой он теряет полезные свойства. Поэтому врачи запрещают кипятить его.
  • Компресс. Пакетик желатина распределяется между слоями сложенной вчетверо и предварительно пропитанной влагой марли. Этой конструкцией обертывается сустав, сверху – целлофан под теплый шарф или платок на пару часов. Тепло должно ощущаться. Кратность: два раза в неделю. Курс: месяц с перерывом в 30 дней.

Такое использование желатина оправдано и в лечебных, и в спортивных целях. Оно способствует полноценному и эффективному укреплению хрящей и связок суставной сумки, их надежной работе при дополнительных физических нагрузках.

© 13-Smile — depositphotos.com

Препараты с желатином

Если атлеты ориентируются на аптечный желатин или биодобавки на его основе, то к каждому препарату прилагается соответствующая инструкция по приему. Однако немногие производители используют желатин в качестве добавки в лечебные кремы, мази, таблетки, поскольку проще ввести в лекарство синтетические аналоги. Но такие все же есть:

  • Женская формула от американской фирмы Фармамед. В состав таблетки входит 25 г желатина, витамины всех групп, минералы, ионы металлов. Принимают по штуке трижды в день во время еды. Курс – месяц. Поскольку препарат поливитаминный комплекс, он удаляет токсины и свободные радикалы из организма.
  • Капсульный желатин от компании 21 век. Выпускается по 100 штук, принимается по капсуле с едой, три раза в сутки, до трех месяцев.
  • BioTech Hyaluronic&Collagen – спортивный БАД, поддерживающий суставы и все элементы внутрисуставной сумки в надлежащем состоянии. Принимается один раз в день по 2 капсулы во время приема пищи.
Оцените материал

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂

Редакция cross.expert

Health Health Affies и использование Petroleum Jelly

Изображения предоставляется:

1) Devun / getty Images

2) Ranee Sorthprasitt / getty Images

3) Panida Wijitpanya / getty Images

4) KOzorog / getty Images

5) Gajus / getty Images

6) Рэги / getty Images

7) Источники науки

7) Julief514 / getty Images

9) Mangostar_Studio / Getty Images

10) Binikins / Getty Images

11) Aaronamat / Getty Images

12) Delpixart / getty Images

13) TOA55 / Getty Images

14) MeScioglu / getty Images

15) Леншикер / Getty Images

16) Graphyride / Getty Images

17) S847 / Getty Images

 

ИСТОЧНИКИ:

S теве Сюй, доктор медицинских наук, дерматолог; инструктор Северо-Западной Медицинской школы Файнберга.

Патенты Google: «Улучшение продуктов из нефти».

Журнал клинических исследований : «Уход за кожей стареющих женщин: мифы и правда».

Индийский журнал дерматологии: « Увлажняющие средства: скользкая дорога».

Журнал аллергии и клинической иммунологии : «Вазелин: восстановление барьера и антимикробные реакции, лежащие в основе этого «инертного» увлажнителя».

Интернет-журнал Indian Dermatology : «Местная терапия псориаза.«

Семинары по пластической хирургии : обновленная информация о лечении послеоперационных рубцов».

JAMA Pediatrics : «Экономическая эффективность профилактического увлажнения при атопическом дерматите».

Американская академия педиатрии: «Головные вши».

Журнал детских медсестер : «Домашние средства для борьбы с головными вшами: оценка домашних средств для борьбы с головными вшами, Pediculus humanus capitis (Anoplura: Pediculidawe)».

CDC: «Паразиты: лечение.

Американская академия дерматологии: «Как предотвратить и лечить волдыри», «5 способов использования вазелина для ухода за кожей», «Лечение солнечных ожогов».

Издательство Harvard Health Publishing: «Геморрой».

Кливлендская клиника: «6 основных опасностей для здоровья зимой и способы их преодоления».

Американская академия офтальмологии: «Как безопасно пользоваться косметикой вокруг глаз», «Можно ли наносить вазелин (вазелин) на глаз, который был поцарапан протыканием бумагой?»

Расширение Университета Иллинойса: «Растворы пятен: вазелин.” 

Медицинский центр Векснера Университета штата Огайо: «Кислородная безопасность в больнице».

Американская ассоциация пульмонологов: «Безопасное использование кислорода».

Чикагский медицинский университет, Comer Children’s: «Забота о вашем ребенке на кислороде».

Клиника Майо: «Вазелин: безопасен для сухого носа?»

Международный журнал клинической фармации : «Безопасность использования вазелина во время кислородной терапии: взгляд фармацевта».

Ядовитый центр Северной Новой Англии: «Вазелин (вазелин, аквафор).»

Акушерство и гинекология : «Интравагинальные практики и риск бактериального вагиноза и кандидозной инфекции среди группы женщин в Соединенных Штатах».

Journal of Applied Sciences : «Обзор нефти: источник, использование, переработка, продукты и окружающая среда».

Вероятно, у вас в аптечке была огромная банка вазелина с тех пор, как вы были маленьким ребенком, когда мама намазывала вазелином ожоги, сухую кожу и даже опрелости.Это неудивительно: бальзам неотъемлемая часть американской аптечки с 1865 года!

Но с тех пор, как на рынке появилось так много новых товаров для здоровья и красоты, вы можете подумать: действительно ли мне нужны эти олдскульные вещи? Короткий ответ, да! Это супер-недорогой продукт, который делает на на больше, чем вы, вероятно, думаете. Прежде чем мы поделимся некоторыми известными способами использования вазелина, давайте проясним несколько вещей:

Что такое вазелин?

Вазелин был впервые обнаружен как побочный продукт, образующийся на нефтяных вышках в середине 1800-х годов.Химик, который позже открыл первую фабрику по производству вазелина, работал над очисткой этого вещества до растворов для местного применения. Но перед очисткой вазелин содержит канцерогенные соединения — вещества, которые могут вызывать рак. Да, большая буква «С». Вот почему в последние годы вазелин потерял часть своего блеска и стал центром горячих споров.

Вызывает ли вазелин рак?

Мы связались с несколькими дерматологами, чтобы узнать их мнение. Оказывается, нет необходимости беспокоиться о том, что это может вызвать рак.«Нет клинических исследований, демонстрирующих, что употребление вазелина способствует развитию рака», — говорит доктор Марина Передо, доктор медицинских наук, F.A.A.D. «Сегодняшние формулы были очищены и протестированы, они чище и здоровее, чем когда-либо прежде».

Скотт Рэкетт, доктор медицинских наук и посол Nourage соглашаются: «Нет научных доказательств того, что краткосрочное или долгосрочное использование вазелина вызывает рак или какие-либо другие риски для здоровья». И чтобы еще больше вас успокоить, Рэкетт говорит, что в истории не было зарегистрировано ни одного случая рака.

В лучшем случае вам следует быть осторожным, если вы купили вазелин не очень уважаемого бренда, который может не следовать надежным методам очистки. Рабочая группа по охране окружающей среды регулярно анализирует брендовые продукты, такие как вазелин (возможно, самый популярный вазелин), чтобы определить их опасные последствия. Вазелин (который трижды очищается) в настоящее время имеет общий рейтинг опасности «низкий», что сопровождается нулевым риском развития рака и нулевым риском токсичности для развития и репродуктивной функции.

Как действует вазелин?

Отличное средство для защиты кожи, 100% петролатум является наиболее эффективным окклюзионным средством и отлично подходит для сухой, потрескавшейся кожи или губ. «Он создает барьер на коже, чтобы защитить поврежденную кожу и предотвратить потерю воды», — объясняет химик лаборатории красоты Good Housekeeping Institute Дануся Внек.

В чем разница между вазелином и аквафором?

Лечебная мазь Аквафор

Амазонка.ком

Вы, наверное, уже слышали о двух продуктах на основе нефти: вазелине и аквафоре. По словам Рэкетта, Vaseline — одна из самых эффективных и дешевых бальзамов для кожи. Люди использовали его на протяжении десятилетий для лечения всего, от потрескавшейся кожи до опрелостей. Дерматологи особенно любят его, потому что «риск аллергии низок, и он более эффективен для лечения и предотвращения сухости кожи, чем кремы и лосьоны», — говорит он.

«В отличие от вазелина, который на 100% состоит из вазелина, лечебная мазь Aquaphor Healing Ointment также содержит другие увлажняющие ингредиенты, такие как минеральное масло, пантенол и глицерин, для создания менее липкой текстуры», — говорит Внек.

A Фаворит лаборатории и GH Seal star , Аквафор — это клинически проверенное целительное средство, которое действует, образуя барьер на коже (например, вазелин), чтобы удерживать влагу, плюс его активные ингредиенты увлажняют. (Вот чем отличаются два продукта.) Наши профессионалы из Лаборатории Красоты доверяют этой превосходной формуле успокаивать сухие и потрескавшиеся губы, кожу и кутикулы — и все это без закупоривания пор.

Для чего еще можно использовать вазелин?

Вазелин следует прекратить использовать, если он вызывает прыщи.«Несмотря на то, что вазелин считается некомедогенным, лучше избегать его использования на лице, если вы вообще склонны к акне», — объясняет Ракетт. Внек соглашается, говоря: «Недостатком вазелина является то, что он может казаться тяжелым, липким и жирным. Поэтому вам лучше не использовать его на лице, особенно если у вас жирная кожа».

100% чистый вазелин 3,75 унции (10 шт. в упаковке)

вазелин amazon.com

16 долларов.21

Независимо от того, какой продукт вы выберете, вот несколько неожиданных способов использования вазелина в бьюти-рутине (плюс несколько забавных дополнений!):

1. Удаление макияжа с глаз

В крайнем случае вы можете снять смойте макияж глаз вазелином, затем нанесите излишки на сухую кожу вокруг глаз. Только будьте осторожны, чтобы ничего не попало вам в глаза.

2. Отшелушивающее средство для губ

Просто добавьте немного сахара в вазелин и нанесите его на губы.Потрите их вместе в течение нескольких секунд, чтобы удалить шелушащуюся кожу. Затем смойте сладкий эксфолиант и нанесите на губы тонкий слой вазелина, чтобы увлажнить их.

3. Приручите свои брови

Забыли ваш надежный продукт для бровей? Или хотите более естественный вид? Замените цветной продукт на прозрачное желе. Пальцем или одноразовой щеточкой нанесите небольшое количество продукта на волоски бровей.

4. Попробуйте использовать хайлайтер своими руками

Получите влажный вид за гораздо меньшие деньги.Нанесите немного продукта на скулы и засияйте.

5. Идеальный домашний маникюр

Прежде чем красить ногти, нанесите вазелин вокруг кутикулы. Продукт будет действовать как контрольно-пропускной пункт, поэтому, если вы допустите какие-либо ошибки, лак не приклеится.

6. Защищайте кожу при окрашивании волос

Если вы являетесь активным пользователем красок для волос в коробках, вы знаете, как сложно избежать попадания краски на кожу.Нанесите бальзам прямо вдоль линии роста волос, верхней части ушей и задней части шеи, чтобы создать защитный слой перед нанесением. Он не только упрощает уборку, но и предотвращает окрашивание всей кожи.

7. Успокоить потрескавшиеся пятки

Сезон босоножек быстро приближается. Если ваши ноги нуждаются в небольшом уходе, прежде чем демонстрировать их. Нанесите немного вазелина на сухие, потрескавшиеся пятки перед сном, затем наденьте пару носков и вздремните.

8.Предотвращение натирания бедер

Бегуны, спортсмены и все, кто много гуляет в жаркую и влажную погоду, знают, что натирание может быть болезненным способом испортить хороший день. Американская академия дерматологии рекомендует использовать вазелин как недорогой способ предотвратить раздражение. Нанесите небольшое количество продукта на уязвимые участки — например, между внутренней поверхностью бедер или под мышками — для мгновенного облегчения.

9. Продлите стойкость духов

Нанесите небольшое количество вазелина на точки пульса — запястья, за ушами, за коленями и даже на лодыжках — прежде чем распылять свой любимый аромат.Вазелин поглощает запах для более длительного эффекта.

10. Спасите свои сухие кутикулы

Даже если вы не используете вазелин в качестве универсального увлажняющего средства для кожи, вы можете каждый вечер наносить его на кутикулы. Это может уберечь вас от появления трещин, сухих кончиков пальцев.

11. Сделайте ресницы пышными

Если у вас закончилась любимая тушь, вазелин станет легкой альтернативой. Нанесите небольшое количество желе, чтобы ваши ресницы лопнули.

12. Спасение разбитой косметики

Это совет от главного технолога GH Рэйчел Ротман: «Буквально на днях, когда сломалась моя компактная румяна Physicians Formula, я смешала остатки в банке с каплей Аквафор для создания кремовых румян, которые я теперь наношу на щеки по утрам».

13. Легко откройте бутылочку с лаком для ногтей

С помощью ватного тампона и небольшого количества вазелина распределите желе внутри крышки лака для ногтей.Вазелин предотвратит запечатывание крышки лаком для ногтей, что облегчит его удаление в следующий раз, когда вы захотите покрасить ногти.

14. Профилактика уха пловца

Вазелин также может спасти ваши уши, если вы много плаваете. Смочите немного ватным тампоном, а затем приложите его к каждому уху, прежде чем нырнуть в воду. Это предотвратит попадание нежелательной влаги.

15. Освежить потертую обувь

Немного вазелина на мягкой ткани отполирует тусклую или потертую лакированную обувь; просто хорошо полируйте и доводите до блеска — больше никаких грязных тряпок и крема для обуви.

Николь Сапорита, Институт хорошего домашнего хозяйства Старший редактор Николь Сапорита — бывший старший редактор Good Housekeeping, где она исследовала, писала и представляла исходный контент для Good Housekeeping Institute и нескольких других отделов, включая здравоохранение, путешествия и семью.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Дерматологи говорят, что вазелин — лучший ингредиент для увлажнения кожи

Лучшим ингредиентом для увлажнения кожи может быть тот, о котором давно знали ваши мама, бабушка и прабабушка. Добавить его в свою коллекцию стоит всего 4 доллара, если он еще не является ее частью. Вазелин, наиболее известный под торговой маркой Vaseline, имеет множество применений: от успокаивающего действия на сухую кожу до придания формы бровям.

Вазелин получил плохую репутацию в революции чистой красоты, потому что он начинался как побочный продукт нефти; тем не менее, он очень очищен и абсолютно безопасен (и часто рекомендуется дерматологами) для использования, особенно для людей с сухой кожей. «Вазелин обладает очень окклюзионными свойствами, то есть он не дает влаге покидать кожу, блокируя контакт кожи с воздухом, потому что сухость воздуха действительно может вытягивать влагу из вашей кожи», — говорит дерматолог Сандра Ли, доктор медицинских наук, также известная как Dr.Прыщ Поппер и основатель SLMD Skincare. «В некотором смысле это замечательно, так как этот тип густой формулы может укрепить кожный барьер, уменьшая вероятность того, что вода испарится с вашей кожи и высушит ее. Однако это верно не для всех типов кожи». Хотите узнать больше о звездном ингредиенте и о том, как он действует на кожу? Продолжайте прокручивать.

Преимущества использования вазелина

1. Помогает удерживать влагу в коже

Вазелин густой, как арахисовое масло, поэтому его не обязательно наносить на все тело, как лосьон, но это отличный выбор. для таких областей, как локти, суставы и губы, которые сухие или склонны к сухости, говорит доктор.Ли. «Зимой многим из нас нужно перейти на более увлажняющие продукты, поэтому в зимние месяцы принято увеличивать использование вазелина», — говорит она. «Лично у меня очень сухая кожа, поэтому я могу терпеть тонкий слой вазелина под макияжем, но людям с очень жирной кожей это, вероятно, не понравится. Это определенно более жирный продукт, который может сделать нанесение макияжа или других средств по уходу за кожей неприятным. немного сложнее».

Похожие статьи

2.Помогает при порезах и царапинах

Доктор Ли предлагает использовать вазелин, чтобы увлажнить сухие пятки, трещины вокруг кончиков пальцев и потрескавшиеся уголки рта перед сном. Он помогает с этими вещами, потому что он не только может помочь предотвратить болезненное расщепление кожи, но также помогает сохранить эти области влажными, и его безопасно использовать практически на любом участке тела.

«Этот нераздражающий, защитный барьерный продукт — отличный вариант для предотвращения потрескавшихся губ, успокоения раздраженной кожи и даже для лечения чистых ран на коже», — ранее рассказал Well+Good сертифицированный дерматолог Циппора Шейнхаус, доктор медицинских наук.«Не вызывая кожной аллергии, он защищает кожу, создавая искусственный и защитный кожный барьер, который удерживает влагу, позволяя коже заживать».

3. Вы можете использовать его в своем обычном макияже

Вы когда-нибудь слышали о мыльных бровях, когда вы используете кусок мыла, чтобы пригладить арки к лицу? Хорошо, мы сделаем тебя лучше. Нанеся вазелин на дуги, вы поможете уложить брови без риска раздражения кожи.

4.Он действует как точечный уход за сухой кожей

Как уже говорилось ранее, хотя вы, вероятно, не хотите покрывать себя вазелином с головы до пят, он может действовать как точечный уход для тех, у кого сухая кожа. «Вы можете использовать вазелин на локтях, коленях и в других местах, где у вас очень сухая кожа. Это также замечательно, если у вас экзема, так как это может помочь облегчить и контролировать связанные с ней вспышки», — говорит доктор Ли.

Как пользоваться вазелином

Хорошо, вы решили нанести вазелин на кожу, отлично.Вот как это сделать правильно.

1. Выберите продукт, например, вазелин или аквафор.

2. Оцените область, которую вы пытаетесь лечить. Если это большая площадь поверхности, вам понадобится больше продукта, чем если вы обрабатываете меньшую область, например, губы. Помните: немного — это очень важно, и вы хотите, чтобы кожа чувствовала себя слегка шелушащейся, а не такой, как от капель пижамы.

3. С помощью ватной палочки или приспособления для языка удалите немного вазелина из контейнера (вы не хотите, чтобы бактерии попали с пальцев в банку) и нанесите его либо непосредственно на кожу (особенно если вы повторного нанесения на порез) или кончиками пальцев тонким слоем нанести на пораженный участок.

Когда использовать вазелин

1. Если у вас экзема или псориаз

Если у вас такое заболевание, как экзема или псориаз, вам нужны увлажняющие и мягкие ингредиенты. «Минеральное масло и вазелин не являются сенсибилизирующими ингредиентами», — ранее сообщила Well+Good Ю. Клэр Чанг, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Union Square Laser Dermatology. «Вазелин косметического качества прошел глубокую очистку от своей первоначальной формы до безопасного очищенного ингредиента, и я обычно рекомендую продукты, содержащие вазелин, такие как вазелин и мазь «Аквафор», для заживления ран, сухости кожи и экземы.»

2. Если у вас сухая, а не жирная кожа

Если у вас жирная или склонная к акне кожа, доктор Ли не рекомендует использовать вазелин. Он не склонен к акне, и как только вы определите, что он не вызывает прыщей, — говорит она, — он может закупорить ваши поры и способствовать появлению прыщей или развитию милиумов, которые на самом деле являются поверхностными крошечными кистами». Другие типы кожи действительно выигрывают от его использования. в качестве точечного ухода за очень сухой кожей.Тогда обратите внимание на косметические продукты «Швейцарский армейский нож», которые могут сделать все возможное для сухой кожи.

Первоначально опубликовано 19 ноября 2019 г., обновлено 5 марта 2021 г.

Наши редакторы самостоятельно отбирают эти товары. Совершение покупки по нашим ссылкам может принести Well+Good комиссию.

9 волшебных способов помочь вашей коже и волосам

Вазелин для кожи: вазелин может предотвратить вспышки экземы

Основные моменты

  • Вазелин предотвращает выход воды из кожи
  • Вазелин может быть хорошим средством для снятия макияжа с глаз
  • Нанесите вазелин на линию роста волос, чтобы предотвратить появление пятен от краски для волос

Если в вашей косметичке и есть волшебный ингредиент, к которому вы можете прибегнуть в любое время и в любом месте, то это определенно вазелин.Он изготовлен из смеси минеральных масел и восков и представляет собой полутвердое желеобразное вещество. От заживления ран и ожогов до предотвращения опрелостей и естественного увлажнения кожи, вазелин, несомненно, волшебен, как соглашается доктор Киран Лохия. Она отправилась в Instagram, чтобы рассказать о преимуществах вазелина и о том, почему он должен быть в каждой косметичке.

Использование вазелина для кожи и волос

1. Если вы собираетесь плавать, нанесите вазелин на все тело, и это эффективно поможет предотвратить сухость.

Читайте также: Следуйте этим 3 суперпростым, но эффективным советам от Руджуты Дивекар для здоровой кожи, волос и пищеварения этим летом .

Вазелин может способствовать более быстрому заживлению ран
Фото: iStock

3. С сухостью лица можно эффективно бороться, нанеся на лицо вазелин.

4. Если у вас экзема, вазелин может помочь предотвратить обострение, а также снизить склонность к развитию экземы.

«Вазелин предотвращает выход воды из кожи. Он предотвращает трансэпидермальную потерю воды на 100%», — говорит доктор Киран.

Это просто означает, что вода в вашей коже остается внутри, а ваша кожа остается увлажненной, свежей и сияющей.

Далее она добавляет, что вазелин вообще не канцерогенен. Это безопасное косметическое средство для нанесения на кожу. «Считайте его своим волшебным средством от царапин, порезов, сухости, крема перед купанием и многого другого», — говорит она.

Читайте также: 4 ошибки в уходе за кожей, которые вы должны прекратить делать прямо сейчас

Другие преимущества вазелина

1. Удаление макияжа с глаз

Вазелин может быть хорошим средством для снятия макияжа с глаз. Было обнаружено, что вазелин безопасно использовать в области глаз. Вы можете удалить макияж с глаз, используя ватный диск, смоченный вазелином. Используйте тот, у которого есть ватная палочка, для труднодоступных мест. Не закрывайте глаза во время вытирания.

2. Предотвращение появления пятен на коже от краски для волос и лака для ногтей

Вы можете нанести вазелин на линию роста волос, чтобы предотвратить появление пятен от краски для волос.Это также может быть полезно для предотвращения появления пятен на коже при нанесении лака для ногтей в домашних условиях.

3. Можно использовать в качестве смазки для застрявших предметов

Вазелин может быть полезен, когда у вас застряло кольцо на пальце, для дверных петель, тесных контейнеров и т. д.

Читайте также: Хотите помолодеть? Добавьте эти 8 продуктов в свой рацион

4. Предотвратите появление секущихся кончиков

В это может быть трудно поверить, но вазелин действительно может помочь предотвратить появление секущихся кончиков и сделать ваши волосы более блестящими.Воздействие солнца, ветра и даже воды в бассейне может высушить волосы и привести к секущимся кончикам. Просто разотрите немного вазелина в ладонях и нанесите на кончики волос, чтобы предотвратить появление секущихся кончиков.

Вазелин может помочь в предотвращении секущихся кончиков
Фото: iStock

5. Увлажните лицо, руки и многое другое

Вы можете нанести вазелин после душа для увлажнения кожи, погрузите ноги в теплую воду с вазелином для увлажнения кожи. лечение потрескавшихся пяток и помощь в разглаживании потрескавшихся губ.Вы также можете использовать его при сухости носа в сезон простуды или аллергии.

Значит доказано! Вазелин может делать почти все под солнцем.

Но будьте осторожны с несколькими вещами:

1. Проведите патч-тест, чтобы убедиться, что он вам подходит.

2. Убедитесь, что банка, в которой вы храните вазелин, чистая и не загрязнена.

3. Тщательно очистите кожу перед нанесением вазелина, чтобы избежать закупорки пор.

(д-р Киран Лохия — дерматолог в Isya Aesthetics)

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, содержит только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.

Ожидание ответа для загрузки…

Полезны ли вазелин® и вазелин?

Содержание[Скрыть][Показать] Вазелин

, основной ингредиент Vaseline®, часто используется в косметических продуктах и ​​даже сам по себе для увлажнения кожи. Это дешево. Он без запаха. Кажется, он хорошо смягчает кожу… в чем может быть проблема?

Что такое вазелин?

Вазелин является побочным продуктом процесса переработки нефти.Это означает, что он не является устойчивым или экологически чистым, а также объясняет некоторые потенциальные проблемы, связанные с его использованием.

Вазелин первоначально был найден на дне нефтяных вышек, а затем перерабатывается для использования в индустрии красоты. Согласно информации на упаковке и безопасности, все вредные компоненты удаляются перед использованием в косметических средствах или средствах личной гигиены, но некоторые источники утверждают, что они все еще содержат некоторые вредные компоненты (например, углеводороды).

Как вазелин действует на кожу?

Вазелин используется во всем, от лосьонов до детских товаров, благодаря его способности создавать защитный барьер на коже и удерживать влагу.На этикетках он также может отображаться как вазелин, минеральное масло, жидкий парафин или парафиновое масло.

Хотя способность удерживать влагу может показаться хорошей вещью, у нее есть и свои недостатки. Поскольку вазелин является водонепроницаемым и нерастворимым в воде, он создает на коже водонепроницаемый барьер. На первый взгляд это может звучать хорошо, но это также означает, что он блокирует поры и может блокировать остатки и бактерии. Это также причина, по которой вазелин не следует использовать при ожогах или солнечных ожогах, поскольку он удерживает тепло и может блокировать способность организма к заживлению.

Кроме того, хотя это определенно создает видимость увлажненной и увлажненной кожи, это может быть иллюзией, поскольку в вазелине нет ничего, что на самом деле питало бы кожу. Если вы ищете что-то, что поможет удерживать влагу и питать кожу, есть некоторые натуральные продукты, которые выполняют и то, и другое (список см. в конце этого поста).

Проблемы с вазелином

Помимо способности закупоривать поры, вазелин несет в себе и более серьезные проблемы.

Вредные углеводороды

Вазелин не может усваиваться кожей и остается барьером, пока не исчезнет. Это означает, что организм не может получить никакой пользы от вазелина (как он может получить от богатых питательными веществами веществ, таких как масло ши или масло какао), и есть опасения, что некоторые компоненты (например, углеводороды) могут храниться в жире. ткани внутри тела.

Фактически, исследование 2011 года показало, что:

Имеются убедительные доказательства того, что углеводороды минерального масла являются самым большим загрязнителем человеческого организма, составляющим примерно 1 г на человека.Возможные пути заражения включают вдыхание воздуха, прием пищи и через кожу.

Это исследование было интересным, потому что оно оценивало как потенциал длительного хранения этих углеводородов в организме, так и способность женщины передавать их своему ребенку при грудном вскармливании. Были изучены образцы жировой ткани, полученные от женщин во время кесарева сечения, а также последующие наблюдения за образцами грудного молока, и была обнаружена сильная корреляция между количествами в жировой ткани и количествами, выделяемыми с грудным молоком.

Это предполагает возможность длительного накопления этих углеводородов в организме. Исследование не обнаружило связи между пищевыми привычками и уровнем углеводородов в организме, но обнаружило сильную потенциальную связь между использованием косметических средств и их загрязнением, предполагая, что косметические средства могут быть основным источником воздействия углеводородов.

Это исследование особенно интересно мамам, так как оно показывает возможность передачи этих загрязняющих веществ нашим детям во время грудного вскармливания.Мы также знаем, что мы не можем метаболизировать эти вещества, поэтому они могут накапливаться в организме и их трудно удалить.

Расщепление коллагена

Из-за барьера, который минеральное масло/вазелин создает на коже, есть некоторые опасения по поводу его способности вызывать разрушение коллагена (что противоположно тому, чего хочет большинство женщин!).

По сути, проблема заключается в том, что когда вазелин покрывает кожу, он блокирует естественную способность кожи дышать и поглощать питательные вещества.Это может замедлить процесс обновления клеток и заставить кожу вытягивать необходимую влагу и питательные вещества изнутри, что со временем приводит к разрушению коллагена (или морщинам!).

Доминирование эстрогена

Растущая проблема в современном мире, доминирование эстрогена, когда в организме есть высокий уровень эстрогена и пропорционально низкий уровень прогестерона, чтобы сбалансировать его. Это связано с бесплодием, проблемами с менструальным циклом, ускоренным старением, аллергией и аутоиммунными проблемами, а также с дефицитом питательных веществ, проблемами со сном и даже некоторыми видами рака.

Многие продукты (включая вазелин) содержат химические вещества, называемые ксеноэстрогенами, которые могут усилить проблемы с эстрогенами в организме. Исследования показали, что эти химические вещества могут воздействовать на гормональные рецепторы в организме и приводить к доминированию эстрогена.

Более серьезные проблемы

Существует вероятность того, что продукты на основе нефти содержат другие вредные химические вещества, такие как 1,4-диоксан, известный канцероген, обнаруженный почти в четверти всех протестированных косметических продуктов. Существует также вероятность того, что он может способствовать развитию других видов рака из-за его эстрогенных свойств, упомянутых ранее.

Кроме того, как любят предупреждать нас в рекламе лекарств, «могут возникнуть другие, более серьезные осложнения». Хотя более серьезные проблемы встречаются редко, они могут возникать, и статистика не имеет значения, если вы относитесь к 1%, у которых возникает проблема (хотя, если смотреть в перспективе, это, вероятно, вероятность того, что у вас действительно есть рак печени из-за к кожной сыпи, которую вы искали на WebMD).

Одна из таких серьезных проблем называется липидной пневмонией. Хотя и редко, это происходит, когда небольшое количество вазелина вдыхается и накапливается в легких (как упоминалось ранее, организм не может метаболизировать или расщеплять вазелин).Это создает потенциально серьезное воспаление в легких.

Альтернативы нефтепродуктам для кожи

К счастью, есть много отличных альтернатив вазелину и минеральному маслу, которые помогают увеличить влажность кожи и обеспечить ее питание. Лучшая часть? Большинство из них можно использовать в одиночку, и вам даже не нужно ничего делать!

Если вы ищете простую альтернативу вазелину или вазелину®, попробуйте:

  • Масло ши – натуральный суперпродукт для кожи с высоким содержанием витаминов А, Е и F.Он также содержит полезные жирные кислоты, которые питают кожу и могут уменьшить воспаление кожи и увеличить выработку коллагена. Он превосходен сам по себе или в домашних косметических продуктах. (это тот, который мне нравится).
  • Масло какао Масло какао, отличный источник антиоксидантов и полезных жирных кислот, является еще одним отличным продуктом для кожи. Есть даже некоторые свидетельства того, что он может уменьшить признаки старения. (Это бренд, который я использовал)
  • Пчелиный воск – отличная замена водоотталкивающим и защитным свойствам вазелина без углеводородов.Хотя пчелиный воск обычно не используется сам по себе, его можно смешивать с домашними косметическими средствами из-за его защитных свойств для кожи, и он особенно хорош в бальзамах для губ и кремах для тела.
  • Кокосовое масло – Кокосовое масло обладает множеством полезных свойств, как внутренних, так и внешних, и оно может быть полезно для кожи. У некоторых людей он вызывает прыщи, поэтому я всегда предлагаю сначала протестировать его на небольшом участке кожи, но он является источником питающих кожу жирных кислот, лауриновой кислоты и противовоспалительных соединений.
  • Миндальное масло – жидкое масло без запаха, питающее кожу.
  • Масло жожоба — Идеальный выбор для ухода за кожей, потому что оно естественным образом напоминает кожное сало, маслянистое вещество, естественным образом вырабатываемое организмом для питания и защиты кожи. Мне нравится смешивать масло жожоба с маслом ши для простого натурального лосьона.

Рецепты кожи без вазелина

Если вы чувствуете себя изобретательно, есть много отличных рецептов для питания кожи, которые вы можете приготовить из простых ингредиентов, указанных выше:

Суть

Я никогда не был поклонником вазелина (или вазелина®), потому что каждый раз, когда я пробовал его, моя естественно жирная кожа сходила с ума, и у меня были высыпания в течение как минимум недели.Поскольку есть много потенциальных проблем с его использованием и множество отличных натуральных альтернатив, я рад, что это продукт, который я никогда не начинал использовать.

Вы используете вазелин? Вы переключились на эти альтернативы вместо этого?

10 УДИВИТЕЛЬНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ ЖЕЛЕ

  1. Способствует пищеварению

Желе облегчает пищеварение и кишечный транзит благодаря высокому содержанию воды.Желатин усиливает перистальтические движения в мышцах кишечника, что способствует улучшению процесса пищеварения и всасывания витаминов и минералов, а также их экскреции.

  1. Ускоряет процесс заживления

Белки являются неотъемлемой частью процесса заживления ран. Желатин очень богат белком, и это способствует образованию новых слоев кожи. Желатин также содержит специфическую аминокислоту, называемую глицином, которая обладает противовоспалительным действием.

  1. Укрепляет кости

Белки, содержащиеся в желатине, а также литий, фосфор и медь поддерживают прочность костей и повышают минеральную плотность скелета. Желатин также может быть важным защитным механизмом от остеопороза, а аминокислоты помогают бороться с артритом.

  1. Помогает контролировать вес

Желатин стимулирует обмен веществ благодаря своим питательным веществам и аминокислотам. Клетчатка и белок, например, удовлетворяют и способствуют ощущению сытости.Желатин заменяет калорийные десерты и позволяет избежать чрезмерного набора веса.

  1. Стимулирует иммунный ответ

Пролин, еще одна аминокислота, содержащаяся в значительном количестве в желатине, улучшает работу иммунной системы и усиливает борьбу с инфекциями, поскольку он необходим для структуры большинства белков в организме человека.

  1. Улучшает сон

Согласно японскому исследованию, опубликованному в 2012 году в журнале Neurology, глицин — один из ингредиентов желатина — улучшает циклы сна и стимулирует определенные нейротрансмиттеры и ферменты, повышающие качество и продолжительность сна.

  1. Защищает кожу

Желатин богат коллагеном, ключевым белком в составе внеклеточного матрикса соединительной ткани, определяющим большинство его физических свойств. Это один из важнейших элементов нашей кожи. Коллагеновые волокна отвечают за сохранение молодости кожи благодаря своей гравитационной стойкости.

  1. Контролирует уровень сахара в крови

Почти полное отсутствие сахара в желатине делает этот продукт хорошим средством для утоления чувства голода без нарушения уровня глюкозы в крови.Это свойство желатина дает два преимущества: он снижает выработку инсулина, гормона, способствующего накоплению жира в организме, и облегчает контроль аппетита, поскольку резкие изменения уровня глюкозы могут усилить желание есть углеводы.

  1. Способствует гормональной регуляции

Благодаря содержащимся в желатине незаменимым белкам при приеме желатина улучшаются все метаболические процессы в организме, включая создание новых клеток, усвоение питательных веществ и укрепление мышц.

  1. Укрепляет волосы, ногти и кожу

Мы можем найти кератин в большинстве качественных шампуней. Кератин — это тип белка, который также входит в состав желатина и необходим для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи.

9 блестящих способов применения вазелина для вашей кожи

Вазелин

— это окклюзионный ингредиент для ухода за кожей, который обеспечивает защитное покрытие кожи и удерживает влагу.Он часто встречается в бальзамах и мазях и отлично подходит для очень сухой кожи. Помимо того, что вазелин помогает коже удерживать влагу, его можно использовать различными способами для всего тела. Продолжайте читать, чтобы узнать, что они из себя представляют, а также узнать больше о преимуществах ингредиентов.

Что такое вазелин?

По данным Национального института рака, вазелин (также называемый вазелином) представляет собой густое смягчающее вещество без запаха и вкуса, изготовленное из нефти, смеси маслянистых жидкостей, найденных в земле.Его можно использовать на коже, чтобы предотвратить и временно защитить обветренную или потрескавшуюся кожу, а также временно защитить небольшие царапины и ожоги.

Кто может использовать вазелин?

Поскольку вазелин тяжелый и может казаться жирным, он лучше всего подходит для людей с сухой или очень сухой кожей. Если ваша кожа склонна к акне, избегайте использования вазелина, так как это может вызвать прыщи.

способов использования вазелина

Для облегчения потрескавшейся или потрескавшейся кожи
По данным Американской академии дерматологии (AAD), вазелин можно использовать для облегчения сухости кожи.Для достижения наилучших результатов нанесите на влажную кожу, чтобы зафиксировать влагу. Попробуйте лечебную мазь CeraVe, представляющую собой бальзам, в состав которого входят вазелин, гиалуроновая кислота и керамиды для восстановления сухой, потрескавшейся и натертой кожи.

Для предотвращения натирания
Вазелин можно использовать для предотвращения раздражения, вызванного натиранием, нанося на распространенные проблемные зоны, такие как ступни или внутренняя поверхность бедер.

For Radiant Glow
Подобно тому, как вы можете использовать увлажняющий крем, чтобы придать коже сияние, вы можете использовать вазелин в качестве импровизированного хайлайтера на выступающих точках лица.Маслянистая текстура придаст вашей коже сияющий вид. Просто нанесите небольшой мазок на кончик пальца и нанесите его на скулы или на то место, где вы хотите добавить временное сияние.

Для успокоения сухих губ
Согласно AAD, вазелин также можно наносить на губы, чтобы уменьшить потрескавшиеся или потрескавшиеся губы. Используйте его в качестве альтернативного кондиционера для губ, когда у вас нет под рукой бальзама или мази для губ.

Чтобы краска для волос не окрашивала кожу
Если вы красите волосы дома, вам может быть интересно, есть ли способы избежать попадания нежелательной краски на кожу.К счастью для вас, вазелин может помочь создать барьер на вашей коже, позволяя краске с волос смываться быстро и без усилий. Просто нанесите его вдоль линии роста волос, шеи и в любом месте, где, по вашему мнению, краска может капать во время окрашивания.

Для увлажнения кутикулы
Согласно AAD, вазелин также можно использовать для увлажнения ногтей и кутикулы. Если вы часто делаете маникюр и педикюр, наносите вазелин на ногти и кутикулу в перерывах между маникюром, чтобы свести к минимуму ломкость и предотвратить расслоение ногтей.

Для увлажнения сухих век
Согласно AAD, кожа на веках является самой тонкой кожей на теле и легко раздражается. Если ваши веки начинают выглядеть сухими, нанесите небольшое количество вазелина для увлажнения. Попробуйте бальзам SkinCeuticals Hydra Balm, в состав которого входит чистый вазелин и успокаивающее алоэ вера.

Индивидуальная отделка тональной основы 
Хотите, чтобы ваша любимая тональная основа была сияющей? Вы можете смешать вазелин с вашей любимой тональной основой, чтобы создать желаемое сияющее покрытие.Просто не смешивайте слишком много, так как вы рискуете разбавить формулу и ее покрытие.

Чтобы сохранить брови на месте 
Нанесите тонкий слой вазелина на брови, чтобы сохранить их на месте в течение всего дня.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.