Как избавиться от изжоги сильной: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

причины. Что делать при изжоге и как от неё избавиться

Изжога – это чувство дискомфорта и жжения в верхней части живота (подложечной области) и в груди (точнее за грудиной – по ходу пищевода). Изжога вызывается попаданием в пищевод содержимого желудка, обладающего высокой кислотностью. Для желудка кислая среда является нормальной, она – необходимая составляющая пищеварительного процесса. А вот пищевод предназначен лишь к транспортировке пищи, и попадание в него кислоты из желудка вызывает раздражение слизистой.

Симптомы, сопутствующие изжоге

Изжога часто сопровождается отрыжкой и вздутием живота (метеоризмом). Может возникать чувство тошноты.
Изжога появляется, как правило, после еды и может продолжаться значительное время – до 2-х часов и дольше. Положение лёжа и наклоны туловища могут спровоцировать или усилить изжогу.
В некоторых случаях пациенты жалуются, что изжога затрудняет глотание, мешает спать. У астматика изжога может вызвать хрипы в горле, кашель и затрудненность дыхания.

Иногда за изжогу можно принять жжение в груди, вызванное проблемами сердечно-сосудистой системы (так может проявляться стенокардия). Однако жгучее ощущение за грудиной при стенокардии возникает обычно после физической нагрузки или стресса и с приемом пищи не связано. В случае стенокардии жжение пройдет, если принять нитроглицерин, а вот на изжогу нитроглицерин не действует. Если Вам удалось победить изжогу с помощью нитроглицерина, обратитесь к кардиологу – необходимо сделать ЭКГ и проверить состояние сердца.

Причины изжоги

Изжога может возникнуть даже у здорового человека. В качестве непосредственной причины возникновения изжоги могут выступить:

  • переедание. При чрезмерном количестве съеденной пищи желудок растягивается, и воздух, находившийся в просвете желудка, попадает в пищевод. Вместе с воздухом в пищевод могут попасть и капли желудочного содержимого;
  • слишком большое количество съеденных цитрусовых. Сок цитрусовых еще больше увеличивает кислотность в желудке, что приводит к раздражению слизистой;
  • специи и пряности. Слизистая желудка адаптирована к блюдам определенной остроты. Употребление неожиданно острой пищи (какого-нибудь экзотического блюда) весьма вероятно вызовет у Вас изжогу;
  • кофе, если выпить его слишком много или сделать чересчур крепким;
  • газированные напитки или пища, вызывающее повышенное газообразование. Скопившиеся в желудке газы будут выходить через пищевод (отрыжка), и при этом капли содержимого желудка вызовут раздражение слизистой;
  • аэрофагия, то есть проглоченный воздух. Наглотаться воздуха можно, например, если разговаривать за едой;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • стресс;
  • поднимание тяжестей и наклоны сразу после еды, повышающие внутрибрюшное давление.
Ряд факторов благоприятствует возникновению изжоги
. Это:
  • курение. Табачный дым провоцирует выделение избыточного желудочного сока, раздражая слизистую желудка;
  • излишний вес (ожирение). При ожирении повышается внутрибрюшное давление;
  • беременность. В этом случае внутрибрюшное давление повышается за счет увеличившейся матки;
  • слишком тугая одежда, сдавливающая брюшную полость.

Периодически возникающая изжога является симптом многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как:

Изжога: что делать?

При приступе изжоги врачи назначают адсорбенты, обволакивающие средства, препараты, снижающие кислотность. В качестве домашнего средства часто используется сода, однако применять её как регулярное средство нежелательно. Сода, хотя и нейтрализует кислоту, при попадании в желудок вызывает увеличение углекислого газа, который создаёт повышенное давление внутри желудка и может вызвать повторный приступ изжоги.

Если изжога возникает время от времени, следует предположить наличие какого-то хронического заболевания. В этом случае необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу и пройти обследование.

Профилактика изжоги

Какой бы ни была причина изжоги, есть меры, которые однозначно пойдут Вам на пользу:

  • питайтесь правильно. Минимизируйте употребление жирной, острой и солёной пищи. Старайтесь поменьше употреблять шоколад, кофе, алкоголь, газированные напитки. Избегайте обильных трапез. Пищу следует тщательно пережёвывать;
  • не ложитесь спать сразу после еды, не поднимайте тяжестей и не наклоняйтесь;
  • носите одежду, не сдавливающую брюшную полость;
  • следите за своим весом;
  • бросьте курить.

Как быстро избавиться от изжоги при беременности — www.wday.ru

В первую очередь нужно сообщить о ней своему врачу. Изжога бывает спровоцирована не только интересным положением, она также служит симптомом серьезных заболеваний внутренних органов – язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. Поэтому врач может принять решение о необходимости обследования.

Также назначаются медикаменты, относящиеся к группе антацидов. Они нейтрализуют активность соляной кислоты в желудке, все неприятные симптомы исчезают. Действие препарата длится несколько часов. Антациды не оказывают вредного воздействия на плод, однако выбор конкретного средства лучше доверить врачу.

Если замучила изжога при беременности, а таблеток не оказалось под рукой, можно помочь себе народными средствами:

  • Пить молоко в течение дня;
  • Принимать раз в день 150 граммов ромашкового или имбирного чая, чая с фенхелем;
  • Пить кисель;
  • Неплохо снимает симптомы сырая морковь. Две морковки среднего размера нужно натереть на мелкой терке и не торопясь съесть.

В народе рекомендуют бороться с изжогой с помощью пищевой соды. Щепотку растворяют в небольшом количестве теплой воды и выпивают. Этот метод хорошо снимает симптомы за очень короткое время, но применять его нужно с большой осторожностью. Когда сода вступает в реакцию с желудочным соком, образуется углекислый газ. Он провоцирует еще большее усиление кислотности желудочного сока и возникает замкнутый круг.

Большое значение имеет диета. Необходимо избегать жирной, острой пищи, соленостей, разнообразных маринадов. Изжогу провоцируют еда, жаренная на масле, шоколад, изделия из пшеничной муки. Исключаются кислые фрукты и ягоды.

Нужно включить в рацион молочную продукцию – творог, сметану, кефир, йогурты. Можно есть нежирные мясо и рыбу, отварные овощи. Белый хлеб лучше употреблять в чуть подсушенном виде.

Имеет значение и режим питания. Принимать пищу следует небольшими порциями, 5−6 раз в день, переедать нельзя ни в коем случае. Ужин должен быть легким, не рекомендуется есть за 3−4 часа до сна. Не следует ложиться отдыхать сразу после обеда или ужина. Когда тело принимает горизонтальное положение, желудочному соку гораздо легче попасть в пищевод.

Также беременным следует носить свободную одежду, не стесняющую тело в области талии. Важно следить за своей осанкой. Если женщина сутулится, ее внутренние органы сдавливаются еще больше. После еды полезно пожевать жевательную резинку 5−10 минут.

Обычно корректировка рациона и режима дня сводят неприятные симптомы к минимуму.

Советы при изжоге — Лечебно-диагностический центр Нейрон (Таганрог)

Подробности
Автор: ЛДЦ Нейрон
Опубликовано: 10 Ноябрь 2015

Совет 1. Народной медицине известно простое средство, которое поможет избавиться от изжоги, как ячмень или овес. Вам нужно просто пожевать его несколько минут, сглатывая слюну. Тогда изжога успокоится.

Совет 2. Растолките в ступке сладкий миндаль или грецкие орехи. Толченые орехи нужно принимать по одной столовой ложке.

 

Совет 3. Хорошим средством от изжоги является сок сырого картофеля. Нужно очистить картофель, вымыть и протереть на терке. Из картофельной массы следует отжать сок. Принимать при изжоге картофельный сок 1 или 2 раза в день по 1 столовой ложке, а при сильной изжоге принимать по 2 столовые ложки. Также можно принимать сок 3 раза в день по 1 десертной ложке за 30 минут до еды. Принимать только свежий отжатый сок.

Совет 4

Принимать щелочную минеральную воду. Ее нужно приобретать только в стеклянных бутылках.

Совет 5
При изжоге поможет яичная скорлупа. Сварить вкрутую яйца, очистите от скорлупы, а потом хорошо измельчить ее. Три раза в день нужно принимать по ½ чайной ложке толченой скорлупы.

Совет 6
Если ежедневно повторяется изжога, и ничего не помогает, то нужно каждый день натощак съедать тарелку гречневой каши. Очень важно выпивать много воды. В своем ежедневном меню старайтесь ограничивать количество жирной пищи.

Совет 7
Принимайте настой дягиля. Для этого возьмите высушенные корни, листья, семена дягиля и разотрите их в порошок. Щепотку порошка нужно залить стаканом кипящей воды, накрыть посуду крышкой и дайте постоять 15 или 20 минут, после этого времени настой готов к употреблению. Данное средство принимать 3 раза в день.

Совет 8
Чтобы приготовить это средство возьмите стакан водки или вина, 2 чайные ложки корня горечавки. Измельченный корень нужно залить водкой или вином и настаивать 21 день, потом это средство принимать перед едой 3 раза в день по 2 столовые ложки.

Совет 9
Для приготовления травяного сбора следует смешать 1 чайную ложку высушенного фенхеля, одну чайную ложку анисовых семян, 1 чайную ложку укропа. Все ингредиенты хорошо перемешать между собой. Потом взять 1 столовую ложку сбора и развести в стакане воды. Чтобы справиться с изжогой вам нужно каждый день выпивать 1 или 2 чашки этого чая. Пить следует ложками, по одной ложке до тех пор, пока не прекратится приступ изжоги. Даже если чай фенхеля вам покажется самым действенным способом от изжоги, нельзя дольше, чем 6 недель пить этот чай.

Сама по себе изжога не опасна, но только себя она крайне неприятно проявляет. Жжение и горький привкус во рту, от этих симптомов хочется, как можно скорее избавиться. Не нужно терпеть. От изжоги можно избавиться подручными средствами.

Самым вкусным и простым избавлением от изжоги, будет употребить в пищу миндальные орехи. Миндаль нейтрализует желудочные кислоты. Ведь переизбыток желудочных кислот в организме, вызван большим употреблением жирной пищи.

лдц «Нейрон»

Добавить комментарий

28 советов как избавиться от изжоги во время сна.

Миллионы людей в день испытывают симптомы изжоги и более серьезного заболевания гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Наблюдения показывают, что ночная изжога затрагивает почти четверых из пяти людей испытывающих эти симптомы. В результате тревожный сон, слабость, утомляемость, сонливость на следующий день.

Если вы испытываете симптомы ночной изжоги то, изменив образ жизни, выполняя физические упражнения и советы по питанию, вы можете избавиться от этих симптомов.

12 продуктов питания и напитков для избавления от ночной изжоги

1.) Для предотвращение изжоги, ограничьте кислые продукты, такие как грейпфрут, апельсины, помидоры, или уксус.

2.) Острая пища может вызвать изжогу? Сократите перец или чили.

3.) Не ложитесь в течение двух-трех часов после еды. Когда вы находитесь в вертикальном положении, сила тяжести помогает продвижению из желудка в тонкий кишечник. Напротив в положении лежа пища может попасть из желудка как в кишечник так и обратно в пищевод. В результате кислота выделяемая желудком для переваривания пищи вызывает раздражение слизистой пищевода и симптомы изжоги. В медицине есть даже симптом, который описывает это состояние. Называется он симптомом шнурков. Как только человек пытается завязать шнурки, сразу же пища направляется обратно.

4.)Для питания используйте постное мясо и нежирные продукты. Жирные продукты (например, картофель фри и чизбургеры) могут вызвать изжогу.

5.) Хотите, чтобы избежать симптомов вызывающих ГЭРБ (гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь)? Вы можете сократить прием шоколада, мяты, цитрусовых, помидоров, перца, уксуса, кетчупа и горчицы. 6.) Избегайте употребления напитков, которые могут вызвать рефлюкс, к ним относятся алкоголь, напитки с содержащие кофеин и газированные напитки.

7.) Объем съеденной пищи имеет значение: Ешьте маленькими порциями, и вы можете избежать запуска симптомов ГЭРБ.

8.) Возможно вы вечером позволяете себе немного алкогольных напитков? Если у вас симптомы изжоги откажитесь от алкоголя. Алкоголь расслабляет мышцы пищеводного сфинктера в пищеводе, что приводит к забросу содержимого желудка в пищевод и ухудшение симптомов и течения ГЭРБ.

9.) Пьете колу? Пришло время чтобы сократить прием газированных напитков. Изжога и употребление Колы могут быть связаны между собой и вызывать симптомы ГЭРБ.

10.) Для профилактики изжоги не ешьте слишком быстро! Попробуйте положить вилку на тарелку перед тем как поднести её ко рту.

11.) Не принимайте пищу когда просыпаетесь ночью. Посещение ресторана перед сном могут вызвать изжогу.

12.) Снизить риск ночной изжоги можно если покушать за два-три часа до сна.

16 Советов для избавления от изжоги.

1.) Не ложитесь спать в облегающей и тесной одежде. Снимите жесткие ремни, пояса колготки эти вещи могут сдавливать живот, вызывая изжогу.

2.) Стремитесь к менее напряженной жизни. Стресс может увеличить количество кислоты в желудке, повышая симптомы изжоги. Всегда помните, что за то что вы нервничаете Вам никто зарплату не платит.

3.) У Вас избыточный вес? Попробуйте похудеть. Давление избыточного веса увеличивает шанс кислоте из желудка для обратного заброса в пищевод.

4.) Вы принимаете популярные антацидые (препараты от изжоги) более чем один раз в неделю? Возможно у Вас не изжога а ГЭРБ. Для лечения ГЭРБ необходимо более тщательное лечение. Вам нужно обратиться к вару за консультацией.

5.) Если вы проснулись среди ночи от изжоги, попробуйте принять антацидный препарат, средство нейтрализующее кислоту в желудке. Из овощей для купирования изжоги подойдет свежий огурец, вы можете съесть огурец без соли.

6.) Вы должны знать после приема какой пищи у вас возникает изжога. У разных людей будут различные продукты вызывающие симптомы ГЭРБ. Следите за своими симптомами, чтобы найти именно ваш продукт который вызывает симптомы изжоги..

7.) Вы беременна? Вы можете испытывать изжогу или ГЭРБ. Поговорите со своим врачом о поиске помощи для вас.

8.) Изжога усиливается после физических упражнений? Пейте много воды. Вода помогает при гидратации и для пищеварения.

9.) Неконтролируемый ГЭРБ может радикально увеличить риск рака пищевода. Но рефлюкс-эзофагитом можно управлять. Поговорите со своим врачом о вашем лечении.

10.) Попробуй вести дневник учета симптомов изжоги.

11.) Выработайте у себя привычку не ложиться спать после еды. Подождите, по крайней мере 2-3 часа после еды перед тем как лечь спать.

12.) Вам предстоит физическая нагрузка или тренировка? Физическая нагрузка после еды может вызвать изжогу Подождите, по крайней мере два часа после еды перед физическими нагрузками.

13.) Никотин может привести к расслаблению пищеводного сфинктера. Если вы курите, избавляйтесь от этой привычки.

14.) Некоторые лекарства могут ухудшить рефлюк-эзофаит. Поговорите со своим врачом об альтернативах лечения.

15.) Уменьшение симптомов изжоги возможно если во время сна, ваше тело находиться не в горизонтальном положении а в положении когда голова и грудь приподняты и находятся выше уровня живота. Подложите под голову и грудную клетку 2 подушки.

16.) Бандажи, корсеты и другая утягивающая одежда имеет тенденцию к увеличению симптомов рефлюкса.

Молоко и сода. Почему изжогу не вылечить по рецепту бабушки. |

Изжога – одна из самых частых жалоб, предъявляемых пациентами на приёме у терапевта или гастроэнтеролога; при этом зачастую пациенты неправильно трактуют само понятие изжоги, говоря о жжении или покалывании в верхних отделах живота. Изжога – это ощущение жжения или чувства «кислоты», «горечи» за грудиной или в горле, возникающее, как правило, непосредственно после приёма острой, кислой или жирной пищи или изменении положении туловища.

Виды изжоги

Изжога бывает двух основных видов: связанная с каким-либо заболеванием, например, с гастроэзофагельной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), речь о которой пойдет ниже, и функциональная, то есть связанная с нарушением моторики (сократимости) верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). При этом нередко функциональная изжога носит психосоматический характер, то есть является отдаленным, но прямым проявлением окружающих нас стрессов – дома, на работе, в личной жизни.

Обычно пациенты, страдающие изжогой, долгое время не обращаются к врачу, а занимаются так называемым самолечением – в лучшем случае бесконтрольно принимают ингибиторы протонной помпы и препараты висмута, в худшем – «запивают» изжогу молоком или содой. Ни тот, ни другой вариант не являются правильными, поскольку если вовремя не обратиться к врачу-гастроэнтерологу, можно вовремя не диагностировать не только эрозии или даже язвы в пищеводе, но и такое опасное заболевание, как пищевод Барретта, являющееся предраковым и требующее постоянного лечения и наблюдения у врача.

Причины вызывающие изжогу

От чего же возникает изжога? В большинстве случаев она является проявлением гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), при которой происходит заброс желудочного содержимого в пищевод и, как следствие, — воспаление его слизистой (эзофагит). Это возникает в случаях, когда мышечное кольцо-переход из пищевода в желудок (кардия), которое в норме должно герметично закрываться после каждого глотка и не пропускать содержимое желудка обратно, смыкается неполностью – например, при наборе веса, особенно резком; у пожилых людей или у пациентов, питающихся «на бегу» и предпочитающих острую пищу и газированные напитки. Вследствие этого более агрессивное, содержащее соляную кислоту, желудочное содержимое регулярно забрасывается через незакрытую кардию в более нежный пищевод и вызывает в нём хронический воспалительный процесс – эзофагит. Последний может быть «простым», или катаральным, — когда слизистая воспалена и отечна, но ее целостность не нарушена, а также эрозивным или даже язвенным – в этих, более запущенных случаях, целостность слизистой пищевода повреждена, что при отсутствии адекватного лечения может привести даже к кровотечению.

 

Что делать

Так что же делать тем людям, кто часто испытывает изжогу? Ответ один – обратиться к гастроэнтерологу. Многие боятся похода к гастроэнтерологу, ожидая, что это априори означает неминуемую гастроскопию, но это довольно частое заблуждение. Врач, распознав симптомы ГЭРБ у пациента, вначале назначит ему «стартовую» терапию на 1-2 месяца и только в случае её неэффективности будет решать вопрос о проведении гастроскопии, хотя в довольно большом проценте случаев уже после месяца адекватной терапии и, что немаловажно, соблюдения всех рекомендаций врача по питанию и образу жизни, болезнь переходит в состояние ремиссии, а пациент – на поддерживающую терапию.

Лечение тяжелой хронической изжоги

Если вы чувствуете дискомфорт в середине груди каждый раз, когда заканчиваете прием пищи, возможно, у вас хроническая изжога. Это когда кислота из желудка просачивается в нежную ткань пищевода (пищевода), вызывая боль и жжение. Вам нужно лечение. Если вы не контролируете изжогу, она может повредить пищевод и даже привести к раку. Есть несколько простых способов убедиться, что это не произойдет с вами.

Следите за тем, что вы едите, пьете и делаете

Некоторые изменения в вашем образе жизни могут существенно облегчить боль от изжоги.

Попрощайтесь с сигаретами. Курение заставляет организм вырабатывать меньше слюны — жидкости, которая помогает выводить желудочную кислоту. Это может привести к жжению в пищеводе. Табак также может вызвать повышенную кислотность желудка и расслабление мышц в нижней части пищевода, что может закрыть отверстие между желудком и пищеводом. Жевательная резинка и сосание леденцов могут помочь вам вырабатывать больше слюны.

Избегайте триггерных продуктов. Для многих людей это острая и жирная пища, шоколад, мята перечная и другие мятные, кофе, цитрусовые или соки, томатная продукция, газированные напитки, лук.

Не ложитесь после еды. Если вам нужна послеобеденная сиеста, вздремните прямо (или почти вертикально) в кресле. Ужинайте как минимум за 2-3 часа до сна и не делайте последний прием пищи самым большим.

Поднимите изголовье кровати. Если верхняя часть вашей кровати выше нижней, кислоте труднее подняться. Вы можете сделать это с помощью деревянного бруска под кроватью или пенопластового клина под матрасом.

Будьте осторожны с лекарствами, которые вы принимаете. Аспирин, ибупрофен и другие лекарства, такие как некоторые седативные средства и лекарства от артериального давления, могут вызывать изжогу. Спросите своего врача, может ли какое-либо из ваших лекарств вызывать ваши симптомы. Может есть еще что взять.

Ешьте несколько раз небольшими порциями в течение дня. Ваш желудок вырабатывает кислоту в зависимости от того, сколько пищи вы едите. Меньше еды — меньше кислоты. Не перегружайте желудок.

Ограничение алкоголя. Алкоголь может расслабить мышцы вокруг нижнего конца пищевода, облегчая выход кислоты наружу.

Оставайтесь стройными. Одно исследование показало, что у людей с избыточным весом, которые похудели, больше шансов избавиться от изжоги. Еще одна причина похудеть: вы будете лучше реагировать на лекарства от изжоги.

Носите свободную одежду. Тесная одежда, включая ремни, может привести к тому, что содержимое желудка будет выталкиваться вверх.

Расслабься. Стресс вызывает вздутие желудочного сока.

Лечение

Если у вас хроническая сильная изжога, вам могут потребоваться лекарства.Доступны как безрецептурные, так и отпускаемые по рецепту лекарства.

Антациды обычно являются препаратами первого типа, которые врачи рекомендуют при хронической изжоге. Вы можете получить их через прилавок. Они работают, подавляя кислоту в желудке. Антациды действуют сразу, но ненадолго. Они также не помогают заживлению поврежденного пищевода. Ищите продукты, которые содержат соли магния и алюминия. Они реже вызывают диарею и запор. Блокаторы

h3 доступны без рецепта и по рецепту врача.Хотя они действуют не так быстро, как антациды, они действуют дольше. Они работают, замедляя выработку кислоты в желудке. К ним относятся циметидин (тагамет) и фамотидин (Pepcid, Zantac 360). Ранитидин был снят с рынка в 2020 году после того, как было обнаружено, что он содержит агент, вызывающий рак.

Ингибиторы протонной помпы (ИПП) также блокируют выработку кислоты. Вы можете получить их без рецепта или по рецепту.

Вам может понадобиться несколько видов лекарств. Поговорите со своим врачом о лучшем плане лечения для вас.Убедитесь, что вы знаете о побочных эффектах всех лекарств, которые вы принимаете.

Операция

Наиболее распространенной операцией при сильной изжоге является фундопликация. Хирург оборачивает верхнюю часть желудка вокруг нижней части пищевода, чтобы укрепить его и удержать кислоту там, где ей место. Это часто можно сделать лапароскопически — при этом делается лишь небольшой надрез, и обычно вы можете вернуться домой через 3 дня или меньше.

Эндоскопическое лечение

Цель этого лечения та же, что и у операции.Но вместо этого врач вводит тонкую трубку, называемую эндоскопом, в горло и в пищевод. Затем они используют швы или тепло, чтобы создать рубцовую ткань, чтобы сжать сфинктер и предотвратить утечку желудочного сока.

В новейших методах лечения используются имплантаты (почти как подпорная стенка), чтобы кислота не просачивалась из желудка. Пока не так много информации о том, насколько они безопасны или насколько хорошо они работают в долгосрочной перспективе.

Изжога и ГЭРБ: варианты лечения ГЭРБ — InformedHealth.орг

Типичные симптомы ГЭРБ, такие как изжога и кислотный рефлюкс, иногда можно облегчить, изменив диету. Есть и эффективные лекарства. В некоторых случаях может быть рассмотрено хирургическое вмешательство.

Если вы часто испытываете кислотный рефлюкс, у вас сильная изжога, и это сильно влияет на вашу повседневную жизнь, у вас может быть то, что известно как «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь», или сокращенно ГЭРБ. При ГЭРБ часть содержимого желудка попадает обратно в пищевод, потому что вход в желудок не закрывается должным образом.

Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы?

Недостаточно хороших исследований о том, могут ли изменения в повседневной жизни помочь облегчить изжогу и кислотный рефлюкс. Но, возможно, стоит попробовать изменить некоторые привычки. Например, симптомы могут улучшиться, если вы бросите курить или будете пить меньше алкоголя.

Если вам кажется, что некоторые продукты ухудшают ваши симптомы, вам может помочь отказ от этих продуктов. Проблемы часто вызваны конкретными вещами, такими как кофе, шоколад, очень жирная или острая пища, цитрусовые или газированные напитки.Может потребоваться время и терпение, чтобы выяснить, какие виды пищи вы плохо переносите. Иногда люди также обнаруживают, что пища практически не влияет на их симптомы.

Людям с избыточным весом часто советуют похудеть, потому что лишние килограммы могут создать нагрузку на пищеварительную систему и давить на пищевод и желудок. Это может повлиять на функцию сфинктера, закрывающего нижний, более узкий конец пищевода. Пища, содержащая много жира или калорий, или большие порции также могут вызывать симптомы ГЭРБ.Но худые люди, придерживающиеся диеты с низким содержанием жиров, также могут иметь рефлюкс и изжогу. Таким образом, нет никакой гарантии, что ваши симптомы улучшатся, если вы похудеете или измените свой рацион.

Многие люди просыпаются несколько раз за ночь из-за боли и жжения в пищеводе. Некоторые тогда решают перестать есть поздно вечером или ложиться только по крайней мере через три часа после еды. Другие спят с приподнятой верхней частью тела. Лежание на левом боку также может помочь, потому что тогда вход в желудок находится выше, чем сам желудок.

Какие лекарства могут помочь?

Если ваши симптомы не улучшаются, несмотря на изменение образа жизни, лекарство является дополнительным вариантом лечения. Доступны различные лекарства, некоторые из которых могут очень эффективно облегчить симптомы, но эффект длится только до тех пор, пока вы их принимаете.

Ингибиторы протонной помпы (ИПП)

Ингибиторы протонной помпы (ИПП) снижают выработку кислого желудочного сока путем ингибирования определенного фермента. Они могут облегчить типичные симптомы, такие как изжога.Исследования проверили, насколько эффективны эти лекарства. Было обнаружено, что:

  • 25 из 100 человек, принимавших плацебо, практически не испытывали изжоги через 2–8 недель.

  • 70 из 100 человек, принимавших ИПП, практически не испытывали изжоги через 2–8 недель.

Другими словами, лекарства привели к заметному улучшению симптомов у 45 из 100 человек.

Исследования показали, что ингибиторы протонной помпы обычно облегчают симптомы или уменьшают воспаление пищевода лучше, чем другие лекарства (так называемые антагонисты h3-рецепторов).Но иногда ИПП недостаточно снижают выработку желудочной кислоты ночью. В этом случае у людей могут быть симптомы рефлюкса ночью, несмотря на прием лекарств. В Германии ИПП доступны без рецепта в низких дозах и в небольших упаковках. Для более высоких доз необходим рецепт.

Антагонисты h3-рецепторов (h3RAs)

Антагонисты h3-рецепторов препятствуют выработке большого количества желудочного сока. Они делают это, блокируя действие гормона гистамина в желудке.Исследования показали, что эти препараты могут облегчить симптомы рефлюкса:

  • 41 из 100 человек, принимавших плацебо, почти не испытывали изжоги через 2–6 недель.

  • 55 из 100 человек, принимавших антагонист h3-рецепторов, практически не испытывали изжоги через 2–6 недель.

Другими словами, лекарство уменьшило изжогу у 14 из 100 человек.

Другие лекарства

Антациды были широко используемым методом лечения в Германии.Эти препараты предназначены для связывания желудочной кислоты, нейтрализуя кислые желудочные соки в пищеводе и желудке. Но ни одно качественное исследование не показало, что антациды помогают людям с ГЭРБ. То же самое относится и к продуктам на основе альгината. Альгинаты имеют гелеобразную консистенцию в желудке. Идея состоит в том, что они будут действовать как физический барьер, предотвращающий попадание содержимого желудка в пищевод.

Прокинетики также предназначены для предотвращения обратного заброса содержимого желудка за счет ускорения опорожнения желудка.Но неясно, помогают ли эти лекарства облегчить изжогу или рефлюкс.

Антациды, альгинаты или прокинетики могут быть вариантом, если у кого-то есть только легкая изжога или непереносимость лекарств, упомянутых выше. В Германии и других странах они доступны в аптеках без рецепта.

Какие побочные эффекты имеют лекарства?

В целом примерно у 2 из 100 человек, принимающих ингибиторы протонной помпы, возникают такие побочные эффекты, как диарея, тошнота или рвота, боль в верхней части желудка, затрудненное глотание или головные боли.Иногда этих побочных эффектов можно избежать, перейдя на другой ИПП или изменив дозу.

Длительное использование ИПП может увеличить риск переломов костей, особенно если они принимаются в высоких дозах более года. Ведутся споры о том, могут ли эти препараты повышать вероятность развития у людей тяжелого воспаления кишечника, пневмонии или сердечно-сосудистых заболеваний (сердца и кровеносных сосудов).

Менее 1 из 100 человек, принимающих антагонисты h3-рецепторов, имеют побочные эффекты, такие как тошнота или головные боли.

Когда может помочь операция?

Не всем легко принимать лекарства каждый день в течение многих лет. А иногда лекарства не оказывают должного эффекта или симптомы очень плохие. Если это так, люди могут подумать о хирургическом вмешательстве.

Целью антирефлюксной хирургии (фундопликации) является предотвращение обратного заброса желудочного сока в пищевод. При этой операции верхнюю часть желудка оборачивают вокруг нижнего конца пищевода и фиксируют на месте путем пришивания к диафрагме, желудку или пищевода.Это укрепляет мышцы на нижнем конце пищевода (пищеводный сфинктер), чтобы помочь предотвратить изжогу и рефлюкс.

В настоящее время эта хирургическая процедура обычно выполняется лапароскопическим путем, также известным как минимально инвазивная хирургия или хирургия замочной скважины. Это означает, что врач вводит хирургические инструменты в брюшную полость (живот) через небольшие надрезы на коже.

Фундопликация может быть выполнена двумя способами, в зависимости от того, оборачивается ли часть желудка вокруг пищевода полностью или только частично.Полная фундопликация, при которой желудок оборачивается вокруг пищевода, называется фундопликацией по Ниссену. При так называемой фундопликации по Тупе желудок лишь частично оборачивается вокруг пищевода. Этот хирургический метод является методом выбора, если, например, есть проблема с движением пищевода (так называемое нарушение моторики).

Насколько эффективна антирефлюксная хирургия?

Недостаточно исследований, чтобы сказать, эффективнее ли антирефлюксная хирургия облегчает симптомы, чем лекарства.Но некоторые данные свидетельствуют о том, что люди, перенесшие операцию, чувствуют себя менее ограниченными изжогой и рефлюксом, чем люди, принимающие лекарства, по крайней мере, в течение первого года после операции. Неясно, сохраняется ли это преимущество хирургии в долгосрочной перспективе.

Каковы недостатки антирефлюксной хирургии?

Каждая хирургическая процедура связана с определенным риском. Довольно много людей имеют такие симптомы, как метеоризм («попутное дыхание» или «пукание») и срыгивание после антирефлюксной операции.Но эти симптомы могут быть вызваны и самой болезнью, а не операцией. Операция вызывает проблемы с глотанием у некоторых людей или усугубляет существующие проблемы с глотанием. До 23 из 100 человек, участвовавших в исследованиях, имели подобные симптомы после операции фундопликации.

Возможные серьезные осложнения операции включают сильное кровотечение, повреждение органов и инфекции. До 2 из 100 человек имеют сильное кровотечение, а пищеварительный тракт повреждается примерно у 1 из 100 человек.

Источники

  • информация о состоянии здоровья IQWiG написано с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

    Поскольку IQWiG является немецким институтом, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения.Пригодность любого из описанных вариантов у конкретного случае можно определить, поговорив с врачом. Мы не предлагаем индивидуальные консультации.

    Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинских работников, ученых и редакторов, а также проверенных внешними экспертами. Ты сможешь найти подробное описание того, как наша медицинская информация создается и обновляется в наши методы.

Изжога, которая не проходит: возможные причины и лечение

размещено: авг.18, 2020.

Изжога — очень распространенный дискомфорт, с которым рано или поздно сталкивается большинство людей. Но что, если оно не исчезнет? В какой момент изжога становится поводом для беспокойства?

Как определить изжогу


Изжога никак не связана с вашим сердцем. Это состояние, которое возникает в пищеводе, когда небольшое количество желудочной кислоты выходит из желудка и попадает в нижний отдел пищевода. Кислоты вызывают неприятное ощущение жжения, которое из-за своего расположения вблизи сердца получило название «изжога».

Легкая изжога может возникать время от времени по разным причинам, но иногда она может мешать вашей обычной повседневной деятельности. Если это становится настолько интенсивным, или кажется, что оно не исчезнет или будет постоянным в течение многих дней, важно проверить его.

Что делать, если у вас частая изжога?


Пищевод подвержен ряду состояний и расстройств. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), иногда считающаяся «частой» изжогой, возникает, когда клапан в пищеводе не работает должным образом.ГЭРБ также может вызывать кислотную регургитацию, когда кислота из желудка попадает через пищевод, а иногда и в рот.

 

Некоторыми потенциальными проблемами, которые могут возникнуть в результате нелеченного ГЭРБ или частой изжоги, являются пищевод Барретта и, возможно, тип рака, называемый аденокарциномой. Пищевод Барретта возникает, когда слизистая оболочка пищевода изменяется, становясь больше похожей на ткань, которая выстилает кишечник. Ваш врач проверит наличие пищевода Барретта с помощью эндоскопии верхних отделов и при необходимости может назначить дополнительные анализы.Эта оценка очень важна, потому что необнаруженный и нелеченный пищевод Барретта может привести к раку пищевода.

 

Несмотря на то, что аденокарцинома встречается редко, ее частота увеличивается, что делает более важным, чем когда-либо, проверку симптомов изжоги. Эксперты не уверены, что именно вызывает увеличение случаев аденокарциномы, и это увеличение наблюдается в основном у белых мужчин, при этом средний возраст пациента составляет 67 лет.

Как уменьшить изжогу?


Часто симптомы ГЭРБ возникают из-за диеты или ожирения.Отказ от газированных напитков, кофеина, жирной или острой пищи может помочь уменьшить частоту изжоги. Похудение также может помочь. Некоторым людям могут помочь безрецептурные антациды, хотя их не следует рассматривать как долгосрочное решение. Любой человек с постоянной изжогой должен пройти диагностику своего состояния.

 

Некоторые распространенные причины изжоги включают:

 

    • Типы продуктов питания / диеты
    • Курение
    • 1 Ожирение
    • 0
    • Закуска возле постельного белья
    • Беременность
    • Регулярное использование препаратов кровяных давлений, особенно те, которые используются для артериального давления, определенные мышцы расслабляющие или болеутоляющие средства
    • Частое употребление газированных напитков, кофе, чая или алкоголя


    Отказ от них может помочь уменьшить симптомы или частоту изжоги.Если вы испытываете частую или изнурительную изжогу, которая начала влиять на вашу повседневную жизнь, не принимайте ее за «нормальную». Назначьте встречу с GI Associates уже сегодня!

    Как избавиться от изжоги

    Вам интересно, как избавиться от изжоги? Если вы когда-либо чувствовали боль в груди сразу после обильного приема пищи, у вас могут быть симптомы изжоги. Если вы хотите узнать, как избавиться от изжоги, у нас есть для вас советы и рекомендации.

    Что такое изжога?

    Изжога — это ощущение жжения в груди, прямо за грудиной.Вы можете испытывать симптомы изжоги после еды, когда вы лежите или наклоняетесь.

    Многие люди испытывают изжогу, которая очень распространена, особенно когда вы едите обильную еду или что-то жирное. Некоторые острые продукты также могут вызывать изжогу.

    Если у вас время от времени возникает изжога, вам не о чем беспокоиться. Многие продукты могут вызвать изжогу, а также способы предотвращения изжоги.

    Большинство людей могут легко справиться с изжогой.Иногда может помочь изменение диеты или лекарства, отпускаемые без рецепта.

    Многие вещи могут вызвать изжогу. Если вы испытываете симптомы изжоги, это может быть ее причиной.

    Статья по теме: Как использовать КБД при стрессе и тревоге

    Как его получить?

    Существует несколько причин возникновения изжоги. Изжога возникает, когда желудочная кислота забрасывается в пищевод.

    Некоторые продукты и напитки вызывают изжогу.

    Вам следует избегать таких продуктов и напитков, как:

    • Алкоголь . Алкоголь может расслабить нижний пищеводный сфинктер.
    • Кофе и апельсиновый сок — Эти два напитка могут вызвать или усилить изжогу.
    • Жирная пища, жареная пища и кислая пища . Например, апельсины, грейпфруты и помидоры могут вызвать изжогу.
    • Острая пища – Все люди разные, но известно, что острая пища вызывает у людей изжогу.
    • Газированные напитки — газированные напитки часто вызывают у людей изжогу.

    Некоторые люди страдают гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, сокращенно ГЭРБ. Это хроническая изжога и серьезная форма кислотного рефлюкса, симптомом которой является изжога.

    Если вы испытываете изжогу чаще двух раз в неделю, может быть хорошей идеей обратиться к врачу.

    Симптомы изжоги

    Есть несколько симптомов изжоги. Если вы испытываете изжогу, симптомы изжоги включают:

    • Жжение в груди, которое возникает через несколько часов после еды и может возникать ночью
    • Боль, возникающая, когда вы наклоняетесь или ложитесь
    • Горький или кислый вкус во рту
    • Затрудненное глотание

    Как избавиться от изжоги? Иногда, когда возникает изжога, некоторые люди думают, что у них изжога, кислотный рефлюкс или сердечный приступ.Если вы страдаете кислотным рефлюксом, некоторые из симптомов включают:

    • Изжога : Кислый привкус в задней части горла или ощущение, будто что-то застряло в горле — боли в груди, когда вы наклоняетесь или ложитесь.
    • Срыгивание : Это очень распространенный симптом кислотного рефлюкса. Это когда пища застревает в горле или во рту. Это может привести к кислому или горькому вкусу. Это влажные отрыжки, которые вы испытываете.
    • Диспепсия : Это синдром, вызывающий дискомфорт в желудке.Некоторые люди страдают от хронического кислотного рефлюкса и изжоги. Это может быть причиной.

    Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов при каждом из этих заболеваний, вы можете обратиться к поставщику первичной медико-санитарной помощи, если считаете, что симптомы могут ухудшиться.

    Вы также можете попробовать определенные напитки, которые помогут облегчить изжогу.

    Статья по теме: Рисовый уксус — все, что вам нужно знать

    Что можно выпить, чтобы облегчить изжогу?

    Есть несколько напитков, которые можно пить, чтобы облегчить изжогу.Травяные чаи улучшают пищеварение и успокаивают проблемы с желудком. Некоторые чаи отлично помогают при газах и тошноте.

    Травяные чаи без кофеина лучше всего подходят для лечения кислотного рефлюкса. Тем не менее, рекомендуется избегать мяты перечной и мяты колосовой, поскольку они могут вызывать кислотный рефлюкс.

    Ромашка, солодка, скользкий вяз и алтей лучше всего помогают при изжоге и помогают облегчить симптомы ГЭРБ.

    Некоторые люди говорят, что им помогает молоко. Тем не менее, коровье молоко очень трудно переваривается для многих людей, особенно для тех, кто хочет знать, как избавиться от изжоги.Он может содержать много жира и может усилить изжогу. Фруктовый сок также рекомендуется для лечения изжоги. Однако многие фруктовые соки кислые и усиливают изжогу.

    К менее кислым сокам относятся морковный сок, сок алоэ вера, капустный сок и свежевыжатые напитки, такие как свекольный, арбузный и грушевый сок. Если эти напитки не помогают при изжоге, существует несколько способов лечения изжоги и множество способов ее предотвращения.

    Проходит ли изжога сама по себе?

    Изжога, если она легкая, может пройти в течение нескольких часов или дольше.Существует несколько способов лечения изжоги, а также способы ее предотвращения.

    Существует несколько способов предотвращения изжоги в целом. Если у вас избыточный вес, вы должны попытаться похудеть. Это поможет значительно уменьшить изжогу.

    Еще один способ избежать изжоги — изменить образ жизни. Упражнения и наблюдение за тем, что вы едите, также очень полезны.

    Есть несколько противовоспалительных продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион, чтобы предотвратить изжогу.

    Лечение

    Если вы курите, бросив курить, вы избавитесь от изжоги. Это лишь некоторые изменения, которые вы можете внести в свою жизнь, чтобы избавить свою жизнь от изжоги.

    Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут помочь в этом. Доступны лекарства, отпускаемые без рецепта, и они могут помочь нейтрализовать желудочную кислоту.

    Яркими примерами из них являются Маалокс, Ролайдс и Тумс.

    Все эти лекарства действуют быстро и помогают облегчить изжогу.Они начинают работать очень быстро. Некоторые лекарства помогают уменьшить выработку кислоты. Они названы в честь рецепторов, которые они блокируют.

    Некоторыми примерами этого являются Zantac, Axid, Tagamet и Pepcid. Лекарства, полностью блокирующие выработку кислоты, называются ингибиторами протонной помпы.

    Эти лекарства обычно назначают для лечения поврежденного пищевода. Примерами их являются Prilosec и Prevacid.

    Резюме

    Подводя итог, можно сказать, что изжога — это совсем не комфортно и не весело.Это может быть довольно болезненно, и вы почувствуете, что у вас сердечный приступ. Кислотный рефлюкс — это еще один тип изжоги, который может вызывать боль и дискомфорт. Итак, как избавиться от изжоги?

    Многие женщины склонны к изжоге и кислотному рефлюксу, когда им предстоит родить ребенка. До 75% беременных женщин сообщали о той или иной форме изжоги. Обычно изжога заканчивается с рождением ребенка.

    Если вы испытываете изжогу или кислотный рефлюкс более двух раз в неделю, вы можете записаться на прием, чтобы получить совет или диагноз у своего врача.

    Если вы предприняли шаги по улучшению своей жизни, бросив курить, изменив свой рацион, занимаясь спортом и употребляя менее кислые напитки, это не должно беспокоить.

    Изжога, кислотный рефлюкс и сердечные приступы очень похожи. Однако симптомы сердечного приступа различны. Если вы испытываете какие-либо симптомы сердечного приступа, мы советуем вам немедленно позвонить своему врачу или 911.

    Врач может сделать вам рентген и посмотреть, беспокоят ли вас другие факторы. Они могут посоветовать вам, что делать, и направить вас в лучшем направлении.

    При необходимости ваш врач может прописать вам лучшие лекарства для вашего состояния, если они вам нужны. Ваше здоровье важно, и даже если это ложная тревога, лучше перестраховаться, чем сожалеть.

    Подпишитесь на наши новости! Получайте обновления прямо в свой почтовый ящик

    Не пропустите последние новости и информацию.

    Как улучшить сон при ГЭРБ и кислотном рефлюксе

    Наша медицинская группа недавно проверила эту страницу, чтобы убедиться в ее точности.Мы будем продолжать отслеживать и пересматривать эту статью по мере публикации новой литературы о влиянии ГЭРБ на здоровье сна.

    Кислотный рефлюкс, также известный как гастроэзофагеальный рефлюкс, описывает обратный поток кислоты из желудка в пищевод. Случайные эпизоды рефлюкса нормальны, но когда они происходят регулярно, они могут иметь серьезные последствия и известны как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

    По оценкам, ГЭРБ поражает 20% взрослых в США. Большинство пациентов с ГЭРБ испытывают усиление симптомов, включая изжогу, во время сна или при попытках заснуть.Помимо изжоги, если желудочная кислота достигает горла и гортани, спящий может проснуться с кашлем и удушьем или с сильной болью в груди.

    Помимо тревожных непосредственных симптомов, ГЭРБ может со временем вызвать значительное повреждение пищевода и повысить риск развития рака пищевода.

    Понимание ГЭРБ, включая ее симптомы, причины и методы лечения, может помочь людям с этим заболеванием более эффективно справляться с ним. Поскольку многие люди считают, что ГЭРБ ухудшается перед сном, сосредоточение внимания на том, как спать при ГЭРБ, может помочь уменьшить симптомы и улучшить сон.

    Что такое ГЭРБ?

    ГЭРБ — это состояние, характеризующееся повторяющимися эпизодами рефлюкса, влияющими на качество жизни.

    Кислотный рефлюкс, также известный как кислотное расстройство желудка, происходит, когда желудочная кислота поднимается из желудка в пищевод. В нормальных условиях мышцы дна пищевода, известные как нижний пищеводный сфинктер (НПС), действуют как барьер, препятствующий этому, но если эти мышцы слабы или расслаблены и не закрываются полностью, то может возникнуть рефлюкс.

    Рефлюкс время от времени возникает практически у всех, но у большинства людей он бывает легким, нечастым и быстро проходит сам по себе.

    С другой стороны, у людей с ГЭРБ кислотный рефлюкс обычно возникает не реже одного раза в неделю и часто сопровождается более тяжелыми и неприятными симптомами. Хотя обычно считается, что это влияет на взрослых, оно может встречаться и у младенцев, и у детей.

    Каковы симптомы ГЭРБ?

    Изжога, сопровождающаяся болезненным жжением в груди, является наиболее частым симптомом ГЭРБ, но не во всех случаях ГЭРБ возникает изжога.

    Другим распространенным симптомом ГЭРБ является регургитация, при которой небольшое количество желудочного сока, а иногда и кусочки пищи попадают в рот или заднюю стенку глотки.

    Когда утечка желудочного сока попадает в рот и горло, это может вызвать кашель и ощущение удушья. Это может вызвать боль в горле, в том числе хриплый голос. Некоторые пациенты испытывают трудности при глотании, известную как дисфагия, или ощущение, что что-то блокирует их горло.

    Помимо дискомфорта от изжоги, ГЭРБ может вызывать иррадиирующую боль в груди, которая может поражать шею, спину, челюсть или руки и продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.Этот симптом часто связан с ночными пробуждениями у людей с ГЭРБ.

    Почему ГЭРБ ухудшается после сна?

    Есть несколько объяснений того, почему ГЭРБ обычно ухудшается ночью после отхода ко сну:

    • В положении лежа гравитация больше не помогает удерживать желудочную кислоту на низком уровне, что облегчает возникновение рефлюкса.
    • Снижение глотания во время сна уменьшает важную силу, которая толкает желудочную кислоту вниз.
    • Слюна может помочь нейтрализовать желудочную кислоту, но выработка слюны снижается во время более глубоких стадий сна.

    Комбинация этих эффектов может способствовать попаданию желудочного сока в пищевод и позволяет кислоте оставаться там дольше, потенциально вызывая более тяжелые симптомы ГЭРБ, включая те, которые могут нарушать сон. Проблема может быть еще более серьезной, если человек ложится спать вскоре после еды и/или ест продукты, провоцирующие ГЭРБ.

    Каковы последствия ГЭРБ для здоровья?

    Хронический рефлюкс и ГЭРБ могут вызывать серьезные осложнения. К ним относятся воспаление и язвы пищевода, рубцовая ткань, сужающая пищевод, спазмы дыхательных путей, хронический кашель, повреждение зубов и обострение симптомов астмы.

    Приблизительно в 10-20% случаев ГЭРБ повреждение пищевода желудочной кислотой переходит в состояние, называемое пищеводом Барретта. Пищевод Барретта считается основным фактором риска рака пищевода, хотя не у всех с этим заболеванием развивается рак.

    Что вызывает ГЭРБ?

    Непосредственной причиной ГЭРБ является неспособность мышц дна пищевода блокировать рефлюкс желудочной кислоты, но было обнаружено, что другие основные элементы делают это состояние более вероятным.

    Эти факторы риска повышают вероятность развития ГЭРБ. Однако не у всех с этими факторами риска разовьется ГЭРБ, и не у всех с ГЭРБ есть эти факторы риска.

    • Ожирение: ГЭРБ чаще встречается у людей с избыточным весом или ожирением, хотя точное объяснение, почему это происходит, неизвестно.
    • Курение сигарет: Было обнаружено, что курение влияет на давление вблизи нижнего пищеводного сфинктера и может замедлять выведение желудочной кислоты.
    • Употребление алкоголя: Алкоголь влияет на процессы опорожнения пищевода и желудка таким образом, что может способствовать кислотному расстройству желудка.
    • Использование некоторых лекарств: Ряд лекарств, в том числе многие противоастматические, антигипертензивные, антидепрессанты и седативные препараты, могут увеличить риск рефлюкса.
    • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы : В этом состоянии желудок перемещается вверх внутри тела, над диафрагмой и занимает положение, которое делает рефлюкс более распространенным.
    • Диетический выбор: Некоторые продукты и напитки часто вызывают изжогу или рефлюкс. Примеры включают шоколад, помидоры, острую пищу, уксус, цитрусовые, жирную пищу, газированные напитки, кофе и мяту.
    • Беременность: Беременные женщины часто страдают ГЭРБ, но их симптомы обычно исчезают вскоре после родов.

    ГЭРБ часто называют причиной проблем со сном, в том числе в опросе «Сон в Америке», проведенном в 2001 году Национальным фондом сна.В недавнем опросе людей с частой изжогой почти 60% заявили, что это влияет на их сон, и более 30% заявили, что это мешает их работе в дневное время.

    Обострение симптомов ГЭРБ после лежания может затруднить засыпание и вызвать ночные перерывы из-за изжоги, боли в груди и кашля. Исследования в клиниках сна людей с ГЭРБ показали, что эти симптомы коррелируют с более низким качеством сна.

    ГЭРБ и синдром обструктивного апноэ сна

    Исследования также выявили связь между ГЭРБ и синдромом обструктивного апноэ во сне (СОАС), расстройством сна, которое включает закупорку дыхательных путей, вызывающую паузы в дыхании во время сна.Среди экспертов ведутся споры о том, вызывает ли ГЭРБ СОАС, СОАС вызывает ГЭРБ или они просто имеют схожие факторы риска.

    Возможно, что ГЭРБ влияет на дыхательные пути и способность нормально дышать, вызывая учащение апноэ в ночное время. В то же время люди с СОАС часто просыпаются ночью и могут обнаружить симптомы ГЭРБ. Недостаток сна из-за СОАС может сделать пищевод более восприимчивым к рефлюксу.

    Кроме того, такие факторы, как употребление алкоголя, курение и ожирение, могут увеличить риск как ГЭРБ, так и ОАС, поэтому корреляция между состояниями может быть результатом этих факторов.

    Хотя точная взаимосвязь между ГЭРБ и СОАС подлежит дальнейшему изучению, ясно, что эти состояния могут возникать вместе и создавать серьезные осложнения для сна, комфорта и общего состояния здоровья человека.

    Как улучшить сон у людей с ГЭРБ?

    Для людей с ГЭРБ естественно хотеть знать, как они могут уменьшить свои симптомы и улучшить сон. Хотя единого решения, которое бы работало для всех, не существует, есть важные шаги, которые помогут избавиться от изжоги и ГЭРБ и обеспечить более продолжительный и восстанавливающий сон.

    Работа с доктором

    Важно обратиться к врачу, если у вас есть хронические или тяжелые симптомы ГЭРБ и/или частые проблемы со сном или дневная сонливость. Поскольку это сложные медицинские проблемы, врач может наилучшим образом изучить ситуацию, определить возможную причину, назначить необходимые анализы и порекомендовать лечение.

    Врач может сосредоточиться на непосредственном лечении ГЭРБ или на лечении основного состояния, такого как обструктивное апноэ во сне, с целью уменьшения ночных пробуждений.

    Варианты лечения могут включать как медицинские, так и немедицинские подходы. В следующих разделах описаны некоторые из этих методов лечения, но врач лучше всего подходит для обсуждения плюсов и минусов в каждом конкретном случае пациента.

    Изменения образа жизни

    Изменения в образе жизни для уменьшения потенциальных триггеров ГЭРБ являются распространенным аспектом лечения этого состояния. Примеры включают сокращение потребления острой и кислой пищи, поддержание здорового веса и отказ от курения.

    Поскольку многие проблемы с ГЭРБ обостряются ночью, некоторые изменения в образе жизни сосредоточены на советах о том, как спать при ГЭРБ.

    Лекарства

    Лекарства могут использоваться для лечения ГЭРБ и могут быть необходимы, поскольку изменение образа жизни не всегда устраняет симптомы.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как антациды, могут принести временное облегчение, но могут иметь ограниченную эффективность у многих людей. Другие препараты, известные как ингибиторы протонной помпы (ИПП) и блокаторы Н3, пытаются снизить кислотность, вырабатываемую в желудке. Эти препараты могут быть доступны без рецепта или по рецепту, но поскольку они могут иметь побочные эффекты, перед их приемом лучше проконсультироваться с врачом.

    В редких случаях, когда ни изменения образа жизни, ни лекарства не дали эффекта, для лечения ГЭРБ могут быть рассмотрены определенные виды хирургических вмешательств.

    Улучшение гигиены сна

    Людям с ГЭРБ, которые хотят лучше спать, может помочь соблюдение гигиены сна, которая включает в себя все элементы, формирующие среду их сна и привычки, связанные со сном.

    Высокий уровень гигиены сна может сократить количество прерываний сна и сделать ваш ночной отдых более стабильным.Многие советы по здоровому сну совпадают с изменениями образа жизни при ГЭРБ, такими как отказ от чрезмерного употребления кофеина и алкоголя. Стабильный график сна, расслабляющий распорядок перед сном и тихая и уютная спальня — другие важные компоненты гигиены сна.

    • Была ли эта статья полезной?
    • Да Нет

    10 домашних средств от кислотного рефлюкса и проблемы с ИПП

    Делиться заботой!

    Называете ли вы это кислотным рефлюксом, ГЭРБ или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, это не очень хорошо, когда ваш желудочный сок отступает.

    Мы рассмотрим быстрые решения для облегчения симптомов кислотного рефлюкса и ГЭРБ, улучшения пищеварения, триггеров кислотного рефлюкса, которых следует избегать, и побочных эффектов ИПП.

    Что такое ГЭРБ? Что такое кислотный рефлюкс?

    ГЭРБ — это сокращение от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. По оценкам исследователей, ГЭРБ поражает около 20 процентов людей в Соединенных Штатах.

    «Гастро» имеет дело с желудком, «пищевод» — с пищеводом, трубкой, по которой пища доставляется в желудок, поэтому «гастроэзофагеальный» — это место, где они встречаются в пищеварительном тракте.

    «Рефлюкс» — это обратный поток — в данном случае содержимое желудка забрасывается вверх по пищеводу. «Болезнь» обычно указывает на хроническое состояние, в отличие от случайного кислотного рефлюкса.

    Симптомы ГЭРБ и кислотного рефлюкса схожи, но кислотный рефлюкс обычно быстро проходит или возникает лишь время от времени.

    ГЭРБ продолжает существовать и побуждает многих людей принимать рецептурные блокаторы кислоты.

    Эти препараты, блокирующие кислоту, могут облегчить симптомы, но они также могут вызвать другие проблемы, о которых я расскажу ниже.ГЭРБ также может вызывать долгосрочные проблемы, такие как накопление рубцовой ткани в основании пищевода.

    Что вызывает кислотный рефлюкс и ГЭРБ?

    С возрастом количество кислоты, вырабатываемой нашим желудком, уменьшается, и наши пищеварительные ферменты истощаются. У многих из нас полезные бактерии были уничтожены антибиотиками.

    Желудок пытается физически работать больше, чтобы расщепить пищу. Сфинктер, который закрывает верхнюю часть желудка, также может ослабевать с возрастом или болезнью, вызывая рефлюкс в пищевод.

    ГЭРБ и кислотный рефлюкс обычно связаны с более сильным взбалтыванием желудка, что приводит к попаданию желудочного сока в пищевод.

    В этой статье мы рассмотрим как быстрые способы облегчения симптомов, так и долгосрочные решения кислотного рефлюкса и ГЭРБ.

    Кислотный рефлюкс и симптомы ГЭРБ

    Симптомы кислотного рефлюкса и ГЭРБ включают расстройство желудка, регургитацию и классическое ощущение жжения в середине грудной клетки, известное как изжога.

    Иногда появляется привкус горечи или желчи в задней части горла или затрудненное глотание.Если вы ляжете или наклонитесь, боль может усилиться.

    Домашнее средство №1 от кислотного рефлюкса — яблочный уксус

    Яблочный уксус (ACV) — одно из самых популярных домашних средств от кислотного рефлюкса. Противодействует уменьшению кислотообразования.

    Некоторые люди избавляются от кислотного рефлюкса, употребляя от 1/2 чайной до 2 столовых ложек яблочного уксуса комнатной температуры или теплой воды прямо перед едой .

    Другие предпочитают аналогичную дозу при пробуждении утром и перед сном вечером.Мой муж делает укол простого яблочного уксуса после еды для облегчения кислотного рефлюкса.

    Начните с меньшего количества ACV и при необходимости увеличьте количество. Вкус довольно сильный, даже в воде, и некоторые люди находят его очень неприятным.

    Вы также можете добавить яблочный уксус в чай ​​вместо лимона. Органический ACV лучше, потому что яблоки находятся на вершине списка загрязненных продуктов Dirty Dozen.

    Здесь вы можете узнать, как приготовить яблочный уксус в домашних условиях из обрезков яблок.

    #2 – Рассол

    Если вам не нравится уксус сам по себе, вы можете получить уксус с небольшим ароматом через рассол. У многих из нас есть открытая банка соленых огурцов в холодильнике, поэтому сок из огурцов является простым вариантом лечения кислотного рефлюкса.

    Просто сделайте укол во время еды или в любое время, когда у вас кислотный рефлюкс. Посмотрите рецепт моего соседа «Соленые огурцы с укропом, не требующие консервирования», чтобы узнать о самых простых домашних огурцах, которые вы когда-либо готовили.

    №3 – Яблоки, яблочный соус и яблочный сидр

    Независимо от того, выберете ли вы свежие яблоки, яблочный соус или яблочный сидр, яблоки приносят облегчение многим людям, когда изжога усиливается.Некоторые используют их, когда появляются симптомы кислотного рефлюкса, другие добавляют в свой рацион больше яблок.

    Охлажденное яблочное пюре может выполнять двойную функцию, охлаждая и покрывая для домашнего средства от кислотного рефлюкса. Я предполагаю, что натуральный пектин в яблоках успокаивает расстройство желудка. другие предполагают, что это могут быть микроэлементы или щелочность.

    Здесь вы можете ознакомиться с рецептами напитков из яблочного сидра и узнать, как приготовить домашнее яблочное пюре.

    #4 – Алоэ Вера

    Так же, как успокаивает ожоги снаружи, это противовоспалительное растение может успокаивать «ожоги» внутри.

    Он доступен в виде соков, гелей и капсул, или вы можете приготовить сок из собственного растения алоэ вера. Просто разрежьте лист и выньте внутреннюю мякоть.

    Принимайте алоэ вера после еды, натощак между приемами пищи или непосредственно перед сном в качестве средства от кислотного рефлюкса или для лечения ГЭРБ.

    * Не используйте во время кормления грудью или во время беременности.

    #5 – Лимон

    Лимонный сок занимает пятое место в нашем обратном отсчете средств от кислотного рефлюкса. Попробуйте лимонад, приготовленный из настоящих лимонов, или стакан воды с лимоном во время еды, чтобы добавить немного кислинки к еде.

    *Примечание: не пейте большое количество жидкости во время еды. Хотя некоторые причудливые диеты рекомендуют это, чтобы помочь вам насытиться, слишком много жидкости разбавляет пищеварительные кислоты.

    Это означает, что ваш желудок должен физически сжиматься сильнее, чтобы расщеплять пищу. Пейте напитки во время еды.

    #6 – Горчица

    Горчица — еще один популярный вариант лечения кислотного рефлюкса. Большинство людей выпивают ложку после еды, чтобы избавиться от кислотного рефлюкса, при этом желтая горчица предпочтительнее других видов горчицы.

    Это может быть связано с содержанием в горчице уксуса, который придает ей некоторую кислотность, плюс сами семена горчицы содержат противовоспалительные соединения и фитонутриенты.

    Может быть, наши предки хотели чего-то большего, чем просто хороший вкус, когда они сочетали эту острую приправу с тяжелой пищей?

    #7 – Джинджер

    Вы можете использовать готовые имбирные чаи или просто нарезать немного свежего имбиря и залить его горячей водой, а затем медленно выпить.

    Другие люди грызут немного кристаллизованного имбиря, сосут имбирные леденцы или жуют имбирную резинку для облегчения кислотного рефлюкса.

    #8 – Папайя и другие пищеварительные ферменты

    Папайя, свежая или сушеная, содержит ферменты, помогающие организму расщеплять тяжелую пищу. Вы также можете приобрести фермент папайи в удобной форме таблеток, иногда в сочетании с другими ферментами.

    Принимайте ферменты во время еды, как рекомендовано на упаковке. Для свежей или сушеной папайи достаточно небольшой порции.

    Моя соседка Бетти (из Betty’s Dill Pickles and Buttermilk Rye Bread) говорит, что энзимы папайи прекрасно помогали ей в качестве средства от кислотного рефлюкса.

    № 9 – Пробиотики и живые культивированные продукты

    Как я упоминал в начале поста, с возрастом все немного замедляется, и наши кишки нередко выходят из строя.

    Здоровые люди имеют больше клеток бактерий, чем клеток человека, поэтому, когда вы принимаете лекарства, убивающие бактерии, вы можете действительно все испортить.

    Если вы страдаете от ГЭРБ, я настоятельно рекомендую, чтобы пробиотики были частью ваших домашних средств от ГЭРБ.

    Чтобы помочь восстановить счастливый, здоровый микробиом в вашем животе, где большая часть нашего пищеварения на самом деле осуществляется бактериями (истинный факт), мы можем потреблять продукты или добавки, которые содержат полезные бактерии, которые нам нужны.

    Эти здоровые бактерии также известны как «пробиотики » и во многом способствуют хорошему здоровью. Это вряд ли принесет быстрое облегчение, хотя лично я считаю, что употребление чайного гриба во время еды помогает успокоить мой желудок, особенно когда еда немного сомнительна.

    Вы можете прочитать, как варить чайный гриб дома, в посте «Избавьтесь от газированных напитков — приготовьте свой собственный чайный гриб», а также у нас есть несколько рецептов живой культуры в Указатель рецептов.

    #10 – Снижение стресса

    Я не слышал, чтобы кто-нибудь говорил об этом, но я *знаю*, что у моего мужа больше проблем с кислотным рефлюксом, когда уровень стресса на работе повышается. Это «чувство вздутия живота» действительно вызывает вздутие живота, а иногда и разрыв пищевода.

    Обязательно хорошо пережевывайте пищу и, если возможно, уделяйте время отдыху и наслаждению едой.

    Найдите способ избавиться от стресса и напряжения.

    Проведите немного времени в саду. Прогуляйтесь, потянитесь, помедитируйте, поговорите о своих проблемах с поддерживающим вас другом или членом семьи.

    Триггеры, которых следует избегать при кислотном рефлюксе

    Большинство людей, живущих с кислотным рефлюксом, имеют некоторое представление о том, что вызывает боль, например острая пища, жирная пища, сахар, шоколад, кофе, алкоголь или просто слишком много еды.

    Вот некоторые триггеры кислотного рефлюкса, о которых вы, возможно, не знаете.

    Лекарства, отпускаемые по рецепту (и безрецептурные), включая:

    • Ибупрофен
    • Лекарства от остеопороза, известные как бисфосфонаты, включая блокбастеры, такие как алендронат (Фосамакс), ибандронат (Бонива) и ризедронат (Актонел)
    • Лекарства от артериального давления (блокаторы кальциевых каналов и бета-блокаторы)
    • Аспирин
    • седативные средства
    • Препараты железа
    • Антидепрессанты
    • Антибиотики (как мы обсуждали ранее)
    • Препараты калия

    Подробнее см. в разделе «9 лекарств, вызывающих изжогу у здоровых людей».ком“.

    Добавки с рыбьим жиром – Рыбий жир полезен во многих случаях, но подходит не всем. Я принимаю свой во время еды.

    Время приема пищи – Мой муж склонен к кислотному рефлюксу, и он обнаружил, что если он ест слишком поздно вечером, у него больше шансов получить кислотный рефлюкс перед сном. Обязательно дайте еде достаточно времени для обработки, прежде чем лечь спать.

    Мята перечная – Иногда мята успокаивает желудок, но полезного может быть слишком много.Мне нравится, когда моя мята приятна и нежна, иногда заваривается в стакане чая.

    Я надеюсь, что этот пост будет полезен для вас, если вы страдаете кислотным рефлюксом. Помните, что если боль сильная или непрекращающаяся, обратитесь к квалифицированному медицинскому работнику. Боль — это способ нашего тела привлечь наше внимание.

    Проблема с ИПП при кислотном рефлюксе/ГЭРБ

    Многие люди прибегают к ингибиторам протонной помпы (ИПП), таким как эзомепразол (Нексиум®), лансопразол (Превацид®) и омепразол (Прилосек®).

    Долгосрочное использование ИЦП было связано с такими проблемами, как:

    • Удар
      • Деменция
      • Хроническая заболевание печени
      • Похищение почек
      • почек
      • Closetridium Difficile, связанная с диффузной диареей (CDAD)
      • остеопороз, снижение плотности минеральной кости (BMD) и на 35% повышенного риска переломов

      , если вы если у вас есть семейная история этих проблем или других факторов риска, не используйте ИПП для лечения ГЭРБ в течение длительного периода времени.

      Источники:

      Почему я не рекомендую пищевую соду при кислотном рефлюксе

      Многие люди используют ложку пищевой соды в воде для облегчения изжоги, но есть несколько причин, по которым я не включил ее.

      Во-первых, пищевая сода очень богата натрием, поэтому прием целой ложки может быть проблемой для некоторых людей.

      Во-вторых, и это более важно, добавление пищевой соды в уже переполненный желудок может привести к взрыву желудка – не шутка.

      Это действительно редкий , потому что вам действительно нужно сильно нарастить давление, но вот пример из The New York Times, «В редких случаях несварения желудка пищевая сода может быть опасна»:

      «Я чуть не умер после того, как принял это вещество», — сказал Уильям Грейвс, у которого в 1979 году произошел разрыв стенки желудка после приема пищевой соды, смешанной с водой, от расстройства желудка после обильной еды.

      64-летний житель Бетесды, штат Мэриленд, редактор журнала National Geographic Magazine, сказал, что только срочная операция спасла ему жизнь и что для устранения повреждений потребовалось еще шесть операций.

      Он сказал, что инцидент произошел, когда он был в отпуске после вечера, когда он выпил два мартини с водкой, миску чили с кукурузными чипсами, салат, кукурузный хлеб, стакан красного вина, печенье и после… ужин бренди.

      Вскоре после того, как он лег спать, он проснулся с расстройством желудка и смешал чайную ложку пищевой соды с небольшим количеством воды.По его словам, менее чем через минуту после того, как он выпил его, он потерял сознание в агонии, когда во внутреннем изгибе его желудка произошел разрыв в два с половиной дюйма.

      Просто руководствуйтесь здравым смыслом, когда пробуете любое домашнее средство — даже то, что кажется довольно скучным.

      Другие сообщения в серии домашних средств

      Этот пост предназначен только для информационных целей и не предназначен для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Обратитесь к обученному медицинскому работнику, если боль сильная или постоянная.Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом на предмет возможных взаимодействий с лекарственными средствами, особенно если вы кормите грудью или беременны.

      Первоначально опубликовано в 2014 году, последний раз обновлено в 2020 году. Да, это я на фотографии, изо всех сил пытаясь смоделировать кого-то с кислотным рефлюксом. Я сам делаю трюки.

      Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь: больше, чем изжога

      Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая приведенная здесь информация может быть устаревшей.Для получения регулярно обновляемой информации по различным темам, связанным со здоровьем, посетите сайт familydoctor.org, образовательный веб-сайт для пациентов AAFP.

      Информация от семейного врача

       

      Что такое гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь?

      Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (сокращенно ГЭРБ) — это то, что происходит, когда жидкости и пища в желудке попадают «не в ту сторону» или обратно в горло. Когда это происходит, продукты и жидкости могут раздражать горло.

      Ваш пищевод не приспособлен для обработки кислоты в желудке. Эта кислота также может раздражать горло.

      Каковы общие признаки ГЭРБ?

      Наиболее распространенным признаком является изжога. Изжога — это боль в середине груди. Боль от изжоги может быть очень сильной. Иногда боль может быть настолько сильной, что вы думаете, что у вас сердечный приступ.

      ГЭРБ может вызывать и другие симптомы. Вы даже можете иметь ГЭРБ без изжоги.

      Иногда ГЭРБ может вызвать проблемы с горлом.Это может заставить вас чувствовать, что у вас ком в горле или что вам всегда нужно откашляться. Это также может вызвать охриплость. Вы можете быть более хриплым, когда встаете утром.

      ГЭРБ может вызвать чувство жжения во рту. Это может вызвать у вас боль в горле или проблемы с глотанием. Вы можете почувствовать, как пища застревает в горле. ГЭРБ также может вызвать у вас чувство удушья или стеснения в горле. Сухой кашель является еще одним признаком. ГЭРБ также может вызывать неприятный запах изо рта.Это может даже вызвать боль в ушах.

      Если у вас есть какие-либо из этих признаков, возможно, у вас ГЭРБ. Обязательно сообщите своему врачу о любом из этих признаков.

      Как диагностируется ГЭРБ?

      Ваш врач задаст вам вопросы о симптомах и проведет осмотр. Во многих случаях врачи могут быть достаточно уверены, что у человека ГЭРБ, только по признакам. Если ваш врач считает, что ваши симптомы вызваны ГЭРБ, лекарство может помочь. Если лекарство поможет, вы и ваш врач будете знать, что ГЭРБ была причиной ваших проблем.Возможно, вам не потребуется никаких специальных тестов.

      Как лечить ГЭРБ?

      Лекарства могут предотвратить попадание пищи и жидкости обратно в горло. Но вы также должны внести изменения в свой рацион и образ жизни.

      Как мне изменить свой рацион?

      Если вы не будете есть определенные продукты, проблемы с горлом могут пройти. Вот список продуктов, которые вы должны стараться не есть (или есть их только время от времени и съедать всего несколько кусочков):

      • продуктов на основе помидоров, таких как спагетти соус, Chili и Pizza

        00

      • Spicy Foods

      • чеснок и лук

      • мятный ароматизатор, как мята, как мята, как мята

      • цитрусовых фруктов, таких как апельсины и грейпфрут

      • Напитки с кофеином, такие как кофе, чай и кола

      • Шоколад

      • Жирные (и жареные) продукты, такие как картофель фри и пончики

      • Вот список изменений образа жизни, которые могут помочь при ГЭРБ:

        • Бросьте курить, если вы курите.

        • Не употребляйте алкоголь.

        • Похудеть, если у вас избыточный вес.

        • Ешьте небольшими порциями.

        • Носите свободную одежду.

        • Не ешьте и не пейте за четыре часа до сна.

        • Избегайте лежания в течение трех часов после еды.

        • Поднимите изголовье кровати, положив деревянные бруски под спинки кровати (просто использование дополнительных подушек не поможет).

        Какие лекарства помогают при ГЭРБ?

        Один из видов лекарств, которые помогают, включает циметидин (торговая марка: Tagamet), ранитидин (торговая марка: Zantac), фамотидин (торговая марка: Pepcid) и низатидин (торговая марка: Axid). Вы принимаете это лекарство два раза в день.

        Также помогают ингибиторы протонной помпы; они включают омепразол (торговая марка: Prilosec) и лансопразол (торговая марка: Prevacid). Вы принимаете их один раз в день.

        Другим лекарством, которое помогает, является сукральфат (торговая марка: Carafate).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *