Неприятный запах ног причины и как избавиться: Причины возникновения и методы устранения неприятного запаха ног

Содержание

Вас мучает неприятный запах ног? Как избавиться простыми способами: несколько рекомендаций

Пожалуй, только нежные пяточки младенца отличаются первозданной свежестью. Но как только человек начинает носить обувь, может возникнуть не совсем приятный запах ног. Как избавиться от подобных «ароматов», чаще всего связанных с качеством туфель и кроссовок? Ведь, приобретая дешевую обувь из сомнительных материалов, мы сами провоцируем возникновение побочных эффектов. Но не всегда причины могут быть только в этом, особенно у мужской половины взрослого населения. В данной статье описано, почему появляется неприятный запах ног, как избавиться от него народными методами и возможно ли это? Но вначале поговорим о профилактике появления сомнительного «благоухания».

Неприятный запах ног: причины возникновения проблемы

Отпугивающий «аромат» бывает прежде всего из-за повышенной потливости. Поэтому нужно в первую очередь тщательно соблюдать гигиену ног:

  1. Ежедневно принимайте душ. А при острой необходимости мойте ноги чаще, после этого обязательно надевая чистые носки.
  2. Носите обувь соответственно сезону. Согласитесь, что летом плотно облегающие туфли могут быть использованы только при крайней необходимости: в ситуациях, предполагающих соблюдение дресс-кода. Также неблагоприятно действует и слабая защита от холода в зимнее время.
  3. Воздушные процедуры. Действенной мерой профилактики и лечения излишней потливости является освобождение при первой же возможности ног от обуви. Устраивайте для ваших ножек праздник: чаще ходите босиком.
  4. Откажитесь от искусственной обуви. Натуральные материалы, в отличие от искусственных, имеют свойство «дышать», что обеспечит ногам необходимую циркуляцию воздуха. Это же относится и к носкам. Хлопковые и шерстяные изделия легко впитывают пот, не образуя при этом дополнительных запахов.
  5. Используйте дезодорирующие средства: освежители для ног, специальную присыпку от пота.
  6. Грибок стопы также может вызывать неприятный запах ног. Как избавиться от последствий заболевания, подскажет врач. Не стоит экспериментировать путем самостоятельного подбора препаратов, чтобы не усугубить проблему.

Неприятный запах ног: как избавиться при помощи ванночек

Рецепт № 1

Возьмите семя льна и заварите согласно указанной на упаковке инструкции. Вылейте настой в тазик и разбавьте теплой водой до такого объема, чтобы покрылись опущенные в воду ноги. Принимайте ванночку на ночь в течение десяти минут. Оботрите ступни полотенцем, не смывая образовавшуюся травяную «пленку».

Рецепт № 2

Антисептический эффект оказывают ванночки с корой дуба. После процедуры примерно в течение пяти-шести часов гарантированно не будет образовываться запах пота. Как избавиться от него наиболее действенно? Найдите утром пять-десять минут времени для практического применения данного способа. Заварите кору дуба крепкой концентрации. Затем чистые ноги оботрите полученным остывшим раствором и после промокания присыпьте дезодорирующим тальком.

Причиной проблемы, кроме повышенной потливости, может быть также и обувь, из-за которой возникает запах ног. Как избавиться и устранить «ароматы» материала внутренних частей туфель? Протрите стельку и остальную поверхность обуви, соприкасающуюся с ногами, спиртовым раствором и дайте полностью высохнуть!

Постоянная забота о соблюдении гигиены – залог отсутствия неприятных запахов!

Лечение гипергидроза (потливости) стоп в Санкт-Петербурге

Помимо видимых недостатков, с которыми пациенты обращаются в кабинет косметолога, существуют малозаметные, на первый взгляд проблемы, например – сильно потеют ноги.

Для человека, страдающего гипергидрозом, повышенное потоотделение может стать причиной для множества хлопот, связанных, например, с выбором обуви. Человеку приходится регулярно использовать специальные дезодорирующие крема, спреи и присыпки, которые во многих случаях показывают незначительные результаты. Что делать, если сильно потеют ноги (не только у мужчин, но и у женщин) и неприятный запах пота буквально преследует? Вылечить это заболевание можно быстро и просто, посетив косметологическую клинику.

Почему ноги потеют? Что такое гипергидроз?

Потоотделение – нормальная функция нашего организма, которая позволяет ему контролировать температуру тела. Однако в том случае, когда количество пота превышает нормальное, появляется неприятный запах, который ощущается не только самим человеком, но и окружающими.

Рассматривая причины, по которым возникает гипергидроз, необходимо, прежде всего, рассмотреть вероятность того, что обувь и носки подобраны неправильно, не в соответствии с погодой или микроклиматом помещения.

Катализатором проблемы могут быть и соматические расстройства:

  • заболевания нервной системы;
  • эндокринные патологии;
  • грибковые поражения кожи ног;
  • инфекционные заболевания.

Кроме того, виновником может выступать наследственный фактор, избавиться от которого намного сложнее, чем от гипергидроза, спровоцированного вышеупомянутыми причинами.

Как лечить потливость стоп?

Гипергидроз ног является эстетической проблемой, но, тем не менее, требует лечения.

 Самым эффективным и известным методом борьбы с повышенной потливостью ног являются инъекции ботулотоксина, наиболее известного, как ботокс.

Принцип лечения гипергидроза стоп при помощи препаратов, содержащих ботулотоксин, основывается на блокаде потовых желез, поэтому эффект заметен практически мгновенно: запах исчезает из-за того, что пот перестает быть насыщенным специальным секретом, а само количество выделяемой влаги существенно уменьшается. Эффект от проведенной терапии сохраняется на длительный срок (6-12 месяцев), после чего курс инъекций можно повторить.

Метод не имеет противопоказаний, за исключением острых соматических патологий, онкологии и диабета и повышенной чувствительности к препарату.

Где вылечить потливость в Санкт-Петербурге?

Выполнить лечение гипергидроза стоп в Санкт-Петербурге можно в клинике «MEDIDERM». Высокая квалификация врачей позволяет выполнить лечение потливости безболезненно и быстро. Клиника предлагает цены, доступные каждому жителю Северной столицы.

5 советов для женщин и мужчин [обзор 6 средств]

И сразу к главному — избавиться от пота навсегда не получится. Инъекции ботокса прекращают потоотделение локально, однако тело должно как-то продолжать выводить токсины через кожу, ежедневно выделяя почти половину литра влаги. На этом задачи желез наружной секреции не заканчиваются.

  • Во-первых, потовые железы отвечают за терморегуляцию организма. Они «включаются», когда телу жарко, и «выключаются», когда температура понижается.
  • Во-вторых, выделяемый пот действует как афродизиак и своего рода визитная карточка. Многие животные узнают друг друга именно по запаху пота.
  • В-третьих, потовые железы выводят лишнюю воду, что особенно важно при склонности к отекам.

Сам по себе пот, как это ни удивительно, не имеет запаха. Характерное амбре появляется только при соприкосновении секрета сальных желез с колониями микроорганизмов, входящих в микробиом кожи человека. Бактерии питаются веществами, которые содержатся в потовой влаге.

В процессе их жизнедеятельности и появляется неприятный запах. Когда это происходит? Постоянно, но в некоторых случаях — более явно.

  • Во время занятий спортом. Тело спасается от перегрева, выводя пот более активно, чем обычно.
  • Из-за стресса. Стоит перенервничать — и на коже выступает предательская влага.
  • Из-за проблем с гигиеной. Нечистоплотные люди принимают душ в лучшем случае пару раз в неделю и обычно редко меняют одежду.
  • По причине гипергидроза. Повышенное потоотделение, постоянное, даже после душа, или происходящее время от времени, врачи связывают с особенностями нервной системы и некоторыми заболеваниями.

Интенсивность потоотделения, как запах пота, индивидуальны. Однако существуют некоторые особенности, связанные с полом человека или его возрастом.

  • У мужчин запах пота, как правило, более резкий и едкий, что связано и с работой мужских половых гормонов, и с обилием волосяных фолликулов на теле. Пот всегда активнее выделяется в тех зонах, где много фолликулов, даже если волосы на этих участках кожи сбриты.
  • По данным японских исследователей, у женщин количество пота вдвое меньше, чем у мужчин при одинаковых физических нагрузках. Бывают исключения, что тоже нормально. Вероятно, дело в том, что женщины просто меньше мужчин, а значит, и потовых желез у них меньше.
  • Для подростка активная потливость естественна: организм растет, активизируются половые гормоны. Это не навсегда, со временем активность потовых желез нормализуется. Поэтому если ваш ребенок продолжает с каждым днем потеть всё больше, просто объясните ему, как следить за гигиеной и пользоваться антиперспирантом.

Плохой запах всего лишь сигнализирует нам о том, что кожа выводит лишнюю влагу. Впрочем, убрать запах пота подмышками, где волосяных фолликулов особенно много, вполне возможно и даже нужно, чтобы оставаться социально активным и уверенным в себе человеком.

Если обратиться к врачу с вопросом, как убрать запах пота, он предложит сначала выяснить, нет ли у вас гипергидроза. Допустим, уровень потоотделения в норме, беспокоит только запах. Что делать?

Пожалуй, лучший способ из неинъекционных — косметические средства: дезодоранты и антиперспиранты. Они появились в конце XIX века и были тогда несовершенны. За десятилетия их формулы усовершенствовались, а многочисленные исследования доказали их безвредность. Наносить такие средства на поврежденную кожу не рекомендуются. Компоненты состава — консерванты, ароматические композиции и антибактериальные активы — могут вызвать раздражение.

Разберемся, что выбрать женщине, мужчине или подростку, чтобы избавиться от запаха пота подмышками и на других участках кожи с высокой активностью потовых желез.

Оба средства обещают устранить запах пота подмышками и не только, хотя механизм их действия различен.

  • Дезодорант подавляет размножение бактерий в подмышечных впадинах и маскирует неприятный запах отдушкой. На заметку людям с чувствительной кожей: в составе некоторых дезодорантов можно обнаружить этиловый спирт, компонент с антибактериальными свойствами.
  • Антиперспирант предлагает избавиться от неприятного запаха пота на длительный период — до нескольких суток. Формула антиперспиранта временно сужает устье потового протока, сокращая потоотделение.

По данным мировых организаций здравоохранения, оба типа средств безопасны и эффективны. Перепроверки ранних исследований демонстрируют безвредность даже солей металлов (содержатся как в обычных антиперспирантах, так и в популярных квасцах).

Повышенная чувствительность кожи, скорее всего, станет противопоказанием для использования некоторых дезодорантов и антиперспирантов, в состав которых входит спирт. От индивидуальной реакции кожи — это важно помнить — тоже никто не застрахован. Покупая новое средство от потливости, обязательно протестируйте его на небольшом участке кожи.

Чем убрать запах пота подмышками или от ступней ног, которые, между прочим, тоже очень склонны к интенсивному потоотделению? У каждого формата косметических средств есть своя специфика.

  • Спрей. Удобно наносится, не ощущается на коже. Выбор тех, кто всегда спешит.
  • Ролик. Позволяет надежно защититься от запаха пота, потому что равномерно ложится на кожу.
  • Кремовый. Особенности текстуры оставляют производителям возможность добавить в состав больше ухаживающих компонентов.

Сразу отметим, что формат никак не связан с направленностью: антиперспирант вполне может быть спреевым, а дезодорант — кремовым. И наоборот! Более того, некоторые продукты успешно сочетают в себе функции и дезодоранта, и антиперспиранта.

Производители косметических средств проводят клинические и дерматологические тесты своих продуктов и в обязательном порядке учитывают тип кожи и особенности потоотделения у потенциальных потребителей.

  • При повышенном потоотделении остановитесь на антиперспиранте, предназначенном для занятий спортом. Заявленное время действия должно достигать 48 часов.
  • При повышенной чувствительности кожи, склонности к аллергии и раздражениям, выбирайте дезодоранты и антиперспиранты с успокаивающими компонентами состава и комфортной текстурой.

Теперь, когда мы знаем, как бороться с запахом пота подмышками и, например, на ступнях ног у женщин и мужчин, пора устроить шопинг — пока виртуальный.

Существует в формате спрея и в формате лосьона с роликовым аппликатором. Дезодорант-антиперспирант содержит магний из натуральных горных пород, известный своими абсорбирующими свойствами: он лучше справляется с впитыванием влаги, чем тальк. Моментально высыхающая текстура, 72 часа защиты от запаха и отсутствие этилового спирта в составе — это средство удачно впишется в утренний ритуал гигиены современной женщины.

Спрей-дезодорант с бодрящим ароматом идеален для девушек и женщин, мечтающих забыть и о запахе пота, и о неприятном ощущении влажности в зоне подмышек. Не оставляет следов на одежде, эффективность протестирована в экстремальных условиях, позволяет коже дышать, действует 48 часов. В основе состава — абсорбирующий минерал перлит, имеющий вулканическое происхождение.

5 способов избавиться от неприятного запаха ног

Ношение носков может помочь вам избавиться от запаха в ногах в какой-то момент, но это не окончательное решение. Вместо этого следуйте этим советам.

Потоотделение является неотъемлемой частью системы охлаждения нашего тела. Чтобы регулировать температуру тела, тело выделяет избыточное тепло через потовые железы в виде пота. Наши ноги не освобождены от этого процесса. Но когда дело доходит до потных ног, они делают их более вонючими и вонючими, чем остальная часть тела.

Вы когда-нибудь снимали обувь и ощущали неприятный запах, исходящий от ваших ног? В этом случае вы, должно быть, побежали мыть ноги или выносили вонючую обувь из комнаты, чтобы избавиться от запаха. Не так ли? Но пытались ли вы когда-нибудь найти решение этой проблемы? Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши ноги так плохо пахнут? Если вы еще этого не сделали, давайте расскажем вам все об этом!

Вашим ногам тоже нужна открытая среда. Изображение предоставлено: Shutterstock

Почему ваши ноги плохо пахнут?

Прежде всего, вы не одиноки в этом! У многих людей вонючие ноги.Проблема в том, что лишь немногие приходят искать решение из-за стыда и смущения, связанных с этим. Но знаете ли вы, что вонючие ноги — это заболевание, которое требует лечения? Когда HealthShots связалась с доктором Дипой Кришнамурти, консультантом-дерматологом Manipal Hospital Sarjapur Road Bengaluru, она объяснила: «Вонючие ноги в медицине также называют бромодозом. Это очень распространенное заболевание».

Она добавляет, что некоторые люди одновременно страдают от сырости ног и неприятного запаха.И, к сожалению, это может повлиять на повседневную жизнь многих, вызывая небольшую социальную жизнь, особенно если это связано с пребыванием в спортзале на открытом воздухе в летнюю жару или в ситуации, когда необходимо снять обувь».

Возможные причины неприятного запаха ног:

1. Потливость

На ногах больше потовых желез, чем на остальном теле. У людей с гипергидрозом (состояние аномально повышенной потливости конечностей) потоотделение значительно повышено. Гипергидроз может быть генетическим, гормональным изменением или вызван определенными заболеваниями. Когда вы потеете, он скапливается на ногах, а в носках и обуви размножаются бактерии.

2. Бактериальная инфекция

Бактерии, такие как бревибактерии и пропионибактерии, воздействуют на скопившийся пот и вызывают появление неприятного запаха.

Также прочтите: Холодные ноги зимой? Во всем виноваты эти 6 причин

3. Грибковая инфекция

По словам Кришнамурти, теплая и влажная среда, вызванная потоотделением, действует как среда для роста и развития грибка.Эти грибковые инфекции приводят к вонючим ногам.

4. Эпидермофития стопы

Эпидермофития стопы обычно возникает у людей, чьи стопы сильно потеют в тесной обуви. Грибковые инфекции, такие как микоз, также могут привести к бромодозу.

5. Плохая гигиена

Отсутствие регулярной смены носков и мытья ног после снятия носков также может привести к появлению неприятного запаха от ног.

Следуйте этим советам, чтобы избавиться от вонючих ног:

1.
Следите за тем, чтобы ноги были сухими

Бактерии и грибки размножаются во влажных местах, поэтому сухость ног поможет уменьшить неприятный запах. Нанесите лосьон, специально предназначенный для ухода за ногами, после того, как хорошо высушите ноги. И не применяйте обувной порошок или пищевой порошок.

Убедитесь, что ваши ноги остаются чистыми и сухими. Изображение предоставлено: Shutterstock
2. Носите сандалии с открытым носком

Если вам нужно носить обувь, приобретите правильно подобранную обувь. Слишком тесная обувь снижает циркуляцию воздуха и увеличивает потоотделение. Чтобы избежать этого, хорошо просушивайте ноги после того, как они намокли, особенно между пальцами ног, советует Кришнамурти.

Также прочтите: Очистите ноги от муссонной грязи с помощью этих 6 советов, чтобы они оставались сухими и чистыми

3. Соблюдайте гигиену

Кришнамурти говорит: «Регулярно меняйте носки и мойте ноги после снятия обуви и носков. ” Кроме того, после мытья ног убедитесь, что они полностью высохли, прежде чем снова надевать носки и обувь.

4. Спиртовая салфетка

Протрите ноги спиртовой салфеткой, чтобы закрыть поры и временно уменьшить потоотделение.

5. Избегайте пластиковой обуви

Пластик изготовлен из ископаемого топлива и не является природным материалом. Он не может дышать, как натуральный материал, и может задерживать пот возле кожи.

6. Пищевая сода

После того, как вы сняли обувь, насыпьте в нее немного пищевой соды, чтобы впитать лишнюю влагу. Это предотвращает появление неприятно пахнущих бактерий и нагноение.

7. Отшелушивание

Регулярное отшелушивание удаляет мертвые клетки и солевые примочки, говорит Кришнамурти.

8.Ходите босиком

Ходите босиком, когда можете. Воздух убьет грибок и позволит испариться поту, не прогоркнув.

Наслаждайтесь чудесами природы, чтобы отдохнуть умственно и творчески. Изображение предоставлено: Shutterstock
9.
Носите хлопчатобумажные носки

Когда вы носите носки, носите носки из натуральных волокон, таких как хлопок, шерсть, шелк, и высокотехнологичных синтетических волокон, таких как влагоотводящий полиэстер. И старайтесь не носить нейлоновые чулки каждый день, чтобы ваши ноги были здоровыми и счастливыми.

10.Лечение
  • Антиперспиранты, отпускаемые по рецепту, изготовленные из солей алюминия, могут помочь уменьшить потоотделение ног.
  • Ионофорез включает подачу слабого электрического тока через воду для уменьшения потоотделения.
  • Антибактериальные и противогрибковые препараты также могут лечить инфекцию.

Не смущайтесь из-за этого состояния, вместо этого следуйте этим советам и избавьтесь от вонючих ног.

Стивен Н. Кляйн, DPM: Ортопед

Это досадная проблема.Вонючие ноги могут заставить вас чувствовать себя неловко. Вы не можете устроиться поудобнее или снять обувь, не беспокоясь о том, что все заметят ваши вонючие ноги. Вы когда-нибудь задумывались, что может быть причиной этой проблемы в первую очередь? Хотя некоторые люди более склонны к неприятному запаху ног, чем другие, ваш ортопед может дать вам несколько советов, как избавиться от неприятного запаха ног.

Знаете ли вы, что в паре стоп около 250 000 потовых желез? Потовые железы в большей степени сосредоточены на ногах, чем на любой другой части тела, поэтому неудивительно, что в какой-то момент вы можете столкнуться с вонючими ногами.Общие причины вонючих ног включают в себя:

Плохая вентиляция:  Если вы весь день носите обувь или выбираете обувь из недышащих материалов, то в конце дня вы можете столкнуться с довольно неприятными ощущениями в ногах. Дайте ногам немного подышать или поищите обувь из более дышащих тканей.

Бактерии:  Как и все остальное тело, на ногах есть бактерии, которые также размножаются благодаря поту. К сожалению, когда бактерии питаются потом, они также производят кислоту, которая отвечает за этот неприятный запах.

Грибок:  К сожалению, наши ноги также являются популярным местом для грибка, потому что они теплые, влажные и склонны к поту. Даже если бактерии не виноваты, это может быть грибок. Если вы имеете дело с красной, зудящей сыпью на ногах, у вас может быть эпидермофития стопы, которая также может вызывать вонючие ноги.

Гормоны:  Иногда гормоны могут играть роль. Вот почему подростки и беременные женщины чаще сталкиваются с этой проблемой.

Как лечить вонючие ноги

Если вы имеете дело с вонючими ногами, вам помогут некоторые простые средства.Некоторые из этих домашних средств включают:

  • Мойте ноги не реже одного раза в день теплой водой с мылом. Не забудьте после тщательно высушить ноги.
  • После контакта с потными или вспотевшими ногами как можно скорее вытрите ноги насухо.
  • Выбирайте носки из материалов, которые отводят пот и улучшают вентиляцию.
  • Наносите дезодорирующие спреи или присыпки на обувь каждый день после носки и обязательно подождите 24 часа, прежде чем снова надевать ту же обувь.

Если вы пробовали домашние средства, описанные выше, но у вас по-прежнему неприятный запах, стоит обратиться к ортопеду за более эффективными решениями. Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства и спреи могут помочь бороться с бактериями и грибками, а также уменьшить потоотделение.

Те, кто имеет дело с гипергидрозом, чрезмерным потоотделением, могут найти электрическую стимуляцию эффективным способом уменьшения сильного и сильного потоотделения, вызванного этим состоянием.

Мы знаем, что хотя бромодоз не опасен, он все же может вызывать смущение.Если вам трудно справиться с вонючими ногами, вам может помочь ортопед.

Избавление от вонючих ног

У вас или у ваших знакомых есть репутация людей с вонючими ногами? Является ли сильный, неприятный запах ног чем-то, от чего слишком сложно избавиться?

Возможно, у вас так называемый бромгидроз неприятный запах тела, связанный с потом.

Избыточное потоотделение, связанное с бромгидрозом, очень распространено и может обнаруживаться в различных частях тела, в данном случае это происходит на ногах. Когда ноги потеют, бактерии, питающиеся на влажных поверхностях кожи, вызывают неприятный запах. Теплые и темные места с повышенной влажностью являются идеальной средой для размножения разнообразной микрофлоры, включая бактерии, грибки, вирусы, дрожжи и плесень.


Ваши ноги могут не просто вонять

Чрезмерная потливость ног также может вызвать дальнейшие осложнения со здоровьем стопы, в том числе:

  • Блистеры
  • Горячие точки
  • Ухудшение состояния кожи
  • Бородавки
  • Вросшие ногти
  • Трещины на пятках
  • Рост грибка
  • Язвы
     

Как уменьшить или предотвратить неприятный запах ног?

Для большинства людей слабый запах вокруг ног является нормальным явлением.Цель состоит в том, чтобы контролировать среду стопы, в которой могут возникать сильные запахи. Предотвращение инкубации бактерий и других микробов — самый важный способ уменьшить неприятный запах и потливость ног.

Меняйте чистые носки два-три раза в день .
Регулярная смена носков предотвращает рост вредных бактерий, а также снижает их распространение. Свежие носки впитают жидкости и запахи, связанные с потом. Носки помогают предотвратить распространение бактерий и запахов пота на внутренних поверхностях обуви.Хлопок впитывает пот и жидкость. Акриловые, орлоновые, нейлоновые материалы отводят жидкость. Комбинированные носки из хлопка и нейлона идеально подходят для борьбы с запахом ног.
 

Меняйте обувь один или два раза в день .
Постоянное ношение одной и той же обуви позволяет микробам, вызывающим неприятный запах, выживать и распространяться. Регулярная смена обуви не позволит бактериям размножаться и прилипать к стенкам и подошвам внутренностей.
 

Всегда надевайте носки вместе с обувью.
Ваши ноги двигаются и смещаются, пока вы ходите и занимаетесь своими делами. Естественно, что ваши стопы и лодыжки нагреваются и потеют в течение дня. Постоянное ношение носков с закрытой (а часто и с открытой) обувью предотвратит появление запахов, направляя пот и бактерии в ткань, а не на поверхность вашей кожи или материалы обуви. Думайте об этом как о впитывающем барьере между ногой и обувью.
 

Дезинфицирующие порошки и аэрозоли .
Уничтожение бактерий уменьшит запах. Дезинфицирующие спреи обычно убивают подавляющее большинство микробов и могут сопровождаться дезодорантом, который поможет контролировать запах, пока вы работаете над тем, чтобы ваши ноги оставались здоровыми и сухими.
 

Оставьте обувь на солнце или на холоде на несколько часов .
Экологические и погодные «элементы» хорошо справляются с уничтожением бактерий, вызывающих запах.
 

Избавьтесь от старых кроссовок и обуви .
Насекомые, производящие неприятный запах, выживают и размножаются в старой обуви.Старая обувь также может стать причиной множества травм и проблем с ногами, помимо запаха.
 

Не надевайте носки перед сном.
Многие люди утверждают, что им «нужны» носки, чтобы заснуть. Ношение носков на ночь способствует постоянному росту бактерий. Если вам трудно ложиться спать без носков, попробуйте ограничиться ночами через две ночи.
 

Используйте правильное мыло для ног.
Жидкое мыло, парфюмерное мыло, гелеобразное мыло, гель для душа, моющие средства для тела не обладают очищающей способностью или способностью по сравнению с простым куском мыла.Очень хорошо известно, что химический состав кускового мыла более эффективен в удалении и удалении микробов, чем любой другой тип мыла; это то, что вам нужно, чтобы помочь избавиться от неприятного запаха ног.

 

Даже если вы соблюдаете правила гигиены и выполняете описанные выше действия, вонючие ноги все равно могут появиться. Хотя это и не очень распространено, некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к потливости, которую можно контролировать с помощью местных средств и рецептов. Врачи Healthmark Foot and Ankle могут работать с вами, чтобы определить наилучшие решения для ваших вонючих ног.Наши врачи были свидетелями того, как ноги пахнут хуже всего, и у них есть много идей, которые могут помочь. Свяжитесь с одним из наших офисов сегодня, чтобы начать оценку и возможное лечение.

Вонючие ноги и запах ног — ортопед в Маскегоне, Мичиган

На стопах и руках больше потовых желез, чем на любой другой части тела, примерно 3000 желез на квадратный дюйм. Вонючие ноги не только смущают, но и могут доставлять физический дискомфорт.

Ноги пахнут по двум причинам: 1) износ обуви и 2) потливость ног.Взаимодействие между потом и бактериями, обитающими в обуви и носках, создает запах. Таким образом, любая попытка уменьшить запах ног должна касаться как потоотделения, так и обуви.

Вонючие ноги или чрезмерное потоотделение также могут быть вызваны наследственным заболеванием, называемым гипергидрозом , которым в первую очередь страдают мужчины. Стресс, некоторые лекарства, потребление жидкости и гормональные изменения также могут увеличить количество пота, которое производит наш организм.

Как правило, с неприятным запахом ног можно бороться с помощью нескольких профилактических мер:

  • Всегда надевайте носки с закрытой обувью.
  • Не носите нейлоновые носки или пластиковую обувь. Вместо этого носите обувь из кожи, холста, сетки или других материалов, которые позволяют вашим ногам дышать.
  • Ежедневно мойте ноги теплой водой с мягким мылом. Тщательно высушите.
  • Меняйте носки и обувь не реже одного раза в день.
  • Проверьте, нет ли грибковых инфекций между пальцами ног и на ступнях. Если наблюдается какое-либо покраснение или сухая пятнистая кожа, немедленно обратитесь за лечением.
  • Не носите одну и ту же пару обуви два дня подряд.Если вы часто носите спортивную обувь, чередуйте пары, чтобы обувь могла просохнуть. Дайте обуви проветриться не менее 24 часов между ношениями; если запах не уходит, выбросьте обувь.
  • Часто присыпайте ноги нелекарственной детской присыпкой или присыпкой для ног. Применение антибактериальной мази также может помочь.
  • Соблюдайте правила гигиены ног, чтобы поддерживать минимальный уровень бактерий.
  • Носите толстые мягкие носки, чтобы отводить влагу от ног. Лучше всего подходят хлопок и другие впитывающие материалы.

Удаление запаха ног
Лучшее домашнее средство от запаха ног — замачивать ноги в крепком черном чае на 30 минут в день в течение недели. Кислота в чае убивает бактерии и закрывает поры, благодаря чему ваши ноги дольше остаются сухими. Используйте два чайных пакетика на пинту воды. Кипятить 15 минут, затем добавить два литра прохладной воды. Замочите ноги в прохладном растворе. В качестве альтернативы вы можете замочить ноги в растворе из одной части уксуса и двух частей воды.

Постоянный запах ног может указывать на вялотекущую инфекцию или тяжелый случай наследственной потливости. В этих случаях для решения проблемы может потребоваться рецептурная мазь.

Лечение повышенной потливости
Было показано, что форма электролиза, называемая ионтофорезом , снижает чрезмерную потливость ног. Однако управлять им сложнее. В худших случаях гипергидроза хирург может перерезать нерв, контролирующий потоотделение. Последние достижения в области технологий сделали эту операцию намного безопаснее, но могут усилить потоотделение в других частях тела.

Как справиться с запахом ног?

Вонючие ноги совсем не приятны. Но назвать запах ног смущающим не совсем правильно. У любого человека могут потеть ноги, независимо от температуры и времени года. Понять, почему появляется этот запах и почему потеют ноги?

Скорее всего, у вас потеют ноги, если вы целый день проводите на ногах, испытываете сильный стресс или страдаете заболеванием, называемым гипергидрозом. Ваши ноги становятся влажными из-за пота, а затем начинают размножаться бактерии.Ноги становятся вонючими, если пот впитывается в вашу обувь, и ваша обувь не высыхает, прежде чем вы снова наденете ее. Бактерии продолжают размножаться после того, как вы сняли обувь и оставили ее в теплом, темном или влажном месте. Когда вы наденете ту же обувь на следующий день, даже если вы только что приняли душ, то, поставив ноги в ту же влажную обувь, создаст идеальные условия для размножения бактерий в теплом, темном и влажном месте. Помимо чрезмерного потоотделения, плохая гигиена также может вызвать неприятный запах от ваших ног.

Профилактические меры, чтобы ноги не пахли:

· Гигиена важна. Держите ноги в чистоте. Мойте их антибактериальным мылом каждый день. Оставьте на мыле на пару минут, затем смойте. Это поможет держать бактерии в вашей коже под контролем. Не забывайте тщательно высушивать их после купания или мытья, так как микроорганизмы процветают на влажной коже, особенно между пальцами ног.

· Регулярно отшелушивайте ноги.

· После купания нанесите на ноги обычный дезодорант или антиперспирант для подмышек, чтобы они приятно пахли.

· Если ваши ноги сильно потеют, после душа промокните между пальцами ног ватные тампоны, смоченные в хирургическом спирте. Хирургический спирт помогает сохранить кожу между пальцами ног действительно свободной от пота и неприятного запаха.

· Выбирайте правильную обувь. Носите кожаную или парусиновую обувь, так как они позволяют вашим ногам дышать. Вы также можете носить сандалии с открытым носком летом.

· В последующие дни носите разную обувь, чтобы ваша обувь высохла не менее 24 часов.Регулярно переворачивайте обувь, чтобы использованная обувь как следует высохла и проветрилась.

· Меняйте носки не реже одного раза в день. Лучше носить носки из дышащего материала – хлопка летом и шерсти зимой. Полностью откажитесь от ношения нейлоновых носков. Вы также можете попробовать антибактериальные носки, чтобы ваши ноги оставались свежими и сухими.

· Время от времени подстригайте ногти на пальцах ног и держите их короткими и чистыми. Удалите всю огрубевшую кожу с помощью пилки для ног, потому что, становясь влажной, она создает идеальную среду для размножения бактерий.

Домашние средства от неприятного запаха ног:

· Яблочный уксус : Основным веществом яблочного уксуса является уксусная кислота. Он может убить вредные бактерии или предотвратить их размножение. Он имеет историю использования в качестве дезинфицирующего средства и лечения грибка ногтей. Разведите полстакана яблочного уксуса в трех литрах воды. Вода может быть как теплой, так и холодной. Опустите ноги в этот раствор на полчаса, затем промойте их обычной водой и высушите. Повторяйте ежедневно, пока не почувствуете облегчение от вонючих ног.

· Черный чай : Дубильная кислота в черном чае убивает бактерии, вызывающие неприятный запах, и закрывает поры кожи. Так ваши ноги будут меньше потеть. Заварите три столовые ложки черного чая в стакане воды в течение 10–15 минут на слабом огне. Дать остыть. Процедить. Разбавьте его тремя литрами воды. Замочите ноги в этой смеси на 30 минут. Промойте водой. Высушите. Повторяйте каждый день, пока запах не исчезнет.

· Английская соль : Эта соль вытягивает влагу из вашей кожи, что, в свою очередь, делает менее привлекательным место для выживания бактерий.Возьмите три литра воды. Добавьте к нему одну чашку английской соли и хорошо перемешайте. Замочите ноги на 15-20 минут в этой смеси, а затем промойте водой. Тщательно высушите их. Повторяйте один раз в день, пока не избавитесь от вонючих ног.

· Антибактериальный крем : Эти кремы помогают убить бактерии, которые размножаются на коже. Мойте ноги перед сном. Тщательно промокните насухо. Нанесите тонкий слой любого антибактериального крема на ноги и сделайте массаж в течение 5-10 минут. Наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать.Утром бактерии и запах исчезнут. Вы также можете втирать масло лаванды вместо любого антибактериального крема. Он приятно пахнет, а также помогает убивать бактерии.

· Лимонный сок : Лимонная кислота, содержащаяся в лимонном соке, убивает бактерии и уменьшает запах ног. Он также обладает вяжущими свойствами, которые сужают поры кожи и помогают справиться с избыточным потоотделением. Возьмите полстакана свежего лимонного сока и растворите его в трех литрах теплой воды. Замочите ноги в этом растворе на 15-20 минут, затем смойте водой.Вытрите их насухо. Делайте это каждый день и держите ноги в страхе.

· Пищевая сода : Пищевая сода нейтрализует стойкие кислые запахи и, таким образом, уничтожает бактерии, вызывающие неприятный запах ног. Смешайте треть стакана пищевой соды с тремя литрами воды. Замочите ноги в этом растворе на 15-20 минут. Промокните чистым полотенцем. Повторяйте ежедневно, пока не излечитесь от своей проблемы.

Несмотря на то, что вонючие ноги не причиняют никакого вреда вашему телу, обратитесь к врачу, если эти домашние решения не работают.

Эти домашние лекарства безопасны, потому что они натуральные.

Как избавиться от вонючих ног

Подобно неприятному запаху изо рта, вонючие ноги могут заставить человека чувствовать себя неловко, когда он находится рядом с другими. Дело в том, что миллионы людей страдают от легкого или сильного запаха ног, и хорошая новость заключается в том, что это состояние поддается лечению. Однако, как и в случае с большинством медицинских состояний, не существует универсального решения для лечения вонючих ног.Ниже мы более подробно рассмотрим, что вызывает запах ног, а также способы диагностики и лечения этой проблемы.

Что вызывает запах ног?

Знаете ли вы, что на ступнях у вас больше потовых желез, чем в подмышках? Это верно! Ваши ноги могут легко выделять более пинты пота каждый день, и это может играть роль в запахе ваших ног, но часто это нечто большее, чем просто пот.

Бромодоз — это медицинский термин, обозначающий вонючие ноги, и это состояние на самом деле вызвано бактериями, которые живут на ваших ногах.Эти бактерии в сочетании с потом производят так называемую изовалериановую кислоту, и именно эта кислота вызывает неприятный запах ног. Другие менее распространенные условия, которые приводят к вонючим ногам, включают:

  • Эпидермофития стопы (грибковая инфекция)
  • Кератолиз с ямками (когда бактерии поражают кожу ног)
  • Лекарства
  • Плохая гигиена

Однако наиболее распространенной причиной является образование изовалериановой кислоты. Каждый человек испытывает эту реакцию, и, хотя у некоторых может быть более острая выработка кислоты, эту проблему обычно можно решить, внимательно присмотревшись к своей обуви и общей гигиене обуви.

Лечение вонючих ног

Если у вас очень потные ноги или вы потеете не так часто, дело не столько в выработке пота, сколько в вентиляции пота, которая способствует появлению запаха ног. Бактерии нуждаются в теплой и влажной среде для процветания, поэтому, если вы проводите долгие часы в одной и той же обуви изо дня в день, этот дом для вашей ноги может не иметь возможности вентилировать и сохнуть так легко. Если ваша обувь все еще влажная со вчерашнего дня, что довольно часто встречается у людей, которые весь день работают на ногах, ваши ноги окажутся в среде, в которой изовалериан может вырабатываться довольно легко.Ищите более дышащий вариант обуви.

Даже если ваша обувь сухая каждый раз, когда вы надеваете ее, проверяйте свои носки каждый раз, когда снимаете обувь. Они немного влажные? Если это так, вы только что дали бактериям все, что им нужно, чтобы полакомиться потом и вырабатывать изовалериановую кислоту. Итак, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это? Основная идея состоит в том, чтобы всегда держать ноги сухими, но есть и другие советы:

  • В поисках более дышащей обуви
  • Не носить каждый день одну и ту же тесную обувь
  • Смена носков, если они влажные
  • Снимайте носки, чтобы ногам было легче дышать дома
  • Перейдите на влагоотводящие носки вместо нейлоновых вариантов, которые могут задерживать пот
  • Подберите антиперспирант для ног

Многие люди находят облегчение или, по крайней мере, уменьшение запаха ног, следуя приведенным выше советам, и мы уверены, что вы тоже сможете это сделать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.