Тонкие ногти как укрепить: Как укрепить ногти: 5 лучших лайфхаков

Содержание

Как укрепить ногти: 5 лучших лайфхаков

Что стоит сделать в салоне красоты, чтобы ногти стали прочнее и какие домашние хитрости точно пригодятся каждой? Мы узнали у эксперта.

Светлана Тян, технолог сети студий красоты Ma&Mi

Делай профессиональные уходы

Фото: @sonnelulak

Простой и проверенный способ – доверить свои ноготочки профессионалу, мастеру ногтевого сервиса. Он подберет наиболее подходящий вариант, исходя из состояния твой ногтевой пластины.

Один из вариантов – салонная процедура «система IBX». Она отлично восстанавливает и укрепляет ногти изнутри. Ее главный плюс – накопительный эффект (чем чаще делаешь, тем лучше результат).

Если важно, чтобы ногти были крепкими «здесь и сейчас», то в помощь акриловая пудра или гель. Они хорошо уплотняют тонкие ногти, дают ногтям нужную прочность и не позволяют ломаться. А также защищают от внешних повреждений.

Но такое укрепление акриловой пудрой или гелем – временная мера. Ты всего лишь внешне покрываешь ноготь, но никак не влияешь на него изнутри. После снятия ногти будут такими же, как и до процедуры.


Следи за питанием

Умные мультивитамины Skin Vitality ADVANCED NUTRITION PROGRAMME

Важно понимать – залог здоровых, крепких ногтей в состоянии нашего здоровья. Поэтому старайся правильно и сбалансированно питаться, меньше нервничай, больше улыбайся, при необходимости можно начать принимать комплекс витаминов (его должен подбирать только врач). Кстати, из продуктов делай акцент на орехи, шпинат, морскую капусту и огурцы.


Не забывай про защиту

Фото: @kataspect

В холодное время года носи перчатки или варежки, обязательно пользуйся кремами и маслами для рук и кутикулы. 


Делай домашние ванночки

Фото: @sonnelulak

Тут много разных вариантов. Но один из самых действенных – делать витаминную ванночку. Для этого в теплую воду нужно добавить морскую соль или витамины А и Е в капсулах (прокалываем капсулы, выдавливаем содержимое в ванночку). Также можно подмешать в воду эфирные масла или лимон.


Наноси укрепляющие лаки

Если хочешь, чтобы ногти стали плотнее, используй укрепляющее домашнее покрытие. В помощь – специальные лаки. Они защитят ногтевую пластину от негативных воздействий извне и сделают ее более плотной.

Как укрепить тонкие и мягкие ногти?

Укрепить тонкие и мягкие ногти можно обогатив рацион витаминами и применяя средства для моментального укрепления ногтей.

Укрепить тонкие и мягкие ногти помогут витамины А,В, Е, йод, кальций и кремний

  • Витамин А (печень, масло, свежая зелень, морковь, помидоры) – укрепляет ногти
  • Витамин В (ростки пшеницы, пивные дрожжи, яичный желток, капуста) – предотвращает ломкость тонких ногтей
  • Витамин Е (растительное масло, печень, зелеьи, молоко, яйца) – уплотняет ногти
  • Йод (морская капуста, шпинат) — способствует росту ногтя
  • Кальций (кисло-молочные продукты) – делает ногти твердыми
  • Кремний (овощи) – улучшает эластичность ногтей

Укрепить тонкие ногти помогает втирание в ногтевую пластину рыбьего жира или облепихового масла (они бокаты витамином А, Е и аминокислотами).

Восстановить, укрепить и защитить слабые тонкие ногти от инфицирования (в том числе грибком), улучшить их рост поможет витаминизированный укрепляющий комплекс Ecrinal Vitamin Nail Strengthener.

Скорая помощь для тонких и мягких ногтей склонных к расслоению

Укрепить мягкие тонкие ногти, не дожидаясь их отрастания, поможет средство для укрепления ногтей

Mavala Scientifique. Оно проникает вглубь ногтевой пластины, быстро укрепляет тонкие, мягкие, расслаивающиеся ногти.

Для укрепления и предотвращения расслаивания тонких и мягких ногтей используйте средство с протеином Orly Nail Defense. Оно цементирует край ногтя, предотвращая его расслаивание.

Мягкие и тонкие ногти? — Пора к врачу!

Мягкие и тонкие ногти могут передаваться по наследству. Ногти могут становиться мягче и тоньше из-за грибковой инфекции, желудочно-кишечных заболеваний, а так же дефицита витаминов и минералов, гастрита и других проблеммах пищеварения, из-за чего плохо усваиваются аминокислоты, необходимые для их роста. Решить эти проблемы помогут гастроэнтеролог и дерматолог.

Как укрепить слоящиеся, ломкие, тонкие ногти на руках и ногах? Масла, витамины, умная эмаль, ванночки, маски, продукты, биовоск, укрепляющие ногти: применение

Причины ломкости ногтей на руках и ногах, способы лечения и укрепления ногтевой пластины.

Содержание статьи

Ухоженные руки и красивые ноготки являются предметом гордости любой представительницы прекрасного пола. Но иногда ногти без видимых на то причин начинают тускнеть и слоиться. Такая неприятная ситуация приводит к тому, что руки у женщины начинают выглядеть слегка неаккуратно.

Большинство девушек, даже не пытаясь понять почему так происходит, стараются скрывать все проблемы под толстым слоем лака, тем самым только усугубляя ситуацию. Ведь для того, чтобы ноготки вновь стали красивыми и здоровыми, надо найти причину проблемы и максимально быстро ее устранить.

Причины ломкости, тусклости и слоения ногтей

Причины ломкости ногтей

Существуют как внешние, так и внутренние причины, влияющие на состояние ногтевой пластины. Если не пытаться устранить воздействие негативных факторов, то ногти со временем могут, вообще, деформироваться или перестать расти.

Причины ломкости ногтей:

  • Контакт с агрессивной бытовой химией, щелочью или просто очень горячей водой
  • Использование некачественных лаков и лакоснимающих средств
  • Неправильный уход или наращивание ногтей
  • Регулярное переохлаждение рук
  • Ушиб или сильное травмирование ногтевой пластины
  • Отсутствие в рационе нужного количества полезных продуктов
  • Патологии внутренних органов
  • Гормональный сбой или неправильная работа эндокринной системы
  • Беременность
  • Присутствие в организме большого количества шлаков и токсинов

Как укрепить слоящиеся, ломкие, тонкие, слабые ногти в домашних условиях: способы

Рекомендации по укреплению ногтей в домашних условиях

При желании сделать свои ногти крепкими и здоровыми сможет любая женщина. Первое что вы должны сделать, это начать правильно питаться. Как только ваш организм начнет получать все то, что нужно ему для нормального функционирования, все его системы начнут работать правильно и это незамедлительно скажется на состоянии кожи, волос и ногтей.

Также не забывайте о правильном питьевом режиме. Ведь если в организме не будет хватать воды, то ноготки станут менее эластичными и будут ломаться от самого легкого механического воздействия. Ввиду этого, если вы хотите, чтобы ваши ручки всегда выглядели идеально, то выпивайте как минимум 1.5 л воды в сутки.

Рекомендации, которые помогут улучшить состояние ногтей:

  • По возможности занимайтесь домашней работой в перчатках. В случае если вам так неудобно работать, тогда старайтесь покупать максимально щадящую бытовую химию.
  • Подпиливайте ногти стеклянной пилочкой со средней абразивностью. Она будет меньше портить структуру ноготков, способствуя тому, чтобы они не расслаивались с боков.
  • Перед нанесением лака обязательно обрабатывайте пластину органической основой, содержащей в своем составе витамины и минералы.
    Она будет создавать защитный слой, который не будет давать химическим веществам портить структуру ногтей.
  • Старайтесь меньше нервничать и переживать. Любой, самый минимальный стресс, не проходит для нашего организма бесследно. Сначала он оказывает негативное влияние на внутренние органы, а затем на кожу и ногти. Поэтому будет лучше если вы будете стараться абстрагироваться от всех неприятных ситуаций.

Как применять масла укрепляющие ногти?

Лечебные масла для ногтей

  • Качественные масла являются самым лучшим средством для восстановления ногтей. Вещества, которые есть в их составе окажут комплексное воздействие на пластины. Они их укрепят, увлажнят, напитают витаминами и минералами и что самое главное, окажут лечебное воздействие. Использовать для укрепления ногтей можно масло лимона, апельсина, грейпфрута, герани и бергамота. Помимо этого, достаточно хорошими свойствами обладают облепиховое и оливковое масло.
  • Все эти продукты можно использовать по отдельности или смешивать их между собой. Если ваши ноготки сильно повреждены, то будет лучше если выберете именно последний вариант. Так положительное воздействие масел еще больше усилится. Использовать эти природные средства можно по-разному. Если у вас нет лишнего времени, то вы можете просто каждый день перед сном наносить их на ногтевую пластину и просто ложиться спать.
  • В случае если вы не очень заняты, то не ленитесь и делайте с эфирными маслами ванночки и маски. Также можете попробовать добавить масло в крем для рук и обрабатывать и кожу, и ноготки 2 раза в день. В этом случае положительный результат тоже будет заметен очень скоро.

Как применять умную эмаль для утолщения ногтей?

Эмаль для утолщения ногтей

  • Хотя умная эмаль по своему виду очень похожа на бесцветный лак или основу, она очень сильно отличается от них по своему составу. Помимо привычных нам витаминов и минералов, в ней в большом количестве содержится коллаген и кальций. Наличие этих двух компонентов дает возможность сделать более крепкими и толстыми самые хрупкие ногти.
    Буквально после первого нанесения вы сможете заметить, как ногтевая пластина выровнялась и стала более блестящей.
  • Для получения положительного результата данное средство надо использовать не менее трех недель. Если вы хотите, чтобы полезные вещества, содержащиеся в умной эмали максимально глубоко, приникали в структуру ногтя, тогда перед ее нанесением проведите правильную подготовку. Для этого сначала удалите с ногтей старый слой лака, а затем опустите пальчики в теплую ванночку.
  • После того как ноготки распарятся, вам останется только дождаться, когда они полностью высохнут и можно будет наносить эмаль для утолщения пластины. Если есть возможность, то постарайтесь весь период укрепления ногтей данным средством, вообще, не красить их декоративным лаком. Так эффект от использования эмали будет более заметным и длительным.

Как укрепить ногти акриловой пудрой?

Укрепление акриловой пудрой

Если вам надо укрепить ногти максимально быстро, тогда используйте для этих целей акриловую пудру. Попадая на ноготь, этот материал достаточно быстро полимеризуется, тем самым делая ноготок очень крепким.

И не надо бояться, что этот твердый слой акрила сможет нанести еще больший вред вашему ногтю. Благодаря тому, что после затвердения пудра сохраняет пористую структуру, воздух к пластине будет поступать нормально.

Правила нанесения акриловой пудры:

  • Проведите стандартную подготовку ногтевой пластины
  • Обезжирьте ноготки при помощи специального средства
  • Нанесите один слой базового гель-лака
  • Не просушивая, сразу же присыпьте его поверху акриловой пудрой
  • Старайтесь делать все максимально тщательно, не оставляя ни одного свободного участка
  • Аккуратно уделите лишнюю пудру сухой кисточкой
  • Далее, закрепляем акриловую пудру в УФ или LED-лампе
  • Если требуется, можете повторить процедуру укрепления еще раз
  • После этого можете смело наносить стандартный декоративный лак

Укрепляющие солевые, травяные ванночки для ногтей: рецепты

Солевые и травяные ванночки для ногтей

Укрепляющие ванночки являются очень хорошим средством, восстанавливающим структуру ногтей. Если делать их регулярно, то можно, вообще, забыть о таких проблемах, как ломкость и тусклость ногтевой пластины.

Рецепт солевой ванночки для укрепления ногтей:

  • Нагрейте воду до комфортной температуры
  • Для проведения процедуры будет достаточно 500 мл
  • Добавьте в воду 3-5 капель йода и 2 ст. л морской соли
  • Тщательно все растворите и опустите в полученный раствор руки
  • Подержите их там 15-20 минут, а затем достаньте и промокните мягким полотенцем
  • Подождите пока ручки полностью высохнут и нанесите на них питательный крем

Рецепт травяной ванночки для укрепления ногтей:

  • Возьмите по 1 ч. л крапивы, ромашки, пустырника и мяты и залейте их 2 стаканами кипяченой воды
  • Накройте емкость с травами и дайте им настояться 15-20 минут
  • После этого процедите жидкость и опустите в нее пальчики
  • Держать их в целебном отваре надо не менее 20 минут

Укрепляющие маски для ногтей: рецепты

Укрепляющие маски для ногтей

Укрепляющая маска на основе красного перца

Компоненты:

  • Нежирный гель — 1 ст.
    л
  • Минеральная вода — 15 мл
  • Острый перец — 5 г

Рецепт:

  • Смешайте все компоненты вместе и поставьте их на паровую баню
  • Когда масса станет однородной, снимите ее с плиты и дайте остынуть до комнатной температуры
  • Сделайте солевую ванночку и распарьте в ней ноготки
  • Нанесите маску на ногти толстым слоем и оставьте ее там на 15 минут
  • Удалите средство теплой водой и дайте ноготкам высохнуть естественным путем
  • Делать такую маску можно не чаще чем 1 раз в 15дней

Укрепляющая маска из ромашки, мяты и оливкового масла

Компоненты:

  • Оливковое масло — 2 ст. л
  • Овсяная мука — 2 ст. л
  • Ромашка — 1 ст. л
  • Мята — 1 ст. л
  • Вода — 100 мл

Рецепт:

  1. Первым делом приготовьте отвар из воды, мяты и ромашки
  2. Когда он настоится, процедите его и отмеряйте буквально 40 мл
  3. Смешайте муку и отвар до однородности и добавьте в полученную смесь оливковое масло
  4. Нанесите средство на ногти и оставьте его там на 30 минут
  5. Повторять данную процедуру надо 3 раза в неделю на протяжении месяца

Укрепляющие витамины и препараты для ногтей: как применять

Витамины и препараты для ногтей

  • Если вы точно знаете, что у вас нет проблем со здоровьем, тогда попробуйте укрепить свои ногти витаминами. Приобрести их можно в любой ближайшей аптеке. В случае если вы хотите получить максимально положительный эффект, тогда купите готовый витаминно-минеральный комплекс, например, Витрум Бьюти и регулярно принимайте его на протяжении месяца.
  • Если после приема витаминов ноготки полостью не восстановились, можете сделать небольшой перерыв, а затем пройти курс лечения еще раз. Также можете попробовать приобрести в аптеке витамины А, В, С, Е и тоже попринимать их недельки 2-3. Выбирая витамины, всегда помните, что для того чтобы они оказали нужное действие, вы должны принимать в сутки определенную дозу.
  • Поэтому если вы не знаете в каком количестве их надо употреблять, то перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с хорошим специалистом.

Список препаратов для укрепления ногтей:

  • Эвисент
  • Дуовит
  • Нагипол
  • Аевит
  • Леди-С
  • Компливит

Продукты, укрепляющие ногти

Продукты, укрепляющие ногти

При желании аптечные витамины можно заменить натуральными. Если знать какие продукты кушать, то тоже можно насытить организм нужными веществами.

Список полезных продуктов:

  • Бобовые (являются источником железа)
  • Мед и малина (насытят ноготки кремнием)
  • Молочные продукты (восполнят недостаток кальция)
  • Пшеничные отрубы и семечки (содержат в своем составе магний)
  • Морская рыба (является источником витамина Е)
  • Куриная и говяжья печень (нужна как источник витамина А)

Если вы включите все эти продукты в свой рацион и будете кушать их не реже 3 раз в неделю, то ваши ноготки достаточно быстро восстановятся и что самое приятное, они будут достаточно легко переносить регулярные наращивания и покраски.

Биовоск, укрепляющий ногти: запечатывание

Запечатывание ногтей воском

Биовоск — это обыкновенный пчелиный воск слегка очищенный и улучшенный. С его помощью обычно и проводится процедура запечатывания. Попадая на ногтевую пластину, это вещество создает на ней тонкую защитную пленку, которая укрепляет и оздоровляет ноготки. Кроме этого, биовоск хорошо защищает от негативного воздействия декоративных материалов и способствует тому, чтобы в структуре ногтя сохранялась влага.

Если вы все сделаете правильно, то запечатывание будет защищать ваши пальчики как минимум 3 недели. Да, и если вам не удалось приобрести биовоск, тогда сходите на рынок и купите там обыкновенный пчелиный воск и используйте его для проведения процедуры. Этот продукт также, как и переработанный, будет способствовать тому, чтобы ногтевая пластина становилась здоровее.

Процедура запечатывания:

  • Снимите с ноготков лак, подпилите их и удалите кутикулы
  • Нанесите воск на всю поверхность ногтя и на кожу вокруг него
  • Затем возьмите баф средней жесткости и начинайте полировать каждый пальчик по отдельности
  • После того как почувствуете, что ноготь разогрелся, заканчивайте процедуру и переходите к другому
  • При желании в конце процедуры можете нанести на ногтевую пластину масло
  • Наносить лак после запечатывания желательно не раньше чем через 3-4 часа

Кремы для укрепления ногтей

Кремы для укрепления ногтей

В случае если у вас нет времени на приготовление ванночек и масок для ногтей, тогда подберите себе правильный укрепляющий крем и регулярно наносите его на ногтевую пластину и кутикулу. Но покупая такое средство, смотрите не только на красивую упаковку и цену, а и на то, что написано на этикетке. Сейчас в продаже можно найти дорогие крема, в составе которых содержатся такие вредные вещества, как пропилпарабен, бутилпарабен, метилпарабен.

Все они относятся к химическим соединениям, которые разрушают структуру ногтя, делая ее очень тонкой и ломкой. Поэтому по возможности отдавайте предпочтение натуральной косметике, сделанной исключительно из органических компонентов. И хотя такие крема обычно стоят достаточно дорого, результат они дают очень хороший.

Вещества, которые обязательно должны быть в укрепляющем креме:

  • Ретинол
  • Аскорбиновая кислота
  • Кальций
  • Морские минералы
  • Растительные экстракты
  • Эфирные масла

Можно ли укреплять ногти гелем под гель-лак и каким?

Укрепление ногтей биогелем: фото до и после

  • Укреплять ногти гелем под гель-лак можно, но все же вам надо быть готовыми к тому, что после этой процедуры вы получите исключительно визуальный эффект. Она поможет скрыть от окружающих тусклость ногтей, замаскирует все трещинки, но эффективно повлиять на саму структуру ногтя не сможет.
  • Да, и если вам все же придется прибегнуть к данному способу укрепления, тогда делайте процедуру биогелем. В этом косметическом средстве содержится смола тикового древа, протеин и коллаген, которые нужны для того, чтобы ноготок стал более эластичным и красивым.
  • Наносить такое средство желательно на подготовленные ноготки. А это значит, что перед тем как начать укреплять пластины биоглем вы сначала должны их распарить, подпилить, обработать питательными маслами и только после этого переходить к основной процедуре.

Как укрепить ногти лимоном?

Ванночка с лимоном

Лимон можно использовать несколькими способами. Вы можете просто перерезать фрукт пополам и вонзить в его мякоть свои ноготки. Подержав их там минут 10, вы избавитесь от тусклости и некрасивого желтого цвета. Также вы можете добавлять сок и мякоть лимона в укрепляющие ванночки. Этот компонент будет еще больше усиливать воздействие остальных составляющих, способствуя тому, чтобы ноготки быстрее восстанавливались.

Помимо этого, вы можете использовать кожуру лимона. В ее составе есть эфирные масла, которые способствуют увлажнению ногтевой пластины. Кожуру можно просто снять с фрукта, а затем сделать с ее помощью массаж. Если у вас есть время, тогда сделайте из кожуры и мякоти маску и нанесите ее на 20 минут на ногти. После этого удалите кашицу и нанесите на ноготки питательный крем или масло.

Как укрепить ногти перцем?

Укрепляем ногтевую пластину перцем

В чистом виде красный перец наносить на ногти нельзя. Если вы это сделаете, то вещества, которые отвечают за его жгучесть пересушат и саму пластину, и кутикулу, и кожу вокруг ногтя. Ввиду этого, если вы хотите получить исключительно положительный эффект, тогда смешивайте перец с питательным кремом, сметной или сливками.

Эти вещества будут нейтрализовать жгучесть, не давая ей подсушивать дерму и ноготь. После нанесения средство надо держать на руках не более 15 минут, а затем его надо тщательно смыть теплой проточной водой.

Укрепление ногтей йодом

Укрепление ногтей йодом

Йод давно доказал свою эффективность в борьбе с ломкостью ногтей. Это простое средство способно достаточно быстро восстановить структуру пластины, делая ее эластичней, толще и здоровее. Лучше всего помогают укреплять ногти йодные ванночки. Через 2-3 таких процедуры вы заметите что ваши ноготки перестали слоиться и начали быстрее расти. При желании вы можете наносить на пластину неразведенный йод.

Просто очистите ногти от лака, смажьте кожу вокруг них маслом или питательным кремом и аккуратно распределите йод по пластине. Делать такую процедуру лучше всего на ночь. До утра желтизна, которую оставляет после себя это средство исчезнет, и вы спокойно сможете накрасить ногти лаком и пойти на работу или за покупками.

Видео: Укрепление ногтей в домашнихусловиях

Месяц, чтобы укрепить ногти и волосы

Добавки

Многие производители предлагают специализированные БАДы. Например, Imedeen «Густота волос» или Oenobiol Capillaire Fortifiant. Впрочем, улучшить ситуацию могут не только они. «В конце зимы я ежегодно принимаю курсом витамины для беременных. С тех пор как я начала это делать, я забыла, что такое сезонное ослабление волос и ломкость ногтей», – делится опытом известный московский стилист Наталья Калаус.

Больше активности

Улучшают состояние волос, как ни странно, спорт и массаж тела. Эффект объясняется тем, что они уменьшают напряжение в шее и плечах, стимулируют кровообращение, в том числе и в коже головы, а значит, улучшают доступ питательных веществ и кислорода к волосам, ускоряя их рост.

Комплексная терапия

Увы, волосы могут выпадать не только из-за недостатка питательных веществ. Стрессы и гормональный дисбаланс – частые причины уменьшения объема шевелюры. «В первом случае волосы редеют на висках. В последнем – вокруг лица. А к поредению затылочной области могут привести заболевания зубов», – объясняет стилист Le Colon Аля Епрынцева. Так что если через месяц изменения питания вы не заметили улучшений, стоит пройти обследование. Пока настоящий источник проблемы не будет устранен, косметические препараты (например, ампулы для роста волос) будут оказывать лишь временный эффект.

Мягкий уход

Какими бы щадящими ни были современные очищающие средства, ежедневное мытье головы и особенно укладка – это стресс для волос. Из-за этого они могут стать тусклыми, ломкими и сухими на кончиках. «Это замкнутый круг: чем чаще мы используем шампунь, тем активнее работают сальные железы. Таким способом кожа пытается восстановить нарушенный защитный слой», – объясняет Аля Епрынцева и рекомендует перед нанесением смешивать шампунь с водой, чтобы смягчить его действие на кожу. Постепенно перейти на более редкое мытье головы помогут сыворотки, нормализующие выделение жира (Tonique Vegetal, Leonor Greyl; Complexe Capillaire, Biologique Recherche), а также сухой шампунь: его хорошо чередовать с обычным.

Японский маникюр

Ослабленные ногти также нуждаются в бережном отношении. На время лучше отказаться от лака и, тем более, стойких гелевых покрытий (Shellac, CND; GelColor, OPI и так далее). Курс из трех-четырех сеансов японского маникюра полностью исправит ситуацию. Во время процедуры мастер втирает в ногтевую пластину специальную пасту, в состав которой входят касторовое и миндальное масла, глицерин и пчелиный воск. Ногти сразу становятся сильнее, плотнее и блестят.

Как укрепить тонкие ногти

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: Как укрепить тонкие ногти. Здесь вы получите простые, доступные рекомендации, как укрепить тонкие ногти. Тонкие ногти могут быть из-за неправильного ухода или по причине наследственности из-за

Сначала перечислим возможные

Причины тонких ногтей.

Перечислю десять основных причин тонких ногтей:

  1. Наследственность, короткий корень ногтя.
  1. Шеллак. В наше время шеллак в салонах красоты популярен и моден. Возможно, кто-то переносит эту процедуру без последствий, но некоторые женщины замечают, что после частых процедур ногти истончаются и ломаются.
  1. Некачественные лаки и ацетон в жидкости для снятия лака
  1. Постоянное покрытие ногтей лаком без отдыха на восстановление.
  1. Дефицит кальция и других важных микроэлементов, а также недостаток витаминов в организме.
  1. Соприкосновение с моющими средствами без перчаток. Если мы пренебрегаем защитой рук при мытье посуды, то ногти очень быстро станут ломаться.
  1. Приём антибиотиков и многих лекарств часто даёт побочные эффекты, ухудшает работу желез внутренней секреции, в том числе плохо отражается на ногтях. Многие опытные врачи по ногтям определяют диагноз заболевания организма.
  1. Некачественная пилочка для ногтей. Например, металлическую пилочку специалисты не рекомендуют.
  1. Частые процедуры по наращиванию ногтей.

Как укрепить ногти на руках в домашних условиях

  1. Избегайте часто делать шеллак.
  1. Приобретите качественные лаки и жидкость для снятия лака без ацетона.
  1. Хотя бы два дня в неделю дайте отдых ногтям от покрытия. Ногтевая пластина пористая, она участвует в обмене веществ.
  1. Принимайте хорошие препараты с кальцием и витамином Д3 внутрь.

Рекомендую натуральные таблетки из яичной скорлупы. В них хорошее сочетание микроэлементов и витаминов. Эти таблетки удовлетворяют дневную потребность в микроэлементах и витаминах, в том числе в замечательном витамине В12. Называются таблетки КальциД плюс Магний, продаются в аптеках как БАД, стоят недорого.

Кстати, если у вас сводит руки или ноги, то КальциД плюс Магний вам поможет. И от переломов убережёт. Моя соседка на ледяных колдобинах поскользнулась, сломала руку. Так три часа в очереди отстояла на рентген, столько поломанных людей было в тот день! А КальциД плюс Магний вас убережёт от перелома.


БАД КальциД +Магний


  1. Важно привыкнуть надевать резиновые перчатки при случаях соприкосновения с моющими веществами. Этим мы сберегаем не только ногти, но и продлеваем молодость .
  1. Очень важно бросить курить. От курения ногти желтеют, да и весь организм портится.
  1. С большой долей осторожности надо относиться к антибиотикам. Антибиотики могут дать непредсказуемые последствия, причем индивидуальные для каждого организма. Антибиотики могут в качестве побочных последствий сделать ногти тонкими и ломкими, а могут разрушить важные органы или ослабить иммунитет в целом.
  1. Очень важно пользоваться качественной пилочкой для ногтей. Металлическую пилочку не используем, а пользуемся стеклянной пилочкой.
  1. Укрепить ногти в домашних условиях помогает правильное, сбалансированное питание с овощами, фруктами и витаминами. Также необходимо систематически употреблять нерафинированные масла первого холодного отжима: льняное или или

Есть много других способов укрепить тонкие ногти, например,

Ванночки для укрепления ногтей.

Перед процедурой не забываем снять лак. Для настроения можно включить любимую музыку. Процедуру делаем 15 минут один раз в неделю. Ванночки по приведённым рецептам можно чередовать. Но учтите, что эффект получается только при их систематическом применении.

Ванночка йодно-солевая для укрепления ногтей.

Ванночка йодно-солевая хорошо помогает сделать ногтевую пластину толще. Стараемся приобрести морскую соль, так как в морской соли есть йод и другие важные микроэлементы и минералы. Сейчас в косметических магазинах продаётся ароматизированная морская соль для ванн, например, хвойная или с лавандой. Хвоя вылечивает расслаивание и хрупкость ногтей, а лаванда сделает ноготки с полированным блеском.
Можно воспользоваться и поваренной солью, лучше каменной.

Приготовление ванночки: на стакан горячей воды сыплем 1 столовую ложку соли и добавляем 5 капель йода. Немного остудить и опустить ногти в ванночку на 15 мин. Затем промокаем пальчики салфеткой.

Ванночка йодно-масляная для укрепления тонких ногтей .

Возьмём одну треть стакана нерафинированного растительного масла, лучше льняного , добавим в него пол чайной ложки морской соли с лавандой. Слегка подогреем смесь до теплого состояния и опускаем в ванночку ноготочки на 15 минут. Затем наденем хлопчатобумажные перчатки и побудем в них около трёх часов, после чего снимаем перчатки и промокаем с пальцев остатки масла салфеткой. Соль с лавандой делает ноготочки полированными, а льняное масло питает и укрепляет их.

Ванночка йодно-апельсиновая для ногтей.

Возьмём одну треть стакана горячей воды, всыплем туда 2 чайные ложки соли, размешаем, добавим 4 капли йода и одну треть стакана свежевыжатого апельсинового сока. Опустим пальчики в ванночку на 15 минут, затем промокнём их салфеткой и смажем кремом. Йод – прекрасное средство от грибка, апельсиновый сок насыщает ногти витамином С, соль укрепляет ногти.

Пчелиный воск для укрепления ногтей.

Пчелиный воск растопите на водяной бане, надо взять его в количестве нескольких ложек, чтобы его было достаточно. Опустите в полуостывший жидкий воск ноготочки. Когда воск застынет, снимите образовавшиеся колпачки с ноготочков. Они станут после этой процедуры крепкими и блестящими.


Как укрепить ногти гель-лаком

С помощью гель-лака можно создать прочную защиту натуральных ногтей, которая укрепит даже тонкие пластины на период до нескольких недель. Конечно, гель-лак не может напитать ногти полезными веществами и не помогает укрепить их изнутри, а только способствует предотвращению повреждений механического характера и росту ногтей даже у тех, кто раньше считал это невыполнимой задачей. Чтобы научиться делать это самостоятельно, важно знать, как укрепить ногти гель-лаком в домашних условиях.


Какими способами и средствами укрепляют ногти

Если укрепить ногти до нанесения гель-лака, то можно повысить их прочность и снизить гибкость, что увеличит срок носки гель-лака. Особенно это важно для обладательниц тонких и слабых ногтей, ведь на них покрытие быстро начинает отслаиваться и скалываться.

Укрепление с помощью акриловой пудры

Укрепить ногти акриловой пудрой под гель-лак можно даже дома, благодаря такому прочному каркасу покрытие будет стойким.

Этапы процедуры:

  1. Подготовка ногтей – шлифовка бафом, удаление кутикулы, нанесение праймера.
  2. Покрытие ногтей очень тонким слоем базы и просушивание в лампе.
  3. Нанесите следующий слой базы. На базу нанесите тонкий слой прозрачной акриловой пудры.
  4. Высушите в лампе и удалите излишки пудры с помощью кисти.
  5. Зашлифуйте получившееся покрытие и нанесете третий тонкий слой базы, который также надо просушить в лампе.

Укрепление с помощью геля

Данная процедура сложнее, потому существует разные варианты геля и методы его нанесения. Одним из простых способов является применение однофазного геля. Для этого надо:

  1. Подготовить ногти – зашлифовать бафом и нанести праймер.
  2. Нанести два тонких гелевых слоя на ногти и высушить каждый из них.
  3. Сделать покрытие гель-лаком в обычном алгоритме.

Данные способы, с помощью которых можно укрепить ногти гель-лаком, имеют несколько вариантов снятия покрытия – размачивание или удаление фрезой. При этом они позволяют носить гель-лак длительное время, если вовремя делать коррекции.

Для снятия покрытия необходимо:

  1. Провести спиливание верхнего слоя, уделяя особое внимание границам отросшего геля рядом с кутикулой.
  2. Сделать весь процесс укрепления с помощью акриловой пудры или геля, при этом делать заполнение свободных частей на ногте.
  3. Скрыть переходы между покрытием и ногтем, покрывая всю пластину топом.



Как укрепить ногти после гель-лака

После того, как вы сняли покрытие, важно знать, как быстро укрепить ногти после гель-лака. Для этого можно запечатать ногти с использованием специального воска.

Ламинирование ногтей воском

Ламинирование делается для питания ногтей изнутри с помощью средства, содержащего воск. Оно способствует склеиванию чешуек и предотвращению дальнейшего расслоения. Эффект длится около недели. Важно учесть, что декоративное покрытие на ногтях, обработанных воском, держится плохо, поэтому лучше воздержаться от его нанесения. Для процедуры необходимо:

  1. Придать ногтевым пластинам красивую форму и убрать кутикулу.
  2. Нанести на ногти немного воска и мягкой полирующей пилочкой делать втирание с помощью круговых движений одну минуту.
  3. Надеть перчатки и подождать 60 мин.
  4. Снять перчатки и убрать оставшийся воск с помощью сухой салфетки.

Как быстро восстановить ногти после гель-лака

Стойкое покрытие поможет избавиться от забот о ногтях на несколько недель. Однако в некоторых случаях есть жалобы на ухудшение их состояния после длительного ношения маникюра.

Стойкое покрытие поможет избавиться от забот о ногтях на несколько недель. Однако в некоторых случаях есть жалобы на ухудшение их состояния после длительного ношения маникюра. Если вы пользуетесь качественными профессиональными средствами для ногтевого сервиса, сам по себе гелевый лак не травмирует ногти. Их приходится восстанавливать и лечить при несоблюдении технологии нанесения, использовании некачественных составов, неумелом снятии покрытия, проблемах в организме человека.

Всем ли подходит гель-лак?

Маникюр с гелевыми лаками можно делать только на здоровых ногтях. Как они выглядят? Розовая гладкая поверхность, без уплотнений, деформаций, растут и полностью меняются через каждые 6-7 месяцев. Скорость роста зависит от возраста, климата, физической активности, наследственных особенностей человека.

При неправильном уходе, попадании инфекции, получении травм, кожных заболеваниях, болезнях сердца состояние ногтей не просто ухудшается — они болеют и нуждаются в лечении. Об этом говорят изменения ногтевой пластины:

  • меняет цвет на мутно-белый, белый, черный, желтый;
  • отслаивается от ногтевого ложа;
  • обесцвечивается, исчезает блеск;
  • утолщается или ненормально истончается;
  • воспаляется боковой валик;
  • поперечные и продольные, сильно выраженные, бороздки;
  • трещины в основании.

Если есть хотя бы один из таких признаков, красить ногти гель-лаком нельзя. Срочно займитесь лечением и восстановлением!

Все остальные дефекты не опасны, их можно замаскировать под покрытием. Например, небольшие трещины сбоку или на свободом крае легко восстанавливаются акрилом, после чего наносится шеллак, гель-лак. Укрепив ноготь, вы можете не бояться его поломать до следующего маникюра. Неровности на поверхности пластины, которые появляются от травм, выравниваются базой, несколькими слоями цветного покрытия. Мелкие дефекты не бросаются в глаза под блестками, голографическим эффектом.

Здоровые ногти можно красить гель-лаком без перерывов и ухаживать за ними в обычном режиме. При таком маникюре, в отличие от наращивания гелем или акрилом, совершенно иная техника снятия. Пластина не спиливается, а значит, не истончается. Покрытие размягчается специальным средством для снятия, легко удаляется, не травмируя ткани. Некоторые лаки по технологии нужно опиливать перед снятием. Но даже при этом ноготь не страдает, поскольку запиливается только верхний слой, а живая поверхность защищена базой.

Правильный уход за ногтями, восстановление и лечение

Уход за ногтевой пластиной лучше начинать до появления проблем с ногтевой пластиной. Возьмите за правило:

  • не пользоваться пилками из металла, для тонких пластин берите стеклянный инструмент, который воздействует более мягко;
  • стерилизовать инструменты для маникюра после каждого сеанса;
  • регулярно поддерживать кожу рук питательными, увлажняющими, смягчающими кремами;
  • ежедневно втирать специальные масла и средства для ухода, питания ногтей;
  • пользоваться укрепляющими витаминизированными составами, нанося их под базу. Они предупреждают расслоение и активизируют рост.

Сразу после снятия гель-лака нужно заполировать роговую поверхность, пригладить чешуйки, и покрыть ее укрепителем, в состав которого входят витамины, кальций, протеины, антиоксиданты. Такие средства защищают ногти от проникновения микробов, влаги, предупреждают расслоение и ломкость.

Если ваши ногти все-таки пострадали от стойкого покрытия, поможет быстрый метод. Нужно втереть в пластину витаминный воск, а после — заполировать ее. Восковая масса запечатывает все микротрещины, придает здоровый блеск, а через 2-3 сеанса она образует защитную пленку. Сделайте перерыв до 2-4 недель, во время которого займитесь восстановительными процедурами.

Известные бренды, наряду с гель-лаками, разрабатывают линейку лечебных и ухаживающих средств в виде масел, укрепителей, лаков, покрытий, паст, масок. Для восстановления и лечения ногтей после снятия гель-лака пользуйтесь профессиональной косметикой. Правильно подобранные составы решают многие проблемы — возвращают здоровый цвет, увлажняют, питают витаминами, активизируют рост, избавляют от заболеваний, защищают от повреждений. Такие препараты выпускают на натуральной основе — экстракты и вытяжки лекарственных растений, эфирные масла, протеин, белок, кальций. Добавка витаминов А, E, C дает необходимую защиту и питание тканям.

Быстрый эффект возможен при незначительных повреждениях. Если есть более серьезные проблемы, нужно обязательно пройти курс восстановления и лечения от 10 до 15 дней плюс принимать поливитамины и включить в рацион такие продукты, как жирная рыба и морепродукты, гречка, свежие овощи.

Интересно, что:

  • в 100 г семян кунжута содержится суточная норма кальция;
  • у тех, кто регулярно пьет кофе в зернах, никогда не появятся на ногтях желтые пятна;
  • в сырах содержатся витамины A и B5, которые предотвращают расслоение, выравнивают цвет ногтевой пластины;
  • в красном перце больше всего витамина C, препятствующего грибковым заболеваниям.

Как укрепить ногти после гелевого лака, пользуясь народными средствами:

  • маска на основе оливкового масла — возьмите по столовой ложке цветов ромашки, липы, крапивы, семян льна, морской соли, масло чайного дерева, иланг-иланга (по 3 капли), витамины А, Е (5 капель), пару ложек овсяной муки (перемелите хлопья в кофемолке). Подогрейте полстакана оливкового масла на водяной бане, добавьте цветы и растения, подержите минут 15 и засыпьте овсянку, соль. Снимите с бани, капните эфирные масла и витамины. Тщательно размешайте. Смесь должна быть густая, как сметана. Нанесите ее на каждый палец, подержите до 20 минут, затем вытрите сухой салфеткой. Помассируйте пластинки у основания, возле лунки. Процедуру делать 2-3 раза в неделю не меньше месяца. Результат — возвращается здоровый цвет, ногтевая пластина укрепляется, насыщается полезными веществами, исчезает сухость;
  • с касторовым маслом — касторка, масло лаванды или эвкалипта в пропорции 5:3, витамин E в капсулах (2 шт.). Все смешать. Смесь втирать в каждый ноготь не менее 5 минут. Продолжительность курса — через день в течение месяца. Маска оказывает укрепляющее, регенерирующее действие, омолаживает клетки тканей;
  • простой и быстрый рецепт — протирайте через день роговую поверхность ломтиком лимона. Она приобретет здоровый блеск, станет крепче. Под действием лимонного сока кутикула размягчается, за ней легче ухаживать. Можно капнуть в сок оливковое масло;
  • ванночки с морской солью — чайная ложка на стакан теплой воды, опустить пальцы и держать 20 минут. После процедуры промокните влагу салфеткой. Повторять через день курсом 12 дней. Дольше пользоваться не рекомендуется, чтобы не пересушить пластину.

Наиболее сложным и длительным может быть лечение ногтей, пораженных грибком. Источники заражения — нестерильные маникюрные инструменты и принадлежности, наличие этой болезни у мастера или одного из клиентов (если делаете маникюр в салоне), общественные места. Заболевание могут спровоцировать: сбой в работе иммунной системы, стресс, недостаток витаминов, несоблюдение гигиены рук. В большинстве случаев заражение происходит через ранки, трещины на коже. Поэтому никогда не обгрызайте заусенцы, не отрывайте их, чтобы не появились раны.

Признаки грибка на ногте:

  • пожелтение по бокам, постепенно переходящее на здоровые участки;
  • утолщения в районе ложа, бугристая поверхность. Когда инфекция доходит до корня, меняется направление роста пластины;
  • побеление и отслоение от ложа.

Диагностировать болезнь может только врач. Одним восстановлением и уходом здесь не обойтись. Выбор эффективного метода лечения зависит от природы грибка, поэтому домашние процедуры, основанные на народных способах, желательно согласовывать с врачом. Как правило, народную и традиционную медицину совмещают.

Старый проверенный способ избавления от грибка — смачивать руки раствором соли и делать солевые ванночки (через день). Хороший антисептик — масло чайного дерева. Быстро снимет зуд новокаиновая примочка, оставленная на ночь.

Гибель опасных микроорганизмов вызывают лечебные лаки, которые действуют внутри тканей. Продолжительность курса — 1-3 месяца и более. Наносят на чистую поверхность один или два слоя. Есть средства, которые можно использовать вместе с цветным лаком. Длительность лечения зависит от степени поражения, после чего нужно заняться восстановлением ногтей.

Следите за чистотой рук, инструмента, выбирайте качественные материалы для ногтевого сервиса, соблюдайте технологию нанесения и снятия, регулярно ухаживайте за ногтями, и проблем после гель-лака у вас не будет.

Дюжина советов, как сделать ногти еще красивее

Подобно отличной новой стрижке или великолепному режиму ухода за кожей, здоровые, хорошо ухоженные ногти являются неотъемлемой частью аккуратного, ухоженного внешнего вида, который может работать как преимущество в обоих социальный и деловой мир.

К сожалению, эксперты говорят, что и мужчины, и женщины становятся жертвами мифов и бабьих сказок о том, как ухаживать за ногтями. Еще одна ловушка: многие из нас полагаются на рекомендации салонов, некоторые из которых могут не дать наилучших советов или процедур.

Чтобы помочь установить рекорд и направить вас на путь к красивым ногтям, три ведущих дерматолога предлагают эти 12 советов по достижению здоровых, ухоженных и элегантных ногтей.

1.

Не обрезайте кутикулы и не трогайте их.

Независимо от того, ухаживаете ли вы за своими ногтями профессионально или делаете их сами, рекомендация № 1 — не трогайте кутикулу, — говорит Дана Стерн, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинского центра Mount Sinai в Нью-Йорке.

«Кутикула — это естественный барьер для грибков и бактерий, и как только вы нарушаете его, защита теряется», — говорит она.Это не только ухудшит внешний вид кутикулы — красной, опухшей и рваной, — но также может вызвать неприятную инфекцию, которая повреждает ногтевое ложе и приводит к необратимому повреждению ногтя. И хотя срезание кутикулы несет наибольшую опасность, отодвигание ее назад также может вызвать проблемы.

2. Используйте средства для укрепления ногтей экономно или не используйте совсем.

«Главное здесь в том, что многие из них приносят больше вреда, чем пользы, — говорит Стерн. Она напоминает нам, что эти продукты не изучались клинически, поэтому большинство заявлений не подкреплены наукой. По ее словам, если ногти не являются исключительно слабыми и хрупкими, большинству людей не помогают укрепляющие ногти.

Здоровые ногти — это гибкие ногти, говорит она, поэтому, чтобы ваши ногти не ломались, избегайте всего, что делает их более ломкими.

3. Увлажнение ногтевого ложа и кутикулы.

Хотя медицинских данных, показывающих, что увлажнение ногтевого ложа способствует росту ногтей, немного, оно может улучшить внешний вид кутикулы и защитить ногти от поломки из-за недостатка влаги.«Если ваши ногти склонны к ломкости, это может означать, что им нужна влага, а нанесение масла вокруг кутикулы помогает увлажнить весь ноготь, что уменьшит вероятность сколов, трещин и расслоения», — говорит Маргарет Равитс, доктор медицинских наук. дерматолог Медицинского центра Университета Хакенсак в Нью-Джерси.

4. Принимайте биотиновые добавки.

В ходе нескольких исследований исследователи обнаружили, что добавки биотина (представителя группы витаминов группы В) увеличивают толщину ногтей и предотвращают расслоение и ломкость. В уважаемом немецком исследовании, в котором приняли участие 45 человек с серьезными проблемами с ногтями, 2,5 миллиграмма биотина в день в течение нескольких месяцев принесли пользу всем — 91% из 45 отметили значительное улучшение. Дерматолог Нью-Йоркского университета Сумайя Джамал, доктор медицинских наук, говорит, что для получения эффекта жизненно важно, чтобы вы принимали рецептурную дозу, терапевтическую дозу 2,5 миллиграмма в день.

Некоторые продукты для ногтей также содержат кремний и добавку МСМ, два других питательных вещества, связанных со здоровьем ногтей.

Единственная добавка, которая не работает: Желатин.Эксперты говорят, что употребление в пищу или замачивание в ней ничего не сделает для увеличения прочности ногтей, а замачивание в жидкости может на самом деле намочить ногти и, в конечном итоге, ослабить их. Стерн добавляет, что существует мало научных доказательств того, что добавки или продукты для ногтей, содержащие кальций, дрожжи или фторид, также оказывают какое-либо существенное влияние на здоровье ногтей.

5. Ограничить профессиональный маникюр.

Хотя трудно превзойти роскошь педикюра или маникюра, исследование, только что завершенное Стерном и его коллегами из Mt.Синай показал, что те, кто регулярно баловался, чаще всего страдали от сухих и ломких ногтей. Врачи предполагают, что одной из причин может быть воздействие большего количества химических веществ и более жестких ингредиентов. Джамал добавляет, что женщины, которые делают маникюр, часто страдают от хронических инфекций ногтевого ложа, о чем свидетельствуют опухшие, покрасневшие участки вокруг основания ногтя. «Когда вы смотрите на палец сбоку, область вокруг ногтевого ложа должна быть плоской. Если она опухшая, это свидетельствует о хронической инфекции», — говорит Джамал.

Одним из способов уменьшить количество проблем, по мнению экспертов, является использование собственных инструментов для маникюра. Это, по словам Джамала, определенно снизит риск заражения и поможет обеспечить более здоровый опыт.

6. Избегайте средств для снятия лака на основе ацетона.

«Все дерматологи соглашаются, что один продукт, которого следует избегать, если у вас ломкие ногти, — это жидкость для снятия лака с ацетоном. Снова и снова документально подтверждено, что она сдирает ногти, делая их ломкими — это то, что мы нашли в наше исследование также», — говорит Стерн.

7. Избегайте использования шероховатой наждачной бумаги.

Эти старомодные оранжевые наждачные доски слишком жесткие для гвоздей, вызывая небольшие трещины и трещины, которые приводят к поломкам и разрывам, говорит Равитс. Вместо этого, говорит она, подпиливайте ногти гладкой, тонкой пилкой и не пилите туда-сюда. Вместо этого, говорит Равитс, напиливайте только в одном направлении и делайте это медленно и равномерно, чтобы снизить риск поломки.

8. Не переусердствуйте с мытьем рук и ограничьте контакт с чистящими средствами.

Как бы ни было полезно часто мыть руки, переусердствуйте, и вы нанесете ущерб своим ногтям, говорит Стерн.Если ваша профессия требует частого мытья рук, она советует использовать увлажняющий крем как можно чаще и втирать немного больше вокруг кутикулы несколько раз в день.

При работе по дому или стирке, говорит Джамал, сведите к минимуму контакт с агрессивными химическими веществами, включая жидкость для мытья посуды, по возможности надев резиновые перчатки.

9. Сменить шампуни.

В то время как большинство женщин знают, что шампунь не подходит их волосам, многие не понимают, что он может не подойти их ногтям, даже если их волосы выглядят великолепно.Это, по словам экспертов, особенно верно в отношении моющих шампуней или шампуней для жирных волос, которые предназначены для удаления липидов и других натуральных масел с кожи головы. «Если ваши ногти очень сухие и вы пользуетесь каким-либо мыльным продуктом, удаляющим жир, существует вероятность того, что ногти высохнут», — говорит Стерн.

10. Выбирайте типсы, а не полное наращивание.

Все наши эксперты сообщили WebMD, что в целом наращивание ногтей — плохая новость для ногтей, часто приводящая к грибковым или даже бактериальным инфекциям, а иногда, по словам Стерн, к необратимому повреждению.Если вы должны носить наращенные ногти, говорит она, выбирайте только типсы. Хотя они все еще могут вызывать проблемы, вероятность повреждения меньше, поскольку покрываемая площадь поверхности меньше.

Важное предупреждение:

Использование жидкого акрилового состава для ногтей, известного как MMA (метилметакрилат), было запрещено во многих штатах и ​​было предметом предупреждения FDA об опасности, в основном из-за высокой аллергической чувствительности и серьезного повреждения ногтей. Однако, поскольку это недорогой ингредиент, есть сообщения о том, что некоторые салоны все еще используют его, иногда в виде продуктов черного рынка.Как вы можете сказать наверняка? По данным Американской академии дерматологии, если ваши средства для ногтей имеют сильный неприятный запах; если наращивание ногтей трудно подпилить; или они не отмокают легко, они могут содержать ММА. Сообщайте о любых подозрениях в отдел здравоохранения вашего штата.

11. Помните, что ногти на ногах тоже считаются!

Все, что относится к вашим ногтям на руках, относится и к ногтям на ногах, которые, по словам экспертов, могут быть еще более подвержены проблемам из-за небрежного педикюра. «Поскольку ноги чаще находятся внутри обуви — в темной и влажной среде — грибок может расти легче», — говорит Равитс.Эксперты говорят, что если вы регулярно делаете педикюр, берите свои инструменты и никогда не позволяйте мастеру копаться под ногтем или вокруг кутикулы. Более того, Равитс говорит, что стрижка ногтей на ногах под углом, а не поперек, увеличивает риск врастания ногтей на ногах, которые могут быть болезненными и иногда перерастают в инфекцию.

12. Следите за своими ногтями на наличие признаков проблем со здоровьем.

В большинстве случаев проблемы с ногтями могут быть связаны с воздействием окружающей среды – воздействием агрессивных чистящих химикатов, использованием средств для сушки ногтей или просто обычным физическим насилием, таким как печатание или чрезмерное использование кончиков пальцев.

Тем не менее, Американская академия дерматологии сообщает, что состояние ваших ногтей иногда может отражать проблемы со здоровьем в целом. Вот на что обращают внимание:

  • Белые ногти — заболевание печени
  • Наполовину розовые/наполовину белые ногти — заболевание почек
  • Пожелтение и утолщение ногтя, замедление скорости роста — заболевание легких
  • Бледный ноготь кровати — анемия
  • Ногти с желтым оттенком и легким румянцем у основания — диабет

В 2005 году группа врачей в Ирландии обнаружила, что самые ранние признаки остеопороза, вызывающего истончение костей, могут быть обнаружены в ногтях .В исследовании, проведенном в Университете Лимерика, исследователи обнаружили, что так называемая дисульфидная связь, присутствующая как в ногтях, так и в костях, была ниже у людей с остеопорозом.

Конечно, если вы подозреваете проблемы со здоровьем, обсудите любые выводы или опасения со своим врачом.

Что я могу сделать для моих слабых ногтей?

Натуральное покрытие для ногтей придает прочность вашим ногтям, позволяет вашим ногтям расти, сохранять их идеальный вид в течение 2-3 недель и чувствовать себя таким легким на ваших натуральных ногтях.

Он выглядит совершенно естественно на ваших собственных ногтях, представлен в различных натуральных оттенках, а также в некоторых красивых мерцающих оттенках, и его можно оставить естественным или покрыть цветным гель-лаком!

Если ваши ногти не разрешены для работы, прозрачный строительный гель защитит и укрепит ваши собственные ногти, и никто не узнает, что на них что-то есть 🤫

Итак, как ухаживать за строительным гелем?

Все, что вам нужно делать между визитами, это ежедневно наносить это масло для кутикулы, чтобы ваши ногти и кожа были увлажненными, не используйте ногти в качестве инструментов и посещайте нас каждые 2-3 недели!

Затем, после 2-3 недель носки, мы удаляем цветное покрытие (если оно у вас было), приводим в порядок кутикулы, сохраняем форму и длину ваших ногтей, наносим гель для наращивания и делаем ваши ногти идеально выглядящими еще на 2 /3 недели! 😍
Builder gel можно смывать, но не при каждом приеме.Заполнение совершенно нормально, если вы ухаживаете за своими ногтями в перерывах между посещениями, никакие процедуры для ногтей, которые мы предлагаем, не должны причинять вред вашим ногтям!

В чем разница между гель-лаком и строительным гелем?

Не вдаваясь в подробности!! … Строительный гель имеет более густую консистенцию, чем гель-лак, и более износостойкий, чем гель-лак. Строительный гель может быть более густым по консистенции, но вы будете поражены тем, насколько легким он ощущается на ваших ногтях!

В отличие от гель-лака, строительный гель не нужно смывать при каждом посещении, он просто заполняется (вы можете смочить и освежить новый набор, когда захотите!)

Итак, вы готовы начать свой маникюр? Попрощайтесь со слабыми, ломкими ногтями, которые постоянно ломаются, или отколотыми ногтями… и поздоровайтесь с идеально ухоженными ногтями на срок до 3 недель!!

Устранение неполадок: укрепление слабых ногтей с помощью бинтов — техника

Применение шелковых обертываний для клиентов со слабыми, тонкими или гибкими ногтями может помочь им стать сильнее, позволяя клиентам отращивать и поддерживать свои ногти.

Слабые, тонкие ногти – один из самых распространенных недугов среди клиентов с проблемными ногтями. Независимо от того, только что оторвалась клиентка от наращивания, передержала руки водой или просто стала жертвой генетики, ослаблению ногтей способствуют различные факторы.

Так как же помочь отрастить слабые ногти? Если натуральные ногти вашей клиентки не такие длинные, как ей хотелось бы, попробуйте нарастить их с помощью обертывания. Обертывания хороши для натуральных ногтей, потому что они стимулируют естественный рост ногтей, создавая легкую защитную оболочку поверх натуральных ногтей.Обертывания не обезвоживают натуральный ноготь и не являются пористыми, поэтому ничего не проникает в натуральный ноготь. Они также подавляют рост бактерий и являются безопасным связующим веществом.

Самое важное, что нужно напомнить клиентам, это то, что чрезмерное мытье рук водой с мылом может сказаться на руках и ногтях.

Постоянное увлажнение и высыхание ногтей приводит к потере естественного кожного сала и внутреннему стрессу, который разрушает крошечные белковые пластинки ногтя. Пластинки обычно связаны между собой крошечными субклеточными элементами, которые прочно удерживают их вместе.Постоянное смачивание и высыхание разрывают пластины и способствуют развитию слабых ногтей. Предложите своим клиентам носить перчатки при использовании чистящих средств и моющих средств.

Тем временем может помочь укрепление ногтя оберткой. Многие мастера ногтевого сервиса любят использовать стекловолокно, шелк или липкую пленку, чтобы защитить ноготь от дальнейшего повреждения. Обертывание включает в себя покрытие ногтей материалом, который становится неотъемлемой частью ногтей по мере их отрастания. Какой продукт вы используете, зависит от образа жизни клиента и ваших предпочтений.

В этом конкретном случае Венди Мегна из Backscratchers Salon Systems провела нас через нанесение шелковых оберток, поскольку у нашей клиентки были гибкие на ощупь ногти. [Фото 1]

 

«Прочность создается сочетанием шелка, смолы и активатора», — говорит Мегна. «Шелк измеряется прочностью на растяжение — на квадратный дюйм — для армирования. Гвоздь воспринимает шелковую систему как собственный придаток, никогда не становится ломким и не обесцвечивается.

Сначала подготовьте ногти, продезинфицировав руки. Ополосните руки и ногти теплой водой и тщательно высушите. Не используйте праймеры или дегидраторы.

Затем удалите блеск пилкой зернистостью 600 и отодвиньте кутикулу пушером. Обрежьте и придайте форму натуральным ногтям, оставив 1/16 дюйма свободного края. Настройте каждую шелковую пленку, обрезав ее по размеру. [Фото 2] Не забудьте оставить 1/16 дюйма вокруг кутикулы и боковых стенок. Поскольку шелк и смола работают вместе, важно не подходить слишком близко к кутикуле, иначе может произойти приподнимание.

Нанесите тонкий слой смолы на натуральный ноготь [Фото 3], стараясь не попасть на кутикулу. Начните с небольшой капли посередине и распределяйте ее из стороны в сторону, продвигаясь к свободному краю.

Сразу после этого — на расстоянии от 7 до 10 дюймов — слегка распылить (вместо распыления) активатор.

Затем снимите защитную пленку с предварительно разрезанной индивидуальной шелковой пленки и аккуратно положите материал на ноготь. Пальцем постучите по краям, не слишком сильно увлажняя ткань.[Фото 4] Отрежьте лишнюю пленку. [Фото 5] Нанесите тонкий слой смолы на полоску, чтобы пропитать шелк, пока он не станет прозрачным. Нанесите второй слой смолы и сбрызните активатором. Нанесите третий и последний слой смолы, убедившись, что все края запечатаны, и сбрызните активатором.

В завершение слегка притупите блеск поверхности напильником с зернистостью 240. Не пилите сильно, так как это может обнажить шелк. В случае оголения слегка загерметизируйте смолой и распылите активатор. Также растушуйте вокруг кутикулы и ногтевой бороздки.Ощупайте края; эти области должны быть гладкими перед полировкой. Используйте трехэтапный процесс полировки: зернистость 600, белый и серый буферы. Убедитесь, что поверхность на ощупь гладкая. [Фото 6] Нанесите масло для кутикулы.

Шелковые накидки можно полировать и носить с полировкой или без нее. Прозрачная природа ткани также способствует укреплению наращенных кончиков ногтей, не делая ноготь слишком громоздким. Клиенты также могут пройти лечение горячим маслом и парафином с обертыванием.

Имейте в виду, что ноготь должен выглядеть совершенно естественно.Текстура не должна быть видна на ногте. Шелковые системы обертывания влагостойки и устойчивы к перепадам температуры.

Шелковое обертывание может длиться от трех до восьми недель. Если происходит отрыв, просто убедитесь, что ноготь сухой, и нанесите повторно.

Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи нажмите здесь.

Как ухаживать за ногтями

Ногти могут быть мелочью, но любой парень, который работает руками, должен знать, как сохранить их здоровыми.Слабые ногти приводят к изнурительной боли и даже инфекции. «Чтобы ваши ногти были здоровыми и крепкими, вы должны есть продукты или принимать витамины, содержащие биотин, кальций и железо», — говорит Майкл Эллиот, основатель и владелец маникюрного салона Hammer & Nails, который обслуживает исключительно мужчин. Подумайте о миндале, листовой зелени, яйцах, моркови, клубнике и красном мясе.

Дефицит любого из этих питательных веществ может привести не только к некрасивым рукам; это может означать тонкие ногти, которые легко ломаются, срастаются и впоследствии инфицируются.Но даже упитанные ногти нуждаются в некотором уходе снаружи. Профессиональный маникюр, который включает в себя очистку ногтей, стрижку и массаж рук, добавляет процедуре немного помпезности и может превратиться в побег в местах, ориентированных на парней, таких как Hammer & Nails, где вы расслабляетесь в кожаных креслах королевских размеров с пивом. , спорт по телевизору и массаж плеч. Но ухаживать за ногтями в свободное время также легко.

«Маникюрные ножницы, пилочка для ногтей и хороший увлажняющий крем, в состав которого входит мочевина, фосфолипиды или молочная кислота, — это все, что нужно мужчине, чтобы поддерживать свой собственный маникюр», — говорит Эллиот.Начните процесс в душе, отодвинув кутикулу (омертвевшую кожу у основания ногтя) ногтем большого пальца; будьте осторожны здесь, потому что случайное удаление кутикулы может привести к инфекциям. Когда вы выходите из душа, обязательно полностью вытрите волосы, чтобы подготовиться к стрижке. Рекомендуется стерилизовать машинку для стрижки небольшим количеством медицинского спирта, чтобы избежать инфекций. Режьте, пока белый полумесяц на кончике ногтя не станет шириной примерно с монетку, и используйте напильник, чтобы закруглить острые края.

Удостоверьтесь, что вы используете острые машинки для стрижки — нам нравятся стальные ножницы Kiya примерно за 20 долларов, — говорит Джим Прайс-Роджерс, владелец Well Groomed Male Spa в Колумбусе, штат Огайо. Обрежьте ногти с изогнутым краем, говорит он, а затем сгладьте неровные края доской для наращивания ногтей. Если вы не хотите обрезать кутикулы в душе, сбрызните кончики пальцев гамамелисом, антисептиком, и втирайте крем для кутикулы после душа. Используя палочку для кутикулы (или деревянную мешалку для кофе), отожмите кутикулы, затем обрежьте их чистыми щипцами для кутикулы.Получите заусенцы тоже.

Наконец, нанесите увлажняющий крем на руки и ногти. Дополнительное увлажнение поможет предотвратить растрескивание ногтей и предотвратит отслаивание кожи по бокам ногтей, что может стать болезненным и инфицированным.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Средства для слабых и тонких ногтей

Вопрос: Решения для мягких ногтей?

5 мая 2005 г.

Мне было интересно, есть ли у кого-нибудь какие-нибудь идеи о том, что хорошо использовать для мягких, слабых ногтей.Мои настолько мягкие, что я могу согнуть их вперед. Любые идеи будут оценены.

TC из Вирджинии

Ответы

5 мая 20050 нашел это полезным

Я использую «Hard As Nails» на ногтях. Это прозрачный лак для ногтей, но он делает ваши ногти крепкими. Вы можете найти его где угодно.

Моя мама всегда говорила, что Jell-O полезен и для ногтей. Не знаю, правда это или нет, но попробовать стоит.

Автор: Darrel (Guest Post)

6 мая 20050 нашел это полезным две столовые ложки соли, желательно морской соли, не йодированной соли, подойдет обычная соль, делайте это еженедельно, пока не обнаружите, что ваши ногти окрепнут, и они также отрастут, делайте это непосредственно перед сном.затем, после того, как вы получите желаемые результаты, продолжайте это примерно один или два раза в неделю, я делаю это на ногтях и достигаю восторженных результатов, также используйте лосьоны для рук, чтобы ваши кутикулы не высыхали, так как соль может их высушить.

Автор: Барбара (Гостевое сообщение)

23 мая 20050 нашел это полезным

У меня также слабые ногти, у которых есть гребни и шелушение. Я хотел бы знать, почему это происходит и как я могу это исправить?

24 мая 20050 нашел это полезным

Принимайте добавки с кальцием.Или добавьте больше кальция в свой рацион. Есть еще несколько витаминов, которые помогают в росте ногтей, но я не могу назвать их навскидку, но кальций, безусловно, главный.

Автор: lee by the sea (гостевой пост)

24 июня 20060 нашел это полезным

Мне 37 лет, и у меня всегда были слабые ногти. Когда мне было около 14, я спросил маму, почему мои ногти не отрастают очень долго, она пошла и купила мне желатиновые витамины (таблетки), клянусь, я заметила разницу УЖЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ!!! Это было очень легко, но оттуда они становились сильнее.Вы действительно должны принимать их религиозно, иначе, если вы пропустите 1 или 2 дня, они вернутся к тому, что было раньше.

Это не заставляло их расти до неба, но сохраняло их твердость и длину, которую я действительно мог выбрать. Я перестала их принимать, в основном из-за того, что постоянно забывала купить витамины, а потом я приняла акрилы, а потом просто сказала: «Забудь об этом, я закончила!! Я спросила маму, откуда она это узнала, и она сказала, ей то же самое!! Ногти — акриловые, гелевые и т.д.
Сейчас пробую. Надеюсь, скоро увижу результаты.
Вы можете легко заказать белый йод онлайн. Удачи.

Читать больше ответов

Совет: советы для идеальных ногтей

17 июля 2013 г.

У меня были очень сильно обкусанные ногти, они были ужасны! Если вы хотите действительно крепкие длинные роскошные ногти, вот мой секрет.

Во-первых, прекратите грызть ногти, пользоваться жидкостью для снятия лака и темным лаком для ногтей.

Подробнее…

Вопрос: Что делать для слабых и тонких ногтей?

2 апреля 2011 г.

Я пытаюсь укрепить свои слабые и хрупкие ногти.Я ежедневно принимаю витамины (поливитамины, фолиевую кислоту, биотин и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту), и я могу отрастить ногти, но они так легко гнуться.

Я принимаю душ, а они рвут полотенце или корягу. Я устал носить повязки на пальцах из-за разрывов. Они так легко гнутся, что когда я училась в школе красоты, я ненавидела работать с волосами, так как знала, что мои ногти будут рваться в клочья.

Я перепробовал все известные человечеству укрепляющие средства, я питаюсь здоровой пищей, недавно похудел на 50 с лишним фунтов, и мои ногти не сильно раздражают.У меня синдром поликистозных яичников (гормональная проблема и проблема с фертильностью), и слабые ногти не встречаются в семье, у моей сестры ногти с яичной скорлупой, они вьются, а что нет. У меня нет фото к этому, у меня сейчас на ногтях накладки, поэтому они не рвутся.

Моим ногтям не нужно дышать, они не живые, как и наши волосы, они оба растут, но не являются живыми существами. Поэтому, пожалуйста, не говорите мне, что моим ногтям нужно дышать, потому что это не так. Я пошла в школу косметологии, и мы узнали все, что нужно знать о ногтях.

Любые советы были бы замечательными. Мне надоело тратить $$ на плохие продукты. У меня есть OPI Nail Envy, и это мало что дает. Любые идеи будут полезны, домашние средства или что-то еще. Я даже не могу намочить ногти для маникюра, так как они такие тонкие, что просто отрываются.

Торри из Вонсвилля, штат Огайо

Подробнее ответы

Вопрос: Средство от слабых ногтей?

Я только что снял накладные ногти с ногтей на руках, и мои ногти стали нежными и слабыми. Что я могу сделать, чтобы укрепить их?

Одри В.

Ответы

4 февраля 20122 нашел это полезным

Лучший ответ

Я принимаю добавки с биотином, это фантастическое средство для волос и ногтей! Раньше я покупал свои в WalMart, там же я нашел и HoofMaker.

Официально это средство для обработки копыт лошадей, но оно совершенно безопасно для человека при использовании на ногтях. Вы найдете его в разделе домашних животных.

Используйте ватную палочку, чтобы нанести его на ногти непосредственно перед сном и оставить на ночь — очень быстрый результат для восстановления поврежденного ногтевого ложа.Огромная экономичная баночка, да еще и пахнет отлично!

Я получил этот совет, кстати, от мастера ногтевого сервиса много лет назад, когда акриловые ногти были в моде. Я был так взволнован, когда мне наносили эти вещи, пока она не предупредила меня, что я должен сэкономить немного денег и взять HoofMaker вместо ужасно дорогой салонной мази, чтобы восстановить неизбежное повреждение ногтевого ложа, когда ногти отрываются. Повреждение ногтевого ложа?! К сожалению, все десять гвоздей уже были прибиты.

Ух ты, мальчик, я получил HoofMaker, носил ногти до тех пор, пока их можно было безопасно удалить (я думаю, около недели), и после этого мне больше никогда не накладывали эти невероятные ООН подделки!

У меня болели кончики пальцев несколько дней после того, как эти штуки сняли.HoofMaker действительно помог, облегчив постель и быстро вылечив мои ногти. Кроме того, я заметил, что HoofMaker сделал действительно хорошие вещи для моих ногтей и ногтевого ложа после того, как заживление было завершено. С тех пор я использую этот или аналогичный продукт, и у меня прекрасные крепкие ногти. Здесь, в Великобритании, я покупаю Hoof-Treat в магазине снаряжения, он выглядит, пахнет и работает так же, как HoofMaker.

4 февраля 20120 нашел это полезным

Лучший ответ

Мне никогда не нравилось красить ногти или отращивать их длинными.Наверное, потому что вместо этого я всегда что-то строил. Однако две мои старшие сестры были косметологами. Они покупали желатин Knox Gelatin, предназначенный только для ногтей. Они смешивали его с водой и пили. У них были прекрасные ногти. Вы можете купить это в продуктовом магазине вместе с обычным желе.

Ответьте на этот вопрос

Вопрос: Как сделать ногти крепче?

4 июля 2011 г.

Я грыз ногти в течение многих лет, и теперь, когда я наконец перестал, всякий раз, когда я пытаюсь их отрастить, они продолжают ломаться.К тому же они очень легко скалываются. Кончики моих ногтей не белые, а просвечиваются.

Это очень раздражает, и я не могу оставить их неокрашенными. Я читала, что это может быть из-за недостатка кальция, но я пью много молока, и это, похоже, не помогает. Что мне нужно сделать, чтобы улучшить свои ногти и сделать их крепче?

Я не смог сейчас добавить фото, но постараюсь, если это поможет.

Елена Кеш из Скопье, Македония

Подробнее ответы

Вопрос: Слабые ногти от ношения колец?

18 февраля 2007 г.

Почему ногти на моих безымянных пальцах слабее, чем на остальных?

Мэри из Стоктона, Калифорния

Ответы

18 февраля 20070 нашли это полезным

Возможно, вы заботитесь о том, чтобы не повредить свои кольца, что, в свою очередь, делает эти пальцы менее активными, а ногти не получают надлежащей циркуляции, необходимой для роста ногтей. ногти крепче и длиннее.

У меня никогда не было проблем. Я носил все виды колец, но никогда не сталкивался с проблемой, которую вы описываете, однако сегодня я где-то читал, что ногти на менее доминирующей руке обычно слабее, чем на доминирующей руке, из-за движения и кровообращения. Чтобы рассказать вам, как жестко я относился к кольцам, однажды я сломал бриллиант. Понятия не имею, как мне это удалось, но это должно было быть, когда я помогала моему мужу перемещать металл или залезала в слишком узкое место. Я всегда думал, что бриллианты невозможно разбить, но это неправда.Я отнес сломанный бриллиант ювелиру, и он проверил его, и он оказался настоящим и разбитым. Он не мог в это поверить.

Так что используйте эти пальцы и улучшите кровообращение, надеюсь, это вам поможет.
Тина

Автор: Коул (гостевой пост)

19 февраля 20070 нашел это полезным Я повредил его в прошлом. Теперь, когда я стал старше, я обнаружил, что некоторые из них расходятся, и мне просто нужно с этим жить.Знаете ли вы, что для укрепления ногтей и предотвращения их расслоения вы используете хрустальную пилку (моя стоит 2,98) и подпиливаете ее в одном направлении, закручивая вверх и над ногтем, что защищает его. Мои ногти выросли впервые за более чем 30 лет.

Читать больше ответов

Укрепление слабых и тонких ногтей

22 Фев Укрепление слабых и тонких ногтей

Ногти могут стать слабыми и тонкими по ряду причин, которые также могут сделать их уязвимыми к размягчению, искривлению, поломке и отслаиванию.Здоровые ногти гладкие, без изменений цвета. Есть несколько действий, которые люди могут предпринять для укрепления своих ногтей.

Питание

Одной из самых распространенных проблем, связанных со слабыми ногтями, является нехватка витаминов группы В. Дефицит кальция, железа и жирных кислот на втором месте. Вместо того, чтобы принимать определенные добавки, такие как железо или кальций, выберите поливитамины с кальцием и витаминами группы В. Никто никогда не должен принимать добавки железа, если их врач не рекомендует это.Здоровое питание — лучший способ обеспечить здоровые ногти.

Химикаты

Слабые ногти обычно являются результатом постоянного воздействия влаги или химических веществ. Эти химические вещества могут включать частые обработки ногтей, жидкость для снятия лака, содержащую ацетон, моющие средства и чистящие химикаты. Дайте ногтям возможность дышать, отказавшись от окрашивания ногтей и других процедур.

Прием поливитаминов поможет, но не ждите немедленных результатов.Ногтям потребовалось некоторое время, чтобы испортиться, и потребуется время, чтобы вернуть их в форму. Надевайте перчатки при работе с чистящими растворами и моющими средствами.

Обрезка

Ногти должны быть чистыми, короткими и подстриженными до округлой формы. Для тех, кто просто должен заниматься маникюром, убедитесь, что мастер и салон имеют лицензию. Не удаляйте кутикулы, так как это может легко привести к инфекции.

Регулярный уход

Регулярно используйте хороший увлажняющий крем для рук и ногтей.Использование масла для кутикулы также благотворно скажется на ногтях. Держите ногти подпиленными и делайте это аккуратно, чтобы края не могли зацепиться и сломаться. Используйте дезинфицирующее средство для рук только при необходимости, так как формулы содержат спирт, который высушивает ногти и может сделать их более восприимчивыми к повреждениям.

Здоровое питание является ключевым элементом в поддержании крепких ногтей. Доступны безрецептурные средства для укрепления ногтей, которые могут помочь в краткосрочной перспективе, но стоит поговорить с дерматологом о назначении решения, которое дает долгосрочный ответ, если домашний уход не решает проблему.

Для получения дополнительной информации о парикмахерской Gramercy и о том, как записаться на следующую встречу, посетите наш веб-сайт по адресу https://gramercyhairsalon.com/

.

Следуйте за нами в социальных сетях @ https://www.facebook.com/gramercysalon/ https://twitter.com/Gramercy_Salon

https://www.instagram.com/gramercy_salon/

 

Как укрепить и отрастить слабые, ломкие ногти

image: Getty

Мы мечтаем иметь длинные, роскошные когти, как у Рианны, но иногда ваше тело просто не позволяет вам быть великим.Для одних отрастить длинные и крепкие ногти — непростая задача, а для других это может стать проблемой. Будь то ломкость, расслоение или расслоение, ломкие ногти могут стать настоящей проблемой, особенно когда вы изо всех сил пытаетесь их отрастить.

К счастью, вам не придется всю жизнь иметь дело с ломкими ногтями. Мы попросили дерматолога доктора Хайди Уолдорф, директора отделения лазерной и косметической дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai, и знаменитого мастера маникюра Джину Эдвардс дать несколько ценных советов о том, как быстро укрепить и отрастить слабые, ломкие ногти.

1. Вы не можете укрепить ногти с помощью диеты

Может показаться, что ломкость ногтей — это проблема изнутри, и вы можете подумать об изменении своего рациона питания, чтобы способствовать росту. Но, по словам Уолдорфа, здоровое питание не обязательно сильно изменит состояние ваших ногтей. «Нет продуктов для укрепления ногтей», — решительно говорит она нам. Она также упоминает, что слабые ногти не обязательно являются признаком дефицита витаминов, но важно обращать внимание на то, какие ногти на самом деле ломкие.«Если проблема связана с одним или двумя ногтями, важно также исключить грибок с помощью грибковой культуры». Эдвардс говорит, что часто ломкие ногти являются просто генетической чертой, и предлагает использовать такие бренды, как Nail Tek Formula, чтобы помочь вашим ногтям.

2. Увлажняйте, увлажняйте, увлажняйте

Как и остальная кожа, область ногтей нуждается в увлажнении, чтобы обеспечить здоровый рост. Если вы любитель маникюра, это особенно важно, так как ваши ногти проходят через многое, чтобы получить идеальную форму и покрыться лаком.Если ваши ногти очень сухие, Уолдорф предлагает наносить вазелин под хлопчатобумажные перчатки. Удостоверьтесь, что ваши кутикулы и кожа вокруг ногтей максимально увлажнены, поэтому важно иметь хороший невысыхающий крем для рук, если вы пытаетесь добиться некоторого роста. Эдвардс предлагает наносить на ночь бальзам для кутикулы, чтобы повысить влажность кожи.

3. Биотин — ваш друг

Несмотря на то, что вы не можете съесть свой путь к укреплению ногтей, есть добавки, которые вы можете принимать для стимулирования роста ногтей, такие как биотин.Биотин — это водорастворимый витамин группы В, из которого образуются жирные кислоты, способствующие росту волос и ногтей. Это также может быть полезно для здоровья кожи. Уолдорф говорит, что витамин может помочь вам отрастить ногти, «если причиной ломкости является возраст, генетика или метаболизм». Если у вас есть какая-то грибковая инфекция на ногте, биотин не сильно вам поможет, поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить грибок как причину задержки роста ногтей. Хотя биотин полезен для роста ногтей и здоровья кожи, некоторые люди, употребляющие этот витамин в достаточно больших дозах, говорят, что у них возникают прыщи.Убедитесь, что вы пьете много воды, если вы принимаете витамин, чтобы свести к минимуму появление прыщей.

4. Правильно подпилите ногти

Если вы хотите, чтобы ваши ногти были здоровыми и сильными, вы должны проявлять особую осторожность, чтобы они оставались такими, когда вы делаете маникюр. Эдвардс предостерегает от подпиливания ногтей возвратно-поступательными движениями, говоря, что подпиливать следует только в одном направлении, так как это бережнее воздействует на ноготь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.