В туалет после еды: Блин(( после еды — 108 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

После еды сразу хочется в туалет по-большому. Новорожденный ребенок тужится Ребенок после еды сразу идет в туалет

Функциональная диарея, то есть понос после каждого приема пищи – явление нередкое и доставляющее больным множество серьезных неудобств. Однако часто люди отказываются идти к врачу с такой неприятной проблемой, надеясь, что она исчезнет сама, или пытаясь облегчить свое состояние приемом лекарств.

Причин у такого состояния может быть достаточно много, и только врач сможет точно определить причину болезни и назначить соответствующее лечение. Диарея – явление далеко не безобидное, поэтому не стоит отказываться от профессионального лечения.

Основные причины возникновения диареи после еды

Если сразу после приема пищи наблюдается частый жидкий стул, это говорит о функциональных нарушениях в работе кишечника: пищевой комок быстро продвигается по ЖКТ, при этом пища должным образом не переваривается и не усваивается.

Причин у такого состояния может быть несколько:

  1. Нарушения работы нервной системы. Такое состояние известно как «медвежья болезнь» или синдром раздраженного кишечника. С ним больной может столкнуться в период затяжного стресса, например, синдром может возникнуть у студентов во время сессии. Неврогенная диарея обычно является только частью комплекса симптомов, длительный стресс может привести к вегетососудистой дистонии и различным неврозам.
  2. Инфекционное поражение кишечника. Это более резкая, но возможная причина: организм стремится освободить кишечник от пищи, которую он считает опасной. Чтобы устранить болезненное состояние, необходимо справиться с его причиной медикаментозными методами.
  3. Дисбактериоз. Это нарушение микрофлоры кишечника, которое может развиться после длительного приема антибиотиков или нарушения режима питания. Если организм не справляется с перевариванием пищи, он стремится от нее избавиться, что может привести к диарее.

Кишечное расстройство может также стать следствием употребления непривычной или испорченной пищи. В этом случае оно длится не больше 1-2 дней, а если процесс не прекращается, необходимо обращаться к врачу.

Диарея не только приносит неприятные ощущения и мешает повседневной жизни: частый жидкий стул приводит к обезвоживанию организма и вымыванию важнейших микроэлементов, таких как магний и калий. Особенно опасна она для детей, поэтому маленьких пациентов нужно как можно быстрее доставить к врачу.

Методы диагностики

Как определить, что пора обращаться к специалисту? Прежде всего, нужно обратить внимание на характер заболевания. Если в кале нет гноя и крови, это говорит об отсутствии серьезных поражений кишечника.

Если он имеет сальный вид и резкий неприятный запах, это является признаком присутствия жира в каловых массах, то есть переваривание пищи не завершается. Врач подробно расспросит больного о частоте стула, о появлении позывов в ночное время и о режиме питания.

Признаками инфекции станут повышение температуры, вздутие живота, тошнота, ухудшение общего самочувствия. Если имеется подозрение на кишечную инфекцию, врач может предложить лечение в стационаре, чтобы исключить заражение окружающих.

Будет назначен ряд анализов, который подтвердит или опровергнет наличие инфекции. Намного чаще причиной постоянной диареи становится нервное расстройство, таким образом организм реагирует на длительное перенапряжение.

В этом случае позывы наблюдаются утром сразу после завтрака и днем после приемов пищи, а ночью больной спокойно спит, не чувствуя никакого дискомфорта. Анализ крови и стула не выявляет никаких признаков инфекции или иных нарушений работы кишечника.

Самым действенным методом лечения в этом случае станет устранение причины стресса: как только состояние нервной системы нормализуется, все соматические проявления нервных расстройств уйдут сами собой.

Однако диагноз «неврогенная диарея» может быть поставлен только после всех исследований, подтверждающих отсутствие дисбактериоза и инфекционных заболеваний. Достаточно сложно диагностировать такое состояние у детей: часто они стесняются говорить о проблеме, а проблемы с учебой или в общении со сверстниками могут приводить к тяжелым проявлениям нервного расстройства.

Народные и медикаментозные методы лечения функциональной диареи

Что делать, если неприятное состояние застает врасплох, и проблему приходится решать немедленно? Есть ряд народных средств, которые помогут устранить проявления диареи и благотворно воздействуют на работоспособность кишечника:

  • Можно использовать для лечения отвар дубовой коры. Она заваривается кипятком, принимать отвар можно по стакану сразу после приема пищи. Использовать его можно два раза в день, например, утром и вечером. Обычно нескольких приемов бывает достаточно, чтобы справиться с нарушением работы кишечника.
  • Простой рецепт против поноса: обычная гречневая каша без соли. Необходимо съесть несколько ложек каши на голодный желудок, и дальнейших проблем с поносом не возникнет.
  • Против поноса у детей можно использовать следующее средство: нужно измельчить один мускатный орех, затем полученный порошок растворяется в стакане молока. Смесь нужно давать по чайной ложке, принимать ее нужно через каждые 4 часа.
  • Закрепляющими свойствами также обладает крепкий чай, отвар желудей и еще некоторые народные средства. В их числе экстремальный рецепт: в 100 г водки растворяется чайная ложка соли. Принять средство нужно сразу после еды.

Если есть возможность, необходимо предварительно получить консультацию врача: понос является одной из защитных реакций организма, и с его помощью кишечник очищается от токсичных веществ. Если помешать этому процессу, возможна серьезная интоксикация: причиной поноса может оказаться инфекция или отравление.

Если кишечное расстройство возникло впервые, рекомендуется не мешать процессу очищения, обеспечив больного теплым обильным питьем для предотвращения обезвоживания. Поможет прием активированного угля, кроме того, необходимо лечебное голодание.

Поскольку пища все равно не переваривается должным образом, принимать ее повторно – все равно что бросать уголь в топку. Голодание с обильным питьем рекомендуется примерно в течение суток. Если же диарея наблюдается постоянно примерно в одно и то же время, больного не беспокоят ночные позывы, но они возникают сразу после приемов пищи, скорее всего, речь идет именно о неврологическом расстройстве, и желательно как можно быстрее устранить его причину.

В период стресса врач может назначить успокоительные препараты, а при затяжных неврозах и сильных стрессах – антидепрессанты. Диарея в этом случае является только одним из проявлений заболевания, и потребуется комплексное лечение нервной системы.

Как лечить понос вы узнаете из видеоматериала:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

У большинства людей опорожнение пищеварительного тракта происходит один или два раза за сутки. Частота единожды за пару дней также не считается отклонением.

Редко кому удается избежать сбоев в работе ЖКТ – запоров или диареи. Причиной выступают единичные патологии или же серьезные заболевания.

А что, если сразу же после приема пищи нужно бежать в туалет по-большому?

Безусловно, это вносит в жизнь определенные осложнения, но является ли тревожным признаком? Ответить может только врач.

Причины посещения туалета после еды

Человек, который знает, что после обеда или ужина ему понадобится искать туалет, не чувствует себя свободным. Не может же он постоянно находиться дома, где санузел разместился на расстоянии нескольких шагов?

Причины подобного состояния разнообразны. В первую очередь частые позывы в туалет после еды могут объясняться синдромом разраженного кишечника (СРК) . Он характеризуется комплексом функциональных расстройств переваривания пищи в ЖКТ. При этом органическое поражение самого кишечника отсутствует.

СРК встречается у людей от 25 до 45 лет, больше характерен для женщин. Кроме постоянных походов в туалет после еды приходится терпеть и такие симптомы:

  • внизу живота ощущается дискомфорт и боль;
  • стул становится зловонным и жидким. В нем присутствует много слизи;
  • повышенное газообразование и метеоризм.

Новогодний видео-рецепт :

Помимо СРК причиной позывов к дефекации после еды может быть:

  • Тиреотоксикоз (гипертиреоз) – повышение гормональной активности щитовидной железы.
  • Острый и хронический колит , возникающий в районе слизистой толстого кишечника.
  • Болезнь Крона – патология ЖКТ с неясной этиологией. Она проходит в хронической форме и способна поражать все отделы пищеварительной системы. Заболевание – разновидность воспалительных недугов ЖКТ.
  • Полипоз – на слизистых желудка и кишечника появляются одиночные или множественные полипы – доброкачественные образования. Недуг чаще встречается у мужчин. Полипы нужно оперативно убрать, чтобы они не перешли в злокачественную форму.
  • Колоректальный рак . Под эти недугом подразумевается злокачественная опухоль прямой (ректум) или толстой кишки (колон).
  • Дисбактериоз кишечника – клинико-лабораторный синдром, появление которого вызвано патологическими изменениями в структуре микрофлоры кишечника. Это относится и к качественному, и к количественному ее составу.
  • Туберкулез кишечника – хронический инфекционный недуг, который возникает под действием микобактерий. Они поражают кишечную стенку и способствуют формированию специфических гранулем, разрушающих органы пищеварения.
  • Глистная инвазия – попадание в организм червей различных видов. Продукты и результаты их жизнедеятельности разрушительно влияют на внутренние органы и ухудшают работу пищеварительной системы.

Причиной посещений туалета после еды может быть недостаточная выработка в организме желчи. В этом случае каловые массы становятся жирными и блестящими, теряют окрас и делаются почти бесцветными. Частая дефекация приводит к кровоточивости анального отверстия. За короткое время у человека заметно снижается качество зрения, а костная ткань превращается в хрупкую и ломкую. Комплекс таких симптомов сигнализирует о возможных патологиях желчевыводящих путей, печени либо 12-перстной кишки.

Не исключено, что причиной позывов в туалет являются не физиологические причины. Их стоит поискать в изменениях психологического состояния. Расстроить привычную работу ЖКТ могут неврозы и участившиеся стрессы.

Как избавиться от проблемы?

Недуги заставляют посещать туалет по несколько раз в день. Чаще всего стул у человека разреженный. Изменяются его внешние признаки. Это относится к цвету, запаху и консистенции испражнений. Совсем плохо, когда в них появляются сгустки или крапинки крови.

Реагировать на явные признаки заболевания нужно немедленно. Визит к гастроэнтерологу становится неотложным. Доктор для постановки правильного диагноза назначит анализы и исследования:

  • анализ крови, мочи и кала;
  • УЗИ брюшной полости;
  • колоноскопию – исследование кишечника;
  • фиброгастроскопию – изучение состояния желудка, пищевода и 12-перстной кишки;
  • ректоскопию – исследование прямой кишки.

При подозрении на кишечную инфекцию не исключено, что потребуется лечь на стационарное лечение.

Если тесты крови, кала и мочи в норме, а результаты УЗИ не указывают на наличие серьезных проблем – можно обойтись без более детального обследования. Незначительная медикаментозная терапия приведет состояние в норму. Безусловно, доктор обязательно ознакомит с основными рекомендациями по поводу ежедневного меню.

Народная медицина как подспорье

Когда посещения туалета после еды не прекращаются, длительное время продолжается диарея – происходит обезвоживание организма и выведение полезных веществ, без которых нормальная деятельность невозможна.

В дополнение к медикаментозному лечению можно использовать такие способы:

  • Приготовить крепкий настой коры дуба. Следует залить стаканчиком кипятка столовую ложечку сухого сырья. Кора настаивается приблизительно час. Затем напиток нужно процедить и на протяжении дня принимать по одной (две) чайных ложечки. Такого количества настоя хватит на одни сутки. На следующий день необходимо приготовить свежий.
  • Сделать настойку на спирту. Чайную ложечку дубовой коры хорошенько измельчить и залить 0,4 водки. Приготовить настойку нужно заранее, поскольку потребуется неделя, чтобы кора пропиталась спиртом как следует. Утром и вечером следует принимать по 20 капель готового средства. Кора дуба – прекрасное вяжущее средство, поэтому оно эффективно помогает при наличии проблем с ЖКТ, геморроидальных кровотечениях. Настой способен остановить постоянные позывы к посещению туалета после еды.
  • Настой мелколепестника канадского. Необходимо всыпать в кастрюльку чайную ложку этой сушеной и измельченной травы. Влить 0,25 л кипятка, прикрыть и настаивать минут 20. Затем средство нужно процедить. Выпивать по одной чашечке настоя после каждой трапезы.
  • Экстремальный рецепт: чайную ложечку соли растворить в 100 граммах водки. Средство следует принять сразу же после еды.

Закрепляющие свойства есть в крепком черном чае, отваре из желудей и спиртовой настойке зеленых орехов.

Молодая новоиспеченная мама относится к своему ребеночку с особым трепетом и даже некоторым страхом. Она ведь почти ничего не знает и не умеет, и уход за новорожденным вызывает у нее много вопросов и беспокойства. Многие мамочки сталкиваются с проблемой, когда их ребенок тужится и краснеет, а при этом может еще кряхтеть или рычать. Как правило, оптимизма такое зрелище им не внушает.

Это очень хорошо и правильно, что вы обращаете на подобные проявления внимание. Но только не спешите ничего предпринимать: вполне вероятно, что с ребеночком все хорошо, и ваши действия могут ему только навредить. Почему новорожденный тужится, и что делать в таком случае? Давайте попробуем разобраться.

Не спешите лечить

То, что новорожденный ребенок тужится, еще ни о чем плохом не говорит. Это делают почти все (или очень многие) младенцы до 3-4 месяцев и даже дольше, и врачи объясняют такое их поведение по-разному.

Самая распространенная версия: малыш не может по-другому сходить в туалет, ведь брюшные мышцы у него еще не развиты, как и анальная мышца. Вопреки тому, что младенец краснеет и издает пугающие вас звуки, он может чувствовать себя при этом вполне комфортно. Просто чтобы покакать или даже пописать, он вынужден немного поднатужиться. Кроме того, новорожденный все время находится в горизонтальном положении, и даже гравитация не может помочь ему в этом деле. А ко всему еще и мягкий кашицеобразный стул оказывает недостаточное давление на анус, чтобы испражнение происходило легко и непринужденно.

Некоторые специалисты считают, что натуживание и покряхтывание связано с несовершенной работой желудочно-кишечного тракта. Пока кишечник заселяется бактериями, формируя свою микрофлору, а также пока он учится переваривать пищу, детка испытывает новые, непонятные чувства, как бы привыкает к протекающим естественным процессам.

Ничего удивительного, что при этом ребенок краснеет, – не переживайте. Если вы хотите хоть чем-то помочь ребеночку, то поприжимайте ножки к животику или поделайте ему велосипедик, чтобы активизировать работу кишечника и облегчить продвижение каловых масс.

Также педиатры советуют приложить ребеночка к груди: возможно, он чем-то обеспокоен или испытывает какой-то дискомфорт. Успокоить малыша поможет поза эмбриона: сверните его калачиком и прижмите к себе. Врачи предполагают, что, тужась, малыш выражает свое недовольство. Возможно, ему что-то не нравится или его что-нибудь беспокоит. Просто попытайтесь выяснить причину возмущений и устранить ее (накормите, переоденьте, выйдите на прогулку). Между прочим, существует также мнение, что подобным образом новорожденные выражают любые эмоции, поскольку по-другому еще не умеют. Это своеобразный первый язык младенца: он пытается вам что-то донести – и тужится, а может даже и кряхтит.

Если кроме натуживания вас больше ничего не смущает, то, скорее всего, повода для беспокойства нет. Главное, чтобы малыш чувствовал себя хорошо: спокойно спал, в достаточном количестве ел, регулярно опорожнялся. Однако вполне вероятно, что новорожденный тужится из-за нарушений работы пищеварительной системы. В таком случае ребеночек ведет себя довольно беспокойно: плачет, мечется, поджимает коленки к животику, бьет ножками.

Когда ребенку следует помочь

Тужиться и при этом еще и психовать и плакать новорожденного вынуждают кишечные колики. С этой проблемой сталкиваются почти все новоиспеченные родители. Не спешите лечить кроху даже такими безобидными, как вам кажется, средствами, как укропная вода. Для начала откорректируйте свое питание. Исключите из рациона соль, сахар, муку, бобовые, капусту, огурцы, сладкий перец, редис, виноград и прочие продукты, вызывающие газообразование.

Если малыш – искусственник, то крайне важно правильно подобрать молочную смесь (возможно, именно из-за нее малыша пучит). Деток, находящихся на искусственном вскармливании, необходимо допаивать водичкой.

Следите за тем, чтобы ребенок не заглатывал воздух во время кормления: правильно прикладывайте его к груди и правильно держите бутылочку со смесью.

Проанализируйте все последние изменения и назначения – свои и детские – и попытайтесь найти причину образования газов у ребенка. К примеру, мамы некоторых деток отмечают, что колики и натуживание у их детишек появились после введения витамина Д3.

Для стимуляции работы органов ЖКТ и с целью высвобождения проглоченного воздуха как можно чаще выкладывайте младенца на животик между или перед кормлениями, а после – поднимайте и носите «столбиком», в вертикальном положении. Делайте массаж живота, гладя его ладонью по часовой стрелке, поджимайте ножки, слегка надавливая ими на живот.

Снять спазмы поможет местное тепло: прижмите маленького к себе животом к животу или положите ему на животик нагретую пеленку.

И только если все эти методы были опробованы, но так и не дали результата, обратитесь к помощи лекарственных препаратов и средств, предварительно посоветовавшись с врачом (чаще всего в таких случаях деткам назначают Эспумизан).

Запор или недоедание?

Немного хуже, если у ребеночка развился запор. Естественно, что при этом малыш будет тужиться, прикладывая немалые усилия, чтобы покакать. Не допускайте такого, но если избежать запора не удалось, то немедленно откорректируйте кормление и принципы ухода за новорожденным.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то регулярность и консистенция стула во многом будет зависеть от рациона питания мамы. Поэтому часто достаточно лишь изменить свое меню – и ребенок перестанет тужиться, чтобы покакать. Обязательно употребляйте много жидкости и введите в свой рацион свежий кефир.

Иначе обстоит дело с искусственничками. Нередки случаи, когда у деток нарушается стул в ответ на молочную смесь. Подобрать подходящую смесь бывает очень непросто, и, возможно, без помощи специалистов здесь будет не обойтись.

Кроме того, к сожалению, наша забота и опека может обернуться для малыша целым рядом проблем. Стоит несколько раз запаниковать раньше времени и поставить газоотводную трубку или очистительную клизму ребенку без надобности, как вскоре малютка просто не сможет пукать и какать самостоятельно. С этим следует быть предельно осторожными и прежде, чем прибегать к подобным методам, – трижды подумать.

Вообще-то, у грудничков очень редко бывают запоры. Материнское молоко самым лучшим образом отвечает способностям пищеварительной системы новорожденного, поэтому трудностей со стулом у «молочных» деток, как правило, не возникает – они ходят «по большому» значительно чаще, чем искусственники. Запорам в большей степени подвержены младенцы, находящиеся именно на искусственном вскармливании.

Если новорожденный страдает запорами, то во время испражнения он сильно натуживается, краснеет и рычит, может даже плакать или капризничать – попытка покакать приносит определенный дискомфорт и даже боль малышу.

Но учтите, что о запоре идет речь лишь в том случае, когда малыш не ходит «по большому» более 2 суток и у него непременно твердый стул (как камушки). Если же ребеночек какает нечасто, но кал имеет обычную консистенцию – мягкий, кашицеобразный, и при этом малыш недобирает в весе, то, скорее всего, речь идет о так называемом «голодном запоре». Подобное наблюдается, когда новорожденный недополучает молока. Возникает ситуация, когда ему просто нечем испражняться из-за постоянного недоедания. В таком случае необходимо докармливать детку, заверяют педиатры.

Подводя итоги, хочется еще раз обратиться к молодым мамам: не спешите лечить своих деток. Порою, лекарства приносят куда больше вреда, чем пользы. А проблемы с животиком, из-за которых ребеночек тужится и краснеет, почти всегда можно решить без медикаментов. Более того, многие педиатры считают нормальным такое явление у новорожденных. Ребеночек может тужиться, пока не начнет получать твердую пищу (кстати, с этого момента важно, чтобы в детском меню было достаточно пищевых волокон). Главное, чтобы при этом его ничего не беспокоило.

Рекомендуем также

Вы когда-нибудь чувствовали, что хотите в туалет сразу после еды? Знай причину здесь!

Некоторые люди могут почувствовать желание пойти в туалет сразу после еды. В этом случае, когда человек ест пищу, может возникнуть ощущение, что он достиг кишечника напрямую, но не переваривается, но это не так. На самом деле процесс приема пищи в пищеварительной системе человека до дефекации может занять 1-2 дня. Поэтому человек, который идет в туалет вскоре после еды, может испражняться едой, которую он ел один или два дня назад. И наиболее вероятной причиной посещения туалета сразу после еды является гастроколический рефлекс. Этот рефлекс является непроизвольной реакцией на поступление пищи в желудок. Тем не менее, интенсивность гастроколического рефлекса может варьироваться среди людей. Эта статья содержит информацию о том, что произошло во время гастроколического рефлекса, и об условиях, которые могут усилить жалобы. Существует также информация о диете и факторах образа жизни, которые могут помочь уменьшить желание сходить в туалет сразу после еды.

Вы когда-нибудь чувствовали, что хотите в туалет сразу после еды? Знай причину здесь!

Может пройти 1-2 дня, чтобы пища прошла через пищеварительный тракт. Гастроколический рефлекс или гастроколический ответ – это нормальная непроизвольная реакция на поступление пищи в желудок. Когда пища попадает в этот орган, организм выделяет гормон, который вызывает сокращение кишечника. Эти сокращения продвигают ранее съеденные продукты в пищеварительном тракте, что может привести к позыву к дефекации. У некоторых людей гастроколический рефлекс мягкий и не проявляет никаких симптомов, в то время как у других гастроколический рефлекс интенсивен, и желание испражняться после еды может быть особенно сильным. Узнайте Можете ли вы заболеть от употребления лягушачьих лапок?

Условия, влияющие на гастроколический рефлекс

Некоторые состояния здоровья могут повлиять на гастроколический рефлекс. Например, синдром раздраженного кишечника (СРК) может заставить пищеварительную систему человека перемещать пищу намного быстрее, чем его система. Еще читайте 10 симптомов дефицита витамина В-12, которые нужно знать Другие состояния, которые могут привести к тому, что кал человека проходит через кишечник со скоростью выше средней:

  • пищевая аллергия и пищевая непереносимость
  • тревога
  • гастрит
  • целиакия
  • воспалительное заболевание кишечника (взк)
  • болезнь крона

Каждое из вышеперечисленных состояний может увеличивать интенсивность гастроколического рефлекса, в результате чего возникает желание сходить в туалет сразу после еды. Это может также вызвать дополнительные пищеварительные симптомы, такие как:

  • вздутие живота после прохождения газа или кала
  • частая потребность в дегазации
  • боль в животе или дискомфорт
  • слизь в кале
  • диарея
Диарея, вызванная такими состояниями, как гастроколический рефлекс после еды

Период диареи после приема пищи не связан с гастроколическим рефлексом человека. Диарея является распространенным заболеванием, которое обычно длится всего один или два дня. Тем не менее, диарея, продолжающаяся одну неделю или более, может указывать на основную проблему со здоровьем. Некоторые общие причины постоянной диареи включают в себя:

  • чрезмерное потребление искусственных подсластителей и других слабительных
  • пищевые бактерии и паразиты
  • пищевая непереносимость
  • пищевая аллергия
  • расстройства пищеварительной системы
  • вирусная инфекция
  • предыдущие операции на брюшной полости, такие как удаление желчного пузыря
Когда следует обратиться к врачу?

Гастроколический рефлекс – это нормальная реакция на поступление пищи в желудок. В большинстве случаев врачу не требуется чувствовать желание сходить в туалет после еды. Тем не менее, человек должен проконсультироваться с врачом, если:

  • Интенсивные и частые гастроколические реакции на еду
  • Диарея продолжительностью более 2 дней
  • Дополнительные желудочные симптомы

Вышеуказанные симптомы могут указывать на основную проблему со здоровьем. Вас заинтересует Неизвестные признаки и симптомы глиобластомы опухоли головного мозга

Лечение и профилактика

Поскольку гастроколический рефлекс является нормальной физической реакцией, он не требует лечения технически. Тем не менее, есть шаги, которые люди могут предпринять, чтобы помочь уменьшить интенсивность гастроколического рефлекса, и с их помощью они могут контролировать желание ходить в туалет. Эти шаги могут быть перечислены следующим образом:

Основные условия пищеварения: если вас сопровождают желание пойти в туалет после употребления других желудочных симптомов, вам следует обратиться к врачу. В зависимости от продолжительности и серьезности этих симптомов, врач может выполнить тесты для диагностики основных состояний здоровья. Если состояние существует, лечение может помочь уменьшить интенсивность гастроколического рефлекса.

Изменение диеты: изменение диеты может помочь в лечении интенсивного гастроколического ответа. Некоторые продукты чаще вызывают гастроколическую реакцию, чем другие. К ним относятся:

  • Жирная или жирная пища
  • молочные продукты
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки

Ведение дневника питания: оно может помочь человеку определить пищу, которая может усилить его гастроколическую реакцию. Дневник должен включать запись еды человека и пищеварительной реакции на еду. Как только человек определил возможный триггер пищи, ему или ей следует временно отказаться от пищи, чтобы увидеть, улучшились ли его симптомы.

Как справиться со стрессом: для некоторых людей стресс может увеличить интенсивность гастроколического рефлекса. Они могут извлечь выгоду из мероприятий, которые помогают уменьшить стресс. Примеры включают упражнения и медитацию. Вас заинтересует наш материал 5 опасных последствий употребления просроченных лекарств

Желание испражняться сразу после еды обычно является результатом гастроколического рефлекса, нормальной реакции организма на пищу, поступающую в желудок. Почти каждый испытывает эффекты гастроколического рефлекса время от времени. Тем не менее, интенсивность может варьироваться от человека к человеку. Некоторые факторы образа жизни могут помочь уменьшить желание испражняться после еды. Если люди часто испытывают диарею или другие желудочные симптомы после еды, они должны обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на основную проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Читайте 10 опасных последствий не спать 6 часов в день

Берегите себя и будьте здоровы!

Когда выгуливать собаку до или после еды

Прогулки для собаки — это не только процедура, во время которой животное справляет свои потребности, но и непосредственный элемент здорового развития домашнего питомца.   

Зачем выгуливать собак

Вот лишь несколько причин, объясняющих, зачем собаке нужна прогулка.

  • Прогулка на свежем воздухе улучшает общее состояние животного и стимулирует работу собачьего организма: сердца, нервной системы и систем кровообращения и обмена веществ.

  • Это хорошая профилактика лишнего веса, запоров, болезней суставов и целого ряда прочих недугов.

  • Выгул собаки — это реализация ее природных инстинктов и потребности в движении, а также обязательный элемент развития и социализации животного.

  • Прогулки приносят собаке хорошее настроение и положительные эмоции, что особенно важно для ее психоэмоционального состояния.

Очень многие владельцы часто интересуются, с какого возраста собаку можно выгуливать. Специалисты рекомендуют начинать делать это как можно раньше, поскольку так животное быстрее приучится к туалету. Если вы завели щенка, то выгуливать его можно с момента появления этого создания в доме. Исключением является период карантина, когда прогулки противопоказаны.

Ответ на вопрос, сколько раз в день нужно гулять с собакой, будет зависеть от целого ряда показателей, в том числе от:

  • породы вашего любимца;

  • его возраста и здоровья;

  • погоды на улице.

Многие кинологи, в обсуждениях на тему «сколько раз выгуливать собаку в день», рекомендуют делать это со взрослыми собаками по три или четыре раза в день, а с маленькими щенками – через каждые 2-3 часа. Владельцам взрослых псов, которые не имеют возможности выгуливать их с указанной выше частотой, следует выводить собаку на прогулку не менее двух раз в день, при этом тратить на утреннюю прогулку около получаса, а на вечернюю – часа полтора.

 

Рекомендуемые товары

 

Как выгуливать собаку

Что нужно знать владельцу собаки, чтобы выгул его питомца не вредил окружающим и доставлял удовольствие псу и самому хозяину?

Во-первых, как выгуливать собаку по закону. Законодатель требует от хозяина собаки, чтобы во время прогулки она была на поводке и в наморднике. Без этих аксессуаров выгул возможен только в специально установленных местах, если соблюдаются меры безопасности, и ваш питомец не навредит ни людям, ни другим животным.   

Во-вторых, как правильно выгуливать собаку на поводке. Сам поводок для собаки должен быть удобным, плотно облегающим шею животного, не коротким, и с дополнительной фиксацией. Если вы выгуливаете пса на поводке, побеспокойтесь о том, чтобы собака была обучена командам «рядом», «сидеть», «фу».

В- третьих, помните, что выгуливать взрослую собаку следует до еды. Кормление перед активной прогулкой может вызвать у собаки проблемы с желудочно-кишечным трактом.  А как быть с малышами? Кормить щенка до прогулки или после? Ветеринары советуют давать щенкам еду до выгула, но выходить на прогулку  через пятнадцать — двадцать минут после еды. Однако есть мнение, что кормление после похода на улицу, позволит избавиться от присущего щенкам рефлекса ходить в туалет сразу же после еды.  

Ну, и, в-четвертых. Прогулка должна доставлять животному радость, поэтому во время выгула важно, чтобы собака чувствовала себя комфортно. Создать этот комфорт, особенно в ненастные и холодные дни, поможет одежда для собаки.

Зачем мне бежать в туалет после еды? — Blue Tree Nutrition

За годы работы гастроэнтерологом-диетологом я присоединился ко многим группам FODMAP в Facebook, чтобы получить дополнительную информацию, чтобы помочь своим клиентам. Один вопрос, который я часто вижу, касается необходимости спешить в ванную вскоре после еды. Эти люди спрашивают об этом, потому что считается, что это должно быть связано с употреблением пищи с высоким содержанием FODMAP во время этого конкретного приема пищи. К счастью, необходимость пользоваться туалетом вскоре после еды вполне нормальна.Это происходит у многих, у которых вообще нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Желание сходить в туалет вскоре после еды вызвано гастроколическим рефлексом.

Когда кто-то начинает есть, желудочно-ободочный рефлекс стимулирует движение в желудочно-кишечном тракте. Кишечник начинает сокращаться, когда пища попадает в желудок, заставляя толстую кишку опорожняться, чтобы освободить место для потребляемой в данный момент пищи. Это очень естественное движение, но у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) оно может быть аномально сильным.Эти симптомы могут усиливаться после еды, иногда вызывая усиление болей в животе, газообразование, вздутие живота и императивные позывы.

Итак, если это преувеличено для людей с СРК, не является ли это проблемой FODMAP? Ответ на этот вопрос и да и нет. Реакция FODMAP обычно занимает около 4 часов. Таким образом, если симптомы усиливаются вскоре после еды, в первую очередь необходимо обратить внимание на приемы пищи, съеденные ранее в тот же день или накануне. Симптомы могут ухудшиться из-за пищи/приема пищи с высоким содержанием FODMAP, но, скорее всего, не из-за только что съеденной еды.

Если у кого-то есть СРК, этот рефлекс может быть усилен при употреблении большого количества пищи или еды с высоким содержанием жира. Кроме того, спусковым крючком может быть быстрое употребление большого количества холодного напитка. Если симптомы после еды являются проблемой для человека с СРК, рассмотрите возможность частого приема пищи небольшими порциями с низким содержанием жира. Частый прием пищи небольшими порциями при СИБР не рекомендуется.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом не являются универсальным подходом. Это много проб и ошибок. Диета FODMAP — отличный способ уменьшить симптомы, но иногда нужно смотреть и на другие возможные триггеры симптомов.

 

Информация в этом блоге не заменяет профессиональной медицинской консультации, обследования, диагностики и лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику, прежде чем изменить свою диету, начать новое лечение или внести изменения в существующее лечение.

 

Энкопрез — диагностика и лечение

Диагностика

Для диагностики энкопреза врач вашего ребенка может:

  • Проведите медицинский осмотр и обсудите симптомы, движения кишечника и привычки в еде, чтобы исключить физические причины запоров или загрязнения
  • Проведите пальцевое ректальное исследование , чтобы проверить наличие застоя стула, вставив палец в перчатке, смазанный маслом, в прямую кишку ребенка, нажимая другой рукой на его или ее живот
  • Рекомендовать рентген брюшной полости для подтверждения наличия застоя стула
  • Предложите пройти психологическую оценку , если эмоциональные проблемы способствуют возникновению симптомов у вашего ребенка

Лечение

Как правило, чем раньше начинается лечение энкопреза, тем лучше.Первый шаг включает в себя очистку толстой кишки от застоявшегося стула. После этого лечение направлено на поощрение здоровой дефекации. В некоторых случаях психотерапия может быть полезным дополнением к лечению.

Очищение толстой кишки от запоров

Существует несколько методов очистки толстой кишки и облегчения запоров. Врач вашего ребенка, скорее всего, порекомендует одно или несколько из следующего:

  • Некоторые слабительные
  • Суппозитории ректальные
  • Клизмы

Врач вашего ребенка может порекомендовать тщательное наблюдение, чтобы проверить ход очищения толстой кишки.

Поощрение здорового стула

После того, как толстая кишка очищена, важно поощрять ребенка к регулярному опорожнению кишечника. Врач вашего ребенка может порекомендовать:

  • Диетические изменения, включающие увеличение количества клетчатки и употребление достаточного количества жидкости
  • Слабительные средства, постепенно отменяя их, как только кишечник вернется к нормальной функции
  • Приучите ребенка ходить в туалет как можно быстрее при появлении позывов к дефекации
  • Короткий пробный отказ от коровьего молока или проверка на непереносимость коровьего молока, если указано

Модификация поведения

Врач вашего ребенка или специалист по психическому здоровью может обсудить методы обучения вашего ребенка регулярному опорожнению кишечника.Иногда это называют модификацией поведения или переобучением кишечника.

Врач вашего ребенка может порекомендовать психотерапию у специалиста по психическому здоровью, если энкопрез может быть связан с эмоциональными проблемами. Психотерапия также может быть полезна, если ваш ребенок чувствует стыд, вину, депрессию или низкую самооценку, связанные с энкопрезом.

Образ жизни и домашние средства

Избегайте использования клизм или слабительных средств, включая растительные или гомеопатические продукты, без предварительной консультации с врачом вашего ребенка.

После того, как ваш ребенок прошел курс лечения от энкопреза, важно, чтобы вы поощряли регулярную дефекацию. Эти советы могут помочь:

  • Сосредоточьтесь на оптоволокне. Кормите ребенка сбалансированной диетой, включающей большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и других продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые способствуют формированию мягкого стула.
  • Поощряйте ребенка пить воду. Употребление достаточного количества воды помогает предотвратить затвердевание стула. Другие жидкости могут помочь, но следите за калориями.
  • Организовать время посещения туалета. Пусть ваш ребенок сидит на унитазе в течение 5-10 минут в обычное время каждый день. Лучше всего это делать после еды, потому что после еды кишечник активизируется. Похвалите ребенка за то, что он сел на унитаз, как его просили, и попытался.
  • Поставьте подножку рядом с унитазом. Это может сделать вашего ребенка более удобным, а изменение положения его или ее ног может усилить давление на живот, облегчая опорожнение кишечника.
  • Придерживайтесь программы. Могут потребоваться месяцы, чтобы восстановить нормальное ощущение и функцию кишечника и выработать новые привычки. Соблюдение программы также может уменьшить рецидивы.
  • Будьте воодушевляющими и позитивными. Когда вы помогаете своему ребенку преодолеть энкопрез, будьте терпеливы и используйте положительное подкрепление. Не обвиняйте, не критикуйте и не наказывайте своего ребенка, если он или она попали в аварию. Вместо этого предложите свою безусловную любовь и поддержку.
  • Ограничьте употребление коровьего молока, если так рекомендует врач. В некоторых случаях коровье молоко может вызывать запоры, но молочные продукты также содержат важные питательные вещества, поэтому спросите у врача, сколько молочных продуктов требуется вашему ребенку каждый день.

Подготовка к назначенному приему

Скорее всего, сначала вы обсудите свои опасения с лечащим врачом вашего ребенка. Он или она может направить вас к врачу, специализирующемуся на расстройствах пищеварения у детей (детскому гастроэнтерологу), если это необходимо, или к специалисту в области психического здоровья, если ваш ребенок расстроен, очень смущен, разочарован или зол из-за энкопреза.

Что вы можете сделать

Хорошо подготовиться к приему вашего ребенка. Спросите, нужно ли вам что-то сделать заранее, например, изменить диету вашего ребенка. Перед назначением составьте список из:

  • Симптомы вашего ребенка, включая продолжительность их проявления
  • Ключевая личная информация, например, любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни
  • Все лекарства, включая безрецептурные лекарства и любые витамины, травы или другие добавки, которые принимает ваш ребенок, и дозы
  • Что ваш ребенок ест и пьет в обычный день, включая количество и виды молочных продуктов, типы твердой пищи, а также количество воды и других жидкостей
  • Вопросы, которые следует задать лечащему врачу вашего ребенка

Некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу, включают:

  • Какова наиболее вероятная причина симптомов у моего ребенка?
  • Существуют ли другие возможные причины этих симптомов?
  • Какие анализы нужны моему ребенку? Требуют ли эти тесты какой-либо специальной подготовки?
  • Как долго может длиться эта проблема?
  • Какие методы лечения доступны и какие вы рекомендуете?
  • Какие побочные эффекты можно ожидать при этом лечении?
  • Существуют ли альтернативы предлагаемому вами основному подходу?
  • Есть ли какие-либо диетические изменения, которые могут помочь?
  • Поможет ли больше физической активности моему ребенку?
  • Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы?
  • Какие сайты вы рекомендуете?

Чего ожидать от врача

У врача вашего ребенка будут к вам вопросы.Будьте готовы ответить на них, чтобы зарезервировать время, чтобы обсудить любые моменты, на которых вы хотите сосредоточиться. Вопросы могут включать:

  • Как давно ваш ребенок приучен к туалету?
  • Были ли у вашего ребенка проблемы с приучением к туалету?
  • У вашего ребенка твердый, сухой стул, который иногда забивает унитаз?
  • Как часто у вашего ребенка происходит дефекация?
  • Ваш ребенок принимает какие-либо лекарства?
  • Ваш ребенок регулярно сопротивляется желанию сходить в туалет?
  • Ваш ребенок испытывает болезненные ощущения при дефекации?
  • Как часто вы замечаете пятна или фекалии на нижнем белье вашего ребенка?
  • Произошли ли какие-то существенные изменения в жизни вашего ребенка? Например, пошел ли он или она в новую школу, переехал в новый город или пережил смерть или развод в семье?
  • Ваш ребенок смущен или подавлен этим состоянием?
  • Как вы решаете эту проблему?
  • Если у вашего ребенка есть братья и сестры, как проходило их приучение к туалету?

сент.25, 2021

Что вызывает запор? 12 причин, почему вы не можете покакать — и что делать

Давайте не будем ходить вокруг да около: запоры несчастны — боль, вздутие живота, ощущение, что в живот больше ничего не влезешь.

К счастью, вы не одиноки (страдание любит компанию, верно?). По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, около 16 процентов взрослых имеют симптомы запора, причем у женщин он встречается чаще, чем у мужчин.

Чтобы было понятно, что такое запор?

Запор — это когда ваш стул твердый и комковатый, болезненный или с трудом выходит, и/или вы не можете ходить более трех дней в неделю, говорит Дэвид Попперс, доктор медицины, доктор философии. , клинический адъюнкт-профессор медицины в отделении гастроэнтерологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета и NYU Langone Health.

И хотя с медицинской точки зрения не важно опорожнять кишечник каждый божий день , без этого может быть чертовски неудобно.

Чтобы сделать это, вы должны знать, что вызывает ваш запор в первую очередь (буквально так много вещей). Вот несколько распространенных виновников запоров и способы их устранения, чтобы все шло более гладко.

1. Вы в отпуске.

Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Когда вы собираетесь куда-то лететь, последнее, о чем вы хотите думать, это о том, не нанесут ли предстоящие изменения в рационе вред вашей пищеварительной системе.

«Когда кто-то отправляется в отпуск и ест то, к чему он не привык, это может привести к изменению привычек кишечника», — говорит Джордан Карлиц, доктор медицинских наук, сертифицированный гастроэнтеролог и член Американского колледжа гастроэнтерологии.

Есть быстрое решение этой проблемы: во время отпуска старайтесь питаться как можно ближе к нормальному. «Если вы знаете, что собираетесь в путешествие, но каждое утро едите обогащенные клетчаткой хлопья или что-то в этом роде, подумайте о том, чтобы взять их с собой», — говорит Карлиц.Скучный? Вы держите пари. Но это лучше, чем быть несчастным во время путешествия.

2. Вы упали с тележки для упражнений.

«Я видел много пациентов, которые регулярно выполняли физические упражнения и у них начинались запоры, когда они прекращали занятия», — говорит Карлиц. «Изменение того, к чему привыкло ваше тело, может повлиять на различные системы вашего тела, в том числе заставить ваш кишечник перерабатывать пищу по-другому».

3. Вы очень напряжены.

«По моему опыту, у пациентов может быть нерегулярный стул из-за стресса», — говорит Карлиц.Это происходит из-за вашей кишечной нервной системы (по сути, нервной системы в вашем кишечнике, которая контролирует желудочно-кишечное поведение).

Стресс или недостаток сна (или и то, и другое, так как они часто связаны друг с другом) могут повлиять на вашу энтеральную нервную систему, что может привести к упадку сил.

4. Вы принимаете обезболивающее.

Если вы только что перенесли операцию или длительное время принимаете обезболивающие препараты, это может вызвать у вас ощущение закупорки. «Если вы принимаете обезболивающие, такие как опиоиды или наркотики, это чрезвычайно распространенная причина запоров», — говорит Карлиц.

Прием небольшого количества ибупрофена при болезненных ощущениях, однако, не должен влиять на вашу регулярность. Если у вас возникла эта проблема, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли он прописать средство для размягчения стула в сочетании с вашими лекарствами.

5. Вы пьете недостаточно воды.

Хорошая гидратация может быть ключом к облегчению вашего запора, и особенно важно убедиться, что вы получаете много жидкости, если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием клетчатки. «Клетчатка эффективна только в том случае, если в вашем рационе достаточно жидкости», — говорит Попперс.

Однако кофе и другие напитки с кофеином не в счет, говорит Попперс. В то время как они улучшают моторику (#coffeepoops), они обезвоживают. Так же как и алкогольные напитки, поэтому обязательно чередуйте алкогольные напитки и стаканы воды во время ночных прогулок.

6. Ваша щитовидная железа не в порядке.

«Если исключены различные причины запора, терапевт может проверить, нормальная ли у вас функция щитовидной железы», — говорит Карлиц.

Виновником может быть гипотиреоз, состояние, вызванное недостаточной активностью щитовидной железы, говорит Карлиц.Правильно функционирующая щитовидная железа выделяет гормоны, которые связаны с различными процессами в организме, включая пищеварительную систему. Без достаточного количества этих жизненно важных гормонов ваш кишечник может ослабнуть и замедлиться, вызывая запоры.

7. Вы беременны.

Хотя многие женщины страдают от запоров на ранних сроках беременности, некоторые справляются с ними большую часть (если не все) девяти месяцев. «Существует так много изменений в гормонах и диете, плюс влияние стресса на кишечную систему может сыграть свою роль», — говорит Карлиц.

Если вы беременны и чувствуете себя особенно подавленным, следите за тем, когда вы чувствуете себя хуже всего: это после того, как вы съедаете пиццу с сыром или тарелку мороженого, которую вы едите каждый вечер, чтобы получить больше кальция? Если это так, подумайте об их удалении (или, по крайней мере, о сокращении).

Отказ от продуктов, вызывающих запоры, может помочь вам чувствовать себя комфортно на протяжении всей беременности, но поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете основные питательные вещества (например, кальций).

8. У вас хроническое заболевание, такое как СРК.

Если запор не проходит и сопровождается болью, обратитесь к гастроэнтерологу. Они могут диагностировать у вас расстройство пищеварения, такое как синдром раздраженного кишечника.

«СРК является очень распространенным заболеванием, которое может быть либо с преобладанием диареи, либо с преобладанием запоров», — говорит Картлиз. «Это может привести к хроническим периодам времени, когда вы обычно не ходите в туалет».

Если вы подозреваете, что у вас СРК, не пробуйте все безрецептурные препараты, имеющиеся на полках; вместо этого обратитесь к врачу, который специализируется на гастроэнтерологии.Они могут быстрее добраться до сути проблемы и разработать план лечения для управления вашими симптомами.

9. Ты сдерживаешься.

Не сопротивляйся желанию покакать – серьезно. На самом деле, опорожнение кишечника примерно в одно и то же время каждый день полезно для здоровья.

«Некоторые исследования показывают, что люди, которые пользуются туалетом через определенные промежутки времени и не борются с позывами к дефекации, как правило, имеют более регулярный стул», — говорит Попперс. Итак, если вам нужно идти, то идите

10.Вы боретесь с беспорядочным питанием.

Женщины с расстройством пищевого поведения могут ограничить потребление продуктов, богатых клетчаткой, от которых они чувствуют себя сытыми, или напитков, чтобы сократить потребление калорий. Это может нанести ущерб пищеварительной системе, говорит Попперс.

Те, кто страдает расстройствами пищевого поведения, могут также злоупотреблять или злоупотреблять определенными видами слабительных средств, которые, по мнению некоторых экспертов, могут привести к запорам; хотя необходимы дополнительные исследования по использованию слабительных и запорам, говорит Поппер.

11.Вы принимаете антациды или другие лекарства от запоров

«Некоторые антациды — те, в которых больше алюминия и кальция — вызывают запоры больше всего», — говорит Попперс. Хотя многие другие лекарства также могут увеличить риск запоров, например лекарства, используемые для лечения депрессии, и добавки для лечения дефицита железа.

Если вы принимаете лекарства и/или добавки, поговорите со своим врачом, который поможет скорректировать дозы и порекомендует изменения в питании и напитках для лечения запоров.

12. У вас проблемы с нервами прямой или толстой кишки.

«Есть целая область исследований, которую мы называем перистальтикой кишечника — насколько быстро продукты продвигаются по желудочно-кишечному тракту», — говорит Попперс.

Заболевания, поражающие нервную систему, включая рассеянный склероз и болезнь Паркинсона, могут изменить моторику пищеварительного тракта, объясняет он. Или в этом может быть виновато расстройство дефекации, говорит Попперс. «[Это] связано со способностью сфинктера расслабляться и позволять фекалиям выходить наружу», — говорит Попперс.

Как лучше всего лечить запор?

Лечение большинства приступов запоров простое: питайтесь здоровой пищей, пейте много воды и ежедневно получайте 25 граммов клетчатки. И обязательно получайте ее из разных источников — клетчатка бывает двух видов: растворимая клетчатка, которая растворяется в воде (например, овес, яблоки и бобы) и нерастворимая клетчатка (например, пшеница, брокколи и темные листовые овощи). Большинству людей нужно сочетание обоих, чтобы все работало гладко.

Но если вы имеете дело с длительными запорами, пропустите безрецептурные препараты в аптеке.«Есть различные слабительные, которые вы можете купить, но если это станет постоянной проблемой, действительно лучше обратиться к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке», — говорит Карлиц.

На этой ноте, обуздайте любое смущение из-за запора, которое у вас может быть. «Качество вашей жизни действительно может быть улучшено, если вы обращаетесь к этому и часто вносите простые изменения», — говорит Попперс.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Насколько быстро работает ваш кишечник? Пройдите тест на сладкую кукурузу, чтобы узнать!

Это небольшой эксперимент, который поможет детям задуматься о том, как работает их пищеварительная система, и начать разговор о том, как сохранить здоровье и правильную работу кишечника.

Проверьте время прохождения кишечника с помощью сладкой кукурузы

Пройди тест  

Шаг 1:

Не ешьте сладкую кукурузу в течение недели — правильно, исключите ее из своего рациона на 7 дней, чтобы убедиться, что в вашем организме нет зёрен.

Шаг 2:

Съешьте немного сладкой кукурузы – очевидно же! Пожуйте початком или съешьте небольшую порцию замороженных или консервированных ядер. Ням ням. Его не обязательно есть отдельно, можно подавать к обеду или ужину. Засекайте время — это важно.

Шаг 3:

Подождите, пока произойдет волшебство! Не ешьте больше сладкую кукурузу после «тестовой» порции. Наблюдайте за своими фекалиями и подождите, пока улики снова не появятся в унитазе. Запишите время, когда впервые начинают появляться зерна.

Больше не ешьте сладкую кукурузу после «тестовой» порции.

Почему в фекалиях появляется сладкая кукуруза?

Оболочка (или внешний слой) зерна кукурузы состоит в основном из целлюлозы. Целлюлоза представляет собой резиноподобное вещество, которое не распадается на части при жевании.

Могу ли я провести тест с любыми другими продуктами?

Сахарная кукуруза работает лучше всего, но вы также можете попробовать тест с порцией семян, например, кунжута.

Результаты

Идеал

Между 24 и 36 часами — это примерно то, как скоро вы ожидаете увидеть эти ядра, если ваш кишечник работает хорошо.Гладкая коричневая колбаса, усыпанная золотыми ядрами, похожими на драгоценные камни. Идеально!

Быстро

Менее 12 часов, и вы можете столкнуться с диареей. Ваш стул может быть мягким и кашицеобразным или даже жидким и напоминать кашу или соус. Стоит иметь в виду, что у маленьких детей кишечник иногда движется немного быстрее, поэтому более короткое время с более мягким стулом тоже может быть приемлемым.

Медленно

Более 36 часов, и вам следует подумать, есть ли у вас запор.* Испражнения становятся мелкими, твердыми, трудновыводимыми и выглядят как кроличий помет или гроздья винограда.

* Для родителей и опекунов, которые делают это вместе со своими детьми, не беспокойтесь, если на это уходит 48 часов — это нормально для взрослых.

34% детей в Великобритании страдают запорами

Пятнистый запор 

Хотя это немного забавно, за этим экспериментом стоит серьезная проблема. 34% детей в Великобритании страдают от запоров, а признаки и симптомы часто игнорируются или неправильно понимаются. Если не лечить, последствия могут быть разрушительными и долгосрочными, сказываясь на благополучии ребенка, его образовании и семейной жизни.

Чтобы узнать больше о профилактике, выявлении и лечении запоров, посетите наши информационные страницы.

Опубликовано:

Обновлено:

Автор: Бетан Грант

Комментарии: 4

Приучение ребенка к горшку

Вы можете скачать эту статью в формате PDF (на английском и испанском языках).

Как я узнаю, что мой ребенок готов?

Тело и разум ребенка должны быть готовы научиться пользоваться туалетом. Младенцы не могут контролировать мышцы, которые удерживают мочевой пузырь и прямую кишку закрытыми, примерно до 18 месяцев. До этого времени, если вы посадите ребенка в туалет, ваш ребенок может писать (мочиться), но он не может контролировать, когда он идет, или сдерживать позывы к мочеиспусканию.

Большинство детей начинают проявлять готовность к приучению к туалету в возрасте от 18 до 24 месяцев. Кто-то может быть готов раньше, кто-то позже.Следите за своим ребенком по этим признакам, которые говорят вам, что он готов. Ваш ребенок:

  • Сказать вам, когда им нужно пойти или они уже пошли в туалет?
  • Снимать подгузник, тренировочные штаны или нижнее белье самостоятельно?
  • Следовать простым инструкциям типа «пожалуйста, принеси мне книгу»?
  • Понять слова о походе в туалет?
  • Имеются ли регулярные испражнения примерно в одно и то же время?
  • У вас сухой подгузник в течение 2 или более часов?
  • Знаешь, как добраться до туалета, сесть на него и выйти?
  • Проявлять интерес к пользованию туалетом или ношению нижнего белья?

Пусть ваш ребенок подскажет, когда начинать.Не позволяйте друзьям, родителям, родственникам мужа или воспитателям давить на вас, чтобы вы начали обучать своего ребенка.

Как помочь ребенку подготовиться?

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовить вашего ребенка, прежде чем он будет готов к приучению к туалету. Это поможет вашему ребенку связать чувство сытости и потребность ходить на горшок.

  • Помогите ребенку узнать, когда он мочится и какает (испражняется). Они могут перестать играть, кряхтеть, сидеть на корточках, прятаться или тянуть подгузник.Спросите их: «Вы собираетесь какать?» Используйте такие слова, как моча, какашка и горшок, чтобы помочь ребенку понять, что делает его тело.
  • Попросите ребенка сообщать вам, когда его подгузник намок или когда он какает.
  • Не корчите гримасы и не используйте такие слова, как «грязный», «гадкий» или «грязный», когда меняете ребенку подгузник.

Какой горшок использовать?

Существует два основных типа сидений для горшков. Первый – это отдельный горшок, на котором сидит ваш ребенок. Они поставляются с чашей, которую можно опорожнить в унитаз.Второй тип — это сиденье, которое устанавливается поверх сиденья унитаза. Они помогают вашему ребенку поместиться на сиденье и помогают ему чувствовать себя в безопасности. Если вы используете этот тип сиденья, предоставьте ребенку табуретку-стремянку, на которую он может положить ноги, чтобы помочь ему расслабиться и потужиться, когда у него испражнение.

Вы можете захотеть иметь более одного горшка. Положите по одному в каждую ванную комнату и держите один в машине на случай непредвиденных обстоятельств.

Как я могу побудить моего ребенка пользоваться горшком?

  • Позвольте вашему ребенку потренироваться сидеть на горшке.Они могут начать сидеть на нем в одежде, затем в подгузнике и, наконец, с голым задом.
  • Не заставляйте ребенка сидеть на горшке, когда он этого не хочет.
  • Покажите ребенку, как вы сидите на унитазе. Ваш ребенок будет учиться, наблюдая за вами или старшим братом или сестрой.

Как сделать так, чтобы ребенку было удобно?

Ребенку важно расслабиться, когда он идет в туалет.

  • Снимите с ребенка штаны или колготки, чтобы у него было место, чтобы раздвинуть ноги.
  • Посадите ребенка на горшок или сиденье для унитаза так, чтобы его попка была надежно закреплена в отверстии унитаза.
  • Попросите ребенка положить локти на колени и наклониться вперед. Это помогает мышцам таза расслабиться.
  • Дайте ребенку время. Опорожнение мочевого пузыря может занять от 3 до 5 минут.

Советы для успеха

  • Помогите ребенку ходить в туалет каждые 2–3 часа, чтобы предотвратить экстренные и стрессовые походы в туалет. Сделайте посещение горшка частью вашего распорядка дня, например, когда ваш ребенок просыпается, после еды или перед сном.
  • Пусть все опекуны вашего ребенка, включая бабушек и дедушек и нянь, будут следовать одному и тому же распорядку.
  • Пусть ваш ребенок ходит на горшок через 15–30 минут после еды. У тела есть естественный рефлекс — какать после еды.
  • Лучше всего сначала учить мальчиков мочиться сидя. Положите кусочки хлопьев в унитаз, чтобы ваш сын мог прицеливаться, когда учится писать стоя.
  • Произойдут несчастные случаи. Важно не наказывать ребенка и не разочаровываться.Пусть ваш ребенок знает, что это может иногда происходить, когда вы учитесь.
  • Держите в ванной специальные книжки или игрушки для занятий на горшке, чтобы ребенок мог смотреть на них или играть с ними.
  • Одевайте ребенка в удобную одежду, пока он учится. Выбирайте легко расстегивающиеся брюки и избегайте рубашек, которые застегиваются в промежности.
  • Хвалите ребенка за то, что он сидит на горшке, даже если ничего не происходит!
  • Некоторые дети хорошо реагируют на небольшие поощрения, когда они пользуются горшком.Вы можете использовать наклейки или придуманные купоны для дополнительного времени чтения или прослушивания музыки. Как только ваш ребенок начнет успешно пользоваться туалетом, позвольте ему выбрать новое нижнее белье для больших детей.
  • Если ваша семья переживает стрессовое время, такое как недавний переезд, путешествие, болезнь или рождение или усыновление нового ребенка, возможно, лучше отложить приучение к туалету до тех пор, пока все не уладится.

Что я могу сделать, если мы путешествуем?

Упакуйте горшок или сиденье в машину. Каждые 1–2 часа останавливайтесь, чтобы ребенок мог сходить на горшок.Если вы будете ждать, пока ваш ребенок уйдет, возможно, вам придется потратить время на поиски места, и у вас не будет достаточно времени.

А как насчет тренировочных штанов?

Когда ваш ребенок начнет пользоваться горшком, вы можете использовать тренировочные штаны. Покупка тренировочных штанов может стать особым событием, которое можно отпраздновать с ребенком.

Сколько времени потребуется, чтобы мой ребенок научился пользоваться туалетом?

Вы можете увидеть или прочитать о программах, предназначенных для младенцев, или обещающих обучение туалету в кратчайшие сроки.Хотя это может сработать для некоторых людей, предложенные нами шаги выдержали испытание временем. Малыши часто учатся пользоваться туалетом в возрасте от 3 до 6 месяцев. Некоторым детям может потребоваться больше или меньше времени.

Когда мой ребенок останется сухим ночью?

Большинство детей начинают контролировать свой мочевой пузырь в течение дня в возрасте от 2 до 5 лет. Могут пройти месяцы или годы, прежде чем ваш ребенок сможет оставаться сухим ночью. Большинство детей могут оставаться сухими ночью после 5 лет. Поговорите с врачом вашего ребенка, если у вас есть какие-либо вопросы о приучении к туалету.

Почему мой ребенок ходит в туалет после каждого приема пищи

Почему мой ребенок ходит в туалет после каждого приема пищи?

Все большее число детей, подростков и взрослых страдают расстройствами пищевого поведения. Существует ряд расстройств пищевого поведения, которые затрагивают все больше и больше населения, включая булимию и подростковую анорексию. В то время как расстройства пищевого поведения поражают как детей в возрасте 9 лет, так и взрослых, большинство людей с различными расстройствами пищевого поведения — подростки, которые со временем могут отказаться от этой привычки или сохранить ее во взрослой жизни.

Наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения среди подростков являются анорексия и булимия. Анорексия — это психологическое состояние, при котором человек испытывает неестественный страх перед набором веса и испытывает отвращение к еде или мыслям о еде. Подросток/человек, страдающий булимией, будет есть и выводить только что съеденную пищу из своего организма.

Подростковая анорексия и булимия могут быть трудными для выявления на ранних стадиях, и подростки, страдающие булимией, и люди могут успешно скрывать это в течение длительного времени.Подростки, страдающие булимией или анорексией, принимают серьезные меры, чтобы избегать еды и оставаться стройными. Некоторые из вещей, которые люди, страдающие анорексией, делают, чтобы оставаться стройными, включают:

Остановка во время еды, например. начиная разговоры и перемещая еду вокруг.

Тренировки даже в плохую погоду

Употребление очень небольшого количества пищи

Избегание собраний или мест, где есть еда

Одержимость калориями и диета

Всегда утверждаешь, что не голоден

Соблюдение определенных ритуалов во время еды или приготовления пищи

Внезапное изменение эмоционального состояния e.грамм. повышенная раздражительность или депрессия и перепады настроения

Подростки, страдающие анорексией и булимией, также пытаются очищать пищу, которую они едят, обычно принимая слабительные или заставляя себя вырвать. Обычно они делают это после переедания или когда их ловят и заставляют есть. Таким образом, чтобы избежать обнаружения во время очищения от еды, анорексичные и булимические подростки делают это наедине. Одним из мест, куда чаще всего булимические подростки направляются после еды, является ванная, чтобы они могли заставить себя вырвать то, что они только что съели.

Расстройства пищевого поведения у детей могут вызывать разочарование, но вам нужно как можно раньше взять их под контроль. Никогда не паникуйте.

Пожалуйста, позвоните одному из наших специалистов в центрах лечения подростков Visions или нажмите ниже

Почему какашки так важны?

Все, что вам нужно знать о какашках

Люди, как правило, рады рассказать вам, что они едят — на самом деле, значительная часть фотографий в социальных сетях — это изображения еды перед ними. На другом конце нашего тела, после того как наша пища прошла сложный пищеварительный процесс, мы избавляемся от отходов.Это не то, о чем нам почти комфортно говорить — на самом деле это часто табуированная тема. Многие люди признаются в своей «анальной цепкости» и в том, что они не могут покакать в общественном туалете или вдали от дома.

Удивительно, что к какашкам есть такая чувствительность – в конце концов, то, как работает ваш кишечник, что приводит к удалению отходов, является важным показателем здоровья всего вашего тела. Здоровый кишечник способствует не только благополучию вашего тела, но и вашему психическому состоянию.Запоры, нехватка питательных веществ и расстройства кишечника — все это влияет на ваше настроение. Ваш кал также может предупредить вас о возможном заболевании, так что это быстрый и простой способ самодиагностики. Но все же многие склонны сопротивляться теме и уж точно уклоняются от проведения собственных проверок. Это нужно изменить!

Что такое какашки и как они образуются?

Очень просто: когда вы едите пищу, вам необходимо вывести из организма отходы — вместе с токсинами. После того, как здоровый кишечник впитает все полезные питательные вещества из пищи, вам не нужно то, что осталось, и от этого необходимо избавиться.Ваш кишечник, когда он работает хорошо, является здоровой единицей утилизации мусора, эффективно избавляющей ваше тело от того, что ему не нужно, и как вы это делаете.

Во время прохождения пищи через желудок и кишечник вниз к толстой кишке происходит множество процессов. Различные ферменты и гормоны работают вместе с вашей системой кровообращения, чтобы гарантировать, что пища расщепляется на полезные питательные вещества, которые затем поглощаются организмом по мере необходимости. Когда ваша пищеварительная система работает хорошо, вы будете эффективно перерабатывать пищу, а отходы будут быстро и безболезненно проходить через ваше тело.Однако, когда хотя бы одна часть этой сложной системы не работает должным образом, вы столкнетесь с побочными эффектами, и вы узнаете об этом по своим фекалиям.


Понимание своего стула

Теперь, когда вы знаете о важности стула, как вы узнаете, на какие признаки обращать внимание? Хотите верьте, хотите нет, но на самом деле существует диаграмма, известная как Бристольская форма стула, которая станет отличным руководством, когда вы начнете учиться диагностировать свои какашки.

Эта шкала классифицирует фекалии в зависимости от времени их образования в толстой кишке, а также времени прохождения через пищеварительную систему.На этой шкале есть 7 различных групп какашек. Если вы попадаете в диаграммы 1 и 2, у вас обычно запор. Типы 3 и 4 идеальны, а от 5 до 7 указывают на диарею. Кроме того, если ваши какашки постоянно очень жидкие, это тревожный признак того, что у вас может быть геморрой или даже рак толстой кишки.

Если вы попадаете в категорию 1 или 2, вы можете пить больше воды и попробовать есть больше «живых» продуктов, таких как фрукты и овощи. Эти продукты также богаты клетчаткой, которая очень помогает при запорах.Категории 5, 6 и 7 часто указывают на диарею, которая может указывать на инфекцию, пищевую непереносимость или даже на такое заболевание, как синдром раздраженного кишечника (СРК). Продолжающаяся диарея обязательно должна побудить вас обратиться за медицинской помощью.

На самом деле, люди нередко испытывают самые разные какашки в зависимости от того, что они ели, а также от их местоположения (например, вдали от дома) и уровня стресса. Эмпирическое правило заключается в том, что ваши какашки обычно должны быть мягкими и легко выделяемыми.Эксперты говорят, что идеальные фекалии соединены в виде гладкой буквы «S» — это указывает на то, что вы получаете достаточное количество клетчатки и пьете достаточное количество воды.

Имеет ли значение цвет твоих какашек?

Фекалии содержат не только остатки пищи, но и мертвые и живые бактерии, слизь и мертвые клетки. В ваших фекалиях также могут быть клетчатка, непереваренные жиры, непереваренная пища (кукуруза и овес хорошо известны этим) и холестерин. В результате цвет является еще одним важным индикатором здоровья вашего тела.Нормальный кал коричневого цвета, но вы можете заметить, что ваш кал выглядит зеленым, красным, белым или черным. Вот что вы можете узнать из этого:

Зеленые какашки — ваша пища могла перевариваться слишком быстро, что не является поводом для беспокойства
Желтые какашки — это может означать, что в вашем кишечнике плохо перевариваются жиры. Поскольку жиры необходимы для нашего благополучия, вы должны выяснить, есть ли у вас проблемы с мальабсорбцией или что-то вроде глютеновой болезни
Черный кал — это можно легко объяснить, если вы принимаете добавки железа.С другой стороны, это может указывать на внутреннее кровотечение, так что будьте внимательны.
Белый кал – обычно свидетельствует об обструкции желчных протоков. Если это будет продолжаться, вам следует обратиться к врачу.
Красная какашка — если вы ели ягоды или свеклу, вероятно, это объяснение. Если вы этого не сделали, красный кал обычно указывает на наличие крови, и это может быть серьезно, поэтому вам следует обратиться за медицинской помощью.
Плавающие какашки — это не цвет, а другой вид какашек, которые, вероятно, просто означают, что там застрял газ.Если это случается время от времени, это не повод для беспокойства, но если вы продолжаете пропускать «мушки», это может указывать на то, что ваше тело неэффективно усваивает жиры и масла.


Запах ваших фекалий может многое рассказать

В зависимости от вашей диеты запах ваших фекалий будет меняться. В идеале люди созданы быть травоядными, но веками были плотоядными. Ваша пищеварительная система не приспособлена для переработки мяса, поэтому иногда ваши фекалии могут очень плохо пахнуть, когда мясо медленно проходит через вашу пищеварительную систему и почти «сгнило» внутри вас.Вот почему фекалии вегетарианцев пахнут гораздо менее резко, чем у мясоедов.

Как правило, вас не должен слишком беспокоить запах ваших фекалий, так как это, в конце концов, отходы, содержащие выведенные токсины и бактерии. Однако, если запах становится особенно неприятным, это может быть признаком того, что в вашем кишечнике происходит что-то серьезное, и может потребоваться консультация врача.


Существует ли нормальный «график дефекации»?

Многие люди обеспокоены тем, что пропускают день без дефекации, но на самом деле некоторые очень здоровые люди какают только через день.Если вы три дня не какаете, это указывает на проблему, а если вам нужно какать три или более раз в день, это тоже ненормально.

Вы сами определите свой нормальный ритм, так что не пугайтесь. Некоторые люди даже какают в определенное время дня, в то время как другие не так уж регулярны в своих привычках. Некоторые считают, что испражнение более одного раза в день идеально, поскольку вы избавляетесь от отходов, но это верно не для всех.

На процесс пищеварения определенно влияет уровень стресса.Желудочно-кишечный тракт выстлан теми же рецепторами серотонина, что и в головном мозге, а это означает, что ваш мозг и ваш кишечник на самом деле имеют очень тесную связь. Когда вы особенно напряжены, стенки вашего кишечника могут сжиматься, что вызывает запор. У других людей кишечник работает сверхурочно, когда они нервничают, что приводит к диарее. Что-то вроде синдрома раздраженного кишечника (СРК) определенно связано с постоянным высоким уровнем стресса.

Диета также играет большую роль в графике стула.Известно, что сыр и другие молочные продукты замедляют работу пищеварительной системы, как и продукты, которые трудно перевариваются, например, стейки. С другой стороны, алкоголь и кофе могут вызывать более частые какашки.


Настораживающие признаки, когда речь идет о стуле

Регулярность дефекации важна, но не менее важен опыт дефекации. Если у вас есть боль или вы обнаружите, что вам приходится напрягаться без необходимости, это явный признак того, что в вашей толстой кишке какое-то время находился ретинированный кал.
Если в кале есть кровь, обратитесь к врачу
Здоровый кал не должен распадаться на несколько частей
Слишком малое или слишком частое испражнение (несколько раз в день) также требует внимания признак проблемы со здоровьем, который может указывать на пищевую чувствительность (например, к глютену или молочным продуктам) или на ряд других состояний, таких как язвенный колит или синдром повышенной кишечной проницаемости.
Решение проблем с кишечником: что можно и чего нельзя делать

Делать:
Работайте над уровнем стресса — постарайтесь хорошо выспаться и даже попробуйте медитировать, если это поможет вам успокоиться.
Ешьте продукты, богатые клетчаткой – клетчатка является связующим веществом, облегчающим весь пищеварительный процесс. Такие продукты, как мясо и рафинированные углеводы, не являются хорошими источниками клетчатки, в то время как цельные продукты, такие как фрукты и овощи, гораздо благоприятнее для вашего кишечника. Обратите внимание на то, что вы едите, так как вы можете обнаружить, что некоторые продукты усваиваются лучше, чем другие. Таким образом, вы можете осознанно изменить свой рацион.
Избегайте употребления алкоголя и кофеина — оба они обезвоживают толстую кишку, вызывая проблемы с пищеварением. Старайтесь не пить, если у вас проблемы с кишечником.
Пейте много воды – обезвоживание является основной причиной проблем с кишечником, а кофеин и алкоголь усугубляют ситуацию. Вы должны стараться регулярно пить воду в течение дня, стремясь выпивать не менее 8 стаканов для максимального увлажнения. Если вы очень дисциплинированно относитесь к клетчатке в своем рационе, поддержание обезвоживания еще более важно, поскольку клетчатка набухает в кишечнике и нуждается в воде для оптимального усвоения. Клетчатка минус достаточное количество воды является основной причиной вздутия живота.
Позаботьтесь о своей печени – желчь необходима для переваривания жиров в кишечнике.При недостатке желчи ваша система может быстро восстановиться, что может привести к запорам. Регулярное очищение печени — хорошая идея.
Поддерживайте пробиотики — здоровый кишечник подобен саду, наполненному микроорганизмами, состоящими из хороших и плохих бактерий. Если вы принимаете антибиотики, вы уничтожите хорошие бактерии вместе с плохими, и это серьезно повлияет на ваше пищеварение. Прием пробиотических добавок поможет сохранить ваш кишечник здоровым и хорошо функционировать. Есть также продукты, богатые пробиотиками, такие как кимчи, квашеная капуста и высококачественные йогурты.
Запрещено
Сильные слабительные средства не являются решением проблемы запора — они могут даже усугубить проблему. Скорее улучшите свой рацион и пейте больше воды в качестве первого шага.
Продукты, способствующие воспалению, очень вредны для кишечника, и их следует избегать. Сахар является серьезной проблемой, когда речь идет о хорошем пищеварении, поскольку рафинированный сахар фактически уничтожает здоровые бактерии в кишечнике, одновременно способствуя росту «плохих» бактерий. Это часто приводит к аутоиммунным заболеваниям и синдрому повышенной кишечной проницаемости.Молочные продукты и глютен также могут быть вредны для кишечника многих людей, и могут быть определенные продукты, которые однозначно вредны для вас, если у вас есть аллергическая реакция на них.
Не будьте домоседом – физические упражнения имеют решающее значение для здоровья, поэтому продолжайте двигаться как можно больше. Это не только поможет вашему пищеварению, но и может предотвратить деменцию и болезнь Альцгеймера. Фактически, практикующие врачи все более непреклонны в том, что даже 10 минут упражнений в день окажут заметное положительное влияние на ваше здоровье.
В целом кишечник настолько важен, что некоторые врачи называют его «вашим вторым мозгом». Благополучие почти каждой части вашего тела зависит от здоровья вашего кишечника, поэтому никогда не было так важно уделять внимание своему рациону и заботиться о своем пищеварении. Следуйте этим шагам, следите за своими фекалиями, и вы обнаружите, что быстро сможете значительно улучшить свое общее состояние здоровья.

Отчет о нарушениях пищеварения и отчет о гормональном балансе


Подробнее о пищеварении

Нет сомнений в том, что клетчатка является важным элементом вашего рациона.Это то, что составляет растительную ткань, и хотя это тип углеводов, наш организм не может их переваривать. Клетчатка важна, потому что она увеличивает объем вашего рациона, помогает быстрее чувствовать себя сытым и помогает контролировать вес (1). Хотя клетчатка необходима в правильных количествах, можно ли переборщить с ней? Хотя это редко, вы действительно можете потреблять слишком много. Симптомы слишком большого количества клетчатки несерьезны, но они совсем не забавны.

Многие из нас знают, по крайней мере, одного человека, который ведет безглютеновый образ жизни, и хотя иногда это мотивируется общими соображениями здоровья, многим другим людям фактически приходится избегать глютена из-за глютеновой болезни, чтобы жить относительно обычная жизнь.Люди с глютеновой болезнью часто обнаруживают, что даже небольшое количество глютена в их рационе может вызвать множество неприятных и совершенно неприятных симптомов. (1) Но что вызывает целиакию и как ее лечить? Вашим друзьям, которые любят хлеб, придется обходиться без него всю оставшуюся жизнь? К счастью, новые исследования доказывают, что могут быть и другие варианты. Задача полного излечения глютеновой болезни и любых других аутоиммунных заболеваний, которые появляются после того, как ворота открыты, является захватывающей и многообещающей, однако потребуются дальнейшие исследования, прежде чем что-либо можно будет продвигать в качестве основного лекарства.


Кандидозная диета

Как вы, наверное, знаете, наличие сбалансированной популяции микрофлоры (в основном так называемых «хороших бактерий») в пищеварительной системе полезно для здоровья. Маленькие бактерии, которые процветают в нашем кишечнике, способствуют здоровому пищеварению и укреплению иммунитета. Однако время от времени плохие микроорганизмы могут взять верх. В крайних случаях кишечных инфекций причину легко определить, особенно когда она сопровождается сильным дискомфортом, тошнотой и диареей.

В детстве нам говорят постоянно мыть руки – мыть перед обедом, мыть после посещения туалета и мыть после того, как погладим собаку. Много раз наши родители убеждали нас быть чище, чаще мылись в душе и содержали в чистоте и не пылили комнату. Став взрослыми, некоторые из нас довели эти привычки до крайности, избегая микробов, как чумы. Часто называемые гермофобами, эти люди постоянно боятся, что микробы могут вызвать у них заболевание, поэтому они стремятся вести как можно более стерильную жизнь

у вас развивается аутоиммунное заболевание

Были ли у вас странные симптомы, которые негативно влияют на ваше здоровье, но они часто приходят и уходят? Или, может быть, вы вдруг испытываете реакцию на определенные продукты, к которым никогда раньше не привыкли, и не понимаете, почему? Вполне возможно, что у вас может быть аутоиммунное заболевание, хотя на самом деле его диагностика может занять много лет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.