Может ли от сигарет болеть живот: ГП2: Влияние табакокурения на организм

Содержание

ГП2: Влияние табакокурения на организм

Влияние табакокурения на организм


Курение является причиной возникновения заболеваний многих органов человеческого организма, в том числе злокачественных новообразований.Поражаются все органы и системы организма курящего человека: мозг, легкие, сердце, кровеносные сосуды, язык, гортань, страдает репродуктивная система, внешний вид курящего человека так же изменяется в сторону раннего старения.

Никотин действует на кровеносные сосуды – они становятся более суженными, чем в норме, менее эластичными, чем у некурящего здорового человека, поэтому и страдают вышеперечисленные органы – сужение сосудов головного мозга приводит к ранней хронической недостаточности кровообращения головного мозга, а значит, снижаются память, работоспособность мозга, чаще появляются головные боли, повышается артериальное давление. Ученые считают, что после каждой выкуренной сигареты происходит кратковременное сгущение крови- курильщик может нейтрализовать вредное действие никотина на данный факт и на сосуды, приняв 1 таблетку аспирина.

Но ведь нельзя это делать постоянно, ведь каждая таблетка имеет свои побочные действия-так аспирин вызывает гастрит, язву желудка. Стоит ли это делать?

У курильщика раньше развивается ИБС – ишемическая болезнь сердца, или стенокардия, когда появляются боли за грудиной при малейшей физической нагрузке. Каждый такой приступ боли может закончится инфарктом, а значит, смертью. Возраст 40-45-50 лет считаются опасными для мужчин, особенно курящих, в плане летального исхода.

При соприкосновении языка и раздражении гортани с дымом сигареты, чаще, чем у некурящего развиваются злокачественные заболевания этих органов (рак).

При курении будущих родителей, чаще случается патология плода, ребенок развивается более слабым. Ведь ему не хватает кислорода для нормального развития органов, тканей. А кислород к плоду поступает с кровью матери. У курящей матери в крови кроме необходимого ребенку кислорода имеются и вредные вещества, связанные с переработкой ее организмом продуктов распада никотина, вдыхания табачного дыма.

У курильщиков со стажем развиваются хронические заболевания бронхов и легких, когда человека беспокоит постоянный кашель. Меняется цвет кожи (становится землисто-серым). Внешний вид курильщика «со стажем» сразу бросается в глаза даже не медику. Заверщающим этапом в заболеваниях органов дыхания при курении является рак.




Отказ от курения


Исследования эффективности отказа от курения проводятся с 1970-х годов и их результаты показали следующее:

  • отказ от курения является эффективным в любом возрасте;
  • риск смерти от заболеваний, связанных с табакокурением, снижается в 2 раза при отказе от курения до 50 лет;
  • статистически значимо снижается риск смерти при отказе от курения даже после 70 лет;
  • риск развития рака легкого снижается в 2 раза через 10 лет после отказа от курения;
  • риск развития рака ротовой полости и пищевода уменьшается в 2 раза через 5 лет после отказа от курения;
  • риск развития инфаркта миокарда и смерти от болезни коронарных сосудов снижается в 2 раза через год после отказа от курения и возвращается на уровень, характерный для никогда не куривших, через 5-15 лет;
  • отказ от курения на ранних стадиях беременности приводит к рождению детей с нормальным весом.

Помимо снижения риска развития заболеваний, отказ от курения дает много дополнительных преимуществ:

  • увеличивается физическая активность;
  • усиливается или восстанавливается потенция;
  • улучшается восприятия вкуса пищи и запаха;
  • улучшается цвет лица;
  • улучшается сон;
  • высвобождается свободное время, ранее затрачиваемое на курение сигарет;
  • экономия денежных средств.


Если вы хотите бросить курить самостоятельно




  1. Не затягивайтесь. При глубоком затягивании до 95% никотина поступает в кровь. При умеренном – до 70%, а при курении без затяжек – не более 50%.
  2. Выкуривать сигарету не более чем на 2/3. Первые затяжки менее вредны, так как никотин и другие опасные вещества абсорбируются, оседают в табаке и фильтре; при последующих затяжках вредные химические субстанции проникают в дыхательные органы, раздражают их, образуют слизь, которая вместе с продуктами возгонки табака травмирует бронхи, легкие.
    Особенно большое их количество попадает в легкие при курении последней трети сигареты.
  3. Старайтесь выбирать сигареты с низким содержанием никотина и других вредных веществ.
  4. Меньше держите сигарету во рту.
  5. Курите меньше! Установите максимальное количество выкуренных сигарет, которое вы не должны ни в коем случае превзойти в течение дня.
  6. Не курите, если курить не хочется. Прежде чем рука нащупала сигарету, спросите себя, хотите ли вы курить. Чаще всего оказывается, что движение было просто автоматическим.
  7. Не курите на ходу, поднимаясь по лестнице или в гору, как можно дольше не курите после значительной физической нагрузки, тем более, во время выполнения физической работы, т.к. в это время, дыхание очень интенсивно и находящиеся в табаке канцерогены, которые являются непосредственной причиной рака, попадают в самые отдаленные части легких.
  8. Не курите на голодный желудок, тем более утром натощак, т. к. продукты сгорания табака, смешиваясь со слюной, поражают слизистую желудка, а попадая в кишечник, сразу же всасываются в кровь; по той же причине не следует курить во время еды.
  9. Время от времени устраивайте дни без курения, проводите больше времени на природе, стремитесь заменить курение чем-нибудь другим. Посещайте те места, где курение запрещено.

Ученые рассказали, как на самом деле действуют электронные сигареты

https://ria.ru/20190531/1555110559.html

Ученые рассказали, как на самом деле действуют электронные сигареты

Ученые рассказали, как на самом деле действуют электронные сигареты — РИА Новости, 09.03.2021

Ученые рассказали, как на самом деле действуют электронные сигареты

На днях Мосгордума единогласно поддержала предложение приравнять электронные сигареты и кальяны к обычным табачным изделиям. Теперь законопроект рассмотрят в… РИА Новости, 09.03.2021

2019-05-31T08:00

2019-05-31T08:00

2021-03-09T18:50

наука

московская городская дума

воз

рак

всемирный день без табака

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/155513/85/1555138570_0:71:1152:719_1920x0_80_0_0_54101a87745f2db821b54886b60c3195.jpg

МОСКВА, 31 мая — РИА Новости, Татьяна Пичугина. На днях Мосгордума единогласно поддержала предложение приравнять электронные сигареты и кальяны к обычным табачным изделиям. Теперь законопроект рассмотрят в Государственной думе. О том, насколько опасны для здоровья электронные сигареты и помогают ли они, как утверждает реклама, бросить курить — в материале РИА Новости.Слабое звеноЭлектронные сигареты изобрели в Китае в 2003 году. В отличие от обычных, где практически в открытом огне сгорает табак, в устройствах нового типа нагревается жидкость, а курильщик вдыхает не дым, а пар. По-английски — vapor. Отсюда другое название системы — вейп, сам процесс курения часто называют вейпингом.Производители утверждают, что электронные сигареты помогают бросить курить и менее вредны для здоровья, чем обычные. Однако научных доказательств этому нет.»С вопросами по поводу электронных сигарет к нам иногда обращаются. Согласно докладу ВОЗ, их нельзя считать безвредными и врачи не должны их рекомендовать как средство отказа от курения. Они содержат ароматизаторы, пропиленгликоль, различные добавки. Кроме того, там есть никотин, который вызывает зависимость», — отмечает в беседе с РИА Новости Ольга Суховская, руководитель Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака при Санкт-Петербургском научно-исследовательском институте фтизиопульмонологии.Эксперт подчеркивает, что вейпы способствуют приобщению подростков к курению, молодежь — целевая аудитория производителей. «К электронным сигаретам прилагаются различные вкусовые добавки, чтобы молодые люди пробовали, экспериментировали. Таким образом потребителей делают зависимыми, потому что никотин — это психоактивное вещество», — подчеркивает Ольга Суховская.Рынок растет, ученые волнуютсяСпециалисты продолжают изучать влияние электронных сигарет на здоровье человека и популяции в целом, на формирование никотиновой зависимости.Работ, посвященных этим вопросам, огромное количество во всем мире, но данных, чтобы сделать однозначные выводы, недостаточно. Требуется собирать статистику еще лет пятнадцать.ВОЗ рекомендует вводить ограничения на продажу электронных сигарет и других систем доставки никотина. Вейпы запрещены только в 27 странах. В остальном мире этот рынок регулируется слабо или вообще никак.Пока электронные сигареты занимают не больше десятой доли рынка табачных изделий, но ситуация быстро меняется. Особенно много пользователей в богатых странах, где продажи вейпов недостаточно контролируются, как, например, в Великобритании, Новой Зеландии, США. Это показала международная группа ученых, проводившая опросы в 14 странах. Согласно исследованию, вейпы используют в основном курильщики либо те, кто недавно бросил. В бедных странах они менее популярны, поскольку люди просто не могут себе позволить электронные устройства.По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, в стране сейчас больше трех с половиной миллионов пользователей различных электронных средств доставки никотина. Среди старшеклассников их доля выросла с 2017 года на 78 процентов. «Та же зависимость от табака»В России, так же как и в Европе, электронные сигареты появились в 2008 году. Сейчас они занимают около двух процентов рынка обычных табачных изделий, но доля растет. Это вызывает беспокойство властей, учитывая потенциальный вред здоровью и дурное влияние на молодежь.Еще больше опасения внушают новые средства доставки никотина — например, системы нагреваемого табака, изобретенные в США и Японии. Они используют электрический подогрев до 350 градусов, что в два раза ниже температуры горения табака в сигарете. Соответственно, образуется аэрозоль, где содержится высокоактивный никотин. Его и вдыхает курильщик.ВОЗ настаивает, что все виды табачных изделий вредны, включая нагреваемые системы.»Вейперы считают: лучше «парить», чем курить, то есть электронным сигаретам приписывают меньший вред в сравнении с традиционными. Однако разумнее не «парить» и не курить. Медики объясняют — неважно, каким образом никотин поступает в организм: посредством вдыхания дыма от тлеющей сигареты, пара либо иного варианта ингаляции, — это вредно, потому что никотин вызывает привыкание, иными словами, это та же зависимость от табака, только завернутая в инновационную упаковку. Я как медик больших отличий не вижу», — говорит Мария Винникова, доктор медицинских наук, психиатр-нарколог, профессор Сеченовского университета.Пока еще неясно, насколько выраженный вред здоровью несет употребление электронных сигарет, так как они сравнительно недавно массово используются. Однако пилотные когортные исследования, которые проводятся в разных странах, позволяют сделать выводы о том, что негативное влияние на организм электронных сигарет сравнимо с обычным курением: это различные заболевания ротовой полости, сердечно-сосудистые и легочные недуги, в том числе и онкологические.»В обоих случаях основное психоактивное вещество — никотин. Неважно, в каких количествах он вдыхается, вред одинаков. Кроме того, с паром в организм попадают токсические вещества типа диэтиленгликоля или нитрозамина, которые обладают канцерогенным действием и при постоянном вдыхании оказывают не только местное негативное действие, например на слизистую рта, но и системное влияние на организм через дыхательную, сердечно-сосудистую и другие тесно с ними связанные системы», — подчеркивает профессор. Включайте логикуСреди любителей широко распространено мнение, что вейпы используют при лечении табачной зависимости. Однако это глубокое заблуждение. Если раньше ученые спорили, можно ли их применять в лечебном процессе, то теперь вопрос закрыт. «ВОЗ категорически против внедрения вейпов в лечебный процесс, их использование нельзя считать частью лечебной программы. Этой же позиции придерживаются специалисты в большинстве стран Европы, Америки. Россия не исключение», — говорит Мария Винникова. Она приводит результаты широкомасштабного исследования двух десятков картриджей для электронных сигарет различных производителей, опубликованные Управлением по контролю качества продуктов и лекарств США (FDA). Выводы неутешительные: в подавляющем большинстве картриджей обнаружены табак-специфичные канцерогенные вещества, такие как нитрозамин, гликолевые производные.Исследование выявило более высокое содержание никотина в жидкостях вопреки заявленному. Его нашли даже в тех картриджах, которые относились к безникотиновым. В результате FDA также заняло жесткую позицию: использовать электронные сигареты недопустимо, особенно подростками, поскольку они способствуют формированию никотиновой зависимости, развитию легочных и других заболеваний.Согласно отчету ученых из Национального центра по предотвращению хронических болезней и пропаганде здорового образа жизни США, примерно семь процентов женщин во время беременности, до и сразу после используют электронные сигареты, причем 38 процентов из них — никотинсодержащие. Опрос проходил в 2015 году в двух американских штатах, но он показывает общую тенденцию.Половина опрошенных женщин полагает, что электронные сигареты менее вредны, поэтому их допустимо использовать при вынашивании ребенка. Однако ученые настаивают, что беременным вейпы в любом виде противопоказаны. Они далеко не безвредны для организма матери и плода. Никотин в любом количестве токсичен, также как и другие содержащиеся в аэрозоле вещества.Ошибочно и другое расхожее убеждение — что с помощью вейпов можно контролировать вес. «В основе лежит миф о том, что курение способно снижать аппетит. Никотин действительно притупляет чувство голода, в основе этого лежат довольно сложные нейрохимические и психологические механизмы. Если бросить курить, то прекращается действие никотина на мозг, растет аппетит. Так как слизистая желудка начинает функционировать нормально, всасываемость пищи улучшается, еда усваивается лучше, в связи с чем на первых порах происходит набор веса. Но важно понимать, что после нормализации метаболизма масса тела должна вернуться к норме. Простая логика говорит, что вред от вейпинга или курения будет во много раз большим по сравнению с любым другим результатом», — заключает Винникова.

https://ria.ru/20180921/1529018054.html

https://ria.ru/20190520/1553638188.html

https://ria.ru/20181024/1531315518.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155513/85/1555138570_56:0:1141:814_1920x0_80_0_0_90f61a60edb3863a66d3a92d2552d665.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

московская городская дума, воз, рак, всемирный день без табака

МОСКВА, 31 мая — РИА Новости, Татьяна Пичугина. На днях Мосгордума единогласно поддержала предложение приравнять электронные сигареты и кальяны к обычным табачным изделиям. Теперь законопроект рассмотрят в Государственной думе. О том, насколько опасны для здоровья электронные сигареты и помогают ли они, как утверждает реклама, бросить курить — в материале РИА Новости.

Слабое звено

Электронные сигареты изобрели в Китае в 2003 году. В отличие от обычных, где практически в открытом огне сгорает табак, в устройствах нового типа нагревается жидкость, а курильщик вдыхает не дым, а пар. По-английски — vapor. Отсюда другое название системы — вейп, сам процесс курения часто называют вейпингом.

Производители утверждают, что электронные сигареты помогают бросить курить и менее вредны для здоровья, чем обычные. Однако научных доказательств этому нет.

«С вопросами по поводу электронных сигарет к нам иногда обращаются. Согласно докладу ВОЗ, их нельзя считать безвредными и врачи не должны их рекомендовать как средство отказа от курения. Они содержат ароматизаторы, пропиленгликоль, различные добавки. Кроме того, там есть никотин, который вызывает зависимость», — отмечает в беседе с РИА Новости Ольга Суховская, руководитель Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака при Санкт-Петербургском научно-исследовательском институте фтизиопульмонологии.

Эксперт подчеркивает, что вейпы способствуют приобщению подростков к курению, молодежь — целевая аудитория производителей.

«К электронным сигаретам прилагаются различные вкусовые добавки, чтобы молодые люди пробовали, экспериментировали. Таким образом потребителей делают зависимыми, потому что никотин — это психоактивное вещество», — подчеркивает Ольга Суховская.

Рынок растет, ученые волнуются

Специалисты продолжают изучать влияние электронных сигарет на здоровье человека и популяции в целом, на формирование никотиновой зависимости.

Работ, посвященных этим вопросам, огромное количество во всем мире, но данных, чтобы сделать однозначные выводы, недостаточно. Требуется собирать статистику еще лет пятнадцать.

ВОЗ рекомендует вводить ограничения на продажу электронных сигарет и других систем доставки никотина. Вейпы запрещены только в 27 странах. В остальном мире этот рынок регулируется слабо или вообще никак.

Пока электронные сигареты занимают не больше десятой доли рынка табачных изделий, но ситуация быстро меняется. Особенно много пользователей в богатых странах, где продажи вейпов недостаточно контролируются, как, например, в Великобритании, Новой Зеландии, США. Это показала международная группа ученых, проводившая опросы в 14 странах.

Согласно исследованию, вейпы используют в основном курильщики либо те, кто недавно бросил. В бедных странах они менее популярны, поскольку люди просто не могут себе позволить электронные устройства.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, в стране сейчас больше трех с половиной миллионов пользователей различных электронных средств доставки никотина. Среди старшеклассников их доля выросла с 2017 года на 78 процентов.

«Та же зависимость от табака»

В России, так же как и в Европе, электронные сигареты появились в 2008 году. Сейчас они занимают около двух процентов рынка обычных табачных изделий, но доля растет. Это вызывает беспокойство властей, учитывая потенциальный вред здоровью и дурное влияние на молодежь.

Еще больше опасения внушают новые средства доставки никотина — например, системы нагреваемого табака, изобретенные в США и Японии. Они используют электрический подогрев до 350 градусов, что в два раза ниже температуры горения табака в сигарете. Соответственно, образуется аэрозоль, где содержится высокоактивный никотин. Его и вдыхает курильщик.

ВОЗ настаивает, что все виды табачных изделий вредны, включая нагреваемые системы.

«Вейперы считают: лучше «парить», чем курить, то есть электронным сигаретам приписывают меньший вред в сравнении с традиционными. Однако разумнее не «парить» и не курить. Медики объясняют — неважно, каким образом никотин поступает в организм: посредством вдыхания дыма от тлеющей сигареты, пара либо иного варианта ингаляции, — это вредно, потому что никотин вызывает привыкание, иными словами, это та же зависимость от табака, только завернутая в инновационную упаковку. Я как медик больших отличий не вижу», — говорит Мария Винникова, доктор медицинских наук, психиатр-нарколог, профессор Сеченовского университета.

Пока еще неясно, насколько выраженный вред здоровью несет употребление электронных сигарет, так как они сравнительно недавно массово используются. Однако пилотные когортные исследования, которые проводятся в разных странах, позволяют сделать выводы о том, что негативное влияние на организм электронных сигарет сравнимо с обычным курением: это различные заболевания ротовой полости, сердечно-сосудистые и легочные недуги, в том числе и онкологические.

«В обоих случаях основное психоактивное вещество — никотин. Неважно, в каких количествах он вдыхается, вред одинаков. Кроме того, с паром в организм попадают токсические вещества типа диэтиленгликоля или нитрозамина, которые обладают канцерогенным действием и при постоянном вдыхании оказывают не только местное негативное действие, например на слизистую рта, но и системное влияние на организм через дыхательную, сердечно-сосудистую и другие тесно с ними связанные системы», — подчеркивает профессор.

21 сентября 2018, 08:00НаукаУченые объяснили, почему вейпы окажутся вне закона

Включайте логику

Среди любителей широко распространено мнение, что вейпы используют при лечении табачной зависимости. Однако это глубокое заблуждение. Если раньше ученые спорили, можно ли их применять в лечебном процессе, то теперь вопрос закрыт.

«ВОЗ категорически против внедрения вейпов в лечебный процесс, их использование нельзя считать частью лечебной программы. Этой же позиции придерживаются специалисты в большинстве стран Европы, Америки. Россия не исключение», — говорит Мария Винникова.

Она приводит результаты широкомасштабного исследования двух десятков картриджей для электронных сигарет различных производителей, опубликованные Управлением по контролю качества продуктов и лекарств США (FDA). Выводы неутешительные: в подавляющем большинстве картриджей обнаружены табак-специфичные канцерогенные вещества, такие как нитрозамин, гликолевые производные.

20 мая 2019, 14:17

Комиссия МГД одобрила проект о запрете вейпов в общественных местах

Исследование выявило более высокое содержание никотина в жидкостях вопреки заявленному. Его нашли даже в тех картриджах, которые относились к безникотиновым. В результате FDA также заняло жесткую позицию: использовать электронные сигареты недопустимо, особенно подростками, поскольку они способствуют формированию никотиновой зависимости, развитию легочных и других заболеваний.

Согласно отчету ученых из Национального центра по предотвращению хронических болезней и пропаганде здорового образа жизни США, примерно семь процентов женщин во время беременности, до и сразу после используют электронные сигареты, причем 38 процентов из них — никотинсодержащие. Опрос проходил в 2015 году в двух американских штатах, но он показывает общую тенденцию.

Половина опрошенных женщин полагает, что электронные сигареты менее вредны, поэтому их допустимо использовать при вынашивании ребенка. Однако ученые настаивают, что беременным вейпы в любом виде противопоказаны. Они далеко не безвредны для организма матери и плода. Никотин в любом количестве токсичен, также как и другие содержащиеся в аэрозоле вещества.

Ошибочно и другое расхожее убеждение — что с помощью вейпов можно контролировать вес. «В основе лежит миф о том, что курение способно снижать аппетит. Никотин действительно притупляет чувство голода, в основе этого лежат довольно сложные нейрохимические и психологические механизмы. Если бросить курить, то прекращается действие никотина на мозг, растет аппетит. Так как слизистая желудка начинает функционировать нормально, всасываемость пищи улучшается, еда усваивается лучше, в связи с чем на первых порах происходит набор веса. Но важно понимать, что после нормализации метаболизма масса тела должна вернуться к норме. Простая логика говорит, что вред от вейпинга или курения будет во много раз большим по сравнению с любым другим результатом», — заключает Винникова.24 октября 2018, 08:00НаукаУченые назвали самый эффективный способ бросить курить

Отравление никотиновыми продуктами | Mürgistusteabekeskus

На инфолинии по вопросам отравлений 16662 часто поступают звонки от родителей, обеспокоенных тем, что их дети попробовали или жевали сигаретные окурки, найденные на детской площадке или дома, или сигареты, которые были вытащены из пачек, оставленных на столе гостями или родителями. Чаще всего такие несчастные случаи бывают летом.

1 сигарета содержит 15-20 мг (дo 300mg) никотина, что теоретически может вызвать серьезное отравление у маленького ребенка. Наиболее распространенными симптомами отравления являются тошнота, рвота, боль в животе и повышенное слюноотделение. В случае тяжелой интоксикации возможны спутанность сознания, раздражительность, сонливость, судороги и потеря сознания. 

1 сигарета, более 3 окурков от сигарет, 1 окурок от сигар, щепотка нюхательного табака или любое количество никотинсодержащей жевательной резинки могут вызывать симптомы отравления.

Основные рекомендации для оказания первой помощи:

oбязательно проконсультируйтесь по телефону инфолинии 16662, и в случае, если сознание ребенка спутано или он находится без сознания, немедленно позвоните по номеру 112

  • Даже если объем поглощенного отравляющего вещества был небольшим, детям младше 1 года также следует дать активированный уголь (4 размельченные таблетки активированного угля на 1 килограмм веса тела каждого ребенка, см. «Активированный уголь»), который связывает никотин в желудке и таким образом препятствует всасыванию отравляющего вещества.

Обратите внимание! Следует помнить, что активированный уголь нельзя давать ребенку со спутанным сознанием.

  • Если проглоченное ребенком количество никотина было меньше, чем содержимое 1 сигареты, достаточно прополаскивания рта.
  • Если проглоченное количество никотина составляет 1 сигарету, 3 сигаретных окурка, 1 сигарных окурка, небольшое количество нюхательного табака или 2 никотинсодержащих жевательных резинки, то в таких случаях нужно ВСЕГДА давать ребенку активированный уголь.
  • Пациенты без симптомов или без расстройства желудка могут остаться под наблюдением в домашних условиях. В случае обострения проблем с пищеварением или других значимых симптомов пациента нужно отвести к врачу.

Другие никотинсодержащие продукты, при контакте которых с детьми целесообразно проконсультироваться с врачом или с инфолинией по вопросам отравлений:

  • Табак для курительных трубок. Жевательный табак. Snus, или загубный табак. Никотинсодержащая жевательная резинка, предназначенная для отвыкания от курения.  Никотинсодержащий пластырь для отвыкания от курения. Патрон для электронных сигарет. Никотиновые продукты для кальяна.

Внимание! Содержание никотина:

  • 1 незажженная сигарета содержит около 15-20 мг никотина;
  • 1 окурок содержит 5-7 мг никотина;
  • 1 сигара содержит около 15-40 мг никотина;
  • Нюхательный табак содержит 4-32 мг/г никотина;

Табак для курительной трубки содержит не более 21 мг/г никотина;

Жевательный табак содержит 2-8 мг/г никотина;

Табачный лист содержит 1-6% никотина.

Maaleht: Департамент: снюс в руках детей может привести к трагедии. Как распознать, что ваш ребенок пристрастился?

ГБУЗ «Волгоградский областной клинический наркологический диспансер»

СНЮС – трагическая мода «Ни в чем человек так не преуспел, как в умении уничтожать себе подобных…». Эта фраза все чаще вспоминается, когда читаешь очередные новости: «…в Свердловской области с октября по декабрь 2019 года в Областной центр острых отравлений и отделения городских и районных больниц региона поступило 13 несовершеннолетних с острым отравлением снюсами. Возраст пострадавших —от десяти до семнадцати лет…», «…15-летний московский школьник был доставлен в больницу с острым отравлением снюсом прямо из школы…», «12-летний подросток из Смоленска умер из-за отравления снюсом…».Главный нарколог Минздрава Евгений Брюн заявил, что в России наблюдается вспышка потребления никотиносодержащих конфет и жвачек -снюсов. Причем большинство пострадавших –дети от 10 до 15 лет. Так что же такое –снюс? И что нужно знать, чтобы предотвратить беду и спасти своего ребенка? Снюс –бездымный табачный продукт, который выпускается в разных формах (пакетиках, леденцах, жевательном мармеладе и пр.) и применяется для рассасывания или жевания. История снюса так же стара, как и история табака. Бездымный табак, предшественник снюса, был завезен в Европу во время второй экспедиции Христофора Колумба в Америку. Табак являлся очень дорогим продуктом, доходы от которого шли государственным монополиям колониальных стран. Для того, чтобы снизить зависимость от импорта и пополнить казну, в 20-х годах XVIII века король Швеции Фридрих I повелел начать выращивание табака в суровых скандинавских условиях. Шведское трудолюбие и воля короля победили суровый климат и к середине XVIII века табак возделывали по всей стране. С приходом XIX века тенденции потребления табака стали меняться –нюхательный табак вытеснялся курительным, в моду входили трубки. Швеция же пришла к своему собственному способу потребления. Скандинавские ветра задували трубку и препятствовали вдыханию нюхательного табака, а само потребление отвлекало от текущих дел, поэтому шведы стали класть щепотку влажного табака под верхнюю губу. Со временем во влажный табак стали добавлять соль, которая препятствовала размножению бактерий, сохраняя свежесть продукта и придавая ему особый вкус. Влажный подсоленный табак стали именовать снюсом. К середине XIX века снюс стал самым распространенным табачным продуктом в Швеции, каким остается и по сегодняшний день. Именно из Швеции снюс пришел к нам, однако там эту «забаву» никогда не продадут детям! В 1970-х годах рассыпчатый снюс стали упаковывать в маленькие целлюлозные пакетики (аналогичные чайным),так снюс обрел форму и стал порционным. Сейчас его расфасовывают и распространяют также в виде фруктовых леденцов, цукатов, мармелада и даже в виде зубочисток. Пакетики снюса миниатюрны – размером примерно 10 на 20 мм, продаются в табачных отделах и магазинах, обычно в ярких баночках в форме шайбы. Закладывают такой пакетик под верхнюю губу на 5 –30 минут.

Снюс состоит из увлажненного измельченного табака, обработанного раствором соли и соды. Для более длительного хранения и снижения стоимости смеси добавляются консерванты, для усиления вкуса и придания приятного запаха – ароматизаторы  (эфирные масла, кусочки ягод или фруктов). Внешне снюс выглядит как кашицеобразная растительная смесь белого или коричневого цвета. По своему действию снюс является сильнейшим психостимулятором, который вызывает сильное привыкание и очень быстрое формирование зависимости. При жевании или рассасывании никотин из табачной смеси через слизистые ротовой полости быстро всасывается в кровь и разносится по всему организму. Попадая в мозг, он блокирует холиновые рецепторы мозга, что приводит к резкому выбросу в кровь адреналина и глюкозы, которые и формируют наркотическое действие снюса. Адреналин стимулирует работу центральной нервной системы, сужает сосуды, ускоряет сердцебиение, повышает мышечный тонус, приводя к нервному перевозбуждению с чувством тревожности и смутного беспокойства. Так как адреналин –гормон стресса и вырабатывается организмом для быстрой мобилизации всех внутренних резервов организма в стрессовых условиях, –при слишком частом его выбросе организм быстро теряет энергетические запасы, что сопровождается развитием усталости, физического и нервного истощения. Глюкоза стимулирует повышение уровня дофамина – «гормона удовольствия», поэтому при употреблении снюса возникает эйфория. Однако на резкое повышение уровня глюкозы в крови организм активно вырабатывает инсулин, гормон, способствующий уменьшению ее количества, причем уровень глюкозы при этом становится ниже, чем было до приема снюса. Такие резкие колебания уровня глюкозы в крови провоцируют стресс, раздражительность и усталость после прекращения действия никотина. Из-за частого выброса дофамина при употреблении снюса организм вынужден увеличивать количество дофаминовых рецепторов, чтобы утилизировать весь поступающий объем «гормона удовольствия», при этом снижая выработку собственного дофамина, чтобы не допустить гормонального дисбаланса. Поэтому организму без никотина становится все сложнее ощутить физическое и психологическое удовольствие, так как естественного количества дофамина становится недостаточно, чтобы охватить увеличенное количество дофаминовых рецепторов. Подобные изменения в работе организма приводят к развитию так называемого синдрома отмены, «ломки», которые проявляются резкими перепадами настроения, бессонницей или чрезмерной сонливостью, усталостью и нарушением концентрации внимания, внезапным усилением аппетита, сменяющимся анорексией, частыми головными болями и головокружениями, частыми скачками давления и нарушениями сердечного ритма, тремором конечностей. Интенсивность и продолжительность симптомов «ломки» зависит от стажа употребления снюса –на начальной стадии никотиновой зависимости пик «ломки» приходится на 3-5 день

воздержания от приема снюса, а сама «ломка» проходит за 1-1,5 недели. При длительном приеме снюса синдром отмены может продолжаться до 1-2 месяцев. По данным Роспотребнадзора, в снюсе, помимо никотина, содержится более 30 химических веществ, в том числе 28 канцерогенов, включая никель, полоний (радиоактивный элемент), нитрозамины. Концентрации этих веществ в 100 раз превышают предельно допустимые. Кроме того, довольно часто снюс изготавливается кустарным способом, добавки и примеси, содержащиеся в нем, могут усиливать токсическое действие на организм. Поэтому последствия применения снюса очень серьезные. Согласно исследованиям Американского Добровольного общества по борьбе с раком, сосание снюса почти в 100% случаев приводит к быстрому развитию ороговения слизистой полости рта у лиц в возрасте до 18 лет, что является предраковым состоянием. Прием снюса в 4-6 раз повышает вероятность развития рака щек, десен, внутренней поверхности губ, глотки. Риск получить рак желудка, поджелудочной железы, кишечника у потребителей снюса возрастает на 40%. Прием снюса провоцирует развитие импотенции и бесплодия у мужчин, причем нарушение выработки спермы носит необратимый характер. У девушек, принимающих снюс, в дальнейшем нарушается течение беременности, повышается риск ее невынашивания. Снюс провоцирует развитие болезней сердечно-сосудистой системы –инсультов, гипертонии, ишемической болезни сердца. Резкие колебания уровня глюкозы в крови приводят к развитию сахарного диабета и его сосудистых осложнений. У принимающих снюс довольно быстро развивается пародонтоз, который приводит к потере зубов. Среднее содержание никотина в одном пакетике или леденце от 20 до 65 мг, однако есть фасовки и «покрепче», содержащие 90 и даже 100 мг в одном пакетике. Для сравнения –в одной обычной сигарете в среднем содержится 1 мг никотина, тогда как в одном пакетике «крепкого» снюса содержится столько же никотина, сколько в трех пачках сигарет!!! И если учесть, что смертельной дозой никотина является 1 миллиграмм на килограмм веса, то для ребенка, скажем, весом 40 кг смертельной будет доза 40 мг и, чтобы получить ее, ребенку достаточно будет одного пакетика! И, если ребенок не всегда способен длительное время продержать пакетик во рту из-за раздражающего воздействия табака на слизистую полости рта, то снюс в виде мармелада или леденца он может просто проглотить, а, значит, 2-3 леденца для ребенка могут стать смертельными. Потребители снюса получают намного больше никотина по сравнению с курильщиками сигарет. Если учесть, что снюс держат за губой более 30 минут, в организм попадает гораздо больше никотина, чем при выкуривании даже самой крепкой сигареты. Острая передозировка от снюса сопряжена с риском смерти. Появляются тошнота, сопровождающаяся усиленным слюноотделением или сухостью во рту, обильная рвота, резкие боли в животе, одышка, учащенное сердцебиение. Кожа синеет, зрачки расширены или, наоборот, сужены, наблюдается тремор конечностей, который может переходить в судороги, возникают слуховые и зрительные галлюцинации, бред. Подобное состояние требует срочного медицинского вмешательства. Снюс набирает популярность, его агрессивно популяризируют в интернете блогеры и авторитетные в молодежных кругах знаменитости. Он легко доступен даже ребенку, его можно принимать незаметно, да и запах сигарет и табака отсутствует. Поэтому так важно вовремя распознать косвенные признаки того, что ребенок «подсел» на снюс. В первую очередь, его новое увлечение отразится на состоянии здоровья. Появляются жалобы на головную боль, головокружение, боль во рту, заложенность носа и нарушение дыхания, першение в горле, кашель, тошноту и рвоту, обильное слюноотделение, язвы и кровоточивость слизистых щек и губ. Ухудшается память, ослабевает внимание. Ребенок становится сонливым, рассеянным, раздражительным, возможна беспричинная агрессия или тревожность, снижается успеваемость. У девочек, в силу их большей ранимости и эмоциональности, подобные изменения поведения могут проявляться более остро и заметно, вплоть до откровенной агрессии и драк. Появляются новые друзья и новые интересы, специфический сленг («шайба», «фантик», «кинуть», «закинуться», «жохнуться», «торкнуло», «маршал», «блакс»и пр.). Нужно обращать внимание на появление несвойственных вашему дому ароматов, которыми могут быть пропитаны одежда и волосы ребенка, на увеличение расхода карманных денег, подписку в социальных сетях на продавцов снюса. Профилактика употребления снюса, в первую очередь, зависит от родителей. Чаще всего дети начинают курить или употреблять снюс из-за дефицита родительского внимания. Больше времени проводите с детьми, будьте в курсе их интересов, отслеживайте, чем они занимаются в социальных сетях, что они смотрят, что пишут и с кем общаются. Говорите им, что никогда ни у кого ничего не нужно брать, даже если угощают сверстники или одноклассники. Старайтесь отслеживать «модные темы» в молодежной среде и работать над хорошим контактом со своим ребенком. Если Вам кажется, что ребенок употребляет психоактивное вещество или этот факт уже выявлен, нужно обратиться за помощью к психологу или наркологу. Помните, своевременное обращение за помощью к специалисту может спасти здоровье и жизнь Вашему ребенку!

Материал подготовлен Ольгой Тириченко, врачом-методистом ГБУЗ «ВОЦМП» (скопирован с сайта ГБУЗ «ВОЦМП»)

»

ЧТО ТАКОЕ СНЮС И ЧЕМ ОН ОПАСЕН? НАРКОТИК ИЛИ НЕТ? КАК ПРИНИМАЕТСЯ И КАК ДЕЙСТВУЕТ?

Снюс – бездымный табачный продукт, который выпускается в разных формах и применяется как жевательный табак. Его в виде порционных пакетиков или рассыпного табака помещают между десной и верхней (иногда нижней) губой на 5 – 30 минут для того, чтобы никотин всасывался в кровь и поступал в организм, минуя гортань и легкие. Это вещество не является только табаком. В его состав входит табак, вода как увлажнитель, сода для усиления вкуса и соль или сахар как консервант. В некоторые смеси для дополнительного аромата добавляют эфирные масла листья других трав, кусочки ягод и фруктов.

НЕМНОГО ИСТОРИИ И О РАСПРОСТРАНЕНИИ СНЮСА

Снюс впервые появился в Швеции в 1637 году и до сегодняшнего времени он в большей мере производился и употреблялся именно в этой стране. По данным 2007 года в Швеции снюс употреблялся 24% мужчин и 3% женщин, а в 1999 году эти цифры составляли всего 19 и 1%. Это означает, что этот вид жевательного табака стал еще более популярным.

Распространилось употребление снюса и в другие страны. Он стал чрезвычайно популярным в Норвегии и завоевал определенную популярность и в странах ЕС, США и России. Во всех странах, кроме США, Швеции и Норвегии, его продажа была запрещена из-за его вредного влияния на организм. Вред снюса оценивается как более сильный, чем от курения табака.

В странах Европы, кроме Швеции, благодаря стараниям ВОЗ снюс попал под запрет законодательства с 1993 году. В РФ запрет на эту форму сосательного табака был введен в 2015 году. Однако его до сих пор продолжают ввозить в страну под видом жевательного табака и свободно продают в интернете и других торговых точках в разных городах страны.

ВИДЫ СНЮСА

Промышленность выпускает два вида снюса:

  • порционный – упаковывается в небольшие похожие на чайные пакетики по 0, 3 – 2 г;
  • рассыпной – он продается на вес в картонных упаковках с пластиковой крышкой.

Порционный снюс появился в 1979 году и стал более популярным. Его фасуют в разные пакеты;

  • мини – 0, 3 – 0, 4 г;
  • стандартный (или большой) – 0, 8 – 1 г;
  • макси – 1, 5 – 2 г.

Женщины обычно предпочитают принимать мини пакеты, а мужчины – стандартные.

Пакеты могут быть коричневыми – их окрашивают на последним этапе производства табаком и опрыскивают водой, или белыми. Мужчины обычно предпочитают коричневые упаковки, а женщины – белые.

Рассыпной снюс покупают на развес и обычно употребляют по 1 – 2 г, закладывая за верхнюю губу. Перед введением при помощи пальцев или специального дозатора из него формируют комок.

Большая часть снюса выпускается без ароматизаторов и имеет вкус и запах табака. Однако есть и ароматизированные сорта с такими добавками как мята, лаванда, лайм, кофе, ваниль, дыня, ментол, малина, бергамот, дыня, виски и пр. Чаще ароматизированный снюс продается в порционном виде.

КАК ДЕЙСТВУЕТ СНЮС?

Употребление снюса, как и курение сигарет, направлено на поступление в организм никотина. В жевательном табаке содержится намного больше никотина, чем в курительном. Однако в кровь попадает примерно одинаковое его количество. Через 30 минут после закладки порции снюса в крови определяется около 15 нг/мл никотина, а затем на протяжении делительного времени удерживается показатель 30 нг/мл. При этом в отличие от курения, при употреблении снюса в организм не попадает табачный дым и вещества, находящиеся в нем. Именно поэтому поначалу употребление снюса может казаться безопасным и менее вредным. Именно так оно и позиционируется производителями.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СНЮСА

Снюс, как и табак для курения, неминуемо вызывает никотиновую зависимость. Многие специалисты уверенны, что физическая и психическая зависимость от снюса намного сильнее и избавиться от нее крайне трудно. Именно поэтому по сложности лечения ее нередко ее ставят в один ряд, если не наркотической, то с алкогольной или табачной зависимостью.

Производители распространяют такой миф о снюсе – этот продукт может снижать тягу к курению и даже помогает справляться с табачной зависимостью. Истиной является только первая часть мифа – снюс действительно может сократить количество выкуриваемых сигарет до минимума или даже вы можете вовсе бросить курить сигареты. Однако вторая часть мифа – полнейшая ложь, так как желание курить сменится тягой к закладыванию табака за губу и никотиновая зависимость никуда не денется.

Привыкание при приеме снюса возникает намного быстрее, практические молниеносно, и зависимость от никотина выражена в большей мере. Даже при попытках держать снюс во рту всего 5 – 10 минут в кровь поступать большая доза никотина. Попытку заменять сосательным табаком курение можно сравнить с попыткой отказаться от приема легкого наркотика путем «перепрыгивания» на более тяжелый. Кроме этого, наблюдения специалистов показывают, что многие поклонники снюса впоследствии вновь переходят на курение сигарет.

Потенциал развития зависимости зависит от скорости поступления психоактивного вещества в головной мозг. При сосании табака никотин попадает в мозг, минуя бронхи и легкие, намного быстрее. Кроме этого, в самой распространенной среди потребителей порции снюса содержится в 5 раз больше никотина, чем в сигарете. Именно поэтому зависимость от сосательного табака развивается быстрее и проявляется сильнее. Нередко справиться с такой зависимостью без помощи специалиста просто невозможно.

Снюс состоит из табака, соли (или сахара), соды и воды. Все эти вещества не являются наркотическими и поэтому сосательный табак нельзя считать наркотиком. Такую аналогию обычно проводят в связи с появлением тяжелой никотиновой зависимости от снюса. Иногда родителей настораживает форма приема сосательного табака в виде пакетиков, и они думают, что подросток начал принимать наркотики.

Снюс не является наркотиком, однако он оказывает очень вредное воздействие на организм и возникающая на фоне его приема никотиновая зависимость нуждается в лечении. Борьба с его приемом должна начинаться как можно раньше, так как зависимость развивается очень быстро и тяжелее поддается терапии. Вред снюса очевиден и его нельзя считать безопасной альтернативой курению.

ПОСЛЕДСТВИЯ ОТ СНЮСА

  • Сосание снюса почти в 100% случаев приводит к появлению неопухолевых поражений слизистой рта. Она постоянно подвергается раздражению, и клетки прекращают нормально функционировать и развиваться. Особенно опасен снюс для лиц до 18 лет. Он вызывает быстрое ее ороговение даже после месяца приема сосательного табака. Это ее состояние является предраковым. Исследования проведенные American Cancer Society показывают, что в снюсе выявляется до 28 канцерогенов. Это никель, нитрозамины, радиоактивный полониум-210. Они чрезвычайно опасны и повышают вероятность развития рака щек, десен и внутренней поверхности губ в 40 раз.
  • По данным исследований из-за приема снюса риск развития рака поджелудочной в США возрос на 40%, а в Норвегии – до 67%. По данным других исследований, опубликованных в медицинском журнале «The Lancet», этот показатель повышает риск появления раковой опухоли в этой железе в 2 раза.
  • Снюс может способствовать развитию рака молочной железы у женщин до 55 лет.
  • Прием сосательного табака во время беременности категорически запрещается, так как он может вызывать преждевременные роды и негативно отражается на развитии плода.
  • Прием сосательного табака приводит к появлению никотина в крови и способствует спазмированию и сужению сосудов. Такое их состояние повышает риск развития ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, атеросклероза и инсультов.
  • Снюс существенно вредит зубам. Постоянное воспаление десен, разрушительное воздействие на эмаль – все эти факторы увеличивают вероятность развития кариеса и пародонтоза, способствуют потемнению и разрушению малых коренных зубов, резцов и клыков.
  • Прием сосательного табака сопровождается сильным слюноотделением и слюна, смешиваясь с никотином и канцерогенами, поступает после проглатывания в пищеварительные органы. Из-за этого слизистые желудка и кишечника, как и при приеме жевательного табака, постоянно подвергаются раздражению, воспаляются и на них могут формироваться эрозии и язвы. Поступление в органы пищеварения канцерогенов повышается вероятность развития рака желудка и кишечника.
  • Исследования показывают, что заядлые поклонники снюса могут принимать до 3 банок сосательного табака. Если он содержит сахар, то такое его поступление в организм повышает риск развития сахарного диабета в разы.
  • Снюс содержит никотин и его употребление негативно отражается на потенции. При приеме сосательного табака кровеносные сосуды сужаются, и у мужчин не может достаточно кровонаполняться половой орган. По данным статистики регулярное и частое употребление любых табачных изделий повышает риск развития импотенции на 65%. Кроме этого, страдает и качество спермы и риск появления проблем с зачатием возрастает на 75%.

Риски при приеме снюса чрезвычайно велики и их сложно преуменьшить. Тем более что зависимость от сосания табака намного сильнее, чем при курении сигарет. Пожалуй, единственным его преимуществом перед курением табака является тот факт, что он не горит, и в организм не поступают содержащиеся в табачном дыме смолянистые канцерогены, наносящие сильнейшие удары по тканям легких. Однако этот факт не может быть оправданием приема жевательного табака или снюса. Даже в такой форме прием табачных изделий наносит непоправимый вред организму.

ЧЕМ ЕЩЕ ОПАСЕН СНЮС ДЛЯ ПОДРОСТКОВ?

Снюс особенно популярен среди подростков и молодежи. Среди этой категории он считается не только безопасным, но еще и модным. Кроме этого, некоторые подростки начинают употреблять именно снюс, так как его прием не так заметен родителям как курение сигарет.

Прием сосательного табака особенно опасен именно в подростковом возрасте, так как организм еще не сформирован окончательно. Снюс наносит такой вред:

  • замедление и остановка роста;
  • нарушение когнитивных процессов;
  • ухудшение концентрации внимания и памяти;
  • повышенная раздражительность и агрессивность;
  • ослабление иммунитета и повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям;
  • более высокий риск развития онкологических заболеваний полости рта, желудка и поджелудочной железы.

Некоторые исследования показывают, что почти все подростки, которые начали свой табачный стаж со снюса в течение четырех лет начинают курить сигареты. Это означает, что ко всем вышеописанным рискам добавляется еще и вред от курения табака.

ОТКАЗ ОТ СНЮСА

Бросить курить сигареты, а тем более отказаться от приема снюса, очень нелегко. Многим никотинозависимым для успеха необходима не одна, а несколько попыток для борьбы с пристрастием к табаку. Самостоятельные попытки только в 5% случаев оказываются успешными, и эта форма зависимости считается одной из самых непобедимых. Расстаться с нею можно только при комплексном подходе и проведении психологической реабилитации.

Зависимость от снюса даже сильнее, чем от курения. Для ее преодоления понадобиться специальное лечение:

  • никотинзаместительная терапия – трансдермальные пластыри и жевательные резинки;
  • антиникотиновые препараты – Цитизин, Чампикс, Бупропион и др.;
  • психотерапия – групповые и индивидуальные занятия;
  • гипноз – воздействие на психику в состоянии гипнотического транса закрепляет установку на отказ от употребления табака;
  • акупунктура – воздействие на особые точки с целью появления отвращения от никотина.

Выбор метода лечения никотиновой зависимости определяется индивидуально и зависит от многих факторов: стажа и способа приема табака, особенностей характера и личности, возраста. Эффект лечения зависимости от снюса или курения должен закрепляться психологической реабилитацией зависимого. Такой комплексный подход помогает снижать вероятность рецидивов в будущем и формировать стойкую установку на отказ от употребления табачных изделий в любом виде.

 Врач психиатр-нарколог
ГБУЗ АО Сковородинская ЦРБ
Бондаренко Н.А

Любители выкурить сигарету рано утром рискуют заработать не только рак легких, но также опухоли головы и шеи

Первая после сна утренняя сигарета — важнейший фактор развития раковых заболеваний легких, шеи и головы, свидетельствует исследование американских ученых. Оно показало, что именно режим курения оказывает решающее воздействие на канцерогенез: вероятность заболеть увеличивается почти в два раза.

Риск возникновения рака зависит не только от частоты и длительности употребления никотина, но и от режима курения, свидетельствуют данные исследования, опубликованного в американском научной журнале Cancer.

У любителей выкурить первую сигарету сразу после пробуждения особенно высок риск возникновения онкологических заболеваний легких, головы и шеи.

Для тех, кто может удержаться от курения с утра, риск заметно меньше. Результаты исследования американских онкологов помогут врачам идентифицировать курильщиков, находящихся в этой активной группе риска, а самим курильщикам — корректировать режим курения, чтобы уменьшить опасность для здоровья.

Несмотря на широко известный канцерогенный эффект курения, многие курильщики доживают до старости, не страдая от напророченных страшных заболеваний, чем вызывают у начинающих курильщиков скептицизм относительно угроз врачей. Профессор Джошуа Мускат и его коллеги из медицинского колледжа штата Пенсильвания задались вопросом, что выделяет заболевших раком курильщиков среди всех обладателей пагубной привычки. Они предположили, что режим употребления никотина оказывает на канцерогенез большее влияние, чем частота и длительность курения.

Исследование режима курения проводилось на 4775 больных раком легких, в контрольную группу вошли еще 2835 пациентов.

У людей, выкуривавших первую сигарету менее чем через полчаса после пробуждения, риск развития рака легких был в 1,79 раз выше, чем у воздерживавшихся от курения час и более после сна.

Выкуривавшие первую сигарету через 31–60 минут рискуют в 1,31 раза сильнее.

Выборка по раковым заболеваниям головы и шеи была меньше — 1055 больных и 795 здоровых пациентов (курили, разумеется, и те и другие).

Злокачественные опухоли головы и шеи у куривших через 31–60 минут после сна были в 1,42 раза более вероятны, чем у куривших только через час.

Не выдерживающие утром и получаса без сигареты страдали от онкологических заболеваний шеи и головы в 1,59 раза чаще.

Таким образом, утреннее курение в постели относит человека к основной группе риска по трем видам рака.

«Такие курильщики обеспечивают своему организму более высокие уровни никотина и других токсинов, находящихся в табаке. Скорее всего, их зависимость более серьезна, чем у людей, удерживающихся от курения утром хотя бы полчаса-час», — считает профессор Мускат.

Склонность к более тяжелой зависимости медики объясняют комбинацией генетических и психологических (личностных) факторов. Они призывают людей, курящих сразу после сна, более серьезно задуматься о своем здоровье и попытаться бросить курить.

ГБУЗ СО «Тольяттинская городская клиническая больница №5»

От того, насколько добрым и бодрым будет утро, зависит наше настроение и работоспособность в течение всего дня.

Но есть вещи, которые категорически запрещено делать по утрам на голодный желудок, если вы хотите чувствовать себя не только энергичным, но и здоровым.

Best jordan Sneakers | Best Selling Running Shoes

О них и поговорим далее.

1. Нельзя пить кофе натощак

Чашечка ароматного и бодрящего кофе с утра – нерушимый ритуал для многих. Но если вы пьете кофе натощак, это может негативно сказаться на работе желудка, спровоцировать изжогу и гастрит.
А виной всему избыточное количество желудочного сока, выделяемого в процессе употребления кофе. Соляная кислота раздражает слизистую желудка и нарушает работу пищеварительной системы.

В случае, если чашка кофе – это и есть ваш завтрак, забудьте о хорошем настроении и энергичности на протяжении дня. Дело в том, что утренний кофе натощак в сочетании с отсутствием завтрака – прямой путь к дефициту серотонина, а именно этот гормон отвечает за отличное настроение!

Что же делать кофеманам, начинающим свой день с чашки кофе?

Совет: добавляйте в кофе сливки либо молоко (жир, содержащийся в этих продуктах, поможет свести к минимуму негативное действие кофе, выпитого натощак). А еще лучше – начинать утро со стакана теплой очищенной негазированной воды, чтобы запустить работу всего организма и ускорить обменные процессы.

2. Нельзя курить натощак

Утренний кофе с сигаретой на голодный желудок – еще одна вредная привычка, которую необходимо искоренять. Никотин, как и кофе, усиливает выработку желудочного сока, который при отсутствии продуктов для переваривания начинает разрушать слизистую оболочку самого желудка и кишечника. А это чревато нарушением кислотного баланса, развитием гастрита, язвы желудка и 12-перстной кишки.

Курящие люди утверждают, что сигарета с утра придает бодрости, помогает им собраться с мыслями и успокоиться. На самом же деле это лишь помогает устранить проявления никотиновой абстиненции, ни о какой пользе речи не идет.

Совет: скажите твердое «нет» курению! Если же расставаться с этой привычкой вы пока не готовы, то начинайте свое утро с завтрака, и только затем уж тянитесь за сигаретами, медленно отравляющими вам жизнь.

3. Нельзя пить алкоголь на голодный желудок

Алкоголь, выпитый на голодный желудок, всасывается в кровь в 2 раза быстрее, что, как минимум, приводит к быстрому опьянению. Вместе с тем выводятся продукты распада спиртосодержащих напитков очень долго, что не только чревато тяжелым похмельем, а и негативно сказывается на работе печени, почек и сердца.

Совет: Даже небольшой бутерброд с маслом снизит негативное влияние алкоголя на организм!

4. Нельзя принимать таблетки на голодный желудок

Запомните одно непреложное правило: любые таблетки нельзя принимать натощак, если об обратном не говорит инструкция к препарату.

Особого внимания заслуживают противовоспалительные лекарственные средства, прием которых на голодный желудок не только снижает их эффективность, а и может спровоцировать желудочные кровотечения.

Совет: запивая противовоспалительные препараты молоком, вы уменьшите негативные последствия, которые могут возникнуть на фоне их приема.

5. Нельзя жевать резинку на пустой желудок

Когда вы жуете жвачку натощак, вырабатываемый желудочный сок повреждает слизистую желудка, что в итоге может спровоцировать развитие гастрита. Но даже после еды жевать жвачку стоит не более 10 – 15 минут. Это поможет предупредить формирование неправильного прикуса (особенно актуально это для детей) и исключит поступление вредных для организма веществ, содержащихся в этом продукте.

И еще один совет: выбирайте жевательные резинки, в состав которых входят натуральные подсластители ксилит либо сорбит.

6. Нельзя ложиться спать на голодный желудок

Диетологи в один голос твердят о том, что после шести вечера употреблять пищу нежелательно. Но что делать, если спасть вы ложитесь ближе к полуночи, а ваш желудок подает сигналы о том, что он пуст?

Игнорировать такие сигналы нельзя, ведь ощущение голода просто не даст Вам расслабиться и уснуть. Если же уснуть вам все-таки удастся, то сон будет поверхностным, а пробуждение ранним. К тому же, проснувшись голодным, как волк, вы съедите на завтрак двойную порцию. А переедание грозит появлением лишних килограммов.

Совет:  справиться с чувством голода и сделать сон крепким помогут молочные продукты, содержащие магний и кальций. А вот на фигуре такой поздний ужин вряд ли отразится, если, конечно, не запивать кефиром тройной бутерброд с колбасой.

7. Нельзя заниматься спортом на голодный желудок

При интенсивных силовых тренировках натощак вы, несомненно, потеряете мышечную массу, однако жировые отложения никуда не исчезнут. Ошибочным является и мнение о том, что такие тренировки эффективно сжигают калории, ведь голодному организму не хватает для этого энергии.

Совет: если планируете интенсивные нагрузки, то обязательно перекусите примерно за час до начала тренировки. Если же заниматься вы будете с пустым желудком, то отдайте предпочтение анаэробным нагрузкам.

8. Нельзя покупать продукты на голодный желудок

Обходите стороной продуктовые магазины, если вы голодны. В противном случае рискуете приобрести массу не особо нужных продуктов, которые в итоге придется съесть, а это не лучшим образом может отразиться как на вашем бюджете, так и на фигуре.

Совет: в продуктовые супермаркеты идти только сытым. А еще лучше – составляйте список необходимых продуктов и берите с собой сумму, необходимую для приобретения товаров из списка. Это уменьшит соблазн побаловать себя чем-то вкусным, незапланированным и не всегда полезным.

9. Продукты, которые нельзя есть на голодный желудок

В список продуктов, которые лучше не употреблять натощак, попали:

— цитрусовые, поскольку высокое содержание в них кислоты может спровоцировать со временем развитие гастрита и язвы желудка. Тем, кто начинает свой день со стакана цитрусового сока, диетологи рекомендуют разбавлять сок водой в соотношении 1:1 либо употреблять сок после приема пищи.

— бутерброды с колбасой, беконом или паштетом, вред которых многократно превышает пользу. Любителям таких жирных и калорийных завтраков и перекусов советуем заменить перечисленные продукты на сыр, а для приготовления бутербродов использовать цельнозерновой хлеб.

 — бананы, в состав которых входит фруктоза, при употреблении натощак провоцируют резкое повышение сахара в крови. Кроме того, этот плод в большом количестве содержит магний, что при приеме на голодный желудок может привести к нарушению кальциево-магниевого баланса в организме и проблемам с сердечно-сосудистой системой. Выход: комбинировать бананы с сухофруктами или яблоками.

 — сырые овощи (например, огурцы, капуста, сладкий перец) могут спровоцировать раздражение слизистой желудка, поскольку содержат кислоты. А это может привести к гастриту и образованию язв.

 — сладости на голодный желудок – тоже не лучшее решение. Дело в том, что с утра поджелудочная железа не способна вырабатывать то количество инсулина, которое необходимо для полноценного расщепления сахара, что приводит к повышению сахара в крови.

— Чеснок – еще один продукт, который противопоказано употреблять на голодный желудок, так как он не только раздражает слизистые желудка, но и может спровоцировать гастроспазм.

Надеемся, что эти простые правила помогут вам минимизировать вред, который мы зачастую наносим себе сами, забывая о правильном питании и здоровом образе жизни. Подкорректируйте свои ежедневные привычки – и организм обязательно скажет вам «спасибо» своей слаженной работой!

Влияние курения на пищеварительную систему

Курение влияет на весь организм, увеличивая риск многих опасных для жизни заболеваний, включая рак легких, эмфизему и болезни сердца. Однако некоторые могут не осознавать сильного воздействия курения на пищеварительную систему.

Курение увеличивает вероятность развития многих видов рака пищеварительной системы, в том числе рта, пищевода, желудка и поджелудочной железы. Исследования также показали, что курение может способствовать развитию рака печени, толстой кишки и прямой кишки.

Кроме того, курение может быть фактором развития или прогрессирования многих распространенных заболеваний пищеварительной системы, таких как изжога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Когда вы курите, это может привести к ослаблению нижнего пищеводного сфинктера. Эта мышца между пищеводом и желудком удерживает содержимое желудка, такое как кислоты, предназначенные для расщепления пищи, от попадания обратно в пищевод. Когда нижний пищеводный сфинктер ослабевает, содержимое желудка может рефлюксировать в пищевод, вызывая изжогу и, возможно, повреждая слизистую оболочку пищевода.

Другим вредным воздействием курения на пищеварительную систему является увеличение риска развития пептической язвы. Пептические язвы — это язвы на внутренней оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки, чаще всего вызванные инфекцией, возникающей в результате развития бактерии Helicobacter pylori (H. pylori) . Исследования показывают, что курение увеличивает риск заражения H. pylori , замедляет заживление пептических язв и увеличивает вероятность рецидива пептических язв

Хорошая новость заключается в том, что отказ от курения может облегчить симптомы некоторых заболеваний пищеварительной системы или предотвратить их ухудшение.Если вы хотите бросить курить, но вам нужна помощь, больница Ямайки предлагает программу «Свобода от курения». Чтобы получить дополнительную информацию или зарегистрироваться в нашей программе отказа от курения, позвоните по телефону 718-206-8494

.

Все содержимое этого информационного бюллетеня предназначено только для общих информационных целей и не предназначено и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо предложения на этой странице. Вы никогда не должны пренебрегать профессиональным медицинским советом или откладывать обращение за медицинской помощью на основании любого содержания этого информационного бюллетеня. НЕМЕДЛЕННО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ИЛИ ПОЗВОНИТЕ 911, ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМА СРОЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ.

Курение (для подростков) — Nemours KidsHealth

Большинство из нас знает, что курение:

  • вызывает рак, заболевания легких и сердца
  • может сократить вашу жизнь на 10 и более лет
  • может стоить курильщику тысячи долларов в год

Так почему же люди все еще зажигают? Одним словом, ответ — зависимость.

Как только вы начнете, трудно остановиться

От курения трудно избавиться, потому что табак содержит химическое вещество никотин, вызывающее сильное привыкание. Как и в случае с героином или другими наркотиками, вызывающими привыкание, тело и разум быстро привыкают к никотину в сигаретах. Вскоре человек должен иметь его просто для того, чтобы чувствовать себя нормально.

Люди начинают курить по разным причинам. Некоторые считают, что это выглядит круто. Другие начинают курить из-за того, что члены их семьи или друзья курят. Почти все взрослые потребители табака начали курить до того, как им исполнилось 18 лет.Большинство никогда не ожидали, что станут зависимыми. Вот почему намного проще вообще не начинать курить.

А как насчет электронных сигарет и кальянов?

Люди подсаживаются не только на сигареты.

Также остерегайтесь вейпинга. В электронных сигаретах с батарейным питанием используются картриджи, наполненные никотином, ароматизаторами и другими вредными химическими веществами, которые превращают их в пары, которые вдыхает пользователь.

Некоторые люди думают, что электронные сигареты безопаснее обычных сигарет, потому что они не содержат табака.Но другие ингредиенты в них тоже опасны. Фактически, есть сообщения о серьезных повреждениях легких и даже смерти среди людей, которые используют электронные сигареты. Поэтому эксперты в области здравоохранения настоятельно предостерегают от их использования.

Кальяны – это кальяны, используемые для курения табака через шланг с мундштуком. Некоторые люди думают, что они безопаснее сигарет, потому что дым охлаждается, проходя через воду. Но посмотрите на черную грязь, которая накапливается в шланге кальяна. Часть из них попадает в рот и легкие пользователей.А поскольку у них нет фильтров и люди часто используют их в течение длительного времени, риск для их здоровья может быть еще выше. Кальяны обычно общие, поэтому существует дополнительный риск передачи микробов вместе с трубкой.

Как курение влияет на здоровье?

Многие химические вещества в сигаретах, такие как никотин и цианид, являются ядами, которые могут убить в больших дозах. Тело умное. Он идет на защиту, когда его отравили. Начинающие курильщики часто чувствуют боль или жжение в горле и легких, а некоторых даже тошнит при первых пробах табака.

Со временем курение приводит к таким проблемам со здоровьем, как:

  • болезнь сердца
  • ход
  • повреждение легких
  • многие виды рака, включая рак легких, горла, желудка и мочевого пузыря

Другие проблемы включают в себя:

  • заболевание десен
  • желтые зубы
  • болезнь глаз
  • повышенный риск инфекций (например, пневмонии)
  • повышенный риск диабета
  • более слабые кости, которые легче сломать
  • проблемы с кожей, такие как псориаз (разновидность сыпи)
  • морщинистая кожа
  • язвы

Курение может повлиять на сексуальное здоровье как мужчин, так и женщин.Девочки, которые курят и принимают гормональные противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки, пластырь или кольцо, имеют более высокий риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы. И если женщина хочет забеременеть, курение может затруднить это.

Помимо этих долгосрочных проблем, химические вещества в сигаретах и ​​других продуктах также могут быстро воздействовать на организм. Курильщики-подростки могут иметь многие из этих проблем:

  • Неприятный запах изо рта. Сигареты вызывают у курильщиков состояние, называемое неприятным запахом изо рта, или продолжительным неприятным запахом изо рта.
  • Плохо пахнущая одежда и волосы. Запах затхлого дыма остается не только на одежде людей, но и на их волосах, мебели и автомобилях. Трудно вывести запах дыма.
  • Проблемы в спорте. Курильщики обычно не могут конкурировать с некурящими. Физические последствия курения, такие как учащенное сердцебиение, ухудшение кровообращения и одышка, ухудшают спортивные результаты.
  • Повышенный риск травм и более медленное заживление. Курение снижает способность организма вырабатывать коллаген. Таким образом, обычные спортивные травмы, такие как повреждение сухожилий и связок, у курильщиков заживают медленнее, чем у некурящих.
  • Повышенный риск заболевания. Исследования показывают, что курильщики чаще болеют простудой, гриппом, бронхитом и пневмонией, чем некурящие. И люди с некоторыми заболеваниями, такими как астма, заболевают, если курят (и часто, если они просто находятся рядом с курящими людьми). Подростки, которые курят, чтобы контролировать свой вес, часто закуривают вместо того, чтобы есть.Поэтому их телам может не хватать питательных веществ, необходимых для роста, развития и хорошей борьбы с болезнями.

Надрать задницу и не курить

Все формы табака — сигареты, трубки, сигары, кальяны и бездымный табак — опасны для здоровья. Это не помогает заменять продукты, которые рекламируются как лучшие для вас, такие как электронные сигареты или сигареты с фильтром или с низким содержанием смол.

Единственное, что действительно помогает, — это держаться подальше от всех этих продуктов. Это не всегда легко, особенно если все вокруг курят или курят вейпы.Это может помочь, если у вас есть причины сказать «нет», когда вы можете почувствовать давление. Попробуйте сказать: «Мне это просто не нравится» или «Я хочу оставаться в форме для футбола» (или футбола, баскетбола или другого вида спорта).

Если вы курите или вейпите и хотите бросить, у вас есть много информации и поддержки. Разные подходы к увольнению с работы у разных людей. Для некоторых лучше отказаться от холодной индейки. Другие считают, что лучше использовать более медленный подход. Некоторым людям помогает посещение группы поддержки, особенно для подростков.

Вы также можете найти информацию и поддержку в Интернете по телефону:

Уходя, знайте, что первые несколько дней самые тяжелые. Так что не сдавайся. Некоторые люди обнаруживают, что у них случается несколько рецидивов, прежде чем им удается бросить курить навсегда.

Отказ от курения даст вам больше энергии, улучшит внешний вид, принесет больше денег в карман и, в конечном счете, продлит жизнь!

Каковы риски для здоровья от курения?

Курение является одной из основных причин смерти и болезней в Великобритании.

Каждый год около 78 000 человек в Великобритании умирают от курения, и гораздо больше людей живут с изнурительными заболеваниями, связанными с курением.

Курение увеличивает риск развития более 50 серьезных заболеваний.

Некоторые из них могут привести к летальному исходу, а другие могут нанести необратимый долгосрочный ущерб вашему здоровью.

Вы можете заболеть:

  • если вы сами курите
  • если окружающие курят (пассивное курение)

Курение опасно для здоровья

Курение вызывает около 7 из каждых 10 случаев рака легких (70%).

Он также вызывает рак во многих других частях тела, включая:

  • рот
  • горловина
  • голосовой аппарат (гортань)
  • пищевод (трубка между ртом и желудком)
  • баллон
  • кишечник
  • шейка матки
  • почки
  • печень
  • желудок
  • поджелудочная железа

Курение наносит вред вашему сердцу и кровообращению, увеличивая риск развития таких заболеваний, как:

Курение также повреждает легкие, приводя к таким состояниям, как:

Курение также может ухудшить или продлить симптомы респираторных заболеваний, таких как астма, или инфекций дыхательных путей, таких как простуда.

У мужчин курение может вызвать импотенцию, поскольку ограничивает кровоснабжение полового члена.

Он также может снизить фертильность как мужчин, так и женщин.

Риски для здоровья при пассивном курении

Пассивное курение исходит от кончика зажженной сигареты и дыма, который выдыхает курильщик.

Вдыхание пассивного курения, также известное как пассивное курение, увеличивает риск возникновения тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Например, если вы никогда не курили, но у вас есть курящий супруг, риск развития рака легких увеличивается примерно на четверть.

Младенцы и дети особенно уязвимы к пассивному курению.

Ребенок, подвергающийся пассивному курению, подвергается повышенному риску развития инфекций грудной клетки, менингита, постоянного кашля и, если у него астма, его симптомы ухудшаются.

Они также подвержены повышенному риску смерти от детской кроватки и ушной инфекции, называемой клейным ухом.

Узнайте больше о пассивном курении.

Риск курения во время беременности для здоровья

Если вы курите во время беременности, вы подвергаете риску здоровье своего будущего ребенка, а также свое собственное.

Курение во время беременности увеличивает риск осложнений, таких как:

Узнайте больше о том, как бросить курить во время беременности.

Получение помощи

Ваш лечащий врач может предоставить вам информацию и рекомендации по отказу от курения.

Вы также можете позвонить в справочную службу NHS Smokefree по телефону 0300 123 1044.

Прочтите ответы на другие вопросы о том, как бросить курить.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 9 октября 2018 г.
Дата следующей проверки: 9 октября 2021 г.

Электронные сигареты вызывают воспаление в кишечнике

На нижних кадрах видны лопнувшие клеточные соединения в слизистой оболочке кишечника после воздействия химикатов электронных сигарет по сравнению со здоровыми клетками на верхних кадрах.Фото предоставлено: HUMANOID Center of Research Excellence

Новое исследование, рекламируемое производителями как «здоровая» альтернатива традиционным никотиновым сигаретам, показывает, что химические вещества, содержащиеся в электронных сигаретах, нарушают кишечный барьер и вызывают воспаление в организме, что может привести к различным заболеваниям. проблем со здоровьем.

В исследовании, опубликованном 5 января 2021 года в журнале iScience, Сумита Дас, доктор философии, адъюнкт-профессор патологии, и Прадипта Гош, доктор медицинских наук, профессор клеточной и молекулярной медицины в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Диего и онкологическом центре Мурса в Медицинская школа Калифорнийского университета в Сан-Диего с коллегами обнаружила, что хроническое использование безникотиновых электронных сигарет приводит к «дырявому кишечнику», когда микробы и другие молекулы просачиваются из кишечника, что приводит к хроническому воспалению.Такое воспаление может способствовать возникновению различных заболеваний и состояний, включая воспалительное заболевание кишечника, деменцию, некоторые виды рака, атеросклероз, фиброз печени, диабет и артрит.

«Оболочка кишечника — удивительная сущность. Он состоит из одного слоя клеток, которые предназначены для защиты тела от триллионов микробов, защиты нашей иммунной системы и в то же время позволяют поглощать необходимые питательные вещества», — сказал Гош. «Все, что мы едим или пьем, другими словами, наш образ жизни, может влиять на наши кишечные микробы, кишечный барьер и общее состояние здоровья.Теперь мы знаем, что то, что мы курим, например, электронные сигареты, также оказывает на него негативное влияние».

Исследователи обнаружили, что два химических вещества, используемые в качестве основы для всех паров жидкости для электронных сигарет, — пропиленгликоль и растительный глицерин — были причиной воспаления.

«Многочисленные химические вещества образуются при нагревании этих двух веществ для образования паров при вейпинге, которые наносят наибольший ущерб, для которых нет действующих правил», — сказал Гош. «Безопасность электронных сигарет вызывает ожесточенные споры с обеих сторон.Содержание никотина и его вызывающий привыкание характер всегда были в центре внимания тех, кто выступает против его безопасности, в то время как отсутствие химических веществ в канцерогенах, присутствующих в сигаретном дыме, рекламировалось производителями электронных сигарет при маркетинге этих продуктов. как «здоровая альтернатива». На самом деле, мы должны больше беспокоиться о химических веществах, составляющих паровую жидкость, поскольку они являются причиной воспаления кишечника».

Для исследования команда использовала 3D-модели кишечного тракта человека, созданные из клеток пациента, и смоделировала, что происходит, когда пары электронных сигарет попадают в слизистую оболочку кишечника.Исследователи подтвердили результаты, используя мышиные модели вейпинга, в сотрудничестве с Лаурой Кротти-Александер, доктором медицины, доцентом медицины в отделении легочной, интенсивной терапии и медицины сна в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Диего и заведующей отделением легочной интенсивной терапии в ветеранах. Дела системы здравоохранения Сан-Диего.

Чтобы создать трехмерные органоиды кишечника, исследователи собрали стволовые клетки из биоптатов пациентов во время колоноскопии и вырастили их in vitro .Стволовые клетки дифференцировались в четыре различных типа клеток, которые составляют слизистую оболочку кишечника. Затем команда подвергла органоиды воздействию паров жидкости для электронных сигарет, имитируя частоту хронического вейпинга.

Они отметили, что эпителиальные маркеры плотного соединения, которые представляют собой белки, похожие на застежку-молнию, которые образуют первый физический барьер кишечника, начали ломаться или ослабевать, в результате чего патогены из паров просачивались в окружающую иммунную систему, нанося ущерб защитным эпителиальным клеткам, которые лежат только внизу.

Такие клетки действуют как защита от инфекций, очищая патогенные микробы и инициируя определенные иммунные реакции в организме. При воздействии жидкости из электронной сигареты клетки быстро разрушались и не могли эффективно уничтожать патогены, что приводило к воспалению кишечника.

Исследование является частью Центра передового опыта исследований ГУМАНОИДОВ, основного учреждения, расположенного в Медицинской школе Калифорнийского университета в Сан-Диего под руководством Гоша и Даса, которые были старшим автором исследования. Ученые в центре используют различные человеческие органоиды и другие инструменты для моделирования болезней и последствий.

«Это первое исследование, демонстрирующее, как хроническое воздействие электронных сигарет повышает восприимчивость кишечника к бактериальным инфекциям, что приводит к хроническому воспалению и другим проблемам со здоровьем», — сказал Дас. «Учитывая важность кишечного барьера в поддержании иммунного гомеостаза организма, результаты дают ценную информацию о потенциальных долгосрочных вредных последствиях хронического использования электронных сигарет для нашего здоровья».

Гош сказал, что повреждение слизистой оболочки кишечника может быть обратимым с течением времени, если устранить провоцирующий фактор, в данном случае использование электронных сигарет, но последствия хронического воспаления в других органах, таких как сердце или мозг, могут быть необратимыми.Гош сказала, что в будущем она и ее коллеги планируют изучить различные ароматизаторы электронных сигарет, чтобы определить, какое влияние они могут оказать на кишечник.

Дополнительные соавторы исследования: Адити Шарма, Джаспер Ли, Айден Г. Фонсека, Алекс Мошенски, Таха Котари, Ибрагим М. Сайед, Стелла-Рита Ибеавучи, Рама Ф. Пранадината, Джейсон Эр и Дебашис Саху, все из Калифорнийского университета. Сан Диего.

Это исследование частично финансировалось Национальными институтами здравоохранения (DK107585, AI141630 и HL147326) и Управлением президента Калифорнийского университета — Программа исследований болезней, связанных с табаком (28IP-0024, 30IP-0965 и 26IP- 0040).

Поделиться


Влияние курения на изжогу

Несмотря на то, что в последние годы курение сигарет сокращается, оно продолжает оставаться одной из основных причин предотвратимой смертности в Соединенных Штатах. Каждый год почти полмиллиона человек умирают от болезней, связанных с курением. Однако помимо того, что это вредно для здоровья и опасно, курение также может иметь неблагоприятные последствия для ряда различных состояний, которые обычно вызывают легкие опасения.Одним из распространенных примеров состояния, которое может усугубиться курением сигарет, является изжога.

Что такое изжога?

Изжога — это общий термин, который относится к ощущению жжения, которое обычно ощущается в центре грудной клетки, хотя в некоторых случаях дискомфорт может иррадиировать в горло, шею или предплечья. Изжога не является самостоятельным заболеванием, а является одним из симптомов, связанных с различными желудочно-кишечными проблемами. Хотя существует множество потенциальных причин изжоги, наиболее распространенными причинами являются расстройство желудка, кислотный рефлюкс и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Однако, независимо от основного заболевания, основной механизм изжоги связан с открытием и закрытием нижнего пищеводного сфинктера; это кольцо мышц вместе с его партнером в верхней части пищевода отвечает за прохождение пищи в желудок после ее проглатывания. Как только пища прошла, сфинктер снова закрывается, чтобы содержимое желудка не попало в пищевод. Это важно, поскольку перистальтические сокращения желудка могут быть сильными, и поэтому пищеварительные соки выплескиваются по всему желудку.

Однако иногда нижний пищеводный сфинктер либо не закрывается, либо закрывается не полностью; когда это происходит, желудочная кислота может вернуться через нижний пищеводный сфинктер в пищевод. Поскольку желудочная кислота содержит соляную кислоту (в дополнение к различным пищеварительным ферментам), контакт со слизистой оболочкой пищевода может вызвать заметную боль или дискомфорт. Природа того, как ощущается этот дискомфорт, в значительной степени зависит от того, насколько далеко вверх по пищеводу попадает желудочная кислота.

Это явление подъема кислоты в пищевод обычно называют кислотным рефлюксом. Помимо изжоги, симптомы кислотного рефлюкса включают боль в груди, неприятный запах изо рта и даже проблемы с дыханием. Когда кислотный рефлюкс становится хроническим и регулярным явлением, он известен как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). ГЭРБ обычно является более серьезным заболеванием, которое может привести к другим заболеваниям, таким как эзофагит, стриктура (сужение пищевода), астма, синусит и пищевод Барретта, предраковое изменение состава слизистой оболочки пищевода.

Как курение влияет на изжогу?

Может показаться нелогичным, что курение может вызывать или способствовать изжоге, но исследования показали, что существует тесная связь между курением и ГЭРБ. И точно так же, как курение может привести к ГЭРБ или усугубить ее, отказ от курения часто дает пациентам заметное облегчение симптомов ГЭРБ. Ниже приведены некоторые способы, которыми курение может вызвать изжогу (среди прочих симптомов):

  • Нижний пищеводный сфинктер : Одним из эффектов никотина на организм является его релаксант гладкой мускулатуры.Поскольку нижний сфинктер пищевода состоит из гладкой мускулатуры, прием никотина во время курения может вызвать расслабление мышц и их неправильное функционирование. В этих обстоятельствах (особенно в сочетании с любыми другими желудочно-пищеводными проблемами) желудочная кислота может просачиваться и вызывать изжогу.
  • Слюноотделение : Слюна выделяется слюнными железами во рту и используется для смачивания пищи и запуска процесса пищеварения; ферменты слюны расщепляют жиры и крахмалы, а также защищают полость рта от кариеса.Другой компонент слюны, бикарбонат, на самом деле помогает смягчить любой нормальный рефлюкс, который может возникнуть. Однако у курильщиков снижение выработки слюны означает меньшую способность нейтрализовать кислотный рефлюкс и изжогу.
  • Кислотная секреция : В нормально функционирующей пищеварительной системе соединения, содержащиеся в желудочной кислоте, сбалансированы таким образом, что пищеварение может происходить эффективно, не вызывая кислотного повреждения. Тем не менее, когда люди курят регулярно, в смесь могут попасть дополнительные соли желчных кислот и другие обычно полезные элементы, что сделает ее значительно более действенной.Эта комбинация факторов, связанных с никотином, означает, что еще больше желудочной кислоты может попасть в пищевод.
  • Мышцы пищевода : Как и нижний пищеводный сфинктер, никотин также может расслаблять гладкие мышцы, выстилающие пищевод по всей его длине. Фиброзно-мышечная природа пищевода позволяет ему использовать сокращения для проталкивания пищи в желудок. Но когда никотин из табачного дыма вызывает расслабление этих мышц, пищевод менее способен сопротивляться и устранять любую кислоту, которая рефлюксировала.
  • Слизистая оболочка пищевода : Хотя сигаретный дым не повреждает слизистую оболочку пищевода напрямую, он может отрицательно влиять на несколько факторов, защищающих или заживляющих слизистую оболочку: снижение кровотока, снижение секреции слизи и снижение выработки бикарбоната натрия (как уже отмечалось). над). Со временем сочетание этих эффектов может привести к повреждению самой выстилки и даже потенциально ДНК эпителиальных клеток.

Лечение изжоги: отказ от курения

Нормальным лечением изжоги являются антациды, отпускаемые без рецепта, или изменение диеты.Есть также некоторые практические методы, такие как не ложиться сразу после еды или приподнять изголовье кровати, чтобы избежать кислотного рефлюкса. Для некурящих эти методы могут иметь большое значение для облегчения дискомфорта и снижения частоты случаев изжоги. С другой стороны, для тех, кто курит, самый важный лечебный фактор и самый простой: просто бросить курить.

Конечно, бросить курить, как правило, легче сказать, чем сделать, потому что никотин вызывает химическую зависимость.Многие люди пытаются и терпят неудачу много раз, прежде чем, наконец, избавиться от привычки. Однако правда в том, что польза для здоровья от отказа от курения выходит далеко за рамки простого снижения вероятности возникновения изжоги; артериальное давление, кровообращение, функция легких и шансы заболеть различными формами рака начинают быстро улучшаться после отказа от курения.

За многие десятилетия было разработано множество различных вариантов, призванных помочь людям бросить курить. Одним из самых популярных примеров является никотиновый пластырь, небольшой пластырь, который прилипает к коже и выделяет небольшое количество никотина, чтобы помочь вам справиться с симптомами отмены; аналогичный продукт — никотиновая жевательная резинка, которая выделяет никотин при жевании.В настоящее время также есть некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут бороться с тягой или вообще управлять процессом прекращения курения.

Подумайте о том, чтобы поговорить с врачом  

Если вы курильщик, изжога — лишь одна незначительная проблема среди множества возможных проблем со здоровьем, связанных с гастроэнтерологией. Действительно, курение может привести к многочисленным желудочно-кишечным заболеваниям, которые могут негативно повлиять на качество вашей жизни. Если вы хотите узнать больше о преимуществах отказа от курения или если у вас есть симптомы пищеварительного заболевания, которое не улучшается, свяжитесь с нами в Cary Gastro, чтобы поговорить с гастроэнтерологом и записаться на прием.Мы стремимся обеспечить отличное пищеварительное здоровье!

Распространенные проблемы при отказе от курения | Профилактика рака

Симптом Причина Продолжительность Облегчение
Раздражительность
Головные боли
Тяга к никотину 2-4 недели Прогулки; горячие ванны; техники релаксации; никотинзаместительная терапия.
Усталость Никотин является стимулятором 2-4 недели Вздремнуть; не заставляйте себя; никотинзаместительная терапия.
Бессонница,
Проблемы со сном
Никотин влияет на волновую функцию мозга, влияет на характер сна 1 неделя Избегайте кофе, чая или газированных напитков с кофеином после 18:00; техники релаксации и медитации.
Кашель,
Сухость или боль в горле,
Назальные капли
Тело избавляется от слизи, блокирующей дыхательные пути и затрудняющей дыхание Несколько дней Пейте много жидкости; попробуйте леденцы или леденцы от кашля; жевать жвачку.
Головокружение Тело получает дополнительный кислород 1-2 дня Будьте особенно осторожны; медленно меняйте положение.
Отсутствие
Концентрация
Телу нужно время, чтобы приспособиться к отсутствию постоянной стимуляции никотином Несколько недель Планируйте рабочую нагрузку соответствующим образом; избегать дополнительного стресса в течение первых нескольких недель.
Стеснение в груди Вероятно, из-за напряжения, вызванного потребностью организма в никотине; может быть вызвано болью в мышцах от кашля Несколько дней Техники релаксации и медитации
Запор, Газы,
Нерегулярность, Боль в животе
Движение кишечника уменьшается на короткий период 1-2 недели Пейте много жидкости; добавляйте грубые корма: фрукты, овощи и цельнозерновые злаки.
Голод Желание закурить можно спутать с чувством голода; оральное влечение, желание чего-то во рту До нескольких недель Пейте воду или низкокалорийные жидкости; готовиться с низкокалорийными закусками.
Тяга к сигарете Отказ от никотина Наиболее частые первые 2-3 дня; может происходить время от времени в течение месяцев или лет Переждите желание. Тяга длится всего несколько минут.Отвлеките себя. Упражнение; идти гулять.

Последствия, риски, зависимость, отказ от курения, лечение

Как курение влияет на анимацию сердца.

Курение вредно для здоровья?

По крайней мере, с 1950-х годов эксперты в области здравоохранения связывают курение с раком легких. Исследования продолжают выявлять все больше способов, которыми табак вредит вашему здоровью, от рака до хронических (долгосрочных) заболеваний.

По оценкам экспертов, 16 миллионов американцев живут с болезнью, вызванной курением.Ежегодно около 480 000 человек умирают от болезней, связанных с курением. Это означает, что на каждого человека, который умирает от курения, приходится как минимум 30 человек с серьезным заболеванием, связанным с курением.

Являются ли другие формы табака более безопасными?

Многие считают, что курить сигару безопаснее, чем сигарету. Но курильщики сигар сталкиваются со многими из тех же потенциальных рисков, что и курильщики сигарет, включая рак. Жевательный табак или изделия из бездымного табака также не безопаснее сигарет.Бездымный табак содержит почти 30 химических веществ, вызывающих рак.

Электронные сигареты (вейпы), новая форма доставки никотина, отличаются от традиционных табачных изделий. Vaping доставляет более концентрированные никотины, чем сигареты в бездымном вдыхающем тумане (пару). Риски для здоровья от вейпов варьируются от астмы до хронической обструктивной болезни легких и рака.

Как курение влияет на ваш организм?

Употребление табака наносит вред каждому органу вашего тела. При курении табака в легкие, кровь и органы попадает не только никотин, но и более 5000 химических веществ, в том числе многочисленные канцерогены (химические вещества, вызывающие рак).

Вред от курения может значительно сократить продолжительность жизни. На самом деле, курение — это номер одна причина предотвратимой смерти в Соединенных Штатах.

Беременные женщины, которые курят, также подвергают риску своих будущих детей. Возможные эффекты на беременность включают:

  • Внематочная беременность, опасное для жизни состояние, при котором эмбрион имплантируется вне матки.
  • Выкидыши.
  • мертворождений.
  • Врожденные дефекты, такие как волчья пасть.
  • Низкий вес при рождении.

Как жевание табака влияет на ваше здоровье?

Бездымный табак может вызвать никотиновую зависимость. Люди, которые используют жевательный табак, могут разрабатывать рак рта, пищевода и поджелудочной железы. А жевание табака вызывает заболевания десен, кариес и потерю зубов.

направляется безопаснее, чем курить сигарету?

Безопасность и опасность электронных сигарет остаются неясными. Многие электронные сигареты содержат большое количество никотина. И направляющие могут быть воротами в другие формы никотина, как сигареты или жевательные табаки.

Пары электронных сигарет содержат и другие вредные вещества. Вдыхание этих не содержащих никотин ингредиентов вейпа может вызвать серьезное, иногда смертельное повреждение легких (так называемое EVALI).

Как диагностируются проблемы со здоровьем, вызванные табаком?

Диагноз зависит от ваших конкретных симптомов. Например, потребителю бездымного табака, у которого в результате проглатывания сока, содержащего никотин, развился рак желудка, потребуются другие тесты, чем человеку, вдыхающему дым.

Если вы курите, ваш лечащий врач спросит подробности о вашем употреблении табака, осмотрит вас и иногда назначит анализы (например, рентген для выявления повреждений органов или электрокардиограмму и другие тесты, связанные с сердцем).

Какие другие состояния могут быть вызваны или усугублены табакокурением?

В дополнение к известному риску рака курение вызывает множество других хронических (долгосрочных) проблем со здоровьем, требующих постоянного лечения. Конкретные связанные с курением проблемы, требующие лечения, включают:

  • Снижение холестерина ЛПВП (хорошего) и повышение артериального давления (повышает риск сердечного приступа и инсульта).
  • Эректильная дисфункция.
  • Низкое содержание кислорода в сердце и других тканях организма (повышается риск ишемической болезни сердца, заболевания периферических артерий и диабета).
  • Более частые обычные заболевания, такие как простуда, особенно у детей, живущих с курильщиками.
  • Нарушение функции легких (способность получать достаточное количество кислорода), приводящее к ХОБЛ, астме, бронхиту или эмфиземе.

Как лечить заболевание, вызванное курением?

Большую часть заболеваний, вызванных курением, лечит врач. Вам может понадобиться:

  • Кардиолог (сердечный врач) для лечения любого повреждения вашего сердца.
  • Специалист по легким для лечения проблем с дыханием, таких как ХОБЛ.
  • Команда онкологов для лечения любого рака, который у вас может развиться.

Как не заболеть от курения?

Лучший способ не заболеть от курения — никогда не начинать. Если вы курите, отказ от курения как можно скорее может предотвратить или обратить вспять проблемы со здоровьем. Без курения можно:

  • Живите дольше.
  • Уменьшите риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Уменьшите риск развития множества других заболеваний.
  • Почувствуйте себя здоровее и энергичнее.
  • Выглядеть и чувствовать себя лучше.
  • Улучшите обоняние и вкус.
  • Экономьте деньги.

Как бросить курить?

Есть много разных способов бросить курить. Чтобы добиться успеха, вы должны найти план отказа от курения, который подходит именно вам. Вы должны быть готовы эмоционально и морально. Вы должны хотеть бросить курить для себя, а не только для семьи или друзей, подвергшихся пассивному курению.

Когда вы решите бросить курить, вам могут помочь следующие советы:

  • Избавьтесь от всех сигарет и всего, что связано с курением, например, от зажигалок и пепельниц.
  • Жить с другим курильщиком? Попросите их не курить рядом с вами или убедите их бросить курить вместе с вами.
  • Когда возникает тяга, не сосредотачивайтесь на ней. Тяга носит временный характер, поэтому вместо этого сосредоточьтесь на том, почему вы хотите бросить курить.
  • Займите себя чем-нибудь и найдите занятие руками — рисуйте или играйте с карандашом или соломинкой. Измените также любую деятельность, связанную с курением. Прогуляйтесь или почитайте книгу вместо того, чтобы сделать перерыв на сигарету.
  • Когда вам захочется закурить, сделайте глубокий вдох.Задержите его на десять секунд и медленно отпустите. Повторите это несколько раз, пока желание курить не исчезнет. Вы также можете попробовать медитацию, чтобы снизить базовый уровень стресса.
  • Избегайте мест, людей и ситуаций, которые ассоциируются у вас с курением. Общайтесь с некурящими или посещайте места, где курение запрещено (например, кино, музеи, магазины или библиотеки).
  • Не заменяйте сигареты едой или продуктами на основе сахара. Это может привести к увеличению веса. Вместо этого выбирайте низкокалорийные, здоровые продукты.Попробуйте палочки из моркови или сельдерея, леденцы без сахара или жевательную резинку.
  • Пейте много жидкости, но ограничьте употребление алкогольных напитков и напитков с кофеином. Они могут вызвать желание закурить.
  • Напомните себе, что вы не курите и не курите.
  • Не забывайте заниматься спортом, потому что это полезно для здоровья и помогает расслабиться.

Если я курю какое-то время, не поздно ли бросить?

Отказ от курения в любом возрасте улучшит ваше здоровье. Годы вреда от курения могут со временем исчезнуть.

Когда вы увольняетесь, преимущества наступают почти сразу:

  • Через 20 минут ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений падают, а температура рук и ног повышается. Кроме того, вы перестанете загрязнять воздух.
  • Через восемь часов ваша кровь будет содержать более низкий уровень окиси углерода и более высокий уровень кислорода.
  • Через 24 часа снижается риск сердечного приступа.
  • Через 48 часов ваши нервные окончания приспосабливаются к отсутствию никотина, и вы начинаете восстанавливать способность ощущать вкус и запах.
  • От двух недель до трех месяцев ваше кровообращение улучшится, и вы сможете больше тренироваться.
  • По прошествии одного-девяти месяцев ваш общий уровень энергии повышается, и вы меньше кашляете. Кроме того, уменьшается заложенность носовых пазух, усталость и одышка.
  • Через год, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое по сравнению с курильщиком.
  • Через 5–15 лет риск инсульта снижается до уровня людей, которые никогда не курили.
  • Через 10 лет ваш риск умереть от рака легких падает почти до того же уровня, что и у некурящих на протяжении всей жизни. Кроме того, вы снижаете риск других видов рака.
  • Через 15 лет, риск сердечно-сосудистых заболеваний, наконец, достигает уровня людей, которые никогда не курили.

Что может помочь бросить курить?

Когда вы будете готовы бросить курить, у вас будет выбор из множества вспомогательных ресурсов. Медицинские клиники, местные аптеки и группы поддержки, такие как Анонимные Никотинозависимые, готовы помочь вам бросить курить.Приложения и веб-сайты предлагают поддержку и ответственность, когда вы пытаетесь бросить курить.

Записка из клиники Кливленда

Решение бросить курить — это огромный шаг к здоровому образу жизни. Хотя это может показаться непреодолимым, это не так. Отказ от курения — это правильное решение для вашего здоровья.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.