Как сделать ногти крепкими: Как сделать натуральные ногти крепкими и длинными в домашних условиях — www.wday.ru

Содержание

Как сделать ногти крепкими? Что делать, если длинные ногти ломаются и расслаиваются? Причины тонких, мягких и ломких ногтей на руках

Уход за ногтями

Практически каждая женщина хочет, чтобы её руки выглядели красиво и ухожено. Во многом это зависит от того, как сделан маникюр. Но для того чтобы добиться хорошего результата, нужно чтобы ногти изначально были крепкими. И даже если от природы или из-за постоянного стресса они ломкие, истончённые и медленно растут, то всё равно можно многое поменять и укрепить свои ноготки.

Строение ногтя

Чтобы понять, как справиться с такой проблемой, необходимо рассмотреть более подробно, как выглядят ногти. Сама пластина представляет собой твёрдое ороговевшее образование. Её основание состоит из кутикулы, которая защищает ноготок от попадания не только пыли, но и грязи, а также всевозможных бактерий.

Ведь при их попадании может возникнуть воспаление ногтя, а также повышается риск грибковых заболеваний, с которыми довольно трудно справиться.

Причины

Если присмотреться к ногтям людей, то у одних они просто идеальные, у других же, наоборот, очень тонкие и ломкие. Чаще всего состояние ногтевой пластины зависит от генетики, но иногда в таких проблемах виноват сам человек.

  • Одна из них – это неправильное питание. Если в организм попадает мало таких полезных веществ, как кальций и йод, или имеется недостаток витаминов, то они становятся очень мягкие и ломкие.
  • Ещё одна причина – это неверный уход. Не стоит делать маникюр при помощи металлической пилочки: она часто приводит к тому, что ноготки становятся ломкими. Лучше всего для этого покупать изделия, сделанные из стекла. Также необходимо правильно подпиливать ногтевую пластину. Делать это нужно в одном направлении.
  • Очень важно правильно обрезать кутикулу, делать это надо не чаще, чем один раз в три недели. В ином случае ногти будут расслаиваться и ломаться.
  • Частый контакт с химическими средствами, а также использование средства для снятия лака с ацетоном может привести к сухости пластины.
  • При ушибах пальцев могут появиться небольшие трещинки, которые в дальнейшем приведут к расслаиванию ногтя.
  • При использовании некачественных лаков ногти практически сразу становятся рыхлыми. Кроме этого, слоиться они также могут и от обычного крема для рук. Чтобы это определить, необходимо на некоторое время прекратить им пользоваться.
  • Если имеется постоянный контакт с водой, то ногти будут просто ломаться, так как в результате этого из организма постепенно выводится каротин.
  • После долгого приёма антибиотиков страдает микрофлора в организме человека, что также сказывается на состоянии ногтевой пластины.
  • После курения ногти также ослабевают и становятся жёлтыми.

Как сделать крепкими?

Залогом красивого маникюра являются здоровые ногти. Если с этим есть небольшие проблемы, то справиться с ними можно даже в домашних условиях. Если проблемы более сложные, например, поломка ногтя или просто небольшая трещина, тогда надо обратиться к специалисту, который с лёгкостью поправит всё.

Для начала можно рассмотреть некоторые народные средства. Сделать длинными и толстыми ногти на руках помогут разные средства.

  • Можно использовать ванночку с любым растительным маслом. Для этого понадобится 120 граммов выбранного масла, которое необходимо немного разогреть на водяной бане. К нему можно добавить несколько капель йода и несколько капель жидкого глицерина. В эту смесь нужно погрузить полностью пальцы и посидеть так 25–35 минут. После окончания процедуры не стоит сразу мыть руки, их надо просто промокнуть салфетками. Такая ванночка поможет укрепить ногти.
  • Также можно применить парафинотерапию. Для этого нужно растопить специальный парафин и нанести его на ногти, а также на кутикулу. Такое средство необходимо подержать 5–7 часов, после чего аккуратно снять. После него ногти растут быстрее и выглядят при этом здоровыми и крепкими.
  • Прекрасным средством для укрепления ногтевой пластины считается морская соль. Необходимо в тёплую воду засыпать 80 граммов морской соли, а также добавить пару капель йода. Опустить в жидкость пальчики. Длительность данной процедуры должна быть до 25 минут. Делать её надо один раз на неделю.
  • Хорошо укрепляет пластину смесь, приготовленная из лимонного сока и масла оливы. Для этого необходимо подогреть 1 ст. л. масла на водяной бане и смешать его с половиной чайной ложки лимонного сока. После этого данную смесь надо нанести на ногтевую пластину и сразу же надеть тканевые перчатки. Средство можно оставить на ночь, а затем смыть тёплой водой.
  • Кроме этого, не надо забывать о правильном питании. В рацион должны входить молочные продукты, а также рыба и мясо. Также обязательным дополнением рациона должны быть свежие овощи и фрукты.

Если ломаются

Очень часто случается так, что ногти ломаются в самое неподходящее время. Если ноготь немного отломился вдоль пальца, его можно сохранить. Сделать это можно только у специалиста с помощью акрилового покрытия, которое заполняет образовавшуюся трещину и ноготь становится полноценным.

Кроме этого, чтобы ноготь не надломился, можно также нанести декоративный гель. Это также не позволит ногтям слоиться. Многие используют также такую процедуру, как запечатывание воском. Для этого необходимо полностью счистить верх ногтевой пластины, а затем втереть смесь, сделанную на основе пчелиного воска.

Кроме этого, надо помнить, что недостаточное потребление воды также плохо сказывается на крепости ногтей, поэтому нужно выпивать не меньше чем 2 литра воды в день. Также не стоит забывать о потреблении таких продуктов, как морковь и петрушка, а также томаты.

Помимо всего этого, можно применить некоторые средства в домашних условиях. Это не поможет справиться с уже поломанным ногтем, но сможет предотвратить его ломкость.

Прекрасно подойдёт маска из глины. Для такой процедуры надо развести приобретённый порошок голубой глины в подогретом масле оливы, а также добавить несколько капель йода. Такую смесь нужно нанести на 30 минут, а затем смыть тёплой водой. Делать данную процедуру необходимо каждый день, две недели подряд.

Кроме этого, можно делать ванночку из желатина. Для этого надо развести в 200 мл кипячёной воды 20 граммов желатина и подождать пока всё остынет до необходимой температуры. После этого можно погрузить пальцы в данную смесь на 25 минут, а затем смыть её при помощи тёплой воды. Такая процедура делается через день, 1 неделю.

Если расслаиваются

Конечно, для любой девушки или женщины совсем неприемлемо, когда ногти начинают расслаиваться. Ведь тогда не получиться не только отрастить длинные и красивые ногти, но также и сделать обычный маникюр. Если такое всё же произошло, надо сразу же принимать меры. Очень часто такое происходит в весенний период, когда не хватает витаминов и организм очень ослаблен после зимы. Поэтому в это время нужно принимать витамины, а также сделать свой рацион более разнообразным. Необходимо ввести в меню такие продукты, как яйца, сливочное масло, инжир, свежую или квашеную капусту. Также не стоит забывать и о бобовых.

Кроме этого, помогут некоторые народные средства, например, маски с применением разных эфирных масел.

Маска с оливковым маслом

Необходимые компоненты:

  • 5 гр. масла оливы;
  • 2–3 капли любого эфирного масла (можно использовать сандаловое или розовое).

Пошаговый рецепт:

  • для начала необходимо масла смешать, а затем нанести на ногти;
  • после этого нужно надеть перчатки и не снимать их в течение 1 часа;
  • далее, всё нужно смыть при помощи тёплой воды.
Маска из клюквы

Для её применения достаточно просто нанести на ногти свежевыжатый клюквенный сок. После чего его надо хорошо втереть в ногтевую пластину. Если не получилось достать такой сок, можно применить обычный лимон, который без труда найдётся в любом магазине.

Средство с зелёным чаем

Для приготовления такого средства нужно в половину стакана чая добавить 10 граммов масла оливы. В эту смесь надо поместить пальцы и подержать их так в течение 25 минут. После этого нужно их вытянуть и легонько промокнуть бумажным полотенцем.

Кроме этого, можно на ночь мазать саму пластину ногтя обычным йодом. Не стоит бояться, что утром ногти будут жёлтыми, ведь йод очень быстро впитывается. К тому же делая такую процедуру регулярно, можно добиться и того, что ногти совсем перестанут слоиться.

Профилактика

Чтобы ногти выглядели здоровыми, необходимо всегда придерживаться простых рекомендаций.

  • Обязательно нужно позаботиться о богатых на витамины и полезные вещества продуктах. Должна в рационе присутствовать рыба (лучше всего выбрать красную), белковые продукты, например, бобовые или яйца. Так, нужно, чтобы ежедневно в организм человека поступало не меньше 15 граммов белка на 10 килограммов веса. Обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
  • Не стоит снимать лак при помощи средства, изготовленного на основе ацетона.
  • Ежедневно нужно мазать не только руки, но и ногти увлажняющим кремом.
  • Если проблемы с ногтями всё-таки есть, то обязательно надо отказаться на некоторое время от любых лаков.
  • Приступая к мойке посуды, необходимо надевать резиновые перчатки. Кроме этого вода не должна быть слишком холодной или горячей.
  • В обязательном порядке нужно делать хотя бы 1 раз в месяц любые укрепляющие ванночки.

Если придерживаться хотя бы части из данных рекомендаций, то ногти практически всегда будут выглядеть красиво, к тому же будут крепкими и здоровыми.

О том, как сделать ногти крепкими, вы узнаете из видео ниже.

Как сделать ногти крепкими? Что делать, если длинные ногти ломаются и расслаиваются? Причины тонких, мягких и ломких ногтей на руках

Уход за ногтями

Практически каждая женщина хочет, чтобы её руки выглядели красиво и ухожено. Во многом это зависит от того, как сделан маникюр. Но для того чтобы добиться хорошего результата, нужно чтобы ногти изначально были крепкими. И даже если от природы или из-за постоянного стресса они ломкие, истончённые и медленно растут, то всё равно можно многое поменять и укрепить свои ноготки.

Строение ногтя

Чтобы понять, как справиться с такой проблемой, необходимо рассмотреть более подробно, как выглядят ногти. Сама пластина представляет собой твёрдое ороговевшее образование. Её основание состоит из кутикулы, которая защищает ноготок от попадания не только пыли, но и грязи, а также всевозможных бактерий.

Ведь при их попадании может возникнуть воспаление ногтя, а также повышается риск грибковых заболеваний, с которыми довольно трудно справиться.

Причины

Если присмотреться к ногтям людей, то у одних они просто идеальные, у других же, наоборот, очень тонкие и ломкие. Чаще всего состояние ногтевой пластины зависит от генетики, но иногда в таких проблемах виноват сам человек.

  • Одна из них – это неправильное питание. Если в организм попадает мало таких полезных веществ, как кальций и йод, или имеется недостаток витаминов, то они становятся очень мягкие и ломкие.
  • Ещё одна причина – это неверный уход. Не стоит делать маникюр при помощи металлической пилочки: она часто приводит к тому, что ноготки становятся ломкими. Лучше всего для этого покупать изделия, сделанные из стекла. Также необходимо правильно подпиливать ногтевую пластину. Делать это нужно в одном направлении.
  • Очень важно правильно обрезать кутикулу, делать это надо не чаще, чем один раз в три недели. В ином случае ногти будут расслаиваться и ломаться.
  • Частый контакт с химическими средствами, а также использование средства для снятия лака с ацетоном может привести к сухости пластины.
  • При ушибах пальцев могут появиться небольшие трещинки, которые в дальнейшем приведут к расслаиванию ногтя.
  • При использовании некачественных лаков ногти практически сразу становятся рыхлыми. Кроме этого, слоиться они также могут и от обычного крема для рук. Чтобы это определить, необходимо на некоторое время прекратить им пользоваться.
  • Если имеется постоянный контакт с водой, то ногти будут просто ломаться, так как в результате этого из организма постепенно выводится каротин.
  • После долгого приёма антибиотиков страдает микрофлора в организме человека, что также сказывается на состоянии ногтевой пластины.
  • После курения ногти также ослабевают и становятся жёлтыми.

Как сделать крепкими?

Залогом красивого маникюра являются здоровые ногти. Если с этим есть небольшие проблемы, то справиться с ними можно даже в домашних условиях. Если проблемы более сложные, например, поломка ногтя или просто небольшая трещина, тогда надо обратиться к специалисту, который с лёгкостью поправит всё.

Для начала можно рассмотреть некоторые народные средства. Сделать длинными и толстыми ногти на руках помогут разные средства.

  • Можно использовать ванночку с любым растительным маслом. Для этого понадобится 120 граммов выбранного масла, которое необходимо немного разогреть на водяной бане. К нему можно добавить несколько капель йода и несколько капель жидкого глицерина. В эту смесь нужно погрузить полностью пальцы и посидеть так 25–35 минут. После окончания процедуры не стоит сразу мыть руки, их надо просто промокнуть салфетками. Такая ванночка поможет укрепить ногти.
  • Также можно применить парафинотерапию. Для этого нужно растопить специальный парафин и нанести его на ногти, а также на кутикулу. Такое средство необходимо подержать 5–7 часов, после чего аккуратно снять. После него ногти растут быстрее и выглядят при этом здоровыми и крепкими.
  • Прекрасным средством для укрепления ногтевой пластины считается морская соль. Необходимо в тёплую воду засыпать 80 граммов морской соли, а также добавить пару капель йода. Опустить в жидкость пальчики. Длительность данной процедуры должна быть до 25 минут. Делать её надо один раз на неделю.
  • Хорошо укрепляет пластину смесь, приготовленная из лимонного сока и масла оливы. Для этого необходимо подогреть 1 ст. л. масла на водяной бане и смешать его с половиной чайной ложки лимонного сока. После этого данную смесь надо нанести на ногтевую пластину и сразу же надеть тканевые перчатки. Средство можно оставить на ночь, а затем смыть тёплой водой.
  • Кроме этого, не надо забывать о правильном питании. В рацион должны входить молочные продукты, а также рыба и мясо. Также обязательным дополнением рациона должны быть свежие овощи и фрукты.

Если ломаются

Очень часто случается так, что ногти ломаются в самое неподходящее время. Если ноготь немного отломился вдоль пальца, его можно сохранить. Сделать это можно только у специалиста с помощью акрилового покрытия, которое заполняет образовавшуюся трещину и ноготь становится полноценным.

Кроме этого, чтобы ноготь не надломился, можно также нанести декоративный гель. Это также не позволит ногтям слоиться. Многие используют также такую процедуру, как запечатывание воском. Для этого необходимо полностью счистить верх ногтевой пластины, а затем втереть смесь, сделанную на основе пчелиного воска.

Кроме этого, надо помнить, что недостаточное потребление воды также плохо сказывается на крепости ногтей, поэтому нужно выпивать не меньше чем 2 литра воды в день. Также не стоит забывать о потреблении таких продуктов, как морковь и петрушка, а также томаты.

Помимо всего этого, можно применить некоторые средства в домашних условиях. Это не поможет справиться с уже поломанным ногтем, но сможет предотвратить его ломкость.

Прекрасно подойдёт маска из глины. Для такой процедуры надо развести приобретённый порошок голубой глины в подогретом масле оливы, а также добавить несколько капель йода. Такую смесь нужно нанести на 30 минут, а затем смыть тёплой водой. Делать данную процедуру необходимо каждый день, две недели подряд.

Кроме этого, можно делать ванночку из желатина. Для этого надо развести в 200 мл кипячёной воды 20 граммов желатина и подождать пока всё остынет до необходимой температуры. После этого можно погрузить пальцы в данную смесь на 25 минут, а затем смыть её при помощи тёплой воды. Такая процедура делается через день, 1 неделю.

Если расслаиваются

Конечно, для любой девушки или женщины совсем неприемлемо, когда ногти начинают расслаиваться. Ведь тогда не получиться не только отрастить длинные и красивые ногти, но также и сделать обычный маникюр. Если такое всё же произошло, надо сразу же принимать меры. Очень часто такое происходит в весенний период, когда не хватает витаминов и организм очень ослаблен после зимы. Поэтому в это время нужно принимать витамины, а также сделать свой рацион более разнообразным. Необходимо ввести в меню такие продукты, как яйца, сливочное масло, инжир, свежую или квашеную капусту. Также не стоит забывать и о бобовых.

Кроме этого, помогут некоторые народные средства, например, маски с применением разных эфирных масел.

Маска с оливковым маслом

Необходимые компоненты:

  • 5 гр. масла оливы;
  • 2–3 капли любого эфирного масла (можно использовать сандаловое или розовое).

Пошаговый рецепт:

  • для начала необходимо масла смешать, а затем нанести на ногти;
  • после этого нужно надеть перчатки и не снимать их в течение 1 часа;
  • далее, всё нужно смыть при помощи тёплой воды.
Маска из клюквы

Для её применения достаточно просто нанести на ногти свежевыжатый клюквенный сок. После чего его надо хорошо втереть в ногтевую пластину. Если не получилось достать такой сок, можно применить обычный лимон, который без труда найдётся в любом магазине.

Средство с зелёным чаем

Для приготовления такого средства нужно в половину стакана чая добавить 10 граммов масла оливы. В эту смесь надо поместить пальцы и подержать их так в течение 25 минут. После этого нужно их вытянуть и легонько промокнуть бумажным полотенцем.

Кроме этого, можно на ночь мазать саму пластину ногтя обычным йодом. Не стоит бояться, что утром ногти будут жёлтыми, ведь йод очень быстро впитывается. К тому же делая такую процедуру регулярно, можно добиться и того, что ногти совсем перестанут слоиться.

Профилактика

Чтобы ногти выглядели здоровыми, необходимо всегда придерживаться простых рекомендаций.

  • Обязательно нужно позаботиться о богатых на витамины и полезные вещества продуктах. Должна в рационе присутствовать рыба (лучше всего выбрать красную), белковые продукты, например, бобовые или яйца. Так, нужно, чтобы ежедневно в организм человека поступало не меньше 15 граммов белка на 10 килограммов веса. Обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
  • Не стоит снимать лак при помощи средства, изготовленного на основе ацетона.
  • Ежедневно нужно мазать не только руки, но и ногти увлажняющим кремом.
  • Если проблемы с ногтями всё-таки есть, то обязательно надо отказаться на некоторое время от любых лаков.
  • Приступая к мойке посуды, необходимо надевать резиновые перчатки. Кроме этого вода не должна быть слишком холодной или горячей.
  • В обязательном порядке нужно делать хотя бы 1 раз в месяц любые укрепляющие ванночки.

Если придерживаться хотя бы части из данных рекомендаций, то ногти практически всегда будут выглядеть красиво, к тому же будут крепкими и здоровыми.

О том, как сделать ногти крепкими, вы узнаете из видео ниже.

Как сделать ногти крепкими? Что делать, если длинные ногти ломаются и расслаиваются? Причины тонких, мягких и ломких ногтей на руках

Уход за ногтями

Практически каждая женщина хочет, чтобы её руки выглядели красиво и ухожено. Во многом это зависит от того, как сделан маникюр. Но для того чтобы добиться хорошего результата, нужно чтобы ногти изначально были крепкими. И даже если от природы или из-за постоянного стресса они ломкие, истончённые и медленно растут, то всё равно можно многое поменять и укрепить свои ноготки.

Строение ногтя

Чтобы понять, как справиться с такой проблемой, необходимо рассмотреть более подробно, как выглядят ногти. Сама пластина представляет собой твёрдое ороговевшее образование. Её основание состоит из кутикулы, которая защищает ноготок от попадания не только пыли, но и грязи, а также всевозможных бактерий.

Ведь при их попадании может возникнуть воспаление ногтя, а также повышается риск грибковых заболеваний, с которыми довольно трудно справиться.

Причины

Если присмотреться к ногтям людей, то у одних они просто идеальные, у других же, наоборот, очень тонкие и ломкие. Чаще всего состояние ногтевой пластины зависит от генетики, но иногда в таких проблемах виноват сам человек.

  • Одна из них – это неправильное питание. Если в организм попадает мало таких полезных веществ, как кальций и йод, или имеется недостаток витаминов, то они становятся очень мягкие и ломкие.
  • Ещё одна причина – это неверный уход. Не стоит делать маникюр при помощи металлической пилочки: она часто приводит к тому, что ноготки становятся ломкими. Лучше всего для этого покупать изделия, сделанные из стекла. Также необходимо правильно подпиливать ногтевую пластину. Делать это нужно в одном направлении.
  • Очень важно правильно обрезать кутикулу, делать это надо не чаще, чем один раз в три недели. В ином случае ногти будут расслаиваться и ломаться.
  • Частый контакт с химическими средствами, а также использование средства для снятия лака с ацетоном может привести к сухости пластины.
  • При ушибах пальцев могут появиться небольшие трещинки, которые в дальнейшем приведут к расслаиванию ногтя.
  • При использовании некачественных лаков ногти практически сразу становятся рыхлыми. Кроме этого, слоиться они также могут и от обычного крема для рук. Чтобы это определить, необходимо на некоторое время прекратить им пользоваться.
  • Если имеется постоянный контакт с водой, то ногти будут просто ломаться, так как в результате этого из организма постепенно выводится каротин.
  • После долгого приёма антибиотиков страдает микрофлора в организме человека, что также сказывается на состоянии ногтевой пластины.
  • После курения ногти также ослабевают и становятся жёлтыми.

Как сделать крепкими?

Залогом красивого маникюра являются здоровые ногти. Если с этим есть небольшие проблемы, то справиться с ними можно даже в домашних условиях. Если проблемы более сложные, например, поломка ногтя или просто небольшая трещина, тогда надо обратиться к специалисту, который с лёгкостью поправит всё.

Для начала можно рассмотреть некоторые народные средства. Сделать длинными и толстыми ногти на руках помогут разные средства.

  • Можно использовать ванночку с любым растительным маслом. Для этого понадобится 120 граммов выбранного масла, которое необходимо немного разогреть на водяной бане. К нему можно добавить несколько капель йода и несколько капель жидкого глицерина. В эту смесь нужно погрузить полностью пальцы и посидеть так 25–35 минут. После окончания процедуры не стоит сразу мыть руки, их надо просто промокнуть салфетками. Такая ванночка поможет укрепить ногти.
  • Также можно применить парафинотерапию. Для этого нужно растопить специальный парафин и нанести его на ногти, а также на кутикулу. Такое средство необходимо подержать 5–7 часов, после чего аккуратно снять. После него ногти растут быстрее и выглядят при этом здоровыми и крепкими.
  • Прекрасным средством для укрепления ногтевой пластины считается морская соль. Необходимо в тёплую воду засыпать 80 граммов морской соли, а также добавить пару капель йода. Опустить в жидкость пальчики. Длительность данной процедуры должна быть до 25 минут. Делать её надо один раз на неделю.
  • Хорошо укрепляет пластину смесь, приготовленная из лимонного сока и масла оливы. Для этого необходимо подогреть 1 ст. л. масла на водяной бане и смешать его с половиной чайной ложки лимонного сока. После этого данную смесь надо нанести на ногтевую пластину и сразу же надеть тканевые перчатки. Средство можно оставить на ночь, а затем смыть тёплой водой.
  • Кроме этого, не надо забывать о правильном питании. В рацион должны входить молочные продукты, а также рыба и мясо. Также обязательным дополнением рациона должны быть свежие овощи и фрукты.

Если ломаются

Очень часто случается так, что ногти ломаются в самое неподходящее время. Если ноготь немного отломился вдоль пальца, его можно сохранить. Сделать это можно только у специалиста с помощью акрилового покрытия, которое заполняет образовавшуюся трещину и ноготь становится полноценным.

Кроме этого, чтобы ноготь не надломился, можно также нанести декоративный гель. Это также не позволит ногтям слоиться. Многие используют также такую процедуру, как запечатывание воском. Для этого необходимо полностью счистить верх ногтевой пластины, а затем втереть смесь, сделанную на основе пчелиного воска.

Кроме этого, надо помнить, что недостаточное потребление воды также плохо сказывается на крепости ногтей, поэтому нужно выпивать не меньше чем 2 литра воды в день. Также не стоит забывать о потреблении таких продуктов, как морковь и петрушка, а также томаты.

Помимо всего этого, можно применить некоторые средства в домашних условиях. Это не поможет справиться с уже поломанным ногтем, но сможет предотвратить его ломкость.

Прекрасно подойдёт маска из глины. Для такой процедуры надо развести приобретённый порошок голубой глины в подогретом масле оливы, а также добавить несколько капель йода. Такую смесь нужно нанести на 30 минут, а затем смыть тёплой водой. Делать данную процедуру необходимо каждый день, две недели подряд.

Кроме этого, можно делать ванночку из желатина. Для этого надо развести в 200 мл кипячёной воды 20 граммов желатина и подождать пока всё остынет до необходимой температуры. После этого можно погрузить пальцы в данную смесь на 25 минут, а затем смыть её при помощи тёплой воды. Такая процедура делается через день, 1 неделю.

Если расслаиваются

Конечно, для любой девушки или женщины совсем неприемлемо, когда ногти начинают расслаиваться. Ведь тогда не получиться не только отрастить длинные и красивые ногти, но также и сделать обычный маникюр. Если такое всё же произошло, надо сразу же принимать меры. Очень часто такое происходит в весенний период, когда не хватает витаминов и организм очень ослаблен после зимы. Поэтому в это время нужно принимать витамины, а также сделать свой рацион более разнообразным. Необходимо ввести в меню такие продукты, как яйца, сливочное масло, инжир, свежую или квашеную капусту. Также не стоит забывать и о бобовых.

Кроме этого, помогут некоторые народные средства, например, маски с применением разных эфирных масел.

Маска с оливковым маслом

Необходимые компоненты:

  • 5 гр. масла оливы;
  • 2–3 капли любого эфирного масла (можно использовать сандаловое или розовое).

Пошаговый рецепт:

  • для начала необходимо масла смешать, а затем нанести на ногти;
  • после этого нужно надеть перчатки и не снимать их в течение 1 часа;
  • далее, всё нужно смыть при помощи тёплой воды.
Маска из клюквы

Для её применения достаточно просто нанести на ногти свежевыжатый клюквенный сок. После чего его надо хорошо втереть в ногтевую пластину. Если не получилось достать такой сок, можно применить обычный лимон, который без труда найдётся в любом магазине.

Средство с зелёным чаем

Для приготовления такого средства нужно в половину стакана чая добавить 10 граммов масла оливы. В эту смесь надо поместить пальцы и подержать их так в течение 25 минут. После этого нужно их вытянуть и легонько промокнуть бумажным полотенцем.

Кроме этого, можно на ночь мазать саму пластину ногтя обычным йодом. Не стоит бояться, что утром ногти будут жёлтыми, ведь йод очень быстро впитывается. К тому же делая такую процедуру регулярно, можно добиться и того, что ногти совсем перестанут слоиться.

Профилактика

Чтобы ногти выглядели здоровыми, необходимо всегда придерживаться простых рекомендаций.

  • Обязательно нужно позаботиться о богатых на витамины и полезные вещества продуктах. Должна в рационе присутствовать рыба (лучше всего выбрать красную), белковые продукты, например, бобовые или яйца. Так, нужно, чтобы ежедневно в организм человека поступало не меньше 15 граммов белка на 10 килограммов веса. Обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
  • Не стоит снимать лак при помощи средства, изготовленного на основе ацетона.
  • Ежедневно нужно мазать не только руки, но и ногти увлажняющим кремом.
  • Если проблемы с ногтями всё-таки есть, то обязательно надо отказаться на некоторое время от любых лаков.
  • Приступая к мойке посуды, необходимо надевать резиновые перчатки. Кроме этого вода не должна быть слишком холодной или горячей.
  • В обязательном порядке нужно делать хотя бы 1 раз в месяц любые укрепляющие ванночки.

Если придерживаться хотя бы части из данных рекомендаций, то ногти практически всегда будут выглядеть красиво, к тому же будут крепкими и здоровыми.

О том, как сделать ногти крепкими, вы узнаете из видео ниже.

Как сделать ногти крепкими? Что делать, если длинные ногти ломаются и расслаиваются? Причины тонких, мягких и ломких ногтей на руках

Уход за ногтями

Практически каждая женщина хочет, чтобы её руки выглядели красиво и ухожено. Во многом это зависит от того, как сделан маникюр. Но для того чтобы добиться хорошего результата, нужно чтобы ногти изначально были крепкими. И даже если от природы или из-за постоянного стресса они ломкие, истончённые и медленно растут, то всё равно можно многое поменять и укрепить свои ноготки.

Строение ногтя

Чтобы понять, как справиться с такой проблемой, необходимо рассмотреть более подробно, как выглядят ногти. Сама пластина представляет собой твёрдое ороговевшее образование. Её основание состоит из кутикулы, которая защищает ноготок от попадания не только пыли, но и грязи, а также всевозможных бактерий.

Ведь при их попадании может возникнуть воспаление ногтя, а также повышается риск грибковых заболеваний, с которыми довольно трудно справиться.

Причины

Если присмотреться к ногтям людей, то у одних они просто идеальные, у других же, наоборот, очень тонкие и ломкие. Чаще всего состояние ногтевой пластины зависит от генетики, но иногда в таких проблемах виноват сам человек.

  • Одна из них – это неправильное питание. Если в организм попадает мало таких полезных веществ, как кальций и йод, или имеется недостаток витаминов, то они становятся очень мягкие и ломкие.
  • Ещё одна причина – это неверный уход. Не стоит делать маникюр при помощи металлической пилочки: она часто приводит к тому, что ноготки становятся ломкими. Лучше всего для этого покупать изделия, сделанные из стекла. Также необходимо правильно подпиливать ногтевую пластину. Делать это нужно в одном направлении.
  • Очень важно правильно обрезать кутикулу, делать это надо не чаще, чем один раз в три недели. В ином случае ногти будут расслаиваться и ломаться.
  • Частый контакт с химическими средствами, а также использование средства для снятия лака с ацетоном может привести к сухости пластины.
  • При ушибах пальцев могут появиться небольшие трещинки, которые в дальнейшем приведут к расслаиванию ногтя.
  • При использовании некачественных лаков ногти практически сразу становятся рыхлыми. Кроме этого, слоиться они также могут и от обычного крема для рук. Чтобы это определить, необходимо на некоторое время прекратить им пользоваться.
  • Если имеется постоянный контакт с водой, то ногти будут просто ломаться, так как в результате этого из организма постепенно выводится каротин.
  • После долгого приёма антибиотиков страдает микрофлора в организме человека, что также сказывается на состоянии ногтевой пластины.
  • После курения ногти также ослабевают и становятся жёлтыми.

Как сделать крепкими?

Залогом красивого маникюра являются здоровые ногти. Если с этим есть небольшие проблемы, то справиться с ними можно даже в домашних условиях. Если проблемы более сложные, например, поломка ногтя или просто небольшая трещина, тогда надо обратиться к специалисту, который с лёгкостью поправит всё.

Для начала можно рассмотреть некоторые народные средства. Сделать длинными и толстыми ногти на руках помогут разные средства.

  • Можно использовать ванночку с любым растительным маслом. Для этого понадобится 120 граммов выбранного масла, которое необходимо немного разогреть на водяной бане. К нему можно добавить несколько капель йода и несколько капель жидкого глицерина. В эту смесь нужно погрузить полностью пальцы и посидеть так 25–35 минут. После окончания процедуры не стоит сразу мыть руки, их надо просто промокнуть салфетками. Такая ванночка поможет укрепить ногти.
  • Также можно применить парафинотерапию. Для этого нужно растопить специальный парафин и нанести его на ногти, а также на кутикулу. Такое средство необходимо подержать 5–7 часов, после чего аккуратно снять. После него ногти растут быстрее и выглядят при этом здоровыми и крепкими.
  • Прекрасным средством для укрепления ногтевой пластины считается морская соль. Необходимо в тёплую воду засыпать 80 граммов морской соли, а также добавить пару капель йода. Опустить в жидкость пальчики. Длительность данной процедуры должна быть до 25 минут. Делать её надо один раз на неделю.
  • Хорошо укрепляет пластину смесь, приготовленная из лимонного сока и масла оливы. Для этого необходимо подогреть 1 ст. л. масла на водяной бане и смешать его с половиной чайной ложки лимонного сока. После этого данную смесь надо нанести на ногтевую пластину и сразу же надеть тканевые перчатки. Средство можно оставить на ночь, а затем смыть тёплой водой.
  • Кроме этого, не надо забывать о правильном питании. В рацион должны входить молочные продукты, а также рыба и мясо. Также обязательным дополнением рациона должны быть свежие овощи и фрукты.

Если ломаются

Очень часто случается так, что ногти ломаются в самое неподходящее время. Если ноготь немного отломился вдоль пальца, его можно сохранить. Сделать это можно только у специалиста с помощью акрилового покрытия, которое заполняет образовавшуюся трещину и ноготь становится полноценным.

Кроме этого, чтобы ноготь не надломился, можно также нанести декоративный гель. Это также не позволит ногтям слоиться. Многие используют также такую процедуру, как запечатывание воском. Для этого необходимо полностью счистить верх ногтевой пластины, а затем втереть смесь, сделанную на основе пчелиного воска.

Кроме этого, надо помнить, что недостаточное потребление воды также плохо сказывается на крепости ногтей, поэтому нужно выпивать не меньше чем 2 литра воды в день. Также не стоит забывать о потреблении таких продуктов, как морковь и петрушка, а также томаты.

Помимо всего этого, можно применить некоторые средства в домашних условиях. Это не поможет справиться с уже поломанным ногтем, но сможет предотвратить его ломкость.

Прекрасно подойдёт маска из глины. Для такой процедуры надо развести приобретённый порошок голубой глины в подогретом масле оливы, а также добавить несколько капель йода. Такую смесь нужно нанести на 30 минут, а затем смыть тёплой водой. Делать данную процедуру необходимо каждый день, две недели подряд.

Кроме этого, можно делать ванночку из желатина. Для этого надо развести в 200 мл кипячёной воды 20 граммов желатина и подождать пока всё остынет до необходимой температуры. После этого можно погрузить пальцы в данную смесь на 25 минут, а затем смыть её при помощи тёплой воды. Такая процедура делается через день, 1 неделю.

Если расслаиваются

Конечно, для любой девушки или женщины совсем неприемлемо, когда ногти начинают расслаиваться. Ведь тогда не получиться не только отрастить длинные и красивые ногти, но также и сделать обычный маникюр. Если такое всё же произошло, надо сразу же принимать меры. Очень часто такое происходит в весенний период, когда не хватает витаминов и организм очень ослаблен после зимы. Поэтому в это время нужно принимать витамины, а также сделать свой рацион более разнообразным. Необходимо ввести в меню такие продукты, как яйца, сливочное масло, инжир, свежую или квашеную капусту. Также не стоит забывать и о бобовых.

Кроме этого, помогут некоторые народные средства, например, маски с применением разных эфирных масел.

Маска с оливковым маслом

Необходимые компоненты:

  • 5 гр. масла оливы;
  • 2–3 капли любого эфирного масла (можно использовать сандаловое или розовое).

Пошаговый рецепт:

  • для начала необходимо масла смешать, а затем нанести на ногти;
  • после этого нужно надеть перчатки и не снимать их в течение 1 часа;
  • далее, всё нужно смыть при помощи тёплой воды.
Маска из клюквы

Для её применения достаточно просто нанести на ногти свежевыжатый клюквенный сок. После чего его надо хорошо втереть в ногтевую пластину. Если не получилось достать такой сок, можно применить обычный лимон, который без труда найдётся в любом магазине.

Средство с зелёным чаем

Для приготовления такого средства нужно в половину стакана чая добавить 10 граммов масла оливы. В эту смесь надо поместить пальцы и подержать их так в течение 25 минут. После этого нужно их вытянуть и легонько промокнуть бумажным полотенцем.

Кроме этого, можно на ночь мазать саму пластину ногтя обычным йодом. Не стоит бояться, что утром ногти будут жёлтыми, ведь йод очень быстро впитывается. К тому же делая такую процедуру регулярно, можно добиться и того, что ногти совсем перестанут слоиться.

Профилактика

Чтобы ногти выглядели здоровыми, необходимо всегда придерживаться простых рекомендаций.

  • Обязательно нужно позаботиться о богатых на витамины и полезные вещества продуктах. Должна в рационе присутствовать рыба (лучше всего выбрать красную), белковые продукты, например, бобовые или яйца. Так, нужно, чтобы ежедневно в организм человека поступало не меньше 15 граммов белка на 10 килограммов веса. Обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
  • Не стоит снимать лак при помощи средства, изготовленного на основе ацетона.
  • Ежедневно нужно мазать не только руки, но и ногти увлажняющим кремом.
  • Если проблемы с ногтями всё-таки есть, то обязательно надо отказаться на некоторое время от любых лаков.
  • Приступая к мойке посуды, необходимо надевать резиновые перчатки. Кроме этого вода не должна быть слишком холодной или горячей.
  • В обязательном порядке нужно делать хотя бы 1 раз в месяц любые укрепляющие ванночки.

Если придерживаться хотя бы части из данных рекомендаций, то ногти практически всегда будут выглядеть красиво, к тому же будут крепкими и здоровыми.

О том, как сделать ногти крепкими, вы узнаете из видео ниже.

Как сделать Ногти Красивыми? — советы Dr.

Pierre Ricaud

Как ухаживать за ногтями?

Хотите наслаждаться прочными и длинными ногтями на протяжении всего года? Для этого огромное значение имеет несколько действий. Главное — это подпиливание и подстригание ногтей, подходящие уходовые средства для эффективного увлажнения, а также продукты и лаки для ногтей, необходимые для красивых ручек до кончиков ногтей.

Как правильно подпиливать ногти?

Правильное подпиливание ногтей предотвращает их повреждение. На первом важном этапе необходимо выбрать пилку хорошего качества, которая не будет расслаивать ногти. Подпилите их, двигаясь от края ногтя к его центру в одном направлении, избегая обратных движений. К сведению, чем больше вы уделяете внимания правильному подпиливанию ногтей, тем меньше вы рискуете повредить их при покрытии лаком. Что касается формы, выбор за вами: ваши ногти могут быть закруглёнными, если вы подпиливаете их сначала с одной стороны, затем с другой, или квадратными, если вы держите пилку перпендикулярно ногтю.

Как правильно укреплять ногти?

Для укрепления ногтей необходимо изменить свой ежедневный бьюти-ритуал и пересмотреть уход за руками. Каждый день наносите масло на кутикулу легкими массирующими движениями. Также существуют так называемые «моделирующие» гели, которые позволяют укреплять ногти, чтобы они были менее ломкими и сохраняли длину.

Как стимулировать рост ногтей?

Знаете ли вы о том, что ногти отрастают, в среднем, на 3-4 мм каждый месяц? Чтобы иметь красивые ногти и помогать им расти, вы можете делать несколько вещей, которые помогут их укрепить. Также вы можете способствовать росту ногтей изнутри посредством курсового приёма пивных дрожжей, ежедневного здорового и сбалансированного питания, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, богатым витаминами. Для длины и здоровья ногтей нет ничего лучше регулярного массажа хорошим увлажняющим средством на основе касторового или арганового масла.

Как правильно красить ногти лаком?

Важно соблюдать правило нанесения двух слоёв лака. Первый слой должен быть тонким: нанесите каплю на ноготь и распределите её по ногтю. Подождите, пока лак не высохнет полностью, прежде чем наносить второй слой: более толстый, он должен сохнуть гораздо дольше. В случае промаха используйте ватную палочку или диск, смоченный жидкостью для снятия лака, чтобы получить безупречный маникюр.

Комментарий нашего эксперта, Селин Дюран, эксперта по макияжу Dr. Pierre Ricaud:

«Если Вы хотите, чтобы ваш лак держался как можно дольше, то очень важен финальный штрих: слой защитного лака — самого главного в маникюре. Помимо добавления блеска вашему лаку, он также защищает покрытие и обеспечивает оптимальную стойкость».  

Как отрастить длинные и здоровые ногти: отвечает эксперт

Также важно не забывать, что заботиться о своих ногтях нужно и дома на постоянной основе. Убираться и мыть посуду лучше в перчатках. Ежедневно пользуйтесь кремом для рук и маслом для кутикулы, так как без своевременном увлажнения ногти становятся более ломкими.  

Можно самостоятельно делать дома специальные ванночки для ногтей. 

Масляная ванночка. Наиболее доступным методом увлажнения и ухода является ванночка из оливкового масла. На две ложки масла добавьте половину чайной ложки лимонного сока. Эту процедуру можно проводить даже ежедневно, она отбеливает и укрепляет ногти.

Солевая ванночка с маслами. Эта ванночка подойдет скорее ломким, чем слоящимся ногтям. На литр тёплой воды столовая ложка соли. В сети есть прекрасная морская соль с экстрактами и маслами розы. На 10 минут в тёплую ванночку погрузить ногти. Затем ополоснуть, нанести масло для кутикулы. Таких процедур понадобится 7-10.

Минеральное запечатывание. Возьмите фланель или замшу, кусочком ткани вотрите в ноготь мелкую морскую соль. Отряхните руки. Теперь тканью втирайте в ногтевую пластину пчелиный воск с добавками подходящего вам масла. Отполируйте чистым куском замши. Это следует делать каждые две недели.

Маска на основе мёда.  Смешайте мед и кокосовое масло. Втирайте смесь в ногти и кончики пальцев. Наденьте теплые перчатки или оберните руки тканью. Оставьте на десять минут. Повторяйте эту процедуру два раза в неделю, а раз в неделю возможна маска на ночь.

Ну и, конечно, следует не забывать, что причиной ломкости ногтей может быть обычный авитаминоз. Очень часто ломкость и сухость ногтей говорит о нехватке в организме витаминов, и отражается также и на состоянии волос и кожи. 

Самые важный витамин, ускоряющий рост ногтей и укрепляющий их, — это витамин Е. Витамин А поможет предотвратить расслаивание ногтевой пластины, что в свою очередь также поспособствует росту. Для усвоения витаминов А и Е не забывайте и о витамине С. 

…Что делать, чтобы ногти не слоились и не ломались? | ВОПРОС-ОТВЕТ

Мечта каждой женщины ловить на себе восхищенные взгляды. Часто они прикованы к красивым рукам. Маникюр на пальцах неотъемлемая часть ухоженных рук. Только прежде чем покрыть ногти лаком, надо позаботиться об их здоровье. Состояние ногтевой пластины – индикатор человеческого самочувствия. Инфекции, болезни и даже нехватка витаминов. Всё это сразу же отразится на ногтях. Изменение цвета и структуры – прямое указание на то, что в организме человека не всё в порядке.

Лечение пропишет врач, а за косметическую сторону в силах ответить мы сами. Простые процедуры могут сделать даже самые капризные ногти крепкими.

Во-первых, научитесь выполнить всю работу по дому в специальных хозяйственных перчатках. Во время мытья посуды поверхностно-активные вещества, входящие в состав многих современных моющих и чистящих средств, вредят коже рук и ногтям. Ногтевая пластина от такого воздействия становится тонкой и ломкой. Бережного отношения ногти требуют и во время работы в огороде или в палисаднике. Во-вторых, нельзя забывать, что для здоровья ногтей важно сбалансированное питание.

Чтобы они были крепкими, нужно включить в свой рацион творог, кисломолочные продукты, фрукты, зелень, морепродукты. Отличный результат дают поливитамины, в составе которых есть кальций, витамины группы А и Е. Только эффект от курса витаминов будет заметен не сразу. Кальцию свойственно накапливаться в организме, а значит, выводы о действенности такой «подпитки» вы увидите позже, чем хотелось бы. При приёме витаминно-минерального комплекса возможны передозировки, которые можно исключить, если заранее проконсультироваться с врачом.  

Эффективным средством по уходу за ногтями, по-праву считаются специальные ванночки. Рецепты их приготовления просты, потому делать их можно дома. Для этого нужно взять один из трёх видов масла: пусть это будет оливковое или касторовое, подойдёт и растительное. Можно соединить в одно все три, налить в миску и подогреть на водяной бане. Не лишним будут несколько капель лимонного сока, это же источник витамина С. Затем надо на 10-15 минут опустить в ёмкость ногти. Такая процедура увлажнит их и предохранит от ломкости. Делать её рекомендуется несколько раз в неделю. После ванночки смажьте руки питательным кремом.

Укрепляюще действует и соляная ванночка. В тёплой воде нужно растворить несколько ложек крупной морской соли и опустить туда ногти на несколько минут.

Секрет прочных и красивых ногтей всего лишь в правильном питании и регулярном уходе.

 

Смотрите также:

Как сделать ногти крепкими? Советы по красоте, чтобы сделать крепкие ногти для женщин

Даже если у вас самая простая процедура ухода за собой, вам, вероятно, не нравятся ногти, которые ежедневно расслаиваются, скалываются, гнутся или ломаются. Если вы один из тех, у кого крепкие ногти, которые не повреждаются никаким количеством процедур, набором текста или нерегулярным уходом, вы молодец. В остальном мы задали все ваши часто задаваемые вопросы об укреплении ногтей дерматологу из Мумбаи доктору Мадхури Агарвал.

Как ногти становятся слабыми?

Доктор Мадхури Агарвал: Слабые ногти могут быть частью вашей генетики, и в этом случае они будут такими с рождения. Кожные заболевания, такие как псориаз и атопический дерматит, также ослабляют ногти. Если вы едите много нездоровой пищи и ваша диета не очень здоровая, у вас может быть дефицит кальция и жизненно важных питательных веществ, таких как белки, которые могут способствовать ослаблению ногтей. Чрезмерное использование лака для ногтей и такие процедуры, как покрытие ногтей гелем или наращивание искусственных ногтей, могут ослабить ногтевое ложе, если их не проводит специалист.

Что значит, если у меня изогнутые ногти или белые пятна на ногтевом ложе?

MA: Изогнутые ногти (когда внешние уголки ваших ногтей начинают загибаться внутрь) являются признаком тонких, слабых ногтей и низкого уровня кератина. Это также может означать, что у вас дефицит витамина D или кальция или проблемы со щитовидной железой.

Что значит, если у меня желтые ногти?

MA: Желтые ногти могут быть признаком дефицита витаминов или грибковых инфекций. Использование лака плохого качества и оставление его на длительное время, например, на месяц, также может привести к обесцвечиванию.Если у вас обезвоженная кожа и ногти, попробуйте использовать более светлый цвет, так как более темный может вызвать пожелтение ногтевого ложа.

Ослабят ли мои ногти гелевые и наращенные ногти?

MA: В то время как обработка ногтей гелем и акрилом ослабляет ваши ногти, время от времени давайте им перерыв для роста, чтобы помочь вашим ногтям восстановиться. Важно, чтобы у вас были процедуры увлажнения и маникюра, когда вы делаете перерыв в этих процедурах.

Влияет ли ковыряние лака на ногтях или кутикулы на здоровье моих ногтей?

MA: Это как грызть ногти.Если вы продолжите срывать и травмировать ногти, ваши кутикулы будут выглядеть рваными, и у вас возникнет проблема врастания.

Какие средства для укрепления ногтей лучше всего продаются в магазинах?

МА: Мне очень нравится базовое покрытие OPI, которое помогает защитить ногти перед нанесением на него лака для ногтей. Я рекомендую его всем своим клиентам. Укрепители для ногтей хорошо работают на данный момент, но не являются долгосрочным решением для укрепления ногтей.

Поможет ли моя диета укрепить ногти?

MA: Ваши ногти состоят из белка, называемого кератином.Если ваши ногти слабые, вам сначала нужно убедиться, что вы потребляете достаточно белка в виде курицы, рыбы, молочных продуктов или яиц, чтобы укрепить ногти. Фрукты, овощи и орехи, содержащие витамины А, В и С, также помогают укрепить ногти.

Насколько важен крем для рук для здоровья ногтей?

Многократное мытье рук может привести к расслоению ногтей. Использование дезинфицирующего средства для рук вместо их мытья также сушит ногти. Важно использовать увлажняющий крем для рук три-четыре раза в день, особенно массируя кутикулы.

Какие масла помогают укрепить ногти?

МА: Кокосовое масло лучше всего подходит для ногтей. Просто втирайте его в руки, уделяя особое внимание кутикулам один раз в день. Масло с витамином Е также помогает вашим ногтям. Вы также можете использовать смесь миндального и оливкового масла с кокосовым маслом.

Существуют ли домашние средства для ослабленных ногтей?

MA: Вы можете использовать готовые маски для ногтей или сделать их самостоятельно. Возьмите один яичный желток и добавьте к нему 2 столовые ложки молока или сливок. Оставьте на 10-15 минут, чтобы напитать ногти.

Должен ли я принимать дополнительные добавки для укрепления ногтей?

MA: Вы можете принимать добавки, богатые микроэлементами, для укрепления ногтей. Комплексы витаминов А, В, D и аминокислот, содержащие фолиевую кислоту и железо, обеспечивают питательные вещества и крепкие ногти.

Пролистайте нашу подборку лучших продуктов для укрепления ногтей, которые можно купить:

Укрепляйте ногти — укрепляйте свои ногти

btrenkel/iStock

«Несколько месяцев назад я купила No More Breaks Салли Хансен, и теперь мои ногти супер длинный, супер прочный, и у меня не было ни одной поломки или скола за несколько месяцев — даже когда я хлопнул рукой дверцей машины!» — Даниэль, 16 лет, Лейк-Уорт, Флорида,

«Чтобы мои ногти были крепкими, я крашу внутренний кончик ногтя прозрачным лаком раз в пять дней.Кажется, это сохраняет их здоровье, и никто не может сказать, что я это сделала!» — Кристен, 19 лет, Хадсон, Висконсин,

«Я ем йогурт каждое утро, а кальций помогает моим ногтям быть крепкими и расти быстрее». — Миа, 13 лет, Ричардсон, Техас,

«Помассируйте ногтевое ложе. (Не кутикула, а сам ноготь.) Он увеличивает приток крови к ногтям, что стимулирует их рост и делает их более здоровыми. Для ежедневного ухода я использую формулу OPI Nail Envy Natural Strengthener Sensitive and Peeling». — Элеонора, 16 лет, Сайпресс, Техас

Еще из
 

гвозди.Если вы получаете их, потому что ваши ногти слабые, они просто сделают их слабее», — Стефани, 15 лет, Хендерсонвилл, Теннесси,

. «Чтобы мои ногти не ломались, я наношу крем для укрепления ногтей под названием Hard as Hoof. . Вы можете найти его в магазинах Wal-Mart. Я клянусь этим средством, чтобы мои ногти были здоровыми!» — Стефани, 17 лет, Флауэр-Маунд, Техас

«Мой секрет крепких ногтей заключается в том, чтобы убедиться, что я увлажняю руки и пью много воды». —Дженна, 17, Морден, МБ, Канада

«Я ухаживаю за ногтями еженедельно.Не походом в салон, а просто взяв пилочку и придав им некоторую форму. Я также каждую неделю мажу руки оливковым маслом, чтобы они оставались увлажненными». —Оренсия, 19 лет, Ямайка, штат Нью-Йорк

. кусайте их!» — Кэти, 15 лет, Форт-Уэйн, IN

«Solar Oil от Creative Nail Design отлично помогает поддерживать здоровье моих ногтей и кутикулы. Кроме того, он прекрасно пахнет!» — Лия, 14 лет, папиллион, Северная Каролина

Крепкие здоровые ногти – 29 секретов

По ногтям человека можно многое сказать.Например, если у него короткие зазубренные ногти с небольшим количеством грязи под ними, вы можете сказать, что человек, скорее всего, не против поработать и немного испачкаться. Когда у дамы длинные и ухоженные ногти, видно, что она уделяет время уходу за собой. Ваши ногти также могут дать вам знать, что с вашим здоровьем что-то не так. Если есть белые пятна, у вас может быть дефицит цинка или железа. Если есть выпуклые бороздки, возможно, вам не хватает белка или вы не усваиваете жизненно важные питательные вещества из своего рациона.Они даже могут показать, есть ли у вас респираторные или другие серьезные проблемы со здоровьем, такие как диабет и рак кожи!

Вам следует периодически проверять свои ногти на наличие каких-либо странностей и, если вы обнаружите что-то, что может вызывать беспокойство, поговорите со своим врачом. Причина, по которой мы должны заботиться о наших ногтях и следить за тем, чтобы они были здоровыми и сильными, связана с их основной целью — защищать нервные окончания в наших руках и ногах. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить свои ногти в идеальной форме.

1. Во-первых, добавление в рацион фундука поможет сохранить ногти здоровыми. Они содержат большое количество витамина Е и витамина В, которые очень полезны не только для ногтей, но и для волос и кожи.

2. Правильное увлажнение также поможет вам избежать ломкости ногтей. Так что обязательно выпивайте восемь стаканов в день!

3 . Дешевое и простое домашнее средство для укрепления ногтей можно приготовить из небольшого количества сока лайма и небольшого количества оливкового масла.Нанесите сок лайма на ногти, а затем покройте их слоем масла. Затем вы оборачиваете руки полиэтиленовой пленкой, надеваете носки и ложитесь спать с нанесенным средством.

4. Накрывая ногти носками или перчатками во время сна, вы также помогаете избежать зацеплений и поломок, которые могут быть вызваны вашими ночными движениями. После того, как вы смоете средство, обязательно добавьте увлажняющий крем с высоким содержанием кератина и коллагена. Тем невезучим дамам, у которых есть грибок ногтей, перед сном нанесите на руки немного пара Vick’s и накройте их носками.Чтобы все это прояснить, потребуется около шести недель, но многие люди клянутся этим домашним средством.

5. Еще один необычный способ укрепить ногти — добавить чайную ложку мелко нарезанного свежего чеснока в бутылочку с базовым покрытием. Он должен работать даже лучше, чем большинство укрепителей для ногтей!

6.
Еще несколько простых способов предотвратить повреждение ногтей: носить перчатки во время уборки, тщательно вытирать руки после душа или мытья посуды, ежедневно втирать вазелин в ногти, полировать, массировать ногти. кровати и только отодвиньте кутикулу (не срезайте их!)

7. Женщина всегда должна носить в сумочке наждачную доску и кусачки для ногтей на случай, если вы сломаете ноготь. Обязательно обрежьте его, а затем подпилите как можно скорее, чтобы предотвратить дальнейшую поломку. Подпиливая ногти, всегда тяните пилку в одном и том же направлении. Если вы используете пилящие движения, вы, вероятно, нанесете еще больший ущерб, который будет резонировать по всему ногтю и поставит под угрозу его общую прочность.

8. Также не следует постоянно пользоваться лаком для ногтей.Некоторые химические вещества, которые можно найти в лаке, такие как ацетон и формальдегид, могут разрушать натуральный белковый слой, который помогает защитить ваш ноготь.

Есть много других вещей, которые вы можете добавить в свой рацион или косметические процедуры, которые могут помочь сохранить здоровье ногтей, но если вы будете следовать этим немногим, вы обязательно увидите улучшение их состояния.

Что есть для здоровых и длинных ногтей | Food Network Healthy Eats: рецепты, идеи и новости о еде

Ногти на руках могут быть предметом гордости (у кого-нибудь маникюр?) или источником стыда (пожалуйста, не обращайте внимания на сколы и бороздки).Гели, акрилы, шеллаки и порошки, особенно при неправильном нанесении и удалении техническим специалистом, могут нанести серьезный ущерб нашим ногтям. Важно тщательно выбирать мастера маникюра и увлажнять ногти маслом для кутикулы, но вы также можете контролировать свое здоровье ногтей вне салона. Эксперты по маникюру говорят, что продукты, которые мы едим, могут помочь вашим рукам выглядеть красиво или ухудшить их внешний вид.

«Люди постоянно спрашивают меня, как сохранить свои ногти сильными и красивыми, и я всегда говорю одно и то же: все начинается с диеты», — говорит Мазз Ханна, знаменитый мастер маникюра, основатель и генеральный директор Mazz Hanna High-Vibration Luxury Skincare. , среди клиентов которой входят Джулия Робертс, Эмбер Херд, Эмма Робертс, Сельма Блэр и Грета Гервиг.

Питание является «ключевым фактором» в поддержании здоровья ногтей, соглашается Дэйв Крисалли, основатель и генеральный директор салонов красоты PROSE. «Как и любая часть тела, внешний вид натурального ногтя является показателем вашего общего состояния здоровья и может зависеть от наших привычек в еде и питье».

Поскольку существует «прямая связь между вашей диетой и здоровьем ваших ногтей», правильное питание — лучший первый шаг к оптимальному здоровью ногтей, — говорит австралийский эксперт по волосам и коже Джоселин Петрони, которая возглавляет собственную компанию и является официальный мастер маникюра CHANEL.

Вот несколько рекомендованных экспертами продуктов, которые помогут отрастить длинные, крепкие и здоровые ногти.

Мясо и яйца: «Поскольку ногти состоят из белка кератина , диета, включающая большое количество белка, такого как красное мясо, может помочь вашим ногтям восстанавливаться, расти и сохранять свою силу», — говорит Крисалли. Знаменитый мастер маникюра из Нью-Йорка Джеки Солсбери, среди клиентов которой Адель и Куин Латифа, рекомендует есть яйца, которые также богаты белком и могут повысить прочность ногтей и ускорить их рост.

Немясные источники белка, такие как орехи: Если вы избегаете животного белка, не беспокойтесь: «Квиноа и орехи также являются отличными вариантами для получения белка в вашем рационе», — добавляет Крисалли. Для веганов Ханна рекомендует белок семян конопли, который богат белком и железом, а также является хорошим источником клетчатки. «Дефицит железа может привести к ломкости ногтей, а дефицит белка — к бороздкам», — говорит Ханна.

Темная листовая зелень: Кальций, железо и антиоксиданты в темной листовой зелени, такой как шпинат, брокколи, капуста и листовая капуста, могут улучшить здоровье ногтей.Ханна очень любит шпинат, особенно потому, что он содержит витамин А, а также фолиевую кислоту (один из многочисленных витаминов группы В), железо, витамин Е и кальций. «Мне нравится добавлять несколько ложек этого напитка в мой ежедневный зеленый смузи для дополнительного заряда», — говорит Ханна. Солсбери предупреждает, что листовую зелень лучше всего употреблять сырой или слегка приготовленной: «Не варите ее. Оставьте их хрустящими, — говорит она, — иначе вы сварите из них все витамины».

Оранжевые и желтые овощи: Морковь, тыква и сладкий картофель богаты витамином А, который поможет сохранить ногти блестящими и избежать сухости.Они также содержат бета-каротин, предшественник витамина А, который способствует здоровой коже. «Бета-каротин является важным ингредиентом для роста ногтей», — подчеркивает Крисалли, отмечая, что диета, сбалансированная с этими продуктами, также может принести пользу вашему общему здоровью.

Масла для здоровья: Петрони рекомендует ежедневно употреблять полторы столовые ложки выбранного вами масла, которое, по ее словам, «начнет проникать и питать вашу кожу и ногти изнутри» через несколько недель.Ее предпочтительным маслом является добавка в виде жидкого масла под названием Udo’s Oil с высоким содержанием омега-3 и омега-6 жирных кислот. «Посыпьте им завтрак или добавьте в напиток», — предлагает Петрони.

Костный бульон: «Я твердо верю во внутренние увлажняющие свойства коллагена, и вы можете дать своему телу то, что ему нужно, в том, что вы потребляете изо дня в день», — говорит Петрони. «Я лично люблю и говяжий, и куриный бульон с высоким содержанием натурального коллагена, способствующего укреплению и здоровью ногтей.

Вода: «Увлажнение также является фактором, способствующим общему здоровью ногтей», — советует Крисалли. «Нормальные, здоровые ногти становятся белыми при нажатии, а затем «наполняются», когда капилляры под ними восстанавливают свой естественный кровоток. Ногти, которые наполняются дольше, чем за полсекунды, могут указывать на обезвоживание. Легко исправить? Пейте больше воды.»

*Эта статья была написана и/или проверена независимым зарегистрированным врачом-диетологом.

Как сделать ногти крепче и длиннее


Ногти – важная часть женского образа. Говорят, что вы узнаете, умеет ли человек поддерживать чистоту, просто взглянув на свои ногти. Некоторым людям достаточно держать ногти чистыми и короткими. Но что делать тем, кто хочет отрастить ногти? Эта статья предназначена для того, чтобы дать советы и предложения людям, которые хотят иметь более длинные ногти, а также тем, у кого длинные ногти, но они ломкие и слишком легко ломаются.

Одним из важных факторов ломкости и слабости ногтей является недостаток питательных веществ в организме. Когда ваше здоровье плохо, ваши ногти тоже. Если ваши ногти непрозрачного цвета или загнуты на концах, вам следует обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком дефицита витаминов или болезни.

Распространенные проблемы с ногтями:

  • Слабые ногти
  • Слишком мягкий
  • Изогнутый
  • Желтоватый
  • Растет, но трескается посередине
  • Формирует гребни
  • Слишком хрупкий
  • Верхний слой снимается

Советы и рекомендации:
Наше тело на 70% состоит из воды.Точно так же, как тело и волосы, ногти требуют определенных питательных веществ, чтобы процветать, большое количество воды может помочь сделать ногти более длинными и сильными. Пейте 8-10 стаканов воды в день.

Рост и здоровье ваших ногтей отражаются на вашем питании. У людей с дефицитом белка, как правило, более слабые ногти. Ешьте богатые белком продукты, такие как курица, яйца, нежирное мясо, соевые бобы и нежирный сыр. Вы также можете пить молоко. Содержание витамина D в молоке улучшит рост ногтей.
Употребление в пищу продуктов, богатых витамином А, также может быть полезным.Увеличьте потребление витамина А, употребляя в пищу морковь, абрикосы и манго. Это может помочь вашим ногтям расти быстрее.
Также полезно пить апельсиновый сок, так как апельсиновый сок содержит витамин С, который увеличивает выработку коллагена. Этот коллаген помогает коже оставаться упругой, позволяя вашим ногтям быть здоровыми и ускорять их рост.
  • Втирайте чеснок в ногти

Втирание чеснока в ногти может ускорить их рост. Не ополаскивайте ногти в течение полутора часов.По истечении времени ожидания вы можете ополоснуть пальцы и натереть их лимоном, чтобы убрать запах чеснока. Просто старайтесь не втирать чеснок в кожу, иначе он может стать жгучим и привести к ожогу кожи.

  • Регулярно делайте маникюр
Правильная гигиена и уход за ногтями могут улучшить здоровье ваших ногтей, заставив их расти сильнее и быстрее. Также отодвигание кутикулы во время маникюра может стимулировать рост. Просто аккуратно надавливайте и никогда не обрезайте кутикулы.Это может убить корень и привести к тому, что ноготь отвалится и отомрет. Вы можете сделать маникюр самостоятельно или доверить его профессиональному мастеру. И принимайте к сведению, регулярно, но не слишком часто.
  • Используйте лак для ногтей, который способствует росту ногтей
На этом рынке есть некоторые «органические» лаки для ногтей, которые способствуют более быстрому росту ногтей. Регулярно наносите их на ногти. Кроме того, окрашивание ногтей создает дополнительный слой на ногтях, который помогает укрепить их и сохранить их по мере роста.Если вы не хотите красить ногти, используйте прозрачный лак для ногтей.

  • Надевайте перчатки при мытье посуды/стирке
Мытье посуды/стирка в жестком моющем средстве может ослабить ногти и сделать их ломкими. Жесткое мыло, нашатырный спирт и отбеливатели делают ногти ломкими и слабыми. После того, как вы помоете руки или выполните экстремальную работу, всегда возьмите за правило наносить увлажняющий крем на руки и ногти.
  • Переосмыслите свои привычки в использовании лака для ногтей
Если вы носите лак для ногтей каждый божий день, ваши ногти никогда не смогут дышать, потому что лак для ногтей образует твердый барьер.Лак для ногтей и жидкость для снятия также известны тем, что очень сушат ногти. Ацетон — агрессивное химическое вещество, которое быстро удаляет лак с ногтей, но также и сушит ногти. Максимум раз в неделю используйте жидкость для снятия лака.

  • Дайте ногтям отдохнуть
Дайте ногтям по крайней мере три дня «отдыха от лака», чтобы ваши ногти могли восстановиться и подышать.

Хороший способ улучшить кровообращение к ногтям и одновременно улучшить их внешний вид — полировать их.Полировка ногтей поможет сделать их блестящими и гладкими, потому что она отшелушивает все выступы.

Масло идеально подходит для ногтей. Нанесите масло на чистые ногти и аккуратно вотрите в кутикулу и ногти. Лучше всего это делать перед сном, чтобы масло могло впитаться в ткань за ночь. Добавление масел с высоким содержанием жирных кислот, антиоксидантов и питательных веществ к кутикуле приведет к быстрому росту ногтей.
Ногти растут быстрее в жарком климате. Нанесите немного масла на ногти, затем наденьте перчатки и оставьте их на ночь.Хорошей альтернативой будет оливковое масло. Втирайте и массируйте оливковое масло в руки, ладони и пальцы, затем наденьте перчатки. Это не только принесет пользу вашим ногтям, но и сделает чудеса с вашими руками! Если вы из страны с более прохладной температурой, наденьте перчатки, чтобы согреть руки. Сохранение рук в тепле всегда увеличивает приток крови к ногтям, что стимулирует их рост.


Иметь длинные и крепкие ногти не всегда так сложно, как может показаться. Правда, может потребоваться много усилий и терпения, чтобы добиться сексуальных и элегантных рук и ногтей, которые вы хотите, но с нужным количеством терпения и дисциплины вы получите более длинные ногти в кратчайшие сроки, а результаты того стоят. усилие и ожидание.

Надеюсь, эта статья была полезной!

Следите за советами и рекомендациями в этом блоге!

Оставьте свои комментарии или вопросы ниже.

Кристин


Как сделать так, чтобы ваши ногти росли быстрее, сильнее и здоровее

В: Как вы быстрее отращиваете ногти?

A: Если вы заботитесь о своем теле, придерживаетесь здорового питания и используете несколько простых методов для стимулирования роста ногтей, вы сможете отрастить длинные и крепкие ногти.Вот шесть советов экспертов, которые помогут ускорить рост здоровых ногтей.

 

Гетти Изображений

Базовое покрытие

У нас не всегда есть время на полный маникюр, но использование базового покрытия поможет укрепить и увлажнить ваши ногти. На рынке их несколько, но мастера маникюра рекомендуют Dermaselect Makeover.Он содержит смесь кератина, протеина и пептидов, которые помогают укрепить ногти и отрастить кончики.

Избегайте отвердителей

Можно подумать, что отвердитель для ногтей на самом деле укрепит ногти, но на самом деле они могут иметь противоположный эффект. Проблема в том, что отвердители для ногтей могут сделать ногти настолько жесткими, что они станут подвержены растрескиванию.

Используйте масло для кутикулы

Здоровая кутикула, безусловно, является ключом к здоровым ногтям, не только потому, что неровная и шелушащаяся кутикула действительно может убрать этот блеск.Ежедневное использование масла для кутикулы, такого как это масло от Mavala, поможет им сохранить здоровье и великолепный внешний вид.

Гетти Изображений

Сбалансируйте свой рацион

Чтобы дать вашим ногтям наилучшие шансы на рост, необходимо, чтобы у вас была сбалансированная диета, направленная на получение минералов, необходимых для поддержания здоровых ногтей. Вы также должны сосредоточить свое потребление на группах продуктов, которые помогут вашим ногтям быть крепкими, таких как белки (из мяса, бобовых и брокколи), биотин (яйца, сырая цветная капуста и миндаль), цинк (из моллюсков и зеленой фасоли) и железо ( из красного мяса, тыквенных семечек, шпината и киноа).Важно помнить, что вам следует избегать чрезмерного употребления обработанной пищи. Сохраняйте органичность и свежесть настолько, насколько это возможно.

Не используйте жидкости для снятия лака с ацетоном

Ацетон не только удалит лак с ногтей, но и повредит кутикулу и ногти и высушит их. Средства для удаления без ацетона гораздо более щадящие, а такие продукты от DB Cosmetics содержат витамин Е и алоэ, которые увлажняют ногти и кутикулу.

Посетите маникюршу

Все просто: посещение мастера маникюра — лучший способ убедиться, что ваши ногти выглядят великолепно и здоровы.Если вы заботитесь о своих ногтях, то регулярное посещение профессионала имеет смысл; вы получите хороший совет о здоровье ногтей, и давайте посмотрим правде в глаза, мы все любим побаловать себя.

Ногти знаменитостей

Гетти Изображений

Доступ к лучшим мастерам маникюра мира означает, что многие знаменитости имеют невероятные ногти. Они всегда попадают на красную дорожку с новейшими дизайнами, которым суждено произвести впечатление.Если вы провели какое-то время в социальных сетях, вы, вероятно, наткнулись на аккаунт @kyliejennernails в Instagram, посвященный отслеживанию потрясающего дизайна ногтей модели.

Гетти Изображений

Cardi B — еще одна знаменитость, которая любит диковинные ногти. Она использует известного нью-йоркского дизайнера Дженни Буи, которая владеет двумя элитными нью-йоркскими салонами и известна как «Королева роскоши».

Гетти Изображений

Американская супермодель Белла Хадид любит размещать в своей ленте в Instagram несколько классных изображений ногтей, простой дизайн ногтей, вдохновленный классическим французским шиком.

Как добиться небьющихся ногтей

Сломанные ногти — это так неприятно и некрасиво! У меня есть несколько трюков в рукаве, которыми я хочу поделиться со всеми вами о том, как добиться небьющихся ногтей раз и навсегда. Продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать.

Как добиться небьющихся ногтей

1. Держите пилочку для ногтей в сумочке

Если ваш ноготь порвется, вы сможете быстро подпилить его, чтобы избежать дополнительных повреждений, и этот метод намного полезнее, чем отрывать или откусывать часть ногтя.

2. Дайте ногтям передышку

Лак для ногтей и специальные средства, такие как гель и SNS, могут выглядеть потрясающе, но они могут серьезно повредить ногтевое ложе. Дайте ногтям перерыв в несколько недель между процедурами, чтобы восстановить их полную силу.

3. Надевайте резиновые перчатки при уборке

Если вы проводите глубокую и длительную уборку, обязательно наденьте пару резиновых перчаток. Вы хотите защитить свои ногти от воздействия некоторых агрессивных химикатов, которые часто присутствуют в наших чистящих средствах, поскольку они могут ослабить ваши ногти.

4. Увеличьте потребление витаминов

Если вы еще этого не сделали, попробуйте принимать такие витамины, как биотин, который способствует блеску и толщине ногтей, фолиевую кислоту, которая способствует росту ногтей, витамин А, который помогает укрепить ваши ногти, и витамин С, который способствует росту ногтей. и сила.

5. Прекратите грызть и ковырять ногти

Кусание и ковыряние ногтей может вызвать бактериальную инфекцию и расшатать ногтевое ложе. Вместо этого обрежьте или подпилите ногти.И не используйте ногти в качестве инструментов, например, отрывая этикетки или расстегивая связку ключей, так как все это может повредить ваши ногти. Найдите другие доступные инструменты, которые не требуют использования ваших ногтей.

6. Наносите смесь масел на ногти ежедневно

Миндальное масло отлично подходит для блестящих ногтей, оливковое масло лучше всего подходит, если вы хотите укрепить ногти, а кокосовое масло лучше всего использовать, потому что оно помогает вам получить более толстые и крепкие ногти И более здоровые кутикулы.Нагрейте смесь всех трех компонентов (по 1 столовой ложке каждого) в стеклянной посуде и нанесите на ногти и кутикулу на 30 минут, втирая смесь в ногти и кутикулу для максимального впитывания.

Дополнительный совет: подпилите ноготь только в одном направлении, чтобы ногти были крепче.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.