Как убрать отечность лица и мешки под глазами – Как избавиться от мешков и отеков под глазами?

30 бьютихаков против мешков под глазами — Рамблер/новости

Врачи-косметологи и остеопаты рассказывают, как избавиться от отеков самостоятельно и с помощью специалиста, а редакторы BeautyHack, визажисты и звезды делятся своими экспресс-способами борьбы с мешками под глазами и любимыми средствами.

1. Перед тем, как использовать средство для кожи вокруг глаз, охладите его Важно: трюк можно проделывать только с теми уходами, которые предназначены для хранения в холодильнике. Редактор BeautyHack Дарья Сизова советует средство Le Micro-Serum De Rose Yeux от Dior и сыворотку All About Eyes от Clinique: «Средства с аппликатором просто обожаю: наносить их легко, а массаж в процессе — дополнительный, но весомый бонус (от регулярного использования эффект легкого лифтинга налицо). А если вечером вы согрешили и позволили себе лишнюю чашку чая, положите средство в холодильник. Пока вы совершаете утренний ритуал, гель слегка застынет, а аппликатор охладится — отеки в панике убегут с области под глазами».

2. Микротоковая терапия

Анжелика Ужва, врач-косметолог, дерматовенеролог Клиники Немецких Медицинских Технологий GMTClinic

Во время процедуры специалист использует низкочастотные электротоки. Клетки не повреждаются, зато улучшается кровообращение и происходит регенерация клеток. Это процедуру я советую делать тем, у кого синяки и мешки под глазами не слишком выражены. В этом случае вы увидите отличный визуальный эффект! В среднем курс занимает 10-15 процедур.

Плюс микротоковой терапии — она безболезненная, избавляет от отеков, мелких морщинок, в целом улучшает цвет лица.

3. Инвазивное удаление мешков под глазами

Ирина Митрошкина, независимый визажист, совладелец сети салонов Prive7

Процедура на основе корейского препарата Dermaheal — лучший способ борьбы с мешками под глазами. Средство из комплекса пептидов при инъекции сокращает накопления жировой ткани под кожей и запускает процесс стимулирования собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Препарат часто используют для коррекции грыжи века.

4. Ограничьте потребление жидкости за 3-4 часа до сна Виктория Бритько, врач-дерматокосметолог

Острая или соленая пища, большое количество углеводов на ночь, несоблюдение питьевого режима могут стать причиной нарушения водно-солевого баланса. Это приводит к отечности, расширению кровеносных сосудов и, как следствие, к усиленному проявлению темных кругов.

5. Проконсультируйтесь с доктором на предмет аллергии

Виктория Бритько, врач-дерматокосметолог

При гипериммунном ответе увеличивается отечность, появляется слезоточивость, а из-за зуда многие начинают тереть глаза. При лечении аллергии, в первую очередь, назначаются блокаторы гистаминовых рецепторов. В качестве дополнительной терапии можно использовать отвар ромашки и холодные компрессы из отваров трав.

6. Используйте средства со стальным аппликатором и с кофеином в составе

Например, с нанесения средства со стальным аппликатором от First Aid Beauty начинается каждое утро Селены Гомес. Помимо мгновенного визуального эффекта гель обещает и омолаживающий результат: эфирная форма ретинола (ретинил пальмитат) и гамма-аминомасляная кислота призваны стимулировать естественную выработку коллагена.

За уменьшение припухлостей отвечает кофеин, экстракты корня солодки и мха. Врач-дерматокосметолог Виктория Бритько объясняет: «Кофеин улучшает микроциркуляцию крови и отток жидкости, помогая на время решить проблему отечности и темных кругов под глазами. На этикетках кофеин может обозначаться: Glycosan Caffeine, Caffeine Anhydrous, Coffea Arabica (Coffee) Seed Extract, Caffeine Sodium Benzoate, Bean Extract. Он также может входить в состав запатентованных формул: Rovisome Caffeine Discontinued, Rovi Rovisome F. E. C., Caffeine 50% Cyclosystem Complex, Green Natural Anhydrous Caffeine, Caffeine Solution A».

7. Используйте сыворотки с L-аскорбиновой кислотой

Виктория Бритько, врач-дерматокосметолог

Одна из моих любимых — антиоксидантная сыворотка Philoretin Cf Gel от ScinCeuticals. Отлично убирает следы усталости и отеки! С участием L-аскорбиновой кислотой происходит образование собственного коллагена, который делает кровеносные сосуды менее проницаемыми, а значит спасает вас от отеков.

В чистом виде аскорбиновая кислота очень нестабильна — разрушается при контакте с кислородом и под воздействием солнечных лучей. Поэтому средства с витамином С должны реализовываться в герметичных флаконах с дозатором из материала, не пропускающего солнечные лучи.

8. Делайте лимфодренажный массаж лица

Виктория Бритько, врач-дерматокосметолог

Лимфодренажный массаж лица — хорошая процедура для профилактики возрастных изменений, борьбы с отечностью, улучшающая цвет лица и состояния кожи. Но ее нужно делать курсами. Как правило, речь идет о 10 сеансах. Массаж стимулирует микроциркуляцию крови в сосудах, способствует улучшению тонуса кожи. Самомассаж — хорошая практика. В интернете можно найти достаточно много простых техник.

9. Наносите средства для кожи воруг глаз и на верхнее веко, если в этом есть необходимость

Да, верхнее веко также может отекать. Колумнист BeautyHack Эльвира Чабакаури советут любимое средство для подобных ситуаций: «Clarins Enhancing Eye Lift Serum! Это сыворотка с легкой гелевой текстурой и золотыми светоотражающими частицами. Впрочем, после распределения средства они незаметны на коже. Подходит тем, у кого бывают отеки не только под глазами, но и на верхнем веке. Если последнее опухло и вы не знаете, где рисовать стрелки, это средство выручит вас. После нанесения кажется немного липким, но веки как будто „подклеиваются“, а глаза раскрываются».

10. Используйте ежедневные средства для кожи вокруг глаз в качестве масок пару раз в неделю

Эльвира Чабакаури советует L`Occitane Reine Blanche illuminating eye care & mask. «Мне нравится щедро распределять средство на коже вокруг глаз, помассировать ее или просто оставить впитываться, пока на лице какая-нибудь другая маска. А потом смыть остатки водой или промокнуть салфеткой. Очень круто освежает зону вокруг глаз и убирает отечность, а также высветляет темные круги под глазами. Эффект от средства заметен сразу!»

11. Контрастный душ Алим Ногеров, врач-косметолог

Бессонная ночь моментально скажется на вашем лице припухлостью и темными кругами под глазами. Всю это «красоту» обязательно увидите в зеркале, если не провели в кровати положенных восьми часов. Что делать? Мой первый и самый главный совет — примите контрастный душ. Резкая смена температур улучшает кровоток. Всегда держите в запасе тканевые и коллагеновые маски — улучшают цвет лица. Нанесите на 15-20 минут, а затем воспользуйтесь любым питательным кремом.

12. Пакетики зеленого чая, если под рукой нет патчей

Алим Ногеров, врач-косметолог

Альтернатива патчам — пакетик зеленого чая. Подержите в периорбитальной зоне 15-20 минут. От темных кругов и отеков не останется и следа. Зеленый чай содержит дубильные вещества — танины, с отличными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Они способствуют уменьшению отеков и борются со свободными радикалами, из-за которых появляются морщины. Экстракт зеленого чая успокаивает нежную кожу вокруг глаз.

13. Выбирайте средства для ухода за кожей вокруг глаз с такими компонентами: рутином, экстрактом Гинкго Билоба, декстраном, эсцином.

Виктория Бритько, врач-дерматокосметолог

Рутин — это витамин Р, который не вырабатывается нашим организмом самостоятельно. Из-за этого рутин представляет собой особую ценность! Он положительно влияет на капиллярные стенки, повышая их эластичность, стимулирует микроциркуляцию крови — его часто добавляют в кремы для век.

Листья Гинкго Билоба применяются в традиционной китайской и японской медицине. В средствах по уходу за кожей вокруг глаз главные функции компонента: устранение отечности, темных кругов, укрепление сосудистых стенок, тонизация.

Сульфат декстрана образовывает тонкую пленку на поверхности клеток крови, препятствуя их слипанию и улучшая кровоток. Кроме этого декстран помогает вывести лишнюю жидкость.

Эсцин выполняет несколько функций: связывается с мембраной сосудистой стенки, увеличивая эластичность. Результат его воздействия: быстрое спадание отечности. Лучше всего эсцин работает в паре с декстраном — средства, где оба ингредиента есть в составе, достаточно эффективны и показывают хорошие результаты.

14. Чайная ложка льняного масла каждый день

Ксения Вагнер, креативный директор BeautyHack

В льняном масле много омега-3 кислот, которые нормализуют уровень увлажненности кожи, плюс уменьшают отеки и облегчают ПМС.

15. Выбирайте высокую подушку

Ксения Вагнер, креативный директор BeautyHack

Если вы склонны к отекам, спите на высокой подушке. Лучше — на ортопедической.

16. Ешьте продукты с клетчаткой

Екатерина Михайленко, спортивный диетолог-нутрициолог

Для здоровых людей употребление достаточного количества пищевых волокон — самый короткий путь к красоте и здоровью кожи. Правильная работа кишечника улучшает состояние кожи, устраняет дефекты, снимает отеки. Есть научные доказательства того, что включение в рацион клетчатки, а также богатых пищевыми волокнами продуктов, разглаживает морщины, делает кожу гладкой и сияющей, улучшает состояние волос и ногтей. Продукты-чемпионы по содержанию клетчатки: отруби (кукурузные, пшеничные и овсяные), бобовые и орехи, овощи и зелень, фрукты и ягоды.

17. Не пейте молоко на ночь

Юлия Маевская, персональный тренер

«Молочка» (особенно на ночь) провоцирует отеки, задерживая воду. Но и с растительными видами молока будьте аккуратнее. Калорийность кокосового молока — 230 ккал на 100 г. А теперь посчитайте энергетическую ценность латте, объемом 300 мл!

18. Паровая ванна

Наталия Капица, редактор BeautyHack

Паровая ванна — настоящая палочка-выручалочка в случаях, когда отек спровоцирован избытком соли в организме. Заварите в пиале березовые почки (2 ст. л. на 1 л кипятка) и подержите лицо над паром 5-10 минут.

19. Легкий массаж и компрессы

Наталия Капица, редактор BeautyHack

При сильном отеке век хорошо помогает легкий массаж. Нажимайте на виски в течение двух минут, а затем плавно переходите на область вокруг глаз — помассируйте ее легкими похлопывающими движениями (2-3 минуты).

Эффективны в борьбе с отеками компрессы. Самым быстродействующим считается соляной, правда, им нельзя злоупотреблять. В 2 л горячей воды растворите 4 ст. л. соли. Намочите в растворе махровое полотенце, слегка отожмите и положите его на лицо. Сверху накройте сухим полотенцем и дождитесь полного остывания. Повторите три раза. После процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите питательный крем.

20. Двигайтесь!

Владимир Животов, остеопат, краниопостуролог

Самое простое «упражнение», которое вы обязательно должны выполнять каждое утро, — интенсивные движения. И неважно, что это будет: приседания или хаотичные размахивания руками — вертикальное положение и активные движения стимулируют отток жидкости от лица.

Расслабляйте шею. Отечность лица всегда говорит о препятствиях, которые находятся на пути оттока жидкости, и перенапряжении шейного отдела. Чтобы убрать затор на пути движения крови, нужно правильно и эффективно растянуть шею во всех возможных направлениях. О конкретных упражнениях я рассказывал здесь.

21. Патчи Hydro-Gel Eye Patch Gold, Mosmake

Редактор BeautyHack Дарья Сизова советует лучшие патчи против отеков — Hydro-Gel Eye Patch Gold от Mosmake: «Патчи производят в Корее по задумке Натальи Власовой — основателя и креативного директора Московской школы визажистов Mosmake. В составе пропитки Hydro-Gel Eye Patch: увлажняющая гиалуроновая кислота, укрепляющий коллаген и восстанавливающие олигопептиды. Натуральные экстракты камелии, алоэ и жень-шеня успокаивают кожу, повышают ее иммунитет и способствуют естественному обновлению клеток. Приклеивайте патчи на очищенную кожу вокруг глаз, губ, и на другие сухие участки. Снимайте не раньше, чем через 15-20 минут — так вы достигнете максимального эффекта. После снятия, распределите остатки средства похлопывающими движениями». А о том, какие патчи (и не только) стоит взять с собой в самолет, читайте по ссылке.

22. Если хотите мгновенного эффекта и sos-помощи, используйте средства с силиконами

Специальный корреспондент BeautyHack Мур Соболева советует крем Mission Perfection Yeux от Clarins. «Mission Perfection Yeux тонированный и содержит силиконы в составе — так что глаза действительно сразу выглядят более отдохнувшими. А еще у него солнцезащитный фактор SPF15 — редкость в мире средств для глаз».

23. Не бойтесь гаджетов!

Колумнист BeautyHack Эльвира Чабакаури рассказывает о своем положительном опыте использования гаджетов: «Нарушения микроциркуляции кожи — одни из первых возрастных признаков, и именно с ними помогает бороться массаж. Ходить на приемы к косметологу многие не могут или ленятся — точно так же, как и делать массаж самостоятельно. Выручают специальные гаджеты –такие как Philips Visapure Advanced. В нем есть насадка специальной формы для зоны вокруг глаз, которая самым деликатным образом вибрирует, помогая взбодрить кожу. Использовать ее можно как с кремом, так и без, программа массажа запускается сама и занимает всего 30 секунд, даже в полусонном состоянии такое осилить легко. Прибор стоит недешево, но массажные насадки не требуют замены: их просто нужно регулярно очищать, тогда они прослужат вам долгое время».

24. На ночь наносите кремы для кожи вокруг глаз с небольшим содержанием гиалуроновой кислоты

Несмотря на то, что этот компонент хорошо усваивается именно ночью, в большой концентрации он может провоцировать отеки утром. Пластический хирург Ольга Шемонаева рекомендует крем Redenyal Acido Ialuronico 0,2%: «В состав входит гиалуроновая кислота в небольшой концентрации, за счет чего крем не провоцирует утренние отеки при использовании перед сном. Средство насыщено аминокислотами и растительными экстрактами».

25. Патчи Black & Gold, Beautydrugs

Александра Кириенко, звездный визажист

Гидрогелевые патчи Beautydrugs использую всегда, когда нужен быстрый и заметный эффект: приклеиваю их в дороге (например, когда лечу в самолете) или утром — перед нанесением макияжа. Клею патчи не только под глаза, но и на любые проблемные участки. Их пропитка увлажняет кожу и снимает отеки, мимические морщинки разглаживаются, взгляд становится свежим. Чтобы сэкономить время, часто приклеиваю патчи прямо во время макияжа глаз — это гарантия того, что тени не станут осыпаться, а тон ляжет ровно и не скатается на веках.

26. SOS-маскировка консилером и красно-оранжевой помадой

Этот прием предложила визажист Риты Оры Кэти Джунг. Она советует смешать немного матовой красно-оранжевой помады (главное, чтобы оттенок не уходил в синий) со светлым консилером и нанести на область под глазами. Синяков и отеков как не бывало!

27. Гель для век по утрам

Наношу гель для век Contour des Yeux от Clarins после умывания, чтобы избавиться от отеков. Если средства нет под рукой, выручает ванночка с водой и льдом, которая не только сужает поры, но и помогает проснуться.

28. Маски с экстрактами водорослей в составе

Ани Лорак

Когда есть время — еду к косметологу. Она делает отличную маску из водорослей. Помню, вернулась из концертного тура по 20 городам, пришла к косметологу, мне нанесли это «чудо», и результат просто поразил! Застывая, маска точно повторяет рельеф лица. После этого снимается одним движением вместе с отеками, синяками и другими последствиями недосыпа.

29. Уход в виде кубиков травяного льда

Елизавета Боярская

По утрам я протираю лицо кубиками травяного льда. Готовлю настой ромашки или шалфея, разливаю по формочки и замораживаю. «Спасательный круг» от недосыпа готов! Кубики льда снимает усталость, дарят ощущение свежести и делают тон лица ровным и красивым.

30. Используйте корректирующий крем BB-eye от Erborian

Юлианна Караулова

Выручает, когда не высыпаюсь и появляются темные круги под глазами. Может заменить не только консилер, но и увлажняющий крем для области вокруг глаз. Имеет хороший матирующий эффект, а растительные экстракты в составе снимают отечность и припухлость. Взгляд становится свежим, и мне это нравится.

news.rambler.ru

Все способы быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях

Наверняка каждый человек хоть раз сталкивался с таким неприятным явлением, как мешки под глазами. Причиной этого может быть хроническая усталость, недосып или системные болезни. И если отёки под глазами, спровоцированные проблемами с почками или сердцем можно устранить только после курса лечения, то убрать мешки под глазами, вызванные хроническим недосыпом можно и в домашних условиях, при помощи народных рецептов. Помогут устранить проблему и салонные процедуры.

Почему образуются мешки под глазами

В большинстве случаев человек сам провоцирует появление отёчности на лице. Появление больших мешков под глазами может быть вызвано такими факторами:

• Потреблением большого количества солёной и острой пищи. Известно, что соль задерживает воду, а учитывая, что после солений человек пьёт много воды, можно сделать выводы.
• Употреблением воды, чая и кофе непосредственно перед сном. За день взрослый человек должен выпивать не меньше полутора литров воды. За счёт жидкости обеспечивается нормальная работа всех органов и систем. Но не стоит кушать и пить позже 7-8 часов вечера.
• Злоупотреблением спиртными напитками. Алкоголь тоже способствует задержке воды в организме, именно поэтому после любой пьянки появляются непривлекательные мешки под глазами.
• Хронический недосып считается самой распространённой причиной появления мешочков под нижними веками. Неполноценный сон отрицательно сказывается на состоянии кожи и нежной кожице под глазами в том числе. Помимо этого, при недосыпе человек часто трёт глаза руками, травмируя их.
• Малоподвижный образ жизни. Если человек мало двигается, то мышцы, отвечающие за вывод жидкости из организма, бездействуют. В результате этого появляются отёки.
• Травмы. Спровоцировать появление отёчности под глазами могут травмы лица. Особенно сильные отёки возникают при ушибе или переломе носа.
• Аллергия. При склонности к аллергии сильнейшая отёчность может появиться после контакта с раздражающими веществами. Чаще всего такую реакцию провоцирует пыльца растений, пищевые продукты и некоторые медикаменты.
• Проблемы с зубами. Причиной отёка под одним глазом может стать флюс. В таком случае необходимо хирургическое вмешательство.

Мешочки под глазами появляются и у пожилых людей. Это связано с природными процессами старения. В организме с каждым годом вырабатывается всё меньше коллагена и эластина. За счёт этого кожа перестаёт быть упругой. Особенно хорошо это видно на лице.

У людей с большими глазами от природы отёчность на лице всегда видна лучше.

Медикаментозные способы убрать отёчность

Если отёчность под глазами появилась вследствие системных заболеваний, то без лекарственных препаратов не обойтись. Лекарства в этом случае должен прописывать врач, но если попасть к нему быстро невозможно, а ситуация критическая, то можно воспользоваться некоторыми препаратами:

• Отёчность после травмы. В этом случае отёк сильно выражен, позже появляется гематома. Чтобы уменьшить воспаление тканей к месту ушиба прикладывают холод. После этого на кожу наносят мази Бадяга, Индовазин, Лиотон или Синяк-офф. В составе всех этих лекарственных препаратов есть вещества, которые устраняют воспаление стеночек сосудов и нормализуют кровообращение. Благодаря мазям можно быстро избавиться от гематомы.
• Устранить отёчность аллергического происхождения помогут антигистаминные препараты. Можно принять Супрастин, Лоратадин или препараты новых поколений – Цитрин или Тавегил. При сильной аллергии показаны инъекции гормональных препаратов. В экстренных случаях нередко делают укол Преднизолона. После инъекции этого препарата тоже часто появляется отёчность на лице, которую можно убрать при помощи мочегонных средств.
• Если отёчность вызвана воспалительным процессом, то бороться с ней нужно при помощи противовоспалительных препаратов. Можно принимать Нимесулид или Ибупрофен. Кроме этого, следует принимать диуретики, которые помогут удалить лишнюю воду из организма. Но нужно помнить, что приём диуретиков противопоказан при хронических заболеваниях почек и сердца.

Если отёки под глазами наблюдаются продолжительное время, то необходимо показаться врачу и пройти полное обследование. При хронических заболеваниях нужно регулярно проходить курс лечения, для предотвращения рецидивов.

Людям со склонностью к аллергии нужно иметь дома антигистаминные препараты, на случай рецидива болезни.

Народные рецепты

Устранить мешки под глазами, вызванные хронической усталостью, можно и в обычных домашних условиях. Хорошо помогает прохладный или контрастный душ, но можно воспользоваться и проверенными народными средствами:

1. К векам прикладывают охлажденные использованные чайные пакетики. Держать их нужно не меньше 10 минут. Можно воспользоваться и крепкой чайной заваркой, в ней смачивают кусочки бинта, сложенные вчетверо и прикладывают к глазам.
2. Всего за 5 минут уменьшить мешки под глазами поможет подорожник. Листики моют, немного мнут руками и прикладывают к глазницам.
3. Устранить отёки под глазами помогут кубики льда, приготовленные из отвара ромашки, мяты и шалфея. Для приготовления отвара берут по чайной ложечке трав на стакан воды. После процеживания отвар разливают в форму для льда. Кубиками протирают глаза по утрам.
4. Хорошо уменьшает отёчность и алоэ. Для этого необходимо использовать листик от растения, которому больше 2 лет. Лист срезают, разрезают вдоль и помещают на 5 минут в морозильную камеру. После этого достают и прикладывают срезами к нижним векам.
5. Избавиться от проблемы поможет петрушка. Зелень измельчают до состояния пюре, добавляют пару капель оливкового масла, после чего заворачивают массу в марлю и прикладывают к векам.
6. Нарезают кружочками свежий огурец и прикладывают кусочки овоща к векам.
7. Натирают на мелкой тёрке свежий картофель. Полученную кашицу заворачивают в кусочки бинта и прикладывают к векам на 15 минут. После процедуры область глаз протирают кубиками льда, приготовленными из отвара лекарственной травы.
8. Неплохо помогает маска из свежей клубники. Для этого несколько ягод измельчают, смешивают с чайной ложкой сметаны и наносят на веки. Спустя 15 минут лицо умывают прохладной водой.

Для вывода лишней жидкости из организма можно использовать отвар ежевичных листьев. Для заваривания берут 4 столовых ложки листьев ежевики и по столовой ложке листьев берёзы и мать-и-мачехи. Всё заливают литром воды и доводят до кипения. Пьют по 1 стакану отвара утром и днём, перед приёмом пищи.

Если отёчность вызвана аллергией, то не стоит использовать для компрессов настои лекарственных трав. В противном случае состояние может заметно ухудшиться.

Салонные процедуры и операции

Устранить отёчность под глазами можно при помощи ряда салонных процедур. Благодаря некоторым из них можно навсегда убрать мешки под глазами:

1. Лимфодренаж. Цель этой процедуры вывести лишнюю воду из организма посредством лимфосистемы. Для этого на проблемные участки действуют микротоками. Благодаря такой процедуре активизируются мышцы, и улучшается кровообращение. Через час на лице не остаётся и следов от отёчности и тёмных кругов. После процедуры на кожу наносят тонизирующий крем.
2. Мезотерапия. При такой процедуре активные вещества доставляются по тонким иголочкам в проблемную область. Благодаря мезотерапии улучшается кровообращение и укрепляются мышцы. Курс лечения состоит из 6-8 процедур. При необходимости курс можно повторить через полгода.
3. Блефаропластика. Такой способ считается более эффективным, он позволяет устранить непривлекательно обвисшую кожу под глазами у людей старше 35 лет. Операция сводится к удалению лишней кожи и жировой ткани с век. При необходимости подтягивают и мышцы.

Блефаропластика считается хирургической операцией. На полное восстановление может уйти 2-3 недели.

Профилактика появления мешков под глазами

Предотвратить появление отёчности под глазами можно. Для этого следует соблюдать несложные рекомендации:

1. Необходимо полноценно отдыхать. Спать нужно не меньше 7-8 часов в сутки. Хорошо, если есть возможность отдохнуть в обед.
2. Разумно планировать режим труда и отдыха. Не стоит несколько часов подряд сидеть за компьютером или бумажной работой.
3. Нельзя пить непосредственно перед сном чай и кофе. Но при этом в течение дня нужно выпивать не меньше полутора литров воды. В противном случае кожа будет сухой и потеряет эластичность.
4. Не злоупотреблять алкоголем, особенно в вечернее время.
5. Отказаться от слишком острой и пересоленной пищи.
6. Отказаться от курения.
7. Много времени проводить на свежем воздухе.

После 35 лет полезно регулярно делать массаж лица. За счёт таких процедур удаётся повысить эластичность кожи. Делать массаж можно при помощи обычных столовых ложек. Для этого к глазам поочерёдно прикладывают холодные и горячие ложки.

Если под глазами появились непривлекательные мешки и круги, то, прежде всего, необходимо хорошо отдохнуть. Если такое явление наблюдается слишком долго, следует обратиться к врачу и пройти обследование. Не стоит забывать, что отёчность может быть вызвана проблемами с сердцем и почками.

oculistic.ru

Как избавиться от мешков под глазами быстро и навсегда: 6 эффективных методов

Мешки под глазами: причины появления

Область вокруг глаз от природы предрасположена к накоплению жидкости. Рыхлая подкожно-жировая клетчатка плюс тонкая кожа, да еще «пещеры» глазниц — идеальная комбинация для застоя жидкости. Но помимо анатомических особенностей, есть еще несколько причин появления мешков под глазами и утренней отечности.

Кожа вокруг глаз склонна к отечности по физиологическим причинам © iStock

• Генетика

  Мешки под глазами могут появляться даже в юном возрасте, в этом случае побороть их окончательно с помощью косметики проблематично. Но уменьшить вполне реально.

• Нехватка воды

  Если вы чаще пьете чай и кофе, чем обычную воду, вам, скорее всего, не хватает жидкости. Все напитки, кроме чистой воды, не утоляют жажду организма, а напротив, работают как диуретики. Как ни странно, недостаток воды провоцирует застой жидкости и отеки.

• Переизбыток воды и соли

  Запивая соленую пищу литрами воды перед сном, не удивляйтесь мешкам под глазами сразу после пробуждения.

• Вредные привычки

  Курение, алкоголь, злоупотребление сладостями не лучшим образом сказываются на внешнем виде кожи. Отеки по утрам — тому подтверждение. Пейте больше чистой негазированной воды во время вечеринок, чтобы стимулировать циркуляцию жидкости в организме.

• Зависимость от гаджетов

  Мониторы и тачскрины очень напрягают глаза. Пересмотрите свои отношения с гаджетами или хотя бы делайте перерыв каждые 30–40 минут при их длительном использовании.

• Неправильный уход

  Отеки под глазами могут появиться из-за того, что для ухода за кожей век вы используете обычный крем для лица — он просто не подходит для этой зоны. Необходимы средства, разработанные специально для этой области. Наносите крем для кожи вокруг глаз правильно — утром и/или за час-полтора до отхода ко сну, чтобы средство успело впитаться. Косметика для век содержит увлажняющие компоненты, которые притягивают жидкость. Если распределять крем по коже непосредственно перед сном, активные вещества будут застаиваться в рыхлой клетчатке век.

Вернуться к оглавлению

Методы быстрого устранения

Все экстренные мероприятия по устранению мешков под глазами направлены на стимуляцию кровообращения и отток жидкости от зоны век. Вот самые действенные способы.

Мешки под глазами «не любят» холод и кофеин © iStock

Контрастный компресс

Смена тепла и холода заставит сосуды сокращаться, микроциркуляцию ускоряться, а отечность уменьшаться. Главное — избегайте экстремально высоких и низких температур: «лед и пламень» не лучшее сочетание для тонкой кожи век.

Лимфодренаж

Запомните простую технику, которая поможет «разогнать» лимфоток.

1. 1

   Легкими постукивающими движениями безымянного пальца пройдитесь от внутреннего угла глаза к уху (по направлению к ближайшему лимфоузлу): сперва по нижнему веку, затем по верхнему.

2. 2

   Пощипывая и поглаживая брови, продвигайтесь от переносицы к вискам. Повторите несколько раз.

И еще одно лимфодренажное упражнение.

1. 1

   Встаньте на цыпочки.

2. 2

   С силой опуститесь на пятки.

   Повторите несколько раз. Таким образом вы направите застоявшуюся жидкость в нужное русло — вниз, к лимфоузлам.

Гимнастика для глаз

Полезно дать глазам непривычную нагрузку, особенно после ночного бездействия или долгой работы перед монитором.

1. 1

   Посмотрите вправо и медленно переведите взгляд влево.

2. 2

   Затем — вверх и вниз.

3. 3

   Затем — по диагонали.

4. 4

   Повторите то же самое с закрытыми глазами.

Косметика с кофеином

У кофеина есть отличная способность ускорять все процессы в коже, в частности, лимфо- и кровоток. Так что этот ингредиент чаще всего встречается в кремах и гелях для кожи вокруг глаз.

Косметика с ментолом

Ментол или мята слегка снижают температуру кожи, тем самым «пробуждая» ее и снимая отечность. Эти компоненты всегда присутствуют в косметике для мужчин — им особенно важно, чтобы эффект был мгновенным.

Быстрая ходьба

Хотите избавиться от утренней отечности? Найдите повод пройтись пешком. Двадцатиминутная прогулка быстрым (!) шагом гарантированно разгонит жидкость и снимет застой. Помните, движение — это жизнь.

Перед любыми мероприятиями, направленными на дренаж, нужно выпить стакан воды.

Вернуться к оглавлению

Общие советы и рекомендации

Приверженность к здоровому образу жизни поможет предотвратить появление мешков под глазами, а если нет генетической предрасположенности — то вовсе избавиться от них.

Правильное питание

Высокоуглеводная пища, соленые продукты, а также полуфабрикаты и фастфуд провоцируют застойные явления в организме. Имейте это в виду, решив покончить с отеками под глазами.

Питьевой режим

Чтобы жидкость не застаивалась, а глаза не отекали, выпивайте минимум 1,5 литра воды в день (30 мл на 1 кг веса). Только не перед сном — многочасовое горизонтальное положение тела и отсутствие движения приведут к отекам.

Режим дня

Без полноценного сна говорить о красоте не приходится. Глазам, утомленным непрерывными дневными трудами, необходим хороший отдых.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры

Любой профессиональный уход за кожей вокруг глаз, включает специальные техники, направленные на избавление от отечности.

• Микротоки, слабые импульсы электротока, тонизируют мышцы, активизируют кровообращение и приводят в движение жидкость. В результате кожа век становится более гладкой и упругой.

• Лимфодренажный массаж сопровождается нанесением специальной маски, часто с охлаждающим эффектом. Результат виден сразу, но для его закрепления понадобится курс процедур и регулярное его повторение.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики

Запомните: все продукты, которые вы наносите на кожу вокруг глаз, должны пройти офтальмологический контроль, не вызывать раздражения и не провоцировать отеки. Вечером применяйте крем для век за 1,5 часа до сна.

Средства для век с охлаждающим эффектом

Название	Особенност­и и состав	Правила применения
Крем для кожи вокруг глаз с охлаждающим эффектом против припухлостей и темных кругов AQUASOURCE TOTAL EYE REVITALIZER, Biotherm	Охлаждает поверхность эпидермиса на два градуса, содержит витамин B3 и экстракт листьев сакуры.	Наносите дважды в день после очищения кожи легкими похлопывающими движениями
Мужской гель-стик против мешков и темных кругов под глазами, Kiehl’s	Охлаждает кожу за счет экстракта розеллы, уменьшает отечность.	Применяйте утром после умывания.
Ролик вокруг глаз ВВ-крем «Секрет совершенства», Garnier	Массажный ролик снимает следы усталости, а экстракт грейпфрута и галоксил борются с темными кругами и отеками.	Применяйте утром в качестве крема для век и консилера.
Увлажняющий гель для ухода за кожей вокруг глаз Énergie De Vie, Lancôme	Увлажняет и способствует заметному сокращению отечности благодаря массажному аппликатору, экстрактам мелиссы, женьшеня и клюквы.	Утром и вечером наносите аппликатором, распределяя текстуру кончиками пальцев до полного впитывания.
Уход вокруг глаз REVITALIFT ЛАЗЕР х3, L’Oréal Paris	Кофеин и прохладный наконечник аппликатора способствуют уменьшению мешков под глазами, а гиалуроновая кислота увлажняет кожу и заполняет морщины.	Легко нажав на тюбик, выдавите немного средства на ролик и легкими массажными движениями нанесите крем на кожу вокруг глаз, от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Корректирующие кремы для век

Название	Особенности и состав	Правила применения
Интенсивно увлажняющий крем-гель Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay	Гиалуроновая кислота и кофеин в составе освежающего средства дают мощное увлажнение, уменьшают мешки под глазами.	Наносите дважды в день легкими, не растягивающими кожу движениями.
Крем для контура глаз Idéalia, Vichy	Содержит кофеин для дренажного эффекта, витамины C и B3 плюс светоотражающие частицы.	Распределяйте похлопывающими движениями по коже век, отступая от ресничного края. Применяйте дважды в день.
Корректирующее средство против темных кругов под глазами Clearly Сorrective, Kiehl’s	Борется с темными кругами, заметно сокращает припухлости, защищает от солнца. В составе витамин С, кофеин, корень солодки, минеральные солнцезащитные фильтры.	Наносите утром после увлажняющего или антивозрастного крема для кожи вокруг глаз.

Вернуться к оглавлению

skin.ru