Где что у человека находится: Урок 18. строение тела человека. если хочешь быть здоров — Окружающий мир — 2 класс

Содержание

Урок 18. строение тела человека. если хочешь быть здоров — Окружающий мир — 2 класс

Окружающий мир, 2 класс

Урок 18. Строение тела человека. Если хочешь быть здоров.

Перечень вопросов, рассматриваемых на уроке:

  1. Строение тела человека.
  2. Режим дня

Глоссарий по теме

Человеческое тело – физическая структура человека, человеческого организма.

Организм – любое живое существо, живое тело с его согласованно действующими органами.

Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма.

Ключевые слова

Строение тела; внешнее и внутреннее строение; организм; здоровье; режим дня; питание; правила; личная гигиена.

Основная и дополнительная литература по теме урока:

  1. Окружающий мир. Рабочая тетрадь. 2 класс. Учебное пособие для общеобразовательных организаций. В 2 ч. / А. А. Плешаков. — М.: Просвещение, 2017. С. 3 – 7.
  2. Окружающий мир. Рабочая тетрадь. 2 класс. Учебное пособие для общеобразовательных. организаций. В 2 ч. / А. А. Плешаков. — М.: Просвещение, 2017. С. 4 – 11.
  3. Атлас-определитель «От земли до неба» С. 9, 15; 20; 120; 208.

Теоретический материал для самостоятельного изучения

Различают внешнее и внутреннее строение тела человека. Все части тела здорового человека работают согласованно, слаженно. Каждый должен знать, как устроен и работает его организм. Это необходимо для сохранения и укрепления здоровья.

Голова, шея, грудь, живот, руки, ноги – это все части человеческого тела и относятся они к внешнему строению человека.

Весь организм вас слушается и выполняет команды. Вы можете сесть, встать, а можете и побежать.

Мы можем видеть только внешний вид человека.

А что же внутри организма человека?

Организм (от лат. organizo) – в переводе означает «хорошо устроен».

У нас внутри находятся различные органы. Они так и называются – внутренние органы. Каждый из них имеет свою форму и строение, и каждый из них выполняет свою функцию.

Мозг, желудок, кишечник, лёгкие, печень, почки, сердце – это органы, они относятся к внутреннему строению человека.

Мозг управляет работой всего организма. Вы смотрите вокруг и видите предметы, людей. Вы читаете, пишите. Вы решаете примеры или задачу. Вы без труда вспомните, где были вчера, и представите себе зоопарк, который посетили прошлым летом. Всё это происходит как бы, само собой. Но это не так. Вашими мыслями, движениями, чувствами управляет мозг – важнейший орган тела. Головной мозг-главный командный пункт организма. Чтобы человек не делал, всем управляет мозг. Он располагается в голове. Чтобы защитить мозг от повреждений, природа поместила его в череп, а череп – это самые крепкие кости человека. Головной мозг заведует всеми мыслями и чувствами человека. Ведает правильной работой главных внутренних органов. Именно он следит за тем, как мы дышим.

Человеку нужно всё время вдыхать и выдыхать воздух. Дыхание происходит при помощи лёгких.

У каждого из нас два лёгких – правое и левое. Лёгкие похожи на две губки. При выдохе они выпускают из себя воздух и уменьшаются в размере, когда делаем вдох лёгкие наполняются воздухом и расширяются. Располагаются они в груди.

Скажите, как узнают, жив человек или умер?

Прежде всего, прослушивают, бьётся ли у него сердце. Где оно находится? (в груди в левой части). Приложите ладонь к сердцу. Вы услышите, как стучит сердце.

Сердце – это особая мышца. Она сокращается и расслабляется автоматически. У детей сердце делает от 80 до 90 ударов в минуту. У взрослых сердце бьётся немного медленнее. Каждый день сердце делает 12 тысяч ударов, и когда спишь, и когда бодрствуешь.

Мы должны беречь своё сердце и заботиться о его состоянии. Вот несколько правил, соблюдая которые, вы сохраните своё сердце здоровым:

  • Регулярно занимайся физкультурой, бегай и играй в подвижные игры.
  • Не ешь слишком много, чтобы не располнеть.
  • Если ты болен, лежи в постели, сколько велел врач.
  • Старайся не слишком уставать от быстрых игр и не переутомляйся.
  • Ешь то, что даёт мама, все эти продукты полезны.
  • Обязательно спи ночью восемь-десять часов

Представьте себе, что вы пришли домой. Пора обедать, а мама подаёт вам на тарелке кусок сырого мяса и две сырые картофелины. Станете вы есть такой обед? Нет, конечно! Точно так же и нашему организму нужна по-особому обработанная пища. Всё, что попало в рот: и котлета, и каша, и хлеб, и конфета — должно перевариться и впитаться в кровь. Этим занимаются органы «внутренней кухни». Главное отделение «внутренней кухни» – это желудок. 

Желудок напоминает мешок. Без еды он как спущенный воздушный шарик. Дунешь в шарик – он чуть надуется. Так и желудок: когда в него попадает пища, он растягивается. Чем больше пищи мы съедаем, тем сильнее растягивается наш желудок. Но больше 2-3 литров еды в него не помещается.

Находится желудок в верхней части живота, под рёбрами.

Но желудок не умеет переваривать всю пищу, поэтому он проталкивает её дальше – в кишечник. Это длинный извилистый коридор, который тянется почти на 8 метров, но в организме он свернут так, что полностью помещается в животе.

В кишечнике пища продолжает перевариваться, и помогает ей в этом печень. Она выделяет особую жидкость – желчь, которая способствует перевариванию. Человек не может жить без печени.

А теперь мы поговорим о том, как сохранить здоровье.

Здоровье – это самое ценное, что есть у человека, ведь его не купишь ни за какие богатства мира. Будучи больным и слабым, человек не сможет реализовать все свои мечты, добиться больших высот, прожить долгую, счастливую, а главное – полноценную жизнь.

Чтобы быть сильным, крепким, выносливым, очень важно с ранних лет придерживаться здорового образа жизни. Каждый ребёнок должен знать, что принесёт вред его организму, а что – укрепит его.

Здоровый образ жизни включает в себя:

  • соблюдение режима;
  • правильное питание;
  • активные занятия спортом;
  • личную гигиену;
  • полноценный отдых.

Правильно составленный режим дня – один из самых верных помощников при сохранении здоровья. Если честно его придерживаться, можно позабыть о многих проблемах с самочувствием, всегда быть активным, крепким и работоспособным.

При составлении режима дня очень важно, чтобы человек успевал не только посвящать много времени учёбе или работе, но также полноценно отдыхать, питаться, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.

Режим – это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня. Вот основные правила режима дня школьника:

  • учёба должна чередоваться с отдыхом;
  • питание должно быть регулярным и в одно и то же время, не менее 3 раз в день;
  • просыпаться и ложиться спать нужно также в одно и то же время;
  • продолжительность сна – не менее 8 часов;
  • обязательны прогулки на свежем воздухе 1,5-2 часа в день;

Привыкнув к такому распорядку дня, организм всегда будет крепким и выносливым, а учёба будет даваться на удивление легко.

Правильное питание – очень важная составляющая крепкого здоровья и долголетия. Вместе с пищей человек получает все ценные вещества, которые помогают ему полноценно работать.

Очень важно, чтобы ежедневный рацион питания был разнообразным и полезным. Только так организм получит всё, что ему необходимо: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

Свежие фрукты и овощи – залог правильного питания.

А вот от вредных продуктов стоит отказаться, поскольку ничего полезного они не принесут организму. К ним относятся различные сладости, чипсы, сухарики, газированные напитки.

Одним из самых вредных продуктов является всем известная Кока-кола. Напиток содержит очень много ортофосфорной кислоты, что способен удалить ржавчину с гвоздя всего за несколько часов! Представляете, какой вред он наносит человеческому организму?

Соблюдать правила личной гигиены – задача каждого школьника, ведь только так можно выглядеть чистым и аккуратным, а также защитить себя от вредных микроорганизмов.

Чтобы не прослыть неряхой и грязнулей, нужно выполнять следующее:

  • утром и вечером тщательно чистить зубы;
  • каждый день принимать душ или ванну и тщательно мыться с мылом;
  • раз в неделю подстригать ногти на руках и ногах;
  • 1-2 раза в неделю мыть волосы;
  • в школьной столовой нельзя пользоваться чужими столовыми приборами и пить из чужой чашки;
  • также не стоит делиться с одноклассниками своей сменной обувью, расчёской, бутылочкой с водой.

Чтобы не болели зубы, чистить их нужно по всем правилам.

Если всегда придерживаться режима дня, полноценно питаться и не забывать о личной гигиене, можно надолго забыть о проблемах со здоровьем

Разбор типового тренировочного задания
  1. Текст вопроса: Заполните таблицу, сортируя внешнее и внутреннее строение человека по колонкам.

Картинка 1

Картинка 2

Картинка 3

Картинка 4

Картинка 5

Картинка 6

Правильный вариант ответа

Внешнее

Внутреннее

Разбор типового контрольного задания

2. Текст вопроса: Как называются эти части тела у человека?

Правильный вариант ответа:

ухо

рот

нос

глаз

рука

нога

Строение организма человека — урок. Окружающий мир, 3 класс.

Наш организм, то есть человека, состоит из отдельных частей, т. е. органов. Каждый орган имеет своё строение и выполняет определённую работу. Например, с помощью глаз мы видим, а с помощью лёгких дышим.

Органы, связанные между собой и выполняющие общую работу, образуют систему органов.

Желудок, кишечник, печень участвуют в переваривании пищи и образуют пищеварительную систему.

 

Сердце и кровеносные сосуды обеспечивают движение крови в организме и составляют кровеносную систему.

 

Лёгкие, бронхи и другие органы относятся к дыхательной системе. Они обеспечивают организм кислородом и выводят углекислый газ.

 

Рис. \(1\). Органы человека

 

Органы человека связаны друг с другом и работают согласованно. А управляет всеми органами нервная система. Она состоит из головного мозга, спинного мозга и нервов

 

Рис. \(2\). Нервная система человека

 

Нервы похожи на провода. По ним в мозг поступают сигналы от других органов и внешней среды, а от мозга идут обратные сигналы.

 

Головной и спинной мозг — «командиры» нашего организма. Они отдают команды всем частям тела. Поэтому наш организм работает как часы, а все органы в нём действуют слаженно.

 

Нервная система осуществляет также связь организма с внешней средой, и мы способны чувствовать все изменения окружающего мира и реагировать на них.

 

Организм человека изучают специальные науки.

Анатомия человека — наука о строении внешних и внутренних органов.

 

Физиология человека — наука о работе органов и систем органов.

 

Гигиена — наука о сохранении здоровья.

Источники:

Рис. 1. Органы человека © ЯКласс

Рис. 2. Нервная система человека https://image.shutterstock.com/image-vector/human-nervous-system-vector-illustration-600w-1064090417.jpg

Программе ЮНЕСКО «Человек и биосфера» исполнилось 50 лет 

Выступающие говорили о том, что человек продолжает вести самоубийственную войну с природой, которая приводит к загрязнению окружающей среды, утрате биоразнообразия и изменению климата – в итоге существование человечества оказалось под угрозой. Вопрос отношения человека с природой, как отметила глава ЮНЕСКО, следует рассматривать не только в научной плоскости – речь идет об этической и нравственной проблеме.  

Мы призываем совершить революцию: полностью пересмотреть наши отношения с природой

«Мы призываем совершить революцию: полностью пересмотреть наши отношения с природой […], – заявила Азуле. – Это необходимое условие выживания человечества, поскольку наше здоровье зависит от здоровья окружающей среды и всех живых организмов, с которыми мы делим эту планету». 

Программа ЮНЕСКО «Человек и биосфера» была учреждена в 1971 году. Ее главная задача – создание научной основы для укрепления связей между людьми и окружающей их средой и содействия устойчивому развитию. Знаменитый приматолог Джейн Гудолл, Посланник мира ООН, выступая в ходе сегодняшней встречи, высоко оценила значение этой программы. 

По ее словам, ответственность за защиту природы прежде всего лежит на тех, кто пользуется ее ресурсами, на местных жителях, которые обязаны научиться жить в гармонии с окружающим миром. В ЮНЕСКО считают, что каждый житель Земли должен научиться нести личную ответственность за состояние природы.  

Гудолл напомнила, что для осуществления этой задачи крайне важно искоренить нищету. «Люди, живущие в трущобах, покупают самую дешевую еду, они не могут позволить себе задаваться этическими вопросами, интересоваться, где и как произвели эту еду, насколько гуманно обращались с животными, не использовали ли детский труд, – подчеркнула Гудолл. – Этим людям не до вопросов, которые каждый должен себе задавать, им надо выжить. Поэтому искоренение нищеты – одно из важных условий борьбы с утратой биоразнообразия». 

Эту мысль поддержал и Папа Римский Франциск – его послание к участникам форума зачитал Постоянный наблюдатель Ватикана при ЮНЕСКО Франческо Фолло. «Борьба с изменением климата и крайней нищетой – это сложные и взаимосвязанные проблемы, – считает Понтифик. – Необходимо прийти к новой модели развития, в центре которой находится каждый человек и человечество в целом». 

Борьба с изменением климата и крайней нищетой – это сложные и взаимосвязанные проблемы

Папа Римский также убежден в том, что Парижское соглашение по климату – это не столько технический вопрос, сколько нравственный. «Мы должны изменить наш подход к природе», – призывает он человечество. 

Программа ЮНЕСКО «Человек и биосфера» объединяет 714 биосферных заповедников в 75 странах мира – этот список постоянно пополняется. В ходе недавнего заседания в октябре прошлого года Координационный совет включил в сеть еще 25 новых объектов, в том числе два казахстанских — Алматинский и Западно-Алтайский биосферныe заповедники, а также российский заповедник «Кологривский лес», находящийся в северо-восточной части Русской равнины.

Биосферные заповедники создаются с целью защиты окружающей среды. Они призваны поощрять гармоничное взаимодействие человека и природы в интересах сохранения биологического разнообразия и рационального природопользования. Они занимают одно из центральных мест в научно-исследовательской работе ЮНЕСКО.
 

Кожа: многофункциональный орган с требованиями

Кожа: многофункциональный орган с требованиями

Площадь кожи человека от 1,5 до 2 квадратных метров в зависимости телосложения.

Вес кожи — приблизительно 3,5-10 кг. Это самый большой орган человеческого тела.

Эти факты впечатляют, но, помимо прочего, список функций кожи впечатляет не меньше: как орган чувств, она дает нам важную информацию о температуре окружающей среды, прикосновениях и боли. Защитная функция заключается в защищает внутренней среды организма нас от внешних воздействий, таких как микробы, механические повреждения, ультрафиолетовое излучение и т.д. Кроме того, кожа — это резервуар для питательных веществ и воды. Она выводит продукты обмена в виде пота и, как дополнительный эффект, за счет этого участвует в регулировке температуры тела. Как это все происходит? Давайте рассмотрим анатомию и функции кожи.

Три слоя эффективной защиты

Кожа состоит из трех слоев. Каждый слой выполняет свои особые задачи.

Эпидермис

Эпидермис — самый внешний слой кожи. Он служит защитной оболочкой и находится в прямом контакте с окружающей средой.

Его основная функция — защита от вредных внешних воздействий, например, микробов. Толщина эпидермиса около 0,1 мм, что сравнимо с толщиной листа бумаги. Однако, в местах, подвергающихся значительным воздействиям, например таких как ладони рук и подошвы ног, толщина эпидермиса может достигать пяти миллиметров. Наружный слой эпидермиса состоит из твердых мертвых клеток, состоящих из белка —  кератина. Для того чтобы обеспечить стойкую защиту от механических и химических воздействий эти клетки прочно «склеены» между собой. Со временем они слущиваются в виде кожных чешуек и замещаются нижележащими клетками. Человек теряет около 10 г кожных чешуек каждый день. Самый верхний слой кожи полностью обновляется примерно за четыре недели.

Дерма

Дерма находится под эпидермисом. Этот слой значительно толще эпидермиса, очень прочный и состоит из эластичной соединительной тканью, которая делает кожу прочной, но в то же время эластичной. В этом слое находятся кровеносные сосуды, питающие эпидермис, а также потовые железы и лимфатические сосуды.

Дерма также является местом расположения нервных рецепторов давления, осязания, боли, и температуры.

Подкожная клетчатка

Третий слой кожи — это подкожная клетчатка. Он состоит в основном из жировой ткани, которая разделена на отдельные жировые дольки прослойками соединительной ткани. Большое количество жировой ткани служит защитой от холода и резервуаром для накопления энергии. Также здесь расположены крупные кровеносные сосуды и толстые нервные стволы. Также здесь расположены корни волос и сальные и потовые железы.

Наша защитная оболочка находится под постоянным воздействием

Здоровая кожа гладкая, эластичная и прочная. Но на наш самый большой орган воздействует множество факторов. Зимой это сочетание холодного воздуха на улице и теплого сухого воздуха в помещении, а летом — солнечный ультрафиолет. Контакт кожи с агрессивными чистящими средствами или излишне частые ванны отрицательно влияют на кожу. Это снижает содержание воды и жиров в роговом слое.

Кожа становится сухой, плотной и начинает напоминать на ощупь пергамент. Защитная функция такой кожи снижается, и кожа становится подверженной повреждающим воздействиям. Требуется определенные действия, чтобы сохранить полную функциональность кожи.

Как сохранить кожу здоровой

Что же может помочь сухой коже? В первую очередь — это правильный уход! Он начинается с ежедневного мытья. В идеале, душ должен быть коротким и не слишком горячим. Мягкие гели для душа или масла подходят для мытья тела. Длительные же ванны — не очень хорошая идея, так как они вымывают из кожи слишком много необходимых веществ. После душа лучше всего ухаживать за лицом и телом при помощи лосьонов или кремов. Средства по уходу должны соответствовать типу кожи. Как правило, мы различаем нормальную, жирную, сухую и очень сухую и чувствительную кожу.

Для сухой кожи рекомендуются увлажняющие средства. Возраст тоже играет роль, потому что кожа с годами становится тоньше. Эффективность работы сальных желез и рогового слоя снижается, и кожа становится сухой. Помимо правильного ухода, диета также может влиять на состояние кожи — как положительно, так и отрицательно. Кожа требует много питательных веществ, поэтому плохой цвет лица может быть признаком нарушения питания. То же самое относится и ко всему телу: разнообразное и сбалансированное питание очень важно. Оно должно включать в себя большое количество фруктов и овощей, молоко и продукты из непросеянной муки, рыбу и небольшое количество мяса. Совет: пейте много жидкости! Выпивая достаточное количество воды, мы помогаем нашей коже восполнять резервуар хранения жидкости. В день необходимо выпивать от полутора до двух литров воды. И, наконец, регулярные физические упражнения, достаточная продолжительность сна и избегание стрессов способствуют поддержанию здорового цвета лица. Вы должны заботиться о себе и своей коже, поскольку она показывает гораздо больше, чем вы думаете.

Анатомия лёгких, строение, функции на ONKO.

LV

    Лёгкие – это мягкий, губчатый, конусообразный парный орган. Лёгкие обеспечивают дыхание —  обмен углекислого газа и кислорода. Так как лёгкие являются внутренней средой организма, которая постоянно соприкасается с внешней средой, они имеют хорошо приспособленное и специализированное строение не только для газообмена, но и для защиты – в дыхательных путях задерживаются и выводятся наружу различные вдыхаемые инфекционные возбудители, пыль и дым. Правое лёгкое образуют три доли, а левое — две. Воздух в лёгкие попадает  через носовую полость, горло, гортань и трахею. Трахея разделяется на два главных бронха – правый и левый. Главные бронхи разделяются на более мелкие и образуют бронхиальное дерево. Каждая веточка этого дерева отвечает за небольшую ограниченную часть лёгкого – сегмент. Более мелкие веточки бронхов, которые называются бронхиолами, переходят в альвеолы, в которых происходит обмен кислорода и углекислого газа. В лёгких нет мышц, поэтому они не могут расправляться и сокращаться самостоятельно, но их структура позволяет следовать дыхательным движениям, которые совершают межрёберные мышцы и диафрагма.

    Чтобы облегчить движения лёгких, их окружает плевра – оболочка, которая состоит из двух листков – висцеральной и париетальной плевры.

    Париетальная плевра присоединяется к стенке грудной клетки. Висцеральная плевра присоединяется к наружней поверхности каждого лёгкого. Между двумя плевральными листками образуется небольшое пространство, которое называется плевральной полостью. В плевральной полости находится небольшое количество водянистой жидкости, которая называется плевральной жидкостью. Она предотвращает трение и держит вместе плевральные поверхности во время вдоха и выдоха.

    Строение клеток глубоких дыхательных путей достаточно специализировано и хорошо приспособлено для дыхания. Все дыхательные пути выстланы эпителием, который является специально приспособленными клетками, чтобы выполнять много важных функций:

    • защитную;
    • секрецию слизи;
    • выведение раздражающих веществ;
    • начало иммунных реакций.

    Вид эпителия отличается в разных частях дыхательных путей. Большую часть слизистой дыхательных путей образует реснитчатый эпителий. Эти клетки – расположены вертикально в один слой с ресничками, направленными в сторону дыхательных путей. Реснички всегда движутся в направлении наружу. Слизистую более мелких дыхательных путей образует эпителий без ресничек.

    В эпителии дыхательных путей находятся железы – бокаловидные клетки. Это специализированные клетки, которые производят и выделяют слизь. Слизь, продуцируемая этими клетками необходима, чтобы увлажнять поверхность эпителия и механически защищать слизистую.

    Слизь является липкой, поэтому к ней прилипают вдыхаемые микроскопические инородные тела, и потом они выводятся наружу при помощи реснитчатого эпителия.

    Сердечно-сосудистая система и что в нее входит

    Cердечно-сосудистая система — одна из важнейших систем организма, обеспечивающих его жизнедеятельность. Сердечно-сосудистая система обеспечивает циркуляцию крови в организме человека. Кровь с кислородом, гормонами и питательными веществами по сосудам разносится по всему организму. По пути она делится указанными соединениями со всеми органами и тканями. Затем забирает все, что осталось от обмена веществ для дальнейшей утилизации.

    Сердце

    Кровь циркулирует в организме благодаря сердцу. Оно ритмически сокращается как насос, перекачивая кровь по кровеносным сосудам и обеспечивая все органы и ткани кислородом и питательными веществами. Сердце — живой мотор, неутомимый труженик, за одну минуту сердце перекачивает по телу около 5 литров крови, за час – 300 литров, за сутки набегает 7 000 литров.

    Круги кровообращения

    Кровь, протекающую по сердечно-сосудистой системе, можно сравнить со спортсменом, который бегает на разные дистанции. Когда она проходит через малый (легочный) круг кровообращения – это спринт. А большой круг – это уже марафон. Эти круги англичанин Вильям Гарвей описал еще в 1628 году. Во время большого круга кровь разносится по всему телу, не забывая обеспечивать его кислородом и забирать углекислый газ. Во время этого «забега» артериальная кровь становится венозной.

    Малый круг кровообращения отвечает за поступление крови в легкие, там кровь отдает углекислый газ и обогащается кислородом. Кровь из малого круга кровообращения возвращается в левое предсердие. Большой круг кровообращения, начинающийся в левом желудочке, обеспечивает транспорт крови по всему телу. Кровь, насыщенная кислородом, перекачивается левым желудочком в аорту и ее многочисленные ветви – различные артерии. Затем она поступает в капиллярные сосуды органов и тканей, где кислород из крови обменивается на углекислый газ. Большой круг кровообращения заканчивается небольшими венами, которые сливаются в две крупные вены (полые вены) и возвращают кровь в правое предсердие. По верхней полой вене происходит отток крови от головы, шеи и верхних конечностей, а по нижней полой вене – от туловища и нижних конечностей.

    Кровеносные сосуды

    Кровеносные сосуды — эластичные трубчатые образования в теле человека, по которым силой ритмически сокращающегося сердца или пульсирующего сосуда осуществляется перемещение крови по организму. По артериям кровь бежит от сердца к органам, по венам возвращается к сердцу, а самые мелкие сосуды — капилляры – приносят кровь к тканям.

    Артерии

    Без питательных веществ и кислорода не может обойтись ни одна клетка. Доставку их осуществляют артерии. Именно они разносят богатую кислородом кровь по всему телу. При дыхании кислород попадает в легкие. где дальше начинается доставка кислорода по всему организму. Сначала к сердцу, потом по большому кругу кровообращения ко всем частям тела. Там кровь меняет кислород на углекислый газ и затем возвращается в сердце. Сердце перекачивает ее обратно в легкие, которые забирают углекислый газ и отдают кислород, и так бесконечно. А еще есть легочные артерии малого круга кровообращения, они находятся в легких и по ним кровь, бедная кислородом и богатая углекислым газом поступает в легкие, где и происходит газообмен. Затем эта кровь по легочным венам возвращается в сердце.

    Вены

    Кровь с углекислым газом и продуктами обмена веществ из капилляров попадает сначала в вены, а по ним движется к сердцу. Клапаны, которые есть почти у всех вен, делают движение крови односторонним.

    Еще в малом круге кровообращения есть так называемые легочные вены. По ним кровь, богатая кислородом течет от легких к сердцу.

    Источники:

    1. Козлов В.И. Анатомия сердечно-сосудистой системы. Практическая медицина, 2011г. – 192 с.

    SARU.ENO.19.06.1021

    «Истинное чувство доверия может испытывать только свободный человек»

    Этика и репутация
    Анна Натитник

    Доверие — удобное чувство: оно спасает от головной боли и лишних тревог. Между тем, на вопрос «доверять или не доверять?» большинство из нас чаще всего отвечает отрица­тельно. От чего зависит и на что влияет доверие, рассказывает доктор экономики (PhD), доцент Международного института экономики и финансов НИУ ВШЭ, заведующий Лабораторией экспериментальной и поведенческой экономики, старший научный сотрудник Института мировой экономики и международных отношений РАН Алексей Белянин.

    Что такое доверие?

    Мне нравится такое определение: доверие — это внутреннее чувство, выражающееся в том, что человек может идентифицировать интересы другого человека со своими собст­венными. Иными словами, если я кому-то доверяю, я могу полагаться на него, как на себя самого. ­Чувственная природа доверия означает, что для него нет объективной меры — во всяком случае, пока ее не открыли. Известно, правда, что доверие скоррелировано с определенными гормонами, с токами и процессами в мозгу человека, которые можно измерить. Но это коррелят, а не величина доверия.

    Если доверие связано с токами в мозгу, значит, его уровень можно искусственным образом изменять?

    Да, и это клинически доказано. Можно, например, ввести человеку определенную дозу гормона — например серотонина, или «гормона счастья», который способствует открытости и благорасположенности духа — и уровень доверия повышается. Но в повседневной жизни сделать это не так-то просто. Поэтому существуют другие способы стимулировать доверие. Например, если вы попадаете в помещение, где играет громкая музыка, где все покрашено в агрессивные цвета (например, в красный и черный), где ходят странные личности и косо на вас поглядывают, — вы наверняка почувствуете нервное напряжение и будете относиться к окружающим вас людям как минимум с осторожностью. А вот другое помещение: мягкий свет, уютная мебель, преобладают зеленые и голубые тона, все улыбаются — и вы, наоборот, расслабляетесь, успокаиваетесь и начинаете относиться к миру с высокой долей доверия. Неспроста первая атмосфера характерна для казино, а вторая — для частных клиник.

    Как и когда у человека формируется чувство доверия? Каковы его истоки?

    Изначально у человека формируется доверие к матери, оно почти пренатальное, это исходная биологически образованная связь между ­матерью и ребенком. Идентификация матери с ребенком — процесс очень устойчивый, и проходит несколько лет, прежде чем она разрывается и ребенок начинает вполне осознавать себя как отдельное физическое существо. Если на самом раннем этапе мать показывает ребенку, что мир к нему добр, что его никто не обидит, что ему всегда помогут и защитят его, то ребенок учится доверять окружающим. Если же мать ведет себя по-другому и ребенок видит от нее только негатив, у него возникает недоверие и даже комплекс вины.

    Что еще влияет на развитие доверия?

    Окружение и — шире — ­общество, в котором находится человек. Мы знаем, что в некоторых странах уровень абстрактного доверия очень высок. Например, в странах Скандинавии он достигает 60%, а, допустим, в Португалии или Румынии — ­всего 10%. Это существенный разрыв. По­нятно, что в этих странах разный стиль воспитания и отношений между людьми.

    А каков уровень доверия в России?

    Уровни доверия измеряются как проценты респондентов из репрезентативной выборки, ответивших положительно на вопросы типа «Считае­те ли вы, что большинству людей можно доверять, или же в отношениях с людьми осторожность никогда не бывает лишней?» Россия на этой мировой шкале располагается где-то посередине. В СССР замеры ­доверия по международным ­методикам не проводились, но многое свидетельствует о том, что раньше уровень доверия в нашей стране был намного выше. В послевоенные годы, уходя из дома, люди могли завязать дверь на веревочку или оставить на двери записку: «Дорогая, ключ, как всегда, под ковриком, суп на плите. Целую, мама». Входи, кто хочет, ешь суп, делай что угодно — не было ощущения, что это чем-то чревато. Разрушение доверия, скорее всего, произошло очень быстро, за один-два года, в 1991—1993 годах, между двумя путчами. Этого времени с запасом хватило, чтобы люди поняли: теперь другая жизнь, другая страна, другая ситуация и полагаться надо преимущественно на себя, а не на ближнего своего. В этот период по национальному сознанию, психике и восприятию людьми общества, в котором они живут, был нанесен сильнейший удар.

    Какие страны окружают нас на шкале доверия? В какой компании мы там оказались?

    Примерно на этом же уровне находятся многие европейские страны: Великобритания и Германия — несколько повыше, там же, где и США, Франция — чуть пониже. Украина располагается на этой шкале примерно там же, где Россия, Беларусь — немного выше. Уровень доверия зависит не только от материального благополучия. В Эстонии и Израиле доверие низкое, даже ниже, чем у нас, хотя страны довольно богатые, а Эстония — это уже практически Скандинавия. Но эти страны — полиэтнические: в Эстонии есть русское и эстонское население, в Израиле — еврейское и палестинское — и отношения между ними далеки от идеальных. В США много мигрантов, там еще живы люди, которые помнят, что такое расовая сегрегация, и страна не ощущает себя единым организмом. С другой стороны, в короткий исторический промежуток страна доросла до того, что избрала президентом чернокожего Барака Обаму, — и об этом тоже не стоит забывать.

    Получается, высокого уровня доверия можно ожидать в моноэтнических и малопривлекательных для иммиграции странах, а также в государст­вах с жесткой миграционной политикой?

    Многое зависит еще и от того, кто в эти страны приезжает и откуда: из государств с высоким уровнем доверия и схожей социальной ситуацией или нет. В полиэтнических странах этот уровень тоже может быть достаточно высок: в Швейцарии, например, есть три сообщества, в Бельгии — два, и они более-менее мирно сосуществуют испокон веков. В Скандинавских странах уровень доверия в значительной степени задается государственными институтами. Да, там высокие налоги — они доходят до 60%, но, забирая у людей деньги, государство тратит их на своих граждан. В этих странах крепкая социальная поддержка: скажем, одинокая мама в Швеции может не работать до конца своих дней. И, наоборот, если она хочет работать, компании создадут для нее все необходимые условия. Скандинавское общество договорилось о том, что такое поведение — норма, и сделало оно это, безусловно, с подачи сверху.

    Связано ли доверие с уровнем свободы?

    Думаю, что истинное чувство доверия может испытывать только свободный человек в самом глубоком смысле этого слова. Иисус, скажем, доверял человеку, а поздний Карл Маркс — нет. И доверие в этом смысле, конечно, отличается от доверия, перемешанного с фанатизмом в отношении вождей народов, таких как Гитлер или Сталин. Природа этого доверия, перерождающегося в массовый социальный психоз, — отдельная философская проблема. Если же говорить о гражданских свободах, то, как показывают данные, некоторая корреляция между ними и доверием существует, но даже более слабая, чем с ВВП. Гражданские свободы зависят от качества государства, а доверие — от всего общества в целом, так что сопоставлять их не совсем корректно.

    А какова связь между доверием и культурой страны?

    Культурные факторы существенно влияют на уровень доверия. Например, есть такой эксперимент: группе людей завязывают глаза, ­впускают их в дом и просят найти из него выход. При этом людям говорят: когда вы устанете или отчаетесь, можете попросить организаторов о помощи, и они вас выведут. Посте­пенно люди начинают сдаваться и просить о помощи. Но всегда остаются те, кто все равно ищет выход с закрытыми глазами, и чаще всего это люди восточные, в основном китайцы. Такой эксперимент проводили на Тибете, и там никто не обращался за помощью, при том что это был единственный способ выйти из дома. Есть и другие эксперименты, которые показывают, что представителям восточной культуры свойственно более низкое доверие к другим и более высокое доверие к слову вождя, чем западным людям.

    Но доверие к вождю, к государству свойственно многим народам.

    Да, это в какой-то степени социальная норма. И очень часто это доверие оказывается необоснованным и неоправданным. Германские народы в высокой степени доверяли Гитлеру, наш народ — Сталину. И это доверие не подвергалось массовому сомнению до тех пор, пока эти вожди не умерли. Конечно, были люди, которые понимали, что происходит на самом деле, но их было меньшинство, а общество в целом склонялось к социальной норме, которая гласит: надо доверять вождю, он лучше знает, что делать.

    Кажется, что сейчас в России уровень доверия к власти падает. Это нарушение социальной нормы?

    Россия очень разная. В некоторых местах доверие к власти очень высоко. Да и по степени осмысленности и обоснованности оно различается. Многое зависит от активности и информированности людей. Мы у себя в лаборатории проводили измерения и выяснили, что в России есть группа просоциально активных людей (примерно 20%) и антисоциально активных людей (примерно 15%), однако средний человек социально нейтрален, ему все равно, что происходит вокруг. Отчуждение от своего социального «я», от своей гражданской идентичности очень характерно для России. Это одно из следствий перестроечных лет, ведь еще в конце 1980-х была другая атмосфера и другая социальная норма: было почти неприлично не думать о стране, о ее будущем. Сейчас мы наблюдаем серьезную социальную апатию, и это представляется мне большей проблемой, чем наличие не только

    ­­про-, но и антисоциальных групп.

    Существует ли корреляция между доверием и недоверием, с одной стороны, и индивидуализмом и социальной ориентацией — с другой?

    Мои коллеги Владимир Магун и Максим Руднев из Высшей школы экономики проводили исследование на эту тему, и оно показало: если разложить ценностные суждения россиян на компоненты, то окажется, что у нас преобладают консерваторы, а люди, открытые к изменениям, как правило, оказываются индивидуалистами. Напротив, людей, озабоченных общественными интересами, очень мало — и это основное отличие российской системы ценностей от западноевропейской. Нетрудно предположить, что высокая степень индивидуализма вкупе с консерватизмом (в противоположность открытости) должна приводить к малому радиусу доверия.

    Каковы круги доверия среднестатистического россиянина? Что в них входит?

    советуем прочитать

    Роберт Фолгер,  Шэннон Дж. Тэйлор

    Бриджид Шульте,  Ставрула Пабст

    Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

    Вода в вас: вода и человеческое тело

    •  Школа наук о воде ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА  •  Темы по основам водных ресурсов  •

    Вода в тебе: вода и человеческое тело

    ​​​​​​​Вода выполняет ряд важных функций, чтобы мы все могли двигаться

    Подумайте о том, что вам нужно, чтобы выжить, на самом деле просто выжить. Еда? Вода? Воздух? Фейсбук? Естественно, здесь я сосредоточусь на воде. Вода имеет большое значение для всех живых существ; у некоторых организмов до 90% массы тела приходится на воду.До 60% тела взрослого человека составляет вода.

    По данным H.H. Mitchell, Journal of Biological Chemistry 158, мозг и сердце состоят из воды на 73%, а легкие примерно на 83%. Кожа содержит 64% воды, мышцы и почки — 79%, и даже кости водянистые: 31%.

    Каждый день люди должны потреблять определенное количество воды, чтобы выжить. Конечно, это зависит от возраста и пола, а также от того, где человек живет. Обычно взрослому мужчине требуется около 3 литров (3.2 литра) в день, в то время как взрослой женщине требуется около 2,2 литра (2,3 литра) в день. Вся вода, в которой нуждается человек, не обязательно должна поступать с питьем, так как часть этой воды содержится в пище, которую мы едим.

    Вода выполняет ряд важных функций, поддерживая жизнь всех нас

    • Жизненно важное питательное вещество для жизни каждой клетки, действует в первую очередь как строительный материал.
    • Он регулирует внутреннюю температуру тела посредством потоотделения и дыхания
    • Углеводы и белки, которые наш организм использует в качестве пищи, метаболизируются и транспортируются водой в кровотоке;
    • Способствует вымыванию отходов в основном посредством мочеиспускания
    • действует как амортизатор для головного, спинного мозга и плода
    • образует слюну
    • смазывает суставы

    По словам Др.Джеффри Утц, неврология, педиатрия, Университет Аллегейни, у разных людей разное процентное содержание воды в организме. Младенцы имеют больше всего, рождаясь около 78%. К годовалому возрасту это количество падает примерно до 65%. У взрослых мужчин около 60% тела состоит из воды. Однако в жировой ткани не так много воды, как в мышечной ткани. У взрослых женщин жир составляет большую часть тела, чем у мужчин, поэтому около 55% их тела состоит из воды. Таким образом:

    • Младенцы и дети имеют больше воды (в процентах), чем взрослые.
    • У женщин воды меньше, чем у мужчин (в процентах).
    • Люди с большим количеством жировой ткани имеют меньше воды, чем люди с меньшим количеством жировой ткани (в процентах).

    Не было бы ни вас, ни меня, ни собаки Фидо, если бы на Земле не было достаточного запаса жидкой воды. Уникальные качества и свойства воды делают ее столь важной и важной для жизни. Клетки нашего тела наполнены водой. Превосходная способность воды растворять так много веществ позволяет нашим клеткам использовать ценные питательные вещества, минералы и химические вещества в биологических процессах.

    «Липкость» воды (от поверхностное натяжение ) играет роль в способности нашего тела транспортировать эти материалы через себя. Углеводы и белки, которые наш организм использует в качестве пищи, метаболизируются и транспортируются водой в кровотоке. Не менее важна способность воды выводить отходы из нашего организма.

     

    Источники и дополнительная информация:

    • Природа воды: Окружающая среда Канады
    • Проект WET (PDF)

    Соотношения человеческого тела — Scientific American

    Ключевые понятия
    Соотношения
    Математика
    Биология
    Тело человека

    Введение
    Наши тела прекрасны! Они полны загадок и удивительных фактов, таких как этот: Знаете ли вы, что вы примерно на сантиметр выше утром, когда вы только что проснулись после нескольких часов лежания, чем вечером? Возможно, вы никогда этого не замечали.Эти интересные факты раскрываются только тогда, когда вы внимательно присматриваетесь, измеряете и сравниваете. Это то, о чем эта деятельность: запись, сравнение и обнаружение того, как измеряется человеческое тело!

    Фон
    Знаете ли вы, что человеческие тела бывают всех размеров и форм? Однако когда вы начнете их измерять, вы обнаружите удивительное сходство наших тел, и, что еще более удивительно, мы можем выразить это с помощью математических понятий.

    Во-первых, наши тела довольно симметричны.Когда вы проводите вертикальную линию по центру тела, левая и правая стороны становятся почти зеркальными отражениями друг друга. Человеческие тела также демонстрируют интересные соотношения. Соотношения сравнивают две величины, например, размер одной части тела с размером другой части или с размером целого. Примером соотношения человеческого тела является размах рук человека — расстояние от кончика среднего пальца левой руки до кончика пальца правой руки при вытягивании обеих рук горизонтально — к их росту. Это соотношение составляет примерно один к одному, что означает, что размах рук человека примерно равен его росту.Соотношений человеческого тела гораздо больше; некоторые не зависят от возраста, а другие меняются по мере того, как мы превращаемся из младенца во взрослого человека.

    Интересно, кого могут заинтересовать эти коэффициенты? Художники активно используют пропорции человеческого тела, потому что это помогает им рисовать реалистичные фигуры. Они также используются в медицинском мире; значительное отклонение от пропорций человеческого тела может указывать на то, что тело развивается не так, как ожидалось. В этом научном задании мы рассмотрим некоторые пропорции человеческого тела и, если хотите, мы можем изучить, как они могут помочь вам рисовать более реалистичные фигуры.

    Материалы

    • Пряжа
    • Ножницы
    • Книга в твердом переплете
    • Помощник
    • Ручка и бумага (дополнительно)
    • Измерительная лента (дополнительно)


    Подготовка

    • Чтобы сравнить длину различных частей вашего тела с вашим ростом, мы сначала создадим строку длиной вашего роста. Снимай свою обувь. Самый простой способ — лечь на землю, прижавшись пятками к стене.Посмотрите прямо вверх и попросите помощника положить книгу в твердом переплете на макушку, на пол. Выйдите из-под книги и вместе протяните пряжу по полу от стены к книге, обрезав нить там, где она доходит до нее. Теперь у вас есть кусок пряжи, длина которого равна вашему росту. (Если невозможно лечь на землю, вы также можете встать на пол у стены и положить книгу на макушку и на стену.)

    Процедура

    • Сначала мы исследуем соотношение размаха рук к росту.Размах рук — это расстояние между кончиками средних пальцев каждой руки, когда вы вытягиваете руки так далеко, как только можете. Как вы думаете, как соотносится ваш рост с размахом рук? Будет ли он таким же, намного длиннее или короче?
    • Теперь вытяните руки как можно дальше. Ваши руки будут параллельны полу. Держите один конец отрезка пряжи, который вы только что отрезали, кончиками пальцев левой руки. Пусть ваш помощник протянет пряжу к кончику среднего пальца вашей правой руки. Деталь достаточно длинная, намного длиннее или слишком короткая? Что это говорит вам о соотношении размаха ваших рук и вашего роста?
    • У большинства людей размах рук примерно равен их росту. Математики говорят, что отношение размаха рук к росту равно одному: размах рук равен вашему росту.
    • Теперь давайте рассмотрим другое соотношение: длина бедренной кости к вашему росту. Бедренная кость — единственная кость в бедре. Чтобы измерить его длину, сядьте и накиньте новый кусок пряжи на бедро от тазобедренного сустава до края колена и обрежьте нить там.
    • Сделайте оценку. Сколько раз этот отрезок пряжи будет входить в отрезок, длина которого равна вашему росту? Можете ли вы найти способ проверить свою оценку?
    • Есть несколько способов сравнить длину двух отрезков пряжи: вы можете отрезать несколько отрезков от более короткой нити, положить их встык рядом с более длинным отрезком и сосчитать, сколько вам нужно. Другой способ состоит в том, чтобы сложить более длинную нить на равные части так, чтобы длина сложенной нити равнялась длине более короткой нити.Необходимое количество сгибов равно тому, сколько раз ваша более короткая нить переходит в более длинную.
    • Вы видели, что длина вашей бедренной кости примерно в четыре раза больше вашего роста? Можно также сказать, что если разделить свой рост на четыре равные части, получится длина бедренной кости, или длина бедренной кости составляет одну четвертую часть вашего роста. Математики называют это отношением один к четырем.
    • Теперь давайте перейдем к соотношению, которое может помочь вам сделать более реалистичные рисунки: отношение головы к телу .Во сколько раз длина вашей головы соответствует вашему росту? Может четыре, шесть или восемь раз? Для проверки шесть раз сложите пряжу длиной, равной вашему росту, на шесть равных частей. Попросите помощника положить книгу вам на голову и повесить сложенную веревку сбоку от книги. Если другой конец веревки находится примерно на уровне вашего подбородка, ваш рост будет примерно в шесть раз больше длины вашей головы, или отношение головы к телу будет один к шести. Какое количество складок вам больше подходит?
    • Существует множество других пропорций тела, которые вы можете исследовать: окружность головы по сравнению с ростом, соотношение длины предплечья и стопы или большого пальца и кисти.Используйте кусочки пряжи, чтобы измерить, сравнить и обнаружить эти и/или другие пропорции вашего тела.
    • Экстра: Вы изучили некоторые соотношения в своем теле и можете задаться вопросом, справедливы ли они и для других людей. Как вы думаете, они справедливы для большинства людей вашего возраста? А взрослые или дети? Считаете ли вы, что эти соотношения справедливы для них или некоторые из них будут другими? Сформулируйте гипотезу, найдите несколько добровольцев, измерьте и сравните . Верна ли была ваша гипотеза?
    • Extra : В этом упражнении используются кусочки пряжи для сравнения длин.Вы также можете измерить свой рост, размах рук, бедренную кость и т. д. с помощью рулетки, округлить значения и записать отношения в виде дробей . Можете ли вы найти способ упростить эти дроби?
    • Extra : Нарисуйте несколько фигурок на листе бумаги. Можете ли вы применить некоторые из изученных вами соотношений тела (например, размах рук к росту или соотношение головы и тела) к фигурам? Какие из них кажутся вам наиболее реалистичными?
    • Extra : Соотношения окружают нас повсюду. Можете ли вы найти другие места, где отношения играют важную роль? Для начала подумайте о рецепте и соотношении количества одного ингредиента к другому . Можете ли вы для заядлых байкеров найти передаточные числа, соответствующие различным передачам на велосипеде?


    Наблюдения и результаты
    Вероятно, вы обнаружили, что отношение размаха рук к росту примерно равно одному к одному, тогда как соотношение бедренной кости к росту примерно равно одному к четырем.Это ожидаемо, потому что в среднем и в большом возрастном диапазоне человеческое тело имеет размах рук, который примерно равен его росту, а бедренная кость составляет примерно четверть его высоты.

    Соотношение головы и тела немного сложнее, так как оно изменяется от примерно одного к четырем у маленького ребенка до примерно одного к восьми у взрослого. У пятилетнего ребенка соотношение головы и тела, вероятно, будет примерно один к шести.

    Полезно помнить, что эти отношения являются средними для большой группы людей.Встречаются индивидуальные вариации; некоторые могут быть даже использованы в своих интересах — например, наличие исключительно длинных рук может быть полезным при игре в баскетбол.

    Дополнительные материалы для изучения
    Простые пропорции человеческого тела, из сборника «Математика перед сном»
    Шаговая наука: оценка роста человека по его походке, из выпуска Scientific American
    Сейсмостойкие конструкции для небоскребов, из выпуска Scientific American
    Размер Человек: пропорции тела, из Справочника по физике
    Идеальные пропорции в разном возрасте, из idrawdigital

    Это задание было предложено вам в сотрудничестве с Science Buddies

    Обеспечение ухода и комфорта в конце жизни

    Каждый опыт в конце жизни отличается.Смерть может наступить внезапно, или человек может оставаться в предсмертном состоянии дни, недели и даже месяцы. У некоторых пожилых людей в конце жизни тело ослабевает, а разум остается ясным. Другие остаются физически сильными, в то время как когнитивная функция снижается. Принято задаваться вопросом, что происходит, когда кто-то умирает. Возможно, вы захотите узнать, как обеспечить утешение, что сказать или что сделать.

    В этой статье вы прочтете о способах оказания помощи и утешения умирающему.В таком уходе часто участвует команда: всегда не забывайте консультироваться с лечащей командой человека, чтобы убедиться, что эти предложения подходят для ситуации.

    Что такое уход в конце жизни?

    Уход в конце жизни — это термин, используемый для описания поддержки и медицинской помощи, оказываемой во время смерти. Этот тип ухода не происходит только в те моменты, когда дыхание прекращается и сердце перестает биться. Пожилые люди часто живут с одним или несколькими хроническими заболеваниями и нуждаются в серьезном уходе за несколько дней, недель и даже месяцев до смерти.

    Конец жизни может выглядеть по-разному в зависимости от предпочтений, потребностей или выбора человека. Некоторые люди могут захотеть остаться дома, когда они умрут, в то время как другие могут предпочесть лечиться в больнице или учреждении до самого конца. Многие хотят быть в окружении семьи и друзей, но некоторые часто ускользают, пока их близких нет в комнате. Когда это возможно, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы увеличить вероятность мирной смерти вашего любимого человека, следовать его желаниям в конце жизни и относиться к нему с уважением, пока он умирает.

    Вообще говоря, умирающие люди нуждаются в помощи по четырем направлениям: физический комфорт, умственные и эмоциональные потребности, духовные потребности и практические задачи. Конечно, семья умирающего тоже нуждается в поддержке, в решении практических задач и эмоциональном напряжении.

    Оказание помощи близкому человеку в конце жизни может быть затруднено из-за ограничений и рекомендаций, связанных с COVID-19. Возможно, в конце жизни невозможно обеспечить физический комфорт любимому человеку, но вы все равно сможете обеспечить ему эмоциональный или духовный комфорт на расстоянии.Узнайте больше о том, как справиться с горем или потерей, в CDC.

    Конец жизни: Обеспечение физического комфорта

    Дискомфорт во время процесса умирания может исходить из разных источников. В зависимости от причины дискомфорта вы или поставщик медицинских услуг можете предпринять определенные действия, чтобы помочь умирающему чувствовать себя более комфортно. Например, человеку может быть неудобно из-за:

    • Боль
    • Проблемы с дыханием
    • Раздражение кожи, включая зуд
    • Проблемы с пищеварением
    • Температурная чувствительность
    • Усталость

    Боль. Не каждый умирающий испытывает боль. Для тех, кто это делает, эксперты считают, что помощь должна быть сосредоточена на облегчении боли, не беспокоясь о возможных долгосрочных проблемах наркотической зависимости или злоупотребления.

    Борьба с сильной болью может истощать и вызывать у умирающего понятный гнев или вспыльчивость. Из-за этого семьям и другим близким может быть еще труднее общаться с этим человеком осмысленно.

    Не бойтесь давать столько обезболивающего, сколько прописал врач.Боль легче предотвратить, чем облегчить, а с сильной болью трудно справиться. Постарайтесь сделать так, чтобы уровень боли не опережал обезболивающие лекарства. Сообщите медицинскому персоналу, если боль не контролируется из-за того, что лекарства могут быть увеличены или изменены. Специалисты паллиативной медицины имеют опыт обезболивания тяжелобольных пациентов; рассмотрите возможность консультации с одним из них, если он еще не участвует (см. Что такое паллиативная помощь и уход в хосписах? ).

    Морфин — это опиат, сильный наркотик, используемый для снятия сильной боли.Иногда для облегчения чувства одышки также назначают морфин. Возможно, вы слышали, что введение морфия приводит к более быстрой смерти. Исследования показывают, что морфин, вводимый в клинических условиях в конце жизни, не ускоряет смерть, если он назначен правильно. Успешное уменьшение боли и решение проблем с дыханием может обеспечить необходимое утешение тому, кто близок к смерти. Тем не менее, обезболивающие могут сбивать людей с толку или вызывать сонливость и даже вызывать галлюцинации. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о побочных эффектах обезболивающих.

    Проблемы с дыханием. Одышка или ощущение затрудненного дыхания — обычное явление в конце жизни. Врач может назвать это одышкой. Чтобы облегчить дыхание близкого человека, попробуйте приподнять изголовье кровати, открыть окно, использовать увлажнитель воздуха или вентилятор для циркуляции воздуха в комнате. Иногда морфин или другие обезболивающие могут помочь облегчить чувство одышки.

    Могут быть случаи, когда у умирающего человека наблюдается ненормальное дыхание, известное как дыхание Чейна-Стокса.Дыхание человека может чередоваться между глубокими, тяжелыми вдохами и поверхностными вдохами или даже отсутствием вдохов. У некоторых людей, находящихся на грани смерти, может быть шумное дыхание, иногда называемое предсмертным хрипом. В большинстве случаев это шумное дыхание не расстраивает умирающего, хотя может тревожить семью и друзей. Вы можете попробовать перевернуть пострадавшего на бок или приподнять ему голову. Лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут помочь.

    Раздражение кожи. Проблемы с кожей могут быть очень неудобными для человека, когда он умирает.Держите кожу человека чистой и увлажненной. Аккуратно нанесите лосьон без спирта, чтобы уменьшить зуд и сухость.

    Сухость частей лица, таких как губы и глаза, может быть частой причиной дискомфорта перед смертью. Эти советы могут помочь:

    • Нанесите на губы бальзам или вазелин.
    • Аккуратно нанесите крем или гель вокруг глаз.
    • Попробуйте положить влажную ткань на закрытые глаза человека.
    • Если внутренняя часть рта кажется сухой, можно дать кусочки льда (если человек в сознании) или протереть внутреннюю часть рта влажной тканью, ватным тампоном или специально обработанным тампоном.

    Сидение или лежание в одном положении может оказывать постоянное давление на чувствительную кожу, что может привести к болезненным пролежням (иногда называемым пролежнями). При первом появлении пролежней кожа обесцвечивается или темнеет. Внимательно следите за появлением этих обесцвеченных пятен, особенно на пятках, бедрах, пояснице и затылке.

    Переворачивание человека в постели каждые несколько часов может помочь предотвратить пролежни и скованность. Попробуйте положить пенопластовую прокладку под пятку или локоть человека, чтобы приподнять его над кроватью и уменьшить давление.Спросите члена вашей медицинской бригады, может ли вам помочь специальный матрас или подушка для стула.

    Проблемы с пищеварением. Тошнота, рвота, запоры и потеря аппетита — распространенные проблемы в конце жизни. Глотание также может быть проблемой. Причины и методы лечения этих симптомов различаются, поэтому поговорите с врачом или медсестрой о том, что вы видите. Лекарства могут контролировать тошноту или рвоту или облегчать запоры, которые являются общими побочными эффектами сильных обезболивающих.

    Если у человека пропал аппетит, попробуйте осторожно предлагать ему любимую еду небольшими порциями. Подавайте частые небольшие приемы пищи, а не три больших. Помогите с кормлением, если человек хочет есть, но слишком устал или слаб.

    Но не заставляйте умирающего есть. Потеря аппетита — обычная и нормальная часть умирания. Оставаться без еды и/или воды, как правило, не больно, а еда и питье могут усилить дискомфорт умирающего. Сознательное решение отказаться от еды может быть частью принятия человеком того факта, что смерть близка.

    Температурная чувствительность. Когда человек близок к смерти, его руки, руки, ступни или ноги могут быть прохладными на ощупь. Некоторые части тела могут стать темнее или синеватыми. Люди, которые умирают, могут быть не в состоянии сказать вам, что им слишком жарко или слишком холодно, поэтому следите за подсказками. Например, кто-то, кому слишком жарко, может неоднократно пытаться убрать одеяло. Вы можете снять одеяло и положить прохладную ткань на голову человека.

    Сгорбленные плечи, натягивание одеяла и дрожь могут быть признаками того, что человеку холодно.Убедитесь, что нет сквозняка, увеличьте огонь и добавьте еще одно одеяло. Избегайте электрических одеял, потому что они могут стать слишком горячими.

    Усталость. Люди, приближающиеся к концу жизни, часто чувствуют себя уставшими и у них мало или совсем нет энергии. Держите вещи простыми. Например, прикроватный комод можно использовать вместо того, чтобы ходить в ванную. Предоставление стула, чтобы человек мог сидеть в душе, или губки в постели также могут помочь.

    В 80 лет Мина провела два года в доме престарелых после инсульта.В конце концов, ее здоровье ухудшилось, и она больше не могла сообщать о своих желаниях. Врач Мины, доктор Торрес, сообщил ее семье, что она умирает. Она сказала, что медицинские тесты, физиотерапия и лечение больше не нужны, и их следует прекратить, потому что они могут вызывать у Мины дискомфорт. Кроме того, доктор Торрес сказала, что, чтобы они не прерывали ее отдых, медицинские работники перестанут регулярно проверять жизненно важные показатели, такие как пульс и артериальное давление. Затем у Мины развилась пневмония. Ее семья попросила перевести ее в больницу.Доктор Торрес объяснил, что Мина может получить такой же уход в доме престарелых и что любое движение может ее расстроить и сбить с толку. Семья согласилась, и через два дня Мина умерла в знакомой обстановке с подарком любимого человека.

    Конец жизни: управление психическими и эмоциональными потребностями

    Уход в конце жизни может также включать в себя помощь умирающему справиться с психическим и эмоциональным расстройством. Кто-то, кто бодрствует ближе к концу жизни, может по понятным причинам чувствовать депрессию или тревогу. Важно лечить эмоциональную боль и страдания.Возможно, вы захотите связаться с консультантом, возможно, знакомым с проблемами конца жизни, чтобы поощрять разговоры о чувствах. Медицина может помочь, если депрессия или тревога серьезны.

    У умирающего также могут быть определенные страхи и опасения. Он или она может бояться неизвестного или беспокоиться о тех, кто остался позади. Некоторые люди боятся остаться одни в самом конце. Эти чувства могут быть усугублены реакцией семьи, друзей и даже медицинской бригады. Например, семья и друзья могут не знать, как помочь или что сказать, поэтому они перестают навещать или могут уйти, потому что уже скорбят.Врачи могут чувствовать себя беспомощными и избегать смерти пациентов, потому что они больше не могут им помочь.

    Некоторые люди могут испытывать спутанность сознания и странное или необычное поведение, что затрудняет общение со своими близкими. Это может усилить чувство изоляции умирающего человека.

    Вот несколько советов, которые могут помочь справиться с умственными и эмоциональными потребностями:

    • Обеспечьте физический контакт . Попробуйте подержаться за руки или сделать легкий массаж.
    • Создайте приятное настроение .Некоторые люди предпочитают тихие моменты с меньшим количеством людей. Используйте мягкое освещение в комнате.
    • Воспроизведение музыки на низкой громкости . Это поможет расслабиться и уменьшить боль.
    • Вовлечь умирающего . Если человек все еще может общаться, спросите его, что ему нужно.
    • Присутствовать . Визит с человеком. Говорите с ними или читайте им, даже если они не могут возразить. Если они могут говорить, внимательно слушайте, что они говорят, не беспокоясь о том, что вы скажете дальше.Ваше присутствие может стать величайшим подарком, который вы можете преподнести умирающему.

    Духовные потребности в конце жизни

    Для людей, приближающихся к концу жизни, духовные потребности могут быть столь же важны, как и их физические проблемы. Духовные потребности могут включать поиск смысла жизни, прекращение разногласий с другими или примирение с жизненными обстоятельствами. Умирающий человек может найти утешение в решении нерешенных вопросов с друзьями или семьей. Визиты социального работника или консультанта могут помочь.

    Многие люди находят утешение в своей вере. Другие могут бороться со своей верой или духовными убеждениями. Молитва, чтение религиозных текстов или прослушивание религиозной музыки могут помочь. Человек также может поговорить с кем-то из своей религиозной общины, например со священником, раввином или имамом.

    Родственники и друзья могут поговорить с умирающим о важности их отношений. Например, взрослые дети могут рассказать, как их отец повлиял на ход их жизни.Внуки могут рассказать дедушке, как много он для них значит. Друзья могут поделиться тем, как они ценят годы поддержки и товарищеских отношений. Семья и друзья, которые не могут присутствовать лично, могут отправить видео- или аудиозапись того, что они хотели бы сказать, или письмо, которое нужно прочитать вслух.

    Делиться воспоминаниями о хороших временах — это еще один способ, с помощью которого некоторые люди обретают покой перед смертью. Это может быть утешительно для всех. Некоторые врачи считают, что умирающие люди все еще могут слышать, даже если они не в сознании.Всегда разговаривайте с умирающим, а не о нем. Когда вы входите в комнату, назовите себя человеку. Вы можете попросить кого-нибудь записать некоторые вещи, сказанные в это время как самим умирающим, так и обращенным к нему. Со временем эти слова могут послужить источником утешения для семьи и друзей.

    Может наступить момент, когда сбитый с толку умирающий человек вдруг начнет ясно мыслить. Воспользуйтесь этими моментами, но помните, что они, скорее всего, временны и не обязательно являются признаком улучшения.Иногда может показаться, что умирающий видит или разговаривает с кем-то, кого нет рядом. Не поддавайтесь искушению прервать или исправить их или сказать, что они выдумывают вещи. Дайте умирающему возможность испытать собственную реальность. Иногда умирающие рассказывают, что им снится встреча с умершими родственниками, друзьями или религиозными деятелями. У умирающего могут быть разные реакции на такие сны, но зачастую они достаточно утешительны для него.

    Нахождение рядом с умирающим часто называют бодрствованием.Всегда быть рядом с опекуном или другими членами семьи может быть утешительно, но это также может утомлять и вызывать стресс. Если этого не требуют ваши культурные или религиозные традиции, не думайте, что вы должны оставаться с человеком все время. Если рядом есть другие члены семьи или друзья, попробуйте по очереди сидеть в комнате.

    Обеспечение поддержки практических задач

    В конце жизни необходимо выполнить много практической работы — как для облегчения состояния умирающего, так и для поддержки того, кто за ним ухаживает.Человек, который умирает, может беспокоиться о том, кто позаботится о вещах, когда они уйдут. Член семьи или друг может подбодрить вас: «Я прослежу, чтобы ваши африканские фиалки были политы», «Джессика пообещала позаботиться о Бандите», «Папа, мы хотим, чтобы мама теперь жила с нами». помочь обеспечить меру мира. Вы также можете напомнить умирающему, что его личные дела в надежных руках.

    Повседневные дела также могут быть источником беспокойства для тех, кто умирает, и могут ошеломить тех, кто за ними ухаживает.Член семьи или друг может предоставить опекуну столь необходимый перерыв, помогая с мелкими повседневными делами по дому, такими как получение почты, запись телефонных сообщений, стирка, кормление домашнего питомца или сбор вещей. лекарство из аптеки.

    Опекуны также могут чувствовать себя подавленными, информируя близких друзей и семью. Член семьи или друг может помочь настроить исходящее сообщение голосовой почты, блог, список адресов электронной почты, частную страницу Facebook или даже телефонное дерево, чтобы уменьшить количество звонков, которые должен сделать опекун.В конце этой статьи перечислены некоторые организации, делающие настройку таких ресурсов простой и безопасной.

    Родственники и друзья могут захотеть оказать помощь основным опекунам, пока они сосредоточены на умирающем близком человеке. Имейте в виду, что лицо, осуществляющее уход, может не знать точно, что нужно, и может чувствовать себя подавленным, отвечая на вопросы. Если опекун открыт для получения помощи, вот несколько вопросов, которые вы можете задать:

    • Как дела? Вам нужно с кем-нибудь поговорить?
    • Вы не хотите выйти на час или два? Я мог бы остаться здесь, пока тебя нет.
    • Кто предложил вам помощь? Вы хотите, чтобы я работал с ними, чтобы координировать наши усилия?
    • Могу ли я помочь… может быть, погулять с собакой, ответить на телефонный звонок, сходить в аптеку или продуктовый магазин или присмотреть за детьми (например)… для вас?

    Предоставление комфорта и заботы о ком-то в конце жизни может быть физически и эмоционально утомительным. Если вы являетесь основным опекуном, просите о помощи, когда она вам нужна, и принимайте помощь, когда она предлагается.Не стесняйтесь предлагать конкретную задачу тому, кто предлагает помощь. Друзья и члены семьи обычно стремятся что-то сделать для вас и умирающего человека, но они могут не знать, что делать.

    В конце концов, учтите, что «идеальной» смерти может и не быть, поэтому просто сделайте все возможное для любимого человека. Глубокую боль потери близкого человека можно немного смягчить, зная, что, когда вы были нужны, вы сделали все, что могли.

    Прочтите статью NIA о Что делать после чьей-либо смерти для получения информации о принятии мер после смерти.

    Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre Эсте тема на испанском языке.

    Для получения дополнительной информации о комфортном уходе

    Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

    Содержание проверено: 17 декабря 2021 г.

    Мышечная дистрофия — NHS

    Мышечные дистрофии (МД) представляют собой группу наследственных генетических состояний, которые постепенно приводят к ослаблению мышц, что приводит к увеличению уровня инвалидности.

    БМ — это прогрессирующее заболевание, то есть со временем оно ухудшается. Он часто начинается с поражения определенной группы мышц, а затем поражает мышцы более широко.

    Некоторые типы МД в конечном итоге поражают сердце или мышцы, используемые для дыхания, и в этот момент состояние становится опасным для жизни.

    Лекарства от БМ нет, но лечение может помочь справиться со многими симптомами.

    Что вызывает мышечную дистрофию?

    MD вызывается изменениями (мутациями) в генах, отвечающих за строение и функционирование мышц человека.

    Мутации вызывают изменения в мышечных волокнах, которые препятствуют функционированию мышц. Со временем это приводит к увеличению инвалидности.

    Мутации часто наследуются от родителей человека. Если у вас есть семейная история БМ, ваш врач общей практики может направить вас на генетическое тестирование и консультацию, чтобы оценить риск развития заболевания или рождения ребенка с БМ и обсудить доступные вам варианты.

    Узнайте больше о причинах болезни и генетическом тестировании на болезнь.

    Типы мышечной дистрофии

    Существует множество различных типов БМ, каждый из которых имеет несколько разные симптомы. Не все типы вызывают тяжелую инвалидность, и многие не влияют на ожидаемую продолжительность жизни.

    Некоторые из наиболее распространенных типов МД включают:

    • МД Дюшенна – одна из наиболее распространенных и тяжелых форм, обычно поражает мальчиков в раннем детстве; люди с этим заболеванием обычно доживают до 20 или 30 лет
    • миотоническая дистрофия – тип МД, который может развиться в любом возрасте; ожидаемая продолжительность жизни не всегда изменяется, но люди с тяжелой формой миотонической дистрофии могут сократить продолжительность жизни. она прогрессирует медленно и обычно не опасна для жизни
    • Болезнь Беккера – тесно связана с болезнью Дюшенна, но развивается позже в детстве и протекает менее тяжело; ожидаемая продолжительность жизни обычно не изменяется в такой степени
    • конечности-пояс MD – группа состояний, которые обычно развиваются в позднем детстве или раннем взрослом возрасте; некоторые варианты могут прогрессировать быстро и представлять угрозу для жизни, в то время как другие развиваются медленно
    • окулофарингеальная МД – тип МД, который обычно не развивается, пока человек не достигнет возраста от 50 до 60 лет, и не имеет тенденции поражать ожидаемая продолжительность жизни
    • Emery-Dreifuss MD – тип MD, развивающийся в детстве или раннем взрослом возрасте; большинство людей с этим заболеванием будут жить по крайней мере до среднего возраста

    Узнайте больше о типах MD и диагностике MD.

    Кто болеет мышечной дистрофией?

    В Великобритании около 70 000 человек страдают MD или подобным заболеванием.

    Болезнь Дюшенна является наиболее распространенным типом болезни. В Великобритании ежегодно рождается около 100 мальчиков с болезнью Дюшенна, и в любой момент времени в Великобритании с этим заболеванием живет около 2500 человек.

    Миотоническая БД является вторым наиболее распространенным типом БМ, поражающим примерно 1 человека из каждых 8000.

    Facioscapulohumeral MD, как полагают, поражает примерно 1 из каждых 20 000 человек в Великобритании, что делает его третьим по распространенности MD.

    Диагностика мышечной дистрофии

    Для диагностики различных типов БМ можно использовать множество различных методов. Возраст, в котором диагностируется это состояние, будет варьироваться в зависимости от того, когда впервые начинают появляться симптомы.

    Диагностика будет включать некоторые или все следующие этапы:

    • исследование любых симптомов
    • обсуждение любого семейного анамнеза болезни
    • медицинский осмотр
    • анализы крови
    • электрические тесты нервов и мышц
    • 9045 при взятии небольшого образца ткани для анализа)

    Обратитесь к врачу общей практики, если у вас или вашего ребенка есть какие-либо симптомы БМ.При необходимости они могут направить вас в больницу для дальнейшего обследования.

    Лечение мышечной дистрофии

     Медицина неизлечима, но ряд лечений может помочь при физической инвалидности и проблемах, которые могут развиться. Сюда могут входить:

    • помощь в передвижении, включая упражнения, физиотерапию и физические вспомогательные средства
    • группы поддержки, чтобы справиться с практическим и эмоциональным воздействием MD
    • хирургия, чтобы исправить постуральные деформации, такие как сколиоз стероиды для улучшения мышечной силы или ингибиторы АПФ и бета-блокаторы для лечения проблем с сердцем

    В новом исследовании изучаются способы восстановления генетических мутаций и поврежденных мышц, связанных с МД.

    Мышечная дистрофия В Великобритании имеется дополнительная информация об исследованиях, проводимых для поиска эффективных методов лечения MD

    Узнайте больше о лечении MD.

    Группы поддержки

    MD может воздействовать на вас как эмоционально, так и физически. Группы поддержки и организации могут помочь вам понять ваше состояние и смириться с ним. Они также могут дать полезный совет и оказать поддержку тем, кто ухаживает за больными МД.

    Есть несколько национальных благотворительных организаций, которые предлагают поддержку людям, страдающим MD, например, Muscle Help Foundation и Muscular Dytrophy UK. Спросите своего лечащего врача или других медицинских работников о местных группах поддержки.

    Существуют также некоторые национальные группы поддержки, которые продвигают исследования или оказывают поддержку при определенных типах MD, например, Action Duchenne, Duchenne UK и Группа поддержки миотонической дистрофии.

    Национальная служба регистрации врожденных аномалий и редких заболеваний

    Если у вас есть MD, ваша клиническая команда передаст информацию о вас в Национальную службу регистрации врожденных аномалий и редких заболеваний (NCARDRS).

    NCARDRS помогает ученым искать лучшие способы профилактики и лечения МД. Вы можете отказаться от регистрации в любое время.

    Последняя проверка страницы: 20 июля 2021 г.
    Дата следующей проверки: 20 июля 2024 г.

    Рецидив | Национальный институт юстиции

    Описание

    Рецидив измеряется преступными действиями, которые привели к повторному аресту, повторному осуждению или возвращению в тюрьму с новым приговором или без него в течение трехлетнего периода после освобождения лица.

    Исследования рецидивизма включены во все исследования, спонсируемые NIJ, в области вынесения приговоров, исправлений и оценок политического вмешательства. Многие исследования общественного надзора, финансируемые NIJ, зависят от измерения рецидивизма для информирования политики условно-досрочного освобождения.

    Рецидивизм является важной характеристикой при рассмотрении основных тем уголовного правосудия, связанных с лишением дееспособности, особым сдерживанием и реабилитацией.

    • Лишение дееспособности  относится к эффекту санкции, направленной на прекращение совершения преступления людьми путем исключения их из общества.
    • Специальное сдерживание  это термин, используемый для обозначения того, препятствует ли санкция людям совершать новые преступления после того, как санкция была наложена или завершена.
    • Реабилитация  относится к степени, в которой программа участвует в снижении преступности путем «исправления» человека каким-либо образом путем удовлетворения его или ее потребностей или недостатков.

    Существует важная связь между концепцией рецидивизма и растущим объемом исследований в области отказа от преступной деятельности. Отказ от совершения преступления  относится к процессу, посредством которого человек приходит в постоянное состояние отсутствия правонарушений. По сути, человек, освобожденный из тюрьмы, либо совершит повторное преступление, либо воздержится от него. В той мере, в какой вмешательство и санкции влияют на процесс отказа, исследования частично совпадают.

    Оценка тюрем.  Рецидив также был связан с работой тюрем и использовался для изучения разницы между эффективностью частных и государственных тюрем.

    Подробнее об измерении рецидивизма.

    На этой странице вы найдете ссылки на статьи, награды, события, публикации и мультимедийные материалы, связанные с рецидивизмом.

    Анатомия позвоночника | Кедры-Синай

    Об анатомии позвоночника

    Позвоночник человека представляет собой сложную анатомическую структуру, являющуюся опорой для всего тела. Он обеспечивает несколько важных функций, в том числе:

    • Защита спинного мозга и нервов
    • Структурная поддержка тела, позволяющая стоять прямо.Позвоночник поддерживает примерно половину веса тела.

    В среднем человек рождается с 33 отдельными костями (позвонками), которые взаимодействуют и соединяются друг с другом посредством гибких суставов, называемых фасетками. К тому времени, когда человек становится взрослым, у большинства из них только 24 позвонка, потому что некоторые позвонки в нижней части позвоночника сливаются во время нормального роста и развития. Иногда у человека может быть дополнительный позвонок, который называется переходным телом и обычно находится на шестом уровне поясничной области (обозначается L6).

    Нижняя часть позвоночника называется крестцом. Он состоит из нескольких тел позвонков, обычно сросшихся в одно целое. Остальные мелкие кости или косточки ниже крестца также срастаются между собой и называются копчиком или копчиком. Позвоночник выше крестца состоит из:

    В позвоночнике сочетаются крепкие кости, уникальные суставы, гибкие связки и сухожилия, крупные мышцы и высокочувствительные нервы. В то время как многие из нас считают преимущества здорового позвоночника само собой разумеющимися, боль в позвоночнике является острым напоминанием о том, насколько мы зависим от спины в повседневной жизни.Некоторые причины болей в позвоночнике включают:

    • Раздражение крупных нервов, когда они выходят из костных границ позвоночника, ведущих к рукам и ногам
    • Раздражение более мелких нервов позвоночника, которые иннервируют или иннервируют диски между позвонками, фасетками и связками
    • Растяжение крупных мышц спины, удерживающих позвоночник в вертикальном положении
    • Травмы костей, связок или суставов
    • Повреждение или заболевание дисков, разделяющих позвонки
    • Аномальное движение между сегментами
    • Опухоли, инфекции, травмы, деформации или другие заболевания позвоночника

    Позвоночник состоит из множества частей, каждая из которых предназначена для гибкости движений спины, поддержки веса тела и защиты спинного мозга и нервов.К этим частям относятся:

    © 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

    Скин Информация и Факты | National Geographic

    Органы тела не все являются внутренними, как мозг или сердце. Есть один, который мы носим снаружи. Кожа — наш самый большой орган: у взрослых она составляет около 8 фунтов (3,6 кг) и 22 квадратных метра (2 квадратных метра).Это мясистое покрытие делает гораздо больше, чем просто заставляет нас выглядеть презентабельно. Фактически, без него мы бы буквально испарились.

    Кожа действует как водонепроницаемый, изолирующий щит, защищая тело от экстремальных температур, вредного солнечного света и вредных химических веществ. Он также выделяет антибактериальные вещества, которые предотвращают инфекцию, и вырабатывает витамин D для превращения кальция в здоровые кости. Кроме того, кожа — это огромный датчик, наполненный нервами, который поддерживает связь мозга с внешним миром.В то же время кожа позволяет нам свободно двигаться, доказывая, что она является удивительно универсальным органом.

    Как он защищает тело

    Кожа состоит из трех слоев. Самая наружная – это эпидермис. Он состоит в основном из клеток, называемых кератиноцитами, состоящих из жесткого белка кератина (также материала волос и ногтей). Кератиноциты образуют несколько слоев, которые постоянно растут наружу по мере того, как внешние клетки отмирают и отслаиваются. Новообразованным клеткам требуется примерно пять недель, чтобы пробиться на поверхность.Это покрытие из омертвевшей кожи известно как роговой слой, или роговой слой, и его толщина значительно варьируется: на подошвах ног она более чем в десять раз толще, чем вокруг глаз. Эпидермис содержит защитные клетки Лангерганса, которые предупреждают иммунную систему организма о вирусах и других инфекционных агентах.

    Каждый день человеческое тело совершает удивительные действия: от отправки сигналов через мозг на высокой скорости до распределения кислорода по дыхательным путям на расстояние 1000 миль (1600 километров).

    Эпидермис связан с более глубоким слоем кожи, известным как дерма, который придает органу прочность и эластичность благодаря волокнам коллагена и эластина. Кровеносные сосуды здесь помогают регулировать температуру тела, увеличивая приток крови к коже, чтобы отводить тепло, или ограничивая приток, когда холодно. Сеть нервных волокон и рецепторов улавливает такие ощущения, как прикосновение, температура и боль, и передает их в мозг.

    Дерма содержит волосяные фолликулы и железы с протоками, которые проходят через кожу.Потовые железы снижают внутреннюю температуру за счет потоотделения, избавляя организм от мочевины и лактата. Апокриновые железы, которые развиваются в период полового созревания, производят ароматный пот, связанный с сексуальным влечением, который также может вызывать запах тела, особенно вокруг подмышек. Сальные железы выделяют маслоподобное кожное сало для смазки волос и кожи.

    Основой кожи является подкожная клетчатка, включающая слой жира, отложенный в качестве запаса топлива на случай нехватки пищи. Он также работает как изоляция и защищает нас от ударов и падений.

    Цвет кожи

    Цвет кожи определяется меланином, пигментом, вырабатываемым в эпидермисе для защиты от ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца, которые могут вызывать рак. У темнокожих людей образуются более многочисленные и более глубокие частицы меланина. Люди с самым темным цветом лица являются уроженцами тропических регионов, особенно тех, где мало густых лесов.

    Светлая кожа — это адаптация, встречающаяся у людей из северных широт, где солнечные лучи относительно слабы. Здесь преимущества темной кожи перевешиваются потребностью в укрепляющем кости витамине D, вырабатываемом под воздействием ультрафиолетовых лучей.Но более жаркая и солнечная среда может привести к серьезному повреждению кожи. В Австралии, где большинство населения имеет североевропейское происхождение, самый высокий в мире уровень заболеваемости раком кожи, на который приходится более 80 процентов всех случаев рака, диагностируемых там каждый год.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права.Несанкционированное использование запрещено.

    Пожалуйста, соблюдайте авторские права. Несанкционированное использование запрещено.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.