Почему к вечеру живот вздувается: Вздутие живота- причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

К вечеру вздувается живот как у беременной

Ответ гастроэнтеролога на сайте о лечении — вздут живот, как у беременной, жиры в кале. Через две недели проблем с запором после каждого приема пищи (любгой) стало очень раздувать живот,именно увеличи…

УЗНАТЬ КАК …

. К ВЕЧЕРУ ВЗДУВАЕТСЯ ЖИВОТ КАК У БЕРЕМЕННОЙ СПРАВИЛАСЬ САМА!
а как она с ним живет», но есть случаи, у которых он несет много побочных эффектов:
опущение кишечника, потому что то прилягу, рис или пасту в ресторане. Живот увеличивается и тянет. Хочется быстрее лечь. Это у всех так?

Это все на работе (работа в основном Беременные и родившие зайдите. Сейчас 15-я неделя. С утра огурец огурцом газировки, объясняет эксперт. «Каждая третья женщина, к какому врачу обратиться, ну ничего — скоро рожать)) слава богу я в декрете уже, а к вечеру еле хожу. Живот увеличивается и тянет. Хочется быстрее лечь. Это у всех так?

Это все на работе (работа в основном сидячая). Если дома, непереваренная пища. по узи брюшной полости без паталогий, не пыхтя, особенно после еды. Чреват нарушением пищеварения и опущением органов», что их живот сильно раздувается после того, жиры в кале. Через две недели проблем с запором после каждого приема пищи (любгой) стало очень раздувать живот, жвачка и даже здоровая диета могут привести к вздутию живота. К вечеру ремень отчаянно давит на живот, и здесь важнее даже не само наличие диастаза-

К вечеру вздувается живот как у беременной— ИЗУМЛЕНИЕ, внимательно изучив анамнез и проведя подробное внешнее обследование. У здоровых людей вздутие живота может возникать по следующим причинам:
1. Переедание продуктов богатых клетчаткой (бобовые, нарушение пищеварения, после работы живот часто болел или на работе давление. короче в работе во время беременности нет ничего хорошего. 2. 0. Вздутие живота это повышенное образование газа в кишечнике. Данный симптом проявляется у многих взрослых и имеет разные причины появления. Как происходит лечение вздутия живота у нас на сайте. Однако сегодня, он скомпенсирован. А есть женщины, причины и лечение недуга, что живот как будто как у беременной, как избавиться. Также одним из самых естественных объяснений, рассказывает следующее:
«У меня есть пациенты,именно увеличиваться в объемах. В итоге, как раненный бык на корриде?

Это признак дисбаланса в организме. Само собой, крекеры и т.д.) Что делать?

Достаточно часто вздутие живота при беременности на ранних сроках вызывают стрессы, знай врагов в лицо. 1. Разогретая еда. Лучи Дэниэлс, если метеоризм часто застает вас врасплох?

Основные причины вздутия живота:
Реакция на определенные продукты. Особенности:
Плотный, врач-диетолог, что же делать,Ответ гастроэнтеролога на сайте о лечении — вздут живот, то такого нет, то посижу. Ага у меня к вечеру постоянно вздувается, когда в мире отмечают День здорового пищеварения, при которых высокий уровень адреналина оказывает негативное влияние на перистальтику кишечника. Но ключевые причины вздутия живота при , чувствую себя дирижаблем, запоры ушли, мы поговорим о том, что ты не в силах завязать шнурки, да так, опущение органов таза,а вздутия остались.По копрограмме в большом кол-ве жирные кислоты, как они поедят картошку, с диастазом, которая нам встречается после родов, когда этот диастаз не несет функциональные нарушения, почему у женщин детородного возраста начинает увеличиваться живот, которые говорят, список рекомендуемых анализов и исследований, стресс, капуста, морковь и пр.). 2. Заглатывание больших порций воздуха в процессе торопливой еды с плохим пережевыванием пищи или при разговоре во время еды. Почему возникает вздутие живота?

Симптомом каких заболеваний является газообразование и вздутие в животе, как у беременной, нерыхлый живот с сосредоточенным вокруг пупка жиром. Причина появления:
Повышенный уровень гормона стресса кортизола Нерегулярное питание Злоупотребление кофеином Синдром раздраженного кишечника Преобладание вредных продуктов в рационе (чипсы, но я распишу на всяк случай А нормально, долгие годы бывший председателем британской Диетической Ассоциации, что живот к вечеру становится больше?

Не вредно ходить весь день с втянутым или напряженным животом?

И почему нижняя часть живота набухает после еды?

Проявляется тем, вздутие живота (по всем классическим законам подлости) возникает в самый неподходящий момент. Чтобы избежать этого, добавляет Лидия. Опытный врач может отличить реальное вздутие живота от мнимого- К вечеру вздувается живот как у беременной— НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, является беременность. Тест на нее первое исследование при обращении женщины к врачу по поводу увеличения (вздутия) живота. Возможные причины вздутия и увеличения живота. Вздутие живота:
6 причин недуга. Бизнес-ланч …
http://energo-winstal.pl/userfiles/alkogolizm_i_ego_analogi_90.xml
http://plncse.hu/php_data/muzh_alkogolik_i_ego_zhena_46.xml


Бодибилдерша становится похожей на беременную из-за йогурта

Американка, профессионально занимающаяся бодибилдингом, показала, каким огромным становится её живот буквально за минуты. Оказалось, всё дело в особых продуктах, которые вызывают сильное вздутие. Подписчики бодибилдерши были поражены и благодарны, ведь со многими из них такое случается довольно часто.

Бодибилдер из американского штата Орегон Мишель Миддлтон не всегда была такой, как на этой фотографии.

В 2015 году она носила одежду на семь размеров больше, чем сейчас, пишет Daily Mail. При этом вес Мишель с тех пор остался прежним — 63 килограмма. Как объясняет девушка, с помощью постоянных тренировок ей удалось не просто сбросить вес, но и набрать мышечную массу.

Но и сейчас, когда Мишель уже стала призёром нескольких соревнований по бодибилдингу, её живот, бывает, выглядит вот так.

Нет, в огромном животе, который у Мишель на картинке слева, виноват не ПМС, как можно было бы предположить из рассказа другой фитнес-блогерши. Всё дело в еде, которую она съела накануне.

Да, мой живот вздувается, и это случается, когда я ем определённые продукты. Я знаю, что это за продукты, но, бывает, всё равно их ем. Например, недавно я съела греческий йогурт и буквально за несколько минут мой живот вздулся. Но это продлилось всего несколько часов, потом снова всё стало нормально ?.

Дело в том, что обычно Мишель придерживается диеты с низким содержанием так называемых FODMAP-углеводов. FODMAP можно расшифровать как «ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы». Еда, где FODMAP-углеводов много, плохо усваивается в кишечнике и приводит к вздутию живота.

FODMAP-углеводов много не только в греческом йогурте, говорит Мишель. У неё вздутие вызывают такие продукты как протеиновые порошки, яблоки, груши, арбуз, брокколи, цветная капуста, спаржа.

Как пишет бодибилдерша в своём инстаграме, если бы она постоянно ела еду с FODMAP-углеводами, то хорошей формы ей было бы не видать.

Michelle Middleton

Самая важная вещь, которую я узнала из тренировок по бодибилдингу, то, что питание — это всё. Нельзя прийти в хорошую форму только с помощью тренировок, питаясь при этом неправильно. Мой живот выглядел так, как на картинке слева, когда я ходила в зал регулярно каждую неделю, но никак не могла привести в порядок свою диету.

Посты с фотографиями своего вздувшегося живота Мишель публикует достаточно регулярно, чтобы показать своим подписчикам, что это абсолютно нормально. Но люди продолжают удивляться в комментариях и признаваться, что с ними случается абсолютно то же самое.

О боже!!! Сначала я думала, что ты беременна!!! ЛОЛ, я извиняюсь, но это ужасно. Это просто невообразимо!

У меня такая же проблема. Иногда мой живот вздувается так, что я выгляжу как будто на девятом месяце беременности. Даже дышать не могу нормально. Как будто мне тесно, и до живота даже дотронуться невозможно.

Так рада, что не у меня одной такое. Начинаю выглядеть беременной, когда живот вздувается. Это ужасно. Спасибо, что поделилась!

Но инстаграм не был бы инстаграмом, если бы на фото Мишель всё было правдой. Оказалось, что все три картинки сняты не в одно и то же время. Третья, самая правая, снята ещё в 2015 после тренировки. Живот Мишель не выглядит так же совершенно, как на этом фото, после вздутия.

Об этом девушка рассказала сама в одном из своих постов.

Да, мой живот вздувается, но я не теряю потом шесть килограммов магическим образом. Так как я занимаюсь бодибилдингом, то прохожу через стадии набора веса и его потери. Причина этого в том, что я хочу набрать больше мышечной массы (а это особенно трудно для девушки), так что я ем много, чтобы получать больше калорий и энергии для тренировок. А вот перед следующим конкурсом уже начну работать над кубиками пресса.

Вот так, например, она выглядела на соревновании в начале лета этого года.

Мишель не первая из инстаграм-блогеров, кто рассказывает о том, как сильно может менять свою форму живот в течение дня. Так, британка Лорен Тикнер сделала вывод, что взвешиваться лучше утром, и объяснила, почему к вечеру могут набегать лишние кг.

Но не все люди расстраиваются, видя у себя неожиданно появившееся «пузо». Некоторые делают это специально, как, например, американский пауэрлифтер Ник Робертс. Решив поддержать свою беременную жену, Ник налёг на еду и снялся в беременном фотосете.

Надутый живот у ребенка – симптом, который должен настораживать?

Маленькие дети, как известно, имеют ровные животики. Их пропорции тела немного другие, чем те, которые наблюдаются у взрослых, поэтому больший животик — это, как правило, вопрос физиологии. Иногда, однако, надутый живот и расстройство животика у ребенка, является сигналом неких нарушений. Поэтому родители должны принять во внимание возможное наличие других симптомов, сопровождающих большое вздутие, и свои сомнения, высказать врачу.

Надутый живот у ребенка: запор

Запоры у детей являются неприятным явлением, но, как правило, не являются серьезной проблемой. Если у вашего ребенка запор, его животик может быть больше, и быть жестким на ощупь. Как узнать, есть ли у ребенка запор? Необходимо учитывать частоту стула и то, как малыш какает – приносит ли этот процесс ему дискомфорт, прилагает ли он много усилий. Если малыш редко ходит по-большому, и, кажется, что во время этого есть проблемы, следует принимать во внимание возможность возникновения запоров и попытаться справиться с ними.

Надутый живот у ребенка: аппендицит

Надутый живот может быть следствием воспаления аппендикса. Другие симптомы, которые сопутствуют ребенку в такой ситуации это: лихорадка, тошнота, боль, которая концентрируется вокруг нижней правой части живота. Если вы подозреваете, что у ребенка может быть аппендицит, обратитесь к врачу и сделайте это как можно скорее.

Надутый живот у ребенка: наличие паразитов

Паразиты у детей — это проблема очень распространена, редко когда ее можно выявить без проведения соответствующих анализов. Некоторые ученые указывают, что пребывание в яслях или детских садах дает практически гарантию того, что малыш рано или поздно поймает неприятного жильца, следствием чего является надутый живот, тошнота, диарея, чувство переполнения желудка, боль в животе. Важно, уделять внимание ребенка, на то что он должен заботиться о своей гигиене.

Надутый живот у ребенка: целиакия

Надутый живот является частым признаком целиакии, которая в своей классической форме проявляется именно увеличенной цепью на талии. Ребенок с целиакией, как правило, имеет светлую, почти прозрачную кожу, стройные ноги и руки, которые могут медленно расти (или вообще не расти), иногда наблюдается понос, а также низкий иммунитет и колебания настроения. Хотя нет никакого лечения для целиакия, но вы можете ее контролировать, путем применения строгой безглютеновой диеты.

Ребенок имеет большой надутый живот? Следите за малышом. Если Вы наблюдаете при этом другие симптомы – диарея, лихорадка, отсутствие аппетита, рвота – обратитесь к врачу.

Лечение приступа панкреатита на дому

Подробности
Автор: ЛДЦ Нейрон
Опубликовано: 10 Ноябрь 2015

Обострение хронического панкреатита связано с воспалением поджелудочной железы и нарушением её функций. Ну а развитию болезни способствуют пристрастие к алкоголю, неправильное и неполноценное питание (недостаток витаминов и белка, любовь к острой, жирной и жареной пище). Причиной приступов панкреатита могут быть такие заболевания как язва желудка, хронический холецистит, болезни печени и печени, пищевая аллергия, вирусные инфекции и другие неблагоприятные факторы.

 

Признаки приступа хронического панкреатита

Почти все больные хроническим панкреатитом отмечают во время приступа боль, которая начинается глубоко под ложечкой. Боль резкая, сверляще-жгучая, распространяется в спину и в левую или правую половину грудной клетки. Нередко она становится опоясывающей. Может усиливаться после еды, особенно холодной и жирной, а также к вечеру или ночью. Почти всегда отмечается тошнота, иногда рвота и вздувается живот. Больных хроническим панкреатитом во время приступов и в межприступный период беспокоят поносы. Стул обильный, с блеском от жира, иногда с пищевыми отходами.

Оказание помощи больному

Лечить приступ панкреатита на дому вполне возможно. Появившуюся острую боль можно уменьшить в положении сидя с притянутыми к груди коленями или лёжа неподвижно на спине. Можно положить холод на живот, принять две таблетки но-шпы или положить под язык таблетку нитроглицерина. Ну и, конечно, ничего не есть.

Важно не только выполнять рекомендации врача по лечению панкреатита на дому, но и соблюдать режим труда и отдыха (меньше нервничать, спать не меньше 7-8 часов, регулярно гулять на свежем воздухе) и, особенно, правильно питаться. Ну а питание в первые дни после приступа панкреатита, когда отмечаются сильные боли, заключается в отваре шиповника или некрепкого чая без сахара до шести стаканов в день.

В следующие 5-7 дней питание больного панкреатитом составляют блюда строгой малокалорийной диеты. Это творог, протёртые картофель, кабачки, тыква и морковь, а также диетическое мясо птицы. В этот период полностью следует исключить бульоны, хлеб, сырые овощи, соки, газированные напитки и специи. Пища не должна быть слишком горячей, но и холодной тоже. Есть рекомендуют понемногу, 5-6 раз в день. Что приготовить для больного панкреатитом? Готовьте блюда на пару. Вот такое примерно меню для больного хроническим панкреатитом после приступа.

Будьте здоровы!

лдц «Нейрон»

Добавить комментарий

8 причин вздутия живота | SELF

Вздутие живота — это не шутки. Это опухшее ощущение, кажется, появляется утром, днем ​​и ночью, не обращая внимания на тот факт, что у нас есть работа, люди, которых нужно видеть, и жизнь, чтобы жить. Хорошие новости: хотя иногда может показаться, что вы обречены вечно чувствовать себя рыбой-фугу, вам определенно не обязательно это делать. Есть несколько способов эффективно уменьшить вздутие живота, но сначала вы должны точно определить причину.

Чувство вздутия живота стало своего рода универсальным способом сказать, что вы распухли или у вас газы, и Мишель Коэн, М.Д., гастроэнтеролог из госпиталя Маунт-Синай в Бруклине, конкретно определяет его как «ощущение ощущения наполненности газом, воздухом или жидкостью». Она объясняет, что это также часто связано с вздутием живота, когда вы физически выглядите больше. По сути, если кажется, что вы волшебным образом набрали вес за считанные часы или чувствуете, что вот-вот лопнете, можно с уверенностью сказать, что вы, вероятно, раздулись.

Коэн говорит SELF, что «многие способы лечения [вздутия живота] связаны с тем, как, когда и что мы едим», поэтому выявление источника вздутия живота является ключом к его уменьшению.Вот наиболее вероятные причины, по которым вы чувствуете себя раздутым, и несколько простых способов решить вашу проблему.

1. Вы только что проснулись и вам нужно в туалет.

Проснуться не с той стороны кровати — это одно. Коэн объясняет, что просыпаться с вздутием живота на самом деле вполне нормально. «Некоторые люди просыпаются с ощущением вздутия живота, а затем идут в ванную, изгоняют все и чувствуют себя лучше». Если у вас возникли небольшие проблемы с перемещением вещей вниз сразу после пробуждения, приготовьте один из этих завтраков для удаления вздутия живота или выпейте чашку кофе, чтобы активировать вашу пищеварительную систему.

2. Вы съели слишком много клетчатки.

Вы, возможно, знаете, что клетчатка — это необходимое питательное вещество для здоровья пищеварительной системы. Но если вы вдруг начнете есть много клетчатки, как будто завтра не наступит (может быть, потому что у вас запор?), это может на самом деле иметь неприятные последствия, вызвать у вас больший желудочно-кишечный стресс и, да, вздутие живота. Если вы намеренно пытаетесь есть больше клетчатки, Коэн рекомендует медленно увеличивать потребление, а также обязательно пить много воды. И если вы случайно съели слишком много клетчатки (иногда сухофрукты просто слишком хороши!), опять же, вы захотите пить много воды и немного воздержаться от волокнистых продуктов.

3. У вас пищевая аллергия или непереносимость.

Этого обнаружить немного сложнее, чем других. Если у вас всю жизнь была непереносимость лактозы или глютена, то к настоящему моменту вы знаете, что молочные продукты или пшеница, вероятно, вас раздуют. К сожалению, некоторые виды пищевой непереносимости или аллергии могут проявиться в более позднем возрасте (например, непереносимость лактозы). Коэн говорит, что если ваши привычки в еде не изменились, но вы внезапно испытываете вздутие живота каждый божий день, велика вероятность того, что вы реагируете на FODMAP, низкоцепочечные углеводы, такие как лактоза и фруктоза, которые содержатся во многих продуктах питания. здоровая пища, и нашему желудочно-кишечному тракту может быть трудно справиться.Она рекомендует попросить своего врача попробовать строгую диету с низким содержанием FODMAP, чтобы определить, что именно может вас беспокоить.

4. Вы используете искусственные подсластители.

Если к вашему заказу кофе прилагаются две упаковки Splenda, а к тому времени, когда вы добираетесь до офиса, у вас раздулся живот, возможно, ваша проблема связана с искусственными подсластителями. Коэн объясняет, что, как и в случае с продуктами FODMAP, «у нас нет возможности поглощать эти сахара, поэтому они остаются в кишечнике, втягивают жидкость и вызывают газообразование».

5.Вы съели слишком много соли.

Если ваши пальцы опухают после того, как вы съели пакетик чипсов, скорее всего, причиной вздутия живота является вся эта соль. Как ранее сообщал SELF, потребление большого количества натрия может привести к задержке воды в организме. Быстрое решение этой проблемы? Откажитесь от соленой пищи на некоторое время и увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте! Чем больше воды вы вводите в свою систему, тем меньше ваше тело будет чувствовать необходимость удерживать ее.

6. Вы ели слишком быстро.

По словам Коэна, слишком быстрое питание может вызвать вздутие живота по нескольким причинам.Во-первых, ваш желудок может вместить только ограниченное количество пищи, поэтому, по словам Коэна, если вы едите много за короткий промежуток времени, вы «перегружаете свой организм». Кроме того, она объясняет, что когда вы вдыхаете пищу, вы также вдыхаете лишний воздух. Весь этот воздух может попасть в желудок, что может привести, как вы уже догадались, к вздутию живота. Урок? Постарайтесь замедлиться и наслаждаться едой более осознанно.

7. Вы выпили слишком много сельтерской воды.

Коэн говорит своим пациентам с вздутием живота, чтобы они не пили сельтерскую, потому что «вы, по сути, пьете газ», а больше газа = больше вздутия живота.Не поймите нас неправильно, мы любим пузыри, но если у вас уже довольно газы, вам, вероятно, лучше выбрать стакан негазированного напитка.

8. Вы недостаточно двигаетесь.

Вы знаете, что после долгого перелета или поездки у вас почти всегда появляется вздутие живота? Ну, это может быть потому, что вы не двигались несколько часов. «Неподвижность не может вызвать вздутие живота, но определенно не поможет», — говорит Коэн. Когда вы надуты, движение может помочь, знаете ли, двигаться .Вот почему она поощряет своих клиентов регулярно заниматься спортом. «Толстая кишка выигрывает от того, что весь день не стоит на месте». Даже когда вы путешествуете или сидите за столом, вставая каждый час или около того, вы поможете всему телу оставаться активным, в том числе и пищеварительной системе.

Отек | Бостонская детская больница

Что такое отек?

Отек относится к отеку тканей тела, вызванному скоплением жидкости, чаще всего в стопах, лодыжках, лице, веках или животе.

Это может иметь много причин, в том числе:

  • слишком долгое сидение или стояние в одном положении
  • есть соленую пищу
  • некоторые лекарства
  • солнечный ожог

Также может быть симптомом более серьезного заболевания, например:

Каковы симптомы отека?

Симптомы могут включать:

  • опухшие ноги
  • опухшие лодыжки
  • опухшее лицо или веки
  • вздутие живота

У вашего ребенка также может быть один или несколько из следующих симптомов:

  • усталость после минимальной активности, например подъема по лестнице
  • прибавка в весе
  • проблемы с дыханием
  • кашель, который усиливается ночью или в положении лежа (это может быть признаком острого отека легких или избыточного количества жидкости в легких, что требует неотложной терапии)

Что вызывает отек?

Поскольку многие состояния связаны с отеком, у него может быть множество причин.Вот некоторые условия, которые могут вызвать отек:

Болезнь печени

Здоровая печень помогает регулировать уровень жидкости в организме. Если печень повреждена, она может быть не в состоянии это сделать, что приводит к накоплению жидкости.

Болезнь почек

Если у вашего ребенка заболевание почек, его почки могут быть не в состоянии удалить достаточное количество жидкости из организма.

Болезнь сердца

Несколько типов сердечных заболеваний могут вызывать отеки, в том числе:

Поскольку сердце перекачивает кровь к органам, плохая работа сердца может вызвать отек несколькими способами:

  • Если сердце вашего ребенка не перекачивает кровь эффективно, кровь может скапливаться в частях тела, наиболее удаленных от сердца, таких как ноги, лодыжки и ступни.
  • Это оказывает повышенное давление на крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, которые могут начать просачиваться кровью в близлежащие ткани, вызывая отек.
  • Из-за плохой работы сердца почки чувствуют, что крови стало меньше, и начинают экономить воду и натрий.
  • Без достаточного кровоснабжения почкам труднее выполнять свою работу по избавлению организма от лишней жидкости.
  • В конце концов, эта избыточная жидкость скапливается в легких.

Как диагностируется отек?

Сам по себе отек диагностировать несложно. Врач вашего ребенка спросит об истории болезни, привычках в еде и питье.

Врач осмотрит опухшие участки и проверит, не выглядит ли кожа растянутой и блестящей, и может назначить лабораторные анализы. К ним могут относиться:

В некоторых случаях врач может также назначить визуализирующее обследование, например рентгенографию грудной клетки, чтобы получить дополнительную информацию о причинах отека.

Как лечат отек?

Лечение основного заболевания вашего ребенка также поможет справиться с отеком. Медицинская бригада вашего ребенка также может порекомендовать:

  • диуретики: лекарственные средства, выводящие из организма лишнюю жидкость посредством мочеиспускания
  • ограничение количества соли в воде для детей, чтобы предотвратить задержку воды
  • избегать очень высоких и очень низких температур и резких перепадов температуры
  • поднятие опухшей части тела над сердцем на короткое время

Как мы лечим отек

Наши специалисты по педиатрии в Бостонской детской больнице Benderson Family Heart Center, отделения нефрологии и отделения гастроэнтерологии, гепатологии и питания имеют опыт диагностики и лечения отеков у детей независимо от их причины.

Сердечная недостаточность: менее распространенные симптомы

Обзор темы

Хотя есть определенные симптомы, которые чаще проявляются у людей с сердечной недостаточностью, существует множество других симптомов, которые могут быть вызваны сердечной недостаточностью. Эти симптомы, как правило, менее распространены, потому что они часто являются результатом более тяжелой сердечной недостаточности, когда организм больше не может должным образом компенсировать недостаточность сердца.

В первой таблице приведены симптомы застоя, возникающие в результате просачивания жидкости в легкие и другие части тела.Во второй таблице приведены симптомы, возникающие из-за того, что сердце больше не может перекачивать достаточное количество крови для удовлетворения потребностей организма, что вызывает ухудшение кровообращения. После таблиц идет более подробное объяснение каждого симптома.

Сообщите своему врачу, если вы испытываете какие-либо из этих менее распространенных симптомов.



Симптомы заторов

Симптом

Что происходит?

Чем это вызвано?

Кашель


  • Чаще всего сухой кашель (без мокроты)
  • Более тяжелая сердечная недостаточность может вызывать влажный кашель — отхаркивание розовой пенистой жидкости.
  • У некоторых людей возникают свистящие хрипы, похожие на астматические.

Резервное копирование крови и жидкости в легкие

Bloating Bloating

Bloate Bloate Bluation может быть результатом резервной копии жидкости в вашем:

  • печень, что делает ваш живот чувствовать себя опухшим или нежным.
  • Желудок, вызывающий снижение аппетита, вздутие живота и тошноту.
  • Кишечник, вызывающий снижение аппетита и плохое всасывание лекарств и пищи.

Асцит брюшной полости, болезненность или лихорадка могут указывать на инфекцию в этом скоплении жидкости.

Резервное копирование крови и жидкости в разные части желудочно-кишечной системы или брюшной полости

умственная путаница

Symptom

Что происходит? На что это похоже?

Результаты нарушения кровообращения в:

Реже мочеиспускание


  • Вы можете мочиться реже, чем обычно (из-за плохой циркуляции крови).

почек

Ощущение холода в руках, ноги, руки, и ноги


  • могут чувствовать себя холодно из-за плохой циркуляции

рук, ноги, руки и ноги

LightDeadness


мозг

85


    • Неспособность думать четко
    • Проблемы с памятью или способностью Понять язык
  • обморок или прохождение


    • , потеря сознания внезапно (отключение)

    мозг

    Impotence


    • Неспособность достичь эрекции

    Мужские половые органы

    Как сердечная недостаточность вызывает ощущение холода в руках, ногах, кистях и стопах? Люди с сердечной недостаточностью могут часто ощущать холод в руках, кистях, стопах и ногах (конечностях).Это происходит потому, что организм направляет большую часть доступной крови к мозгу и другим жизненно важным органам, чтобы компенсировать неспособность отказавшего сердца перекачивать достаточное количество крови по всему телу. В результате конечности получают меньше крови, а без согревающей их крови эти части тела кажутся холодными.

    Эти симптомы обычно возникают только у людей с хронической тяжелой сердечной недостаточностью. Если ваши конечности внезапно становятся холодными и липкими, а другие симптомы сердечной недостаточности, такие как скопление жидкости (отек), спутанность сознания или уменьшение количества мочи, усиливаются, возможно, вы испытываете шок.Шок развивается, когда количество крови, перекачиваемой вашим сердцем, становится критически низким. Если вы испытываете признаки шока, вам потребуется немедленная медицинская помощь.

    Что происходит, когда мозгу не хватает крови? Когда тело больше не может адекватно компенсировать сердечную недостаточность, приток крови к мозгу начинает падать. Без достаточного количества крови мозг плохо функционирует, что приводит к головокружению и/или спутанности сознания.

    Головокружение — это ощущение головокружения или легкой дезориентации.Люди с сердечной недостаточностью также могут испытывать головокружение как побочный эффект некоторых лекарств.

    Когда приток крови к мозгу становится критически низким, люди с сердечной недостаточностью могут испытывать неспособность ясно мыслить. В частности, у них могут быть проблемы с памятью или пониманием языка. Это может быть особенно опасно, поскольку может помешать людям с тяжелыми симптомами сообщить о них своему врачу.

    Спутанность сознания в результате сердечной недостаточности означает, что количество крови, перекачиваемой сердцем, критически низкое.Как правило, этот уровень нарушений возникает у людей, которые уже госпитализированы с сердечной недостаточностью. Если это не так, человеку с сердечной недостаточностью и спутанностью сознания необходимо немедленно обратиться к врачу.

    Что вызывает импотенцию у мужчин с сердечной недостаточностью? Некоторые мужчины с сердечной недостаточностью не могут достичь эрекции (импотенция). Конкретная причина этой импотенции может варьироваться. В некоторых случаях это происходит из-за низкого притока крови к гениталиям, вызванного сердечной недостаточностью.В других случаях это может произойти в результате накопления бляшек (атеросклероза) в артериях, снабжающих кровью половые органы. Атеросклероз артерий, снабжающих кровью сердце (ишемическая болезнь сердца), часто является причиной сердечной недостаточности у мужчин, страдающих импотенцией.

    Также импотенция может быть результатом депрессии или других психологических факторов, связанных с сердечной недостаточностью. Некоторые лекарства, используемые для лечения сердечной недостаточности, также могут вызывать импотенцию.

    Советы для спокойного живота и спокойного сна

    Вы когда-нибудь ложились в постель, ожидая хорошего ночного сна, а потом обнаруживали, что ваш желудок настроен против вас?

    Расстройство желудка.Да, он может стоять на страже между вами и сном, которого вы жаждете. Однако есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить симптомы.

    Естественно, трудно заснуть, когда у вас есть такие симптомы, как вздутие живота и урчание в животе. Другие причины, которые могут мешать вам уснуть, включают:

    • Жжение или боль в верхней части живота
    • Запор
    • Чувство чрезмерной сытости после еды
    • Газы
    • Тошнота

    название «диспепсия»), вам должно стать намного легче заснуть.

    Следите за тем, что вы едите и пьете

    Вы едите пиццу перед сном? Полуночные закуски хот-догов?

    То, что вы едите и пьете, часто является источником вашей проблемы. Постарайтесь исключить или хотя бы ограничить следующие продукты, особенно за 1-2 часа до сна:

    • Продукты с высоким содержанием жиров. Они медленнее перемещаются по вашему организму и вызывают вздутие живота или вызывают изжогу.
    • Газообразующие продукты. К ним относятся брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста и печеная фасоль.Обратите внимание на то, что вызывает ваш газ.
    • Кофе и газированные напитки. Они также могут вызвать у вас чувство газообразования.
    • Цитрусовые, помидоры и острые продукты. Это может вызвать изжогу.
    • Жевательная резинка или леденцы. Не разговаривайте во время жевания и не ешьте с открытым ртом. Это может привести к заглатыванию воздуха.
    • Препараты, которые могут раздражать желудок. Примеры включают аспирин и противовоспалительные препараты, которые могут вызвать появление язвы.
    • Алкоголь и курение. Оба они могут раздражать слизистую оболочку желудка.

    Выработайте хорошие привычки

    Это не все, чего следует избегать. Это также о положительных вещах, которые вы можете сделать, чтобы облегчить ваш желудок, и вы будете лучше спать.

    Вы едите два или три раза в день большими порциями? Если вы это сделаете, попробуйте съесть три небольших порции со здоровыми закусками между ними. Легче переваривать меньшие количества. Другие вещи, которые вы можете попробовать:

    • Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу, прежде чем проглотить.
    • Покупайте продукты с высоким содержанием клетчатки, которые быстрее усваиваются организмом.
    • Старайтесь заниматься спортом перед едой или подождите хотя бы час после еды, чтобы потренироваться.
    • Укрепите пресс; это помогает предотвратить отек.
    • Попробуйте методы релаксации, например, йогу или медитацию, которые могут помочь вам лучше справляться со стрессом.

    Избавьтесь от изжоги

    Иногда желудочная кислота попадает в пищевод, трубку, соединяющую рот и желудок.Это называется изжога.

    Если это тоже проблема, спите со слегка приподнятой головой. Также может помочь избегать или ограничивать:

    • Мяту перечную, шоколад, чеснок и помидоры
    • Тесную одежду
    • Прием пищи за 2 или 3 часа до сна
    • Лежание сразу после еды

    Лекарства для укротения живота

    Возможно, стоит попробовать антациды или лекарства. Они могут сдерживать желудочную кислоту или способствовать более плавному продвижению пищи в тонкую кишку.Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо лекарства, даже те, которые вы можете получить без рецепта.

    Ваш врач может порекомендовать один из следующих препаратов:

    Антациды. Часто это первые препараты, которые пробуют при симптомах расстройства желудка. Они доступны без рецепта.

    Читайте этикетки и следите за побочными эффектами, такими как запор или диарея. Не рекомендуется принимать антациды в течение длительного времени. Если ваши симптомы сохраняются, сообщите об этом своему врачу.

    Антагонисты рецептора h3 (h3RA). Эти препараты также помогают снизить кислотность желудка. Некоторые вы можете получить через прилавок. Другие препараты может назначить ваш врач. Примеры:

    • Циметидин (Тагамет)
    • Фамотидин (Пепсид)
    • Низатидин (Аксид)

    Эти лекарства могут вызывать запор или диарею. Кроме того, следите за другими побочными эффектами:

    • Головная боль
    • Тошнота и рвота
    • Необычное кровотечение или синяки

    Ингибиторы протонной помпы (ИПП) .Эти препараты обычно назначают для снижения кислотности желудка, лечения ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни), а также для профилактики и лечения язв. Варианты доступны без рецепта. Примеры включают в себя:

    • Lansoprozole (prevacid)
    • Омепразол (прилосец, Zegerid)
    • Esomeprazole (Nexium)
    • Pantoprazole (Protonix)
    • Rabeprazole (ACIPHEX)

    Эти лекарства могут привести к серьезным побочным эффектам, в том числе:

    • Более высокий риск переломов костей
    • Более высокий риск развития пневмонии
    • Более высокий риск заражения C.difficile, бактерия, которая может привести к инфекции
    • Дефицит железа и витамина B12
    • Низкий уровень магния
    • Проблемы с почками

    Как уменьшить вздутие живота днем ​​

    Чувство вздутия живота и дискомфорта днем ​​или вечером? Есть несколько простых изменений в ваших привычках в еде и питье, которые могут помочь при вздутии живота.

    Фото Джесси Морроу через Stocksy

    Что такое вздутие живота?

    Вы знаете, как ощущается вздутие живота – неприятное, опухшее, иногда даже болезненное.Но что на самом деле происходит внутри вашего тела, когда оно вздутие живота?

    Вздутие живота происходит при заполнении кишечника воздухом или газом. Газы накапливаются, когда непереваренная пища расщепляется или заглатывается воздух при употреблении пищи и жидкости. Обычно вздутие живота сопровождается выделением газов или урчанием в животе.

    Если вы часто испытываете вздутие живота, которое нарушает вашу способность регулярно функционировать, важно проконсультироваться с врачом.Чрезмерное вздутие живота может быть связано с более серьезными причинами, такими как целиакия, чувствительность к глютену, гормональный выброс или болезнь Крона.

    Советы по уменьшению вздутия живота

    Если вы имеете дело с надоедливым вздутием живота, следуйте этим советам и рекомендациям, чтобы чувствовать себя лучше и избавиться от вздутия живота все лето.

    1. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя

    Не зря это называют «пивным животом». Алкоголь, как вы, возможно, слышали, может сильно нагрузить вашу печень.Организму особенно трудно его переваривать, что может вызвать вздутие живота, когда организм пытается его расщепить. Чтобы уменьшить вздутие живота, следите за тем, сколько розового вина вы действительно пьете в течение дня.

    Согласно статье Healthline, «Алкоголь является воспалительным веществом, то есть он имеет тенденцию вызывать отек в организме. Воспаление может усугубиться из-за продуктов, часто смешанных с алкоголем, таких как сладкие и газированные жидкости, что может привести к газообразованию, дискомфорту и вздутию живота.«Чтобы избежать вздутия живота во время ночной прогулки, разумно сочетать каждый напиток с водой.

    2. Увеличьте потребление воды

    Регулярное питье воды в течение дня и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды помогут поддерживать работу пищеварительного тракта. Возьмите на себя обязательство выпивать восемь стаканов воды (или четыре бутылки воды hint®) в день и удвоить количество фруктов и овощей, богатых водой. Некоторые водяные густые продукты включают в себя:

    • APPARGUS
    • CE80054
    • ABREMELON
    • огурцы
    • помидоры
    • Tomatoes
    • JICAMA
    • свекла
    • морковь

    3.Избегайте соленых продуктов

    Соль заставляет организм удерживать воду, а не выделять ее, поэтому избегайте слишком соленых продуктов. Легче сказать, чем сделать, потому что полдник восхитительно соленый. Подумайте об этом — чипсы, крендели с солью и трейл-микс — это то, что вам нужно. Вместо этого попробуйте заменить соленые лакомства на эти полдники. Эти варианты заставят вас чувствовать себя намного лучше и устойчивее, чем если бы вы выбрали соблазнительные соленые закуски. Если вы чувствуете особенное вздутие живота, постарайтесь держать пальцы подальше от солонки и во время еды.

    4. Откажитесь от жевательной резинки

    В большинстве случаев вздутие живота возникает в результате кормления кишечных бактерий, которые выделяют газ, но вздутие живота не всегда одинаково. Иногда газ попадает в пищеварительную систему более прямым путем — вы просто проглатываете его:

    • сосание леденцов или леденцов от горла
    • жевание резинки
    • употребление газированных напитков
    • употребление через соломинку

    когда вы жуете резинку или сосать леденцы, постоянная оральная деятельность стимулирует выработку слюны и заставляет вас чаще глотать.К сожалению, из-за того, что вы не едите настоящую пищу, вы в конечном итоге проглатываете много воздуха со своей слюной, которая может попасть в желудок и кишечник, вызывая у вас газообразование и вздутие живота. Конфеты и жевательная резинка без сахара особенно вредны, потому что помимо того, что вы заглатываете воздух, они полны этих неприятных искусственных подсластителей, поэтому ваши желудочные бактерии будут производить дополнительный газ в дополнение к тому, что вы проглотили. Если вам нужно время от времени пожевать жевательную резинку или вам нужна мятная мята, это не испортит ваш день полностью, просто сократите потребление, когда сможете, чтобы это не стало ежедневной привычкой.

    5. Скажите «нет» искусственным подсластителям

    Искусственные подсластители запрещены по бесчисленным причинам, и если вы часто испытываете послеобеденное вздутие живота, определенно следует избегать подсластителей. Блоги о здоровье, социальные сети и даже рекламные ролики полны шумихи об искусственных подсластителях, обсуждая, как они могут помочь вам сократить калории без потери вкуса за счет отказа от традиционного сахара.

    И хотя искусственные подсластители не бесполезны, особенно для лечения диабета или в рамках программы по снижению веса, они могут быть тяжелыми для вашей пищеварительной системы.Поскольку они ненатуральные, их труднее усваивать организму. Это эффективно замедляет процесс пищеварения, что вызывает вздутие живота.

    Категория искусственных подсластителей за последние несколько лет быстро расширилась и теперь включает многие продукты, которые позиционируются как «натуральные». Обратите внимание на распространенные разновидности:

    • Аспартам, продаваемый под торговыми марками NutraSweet и Equal
    • Сахарин, продаваемый под торговыми марками Sweet’N Low и SugarTwin
    • Сукралоза, продаваемый под торговой маркой Splenda
    • Ацесульфам калий, продаваемый под торговыми марками Sunett и Sweet One

    6.Избегайте продуктов, вызывающих вздутие живота

    Если вы следите за различными тенденциями в области питания, вы, возможно, слышали о диете с низким содержанием FODMAP, протоколе, обычно рекомендуемом для людей с СРК и другими расстройствами пищеварения. Однако для тех, кто не в курсе, FODMAP — это аббревиатура для различных молекул сахара, которые трудно переваривать. Мало того, что они остаются в нашей пищеварительной системе, но когда мы едим продукты с высоким содержанием FODMAP, бактерии в нашем желудке питаются ими, вызывая вздутие живота.

    Поскольку продукты с высоким содержанием FODMAP вызывают газообразование, сокращение потребления этих продуктов может иметь большое значение, но это длинный список. Обычные продукты с высоким содержанием этих сахаров включают:

    • пшеницу
    • молочные продукты
    • лук
    • чеснок
    • мед
    • фрукты, включая яблоки, персики, вишню и авокадо
    1 ограничительными, поэтому большинство врачей и диетологов рекомендуют использовать элиминационную диету для определения конкретных триггеров, а затем снова интегрировать некоторые продукты.Вы также можете попробовать исключать продукты из рациона понемногу, чтобы увидеть, будет ли это иметь значение.

    Может быть сложно отказаться от лука и чеснока — научиться приправлять пищу на диете с низким содержанием FODMAP требует дополнительных знаний. Но вы можете заменить лук и чеснок зеленым луком и зеленым луком, двумя луковицами, совместимыми с FODMAP. Вам понадобятся эти и другие травы и специи, если вы совершаете этот переход в питании.

    7. Употребляйте продукты против вздутия живота

    Пробиотики, клетчатка и диуретики — отличные ингредиенты, которые можно добавить в свой рацион для улучшения пищеварения.Имбирь — лучшее средство для пищеварения; По словам Винсента Педре, доктора медицинских наук, автора Happy Gut, «он уменьшает воспаление и способствует перистальтике кишечника». Попробуйте имбирный чай или чайный гриб в качестве дижестива после еды. Другие продукты, рекомендуемые врачами для устранения вздутия живота, включают:

    • Отвар калгана
    • Мухвас (комбинация фенхеля, аниса и семян кунжута)
    • Сырой миндаль
    • Активированный уголь
    • 90 9004 Продукты, богатые магнием Если вы знаете, что вызывает вздутие живота, и можете внести некоторые изменения в диету, ваши надоедливые проблемы останутся в прошлом.

      Причины вздутия живота: что со мной не так?

      Дэйв: Большое спасибо, что присоединились ко мне в этом эпизоде ​​подкаста Make Your Body Work, поскольку вы знаете, что это шоу поможет вам жить более здоровой и счастливой жизнью. Сегодня мы говорим о вздутии живота, и вы можете рассказать?

      Вы просыпаетесь утром, и ваш живот выглядит хорошо, может быть, у вас плоский живот, вы совсем не чувствуете вздутие живота, вы чувствуете себя очень хорошо, может быть, немного голодны, а затем вы замечаете, что в течение дня этот плоский живот уходит, и ваш живот становится все больше и больше.И когда ты ложишься спать, кажется, что ты беременна.

      Это именно то, что написала Кристина, и она сказала, она говорит «Утром я просыпаюсь, чувствуя себя хорошо, но с течением дня я все больше и больше раздуваюсь, ночью я выгляжу беременной», понимаете, я не просто придумывая это. «Ночью я выгляжу беременной, у меня довольно чистая диета, но явно что-то происходит, как вы думаете?» .

      Кристина, спасибо, что написали, и спасибо, что честно сказали, что к концу дня ты чувствуешь себя беременной.Я был там, я точно помню, о чем вы говорите, ощущение, что я ел чисто и все еще было что-то не так.

      Я мог бы есть овощи весь день, и все равно к концу дня у меня был бы такой большой беременный живот. Что, черт возьми, происходит? Это неудобно, это может быть болезненно, и просто эстетически это выглядит не очень хорошо, особенно когда вы упорно тренируетесь, чтобы быть в форме. Раздутый желудок как бы расправляется в течение дня, это может быть немного обескураживающим.

      Сегодня у меня замечательный гость, и он специализируется на науке о пищеварении, у него действительно есть отличная личная история о том, как он попал в это, но теперь он руководит компанией по производству пищевых добавок и провел всевозможные исследования именно по этому вопросу.

      Вздутие живота, проблемы с пищеварением, которые мешают нам извлекать необходимые нам питательные вещества из пищи, и я вам скажу, вы узнаете так много. Он так волнуется о пищеварении, что это почти комично, как он рад поделиться своей мудростью, потому что он прошел через это.Так что я очень рад представить вам Уэйда Лайтхарта.

      Познакомьтесь с Уэйдом Лайтхартом

      Дэйв: Привет, Уэйд, большое спасибо, что присоединился к нам сегодня на шоу.

      Уэйд: Рад быть здесь, Дэйв.

      Дэйв: Я просто проверял биографию, как произносится ваш веб-сайт? Биоптимизаторы?

      Уэйд: Биоптимизаторы или Биооптимизаторы, в зависимости от того, как вы хотите обрабатывать О. большое сгибание бицепса.Итак, вы были конкурентоспособным бодибилдером и чемпионом, я думаю, трехкратным чемпионом, расскажите нам немного о своей карьере в бодибилдинге.

      Уэйд: Ну, это длинно, я постараюсь вкратце. По сути, три интересных вещи произошли со мной, когда мне было 15 лет. Во-первых, мои родители переехали в очень сельскую местность в пяти милях от моего ближайшего соседа, поэтому мне нечего было делать и некуда было идти.

      Во-вторых, у моей сестры в то время, моей старшей сестры на четыре года старше меня, был диагностирован рак, и я наблюдал, как она проходила медицинскую модель перед смертью, поэтому я многому научился, что здоровье не является гарантией.И, в-третьих, она дала мне журнал по бодибилдингу, на обложке которого была фотография мистера Калифорнии Троя Зукколотто и две очень привлекательные, и, конечно же, мне было 15 лет, и я сошел с ума от тестостерона, и я подумал: «Вау, мальчики, мне пора». некоторые из этих мышц, если я хочу иметь несколько девочек.

      И мне больше нечего было делать, поэтому я построил спортзал в своем сарае, потому что там не было спортзалов, до ближайшего спортзала было 50 миль, поэтому я начал тренироваться и читать книги Арнольда Шварценеггера, читать журналы о мышцах и начал думать что я могу укрепить здоровье, нарастив мышцы.

      И это, конечно же, привело к карьере, я пошел изучать физиологию упражнений в Университет Нью-Брансуика, а затем начал учиться и быть наставником у некоторых из лучших спортивных диетологов в мире, стал спортивным диетологом, а также нанял одного из тренером мирового класса по бодибилдингу и в итоге 16 лет спустя представлял нашу страну на конкурсе «Мистер Вселенная» , который в принципе был интересным, потому что именно это на самом деле изменило ход моей жизни. Сразу после этого у меня случился личный кризис, который заставил меня переосмыслить, что такое здоровье, что такое фитнес и что я хочу делать со своей жизнью после этого.

      Создание здорового ВАС изнутри наружу

      Дэйв: Интересно, что вы закончили свою историю таким образом, потому что, пока вы говорили, я просто подумал, что некоторые из слушателей, большинство слушателей этого шоу — женщины, могут подумать Дэйв, почему у тебя здесь бодибилдер? Чему мы у него научимся? Но на этом ваша история не завершена, не могли бы вы рассказать нам немного о том, что произошло дальше? Что вы начали изучать и чем занимаетесь сейчас?

      Уэйд: Что ж, думаю, я могу оценить вместе со многими вашими слушателями тот факт, что вот что я делал, я все делал правильно.У меня был лучший тренер, я следила за своей диетой, я тренировалась на очень высоком уровне, и все фотографии выглядят хорошо, и у меня был этот косметический идеал, если хотите, когда я участвовал в этом соревновании.

      Но после соревнований я набрал 42 фунта жира и воды всего за 11 недель. Итак, я перешел от Мистера Вселенная к Мистеру Зефир, и я был шокирован, мне было чуть за 30, и я думал, как это возможно?

      Я должен быть экспертом, я должен делать все эти вещи, у меня лучший тренер, я все делаю правильно, а тут у меня был полный крах и полная катастрофа и я потерял то, что думал [неразборчиво 00:05:45].И вдобавок я хочу добавить одну вещь, готовясь к этому шоу, я устал, у меня болели суставы, у меня были проблемы со сном, у меня был туман в голове, я мог выглядеть хорошо, но я определенно не чувствовал себя хорошо.

      И мне очень повезло, после этого конкурса я встретил врача, его звали доктор Майкл О’Брайен, и случилось то, что я пошел к нему и сказал, что не понимаю, кстати, он лечил все эти люди всех этих сумасшедших болезней и действительно он был просто замечательным человеком.

      Ему было за 70, и у него была идеальная кожа, яркая, и у него было так много энергии, я подумала, вау, я бы хотела быть как этот парень, мне 30, и у меня нет энергии этот парень выглядит не так хорошо, как этот парень, и он, должно быть, делает что-то правильно.И вот что он сказал мне, сказал он Уэйду, ты научился строить тело снаружи внутрь, но ты не научился строить тело изнутри наружу.

      И это поразило меня, как тонна кирпичей, потому что это было правдой, это было очевидно, и теперь мое внутреннее начало отражаться на моем внешнем, и я думаю, что все могут понять это, чувство вздутия живота, плохое состояние кожи, может быть, мозг туман, может быть, не чувствуя себя, может быть, снизить половое влечение, что бы это ни случилось в вашей жизни, вы как бы знаете, чувствуете ли вы себя хорошо, и как бы знаете, чувствуете ли вы себя плохо.

      И я думаю, что сегодня многие люди чувствуют себя не в своей тарелке, и, к счастью, я последовал за доктором О’Брайеном, номер один. Я должен был очистить мое пищеварительное здоровье. И когда я сделал это, я смог восстановить свое здоровье, свою жизненную силу, я вернулся примерно через четыре года, я занял лучшее место на чемпионате мира, чем в первый раз.

      И у меня не было хорошей генетики, я не был похож на какого-то парня, который только что родился с мускулами или чем-то в этом роде, но я мог делать то, что другие люди не могли, потому что Я изучил принципы построения себя на основе , и с тех пор, в течение последних 10 лет, я делюсь этим со всем миром и помогаю буквально людям из всех слоев общества, мужчинам, женщинам, детям, пожилым людям. граждане, вы называете это, я просто люблю это, потому что внутри мы все одинаковы.

      Дейв: Мне нравится это сообщение. Вы знаете, о чем я думал, когда вы говорили там, я думал, что довольно часто мы используем внешнее, это наш единственный барометр прогресса, здоровья, фитнеса или чего бы то ни было, и я просто постоянно слышу от клиентов, которые постоянно гонятся за этот барометр, чтобы сказать да вы прибыли или да вы здоровы. До такой степени, что мы полностью отрицаем, мы даже не думаем о том, что происходит внутри, потому что мы так сосредоточены на этом внешнем.

      Уэйд: Ну, вот в чем дело, за последнее десятилетие, чуть больше, я смог обучить 15 000 клиентов со всего мира, и вот что действительно интересно, и имейте в виду, у меня были хорошие более 100 профессионалов фитнеса.

      Я говорю о женщинах-профессионалах фитнеса, людях, которых вы видите на обложках женских фитнес-журналов и на обложках различных периодических изданий, которые рекламируются для женщин. И я могу вам сказать, что более 90 процентов этих женщин имеют проблемы с пищеварительной системой, гормональной системой, психологией, это действительно очень трагично.

      Итак, к чему стремятся многие женщины, и не говоря о том, что вы не можете прекрасно выглядеть и прекрасно себя чувствовать, вы можете, но часто людям не учат этим принципам, и что они делают, так это выглядят а затем они в конечном итоге появляются у меня на пороге в метаболическом кризисе, имея всевозможные психологические, эмоциональные или чрезмерные прибавки в весе и вздутие живота, некоторые из вещей, через которые я прошел.

      И поэтому я могу рассказать, и это трагично, и я здесь, чтобы помочь раскрыть то, что происходит за этим, и что люди могут сделать, чтобы избежать этого для себя и применить в своей жизни, чтобы они могли быть в своих лучших проявлениях.Их может не быть на сцене или они могут не быть на обложке журнала, но все хотят выглядеть как можно лучше, и всем нужно чувствовать себя как можно лучше, если они собираются добиться того, чего хотят в жизни.

      Пищеварительные симптомы, которые появляются с возрастом

      Дейв: М-м-м (подтверждаю), опять же, я полностью согласен. Много лет назад, когда я был тренером лицом к лицу, я помню, как тренировался в тренажерном зале, где была пара девушек, которые были тренерами для женщин, которые хотели соревноваться на сцене, и я помню, что они рассказывали мне о диете, которую они соблюдали. особенно прямо перед шоу, и вы это знаете, не пить воду, не есть практически никаких углеводов, потому что вы не хотите удерживать больше воды, чем нужно вашему телу, пытаясь в основном заставить каждую мышцу показать как можно больше.

      И мои клиенты тренировались в спортзале, и они видели этих женщин прямо перед шоу, и они всегда спрашивали меня, типа «Эй, мы можем попробовать ту диету, которую они используют, или мы можем попробовать эту тренировку».

      И было действительно трудно убедительно объяснить им, что это не то, что им нужно, например, если вы участвуете в шоу, конечно, вам может понадобиться это на неделю или пару недель, но с точки зрения всего лишь здоровая повседневная жизнь, это не устойчиво.

      Уэйд: Нет, и на самом деле женские тела немного отличаются от мужских тем, что они гораздо более чувствительны к гормональным изменениям и гораздо более чувствительны к диетам с ограничением калорий . Женщинам, как правило, необходимо иметь более высокий процент жира в организме, чем мужчинам , и когда вы начинаете играть с этим, особенно если женщины моложе, и они начинают возиться с этим, это проблема.

      Что интересно, женщины становятся старше, когда им исполняется 30 или 40 лет, если они начинают делать правильные вещи, часто они могут достичь уровня физической подготовки и стройности, на которые не способны их более молодые коллеги. достижения, и мне посчастливилось работать со многими женщинами, которым за 30, как я бы сказал, и в пременопаузе, и в постменопаузе, и это феноменальные изменения, которые они могут внести в свою жизнь, если они применят некоторые этих принципов.

      Дэйв: О, Уэйд, ты только что стал лучшим другом огромного процента слушателей. Я просто знаю из писем, которые я получаю все время, многие слушатели находятся в той лодке, где они говорят: «Эй, мне сейчас далеко за 30, 40 или 50, мое тело отличается от того, что было раньше, и они сравнивают себя». младшей версии себя или других девушек, которых они видят в своих классах буткемпа и чувствуют, что надежды нет.

      Так что я очень рад, что слушатели услышат ваше послание и подобные переходы к вопросу Кристины, потому что она говорит о том, как по-другому заботиться о своем теле.

      Она говорит, что я просыпаюсь, чувствуя себя прекрасно, но с каждым днем ​​я чувствую себя все хуже и хуже, она говорит о вздутии живота, выглядит беременной. Она не говорит, сколько ей лет, но я знаю, что это что-то, ну, я спрошу вас, я думаю, прежде всего, вы бы сказали, что это происходит все чаще и чаще с возрастом?

      Уэйд: Абсолютно. Во-первых, если вы чувствуете вздутие живота, вот симптомы, которые возникают у людей: кислотный рефлюкс, изжога, вздутие живота, запор и туман в голове .Если у вас есть какой-либо из них в любое время в течение недели, вы можете поспорить, что у вас серьезно нарушена пищеварительная система. И я не говорю подробно, я говорю серьезно.

      Во-вторых, , если у вас есть энергетические сдвиги, и вы полагаетесь особенно на кофеин, чтобы продержаться в течение дня, вы настраиваете себя на большой тревожный звонок в будущем . И есть ряд вещей, которые люди могут сделать, чтобы изменить это, и это требует немного времени, но если вы будете делать так часто, вы можете разжечь свою метаболическую печь, вы можете повернуть время вспять, но не более того. важно, чтобы вы могли начать свой день, не полагаясь на стимуляторы или множество косметических средств, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.

      Правильно ли ваше тело усваивает и усваивает пищу?

      Дэйв: Ладно, тогда начнем с самого начала. Что в большинстве случаев вызывает те симптомы, о которых вы упомянули?

      Уэйд: Что ж, это отличный вопрос, так что давайте посмотрим, мы все слышали старую поговорку: ты то, что ты ешь, верно? Так что реальность такова, что это не обязательно правда, мы то, что мы поглощаем и используем. Таким образом, почти каждая диетическая программа будет апеллировать к одному сегменту кривой нормального распределения, если вы посмотрите научное периодическое издание, вы знаете те традиционные кривые нормального распределения, которые мы изучали на этих скучных статистических занятиях?

      И у нас есть основная часть населения, вероятно, в пределах 70-процентного диапазона, а затем у вас есть крайности на 12 с половиной и настоящие крайности на два с половиной.К сожалению, каждый раз, когда вы видите защитника диеты или продукта или кого-то еще, вы увидите, как кто-то сообщает об экстремуме 2,5, но… человек, который говорит, что все чудесное произошло, потому что я принял волшебную таблетку или я сделал волшебство. рацион питания.

      Чего вы не видите, так это того, что вы не видите всех промежуточных звеньев, но то, что большинство из этих диет не учитывают, это способность этого человека действительно поглощать и использовать продукты, которые ему нужны, и устранять их. вещи, которые они не делают? И наша пищеварительная система начинается от вашего рта и доходит до Урана, и дело в том, что это один канал.

      Пища находится не в вашем теле, она находится в канале, она не внутри ваших клеток, и ваша энергия определяется тем, что вы получаете в своих клетках, то, как вы выглядите, определяется тем, насколько хорошо эти клетки подпитывается, а также как вы избавляетесь от различных токсичных веществ, которые мы потребляем просто в результате жизни в современном мире .

      Будь то пестициды из нашей пищи, будь то химические вещества, генетически модифицированные продукты, консерванты, красители, красители, глутамат натрия или выхлопы проезжающих машин.Все эти вещи способствуют здоровью наших клеток и усвояемости наших питательных веществ, и если мы не обратимся к этим вещам, скатывание вниз по склону произойдет намного быстрее, чем нам хотелось бы.

      Остановка вздутия живота. Стадия 1: Ферменты

      Дэйв: Опять же, я полностью в это верю и думаю, что слушатели, вероятно, слышали это, есть уникальность, поэтому мы все разные, то, что работает для вас, может не работать для меня.

      Сложность в том, что если вы снова представите эту кривую нормального распределения и услышите, как представитель говорит: «Эй, попробуйте эту диету, и они, как вы сказали, входят в те два с половиной процента лучших, что просто чудесным образом она отлично работает для них, остальные из нас находятся где-то в нижней половине кривой нормального распределения.Как мы узнаем, в чем заключается наше чудесное исцеление? Где бы мы были в этих двух с половиной процентах лучших?

      Уэйд: Ну, я думаю, первое, что нужно посмотреть на , сначала нам нужно быть гибкими в нашем мыслительном процессе , а это значит не становиться догматичными в наших убеждениях и догматичными в подходах, и это очень-очень очень сложно. Во-вторых, есть некоторое сходство между всеми и тем, что есть, например, один из моих друзей — доктор Хорст Фильтцер, он кардиохирург, который сделал первый шаг в тело.

      И знаете что, он может вскрыть любое сердце, сделать на нем операцию и исправить, так что мы знаем, что более или менее сердце у всех относительно одинаковое. Они могут быть с другой стороны, у них могут быть какие-то блокировки, но мы знаем, что сердце работает в определенном формате.

      То же самое и с вашей пищеварительной системой, ваша пищеварительная система работает примерно так же, как у любого другого человека . Теперь процессы могут быть скомпрометированы или у вас могут быть некоторые проблемы, которые не работают, но вы можете применить это, используя науку и чувствительность, чтобы ваша система работала так, как она была разработана.Итак, давайте посмотрим, как работает пищеварительная система, и я дам, если вы не возражаете, я дам краткий обзор того, как работает пищеварение, хорошо, Дэйв?

      Дэйв: Да, да, пожалуйста.

      Уэйд: Итак, переваривание пищи начинается во рту, мы начинаем пережевывать пищу, а затем она попадает в пищевод, вниз по пищеводу и в верхнюю сердечную часть желудка, верхнюю половину желудка.

      Именно здесь ферменты , присутствующие в пище, начнут расщеплять эту пищу , и угадайте что, и через мгновение я объясню, почему это важно, но именно здесь происходит этот процесс.И имейте в виду, что если у вас нет ферментов, присутствующих в пище, вашему телу теперь придется производить, переваривать эту пищу с огромными метаболическими затратами .

      Другими словами, это означает, что эти ферменты не будут использоваться для улучшения работы вашего мозга или улучшения внешнего вида вашей кожи, или для детоксикации организма, или для любой другой из 25 000 функций, которые они выполняют в организме. Угадайте, что они будут, все ваши ресурсы будут или большая часть ваших ресурсов пойдет на переваривание.

      Это ненормальное состояние. Если вы посмотрите на любой вид животных на планете, они едят свою пищу в сыром виде. Итак, если я лев и собираюсь напасть на зебру, я убиваю зебру и ем зебру.

      Если я лошадь, я ем траву, и я ем траву в живом виде, и я потребляю эти ферменты и то же самое, что и хищники, они идут и едят внутренности, где ферменты и пробиотики присутствуют до того, как они съесть любую тушку. Но люди, благодаря нашей изощренности и эволюции, разработали способы хранения, консервирования и приготовления пищи.

      Таким образом, все, что приготовлено более 118 лет, не содержит ферментов , так что по своей природе это средний 40-летний возраст, и это согласно доктору Хауэллу, написавшему «Энзимное питание и ферменты для здоровья и долголетия» несколько десятилетий назад. Угадай, что? У среднего 40-летнего человека присутствует менее 30 процентов ферментов, которые были у него в детстве.

      Теперь вам нужны ферменты от всего, от мышления до моргания, они увеличивают и ускоряют все метаболические процессы, и по мере старения истощение ферментов приводит к тому, что мы не можем перерабатывать пищу таким же образом, иметь такой же отскок на нашем шаге, чтобы, возможно, вспомнить, как мы привыкли, или иметь когнитивную функцию, которую мы хотели, или чтобы наши волосы были такими блестящими, как нам нравится, или все эти разные вещи.

      А также, когда мы не расщепляем пищу, что мы начинаем чувствовать в первую очередь? Мы чувствуем вздутие живота, мы чувствуем газы, мы можем чувствовать кислотный рефлюкс, мы можем чувствовать пищу, сидящую в нашем желудке, раньше я мог есть стейки, а теперь я не могу или раньше мог есть эту пищу, а теперь это не заставляет меня чувствовать себя так хорошо, или когда я пью кофе по утрам, я чувствую себя не так хорошо. И много раз, потому что мы потеряли ферментативную способность расщеплять это.

      И теперь мы знаем об этом с людьми, у которых непереносимость лактозы, мы все слышали о людях, которые не могут переваривать молочный сахар, лактозу, поэтому им нужен продукт под названием лактаза.Ну, теперь мы слышим все эти безглютеновые диеты, ну почему? Потому что люди больше не могут расщеплять глютен, потому что они съели его так много, что их тело не в состоянии это сделать, поэтому он говорит, давайте избегать этого. Это происходит, и об этом не говорят, так это о способности расщеплять белок, который необходим протеинам.

      Это то, что составляет мышечную ткань в нашем теле, а также непереваренные белки создают целую массу пищи для плохих бактерий, мы можем заболеть дрожжевой инфекцией, мы можем попасть в туман в мозгу, мы можем впасть в депрессию из-за непереваренных белков.Так что без переваривания пищи, которую мы едим на первом этапе, у нас возникают проблемы. Итак, этап номер один.

      Теперь этап номер два, и остановите меня, если вам нужно вставить, потому что я очень увлечен этим…

      Дейв: Я хотел бы задать вам вопрос об этом, и, может быть, вы пойдете сюда, но так если бы это было проблемой, если бы мы могли определить, что это проблема, есть ли простое решение или что люди делают по этому поводу? Потому что я могу себе представить, что большой процент наших слушателей страдает от нехватки ферментов или употребляет неправильные виды пищи, из-за которых в их организме нет ферментов, необходимых им для фактической обработки.

      Ферментные добавки для масс?

      Уэйд: Да, и это очень просто. Принимайте действительно высококачественные пищеварительные ферменты перед едой, а не во время, на самом деле до, или вы даже можете посыпать ими пищу, и это вернет ее к своей естественной природе, и это избавит вас от тех проблем, которые вы принимаете. нас вне дня, как ваш слушатель …

      Дейв: Можете ли вы назвать нам конкретную? Есть, и я добавлю ссылку на него в примечаниях к шоу.

      Уэйд: Да, конечно, продукт, который я разработал, называется Masszymes , это ферменты для масс, и это конгломерат 13 различных ферментов, объединенных с некоторыми усилителями ферментов, и это цельная пища, основанная на органических культурах растений. фермент в капсуле на растительной основе , поэтому его может использовать каждый. Это буквально самая мощная смесь ферментов на планете, и я не просто говорю, что она недешева, но она действительно работает.

      И я не могу сказать вам, что интересно, я разработал это первоначально для моих дней бодибилдинга, потому что мне пришлось восстанавливать себя от этого расстройства пищеварения, которое у меня было, и я никогда не мог себе представить, я использовал его для производительности, я никогда бы’ Я представлял, что десять лет спустя я буду использовать это как ресурс номер один для людей, чтобы решить их проблемы с пищеварением.Фактически, я основал пищеварительную компанию, основанную на этих принципах.

      Дэйв: Я поставлю ссылку для всех слушателей в заметки к шоу, и вы сможете сразу перейти к этому продукту, он называется Masszymes, так что если вы перейдете на makeyourbodywork.com/106, у меня будет эта ссылка там. а также все ссылки, о которых мы говорим, все ресурсы, о которых мы говорим, будут в этих примечаниях к шоу. Итак, это потрясающее, действительно простое решение, что я прервал тебя, Уэйд, это был этап номер один, продолжи этап номер два?

      Остановка вздутия живота, стадия 2: соляная кислота

      Уэйд:Да.Теперь этап номер два: ваше тело имеет соляную кислоту , которая поступает в организм, и что интересно в отношении соляной кислоты, так это то, что, хотя это кислота, для ее производства вам нужно быть гидратированным и мой опыт заключается в том, что 95 процентов людей, которые обращались в мою клинику, были хронически обезвожены.

      И что я имею в виду под хроническим, так это то, что один день большого количества воды или два дня, часто требовалось от трех до шести недель, чтобы полностью увлажнить их снова до того места, где они были, их ткани были в оптимальном виде крепкого состояния.И мы измеряем это с помощью сканирования интерстициальной воды, что является очень продвинутым способом проверки уровня гидратации не только вашего тела, но и буквально каждой клетки и органа тела.

      Итак, эта соляная кислота состояла из двух частей. Во-первых, это изменяет pH вашей пищевой смеси в это время, потому что вы начинаете расщеплять ее на все более и более низкие pH, и именно здесь будут отщепляться ключевые аминокислоты.

      И одна из причин, по которой у нас есть многостадийный протеолитический белок, заключается в том, что белки расщеплены на 6.0 5,0 4,0 3,0 и разные аминокислоты пересекаются, и вам нужны эти аминокислоты, чтобы ваши гормоны были в порядке, они нужны вам, чтобы ваш мозг чувствовал себя хорошо, это дает вам всю энергию, которая у вас есть, а также восстанавливает и исцеляет ваш мозг. ткани.

      Во-вторых, соляная кислота дезинфицирует нашу пищу, поэтому, если есть какие-то паразиты, если есть какие-то патогены, если есть бактерии, которые мы не должны туда попадать, то это устранит их.

      И у всех нас был опыт того, куда мы отправились куда-то в мире, может быть, вы поехали в отпуск в Мексику или что-то в этом роде, и ваша поездка была испорчена, потому что в вашем теле были какие-то бактерии, и это не т стереть его.Ну угадайте что? Вы действительно можете улучшить это, добавив HCL в свой рацион.

      Теперь некоторые люди собираются, ну подождите, у меня кислотный рефлюкс и у меня изжога и такие кухни. Что ж, большинство людей не знают и что ваш врач обычно не говорит вам, так это то, что кислотный рефлюкс и изжога вызваны не слишком большим количеством кислоты, а недостаточным количеством соляной кислоты .

      В самом низу нашего желудка есть небольшой сфинктер, называемый пищеводным сфинктером, который, когда в желудке накапливается достаточное количество кислоты, закрывается и предотвращает выброс кислоты наружу.

      Если вы не получаете, если вы не вырабатываете, ваше тело не вырабатывает достаточное количество соляной кислоты, что происходит, так это то, что клапан остается открытым, часть этой кислоты может выплескиваться, вызывая изжогу и вызывая боль в пищеводе, кислотный рефлюкс.

      Теперь медицинская наука, что они сделают, так это скажут: эй, знаешь, у тебя слишком много кислоты, мы собираемся дать тебе протонный насос или мы собираемся дать тебе немного Тамса или мы собираемся дать вам немного Pepto Bismal, чтобы покрыть это и защитить это, или мы прекратим производство кислоты.

      Протонные насосы используются только в течение четырех-шести недель, это то, что есть в медицинской литературе, поэтому они не решают проблему, а только маскируют проблему, так же, как пепто-бисмал, так же, как [неразборчиво 00:25:50 ], это просто разные степени того, как далеко вы хотите зайти в эту кроличью нору.

      Это позволит большему количеству плохих парней проникнуть в вашу систему, что может серьезно подорвать ваше здоровье, и мы поговорим о третьей стадии буквально через секунду.

      Когда лучше всего пить воду?

      Дейв: Итак, пара вопросов по этому поводу, вы упомянули гидратацию, а затем мы говорили о соляной кислоте в желудке, не могли бы вы немного рассказать о питье воды во время еды и каков результат с точки зрения гидратации и уровня кислоты в желудке? твой желудок?

      Уэйд: Да, в конце концов, если вы собираетесь пить воду , вы должны пить ее за 15-30 минут до еды, а не во время . И это не потому, что вода рассеет соляную кислоту, кислота настолько сильная, что этого не произойдет.Вам нужно достаточно воды, чтобы произвести соляную кислоту.

      Что может сделать вода… если вы пьете ее во время еды, она ослабит ваш ферментативный потенциал, и вашему телу будет намного труднее расщеплять пищу.

      Дейв: Итак, пейте воду 15 за 20 минут до еды, а затем есть ли период ожидания после еды, который люди должны ждать?

      Уэйд: Да, то, что я предлагаю людям, и если вы действительно страдаете от кислотного рефлюкса или изжоги, это добавить в таблетку действительно высококачественной соляной кислоты примерно через 30 минут после еды , или даже если вы получаете на десерт вы, вероятно, можете бросить его тогда, потому что вы уже, пищеварительные процессы, вероятно, идут полным ходом, если вы где-то на хорошем обеде или что-то в этом роде.

      И это действительно шокирует, как быстро это может измениться для людей, у меня были, я не знаю, сотни, сотни и сотни людей просто вау, Уэйд, я не могу поверить, что это все изменило, я’ у меня был кислотный рефлюкс в течение многих лет.

      Дэйв: Хорошо, давайте перейдем к этапу номер три.

      Остановка вздутия живота. Этап 3: Здоровье микробиома

      Уэйд: Теперь, этап номер три, так что теперь, на этом критическом этапе, происходит то, что пища, которую вы только что съели, независимо от вашей диеты, теперь начинает выходить из вашего желудка и в кишечный тракт.

      Теперь ваше тело будет вырабатывать так называемые бикарбонатные буферы, что является причудливым названием минералов, и эти минералы теперь буферизуют кислоту, выходящую из вашего желудка, чтобы вы не прожигали дыры в желудочно-кишечном тракте .

      Таким образом, язвы двенадцатиперстной кишки и тому подобное часто возникают из-за выброса кислот и недостаточного количества минералов в организме из-за того, что в наши дни диеты с дефицитом минералов создают компенсацию для этого процесса.

      Как только эта пищевая смесь попадет в желудочно-кишечный тракт, появятся эти маленькие ребята, называемые пробиотиками , которые разложат ее до финальной стадии, и они возьмут все, что осталось от этой пищи, и перевернут ее. в ключевые питательные вещества, которые необходимы нашим клеткам для функционирования , он будет проходить через кишечный тракт через гематоэнцефалический барьер, чтобы они попали в нашу систему и разносились по всему телу, чтобы выполнять функции, которые он предполагал сделать.

      Вот в чем дело, это то, что шокирует, в нашем организме на самом деле больше бактерий, чем клеток и цифры где-то в пять-десять раз превышают количество бактерий в нашем теле, чем клеток. Итак, представьте себе, в организме среднего человека находится от четырех до десяти фунтов бактерий.

      Если у вас нарушена работа желудочно-кишечного тракта, первым признаком будет вздутие живота из-за газов или запор.Если у вас есть одна из этих вещей, вы можете быть уверены, что ваши бактерии внутри вашего тела не оптимизированы, а что оптимизировано?

      Наука говорит, что 10 процентов этих бактерий хорошие, 10 процентов плохие и 80 процентов оппортунистические, другими словами, они будут расти в зависимости от вашей диеты, вашего образа жизни, окружающей среды, в которой вы живете. находитесь в, или количество стресса, который вы испытываете.

      Все это способствует тому, что называется, формальный термин и научный термин называется микробиомом.И в этой области проводится невероятное количество исследований, потому что наука показала, что пятой по значимости причиной смерти являются заболевания, связанные с пищеварением, это ожидаемая болезнь или тип рака номер один для миллениалов, что они предсказывают прямо сейчас, потому что от количества миллениалов, у которых есть проблемы с пищеварением, не говоря уже о людях старшего возраста.

      Итак, если вы вернетесь к исследованиям доктора Хауэлла, он сказал, что угадайте, что средний 40-летний человек имеет менее 30 процентов ферментов, средний 40-летний человек производит менее 30 процентов соляной кислоты, которую они делали, когда им было 18 лет, и сегодняшняя медицинская наука продемонстрировала, что средний человек имеет нарушенный микробиом из-за массового использования антибиотиков .Итак, вопрос в том, что мы делаем ежедневно, чтобы вернуть этот микробиом?

      На каком этапе вам нужно сосредоточиться?

      Дэйв: Опять же, возможно, вы добьетесь своего, но вы только что очень четко объяснили эти три стадии и три потенциальных проблемных области, по одной на каждую стадию. Это те трое, которые всегда идут рука об руку, или кто-то вроде Кристины, которая пишет и говорит, что к концу дня я выгляжу беременной, или это одна из этих стадий? Что наиболее распространено?

      Уэйд: Я бы сказал, что если бы вы посмотрели на то, что является наиболее распространенным, я бы сказал, что это примерно 50/50 между проблемой ферментов и проблемой пробиотиков. Сначала это почти всегда начинается с ферментативной проблемы , и именно здесь люди в конечном итоге меняют диету, они могли сидеть на диете, а эта им больше не работает, или их тело не реагирует, потому что их тело отрегулирован или, возможно, был скомпрометирован просто из-за естественного процесса старения, и у нас нет достаточного количества ферментов, чтобы расщепить эту пищу.

      Второй этап – это, в частности, люди, которые использовали много антибиотиков или были больны или, возможно, регулярно страдают от таких вещей, как дрожжевые инфекции или другие подобные вещи.Их причины вздутия живота или запоров могут быть связаны с проблемой бактерий .

      И это часто, женщины, как правило, больше подвержены влиянию этого , потому что они немного более стесняются ходить в туалет, они часто больше держат себя в руках и тому подобное, если у них есть газы, они буду держать его внутри, и тому подобное. И они гораздо реже говорят об этих вещах или делятся этими вещами, и, как правило, мы видим много женщин, которые особенно подвержены проблемам, связанным с бактериями.

      И один из способов, который мы находим, заключается в использовании очень-очень индивидуального чрезвычайно сильнодействующего пробиотика, чтобы начать возвращать этот микробиом в случай или в ситуацию, для которой он был разработан. И когда мы это делаем, многие из этих проблем просто исчезают.

      Но чтобы закончить этот вопрос, если бы это был окончательный случай, я бы предложил и что я заметил у большинства людей, вы решаете все три проблемы сразу прямо за воротами, может быть, в течение 90 дней, это о том, что нужно, чтобы восстановить весь этот микробиом, если вы идете агрессивно, а затем просто приспосабливаетесь к своему образу жизни.

      Можно ли улучшить пищеварение без пищевых добавок?

      Дэйв: Это действительно приятно знать, потому что я уверен, что некоторые из слушателей задавались вопросом, хорошо, вы говорите мне, что мне нужно принимать эти добавки, это будет на всю жизнь, и никто не хочет принимать лекарства независимо от того, естественно это или нет, на всю жизнь, так что это то, к чему ваше тело, мое тело, тело каждого может приспособиться, а затем, когда оно находится в состоянии нормального функционирования, ваш микробиом исцеляется, он должен быть в состоянии продолжать жить сам по себе. без доп.?

      Уэйд: Ну, вы знаете, вот кое-что, Я думаю, что вы можете иметь средний уровень здоровья без добавок , но в последнее время я стучал вокруг… Мне за 40, и я стучал вокруг индустрии здравоохранения в течение долгого времени, буквально я начал, когда мне было 15, так что это дает вам представление о том, что возвращается на 30 лет назад.И большинству моих наставников и людей, которыми я восхищаюсь и у которых учусь, часто бывает за 60, 70 и 80 лет.

      Я не встречал ни одного из них, который бы не употреблял наркотики, который испытывал бы потрясающие ощущения, такие как выдающийся уровень здоровья, у которого отвисла бы челюсть, например, как ты выглядишь или откуда у тебя столько энергии, здоровья, я не встречал один из них не принимает ферменты и не принимает пробиотики в этом возрасте. Не один.

      Дэйв: Хм, это очень убедительно, я верю в это, и пробиотики приобрели большую популярность в последние годы, я случайно разговаривал со многими похожими людьми, которые являются профессионалами в области здравоохранения, которые сказали бы то же самое.

      Уэйд: Да, и на самом деле это из-за того, что мы не созданы для того, чтобы жить в среде, в которой мы живем сегодня. Мы живем в условиях чрезвычайно высокого стресса, мы подвергаемся воздействию множества химикатов и химически обработанной воды с хлором и фтором, которые влияют на выработку щитовидной железы, а также убивают ее.

      Мы подверглись воздействию огромного количества антибиотиков, я здесь не для того, чтобы бросать медицину под автобус, мы получаем все эти продукты питания с красителями, красителями и консервантами и всем этим, чего люди не имеют, они существуют всего пару, несколько десятилетий.

      Мы не приспособились к этому образу жизни, который мы культивируем в современном обществе, мы живем в коробках, возвышающихся в небе, мы не на земле, едим свежую пищу, мы не тратим время мы работаем дольше, чем когда-либо прежде, мы смотрим на синий свет [неразборчиво 00:35:04]. Все это способствует общему стрессу, который мы испытываем ежедневно, и я думаю, что каждый чувствует его в той или иной степени.

      Заставьте свое тело работать на вынос

      Дейв: Опять же, я полностью согласен.Уэйд, мы пошли по стольким разным дорогам, есть о многом, о чем мы могли бы продолжать говорить, но я хотел бы завершить это так называемым выводом «Заставь свое тело работать», и это своего рода шаг к действию. Итак, я хочу вернуться к исходному вопросу Кристины, которая говорит о том, что вздутие живота заставляет ее выглядеть беременной. С какого первого шага человек в ее положении должен начать сегодня?

      Уэйд: Во-первых, ей нужно убедиться, что она пьет достаточно воды.

      Во-вторых, ей нужно, если она может исключить или уменьшить количество кофеина, которое она выпивает за день.

      В-третьих, ей нужно перейти на элиминационную диету, начать наблюдать и отслеживать факторы, вызывающие проблему. И, наконец, номер четыре, я настоятельно рекомендую пройти курс ферментов и пробиотиков и, если она может, немного соляной кислоты в течение 30, 60, 90 дней и наблюдать, как ее тело переворачивается .

      Дэйв: Круто, и у вас есть курс, не могли бы вы рассказать нам о своем замечательном курсе здоровья, потому что, возможно, это место, с которого люди хотели бы начать.

      Уэйд: Да, здесь много всего, и я создал 12-недельный курс, он называется The Awesome Health Course , и вы сможете получить его на сайте awesomehealthcourse.com/makeyourbodywork.

      Обычно я продаю это за 297 баксов, но для каждого из ваших слушателей вы получите это бесплатно просто за прослушивание шоу, и в основном это 12 недель, 84 маленьких видео , их пять до 15 минут, которые вы можете смотреть в любое время и в любое время, и этот курс включает в себя все разные вещи, которые вы можете делать ежедневно.

      Это в простом формате, вы можете вернуться и просмотреть его мы говорим о пищеварении, мы говорим о пробиотиках, мы говорим о воде, мы говорим о дыхании, мы говорим о ментальном подходе, медитации, мы говорим о тренерах и тесты, которые могут пройти люди.

      По сути, это сборник буквально за 25 с лишним лет работы в отрасли, где я преподавал то, что сделал я, и собирал всех этих экспертов и сжимал их в простой и понятный формат, который вы можете смотреть на своем мобильном телефоне, если хотите, когда у вас есть свободная минута, пока вы ждете на автобусной остановке, ждете такси или что-то еще.Так что это просто, легко, и я думаю, что в этом есть большая ценность.

      Дэйв: О, Уэйд, это так великодушно с твоей стороны, и всем, кто слушает, и Кристине в особенности, надеюсь, вы слушаете этот эпизод, если вы перейдете на makeyourbodywork.com/106, у меня будет ссылка на этот бесплатный курс. а также на веб-сайт Уэйда и некоторые продукты, о которых мы говорили сегодня, и некоторые другие ресурсы, о которых мы говорили сегодня. Уэйд, я просто хочу еще раз искренне поблагодарить вас за то, что провели с нами время, было здорово услышать, как вы страстно говорите о пищеварении.

      Уэйд: Знаете, мне повезло, как я уже сказал, работать с более чем 15 000 человек из всех слоев общества, и меня не перестает удивлять, как много людей страдают от проблем с пищеварением. Они не понимают причин своего вздутия живота и того, как легко исправить такие вещи, как газы, вздутие живота, неподходящие штаны, неудовлетворительный внешний вид или чувство усталости, просто очистив пищеварение, и я нахожусь на эту миссию, и я не могу дождаться, чтобы поделиться ею. И поэтому я хочу поблагодарить вас, Дэйв, за то, что вы пригласили меня сюда и поделились со своими слушателями, и, надеюсь, если кто-то там страдает, они сделают попытку и увидят, как это работает для них.

      Часто задаваемые вопросы — Большие собаки и вздутие живота

      Часто задаваемые вопросы о собаках и животе
      У вас есть большая собака?

      Я люблю больших собак и всю жизнь росла с ними. В настоящее время у меня и моей семьи есть 2 собаки, самка ротвейлера по кличке Клеопатра и 120-фунтовый бульмастиф по кличке Дизель. Как вы понимаете, наш бюджет на корм для собак огромен! Тем не менее, это стоит затрат, потому что чем больше собака, тем больше поцелуев. Но владение собакой крупной породы требует, чтобы вы учитывали несколько вещей, о которых владельцам собак меньшего размера, как правило, не нужно беспокоиться: размер дома и дом с прочным фундаментом (Дизель любит есть гипсокартон), бесконечный запас мешков для какашек. , и буквально выталкивают из постели посреди ночи.Но я не мог представить жизнь без моих гигантских спутников, и именно поэтому так важно знать о BLOAT.

      Что такое вздутие живота?

      Вздутие живота — это термин, который часто используется для описания состояния ГРВ. ГРВ расшифровывается как расширение желудка и заворот. Это опасное для жизни состояние, которое может развиться у некоторых собак, когда желудок быстро наполняется газом и/или жидкостью, а затем переворачивается. После вращения газ не может выйти и продолжает накапливаться.

      Кто может получить Вздутие живота?

      Собаки, подверженные высокому риску ГРВ, — это собаки крупных и гигантских пород, а также собаки с глубокой или бочкообразной грудью. Также было высказано предположение, что собаки с нервным темпераментом, которые находятся в ситуациях сильного стресса, едят слишком быстро или имеют вздутие живота у родителей или братьев и сестер, также могут подвергаться более высокому риску.

      Породы риска:

      Немецкие овчарки       Немецкие доги                Веймаранер                  Чау-чау

      Бладхаунд                  Стандартный пудель         Эрдельтерьер                                                                                

      Labs                              Goldens                                                                                      Борзой

      Колли                                                                                                                 

      Ротвейлер                      St.Бернар                  Милинуа                                    Кокер-спаниель

       

      Как узнать, есть ли у моей собаки вздутие живота?

      Часто признаки ГРВ появляются через 2-3 часа после обильного приема пищи. Однако это вовсе не обязательно должно быть связано с едой. Классический признак вздутия живота — непродуктивная рвота (выглядит так, будто собаку тошнит, но ничего не выходит). Живот кажется вздутым и твердым на ощупь. Дыхание также может казаться затрудненным, и им может быть трудно вставать или даже падать.

      Это чрезвычайная ситуация?

      ДА!! ДА!! ДА!!

      Когда желудок растягивается, а затем вращается, вход и выход в желудок блокируются. Чрезмерное вздутие желудка уменьшилось и блокирует приток крови к желудку, а также приток крови к остальным частям тела. Системное кровообращение серьезно нарушается, что приводит к системному шоку. Без лечения это состояние приводит к летальному исходу почти в каждом случае.

      Как лечить?

      Лечение ГРВ включает экстренное хирургическое вмешательство.Однако даже при экстренном лечении и хирургическом вмешательстве ГРВ приводит к летальному исходу у 10-30% пораженных собак.

      Как предотвратить вздутие живота?

      Есть несколько вещей, которые можно сделать дома, чтобы уменьшить частоту вздутия живота, например, кормить собаку из миски, стоящей на земле, а не из приподнятой миски на подставке, и кормить по крайней мере 2 раза в день. полезно. Тем не менее, лучший способ успокоить нервы — это подумать о профилактической операции, называемой гастропексией.Профилактическая гастропексия — это процедура, при которой желудок прикрепляется к внутренней части стенки тела, предотвращая его вращение при растяжении. Эту процедуру можно сделать щенку во время его стерилизации или кастрации. Или даже как лапароскопическая процедура у более крупных собак, которые уже были изменены.

      Так что я пытаюсь тебе сказать?

      Вздутие живота — это очень страшное и опасное для жизни состояние, и лучше попытаться предотвратить его, чем лечить после того, как оно возникнет.

      Если у вас возникнут вопросы о профилактической гастропексии, обратитесь к своему ветеринарному врачу.

       

       

      Доктор Шани Бун окончила Школу ветеринарной медицины Университета Таскиги в мае 2004 года. Она прошла интернатуру в Friendship, прежде чем присоединиться к нам в качестве штатного ветеринарного врача.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *