Шпора на пятке как избавиться: Как избавиться от шпоры? Лучшие рецепты против «гвоздя в пятке» | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Пяточная шпора: причины, лечение, профилактика

Пяточная шпора — это костное разрастание, остеофит в области пяточной кости, а именно в нижней или боковой ее части. Обычно это разрастание имеет форму клюва, шипа, бугра, крючка и определяется на рентгенограмме. Вопреки распространенному мнению, этот костный дефект — проблема не только пожилых людей, с ней обращаются к врачу пациенты молодого и среднего возраста.


Причины пяточной шпоры

Пяточная шпора является прямым следствием плантарного фасциита — воспалительного процесса в мягких тканях в месте прикрепления подошвенного апоневроза (широкой сухожильной пластинки, защищающей мышцы стопы) к пяточной кости. На фоне воспалительных изменений апоневроз грубеет, сокращается, травмируя надкостницу, покрывающую пяточный бугор. Раздражение надкостницы приводит к усилению роста костных клеток (рост кости в ширину осуществляется за счёт клеток надкостницы), формируется краевое разрастание кости (остеофит), иначе называемое пяточной шпорой.

 

Самые распространенные факторы развития — дегенеративно-дистрофические процессы в опорно-двигательной системе, развивающиеся с возрастом (болезнь Бехтерева, подагра, артрит).

Появление пяточной шпоры у людей молодого и среднего возраста обуславливается следующими факторами:

  • большие нагрузки на стопы (бег, ходьба с использованием неправильной техники, по твердой поверхности)
  • длительное статическое положение стоя
  • анатомическая особенность (высокий свод стопы)
  • избыточный вес
  • узкая неудобная обувь и обувь на высоком каблуке.
  • деформация стопы (плоско-вальгусная деформация, продольное и поперечное плоскостопие)
  • проблемы с кровообращением
  • травмы, микронадрывы подошвенной фасции
  • сахарный диабет


Симптомы пяточной шпоры
Главный симптом — боли в области пятки, появляющиеся в начале ходьбы («стартовые» боли) после долгого сидения или лежания, к примеру, после рабочего дня в положении сидя, при вставании с постели после сна.

По мере движения боль несколько утихает. Со временем пяточные боли приобретают постоянный изматывающий характер, наблюдаются не только при движении, но и в покое, значительно ограничивают двигательную активность, снижают качество жизни.

В зависимости от распространенности воспалительного процесса и обширности костных разрастаний боли могут быть жгучими и острыми (пациенты характеризуют их как «гвоздь в пятке») или «разливаться» по всей пятке и быть умеренными. Из-за постоянного дискомфорта пациенты стараются не наступать на пятку, поэтому значительно изменяется походка.

Иногда пяточные шпоры не дают никаких симптомов и не доставляют человеку никакого беспокойства.

Диагностика пяточной шпоры
Перечисленная симптоматика является поводом для обращения к ортопеду или травматологу.

Диагноз ставится на основании результатов рентгенографии и УЗИ: собственно костные разрастания видны на рентгенограмме, ультразвуковое исследование мягких тканей стопы показывает наличие воспалительного процесса.

Лечение

Один из самых действенных способов лечения — это блокада. 

Блокада пяточной шпоры – лечебная процедура, предусматривает введение гормонального средства в комплексе с анестетиком непосредственно в зону поражения. Укол делают прямо в пятку, благодаря чему происходит выключение болевого рефлекса, а также устранение воспаления, отека, улучшение клеточного питания и метаболических процессов.

 

Блокаду проводят при сильной боли, когда другие консервативные методы не помогает. Лекарственная блокада является универсальным методом, который помогает купировать боль у большинства пациентов.  Инъекционная терапия устраняет болезненные ощущения, возвращает двигательную активность. У некоторых больных боль от пяточной шпоры пропадает на несколько лет и более.

ЭФФЕКТЫ ОТ УКОЛОВ ПРИ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЕ
Уколы в пятку помогают избавиться от основных симптомов болезни:
•    уменьшают или полностью избавляют от боли;
•    способствуют регенерации поврежденных тканей;
•    убирают воспаление;
•    снимают местный отек;
•    делают движения безболезненными.


Многие пациенты уже после первого укола в пятку чувствуют значительное облегчение. Нестероидные противовоспалительные средства быстро избавляют от боли, блокируют воспалительный процесс, и если пациент исключает действие предрасполагающих факторов, носит удобную ортопедическую обувь, вероятность обострения заболевания сводится к минимуму.


Многие больные предпочитают заглушать боль таблетками или терпеть ее десятилетиями, не задумываясь о том, насколько это вредно для здоровья:
•    острый болевой синдром медленно переходит в хроническую стадию;
•    патологический процесс прогрессирует, состояние ухудшается и сложнее поддается лечению;
•    у больного появляется изменение психического состояния, которое грозит появлением депрессии.

Поэтому ликвидация острого болевого синдрома при помощи блокады является не только лечебной, но и профилактической мерой от хронизации патологии.

Стоимость процедуры: 200 000 сум
 

Профилактика

Для профилактики пяточной шпоры нужно своевременно заниматься коррекцией плоскостопия. Именно оно в большинстве случаев становится причиной возникновения данного заболевания. Не надевайте обувь с высоким каблуком слишком часто. Ношение такой обуви негативно скажется на форме пяточной кости. Носить обувь на высоком каблуке рекомендуется не чаще 1-2 раз в месяц, чтобы риск был минимальным.

Одним из методов профилактики пяточной шпоры являются ортопедические стельки. 

   

Подробнее об ортопедических стельках >>>

Наш адрес:
г.Ташкент, ул.Усмана Насыра, 53Б
Ориентир: бывш.Фрунзенский торговый центр, перекресток ул.Шота Руставели и ул.Бобура
Здание «Кишлок Курилиш Банк», вход справа, 2 этаж

Для записи на прием звоните по тел.: 

+998 78 150 10 73

+998 90 788 78 94

+998 99 190 78 94

+998 90 788 78 94

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры в Одинцово

Многие люди сталкивались с такой проблемой, как фасциит.

Простыми словами это пяточная шпора. Из-за нее может быть много проблем и сложностей. Фасциит избавляет человека возможности нормально жить, перемещаться, вызывает сильную боль.

Как лечиться такое заболевание? В современной медицине обеспечивается комплексный подход, где кроме медикаментов задействуются физиопроцедуры, выполняется разгрузка пятки. Для последнего действия используются подпяточники, стельки.

В случае пяточной шпоры положительно влияют физиопроцедуры, в основе которых находиться ударно-волновое воздействие. Эта методика будет эффективной вне зависимости от стадии проблемы. Ударно волновая терапия УВТ позволяет убрать болевые ощущения от пяточной шпоры, сделать костно-солевой нарост меньше.

Ударно-волновой метод лечения

Первый раз ударно волновая терапия пяточной шпоры использовали в немецкой клинике в 90-х годах. С помощью данной методики лечили патологии, связанные с суставами. Сегодня подобные аппараты стоят почти в каждом частном медицинском центре, государственной больнице.

Врачи предлагают ударно-волновую терапию в качестве альтернативы оперативному вмешательству с целью убрать шпоры. То воздействие, которое выполняет прибор, помогает убрать шип и при этом не повредить ткани пяточной фасции, являющиеся здоровыми.

Как все происходит? УЗ-волны воздействуют по точкам на зону, которая повреждена. При этом используется определенная частота. И задействуются только те костно-солевые клетки, которые способны образовать шпору. На здоровые клетки, относящиеся к соединительной ткани, ударные волны не воздействуют, поскольку они находятся под надежной защитой клеточной мембраны.

Эффективность метода

УВ-терапия имеет свои преимущества и способна:

  • сделать болевые ощущения менее интенсивными;
  • разбить отложения солей, которые образовывают шип;
  • способствовать активизации кровообращения фасции, метаболизму;
  • уменьшить отечность, вывести токсины из организма;
  • убрать спазмы.

Процесс УВТ – помощь при пяточной шпоре

Ортопед перед назначением курса удаления пяточной шпоры ударно волновой терапией изначально должен знать клиническую картину пациента. Для этого назначается анализ крови, рентгенография, чтобы точно определить место костной шпоры. В случае небольшой информативности рентгена может дополнительно назначаться МРТ.

УВТ проводят в отдельном физиотерапевтическом кабинете, здесь используется специальный аппарат, который выпускает УЗ-волны. Пациент ложиться либо садиться, затем кладет стопы на подставку. На пятки наносят гель и прикрепляют датчик аппарата. Именно благодаря этому ударные волны воздействуют непосредственно на саму шпору.

Импульсы проходят на 4-5 см внутрь тканей. При этом кости остаются незатронутыми, волны проходят исключительно через мягкие ткани. Что касается продолжительности процедуры, то она длится примерно 10-30 минут.

Обычно во время лечения пяточной шпоры ударно волновой терапией пациент не ощущает какого-либо дискомфорта. Если вдруг возникла боль, то процедуру прекращают и выясняют причину.

Насколько эффективной будет такая физиопроцедура? Все зависит от качества лечения пяточной шпоры. Если врач кроме УВТ назначил пациенту медикаменты, прописал подпяточники, тогда уже спустя 2-3 сеанса эффект будет виден.

Чтобы полностью избавиться от шпоры, понадобится примерно 8 сеансов, между которыми должен быть интервал в 2-5 дня. Когда процедуры окончены, костный шип еще некоторое время продолжает разрушаться.

Поэтому между процедурами специалисты дополнительно назначают мази, в основе которых есть желчь. Они могут повысить эффективность физиотерапии и способствовать устранению нароста.

Адреса клиник:

Режим работы: с 8:00 до 21:00, ежедневно, без выходных

Московская обл., Одинцово,
бульвар Маршала Крылова, д. 23
+7 (495) 590-69-40

Эл.почта [email protected]

Московская обл., Одинцово, Можайское шоссе, д. 141
+7 (495) 591-76-78

Список маршрутов, проходящих через остановки Школа №14 и Баковский завод

  • автобусы: 1056, 3, 339, 418, 461, 468, 5
  • маршрутки: 102, 11, 12, 1265К, 18, 61, 76, 77

Пяточная шпора: диагностика и лечение

Как мы лечим пяточную шпору

Пяточная шпора или плантарный фасциит представляет собой разрастание костной ткани в районе бугра пяточной кости. По статистике заболевание чаще встречается у женщин старше 40 лет, а в пожилом возрасте от пяточной шпоры страдает каждый четвертый человек.

Причины образования пяточной шпоры

При ходьбе именно на пяточную фасцию ложится вся основная нагрузка, этим и объясняется высокая распространенность заболевания, особенно в пожилом возрасте.

Среди других причин возникновения пяточной шпоры можно выделить:

  • Травмы (растяжение, вывихи, ушибы, переломы)
  • Нарушение обмена веществ
  • Лишний вес
  • Сахарный диабет
  • Чрезмерная физическая нагрузка у спортсменов
  • Частое ношение обуви на высоком каблуке или, напротив, вообще без него
  • Заболевания суставов и соединительной ткани (подагра, артрит, болезнь Бехтерева и др.)
  • Продольное плоскостопие
  • Возрастные изменения

Симптомы пяточной шпоры

На начальных стадиях развития заболевания оно никак не проявляет себя и может протекать практически бессимптомно. По мере прогрессирования воспалительного процесса и роста костного шипа у пациента могут появляться жалобы:

  • Боль во время ходьбы или физической нагрузки. Постепенно неприятные ощущения начинают появляться при любой, даже малейшей нагрузке на пострадавшую пятку.
  • По описаниям пациентов боль напоминает ощущение гвоздя или иглы в пятке, она имеет острый характер и зависит от степени разрастания костного шипа.
  • Резкая боль после ночного отдыха. По мере того, как человек двигается, она постепенно утихает.
  • С течением времени вокруг пяточной шпоры образуется рубцовая ткань, в которой откладываются соли кальция и начинают расти костные шипы-остеофиты. Это проявляется появлением боли в состоянии покоя.
  • По мере прогрессирования заболевания у пациента меняется походка. Это связано с тем, что он пытается щадить пострадавшую ногу и уменьшать нагрузку на нее. Постоянный перенос веса тела с пятки на другую часть стопы может привести к формированию поперечного плоскостопия. Таким образом, пяточная шпора может в значительной мере ухудшить привычную жизнедеятельность и стать серьезным препятствием для работы и занятий спортом.
  • Внешне заболевание не имеет выраженных проявлений, иногда может наблюдаться небольшой отек пятки и появление мозоли.

Диагностика пяточной шпоры

Диагностика заболевания, как правило, не вызывает затруднений. Для того, чтобы заподозрить пяточную шпору доктору достаточно оценить жалобы пациента: боль в области пятки, особенно после ночного сна и физической нагрузки.
При осмотре ортопед пальпирует стопу пациента и оценивает локализацию и выраженность болевого синдрома.
Для подтверждения диагноза назначаются инструментальные исследования, в первую очередь – рентгенография.
На снимках доктор может оценить размеры и месторасположение шипа. На ранних стадиях развития заболевания образование имеет округлую форму, постепенно оно принимает вид птичьего клюва и может превышать размер 1 см.
В тяжелых случаях ортопед назначает МРТ, позволяющее оценить состояние мягкий тканей вокруг пяточной шпоры.
УЗИ не является информативным и необходимым методом диагностики пяточной шпоры, однако используется для контроля за ходом и результатом лечения.

Лечение пяточной шпоры

Комплексное лечение пяточной шпоры складывается из нескольких моментов: уменьшение нагрузки на стопу, медикаментозное лечение и инструментальная терапия

Уменьшение физической нагрузки на стопу включает в себя:

  • Полупостельный режим в острые периоды заболевания
  • Уменьшение продолжительности ходьбы и стояния, частые перерывы на отдых во время прогулок, обязательное использование специальных стелек
  • Индивидуально подобранный комплекс лечебной физкультуры с обязательным тейпированием, то есть фиксацией пяточной фасции специальной спортивной лентой-пластырем
  • Использование в ночные часы ортезов – специальных приспособлений, которые удерживают ногу в положении под прямым углом. Это позволяет избежать значительно уменьшить или полностью убрать симптом утренней боли
  • Использование ортопедических стелек и при необходимости специальных приспособлений в виде трости или костылей при ходьбе

Медикаментозное лечениепяточной шпоры

Для уменьшения воспаления и боли наружно и внутрь могут назначать нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) коротким курсом. Длительная терапия чревата осложнениями со стороны желудочно-кишечного тракта. При выраженном воспалении и сильной боли могут быть назначены местные инъекции глюкокортикоидных гормонов.
В отсутствии эффекта от подобного лечения для уменьшения или полного купирования боли назначаются лекарственные блокады. Препарат вводится непосредственно в пораженный участок, что позволяет добиться хорошего результата. Однако важно, чтобы процедуру выполнил опытный и грамотный ортопед. В противном случае есть риск возникновения осложнений.
В сочетании с лекарственными препаратами назначается физиотерапия. При пяточной шпоре используются: магнитотерапия, электрофорез, парафиновые аппликации, грязевые и радоновые ванны.

Хирургическое лечение пяточной шпоры

Если консервативные методы не помогают избавиться от проблемы, то необходимо прибегать к хирургическому лечению. В ходе операции в районе шпоры выполняется разрез, имеющийся нарост удаляют, а ткани ушиваются.
В настоящее время самым распространенным способом хирургического вмешательства является эндоскопическое рассечение фасции. Через маленький разрез доктор вводит специальный прибор – эндоскоп, которым он рассекает фасцию и удаляет шпору. Процедура нередко проводится под контролем рентгена, чтобы свести к минимуму осложнения и добиться максимального эффекта от операции.
При лечении пяточной шпоры хорошо себя зарекомендовали инструментальные методы.

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры

В основе лечения, как это следует из названия, воздействие на пяточную шпору особыми ударными акустическими низкочастотными волнами. Они уменьшают болезненность, разрушают кальцинаты, стимулируют обмен веществ и устраняют воспалительный процесс.
Процедура занимает не более получаса и проводится один раз в несколько дней. Полный курс лечения составляет 5-7 сеансов.
Преимуществами ударно-волновой терапии пяточной шпоры является отсутствие неприятных ощущений во время процедуры, высокая эффективность и постепенное разрушение участков «отложения солей».
Процедура противопоказана подростками до 18 лет, беременным женщинам, пациентам с тромбофлебитом, острыми инфекционными заболеваниями и сниженным артериальным давлением.

Лечение лазером пяточной шпоры

Воздействие лазера способствует уменьшению отека, боли и воспаления. Однако такое лечение является симптоматическим и не устраняет первопричину заболевания.
Преимуществами такой терапии является хороший, длительный эффект, отсутствие побочных эффектов и риска аллергии.
Противопоказаниями являются тиреотоксикоз, новообразования, сахарный диабет и тяжелые заболевания внутренних органов.

Лечение ультразвуком пяточной шпоры

Воздействие ультразвука может не только снять боль и воспаление, но также и раздробить участки отложения солей.
Преимущества процедуры заключаются в отсутствии боли и дискомфорта во время лечения, сочетания устранения симптомов и первопричины заболевания.
Противопоказаниями к ультразвуковому лечению пяточной шпоры являются: снижение артериального давления, беременность, сердечно-сосудистые патологии и неврологические нарушения.

Рентгенотерапия пяточной шпоры

При данном варианте лечения пяточная шпора подвергается воздействию рентгеновских лучей. Процедура позволяет блокировать нервные окончания, что в свою очередь способствует устранению боли.
Преимуществами метода можно считать безболезненность и короткую продолжительность сеанса, а также сочетание обезболивающего и противовоспалительного эффектов.
Среди противопоказаний к проведению процедуры можно выделить: беременность и грудное вскармливание, истощение, заболевания крови, тяжелые патологии внутренних органов.

Криодеструкция пяточной шпоры

Криодеструкция, то есть воздействие жидким азотом, является процедурой наружного воздействия и позволяет удалить шипы на пятке.
Криодеструкция может вызывать дискомфорт, но не оставляет после себя шрамов и профилактирует повторное обострение заболевания.

Когда нужно обратиться к врачу для лечения пяточной шпоры?

При появлении боли в пятке во время физической нагрузки или после сна лучше не затягивать с визитом к доктору. Опытные ортопеды сети клиник «Столица» проведут быстрое обследование, поставят диагноз и подберут комплексную терапию, позволяющую навсегда забыть о боли и нарушениях походки.

Ударно-волновая терапия Красноярск

Устали от сильных болей в суставах? Часто тянет шею или поясницу?

Ударно-волновая терапия уже около 20 лет успешно используется в России для быстрого и безопасного лечения болей в суставах, шее, спине, стопе. За несколько сеансов вы сможете избавиться от пяточной шпоры, косточек на стопах, протрузии позвоночника и многих других неприятных заболеваний.
В нашей Клинике в Северном используется новейшее оборудование. Современные технологии и разработки показали отличные результаты при лечении даже профессиональных спортсменов.

Ударно-волновая терапия является революционным методом лечения различных заболеваний и патологических процессов:

  • Боли в суставах, артрозы крупных и мелких суставов
  • Боли в спине, позвоночнике
  • Плантарный фасцит, пяточная шпора
  • Застарелые травмы
  • Остеохондроз, межпозвоночная грыжа, радикулит
  • Медленное сращивание переломов
  • Осложнения сахарного диабета: диабетическая стопа
Виды услуг Цена ₽
Ударно-волновая терапия 3 сегмента 2 800
Ударно-волновая терапия 2 сегмента 2 000
Ударно-волновая терапия 1 сегмент 1 100
Осмотр перед проведением УВТ, включая стоимость УВТ 1 сегмент 2 000

В чем секрет эффективности УВТ?

Метод ударно-волновой терапии стал революционным открытием в борьбе с болезнями опорно-двигательного аппарата. С его применением появилась возможность лечить причину заболевания, а не устранять симптомы, такие как боль или воспаление.

Секрет данного метода — в точном воздействии ударной волны на пораженные ткани. При этом происходит быстрое разрушение солевых отложений, микрокристаллов кальция, увеличивается кровоток в сосудах, активнее происходят восстановительные процессы.

При лечении с помощью метода УВТ:

  • Активизируется обмен веществ
  • Улучшается метаболизм
  • Ускоряется заживление и регенерация тканей
  • Разрушаются фиброзные и рубцовые ткани

Уже после первого сеанса Вы почувствуете уменьшение боли и легкость движений. Например, для лечения бурсита потребуется курс из 3−5 процедур (через день), а для пяточной шпоры УВТ выполняют 1 раз в 5−7 дней (курс 3−5 раз).

Не упустите свой шанс жить без боли, позвоните нам по телефону 205−08−48

Пяточная шпора Причины, симптомы, лечение и хирургия

Пяточная шпора представляет собой отложение кальция, вызывающее костный выступ на нижней стороне пяточной кости. На рентгенограмме пяточная шпора может выступать вперед на полдюйма. Без видимых рентгенологических признаков это состояние иногда называют «синдромом пяточной шпоры».

Хотя пяточные шпоры часто безболезненны, они могут вызывать боль в пятке. Они часто связаны с подошвенным фасциитом, болезненным воспалением фиброзной полосы соединительной ткани (подошвенной фасции), которая проходит вдоль нижней части стопы и соединяет пяточную кость с подушечкой стопы.

Лечение пяточной шпоры и связанных с ней состояний включает физические упражнения, индивидуальные ортопедические стельки, противовоспалительные препараты и инъекции кортизона. Если консервативное лечение не помогает, может потребоваться хирургическое вмешательство.

 

Причины пяточной шпоры

Пяточная шпора возникает, когда отложения кальция накапливаются на нижней стороне пяточной кости; этот процесс обычно происходит в течение многих месяцев. Пяточные шпоры часто возникают из-за перенапряжения мышц и связок стопы, растяжения подошвенной фасции и многократного разрыва мембраны, покрывающей пяточную кость. Пяточные шпоры особенно распространены среди спортсменов, чья деятельность включает большое количество бега и прыжков.

Факторы риска развития пяточной шпоры включают:

  • Аномалии походки, вызывающие чрезмерную нагрузку на пяточную кость, связки и нервы около пятки
  • Бег или бег трусцой, особенно по твердой поверхности
  • Избыточный вес и ожирение

Другие факторы риска, связанные с подошвенным фасцитом, включают:

  • Возраст, который снижает гибкость подошвенной фасции и истончает защитную жировую прослойку пятки
  • Диабет
  • Расходы дня на ногах
  • Частые кратковременные всплески физической активности
  • Наличие плоскостопия или высокого свода стопы

 

Симптомы пяточной шпоры

Пяточные шпоры часто не вызывают никаких симптомов.Но пяточные шпоры могут быть связаны с прерывистой или хронической болью, особенно при ходьбе, беге трусцой или беге, если в месте образования шпоры развивается воспаление. Как правило, причиной болей является не сама пяточная шпора, а связанное с ней повреждение мягких тканей.

Многие люди описывают боль при пяточной шпоре и подошвенном фасците как нож или булавку, вонзающуюся в подошву стопы, когда они впервые встают утром – боль, которая позже превращается в тупую боль.Они часто жалуются, что острая боль возвращается после того, как они встают после длительного сидения.

Нехирургические методы лечения пяточной шпоры

Боль в пятке, связанная с пяточной шпорой и подошвенным фасцитом, может не купироваться отдыхом. Если вы идете после ночного сна, боль может усиливаться, так как подошвенная фасция внезапно удлиняется, растягивая и натягивая пятку. Боль часто уменьшается по мере того, как вы ходите. Но вы можете почувствовать рецидив боли после продолжительного отдыха или продолжительной ходьбы.

Если боль в пятке не проходит более одного месяца, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать консервативные методы лечения, такие как:

  • Упражнения на растяжку
  • Рекомендации по выбору обуви
  • Ленты или бинты для отдыха напряженных мышц и сухожилий
  • Вставки для обуви или ортопедические устройства
  • Физиотерапия
  • Ночные шины
  • для лечения безрецептурными препаратами, такими как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил) или напроксен (алив). Во многих случаях функциональное ортопедическое устройство может исправить причины боли в пятке и своде стопы, такие как биомеханический дисбаланс. В некоторых случаях может быть сделана инъекция кортикостероида, чтобы уменьшить воспаление в этой области.

    Хирургическое лечение пяточной шпоры

    Более 90 процентов людей выздоравливают с помощью нехирургического лечения. Если консервативное лечение не помогает устранить симптомы пяточной шпоры в течение 9–12 месяцев, может потребоваться хирургическое вмешательство для облегчения боли и восстановления подвижности. Хирургические методы включают:

    • Высвобождение подошвенной фасции
    • Удаление шпоры

    Предоперационные тесты или обследования необходимы для выявления оптимальных кандидатов, и важно соблюдать послеоперационные рекомендации относительно отдыха, льда, компрессии, подъем стопы и когда накладывать вес на прооперированную стопу.В некоторых случаях после операции пациентам может потребоваться использование бинтов, шин, гипсовой повязки, хирургической обуви, костылей или трости. Возможные осложнения операции на пятке включают нервную боль, рецидивирующую боль в пятке, постоянное онемение этой области, инфекцию и рубцевание. Кроме того, при расщеплении подошвенной фасции существует риск нестабильности, судорог стопы, стрессового перелома и тендинита.

    Профилактика пяточных шпор

    Пяточные шпоры можно предотвратить, если носить хорошо подходящую обувь с амортизирующей подошвой, жесткими голенищами и поддерживающими пятками; выбор подходящей обуви для каждой физической активности; разогрев и выполнение упражнений на растяжку перед каждым занятием; и темп себя во время деятельности.

    Избегайте ношения обуви с чрезмерным износом каблуков и подошв. Если у вас избыточный вес, похудение также может помочь предотвратить пяточные шпоры.

    Пяточная шпора Причины, симптомы, методы лечения и операции

    Пяточная шпора представляет собой отложение кальция, вызывающее костный выступ на нижней стороне пяточной кости. На рентгенограмме пяточная шпора может выступать вперед на полдюйма. Без видимых рентгенологических признаков это состояние иногда называют «синдромом пяточной шпоры».

    Хотя пяточные шпоры часто безболезненны, они могут вызывать боль в пятке.Они часто связаны с подошвенным фасциитом, болезненным воспалением фиброзной полосы соединительной ткани (подошвенной фасции), которая проходит вдоль нижней части стопы и соединяет пяточную кость с подушечкой стопы.

    Лечение пяточной шпоры и связанных с ней состояний включает физические упражнения, индивидуальные ортопедические стельки, противовоспалительные препараты и инъекции кортизона. Если консервативное лечение не помогает, может потребоваться хирургическое вмешательство.

     

    Причины пяточной шпоры

    Пяточная шпора возникает, когда отложения кальция накапливаются на нижней стороне пяточной кости; этот процесс обычно происходит в течение многих месяцев.Пяточные шпоры часто возникают из-за перенапряжения мышц и связок стопы, растяжения подошвенной фасции и многократного разрыва мембраны, покрывающей пяточную кость. Пяточные шпоры особенно распространены среди спортсменов, чья деятельность включает большое количество бега и прыжков.

    Факторы риска развития пяточной шпоры включают:

    • Аномалии походки, вызывающие чрезмерную нагрузку на пяточную кость, связки и нервы около пятки
    • Бег или бег трусцой, особенно по твердой поверхности
    • Избыточный вес и ожирение

    Другие факторы риска, связанные с подошвенным фасцитом, включают:

    • Возраст, который снижает гибкость подошвенной фасции и истончает защитную жировую прослойку пятки
    • Диабет
    • Расходы дня на ногах
    • Частые кратковременные всплески физической активности
    • Наличие плоскостопия или высокого свода стопы

     

    Симптомы пяточной шпоры

    Пяточные шпоры часто не вызывают никаких симптомов.Но пяточные шпоры могут быть связаны с прерывистой или хронической болью, особенно при ходьбе, беге трусцой или беге, если в месте образования шпоры развивается воспаление. Как правило, причиной болей является не сама пяточная шпора, а связанное с ней повреждение мягких тканей.

    Многие люди описывают боль при пяточной шпоре и подошвенном фасците как нож или булавку, вонзающуюся в подошву стопы, когда они впервые встают утром – боль, которая позже превращается в тупую боль.Они часто жалуются, что острая боль возвращается после того, как они встают после длительного сидения.

    Нехирургические методы лечения пяточной шпоры

    Боль в пятке, связанная с пяточной шпорой и подошвенным фасциитом, может не купироваться отдыхом. Если вы идете после ночного сна, боль может усиливаться, так как подошвенная фасция внезапно удлиняется, растягивая и натягивая пятку. Боль часто уменьшается по мере того, как вы ходите. Но вы можете почувствовать рецидив боли после продолжительного отдыха или продолжительной ходьбы.

    Если боль в пятке не проходит более одного месяца, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать консервативные методы лечения, такие как:

    • Упражнения на растяжку
    • Рекомендации по выбору обуви
    • Ленты или бинты для отдыха напряженных мышц и сухожилий
    • Вставки для обуви или ортопедические устройства
    • Физиотерапия
    • Ночные шины
    • для лечения безрецептурными препаратами, такими как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил) или напроксен (алив). Во многих случаях функциональное ортопедическое устройство может исправить причины боли в пятке и своде стопы, такие как биомеханический дисбаланс. В некоторых случаях может быть сделана инъекция кортикостероида, чтобы уменьшить воспаление в этой области.

      Хирургическое лечение пяточной шпоры

      Более 90 процентов людей выздоравливают с помощью нехирургического лечения. Если консервативное лечение не помогает устранить симптомы пяточной шпоры в течение 9–12 месяцев, может потребоваться хирургическое вмешательство для облегчения боли и восстановления подвижности. Хирургические методы включают:

      • Высвобождение подошвенной фасции
      • Удаление шпоры

      Предоперационные тесты или обследования необходимы для выявления оптимальных кандидатов, и важно соблюдать послеоперационные рекомендации относительно отдыха, льда, компрессии, подъем стопы и когда накладывать вес на прооперированную стопу.В некоторых случаях после операции пациентам может потребоваться использование бинтов, шин, гипсовой повязки, хирургической обуви, костылей или трости. Возможные осложнения операции на пятке включают нервную боль, рецидивирующую боль в пятке, постоянное онемение этой области, инфекцию и рубцевание. Кроме того, при расщеплении подошвенной фасции существует риск нестабильности, судорог стопы, стрессового перелома и тендинита.

      Профилактика пяточных шпор

      Пяточные шпоры можно предотвратить, если носить хорошо подходящую обувь с амортизирующей подошвой, жесткими голенищами и поддерживающими пятками; выбор подходящей обуви для каждой физической активности; разогрев и выполнение упражнений на растяжку перед каждым занятием; и темп себя во время деятельности.

      Избегайте ношения обуви с чрезмерным износом каблуков и подошв. Если у вас избыточный вес, похудение также может помочь предотвратить пяточные шпоры.

      Пяточная шпора Причины, симптомы, методы лечения и операции

      Пяточная шпора представляет собой отложение кальция, вызывающее костный выступ на нижней стороне пяточной кости. На рентгенограмме пяточная шпора может выступать вперед на полдюйма. Без видимых рентгенологических признаков это состояние иногда называют «синдромом пяточной шпоры».

      Хотя пяточные шпоры часто безболезненны, они могут вызывать боль в пятке.Они часто связаны с подошвенным фасциитом, болезненным воспалением фиброзной полосы соединительной ткани (подошвенной фасции), которая проходит вдоль нижней части стопы и соединяет пяточную кость с подушечкой стопы.

      Лечение пяточной шпоры и связанных с ней состояний включает физические упражнения, индивидуальные ортопедические стельки, противовоспалительные препараты и инъекции кортизона. Если консервативное лечение не помогает, может потребоваться хирургическое вмешательство.

       

      Причины пяточной шпоры

      Пяточная шпора возникает, когда отложения кальция накапливаются на нижней стороне пяточной кости; этот процесс обычно происходит в течение многих месяцев.Пяточные шпоры часто возникают из-за перенапряжения мышц и связок стопы, растяжения подошвенной фасции и многократного разрыва мембраны, покрывающей пяточную кость. Пяточные шпоры особенно распространены среди спортсменов, чья деятельность включает большое количество бега и прыжков.

      Факторы риска развития пяточной шпоры включают:

      • Аномалии походки, вызывающие чрезмерную нагрузку на пяточную кость, связки и нервы около пятки
      • Бег или бег трусцой, особенно по твердой поверхности
      • Избыточный вес и ожирение

      Другие факторы риска, связанные с подошвенным фасцитом, включают:

      • Возраст, который снижает гибкость подошвенной фасции и истончает защитную жировую прослойку пятки
      • Диабет
      • Расходы дня на ногах
      • Частые кратковременные всплески физической активности
      • Наличие плоскостопия или высокого свода стопы

       

      Симптомы пяточной шпоры

      Пяточные шпоры часто не вызывают никаких симптомов.Но пяточные шпоры могут быть связаны с прерывистой или хронической болью, особенно при ходьбе, беге трусцой или беге, если в месте образования шпоры развивается воспаление. Как правило, причиной болей является не сама пяточная шпора, а связанное с ней повреждение мягких тканей.

      Многие люди описывают боль при пяточной шпоре и подошвенном фасците как нож или булавку, вонзающуюся в подошву стопы, когда они впервые встают утром – боль, которая позже превращается в тупую боль.Они часто жалуются, что острая боль возвращается после того, как они встают после длительного сидения.

      Нехирургические методы лечения пяточной шпоры

      Боль в пятке, связанная с пяточной шпорой и подошвенным фасциитом, может не купироваться отдыхом. Если вы идете после ночного сна, боль может усиливаться, так как подошвенная фасция внезапно удлиняется, растягивая и натягивая пятку. Боль часто уменьшается по мере того, как вы ходите. Но вы можете почувствовать рецидив боли после продолжительного отдыха или продолжительной ходьбы.

      Если боль в пятке не проходит более одного месяца, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать консервативные методы лечения, такие как:

      • Упражнения на растяжку
      • Рекомендации по выбору обуви
      • Ленты или бинты для отдыха напряженных мышц и сухожилий
      • Вставки для обуви или ортопедические устройства
      • Физиотерапия
      • Ночные шины
      • для лечения безрецептурными препаратами, такими как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (адвил) или напроксен (алив). Во многих случаях функциональное ортопедическое устройство может исправить причины боли в пятке и своде стопы, такие как биомеханический дисбаланс. В некоторых случаях может быть сделана инъекция кортикостероида, чтобы уменьшить воспаление в этой области.

        Хирургическое лечение пяточной шпоры

        Более 90 процентов людей выздоравливают с помощью нехирургического лечения. Если консервативное лечение не помогает устранить симптомы пяточной шпоры в течение 9–12 месяцев, может потребоваться хирургическое вмешательство для облегчения боли и восстановления подвижности. Хирургические методы включают:

        • Высвобождение подошвенной фасции
        • Удаление шпоры

        Предоперационные тесты или обследования необходимы для выявления оптимальных кандидатов, и важно соблюдать послеоперационные рекомендации относительно отдыха, льда, компрессии, подъем стопы и когда накладывать вес на прооперированную стопу.В некоторых случаях после операции пациентам может потребоваться использование бинтов, шин, гипсовой повязки, хирургической обуви, костылей или трости. Возможные осложнения операции на пятке включают нервную боль, рецидивирующую боль в пятке, постоянное онемение этой области, инфекцию и рубцевание. Кроме того, при расщеплении подошвенной фасции существует риск нестабильности, судорог стопы, стрессового перелома и тендинита.

        Профилактика пяточных шпор

        Пяточные шпоры можно предотвратить, если носить хорошо подходящую обувь с амортизирующей подошвой, жесткими голенищами и поддерживающими пятками; выбор подходящей обуви для каждой физической активности; разогрев и выполнение упражнений на растяжку перед каждым занятием; и темп себя во время деятельности.

        Избегайте ношения обуви с чрезмерным износом каблуков и подошв. Если у вас избыточный вес, похудение также может помочь предотвратить пяточные шпоры.

        Как избавиться от пяточной шпоры?

        В наших клиниках много людей с болями в пятках. Вот взаимодействие, которое происходит каждую неделю для опытных ортопедов, работающих в PridePlus Health.

        Но сначала вы знаете, что вызывает боль в пятке? Узнайте менее чем за минуту с помощью нашего бесплатного онлайн-теста на боль в пятке.

        Клиент:

        «Помогите мне. Я только что пришел от врача, который сказал мне, что у меня пяточная шпора. Посмотрите на этот рентген, разве он не самый худший? Что я буду делать?»

        Ортопед:

        «Хорошо, это звучит слишком много, давайте вернемся к началу. Почему ты пошла к врачу или сделала рентген, тебе больно?»

        Клиент:

        » Да, каждое утро иду вставать, а пятка просто простреливает болью, болит несколько минут, но немного согревается.Если я останавливаюсь и сижу на работе, когда я двигаюсь, это тоже причиняет боль. Если я действительно переборщу и забегу слишком далеко, то это жжет и болит в конце дня. Помощь!»

        Ортопед:

        «Хорошо, давайте поговорим об этой боли и посмотрим, что ее вызывает. Ваши рентгеновские снимки действительно очень интересны, они показывают некоторые тонкие изменения, которые мы ожидаем, когда ведем активную жизнь на ногах, но одну вещь они не могут показать, это боль».

        Клиент:

        «Что значит боли не показывают, у меня пятка болит и посмотри на эту колючую пяточную шпору внизу, вот где у меня болит! Это моя боль.

        Ортопед:

        «Конечно, вот где у тебя болит, но вряд ли шпора сама по себе вызывает твою боль. Если вы видите на рентгене другой безболезненной пятки, там тоже есть пяточная шпора, но она не болит, не так ли?»

        Клиент:

        «Нет, пяточная шпора совсем не болит».

        Ортопед:

        «И мы также знаем, что было проведено много исследований пяточных шпор, поскольку рентгеновские лучи существуют уже очень давно.Есть несколько несоответствий, но эмпирическое правило заключается в том, что распространенность пяточных шпор на рентгеновских снимках примерно равна нашему возрасту в десятилетиях.

        30% людей в возрасте 30 лет, 40% людей в возрасте 40 лет и т. д. имеют пяточные шпоры, видимые на рентгеновских снимках, но боль не совпадает.

        Итак, давайте приступим к надлежащему клиническому осмотру и выясним, что и почему у вас болит пятка, и запланируем вместе достичь некоторых целей. Какова будет ваша цель (цели)?»

        И вырезать, конечная сцена.Без преувеличения каждый ортопед, работающий в PridePlus Health, еженедельно получал зеркало этой консультации. Это ошеломляет количество страха и дезинформации о пяточных шпорах. Если вам сказали, что у вас пяточная шпора, или вы боретесь с болью, потому что был поставлен диагноз пяточной шпоры, и вы чувствуете себя бессильным что-либо сделать, читайте дальше.

         

        Итак, ответ на вопрос, как избавиться от пяточной шпоры…

        Почти всегда нет!

        В подавляющем большинстве случаев пяточная шпора  является случайной находкой на рентгеновском снимке, которая находится рядом с болью в пятке или в некоторой степени вовлечена в нее, но редко вызывает боль в пятке.При этом у очень небольшого процента людей, страдающих от боли в пятке, может быть задействована пяточная шпора. Это невероятно небольшая группа людей, которые страдают от боли в пятке, и опытный ортопед немедленно выявит это при вашей оценке и проведет вас через варианты лечения боли в пятке.

        Теперь, если вы нашли эту страницу, скорее всего, вам сказали, что у вас пяточная шпора как виновник вашей боли в пятке. Теперь у нас есть отличный контент о боли в пятке ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.Вам не нужно страдать от боли, наши ортопеды в Мельбурне, Паско-Вейл, Эмеральд, Монбалк и Торки будут работать с вами, чтобы определить точную причину вашей боли и спланировать вместе с вами, как справиться с ней и достичь любых целей, которые вы ставите. изложенных.

        И последнее замечание о пяточных шпорах и избавлении от них…

        Многие слышали чудесную историю о здоровом молодом человеке с Манхэттена по имени Дональд. Сын богатого магната недвижимости, который не мог поехать во Вьетнам воевать на стороне американцев из-за пяточной шпоры.Согласно Нью-Йорк Таймс этот диагноз был поставлен в 1968 году ортопедом по имени доктор Ларри Браунштейн, который арендовал офисы своей королевы у г-на Фреда Трампа, отца Дональда.

        Зная то, что вы теперь знаете о пяточных шпорах и их маловероятности причастности к   боли под пяткой, ну… какая интересная серия связей.

        Боль в пятке — Подология, ортопедия и физиотерапия

         

        БОЛЬ В ПЯТАХ «ЭТО НЕ ВСЕГДА БУДЕТ ШПОРОЙ»
        Автор: Robert H.Шейнберг
        ,Д.П.М. , D.A.B.F.A.S., F.A.C.F.A.S. .

         

        Боль в пятке – самая частая причина посещения нашего офиса. Большинство людей думают, что шпора является причиной их боли. Хотя это верно в меньшинстве случаев, могут присутствовать многие другие причины. Если правильный диагноз не будет поставлен, лечение будет отложено, что может привести к длительной боли и, в некоторых случаях, к серьезным последствиям.

        ВЫ ПОЧУВСТВОВАЛИ Хлопок ИЛИ ПОЛУЧИЛИ ТРАВМУ?

        При любой известной травме в анамнезе или постоянной боли от первоначального инцидента может потребоваться рентген, УЗИ и/или МРТ, чтобы исключить перелом пяточной кости или разрыв подошвенной фасции до того, как будут оценены другие причины и обрабатывали. После исключения следующих патологий, перечисленных ниже, исследуются как потенциальные причины боли в пятке. Лечение острого разрыва подошвенной фасции включает: покой, лед, компрессию, возвышение, короткий период без нагрузки до тех пор, пока боль не станет терпимой в защищенных ходунках или гипсовой повязке с опорой на вес; связке может потребоваться до 12 недель, а иногда и больше, если происходит повторное повреждение, для полного заживления и возвращения пациента к нормальной функции.

        1. «ПЛАНТАРНЫЙ ФАСКИТ»  Боль в нижней части пятки или в своде стопы вызвана воспалением связки (подошвенной фасции), которая поддерживает стопу.Это наиболее распространенное заболевание, вызывающее боль в пятке. Это может быть вызвано плохой обувью, плохой гибкостью, изменением образа жизни, ходьбой босиком, плохой биомеханикой (плоскостопие или высокий свод стопы) или прямой травмой. Боль обычно усиливается после того, как вы встаете с постели, чтобы ходить утром, или после того, как вы встаете из сидения в течение короткого периода времени. Боль обычно уменьшается или исчезает, но вновь появляется позже в течение дня по мере прогрессирования состояния. Пятка и/или свод стопы обычно чувствительны без отека.Лечение может включать в себя отдых, лед, бинтование стопы, противовоспалительные средства и физиотерапию, ортопедические стельки (индивидуальные стельки для обуви) и, как правило, устраняет проблему навсегда. Иногда может потребоваться иммобилизация стопы гипсовой повязкой или корсетом для отдыха стопы. Хирургическое вмешательство почти никогда не требуется, и в этом случае проводится неинвазивная ударно-волновая терапия. Если после ударно-волновой терапии не наступило улучшение, может потребоваться небольшая процедура по освобождению натянутой связки от пяточной кости, что в большинстве случаев позволяет полностью восстановиться.
        2. «СТРЕССОВЫЕ ПЕРЕЛОМЫ»   Травма от чрезмерной нагрузки, при которой пяточная кость (пяточная кость) испытывает слишком большую нагрузку, что приводит к ее внутреннему перелому (микропереломы). Обычно это связано с внезапным изменением режима тренировок. Пяточная кость будет диффузно чувствительной и опухшей от легкой до умеренной. Боль может быть легкой утром и всегда будет усиливаться в течение дня. Лечение включает в себя отдых и иногда ношение гипсовой повязки или ботинка для заживления кости. Если положение стопы предрасполагает пациента к этим проблемам, индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные для обуви, должны предотвратить рецидив.
        3. «ТЕНДИНИТ АХИЛЛЕВА»  Очень распространено воспаление ахиллова сухожилия в месте его прикрепления к задней части пятки или рядом с ним. Обычно это связано с внезапным изменением режима тренировок. Это также наблюдается у людей с напряженными икроножными мышцами, плохой биомеханикой (плоскостопие, высокий свод стопы) и у тех, кто носит плохую или изношенную обувь. Всегда будет боль в задней части пятки, вставая с постели утром или после длительного сидения. При ходьбе боль и скованность уменьшаются.Если его не лечить, это может усилиться до боли с некоторым жжением в задней части пятки в течение дня. Ходить может стать очень трудно. Воспаление может ослабить сухожилие, что приведет к его разрыву. Лечение может включать отдых, лед, противовоспалительные средства, подъем пятки, ортопедические стельки и физиотерапию для уменьшения воспаления и улучшения гибкости и силы. Иммобилизация в гипсовой повязке или ботинке может быть незаменимой, особенно у пациентов, которые ежедневно испытывают трудности при ходьбе. Это может быть необходимо в течение 4-6 недель.Благодаря такому подходу к лечению были достигнуты отличные результаты. Если консервативное лечение не помогает, может потребоваться хирургическое вмешательство для решения проблемы. Это может включать удаление рубцовой ткани внутри и вокруг сухожилия. Это поможет улучшить его работу.
        4. » БОЛЕЗНЬ СЕВЕРА »  Это распространенное заболевание, наблюдаемое у детей в возрасте от восьми до четырнадцати лет. Пластинка роста на задней части пятки воспаляется из-за того, что ее натягивают ахиллово сухожилие и дугообразная связка. Состояние обычно наблюдается во время всплесков роста. Это также может быть вызвано плохой обувной экипировкой, напряженными икроножными мышцами и плоскостопием или высоким сводом стопы. Боль обычно присутствует во время более поздней части активности, а болезненность присутствует непосредственно на задней и боковых сторонах пятки. Редко бывает отек. Лечение может включать отдых, лед, подъем пятки, растяжение икроножной мышцы, физиотерапию и противовоспалительные средства. Ортопедические стельки для обуви могут принести немедленную пользу и предотвратить рецидив. Иногда детям, у которых есть трудности с опорожнением или которые становятся очень хроническими, может потребоваться гипсовая повязка.Это почти всегда решит проблему навсегда, так как гипс не только упирается в пятку, но и растягивает икроножную мышцу. Гипсование может потребоваться на 2-6 недель.
        5.  » КОСТНЫЕ ШПОРЫ »  Шпоры могут возникать на задней или нижней части пятки. Шпоры внизу пятки никогда не болят. Шпоры на задней части пятки обычно прикрепляются к ахиллову сухожилию и могут вызывать значительный дискомфорт. Эти шпоры обычно развиваются в течение месяцев или лет. Значительная боль может ощущаться при прикосновении к шпоре на задней части пятки или при случайном ударе.Эти состояния всегда связаны с тендинитом ахиллова сухожилия. Проблема может возникнуть из-за плохой гибкости голени, плохой биомеханики (плоскостопие или высокий свод стопы), плохой обуви или травмы. Лечение включает в себя отдых, лед и правильную обувь, особенно с небольшим подъемом пятки. Могут потребоваться ортопедические стельки для исправления любой биомеханической проблемы, а также физиотерапия и иногда противовоспалительные таблетки. В некоторых случаях может потребоваться иммобилизация в ходячей повязке, чтобы обеспечить полный покой пораженной области.Если консервативное лечение не помогает, операция по удалению шпоры устраняет проблему навсегда.
        6.   «ПЕРЛОМОТЫ»     Перелому пяточной кости обычно предшествует падение непосредственно на пятку с высоты. Могут присутствовать умеренная или сильная боль, отек и деформация. В большинстве случаев будут некоторые трудности при ходьбе. Лечение включает гипс и костыли. Если перелом со смещением (кость смещена), может потребоваться хирургическое вмешательство. Для оценки степени повреждения необходимы рентген и иногда компьютерная томография.Без надлежащего ухода может произойти серьезное необратимое повреждение, вызывающее пожизненную хроническую боль в стопе и лодыжке.
        7.   «НЕВРИТ (ТОННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ ПЛЮСА)»     Воспаление нервов или хроническая компрессия нервов могут вызывать боль, жжение, онемение, покалывание или ощущение стреляющей боли на внутренней стороне лодыжки или пятки. Это может быть вызвано тугими связками, опухолями, плоскостопием или травмой пятки или лодыжки. Ночная боль является обычным явлением. Обычно наблюдается усиление боли и ненормальные ощущения при нагрузке.Перкуссия (легкое постукивание) области может вызвать стреляющую боль вверх и вниз по ноге или стопе. Лечение может включать отдых, ортопедические стельки, физиотерапию или противовоспалительные таблетки или уколы. Иммобилизация в течение 4-6 недель в ботинке или гипсовой повязке может помочь облегчить боль. При отсутствии ответа выполняются МРТ и исследования нервной проводимости для оценки степени повреждения нерва. Хирургическое вмешательство может быть необходимо для облегчения боли и восстановления нормальной подвижности. Прогноз обычно отличный.
        8.   «АТРОФИЯ ЖИРОВОЙ ПРОКЛАДКИ»     Жировая прослойка под пяткой помогает амортизировать удары во время ходьбы или бега.Люди, утратившие амортизирующую способность пятки, жалуются на боль в нижней части пятки при длительном стоянии или ходьбе. Это состояние может возникнуть в результате травмы (перелом пятки) или в результате старения. Лечение ортопедическими стельками с амортизирующими материалами и соответствующей обувью является лучшим лечением.
        9.   «ИНФЕКЦИИ»     Колотые раны или порезы могут способствовать проникновению бактерий в кожу или кости. Могут присутствовать покраснение, отек, жар и сильная боль. Инфекции могут сопровождаться лихорадкой или ознобом.Необходимо немедленное лечение, чтобы очистить рану и назначить антибиотики. Это может быть необходимо сделать в амбулаторной операционной. Если не лечить должным образом, могут возникнуть разрушительные осложнения, в том числе инфекции костей, требующие хирургического вмешательства.
        10. «ГЕНЕРАЛИЗОВАННЫЙ АРТРИТ» Различные типы артрита (ревматоидный, псориатический, синдром Рейтера) могут вызывать боль в пятке, которая может быть неотличима от подошвенного фасцита. Боль при первой нагрузке в постели утром или после сидения в течение короткого периода времени является наиболее распространенным явлением.Боль может не уменьшаться, как при подошвенном фасциите. Необходим тщательный сбор анамнеза и физикальное обследование с рентгенологическим исследованием. Также могут потребоваться анализы крови. Местное и системное лечение необходимо для лечения и потенциально устранения проблемы.
        11.   «АРТРИТ СУСТАВОВ»     Артрит стопы может вызывать боль в области пятки. Сустав чуть выше пятки (подтаранный сустав) может пострадать от травмы стопы или голеностопного сустава, которая произошла много лет назад.Боль возникает при нагрузке после длительного сидения. Боль в некоторой степени уменьшится, но боль, как правило, сохраняется, вызывая трудности при ходьбе. Также будет присутствовать ограниченное движение стопы из стороны в сторону. Также наблюдается боль и отек на внешней стороне стопы. Лечение включает отдых, лед, противовоспалительные препараты, физиотерапию, ортопедические стельки и иногда инъекции в сустав. Для лечения этого состояния может потребоваться хирургическое вмешательство. Артроскопическая очистка сустава будет полезна при легких состояниях.В более запущенных случаях необходимы слияния, чтобы полностью устранить проблему и позволить вернуться к повседневной деятельности.
        12. «ОПУХОЛИ» Доброкачественные или злокачественные опухоли мягких тканей или костей встречаются редко. Боль является наиболее распространенной жалобой. Однако нередко эти состояния протекают бессимптомно. Физикальное обследование и рентгенограммы (рентгеновские снимки) являются первыми шагами в диагностике. Может потребоваться компьютерная томография и/или МРТ. Окончательный диагноз может быть поставлен с помощью биопсии или иссечения.

        Снимки во время эндоскопической подошвенной фасциотомии или релиза. Слева визуализируется медиальный тяж фасции. Две правые фотографии — во время выпуска группы.

        Интраоперационные фотографии EPF

        Интраоперационный вид подошвенной фасции перед фасциотомией

        Зондирование перегородки между медиальным и центральным тяжами подошвенной фасции

        Выполнение фасциотомии, когда лезвие рассечет медиальный тяж подошвенной фасции

        Можно увидеть внутреннюю мышцу, подтверждающую фасциотомию

        После фасциотомии легко визуализируется разрез связки

        Больше интраоперационных фотографий эндоскопического освобождения подошвенной фасции. Слева видна утолщенная фасция. Лезвие прорезает фасцию на центральном изображении, и отмечается подтверждение полного освобождения этой части связки, поскольку мы можем видеть внутренние мышцы после освобождения.

        Боковая рентгенограмма с подошвенной пяточной пяточной шпорой.

        МРТ тяжелого подошвенного фасциита медиального и центрального пучков. Полосы подошвенной фасции утолщены, вокруг мягких тканей в месте прикрепления фасции к пятке, а также в самой пяточной кости имеется отек.На этой МРТ белый цвет — это воспаление. Стрелка указывает на утолщение и воспаление связки.

        Щелкните здесь для получения дополнительной информации

        Куда обратиться за помощью при пяточных шпорах в Нью-Йорке

        Пяточные шпоры — это болезненные, изнурительные пороки развития стопы, которые могут формироваться со временем из-за подошвенного фасцита, чрезмерного износа структур стопы, и другие вопросы. Существует несколько вариантов лечения легкой и умеренной боли, которые могут помочь, но, в конце концов, хирургическое вмешательство является лучшим вариантом для тяжелых случаев. В Бруклине и Квинсе доктор Э. помог сотням пациентов избавиться от боли при пяточной шпоре на длительное время.

        Что такое пяточные шпоры?

        Пяточная шпора — это костный нарост на пяточной кости, который простирается к центру нижней части стопы (к своду). Иногда это можно почувствовать, но не всегда. Пяточная шпора представляет собой просто скопление кальция и часто имеет форму шпоры или крючка с заостренным концом. Многие пяточные шпоры являются результатом подошвенного фасциита, состояния, при котором сухожилие, соединяющее пяточную кость с пальцами ног, воспаляется и становится болезненным.

        Боль от пяточной шпоры может варьироваться от тупой и болезненной до острой колющей боли при попытке ходить. У многих людей пяточные шпоры сильнее всего болят, когда вы впервые пытаетесь встать утром, вызывая стреляющую боль в стопе. Когда вы двигаетесь и расслабляете сухожилие фасции, боль становится тупее, но может сохраняться в течение дня. После отдыха и повторного натяжения фасции боль обычно снова становится более сильной.

        Другие симптомы пяточной шпоры

        Другие симптомы пяточной шпоры могут включать локальный отек, жжение в области пятки, трудности при ходьбе босиком или небольшую шишку или выступ на подошве стопы.На рентгенограмме обычно можно увидеть костную шпору, растущую из пяточной кости.

        Любой, кто страдает пяточной шпорой в Бруклине или Квинсе, может позвонить в офис доктора Э. по телефону 718-873-3174, чтобы записаться на консультацию. Доктор Э. много лет лечил пяточные шпоры, подошвенный фасциит и бурсит в Нью-Йорке с впечатляющими результатами и может облегчить боль в пятке.

        Что вызывает пяточную шпору?

        Наиболее частой причиной пяточной шпоры является подошвенный фасциит. Это когда воспаляется сухожилие подошвенной фасции, на которое приходится большая часть веса тела при ходьбе.Могут быть и другие причины, такие как анкилозирующий спондилоартрит, остеоартрит, чрезмерная нагрузка, такая как повторяющиеся прыжки или бег, ношение неудобной обуви и ожирение.

        Диагностика пяточной шпоры

        Чтобы определить наилучший курс лечения пациентов с пяточной шпорой в Бруклине и Квинсе, доктор Э. проводит тщательное обследование. Он оценивает стопы каждого пациента с помощью рентгеновских снимков и ручного осмотра, сгибая стопу, чтобы определить диапазон движений, ища любые признаки выступов или аномалий, а также задавая вопросы об уровне боли, любых проблемах с движением и других. вопросы.

        Варианты лечения пяточной шпоры доктора Э.

        Пациенты в Квинсе и Бруклине, страдающие пяточной шпорой, могут обсудить варианты лечения с доктором Э. и узнать о различных вариантах лечения. При менее тяжелой пяточной шпоре варианты лечения могут включать: 

        ·         Отдых и снятие давления с пятки на некоторое время

        ·         Противовоспалительные препараты и лед на область

        ·         Упражнения на растяжку для улучшения функции фасции

        0 · Физическая терапия

        · Ортотерика для обеспечения поддержки арки и пятки

        · Экстракорпоральная ударная волна. , эти методы лечения облегчат боль при пяточной шпоре, особенно если боль связана с подошвенным фасциитом.В этих случаях могут быть полезны такие варианты, как физиотерапия, растяжка, подпяточники и супинаторы. Когда варианты лечения не приносят облегчения, может потребоваться хирургическое вмешательство. Для вашего удобства доктор Э. проводит операции по удалению пяточной шпоры в Квинсе и Бруклине.

        Хирургия пяточной шпоры в Бруклине и Квинсе

        Если другие методы лечения не приносят облегчения, для пациентов с пяточной шпорой в Бруклине и Квинсе есть хирургические варианты. Доктор Э. может сделать операцию, чтобы свести к минимуму дискомфорт. Процедура может проводиться в офисе, в хирургическом амбулаторном центре или в больнице, как в больнице, и называется Эндоскопический плантарно-фасциальный релиз (EPF). Используя два небольших разреза, доктор Э. отсоединит связку подошвенной фасции, прикрепленную к пяточной кости, чтобы снять напряжение в этой области и давление пяточной шпоры.

         

        Это позволит сухожилию вырастить новую ткань в этой области и устранить раздражение и боль. Доктор Э. также может решить частично или полностью удалить пяточную шпору при освобождении подошвенной фасции. Это определяется на основе нескольких критериев, включая тяжесть боли, расположение и размер костной шпоры и другие факторы.

         

        Время восстановления

        Для восстановления потребуется несколько недель в домашних условиях, в том числе от одной до трех недель в прогулочном ботинке или шине. Первые несколько дней будет боль и отек, и вам нужно будет держать ногу приподнятой. Полное восстановление занимает до шести недель, но будет зависеть от нескольких факторов.

        Доктор Э. может более подробно объяснить, чего ожидать от операции по удалению пяточной шпоры, когда вы запланируете встречу, чтобы обсудить с ним пяточную шпору в его кабинете в Бруклине или Квинсе.Позвоните по телефону 718-873-3174, чтобы записаться на прием сегодня. В дополнение к хирургии задней шпоры, Best Foot Dr. NY также предлагает хирургию большого пальца стопы на Манхэттене, хирургию молоткообразного пальца стопы и многие другие ценные услуги, которые помогут вам облегчить состояние.

        Лечение подошвенного фасциита и боли в пятке

        Подошвенная фасция представляет собой толстую волокнистую соединительную ткань, которая проходит по подошве стопы и соединяет пяточную кость (пяточную кость) с подушечкой стопы. Эта ткань действует как амортизатор и поддерживает свод стопы.

        Что такое подошвенный фасциит?

        Это когда воспаляется подошвенная фасция на подошве стопы, что приводит к колющей боли и болезненности в области пятки. Боль может мешать переносить вес и ходить.

        Что вызывает подошвенный фасциит?

        Подошвенный фасциит обычно является хроническим заболеванием, которое может быть вызвано ношением неудобной обуви, бегом или, иногда, без ясной причины. Способствующие факторы включают возраст, индивидуальную анатомию стопы, избыточный вес, а также работу или досуг, которые вызывают повторяющиеся нагрузки на стопу человека.

        Факторы риска

        • Возраст: подошвенный фасциит чаще всего начинается в возрасте около 40 лет.
        • Анатомия стопы: люди с плоскостопием, высоким сводом стопы или проблемами выравнивания, такими как чрезмерная пронация.
        • Избыточный вес или ожирение: лишний вес увеличивает нагрузку на ноги.
        • Род занятий: Работа, требующая многочасового стояния или ходьбы, со временем может привести к стрессу в ногах, особенно если у вас есть другие факторы риска, перечисленные здесь.
        • Упражнения с нагрузкой на пятку, включающие бег, прыжки и танцы.

        Как узнать, есть ли у меня подошвенный фасциит?

        Основным симптомом плантарного фасциита является интенсивная боль в области пятки, которая часто усиливается утром и уменьшается в течение дня. Боль обычно концентрируется в месте соединения связки с основанием пятки.

        УЗИ, рентген или МРТ могут потребоваться для диагностики состояния и исключения других возможностей, таких как стрессовый перелом или пяточная шпора.

        Подошвенный фасциит иногда путают с пяточной шпорой, которая представляет собой костную шпору на дне пяточной кости (пяточной кости).Хотя оба состояния могут присутствовать и быть связанными, они также могут возникать независимо друг от друга. Другими словами, у одного человека может быть подошвенный фасциит, несмотря на отсутствие пяточной шпоры, в то время как у другого может быть пяточная шпора, но нет воспаления фасции или какой-либо боли в пятке.

        Как лечить подошвенный фасциит?

        Начальное лечение — покой, обледенение, растяжка и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. Массаж и растяжка стопы, ахиллова сухожилия и икроножной мышцы помогает снять напряжение с подошвенной фасции.Также можно использовать физиотерапию и/или ортопедические стельки и шины. В редких случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

        В дополнение к отдыху, растяжке и т. д., многие пациенты считают полезным подкатывать под стопу бутылку с замороженной водой. Если подошвенный фасциит сохраняется или ухудшается после отдыха, были опробованы растяжки и противовоспалительные обезболивающие препараты, специалист по стопам может порекомендовать:

        • Физиотерапия. Специальные упражнения и движения помогут растянуть и укрепить ноги и защитить вас от воспалений.
        • Ночная шина: удерживает голень в растянутом положении, пока вы отдыхаете.
        • Ортопедические стельки: Индивидуальные ортопедические стельки могут помочь при любых анатомических проблемах при ходьбе и занятиях спортом для более равномерного распределения давления.
        • Инъекции стероидов: их можно вводить в наиболее воспаленные участки стопы, они должны облегчить боль примерно на месяц и значительно уменьшить степень воспаления.
        • Экстракорпоральная ударно-волновая терапия — те, кто не реагирует на физиотерапию и другие методы, могут иметь право на эту нехирургическую технику, в которой используются те же волны, которые разрушают камни в почках.

        Есть ли операция по поводу подошвенного фасциита?

        Около 95% людей с подошвенным фасциитом не нуждаются в хирургическом вмешательстве. На успешное лечение с помощью нехирургических средств могут уйти месяцы или годы, и даже тогда это может повториться. Для очень серьезных случаев есть хирургические процедуры для уменьшения натяжения фасции, включая снятие тенекса и подошвенного фасциита.

        • Tenex — малоинвазивная процедура, при которой используются высокочастотные вибрации и специальные инструменты для удаления рубцовой ткани с подошвенной фасции.
        • Плантарный фасциит. Либо открытой хирургией, либо эндоскопической процедурой с очень маленькими разрезами, когда хирург разрезает часть фасции, чтобы снять напряжение и отек.

        Как и при любой хирургической операции, существуют риски, на которые должен обратить внимание ваш хирург, прежде чем принимать решение об операции по поводу подошвенного фасциита.

        Какое время восстановления после операции на подошвенном фасциите?

        Восстановление зависит от типа хирургической процедуры, но обычно занимает от 6 до 10 недель.Может пройти около трех месяцев, прежде чем вы сможете вернуться к активной деятельности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.