Магний донат инструкция: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Donat Mg лечебная минеральная вода, 1л

Минеральная вода Donat Mg добывается в Словении. Эта вода из источника в Рогашке известна более 100 лет и получила большое признание в странах Запада и в России. Это уникальная и единственная в мире по содержанию магния (Мg++ более 1000 мг/л) вода.Общая ее минерализация составляет 13 г/л. Донат Mg применяется курсами 3-4 недели для профилактики и лечения ряда заболеваний, а также в целях очищения организма. Магний присутствует в минеральной воде в растворенном виде, ионизирован и электрически активен. Благодаря наличию углекислоты и гидрокарбоната, он прекрасно всасывается из желудочно-кишечного тракта. Организм не затрачивает дополнительного усилия, чтобы растворить магний, он сразу направляется в клетки и вступает в биохимические реакции организма, усваивается и выделяется, не оказывая вредного воздействия. Магниевая вода Донат, богатая на полезные макро- и микроэлементы, очень полезна при многих болезнях и патологических состояниях человеческого организма.

Её следует использовать: При гастрите, язвах и запорах: в результате приёма снижается кислотность желудка, нормализуется кровообращение и перистальтика, восстанавливаются слизистые оболочки. При панкреатите, холецистите и гепатите: напиток улучшает кровообращение внутренних органов, приводит в норму состав желчи, ускоряет её отток. При сахарном диабете: количество глюкозы в крови уменьшается, работа поджелудочной нормализуется, и инсулин вырабатывается лучше. В послеоперационный период: ускоряет восстановление организма, способствует повышению мышечного тонуса. При бесплодии у мужчин: возвращает подвижность «спящим» сперматозоидам, если причина их вялости и безжизненности заключалась в нехватке магния. При гипертонии: магний снимает сосудистые спазмы, укрепляет сосуды, нормализует артериальное давление. При депрессии: устраняет апатию, вялость, повышает аппетит. При сбросе лишнего веса: ускоряет метаболизм, выводит шлаки и лишнюю воду, помогает жирам быстрее расщепляться и покидать организм.
Для очищения организма: средство помогает клеткам быстрее обновляться, ускоряет регенерацию, оказывает желчегонный эффект. Выводит из организма продукты пищевого и алкогольного отравления, помогает быстрее восстановиться. Инструкция по применению: Донат магния Чтобы минеральная вода принесла пользу, её необходимо использовать правильно. Существуют правила приёма Донат магния, которые зависят от показания к применению. При заболеваниях ЖКТ и стрессах: по 100-200 мл на голодный желудок перед завтраком, по 150 мл перед другими приёмами пищи. При диабете и подагре: 200 мл с утра, 150 мл в другое время суток. Для похудения и очищения организма от шлаков: 200-300 мл в утреннее время суток, 150-200 мл – на обед и ужин. При гипертонии, профилактике желчнокаменной болезни и мужском бесплодии: по 100-200 мл перед каждым приёмом пищи. При запоре: 300-350 мл воды натощак, 150-200 мл днём и вечером. Во время похмелья: 250-350 мл после пробуждения, по 150 мл каждые 120 минут на протяжении всего дня.
Больше информации Вы может прочитать пройдя по этой ссылке: https://holywater.kz/water/donat-mg/ или посмотрите видео о минеральной воде Донат: https://www.youtube.com/watch?v=4ziaCuk-h8w Мобильное приложение Donat Mg Moments поможет всегда оставаться здоровым не отвлекаясь от повседневных дел. В ритме городской суеты Вы всегда будете знать когда, и в каком объеме нужно выпить минеральной воды «Donat Mg». Данное приложение разработано исходя из десяти самых распространенных показаний к приему, выбрав одно из актуальных, Вы сможете следовать инструкциям разработанным экспертами Медицинского центра Рогашка (Словения). Приложение будет напоминать о том что Вам нужно выпить минеральной воды «Donat Mg». Приложение для iOS: https://itunes.apple.com/ru/app/donat-mg-moments/id912821903 Приложение для Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=si.renderspace.donatmgmoments

Donat Mg Вода минеральная прир.лечеб.питьевая сульфатно-гидрокарбонатная натриево-магн.,газ, 1 л — Планета Здоровья

Описание товара

«Donat Mg» — представляет собой уникальную по содержанию ионного магния (более 1000мг/л) лечебную воду с высокой минерализацией, составляющей более 13 г/л. Курорт Рогашка Слатина и лечебная вода «Donat Mg» стали хорошо известны по всей Европе с начала 19 века, а самые первые упоминания о лечебном источнике в Рогашке датируются 1680 годом. Уникальность минеральной воды Донат Магний заключается в ее лечебных свойствах, которые помогают избавиться от многих болезней.

Форма выпуска

Бутылка 1 л.

Назначение

Очищение организма, Сахарный диабет, Подагра, Запор, Ожирение, Гастрит, изжога, Язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, Хронический гепатит, панкреатит, холецистит, Оксалурия и фосфатурия, Рефлюкс (ГЭРБ), Дефицит магния.

Рекомендации по применению

Курсовой прием: По 30-40 дней, 2 раза в год. Ежедневно из расчета 8-10 мл на 1 кг вашего веса, 1/2 часть утром за 15-25 минут до еды, оставшуюся часть поделить пополам и выпить за 15-20 минут перед обедом и перед ужином. Через два — два с половиной часа после еды выпейте 200-250 мл. воды «Stelmas». Если у Вас имеются серьезные заболевания, обязательно позвоните по телефону (495)684-29-21 в Москве или 8-800-100-15-15 (бесплатный по России) и перед приемом проконсультируйтесь с нашими врачами. Они назначат Вам индивидуальный курс. Ежедневный прием: В небольших количествах (200-300 мл. в день) вода донат «Donat Mg» рекомендуется при похмельном синдроме и для снятия острых приступов изжоги, а так же для снятия головных и мышечных болей и для успокоения нервной системы.

Противопоказания

Острая и хроническая почечная недостаточность; желчнокаменная болезнь, требующая хирургического вмешательства; онкологические заболевания, период обострения или декомпенсации основного заболевания; состояния, требующие госпитализации и больничного режима; недавние обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, с кровотечениями.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта.

Купить Donat Mg Вода минеральная прир.лечеб.питьевая сульфатно-гидрокарбонатная натриево-магн.,газ, 1 л в аптеке

Цена на Donat Mg Вода минеральная прир.лечеб.питьевая сульфатно-гидрокарбонатная натриево-магн.,газ, 1 л

Инструкция по применению для Donat Mg Вода минеральная прир. лечеб.питьевая сульфатно-гидрокарбонатная натриево-магн.,газ, 1 л

Вода минеральная питьевая лечебная «DONAT Mg»

Дата обновления страницы 16.11.2020

Описание препарата Вода минеральная питьевая лечебная «DONAT Mg» отсутствует в БД РЛС

Заказ в аптеках

Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБайконурБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский автономный округЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская область

Представленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара.
Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствие со статьей 55 Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 N 61-ФЗ.

Отзывы

Оставьте свой комментарий

Минеральная вода Donat Mg

Запор - нарушение функции кишечника, выражающееся в увеличении интервалов между актами дефекации по сравнению с индивидуальной физиологической «нормой» или характеризующееся систематическим недостаточным опорожнением кишечника.

Запор — широко распространенное заболевание, особенно в развитых экономических странах. По статистическим данным запорами страдает 30-50% взрослого трудоспособного населения, а с возрастом частота запоров возрастает до 60%. В России отмечается резкое увеличение количества людей, обращающихся к врачу с жалобами на запоры.

Желание искоренить эту проблему, заставляет многих злоупотреблять различными слабительными препаратами. Такие мероприятия эффективны только на первых порах. Систематический прием их приводит к развитию привыкания. Поэтому со временем жизнь человека с запорами превращается в череду сменяющих друг друга слабительных препаратов.

Лечение запоров является сложной проблемой и должно быть комплексным:

Больным с запорами показано курсовое лечение минеральной водой «ДОНАТ Мg». Длительность курса от 4 до 6 недель. В году таких курсов нужно провести 2-3, через равные промежутки времени. «Донат Mg» оптимизирует выработку пищеварительных ферментов, обладает желчегонным действием, улучшает моторику кишечника. Помимо этого оказывает разностороннее лечебно – профилактическое влияние на весь организм, улучшает работу нервной и сердечно – сосудистой систем, нормализует обмен веществ. Магний, присутствующий в воде, улучшает микроциркуляцию(кровоснабжение) в органах и тканях, помогая нам в лечении нарушения функции толстого кишечника и многих других заболеваний.

Второе, необходимо изменение характера питания. Пища должна содержать достаточное количество пищевых волокон(клетчатка овощей и фруктов, отруби). Важно соблюдать правильный режим питания. Пищу необходимо принимать часто и дробно, не реже 5 раз в день. Недопустимы большие перерывы между приемами пищи.

Третье, необходимо выпивать в сутки примерно 1,5-2 л воды. Прием достаточного количества воды очень полезен, так как вследствие медленного продвижения по кишечнику из каловых масс всасывается жидкость, происходит их уплотнение, что, в свою очередь, затрудняет их продвижение по толстой кишке.
Также рекомендуем уменьшить потребление чая, кофе, сладких газированных напитков.

ВАЖНО!!
Учеными доказано, что такие напитки как сок, чай, пиво, не говоря уже о лимонадах, являются для организма как бы «едой», поэтому организм, забирая из них «питательные» вещества, выводит жидкость через выделительную систему. Поэтому если вы пьете только такие напитки, то пора задуматься о здоровье. Считайте, что вы не пьете воду вообще!!

Четвертое, большую роль в профилактике и лечении запоров играет соблюдение активного двигательного режима. Очень полезны пешие или лыжные прогулки, плавание, езда на велосипеде и другие физические нагрузки. Физические упражнения стимулируют двигательную активность кишечника, укрепляют мышцы брюшной стенки и тазового дна, повышают тонус всего организма, благоприятно действуют на нервно-психическую сферу.

Материалы исследований официальной медицины
Тушинская детская городская больница МЗ РФ, кафедра гастроэнтерологии.
У 19 пациентов страдающих запорами функционального генеза был выработан рефлекс на утреннюю дефекацию (минеральная вода «Донат Mg» — завтрак — стул) на 6-7 сутки. У пациентов страдающих запорами органической патологии рефлекс на утреннюю дефекацию был выработан на 7 сутки.
При оценке копрологического исследования кала отмечалась положительная динамика: уменьшение креатореи, стеатореи, амилореи, содержания растительной клетчатки.
Оцениваемые при динамическом исследовании показатели клинического анализа крови не претерпели существенных изменений и остались в пределах нормальных величин.
д.м.н. Захарова И.Н., д.м.н. Коровина Н.А.

Как принимать «Донат Mg»
Взаимодействуя с соединениями серы, Донат Мг образует сульфат магния, который действует на организм как прекрасный регулятор пищеварительных процессов. Запор — это следствие неправильного питания, малоподвижного образа жизни, его усугубляют частое применение слабительных, вызывающих быстрое привыкание. «Donat Mg» содержит значительные количества сульфата магния, который, извлекая воду из стенок кишечника, приводит к тому, что объем ее в кишечнике увеличивается в 3-5 раз, что, в свою очередь, сопровождается давлением на стенки кишечника и способствует перистальтике. «Донат Мg» рекомендуется еще и потому, что он не вызывает привыкания и представляет собой натуральное средство. Забудьте о слабительных, пейте природную минеральную воду, содержащую магний!
Поскольку проблема запора может быть вызвана обезвоживанием организма первые пять дней необходимо пить до и после еды артезианскую воду. Затем пять дней подряд по утрам выпейте натощак залпом стакан теплой воды «Донат Мg». Чтобы максимально сохранить лечебные свойства воды подогревать ее следует, поместив стакан в емкость с горячей водой на несколько минут. Перед употреблением удалите лишний углекислый газ, помешав воду чайной ложкой, — так вы предотвратите излишнее скопление газов в желудке и кишечнике.
Запор и применение воды «Донат Мg»
Когда? Сколько? При какой температуре? Как? Сколько времени?
Натощак 300 мл Теплую Залпом 4-6 недель
ВАЖНО! Проконсультируйтесь с врачом по поводу дозировки, может ли Ваш организм перерабатывать большое количество минеральной воды.

Донат Mg нельзя замораживать.Не храните Донат Mg в холодильнике, хранение при комнатной температуре сохранит целебные свойства этой уникальной воды долгое время.

Донат Магній (Донат Mg). Інструкція застосування мінеральної води. Властивості

Донат Магній – назва унікального комплексу мінеральної води, насиченої магнієм, багатьма корисними речовинами, вітамінами і мікроелементами для організму людини.

Швидка навігація по статті:

  • Що входить до складу мінеральної води
  • Унікальні властивості мінеральної води «Донат Mg»
  • Як діють іони магнію на організм
  • Донат Магній: інструкція по застосуванню, пробщіе свідчення
  • Показання до застосування при лікуванні водою
  • Вплив на органи травної системи
  • Вплив на діяльність органів серцево – судинної системи
  • Вплив на нервову систему
  • Вплив на сечостатеву систему.
  • Взаємодія з органами ендокринної системи
  • Показання до застосування дітям
  • Донат Магній, ніж користь для вагітних жінок.
  • Донат Магній для спортсменів
  • Протипоказання для прийому мінеральної води.
  • Рекомендації фахівців

Завдяки багатому і унікально збалансованому складу дана рідина зараховується лікарями до лікувальних засобів, що надають виключно позитивний вплив на органи ШКТ та інші важливі системи забезпечення життєдіяльності дорослої людини і дитини, за відсутності протипоказань.

«Донат Mg» — лікувальна мінеральна вода з великою кількістю магнію.

Віднедавна, після виявлення очисних властивостей, активізують сечогінний ефект з абсорбуванням і природним висновком шкідливих речовин з організму, вода користується великою популярністю у жінок, які приймають її в цілях схуднення.

В нашій країні вона з’явилася не так давно, привозять її зі Словенії, яка знайома своїми природними цілющими джерелами.

Що входить до складу мінеральної води

За своїм хімічним складом вода є насиченим багатьма корисними речовинами і унікально-збалансованою. Від інших вод її відрізняє велика кількість рідкісних мінеральних компонентів, що приносять користь здоров’ю.

Фізико-хімічний склад мінеральної води «Донат Mg»

Катіони
мг/л
Аніони
мг/л

Натрій (Na+)
1565
Гідрокарбонат (HCO3–)
7790

Магній (Mg)
1060
Сульфат (SO4– –)
2200

Кальцій (Ca++)
375
Хлорид (Cl–)
66,6

Калій (K+)
17,1
Бромід (Br–)
0,42

Літій (Li+)
2,40
Фторид (F–)
0,20

Амоній (Nh5+)
0,77
Іодіда (I–)
0,12

Залізо (Fe++)
0,30
Гідрофосфат (HPO4– –)
0,12

Алюміній (Al+++)
0,17
Нітрат (NO3–)
<0,12

Марганець (Mn++)
0,11
Нітрит (NO2–)
<0,02

Вугільний ангідрид (СО2)
3620
Кремнієва кислота (h3SiO3)
145

Борна кислота (Н3ВО3)
18

Загальна мінералізація
13250

У своїй взаємодії дані компоненти забезпечують неповторна якість і цілющу дію.

Унікальні властивості мінеральної води «Донат Mg»

Основою мінеральної води є магній. Його іони впливають на нейрони, сповільнюючи їх збудливість, чим знижують м’язові спазми. Також вони є природним активатором ферментів, тому позитивно впливають на травлення.

Провідна роль магнію відзначається і при обміні поживними речовинами. Систематичне вживання мінеральної води призведе до стабілізації ваги без фізичних тренувань.


Вживання води Донат Магній, згідно інструкції по застосуванню, рекомендовано лікарями при відхиленнях в діяльності органів різних систем організму.

Низький вміст магнію дуже часто призводить до депресії і апатії, а також спостерігається зниження апетиту та порушення в діяльності і працездатності організму.

Дослідження властивостей води Донат Mg показали, що у людини, регулярно приймає її зазначаються:

  • нормалізація кислотності в шлунку;
  • очищення товстого і тонкого кишечника від шлаків і токсинів;
  • очищення підшлункової залози.

Як діють іони магнію на організм

Потрапляючи в шлунок, вода вступає в реакцію з травним соком, в результаті якої активно виділяється діоксид вуглецю. Утворилися бульбашки газу, своїм рухом починають масажувати стінки органу, посилюючи кровообіг.

Іони магнію проникають у клітини, які відчувають його нестачу. Мінерали, що входять до складу Донат Магній, впливають на секреторні відділи шлунка, короткочасно підвищуючи рівень лужного балансу.

В результаті хімічних реакцій, що відбуваються в кишечнику, активізуються клітини, що продукують велику кількість гормонів. Що пояснює лікувальна дія мінеральної води при багатьох захворюваннях. Незасвоєний магній виводиться з організму без перешкод.

Зверніть увагу, що брак магнію заповнюють і таблетки. Але дія їх буде не так ефективно, так як вони містять домішки і добавки, чого немає в природній воді. У мінеральній воді магній знаходиться в природному стані.

Донат Магній: інструкція по застосуванню, пробщіе свідчення

Мінеральна вода Донат Магній володіє широким діапазоном оздоровчого впливу, але важливо дотримуватися рекомендацій лікарів і застосовувати воду згідно їх інструкцій.

Донат Магній: інструкція по застосуванню універсальна.

Існують кілька універсальних порад фахівців:

  • пити її потрібно теплою, кімнатної температури. При хронічних гастритах і холециститах, жовчнокам’яній і виразковій хворобах температуру води підвищують;
  • як правило, воду п’ють перед їжею. Для поліпшення травлення потрібно випити її за півгодини до прийому їжі, для зниження активності час збільшують до 1 години, а також збільшують температуру води, підігріваючи її на пару до 40 градусів;
  • в терапевтичних цілях Донат Mg п’ють щодня 1 місяць, так як велика тривалість вживання води може спричинити вимивання солей з організму.

Цікавий факт, в 500 мл мінеральної води міститься денна норма споживання магнію. Це необхідно враховувати при розподілі прийому Донат Магній, протягом дня, що детально описано в інструкції по застосуванню.

Показання до застосування при лікуванні водою

Вживання води Донат Магній рекомендовано лікарями при відхиленнях в діяльності органів різних систем організму.

Також наголошується благотворний вплив мінеральної води на кісткову і м’язові тканини. Згідно інструкції, її корисно застосовувати, як при хронічних захворюваннях, так і в цілях профілактичного лікування.

Вплив на органи травної системи

Мінералізована вода сприяє зняттю спазматичних болів у шлунку й кишечнику, розслаблює гладку мускулатуру органів. Також стимулює їх м’язові скорочення і нормалізує рівень кислотності, є хорошим проносним засобом.

Ці властивості знайшли застосування при лікуванні гастриту, печії, запору, а також виразках кишечника і шлунка. Мінерали, що входять до складу Донат Магній, впливають і на працездатність жовчного міхура і печінки.

Фахівці відзначають, що при лікуванні з використанням цієї води, спостерігається очищення жовчного міхура, поліпшується структура жовчі, печінка збагачується кров’ю.

Вплив на діяльність органів серцево – судинної системи

Донат Магній стабілізує вміст цукру в крові, стимулює вироблення інсуліну, що позитивно позначається на профілактиці цукрового діабету. Надаючи вплив на кровоносні судини, допомагає знизити тиск.

Знижує показники холестерину в крові. Наводячи судини в нормальний тонус, завдяки мінеральній воді зникають головні болі і задишка.

Вплив на нервову систему

Магній регулює нейрональную пам’ять, активізує діяльність нервових клітин. Що помітно знижує дратівливість, підвищується увага, поліпшується пам’ять. Чудовий засіб при депресії і стресу.

Вплив на сечостатеву систему.

Впливаючи на органи сечової системи, мінеральна вода підсилює кровопостачання нирок, чим покращує процес виділення. Є хорошим сечогінним засобом. Також мінеральна вода не дає утворюватися каменів в нирках, так як не затримує сіль в органі.

Фахівці стверджують, що Донат Магній впливає і на сперматозоїди, стимулює їх активність, збагачуючи магнієм.

Взаємодія з органами ендокринної системи

Вода Донат Магній, якщо дотримуватися правила, описані в інструкції по застосуванню, нормалізує обмін речовин в організмі, що запобігає ожирінню.

Надаючи вплив на гормони, нормалізує діяльність органів ендокринної системи, покращуючи працездатність щитовидної залози, нирок і надниркових залоз.

Мінеральну воду фахівці рекомендують пити при хронічних захворюваннях бронхітом, оскільки магній знижує звільнення гістаміну, що збільшує захищеність бронхів. Професійні спортсмени також знаходять позитивні сторони у застосуванні засобу.

Вода покращує м’язовий тонус, сприяє зняттю спазмів у м’язах. Важливий факт, що магній входить до складу кісткової тканини, що благотворно позначається на стані зубів і кісток в цілому. Здатна запобігти остеопороз.

Показання до застосування дітям

Головною особливістю дитячого організму є його активне зростання. Йде формування життєво важливих органів різних систем. Отже, діти також потребують мінералах.

Донат Магній здатний забезпечити організм дитини достатньою енергією для нормального розвитку внутрішніх органів. Необхідну кількість магнію, що міститься в Донат Магній здатне підвищити опір стресам, знизити стомлюваність, забезпечити повноцінний сон, зміцнити імунну систему.

У дитячому віці часто трапляються переломи кісток, це лікувальний засіб сприяє зміцненню кісткової тканини, ніж запобігає небажані наслідки рухової активності.

Щоб зуби, нігті і волосся були здоровими, необхідно приймати джерела магнію, так як вони забезпечують добру засвоюваність кальцію. Проведені дослідження показали, що насичення організму магнієм запобігає пристрасть до алкоголю і наркотиків.

Тому застосування мінеральної води дітьми наголошується фахівцями, як сприятливий фактор для повноцінного росту і розвитку.

Враховуючи корисні властивості рідини Донат Магнію, наведені в інструкції по застосуванню, її рекомендують при наступних захворюваннях:

  • застуда;
  • гіперактивність;
  • енурез;
  • порушення сну;
  • стрес;
  • діабет.

А також при будь-яких розумових і фізичних навантаженнях. Слід лише правильно вибрати добову дозу вживання мінеральної води. Рекомендують виходити з такого розрахунку, що на 1 кг ваги дитини припадає 5 мг води.

Цієї кількості води, випитої протягом доби, буде достатньо для поповнення нестачі магнію в організмі дитини. Також зберігаються правила профілактичного лікування. Воду пропивають курсом протягом 4 тижнів щодня, потім роблять перерву. За рік таку процедуру проробляють двічі.

Донат Магній, ніж користь для вагітних жінок.

Всім відомо, що харчування жінок, які готуються стати мамами, повинне бути повноцінним і збалансованим. Недолік корисних речовин цілком зможе заповнити натуральна вода Донат Магній.


Фахівці стверджують, що Донат Магній впливає і на сперматозоїди, стимулює їх активність, збагачуючи магнієм.

У період вагітності необхідність в Mg збільшується, так як йде процес формування важливих систем, а також кісткової і м’язової тканини плоду. Також мінералізована вода послужить прекрасним антидепресантом, знімаючи нервозність і почуття страху, притаманне жінкам в положенні.

Лікарі відзначають, що при вживанні води Донат Магній скорочується кількість викиднів, внаслідок збагачення організму магнієм.

У деяких випадках фахівці рекомендують пройти профілактичний курс лікування, використовуючи воду Донат Магній, до них відносяться: пізній токсикоз, анемія, запор, депресія.

Донат Магній для спортсменів

Чудовим засобом для поповнення енергії і сил послужить Донат Магній для спортсменів, як професіоналів, так і любителів. Під час тренувань втрачається багато енергії, йде істотне навантаження на багато органів.

Відновити втрачену енергію здатна мінеральна вода, причому досить ефективно і в короткі терміни.


Важливо пам’ятати!

Насичену мінералами воду не можна вживати особам з нирковою недостатністю, при наявності жовчнокам’яної хвороби, хворим на онкологію, а також при виразках шлунка і кишечника з кровотечами.

Вона допоможе заповнити запаси магнію в організмі. Присутність достатньої кількості даного елемента необхідно спортсменам, так як він бере активну участь в розщепленні і засвоєнні вуглеводів, а також білків і жирів клітинами внутрішніх органів.

Для тих, хто займається спортом виявляться корисними ці властивості магнію при:

  • зміцнення серцевого м’яза;
  • зняття втоми;
  • зняття спазмів і болів в м’язах;
  • збільшення м’язової маси:
  • збільшення фізичної витривалості.

Великою перевагою вживання води з метою поповнення нестачі магнію є те, що у воді він іонізований і швидше відбувається насичення ним організму. Слід зазначити, що магній в таблетках вимагає від організму додаткових енергетичних витрат.

Протипоказання для прийому мінеральної води.

Незважаючи на безліч позитивних факторів впливу на внутрішні органи Доната Магнію, все ж існують деякі обмеження в її використанні, згідно інструкції по застосуванню.

Насичену мінералами воду не можна вживати особам з нирковою недостатністю, при наявності жовчнокам’яної хвороби, хворим на онкологію, а також при виразках шлунка і кишечника з кровотечами.

Загальні протипоказання до застосування:

  • загострення і кровотечі виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки;
  • жовчнокам’яна хвороба;
  • гостра та хронічна ниркова недостатність;
  • стани, що вимагають госпіталізації та лікарняного режиму;
  • онкологічні захворювання;
  • гипермагинемия.

Щоб приступати до терапевтичного використання води, необхідно отримати відповідні рекомендації фахівця. Також при наявності ряду захворювань існує особлива схема прийому засобу, яку повинен призначити фахівець.

Зверніть увагу, Донат Магній п’ють виключно в терапевтичних цілях, для поліпшення здоров’я та працездатності організму, а також як додаткове джерело вітамінів і корисних речовин в комплексному лікуванні будь-якого захворювання, при відсутності протипоказань і з схвалення лікаря.

Рекомендації фахівців

Лікарі відзначають, що користь мінеральної води очевидна. Це пояснюється вмістом в Донат Магній в натуральному вигляді великої кількості мінералів, активуючих важливі біохімічні реакції у внутрішніх органах.

До того ж в рідкому вигляді вони протікають набагато швидше. Потрапляючи в організм, вода проходить за кілька хвилин по всім важливим органам, надаючи цілющий вплив на них, при цьому бере участь у стимулюванні вироблення гормонів. Також лікарі стверджують, що магній є джерелом життя.

Тому можна бути впевненим в тому, що дана мінеральна вода здатна заповнити добову дозу цієї речовини без особливих зусиль.

Завдяки широкому спектру дії на органи різних життєво важливих систем організму, фахівці рекомендують вживати воду терапевтичним курсом. Особливо часто її призначають при відхиленнях в діяльності органів травної системи, цукровому діабеті та аритмії.

Важливо при цьому пам’ятати, що Донат Магній – це природна лікувальна вода, насичена мінералами, і застосовувати її необхідно відповідно до інструкції по застосуванню і рекомендацій лікарів.

Мінералізована вода користується популярністю з давніх часів, не втратила своєї актуальності і сьогодні. Про користь магнію та його впливі на організм давно відомо, що з успіхом використовується у вживанні Донат Магній при лікуванні і профілактиці різних захворювань.

Донат Магній — лікувальна природна мінеральна вода:

Інструкція по застосуванню Донат Магній для очищення організму:

Рецепт хрустящих и сливочных пончиков

Рецепт хрустящих и сливочных пончиков | Allrecipes Перейти к содержимому

Top Navigation

Закрыть это диалоговое окно

Explore Allrecipes

Закрыть это диалоговое окно

Share & More

Закрыть это диалоговое окно

Пищевая ценность

Crispy and Creamy Donuts

% дневной нормы *

белок: 5.3G 11%

Углеводы: 47,3 г 15%

Пищевые волокна: 1,1 г 4%

сахара: 20,3 г

жир: 13,4 г 21%

Насыщенный жир: 4,2 г 21%

Холестерин: 31.3 мг 10 %

Витамин A a IU: 170.5IU 3%

Ниацин эквиваленты: 3,5 мг 27%

Фолат: 85,5 мкг 21%

Кальций: 34 мг 3%

Железо: 1,9 мг 10%

Магний: 11,5 мг 4 %

калий: 92.7 мг 3 %

натрий: 171 мг 7 %

тиамин: 0,3 мг 30 %

калорий из жира: 120,9

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

**Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу отсутствует. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь со своим врачом или зарегистрированным диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного употребления.

Вернуться к рецепту

Отзывы о рецептах Фотографии

Отзывы к фотографиям хрустящих и сливочных пончиков

Вернуться к содержанию

Удалить из коллекций

Вы уверены? Удаление из сохраненных элементов навсегда удалит его из всех коллекций. Просмотреть мои коллекции

Закрыть это диалоговое окно

Успешно сохранено

Поздравляем! Вы сохранили «Хрустящие и сливочные пончики» в «Избранном» Закройте это диалоговое окно

Просмотр изображения

«Хрустящие и сливочные пончики»

это ссылка на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Назад к содержанию

Сохранить в подборку

Супер легкий рецепт пончиков | Allrecipes

Супер легкий рецепт пончиков | Allrecipes Перейти к содержимому

Top Navigation

Закрыть это диалоговое окно

Посмотреть все рецепты

Закрыть это диалоговое окно

Share & More

Закрыть это диалоговое окно3

% Ежедневное значение *

Белок: 2G 4%

Углеводы: 19.9 г 6%

Пищевое волокно: 0,4 г 2%

сахара: 9,3 г

Жир: 6,8 г 11%

Насыщенный жир : 1.1G 6%

Холестерин: 10,7 мг 4%

Витамин A IU: 23.1-IU 1%

Ниацинские эквиваленты: 1,2 мг 9%

Folate: 27MCG 7%

Кальций: 9,6 мг 1%

Утюг : 0.7 мг 4%

Магний: 4 мг 1%

Калий: 26,6 мг 1%

натрий: 73,6 мг 3%

Тиамин: 0,1 мг 11%

Калории от жира: 61.4

* Процент ежедневных ценностей основаны на диета на 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

**Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на имеющихся данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу отсутствует.Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь со своим врачом или зарегистрированным диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного употребления.

Вернуться к рецепту

Рецепт Отзывы Фото

Отзывы к фотографиям Super Easy Donuts

Вернуться к содержанию

Удалить из коллекций

Вы уверены? Удаление из сохраненных элементов навсегда удалит его из всех коллекций. Просмотреть мои коллекции

Закрыть это диалоговое окно

Успешно сохранено

Поздравляем! Вы сохранили Super Easy Donuts в избранном Закройте это диалоговое окно

Просмотреть изображение

Это ссылка на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

Назад к содержанию

Сохранить в коллекции

7 лучших рецептов пончиков с шоколадным кремом

В мире существует множество рецептов пончиков с шоколадным кремом. Здесь мы собираемся показать вам разные рецепты пончиков с шоколадным кремом по-разному.

Сегодня мы также покажем вам питательную ценность этого рецепта, а также много другой информации, которая поможет вам поддерживать здоровый образ жизни.

Мы перечислили 7 различных рецептов пончика с шоколадным кремом.Давайте посмотрим, как их сделать.

В мире существует множество рецептов пончиков с шоколадным кремом. Здесь мы собираемся показать вам разные рецепты пончиков с шоколадным кремом по-разному.

Сегодня мы также покажем вам питательную ценность этого рецепта, а также много другой информации, которая поможет вам поддерживать здоровый образ жизни.

Мы перечислили 0 разных рецептов пончика с шоколадным кремом. Давайте посмотрим, как их сделать.

#1 Рецепт молочных коктейлей с шоколадным пончиком

Ингредиенты

  • 3 стакана ванильного мороженого
  • 1/4 стакана острого соуса фадж
  • 6 шоколадных мини-пончиков TastyKake
  • 1/4 стакана молока

Медицинская информация

Вегетарианская, пескетарианская, без арахиса, без лесных орехов, без рыбы, без моллюсков, без свинины, без красного мяса, без ракообразных, без сельдерея, без горчицы, без кунжута, люпина -Без моллюсков, без спирта, кошерный

Инструкция

Чтобы приготовить рецепты молочных коктейлей с шоколадными пончиками, вам необходимо выполнить несколько шагов.Рецепт не сложный, поэтому приготовить его очень легко. Сначала нужно взять ванильное мороженое. Затем следуйте инструкциям для получения более подробной информации.

Технические факты

3.0 порции на контейнер

822.8G

922.8 г


1 калорий 2432.83

  • Summer Per Desert % Daily Value *
  • Общий жир 125,48 г 194%
    • Насыщенные жиры 70.09 г 351%
    • Трансжиры 0 г
  • Холестерин 236,16 мг 79%
  • Натрий 1550,74 мг 65%
  • Количество на порцию % Дневная норма *
  • Калий 1666,9 мг 48%
  • Всего углеводов 292.94 г 98%
    • Пищевые волокна 10,41 г 42%
    • Сахара 190,81 г
  • Белок 33,56 г 68%
    • Витамин A 56,41%
    • Витамин С 6,99%
    • 9,99%
    • Кальций 68,26%
    • Утюг 71,97%
    • Магний 4404%

    * % дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

    #2 Рецепты пудинга с шоколадным пончиком

    Ингредиенты

    • 3 чашки оставшихся пончиков, нарезанных
    • 2 больших яйца
    • 2/3 стакана цельного молока
    • ½ чашки полусладкой шоколадной крошки
    • 1/3 стакана густых взбитых сливок
    • 1/3 стакана сахарного песка
    • 1 столовая ложка бурбона
    • ¼ чайной ложки ванильной пасты
    • 2 унции густых взбитых сливок
    • 1.75 унций сахара
    • Щепотка корицы
    • ¼ унции воды
    • ¼ унции сливочного масла
    • ¼ чайной ложки кукурузного крахмала
    • ¼ унции бурбона

    Медицинская информация

    Вегетарианская, пескетарианская, без арахиса, без лесных орехов, без рыбы, без моллюсков, без свинины, без красного мяса, без ракообразных, без сельдерея, без горчицы, без кунжута, люпина -Без моллюсков, Кошерный

    Инструкция

    Чтобы приготовить рецепт шоколадного пудинга с пончиками, вам необходимо выполнить несколько шагов.Рецепт не сложный, поэтому приготовить его очень легко. Во-первых, вам нужно взять пончики. Затем следуйте инструкциям для получения более подробной информации.

    Технические факты

    4.0 порции на контейнер

    порции

    882.52G


    1

    1

    1 2713.23

    9013.23

    • Сумма на обслуживание % Daily Value *
    • Общий жир 152,22 г 235%
      • Насыщенные жиры 79.55 г 398%
      • Трансжиры 1,38 г
    • Холестерин 663,07 мг 222%
    • Натрий 1046,59 мг 44%
    • Количество на порцию % Дневная норма *
    • Калий 1025,86 мг 30%
    • Всего углеводов 301.7 г 101%
      • Пищевые волокна 10,32 г 42%
      • Сахара 231,24 г
    • Белок 39,16 г 79%
      • Витамин A 94,96%
      • Витамин С 4.17%
      • Железо 57,98%
      • Magnesium 4267%

      * % дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

      #3 Шоколадный шоколадный пончик

      Ингредиенты

      • 3 1/4 стакана просеянной муки
      • 3/4 стакана какао-порошка
      • 1 чайная ложка разрыхлителя
      • 1 чайная ложка пищевой соды
      • 3/4 чайной ложки кошерной соли
      • 1/2 чайной ложки молотой корицы
      • 1 стакан сахарного песка
      • 4 столовые ложки несоленого сливочного масла, растопленного
      • 3 унции горько-сладкого шоколада, тертого
      • 2 чайные ложки ванильного экстракта
      • 3/4 стакана пахты
      • 2 яйца плюс 2 желтка
      • 1 литр масла канолы, для формовки и жарки
      • 3 унции несладкого шоколада, тертого
      • 2 стакана сахарной пудры
      • 1/4 стакана жирных сливок
      • 1 чашка нарезанных орехов пекан (по желанию)

      Медицинская информация

      с низким содержанием калия, безвреден для почек, вегетарианец, пескетарианец, без арахиса, без сои, без рыбы, без моллюсков, без свинины, без красного мяса, без ракообразных, без сельдерея, без горчицы, Без кунжута, без люпина, без моллюска, без спирта, кошерный

      Инструкция

      Чтобы приготовить шоколадный шоколадный пончик, вам нужно выполнить несколько шагов.Рецепт не сложный, поэтому приготовить его очень легко. Во-первых, нужно взять хлебопекарную муку. Затем следуйте инструкциям для получения более подробной информации.

      Технологии

      34.0 порции на контейнер

      2509.44G


      1

      1

      1 13716.69

      8 Сумма на обслуживание % Daily Value *

    • Общий жир 1114.58 г 1715%
      • Насыщенные жиры 166.38 г 832%
      • Трансжиры 5,34 г
    • Холестерин 532,61 мг 178%
    • Натрий 3592,68 мг 150%
    • Количество на порцию % Дневная норма *
    • Калий 3373.22 мг 97%
    • Всего углеводов 907.65 г 303%
      • Пищевые волокна 64,85 г 260%
      • Сахара 500.21 г
    • Белок 110,38 г 221%
      • Витамин A 88,87%
      • Витамин С 3.83%
      • Кальций 101.03%
      • Железо 285,07%
      • Магний 233.43%

      * % дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

      #4 Шоколадные пончики

      Ингредиенты

      • ДЛЯ ТЕСТА ДЛЯ ПОНЧИКОВ:
      • 1-¼ стакана небеленой универсальной муки
      • ½ чашки светло-коричневого сахара, упакованный
      • ⅓ чашки несладкого какао-порошка
      • ¼ чашки сахарного песка
      • 1 столовая ложка растворимого кофе в гранулах
      • ½ чайной ложки пищевой соды
      • ½ чайной ложки разрыхлителя
      • ¼ чайной ложки Соль
      • 1 целое яйцо, слегка взбитое
      • ½ стакана молока
      • ½ чашки несоленого сливочного масла, растопленного и слегка охлажденного
      • 1 чашка мини-полусладких шоколадных чипсов
      • ДЛЯ ГЛАЗУРИ НА МОЛОКЕ:
      • ½ стакана Сахарная пудра
      • 1-½ столовой ложки пахты (молоко или сливки тоже подойдут)
      • 2 капли ванильного экстракта
      • ДЛЯ ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗУРИ/ГЛАЗУРИ:
      • 2 унции, вес Несладкий шоколад, измельченный
      • 2 столовые ложки несоленого сливочного масла
      • 2 чайные ложки светлого сиропа или сиропа агавы
      • 2 стакана Сахарная пудра
      • ¾ чайной ложки чистого ванильного экстракта
      • 3 столовые ложки горячей воды (3 или 4 для достижения желаемой консистенции)

      Медицинская информация

      С низким содержанием калия, безвреден для почек, вегетарианец, пескетарианец, без арахиса, без лесных орехов, без рыбы, без моллюсков, без свинины, без красного мяса, без ракообразных, без сельдерея, без горчицы Бесплатно, без кунжута, без люпина, без моллюска, без спирта, кошерный

      Инструкция

      Чтобы приготовить шоколадные пончики, вам нужно выполнить несколько шагов.Рецепт не сложный, поэтому приготовить его очень легко. Во-первых, вам нужно взять универсальную муку. Затем следуйте инструкциям для получения более подробной информации.

      Технические факты

      16.0 порций на контейнер

      1286.13G


      1

      1 4814.37

      9014.37

      • Сумма на обслуживание % Daily Value *
      • Общий жир 210.38 г 324%
        • Насыщенные жиры 128.2 г 641%
        • Трансжиры 4,67 г
      • Холестерин 479,3 мг 160%
      • Натрий 1647,98 мг 69%
      • Количество на порцию % Дневная норма *
      • Калий 2188,67 мг 63%
      • Всего углеводов 736.81 г 246%
        • Пищевые волокна 34,45 г 138%
        • Сахар 561,63 г
      • Белок 48,51 г 98%
      • Витамин A 122.08%
      • Витамин С 0,26%
      • Кальций 67,53%
      • Железо 158,9%
      • Magnesium 142.7%

      * % дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

      #5 ПОНЧИКИ С ЗАПЕЧЕННЫМ ШОКОЛАДОМ В ГЛАЗУРИ

      Ингредиенты

      • * 1 стакан муки общего назначения
      • * 1/4 стакана какао-порошка
      • * 1/2 чайной ложки пищевой соды
      • * 1/2 стакана светло-коричневого сахара, в упаковке
      • * 1/2 чайной ложки порошка для эспрессо (можно и гранулированного кофе)
      • * 1 чайная ложка ванильного экстракта
      • * 1 большое яйцо
      • * 6 столовых ложек сметаны
      • * 1/4 стакана молока
      • * 4 столовые ложки коричневого масла (см. примечание)*
      • для глазури для пончиков:
      • * 1 и 1/2 стакана сахарной пудры (кондитерской)
      • * 6 столовых ложек цельного молока
      • * 1 чайная ложка ванили

      Медицинская информация

      С низким содержанием калия, безвреден для почек, вегетарианец, пескетарианец, без арахиса, без лесных орехов, без рыбы, без моллюсков, без свинины, без красного мяса, без ракообразных, без сельдерея, без горчицы Бесплатно, без кунжута, без люпина, без моллюска, без спирта, кошерный

      Инструкция

      Чтобы приготовить ЗАПЕЧЕННЫЕ ПОНЧИКИ В ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗУРЕ, вам необходимо выполнить несколько шагов.Рецепт не сложный, поэтому приготовить его очень легко. Во-первых, вам нужно взять муку общего назначения. Затем следуйте инструкциям для получения более подробной информации.

      Технические факты

      10.0 порций на контейнер

      899,5 г

      9995

      1 9999

      1

      9

      1 калорий

      1

      1 9

      1 2817.26

      • Some Per Desert % Daily Value *
      • Общий жир 74,12 г 115%
        • Насыщенные жиры 43.77 г 219%
        • Трансжиры 1,88 г
      • Холестерин 360,66 мг 121%
      • Натрий 847,22 мг 36%
      • Количество на порцию % Дневная норма *
      • Калий 1012.49 мг 29%
      • Всего углеводов 526.5 г 176%
        • Пищевые волокна 11,33 г 46%
        • Сахара 417,82 г
      • Белок 30,28 г 61%
        • Витамин A 73,85%
        • Витамин С 0,73%
        • Кальций 43,3%
        • Железо 59,88%
        • Магний 4217%

        * % дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

        #6 Пончики с шоколадом и свежей мятой

        Ингредиенты

        • ДЛЯ ПОНЧИКОВ:
        • 2 стакана муки для торта
        • ¼ чашки какао-порошка, без сахара
        • 1 стакан сахара
        • 4 столовые ложки сливочного масла, растопленного
        • 1 стакан пахты
        • 2 яйца
        • ¼ чашки мяты, рубленой
        • ДЛЯ ГЛАЗУРИ:
        • ⅓ чашки Сливки
        • ¼ чашки полусладкого шоколада, мелко нарезанного
        • 2 столовые ложки кукурузного сиропа
        • 1 стакан сахарной пудры

        Медицинская информация

        С низким содержанием калия, безвреден для почек, вегетарианец, пескетарианец, без арахиса, без лесных орехов, без рыбы, без моллюсков, без свинины, без красного мяса, без ракообразных, без сельдерея, без горчицы Бесплатно, без кунжута, без люпина, без моллюска, без спирта, кошерный

        Инструкция

        Чтобы приготовить пончики с шоколадом и свежей мятой, вам нужно выполнить несколько шагов.Рецепт не сложный, поэтому приготовить его очень легко. Во-первых, вам нужно взять муку для торта. Затем следуйте инструкциям для получения более подробной информации.

        Технические факты

        24.0 порций на контейнер

        1192.68G


        1

        1

        .79

        • Сумма на обслуживание % Daily Value *
        • Общий жир 104,29 г 161%
          • Насыщенные жиры 61.28 г 307%
          • Трансжиры 1,89 г
        • Холестерин 560,53 мг 187%
        • Натрий 677,29 мг 29%
        • Количество на порцию % Дневная норма *
        • Калий 1446,25 мг 42%
        • Всего углеводов 623.88 г 208%
          • Пищевые волокна 16,72 г 67%
          • Сахара 389,85 г
        • Белок 50,27 г 101%
          • Витамин А 103,64%
          • Витамин С 6,62%
          • Кальций 53,16%
          • Железо 160,73%
          • Magnesium 61.82%

          * % дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

          #7 Пончики с шоколадным тортом

          Ингредиенты

          • ДЛЯ ПОНЧИКОВ:
          • 2 стакана Мука
          • ¾ стакана Сахар
          • ½ чашки несладкого какао-порошка
          • 1 чайная ложка пищевой соды
          • 1 чайная ложка разрыхлителя
          • 1 чайная ложка соли
          • 2 целых яйца
          • ¾ чашки плюс 2 столовые ложки молока
          • 1 чайная ложка ванильного экстракта
          • 2 столовые ложки сливочного масла, растопленного
          • ДЛЯ ГЛАЗУРИ:
          • 1 столовая ложка густых сливок
          • 1 столовая ложка молока
          • ¼ стакана сливочного масла
          • 1 чайная ложка ванильного экстракта
          • 2 чайные ложки легкого кукурузного сиропа
          • 1 унция, весовые кусочки горького шоколада
          • 1 унция, вес Полусладкие кусочки шоколада
          • 1-¼ стакана сахарной пудры

          Медицинская информация

          Полезный для почек, вегетарианский, пескетарианец, без арахиса, без лесных орехов, без рыбы, без моллюсков, без свинины, без красного мяса, без ракообразных, без сельдерея, без горчицы, без кунжута -Без, без люпина, без моллюсков, без спирта, кошерный

          Инструкция

          Чтобы приготовить пончики с шоколадным тортом, вам нужно выполнить несколько шагов.Рецепт не сложный, поэтому приготовить его очень легко. Во-первых, вам нужно взять муку. Затем следуйте инструкциям для получения более подробной информации.

          Технические данные

          9.0

          9.0 порций на контейнер

          1097.35G


          1

          1

          191 3435.28

          • Сумма на обслуживание % Ежедневное значение *
          • Общий жир 115,59 г 178%
            • Насыщенные жиры 68.06 г 341%
            • Трансжиры 2,82 г
          • Холестерин 546,34 мг 183%
          • Натрий 2547,93 мг 107%
          • Количество на порцию % Дневная норма *
          • Калий 1600.04 мг 46%
          • Всего углеводов 576.64 г 193%
            • Пищевые волокна 26.01 г 105%
            • Сахара 353.02 г
          • Белок 55,66 г 112%
          • Витамин А 98,51%
          • Витамин С 0,1%
          • Кальций 79,16%
          • Утюг 71,96%
          • Магний 88.95%

          * % дневной нормы показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

          Минеральная вода «Донат». Минеральная вода «Донат Магний»

          Минеральная вода образуется в подземных водоносных пластах или бассейнах, которые расположены между особыми породами. В течение длительного периода вода обогащается целебными минералами. В результате накопления питательных веществ минеральная вода обладает просто чудодейственными свойствами, которыми люди наслаждаются на протяжении многих сотен лет.

          Минеральная вода «Донат» является профилактическим и лечебным средством от многих заболеваний. Его исток находится в Славии (в городе Рогашка), в живописных краях долины реки Сотла. Более 400 лет эта минеральная вода приносит пользу людям, стоит в особом ряду среди своих собратьев. «Пончик магний» уникален по содержанию магния. В ионном состоянии содержится в воде более 1000 мг/л, это позволяет элементу быстро всасываться в кровь, достигая каждой клетки.

          Воздействие «Донат магния» на организм

          «Донат магния» относится к ряду лечебных минеральных вод. Его общая минерализация составляет 13,0 г/л. «Панчик» содержит магний в быстро и легко усваиваемой организмом форме – ионной, гидрокарбонатной около 8 г на литр, углекислой – 3,5 г на литр. Попадая в кислую среду желудка, гидрокарбонат взаимодействует с желудочным соком, происходит дополнительное выделение пузырьков углекислого газа.Двигаясь, эти пузырьки как бы подвергают слизистую оболочку желудка своеобразному микромассажу, что усиливает кровоснабжение, секреторную активность желез кишечника и желудка, улучшая при этом всасывающую функцию. В ионном состоянии магний моментально достигает клеток, которые в нем нуждаются, где сразу же начинают протекать биохимические реакции. Неиспользованный магний легко выводится организмом, нигде не оседает и не накапливается.

          Какая польза от магния?

          Магний активирует более 300 ферментативных реакций, в ходе которых организм сразу усваивает углеводы, жиры, белки.Этот природный изолятор, быстро успокаивающий нервную систему, действует как антистресс. Под влиянием этого элемента снижается тонус гладкой мускулатуры, снимаются спазмы сосудов, кишечника, бронхов, матки, улучшается дыхание и кровообращение. Магний регулирует поступление кальция в костную ткань, поддерживает эластичность мембран тромбоцитов и эритроцитов, не допускает образования тромбов.

          Воздействие «Донат магния» на организм

          Минеральная вода «Донат» усиливает обменные процессы, повышает щелочные резервы организма, выводит токсины, улучшает работу дыхательной, нервно-мышечной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем.«Панчик» укрепляет костную ткань, в том числе зубов, улучшает состояние волос и кожи. Это связано с действием углекислого газа, ионов натрия, сульфата кальция, брома, лития, йода, фтора и других ценных элементов. Огромное влияние, безусловно, оказывает магний, в котором содержится донат (вода). Как правильно принимать эту целебную жидкость, лучше проконсультироваться с врачом. Только специалист может определить правильную дозу.

          «Панчик» вода минеральная. Как правильно принять?

          Помните важный момент: вам не нужно принимать Донат Магний только для того, чтобы утолить жажду.Эта вода обладает целебным действием, ее нужно пить по определенной схеме.

          Суточная потребность организма человека в магнии:

          • мужчины — 350-400 мг;

          • женщины — до 300 мг;

          • растущий организм — 450-500 мг;

          • При занятиях спортом, при стрессах — до 600 мг;

          • беременные, кормящие матери — до 500 мг.

          «Донат магния» следует принимать 2 или 3 раза в год. Один курс длится от 30 до 35 дней.Пить «Панчик» следует строго перед едой по следующему расчету:

          • Взрослые (4-5 мл на кг массы тела) утром — 50%; вечером и вечером — 25%.

          • Детям (3-6 мл на кг массы тела) утром, в обед и вечером — 20%.

          «Панчик» (минеральная вода), противопоказания

          Как и любая другая лечебная минеральная вода с повышенной минерализацией, Донат противопоказан:

          • Лицам, страдающим хронической и острой почечной недостаточностью.

          • Больным желчнокаменной болезнью требуется хирургическое вмешательство.

          • Онкологические больные в период обострения, а также декомпенсации основного заболевания.

          • В состоянии, требующем госпитализации и госпитализации. При обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающейся кровотечением.

          • Лица, страдающие пониженной кислотностью желудка.

          Важно!!!

          • Прежде всего, ознакомьтесь с противопоказаниями, представленными выше, и убедитесь, что минеральная вода «Донат» вам подходит.Чтобы курс профилактики и лечения был эффективным, проконсультируйтесь с врачом: он должен назначить дозировку, проанализировать способность организма перерабатывать значительное количество минеральной воды.

          • В первые дни приема следует принимать половину дозы. Следите за реакцией организма, постепенно увеличивайте дозировку до нормы.

          • При наличии сердечно-сосудистых заболеваний Donat Magnesium следует принимать только по согласованию с врачом.

          • Воду «Панчик» следует пить исключительно в лечебных или профилактических целях.

          • Ни в коем случае «Донат магния» не может заменить необходимую суточную дозу жидкости для организма!

          • Минеральную воду хранить в теплом месте, при комнатной температуре, ни в коем случае не ставить в холодильник и тем более не замораживать, так она быстро потеряет все лечебные свойства.

          Польза «Донат Магний» для беременных и кормящих матерей

          Минеральная вода «Донат Магний» полезна всем людям, если употреблять ее согласно инструкции. Но особое внимание хочу уделить тем, кто в этом нуждается – женщинам и детям.

          Беременным женщинам следует принимать Донат для профилактики выкидышей, запоров и анемии, при поздних токсикозах, для снятия беспокойства, страха, депрессии, которые часто сопровождают будущих мам перед родами. Кормящим мамам минеральная вода «Донат» поможет укрепить здоровье вашего ребенка. Всем женщинам показан для лечения дисменореи, остеопороза (особенно в климактерическом периоде), предменструального синдрома.

          Донат магния для детей

          В отличие от взрослого, детский организм развивается быстро, обменные процессы протекают очень интенсивно.Происходит постоянное улучшение функций опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечно-сосудистой и других систем. Как следствие, организм нуждается во многих минералах. В нужном объеме их доставляет в организм минеральная вода «Донат». Входящие в его состав вещества обладают комплексным, комплексным действием. В растущем организме повышается активность обменных и энергетических процессов, происходит насыщение макро- и микроэлементами, наиболее значимым остается магний.

          Если Вы решили, что Вашему ребенку необходима «Донат» — минеральная вода — необходимо строго соблюдать инструкцию по ее употреблению. Выше мы упомянули о разрешенных дозах.

          Кому из детей показан «Донат Магний»?

          Эту минеральную воду можно использовать как в профилактических, так и в лечебных целях. Если хотя бы один из нижеперечисленных пунктов имеет место, то пусть ваш ребенок пройдет курс лечения водой.

          • Ребенок часто переживает стрессовые ситуации.Чувствуется хроническая усталость.

          • Нетерпение, гнев, агрессия, тревога, депрессия.

          • Нарушение сна.

          • Повышение нервных, умственных нагрузок, подготовка к экзаменам.

          • Нервный тик, усталость глаз.

          • Энурез.

          • Судорожный синдром.

          • Гиперактивный ребенок.

          • Вегетососудистая дистония, аритмия, сердцебиение.

          • Рахит, отставание в росте, анемия, гипотрофия.

          • Необходим для укрепления опорно-двигательного аппарата, зубов.

          • Необходим для улучшения состояния как кожи, так и волос.

          • Требуется для снижения тяги к алкоголю и наркотикам.

          • Тяжесть в желудке, гастрит, желудочные спазмы.

          • Язва желудка, двенадцатиперстной кишки.

          • Дискинезия желчевыводящих путей.

          • Помощь в лечении лямблиоза.

          • Ожирение, сахарный диабет.

          • Требуется повышенный иммунитет.

          • Необходимо повысить устойчивость к резким перепадам температуры и влажности.

          • Физические, спортивные нагрузки.

          • Негативное воздействие вредных факторов внешней среды.

          Производство воды

          Во многих странах Европы, а также в России стала очень популярной «Донат» (минеральная вода). Цена в нашей стране за один флакон колеблется в пределах 70 рублей. Не дешево, но качество и польза того стоят. Брызгают минеральной водой прямо у источника в Словении, она газируется естественным путем, газ выходит на поверхность вместе с водой.Организация производства на высшем уровне, соответствует всем европейским стандартам. Для розлива воды используются пластиковые бутылки одноразового использования. Зеленый конверт надежно защищает содержимое от воздействия ультрафиолета. Вода издавна широко используется для профилактики и лечения в Швейцарии, Германии, Франции, Австрии, Италии и других странах. Только европейский рынок ежегодно потребляет более двадцати миллионов литров «Доната» в год. У нас в России эта минеральная вода появилась недавно, но уже завоевала заслуженную популярность у потребителей

          Магний в пончиках, на 100г

          Добро пожаловать! Содержание магния в 10 различных видах пончиков варьируется от 34 мг до 12 мг на 100 г.Основной тип пончиков – Пончики, французские пончики, глазированные , в которых количество магния в 100 г составляет 12 мг.

          12 мг магния на 100 г глазированных пончиков, французских сухарей, соответствует 3% рекомендуемой суточной нормы магния. Для типичного размера порции в 1 унцию (или 28,35 г) количество магния составляет 3,4 мг. Это соответствует проценту RDA 1%.

          Процент рекомендуемой суточной нормы (RDA) магния основан на уровне 400 мг RDA для зрелого взрослого человека.

          Пять лучших пончиков с высоким содержанием магния

          Ниже приведен сводный список пяти лучших пончиков, ранжированных по количеству или уровню магния в 100 г.

          1. Пончики, в виде торта, шоколадные, засахаренные или глазированные: 34 мг (9% суточной нормы)
          2. Пончики, в виде торта, простые, покрытые шоколадом или глазированные: 30 мг (8% суточной нормы)
          3. Пончики, пирожные, пшеничные, засахаренные или глазированные: 22 мг (6% суточной нормы)
          4. Пончики, дрожжевые, глазированные, необогащенные (включая медовые булочки): 22 мг (6% суточной нормы)
          5.Пончики, дрожжевые, с кремовой начинкой: 20 мг (5% RDA)

          Вслед за пятью лучшими пончиками или продуктами, содержащими магний, у нас есть более полная разбивка на пончики, французские круллеры, глазированные и продукты с самым высоким содержанием магния. магний, который представляет собой пончики, пирожные, шоколадные, засахаренные или глазированные. Мы также даем сравнение средних значений, медианных значений и самых низких значений, а также сравнение с другими группами продуктов питания и оцениваем влияние хранения и приготовления на 10 видов пончиков.

          Внизу страницы находится полный список 10 различных типов пончиков, основанный на содержании в разных порциях в граммах и унциях (и других размерах порций), обеспечивающий всесторонний анализ содержания магния в пончиках .

          Пончики, французские круллеры, глазированные – Пищевая ценность и таблица

          Полное содержание питательных веществ, процентное содержание и уровни RDA для пончиков, французских круллеров, глазированных, следует учитывать наряду с содержанием магния.Этот пищевой профиль является частью нашего списка продуктов питания и напитков в общей группе «Выпечка». Другими важными питательными веществами, связанными с магнием, являются калории, белки, жиры и углеводы. Для этих 100 г порции в вашем рационе количество калорий составляет 412 ккал (21% суточной нормы), количество белков составляет 3,1 г (6% суточной нормы), количество жиров составляет 18,3 г (28% суточной нормы), а количество Углеводы — 59,5 г (46% суточной нормы). Пищевая ценность и факты на 100 г, включая калории, белки, жиры и углеводы, показаны в приведенной ниже таблице RDA в процентах от рекомендуемой суточной нормы, а также уровни магния в пончиках.

          Наша запатентованная шкала пищевой ценности дает пищевую ценность из 100 на основе 9 различных витаминов, минералов и макронутриентов. Пончики, французские круллеры, глазированные, имеют оценку питательной ценности 13 из 100. Сравнение содержания магния и питательной плотности в 100 г пончиков, французских круллеров, глазированных; Мы классифицируем это как продукт с содержанием магния от среднего до низкого. С точки зрения общей питательной ценности мы классифицируем его как продукт с низким значением питательной плотности.

          Сравнение магния в пончиках и шпинате

          Количество магния в шпинате составляет 79 мг на 100 г. Процентное содержание магния в суточной норме составляет 20 %. По сравнению с Пончики, французские пончики, глазированные , в 100 г содержат 12 мг магния. В процентах от RDA это 3%. Следовательно, в шпинате на 67 мг больше магния, чем в пончиках, французских панировочных сухарях, глазированных. С точки зрения процентного содержания магния это на 558 % больше магния. Шпинат имеет общую пищевую ценность 68 из 100, тогда как пончики, французские круллеры, глазированные, имеют питательную ценность 13 из 100.

          Самое высокое содержание магния в пищевых продуктах под общим описанием или типом пончиков — это пончики, тортовые, шоколадные, засахаренные или глазированные с содержанием магния 34 мг на 100 г. Сравнение шпината с пончиками, пирожными, шоколадными, засахаренными или глазированными; шпинат содержит на 45 мг больше магния, чем пончики, пирожные, шоколадные, засахаренные или глазированные. С точки зрения процентного содержания магния это на 132 % больше магния.

          Количество магния на 100 калорий

          100 калорий пончиков, французских панировочных сухарей, глазированных, соответствует размеру порции 0.24 г, а количество магния составляет 2,91 мг (0,73% суточной нормы). Другие важные и родственные питательные вещества и макроэлементы, такие как жиры на 100 калорий, следующие: Белки 0,75 г (1,46% суточной нормы), жиры 4,44 г (6,8% суточной нормы), углеводы 14,44 г (11,17% суточной нормы). Это показано на приведенной ниже диаграмме процентного содержания RDA магния, основанной на 100 калориях, наряду с другими важными питательными веществами и макроэлементами.

          Содержимое стандартной порции 1 унция (или 28,35 г)

          Для пищевых продуктов Пончики, французские круллеры, глазированные, типичный размер порции составляет 1 унцию (или 28,35 г).35 г), который содержит 3,4 мг магния. Процент магния от рекомендуемой дневной нормы для этой порции составляет 1%.

          Чтобы обеспечить 100% рекомендуемой суточной нормы, 100,0 порций типичного размера порции 1 унция (или 28,35 г) обеспечивают полную рекомендуемую суточная норма. В пересчете на вес грамма и общее содержание этой порции содержание калорий составляет 116,8 ккал, содержание белка составляет 0,88 г, содержание жира составляет 5,19 г, а содержание углеводов составляет 16,87 г. Проценты показаны ниже в таблице магния для типичной порции магния и связанных с ним важных питательных веществ.

          Макронутриенты в пончиках, французских сухарях, глазированных


          Количество белков, жиров и углеводов в этом пищевом продукте, описанном выше, измеряется в граммах на 100 г и граммах в типичном размере порции (в данном случае 1 унция или 28,35 г), хотя также полезно указать количество калорий из белков, жиров и углеводов, которые являются наиболее важными макронутриентами. Для этой порции в вашем рационе приведены калории макронутриентов. Из белка количество калорий составляет 3,5 (ккал).Количество калорий из жиров составляет 45,7 (ккал). Общее количество калорий из углеводов составляет 67,5 (ккал).

          Миллиграммы магния в пончиках (на 100 г)

          Этот список из 10 видов пончиков представлен на сайте www.dietandfitnesstoday.com и варьируется от Пончики, пирожные, шоколадные, в сахаре или в глазури до Пончики. , французские круллеры, глазированные , где все продукты ранжированы по содержанию или количеству на 100г. Содержание питательного магния можно измерять в граммах, унциях или типичных размерах порций.Просто нажмите на продукт или напиток из списка в нижней части страницы, чтобы получить полную разбивку диетического питания и ответить на вопрос сколько магния в пончиках .

          В приведенном ниже списке указано общее содержание магния в 10 продуктах из общего описания «пончики», каждый из которых показывает количество магния, а также калории, белки, жиры и углеводы. Ниже приведены 10 основных продуктов питания, показанные в таблице магния. Это дает быстрое и простое сравнение диеты для различных продуктов, где каждый продукт указан в нижней части страницы с кратким описанием пищевой ценности.

          Соответствующая питательная ценность пончиков, основанная на нашей оценке плотности из 100 (оценивается по количеству магния на 100 г), показана в таблице ниже.

          Соответствующие калории пончиков, ранжированные по количеству магния на 100 г, показаны ниже в таблице калорийности пончиков.

          Среднее содержание для пончиков

          Среднее (или правильнее среднее арифметическое) количество магния, содержащегося в 100 г пончиков, исходя из приведенного ниже списка из 10 различных предметов под общим описанием пончиков, составляет 21.00 мг магния. Это среднее значение соответствует 5,25 % рекомендуемой диетической нормы (или RDA) в вашем рационе. Средние значения для различных питательных веществ следующие: среднее количество калорий составляет 401,00 ккал, среднее количество белков составляет 5,47 г, среднее количество жиров составляет 21,79 г, а среднее количество углеводов составляет г.

          Средняя сумма

          Среднее значение магния находится в пончиках на дрожжах с кремовой начинкой, в 100 г которых содержится 20 мг магния.Это соответствует 5 % рекомендуемой суточной нормы. В этой порции количество калорий составляет 361 ккал, количество белков составляет 6,4 г, количество жиров составляет 24,5 г, а количество углеводов составляет 30 г.

          Самое высокое содержание магния на 100 г

          Используя приведенный ниже список для 10 различных записей о пищевой ценности пончиков в нашей базе данных, наибольшее количество магния содержится в пончиках, пирожных, шоколадных, сахарных или глазированных , которые содержат 34 мг магний на 100 г .Связанный процент RDA составляет 9%. Для этой 100 г порции содержание калорий составляет 417 ккал, содержание белков составляет 4,5 г, содержание жиров составляет 19,9 г, содержание углеводов составляет 57,4 г.

          Наименьшее количество магния в 100 г содержится в пончиках, французских панировочных сухарях, глазированных, которые содержат 12 мг. Это дает в процентах от рекомендуемой суточной нормы 3% RDA. В этой 100 г порции количество калорий составляет 412 ккал, количество белков составляет 3,1 г, количество жиров составляет 18,3 г, количество углеводов составляет 59.5 г.

          Разница между самым высоким и самым низким значениями дает диапазон содержания магния в 22 мг на 100 г. Диапазон других питательных веществ следующий: 5 ккал калорий, 1,4 г белков, 1,6 г жиров, 0 г углеводов.

          Наибольшее количество магния на порцию

          Пожалуйста, помните, что приведенное выше точное значение в 100 г продуктов с высоким содержанием магния в вашем рационе. Например, 100 г пончиков, французских сухарей, глазированных, содержат 12 мг магния. Однако есть и другие факторы, которые следует учитывать при оценке своих потребностей в питании.Вы также должны учитывать размеры порций, когда рассматриваете питательную ценность магния.

          Пищевые продукты с самым высоким содержанием магния на обычную порцию — это пончики, пирожные, шоколадные, засахаренные или глазированные, которые содержат 9,64 мг в 1 унции (или 28,35 г). Процент рекомендуемой дневной нормы для этой порции составляет 2 %. Для этой порции содержание калорий составляет 118,22 ккал, содержание белков составляет 1,28 г, содержание жиров составляет 5,64 г, а содержание углеводов составляет 16.27 г.

          Сводная информация о пищевой ценности

          В приведенном ниже списке вы можете найти полную разбивку фактов о пищевой ценности всех продуктов, содержащих магний, которые можно масштабировать для различных порций и количеств. Мы также отсортировали нашу полную информацию о питании и базу данных витаминов, содержащую более 7000 продуктов, чтобы составить список продуктов, богатых магнием.
          (% RDA) 9 9 Protein 9 9 9,8438 дрожжи -leavened, глазированные, необогащенная (включает в себя мед булочек) — Магний Protein 9184 -1/4 диам.) (или 60 г): + девяносто одна тысяча восемьсот сорок семь Профиль для 100г порции: + + + +

          г (17,7,7 27%)      45 мг (4%)

          Список пончиков, содержание магния на 100 г

          1.Пончики, тип торта, шоколад, сахар или застекленные — магний
          Пищевая группа: 14/100 Продовольственная группа — Выпечка
          Magnesium
          (% RDA)
          (% RDA) калорий CarbohDrate
          (% RDA)
          FAT
          (% RDA)
          белок
          (% RDA)
          Профиль для сервировки 100 г:
          34 мг (9%) 417 ккал (21 %) 57.4 г (44%) 19,9 г (31%) 4,5 г (8%)
          Типичные порции 1 унций (или 28,35 г):
          9,64 мг (2 %) 118,22 ккал (6%) 16,27 г (13%) 5,64 г (9%) 1,28 г (2%)
          8 других размеров пончиков (1 порция) /4 диаметра) (или 60 г):
          20,4 мг (5%) 250,2 ккал (13%) 34.44 г (26%) 11,94 г (18%) 2,7 г (5%)
             Другие размеры порций 1 пончик и средний (примерно 3 диам.) (или 42 г 9):
          14.28 мг (4%) 175.14 Kcal (9%) 24.11 г (19%) 8.36 G (13%) 1.89 G (3%)
          2. Пончики, торт -типа, простой, шоколад покрытием или матовое — Магний
          пищевая ценность: 14/100 пищевая группа — Хлебобулочные изделия
          магния Калории углеводы Жир
          Профиль на 100 г порции:
          30 мг (8%) 452 ккал (23%) 51.33 г (39%) 25.25 г (39%) 4.93 г (9%)
          Типичный размер порции 1 унций (или 28,35 г):
          8,51 мг (2 %) 128.14 KCAL (6%) 14.55 G (11%) 7.16 г (11%) 7.16 г (11%) 1,4 г (3%)
          Другие размеры порции 1 Донет … (или 18 г):
          5,4 мг (1%) 81,36 ккал (4%) 9.24 г (7%) 4,55 г (7%) 0,89 г (2%)
             Другие размеры порций 1 пончик и средний (диаметром около 3) (или 43 г):
          12.9 мг (3%) 194.36 KCAL (10%) 22.07 G (17%) 10.86 G (17%) 2,12 г (4%)
          Другие размеры обслуживания 1 большой пончик (примерно 3-1/2 диаметра) (или 67 г):
            20.1 мг (5%) 302,84 ккал (15%) 34,39 г (26%) 16,92 г (26%) 3,3 г (6%)
          6 орехи
          6 тип, пшеница, засахаренные или стеклопакет — Магний
          пищевая ценность: 14/100 пищевая группа — хлебобулочные изделия
          магния Калории Углеводы Жир Protein
          Профиль для порция 100 г:
          22 мг (6%) 360 ккал (18%) 42.6 г (33%) 19,3 г (30%) 6,3 г (11%)
          Типичный размер обслуживания 1 унций (или 28,35 г):
          6,24 мг (2 %) 102,06 ккал (5%) 12,08 г (9%) 5,47 г (8%) 1,79 г (3%)
          8 порций (диаметр пончиков) (или 28 г):
          6,16 мг (2%) 100,8 ккал (5%) 11.93 г (9%) 5,4 г (8%) 1,76 г (3%)
             Другие размеры порций 1 пончик и средний (приблизительно 3 диам.) (или 45 г):
          9,9 мг (2%) 162 ккал (8%) 19,17 г (15%) 8,69 г (13%) 2,84 г (5%)
          пищевая ценность: 14/100 пищевая группа — Хлебобулочные изделия
          магния Калории Углеводы Жиры
             Профиль на 100 г порции:
            22 мг (6%) 403 ккал (20%) 44.3 г (34%) 22,8 г (35%) 6,4 г (11%)
          Типичный размер порции 1 унций (или 28,35 г):
          6,24 мг (2 %) 114,25 ккал (6%) 12,56 г (10%) 6,46 г (10%) 1,81 г (3%)
            13,2 мг (3%) 241.8 ккал (12%) 26,58 г (20%) 13,68 г (21%) 3,84 г (7%)
          пищевая ценность: 13/100 группа продуктов — Хлебобулочные изделия
          магния Калории Углеводы Жир Protein
          Профиль для 100г обслуживающую:
          20 мг (5%) 361 ккал (18%) 30 г (23%) 24.5 г (38%) 6,4 г (11%)
          Типичный отбыток размером 1 унций (или 28,35 г):
          5,67 мг (1%) 102,34 ккал (5 %) 8,51 г (7%) 6,95 г (11%) 1,81 г (3%)
             Другие размеры порций 1 овал x 2-1/2 2) (или 85 г):
          17 мг (4%) 306,85 ккал (15%) 25.5 г (20%) 20,83 г (32%) 5,44 г (10%)
          6 61846 6. Пончики, дрожжевые, с помощью желейной начинки — Magnesium
          Пищевая ценность: 13 / 100 + группа еды — хлебобулочные изделия
          магния Калории Углеводы Жир Белок
          20 мг (5%) 340 ккал (17%) 39 г (30%) 18.7 г (29%) 5.9 g (11%)
          Типичный размер обслуживания 1 унций (или 28,35г):
          5,67 мг (1%) 96,39 ккал (5 %) 11,06 г (9%) 5,3 г (8%) 1,67 г (3%)
             Другие размеры порций 1 пончик овальный (2-1/2) 2) (или 85 г):
          17 мг (4%) 289 ккал (14%) 33.15 г (26%) 15.9 г (24%) 5.02 G (9%)
          7. Пончики, типы торта, простой, сахарный или глазуренный — магний
          Пищевая ценность : 14/100 + пищевая группа — хлебобулочные изделия
          магния Калории Углеводы Жир Белок
          Профиль для 100г порции: +
          17 мг (4%) 426 ккал (21%) 50.8 г (39%) 22.9 G (35%) 5,2 г (9%)
          Типичные порции 1 унций (или 28,35 г):
          4,82 мг (1 %) 120,77 ккал (6%) 14,4 г (11%) 6,49 г (10%) 1,47 г (3%)
          3 диаметра) (или 45 г):
          7,65 мг (2%) 191.7 ккал (10%) 22,86 г (18%) 10,31 г (16%) 2,34 г (4%)
          сдоба) — Магний
          пищевая ценность: 14/100 пищевой группа — хлебобулочные изделия
          магний Калория углеводов Жир Protein
          Профиль для 100га обслуживающую:
          17 мг (4%) 421 ккал (21%) 47.93 г (37%) 22,7 г (35%) 6.14 г (11%)
          Типичный размер порции 1 унций (или 28,35 г):
          4,82 мг (1 %) 119.35 KCAL (6%) 13.59 G (10%) 6,44 г (10%) 1,74 г (3%) 1,74 г (3%)
          Другие размеры порции 1 донут (или 13 г ):
          2,21 мг (1%) 54,73 ккал (3%) 6.23 г (5%) 2.95 г (5%) 0,8 г (1%)
          Другие порции размеров 1 Донут (или 56г):
          9,52 мг (2% ) 235.76 KCAL (12%) 26,84 г (21%) 12.71 г (20%) 12,71 г (20%) 3,44 г (6%)
          Другие размеры порции 1 Очень большие (около 5 диаметр ) (или 122 г):
          20,74 мг (5%) 513.62 ккал (26%) 58,47 г (45%) 27,69 г (43%) 7,49 г (13%)
             6 г ):
          26,69 мг (7%) 660.97 Kcal (33%) 75.25 г (58%) 35.64 (55%) 9,64 г (17%)
             Другие размеры порций 1 пончик и большой (диаметром около 4-1/4) (или 75 г):
            12.75 мг (3%) 315.75 KCAL (16%) 35.95 г (28%) 17.03 г. (26%) 4,61 г (8%)
          Другие порты 1 пончик и длинный тип (твист) примерно 5-1/4 x 2-1/2 x 1-1/2 в высоту) (или 90 г):
            15,3 мг (4%) 378,9 ккал (19%) 43,14 г (33%) 20,43 г (31%) 5,53 г (10%)
             Другие размеры 1 пончик средний (примерно 4 диам. 3–3) :
            10.88 мг (3%) 269.44 KCAL (13%) 30,68 г (24%) 14.53 G (22%) 3,93 г (7%)
          Другие размеры порции 1 пончик и маленькие (примерно 3 диаметра) (или 31 г):
          5,27 мг (1%) 130,51 ккал (7%) 14,86 г (11%) 7,094 г (31%) г (3%)
             Другие размеры порций 1 пончик (около 1-1/2 унции) (или 42 г):
            7.14 мг (2%) 176.82 KCAL (9%) 20.13 г (15%) 9.53 G (15%) 2,58 г (5%)
          Другие размеры порции 1 пончик (диам. 3-3/4) (или 60 г):
            10,2 мг (3%) 252,6 ккал (13%) 28,76 г (22%) 13,62 г (21%) 3,68 г (7%)
             Другие размеры порций 1 булочка (4 x 3) (или 65 г):
            11.05 мг (3%) 273.65 Kcal (14%) 31.15 г (24%) 14,76 г (23%) 3,99 г (7%)
          Другие размеры порции 1 HoneyBun (4-1/2 x 3-1/2) (или 78 г):
          13,26 мг (3%) 328,38 ккал (16%) 37,39 г (29%) 4,79 г (9%)
             Другие размеры порций 1 медовая булочка (5 x 3-1/2) (или 85 г):
          357.85 KCAL (18%) 40.74 G (31%) 19,3 г (30%) 5.22 G (9%)
          Другие размеры порции 1 пончик и средний (примерно 3-3/4 диаметра) (или 60 г):
            10,2 мг (3%) 252,6 ккал (13%) 28,76 г (22%) 121,62 г ) 3,68 г (7%)
             Другие размеры порций 1 пончик (или 63 г):
            10.71 мг (3%) 265,23 ккал (13%) 30,2 г (23%) 14,3 г (22%) 3,87 г (7%)
          6 орехи, 6 тип, обычная (включает в себя unsugared, старомодный) — Магний
          пищевая ценность: 14/100 пищевая группа — Хлебобулочные изделия
          магния Калории Углеводы Жир Protein
             Профиль на 100 г порции:
            16 мг (4%) 418 ккал (21%) 45.63 г (35%) 23.55 г (36%) 5,87 г (10%)
          Типичный сервировочный размер 1 унций (или 28,35 г):
          4,54 мг (1 %) 118.5 KCAL (6%) 12,94 г (10%) 6,68 г (10%) 1,66 г (3%)
          Другие порции размеров 1 Донут (или 52 г ):
          8,32 мг (2%) 217,36 ккал (11%) 23.73 г (18%) 12,25 г (19%) 3,05 г (5%)
             52G):
          8,32 мг (2%) 217.36 Kcal (11%) 23,73 г (18%) 12.25 г (19%) 3,05 г (5%)
             Другие размеры порций 1 средний пончик (диаметр 3-1/4) (или 54 г):
            8.64 мг (2%) 225.72 KCAL (11%) 24,64 г (19%) 12.72 G (20%) 3.17 G (6%)
          Другие размеры порции 1 пончик и мини (диаметр 1–1/2) или пончик (или 14 г):
          2,24 мг (1%) 58,52 ккал (3%) 6,39 г (5%) 3,3 г ( 5%) 0,82 г (1%)
             Другие размеры порций 1 пончик и большой (диаметр 4) (или 71 г):
            11.36 мг (3%) 296.78 Kcal (15%) 32,4 г (25%) 16,72 г (26%) 4.17 г (7%)
          10. Donuts, Французские Трульс , глазированные — Магний
          пищевая ценность: 13/100 пищевая группа — Хлебобулочные изделия
          Магний Калории Углеводы Жир Protein
          Профиль для 100г обслуживающую:
          12 мг (3%) 412 ккал (21%) 59.5 г (46%) 18,3 г (28%) 3.1 г (6%)
          Типичные порции 1 унций (или 28,35 г):
          3,4 мг (1 %) 116.8 ккал (6%) 16,87 г (13%) 5.19 г (8%) 5.19 г (8%) 0.88 g (2%)

          Магниевые и пищевые значения — Топ 221 продуктов

          Овощи

          лук-порей, зелень репы, мангольд, зелень горчицы, ямс, фенхель, артишоки, брокколи, цветная капуста, зеленая фасоль, брюссельская капуста, белокочанная капуста, батат, картофель, морковь, салат, салат айсберг, шпинат, шиитаке грибы, сельдерей, салат, шампиньоны, картофель, печеный картофель, лук, спаржа, тыква, редис, таро, репа, бамия, ревень, сладкая кукуруза, вигна, водоросли, бобы

          Фрукты

          банан, яблоко, апельсин, персик, абрикосы, мускатная тыква, лимон, виноград, арбуз, клубника, зеленый виноград, киви, черника, кабачки, инжир, падь, баклажаны, финики, оливки, груша, кокос, клюква, гранат, манго, ананас, вишня, мускусная дыня, грейпфрут, мандарин, нектарины, изюм, сливы, помидоры, перец чили, перец чили, перец, авокадо, огурец, кабачки летние, кабачки зимние, папайя, чернослив, фруктовый салат, хурма

          Морепродукты

          лосось, треска, сардины, креветки, тунец, рыба, салат из тунца, палтус, сибас, гребешки, кр ab, лобстер, устрицы, сельдь, пикша, палтус, скумбрия, щука, минтай, форель

          Напитки

          кофе, яблочный сок, клюквенный сок, красное вино, обезжиренное молоко, белое вино, вино, молоко, пиво, алкоголь, кокс, соя молоко, цельное молоко, сливовый сок, чай, коктейль, кокосовое молоко, апельсиновый сок, энергетические напитки, безалкогольные напитки, грейпфрутовый сок, лимонный сок, лимонад

          Орехи и семена

          семена чиа, семена подсолнечника, орехи пекан, семена тыквы, орехи, миндаль, семена кунжута, грецкие орехи, кешью, арахис, каштаны, кокосовое мясо, орехи гинкго, смешанные орехи, орехи макадамия

          Фасоль и чечевица

          соевые бобы, фасоль пинто, фасоль, чечевица, черная фасоль, лимская фасоль, морская фасоль, свекла, фасоль, нут, запеченная фасоль

          Мясо

          говядина, стейк, олень, бекон, курица, жареный цыпленок, индейка, грудка индейки, куриная грудка, мясной рулет, ветчина, баранина, сосиски, курица светлое мясо, курица темное мясо, курица ножка, жареный цыпленок, жареный цыпленок, куриное бедро, куриные крылышки, утка, гусь, фазан, перепел, голубь n, светлое мясо индейки, темное мясо индейки, грудка индейки, ножка индейки, крыло индейки, эму, страус, сосиски, паштет, колбаса свиная, салями, колбаса, корейка свиная, фарш свиной, рулька ягненка, телятина, бизон, печень говяжья, говяжьи ребрышки

          Фастфуд

          картофель фри, пицца, кусочек пиццы, хот-дог, гамбургер, чизбургер, биг-мак

          Молочные продукты и сыр

          рикотта, йогурт, творог, яйцо, яичные белки, козий сыр, чеддер, сыр чеддер, сыр, яйцо вкрутую, сыр фета, моцарелла, обезжиренный йогурт

          Хлеб, рис, крупы и макаронные изделия

          рожь, просо, льняное семя, ячмень, гречка, цельнозерновой хлеб, рогалик, белый хлеб, хлеб, лебеда, кукуруза, спагетти, рис, макароны, коричневый рис, белый рис, вареное яйцо, мексиканский сыр, фруктовый йогурт

          Спреды, соусы и травы

          хумус, майонез, сливочное масло, арахисовое масло, соевый соус, тимьян, базилик, розмарин, перец, кориандр , укроп, петрушка, специи, соус чили

          Сладости, Десерты и Закуски

          Попкорн, чипсы, начос, батончик мюсли, сальти крекеры, чизкейк, желе, мороженое, пончики, шоколад, пудинги, замороженный йогурт, сникерс-батончик, круассаны, датское тесто, английские кексы, кексы с черникой, пирог, поп-тартс, кофейный кекс, крекеры, картофельные чипсы, рисовые лепешки, тортилья чипсы, помадка, пудинги, сиропы, темный шоколад, мороженое, крендельки, тарталетки

          Хлопья для завтрака

          мюсли, хлопья, овсянка, хлопья kelloggs, крупы General Mills

          Разное

          спирулина, мед, сахар, коричневый сахар, тофу, оливковое масло, чеснок, темпе, овес, заправка для салата, томатный суп, грибной суп, куриный суп, овощной суп, детская смесь, растительное масло, шортенинг, рыбий жир, соевое масло, соевый белок, соус, изюм, смородина, бальзамическая груша, суккоташ, макароны , яичная лапша, японская лапша, макароны с сыром, буррито

          Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

          Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности.Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.


          Настройка браузера на прием файлов cookie

          Существует множество причин, по которым файл cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее распространенные причины:

          • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки браузера, чтобы принять файлы cookie, или спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
          • Ваш браузер спрашивает, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файл cookie.
          • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Попробуйте другой браузер, если вы подозреваете это.
          • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы это исправить, установите правильное время и дату на своем компьютере.
          • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

          Почему этому сайту требуются файлы cookie?

          Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Предоставить доступ без файлов cookie потребует от сайта создания нового сеанса для каждой посещаемой вами страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.


          Что сохраняется в файле cookie?

          Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в файле cookie; никакая другая информация не фиксируется.

          Как правило, в файле cookie может храниться только та информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, если вы не решите ввести его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступ к остальной части вашего компьютера, и только сайт, создавший файл cookie, может его прочитать.

          Самодельный спрей для ног Sleepy Time

          Содержание[Скрыть][Показать]

          С тех пор, как появился мой первый сын с его мощными легкими и энергичным характером, я и сон не были лучшими друзьями.Не по собственному выбору, конечно, но наши ночи проходят примерно так последние 8 с лишним лет: засыпаем, просыпаемся, потому что кому-то нужна помощь, чтобы сходить в туалет, снова засыпаем, просыпаемся, потому что ребенка нужно сосать. сменить подгузник/плакать, снова заснуть, проснуться, потому что кому-то приснился плохой сон, снова заснуть, проснуться, потому что «как уже утро».

          Теперь, когда у нас пятеро детей, хорошо выспаться не стало легче. Не поймите меня неправильно, я бы не променяла одну секунду лишения сна на наших пятерых малышей, но я действительно хотела найти способы улучшить сон для всех в семье.(Поскольку долгие философские дискуссии с новорожденными о важности сна для здоровья пока не принесли результатов.)

          Натуральное средство для улучшения сна…

          Одна вещь, которую я использую в течение последнего года или около того, которая заметно улучшила качество нашего сна, — это самодельный натуральный спрей для сна.

          Он содержит множество натуральных ингредиентов, которые способствуют спокойному сну, и тот факт, что в его названии есть «время сна», тоже не повредит (плацебо работает в 30+ процентах случаев, но если это поможет мне уснуть, я бери!)

          Шутки в сторону, я действительно заметил разницу в качестве моего собственного сна и в том, как долго/глубоко спят мои дети с тех пор, как я использовал это.

          Ингредиенты для этого рецепта менялись со временем, и я, наконец, нашел комбинацию, которая лучше всего подходит для нас. Это:

          • Магниевое масло – я уже писала о своем собственном дефиците магния и о том, как мне очень помогло применение магния на коже (трансдермально). Магниевое масло часто очень полезно для улучшения сна, но может вызвать покалывание на коже, особенно если у человека его дефицит, поэтому оно не было лучшим универсальным средством для детей. Решение, которое я нашел, заключалось в том, чтобы нанести небольшое количество на ноги только перед сном и надеть на детей носки.Ноги стали более жесткими и, казалось, не покалывали, как остальная часть тела, и это помогло улучшить сон. Кроме того, я не люблю давать детям изолированные питательные вещества внутрь, так что это был способ для них усвоить то, что им нужно, не получая слишком много. Вы можете купить готовое магниевое масло (проще) или приготовить собственное магниевое масло дома (дешевле). Кроме того, поскольку меня всегда спрашивают — да, я понимаю, что на самом деле это не «масло», а называется магниевым маслом, потому что при нанесении оно ощущается как масло.
          • Эфирное масло лаванды . Лаванда считается успокаивающим растением и способствует спокойному сну. Я использую его только в разбавленном виде в таких рецептах, как этот, и даже небольшое количество может оказать сильное влияние на детей, поэтому я стараюсь не использовать много. (Здесь я покупаю эфирные масла оптом)
          • Эфирное масло ромашки – еще одно успокаивающее растение. Ромашковый чай часто рекомендуют перед сном или во время стресса, чтобы успокоить и улучшить сон. В форме эфирного масла он чрезвычайно эффективен и полезен для улучшения сна.(Здесь я покупаю эфирные масла оптом)

          Я также обнаружил, что для более сухой кожи использование домашнего масла для тела с магнием, подобного этому, с добавлением эфирных масел лаванды и ромашки — эффективный способ получить тот же результат при увлажнении кожи. Эта версия также менее склонна к укусу.

          Необходимые ингредиенты для спрея для ног

          • 4 унции магниевого масла (купите его здесь или приготовьте самостоятельно по этому рецепту)
          • 10 капель эфирного масла лаванды (или больше по желанию) Я беру свое здесь
          • 10 капель эфирного масла римской ромашки (или больше по желанию) Я беру здесь

          Спрей для ног Инструкции

          1. Налейте все ингредиенты в стеклянную бутылку с распылителем объемом 4 унции или больше и осторожно встряхните, чтобы перемешать.
          2. При желании можно использовать распылитель большего размера, а рецепт можно удвоить или утроить.
          3. Дает 24-48 приложений (или больше) в зависимости от того, сколько используется каждый раз.

          Другие советы по сну

          Я обнаружил, что оптимизация среды для сна также имеет большое значение для улучшения сна. Вот некоторые вещи, которые сработали для нас:

           

          Как ты спишь? Вы когда-нибудь пробовали натуральные средства, которые помогут вам лучше спать? Поделитесь ими ниже!

          .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.