Зашлакованность кишечника симптомы: Что такое шлаки и как вывести их из организма?

Содержание

Что такое шлаки и токсины?

Что подразумевается под шлаками и токсинами в организме человека, как от них избавиться?

Все знают, что шлаки и токсины вредны, но немногие представляют, откуда они появляются и как с ними можно бороться.

Все знают, что в процессе жизнедеятельности в организме у человека накапливаются вредные вещества. Они могут накапливаться практически во всех органах, но люди упорно чистят кишечник и свято верят в то, что улучшают собственное здоровье.

Что подразумевается под терминами «шлаки» и «токсины»?

Под шлаками и токсинами подразумеваются вредные вещества, которые накапливаются в организме, а также конечные продукты жизнедеятельности. К ним относятся:

  1. Соли.
  2. Оксиды тяжелых металлов.
  3. Радионуклиды.
  4. Нитраты.
  5. Компоненты некоторых лекарственных препаратов.
  6. Пищевые добавки химического происхождения.
  7. Генетически модифицированные продукты.
Врачи выделяют семь степеней зашлакованности организма.

Симптомы зашлакованности организма


Определить наличие шлаков и токсинов в организме можно по следующим признакам:

  1. Слабость без причины.
  2. Чувство усталости, утомления (не проходит после сна и отдыха).
  3. Боли в суставах и мышцах.
  4. Неприятный запах изо рта.
  5. Светлый налет на языке.
  6. Частые головные боли.
  7. Кожные высыпания неясной природы.
  8. Болезни, связанные с деформацией органов.
  9. Доброкачественные и злокачественные новообразования.
  10. Прогрессирующие заболевания нервной системы.
  11. Необратимые нарушения тканей и работы внутренних органов.
  12. Проблемы с походами в туалет.
  13. Лишний вес.
  14. Повышенная потливость (пот очень резко и неприятно пахнет).
  15. Аллергические реакции.
  16. Проблемы со сном.
  17. Вздутие живота, метеоризм.
  18. Частые простудные заболевания.
  19. Нарушенный обмен веществ.

В каких органах могут скапливаться шлаки и токсины?


Шлаки и токсины часто скапливаются в следующих органах:

  1. Кишечник. Ворсинки тонкого кишечника забиваются отложениями, поэтому питательные вещества не могут полноценно всасываться.
  2. Печень и почки. Зашлакованность отражается на их очищающей функции.
  3. Кровеносные сосуды. Из-за того, что токсины скапливаются на стенках сосудов, по организму хуже циркулируют кровь и питательные вещества.
  4. Межклеточное пространство и лимфатическая система. Происходят изменения в жировых клетках и тканях, на коже начинает проявляться целлюлит.

Как очистить организм от шлаков и токсинов?


Чистку организма от шлаков и токсинов можно осуществлять при помощи продуктов питания или медикаментозного лечения. Существует две группы препаратов для очистки организма:

  1. Мочегонные. Способствуют тому, что почки начинают более быстро фильтровать кровь. За счет этого токсины и шлаки выходят вместе с мочой. Это подходит для тех веществ, которые могут просочиться через почечную мембрану.
  2. Энтеросорбенты. Чистят кишечник от вредной микрофлоры и остатков жизнедеятельности. Частицы препаратов связывают между собой молекулы токсинов и выводят их из организма естественным путем.

Есть продукты, подходящие для мягкого очищения организма:

  1. Овсяная каша, сваренная на воде.
  2. Овсяный кисель или отвар.
  3. Гречневая или пшенная каша.
  4. Рисовый отвар.
  5. Кукуруза.
  6. Продукты с отрубями или отруби в чистом виде.
  7. Кисломолочные продукты.
  8. Капуста в любом виде.
  9. Свежие фрукты и овощи (без нитратов, химикатов и вредных солей, биологически чистые).

    Внимание! Во время чистки организма важно соблюдать физическую активность, побольше ходить пешком.

    Шлаки и токсины могут скапливаться не только в кишечнике, но и во всем организме. Они существенно нарушают процесс жизнедеятельности, поэтому от них важно вовремя избавляться.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Интоксикация организма — причина болезней. Доктор наук об экологии тела | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

    Специалист по необычному направлению – эндоэкологической медицине — рассказала в интервью «АиФ-Башкортостан», почему важно проводить очистку организма, как проявляют себя экологические отравления. А также поделилась результатами своих исследований проблемного в плане экологии башкирского Зауралья.

    Закия Терегулова Фото: Из личного архива/ Закия Терегулова

    В океане токсинов

    Светлана Истомина, «АиФ-Башкортостан»: Закия Сагадатовна, насколько серьёзна и актуальна проблема «экологии тела»?

    Закия Терегулова: Ещё в 90-е годы ведущие учёные мира предупреждали о невиданном загрязнении внутренней среды человека, запускающем цепную реакцию заболеваний, и неспособности организма к полному самоочищению. Это можно характеризовать как кризис эндоэкологии. Причём накопление вредных веществ в организме человека наблюдается в труднодоступном для очищения околоклеточном пространстве.

    — Какими путями происходит интоксикация организма?

    — 80-85 % токсинов поступают в организм с пищей и водой. По официальным данным, до 60 % продуктов, особенно молочных, фальсифицированы и произведены с использованием заменителей и пищевых добавок, многие из которых не просто вредны, а опасны: они являются аллергенами, канцерогенами и т.п. Так, широко распространённые сегодня ненасыщенные трансжиры способствуют развитию атеросклероза, сахарного диабета, ускоряют старение организма. Повсеместно применяемая ПЭТ-тара в значительной мере сама является загрязнителем продуктов.

    Мощная токсическая нагрузка преследует человека и в помещении: фенол-формальдегидные смолы, которые используют в производстве мебели, излучение от СВЧ-печей, кабелей, мобильных телефонов

    Закия Терегулова родилась в 1943 году в Хайбуллинском районе. Окончила БГМУ в 1971 г. Доктор мед. наук, профессор, завкафедрой гигиены труда и профессиональных болезней БГМУ. Академик Академии наук о Земле (направление экология биосферы). Руководитель консультативно–методического центра «Эндоэкологическая медицина» Института профессионального образования. и т.п. Даже яркие детские игрушки – особенно дешёвые, китайские — способны вызвать интоксикацию, так как в состав краски входит свинец. 

    Как не «закиснуть»?

    — Как проявляют себя экологические отравления?

    — Симптомы привычны: это аллергические реакции, кожный зуд, бронхоспазм, синдром хронической усталости, немотивированная головная боль, постоянные подкашливания, целлюлит, полипы, ретинопатии и др. Токсины накапливаются в лимфатической, соединительной ткани, околоклеточном пространстве, бронхолегочной системе, поэтому рутинная лабораторная диагностика не способна выявить их. Когда организм «зашлакован», перегруженные лимфосистема, печень, почки не справляются, перестают выполнять функцию очищения организма, о чём сигнализируют через боль и другие неприятные ощущения. Но многие предпочитают любой симптом, любую боль забивать лекарствами. А это ещё более усиливает интоксикацию организма, угнетает иммунную систему и ускоряет развитие заболеваний.

    — Но как без лекарств справиться, например, с головной болью или гипертонией?

    — На начальной стадии гипертонии результата можно добиться путем очищения сосудов, оптимизации питания и водного баланса. Головная боль тоже возникает не случайно. Для оздоровления нужны, в первую очередь, полноценное питание и качественная безопасная вода.

    — Существуют ли эффективные методики очищения?

    — Они просты и доступны любому человеку. Принципы очистительной диеты: ограничить, а лучше исключить белый хлеб, рафинированное подсолнечное масло, фастфуд, печенье и торты, в состав которых входят трансжиры. Рекомендую отказаться от пакетированного чая – его «крепость» и «аромат» достигаются за счёт красителей и ароматизаторов. Наш народ вообще удивляет экологической беспечностью. Например, американка не пойдет в магазин без справочника с перечнем нерекомендованных Е-добавок, мы же практически не придаём этому значения. Надо возвращаться к простым продуктам, которые составляли основу питания наших предков: репе, редьке, тыкве, травам, квашеной капусте (самая богатая органическими кислотами). В ежедневном рационе должны быть полноценные белки, источники полиненасыщенных жирных кислот омега–3 (льняное, нерафинированное подсолнечное, оливковое масло, жирная рыба, детям — рыбий жир), витамины, минералы, органические кислоты, клетчатка или пищевые волокна (отруби – для взрослого человека 35-40 гр. в день), свёкла, груша, чёрный хлеб и др.

    Для детоксикации организма надо выпивать 35 мл воды на кг веса в холодное время года, 40-50 мл – летом. Непревзойденным лимфодренажным и очищающим эффектом обладает баня — через потовые железы и кожу выделяется много токсичных веществ. Эффективный метод — ходьба с небольшим грузом. Отличное средство очистки крови и нормализации лимфотока – гирудотерапия.

    Территория экобедствия

    — О чем говорят результаты ваших исследований влияния экологии на здоровье жителей башкирского Зауралья?

    — Основные источники загрязнения в этом районе — Учалинский горно-обогатительный комбинат, его Сибайский филиал, Белорецкий металлургический комбинат, Бурибаевский ГОК и «Башкирская медь». Несовершенство технологий при низком уровне природоохранных мероприятий приводит к тому, что в окружающую среду поступает огромное количество токсичных соединений, в том числе тяжёлых металлов. В воздухе, почве, продуктах отмечаются повышенные уровни меди, цинка, никеля, кадмия, железа.

    Сегодня рост первичной заболеваемости в Зауралье в 11 раз превышает среднереспубликанские показатели, а уровень общей заболеваемости сибайских детей до 14 лет выше в 1,7 раза. Для сравнения: в соседних Абзелиловском и Зилаирском районах, где нет промпредприятий, эти значения ниже средних по республике. Среди взрослого населения Сибая преобладают болезни органов дыхания (превышение в 1,3 раза), системы кровообращения (в 2,3 раза), мочеполовой системы (в 1,6 раза), крови (в 1,7 раза). Токсичные элементы содержатся в волосах, ногтях, крови жителей региона. Содержание свинца в волосах новорожденных, который они получают через плацентарный барьер, в 5-6 раз выше, чем у матери!

    В зоне высокого и чрезвычайно высокого загрязнения и частные подворья, что негативно сказывается на качестве сельхозпродукции. В мясе, овощах и молочных продуктах местного производства определяется хром, никель, цинк, кадмий, свинец. В Хайбуллинском районе в мышечных тканях крупного рогатого скота отмечено превышение по меди, цинку, кадмию, свинцу. То же – в организмах людей, работающих на этих территориях.

    — Что можно предпринять в этой ситуации?

    — Для жителей обследованных регионов мы разработали концепцию экопротективного лечебно–профилактического питания с добавлением в продукты сорбентов и пектинов. Результаты эксперимента показали значительное снижение содержания тяжелых металлов в организме участников фокус-группы. Эта методика вполне применима и к населению других регионов.

    Сегодня каждый грамотный врач, назначая пациенту лечение, начинает с очищающей диеты. Поскольку доказано, что кишечный тракт – наш второй мозг (там обнаружены клетки, аналогичные

    клеткам головного мозга), в цивилизованном мире при назначении антибиотиков пациенту в качестве «противоядия» прописывают сорбенты и пробиотики. У нас почему-то официально запрещено выписывать БАДы и гомеопатические препараты, вокруг которых раздут неоправданный ажиотаж.

    К сожалению, практическая медицина базируется на принципах, разработанных до кризиса экологии, когда не было таких мощных техногенных, экологических и психоэмоциональных нагрузок. Но изменение течения известных болезней, «омоложение» наследственных заболеваний ломают рамки существующих представлений. Ещё в 1993 г. участники первого Международного конгресса «Проблемы экологии» одобрили меморандум, призывающий все страны внедрить в практику органов здравоохранения методы эндоэкологической реабилитации. Продвинутые специалисты начали использовать эти подходы. Надеюсь, в скором будущем мы тоже придём к этому.

    Смотрите также:

    Хроническая аллергия

    2019.08.25

    Все больше людей страдают от аллергии, поэтому на этот раз просто о них. Что вызывает аллергию, почему они возникают и как их лечить. Аллергии много и разнообразно: пищевая аллергия, аллергия на пыльцу, химические вещества, кожа и так далее.

    Аллергия может проявляться в различных симптомах — чихание, кожная сыпь, зуд, насморк, диарея, метеоризм или запор и даже потеря сознания. Аллергические реакции ослабляют иммунную систему, истощают энергию организма и отвлекают его от основной работы по защите и «восстановлению» организма. В результате люди, страдающие аллергией, часто более подвержены различным болезням, инфекциям и чувствуют усталость.

    По оценкам, в 50-80% случаев нормальное функционирование иммунной системы зависит от хорошего баланса кишечных бактерий. Когда он работает со сбоями, в кишечнике преобладают «вредные бактерии», и стенки кишечника становятся тонкими, а белок и другие не полностью переваренные продукты попадают в кровоток. Они не распознаются иммунной системой, поддерживаются врагами и подвергаются нападениям. Вот как развивается аллергия на различные продукты питания, особенно белки, так как белки имеют наибольшие шансы быть непереваренными. Поэтому самая распространенная пищевая аллергия встречается в белковых продуктах — молочных продуктах, орехах, яйцах, сои. Многие люди имеют аллергию или непереносимость пшеницы из-за содержащегося в них белка глютена. Сегодня сорта пшеницы модифицированы таким образом, чтобы в них содержалось как можно больше глютена (потому что они лучше для хлебобулочных изделий и лучше для торговцев). К сожалению, это бесполезно для людей, потому что организм не привык обрабатывать большое количество глютена. В результате аллергия на пшеницу и пшеничный глютен резко возросла за последние 10-20 лет. Если вы подозреваете пищевую аллергию, вам не следует употреблять наиболее аллергенные продукты в течение как минимум 2 недель. После этого начинайте есть один подозреваемый аллергенный продукт и наблюдайте за реакцией организма. Если аллергические симптомы вернутся, вы можете заподозрить, что у вас аллергия на продукт, и этого следует избегать.


    Аллергия как наркотик

    Часто люди испытывают аллергию или чувствительность к продуктам, которые им нравятся больше всего, и говорят, что не будут жить без них. Это происходит потому, что организм посылает сигнал в мозг, не получая эту еду (аналогично тому, как наркоман нуждается в новой дозе лекарства). Потребление аллергенной пищи заставляет организм чувствовать себя удовлетворенным в течение короткого периода времени, вырабатывая в организме эндорфины и другие вещества, вызывающие настроение, но только в течение короткого периода времени, а затем испытывая симптомы аллергии. Кстати, то же самое происходит с любителями сладостей. Тяга к сахару усугубляется грибковой инфекцией. Он преобладает в сахаре, сладостях и рафинированных продуктах, вызывая дисбаланс в микрофлоре кишечника.


    Как современная медицина и многие люди справляются с аллергией?

    К сожалению, современная медицина мало что может сделать, чтобы помочь людям, страдающим аллергией, поскольку они обычно имеют доступ только к методам управления симптомами — антигистаминным препаратам. К сожалению, этот метод лечения равносилен подметанию мусора под ковром, поскольку подавление выработки гистамина не устраняет аллергию как заболевание, а просто облегчает симптомы. Однако нет необходимости недооценивать важность этих лекарств, поскольку они часто спасают человеческие жизни.


    Как эффективно избавиться от аллергии или хотя бы уменьшить их возникновение?

    Поскольку большинство аллергий связано с ослабленной иммунной системой, истощением надпочечников и недоеданием, ответ очевиден: вам нужно укрепить иммунную систему и надпочечники и скорректировать свое питание.


    Что ослабляет иммунную систему?

    Иммунная система и надпочечники сильно ослаблены стрессом, поэтому их следует избегать, а также расслабляющие упражнения, такие как глубокое дыхание и медитация.

    Иммунная система ослаблена недоеданием и особенно сахаром. Многие люди постоянно потребляют слишком много сахара или продуктов, содержащих его (сладости, продукты из белой муки, которые почти похожи на сахар). Это ослабляет их иммунную систему. Сахар нарушает кишечный бактериальный баланс, который во многом зависит от эффективного функционирования иммунной системы. Поэтому постарайтесь восстановить функции кишечника настолько, насколько это в ваших силах, используя научно обоснованные советы и выявляя, насколько это возможно, неправильные привычки и приемы пищи. Росту полезных бактерий способствуют бананы, шпинат, непастеризованное простокваша (на непастеризованном молоке), лук, чеснок (зеленый! Но его следует использовать умеренно, так как считается, что чрезмерное потребление чеснока может убить полезные бактерии). Немотивированный курс антибиотиков может серьезно нарушить баланс кишечной флоры, и для восстановления, а иногда и долгосрочной неудачи могут потребоваться время и усилия. В этих случаях рекомендуются кишечные бактериальные добавки, но проблема в том, что многие из них бесполезны, а желудочная кислота разрушает многие из них в желудке. Только несколько полезных бактерий достигают кишечника.


    Кишечная флора разрушается хлором

    Кишечная флора также разрушается хлором в воде, поэтому питьевую воду из крана следует пить, по крайней мере, настолько стабильной. Вода в бутылках не лучше, потому что пластиковые бутылки сделаны из нефтепродуктов и выделяют в воду токсины — бисфенол А. Также бывает, что вода в бутылках поступает из-под крана … тогда возникает вопрос, стоит ли ее покупать. Кроме того, пластик очень загрязняет окружающую среду, потому что он не разлагался в течение тысяч лет.


    Загрязнение организма и иммунная система

    Загрязнение организма, и особенно кишечника, напрямую связано с иммунной системой, и даже говорят, что многие заболевания начинаются в кишечнике. Кишечная функция нарушена из-за дисбаланса кишечной флоры и неправильного питания. Когда организм больше не способен нейтрализовать или устранить отходы и токсины через почки, кишечник, легкие, печень, токсины могут начать выделяться через кожу в виде прыщей и сыпи, и это часто диагностируется как кожная аллергия. Однако кожа косвенно отражает состояние печени и кишечника, поэтому экзема часто исчезает при сбалансированном функционировании кишечника. Экзема также может быть вызвана недостатком незаменимых жирных кислот (омега-3), поэтому желательно употреблять рыбий жир или льняное масло хорошего качества.


    Кожная аллергия

    Кожная аллергия (экзема и др.) Также может быть связана с использованием химических веществ, которые в изобилии содержатся в различных чистящих средствах и средствах по уходу за телом.


    Сенная лихорадка

    Это одна из самых распространенных аллергий. Многие люди страдают от этого весной и летом. Считается, что сенная лихорадка вызвана ослаблением надпочечников и ослабленной иммунной системой. Надпочечники ослаблены постоянным стрессом, который широко распространен в современном обществе.


    Бронхиальная астма

    Бронхиальная астма распространяется все больше и больше. Причин много: загрязнение воздуха, особенно загрязняющими веществами дизельного двигателя, которые застряли в ткани легких и вызывают раздражение при астме. Астма также может быть вызвана различными освежителями воздуха, которые содержат опасные вещества. Лучше по-настоящему использовать натуральные эфирные масла. Астма вызывается и усугубляется плохим воздухом в помещении — пылью, спорами плесени и т. Д., Поэтому страдающие астмой должны хорошо проветриваться и удалять плесень и пыль. Если возможно, купите хороший воздушный фильтр. Астма вызывается или усугубляется некоторыми хлорными очистителями, и их следует избегать. Желательно избегать бассейнов, которые используют хлорированную воду, так как нагретая вода испаряется больше. Исследования показали, что руководители бассейнов гораздо чаще страдают от респираторных заболеваний и более подвержены риску астмы. Сенная лихорадка, насморк и бронхиальная астма усугубляются потреблением молочных продуктов (и особенно пастеризованного молока).


    Как очистить загрязненный организм?

    Требуется много усилий и времени, чтобы очистить засоренный кишечник, восстановить хороший баланс кишечных бактерий и вылечить аллергию. Желательно употреблять в пищу столько сырого пищевого волокна, сколько волокон напоминает кишечный веник. Конечно, следует избегать сахара, молочных продуктов, пшеницы и рафинированных продуктов. Ванны и особенно инфракрасные полезны для удаления токсинов.


    Головная боль и пищевая аллергия

    Не диагностированные пищевые аллергии (непереносимость некоторых продуктов) могут вызвать угри, усталость, боль в суставах, хронический синусит, зуд, сыпь и многие другие симптомы, такие как головные боли.

    Согласно Журналу Аллергии и Иммунологии, по крайней мере 18% населения мира страдает от мигрени, и одна из причин — пищевая аллергия и / или пищевая непереносимость. Головная боль вызвана антителами IgG, вырабатываемыми иммунной системой для нейтрализации белка в крови аллергических продуктов. В отличие от антител IgE (аллергическая реакция возникает сразу после приема пищи), реакция антител IgG происходит намного позже, поэтому обнаружить проблемный продукт непросто.


    Анальгетики — только краткосрочное решение

    Препараты от головной боли — это только кратковременное решение, которое излечивает симптомы, а не их причину. Лекарства только на некоторое время расширяют кровеносные сосуды и облегчают боль, но, как и все лекарства, они имеют неприятные побочные эффекты. Поэтому их следует избегать или сводить к минимуму.


    Головная боль из-за нехватки воды

    Головные боли часто возникают из-за недостатка воды (обезвоживание). Как правило, головные боли исчезают после употребления достаточного количества воды. Головные боли можно уменьшить, применяя холодные компрессы. Это уменьшает приток крови к голове и на некоторое время нейтрализует боль. Имбирь и женьшень все еще могут помочь.
    В любом случае, в случае подозрений на аллергию или страдающих от вышеупомянутых симптомов, лучше проконсультироваться с экспертом-аллергологом, который посоветует, какое исследование является наиболее подходящим, как интерпретировать ответы на исследования, посоветует наиболее рациональные решения проблемы.

    Обнаружение аллергии

     

    Ламинор — здоровье вашего кишечника

    Причиной большинства заболеваний становится зашлакованность организма. Внутренние системы начинают в этом случае работать с перегрузкой, но эффекта это не дает. Наоборот, при зашлакованном кишечнике человек вынужден съедать больше, поскольку усвоить полезные вещества организм в полном объеме не в состоянии. Отсюда лишний вес, тяжесть в желудке и различные недомогания. Уникальный гель Ламинор помогает решить проблему кардинально.

    Показания

    Эффективный гель для лечебно-профилактического питания, созданный по уникальной технологии, устраняет токсины и шлаки через глубокое очищение лимфы и ворсинок кишечника. Понять, что организму нужна помощь, достаточно просто. На это указывает:

    • снижение иммунитета;
    • устойчивые отеки;
    • нарушение пищеварения;
    • развивающийся остеохондроз;
    • кожные заболевания;
    • неприятный запах от тела;
    • обострение аллергических реакций;
    • нарушения в работе эндокринной системы.

    Комплекс Ламинор бережно очищает кишечник на всем его протяжении и устраняет не симптомы, а сами предпосылки нарушений.

    Действие

    Основным компонентом геля являются водоросли особого вида. В их составе находятся все необходимые витамины, микроэлементы и натуральные полисахариды в легко усвояемой форме. Реактивные поликлинеры очищают лимфоузлы от скопления отмерших клеток, восстанавливая нормальную циркуляцию лимфы. Высокомолекулярные альгинаты впитывают и выводят все токсины, включая соли тяжелых металлов. Клетчатка замедляет усвоение глюкозы, уменьшает голод, ускоряет вывод вредных веществ.

    В результате:

    • нормализуется вязкость крови;
    • кишечник начинает работать с высокой эффективностью;
    • уменьшается масса тела;
    • улучшается кровообращение и обмен веществ;
    • повышается иммунитет;
    • поддерживается здоровье сосудов, сердца, печени, почек и суставов.

    Улучшается общее самочувствие, возвращается энергия и радость жизни. Купить Ламинор можно и для профилактики, чтобы не допустить зашлакованности организма и развития различных недомоганий.

    Уникальность

    Комплекс не имеет аналогов по эффективности, состоит только из натуральных компонентов, быстро и в максимальном объеме усваивается организмом. А также:

    • не вызывает привыкания;
    • практически нет противопоказаний;
    • может использоваться как компонент комплексного оздоровления;
    • не имеет побочных эффектов;
    • совместим с лекарственными препаратами.

    Важно: Лимфа-гель комплексно улучшает работу всех органов ЖКТ.

    Отзывы о Ламиноре пациентов и врачей

    Марина Васильевна, 45 лет

    Никак не могла справиться с лишним весом. Диеты не помогали, постоянно хотела есть. Из-за массы тела начали болеть суставы, стали видны вены на ногах, к вечеру сильно уставала. Прочитала про гель Ламинор, цена показалась нормальной, состав тоже. После курса заметила, что вес начал снижаться, обеденные порции уменьшились, появились силы. Мне эффект понравился.

    Антонина Сергеевна, терапевт, 24 года стажа

    В принципе, не вижу особых противопоказаний к Ламинору. У него достаточно эффективные компоненты, как профилактическое средство, я бы его рекомендовала в любом возрасте.

    Ламинор в аптеках не продается, заказать его можно только на официальном сайте. Причина в защите препарата от подделок и удержании доступной стоимости без огромных наценок от посредников. Избавьтесь от балласта в виде шлаков и токсинов и подарите себе энергию вместе с Ламинор.

    Сделать заказ и узнать подробную информацию можно на сайте официального продавца.

    Как правильно вывести токсины и шлаки

    В здоровом человеческом организме поддерживается оптимальный баланс разнообразных веществ. Поступающая в организм пища перерабатывается, полезные вещества используются по назначению, остальное — шлаки — выводится наружу. Однако иногда на­ши внутренние механизмы дают сбои, и происходит нака­пливание шлаков, чрева­тое отравлением орга­низма и, как следствие, разнообразными болез­нями. Поэтому время от времени стоит помогать своему организму избав­ляться от накопившихся шлаков. Портал «Как просто» рас­сказывает, как делать это правильно.

    Ты — то, что ты ешь

    Foto: Shutterstock

    Чтобы восстановить хо­роший обмен веществ естественным образом, необходимо в первую очередь пересмотреть свой рацион. В ежеднев­ное меню должны войти овощи и фрукты, причем, большинство из них — в сыром виде.

    Не обойтись и без угле­водов. Лучше, если это будут натуральный мед и паста из твердых сортов пшеницы. А вот с конфетами, сдобными булочка­ми, пирожными и жирным фаст-фудом лучше рас­статься или хотя бы со­кратить их употребление до минимума.

    Белковую пищу — мя­со и рыбу — исключать из рациона не следует, нуж­но только выбирать ее не­жирные варианты.Курица и индейка, треска и пикша не замусорят организм шлаками.

    Не только качество, но и количество

    Foto: Publicitātes attēli

    Еще одно обязатель­ное условие для преодо­ления зашлакованности организма — контроль над количеством употребляемой пищи. Огром­ные порции еды ни один желудок качественно переварить не в состоя­нии, именно поэтому на­едаться до отвала очень вредно.

    Однако от привычки много есть не так про­сто избавиться. Поможет справиться с ней обыч­ная вода. Чистая, негазированная питьевая вода и заполнит лишние объемы, вызывая ощущение сыто­сти, и промоет мочеполо­вую систему. Здоровому человеку нужно пить не менее двух литров воды в день.

    Каша в помощь

    Foto: Woman’s Weekly/REX/Vida Press

    Овсянка — легко усваиваемая и полез­ная каша, необходима для выведения из организма шлаков и токсинов. Клет­чатка, которая содержится в овсяных хлопьях, прочищает кишечник, «захва­тывая» и выводя наружу все ненужное.

    Этими же качествами обладает рис, особенно бурый. Он еще эффективнее адсорбирует токсины и шлаки и выво­дит их из организма. Детоксикация с помощью риса проводится в течение недели. В это время бурый рис нужно отваривать до готовности (по три сто­ловых ложки на один прием) и съедать за четыре часа до еды. Перед тем, как съесть рис, нужно выпить один стакан теплой кипяченой воды.

    Арбуз

    Foto: Shutterstock

    Арбуз — лучший друг то­го, кто желает очистить печень и заодно немно­го похудеть. Правда, для детоксикации подходят только спелые, само­стоятельно созревшие арбузы, избежавшие химической стимуляции. Поэтому лучше до­ждаться сезона, причем, его середины, так как в начале опасность купить недозрелый и напичкан­ный химией плод очень велика.

    Если есть арбуз с чер­ным хлебом, это поможет очищению кишечника и одновременно обогащению организма полезными веще­ствами, которые содержатся в ржаной муке.

    Баня и сауна

    Foto: Shutterstock

    Шлаки и токсины прекрасно выводятся из организма через кожу. А при условии, что кожа распарена, и поры открыты, вся грязь просто вылетает наружу. Поэтому одно из лучших средств детоксикации организ­ма — это баня. Причем, какая именно будет баня — русская или сауна, влажная или сухая — абсолютно неважно. Главное — это длительное воздействие высо­кой температуры, при котором раскрываются поры кожи и происходит обильное потоотделение.

    С этим потом выходят и шлаки. Регулярное по­сещение бани практически гарантирует, что ваш организм будет чист и снаружи, и внутри. В легких случаях зашлакованности может помочь одно­кратное посещение бани, но в особо запущенных случаях сеансы придется повторить. Однако делать это чаше, чем раз в неделю, все же не рекомендуется.

    Признаки поражения сосудов

    Признаки поражения сосудов

    Сосудистые заболевания достаточно коварные. Человек может не обращать внимание на некоторые значимые признаки этих болезней, а ведь раннее их выявление очень важно для эффективности дальнейшего лечения. Конечно, здесь мы не будем подробно останавливаться на варикозной болезни, которую может определить каждый человек, взглянув на ноги. Мы рассмотрим признаки тех заболеваний, которые приводят к тяжелым и порой необратимым последствиям, поэтому своевременное обращение пациента очень важно. Итак, если у Вас:

     

    • боли в ногах (икроножных мышцах) при ходьбе; онемение, похолодание, снижение чувствительности нижних конечностей – это признаки нарушения кровоснабжения (ишемия) ног.

    • гловокружение, головные боли, эпизоды потери сознания, снижение памяти, быстрая утомляемость, сонливость могут являться признаками признаками нарушения поступления крови в головной мозг.

    • боли в животе, связанные с приемом пищи – не исключается ишемия кишечника.

    • боли в области сердца, за грудиной при нагрузке, одышка – могут свидетельствовать о поражении сосудов сердца (коронарных артерий), либо о наличии аневризмы грудной аорты.

    • Ощущуние пульсации в животе, боли в животе, пояснице – являются грозными симптомами аневризмы брюшной аорты.

    • Если Вы уже перенесли инфаркт миокарда, либо острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) – причина скорейшего обращения для обследования сосудов.

    • И наконец, если у Вас ничего этого нет, но Вы — курильщик со стажем, имеете избыточный вес, повышенное давление, повышенный уровень холестерина – то Вам мы также настоятельно рекомендуем проверить Вашу сердечно-сосудистую систему.

     

    Помните, во многом Ваше состояние зависит от Вас самих. Не надо пренебрегать вышеперечисленными моментами, а лучше своевременно обратиться к сосудистому хирургу и пройти обследование Ваших сосудов. Доверяйте профессионалам.

     

    Для чего необходимо очищение кишечника

    Очищение кишечника – это первая часть общей процедуры очищения всего организма. Необходимо оно для выведения токсинов, для устранения застарелых каловых залежей, для рубцевания трещин в кишечнике и для профилактики многих недугов.

    В каком случае необходимо очищение кишечника

    Для очищения кишечника есть несколько показаний. Прежде всего, это некачественное питание и высокая зашлакованность организма, к которой приводит обилие животной пищи. Во-вторых, жареные, жирные продукты приносят в организм токсины и канцерогены. Следующее показание – отсутствие  или недостаток в жизни человека  спорта (активного движения). И, наконец, очищение кишечника необходимо обязательно, если оно никогда не проводилось.

     Очищение кишечника необходимо проводить регулярно, особенно при недостатке в рационе овощей (растительной клетчатки).

    Какие симптомы говорят о необходимости срочного очищения кишечника

    О том, что организм зашлакован и ему  требуется срочная чистка, говорят различные симптомы. Например, повышенное газообразовние и регулярное вздутие живота, запоры.

    Быстрая утомляемость также может быть результатом загрязнения организма. Если человек ведет привычный образ жизни, достаточно спит, но все равно чувствует себя словно выжатый лимон, то это  тоже сигнал к необходимости очищения кишечника.

    Некоторые заболевания говорят о том же самом – организм нуждается в очищении от шлаков и токсинов. Это частые простудные заболевания, радикулит, заболевания кожи, нарушение дыхания.

    И еще один симптом – это неприятный запах тела. Этот запах могут издавать любые выделения или естественный запах тела, а также запах изо рта.

    К чему приводит пренебрежение очищением кишечника

    Самое большое проявление зашлакованности организма – это быстрое старение. Одна из главных причин нежелательных возрастных изменений, это  не естественные процессы, а именно загрязнение организма.

    Мигрень – одно из наиболее сложно поддающихся лечению заболеваний. Порой при мигрени не помогают никакие лекарства, и часто приходится прибегать в сильнодействующим и дорогим средствам. А причина в том, что токсины и «квартиранты», которые их вырабатывают, не поддаются действию никаких медикаментов. Чтобы избавиться от этого недуга или значительно снизить его проявление, достаточно регулярно чистить кишечник.

    Далее следует целый ряд заболеваний: сердечно-сосудистых, почек, печени, органов малого таза, онкологических.

    Вообще, любое заболевание начинается в кишечнике. Ведь именно здесь происходит переваривание пищи и всасывание в кровь различных веществ. Что всосется, то и будет участвовать в обмене веществ, из того и будут строиться клетки организма. Если эти процессы идут неправильно, то возникают болезни, которые тянут за собой одну другую.

    Лечение и профилактика онкологических заболеваний любого происхождения начинается с очищения кишечника. Снижение веса и коррекция массы тела начинается с очищения кишечника.

    Очищение кишечника в домашних условиях рекомендуется проводить после консультации врача, особенно в случае обострения каких-то заболеваний.

    Общие симптомы и трудности диагностики

    «Синдром повышенной кишечной проницаемости» характеризуется такими симптомами, как вздутие живота, газы, судороги, пищевая непереносимость, боли и боли. Но это что-то вроде медицинской тайны.

    «С точки зрения доктора медицины, это очень серая зона», — говорит гастроэнтеролог Дональд Кирби, доктор медицинских наук, директор Центра питания человека в Кливлендской клинике. «Врачи недостаточно знают о кишечнике, который является нашим самым большим органом иммунной системы».

    «Синдром повышенной кишечной проницаемости» — это не диагноз, которому учат в медицинской школе.Вместо этого «дырявый кишечник на самом деле означает, что у вас есть диагноз, который все еще нужно поставить», — говорит Кирби. «Вы надеетесь, что ваш врач — достаточно хороший Шерлок Холмс, но иногда очень трудно поставить диагноз».

    «Мы многого не знаем, но знаем, что он существует, — говорит Линда А. Ли, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и директор Центра интегративной медицины и пищеварения Джона Хопкинса. Я не знаю, что это значит и какие методы лечения могут помочь в этом».

    Кишечная проницаемость

    Возможной причиной повышенной проницаемости кишечника является повышенная или гиперпроницаемость кишечника.

    Это может произойти, когда плотные соединения в кишечнике, которые контролируют то, что проходит через слизистую оболочку тонкой кишки, не работают должным образом. Это может привести к попаданию веществ в кровоток.

    С этим сталкиваются люди с глютеновой болезнью и болезнью Крона. «В некоторых случаях молекулы могут передаваться, например, при болезни Крона, но мы не знаем всех причин», — говорит Ли. Неясно, является ли гиперпроницаемость скорее способствующим фактором или следствием.

    Но почему и как это могло произойти у кого-то без этих условий, непонятно.

    Мало что известно о других причинах повышенной кишечной проницаемости, не связанных с определенными видами лекарств, лучевой терапией или пищевой аллергией.

    Неразгаданная тайна

    Симптомы повышенной кишечной проницаемости не уникальны. Их разделяют и другие проблемы. И тесты часто не могут выявить точную причину проблемы. Это может оставить людей без диагноза и, следовательно, без лечения.

    Крайне важно, говорит Кирби, найти врача, который уделит вам время и серьезно отнесется к вашим проблемам.

    «Возможно, у вас дырявый кишечник, и мы сможем вылечить его причину», — говорит Кирби. «Если у вас что-то происходит, медицинское сообщество обязано выслушать вас».

    К сожалению, говорит Ли, не все врачи прилагают усилия, чтобы добраться до корня проблемы, и именно это часто отправляет пациентов к альтернативным врачам.

    «Часто причина, по которой они прибегают к альтернативной медицине, заключается в том, что им сказали и как их лечили другие практикующие врачи», — говорит Ли.«Нам нужно слушать».

    Лечение без исследований

    В своей клинике Ли сочетает традиционную медицину с доказательной дополнительной терапией. Но с дырявой кишкой, говорит она, данные о том, что ее вызывает и как ее лечить, еще не полностью накоплены. Это важно, чтобы пациенты понимали.

    «Мы только начинаем понимать, что делать, — говорит Ли. «Люди, которые заявляют о том, что делать, делают это без доказательств.

    Например, многие веб-сайты, предлагающие информацию о дырявой кишке, рекомендуют принимать добавки L-глютамина для укрепления слизистой оболочки тонкой кишки. Ли говорит, что теоретически это имеет смысл, учитывая роль глютамина в работе кишечника, но нет исследований, подтверждающих такие заявления.

    «Нет никаких доказательств того, что если я дам вам кучу таблеток глютамина, вам станет лучше», — говорит Ли.

    Образ жизни может иметь значение

    Лечение основного заболевания, такого как болезнь Крона или глютеновая болезнь, часто устраняет симптомы, связанные с этим заболеванием.Но без твердого диагноза у врача часто связаны руки из-за отсутствия доказательств.

    Диета, вероятно, играет большую роль в возникновении повышенной кишечной проницаемости, соглашаются Ли и Кирби. Так что, если у вас есть симптомы повышенной кишечной проницаемости, вам следует обратиться к гастроэнтерологу, который также обучен питанию.

    Хронический стресс также может быть фактором, говорит Ли. «Вам нужно бороться со стрессом, будь то с помощью лекарств или медитации. Вот на чем вам нужно сосредоточиться».

    Ли говорит, что изменения образа жизни, такие как снижение стресса и улучшение питания, могут быть одними из лучших способов лечения повышенной кишечной проницаемости, особенно когда не выявлено основного заболевания.«Хронические проблемы со здоровьем часто связаны с образом жизни, и у нас нет таблеток от них», — говорит она. «Мы говорим о том, как мы живем и как мы едим».

    Норовирус

    Норовирус — очень заразный вирус, вызывающий рвоту и диарею. Общие симптомы включают диарею, рвоту, тошноту и боль в животе. Симптомы развиваются через 12–48 часов после контакта с вирусом и обычно проходят в течение 1–3 дней.

    Настройки вспышки

    Двумя наиболее распространенными местами вспышек норовируса являются медицинские учреждения и рестораны.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 50% всех вспышек болезней, связанных с пищевыми продуктами, вызваны норовирусом. Работники общественного питания, зараженные норовирусом, могут передавать вирус клиентам, прикасаясь к еде перед подачей на стол. Воздействие также может происходить от пищевых продуктов, которые уже были заражены в источнике производства. Продукты, чаще всего связанные с норовирусом, — это листовая зелень, свежие фрукты и моллюски (например, креветки).

    Распространение норовируса можно предотвратить

    Хотя в настоящее время нет вакцины для защиты от норовируса, есть способы защитить себя и других от заражения вирусом:

    1. Тщательно мойте руки.
      Это особенно важно после посещения туалета, смены подгузников или любых других действий, которые могут привести к контакту с фекалиями или рвотными массами. Норовирус можно обнаружить в рвотных массах или фекалиях до появления симптомов и в течение более 2 недель после того, как человек перестал чувствовать себя плохо.
    2. Не прикасайтесь к лицу.
      Норовирус в основном распространяется «фекально-оральным путем». Если вы тщательно не вымыли руки, примите дополнительные меры, чтобы не прикасаться ко рту или к чему-либо, что вы планируете есть или пить.
    3. Если вы больны, не готовьте еду и не ухаживайте за другими.
      Подождите не менее 2 дней после исчезновения симптомов.
    4. Безопасно обращайтесь с пищевыми продуктами.
      Тщательно мойте фрукты и овощи перед едой или подачей на стол. Готовьте моллюсков перед едой. Норовирусы могут выживать при температуре до 145°F.
    5. Если у кого-то рвота или диарея, хорошо очистите инфицированные поверхности.
      CDC рекомендует сначала надеть перчатки, протереть участок бумажными полотенцами, а затем продезинфицировать участок чистящим средством на основе отбеливателя.Вы также можете сделать чистящее средство самостоятельно, используя ¾ стакана отбеливателя и 1 галлон воды. Обязательно оставьте отбеливатель на зараженной области не менее чем на 5 минут, прежде чем мыть его водой с мылом.
      Чтобы получить пошаговое руководство, ознакомьтесь с этим руководством CDC.
    6. Стирайте одежду и другие материалы, которые могут быть заражены рвотными массами или диареей.
      Не забудьте надеть перчатки, чтобы не заразить себя вирусом. Вымойте все грязные вещи с моющим средством и горячей водой и высушите в машине при самой высокой температуре.
    7. Если вы заболели, оставайтесь дома.
      Если у вас есть признаки или симптомы норовируса, особенно рвота или диарея, оставайтесь дома, не ходите в школу, на работу, на общественные мероприятия и в любые другие места, где вы будете находиться рядом с другими людьми. Если вы работаете в сфере питания, ухода за детьми или в медицинских учреждениях, CDC рекомендует оставаться дома не менее 2 дней после исчезновения симптомов.

    Что делает SIPH для предотвращения распространения норовируса?

    Когда в наш офис поступают сообщения о случаях норовируса, эпидемиологи SIPH проводят конфиденциальные расследования.Это включает в себя звонок пациенту, чтобы лучше понять потенциальные воздействия и убедиться, что человек осведомлен о болезни и о том, как предотвратить ее распространение среди других.

    Для поставщиков медицинских услуг, сообщающих о случае:

    Все конфиденциальные отчеты должны включать:

    • Зарегистрированное заболевание или состояние
    • Имя пациента, возраст, пол, адрес (включая город и район), телефон
    • Имя врача, адрес, телефон

    Линия сообщений об инфекционных заболеваниях: (208)-478-6303

    Круглосуточная отчетность: (800) 632-5927

    (PDF) Наблюдение за пациентами с функциональными симптомами кишечника, получавшими диету с низким содержанием FODMAP

    , было связано со снижением абсолютной численности

    бактерий.Поскольку LFD может привести к неблагоприятным изменениям

    в микробиоте кишечника, следует соблюдать осторожность, когда

    рекомендуют LFD для длительного лечения.

    Несмотря на ограничения этого исследования, ретроспективное наблюдение

    предоставило данные, подтверждающие

    использование LFD как при СРК, так и при ВЗК с сопутствующим

    СРК. Большинство пациентов сообщили о положительном эффекте

    и удовлетворении диетическим лечением,

    кроме того, о длительном течении заболевания и значительном улучшении стула

    .Необходимы долгосрочные проспективные

    исследования для дальнейшего изучения этих

    характеристик пациентов, отвечающих на диету,

    влияния диеты на течение болезни СРК и безопасности

    длительного ограничения FODMAP.

    БЛАГОДАРНОСТЬ

    Клинические диетологи Метте Хестетун и Мария

    Фелдинг участвовали в консультациях по LFD в HUH.

    Авторы благодарят Хенрика Вахманна (Larix A/S) за

    статистический анализ.

    КОММЕНТАРИИ

    Исходная информация

    Лечение синдрома раздраженного кишечника (СРК) является сложной задачей из-за

    неоднородности заболевания, отсутствия надежных показателей результатов и

    высокой частоты ответа на плацебо. Диета с низким содержанием FODMAP исключает продукты с высоким содержанием

    короткоцепочечных углеводов, называемых FODMAP (ферментируемые олиго-, ди- и

    моносахариды и полиолы), и была продемонстрирована их эффективность при лечении функциональных желудочно-кишечных симптомов.FODMAP плохо

    всасываются в тонкой кишке и попадают в толстую

    , где они оказывают осмотическое действие, втягивая жидкость в просвет и вызывая увеличение

    газообразования (главным образом водорода и метана) из-за избыточная поставка

    ферментируемых субстратов к микрофлоре толстой кишки. Эти механизмы могут

    приводить к болям в животе, вздутию живота, метеоризму и диарее у восприимчивых

    субъектов.В этом долгосрочном последующем исследовании мы оценили

    исходов, о которых сообщили пациенты, среди пациентов с СРК и воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) после лечения

    диетой с низким содержанием FODMAP (LFD).

    Границы исследований

    В настоящее время отсутствуют исследования долгосрочной эффективности LFD, и никто еще не исследовал влияние питания на течение СРК. Результаты этого исследования

    предоставляют долгосрочные результаты лечения LFD, о которых сообщают пациенты, и подробную информацию

    о внедрении LFD.

    Инновации и прорывы

    Большинство пациентов с СРК и ВЗК сообщили о благотворном эффекте и удовлетворенности

    диетическим лечением, хотя только одна треть придерживалась диеты. Кроме того, значительно улучшились

    долгосрочных течения болезни СРК и характер стула. Восемьдесят-

    четыре процента пациентов жили на модифицированной LFD, при которой некоторые продукты, богатые

    FODMAP, были повторно введены, а 16% следовали LFD по книге без

    отклонений.Пшеница, молочные продукты и лук были продуктами, которые пациенты чаще всего не вводили повторно.

    Применение

    Это исследование показывает, что LFD эффективен при лечении функциональных

    желудочно-кишечных (ЖКТ) симптомов у пациентов с СРК и пациентов с ВЗК в стадии ремиссии.

    Рецензирование

    Это исследование актуально и важно, учитывая широкое использование диеты

    с низким содержанием FODMAP при лечении пациентов с СРК и пациентов с

    функциональными желудочно-кишечными симптомами при ВЗК.Хотя такие ретроспективные исследования, основанные на опросах пациентов, как

    , имеют явные ограничения, исследование

    предоставляет некоторые интересные долгосрочные данные.

    ССЫЛКИ

    1 Saito YA, Schoenfeld P, Locke GR. Эпидемиология синдрома раздраженного кишечника

    в Северной Америке: систематический обзор. Am J

    Гастроэнтерол 2002; 97: 1910-1915 [PMID: 121

    ]

    2 Хунгин А.П., Уорвелл П.Дж., Тэк Дж., Мирин Ф.Распространенность, 90 003 90 002 формы и влияние синдрома раздраженного кишечника: международный 90 003 90 002 опрос 40 000 субъектов. Aliment Pharmacol Ther 2003; 17:

    643-650 [PMID: 12641512]

    3 Krogsgaard LR, Engsbro AL, Bytzer P. Эпидемиология синдрома раздраженного кишечника

    в Дании. Популяционное обследование

    взрослых в возрасте до 50 лет. Scand J Gastroenterol 2013; 48:

    523-529 [PMID: 23506174 DOI: 10.3109/00365521.2013.775328]

    4 Keohane J, O’Mahony C, O’Mahony L, O’Mahony S, Quigley

    EM, Shanahan F. Симптомы типа синдрома раздраженного кишечника у

    пациентов с воспалительным заболеванием кишечника: реальная ассоциация или

    отражение скрытого воспаления? Am J Gastroenterol 2010; 105:

    1788, 1789-1794; викторина 1795 [PMID: 20389294 DOI: 10.1038/

    ajg.2010.156]

    5 Halpin SJ, Ford AC. Распространенность симптомов, соответствующих критериям

    синдрома раздраженного кишечника при воспалительных заболеваниях кишечника:

    систематический обзор и метаанализ.Am J Gastroenterol 2012;

    107: 1474-1482 [PMID: 22929759 DOI: 10.1038/ajg.2012.260]

    6 Berrill JW, Green JT, Hood K, Campbell AK. Симптомы синдрома раздраженного кишечника

    у пациентов с воспалительным заболеванием кишечника

    : изучение роли субклинического воспаления и

    влияния на клиническую оценку активности заболевания. Алимент

    Pharmacol Ther 2013; 38: 44-51 [PMID: 23668698 DOI: 10.1111/

    apt.12335]

    7 Gibson PR, Shepherd SJ.Выбор продуктов питания как ключевая стратегия лечения функциональных желудочно-кишечных симптомов. Am J Gastro-

    энтерол 2012; 107: 657-666; викторина 667 [PMID: 22488077 DOI:

    10.1038/ajg.2012.49]

    8 Barrett JS, Gearry RB, Muir JG, Irving PM, Rose R, Rosella O,

    Haines ML, Shepherd SJ, Gibson Пищевые плохо усваиваемые

    короткоцепочечные углеводы увеличивают доставку воды и ферментируемых

    субстратов в проксимальный отдел толстой кишки.Aliment Pharmacol Ther 2010; 31:

    874-882 [PMID: 20102355 DOI: 10.1111/j.1365-2036.2010.04237.

    x]

    9 Шеперд С.Дж., Паркер Ф.К., Мьюир Д.Г., Гибсон П.Р. Диетические триггеры

    абдоминальных симптомов у пациентов с синдромом раздраженного кишечника:

    рандомизированные плацебо-контролируемые данные. Клин Гастроэнтерол Гепатол

    2008; 6: 765-771 [PMID: 18456565 DOI: 10.1016/j.cgh.2008.02.058]

    10 Ong DK, Mitchell SB, Barrett JS, Shepherd SJ, Irving PM,

    Biesiekierski JR, Smith, PR S, Gibson PR Мьюир Дж.Г.Манипуляция

    диетическими короткоцепочечными углеводами изменяет характер образования газа

    и генезис симптомов при синдроме раздраженного кишечника.

    J Гастроэнтерол Гепатол 2010; 25: 1366-1373 [PMID: 20659225

    DOI: 10.1111/j.1440-1746.2010.06370.x]

    . Сравнение

    реакции на симптомы после рекомендаций по диете с низким содержанием ферментируемых

    углеводов (FODMAP) и стандартных диетических рекомендаций у

    пациентов с синдромом раздраженного кишечника.J Hum Nutr Diet 2011; 24:

    487-495 [PMID: 21615553 DOI: 10.1111/j.1365-277X.2011.01162.

    x]

    12 де Роест Р.Х., Доббс Б.Р., Чепмен Б.А., Бэтмен Б., О’Брайен Л.А.,

    Липер Дж.А., Хебблтуэйт К.Р., Гирри Р.Б. Диета с низким содержанием FODMAP

    улучшает желудочно-кишечные симптомы у пациентов с синдромом раздраженного кишечника

    : проспективное исследование. Международная клиническая практика 2013 г.; 67: 895-903

    [PMID: 23701141 DOI: 10.1111/ijcp.12128]

    13 Halmos EP, Power VA, Shepherd SJ, Gibson PR, Muir JG.Диета с низким содержанием FODMAP

    уменьшает симптомы синдрома раздраженного кишечника.

    Гастроэнтерология 2014; 146: 67-75.e5 [PMID: 24076059 DOI:

    10.1053/j.gastro.2013.09.046]

    14 Gearry RB, Irving PM, Barrett JS, Nathan DM, Shepherd SJ, Gibson

    PR.

    Сокращение содержания в пище плохо усваиваемых углеводов с короткой цепью

    4018 21 апреля 2016 г.

    |

    Том 22

    |

    Выпуск 15

    |

    WJG

    |

    www.wjgnet.com

    КОММЕНТАРИИ

    Maagaard L

    и др.

    . Пациенты с СРК и ВЗК сообщили о результатах

    CRDEssay: Стекловолокно

    Эссе:

    Стекловолокно

    Стекловолокно: используйте с осторожностью!

    Опубликовано в Environ, № 9 (1989), с. 17. Джон Бауэр (Авторское право 1989 г.)

    «В Род-Айленде живет семья, чья изоляция из стекловолокна превратилась в кошмар физического, эмоционального и финансового бедствия. В 1986 году рабочие установили на чердаке кондиционер и систему фильтрации.В процессе строительства существующая изоляция чердака была разрушена и нарушена. Когда рабочие включили общедомовой вытяжной вентилятор, пыль из стекловолокна разлетелась через открытый люк и распространилась по всему дому. Хотя они пытались пропылесосить беспорядок, пыль осталась на всех их вещах. Почти сразу же у семьи из четырех человек возникли различные проблемы с глазами, ушами, кожей и дыхательными путями. Их врач диагностировал их плохое состояние здоровья как связанное с «острым отравлением стекловолокном».Их невероятный список симптомов включал: конъюнктивит, дерматит, кишечные и урологические расстройства, иммунологический дисбаланс, хроническую химическую сенсибилизацию, сердечные нарушения с сопровождающей болью в груди, острые нервные зубы, вызывающие синдром височно-нижнечелюстного сустава, острые синусовые головные боли, мигренозные головные боли, трахеит, тонзиллит. , синусит, тахикардия, острая экзема и псориаз, острая депрессия, тревога и напряжение.

    Несмотря на тщательную уборку, им, вероятно, придется выбросить такие вещи, как ковровые покрытия, драпировки, мягкую мебель и одежду, потому что стекловолокно слишком глубоко проникло в них.Врачи считают, что из-за воздействия они стали чувствительны к своему дому и, возможно, к другим вещам в окружающей среде. Они предполагают, что их проблемы могут быть связаны с формальдегидом, который высвобождается, когда покрытое смолой стекловолокно разлетается по всему дому. Сегодня их здоровье лишь незначительно улучшилось. И их собственная страховая компания, и компания, занимающаяся кондиционированием воздуха, отрицают дальнейшую ответственность. Их здоровье серьезно подорвано, и их будущее наполнено неуверенностью и тревогой.

    Другая семья на другом конце страны в штате Юта столкнулась с похожими проблемами. Осенью 1979 года эта семья из шести человек переехала в новый дом. Хотя сначала у них были незначительные симптомы, в начале 1982 года здоровье семьи действительно ухудшилось. К тому времени у них родился пятый ребенок. Ребенку назначили антибиотики в возрасте двух с половиной недель из-за инфекции глаз и горла. У других детей были постоянные инфекции, и они проводили больше времени на антибиотиках, чем без них.Симптомы включали астму, сильные головные боли, тошноту, боли в животе, потерю веса, аллергии, ушные инфекции, инфекции горла, инфекции легких, экзему и опухшие глаза. Четверо детей перенесли операцию по удалению сильно инфицированных миндалин и аденоидов. Они хорошо перенесли операцию, но их здоровье ухудшилось, как только они вернулись домой. К настоящему времени здоровье всей семьи было подорвано. Они с трудом засыпали ночью и вставали по утрам. Их реакции были как у тех, кто был одурманен.В конце концов они поняли, что тяжесть их симптомов уменьшилась, когда они были вдали от дома. Они предполагали, что что-то в их новом доме было причиной их плохого здоровья.

    В мае 1987 года они съехали. Их здоровье сразу улучшилось. Дети снова начали есть и похудели. Отрицательные изменения личности обратились вспять. Однако они не вернулись к тому состоянию здоровья, которым когда-то наслаждались. Астма, экзема, опухшие лимфатические узлы, инфекции носовых пазух и аллергии по-прежнему беспокоят их.Если они возвращаются в свой дом, возвращаются различные другие симптомы.

    Их дом был протестирован на наличие органических паров и вдыхаемых частиц стекловолокна. В воздухе было много стеклянных волокон, которые просачивались в дом через продуваемую изоляцию чердака. Волокна проникали в жилое помещение через смотровой люк, светильники и вентиляционные отверстия в ванной комнате. Как и семья из Род-Айленда, они пострадали не только физически, но также эмоционально и финансово.

    Стекло является довольно инертным продуктом.За исключением того, что его можно порезать чем-то вроде разбитого оконного стекла, в стекле, как правило, мало что может сделать его вредным для тела. Стекловолокно — это просто стекло в форме тонких нитей. Из-за небольшого диаметра волокна стекла очень гибкие. Однако их все же можно разбить, и, как разбитое окно, они способны порезать тело, хотя порезы будут очень маленькими.

    Технически стекловолокно считается искусственным минеральным волокном, в отличие от природного минерального волокна, такого как асбест, который добывается непосредственно из земли.Стекловолокно производится путем плавления стекла и вытягивания его в нити. Минеральная вата — еще одно искусственное минеральное волокно, которое можно использовать для изоляции. Его изготавливают путем плавления горных пород или шлака и вытягивания их в нити. Минеральная вата сегодня не встречается так часто, как стекловолокно, хотя она имеет схожие свойства.

    Стекловолокно можно комбинировать с различными полиэфирными или эпоксидными смолами для изготовления таких вещей, как удочки, лыжи, кузова спортивных автомобилей и пуленепробиваемые жилеты. Комбинация стекловолокна и смолы может быть очень прочной.Стекло имеет тенденцию усиливать смолу, в результате чего конечный продукт значительно прочнее любого из исходных компонентов. Необработанное стекловолокно также можно вплетать в ткань для использования в качестве таких изделий, как драпировки. Ткань из стекловолокна особенно подходит для огнеупорных применений. В домостроении очень широко используется утеплитель из стекловолокна. Его можно найти внутри стен, полов и потолков, а также вокруг воздуховодов печи. Еще одно применение стекловолокна, с которым сталкиваются многие потребители, — это воздушные фильтры.

    В отличие от разбитого оконного стекла, у стекловолокна есть проблемы со здоровьем, которые выходят далеко за рамки его способности резать кожу. Некоторые исследователи предполагают, что он может вызывать рак почти так же, как асбест. Некоторые люди утверждают, что это на самом деле хуже, чем асбест. Воздействие асбестовых волокон на организм очень хорошо задокументировано, однако существует много споров относительно того, следует ли отнести стекловолокно к погодным условиям или нет. Однако появляется все больше доказательств того, что стекловолокно не так безопасно, как считалось ранее.

    Прежде чем обсуждать научные данные, мы должны сначала взглянуть на формы, в которых встречается стекловолокно. Во время производства волокна могут быть превращены в длинные непрерывные нити довольно большого диаметра или в более короткие отдельные нити меньшего диаметра. Длинные нити большого диаметра обычно используются в тканях и обычно слишком велики, чтобы летать по воздуху. Поэтому их нельзя вдыхать. Однако они все же могут порезать кожу. Меньшие волокна имеют размер, который может переноситься по воздуху.Поскольку они парят в воздухе, их можно вдохнуть. Хотя многие из этих волокон слишком велики, чтобы пройти через нос, некоторые волокна очень малого диаметра могут попасть в легкие. Изоляция из стекловолокна имеет тенденцию использовать волокна меньшего размера из-за их повышенной изолирующей способности.

    Когда стекловолокно смешивается со смолой для изготовления таких предметов, как зимние лыжи, оно остается в смоле и не может попасть в воздух. Эти продукты называются изделиями из армированного стекловолокна.Используемые смолы могут выделять различные пары, которые, как было показано, беспокоят чувствительных людей. Если такой предмет сломать, отшлифовать или иным образом стереть, в воздух могут попасть содержащиеся в воздухе волокна и кусочки смолы.

    Большая часть стекловолокна, используемого для изоляции или воздушных фильтров, имеет покрытие из смолы. Это помогает изделию держать форму. Изоляционные материалы и фильтры содержат минимальное количество смолы, поэтому волокна могут легко отрываться и летать в воздухе при прикосновении к ним.Вместо того, чтобы быть просто частицами стекловолокна, они представляют собой частицы стекловолокна, покрытые смолой. Иногда изоляция из стекловолокна или воздушные фильтры из стекловолокна могут содержать масла или другие материалы.

    Воздействие стекловолокна на здоровье может быть связано либо с самим стекловолокном, либо со смолой или маслом, покрывающим волокна. Когда волокна парят в воздухе, они могут накапливать электрический заряд. Некоторые исследователи считают, что это также может влиять на то, как волокна взаимодействуют с телом.

    В обзоре литературы 1977 года, опубликованном в Annals of Occupational Hygiene, J.W. Хилл обсудил последствия для здоровья, которые были известны в то время. Наиболее очевидное воздействие стекловолокна на кожу. Он производит очень маленькие порезы, которые вызывают зуд и покраснение. Тот, кто работал со стекловолокном, подтвердит, что это происходит довольно быстро. Хилл отметил, что может возникнуть «сенсибилизация» кожи, но это, вероятно, будет связано с используемыми смолами.Он также обсудил тот факт, что стекловолокно может вызывать раздражение верхних дыхательных путей. Однако он не смог найти «никаких признаков болезни, связанной» со стекловолокном. Он отметил, что в экспериментах на животных «стекловолокно вызывает минимальную реакцию тканей в легких». Таким образом, в этой статье стекловолокно не является серьезной проблемой. Однако более поздние исследования выявили некоторые тревожные возможности.

    Некоторые исследователи в настоящее время придерживаются мнения, что способность вдыхаемого волокна вызывать рак связана с его размером, а не с его химическим составом.Поскольку многие мелкие стеклянные волокна, воздействию которых подвергаются люди, имеют тот же размер, что и асбест, есть основания для беспокойства. Размер волокна, который, по-видимому, обладает наибольшим потенциалом канцерогенности, составляет от 0,5 до 2,5 микрометров в диаметре и от 10 до 80 микрометров в длину.

    Хотя размер волокна может быть важен, следует отметить, что стекловолокно и асбест — это два совершенно разных минерала с разными свойствами. Например, волокна асбеста могут расщепляться по длине на волокна меньшего диаметра, а волокна стекловолокна — нет.Эти волокна меньшего диаметра легче вдыхаются. Когда асбест попадает в легкие, он остается неповрежденным на всю жизнь. Если стекловолокно соприкоснется с легочной тканью, жидкости организма начнут медленно растворяться. К сожалению, при растворении может образовываться кремниевая кислота, токсичная для живых клеток.

    Все изделия из стекловолокна, вероятно, содержат некоторое количество волокон малого размера, пригодных для вдыхания, но есть один конкретный продукт, который содержит очень высокий процент волокон этих потенциально опасных размеров.Жилой утеплитель INSUL-SAFE III, производимый корпорацией Certainteed, содержит более 80 % волокон этого диапазона. Это белый продукт, напоминающий хлопок, который обычно укладывают, выдувая его на место с помощью машины. Не содержит смоляного связующего. Однако INSUL-SAFE III содержит небольшое количество (менее 1%) минерального масла и силикона. Из всех доступных бытовых изоляционных материалов этот продукт наименее загрязнен смолой или маслом. Таким образом, он может не беспокоить людей с химической чувствительностью, как изоляция из стекловолокна.Все жилые утеплители из стекловолокна содержат примерно 5% связующего смолы, но в них меньше волокон малого размера.

    В октябре 1986 года документы на Всемирном симпозиуме по вопросам здравоохранения в Копенгагене показали, что рабочие на заводах по производству стекловолокна страдали от рака легких. В статье в Американском журнале промышленной медицины Джон Р. Голдсмит, доктор медицинских наук, подвел итоги текущего исследования, заявив, что стекловолокно «было показано исследованиями, спонсируемыми промышленностью в Европе и Соединенных Штатах, которые могут быть связаны с возможным увеличением риска смертности. от рака легких и хронических заболеваний легких.»

    В настоящее время проводятся исследования, показывающие взаимосвязь между воздействием стекловолокна и бронхитом, незлокачественными респираторными заболеваниями и раком верхних дыхательных путей и пищеварительного тракта. Эти исследования были проведены с участием фабричных рабочих, которые, как ни странно, подвергались воздействию относительно низких уровней переносимых по воздуху волокон. Часто монтажники изоляции подвергаются воздействию более высоких концентраций стекловолокна в воздухе, чем фабричные рабочие, и два примера в начале этой статьи показывают, что домовладельцы иногда могут подвергаться воздействию необычно высоких концентраций.

    Эксперименты на крысах продемонстрировали четкую взаимосвязь между раком и стекловолокном, когда волокна вживляются хирургическим путем, но не при вдыхании. Представители промышленности признают, что хирургическая имплантация действительно является причиной рака, но предполагают, что исследования, показывающие связь между вдыхаемыми волокнами и фабричными рабочими, несостоятельны. На самом деле, исследования против стекловолокна не так вредны, как исследования против асбеста, однако рак развивается медленно, а стекловолокно не так широко используется, как асбест.

    Из-за противоречивых исследований некоторые ученые считают, что лучше перестраховаться, чем сожалеть. Эпидемиолог Филип Энтерлайн, изучавший связь между раком и стекловолокном, считает, что с ним нужно «обращаться как с асбестом». Однако федеральное правительство еще не наложило на него ограничений. На самом деле, есть некоторые местные строительные нормы и правила, которые действительно требуют, чтобы стекловолокно использовалось для изоляции внутренней части отопительных каналов. Такое расположение изоляции очень нежелательно, потому что стекловолокна могут легко оторваться и попасть в воздушный поток, где они в конечном итоге будут вдыхаться пассажирами.

    Производители изоляции из стекловолокна по закону обязаны указывать возможные последствия для здоровья в паспортах безопасности материалов. Недавно они пересматривали эти листы, чтобы указать, что промышленные рабочие, впервые нанятые более 30 лет назад на производство стекловолокна, имеют несколько более высокий уровень рака легких, чем население в целом.

    Большая часть недавних исследований и проблем была сосредоточена на способности стекловолокна вызывать рак. Как и в случае с большинством загрязнителей, рак всегда выделяется как САМАЯ болезнь, о которой нужно знать.К сожалению, существует множество способов, которыми загрязняющие вещества могут повлиять на здоровье. Например, дегазация органических химических веществ представляет собой неотложную проблему для здоровья растущего сегмента населения, чувствительного к химическим веществам.

    Изоляция из стекловолокна для жилых помещений содержит около 5% смоляного связующего, способного выделять пары формальдегида в воздух. Изоляция розового цвета, производимая корпорацией Owens-Corning Fiberglas Corporation, содержит, кроме того, около 1% красителя, обладающего собственными характеристиками газовыделения.Смола, используемая в изоляции, обычно представляет собой фенолоформальдегидный продукт, но Manville Corporation использует фенолоформальдегидную смолу с добавлением мочевины, которая выделяет газы с большей скоростью. Из основных производителей изоляции изоляция из войлока, производимая Certainteed Corporation, с 4% фенолформальдегидной смолой и без красителя, вероятно, является наименее эффективной с точки зрения выделения газов, однако она все же может беспокоить людей, чувствительных к формальдегиду.

    Когда покрытое смолой стекловолокно попадает в носовые пазухи или легкие, существует вероятность того, что смола может вступить в реакцию с мягкими тканями и вызвать воспаление или повреждение.Это также может повлиять на иммунную систему. Известно, что смолы на основе формальдегида разлагаются при воздействии тепла и влажности, однако не проводилось никаких исследований для изучения этого способа воздействия.

    Что делать, если ваш дом утеплен стекловолоконной изоляцией? Большинство исследователей не считают, что это представляет собой достаточную проблему, чтобы оправдать удаление, но два описанных выше случая свидетельствуют о том, что воздействие изоляции из стекловолокна в жилых помещениях может привести к серьезным и длительным проблемам.В большинстве случаев изоляция остается на чердаке, стенах или полу и не вызывает проблем. Чем плотнее построен дом, тем меньше вероятность того, что какие-либо стекловолокна или пары формальдегида будут мигрировать в жилое пространство.

    Если есть подозрения, что проблемы со здоровьем связаны с изоляцией, воздух в доме должен быть проверен надежной фирмой. Снимать изоляцию следует только в крайнем случае, потому что это грязно, дорого и может привести к еще большему загрязнению дома.Лучшим решением было бы заклеить и заклеить лентой пути, по которым изоляция попадает в жилое пространство.

    Если вы работаете с изоляцией из стекловолокна, важно носить защитную одежду, такую ​​как перчатки с длинными рукавами. Также рекомендуется респиратор от пыли и/или маска с активированным углем. Одежду следует стирать отдельно, чтобы не загрязнить другие предметы одежды.

    В новых установках рекомендуется полностью отделить изоляцию от жилого помещения.Это можно сделать, загерметизировав все отверстия в стенах вокруг электрических розеток, окон и т. д. Можно использовать гипсокартон с фольгой, чтобы гарантировать, что пары формальдегида не мигрируют в дом. В результате может получиться дом, которому нужен вентилятор или другое механическое устройство для подачи свежего воздуха, но это предпочтительнее, чем дышать стекловолокном и парами, выделяемыми связующим из смолы. Неконтролируемая инфильтрация означает, что воздух проходит сквозь стены, возможно, принося с собой покрытые смолой стеклянные волокна.

    Часто требуется изоляция каналов отопления и кондиционирования воздуха.Во избежание загрязнения воздушного потока это всегда следует делать снаружи воздуховодов. Также рекомендуется проклеить все швы в воздуховоде перед добавлением изоляции, чтобы волокна или пары формальдегида не могли проникнуть внутрь.

    Одним из часто упускаемых из виду источников загрязнения воздуха в помещениях являются воздушные фильтры из стекловолокна. Большинство из них содержат смолу или масло, которые могут беспокоить чувствительных людей. Эти материалы часто добавляют в стекловолокно, чтобы улучшить его способность улавливать пыль.К сожалению, они могут выделять незначительное количество паров в поток свежего воздуха. Это может быть проблемой даже для самых дорогих воздушных фильтров.

    Хотя они могут эффективно удалять пыль, их дегазация на самом деле добавляет в воздух другие загрязняющие вещества. По этой причине выбор терпимого воздушного фильтра часто является проблемой для чувствительных людей.

    Текущие исследования рака на стекловолокне не столь убедительны, как данные об асбесте, и, возможно, никогда не будут такими.Однако это не означает, что стеклопластик абсолютно безопасен. Вероятно, существует больше двух семей, упомянутых выше, которые испытали разрушительные симптомы. Для них рака может и не быть, по крайней мере, пока, но, тем не менее, есть негативные последствия для здоровья. В то время как некоторые представители отрасли отрицают опасность для широкой публики, есть и другие, которые считают стекловолокно очень серьезной угрозой. Могут пройти годы, прежде чем будет вынесен окончательный вердикт.

    Если эта статья оказалась для вас полезной, вам следует ознакомиться с нашими книгами и видеороликами, каждая из которых содержит широкий спектр подробной информации.


    Дополнительную информацию об этой статье можно найти в Интернете по адресу: http://www.hhinst.com/Artfiberglass.html

    Кварцевая пыль | Cancer Council

    Что такое кварцевая пыль?

    Вся правда о кварцевой пыли | Cancer Council

    Кварцевая пыль (кристаллический кремнезем) содержится в некоторых камнях, камнях, песке, гравии и глине. Самая распространенная форма – кварц. Кремниевая пыль также содержится в следующих продуктах:

    • кирпичи
    • плитка
    • бетон
    • какой-то пластик.

    При обработке этих материалов кремнезем выделяется в виде тонкой пыли, известной как вдыхаемый кристаллический кремнезем или кремнеземная пыль.

    Сегодня во всех штатах и ​​территориях Австралии действуют законы об охране труда и технике безопасности, разъясняющие обязанность заботиться о работодателях и обязанности работников.


    Кремнеземная пыль и рак

    Кремнеземная пыль вредна при вдыхании в легкие. Поскольку он в 100 раз меньше песчинки, вы можете вдыхать его, не подозревая об этом.

    Воздействие кремнеземной пыли может привести к развитию рака легких, силикоза (необратимого рубцевания и уплотнения легких), заболевания почек и хронической обструктивной болезни легких. Подсчитано, что у 230 человек ежегодно развивается рак легких в результате воздействия кварцевой пыли на работе в прошлом. Не у всех подвергшихся воздействию рабочих разовьется рак; риск рака увеличивается при длительном или многократном воздействии высоких доз.


    Работа и контакт с кварцевой пылью

    В 2011 году около 587 000 австралийских рабочих подверглись воздействию кремнеземной пыли на рабочем месте.Было подсчитано, что у 5 758 из них в течение жизни разовьется рак легких в результате такого воздействия.

    Профессии с наибольшим воздействием включают:

    • горняки
    • строители
    • фермеров
    • инженеров.

    Вы можете подвергаться воздействию кварцевой пыли, если ваша работа связана с:

    • дробление, дробление, измельчение или измельчение материалов, содержащих кварцевую пыль
    • пескоструйная обработка или литье
    • Мощение, облицовка или цементная отделка
    • кирпичная кладка
    • демонтажные работы
    • дорожное строительство
    • каменная кладка
    • процессы обработки минеральной руды
    • производство стекла, керамики, кирпича, бетона, плитки, металлов или машин

    Опасность вдыхания кварцевой пыли: история Кевина

    Опасность вдыхания кварцевой пыли: история Кевина | Совет по раку


    Эффективный контроль

    Все рабочие места в Австралии должны соблюдать законы об охране труда и технике безопасности.Они могут различаться в зависимости от штата и территории, хотя обязанность заботиться о работодателях и работниках по всей Австралии одинакова.

    • Работодатели обязаны обеспечивать здоровье и безопасность своих работников и других лиц на рабочем месте.
    • Работодатели обязаны контролировать риски, связанные с работой.
    • Работники должны разумно заботиться о собственном здоровье и безопасности, не должны негативно влиять на здоровье и безопасность других людей и следовать любым разумным инструкциям и политикам охраны труда и техники безопасности на рабочем месте.

    В целях соблюдения законов об охране труда и технике безопасности работодатели должны устранить или уменьшить воздействие опасностей, следуя процессу управления рисками (рис. 1). Если соответствующие меры контроля не приняты, любой, кто работает с кварцевой пылью, подвергается повышенному риску развития рака легких. Рабочие всегда должны быть вовлечены в процесс.

    Рисунок 1. Иерархия управления рисками


    Контроль воздуха на кварцевую пыль

    Обязательный предел воздействия кварцевой пыли в Австралии равен 0.05 мг/м 3 в среднем за восьмичасовой рабочий день (за исключением Тасмании, где она составляет 0,1 мг/м 3 ), хотя Американская конференция правительственных специалистов по промышленной гигиене (ACGIH) рекомендовала ограничить это значение до 0,025 мг/м 3 .

    Однако нет доказательств, подтверждающих безопасный уровень воздействия кремнеземной пыли.

    Чтобы соответствовать типовым правилам WHS, предприятия должны контролировать воздействие кремнеземной пыли на работников, если есть неопределенность в отношении того, был ли или может быть превышен стандарт воздействия, или необходимо выяснить, существует ли риск для здоровья.Мониторинг воздуха должен проводиться независимым компетентным лицом, в число которых может входить сертифицированный специалист по гигиене труда или лицо с признанной эквивалентной компетенцией в соответствии с международной схемой сертификации.


    Надзор за здоровьем

    Правила

    WHS гласят, что работникам, которые постоянно работают с кварцевой пылью, необходимо проводить мониторинг состояния здоровья, и существует значительный риск для здоровья рабочего.

    Безопасная работа Австралийское руководство по мониторингу здоровья кристаллического кремнезема описывает, как контролировать работников.Это может помочь обнаружить потерю функции легких до необратимого повреждения. Это следует делать перед трудоустройством и не реже одного раза в три года (ежегодно для работ с высоким риском).


    Как снизить риск развития рака?

    Если вы беспокоитесь о своем здоровье или считаете, что могли подвергнуться воздействию агента, вызывающего рак, поговорите со своим врачом.

    В таблице ниже приведены краткие сведения о мерах по борьбе с кварцевой пылью.

    Таблица 1. Сводная информация о мерах по борьбе с кварцевой пылью
    ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ УПРАВЛЕНИЕ
    Строительство, планирование и проектирование
  1.  
  2. Например, по:грамм. автоклавный газобетон) вместо бетона — кладка планировочных строений с заранее подготовленными нишами для водопровода, газа и электропроводки
    — заказ материалов нужного размера
    — получение материалов под размер на выезде.
    Правильное оборудование — Используйте ножницы для резки листов из фиброцемента вместо циркулярных пил
    — Убедитесь, что буровые машины имеют функции пылеподавления
    — Транспортные средства (например, тракторы, экскаваторы и бульдозеры) должны быть оснащены системой сбора пыли
    — и кабина с кондиционером с подачей фильтрованного воздуха.Фильтры следует регулярно очищать и обслуживать.
    Вентиляция цеха   Иметь кожухи или колпаки и местную вытяжную вентиляцию (LEV) для удаления пыли в месте ее образования.
    Абразивоструйная очистка   Правила WHS не разрешают использование абразивов, содержащих диоксид кремния. Вместо песка используйте металлическую дробь, шлаковые продукты (ильменит, гранат или ставролит). Во время взрывных работ следует использовать такие методы локализации, как пескоструйные машины, шкафы и LEV.
    Извлечение на инструменте Используйте LEV, который подходит непосредственно к ручным машинам. Это самый эффективный способ борьбы с пылью.
    Защита от воды  Используется, когда LEV не подходит. Вода должна использоваться через неэлектрические инструменты для смачивания пыли в месте образования пыли. Например, при работе с пилой на лезвие должна подаваться вода; просто смочить материал недостаточно.Обеспечьте регулярную очистку оборудования и рабочих мест водой. Используйте распыление воды или резиновые завесы вокруг точек передачи конвейера.
    Средства защиты органов дыхания (СИЗОД Никакие СИЗ не могут предотвратить вдыхание всей кремнеземной пыли и должны использоваться в сочетании с другими средствами защиты. RPE не может защитить вас, если он не подходит должным образом. Работодатели должны проверять пригодность рабочих и обучать их использованию и обслуживанию. Это еще более важно, если у вас есть волосы на лице.Важно правильно выбрать СИЗ для работы; используйте стандарты AS/NZS 1715:2009 или посмотрите это видео HSE, чтобы получить рекомендации по выбору и использованию средств индивидуальной защиты.
    Бросить курить Курение снижает способность легких очищать пыль и увеличивает риск рака легких.
    Средства индивидуальной защиты (СИЗ) По возможности носите на работе одноразовую одежду. Перед уходом с работы примите душ и переоденьтесь в чистую одежду.Не берите пыльную одежду домой, чтобы постирать ее.
    Администрация Отображать предупреждающие знаки, если задачи создают кварцевую пыль. Меняйте персонал, чтобы ограничить время, в течение которого они подвергаются воздействию. Расположите работу с кварцевой пылью на открытом воздухе, вдали от других рабочих. Если это невозможно, оградите помещение пластиковой пленкой от пола до потолка.
    Очистка Не производить «очистку» сжатым воздухом или сухой уборкой. Пыль следует удалять с помощью промышленного вакуумного фильтра HEPA (высокоэффективный воздушный фильтр), который следует регулярно очищать и обслуживать.

    Где я могу получить достоверную информацию?

    Другие полезные сайты

    Департамент горнодобывающей промышленности, промышленного регулирования и безопасности, штат Вашингтон – Силикагель

    https://www.commerce.wa.gov.au

    Руководство по охране труда и технике безопасности – Рак и строительство: Силикагель

    Нет времени терять – Ресурсы диоксида кремния

    Homepage

    Safe Environments – Респирабельный кристаллический диоксид кремния

    Home

    Safe Work Australia – Мониторинг состояния здоровья кристаллического диоксида кремния

    https://www.safeworkaustralia.gov.au

    Safe Work Australia: Мониторинг здоровья при воздействии опасных химических веществ: руководство для работников

    https://www .safeworkaustralia.gov.au

    Здоровье и безопасность на рабочем месте Квинсленд – Силикагель и легкие

    https://www.worksafe.qld.gov.au

    Источник

    Understanding Cancer Lung буклет , Cancer Council 2021.Последний медицинский обзор этой брошюры, октябрь 2021 г.

    Сварка, резка, пайка – охрана окружающей среды и безопасность

    Сварка, резка и пайка являются опасными видами деятельности, которые представляют собой сочетание риска для безопасности и здоровья миллионов рабочих в самых разных отраслях. По данным OSHA, риск смертельных травм составляет более 4 смертей на 1000 рабочих в течение всей трудовой жизни. Защита рабочих во время этих операций зависит от понимания сопутствующих опасностей и методов контроля.

    Сварка соединяет куски металла с использованием тепла, давления или того и другого. Наиболее распространенные виды сварки включают дуговую сварку, MIG, TIG, плазменную дуговую сварку и сварку под флюсом. В других сварочных процессах могут использоваться кислородно-ацетиленовый газ, электрический ток, лазеры, электронные лучи, трение и химические реакции.

    Пайка включала соединение кусков металла вместе с использованием металла или сплава, который имеет более низкую температуру плавления, чем соединяемые металлические детали. Материалы наполнителя могут содержать свинец или кадмий.

    Резка заключается в нагреве металла рамкой и направлении потока кислорода по линии реза.

    Существует ряд опасностей для здоровья, связанных со сваркой. Сварочный дым представляет собой смесь очень мелких частиц, называемых дымом и газами. Многие вещества, входящие в состав сварочного дыма, чрезвычайно токсичны. Сюда входят хром, никель, мышьяк, марганец, бериллий, кадмий, кремнезем, оксиды азота, кобальт, медь, свинец, озон, селен и цинк. Сварочные дымы и газы поступают из различных источников, включая:

    • Свариваемые основные металлы;
    • Используемый наполнитель;
    • Покрытия и краски для свариваемых металлов;
    • Химические реакции, возникающие в результате ультрафиолетового излучения дуги и выделяемого тепла;
    • Загрязняющие вещества, такие как очистители, обезжириватели, масла на металлах.

    Воздействие сварки, пайки и резки на здоровье трудно перечислить. Пары могут содержать различное количество веществ, известных как вредные. Отдельные компоненты паров могут воздействовать почти на все тело. Воздействие на здоровье может быть краткосрочным или долгосрочным. Краткосрочные острые эффекты включают:

    • Воздействие паров металлов может вызвать лихорадку. Обычно это цинк, магний, медь и оксид меди. Это может произойти в результате сварки, пайки, резки или даже нагрева проволоки или других металлических форм.Симптомы лихорадки металлического дыма могут проявиться через 4-12 часов после воздействия. Эти симптомы могут включать озноб, жажду, лихорадку, мышечную боль, кашель, свистящее дыхание, утомляемость, тошноту и металлический привкус во рту.
    • Пары и дым могут вызвать раздражение глаз, носа, грудной клетки и дыхательных путей. Это может вызвать кашель, свистящее дыхание, одышку, бронхит, отек легких и пневмонит. Желудочно-кишечные эффекты включают тошноту, рвоту, судороги, потерю аппетита и медленное пищеварение.
    • Кадмий иногда входит в состав паров, и если его концентрация достаточна, воздействие может привести к летальному исходу.УФ-излучение, возникающее при сварке, может реагировать с кислородом и азотом в воздухе с образованием озона и оксидов азота. Эти газы смертельны при высоких дозах и могут раздражать нос и горло и вызывать серьезное повреждение легких.
    • УФ-излучение, возникающее при сварке, может реагировать с хлорированными углеводородными растворителями с образованием газообразного фосгена. Даже небольшое количество пропена может быть смертельным. Первые симптомы воздействия, такие как головокружение, озноб и кашель, могут проявиться через 5-6 часов. Сварку нельзя проводить вблизи растворителей или оборудования для обезжиривания.

    Долгосрочные или хронические последствия для здоровья включают:

    • Сварщики, паяльщики и резчики по металлу имеют повышенный риск рака легких, гортани и мочевыводящих путей. Металлический дым и пары могут содержать канцерогенные вещества, такие как кадмий, никель, бериллий, хром и мышьяк.
    • Воздействие может привести к хроническим респираторным заболеваниям. К ним относятся бронхит, пневмония, эмфизема легких, пневмокониоз, снижение емкости легких, силикоз и силикоз.
    • Другие проблемы со здоровьем, связанные с воздействием паров металлов, включая болезни сердца, гастрит, гастроэнтерит и язвы желудка и тонкого кишечника.
    • Опасность для репродуктивной системы, связанная с воздействием. Среди сварщиков или их супругов отмечается рост выкидышей и поздних зачатий. Исследования показывают, что сварщики, работающие с нержавеющей сталью, имеют низкое качество спермы по сравнению с мужчинами, выполняющими другую работу.

    Тепло, связанное со сваркой, пайкой и резкой, может представлять значительную опасность. Ожоги могут быть вызваны высокой температурой, горячим шлаком, металлической стружкой, искрами и горячими электродами.

    • Воздействие тепла может вызвать тепловой стресс или инсульт.Симптомами являются усталость, головокружение, тошнота, боль в животе и раздражительность. Хорошая общая вентиляция, экранирование, защита от ржавчины и большое количество жидкости помогут предотвратить болезни, связанные с жарой.
    • Невидимый ультрафиолетовый свет от сварки может вызвать вспышку у сварщиков даже после экспозиции менее одной минуты. Симптомы обычно проявляются через несколько часов после воздействия UX и включают в себя появление песка в глазах, помутнение зрения, боль, слезотечение, жжение и головную боль.
    • Около половины сварщиков, получающих огнестрельные травмы, получают работники, не занимающиеся сваркой.Они могут отражаться от близлежащих материалов и ранить окружающих.
    • Воздействие света ООН может вызвать ожоги, подобные солнечным ожогам, и увеличить риск развития рака кожи.
    • Интенсивный свет, связанный с дуговой сваркой, может повредить сетчатку глаза.
    • Инфракрасное излучение может повредить угол и привести к образованию катаракты.

    У металлургов высокий уровень заболеваемости опорно-двигательным аппаратом, включая травмы спины, боли в плечах, тендинит, запястный канал, белые пальцы и коленные суставы.Рабочие позы и поднятие тяжестей вносят значительный вклад в эти проблемы. Эти проблемы можно предотвратить, следуя новым методам работы.

    • Не работайте в одном положении в течение длительного времени;
    • Держите работу на удобной высоте;
    • Удобное размещение инструментов и материалов;
    • Свести к минимуму вибрацию

    Существует ряд опасностей, связанных со сваркой, пайкой и резкой. Как правило, они связаны с опасностью поражения электрическим током, пожарами и взрывами, опасными механизмами и падениями.

    Несмотря на то, что обычно при сварке используется низкое напряжение, существует вероятность поражения электрическим током. Вероятность удара током может быть увеличена в таких условиях, как влажное или тесное пространство. Несчастные случаи могут быть результатом даже небольшого удара. Для защиты от поражения электрическим током следует использовать сухие перчатки. Рабочий должен носить прочную резиновую обувь и использовать изолирующий слой для защиты на поверхностях, проводящих электричество. Используемая заготовка и все машины с электрическим приводом должны быть заземлены.Электроды нельзя менять голыми руками, в мокрых перчатках, стоя на мокром полу или заземленной поверхности.

    Сильное тепло и возникающие искры могут вызвать пожар, если поблизости находятся горючие или легковоспламеняющиеся материалы. Сварку, пайку или резку следует выполнять только в местах, свободных от горючих материалов, включая мусор, дерево, бумагу, текстиль, пластик, химикаты и легковоспламеняющиеся материалы. Контейнеры, в которых находились легковоспламеняющиеся или горючие материалы, нельзя сваривать, паять или резать, если они не были тщательно очищены или заполнены инертным газом.Это может привести к взрывам, пожарам или внезапному выбросу токсичных паров. Контейнеры с неизвестным содержимым считаются легковоспламеняющимися. Огнетушители должны находиться поблизости при сварке, пайке или резке.

    Замкнутое пространство представляет собой зону с ограниченным доступом, которая обычно слабо вентилируется или не вентилируется. Опасные концентрации токсичных паров и газов могут накапливаться очень быстро. Может произойти удушье, потому что сварка, пайка и резка могут израсходовать или вытеснить кислород из воздуха. Работники, которые входят в замкнутое пространство или работают в нем, должны следовать Руководству по ограниченному пространству, которое можно получить в EHS или на веб-сайте EHS.

    Первым шагом перед сваркой, пайкой или резкой является определение опасностей, связанных с частичной работой. Опасности будут зависеть от типа работы, используемых материалов и условий окружающей среды. После выявления опасности применяются соответствующие методы контроля.

    Инженерный контроль и методы работы являются предпочтительным методом контроля воздействия на сотрудников и опасностей плавления. Среди технических средств контроля, которые следует изучить, следующие:

    • Замена менее опасными материалами, если это возможно.
    • Местная вытяжка и вентиляция удаляют пары и газы у источника. Это наиболее эффективный метод управления вентиляцией. Вытяжная вентиляция может быть обеспечена частичным ограждением, вытяжными колпаками или вытяжными воздуховодами.
    • Общая вентиляция является минимальным требованием для операций сварки, пайки и резки. При этом используются вентиляционные отверстия на крыше, вентиляторы, открытые двери, окна и другие средства для увеличения общей скорости вентиляции.
    • Экранирование должно использоваться для защиты окружающих от света, тепла и брызг горячего металла
    • Сварочные кабины должны быть окрашены матовой краской, не отражающей ультрафиолетовый свет.

    Методы работы могут быть изменены для устранения или уменьшения опасностей. Среди измененных методов работы, которые следует учитывать, следующие:

    • Не сваривайте и не разрезайте окрашенные порты. Перед работой удалить поверхностные покрытия.
    • Используйте водяной стол под плазменной дуговой резкой, чтобы снизить уровень дыма и шума.
    • Максимально сведите к минимуму свет и дым, образующиеся при сварке.
    • Расположитесь так, чтобы в зоне дыхания не было паров.
    • Перед началом работы удалите все поблизости легковоспламеняющиеся или горючие материалы.
    • Убедитесь, что все оборудование правильно обслуживается.
    • Держите рабочее место свободным от оборудования, расходных материалов и других предметов, которые могут привести к спотыканию или падению.
    • При сварке используйте минимально возможную силу тока.

    Средства индивидуальной защиты (СИЗ) могут использоваться вместе, но не вместо технических средств контроля и методов работы. Среди средств индивидуальной защиты, необходимых для сварки, пайки и резки, — средства защиты глаз и защитная одежда.

    Необходимо носить защитные очки для защиты от яркого света, тепла, УФ-излучения и летящих искр.Шлемы, защитные очки и другие средства защиты глаз должны иметь линзы для защиты от сварки, резки или пайки.

    Рабочие, выполняющие сварку, резку или пайку, должны носить защитную одежду. Одежда должна включать:

    • Перчатки
    • Кожаная обувь
    • Кожаный фартук
    • Огнестойкая одежда

    Защитная одежда должна быть изготовлена ​​из обработанной хлопчатобумажной ткани и одобрена для использования в этих условиях. Рукава и воротник должны быть застегнуты.Брюки и рубашки не должны быть застегнуты манжетами.

    Могут потребоваться средства защиты слуха, а также респираторы в определенных ситуациях.

    Выбросы при сварке могут быть очень опасными. В связи с этим NISOH рекомендует, чтобы рабочие, занимающиеся сваркой, резкой и пайкой на регулярной основе, проходили ежегодные медицинские осмотры. Проверка зрения должна быть частью ежегодного медосмотра.

     

     

     

     

    In-vitro биодоступность и биодоступность тяжелых металлов в комплексе минеральной глины, используемой в натуральных продуктах для здоровья

    Материалы

    Все использованные реагенты были аналитической чистоты.Все растворы были приготовлены с использованием воды ультрачистой (UHP) 18 Ом. Всю лабораторную посуду вымачивали в течение 24 часов в кислотной ванне, содержащей 10 % (об./об.) азотной кислоты, а затем промывали сверхвысокочистой водой. Концентрированная соляная кислота (12 моль L -1 ), HNO 3 69%, NaCl, NH 4 CL, безводные Na 2 , CaCl 2 .2H 2 o, Nahco 3 , безводная D ( + )-глюкоза, двухосновный гептагидрат арсената натрия, ацетат кадмия и тригидрат ацетата свинца были получены от Fisher Scientific.d-глюкуроновая кислота, панкреатин (свинья), пепсин (свинья), бычий сывороточный альбумин (BSA), KSCN, NaH 2 PO 4 , муцин (свинья), гидрохлорид D-глюкозамина, липаза (свинья), α- амилаза ( Bacillus видов ), соли мочевины и желчных кислот (бычий), модифицированная среда Игла (DMEM), содержащая 4,5 г/л глюкозы, раствор пенициллина-стрептомицина (10 000 единиц пенициллина и 10  мг стрептомицина на мл) и сбалансированная среда Хэнка. Солевой раствор (HBSS) и глицин были получены от Sigma-Aldrich (Сент-Луис, Миссури, США).KH 2 PO 4 , MgCl 2 · 6H 2 O, KCl и мочевая кислота были получены от VWR. Клетки Caco-2 (HTB-37™) были приобретены на пассаже 18 из Американской коллекции типовых культур (ATCC, Манассас, Вирджиния, США). Фетальную бычью сыворотку и трипсин-ЭДТА приобретали у Invitrogen (Берлингтон, Онтарио, Канада).

    Сбор образцов минеральной глины

    Образцы глины были отобраны в разное время в двух местах в горах Сьерра (США). Конкретные сведения о выборке (год, месяц, местоположение) показаны в таблице 4.Образцы глины сушили на воздухе, дезагрегировали, просеивали (2  мм) для удаления крупных кусков, а затем просеивали, чтобы исключить частицы размером более 250 мкм. Образцы хранили при комнатной температуре в герметичном контейнере до трехфазного (слюна/желудочный/желудочно-кишечный тракт) переваривания in vitro .

    Таблица 4 Образец информации о минеральной глине.

    Приборы

    Элементный анализ проводили с использованием масс-спектрометра с индуктивно связанной плазмой (ICP-MS, Agilent 8900 Triple Quadrupole (QQQ) ICP-MS), соединенного с распылителем с поперечным потоком.Рабочие параметры прибора ICP-MS были следующими: конусы пробоотборника/скиммера = Pt; ВЧ мощность =1100 Вт; Измерение сигнала = пиковая скачкообразная перестройка; Напряжение детектора = Импульс 1250 В; расход газа; Основной 15,0 — л/мин; Вспомогательный — 1,2 л/мин; Распылители — 1,0 л/мин. Эти измерения были преобразованы в мкг/л по калибровочной кривой.

    Общее содержание тяжелых металлов в исходном образце глины

    Общие концентрации As, Cd и Pb в образцах глины были проанализированы с помощью ICP-MS после расщепления HNO 3 45 .Приблизительно 0,2 г образцов минеральной глины смешивали с 6 мл HNO 3 , 2 мл HCl и 2 мл фтористоводородной кислоты для одновременного извлечения металлов. Раствор обрабатывали микроволновым излучением по следующей методике: нагревание до 120 °С за 8 минут и выдержку 3 мин; повышение температуры до 150 °С, выдерживание 5 мин; увеличить температуру до 190 °C, выдерживая 35 мин. После охлаждения к расщепленной смеси добавляли 2 мл H 2 O 2 , затем нагревали при 140°C в нагревательном блоке до тех пор, пока остаточный раствор не составлял около 1 мл.Наконец, раствор перенесли в 50 мерных колб, довели до объема водой и полностью перемешали. Определение металлов проводили методом ICP-MS с использованием метода внутреннего стандарта и метода добавления стандарта. Для калибровки прибора использовали многоэлементный калибровочный стандарт 3, разбавленный до 10 мг/л (в 5% HNO3). Минимальные пределы обнаружения для As, Cd и Pb составили 0,1  мкг/л; 0,01 мкг/л; 0,02 мкг/л соответственно.

    Биодоступность in vitro с использованием метода USEPA

    Измерения биодоступности тяжелых металлов с использованием метода USEPA проводились в соответствии с подробностями, изложенными в методе USEPA 1340 46 .Образцы минеральной глины (10 партий образцов, дубликаты, по 1,0 г каждая) взвешивали во флаконах из полиэтилена высокой плотности (ПЭВП), содержащих 100 мл экстракционной жидкости; состоящий из 0,4 моль/л глицина (свободное основание, глицин ч.д.а. в деионизированной воде), доведенный до pH 1,50±0,05 с использованием 0,5% HCl. Образцы предварительно нагревали до 37 ± 2 °C с последующей экстракцией, которая включала вращение образцов со скоростью 30 ± 2 об/мин в течение одного часа. Аликвоту (40 мл) супернатанта фильтровали через целлюлозный фильтр с размером пор 0,45 мкм с последующим анализом содержания тяжелых металлов с использованием ИСП-МС, как описано выше.

    Измерение биодоступности in vitro с использованием метода UBM
    Приготовление желудочных и кишечных растворов

    Желудочные и желудочно-кишечные жидкости готовили в соответствии с процедурой, описанной Wragg et al . 19 Для приготовления 1000 мл имитации слюнной жидкости в 2-литровую бутыль из полиэтилена высокой плотности с завинчивающейся крышкой добавляли амилазу (145 мг), муцин (50 мг) и мочевую кислоту (15 мг). Одновременно добавляли реагенты неорганической (500 мл) и органической фазы слюны (500 мл) и тщательно перемешивали 19 .рН моделируемой слюнной жидкости доводили до 6,5 ± 0,5. Для приготовления смоделированного желудочного сока (1 л) бычий сывороточный альбумин (1000 мг), муцин (3000 мг) и пепсин (1000 мг) добавляли вместе в 2-литровую бутылку из полиэтилена высокой плотности с завинчивающейся крышкой и тщательно перемешивали. имитируемую слюнную жидкость доводили до 1,0 с помощью HCL. Для приготовления 1 л имитируемой дуоденальной жидкости в 2-литровую бутылку из полиэтилена высокой плотности с завинчивающейся крышкой и тщательно перемешивают.рН смоделированной дуоденальной жидкости доводили до 7,4 ± 0,2 с помощью 0,5 М NaOH. Желчную жидкость (1 л) готовили путем добавления CaCl 2 (222 мг), бычьего сывороточного альбумина (1800 мг) и желчи (6000 мг) в 2-литровую бутылку из полиэтилена высокой плотности с завинчивающейся крышкой и тщательно перемешивали 19 . рН моделируемой дуоденальной жидкости составлял 8,0 ± 0,2, а конечные значения рН желудочной и желудочно-кишечной фаз составляли 1,2–1,4 и 6,3 ± 0,5 соответственно.

    Определение биодоступности тяжелых металлов с использованием метода расщепления UBM

    Процедуры расщепления проводились на основе метода, описанного Wragg et al. . 18 Вкратце, для пищеварения в желудочно-кишечной фазе образцы минеральной глины (10 партий по 0,6 г в двух экземплярах) смешивали с 9,0 мл раствора слюны (pH 6,5 ± 0,5) в пробирках Falcon емкостью 50 мл и встряхивали вручную в течение 30 с; с последующим смешиванием с 13,5 мл желудочного раствора (pH 0,9–1,0) с помощью ротатора, настроенного на 30 ± 2 об/мин, в течение 1 ч в инкубаторе при 37 °C. Это представляло собой жидкость желудочной фазы, и тяжелые металлы анализировали в этой жидкости после центрифугирования при 4500 × g в течение 15 минут и 10-кратного разбавления 1% HNO 3 (об./об.) с использованием ИСП-МС.Для желудочно-кишечной фазы к жидкости желудочной фазы добавляли дополнительно 9 мл моделируемой желчной жидкости (pH 8,0 ± 0,2) и 27 мл моделируемой дуоденальной жидкости (pH 7,4 ± 0,2). Смесь встряхивали при 30±2 об/мин в течение еще 4 часов в инкубаторе при 37°С, а затем центрифугировали при 4500×g в течение 15 минут с последующим 10-кратным разбавлением 0,5% HCl (об./об.). Затем окончательные образцы анализировали на биодоступность тяжелых металлов с помощью ICP-MS.

    Десять образцов глины были обработаны и проанализированы с использованием метода, описанного выше.Биодоступность металлов, присутствующих в образцах минеральной глины, определяется как: исходный\,образец\,}\times 100$$

    $$Bioaccessible\,content\,(ppm)=исходный\,тяжелый\,металл\,in\,глина\,(ppm)\times \frac{Bioaccessibility \,( \% )}{100\,}$$

    Измерение биодоступности in vitro с использованием клеток Caco-2
    Культура клеток Caco-2

    2 культура клеток 33,47 .Вкратце, клетки Caco-2 (HTB-37, ATCC) культивировали в модифицированной Дульбекко среде Игла (DMEM), содержащей 4,5 г/л глюкозы (Sigma, Сент-Луис, Миссури, США), с добавлением 10% эмбриональной бычьей сыворотки (FBS). (Invitrogen, Канада), 100 мкг/мл пенициллина и 100 мкг/мл стрептомицина при 37 °C в атмосфере 5% CO 2 . Среду меняли каждые 2–3 дня, а клетки пересевали еженедельно, обрабатывая трипсином-ЭДТА. Двадцатиоднодневные дифференцированные клетки Caco-2 высевали на 6-луночные полупрозрачные вставки Transwell (диаметр 24 мм, 0.Размер пор 4 мкм, полиэтилентерефталатная мембрана высокой плотности, BD Biosciences, Сан-Хосе, Калифорния, США) при плотности 2,5 × 10 5 клеток/см 2 и выращивание в течение 3 недель. Все клетки, использованные в этом исследовании, имели от 22 до 29 пассажей. Потенциальную токсичность образцов тяжелых металлов для клеток Caco-2 определяли с использованием окислительно-восстановительного анализа МТТ 47 . Значения трансэпителиального электрического сопротивления (TEER) измеряли с помощью вольтомметра (Millicell® ERS, Millipore, Bedford, MA, USA) для оценки целостности монослоев.

    In vitro Измерение биодоступности

    Желудочно-кишечные расщепленные растворы кипятили в течение 5 минут для деактивации ферментов с последующим доведением pH до 7,0 с помощью 10 н. раствора NaOH. Двухосновный гептагидрат арсената натрия (As), ацетат кадмия (Cd), тригидрат ацетата свинца (Pb) использовали в качестве эталонов для проверки биодоступности свободных минералов. Образцы растворяли в 18 Ом H 2 O и разводили в HBSS до концентрации 1, 0,1 и 1  мкг/мл соответственно.Образцы переваренной глины и эталонного тяжелого металла стерилизовали фильтрованием с последующим трехкратным разбавлением в HBSS. Для измерения проницаемости для тяжелых металлов сначала удаляли культуральную среду из вставки или лунки и добавляли 1,5 мл разбавленного переваренного водного раствора или эталонных образцов к апикальной стороне, а 2,6 мл HBSS добавляли к базолатеральной камере. Культуры клеток инкубировали при 37 °C, 5% CO 2 и относительной влажности 95% в течение 2 часов. Аликвоту раствора из базолатеральной камеры отбирали для анализа на тяжелые металлы.Затем монослои Caco-2 трижды промывали фосфатно-солевым буфером (PBS) и инкубировали с 1   мл трипсина-ЭДТА для сбора клеток. Клетки аспирировали, затем центрифугировали в течение 10 мин при скорости 1000×g и расщепляли 1 мл концентрированной HNO 3 в течение 4 ч при 110°С и оставляли на ночь при комнатной температуре. Затем к расщепленным клеткам добавляли 2 мл 18 Ом H 2 O. Поскольку Cd и Pb, присутствующие в расщепленных клетках Caco-2 и взятые из нижнего отсека вставки, представляющие собой базолатеральный раствор, анализировали с использованием ICP-MS в соответствии с методами, изложенными выше.Было проведено три эксперимента с использованием клеток Caco-2, приготовленных на одной и той же стадии развития и с одинаковой плотностью клеток, и образцы тестировали в трех экземплярах для каждого эксперимента. Все три эксперимента показали сходные тенденции для каждого показателя биодоступности. Был представлен репрезентативный результат трех экспериментов.

    Измерения параметров, используемые для оценки биодоступности тяжелых металлов, присутствующих в образцах минеральной глины, определяются как: {Тяжелый\,металл\,в\,водная\,фаза\,добавлено\,}\times 100$$

    $$Поглощение\,( \% )\,by\,cells=\frac{Тяжелый\,металл \,in\,cell}{Тяжелый\,металл\,in\,водная\,фаза\,добавлено\,}\times 100$$

    $$Поглощение\,( \% )=Проницаемость\,( \% )+поглощение\,( \% )$$

    $$Биодоступность\,( \% )=биодоступность\,( \% )\кратное поглощение\,( \% )$$

    $$Биодоступность\,содержание\ ,(ppm)=Исходный\,тяжелый\,металл\,в\,глине\,(ppm)\times \frac{Биодоступность\,( \% )}{100\,}$$

    Пробы собраны из биодоступных фракций и однослойные клетки Caco-2 анализировали с помощью ICP-MS.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.