Марки минеральной щелочной воды: Как выбрать лучшую щелочную минеральную воду

Содержание

Какую минеральную воду пьют в России. 14 брендов-лидеров

Решение Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) от 27 ноября 2020 г. ЭЛ № ФС 77-79546

Учредитель: АО «Бизнес Ньюс Медиа»

И.о. главного редактора: Казьмина Ирина Сергеевна

Рекламно-информационное приложение к газете «Ведомости». Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) за номером ПИ № ФС 77 – 77720 от 17 января 2020 г.

Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на vedomosti.ru

Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.

Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных

Все права защищены © АО Бизнес Ньюс Медиа, 1999—2022

Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на vedomosti.ru

Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.

Все права защищены © АО Бизнес Ньюс Медиа, 1999—2022

Решение Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) от 27 ноября 2020 г. ЭЛ № ФС 77-79546

Учредитель: АО «Бизнес Ньюс Медиа»

И.о. главного редактора: Казьмина Ирина Сергеевна

Рекламно-информационное приложение к газете «Ведомости». Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) за номером ПИ № ФС 77 – 77720 от 17 января 2020 г.

Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных

Можно ли умываться газировкой? — Афиша Daily

Эксперименты с умыванием часто ведут к неожиданным выводам. Посетители skincare-форумов отмечают улучшение состояния кожи после замены тканевых полотенец на бумажные, а проточной воды на кипяченую. Корейцы пошли дальше и запасаются бутылками Perrier. Выясняем, стоит ли менять тоник на «Боржоми».

Корейские любители неординарного ухода добавляют в бьюти-рутину газированную воду не только потому, что бутылочки красиво смотрятся в ванной. По их словам, «щекотливое» умывание улучшает цвет лица и эффективно, но нежно очищает поры за счет солей и пузырьков.

Научных доказательств такого волшебного эффекта немного, а единственное исследование, на которое ссылаются фанаты газированного умывания, совсем не о влиянии на кожу. Эксперимент 2016 года показывает, что внешнее воздействие газированной воды улучшает кровоснабжение. Логично, что ускоренный ток крови несет с собой и здоровый цвет лица, однако участники исследования не умывались, а держали в воде ноги, причем целых 20 минут вместо 10 секунд, положенных на такое умывание.

Второе доказательство — низкий pH газированной воды. Мы уже разбирались, как влияют разные среды на кожу. Водородный показатель проточной воды, как правило, немного выше нейтрального, а значит, обычная вода действует на наше лицо как легкий щелочной раствор. Вода из бутылок имеет pH между 4,9 и 5,5 — это показатели легкого кислого раствора, который гораздо полезнее для защитного слоя кожи, но может быть слишком агрессивным для обладателей чувствительной или атопичной кожи.

Как можно использовать газированную воду?

Как тоник

Достаточно нанести воду на ватный диск, но не вытирать им кожу, а наносить похлопывающими движениями.

Как мини-ванну

Прием джамсу в действии. Вместо льда лучше добавить негазированной воды (в соотношении 1:1), чтобы снизить концентрацию углекислого газа. Опускать лицо в такой состав стоит максимум на 10 секунд и только пару раз в неделю.

Подробности по теме

Что такое джамсу, самый свежий корейский бьюти-трюк

Что такое джамсу, самый свежий корейский бьюти-трюк

Александр Прокофьев

Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay

Умывание минеральной водой, помимо очищения, может оказать на кожу тонизирующий и укрепляющий эффекты. Однако не каждая минеральная вода подойдет для этих целей. Содержание солей не должно превышать 500 мг на литр. Для сухой кожи лучше подойдут слабоминерализованные воды, а обладательницам жирной кожи — минеральная вода с высоким содержанием минералов. А вот газированная минеральная вода может иссушить кожу и вызвать раздражение, поэтому лучше оставить ее на 30–40 минут в открытой посуде, чтобы из нее ушел углекислый газ.

Другие средства для очищения, которые пузырятся

Кислородная тканевая маска Itʼs Skin 3 Minutes, 260 р.

1 из 5

Кислородная маска Holika Holika Soda Pore Tok Tok, 1035 р.

2 из 5

Пенная маска VProve Micro Clay White Bubble Pack, 1750 р.

3 из 5

Кислородная маска-пилинг Payot, 2405 р.

4 из 5

Глиняная маска Bioaqua Carbonated Bubble Clay Mask, 640 р.

5 из 5

Как правильно употреблять щелочную воду? — Партнерский материал

Щелочная вода — популярный продукт, который можно приобрести в магазинах или приготовить самостоятельно. Считается полезным для организма человека и решает ряд проблем, связанных со здоровьем. Однако, прежде чем употреблять его, следует узнать о противопоказаниях.

Что собой представляет?

Щелочная вода – лечебный продукт, используемый в профилактических целях. Подходит для ежедневного употребления. Бывает природного и искусственного происхождения. Помогает в профилактике и лечении различных заболеваний.

В составе содержатся минеральные вещества, которые благоприятно воздействуют на организм. Среди основных:

  • ионы натрия;
  • магнезия;
  • гидрокарбонатные ионы.

Уровень кислотности – от 7 pH. Воды природного происхождения продаются в аптеках и продуктовых магазинах. Приобрести их не составляет труда.

Показания к применению

Большинство людей употребляют продукт в качестве профилактики. Однако врачи назначают его для лечения следующих заболеваний:

  • колиты;
  • гастрит;
  • воспалительные процессы в поджелудочной железе;
  • дискинезия желчных протоков;
  • хроническая желтуха;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • некомпенсированный ацидоз;
  • нарушения в работе ЦНС;
  • стрессы;
  • аритмия;
  • подагра.

Исследования показывают, что употребления щелочной воды положительно влияет на организм. Она помогает избавиться от повышенной кислотности и препятствует развитию злокачественных опухолей.

Полезные свойства продукта

Напиток природного происхождения при грамотном употреблении оказывает на организм положительное воздействие. Если пить его на протяжении длительного времени, следуя рекомендациям врачей, он поможет:

  • восстановить и отрегулировать обмен протеинов, углеводов;
  • ускорить вывод токсинов и метаболизм;
  • облегчить усвояемость микроэлементов;
  • купировать воспалительный процессы;
  • отрегулировать работу ЖКХ;
  • укрепить иммунную систему;
  • нормализовать уровень сахара;
  • снизить массу тела;
  • избавиться от отеков и прочее.

Однако не стоит думать, что это панацея от всех заболеваний. Чаще всего в лечении болезней вода выступает вспомогательным средством. Если применять продукт самостоятельно, не проконсультировавшись с врачом и не пройдя обследование, эффект будет минимальным.

Противопоказания щелочной воды

Лечебный продукт не всегда полезен. У него следующие противопоказания:

  • сахарный диабет 1 типа;
  • почечная недостаточность;
  • пониженная кислотность желудка;
  • мочекаменная болезнь.

В целом минеральная вода оказывает на организм положительный эффект. Однако врачи не рекомендуют полностью переходить на нее. В рационе должна присутствовать и питьевая вода. Отказ от нее может привести в защелачиванию организма. В итоге человек столкнется с серьезными проблемами со здоровьем.

Лучшие щелочные воды

В аптеках и магазинах предлагается широкий выбор лечебных вод. Однако далеко не все положительно влияют на организм. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение следующим:

  • Ессентуки №4 и №17;
  • Боржоми;
  • Лужанская;
  • Поляна Квасова;
  • Свалява.

Не рекомендуется покупать малоизвестные торговые марки. Их состав малоизучен и может навредить организму. Лучше заплатить дороже за меньший объем, но получить пользу от употребления.

Щелочные воды помогают избавиться от заболеваний, снизить вес и улучшить обменные процессы. Однако употреблять их необходимо после консультации с врачом, иначе эффект будет незначительный либо самолечение приведет к возникновению новых болезней.

 

на правах рекламы

290576290576

Сейчас читают:

Как правильно употреблять щелочную минеральную воду: советы и лайфаки

Щелочная минеральная вода продается в продуктовых магазинах и аптеках. У нее широкий спектр воздействия на организм. Узнайте о пользе и противопоказаниях продукта и воспользуйтесь им на благо своего здоровья.

Особенности и состав

Щелочная минеральная вода – лечебный продукт, в составе которого содержится комплекс полезным химических соединений. Основные микроэлементы:

  • ионы натрия;
  • магнезия;
  • гидрокарбонатные ионы.

Они благоприятно воздействуют на организм в целом, помогают решить ряд серьезных проблем со здоровьем. Способствуют избавлению от повышенной кислотности и нормализуют обменные процессы. После нескольких курсов самочувствие значительно улучшается.

Когда продукт показа к применению?

Щелочную минеральную воду специалисты рекомендуют употреблять в профилактических целях. Однако она помогает справиться с рядом серьезных заболеваний:

  • колиты;
  • воспалительные процессы в поджелудочной железе;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • гастрит;
  • дискинезия желчных протоков;
  • нарушения в работе ЦНС;
  • хроническая желтуха;
  • некомпенсированный ацидоз;
  • стрессы;
  • нарушения сна;
  • аритмия;
  • подагра и прочие.

Кроме этого, последние исследования показали, что лечебная вода препятствует развитию онкологических заболеваний. Врачи рекомендуют употреблять ее постоянно, чтобы предотвратить возникновение злокачественных опухолей.

Как воздействует щелочная вода на организм?

Положительное влияние минеральной воды с повышенным содержанием щелочных элементов трудно переоценить. Она помогает:

  • восстановить и отрегулировать обмены процессы в организме;
  • облегчить усвояемость полезных веществ;
  • ускорить вывод токсинов;
  • устранить воспалительные процессы;
  • нормализовать массу тела;
  • восстановить работу ЖКХ;
  • повысить сопротивляемость организма;
  • снизить уровень сахара;
  • избавиться от отеков и прочее.

Важно понимать, что продукт принесет пользу, если правильно его употреблять. Сначала нужно проконсультироваться с врачом, сдать анализы, пройти обследование. Затем специалист выявит проблемы и назначит лечение.

Чаще всего щелочная вода выступает в качестве вспомогательного средства наряду с лекарственными препаратами. Вместе они устраняют заболевания и улучшают самочувствие. Если проигнорировать визит к врачу и заняться самолечением, эффект будет минимальным. В ряде случаев можно нанести вред здоровью, поэтому лучше не рисковать.

Когда щелочная вода противопоказана к применению?

Несмотря на обилие полезных веществ и многочисленной пользы, не всем показано употребление продукта. Чтобы не навредить организму, не рекомендуется пить минеральную воду при следующих заболеваниях:

  • сахарном диабете 1 типа;
  • почечной недостаточности;
  • пониженной кислотности желудка;
  • мочекаменной болезни.

Если проигнорировать противопоказания и употреблять лечебное средство, состояние здоровья может ухудшиться. Эффект будет виден не сразу, а по прошествии нескольких месяцев. Впоследствии придется приложить массу усилий, чтобы восстановить здоровье.

Даже при наличии показаний к употреблению, специалисты не советуют переходить на щелочную воду. Переизбыток микроэлементов приводит к защелачиванию организма, что негативно сказывается на состоянии здоровья. Питьевая вода обязательно должна быть в рационе каждого человека.

Правила употребления

Чтобы минеральный продукт пошел на пользу организму, рекомендуется придерживаться рекомендаций врачей. В сутки нельзя выпивать более 3 мл щелочной воды на 1 кг веса. В качестве профилактики лучше употреблять ее за 30 минут до еды.

При избыточном выделении желудочного сока рекомендуется пить минеральный продукт во время приема пищи. Делать это нужно маленькими глотками. Для лечения язвы вода употребляется после еды. Негазированный продукт принимается при гастрите.

Когда при длительном употреблении самочувствие ухудшается или отсутствует терапевтический эффект, следует обратиться к специалисту. Он выявит причину и назначит другое лечение.

Какая лечебная вода считается лучшей?

На рынке огромное количество минеральных продуктов с разнообразными составами. Однако врачи рекомендуют приобретать следующие марки:

  • Ессентуки №4 и №17;
  • Боржоми;
  • Лужанская;
  • Поляна Квасова;
  • Свалява.

Их цена гораздо выше продуктов от неизвестных брендов. Однако эффективность доказана многочисленными исследованиями. Лучше переплатить, чем рисковать своим здоровьем, доверяя малознакомым производителям.

Щелочные минеральные воды помогают в лечении многих заболеваний, но не относятся к панацее. Чтобы терапевтический эффект был максимально выраженным, нужно обратиться к специалисту, пройти обследование и употреблять продукт в соответствии с рекомендациями.

Какую минералку выбрать? — Rus.Postimees.ee


«Минеральную воду можно пить не более двух стаканов в день, поскольку большее количество может нарушить электролитный баланс организма», — сказала специалист по питанию Май Мазер. При этом следует знать, что обычно в организме всасывается примерно четверть от потребляемого минерального вещества.

С точки зрения вкуса минеральной воды, важное значение имеет соотношение анионов (хлор, сульфаты, гидрокарбонаты) и катионов (натрий, кальций, магний, железо, алюминий).

«При регулярном употреб­лении вода с минералами и электролитами снимает усталость и головные боли, придает энергию. Кроме того, некоторая минеральная вода обладает очищающим и оздоровляющим свойствами, поскольку способствует выводу из организма токсинов и продуктов распада», — пояснила специалист по питанию.

Активизирует пищеварение

«Те марки минеральной воды, в которых содержится углекислый газ (газированные), сильнее воздействуют на слизистую оболочку внутренних органов, активизируя пищеварение и улучшая всасывание питательных веществ. Поэтому природную минеральную воду рекомендуется пить примерно за четверть часа до еды», — добавила Мазер.

По словам Мазер, разные марки минеральной воды могут казаться похожими друг на друга, но, тем не менее, они отличаются по составу и соотношению минеральных веществ и микроэлементов.

«В крови и обычной воде уровень pH (показатель кислотно-щелочного равновесия в растворе. — Ред.) составляет 7,365, а в минеральной воде кислотность обычно выше — 5,1–6,4 («Боржоми»). Это и придает ей свойство активизировать пищеварение», — пояснила она и добавила, что к характеристикам минеральной воды относится также усиление вкусовых ощущений.

Детям до семи лет не рекомендуется пить минеральную воду, поскольку она создает опасность перенасыщения минеральными веществами. «Минералку можно пить в подростковом возрасте во время быстрого роста, чтобы получить как можно больше кальция и магния. Если в минеральной воде содержится 50 или больше миллиграммов магния, то это уже вполне приличное количество», — отметила специа­лист по питанию.

Сравнивая содержание минеральных веществ в разной минеральной воде, Мазер отметила, что предпочтение следует отдавать той, в которой содержится больше кальция и магния — это, например, эстонская вода Häädemeeste и французская Perrier. «Они подойдут молодым и пожилым для укрепления костей», — сказала она.

Поскольку сердечная мышца больше нуждается в калии, то при физических нагрузках — занятиях спортом или физической работой — следовало бы отдавать предпочтение воде Värska.

При обильном потении потерю соли организмом лучше всего восстановят богатые натрием отечественная Häädemeeste и грузинские марки «Боржоми» и «Набеглави».

Преимущества минеральной воды

Как сказала эксперт по питанию Тийу Лиеберт, из имеющегося в наших магазинах ассортимента для каждодневного потребления лучше всего подойдут Perrier и S.Pellegrino, в которых натрия немного, а содержание кальция — высокое. «Вода Ramlösa содержит некоторое количество фторидов, которые не рекомендуются младенцам и детям в возрасте до семи лет», — отметила она.

Из предложенных восьми марок минеральной воды Лиеберт также отметила богатые минеральными веществами и натрием эстонские и грузинские марки: «Особенно много натрия содержится в Häädemeeste и «Боржоми». Выпив пол-литра воды, можно получить натрий в количестве, соответствующем двум граммам поваренной соли. Согласно рекомендациям эстонских специалистов, в день следует потреблять не более пяти-шести граммов соли».

Мазер пояснила, что нат­рий, содержащийся в минеральной воде, нельзя напрямую сравнивать с поваренной солью (NaCl). «В «Боржоми» нат­рия тоже довольно много — до 1650 мг/л. Ионы натрия способствуют всасыванию в пищеварительной системе аминокислот и глюкозы», — пояснила она.
 

Европейский рынок минеральной воды – Газета Коммерсантъ № 183 (651) от 28.09.1994

&nbspЕвропейский рынок минеральной воды

Минералка становится все более модным товаром
       Сейчас европейцы все больше интересуются полезными для здоровья экологически чистыми продуктами питания. Об этом, в частности, свидетельствуют результаты опубликованного вчера исследования, проведенного для The Wall Street Journal Europe компанией Nielsen. С февраля по июль этого года объем продаж минеральной воды в девяти странах Европы возрос в среднем на 9,2%, и аналитики Nielsen полагают, что потребление минеральной воды будет возрастать и далее.
       
Великобритания и Ирландия: минеральной воде — шесть футов на полках
       Самый бурный рост продаж минеральной воды в Европе наблюдался в Великобритании и Ирландии — там ее потребление превысило прошлогодний уровень на 22%. Эксперты Nielsen утверждают, что тамошние жители в этом все более уподобляются жителям континента. По их наблюдениям, если раньше в британских супермаркетах бутылки с минеральной водой занимали в среднем пять футов длины полок, то теперь — шесть. Однако рынок минеральной воды в Великобритании все еще невелик. За минувший год объем ее продаж в стране составил $175,8 млн (в ФРГ, например, — $2,2 млрд).
       Средний рост объемов продаж в других европейских странах, где минеральная вода давно уже популярна, составил около 5% (для безалкогольный напитков это весьма высокий показатель). Однако дела крупных производителей в этом секторе рынка выглядят не лучшим образом. 40% рынка продолжают занимать напитки с названиями магазинов, где они продаются (так называемые own-label products). В Швейцарии первое место на рынке занимает сорт Migros торговой компании Migros-Genossenschafts-Bund (27,6%). В ФРГ покупатели предпочитают местные сорта минеральной воды (local brands). Популярность продукции мелких компаний, цены на которую могут достигать половины стоимости знаменитых марок минеральной воды, приводит к тому, что уровень цен в целом остается на невысоком уровне. Прибыль крупных компаний при больших объемах продаж «съедается» за счет низкой цены. Например, за полгода в Бельгии, Австрии и Италии при росте объемов продаж на 3,2% их доходы упали на 1%.
       
Продаются не только компании-производители, но и источники
       По мнению экспертов Nielsen, дешевую минеральную воду покупают те люди, которые раньше предпочитали всем soft drinks водопровод и сейчас, несмотря на моду, не хотят платить за воду втридорога. При этом круг потребителей знаменитых сортов остается прежним. Их покупают также те, кто пьет минералку в лечебных целях.
       Рост продаж минеральной воды, производимой мелкими фирмами, показывает, что все больше покупателей хотят купить питьевую воду в бутылках, но при этом не всегда обращают внимание на то, откуда она взялась. Хотя история борьбы обладателей прославленных марок с товарами мелких фирм не нова, происхождение напитка до сих пор имеет большое значение в индустрии напитков. Однако имидж минеральной воды как лечебного «аптечного» продукта не дает возможности производителям резко увеличить объем ее производства — не будет сбыта. Таким компаниям, как Nestle SA и группа Danon, приходится вводить новшества, добавляя в свои знаменитые сорта вкусовые добавки. Но и это не приносит больших успехов. В результате лидеры на рынке элитных марок вынуждены постоянно приобретать новые источники минеральной воды и покупать другие фирмы.
       Например, Danon в начале года приобрела компании Mont Doro (Франция) и Aguas de Lanjaron (крупнейший производитель минеральной воды на юге Испании). Кроме того, Danon начала разрабатывать два новых источника во Франции, создав два новых сорта — La Salvetat и Arvie. Второй содержит большое количество минеральных солей и предназначен как раз для покупателей, озабоченных своим здоровьем.
       В сентябре Nestle Sources Internarional (подразделение Nestle AG) объявило о намерении увеличить свою долю в разработке источника Сан-Пеллигрино в Италии. Выпускаемая там марка Levissima является самой популярной в Италии (13,5% рынка). Итальянцы лидируют по уровню потребления минеральной воды в Европе (130 л в год на душу населения). Nestle в настоящее время владеет и второй по популярности в Италии маркой воды — Vera (11,5% рынка).
       
       НАТАЛИЯ Ъ-МАНДРОВА, ВИКТОР Ъ-БУБНОВ
       

Полезна ли щелочная вода?

Вода важна для каждой клетки, ткани и органа вашего тела. Лучший способ избежать обезвоживания: стакана воды в течение дня.

Но какая вода? Некоторые люди утверждают, что щелочная вода лучше, чем вода из-под крана. Но наука не может это подтвердить.

Что отличает щелочную воду?

Вода представляет собой смесь водорода и кислорода. Вот почему вы называете его H 2 O.Уровень pH воды определяет, насколько она кислая, и колеблется от 0 до 14. pH 7 считается нейтральным. Это число «семь» считается нейтральным или сбалансированным между кислотой и щелочью. Если вода ниже 7 по шкале рН, она «кислая». Если он выше 7, это «щелочной».

В рекомендациях Агентства по охране окружающей среды указано, что pH водопроводной воды должен быть между 6,5 и 8,5. Тем не менее, водопроводная вода в США имеет тенденцию падать ниже этого уровня — в диапазоне от 4,3 до 5,3 — в зависимости от того, где вы живете.

Бутилированная вода подпадает под разные стандарты в зависимости от заявленной щелочности.Бутилированная щелочная вода имеет уровень pH выше 7. В некоторых случаях производители используют специальные устройства для изменения химического состава воды. В других случаях они добавляют в воду питательные вещества, чтобы изменить ее рН.

Для сравнения, апельсиновый сок имеет pH 3,3, а черный кофе — около 5. Чистая вода имеет нейтральный pH 7. Но водопроводная вода в США имеет тенденцию опускаться ниже этого значения — в диапазоне от 4,3 до 5,3 — в зависимости от того, где вы живете.

Проверка заявлений о пользе для здоровья

Любители щелочной воды утверждают, что повышенное содержание водорода обеспечивает большее увлажнение, чем обычная вода, особенно после тяжелой тренировки.

Поклонники этого вещества также говорят, что обычная питьевая вода с pH ниже 7 создает слишком много кислоты в вашей крови и клетках. Они винят низкий pH простой воды во всевозможных проблемах со здоровьем, от остеопороза до рака.

Более щелочная вода предположительно снижает кислотность в кровотоке и:

  • Улучшает обмен веществ
  • Увеличивает энергию
  • Замедляет старение
  • Улучшает пищеварение
  • Уменьшает потерю костной массы
способность морить голодом раковые клетки.

Может ли щелочная вода сделать все это?

Утверждения о пользе щелочной воды больше связаны с продажами, чем с наукой. Существует не так много исследований, подтверждающих их.

Кроме того, ваше тело само по себе может поддерживать уровень pH на одном уровне. Ваши почки — это встроенная система фильтрации. Это их работа, чтобы сбалансировать уровень кислоты в вашем теле. Если ваша кровь становится слишком кислой, ваше тело снижает ее, выдыхая больше углекислого газа.

Ваш желудок — великий уравнитель.Ваш желудочный сок — комбинация пищеварительных ферментов и соляной кислоты — нейтрализует все, что вы едите и пьете. По сути, ваш желудок повторно подкислит щелочную воду, прежде чем он сможет сделать что-либо, что обещают медицинские заявления.

Каков он на вкус?

Щелочная вода может иметь горький вкус или отличаться от водопроводной воды. Это также может изменить вкус всего, в чем вы его используете, например, кофе или чая.

Это безопасно?

Если у вас нет заболеваний почек, щелочная вода не представляет серьезного риска для здоровья.Высокий pH может сделать вашу кожу сухой и зудящей или вызвать расстройство желудка, но это все.

То, что он безопасен, не означает, что он что-то делает для вас. Чтобы воспользоваться всеми преимуществами высокого стакана воды, наполните его из-под крана.

Родниковая вода или щелочная вода, какую пить

Вы наполняете стакан водой из-под крана, и она невкусная. Вы знаете, что вам нужно пить достаточное количество воды в день, и подумываете о том, чтобы заказать родниковую или щелочную воду в компании.Но какой из них подходит для вас? Каковы особенности и преимущества?

Вода Tahoe Springs представляет характеристики и преимущества как щелочной, так и родниковой воды. Вы можете выбрать подходящий с предоставленной информацией в этой статье.

Что такое щелочная вода?

Слово «щелочной» относится к уровню pH воды. Щелочность определяется по шкале от 0 до 14; в то время как 0 — самая кислая, 14 — максимальная щелочность. Число 7 является средним и нормальным.Обычная, обычная или водопроводная вода имеет уровень pH 7. Считается нейтральной и границей между щелочной и кислой водой.

Агентство по охране окружающей среды США (EPA) указывает, что «pH воды должен быть от 6,5 до 8,5″. Однако, по данным WebMD, «pH водопроводной воды в США составляет от 4,3 до 5,3». Кислотность воды в основном зависит от местности, в которой вы живете.

Щелочная вода имеет более высокий уровень pH. Щелочность в среднем от 7,7 до 9 и до:

  • компания водоснабжения,
  • стандарты
  • ,
  • полисы
  • ,
  • и местные правила.

Поскольку уровень pH выше, некоторые исследования показывают, что он имеет несколько преимуществ. Однако некоторые люди утверждают, что у щелочной воды нет никаких преимуществ. В следующем разделе объясняется, есть ли преимущества у щелочной воды или нет.

 

Каковы преимущества щелочной воды?

Клиника Майо указывает, что обычная вода полезна для большинства людей. Тем не менее, есть некоторые исследования, которые показывают, что щелочная вода полезна для вашего здоровья.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что щелочная вода с индексом 8.Уровень pH 5 помог людям деактивировать пепсин. Это основной фермент, вызывающий кислотный рефлюкс в организме. Он служит для переваривания белков в проглоченной пище.

Исследования некоторых других групп исследователей показывают, что щелочная вода может быть полезна людям, которые страдают от:

  • Высокий уровень холестерина.
  • Диабет,
  • Высокое кровяное давление,

В эксперименте участники пили щелочную воду в течение определенного периода времени. Величина вязкости крови у них после употребления щелочной воды была значительной.Если вам интересно, какова роль вязкости крови, это прямое измерение того, насколько эффективно кровь течет по сосудам. Группы сравнивали с людьми, которые пили обычную воду из-под крана, и результаты были потрясающими.

Есть и другие преимущества употребления щелочной воды:

  • Повышение иммунитета
  • Дополнительная гидратация
  • Более здоровая кожа
  • Помощь в похудении

При похудении с помощью щелочной воды необходимо помнить один момент.Щелочная вода не обладает магическими свойствами, вызывающими потерю веса. Тем не менее, лучшая гидратация и естественное нулевое содержание калорий помогают похудеть.

Щелочная вода также является хорошим источником минералов, таких как магний и кальций. Они важны для поддержания здоровых костей и поддержания здоровья.

Щелочную воду можно купить в таких компаниях, как Tahoe Springs Water. Кроме того, вы можете приготовить щелочную воду дома из пищевой соды и лимона.

 

Может ли щелочная вода помочь при раке или предотвратить его?

Исследование Назанин Рохани и других исследователей показало, что опухоли имеют кислую среду.Кислотность способствует росту опухолей. Употребление щелочной воды может ускорить метаболизм и помочь нейтрализовать кислоту в организме. Поэтому некоторые люди считают, что щелочная вода может снизить кислотность вашего тела, помочь в лечении рака и даже предотвратить его.

Но доказано ли это наукой, или что исследователи говорят об утверждениях?

До настоящего времени нет доказательств того, что щелочная вода может лечить или предотвращать рак. Ученые указывают, что человеческий организм может самостоятельно сбалансировать уровень pH.Дыхание — один из примеров того, что вы выводите углекислый газ, и это помогает нормализовать уровень pH. Ваши почки также помогают организму сбалансировать уровень pH. Они производят ионы, которые помогают организму в этом.

Американское общество клинической онкологии (ASCO) указало, что употребление щелочной воды не имеет ничего общего с раком или опухолями.

Следует помнить, что людям, страдающим раком, необходимо пить достаточно, а часто и больше воды в течение дня. В случае, если больные раком получают следующие виды лечения, еще важнее позаботиться об их увлажнении:

  • Химиотерапия
  • Лучевая терапия
  • Хирургия

Питьевая щелочная вода может обеспечить дополнительную гидратацию.Некоторым людям особенно важно заботиться о своей гидратации, например, спортсменам и людям, которые работают на открытом воздухе и работают в тяжелых физических условиях, таких как пожарные. Щелочная вода может дать следующие преимущества:

  • Контроль частоты сердечных сокращений и артериального давления,
  • Регулирование температуры тела
  • Защищает суставы, спинной мозг и ткани.
  • Помогает организму выводить отходы.
  • Способствует пищеварению
  • Мозг будет функционировать оптимально.
  • Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
  • Помогает питаться здоровой пищей.

Единственное, что нужно помнить, это то, что слишком много хорошего уже не будет хорошим. Употребление слишком большого количества щелочной воды не является исключением. Если вы пьете слишком много в день, это может привести к нескольким проблемам со здоровьем. Итак, вам лучше придерживаться сбалансированного потребления щелочной воды.

 

Что такое родниковая вода?

В последние годы органический образ жизни стал популярен, и им интересуется все больше и больше людей.Некоторым людям кажется, что единственным способом сохранить здоровье является обращение к природе. Одной из главных особенностей органического образа жизни является питье родниковой воды. Но как можно пить родниковую воду в городах?

Водопроводные компании поставляют родниковую воду из природы. Вы можете задаться вопросом, безопасно ли пить. Ответ кроется в источнике воды и очистке. Родниковая вода в природе часто безопасна для питья. Однако вода может быть загрязнена естественным или неестественным источником.Труп оленя или волка и фабрика, сбрасывающая отходы в реку, могли загрязнить родниковую воду.

Компании водоснабжения проверяют источник воды и проводят процедуры очистки, чтобы вода была здоровой и безопасной. Например, компания Tahoe Springs Water использует следующие методы очистки воды Spring Mountain:

.
  • Микрофильтр
  • Ультрафиолетовый свет
  • Озонирование

Что касается полезных свойств родниковой воды, вы можете получить несколько преимуществ.

 

Каковы преимущества родниковой воды?

Родниковая вода дает множество преимуществ; они следующие:

 

Более высокий уровень pH

Родниковая вода

по сравнению с водопроводной водой имеет более высокий уровень pH. Так что это может помочь вашему телу в повышении уровня pH. Организм человека уравновешивает уровень pH с помощью посещения ванной комнаты и помощи почек. Но так как большая часть нашего рациона состоит из кислых продуктов, кофе, чая, алкогольных напитков, табака, возможно, он не сможет полностью выполнить свою роль.

Эксперты в области здравоохранения утверждают, что для здоровой жизни необходим нормальный уровень pH. Если вы чувствуете усталость большую часть времени, это может быть связано с кислой диетой, которая приводит к кислотности тела. Но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем что-то делать.

 

Хороший источник минералов

Согласно отчетам Департамента почвоведения, мы получаем меньше полезных ископаемых, чем раньше. Есть несколько причин, вызывающих это; К ним относятся сельское хозяйство, основанное на химикатах, и чрезмерное земледелие.Родниковая вода может обеспечить нас необходимыми минералами, чтобы оставаться здоровыми. Родниковая вода является хорошим источником:

  • Кальций
  • Калий
  • Натрий
  • Магний

 

Лучшее увлажнение, чем обычная вода

Уилл Смит в фильме «В погоне за счастьем», играя реального Кристофера Пола Гарднера, говорит, что «не пил воду во время стажировки, чтобы сэкономить время и работать больше, чем другие новобранцы.Это может быть хорошим вдохновляющим фильмом, но отказ от питья воды может привести к серьезным проблемам со здоровьем. По данным клиники Майо, обезвоживание вызывает следующие проблемы:

  • Головные боли
  • Почечная недостаточность.
  • Тепловой удар.
  • Усталость

Реальная жизнь другая, и вам нужно пить достаточное количество воды на работе или дома. Поскольку вкус водопроводной воды может быть не очень хорошим, родниковая вода может стать прекрасным стимулом для питья достаточного количества воды.

Родниковая вода имеет более высокий уровень pH; это обеспечивает лучшее увлажнение. Это также может дать вам хороший повод пить больше воды. Когда вы узнаете о ее многочисленных преимуществах, вам станет интересно пить больше воды.

 

Родниковая вода против щелочной воды, какую пить?

В статье объяснялись различия между щелочной водой и родниковой водой. Оба они являются хорошими источниками гидратации и обеспечивают много преимуществ. Щелочная вода имеет более высокий уровень pH и может помочь пищеварению, уменьшить усталость и помочь коже.Родниковая вода содержит необходимые минералы и благодаря хорошему вкусу обеспечивает дополнительное увлажнение.

Какой из них лучше для вас, зависит от ваших личных предпочтений, состояния здоровья и места, в котором вы живете.

Прежде чем выбрать один, убедитесь в источнике воды и этапах ее очистки. Родниковая вода Тахо проходит следующие степени очистки:

  • Микрофильтр
  • Ультрафиолетовый свет
  • Озонирование

Источником воды также является гора Хай Сьерра в Калифорнии, которая обеспечивает водой 26 миллионов человек.

 

Родниковая и щелочная вода в Лас-Вегасе

Tahoe Springs Water поставляет лучшую щелочную и родниковую воду в Лас-Вегасе с 1994 года. Вы можете получить воду, которую хотите для питья, прямо перед своим местом жительства или офисом. Вы можете ознакомиться с результатами лабораторных анализов, подтверждающих безопасность и полезность воды.

Чтобы заказать щелочную или родниковую воду, свяжитесь с нами по телефону +1 725 999-6968 или перейдите в меню сайта и заполните форму.

5 Лучшая минеральная вода в мягких бутылках в Японии

Если вы планируете поехать в Японию или даже планируете жить в Японии, одна из вещей, которую вы, возможно, слышали, касается качества воды.

Возможно, вы слышали, что вода в Японии «мягкая»… но что это на самом деле означает?

Прежде всего, насколько безопасна вода в Японии? Безопасно ли пить водопроводную воду в Японии? И где я могу купить безопасную минеральную воду в Японии?

Мы ответим на эти вопросы, а также познакомим вас с 5 лучшими брендами мягкой минеральной воды, которые вы можете купить в Японии.


Обзор водных ресурсов Японии

Во-первых, водопроводная вода в Японии совершенно безопасна для питья. Японские стандарты безопасности водопроводной воды высоки даже по сравнению с другими развитыми странами.

Вы можете почувствовать другой вкус и текстуру по сравнению с водой, которую вы привыкли пить. Это связано с тем, что японская водопроводная вода (или японская вода в целом) в основном мягкая, что облегчает работу желудка.

Кроме того, поскольку водопроводная вода дезинфицируется добавлением хлора, вы можете почувствовать легкий привкус хлора в воде.Количество хлора, добавленного в воду, как раз достаточно для уничтожения болезнетворных бактерий, но не оказывает никакого действия на организм человека. Хотя, как я уже упоминал, некоторые люди могут заметить это по запаху и вкусу.

Что такое мягкая вода?

Жесткость воды относится к количеству минералов (особенно кальция и магния), растворенных в воде. Вода с высокой концентрацией минералов известна как «жесткая вода», а вода с низкой концентрацией минералов известна как «мягкая вода».

Известно, что мягкую воду легче глотать. Она имеет менее вкус и консистенцию по сравнению с жесткой водой и легче для желудка, что делает ее более рекомендуемой для маленьких детей.

Мягкая вода выделяет ароматы, поэтому считается, что она хороша для приготовления чая, кофе и японской кухни в целом.

Кислая или щелочная вода

Другим фактором, влияющим на вкус и текстуру воды, является уровень pH воды.

Уровень PH

определяет, является ли вода щелочной или кислой. Уровни pH варьируются от 0 до 14, где 7 — нейтральный. Уровни pH выше 7 являются щелочными, а уровни pH ниже 7 — кислотными. Щелочная вода, как известно, имеет горьковатый привкус, а кислая вода, конечно, кислая.

Большая часть минеральной воды в бутылках, продаваемой в Японии, мягкая и слабощелочная. Текстура и вкус могут показаться вам другими, так как в большинстве стран вода жесткая.

Наши пять вариантов минеральной воды в мягких бутылках

Большая часть минеральной воды, которую вы найдете в магазинах и торговых автоматах, будет мягкой водой.

Из множества вариантов, которые у вас есть, мы выбрали именно этот!

1. Природная минеральная вода из Минами Альп (Сантори)

Натуральная минеральная вода из Альп Минами (南アルプスの天然水) от производителя напитков Suntory (サントリー) — самая известная и продаваемая минеральная вода в Японии.

Эта природная минеральная вода мягкая и имеет уровень pH 7, что означает, что она не является ни щелочной, ни кислой. Если вы любите мягкую воду и не имеете каких-либо особых предпочтений в отношении воды, таких как количество минералов, это может быть самым безопасным выбором для вас.

Вы найдете эту марку воды практически в любом магазине или супермаркете. Доступные размеры: 280 мл, 550 мл, 1 л и 2 л. Вы также найдете его во всех торговых автоматах Suntory.

2. I Минеральная вода LOHAS (Кока-Кола)

I Минеральная вода LOHAS (い・ろ・は・す) — торговая марка минеральной воды Coca-Cola.

Эта вода, хотя и из разных источников, мягкая и имеет слабощелочной уровень pH.

Это еще одна марка воды, которую вы найдете практически везде.В магазинах шаговой доступности, супермаркетах и ​​торговых автоматах Coca-Cola (торговые автоматы Coca-Cola можно найти практически везде).

Концепция I LOHAS заключается не только в том, что он вкусный, но и в том, что он заботится об окружающей среде. Пластиковые бутылки изготавливаются из материалов растительного происхождения, а в последнее время даже начали продавать бутылки без этикетки.

Первое, что вы заметите, взяв в руки бутылку этой марки, это мягкость бутылки. Такое ощущение, что он сломается в ваших руках.Но не волнуйтесь, этого не будет.

3. Природная минеральная вода горы Фудзи (Асахи)

Природная минеральная вода горы Фудзи (おいしい水 天然水 富士山) — это минеральная вода, производимая компанией по производству напитков Asahi.

Эта природная минеральная вода мягкая, с уровнем pH 8. Эта минеральная вода не так широко доступна, как предыдущие 2 марки, но вы все равно сможете найти ее во многих супермаркетах. Вы также найдете его во всех торговых автоматах Asahi.

Вы можете найти Mt.Натуральная минеральная вода Fuji в пластиковых бутылках по 600 мл и 2 л.

Если вы думали, что Asahi производит только пиво, вас может удивить широкий выбор напитков (как алкогольных, так и безалкогольных), которые они предлагают.

4. Щелочно-ионная вода (кирин)

Далее у нас есть щелочно-ионная вода (アルカリイオンの水) от компании по производству напитков Kirin.

Хотя эта марка воды имеет указанный источник воды, технически она классифицируется как «Бутилированная вода», потому что она проходит через процесс, который искусственно ионизирует воду, чтобы сделать ее щелочной.Вот почему вы заметите, что уровень PH этой марки воды намного выше, чем у других марок воды в этом списке.

Говорят, что щелочная вода полезна для здоровья и кожи.

Вы можете найти эту марку воды в супермаркетах (для бутылок 2 л) и торговых автоматах Kirin (для бутылок 500 мл).

5. Кристал Гейзер

Наконец, у нас есть американская марка минеральной воды Christal Geizer . Хотя большинство иностранных брендов, которые вы найдете в Японии, относятся к брендам с жесткой водой, Christal Geizer — один из очень немногих брендов мягкой минеральной воды, которые вы найдете.

Если вы путешествуете по чужой стране, увидеть знакомый товар среди множества незнакомых товаров обнадеживает.

Christal Geizer имеет жесткость 40 мг/л, что довольно мягко даже по сравнению с японскими брендами. А уровень PH составляет 7,6, что делает его слегка щелочным.

Вы можете найти эту марку в большинстве магазинов и супермаркетов.

Какие есть альтернативы японской бутилированной воде?

Если вы путешествуете по Японии, водопроводной и бутилированной воды должно быть достаточно для большинства людей.

Но если вы живете в Японии или планируете жить там, есть и другие альтернативы, которые вы можете принять во внимание. Эти альтернативы включают покупку очистителя воды или диспенсера для воды в градирне для вашего дома.

Водоочистители

можно найти в крупных магазинах электроники, и вы можете найти их в большом ассортименте. Цены могут сильно варьироваться в зависимости от их характеристик и качества.

Диспенсеры для воды становятся особенно популярными в Японии из-за последней тенденции аренды диспенсеров для воды по конкурентоспособным ценам, в отличие от необходимости покупать очиститель или диспенсер.

Если вы живете (или планируете жить) в Японии и хотите попробовать арендовать один из этих диспенсеров для воды, вы можете посетить различные веб-сайты. Проблема в том, что почти все эти веб-сайты на японском языке, что создает большие проблемы для людей, которые не знакомы с японским языком.

Однако есть сервис с полностью англоязычным сайтом, где можно арендовать диспенсер для воды. Доставка воды рядом со мной — это служба, специализирующаяся на предоставлении услуг иностранным гражданам.Если у вас есть какой-либо интерес к аренде диспенсера для воды, вам обязательно стоит это проверить!

▶Доставка воды рядом со мной


Надеюсь, эта статья была вам полезна!

Вода, безусловно, одна из самых важных вещей в нашей жизни, и важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, когда пьете ее. Еще лучше, если вы сможете найти марку воды, которая соответствует вашему вкусу.

Надеюсь, вы смогли найти марку воды, которая производит воду, соответствующую вашим предпочтениям.

▽Статьи по теме▽

▼Выбор редакции▼

Потенциал рынка щелочной воды | figlobal.com

Считается, что питьевая щелочная вода с уровнем pH от семи до 10 помогает сбалансировать естественный уровень pH организма, особенно когда человек соблюдает диету, богатую кислой пищей, и способствует более быстрому регидратации организма после физические упражнения, позволяющие быстрее восполнять потерянные минералы.

Сторонники

говорят, что он дает энергию, способствует общему благополучию организма, предотвращает рак и диабет, а также предотвращает признаки старения.

Питательные свойства щелочной воды

впечатляющие, но необоснованные. Продажи, с другой стороны, очень реальны.

В период с 2013 по 2018 год объем продаж щелочной воды вырос с 357 миллионов литров до 635 миллионов литров во всем мире, что представляет собой совокупный годовой темп роста (CAGR) 12,2%, по данным исследовательской компании Zenith Global. Прогнозируется, что продажи будут продолжать расти, опережая общий рынок воды премиум-класса, и к концу 2023 года они достигнут 4,32 млрд долларов США.

После успеха бутилированной воды

Так в чем же причина этого успеха? Zenith Global считает, что производители щелочной воды опираются на более широкий успех категории бутилированной воды и, в частности, на ее премиальность.

Уровень ожирения и диабета 2-го типа растет во всем мире, а правительства принимают меры по сокращению потребления нездоровой пищи от налогов на подслащенные напитки до предупредительных надписей на упаковке, потребители стремятся производить более здоровую пищу и напитки. выбор.

«В этом контексте щелочная вода предлагает более выгодное предложение по сравнению с простой водой в бутылках», — пишет Робин Белл, старший консультант Zenith Global, в своем отчете о рынке глобальной щелочной воды за 2019 год. «Его привлекательность больше всего среди тех, кто уже убежден в пользе для здоровья от большего потребления воды вместо других безалкогольных напитков. Они мотивированы возможностью улучшить свое непосредственное и, возможно, более долгосрочное здоровье, потребляя щелочную воду.

Успех сегмента также является частью более широкого спроса на энергию, по словам Джулиана Меллентина, основателя консалтинговой компании New Nutrition Business. Потребители все чаще ищут ингредиенты, которые дают им заряд энергии, и для удовлетворения этого спроса появился широкий ассортимент продуктов, от закусок с кофеином до пуленепробиваемого кофе. Бренды щелочной воды, которые часто подчеркивают энергетическую природу своего продукта, используют эту тенденцию.

Плохая наука, хороший маркетинг?

Сегмент вызвал критику со стороны ученых и медицинских работников за то, что они торгуют вразнос научно обоснованными веществами.Но многие аналитики не считают отсутствие научных данных препятствием для успеха щелочной воды в будущем.

Белл сказал Fi Global Insights: «Потребители должны иметь «причину верить», чтобы покупать, и я думаю, что со щелочной водой они это делают. Если таргетинг и сообщения бренда подходят его аудитории, то потребители готовы поверить, что это будет полезно для их общего здоровья, физической формы, спортивных результатов, восстановления после занятий спортом и т. д. В этом отношении большое значение имеет поддержка спортсменов и знаменитостей. -улучшение рынка, особенно в США.

«Поскольку бренды продолжают эффективно общаться со своими потребителями и продавать «преимущества» щелочной воды, я не думаю, что отсутствие научных данных окажет существенное влияние на категорию».

Отсутствие регулирования рекламных стандартов в США означает, что бренды могут заявлять о преимуществах без осязаемых независимых доказательств своих заявлений. Тем не менее, все большее число потребителей начинают понимать это и начинают отключаться от сообщений, побуждая некоторые осторожные компании изменить свои сообщения.

«Как следствие, бренды незаметно переходят к позиции, когда они меньше полагаются на заявления о пользе для здоровья и больше на желаемое премиальное позиционирование бренда и больше говорят о ценности бренда, а не о поддающихся определению измеримых выгодах от потребления», — сказал Белл.

В Европе, где строгое регулирование не позволяет брендам продуктов питания и напитков делать необоснованные заявления о пользе для здоровья, бренды щелочной воды сталкиваются с более сложными условиями и должны с самого начала позиционировать образ жизни с сильной визуальной идентичностью, добавил он.

Крупнейшие рынки

Всего на две страны приходилось 96,6% всех объемов продаж щелочной воды в 2018 году: Япония, где возникла эта категория, и США, где 10 лет назад она превратилась из практически неизвестного сегмента в сегмент стоимостью 602 млн долларов США, по данным Zenith Global. цифры.

Несмотря на то, что существует много небольших брендов, рынок США привлек внимание гигантских транснациональных корпораций, которые вышли на него благодаря приобретениям — гиганту газированных напитков Keurig Dr.В 2018 году Pepper купила лидера категории Core за 525 миллионов долларов и в том же году выпустила, например, Smartwater Alkaline от Coca-Cola, ионизированную воду с pH 9.

С другой стороны, в Европе щелочная вода все еще находится в зачаточном состоянии: по состоянию на 2019 год работает всего семь брендов. По данным Zenith Global, среди населения наблюдается «очень низкий уровень осведомленности» о щелочной воде, хотя этот показатель растет, и исследовательская фирма видит долгосрочные перспективы в Западной Европе.

Ожидается дальнейшая премиализация в будущем

По мере того, как более устоявшиеся рынки переходят в фазу роста, Bell ожидает, что игроки попытаются выделиться, используя свои источники и происхождение для создания премиального имиджа.

Точное расположение зависит от географического региона. В Китае, например, бренды бутилированной воды премиум-класса часто используют высоту горного источника в качестве отличительного фактора. В Европе скандинавское происхождение часто ассоциируется с отсутствием загрязнения.

Что касается щелочной воды, бренды, скорее всего, сосредоточатся на разнице между водой в бутылках, которая имеет естественное щелочное значение pH благодаря содержанию минералов из источника, и ионизированной водой, которая была обработана для повышения либо уровня pH, либо содержания минералов.

«Будет более четкое информирование о преимуществах каждого из них и более глубокое понимание со стороны потребителей», — сказал Белл.

10 преимуществ щелочной воды

Все мы знаем о важности питьевой воды.Но многие не знают чудес питья щелочной воды.

Со временем кислотность в нашем организме накапливается множеством способов. Такие вещи, как планетарное загрязнение, неправильное питание и чрезмерный стресс, повышают уровень внутренней кислотности и вызывают болезни.

Употребление щелочной воды с pH 7 и выше может сбалансировать уровень кислотности организма и улучшить общее состояние здоровья.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о щелочной воде и ее бесконечных преимуществах.

 

Искусственная щелочная вода V.Природная щелочная вода

Прежде чем мы перейдем к преимуществам щелочной воды, давайте поговорим о разнице между природной и искусственной щелочной водой.

Искусственная щелочная вода

Искусственная щелочная вода проходит химический процесс, называемый электролизом. В этом методе используется ионизатор для повышения pH обычной воды. Ионизаторы используют электричество для фильтрации кислых молекул воды.

Искусственно щелочная вода может быть обогащена щелочными соединениями, такими как минералы и соли.

Некоторые утверждают, что ионизация плохо справляется с удалением загрязняющих веществ из воды. Кроме того, многие утверждают, что обработанная щелочная вода вообще бесполезна.

Как получить щелочную воду, не содержащую примесей и , полезную для вас? С естественно щелочной водой, отфильтрованной с помощью обратного осмоса.

Природная щелочная фильтрованная вода

Природная минеральная щелочная вода не подвергается химическому процессу, как искусственная щелочная вода.

Вместо этого он производится с использованием натурального щелочного минерального фильтра. Этот метод насыщает воду минералами без использования химикатов.

Некоторые марки щелочной воды также проходят процесс очистки обратным осмосом. Этот процесс удаляет загрязняющие вещества, такие как тяжелые металлы, фторид и микропластик.

 

10 Преимущества употребления щелочной воды

Теперь вы знаете основные сведения о двух типах щелочной воды. Давайте разберемся, почему это полезно для вашего здоровья.

1. Уменьшение кислотного рефлюкса

Одно исследование, проведенное в 2012 году, показало, что употребление щелочной воды с pH 8,8 помогает дезактивировать пепсин, основной фермент, вызывающий кислотный рефлюкс или ГЭРБ.

2. Повышенное усвоение питательных веществ

Безрецептурные препараты и назначенные лекарства от ГЭРБ препятствуют усвоению организмом основных питательных веществ.

Сбалансировав уровень желудочной кислоты с помощью щелочной воды, вы уменьшите потребность в лекарствах от кислотного рефлюкса. Это позволяет вашему телу усваивать больше витаминов и минералов.

3. Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы

Другое исследование показало, что употребление щелочной воды может снизить вязкость крови. Меньшая вязкость крови означает, что она течет более эффективно. Это увеличивает доставку кислорода по всему телу, особенно по артериям.

4. Уравновешивает действие кофе

Любители кофе слишком хорошо знакомы с негативным эффектом кофе — гм, с внезапным желанием отправиться в ванную.

Оказывается, у кофе рН около 4.3-4.7. Это один из компонентов, ответственных за его сильный мочегонный эффект.

Щелочная вода помогает сбалансировать избыток кислоты и борется с обезвоживанием, вызванным кофе.

5. Повышает уровень энергии

Слишком высокая кислотность в организме может вызвать вялость и тяжесть. Многие сообщают, что регулярное употребление щелочной воды дает им заряд энергии.

Считается, что щелочная вода помогает привести тело в сбалансированное состояние, что повышает уровень энергии.

6. Замедляет процесс старения

Минерализированная щелочная вода содержит мощные антиоксиданты, которые действуют как нейтрализаторы свободных радикалов. Повреждение свободными радикалами вызывает разрушение клеток и может привести к ускоренному старению организма.

В одном исследовании 2016 года изучалось влияние щелочной воды на мышей. Было высказано предположение, что мыши, потреблявшие щелочную воду, старели меньше и с большей вероятностью жили дольше.

7. Помогает предотвратить кишечные микроорганизмы

В кислой среде размножаются вредные патогены.Если рН вашего тела не сбалансирован, у вас повышенный риск заболеть от вредных бактерий в пище.

Потребление щелочной воды уравновешивает кислотность желудка. Это помогает бороться с пищевыми патогенами.

8. Обеспечивает дополнительное увлажнение

Щелочная вода содержит минералы, которые обеспечивают дополнительное увлажнение организма. Следите за минералами, такими как кальций, магний, калий и натрий, балансируйте электролиты и предотвращайте обезвоживание.

Одно исследование, проведенное в 2017 году, показало, что употребление щелочной воды связано с уменьшением потери электролитов и повышением уровня гидратации после анаэробных упражнений.

Вместо сладких спортивных напитков после тренировки выберите щелочную воду.

 9. Снижает содержание токсинов в организме

Как обычная водопроводная вода, так и вода в бутылках могут содержать вредные примеси, такие как свинец и мышьяк.

Однако вода, отфильтрованная через минеральную щелочную систему и систему обратного осмоса, является чистой и чистой. Таким образом, вам не нужно беспокоиться о проглатывании токсичных материалов.

10. Улучшает внешний вид кожи

Несбалансированный уровень pH в организме может проявляться на коже.Здоровый кожный барьер имеет рН около 5.

Избыток кислоты в организме приводит к нарушению рН кожи. Это проявляется раздражением кожи, покраснением, зудом, сухостью и высыпаниями.

Однако употребление щелочной воды помогает сбалансировать уровень pH вашего тела, сохраняя вашу кожу здоровой и сияющей.

 

Итоги О натуральной щелочной воде

Щелочная вода работает, приводя ваше тело в полный баланс. Это, в свою очередь, улучшает ваше здоровье и повышает общее самочувствие.

| Природная ионизированная щелочная вода

Одним из многих полезных для здоровья свойств питьевой родниковой воды Lithia Spring Water являются натуральные щелочные минералы, из которых состоит натуральная щелочная родниковая вода. Природный щелочной pH 7,4 Lithia Spring Water находится в идеальном балансе с pH человеческого тела 7,4. Это оптимальный рН крови, который имеет лишь небольшой щелочной диапазон между 7.3 и 7.4. Только в этом диапазоне кровь идеально снабжается кислородом. Если рН крови опускается ниже 7,4, существует риск развития дегенеративных состояний. Если этот баланс не удается поддерживать, тело начинает разрушаться и умирает. Тело постоянно работает, поддерживая этот идеальный диапазон баланса pH. Популярно мнение, что чем выше щелочность воды, тем лучше для вас. Это может быть неправдой. Lithia Spring Water — это 100% полностью натуральная щелочная минеральная вода с pH 7,4, созданная матерью-землей.Когда вы пьете родниковую воду Lithia, естественно сбалансированные щелочные минералы сохраняют свою щелочность, создавая щелочную буферную систему для вашего тела, что, по мнению исследователей, может быть полезным для вашего здоровья. Основные преимущества употребления природных щелочных минеральных родниковых вод заключаются в том, что некоторые исследователи называют созданием «щелочной буферной системы», которая может помочь в изменении кислотного состояния в организме при сохранении естественного баланса рН организма.

ВЫНОСЛИВОСТЬ · ЭФФЕКТИВНОСТЬ · ЭНЕРГИЯ · ПРЕВОСХОДНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ

«ОКСИГЕНИРОВАНИЕ · КЛЕТОЧНАЯ ГИДРАТАЦИЯ · ДЕТОКСИКАЦИЯ»
СОВЕРШЕННЫЙ СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК МАТЕРИ ЗЕМЛИ — ИОННЫЕ ЭЛЕКТРОЛИТЫ

БЫСТРЫЙ СТАРТ· BOOST MENTAL EDGE

Конкурентное преимущество как в спорте, так и в жизни называется «умственным преимуществом».» Родниковая вода Lithia усиливает эту мощную конкурентную силу, питая нейроны ионным литием, магнием, кальцием, сульфатом, хлоридом натрия и внутриклеточной гидратацией. Начните быстро
Узнать больше


LITHIA SPRING WATER — ЙОГИЧЕСКАЯ ВОДА Ригведа, священный йогический ведический текст, предписывает йогам пить воду, а именно: «Шитхам (холодная на ощупь), Сушихи (чистая), Шивам (содержащая минералы и микроэлементы), Истхам (прозрачная), Вималам (7.4 рН естественный баланс тела)».
Узнать больше ВЫНОСЛИВОСТЬ · ПРЕВОСХОДНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ Спортсмены много потеют, поэтому они должны поддерживать гидратацию и регидратацию. Ионные энергетические электролиты Lithia Spring Water и сульфат (SO4) повышают внутриклеточную гидратацию и насыщение кислородом.Идеальный спортивный напиток Mother Earth — Go The Extra Mile
Узнать больше

«- »

Природная щелочная вода с высоким содержанием энергии

«Искусственная щелочная вода производится из водопроводной воды, обработанной электролизом и химикатами. Это просто не природная щелочная вода »

Ваше тело в основном представляет собой биологический реактор, взаимодействие которого требует стабильной сбалансированной концентрации ионов водорода, кислотно-щелочного гомеостаза.Согласно книге «Витамины, минералы и добавки от А до Я»: «Ионные микроэлементы обладают способностью поддерживать и даже улучшать кислотно-щелочной баланс в вашем организме. Если ваше тело становится чрезмерно кислым или щелочным, этот дисбаланс может отрицательно сказаться молекулярная структура белков в вашем теле. Этот дисбаланс не только повредит белки, но и может изменить функции ваших клеток». Щелочная минеральная родниковая вода, содержащая щелочные минералы, может помочь вашему телу восстановить щелочной баланс.Lithia Spring Water — это натуральная богатая питательными веществами щелочная минеральная родниковая вода, содержащая полный спектр ионных минералов и микроэлементов. Природные минеральные воды представляют собой естественно сбалансированные щелочные минералы, потому что они созданы матушкой-землей, в отличие от рукотворной щелочной воды.

Природная щелочная вода pH по сравнению с искусственной

Мать-природа создает идеально сбалансированные щелочные минеральные воды для человеческого организма, но многие компании продолжают попытки сделать синтетическую щелочную воду, изменяя молекулу h30 с помощью электролиза или добавляя коллоидные щелочные минералы.Разве не очевидно, что наша синтетическая дизайнерская вода может быть не такой здоровой, как натуральная вода? Это правда, что тело функционирует подобно клеточному дыханию и может производить кислые отходы. В нормальных условиях организм может удалять эти отходы без существенного влияния на общий рН. Проблема, однако, возникает, когда люди едят и пьют почти исключительно кислотообразующие продукты и напитки вместо натуральных подщелачивающих фруктов, сырых овощей и питьевой минеральной воды. В этом случае организм может производить больше кислых отходов, чем он может выдержать, и тогда он становится кислым.

Известно, что питье природной щелочной минеральной воды помогает снизить кислотность организма. Природные щелочные минералы, содержащиеся в минеральной воде, имеют преимущества, обычно связанные с щелочной диетой. Когда искусственная щелочная вода, не содержащая щелочных минералов, подвергается воздействию воздуха или сильнодействующих пищеварительных кислот желудка, она теряет свою щелочность. С другой стороны, природные минеральные воды, содержащие щелочные минералы, выживают в пищеварительных кислотах и ​​проходят через пищеварительную систему, помогая создать щелочную буферную систему организма.Это одна из причин, по которой европейцы предпочитают пить природную минеральную воду, а не синтетическую искусственную щелочную воду, полученную из водопроводной воды. Как сделать синтетическую щелочную воду (см. иллюстрацию ниже).

«Мы люди, которые не счастливы и не здоровы, потому что мы забыли целительные силы матери-земли »
Траурный голубь (Гуманизм) Индийский писатель, 1884–1936 гг.

Веские причины пить щелочную родниковую воду с литием

Природная литий-родниковая вода

Только природная лаборатория, земля, создает природную минеральную родниковую воду Lithia.Многие продаваемые водные продукты Lithia не являются натуральными. Они созданы руками человека путем добавления коллоидного лития в обработанную водопроводную воду. Воспроизведение терапевтических свойств природной родниковой воды Lithia оказалось чрезвычайно трудным, если не невозможным.

Биодоступные ионные минералы

Родниковая вода Lithia, естественно, содержит ионные минералы.Организм легко поглощает ионные минералы через слизистую оболочку кишечного тракта, которая имеет специфические электрические заряды в виде ионных рецепторов. Благодаря этим рецепторам ионные минералы обладают высокой биодоступностью, что позволяет им легко усваиваться через избирательно проницаемые клеточные мембраны, питая их питательными веществами.

Гидратация и детоксикация

Литиевая родниковая вода чрезвычайно полезна для увлажнения, восполняя необходимые минералы и микроэлементы, которые уравновешивают электролиты вашего тела.Он также содержит ионные сульфаты, которые могут помочь вашей печени в детоксикации организма. потенциально вредные токсины и окислители, негативно влияющие на здоровье вашего организма.

ОТПРАВЛЯЕТСЯ НАПРЯМУЮ ОТ ИСТОЧНИКА ~ ДОСТАВКА НА ДОМ 4-7 ДНЕЙ
ЗАКАЗ НИЖЕ

Свежеприготовленный из нашего древнего целебного источника коренных американцев ~ Свежий, нетронутый, вкусный и полезный для здоровья

ЕДИНСТВЕННЫЙ В АМЕРИКЕ КОММЕРЧЕСКИЙ ИСТОЧНИК 100% НАТУРАЛЬНОЙ ЩЕЛОЧНОЙ ЛИТИЕВОЙ РОДНИКОВОЙ ВОДЫ

Планы доставки на дом Экономия от 20% до 40% от розничной продажи ~ Свежее от источника до вашего дома 4-7 дней 10-ЛИТРОВ~ 338fL OZ Родниковая вода Lithia с 1888 года, 10 литров, 338 жидких унций, СКИДКА 30% ~ Целебная вода Земли ~ Купить напрямую у источника

Розничная цена 35 долларов.90 ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС $24,95

20-литров~ 670 жидких унций Родниковая вода Lithia с 1888 года, 20 литров, 670 жидких унций, СКИДКА 40%~ Целебная вода Земли~ Купить напрямую у источника
Розничная цена $72,00

ЗАКАЗАТЬ $43,25

Самая здоровая вода от природы®

Родниковая вода Лития течет из древнего целебного источника коренных американцев, куда на протяжении тысячелетий люди путешествовали, чтобы напиться его целебной воды.С 1888 года эта укрепляющая здоровье минеральная родниковая вода разливается в бутылки и доставляется на дом и в офис людям, ищущим здоровья. Теперь вы можете заказать доставку на дом или в офис прямо из источника, Лития-Спрингс, Джорджия.


1874 Кабинет врача, Лития-Спрингс, Джорджия

На протяжении более 60 лет небольшой старинный дом доктора Гаррета, построенный из натурального дерева сосны, был и его клиникой, и больницей.Доктор Гаррет верил в целебные свойства родниковой воды Лития и прописывал ее при многих заболеваниях. Местные жители до сих пор пьют родниковую воду Лития и помнят доктора Гаррета, настоящего целителя.

Логотип минеральной родниковой воды Lithia

Наш логотип Lithia Spring Water олицетворяет ностальгическую эпоху и современность.На логотипе изображена жизненная сила человека, обновляющаяся внутри атома лития. Посмотрите внимательно, есть 3 электрона с 2, образующими перевернутые сердца. Научные исследования показывают, что литий может быть важным микроэлементом для здоровья и хорошего самочувствия.

Научно-исследовательская литиевая вода

Lithia Water определяется как минеральная вода, которая естественным образом содержит следовые количества лития (Li3).Этот тип воды является одной из наиболее независимо изученных минеральных вод в мире благодаря своим хорошо зарекомендовавшим себя целебным свойствам. Всемирная организация здравоохранения считает литий минеральным питательным веществом.

Щелочной pH 7,4 + Ионные минералы + Микроэлементы + Электролиты + Литий + Одноатомные соединения

Богатая питательными веществами родниковая вода с литием, щелочная pH 7.4 идеально сбалансирован с человеческим телом и полезен для здоровья и благополучия человека.

Щелочная вода: настоящая здоровая пища или дорогой обман?

Некоторые люди считают, что щелочная вода помогает нашему организму усваивать питательные вещества и выводить токсины более эффективно, чем обычная водопроводная вода, что приводит к улучшению здоровья и работоспособности.

Неофициальные данные подтверждают некоторые из этих утверждений. Но до сих пор, у нас нет надежных данных, подтверждающих использование щелочной воды.Пока мы не узнаем больше, экономьте свои деньги : Придерживайтесь водопроводной воды и дополняйте ее минерализованной водой, если хотите.

Что такое щелочная вода?

Щелочная вода — это вода с меньшей кислотностью, чем обычная водопроводная вода. Это означает, что он богат подщелачивающими соединениями, включая кальций, кремнезем, калий, магний и бикарбонат.

Многие люди считают, что типичная североамериканская диета способствует хроническому слабовыраженному ацидозу — состоянию, которое может быть связано с плохими последствиями для здоровья, включая проблемы с сердцем, измененный гормональный статус и потерю мышц или костей.

Сторонники щелочной воды считают, что она может нейтрализовать кислоту в крови и помочь организму более эффективно усваивать питательные вещества, что приводит к улучшению здоровья и работоспособности.

Давайте подробнее рассмотрим эти утверждения.

Более 90 403 150 000 90 404 сертифицированных специалистов в области здоровья и фитнеса

Сэкономьте до 30 % на лучшей в отрасли образовательной программе по питанию

Получите более глубокое представление о питании, полномочия для его обучения и возможность превратить эти знания в успешную практику коучинга.

Узнать больше

Основы воды

Большинство из нас знает, что вода — это большое дело. На самом деле, наши тела в основном состоят из этого материала. Никакое другое вещество не имеет такого важного значения для нашей физиологии или здоровья. Неудивительно, что многие из нас обеспокоены увеличением количества загрязняющих веществ и загрязняющих веществ в нашей водопроводной воде.

Но , прежде чем мы полностью отбросим воду из-под крана в Северной Америке, хорошая новость заключается в том, что она на самом деле довольно безопасна по сравнению с водой во многих других частях мира .

Водопроводная вода содержит различные растворенные элементы, влияющие на уровень pH. Чистая вода имеет уровень pH, близкий к 7. Щелочная вода имеет pH выше 7.

Щелочной водный и кислотно-щелочной баланс в организме

Наш организм проделывает фантастическую работу по поддержанию рН крови в пределах заданного диапазона. Это означает, что «хронический слабовыраженный ацидоз» не будет отображаться в лабораторных отчетах.

Но что, если эти сообщения обманчивы? Сторонники щелочной воды утверждают, что даже если ваш уровень pH выглядит нормально, ваше тело может использовать накопленные буферы из костей и мышц для поддержания pH в идеальном диапазоне.И это было бы нехорошо.

Действительно ли щелочная вода лучше?

Человеческое тело сложное. Утверждение, что всем нужно «ощелачиваться», может быть чрезмерным упрощением.

Во-первых, каждая система органов имеет уникальный диапазон рН. И поскольку существуют различные способы, которыми тело поддерживает баланс pH, если pH выходит из строя, важно выяснить основную причину. Не зная причины, вы не сможете определить, действительно ли вам поможет щелочная вода.

Возможные преимущества щелочной воды


Щелочная вода и здоровье

В то время как неофициальные данные свидетельствуют о том, что pH воды может иметь отношение к здоровью, пока что нет много достоверных данных.

Но фокус на уровне pH нашей воды может быть несколько неуместным. Потому что, если щелочная вода полезна , это может быть связано с содержащимися в ней минералами, а не с уровнем pH, как таковым .

Данные с по показывают, что потребление щелочной или «жесткой» воды может повысить общую щелочность организма.

Однако это не всегда может быть преимуществом. Например, если у кого-то заболевание почек или он принимает лекарство, которое изменяет функцию почек, некоторые минералы, содержащиеся в щелочной воде, могут начать накапливаться в организме.Для этих людей высокая щелочность может привести к негативным побочным эффектам.

Щелочная вода и состояние гидратации

Если пациентам с заболеваниями почек следует избегать щелочной воды, то спортсмены и лица, занимающиеся физическими упражнениями, составляют одну подгруппу, которой может быть полезно ее пить.

Почему? Потому что щелочная вода может позволить активным людям удерживать больше жидкости в сердечно-сосудистой системе, уменьшая диурез и осмоляльность крови. Это важно, потому что высокая осмоляльность плазмы связана с повышенным риском смерти от инсульта.

Исследование предполагает, что эти эффекты могут быть не мгновенными, а скорее постепенными.

Таким образом: щелочная вода может улучшить общий статус гидратации у активных людей с течением времени. И правильная гидратация важна для нашего здоровья. Но опять же, это большое «может быть».

(Хотите получить более подробную информацию и полезные выводы по самым актуальным темам здоровья и питания? Подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ еженедельную рассылку, Самый умный тренер в комнате .)

Упражнение

Физическая активность и диета могут изменить баланс pH.Диета с высоким содержанием свежих овощей обычно приводит к большей щелочности.

Таким образом, преимущества щелочной воды могут быть более очевидными для людей, которые не занимаются спортом, или тех, кто придерживается типичной западной диеты, состоящей из обработанных пищевых продуктов. Между тем, люди, которые регулярно занимаются спортом и придерживаются здоровой диеты из цельных продуктов, могут не заметить особых изменений после употребления щелочной воды.

Но даже если они не заметят особых изменений, активные люди могут получить пользу от щелочной воды по причинам, которые выходят за рамки улучшения гидратации.

Интенсивные упражнения заставляют наши мышцы производить больше ионов водорода, чем наше тело может эффективно удалить. Усталость увеличивается. Употребление щелочной воды может повысить буферную способность организма и уменьшить кислотность, тем самым улучшая нашу работоспособность.

Обратите внимание, что минеральные добавки (кальций, магний, калий) снижают кардио-респираторный стресс и реакции лактата в крови, одновременно улучшая выходную мощность у спортсменов, занимающихся выносливостью. Вот почему бегуны на длинные дистанции иногда принимают добавки с бикарбонатом натрия.

Эта практика, казалось бы, подтверждает преимущества минерализованной воды.

Токсины

Водопроводная вода дезинфицируется, чтобы защитить нас от бактерий и токсинов. Но когда дезинфицирующие средства взаимодействуют с органическими веществами в нашей водопроводной воде, образуются побочные продукты дезинфекции. DBP могут привести к проблемам со здоровьем и окружающей средой — веская причина избегать их.

Щелочная вода, по-видимому, расщепляет некоторые DBP, нейтрализуя их опасность для нас. Между тем, щелочная моча может помочь вывести из организма определенные токсины и фармацевтические препараты из окружающей среды, что является еще одним потенциальным преимуществом.

Звучит здорово, правда? Но другие DBP, кажется, процветают в щелочной среде.

В общем, щелочная вода не обязательно лучше защищает нас от токсинов.

Здоровье кишечника

Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП) представляет собой меру склонности раствора либо приобретать, либо терять электроны, когда он подвергается изменению при введении новых частиц.

ОВП, по-видимому, влияет на бактерии в кишечнике. Электрохимически активированный (т.е. ионизированная) вода обладает отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом, что означает, что она может обладать дополнительными дезинфицирующими свойствами, помогая защитить нас от опасных микроорганизмов.

Гликация

Гликирование — это реакция, которая происходит, когда простые молекулы сахара, такие как фруктоза или глюкоза, присоединяются к белкам или липидным жирам без замедления со стороны фермента. Это приводит к образованию молекул-изгоев, известных как конечные продукты продвинутого гликирования (AGE).AGE связаны с такими рисками для здоровья, как болезнь Альцгеймера и диабет.

Ионизированная вода, по-видимому, приводит к снижению уровня гликирования и уменьшению повреждения печени у крыс с плохим контролем уровня сахара в крови.

Крысы — это не люди, и сложно экстраполировать данные исследований на животных непосредственно на здоровье человека. Тем не менее, это свидетельство стоит взвесить на чаше весов.

Доказательства: быстрый снимок

Вот краткий обзор заявлений о щелочной воде и данных клинических исследований, которые в настоящее время их поддерживают.

Претензия Текущая сила улик
Щелочная вода помогает лечить хронический ацидоз Слабый / спекулятивный . Тело жестко регулирует pH, и разные органы имеют немного разные требования к pH. Существует мало клинических доказательств существования «хронического слабовыраженного ацидоза».
Щелочная вода улучшает общее состояние здоровья Слабый / спекулятивный .Щелочная вода может повысить общую щелочность организма, но неясно, улучшает ли это результаты для здоровья. Людям с определенными заболеваниями следует избегать чрезмерного потребления минералов.
Щелочная вода важна для спортсменов Слабый / спекулятивный . Правильная гидратация помогает спортсменам, но нет никаких доказательств того, что щелочная вода является чем-то особенным в этом отношении. Некоторые преимущества могут быть получены за счет буферизации кислотности.
Щелочная вода защищает нас от токсинов Слабый / двусмысленный .Мы можем избежать токсинов из побочных продуктов дезинфекции в водопроводной воде, но другие токсины могут процветать в щелочной воде.
Щелочная вода имеет отрицательный окислительно-восстановительный потенциал, помогая защитить нас от патогенов Слабый / спекулятивный . ОВП, по-видимому, влияет на бактерии в кишечнике. Электрохимически активированная (то есть ионизированная) вода обладает отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом, а это значит, что она может обладать дополнительными дезинфицирующими свойствами, помогая защитить нас от опасных микроорганизмов.
Щелочная вода снижает количество конечных продуктов гликирования (КПГ) Наводящий / спекулятивный . Ионизированная вода, по-видимому, приводит к снижению уровня гликирования и уменьшению повреждения печени у крыс с плохим контролем уровня сахара в крови.

Где найти щелочную воду?

Предположим, что стоимость не имеет значения, и вы все равно хотели бы попробовать щелочную воду. (То, что наука не подтвердила — или опровергла — утверждения, не означает, что они не соответствуют действительности.)

Как вы можете быть уверены, что получаете его, если он не поступает через кран?

Гидратация — третья по величине отрасль в мире, уступающая только нефти и электричеству. Американцы тратят почти 8 миллиардов долларов в год на бутилированную воду!

Является ли бутилированная вода щелочной? Это зависит.

Бутилированная минеральная вода имеет тенденцию быть щелочной. Неминеральные бутилированные воды вряд ли будут щелочными. Но добавление минеральных порошков в обычную воду из-под крана может сделать ее щелочной.

Я связался с некоторыми компаниями, чтобы перепроверить цифры, представленные в результатах тестов.

  • Essentia на сайте гарантирует 9,5 (что более щелочно).
  • Dasani находится в диапазоне от 5,0 до 7,0 (менее щелочной или нейтральный).
  • Aquafina находится в диапазоне от 5,5 до 7,0 (менее щелочной или нейтральный).
  • Smartwater имеет pH около 7,0 (нейтральный).
  • Evian имеет рН 7.2 (более щелочной).

pH и ОВП (окислительно-восстановительный потенциал) бутилированной воды, 2009 г.

Можно ли сделать щелочную воду?

Если ваша местная водопроводная вода особенно кислая, вам может быть интересно, можно ли это исправить.

Вы можете купить машину, называемую ионизатором воды, которая предположительно создает щелочную воду с помощью процесса, называемого ионизацией.

Производители утверждают, что эти машины позволяют воде взаимодействовать с электродами для отделения ионов водорода от кислорода, влияя на pH воды.

Однако большинство химиков считают термин «ионизированная вода» бессмысленным, а утверждения о пользе ионизированной воды необоснованными .

С другой стороны, Дж. Б. провел серию экспериментов с ионизатором и обнаружил, что рН воды постоянно более щелочной.

Он также обнаружил, что рН его мочи постоянно становится более щелочным при употреблении ионизированной воды.

Будет ли это иметь существенное значение для здоровья — или нет — еще неизвестно.

Что делать

На данный момент из имеющихся данных неясно, приносит ли щелочная вода какую-либо пользу. Точных данных в любом случае нет.

Но большинству людей щелочная вода не повредит.

Поэтому, если вы не страдаете от проблем с почками, вы можете добавить в свой рацион немного щелочной воды. И до сих пор вода с природными минералами кажется лучшим источником щелочной воды.

В то же время нефильтрованная водопроводная вода может содержать проблемные соединения.(Если возможно, приобретите фильтр.)

Мое личное решение? Я буду продолжать фильтровать воду из-под крана и время от времени добавлять воду с природными минералами.

Ссылки

Нажмите здесь, чтобы просмотреть источники информации, на которые ссылается эта статья.

Хайль ДП. Кислотно-щелочной баланс и состояние гидратации после употребления минеральной щелочной бутилированной воды. J Int Soc Sports Nutr 2010; 7:29.

Агре П. Аквапориновые водные каналы.Proc Amer Thoracic Society 2006; 3:5-13.

Брей К. Дурацкая вода. Выбор. Январь 2013.

Краснер SW. Образование и контроль слияния побочных продуктов дезинфекции, представляющих опасность для здоровья. Phil Trans R Soc A 2009; 367:4077-4095.

Heil DP, Jacobson EA, Howe SM. Влияние подщелачивающей добавки на показатели выносливости с использованием двойного слепого плацебо-контролируемого исследования. Журнал Int Soc Sports Nut 2012; 9:8.

Буркхардт П. Влияние щелочной нагрузки минеральной воды на метаболизм костей: интервенционные исследования.Дж. Нутр 2008; 138:435S-437S.

Письмо о здоровье и питании Tufts. Спросите экспертов Tufts. Октябрь 2009 г. Дополнение.

Йоханнес Л. Положительные и отрицательные стороны ионизированной воды. WSJ.com 2012.

Сепковиц К. Нужно ли вашей воде больше ионов? Slate.com 2013.

ВОЗ. Качество питьевой воды.

ВОЗ. Санитарно-гигиеническое состояние воды.

Щелочные продукты: полезные или мокрые? Потребительские отчеты о здоровье. Январь 2013. 6.

Присвоение человеком мировых запасов пресной воды.

Все о питьевой воде.

Надольский С. (личное сообщение 9 мая 2013 г.)

Уолш Б. (личное сообщение от 9 мая 2013 г.)

Валиулис П. (личное сообщение от 1 мая 2013 г.)

Бонд Т. и др. Наличие и борьба с азотистыми побочными продуктами дезинфекции в питьевой воде – обзор. Water Research 2011;45:4341-4354.

Кришнан К. и Кэрриер Р. Подходы к оценке значимости многомаршрутного воздействия при установлении нормативных значений для загрязнителей питьевой воды.J Наука об окружающей среде и здравоохранение, часть C 2008; 26: 300-316.

Миних Д.М. и Блэнд Дж.С. Кислотно-щелочной баланс: роль в хронических заболеваниях и детоксикации. Альтернативные методы лечения в области здравоохранения и медицины 2007; 13:62-65.

Lee H & Kang M. Влияние добавок намагниченной воды на глюкозу в крови, повреждение ДНК лимфоцитов, антиоксидантный статус и липидный профиль у крыс, индуцированных STZ. Nutr Res Pract 2013;7:34-42.

Плева М.Дж. и др. Побочные продукты дезинфекции питьевой воды галонитрометаном: химическая характеристика и цитотоксичность и генотоксичность клеток млекопитающих.Environ Sci Technol 2004; 38:62-68.

Richardson SD, et al. Комплексное исследование смесей побочных продуктов дезинфекции: Комплексная характеристика водных концентратов, приготовленных из хлорированной и озонированной/постхлорированной питьевой воды. Журнал токсикологии и гигиены окружающей среды, Часть A: Текущие проблемы. 2008;71:1165-1186.

Вильянуэва С.М. и др. Побочные продукты дезинфекции и рак мочевого пузыря: объединенный анализ. Эпидемиология 2004;15:357-367.

Воробьева Н.В. Селективная стимуляция роста анаэробной микрофлоры в кишечнике человека электролизованной восстановительной водой.Медицинская гипотеза 2005;64:543-546.

Сюй С. и др. Чрескожное всасывание тригалометанов, галоуксусных кислот и галокетонов. Токсикология и прикладная фармакология 2002;184:19-26.

Фентон Т.Р. и др. Причинная оценка пищевой кислотной нагрузки и заболевания костей: систематический обзор и метаанализ с применением эпидемиологических критериев Хилла для причинно-следственной связи. Журнал о питании 2011; 10:41.

Если вы тренер или хотите им стать…

Вы можете помочь людям выработать привычки в отношении питания и образа жизни, которые улучшат их физическое и психическое здоровье, укрепят их иммунитет, помогут им лучше справляться со стрессом и добиться устойчивых результатов.Мы покажем вам, как это сделать.

Если вы хотите узнать больше, рассмотрите возможность получения сертификата тренера по питанию PN уровня 1.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.