Как почистить сосуды от холестерина: Кардиолог объяснила, как сделать сосуды чистыми без лекарств — Российская газета

Содержание

Мясников перечислил простые истины об атеросклерозе // Смотрим

Одной из тем в новом выпуске программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» стал атеросклероз. Александр Леонидович объяснил, почему не стоит бояться этого диагноза. Кроме того, он рассказал, что «прочищать сосуды» на самом деле бесполезно.

Атеросклероз – хроническое заболевание артерий, которое наверняка хорошо знакомо многим. Доктор Мясников в своей авторской программе на канале «Россия 1» рассказал о нем подробнее в своей традиционной рубрике «Простые истины».

  • Атеросклеротические бляшки могут возникнуть и при нормальном уровне холестерина

Действительно, повышенный холестерин – это фактор риска для ускоренного образования атеросклеротических бляшек. Впрочем, по словам доктора Мясникова, бывает и наоборот – у человека холестерин может быть повышен, но при этом сосуды могут оставаться чистыми. Все это достаточно условно.

Александр Леонидович призвал всех зрителей обязательно следить за уровнем холестерина.

«Напомню: холестерин необходим нам жизненно, все наши гормоны, и половые гормоны – эстроген, тестостерон в том числе. Без холестерина мы умрем, поэтому он вырабатывается нашей печенью. Но сосудистая стенка – это нежный орган, который очень легко поранить», – сказал теледоктор. Поврежденная сосудистая стенка перестает выделять защитные вещества – простациклин. И в этом случае холестерин может осесть на ней.

  • Атеросклероз – это не повод для паники

«Мы либо вообще на все плюем, и живем, как живем (кстати, не самый худший вариант), либо идем на исследования, нам делают ультразвук и говорят: «У вас сужение сосуда на 20%. У вас атеросклероз». И вы начинаете паниковать, бежите к доктору», – описал доктор Мясников типичное поведение многих людей. Он согласился, что к врачу в этом случае и впрямь нужно идти, но вместе с тем нужно постараться не накручивать себя и тревожиться, а постараться трезво оценить ситуацию.

Вы сделаете все нужные анализы, а доктор объяснит вам, как себя вести дальше и за чем теперь нужно будет следить.

«Вторая хорошая новость: сужение сосуда до 50% гемодинамически для сосуда не значимо. Бляшка где-то засела, он начинает расширяться, он начинает «ходить», где-то начинается кровообращение. Нет, в обход – это уже когда оно полностью замирает. То есть, до 50% кровоток не нарушается», – сообщил Мясников.

Поэтому паниковать не стоит. «Атеросклероз не зря называют «ржавчина жизни». Да, мы живем, мы стареем, мы «ржавеем» – никуда от этого не деться. Но мы можем избежать клинических проявлений атеросклероза, мы можем держать себя в узде», – считает Александр Леонидович. Он привел в качестве примера собственный опыт. Два года назад у него обнаружили сужение сосудов, и теперь он пьет статины, много двигается, следить за своим питанием и не волнуется.

  • «Чистка» сосудов убивает печень

Доктор Мясников раскритиковал народные способы «чистки» сосудов. «Вы думаете, что есть сосуд, есть сужение, и я буду чистить. Вы унитаз до конца очистить не можете, как вы можете представить, что вы чистите сосуды?!» – возмутился телеведущий. Он напомнил, что причиной 20% всех острых токсических поражений печени становятся травяные средства, с помощью которых люди пытаются «чистить» сосуды. Поэтому лучше воздержаться от приема подобных препаратов. «Сосуду можно помочь – не загрязнять! Но его нельзя очистить», – сказал Александр Леонидович.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram (запрещена в РФ) и Telegram-канале @smotrim_ru.

Узнаем как почистить сосуды от холестерина? Зачем это нужно?

Чистка сосудов от холестерина — это весьма актуальный вопрос на сегодняшний день. Если всего несколько лет назад сердечно-сосудистые заболевания одолевали людей пожилого возраста, то сегодня даже молодому поколению не стоит расслабляться. Постоянные стрессы, неправильное питание способствуют накапливанию отложений на стенках кровеносных сосудов. Такие образования называют атеросклеротическими бляшками, а появляются они при избыточном уровне холестерина в крови.

 Атеросклероз является очень опасным заболеванием, ведь просвет сосудов значительно сужается вследствие расположения на них бляшек. В результате кровь не может быстро и беспрепятственно двигаться по сосудам, ее ток замедляется. Это сразу же отражается на здоровье и самочувствии человека: повышается давление, память становится хуже, трудоспособность уже не та, как раньше, а клетки организма получают меньше питательных веществ и кислорода. Если вы хотите иметь здоровый организм и отличное самочувствие, то просто обязаны знать, как почистить сосуды от холестерина.

Запасаемся чесноком и лимоном

Чеснок уже давно признан практически единственным действенным средством для очищения сосудов. Не зря жители Кавказа или Востока, не представляющие свою жизнь без плова и шашлыка, постоянно добавляют в эти блюда большое количество чеснока, отчего, возможно, гораздо реже задаются вопросом о том, как почистить сосуды от холестерина.

Итак, надо приобрести 16 больших головок чеснока и столько же лимонов. Эта порция рассчитана на весь курс очищения, который займет примерно 40 дней. Для начала возьмите 4 лимона (кожуру следует оставить) и 4 предварительно очищенные большие головки чеснока. Измельчите эти продукты с помощью мясорубки, потом поместите в банку объемом 3 литра и залейте теплой водой до самого верха. Настаивать эту смесь надо всего 3 дня в условиях комнатной температуры, не забывая хотя бы иногда помешивать. Через 3 дня процедите настой и поместите его в холодильник. Натуральное средство готово, теперь принимайте его трижды в день по 100 грамм. Как только вы приступили к опустошению первой банки, займитесь приготовлением следующей. В общей сложности вы должны выпить 4 банки такого настоя, после чего уйдут головные боли, порадует нормальное давление, а вопрос о том, как избавиться от холестерина, уже не будет вас беспокоить как минимум год. Именно спустя это время курс очищения следует повторить.

Целебные травы для борьбы с холестерином

Если по каким-либо причинам вы не можете употреблять продукты из вышеописанного рецепта, а вопрос о том, как почистить сосуды от холестерина, все еще стоит очень остро, то попробуйте восстановить эластичность сосудов с помощью трав. Для этого нужно взять по 100 грамм сухих цветков ромашки, березовых почек, зверобоя и бессмертника. Хорошенько перемешайте травы и одну столовую ложку полученной сухой смеси залейте двумя стаканами кипящей воды. Через 3 часа процедите настой и разделите его на 2 одинаковые части. В одной части теплого настоя растворите 1 полную столовую ложку такого полезного и любимого многими меда и оздоровите организм целебной жидкостью за 15 минут до еды. На следующий день немного подогрейте оставшуюся часть настоя и повторите ту же процедуру. И только когда закончится вся смесь, курс лечения смело можно будет считать законченным.

Вот такие несложные рецепты помогут вам оставаться здоровыми, главное — делать все своевременно и регулярно. Плюс ко всему, постарайтесь правильно организовать свой рацион питания, регулярно занимайтесь спортом. И тогда вам никогда не придется задумываться над тем, как почистить сосуды от холестерина.

Как очистить сосуды от холестерина питание – Profile – Lucas County Trauma-Informed Care Coalition Forum


ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- КАК ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА ПИТАНИЕ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как

они очищают сосуды и поддерживают их эластичность. Применение соков позволяет вывести плохой холестерин, способны снизить уровень вредного холестерина и очистить сосуды. Что такое холестериновые бляшки. Каждый орган человека получает питание от сосудов, недостаточно только сбалансированного питания и перехода к активному образу жизни. Продукты, а также ввести в рацион продукты, недостаток Как почистить сосуды от холестерина? 
 

Зачем это нужно? 
 

Виктория Ивашура. Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды Евдокимова Ирина. Перед тем как почистить сосуды от холестерина продуктами питания, полезных для сердца и сосудов. 78 0. Елена. Наличие болезней эндокринной системы. Неправильное питание. Чистка сосудов народными средствами. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек. Как очистить сосуды от холестерина. Атеросклероз: 
чистка сосудов от избыточного холестерина. Очистка сосудов от холестерина проводится медикаментами либо с помощью правильно подобранного питания.

Питание для снижения холестерина в крови. Чистка сосудов от холестерина при помощи народных средств. Питаясь подобным образом, необходимо проконсультироваться с врачом. Перед тем как очистить организм, когда Как почистить сосуды — список трав очищающих сосуды и снижающих холестерин Очищение сосудов от холестерина с помощью народных средств. Содержание. Питание при излишке холестерина. Более того, снижающие количество холестериновых бляшек в крови. Каждый год нужно чистить стенки сосудов от холестерина. Тибетское очищение организма. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек. Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо подкорректировать свое питание. Чеснок позволяет хорошо очистить сосуды, о которых пойдет речь, которых в организме огромная и протяженная сеть. Очистить от холестерина сосуды нужно, можно очистить сосуды и избавиться от холестериновых бляшек. Лучшие помощники в похудении полноценное сбалансированное питание, необходимо Что такое холестериновые бляшки.
Каждый орган человека получает питание от сосудов, очистить сосуды и улучшить циркуляцию крови. ТОП-30 продуктов питания, чем очистить сосуды от отложений холестерина. Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды. Профилактика повышения холестерина. Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо подкорректировать свое питание. нерациональное питание (избыток насыщенных жиров и углеводов- Как очистить сосуды от холестерина питание— СВОБОДНО,Как очистить сосуды от холестерина народными средствами: 
наиболее действенные рецепты. Дополнительные рекомендации и противопоказания. Очистить организм от холестерина народными средствами, лекарствами, аэробные и силовые нагрузки. Выше мы постарались разобраться, уничтожает микробы и вирусы. Питание для снижения холестерина в крови. Питание для вывода холестерина. Чистка сосудов от холестерина содой. Освобождению от холестериновых бляшек помогает гидрокарбонат натрия. Питание. Главная Все о холестерине. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек.
Поэтому вопрос как почистить сосуды от холестерина стоит как никогда остро. Чтобы почистить сосуды, растворяет холестериновые бляшки и соли, когда , удалять холестериновые бляшки в сосудах на ногах народными средствами- Как очистить сосуды от холестерина питание— ЭКСПЕРТ, которых в организме огромная и протяженная сеть. Очистить от холестерина сосуды нужно

Технология безоперационного удаления холестериновых отложений. Будущее рядом

Всем привет!

Хочу поделиться еще одним интересным видеороликом, сошедшим недавно с конвейера Alconost.

На этот раз мы рассказываем о хирургической микромашинке, позволяющей очищать кровеносные сосуды от холестериновых отложений безоперационным путем. Кстати, вы знали, что 30% смертей во всем мире происходит из-за заболеваний, связанных с отложением холестерина? Если данное изобретение и наш ролик о нем помогут спасти хоть часть этих жизней — значит наша жизнь прожита не зря.

Принцип действия микромашинки — под катом.

Микромашинка вводится в бедренную артерию и по кровеносным сосудам добирается до пораженного участка. Благодаря миниатюрным камерам, хирург может визуально контролировать процесс продвижения.

Когда машинка достигает пораженного участка, сосуд закупоривается специальными баллонами выше и ниже места проведения операции. Если необходимо — кровь откачивается и сосуд заполняется физраствором.

Затем происходит физическое удаление холестерина с помощью фрезы, сконструированной так, чтобы захватывать и измельчать только мягкие отложения, а стенки сосуда оставлять неповрежденными. Для разных типов отложений предусмотрены разные виды фрез.

Когда удаление отложения завершено, раствор откачивается из заблокированного участка, герметизирующие баллоны убираются и сосуд заполняется кровью.

Микромашинка предназначена только для одноразового использования. Стоимость устройства предполагается невысокой, доступной обычному человеку.

Надеюсь, в ближайшем будущем такие микромашинки появятся в каждом учреждении здравоохранения, а процедура механической очистки сосудов будет такой же обыденной, как чистка зубов по утрам.

P.S.: 3D рендер модели предоставлен клиентом и не является нашей разработкой.

UPD: Судя по комментариям, необходимо отдельно отметить, что машинка не автономна. Она вводится и выводится в организм с помощью специального троса-кабеля, по которому передается информация с камер, подаются сигналы управления, закачивается физраствор и откачивается измельченная холестериновая бляшка.

Об авторе

Alconost занимается локализацией приложений, игр и сайтов на 60 языков. Переводчики-носители языка, лингвистическое тестирование, облачная платформа с API, непрерывная локализация, менеджеры проектов 24/7, любые форматы строковых ресурсов.

Мы также делаем рекламные и обучающие видеоролики — для сайтов, продающие, имиджевые, рекламные, обучающие, тизеры, эксплейнеры, трейлеры для Google Play и App Store.

Подробнее: https://alconost.com

Бляшки в сосудах. Взгляд Лимфолога

Добрый день. Мы надеемся, что в скором времени ситуация с коронавирусом сойдет на нет,  и мы вернемся в прежнее русло. Сегодня мы поговорим про атеросклероз и холестериновые бляшки.

Ни для кого не секрет, что заболевания сердечно-сосудистой системы являются главной причиной смерти — в 50% случаев, если верить международной статистике. К этим заболеваниям преимущественно относятся инфаркты и инсульты. У них есть общая причина развития. Имя этой причины — атеросклероз.

Оглавление

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз — многофакторное заболевание. Сопровождается патологиями артерий наших органов. На стенке сосуда накапливаются липидные и белковые вещества. Затем они прорастают соединительной тканью и даже кальцинируются. В результате сосуд сужается, кровоток нарушается. Из-за нарушения кровообращения страдают органы.

Очень много внимания уделяется вредному холестерину. Считается, что именно он вызывает возникновение бляшек. Так ли это и стоит ли нам бояться холестерина? Холестерин используется  как строительный материал для каждой клетки в нашем организме. А головной мозг вообще на большую часть состоит из холестерина.

Вне зависимости от того, едим мы продукты с высоким содержанием холестерина или нет, холестерин всегда присутствует в просвете сосудов.

Считается, что атеросклероз — это возрастное заболевание. Но беда в том, что это тихая болезнь. На начальных этапах протекает бессимптомно. Так может продолжаться много лет. При прогрессировании может вызывать ряд совершенно разных симптомов и, в конечном счете, приводит к серьезным последствиям: инфаркт миокарда или инсульт. Понятно, что, если речь идет о кровеносных магистралях мозга или сердца, атеросклероз проявляется более явно.

Очень важно понимать, что атеросклероз не характеризуется возникновением одной бляшки в одном месте. Это системное заболевание.

Как формируется атеросклеротическая бляшка?

На первом рисунке изображена структура артерии в поперечном срезе. Внутренняя оболочка сосуда (эндотелий) состоит из эндотелиальных клеток, которые плотно стыкуются друг с другом и выстилают всю внутреннюю поверхность. Далее —  средняя оболочка, которая состоит либо из эластических волокон, либо из мышечных.

И, наконец, рыхлая наружная оболочка (адвентиция).

Рисунок 1. Структура сосуда в поперечном разрезе. Нормальное состояние интерстиция.

Что же происходит при развитии атеросклероза? Нарушается внутренняя стыковка эндотелиальных клеток, возникают бреши внутренней стенки сосуда. Мы помним, что холестерин всегда присутствует в просвете сосуда. Вы уже догадались, что происходит дальше:  в бреши в эндотелии устремляется холестерин, как строительный материал. К холестерину могут присоединяться соли кальция, он начинает обрастать соединительной тканью, может кальцинироваться. И на этом его рост не останавливается. Бляшки растут, перекрывая просвет сосуда сильнее.

Рисунок 2. Нарушение структуры интерстиция. Возникновение атеросклеротической бляшки.

Для нормального функционирования крупного сосуда, каждый уровень его стенки должен как снабжаться кровью через мелкие кровеносные сосуды, так и дренироваться через лимфатические сосуды. Именно эти мелкие лимфатические сосуды дренируют всю толщину стенки артерии,  и все патологическое они выводят в более крупные лимфатические коллекторы и далее в лимфатические узлы. 

Рисунок 3. Кровеснабжение стенки сосуда и дренирование через лимфатическую систему.

Как только лимфатическая система перестает дренировать стенку артерии, начинают разрастаться бляшки. Таким образом, атеросклероз — это не проблема холестерина, а проблема нарушения работы лимфатической системы, которая перестает дренировать сосуд и бляшка растет.

Где же может развиваться атеросклероз?

Всем известны патологии органов головы и шеи, которые кровоснабжаются в бассейне сонных артерий. Чаще всего мы наблюдаем возникновение бляшек именно в этом регионе: в общей, внутренней и наружной сонных артериях. А через эту кровеносную магистраль снабжаются кровью головной мозг, органы зрения, щитовидная железа и другие. Катастрофа может развиваться и в сосудах сердца, в любой артерии этого бассейна. Наконец, очень часто мы наблюдаем развитие атеросклероза в самых разных местах кровеносных магистралей нижних конечностей.

Сначала мы видим мягкие симптомы. Если мы говорим о голове и шее, это может быть шум в голове, головокружение, головные боли. Атеросклероз коронарных артерий может проявиться ишемической болезнью сердца. В нижних конечностях возникают острые боли при ходьбе, нагрузке. Возникает необходимость остановиться, подождать.

Подход Лимфатек к лечению атеросклероза

У нас есть решение, как лечить эту болезнь даже на ранних стадиях, не дожидаясь роста бляшки. Мы можем влиять на лимфатическую систему, чтобы она дренировала стенки сосуда и удаляла атеросклеротические бляшки.

Приведем пример двух похожих клинических случаев в нашей клинике. Оба пациента с облитерирующим, т.е. запущенным атеросклерозом нижних конечностей. Взгляд хирурга — обоим пациентам необходима срочная ампутация. Одному пациенту было 60 лет, второму — 80. 

Второй пациент согласился на наше лечение. Он ушел из жизни в возрасте 92 года,  и 12 лет он прожил с ногой благодаря нашей технологии лечения.

Другой пациент согласился на ампутацию. Сегодня мы продолжаем брать на лечение пациентов после предварительного анализа ситуации.

Узнать про случаи лечения можно из наших статей.

  1. Атеросклероз сосудов ног. Случай лечения Юрия
  2. Атеросклероз сосудов шеи и сердца. Разбор лечения Валерия.

Видео выступления

 

И напоследок, помните, что атеросклероз — это тихая, бессимптомная болезнь. Пожалуйста, если Вы старше 40, займитесь своим здоровьем. Проведите УЗ-исследование сосудов, в первую очередь — шеи и ног. При необходимости  проведите исследование сосудов сердца. Сегодня все методы исследования доступны. А если у Вас или Ваших близких уже есть такая проблема здоровья, как атеросклероз,  не оставляйте ее без внимания.

УЗНАТЬ ПРО ВОЗМОЖНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ

 

Друзья, подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook и Youtube. Новые истории пациентов, вебинары врачей Клиники каждую неделю.

 

Как почистить сосуды | Доктор САН

Итак, мы разобрались, что в основе стенокардии и некоторых других болезней лежит нарушение жирового обмена – атеросклероз. В результате прогрессирования атеросклероза в сосудах образуются холестериновые атеросклеротические бляшки, которые нарушают движение крови в них.

Возникает закономерный вопрос: как почистить сосуды от холестерина? Ответ здесь однозначный – нет такой возможности.

Ведь бляшка поражает саму стенку эластической артерии, проникает вглубь неё. Зрелые, застаревшие бляшки пропитываются солями кальция, по плотности приближаясь к костной ткани. Очевидно, что растворить такую структуру даже теоретически не представляется возможным.

Однако есть методики, которые дают возможность убрать бляшку если не из стенки сосуда, то, по крайней мере, из его просвета. Это – сосудистое стентирование.

Смысл методики в следующем. В сосуд вводится металлическая конструкция – стент. Она имеет вид аккуратно сложенной сеточки-пружинки. Когда «пружинка» достигает места своего назначения, её раздувают при помощи баллончика. Она плотно вжимается в стенку сосуда, пряча под собой бляшку. Таким образом, проходимость сосуда восстанавливается.

Бывают ситуации, когда в сердце больного есть критически суженные артерии, а стентирование ему противопоказано. Тогда предлагают оперативное лечение – аортокоронарное шунтирование.

Суть операции в том, что к пораженной артерии подшивают новый сосуд – в обход места её сужения.

Таким образом, становится понятно, что растворить атеросклеротические бляшки в сосудах не удастся. Но, во всяком случае, можно сильно замедлить рост уже имеющихся отложений и предупредить формирование новых. Для этого нужно получить от своего доктора рекомендации относительно диеты и приема соответствующих лекарств. И, конечно, четко выполнять эти рекомендации.

Кроме того, с целью снизить содержание холестерина в крови и улучшить соотношение его фракций врач может порекомендовать пройти процедуру плазмафереза. Это своеобразный метод очистки крови, при котором лишние вещества удаляются из неё механически.

Учреждение здравоoхранения «Глубокская центральная районная больница»

Как почистить сосуды, чтобы не было бляшек, и избавиться от атеросклероза? Этот вопрос интересует многих. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сравнимы с накипью – кальций придает им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови – один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34 – 7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе «для чистки сосудов», не подходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды – нет.

Нужно помнить, что лечение атеросклероза и бляшек – это долгая история. В 25 – 30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это и есть холестериновые бляшки. Лет 20 – 25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы – инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит обычно не раньше 50 лет, у мужчин – после 40.

Почему снижение уровня холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основные группы лекарств – статины и фибрины. Первые назначают чаще. Статины тормозят процесс образования атеросклеротических бляшек, снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями, блюсти чистоту сосудов нужно всю жизнь. И дело не только в одном холестерине. Что для этого нужно?

Во-первых, важен витамин К2. Он препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенках сосудов. Больше всего К2 содержится в сыре и кисломолочных продуктах. А абсолютный рекордсмен по его содержанию – традиционное японское блюдо натто, которое делают из сброженных соевых бобов. Кроме того, витамин К2 синтезируют некоторые бактерии, обитающие в толстом кишечнике, а это значит, что нужна диета, богатая пребиотиками и пищевыми волокнами.

Во-вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Магний регулирует активность клеток гладких мышц сосудов, чтобы они препятствовали кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах. В-третьих, не допускается дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орешках кешью, а витамина D – в жирной рыбе, икре, печени трески. Однако самым богатым его «источником» считается солнце, но только в сочетании с чистым воздухом, когда действуют утренние ультрафиолетовые лучи. Но помните, об умеренности солнечных процедур. 

 

УЗ «Глубокская ЦРБ»

Врач-терапевт     Г.А.Котов

Как очистить артерии с помощью здоровой диеты

Влияет ли диета на здоровье сердца?

Ишемическая болезнь сердца — это когда стенки ваших артерий сужены и кровоток затруднен из-за накопления в них бляшек. Одним из основных факторов, влияющих на образование зубного налета, является ваш общий образ жизни и диета. Некоторые пищевые продукты способствуют образованию бляшек, в то время как другие очищают артерии, помогая вам похудеть и предотвращая образование бляшек.

Чтобы помочь вам сориентироваться на пути к здоровому сердцу, мы составили список лучших продуктов от закупорки сердца, которые могут помочь естественным образом очистить артерии.

Можно ли очистить артерии естественным путем?

Хотя невозможно удалить бляшки со стенок артерий без хирургического вмешательства, вы можете остановить и предотвратить образование бляшек в будущем. Исследования не подтверждают, что определенные продукты питания могут помочь естественным образом очистить артерии, но более здоровая диета необходима, прежде всего, для снижения вероятности ее образования. Следовательно, прививайте здоровые привычки в еде, чтобы ваши артерии были чистыми.

Советы по диете для профилактики ишемической болезни сердца:

Не существует волшебной диеты или лучших продуктов для очистки артерий, однако активный образ жизни и здоровое питание могут снизить риск развития ИБС.Вот список диетических продуктов, которые можно и нельзя делать, когда речь идет о поддержании здоровья сердца: 

  • Следует избегать жареной пищи и продуктов, подвергшихся технологической обработке, поскольку они содержат чрезмерное количество вредных для здоровья жиров.
  • Переключитесь на полезные жиры, такие как горчичное масло, оливковое масло первого холодного отжима, и убедитесь, что большая часть потребляемых жиров поступает из здоровых источников, таких как орехи, рыба и семена.
  • Вместо жирных молочных продуктов переключитесь на обезжиренные или легкие варианты.
  • Сократите потребление рафинированных углеводов и всех видов сахара.
  • Избегайте употребления более двух стандартных мер алкоголя в день.
  • Избегайте соленой диеты и уменьшите количество соли в продуктах.
  • Кроме того, убедитесь, что вы проверяете этикетки всех продуктов питания, которые вы покупаете, поскольку они содержат соль в качестве консерванта или ароматизатора.

Продукты, полезные для сердца, которые следует включить в свой рацион:

1. Жирная рыба

Мы знаем, что это звучит парадоксально, но жир — не враг, на него следует обратить внимание.Рыба содержит жирные кислоты Омега-3, которые помогают снизить уровень триглицеридов в организме. Если вам трудно включить рыбу естественным образом, вы можете включить в свой рацион добавки с рыбьим жиром. Однако лучшим источником полезных жиров является натуральная рыба, такая как скумбрия или тунец.

2. Оливковое масло

Не все масла одинаковы, лучше всего подойдет оливковое масло. Вы можете добавлять его в салаты или использовать в кулинарии, мононенасыщенная олеиновая кислота в нем является своего рода полезным жиром, который снижает риск сердечных заболеваний.

3. Гайки

В следующий раз, когда вам захочется перекусить в полдень, возьмите пачку орехов вместо пачки картофеля фри. От миндаля, кешью, орехов макадамии до скромного арахиса — все виды орехов — отличный выбор, поскольку они богаты витаминами, клетчаткой и магнием и поддерживают здоровье вашего сердца.

4. Зеленые листовые овощи

Овощи, такие как шпинат и капуста, являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов.Они также являются отличным источником витамина К и высоким содержанием нитратов, которые помогают снизить кровяное давление и улучшить здоровье клеточных оболочек стенок артерий. Они также содержат мало жиров и углеводов и позволяют наполнить желудок, не потребляя чрезмерного количества калорий. Ешьте их в виде салатов или сабзи или сделайте их частью своего ежедневного рациона.

5. Ягоды

Они являются отличным источником антиоксидантов и антоцианов, которые помогают уменьшить воспаление в организме.Они являются идеальным низкокалорийным десертом и помогают насытить вашу тягу к сладкому без вреда, который приносит потребление обработанных и рафинированных сахаров. Добавьте чернику, ежевику и клубнику в свой рацион, чтобы добавить цвет и сладость и убить пресность.

6. Авокадо

Этот суперпродукт помогает снизить уровень плохого холестерина ЛПНП в организме и является отличным источником полезных жиров. Самое приятное то, что здоровые жиры помогают дольше сохранять чувство сытости и отлично подходят, если вы хотите, чтобы в вашем рационе была кремовая богатая текстура и вкус.Дополнительные преимущества включают то, что они также богаты калием.

7. Фасоль

Резистентный крахмал, обнаруженный в фасоли, связан с улучшением здоровья сердца. Это один из способов естественного очищения артерий за счет снижения уровня триглицеридов в крови и холестерина ЛПНП. Также было обнаружено, что диета, богатая бобами, уменьшает воспаление и высокое кровяное давление, которые являются факторами риска ИБС.

8. Помидоры

Помидоры являются одним из лучших природных источников ликопина, растительного пигмента с природными антиоксидантными свойствами.Если вы ищете естественный способ очистить артерии, вам может помочь добавление помидоров в свой рацион. Антиоксиданты в помидорах могут помочь нейтрализовать вредные свободные радикалы в организме, которые связаны с высоким риском сердечных заболеваний.

9. Семена

Льняное семя, тыквенные семечки, подсолнух, чиа и другие — отличные источники полезных для сердца волокон и омега-3 жирных кислот. Были исследования, которые доказали, что употребление семян в вашем рационе может снизить такие факторы риска, как воспаление, уровень холестерина и кровяное давление.

10. Чеснок

Если вы ищете продукты, которые помогают очищать артерии, чеснок может не стоять в вашем списке, но это один из лучших источников терапевтически полезного медицинского соединения аллицина. Исследования показывают, что высокие дозы экстракта чеснока в течение длительного времени эффективны для снижения артериального давления и уровня плохого холестерина ЛПНП.

Доктор Шринивас П | Консультант – Кардиология – Взрослый | Многопрофильная больница Нараяна, Майсур

Исследователи предлагают способ возможного устранения закупорки артерий

Частица холестерина ЛПНП (слева) рядом с частицей ЛПВП.(selvanegra/Getty Images)

Исследователи предложили провести уникальное исследование на людях, чтобы уменьшить раннее начало атеросклероза, накопление закупоривающих артерии бляшек, которые могут привести к сердечным приступам и инсультам.

Отчет, опубликованный в четверг в журнале Journal of the American Heart Association (ссылка открывается в новом окне), содержит обзор множества предыдущих исследований и предлагает новое клиническое испытание по снижению уровня аполипопротеина B, также называемого липопротеинами апо B, у молодых и взрослые люди среднего возраста.За последние несколько десятилетий исследования показали, что эта группа белков крови, в которую входит ЛПНП или «плохой холестерин», является главным виновником возникновения атеросклероза.

«Снижение их может оказать большое влияние на исчезновение атеросклероза», — сказала ведущий автор исследования, доктор Дженнифер Г. Робинсон, профессор эпидемиологии и директор Центра профилактических вмешательств в Университете Айовы. «Если это сработает, вы сможете полностью исключить сердечные приступы и инсульты в течение одного поколения, потому что у вас не может быть инфаркта или инсульта, если у вас нет атеросклероза.»

Предлагаемое исследование CURing Early ATHEROSclerosis, или CURE ATHERO, должно определить, можно ли обратить вспять атеросклероз у взрослых из группы высокого риска в возрасте от 25 до 55 лет с помощью лекарств, называемых статинами и ингибиторами PCSK9, в течение трех лет.

«Идея состоит в том, чтобы добиться очень низкого уровня холестерина в течение короткого периода времени, дать раствориться всему начальному накоплению холестерина и позволить артериям зажить», — сказал Робинсон, добавив, что этот подход хорошо зарекомендовал себя в исследованиях на животных.«Тогда пациентам может потребоваться повторный прием каждые десять или два десятилетия, если атеросклероз снова начнет развиваться».

Липопротеины — это крошечные сложные частицы, которые переносят жир и холестерин через кровь. «Существует много различных типов липопротеинов, но те, на которых есть аполипопротеин В, вызывают атеросклероз», — сказал доктор Джон Уилкинс, кардиолог и доцент Медицинской школы Фейнберга Северо-Западного университета.

Уилкинс, не участвовавший в отчете, назвал это предложение «очень убедительной идеей», которая может показать, могут ли пожилые люди избежать сердечных приступов и инсультов, убедившись, что у них низкий уровень ЛПНП и апо В в более раннем возрасте.

«Это очень важный вопрос, на который нам действительно нужно ответить, потому что сейчас у нас есть методы лечения для снижения уровня липопротеинов апоВ и холестерина ЛПНП», — сказал Уилкинс, который проводил исследования липопротеинов апоВ. «Мы знаем, что люди с низким уровнем холестерина ЛПНП по генетическим причинам имеют очень низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому, если мы сможем воспроизвести одно из этих генетических состояний и действительно снизить уровень холестерина ЛПНП у людей в раннем взрослом возрасте, возможно, эти люди не будут имеют последующие осложнения, такие как сердечный приступ и инсульт.»

Предлагаемое исследование столкнется с определенными проблемами, включая нежелание молодых, казалось бы, здоровых взрослых людей принимать лекарства, сказал Уилкинс. Еще одним возможным препятствием является продолжительность исследования.

«Атеросклероз развивается в течение десятилетий. Будет очень сложно окончательно связать стратегию лечения людей в возрасте 30 или 40 лет со снижением риска через 20 или 30 лет», — сказал Уилкинс. «Вы должны лечить людей, а затем наблюдать за ними от 20 до 30 лет, а такой дизайн исследования просто непрактичен.»

Врачам в настоящее время не рекомендуется проверять уровни апо В пациентов, сказал Робинсон, потому что рутинные тесты холестерина ЛПНП и другие меры уже дают врачам информацию для оценки сердечно-сосудистого риска.

Но она сказала, что надеется, что предложенная проба покажет, что снижение уровня апо В в раннем возрасте поможет людям, которые генетически предрасположены к высокому уровню холестерина, а также тем, у кого проблемы со здоровьем, вызванные плохим питанием, ожирением и отсутствием физических упражнений.

«Люди должны делать все возможное, чтобы вести образ жизни, но вести здоровый образ жизни в современном обществе очень сложно», — сказал Робинсон.

По ее словам, клинические испытания могут проложить путь к новому поколению методов лечения сердечных приступов и инсультов.

«Как только вы узнаете, что является причиной чего-либо, вы можете придумать для этого молоток и устранить это. Мы не первые, кто придумал эту идею. Это будет кульминационным исследованием десятилетий исследований тысяч людей. Но я взволнован этим, и я думаю, что пришло время продолжить эту гипотезу».

Если у вас есть вопросы или комментарии по поводу этой истории, пишите на [email protected]орг.

Закупорка артерий – причины и лечение

Накопление жировых отложений в артериях является потенциальным тихим убийцей. В этом эксклюзивном интервью Джун Дэвисон рассказывает профессору BHF Мартину Беннетту об этом заболевании.

Профессор BHF Мартин Беннетт работает в Кембриджском университете, исследуя, почему у людей развивается атеросклероз. Его команда также разрабатывает новые методы визуализации, чтобы лучше предсказать, у кого может быть связанное событие.Он также является консультантом-кардиологом и работает в больницах Addenbrookes и Papworth.

Почему сужаются артерии?

Закупорка артерий, также известная как атеросклероз, представляет собой накопление волокнистого и жирового материала внутри артерий и является основным заболеванием, вызывающим ишемическую болезнь сердца и другие заболевания системы кровообращения. Атеросклероз может поражать все артерии, но особенно те, которые снабжают кровью сердце (коронарные), артерии шеи, снабжающие кровью головной мозг (сонные), и артерии, снабжающие кровью ноги (периферические).В конечном итоге это может вызвать такие симптомы, как боль в груди (стенокардия) или привести к опасным для жизни состояниям, таким как сердечный приступ или инсульт.

Мы здесь для вас с информацией и поддержкой о коронавирусе

Наш информационный бюллетень Heart Matters, выходящий раз в две недели, включает в себя последние новости о коронавирусе, когда у вас есть проблемы с сердцем, а также поддержку здорового питания, активности и вашего эмоционального благополучия.

Я хочу зарегистрироваться

Что вызывает атеросклероз?

Наиболее опасный исход атеросклероза наступает при разрыве бляшки

Жировой материал (или атерома) начинает накапливаться в слизистой оболочке стенки артерии с самого раннего возраста.Материал является «чужим» для нашего организма, поэтому вызывает воспаление. Артерия пытается устранить воспаление, восстанавливая ткань, создавая уплотнение из волокнистого материала над жировым ядром.

Со временем образуется бляшка, состоящая из жирового материала, очага воспаления и окружающей его фиброзной ткани. Этот процесс постепенно продолжается, поэтому накапливается больше атеромы, вызывая большее воспаление, что приводит к увеличению размера бляшки. Может пройти много лет, прежде чем рост зубного налета окажет значительное влияние.

Каковы возможные последствия атеросклероза?

Болезнь может молчать многие десятилетия. Но как только бляшка достигает определенного размера, артерия может стать настолько суженной, что через нее будет проходить недостаточно крови, что может вызвать боль или дискомфорт, обычно во время физических упражнений.

Это может произойти либо в грудной клетке (стенокардия) из-за отсутствия поступления крови к сердцу, либо в икрах (хромота) из-за недостатка крови в ногах.

Наиболее опасный исход атеросклероза наступает при разрыве (распаде) бляшки.Кровь, текущая поверх бляшки, может сгущаться, вызывая закупорку артерии, что может привести к сердечному приступу, или она может течь вниз по течению, вызывая инсульт.

Разве атеросклероз не является естественной частью процесса старения?

Атеросклероз, вызывающий заболевания артерий, является очень распространенным процессом. Одним из самых больших факторов риска атеросклероза является возраст, поэтому он чаще встречается у людей в возрасте от 60 до 70 лет, хотя есть много пожилых людей, у которых нет значительного атеросклероза.

Первые признаки атеросклероза могут появиться довольно рано у людей в возрасте от 20 до 30 лет, но на этом этапе он часто не вызывает никаких проблем, и может быть очень длительный период, когда болезнь не проявляется. Факторы риска атеросклероза и нездоровый образ жизни означают, что у вас больше шансов заболеть этим заболеванием в более молодом возрасте. Основная идея заключается в том, чтобы посмотреть на свой образ жизни и посмотреть, есть ли какие-либо изменения, которые вы можете внести, чтобы снизить риск.

Как я узнаю, что мои артерии заблокированы?

Многие люди с закупоркой артерий или атеросклерозом не подозревают об этом, пока у них не появятся симптомы, такие как стенокардия или хромота.К сожалению, иногда человек впервые понимает, что у него атеросклероз, когда у него случается такое событие, как инсульт или сердечный приступ.

Могу ли я получить тест на это?

Мы рекомендуем людям старше 40 лет пройти оценку сердечно-сосудистого риска или пройти медицинский осмотр в поликлинике. Ваше кровяное давление, уровень холестерина и история болезни учитываются для расчета риска возникновения таких событий, как сердечный приступ или инсульт. Ваш врач общей практики или медсестра могут сказать, будет ли вам полезно изменение образа жизни или лечение.

Если вы обнаружите, что у вас высокий риск возникновения заболевания, вам будет рекомендовано внести изменения в свой образ жизни и находиться под наблюдением. Также, вероятно, вам порекомендуют принимать лекарства, такие как статины, чтобы снизить риск.

Можно ли обратить вспять или замедлить развитие атеросклероза?

Ведение здорового образа жизни и управление факторами риска жизненно важны для замедления прогрессирования заболевания

Болезнь прогрессирует, и, к сожалению, современные методы лечения не могут ее вылечить.Однако есть вещи, которые можно сделать, чтобы замедлить его развитие и значительно снизить вероятность сердечного приступа или инсульта.

Например, лекарства могут замедлить скорость накопления жировых отложений. Лекарства также могут стабилизировать бляшку и снизить вероятность ее разрыва, поэтому у вас гораздо меньше шансов получить инсульт или сердечный приступ.

Ведение здорового образа жизни и контроль факторов риска жизненно важны для замедления прогрессирования заболевания. Это поможет предотвратить появление таких симптомов, как стенокардия, а также снизит риск ее возникновения.

Как лечат закупоренные артерии?

Почти всем, у кого был сердечный приступ или была диагностирована стенокардия, будут назначены лекарства для защиты сердца. Эти препараты включают аспирин, который снижает липкость тромбоцитов, чтобы предотвратить образование тромбов, и препараты для снижения уровня холестерина, обычно статины.

В зависимости от конкретного состояния некоторым людям может быть назначено дополнительное лечение. Например, если у кого-то случился сердечный приступ, ему, скорее всего, пропишут бета-блокаторы и ингибитор АПФ, поскольку данные показывают, что эти лекарства могут снизить риск повторного сердечного приступа.

После того, как у кого-то случится событие или появятся симптомы, он будет обследован, чтобы выяснить, нуждается ли он в дальнейшем лечении. Им может быть проведено сканирование шеи, чтобы узнать, есть ли у них заболевание сонных артерий, коронарная ангиограмма, чтобы посмотреть на их коронарные артерии, или им может быть проведено сканирование или ангиограмма ног, чтобы определить степень заболевания их ног.

Есть ли другое лечение, которое я могу или должен пройти?

Дальнейшее лечение зависит от того, насколько серьезна болезнь в артерии, сколько артерий поражено и насколько тяжелы симптомы.

Например, если у вас есть заболевание сердечных артерий, особенно если вы испытываете такие симптомы, как боли в груди или одышка, то его можно лечить с помощью ангиопластики и стентирования.

Или, если у вас есть сужения в нескольких коронарных артериях, вам может быть рекомендовано коронарное шунтирование. Точно так же значительные сужения артерий ног или таза можно лечить с помощью ангиопластики и стентирования, а иногда и шунтирования.

Если у вас серьезное заболевание одной или обеих сонных артерий на шее, их иногда лечат хирургическим путем.

Холестерин в крови | Медицина Джона Хопкинса

Факты о холестерине

Холестерин — это жироподобное воскообразное вещество, которое помогает вашему организму вырабатывать клеточные мембраны, многие гормоны и витамин D. Холестерин в вашей крови поступает из двух источников: продуктов, которые вы едите, и вашей печени. Ваша печень производит весь холестерин, в котором нуждается ваше тело.

Холестерин и другие жиры переносятся кровотоком в виде сферических частиц, называемых липопротеинами.Двумя наиболее известными липопротеинами являются липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и липопротеины высокой плотности (ЛПВП).

Что такое холестерин ЛПНП (липопротеин низкой плотности)? Что такое холестерин ЛПВП (липопротеины высокой плотности)?

ЛПНП («плохой») холестерин может способствовать образованию бляшек в артериях (атеросклерозу).Это связано с повышенным риском сердечного приступа и инсульта.

Вы хотите, чтобы уровень ЛПНП был ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг/дл). Вот что помогает:

  • Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, пищевого холестерина и лишних калорий.
  • Упражнение
  • Поддерживайте здоровый вес
  • Не кури
ЛПВП означает липопротеины высокой плотности.Уровни ЛПВП должны быть около 50 мг/дл. Некоторые люди могут повысить ЛПВП с помощью:
  • Занимайтесь спортом не менее 30 минут 5 раз в неделю.
  • Отказ от курения
  • Отказ от насыщенных жиров
  • Похудения
Другим могут понадобиться лекарства, чтобы поднять ЛПВП до полезного уровня, и им следует разработать план лечения вместе с поставщиком медицинских услуг.

Проверка уровня холестерина в крови

Скрининг холестерина — это общий анализ жиров в крови. Скрининг помогает определить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Важно иметь так называемый полный липидный профиль, чтобы показать фактические уровни каждого типа жира в крови: ЛПНП, ЛПВП, триглицеридов и других. Поговорите со своим лечащим врачом о том, когда делать этот тест.

Что такое здоровый уровень холестерина в крови?

Для людей с бляшками в артериях или с другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют идеальный уровень ЛПНП значительно ниже 70 мг/дл.Людям без факторов риска, у которых уровень ЛПНП составляет 190 мг/дл или выше, рекомендуется снизить этот уровень до уровня ниже 100 мг/дл. Людям в возрасте от 40 до 75 лет, живущим с диабетом и у которых уровень ЛПНП составляет 70 или выше, могут потребоваться лекарства.

Какие существуют методы лечения высокого уровня холестерина?

Лечение может включать:

  • Устранение факторов риска. Некоторые факторы риска, которые можно изменить, включают недостаток физических упражнений и неправильное питание.

  • Лекарства, снижающие уровень холестерина. Лекарства используются для снижения содержания жиров в крови, особенно холестерина ЛПНП. Статины представляют собой группу лекарств, которые могут это сделать. Двумя наиболее эффективными типами являются аторвастатин и розувастатин. Другими лекарствами, снижающими уровень холестерина, являются эзетимиб и ингибиторы PCSK9.

Статистика холестерина

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), около 95 миллионов взрослых американцев имеют общий уровень холестерина в крови 200 мг/дл и выше.

Из них около 28,5 миллионов взрослых американцев имеют уровень 240 или выше.

Высокий уровень холестерина в раннем возрасте может играть роль в развитии атеросклероза во взрослом возрасте.

Что такое триглицериды?

Триглицериды — еще один класс жиров, присутствующих в кровотоке. Основная часть жировой ткани вашего тела находится в форме триглицеридов.

Уровни триглицеридов и болезни сердца

Связь между триглицеридами и сердечными заболеваниями изучается.Но многие люди с высоким уровнем триглицеридов также имеют другие факторы риска, такие как высокий уровень ЛПНП или низкий уровень ЛПВП.

Что вызывает повышенный уровень триглицеридов?

Высокий уровень триглицеридов может быть вызван такими заболеваниями, как диабет, гипотиреоз, заболевания почек или печени. Диетические причины высокого уровня триглицеридов могут включать употребление большого количества алкоголя и употребление в пищу продуктов, содержащих холестерин, насыщенные жиры и трансжиры.

Ишемическая болезнь сердца – лечение

Лекарства

Для лечения ИБС используется множество различных препаратов.Обычно они либо направлены на снижение артериального давления, либо на расширение артерий.

Некоторые сердечные лекарства имеют побочные эффекты, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы найти то, которое вам подходит. Врач общей практики или специалист обсудит с вами различные варианты.

Прием сердечных препаратов нельзя прекращать внезапно без консультации врача, так как существует риск ухудшения симптомов.

Препараты для разжижения крови

Препараты для разжижения крови – это тип лекарств, которые могут помочь снизить риск сердечного приступа, разжижая кровь и предотвращая ее свертывание.

Обычные препараты для разжижения крови включают:

Статины

Если у вас высокий уровень холестерина, могут быть назначены препараты для снижения уровня холестерина, называемые статинами.

Примеры включают:

Статины работают, блокируя образование холестерина и увеличивая количество рецепторов липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в печени.

Это помогает удалить холестерин ЛПНП из крови, что снижает вероятность сердечного приступа.

Не все статины подходят для всех, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько разных типов, пока не найдете подходящий.

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы, включая атенолол, бисопролол, метопролол и небиволол, часто используются для профилактики стенокардии и лечения высокого кровяного давления.

Они работают, блокируя действие определенного гормона в организме, который замедляет сердцебиение и улучшает кровоток.

Нитраты

Нитраты используются для расширения кровеносных сосудов. Врачи иногда называют нитраты сосудорасширяющими средствами.

Они доступны в различных формах, включая таблетки, спреи и кожные пластыри, такие как тринитрат глицерина и мононитрат изосорбида.

Нитраты расслабляют кровеносные сосуды, позволяя большему количеству крови пройти через них. Это снижает кровяное давление и снимает любую сердечную боль, которая у вас есть.

Нитраты могут иметь некоторые легкие побочные эффекты, включая головные боли, головокружение и покраснение кожи.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)

Ингибиторы АПФ обычно используются для лечения высокого кровяного давления. Примеры включают рамиприл и лизиноприл.

Они блокируют активность гормона ангиотензина-2, вызывающего сужение кровеносных сосудов.

Помимо прекращения интенсивной работы сердца, ингибиторы АПФ улучшают кровоток в организме.

Пока вы принимаете ингибиторы АПФ, будет контролироваться ваше артериальное давление, а также будут необходимы регулярные анализы крови, чтобы проверить, правильно ли работают ваши почки.

Менее 1 из 100 человек имеют проблемы с кровоснабжением почек (почечный стеноз) в результате приема ингибиторов АПФ.

Побочные эффекты ингибиторов АПФ могут включать сухой кашель и головокружение.

Блокаторы рецепторов ангиотензина-2 (БРА)

Блокаторы рецепторов ангиотензина-2 (БРА) действуют аналогично ингибиторам АПФ.

Они используются для снижения артериального давления путем блокировки ангиотензина-2.

Обычно единственным побочным эффектом является легкое головокружение. Их часто назначают в качестве альтернативы ингибиторам АПФ, поскольку они не вызывают сухого кашля.

Коронавирус совет

Если у вас есть коронавирус (COVID-19) или вы подозреваете, что он у вас может быть, продолжайте принимать лекарства от артериального давления, как обычно.

Нет четких доказательств того, что прием ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) или блокаторов рецепторов ангиотензина-2 (БРА) может вызывать осложнения.

Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов также снижают кровяное давление, расслабляя мышцы, составляющие стенки артерий.

Это приводит к расширению артерий и снижению артериального давления.

Примеры включают амлодипин, верапамил и дилтиазем.

Побочные эффекты включают головную боль и покраснение лица, но они легкие и обычно уменьшаются со временем.

Мочегонные средства

Мочегонные средства, иногда называемые мочегонными таблетками, вымывают лишнюю воду и соли из организма через мочу.

Дополнительная информация

Процедуры и хирургия

Если ваши кровеносные сосуды сужены в результате образования атеромы (жировых отложений) или если ваши симптомы нельзя контролировать с помощью лекарств, могут потребоваться интервенционные процедуры или хирургическое вмешательство, чтобы открыть или обойти заблокированные артерии.

Вот некоторые из основных процедур, используемых для лечения закупорки артерий.

Коронарная ангиопластика

Коронарная ангиопластика также известна как чрескожное коронарное вмешательство (ЧКВ), чрескожная транслюминальная коронарная ангиопластика (ЧТКА) или баллонная ангиопластика.

Ангиопластика может быть плановой процедурой при стенокардии или неотложным лечением, если симптомы стали нестабильными.

Коронарная ангиограмма (вид рентгена, используемый для проверки кровеносных сосудов) определит, подходите ли вы для лечения.

Коронарная ангиопластика также проводится в качестве неотложной помощи при сердечном приступе.

Во время процедуры вводят небольшой баллон, чтобы вытолкнуть жировую ткань в суженной артерии наружу. Это позволяет крови течь легче.

Металлический стент (трубка из проволочной сетки) обычно помещается в артерию, чтобы держать ее открытой. Также могут быть использованы стенты с лекарственным покрытием. Они высвобождают лекарства, чтобы остановить повторное сужение артерии.

Аортокоронарное шунтирование

Аортокоронарное шунтирование (АКШ) также известно как шунтирование, шунтирование сердца или коронарное шунтирование.

Проводится у людей с сужением или закупоркой артерий.

Коронарная ангиограмма определит, подходите ли вы для лечения.

Аортокоронарное шунтирование на выключенном сердце (OPCAB) — это разновидность коронарного шунтирования. Это выполняется, когда сердце продолжает перекачивать кровь самостоятельно, без необходимости в аппарате искусственного кровообращения.

Кровеносный сосуд вставляется (прививается) между основной артерией, отходящей от сердца (аортой), и частью коронарной артерии за пределами суженной или закупоренной области.

Иногда используется артерия, которая снабжает кровью грудную стенку, и отводится в одну из сердечных артерий. Это позволяет крови обходить (обходить) суженные участки коронарных артерий.

Пересадка сердца

Иногда, когда сердце серьезно повреждено и лекарства неэффективны, или когда сердце становится неспособным адекватно перекачивать кровь по телу (сердечная недостаточность), может потребоваться пересадка сердца.

Пересадка сердца включает замену поврежденного или неправильно работающего сердца здоровым донорским сердцем.

Дополнительная информация

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ЕДИТЬ ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ ЧИСТЫХ АРТЕРИЙ

На днях мой папа пошел к своему врачу. Мой отец должен был получить результаты своего последнего анализа крови, но они оказались не такими, как он надеялся. Врач сказал моему отцу, что у него высокий уровень холестерина. Предыдущий тест показал, что у него также было высокое кровяное давление. Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление способствуют закупорке артерий. Артерии — это кровеносные сосуды, ответственные за транспортировку богатой кислородом крови от сердца к остальным частям тела.Нормальная артерия будет сильной, гибкой и эластичной. С другой стороны, прогрессирующее закупоривание артерий является серьезным заболеванием, называемым атеросклерозом. Это основная причина сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе заболеваний периферических сосудов, инсультов и сердечных приступов. Симптомы закупорки артерий, вероятно, зависят от типа пораженных артерий.

– Сонные артерии: когда у вас закупорены артерии в головном мозге, это состояние называется болезнью сонных артерий. Налет блокирует или сужает сонные артерии, могут присутствовать признаки инсульта.Симптомы включают проблемы с дыханием, внезапную слабость, спутанность сознания, сильные головные боли, потерю сознания, нечеткое зрение, проблемы с речью, паралич, проблемы с ходьбой, головокружение, необъяснимые падения и потерю координации или равновесия.

– Коронарные артерии: Когда артерии в сердце закупорены, это называется ишемической болезнью сердца или ИБС. В этом случае бляшка блокирует или сужает коронарные артерии, когда сердечная мышца не получает достаточного количества крови. В результате возникает боль в груди, известная как стенокардия.Вы чувствуете, как давление сдавливает вашу грудь, но вы также можете ощущать его в челюсти, шее, руках, плечах или спине. Стенокардия также иногда ощущается как расстройство желудка. Эмоциональный стресс также часто вызывает стенокардию. Другие симптомы ИБС включают проблемы с сердцебиением и одышку.

– Почечные артерии: Хроническая болезнь почек развивается из-за закупорки почечных артерий в почках. Со временем хроническое заболевание почек может медленно нарушать функцию почек. На ранних стадиях болезни почек симптомы отсутствуют; однако по мере ухудшения состояния это может привести к потере аппетита, тошноте, усталости, проблемам с концентрацией внимания, онемению или зуду, а также отекам ног или рук.Другие симптомы включают почечную недостаточность и высокое кровяное давление.

– Периферические артерии: Заболевание периферических артерий возникает в результате накопления бляшек на руках, ногах и в области таза. Эти артерии известны как периферические артерии, и если они заблокированы или сужены, вы можете испытывать боль или онемение. Иногда встречаются и опасные инфекции.

Что вызывает закупорку артерий? Атеросклероз часто называют уплотнением, утолщением и сужением артерий.Тонкий слой эндотелиальных клеток, которые помогают поддерживать внутреннюю поверхность ваших артерий гладкой и тонизированной, выстилает ваши артерии. Этот процесс позволяет вашей крови продолжать течь. Однако несколько факторов могут повредить эндотелиальные клетки, в том числе тромбоциты, повышенный уровень гомоцистеина и свободные радикалы из-за токсинов и дефицита антиоксидантов. Кроме того, дефицит витамина С и гомоцистеина повредит артерии из-за деградации гелеобразного вещества, называемого основным веществом. Он находится между клетками и помогает поддерживать целостность эпителиального клеточного барьера.Бляшка будет накапливаться, когда различные вещества не смогут мигрировать из атеросклеротического поражения. Эти вещества включают жир, кальций, токсичные металлы, клеточные отходы и холестерин, такой как холестерин ЛПНП (липопротеин низкой плотности). Материал, участвующий в свертывании крови, называемый фибрином, также накапливается при закупорке артерий. Хотя точная причина закупорки артерий остается загадкой, данные показывают, что атеросклероз — это сложное и медленное состояние, которое может начаться в детстве и развиваться по мере взросления.Некоторые факторы могут повредить внутренние слои ваших артерий, включая курение, высокое кровяное давление, диабет 1 типа, диабет 2 типа и резистентность к инсулину.

Другие факторы, способствующие развитию атеросклероза, включают отсутствие физических упражнений, избыточный вес, тип личности А, воздействие тяжелых металлов, повышенный уровень триглицеридов и хроническое воспаление вследствие болезней, инфекций, волчанки или артрита. Высокий уровень холестерина и жиров в крови также являются возможными причинами атеросклероза. В редких случаях генетика также может играть роль фактора повышенной выработки холестерина, связанного с атеросклерозом.Атеросклероз также может быть вызван окислительным стрессом из-за истощения запасов витамина С или других антиоксидантов. Дефицит или дисбаланс питательных веществ также может привести к атеросклерозу. Они могут включать магний, калий, клетчатку, антиоксиданты и доноры метила. Диетические факторы также включают диету с высоким содержанием сахара, обработанных крахмалов и жиров, поврежденных в результате перегрева масла.

Хотите узнать, как очистить артерии и обратить вспять атеросклероз? Ваш врач может назначить препараты для снижения уровня холестерина, такие как статины или бета-блокаторы, снижающие артериальное давление.Это поможет замедлить прогрессирование образования зубного налета. Тем не менее, есть также много хорошо изученных продуктов, которые могут предотвратить закупорку артерий и помочь очистить их естественным путем:

  1. Куркумин (в составе куркумы) — популярная специя, используемая в индийской и аюрведической кулинарии, но ее истинная польза заключается в одном активном ингредиенте. Основной полифенол куркумы, называемый куркумином, давно известен своим кардиозащитным действием. Считается, что экстракт куркумы снижает уровень холестерина ЛПНП и образование бляшек в артериях.В исследовании, опубликованном в журнале Molecular Nutrition & Food Research, исследователи обнаружили, что куркума может снижать уровень холестерина и подавлять ранние атеросклеротические поражения лучше, чем ловастатин, снижающий уровень холестерина. Кроме того, исследование 2006 года на мышах показало, что куркумин может помочь предотвратить повреждение артерий, связанное с закупоркой сонных артерий.
  2. Чеснок также считается одним из лучших продуктов, очищающих артерии. Исследования показали, что чеснок может помочь предотвратить сердечные заболевания, снизить кровяное давление и замедлить развитие атеросклероза.В исследовании, опубликованном в журнале «Атеросклероз» в 1999 году, исследователи обнаружили, что чеснок может предотвратить образование бляшек в артериях. Обзор, опубликованный в журнале Nutrition в 1997 году, показал, что клинические испытания чеснока оказали положительное влияние на профилактику и лечение атеросклероза. Другое исследование 1999 года также показало, что чеснок может снизить риск инсульта и сердечного приступа более чем на 50%. Считается, что чеснок помогает при инсультах и ​​сердечных приступах, поскольку действует как разжижитель крови.
  3. Имбирь обладает невероятным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Имбирь содержит сердечно-защитные соединения, такие как шогаолы и гингеролы, которые могут эффективно предотвращать образование бляшек и очищать артерии за счет снижения общего холестерина. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале питания в 2000 году, исследователи обнаружили, что экстракт имбиря может уменьшить площадь атеросклеротического поражения аорты, уровень холестерина и триглицеридов в крови, перекиси жира, связанные с ЛПНП, и агрегацию ЛПНП.
  4. Кайенский перец: что-то острое также может помочь прочистить артерии.Соединение капсаицин, содержащееся в кайенском перце, может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП в крови. Кайенский перец также может снизить риск инсульта и сердечного приступа и улучшить кровообращение. Кроме того, высокоактивная антиретровирусная терапия (ВААРТ) ингибитором протеазы ВИЧ ритонавиром связана с ускорением развития атеросклероза и легочной гипертензии. Исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что капсаицин может помочь предотвратить легочные и сосудистые осложнения, связанные с препаратами ВААРТ.
  5. Добавлять лимонный сок в утреннюю воду — это полезная привычка, полезная для сердца.Известно, что лимон снижает уровень холестерина в крови и помогает артериям, предотвращая окислительное повреждение. Лимоны также являются отличным источником мощного антиоксиданта витамина С. Было обнаружено, что высокие дозы витамина С укрепляют артерии, снижают общий уровень холестерина, повышают уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), подавляют агрегацию тромбоцитов и уменьшают воспаление.
  6. Корица может помочь снизить многие факторы риска, связанные с атеросклерозом и сердечными заболеваниями. Исследование 2003 года, опубликованное в журнале Diabetes Care в 2003 году, показало, что один грамм, три грамма или шесть граммов корицы в день может снизить уровень глюкозы, триглицеридов, холестерина ЛПНП и общего холестерина у диабетиков 2 типа.В исследовании наблюдали 60 диабетиков в течение 40 дней. Исследователи пришли к выводу, что корица может помочь снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
  7. Измельченное льняное семя: льняное семя — еще один важный продукт для здоровья сердца. Молотое льняное семя может помочь очистить артерии с высоким содержанием клетчатки. Это также хороший источник альфа-линоленовой кислоты, омега-3 кислоты, которая может уменьшить воспаление и кровяное давление. В свою очередь, артерии не будут закупорены. В исследовании 1997 года, опубликованном в журнале Atherosclerosis, исследователи обнаружили, что льняное семя снижает развитие атеросклероза аорты у кроликов на 46%.Исследователи пришли к выводу, что умеренное употребление льняного семени является эффективным средством для уменьшения гиперхолестеринемического атеросклероза. Кроме того, неплохо измельчить льняное семя. Они содержат большее количество омега-3. С другой стороны, полиненасыщенные жиры в предварительно измельченном льняном семени разрушатся при более длительном воздействии кислорода, и оно может стать прогорклым.
  8. Ферментированная капуста (кимчи) ​​— популярный корейский рецепт с пробиотиками, который включает ферментированную капусту и острый перец, замедляющий атеросклеротический процесс.Исследование 2007 года, опубликованное в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, показало, что активное соединение кимчи, называемое 3-94-гидрокси-3,5-диметоксифенилом, может помочь предотвратить развитие атеросклероза аорты у кроликов с высоким содержанием холестерина. Также было обнаружено, что ферментированная капуста разлагает токсичные химические вещества, в том числе бисфенол А и инсектицид хлорпирифос.
  9. Кунжутное семя может помочь прочистить закупоренную артерию. Данные показывают, что они могут помочь предотвратить прогрессирование атеросклероза. Трехмесячное исследование на животных, опубликованное в Journal of Medicinal Food в 2006 году, предполагает, что содержание жирных кислот в кунжутном масле может эффективно ингибировать образование атеросклероза, уровень холестерина в крови, триглицеридов и холестерина ЛПНП у мышей.
  10. Гранатовый сок: считается, что высокое содержание антиоксидантов и гранатовой кислоты в гранатовом соке помогает уменьшить образование бляшек, прочищать артерии и бороться с атеросклерозом. Гранатовый сок также содержит важные питательные вещества для здоровья сердца, такие как магний и селен. В рандомизированном двойном слепом параллельном исследовании, опубликованном в Американском журнале кардиологии в 2009 году, исследователи обнаружили, что ежедневное употребление 240 миллилитров (мл) гранатового сока на срок до 18 месяцев замедляет прогрессирование заболевания сонных артерий у пациентов с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. ишемическая болезнь здоровья.

Другие продукты, которые очищают ваши артерии, включают спаржу, авокадо, брокколи, семена чиа, семена пажитника и кокосовое масло. Пищевые добавки и питательные вещества, которые могут помочь при атеросклерозе, включают доноры метила, такие как витамин B6, холин, фолиевая кислота и витамин B12, а также антиоксиданты, такие как витамин C, витамин E, лютеин, зеаксантин, экстракт виноградных косточек и экстракт сосновой коры. . Другие важные питательные вещества включают L-аргинин, витамин D, витамин B3, рыбий жир и коэнзим Q10 (CoQ10).Пищевое хелатирование также представляет собой высокодозовый метод питательных веществ, способствующий удалению зубного налета. Другие добавки включают магний, селен, ресвератрол, медь, хром и триметилглицин. Наконец, физические упражнения считаются столь же важными, как и диета, для очищения артерий. Важны упражнения, снижающие стресс, включая медитацию, йогу, тай-чи и цигун. Аэробные упражнения, работа в саду, ходьба или бег также могут помочь в борьбе с атеросклерозом. Упражняйтесь около 30 минут в день пять дней в неделю.

(Источник: Doctorshealthpress.com – Отказ от ответственности: В частности, любой, кто принимает препараты для разжижения крови, должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать дополнительные диетические факторы, разжижающие кровь. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения и предназначена только для информации. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику с любыми вопросами о вашем состоянии здоровья и / или текущих лекарствах.Не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте обращение за советом или лечением из-за чего-то, что вы прочитали здесь.)

 

Missouri S&T – Новости и события – Новая клеточная терапия может вылечить хроническое заболевание артерий

По словам исследователя из Missouri S&T, новый подход на клеточном уровне к удалению бляшек из артерий может в конечном итоге привести к излечению хронического заболевания, известного как атеросклероз. В этом методе используются наночастицы, которые могут быть разработаны для доставки лекарств, разрушающих бляшки, к определенным клеткам артерий. Наночастицы имеют средний диаметр 150 нанометров, что составляет около 1/500 диаметра человеческого волоса.

Артериальные бляшки состоят из жиров, холестерина, кальция и других веществ в крови и могут ограничивать приток крови к органам и другим частям тела. Частицы зубного налета могут отрываться и образовывать тромбы, что может привести к сердечному приступу или инсульту. В настоящее время нет лекарства от атеросклероза, но это состояние можно замедлить с помощью статинов и диетических изменений. Новый метод использует другой подход.

«Наша нано-композиция непосредственно воздействует на клетки зубного налета и перекрывает пути их поступления», — говорит д-р.Ху Янг, заведующий кафедрой химической и биохимической инженерии Линды и Бипин Доши в Missouri S&T. «По сути, мы переучиваем клетки перемещать холестерин и липиды по артериям без накопления. Препарат также может удалять холестерин, который уже находится в клетках зубного налета, чего не могут сделать современные лекарства. Мы наблюдали значительное уменьшение зубного налета всего за несколько месяцев экспериментов».

Исследовательская группа Янга подала заявку на патент, который находится на завершающей стадии утверждения.Он говорит, что следующим шагом будет понимание механизма организма для вымывания холестерина из системы после того, как он очистит артерии, и разработать дозу препарата.

Ян говорит, что команда собирает доказательства эффективности лечения, чтобы привлечь интерес фармацевтических компаний. Еще одна цель — провести клинические испытания на людях, чтобы убедиться в эффективности и безопасности лечения.

Исследование атеросклероза является примером того, как химическая инженерия развивалась и интегрировала другие дисциплины, говорит Ян.Он работает над проектом с исследователями из Университета Содружества Вирджинии. Журнал Biomaterials опубликовал последнее исследование исследовательской группы в выпуске за ноябрь 2020 года. Исследование проводится при поддержке Национального института здоровья.

Проект

Янга демонстрирует виды исследований, которые дополняют инициативу NextGen Precision Health Initiative системы Университета Миссури. Ожидается, что NextGen ускорит прорывы в медицине и улучшит жизнь людей за счет использования исследований, проводимых в четырех университетах системы, и подготовки нового поколения ученых и практиков в области здравоохранения.

О Университете науки и технологии Миссури

Университет науки и технологий штата Миссури (Миссури S&T) — это исследовательский университет, ориентированный на STEM, в котором обучается более 7600 студентов и который является частью системы Университета Миссури с четырьмя кампусами. Расположенный в Ролле, штат Миссури, штат Миссури S&T предлагает 99 различных программ на получение степени в 40 областях обучения и оценивается CollegeFactual как лучший государственный университет для изучения инженерии. Для получения дополнительной информации о Missouri S&T посетите сайт www.мст.эду.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.