Как избавиться от шума в голове народными средствами: Шум в ушах и голове. Причины и лечение шума в ушах

Содержание

Народные средства от головной боли

Подробности
Автор: ЛДЦ Нейрон
Опубликовано: 08 Ноябрь 2015

Природа головной боли может быть абсолютно разной. Это и реакция организма на алкоголь и курение, и мигрени, и последствия ревматизма или шейного остеохондроза, дистония, а могут быть опухоли, уплотнения и симптомы будущих инсультов.

 

Но, к сожалению, мы чаще всего не воспринимаем головную боль как что-то опасное. Думаем, что это временно и все пройдет. Если боль одномоментна, можно использовать народные средства от головной боли. Если боли стали хроническими, срочно идите к врачу.

Не обязательно при первых же покалываниях или давлении на лоб или затылок пить сильные спазмалитики или обезболивающие средства. Существую довольно хорошо помогающие народные средства:

  1. Может быть достаточно избавить себя от излишнего шума и света и поспать.
  2. Если у вас пульсирующая головная боль в одном месте, то помогут компрессы изо льда, кашицы из семян тмина, заваренных в воде.
  3. Помните, наши бабушки всегда прикладывали к ноющему месту капустный лист и привязывали теплым шарфом или платком. И не зря: тепло и живые соки как бы вытягивают боль наружу.
  4. Хорошо  зарекомендовали себя листья домашней герани. Прикладывают их на больное место наружной стороной, где много ворса, который при прикосновении обильно выделяет эфирные масла.
  5. Известно, что помогает от головной боли травяной чай из мяты, ромашки, шалфея и валерианы.
  6. Используйте в период приступов головной боли массаж круговыми движениями, например, висков.
  7. Ну и самый странные способ — погладьте себя по месту на голове, которое болит, и резко оторвите руку, как будто вы разрываете невидимую нить. После этого обязательно прикоснитесь к батарее или заземленному предмету.
  8. Ученые, утверждающие психологическое происхождение наших болезней, советуют в момент головной боли думать о ногах. Сосредоточить свое внимание на ступнях и представить, как боль постепенно перетекает из головы  в ноги. Таким образом нужно медитировать не меньше 3 минут.
  9. Если вы уверены, что причина головной боли  повышенное давление, то положите колечки огурца на глаза и посидите так 10-15 минут.
  10. А старинный лечебник 1980 года советовал заварить чай и нагреть в нем ложку. Горячую ложку нужно прикладывать сперва к крылу носа, а затем к мочке уха с той стороны, где очаг головной боли.

Важно! Прежде чем приступать к самолечению необходимо посетить своего лечащего врача и убедиться, что никаких серьёзных заболеваний вызывющих головную боль у Вас не наблюдается.

Берегите себя!

лдц «Нейрон»

Добавить комментарий

причины, симптомы, как избавиться от постоянного шума в голове, лечение народными средствами

Шум или звон в ушах и голове — не самостоятельные заболевания, обычно это следствие какой-то «неполадки» в организме. Причём «неполадка» может быть как несущественной, как, например, переутомление, так и довольно опасной — отит, опухоль, болезнь Меньера.

В медицине для обозначения постоянного звона в ушах и голове используется термин «тиннитус».

Звон и шум субъективны, то есть их слышит лишь сам больной. Звуки могут быть разные: свист, жужжание, звон, шум волн. Наряду с этими звуками может отмечаться постепенное либо приступообразное снижение слуха.

Шум в голове обычно сопровождается параллельными симптомами: головокружение, головная боль, тошнота и рвота, снижение слуха, которые помогают определить причину его возникновения.

Причины

Причины звона в ухе можно разделить на несколько групп:

  1. Нервные срывы, состояние стресса.
  2. Вегето-сосудистая дистония.
  3. Механическая травма головы.
  4. Воспалительные процессы слухового нерва или внутреннего уха: отосклероз (изменение слуховых косточек среднего уха), повреждение внутреннего уха, отит.
  5. Невринома слухового нерва.
  6. Патологии мозговых кровеносных сосудов, высокое кровяное давление, атеросклероз сосудов головного мозга, сужение сосудов.
  7. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  8. Баротравма.
  9. Болезнь Меньера.
  10. Анемия.
  11. Прием ототоксичных лекарственных препаратов (аспирин, гентамицин, фуросемид).

Не всегда всё так страшно: шум может пройти и сам, если его вызвала громкая музыка, другие резкие звуки, отложения ушной серы.

Симптомы

  • Высокая восприимчивость к звуковым эффектам указывает на перенесённый стресс или нервный срыв.
  • Если шум носит монотонный характер, а качество слышимых звуков резко ухудшается, стоит проверить кровеносную систему и наличие воспалений в области уха.
  • Когда уровень шума зависит от артериального давления, звон в ухе пульсирующий — это свидетельствует о проблемах с сосудами.
  • Тошнота и рвота могут быть признаками болезни Меньера.
  • При боли в ушах и лихорадке обычно диагностируют отит.
  • Если нарушена координация и кружится голова, а шум ощущается постоянно и преимущественно в одном ухе, возможно, поражён слуховой нерв.
Если вы беременны

Звон в ушах и голове часто является одним из проявлений токсикоза. Определить это поможет женский врач.

У беременной женщины артериальное давление может быть как повышенным, так и пониженным, что и вызывает шум и звон в голове. За артериальным давлением нужно внимательно следить. Для этого:

  • Регулярно измеряйте давление и записывайте показатели.
  • Употребляйте меньше соли и лекарств, если они не прописаны специалистом.

В большинстве случаев шум проходит сам по себе. Если же он продолжается несколько часов, имеет смысл обратиться в поликлинику.

Простые упражнения при шейном остеохондрозе, которые можно делать самостоятельно.

Материалы про ВСД по гипертоническому типу читайте на /bolezni/vegetososudistaya-distoniya/vsd-po-gipertonicheskomu-tipu. html.

Диагностика

Существует хроническая форма тиннитуса. Её возможно диагностировать на стадии усиления: ставший уже привычным, шум увеличивается и снова беспокоит больного. При этом у пациента присутствуют нарушения психики, бессонница, необъяснимые страхи.

Диагностика других проявлений тиннитуса затруднительна и может проводиться лишь соответствующими специалистами. Изначально нужно записаться к ЛОР-врачу, который может отправить Вас к:

  • Сурдологу.
  • Неврологу.
  • Терапевту.
  • Кардиологу.

Специалисты назначают следующие обследования:

  • Аудиометрия;
  • УЗИ сосудов в головном мозге;
  • Биохимические: уровень холестерина, коагулограмма;
  • Рентгенография;
  • Компьютерная томография.

Лечение

Временные шумы в ушах, как, например, после громких звуков, лечения не требуют. Постоянные в нём нуждаются. Лечение зависит от поставленного диагноза. Возможны следующие варианты:

  • При осложнениях после простуды используют капли (Альбуцид, Софрадекс, Отинум, Отипакс и проч. ). Для снятия воспаления, удаления гноя можно пользоваться растворами Полимиксина, Ризорцина, Риванола, Этония.
  • При отите применяют капли, антибиотики (Левомицетин, Цефуроксим, Аугментин, Цефтриаксон). Конкретное лечение поможет подобрать ЛОР-врач.
  • При пульсирующем шуме в голове вследствие гипертензии, убирают его с помощью специальных медикаментов, контролирующих давление. Кроме того, назначают профилактическую терапию.

Профилактика – лучшее лечение любой болезни. При звоне в ушах особых предупреждающих методов нет. Достаточно соблюдать определённые правила: проверяться у врачей, регулярно питаться, избавиться от вредных привычек.

Народные средства

  • Лук. Нафаршировать луковицу тминным семенем, запечь. После приготовления выжать сок. Закапывать по 2-3 капли пару раз в день 2 раза. После исчезновения шума лечение не прекращать, капать ещё несколько дней.
  • Укроп. Размельчить стебли, розетки и семена.
    Заварить кипятком. Несколько чайных ложек на 0,5 л. Настаивать 1 час. Пить трижды в день до еды по 0,5 стакана. Курс – 2 месяца. Можно использовать свежий укроп или сухой.
  • Калина. Ягоды довести до кипения, остудить. После размять и перемешать с мёдом 1:1. Смесь разделить пополам, поместить каждую половину в марлю и завязать узелком. Эти «беруши» поместить в каждое ухо на ночь. Повторять до исчезновения шума.
  • Одуванчик. 2-3 кг цветков одуванчика. Уложить в трёхлитровую банку, чередуя слой одуванчиков со слоем сахара. Банку нужно заполнить прямо до горлышка. На 1 кг одуванчика потребуется около 2 кг сахара. После каждого нового слоя нужно утрамбовывать массу, чтобы появился сок. Настоять пару дней. Принимать внутрь 3 раза день сироп, размешанный в воде (1 ч.л. сиропа на четверть стакана воды).
  • Свёкла. Мелко натёртую свёклу (100 г) залить 200 г воды в эмалированной посуде, добавить 1 ст.л. мёда, кипятить 15 минут.
    Применять наружно: свекольную массу накладывать на ватный тампон, тампон – на больное ухо. Особенно хороший эффект даёт при простудных осложнениях.
  • Картофель. В мелко порезанный сырой картофель добавить мёд (объём индивидуален), разделить пополам, завернуть в марлю. Положить в оба уха на ночь. Повторять до выздоровления.

Помните, что средствами народной медицины можно избавиться от шума, но заболевание, которое его вызвало, всё равно нуждается в медицинской помощи.

Ниже следует видео по теме — фрагмент программы «Жить здорово» о звоне в ушах:

Шум в ушах и голове: причины и лечение народными средствами в домашних условиях

Появлению навязчивого различной степени звучания звона в ушах (тиннитуса) или шума, локализующегося в голове, предшествуют различные патологические изменения. Характерно такое состояние для пожилых, но может проявляться при определенных обстоятельствах в любом возрасте.

Грамотно подобранные совместно с врачом народные рецепты в такой ситуации могут оказывать благоприятное воздействие.

Причины

Провоцируют шумовой фон следующие патологические изменения:

  • остеохондроз шейного отдела, сопровождающийся головокружением, болью из-за недостаточного снабжения кровью головного мозга;
  • аневризма аорты;
  • ушные пробки;
  • анемия;
  • новообразования;
  • нарушение мозгового кровообращения из-за гипертонии;
  • атеросклероз, вызывающий кислородное голодание мозга;
  • вегетососудистая дистония, провоцирующая спазмы сосудов;
  • нарушения деятельности эндокринной системы;
  • заложенность носа;

  • менингит;
  • болезни сердца;
  • высокое внутричерепное давление;
  • травмы головы;
  • гормональная перестройка;
  • повреждение слухового нерва;
  • возрастные изменения;
  • патологии внутреннего уха.

Влияет на появление шума в ушах окружающая среда — резкие перепады атмосферного давления, длительный громкий звук.

Выявить причину удается после детального обследования. При своевременном лечении удается справиться с проблемой. В некоторых ситуациях врач разрешает дополнять терапию средствами народной медицины. Он дает рекомендации по продолжительности лечения, устанавливает возможные противопоказания.

Рецепты растительных составов для приема внутрь

Многие лекарственные растения при условии правильного приготовления целебных составов в домашних условиях способны устранить вызывающие дискомфорт шумовые проявления в голове и ушах.

Чай из мелиссы

При систематическом употреблении чая, заваренного из мелиссы, удается постепенно устранить навязчивый шум, а также справиться нервными проблемами, головокружением. Засушенную мелиссу измельчают. Набирают 4 ст. л. и всыпают в литр закипевшей воды. После двадцатиминутного настаивания под полотенцем, напиток процеживают. Пьют чай, добавляя при желании немного меда, на протяжении дня по 150-200 мл.

Рябиновый отвар

Высыпают в эмалированную кастрюлю полстакана измельченной коры рябины красной (сырье может быть свежим или засушенным). Вливают литр горячей воды. После закипания томят состав при слабом нагреве в течение часа. Употребляют рябиновый отвар в процеженном охлажденном виде по 100 мл до завтрака, обеда, ужина.

Настойка красного клевера

Включает народное лечение, ориентированное на ослабление шума в голове, результативную настойку на основе красного клевера. Высыпают в стеклянный сосуд чайную ложку высушенных и растертых в порошок соцветий растения.

Вливают 100 мл водки и держат в закупоренном виде без освещения на протяжении 10 дней, не забывая ежедневно взбалтывать смесь. После фильтрации настойку принимают во время завтрака, обеда, ужина по 1 ч. л. Рекомендуется трехмесячный курс. Если требуется продолжение лечения, то повторяют курс после десятисуточного перерыва.

Смородина + бузина

Для лекарственного средства понадобятся засушенные черносмородиновые листья. Также берут сухие соцветия бузины. В равных пропорциях оба вида сырья соединяют и измельчают. Выкладывают в небольшую кастрюльку 2 ст. л. смеси. Вливают горячую воду — 500 мл.

Варят при помешивании 20 минут при медленном нагреве. Сняв с огня, кастрюльку плотно укрывают махровым полотенцем. Спустя 20 минут отвар фильтруют. Принимают перед каждым приемом еды по 50 мл.

Мелисса с мятой и подорожником

Объединяют в одинаковых пропорциях высушенную траву мяты и мелиссы с листьями подорожника. Сырье измельчают. Отмеряют 1 ст. л. смеси, перекладывают в термос. Заливают 250 мл вскипевшей воды. Спустя час целебный настой фильтруют. До еды пьют по 3 ст. л., слегка подогревая средство.

Другие результативные методики для взрослых

На основе доступных компонентов дома несложно приготовить результативные средства, ориентируясь на проверенные рецепты.

Использование хрена

Позволяет быстро снизить, а в некоторых ситуациях и устранить навязчивый шум свежее корневище хрена. Его промывают, очищают и превращают при помощи мелкой терки в кашицу. Соединяют в пропорции 1:2 с жирной плотной сметаной. В стеклянной баночке под крышкой хранят средство в холодильнике. Съедают перед завтраком, обедом, ужином по 1 ст. л.

Лечение лимоном

Пропускают через мясорубку или измельчают, используя блендер, два крупных промытых лимона. Интенсивно перемешивают со свежим жидким медом, взяв компоненты в одинаковых объемах. Настаивают два часа. Рекомендуется употреблять перед едой по 2 ст. л.

Калина с медом

Спелые ягоды калины ополаскивают и рассыпают на полотенце. Пересыпают в эмалированное блюдо полстакана плодов. Растирают их деревянной ложкой, вводя постепенно мед, которого понадобится 2 ст. л. Такую целебную массу съедают по 1 ч. л. через каждые 6 часов. Можно пропитывать средством марлевые турунды и закладывать на ночь в уши.

Мед + яблочный уксус

Растворяют в 100 мл отфильтрованной воды чайную ложку качественного меда и вдвое больший объем яблочного уксуса. Готовят и выпивают такую порцию через каждые 8 часов.

Гороховая мука

Следует заготовить зеленые стручки, освобожденные от горошин. Их высушивают и перетирают в муку в ступке (можно использовать кофемолку). Пересыпают в стакан закипевшей воды 1 ст. л. гороховой муки. Спустя 30 минут настоявшуюся жидкость фильтруют.

На протяжении двух дней перед завтраком, обедом, ужином (соблюдая интервал в 25–30 минут) принимают по 1 ст. л. Затем следует выдержать двухсуточный перерыв и повторить лечение. В таком режиме продолжают прием горохового настоя до наступления облегчения.

Индийский рецепт

При выборе самого эффективного метода по устранению раздражающего шумового фона в голове следует ввести в перечень домашних целебных манипуляций настойку, изготавливаемую по индийскому рецепту.

Понадобится для приготовления очищенный чеснок — 200 г. Измельчают посредством мясорубки или при помощи блендера. Перекладывают кашицу в стеклянный сосуд, заливая стаканом водки. Закрывают бутылку плотной пробкой и держат в неосвещенном месте 14 дней.

Фильтруют настойку через сложенную в три слоя марлю. Выкладывают при интенсивном вымешивании аптечную настойку прополиса, изготовленную на спирту — 30 мл, и мед — 2 ст. л. Держат смесь еще трое суток в темноте.

Употребляют средство до завтрака, обеда, ужина, растворяя в подогретом молоке. Начинают с одной капли. Затем ежедневно увеличивают дозировку на одну каплю. Так доходят до 25 капель, принимаемых за каждый прием. Требуется осторожность при патологиях пищеварительной системы.

Капли в уши

Домашние средства, предназначенные для закапывания в ушные проходы, позволяют достаточно результативно бороться с нежелательным шумовым фоном.

С алоэ и медом

Соединяют в равных долях мед, слегка согретое подсолнечное масло и сок алоэ. Уши закапывают раз за сутки, вводя по 5–6 капель.

Настойка мелиссы

Помещают в стеклянную банку 2 ст. л. высушенной и растертой травы мелиссы. После добавления 250 мл водки закрывают емкость крышкой и держат неделю в темном шкафу. Отфильтрованную настойку держат в холодильнике в сосуде с плотной пробкой. Перед применением немного подогревают. Через каждые 6 часов вводят в каждое ухо по 3 капли. Затем укутывают голову на час шерстяным мягким шарфом.

Миндальное масло

На протяжении недели вводят в уши трижды за сутки по 2 капли немного подогретого миндального масла.

Лук + тмин

Очищают среднюю луковицу. При помощи зубочистки делают в ней небольшие отверстия, в которые вставляют семена тмина. Зафаршированную луковицу запекают при 180 градусах в духовке до мягкости. После остывания отжимают сок. Его утром и вечером вводят в уши по три капли. Когда звон в ушах прекратится, продолжают лечение еще два–три дня.

Лечение тиннитуса турундами

Чтобы снизить шипение, звон или свист в ушах, рекомендуется использование рецептов для процедур установкой турунд на базе домашних целебных составов.

Вливают в небольшой стеклянный сосуд оливковое масло — 4 ст. л. Вымешивают до однородности с вчетверо меньшим объемом аптечной настойки прополиса на спиртовой основе. Пропитывают в составе марлевые турунды. Закладывают их в ушные проходы. Голову повязывают теплой косынкой. Оставляют на 24 часа. Спустя сутки повторяют сеанс.

Втирания

С целью активизации кровообращения рекомендуется использовать домашние целебные составы для втирания в кожные покровы головы.

Высушенные шишки хмеля — ½ стакана помещают в бутылку с 250 мл водки. Герметично закрывают и оставляют на 10 суток в темном шкафу. В вечернее время, готовясь ко сну, натирают настойкой кожу головы под волосяным покровом. Надевают легкую шапочку или косынку из натуральных волокон и ложатся спать.

Ингаляции

С целью облегчения состояния и снятия раздражающего шумового фона рекомендуется каждый вечер практиковать домашние ингаляции.

В эмалированную кастрюлю вливают яблочный уксус, растворенный в пропорции 1:2 в теплой воде. Доводят до кипения и на протяжении 15 минут вдыхают пар. Можно для усиления эффективности процедуры укрыться шалью.

Компрессы

Среди методик, рекомендуемых от навязчивого шума, считаются результативными компрессы, содействующие активизации кровообращения.

С хреном

Понадобится промытый и очищенный свежий корень хрена. Его превращают в кашицу на терке или при помощи мясорубки. Распределяют по двойной марлевой салфетке и размещают на затылке. Выдерживают до легкого покраснения кожных покровов.

С медом

Выкладывают в пиалу слегка разогретый до жидкого состояния мед — 3 десертные ложки. Постепенно подсыпая ржаную муку, вымешивают однородную достаточно густую лепешку, не прилипающую к рукам. Кладут на кусочек марли и фиксируют до утра на зону затылка бинтом, а затем платком или шапкой.

Лечение в подростковом возрасте

Важно гармонизировать режим дня подростков, получающих серьезное переутомление из-за длительного нахождения за компьютером или выполнения домашних заданий. Детям часто не хватает времени для прогулок, занятий спортом. В таких ситуациях нередко появляется выраженный шум в ушах или голове. Влияет и начинающаяся гормональная перестройка.

Выявить причину должен врач. По его рекомендациям включают в лечебные мероприятия безопасные для неокрепшего организма народные средства:

Настой укропа

Ополаскивают укропный сочный стебель с листьями и мягкими несозревшими семенами. Обсушивают на бумажном полотенце и шинкуют. Перекладывают 4 ч. л. ароматного сырья в кастрюлю с половиной литра закипевшей воды. На протяжении часа выдерживают под полотенцем.

После процеживания дают подростку перед завтраком, обедом, ужином по 100 мл. Лечение продолжается 60 дней.

Сироп одуванчика

Собирают соцветия одуванчика — 3 кг. Их промывают, выкладывают на полотенце. Когда влага стечет, отмеряют сахар, которого также понадобится 3 кг. В трехлитровую банку одуванчик укладывают слоями, всыпая между ними сахар и утрамбовывая до появления сока.

Емкость нужно заполнить до горлышка, поэтому соцветия собирают с запасом. Держат под крышкой три дня, а затем через сито переливают сироп в другую банку. Держат его в холодильнике. Принимать следует через каждые 8 часов по 1 ч. л., растворяя в 50 мл воды.

Яблочное лекарство

Подбирают крупные яблоки с кисло-сладким вкусом. Их тщательно моют, снимают кожуру с сердцевиной. Шинкуют небольшими кусочками, которые перекладывают в эмалированный сотейник с доведенной до кипения водой — 500 мл.

Под крышкой и теплым шарфом оставляют на три часа.  Размягчившиеся яблочные дольки перетирают деревянной лопаткой, добавляя жидкий мед — 3 ст. л. Употребляют ароматное пюре по 2 ст. л. через каждые 8 часов. Длительность лечения составляет минимум 5 дней.

Лечение пожилых людей

С возрастом шум в голове становится все более выраженным. Если причиной выступает гипертония, назначаются врачом необходимые лекарства.

Часто провоцирует неприятные симптомы атеросклероз, повышенный уровень холестерина. Народные рецепты позволяют стабилизировать состояние, активизировать кровообращение, укреплять сосуды.

Костяника

При высоком давлении используют засушенную листву костяники. Ее измельчают, перекладывают 1 ст. л. сырья в посуду с 250 мл вскипевшей воды. Накрывают полотняной салфеткой. Остывший настой фильтруют и выпивают за день небольшими глотками.

Пырей + красный клевер

Благодаря противосклеротическим, иммуномодулирующим, противовоспалительным, кровоочищающим лечебным свойствам красного клевера, его часто применяют с целью снижения шумового фона в голове у пожилых людей. Усиливает благотворное воздействие пырей. Потребуются засушенные и растертые цветки этих растений.

Их перемешивают в одинаковых пропорциях и выдерживают 1 ч. л. до остывания в 250 мл закипевшей воды. Пьют после фильтрации вместо чая.

Универсальная настойка

Переливают в стеклянную бутылку несколько разновидностей аптечных настоек. Понадобится по 100 мл пиона с боярышником с добавлением валерианы и пустырника. В получившуюся смесь вводят эвкалиптовую настойку — 50 мл и из мяты перечной — 25 мл. Кладут бутончики гвоздики — 10 г. Плотно укупоривают и держат 14 дней при регулярном встряхивании в темном шкафу.

После фильтрации разливают по флакончикам, удобно использовать емкости, снабженные капельницами. Необходимо четырежды за день до еды (примерно за 25-30 минут) принимать по 25 капель, растворяя их в 2 ст. л. воды. Когда закончится весь приготовленный объем, делают двухнедельный перерыв, в течение которого готовят новую настойку и повторяют курс.

Пихта

Высушенную кору пихты измельчают. Перекладывают 1 ст. л. сырья в 500 мл кипящей воды. Томят 40 минут на водяной бане при несильном нагреве. Остуженный напиток процеживают. Выпивают через каждые 6 часов по 100 мл.

Важно при использовании лекарственных форм из копилки народной мудрости с целью снижения беспокоящего шума в ушах и голове  внимательно изучать рекомендации врача, определяющего возможные противопоказания, чтобы исключить осложнение проблемы.

Шум в ушах. Лечение народными средствами

Шум в ушах — это не болезнь, а симптом болезни. Иногда он во возникает из-за заболевания (атеросклероза, отита и т. д). У молодых людей в ушах шумит из-за долгого пребывания в шумном помещении или длительного прослушивания громкой музыки через наушники. Для эффективного лечения этой проблемы нужно определить причину.

1. Очень часто шум в ушах возникает у тех, у кого проблемы со слухом. Чем хуже человек слышит внешние звуки, тем лучше ему слышны звуки внутренние. В этом случае справиться поможет обычный слуховой аппарат. Существуют также специальные приборы, маскирующие назойливый шум в ушах.

Наиболее частые причины этого заболевания — воспалительные процессы, сосудистые заболевания головного мозга, шейный остеохондроз, травмы, воздействие шума и вибрации, влияние наследственных, иммунных, метаболических и химических факторов. Как и все другие причины шума в ушах, эти заболевания в большинстве случаев с успехом поддаются лечению.

К сожалению, в некоторых случаях не существует медикаментозного или хирургического лечения, способного устранить данное заболевание. В таких ситуациях человеку предлагается не концентрировать свое внимание на проблеме, не прислушиваться к шуму.

Психотерапия и маскировка шума позволяют снизить интенсивность и улучшить переносимость шума в ушах. Отвлекающим действием обладают различные природные и бытовые шумы (шум моря, дождя, тиканье часов и др.), музыка. Кроме того, существуют специальные аппараты, которые генерируют более приятный шум, «маскирующий» собственный.

Людям, страдающим от шума в ушах, специалисты советуют лечебные процедуры, которые направлены на чистку сосудов, снижение уровня холестерина, повышение иммунитета.

При шуме в ушах полезны все упражнения, которые способствуют улучшению мозгового кровообращения. В первую очередь это «перевёрнутые» позы («берёзка», стойка на голове и многие йоговские асаны).

Очень полезен массаж ушных раковин. Несколько раз в день растирайте пальцами каждое ухо: Сначала надо массировать козелок 2-3 минуты, затем накрыть его ладонью и ритмично надавливать на него в течение 1-2 минут, закончить массаж следует растиранием заушных раковин. Обязательно делайте это утром, не вставая с постели.

Если же шум в ушах появляется у вас не часто, и без видимых причин (нормальное давление, отсутствие атеросклероза, мигрени, анемии), то с ним очень успешно справляются рецепты народной медицины:

  • Очень хорошо помогает настойка чеснока: 200 грамм свежего чеснока пропустить через мясорубку, переложить в стеклянный сосуд и залить 200 г водки или спирта. Настаивать в течение двух недель. Процедить и принимать по схеме, начиная с одной капли в 50 мл холодного молока и доведя до 25 капель, 3 раза в день за полчаса до еды. Подробнее об этой настойке можно почитать здесь.
  • Помогает избавиться от шума в голове красный клевер. Рекомендуется принимать его в виде настоев красных цветков, а употреблять его можно в неограниченных количествах как чай.
  • Иногда решением проблемы может быть закапывание по две — три капли теплого масла миндаля (продается в аптеке). Процедуру следует повторять утром и вечером.
  • Избавиться от шума в голове можно также с помощью 5% настойки йода. Средство употребляется 1 раз в день, начиная с 1 капли на каждый прием, ежедневно добавляя поодной капле в молоке ( 100-150 мл ). Когда количество капель дойдет до 10, начинайте ежедневно убавлять по 1 капле. По окончании курса необходимо сделать перерыв 10-14 дней, а затем повторить еще 2 курса, с десятидневными перерывами между ними.
  • 1 ст. ложку семен укропа залить 0,5 л кипятка. Через 30 минут настой готов. Его нужно пить по полстакана 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 1-2 месяцев.

В любом случае при появлении шума в ушах необходимо проконсультироваться с отоларингологом.

Шум в голове и звон в ушах: причины, лечение народными средствами

Create by: https://tailieusach.com

You are viewing: Шум в голове и звон в ушах: причины, лечение народными средствами

(Про здоровье)

2. 3 капли за ужином и прошел звон в ушах и голове

(Про здоровье)

3. Шум в ушах лечение народными средствами

(Ваше здоровье в ваших руках *Иринка Калинка*)

4. Простой рецепт от шума в голове и ушах!

(Бабушкин Ютуб)

5. Шум и звон в ушах и в голове! Причины. Как просто и быстро избавиться от них! 5 простых упражнений!

(Юрий Андреевич Фролов)

6. Как убрать шум в голове. Быстрый способ вылечить гипертонию#малиновский

(kostya kostya)

7. Шум в голове у пожилых: причины и лечение шума в ушах у пожилых

(Медицинский центр Динамика, Екатеринбург)

8. ШУМ и Звон в ушах. Три простых упражнения в домашних условиях

(Твое Здоровье)

9. ШУМ В УШАХ и в ГОЛОВЕ исчезнет, если закапать пару капель… Советы Неумывакина и не только!

(Человеческий организм)

10. Пройдет без таблеток! Забытое лечение шума в голове настоем из…

(Здоровье и Долголетие)

Source: https://tailieusach.com, when copying, remember to write the source https://tailieusach.com

You might also like

Author information

Name: Prof. Nancy Dach

Birthday: 1993-08-23

Address: 569 Waelchi Ports, South Blainebury, LA 11589

Phone: +9958996486049

Job: Sales Manager

Hobby: Web surfing, Scuba diving, Mountaineering, Writing, Sailing, Dance, Blacksmithing

Introduction: My name is Prof. Nancy Dach, I am a lively, joyous, courageous, lovely, tender, charming, open person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.

Post Comments

Шум в голове — лечение народными средствами :: Шум в ушах сводит с ума

Хочу рассказать о том, как я избавилась от шума в голове, который вот уже несколько лет сводил меня с ума. Я понимала, что причина проблема с сосудами (Атеросклероз). Не зря ведь в голове так шумит.

Я стала ходить в поликлинику, как на работу. Но потом поняла, что меня просто отфутболивают. Мол, чего ждать в таком возрасте? Нам бы молодых вылечить. Оно и понятно — от пенсионеров мало пользы государству. От лекарств у меня большого прогресса не было. И тогда я, как и многие другие, повернулась к народной медицине. И стала искать народное средство лечения шума в голове.


Шум в голове — причины возникновения

Я перечитала много книг, журналов, газет. Узнала, что шум в голове — не редкость, особенно в пожилом возрасте. Но избавиться от шума в ушах и голове быстро не получится. Таблетки только снимают боль, но не борются с причиной заболевания — забитыми жировыми бляшками сосудами.

Шум в голове — лечение народными средствами

Лечение шума в голове народными средствами будет длиться долго и упорно. Иногда я совмещала свое лечение шума в голове и приемом таблеток, когда совсем невмоготу становилось. Но вскоре я смогла обходиться без таблеток. Теперь совсем их не принимаю. Но я лечусь вот уже больше года. Продолжаю принимать рекомендованное средство и отказываться от него не собираюсь. Такое лечение шума в ушах и голове не вызывает привыкания, не имеет побочных действий, подходит почти всем. Именно поэтому я его всем советую.


Народное лечение шума в голове

Теперь о самом лечении шума в голове (атеросклероза). Для его проведения вам понадобятся только натуральные народные средства, которые и лекарством-то назвать трудно. Берем корень хрена и натираем небольшое количество на мелкой терке. Смешиваем столовую ложку получившейся кашицы со стаканом сметаны. Получилась просто ароматная сметана. Ее надо съедать по столовой ложке во время еды. Я добавляю такую сметану в салат, печеную картошку, отварную свеклу. Мясо я почти не ем, чтобы не добавлять сосудам холестерина, а с овощами такая сметана тоже очень вкусна. Я ее готовлю постоянно, все время кушаю и очень довольна. Но этого недостаточно.


Шум в ушах и голове — лечение земляникой

Если у Вас шум в голове то обязательно надо заменить чай, который обычно все пьют, на листья лесной земляники. Это тоже хорошее средство от атеросклероза. Завариваю в небольшом чайничке сушеные листики земляники и пью с медом как чай несколько раз в день. Не заставляю себя. Я чай пью утром и вечером. Если приходят гости, могу и днем выпить. То есть принимаю этот лечебный отвар для лечения шума в голове, когда удобно и когда хочется. Но другого чая не пью. И вот теперь я уже вижу эффект. В ушах и голове не шумит, сознание ясное, даже соображать лучше стала. Очевидно, что с сосудами стало получше. Это такая радость!

Светлана Кузнецова

Видео — рецепт

загрузка…

Почему возникает шум в ушах

Причины и источники шума в ушах (в голове) могут быть разными. Предлагаем проанализировать, почему возникает тиннитус и как решить эту проблему.

Почему шумит в ушах?

Шум или звон в ушах испытывают многие люди. Шум может быть объективным и субъективным. Первый связан с реакцией уха на воздействие внешних источников: механическое повреждение, внешний источник шума, определенные заболевания, неправильная работа органов. Объективный шум вызывает вибрация определенных частей тела. Доктор может его прослушать и назначить терапию.

Субъективный шум невозможно прослушать со стороны, это фантомные звуки, возникающие при патологической активности нейронов слуховой зоны в мозге. Мозг начинает неправильно отвечать на раздражение, когда беспричинно возбуждаются его участки.

Когда патологический импульс поступает в мозг из отдаленных участков (уха, например) – его называют периферическим. Этот процесс зачастую сопровождается ухудшением слуха. Если очаг шума возникает прямо в мозге (из-за болезни) – можно говорить о центральном механизме.

При субъективном шуме человек может слышать различные звуки: звон, шум, писк, свист, потрескивание, жужжание. Эти звуки могут локализироваться в одном ухе, в двух или во всей голове.

Подобный длительный шум вызывает бессонницу, человек становится раздражительным, может испытывать головные боли, слабость и головокружения. Тиннитус провоцирует хронический стресс, который еще больше усугубляет ситуацию.

Какие заболевания вызывают шум в голове

Если шум в голове постоянный, это может говорить о серьезном заболевании: от гипертонии до онкологии. При этом сама болезнь может еще никак не проявлять себя, но тиннитус подает сигнал, что в организме начались патологические изменения.

Причины объективного шума

Мышечные:

• патология мышцы, напрягающей барабанную перепонку;

• заболевания мышц слуховой трубы;

• произвольные слуховые колебания в слуховом проходе, связанные с заболеваниями внутреннего уха

• суставные проблемы (возникают при жевании) – болезни височно-нижнечелюстного сустава.

Заболевания сердечно-сосудистой системы:

• сужение артерий;

• порок сердца;

• аномалии развития сосудов.

Причины субъективного шума

Субъективный шум может быть вызван такими болезнями внутренних органов:

• атеросклероз;

• гипертиреоз;

• гипотиреоз;

• диабет;

• гепатит.

entcentre.ru

Эти заболевания нарушают обменные процессы в организме – в мозге накапливаются токсины, которые и порождают звуки.

Тиннитус вызывают заболевания уха. Среди инфекционных – отит. Неинфекционные:

• серная пробка;

• болезнь Меньера;

• повреждение барабанной перепонки;

• тугоухость;

• отосклероз;

• инородное тело.

Причиной субъективного шума в ушах также могут быть:

•новообразования;

•некоторые лекарственные препараты;

•шейный остеохондроз;

•постоянный шум и вибрация вокруг;

•психоневрологические проблемы (депрессия, шизофрения).

И это – неполный список болезней, которые вызывают длительный шум в ушах (голове).

Виды шума в ушах

Виды тиннитуса зависят от того, в каком органе есть проблема и где именно локализован патологический процесс.

Шум без снижения слуха

Такой шум зачастую бывает при объективной форме. Человек слышит пульсирующие или шипящие звуки, которые связаны с ритмом сердца. Причина – в сужении сонных или позвоночных артерий, церебральном атеросклерозе, гипертонии, проблемах с сердцем. Получается, что периферическое кровоснабжение ухудшается – сосуды головного мозга спазмируются и возникают шумы.

Слуховые ощущения могут провоцировать также аневризмы мозговых сосудов. Опухоль в задней черепной ямке вызывает шумы в затылке и ушах. Когда человек меняет положение тела, шумы прекращаются. Другие опухоли могут стать причиной шума во лбу или висках. Все они легко прослушиваются фонендоскопом.

О нарушении функций эндокринной либо вегетативной нервной системы свидетельствует усиление шумов во время волнения или смены погоды.

Врач пропишет препараты для восстановления кровотока в мозге. Если это не поможет, пациента направят на исследование мозга, чтобы определить источник звука.

Шум в ушах (голове) с ухудшением слуха

Такое бывает при патологии мышц – когда небные мышцы сокращаются или подергиваются. Человек слышит громкий звук – словно стрекотание. ЛОР должен определить: в этот процесс вовлечено среднее или внутреннее ухо.

pixabay.com

Виды шума в ушах

При воспалении уха шум в ушах напоминает лопанье пузырьков или потрескиванье. Становится сильнее при движениях нижней челюсти.

Звон в ушах может говорить о патологии волокон слухового нерва. Когда поражена улитка, человек слышит сильный и мучительный шум.

Кондуктивная тугоухость нарушает проведение звуков. Шипящий шум в ухе сопровождается заложенностью.

Сенсоневральная тугоухость – это когда ухудшен слух в общем, звуковой анализатор не работает (от рецепторов до глубоких слоев коры головного мозга).

При болезни Меньера меняется интенсивность шума. Когда происходит приступ – это сильный звенящий звук. Когда стихает – звук становится тише, но не пропадает. На пике приступа возможна рвота.

Травмы и токсические для уха лекарства

Взлет-посадка в самолете или резкое погружение на глубину – это перепад давления, когда существует риск повреждения барабанной перепонки. В этот момент, кроме звона, возникает боль.

Акустическая травма возникает от сильного высокочастотного звука – например, от выстрела рядом. Контузия ухудшает слух и вызывает шум в ушах. Если разрывается перепонка, из уха течет кровь.

Если работа связана с постоянным шумом и вибрацией (стройка, производственный цех), это может привести к звону в ушах или глухоте.

Среди лекарств, которые могут вызвать тиннитус:

• некоторые мочегонные;

• нестероидные противовоспалительные препараты;

• антидепрессанты;

• антибиотики-аминогликозиды.

info-health.info

Опухоль и шум в ушах

О наличии гломусной опухоли среднего уха может свидетельствовать пульсирующий шум и понижение слуха. Новообразование постепенно увеличивается, прорастает в слуховой проход и вызывает глухоту.

Лечением шумов с глухотой занимается отоларинголог.

Как вылечить шум в ушах и голове?

Врачи рекомендуют обследоваться, даже если шум в ушах не доставляет особых проблем – ведь этот симптом не возникает без определенных причин. Для постановки точного диагноза врач подробно опросит пациента.

1. Где именно слышен шум (в одном ухе, в двух или во всей голове)? Чаще всего шум в голове – сосудистого происхождения. Этой патологией занимается терапевт.

2. Снижается ли слух во время шума? Если да, то пациента направляют к ЛОРу.

3. При помощи фонендоскопа врач прослушает сосуды шеи и головы, чтобы уловить звуки. Шум в голове исключает патологию уха, но он не исключает заболеваний головы.

4. Каков характер шума, что ему предшествовало, что с ним сочетается (интоксикация, травма, инфекция)?

Кстати, длительный тиннитус становится хроническим. Человеку все дискомфортнее, его доводит до нервного срыва невозможность побыть в тишине. Появляется бессонница, страхи, ухудшается внимание и память.

Чтобы избежать шума в ушах, врачи советуют вести здоровый образ жизни (избегать стрессов, правильно питаться, больше двигаться, высыпаться).

Лечение звона в ушах может лежать в мозгу

Ученые смогли устранить шум в ушах — постоянный звон в ушах — у крыс путем стимуляции нерва в шее при воспроизведении различных звуковых тонов в течение длительного периода времени. Открытие дает надежду на будущее лечение шума в ушах у людей.

Звон в ушах обычно проявляется в виде пронзительного звука в одном или обоих ушах, но может также звучать как щелканье, рев или свистящий звук. Хотя шум в ушах до конца не изучен, известно, что он является признаком того, что что-то не так со слуховой системой: ухом, слуховым нервом, который соединяет внутреннее ухо с мозгом, или частями мозга, обрабатывающими звук.Такая простая вещь, как кусочек ушной серы, блокирующий ушной канал, может вызвать шум в ушах, но он также может быть вызван рядом заболеваний. Например, когда сенсорные клетки внутреннего уха повреждаются громким шумом, в результате потери слуха некоторые сигналы в мозгу изменяются, вызывая шум в ушах.

Нет известного лекарства от тиннитуса. Текущие методы лечения обычно включают маскировку звука или обучение его игнорированию. Исследовательская группа во главе с доктором Майклом Килгардом из Техасского университета в Далласе и доктором С.Инженер Navzer из MicroTransponder, Inc. решил выяснить, смогут ли они разработать способ обратить вспять шум в ушах, по сути, перезагрузив слуховую систему мозга. Их работа частично финансировалась Национальным институтом глухоты и других коммуникативных расстройств Национального института здоровья (NIHCD).

Исследователи соединили электрическую стимуляцию блуждающего нерва — большого нерва, идущего от головы к животу — с воспроизведением звука. Известно, что стимуляция блуждающего нерва (VNS) высвобождает химические вещества, которые стимулируют изменения в мозге.Этот метод, по мнению ученых, может заставить клетки мозга (нейроны) настраиваться на частоты, отличные от частоты шума в ушах. В течение 20 дней по 300 раз в день воспроизводили высокий тон 8 крысам во время ВНС.

В предварительном онлайн-издании Nature от 12 января 2011 года исследователи сообщили, что количество нейронов, настроенных на высокую частоту, подскочило на 79% по сравнению с контрольной группой крыс. Затем ученый протестировал 2 разных тона во второй группе крыс, но стимулировал блуждающий нерв только для более высокого.Количество нейронов, настроенных на более высокий тон, увеличилось на 70%, а настроенных на более низкий тон уменьшилось. Это показало, что одного тона было недостаточно, чтобы инициировать изменение; он должен был сопровождаться VNS.

Затем исследователи проверили, можно ли обратить шум в ушах у крыс, подвергшихся воздействию шума. Животные получали VNS в паре с различными тонами, отличными от частоты шума в ушах, 300 раз в день в течение примерно 3 недель. Крысы, получившие лечение, показали поведенческие изменения, указывающие на то, что звон прекратился.Нервные реакции в слуховой коре головного мозга также вернулись к своему нормальному уровню, что указывает на исчезновение шума в ушах.

«Суть в том, что, в отличие от предыдущих методов лечения, мы не маскируем шум в ушах, мы не скрываем шум в ушах», — говорит Килгард. «Мы перенастраиваем мозг из состояния, когда он генерирует шум в ушах, в состояние, при котором шум в ушах не возникает. Мы устраняем источник шума в ушах».

ВНС уже используется для лечения людей с эпилепсией или депрессией.В настоящее время ученые планируют провести клинические исследования VNS в паре с тонами у пациентов с шумом в ушах.

Проблемы со слухом | Cancer.Net

Некоторые виды рака и методы лечения рака могут вызывать проблемы со слухом. Эти проблемы могут включать:

  • Потеря слуха. Это может быть легким, тяжелым или промежуточным.

  • Звон в ушах. Звон в ушах является медицинским термином для этого состояния.

Потеря слуха и шум в ушах могут возникать по отдельности или вместе.Они могут пройти через какое-то время, а могут остаться на всю жизнь.

Проблемы со слухом могут повлиять на качество вашей жизни. Сообщайте своему медицинскому персоналу о любых изменениях слуха во время или после лечения. Важно облегчить эти побочные эффекты и любые другие, которые у вас есть. Лечение побочных эффектов можно назвать паллиативной помощью или поддерживающей терапией.

Типы нарушений слуха

У вашего уха есть 3 основные части: внешнее ухо, которое вы видите, и средняя и внутренняя части, которые вы не видите.Проблемы со слухом начинаются при повреждении одной или нескольких частей уха.

Существует 2 основных типа потери слуха.

  • Кондуктивная тугоухость.  Это когда что-то блокирует наружное или среднее ухо. Это предотвращает попадание звука во внутреннее ухо, где вы «слышите» его своим мозгом. Наружное или среднее ухо может быть заблокировано ушной серой или ушной инфекцией. Медикаментозное лечение часто может исправить этот тип потери слуха.

  • Сенсорная нервная потеря слуха. Что-то повредило ваше внутреннее ухо или нерв, соединяющий ухо с мозгом. Этот нерв называется слуховым нервом. Повреждение внутреннего уха или слухового нерва часто остается на всю жизнь.

Существует 2 основных типа шума в ушах.

  • Субъективный шум в ушах. Это означает, что только вы слышите шум в ушах. Это может быть звон, свист, гудение, жужжание, щелчки, шипение или другие звуки. Они возникают из-за повреждения какой-либо части уха или слуховых нервов.

  • Объективный шум в ушах. Ваш врач может слышать звуки, которые вы слышите в ушах. Эта редкая форма шума в ушах может быть вызвана несколькими различными состояниями здоровья. Эти состояния включают проблемы с сердечным клапаном или кровеносными сосудами, а также напряжение мышц.

Причины проблем со слухом

Возможны следующие причины проблем со слухом.

Химиотерапия. Некоторые виды химиотерапии могут повредить внутреннее ухо.К ним относятся препараты на основе платины, такие как цисплатин (платинол) и карбоплатин (параплатин). Звон в ушах часто является первым признаком этого типа повреждения. Вы также можете потерять слух, когда препарат повреждает клетки внутреннего уха. Проблемы со слухом из-за химиотерапии обычно возникают в обоих ушах.

Лучевая терапия. Высокие дозы лучевой терапии головы, уха или головного мозга могут повредить внутреннее ухо. Лучевая терапия также может вызвать проблемы со средним и наружным ухом. Они могут включать воспаление, закупорку ушной серы, накопление жидкости и ригидность костей уха.Все это может повлиять на ваш слух. У вас может быть потеря слуха в одном ухе или в обоих. Это зависит от обрабатываемой области.

Хирургия. Операция на головном мозге, ухе или слуховом нерве может вызвать проблемы со слухом.

Часто используемые лекарства. Многие распространенные лекарства, которые вы можете принимать во время лечения рака, могут повредить внутреннее ухо. Совместное использование нескольких из этих препаратов может повысить риск потери слуха и шума в ушах. Это особенно вероятно, если вы принимаете большие дозы в течение длительного времени.Общие лекарства, которые могут повредить ваше внутреннее ухо, включают:

  • Некоторые антибиотики. Спросите своего врача или фармацевта, могут ли прописанные им антибиотики вызывать потерю слуха. Антибиотики, которые могут включать эритромицин, неомицин, гентамицин, стрептомицин и тобрамицин. Все они имеют много разных торговых марок, поэтому очень важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

  • Нестероидные противовоспалительные препараты, , такие как ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алив).«НПВП» — другое название этих видов наркотиков.

    • Аспирин принимают в больших количествах.

    • Некоторые диуретики (мочегонные таблетки), , такие как фуросемид (лазикс) и этакриновая кислота (эдекрин)

    • Некоторые лекарства от сердца и артериального давления, например, метопролол (лопрессор)

    • Некоторые лекарства от тошноты , такие как прометазин (Phenergan)

Состояния, не являющиеся раком. Многие состояния здоровья, в том числе доброкачественные опухоли уха, форма ушей, отличающаяся от нормальной, травмы головы, вирусы и аллергии, могут вызывать потерю слуха или шум в ушах. Эти проблемы также могут быть вызваны старением и громким шумом.

Кто подвержен риску развития проблем со слухом в результате лечения рака?

У вас могут возникнуть проблемы со слухом, если вы:

  • Проходил лечение, которое может привести к повреждению уха, когда вам было меньше 4 лет.

  • Имели проблемы со слухом или высокий риск их возникновения до рака.

  • Принимал высокие дозы химиотерапевтических препаратов цисплатин или карбоплатин.

  • Прошел курс лечения, который может привести к повреждению уха, например, цисплатин и лучевая терапия головного мозга.

  • Получил высокие дозы облучения уха, головного мозга, носа, носовых пазух, горла или области за скулами.

  • Имели проблемы с почками и получали лечение от рака, которое может привести к повреждению уха.

  • У вас была опухоль, операция или инфекция головного мозга, уха или слухового (слухового) нерва.

Симптомы нарушений слуха

У вас могут быть некоторые из следующих симптомов, если у вас проблемы со слухом:

  • Чувство головокружения

  • Тошнота или рвота

  • Головокружение, то есть ощущение, что вы вращаетесь или теряете равновесие.

  • Иногда или постоянно слышите звуки внутри уха.

  • Замечаете, что голоса людей звучат иначе или тише, чем обычно.

  • Проблемы со слухом из-за фонового шума.

  • Невозможность слышать собеседника по телефону.

  • Требуется очень высокая громкость телевизора, радио или другого устройства.

  • Избегание людей и занятий из-за проблем со слухом.

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к лечащему врачу.Также сообщайте им о любых изменениях в ваших симптомах. Если причиной является лечение рака, ваш врач может изменить ваше лечение или назначить менее интенсивное лечение.

Диагностика проблем со слухом

Ваша медицинская бригада может провести тесты, чтобы найти причину проблем со слухом во время лечения рака. Вы можете обратиться к специалисту, например, к отологу. Это врач, специализирующийся на проблемах с ушами. Вы также можете посетить аудиолога. Это медицинский работник, который проводит тесты на проблемы со слухом.

У вас может быть 1 или несколько из следующих тестов:

  • Физикальное обследование. Ваш врач проверит ваши уши на наличие таких проблем, как закупорка или инфекция. Они также могут проверить ваши нервы, потому что слух является частью вашей нервной системы. Проверка ваших нервов может включать взгляд в глаза, проверку вашей силы и рефлексов, а также проверку равновесия.

  • Аудиограмма. Аудиолог попросит вас слушать и реагировать на различные звуки.Это поможет сообщить врачу, если вы потеряли слух, насколько сильно и какие звуки вам трудно слышать.

  • Слуховая вызванная реакция ствола мозга, или BAER. Вам может быть назначен этот тест, если вы не можете следовать инструкциям для аудиограммы. Он измеряет, как ваш мозг реагирует на определенные звуки.

  • Визуальные тесты. Возможно, вам сделают компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ) для выявления проблем.Эти тесты создают изображения внутренней части тела.

Лечение и устранение проблем со слухом

Если что-то блокирует ваш слух, часто помогает лечение, такое как ушные капли, удаление ушной серы или хирургическое вмешательство. Эти процедуры могут также помочь шуму в ушах. Но до сих пор нет лекарства от шума в ушах. Потеря слуха, связанная с вашими нервами, также часто бывает постоянной. Но есть способы эффективно справиться с проблемами слуха во время и после лечения рака.

Советы по устранению проблем со слухом

Следующее может помочь вам справиться с проблемами со слухом:

  • Спросите у лечащего врача, следует ли вам избегать употребления алкоголя, табачных изделий и кофеина, которые могут усилить шум в ушах.

  • Пейте много воды и других жидкостей. Обезвоживание также может ухудшить шум в ушах.

  • Попросите друзей, членов семьи и коллег говорить четко, не крича. Крики или крики могут затруднить слышимость. Это также может повредить ваши уши больше.

  • Практикуйте техники релаксации и высыпайтесь. Стресс или усталость могут усилить шум в ушах.

  • Контролируйте свое кровяное давление.Высокое кровяное давление может вызвать проблемы со слухом.

  • Спросите своего врача о лекарствах от тошноты или головокружения, если у вас есть эти проблемы.

  • Защитите уши от громких звуков. Громкий шум может усугубить проблемы со слухом, вызванные химиотерапией или другими препаратами.

Устройства, помогающие при проблемах со слухом

Ваш врач может предложить использовать одно из следующих устройств:

Слуховые аппараты. Эти маленькие устройства делают звуки громче.Вы носите их в ухе или за ним. Они также могут сделать шум в ушах менее заметным при увеличении уровня фонового шума с помощью устройства.

Генераторы звука. Эти устройства издают звуки, которые заглушают шум в ушах, поэтому он вас меньше беспокоит. Вы можете получить тот, который включает в себя слуховой аппарат.

Устройства для дома или офиса. Эти устройства также создают звуки, которые заглушают шум в ушах, но вы кладете их рядом, а не носите.Примеры включают устройства с «белым шумом» и приложения, воспроизводящие музыку или звуки природы.

Слуховые тренажеры. Устройство, которое вы носите в комнате, где говорит один человек, например в классе. Говорящий носит микрофон, а вы носите небольшое устройство, благодаря которому его голос лучше слышно.

Кохлеарные (внутреннее ухо) имплантаты. Это электронное медицинское устройство, которое врач имплантирует вам во внутреннее ухо. Он работает как естественное внутреннее ухо, помогая людям с серьезной потерей слуха снова слышать.

Наблюдение за проблемами слуха после лечения

Если лечение рака повышает риск возникновения проблем со слухом, проверьте слух хотя бы один раз после окончания лечения. Ваша медицинская команда может порекомендовать проводить тестирование чаще. Как часто вам нужно сдавать анализы, зависит от типа лечения рака, которое вы получили.

Связанные ресурсы

Дополнительная информация

Как предотвратить потерю слуха из-за громкого шума? | NCH ​​

Что делать во время беременности, а также для младенцев и детей?

Для получения дополнительной информации о потере слуха у детей посетите веб-сайт

.

Во время беременности соблюдайте те же меры предосторожности, указанные выше, для домашних и общественных мероприятий.Также старайтесь избегать прикосновения тела к источнику шума (например, вибрации).

Для детей и младенцев также используйте те же меры предосторожности, указанные выше. И держите детей подальше от высоких уровней шума, например, от очень громких игрушек.

Используйте средства защиты органов слуха

Лучший способ защитить слух от шума — избегать шумных занятий. Если вы не можете избежать громкого шума, используйте средства защиты органов слуха. Устройства защиты органов слуха снижают уровень звука, попадающего в ухо.Они не блокируют звук полностью. Неправильно подобранная защита органов слуха не защитит ваш слух.

Ищите рейтинги шумоподавления

Устройства для защиты органов слуха имеют разную степень шумоподавления. Уровень шумоподавления обычно указывается на упаковке устройства (может быть написано «NRR») и указывает степень потенциальной защиты, которую обеспечивает устройство.

Фактическое шумоподавление может быть ниже числа, указанного для устройства, даже при правильном ношении.В качестве основного руководства вы можете
  • снизить рейтинг шумоподавления производителя на 25% для наушников,
  • наполовину (50%) снижает уровень шумоподавления, указанный производителем для пенопластовых берушей, а
  • снижают рейтинг шумоподавления производителя на 70% для всех других берушей.

Для получения дополнительной информации см. руководство по техническому обзору NIOSHCdc-pdf.

Уровень шумоподавления измеряется в децибелах (дБ). Большинство устройств для защиты органов слуха имеют рейтинг от 0 дБ до 35 дБ.Оценка шумоподавления — это оценка «наилучшего случая», измеренная в лаборатории; фактическое шумоподавление, обеспечиваемое протектором, может быть намного меньше. Лучше всего выбрать комфортные и удобные средства защиты органов слуха, которые вы будете постоянно носить при воздействии шума. Если вы хотите точно знать, насколько шумоподавляемо вы получаете, вы можете проверить устройство у специалиста по слуховым аппаратам.

Выберите подходящую защиту органов слуха

Выбор устройства защиты органов слуха зависит от ваших личных предпочтений в отношении комфорта и места, где вы будете его носить.Насколько хорошо работает защита, зависит от того, носите ли вы ее постоянно и правильно. К наиболее распространенным типам средств защиты органов слуха относятся беруши, наушники и специально изготовленные устройства.

Вставные беруши

Эти устройства обеспечивают герметичное уплотнение слухового прохода. Как правило, они дешевы, эффективны и просты в использовании. Они могут быть любого из следующих типов:

  • Предварительно формованные (гибкие устройства фиксированных размеров)
  • Формируемый (обычно из расширяемой пены)
  • Изготовлены по индивидуальному заказу (чтобы точно соответствовать размеру и форме слухового прохода человека)
  • Колпачки для каналов (беруши на гибкой пластиковой или металлической ленте) (В тихие часы, когда они не нужны, вы можете оставить колпачки для каналов висеть на шее, чтобы их было легко найти в случае необходимости.)

Для получения дополнительной информации о берушах-вкладышах посетите веб-страницу CDC «Как носить беруши из мягкого пеноматериала».

Наушники

Наушники выпускаются во многих моделях, предназначенных для большинства людей. Они блокируют шум, полностью закрывая наружное ухо. Некоторые наушники также содержат электронные компоненты, которые помогают пользователям общаться или блокировать звуковые импульсы или фоновый шум. Однако наушники могут не подойти людям с густой бородой, бакенбардами или в очках (из-за чего между подушечкой наушников и черепом могут образоваться зазоры).

Примечание. Ношение наушников и берушей может еще больше снизить уровень шума. Однако оценки шумоподавления для них не складываются.

Специально изготовленные устройства

Вы также можете приобрести специально изготовленные средства защиты органов слуха. Их можно стилизовать и подобрать размер специально для индивидуального уха человека. Они также могут иметь специальные функции:

  • Индивидуальные беруши, идеально подходящие для вашего уха.
  • Наушники со встроенными радиоприемниками или устройствами связи, которые позволяют вам слушать на безопасном уровне, но при этом защищают вас от громкого шума снаружи (например, на спортивных мероприятиях).
  • «Уровнезависимые» средства защиты органов слуха (например, наушники), которые не блокируют звук в тихой обстановке, но блокируют громкие звуки. Они могут быть очень полезны для охотников.
  • Легкие наушники с активным шумоподавлением для снижения низкочастотного шума (например, в салонах самолетов). Устройства шумоподавления лучше всего справляются с низкими гудящими звуками, такими как двигатели автомобилей и самолетов, а также кондиционеры. (Эти устройства не имеют класса шумоподавления.)
  • Беруши с равномерным затуханием для музыкантов и посетителей концертов.Эти устройства действуют так же, как уменьшение громкости в стереосистеме (другими словами, интенсивность звука уменьшается).

Ухо пловца | Медицина Джона Хопкинса

Что такое ухо пловца?

Ухо пловца (наружный отит) — это покраснение или отек (воспаление), раздражение или инфекция наружного слухового прохода.

Слуховой канал представляет собой трубку, которая идет от отверстия уха к барабанной перепонке. Когда вода остается в ушном канале, микробы могут размножаться.

Это болезненное состояние, которое часто случается с детьми и пловцами всех возрастов.Он не передается от человека к человеку.

Что вызывает ухо пловца?

Плавание в грязной воде является частой причиной заболевания уха пловца.

Другие возможные причины:

  • Нахождение в теплых и влажных местах
  • Чистка или царапание слухового прохода пальцами, ватными тампонами или другими предметами
  • Повреждение слухового прохода
  • Сухая кожа слухового прохода
  • Посторонние предметы в ушном канале
  • Избыток ушной серы

Кто подвержен риску заболевания ухом пловца?

Вы подвергаетесь большему риску заболевания ухом пловца, если вы:

  • контактировали с микробами в джакузи или грязной воде бассейна
  • имели порез на коже слухового прохода
  • пальцы или другие предметы в ушах
  • Пользуйтесь наушниками, слуховыми аппаратами или шапочками для плавания
  • У вас кожное заболевание, такое как экзема

Каковы симптомы уха пловца?

Симптомы у каждого человека могут различаться.Ниже приведены наиболее распространенные симптомы уха пловца:

  • Покраснение наружного уха
  • Зуд в ухе
  • Боль, часто возникающая при прикосновении к мочке уха или подергивании
  • Гной, вытекающий из уха. Это может быть желтый или желто-зеленый цвет, и он может пахнуть.
  • Опухшие гланды на шее
  • Опухший слуховой проход
  • Приглушенный слух или потеря слуха
  • Ощущение полноты или заложенности в ухе
  • Лихорадка

Симптомы «ухо пловца» могут выглядеть как другие проблемы со здоровьем.Всегда обращайтесь к своему лечащему врачу для постановки диагноза.

Как диагностируется ухо пловца?

Ваш лечащий врач спросит о вашем прошлом здоровье и любых симптомах, которые у вас есть сейчас. Он или она проведет вам медицинский осмотр. Ваш провайдер осмотрит оба ваших уха.

Ваш врач может проверить ваши уши с помощью прибора с подсветкой (отоскопа). Это поможет определить, есть ли у вас инфекция среднего уха. У некоторых людей могут быть оба типа инфекций.

Если у вас выделяется гной из уха, ваш лечащий врач может взять образец гноя для анализа.Это называется культурой дренажа уха. Ватный тампон осторожно помещается в слуховой проход, чтобы взять образец. Образец отправляется в лабораторию, чтобы выяснить, что вызывает инфекцию уха.

Как лечить ухо пловца?

При надлежащем лечении у поставщика медицинских услуг ухо пловца часто очищается через 7–10 дней.

Лечение может включать:

  • Прием ушных капель для уничтожения бактерий (антибиотики)
  • Прием ушных капель для уменьшения отека (кортикостероидные ушные капли)
  • Прием обезболивающих провайдер

Ваш провайдер даст вам инструкции о том, как использовать ушные капли.Следуйте инструкциям, чтобы убедиться, что вы получаете правильную дозу лекарства.

Каковы осложнения уха пловца?

При отсутствии лечения ухо пловца может вызвать другие проблемы, такие как:

  • Потеря слуха из-за опухшего и воспаленного слухового прохода. Слух обычно возвращается к норме, когда инфекция проходит.
  • Ушные инфекции, которые повторяются
  • Повреждение костей и хрящей
  • Инфекция, распространяющаяся на близлежащие ткани, череп, мозг или нервы, которые начинаются непосредственно в головном мозге (черепные нервы)

Что я могу сделать, чтобы предотвратить болезнь пловца ухо?

Чтобы предотвратить ухо пловца, попробуйте следующее:

  • Следите за тем, чтобы уши были как можно более сухими.
  • Используйте беруши, когда плаваете или принимаете душ.
  • Не царапайте и не чистите слуховой проход ватными тампонами, пальцами или другими предметами.

Чтобы хорошо высушить уши после купания или душа, воспользуйтесь следующими советами:

  • Наклоняйте голову в разные стороны, чтобы вода вытекала из ушей.
  • Направив ухо вниз, потяните мочку уха в разные стороны. Это поможет слить воду.
  • Аккуратно вытрите уши краем полотенца.
  • Используйте фен на самой низкой или самой низкой температуре, чтобы аккуратно высушить уши. Держите сушилку на расстоянии не менее 12 дюймов от головы. Медленно покачайте сушилкой вперед и назад. Не держите его на месте.

Ваш лечащий врач может порекомендовать капли, помогающие высушить уши.

Ключевые моменты

  • Это покраснение или отек (воспаление), раздражение или инфекция наружного слухового прохода.
  • Когда вода остается в ушном канале, могут размножаться микробы. Это вызывает инфекцию.
  • Это болезненное состояние, которым часто страдают дети и пловцы всех возрастов.
  • Плавание в грязной воде является частой причиной заболевания уха пловца.
  • При правильном лечении заболевание часто проходит через 7–10 дней.

Дальнейшие действия

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
  • Перед посещением запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
  • Знайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли лечить ваше заболевание другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
  • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель визита.
  • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

5 способов уменьшить повреждение слуха

Примечание редактора: информация о кризисе COVID-19 постоянно меняется. Для получения последних номеров и обновлений продолжайте проверять  веб-сайт CDC .Для получения самой последней информации от Michigan Medicine посетите веб-страницу больницы Coronavirus (COVID-19) .

Заинтересованы в клинических испытаниях COVID-19? Медицинские исследования имеют решающее значение для прекращения пандемии COVID-19. Наши исследователи усердно работают над поиском вакцин и других способов потенциальной профилактики и лечения болезни и нуждаются в вашей помощи. Зарегистрируйтесь, чтобы принять участие в клиническом испытании в Michigan Medicine.

Хотя самоизоляция помогает защитить людей от COVID-19, она может повышать риск потери слуха из-за шума, поскольку семьи увеличивают громкость на своих устройствах, чтобы избежать новостей или вести свои дела с помощью громких телефонных конференций.

Это заставляет аудиолога из Мичиганской медицины Элли Хекман, AuD, долго вспоминать те дни, когда ей нужно было всего лишь подготовить своего 3-летнего ребенка к шумовой перегрузке на спортивных мероприятиях или в шумных ресторанах, используя для защиты традиционные накладные наушники.

«Для ребенка никогда не рано носить его, потому что мы живем в более шумном мире, чем мы думаем», — говорит Хекман.

В наш век массового использования наушников и наушников это сообщение, к которому нужно прислушиваться, особенно в беспрецедентное время использования средств массовой информации.А эксперты по слуху из Мичиганской медицины отмечают рост числа пациентов, страдающих потерей слуха в более молодом возрасте.

«Многие из них — подростки, но потерю слуха, вызванную шумом, можно полностью предотвратить на 100%, — говорит Хекман.

И взрослые тоже страдают. Согласно исследованию, проведенному в 2017 году Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти каждый четвертый взрослый американец в возрасте от 20 до 69 лет имеет вызванную шумом потерю слуха, а это означает, что 48 миллионов жителей США имеют проблемы со слухом.

Так сколько шума слишком много? Ну, вы знаете тот звонкий или глухой звук, который следует после концерта? На самом деле это указывает на то, что волосковые клетки уха уже повреждены.

БОЛЬШЕ ИЗ МИЧИГАНА: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку

Длительное воздействие шума громкостью выше 85 децибел или звука работающей газонокосилки в течение более восьми часов в день вызывает постепенную потерю слуха, в то время как взрывные звуки, такие как фейерверк, громче 140 децибел, могут вызвать немедленные повреждения.Рок-концерты или музыка в ночном клубе достигают диапазона от 95 до 115 децибел.

До приказа о самоизоляции команда аудиологов Мичиганской медицины информировала группы населения с высоким риском, такие как Школа музыки, театра и танца Университета штата Массачусетс, а также оркестр университета, чтобы помочь удовлетворить уникальные требования этих исполнителей. художники. Поскольку многие из них подвергались воздействию опасного уровня звука из-за характера своей работы, эта оздоровительная инициатива помогла им предотвратить долгосрочные нарушения слуха, такие как шум в ушах, ощущение звона в ушах.

«Наша цель — действовать на опережение, вместо того, чтобы помогать молодым людям, преподавателям и сотрудникам, когда у них уже есть потеря слуха. Мы хотим попытаться избежать этого и предотвратить ущерб», — объясняет Эдвардс. И конечно, если уже были повреждения, команда могла помочь.

Несмотря на беспокойство, аудиологи UM рекомендуют следующие пять стратегий профилактики:

1. Будьте осторожны со звуком

Лучшая профилактика потери слуха — это первым узнать об этом, считает Брюс Эдвардс, AuD, отоларинголог из Мичиганской медицины.

Насколько громко слишком громко? Являются ли одни шумы более вредными, чем другие? Являются ли повторяющиеся шумовые воздействия вредными с течением времени? Как только люди осознают это, они начинают предпринимать шаги, чтобы защитить себя.

Если вы не уверены, насколько разные шумы оцениваются по шкале от тихого до громкого, посмотрите интерактивную инфографику Национального института здравоохранения под названием «Слушайте! Берегите свой слух.»

«Никогда не поздно начать защищать свой слух, — говорит Эдвардс.«Непрерывное воздействие может увеличить повреждение вашего слуха, поэтому вы должны свести его к минимуму».

2. Чтобы услышать, сначала послушай

В проактивности есть элемент обучения. Команда предоставила больше информации о потере слуха, организовав занятия и лекции для студентов, чтобы помочь им минимизировать риски как во время выступлений, так и в повседневной жизни. Знания — сила, если им следовать, считают Эдвардс и Хекман.

3. Остерегайтесь наушников

Наушники

широко распространены в современной культуре смартфонов и ноутбуков.Эдвардс отмечает, что при использовании на большой громкости он наносит больше вреда, чем бум-боксы или плееры предыдущего поколения.

«Чем ближе вы подносите этот звук к барабанной перепонке, тем он громче, потому что она застревает и становится плотнее, и это увеличивает уровень звука, что увеличивает риск повреждения слуха».

Нравятся подкасты? Добавить Мичиган Медицина Новости Breake на ваше устройство с поддержкой Alexa или Подписаться на ежедневные обновления на iTunes , Google Play 9003 и Shower .

Его совет, особенно если у людей есть больше свободного времени во время социального дистанцирования: уменьшите громкость и используйте их только на короткие периоды времени, так как продолжительное воздействие громких звуков способствует долгосрочному повреждению. Установка ограничений является ключевым моментом.

4. Наденьте хорошо сидящие наушники

.

Поскольку мир шумный, каждый должен инвестировать в наушники для защиты органов слуха или вкладыши из пеноматериала, добавляет Хекман, с одной оговоркой: убедитесь, что они подходят по размеру.

Изучение инструмента во время социального дистанцирования? Хекман говорит, что защита является ключом к предотвращению потери слуха.

Тем не менее, Хекман говорит, что для уникальных потребностей музыкантов и исполнителей следует рассмотреть индивидуальные беруши. Для этого аудиолог снимает слепки с каждого уха и создает заглушки, обеспечивающие наиболее надежную посадку. К ним относятся различные фильтры, которые помогают уменьшить частоты, сохраняя при этом качество звука, необходимое для музыкантов, которым необходимо слышать нюансы каждой ноты, но не на повреждающем уровне.

Хотя нестандартные беруши с фильтрами также работают хорошо, Хекман предлагает поработать со специалистом по слуховым аппаратам, чтобы выбрать соответствующие характеристики затухания, а также обеспечить правильную посадку.

5. Примите меры для обеспечения здорового будущего

Как будто о COVID-19 недостаточно, чтобы беспокоиться, игнорирование слуховых советов может привести к когнитивному риску, объясняет Хекман.

«Отказ от лечения потери слуха может увеличить риск развития таких проблем, как деменция или болезнь Альцгеймера в будущем», — говорит она.

Улавливание меньшего количества звуков серьезно сокращает количество сигналов, посылаемых в мозг ушными нервами. При меньшей стимуляции мозг угасает. Кроме того, мозг работает усерднее, когда пытается обработать звук при нарушениях слуха.Это напряжение нагружает мозг, вызывая дальнейший неврологический спад.

Это также может привести к разногласиям в отношениях, поскольку пары могут не часто общаться, потому что «необходимость так усердно работать, чтобы слушать, истощает их физически и умственно», поэтому они закрываются. Социальная изоляция также может быть частью уравнения, наряду с депрессией и тревогой из-за чувства изоляции.

В целом, лучший слух способствует более счастливому образу жизни в будущем, говорит Хекман.

Чтобы записаться на прием для лечения потери слуха, позвоните в группу аудиологов Michigan Medicine по телефону 734-936-8051 . Страховые выплаты могут быть использованы для аудиологической оценки, если у человека есть направление от основного лечащего врача до назначения

BPJ 47: Приглушение шума в ушах

Что такое шум в ушах?

Звон в ушах — это восприятие звука в ухе или голове без соответствующего внешнего стимула для этого звука. Звон в ушах может быть описан как жужжание, звон, рев, щелчки, гул, шипение, свист или звук, похожий на цикаду.Его можно услышать как отдельный звук или как сложную смесь разных звуков. Может быть односторонним или двусторонним, внезапным или постепенное начало, постоянное или прерывистое, с колебаниями высоты тона и интенсивности. Его характеристики, как правило, отражают сопутствующая патология и потеря слуха. Приблизительно 40% людей с шумом в ушах также не переносят громкость звука. повседневные звуки. 1 Тяжелая непереносимость называется гиперакузией.

Шум в ушах может быть субъективным (примерно в 95% случаев) или, реже, объективным (примерно в 5% случаев). 2 Субъективный шум в ушах может возникнуть из-за проблем в любой части уха и слуховых путей. Он также может возникать или модулироваться из-за проблем с кожей и мышцами головы и шеи и их сенсорных путей.

Объективный шум в ушах создается скелетно-мышечными и сосудистыми структурами, которые находятся в непосредственной близости от улитки. «Соматные звуки» (телесные шумы), производимые этими структурами, часто бывают вибрационными или пульсирующими и воспринимаются пациентами. как исходящие из уха — у некоторых людей они возникают (см.субъективный шум в ушах». ниже).

Клинически значимый шум в ушах может быть определен как шум в ушах или голове, длящийся более пяти минут и возникающий чаще одного раза в неделю. 3 Альтернативное определение: «шум в ушах, который беспокоит людей, влияет на их жизнь и заставляет их часто обращаться за профессиональной помощью». 4

Преходящий шум в ушах (т. е. длящийся менее пяти минут) является обычным явлением после воздействия громких звуков, таких как как взрыв или после музыкального концерта.Это также может быть связано с преходящей потерей слуха и важно, потому что риска необратимого повреждения.

Субъективный и объективный шум в ушах

Субъективный шум в ушах — наиболее часто встречающаяся форма шума в ушах. шум в ушах слышен только пациентом и обычно описывается как более непрерывный тон, чем пульсирующий. У него нет акустики источник. В мозгу первичные слуховые центры обычно восприимчивы только к нейронной активности, генерируемой внешними сигналами. звук и передается от внутреннего уха по классическому слуховому пути.Если первичные слуховые центры становятся зная о другой нервной активности, это интерпретируется как шум, и пациент воспринимает это как шум в ушах. Нарушение слуха снижает влияние классического слухового пути. Нейронная активность, которая в норме подавляется, обрабатывается бессознательно, усиливаются негативными эмоциональными воздействиями, обнаруживаются первичными центрами слуха и интерпретируются как шум в ушах. В наличие негативных эмоциональных ассоциаций, создается петля положительной обратной связи и усиливается восприятие сигнала, который субъективно становится более громким, навязчивым, раздражающим и настойчивым. 5

Объективный шум в ушах создается внутренним акустическим стимулом физиологического (часто называемого как соматический) источник, который может включать как слуховые, так и неслуховые структуры. Евстахиева труба может производить слышен щелчок при открытии и закрытии. Мышцы среднего уха или мягкого неба могут образовывать пучки. Артериальная пульсация или венозный шум может быть вызван сосудистыми опухолями или аномалиями в ухе или рядом с ним.Объективный шум в ушах может быть слышимым при осмотре с помощью стетоскопа, наложенного на голову в местах вокруг уха или над сонными артериями. Закупорка слухового прохода серой и другие причины кондуктивной тугоухости могут усилить любой из этих сомато-звуков. слышен пациенту.

Заболеваемость шумом в ушах

Подсчитано, что не менее 15% взрослых людей в течение жизни испытывают шум в ушах. 3,6 Для у большинства людей симптомы легкие и кратковременные.Однако примерно у 1-2% людей (некоторые исследования сообщают, что до 5%), шум в ушах сильный, непрекращающийся и причиняет значительный дискомфорт. 5,6

Факторы риска шума в ушах включают:

  • Увеличение возраста — пик заболеваемости приходится на людей в возрасте 60 лет, после чего частота неприятного шума в ушах снижается опять же, хотя шум в ушах может возникнуть в любом возрасте 7
  • Потеря слуха – приблизительно 80% людей с шумом в ушах имеют ту или иную степень потери слуха, хотя распространенность меняется с возрастом (67% в возрасте 16-48 лет и до 86% в возрасте 64-95 лет). 6 Мало корреляция между степенью снижения слуха и выраженностью шума в ушах.
  • Воздействие громкого шума – воздействие шума на работе и в рекреационных целях связано с развитием шума в ушах и часто сопровождается шумовой потерей слуха. 7 Воздействие громкого шума вызывает повреждение улитки, в частности, наружные волосковые клетки, которые могут быть необратимо повреждены. 8
  • Курение и артериальная гипертензия – есть некоторые доказательства того, что сосудистые заболевания могут быть фактором развития шума в ушах 7

В большинстве исследований сообщается, что шум в ушах встречается у мужчин чаще, чем у женщин. 5,7

Хорошо известна связь между шумом в ушах и психическими расстройствами, такими как депрессия и тревога. 2 Люди с шумом в ушах часто жалуются на нарушение сна, снижение продуктивности на работе, повышенный уровень стресса, неспособность концентрации и чувства раздражения или разочарования, и что эти факторы еще больше способствуют их психологическому горе. 2,7,9 В литературе продолжаются споры о том, в какой степени шум в ушах вызывает тревогу и депрессия, или если она чаще встречается у людей с этими состояниями. 5

Было высказано предположение, что склонность человека осознавать шум в ушах и сохранять его настойчивость может быть под влиянием своего типа личности. Люди, которые испытывают шум в ушах, могут быть менее общительными, менее самоконтролируемыми. и более негативно эмоциональны, чем люди без шума в ушах. 10 Между людьми с шум в ушах и те, у кого хроническая боль. 11,12 Есть сходство физиологических и психологических факторов которые инициируют и увековечивают эти сложные условия, а также сходство в воздействии, которое условия оказывают на жизнь людей с ними. 12

Лечение шума в ушах начинается с первой консультации

Звон в ушах — это симптом, а не конкретный диагноз. У большинства людей специфическая патологическая причина не обнаруживается поэтому шум в ушах считается субъективным и нейрофизиологическим (идиопатическим). 3,5 Однако есть Есть несколько условий, которые способствуют наличию шума в ушах (таблица 1), и важно их идентифицировать.

Цель анамнеза и клинического осмотра состоит не только в том, чтобы определить, есть ли идентифицируемая причина шума в ушах, но также и для «подготовки сцены» для текущего управления.Заверение и поддержка важны, чтобы избежать непреднамеренного увеличения тревоги, страха или гнева. 11,15 Отрицательные заявления пациентам, такие как «ничего нельзя сделать» или «вы должны научиться жить с этим» не соответствуют действительности и могут привести к повышенному вниманию к шуму в ушах и, следовательно, к обострению страданий, которые оно вызывает. 3,11 Звон в ушах может мешать человеку выполнять работу и вызывать значительные трудности с семейными и социальными взаимодействиями.Поэтому последствия шума в ушах могут быть очень неприятными. для пациентов и может включать чувство разочарования, чувство изоляции, плохое настроение или депрессию, а также в тяжелых ситуациях суицидальные мысли. 11

Таблица 1 : Возможные причины шума в ушах 13,14

Состояния, которые вызывают шум в ушах, поражая среднее или внутреннее ухо и его функцию Состояния, вызывающие шум в ушах путем прямого или косвенного воздействия на слуховой путь Другие причины объективного шума в ушах
  • Серы в слуховом проходе
  • Хронический наружный отит
  • Хронический средний отит
  • Перфорация барабанной перепонки
  • Отосклероз
  • Болезнь Меньера
  • Шум
  • Травма уха
  • Лекарства, такие как аминогликозидные антибиотики, петлевые диуретики и аспирин в избытке
  • Рассеянный склероз
  • Опухоль мостомозжечкового угла (акустическая неврома)
  • Менингиома
  • Внутричерепная патология, e.грамм. инсульт или опухоль
  • Травма головы или шеи
  • Болезни височно-нижнечелюстных суставов
  • Гипертония
  • Гипо- или гипертиреоидная болезнь
  • Гиперлипидемия
  • Гиперинсулинемия и диабет
  • Дефицит витамина B12
  • Сосудисто-артериальный шум, артериовенозная мальформация, сосудистая опухоль
  • Неврологические — спазм стременной мышцы, палатомиоклонус
  • Патулезная (патентная) евстахиева труба

При сборе истории:

Попросите пациента описать характеристики шума в ушах.Он пульсирующий? Односторонний или двусторонний? Постоянный или прерывистый? И если периодически, то как часто и как долго сохраняется? Пульсирующий шум в ушах обычно указывает объективного шума в ушах. Если шум в ушах односторонний, он, скорее всего, вызван основной патологией, и наоборот, если он двусторонний, он, скорее всего, имеет доброкачественное происхождение. Если шум в ушах длится меньше (месяцы, а не лет) существует более высокая вероятность того, что со временем она улучшится.Его также следует отличать от слуховой галлюцинации, вторичное по отношению к психотическому расстройству.

Спросите, есть ли сопутствующие симптомы, включая глухоту, головокружение, головокружение, гиперакузию (непереносимость громких звуков), ощущение заложенности в ухе, оталгия или оторея. Сопутствующие симптомы могут указывать на первопричину, например: оталгия из-за среднего отита, эпизодическое головокружение и глухота из-за болезни Меньера или односторонняя нейросенсорная потеря слуха и шум в ушах у пациента с опухолью мостомозжечкового угла.

Спросите пациента, знают ли они о причинах шума в ушах. Есть ли в анамнезе чрезмерное шумовое воздействие (профессиональное или отдых), травма головы или уха или увеличение стресса?

Спросите о влиянии на повседневную жизнь. Насколько хлопотным они считают это? Когда появился шум в ушах раздражает их?

Спросите, не мешает ли шум в ушах сну пациента или его настроению. Есть ли у пациента в анамнезе психологические проблемы?

Рассмотрите обзор лекарств — были ли начаты какие-либо новые лекарства, включая лекарства, отпускаемые без рецепта? Существуют ли существующие лекарства, которые могут быть замешаны, например.грамм. чрезмерное употребление аспирина? Давали ли пациенту какие-либо ототоксические препараты? такие лекарства, как гентамицин, во время госпитализации?

Лекарства, которые могут вызывать шум в ушах

Медицинская группа Эффект
Аспирин, НПВП и хинин Может вызывать обратимое многофакторное нарушение функции волосковых клеток
Петлевые диуретики, напр. фуосемид Может вызывать обратимые и дозозависимые изменения электролитного баланса в клетках внутреннего уха
Аминогликозидные и макролидные антибиотики, в т.ч.грамм. неомицин, фрамицетин, гентамицин и эритромицин Необратимо ототоксичен для волосковых клеток улитки и вестибулярной системы, в том числе после чрезмерного местного применения (например, при использовании ушных капель, содержащих эти антибиотики — софрадекс, софрамицин, кенакомб)
Антимитотические препараты, напр. метотрексат, цисплатин, винкристин Ототоксический — может вызвать шум в ушах и сенсоневральную потерю слуха, которая может быть постоянной

Учитывайте возраст пациента — у пожилых пациентов вероятность нарушения слуха выше, так как волосковые клетки в улитка дегенерирует с возрастом.Это приводит к снижению способности слышать более высокие звуки. Есть также некоторые свидетельства что дистресс, связанный с шумом в ушах, вероятно, усугубится, если он начнется в более старшем возрасте из-за снижения нейропластичности. 6

Есть ли в семейном анамнезе потеря слуха?

При осмотре важно проверить:

  • Уши — для исключения скопления серы, инфицирования слухового прохода или среднего уха, перфорации барабанной перепонки или наличия инородного тела, т.грамм. батарейка для слухового аппарата или насекомое (см.: «Похоже, у меня в ухе жук!»). Тимпанометрия дает информацию о подвижности барабанной перепонки и функции евстахиевой трубы.
  • Артериальное давление – гипертензия связана с шумом в ушах
  • Шея и височно-нижнечелюстные суставы — при болезненности и крепитации, так как проблемы с опорно-двигательным аппаратом в любом из них могут возникать соматосенсорный шум в ушах
  • Аускультация – выслушивайте шумы в сонных артериях, а также над черепом вокруг ушей на наличие шума в ушах от неслышимые конструкции
  • Черепно-мозговые нервы — требуется целенаправленное неврологическое обследование, если есть симптомы, указывающие на основное неврологическое заболевание. условие.Например, у пациентов с мостомозжечковым углом может наблюдаться паралич лицевого нерва и сниженный корнеальный рефлекс. опухоли.

«Похоже, у меня в ухе жук!»

Живое насекомое в ушном канале может издавать шумы, которые описываются аналогично шуму в ушах. История внезапного появление шумов в ушах, часто сопровождающихся зудом, болью или тошнотой, может свидетельствовать о присутствии живого насекомого. Обследование уха обычно подтверждает диагноз.При отсутствии перфорации барабанной перепонки ирригация является самым простым способом удаления насекомого, хотя, если возможно, рекомендуется удаление всасыванием, особенно при наличии есть подозрение на перфорацию. Если насекомое хорошо видно и пациент может лежать спокойно, можно осторожно извлеките насекомое под прямым углом зрения с помощью щипцов Тилли. Сначала насекомое следует убить с помощью 2% лигнокаина. минеральное масло (например, детское масло) или крем Эмла.

Проверка на потерю слуха

Первоначальные тесты для выявления потери слуха могут проводиться в учреждениях первичного звена. Проверьте пациента тихим шепотом или потрите их волосы между пальцами сразу за их ухом. Тесты Вебера и Ринне с использованием камертона (см.: «Как выполнять камертонные тесты», ниже) могут помочь различить сенсоневральную (например, повреждение улитки или кохлеарного нерва) или кондуктивная (например, закупорка слухового прохода, выпот в среднем ухе) тугоухость.

Приложения теперь доступны через некоторые смартфоны, которые могут проверять нейросенсорная тугоухость, например Бесплатная проверка слуха iPhone «Действие при потере слуха» (Поиск в App Store, ключевое слово: глухота или проверка слуха).

Как проводить камертонные тесты

Тест Вебера

Слегка ударьте камертоном по колену, локтю или твердой поверхности и держите основание на лбу пациента. Если звук не слышен, осторожно попробуйте костную часть носа или середину двух передних зубов.Спросите пациента, где они слышат звук лучше всего.

При нормальном тесте или у пациента с симметричной потерей слуха (например, у пожилого человека с возрастной потерей слуха) потери) звук слышен одинаково в обоих ушах или по средней линии. При аномальном тесте звук лучше слышен в один ухо, чем другое. При сенсоневральной тугоухости звук в нормальном ухе будет громче. Если есть токопроводящая потеря слуха звук лучше слышен в ухе с проблемой.Один из способов помочь себе помнить об этом — дать себе кондуктивная тугоухость, когда вы закрываете одно ухо пальцем, а затем говорите или мычите — звук становится громче на та сторона, которая заблокирована, то есть имеет кондуктивную тугоухость.

Тест Ринне*

Удерживайте основание вибрирующего камертона на сосцевидном отростке пациента. Когда пациент больше не слышит звука, поднесите камертон к уху и спросите, могут ли они снова услышать этот звук.

Нормальный результат — когда звук снова слышен — воздушная проводимость больше, чем костная. Ненормальный результат когда звук больше не слышен — костная проводимость больше воздушной, т.е. потеря слуха на это ухо, особенно если тест Вебера также латерализуется на эту сторону.

У некоторых людей с тяжелой асимметричной тугоухостью тест Ринне может казаться нормальным, поскольку неизмененный противоположный слух ухо обнаружит звук по воздушной проводимости.Если вы «маскируете» это ухо, издавая конкурирующий звук, этого следует избегать.

* Существуют различные методы

Диагностика причины шума в ушах

Алгоритм, включающий характеристики, частоту и место шума в ушах, может помочь в определении причины (Фигура 1). В некоторых случаях для постановки конкретного диагноза требуется направление на дополнительные исследования, такие как МРТ.

Рисунок 1: Алгоритм диагностики шума в ушах, адаптированный из Crummer, 200413.
Нажмите на картинку, чтобы увеличить

Управление любыми базовыми условиями

Если установлено, что причиной шума в ушах является основное заболевание, которое поддается лечению в рамках первичной медико-санитарной помощи, т.е. образование воска, инфекции, надлежащее лечение основного заболевания должно уменьшить шум в ушах.

Направление на аудиометрию рекомендуется всем пациентам с клинически значимым шумом в ушах после ушной серы и инфекции были исключены. 15,16 Лечение потери слуха с помощью слухового аппарата часто улучшает шум в ушах (см. ниже).

Направление к отоларингологу необходимо при шуме в ушах: 11,17

  • Односторонний
  • Пульсирующий
  • Быстро прогрессирующий
  • Ассоциируется с внезапной потерей слуха или колебаниями слуха, заложенностью или давлением в одном или обоих ушах, головокружением или нарушением слуха баланс
  • Настойчивый, беспокойный и навязчивый

Эти признаки могут указывать на отологическое заболевание, такое как болезнь Меньера, холестеатома или мостомозжечковый угловая опухоль.

Несмотря на то, что шум в ушах является редкой причиной, при подозрении на лежащее в его основе метаболическое заболевание могут быть показаны лабораторные исследования, например ТТГ при гипо- или гипертиреозе, HbA 1c при диабете, ОСК при анемии или инфекции.

Лечение субъективного нейрофизиологического шума в ушах

Не существует лекарства и конкретного лечения, которое было бы эффективно при субъективном нейрофизиологическом (идиопатическом) шуме в ушах. 3,5 Мост Лечение направлено на то, чтобы попытаться уменьшить интенсивность шума в ушах или уменьшить раздражение и дистресс, которые сопровождают Это. 2

Пациенты с двусторонним шумом в ушах без нарушений слуха, которые сообщают, что шум в ушах не вызывает беспокойства, обычно не требует направления для каких-либо дальнейших исследований или лечения. Объяснений и заверений часто бывает достаточно, и вообще следует избегать, чтобы пациент не сосредотачивал свое внимание на шуме в ушах. 17

Обеспечение обучения и уверенности

Объясните пациенту, что такое шум в ушах и как он может быть вызван многими факторами, включая слух нарушения, проблемы с челюстью и шеей, стресс, депрессия и другие эмоциональные ассоциации.Стремитесь улучшить понимание пациента шум в ушах, чтобы они могли лучше сосредоточиться на реальных звуках, а не на нейронной активности, которую они воспринимают как шум в ушах. Дайте предложения по улучшению желаемой звуковой стимуляции, уменьшению отягчающей стимуляции шеи. челюсть и диссоциирующие эмоциональные факторы.

Местные группы поддержки и советы можно найти по адресу: www.tinnitus.org.nz

Проверить лекарства и продолжительное воздействие шума

При необходимости можно выявить и отменить лекарства, вызывающие шум в ушах.При постоянном воздействии чрезмерного шума, можно дать совет по сохранению и защите слуха.

Рассмотрите возможность направления пациентов с потерей слуха на слуховые аппараты

Напряжение слуха вызывает повышение чувствительности центральной слуховой системы и может привести к возникновению шума в ушах или, если уже присутствует, ухудшаться. 18 Коррекция любой сопутствующей потери слуха снижает эту чувствительность а также обычно помогает пациенту сосредоточиться на звуках окружающей среды, а не на шуме в ушах.Слуховые аппараты часто полезен у пациентов с шумом в ушах, даже если потеря слуха относительно незначительна и сама по себе не влияет на слух помощь соответствующая. 18 Некоторым людям помогают комбинированные устройства – слуховые аппараты, которые также функционируют как звуковые генераторы.

Привыкание

Привыкание — это способность человека меньше осознавать свой шум в ушах, и когда он осознает свой шум в ушах, чтобы не ассоциировать его с тревогой или дистрессом. 16 Мозг можно «научить» обращать меньше внимания на шум в ушах точно так же люди, живущие рядом с оживленной дорогой, могут «отключиться» от дорожного шума. Вполне вероятно, что привыкание является частью естественного течения шума в ушах, но у некоторых людей процесс привыкания не происходит, часто при наличии это негативное эмоциональное значение, придаваемое шуму в ушах. Это приводит к тому, что человек уделяет избирательное внимание шум в ушах и начало порочного круга.Было сказано, что «разница между человеком, который испытывает шум в ушах, и тот, кто «страдает» от этого, может быть способностью человека привыкать к шуму в ушах». 16

Снижение стресса

Шум в ушах часто связан со стрессом, хотя не всегда ясно, усугубил ли стресс шум в ушах. или шум в ушах усугубил стресс. Большинству пациентов рекомендуется успокоение и общие рекомендации по снижению стресса и управлению им. будет выгодно.

Содействовать хорошей гигиене сна

Шум в ушах часто нарушает сон, а возникающая в результате усталость может усугубить проблему. Поощряйте хорошую гигиену сна. Звуковое обогащение (см. ниже) ночью также может быть полезным.

Обогащение звука

Многие люди с шумом в ушах ищут тишины, пытаясь избавиться от шума в ушах. Однако они следует посоветовать избегать слишком тихой среды, потому что там им нечего слушать, кроме шума в ушах.У многих пациентов, особенно с потерей слуха, тишина может повышать чувствительность слуховой системы. и это ухудшает шум в ушах. Использование звуков, которые уменьшают отношение шума в ушах к другим шумам окружающей среды, может быть полезным. полезно и обеспечивают альтернативный фокус. Поощряйте пациента включать музыку, включать радио или телевизор фоном. или даже включить вентилятор. Шум воды или использование кассет для релаксации могут быть полезны, как и электронные звуки. генераторы и маскеры.

Отвлечение

Отвлечение на повседневную деятельность (отдых или работу) и регулярные физические упражнения могут быть эффективными.

Диетические триггеры

Имеются неподтвержденные данные о том, что для некоторых людей избыточное потребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, с высоким содержанием соли пища и хинин в тонике могут усилить шум в ушах. Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что снижение потребления из них уменьшает тяжесть шума в ушах.

Психологические подходы

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия переподготовки к шуму в ушах (ТРТ) сочетают в себе образовательные и психологические компоненты, с целью достижения привыкания путем улучшения стратегий выживания, улучшения качества жизни и оказания помощи людям в управлять своим шумом в ушах более эффективно.Хотя данные об эффективности этих подходов ограничены, недавнее рандомизированное контролируемое исследование показало значительное улучшение качества жизни пациентов и снижение тяжести и ухудшений от шума в ушах с использованием подхода, сочетающего элементы как КПТ, так и ЗТТ. 19 ТОС доступна через клинических психологов и TRT через многих аудиологов.

Фармакологическое лечение

Доказательства в поддержку использования фармакологических методов лечения шума в ушах неубедительны.Лекарства могут подойти если используется для лечения состояний, связанных с шумом в ушах, например. антидепрессанты у пациентов, которые также имеют тревогу или депрессию. 5 Оба трициклические антидепрессанты и СИОЗС, а также такие лекарства, как противосудорожные препараты (например, габапентин и карбамазепин) и бензодиазепины (кратковременное применение) могут быть испытаны на отдельных пациентах в зависимости от их обстоятельств (например, наличие чрезмерной тревожности или бессонницы), однако есть неподтвержденные данные, свидетельствующие о том, что повторные попытки использование безуспешных фармакологических методов лечения может усилить шум в ушах. 18

Дополнительные процедуры

Ряд дополнительных процедур, включая иглоукалывание, ароматерапию, гипербарическую оксигенацию, гинкго билоба, гомеопатия и рефлексология использовались, чтобы попытаться уменьшить симптомы шума в ушах. Нет убедительных доказательств того, что какой-либо из этих методов лечения является эффективным. 5,20,21

Лечение, доступное в учреждениях вторичной помощи

Интратимпанальное введение гентамицина или стероидов или использование внутритимпанального или внутривенного лигнокаина может быть значение для пациентов, у которых шум в ушах из-за болезни Меньера.

Было обнаружено, что кохлеарные имплантаты уменьшают шум в ушах у некоторых пациентов с тяжелым или глубоким двусторонним нарушением слуха. потеря.

Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция (rTMS) использует устройство для создания кратковременного магнитного поля, которое при удержании против скальпа производит слабый электрический ток в подлежащих тканях. 22 Повышенная возбудимость в слуховая кора, связанная с шумом в ушах, подавляется rTMS. Есть некоторые доказательства того, что это может быть полезно для пациентов. с умеренным шумом в ушах, который присутствует менее четырех лет. 22

Как я могу предотвратить потерю слуха? (для подростков)

Что такое потеря слуха?

Потеря слуха (также называемая нарушением слуха ) затрудняет слышимость или понимание звуков. Это происходит, когда есть проблема с одной или несколькими частями уха, нервами, исходящими из ушей, или слуховой частью мозга.

Некоторые люди рождаются с потерей слуха. Но потеря слуха может прогрессировать медленно с течением времени или проявиться в более позднем возрасте.Потеря слуха встречается в некоторых семьях или может быть вызвана врожденными дефектами, инфекциями или лекарствами, которые повреждают ухо. Вы не можете предотвратить такие виды потери слуха.

Но вы можете что-то сделать с вызванной шумом потерей слуха . Внезапный громкий шум (например, взрыв) или нахождение рядом с громкими звуками с течением времени может повредить крошечные волосковые клетки внутреннего уха, из-за чего становится трудно слышать. Если шум вокруг вас настолько громкий, что вам приходится кричать, чтобы вас услышали, или вы не слышите людей вокруг вас, есть вероятность, что у вас будут проблемы со слухом.

Что такое шум в ушах?

Вы когда-нибудь слышали звон или жужжание в ушах после посещения вечеринки, концерта или другого очень громкого мероприятия? Это называется шум в ушах (произносится: TIN-ih-tus). Обычно через день или два становится лучше. Но шум в ушах или ощущение приглушенности в ушах является признаком повреждения волосковых клеток в ухе. Волосковые клетки принимают звуковые волны и преобразуют их в электрические сигналы, которые отправляются в мозг. Когда волосковые клетки повреждены, они не могут посылать звуковые сигналы так же хорошо, как раньше.

Шум в ушах и потеря слуха могут не исчезнуть, если вы снова и снова слушаете громкую музыку или слышите громкие звуки. Вот почему строители и работники аэропортов носят защитные наушники. Газонокосилки и электроинструменты, такие как бензопилы, достаточно громкие, чтобы вызвать шум в ушах и потерю слуха.

Частое прослушивание громкой музыки может со временем вызвать проблемы, особенно если вы используете наушники. Некоторые музыканты потеряли слух и у них шум в ушах — настоящая проблема для тех, кому нужно слышать, чтобы сочинять музыку.Вот почему вы можете увидеть больше музыкантов, использующих защитные наушники во время игры.

Как предотвратить потерю слуха, вызванную шумом?

Лучший способ предотвратить потерю слуха из-за шума — защитить уши от громких звуков:

  • Отойдите от громких звуков или динамиков.
  • Уменьшите громкость при прослушивании музыки или просмотре телевизора. Когда вы носите наушники или наушники-вкладыши, вы должны слышать разговоры вокруг вас.
  • Делайте перерывы после прослушивания музыки в наушниках или наушниках более 1 часа подряд.
  • Носите беруши на концертах или если вы играете в группе.
  • Надевайте беруши или наушники при стрижке газона, использовании электроинструментов или в любое время, когда вы находитесь рядом с шумными машинами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.