Мазь для профилактики гриппа и простуды для носа: Оксолиновая мазь для носа, 10 г

Содержание

Пять простых способов уберечься от гриппа

Эпидемия гриппа и ОРВИ в Москве и Московской области набирает обороты. Каждый второй в транспорте, магазинах и на работе либо болен, либо только что переболел, либо вот-вот сляжет. Так как же уберечься и не заболеть самому

Врачи утверждают, что необходимо не только одеваться по погоде и избегать контактов с больными людьми, но и поддержать иммунную систему, которая к концу зимы слабеет от нехватки витаминов, короткого светового дня и почти полного отсутствия двигательной активности на воздухе.

«МИР 24» опросил специалистов и выяснил пять способов уберечься от болезни во время эпидемии гриппа.

Способ первый. Чаще мойте руки и проветривайте помещение

Микробы и вирусы, вызывающие простуду и грипп, часто попадают в наш организм с наших же рук, которыми мы прикасались к дверным ручкам, перилам и поручням в общественном транспорте. Поэтому воздерживайтесь от того, чтобы прикасаться пальцами к губам и носу и заведите в кармане куртки флакон с дезинфицирующим гелем для рук, который не надо смывать.

Пользуйтесь им хотя бы раз в полтора-два часа, пока находитесь в дороге или ходите по магазинам.

Придя домой или в офис, первым делом тщательно помойте руки с мылом. Делайте это почаще в течение дня. Дома умойтесь и прополощите рот и горло водой с настоем эвкалипта, календулы или ромашки. Если в офисе вам приходится контактировать с заболевшими коллегами или партнерами, обязательно полощите рот два-три раза в день.

Каждый день меняйте носовые платки, а лучше пользуйтесь одноразовыми, чтобы почаще менять их. Влажный платок — сам по себе угроза, поскольку в нем быстро размножаются микробы.

В холода не принято открывать окна и проветривать помещения, поэтому, стоит только одному сотруднику в комнате чихнуть, как концентрация микробов в воздухе повышается и риск заболеть возрастает. Делайте все, что от вас зависит, чтобы хоть раз в два часа проветривать помещение, в котором вы проводите много времени, но не выхолаживать его. А дома заведите бытовую кварцевую лампу, излучение которой уничтожает микробы.

Включайте ее только тогда, когда в помещении никого нет, поскольку ее свет вреден для глаз.

Способ второй. Используйте защитные средства

Не пренебрегайте защитой! Нет, речь не о медицинских масках, которыми пользуются врачи. Ученые пришли к выводу, что обыкновенная марлевая маска не защищает людей от вируса гриппа. А вот использование специальных мазей, которые надо нанести на слизистую носа, выходя из дома, это довольно эффективная профилактическая мера. Вирусы, попадая на слизистую, приводят к заражению организма. А смазка предотвращает их попадание в организм, задерживая и уничтожая большинство болезнетворных организмов. Готовясь окунуться в транспортную сутолоку, намажьте слизистую носа оксолиновой мазью или мазью с вифероном. И не дышите ртом, иначе ваша защита не подействует. Если нос заложен, срочно используйте сосудосуживающие средства, уменьшающие отек слизистой.

Если в семье чихают и кашляют, то используйте средства ароматерапии. Для достижения терапевтического эффекта поместите в аромалампу или просто нанесите на деревянные или глиняные предметы интерьера такую смесь ароматных масел: чайное дерево 4 капли, эвкалипт 2 капли, чабрец 2 капли. Это смесь для одноразовой заправки аромалампы, а ароматизацию надо проводить 2 раза в сутки.

Полезно принять ванну с маслами: для борьбы с ОРВИ подойдут масла бергамота, кедра, грейпфрута, лаванды, мяты, розмарина, эвкалипта. Эти же масла и их смеси хорошо заправлять в аромакулон. Нагреваясь до температуры тела, масло испаряется, и пары его попадают в верхние дыхательные пути, обеспечивая защиту организма. Аромат держится в аромакулоне 2–3 дня, и этим чудодейственным средством можно защищать детей и подростков, отправляя их в детский сад и школу.

Фото: Татьяна Константинова,«Мир24»

Если аромамасла плохо вписываются в вашу действительность, то хотя бы поставьте в разных местах квартиры блюдечки с мелко нарезанным чесноком: его летучие испарения уничтожат болезнетворные микробы, если кто-то из домашних все же принес домой инфекцию.

Способ третий. Пропейте курс витаминов и не только

Обязательно пропейте витамин С, или комплекс витаминов с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. Купите в аптеке экстракты эхинацеи, лимонника или женьшеня. Они помогут вам встряхнуться, повысить сопротивляемость организма, подстегнуть иммунитет. Их пьют утром и днем по 20 капель, растворяя в воде. Такой курс значительно поднимет ваши шансы не заразиться ОРВИ.

Приготовьте чесночное масло и потчуйте всю семью ароматными бутербродами по вечерам. Содержащиеся в чесноке фитонциды помогут вам расправиться с микробами, которые все же проникли в ваш организм. За ночь от запаха чеснока не останется и следа, и утром смело можно будет выйти на люди.

Если вы все же чувствуете, что находитесь на грани заболевания, выпейте таблетку аспирина и примите противовирусный препарат. Если вы противник медикаментозного лечения, выпейте чашку горячего чая с медом и большим количеством лимона и двойную дозу витамина С. В нос закапайте интерферон или гриппферон для увеличения сопротивляемости организма . Кстати, последние два препарата врачи рекомендуют применять во время эпидемии гриппа и ОРВИ профилактически, даже детям.

— Еще один закон — много пить, — сказала корреспонденту «МИР 24» врач одной из лучших ведомственных клиник Москвы Мария Смирнова. —Обильное витаминизированное питье выводит токсины, которые образуются, когда организм борется с вирусом. Лучше всего выбрать витаминные морсы, особенно кислые: брусничные и клюквенные. Делать их надо самостоятельно, из свежемороженых ягод: от купленных в магазине морсов из концентрата нет никакого толку. Нужны также так же чаи с лимоном и медом, простая чистая вода, свежевыжатые кислые фруктовые соки пополам с водой. А вот от кофе и алкоголя следует отказаться. Эти напитки снижают сопротивляемость организма.

Среди алкогольных напитков исключением может быть разве что красное вино в ограниченных дозах. В нем очень много витаминов и есть полифенолы, которые способствуют укреплению иммунитета и помогают содержать сосуды в порядке. Не зря же земские врачи лечили простуду горячим сладким чаем с двумя столовыми ложками кагора.

Способ четвертый. Правильно одевайтесь и гуляйте!

Не секрет, что грипп и ОРВИ легче прицепляются к ослабленному организму. Поэтому тщательно следите за тем, чтобы не простыть в морозы.

— Тут только одно можно посоветовать: избегайте сквозняков и одевайтесь по погоде, чтобы и не мерзнуть, и не потеть в транспорте, — говорит Мария Смирнова. — А если уж знаете, что промерзли, сразу принимайте меры, но не в виде рюмки водки, а в виде горячей ванны и чашки целебного чая, хорошо бы с имбирем: это прекрасное согревающее средство.

Но только не сидите дома! Во второй половине зимы, когда морозы на пике и хочется безвылазно сидеть дома, очень важно поддерживать режим прогулок на свежем воздухе, желательно активных. Прогулки и спорт только помогут сохранить здоровье и повысить сопротивляемость организма во время эпидемии, говорят врачи. Надо только правильно одеваться, чтобы не мерзнуть.

В этом помогут шерстяные вещи, а также термобелье, которое стоит носить каждый день, пока не ослабнут морозы. В нем не замерзаешь на улице и не потеешь в торговом центре или офисе. Сейчас в магазинах есть тонкое эластичное термобелье, которое незаметно даже под офисным костюмом.

Фото: Татьяна Константинова, «МИР 24»

Способ пятый. Берегите нервы, любите себя, занимайтесь собой!

Врачи все чаще говорят о том, что заболеваемость всеми болезнями резко повышается тогда, когда наблюдается повышенная тревожность в обществе.
— Не секрет, что стресс ведет к снижению иммунитета, — говорит врач Мария Смирнова. — Тут может прицепиться инфекция, начинаются банальные ОРВИ, а некоторые люди начинают страдать от повышенного давления или вообще впадают в гипертонический криз. Между тем сейчас еще и в связи с экономическим кризисом очень высока степень невротизации в обществе. Люди теряют работу, снижаются зарплаты, возрастают рабочие и психологические нагрузки.

Это ситуация, которая выходит за рамки сезонной.

Поэтому первая задача, если чувствуете, что находитесь на грани болезни или просто устали — снизить давление стресса. Если вам или вашим близким нужна поддержка специалистов — психологов и даже довольно часто психиатров, то не надо пренебрегать такой помощью.

Дети тоже часто заболевают в конце зимы в качестве протеста против того, что одни каникулы уже в прошлом, а до других еще далеко.

— А все дело в том, что ребенок к этому времени получает колоссальный перегруз, он недосыпает и страшно переутомляется, — говорит психолог Ирина Щукина. — Это пограничное состояние, и если не помочь ребенку, то вероятен его уход в болезнь.

Поэтому дарите детям радость и отдых в любой доступной форме. Если видите, что это необходимо, просто разрешите им (о ужас!) прогулять школу. Лучше дать им отдохнуть один день, чем лечить потом три недели.

Да и взрослым надо больше отдыхать и больше заботиться о себе. Очень хорошо помогают расслабляющие и согревающие СПА процедуры, баня, массаж.
Раз организм испытывает световое голодание, дадим ему больше света. Нужно как можно чаще бывать на солнце, которого с каждым днем будет все больше. Хорошо также посетить солярий.

Кормите себя и близких вкусными продуктами, не забывая про те, в которых содержится серотонин: бананы, шоколад, морепродукты . Если есть возможность подарить себе глинтвейн у камина или ужин при свечах — берем и их в копилку методов профилактики. Балуйте себя, любите себя и не болейте!

Татьяна Рублева

Работает ли оксолиновая мазь? | Новости и акции Европейского медицинского центра «УГМК-Здоровье»

Ваша заявка принята!Your application is acceptedVaše objednávka je přijata!Votre demande a été acceptéeYour application is acceptedYour application is acceptedYour application is acceptedIhre Anforderung wird angenommen!귀하의 부탁을 수락되었습니다. Başvurunuz kabul edildi

В указанное Вами время Вам позвонит наш администратор с номера +7 (343) 283-08-08 для подтверждения приёма.Our administrator will call you from the number +7 (343) 283-08-08 for confirmation of reception.V uvedenýčaszavolámeVám z t. č. +7 (343) 283-08-08 pro potvrzení prohlídky.Notre administrateur vous contactera au moment fixé à partir du numéro de +7 343 283 08 08 pour confirmer le rendez-vous.Our administrator will call you from the number +7 (343) 283-08-08 for confirmation of reception.Our administrator will call you from the number +7 (343) 283-08-08 for confirmation of reception.Our administrator will call you from the number +7 (343) 283-08-08 for confirmation of reception.Zur verabredeten Zeit ruft Sie unser Administrator von Nummern +7 (343) 283-08-08 an, um den Termin zu bestätigen.명확하게 서술된 시간에 우리의 행정관은 확인하기 위해 +73432830808 번호로 전화해 드리겠습니다.Yöneticimiz, resepsiyon onayı için sizi +7 (343) 283-08-08 numaralı telefondan arayacaktır.

Если Вы опоздали на приём менее, чем на 15 минут, то время приёма будет сокращено на время Вашего опоздания.If you are late for an appointment less than 15 minutes, the reception time will be reduced by the time you are late.V případězpoždění méně než 15 minut, doba prohlídky bude zkrácena o čas zpoždění.Si vous êtes en retard de moins de 15 minutes par rapport au rendez-vous fixé, votre temps de réception sera réduit tenant compte de votre retard. If you are late for an appointment less than 15 minutes, the reception time will be reduced by the time you are late.If you are late for an appointment less than 15 minutes, the reception time will be reduced by the time you are late.If you are late for an appointment less than 15 minutes, the reception time will be reduced by the time you are late.Wenn Sie zu einem Termin weniger als 15 Minuten zu spät kommen, wird die Empfangszeit für die Dauer Ihres Aufenthaltes verkürzt. 만약 15분 미만 늦으신다면 잔찰 시간은 지연 시간으로 줄일 겁니다.Randevunuza 15 dakika geçtiyseniz, geç kalma saatinizle resepsiyonun süresi kısalır.

Если Вы опоздали более, чем на 15 минут, Ваш приём будет отменён и перенесён на удобное для Вас время.If you are late more than 15 minutes, your appointment will be moved to a convenient time for you.V případě zpoždění vícenež 15 minut, prohlídka bude zrušena a přesunuta na zvolený termín.Si vous êtes en retard de plus de 15 minutes, votre rendez-vous sera annulé et rapporté à une date qui vous conviendrait.If you are late more than 15 minutes, your appointment will be moved to a convenient time for you.If you are late more than 15 minutes, your appointment will be moved to a convenient time for you.If you are late more than 15 minutes, your appointment will be moved to a convenient time for you.Wenn Sie zu einem Termin mehr als 15 Minuten zu spät kommen, wird ihr Termin storniert und zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt übertragen. 만약 15분 이상 늦으신다면 진찰은 취소하고 편리한 시간으로 연기해 드리겠습니다.15 dakikadan fazla gecikti iseniz, randevunuz sizin için uygun bir zamana taşınacaktır.

Событие появится в вашем личном кабинете в течение 15 минут.

Вернуться на сайтReturn to the siteVrátit se zpětRETOURNER AU SITEReturn to the siteReturn to the siteReturn to the siteZurück zur Website휍사으트로 돌아갑니다.Siteye geri dön

Оксолиновая мазь – Диагностика Плюс

Правда ли, что оксолиновая мазь эффективно защищает от гриппа?

 

На днях в новостях говорили о том, что во время эпидемии гриппа оксолиновая мазь практически исчезла из аптек Екатеринбурга. Народ раскупает мазь словно оксолиновая мазь эффективное средство профилактики свиного гриппа? Так ли это? Спросим у терапевта Медицинского Центра «Диагностика плюс» Кравченко Е.С., врача высшей категории, лауреата Всероссийского конкурса на звание «Лучший по профессии – лучший терапевт» в 2005 г. (стаж работы 17 лет).

Существует несколько мифов об оксолиновой мази. Один из них: оксолиновая мазь – это самый простой способ, который поможет не заболеть гриппом во время эпидемии.

Принцип действия оксолиновой мази в том, что при нанесении мази на слизистую поверхность носовых ходов, создается пленку, которая препятствует проникновение вируса в организм.

Но через два часа оксолиновая мазь начинает терять все свои защитные свойства, после чего все вирусы, которые скапливаются на слизистой, беспрепятственно проходят внутрь, причем в разы в больших количествах, чем, если бы оксолиновую мазь вообще не применяли.

Чтобы правильно применять оксолиновую мазь, нужно каждые два часа промывать носовые ходы и заново наносить её, причем достаточно глубоко внутрь носовых ходов, что в принципе никто не делает.

Кроме того, даже если правильно и своевременно наносить оксолиновую мазь, инфекция проникнет в организм не через нос, а через рот.

Следует также отметить, что не проводилось никаких серьезных исследований лечебных свойств оксолиновой мази. Поэтому все рассуждения о её удивительных лечебных свойствах ничем не подкреплены, вероятно тут больше действует эффект плацебо.

Более того, оксолиновая мазь – мощный аллерген; она абсолютно противопоказана при аллергиях, также как и для беременных и женщин в период лактации.

Лучшая профилактика гриппа: укреплять иммунитет, закаливаться, проветривать помещения, правильно питаться, достаточно много пить теплые напитки, соблюдать режим правильного сна, избегать контакта с болеющим человеком, одеваться по погоде и вакцинация (прививки от гриппа).

Будьте здоровы!

Лицензия  № ЛО-66-01-3399 от 25.06.2015г

ЖК «Аврора», Соболева, 19  тел. (343) 227-00-07

для чего применяется у детей и взрослых, показания, можно ли беременным, помогает ли от папиллом, бородавок, коронавируса, при стоматите

Даниил Давыдов

медицинский журналист

Профиль автора

У оксолиновой мази нет убедительных доказательств эффективности.

Использовать ее для профилактики и лечения простуды, коронавирусной болезни и других заболеваний не стоит. Скорее всего, вреда от этого будет больше, чем пользы.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое оксолиновая мазь

Оксолиновая мазь, или «оксолинка», — противовирусная мазь на основе вазелина. Действующее вещество — диоксотетрагидрокситетрагидронафталина. Это одно из производных средства для отпугивания моли — нафталина.

Что такое 1,2,3,4-нафталинтетрон — международная база данных химических веществ PubChem

Что такое нафталин — сайт Общественного здравоохранения Англии

Что такое оксолиновая кислота — PubChem

При этом некоторые российские онлайн-аптеки в качестве действующего вещества в оксолиновой мази указывают оксолиновую кислоту. Но это неправильно.

Оксолиновая кислота — не противовирусное средство, а антибиотик, причем для человека еще и довольно токсичный. Во всем мире этот препарат применяют преимущественно в ветеринарии. Официально зарегистрированных лекарств с этим действующим веществом в России нет.

Дальше мы будем рассказывать только о противовирусной мази на основе диоксотетрагидрокситетрагидронафталина.

Здесь действующее вещество указано правильно. Цена: 113 Р. Источник: eapteka.ru Это препарат от той же компании-производителя, но здесь действующее вещество указано неверно. Цена: 90. Р Источник: gorzdrav.org

Для чего применяется оксолиновая мазь

В интернет-магазинах и аптеках продают два типа оксолиновых мазей.

По заявлению производителя, препарат помогает бороться с вирусами гриппа: обезвреживает вирусные частицы в носовой слизи и не дает размножаться вирусам гриппа, уже проникшим в клетки. То есть мазь должна защищать от заражения гриппом и ускорять выздоровление.

Производитель говорит, что препарат мешает размножаться проникшим в кожу вирусам герпеса, ВПЧ, аденовирусам и вирусам, вызывающим круглую красную сыпь, похожую на бусинки, — контагиозный моллюск. Это должно ускорять выздоровление.

Доказана ли эффективность оксолиновой мази

По современным медицинским стандартам, чтобы применение лекарственного препарата считалось оправданным, его эффективность должна быть доказана в двойных слепых рандомизированных клинических исследованиях, или в РКИ.

Что такое качественные медицинские доказательства — информационный портал для пациентов Patient

В таких экспериментах группу людей случайным образом делят на две части: одна получает лекарство, а вторая — такой же по виду препарат без действующего вещества, то есть плацебо, или другой препарат с уже доказанной эффективностью. До конца эксперимента ни врачи, которые проводят исследование, ни пациенты не знают, кто какой препарат получал.

После завершения исследования сравнивают самочувствие людей из контрольной и экспериментальной групп. Если люди, которые получали настоящий препарат, чувствуют себя значительно лучше тех, кто получал плацебо или другое лекарство, экспериментаторы могут сделать вывод, что он работает.

Такой подход позволяет убедиться, что экспериментаторы не «подыгрывали» новому препарату, а пациенты выздоровели не благодаря самовнушению, а из-за того, что лекарство им действительно помогло.

Что такое эффект плацебо — Гарвардская медицинская школа

Как оценивали эффективность оксолиновой мази при гриппе — «Химико-фармацевтический журнал», 1999 годPDF, 1,91 MБ

Как оценивали эффективность оксолиновой мази при болезнях кожи — «Химиопрофилактика и химиотерапия гриппа», 1972 годPDF, 3,24 MБ

Эффективность оксолиновой мази не изучалась в РКИ — «Практическое руководство по антиинфекционной химиотерапии»PDF, 7,62 MБ

В наши дни, чтобы новый препарат попал на рынок, его эффективность обязательно должны проверять в РКИ. Но оксолиновая мазь — очень старое средство, которое разработали в СССР в 60-х годах прошлого века. В то время лекарства проверяли другими методами.

В большинстве советских исследований врач сам отбирал пациентов для исследования и с самого начала знал, кто получал новое лекарство. Пациенты, как правило, тоже знали, что им выпала честь испытать на себе новый препарат. Все это могло вносить искажения в результаты исследования.

Единственный способ убедиться, что оксолиновая мазь действительно лечит вирусные заболевания кожи и предотвращает простудные заболевания, — провести РКИ по современным правилам. Однако клинических испытаний ни 0,25-процентной, ни 3-процентной оксолиновой мази, ни каких бы то ни было других мазей с тем же действующим веществом до сих пор нет.

Нигде в мире, кроме стран бывшего СНГ, диоксотетрагидрокситетрагидронафталин в качестве лекарства не используют, в международные клинические рекомендации по профилактике и лечению гриппа и вирусных заболеваний кожи он не входит.

Эффективность этого средства при коронавирусной болезни в принципе никто не изучал — рекомендации применять ее при COVID-19 нет даже в инструкции к мази, предназначенной для слизистой носа. Поэтому считать, что оксолиновая мазь обладает доказанной эффективностью, нельзя.

Стоит ли держать оксолиновую мазь в домашней аптечке

Хотя доказательств эффективности у оксолиновой мази нет, теоретически от нее все-таки могла бы быть польза — если использовать ее в качестве средства для увлажнения носа. Но проще и безопаснее использовать обычный вазелин.

Слизистая носа — барьер, который защищает нас от инфекций. Она вырабатывает слизь, в которой много вязкого белка муцина: он задерживает в носу большую часть пыли, вирусов и микробов из вдыхаемого воздуха и не впускает их в легкие. А еще в слизи есть противовирусные и антибактериальные вещества, убивающие большую часть пойманных патогенов.

Слизистые носа и сама слизь защищают нас от пыли и вредных микроорганизмов — Гарвардская медицинская школа

Зимой в офисах и квартирах включают отопление, так что воздух становится более сухим, чем летом. Из-за этого слизистые быстрее пересыхают и не успевают вырабатывать достаточно защитной слизи. А еще из-за сухости внутренняя поверхность носа может потрескаться. Через эти трещины опасным вирусам и бактериям проще попасть в организм.

В вазелине, на основе которого делают оксолиновую мазь, нет противовирусных и антимикробных веществ. Однако он может задерживать влагу в носу — это не дает слизистым пересыхать и трескаться.

Вазелин можно использовать для увлажнения носа — клиника Майо

Часть вазелина мы отсмаркиваем, а остаток просто стекает по задней стенке глотки вместе со слизью, и мы его проглатываем. Это не опасно, потому что сам по себе вазелин не ядовит.

Правда, некоторые специалисты отмечают, что вазелин может попадать в легкие. У людей, которые в течение многих лет регулярно увлажняют нос этим средством, оно может спровоцировать липоидную пневмонию — воспаление легких, связанное с веществами на жировой основе.

Но из-за вазелиновых мазей липоидная пневмония происходит крайне редко: большая часть случаев этого заболевания связана не с попыткой защитить нос от высыхания, а с курением вейпа.

Что такое липоидная пневмония — учебник для студентов-медиков StatPearls

Так что оксолиновую мазь можно было бы время от времени использовать для увлажнения носа — если бы не ее действующее вещество, то есть диоксотетрагидрокситетрагидронафталин.

И сам нафталин, и вещества на его основе могут раздражать слизистую носа, приводить к появлению ранок и корочек или спровоцировать заложенность носа. Все это сводит пользу от применения вазелина на нет, поэтому оксолиновая мазь в аптечке не нужна.

Следить за влажностью носа зимой — хорошая идея. Если вазелин вас не устраивает, можно заменить его спреем с физраствором или морской водой — они бывают с ароматизаторами и без, или поставить дома увлажнитель воздуха.

О том, как выбрать устройство, мы подробно писали в статье «Как выбрать увлажнитель и не переплатить за лишние функции».

Барьерные средства в лечении ОРВИ и гриппа

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции передаются в первую очередь воздушно-капельным путём. Это значит, что «входными воротами» для инфекции становится слизистая оболочка верхних дыхательных путей [2]. Наиболее рациональным методом профилактики всех ОРВИ будет создание защитного барьера в области таких «входных ворот». Поэтому медицинские изделия, разработанные для защиты слизистой оболочки дыхательных путей от внедрения инфекционных возбудителей, называют барьерными средствами [3,4,5].

Их использование в лечении уже возникшей ОРВИ тоже оправдано, так как это снижает риск присоединения новой инфекции (например, появления бактериальных осложнений) на фоне ослабленного болезнью иммунитета. Современным барьерным средством, которое также оказывает дополнительное бактерицидное и противовирусное действие, является «Назаваль Плюс» [1,5].

Преимущества барьерного средства «Назаваль Плюс» в лечении и профилактике ОРВИ и гриппа

  • Выпущен в форме спрея, который обеспечивает равномерное распределение действующих веществ по слизистой оболочке носа
  • Сделан на основе натуральных компонентов — микронизированная целлюлоза растительного происхождения и экстракт дикого чеснока
  • Не всасывается в кровоток, действует только местно. Отсутствие системного действия у данного средства позволяет обеспечить его хорошую переносимость как у детей, так и у взрослых. Может также применяться среди беременных
  • Формирует гелеобразный слой на поверхности верхних дыхательных путей, который создаёт барьер, препятствующий внедрению вирусов в клетки слизистой оболочки
  • Гелевый слой не мешает свободному дыханию и выполнению физиологических функций слизистой оболочки носа
  • Оказывает бактерицидное и противовирусное действие на контактирующие с поверхностью слизистой инфекционные агенты, благодаря фитонцидам экстракта дикого чеснока [1,4,5].

Барьерные средства как элемент комплексной профилактики и лечения ОРВИ показали свою высокую эффективность, удобство применения и хорошую переносимость. Их можно использовать для защиты от инфекций как в эпидемический, так и в неэпидемический период.

Профилактика гриппа — ГПОУ ТО «ТГТК»

Профилактика гриппа, коронавирусной инфекции и ОРВИ

Плакат «Правила профилактики новой коронавирусной инфекции (COVID-19)»

Что такое грипп и основные меры профилактики гриппа

Грипп — это тяжелая Вирусная инфекция. Грипп может приводить к серьезным осложнениям, и ряде случаев закапчивается легально, особенно у маленьких детей, пожилых людей, у лиц со сниженным иммунитетом. У лиц молодого возраста также имеется высокий риск тяжелого течения гриппа.

Эпидемии гриппа случаются каждый год в холодное время года и поражают значительное число населения.

Начинается заболевание внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всем теле, ознобом, повышением температуры до 39-40 градусов, потливостью, возможны головокружения, носовые кровотечения. Кашель и насморк бывают не всегда. Грипп — вовсе не безобидное заболевание, как считают многие. Он опасен осложнениями, чаще всего такими, как бронхит, пневмония, поражение почек, сердца.

Учитывая тяжелое течение заболевания и возможные негативные последствия, в нашей стране проводится бесплатная иммунизация населения против гриппа.

В случае заболевания не стоит заниматься самолечением, принимать антибиотики: они не защищают от гриппа и других респираторных вирусных инфекций и нс излечивают от него. Лекарственные средства стоит принимать только по назначению врача.

При первых признаках гриппа больного необходимо немедленно уложить в постель и вызвать медицинского работника на дом. Помещение, где находится больной, следует тщательно проветривать, убирать, мыть пол и обтирать мебель водой с добавлением дезинфицирующих средств. При кашле и чихании больной должен закрывать рот и нос платком, а окружающие здоровые люди носить медицинские маски, которые необходимо менять каждые 4 часа. Больному необходимо выделить отдельное бельё, посуду, полотенце, которые после употребления следует кипятить, а затем стирать. Посуду обрабатывать кипятком.

Основные меры профилактики гриппа

  1. Избегайте посещения многолюдных мест, компаний друзей или знакомых, поскольку там могут быть больные гриппом. Исключите развлекательные мероприятия.
  2. В местах скопления людей и при близком контакте с ними, например, на лекциях в аудитории, на занятиях в учебном классе, в библиотеке, при нахождении б общественном транспорте, или в магазине, носите маску, защищающую нос и рот.
  3. Чаще мойте руки с мылом. Старайтесь не прикасаться руками к своему носу, рту, глазам.
  4. Не пользуйтесь чужими предметам и личной гигиены (полотенцем, носовым платком), чужим мобильным телефоном — на них могут быть вирусы гриппа,
  5. Проветривайте свои жилые и учебные помещения. Проводите в них

уборку с использованием бытовых моющих средств.

  • Соблюдайте режим дня, режим труда и отдыха, включите в свой рацион овощи, фрукты, соки, употребляйте достаточное количество жидкости.

Старайтесь ежедневно гулять на свежем воздухе.

Это повысит устойчивость вашего организма к простудным заболеваниям,

  • При появлении симптомов гриппоподобного заболевания (повышение температуры тела, головная боль, боли в горле, насморк, кашель, рвота, жидкий стул) не ходите на занятия, оставайтесь дома, немедленно вызывайте врача поликлиники или скорую помощь.

С целью недопущения распространения гриппа и ОРВИ необходимо помнить, что золотым стандартом профилактики гриппа и ОРВИ является комбинация средств специфической и неспецифической защиты.

Индивидуальную профилактику гриппа можно разделить на два направления: неспецифическая и специфическая.

Неспецифическая профилактика предполагает применение средств, направленных на общее укрепление организма, создание барьеров на пути проникновения респиратор пых вирусов в организм через верхние дыхательные пути. Для укрепления организма проводят закаливание, витаминизацию, принимают средства, укрепляющие иммунитет. Для защиты органов дыхания используют прежде всего медицинские маски, а также такие средства, как оксолиновая мазь, гриппферон и др.

Специфическая профилактика предполагает введение вакцины. Вакцина защищает от заболевания гриппом, но не защищает от заболеваний, вызванных другими респираторными вирусами.

Состав вакцин против гриппа обновляется ежегодно в соответствии с данными ВОЗ о том, какие вирусы гриппа будут циркулировать в данном эпидемическом сезоне. Риск заболеть гриппом у привитого человека минимальный, кроме того, вакцинация существенно уменьшает тяжесть течения заболевания ОРВИ и предотвращает развитие осложнений.

Широко известный препарат с противовирусным действием для наружного применений — оксолиновая мазь, которой необходимо смазывать слизистую оболочку носа перед выходом из дома.

Не следует пренебрегать народными средствами профилактики — чесноком и луком. Они содержат особые вещества — фитонциды, которые препятствуют размножению бактерий и вирусов. Ешьте чеснок и лук при каждой удобной возможности отдельно или в составе блюд.

В период эпидемии гриппа рекомендуется принимать витамин С («Аскорбиновая кислота», «Ревит»), а также натуральный витамин С, содержащийся в шиповнике, клюкве, черной смородине, бруснике, жимолости, малине, цитрусовых и чаях, морсах из растений, богатых витамином С (шиповник, клюква, брусника, черпая смородина и др.)

Соблюдать гигиену рук: грипп может распространяться через загрязненные руки или предметы, поэтому дети, родители и персонал должны знать о важности соблюдена! гигиены рук и о надлежащих методах мытья рук; детям и персоналу необходимо часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания, перед едой и после посещения туалета; в туалетах и гигиенических комнатах необходимо бесперебойное наличие мыла, бумажных полотенец к дезинфицирующих средств; классные руководители ведут надзор за детьми (учащихся младших классов общеобразовательных школ) во время мытья рук,

«Респираторный этикет»,

Вирусы гриппа распространяются, главным образом, от человека человеку через вдыхание мельчайших капелек, образующихся при кашле и чихании. При кашле и чихании рекомендуется прикрывать нос и рот одноразовым платком и выбрасывать его в урну после использования, а также мыть руки.

Для соблюдения «респираторного этикета» дети и персонал должны быть обеспечены одноразовыми платками и проинструктированы о важности «респираторного этикета», включая нежелательности касания лица руками. При отсутствии носового платка эпидемиологи рекомендуют чихать или кашлять в сгиб локтя, ограничив рукавом пространство распространения вирусов и сохранив в чистоте собственные руки.

Правила использовании медицинской маски

КОГДА НАДЕВАТЬ?

Надевайте маску ч людных местах, в транспорте, при контактах с людьми, имеющими признаки острой респираторной вирусной инфекции.

При контактах со здоровыми людьми, в случае если вы больны.

ВАЖНО!

Специальные складки па маске надо развернуть, вшитую гибкую пластину в области носа следует плотно прижать к спинке носа для обеспечения более полного прилегания к лицу.

СКОЛЬКО РАЗ?

Медицинску ю маску используют однократно.

КАК?

Надевать маску следует так, чтобы она закрывала рот, нос, подбородок и плотно фиксировалась (при наличии завязок на маске их следует крепко завязать). Если одна из поверхностей маски имеет цвет, то маску надевают белой стороной к лицу

КАК ЧАСТО?

Менять маску — 1 раз в 3 часа (или чаще). Если маска увлажнилась, ее следует заменить на новую.

УТИЛИЗАЦИЯ

Выбрасывайте маску сразу после использования.

ПОМНИТЕ!

В сочетании с тщательной гигиеной рук и другими мерами маска максимально снизит риск заражения гриппом, коронавирусом и ОРВИ.

Информация об ограничительных мероприятиях и информационных ресурсах, обеспечивающих режим повышенной готовности в условиях распространения новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) ТО

Профилактика гриппа

Гриппферон с лоратадином — ФИРН М

Гриппферон с лоратадином, мазь назальная — новый оригинальный безрецептурный препарат, содержащий в своем составе рекомбинантный человеческий интерферон альфа-2b и антигистаминную субстанцию второго поколения — лоратадин.

Грипп и ОРВИ — самые распространенные инфекционные заболевания на Земле. Их доля в общей инфекционной патологической картине составляет почти 90%. 70% от всех заболеваний в жизни человека — также занимают вирусные инфекции.

Такую высокую частоту гриппа и ОРВИ в нашей жизни можно объяснить тем, что возбудители этих заболеваний разнообразны и изменчивы, к тому же — быстро и легко размножаются.

За последние годы доля самого гриппа в общей структуре ОРВИ значительно уменьшилась. При этом увеличилось количество заболеваний, вызванных риновирусами, коронавирусами, аденовирусами, респираторно-синцитиальным вирусом и вирусами парагриппа. Поэтому для лечения и профилактики ОРВИ необходимо универсальное средство, которое действовало бы на все виды респираторных вирусов.

Значительный многолетний опыт эффективного использования Гриппферона, капель в нос и спрея, для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ у взрослых и детей с рождения, а также успешный опыт применения Аллергоферон-геля для лечения аллергического ринита и конъюнктивита был учтен при разработке нового комбинированного препарата — назальной мази Гриппферон с лоратадином.

Известно, что у пациентов с аллергическими заболеваниями, в частности с аллергическим ринитом, наблюдается повышенная восприимчивость к респираторным вирусным инфекциям. Воспалительные изменения в слизистой оболочке дыхательных путей пациентов с аллергическим ринитом способствуют снижению противовирусной и противомикробной защиты и угнетению локального иммунитета. В результате этого создается благоприятная среда для размножения респираторных вирусов. О связи респираторной инфекции с обострением аллергии свидетельствуют многочисленные клинические наблюдения и лабораторные исследования.

Гриппферон с лоратадином, мазь назальная — новый оригинальный безрецептурный препарат, созданный на основе рекомбинантного человеческого интерферона альфа-2b и антигистаминной субстанции второго поколения — лоратадина.

Гриппферон с лоратадином предназначен для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ в составе комплексной терапии у взрослых, в том числе у пациентов с аллергическим ринитом.

Фармакологические свойства Гриппферона с лоратадином

Комбинированный лекарственный препарат, обладающий противовирусным, иммуномодулирующим и антигистаминным действием.

Состав Гриппферона с лоратадином:

Интерферон альфа-2b человеческий рекомбинантный

Обеспечивает выраженный противовирусный эффект и местное иммуномодулирующее действие. Восстанавливает защитные свойства слизистых.

  • обеспечивает выраженный противовирусный эффект;
  • обладает местным иммуномодулирующим действием;
  • безопасен с точки зрения контаминации вирусами гемоконтактных инфекций (гепатитов, ЦМВ, ВИЧ);
Борная кислота

Вспомогательное вещество. Обладает антисептическим действием;

Лоратадин

Оказывает антигистаминное, противоаллергическое, противовоспалительное, противозудное и антиэкссудативное действие.

  • блокатор h2-гистаминовых рецепторов II поколения;
  • уменьшает проницаемость капилляров;
  • предупреждает развитие отека слизистой оболочки носа.

Преимущества препарата Гриппферон с лоратадином:

  • Воздействует на все виды респираторных вирусов.
  • Эффективно купирует проявления атопического и сезонного аллергического ринита.
  • Наносится непосредственно на слизистую носа. Местное применение помогает блокировать распространение вирусной инфекции на ранних стадиях заболевания.
  • Значительно уменьшает число вирусов, выделяемых носителями респираторных инфекций, что снижает опасность заражения знакомых и членов семьи.
  • Снижает продолжительность периода повышения температуры, интоксикации и основных симптомов гриппа и ОРВИ.
  • Снижает вероятность развития тяжелых форм заболеваний, а также осложнений, в течение месяца после курса лечения.
  • Восстановляет защитные свойства слизистой носа.
  • Безопасен, хорошо переносится и совместим с лекарственными препаратами, которые традиционно используются для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ.

Показания к применению

Профилактика и лечение гриппа и ОРВИ в составе комплексной терапии у взрослых, в том числе у пациентов с аллергическим ринитом.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к интерферону альфа-2b, лоратадину или другим компонентам препарата, возраст до 18 лет, беременность, период грудного вскармливания.

Способ применения и дозы

Для лечения:

Интраназально. 5 раз в день смазывать слизистую носа, выпустив по 1 см препарата в каждый носовой ход в течение 7 дней.

Для профилактики:

Интраназально. 1 раз в день (утром) смазывать слизистую носа, выпустив по 1 см препарата в каждый носовой ход в течение 7 дней.

Перед нанесением мази очистить полость носа, а после нанесения — помассировать крылья носа для лучшего распределения мази по поверхности слизистой носовых ходов.

Условия хранения

Препарат хранят при температуре от 2 °C до 8 °C, в недоступном для детей месте.

Срок годности — 2 года.

Отпускается без рецепта врача.

Побочные действия

Возможно чихание, зуд, временное нарушение обоняния.

Руководство для родителей по подготовке к школе > Новости > Йельская медицина

Диагностика респираторного заболевания у ребенка может быть сложной задачей, когда COVID-19 циркулирует вместе с другими вирусами и заболеваниями, такими как бронхит, острый фарингит и пневмония (которые могут быть осложнение гриппа).

Неожиданной проблемой в этом году стал рост респираторно-синцитиального вируса (RSV), вируса, который обычно вызывает симптомы простуды у детей. До 60 000 детей попали в больницы в предпандемические зимы — сезон, когда это наиболее распространено, — но прошлой зимой, похоже, исчезли.Затем RSV вновь появился в Южном полушарии. Прошлой весной CDC выпустил предупреждение о повышении межсезонной активности RSV в некоторых частях юга Соединенных Штатов. К лету в таких местах, как Бруклин, Нью-Йорк, число случаев заболевания в межсезонье резко возросло. «Мы узнаем об этом вместе со всеми остальными», — говорит доктор Оливейра.

Все эти болезни имеют по крайней мере некоторые общие симптомы. В случае гриппа и COVID-19 у CDC есть список общих симптомов, и они варьируются от человека к человеку: у некоторых детей вообще нет симптомов; у других случаи варьируются от бессимптомных до легких и тяжелых.Симптомы гриппа могут появиться где-то между 1 и 4 днями после заражения, поэтому родители часто не знают, был ли ребенок с кем-то, кто заразен. По данным CDC, люди, инфицированные COVID-19, обычно не испытывают симптомов примерно через 5 дней после заражения, но симптомы могут проявиться в любое время между 2 и 14 днями.

Симптомы, общие для гриппа и COVID-19, включают:

  • Лихорадка или лихорадочное состояние/озноб
  • Кашель
  • Одышка или затрудненное дыхание
  • Усталость (усталость)
  • Боль в горле
  • Насморк или заложенность носа
  • Мышечная боль или ломота в теле
  • Головная боль
  • Рвота и диарея
  • Изменение или потеря вкуса или запаха, хотя это чаще встречается при COVID-19

Консультироваться с педиатром по поводу каждого кашля или чихания может быть нереально, но родители могут оценить ситуацию и принять соответствующие меры, говорит Магна Диас, доктор медицинских наук, педиатр Йельского университета и заведующий педиатрией больницы Бриджпорт.

«Если ваш ребенок не выглядит тревожно больным, вам следует привести его домой, по возможности изолировать от других членов семьи и позвонить в кабинет педиатра», — говорит доктор Диас. Педиатр может направить вас на тестирование вашего ребенка на COVID-19. «Если это COVID-19, этот период изоляции потенциально будет намного дольше, чем те несколько дней, когда у ребенка могут быть симптомы», — говорит она. До пандемии было разумно отправить ребенка обратно в школу после исчезновения симптомов.«Ты больше не можешь этого делать», — говорит она.

Легкая простуда или вирусы могут начать проходить через несколько дней, но если симптомы ухудшатся, врач может захотеть проверить вашего ребенка на грипп, лечение которого может помочь; или рассмотрите возможность тестирования на РСВ. Доктор Диас говорит, что тестирование на РСВ проводится в основном в целях наблюдения и помогает определить, следует ли изолировать ребенка, находящегося в больнице, чтобы предотвратить распространение вируса. «В больнице нам иногда приходится размещать пациентов из разных семей в двухместных палатах, — говорит она.«Дома, если у вас есть брат или сестра из группы высокого риска — то есть у них есть хронические заболевания или они очень маленькие дети, — вы должны как можно больше разделять их. Но часто они уже подвергались воздействию вируса из-за совместной жизни».

В настоящее время доступно множество различных тестов на COVID-19, и есть тесты, для которых требуется всего один образец, чтобы определить, есть ли у ребенка COVID-19, грипп и РСВ; ожидается, что они станут доступны ближе к сезону гриппа.

По крайней мере, 1/2 родителей пробуют методы профилактики простуды для детей, эффективность которых практически не доказана

ANN ARBOR, Mich.—  Витамин С для защиты от микробов. Никогда не выходите на улицу с мокрыми волосами. Оставаться внутри.

Несмотря на малочисленность или полное отсутствие данных, свидетельствующих о том, что эти типы методов действительно помогают людям избежать заражения или предотвратить простуду, более половины родителей пробовали их со своими детьми, согласно Национальному опросу о здоровье детей, проведенному Детской больницей CS Mott в Мичиганском университете. .

Хорошие новости: почти все родители (99 процентов) говорят, что их подход к профилактике простуды включает в себя тщательную личную гигиену, которая, согласно научным данным, предотвращает распространение простуды.Эти стратегии включают в себя поощрение детей к частому мытью рук, обучение детей не подносить руки ко рту или носу и отговаривание детей от совместного пользования посудой или напитками с другими.

Тем не менее, 51% родителей давали своим детям безрецептурные витамины или добавки для предотвращения простуды, даже без доказательств того, что они работают. Семьдесят один процент родителей также говорят, что они пытаются защитить своего ребенка от простуды, следуя необоснованным «фольклорным» советам, таким как запрет детям выходить на улицу с мокрыми волосами или поощряя их проводить больше времени в помещении.

Простуда вызывается вирусами, которые чаще всего передаются от человека к человеку. Наиболее распространенным механизмом являются капли слизистой оболочки носа или рта, которые передаются через прямой контакт или по воздуху при чихании или кашле и попадают на руки и лицо или на такие поверхности, как дверные ручки, краны, столешницы и игрушки.

«Хорошая новость заключается в том, что большинство родителей следуют рекомендациям, основанным на фактических данных, чтобы избежать заражения или распространения простуды и других заболеваний», — говорит Гэри Фрид, М.D., MPH, соруководитель опроса и педиатр в Mott.

«Однако многие родители также используют добавки и витамины, эффективность которых в предотвращении простуды не доказана и которые не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Это продукты, которые могут широко рекламироваться и широко использоваться, но ни один из них не показал независимого влияния на профилактику простуды».

Нет никаких доказательств того, что введение ребенку витамина С, мультивитаминов или других продуктов, рекламируемых как укрепляющие иммунную систему, эффективно предотвращает простуду.Фрид отмечает, что эффективность пищевых добавок и витаминов не нужно доказывать, чтобы их можно было продать.

Фольклорные стратегии, добавляет он, скорее всего, передавались из поколения в поколение и начали действовать еще до того, как люди узнали, что микробы на самом деле являются причиной таких болезней, как простуда.

С другой стороны, еще больше родителей используют стратегии профилактики простуды, подтвержденные наукой. Помимо помощи детям в соблюдении правил гигиены, 87% родителей держат детей подальше от людей, которые уже больны.64% родителей сообщили, что они просят простуженных родственников не обнимать и не целовать их ребенка, а 60% пропустили бы встречу или какое-либо мероприятие, если бы другие посещавшие их дети были больны. Некоторые родители (31%) вообще избегают детских площадок в холодное время года.

Восемьдесят четыре процента родителей также включили санитарную обработку окружающей среды своего ребенка в качестве стратегии предотвращения простуды, например, частое мытье домашних поверхностей и чистку игрушек.

В среднем дети школьного возраста болеют от трех до шести простудных заболеваний в год, причем некоторые из них длятся до двух недель.

«Когда дети болеют простудой, это затрагивает всю семью», — говорит Фрид. «Простуда может привести к недосыпанию, дискомфорту, прогулам в школе и другим обязанностям. Все родители хотят, чтобы семьи были как можно более здоровыми».

Но, добавляет он, «родителям важно понимать, какие стратегии профилактики простуды основаны на фактических данных. В то время как некоторые методы очень эффективны для предотвращения простуды у детей, другие не имеют никакого значения.

 

 

Безопасность при простуде и гриппе – услуги по укреплению здоровья и профилактике

Простуда против гриппа

Во время учебы в Бингемтонском университете вы почти неизбежно получите больной. Один из самых больших вопросов, которые задают студенты, это простуда или грипп. Часто симптомы будут похожими, однако есть некоторые различия.

  • При простуде у вас обычно бывает заложенность или насморк, чихание, кашель (возможно с небольшим количеством желтой или зеленой слизи), боль в горле, возможно, легкие боли в теле и вы заметите, что симптомы возникают медленно в течение нескольких дней.
  • При гриппе у вас может быть заложенность или насморк, вы можете чихать, а также также есть боль в горле, но не обязательно. У вас будет очень сухой кашель и сильный болит все тело. Тошнота обычно является признаком гриппа, как и лихорадка с ознобом. и потеет. Симптомы гриппа проявляются очень быстро, обычно в течение нескольких часов.

Большинство людей с гриппом выздоравливают через 7-10 дней.Грипп — это вирус, поэтому антибиотики не поможет. Хотите быть активным? Знайте, что Центр медицинского обслуживания студентов Decker предлагает бесплатные прививки от гриппа для студентов, с идентификатором.

Советы при гриппе

Сделать:

  • Принимайте все прописанные вам лекарства в строгом соответствии с инструкциями.
  • Часто мойте руки.
  • Прикрывайте рот и нос локтем, когда кашляете или чихаете.
  • Используйте ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (Aleve) или ацетаминофен (Tylenol) для уменьшения боль и лихорадка.
  • Отдыхайте как можно больше.
  • Оставайтесь в своей комнате, кроме туалета. Попросите друзей принести вам еду.
  • Чаще пейте воду глотками.
  • Вы можете записаться на прием к кому-нибудь из Центра медицинского обслуживания студентов Decker. по телефону 607-777-2221.

Нельзя:

  • Ходите на занятия, пока ваша температура не опустится ниже 100 градусов по Фаренгейту в течение 24 часов и вы не принимали никаких лекарств от лихорадки.

Предметы, которые нужно иметь под рукой на случай, если вы заболеете гриппом:

  • Ромашковый чай
  • Маска
  • Леденцы от кашля
  • Дезинфицирующее средство для рук
  • 500 мг ацетаминофена
  • 200 мг ибупрофена
  • Многоразовый термометр
  • Куриный суп с лапшой

5 способов остановить распространение простуды и гриппа в вашей семье: прививки

Пожалуй, единственной передышкой, которую принесли моей семье, в которую входят двое детей в возрасте до 6 лет, закрытие пандемии, стала свобода от постоянных страданий, связанных с насморком, чиханием и кашлем.И статистика показывает, что мы были не единственными, у кого в прошлом году было меньше простудных заболеваний: с закрытыми детскими садами и очными школами и широким использованием масок и дезинфицирующих средств для рук в большинстве сообществ количество случаев многих сезонных респираторных инфекций снизилось, а количество случаев гриппа сократилось. со скалы.

Эта отсрочка может закончиться. Социальное смешение снова началось в большей части США, как и случаи обычного насморка. Центры по контролю и профилактике заболеваний только что предупредили врачей о том, что RSV, неприятный респираторный вирус, прямо сейчас распространяется в южных штатах.И это происходит не только в США — исследователи из Великобритании и Гонконга обнаружили, что вспышки риновируса там также участились, когда закончились блокировки COVID-19.

Моя семья находится в авангарде этой тенденции. Сразу после того, как этой весной Вашингтон, округ Колумбия, отменил мандат на ношение масок, у обоих моих детей начался насморк и кашель, и как только у них был отрицательный результат на COVID-19, мои страхи перед пандемией сменились знакомым страхом. У меня были видения бессонных, наполненных кашлем ночей, повсюду грязные салфетки и — вскоре — моя собственная ужасная простуда.

«Если кто-то в вашем доме болен, вы не только вдыхаете его больной воздух, но и прикасаетесь к зараженным поверхностям. У вас более тесный контакт, вы подвергаетесь более длительному воздействию», — говорит исследователь Сима Лакдавала. в Медицинской школе Университета Питтсбурга, который изучает, как вирусы гриппа передаются между людьми.Может показаться неизбежным, что вся семья заболеет.

Мужайтесь, друзья-родители-очаровательных-маленьких-зародышей-машин! Лакдавала говорит, что многие стратегии, которые мы все выбрали для борьбы с COVID-19, также могут остановить распространение многих обычных респираторных вирусов. Фактически, они могут быть даже более эффективными против обычных микробов, поскольку, в отличие от вирусов, вызывающих большинство простуд, SARS-CoV2 был новым для иммунной системы человека.

Эти стратегии начинаются с того, что каждый держит своих детей дома, не пускает их в школу, лагерь и игры, когда они больны, и делает все без исключения прививки от детских болезней.Кроме того, специалисты по инфекционным заболеваниям, с которыми я консультировался, предлагают еще пять советов, как сохранить здоровье моей и вашей семьи этим летом.

Совет № 1: Держитесь за эти маски

В допандемические времена надевать маску во время сказки с ребенком с мокрым носом могло показаться странным, но доктор Тина Тан говорит, что это ее вершина. наконечник. Она профессор педиатрии в Медицинской школе Файнберга Северо-Западного университета и детский врач-инфекционист в детской больнице Лурье в Чикаго.

Когда речь идет о гриппе, риновирусе или любых других постоянно циркулирующих респираторных вирусах, «как только эти вирусы коснутся ваших слизистых оболочек, будь то ваши глаза, нос или рот, у вас есть шанс заразиться». говорит Тан. Маски помогают предотвратить попадание в организм инфекционных частиц и капель, наполненных вирусом.

«Вам не нужен N95, — говорит Тан. Легкая хирургическая маска или самодельная тканевая маска могут работать, если они состоят из двух или более слоев.Ношение маски также не должно быть постоянным. «Если вы собираетесь встретиться с ними лицом к лицу — они сидят у вас на коленях, вы читаете им, кормите их и т. д. — тогда я бы посоветовал надеть маску», — советует Тан.

Еще лучше, если это не слишком неудобно для вашего больного ребенка, пусть они наденут маску, говорит Лакдавала. «Если ваши дети достаточно взрослые, чтобы носить маску, это, вероятно, будет лучшей стратегией, потому что тогда вы уменьшите количество вирусных аэрозолей в окружающей среде.

Как долго вы должны оставаться в маске?

Для большинства респираторных вирусов «инфекционный период, вероятно, аналогичен периоду COVID», — говорит д-р Дженнифер Шу, педиатр из Атланты и медицинский редактор Американской академии Сайт педиатрии HealthyChildren.org. Технически это может начаться за несколько дней до появления симптомов и продолжаться до двух недель, но ваши дети, которые чихают, вероятно, наиболее заразны в эти первые дни насморка, говорит Шу. «У вас могут быть дети старше [ возраст] 2 носите маску в течение первых трех или четырех дней появления симптомов», — предлагает она.

И если вы не можете заставить себя надеть маску или надеть ее на своего ребенка в собственном доме, чтобы бороться с простудой, не беспокойтесь. У Лакдавалы есть еще несколько идей.

Совет № 2: Проветривайте, проветривайте

Когда 5- и 8-летние дети Лакдавалы заболевают: «Я открываю окна, включаю вентиляторы, у меня намного больше циркуляции воздуха. в доме, — говорит она, — то есть, если позволяет погода и аллергия, конечно.

«Многие из этих вирусов имеют тенденцию циркулировать больше в более холодную погоду, поэтому то, где вы живете, будет определять, насколько вы можете открывать окна», — отмечает Тан.Но, безусловно, говорит она, «чем лучше вентиляция, тем меньше вероятность передачи вирусов от одного человека к другому».

Как насчет покупки очистителей воздуха с фильтром HEPA или замены фильтра в вашей системе отопления и кондиционирования воздуха? «Я бы не советовал покупать дополнительные фильтры HEPA только для этой цели», — говорит доктор Ибукун Калу, детский врач-инфекционист из Университета Дьюка.По ее словам, для больниц, которые лечат очень заразные и серьезные патогены, такие как туберкулез или SARS-CoV2, эти обновления могут быть важны. «Но для всех других обычных вирусов это обычная вентиляция легких».

Калу говорит, что вы также можете стратегически подумать о создании некоторой социальной дистанции — когда это возможно — например, о том, чтобы родитель, который обычно не болеет, обеспечивал индивидуальный уход за больным ребенком.

Очевидно, что вы не можете изолировать больного ребенка в комнате до тех пор, пока он не выздоровеет, но Лакдавала говорит, что не слишком близко или слишком долго может помочь.Когда ее дети болеют: «Я стараюсь просто не прижимать их к себе — держать их немного на расстоянии».

Совет №3: Не пытайтесь быть командой HAZMAT

Есть хорошие новости насчет уборки дома. «Большинство этих вирусов не живут на поверхностях очень долго», — говорит Тан.

Исследование того, как долго риновирусы, вызывающие простуду, могут выживать на поверхностях — и насколько вероятно, что они останутся заразными — не является окончательным. Как доктор Дональд Гольдманн из Бостонской детской больницы поэтично выразился в журнале Pediatric Infectious Disease Journal пару десятилетий назад: «Несмотря на многолетнее обучение, от равнин Солсбери до холмов Вирджинии и университетской среды Мэдисона, штат Висконсин, , точные пути, по которым риновирус причиняет страдания восприимчивому населению от простуды, остаются спорными.Врачи говорят, что это верно и сегодня.

Есть некоторые свидетельства того, что загрязненные поверхности не очень важны для распространения простуды. В одном небольшом исследовании 1980-х годов дюжина здоровых мужчин играла в покер с картами и фишками, которые «были буквально липкими». » из выделений восьми других мужчин, которые были инфицированы риновирусом в рамках исследования. Даже после 12 часов игры в покер ни один из здоровых добровольцев не простудился.

Совет Шу? — поверхности, к которым прикасались (кухонный стол, столешницы и т. п.) с мылом и водой, когда все здоровы, и, возможно, добавляйте отбеливающие салфетки или другое дезинфицирующее средство, когда кто-то из членов вашей семьи простужен.Но не паникуйте.

Тан соглашается. «Протирайте поверхности, к которым часто прикасаются, несколько раз в день», — говорит она. «Но вам не нужно сходить с ума и чистить все отбеливателем».

Вам также не нужно много стирать в надежде уничтожить микробы на одежде, полотенцах, кухонных полотенцах и т.п. — это может быть утомительно и бесполезно. Вместо этого просто постарайтесь поощрять больных детей пользоваться собственным полотенцем — и делайте все возможное, чтобы дать полотенцам возможность высохнуть между использованиями.«Проявлять здравый смысл и заниматься стиркой каждые несколько дней — стирать полотенца каждые несколько дней и стирать простыни каждые пару недель — вероятно, достаточно», — говорит Шу. «Вам не нужно перебарщивать с заурядными вирусами».

Не волнуйтесь, микробы повсюду и ничего нельзя трогать, говорит Лакдавала. «Если я прикоснусь к чему-то, , — сами по себе — не заразят меня», — отмечает она. Вместо этого мы получаем определенное количество вируса на наших руках, а затем прикасаемся к собственному носу, глазам или рту, что может заразить нас.«Если я просто помою руки, риск исчезнет», — говорит Лакдавала.

Вы также можете не носить перчатки по дому. «Люди думают, что они в безопасности, когда надевают перчатки, а затем касаются своего лица [надетыми] перчатками» и заражают себя, — говорит она.

Вместо этого возьмите за привычку часто мыть руки.

Совет № 4: Серьезно, просто вымойте руки

«Те же правила мытья рук при COVID применимы и к распространенным респираторным заболеваниям», — говорит Шу.То есть: обычное мыло с теплой водой, вспененное около 20 секунд.

«Причина, по которой рекомендуется 20 секунд, заключается в том, что некоторые исследования показывают, что мытье рук короче, чем это, на самом деле не избавляет от микробов». Она предупреждает, что по этому поводу было проведено не так много исследований, и 20 секунд — не магическое число. «Но считается, что от 15 до 30 секунд, вероятно, достаточно, чтобы избавиться от большинства микробов», — говорит она. (Примечание: не нужно сводить семью с ума, дважды напевая песню на день рождения — у всех есть варианты.)

«Мойте руки перед едой, после еды, после посещения туалета… если вы меняете ребенку подгузник и так далее», — говорит Тан. «И если вы собираетесь использовать дезинфицирующее средство для рук, оно должно быть не менее 60% спирта».

«Ваши руки, вероятно, являются наиболее важным источником передачи инфекции, кроме тех, кто действительно кашляет или чихает вам в лицо», — добавляет Калу.

Совет № 5: Не сдавайтесь, но смотрите в будущее

Итак, что, если ваш любимый ребенок кашляет или чихает вам в лицо? Должны ли вы тогда забыть обо всем этом и просто сдаться неизбежному?

Не сдавайся, говорит Лакдавала.«То, что вы получили один большой контакт во рту и с близкого расстояния, не означает, что этого было достаточно, чтобы вызвать инфекцию», — говорит она. Заболеете ли вы от этой бактериальной атаки, будет зависеть от многих вещей — от конкретного вируса, от того, попал ли чих вам в рот или нос, подвергались ли вы воздействию какой-либо версии этого вируса раньше и т. д.

Одним из крошечных положительных побочных эффектов пандемии коронавируса для Лакдавалы стало более широкое общественное понимание «доза-реакция» при передаче вируса.«То, что кто-то дышал на вас однажды, не обязательно означает, что это то, что заразит вас», — говорит она.

Подумайте о том, чтобы попрактиковаться в управлении передачей по модели швейцарского сыра, — говорит Шу. «Каждый уровень защиты помогает — если вы обнаружите, что носить защитную маску — это слишком много, но вы делаете все остальное, вы все равно будете ограничивать воздействие», — говорит она. Просто делайте то, что работает для вас и вашей семьи.

Простуда, аллергия или грипп? Что с этим делать и что с этим делать

Все начинается с чихания.Затем появляется першение в горле и заложенность носа. Тогда вы чувствуете себя просто паршиво. Это простуда? Грипп? А может аллергия?

Вот краткое изложение того, что вас сдерживает.

Не очень-то крутой холод

Простудиться можно в любое время — весной, летом, осенью и особенно зимой. Это наиболее частое острое заболевание в Соединенных Штатах: взрослые сообщают о двух-трех простудных заболеваниях в год. Большинство микробов простуды передаются контактным путем, а симптомы обычно сохраняются от 3 до 10 дней, но иногда и до двух недель.У больных простудой редко бывает высокая температура, но более распространенными симптомами являются заложенность носа, боль в горле и кашель.

Лечите простуду ацетаминофеном или ибупрофеном при болях в теле и антигистаминными препаратами и/или противоотечными средствами при заложенности носа.

Достаточный отдых — это всегда хорошая идея, чтобы привести вашу иммунную систему в форму… и держать вас подальше от всех тех людей, которых вы все равно не хотите видеть!

Не очень дружелюбный грипп

Сезон гриппа

обычно приходится на зиму, с ноября по март, хотя гриппом можно заболеть уже в октябре или даже в мае.

В отличие от простуды, которая развивается постепенно, грипп (грипп) обычно начинается быстро с внезапного повышения температуры, головной боли, ломоты в теле и усталости, которые могут сопровождаться кашлем, болью в горле и выделениями из носа. Эти симптомы обычно сохраняются в течение 4–5 дней, хотя усталость может длиться до трех недель.

Если врач диагностирует у вас грипп в течение 48 часов после появления симптомов, вам может быть назначен Тамифлю, который может сократить время и тяжесть симптомов.Дополнительное лечение состоит из ацетаминофена или ибупрофена при болях в теле и антигистаминных и/или деконгестантных средств при заложенности носа.

Опять же, отдых рекомендуется, чтобы помочь вашим лекарствам работать, и позаботиться о усталости, которая была вашим постоянным спутником слишком долго.

Почему у меня аллергия

Каждый, кто страдает аллергией, может точно сказать, когда начинается сезон аллергии. А если не скажут, выдадут неожиданным чихом.

Аллергия обычно носит сезонный характер с такими симптомами, как чихание, насморк с выделениями из носа, зуд или слезотечение. Иногда может присутствовать сухой кашель. Эти симптомы могут сохраняться до шести недель. Лечение состоит из антигистаминных препаратов и/или деконгестантов при насморке.

Отдых не обязательно является частью лечения, но если вам хочется вздремнуть, сделайте это. Вы заслуживаете каждой счастливой минуты.

 

Уменьшите риск заражения гриппом

Заболеть гриппом — не шутка, так что сделайте прививку от гриппа, если вы еще этого не сделали.Запишитесь на прием к своему лечащему врачу или посетите ближайший центр неотложной помощи, чтобы обсудить профилактику гриппа или устранить симптомы гриппа.

Подробнее

Тамифлю: вопросы и ответы потребителей

В. Что такое Тамифлю и для чего он одобрен?

A. Тамифлю (осельтамивира фосфат) — противовирусный препарат.Он работает, атакуя вирус гриппа, чтобы предотвратить его размножение в вашем организме и уменьшая симптомы гриппа. Тамифлю иногда может уберечь вас от гриппа, если вы примете его до того, как заболеете.

Термин «грипп» относится к заболеванию, вызванному вирусом гриппа. Грипп — это респираторная инфекция, которая может вызывать такие симптомы, как лихорадка, озноб, боли, кашель и боль в горле. Грипп может варьироваться от легких симптомов простуды до типичных симптомов «гриппа», описанных выше, до опасной для жизни пневмонии и других осложнений, включая вторичные бактериальные инфекции.

Тамифлю используется для лечения людей в возрасте 2 недель и старше, больных гриппом (вирусы гриппа А и В). Тамифлю также иногда применяют для профилактики (профилактики) гриппа у людей в возрасте от 1 года и старше, но он не заменяет вакцинацию против гриппа.

В. Является ли Тамифлю заменой вакцины против гриппа?

A. Нет. Прививка от гриппа — лучший способ защититься от гриппа и контролировать его распространение.

Другими важными элементами профилактики гриппа являются недопущение ненужных тесных контактов между больными и здоровыми людьми, прикрытие при кашле и чихании и частое мытье рук.

Дополнительную информацию о вакцинах против гриппа и других мерах по борьбе с гриппом можно найти на веб-сайте Flu.gov.

В. Что означают термины лечение гриппа и профилактика (профилактика) гриппа ?

A. Лечение используется, когда человеку дают Тамифлю, потому что у него есть признаки и симптомы гриппа или у него диагностирован грипп. Было показано, что Тамифлю сокращает количество времени, в течение которого люди болеют гриппом.

Профилактика (профилактика) — это термин, используемый, когда кому-то, у кого нет симптомов гриппа, дают Тамифлю, чтобы предотвратить заражение гриппом, потому что они контактируют с кем-то или вступают в тесный контакт с кем-то (например, живут с кем-то или заботятся о нем). кого-то), кто болеет гриппом.

В. Можно ли одинаково принимать Тамифлю для лечения и профилактики (профилактики) гриппа?

A. Нет. Количество раз в день (частота) и количество дней (продолжительность), в течение которых вы принимаете Тамифлю, различаются для лечения и профилактики гриппа.Ваш лечащий врач расскажет вам, как принимать Тамифлю. Принимайте это точно так, как предписывает ваш лечащий врач.

В. Что делать людям, если у них сохраняются или начинают развиваться симптомы гриппа во время приема Тамифлю?

A. Если симптомы гриппа не исчезают или появляются новые симптомы во время приема Тамифлю, людям следует обратиться к своему лечащему врачу. Другие заболевания могут вызывать у людей симптомы, похожие на грипп, или могут возникать одновременно с гриппом, и им может потребоваться другое лечение.

В. Тамифлю выпускается в виде жидкости и капсул?

A. Да, Тамифлю доступен в виде жидкости (суспензия для приема внутрь) и в виде капсул для приема внутрь различных размеров. Ваш лечащий врач назначит дозу, которая подходит именно вам.

В. Нужно ли мне делать Тамифлю в виде жидкости (суспензии для приема внутрь)?

A. Нет, фармацевт должен смешать жидкий Тамифлю перед тем, как дать его вам. Если вы получили бутылку с одним порошком, вам следует вернуть лекарство в аптеку, чтобы его можно было правильно смешать.

В. Достаточно ли суспензии Тамифлю?

A. Иногда может не хватать расфасованного производителем жидкого Тамифлю. В некоторых аптеках вместо таблеток может потребоваться приготовить жидкость для пациентов. Вы всегда должны следовать указаниям на этикетке лекарства относительно того, сколько и как часто давать лекарство. Если у вас есть какие-либо вопросы, вам следует поговорить со своим лечащим врачом.

В. Нужно ли охлаждать жидкость (пероральную суспензию)?

А.Да, жидкий Тамифлю (пероральная суспензия) следует хранить в холодильнике. Спросите у фармацевта, как долго хранить лекарство, а затем выбросьте неиспользованное лекарство по истечении этого времени. Вы должны использовать лекарство только до тех пор, пока это предписано вашим лечащим врачом.

В. Нужно ли встряхивать жидкий Тамифлю (пероральная суспензия)?

A. Да, хорошо встряхивайте жидкий Тамифлю каждый раз перед тем, как давать его.

В. Что мне использовать, чтобы дать жидкий Тамифлю (пероральная суспензия)?

А.Фармацевт должен дать вам шприц для измерения дозы жидкого Тамифлю. Вы и ваш фармацевт должны посмотреть на шприц и сравнить его с указаниями на этикетке лекарства. Вы должны быть в состоянии использовать шприц, чтобы отмерить нужное количество, которое написано на этикетке лекарства. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, совпадают ли размеры на шприце, на этикетке лекарства и в рецепте, убедитесь, что вы, ваш фармацевт и ваш врач ответили на эти вопросы, прежде чем использовать Тамифлю.

В. Что делать, если мне выдали капсулы Тамифлю, но я не могу их проглотить?

A. Если у вас есть проблемы с глотанием капсул Тамифлю, сообщите об этом своему лечащему врачу. Взрослым и детям в возрасте 1 года и старше можно правильно дозировать капсулы, даже если они не могут проглотить капсулы. Если жидкий Тамифлю недоступен и у вас есть капсулы с нужной дозой (30 мг, 45 мг или 75 мг), вы можете открыть капсулы Тамифлю и смешать порошок с небольшим количеством подслащенной жидкости, такой как обычная или сахаросодержащая. бесплатный шоколадный сироп.Вам не обязательно использовать шоколадный сироп, но густые сладкие жидкости лучше всего маскируют вкус лекарства.

Q . Должны ли беременные или кормящие женщины принимать Тамифлю?

A. Тамифлю может быть полезен для некоторых беременных и кормящих женщин. В настоящее время Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендуют беременным женщинам, больным гриппом, лечиться противогриппозным препаратом из-за опасений, что у них может развиться более тяжелая болезнь.Беременным и кормящим женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием Тамифлю.

Дополнительную информацию можно найти на сайте flu.gov.

В. Каковы наиболее распространенные побочные эффекты Тамифлю?

A. Наиболее частыми побочными эффектами Тамифлю являются тошнота и рвота. Обычно тошнота и рвота нетяжелые и возникают в первые 2 дня лечения. Прием Тамифлю во время еды может снизить вероятность возникновения этих побочных эффектов. Другие побочные эффекты включают боль в желудке (в животе), кровотечение из носа, головную боль и чувство усталости (усталость).

В. Каковы серьезные побочные эффекты Тамифлю?

A. Дети и подростки с гриппом могут подвергаться повышенному риску судорог, спутанности сознания или ненормального поведения в начале болезни. Эти серьезные побочные эффекты могут возникать вскоре после начала приема Тамифлю или у людей, не получающих лечения от гриппа. Эти серьезные побочные эффекты не являются обычным явлением, но могут привести к случайной травме пациента. Людей, принимающих Тамифлю, следует наблюдать на предмет признаков необычного поведения, и следует немедленно связаться с поставщиком медицинских услуг, если пациент проявляет какое-либо необычное поведение во время приема Тамифлю.

У людей, принимающих Тамифлю, наблюдались редкие случаи аллергических реакций, в том числе серьезных кожных высыпаний. При появлении сыпи прекратите прием Тамифлю и немедленно обратитесь к врачу.

FDA рекомендует потребителям сообщать о любых побочных эффектах и ​​ошибках приема лекарств Тамифлю в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Связанная информация

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.