Продуло руку чем лечить: Болит плечо — что делать? Лечение

Содержание

Миозит: диагностика, лечение и профилактика

Лето, солнышко, теплынь – самое время отдохнуть, выехать на природу, к морю. А тут вдруг «прихватило»: у кого-то рука не поднимается, у другого в спину «как кол забили». Что это? Может, миозит? Об этом заболевании мы поговорим сегодня с врачом-травматологом-ортопедом «Клиника Эксперт» Курск Панёвиным Игорем Олеговичем.

– В народе болезнь частенько характеризуют так: это «когда продуло». А на самом деле, миозит – что это такое?

– Это поражение мышц воспалительного, травматологического или токсического характера. Миозит может быть острым, хроническим, локальным или диффузным – это уже более сложное и тяжёлое заболевание.

Причины развития миозита мышц бывают разными. С этой патологией человек часто сталкивается на фоне интенсивных физических нагрузок, при выполнении какой-то монотонной работы, где постоянно задействована одна, определенная группа мышц. Для примера, это могут быть профессиональные водители.

Другая распространённая причина развития миозита – переохлаждение. Это зачастую как раз те случаи, когда «продуло».

 

При остром миозите болевой
синдром формируется сразу

 

Ещё миозит могут спровоцировать судороги. Скажем, при плавании сильно «схватило» ногу – значит, идёт повреждение мышечного волокна, и может развиться воспалительный процесс.

Также миозит развивается на фоне различных инфекционных заболеваний – гриппа, хронического тонзиллита. В меньшей степени здесь задействованы паразитарные инфекции.

Токсическое воздействие связано, как правило, с заболеваниями, связанными с нарушением обмена веществ: это, например, подагрический артрит, сахарный диабет. 

– Каковы первые симптомы миозита?

– Как правило, при остром миозите болевой синдром формируется сразу. Боли возникают на участке повреждённой мышцы, они усиливаются при максимальной амплитуде движения, которое задействует мышцу.

Это начальные проявления.

Болит шея? В чём может быть причина? Читайте здесь 

В дальнейшем, если миозит не лечить, образуется отёчность мягких тканей, кожные покровы могут покраснеть, за счёт воспалительного процесса происходит ограничение движений в суставах, появляется мышечная слабость. Не исключены повышение температуры тела, головные боли, повышение чувствительности кожных покровов.

– Если говорить о летнем времени, какая роль в появлении миозита отводится кондиционеру, автомобильной системе климат-контроля? Они «помогают» заболеть?

– Да, миозит вполне может развиться, когда происходит длительное воздействие низких температур на какой-то конкретный участок мягких тканей. Если волны прохладного, холодного воздуха из кондиционера распространяются равномерно по салону автомобиля или внутри помещения, проблем не возникнет. А вот когда струя воздуха дует конкретно, направленно на вас, тем более, на оголённые участки тела – жди миозита.

– Какие методы лечения миозита используются в современной медицине?

– В острый период – это, прежде всего, покой, поражённая мышца не должна участвовать в каких-то движениях. Если речь идёт о мышцах конечностей, можно использовать фиксирующие косыночные повязки. Когда проблемы возникают в мышцах спины или брюшной стенки, рекомендован постельный режим.

При сильном болевом синдроме можно взять больничный лист и, что называется, отлежаться дома. При этом назначается медикаментозное лечение миозита, пациенту назначаются противовоспалительные препараты. Когда болевой синдром начинает частично купироваться, уходит отёчность, назначаются физиопроцедуры.

– Врач какой специальности занимается лечением миозита?

– Если речь идёт о мышцах спины, чаще всего таким видом миозита занимаются неврологи. Когда проблемы связаны с опорно-двигательным аппаратом, с верхними и нижними конечностями, с мышцами, которые активно участвуют в движении – как правило, такие пациенты приходят к травматологу. Также в лечении миозита могут принимать участие терапевт, хирург.

Почему болит поясница? О возможных причинах читайте здесь

– Игорь Олегович, а существуют какие-то эффективные «бабушкины» рецепты лечения миозита? Или в данном случае официальная медицина против народных средств?

– Знаете, если говорить об этом конкретном заболевании, как врач-профессионал, я бы порекомендовал воздержаться от применения каких-то средств народной медицины. Есть надёжные, давно апробированные официальные методики, сертифицированные препараты, квалифицированные доктора, всё это в комплексе прекрасно работает – зачем изобретать велосипед?

– Традиционный вопрос: что поможет уберечься от заболевания?

– Профилактика миозита не так сложна. По возможности, следует остерегаться больших физических нагрузок монотонного характера, когда постоянно задействована одна группа мышц. Если этого невозможно избежать, снизить риск заболевания помогут регулярные перерывы в работе.

Не допускать переохлаждений – это тоже одно из условий профилактики. Чтобы избежать миозита травматического характера, нужно просто быть элементарно острожным. Если человек занимается спортом – делать это тоже надо грамотно, не забывать разогревать мышцы и, вообще, что называется, если и гнаться за рекордами, то без фанатизма.

Словом, берегите себя!

Беседовал Игорь Чичинов

Редакция рекомендует:

Боль в груди: что это – сердце или нервы? 

Существует ли остеохондроз? 

Как лечить грыжи и протрузии позвоночника? 

Для справки:

Панёвин Игорь Олегович. В 2011 году окончил Курский государственный медицинский университет, лечебный факультет. В 2013 году окончил ординатуру по травматологии и ортопедии при КГМУ. Получил сертификат врача УЗИ. В настоящее время работает травматологом-ортопедом в «Клиника Эксперт» Курск. Принимает по адресу: г. Курск, ул. К. Либкнехта, 7.

 

Болит шея и отдаёт в руку

Если у Вас болит шея и отдаёт в руку, то, по всей вероятности, у Вас грыжа диска шейного отдела позвоночника.  

При осмотре Ваш доктор должен исключить заболевания со схожими симптомами. Такими как:

  • Боль в трапециевидной мышце, триггерные точки в ней.
  • Спондилоартроз.

Коротко суть этого заболевания:

Межпозвонковый диск человека очень уязвим и рано начинает разрушаться. Там может появиться трещина фиброзного кольца и через неё может выдавливаться участок мягкого пульпозного ядра. Выход грыжи сопровождается болью в шее. Если грыжа давит на корешок — болит и немеет рука.

Вот главные симптомы этого заболевания:

  • Сначала болит шея. Боль в шее может сохраняться несколько лет. 
  • Затем боль переходит в руку, при этом шея может перестать болеть. 
  • Боль по руке может доходить до локтя, может до кисти.
  • Немеют пальцы в некоторых случаях.

Как не ошибиться с диагнозом?

На 50% — это осмотр специалиста.

Очень важно чтобы у доктора был опыт успешного решения таких проблем. 

Для уточнения диагноза мы назначаем МРТ шейного отдела позвоночника. Этого обычно достаточно для принятия правильной лечебной тактики

После установки диагноза мы выбираем один из 2-х путей:

Терапевтический или сразу хирургический. 

Терапевтически самые эффективные по нашему опыту процедуры:

  • Блокады под рентгеном 
  • Ударно-волновая терапия
  • Кинезитерапия (лечение движением)
  • Иглорефлексотерапия
  • Миофасциально- триггерный массаж. 

Хирургический путь лечения:

Операция показана при сдавлении грыжей спинного мозга (обязательно). Или если грыжа давит на корешок и боль не проходит или затянулась более 2 месяцев. 

Операция делается из небольшого доступа по передней поверхности шеи. Длится около 1,5 часов.

Пациентам разрешаются все виды движений через 2 часа после операции в воротнике. Домой можно уйти на следующий день после операции. Легкий труд через 10-14 дней. Вы сможете водить автомобиль через месяц. 

Лечение боли в нашей Клинике доступно жителям в Калуге. Также лечение грыжи диска шейного отдела позвоночника в Москве, Обнинске, Калужской области, Туле, Брянске, Серпухове может быть заменено на комфортное избавление от Вашей проблемы у нас. Пациенты из разных городов активно приезжают на лечение в Калужскую Клинику Боли. Для иногородних пациентов есть комфортный стационар и гостиничные услуги. 

Если Вам нужна будет наша помощь, звоните прямо сейчас: (4842) 28-12-12 или заполните форму обратного звонка, или онлайн-запись. Если Вы из другого региона, не забудьте забронировать место в стационаре. 

И помните: 

Боль этого типа хорошо лечится тем или иным путём, и Вы сможете снова полноценно жить, а не существовать.


14 ошибок хозяев домашних животных


Владельцы домашних животных прикладывают усилия, чтобы обеспечить любимцу подходящие условия для жизни и питания. Но ошибки допускаются часто. Мы собрали самые распространенные огрехи хозяев по отношению к своим питомцам.

1. Резкий переход с покупного корма на домашнюю еду (и наоборот)

Изменения в рационе питомца должны проходить постепенно. Резкое изменение меню – это стресс, который часто вызывает у животного расстройство пищеварения, отказ от пищи и другие неприятные симптомы. Переход должен длиться  не менее пяти дней. В привычное меню питомца ежедневно надо добавлять новый вид пищи, постепенно увеличивая его количество.

2. Один лоток для нескольких котов

Если у вас несколько животных, то обязательно обеспечьте каждого из них отдельными мисками для пищи и воды, и отдельным лотком. Запах другого кота может надолго отучить котика ходить в лоток.

3. Доводить животное до ожирения

Лишний вес отрицательно влияет на сердце, сосуды, костно-мышечную систему питомца. Наличие ожирения можно определить визуально. У собаки с нормальным весом должна чётко выделяться линия талии, а рёбра должны быть прикрыты небольшой жировой прослойкой.

4. Нерегулярно поить животное

Покормить животное хозяин не забудет, а вот недостаток воды в миске у питомца можно не заметить. Очень важно, чтобы в специальной ёмкости всегда находилась чистая вода. Особенно это касается животных, питающихся сухим кормом. Вода должна быть в свободном доступе для животного, для предотвращения обезвоживания.

5. Не отдавать отчёта словам

Животные довольно умны и, живя с человеком, обладают довольно большим пассивным словарным запасом. Если слово или фразу произносить часто, то животное запомнит ее. Будьте последовательны. Слова должны соответствовать действиям. К примеру, неверно говорить «Все нормально», пытаясь успокоить питомца, когда вы привели его на прививку к ветеринару. Он зафиксирует в памяти эти слова и будет настораживаться каждый раз при произнесении фразы.


6. Кормить домашнего любимца неспециализированным кормом

Каждому животному требуется специальный корм. Он выпускается для разных категорий питомцев: для стерилизованных и способных производить детенышей, для молодых и пожилых особей, для разных пород. Не рекомендуем предлагать животному универсальный корм. Давайте ему специализированные корма, и животное будет в отличной форме. В них присутствуют самые важные витамины и минеральные комплексы, необходимые вашему питомцу.

7. Отпускать кошку на улицу

Польза уличных прогулок доказана, но кошкам на улице быть небезопасно. Там они могут наткнуться на агрессивных собак, машины, инфекционные заболевания, клещи и других паразитов. Выпускайте кошку лишь в том случае, когда вы проживаете в частном доме, а участок у вас огорожен. После прогулок периодически обязательно обрабатывайте кошку от паразитов. По подбору глистогонного средства и средства от клещей и блох рекомендуем советоваться с вашим ветеринарным врачом-терапевтом.

8. Быть непоследовательным

«Всегда» или «никогда» — вот два слова, отражающее суть понимания животными ваших приказов. Полутонов здесь нет. Если вы что-то разрешаете, то разрешайте всегда. Но если вам нужно, чтобы кот не спал на вашей постели ночью-не нужно ему разрешать делать это днем (т. е. не нужно коту разрешать спать на вашей постели в принципе). 

9. Закрывать собаку внутри машины и уходить

Это грубейшая ошибка, которой грешат многие хозяева. В автомобиле собаке может стать жарко – это первое. Летом там вообще как в Африке. Животное может легко получить тепловой удар. Зимой в машине холодно, и есть риск обморожения животного. Во многих странах можно разбить стекло машины, в которой сидит одинокое животное.

10. Лечить питомца самостоятельно

Стоит только животному заболеть, как хозяева сами стараются поставить диагноз и назначить терапию. Они сами подбирают для них медикаменты, народные средства или дают «человеческие» препараты. Важно понимать, что диагноз ставится только врачом и при наличии сданных анализов. Соответственно, терапия подбирается также специалистом. Если лекарство предназначено для людей, то верную дозировку подскажет только специалист. К тому же следует приводить животных на профилактические осмотры. И не стоит игнорировать посещение ветеринара-стоматолога.


11. Разрешать кошке спать на батарее

Кошки любят спать в теплом месте. Зимой они ложатся на батареи, чтобы погреться. Это делать категорически нельзя. При лежании в слишком теплом месте внутренние органы кошки перегреваются, что может спровоцировать различные заболевания. Кошка не заметит этого, но хозяин должен запрещать ей лежать на батарее.

Совет! Если кошка не хочет уходить с батареи, положите туда многослойное одеяло или толстое полотенце.

12. Нерационально использовать витаминизированные добавки

Минеральные вещества чрезвычайно полезны. Но не забывайте о норме. Передозировка или неправильный количественный состав спровоцирует хрупкость костей, что чревато переломами.

13. Бить животное

Если один раз ударить животное, то у него зародится страх. Это чувство оказывает разрушительное действие на психику животного.

Важно! Если собаку или кошку бить, то вы получите неадекватного питомца.

14. Использовать будку в воспитательных целях

Если питомец провинился – не надо загонять его в конуру. Скоро он начнет связывать наказание с будкой и больше не пойдет туда добровольно. Пусть собачий домик вызывает только положительные эмоции.

На нашем сайте ветеринарной клиники мы постоянно пополняем информацию по уходу за домашними питомцами. А по другим вопросам можно позвонить по телефону +375 (33) 675 33 33.  

Согревающие компрессы — один из методов китайской медицины — Российская газета

Специалисты традиционной китайской медицины считают, что тепло улучшает кровообращение, чем помогает избавиться от боли. Поэтому в китайской медицине широко используются согревающие компрессы. Здесь не требуется сложных правил или особых приготовлений — нужны обычная горячая вода и полотенце.

Чем же хороши теплые компрессы? При простуде или насморке можно сделать согревающий компресс для носа и хорошенько продышаться теплым паром — через несколько минут заложенность носа пройдет. Компресс согревает и увлажняет носовую полость, облегчает носовое дыхание.

Темные круги под глазами, появляющиеся после бессонной ночи, образуются из-за плохого кровообращения. Конечно, чтобы избавиться от них, можно пользоваться дорогостоящим кремом для области вокруг глаз, но куда проще сделать обычный компресс. Тепло улучшит кровообращение в зоне вокруг глаз. Лучше всего делать такой компресс в течение 15 минут перед сном. Он поможет не просто устранить круги под глазами, но и избавиться от синдрома сухих глаз.

А для улучшения сна положите полотенце в теплую воду, немного отожмите и разотрите спину вдоль позвоночника, при этом уделяйте особое внимание шейному и грудному отделу. Растирайтесь в течение пяти минут. Это поможет снять напряжение, спазм мышц и мягких тканей, вы расслабитесь и будете крепко спать всю ночь.

Фото: Медиакорпорация Китая

Долгое время, проведенное за компьютером, влечет за собой ноющие боли в шейном отделе. Рекомендуется прогревать эти места горячим полотенцем. Следует охватить и боковые зоны между ухом и ключицей, такой компресс нужно держать в течение 10 минут.

Прогревание горячим полотенцем помогает и при растяжении сухожилий шейного отдела позвоночника. Положите горячее полотенце на больное место, при этом делайте медленные вращательные движения шеей.

Прогревание горячим полотенцем поясничной области также облегчит боль, расслабит мышцы поясничного отдела. Страдающим от болей в пояснице лучше отказаться от мягких диванов и спать на жесткой постели. При поясничной боли рекомендуется сначала сделать холодную примочку, а потом согревающий компресс. Однако постоянно поясницу лучше держать в тепле.

При менструальных болях китайские врачи советуют наложить согревающий компресс на низ живота — он поможет избавиться от застоя крови и утолит боль.

Конечно, согревающий компресс — это не панацея. И поможет он далеко не во всех случаях и не каждому. Людям с чувствительной кожей, престарелым, детям, страдающим от диабета или паралича, согревающие компрессы лучше не делать без специальной рекомендации врача. Особое внимание нужно уделять температуре полотенца: оно не должно быть слишком горячим. Температура должна быть в пределах 40-50 градусов. Процесс нагревания длится около 20 минут. Если согревающий компресс прикладывают к чувствительной или болезненной поверхности, компресс должен быть прохладнее. Во время прогревания необходимо все время следить за состоянием кожи на месте нагрева. Страдающим от кожных заболеваний и тем, у кого на коже есть воспаления, горячие компрессы противопоказаны, так как тепло обостряет симптомы и способствует размножению бактерий.

Не всякую боль можно снять прогреванием. Оно используется в основном при «болезнях холода», обычными симптомами которых является избыток «внутреннего жара», боязнь жары, плохой запах изо рта, запоры. А вот после повреждения мягких тканей, например, при растяжении мышц, горячие компрессы не рекомендуются в течение первых 24-48 часов.

Согревающий компресс поможет при дискомфорте и боли, но это далеко не чудодейственное средство. Он играет при лечении вспомогательную, а не основную роль.

медикаментозная терапия, физиотерапия — клиника «Добробут»

Причины боли под левой лопаткой

Боль под лопаткой может быть вызвана воспалением или травмой в области плеча или быть одним из симптомов серьезного заболевания органов грудной клетки и брюшной полости (инфаркта миокарда, рака легких и других). Для диагностики важна локализация боли. Например, если боль отдает под лопатку справа, то она может быть вызвана патологией желчного пузыря, тогда как при заболеваниях сердца боль обычно иррадиирует в левое плечо и лопатку.

Почему возникает боль под лопаткой слева

Причиной боли под левой лопаткой часто является мышечное напряжение. Обычно такая боль сопровождается неприятными ощущениями в других группах мышц спины, но может концентрироваться только в области лопатки. Причины этой боли – непривычная тяжелая работа, физические упражнения, неправильное положение тела во время сна.

Резкая боль, отдающая под лопатку, может быть вызвана перикардитом (воспаление перикарда – околосердечной сумки) или диссекцией (разрывом) аорты. Такая боль может быть симптомом острого состояния, требующего неотложной помощи, – инфаркта миокарда, ТЭЛА (тромбоэмболии легочной артерии), пневмоторакса. Сильная боль под лопаткой при вдохе при пневмотораксе носит колющий характер, пронизывая соответствующую половину грудной клетки. В большинстве случаев заболевание начинается остро: резкая боль с иррадиацией в шею, руку, иногда в эпигастральную область, одышка, поверхностное дыхание, страх смерти. Пневмония (воспаление легких), плеврит (воспаление плевральных листков), увеличенная селезенка могут вызвать боль под лопаткой, усиливающуюся при вдохе и выдохе.

Почему возникает боль под лопаткой слева или справа? Причиной могут стать метастазы в кости при раке молочной железы, легких, пищевода, толстой кишки. При остеопорозе, артрите, сколиозе, фибромиалгии, смещении дисков боль также иногда иррадиирует в лопатку. Опоясывающий лишай обычно сопровождается жгучей болью или покалываем еще до появления сыпи, что затрудняет диагностику.

Другие причины боли под лопаткой

Патологии органов брюшной полости и малого таза довольно часто вызывают боль под лопаткой. Раздражение нервов, проходящих вдоль основания диафрагмы, может вызвать боль. Причем кажется, что она сосредоточена только в плече или лопатке. Ноющая боль сзади под правой лопаткой может быть симптомом язвы желудка, желчнокаменной болезни и других патологий печени. Панкреатит чаще вызывает боль в левом плече и под лопаткой.

Боль в области лопатки может быть следствием болезни Педжета, при которой наблюдается повышенная резорбция костной ткани, приводящая к деформации и болезненности костей. При плечевом неврите – неврологическом состоянии неясной этиологии, сопровождающимся внезапными приступами сильной жгучей боли, капсулите плечевого сустава («замороженное плечо») – поражении капсулы и синовиальной оболочки сустава – боль также отдает в область лопатки. Аваскулярный некроз головки плечевой кости – омертвение костной ткани в результате ограниченного кровоснабжения – сопровождается пульсирующей слабо локализованной болью, которая иррадиирует в локоть и подлопаточную область.

Диагностика, лечение боли под лопатками, прогноз

Часто бывает трудно диагностировать причину боли, основываясь только на анамнезе и физикальном обследовании. Дополнительно требуются:

  • рентген, КТ или МРТ грудной клетки;
  • ЭКГ;
  • эндоскопическое обследование;
  • анализ крови;
  • УЗИ сердца и органов брюшной полости.

Выбор метода лечения боли под лопатками зависит от основной причины, вызвавшей боль. Массаж и физиотерапия во многих случаях облегчают состояние, особенно если боль вызвана мышечным напряжением или травмой.

Лекарственные препараты облегчают боль и дискомфорт под лопатками. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), кортикостероиды в виде таблеток или инъекций помогают снять боль и воспаление. В некоторых случаях показаны миорелаксанты, антидепрессанты. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, 90% пациентов с болью под лопатками реагируют на консервативную терапию.

Прогноз зависит от причины, вызвавшей боль. Как правило, после отдыха и адекватной терапии наблюдается положительная динамика – дискомфорт и боль перестают беспокоить. О профилактике возникновения боли в области лопаток читайте на нашем сайте www.dobrobut.com.

Связанные услуги:
Консультация ортопеда

Broken Hand

Каждый год миллионы людей ломают кости рук. Поскольку мы так много делаем руками, даже небольшая потеря функции может вызвать проблемы на всю жизнь. Сломанная рука часто требует визита к врачу, и вам могут потребоваться месяцы восстановительного лечения.

  • Ваша рука состоит из 27 костей, включая кости запястья. Переломы костей чаще всего возникают в результате прямого удара по руке или падения на руку. Обычные травмы включают переломы кончика пальца, мизинца ладони или большого пальца.
  • Когда врачи описывают кости руки, они используют несколько терминов.
    • Запястья — это 8 костей запястья. На самом деле они не являются частью руки, но являются ключом к тому, как она работает.
    • Пястные кости — это 5 костей, образующих ладонь.
    • Фаланги — это 14 маленьких костей, которые при соединении образуют большой и остальные пальцы. Большой палец имеет 2 фаланги. Остальные 4 пальца состоят из 3 фаланг каждый.
    • Суставы вашей руки называются пястно-фаланговыми суставами.Это обозначает пястно-фаланговый сустав (потому что пальцы, состоящие из фаланг, соединяются с ладонью, состоящей из пястных костей).
    • Суставы пальцев называются PIP и DIP суставы. PIP сустав является проксимальным межфаланговым суставом и ближайшим к ладони суставом. DIP-сустав является дистальным межфаланговым суставом и является суставом, ближайшим к кончику пальца.

Симптомы перелома руки

Большинство травм руки достаточно очевидны. Симптомы могут включать следующее:

  • онемение
  • набухание
  • боли
  • боли
  • Siflighted пальцы
  • Слабость
  • Невозможно понять
  • Уменьшенный диапазон движения пальцев

Когда искать медицинское care

Ваши руки настолько важны для всего, что вы делаете, что вы должны немедленно обращаться к врачу при любых травмах рук, кроме самых незначительных.Они могут убедиться, что нет необратимых повреждений. Они могут направить вас в отделение неотложной помощи для диагностики и лечения.

Причины перелома руки

Наиболее распространенными причинами травм рук являются травмы на рабочем месте, неправильное использование инструментов, раздавливания, падения и спортивные травмы. Большинство этих травм можно предотвратить.

Диагностика перелома руки

Для большинства травм руки требуется рентген. Ваш врач спросит, как рука была повреждена. Это поможет им выяснить, какая кость сломана и как она сломалась: это чистый перелом прямо поперек кости? Он разбит на несколько частей? Он разбит?

Врач коснется ваших пальцев, руки и запястья, чтобы выяснить, какие области болят больше всего.Это также помогает им решить, есть ли какие-либо повреждения кровеносных сосудов, нервов или сухожилий в вашей руке.

Лечение перелома руки

Медицинское лечение

Поскольку рука очень сложна, может потребоваться лечение травм руки. Процедура обычно следующая:

  • Врач может обезболить вашу руку уколом в запястье или основание пальца.
  • Они проверят, промоют и закроют любые раны.
  • Они будут использовать шину, чтобы зафиксировать поврежденную часть в определенном положении.
  • Возможно, вам потребуется направить вас к специалисту по кистям рук (ортопеду или пластическому хирургу).
  • Вам может понадобиться обезболивающее в течение нескольких дней после травмы.

Домашние средства

Как правило, при любых травмах рук, кроме самых незначительных, следует обращаться к врачу. Но простая первая помощь может помочь предотвратить дальнейшее повреждение:

  • Остановите кровотечение, наложив на рану чистую ткань или марлевую подушечку.
  • Как только произойдет травма, приложите лед к поврежденному участку, чтобы облегчить боль и уменьшить отек.
  • Немедленно снимите все украшения. Ваша рука может сильно опухнуть, что впоследствии затруднит ее удаление.
  • Позвоните своему врачу. Они, вероятно, скажут вам обратиться в отделение неотложной помощи для диагностики и лечения.

Последующее наблюдение

После выписки из больницы или кабинета врача выполните следующие действия, чтобы помочь своей руке зажить:

  • Следуйте всем инструкциям, которые они вам дают. Задавайте вопросы о тех, кого вы не понимаете.
  • Если вам наложат шину, не снимайте ее, пока врач не разрешит.
  • Принимайте обезболивающие в соответствии с рекомендациями. Часто травма руки будет пульсировать всю ночь, не давая вам заснуть.
  • Держите руку как можно выше. Это облегчит боль и отек.
  • Приходите на повторные приемы и принимайте все лекарства в соответствии с указаниями.

Предотвращение переломов рук

Для предотвращения травм рук на работе:

  • Прежде чем произойдет несчастный случай, проверьте, нет ли опасности для рук.
  • Не вытирайте руками мусор из машины.Вместо этого используйте кисть, предназначенную для этой цели.
  • Проверяйте оборудование и механизмы перед началом и после окончания. Убедитесь, что он в хорошем состоянии.
  • Перед ремонтом или очисткой оборудования убедитесь, что питание отключено, и соблюдайте все меры безопасности.
  • Не надевайте перчатки, украшения или свободную одежду при работе рядом с машиной с движущимися частями.
  • Носите соответствующие средства защиты, такие как перчатки, щитки или наручники, для выполняемой работы.
  • Убедитесь, что ваши перчатки подходят по размеру и предназначены для работы, которую вы выполняете.
  • Используйте соответствующее защитное оборудование во время занятий спортом, чтобы предотвратить или ограничить степень переломов.
    • Защита рук и запястий хороша для таких видов спорта, как катание на роликах, лакросс и хоккей.
    • Виды спорта с мячом (футбол, баскетбол, бейсбол, софтбол, волейбол) чаще вызывают травмы рук. Будьте особенно осторожны, играя в эти игры.
  • Соблюдайте меры безопасности в быту, особенно с маленькими детьми, чтобы снизить вероятность всех травм, включая травмы рук.
  • Немедленно обработайте руку, чтобы предотвратить долгосрочную инвалидность.
  • Старайтесь не бить руками, бить или колотить какие-либо предметы в гневе.

Сломанная рука Outlook

Травмы рук и пальцев могут повлиять на все, что вы делаете, поэтому важно тщательно проверить их. Ваш прогноз зависит от того, связана ли травма с суставом, потеряли ли вы ткани, получили ли вы инфекцию и насколько хорошо вы следуете инструкциям. Вам может потребоваться хирургическое вмешательство и физиотерапия, чтобы восстановить способность пользоваться рукой даже после незначительного перелома.

Что может вызвать вздутие вены и как его лечить: Southwest Family Medicine Associates: Врачи семейной медицины

Если у вас лопнула вена, это означает, что вена лопнула и из нее вытекает кровь. Это происходит, когда медсестра или другой медицинский работник пытается ввести иглу в вену, но что-то идет не так.

Когда вена начнет протекать, вы заметите, что кожа вокруг места введения потемнела. Как только это произойдет, иглу необходимо удалить.

Пока она не заживет, эту вену нельзя использовать для забора крови, введения внутривенного (IV) катетера или инъекции лекарства.

Здесь мы рассмотрим причины и симптомы вздутия вены, а также способы его предотвращения.

 

Каковы основные симптомы вздутия вены?

Если у вас лопнула вена, вы, скорее всего, довольно быстро заметите изменение цвета. Другие симптомы включают:

Взорванная вена vs.коллапс вены

Коллапс вены — это раздутая вена, которая провалилась, что означает, что кровь больше не может свободно течь по этой вене. Кровообращение возобновится, как только спадет отек. А пока эту вену использовать нельзя.

Если повреждение достаточно серьезное, коллапс вены может остаться навсегда.

Что может вызвать вздутие вены?

Вена лопается, когда игла входит в вену и выходит через другую сторону. Это может произойти по нескольким причинам.

Использование иглы неподходящего размера

Вены бывают всех размеров, как и иглы. Для медсестры важно выбрать наилучшую доступную вену и определить правильный размер иглы для этой вены.

Сообщите медсестре/медбрату, были ли у вас проблемы с определенными венами в прошлом и как они были в конечном счете решены.

Неправильный угол или «рыбалка»

Игла должна быть введена медленно под правильным углом, не слишком мелко и не слишком глубоко. Ошибка может привести к вздутию вены.

Если не удается ввести вену с первой попытки, важно не перемещать иглу в поисках другой вены. Иглу следует вытащить и снова ввести в более подходящее место.

Прокатные вены

Некоторые вены немного толще и жестче, чем другие. Когда медицинский работник пытается ввести иглу, этот тип вены может подпрыгнуть или скатиться.

Игла может проткнуть вену, но не пройти полностью до того, как вена свернется, что приведет к разрыву вены.

Перемещение во время вставки

Если вы немного пошевелитесь, пока игла входит, вы рискуете получить разрыв вены. Вот почему важно расслабить руку и оставаться неподвижным до тех пор, пока игла не будет полностью введена и медицинский работник не ослабит жгут.

Длительное внутривенное употребление наркотиков

Внутривенное введение наркотиков может повредить вены и привести к образованию рубцовой ткани, которая может остаться навсегда. Это может произойти, если у вас есть проблемы со здоровьем, требующие частого внутривенного введения препаратов (например, если вы проходите курс химиотерапии от рака и у вас нет порта для химиотерапии).

Это также может произойти, если у вас есть проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами и вы используете иглы. В дополнение к многократному введению иглы, которое может привести к разрыву вен, инъекционное вещество может способствовать вздутию вен. Например, исследование «Надежный источник» показывает, что кислотность героина может повредить вены.

Со временем доступ к функционирующим венам может стать проблематичным.

Возраст

С возрастом мы начинаем терять ткань под кожей, а наши вены становятся более хрупкими и менее стабильными.Они могут кататься под кожей во время внутривенного введения, увеличивая риск разрыва вены.

 

Как лечить вздутую вену?

Если введение иглы приводит к отеку и кровоподтекам, у вас вздутие вены. Это может жалить и может быть неудобно, но это безвредно.

Медицинский работник обычно оказывает небольшое давление на место инъекции, чтобы свести к минимуму кровопотерю и отек. Через несколько минут они очищают область, чтобы предотвратить заражение.

При сильном отеке пакет со льдом может облегчить симптомы.

У вас может быть легкий дискомфорт в течение дня или двух. Синяки должны начать светлеть в течение нескольких дней и полностью исчезнуть в течение 10-12 дней.

 

Медицинский обзор Эндрю Гонсалеса, доктора медицины, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения Новое — Автор Энн Пьетранджело

«Что может вызвать вздутие вены и как его лечить», Отзыв от 1 ноября 2019 г.,

https://www.healthline.com/health/blown-vein

Травмы пальцев, кисти и запястья

У вас есть травма пальца, руки или запястья?

Да

Травма пальца, кисти или запястья

Травма пальца, кисти или запястья

Сколько тебе лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный человек, выберите пол, который соответствует частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые вы теперь имеете в той области, где у вас проявляются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать пол, с которым себя идентифицируете.
  • Если у вас есть некоторые органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти этот инструмент сортировки (один раз как «мужской» и один раз как «женский»). Это позволит убедиться, что инструмент задает правильные вопросы для вас.

Прошло ли больше месяца с момента травмы пальца, кисти или запястья?

Да

Травма пальца, кисти или запястья более месяца назад

Травма пальца, кисти или запястья более месяца назад

Были ли у вас операции на пальцах, кистях или запястьях за последний месяц?

Если проблема вызвана гипсовой повязкой, шиной или скобой, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операции на пальцах, кисти или запястье в прошлом месяце

Операции на пальцах, кисти или запястье в прошлом месяце

Как вы думаете, может ли быть обморожен какой-либо из ваших пальцев?

Да

Воздействие низких температур

Воздействие низких температур

Была ли у вас серьезная травма за последние 2-3 часа?

Да

Серьезная травма в течение последних 2–3 часов

Серьезная травма в течение последних 2–3 часов

Вам трудно нормально двигать пальцами или рукой?

Боль или отек могут ограничивать движения.

Да

Трудно двигать пальцами или рукой

Трудно двигать пальцами или рукой

Вы вообще можете шевелить пальцами, кистью и запястьем?

Да

Способен двигать пальцами, кистью и запястьем

Невозможно пошевелить пальцами, кистью и запястьем

Были ли у вас проблемы с движением пальцев, кисти или запястья в течение более 2 дней?

Да

Трудно двигать рукой более 2 дней

Трудно двигать рукой более 2 дней

Есть ли боль в пальцах, кисти или запястье?

Да

Боль в пальцах, кисти или запястье

Боль в пальцах, кисти или запястье

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остался примерно таким же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль проходит

У вас есть боль в пальцах, кисти или запястье?

Да

Боль в пальцах, кистях или запястьях

Боль в пальцах, кистях или запястьях

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — отсутствие боли, а 10 — самая сильная боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: Сильная боль

Сильная боль

от 5 до 7: Умеренная боль

Умеренная боль

от 1 до 4: умеренная боль

Легкая боль

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остался примерно таким же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль проходит

Боль длится более 2 дней?

Да

Боль более 2 дней

Боль более 2 дней

Ваша рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

Если кисть или предплечье находятся в гипсовой повязке, шине или корсете, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Часть пальца частично или полностью отрезана?

Да

Отрезанная часть пальца

Отрезанная часть пальца

Это больше кончика пальца или больше половины десятицентовой монеты, или вы видите кость?

Аккуратно смойте всю грязь, заверните отрезанную часть в чистую ткань, положите завернутую часть в полиэтиленовый пакет, поместите пакет на лед, чтобы палец не остыл, и доставьте его в больницу.

Да

Отрублен более кончика пальца

Отрублен более кончика пальца

Был ли палец или запястье искривлен или согнут из своего нормального положения, даже если сейчас он вернулся в свое нормальное положение?

Да

Палец или запястье вывихнуты или были вывихнуты

Палец или запястье вывихнуты или были вывихнуты

Палец или рука зажаты чем-то, например, банкой или игрушкой?

Да

Зажатый палец или рука

Зажатый палец или рука

В вашем пальце или руке застрял предмет, и вы не можете его вытащить?

Это может быть гвоздь, игла или большой кусок дерева, металла или пластика.

Да

Внедренный объект в палец или руку

Внедренный объект в палец или руку

В вашу руку или палец попало что-то под высоким давлением, например, масло или краска из распылителя?

Да

В руку или палец вводят что-то под высоким давлением

В руку или палец вводят что-то под высоким давлением

Есть ли опухоль или синяк?

Были ли у вас отеки или синяки в течение 30 минут после травмы?

Да

Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

Отек длится более 2 дней?

Да

Отек более 2 дней

Отек более 2 дней

Есть ли у вас слабость, онемение или покалывание в руке или кисти, которые длятся более часа?

Слабость – это неспособность нормально использовать руку или кисть, как бы вы ни старались.Боль или отек могут мешать двигаться, но это не то же самое, что слабость.

Да

Онемение, слабость или покалывание в течение более 1 часа

Онемение, слабость или покалывание в течение более 1 часа

Подозреваете ли вы, что травма могла быть вызвана жестоким обращением?

Это стандартный вопрос, который мы задаем в определенных темах.Это может не относиться к вам. Но спрашивая об этом всех, мы помогаем людям получить помощь, в которой они нуждаются.

Да

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Как вы думаете, проблема может быть в лихорадке?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызвать лихорадку.

Имеются ли красные полосы, отходящие от области, или гной, отделяющийся от нее?

Есть ли у вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этой области?

«Оборудование» включает такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, иммунные проблемы, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Диабет, иммунные проблемы, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Как вы думаете, вам может понадобиться прививка от столбняка?

Да

Может потребоваться прививка от столбняка

Были ли у вас симптомы в течение более недели?

Да

Симптомы более недели

Симптомы более недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваш организм реагирует на симптом, и на то, какой уход вам может понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, заболевают быстрее.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такие заболевания, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам может потребоваться обратить более пристальное внимание на определенные симптомы и как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, растительные лекарственные средства или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут вызвать симптомы впоследствии или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальный анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы.Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему в домашних условиях.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо опасения (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидаете). Возможно, вам понадобится уход раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильная, что вы не можете терпеть ее более нескольких часов, не можете спать и ничего не можете делать, кроме как сосредоточиться на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную деятельность и сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но она не настолько сильна, чтобы нарушить ваш сон или активность.

Серьезная травма – любое событие, которое может привести к очень серьезной травме, например:

  • Падение с высоты более 10 футов (3.1 м) [более 5 футов (1,5 м) для детей до 2 лет и взрослых старше 65 лет].
  • Автомобильная авария, в которой любое транспортное средство двигалось со скоростью более 20 миль (32 км) в час.
  • Любое событие, вызывающее сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
  • Любое событие достаточно сильное, чтобы сильно сломать крупную кость (например, кость руки или ноги).

Боль у детей до 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок или малыш.

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильная, что ребенок не может спать, не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может брыкаться, сжимать кулаки или гримасничать.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Ребенок очень беспокойный, сильно цепляется за вас, у него могут быть проблемы со сном, но он реагирует, когда вы пытаетесь его утешить.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Ребенок немного беспокойный и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильная, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и не может делать ничего другого, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль более нескольких часов.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную деятельность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее в течение нескольких часов или дней.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но она не настолько сильна, чтобы нарушать его или ее сон или деятельность.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отек, повышение температуры или покраснение в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие из области.
  • Выделение гноя из пораженной области.
  • Лихорадка.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Некоторые примеры у взрослых:

  • Такие заболевания, как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ/СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные препараты, которые можно использовать для лечения различных заболеваний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарственные средства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Отсутствие селезенки.

Когда участок становится синим, очень бледным или холодным , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.

Существуют и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может стать синей или бледной, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите.То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущений (она становится холодной на ощупь), и это изменение не проходит.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро развиться после внезапного заболевания или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Потеря сознания.
  • Чувство сильного головокружения или предобморочного состояния, как будто вы можете потерять сознание.
  • Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
  • Не чувствует себя бдительным или не может ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокойны, напуганы или не можете отвечать на вопросы.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может возникнуть вскоре после внезапного заболевания или травмы.

У младенцев и детей младшего возраста часто наблюдается несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Потеря сознания.
  • Сильная сонливость или трудности с пробуждением.
  • Не реагирует на прикосновения или разговор.
  • Дыхание намного быстрее, чем обычно.
  • Запутанная игра.Ребенок может не знать, где он или она.

Вам может понадобиться прививка от столбняка в зависимости от того, насколько грязна рана и сколько времени прошло с момента последней прививки.

  • При грязной ране , в которой есть грязь, слюна или фекалии, вам может потребоваться прививка, если:
    • Вам не делали прививку от столбняка в течение последних 5 лет.
    • Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.
  • Для чистой раны вам может понадобиться прививка, если:
    • Вам не делали прививку от столбняка в течение последних 10 лет.
    • Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.

При сильном кровотечении любое из следующих утверждений может быть правдой:

  • Кровь хлещет из раны.
  • Кровотечение не останавливается или замедляется при надавливании.
  • Кровь быстро пропитывает повязку за повязкой.

При умеренном кровотечении может быть верным любое из следующих утверждений:

  • Кровотечение замедляется или останавливается при надавливании, но возобновляется, если вы снимаете давление.
  • Кровь может просачиваться через несколько бинтов, но не быстро и не бесконтрольно.

При слабом кровотечении может быть правдой любое из следующих утверждений:

  • Кровотечение останавливается само по себе или при надавливании.
  • Кровотечение останавливается или замедляется до выделения или струйки после 15 минут надавливания. Он может сочиться или капать в течение 45 минут.

Обратитесь за медицинской помощью сегодня

Судя по вашим ответам, скоро вам может понадобиться помощь .Проблема, вероятно, не улучшится без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за медицинской помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за медицинской помощью.

Обратитесь за помощью сейчас

Судя по вашим ответам, вам может понадобиться помощь немедленно . Проблема может усугубиться без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сейчас, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, за исключением случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно путешествовать, управляя автомобилем самостоятельно или поручив кому-то другому.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить ваше движение.

Звоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните в службу экстренной помощи 911 или в другую экстренную службу по номеру .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь отвезти их. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую вам помощь — это позвонить по номеру 911 для медицинской транспортировки в больницу.

Записаться на прием

Судя по вашим ответам, проблема не улучшится без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1–2 недели.
  • Если уместно, попробуйте домашнее лечение, пока ждете приема.
  • Если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо опасения, позвоните своему врачу. Возможно, вам понадобится уход раньше.

Звоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните в службу экстренной помощи 911 или в другую экстренную службу по номеру .

Надавите на рану, пока не прибудет помощь. Держите область поднятой, если можете.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь отвезти их.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую вам помощь — это позвонить по номеру 911 для медицинской транспортировки в больницу.

Проблемы с пальцами, кистями и запястьями, без травм

Послеоперационные проблемы

Воздействие низких температур

Типы, причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок происходит при растяжении или разрыве связок.Связка представляет собой прочную волокнистую полосу веревкообразной ткани, которая соединяет две или более кости в суставе. Если у вас растяжение связок, возможно, вы повредили одну или несколько связок. Растяжение отличается от растяжения, хотя иногда эти термины могут использоваться взаимозаменяемо. Растяжение – это растяжение, натяжение или разрыв места прикрепления мышцы к кости. Думайте об этом как о растяжении мышцы к кости, а растяжение связок кости к кости. Когда у вас растяжение связок, оно напрямую влияет на пораженный сустав. Тяжесть растяжения связок может варьироваться от растяжения, частичного разрыва или полного разрыва связки.Насколько серьезна травма, зависит как от степени растяжения связок, так и от количества вовлеченных связок.

Где возникают растяжения?

У вас может быть растяжение связок в любом суставе тела, но наиболее уязвимыми местами являются места с повышенным риском травм от падений и травм как в верхней, так и в нижней части тела. Тремя наиболее распространенными местами растяжения связок являются лодыжка, колено и запястье.

  • Растяжение связок голеностопного сустава : Этот тип растяжения обычно происходит, когда стопа поворачивается внутрь во время бега, поворота или приземления на голеностоп после прыжка.
  • Растяжение связок колена : Обычно это происходит после удара по колену или падения. Внезапное скручивание колена может привести к растяжению связок.
  • Растяжение запястья : Это растяжение часто происходит, когда вы падаете на вытянутую руку.

Кто подвержен риску растяжения связок?

Любой человек может получить растяжение связок. Растяжение может случиться как у молодых, так и у пожилых людей, а также у спортсменов и тех, кто занимается обычными повседневными делами. Вы можете подвергаться повышенному риску, если:

  • У вас в анамнезе растяжения связок
  • Вы в плохом физическом состоянии или имеете лишний вес.
  • Вы активно занимаетесь физическими упражнениями на неровных поверхностях.
  • Вы устали — усталые мышцы с меньшей вероятностью обеспечат хорошую поддержку.

Симптомы и причины

Что вызывает растяжение связок?

Растяжение связок вызвано прямым или непрямым повреждением (травмой), которое выбивает сустав из положения и чрезмерно растягивает его, иногда разрывая поддерживающие связки. Примеры травм, вызывающих растяжение связок, могут включать:

  • Перекатывание лодыжки — во время бега, смены направления или приземления после прыжка.
  • Падение или скольжение на мокрой или неровной поверхности.
  • Получение удара по телу, включая контактные виды спорта, которые вызывают прямой удар или нарушение равновесия и падение.

Каковы признаки и симптомы растяжения связок?

Признаки и симптомы могут различаться в зависимости от тяжести травмы. Они могут включать:

  • Боль.
  • Отек, который может указывать на основное воспаление в суставе или в мягких тканях, окружающих сустав.
  • Синяк.
  • Нестабильность, особенно отмеченная в опорных суставах, таких как колено или лодыжка.
  • Потеря способности двигаться и пользоваться суставом.

Диагностика и тесты

Как диагностируется растяжение связок?

Растяжение можно диагностировать несколькими способами, в том числе:

  • Через вашего врача : Ваш врач соберет анамнез и проведет медицинский осмотр, чтобы убедиться, что анамнез и осмотр соответствуют травме сустава, которая могла привести к повреждению одной или нескольких связок.Они проверят наличие отека, диапазон движений и стабильность сустава.
  • С помощью визуализирующих тестов : Специалисты в области ортопедии или спортивной медицины начинают с рентгена, чтобы убедиться, что кость не сломана. Хотя связки нельзя увидеть на рентгеновском снимке, может быть важно посмотреть на расстояние между суставами и исключить перелом. В зависимости от их осмотра или вашей реакции на начальное лечение, для дальнейшей оценки вашей травмы может потребоваться более высокая визуализация, такая как УЗИ или МРТ.

Существуют ли разные степени растяжения связок?

Да, как и при других травмах, при растяжениях бывают разные степени тяжести. Степени определяются тем, насколько сильно повреждены связки лодыжки или запястья.

  • Легкое растяжение : Есть только небольшое растяжение связок.
  • Умеренное растяжение связок : Сочетание растяжения и небольшого разрыва связки.
  • Тяжелое растяжение связок : Полный разрыв связки.

Управление и лечение

Как лечат растяжения связок?

Ваш лечащий врач посоветует вам следовать методу PRICE в течение первых 24–48 часов после травмы. ЦЕНА означает:

  • Защита: Попытайтесь обездвижить проблемную область или держаться подальше от опорного сустава, чтобы предотвратить дальнейшее движение и восстановить выравнивание. Вам могут порекомендовать использовать скобу/шину или костыли, чтобы держаться подальше от травмированного участка.
  • Отдых : Сократите свои обычные упражнения и повседневную деятельность.Травма, такая как растяжение связок, требует изменения вашего обычного распорядка, чтобы позволить области зажить.
  • Лед : Приложите пакет со льдом к поврежденному участку на 10 минут. Делайте это от четырех до восьми раз в день. Вы можете использовать охлаждающий компресс, пакет со льдом или пластиковый пакет со льдом, завернутый в полотенце. Еще лучший способ приложить лед к проблемной области — использовать метод массажа льдом — вы можете использовать кубик льда, завернутый в тряпку для мытья посуды, или поставить воду из чашки Dixie® в морозильную камеру. После того, как чашка замерзнет, ​​отогните верхнюю часть чашки, чтобы она была похожа на замороженную поп-музыку.Используйте круговые движения или движения вперед и назад по проблемной области. Вам нужно всего три-пять минут, чтобы заморозить это, потому что оно глубоко проникнет в проблемную область. Во избежание обморожения и обморожения не прикладывайте лед более чем на 20 минут за один раз. Как только вы почувствуете онемение или дискомфорт, вам следует прекратить прикладывать лед.
  • Компрессия : Компрессия (постоянное давление) на поврежденную область помогает уменьшить отек. Используя повязку ACE, вы всегда можете обмотать пораженный участок от пальцев к плечу (на верхней части тела) или от пальцев ног к паху (нижняя часть тела).Это предотвратит отек дистальнее (вдали от середины тела) места, где была обернута травма. Повязка должна быть плотной, но не настолько тугой, чтобы не причинять дискомфорта и не нарушать кровообращение. Вы можете настроить по мере необходимости. Более простой способ компрессии ниже колена — это компрессионные чулки. Их можно легко приобрести в Интернете или без рецепта.
  • Приподнятое положение : Чтобы уменьшить отек, положите травмированную область на подушку. Вы должны попытаться удержать травму выше уровня вашего сердца.

Вам когда-нибудь требовалась операция по поводу растяжения связок?

В зависимости от пораженного сустава и тяжести растяжения иногда требуется хирургическое вмешательство для лечения растяжения связок. Если рекомендуется консультация хирурга, они оценят травму, потенциал заживления как с операцией, так и без нее, и дадут рекомендации по наилучшему восстановлению в зависимости от вашего возраста, уровня активности и факторов риска, связанных с операцией.

Нужно ли мне идти на физиотерапию из-за растяжения связок?

Часто после растяжения связок рекомендуется физиотерапия.Для заживления такого рода травм может потребоваться время, и они могут изменить динамику сустава. Степень растяжения определит шаги, которые вам нужно будет предпринять в процессе восстановления. Физиотерапевт будет работать с вами, чтобы восстановить силу и подвижность сустава. Терапевт научит вас упражнениям, а также даст программу домашних упражнений, чтобы предотвратить скованность поврежденного сустава. Упражнения для развития силы и равновесия (при растяжении связок голеностопного и коленного суставов) со временем будут увеличиваться, пока вы не вернетесь к уровню активности до травмы.Ваша физиотерапия может помочь вернуться к упражнениям, спортивным программам и сделать пораженный сустав еще сильнее, чем он был изначально. Если вы неоднократно получали растяжения связок (например, растяжение связок лодыжки) или были иммобилизованы на некоторое время, пока область заживала (например, в сапоге или гипсе), настоятельно рекомендуется физиотерапия, чтобы снизить вероятность повторного получения травмы.

Профилактика

Как предотвратить растяжение связок?

Хотя растяжение может случиться с каждым, есть несколько способов снизить риск растяжения связок.Эти советы включают в себя:

  • Избегайте физических упражнений или занятий спортом при усталости или боли.
  • Поддерживайте здоровый вес и придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, чтобы поддерживать силу мышц.
  • Носите подходящую обувь и убедитесь, что любой спортивный инвентарь также подходит.
  • Соблюдайте меры безопасности для предотвращения падений.
  • Делайте упражнения на растяжку ежедневно или перед физиотерапевтическими упражнениями для поддержания силы и равновесия.
  • Разминка и растяжка перед любой физической активностью.

Перспективы/прогноз

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться после растяжения?

Продолжительность восстановления после растяжения зависит от тяжести травмы. При легких растяжениях восстановление может занять всего несколько недель. При более тяжелых растяжениях восстановление может занять 12 недель. Хирургическое восстановление полностью разорванных связок будет иметь самое длительное восстановление, план заживления и послеоперационного возвращения к деятельности будет изложен вашим хирургом, если вы перенесли операцию.Поговорите со своим лечащим врачом о тяжести растяжения и сроках восстановления.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу растяжения связок?

Вам следует обратиться к поставщику медицинских услуг, если:

  • Вы беспокоитесь о своей травме. Иногда то, что кажется легким растяжением, может занять больше времени, чем вы думаете. Обращение к врачу может быть полезным для ответов на вопросы, получения корсета, назначения физиотерапии или для успокоения.
  • У вас сильная боль, и вы не можете надавить на поврежденный сустав.
  • Поврежденный участок выглядит искривленным, имеет припухлости и бугорки (кроме припухлости), которых не видно на неповрежденном суставе. Вы можете заметить асимметрию между пораженным/поврежденным суставом и нормальным суставом.
  • Вы не можете двигать поврежденным суставом.
  • Онемение любой части поврежденного участка.
  • Вы видите покраснение или красные полосы, расходящиеся от раны. Это особенно важно, если кожа повреждена или может быть инфекция.
  • Вы повреждаете область, которая была повреждена ранее.
  • У вас боль, отек или покраснение костной части стопы.

Записка из клиники Кливленда

Когда мы каждый день передвигаемся и занимаемся своими обычными делами, всегда существует риск споткнуться, упасть и получить травму. Если вы испытываете растяжение связок, обратитесь к своему лечащему врачу. Обычно рекомендуется убедиться, что это всего лишь растяжение связок, а не более серьезная травма. Вы также можете получить план лечения, который поможет вам снова встать и двигаться.

Сотрясение мозга – симптомы, диагностика и правила техники безопасности

Нейрохирург объясняет: сотрясение мозга

Хой Д. Тан, доктор медицинских наук, ФААНС

Ваш браузер не поддерживает аудио элементы.

Определение

Сотрясение головного мозга — это травма головного мозга, которая приводит к временной потере нормальной функции мозга. С медицинской точки зрения это определяется как клинический синдром, характеризующийся немедленным и преходящим изменением функции мозга, включая изменение психического состояния или уровня сознания, которое возникает в результате механической силы или травмы.

Причины

Сотрясение мозга может быть вызвано прямой травмой головы, например, в результате падения, удара или несчастного случая. Они также могут возникать в результате быстрого ускорения-замедления головы, например, при хлыстовых или взрывных травмах, например, в зоне боевых действий. Многие люди предполагают, что сотрясение мозга связано с обмороком или потерей сознания, но это не так. Во многих случаях люди с сотрясением мозга никогда не теряют сознания. В ряде случаев внешние признаки травмы головы, такие как кровотечение, также могут отсутствовать.

Симптомы

Сотрясение мозга может повлиять на память, суждение, рефлексы, речь, равновесие и координацию мышц. Люди с сотрясением мозга часто сообщают о кратковременном периоде амнезии или забывчивости, когда они не могут вспомнить, что произошло непосредственно до или после травмы. Они могут вести себя растерянно, ошеломленно или описывать «видение звезд». Парамедики и спортивные тренеры, подозревающие, что человек получил сотрясение мозга, могут спросить пострадавшего, знают ли они его имя, какой сейчас месяц/год и где он находится.

Даже легкие сотрясения не следует воспринимать легкомысленно. Нейрохирурги и другие специалисты по черепно-мозговым травмам подчеркивают, что хотя некоторые сотрясения менее серьезны, чем другие, легких сотрясений не бывает. В большинстве случаев однократное сотрясение мозга не должно вызывать необратимых повреждений. Второе сотрясение вскоре после первого не обязательно должно быть очень сильным, чтобы его последствия навсегда отключили вас.

Общие симптомы сотрясения мозга

  • Путаница
  • Головная боль
  • Нарушения зрения (двоение или нечеткость зрения)
  • Головокружение или нарушение равновесия
  • Тошнота или рвота
  • Потеря памяти
  • Звон в ушах
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Чувствительность к свету
  • Потеря обоняния или вкуса
  • Проблемы с засыпанием

Если что-либо из перечисленного происходит после удара по голове, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Когда обращаться за медицинской помощью

Большинство людей быстро и полностью выздоравливают после сотрясения мозга. У некоторых людей симптомы могут сохраняться в течение нескольких недель, прежде чем постепенно станет лучше. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Головная боль усиливается или не проходит
  • Невнятная речь, слабость, онемение или снижение координации
  • Сильная тошнота или повторная рвота
  • Приступы
  • Потеря сознания
  • Невозможность проснуться
  • Симптомы ухудшились в любое время
  • Симптомы не исчезли через 10-14 дней
  • История множественных сотрясений мозга

Тестирование и диагностика

Визуализирующие исследования головного мозга с МРТ и КТ не следует проводить рутинно при диагностике сотрясения мозга.Как правило, они не показывают каких-либо значительных изменений и при компьютерной томографии подвергают людей ненужному облучению. В то время как такие тесты более полезны для выявления структурных дефектов, повреждение от сотрясения мозга носит метаболический и микроскопический характер, что часто обычно проявляется при нейровизуализации.

Врач задает различные вопросы о том, как произошла травма, где на голове и какие симптомы проявляются. Пациент должен сообщать о любых необычных переживаниях медицинскому работнику.

Распространенность и заболеваемость

Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) о черепно-мозговых травмах, в 2014 г. в Соединенных Штатах произошло около 2,87 миллиона посещений неотложной помощи, госпитализаций и смертей, связанных с ЧМТ. Ежегодно более 800 000 детей получают лечение от ЧМТ в отделениях неотложной помощи в США Наибольшая заболеваемость ЧМТ приходится на людей старше 75 лет, детей в возрасте 0-4 лет и лиц в возрасте 15-24 лет.

Исследовательский центр травм головного мозга Университета Питтсбурга сообщает, что в США ежегодно происходит более 300 000 сотрясений мозга, связанных со спортом. иными словами, почти все спортсмены контактных видов спорта получают сотрясение мозга в течение пяти лет участия. Сообщается, что более 62 000 сотрясений мозга ежегодно получают в школьных контактных видах спорта.Среди футболистов колледжей 34% получили одно сотрясение мозга, а 20% перенесли множественные сотрясения мозга. По оценкам, от 4 до 20% футболистов колледжей и старших классов получают черепно-мозговую травму в течение одного сезона. Риск сотрясения мозга в футболе в три-шесть раз выше у игроков, ранее перенесших сотрясение мозга.

Исследование, проведенное Университетом Макгилла в Монреале, показало, что 60% футболистов колледжей сообщали о симптомах сотрясения мозга по крайней мере один раз в течение сезона.Исследование также показывает, что частота сотрясений мозга у футболистов сопоставима с таковой у футболистов. Согласно этому исследованию, у спортсменов, перенесших сотрясение мозга, вероятность повторного сотрясения мозга в четыре-шесть раз выше. Подобные исследования вызвали повышенный интерес к разработке защитных головных уборов для участников футбола, но неясно, действительно ли такие головные уборы снижают риск сотрясения мозга.

Лечение

Симптомы сотрясения мозга могут влиять на людей по-разному, включая зрение, равновесие и даже настроение.Исторически сложилось так, что стандартным лечением сотрясения мозга был достаточный отдых. Однако новые подходы включают терапию, направленную на конкретные симптомы. Существуют клиники, которые помогают определить наиболее пораженную систему и соответствующую терапию для данной симптоматики. Кроме того, может потребоваться тщательное медицинское обследование, прежде чем вернуться к занятиям спортом или занятиям, которые могут привести к контакту или дальнейшей травме головы.

Осложнения

После сотрясения мозга у некоторых людей могут сохраняться симптомы, такие как проблемы с памятью и концентрацией внимания, перепады настроения, изменения личности, головная боль, утомляемость, головокружение, бессонница и чрезмерная сонливость в течение нескольких недель или месяцев.Это известно как постконтузионный синдром. Пациентам с постконтрастным синдромом следует избегать деятельности, которая подвергает их риску повторного сотрясения мозга. Спортсмены не должны возвращаться к игре при появлении этих симптомов. Спортсменам, получившим неоднократные сотрясения мозга, следует подумать о прекращении занятий спортом.

Синдром вторичного удара возникает в результате острого и часто смертельного отека мозга, который возникает, когда повторное сотрясение мозга происходит до полного выздоровления от предыдущего сотрясения.Считается, что удар вызывает застой в сосудах и повышение внутричерепного давления, что может произойти очень быстро и может быть трудно или невозможно контролировать. Риск синдрома вторичного удара выше в таких видах спорта, как бокс, футбол, хоккей на льду или роликах, футбол, бейсбол, баскетбол и лыжи. CDC сообщает в среднем о 1,5 смертях в год от спортивных сотрясений. В большинстве случаев сотрясение мозга, обычно невыявленное, произошло до последнего.

Советы по предотвращению травм головы

Покупайте и используйте шлемы или защитные головные уборы, одобренные Американским обществом по испытаниям и материалам (ASTM) для определенных видов спорта в 100% случаев.У ASTM есть жесткие стандарты для тестирования шлемов для многих видов спорта; шлемы, одобренные ASTM, имеют наклейку с указанием этого. Шлемы и головные уборы бывают разных размеров и стилей и должны быть правильно подобраны, чтобы обеспечить максимальную защиту от травм головы. В дополнение к другой защитной одежде или снаряжению следует постоянно носить шлемы или головные уборы для:

  • Бейсбол и софтбол (при отбивании)
  • Велоспорт
  • Футбол
  • Хоккей
  • Верховая езда
  • Моторные автомобили для отдыха
  • Скейтборды/самокаты
  • Катание на лыжах
  • Борьба

Головной убор рекомендован многими экспертами по спортивной безопасности для:

  • Боевые искусства
  • Прыжки с шестом
  • Футбол

Спортивные наконечники

  • Постоянно присматривайте за детьми младшего возраста и не позволяйте им использовать спортивный инвентарь или заниматься спортом, не подходящим для их возраста.
  • Не погружайтесь в воду на глубину менее девяти футов или в надземные бассейны.
  • Соблюдайте все правила посещения аквапарков и бассейнов.
  • Носите соответствующую одежду для занятий спортом.
  • Не носите одежду, которая может мешать зрению.
  • Не занимайтесь спортом, если вы больны или очень устали.
  • Соблюдайте все сигналы светофора и будьте осторожны с водителями, катаясь на велосипеде или скейтборде.
  • Избегайте неровных или грунтовых поверхностей при катании на велосипеде или скейтборде.
  • Проводите регулярные проверки безопасности спортивных площадок, игровых площадок и оборудования.
  • Утилизируйте и замените поврежденное спортивное снаряжение или защитное снаряжение.

Общие советы

  • Всегда пристегивайтесь ремнем безопасности, независимо от того, ведете ли вы автомобиль или едете в нем.
  • Никогда не садитесь за руль в состоянии алкогольного или наркотического опьянения и не путешествуйте в качестве пассажира с кем-либо, находящимся в нетрезвом состоянии.
  • Храните незаряженное огнестрельное оружие в запертом шкафу или сейфе, а боеприпасы храните в отдельном безопасном месте.
  • Устраните опасности в доме, которые могут привести к падению. Закрепите коврики и незакрепленные электрические шнуры, уберите игрушки, используйте ворота безопасности и установите решетки на окнах. Установите поручни и поручни для немощных или пожилых людей.

Сотрясения мозга и травмы головы

Череп защищает мозг от проникающих травм, но не поглощает все воздействие насильственной силы. Мозг амортизируется внутри черепа окружающей спинномозговой жидкостью.Несмотря на это, резкий удар по голове или даже резкое торможение могут привести к контакту мозга с внутренней стороной черепа. Существует вероятность разрыва кровеносных сосудов, растяжения нервных волокон и ушиба головного мозга.

Иногда удар может привести к микроскопическим повреждениям клеток головного мозга без очевидных структурных повреждений, видимых на КТ. В тяжелых случаях мозговая ткань может начать отекать. Поскольку мозг не может выйти за жесткие рамки черепа, сильный отек может сдавливать мозг и его кровеносные сосуды, ограничивая приток крови.Без адекватного кровотока мозг не получает необходимого притока кислорода и глюкозы. Может случиться инсульт. Отек головного мозга после сотрясения мозга может усугубить тяжесть травмы.

Удар по голове может вызвать более серьезное начальное повреждение головного мозга. Ушиб – это ушиб мозговой ткани, сопровождающийся кровотечением и отеком головного мозга. Перелом черепа происходит, когда ломается кость черепа. Перелом черепа сам по себе не обязательно может быть серьезной травмой.Однако иногда сломанные кости черепа вызывают кровотечение или другие повреждения, разрезая мозг или его оболочки.

Гематома представляет собой сгусток крови, который скапливается внутри или вокруг головного мозга. Если активное кровотечение продолжается, гематомы могут быстро увеличиваться. Как и отек головного мозга, повышение давления в жестких границах черепа (из-за увеличения тромба) может вызвать серьезные неврологические проблемы и даже может быть опасным для жизни. Некоторые гематомы требуют неотложной хирургической помощи. Небольшие гематомы иногда могут оставаться незамеченными вначале, но могут вызывать симптомы и требовать лечения через несколько дней или недель.

Предупреждающие признаки серьезной травмы головного мозга

  • Боль: постоянная или повторяющаяся головная боль
  • Двигательная дисфункция: неспособность контролировать или координировать двигательные функции или нарушение равновесия
  • Сенсорика: Изменения в способности слышать, ощущать вкус или видеть; головокружение; повышенная чувствительность к свету или звуку
  • Когнитивные: укороченная продолжительность концентрации внимания; легко отвлекающийся; гиперстимулируется окружающей средой; трудности с концентрацией внимания на задаче, выполнением указаний или пониманием информации; чувство дезориентации, спутанность сознания и другие нейропсихологические нарушения
  • Речь: Сложно подобрать «правильное» слово; трудности с выражением слов или мыслей; дизартричная речь

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при появлении любого из этих предупредительных признаков

Лечение сотрясений мозга: протокол НФЛ

Поскольку каждый игрок и каждое сотрясение мозга уникальны, в текущих правилах НФЛ нет установленных сроков для восстановления и возвращения к участию.Решение о возвращении игрока с сотрясением мозга к тренировкам и играм принимается врачом команды, который ведет протоколы сотрясения мозга, и подтверждается независимым неврологическим консультантом (INC), с которым консультируются специально по неврологическому здоровью игрока.

После того, как у игрока диагностировано сотрясение мозга, протокол требует минимального ежедневного наблюдения. Учитываются прошлое сотрясение мозга игрока, история болезни и семейный анамнез, что создает более полную картину его здоровья.Протокол проходит через серию шагов, переходя к следующему шагу только тогда, когда все действия на текущем этапе переносятся без повторения симптомов. Общение между игроком и медицинским персоналом во время протокола имеет важное значение.

Первый шаг — отдых. В течение этого времени, в дополнение к избеганию физических нагрузок, игрок должен избегать электроники, социальных сетей и даже командных встреч, пока он не вернется к своему исходному уровню признаков и симптомов. На следующем этапе вводятся легкие аэробные упражнения, которые проходят под непосредственным контролем медицинского персонала команды.Если аэробика допустима, врач команды возобновит силовые тренировки. Четвертый этап включает в себя некоторые неконтактные действия, характерные для футбола, а пятый этап, то есть разрешение на возобновление полноценной футбольной деятельности, наступает только после того, как нейрокогнитивное тестирование остается на исходном уровне и нет повторения признаков или симптомов сотрясения мозга.

Когда врач команды дает игроку окончательное разрешение, игрок проходит заключительный осмотр в INC, назначенном для его команды. В рамках этого обследования INC рассмотрит все отчеты и тесты, задокументированные во время выздоровления игрока.Как только INC подтвердит заключение врача команды, игрок считается допущенным и имеет право на полноценное участие в следующей игре или тренировке.

Этот протокол позволяет игрокам исцеляться с индивидуальной скоростью, включает в себя опыт как врачей команды, так и консультанта-невролога и, в частности, включает оценку не только самого последнего сотрясения мозга, но также учитывает историю болезни игрока. .

Обновление сотрясения мозга NCAA

Справочник по спортивной медицине Национальной студенческой спортивной ассоциации (NCAA) за 2011–2012 годы включает раздел «Сотрясение мозга или легкая черепно-мозговая травма (mTBI) у спортсмена», в котором отмечается:

«В период с 2004 по 2009 год частота сотрясения мозга во время игр на 1000 спортсменов, подвергшихся воздействию футбола, составляла 3.1; для мужского лакросса — 2,6; для мужского хоккея с шайбой — 2,4; для женского хоккея — 2,2; для женского футбола — 2,2; для борьбы 1,4; для мужского футбола 1,4; для женского лакросса — 1,2; для хоккея на траве — 1,2; для женского баскетбола — 1,2; а для мужского баскетбола — 0,6, что составляет от 4 до 16,2% травм в этих видах спорта, согласно данным Программы наблюдения за травмами NCAA Центра Datalys».

NCAA определяет сотрясение мозга или легкую черепно-мозговую травму как «сложный патофизиологический процесс, затрагивающий мозг, вызванный травматическими биомеханическими силами».»

В справочнике также говорится: «Учреждения-члены NCAA должны иметь план лечения сотрясений мозга для своих студентов-спортсменов в файле с конкретными компонентами, как описано в Постановлении 3.2.4.16 (см. Руководство 2i)».

План NCAA

  • Требует, чтобы студенты-спортсмены получали информацию о признаках и симптомах сотрясения мозга. Они также должны подписать отказ, в котором говорится, что они несут ответственность за сообщение о травмах медицинскому персоналу.
  • Обязывает учреждения обеспечить процесс удаления студента-спортсмена с признаками сотрясения мозга.Студенты-спортсмены с признаками сотрясения мозга должны быть осмотрены медицинским работником, имеющим опыт оценки и лечения сотрясений мозга, прежде чем они смогут вернуться к игре.
  • Запрещает учащимся-спортсменам с симптомами сотрясения мозга возвращаться к игре в день мероприятия.
  • Требует, чтобы студенты-спортсмены, у которых диагностировано сотрясение мозга, были одобрены врачом или представителем врача, прежде чем им будет разрешено вернуться.

Признаки сотрясения мозга, согласно NCAA, следующие:

  • Амнезия
  • Путаница
  • Головная боль
  • Потеря сознания
  • Проблемы с балансом
  • Двойное или нечеткое зрение
  • Чувствительность к свету или шуму
  • Тошнота
  • Чувство вялости
  • Проблемы с концентрацией внимания или памятью
  • Замедленное время реакции
  • Чувство необычайной раздражительности

Справочник NCAA содержит гораздо больше информации о сотрясениях мозга, начиная со страницы 55.NCAA также рекомендует просмотреть видео Heads Up Национальной ассоциации спортивных тренеров, в котором более подробно рассматриваются типы полученных травм головы и то, как они происходят.

Дополнительные примечания

Нейрохирургические травмы, связанные со спортом, были в центре внимания ноябрьского номера Journal of Neurosurgery за 2011 год. Он включал результаты исследования 451 пациента о механизмах и последствиях травм головы со ссылкой на анонимный опрос, который показал, что более 46% университетских футболистов получили сотрясение мозга всего за один осенний сезон, и почти две трети из них Группа пережила сотрясение мозга в течение 12 месяцев во время игры в футбол.В другой статье описывалось новое приложение для смартфонов, предназначенное для тестирования на сотрясение мозга в полевых условиях.

Помощь фонду текущих и будущих исследований

Нейрохирургический исследовательский и образовательный фонд (NREF) является благотворительным подразделением AANS. NREF финансирует исследования новых и существующих нейрохирургических методов лечения, помогая нейрохирургам каждый день спасать и улучшать жизни людей.

Если вы хотите поделиться историей о том, как ваш нейрохирург помог вам, свяжитесь с NREF по адресу [email protected]орг. Чтобы сделать пожертвование в поддержку исследований и образования в области нейрохирургии, посетите сайт www.nref.org.

Информация об авторе

Эту страницу отредактировали Нитин Агарвал, доктор медицинских наук, Рут Таккар и Кхой Тан, доктор медицины, FAANS

AANS не поддерживает какие-либо методы лечения, процедуры, продукты или врачей, упомянутых в этих информационных бюллетенях для пациентов. Эта информация предоставляется в качестве образовательной услуги и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации. Любой, кто ищет конкретный нейрохирургический совет или помощь, должен проконсультироваться со своим нейрохирургом или найти его в вашем районе с помощью онлайн-инструмента AANS «Найти сертифицированного нейрохирурга».

Как уберечь ребенка от удушья

Дети, особенно в возрасте от 1 до 5 лет, часто берут в рот предметы. Это нормальная часть того, как они исследуют мир.

Некоторые мелкие предметы, такие как шарики, бусы и батарейки-таблетки, имеют как раз подходящий размер, чтобы застрять в дыхательных путях ребенка и вызвать удушье.

Лучший способ избежать этого — убедиться, что мелкие предметы, подобные этим, находятся вне досягаемости вашего ребенка.

Как бы вы ни были осторожны, ваш ребенок может чем-нибудь подавиться. В большинстве случаев вы или кто-то другой увидите, как ваш ребенок проглотит предмет, вызывающий удушье.

Могут быть и другие причины, по которым ваш ребенок начинает кашлять. Но если ваш ребенок внезапно начинает кашлять, не болен и имеет привычку класть в рот мелкие предметы, есть большая вероятность, что он задыхается.

Советы по оказанию помощи задыхающемуся ребенку

  • Если вы видите объект, попробуйте удалить его.Не тыкайте пальцами вслепую или многократно. Вы можете усугубить ситуацию, протолкнув объект глубже и затруднив его удаление.
  • Если ваш ребенок громко кашляет, поощряйте его продолжать кашлять, чтобы рассказать о том, чем он задыхается, и не оставляйте его.
  • Если кашель вашего ребенка неэффективен (тихий или он не может нормально дышать), немедленно позовите на помощь и решите, в сознании ли ребенок.
  • Если ваш ребенок все еще в сознании, но он либо не кашляет, либо его кашель неэффективен, используйте удары по спине.

Удары по спине для детей до 1 года

  • Сядьте и положите ребенка лицом вниз на свое бедро или предплечье, поддерживая рукой его спину и голову.
  • Нанести до 5 резких ударов по спине пяткой 1 руки посередине спины между лопатками.

Удары по спине для детей старше 1 года

  • Положите маленького ребенка на колени лицом вниз, как младенца.
  • Если это невозможно, поддержите ребенка в наклоненном вперед положении и нанесите 5 ударов по спине сзади.

Если удары по спине не облегчают удушье, а ваш младенец или ребенок все еще в сознании, делайте грудные толчки младенцам до 1 года или брюшные толчки детям старше 1 года.

Это вызовет искусственный кашель, усилит давление в груди и поможет вытолкнуть предмет.

Толчки в грудь для детей до 1 года

  • Положите ребенка лицом вверх по длине бедер.
  • Найдите грудину и поместите 2 пальца посередине.
  • Сделайте 5 резких толчков (толчков) грудной клетки, сжимая грудную клетку примерно на треть.

Толчки в живот для детей старше 1 года

  • Встаньте или встаньте на колени позади ребенка. Положите руки под руки ребенка и обхватите его верхнюю часть живота.
  • Сожмите кулак и поместите его между пупком и ребрами.
  • Возьмитесь за эту руку другой рукой и резко потяните внутрь и вверх.
  • Повторить до 5 раз.
  • Не давите на нижнюю часть грудной клетки, так как это может привести к ее повреждению.

После толчков в грудь или живот повторно оцените ребенка следующим образом.

  • Если предмет все еще не смещен и ребенок все еще в сознании, продолжайте серию ударов по спине и толчков в грудь или живот.
  • Позовите или пошлите за помощью, если вы все еще одиноки.
  • Не оставляйте ребенка.

Позвоните по номеру 999, если блокировка не проходит после попыток ударов по спине и толчков в грудь или живот. Продолжайте повторять этот цикл, пока не прибудет помощь.

Даже если объект вышел, обратитесь за медицинской помощью. Часть предмета могла остаться позади, или ваш ребенок мог пострадать во время процедуры.

Ребенок без сознания с удушьем

  • Если задыхающийся ребенок находится или теряет сознание, положите его на твердую плоскую поверхность и зовите на помощь.
  • Позвоните по номеру 999, поставив телефон на громкую связь, чтобы ваши руки были свободны.
  • Не оставляйте ребенка ни на каком этапе.
  • Откройте рот ребенку. Если объект хорошо виден и вы можете легко его схватить, уберите его.
  • Начать сердечно-легочную реанимацию — см. Как реанимировать ребенка.

Последняя проверка страницы: 16 ноября 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 16 ноября 2024 г.

Болезни рук, ящура

Заболевание рук, ящура и рта (HFMD) — это вирусная инфекция, вызывающая сыпь или волдыри на руках и ногах, а также во рту или вокруг него. Существует два типа вирусов, вызывающих HFMD, и симптомы различаются в зависимости от вируса.

HFMD в основном поражает детей в возрасте до 10 лет, но может также поражать подростков. Он легко передается от одного человека к другому. Можно заразиться вирусом более одного раза, но симптомы будут менее серьезными.

HFMD не связан с ящуром, встречающимся у животных.

Признаки и симптомы HFMD

Симптомы обычно проявляются через три-семь дней после заражения и могут длиться от семи до десяти дней. Если у вашего ребенка HFMD, он может чувствовать усталость, лихорадку и сыпь.В зависимости от того, какой вирус есть у вашего ребенка, кожная сыпь может выглядеть так:

  • Маленькие, овальные, белые волдыри на ладонях, подошвах стоп, а также во рту. У вашего ребенка может болеть рот и горло, что приводит к ухудшению аппетита или риску обезвоживания (пить и есть может быть больно из-за волдырей во рту).
  • Красная кожная сыпь с коричневыми чешуйками. Сыпь появляется на наружных поверхностях рук, кистей, голеней, стоп, вокруг рта и верхней части ягодиц. Туловище обычно относительно чистое.Иногда присутствуют волдыри, но обычно они не находятся во рту, и ваш ребенок может есть и пить как обычно.

Волдыри не должны чесаться, как при ветряной оспе. Если у вашего ребенка экзема, HFMD может привести к ухудшению состояния экземы и потенциальному заражению бактериями.

Как распространяется HFMD?

HFMD чаще всего вызывается вирусом Коксаки. Основным путем распространения HFMD является контакт с жидкостью внутри волдырей или с каплями, распространяющимися при чихании и кашле.Вирус также может присутствовать в испражнениях (фекалии) в течение нескольких недель после выздоровления человека.

Для предотвращения распространения HFMD:

  • Тщательно мойте руки после прикосновения к биологическим жидкостям вашего ребенка. Это включает в себя прикосновение к волдырям, помощь в сморкании, смену подгузников или помощь в туалете.
  • Убедитесь, что ваш ребенок не делится такими предметами, как столовые приборы, чашки для питья, полотенца, зубные щетки и одежда.
  • Держите ребенка дома, не посещайте школу, детский сад или детский сад, пока вся жидкость в его волдырях не высохнет.

Уход на дому

HFMD — это вирусная инфекция, которая редко вызывает дальнейшие осложнения. Антибиотики не действуют на вирусы и не назначаются детям с HFMD. HFMD вылечится сама по себе, но вы можете ухаживать за своим ребенком дома:

  • Если вашему ребенку больно или ему неудобно, дайте ему обезболивающее, например, парацетамол или ибупрофен. Не давайте аспирин. Смотрите наш информационный бюллетень Обезболивание для детей.
  • Давайте ребенку частые глотки воды или раствора для пероральной регидратации, чтобы предотвратить обезвоживание.
  • Оставьте волдыри сохнуть естественным путем. Не протыкайте и не сжимайте их.
  • Если ваш ребенок плохо себя чувствует с лихорадкой и кожной сыпью (небольшие ярко-красные пятна или пурпурные пятна или синяки непонятного происхождения), которые не приобретают цвет кожи (бледнеют) при нажатии на них, это может быть признаком менингококковой инфекции. (см. наш информационный бюллетень менингококковая инфекция).

Ключевые моменты, которые следует помнить

  • HFMD — это легкое заболевание, которое пройдет само по себе.
  • Два типа вирусов вызывают HFMD, и сыпь зависит от того, какой вирус есть у вашего ребенка.
  • HFMD легко передается от одного человека к другому.

Для получения дополнительной информации

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Опасен ли HFMD для беременных?

Известно, что HFMD

не представляет риска для беременных женщин или их нерожденных детей.

У моего ребенка все еще есть волдыри. Сможет ли она вернуться в школу?

Если жидкость в волдырях высохнет, ваш ребенок может вернуться в школу.

Разработан отделениями неотложной помощи и инфекционного контроля Королевской детской больницы. Мы признательны за вклад потребителей RCH и опекунов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.