Как вылечить народными средствами шпору на пятке: Как избавиться от шпоры? Лучшие рецепты против «гвоздя в пятке» | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Лечение пяточных шпор народными средствами

Костный вырост в месте прикрепления сухожилия к пяточной кости — пяточная шпора, лечение народными средствами позволяет снять воспалительный процесс и предотвратить его дальнейшие рецидивы. На ранних этапах шпоры на ногах практически не ощущаются, однако со временем нарост разрастается (до 1,5 сантиметров в длину) и причиняет человеку сильную боль.

Шпоры на пятках, как и любое другое новообразование, требуют немедленного реагирования, однако, определить их в домашних условиях, как правило, невозможно до тех пор, пока они не достигнут достаточно крупных размеров. Чтобы диагностировать заболевание на начальной стадии, специалисты советуют при первых неприятных ощущениях в пятке сразу же обращаться к врачу-ортопеду, который назначит рентген и, в зависимости от показателей, подскажет как лечить недуг.

Если у вас появились наросты на ногах, необходимо обратиться к врачу-ортопеду.

Эффективные народные средства от шпоры на пятке

Прежде чем искать подходящий для себя метод, больной должен уяснить, что лечение пяточной шпоры народными средствами наиболее эффективно в начальной стадии, с развитием недуга рекомендуется прибегать к медикаментозной терапии.

Наибольшей популярностью пользуется лечение шпоры с помощью поваренной соли и йода. Эту процедуру, как правило, делают перед сном. В небольшой таз наливают 2 л горячей воды, добавляют 2 ст. л. поваренной соли и 20-25 капель йода. Больную ногу опускают в полученный раствор и парят в течение четверти часа, после чего вытирают насухо и смазывают месторасположения шпоры йодом.

Чтобы избавиться от шпоры на пятке в домашних условиях, народные целители рекомендуют использовать горячий спирт. Лечить патологию данным способом очень легко, для этого в сковороду наливают 200-300 мл спирта и подогревают его, следя, чтобы тот не загорелся. Далее больную ногу опускают в горячий спирт и держат порядка четверти часа. Вытирать пятки после процедуры не рекомендуется, они должны высохнуть естественным путем.

Для того чтобы избавится от шпор на пятках, рекомендуется парить ноги в горячем спирте.

Лечить шпоры на ногах можно и посредством кашицы из репчатого лука. Для этого 2 головки очищают от шелухи и измельчают на мясорубке или в блендере. Полученную луковую массу выкладывают в целлофановый пакет, туда же опускают ногу, требующую лечения, и заматывают в виде компресса. Сверху оборачивают фланелевой пеленкой или другой теплой тканью. Держат компресс 7-8 часов, после аккуратно снимают. Конечность обтирают салфеткой, только чтобы удалить частички луковой массы, мыть ногу не рекомендуется. Процедуру следует повторить 2-3 раза.

Лечить патологию некоторые знахари рекомендуют кашицей из мела и чеснока, взятых в равных количествах. Каждый ингредиент измельчают и смешивают до однородной массы, после чего прикладывают к наросту в виде компресса. Сверху прикрывают целлофаном и утепляют тканью. Держат всю ночь. Лечение шпоры таким образом необходимо проводить не менее 5-7 раз.

Лечение шпоры целебными растениями

Лекарственные травы являются действенным методом, который борется с пяточными спорами.

Некоторые лекарственные растения обладают рассасывающим и противовоспалительным свойством, благодаря чему их используют даже при приготовлении некоторых медикаментозных средств.

Лечение шпоры на ногах травами достаточно эффективно и позволяет в максимально короткие сроки получить положительный результат.

Достоинством этого метода также считается его безопасность и отсутствие побочных эффектов. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов.

Наиболее популярный метод, о котором можно услышать только положительные отзывы, — лечение шпоры лопухом. Для этого берут молодой лист, сворачивают его вчетверо и кладут в обувь в область пятки. Менять лист на новый рекомендуется после высыхания прежнего. Лечить пятки таким способом необходимо до полного выздоровления.

Корни синего ириса тщательно очищают, вымывают и пропускают через мясорубку. Полученную кашицу прикладывают к пяткам в виде компресса на 7-8 часов. До полного излечения, как правило, необходимо провести 5-6 подобных процедур.

Компресс из корней синего ириса отлично борется с костяными шпорами.

В советское время лечить патологию предлагали с помощью фикуса. Этот метод достаточно быстро завоевал популярность и используется до сих пор. Лист фикуса обтирали влажной салфеткой, после чего рвали руками на мелкие кусочки, укладывали в поллитровую бутыль, заливали 250 мл нашатырного спирта и тщательно укупоривали. Настаивали средство в темном месте порядка полутора недель, а затем процеживали. Готовой настойкой натирали месторасположения шпоры перед сном, для улучшения эффекта пятку обматывали теплой тканью.

Многие знахари рекомендуют лечить нарост на пятке с помощью цветков сирени. Для приготовления целебного средства сушеную массу заливают спиртом (1:10), хорошенько укупоривают и убирают в темное место. Через 10 дней настойку процеживают. Употребляют средство внутрь по 1 ст. л. трижды в день. Также этой настойкой ежедневно делают растирки или компрессы. Лечить шпору данным способом рекомендуется не более 1 месяца.

Лечение пяточной шпоры дегтем, желчью и хозяйственным мылом

Симптомы пяточных шпор достаточно легко предотвратить с помощью обыкновенного дегтя.

Достаточно популярно лечение шпоры дегтем. Для этого берут корку черного хлеба, густо намазывают ее березовым дегтем и прикладывают к больному месту. Сверху компресс рекомендуется обмотать полиэтиленом и утеплить тканью. Лечить шпору таким способом следует не менее 5-7 часов, несмотря на то что в процессе терапии может ощущаться боль в суставах. Всего понадобятся 3 процедуры, после которых о существовании нароста можно будет позабыть.

Подошвенный фасциит можно лечить и желчью животных. Этот метод используется уже не одно десятилетие и всегда отличался эффективностью и стойкостью результатов. Для приготовления средства берут 40 г желчи, 5-7 г хозяйственного мыла и 1/3 стопки водки. Ингредиенты смешивают и накладывают на предварительно распаренные пятки в виде компресса на ночь. Значительное облегчение больной испытывает уже после первой процедуры, однако для достижения стойкого результата понадобится сделать не менее 3 сеансов.

Хозяйственное мыло, поскольку оно обладает противовоспалительным действием, используется в народной медицине для лечения многих заболеваний. Мыло хорошо поможет и при пяточной шпоре. Для проведения процедуры льняную салфетку густо натирают хозяйственным мылом и прикладывают к больному участку, на ногу надевают целлофановый пакет, а сверху получившийся компресс утепляют тканью. Ходят так до тех пор, пока салфетка полностью не высохнет, после чего процедуру повторяют. Вместо льняной ткани можно использовать лист лопуха, в этом случае лечение даст еще лучший эффект и заболевание пройдет гораздо быстрее.

Картофель, черная редька и творог для лечения пяточной шпоры

Сделать свои ножки красивыми и вылечить пяточные шпоры помогут компрессы из картофеля.

Лечить недуг можно и при помощи обычного картофеля. Для этого клубень тщательно моют и варят прямо в кожуре. Далее очищают ее, расталкивают в пюре, добавляют 1 ч. л. керосина и прикладывают к больному участку. Сверху накладывают полиэтилен и фиксируют повязкой. Как правило, после такого лечения шпора рассасывается через 3-7 процедур.

Черную редьку также используют в виде компресса. Клубень промывают, обсушивают и натирают на мелкой терке. Готовую кашицу прикладывают к шпоре, сверху накладывают полиэтилен и обматывают теплой тканью, держат 5-8 часов. Лечение проводят до полного исцеления.

Деревенский творог — это не только вкусный продукт, насыщающий организм кальцием, он еще может помочь и в лечении шпоры. Для проведения терапии 2 ст. л. творога помещают на марлю и аккуратно прикладывают к больному участку. Сверху фиксируют повязкой. Длительность процедуры — 7-10 часов, после чего компресс меняют на свежий. Полный курс лечения составляет 3-5 дней.

Параллельно с приведенными народными рецептами рекомендуется делать массаж пяток, носить удобную обувь со специальными ортопедическими стельками и снизить нагрузку на ноги. В совокупности все эти методы позволяют в кратчайшие сроки избавиться от заболевания раз и навсегда. /-

Капуста от пяточной шпоры : Включи настроение

Пятки шпору только тронь –

Колет, жжётся, как огонь!

Чтобы эту боль унять,

Чай, компресс и сразу спать!

Ежедневно наши ступни подвергаются серьёзной нагрузке, равной весу всего тела, вследствие чего связки постоянно получают микротравмы. Если они не успевают восстанавливаться, возникает воспаление и появляется боль. В итоге это может привести к такому заболеванию, как пяточная шпора.

Для уменьшения воспаления и избавления от боли в домашних условиях существует множество средств. Например, из белокочанной капусты нужно выделить кочерыжку и размолоть в кашицу. На ночь её надо приложить к пятке, закрыть пищевой плёнкой и для фиксации надеть носок. Для усиления действия в капусту можно добавить мёд, а осенью такой компресс полезно делать из плодов рябины.

В старину пяточную шпору лечили компрессами из жгучих средств вроде молодой крапивы, хрена, чеснока и перца.

Действительно, эти растения, попадая на кожу, оказывают разогревающий, раздражающий и отвлекающий эффект, что приводит к улучшению кровообращения в проблемной зоне, снимает боль и воспаление.

Хороший эффект при лечении пяточной шпоры оказывают спиртовые настойки цветков сирени, конского каштана, лютиков, корня окопника или аира, а также коры ивы. Их можно приготовить самостоятельно, взяв 50 граммов сырья на пол-литра водки. Настаивать средство следует 3 недели в тёмном месте, периодически встряхивая. Готовую настойку можно втирать непосредственно в проблемное место или же использовать в виде компресса.

Травы, применяемые для лечения пяточной шпоры, содержат в своём составе витамины группы В, А, С, танины, калий, магний и активные вещества, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием.

При пяточной шпоре необходимо применять не только наружные средства. Рекомендуем настой из смешанных в равных пропорциях измельчённых корней крапивы и шиповника.

С вечера 1 столовую ложку смеси положим в пол-литровый термос и зальём горячей водой. Принимать настой будем на следующий день по 100 мл в 4 приёма: за 20 минут до еды и последний раз перед сном.

Так что будьте здоровы без всякой химии!

Пяточная шпора — лечение народными средствами

Пяточная шпора — это народное название плантарного фасциита, который проявляется болями в стопе при ходьбе. Появление болевых ощущений связано с воспалительным процессом, развивающимся в месте крепления плантарной фасции к пяточной кости из-за избыточной нагрузки. Для лечения пяточной шпоры в первую очередь необходимо устранить причины появления болезни, снизив нагрузку на плантарную фасцию. А также назначается ортопедическая, физиотерапевтическая и медикаментозная терапия.

Но многие люди, по разным причинам, предпочитают лечение пяточной шпоры народными средствами. Хотя эффективность таких методов часто вызывает сомнение, но так как есть интерес к ним, мы собрали здесь известные народные средства лечения пяточной шпоры, которые опишем ниже.

Народные средства на основе йода

Среди народных средств избавления от пяточной шпоры лечение йодом находится на первом месте по применению в начальных стадиях развития болезни. Вот несколько рецептов на его основе.

  1. Йодный компресс. Измельчить две таблетки аспирина в порошок. Смешать аспирин с небольшим количеством 5% йода. Промочить вату или марлю этим средством и приложить к пятке, зафиксировав компресс полиэтиленовой плёнкой для усиления эффекта, обмотать тёплой тканью или просто надеть носок. Держать до ощущения жжения. Проводить такое народное лечение необходимо 3–4 раза в неделю.
  2. Йодная настойка. Смешать в одной ёмкости раствор валерьяны, тройной одеколон и йод (по два пузырька). Добавить два средних стручка горького красного перца. Оставить в тёмном месте на сутки. После того как смесь настоится, нанести её на пятку и хорошо втереть до полного впитывания. Затем надеваем тёплый носок и ложимся спать. Применяется такое народное средство ежедневно перед сном.
  3. Йодная примочка. Смешиваем йод (50 мл), чайную ложку каменной соли, столовую ложку мёда до растворения компонентов. Наносим смесь на бинт и прикладываем к пятке. Утепляем целлофаном и тёплым носком. Это народное средство применяется 5–6 раз на ночь.
  4. Йодная сетка. Ватной палочкой, смоченной в растворе йода рисуем сетку на пятке в больном месте. Применять такое народное средство от пяточной шпоры необходимо каждый вечер в течение месяца или до прохождения боли. Усердствовать с нанесением сетки не стоит, чтобы не вызвать ожога кожи.
  5. Йодная ванночка. Растворить столовую ложку каменной соли в горячей воде, добавить 5–10 мл йода. Опускаем ногу с пяточной шпорой в горячую воду и парим её в этом растворе минут 10–15. Это народное средство применяют на ночь в течение недели.

Народные средства на основе жёлчи медицинской

Для лечения пяточной шпоры народными средствами многие используют медицинскую жёлчь. Приобрести её можно в аптечных пунктах без рецепта.

  1. Отрез марли, сложенной в несколько слоёв, смачиваем медицинской жёлчью. Прикладываем к месту локализации пяточной шпоры, укутываем плёнкой или полиэтиленовым пакетом. Заматываем компресс тёплой тканью или надеваем носок и оставляем на ночь. Для достижения нужного эффекта необходимо провести курс такого народного лечения длительностью 20 дней.
  2. Смешиваем жёлчь 50 мл, обычный шампунь 20 мл, водку 20 мл. Наносим на больное место и укутываем по стандартной схеме. Это народное средство применяют 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Повторим, что лечение пяточной шпоры народными методами часто вызывает сомнение. Тем более в инструкции по применению медицинской жёлчи говорится, что её нельзя смешивать с другими лекарственными средствами.

Народные средства на основе хрена

Народное лечение пяточной шпоры хреном используется давно. Средства на основе этого целебного корня оказывают местное раздражающее действие, тем самым усиливая кровоток в месте воспаления, а значит способствуют выздоровлению.

  1. Компресс из кашицы. Измельчаем на мелкой тёрке 50 г свежего корня хрена, делая это осторожно, чтобы едкие пары не поразили слизистую оболочку глаз. Накладываем массу на больное место и обматываем бинтом, а затем тёплым полотенцем или носком. Не стоит оставлять компресс на длительный срок более часа во избежание сильного раздражения кожи. Для усиления эффекта можно смочить бинт раствором морской соли.
  2. Ванночка с листьями хрена. Заливаем измельчённые листья растения (100 г) литром кипящей воды. Кипятим пять минут и снимаем, накрыв крышкой до полного остывания. Погружаем в настой больную пятку и держим в течение 10 минут. Народное средство применяется 2 раза в неделю.
  3. Компресс из хрена с мёдом. Смешиваем в равных частях засахаренный мёд (но без крупных кристаллов) и измельчённый корень хрена. Наносим на пятку и укутываем несколькими слоями. Держим это народное средство в течение часа и смываем.
  4. Спиртовой компресс на основе хрена. В кашицу, полученную измельчением корня, присоединяем столовую ложку спирта. Наносим как обычный компресс на один час. Благодаря свойствам спирта расширять сосуды и ускорять обменные процессы, полезные вещества достигнут воспалённого места быстро, а действовать будут эффективнее.

Народные средства с чёрной редькой

Народное лечение пяточной шпоры чёрной редькой основано на местном раздражающем действии, которое усиливает кровоток в месте воспаления.

  1. Натираем очищенную редьку на мелкой тёрке или измельчаем другим способом.
  2. Выдавливаем лишний сок, чтобы добиться однородной консистенции.
  3. Обрабатываем больную пятку детским или любым другим кремом, чтобы избежать ожогов.
  4. Накладываем кашицу из редьки на воспалённое место.
  5. Сверху кладём вату или марлю, обматываем полиэтиленом и тёплой материей.
  6. Оставляем компресс на ночь.

Особое внимание необходимо уделить свежести корнеплода, поскольку лежалый, вялый овощ не даст необходимого эффекта. Сок чёрной редьки, которая богата эфирными маслами, стимулирует приток в область воспаления крови и усиливает обменные процессы в мягких тканях.

Такое народное лечение пяточной шпоры применяется ежедневно на протяжении пяти дней. Но в некоторых случаях, возможно, продление курса, после трёх дней перерыва.

Народные средства с картофелем

Вещества, содержащиеся в картофельных клубнях, обладают противовоспалительными свойствами. Поэтому лечение пяточной шпоры картофелем упоминается в народной медицине в нескольких рецептах.

Самый популярный из них, следующий.

  1. Сварить в мундирах средние картофелины в трёх или пятилитровой кастрюле. Если есть только крупные — режем их на две части.
  2. Сливаем воду и оставляем картофель, пока он немного не остынет. Насыпаем его в большой таз и начинаем топтаться, превращая корнеплоды в пюре.
  3. После 6–10 минут проведения процедуры обмываем стопы водой, вытираем и наносим на больное место йодную сетку.
  4. Утверждается, что облегчение наступает уже после 2–3 подобных топтаний.

Ещё два популярных рецепта, как лечить шпоры на пятках народными средствами с применением картофеля.

  1. Берём среднюю сырую картофелину, отрезаем от неё толстый слайс и хорошо присаливаем его морской солью. Прикладываем кусок корнеплода к пятке и тщательно прибинтовываем, чтобы он не двигался. Надеваем тёплый плотный носок и оставляем сооружение на ночь. Лечим этим народным средством пяточную шпору в течение пяти дней и боль проходит на третьи сутки.
  2. Измельчаем клубень картошки без шкурки на тёрке или в блендере. Лишнюю жидкость выжимаем и прикладываем к пятке. Далее, укутываем бинтом, полиэтиленом и тёплой тканью и ложимся спать, не снимая компресса. С утра снимаем и моем обрабатываемое место тёплой водой.

Народные средства с луком

Благодаря целебным свойствам лука рецепты на его основе издавна практикуется в народном лечении пяточной шпоры. На устранение боли влияют фитонцидные, противовоспалительные и антиоксидантные его свойства. Достигается это благодаря наличию органических кислот, которые раздражают кожные покровы, проникая в ткани. Добравшись к месту воспаления, полезные вещества стимулируют кровообращение, тем самым способствуя исцелению.

Народной медицине известны следующие рецепты с применением лука для лечения пяточной шпоры.

  1. Берём среднюю луковицу. Отрезаем толстый продольный пласт и капаем на него несколько капель дёгтя. Пятку обрабатываем жирным кремом и прикладываем к ней лекарственное средство. Фиксируем лук тугой повязкой из бинта или хлопчатобумажной ткани, укутываем целлофаном, тёплым шарфом (носком) и ложимся спать. Утром снимаем компресс, пятку можно не мыть. Проделываем манипуляции каждый день на протяжении недели.
  2. Трём луковицу без шелухи на тёрке. Кладём полученную кашицу в плотный целлофановый пакет, ставим туда повреждённую ногу и плотно обматываем, фиксируя конечность. Нужно оставить компресс на ночь, а с утра обмыть пятку. Необходимо повторять процедуру на протяжении четырёх дней до устранения болевых ощущений.

Народные средства на основе чеснока

Народное лечение пяточной шпоры чесноком основано на его свойствах, схожих с воздействием лука. Попадая на кожу, сок чеснока мягко раздражает покровы и воспалённые ткани, расширяет сосуды и активизирует кровоток в больном месте. Это приводит к повышению местного иммунитета, снятию отёчности и устранению острой боли.

Народные целители советуют следующие рецепты на основе чеснока для воздействия на пяточную шпору.

  1. Очистить 3–4 головки чеснока, протереть их на тёрке. Должно получиться 50 г продукта. Заливаем водкой в таком количестве, чтобы она немного покрыла массу. Настаиваем сутки, после чего используем по назначению. Для этого наносим кашицу на бинт или вату, прикладываем к пятке и укутываем, делая компресс. Для повышения эффективности не следует снимать его в течение двух дней. Процедуру проводим раз в 10 дней.
  2. Натираем чеснок на тёрке или измельчаем по-другому. Прикладываем кашицу к пятке и фиксируем тугой повязкой, на которую надеваем тёплый носок. Чтобы избежать жжения и раздражений, на обрабатываемый участок наносим жирный крем. Такой компресс нельзя держать более чем два часа.

Народные средства с применением прополиса

Продукты пчеловодства всегда ценились в народной медицине как средства от многих болезней. Благотворный эффект от народного лечения пяточной шпоры с помощью прополиса происходит благодаря наличию в нём ряда полезных веществ, которые уменьшают развитие воспалительного процесса, ускоряют заживление повреждённых тканей и купируют болевой синдром. Для того чтобы получить наибольшее количество необходимых для лечения элементов, необходимо использовать свежий продукт, который богат витаминами.

Народные средства от пяточной шпоры на основе прополиса готовятся по следующим рецептам.

  1. Лепёшка из прополиса. Пропариваем ноги в горячей воде и при необходимости снимаем огрубевшую кожу со стоп. Берём немного продукта, разминаем его руками в лепёшку. По размерам она должна соответствовать пятке. Прикладываем к больному месту и фиксируем тугой повязкой, сверху надеваем носок. С таким компрессом можно ходить несколько дней, если он не стесняет движений. Боль уйдёт после первых суток. Но для полного купирования болезненности нужно провести курс из нескольких процедур.
  2. Мазь с прополисом. Смешать прополис и вазелин в соотношении 1:2. Прибавляем 50–100 г масла сливочного. Наносим мазь на подготовленную пятку перед сном. Фиксируем повязкой и укутываем, оставив компресс на ночь. Утром всё смываем.

Народные средства со скипидаром

Скипидар — известное средство, применяемое для компрессов при простудных заболеваниях. Он помогает если есть долгозаживающие раны и царапины. А также применяют скипидар при народном лечении пяточной шпоры в качестве растирки.

Процедура проводится следующим образом:

  • распариваем ноги в горячей воде, моем их с мылом и затем насухо вытираем;
  • начинаем втирать скипидар в больное место, не используя сразу помногу;
  • обматываем ногу несколькими слоями бинта, сверху утепляем тканью или носком.

Во время проведения манипуляции нужно обращаться со скипидаром предельно осторожно, поскольку вещество обладает едкими свойствами. Для нанесения лучше использовать медицинские перчатки, а на лицо нужно надеть марлевую повязку.

Курс народного лечения скипидаром составляет неделю. Обычно за этот срок боль в пятке купируется. Если возник рецидив, курс можно повторить, но не ранее, чем через семь дней.

Народные средства с применением парафина

Народное лечение пяточной шпоры парафином основано на свойствах этого полезного вещества хорошо нагреваться и удерживать тепло долгое время. Тепло расширяет сосуды, способствуя улучшению кровообращения, что приводит к снятию воспаления, быстрому заживлению повреждённых тканей.

Для народного лечения пяточной шпоры используется парафиновая ванночка для ног:

  • растапливаем парафин (лучше брать специальный медицинский) на водяной бане;
  • застилаем дно таза тканью;
  • наливаем растопленный парафин;
  • через несколько минут, когда парафин слегка загустеет и превратится в пластичную массу, кладём сверху ещё одну ткань и ставим ноги;
  • для сохранения тепла можно укутать конечности дополнительным одеялом;
  • длительность процедуры составляет около 22 минут, до полного застывания массы.

Народные средства с применением каменной соли

Лечение пяточной шпоры народными средствами с применением соли основано на её противовоспалительном и абсорбирующем свойстве.

Существуют следующие народные рецепты на основе соли.

  1. Делаем раствор, состоящий из трёх килограммов красной глины, килограмма каменной соли и пачки соды на три литра воды. Кастрюлю ставим на огонь и кипятим без бурления 15 минут. Наливаем смесь в таз и, пока она не остыла, распариваем ноги над паром. Через некоторое время, необходимое для остывания лекарства, опускаем в него стопы и держим в течение 33 минут. После обтираем ноги тряпкой (не моем!), надеваем тёплые носки и ложимся спать. Проводить процедуру нужно в течение недели.
  2. Нагреваем крупнозернистую соль на сковороде без добавления жидкости. Далее, осторожно, чтобы не обжечься, пересыпаем её в таз и когда соль остынет до приемлемого состояния, опускаем в него ноги. Проводим процедуру до полного остывания.
  3. Делаем насыщенный солевой раствор путём смешения пачки соли с тремя литрами воды. Доводим до кипения и снимаем. Дождавшись, когда раствор остынет, переливаем его в таз и опускаем ноги. Держать ноги в растворе необходимо до полного его остывания. Для того чтобы способ подействовал, нужно провести курс из 10 процедур. Похожую ванночку можно делать из соли с добавлением соды.

Народные средства с использованием яйца и уксуса

Давно известны и успешно применяются в народном лечении пяточной шпоры средства на основе яйца и уксуса. Эти доступные всем ингредиенты снимают воспаление, тем самым устраняя боль в пятке.

Лекарство готовится по следующему народному рецепту:

  • сырое свежее куриное яйцо кладём в обычный стакан;
  • льём сверху 9% уксус и ставим в затемнённое место на день или два;
  • по истечении срока скорлупа должна полностью раствориться, а яйцо остаться покрытой мягкой плёнкой;
  • разрываем плёнку и выливаем содержимое яйца в уксус;
  • смешиваем все с 10 г постного масла, вымешиваем до однородной консистенции;
  • отрезаем квадрат марли по размеру пятки, смачиваем его в растворе и прикладываем к больному месту;
  • делаем тёплый компресс на ночь.

Для получения эффекта нужно провести несколько процедур в течение недели.

Народное средство с применением фольги

Очень необычным является способ народного лечения пяточной шпоры с помощью фольги. Он якобы эффективен за счёт способности фольги воздействовать на особые точки организма, активизируя их работу и снимая воспаления.

Для того чтобы фольга раскрыла свои чудодейственные свойства, необходимо сделать из неё стельку и вложить в обувь блестящей поверхностью к стопе. Можно вкладывать и в носок, поскольку нога должна быть обязательно голой. При проведении процедуры необходимо следить, чтобы материал не сбивался и не ёрзал, иначе метод не подействует.

Подводя итоги, сделаем общий вывод. Некоторые народные рецепты кажутся просто смехотворными. Другие, вполне возможно, что оказывают какое-то воздействие на воспалительные процессы в плантарной фасции. Но пытаясь лечить пяточную шпору с помощью народных средств необходимо помнить, что нет доказательной базы эффективности этих методов. Лучше сходить на приём к врачу-ортопеду или хирургу, чем совершать эти «танцы с бубнами» над своей пяткой, рискуя получить нежелательные реакции в виде раздражений на коже и усиления боли.

Лечение пяточной шпоры народными средствами

шпора на пятке

Пяточная шпора ( шпора на пятке) очень неприятная болезнь. Случилось так, что такой недуг стал беспокоить близкого мне человека и пришлось срочно искать в интернете и у знакомых методы лечения народными средствами пяточной шпоры, так как смотреть на его мучение было просто невмоготу. Poleznoesoveti.ru расскажет о народных средствах лечения шпоры на пятке, собранных отовсюду.

Сразу хочу оговориться, что течение болезни и ее запущенность у всех разная, поэтому пробовать лечить тоже необходимо по-разному. Учтите, что сама болезнь не отступит!

Плантарный фасциит — научное название шпоры на пятке. Представляет собой выступ в виде шипа на пяточной кости.

Плантарный фасциит

Причины

Большие нагрузки на кость пятки, травмы этой области, плоскостопие, сидячая работа. носка неудобной обуви. Высокий риск развития недуга у людей. имеющих избыточный вес или нарушение обмена веществ.

Диагностика и симптомы

К симптомам пяточной шпоры часто возможно отнести неприятное болезненное чувство при ходьбе в пятке. Это происходит вследствие того что разрастающаяся на подошве пяточная кость начинает давить на мягкие ткани стопы. Колеблется длинна шпоры от 3 до 12 миллиметров. Зачастую боль начинается сразу с утра.

Наиболее точная диагностика — рентгеновское исследование. Но зачастую опытный врач по жалобам и симптомам обходится в постановке диагноза и без снимков.

Лечение народными средствами пяточной шпоры

Болезнь с появлением шпоры на пятке наши прадеды знали давно и поэтому накопилось огромное количество народных средств и методов лечений. Наиболее действующие приведем ниже.

Чесноком. Пропускаем через мясорубку примерно двести грамм чеснока. Добавив 1 стол. ложку меда, оставляем бродить смесь дней на 5 в темном месте. Нужно делать этой смесью компрессы на всю ночь. Потом утром смыть.

пяточная шпора симптомы

Молоком. Литр домашнего молока подогреваем до 70 град,, добавляем по три столовых ложки соды и соли, Надо опустить пятку в это горячее молоко и сколько терпения хватит держать, Повторять все до тех пор следует, пока ваше молоко совсем не остынет. Отзывы очень хорошие!

Подсолнух. Берется белая мякоть подсолнуха и заливается водкой. После 10 дней лечебная смесь готова. Лечить компрессами на ночь.

Трава Мокрица. По-научному зовется Звездчатка средняя. Обычный сорняк, имеющий лечебные свойства. Растет во влажных местах практически везде. Сорвать свежую траву, помять и положить в носок. Менять Мокрицу утром и вечером.

Звездочка. Обычная мазь. которую просто найти в каждой аптеке. Намажьте пятку на ночь и забинтуйте. Так просто! Это первое, что мы сделали родственнику. После 2 ночей ему намного легче стало.

Куриное яйцо. Желток взбить с уксусной эссенцией (одна чайная ложка). Желток станет как крем. когда загустеет. Хранить получившуюся мазь лучше закрытой в холодильнике и наносить на пятку 4-5 раз в течении дня. одевая сверху носок.

Лук. Среднюю головку репчатого лука разрежьте пополам, капните в середину половинок по капле дегтя и приложите к больному месту.

пяточная шпора народные средства

Хозяйственное мыло. Этот рецепт подсказали знакомые. Так что проверенно! Берем обычное хозяйственное мыло. Только не белое. которое в последнее время все чаще возможно увидеть на прилавках. а коричневое. Тщательно измельчаем его и растапливаем на водяной бане. Оно становится похожим на желе и пока не остыло. накладываем на плотную ткань и прикладываем к пяточной шпоре. Сверху лучше забинтовать, укутать целлофаном и теплые носки одеть обязательно. Все это желательно проделать на ночь.

Йод. Флакон 5 мл йода. добавить по столовой ложке соли и меда. Смешиваем, добавляем на ткань , прикладываем к шпоре на пятке, затем целлофан и носки на ночь.

Я надеюсь, что с помощью этих методов лечения пяточной шпоры, Вы почувствуете облегчение. А для профилактики следует вести активный образ жизни. не переедать и следить за состоянием всего организма.

Не болейте!

Подошвенный фасциит – боль в пятке | Факты о здоровье ног

Javascript необходим для просмотра контента на этой странице. Пожалуйста, включите поддержку джаваскрипта в вашем браузере.

Боль в пятке, особенно колющая боль в пятке, чаще всего вызвана подошвенным фасциитом, состоянием, которое иногда также называют синдромом пяточной шпоры, когда присутствует шпора. Боль в пятке также может быть вызвана другими причинами, такими как стрессовый перелом, тендинит, артрит, раздражение нерва или, реже, киста.

Поскольку существует несколько потенциальных причин, важно правильно диагностировать боль в пятке. Хирург стопы и голеностопного сустава способен различить все возможные варианты и определить основной источник вашей боли в пятке.

Что такое подошвенный фасциит?

Подошвенный фасциит представляет собой воспаление полосы ткани (подошвенной фасции), которая распространяется от пятки до пальцев ног. В этом состоянии фасция сначала раздражается, а затем воспаляется, что приводит к боли в пятке.

Причины подошвенного фасциита

Наиболее частая причина подошвенного фасциита связана с нарушением строения стопы.Например, люди, у которых есть проблемы со сводами стопы, будь то чрезмерное плоскостопие или высокий свод стопы, более склонны к развитию подошвенного фасцита.

Ношение неподдерживающей обуви на твердых, плоских поверхностях создает ненормальную нагрузку на подошвенную фасцию и может также привести к подошвенному фасциту. Это особенно очевидно, когда работа требует многочасового пребывания на ногах. Ожирение и чрезмерная нагрузка также могут способствовать развитию подошвенного фасциита.

Симптомы подошвенного фасцита

Симптомы подошвенного фасциита:

  • Боли в нижней части пятки
  • Боль в своде стопы
  • Боль, которая обычно усиливается при вставании
  • Боль, усиливающаяся в течение нескольких месяцев
  • Припухлость в нижней части пятки

Люди с подошвенным фасциитом часто описывают боль как усиливающуюся, когда они встают утром или после того, как они сидят в течение длительного периода времени.Через несколько минут ходьбы боль уменьшается, потому что ходьба растягивает фасцию. У некоторых людей боль стихает, но возвращается после длительного пребывания на ногах.

Диагностика подошвенного фасцита

Для постановки диагноза хирург стопы и голеностопного сустава изучит вашу историю болезни и осмотрит стопу. На протяжении всего этого процесса хирург исключает все возможные причины боли в пятке, кроме подошвенного фасциита.

Кроме того, диагностические визуализирующие исследования, такие как рентген или другие методы визуализации, могут использоваться для различения различных типов боли в пятке.

Иногда у пациентов с подошвенным фасцитом обнаруживают пяточные шпоры, но они редко являются источником боли. Когда они присутствуют, состояние может быть диагностировано как подошвенный фасциит/синдром пяточной шпоры.

Нехирургическое лечение

Лечение подошвенного фасциита начинается со стратегий первой линии, которые вы можете начать дома:

  • Упражнения на растяжку. Упражнения на растяжку икроножных мышц облегчают боль и способствуют выздоровлению.
  • Не ходите босиком. Когда вы ходите без обуви, вы создаете чрезмерную нагрузку на подошвенную фасцию.
  • Лед. Прикладывание пакета со льдом к пятке на 20 минут несколько раз в день помогает уменьшить воспаление. Поместите тонкое полотенце между льдом и пяткой; не прикладывайте лед непосредственно к коже.
  • Ограничение деятельности. Сократите длительные физические нагрузки, чтобы дать пятке отдохнуть.
  • Модификации обуви. Ношение поддерживающей обуви с хорошей поддержкой свода стопы и слегка приподнятой пяткой снижает нагрузку на подошвенную фасцию.
  • Лекарства. Пероральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут быть рекомендованы для уменьшения боли и воспаления.

Если через несколько недель боль сохраняется, обратитесь к хирургу стопы и голеностопного сустава, который может добавить один или несколько из следующих подходов к лечению:

  • Набивка, тесьма и обвязка. Подушечки в обуви смягчают удары при ходьбе. Ленты и ремни помогают поддерживать стопу и снижают нагрузку на фасцию.
  • Ортопедические приспособления. Индивидуальные ортопедические устройства, которые подходят к вашей обуви, помогают исправить основные структурные аномалии, вызывающие подошвенный фасциит.
  • Инъекционная терапия. В некоторых случаях для уменьшения воспаления и облегчения боли используются инъекции кортикостероидов.
  • Съемная повязка для ходьбы. Съемная повязка для ходьбы может быть использована для того, чтобы стопа оставалась неподвижной в течение нескольких недель, чтобы дать ей отдохнуть и зажить.
  • Ночная шина. Ношение ночной шины позволяет сохранять растянутость подошвенной фасции во время сна. Это может помочь уменьшить утреннюю боль, которую испытывают некоторые пациенты.
  • Физиотерапия. Упражнения и другие меры физиотерапии могут быть использованы для облегчения состояния.

Когда необходима операция?

Хотя большинство пациентов с подошвенным фасциитом реагируют на консервативное лечение, небольшому проценту пациентов может потребоваться хирургическое вмешательство.Если после нескольких месяцев нехирургического лечения у вас по-прежнему возникают боли в пятке, будет рассмотрен вопрос об операции. Ваш хирург стопы и голеностопного сустава обсудит с вами варианты хирургического вмешательства и определит, какой подход будет для вас наиболее выгодным.

Долгосрочный уход

Независимо от того, какое лечение подошвенного фасциита вы проходите, основные причины, которые привели к этому состоянию, могут остаться. Поэтому вам нужно будет продолжать профилактические меры. Ношение поддерживающей обуви, растяжка и использование индивидуальных ортопедических устройств являются основой долгосрочного лечения подошвенного фасциита.

Почему стоит выбрать хирурга стопы и голеностопного сустава?

Хирурги стопы и голеностопного сустава сегодня являются ведущими экспертами в области ухода за стопой и голеностопным суставом. Как врачи ортопедической медицины, также известные как ортопеды, DPM или иногда «врачи стопы и голеностопного сустава», они являются сертифицированными хирургами-специалистами ортопедической профессии. Хирурги стопы и голеностопного сустава имеют больше образования и подготовки в области стопы и голеностопного сустава, чем любой другой поставщик медицинских услуг.

Хирурги стопы и голеностопного сустава лечат все заболевания стопы и голеностопного сустава, от простых до сложных, у пациентов всех возрастов, включая подошвенный фасциит, боль в пятке и колющую боль в пятке. Их интенсивное образование и подготовка позволяют хирургам стопы и голеностопного сустава выполнять широкий спектр операций, включая любые операции, которые могут быть показаны при подошвенном фасциите или боли в пятке.

Лечение боли в пятках — Филиалы в Подиатрии, ПК в Конкорде и Мередит, NH

Боль в пятках в Meredith and Concord, NH

Боль в пятке чаще всего вызвана подошвенным фасцитом, состоянием, которое иногда также называют синдромом пяточной шпоры, когда она присутствует.Боль в пятке также может быть вызвана другими причинами, такими как стрессовый перелом, тендинит, артрит, раздражение нерва или, реже, киста.

Поскольку существует несколько потенциальных причин, важно правильно диагностировать боль в пятке. Хирург стопы и голеностопного сустава способен различить все возможные варианты и определить основной источник вашей боли в пятке.

Что такое подошвенный фасциит?
Подошвенный фасциит представляет собой воспаление полосы ткани (подошвенной фасции), которая распространяется от пятки до пальцев ног. В этом состоянии фасция сначала раздражается, а затем воспаляется, что приводит к боли в пятке.

Причины
Наиболее частая причина подошвенного фасцита связана с нарушением строения стопы. Например, люди, у которых есть проблемы со сводами стопы, будь то чрезмерное плоскостопие или высокий свод стопы, более склонны к развитию подошвенного фасцита.

Ношение не поддерживающей обуви на твердых, плоских поверхностях создает ненормальную нагрузку на подошвенную фасцию и может также привести к подошвенному фасциту.Это особенно очевидно, когда работа требует многочасового пребывания на ногах. Ожирение также может способствовать развитию подошвенного фасциита.

Симптомы
Симптомы подошвенного фасциита:

  • Боли в нижней части пятки
  • Боль, которая обычно усиливается при вставании
  • Боль, усиливающаяся в течение нескольких месяцев

Люди с подошвенным фасциитом часто описывают боль, которая усиливается, когда они встают утром или после того, как они сидят в течение длительного периода времени. Через несколько минут ходьбы боль уменьшается, так как при ходьбе растягивается фасция. У некоторых людей боль стихает, но возвращается после длительного пребывания на ногах.

Диагностика
Для постановки диагноза хирург стопы и голеностопного сустава изучит вашу историю болезни и осмотрит стопу. На протяжении всего этого процесса хирург исключает все возможные причины боли в пятке, кроме подошвенного фасцита.

Кроме того, диагностические визуализирующие исследования, такие как рентген или другие методы визуализации, могут использоваться для различения различных типов боли в пятке.Иногда у пациентов с подошвенным фасцитом обнаруживают пяточные шпоры, но они редко являются источником боли. Когда они присутствуют, состояние может быть диагностировано как подошвенный фасциит/синдром пяточной шпоры.

Нехирургическое лечение
Лечение подошвенного фасциита начинается со стратегий первой линии, которые вы можете начать дома:

  • Упражнения на растяжку. Упражнения на растяжку икроножных мышц облегчают боль и способствуют выздоровлению.
  • Не ходите босиком. Когда вы ходите без обуви, вы создаете чрезмерную нагрузку на подошвенную фасцию.
  • Лед. Прикладывание пакета со льдом к пятке на 20 минут несколько раз в день помогает уменьшить воспаление. Поместите тонкое полотенце между льдом и пяткой; не прикладывайте лед непосредственно к коже.
  • Ограничение деятельности. Сократите длительные физические нагрузки, чтобы дать пятке отдохнуть.
  • Модификации обуви. Ношение поддерживающей обуви с хорошей поддержкой свода стопы и слегка приподнятой пяткой снижает нагрузку на подошвенную фасцию.
  • Лекарства. Пероральные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут быть рекомендованы для уменьшения боли и воспаления.

Если через несколько недель боль сохраняется, обратитесь к хирургу стопы и голеностопного сустава, который может добавить один или несколько из следующих подходов к лечению:

  • Набивка и обвязка. Подушечки в обуви смягчают удары при ходьбе. Ремни помогают поддерживать стопу и снижают нагрузку на фасцию.
  • Ортопедические приспособления. Индивидуальные ортопедические приспособления, которые подходят к вашей обуви, помогают исправить лежащие в основе структурные аномалии, вызывающие подошвенный фасциит.
  • Инъекционная терапия. В некоторых случаях для уменьшения воспаления и облегчения боли используются инъекции кортикостероидов.
  • Съемная повязка для ходьбы. Съемная гипсовая повязка может быть использована для удержания стопы в неподвижном состоянии в течение нескольких недель, чтобы она могла отдохнуть и зажить.
  • Ночная шина. Ношение ночной шины позволяет поддерживать растяжение подошвенной фасции во время сна. Это может помочь уменьшить утреннюю боль, которую испытывают некоторые пациенты.
  • Физиотерапия. Упражнения и другие меры физиотерапии могут быть использованы для облегчения состояния.

Когда необходима операция?
Хотя большинство пациентов с подошвенным фасциитом реагируют на консервативное лечение, небольшому проценту пациентов может потребоваться хирургическое вмешательство.Если после нескольких месяцев нехирургического лечения боль в пятке сохраняется, будет рассмотрен вопрос об операции. Ваш хирург стопы и голеностопного сустава обсудит с вами варианты хирургического вмешательства и определит, какой подход будет для вас наиболее выгодным.

Длительное лечение
Независимо от того, какое лечение вы проходите по поводу подошвенного фасцита, основные причины, которые привели к этому состоянию, могут остаться. Поэтому вам нужно будет продолжать профилактические меры. Ношение поддерживающей обуви, растяжка и использование индивидуальных ортопедических устройств являются основой долгосрочного лечения подошвенного фасцита.

Заинтересованы в лечении боли в пятках от Affiliates in Podiatry, PC?
Позвоните в наш офис Concord или Meredith, NH уже сегодня!

Специалист по пяточным шпорам — Колумбус, Огайо и Рейнольдсбург, Огайо: Центры стопы и голеностопного сустава Капланского: ортопед

Что такое пяточные шпоры?

Пяточные шпоры — это небольшие костные разрастания на пятке. Пяточные шпоры обычно образуют небольшой крючок с очень острым концом. Когда у вас пяточная шпора, может быть больно ходить или даже просто стоять прямо.Многие люди, страдающие пяточной шпорой, особенно болезненны при ходьбе босиком, потому что между костным наростом и полом почти нет прокладки.

Почему появляются пяточные шпоры?

Пяточные шпоры развиваются, когда на пятке накапливаются отложения кальция. Обычно это медленный процесс, при котором накопление кальция продолжается до тех пор, пока рост значительно не выйдет за пределы пятки.

Точная причина образования отложений кальция не всегда известна, но это часто связано с другими состояниями или травмами, такими как:

  • Спортивные травмы
  • Артрит или другие воспалительные заболевания Когда в вашем организме образуются отложения кальция, он пытается залечить повреждения, но просто заходит слишком далеко.

    Как связаны подошвенный фасциит и пяточная шпора?

    Подошвенный фасциит и пяточная шпора часто связаны друг с другом, и у них, как правило, одни и те же симптомы. Хотя пяточные шпоры не являются причиной подошвенного фасциита, у больных подошвенным фасциитом также довольно часто развиваются пяточные шпоры. Ваш ортопед может определить, есть ли у вас пяточная шпора, подошвенный фасциит или и то, и другое, чтобы вы могли начать эффективный план лечения.

    Как диагностируются пяточные шпоры?

    Диагностика пяточной шпоры начинается с обсуждения ваших симптомов.Ваш ортопед проводит бережный практический осмотр вашей пятки и стопы. Часто ваш ортопед использует рентгеновские снимки, чтобы детально рассмотреть пяточные шпоры, прежде чем определить, какое лечение следует применить.

    Чем лечить пяточную шпору?

    Лечение зависит от ваших симптомов, потребностей и предпочтений. В центрах Kaplansky Foot and Ankle Centers лечение может включать:

    • Ортопедические стельки, в том числе индивидуальные ортопедические стельки УЗИ

    Вы будете работать вместе со своим поставщиком Центров стопы и голеностопного сустава Kaplansky, чтобы найти лечение, которое лучше всего подходит для вас.

    Ваши пяточные шпоры причиняют мучительную боль? Обратитесь за помощью к специалистам по подиатрии в Центрах стопы и голеностопного сустава Каплански. Забронируйте онлайн или по телефону сегодня.

    Боль в пятке | Центр ортопедии и спортивной медицины Каролины

    Роберт С. Олсон, доктор медицинских наук.

    Боль в пятке является наиболее распространенной жалобой нового пациента, наблюдаемой в типичной практике стопы и голеностопного сустава. Многие люди называют пяточные шпоры своей проблемой. Хотя у пациентов может быть шпора, подавляющее большинство не причиняет пациенту боли.Этот небольшой выступ кости вызван натяжением подошвенной фасции, которая прикрепляется к месту шпоры пяточной или пяточной кости. Подошвенный фасциит или воспаление подошвенной фасции является наиболее распространенной причиной боли в пятке.

    Подошвенная фасция представляет собой толстую полосу ткани, которая проходит от свода стопы до пятки. В положении стоя он натянут, как тетива, поддерживающая свод стопы. Это состояние часто является травмой чрезмерного использования, однако у многих пациентов причина или провоцирующая травма могут быть неизвестны.Обычно пациенты, страдающие подошвенным фасциитом, жалуются на боль при вставании с постели или в положении сидя. Это обычно уменьшается при ходьбе. По мере прогрессирования симптомов боль может начать повторяться или усиливаться при активности в течение дня. У большинства пациентов поражается одна стопа, но могут поражаться и обе стопы одновременно.

    Этот диагноз ставится клинически на основании анамнеза пациента и результатов клинического обследования. Рентгеновские снимки делают, чтобы исключить проблемы с костями, такие как киста или стрессовый перелом пяточной кости.В более сложных или рецидивирующих случаях может потребоваться УЗИ, магнитно-резонансная томография (МРТ) или другие методы обследования.

    Консервативное лечение помогает облегчить симптомы более чем у 90% пациентов. Модификация активности, обледенение, растяжка, смена обуви и безрецептурная поддержка свода стопы часто могут облегчить симптомы в легких случаях. В более тяжелых случаях эффективны инъекции кортикостероидов, методы физиотерапии и индивидуальные ортопедические стельки. Для пациентов с резистентными симптомами, не реагирующими на вышеуказанное лечение, очень хорошей альтернативой хирургическому вмешательству является экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ).

    Хирургическое лечение требуется у 5-10% пациентов с болью в пятке, не поддающейся консервативному лечению. Есть несколько хирургических подходов, которые могут быть использованы. Основная основная процедура, несмотря на подход, заключается в освобождении подошвенной фасции от ее прикрепления к пяточной кости. Если есть шпора, ее можно удалить, а можно и не удалять. Если шпора не очень велика, обычно результат не меняется. В послеоперационном периоде требуется период отсутствия нагрузки с последующим постепенным переходом к полной нагрузке.Часто рекомендуется, чтобы пациенты использовали супинаторы или индивидуальные ортопедические стельки после операции, чтобы помочь поддержать свод, поскольку подошвенная фасция больше не действует как поддерживающая структура.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.