Шапка неврастеника: Неврастения | Клиника проф. Преображенского

Содержание

причины, симптомы, диагностика и лечение

Неврастения (астенический невроз) — патологическое состояние нервной системы человека, возникающее в результате ее истощения при длительной психической или физической перегрузке. Наиболее часто неврастения встречается у людей 20-40 лет, у женщин немного реже, чем у мужчин. Она развивается при длительном физическом перенапряжении (напряженная работа, недостаточный сон, отсутствие отдыха), частых стрессовых ситуациях, личных трагедиях, длительных конфликтах. Возникновению неврастении могут способствовать соматические заболевания и хронические интоксикации. Лечение неврастении зависит от ее вида. Основополагающим моментом является устранения причинного фактора неврастении.

Общие сведения

Неврастения (астенический невроз) — патологическое состояние нервной системы человека, возникающее в результате ее истощения при длительной психической или физической перегрузке. Наиболее часто неврастения встречается у людей 20-40 лет, у женщин немного реже, чем у мужчин. Она развивается при длительном физическом перенапряжении (напряженная работа, недостаточный сон, отсутствие отдыха), частых стрессовых ситуациях, личных трагедиях, длительных конфликтах. Возникновению неврастении могут способствовать соматические заболевания и хронические интоксикации.

Классификация

Неврастения классифицируется по клиническим формам как:

  • Гиперстеническая форма
  • Раздражительная слабость
  • Гипостеническая форма

Данные формы могут проявляться как фазы протекания неврастении.

Симптомы неврастении

Наиболее частым симптомом неврастении является головная боль. Она носит диффузный характер и, как правило, возникает в конце дня. Характерным является чувство давления на голову, будто сдавливание головы тяжелым шлемом («каска неврастеника»). Вторая жалоба пациентов с неврастенией — это головокружение, которое заключается в ощущении вращения в голове, но не сопровождается чувством вращения окружающих предметов. Часто такое головокружение возникает при сильном волнении, физической нагрузке, изменении погоды и др. Характерны симптомы, связанные с сердечно-сосудистыми нарушениями: учащение пульса (тахикардия), ощущение сердцебиения, давящая или колющая боль в области сердца, артериальная гипертензия, краснота или бледность кожных покровов. Они могут появиться при малейшем волнении пациента, даже в ходе оживленной беседы.

При неврастении возможны диспепсические явления: изжога, ухудшение аппетита, отрыжка. Тяжесть в желудке, метеоризм, беспричинные поносы или запоры. У пациентов могут быть частые позывы к мочеиспусканию (поллакиурия), учащающиеся при волнении и проходящие в состоянии покоя. Часто бывает снижено половое влечение. У мужчин возникает преждевременное семяизвержение, приводящее к сокращению времени полового акта, что формирует у пациентов чувство слабости и неудовлетворенности.

Гиперстеническая форма неврастении проявляется повышенной раздражительностью, эмоциональной лабильностью и высокой возбудимостью. Больные легко выходят из себя, кричат на сослуживцев или родственников, часто проявляют нетерпение, не могут держать себя в руках и способны даже оскорбить окружающих. Их раздражает посторонний шум, разговор, любой звук, большое скопление людей или их быстрое передвижение. Характерно понижение работоспособности, причем это происходит не столько за счет утомления, сколько за счет первичной слабости активного внимания: рассеянности и несобранности, невозможности «включиться» в работу и сосредоточиться на выполняемом деле. Начав работу, больной неврастенией не способен длительно выдерживать психическое напряжение, необходимое для ее выполнения и легко отвлекается (часто встает из-за стола, уходит со своего рабочего места, реагирует на посторонние звуки и действия коллег). После такого отвлечения ему снова трудно начать работу. Это повторяется много раз в течение рабочего дня и в результате человек ничего не успевает сделать. Пациенты также жалуются на нарушения сна в виде проблем с засыпанием, частых ночных пробуждений, тревожных сновидений, связанных с дневными переживаниями. Как результат — тяжелое утреннее пробуждение без чувства отдыха, неясная голова, плохое настроение, постоянное чувство усталости и разбитости. Подобное утреннее состояние больных неврастенией может несколько улучшаться к вечеру. Характерна давящая головная боль («каска неврастеника») или постоянное чувство тяжести в голове, ухудшение памяти, чувство дискомфорта в различных областях тела.

Раздражительная слабость — вторая фаза неврастении, которая наступает у лиц холерического темперамента или людей с уравновешенным сильным типом нервной системы в случаях, если на первой стадии выздоровление не произошло, а действие патогенного фактора продолжается. Для больного по-прежнему характера сильная раздражительность, но она быстро гаснет и сменяется психическим истощением. Пациенты легко возбуждаются и кричат, но такая первая реакция сменяется чувством бессилия и обиды и часто переходит в плач. Психические реакции с противоположными эмоциональными состояниями возникают по любому, даже самому пустяковому, поводу. Во второй фазе неврастении больной с огромным трудом приступает к выполнению любого дела или работы, он не в состоянии сосредоточиться. Пытаясь сконцентрироваться на каком-то занятии, он быстро устает, головная боль усиливается и он не может ясно соображать, что делает. Нарастающая общая и нервная слабость заставляет его бросить начатое дело с ощущением полного бессилия. Спустя какое-то время больной снова пытается взяться за работу, но из-за нервного истощения опять ее бросает. Перерывы между такими попытками работать не улучшают ситуацию, так как они не приносят психического отдыха больному. Поэтому многократные попытки поработать могут довести больного неврастенией до состояния полного изнеможения.

Гипостеническая форма развивается как третья фаза неврастении. Она может возникнуть с самого начала заболевания у астеничных, тревожных и мнительных людей со слабым типом нервной системы. Для этой формы или фазы неврастении характерна постоянная вялость, физическая и психическая слабость, пассивность, снижение настроения, отсутствие интересов. Пациенты испытывают чувство грусти и какой-то неопределенной тревожности, но выраженные приступы тревоги или тоски для них не характерны. Сниженное настроение сочетается с выраженной астенией и часто проявляется эмоциональной неустойчивостью и слезливостью. Из-за чувства постоянной усталости и общей слабости пациенты вообще не могут собраться для начала какой-либо физической или умственной работы. Они сосредоточенны на своих внутренних ощущениях и мысли о своем состоянии еще больше подавляют их. Характерны ипохондрические жалобы на различные ощущения, исходящие из внутренних органов.

По прошествии некоторого времени при прекращении действия патологического фактора или проведении адекватной терапии у страдающих неврастенией начинает восстанавливаться сон и постепенно происходит выздоровление. При повторном возникновении приступов неврастении их длительность увеличивается, а депрессивные состояния усугубляются.

Диагностика неврастении

Диагноз неврастении ставится неврологом на основании характерных жалоб пациента, истории развития заболевания и осмотра. При клиническом обследовании необходимо исключить наличие хронических инфекций, интоксикаций или соматических заболеваний, начальным проявлением которых может быть неврастения. Неврастения может развиться и как проявление органического поражения головного мозга (опухоль, воспалительные заболевания, нейроинфекции), поэтому для его исключения пациента обследуют на компьютерном (КТ головного мозга) или магнитно-резонансном (МРТ головного мозга) томографе. Для оценки мозгового кровообращения при неврастении проводят реоэнцефалографию.

Лечение неврастении

В лечении неврастении большое значение принадлежит выявлению этиологического фактора, под воздействием которого она возникла, и по возможности его устранению. Необходимо уменьшить психическую и физическую нагрузку на пациента, ввести строгий режим труда и отдыха. Важно соблюдение правильного распорядка дня, отход ко сну и пробуждение в одни и те же часы. Больным неврастенией полезны пешие прогулки перед сном, свежий воздух, витаминизированное питание, перемена обстановки. Им рекомендована рациональная психотерапия и аутогенные тренировки.

Проводят общеукрепляющее лечение, назначают гопантеновую кислоту, глицерофосфат кальция, иногда в комбинации с препаратами железа. Эффективны бром и кофеин в индивидуально подобранных дозировках. Терапия сердечно-сосудистых нарушений проводится настойкой боярышника, препаратами валерианы и пустырника.

При гиперстенической форме неврастении показаны транквилизаторы: хлордиазепоксид, нитразепам; при нарушениях сна — снотворные средства: зопиклон, золпидем. При лечении гипостенической формы неврастении применяют малые дозы диазепама, пиритинол, элеутерококк, фонтурацетам. Рекомендуют кофе, крепкий чай, препараты с тонизирующим эффектом: женьшень, китайский лимонник, корень аралии маньчжурской, пантокрин.

При всех формах неврастении возможно назначение тиоридазина. В малых дозах он действует как антидепрессант и оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, поэтому применяется при гипостенической форме. В больших дозах у него проявляется седативный эффект, что позволяет использовать его в лечении гиперстенической формы.

Пациентам с неврастенией рекомендована консультация физиотерапевта для подбора эффективных физиотерапевтических методов лечения заболевания. При неврастении могут применяться электросон, массаж, рефлексотерапия, ароматерапия и другие процедуры.

Прогноз и профилактика неврастении

Неврастения имеет наиболее оптимистичные прогнозы среди всех неврозов. Однако часто происходит переход в хроническую форму, трудно поддающуюся лечению.

Главным в предупреждении развития неврастении является соблюдение правильного режима труда и отдыха, применение релаксирующих методик после нервного перенапряжения, избегание физических перегрузок и стрессовых ситуаций. Важное значение имеет смена деятельности, полное отключение от работы, активный отдых. В некоторых случаях предотвратить развитие начинающегося невроза помогает отпуск и поездка на отдых.

Головная боль напряжения

Фото: Aditya Wardhana

При достаточно богатой клинической классификации головной боли, при её множестве типов, видов и вариантов фактически, учитывая то, что мы знаем по патологической анатомии и патологической физиологии, все указанные виды головной боли могут быть объяснены несколькими механизмами, по принципам которых можно выделить следующие головные боли:

  • головная боль напряжения
  • сосудистая головная боль
  • ликвородинамическая головная боль
  • инфекционно-токсическая головная боль
  • невралгическая головная боль
  • комбинированная головная боль.

Головная боль напряжения

Термины

Головная боль напряжения, головная боль мышечного напряжения, психогенная головная боль, психомиогенная головная боль, головная боль при стрессе, эссенциальная головная боль, идиопатическая головная боль, головная боль напряжения с вовлечением или без вовлечения перикраниальных мышц, головная боль напряжения сочетающаяся или не сочетающаяся с болезненностью перикраниальных тканей, tension-type headache — TTH – такие названия головной боли напряжения можно встретить в литературе по головной боли.

Под термином головная боль напряжения фактически скрывается две больших группы головных болей: невротическая головная боль и рефлекторная головная боль.

Шапочка невротика

Невротическая головная боль – это головная боль напряжения, возникающая в результате невроза, неприятных эмоций, негативной оценке ситуации, ощущения неразрешимости проблемы, неприятия ситуации, неосознанной реакции на неприятную ситуацию, нерациональной реакции на происходящее.

Указанные состояния вызывают мышечное напряжение (и не только мышечное, но и вообще напряжение тканей способных менять тонус, например фасций), которое трудно осознать, после чего психика навешивает на этот сложный образ напряжения понятный ярлык «головная боль».

В старых книгах такая головная боль описывалась точной, яркой метафорой «шапочка невротика», или «каска неврастеника». Возможно, что напряжение мягких тканей ухудшают кровообращение головы, вызывая в той или иной степени сосудистый вариант развития головной боли. Длительное напряжение мышц приводит к накоплению в них продуктов обмена (молочная кислота и другие), что ощущается болью.

Сегментарно-рефлекторный механизм

Вторая группа головных болей напряжения – это головные боли, возникающие по сегментарно-рефлекторному механизму, то есть головные боли, возникающие из за какой то проблемы в голове – шее, вызывающей рефлекторное напряжение мышц и боли. Например, имеется дисфункция височно-нижнечелюстного сустава и создаётся нервная дуга по которой возбуждение передаётся на другие анатомические структуры головы. На месте височно-нижнечелюстного сустава может быть и жевательные мышцы, и воздухоносные пазухи черепа, и зубы, и ухо, и глотка.

Как болит

Головная боль напряжения монотонная, умеренная, или среднетяжёлая, стягивающая, сжимающая, сдавливающая, обычно двусторонняя, локализована чаще в лобно-теменных областях, или  шейно-затылочной области, может быть и разлитой. Пульсация не характерна. Для невротической головной боли характерно начало после стрессорного события, например семейного или производственного конфликта, или на фоне усталости, переработки, а для рефлекторной головной боли характерна связь с обострением основного заболевания, например дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.

Объективно в ряде случаев головной боли напряжения методом электромиографии установлено повышение электрической активности мышц головы и шеи, и наоборот экспериментально при чрезмерной стимуляции этих мышц возникала их повышенная электрическая активность, и начиналась головная боль.

Конечно всё несколько сложнее, и не сводится к простой дуге: «событие – реакция»… События имеются у всех людей, но головная боль напряжения не универсальная реакция, и для того что бы она была надо иметь подготовленную психику – невроз, одной из граней которого является дисбаланс ноцицептивной (болевой) и антиноцицептивной (противоболевой) систем. Эта особенность является и проблемой и решением, так как существуют действенные методики работы с психикой, например работа с образом головной боли.

Комбинированная головная боль

Понятно, что все указанные механизмы головных болей – это наше представление о них, модели. Выделить чистый вид боли можно условно, или в какой то момент времени, после присоединяются и остальные механизмы и мы имеем дело с комбинацией факторов, либо изначально патология такова, что в ней реализуется несколько патологических механизмов.

Например, инфекция вызывает токсическое поражение нервной ткани, увеличивает проницаемость сосудистой стенки, вызывает напряжение мягких тканей шеи, верхней апертуры груди, костей грудной клетки – из за кашля, всё это ухудшает отток крови и ликвора из головы, то есть имеет место и инфекционно-токсическая головная боль, и головная боль напряжения, и сосудистые головные боли и ликвородинамическую.

Выделяя вид головной боли мы говорим о преобладающем механизме, главном механизме, или начальном, причинном механизме возникновения той или иной формы головной боли, что впоследствии переходит в комбинацию механизмов, в комбинированную головную боль.

Имеет ли тогда смысл выделять виды головной боли? Да. Понятно, что сразу все механизмы не могут заработать, есть какое то начало, и оно определяет основной вид боли, соответственно определяет инструмент освобождения от неё.

Разные патологические процессы могут быть разрешены или компенсированы разными способами. Для одной боли хорошо работает противовоспалительный препарат, для другой – сосудистый, для третьей – психотехники, для четвёртой – остеопатическое лечение, какие то боли требуют хирургического лечения. Возможно применение нескольких методов, или некоторых из них. По линии времени так же важно когда мы внедряемся в патологический процесс — вначале легче, так как позже к первичному механизму присоединяется другой, третий, четвёртый и ситуация становится трудноразрешимой.

Решение найдётся!

Врач-остеопат Арсений Гуричев

Астенический невроз (неврастения) | EUROLAB

Проявляется повышенной утомляемостью, снижением продуктивности, невозможностью сосредоточиться, частой сменой настроения, раздражительностью, слезливостью, подавленностью, невозможностью радоваться (ангедония), которые обычно сопровождаются вегетативными нарушениями и расстройством сна.

Клиническая картина неврастении многообразна. Самым частым симптомом является диффузная головная боль, появляющаяся к концу дня. Часто возникает ощущение давления, как будто на голову надета тяжелая шапка («каска неврастеника»). Второй по частоте симптом — головокружение, однако при этом без ощущения вращения предметов. По словам больных, у них вращается все в голове. Ощущения эти появляются при волнении, физическом напряжении, изменении метеорологических факторов и др. Третьи по частоте — симптомы нарушений функции сердечно-сосудистой системы: сердцебиение, чувство сжимания или покалывания в области сердца. Больные легко краснеют и бледнеют. Изменения сердечно-сосудистой системы возникают при любом волнении и даже оживленном разговоре (появляется сердцебиение, учащается пульс, повышается АД). Нередки жалобы на плохой аппетит, давление в подложечной области, изжогу, отрыжку, вздутие живота, запоры, беспричинные поносы и другие диспепсические явления.

Важным симптомом неврастении является поллакиурия (учащенные позывы на мочеиспускание), которая усиливается при волнениях и, наоборот, снижается или полностью проходит в состоянии покоя. Часто отмечается снижение полового влечения. Характерно преждевременное семяизвержение, что приводит к быстрому окончанию полового акта, оставляя чувство слабости, разбитости, неудовлетворенности. Нарушения мочеполовой сферы обусловливают развитие ипохондрического синдрома.

Расстройство сна — один из основных симптомов неврастении: больной с трудом засыпает, часто просыпается, сон непродолжительный. После сна больной не чувствует себя отдохнувшим, ощущает разбитость. В редких случаях бывает повышенная сонливость. В связи с рассеянностью, неустойчивостью внимания процесс запоминания затрудняется и больные нередко жалуются на ослабление памяти, хотя в действительности память при неврастении страдает мало.

Важнейший симптом неврастении — снижение работоспособности. Обычно у больных быстро возникает чувство усталости, слабости, в связи с чем продуктивность труда падает. Характерно изменение трудового ритма: в первой половине дня больной малоработоспособен, но постепенно включается в работу и к вечеру чувствует себя вполне трудоспособным.

Повышенная раздражительность проявляется вздрагиванием или даже вскрикиванием при любом неожиданном громком звуке. Больные волнуются из-за каждого пустяка, напряженно переживают незначительные события. У многих раздражительность сочетается со вспыльчивостью, вспышками гнева, возмущения. Как правило, больной может подавлять свою раздражительность. Настроение крайне неустойчиво. Каждая пустяковая неудача надолго выводит больного из равновесия.

При обследовании выявляются оживление глубоких рефлексов, дрожание век и пальцев вытянутых рук, резко выраженный дермографизм, гипергидроз (особенно ладоней), повышенный пиломоторный рефлекс, усиленная игра вазомоторов, тахикардия. Выделяют две формы неврастении: гиперстеническую (возбудительную) и гипостеническую (тормозную). Первая проявляется классическими симптомами заболевания, а при второй отмечаются общая слабость, вялость, сонливость; глубокие рефлексы могут быть снижены.

Диагностика затруднений не вызывает. Диагноз базируется на основных симптомах. Однако неврастения может быть синдромом хронического инфекционного заболевания (туберкулез, ревматизм, бруцеллез и др.), травмы черепа, интоксикации, поэтому, прежде чем поставить диагноз неврастении, необходимо исключить органическое заболевание головного мозга.

Течение и прогноз

Отмечается склонность к хроническому течению, однако среди неврозов это прогностически наиболее благоприятное заболевание.

Лечение

Вначале необходимо выяснить причину, вызвавшую невроз, и по возможности ее нейтрализовать. Необходимо уменьшить психическую нагрузку и строго регламентировать распорядок дня. Желательны перемена обстановки, пребывание на свежем воздухе, психотерапия. Одновременно следует провести общеукрепляющее лечение. Пища должна быть богата витаминами. Для усиления анаболических процессов назначают глицерофосфат кальция, пантокальцин, нередко в сочетании с препаратами железа, мышьяка, стрихнина. Эффективны индивидуально подобранные дозы брома и кофеина. При гиперстенической форме назначают транквилизаторы — элениум, эуноктин, радедорм, при гипостенической — триоксазин. сибазон (диазепам) в малых дозах, экстракт элеутерококка, энцефабол, фенотропил. крепкий чай или кофе; снотворные не рекомендуются. Полезны получасовые прогулки перед сном, теплые ножные ванны. Необходимо соблюдение режима дня с определенным часом отхода ко сну и подъема (например, в 23 и 7 часов). Рекомендуются тонизирующие средства: плоды китайского лимонника, корень женьшеня, пантокрин, сапарал, глюконат кальция. При гипостенической форме назначают также сонапакс, меллерил, который в малых дозах оказывает стимулирующее и антидепрессивное действие, а с увеличением дозы нарастает седативный эффект.

Поэтому данный препарат можно применять как при гипо-, так и при гиперстенической форме. Для лечения сердечно-сосудистых нарушений назначают препараты пустырника, брома, валерианы, настойку боярышника. Определенный терапевтический эффект дает при неврастении метод аутогенной тренировки.

Как лечить неврастению? — 1000 секретов

Правы были наши деды и прадеды, считавшие, что все болезни от нервов. Сегодня трудно обнаружить человека, которому удалось бы избежать стрессов, чрезмерного морального перенапряжения, эмоционального срыва. Главное, не пропустить тот момент, когда всё это может вылиться в заболевание нервной системы. Одно из самых распространенных в этом ряду — неврастения.

Неврастения – невроз, характеризующийся сочетанием повышенной возбудимости с раздражительной слабостью, повышенной истощаемостью, расстройствами функций вегетативной нервной системы.

Как определить неврастению?

Подозреваем, что многим может быть знакомо подобное состояние: «Я работаю с большим напряжением. Мне трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или вопросе. Мне кажется, что я ни на что не гожусь. Я забываю, куда кладу вещи. Я чувствую постоянную усталость. Я плохо понимаю прочитанное. Меня легко задеть, я переживаю из-за пустяка. Мне не дают уснуть тревожные мысли. Я испытываю общую слабость и т.п».

Здесь перечислено довольно много симптомов, имеющих отношение к неврастении. Впервые это заболевание было описано американским врачом Г. Бирдом в 1869 году. У человека происходит ослабление деятельности нервной системы — проявляется это в повышенной раздражительности, утомляемости, утрате способности к длительному умственному и физическому напряжению.

Появлению неврастении часто способствует какая-то психическая травма, и при ней человек еще вынужден напряженно работать и хронически недосыпать. То есть создаются такие условия, когда у него нет возможности отдохнуть и спокойно эту неприятность пережить.

Частым симптомом является головная боль, появляющаяся к концу дня.

При этом возможно ощущение сдавливания головы, как будто на голову надета тяжелая шапка («каска неврастеника»). Возможно головокружение, характерны сердцебиение, чувство сжимания или покалывания в области сердца, больные легко краснеют и бледнеют.

Повышенная раздражительность проявляется вздрагиванием или даже вскрикиванием при любом неожиданном громком звуке. Больные волнуются из-за каждого пустяка, напряженно переживают незначительные события. У многих раздражительность сочетается со вспыльчивостью, вспышками гнева, возмущения. Настроение крайне неустойчиво. Каждая пустяковая неудача надолго выводит больного из равновесия.

Болезнь может продолжаться несколько месяцев, затяжные формы длятся иногда многие годы.

Стадии неврастении

Выделяется 3 стадии заболевания.

Начальная (наиболее частая форма) проявляется преимущественно в раздражительности и повышенной возбудимости. Человек жалуется на повышенную потливость, сердцебиение, частые головные боли.

Вторая, промежуточная, характеризуется раздражительной слабостью — с переходом от большой активности к апатии.

В третьей стадии преобладают слабость и нервное истощение. Основные её симптомы — вялость, апатия, повышенная сонливость, подавленность.

Среди клинических проявлений неврастении имеют место сексуальные расстройства. У мужчин могут наблюдаться преждевременная эякуляция и ослабление эрекции, у женщин — понижение полового влечения.

Как избавиться от неврастении

Конечно, первым делом ускорит выздоровление обращение к врачу (лучше к невропатологу). На начальных стадиях эта болезнь неплохо поддается лечению, особенно если человек постарается освободиться от наиболее сильных эмоциональных раздражителей окружающие люди будут способствовать этому.

  1. Полезны долгие прогулки на свежем воздухе. Мозг поглощает 18% получаемого организмом кислорода — гораздо больше, чем остальные органы и ткани.
  2. Употреблять следует простую пищу: хлеб грубого помола (ржаной), крупы, особенно гречневую и овсяную, бобовые, рыбу, особенно морскую (и другие морепродукты), сушеные белые грибы, мясо и субпродукты (печень, сердце, почки). Все они богаты витаминами, макро- и микроэлементами.
  3. Нервная система любит спокойный, глубокий, безмятежный сон. Спать столько, сколько необходимо организму. Восемь часов — это средняя цифра. Но одному человеку достаточно 6 часов, а другому требуется не меньше 9, чтобы восстановиться.
  4. Контрастный душ является прекрасным успокоительным средством.
  5. Если хочется поплакать, надо сделать это. Слезы выводят из организма гормоны стресса, которые выделяются мозгом в момент всплеска эмоций. Вот почему после плача человек чувствует себя заметно спокойнее.
  6. Рекомендуются тонизирующие средства: плоды китайского лимонника, корень женьшеня, пантокрин, сапарал, глюконат кальция.

Народные средства для лечения неврастении

  • — Отвар валерианы: 1 ст. ложку измельченного корня залей 1 стаканом кипятка, кипятить 15-20 мин. на медленном огне, дай настояться 10 мин., процедить. Пить взрослым по 1 ст. ложке, детям по 1 ч. ложке З раза вдень. Но не более 2 месяцев.
  • -Успокоительный сбор: перемешать 1 часть листьев крапивы, 1 часть мяты перечной, 1 часть листьев и цветков таволги, 2 части листьев иван-чая. 1 столовую ложку смеси заварить в чайнике в 2 литрах кипятка. Дать настояться 15 или 20 минут, процедить и пить по 1 стакану 2 раза в день.

Тело которое работает программистом / Хабр

Это моя третья попытка написать о программисте как о человеке. Человеке, который живет в искусственной среде и занимается вполне определенной деятельностью большую часть своего времени. В данной статье я обращусь к такому авторитету в телесно-ориентированной психологии (ТОП) как А.Лоуэн. Он рассматривает психику и тело как единое целое, а, точнее, само это разделение, по его мнению, абсурдно. Психика является проекцией тела, так же как тело отражает психику. Так, например, если у человека хронически напряжена голова, то А.Лоуэн вслед за В.Райхом называет ее “шапкой неврастеника”, и, скорее всего, это напряжение влечет за собой нарушение в эмоциональной сфере. Обратное воздействие — депрессия сказывается на общем тонусе человека.


На мой взгляд в ИТ области наблюдается, очевидный паттерн (набор действия) разрешения психологических проблем (совокупно называемых — прокастинация). Данной статьей я покажу альтернативный способ решения собственных проблем.

В случае “шапки неврастеника”, например, вредно себя Заставлять работать, это ведет, в лучшем случае, к вытеснению проблем и хронической усталости уже в начале дня, в худшем, обычно, к изменению характера в сторону раздражительности, замкнутости, нежеланию брать на себя новые задачи (что бы хоть как-то разгрузить голову).

Таких “поясов” тела В.Райх отмечает семь:

Лобная часть (“шапка неврастеника”)
Челюстной зажим — невысказанность, недосказанность, зажатая агрессия.
Область шеи — все, что связанно с самоидентификацией.
Грудной пояс — чувства
Зона диафрагмы — граница осознания эмоция.
Пупочная зона — чувства, связанные с удовольствием, страхом
Тазовая область — сексуальность.

Обратите внимание на то, кто как сидит. Если сгорблен, то, скорее всего, человек бессознательно блокирует свои эмоции, так как при этом нарушается движение диафрагмы, и в принципе дыхание. Какое положение у шеи, удобна ли эта позиция для нее? В шее находятся все кровеносные сосуды для головы, и в силу того, что в ней мало нервных окончаний, кажется, что все в порядке. Но многие из моих знакомых ИТшников принимали таблетки для улучшения кровоснабжения.

Иногда кажется (а иногда так и есть), что работодатель оценивает вашу работу по тому, находитесь ли вы на своем рабочем месте, или нет, и я видел, как человек склонный к ходьбе во время размышлений (ноги являются естественным насосом кровоснабжения) сидел, что бы его не приняли за тунеядца.

Про пример с “кто как сидит” мне возразят, что сидеть с постоянно выпрямленной спиной невозможно столько времени, и я соглашусь. И добавлю, что сидеть 8 часов в день наше тело вообще не приспособлено.

Часто под телесно-ориентированной терапией подразумевается йога, физкультура, тренажерный зал и спорт в любом его проявлении. Это не так. Но и они сильно способствуют приходу к более полному проживанию жизни. А. Лоуэн пишет, что целью его терапии является не какой-то духовный опыт или сверх-опыт, а обычная жизнь.

Для начала введем некий критерий того, как себя чувствует здоровый человек по А.Лоуэну и В.Райху. И за этот критерий мы возьмем то, как человек переживает оргазм. Данную тему я немного по другому раскрываю в первоначальном виде статьи (она под катом в самом низу). Они говорят о том, что оргазм сопровождается непроизвольными, неконтролируемыми движениями. Так же отмечают, что в процессе терапии наблюдается увеличение свободы движения, экспрессии, эмоциональной зрелости.

Зачем нужно уделить этому внимание? Зачастую, защитные реакции, которые вырабатываются в детстве, запоминаются телом. И для того, чтобы вернуться к этому состоянию, достаточно занять ту же позу. Так, например, отцовский подзатыльник, перед которым ребенок напрягался в затылочной части головы, а после вызвал обиду и чувство несправедливости, может отразится на состоянии во время работы. Например, похолодало (включили кондиционер), человек естественно напряг шею и затылочную область, что, в свою очередь, вызвало эти эмоции, а так как им в данной ситуации не место, он их вытеснил. Плохое настроение обеспеченно. В ходе самостоятельного выполнения упражнений можно такие “зажимы” снять. Я уже не говорю об отношениях с детьми (которые по определению “ходячая эмоция”) или противоположным полом.

С точки зрения ТОП, любая жесткая (ригидная) конструкция вредна для психологического здоровья. В нас нет жестких перекладин для таких конструкций, все эти схемы выполняются тем же материалом, что и все остальное.

Упражнения из ТОП не делаются более 15 минут в день. Это, конечно, не “переложите мышку в другую руку”, но реальный способ почувствовать себя.

Можно много еще чего сказать о телесно-ориентированном подходе к себе, но у меня нет задачи пересказать все. Я просто хочу обратить ваше внимание на собственное состояние и, возможно, заинтересовать таким направление в психологии как ТОП.

Статья более троллинговая, но с практикой…

Данная статья скорее экскурс-повод_задуматься включает в себя эксперименты, которые покажут вам определенное состояние “животного начала”, которым в процессе рабочего времени не принято руководствоваться. (Будет — затравка и эксперименты, исключая теорию).

Первые свои статьи я посвятил психоанализу Юнга, и старался показать в них, как каждый из типов (по типологии Юнга) чувствует себя, будучи программистом, показать, что данная сфера более чем логико-интуитивная, что влечет за собой ряд профессиональных деформаций. А также то, что по теории К. Г. Юнга логика исключает чувства, а интуиция – сенсорное восприятие.

А тому фактору, что при провале попытки решить задачу известными способами, естественно испытывать напряжение (а при продолжительных провалах – фрустрацию), я посвящу только этот абзац. Иначе говоря, если не срабатывают известные паттерны поведения – мы раздражаемся.

Текст, приведенный ниже, является выдержками из книги “Любовь и оргазм” А. Лоуэна. Вы можете с ним (и со мной) не согласиться, однако, помните, что эти мысли подтверждены многолетней практикой в телесно-ориентированной психологии.
Для начала введем некий критерий того, как себя чувствует здоровый человек по А. Лоуэну и В. Райху. И за этот критерий мы возьмем то, как человек переживает оргазм.

Во время оргастической кульминации исчезает самосознание (эго-
сознание). Это временное затемнение «Эго», отнюдь не омрачено чувством
покинутости. Мы не теряем сознание в процессе оргазма. Было бы правильнее
говорить о потере личностной самости. Я (самость) исчезает, растворяясь в
объекте любви: любовь достигает своей конечной цели. Здесь возникает не
только чувство полного единства и объединения с партнером, но и появляется
сознание себя как части единой пульсирующей вселенной. Последняя мысль
подтверждает идею Райха, что в оргазме человек осознает себя как единое
целое с космическими процессами.

Cтоит отметить, что это не уникальный опыт, а норма. Норма, к которой А. Лоуэн приводил своих пациентов в течение полугода. В доказательство моих слов привожу отрывок отзыва одной из пациенток:


Далее мы приводим то, что поведала одна женщина, пережившая этот
феномен; ее описание отличается краткостью и точностью: «Однажды во время
полового акта я пережила нечто, настолько отличное от всего прочего, что я
думала, что никогда больше не смогу почувствовать удовлетворение, пока это
не произошло со мной снова. В течение этого переживания, безо всяких
усилий и стараний с моей стороны мое тело как бы двигалось изнутри, и все
было чудесно. Тут был и ритм и чувство экстаза от осознания, что я часть
чего-то гораздо большего, чем я сама, и, наконец, вознаграждение в виде
реального удовлетворения и спокойствия».

Тем, кто ожидает, что далее будет текст, направленный на улучшение его эффективности как программиста, может его закрыть. Приведу описание того, какие бывают самообманы и проблемы, по мнению А. Лоуэна. Прямой связи между программированием и этими проблемами нет. ))


Наиболее распространенное нарушение сексуальных функций у мужчин — преждевременная эякуляция. Как обычно, никаких точных указаний по этому
поводу нигде нет, потому что никто не определял, в чем состоит
«преждевременность» и какой должна быть «нормальная» длительность
процесса.
Альфред Кинси утверждает: «Вероятно, у трех четвертей всех мужчин
оргазм развивается через две минуты после начала полового акта, а кое-кто
может пережить кульминацию менее чем через минуту или даже через десять
или двадцать секунд после коитального проникновения». Я могу подтвердить,
что треть мужчин, которых мне пришлось лечить, страдали от этого
расстройства. Его эффект выходит за рамки дефицита мужской
удовлетворенности. В тяжелых случаях преждевременная эякуляция лишает
женщину возможности достичь вагинального оргазма, даже если она способна
испытать его. Общий результат проявляется в виде неполноты сексуальных
отношений для обоих партнеров, ведет к напряженности в их отношениях и
часто приводит к расторжению брака.

Теперь следует прояснить, почему многие, страдающие преждевременной
эякуляцией, не осознают ее.

Другая…


Другая форма оргастической импотенции мужчин известна под техническим
названием «заторможенная эякуляция» (ejaculatio retardans). В этом случае
эякуляция сдерживается или не происходит, пока не схлынет возбуждение. В
результате, конечно, наступает очень слабая кульминация, не приносящая
чувства оргастического удовлетворения. По сравнению с этим нарушением, при
котором часто ощущение кульминации вообще отсутствует, преждевременная
эякуляция может показаться вершиной возбуждения.

3 форма разрядки по А.Лоуэну:


Эякуляция не преждевременна и не заторможена, она происходит
как раз в момент наступления непроизвольных движений. Полноценное чувство
удовлетворения ускользает от мужчины, поскольку его тело не целиком
включается в сексуальную реакцию. Он неподвижен. Однако то, что ощущается
во время переживания высшего момента возбуждения, приятно, и по этой
причине такая реакция, как правило, не рассматривается как отклонение. С
точки зрения оргастической потенции, это следует рассматривать как
частичный оргазм.

Это и есть тот локальный оргазм,….

Да, меня вполне можно обвинить в том, что это проблема не только программистов, но и работников любых других сфер (и будет прав). На это я возражу тем, что именно у программистов наблюдается ухудшение эмоционального состояния, когда после реабилитации и восстановления они снова приступают к программированию (без увлечения связанного с движением или другим видом деятельности). Далее предлагаю вам прочитать книгу А. Лоуэна (упомянутую выше), которая написана простым языком, и будет понятна даже неподготовленному человеку.

Стоит отметить, что качественных исследований влияния на человека этого рода деятельности очень мало (а точнее, я нашел только одно). И все мои размышления основываются на моих собственных наблюдениях.

Практика.
В качестве эксперимента предложу вам проделать следующее упражнение, которое называют «базовое заземление»:

Встаньте, расставив стопы на расстояние около 25 сантиметров и развернув мыски вовнутрь так, чтобы слегка потянуть ягодичные мышцы. Наклонитесь вперед и коснитесь пола пальцами обеих рук.
Колени слегка согнуты.
Весь вес тела должен приходиться на стопы, не переносите его на руки.

Расслабьте шею, насколько это возможно, дайте голове свободно повиснуть.
Дышите ртом свободно и глубоко. Внимательно следите за дыханием. На время проведения опыта забудьте о дыхании через нос.
Позвольте весу тела «перетечь» вперед так, чтобы он пришелся на передние части стоп. Пятки могут чуть-чуть отрываться от пола, но только чуть-чуть.
Осторожно распрямляйте ноги, пока не натянутся подколенные сухожилия. Ноги, однако, не должны выпрямиться полностью, а также не должны быть заблокированы.
Удерживайте эту позицию около минуты.

Задайтесь теперь следующими вопросами:

• Вы дышите свободно или что-то мешает вашему дыханию? Если дыхание сдерживается, вибрации не возникнут.
• Чувствуете ли вы вибрационную активность в ногах? Если нет, то попробуйте слегка согнуть колени, а затем распрямить их, приняв исходную позицию. Повторяйте это действие, чтобы мышцы ног получили возможность расслабиться.
• Каков характер вибраций? Слабые они или сильные, равномерные или порывистые? В некоторых случаях люди буквально подпрыгивают, не в силах сдержать возбуждение. Не случилось ли такого с вами? Мы предложим проделать этот опыт снова, когда вы прочтете следующую главу.

В процессе этого упражнения вы можете почувствовать, насколько вам приятно соприкасаться с нижней частью вашего тела, с частью, в которой содержатся инстинкты. Большая часть ваших эмоций находится там. Вот, что пишет Лоуэн в книге “Сборник биоэнергетических опытов” об этом упражнении:


Большинство западных жителей центрированы в верхней части тела, в основном в голове. Мы воспринимаем голову как «вместилище» эго, центр сознания и обдуманного поведения. Нижний, или тазовый, центр, где находится хара, напротив, считается средоточием неосознанного и инстинктивного поведения. Можно сказать, что это — животный центр (как предлагает Тодд). Значение этого центра становится очевидным, если вспомнить, что лишь 10% наших движений осознанны, в то время как 90% — неосознанны.
Аналогия сделает это более понятным. Представим себе лошадь и наездника. Наездник — эго — осознанно отдает указания и контролирует скорость; лошадь — нижний центр — обладает силой и готова доставить наездника туда, куда он хочет. Если наездник (эго) вдруг потеряет способность осознанно действовать, лошадь (нижний центр) скорее всего все же доставит его домой невредимым. Но если лошадь упадет, наездник окажется практически беспомощным.

Ежедневное выполнения “заземления” и “арки” может значительно снизить уровень напряжения в теле.


“Арка”
Этот опыт схож с предыдущим. Отличие заключается в том, что он заставляет тело под влиянием стресса открыть дыхание и больше загрузить ноги. Его корректное выполнение помогает избавиться от напряжения в животе, которое как раз и создает «пузо». Такое же упражнение выполняют те, кто практикует Тайцзи.
Встаньте, расставив стопы на расстояние около 50 сантиметров, слегка развернув мыски ног вовнутрь.
Теперь упритесь кулаками в поясницу так, чтобы костяшки больших пальцев были развернуты вверх.
Не отрывая пяток от пола, согните оба колена, насколько можете.
Прогнитесь назад, не убирая кулаков с поясницы, а как бы поверх них. Обязательно следите за тем, чтобы вес оставался смещенным вперед и приходился на передние части стоп.
Дышите глубоко, задействуя живот.
• Не чувствуете ли вы некоторой «натянутости» в пояснице? Если да, то это означает, что в этой части тела существует весьма значительное напряжение.
• Чувствуется ли боль или напряжение в основаниях бедер или в районе колен? Если ноги расслаблены, вы не почувствуете натянутости нигде, кроме лодыжек и стоп, которые удерживают вес тела.
• Начинают ли ноги вибрировать?
• Удается ли сохранять максимально выгнутую позу? Отведена назад или приведена вперед попа? И в том, и в другом случае вы нарушили изгиб «арки», и энергия и чувства не могут беспрепятственно протекать в стопы ног.

На этом я закончу маленький экскурс в практику А. Лоуэна. Все упражнения биоэнергетической практики очень просты, и найти их можно в любой из книг по телесно-ориентированной психологии (ТОП). Более развернуто писать о ТОП в рамках этой заметки — вредно, так как лучше прочитать оригинал. По опыту предыдущих статей понимаю, что эта заметка встретит массу негативных откликов (это не формат хабра, “да мы не такие”, “при чем тут программисты”), тем не менее, мне кажется, что обращать внимание на свое психоэмоциональное состояние важно всем, а тем более – программистам.


Максим Малявин о том, можно ли избавиться от невроза — Газета.Ru

За многие годы работы в психиатрии привыкаешь к некоторым особо устойчивым стереотипам поведения пациентов. Один из таковых — обыкновение, идет ли речь о выписке из стационара или же об окончании курса амбулаторного лечения, прощаться навсегда. И такое поведение очень даже понятно: ну кому, скажите, охота вновь и вновь возвращаться в эти стены, всегда желтые, каким бы ни был их текущий цвет? И ты-то, конечно, знаешь, что

в большинстве случаев человек рано или поздно придет снова, просто он так горячо и искренне уверен, что этот раз был уж точно последним или вообще единственным, что жалко разубеждать.

А ведь в самом деле, наша психиатрическая болячка — штука упорная, и уж если прицепилась, то отпускает неохотно. Если отпускает вообще. Нет, бывают, конечно, и разовые эпизоды — например, реакция на какие-нибудь события или обстоятельства. Невротическая, депрессивная, даже с галлюцинациями или бредом — все равно большинство шансов за то, что наступит полное излечение.

Или вот белая горячка. Уж на что течет ярко и запоминается всем окружающим — а повторных случаев не так уж и много бывает, видимо, хорошо человек пугается, старается в будущем не допиваться до зеленых человечков, чертиков или что там ему принесет с собой геральдический зверек наркологов.

Другие же болезни психики в массе своей склонны либо течь постоянно, либо время от времени обостряться или декомпенсироваться. Даже такая группа, как неврозы. И ведь вроде бы, с точки зрения психиатрии, ничего фатального: и обострения не носят такого грозного характера, как при психозе, и к сумасшествию не ведут, и инвалидом не делают — если только пациент сам себе эту инвалидность не выплачет. И уж точно от невроза еще никто не помер. Но как же достает этим самым неврозом болеть! Или, как сейчас модно выражаться, заметно снижается качество жизни. Вот и спрашивает человек, в очередной раз испытывающий на себе все прелести декомпенсированного невротического состояния: доктор, неужели невроз неизлечим?

К сожалению, как показывает все та же многолетняя практика, причем не только моя — да, неизлечим. И упорно норовит вернуться. Почему так?

Основная причина кроется в самой сути невроза. Дело в том, что когда-то его полагали заболеванием психогенным, то есть таким, которое вызывается не поражением мозга и не сбоем в работе других систем, а психологическими причинами. В частности, конфликтами, значимыми для той или иной личности и, соответственно, предопределяющими развитие того или иного (но для конкретного человека — строго определенного) типа невроза.

К примеру, для неврастении считали характерным конфликт между вполне себе цельной, но утомленной и истощенной личностью, и внешними неблагоприятными обстоятельствами и невзгодами, которые выпали на ее долю, причем в таком объеме, что преодолеть их не представляется возможным, Боливар не выдержит двоих.

Для истерического невроза значимым считается конфликт между по-детски нетерпеливыми хотелками чудовищно эгоцентричного «Я» и невозможностью получить все это вот прям сейчас. Для невроза ипохондрического… ну вы помните цитату из «Формулы любви»: ипохондрия есть жестокое любострастие, которое содержит дух в непрерывном печальном положении. Между прочим, практически в точку: значимым для ипохондрии считался конфликт между тайными, но осуждаемыми нормами морали желаниями, и необходимостью их подавлять.

Соответственно, некогда считалось, что достаточно сбить остроту невроза медикаментами, а потом подключить психотерапию, чтобы вскрыть суть текущего конфликта и сделать его неактуальным для пациента — и наступит излечение. Или во всяком случае долгая ремиссия. До следующего назревшего конфликта.

Только вот оказалось, что не хватает этого разбора полетов для restitutio ad integrum. А дальнейшие поиски выявили, что каждому типу невроза соответствует своя особая… скажем так, генетическая прошивка. Она и тип личности определяет, и черты характера, и особенности психических и биохимических реакций.

С одной стороны, стало понятнее, почему, скажем, неврастенику глубоко фиолетов тип конфликта, который успешно подкашивает ипохондрика: он просто генетически не заточен на такое остро реагировать. Какое такое любострастие — пахать надо, преодолевать и грузить себя новыми проблемами!

С другой стороны, гены — штука устойчивая. Найдите мне психотерапевта, умеющего уговорить генетическую программу устыдиться и подкорректироваться — и я пойду строить ему храм и набиваться в апостолы. Ну вот не умеем мы пока работать с генами — во всяком случае, настолько тонко и с настолько предсказуемым результатом, да без опасных последствий — чтобы взяться за проблему еще и с этой стороны. Так что же делать?

Есть, оказывается, еще один момент, о котором знают или догадываются и психиатры, и их пациенты-невротики, но который все время как-то ускользает из фокуса их внимания. И касается он сфер высоких, уровня мировоззрения. Речь идет о целях, которые ставит перед собою человек. Неожиданно?

А между тем, если доктор внимательно расспросит, а пациент хорошенько припомнит, то окажется, что (если рассмотреть массу случаев и составить некое подобие статистики) есть в жизни моменты, когда о неврозе и не вспоминается, даже если до этого были эпизоды. И это как раз такие моменты, когда перед человеком стояла цель, которой он всей душой желал добиться. Дом там построить, сына вырастить, дерево посадить. Ну или что-то еще основополагающее, стратегическое, с точки зрения собственной жизни. Для каждого — свое, но свое такое, чтобы вот прямо свет в окошке, чтобы «вижу цель — не вижу препятствий».

И вот пока было движение к этой цели — пусть со всеми трудностями и нервотрепками — человек о неврозе и не вспоминал даже. Какой такой невроз? Некогда, я тут сбычей мечт занят!

А вот когда цель достигнута или утрачена, а новая не поставлена, когда наступает затишье в планах — вот тогда этот вакуум и начинает заполняться всякими недомоганиями и переживаниями. Словно волчок, который потерял обороты и зашатался. И вот, вместо того, чтобы почивать на лаврах достигнутого или насладиться паузой перед следующим восхождением, человек вынужден тратить нервы, время и силы на то, чтобы справиться с неврозом.

Вывод вроде бы простой: нужно постоянное движение к какой-то очередной цели. Но есть, как всегда, нюанс. Не может ни один психотерапевт, ни один психиатр взять и сказать: вот вам новая цель, дорогой товарищ, двигайтесь в указанном направлении, у вас смартфон с навигатором, вы не заблудитесь.

Не получится. Почему? Мало подсказать. Нужно, чтобы человек принял решение сам, причем не просто принял, а всей душой, включив этот пункт в свое мировоззрение, как очередную — собственную — директиву. А этого извне не сделать, что, с одной стороны, к лучшему, иначе бы нами всеми слишком легко было бы управлять, а с другой стороны — эту работу никто за человека не сделает.

На собственном позвоночнике

Сама собой пришла мне на ум во время спектакля строчка из Маяковского, о котором там вовсе не вспоминали: «Я сегодня буду играть на флейте. На собственном позвоночнике». Персонажи, как лирический герой поэта, дают «прощальный концерт» (а один и вправду «ставит точку пули в своем конце»), и в конвульсивных, отчаянных, экстатичных танцах их тела превращаются в музыкальные инструменты (не флейты, тут музыка агрессивнее и жестче). Они играют собой и на себе, как на подвывающем от боли саксофоне, как на обезумевших от ярости ударных, как на рыдающей скрипке или тяжело стонущей виолончели — играют всем телом, всем организмом, играют так, что уже неясно, где кончается человек и где начинается музыка.

Год назад Юрий БУТУСОВ начал репетировать в РАМТе «Бурю» Шекспира, но внезапно его планы поменялись: режиссер увлекся текстом современного французского драматурга Флориана Зеллера «Сын» (часть трилогии, в которую еще входят пьесы «Папа» и «Мама»). Как ироничное напоминание о шекспировском театре возникает в одной из сцен спектакля подобие костюма XVI века: белый колет с пышными разрезными рукавами. Правда, ниже пояса «историческая часть» заканчивается: худые колени Пьера — А. ДЕВЯТЬЯРОВА белеют между длинными семейными трусами и высокими носками (облик выходит шутовской и нелепый). Уже не иронично, а всерьез о шекспировском в «Сыне» говорит сам Бутусов: «Эта пьеса о Гамлете в каждом из нас». Фабула своеобразно переворачивает коллизию «Гамлета» — тут супружескую верность нарушает не мать героя, Анна, а его отец Пьер, который заводит другую семью, и для сына-подростка Николя распадается мир, рвется «дней связующая нить». Не про трудности взросления, не про проблемы отцов и детей ставит спектакль Бутусов. На материале вроде бы локальной семейной драмы проявляет себя глобальная катастрофа разрыва всех связей мироздания. «Time is out of joint», вывихнутый сустав века, надломленный хребет бытия — вот боль «Сына» Бутусова.

Когда режиссер ставил собственно «Гамлета» в Театре им. Ленсовета, заглавный герой в исполеннии Лауры Пицхелаури оказывался подростком, хрупким существом как бы вне пола, не вполне мужчиной, но и не женщиной, духовной субстанцией. В «Сыне» тоже видим своеобразный кросс-кастинг: Пьера играет молодой Александр Девятьяров, а в роли его сына Николя — народный артист Евгений РЕДЬКО, и о том, что герой — 17-летний подросток, зрителю сигнализирует черная шапка-бини. Это именно знак, не иллюстрация. Если он Гамлет, то в колпаке Буратино… Деревянную шарнирную куклу при этом отчетливо напоминает Пьер (на нем, правда, нет колпака, но иногда «чаплинский» котелок). Непохожие друг на друга отец и сын — по сути двойники; мизансцены то сводят их вместе в тесном объятии, когда нависающий сверху Пьер «поглощает» собой, укрывает в себе Николя, то сопоставляют — зеркально располагая по две стороны стола. Во втором акте отец занимает место сына — на стуле у левого портала, где Николя сидел, повернувшись согнутой спиной к залу, еще до начала действия. Выстраивается история двоих, история неизбывной вины и неутолимой обиды, потребности друг в друге и отторжения. Их парный свинг в первом действии (угловато двигающиеся туда-сюда острые колени и длинные руки) и безудержный рок-н-ролл в финале, уже за пределами жизни, в пространстве метафизической свободы — две пиковые точки композиции, смысловые сгущения, которые не высказываются словами, но фиксируются мощными невербальными средствами театра.

Вообще в этом спектакле, как обычно у Бутусова, очень многое высказывается помимо слов, притом что к незнакомой зрителю пьесе Ф. Зеллера режиссер отнесся бережно, не разрезал ее на клочки, чтобы потом в новом порядке их склеить, и не сократил. Благодаря небытовой манере произнесения и ритмизации, текст вовсе перестает казаться жизнеподобным, диалоги монтируются с пластическими эпизодами, периодически персонажей словно «выкидывает» в танец, как в открытый космос (блестящая работа балетмейстера Николая РЕУТОВА и артистов РАМТа). Возможно, мы видим мир глазами Николя, поэтому все здесь лишено плавных очертаний и спокойных тонов. Сумасшедшая экспрессия, болезненная дисгармоничность и крайняя степень страдания, прикрытого маской эпатажа, — таковы неотъемлемые свойства этого мира.

В пьесе «Сын» все как будто рассказывается последовательно и объективно, но иногда автор в ремарках смещает координаты действительности, например, предлагает включить арию из оперы Массне «Керубино», неуместную в обстоятельствах семейной драмы. Бутусов такое предложение Зеллера принимает, и в его спектакле появляется певец: артист Денис БАЛАНДИН в концертном фраке с пышным цветком в петлице выходит к микрофону, и его сильный голос (то ли низкий женский, то ли высокий мужской) последовательно остраняет действие, создает дополнительный смысловой и эмоциональный объем. В репертуаре Человека, который поет (так он поименован в программке), и прихотливо аранжированные Фаустасом Латенасом классические арии, и альтернативный рок, но в какой бы манере он ни пел — торжественно и скорбно или разражаясь каким-то дьявольски издевательским хохотом, — вокал оказывает гипнотическое воздействие. Черная шапочка на певце ассоциативно связывает его с Николя. Может, это некая несбывшаяся, неслучившаяся ипостась заглавного героя, или это его вопящая от боли, исходящая слезами и кровью душа… Сама музыка становится метафорой, и когда герои с картонными музыкальными инструментами, гитарой и синтезатором наперевес бросаются в пучину звуков, зрителю ничего не остается, как отдать себя на растерзание этим оглушительным аккордам, визгу струн и грохоту барабанных палочек.

Визуальное решение спектакля заковывает этот бурлящий чувственный хаос в строгие рамки, создавая четкие силуэты и геометрически выверенные пространственные композиции. Художник Максим Обрезков выстроил неглубокий павильон с тремя черными стенами, прикрытый белым потолком. Слева — застекленный проем, напоминающий дверь в сад, оттуда иногда бьет холодный свет или ветер вдувает белоснежную легкую занавеску. Центром пространства становится стол, место для семейных встреч, объяснений и трапез. Он превращается в станок для игры, вокруг него творится трагическая клоунада, к нему стягиваются динамические линии мизансцен. Другой пространственный акцент — прислоненное к правому порталу большое зеркало в потертой деревянной раме. Персонажи порой замирают перед ним, вглядываясь в собственные отражения, протягивая ладони к зеркальной поверхности, словно стараясь проникнуть за нее, в глубь неведомого и нездешнего.

Когда стены глухой черной комнаты поднимаются, за ее пределами открывается пустынный сюрреалистический пейзаж: высокие столбы с замершими на них воронами и непропорционально огромный каркас птицы, хищно подвигающейся в сторону людей. Кладбищенские угодья освещены контровыми слепящими прожекторами (художник по свету Адександр СИВАЕВ), и в этом свете Пьер взбивает длинными пальцами фонтан брызг в медном тазу с водой — красиво и страшно. Таков вообще «Сын» Юрия Бутусова — красивый и страшный. Завораживающее зрелище и горчайший смысл.

На программке спектакля — портрет Евгения Редько: романтически спутанные пряди черных волос падают на лоб, облик сумрачного Паганини… Это отвлекающий маневр авторов спектакля, Редько-неврастеника зритель здесь почти не увидит. Только в специально отведенных зонах действия актер экстенсивен и позволяет себе открытую эмоцию, когда выходит с листами пьесы в руках и читает текст других персонажей — диалог замерших в неподвижности матери и отца или циничную, развязную речь доктора, требующего оставить Николя в больнице, чтобы предотвратить повторную суицидальную попытку. Кричит, захлебывается словами, «играет». В роли Николя Редько существует иначе, с продуманной сдержанностью и невероятным чувством меры — при этом на максимально широкой амплитуде ощущений. Его герой может изводить отца показным равнодушием, односложными ответами («Не знаю… не знаю», — нарочито блеклым голосом произносит Редько, все истинные переживания загнаны внутрь), может сидеть с непроницаемым, страшным лицом-маской, может отбросить отца одним движением так, что тот отлетает и с размаху бьется о стену, может грубым жестом размазать макияж на лице отцовской жены, прижимая ее к стенке, — бунт, обида и гнев выходят из него через жестокость. Его жизнь разбита, как тарелки, которые он смахивает со стола: Николя встает на осколки, и мы слышим хруст стекла. Щелкают большие канцелярские ножницы, которыми сын стрижет себе ногти, — металлический звук опасности пронизывает воздух с самого начала спектакля.

Есть мгновения, когда маска сползает, и обнажается измученное, заплаканное лицо несчастного подростка. Но обычно в эти моменты родители как раз и не смотрят на своего ребенка: мать сидит перед зеркалом, спиной к Николя, и не видит слез сына, не слышит его искренней мольбы о помощи. Героиня Татьяны МАТЮХОВОЙ — маленькая, как пичужка, горестно улыбающаяся женщина, чья душа исковеркана изменой мужа. Она заранее проиграла борьбу за сына и по-настоящему остро переживает только собственное одиночество. Вообще женщины в спектакле, несмотря на яркую выразительность образов, не вполне действенные персонажи — все решается в психологическом поединке между отцом и сыном. София в остром, стильном исполнении Виктории ТИХАНСКОЙ воплощает бессилие красоты и женственности в этом помраченном мире: молодая и прекрасная, она чарует своими белыми, красными и черными нарядами, причудливо взбитыми или гладкими прическами, изящными или резкими движениями тонких рук и ног… но изменить что-то, спасти мужа своей любовью она не в состоянии. Пьера все сильнее приковывают к сыну чувство вины и динамически возрастающая невозможность исправить то, что сломано.

Александр Девятьяров невероятно пластичен. В его ломаных, отрывистых механических движениях столько выразительности и смысла! Худая фигура с вывернутыми назад острыми локтями иногда напоминает птицу с торчащими обтрепанными крыльями. Пиджак с большими плечами, перекошенный силуэт — готов образ психологического калеки. Руки, танцующие отдельный танец страдания, особенно беззащитны… Девятьяров демонстрирует разнообразные способы игры: вначале ему хватает акробатической ловкости и клоунской маски, а потом, стирая грим с лица, он меняет манеру и, оставаясь невероятно прыгучим и гибким, как паяц, открывает душевные шлюзы. Грандиозно придумана и исполнена кульминационная дуэтная сцена, когда отец яростно срывается на сына: Пьер сначала распаляется и выкрикивает жалкие слова о том, сколько сил он потратил на ребенка (о, как это знакомо — каждый родитель хоть раз в жизни в справедливом гневе пытался попрекнуть так свое дитя), а потом «душит» ногами сидящего под столом сына, стискивает его все сильнее, и тут лицо Николя — Редько страшно, некрасиво морщится от запредельной муки, которую вынести нельзя.

«На меня давит жизнь», — в этих словах подростка Николя сосредоточена трагичная истина, об которую обжигаешься, несмотря на ее простоту. Так когда-то открыл «неправильность» мироустройства бутусовский Калигула, тоже бывший, по сути, раненым в сердце подростком: «Люди умирают, и они несчастны». Обнаженная искренность, подлинная боль задевают, не могут не задеть. На покосившейся планете, под опустившейся с низких небес люстрой танцуют и корчатся, плачут и танцуют, танцуют и танцуют нелепые и смешные существа. Они. Вернее — мы. И жизнь давит на нас.

Нирвана для невротизма: как музыкальные предпочтения соответствуют чертам личности в разных странах мира

Исследование, в котором приняли участие более 350 000 участников из более чем 50 стран и 6 континентов, показало, что связь между музыкальными предпочтениями и личностью универсальна. Полученные данные свидетельствуют о том, что музыка может играть большую роль в преодолении социального разделения, а также предлагать неиспользованные в настоящее время терапевтические преимущества.

Песня Эда Ширана Shivers понравится экстравертам, живущим в Великобритании, так же, как и тем, кто живет в Аргентине или Индии. Люди с невротическими чертами в США с такой же вероятностью будут в восторге от группы Nirvana Smells like Teen Spirit, как и люди с похожим характером, живущие в Дании или Южной Африке. Приятным людям во всем мире, как правило, нравятся «Что происходит» Марвина Гэя или «Отмель» Леди Гаги и Брэдли Купера; в то время как национальные границы не могут помешать открытым людям переиграть Space Oddity Дэвида Боуи или Нину Симон. Но где бы ни жил совестливый человек, вряд ли ему понравится Rage Against the Machine.

Такого рода предположения подтверждаются новым исследованием, проведенным доктором Дэвидом Гринбергом, почетным научным сотрудником Кембриджского университета и докторантом Университета Бар-Илан.

Во всем мире исследователи обнаружили одинаковые положительные корреляции между экстраверсией и современной музыкой без существенных различий; между добросовестностью и неприхотливой музыкой; между приятностью и мягкой и неприхотливой музыкой; и между открытостью и мягкой, современной, интенсивной и утонченной музыкой. Они также выявили четкую отрицательную корреляцию между добросовестностью и интенсивной музыкой.

Гринберг, который является музыкантом, нейробиологом и психологом, сказал: «Мы были удивлены тем, насколько эти закономерности между музыкой и личностью воспроизводятся по всему миру. Люди могут быть разделены по географическому признаку, языку и культуре, но если интроверт в одной части мира любит ту же музыку, что и интроверты в других местах, это говорит о том, что музыка может быть очень мощным мостом.Музыка помогает людям понять друг друга и найти общий язык».

Исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , объясняет, почему черты личности связаны с музыкальными стилями. Исследователи точно предсказали, что экстраверсия, определяемая поиском острых ощущений, общительностью и положительными эмоциями, будет положительно ассоциироваться с современной музыкой, имеющей оптимистичные, позитивные и танцевальные черты. Точно так же они не были удивлены, обнаружив, что добросовестность, связанная с порядком и послушанием, сталкивается с интенсивными музыкальными стилями, которые характеризуются агрессивностью и мятежными темами.

Но одна находка вызывает еще большее недоумение. Гринберг сказал: «Мы думали, что невротизм, скорее всего, пойдет одним из двух путей: либо предпочтут грустную музыку, чтобы выразить свое одиночество, либо предпочтут оптимистичную музыку, чтобы изменить свое настроение. На самом деле, в среднем они предпочитают более интенсивные музыкальные стили, что, возможно, отражает внутреннюю тревогу и разочарование.

«Это было удивительно, но люди используют музыку по-разному — кто-то использует ее для катарсиса, кто-то для смены настроения.Таким образом, могут быть подгруппы с высоким уровнем невротизма, которые слушают мягкую музыку по одной причине, и другая подгруппа, которая более расстроена и, возможно, предпочитает интенсивную музыку, чтобы выпустить пар. Мы рассмотрим это более подробно».

Исследователи также обнаружили, что корреляция между экстраверсией и современной музыкой была особенно сильной в районе экватора, прежде всего в Центральной и Южной Америке. Это может свидетельствовать о том, что климатические факторы влияют на музыкальные предпочтения и что люди в более теплом климате, как правило, обладают личностными чертами, которые заставляют их с большей вероятностью отдавать предпочтение ритмичной танцевальной музыке.

У Гринберга, который продолжает выступать как профессиональный саксофонист, очень разнообразный плейлист, что характерно для людей с высоким уровнем открытости. Он сказал: «Я всегда любил джаз, а теперь я также очень увлекаюсь музыкой разных мировых религий, что совершенно логично, учитывая мои личные качества».

Как работало исследование

Гринберг и его коллеги использовали два разных метода оценки музыкальных предпочтений для оценки беспрецедентного числа участников, проживающих более чем в 50 странах.Первый требовал, чтобы люди сами сообщали о том, насколько им нравится слушать 23 жанра музыки, а также заполняли личностный опросник из десяти пунктов (TIPI) и предоставляли демографическую информацию. Второй использовал более продвинутый подход и попросил участников прослушать короткие аудиоклипы из 16 жанров и поджанров западной музыки на веб-сайтеmusicuniverse.io, а затем высказать свои предпочтения по каждому из них (люди по-прежнему могут посетить сайт, чтобы получить свои оценки). .

Исследователи сосредоточились на западной музыке в первую очередь потому, что ее слушают больше всего в мире, а результаты, основанные на западной музыке, обладают наибольшим потенциалом для применения в реальных и терапевтических условиях во всем мире.

Исследователи использовали модель MUSIC, широко распространенную основу для концептуализации музыкальных предпочтений, которая определяет пять ключевых музыкальных стилей: «Mellow» (с романтическими, медленными и тихими атрибутами, характерными для софт-рока, R&B и современных жанров для взрослых). , «Непретенциозный» (несложные, расслабляющие и неагрессивные черты, характерные для жанров кантри), «Утонченный» (вдохновляющие, сложные и динамичные черты, характерные для классических, оперных, авангардных и традиционных джазовых жанров), «Напряженный» (искаженные, громкие и агрессивные атрибуты, слышимые в жанрах классического рока, панка, хэви-метала и пауэр-попа) и «современный» (ритмичные, оптимистичные и электронные атрибуты, слышимые в рэпе, электронике, латиноамериканской и евро-роковой музыке). жанры эстрады).

Почему результаты имеют значение

На протяжении тысячелетий люди транслировали звуки другим группам, чтобы определить, имеют ли они схожие ценности, могут ли они делиться ресурсами или собираются ли они сражаться. Сегодня люди используют музыку как способ сообщить о своей личности, и поэтому, как утверждается в исследовании, существует потенциал использования музыки для преодоления социального разделения.

Гринберг, живущий в Иерусалиме, уже использует музыку как мост для работы с израильтянами и палестинцами.На самом деле, недавно он выступал на TEDx, рассказывая о том, как музыка может объединять людей и культуры. Гринберг также считает, что результаты могут улучшить сервисы потоковой передачи музыки и поддержать приложения для здоровья, но это не так просто, как может показаться.

Гринберг сказал: «Если людей с высокими показателями невротизма, например, кормят более интенсивной музыкой, и они уже чувствуют стресс и разочарование, помогает ли это их тревоге или просто усиливает и увековечивает? Вот вопросы, на которые нам сейчас нужно ответить.

Исследование не направлено на классификацию любителей музыки. Гринберг говорит: «Музыкальные предпочтения меняются и меняются, они не высечены на камне. И мы не утверждаем, что кто-то просто экстраверт или просто открыт, у всех нас есть комбинации личностных черт и комбинации музыкальных предпочтений разной силы. Наши результаты основаны на средних показателях, и нам нужно с чего-то начать, чтобы начать видеть и понимать связи».

Гринберг считает, что будущие исследования могут объединить потоковые данные с технологиями гиперсканирования ЭЭГ, чтобы установить более тонкое понимание биологических и культурных факторов, влияющих на наши музыкальные предпочтения и реакции.Он также говорит, что будущие исследования должны тщательно проверить связи между музыкой и личностью в реальных условиях, чтобы увидеть, как музыка может стать мостом между людьми из разных культур по всему миру.

Ссылка : Гринберг Д.М., Райд С.Дж., Сноуден Д.А., Спатис Д., Поттер Дж., Рентфроу П. Дж. Универсалии и вариации музыкальных предпочтений: исследование предпочтительной реакции на западную музыку в 53 странах. Журнал личности и социальной психологии . 2022;122(2):286-309.doi:10.1037/pspp0000397

Данная статья переиздана из следующих материалов. Примечание: материал мог быть отредактирован по длине и содержанию. За дополнительной информацией обращайтесь к указанному источнику.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

  • Эвви Дрейк начинает больше

  • Роман
  • К: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Полный

В сонном приморском городке штата Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом спустя почти год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее взаперти, и Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих самых страшных кошмарах, называют «улюлюканьем»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставило меня продолжать слушать….

  • К Каролина Девушка на 10-12-19

Дело Кундеры и невротическая коллективная память о посткоммунизме — Verfassungsblog

История — поле битвы современной политики. Работа с прошлым раскрывает борьбу за власть и стратегии настоящего.Прошлые события и осуждаются, и прославляются политическими агентами настоящего в надежде ослабить своих врагов.

Однако в прошлом также есть несправедливости и политические преступления, и любое решение не заниматься ими в настоящем лишь подтверждает их и подтверждает несправедливое положение их жертв. Таким образом, отказ от борьбы с прошлой несправедливостью ставит под угрозу легитимность нынешней системы позитивного права.

Иметь или не иметь дело с прошлым, действительно, важный вопрос.Однако он также неотделим от вопросов о том, с каким прошлым следует иметь дело и как.

Дело Кундеры

В понедельник, 13 декабря 2008 г., чешский еженедельник Respekt опубликовал информацию о том, что Милан Кундера, самый выдающийся чешский писатель, 14 марта 1950 г., по-видимому, сообщил в государственную полицию о молодом человеке и агенте Мирославе Дворжачеке. смертный приговор Дворжачеку, который в итоге провел 14 лет в коммунистических тюрьмах.

В то время Кундера был студентом Академии кинематографических искусств, которого только что исключили из коммунистической партии. Эти обстоятельства привели к предположениям относительно его возможного страха перед дальнейшим преследованием, включая возможность привлечения к уголовной ответственности за то, что он не сообщил о подозреваемом незнакомце, который ночевал в студенческом общежитии, где Кундера был старшим студенческим руководителем.

Кундера, бывший восторженный молодой коммунист, который, тем не менее, дистанцировался от официальной идеологии в первые дни существования чехословацкого коммунистического режима в 1950-х годах и впоследствии посвятил ряд своих романов разоблачению «коммунистического китча», таким образом, был заподозрен в прячет свой скелет в шкафу, как и многие другие интеллектуалы и художники прошлого века.В средствах массовой информации разгорелись жаркие споры о том, можно ли поэтому трактовать творчество Кундеры как своего рода апологию морально отталкивающих поступков времен «художника в юности». Это имеет сходство, например, с историей венгерского кинорежиссера Иштвана Сабо, который сотрудничал с тайной полицией в период с 1957 по 1963 год и написал около 47 отчетов о своих друзьях и учителях.

Скандалы или обращение с прошлым? Размышления о деле Кундеры

Является ли дело Кундеры еще одним примером того, как история догоняет своих субъектов, или это, скорее, пример скептического взгляда Кундеры на человечество, всегда предпочитающего суждение мышлению, в данном случае суждение о действиях писателя независимо от того, были ли они на самом деле?

Этот экстраординарный случай является хорошим примером состояния исторических исследований, касающихся чешского коммунистического прошлого, его репрезентации в средствах массовой информации и восприятия общественностью.Наиболее поразительным фактом является то, что информация была отправлена ​​в еженедельник Respekt Адамом Градилеком, молодым исследователем Института изучения тоталитарных режимов – государственного органа, созданного чешским консервативным правительством почти два десятилетия спустя после крушение коммунистического режима.

На вопрос, действительно ли они разговаривали с Кундерой, историк Градилек и журналист Тршешняк ответили, что они отправили список вопросов по факсу, как они полагали, на личный номер факса писателя, и решили опубликовать все документы после того, как не получили никакого ответа. .Кроме того, выяснилось, что одна из центральных фигур всего дела, Ива Милитка, была родственницей Градилека. На самом деле Милитка позволила Дворжачеку остаться в своей студенческой комнате в 1950 году. Она сообщила Градилеку, что ее тогдашний бойфренд, а позже муж Мирослав Дласк сказал ей на смертном одре, что в то время он рассказал своему другу Кундере о присутствии Дворжачека в общежитии, и что Кундера, по логике вещей, должен был сообщить об этом в полицию.

Вместо исторического исследования мы, таким образом, имеем возможный любовный треугольник, почти достойный романа Кундеры: Дворжачек остается в комнате Милитки, в то время как ее бойфренд Дласк делился информацией со своим другом Кундерой, который, согласно версии Дласка, раскрытой Градилеку женой Дласка Милиткой, сообщил полиция. Вместо журналистских расследований, подкрепленных исторической наукой и дополнительными доказательствами, мы имеем паутину личных интересов, сфабрикованных в скандальную и возмутительную историю.

Кундера, вынужденный сделать публичное заявление, сравнил обращение журнала с «убийством автора» и сказал, что не имеет никакого отношения ко всей саге. Таким образом, он отказался поддаться давлению со стороны СМИ и молодого историка Градилека с целью «сотрудничать в интересах исторической правды».Как будто ирония истории снова настигла романиста — на этот раз ирония посткоммунистической истории «иметь дело с коммунистическим прошлым», пытаясь привлечь его к очередному публичному суду. Молчание Кундеры и отказ отвечать на ряд вопросов журнала были странным образом восприняты как еще один признак возможной вины, точно в соответствии с непристойной логикой мира, управляемого шумом, в котором молчание является преступлением.

Институт, общественное знание и невротическая коллективная память

Создание Института изучения тоталитарных режимов почти через двадцать лет после революции 1989 года и его роль в институциональном оформлении коллективной памяти нации и создании необходимого массива авторитетных общественных знаний показывают, насколько важным стало прошлое в настоящем политической и идеологической борьбы и того, как моральные аргументы должны быть выиграны с помощью авторитета государственных органов.

Состояние, в котором политический институт претендует на то, чтобы действовать как ментальный институт, дисциплинирующий и морально предписывающий коллективному телу государства, невозможно объяснить простым использованием какой-то дюркгеймовской методологии и концепций коллективной памяти и идентичности. Структура государственных органов, таких как Институт, особенно их заявление о легитимности, основанной на научных исследованиях, указывает на то, что эта институциональная структура предназначена для производства конкретной и морально определенной совокупности общедоступных знаний.

Это демонстрирует важность знания, а не памяти, и морали, а не закона. Если мы примем заявление Мишеля Фуко о том, что суверенитет был типичным для правления абсолютистской монархии, в то время как современность создала новые формы правления, основанные на полицейской деятельности и социальной дисциплине, мы должны заключить, что организация и функции Института, а не юридическая справедливость, типичная для судов, ближе к охране и дисциплине общественной морали.

Эта полицейская функция Института проявилась в полную силу во время дела Кундеры, когда романист был возмущен не столько тем, что он якобы сделал или не сделал в 1950 году, сколько тем, что отказался общаться с исследователями Института в 2008 году.Таким образом, производство общедоступных знаний не дает никакого права на замалчивание . Лица, отвечающие за доведение до всеобщего сведения, могут использовать любые методы извлечения недостающих фактов из прошлого, в том числе спланированную провокацию подозреваемого путем спекуляций о его возможной виновности в СМИ.

Вина за умалчивание своей личной истории непростительна для тех, кто ищет Истину и чувствует себя вправе раскрыть ее остальному обществу. «Если Кундера невиновен, то почему он не говорит с нами?» — спрашивали организаторы скандала.В мире, управляемом медиа-шумом, молчание всегда подозрительно, если не преступно. Неудивительно, что Институт подвергся резкой критике со стороны академических историков, политиков, в том числе из консервативных правых партий, и широкой общественности.

Дело Кундеры не имеет большого значения, потому что это было бы бульварным скандалом типа «знаменитый автор, пойманный голым», управляемым оплачиваемыми государством историками, ищущими и санкционирующими официальную правду о коммунистическом прошлом. Это важно, потому что показывает, что производство посткоммунистическим режимом общедоступных знаний о коммунистическом прошлом не может устранить фундаментальный дискурсивный конфликт между личными историями и официальной историей.Этот случай в основном доказал, что даже посткоммунистические общества считают подозрительными и не заслуживающими доверия людей, которые тщательно оберегают свою частную жизнь и личную историю и по-прежнему не желают сотрудничать с политическими институтами, созданными для «прояснения и понимания коммунистического прошлого». Типично современная борьба человека против публичного вторжения в его частную жизнь, столь крайняя в коммунистические времена, продолжается, таким образом, в форме посткоммунистической невротической коллективной памяти.

Невроз меланомы | У меня есть хиппи-шейки

Это история шляпы. Рак и шляпа.

Рак беспокоит ваш разум не меньше, чем ваше тело… иногда даже больше. Когда вы физически исцелились, вам все еще нужно иметь дело с психическим аспектом. Иногда это заставляет вас делать вещи, которые, как вы знаете, смешны, но вы все равно их делаете.

Прошло почти два с половиной года с тех пор, как я обнаружил у себя на спине противную родинку.Я сразу понял, что это меланома… и ничего с этим не делал. Я был в отпуске, до которого оставалось еще две недели. Я подумал, что это может подождать, пока я не вернусь домой. Даже тогда я забыл об этом еще на несколько недель.

Я мимоходом упомянул об этом моему лечащему врачу, который отправил меня к дерматологу, а тот отправил меня к хирургу. Даже тогда я отложил операцию на неделю, чтобы попасть на концерт.

Для парня, который сразу понял, что родинка — это меланома, я не воспринял это всерьез.Я не понимал, насколько это опасно. Это изменилось… и в спешке. Достаточно одной смерти от болезни, чтобы вы серьезно относились к ней. Достаточно одной смерти от болезни, чтобы вы стали невротичными по этому поводу.

Я превратился из парня, пресыщенного меланомой, в парня, который отменил две поездки, потому что увидел отметину на руке. Как я мог превратиться из парня, который знает, как выглядит опасная родинка, в человека, который сходит с ума из-за нормальной сухой кожи зимой? А не раз, два? И что вы думаете, это нормальное поведение.

В прошлом году я побежала к своему новому дерматологу, потому что у меня на ноге появились новые пятна. Мой мозг говорил мне две вещи. Это ничто. Это меланома. Я прислушался к плохому мозгу и использовал слово на М, чтобы почти сразу увидеть ее. Когда она сказала мне, что это ерунда, я ответил, что я вроде как знал это, но я стал невротиком из-за родинок. Она сказала, что понимает… почти все ее пациенты с меланомой были такими. По крайней мере, мы достаточно проверяли свои тела, чтобы думать, что находим что-то… и это хорошо.

Тем не менее… ты просто не можешь удержаться. Ах да, про эту шапку.

Прошлой осенью группа друзей из колледжа решает собраться вместе и пойти на футбольный матч. Игра находится в Dallas-Ft. Стоит площадь. Дневные игры в Техасе в середине сентября, как правило, имеют много солнца. Так что же должен принести в эту игру парень, выживший после меланомы? Солнцезащитные очки, солнцезащитный крем и головной убор. Я не думаю, что у кого-то из нас был солнцезащитный крем, потому что было бы слишком просто пойти в 7-11 и купить бутылку. Если вы посмотрите на фото, то заметите, что один парень без солнцезащитных очков и кепки.Да, это выживший после меланомы… Я!! Дурак!

Я полагал, что смогу найти его в концессионном киоске. Вы знаете, что происходит, когда вы предполагаете.

Мы уже внутри стадиона и направляемся к своим местам. Нет солнцезащитного крема, нет шляпы, и я не хочу обгорать на солнце. Мы проходим мимо прилавка с едой, которым управляют мать и ее дочь-подросток. На девушке кепка ТЦУ. Мой невротический мозг решает, что я хочу ее шляпу. Я предложил ей двадцать долларов. Она не подумала, что я серьезно, и начала смеяться.Я сказал ей, что это потому, что я пытался избежать солнечных ожогов. Она обсудила это с мамой, и я ушел с кепкой.

Как оказалось, кепка мне не понадобилась, потому что наши места были в тени… поди прикинь, да? Но я бы сделал это снова, потому что это одна из тех вещей, которые лучше перестраховаться, чем сожалеть, не говоря уже о невротических солнечных ожогах/раке. Кроме того, это довольно хорошая история, и мы не раз смеялись над ней… тем более, что TCU НЕ была той командой, которую мы привлекали в тот день.

Прошло восемь месяцев, а шляпа до сих пор у меня. Я смотрю на это сейчас. Я храню его, потому что это напоминание о том, что нужно быть готовым и осторожным на солнце. Это также напоминание о том, какими невротиками становятся люди из-за Рака. Ни то, ни другое не плохо.

 

Май — месяц осведомленности о меланоме. Я написал это в первый день месяца, известный как меланомный понедельник, об использовании солнцезащитного крема.

Спасибо моей подруге Эми, у которой был свой случай меланомы, и она подтвердила, что я не одинок, когда схожу с ума по этому поводу.Если вы живете в этом районе, вы можете присоединиться к нам на Майлз для меланомы в гавани Монтроуз 9 июля.

Введите свой адрес электронной почты в поле и нажмите кнопку «Создать подписку». Мой список полностью свободен от спама, и вы можете отказаться в любое время.

 

 

Denis Kitchen — Neurotic Raven

KM: The Best of Comix Book имеет великолепную обложку Питера Поплальского, который также сделал оригинальную обложку 1973 года для Comix Book #1, и этот прекрасный ваш портрет.. Вы были на одном съезде комиксов за другим, от Comic-Con International в Сан-Диего в июле до Comic Con в Нью-Йорке, который только что завершился. Какие интересные тенденции вы заметили?

Н.К.:  Кроме того, что все молодеют и моложе? Или чем некомические элементы продолжают захватывать недвижимость на больших конвенциях? Кажется, наконец-то наступил настоящий гендерный баланс. И я заметил, что многие из самых юных создателей комиксов есть на Tumblr и других сайтах, которые имеют лишь мимолетное сходство с до сих пор дорогой мне печатной продукцией.Надеюсь, есть место и рынок для всех форматов. Большинству людей по-прежнему нравятся физические публикации. Мы работаем на более дорогом рынке, где есть определенный фетишистский элемент владения красивыми книгами.

KM: Я слышал, что следующая книга Kitchen Sink — это премиальное переиздание Книги джунглей Куртмана . Вы добавляете новый материал?

НЗ:  Да, определенно. Джон Линд переделал книгу, чтобы она выглядела действительно остро. И есть значительный новый материал: я написал эссе, чтобы поместить эту важную работу 1959 года в контекст.Затем Гилберт Шелтон, который первым вмешался с Курцманом Help!  журнал, написал вступление. У нас также есть диалог между Робертом Крамбом и Питом Попласки о Книге джунглей . И мы переработали вступление Арта Шпигельмана из издания Kitchen Sink конца 80-х. Так что, по сути, есть разные тексты пяти парней, которые выросли на поклонении Курцману. Я знаю, что старшие фанаты Курцмана поддержат это, но на самом деле мы хотим представить Курцмана новому поколению фанатов. Книга джунглей — первая из полудюжины или около того распроданных или никогда ранее не собранных работ Курцмана, включенных в нашу издательскую программу.

KM:  Переходим к шляпе художника — вы только что открыли художественную выставку своих собственных работ в Университете Висконсина под названием  Странно убедительное искусство Дениса Китчена , это то же название, что и ваша книга, номинированная на премию Эйснера в 2010 году. Должно быть, это было приятно, так как вы выросли в этом районе. Расскажите мне о шоу и о том, на что это было похоже.

Н.К.:  Мне было особенно приятно иметь выставку, на которой я мог встретиться со старыми друзьями и семьей.Галерея попросила меня организовать выставку преимущественно моих собственных работ, но также и с примерами нескольких художников, оказавших влияние на мою карьеру. Таким образом, чуть более половины экспозиции составили мои работы, а остальную часть составили оригиналы Уилла Эйснера, Эла Каппа и Р. Крамба. Я получил самый высокий счет за постер, потому что я был мальчиком из родного города, но это будет последний раз, когда я снова получаю счет за кого-либо из этих артистов.

KM:  Я вижу, вы изображены на обложке весеннего номера журнала TwoMorrow Comic Book Creator за 2014 год .

ДК:  Да, обложка, на которой я сделал автопортрет, буквально демонстрируя все шляпы, которые ношу? Это фраза, которую я часто использовал, чтобы описать свою карьеру, но это был первый раз, когда я попытался на самом деле  показать  шляпы. На мне, художнике, конечно же, модная генеральская шляпа, тогда шляпа CBLDF — это шлем викингов и так далее. Шляпа агента — явно моя наименее любимая — выглядит как капюшон Ку-клукс-клана. Джон Кук брал у меня большое интервью, и рукопись получилась такой длинной — думаю, 75 000 слов — что ее не уместили в журнале, поэтому последняя половина была размещена в сети.

KM: Говоря о выставках, я вижу, что в настоящее время в OSU/Billy Ireland проходит выставка Eisner Show. Я рад видеть эти выставки его работ. Это поддерживает его работу и помогает новым людям открыть для себя его.

НЗ: Действительно. Большая часть этого экспоната происходит из собственной коллекции Эйснера OSU с несколькими пробелами, которые я заполнил из семейных архивов, которые я курирую здесь. Эйснер — один из тех выдающихся создателей комиксов, чье наследие продолжает расти, что очень приятно видеть.Каждый год здесь и за рубежом проходят две или три выставки Эйснера. Следующей весной в Мюнхене будет один, приуроченный к 75-летию The Spirit, и ведутся разговоры о возможных других. А к столетию со дня рождения Уилла в 2017 году как минимум два музея в Европе планируют масштабное передвижное шоу.

KM:  Masterful Marks  вышел из Simon & Shuster, и я помню, вы сказали, что нервничаете из-за своего вклада в доктора Сьюза. Вы в конечном итоге довольны этим? Книга красивая.

НЕ ЗНАЮ: Спасибо. Я думал, что редактор Монте Бошан проделал мастерскую работу по редактированию. Я помню, как нервничал, когда мы разговаривали, потому что он такая икона, но я очень доволен тем, как вышла моя мини-графическая биография. Всегда есть пара панелей, от которых вы вздрагиваете и хотите исправить, но я доволен этим. Думаю, меня выбрали, потому что я легко копирую стиль Сьюза. Газета Huffington Post недавно опубликовала хорошую статью о моем s. Это стало неожиданным сюрпризом, потому что я был в такой замечательной компании.

KM:  Впечатлил или удивил ли вас чей-либо вклад?

Н.К.: Меня особенно впечатлил взгляд Дрю Фридмана на Крамба. Искусство Дрю всегда потрясающе, но мне понравилось, как он работал в своих личных отношениях с Крамбом, а также давал читателям представление о карьере Крамба, а не простое сочетание. Мне определенно понравилась работа Питера Купера над Харви Курцманом, и я многое узнал о некоторых артистах, которых знал лишь поверхностно.Я все еще ломаю голову над главой о Джеке Кирби, написанной Марком Аланом Стамати, чей стиль настолько отличается от стиля Кирби на 180 градусов, что я визуально потерял ориентацию. Это еще может вырасти на меня. Но это отличная коллекция. Я был счастлив быть частью этого ансамбля.

значение (р) 0,000 (р<0,05). Он показал, что распределение данных

по

в обособленных не является нормальным.

На основе теста на линейность между

невротической личностью жалобы и импульсивной покупкой было

получено значение линейности F равное 0.001 (р<0,05). Это

показало, что жалобы и импульсивные покупки имеют

линейную связь. Личностные Агрессивные и

Импульсивные Покупки (h) имели достоверное значение 0,000

(p<0,05). Эти данные показали, что агрессивные и

импульсивные покупки имеют линейную зависимость. Отстраненные и

Импульсивные покупки имели значимое значение 0,280

(p<0,05). Эти данные показали, что отношения Detached и

импульсивных покупок не были линейными.

На основе корреляции Ро Спирмена было получено, что уступчивые и импульсивные покупки имели

коэффициент корреляции (r) 0,139 со значимым

значением 0,008 (p<0,05). Это показало, что существует

положительная, низкая и значимая связь между

уступчивой личностью и импульсивными покупками, так что

гипотеза может быть принята. Получены агрессивная

личность и импульсивность покупки

коэффициент корреляции (r) 0.156 со значительным значением

0,030 (p<0,05). Он показал, что между

агрессивной личностью и импульсивными покупками существует

положительных, низких и значимых отношений. Так что гипотеза

может быть принята. Отстраненностью личности

и импульсивной покупкой была получена корреляция

с коэффициентом (r) 0,054 при значимом значении 0,178

(р>0,05). Он показал, что нет никакой связи между

отстраненными и импульсивными покупками.

На основе корреляционного анализа Ро Спирмена,

было 2 невротических личности, которые были

уступчивыми и агрессивными, которые имели значительную

положительную связь с импульсивными покупками. Это означало, что

более высокая уступчивость и агрессивность личности,

более высокая импульсивность покупок имели место у подростков и

наоборот.

Личность — это уникальная и динамичная организация

, основанная на индивидуальных характеристиках, таких как физические и

физиологические, которые влияют на поведение и реакцию

на социальную среду (Schiffman, 2008).

Подростки со склонностью к жалобам

личность отличалась послушанием и боязнью

быть принятыми другими людьми, поэтому они думали, что

надежды и мнения людей очень высоко ценились для

собственных действий (Olson & Hergenhahn, 2011).

реклама легко поддавалась влиянию рекламы, и это заставляло их покупать

спонтанно, не задумываясь. Согласно

Kumar (2012), жалобщик

пытается оправдать надежды других людей и

считает, что мнение людей очень важно

(Olson & Hergenhahn, 2011).Это было то же самое, что и

подростков, которые думали, что если бы они могли следовать тренду

, его/ее могли бы принять его/ее друзья

(Sarwono, 2011). Важность следования тренду

заставила подростков осознать, что социальная поддержка со стороны

их друзей в значительной степени зависит от их внешности, а

— от того, что у них есть (Hurlock, 2011). Таким образом,

подростков, у которых была уступчивая личность, стали

легче совершать импульсивные покупки.

Агрессивная личность показала наличие

отношения импульсивных покупок к подросткам в

Таракане. Это произошло потому, что люди с

агрессивной личностью подчеркивали основные потребности в своей жизни,

были признаны и становились популярными, независимо от того, сколько они платили, чтобы иметь возможность

превзойти (Olson & Hergenhahn, 2011). Это было

то же, что мысли подростков, которые были

эгоцентричными.Они были уверены, что люди, занятые

, станут уникальными личностями и непобедимыми (Albert &

Steinberg in King, 2016).

На основании Jersild (1998) это было вызвано тем, что

подростков вступали в сенситивный период и

тенденцией к более высокому неврозу, чем в других возрастных группах.

Люди, которые обладали этой личностью, боялись быть

униженными, опозоренными, проигнорированными, что нанесло бы

вред их имени (Olson & Hergenhahn, 2011).

Чтобы они сделали все для хорошей внешности

и чтобы получить социальную поддержку от своих друзей (Монахи,

2014). Это сделало их более склонными к покупке

(Monks, 2014). В то время как подростки в Таракане, которые

имели агрессивный характер, с трудом сопротивлялись

поощрению в себе не покупать в

продукт, который они считали интересным, и продукты

, которые обсуждали их друзья.

Он отличается от индивидуумов, у которых была высокая

отстраненность личности, чтобы избежать других людей и

они не хотели связываться ни с кем и ни с чем

и они не хотели ни от чего зависеть (Фейст

& Файст, 2010). Эти люди очень

ценили свободу и независимость, и их было трудно обнаружить (Feist & Feist. 2010). Это сделало

их трудно поддающимися влиянию рекламы, и

они не стали бы покупать в спешке.Эти 90 003 90 002 подростков не поддавались влиянию тренда.

Они отличаются от других подростков, которые

хотели, чтобы их узнавали, эти

подростки не хотели связываться с людьми.

4 ЗАКЛЮЧЕНИЕ И

ПРЕДЛОЖЕНИЕ

На основании результата и обсуждения результата можно

сделать вывод, что существует положительная и значимая

связь между невротической личностью уступчивой

Связь невротической личности и импульсивной личности к подростку в Таракане

Обзор/фильм; Это Гарри [Любит] Салли в романе о ньюйоркцах и неврозах

Когда Гарри и Салли впервые встретились в 1977 году, они были выпускниками Чикагского университета и вместе ехали в Нью-Йорк.Гарри кажется беззаботным, но достаточно пессимистичен, чтобы сначала прочитать последнюю страницу книги; если он умрет, говорит он, по крайней мере, он будет знать, чем это кончится. А всезнайка Салли настаивает на том, что Ингрид Бергман действительно хотела уйти от Хамфри Богарта. «Я не хочу провести остаток своей жизни в Касабланке с парнем, у которого есть бар», — утверждает она фразой, которая точно отражает то, кем она является в данный момент. Десять лет спустя, после того, как жена Гарри бросила его, а Салли рассталась со своим парнем, они стали лучшими друзьями.

Мистер Кристал и мисс Райан привлекательны и порой даже непредсказуемы. У мистера Кристала самые остроумные реплики и самое быстрое изложение, но он также показывает Гарри удивительно нежным, чувствительным мужчиной. У мисс Райан более сдержанная роль и две самые изменчивые сцены. Она весело и громко имитирует оргазм в переполненном гастрономе и начинает по-настоящему скорбный плач, когда узнает, что ее бывший бойфренд женится.

Тем не менее, в концепции мистера Райнера и в сценарии Норы Эфрон Гарри и Салли определяются их остроумными эпиграмматическими диалогами и поэтому никогда не становятся чем-то большим, чем просто типажами.Салли — журналистка, которая время от времени сидит за своим домашним компьютером и смотрит в никуда; Работа Гарри в качестве политического консультанта еще более сомнительна. Как их лучшие друзья, Кэрри Фишер и Бруно Кирби, по крайней мере, должны быть типажами, и оба привносят немного изюминки в свои роли. Она изголодавшаяся по замужеству женщина, которая таскает за собой каталог мужских имен, а он застенчивый мужчина. Чудесным образом эти двое также идеально подходят друг другу. И вера мистера Райнера в чудеса выходит далеко за рамки их комической пары.На протяжении всего фильма он вставляет пародийные документальные сцены, в которых пары, давно состоящие в браке, смотрят в камеру и кратко рассказывают свои истории любви с первого взгляда или любви, потерянной и позже обретенной. Это слишком прямолинейный способ указать на будущее Гарри и Салли.

Как ни странно, лучшие, самые изобретательные фильмы мистера Райнера — «Верная вещь» и «Это спинномозговая пункция» — имеют именно тот лукавый оттенок и сардонический тон, которые нужны «Гарри встретил Салли». Его последние фильмы «Останься со мной» и «Принцесса-невеста» более мягкие и ностальгические.И как ситком со слишком большим количеством консервированного смеха, «Когда Гарри встретил Салли». . .,» который открывается сегодня в Beekman и других театрах, является совершенно приятным подражателем Вуди Аллена, полным законсервированной романтики. ВНИЗ АЛЛЕНА — КОГДА ГАРРИ ВСТРЕЧАЛСЯ САЛЛИ. . . режиссер Роб Райнер; сценарий Норы Эфрон; оператор-постановщик Барри Зонненфельд; редактор фильма Роберт Лейтон; музыка разных композиторов; художник-постановщик Джейн Маски; продюсеры г-н Райнер и Эндрю Шейнман; выпущенный Castlerock Entertainment.На Бикмане, Второй авеню и 65-й улице. Продолжительность: 95 минут. Этот фильм имеет рейтинг R.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.