Как сто процентов забеременеть: Когда Можно Забеременеть 【Лучшие Дни для Зачатия в Цикле 】

Содержание

Беременность после месячных

Вопрос нежелательной, неожиданной беременности занимается умы как прекрасной половины человечества, так и сильного пола. Сложилось устойчивое, но неподкрепленное с медицинской точки зрения мнение, что менструация и несколько дней до нее и после – отличный естественный контрацептив, гарантирующий 100% защиту от беременности.

Но так ли это?

Можно ли забеременеть сразу после, перед и во время месячных?

Именно эти вопросы задают друг другу друзья и подруги или абсолютно незнакомые люди на форумах и в чатах. Ответы на них можно услышать разные, в большей степени основанные на первоначальных знаниях о процессе оплодотворения и так называемом месячном календаре менструального цикла, когда высчитывают безопасные дни.

К сожалению, медицина давно доказала, что безопасных дней не бывает. И вопрос о том, можно ли забеременеть после месячных, так же бессмыслен, как и вопрос «Можно ли забеременеть, предохраняясь?».

В самом деле: все женщины разные, и овуляционные циклы также различны. А это означает, что движение яйцеклетки, готовой к оплодотворению, может быть произойти в любой из дней (на эти сроки влияет состояние здоровья, гормональный фон, стрессовые ситуации и т.д.). Соответственно, безопасных дней просто нет и спрашивать о том, можно ли забеременеть после месячных, просто безосновательно. Можно… и до, и вовремя, и после. В любой день.

Кстати, бытует мнение, что 100% гарантию от беременности дает только один способ – отсутствие классического полового акта. Как оказалось, даже это мнение ошибочно. Не зря на форумах стали появляться темы «Можно ли забеременеть девственнице?», «Можно ли забеременеть от смазки?», «Можно ли забеременеть во время петтинга?» и т.д.

Можно все и непорочных зачатий не бывает (может быть, мы разгадали тайну Девы Марии?). Наиболее активные спермотозоиды выделяются как раз в первых каплях смазки на головке полового члена. И если мужчина прикоснется им к половым органам женщины даже без непосредственного проникновения – зачатие может произойти. Шустрики с хвостиками быстро найдут путь туда, куда нужно. И им абсолютно по барабану, девственна ли девушка или уже нет.

Поэтому, предохраняйтесь. Предохраняйтесь всегда. Конечно, даже презервативы и контрацептивы не дают гарантии в 100% (а очень жаль), но они хотя бы сводят к минимуму сам факт нежелательной беременности.

Условия перепечатки: С обязательной активной ссылкой на www.pre-ambula.ru

Вероятность забеременеть во время овуляции

    Содержание:

  1. Факторы, от которых зависит вероятность забеременеть во время овуляции
  2. Как повысить вероятность забеременеть в овуляцию?

Женщины, планирующие беременность, знают, что вероятность забеременеть в день овуляции выше, чем в любой другой день цикла. Во время овуляции способная оплодотвориться яйцеклетка выходит из яичника в брюшную полость.

Благоприятным для зачатия считается период за пять дней до наступления овуляции и первый день после нее. Однако иногда не получается забеременеть в овуляцию. Почему так происходит?

Даже если партнеры здоровы, оплодотворение может наступить не сразу. Но со здоровьем женщины или мужчины могут быть проблемы, о которых они даже не подозревают. И хоть женщины чаще мужчин задают себе вопрос «почему не забеременела в овуляцию?», посетить врача следует обоим партнерам, если беременность не наступила в течение полугода-года незащищенного секса.

В период овуляции можно забеременеть с большей вероятностью, чем в другие дни, но на возможность зачатия ребенка влияет не только день цикла, но и множество других факторов, которые поможет выявить врач.

А можно ли забеременеть сразу после месячных, читайте тут.

Факторы, от которых зависит вероятность забеременеть во время овуляции

Вы рассчитали благоприятный период для занятий сексом по календарю, но беременность не наступила? Возможно, в этом физиологическом цикле овуляции не произошло в результате гормонального сбоя, вызванного эндокринными нарушениями или стрессом.

Количество и качество сперматозоидов ухудшается с возрастом мужчины, а также вследствие перенесенных им инфекционных и воспалительных заболеваний. Какова вероятность забеременеть в овуляцию, если причина бесплодия именно в мужчине, должен решать врач. Если естественная беременность невозможна, на помощь придут методы искусственного оплодотворения.

В день овуляции можно забеременеть, если к этому готовы органы малого таза женщины. Из-за перенесенных инфекций, воспалений или абортов могут образоваться спайки в трубах, мешающие оплодотворению яйцеклетки. При различных новообразованиях в матке (миомах, кистах) уже оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к стенке матки.

Большинство патологий органов малого таза поддается лечению, а в крайних случаях возможно вынашивание беременности с помощью суррогатной матери.

В норме шеечная слизь помогает сперматозоидам быстрее продвинуться к матке. Но в некоторых случаях женский организм вырабатывает антитела, которые не позволяют сперматозоидам оплодотворить яйцеклетку. Для подавления выработки антител врач назначает женщине специальные препараты.

Если вы уже обращались к врачу и исключили все факторы, мешающие забеременеть, нужно набраться терпения и ожидать наступления беременности, регулярно занимаясь сексом в благоприятные для зачатия дни.

Как повысить вероятность забеременеть в овуляцию?

  • Шанс забеременеть в овуляцию возрастет, если не заниматься сексом несколько дней до ее наступления — в таком случае увеличивается концентрация сперматозоидов.

  • Во время овуляции можно забеременеть, отказавшись от кофеина и никотина и отдав предпочтение специальной диете, включающей в себя овощи, фрукты и бобовые, а также витамины, особенно фолиевую кислоту и витамин Е.

  • Лубриканты мешают продвижению сперматозоидов к яйцеклетке, поэтому, отказавшись от увлажняющих средств, можно повысить шансы забеременеть во время овуляции.

  • Использование определенных поз для секса может повысить шанс забеременеть во время овуляции. Большинству женщин для зачатия рекомендуется поза «колени прижаты к груди», женщинам с загибом матки проще забеременеть в позе «мужчина сзади».

  • Непролеченные половые инфекции или воспаления органов малого таза снижают возможность забеременеть в день овуляции. Необходимо тщательно следить за своим здоровьем и регулярно обращаться к врачу для профилактических осмотров.

Также при планировании беременности, немаловажно сдать все необходимые анализы — как женщине, так и мужчине. Какие именно — читайте тут.

Часто забеременеть женщине мешают банальный стресс или слишком сильное желание зачать ребенка поскорее. В таких случаях самое эффективное лекарство — освободить голову и отпустить мысль о ребенке: уехать в отпуск, расслабиться или, наоборот, заняться другими делами — и тогда не исключено, что долгожданное известие о беременности застанет вас врасплох.

Читай нас на Яндекс Дзен

6 доводов «ЗА» экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

Во время подготовки к ЭКО яичники женщины стимулируют с помощью аналогов естественных гормонов — это нужно, чтобы созрела не одна (намного реже — две) яйцеклетки,  (как при естественном менструальном цикле), а несколько. С помощью стимуляции можно получить и 12, и 15, и даже 20 яйцеклеток за раз — это существенно повышает шансы на успех ЭКО и сокращает сроки процедуры.

«Мы, конечно, можем забрать одну яйцеклетку для ЭКО в естественном цикле — но тогда наши шансы дойти только до стадии переноса эмбриона всего 30%. Если пациентка очень боится гормональной стимуляции, это выход, но тогда она принимает на себя высокие риски того, что процедура не удастся.

Но я рекомендую стимуляцию всем — это самый надежный способ скорее получить беременность», — объясняет Елена Младова.

Самый частыйВозможный  побочный эффект, который возникаетнечасто возникает в процессе при подготовкеи к ЭКО, — это синдром гиперстимуляции яичников: из-за не всегда правильно подобранных доз гормонов яичники могут увеличиваються в размерах, брюшная полость наполняеится жидкостью, сгущается кровь.  

Самый частый побочный эффект, который возникает при подготовке к ЭКО, — это синдром гиперстимуляции яичников: из-за ударной дозы эстрогена и прогестерона яичники буквально «раздуваются» в размерах до пяти раз, брюшная полость наполняется жидкостью, сгущается кровь. Этот синдром может быть опасен для жизни — из-за густоты крови растет риск тромбоза, а значит и инфаркта миокарда, инсульта и других тяжелых последствий.

«Все не так плохо — с 1980-х годов, когда изобрели технологию стимуляции яичников, наука ушла вперед, и риск осложнений удалось существенно снизить.

Гиперстимуляция возникает в основном не от самой стимуляции, а от последующей беременности в том же цикле, которая также провоцирует большой выброс эстрогена и прогестерона. В результате организм получает двойную дозу гормонов — это и вызывает сбой.

Есть несколько решений проблемы,  — объясняет врач. — Мы можем заморозить эмбрионы после успешной стимуляции и оплодотворения, а потом перенести их в следующем цикле. Или использовать новейшие препараты в индивидуально подобранной дозе, которые минимизируют риск побочных эффектоввообще не вызывают гиперстимуляцию, — после них уровень гормонов приходит в норму уже на третий день.

В общем, сегодня я могу практически на 100% гарантировать женщине, что никакого синдрома гиперстимуляции яичников у нее не будет».

Часто женщины боятся, что после ЭКО вырастет вероятность рака — например, молочной железы или тела матки, то есть органов, чувствительных к половым гормонам. Но исследования показывают, что после экстракорпорального оплодотворения не увеличивается количество случаев рака или смертей от рака. Немного повышается выявляемость онкологических болезней — только потому, что женщина до и во время ЭКО более часто и тщательно обследуется.

Врач объясняет, что страхи пациенток, опять же, обычно связаны с гормональной стимуляцией. Однако на деле стимулировать можно даже пациенток, которые предрасположены к раку молочной железы генетически или уже заболели им — и хотят, например, заморозить яйцеклетки на будущее. Им репродуктологи для подстраховки дополнительно назначают специальные препараты, нейтрализующие действие «лишнего» эстрогена.

Ученые рассказали о влиянии алкоголя на зачатие

Даже умеренное потребление спиртного снижает шансы забеременеть в полтора раза, предупреждают американские ученые. Механизм этого пока не ясен — возможно, алкоголь влияет на способность яйцеклетки выйти из фолликула или после оплодотворения закрепиться в матке. Тем не менее, рассматривать его как противозачаточное средство не стоит.

Специалисты из Луисвиллского университета проанализировали данные более раннего исследования, направленного на изучение репродуктивного здоровья женщин в целом. Исследователи наблюдали за 413 участницами 19-41 года на протяжении максимум 19 менструальных циклов. Женщины ежедневно заполняли дневник, где указывали количество выпитого алкоголя и его тип, а также в каждый цикл делали тест на беременность.

Умеренным считалось потребление от трех до шести алкогольных напитков в неделю, обильным — более шести, а запойным — четыре и более напитка в один день. В качестве единицы измерения рассматривался небольшой бокал пива (355 мл), средний бокал вина (148 мл) или рюмка крепкого спиртного (44 мл). Также исследователи учли информацию о факторах, которые могли повлиять на результаты — возрасте, истории болезни, курении, ожирении, использовании противозачаточных средств и намерении забеременеть.

«Мы обнаружили, что обильное употребление алкоголя в любой фазе менструального цикла было связано с уменьшением вероятности зачатия по сравнению с полным отказом от алкоголя, — говорит доктор Кира Тейлор, ведущий автор исследования, опубликованного в журнале Human Reproduction. — Это важно, потому что некоторые женщины, которые пытаются зачать ребенка, могут считать, что пить в определенные периоды менструального цикла безопасно».

По сравнению с отказом от алкоголя, умеренное и обильное его употребление во время лютеиновой фазы (период между овуляцией и менструальным кровотечением) было связано с уменьшением шансов на зачатие примерно на 44%.

Обильное употребление алкоголя во время овуляторной фазы цикла (несколько дней перед лютеиновой фазой, в которые яйцеклетка перемещается из фолликула в маточную трубу) также оказалось связано со снижением шансов забеременеть на 61%.

«Во время лютеиновой фазы, то есть в последние две недели менструального цикла перед началом кровотечения, когда происходит процесс имплантации, не только обильное, но и умеренное умеренное потребление алкоголя снижает вероятность зачатия. Во время овуляции, обычно примерно на 14-й день цикла, употребление большого количества алкоголя (обильное или запойное питье) значительно снижало шансы забеременеть, — отмечает Тейлор. —

Если мы предположим, что у обычной здоровой, непьющей женщины из общей популяции, которая пытается зачать ребенка, вероятность зачатия в течение одного менструального цикла составляет примерно 25%, то в определенном цикле из 100 женщин забеременеют примерно 25 непьющих, около 20 умеренно пьющих и только около 11 сильно пьющих.

Но влияние умеренного потребления алкоголя в лютеиновой фазе более выражено, и только около 16 умеренно пьющих забеременели бы».

Кроме того, каждый дополнительный день употребления алкоголя был связан со снижением шансов на зачатие в лютеиновую фазу примерно на 19% и в овуляторную — на 41%. Вид напитка на результаты не влиял.

Методология исследования не позволяет с уверенностью говорить о причинно-следственной связи — механизм влияния алкоголя на зачатие еще предстоит изучить. Пока исследователи предлагают несколько возможных объяснений.

Так, алкоголь в организме, вероятно, способен помешать яйцеклетке выйти из фолликула в овуляторной фазе или снизить способность оплодотворенной яйцеклетки имплантироваться в матке.

У исследования был ряд ограничений, которые необходимо учесть в дальнейшей работе — участниц было не слишком много, они были стройнее, чем женщины в среднем, и не ставили перед собой цели зачать ребенка. Кроме того, так как участницы сами отчитывались о выпитом алкоголе, они могли занижать значения. Также в исследовании не учитывалось потребление алкоголя партнерами.

Поэтому полученные значения — довольно приблизительные, отмечает Тейлор, и их еще необходимо уточнить. И не стоит воспринимать результаты так, словно алкоголь способен предотвратить беременность, предостерегает она. Алкоголь — не противозачаточное средство, и при его употреблении даже в больших количествах забеременеть все еще возможно.

Насколько вакцины от COVID-19 безопасны для беременных и планирующих забеременеть? Отвечает ВОЗ

1. Могут ли беременные женщины прививаться от COVID-19?

Короткий ответ: да. Беременные женщины могут прививаться от COVID-19. Вакцины обеспечивают надежную защиту от тяжелых заболеваний, вызванных коронавирусом. Беременные женщины, если они еще не вакцинированы, должны иметь доступ к одобренным ВОЗ вакцинам, поскольку COVID-19 во время беременности подвергает их более высокому риску серьезного заболевания и рождения недоношенных детей. 

Растущий объем данных, свидетельствующих о безопасности и эффективности вакцинации против COVID-19 во время беременности, говорит о том, что преимущества вакцинации во время беременности перевешивают потенциальные риски. Вакцинация против COVID-19 до или во время беременности особенно важна в условиях умеренной или высокой опасности передачи инфекции в конкретном сообществе, а также для женщин с повышенным индивидуальным риском заражения или тяжелого протекания заболевания.

2. Как COVID-19 влияет на беременных?

Как показывают итоги многочисленных исследований, у беременных женщин с COVID-19 тяжелое заболевание развивается чаще, чем у небеременных. Это означает, что беременным женщинам, которые заражены коронавирусом, чаще требуется госпитализация, интенсивная терапия и инвазивная вентиляция легких для облегчения дыхания. Кроме того, по сравнению со здоровыми беременными женщинами, беременные женщины с COVID-19 имеют повышенный риск преждевременных родов и рождения детей, нуждающихся в интенсивной терапии. У них также может быть повышенный риск мертворождения и материнской смертности.

Беременные женщины зрелого возраста (35 лет и старше), с избыточным весом или с такими заболеваниями, как диабет или гипертония, могут подвергаться еще более высокому риску серьезных негативных последствий для здоровья.

3. Эффективны ли вакцины против COVID-19 во время беременности?

В результате исследований было обнаружено, что вакцины против COVID-19 крайне эффективны для предотвращения тяжелых заболеваний, госпитализаций и смертей от COVID-19. Учитывая опыт использования других вакцин во время беременности, ученые ожидают, что все одобренные ВОЗ вакцины против COVID-19 будут одинаково эффективно работать вне зависимости от наличия или отсутствия беременности.

Кроме того, исследования показали, что у беременных женщин, привитых от COVID-19, вырабатываются антитела, которые далее попадают в пуповинную кровь младенцев. Это говорит о том, что дети также могут получать защиту в результате вакцинации матерей.

4. Что известно о безопасности вакцин против COVID-19 во время беременности?

Хотя беременные женщины не были включены в первоначальные клинические испытания вакцин против COVID-19, база данных, свидетельствующих о безопасности вакцинации во время беременности, постоянно расширяется. 

В нескольких странах, где широко применяется вакцинирование против COVID-19 во время беременности, беременные женщины находятся под постоянным наблюдением. При этом никаких проблем, связанных с протеканием беременности, у них выявлено не было.

Так, по состоянию на февраль 2022 года в США под наблюдением после вакцинации находились более 198 000 беременных женщин. Большинство из них получили вакцины Pfizer-BioNTech, BNT162b2 и Moderna mRNA-1273. В результате исследования не было обнаружено каких-либо неблагоприятных исходов, связанных с вакцинацией во время беременности.  

В Великобритании, по состоянию на февраль 2022 года, получили прививки от COVID-19 более 100 000 беременных женщин. Большинство из них были привиты мРНК- вакцинами; примерно 10 процентов получили вакцину AstraZeneca AZD1222. Анализ данных выявил сходные показатели исхода родов как у вакцинированных, так и непривитых беременных женщин.

Для всех вакцин, на которые распространяются предварительные рекомендации ВОЗ, были проведены испытания на животных. Эти исследования не продемонстрировали никаких вредных последствий вакцинации у беременных животных и их детенышей.

Ни одна из вакцин, на которые распространяются временные рекомендации ВОЗ, не содержит живого вируса, вызывающего COVID-19. Это означает, что вакцины в принципе не способны вызывать заражение беременных женщин или их детей. 

5. Следует ли женщинам, которые пытаются забеременеть, прививаться от COVID-19?

Да. Предварительная вакцинация – важный инструмент защиты женщин и их детей от COVID-19 во время беременности. Женщины, которые пытаются забеременеть, могут прививаться от COVID-19. Растущее количество данных не выявило какого-либо негативного влияния вакцинации на фертильность или способность забеременеть. При клинических испытаниях вакцин и в ходе масштабного исследования пар, пытающихся зачать ребенка, частота наступления беременности была одинаковой как для тех, кто получал вакцины против COVID-19, так и для тех, кто их не получал.
ВОЗ не рекомендует откладывать беременность или прерывать беременность из-за вакцинации против COVID-19. Согласно выводам экспертов, никаких тестов на беременность перед вакцинацией проводить не следует.

6. Итак, суммируя сказанное, что нужно знать беременным женщинам и тем, кто планирует забеременеть, о прививках против COVID-19?

Учитывая значительные риски, связанные с COVID-19 во время беременности, крайне важно как можно скорее обеспечить доступ к одобренным ВОЗ вакцинам против COVID-19 беременным женщинам и тем, кто планирует забеременеть – это поможет защитить их здоровье и здоровье их детей. Текущие данные свидетельствуют о том, что если беременные женщины еще не вакцинированы, польза от вакцинации против COVID-19 во время беременности перевешивает любые потенциальные риски.

Беременные женщины и те, кто планирует забеременеть, должны быть своевременно проинформированы о рисках заражения COVID-19 во время беременности, преимуществах вакцинации и о факторах, свидетельствующих о пользе прививок:

• Заражение COVID-19 во время беременности может повлечь за собой серьезные последствия: имеющиеся данные свидетельствуют о том, что беременные женщины с COVID-19 подвергаются повышенному риску тяжелых заболеваний, рождения недоношенных детей и, вероятно, других неблагоприятных исходов беременности, таких как мертворождение.

• Вакцины против COVID-19 чрезвычайно эффективны: они обеспечивают надежную защиту от тяжелых заболеваний и смерти в результате заражения коронавирусом. Беременные женщины, судя по имеющимся данным, в результате вакцинации получают тот же уровень защиты, что и небеременные.

• Новые данные о безопасности вакцинации при беременности обнадеживают: на сегодняшний день исследования на животных, наблюдение за беременными женщинами, получившими вакцины, и опыт использования вакцин с аналогичными компонентами не выявили каких-либо проблем с безопасностью во время беременности.

• Некоторые факторы делают вакцинацию против COVID-19 до или во время беременности особенно актуальной: риск заражения COVID-19 возрастает в условиях более высокой опасности передачи. Даже в регионах с низкой опасностью передачи люди могут по-прежнему подвергаться высокому риску заражения – как, например, медицинские работники. Беременные женщины в возрасте 35 лет и старше, имеющие избыточный вес или имеющие сопутствующие заболевания, могут подвергаться еще большему риску серьезных последствий в случае заражения COVID-19.
 

ВОЗ | Определения бесплодия

Бесплодие — это неспособность сексуально активной, не использующей контрацепцию пары добиться беременности в течение одного года. Мужчина-партнер может быть проверен на бесплодие или субфертильность (пониженную плодовитость) с помощью целого ряда клинических методов, а также с использованием лабораторного исследования спермы («Руководство ВОЗ для лабораторного исследования и обработки человеческой спермы», 2010 г.).

Наиболее часто при определении бесплодия имеется в виду бесплодие женщины-партнера

Первичное бесплодие

Первичное бесплодие определяется как «неспособность женщины родить ребенка из-за ее неспособности либо забеременеть, либо доносить и родить живого ребенка». Иногда этому дается другое определение – «первичная стерильность». Таким образом, тех женщин, у которых беременность заканчивается спонтанным выкидышем или рождением мертвого ребенка, если у них никогда не было живорожденного ребенка, можно назвать «первично бесплодными».

Вторичное бесплодие

Вторичное бесплодие определяется как «неспособность женщины родить ребенка из-за ее неспособности либо забеременеть, либо доносить и родить живого ребенка» уже после того, как у нее либо была предыдущая беременность, либо она смогла ранее доносить и родить живого ребенка. Поэтому, тех женщин, у которых происходит спонтанный выкидыш или рождается мертвый ребенок, но при этом у них была предыдущая беременность или они смогли ранее доносить и родить живого ребенка, можно назвать «вторично бесплодными».

Клиническое определение бесплодия

В клинических исследованиях и медицинской практике бесплодие (infertility) женщин часто определяется как их «неспособность забеременеть». Клиническое определение бесплодия (которое используется для решения проблемы обеспечения необходимого доступа к средствам диагностирования и мерам вмешательства в отношении репродуктивного здоровья) звучит так: «это болезнь репродуктивной системы, которая выражается в отсутствии клинической беременности после 12 или более месяцев регулярной половой жизни без предохранения от беременности». «Пересмотренный ИКМАРТ и ВОЗ словарь терминов ВРТ, 2009 г.»

В рамках эпидемиологических исследований эта «неспособность забеременеть» имеет более широкие временные границы – два года, в течение которых делались попытки забеременеть. В демографических исследованиях эти границы еще более расширены – до пяти лет, но при этом в отношении «бесплодия» часто используется термин «infecundity». Это объясняется тем, что фертильность («fertility») подразумевает «общую плодовитость», а термин «fecundity» используется, когда речь идет о физиологической способности репродуцировать. («Бесплодие, неплодовитость и бездетность в развивающихся странах» –»Infecundity, infertility and childlessness in developing countries.»)

100 процентные способы быстро забеременеть или беременность по закону подлости как 100 процентов забеременеть быстрый способ забеременеть

Не раз мы удивлялись злым шуткам природы: те кто «дико» хотят ребенка, при этом не пьют, не курят, не гуляют, усердно работают над созданием своего чада – в итоге остаются ни с чем. Те же, кто осуществляют противоположные указанным действия (не будем повторяться во избежания антисоциальных последствий), очень легко умудряются забеременеть. Есть ли этому научное объяснение? Наверное да – быть может оно называется «законом подлости». Итак, представляем 10 способов как забеременеть по закону подлости. Приводим информативно с пометкой «ОПАНО ДЛЯ ЖИЗНИ. НЕ ПОВТОРЯТЬ – ИСПОЛНЕНО ПРОФЕССИОНАЛАМИ».

Способ 1. Пить, курить. Как известно, многие антисоциальные элементы очень активно этим пользуются и со скоростью света наполняют детские дома своими отпрысками, зачатыми именно с применением способа «пить, курить..». А ученые тем временем нашли объяснение и этому. Оказывается в состоянии опьянения центральная нервная система находится в расторможенном состоянии. Отвлекаясь от проблем, успокаиваясь под воздействием алкоголя, человек тем самым приводит свой организм в полную готовность к зачатию. Репродуктивный механизм, заложенный в нас природой, начинает работать как часы. А вот о здровье детей, зачатых таким путем, остается только глубоко сожалеть.

Способ 2. Не иметь постоянного пратнера. Чтобы забеременеть по закону подлости, нужно избавиться от постоянного партнера. Способ работает, а иначе откуда у нас столько матерей-одиночек. Самый эффективный вариант – только что бросить бойфренда, сжечь все мосты, разорвать все канатные лестницы. И тогда, ты точно вскоре узнаешь, что от него беременна.

Способ 3. Активно предохраняться или, как минимум, иметь твердую уверенность в том, что в ближайшие 10 лет детей заводить не собираешься. В этом случае обязательно найдется тот, единственный, маленький «шустрик», который все же проникнет к заветной цели, как только ты на секунду утратишь бдительность.

Способ 4. Уже иметь 10, а лучше 15 детей. Отдельные «профессионалы» умудряются сделать ЭТО после перевязки маточных труб, а самые настойчивые могут беременеть по 2 раза в год.

Способ 5. Забеременеть после первого секса, особенно в случае полного отсутствия сексуального воспитания и при наличии уверенности, в том, что «от первого секса этого не может быть». Чтобы повысить эффективность способа лучше, чтобы ни ты, ни бойфренд во время первого секса ничего не будете знать о контрацепции.

Способ 6. Набрать кредитов (желательно лет на 30-50), начать в квартире ремонт, перейти на новую работу.

Способ 7. Сделать до этого как минимум 5 абортов (если было только 1 или 2, то точно не поможет, а от 5 и более – верный способ продолжения традиции). Известны случаи, когда особо активные «профессионалы» не останавливались и на 20 абортах.

Способ 8. Забеременеть от любовника или во время измены (ну это уж совсем святотатство). Не рекомендуется даже самым отчаянным.

Способ 9. Иметь недостатки здоровья, препятствующие воспитанию детей (например, психическое расстройство). По данными СМИ, случаи беременности среди психически нездоровых больных, содержащихся в стационарах, настолько участились, что администрация соотвествующих учреждений зачастую не успевает получать судебные акты, необходимые для прерывания беременности таких женщин.

Способ 10. Получить от врача диагноз «бесплодие» со словами – «ты никогда не родишь». Жестко – но эффективно.

«Счастливицам», забеременевшим по закону подлости ни один из советов этого сайта не пригодится, всем же остальным наилучшие пожелания не очень долгой дороги к материнскому счастью.

https://www.youtube.com/watch?v=8MQ—pyG3RQ

Видео. быстрый способ забеременеть

Как забеременеть | Tommy’s

Чтобы получить наилучшие шансы забеременеть, вам необходимо как можно чаще получать вместе свои яйцеклетки и сперму вашего партнера.

Более 8 из 10 пар, в которых женщина моложе 40 лет, забеременеют в течение года, если будут заниматься регулярным незащищенным сексом. Более 9 из 10 пар забеременеют в течение двух лет.

Регулярный незащищенный половой акт означает половой акт каждые 2–3 дня без использования противозачаточных средств.

Вам не нужно заниматься сексом только во время овуляции, хотя полезно знать, когда у вас овуляция.Вагинальный секс каждые 2-3 дня даст вам больше шансов забеременеть. Сперматозоиды могут жить от 2 до 3 дней, а это означает, что в вашем организме всегда будет свежая сперма, когда вы овулируете (выпускаете яйцеклетку).

Помните, что для вас и вашего партнера важно стараться получать удовольствие от секса, концентрируясь друг на друге и своих отношениях, а не беспокоясь о зачатии. Это поможет вам ограничить стресс.

Вы готовы к зачатию? Используйте наш инструмент, чтобы узнать.

Как начинается беременность?

Ваш цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации.

Это то, что происходит во время цикла и начала беременности.

  • Яйцеклетки созревают в ваших яичниках один раз в месяц.
  • Слизистая оболочка матки начинает утолщаться, готовясь к оплодотворению яйцеклеток.
  • Когда яйцеклетка созреет, она выходит из одного из яичников – это называется овуляцией.
  • Во время овуляции цервикальная слизь (это вещество находится в шейке матки между влагалищем и маткой) становится тоньше и прозрачнее, чтобы помочь сперматозоидам добраться до яйцеклетки.
  • Если вы занимаетесь сексом, миллионы сперматозоидов плывут по шейке матки в матку и фаллопиевы трубы, чтобы встретиться со зрелой яйцеклеткой.
  • Если сперматозоиды присутствуют в момент овуляции или в течение следующих 24 часов, яйцеклетка может быть оплодотворена (для этого только один сперматозоид должен соединиться с яйцеклеткой).
  • Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает двигаться к матке и делиться на большее количество клеток.
  • Когда оплодотворенная яйцеклетка достигает матки, она должна прикрепиться к слизистой оболочке матки, это называется имплантацией и является началом беременности.Многие оплодотворенные яйцеклетки не имплантируются и выводятся из организма.
  • Если яйцеклетка не была оплодотворена, яйцеклетка повторно поглощается организмом, уровень гормонов падает, а слизистая матки отторгается – начало следующей менструации.

Теперь, когда вы знаете все о том, как забеременеть, используйте наш инструмент, чтобы узнать готовы ли вы к зачатию.

Лучшее время для секса, чтобы забеременеть

Чтобы повысить свои шансы на зачатие, старайтесь регулярно заниматься сексом (каждые 2–3 дня) на протяжении всего цикла, чтобы вы знали, что после выхода яйцеклетки должна быть сперма хорошего качества.Активная сексуальная жизнь — это все, что нужно большинству людей для зачатия.

Если вы знаете, когда у вас овуляция каждый месяц, вы можете увеличить свои шансы забеременеть, занимаясь сексом в дни, предшествующие овуляции. Продолжайте заниматься сексом во время овуляции. После этого ваше плодородное время для этого цикла закончится.

Используйте наш калькулятор овуляции, чтобы узнать больше об овуляции.

Лучшая поза для секса, чтобы забеременеть

Поза, в которой вы занимаетесь сексом, не имеет значения для зачатия, пока мужчина эякулирует сперму во влагалище.Как только это происходит, сперматозоиды могут проплыть через шейку матки в матку и фаллопиевы трубы, чтобы встретиться с яйцеклеткой, если она там есть.

Многие люди также говорят, что если женщина поднимает ноги вверх после секса, это помогает сперматозоидам попасть в матку. Нет никаких доказательств того, что это правда. Путь от влагалища до матки не является прямой линией, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вся сперма выйдет обратно, когда вы встанете.

Когда происходит овуляция?

Овуляция обычно происходит примерно за 10–16 дней до начала следующей менструации, поэтому полезно знать продолжительность цикла до того, как вы начнете пытаться забеременеть.

Возможно, вы не знали, когда у вас овуляция в течение цикла, и если вы использовали гормональные противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки, некоторое время у вас не будет естественного менструального цикла, потому что таблетки предотвращают овуляцию (выделение яйцеклетки) от происходящего.

В качестве первого шага отметьте в дневнике даты кровотечений во время менструации. Затем вы можете подсчитать, сколько дней от первого дня менструации до следующей менструации, чтобы определить продолжительность вашего цикла.

Используйте наш калькулятор овуляции, чтобы узнать больше об овуляции.

Следующие признаки также могут помочь вам узнать, когда у вас овуляция:

Изменения цервикальной слизи

Шейка матки выделяет слизь на протяжении всего менструального цикла, начиная с липко-белого цвета и постепенно становясь тоньше и прозрачнее.

До и во время овуляции слизь увеличивается и становится значительно более жидкой, скользкой и тягучей. Женщины часто сравнивают его с сырым яичным белком.

Эта более жидкая слизь предназначена для того, чтобы облегчить прохождение через нее сперматозоидов.

Последний день, когда вы заметили более влажные выделения, иногда называют «пиковым днем», и для большинства женщин это происходит очень близко ко времени овуляции.

Температура

Вы также можете узнать о своем менструальном цикле, записывая температуру каждое утро, когда просыпаетесь. Ваша температура повышается примерно на 0,2°C, когда произошла овуляция.

Поскольку он показывает только время овуляции и не сообщает, когда начинается период фертильности, это не очень полезно для большинства женщин.

Использование наборов для прогнозирования овуляции (OPK)

Наборы для прогнозирования овуляции

доступны в аптеках и довольно просты в использовании.Они работают, обнаруживая гормон в вашей моче, который увеличивается, когда вот-вот произойдет овуляция.

Самый простой набор для анализа мочи на лютеинизирующий гормон (ЛГ), уровень которого повышается за 24-36 часов до овуляции. Это поможет определить лучшие два дня для зачатия, хотя женщина может быть фертильной в течение дня или около того до и после этого времени.

Лучше всего ознакомиться с вашим обычным менструальным циклом, чтобы понять, когда следует начинать тестирование. Если у вас нерегулярный цикл, набор для прогнозирования овуляции может помочь вам определить время овуляции, но рассчитывайте использовать больше тест-полосок.

Узнайте, сколько времени нужно, чтобы забеременеть.

Как быстрее забеременеть – Сегодняшний родитель

После многих лет, когда вы делали все, что в ваших силах, чтобы предотвратить беременность, в тот момент, когда вы решите, что готовы завести ребенка, вы хотите, чтобы это произошло быстро — как сегодня, если это возможно. Хотя не существует волшебной таблетки или специального эликсира, который обеспечит мгновенное зачатие (извините!), или даже быстрого пути к зачатию, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовить свое тело к здоровой беременности .Вот как забеременеть быстрее.

Записаться на прием

Перед тем, как выбросить противозачаточные средства и взорвать ароматические свечи, вам следует пройти обследование у семейного врача. «Как правило, если вы думаете о рождении ребенка, вам нужно обратиться к врачу примерно за шесть месяцев до того, как вы начнете пытаться», — говорит Теджал Патель, врач-директор Родильного центра Гамильтона. Шесть месяцев до того, как вы даже захотите начать пробовать, может показаться ужасно активным, но важно убедиться, что все в рабочем состоянии.

Откажитесь от противозачаточных средств

Ваш семейный врач рассмотрит ваш текущий метод контроля над рождаемостью и расскажет, сколько времени потребуется, чтобы ваши гормоны вернулись к нормальному уровню. Например, после прекращения приема противозачаточных таблеток овуляция обычно начинается снова в течение нескольких недель, но если вы получали инъекции Депо-Провера, до овуляции может пройти девять или более месяцев, говорит Асил Хамуди, доцент кафедры акушерства и гинекологии. в Университете Макмастера.При использовании барьерных методов контроля над рождаемостью достаточно убрать презервативы, цервикальные колпачки, диафрагмы и спермициды. А при использовании внутриматочных спиралей (ВМС) фертильность возвращается к норме, как только они удаляются.

Пройти тестирование

Ваш врач также просмотрит вашу историю болезни и расскажет о любых ваших заболеваниях, которые могут повлиять на вашу фертильность, таких как заболевания щитовидной железы, эндометриоз и волчанка. Например, если у вас высокое кровяное давление или эпилепсия, вам следует подождать, пока вы «не сможете контролировать болезнь, прежде чем забеременеть», — говорит Хамуди.Принесите список любых лекарств, которые вы принимаете в настоящее время, так как вашему врачу может потребоваться изменить ваш рецепт и более внимательно следить за вашим здоровьем. В зависимости от истории болезни вашей семьи ваш врач может захотеть проверить, не являетесь ли вы и ваш партнер носителями таких генетических заболеваний, как серповидно-клеточная анемия или кистозный фиброз. (Будьте готовы к простому анализу крови.)

Также рекомендуется убедиться, что ваши прививки обновлены. Ваш врач может проверить ваш иммунитет к краснухе, чтобы узнать, нужна ли вам повторная прививка (если вы заразитесь краснухой во время беременности, это может вызвать серьезные осложнения для плода).А женщинам, планирующим беременность, врачи настоятельно советуют сделать прививку от гриппа, так как это может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония и преждевременные роды.

Если это кажется слишком большим поводом для беспокойства, обсудите любые опасения со своим врачом. «Как врачи по уходу за беременными, мы видим слишком мало женщин, чтобы говорить о консультировании перед зачатием», — говорит Патель. «Мы можем предложить так много всего, чтобы попытаться помочь им стать настолько здоровыми, насколько это возможно».

Как узнать, когда у вас овуляция

«Было время, когда женщины были очень сосредоточены и знали все о своих циклах — когда они начались, когда закончились и когда наступила овуляция.Теперь, когда гораздо больше женщин используют противозачаточные средства, женщины не так хорошо реагируют на свои естественные циклы», — говорит Патель, которая предлагает женщинам начать отслеживать количество дней между менструациями. (Считайте от первого дня менструации один месяц до начала следующей менструации — есть приложения, которые могут вам помочь.)

Овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до последнего дня менструального цикла женщины (за день до начала менструации). Так что, если у вас регулярный 28-дневный цикл, овуляция, скорее всего, произойдет примерно на 14-й день.Вы наиболее фертильны в дни, предшествующие овуляции — в середине вашего цикла. Используйте этот предиктор овуляции , чтобы узнать ваши самые плодородные дни.

Чтобы точно определить, когда у вас овуляция, некоторые эксперты советуют составлять графики базальной температуры тела в течение нескольких месяцев. Чтобы составить график БТ, нужно немного потрудиться: каждое утро, сразу после пробуждения, вы измеряете температуру специальным базальным термометром. В течение нескольких месяцев вы увидите закономерность: ваша БТ имеет тенденцию падать в день овуляции, затем поднимается на следующий день и остается высокой до тех пор, пока у вас не начнется менструация (или на протяжении всей беременности, если вы забеременеете).Точно так же другие врачи рекомендуют анализировать цервикальную слизь (поскольку она становится более эластичной во время овуляции).

Но, как говорит Пател, «нет хороших исследований, которые показали бы, что женщины измеряют свою БТ или их цервикальную слизь на самом деле полезно. Честно говоря, я обнаружил, что это создает больше беспокойства и стресса. И мы знаем, что чем больше у вас стресса, тем менее вы плодовиты».

Измените свои привычки, прямо сейчас

Сейчас идеальное время, чтобы пересмотреть некоторые из этих новогодних обещаний — меньше пить, сбросить пару фунтов, регулярно заниматься спортом.Скорее всего, вам не нужно будет полностью перестраивать свою жизнь, но в идеале вы хотите иметь приличное здоровье до того, как получите положительный тест на беременность.

Если у вас избыточный вес или ожирение, даже небольшая потеря веса может иметь огромное значение, говорит Патель. «Если у вас более высокий ИМТ, даже потеря веса на 5–10% от вашего текущего веса поможет повысить ваши шансы на зачатие», — говорит Патель.

Если в настоящее время вы курите или принимаете какие-либо рекреационные наркотики, рекомендуется как можно скорее бросить.Также это хорошее время, чтобы сократить или даже начать избегать любых алкогольных напитков. В настоящее время большое количество состояний связано с фетальным алкогольным синдромом, и, как говорит Хамуди, «безопасного уровня воздействия не существует». Также рекомендуется сократить количество кофеина, которое вы получаете каждый день из кофе, газированных напитков, чая и шоколада. (Вам не нужны симптомы отмены, когда вы боретесь с утренней тошнотой .)

С точки зрения того, что вам следует есть, вам следует начать принимать витамины для беременных.Например, чтобы снизить риск дефектов нервной трубки, рекомендуется принимать 400 мг фолиевой кислоты в день и начинать принимать ее как минимум за три месяца до зачатия.

Нет четких доказательств того, что красить волосы во время беременности небезопасно. «Однако мы всегда советуем пациенткам в первые несколько недель беременности свести к минимуму любое воздействие химических веществ», — говорит Хамуди. «Поэтому, если вы планируете забеременеть, сначала сделайте прическу».

Займитесь сексом до овуляции

Яйцеклетка живет всего 12–14 часов после овуляции.Сперма, как правило, немного выносливее и может сохраняться в течение примерно 48–72 часов после полового акта. В идеале вы хотите, чтобы в вашем организме были сперматозоиды, готовые действовать, как только яйцеклетка высвобождается. Но даже если у вас очень стабильный 28-дневный цикл, трудно точно определить, когда произойдет овуляция (во всяком случае, без медицинского вмешательства). «Есть окно плодородия», — говорит Хамуди. «Мы не знаем точно, когда яйцо будет выпущено».

Хамуди рекомендует заниматься сексом за три дня до предполагаемой овуляции и через три дня после нее.Или вы можете выбрать еще более непринужденный подход и просто попробовать заниматься сексом через день — скорее всего, вы приблизитесь ко времени овуляции. «Обычно, если люди постоянно занимаются сексом каждые два-три дня, и я считаю, что это снимает большое напряжение», — говорит Патель. «Таким образом, это не становится работой».

Ваша сексуальная позиция имеет значение?

Миссионерская поза лучше раком? Нужно ли после этого стоять на голове? Успокойся, нет необходимости возвращаться к ванильному сексу или наращивать акробатические трюки.На самом деле врачи советуют парам делать все, что им нравится. (Теперь это новость, которую вы можете использовать.)

Нет одной позиции, которая была бы особенно эффективнее другой. (Если вы и ваш партнер пользуетесь смазкой, проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что она не содержит спермицидов.) После того, как дело будет сделано, обязательно отдохните на спине — так сперматозоидам будет легче плыть вверх по течению. Если вы хотите подбодрить маленьких пловцов, подложите под бедра подушку. Однако поднятие ног в воздух ничего не изменит.(Имеет значение угол наклона таза, а не положение ваших ягодиц — и положение таза не меняется, когда вы поднимаете ноги). Просто лягте и наслаждайтесь моментом, не вставайте и не ходите в туалет в течение 10-15 минут.

И пока вы ждете, не зацикливайтесь на том, был ли у вас оргазм или нет. Нет никаких научных доказательств того, что это будет стимулировать зачатие.

Знай свои шансы (и будь уверен)

Если вы моложе 35 лет и в целом здоровы, велики шансы, что вы забеременеете в течение следующих 18 месяцев — около 60 процентов пар в этой демографической группе забеременеют в первые шесть месяцев, 80 процентов — через год и в течение года с половиной. примерно половина 90 процентов пар беременеют, говорит Патель.У вас есть около 15 процентов шансов на зачатие каждый месяц. «На самом деле это довольно небольшой процент людей, которые будут иметь проблемы с фертильностью и будут нуждаться в лечении», — говорит она. Для многих это похоже на старую поговорку: «Если с первого раза не получится, пробуй еще и еще».

Однако ваша фертильность начинает резко снижаться после 35 лет, поэтому, если вы старше, для зачатия может потребоваться больше времени. Если вам 35 лет или больше, и вы не забеременели после шести месяцев незащищенного секса, лучше обратиться к специалисту, так как ваше окно фертильности становится все меньше, советует Эллен Гринблатт, медицинский директор Центра фертильности и репродуктивного здоровья Mount Sinai.

[widgets_on_pages id = «Центр плодородия»]

Подробнее:
5 причин, по которым вы не можете забеременеть
15 признаков того, что вы можете забеременеть
Как пользоваться домашним тестом на беременность

Подробнее о беременности
//

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Забеременеть | healthdirect

Забеременеть — очень сложный процесс, требующий правильного сочетания множества факторов — речь идет не только о сексе.

У одних женщин беременность наступает быстро, у других это может занять некоторое время.

На каждые 100 пар, пытающихся завести ребенка, женщина беременеет в течение года в 80-90 случаях. Остальным потребуется больше времени, или им может понадобиться помощь, чтобы зачать ребенка.

Что произойдет, если вы забеременеете

Чтобы женщина забеременела, сперматозоид мужчины должен оплодотворить ее яйцеклетку. Женщина выпускает яйцеклетку из яичника один раз в месяц. Обычно это происходит примерно за 14 дней до первого дня следующей менструации.

У большинства женщин овуляция происходит каждый месяц. Иногда выделяется более одного яйца, обычно в течение 24 часов после появления первого яйца. В то же время слизистая оболочка матки (матка) начинает утолщаться, а слизь в шейке становится тоньше, чтобы сперматозоиды могли легче проходить через нее. Яйцеклетка начинает медленно двигаться по фаллопиевой трубе, которая тянется от яичника к матке.

Если мужчина недавно имел половой акт с эякуляцией, яйцеклетка, скорее всего, будет оплодотворена в маточной трубе.Выстилка матки теперь достаточно толстая, чтобы яйцеклетка могла имплантироваться в нее после оплодотворения.

Уровень гормонов эстрогена и прогестерона изменяется в организме женщины во время беременности. Как только она зачала, количество эстрогена и прогестерона в ее крови увеличивается. Это приводит к увеличению слизистой оболочки матки, увеличению кровоснабжения матки и молочных желез и расслаблению мышц матки, чтобы освободить место для растущего ребенка.

Если яйцеклетка не оплодотворена, она выходит из организма женщины во время месячных вместе со слизистой оболочкой матки, которая также отторгается.Яйцо настолько маленькое, что его невозможно увидеть невооруженным глазом.

Увеличение шансов забеременеть

Есть 2 способа увеличить шансы забеременеть:

  • Рассчитайте, когда у вас будет овуляция и незащищенный секс за 1 или 2 дня до этой даты.
  • Убедитесь, что вы и ваш партнер улучшаете свое здоровье, диету и образ жизни.

Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение примерно 12-24 часов после выхода. Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в течение дня или около того после овуляции.

Постарайтесь не слишком нервничать из-за беременности. Незащищенный секс каждые пару дней во время овуляции — лучший способ убедиться, что всегда есть хороший запас спермы для оплодотворения яйцеклетки, когда она выйдет.

Многие факторы могут повлиять на ваши шансы забеременеть. К ним относятся ваш возраст и возраст вашего партнера, ваш образ жизни, ваш вес, есть ли у кого-либо из вас хронические заболевания и как часто вы занимаетесь сексом.

Если вам меньше 35 лет и вы не забеременели после года незащищенного секса, обратитесь к врачу.Если вам больше 35 лет, рекомендуется обратиться за помощью раньше.

Подтверждение беременности

Тест на беременность измеряет гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Вы можете купить домашний тест на беременность в аптеке и использовать его за 4 дня до следующей менструации.

Если вы подозреваете, что беременны, обратитесь к врачу после задержки менструации. Они подтвердят беременность и дадут вам советы по уходу за собой и уходу за беременными.

Будет мальчик или девочка?

И мужская сперма, и женская яйцеклетка играют роль в определении пола ребенка.

Каждая нормальная клетка человека содержит 46 хромосом (23 пары). Хромосомы — это крошечные нитевидные структуры, состоящие из ДНК, каждая из которых несет человеческие гены. Гены определяют унаследованные характеристики ребенка, такие как цвет волос и глаз, группа крови, рост и телосложение.

Когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, 23 хромосомы отца спариваются с 23 хромосомами матери, что в сумме дает 46.

Половая хромосома женской яйцеклетки всегда одинакова и известна как Х-хромосома.Но половая хромосома мужской спермы может быть X- или Y-хромосомой.

Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, содержащим Х-хромосому, родится девочка (ХХ). Если сперма содержит Y-хромосому, ребенок будет мальчиком (XY).

Здоровый образ жизни

Если вы решили завести ребенка, вы и ваш партнер должны убедиться, что вы оба здоровы, насколько это возможно. Это включает в себя здоровое сбалансированное питание, отказ от курения и, для женщин, прием добавок фолиевой кислоты.

Вы также должны знать о рисках употребления алкоголя во время беременности. Обращение за медицинской консультацией к медицинскому работнику, который поможет вам подготовиться к беременности, может помочь.

Подождите, есть ли способ гарантировать, что вы забеременеете девочкой?

Вы думаете о попытке забеременеть — ура! Приготовься к невероятному жизненному приключению, друг. Конечно, если вы чем-то похожи на нас, подготовка к приключениям беременности, вероятно, включает в себя представление о том, как может выглядеть ваш будущий ребенок.И это может заставить вас задаться вопросом, как забеременеть девочкой. Это вообще возможно? Можете ли вы повлиять на пол вашего потомства? Давайте взглянем.

СВЯЗАННЫЕ : Ищете советы о том, как быстро забеременеть? Вот что вы должны знать

Прежде чем мы это сделаем, пожалуйста, знайте, что вам не нужно чувствовать себя виноватым из-за того, что *не так уж тайно* надеетесь, что у вас будет девушка. Это естественная склонность хотеть изобразить лицо будущего ребенка в своей голове. И иметь дочь — это прекрасно! Просто помните (и поймите и примите), что пол вашего ребенка может не совпадать с гендерной идентичностью, которую он выберет для себя позже.С учетом сказанного, вот что вам нужно знать о том, как зачать девочку.

Можно ли гарантировать девочку?

Ну, это зависит от того, кого вы спросите. Есть некоторые высокотехнологичные медицинские процедуры, которые резко увеличивают ваши шансы на рождение девочки. Компании, предлагающие их, могут даже заявить, что они могут повысить ваши шансы до 100 процентов или почти чертовски близко. Подробнее об этом через минуту. Но суть в том, что не существует естественного, без медицинского вмешательства способа гарантировать предпочтительный секс.Однако существует множество женских сказок и теорий, которым родители клянутся, что они повлияли на это. К ним относятся:

Диета

Существует несколько различных теорий, когда речь заходит о влиянии питания на пол ребенка. Одно британское исследование предполагает, что у вас больше шансов родить девочку, если вы вегетарианец. Некоторые исследователи утверждают, что у вас больше шансов родить самку, если вы создадите более кислую среду (так, может быть, есть больше помидоров и шоколада?). По-видимому, мужским сперматозоидам труднее достичь яйцеклеток, когда они находятся в кислой среде.Но имейте в виду, что такая кислая диета вредна ни для вас, ни для ребенка, поэтому не переусердствуйте. Кроме того, считается, что женщины с низким потреблением соли могут иметь немного более высокие шансы родить девочку. Это означает, что нужно отказаться от мяса или сыров с плесенью, если вы хотите дать шанс маленькой девочке побороться.

Методы расчета времени

Когда дело доходит до смены пола, некоторые люди настаивают на том, что время решает все. Вот несколько методов, подтверждающих это утверждение:

  • Метод Шеттла: Суть здесь в том, что женские сперматозоиды (X-сперматозоиды) плавают медленнее, чем мужские сперматозоиды (Y-сперматозоиды), но они живут дольше.Чтобы извлечь из этого выгоду, метод Шеттла рекомендует заниматься сексом за два-четыре дня до овуляции. Идея состоит в том, что «девичья сперма» (X-сперматозоиды) сильнее и выносливее, чем «мальчишеские сперматозоиды» (Y-сперматозоиды), поэтому они с большей вероятностью продержатся достаточно долго, чтобы яйцеклетка прибыла.
  • Метод Уилана: Не в восторге от метода Шеттлса? Ну, вы всегда можете сделать наоборот — метод Уилана. Здесь идея состоит в том, что женский организм более благоприятен для Y-сперматозоидов в определенные периоды ее цикла.В частности, в нем говорится, что вы должны заниматься сексом за четыре-шесть дней до овуляции, если хотите мальчика. Он рекомендует девушкам заниматься сексом за два-три дня до овуляции (так что в этом отношении он похож на Shettles).

Сексуальная позиция и прочее

Эй, может, это и не имеет никакого научного обоснования, но, по крайней мере, это будет весело, верно? Логика здесь снова основывается на том факте, что мужская сперма менее вынослива, чем женская сперма. Они могут плавать быстро, но только короткими рывками. Итак, вы хотите выбрать сексуальные позы, которые максимально приближают их к шейке матки, например, в миссионерской позе.

Есть еще несколько вещей, которые следует учитывать в спальне, если вы надеетесь зачать девочку. Во-первых, женский оргазм выделяет щелочную секрецию, которая может помочь сперматозоидам выжить дольше. Соответственно, некоторые люди считают, что женщина, пытающаяся родить девочку, должна воздерживаться от оргазма (мы всего лишь посланники!). С положительной стороны — или, может быть, отрицательной, если вы должны каждый раз пропускать большую букву «О», — также предполагается, что много секса, ведущего к вашему ключевому окну зачатия, может помочь отсеять сперму мальчика, уменьшив количество сперматозоидов вашего партнера.

Какие медицинские вмешательства могут помочь зачать девочку?

Если вы настроены на зачатие девочки и стоимость не имеет значения, возможно, вы захотите рассмотреть более высокотехнологичную форму выбора пола. К ним относятся:

  • Преимплантационная генетическая диагностика (ПГД) : Этот метод был создан для выявления маркеров серьезных генетических нарушений. Однако он также стал популярным для определения пола. Процесс, который происходит в сочетании с экстракорпоральным оплодотворением, заключается в том, что врачи исследуют клетки каждого оплодотворенного эмбриона и оставляют для имплантации только эмбрионы желаемого пола.Хотя считается, что он точен примерно на 95 процентов, он также вызывает споры. Кроме того, это очень дорого и требует ЭКО.
  • Сортировка спермы или центрифугирование : Еще один подход, основанный на науке, — это сортировка сперматозоидов, также известная как MicroSort или «вращение». здесь будущий отец предоставляет образец спермы, который разделен на X- и Y-хромосомы. Сперма с нужными хромосомами (то есть Х, если вы хотите девочку) затем будет использована для ЭКО или внутриматочной инсеминации (ВМИ).

Есть ли бабушкины сказки о том, как забеременеть девочкой?

Пока вы относитесь к этому с недоверием, вы всегда можете свериться с календарями предсказания пола и использовать их, чтобы попытаться зачать девочку. Вы можете найти как майяский, так и китайский календари предсказания пола. Лучший подход к этому (совершенно ненаучному, но все же забавному) методу может заключаться в том, чтобы найти блок месяцев, которые все являются «женскими месяцами», а затем считать в обратном порядке, чтобы найти идеальное время зачатия.

Некоторые люди также считают, что полезно есть много фруктов и овощей, если вы хотите использовать детскую в стиле балерины с пользой.То же самое касается потребления продуктов с высоким содержанием кальция и магния.

И если вы любите долгий горячий душ, вы также можете непреднамеренно повысить свои шансы родить девочку. Конечно, как и вся информация в этом разделе, это не доказано. Однако сперма мальчика явно ненавидит жару. Итак, если вы мечтаете родить девочку, вперед, понежьтесь в горячей ванне перед сексом. Это ослабит любую мужскую сперму, которая проникнет внутрь вас.

Опять же, если вы чувствуете себя по-настоящему празднично, вы можете бросить кости с особенно авантюрной сказкой старых жен о зачатии девочки.Что это такое? Вам нужно будет составить лунный цикл в дополнение к вашему собственному, потому что некоторые люди считают, что вы забеременеете дочерью, если будете заниматься сексом в полнолуние! Если это сработает, вы должны дать своей девочке лунное имя.

Когда я узнаю, что у меня будет девочка?

Что ж, если вы выбрали ЭКО, возможно, вы уже знаете, что собираетесь на процедуру — у вас есть возможность выбрать имплантацию эмбрионов только желаемого пола. Однако, если вы не планируете ЭКО, вы можете узнать об этом уже через 10 недель с помощью таких тестов, как неинвазивный пренатальный тест (NIPT) или биопсия ворсин хориона (CVS).

Если у вас нет ни одного из этих тестов, вы, скорее всего, узнаете пол вашего ребенка на 20-недельном анатомическом сканировании.

Эта статья была впервые опубликована

6 способов увеличить шансы забеременеть

Забеременеть может показаться игрой на удачу, но у вас есть некоторый контроль над зачатием. Попробуйте эти пять одобренных экспертами способов повысить свои шансы на зачатие.

Некоторые относительно простые изменения образа жизни могут стоять между вами и положительным результатом теста на беременность .Мы попросили Клиффорда Либраха, основателя и директора Центра создания фертильности и профессора кафедры акушерства и гинекологии Университета Торонто, дать ему совет по повышению шансов на зачатие. Читайте шесть советов, которые, как доказано, имеют значение.

1. Поддержание здоровой массы тела

Если вам нужно сбросить несколько килограммов, сейчас самое подходящее время для этого. Избыточный вес может негативно сказаться на ваших шансах забеременеть, а недостаточный вес, особенно если у вас нерегулярные месячные, также может вызвать проблемы, говорит Либрах.Это связано с тем, что жировые клетки связаны с выработкой эстрогена, и если их слишком много или слишком мало, это может привести к выбросу гормонов, участвующих в овуляции. Избыточный вес также может увеличить риск резистентности к инсулину, что может нарушить овуляцию. У мужчин ожирение связано с более низким уровнем тестостерона и ухудшением качества спермы. Поговорите со своим врачом, если вы или ваш партнер считаете, что ваш вес может быть проблемой. Они смогут обсудить стратегии достижения более здорового диапазона веса для рождения ребенка.Хорошая новость заключается в том, что если вы страдаете ожирением, потеря даже 10–20 фунтов может улучшить общее состояние здоровья и повысить шансы на зачатие. 6 изменений, которые мужчины могут внести, чтобы улучшить здоровье спермы и родить более здорового ребенка

2. Снятие стресса

Возможно, сейчас, когда вы пытаетесь забеременеть, уровень вашей тревожности резко подскочил — подготовка к этому жизненному изменению требует огромных усилий! Но на самом деле как никогда важно держать стресс под контролем. Есть ряд исследований, которые показывают, что стресс может повлиять на менструальный цикл женщины.Стресс вреден и для парней, так как он может повлиять на выработку и созревание сперматозоидов. Кроме того, все мы знаем, что стресс может снизить половое влечение. «Мы не можем исключить стресс из нашей жизни, но мы можем контролировать, как мы с ним справляемся», — говорит Либрах. «Упражнения, массаж, йога, медитация и иглоукалывание доказали свою эффективность в борьбе со стрессом».

3. Бросить курить

Исследования показывают, что курящим женщинам требуется больше времени, чтобы забеременеть, и у них повышен риск бесплодия.Курение также резко увеличивает риск выкидыша, внематочной беременности и осложнений во время беременности, поэтому определенно лучше бросить курить сейчас. Женщины, которые курят марихуану, также должны отказаться от нее. Несмотря на то, что новое исследование, опубликованное в Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения , обнаружило небольшую разницу в вероятности зачатия между парами, которые курили и не курили травку , эффекты марихуаны еще не полностью изучены, и использование ее во время беременности имеет большое значение. были связаны с более низкой массой тела при рождении и проблемами развития.

И табак, и марихуана также недопустимы для будущих отцов, поскольку они могут снизить качество спермы. И воздействие вторичного табачного дыма на женщину считается таким же вредным для ее фертильности, как если бы она курила сама.

4. Воздержание от алкоголя

Пришло время обуздать вашу привычку Cab-Sauv. «Употребление от одной до пяти порций алкоголя в неделю считается умеренным потреблением алкоголя и не должно влиять на вашу фертильность», — говорит Либрах. Но вы могли бы также привыкнуть к трезвеннику — употребление алкоголя во время беременности может иметь серьезные последствия для детей, от врожденных дефектов до неспособности к обучению.Для будущих отцов эмпирическое правило — не более двух порций алкоголя в день. Слишком много пьяных ночей может привести к повышению уровня эстрогена в его организме (побочный продукт усилий организма по расщеплению алкоголя) и снижению количества сперматозоидов.

5.   Увеличьте потребление витаминов и минералов

Сейчас самое время начать принимать поливитамины, если вы еще этого не сделали. Фолиевая кислота нужна не только для предотвращения дефектов нервной трубки, сердца и конечностей, которые могут образоваться в первые несколько недель беременности, но и исследования показали, что женщины с дефицитом железа могут испытывать плохое качество яйцеклеток и даже останавливать овуляцию.Дефицит витамина B12 также может привести к нерегулярной овуляции, а дефицит витамина D может нарушить гормональный баланс. Витамин С может улучшить уровень гормонов, а селен также важен, так как помогает защитить яйцеклетку и сперму от повреждения свободными радикалами.

Librach рекомендует принимать 1000 международных единиц (МЕ) витамина D и один миллиграмм фолиевой кислоты в день, пытаясь зачать ребенка. Витамин для беременных плюс дополнительная добавка витамина D (поскольку средний витамин для беременных содержит около 400 МЕ) дадут вам все, что вам нужно.

6. Время правильно

Выяснение того, в какие именно дни у вас есть фертильность, является ключом к тому, чтобы забеременеть, но это может сбивать с толку. Если у вас типичный 28-дневный цикл, у вас будет овуляция примерно за 14 дней до следующей менструации, но не у всех есть предсказуемый период. «Существует множество приложений, которые могут помочь вам отслеживать свой цикл», — говорит Либрах.

Вы также можете отслеживать некоторые изменения в своем теле, сигнализирующие об овуляции, чтобы убедиться, что вы заняты в нужное время месяца.Одним из методов является отслеживание базальной температуры тела (температура вашего тела в состоянии покоя) — вы увидите небольшое падение температуры, за которым последует всплеск, как только вы овулируете . Вы также заметите изменения в цервикальной слизи непосредственно перед овуляцией. «Вы ищете консистенцию белой части яйца», — говорит Либрах. Или вы можете использовать набор для прогнозирования овуляции из аптеки, который точно сообщает вам, когда у вас овуляция, обнаруживая всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который происходит за 36–48 часов до овуляции.

Когда вы знаете, что вот-вот наступит овуляция, пора заняться романтикой. Займитесь сексом в день, когда показания вашего набора для прогнозирования овуляции окажутся положительными, когда вы заметите изменение цервикальной слизи или перед ожидаемым изменением базальной температуры тела (на основе данных за предыдущие месяцы) и в течение следующих двух дней спустя. Это повысит ваши шансы на зачатие. Вы не можете заниматься сексом слишком много, но нет никакой пользы от того, чтобы заниматься им чаще, чем один раз в день в лучшие дни.

Подробнее:
Может ли приложение действительно сказать вам, когда вы можете зачать ребенка?
Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Забеременеть 101 — Полное руководство по зачатию

  1. Дом
  2. Фертильность 101
  3. Забеременеть 101
Содержание
8 Пчелы делают это. Это делают даже образованные блохи . Ну, не все так и уж точно не как люди, но Коул Портер все правильно понял. Размножение является естественным компонентом всей жизни. Звучит довольно легко. И это тоже выглядит довольно просто, судя по количеству гуляющих беременных женщин. Но так ли это на самом деле? Когда вы активно пытаетесь зачать ребенка или испытываете периодическую потерю беременности, это, конечно, не так.

Почему? Потому что это не так. Для воспроизводства требуется астрономически большое количество частично случайных биологических событий, чтобы они идеально совпали.Давайте начнем с некоторых быстрых фактов, прежде чем мы действительно разберем, что нужно, чтобы забеременеть.

Краткие факты о беременности

  • Для успешного зачатия требуется здоровая яйцеклетка, здоровая сперма, открытые фаллопиевы трубы, матка, способная выдержать беременность, половой акт в правильное время, здоровая мать и гормоны для поддержки каждого события в процессе зачатия. и беременность.
  • Даже у молодых фертильных пар вероятность зачатия составляет всего 20-25% каждый месяц.
  • Вероятность появления аномальных яйцеклеток увеличивается с возрастом женщины, что затрудняет зачатие и повышает вероятность выкидыша.
  • Существует ряд методов лечения бесплодия, которые можно использовать для устранения как мужских, так и женских причин бесплодия. Если нет противопоказаний, большинство пар начинают с наименее продвинутых/инвазивных методов лечения (таких как индукция овуляции или внутриматочная инсеминация ВМИ), когда попытки зачать ребенка естественным образом терпят неудачу, и переходят к более сложным методам лечения, таким как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), только если они не увенчались успехом. .

Основы того, что необходимо для естественной беременности

Несмотря на то, что некоторые пары могут забеременеть, просто думая об этом, зачатие — это намного сложнее, даже чудо.

Для того, чтобы наступила здоровая беременность, есть несколько критических элементов, которые абсолютно необходимы для наступления беременности:

  • Здоровая яйцеклетка и овуляция
  • Здоровая сперма в эякуляте
  • правильно рассчитанный половой акт
  • здоровые открытые маточные трубы
  • здоровая матка
  • здоровая мать

Но это всего лишь краткий обзор, давайте покопаемся для тех, кто действительно хочет знать, что нужно, чтобы забеременеть.

Здоровая яйцеклетка и овуляция

Для зачатия требуется здоровая яйцеклетка и эта яйцеклетка выходит из яичника.Женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них когда-либо будут. На самом деле количество потенциальных яйцеклеток у женщины достигает своего пика еще до ее рождения. При рождении средняя самка имеет около 2 миллионов потенциальных яйцеклеток. Сколько из этих будущих яиц «здоровые»? К сожалению, не все. Даже женщины в возрасте 20 лет имеют ряд генетически аномальных яйцеклеток. Не существует другого способа проверить качество яйца, кроме фактического оплодотворения яйца. Не существует анализа крови или специального теста, который скажет нам, есть ли у вас генетически нормальные яйцеклетки.Что мы знаем, так это то, что чем старше вы становитесь, тем больше генетически аномальных яйцеклеток вы производите. Возможность забеременеть напрямую связана с качеством яйцеклеток. Если овулировавшая яйцеклетка не является генетически нормальной, она, скорее всего, не сможет оплодотвориться, имплантироваться или привести к выкидышу.

Чтобы яйцеклетка была доступна для оплодотворения, она должна выйти из яичника в процессе, известном как овуляция. Фолликулы представляют собой структуры на поверхности яичника, содержащие микроскопические незрелые яйцеклетки.Гормоны, выделяемые эндокринной системой, помогают развиваться фолликулам. Каждый месяц из самого большого фолликула высвобождается зрелая яйцеклетка, которая втягивается в дистальную часть фаллопиевой трубы, где ожидает оплодотворения. Овуляция обычно происходит примерно на 14-й день 28-дневного менструального цикла; однако не у всех цикл длится 28 дней. Он может варьироваться от 21 дня до 35 или 36 дней, поэтому точное время овуляции может варьироваться от женщины к женщине. Овуляция — самое плодородное время во время менструального цикла.

У некоторых женщин овуляция нерегулярна из-за СПКЯ или других заболеваний. Это может быть проблемой для зачатия. Но есть различные лекарства, которые можно использовать, чтобы заставить организм овулировать.

Здоровая сперма в эякуляте:

В то время как женщины обычно производят одну яйцеклетку каждый месяц, мужчины могут выделять около 100 миллионов сперматозоидов каждый раз, когда они эякулируют. Не все эти сперматозоиды здоровы, и не все они пройдут через влагалище, шейку матки и матку в маточную трубу.Но достаточно одного сперматозоида, чтобы добраться до яйцеклетки. Эксперты полагают, что этот процесс может быть природным способом, позволяющим только самым здоровым сперматозоидам оплодотворять яйцеклетку, что, в свою очередь, обеспечивает наилучшие шансы на рождение здорового ребенка. Что делает сперму здоровой? Хорошее количество сперматозоидов, подвижность, морфология и объем. Высокая концентрация сперматозоидов в образце спермы является маркером хорошего качества спермы. Морфология относится к форме спермы или к тому, как форма головки сперматозоида и размер спермы выглядят под микроскопом.Здоровые сперматозоиды имеют округлые головки и длинные крепкие хвосты. Форма головки важна, так как она влияет на способность спермы растворять внешнюю поверхность яйцеклетки и оплодотворять ее. Подвижность относится к способности сперматозоидов двигаться, что имеет решающее значение для достижения яйцеклетки. Минимальный объем спермы необходим для прохождения сперматозоидов по женским половым путям. Все эти характеристики играют роль в способности сперматозоидов добраться до яйцеклетки и проникнуть в нее.

Узнайте больше об улучшении спермы!

Половой акт, рассчитанный по времени

Как говорится в старой поговорке, «Время решает все.” Это верно для шуток, поиска работы и зачатия. Для наступления беременности сперма должна присутствовать непосредственно перед выходом яйцеклетки или во время ее выхода. Здоровый сперматозоид может жить в организме женщины до 5 дней, а яйцеклетка выживает всего 12-24 часа после овуляции. Если он не оплодотворяется, он распадается на слизистую оболочку матки и теряется во время менструации женщины. Для наилучших шансов на зачатие врачи-репродуктологи рекомендуют заниматься сексом 4-5 и еще раз 2-3 дня до овуляции.В идеале вы хотите, чтобы сперматозоиды находились в фаллопиевых трубах и ждали их, чтобы они могли делать свое дело, как только яйцеклетка выйдет. Или, если вы не хотите слишком беспокоиться о времени, тренируйтесь 2 раза в неделю каждую неделю.

Помните, до нас недалеко, а для микроскопических сперматозоидов – это долгий путь, поэтому до маточных труб доходит несколько дней.

Здоровые, патентованные трубы: место встречи сперматозоидов и яйцеклеток

Фаллопиевы трубы выполняют важные функции в репродукции, такие как сбор яйцеклетки из яичника, транспортировка яйцеклетки, оплодотворение и перенос эмбриона из фаллопиевой трубы в матка.

Думайте о своих фаллопиевых трубах как о супермагистрали плодородия. Чтобы сперма, яйцеклетка и возможный эмбрион могли путешествовать туда, куда им нужно, вам нужны открытые дороги без перекрытых полос. Это означает здоровые фаллопиевы трубы без рубцов, спаек, повреждений или закупорок. «Патент» означает открытый, но открытые трубки не обязательно означают функционирование. Трубки, которые открыты, но имеют рубцы, могут быть не в состоянии выполнять все необходимые функции. Врачи могут подтвердить проходимость маточных труб с помощью гистеросальпингограммы (ГСГ), соногистеросальпингограммы (ССГ или физиологического раствора) или лапароскопии.

Здоровая матка: безопасная гавань для роста ребенка

Здоровая матка имеет решающее значение для имплантации эмбриона и дальнейшего развития плода. Матка является первым домом для растущего ребенка. Ключевые маркеры здоровой матки включают достаточно толстый (около 7–8 мм) и «рецептивный» эндометрий (слизистую оболочку женской матки), отсутствие миомы матки, спаек, рубцовой ткани и эндометриоза, которые могут препятствовать имплантации и рост. Хороший кровоток и сильные мышцы матки также помогают обеспечить

Женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, рискуют уменьшить приток крови к матке, что может привести к усадке слизистой оболочки эндометрия.Отсутствие кровоснабжения матки также может привести к образованию спаек и рубцовой ткани. Физическое движение является ключевым. Йога, тай-чи, растяжка и ходьба — хорошие занятия. В том же духе напряженные упражнения могут уменьшить приток крови к телу, что также не приносит пользы. Регулярная активность также укрепляет и тонизирует мышцы матки, чтобы поддерживать нормальное функционирование матки.

Сбалансированные гормоны

Гормоны имеют решающее значение для зачатия, успешной имплантации и роста эмбриона.Они являются катализатором порядка событий, который требует точного порядка и времени. Если уровень гормонов слишком высок или слишком низок, может произойти нарушение в цепочке, препятствующее протеканию необходимого процесса. Мужчинам нужны правильные уровни тестостерона, ФСГ и ЛГ для производства спермы. Женщинам нужны правильные уровни ФСГ, ЛГ, эстрогена и прогестерона в нужное время, чтобы вызвать рост фолликулов, овуляцию, рост эндометрия и другие события в цикле зачатия. Даже небольшие проблемы могут иметь огромное влияние и полностью нарушить процесс, что приведет к невозможности зачатия.

Здоровая мать

Хотя слово «здоровый» означает разные вещи для разных людей, здоровье до зачатия является важной частью процесса зачатия. Женщинам, желающим забеременеть, следует:

  • Не курить и не употреблять легкие наркотики, а также ограничить потребление алкоголя.
  • Обсудите со своим поставщиком медицинских услуг любые отпускаемые по рецепту лекарства, чтобы убедиться в их безопасности.
  • Избегайте работы с опасными химическими веществами или их использования дома или на рабочем месте.
  • Используйте методы релаксации, такие как йога, иглоукалывание и массаж, чтобы снизить уровень стресса.
  • Избегайте употребления большого количества кофеина, так как это может способствовать задержке зачатия
  • Включите регулярные движения и упражнения низкой интенсивности в свой распорядок дня
  • Отслеживайте свой менструальный цикл
  • Высыпайтесь без углеводов и среднего белка. Это может уменьшить воспаление и улучшить гормональную функцию.
  • Рассмотрите возможность приема подтвержденных добавок для повышения фертильности, таких как фолиевая кислота, коэнзим Q10/убихинол, инозитол, витамин D и другие.
  • Поддерживайте идеальный вес – избыточный или недостаточный вес может повлиять на зачатие.
  • Настрой также важен. Практика медитации и молитвы может помочь справиться со стрессом жизни и помочь построить позитивную систему убеждений.

А поскольку развитие яйцеклетки начинается за 90 дней до зачатия, для достижения оптимального эффекта важно внести эти изменения в образ жизни за три месяца или более до того, как вы начнете пытаться зачать ребенка.

Узнайте больше о повышении женской фертильности здесь.

Ключевые биологические этапы естественной беременности

Зачатие — это тщательно рассчитанный по времени процесс. Все должно произойти, когда и где это должно произойти, чтобы беременность наступила. Вот основные этапы:

Яйцеклетка и сперматозоиды развиваются без серьезных генетических аномалий:

Как упоминалось ранее, даже у молодых фертильных женщин все еще образуются генетически аномальные яйцеклетки. По мере старения женщины и естественного снижения качества яйцеклеток процент аномальных яйцеклеток также увеличивается.Вот почему женщинам в возрасте 40 лет труднее зачать ребенка из собственных яйцеклеток по сравнению с более молодыми женщинами (если только они не заморозили яйцеклетки ранее и в более молодом возрасте).

Точно так же мужчины нередко производят определенное количество аномальных сперматозоидов. Большинство мужчин имеют большой процент аномальной морфологии сперматозоидов, и только 4-15% их сперматозоидов считаются нормальными. Сперму можно считать нормальной, если более 4% являются «морфологически нормальными». Поскольку сперматозоидов очень много, этих 4% может быть достаточно, чтобы преодолеть дистанцию.

Аномальная сперма может быть вызвана многими факторами, но наиболее распространенными факторами являются возраст и генетика. С возрастом мужчины сперматозоиды, как правило, имеют большее количество генетических аномалий. Например, у мужчины в возрасте 50 или 60 лет более вероятно наличие большего количества аномальных сперматозоидов, чем у мужчины в возрасте 20 лет.

Тем не менее, на самом деле многие мужчины могут успешно стать отцами детей в возрасте 70 лет и даже старше, отчасти потому, что это игра чисел. В то время как женщины производят только одну яйцеклетку в месяц, мужчины выделяют миллионы сперматозоидов.Даже небольшого процента от нескольких миллионов сперматозоидов более чем достаточно для успешного оплодотворения яйцеклетки.

Лучший способ для мужчины проверить свою сперму – это анализ спермы. Если есть признаки бесплодия по мужскому фактору, существует множество методов лечения, которые могут помочь (подробнее ниже), а также множество способов улучшить количество, подвижность и качество сперматозоидов.

Один из яичников выпускает зрелую яйцеклетку

У женщин с нормальной овуляцией каждый месяц гормоны, выделяемые мозгом, называемые фолликулостимулирующими гормонами (ФСГ), вызывают начало развития ряда незрелых фолликулов в яичнике.Эти фолликулы вырабатывают эстроген, который сигнализирует матке о начале подготовки к беременности. Клетки слизистой оболочки матки (эндометрия) должны быстро расти, чтобы создать восприимчивую среду для эмбриона. Из этих фолликулов будет один (иногда два) доминантный фолликул, который становится довольно большим и выпускает яйцеклетку. Остальные фолликулы не созревают, отмирают и реабсорбируются организмом. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) головного мозга запускает овуляцию, вызывая созревание яйцеклетки и разрыв фолликула, тем самым высвобождая яйцеклетку из яичника.

Яйцеклетка захватывается бахромкой и попадает в фаллопиеву трубу

Пальцевидные выросты фаллопиевой трубы, называемые бахромками, способны перемещать и заталкивать только что выпущенную яйцеклетку в конец фаллопиевой трубы. Чтобы произошло оплодотворение, в фаллопиевой трубе должна быть сперма, ожидающая яйцеклетку во время овуляции или вскоре после нее. В идеале половой акт происходит за 72 часа до овуляции, поэтому сперматозоиды уже присутствуют, когда яйцеклетка попадает в фаллопиевы трубы.После выхода яйцеклетки разорванный фолликул превращается в желтое тело, которое через несколько дней высвобождает прогестерон и эстроген, необходимые для имплантации в матку.

Сперматозоиды проплывают через шейку матки, матку и попадают в фаллопиевы трубы

Тысячи сперматозоидов проходят через шейку матки и попадают в матку, но только часть этих сперматозоидов достигает конечной части маточных труб, где яйцо ждет. Весь путь сперматозоидов составляет всего пару дюймов, но для некоторых маленьких клеток это геркулесова задача.В идеале количество сперматозоидов должно составлять 20-40 миллионов сперматозоидов, чтобы их было достаточно, чтобы пережить путешествие и встретить яйцеклетку. По мере продвижения сперматозоидов через влагалище к шейке матки и далее происходит постоянное истощение количества сперматозоидов, которые выживают и продолжают свое существование. Миллионы становятся тысячами, а потом просто сотнями.

Сперматозоид и яйцеклетка встречаются и оплодотворяются

Множество сперматозоидов «атакуют» яйцеклетку и пытаются пробить ее внешний слой, пока одному из них это не удастся, и не произойдет оплодотворение.

Оплодотворенная яйцеклетка (эмбрион) возвращается обратно по трубе в матку

После оплодотворения яйцеклетка продолжает развиваться в фаллопиевой трубе по мере продвижения к матке.Клетки яйцеклетки делятся и начинают создавать клетки, которые станут эмбрионом и плацентой. Примерно на 3-й день эмбрион имеет около восьми клеток и называется эмбрионом на стадии дробления. К 5-8 дню эмбрион теперь называется бластоцистой, имеет 150-250 клеток и перемещается в матку, где он вылупляется и начинает имплантироваться в слизистую оболочку матки.

Эмбриональные имплантаты и процветание в матке

Имплантация происходит примерно через шесть дней после овуляции. Эндометрий посылает сигналы эмбриону, втягивая его в имплантат.Чем толще оболочка, тем «громче» эти сообщения для эмбриона и тем больше вероятность того, что он успешно имплантируется. Когда происходит имплантация, выделяется гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). ХГЧ — это «гормон беременности», который ищут домашние тесты на беременность. ХГЧ поддерживает жизнь желтого тела, поэтому он продолжает высвобождать эстроген и прогестерон, поддерживая эндометрий, питая развитие эмбриона до тех пор, пока не сформируется плацента.

Если все происходит правильно, вы официально беременны, пока не доказано обратное.

Руководство по естественному зачатию

Сроки полового акта и окно фертильности

Чтобы лучше всего рассчитать, когда вы наиболее фертильны, полезно понимать менструальный цикл и то, что происходит, когда. Первый день менструации считается 1-м днем ​​цикла. В дни с 1 по 14 ваше тело сосредоточено на росте и созревании яйцеклетки и подготовке матки. Это называется фолликулярной фазой. При 28-дневном цикле у большинства женщин происходит овуляция или выделение яйцеклетки примерно на 14-й день, начиная лютеиновую фазу цикла, во время которой может наступить беременность.

Фертильное окно — это дни женского цикла, когда можно забеременеть. После овуляции яйцеклетки она существует всего от 12 до 48 часов, прежде чем ее больше нельзя оплодотворить. Но помните, что сперматозоидам нужно заплыть довольно далеко, поэтому самые плодородные дни (дни, в которые лучше всего заниматься сексом) на самом деле приходятся на период до овуляции. В целом фертильное окно составляет около пяти дней, хотя некоторые исследования утверждают, что оно может достигать десяти дней.

Чтобы забеременеть, лучше всего заниматься сексом в течение 72 часов до овуляции.В этот момент сперматозоиды, скорее всего, выживут (помните, что сперматозоиды могут жить в вашем теле до 5 дней) и будут готовы и ждут в фаллопиевых трубах, как только яйцеклетка выйдет при овуляции.

Поскольку яйцеклетка выживает максимум в течение 48 часов после овуляции, время имеет решающее значение. Важно понимать естественные сигналы организма о приближении овуляции. Овуляцию можно отслеживать с помощью нескольких различных методов, в том числе:

  • изменения вагинальных выделений
  • температуру тела
  • наборы для прогнозирования овуляции
  • наблюдение в клинике по лечению бесплодия
также заставьте вашу шейку матки производить слизь.Это иногда липкое вещество, которое выходит из влагалища в виде выделений. Вы можете найти его в нижнем белье или на туалетной бумаге, когда вытираетесь. Выработка слизи регулируется соотношением уровней прогестерона и эстрогена в крови. На протяжении всего цикла он меняет внешний вид, текстуру и эластичность.

Цервикальная слизь Хронология:

  • Ранний цикл (дни 1–5): В это время происходит менструация/кровотечение.
  • Постпериод (дни 5–10):   Сначала выделений мало или совсем нет (сухая фаза), но во время липкой фазы следуют липкие, клейкие выделения, которые могут быть желтыми или белыми.
  • Перед овуляцией (дни 10–14): Организм начинает вырабатывать больше эстрогена. Выделения разжижаются и выглядят мутными и похожими на лосьон во время кремообразной фазы. Вы можете заметить это на нижнем белье. За несколько дней до овуляции цервикальная слизь становится прозрачной и скользкой, как по консистенции яичный белок. Это тип цервикальной слизи, который позволяет сперматозоидам проходить через шейку матки и подниматься в матку. Это начало липкой фазы.
  • Овуляция (день 14): В день овуляции цервикальная жидкость очень влажная и вязкая.Вы можете растянуть жидкость на дюйм или больше между пальцами.
  • После овуляции (дни 14–22): После овуляции организм выделяет прогестерон, который высушивает цервикальную жидкость. Выделения могут снова выглядеть мутными и становиться гуще.
  • Предменструальный цикл (дни 22–28): По мере приближения менструации выделения снова приобретают клейкую консистенцию. Обычно за 1-2 дня до менструации выделений мало или они отсутствуют.
Определение овуляции по изменению базальной температуры тела:

Базальная температура тела (БТТ) — это температура вашего тела, когда вы находитесь в состоянии полного покоя.Он меняется в зависимости от ряда факторов, включая ваши гормоны. Когда вы овулируете, прогестерон заставляет вашу температуру немного повышаться и оставаться высокой в ​​течение примерно двух недель до начала менструации, когда уровень прогестерона падает. Когда это происходит, базальная температура тела также падает, если только вы не беременны. Если вы забеременеете, ваша температура останется выше, потому что уровень прогестерона остается высоким.

Отслеживание BBT — это способ определить, когда у вас будет овуляция каждый месяц.Чтобы быть точным, вы должны измерять температуру каждое утро в одно и то же время до того, как вы встанете с постели или начнете двигаться. Не ходите в ванную и не стирайте белье, пока не измерите температуру. Это может привести к его небольшому росту, но достаточному, чтобы сделать ваш график неточным. Измерьте температуру еще до того, как натянете одеяло!

Вам потребуется:

  • Термометр с точностью до 1/10 градуса (например, 98,6° 98,7°) отслеживайте и записывайте тенденции

Начиная с первого дня менструации измеряйте температуру каждое утро в одно и то же время (+/- 30 минут нормально).Установка будильника на одно и то же время каждый день — это простой способ оставаться последовательным. Обратите внимание на температуру бодрствования и время. Ваша температура может немного повышаться или понижаться каждый день. Когда вы видите три подряд температуры выше, чем овуляция, скорее всего, произошла за день до первого повышения температуры.

После нескольких месяцев составления графиков вы должны начать распознавать некоторые закономерности и лучше предсказывать день овуляции. У некоторых (но не у всех) женщин в день овуляции температура падает, а на следующий день наблюдается первое повышение температуры.Обязательно отмечайте, когда у вас овуляция каждый месяц. Отслеживание цервикальной слизи в сочетании с измерением БТ также может быть полезным для подтверждения овуляции.

Используйте свои диаграммы для прогнозирования тенденций и определения периода плодородия. Если вы вели диаграмму в течение трех месяцев и овулировали на 12, 14 и 15 дни соответственно, вы знаете, что ваше фертильное окно на следующий месяц должно приходиться на 9-16 дни. Чтобы увеличить шансы на зачатие, планируйте заниматься сексом в эти дни. Многие пары планируют заниматься сексом через день в течение недели до овуляции.

Наборы для прогнозирования овуляции:

Еще один инструмент, который женщины могут использовать для определения наилучших дней для зачатия, — это домашний набор для прогнозирования овуляции (OPK). Тест OPK на лютеинизирующий гормон (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ резко возрастает непосредственно перед овуляцией. Это называется всплеском ЛГ. Это происходит примерно за 36 часов до овуляции. В комплект входит несколько тест-полосок. Иногда они напоминают домашние тесты на беременность и используются примерно так же. Вы писаете в чашку или писаете на тест-полоску.Когда вторая линия такая же темная или темнее первой, уровень ЛГ резко вырос, и пришло время начать половую жизнь в течение следующих двух или трех дней. Инструкции по тестированию каждого тестового набора немного отличаются, поэтому обязательно внимательно прочитайте прилагаемую информацию, чтобы понимать, как использовать набор и интерпретировать результаты.

Мониторинг фолликулов:

В то время как проверка цервикальной слизи, BBT и использование OPK в домашних условиях — это то, что вы можете делать дома, чтобы отслеживать свои самые фертильные дни, центр фертильности также может предсказать овуляцию, контролируя фолликулы и уровни гормонов.При любом виде лечения бесплодия мониторинг фолликулов и уровня гормонов с помощью анализов крови используется для оптимального планирования триггерных инъекций, ВМИ или извлечения яйцеклеток. Фолликулы яичников контролируются на УЗИ по мере их роста и созревания. Доминантный фолликул будет расти примерно на 2-3 мм в день, и его необходимо проверять каждые пару дней. По размеру вашего фолликула (фолликулов) и толщине слизистой оболочки матки ваш врач может сказать, как скоро у вас наступит овуляция. Как минимум один фолликул достигает 17-27 мм непосредственно перед овуляцией.

Приемы для наблюдения обычно начинаются на 2, 3 или 4 день вашего менструального цикла. Ваше первое посещение будет базовым, чтобы установить начальные уровни определенных гормонов, количество и размер фолликулов, а также толщину слизистой оболочки матки. Для пациенток с естественными (не опосредованными) циклами может потребоваться от 2 до 3 фолликулярных сканирований в течение цикла.

Имеет ли значение положение, когда вы пытаетесь забеременеть?

«Миссионерская» лучше? Кажется, это общепринятое мнение, но исследования по этой теме несколько ограничены и в основном исходят из исследований IUI.Любое положение, при котором сперма попадает к шейке матки, может привести к беременности. Некоторые позы позволяют мужчине проникать глубже и ближе к шейке матки (например, вход сзади), что может быть полезно, но исследований, подтверждающих это, нет. Кроме того, если мужчина эякулирует, когда женщина лежит на спине, это может повысить шансы на зачатие, основываясь на исследовании IUI, в котором изучались женщины, которые лежали плашмя в течение 15 минут после оплодотворения, и сравнивались с женщинами, которые сразу же вставали. Показатели зачатия были выше у женщин, которые лежали на спине.

Нет неправильного способа сделать это, когда вы пытаетесь забеременеть. На самом деле сексуальное возбуждение как для мужчины, так и для женщины может преобладать над позицией. Исследования показали, что более длительная прелюдия и более сильное возбуждение у мужчин могут увеличить количество сперматозоидов. Согласно этому исследованию, женщины, достигшие оргазма, могут повысить уровень зачатия.

Несмотря на то, что горячий секс или изобретательная позиция не излечат бесплодие, они могут поддерживать у партнеров чувство эмоциональной связи, привносить новое волнение и развлекать, поскольку давление «попыток» каждый месяц начинает казаться рутиной.

Смазка помогает или снижает шансы забеременеть?

Если вам абсолютно необходимо использовать смазку, большинство эндокринологов-репродуктологов рекомендуют обойтись без нее. Было обнаружено, что вагинальные смазки повреждают сперматозоиды и препятствуют их перемещению в матку для оплодотворения яйцеклетки. Вместо этого они рекомендуют вам сосредоточиться на дополнительной прелюдии, чтобы увеличить вашу собственную естественную смазку. Большинство женщин сообщают, что им нужно как минимум 15-20 минут на поцелуи, объятия и прикосновения, чтобы поднять настроение.

Большинство смазок вредны для сперматозоидов. Из-за более высокой кислотности и густоты смазка может препятствовать перемещению сперматозоидов. Цервикальная слизь имеет идеальную кислотность для сперматозоидов, в то время как лубриканты, как правило, достаточно кислые, чтобы убить сперматозоиды.

Некоторые пары находят теплую воду достаточно хорошей смазкой. Вода не токсична для сперматозоидов и не препятствует их проникновению в шейку матки.

Если смазка становится необходимостью, выберите ту, которая в клинических испытаниях показала свою безопасность и эффективность для зачатия.Они обычно четко обозначены как «благоприятные для фертильности» смазки.

Шансы забеременеть по возрасту

Теперь, когда вы прочитали обо всем, что должно произойти с идеальной точностью, легко понять, почему забеременеть не так легко для женщины в любом возрасте. Даже самые молодые, самые здоровые, самые фертильные женщины среди нас по-прежнему имеют только 25% шансов забеременеть каждый месяц из-за узкого окна оплодотворения и аномалий яйцеклеток, которые естественным образом возникают в любом возрасте.Почему это в конце концов происходит? Репетиция.

Несмотря на то, что у женщины есть небольшой шанс забеременеть каждый месяц, ее шансы забеременеть в течение шести месяцев или года намного выше. Женщина в возрасте чуть старше двадцати лет имеет более 80% шансов на зачатие, если она и ее партнер пытаются зачать ребенка каждый месяц в течение года. К сожалению, так же, как вероятность забеременеть в течение года снижается с возрастом. Конечно, эти данные могут совсем не соответствовать вашим конкретным обстоятельствам и могут быть значительно выше или ниже.В случае сомнений лучше обратиться за помощью к репродуктологу.

Например, пациентки с СПКЯ, у которых не происходит регулярной овуляции или вообще не происходит овуляции, имеют гораздо более низкие шансы забеременеть. Точно так же у тех, кто мало что знает о сперме, шансы будут намного ниже. На противоположной стороне спектра у тех, у кого нет проблем с фертильностью, шансы, вероятно, будут выше.

Почему шансы забеременеть со временем снижаются:

Качество яйцеклеток:

Подобно нашей коже и нашему телу, наши яйцеклетки стареют вместе с нами.По мере старения яйцеклеток они с большей вероятностью становятся хромосомными аномалиями. Это означает, что в ДНК есть небольшие ошибки. Аномальная ДНК может привести к неправильному функционированию клеток, а в случае с яйцеклеткой это может помешать успешному оплодотворению или оптимальному развитию здоровья плода, если оплодотворение все же произойдет. У женщины в возрасте 20 лет 90% яйцеклеток являются генетически нормальными. К 40 годам менее 20% яйцеклеток женщины остаются здоровыми.

Снижается не только качество яиц, но и их количество.По мере приближения менопаузы у женщин количество оставшихся яйцеклеток начинает снижаться, что делает зачатие все менее и менее вероятным.

Количество яйцеклеток:

Снижение резерва яичников является неизбежным следствием нормального старения женщины. На самом деле овариальный резерв женщины находится на пике еще до ее рождения. С этого момента он идет на убыль.

Примерно в возрасте 35-37 лет запас яиц резко сокращается. В возрасте 40 лет овариальный резерв значительно низок, и к началу и середине 40-летнего возраста у большинства женщин в резерве остается только около 5000 яйцеклеток.Для сравнения, у здорового 25-летнего человека в запасе может быть более 100 000 яйцеклеток.

Врачи измеряют овариальный резерв с помощью простого анализа крови, называемого тестом на антимюллеровский гормон (или АМГ). АМГ — это гормон, который вырабатывается клетками внутри женских фолликулов. Яйцеклетки созревают внутри фолликула, пока в конечном итоге не станут достаточно зрелыми, чтобы выйти наружу во время овуляции. Следовательно, количество фолликулов у женщины напрямую коррелирует с количеством яйцеклеток «на палубе», а уровень АМГ, создаваемого этими фолликулами, отражает этот запас.Чем выше ваш уровень АМГ, тем больше яиц у вас в запасе, чем ниже ваш АМГ, тем меньше количество яиц.

Хотя количество яйцеклеток сильно различается от женщины к женщине, снижение качества яйцеклеток является предрешенным и хорошо задокументировано у женщин с возрастом.

Когда обращаться за помощью, если вы не беременеете?

До 35 лет

Гетеросексуальные пары, в которых женщина моложе 35 лет, должны обратиться за помощью, если они не добились успеха после 12 месяцев регулярного незащищенного секса.

старше 35 лет

Если женщина старше 35 лет и в течение шести месяцев безуспешно пытается забеременеть, пора обратиться за помощью. Если вам за 40, вам следует немедленно обратиться к репродуктивному эндокринологу.

Исключения

И, конечно же, родители-одиночки, ЛГБТК или транс-пары, а также любые лица с диагнозом, который может неблагоприятно повлиять на фертильность. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше. Более раннее лечение может означать больше возможностей.

Диагнозы, которые, как известно, влияют на фертильность:

Если у вас уже был диагностирован медицинский диагноз, который, как известно, влияет на фертильность, или если у вас в анамнезе были проблемы с фертильностью, подумайте о том, чтобы немедленно обратиться за помощью.Состояния, которые могут повлиять на фертильность, включают:

  • Редкий или отсутствующий менструальный цикл
  • Гормональный дисбаланс, особенно низкий уровень тестостерона
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • Эндометриоз в анамнезе влияет на фертильность
  • Наличие в анамнезе серьезных инфекций, особенно инфекций, передающихся половым путем (ИППП)
  • Воспалительные заболевания органов малого таза
  • Наличие двух или более выкидышей
  • Наличие трех или более абортов
  • Эректильная дисфункция, препятствующая половому акту
  • неспособность к эякуляции
  • Нарушения эндокринной системы
  • Наличие в анамнезе трансплантаций органов у любого из партнеров
  • Известные генетические нарушения, которые могут повлиять на фертильность
  • Семейный анамнез преждевременной менопаузы или преждевременной недостаточности яичников

 

Базовый тест на фертильность когда вы не беременеете:

После того, как вы решили, что пришло время обратиться за помощью к репродуктологу, вы можете задаться вопросом, какие тесты используются для оценки вашей способности и способности вашего партнера к зачатию.Учитывая, что сперматозоиды составляют половину генетики растущего эмбриона и будущего ребенка, очень важно, чтобы оба партнера прошли тестирование, чтобы ваш врач мог наилучшим образом направить ваше лечение.

Мужчина:

Наиболее важным компонентом тестирования мужской фертильности является анализ спермы. Анализ спермы призван подтвердить наличие спермы в сперме и проверить три основных атрибута спермы:

  • Количество сперматозоидов (количество сперматозоидов)
  • Морфология (форма и внешний вид)
  • Подвижность (движение)

A Полный анализ спермы также измеряет:

  • Объем
  • pH (уровень кислотности)
  • Прогрессирование (движение и продвижение вперед)
  • Вязкость спермы (консистенция)
  • Наличие или отсутствие лейкоцитов, эритроцитов или незрелость сперма

Если результаты у мужчины не соответствуют нормальным параметрам, врач может повторить анализ или назначить дополнительный анализ крови для проверки уровня различных гормонов.Важно отметить, что даже у фертильного мужчины результаты анализа спермы могут сильно различаться от образца к образцу. Возможно, потребуется провести несколько анализов, чтобы получить точную картину.

Женщина:

Тестирование женской фертильности включает в себя ответы на ряд вопросов о вашей истории болезни, регулярности менструаций, анализе крови для проверки уровня гормонов и определенных антител, а также трансвагинальном УЗИ для осмотра ваших яичников и других репродуктивных органов. .В зависимости от вашего анамнеза и того, что найдет ваш врач, он или она может также порекомендовать гистеросальпингограмму/соногистерограмму с солевым раствором или гистероскопию/лапароскопию, чтобы более тщательно проверить состояние ваших фаллопиевых труб и матки. Чтобы зачатие произошло, ваши трубы должны быть здоровыми и открытыми. Рубцовая ткань, миомы или полипы в матке могут повлиять на имплантацию и изменить форму матки. Важно помнить, что не существует одного теста, который может оценить каждую переменную, связанную с фертильностью.

Забеременеть с помощью лечения бесплодия

В зависимости от результатов анализов и возраста большинство врачей-репродуктологов рекомендуют начинать с наименее инвазивного и максимально естественного лечения. В качестве общих категорий можно выделить три начальных варианта лечения бесплодия: индукция овуляции, внутриматочная инсеминация (ВМИ) и экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Индукция овуляции

Женщинам с редкими, нерегулярными или отсутствующими менструальными циклами (также известными как ановуляция) может потребоваться индукция овуляции для достижения беременности, поскольку яйцеклетки выделяются нечасто или вообще не выделяются.Индукция овуляции использует ультразвук и мониторинг работы крови в сочетании с гормональными препаратами, которые стимулируют развитие яйцеклеток и овуляцию. Как только фолликул достигает зрелости, для индукции овуляции используется инъекция хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) или люпрона. После укола парам предлагается провести половой акт в течение следующих 36-40 часов. Индукция овуляции также может использоваться в сочетании с ВМИ. Спровоцировав овуляцию с помощью лекарств, ваш врач может помочь обеспечить овуляцию и точно рассчитать, когда она произойдет, чтобы можно было соответствующим образом рассчитать время полового акта или ВМИ.

Пары, начинающие стимуляцию овуляции, в идеале должны быть моложе 30 лет, иметь нормальную анатомию матки и фаллопиевых труб и нормальный анализ спермы. Лучшими кандидатами являются женщины, чьи яичники не работают должным образом, но которые в остальном здоровы. Для пар с необъяснимым бесплодием индукция овуляции может помочь женщине произвести дополнительные яйцеклетки, тем самым повысив ее шансы на зачатие.

Внутриматочная инсеминация (ВМИ)

ВМИ в первую очередь способствует естественному зачатию.Цель IUI — увеличить количество сперматозоидов, достигающих фаллопиевых труб, и впоследствии повысить вероятность оплодотворения. IUI обеспечивает сперме преимущество в том, что им не нужно путешествовать из влагалища и через шейку матки, но все же требует, чтобы сперма достигла и оплодотворила яйцеклетку самостоятельно. Сперму собирают, концентрируют и вводят в матку женщины с помощью катетера. ВМИ можно использовать как у женщин с нормальной овуляцией, так и у женщин без нее. И его можно использовать с лекарствами и без них, если есть достаточное количество спермы от партнера или донора, и он имеет тенденцию быть немного более успешным, чем индукция овуляции сама по себе.IUI обычно имеет показатель успеха около 10-20% за цикл, но становится менее успешным вариантом лечения по мере взросления пациентов. Если IUI будет работать, это обычно происходит в первые несколько циклов лечения.

ВМИ, как правило, не рекомендуется для пациентов с полностью непроходимыми, частично непроходимыми маточными трубами или открытыми, но пораженными. В этих случаях зачатие затруднено и может привести к внематочной беременности. Если у партнера-мужчины низкое количество сперматозоидов (например, менее 10 миллионов подвижных сперматозоидов) или пониженная подвижность, или пара долгое время пыталась зачать ребенка с партнером-мужчиной, у которого анализ спермы нормальный, ВМИ обычно не является первая процедура выбора.

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

Третьим и наиболее эффективным методом лечения является ЭКО. Во время ЭКО выполняется извлечение яйцеклеток из яичников женщины, которые затем оплодотворяются спермой партнера или донора в лаборатории. После того, как эмбрионам дают расти в течение 3-5 дней, один эмбрион (но иногда два) затем переносят обратно в матку женщины во время переноса эмбрионов. ЭКО используется в сочетании со многими различными протоколами лечения для производства большего количества яйцеклеток, эмбрионов более высокого качества и улучшения слизистой оболочки матки для имплантации.

ЭКО является наиболее эффективным методом лечения бесплодия. Показатели успеха значительно различаются в зависимости от возраста матери, при этом более молодые пациенты обычно достигают лучших результатов. Данные CDC показывают, что средний показатель успешности ЭКО составляет 27,3%, а живорождение рождается в 22,2% случаев. Эти цифры зависят от многих переменных, включая возраст, качество эмбрионов, качество спермы и яйцеклеток, диагноз бесплодия и клинику, проводящую лечение. Для тех, кто моложе 35 лет, прогноз примерно в два раза лучше, чем в среднем, с вероятностью успеха около, а во многих случаях и более 50%.CDC предлагает Калькулятор успеха ЭКО для родителей, которые хотят понять свои шансы на зачатие в зависимости от возраста, роста, веса, диагноза бесплодия и других факторов здоровья.

ЭКО настолько успешно, потому что оно устраняет так много барьеров женской и мужской фертильности из процесса. Поскольку на самом деле зачатие происходит в лаборатории, а уже оплодотворенная яйцеклетка помещается в матку, проблемы с шейкой матки или фаллопиевыми трубами становятся неактуальными. Женщина с полностью заблокированными фаллопиевыми трубами все еще может забеременеть с помощью ЭКО.То же самое верно почти для всех проблем мужского фактора бесплодия, которые затрудняют или делают невозможным достижение сперматозоидами фаллопиевых труб для оплодотворения яйцеклетки. Комбинируя ЭКО с интрацитоплазматической инъекцией сперматозоидов (ИКСИ) для введения одного здорового сперматозоида в яйцеклетку, ЭКО преодолевает любые препятствия, связанные с ненормальным качеством, движением или формой сперматозоидов.

Репродуктивная иммунология

Репродуктивная иммунология — это область медицины, изучающая взаимодействие между иммунной системой и репродуктивной системой.Считается, что иммунная система играет важную роль в привычном невынашивании беременности и повторных неудачах ЭКО. Специалисты по фертильности считают, что иммунная система может реагировать на эмбрион как на «захватчика» и таким образом пытаться остановить рост этих клеток. Многие методы лечения используются в области репродуктивной медицины для уменьшения воспаления и подавления иммунной системы, что способствует успешному исходу беременности. Женщины, у которых в анамнезе было неудачное ЭКО или привычное невынашивание беременности, должны быть проверены на наличие биомаркеров воспаления в крови и ткани эндометрия.Поскольку считается, что диеты с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров способствуют более высокому уровню воспаления во всем организме, CNY Fertility рекомендует кетогенную диету для фертильности с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белков и исключением углеводов (включая сахара, фрукты, овощи, и клетчатка). Другие фармакологические методы лечения также могут помочь уменьшить воспаление.

Донорские яйцеклетки/сперма

Если считается, что качество спермы или яйцеклеток является причиной бесплодия, использование донорских яйцеклеток или донорской спермы может помочь забеременеть.Качество яйцеклеток является одной из основных причин снижения частоты беременностей у пожилых женщин и повышения частоты выкидышей. Пожилым женщинам использование собственных яйцеклеток может не позволить им забеременеть. В этом случае может быть рекомендовано ЭКО с донорской яйцеклеткой.

Хотя интрацитоплазматическая инъекция сперматозоидов (ИКСИ) или ИКСИ в сочетании с экстракцией спермы может решить большинство проблем с фертильностью по мужскому фактору, все еще бывают случаи, когда может потребоваться донорская сперма, например, в случае с однополыми женскими парами, матерями-одиночками, парами, у которых мужчина является носителем генетического дефекта или неудачного оплодотворения с помощью ИКСИ.Донорская сперма может быть использована для ВМИ, ЭКО или реципрокного ЭКО.

Суррогатное материнство во время беременности

Суррогатное материнство является идеальным вариантом для женщин, перенесших гистерэктомию, абляцию эндометрия, синдром Ашермана и не могущих забеременеть, но все еще желающих иметь ребенка. Женщины, которые пережили многочисленные выкидыши с безуспешным иммунологическим лечением, также могут рассмотреть возможность использования гестационного носителя, наряду с женщинами, у которых ранее существовали заболевания, такие как диабет или сердечное заболевание, которые делают беременность опасной, или женщины с нефункционирующей маткой.Однополые мужские пары или отцы-одиночки также должны будут использовать суррогатную мать, чтобы иметь собственного ребенка.

Хирургические соображения

В любое время во время лечения – до, во время или после ЭКО, репродуктивной иммунологии или использования донорских яйцеклеток/спермы, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство для диагностики и хирургического лечения определенных состояний.

  • Лапароскопия: Лапароскопия часто рекомендуется при подозрении на эндометриоз, миомы или полипы или при появлении тазовой боли.Вставив маленькую камеру в брюшную полость, хирург может визуализировать органы брюшной полости и таза, включая внешнюю часть матки, фаллопиевы трубы и яичники. Он или она может проверить общее состояние здоровья, подтвердить диагноз и, во многих случаях, удалить, исправить или вылечить проблему во время одной и той же процедуры.
  • Гистероскопия: диагностическая гистероскопия может быть выполнена одновременно с лапароскопией и используется для осмотра внутренней части полости матки и определения источника аномального маточного кровотечения и удаления маточных новообразований.
  • Сверление яичников: женщинам с СПКЯ, у которых не происходит овуляция даже при использовании препаратов для лечения бесплодия, может быть рекомендовано сверление яичников. Он включает в себя от трех до восьми крошечных проколов в яичниках. Это может позволить вам овулировать самостоятельно или сделать вас более восприимчивыми к протоколам лечения.

Операции на маточных трубах

Когда непроходимость фаллопиевой трубы препятствует встрече яйцеклетки и сперматозоида и/или перемещению эмбриона в матку для имплантации, для подтверждения и устранения проблемы может быть рекомендована операция.Некоторые распространенные процедуры на маточных трубах включают:

  • Перевязка маточных труб Реверсия: после плановой перевязки маточных труб эта операция повторно соединяет концы фаллопиевых труб, эффективно реверсируя операцию и восстанавливая фертильность.
  • Сальпингэктомия: Иногда в фаллопиевой трубе скапливается жидкость (так называемый гидросальпинкс), что затрудняет зачатие у женщины. Может потребоваться удалить часть трубки, из которой вырабатывается жидкость. В качестве альтернативы, иногда хирург решает хирургическим путем создать новое отверстие в маточной трубе, ближайшей к яичнику, во время сальпингостомии
  • Фимбриопластика. иногда повреждаются, покрываются шрамами или блокируются.Фимбриопластика использует микрохирургию для очистки любой рубцовой ткани, устранения любых закупорок и реконструкции бахромки.
  • Селективная трубная канюляция: Когда часть трубки, ближайшая к матке, заблокирована (так называемая проксимальная трубная непроходимость), хирург может использовать катетерную проволоку, покрытую ультразвуком или рентгеном, через шейку матки в матку и в маточную трубу, чтобы хирургическим путем открыть трубу (трубы). Заблокированная область открывается с помощью баллонного устройства на конце катетера.

Потеря беременности

Если вы смогли успешно зачать ребенка, но не вынашиваете его, важно определить, что в цепи событий идет не так. В то время как выкидыш довольно распространен и часто происходит из-за генетических аномалий в эмбрионе, которые не позволяют ему выжить, привычный выкидыш — нет. Около 1% женщин переживают привычный выкидыш. Врачи определяют это как два и более выкидышей подряд. Женщинам, которые переносят невынашивание беременности, рекомендуется пройти обследование на наличие нарушений свертываемости крови, проблем с щитовидной железой или маткой и/или хромосомных аномалий, которые родители могут передать эмбриону.

Итоги о том, как забеременеть

Зачатие — чрезвычайно сложный процесс, который большинство людей считает само собой разумеющимся. Когда вы вникаете в детали и начинаете понимать все, что связано с беременностью, вы можете увидеть, сколько мест может пойти наперекосяк.

Обычно рекомендуется пытаться забеременеть самостоятельно в течение 6–12 месяцев, если только не диагностировано заболевание, вызывающее бесплодие. К счастью, когда естественная беременность не идет по плану, медицинская наука нашла способы обойти многие проблемы с фертильностью, с которыми сталкиваются как женщины, так и мужчины.От лекарств до хирургических вмешательств и традиционных методов лечения бесплодия, таких как ВМИ и ЭКО, обязательно найдется решение, которое поможет вам забеременеть.

Если вы чувствуете, что что-то идет не так, лучше доверьтесь своему внутреннему чутью и запишитесь на консультацию к специалистам по лечению бесплодия, которые помогут вам забеременеть и стать такими родителями, какими вы хотите быть!

Источники статей

Методы контроля рождаемости: насколько хорошо они работают? (для подростков)

Некоторые методы контроля над рождаемостью работают лучше, чем другие

Некоторые методы контроля над рождаемостью работают лучше, чем другие.На этой диаграмме сравнивается эффективность различных методов предотвращения беременности.

Наиболее эффективным способом предотвращения беременности является воздержание. Однако в течение первого года после начала воздержания многие пары беременеют, потому что они все равно занимаются сексом, но не используют предохранения. Так что это хорошая идея, даже для людей, которые не планируют заниматься сексом, узнать о контроле над рождаемостью.

Пары, которые занимаются сексом, должны правильно использовать противозачаточные средства и постоянно для предотвращения беременности.Например, противозачаточные таблетки могут быть эффективными в предотвращении беременности. Но если таблетки пропускают, это неэффективный метод. Презервативы также могут быть эффективной формой контроля над рождаемостью. Но если вы забудете использовать один из них или используете его неправильно, это не является эффективным способом предотвращения беременности.

Таблица методов контроля рождаемости и рейтинги

Для каждых 100 пар, использующих каждый тип противозачаточных средств, диаграмма показывает, сколько из этих пар забеременеет в течение года. Показанная информация относится к всем парам, а не только к подростковым парам.Некоторые методы контроля над рождаемостью могут быть менее эффективными для подростков. Например, подростки, которые используют осведомленность о фертильности (также называемую методом ритма), могут иметь даже больше шансов забеременеть, чем взрослые, потому что их тела еще не привыкли к регулярному менструальному циклу.

Мы перечисляем эффективность различных методов контроля над рождаемостью на основе их типичного использования. Типичное использование относится к тому, как средний человек использует этот метод контроля над рождаемостью (по сравнению с «идеальным» использованием, что означает отсутствие ошибок при использовании этого метода).

Вот рейтинги и что они означают:

  • полностью эффективен:  при использовании этого метода ни одна пара не забеременеет
  • очень эффективно:  1–2 из 100 пар забеременеют при использовании этого метода
  • эффективный:  2–12 из 100 пар забеременеют при использовании этого метода
  • умеренно эффективен:  13–20 из 100 пар беременеют при использовании этого метода
  • менее эффективен:  21–40 из 100 пар беременеют при использовании этого метода
  • неэффективно:  более 40 из 100 пар беременеют при использовании этого метода

Помимо предотвращения беременности, воздержание и презервативы обеспечивают некоторую защиту от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.