Чтоб в животе не урчало в животе: 12 способов, как избавиться от урчания в животе – что делать, как избавиться от неловких звуков, питание и диагностика, лечение проблем, связанных с пищеварением

Что сделать, чтоб живот от голода не урчал?

У меня также. Конечно в идеале взять с собой что-нибудь

Заработать денег как минимум на еду

Девиз моей мамы: » Хочешь есть-попей водички».

лучше поесть но можно и воды попить просто и ни в коем случае не жевать жвачку — угробишь желудок

либо деньги бери, либо с собой что нибудь КГ/АМ.

Брать с собой покушать

прикзжай ко мне накормлю

Нужно завтракать полноценно, + иметь при себе «перекус»

Випей йаду и убий сипя ап стенке.

Перекусывать что-то на переменках до 4-го урока. Никто ж не говорит про пакет бутербродов и термос с чаем) ) Но можно же, например, банан скушать, печенье какое-нибудь с собой из дома принести, маленькую бутылочку или коробочку с соком, чтобы не всухомятку. И никакой жвачки на первых уроках- от нее еще быстрее есть захочется!

ну правда нолси с собой что-нибудь.. даже если стесняешься кушать, возьми с собой конфету и съешь на перемене-уверяю, аппетит как минимум на урок-два перебьёшь, а утром перед школой ешь кашу, мюсли или чай выпей хотя бы

В буфет!.. буфет вроде как после 1-ого урока работает…

перекусывать что нибудь легкое, например сухофрукты или фрукты

уголь активированный не всегда помогает. Жвачку не в коем случае не жуй, от нее еще больше есть хочется, сьеш печеньки помогает поверь, воду без газа выпей временно помогает.

Люди, у меня такая же проблема. В школе помню, когда училась в классе 7, у меня постоянно урчало в животе от голода. Каждые 2 часа, даже, если плотно поем. И я нашла выход, только я не знаю, насколько этот метод эффективен для других людей. Существует йога пальцев, они называются «Мудры». я случайно наткнулась на Мудру, которая называется «спасающая жизнь». Можете найти в интернете. И она мне всегда помогала, когда я сильно хотела есть. Но она не работает в случае урчания в животе из-за газов. Удачи всем, может, этот способ изменит вашу жизнь!

Сильно втягивай живот

Как избавиться от урчания в животе? Что делать чтобы в животе не урчало Что пить чтобы не урчало в животе.

Урчание в животе выступает следствием сокращения стенки кишечника, которое происходит из-за присутствия в системе пищеварения газов и жидкости. Это является абсолютно нормальным физиологическим явлением.

Кишечник человека можно сравнить с трубой, по которой продвигаются жидкие пищевые массы. Эти массы являются жидкими не только из-за того, что мы употребляем воду с пищей. А потому что пищеварительная система секретирует ежедневно около восьми литров богатой ферментами жидкости, значительная доля которой после процесса переваривания обратно всасывается. Причины остаются загадкой для многих.

Каковы причины?

Жидкость может течь по трубе беззвучно только тогда, когда в ней отсутствуют какие-либо газы. Там, где имеются газы, в полной тишине жидкость течь никогда не сможет. В человеческом кишечнике газов присутствует изрядное количество. Их источником выступают бактерии, которые обитают там и выделяют газ в процессе своей жизнедеятельности. Вдобавок человек заглатывает с пищей воздух. Присутствие в кишечнике газов ведет к тому, что жидкая пищевая масса двигается по нему и одновременно издает определенные звуки. Обычно они наиболее отчетливо слышатся в верхнем районе живота. Иногда человека преследует постоянное урчание в животе.

Иногда может показаться, будто в его животе все тихо. Но это всего лишь обманчивое впечатление. И если в действительности все тихо, то надо вызывать врача, так как на самом деле наличие звуков в кишечнике у здоровых людей должно быть всегда. Просто обычно они имеют различную интенсивность. Когда кажется, что звуки якобы отсутствуют, их можно расслышать с помощью стетоскопа.

Причины урчания на голодный желудок

Как правило, люди часто замечают, что урчание в животе наблюдается, когда желудок пуст. Почему это происходит? В том случае, если желудок с кишечником оставались без пищи в течение пары часов и более, в них может возникнуть процесс, который называют мигрирующим моторным комплексом.

Чувствуя отсутствие еды, рецепторы стенок желудка начинают вызывать волну импульсов, проходящих по всей длине кишечника. При этом импульсы вызывают сокращение кишечника. Возникает громкое урчание в животе. При этом звуки будут более отчетливыми по сравнению с теми, что связаны с движением жидкой пищевой массы.

Мигрирующего моторного комплекса можно не бояться, так как это абсолютно нормальное для человека физиологическое состояние в пищеварительной системе. Оно нужно для того, чтобы избавить желудок с кишечником от остатков непереваренной еды, слизи и других шлаков. В том случае, если моторный комплекс работает недостаточно хорошо, то возможно появление тошноты и болей в животе. Запускает процессы очищения пищеварительной системы от «грязи» специальный гормон, который называется мотилин, его вырабатывает эндотелий тонкого кишечника.

Учеными было установлено, что вызываемое мотилином чувство голода у людей, которые имеют ненормальный вес, изменено и отличается от стандартной нормы. Причем оно отличается не только у тех, кто страдает от избытка массы, но и у людей с недостаточным весом тела. Вдобавок мотилин оказывает влияние на чувства удовольствия с удовлетворением, которые испытывают люди после еды. И несмотря на то что мотилин еще недостаточно изучен, ученые уже полагают, что в обозримом будущем он станет одной из точек воздействия на коррекцию неправильного пищевого поведения, которое связано с отказом от еды или перееданием.

Рассмотрим причины урчания в животе подробнее.

Причины появления болезненного урчания

Итак, в животе у здоровых людей урчать не только может, но это и должно происходить. Но иногда слишком частые, а вместе с тем сильные звуки в животе могут указывать на присутствие некоторых проблем со здоровьем, например:

• Может сильно бурлить и наблюдаться урчание в животе, когда перемещаются газы на фоне диареи. Правда, это состояние, как правило, в дополнительной симптоматике для обнаружения не нуждается.
• В отдельных ситуациях слишком сильные, а вместе с тем пронзительные звуки говорят о развитии кишечной непроходимости. Но следует подчеркнуть, что при столь страшном диагнозе они всегда сочетаются еще и с очень сильной, практически невыносимой болью.

Нарушен

Ответы Mail.ru: Почему урчит в животе?)

Пукнуть, да, погромче…

это значит у вас хорошая проходимость кишечника. это пройдёт. ешьте суп чаще..

Приведем лишь несколько случаев, отчего у людей урчит в животе. 1.Как уже говорилось выше, может урчать голодный желудок. Чаще всего это происходит утром, либо же в течение всего дня, если у вас есть привычка утром не завтракать, а выпить лишь чашечку кофе. 2.Второй случай – это после переедания. Особенно если вы долгое время до этого не ели, либо же если пища была вредной и тяжелой. 3.Приходится часто слышать об урчании от сильного волнения. Например, перед деловыми переговорами, экзаменом, или даже перед свиданием. Вот это и может создать неловкую ситуацию и стать очень серьезной проблемой. 4.Часто встречается урчание после употребления определенных продуктов, газированных напитков или алкоголя. Если причина вызвана именно неправильным питанием, то от урчания можно будет избавиться, просто убрав из рациона неподходящие продукты. 5.А иногда можно наблюдать изменение активности урчания в зависимости от положения тела. То есть в вертикальном и сидячем положении с животом все нормально, а как только принимаешь горизонтальное положение – начинается революция. Но, к сожалению, не все так просто, как кажется. И не всегда причина, по которой в животе все время урчит, лежит на поверхности. Возможно, мы имеет дело даже с каким-либо заболеванием желудочно-кишечного тракта. Врачи называют несколько заболеваний, которые могут способствовать урчанию в животе. Самое распространенное – это дисбактериоз. Объясним поподробнее этот процесс. Дисбактериоз, как известно, это такое заболевание, при котором микрофлора кишечника меняется. Полезные бактерии заменяются вредными, которые в свою очередь активно размножаются. Это приводит к чрезмерному газообразованию в желудке и кишечнике. Проявляется усиленное газообразование во вздутии, урчании, болях в желудке.

газы — это они вас ибучают

Если в животе урчит, значит пёрнеЖЪ так, что АЖ БРЫЗГИ полетят, только смотри соседа не забрызгай, а то не до смеха ему будет- а мож оно и к лучшему !!! Серьёзно, соды попробуй-1/3 чай. ложки или колёс какихнть

Я на диете. Как сделать так, чтобы не урчало в животе от голода?

забить на диету и есть нормально!!

заткнуть уши))))))))))<br>

возьми где нибуть книжку кремлевская диета и будет все впорядке

popej ili sjes kakoj nibud frukt ili owos<br>nelsja nizego ne kusatj

Мне грепфруты помагали там только витамин «с» папробуй может и тебе поможет

водички попей

Сделать дыхательную гимнастику . Во время вдоха втянуть живот и задержать дыхание . Затем сделать резкий выдох . Повторить несколько раз , должен произойти эффект бесконтактного массажа кишечника и высвобождение находящихся в нем газов , которые и производят это урчание.

кушать сухофрукты….полезно и не калорийно

фрукты,зелёный чай,миндаль,жвачка если вообще ни ешь.Я вот так-утром делаю 1.5 литра воды,немного сока лимона и 1 ст.ложку мёда.Попробуй

Сделать дыхательную гимнастику . Во время вдоха втянуть живот и задержать дыхание . Затем сделать резкий выдох . Повторить несколько раз, должен произойти эффект бесконтактного массажа кишечника и высвобождение находящихся в нем газов, которые и производят это урчание.

почему постоянно урчит в животе? что делать чтоб не урчало? P.S.урчит даже когда я сытый…

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА ЖКТ — (желудочно-кишечного тракта) и патологии органов среднего отдела пищеварительной системы: желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря, тонкого и толстого кишечника. *** Тяжесть в желудке и метеоризм-вздутие живота с УРЧАНИЕМ, -в основном, при обострении хронической формы ГАСТРИТА, протекающей на фоне ПОНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ желудочного сока. *** Тошнота, отрыжка, метеоризм по вечерам и ночные боли в подреберье – классическая симптоматика язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. В то время как для синдрома разраженного кишечника, а также для дискинезии кишечника свойственен метеоризм по утрам. *** Метеоризм при ПАНКРЕАТИТЕ, вызываемый нарушением работы поджелудочной железы, провоцирует вздутие брюшной стенки и УРЧАНИЕ, ЧАСТЫЙ ЖИДКИЙ СТУЛ с непереваренными частицами пищи и жиров. *** Метеоризм при ХОЛЕЦИСТИТЕ – воспалении желчного пузыря – развивается параллельно с тошнотой и ГОРЬКОЙ ОТРЫЖКОЙ. Изжога при метеоризме постоянно возникает у тех, кто имеет повышенную кислотность желудочного сока или камни в желчном пузыре. А метеоризм и температура выше +37,5-38°С фиксируются при обострении воспаления желчного пузыря и возникновении холангита – инфекционного воспалительного процесса в желчных протоках. ======================================= К гастроэнтерологу, на УЗИ. Лечение после диагностики. Профилактически: ПАНКРЕАТИН 8000 (PANCREATINUM 8000).Входящие в состав препарата панкреатические ферменты (липаза, амилаза и протеаза) облегчают переваривание жиров, углеводов и белков, что способствует их полному всасыванию в тонком кишечнике. При заболеваниях поджелудочной железы препарат компенсирует недостаточность ее внешнесекреторной функции и способствует улучшению процесса пищеварения. АЛЛОХОЛ. Характеризуются широким спектром различных эффектов: -улучшение секреторной функции клеток печени; -стимулирование синтеза желчных кислот; -ускорение тока желчи по желчевыводящим путям, вследствие чего улучшается пищеварение, в том числе устраняются атонические запоры; — уменьшении выраженности боли в правом подреберье. ================================================= Точечный массаж при газообразовании (МЕТЕОРИЗМЕ) и плохом пищеварении: На зону ВЭЙ-ШУ — рекомендуется ЭЛЕКТРОФОРЕЗ, ================================================= <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/1f90c8aacd4720cf2616e349a2c4f4fd_i-9340.jpg» data-lsrc=»//content-3.foto.my.mail.ru/mail/utopia-w/9339/p-9340.jpg» data-big=»1″>

Процсс брожения идёт или воздуха наглотался.

Пересмотреть свой рацион. Ты можешь бть сытый гамбургерами и коллой тогда чего удивляться. От нормальной еды такого нет

у тебя там паразиты. пропей вермокс или пирантел по схеме и все пройдет. 100%.

Паразиты конечно возможно .. Вернее они у всех и от них надо избавлятся. Но не более чем тройчаткой эвалар если печень ( жизнь) дорога. Ваше урчание — это ваш рацион. Разберитесь что такое клетчатка. Посмотрите мой ответ на вопрос про здоровое питание Ну и паразитов конечно нада гнать.

Понятно, что рецепт устранения урчания зависит от причины, которая его вызвала. Если это от голода, то, соответственно, нужно покушать. Если от переедания, то стараться есть маленькими порциями. Кроме этого нужно следить за своим питанием, и поменьше употреблять тяжелой пищи. А если у вас дисбактериоз, то следует пропить препараты, содержащие бифидобактерии и пересмотреть свой рацион. Но если все вышеперечисленное вы уже испробовали, а в животе все равно постоянно урчит, то лучше обратиться к гастроэнтерологу. Тогда уже врач будет искать причину, по которой ваш желудок стал издавать неприятные звуки. Возможно у вас более серьезные проблемы с желудком, чем нарушение микрофлоры.

Возможны проблемы с поджелудочной железой, возможно это она и урчит, для неё большинство продуктов питания — вредные, проверьте её заодно :))) ! Будьте здоровы!

это повышенное газообразование, надо исключить из питания газообразующие продукты

в животе ураган! — принимай Эспумизан! есть в аптеках.