Что принять от изжоги при беременности: Что помогает от изжоги при беременности? Часто задаваемые вопросы по медицине и здоровью: ответы врачей

Содержание

почему возникает и как избавиться

Изжога, появившаяся во время беременности, может увеличивать вероятность развития ГЭРБ после родов. Причём риск развития болезни пропорционален числу родов. Подмечено, что при присутствии изжоги в 1-ю беременность ГЭРБ впоследствии развивается у 17,7% женщин, а две беременности, протекавшие с изжогой, увеличивают эту цифру до 36%2.

Важно отметить, что при появлении изжоги в период беременности необходимо обязательно обратиться к врачу, поскольку изжогой могут проявляться другие заболевания пищеварительной системы, в том числе и тяжёлая патология периода гестации — острая жировая печень беременных. В таком случае изжога вначале кратковременна, затем её интенсивность и продолжительность нарастают, сопровождаясь болезненным глотанием не только пищи, но и жидкости.

Изжога в данном случае нередко сопровождается рвотой цвета «кофейной гущи», слабостью, вялостью. Такое опасное состояние требует пристального врачебного внимания и контроля1.

Изжога, появившаяся во время беременности, может увеличивать вероятность развития ГЭРБ после родов. Причём риск развития болезни пропорционален числу родов. Подмечено, что при присутствии изжоги в 1-ю беременность ГЭРБ впоследствии развивается у 17,7% женщин, а две беременности, протекавшие с изжогой, увеличивают эту цифру до 36%2.

Важно отметить, что при появлении изжоги в период беременности необходимо обязательно обратиться к врачу, поскольку изжогой могут проявляться другие заболевания пищеварительной системы, в том числе и тяжёлая патология периода гестации — острая жировая печень беременных.

В таком случае изжога вначале кратковременна, затем её интенсивность и продолжительность нарастают, сопровождаясь болезненным глотанием не только пищи, но и жидкости. Изжога в данном случае нередко сопровождается рвотой цвета «кофейной гущи», слабостью, вялостью. Такое опасное состояние требует пристального врачебного внимания и контроля1.

возможные причины. Какие принимать лекарства от изжоги при беременности

До 80% женщин во время беременности испытывают чувство дискомфорта или жжения чуть выше желудка, в верхней части живота, а попросту – изжогу. Она может возникать неоднократно в течение дня, а каждый приступ иметь длительность в несколько минут или измеряться часами. Иногда изжога имеет почти непрерывный характер. По окончании беременности такое явление, как правило, проходит само собой. Но неудобства, ею создаваемые, обуславливают необходимость в том, чтобы узнать, почему возникает изжога при беременности, причины возникновения этого состояния и методы борьбы с ним.

Когда возникает изжога?

Появление дискомфорта отмечается в первые 20 недель беременности либо же во второй ее половине, часто с 30 недели. Зачастую изжога начинает ощущаться после принятия пищи. Она также может возникать в лежачем положении или после физической активности, несущей нагрузку на живот, включающей в себя наклоны туловища.

Она может сопровождаться чувством тошноты или отрыжкой. Иногда изжога на поздних сроках беременности характеризуется появлением неприятных ощущений, которые не зависят от употребления пищи или напитков.

Причины возникновения дискомфорта

Виновником досаждающего жжения в нижней части пищевода является гормональная перестройка организма, происходящая во время беременности. Рост в крови концентрации гормонов, необходимых для благополучного вынашивания ребенка, влияет на все чувствительные к ним органы, и пищеварительная система не исключение.

Прогестерон, расслабляющий гладкие мышцы и обеспечивающий нормальный тонус матки и безопасность плода, оказывает воздействие также и на нижний сфинктер пищевода, расслабляя и его. В норме сжатый сфинктер перекрывает, подобно клапану, доступ пище и желудочному соку из желудка обратно в пищевод.

Когда он расслаблен, часть содержимого желудка может подниматься вверх, раздражая слизистую. Именно этим обусловлена изжога на ранних сроках беременности.

Во второй половине добавляется еще один фактор – механический. Растущий плод и матка, объем которой очень существенно увеличен, оказывает давление на все органы внутри живота. В состоянии, нормальном для человеческого организма, давление в желудке выше, чем внутри грудной полости. Поэтому, когда во время движения или при смене положения тела на желудок оказывается дополнительное воздействие со стороны других органов, его содержимое забрасывается в пищевод через расслабленный под воздействием гормонов сфинктер.

Сама изжога при беременности, причины которой кроются в результатах раздражения слизистой пищевода желудочным содержимым, является лишь симптомом. Заболевание, сопровождающееся этим симптомом, носит название рефлюкс-эзофагит. Оно заключается в раздражении слизистой оболочки участка пищевода, приходящегося на его нижнюю треть. Нормальный уровень кислотности среды (рН) для пищевода равен 6,0. Попадание в нижний его отдел кислого желудочного сока раздражает слизистую и провоцирует воспалительный процесс.

Опасна ли изжога?

Наличие изжоги при беременности никак не влияет на ее исход. Обычно неприятные ощущения проходят сами собой после родов, когда гормональная регуляция организма будет настроена на лактацию, а не на сохранение ребенка внутри материнского организма.

В этот период количество прогестерона резко снизится, что необходимо для образования молока. Как следствие – сфинктер пищевода придет в норму, прекратится раздражение и вызываемый им дискомфорт.

Если же имеет место постоянная изжога, причины которой могут быть не только в гормональных изменениях, стоит уведомить об этом своего лечащего врача. Во время беременности возможно обострение вялотекущих и потому не замеченных ранее заболеваний органов пищеварительной системы, при которых изжога — один из симптомов. Для выбора верной методики устранения дискомфорта важен правильный диагноз, поэтому в сложившейся ситуации могут быть назначены обследования, необходимые для его уточнения.

Например, может быть проведена эзофагогастродуоденоскопия для изучения состояния пищевода и желудка. При необходимости может быть обследована двенадцатиперстная кишка. Также врача следует уведомить, если ощущается сильная изжога при беременности. Она может потребовать медикаментозного лечения.

Воздействие прогестерона

Прогестерон, получивший название гормона беременности, выполняет несколько важных функций во время ее течения.

В первую очередь он препятствует нежелательному выкидышу. Белки растущего в матке плода воспринимаются иммунной системой матери как чужеродные. В такой ситуации она будет инициировать попытки организма избавиться от постороннего объекта.

Эту реакцию необходимо нейтрализовать, но подавление иммунитета в период беременности крайне нежелательно – ведь он также обеспечивает защиту материнского организма от инфекций, а значит защищает и ребенка. В такой противоречивой ситуации «спасательным кругом» становится прогестерон, который снижает тонус матки, оберегая плод.

Второй функцией прогестерона является изменение обмена веществ в организме матери, позволяющее ему справиться с дополнительной нагрузкой. А на поздних этапах беременности этот гормон влияет на связки и сухожилия, защищая ребенка от родовых травм.

Все вышеперечисленное объясняет, почему изжога при беременности и создаваемые ею неудобства не столь значительны по сравнению с важностью прогестерона для благополучного вынашивания ребенка и родов.

Изжога при беременности: что принимать?

При употреблении лекарственных средств в период беременности, необходимо учитывать их влияние как на материнский организм, так и на плод. Существуют препараты против изжоги, содержащие нитрат висмута. Например, применяемые при заболеваниях желудка викалин и викаир.

Беременным это вещество противопоказано. Перед тем как принимать таблетки от изжоги при беременности, следует проконсультироваться с врачом.

Это же правило касается средств народной медицины. Помимо коррекции состояния путем принятия лекарств, эффективными в борьбе с изжогой могут оказаться изменения в питании и физической активности. Либо же эти меры могут оказаться полезным дополнением к медикаментозному лечению.

Простые способы по борьбе с изжогой

  1. Питание должно быть дробным — лучше есть чаще, но порциями меньшего объема. Небольшое количество пищи снижает вероятность ее выталкивания из желудка. Есть нужно 5-7 раз в течение дня, последний из которых – не поздней, чем за 3 часа до сна.
  2. Следует исключить из рациона жирные и жареные блюда, а также крепкий чай, кофе и газированные напитки. Кроме них, полезно отказаться от наваристых бульонов (особенно грибных), копченостей, свежего лука и чеснока, черного хлеба, солений, маринадов и острых овощных закусок, лимонного сока.
  3. Рекомендована пища, снижающая кислотность и обладающая обволакивающим действием. Первый завтрак можно начинать с киселя или овсянки. Помочь в борьбе с изжогой также могут слизистые супы типа рисового, суфле из нежирного мяса и птицы, паровая рыба и суфле из нее.
  4. Можно есть яйца всмятку, каши с добавлением сливок, паровой омлет. Хлеб желателен только белый и в форме сухарей. Овощи стоит употреблять протертыми или в отварном виде, яблоки – в печеном.
  5. Не пить во время еды.
  6. Избегать занятия горизонтального положения и наклонов 30-40 минут после принятия пищи. Время после еды лучше потратить на неторопливую прогулку на свежем воздухе.
  7. Одежда должна быть свободной, не стягивающей живот.
  8. Следует следить за регулярностью стула — он должен быть ежедневным. При вероятности запоров – включить в питание кисломолочные продукты и чернослив.
  9. Спать нужно так, чтобы верхняя часть тела была приподнята на 15-20 см.
  10. Если изжога на ранних сроках беременности возникает в положении лежа, можно попытаться снять неприятные ощущения, выпив стакан молока, не вставая. Для этого нужно немного приподняться или осторожно повернуться на бок – так, чтобы как можно меньше тревожить желудок сгибанием туловища. Пить в таком положении.
  11. Стоит избегать приема спазмолитиков, способных вызвать расслабление нижнего пищевого сфинктера.
  12. При выполнении оздоровительной гимнастики отказаться от упражнений для брюшного пресса.
  13. Исключить глубокие наклоны туловища при любом виде физической активности. Чтоб застегнуть обувь или подобрать что-либо с пола, стоит приседать, а не наклоняться.

Что рекомендует народная медицина?

Поскольку проблема неприятного состояния в ожидании ребенка имеет естественные физиологические причины, она не нова. Для борьбы с таким явлением, как изжога при беременности, народные средства представлены широким спектром рецептов. Вот некоторые из них.

Ароматерапия эффективна при лечении изжоги у беременных. Используется эфирное масло цитрусовых (лимона или апельсина). Берется 4 капли аромамасла на основу из чайной ложки масла из виноградных косточек. Такая смесь применяется для массажа спины (в ее верхней части), как добавка в воду для ванной и вдыхания паров. Ароматерапию можно применять как независимое средство, а можно дополнять ею любые применяемые от изжоги при беременности лекарства.

Отвар ромашки, благодаря мягкому противовоспалительному действию, способен снять раздражение со слизистой, устраняя неприятные ощущения. Для его приготовления берут 3 столовых ложки сухой аптечной ромашки, заливают одним стаканом кипятка и дают настояться 10-20 минут. Получившийся отвар процеживают, остатки травы отжимают. Его следует пить мелкими глотками. Частота принятия — три раза в день.

10 гр. травы золототысячника обыкновенного запарить при помощи стакана кипятка и после настаивания, длящегося 2-3 часа, процедить и отжать. Отвар принимать до 4 раз в день, за полчаса до еды. Доза на один прием — столовая ложка.

В борьбе с изжогой может помочь чай с имбирем. Для его приготовления следует просто добавить в заварку для некрепкого чая щепотку имбиря и пить в любое время.

При длительной изжоге можно применять порошок корневищ аира. Принимать его рекомендуют 3-4 раза в день, на один прием — по трети чайной ложечки.

Корень моркови натереть на терке. Принимать внутрь без сахара, иначе действие может быть противоположным желаемому.

Выжать сок из одной картофелины любым доступным способом (при помощи терки и марли или соковыжималкой). Принимать 1 столовую ложку при первых признаках изжоги. Готовый сок хранить не более 20 минут, в идеале он должен быть свежим.

В стакан картофельного сока добавить столовую ложку меда. Принимать 2 раза в день по стакану — натощак и на ночь.

Отвар семени льна обладает обволакивающим и противовоспалительным действием. Для его приготовления семена льна заливают стаканом кипятка из расчета 1 столовая ложка на стакан воды, кипятят на слабом огне 5 минут, после чего настаивают полчаса, помешивая или встряхивая. Принимают до 5 раз в день, по столовой ложке.

Обращаясь к средствам народной медицины, следует помнить, что любые отвары, применяемые от изжоги при беременности – лекарства, а каждое из них имеет свой срок хранения. Приготовленный отвар следует хранить в холодильнике не более суток. По истечении этого срока следует приготовить новую порцию. Нарушение этого правила может принести вред вместо ожидаемой пользы.

Поможет ли сода

Сода считается традиционным и простейшим средством от изжоги. Однако в таком случае, как изжога при беременности, причины которой кроются в изменениях в физиологии организма, она не только малоэффективна, а может привести к усилению неприятных ощущений после кратковременного облегчения. При ее приеме изменяется кислотно-щелочной баланс в желудке, а вслед за этим идет повторная выработка желудочного сока, и дискомфортное состояние возвращается с новой силой. Кроме того, натрий, содержащийся в соде, может вызвать появление отеков. Вместо соды лучше использовать негазированную щелочную минеральную воду, действие которой мягче и не приводит к резким скачкам кислотности.

Лекарственные средства

Медикаметозное лечение изжоги должен назначать врач, учитывая индивидуальные показания и противопоказания каждой пациентки. При жалобах на изжогу он может поинтересоваться режимом питания на текущий момент, а также тем, случалось ли подобное состояние до наступления беременности.

Как правило, лекарства назначают тогда, когда ощущается сильный дискомфорт или изменения образа жизни, и немедикаментозные методы не принесли результата. Если у пациентки наблюдается постоянная изжога, причины которой неясны, прежде чем назначить то или иное лекарство, врач проведет необходимое обследование.

Среди средств, которые назначают беременным при изжоге, могут быть:

  1. Антациды — это препараты, которые нейтрализуют желудочный сок методом понижения его кислотности и тем самым прекращают раздражение слизистой пищевода. Они практически мгновенно устраняют болезненные симптомы. Например, таблетки «Ренни».
  2. Альгинаты – препараты, подавляющие изжогу. Благодаря своей структуре, они могут сохраняться в желудке до 4 часов, препятствуя ее появлению.
  3. Медикамент «Ранитидин». Применяется только в тех случаях, когда два предыдущих типа препаратов неэффективны.
  4. Обволакивающие средства, такие как «Фофсфалюгель», «Смекта» и т.д. Их можно принимать однократно при появлении изжоги, либо назначается курсовой прием таких препаратов (3 раза в день их принимают спустя час после еды, а четвертый раз — перед сном).

Изжога и стресс

Почему изжога во время беременности бывает часто после стресса или эмоционального напряжения? Воздействие на органы пищеварения, приводящее к возникновению изжоги, может иметь не только механическую или гормональную природу, но и нервную. С одной стороны, при нервных перегрузках могут возникать спазмы, затрудняющие продвижение пищи. С другой – стрессовое состояние нервной системы повышает чувствительность пищевода. В результате этого неприятные ощущения вызывают даже небольшие количества химического раздражителя.

Психика беременной в первый триместр на фоне гормональных изменений заметно меняется. Отмечается нервозность и резкие перепады настроения, возрастает чувствительность к нервным нагрузкам. При этих условиях возможна изжога при беременности, причины которой складываются из нескольких факторов, в качестве одного из которых выступает стресс.

Принимая во внимание вышесказанное, следует избегать стрессовых ситуаций. Мужу и другим членам семьи стоит обеспечить будущей матери спокойную дружелюбную обстановку и моральную поддержку, что позитивно скажется не только на ее самочувствии, но и на здоровье будущего ребенка.

Изжога при беременности — что делать в домашних условиях при сильной изжоге

Что принимать при изжоге во время беременности

Изжога при беременности, что делать при ней, как убрать жжение в желудке и пищеводе, не навредив при этом организму ребенка? Существует много способов. Врачи обычно рекомендуют сначала опробовать народные средства от изжоги при беременности, и если они не помогают или недостаточно эффективны, использовать определенные лекарственные препараты.

К немедикаментозным средствам относятся такие рекомендации:

  • спать на высокой подушке;
  • не ложиться сразу после еды, только по прошествии 1-2 часов;
  • не употреблять продукты, провоцирующие изжогу, к ним относятся яблоки, горох, бананы, блюда с кетчупом и томатной пастой и т. д.;
  • дробное питание — кушать нужно часто, но понемногу;
  • очень помогают некоторые напитки и продукты.

Что съесть и выпить

Что делать при изжоге на ранних сроках беременности, как не навредить? В первые недели после зачатия очень важно не использовать потенциально опасные для растущего плода лекарственные средства. Поэтому нужно опробовать классические продукты, снижающие кислотность желудка.

1. Минеральная вода, например «Ессентуки 4». Помогает быстро и эффективно. Но часто и помногу ее принимать нельзя из-за ее высокой минерализации. Часто можно пить минеральную воду «Славяновская», например.

2. Семечки подсолнечника. Покупать их нужно несоленые и желательно очищенные от шелухи. А еще лучше — есть очищенные нежареные семечки.

3. Сода, растворенная в воде (содовый раствор). Это старинный способ снять неприятные ощущения в желудке, но не то, что принимать при изжоге во время беременности нужно в первую очередь.

Лекарственные средства

1. Препараты-антациды. Они нейтрализуют соляную кислоту в желудке, понижают его кислотность. Кстати, к антацидам относится и пищевая сода. Из лекарственных препаратов одним из самых известных является «Ренни». Для достижения максимального эффекта врачи советуют принимать его за 45 минут до еды. Лучше покупать «Ренни» без вкусовых добавок. Можно попробовать «Гевискон» жевательные таблетки.

2. Ингибиторы протонной помпы. «Омепразол». Может быть рекомендована такая схема — по 10 мг препарата принимать каждое утро.
Теперь вы знаете если сильная изжога при беременности, что делать в домашних условиях, как себе помочь. Осталось выяснить так ли опасна изжога, всегда ли она — показатель заболевания и нужно ли дополнительное обследование?

Если изжога никогда часто не беспокоила, только во время беременности, скорее всего, нет ничего страшного и все нормализуется самостоятельно после рождения ребенка. На первых неделях беременности женщины испытывают неприятные ощущения из-за резкого скачка прогестерона с одновременным снижением другого гормона — мотилина.

Позднее сказывается ослабленный сфинктер пищевода, его слабый тонус (временное явление), а также давление, которое оказывается снизу маткой.

Если же изжога не прошла и после родов, необходимо обследование. ФГДС («глотание зонда») — золотой стандарт в диагностике заболеваний желудка и пищевода.

Здоровье во время беременности | Nutriclub

В период вынашивания малыша из меняется тело, а вместе с ним настроение, гормональный фон и самочувствие. Появляются отеки, изжога, варикоз и другие “побочные эффекты” беременности, о которых речь пойдет ниже. Давайте разберемся, как со всем этим справиться. Важно: о любом, даже самом безобидном симптоме, стоит рассказать своему врачу. Только он может оценить серьезность недомогания и решить, стоит ли отправляться в стационар или не обращать на временные неудобства внимания.

Ранний токсикоз

С токсикозом в той или иной форме сталкивалась примерно каждая вторая беременная женщина: кого-то лишь слегка мутило от запаха рыбы, а кто-то с ужасом вспоминает свой первый триместр, большая часть которого прошла в стенах туалета.

Начиная примерно с четвёртой недели беременности, организм может начать вести себя странным образом: внезапно появляются тошнота и повышенное слюнотечение, привычные запахи и вкусы провоцируют рвоту, общее состояние близко к апатии.

Установить конкретную причину возникновения токсикоза ученым пока не удалось. Однако все они сходятся в одном: токсикоз связан с глобальной перестройкой, которая происходит в организме каждой беременной женщины.

Если из-за рвоты вы теряете слишком много жидкости или у вас уменьшается масса тела, следует как можно скорее обратиться к врачу. В остальных случаях неприятный период стоит просто переждать, определив для себя наиболее комфортные методы борьбы с токсикозом. Одним помогают соленые крекеры натощак, другим — лимоны, третьим — минеральная вода и гранатовый сок. Всем подходят разные средства и лайфхаки.

  • Подробнее о токсикозе читайте здесь.
Физиологические отеки

Отличить физиологические отеки от признаков гестационного диабета может только врач. Он выпишет вам направление на анализы, измерит давление и даст все необходимые рекомендации.

Если обручальное кольцо с трудом снимается с пальца, а ноги не влезают в любимые балетки, скорее всего вы столкнулись с распространенной проблемой многих беременных женщин — физиологическими отеками.

Во время беременности количество жидкости в организме увеличивается почти вдвое, и отеки — вполне естественная реакция на эти изменения. Кроме того, прогестерон, уровень которого также возрастает в этот период, способствует сосудистой проницаемости и как следствие — возникновению отеков.

Рекомендации просты: соблюдайте питьевой режим, откажитесь от соленого, сладкого и острого, наладьте режим питания и почаще давайте ногам отдыхать. Очень важно продолжать вести в меру активный образ жизни: движение «разгоняет»  кровь и препятствует застою жидкости. Однако геройствовать тоже не стоит: в качестве ежедневной активности будет вполне достаточно неспешной прогулки по парку.

Изжога

Эти неприятные ощущения после приема пищи знакомы многим не понаслышке. Изжога — частый спутник беременности, который сопровождает нас вплоть до самых родов. Лечить или терпеть? Вот в чем вопрос!

Жжение, тяжесть и общий дискомфорт в желудке после приема пищи беспокоят большую часть беременных, особенно во втором и третьем триместре. Неприятные ощущения усиливаются, если сразу после вкусного ужина или сытного обеда принять горизонтальное положение.

Виной всему — тот же прогестерон, под воздействием которого расслабляется мускулатура пищеводного сфинктера. Таким образом желудочный сок попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения.

Сделать так, чтобы изжога обошла вас стороной, практически невозможно. Однако сгладить неприятные ощущения и минимизировать ее последствия — вполне реально. Следите за режимом питания: не пропускайте приемы пищи, ешьте часто и понемногу, не забывайте пить воду. Избегайте чрезмерно острых, соленых и жареных блюд. Обсудите эту проблему с врачом: после ряда анализов он может назначить вам препарат из группы антацидов.

Симфизит

Расхождение костей таза при беременности — пресловутый симфизит, который вызывает так много неудобств и болевых ощущений на последних месяцах счастливого ожидания.

Начиная со второго триместра, болевые ощущения в области лобка усиливаются. Становится все труднее ходить, сидеть, выполнять другие простые движения.

Из-за чрезмерной выработки релаксина происходит размягчение симфиза — хрящевого соединения между костями скелета. Говоря простым языком, тазовое кольцо расширяется, причиняя боль и ощутимый дискомфорт.

Наблюдать симфизит должен врач. Он же оценивает возможные риски и дает прогнозы: в некоторых случаях расхождение костей – прямое показание к кесареву сечению. Однако в большинстве случаев симфизит не представляет опасности для беременных и проходит в течение нескольких месяцев после родов. Если вы столкнулись с этой неприятностью, постарайтесь обеспечить себе комфорт: стул с регулируемой спинкой и подлокотниками, дополнительные подушки под спину, удобная обувь и т. д. Больше отдыхайте и избегайте длительной физической активности.

Ринит беременных

Непрекращающийся насморк во время беременности многие часто принимают за симптом простудного заболевания. Однако ринит ничего общего с ОРЗ не имеет: это еще одна реакция организма на беременность.

Главное — не перепутать ринит с простудой. Если нет температуры, озноба и других признаков респираторного заболевания, то скорее всего заложенность носа,, чихание и слезящиеся глаза — это признак ринита беременных.

Ринит связывают с повышением уровня эстрогенов и прогестерона  в организме женщины. Именно они провоцируют изменения в сосудистой системе, которые, в свою очередь, вызывают насморк.

Предупредить ринит беременных невозможно, однако волноваться не стоит: он полностью проходит после родов. Однако при его появлении стоит обратиться к врачу, поскольку любой ринит, в т.ч. и гормональный,  способствует нарушению дыхания будущей матери, а это кроме постоянного дискомфорта для женщины, чревато развитием гипоксии плода . Облегчить состояние можно при помощи привычных действий: увлажняйте воздух в помещении, промывайте нос физиологическим раствором, используйте для сна высокую подушку. Прежде чем применять лекарственные препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность)

Истмико-цервикальная недостаточность — недостаточность или несостоятельность перешейка и шейки матки, при которой она укорачивается и размягчается.

У ИЦН нет ярко выраженных симптомов, так как раскрытие шейки матки происходит медленно и незаметно. Если вас беспокоит чувство тяжести внизу живота, ощущение давления в области промежности, учащенное мочеиспускание и обильные выделения слизи, как можно скорее сообщите об этом врачу.

Среди причин выделяют органические и функциональные. К первым относятся любые медицинские вмешательства (например, перенесенные ранее аборты, травмы в предыдущих родах и т. д.). К функциональным причинам можно отнести нарушение работы гормональной системы, индукцию овуляции, хронические заболевания половой системы, многоплодную беременность или беременность крупным плодом.

При помощи УЗИ цервикального канала врач определит длину шейки матки и, возможно, предложит установить акушерский пессарий. Это предотвратит преждевременное раскрытие и поможет доносить беременность до предполагаемой даты родов (ПДР).

Анемия

Быстрая утомляемость, слабость и бледный цвет кожи могут быть не просто стандартными “признаками беременности”, но симптомами железодефицитной анемии.

Достоверно определить наличие анемии может только анализ крови. Однако вы  сами можете заподозрить неладное, если любое действие требует от вас неимоверных усилий, а после недолгой прогулки хочется не вставать с кровати три дня.

Возникновению анемии способствуют десятки причин, среди которых как заболевания внутренних органов, так и несбалансированное питание, отсутствие богатой железом пищи в рационе.

В первую очередь необходимо скорректировать питание. В рационе ежедневно должны быть такие продукты, как гречка, говядина, шпинат, ячневая и овсяная крупа. Если анализ крови покажет признаки выраженного железодефицита, врач назначит препараты, которые помогут восполнить недостаток железа в организме.

Варикоз

Проблемы с венами чаще всего дают о себе знать во время беременности. Риск особенно высок, если эта проблема — наследственная.

Как правило, ставшие заметными на ногах вены — проблема косметическая. Однако в беременность женщины могут испытывать болевые ощущения, а во время родов и после них варикоз представляет собой угрозу для жизни матери и ребенка. Вот почему так важно вовремя обратиться к флебологу!

Спровоцировать варикоз может много факторов: повторная беременность, отягощенная варикозом наследственность, резкий набор или потеря веса, длительное пребывание на солнце и т. д.

Озаботиться этой проблемой лучше всего еще до беременности: консультация с флебологом прояснит все неясные моменты. Если варикоз появился уже во время беременности, остается лишь как можно бережнее относиться к своему здоровью: не рекомендуется долго стоять или ходить, носить неудобную обувь на высоком каблуке и чулки (носки/гольфы) с тесной резинкой. В борьбе с варикозом хорошо помогают контрастный душ и плавание.

Гипертонус матки

Загадочный диагноз, который распространен исключительно на территории стран бывшего Советского Союза. Впрочем, если рассматривать гипертонус матки не как отдельное заболевание, а как комплексное явление в организме беременной женщины, то все становится куда яснее.

Тянущие боли в животе, мажущие выделения, напряжение и другие неприятные ощущения внизу живота — все это может косвенно указывать на то, что вам поставят диагноз “гипертонус матки”. Боль также может отдавать в поясницу.

Гипертонус может быть спровоцирован как гормональными нарушениями в работе организма, так и эмоциональными переживаниями.

В случае, если врач ставит вам диагноз “гипертонус матки”, постарайтесь на некоторое время свести физическую активность к минимуму: больше отдыхайте, чаще принимайте горизонтальное положение, меньше переживайте. В некоторых случаях врач может также назначить лекарственные препараты.

Гестационный диабет

Этот вид диабета выявляется во время беременности и заставляет будущую мать серьезно пересмотреть свой рацион вплоть до самых родов.

Кардинальных изменений в самочувствии при гестационном диабете не происходит. Возможно появление сухости во рту, слабость утомляемость и неконтролируемая жажда.

Причины гестационного диабета кроются в сниженной чувствительности клеток к собственному инсулину. Чаще всего после родов сахар возвращается к норме.

Для выявления гестационного диабета на 6-7 месяце беременности женщины проходят тест на толерантность к глюкозе. При выявлении диабета этого типа врач назначит специальную диету и даст другие рекомендации.

Подробнее о гестационном диабете и способах его выявления читайте в нашей статье.

Кроме всего прочего, в беременность могут обостриться хронические заболевания, к которым относятся гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, патология желчного пузыря, проблемы с печенью, кожные реакции, бронхиальная астма. Правильно подобранная терапия поможет свести проявления этих заболеваний и их последствия к минимуму

Беременность и изжога | Медицина Джона Хопкинса

Велика вероятность, что вы одна из многих беременных женщин, которые испытывают взбалтывание и жжение от изжоги или кислотного расстройства желудка. Обычно это происходит где-то во втором или третьем триместре, и это может быть ужасно. Изжога на самом деле не означает, что ваше сердце горит, но это хорошее описание дискомфорта, который начинается за грудиной. Затем он движется вверх к шее и горлу. Официально изжога известна как гастроэзофагеальный рефлюкс, когда кислый желудочный сок или пища и жидкости снова попадают в пищевод.Это полая мышечная трубка между ртом и желудком.

Почему это происходит во время беременности?

Многие женщины, страдающие от изжоги во время беременности, раньше никогда не имели проблем. К сожалению, если у вас была изжога до беременности, у вас, скорее всего, появятся симптомы во время беременности. Хотя точные причины не ясны, большинство экспертов считают, что определенную роль играют гормоны беременности, особенно прогестерон. Гормоны вызывают расслабление пищеводного сфинктера.Это плотная кольцевая полоса мышц в верхней части желудка. Это позволяет частично переваренной пище и желудочным кислотам затекать или рефлюксировать в пищевод. Кроме того, прогестерон также замедляет процесс пищеварения. Это дольше удерживает пищу в желудке. Сама беременность — восходящее давление растущей матки — также может играть роль.

Что еще хуже?

Большинство острых, жирных и жирных продуктов, вызывающих изжогу, также могут вызвать проблемы у беременных женщин.Во время беременности пища не так хорошо переваривается или перемещается. Таким образом, употребление больших порций пищи или переедание в целом также может увеличить риск изжоги. Еда прямо перед сном тоже может вызвать проблемы. Курение усиливает изжогу и является еще одной причиной бросить курить, особенно во время беременности.

Что делает его лучше?

Для большинства женщин средства, помогающие снизить выработку кислоты или предотвратить рефлюкс, помогают избежать дискомфорта, вызванного изжогой. Вот советы, которые могут помочь:

  • Избегайте классических острых блюд, а также продуктов с большим количеством жира.Многие люди также рекомендуют избегать цитрусовых и шоколада.

  • Ешьте несколько раз небольшими порциями в течение дня, как «выпас скота», вместо трех больших приемов пищи.

  • Попробуйте приподнять изголовье кровати на несколько дюймов и подождите некоторое время после еды, прежде чем ложиться спать или ложиться.

Некоторые женщины считают, что лучше пить жидкость между приемами пищи, чем во время еды. Это может увеличить количество содержимого в желудке.

Если ваши симптомы не улучшаются после рекомендованной выше диеты и изменения образа жизни, поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, отпускаемых без рецепта. Антациды доступны в виде жевательных таблеток и жидкостей. Они покрывают слизистую оболочку пищевода и желудка и нейтрализуют желудочную кислоту. Лекарства от изжоги, называемые блокаторами Н3, уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком. Хотя большинство из них считаются безопасными при беременности, как и все лекарства, их следует избегать в первом триместре.

Когда это закончится?

Симптомы изжоги обычно слабо выражены и поддаются лечению. Сообщите своему лечащему врачу, если у вас сильная изжога, если вы срыгиваете кровь или у вас темный цвет кишечника. Это признак крови в пищеварительном тракте. К счастью, изжога обычно заканчивается с рождением ребенка, и ваше тело возвращается в свое небеременное состояние.

средств от изжоги во время беременности

Многие женщины впервые испытывают изжогу во время беременности.Фактически от 40 до 80 процентов всех беременных женщин испытывают изжогу. 1 Если вы испытываете изжогу, вам следует обратиться к врачу и попросить совета о том, как ее лечить.

Могут быть две основные причины, по которым беременность может вызывать изжогу. Первый связан с повышением уровня гормонов в организме. Эти гормоны действуют как мышечный релаксант, помогая подготовить организм к родам. Обратная сторона? Повышение уровня гормонов может также расслабить нижний пищеводный сфинктер (НПС) — клапан, отвечающий за то, чтобы желудочная кислота не поднималась в пищевод, где ей не место. Если НПС расслаблен, кислота в желудке может попасть вверх (рефлюкс) в пищевод. Эта кислота может раздражать пищевод, вызывая изжогу. 2

Вторая причина изжоги у беременных развивается по мере течения беременности. Младенцы растут с невероятной скоростью, и при этом их увеличивающийся размер может оказывать давление на ваш желудок. Часто это повышенное давление может вытолкнуть кислоту в желудке вверх через НПС и обратно в пищевод, вызывая изжогу. 3

Хотя ваша изжога, скорее всего, прекратится после родов, если вы кормите грудью, ваши гормоны могут снова измениться, чтобы вызвать изжогу. Кроме того, женщины, которые испытывают изжогу во время беременности, имеют повышенный риск развития изжоги или ГЭРБ в более позднем возрасте.

Подходящие средства для беременных

  • Управление образом жизни и диетой t: Изменение диеты или корректировка образа жизни должны быть первым, что вы попробуете, пытаясь справиться с изжогой во время беременности. От изменения положения во сне до изменения диеты — существует множество способов облегчить боль.
  • Антациды : Антациды являются вариантом для облегчения изжоги во время беременности при использовании по назначению. Вам следует проконсультироваться с врачом о подходящих вариантах антацидов и их использовании, если вы испытываете изжогу во время беременности. Фактически, для 50 процентов беременных женщин антациды — это все, что им нужно для облегчения симптомов изжоги. Однако беременным женщинам следует поговорить с врачом или фармацевтом о необходимости избегать антацидов, содержащих бикарбонат натрия.Беременные женщины также должны обязательно принимать антациды в другое время, чем добавки железа. 4

Хотя антациды применялись во время беременности, существуют и другие методы лечения изжоги, которые могут не подходить во время беременности. Если вы беременны, вам следует поговорить со своим врачом перед использованием средств от изжоги, таких как блокаторы Н3 и ингибиторы протонной помпы (ИПП). Если вы сомневаетесь, поговорите со своим врачом о подходящих для вас методах лечения изжоги.

Каталожные номера

  1. Рихтер Ю.Е. Обзорная статья: Лечение изжоги во время беременности. Aliment Pharmacol Ther 2005 ноябрь; 22(9): 749-57.
  2. «Расстройство желудка и изжога при беременности — руководство по беременности и родам». NHS Choices, NHS, 31 августа 2017 г., www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/indigestion-heartburn-pregnant.aspx.
  3. Джонсон, Трейси С. «Изжога во время беременности.” WebMD, WebMD, 12 августа 2017 г., www.webmd.com/baby/heartburn-pregnancy.
  4. «Использование бикарбоната натрия во время беременности». Drugs.com, Drugs.com, www.drugs.com/pregnancy/sodium-bicarbonate.html.

Изжога при беременности — BabyCentre UK

Я чувствую жжение после еды. Это изжога?

Очень вероятно. Около 80% беременных женщин в какой-то момент заболевают им (Bianco 2017, NICE 2017). Это безвредно, но может быть болезненно.

Изжога — это ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Это происходит, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Кислота может течь обратно (рефлюкс) в горло или рот, оставляя кислый и горький вкус (Harding 2017).

Изжога может быть очень неудобной и, к сожалению, может быть еще одним из тех побочных эффектов беременности, которые не дают вам спать по ночам. К счастью, изжога обычно исчезает после родов (Harding 2017).

Что произойдет с моим телом во время беременности?

Что вызывает изжогу при беременности?

Гормональные и физические изменения в организме могут вызывать изжогу и кислотный рефлюкс (Bianco 2017, NICE 2017).

Повышение уровня гормона прогестерона расслабляет гладкие мышцы матки, освобождая место для растущего ребенка. Этот гормон также может расслаблять клапан, отделяющий пищевод от желудка (Bianco 2017, NICE 2017). Это позволяет желудочной кислоте просачиваться из желудка, вызывая жжение.

Прогестерон также замедляет волнообразные сокращения желудка, замедляя пищеварение (Bianco 2017).

На более поздних сроках беременности ваш растущий ребенок выталкивает ваш живот вверх. Это замедляет пищеварение и выталкивает кислоты из желудка в пищевод (NHS 2017, NICE 2017).

У вас больше шансов получить изжогу и расстройство желудка, если:

  • У вас была изжога до беременности (NICE 2017).
  • У вас третий триместр (NICE 2017).
  • Вы уже были беременны (NICE 2017).
  • Вы ожидаете более одного ребенка (NHS 2016).

Есть ли какие-нибудь советы по самопомощи при изжоге?

Есть много способов облегчить изжогу, хотя вряд ли вам удастся избавиться от нее полностью.

Основными триггерами являются слишком много еды за один раз и слишком короткий отход ко сну после еды (NICE 2017). Старайтесь есть понемногу и часто, примерно каждые три часа, чтобы избежать больших приемов пищи (Hunt et al 2017, NICE 2017).

Некоторые из следующих продуктов также могут принести вам облегчение:

  • Выбирайте пищу и напитки, которые легко усваиваются. Это означает отказ от жирных, жирных или острых блюд, шоколада, фруктовых соков, газированных напитков и напитков с кофеином. Возможно, вам придется поэкспериментировать с тем, какие продукты и напитки усиливают или улучшают изжогу (Harding 2017, Hunt et al. 2017, NICE 2017).
  • Если вы курите, постарайтесь бросить (NICE 2017). Курение расслабляет клапан между желудком и пищеводом, повышая вероятность кислотного рефлюкса (Harding 2017, NHS 2017).Курение также вредно для вашего ребенка (NHS 2017).
  • Если вы наклонитесь или сутулитесь, изжога может усилиться, особенно во время еды (Harding 2017). Старайтесь сохранять хорошую осанку и сидите во время еды или во время перекуса, чтобы снять нагрузку с желудка (NHS 2017).
  • Если изжога усиливается ночью, постарайтесь ничего не есть и не пить за три часа до сна (Hunt et al 2017, NHS 2017).
  • Попросите помощи, чтобы поднять изголовье матраса примерно на 10–15 см (Harding 2017, NICE 2017) или подложите подушки или подушки (Hunt et al 2017, NHS 2017).Вы можете положить прочный предмет, например, деревянные блоки или кирпичи, под ноги в головной части (Harding 2017, Hunt et al. 2017). Перед тем, как лечь, убедитесь, что кровать устойчива. Гравитация поможет удержать кислоту в желудке там, где она должна быть, и поможет вашему пищеварению.
  • Некоторые лекарства от других состояний могут усиливать изжогу, например антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вас беспокоят лекарства (Hunt et al 2017, NICE 2017).

Какие существуют методы лечения изжоги у беременных?

Существует целый ряд безрецептурных средств от изжоги. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, акушеркой или фармацевтом перед покупкой (Harding 2017). Некоторые методы лечения могут быть небезопасными для вас и вашего будущего ребенка или вызывать расстройство желудка или проблемы с кровообращением и дыханием (NICE 2017).

Два распространенных средства, которые считаются безопасными для беременных:

  • Альгинаты, образующие защитное покрытие на стенках желудка и пищевода (Harding 2017, NHS 2017).Они, как правило, лучше предотвращают рефлюкс (Harding 2017).
  • Антациды, нейтрализующие желудочные кислоты. Они более полезны при эпизодах расстройства желудка (Harding 2017, NHS 2017). Может помочь прием антацида во время еды или перед сном, если у вас часто возникают расстройства желудка в ночное время (NHS 2017).

Жидкий Гевискон — это комбинированный альгинатно-антацидный препарат, наиболее часто рекомендуемый беременным женщинам (NICE 2017). Что бы ни было рекомендовано для вас, важно придерживаться рекомендуемой дозы.

Если вы принимаете таблетки железа, вам нужно будет принять антацид в другое время (NHS 2017, NICE 2017). Это связано с тем, что антациды могут препятствовать усвоению железа, если вы принимаете их в течение двух часов после приема таблеток железа (Harding 2017).

Если антацид, альгинат или их комбинация не облегчают ваши симптомы, обратитесь к врачу. Она может предложить другой тип лекарства (ранитид или омепразол), который снижает количество кислоты в желудке (NHS 2017, NICE 2017).

Могла ли моя изжога быть чем-то другим?

Изжога настолько распространена во время беременности, что, скорее всего, является причиной вашего дискомфорта.Но стоит знать и о другой, более серьезной, но гораздо более редкой причине болей.

Боль изжоги обычно распространяется вверх за грудиной к горлу. Однако острая боль в верхней части живота под ребрами или в верхней правой части живота может быть признаком редкого осложнения, связанного с преэклампсией, называемого HELLP-синдромом. Если вы совсем не уверены, немедленно обратитесь к акушерке или врачу.

Другая возможная причина заключается в том, что у вас может быть проблема с пищеварением, не связанная с беременностью, например пептическая язва (NICE 2017).

Если вам трудно есть, вы теряете вес или вас беспокоят другие симптомы, например перечисленные выше, поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой.

Ознакомьтесь с этими природными средствами от изжоги во время беременности.

Ссылки

Бьянко А. 2017. Адаптация матери к беременности: желудочно-кишечный тракт. Актуально. www.uptodate.com [По состоянию на июль 2019 г.]

Harding M. 2017. Диспепсия при беременности. Пациент. пациент.info [По состоянию на июль 2019 г.]

Хант Р., Армстронг Д., Кателарис П. и соавт.2017. Глобальные рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации: глобальный взгляд ГЭРБ на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь. J Clin Gastroenterol 51(6):467-78. journals.lww.com [По состоянию на июль 2019 г.]

Malfertheiner AF, Malfertheiner MV, Kropf S, et al. 2012. Проспективное продольное когортное исследование: эволюция симптомов ГЭРБ в течение беременности. BMC Gastroenterol 12:131. bmcgastroenterol.biomedcentral.com [По состоянию на июль 2019 г.]

NHS. 2016. Ваша здоровая беременность двойней. NHS, Health AZ, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NHS. 2017. Расстройство желудка и изжога при беременности. NHS, Health AZ, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

NICE. 2017. Диспепсия, ассоциированная с беременностью. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

Изжога во время беременности: причины и способы устранения

Изжога и беременность часто идут рука об руку.Многие женщины начинают испытывать изжогу на ранних сроках беременности, и часто она продолжается до рождения ребенка. Ниже приведена некоторая информация об изжоге во время беременности и о том, как можно облегчить ее симптомы.

Что вызывает изжогу во время беременности?

Несколько различных факторов способствуют развитию изжоги во время беременности. Одной из причин является наличие гормонов, таких как прогестерон, которые расслабляют сфинктер между желудком и пищеводом. Сфинктер, представляющий собой полосу мышц, которая открывается и закрывается, чтобы позволить пище попасть в желудок, обычно закрыт, когда вы не глотаете.Однако, когда сфинктер более расслаблен, часть содержимого желудка может течь вверх 3 .

В дополнение к расслаблению пищеводного сфинктера, прогестерон также замедляет пищеварительные процессы, что дольше удерживает пищу в желудке. Чем дольше ваша пища остается в желудке, тем больше вероятность того, что вы испытаете симптомы изжоги.

Еще одной причиной изжоги при беременности является сама беременность. По мере роста ребенка матка оказывает большее давление на желудок.Это давление может вытолкнуть содержимое желудка вверх и в пищевод, вызывая изжогу.

Симптомы могут проявиться в любой момент беременности, но они, как правило, усиливаются во втором и третьем триместрах. Некоторые женщины, которые испытывают изжогу во время беременности, никогда раньше не сталкивались с этой проблемой. У женщин, у которых до беременности была изжога, изжога во время беременности может быть более сильной.

Предотвращение изжоги во время беременности

Может быть трудно предотвратить все симптомы изжоги во время беременности, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить частоту и тяжесть симптомов, которые вы испытываете.Некоторые из стратегий, которые вы можете использовать для предотвращения изжоги во время беременности, включают:

1. Избегайте продуктов, вызывающих изжогу.

Определенные продукты чаще вызывают симптомы изжоги, чем другие. Некоторые примеры продуктов, которые могут вызывать изжогу, включают шоколад, продукты, содержащие кофеин, жареную пищу, жирную пищу, острую пищу и газированные напитки 2 . Некоторые люди могут также заметить, что определенные виды продуктов вызывают у них большее раздражение, чем другие. Обратите внимание на продукты, которые чаще всего вызывают изжогу, и старайтесь избегать их, насколько это возможно.

2. Не ешьте поздно вечером.

Многие беременные женщины замечают, что их симптомы изжоги усиливаются, если они едят поздно вечером. Старайтесь есть свой последний прием пищи за день, по крайней мере, за час до того, как ложитесь спать. Это даст вашему телу больше времени для переваривания пищи, прежде чем вы ляжете, что может уменьшить изжогу 1 .

3. Старайтесь не есть слишком быстро.

Когда вы едите быстро, пища плохо пережевывается. Вы также с большей вероятностью будете глотать воздух.Обе эти проблемы могут ухудшить симптомы изжоги. Ешьте пищу медленно и тщательно пережевывайте, прежде чем проглотить⁴.

4. Ешьте небольшими порциями.

Большие порции занимают больше места в желудке и с большей вероятностью могут вызвать сильные симптомы изжоги, особенно по мере прогрессирования беременности. Чтобы избежать этих проблем, ешьте меньшее количество пищи в течение дня, а не три больших приема пищи 1 .

5. Не носите тесную одежду.

Тесная одежда оказывает большее давление на желудок, что может усилить изжогу.Носите свободную одежду, чтобы избежать симптомов изжоги, особенно когда вы лежите⁴ 3 .

6. Не лежать плашмя.

Когда вы лежите горизонтально, кислоте легче попасть из желудка в пищевод. Вы можете уменьшить симптомы изжоги, приподняв верхнюю часть тела во время сна 2 .

Средства от изжоги при беременности

Даже при соблюдении наилучших профилактических мер симптомы изжоги могут возникать во время беременности.К счастью, облегчение изжоги при беременности возможно. Вы должны поговорить с врачом перед началом любого лечения.

Некоторые средства от изжоги при беременности включают 3 :

  • Антациды — Антациды действуют путем нейтрализации кислоты в желудке при контакте.
  • Другие лекарства — Чтобы убедиться, что блокаторы гистамина-2, такие как PEPCID AC максимальной силы, вам подходят, поговорите со своим врачом или фармацевтом перед использованием.

Источник

  1. https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/heartburn-during-pregnancy/
  2. https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=pregnancy-and-heartburn-134-10
  3. https://www.webmd.com/baby/qa/what-does-heartburn-during-your-first-trimester-of-pregnancy-mean
  4. http://www.stmichaelshospital.com/pdf/programs/womens-health/heartburn-and-pregnancy.pdf

Изжога во время беременности | Гармония здоровья

Угу, изжога при беременности? Во время беременности двойней мне было плохо.

У беременных женщин часто появляются симптомы изжоги с жжением и кислым привкусом, до 50% в какой-то момент беременности. Это может произойти в любое время, но чаще всего в третьем триместре. Это, конечно, не из приятных ощущений. Как признают многие беременные женщины, другие сопутствующие симптомы включают отрыжку, срыгивание, вздутие живота и тошноту.

Так что же вызывает изжогу у беременных?

Во время беременности гормон прогестерон выделяется в больших количествах, что вызывает расслабление клапана между пищеводом и желудком.Затем желудочная кислота течет обратно в пищевод. Раздражение желудочной кислоты вызывает жжение в груди. Кроме того, растущий ребенок (или дети) вызывают расширение матки, что оказывает давление на желудок и другие внутренние органы. Это давление также может заставить желудочную кислоту и пищу вернуться в пищевод.

С точки зрения китайской медицины изжога возникает из-за изменений меридиана желудка. Меридиан желудка начинается возле глаз, затем проходит вниз через сердце и желудок, заканчиваясь на втором пальце ноги.Растущий ребенок посылает энергию ци желудка вверх, что вызывает симптомы изжоги. Мы называем это противотоком желудка ци

.

Что можно сделать, чтобы предотвратить изжогу?

Многие женщины стараются избегать приема лекарств во время беременности. Вот полезные советы:

Иглоукалывание! Акупунктура безопасна для использования во время беременности и успешно лечит изжогу и другие побочные эффекты в течение тысяч лет. Иглоукалывание предлагает прекрасное облегчение без использования лекарств.Хотя однократное лечение иглоукалыванием может принести потрясающее облегчение, вам обычно требуется постоянство до конца беременности для оптимального комфорта. В то же время, иглоукалывание может быть использовано для улучшения энергетического баланса и питания мамы. Это также поможет уменьшить другие неприятные побочные эффекты беременности, такие как отеки, геморрой, головные боли, радикулит, боли и т. д. (почему вы должны использовать иглоукалывание во время беременности) Насколько это потрясающе?

  • Отказ от продуктов, вызывающих изжогу
    • Кофеин
    • Пряные продукты
    • Помидоры
    • Жирная и жирная пища (вот вам и тяга к жареной курице)
    • Шоколад (какой?)
    • И газированные напитки
  • Попробуйте добавить свежий имбирь в еду или чай.Имбирь — классическое древнее средство от тошноты и изжоги. Это помогает опустить ци желудка.
  • Ешьте небольшими порциями в течение дня. Не ешьте за 3 часа до сна. Поднимите голову и верхнюю часть тела во время сна
  • Следите за своей осанкой. Сидите прямо во время бодрствования, чтобы уменьшить давление на желудок
  • Носите удобную свободную одежду.

Что делать при изжоге во время беременности

Гормональные изменения во время беременности могут по-разному влиять на организм.Прогестерон, гормон, вырабатываемый организмом для поддержания толщины слизистой оболочки матки во время беременности, также расслабляет клапан между желудком и пищеводом, позволяя желудочному соку легче проходить через него. Это может вызвать неприятные ощущения, такие как тошнота или жжение.

На более поздних сроках беременности давление растущего ребенка на желудок также может заставить желудочную кислоту или пищу вернуться в пищевод. Это одна из причин, по которой изжога чаще встречается в третьем триместре.

Как ухаживать за собой во время беременности?

Доктор Сара Джарвис MBE

Что я могу с этим поделать?

К счастью, вам не придется терпеть изжогу, и есть множество способов помочь себе. Врач общей практики доктор Джули Коффи рекомендует следующие естественные вспомогательные средства:

Ешьте небольшими порциями

«По мере роста вашего ребенка функциональный размер желудка уменьшается. Если вы едите большими порциями, более вероятен заброс в пищевод. Попробуйте уменьшить размер порции, чтобы облегчить эта проблема.»

Избегайте чрезмерных перекусов

«Хотя вы можете есть чаще и небольшими порциями, вам следует избегать перекусов между этими приемами пищи. Это даст желудку возможность переварить и опорожниться после одного приема пищи, прежде чем снова начать есть новую пищу, что снизит риск несварения желудка», — предлагает Коффи. изменения для облегчения симптомов изжоги во время беременности

Пейте много воды

Заманчиво принять лекарство, но в первую очередь стоит попробовать выпить несколько стаканов воды.

«Это разбавляет желудочную кислоту, так что она вызывает меньше раздражения. Удивительно, как этот простой прием может решить и несварение желудка, и изжогу.»

Поддерживайте себя ночью

62% медицинских работников заявили, что положение во сне важно, когда речь идет о лечении изжоги во время беременности.

«Одна вещь, которая может вызвать изжогу, — это лежать ночью», — отмечает Коффи. «Поднятие положения во время сна с небольшим наклоном затруднит продвижение желудочной кислоты вверх по пищеводу.Только сила тяжести может справиться с ночной изжогой.»

Но не поддавайтесь искушению использовать для этого подушки — вы не хотите, чтобы ваша грудь была подперта, пока живот плоский, так как это может оказать большее давление на верхнюю часть живота. Вместо этого подложите изголовье кровати на пару кирпичей

Отказ от курения и алкоголя

Курение и употребление алкоголя во время беременности может не только нанести вред вашему ребенку, но и усугубить изжогу.

«Врачи советую вам отказаться от обоих этих веществ во время беременности.Если вам нужна помощь в том, чтобы бросить, поговорите со своей акушеркой или врачом», — говорит она.

Когда обратиться к врачу

принимать лекарства.Однако, прежде чем принимать какие-либо таблетки во время беременности, рекомендуется поговорить с акушеркой, врачом общей практики или фармацевтом за советом.Хотя правильный антацид может облегчить симптомы, некоторые из них могут мешать усвоению определенных питательных веществ, таких как железо, или взаимодействовать с другими лекарствами.

Врачи также рекомендуют избегать антацидов, содержащих магний, в третьем триместре беременности, так как этот минерал может мешать схваткам.

Осложнения

В некоторых случаях изжога сохраняется, несмотря на лечение антацидами, или приводит к дополнительным проблемам, таким как потеря веса, боль в животе или проблемы с приемом пищи. Если вы обнаружите, что все еще страдаете, особенно если у вас сильная изжога, вызывает кашель, ночные пробуждения или вы испытываете темный стул, важно поговорить с вашим лечащим врачом.

Ваш лечащий врач может принять решение о назначении более сильного лекарства для уменьшения количества желудочной кислоты. Два лекарства, омепразол и ранитидин, считаются безопасными во время беременности и должны помочь улучшить ваши симптомы. И дело не только в комфорте — если кислота продолжает попадать в пищевод, со временем это может привести к его повреждению, поэтому важно обратиться за помощью.

Хотя считается, что 80% женщин испытывают изжогу во время беременности, нет необходимости страдать молча.Следование нашим советам должно помочь вам справиться с симптомами и сосредоточиться на более важных вещах!

Изжога во время беременности: причины, безопасное лечение и естественные средства правовой защиты

Обновлено 5 января 2022 г. • чтение через 7 минут
184

Изжога — это обычное недомогание, которое испытывают от 17% до 45% беременных женщин. (1) 

Интересно, что некоторые предварительные исследования показывают, что может существовать связь между тяжестью изжоги во время беременности и количеством волос, с которыми рождается ребенок.(2)

Такие факторы, как гормоны беременности, определенные виды пищи и лекарства, могут вызывать или усугублять симптомы изжоги.

Серьезные осложнения, вызванные изжогой во время беременности, встречаются редко (3). Натуральные или домашние средства могут помочь в лечении легких симптомов.

В редких случаях симптомы изжоги можно спутать с другими потенциально серьезными состояниями, такими как преэклампсия.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что является нормальным, а что нет, чтобы вы знали, когда и когда пора обратиться к врачу по поводу изжоги.

 

Что означает изжога во время беременности?

Изжога является формой расстройства желудка и не имеет ничего общего с сердцем. (3)

Это ощущение жжения в груди, чуть ниже грудины, вызванное кислотным рефлюксом, когда желудочная кислота поднимается к горлу. (4)

Кислотный рефлюкс – это реальный физический заброс желудочной кислоты обратно в пищевод.

Кислотный поток вызывает ощущение жжения, которое мы называем изжогой.

Если симптомы изжоги возникают чаще двух раз в неделю, может быть поставлен диагноз ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) или рецидивирующей изжоги. (5)

Поскольку изжога является частью симптомов ГЭРБ, она также может быть распространенным заболеванием среди беременных женщин.

ГЭРБ может не угрожать жизни, но может повлиять на вашу повседневную деятельность, например, на сон и прием пищи. (6) 

 

Насколько распространена изжога во время беременности?

Подсчитано, что 50-80% женщин жалуются на дискомфорт из-за изжоги в какой-то момент беременности.(7) 

Симптомы могут стать более частыми и серьезными по мере продвижения ко второму и третьему триместрам.

Некоторые исследования показывают, что ваши шансы испытать изжогу во время беременности могут колебаться около 22% в первом триместре, 39% во втором триместре и 60-72% в третьем триместре. (1)  

 

Симптомы изжоги и когда она начинается?

Изжога, являющаяся симптомом кислотного рефлюкса, может сочетаться с: (4)

  • Неприятным кислым привкусом во рту, вызванным кислотой в желудке
  • Постоянный кашель или икота
  • Охриплость голоса
  • Неприятный запах изо рта

    0

    0

  • 0 Отрыжка
  • Вздутие живота
  • Тошнота
  • Боль в животе из-за повышенной кислотности

Изжога во время беременности может начаться уже в первом триместре вместе с другими ранними симптомами беременности, такими как утренняя тошнота и запор.

Это может быть изжога из-за беременности, если чувство жжения усиливается, когда вы ложитесь или наклоняетесь.

Симптомы чаще встречаются у женщин в третьем триместре беременности, поскольку растущая матка оказывает большее давление на желудок и кишечник. Это давление может вытолкнуть содержимое желудка обратно в пищевод. (8)

Хотя изжога во время беременности не доставляет удовольствия, это может означать, что у вашего растущего малыша могут появиться красивые, густые локоны.

По словам Др.Хорсагер-Бёрер, заведующий отделением акушерства и гинекологии в Юго-Западном медицинском центре UT, некоторые исследования указывают на связь между умеренной изжогой и густыми волосами у детей. (2)

 

Что вызывает изжогу во время беременности?

Беременность приводит к ряду неизбежных изменений в организме, которые повышают риск возникновения изжоги и рефлюкса.

Ваш растущий ребенок занимает больше места в животе, что выталкивает его вверх и увеличивает внутрибрюшное давление.

Повышение уровня гормона прогестерона вызывает расслабление мышц пищевода и нижнего пищеводного сфинктера, что замедляет процесс пищеварения.

НПС — это клапан между желудком и пищеводом, который предотвращает попадание желудочной кислоты обратно в пищевод.

Когда этот клапан расслабляется, желудочная кислота поднимается вверх и вызывает раздражение слизистой оболочки пищевода.

Другие факторы, которые могут вызвать или ухудшить извлеченные симптомы:

  • Еда в конце ночи
  • , курение
  • , курение
  • 33 Добавки железа
  • Добавки калия

 

Как вылечить или предотвратить изжогу естественным путем во время беременности

Может возникнуть соблазн приобрести безрецептурные препараты для быстрого облегчения изжоги, но, будучи беременной женщиной, вы должны быть особенно осторожны. и убедитесь, что то, что вы принимаете, безопасно для вас и вашего ребенка.

Почему бы сначала не выбрать естественный путь и не посмотреть, сработает ли он?

Вот 7 советов, которые стоит попробовать.

(Обратите внимание, что эффективность натуральных средств может различаться для каждого человека). (9)

 

1. Следите за тем, что и как вы едите.

Выясните, какие продукты и напитки вызывают изжогу.

Держитесь подальше от цитрусовых, уксуса, острой пищи, жирной пищи и газированных напитков.

Жирная пища дольше остается в желудке и может привести к разрыву мышц, которые не дают желудочной кислоте вернуться в пищевод.(10) 

Сидите во время еды и пережевывайте пищу медленно, осознанно и расслабленно, чтобы избежать переваривания пищи на мышцы живота.

 

2. Во время сна приподнимайте голову.

Спите так, чтобы ваш желудок находился под пищеводом, чтобы кислота оставалась в животе и не поднималась вверх.

Вам не нужно покупать автоматически регулируемую кровать.

Просто приподнимите голову во время сна, поставив подпорки в изголовье кровати.

Вы также можете попробовать клиновидные подушки, чтобы приподнять верхнюю часть тела во время сна.

 

3. Перейдите от нескольких больших приемов пищи к многократным небольшими порциями в день.

Большие порции пищи задерживаются в пищеварительном тракте и оказывают давление на мышцы пищевода.

Старайтесь есть за три часа до сна, чтобы к тому времени ваша еда уже переварилась.

Вы также можете есть самую тяжелую пищу на обед и более легкую на ужин.(11) 

 

4. Пейте жидкости после, а не во время еды.

Употребление большого количества воды во время еды может быстро заполнить желудок. Полный желудок может вызвать кислотный рефлюкс и чувство изжоги. (12)

 

5. Носите свободную одежду.

Обтягивающая одежда может оказывать давление на желудок и вызывать кислотный рефлюкс. (12)

 

6. Бросьте курить.

Курение, особенно для беременных, вредно.Если вы курите и беременны или планируете забеременеть, лучше всего бросить эту привычку как можно скорее.

Табак в сигаретах способствует расслаблению мышц желудка и может вызвать обратный ток желудочной кислоты в пищевод. (13) 

 

7. Попробуйте иглоукалывание.

Доктор Эми Добби, врач-натуропат, говорит, что: (14)

«Акупунктура совершенно безопасна во время беременности, и доказано, что она чрезвычайно полезна и эффективна.

В первом триместре помогает сохранить беременность, питает организм и облегчает ранние симптомы, такие как усталость, тошнота и изжога .

В дальнейшем боли, боли, запоры и отеки, сопровождающие беременность, также могут быть значительно облегчены с помощью лечения иглоукалыванием.

Одним из самых важных моментов для проведения иглоукалывания во время беременности является третий триместр , чтобы подготовить организм к родам.” 

 

Исследования также показывают, что акупунктура с использованием трав эффективнее снимает кислотный рефлюкс, чем ингибиторы протонной помпы. (15)

 

Продукты, которых следует избегать, и продукты, которые следует употреблять при изжоге 

Ниже перечислены некоторые продукты, которые могут помочь при изжоге и рефлюксе.

Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают избежать переедания и тем самым предотвращают изжогу. (16)

  • Millet
  • Barley
  • OAT
  • OATS
  • Коричневый рис
  • Cooker
  • Green Cabust
  • 3 Broccoli
  • Broccoli
  • 3 Brocumes, как хорошо приготовленные чечевицы и бобы
  • корневые овощи, такие как морковь и неочищенный картофель

Некислотные продукты (щелочные продукты) помогают нейтрализовать сильный желудочный сок.

  • Низкокислые фрукты: яблоки, бананы, арбуз, канталупа и дыня
  • низкокислотные овощи: укроп, сладкий картофель, свекла, цветная капуста, редька, и репаний
  • гайки
  • имбирь

Продукты с высоким содержанием воды могут разбавлять и ослаблять желудочную кислоту.

  • Огурец
  • Лусть
  • Салат
  • Супы на основе бульона

  • Не толстый молочко
  • Разбавленные яблоко-сидра
  • лимонная вода
  • имбирь чай
  • Сок алоэ вера (ищите сок, предназначенный для питья, а не гель из растения)
  • Ознакомьтесь с нашим рецептом Rx от изжоги ниже

 

Держитесь подальше или ограничьте употребление этих продуктов, чтобы предотвратить изжогу во время беременности:

  • Острые, соленые и жирные продукты
  • цитрусовые фрукты, такие как лимоны, грейпфруты и апельсины
  • 3 Peppermint
  • Chocolate
33 газированные напитки

DR, EKTA GUPTA , директор отделения эндоскопии в больнице Джона Хопкинса, говорит: (17)

«Умеренность имеет ключевое значение, так как многие люди могут быть не в состоянии или не хотят полностью исключить эти продукты, но старайтесь избегать употребления проблемных продуктов поздним вечером перед сном, чтобы они не сидели у вас в желудке, а затем не поднимались вверх. пищевод, когда вы ложитесь ночью.

Также рекомендуется есть часто и небольшими порциями вместо больших и тяжелых приемов пищи и избегать поздних ужинов и перекусов перед сном».

 

Что лучше всего принимать от изжоги во время беременности?

Вот список лекарств, которые могут быть безопасными для облегчения изжоги во время беременности: (18)

  • Mylanta
  • Maalox
  • Tums
  • Rolaids
  • Gas-X/Simethicone, Taidinet (Cimetinet), 403099 фамотидин), прилосек, превацид (если нет облегчения от тумора или ролайда)

(эти препараты следует использовать с осторожностью в первые 14 недель беременности.Всегда консультируйтесь со своим врачом или акушером, прежде чем принимать какие-либо лекарства, даже отпускаемые без рецепта.)  

Антациды, блокаторы h3 и ИПП (ингибиторы протонной помпы) — это три группы препаратов, которые, как известно, лечат изжогу.

Антациды, такие как Маалокс и ТУМС (карбонат кальция), изменяют кислотность желудка, облегчая изжогу или расстройство желудка.

Pepcid и Tagamet блокируют h3. Это редукторы желудочной кислоты.

ИПП, такие как Прилосек и Омепразол, также снижают количество кислоты в желудке.

Однако для полного вступления в силу ИПП может потребоваться от двух до четырех дней.

Они используются для лечения частых изжоги или ГЭРБ. (18)  

 

Хотя эти лекарства от изжоги могут обеспечить кратковременное облегчение, они могут причинить долговременный вред, если их использовать слишком долго, особенно во время беременности.

Зарегистрированный диетолог и автор книги « Real Food For Pregnancy », Лили Николс предостерегает от регулярного использования антацидов и блокаторов кислоты во время беременности.

Она говорит: (19)

«Как ни заманчиво просто выпить антацид, старайтесь избегать его.

У вас есть кислота в желудке по нескольким важным причинам: для уничтожения вредных бактерий, вирусов и грибков, для усвоения минералов (таких как железо и кальций), для переваривания белка и для усвоения витамина B12.

Уменьшая кислотность желудка, вы рискуете получить пищевое отравление, проблемы с пищеварением и нехватку питательных веществ.

Кроме того, некоторая изжога является результатом слишком малого, а не слишком большого количества кислоты».

 

Если вы беременны, не делайте этого — лекарства от изжоги, которых следует избегать во время беременности.

Поскольку лучше проконсультироваться с врачом или акушером, если вы не уверены, какие лекарства принимать во время беременности, полезно знать, каких небезопасных лекарств следует избегать.

Будьте осторожны с антацидами, содержащими аспирин, если только ваш врач не разрешит вам его принимать.Кроме того, держитесь подальше от антацидов, содержащих бикарбонат натрия (пищевая сода) или трисиликат магния.

Бикарбонат натрия может вызвать накопление жидкости, и эта форма магния может быть небезопасна для вашего ребенка. (20)

В апреле 2020 года известное лекарство от изжоги Зантак (ранитидин) было отозвано с рынка, когда было обнаружено, что оно содержит канцерогены. (21)

 

Когда обращаться к врачу и обращаться за медицинской помощью

Если симптомы изжоги сохраняются даже после естественного или антацидного лечения, немедленно обратитесь к акушеру или врачу.

Хроническая изжога, которая не проходит при лечении, может указывать на преэклампсию — серьезное осложнение беременности, требующее немедленной медицинской помощи.

Обратите внимание на дополнительные симптомы, такие как:

  • Внезапный отек лица, рук или лица (отек)
  • Внезапное увеличение веса
  • Постоянная головная боль
  • Затрудненное дыхание
  • Тошнота и/или рвота
  • Проблемы со зрением, такие как мигающие огни или размытость.
  • Боль в животе, особенно под ребрами 

 

Рецепт лекарства: Rx лимонад от изжоги 

Это простое в приготовлении и довольно эффективное домашнее средство от изжоги.

Вам понадобится: 

  • Сок 1 органического лимона 
  • 1 чайная ложка сырого органического меда
  • ½ чайной ложки пищевой соды, не содержащей алюминия
  • ½ чайной ложки – 1 полная чайная ложка яблочного уксуса Смешайте все

    2 ингредиенты в полном стакане щелочной или свежей родниковой воды, выпейте и наслаждайтесь!

    Обладает прекрасным вкусом и может эффективно смягчить симптомы рефлюкса.(1) 72%25%20в%20%20третий%20триместр /16225482/

    (4) https://www.nhs.uk/conditions/heartburn-and-acid-reflux/

    (5) https://utswmed.org/medblog/heartburn-gerd-pregnancy/

    (6) https://gastro.org/practice-guidance/gi-patient-center/topic/gastroesophageal-reflux-disease-gerd/

    (7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24012425/

    (8) https: //americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/heartburn-during-pregnancy-982/

    (9) https://www.franciscanhealth.org/community/blog/home-remedies-for-heartburn

    (10) https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/what-to-eat-when-you-have-chronic-heartburn#:~:text=Some%20foods%20and% 20ингредиенты%20май,кислота%20из%20из%20%20пищевод

    (11) https://aboutgerd.org/treatment/diet-lifestyle-changes/

    (12) https://pearlpoint.org/nutrition-tips-for-managing-reflux-heartburn-and-gerd/

    (13) https://www. cedars-sinai.org/blog/what-causes-heartburn-and-acid-reflux.html

    (14) https://thewomb.ca/index.php/blog-2/item/should-you-have- иглоукалывание во время беременности

    (15) https://www.nccaom.org/wp-content/uploads/pdf/Acupuncture%20Plus%20Herbs%20Beats%20Acid%20Reflux%20Drug.pdf

    (16) https: //www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-to-get-more-fibre-into-your-diet/

    (17) https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/gerd-diet-foods-that-help-with-acid-reflux-heartburn

    (18) https://www.ngpg.org/obgyn/safe-medications

    (19) https://commons.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.