Затекают конечности часто: Немеют ноги — что делать и как лечить. Причины болезней ног.

Содержание

Когда немеют пальцы | Неомед М

Онемение пальцев рук в наши дни встречается достаточно часто.

Так называемыми физиологическими причинами онемения могут считаться следующие: ощущение онемения, возникающее после длительной статичной позы или продолжительного переохлаждения, на фоне которого наблюдается сужение кровеносных сосудов; ткани испытывают кислородное голодание, происходит потеря тепла, и мышечные волокна реагируют онемением и затруднением в совершении некоторых движений; неудобная поза во время сна может тоже привести к стойкому длительному онемению пальцев рук.

При устранении вышеперечисленных причин состояние человека должно стабилизироваться в течение 5 — 10 минут.

 Если же через некоторое время онемение возникает всё чаще, а для того, чтобы пальцы вновь обрели нормальное ощущение, требуется более длительное время. Определить причину недомогания может лишь квалифицированный специалист. Занятия самолечением по советам знакомых, у которых «было так же», могут привести к полной обездвиженности пальцев и всей кисти.

Провоцирующим фактором нередко является вынужденное длительное занятие, при котором кисти рук находятся в напряженном состоянии. Например, ежедневная работа на компьютерной клавиатуре часто становится причиной развития, так называемого синдрома запястного канала.

По статистике, синдрому запястного канала чаще всего бывают подвержены женщины. В основном их возрастная категория составляет от сорока до шестидесяти пяти лет.

Синдром появляется, когда в результате длительного напряжения происходит отек сухожилия и сдавливается нерв, обеспечивающий чувствительность пальцев, большого, указательного, среднего, и ладони. Сухожилия и нерв проходят через общий, достаточно узкий канал. При отеке сухожилия сдавливание нерва вызывает покалывание, онемение, а также пульсирующую боль в области пальцев.

Если не начать лечение вовремя, заболевание может привести к необратимым последствиям: атрофии мышечного волокна и потере чувствительности, а как следствие — нарушению подвижности пальцев рук.

Когда онемение требует обязательной консультации невропатолога?

  • Онемение конечностей возникает часто и без видимых причин.
  • Онемение вызывает за собой нарушение координации движений.
  • Понижается чувствительность к разным температурам, и человек не различает теплую и холодную воду.
  • Онемение сопровождается слабостью, болью или нарушением подвижности.
  • Одновременно с онемением появляются нарушения зрения и психические расстройства.

Нередко онемение конечностей может оказаться признаком следующих заболеваний:

  • Нарушения кровообращения в области конечностей.
  • Туннельные синдромы, обусловленные сдавливанием нерва в узких областях: в зоне локтя, запястья, лодыжек или паха.
  • Болезнь Рейно, которая характеризуется расстройствами кровообращения артерий, чаще в области конечностей.
  • Остеохондроз.
  • Межпозвонковые грыжи.
  • Ревматоидный артрит и другие болезни, вызывающие поражение нервов в результате деформации суставов.
  • Транзиторные ишемические атаки.
  • Рассеянный склероз.
  • Дефицит витаминов, особенно витамина B12, и микроэлементов, а также чрезмерное употребление алкоголя.
  • Сахарный диабет.
  • Мигрень.
  • Некоторые наследственные заболевания, обусловленные поражением нервов.

 

Самостоятельно установить, что вызывает онемение рук именно у Вас, невозможно. Поставить диагноз может только врач-невропатолог, в распоряжении которого есть соответствующее диагностическое оборудование.

В нашем медицинском центре проводится диагностика онемения пальцев рук по двум направлениям: исследуется состояние сосудов и функциональное состояние нервно-мышечной системы.

Для выявления нарушения кровотока в сосудах мы используем

допплерографию или ультразвуковое исследование артерий и вен верхних конечностей.

Для того чтобы увидеть каково состояние нервно-мышечной системы больного, мы проводим метод исследования функционального состояния мышц, периферических нервов и сплетений: электромиографию (ЭМГ, ЭНМГ).

С наличием правильного и своевременного диагноза лечение бывает очень эффективным.

 

Получить консультацию в Воскресенске Вы можете в ООО « Неомед М » по адресу: ул. Хрипунова, д. 8, оф. 6.

Записаться на консультацию можно как по телефону, так и, заполнив специальную форму «Обратный звонок», на сайте.

ГБУЗ СО «Тольяттинская городская клиническая больница №5»

Ночное онемение рук может возникнуть абсолютно в любом возрасте. Его основной причиной являют проблемы в шейном отделе позвоночника, но также за онемением руки по ночам могут стоять и другие нарушения, например, болезни сердца.

Sports brands | Adidas Yeezy Boost 350 V2 — Core Black Red — Ietp

Самой распространенной причиной, по которой немеют руки по ночам, являются неблагоприятные процессы в шейном отделе позвоночника, которые могут возникать в том числе в связи с длительным напряжением или неправильным положением шеи во время работы за компьютером или при использовании смартфона. По этой причине с онемением рук сегодня все чаще сталкиваются молодые люди, даже подростки.


Шейный спондилез, остеохондроз, грыжа или протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба (особенно когда данный патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах) негативно воздействуют на нервы спинного мозга, которые идут к рукам.

Как правило, неприятные ощущения онемения из-за проблем в шейном отделе возникают в правой руке.

Кроме того, онемение руки по ночам может указывать на синдром запястного канала, при котором наблюдается это сдавливание нервов, идущих к кисти, в зоне запястья. Данный синдром возникает в условиях, когда на кисти рук длительное время оказывается достаточно интенсивная однотипная нагрузка. При этом онемение может захватывать всю кисть, или же ее часть, иногда может наблюдаться онемение пальцев рук.

Также онемение, которое чувствуется только в пальцах рук, может быть указанием на полиартрит мелких суставов.

Нарушения обмена веществ – еще одна возможная причина, почему человек может ощущать онемение рук после ночного сна. С такими нарушениями связаны сахарный диабет, болезни почек, печени, так что в определенном смысле ночное онемение способно сигналить о развитии этих заболеваний.

Но онемение рук может оказаться и симптомом нарушений в сердечно-сосудистой системы, от легких до очень серьезных. Так, оно может говорить о повышенном уровне кровяного давления. В свою очередь, онемение левой руки может быть признаком вероятных болезней сердца, таких как стенокардии или инфаркта.

Если онемение в левой руке возникает внезапно и не проходит в течение часа — это требует обращения к врачу.
«Среди иных причин неприятных ощущений в руках можно выделить неправильно подобранную подушку или нефизиологичное положение тела и рук во время сна, атеросклероз, недостаток витаминов группы В, злоупотребление алкоголем и никотином», — дополнили эксперты.

01.11.2016 Можно ли отлежать руку или ногу насовсем!

Часто бывает по утрам трудно проснутся, но что если мы уже встали а наша рука никак не хочет просыпаться. Мы крутим и трясем рукой, щиплем ее изо всех сил, но она совершенно онемела. Выглядит забавно, но нам не до смеха ведь нашу конечность как будто колит тысячи иголок, знакомое ощущение правда.

Обычно родители говорят нам, что это из- за недостатка крови, сосуды оказались пережатыми и часть тела начала отмирать, а когда кровь возвращается в руку или ногу она как бы оживает. Тоже самое происходит, когда мы долго сидим, поджав под себя ноги или на корточках. Но ведь мы знаем, что если мозг лишить притока крови он умирает всего через 5 минут.

Почему тогда мы всегда просыпаемся вовремя? Почему мы никогда не слышали о невезучих людях, которые лишились конечностей во сне или после скучной лекции?

Дело в том, что большинство тканей из чего сделаны наши руки и ноги, например мышцы и кожа, могут жить без крови гораздо дольше. Рука или нога могут прожить до 6-ти часов вовсе без притока крови и не умереть, но если подумать это не так уж удивительно. Мы знаем, что умелый хирург может пришить оторванный палец или даже целую руку, через несколько часов после аварии. Главное положить оторванный кусок на лед, низкая температура замедляет жизненные процессы в клетках, чтобы они медленнее тратили кислород.

Но есть один тип клеток, который потребляет просто огромное количество энергии и кислорода, это нервные клетки. Вот почему наш мозг так легко можно убить, каждый день наш огромный компьютер потребляет 120 грамм глюкозы или пол чашки сахара. Это почти 1/4 энергии, которую использует человек за день. А ведь нервные ткани в отличие от мышц еще и не умеют запасаться топливом.

На самом деле, когда мы отлеживаем руку или ногу, мы вовсе не рискуем ее потерять. Да если пережать сосуды приток крови замедляется, но мы же не надели на руку жгут. Кровь все равно поступает в конечность просто ее меньше и первыми страдают самые прожорливые потребители кислорода нервы.

Когда нервы начинают задыхаться они отправляют в мозг случайные сигналы, особенно шумно бьют тревогу рецепторы боли ноцицепторы. Обычно мы сразу это чувствуем и меняем позу, чтобы восстановить кровоток. Но если мы спим нервы со временем тоже засыпают и конечность немеет. вместо этого начинает срабатывать нейроны в позвоночнике и мозге, просто чтобы запомнить тишину. То есть мурашки находятся вовсе не в отсиженной ноге, а сообщение об ошибке в нашем собственном мозге. А вот когда нервы начинают просыпаться они посылают в мозг сильные всплески электричества и вот тогда мы чувствуем мучительные уколы тысячи иголок.

Так опасно это или все таки нет? Зависит от того надолго ли мы лишили нервы кислорода, если мурашки, иголки, онемения проходят за несколько секунд или минут, то нервы повреждены лишь чуть- чуть. Если бы кровоток был нарушен дольше боль была бы достаточно сильной чтобы проснуться. Но бывает, что человек не реагирует на боль. Вот почему хирурги следят, чтобы люди под наркозом не пережали себе сосуды.

А иногда человек сам себя кладет под наркоз с помощью алкоголя или наркотиков, это называется Невропатия Оучевого Нерва или Сонный паралич. Если пьяница уснул в неловкой позе, например упершись подмышкой на спинку скамейки, лучевой нерв сжимается на много часов и частично отмирает, на следующий день онемение долго не проходит и может вернуться позже, а также дело может дойти до операции.

В особо тяжелых случаях например в полной отключке или если человека заставляют сохранять неудобную позу конечности могут отмереть целиком. Так стал инвалидом солдат, которого заставляли часами сидеть на корточках.

 

 

 

Врач невролог ТОГБУЗ «ГКБ №3 г. Тамбова» Бреева Е.А.

 

Немеют руки, что делать? | Сеть клиник «Здравствуй»

15.05.2019

С парестезией, т. е. онемением рук, время от времени сталкиваются практически все. Неметь могут:

  • кончики пальцев;
  • вся рука;
  • ладонь.

Такое состояние способно проявляться по утрам, продолжаться некоторое время или наблюдаться длительные периоды. Затекать способна одна и обе конечности. К онемению присоединяется жжение, «мурашки» или покалывание. Эти нюансы подсказывают,  почему немеют руки, помогают определить причину, вызвавшую неприятные   ощущения.

Специалисты выделяют здесь несколько групп причин, к которым относятся:

  • нарушения кровообращения;
  • недуги суставов и хребта;
  • туннельный синдром;
  • неправильная поза во время сна.

Соответственно, если конечности немеют, нельзя говорить, что это болезнь. Такое состояние – симптом многих, самых разнообразных недугов различных систем и органов тела.  Вопрос – почему немеют руки и как лечить – важен всех, кто столкнулся с такой проблемой. Насколько она опасна, какими последствиями может угрожать, рассмотрим в статье.

Из-за чего руки теряют чувствительность?

Самые безобидные причины, из-за которых ощущается онемение, вызваны сдавлением нервов, которое вызывает сбои в кровообращении.   Это случается, если человек спит на слишком высокой подушке, неподходящем матрасе или не в той позе, которая ему подходит. Такое затекание длится недолго, легко снимается сменой позы, легким массажем кистей, их встряхиванием.

Как ни странно, слишком тесные украшения также могут пережимать сосуды и нервы и вызывать утрату чувствительности. В этом случае просто подбирается браслет или ремешок подходящего размера – и все симптомы уходят.

Неправильный образ жизни – причина, по которой часто немеют руки. Например, у активных курильщиков, как правило, происходит сужение просвета сосудов. Кровь по ним движется плохо, что приводит к затеканию и покалыванию пальцев. Со временем положение все ухудшается, не исключен даже склероз сосудов рук.
Лишний вес чаще всего вызван неправильным обменом веществ, сбоями в метаболизме, что сказывается и на кровотоке.

Алкоголь при его неконтролируемом потреблении приводит к нарушениям работы нервов, а это также проявляется ухудшением чувствительности пальцев.

Почему рука немеет и болит

Неприятные ощущения в верхних конечностях могут вызываться различными заболеваниями. Рассмотрим самые распространенные из них, хотя перечень весьма обширный:

  • гипертоническая болезнь;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нехватка витаминов (особенно В12) и микроэлементов;
  • анемия;
  • сахарный диабет;
  • нехватка кальция и калия;
  • ревматоидный артрит;
  • аллергии;
  • заболевания нервной системы.

Недуги позвоночника – частая причина проблем с руками. Необходимо обратить внимание на то, не возникает ли потери сознания, головокружений и беспричинной болезненности в каких-либо участках головы. Остеохондроз, грыжи, протрузии способны давать такие симптомы.

Если в позвонках и дисках возникают дегенеративные процессы, то есть они понемногу разрушаются, то нервные корешки сдавливаются. Это вызывает сильные боли и онемения.

Остеохондроз характерен для многих профессий, представители которых часами сидят неподвижно. Помимо армии офисных работников, это водители, швеи, музыканты, кассиры, ювелиры.   При слабых нетренированных мышцах, недостаточной физической активности, межпозвоночные диски становятся тонкими, хребет теряет эластичность. Часто возникают разнообразные боли, слабеет зрение и слух, немеет затылок, голова, руки. Не все движения человек может выполнять при полной амплитуде, слышен хруст, покалывания.

Пациенту следует внести коррективы в жизненный распорядок, включив в него физические нагрузки, сбалансированное питание.

За ответами — к врачу!

Человек, у которого немеют руки, справедливо задается вопросом: к какому врачу обратиться. Данный симптом должен заставить посетить ревматолога, травматолога, невропатолога, хирурга, эндокринолога, кардиолога.

Лечебные мероприятия включают прием антивоспалительных средств, физиотерапевтические процедуры, массажи, гирудотерапию. Все направлено на укрепление организма и улучшение состояния позвоночника.  

Воспаление суставов на руках проявляется:

  • гиперемией;
  • локальным повышением температуры;
  • общей слабостью;
  • болезненностью  сочленения;
  • утратой функций рук.

Здесь понадобится помощь ревматолога, который назначит медикаменты, снимающие воспаление, хондропротекторы, обезболивающее. Как и при патологиях позвоночника, суставы необходимо разрабатывать, поддерживать их в рабочем состоянии и не допускать рецидивов. Пациенту также показана лечебная гимнастика, плавание, мануальные практики. В противном случае,  сочленения разрушаются, и человек утрачивает способность производить самые простые действия руками, становится инвалидом.

Наличие у пациента туннельного синдрома также приводит к тому, что руки немеют и покалывают.  Что делать в этом случае? Специалисты советуют:

  • улучшить состояние рук при помощи мини-тренажеров, например, обычного резинового кольца или мячика;
  • раз в час отвлекаться от компьютера для несложной разминки;
  • дома растирать сочленения эвкалиптовым или мятным маслами;
  • беречься от сквозняков, высокой влажности, переохлаждений;
  • делать массаж;
  • тяжести не перемещать;
  • сделать рабочее место максимально комфортным.

Диагностика заболевания

Поскольку утрата чувствительности рук – показатель целого ряда патологий, то человеку придется пройти комплексное исследование, ведь необходимо проверить состояние систем:

  • сердечно-сосудистой;
  • опорно-двигательной;
  • эндокринной;
  • нервной.

Помимо различных анализов мочи и крови, врач, скорее всего, назначит:

  • допплерографию сосудов головы, шеи, позвоночника;
  • томографию хребта;
  • электроэнцефалограмму;
  • ЭКГ;
  • рентгенографию.

Чем нагляднее диагностика – тем более точную схему лечения сможет назначить врач. Руки немеют и отекают у многих, но причины различаются. Поэтому единого подхода к избавлению пациента от выявленного недуга быть не может.

Что можно сделать самостоятельно

Если конечности затекают нечасто и не похоже, что у человека проблемы с сердцем, то поможет растирание ладоней, «локальная» зарядка. Всего несколько круговых движений кистью, а затем и всей рукой помогут восстановить кровоток.

Однако если потеря чувствительности случается часто – это может быть предвестником инфаркта и инсульта. Что делать в домашних условиях, если рука немеет регулярно – не рисковать жизнью и идти к врачу.

Почему немеют руки во время сна

Сон является неотъемлемой частью жизни любого человека. Некоторые люди во время сна испытывают некоторый дискомфорт: у них немеют руки. С чем это может быть связано и как решить такую проблему?

Онемение рук во сне может быть вызвано рядом причин, как физиологического плана, то есть состояния здоровья, так и внешними факторами.

Обычно такой процесс напрямую связан, как раз с внешними факторами. Онемение рук может происходить из-за плохо подобранной подушки или неудобного матраса. Такая проблема не несет каких-нибудь негативных последствий, но лучше все равно ее решить. Для этого необходимо приобрести хороший ортопедический матрас и подушку. Они позволят вашему телу полностью расслабиться во время сна и не допустят онемения рук.

Также подобная проблема может возникать из-за тесной одежды. Для сна лучше использовать достаточно просторную пижаму или сорочку, или не одеваться вовсе.

Помимо внешних причин онемения рук, это может быть связано с различными заболеваниями. Самым распространенным является остеохондроз шейного отдела позвоночника. При нем происходит сдавливание нервных корешков спинного мозга во время сна и кровообращение в конечностях человека нарушается.

Другими болезнями, при которых наблюдается онемение рук во время сна, являются: сахарный диабет, инсульт, различные опухоли, травмы и так далее. Но чаще всего такой процесс при таких заболеваниях этот процесс будет продолжаться и в течение того времени, когда человек бодрствует. Обращаться к врачу и беспокоиться следует в любом случае, но особенно, если руки немеют и днем, и ночью. Причем онемение правой руки может являться предвестником инсульта или сахарного диабета, левой руки — различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, а сразу обеих рук — свидетельствует о нарушениях в функционировании центральной нервной системы. Все эти проблемы требуют грамотного и безотлагательного решения.

Чаще всего онемение рук присуще людям в более зрелом возрасте. Но некоторые болезни сейчас прогрессируют и могут проявляться в более молодом возрасте.

Помимо основных причин онемения рук, этот процесс может проявляться также у беременных женщин и при сильной усталости человека. Использование правильной позы для сна и хороший отдых позволят быстро решить такую проблему.

Теги: Здоровье Сон

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.
Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Лимфедема и отек конечностей — Сосудистое общество

Отек стопы и/или голени может иметь ряд причин. Если поражены обе ноги, это может свидетельствовать о более общей причине, такой как задержка жидкости в организме. На это могут влиять функции почек, печени и сердца. Это также может быть побочным действием лекарств. Долгий период неподвижности с зависимыми ногами (ниже уровня сердца) может привести к накоплению жидкости, поскольку мы полагаемся на движение мышц в ногах для перемещения крови и жидкости вверх из ног к сердцу.При некоторых заболеваниях уровень белка в кровотоке падает, что приводит к оттоку жидкости в ткани, вызывая двусторонний отек конечностей. В некоторых случаях аномальное распределение жира приводит к появлению отеков конечностей, которые ошибочно принимают за жидкость.

Когда поражена одна конечность, это может указывать на более локальную проблему в ноге, являющуюся причиной отека. Есть несколько вариантов:

  1. Венозная недостаточность — плохой возврат жидкости по венам от голени.(клапанная недостаточность, ТГВ, варикоз)
  2. Инфекция — ткани воспаляются и накапливают жидкость, вытекающую из кровотока.
  3. Травма — после любой травмы реакция заживления включает некоторый элемент отека
  4. Лимфатическая недостаточность  – поврежденные, заблокированные или отсутствующие лимфатические каналы и железы.

Поэтому необходимы исследования, чтобы установить, какая из вышеперечисленных проблем вызывает отек ног.С сосудистой точки зрения важно установить функцию вен. Лимфедема отличается от венозного отека, и при осмотре может быть ясно, что опухоль представляет собой лимфедему. Иногда для большей уверенности необходимы специальные тесты.

Лечение

Это будет направлено на основную причину. Часто помогает компрессия поддерживающими чулками. Лечение вен может быть полезным. Сложный лимфатический отек может потребовать более специализированной терапии.

 

ЛИМФОЕДЕМА

Что такое лимфедема?
У всех нас есть небольшое количество жидкости (лимфы) в тканях нашего тела. Эта жидкость покидает нашу кровеносную систему, чтобы обеспечить водой и питанием ткани. Большая часть этой жидкости собирается системой дренажных трубок, подобных кровеносным сосудам, называемой лимфатической системой. Лимфедема — это отек, который возникает из-за скопления лимфы в конечностях, если жидкость не оттекает должным образом.

Начнем с того, что опухоль часто заметна в конце дня и спадает ночью. Однако, если опухоль не лечится должным образом, жидкость фиксируется в ноге навсегда.

Что вызывает лимфедему?
Наиболее распространенной причиной лимфатического отека является то, что вы родились без достаточного количества лимфатических сосудов. Если лимфатических сосудов очень мало, отек может начаться в подростковом возрасте или даже раньше. Этот тип лимфедемы называется болезнью Милроя.Одна нога часто хуже другой, а иногда поражается только одна нога.

В менее тяжелых случаях лимфатическая система может сначала справиться с болезнью и начать отказывать только в более старшем возрасте. Этот вид иногда называют лимфоотеком Тарда.

Есть ли другие причины?
Лимфедема также может быть вызвана повреждением лимфатических сосудов руки и ноги хирургическим вмешательством или лучевой терапией для лечения рака. Иногда это неизбежно, если нужно вылечить рак..

Каковы последствия лимфедемы?
Помимо неудобного и неприглядного отека, лимфедема может вызвать проблемы, особенно если ее не контролировать. Существует повышенный риск инфекции под кожей (целлюлит), а повторяющиеся приступы целлюлита приводят к большему повреждению лимфатических сосудов. Этот порочный круг может в конечном итоге привести к тяжелым инфекциям, язвам и даже в крайних случаях к ампутации.

Что такое лечение?
Лимфедема неизлечима, но ее обычно можно контролировать, чтобы в дальнейшем не возникали осложнения.Основой лечения являются компрессионные повязки или чулки, поднятие конечности и наружная пневматическая компрессия.

Высота конечности
Всякий раз, когда нога находится в приподнятом положении, из нее будет вытекать жидкость. Поднимайте ноги, когда можете, и так высоко, как можете — подлокотник дивана хорош. Поднимите край кровати (примерно на 6 дюймов), чтобы ваши ноги были немного выше головы. Для этого можно использовать старые книги.

Компрессионные бинты или чулки
Компрессия необходима для выдавливания жидкости из ног, когда вы стоите. Сначала могут потребоваться бинты, чтобы снять наибольшую опухоль, прежде чем можно будет использовать чулки. Эти чулки нужно специально подгонять, и они намного прочнее обычных «поддерживающих колготок». Если отек затрагивает только голень, вы можете носить чулки ниже колена, которые являются самонесущими, например, поп-носок. Обычно используемые чулки относятся к классу прочности II, но иногда требуется более прочный класс III. Если вам трудно надевать чулки, то можно купить специальный аппликатор для чулок.

Внешнее пневматическое сжатие (EPC)
Несмотря на компрессионные чулки, многие люди обнаруживают, что к концу дня накапливается некоторая отечность. Устройство EPC представляет собой пневматический ботинок, который надувается и сдувается для выдавливания жидкости из ноги. EPC обычно используется вечером, чтобы избавиться от любой жидкости, которая накопилась, несмотря на компрессионные чулки. Если ваш врач считает, что вам нужна ЭПК-терапия, обычно организуется испытание устройства, чтобы вы могли решить, стоит ли его покупать.

Как насчет операции?
Было предпринято много операций для лечения лимфатического отека, но ни одна из них не увенчалась успехом. Операция по уменьшению размера голени, липосакция или хирургическое иссечение (редукция Хомана) могут быть предложены, если ваша нога остается очень опухшей, несмотря на компрессионную терапию.

Как я могу себе помочь?

Носите компрессионные чулки каждый день с утра до вечера.
По возможности поднимайте ноги.
Делайте много упражнений и не набирайте вес.
Поддерживайте кожу в хорошем состоянии, используя большое количество увлажняющего крема, чтобы предотвратить сухость.

Для получения дополнительной информации посетите The Circulation Foundation; Клиника NHS Choices или Foldi

 

 

Причины и симптомы – Кливлендская клиника

Твои ноги выглядят так, как будто им место на Stay Puft. Зефирный человек. Что может происходить?

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Хороший вопрос, но на него нелегко ответить. «Отеки ног могут быть вызваны сотнями разных вещей», — говорит сосудистый хирург Фрэнсис Капуто, доктор медицинских наук. И эти вещи могут варьироваться от незначительных до очень серьезных.

Когда следует беспокоиться? Мы поговорили с Др.Капуто за краткое изложение некоторых распространенных причин отека ног, а также о том, нужна ли им подставка для ног или визит к врачу.

При легком отеке ног

Если вы весь день были на ногах, нередки случаи отечности ступней или ног. То же самое, если вы часами сидели в машине или в самолете. Эта припухлость, называемая отеком, появляется, когда в стопах и ногах скапливается жидкость. Это чаще встречается у людей с избыточным весом или беременных, но может случиться с кем угодно.

Чтобы избежать отеков, ограничьте потребление соли в своем рационе. Когда ты путешествуя, часто вставайте, чтобы потянуться и подвигаться. Если у вас легкая отечность и хотите снять отечность, сходить на прогулку, покатать лодыжки или поставить ноги на подушки.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) представляет собой тромб, который образуется в вене тела, обычно (но не всегда) в области таза, бедра или голени. Типичные симптомы ТГВ включают:

  • Отек одной ноги, иногда сопровождающийся покраснением или теплотой кожи на ощупь.
  • Боль или болезненность в ноге.
  • Расширенные вены у поверхности кожи.

Люди с синдромом Мэя-Турнера (MTS) подвергаются более высокому риску ТГВ. Артерия в ноге давит на близлежащую вену, что повышает вероятность образования тромбов в левой ноге.

Если тромб отрывается, он может попасть в легкие и заблокировать кровоток, что приведет к тромбоэмболии легочной артерии — очень серьезной ситуации. Признаки легочной эмболии проявляются в груди, а не в ногах:

  • Внезапная одышка.
  • Боль в груди или спине.
  • Кашель.
  • Головокружение.
  • Учащенное сердцебиение.

Если у вас появились признаки ТГВ или легочной эмболии, поднять ноги недостаточно. Важно немедленно обратиться за лечением.

Венозная недостаточность

Иногда вены на ногах могут ослабевать. Когда это происходит, кровь не так легко возвращается к сердцу. В результате у вас может развиться варикозное расширение вен и скопление жидкости в ногах.Венозная недостаточность иногда развивается у людей, перенесших ТГВ в прошлом.

Лимфедема

Лимфедема возникает, когда лимфатические узлы организма не фильтруют лимфатическую жидкость должным образом. Когда это происходит, это может вызвать отек одной или нескольких конечностей, от легкого до сильного.

Лимфедема иногда возникает у людей, у которых узлы удалены для лечения рака. Но это может повлиять на других, чьи лимфатические узлы повреждены или работают неправильно по другим причинам.

Болезни сердца, почек и печени

Когда органы не работают должным образом, жидкость может накапливаться в ногах. Застойная сердечная недостаточность, заболевания почек и печени все болезни могут вызвать отек.

Если у вас есть какое-либо из этих состояний и вы заметили новые или стойкие отеки в ногах, сообщите об этом своему врачу.

Когда обращаться за лечением отека ног

Многие другие состояния также могут вызвать отек ног, включая инфекции, травмы и заболевания, такие как артрит.Если отечность не слишком драматична и проходит в течение дня или около того, вероятно, не из-за чего терять сон. Но если это случается чаще, длится дольше, затрагивает только одну ногу или сочетается с другими симптомами, разумно будет доверить это врачу.

«Опухшие ноги часто являются признаком более серьезной проблемы», — говорит Доктор Капуто. «Если у вас отеки ног, вам следует обратиться к врачу. врачу первичной медико-санитарной помощи, чтобы выяснить, что происходит».

Отек: причины, симптомы и лечение

Обзор

Нормальные и опухшие лодыжки.

Что такое отек?

Отек — это опухоль, вызванная жидкостью, застрявшей в тканях вашего тела. Отеки чаще всего возникают на ступнях, лодыжках и голенях, но могут поражать и другие части тела, например лицо, руки и живот. Он также может включать в себя все тело.

Симптомы и причины

Что вызывает отек?

Отек может иметь множество причин:

  • Отек может возникнуть в результате действия силы тяжести, особенно при длительном сидении или стоянии на одном месте.Вода естественным образом попадает в ваши ноги и ступни.
  • Отек может возникнуть из-за ослабления клапанов вен в ногах (состояние, называемое венозной недостаточностью). Эта проблема мешает венам проталкивать кровь обратно к сердцу и приводит к варикозному расширению вен и скоплению жидкости в ногах.
  • Некоторые заболевания, такие как застойная сердечная недостаточность и заболевания легких, печени, почек и щитовидной железы, могут вызвать отек или усугубить его.
  • Некоторые лекарства, например лекарства, которые вы принимаете для снижения артериального давления или обезболивания, могут вызвать отек или усугубить его.
  • Аллергическая реакция, сильное воспаление, ожоги, травмы, тромбы или плохое питание также могут вызвать отек.
  • Слишком много соли в вашем рационе может усилить отек.
  • Беременность может вызвать отек ног, так как матка давит на кровеносные сосуды в нижней части туловища.

Каковы симптомы отека?

Признаки того, что у вас может быть отек, включают следующее:

  • Пораженный участок опух.
  • Кожа над опухшим участком может выглядеть натянутой и блестящей.
  • Аккуратно надавите на припухлую область пальцем в течение не менее 5 секунд, а затем уберите палец, и на коже останется углубление.
  • У вас могут возникнуть проблемы с ходьбой, если ваши ноги опухли.
  • У вас может быть кашель или затрудненное дыхание, если у вас отек легких.

Управление и лечение

Как лечат отек?

Ваш врач задаст вам вопросы, проведет полное обследование и может назначить анализы, чтобы определить, почему у вас отек.

Отек может быть временным или постоянным, в зависимости от его причины. Отек лечат в зависимости от состояния, которое его вызвало. Например:

  • Если отек вызван заболеванием легких, таким как эмфизема легких или хронический бронхит, пациенту рекомендуется бросить курить.
  • Пациентам с хронической сердечной недостаточностью рекомендуются следующие меры: лечение ишемической болезни сердца; мониторинг веса, жидкости и потребления соли; и сокращение избытка алкоголя.
  • Если причина связана с лекарством, прекращение приема лекарства приведет к исчезновению отека. Поговорите со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых лекарств.

Помимо лечения основного заболевания, есть еще несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить скопление жидкости в организме:

  • Положите подушку под ноги, когда вы лежите или сидите в течение длительного времени. (Держите ноги выше уровня сердца.)
  • Не сидите и не стойте длительное время без движения.
  • Носите поддерживающие чулки, которые давят на ноги и не дают жидкости скапливаться в ногах и лодыжках. Эти чулки можно купить в большинстве аптек.
  • Попросите своего врача ограничить потребление соли.
  • Следуйте указаниям врача по приему рецептурных препаратов. Ваш врач может порекомендовать вам принять мочегонное средство (обычно называемое «водяной таблеткой»), которое поможет вашему организму избавиться от лишней жидкости.

Другие важные советы:

  • Защищайте опухшие участки от дополнительного давления, травм и экстремальных температур.Повреждение кожи над опухшими участками заживает дольше и с большей вероятностью может инфицироваться.
  • Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть боль, покраснение или жар в опухшей области; иметь открытую язву; или испытывать одышку или отек только одной конечности.

Кишор К. Аркот, доктор медицинских наук, FACC, FSCAI, FSVM, RPVI: кардиология

Опухшие лодыжки. Стянутая, зудящая кожа на икрах. Просыпаетесь ли вы утром с этими симптомами или замечаете их после долгого дня стояния на ногах, вы знаете, что опухшие ноги могут быть болезненными и неприятными.

Это лишь некоторые из наиболее распространенных симптомов отека ног, а возможных причин может быть много. В Мемфисском центре вен в Мемфисе, штат Теннесси, Кишор Аркот, доктор медицины, и наша команда предоставляет комплексную кардиологию и уход за венами. Если вас беспокоят опухшие ноги, мы здесь, чтобы помочь вам найти способы облегчить дискомфорт и улучшить свое здоровье.

Основные причины отеков ног

Существуют две основные причины отека ног: воспаление и задержка жидкости.

Воспаление

Воспаление — это естественная реакция вашего организма на травму, и боль часто возникает вместе с опухолью. Некоторые причины воспаления включают острые травмы, такие как перелом кости или растяжение связок лодыжки, а также определенные состояния здоровья, такие как артрит.

Задержка жидкости

Другой распространенной причиной отека ног является задержка жидкости. Этот тип отека, известный в медицине как периферический отек, развивается, когда в тканях ног скапливается слишком много жидкости.Задержка жидкости может сделать ноги опухшими и обесцвеченными, а также вызвать онемение, стянутость, тяжесть или зуд.

Периферический отек может быть симптомом заболевания венозной, лимфатической системы или почек. Эти системы перемещают жидкость по всему телу, но некоторые проблемы со здоровьем могут препятствовать этому потоку и вызывать накопление крови или других жидкостей в ногах.

Возможные причины задержки жидкости

Если у вас есть отек, припухлость нижних конечностей может быть вызвана одной из следующих причин:

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен — это состояние, которое развивается при образовании тромба в вене, расположенной глубоко внутри вашего тела.Они распространены в области таза, бедер и голеней.

Некоторые люди с тромбозом глубоких вен не замечают никаких симптомов, но это состояние может вызвать отек стоп и лодыжек, судороги ног и боль в стопах или лодыжках. Тромбоз глубоких вен — серьезное заболевание, поскольку тромб может вырваться на свободу, попасть в сердце и вызвать легочную эмболию.

Синдром Мэя-Тернера

Синдром Мэя-Тернера — это состояние, при котором правая подвздошная артерия лежит поверх левой подвздошной артерии и сдавливает ее.Это может привести к отеку левой ноги.

Синдром Мэя-Тернера может увеличить риск развития тромбоза глубоких вен левой ноги. Если у вас развивается тромбоз глубоких вен, вы можете испытывать отек, боль или изменение цвета кожи на левой ноге.

Лимфедема

Лимфедема — это тип отека, вызванный проблемами в лимфатической системе. Ваши лимфатические узлы фильтруют лимфатическую жидкость из вашего тела, но блокировки в вашей лимфатической системе могут привести к задержке жидкости.

Лимфедема часто начинается с легкой припухлости, но со временем она может стать более серьезной. Симптомы часто включают отек ног и ступней, а также ощущение боли и тяжести в конечностях.

Острый отек

Каждый человек время от времени может испытывать отек ног, и это не всегда является признаком основного заболевания. Сидение или стояние на месте в течение длительного периода времени, диета с высоким содержанием соли, избыточный вес или ожирение могут вызвать острое накопление жидкости и отек ног.

Легкая опухоль на голенях или лодыжках, которая проходит в течение дня или около того, не должна вызывать беспокойства. Но важно понимать, когда отек ног может указывать на более серьезное заболевание. Обратитесь за медицинской помощью, если ваши ноги опухли в течение нескольких дней или если вы заметили другие симптомы, такие как следующие:

Доктор Аркот и наша команда специализируются на выявлении основных причин отека ног. Мы используем ультразвук для оценки состояния сосудов наших пациентов и диагностики их состояния, а также можем помочь вам подобрать план лечения, соответствующий вашим потребностям.

Если у вас опухли ноги и вы хотите лечиться, мы можем помочь. Чтобы узнать больше, запишитесь на прием онлайн или по телефону в Memphis Vein Center уже сегодня.

Опухшие ноги | Симптомы, причины и лечение

Что вы подразумеваете под опухшими ногами?

Существует удивительное количество различных видов отеков ног. Одна или обе ноги могут быть опухшими. Если обе ноги, это может быть симметрично или хуже с одной стороны. Опухшей может быть определенная часть ноги (ног) или вся нога (ноги).Это могло произойти внезапно или постепенно. Он может быть там постоянно, а может приходить и уходить. Это может быть больно или нет. Принятие во внимание всех этих вещей поможет сузить вероятную причину.

Откуда может быть опухоль?

Чаще всего опухоль возникает из-за жидкости в промежутках между клетками ног. В таком случае это называется отеком. Это называется точечным отеком, если вмятина, образовавшаяся при нажатии кончиком пальца, остается на коже после того, как вы убрали кончик пальца.

Периферический отек

Джеймс Хейлман, доктор медицинских наук (собственная работа) через Wikimedia Commons

Отек также может исходить из кожи, костей, сухожилий — на самом деле из любой ткани ноги.

Дополнительную информацию см. также в отдельной брошюре под названием «Отек».

Каковы причины отека обеих ног?

Наиболее частой причиной отека обеих ног является отек. Это скопление жидкости между клетками, которые являются строительными блоками тканей нашего тела.Отек может возникать в одной конкретной части тела или быть генерализованным. В обобщенном виде гравитация направляет жидкость к той части вас, которая свисает вниз или «зависима». Медицинский работник может назвать этот тип «зависимым отеком». У большинства людей этот отек поражает ноги и имеет тенденцию уменьшаться в течение ночи после того, как вы подняли ноги. См. отдельную брошюру под названием «Отек».

Если обе ноги опухли до одинакового уровня, это, скорее всего, отек. Причины отека, симметрично поражающего обе ноги, включают:

  • Жар.У некоторых людей в жаркую погоду ноги немного опухают. Обычно это не вызывает беспокойства и не требует лечения.
  • Дальние поездки или неподвижность по другим причинам. Если ваши ноги свисают и не двигаются в течение длительного времени, у вас могут развиться отеки ног. Это улучшается, когда вы снова ходите или ложитесь ночью. Это происходит потому, что ваши мышцы не работают, чтобы перемещать кровь в кровеносных сосудах. Это означает, что кровь скапливается в свисающих частях тела, оказывая давление на кровеносные сосуды и выталкивая жидкость в промежутки между ними.Чтобы избежать этого, вставайте и регулярно ходите, если это возможно. Если нет, двигайте ступнями и ногами как можно больше.
  • Беременность. У беременных женщин на поздних сроках беременности могут отекать ноги. Обычно это нормально и не о чем беспокоиться, но если вы беременны, ваша акушерка будет регулярно проверять вас, чтобы убедиться, что у вас нет проблем с кровяным давлением (преэклампсия), вызывающих это.
  • Сердечная недостаточность. Если у вас есть это состояние, ваше сердце не работает так эффективно, чтобы проталкивать кровь по кругу кровообращения.Вы также можете чувствовать одышку, и это может ухудшиться, когда вы лежите ровно ночью или во время ходьбы.
  • Анемия. Это проблема с красными кровяными тельцами вашего тела.
  • Заболевания почек, такие как нефротический синдром, острое повреждение почек и хроническое заболевание почек.
  • Состояния с низким уровнем белка. Если в крови низкий уровень белка, в кровь поступает меньше жидкости из окружающих областей. Условия, вызывающие низкий уровень белка, включают недоедание, нефротический синдром, печеночную недостаточность и состояние кишечника, называемое энтеропатией с потерей белка.
  • Побочные эффекты лекарственных средств, таких как блокаторы кальциевых каналов.
  • Очень низкий уровень щитовидной железы (гипотиреоз). Это обычно сопровождается другими симптомами, такими как усталость и увеличение веса.
  • Идиопатический отек. Это означает, что отек есть, но его конкретная причина не найдена.

Каковы причины отека одной ноги или ее части?

Существует множество причин, в том числе:

  • Травмы – например, переломы, растяжения, большие ушибы.
  • Артрит износа (остеоартрит) – в частности, может поражать колено (или оба колена) или большой палец(и) на ноге.
  • Проблемы с суставами, вызванные воспалением, например, подагра, ревматоидный артрит, псориатический артрит. Один или несколько суставов будут горячими, красными и болезненными.
  • Кожные инфекции, например скопления гноя (абсцессы) или целлюлит.
  • Кожные реакции – например, аллергия на укус или укус или лекарство.
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ).Это тромб в глубоких кровеносных сосудах, который чаще всего поражает икру. Вы более подвержены риску ТГВ, если недавно у вас был период времени, когда вы мало двигались. Примеры включают долгое путешествие на самолете, болезнь, операцию. Если у вас рак или вы лечитесь от рака, ваш риск также увеличивается.
  • Инфекция костей (остеомиелит).
  • Лимфедема. В этом состоянии лимфатическая жидкость скапливается в тканях, потому что она плохо дренируется. Обычно это происходит из-за того, что лимфатические узлы по какой-то причине заблокированы.Это может произойти после операции, после лучевой терапии или из-за рака, травмы или инфекции.
  • Киста Бейкера. Это мягкая припухлость в задней части колена.

Каковы симптомы отека ног?

Наличие «опухших ног»  само по себе является симптомом, но ноги могут быть опухшими по-разному. Ключ к разгадке причины (и, следовательно, лечения) вполне может заключаться в типе отека. Припухлость может быть:

  • Односторонняя или двусторонняя. Отеки вследствие состояния общих систем организма обычно бывают двусторонними и симметричными (например, при сердечной недостаточности, беременности или проблемах с почками.) Односторонний отек, скорее всего, связан с проблемой в определенной части этой ноги.
  • В определенной области или в целом. Отек вокруг суставов обычно вызван травмой или типом артрита. Отек на определенных участках кожи может быть вызван аллергией или инфекцией. Отек вокруг задней части пятки указывает на проблему с ахилловым сухожилием и т. д. Общий отек, особенно с обеих сторон, скорее всего, является отеком.
  • Болезненный или безболезненный. Болезненные состояния включают инфекции, тромбоз глубоких вен (ТГВ), травмы и проблемы с суставами.Отек обычно не вызывает болезненных ощущений, хотя ноги могут болеть и ощущаться стянутостью.
  • Сопровождается красным (воспаленным) или нормальным цветом кожи. Если кожа покраснела, это, вероятно, связано с инфекцией (например, целлюлитом) или воспалением (например, подагрой, ревматоидным артритом или ТГВ).
  • Точечная коррозия или нет. Точечная ямка означает, что если вы нажмете кончиком пальца на опухшую область, а затем уберете его, на коже останется вмятина. (См. фото выше в брошюре.) Отек имеет тенденцию к образованию ямок.Лимфедема, состояние, при котором происходит закупорка лимфатической жидкости, обычно не так сильно выражена.

Есть ли другие симптомы?

Помимо отека ноги или ног могут быть и другие сопутствующие симптомы. Опять же, это помогает понять причину отека ног. Например:

  • Одышка, начавшаяся одновременно с отеком ноги, может свидетельствовать о сердечной недостаточности (если обе ноги) или ТГВ (если одна нога), распространяющемся на легкие (легочная эмболия).
  • Высокая температура (лихорадка) свидетельствует о каком-либо типе инфекции.
  • Усталость может свидетельствовать о более общем заболевании, таком как анемия или проблемы с почками.
  • Диарея может свидетельствовать о проблеме с кишечником, влияющей на количество белка, всасываемого в кишечнике.
  • Желтизна (желтуха) указывает на проблемы с печенью, например, на цирроз.
  • Отеки в других местах, кроме ног, например, в области живота, рук или вокруг глаз. Это предполагает проблему с другой или общей системой организма, а не с ногой или ногами.

Нужно ли обращаться к врачу?

Если вы не знаете, почему у вас опухли ноги, или знаете причину, но она не проходит, обратитесь к врачу. Существует так много причин опухших ног, что важно убедиться, что это не связано с чем-то, что требует лечения.

Если в жаркую погоду ноги немного опухают, а ночью снова опускаются, то к врачу не нужно. Или если обе лодыжки немного опухли после долгого перелета, но нет ни боли, ни покраснения голени, и отечность быстро проходит, то к врачу не нужно.Незначительные опухоли от укусов или тривиальных травм обычно не требуют медицинской помощи. В большинстве других ситуаций целесообразно проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения. Если у вас опухли ноги и вы беременны, регулярно посещайте акушерку. Ваша акушерка будет регулярно проверять ваше кровяное давление и проверять вашу мочу (мочу) на наличие белка, чтобы убедиться, что ваши опухшие лодыжки не являются признаком чего-то серьезного.

Когда мне следует срочно обратиться к врачу?

В некоторых ситуациях причина отека ног может быть серьезной, и вам следует обратиться к врачу в экстренном порядке.Очевидно, что если вы получили серьезную травму и думаете, что у вас сломана нога, вы должны обратиться в отделение неотложной и неотложной помощи (A&E).

Вам следует срочно обратиться к терапевту, если вы:

  • Думаете, у вас тромбоз глубоких вен (ТГВ). Это может иметь место, если одна икра теплая, опухшая, красная и нежная. У вас может быть опухоль в ступне этой ноги. ТГВ более вероятен, если вы не очень активны — например, из-за того, что находитесь в инвалидном кресле, или после операции или болезни.Это также немного более вероятно, если вы недавно были в длительном полете.
  • Запыхался.
  • Имеют высокую температуру.
  • Самочувствие в целом плохое.
  • Испытывает сильную боль.
  • Обратите внимание, что ваша кожа стала желтого цвета.

Что сделает доктор?

Вашему врачу потребуется дополнительная информация об отеке ноги (ног). Например, когда это началось, болит ли это, приходит ли оно и уходит или остается почти таким же.Они также захотят узнать, были ли вы в каких-либо недавних длительных поездках или были ли в последнее время случаи, когда вы были малоподвижны, и принимали ли вы какие-либо лекарства.

Врач осмотрит ваши ноги, а затем может перейти к осмотру других областей. Это может включать вашу грудь и/или живот и пах.

Нужно ли будет сдавать анализы?

Это будет зависеть от информации, которую получил врач, выслушав и осмотрев вас. В некоторых случаях дополнительные тесты не нужны.В других случаях будут рекомендованы тесты. Сюда могут входить:

  • Анализ мочи. Обычно это можно сделать в кабинете врача. Мочу проверяют с помощью щупа, чтобы увидеть, есть ли в ней белок, что может свидетельствовать, например, о проблемах с почками.
  • Анализы крови. Вам могут сдать анализы крови, чтобы проверить наличие анемии, сердечной недостаточности или ТГВ. Могут быть проведены анализы для проверки функции почек, печени или щитовидной железы.
  • Рентген грудной клетки. Это проверит вас на наличие таких состояний, как сердечная недостаточность или легочная эмболия.
  • УЗИ ноги. Это может посмотреть на характер отека и установить, откуда он исходит. Может быть полезно диагностировать проблемы с сухожилиями (например, тендинопатию ахиллова сухожилия), ТГВ и другие проблемы с венами ног.
  • Рентген при подозрении на перелом или инфекцию кости.

В зависимости от результатов этих тестов в некоторых случаях могут потребоваться другие исследования.

Чем лечить отек ног?

Лечение зависит от причины.Если причиной является жидкость в ногах (отек), ее часто можно облегчить за короткое время, приняв таблетки, называемые «водяными таблетками» (диуретики). Диуретики увеличивают количество жидкости, которую почки отфильтровывают для прохождения с мочой. Поэтому, когда вы принимаете диуретики, вы в конечном итоге выводите часть жидкости, которая скапливалась вокруг ваших ног.

Однако диуретики не используются для лечения многих причин отека ног. Вот несколько примеров лечения некоторых распространенных причин.

Есть ли осложнения?

Опять же, это зависит от причины. Наиболее частым осложнением опухшей ткани является инфекция. Там, где кожа растянута, она более склонна к сухости. Если она сухая, она более склонна к разрывам кожи, что позволяет микробам снаружи кожи проникать под нее. Это может привести к целлюлиту ног. В этом случае большая площадь кожи ног становится горячей и красной. Это может вызвать высокую температуру (лихорадку).

Отек лодыжек, стоп и голеней (отек)

Отек лодыжек, стоп или голеней часто проходит сам по себе.Обратитесь к терапевту, если через несколько дней не станет лучше.

Распространенные причины отека лодыжек, стоп и голеней

Отек лодыжек, стоп и голеней часто вызывается скоплением жидкости в этих областях, что называется отеком.

Отек обычно вызывается:

  • слишком долгим стоянием или сидением в одном и том же положении
  • употреблением слишком большого количества соленой пищи таблетки, гормональная терапия, антидепрессанты или стероиды

Отек также может быть вызван:

Информация:

Узнайте больше об отеках лодыжек, стоп и пальцев во время беременности

Проверьте, нет ли у вас отеков

Симптомы отека включают:

Опухшие или опухшие лодыжки, ступни или ноги.

Кредит:

Блестящая или растянутая кожа.

Кредит:

Изменение цвета кожи, дискомфорт, скованность и вмятины при надавливании на кожу.

Как самостоятельно уменьшить опухоль

Отеки на лодыжках, ступнях или ногах должны пройти сами по себе, но есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать сделать.

Делать

  • поднимите ноги или опухшую область на стуле или подушке, когда сможете

  • делайте легкие упражнения, например ходьбу, чтобы улучшить кровоток

  • носить широкую удобную обувь на низком каблуке и с мягкой подошвой

  • вымойте, высушите и увлажните ноги, чтобы избежать инфекций

Не

  • не стойте и не сидите в течение длительного времени

  • не носите слишком тесную одежду, носки или обувь

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

1 или обе ваши лодыжки, ступни или ноги опухли и:

  • состояние не улучшилось после лечения в домашних условиях в течение нескольких дней
  • состояние ухудшается
Информация:

Новости о коронавирусе (COVID-19): как связаться с врачом общей практики

По-прежнему важно получать помощь от врача общей практики, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим врачом общей практики:

  • посетите его веб-сайт
  • используйте приложение NHS
  • позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Срочный совет: обратитесь за срочной помощью к врачу общей практики или обратитесь за помощью в NHS 111, если:

  • у вас отек в 1 лодыжке, стопе или ноге без очевидной причины, такой как травма
  • отек сильный, болезненный или начинается очень внезапно
  • опухшая область красная или горячая на ощупь
  • ваш температура очень высокая или вы чувствуете жар и озноб
  • у вас диабет и ваши ступни, лодыжки или ноги опухли

Вы можете позвонить по номеру 111 или получить помощь по номеру 111 онлайн.

Лечение отека и отека

Лечение припухлости или отека, которые не проходят сами по себе, зависит от причины. Ваш лечащий врач может помочь вам с правильным лечением.

Поговорите со своим семейным врачом об изменении образа жизни, например, о похудении или переходе на диету с низким содержанием соли.

Последняя проверка страницы: 18 января 2022 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 18 января 2025 г.

Что нужно знать об отеке

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая приведенная здесь информация может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным темам, связанным со здоровьем, посетите сайт familydoctor.org, образовательный веб-сайт для пациентов AAFP.

Информация от вашего семейного врача

 

Am Fam Physician.  1 июня 2005 г.; 71(11):2118.

См. соответствующую статью об отеке

Что такое отек?

Отек (скажем: eh-DEE-mah) — это припухлость или одутловатость частей тела. Отеки обычно возникают на стопах, лодыжках и ногах. Это также может повлиять на лицо и руки. Отеки часто возникают у беременных женщин и пожилых людей, но это может случиться с каждым.

Что вызывает отек?

Отек возникает, когда вода попадает в ткани вашего тела. Многие вещи могут вызвать это. Иногда сила тяжести втягивает воду в ваши ноги и ступни. Слишком долгое сидение на одном месте может вызвать отек ног. Употребление слишком большого количества соли может усугубить проблему.

Застойная сердечная недостаточность и заболевания печени, почек и щитовидной железы могут вызывать отеки. Вы не можете заразиться отеком от других людей. Это не передается в семьях.

Как узнать, есть ли у меня отек?

При осмотре врач может определить, есть ли у вас отек.Кожа над воспаленным участком может быть натянутой и лоснящейся. Аккуратно надавив на опухшую область в течение примерно 15 секунд, вы оставите ямочку. Если это произойдет, ваш врач может назначить анализы, чтобы выяснить, что вызывает отек.

Что я могу сделать, чтобы снять отек?

Отек нельзя «вылечить». Единственный способ вылечить отек — лечить состояние, которое его вызывает. Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить опухоль. Подкладывайте подушку под ноги, когда лежите. Носите поддерживающие чулки, которые можно купить в большинстве аптек.Поддерживающие чулки оказывают давление на ноги и не дают воде скапливаться в ногах и лодыжках. Не сидите и не стойте слишком долго без движения. Следуйте указаниям своего врача об ограничении потребления соли. Ваш врач может порекомендовать вам принять лекарство, называемое мочегонным средством (скажем, ди-ю-РЕТ-тик, также называемое мочегонным средством).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.