От простуды сильные средства: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

10: Лучшие препараты для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ, 2020 год!

В период сезона простуды и гриппа, самое время узнать, какие противовирусные препараты, доступные на российском рынке, популярны среди врачей — пульмонологов и терапевтов.

Центр изучения мнения врачей, решил узнать, что врачи чаще всего рекомендуют для больных с ОРВИ легкого и среднего течения, с симптомами гриппа, а так же, какие препараты или меры использовать для профилактики вирусных инфекций.
Апрель 2020 г.
Время прочтения — 2,5 минуты

Исследовательская компания Webka Marketing и ее подразделение «Центр изучения мнения врачей, г.Москва», провели независимое исследование посредством телефонного и онлайн — опроса в режиме реального времени среди 1000 врачей — пульмонологов и терапевтов по всей России, результаты так же доступны по данной ссылке

Основная цель исследования — узнать популярные марки противовирусных препаратов, какие препараты врачи предпочли бы для себя и какие меры профилактики являются самыми эффективными, тем более, в период распространения штамма новой инфекции, возбудителем которой является SARS-Cov-2; #COVID-19

Исследование мы публикуем в открытом доступе, персональные данные респондентов, а так же иные данные участников исследования мы не собираем и не обрабатываем, участие в исследовании со стороны врачей было добровольным и отражает реальное мнение специалистов обозначенных специализаций в России.

Исследование проведено в соответствии с Кодексом о проведении маркетинговых исследований международной Ассоциации исследователей — Esomar, членом которого является Webka Marketing;

Исследование честное и открытое, мы не сотрудничали в рамках его проведения ни с одной из фармацевтических компаний.


География исследования: вся Россия

Среди исследуемых препаратов в списке 25 торговых наименований в сегменте «Противовирусные средства для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа», мы проанализировали рекомендации врачей по опыту предыдущих волн проекта и оценки продаж в аптеках.


Полный список здесь:

ОРВИ: Поток пациентов в неделю:

24 пациента обращаются за медицинской помощью с ОРВИ, сопровождающимися симптомами простуды;

• Примерно 3 пациента в неделю приходят к врачу с более серьезными заболеваниями ‐ тяжелой острой респираторной инфекцией, с вирусной и бактериальной пневмонией.

Препарат с максимальной эффективностью по мнению врачей:

• Примерно каждый второй врач считает препарат под торговым наименованием «Ингавирин» максимально эффективным препаратом для лечения острой респираторной вирусной инфекции легкого и среднего течения с наличием симптомов простуды. Мнения терапевтов и пульмонологов в этом вопросе значимо не отличаются.

Большим плюсом, врачи отмечают кратность приема, всего 1 раз в сутки.

На втором месте по популярности расположился препарат Тамифлю, производитель Roche, характеристики, по которым врач отдал предпочтение этому препарату — компания — производитель, доказанная эффективность и биодоступность препарата.

На третьем месте — препарат Бронхо-Мунал, производитель Сандоз, его плюсами отметили удобство приема и качество сырья.

Препарат с максимальной эффективностью по мнению врачей

• Важные аргументы при выборе препарата – доказанная эффективность и личный опыт лечения

Более 700 респондентов отдали предпочтение препарату под торговым наименованием «Ингавирин», производитель Валента Фарм, опять же по причине доказанной эффективности, врачи лично проверили действие этого препарата, клинические исследования так же важны.


Изучите полные результаты исследования, файл доступен для скачивания

«Ученые разрабатывают лекарства, действующие на опережение при гриппе»

Каждый раз, когда вирус гриппа попадает в организм человека, в наших клетках начинается небывалая гонка на выживание. Звенья нашего иммунитета как хорошие музыканты в слаженном военном оркестре. Единственный выход для вируса занять плацдарм –выставить своих солдат раньше, чем музыканты сыграют побудку для солдат-защитников. Вирус гриппа начинает размножаться с невероятной скоростью, захватывая все, что попадется на пути. Последствия бурной экспансии могут быть трагичными. Сейчас ученые уже научились создавать лекарства против гриппа, которые работают быстрее, чем вирус. Для этого понадобилось взять в союзники ферменты нашего организма,– говорит Елена Волчкова, заведующая кафедрой инфекционных болезней Первого МГМУ имени И.М. Сеченова.

– Елена Васильевна, сейчас для лечения COVID-19 пытаются применять некоторые препараты, которые обычно используют при гриппе. Почему?
– Видимо, исходят из общности строения SARS-Cov-2 и вируса гриппа. Оба они относятся к РНК-содержащим вирусам: их генетический материал представлен не ДНК, а рибонуклеиновой кислотой. Механизмы воспроизводства этих вирусов имеют общие моменты.

– Против вируса гриппа действие большинства этих лекарств не доказано.Так?
– За исключением единичных случаев, их прямое противовирусное действие подвергается сомнению.

– В чем сложность? Почему так трудно создавать противовирусные лекарства? Существует же немало эффективных антибиотиков.
– С бактериями проще работать. Бактерия – одноклеточный организм. Достаточно найти препарат, который, действуя на этот организм, будет нарушать целостность бактериальной клетки или блокировать механизм ее размножения. Можно взять бактериальную культуру, посеять ее на чашку Петри, добавить препарат и сразу увидеть, ограничивает он рост этой культуры или нет. С вирусами другая история.

У них нет собственной клетки. Они захватывают клетки организма хозяина, используя их для производства своих копий. Новые вирусы выходят из клетки хозяина, разрушая ее и заражая соседние клетки. Как правило, это происходит очень быстро.

– Противовирусный препарат не может быть направлен против клеток?
– Это исключено. Ведь это будут клетки хозяина. Их нельзя разрушать. Приходится искать особые точки приложения препарата. Например, можно найти вещество, блокирующее белки на поверхности вируса, с помощью которых он прикрепляется к клетке хозяина, чтобы в нее попасть. Можно бороться с вирусом в самой клетке – попытаться нарушить механизм его размножения. Все это требует тщательного изучения процессов, сопровождающих репликацию вируса.

– Создатели противовирусных лекарств должны научиться вмешиваться в процессы, которые осуществляет сама природа?
– Это очень трудно сделать. Предположим, вы создали препарат, который прекрасно работает in vitro. Но попав в живой организм, он может быть инактивирован разными факторами. Например, его действующее вещество может изменить свою структуру или активность под влиянием присутствующих в организме ферментов. Или могут проявиться эффекты, которые нежелательны. Именно поэтому важны клинические испытания.

– В народном сознании лечение гриппа прочно связано с иммуномодуляторами. Они тоже, казалось бы, используют природные механизмы. Но доказательств их эффективности нет…


– Начнем с того, что самым сильным иммуномодулятором является сам вирус гриппа. При попадании в организм человека он сразу же вызывает выброс интерферона. В частности, интерферона гамма, который является универсальным регулятором, дирижером, запускающим иммунный ответ. У человека уже в первые часы после заражения вырабатывается большое количество собственных защитных веществ с биологическим эффектом. Чтобы выжить, вирус гриппа стремится опередить этот ответ. У него невероятная скорость размножения – он старается захватить плацдарм как можно быстрее. Вспомните, как вы болели гриппом. Вы только что были здоровы, через полчаса у вас запершило в горле, через час у вас начала болеть голова, через полтора часа поднялась температура, через три появился сухой кашель. Борьба с вирусом может быть эффективна только в первые сутки после начала заболевания. Максимум вторые. Когда вирус размножится, уже мало что можно сделать. Разве что бороться с последствиями.

– Считается, что вирус гриппа отличается от нового коронавируса именно своим быстродействием.
– В отличие от SARS-Cov-2, действующего на ферменты АПФ, которые он должен еще достать в разных органах, вирус гриппа проникает через клетки дыхательного эпителия. Эпителий дыхательного тракта – совсем тонкий слой клеток. Как только эти клетки будут снесены вирусом, могут открыться грандиозные ворота для инфекции. Поэтому противогриппозный препарат, чтобы быть эффективным, должен действовать в течение одного-двух дней. Но иммуномодуляторы разворачивают свое действие позже, через 24-48 часов. Что, согласитесь, в данном случае не очень-то эффективно.

– То, что иммуномодуляторы стимулируют иммунитет, не может повредить? Мы все теперь хорошо знаем, какими бывают последствия цитокинового шторма.


– Цитокиновая буря, связанная с избыточным ответом организма на возбудитель, – яркая иллюстрация того, что в данном случае стимуляция иммунитета опасна и непредсказуема по своим последствиям.

– Получается, что иммуномодуляторы – тупиковая ветвь создания препаратов против гриппа?
– Не совсем тупиковая. Возможно, в дальнейшем, когда у нас будут более тонкие подходы к оценке иммунного ответа, эти препараты займут свое место в лечении гриппа. Но пока мы часто назначаем их вслепую, не зная, как они подействуют конкретно на каждого человека. Это небезопасно.

– Другой подход – воздействовать на сам вирус. Здесь есть подвижки?
– Для этого пытаются использовать работу самого организма, в который внедряется вирус. Наиболее перспективной сейчас считается концепция создания prodrug, про-лекарств. Исследователи ищут такие вещества, которые работают в организме не сами по себе, а активируются под воздействием происходящих в нем процессов.

– То есть, ищут вещества-союзники?
– Именно. Это не новый подход. Например, созданный в 1909 году первый синтетический препарат для лечения сифилиса сальварсан действовал против бактерий не сам по себе, а в активной форме, которую приобретал, метаболизируясь в организме. Сегодня не менее 10 процентов лекарств, присутствующих на рынке, относятся к про-лекарствам. Самые распространенные из них – антилипидные лекарства, химио- и иммунопрепараты. Их отличительной особенностью является более направленное действие.

– Как можно использовать концепцию prodrug в создании препаратов против гриппа?
– Ученые давно думают над этим. Сначала prodrug научились использовать, чтобы подавить один из ферментов внешней оболочки вируса гриппа – нейраминидазу. Активность этого фермента помогает вирусным частицам проникать через секреты слизистых, а также высвобождать из клеток образовавшиеся в процессе репликации новые вирусные частицы. Исследователи рассуждали так: если вирус не сможет выходить из клеток после репликации, он перестанет размножаться. Чтобы блокировать нейраминидазу, создали несколько препаратов, в которых содержатся не сами подавляющие этот фермент вещества, а их предшественники. После приема лекарства вещество-предшественник всасывается в желудочно-кишечном тракте, метаболизируется в кишечнике и печени, превращаясь в ингибитор нейраминидазы, и за несколько десятков минут разносится с потоком крови по организму. Ингибитор довольно быстро начинает работать против распространения вируса гриппа.

– Однако вирус продолжает размножаться в клетке…
– Исследования препаратов, способных блокировать процесс репликации вируса гриппа в клетке, тоже ведутся. Например, был создан препарат, блокирующий РНК-полимеразу, необходимую для синтеза РНК вируса гриппа в клетке. К сожалению, у него выявили неприятный побочный эффект, и это лекарство не получило серьезного применения в терапии гриппа. Авторы одной из последних разработок, балоксавира, который сейчас применяется во многих странах и является пока единственным в своем классе, пошли по другому пути. Они решили блокировать фермент эндонуклеазу, участвующую в синтезе матричной РНК. Матричная РНК кодирует транскрипцию генов вируса в клетке. При этом ингибитор эндонуклеазы сам по себе не содержится в препарате, а высвобождается, когда действующее вещество метаболизируется в организме – в клетках крови, печени, кишечника. Такого механизма действия лекарства от гриппа мы еще не видели. Балоксавир с током крови быстро разносится по организму, проникает в клетки и ставит «заглушку» на синтез матричной РНК вируса гриппа. Транскрипция генов вируса в клетке останавливается. Все это происходит достаточно быстро. Исследования показали, что после приема всего одной дозы вирус перестает выделяться из организма в течение 24 часов, а облегчение симптомов приходит после двух суток.

– То есть, появляется возможность опередить вирус гриппа, который торопится захватить организм прежде, чем сработает иммунный ответ?
– В лечении гриппа это очень важно. При гриппе самые серьезные поражения возникают в первые сутки и даже часы после проникновения вируса. Чем быстрее вирус размножается и поражает слизистые верхнего дыхательного тракта, тем шире ворота для бактериальных инфекций и различных патологических процессов. Если мы на раннем этапе, сразу же при попадании в клетку, прервем его размножение, то сможем избежать многих трагедий. Это особенно важно для уязвимых больных из группы риска. Возможность быстрого избавления от вируса гриппа позволяет в разы снизить вероятность осложнений и приема антибиотиков. А это не только выздоровление самого пациента, но и облегчение труда медицинских работников.

– Новая вакцина от коронавируса, которую на днях начали использовать в США, тоже создана на основе матричной РНК. Это совпадение или знак времени?
– Думаю, это знак того, что, продолжая исследования способов борьбы с заболеваниями, мы постепенно доходим до самой сути, спускаемся к самым тонким механизмам жизни вирусов. И учимся преодолевать серьезные вызовы, которые бросает нам не только COVID-19, но и сезонный грипп. К сожалению, грипп каждый год приходит в человеческую популяцию и собирает смертельную жатву. Только полноценное использование профилактических мер, вакцинации и лечение в первые 48 часов противовирусными препаратами способно изменить неприятную статистику.

– Что происходит с гриппом в этом сезоне, кстати?
– В этом году была необычная осень – теплая, затяжная. Ограничительные меры тоже сыграли свою роль. Скорее всего, подъема заболеваемости гриппом можно будет ожидать в январе-феврале. Немного подождем – и увидим.


Ссылка на публикацию: alla-astakhova.ru

Уехать в Германию на финишной прямой до пенсии, отыскать там СССР / Хабр


Уехать в Германию на финишной прямой до пенсии, отыскать там СССР или как сбежать из тюрьмы, и чтобы тебе за это ничего не было

Март 2022.

События последних недель разделили нашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ, а наше общество – на тех, кто ZА и ПРОТИВ. Воздержавшихся, кажется, уже не осталось. Даже тех, кто в «танке». Или в бункере.

Поэтому для некоторых это статья будет занятным чтивом из серии статей советского журнала «Вокруг света», а для других памяткой и возможно инструкцией по применению. Основой для этой публикации послужили материалы для большой статьи о разных аспектах переезда и жизни в Германии (а конкретнее во Франкфурте), идея которой пришла мне года полтора назад. Материал для неё я начал собирать несколько месяцев назад. Однако с той скоростью, с которой развиваются события сейчас и то бедственное положение, в котором оказались некоторые мои коллеги, подтолкнуло меня к мысли опубликовать материалы в том виде, в котором они у меня имелись на данный момент, с минимальными доработками.


Дисклаймер: всё описанное в данной статье является личным (и поэтому субъективным) опытом автора, основано на его жизненном опыте, личных наблюдениях и общении с немецкими коллегами и друзьями. Цифры и статистические данные собирались из открытых источников, ссылки на первоисточники приведены в самом тексте. Наиболее важные и полезные ссылки размещены в самом конце статьи. Много полезной информации есть в других статьях на Хабре, посвященных этой теме. Поэтому, чтобы не повторяться, часть ранее опубликованного материала в это статью (пока) не вошла.

Я отношусь к тому поколению айтишников, которые помнят времена, когда один-единственный компьютер мог занимать площадь средней квартиры, цветным считался монитор с зелёным или оранжевым свечением, а слово Bluetooth могло ассоциироваться только с какой-нибудь новой Натовской крылатой ракетой или с эсминцем Тихоокеанского флота США. Когда пломбир стоил 20 коп., а воскресная развлекательная программа по телевизору начиналась с передачи «Служу Советскому Союзу».

В последние годы сфера моих профессиональных интересов лежала в области анализа данных и Business intelligence. Тогда я ещё жил в прекрасной стране, в который было много новых предприятий и производств, открывались новые направления, компании. Где генерировались огромные массивы данных, которые требовалось систематизировать и анализировать. Чтобы руководители любого уровня могли на основе этих данных принимать правильные и адекватные решения. Я верил, что, приводя в порядок цифры, данные, я делаю мир лучше. И, разумеется, не было никаких мыслей когда-либо покинуть страну. Жизнь налажена. Секции и кружки для детей, ипотека, рефинансирование, ежеквартальные проверки пенсионного коэффициента в личном кабинете – всё было относительно стабильно и предсказуемо.

Конечно, мне не нравилось отсутствие политической конкуренции, факты фальсификации выборов, но всё это было ещё в те благословенные времена, когда понятие «преследование оппозиции» ещё не вошло в обиход. Первый звонок для меня прозвенел, когда на горизонте замаячил призрак закона «о суверенном интернете». Это могло существенно ограничить возможности заниматься моей профессиональной деятельностью (что в итоге, спустя годы, как мы видим, и произошло). Ну, а когда Президент попросил «отнестись с пониманием» к повышению пенсионного возраста, я понял: со своей специализацией до этого самого пенсионного возраста при таком раскладе я могу просто не дожить. Либо придётся переквалифицироваться в управдомы.

Проанализировав имеющиеся открытые данные о состоянии отрасли, в которой я работаю, я понял, что «ловить» в ближайшие годы здесь, к сожалению, нечего.
Из всех имеющихся на тот момент вариантов обезопасить своё будущее я остановился на так называемой голубой карте Европейского союза (Blue Card EC).
В моём случае в пользу этого решения сыграли именно следующие критерии:


  • профильный диплом;
  • опыт работы;
  • неплохое знание языка.

Кроме того, в Германии дефицит кадров (в частности ИТ-специалистов) и низкий уровень безработицы:


Оформление голубой карты ЕС

Самая важная и самая сложная часть в оформлении документов на голубую карту – это поиск работодателя. Потому что только наличие Офера (или даже контракта) по вашей специальности практически на 80–90% гарантирует получение национальной немецкой визы и в дальнейшем – голубой карты Евросоюза (почему карта именно голубая написано в Википедии).

Поиск работодателя начинается с подготовки резюме. Как минимум на английском языке. В идеале — иметь также немецкоязычное. Это опция желательная. Однако для не владеющих немецким языком — не обязательная и не определяющая.

Следующий момент – перенос своего трудового опыта и образования на немецкоязычные порталы по поиску работы. Их многие десятки, но начать следует с двух-трёх, о чём ниже.

Для начала обдумайте, как должно писаться Ваше имя на немецком языке, как вы хотите, чтобы выглядело ваше имя и фамилия в документах, электронной почте и обращениях к вам. Это имя и используйте при регистрации.

Это совсем не обязательно должно быть то же самое написание, которое стоит у Вас в загранпаспорте (надеюсь, он уже у вас есть). Иначе Вы даже можете не распознать, что в разговоре обращаются именно к вам. Ведь многие буквы или сочетание звуков, привычные для англоязычного написания, в немецком могут читаться или интерпретироваться иначе.

Так что, если Вы не хотите, чтобы Ваше ФИО коверкали, подумайте о корректной транслитерации и даже возможном упрощении имени. Например, Вячеслав – Слава или даже Славик, Владислав – Влад, Владимир… ну, сейчас уже просто Владимир или даже Володимир. Но, например, Стас – неудачное для немцев сокращение. Только бывшие соотечественники смогут осилить его правильное прочтение. Это относится ко всем названиями, именам и фамилиям, начинающиеся на СТ или СП. И вообще, любая С в начале имени или фамилии будут читаться немцами или как Ш, или как З. И да, буква Z читается в Германии как Ц (например, в слове Цех) и никак иначе. Всегда и везде!

С правилами транслитерации можно ознакомиться здесь: ссылка на wikipedia.
Этот сайт поможет определиться с наиболее подходящим (но не обязательно однозначным) написанием национальных имён: ссылка.

И да, слышал, что отличия в написании имени/фамилии до 3-х символов в одном месте слова в разных документах считается приемлемым и допустимым. Главное, чтобы фонетически все «спорные» варианты звучали похоже.

Вторым важным «моментом», и это очень серьёзный лайфхак, о котором практически никто не говорит, является выбор Вашего местонахождения в Германии. Для начала виртуальным. Нужно определиться с любым населённым пунктом в Германии, который Вы будете вписывать в графу «Ваше местонахождение», даже если Вы фактически в настоящее время там не находитесь. Это очень важно для немецких HR, ограничивающих область поиска либо конкретным городом, в котором они ищут кандидатов, либо регионом или Федеральной землёй.

Следующей опцией в поиске будет стоять поиск кандидатов во всех федеральных землях, либо странах DACH*, либо в рамках ЕС, либо весь остальной мир. Поэтому написав в поле адреса Москва, Новосибирск, Омск, Киев или Одесса, ваша анкета рискует никогда не попасться на глаза HR. Объяснить потом такой невинный «обман» будет достаточно просто. Нужно просто сказать, что Вы серьёзно намерены переехать в Германию и ищете серьёзные предложения о работе в этом регионе. Но также готовы рассмотреть и другие предложения из других регионов Германии. Даже если пару процентов щепетильных рекрутеров такое объяснение не удовлетворит, все остальные сочтут его приемлемым и легитимным.

Более того, если Ваша кандидатура предварительно действительно заинтересует рекрутера, разговор скорее всего начнётся с вопроса: готовы ли Вы переехать в другой регион, и даже может быть анонсирована помощь в переезде.

Типичная сумма, которую работодатель готов выделить на переезд своего сотрудника, составляет в среднем 1.000 евро. Но воспользоваться этой опцией можно рекомендовать только в том случае, если денег на переезд действительно не хватает. Либо работодатель предлагает для переезда сумму значительно более весомую. Скажем 2,5–3.000 евро. Но такая сумма может быть предложена только действительно очень ценным кадрам. Во всех остальных случаях советую воспользоваться налоговыми вычетами при подаче налоговой декларации. Финансово это будет скорее всего более интересный вариант.


*) DACH — Deutschland, Austria, Confoederatio Helvetica (Swiss)

Подводные камни

Одна из проблем, с которой придётся столкнуться новому переселенцу – это перенос цифровой идентичности. Все имеющиеся банковские приложения или приложения, связанные с финансами, подписки и прочая, ориентированные на страну Исхода, могут перестать работать, если перевести регион своего мобильного телефона на новую страну пребывания. А в новых реалиях это может коснуться работы вообще любых приложений. Регулярная смена региона в настройках скорее всего будет невозможной, так как это опция имеет ограничения на количество смен региона в год. Очевидно, что поддержка смартфоном двух или более сим-карт данную проблему не решает. Одним из возможных выходов из данной ситуации мне видится наличие двух смартфонов, один из которых настроен на страну Исхода, а другой – на новое местоположение в Европе.


Анонс (смотрите в следующих сериях):

Поиски жилья.

В связи с актуальной ситуацией с беженцами из Украины, бегущими от войны на неопределённый срок, и без того тяжёлая ситуация на рынке жилья вошла в состояние полной неопределённости. Ситуация меняется каждый день.
Квартира сдаётся пустая, обычно в наличии только сантехника, хорошо, если есть кухонный фронт. Из-за более влажного климата и отсутствия понятия «отопительный сезон» в домах и квартирах высок риск возникновения плесени.

Отношение к животным. Пирамида: собака -> жена -> ребенок


Отношение к эмигрантам и эмиграции

События самого последнего времени внесли серьёзные коррективы в содержание этой части статьи. И хотя всё чаще стали появляться факты «Охоты на ведьм», я могу говорить только об отношении к своей семье: в прошедшие дни мы не почувствовали каких-либо притеснений или ограничений. По крайней мере пока. Мы продолжаем спокойно общаться на русском языке даже на улице.

Но даже если волна притеснений русских (или русскоязычных) будет подниматься и дальше, Германия будет, наверное, одной из последних стран в мире, в которой этот неприятный процесс примет серьёзный оборот. Ведь немцы прошли этот этап в свой национальной истории всего пару поколений назад.


Диктор центрального немецкого ТВ (первый канал) Michail Paweletz


Немцы – очень мобильная нация.

Они мобильны не только внутри страны, но и за её пределами. На протяжении сотен лет сотни тысяч и миллионы немцев перемещались по всему земному шару.

Поэтому они считают нормальным, что другие делают точно также. И к приезжим отношение на порядок более терпимое, лояльное и даже трепетное, чем у нас. Они в отличие от англичан или французов не считают, что все должны знать их язык. И может быть, даже хорошо, что немецкий язык в своё время не стал общемировым языком, каким теперь является английский. А ведь мог бы.


Легенда о решающем голосе Муленберга

Согласно распространённой в США и Германии городской легенде, которая имеет под собой реальную историческую основу, в США, в конце XVIII века при голосовании немецкий язык не добрал всего один голос, чтобы стать официальным языком. И это, как считается, был голос спикера палаты представителей Фредерика Муленберга, немца по происхождению.
ссылка на wikipedia

Американцы с немецкими корнями составляют большую часть так называемого «белого» населения Соединённых Штатов (ссылка). Причём, что удивительно, далеко не все их предки приехали из Германии. Заметная часть переселилась также и с территории России или бывшей Российской империи (ссылка на wikipedia).

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/85/Census-2000-Data-Top-US-Ancestries-by-County-german.svg

Однако реальность такова, что не выучив немецкий язык на должном уровне, любой, даже самый уважаемый и высокооплачиваемый экспат так и останется в Германии «туристом».


Контакты, дружба, менталитет

Вопреки распространённому мифу о холодности немцев, немцы – очень общительная и дружелюбная нация. И хотя, например, те же американцы жалуются на угрюмость и неприветливость немецких продавцов, мне они (продавцы) кажутся, по сравнению с российской действительностью, очень дружелюбными, искренне готовыми помочь. Да, не всегда. И не везде. Но в целом, почти всегда после посещения абсолютно разных магазинов возникал вопрос: «Ну почему у нас по-скотски относятся к покупателям, говорящим на том же языке, что и продавцы, а тут терпеливо пытаются понять иностранца, путающего слова?». За державу обидно.

Смол-толк – повседневная часть бытия обычного немца. Почти невозможно представить себе ситуацию, когда, оказавшись один на один в небольшом пространстве, немец не попытается заговорить с вами. Будь это лифт, лестничная площадка, дорожка у подъезда. А если вам довелось оказаться в маленьком городке, то даже встречный прохожий на улице может завести с вами короткий разговор о погоде или о том, как сыграла местная команда. Отличным поводом для пары фраз являются дети.

Эмпирическое правило здесь такое: чем меньше людей в окружающем Вас пространстве и чем ниже Ваша скорость относительно друг друга, тем выше вероятность возникновения смол-толк. Минимальной и (зачастую) достаточной единицей смол-толк является приветствие.

Формальное «Гутен Таг» подойдёт практически во всех случаях. После этого приветствия обычно продолжение разговора не подразумевается.

Неформальное Таг (или Тах) подойдёт для приветствия между друзьями, хорошими знакомыми или иногда и между незнакомыми сверстниками(!) до 40–50 лет. В остальных случаях это приветствие считается фамильярностью. На юге страны почти не используется.

Мойн — неформальное приветствие годится почти во всех случаях и почти в любое время дня выше (севернее) Moin-Servus линии. Это определённо все северные и частично центральные федеральные Земли.

Сервус — приветствие в южных федеральных землях или ниже (южнее) Moin-Servus линии. Официальное приветствие в Баден-Вюртемберг и Баварии.

Hallo — универсальное неформальное приветствие, используемое во всех федеральных землях. При значительной разнице в возрасте может считаться фамильярностью. Но иностранцам прощается.

Грюс гот — распространённое приветствие на самом юге Германии и в Австрии.

Грюци или Грюци митайнанд – это приветствие используются только в немецкоязычных кантонах Швейцарии. 100% признак швейцарца.

Прощание ауфвидерзейн – формальное (и даже несколько сухое), не подразумевает никаких сантиментов.

Тчусс – универсальная неформальная нейтральная форма прощания. Ранее могла восприниматься фамильярно, но те времена давно прошли.

Чао – используется в Германии только как неформальная форма прощания. Гораздо более неформальная чем Тчусс.

Кстати, входя в лифт в жилом доме, хорошим тоном считается поздороваться с находящимися там пассажирами и попрощаться, когда вы выходите на своём этаже. Когда из лифта выходят все вместе, прощаться не нужно. Максимум можно пожелать всем хорошего дня / вечера: «Шёнен таг/абенд [нох]».

Инфографика приведённая в этой статье, возможно, позволит вам развеять ваше представление о немцах: Typisch deutsch.


Школьное образование

Среднее образование – это горячая тема для тех, кто переезжает в Германию вместе с детьми школьного возраста. Во-первых, посещение школы детьми – это обязанность, за нарушение предусмотрены различные меры административного воздействия. Например, даже за однократное отсутствие школьника в течение одного дня без уважительной причины полагается штраф. Размер данного штрафа (как и всё остальное, что касается образования) определяется законодательством федеральной земли, где находится учебное заведение, и может достигать нескольких сотен евро (таблица штрафов).

Во-вторых, закон гарантирует бесплатное начальное, среднее, высшее и специальное образование. На немецком языке. Также существуют и частные учебные заведения, где можно обучаться на английском или, например, на русском. Такие школы нужно искать в крупных городах, где есть соответствующие посольства или консульства. Но школы всё равно следуют в целом немецкой (земельной) программе обучения. Общефедеральных учебных программ в Германии не существует.

Скорее всего, ваш ребёнок попадёт в так называемый «интеграционный» класс, где он будет (часто наряду с общеобразовательной программой) изучать немецкий по интенсивной программе. Уровень владения языка В1 (или выше) почти наверняка гарантирует зачисление ребёнка в обычный класс, и нагонять язык он уже будет вместе со всеми. Хотел написать «вместе с немцами», но не думаю, что во всей Германии сейчас можно найти хоть один класс, укомплектованный на 100% из представителей титульной нации. И да, интеграционный класс – это скорее привилегия. И есть он далеко не во всех школах.


Основные праздники и их продолжительность

14 февраля — день Святого Валентина: 1 неделя -10 дней.
Карнавал (Фашинг) 2 дня — 1 неделя.
Пасха: 2–3 недели.
1 Мая: 1 день (не везде).

Троица: 1–2 дня.
День немецкого единства: 1–2 дня.
Хэллоуин: 1 неделя -10 дней.
Рождество: 4 недели.
Новый год: 2 дня.

Под максимальной продолжительностью здесь следует понимать длительность предпраздничной лихорадки либо тот срок, в который берут отпуск или дополнительные выходные дни.

Отпуск в это время обычно не вызывает вопросов по поводу согласования графика отпусков, только если Ваша работа не связана с розничными продажами.

Карнавал, проходящий в феврале – это Праздник весны и соответствует нашей Масленице. Именно в это время в стародавние времена доедались все зимние остатки замороженных мясных продуктов, потому что среднесуточные температуры в это время уже серьёзно переходят через 0С. И если ночью ещё возможны заморозки, то средняя дневная февральская температура уже серьёзно выше нуля.


Еда


Дисклаймер: выбор продуктов, особенно региональных, распространённость тех или иных торговых сетей может различаться от одной Федеральной земли к другой. Здесь речь идёт о моих личных наблюдениях и относятся к южному Гессену (регион Rhein-Main и франкфуртской агломерации).

Анонс:

  • схожесть и различия.
  • Немцы, в целом, предпочитают кислую еду, русские – солёную.
  • мифы.
  • региональные продукты.
  • экзотика.
  • кулинарное путешествие.
  • Германия – чемпион по употреблению хлебобулочных изделий (3000+ официально зарегистрированных сортов).
  • Германия – это нация мясоедов. И только на самом приморском севере страны едят больше сельди и криля

Пельмени, крабовые палочки и морскую капусту мы покупаем (покупали) в русском магазине.

Заодно прикупаем пару пачек привычного нам по вкусу майонеза. Немецкий – в основном субъективно слишком кислый. Хотя любители майонеза наверняка найдут себе подходящий по вкусу продукт из огромного выбора локальных брендов. Но мы, чтобы не пробовать все сотни сортов, которые здесь можно найти, берём российский или белорусский майонез в русских магазинах. Которого нам хватает на несколько месяцев.

Гречку, сгущённое молоко и маринованные помидоры мы покупаем(-ли) в REWE. Помимо этого, гречку и некоторые другие, нетипичные для Германии, продукты можно купить в турецких магазинах.

Кроме того, разные торговые сети продают те или иные продукты производства Довгань (например творог, кефир, берёзовый сок). Но выбор продуктов каждого вида невелик и ограничивается одной двумя позициями.


Магазины


продовольственные и супермаркеты

  • Edeka ( +Spar).
  • Alnatura.
  • Rewe ( ja, +Billa, e-Shop).
  • tegut.
  • Aldi.
  • Lidl.
  • Nahkauf (Rewe).
  • Penni (Rewe).
  • netto (Edeka).

непродовольственные товары (хотя продовольствие там тоже есть, в основном Bio продукты, снеки и алкоголь)


Медицинское обслуживание

Подход к медицинскому обслуживанию имеет серьезные отличия от того, к чему мы привыкли в нашей стране. В разных источниках можно найти как восторженные отзывы о немецкой медицине, так и негативные публикации, критикующие большое время ожидания процедур, назначений или термина (записей на приём к врачу).

Истина, как обычно, посередине. Основных отличий два.

В Германии отсутствует привычное нам поликлиническое обслуживание. Основная нагрузка ложится на врачей общей практики, так называемых домашних врачей.

Врачебные кабинет Praxis — это арендованное помещение в коммерческих центрах, бойких местах, а зачастую – просторная 4, 5 или 6 комнатная квартира в обычном жилом доме. Самый распространённый способ записи к врачу – телефонный звонок. Для не владеющих немецким языком придётся поискать праксис, в котором персонал говорит не только на немецком. В больших городах есть и русскоязычные праксисы. Если вы обладатель обычной государственной страховки, то к домашнему доктору вы попадёте через день или два после звонка (записи). Приёма у востребованного профильного специалиста можно ждать месяц и даже больше.

И этот момент вызывает наибольшее количество хейта в русскоязычных форумах, посвящённых немецкой медицине.

А что же делать, если медицинская помощь требуется срочно?

Здесь существует целых пять опций. Приведу их в порядке срочности реагирования:


  • вызов по телефону 112 – единый телефон пожарной охраны и служба спасения. Одним словом — МЧС.
  • 116117 – единая справочная служба. Можно вызвать врача на дом, но это скорее неотложка и ближе к службе спасения, чем к привычному россиянам участковому терапевту. Используется, если вы сами не в состоянии добраться до ближайшего стационарного медицинского заведения типа госпиталя или университетской клиники.
  • собственно, обратиться в госпиталь, больницу или университетскую клинику которые ведут приём 24 часа в сутки. Можно даже вызвать такси, и, скорее всего, значительная часть стоимости проезда (или даже 100%) потом будет возмещена Вам вашей страховой компанией.
  • прийти на приём к врачу к началу приёма, до 9:00 или 9:30 утра. Это лайфхак, о котором знают немногие вновь прибывшие.
  • приобрести частную медицинскую страховку. Как правило, в этом случае время ожидания приёма (термина) уменьшается в два-три раза и имеет ряд других «плюшек». Кстати госслужащие (и другие категории работников к ним приравненных, например, учителя) имеют частную медицинскую страховку по умолчанию.

Вторая особенность немецкой медицины – чем более срочная медицинская помощь Вам требуется и чем серьёзнее Ваше состояние (например, при аварии) тем более быструю и профессиональную помощь Вы получите.

С прыщиком на щеке, ожидая приёма, Вы можете проходить столько, пока он сам не пройдёт. Логика здесь, видимо, такая: если возникшая проблема действительно серьёзная, то Вы в ближайшее время окажетесь в клинике скорой помощи, где Вам и окажут качественную медпомощь. А если же жалобы имеют отношение к хроническому заболеванию, то сначала Вы получите направление к специалисту, подождёте своего приёма. Специалист даст направление на обследование. Это тоже займёт какое-то время. К этому времени беспокоящие вас проблемы либо рассосутся сами собой, либо проявятся в такой степени, что проявятся в результатах анализов или смогут быть легко обнаружены на томографии или рентгенограмме.

И вот ещё какой момент – наиболее корыстные доктора будут ждать вас на приём не чаще, чем два раза в квартал (государственная касса оплачивает только два посещения одного специалиста в месяц). Это не значит, что за третье посещение Вам обязательно придётся платить из своего кармана. Просто в третий раз доктор примет вас «за свой счёт». Это не 100% правило, есть исключения (не говоря уже о частной страховке, когда вам будут рады всегда, просто на следующий год страховка может оказаться именно для вас чуть дороже).

Характерный пример поведения немецкой медицины проявился в начале эпидемии коронавируса: правила приёма у врача были составлены таким образом, что, если Вы наблюдаете у себя хотя бы один из симптомов болезни, но чувствуете себя удовлетворительно, Вы просто садитесь на самоизоляцию, уведомив об этом работодателя и домашнего доктора (по телефону). Если через пару недель лечения чаем с ромашкой симптомы «простуды» прошли – Вы просто приходите к врачу за больничным и выходите на работу. Попадали ли Вы в этот момент в национальную статистику заболевших, остаётся под вопросом, если ни PCR ни КТ, ни рентгенография вами не делались.

Обратной стороной такого подхода являлось то, что места в отделениях интенсивной терапии в Германии не были загружены и на 50% даже в самые сильные пики пандемии, кажется, ни в одной Федеральной земле не пришлось воспользоваться экстренно развёрнутыми резервами (спортивные залы и выставочные площади срочно переоборудовали под ковидные госпитали). Германия даже принимала экстренных пациентов из Италии и других стран ЕС.


Педиатрия

В Германии дефицит не только ИТ-специалистов, но и детских врачей. Поэтому если Вы поселились в небольшом городе и деревне, на приём к педиатру скорее всего придётся ездить в ближайший крупный город. И то, если повезёт найти там свободного детского доктора, который принимает новых пациентов. Ну и здесь, как случае с обычными врачами, есть свой лайфхак: с ребёнком можно прийти на приём к любому врачу общей практики, получить консультации, лечение и выписать необходимые рецепты на лекарственные средства, которые на 100% покрываются больничной кассой. То есть для вас они будут фактически бесплатны.

Интересный случай произошел с нами незадолго после нашего приезда в Германию. Домашний доктор (врач общей практики) выписал на розовом рецепте лекарство для нашего ребёнка. Лекарственные средства, выписанные на таких рецептах, субсидируется и либо на 100% покрываются больничной кассой, либо требуется оплатить небольшой взнос в 5 или максимум 10 евро. Оплатили через кассу 5 евро за лекарство, которое по ценнику стоило больше 20, и отправились домой. Каково же было наше удивление, когда на следующий день в нашем почтовом ящике мы обнаружили конверт с вложенными в него банкнотой в пять евро и небольшой запиской с извинениями. Управляющий аптекой извинялся за невнимательность своего фармацевта, потому что детский рецепт покрывается Больничной кассой на 100%, и нам на самом деле не требовалась ничего оплачивать. Остаётся только догадываться, как сотрудники аптеки нашли, кому действительно требуется вернуть эти пять евро. Чтобы не выстраивать здесь теорию заговора, предположу, что скорее всего просто позвонили доктору, выписавшему рецепт, и он по своей картотеке нашёл наш домашний адрес. Кроме того, и аптекарь, и доктор могли хорошо знать друг друга.

Ну а вообще, то, что сразу бросается в глаза, но осознаешь только спустя какое-то время – это несоизмеримо более высокий уровень доверия людей друг другу.


Анонс:

Работа


  • распределение рабочего времени.
  • длительность отпусков (дни):
  • зарплата и премии.
  • документация, стандарты (ГОСТ — DIN, СИ — SI, форматы даты, времени).
  • организация и проведение совещаний (телефонные конференции и конференции через интернет), заранее договариваются, чтобы позвонить.
  • плюшки (чай/кофе/печеньки и … пиво).

    Шкаф на кухне реального бизнес-центра. Конец рабочей недели, а пиво ещё целое!


Минусы (и минусы ли?)

Германия занимает одно из первых мест в мире среди стран с наиболее высокой налоговой нагрузкой и социальными платежами. И хотя налог на доходы физических лиц не самый высокий в Европе, Германия лидирует по уровню как социальных выплат, так и социальных платежей. Поэтому если вы нацелены заработать как можно больше денег и иметь минимальный уровень отчислений и налогов, Германия вам в этом отношении не понравится. Германия — это не про высокие заработки это про стабильность и безопасность. Как физическую, так и социальную.


Налоги

Величина среднего подоходного налога (Einkommenssteuer) и социальных взносов Sozialabgaben) по некоторым странам.


Социальная поддержка


Количество выданных за год субсидий в разрезе национальности.


Язык

Немецкий язык считается сложным в изучении, однако, субъективно, для владеющих русским языком (или каким другим языком славянской группы) овладеть немецким языком будет значительно проще, чем носителям скажем турецкого, арабского или какого-то из восточных языков. И немецкий, и русский языки принадлежат к единой индоевропейской языковой семье, в них много общих языковых структур, правил, слов и даже некоторые устойчивые разговорные выражения совпадают.

Например, такие слова как
Ярмарка, шлагбаум, ерунда(?), почтамт, ягдташ, хлеб, галстук, дуршлаг, курорт , бакенбарды, парикмахерская имеют однозначные немецкие (или готские) аналоги, иногда, правда, обозначают не совсем то, к чему мы привыкли.

Слова
мина, котлета, бакенбарды, рейтузы хоть и немецкого происхождения, но имеют в немецком языке значение, отличное от русского.

Также значение таких слов как рекламирен, планирен, комиш кажется русскому понятными. Однако эти слова имеют в немецком иной смысл чем в русском.

Про этимологию таких слов как тюрьма, шифер можно прочесть целую лекцию.

И даже в региональных говорах и диалектах можно найти немецкие корни (например, в словах
шуфлядка, шустрый).

Обстоятельный, но далеко не полный список немецких слов в русском языке можно найти на Википедии: ссылка.


Словарь центра психологической помощи женщинам во Франкфурте.


Назад в СССР?

Немецкую современную систему хозяйствования называют Soziale Marktwirtschaft – социальным капитализмом, Рейнским капитализмом или даже Рейнским социализмом. Многое из того, что было в СССР (или к чему стремились в Советском Союзе) уже долгие годы присутствует здесь в том или ином виде.

Какие аналогии я для себя обнаружил:


  • мороженное снова не дороже 20 копеек.
  • бабушка отчитывает вас за переход на красный свет: «На вас же смотрят дети!»
  • уверенность в завтрашнем дне, горизонт планирования увеличивается с дней и месяцев на годы и десятилетия.
  • международный интернационал не в учебнике и не на плакате, а на улице.
  • когда слово «капиталист» снова ругательное (ну почти, не клеймяще-уничижительное, но иронично-осуждающее). Да-да, Германия очень левая страна.
  • Отсутствие конкуренции на рынке услуг. Как следствие, большие очереди при очень небольшом выборе альтернатив: сделать ТО автомобиля – очередь, починить кран – несколько дней ожиданий мастера. Даже на самую обычную стрижку нужно записываться. Но «блатом», как в Советском Союзе, это не решается (и слава богу). Поэтому календари и расписания играют в жизни немца значительную роль – ничего не забыть, всё успеть.
  • Слова «Война» и «Мир» имеют то же значение и ту же коннотацию, которой нас учили с детского сада.
  • В любое время дня и ночи можно передвигаться по городу, не опасаясь за свою безопасность (ну, точно не больше, чем тогда, в СССР, лет 40 тому назад).
  • Сделать замечание разгулявшейся хмельной компании в нарушении тишины, а в ответ получить не трёхэтажный отборный (или чего похуже), а извинения.
  • Но, например, Профсоюз – это и про забастовки, а не про распределение путёвок в дома отдыха.

Забастовки, наряду с перманентным ремонтом дорог — привычная часть социального ландшафта и форс-мажор, бросающийся в глаза вновь прибывшим. Поэтому такой популярностью пользуются местные новости и локальное радио, по которому передают не только пробки на дорогах, места аварий и т. п., но и линии общественного транспорта, закрытые из-за забастовок.

Кстати, о побеге из тюрьмы, о котором говорится в заголовке этой статьи. Это не эзопов язык, а действительно, одна из особенностей правоприменительной практики Германии. Самым важным правом человека, которое закреплено в первой статье основного закона Германии, является человеческое достоинство. Если нахождение в тюрьме нарушает человеческое достоинство, то даже если речь идёт об ограничении свободы, человек имеет право на побег. Поэтому побег из тюрьмы в Германии – деяние не наказуемое (разумеется, безотносительно сопутствующих этому отягчающих обстоятельств, если таковые имели место быть).


Полезные ссылки



К сожалению, многие темы, затронутые в статье, ещё не раскрыты или раскрыты не полностью. Если к этому материалу будет интерес сообщества, постараюсь доработать материал и опубликовать продолжение. Какие-то материалы будут уточняться и добавляться прямо в эту статью, чтобы ссылка на этот матерел не теряла своей актуальности (насколько это сейчас возможно).

И, разумеется, для тех, кто серьёзно рассматривает тему длительной «релокации», должен ещё раз повторить, что это не только начало новой жизни, но и потеря старой. Фактически социальная смерть, хоть и с последующим возрождением. А где и как, будет зависеть только от вас. Хотя, о чём это я…

Заместитель Эрнста заявил, что Овсянникова до скандального выхода в эфир говорила с английским посольством » Вечерние ведомости

Заместитель гендиректора «Первого канала» Кирилл Клейменов выступил с обращением по поводу инцидента с сотрудницей Мариной Овсянниковой, который произошел в эфире 14 марта.

Он заявил, что незадолго до скандального эфира редактор зарубежных новостей Марина Овсянникова якобы разговаривала с иностранным посольством и, предположительно, речь шла о некоем «бонусе».

«Незадолго до этого, по нашим данным, Марина Овсянникова говорила с английским посольством. Кто из вас вел телефонные переговоры с иностранным посольством? Не с визовым центром, а именно с посольством, с его сотрудником, конечно, пусть даже он, как говорится, и в штатском. Я, вот, например, никогда не вел», — сказал Клейменов, не уточнив при этом детали разговора.

При этом журналист рассуждал о том, что «когда человек предает свою страну <…> холодно, расчетливо, за твердо оговоренный бонус <…> это всегда личный выбор человека», также не уточняя, какой именно «бонус» имеется в виду.

Между тем, Клейменов согласился с позицией Овсянниковой в том, что гибель людей — это плохо.

«Когда гибнут люди, это, конечно, очень плохо. Это, надеюсь, понимает каждый. Но в то же время появляется внезапная, что ли, ясность. Если б не нынешняя ситуация, я наверняка не узнал бы многого о своих коллегах», — сказал журналист.

Сотрудница «Первого канала» Марина Овсянникова вышла в прямой эфир программы новостей с плакатом в руках 14 марта. Её фотография попала на обложки мировых СМИ. Позже она приняла решение уволиться.

Получать доступ к эксклюзивным и не только новостям «Вечерних ведомостей» быстрее можно, подписавшись на нас в сервисах «Яндекс.Новости» и «Google Новости».
А получать информацию оперативнее всего и в более непринуждённой форме можно в нашем телеграм-канале. Там свежо, дерзко и есть много того, что мы не публикуем на сайте! Подписывайтесь!

Алевтина Трынова © Вечерние ведомости

Очень сильный насморк. Не могу вылечиться

Гость

«Лечение острого ринита во многом зависит от его формы и направлено на следующие цели:
удаление микроорганизмов, явившихся причиной развития болезни;
уменьшение локального воспаления;
восстановление воздухообмена в пазухах носа, уменьшение количества отделяемой слизи из носовых ходов;
ускорение заживления эпителия и восстановление защитного барьера слизистой оболочки
Для терапии острого ринита используют различные группы препаратов:
средства местного действия на слизистую носовых ходов, устраняющие её отёк и воспаление, сужающие сосуды;
противомикробные средства;
препараты, влияющие на выработку и свойства назальной слизи: муколитики, мукокинетики и мукорегуляторы
комбинированные препараты, сочетающие в себе несколько компонентов из описанных выше групп;
препараты на растительной основе (не имеют международной доказательной базы)
Для симптоматической терапии используются жаропонижающие средства (например, аспирин или парацетамол). В ряде случаев для снятия отёка носовых ходов применяются витамины и противоаллергические препараты.При обострении хронического ринита показаны вяжущие или прижигающие средства местного действия (например, 1-1,5 % раствор протаргола или 2-5 % раствор нитрата серебра)
При гипертрофическом хроническом рините, который сопровождается утолщением слизистой носовых ходов, иногда проводят склерозирующую терапию. Для этого в утолщённую слизистую оболочку вводят до 10 мл 40 % раствора глюкозы, изотонического раствора хлорида натрия или глицерина. Курс лечения состоит из 4-5 инъекций. Их нужно выполнять с интервалом в одну неделю .
Также для лечения острого ринита используют физиотерапевтическое лечение:
УФ-терапия — излучение ультрафиолетового спектра. Проводится при остром инфекционном рините или обострении хронического ринита один раз в сутки, курсом по 2-3 процедуры. Длительность воздействия начинается с 0,5 минут и постепенно увеличивается .»

НАЛОКСОН раствор — инструкция по применению, цена, дозировки, аналоги, противопоказания

Клинико-фармакологическая группа

Конкурентный антагонист опиоидных рецепторов

Действующее вещество

— налоксона гидрохлорид (naloxone)

Форма выпуска, состав и упаковка

Раствор для инъекций бесцветный, прозрачный.

1 мл
налоксона гидрохлорид 400 мкг

Вспомогательные вещества: натрия хлорид, хлористоводородная кислота, вода д/и.

1 мл — ампулы (5) — держатели пластиковые (1) — пачки картонные.
1 мл — ампулы (10) — держатели пластиковые (1) — пачки картонные.
1 мл — ампулы (100) — держатели пластиковые (1) — пачки картонные.

Новости по теме

Фармакологическое действие

Антагонист опиоидных рецепторов. Блокирует опиоидные рецепторы, устраняет центральное (в т.ч. угнетение дыхания) и периферическое действие опиоидов. Влияет также на дофаминергическую и ГАМКергическую системы головного мозга. Не вызывает толерантности и лекарственной зависимости. У лиц с наркотической зависимостью провоцирует развитие абстинентного синдрома.

После в/в введения эффект развивается через 1-2 мин, после в/м — 2-5 мин, достигает максимума через 5-15 мин; продолжительность эффекта зависит от дозы и пути введения — при в/в введении 0.4 мг продолжительность эффекта — 45 мин, при в/м введении — дольше (до 4 ч).

В экспериментах на мышах и крысах выявлены подавление фертильности и отсутствие тератогенного эффекта.

Фармакокинетика

Проникает через гематоэнцефалический и плацентарный барьер. Метаболизируется в печени. T1/2 налоксона — 30-80 мин. Выводится почками (в течение 72 ч выводится 70% введенной дозы).

Показания

Передозировка наркотических анальгетиков.

Послеоперационное применение: ускорение выхода из общей анестезии, перед окончанием управляемого дыхания. Послеоперационно препарат применяется только, если во время анестезии применялись наркотические анальгетики. Налоксон неэффективен для лечения угнетения дыхания, вызванного веществами, иными чем опиоиды.

Восстановление дыхания у новорожденных после введения роженице наркотических анальгетиков.

В качестве диагностического лекарственного средства у больных с подозрением на наркотическую зависимость.

Противопоказания

Гиперчувствительность.

С осторожностью. Органические заболевания сердца, заболевания легких, почечная/печеночная недостаточность, применение наркотических анальгетиков в высоких дозах, физическая опиоидная зависимость, детский возраст, применение у новорожденных от матерей с опиоидной зависимостью.

Дозировка

Препарат вводят в/в, в/м, подкожно.

При передозировке наркотических анальгетиков взрослым — в дозе 0.4-2 мг, детям — 5-10 мкг/кг. Если применение в указанной дозе не приносит ожидаемого эффекта, введение в той же дозе повторяют через 2-3 мин. Максимальная суммарная доза — 10 мг/сут. Если восстановление сознания и дыхания не наступает, следует думать о другой (неопиоидной) причине отравления.

Послеоперационное введение проводят в/в, в дозе 0.1-0.2 мг, через 2-3 мин введение этой же дозы повторяют до восстановления у пациента удовлетворительного дыхания. Затем при необходимости в течение нескольких часов продолжают в/м введение.

У детей в/в начальная доза — 1-2 мкг/кг. Если желаемого эффекта нет, повторно вводят в дозах до 0.1 мг/кг через каждые 2 мин, до появления спонтанного дыхания и восстановления сознания. При невозможности в/в введения можно вводить в/м или подкожно дробными дозами.

У новорожденных начальная доза – 0.01 мг/кг. Введение можно повторять в соответствии с принципами применения у взрослых.

При угнетении дыхания, вызванном введением опиоидных анальгетиков матери во время родов, новорожденным вводят 0.1 мг/кг в/м, подкожно или в/в. Перед введением необходимо убедиться в проходимости дыхательных путей у новорожденного. Возможно профилактическое в/м введение 0.2 мг (0.06 мг/кг).

Диагностика опиоидной зависимости — в/в 0.08 мг.

Побочные действия

Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, аритмия, повышение или снижение артериального давления.

После введения в дозах, превышающих терапевтическую, (особенно в послеоперационном периоде у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы): исчезновение анальгезии и возбуждение, снижение/повышение артериального давления, желудочковая пароксизмальная тахикардия, фибрилляция желудочков, отек легких, остановка сердца.

Со стороны ЦНС: тремор, нервозность, возбуждение, раздражительность, усталость, судороги, нарушение поведения.

Прочие: повышенное потоотделение, аллергические реакции, отек легких.

Синдром «отмены» у пациентов с опиоидной зависимостью: неясные боли, диарея, гипертермия, ринорея, чиханье, «гусиная кожа», потливость, тошнота, рвота, нервозность, усталость, раздражительность, тремор, спазмы в эпигастральной области, тахикардия, слабость; у новорожденных — судороги, диарея, гипертермия, безудержный плач, гиперрефлексия, чиханье, тремор, необычайная раздражительность, рвота.

Лекарственное взаимодействие

Уменьшает гипотензивное действие клонидина.

Снижает эффект наркотических анальгетиков (в том числе буторфанола, налбуфина, пентазоцина, фентанила, ремифентанила) и ускоряет появление синдрома «отмены».

Несовместим с растворами лекарственных средств, содержащих гидросульфаты. Фармацевтически совместим с 0.9% раствором натрия хлорида, 5% раствором декстрозы, стерильной водой для инъекций.

Особые указания

Может применяться в качестве лекарственного средства для дифференциальной диагностики отравления наркотическими анальгетиками. При применении необходимо осуществлять постоянный врачебный надзор за пациентом.

Беременность и лактация

Применение во время беременности допустимо, если польза для матери превышает риск для плода. Неизвестно, выделяется ли налоксон с грудным молоком. Применение препарата в период грудного вскармливания возможно по абсолютным показаниям.

Применение в детском возрасте

С осторожностью: детский возраст, применение у новорожденных от матерей с опиоидной зависимостью.

При нарушениях функции почек

С осторожностью: почечная недостаточность.

При нарушениях функции печени

С осторожностью: печеночная недостаточность.

Условия отпуска из аптек

Препарат отпускается по рецепту.

Условия и сроки хранения

Препарат хранить в защищенном от света месте, при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности — 4 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Описание препарата НАЛОКСОН основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

БУБО-КОК суспензия — инструкция по применению, цена, дозировки, аналоги, противопоказания

Клинико-фармакологическая группа

Вакцина для профилактики дифтерии, столбняка, коклюша и гепатита В

Действующее вещество

— вакцина для профилактики вирусного гепатита B, дифтерии, коклюша и столбняка (diphtheria, tetanus, pertussis and hepatitis B (rDNA) vaccine (adsorbed))

Форма выпуска, состав и упаковка

Суспензия для в/м введения 0.5 мл
Bordetella pertussis 10 млрд. клеток
дифтерийный анатоксин 15 ФЕ
столбнячный анатоксин 5 EC
HBS-протеин, являющийся основным поверхностным антигеном вируса гепатита B (HBsAg) 5 мкг

0.5 мл — ампулы (10) — упаковки ячейковые контурные (1) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Введение препарата в соответствии с утвержденной схемой вызывает формирование специфического иммунитета против коклюша, дифтерии, столбняка и гепатита В.

Показания

  • профилактика коклюша, дифтерии, столбняка и гепатита В у детей.

Противопоказания

Прогрессирующие заболевания нервной системы, афебрильные судороги в анамнезе, аллергические реакции на дрожжи, сильные реакции и поствакцинальные осложнения на введение предыдущей дозы АКДС-вакцины, вакцины против гепатита В, вакцины Бубо-Кок.

Наличие фебрильных судорог при введении предыдущей дозы вакцины не является противопоказанием к введению Бубо-Кок, после ее введения целесообразно назначение парацетамола (10-15 мг/кг 3-4 раза в день) в течение 1-2 суток.

Детей, перенесших острые заболевания, прививают не ранее чем через четыре недели после выздоровления, при легких формах респираторных заболеваний (ринит, легкая гиперемия зева и т.д.) прививка допускается через 2 недели после выздоровления.

Больных хроническими заболеваниями прививают не ранее чем через четыре недели после достижения стойкой ремиссии.

Стабильные проявления аллергического заболевания (локализованные кожные проявления, скрытый бронхоспазм и т.д.) не являются противопоказаниями к вакцинации, которая может быть проведена на фоне соответствующей терапии.

С целью выявления противопоказаний врач (фельдшер на ФАП) в день прививки проводит опрос родителей и осмотр ребенка с обязательной термометрией. Дети, временно освобожденные от прививки, должны быть взяты под наблюдение и учет и своевременно привиты.

Дозировка

Прививки против Бубо-Кок проводят детям до достижения возраста 4 года.

Вакцину вводят в соответствии с национальным календарем профилактических прививок в сроки, предусматривающие одновременное проведение прививок против гепатита В, коклюша, дифтерии и столбняка.

Дети, не вакцинированные против гепатита В до 3-х месячного возраста, получают вакцину трехкратно по схеме 3 мес, 4.5 мес и 6 мес.

Сокращение интервалов не допускается. При необходимости увеличения интервалов очередную прививку следует проводить в возможно ближайший срок, определяемый состоянием здоровья детей. При наличии одной или двух прививок ЛКДС-вакциной у детей, не привитых против гепатита В, недостающее до 3-х количество прививок может быть проведено вакциной Бубо-Кок. При этом недостающее до 3-х количество прививок против гепатита В осуществляют моновакциной против гепатита В.

Ревакцинацию против коклюша, дифтерии и столбняка проводят АКДС-вакциной однократно в возрасте 18 месяцев (при нарушении сроков прививок — через 12-13 мес. после законченного курса вакцинации). В случае, если ревакцинация против коклюша, дифтерии и столбняка совпадает по времени с прививкой против гепатита В, она может быть проведена вакциной Бубо-Кок.

Примечание: если ребенок по достижении 4 лет не получил ревакцинацию АКДС-вакциной или вакциной Бубо-Кок, то ее проводят ЛДС-анатоксином для возрастов 4 года — 5 лет 11 мес. 29 дней или для возрастов 6 лет и старше вакциной АДС-М анатоксином. В случае, если ревакцинация против дифтерии и столбняка совпадает по времени с прививкой против гепатита В, она может быть проведена вакциной Бубо-М.

Препарат вводят внутримышечно в верхний наружный квадрант ягодицы или в передненаружную область бедра в дозе 0.5 мл (разовая доза). Перед прививкой ампулу необходимо тщательно встряхнуть до получения гомогенной взвеси.

Вскрытие ампул и процедуру вакцинации осуществляют при строгом соблюдении правил асептики и антисептики. Препарат во вскрытой ампуле хранению не подлежит.

Не пригоден к применению препарат в ампулах с нарушенной целостностью, отсутствием маркировки, при изменении физических свойств (изменение цвета, наличие неразвивающихся хлопьев), при истекшем сроке годности, неправильном хранении.

Введение препарата регистрируют в установленных учетных формах с указанием номера серии, срока годности, предприятия-производителя, даты введения, характера реакции на введение препарата.

Побочные действия

У части привитых в первые двое суток могут развиться кратковременные общие (повышение температуры, недомогание) и местные (болезненность, гиперемия, отечность) реакции. В редких случаях могут развиться осложнения: судороги (обычно связанные с повышением температуры), эпизоды пронзительного крика, аллергические реакции (отек Квинке, крапивница, полиморфная сыпь).

Учитывая возможность развития аллергических реакций немедленного типа у особо чувствительных детей, за привитыми необходимо обеспечить медицинское наблюдение в течение 30 минут. Места проведения прививок должны быть обеспечены средствами противошоковой терапии.

Примечание: при развитии у ребенка сильной общей реакции (повышение температуры в первые двое суток выше 40°С, в месте введения вакцины — отек и гиперемия свыше 8 см в диаметре) или поствакцинального осложнения ему прекращают дальнейшие прививки вакциной Бубо-Кок. Если ребенок был привит двукратно, курс вакцинации против дифтерии и столбняка считают законченным, а вакцинацию против гепатита В заканчивают моновакциной однократно через месяц после второй вакцинации Бубо-Кок. Если ребенок получил одну прививку, вакцинация может быть продолжена Бубо-М, которую вводят однократно не ранее чем через 3 месяца. Вакцинацию против гепатита В в этом случае заканчивают моновакциной однократно через месяц. В обоих случаях первую ревакцинацию проводят АДС-М анатоксином через 9-12 месяцев после последней прививки Бубо-Кок или Бубо-М. Если осложнение развилось после третьей вакцинации Бубо-Кок, первую ревакцинацию проводят АДС-М анатоксином через 12-18 месяцев. Последующие ревакцинации проводят в декретированных возрастах АДС-М анатоксином.

При повышении температуры выше 38.5°С более чем у 1% привитых или возникновении выраженных местных реакций (отек мягких тканей диаметром более 5 см, инфильтрата диаметром более 2 см) более чем у 4 % привитых, а также развитии поствакцинальных осложнений, прививки препаратом данной серии прекращают. Вопрос о ее дальнейшем использовании решает ФГУН ГИСК им. Л.Л. Тарасевича Роспотребнадзора.

Лекарственное взаимодействие

Прививки вакциной Бубо-Кок можно проводить одновременно с другими вакцинами Национального календаря профилактических прививок или через 1 мес. после прививок против других инфекций. Вакцина Бубо-Кок может вводиться с противоаллергическими препаратами. Взаимодействие с другими лекарственными средствами не установлено.

Применение в детском возрасте

Прививки против Бубо-Кок проводят детям до достижения возраста 4 года.

При нарушениях функции почек

Больных хроническими заболеваниями прививают не ранее чем через четыре недели после достижения стойкой ремиссии.

При нарушениях функции печени

Больных хроническими заболеваниями прививают не ранее чем через четыре недели после достижения стойкой ремиссии.

Условия отпуска из аптек

Для лечебно-профилактических и санитарно-профилактических учреждений.

Условия и сроки хранения

Препарат хранят и транспортируют в соответствии с СП 3.3.2.1248-03 при температуре от 2 до 8°С. Замораживание не допускается. Хранить в недоступном для детей месте. Срок годности — 18 мес

Описание препарата БУБО-КОК основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

7 средств, которые помогут справиться с простудой – клиника Кливленда

Каждый год одно и то же: болит горло, течет из носа, кашляет. Простуда сеет хаос, распространяется по классу, рабочему месту или дому, задерживаясь и делая всех несчастными.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Однако лечение простуды иногда может сбивать с толку.От безрецептурных (безрецептурных) лекарств до старых домашних средств, передаваемых из поколения в поколение, у каждого есть решение, которое, по его мнению, работает как шарм.

Но какие методы действительно эффективны при лечении простуды? Чтобы разобраться в этом — и выяснить эти заслуживающие доверия варианты — мы поговорили с экспертом по семейной медицине Нехой Вьяс, доктором медицины.

Помогают ли какие-нибудь домашние средства от простуды?

Важно отметить, что прямого лекарства от простуды не существует.Нет лекарства или волшебного зелья, которое сразу избавит от простуды. Вместо этого вам следует сосредоточиться на управлении своими симптомами, чтобы сделать простуду более управляемой по мере ее течения, говорит доктор Вьяс. «Речь идет о том, чтобы переждать это, пока оно не исчезнет».

Но если вам не становится лучше или вам становится хуже через 7-10 дней, доктор Вьяс говорит, что вам следует обратиться к врачу

1. Остальное

Ваше тело нуждается в отдыхе, чтобы помочь восстановиться и помочь вашей иммунной системе. Вот почему вы можете больше спать, когда болеете; это не повод для беспокойства, а признак того, что ваш организм борется с инфекцией.

Доктор Вьяс говорит: «Когда вы отдыхаете и спите, ваша иммунная система перезаряжается. Ваша иммунная система может выполнять свою работу и помогать вам естественным образом бороться с этой инфекцией».

Что касается упражнений, все зависит от вашей личной ситуации, отмечает доктор Вьяс. «Продолжаете ли вы заниматься спортом или нет, зависит от того, насколько серьезны ваши симптомы, вашего основного состояния здоровья и места, где вы тренируетесь».

Если у вас легкие симптомы, в целом у вас хорошее здоровье и вы тренируетесь дома, где вы не подвергаете кого-либо воздействию своих микробов — например, бег, ходьба или велотренажер — вам следует продолжать, как вы себя чувствуете. комфортный.«Имейте в виду, что ваша толерантность к физическим нагрузкам не будет такой высокой, как когда вы здоровы, поэтому просто не переусердствуйте», — говорит доктор Вьяс.

Тем не менее, люди с более тяжелыми симптомами или сопутствующими заболеваниями должны относиться к этому спокойнее. И если ваша программа упражнений включает занятия или тренировки в тренажерном зале, вам следует переключиться на домашние тренировки или сделать перерыв, чтобы не заразить простудой своих приятелей по йоге. Вы вернетесь к этому достаточно скоро.

2. Не допускайте обезвоживания

Не менее важным, чем отдых, является гидратация.«Ваше тело обычно выделяет больше жидкости, когда вы больны», — говорит доктор Вьяс. «Это особенно верно, если у вас жар и вы потеете».

Еще одна причина, по которой вы можете немного обезвоживаться? Многие простуды случаются зимой, когда воздух более сухой, и ваш обогреватель может еще больше высушить ваше тело, особенно в носу. Употребление большого количества жидкости и даже увлажнитель воздуха (подробнее об этом чуть позже) могут помочь вам бороться с этим обезвоживанием.

Что касается того, какие жидкости лучше всего, убедитесь, что вы держитесь подальше от сладких напитков и напитков с кофеином, а также от алкоголя.Вода и чай с щепоткой лимона или меда помогут избежать обезвоживания и успокоить боль в горле. А если у вас есть желание чего-то более пикантного, вам также может помочь легкий бульон без натрия, говорит доктор Вьяс.

3. Используйте увлажнитель

Итак, об увлажнителе воздуха: Отлично помогают при простуде зимой, удерживая влагу в носовом проходе. Это, в свою очередь, может помочь уменьшить заторы. Хотя научных исследований об увлажнителях не так много, доктор.Вьяс говорит: «Мы думаем, что они работают, потому что теплая влажная среда, которую они создают, помогает разжижать слизь, и вы можете лучше дышать».

Но есть одна загвоздка: постоянно держите его в чистоте. Если вы не меняете воду и не содержите увлажнитель в чистоте, плесень и грибок могут накапливаться, в результате чего увлажнитель выбрасывает эти споры в воздух, причиняя больше вреда, чем пользы для вашего здоровья.

А если у вас есть маленькие дети, вам следует избегать увлажнителей с теплым туманом. Поскольку в этом стиле вода нагревается для создания пара, они могут привести к риску ожога из-за нагретых частей машины или разливов из резервуара.

4. Полоскание горла теплой соленой водой

Полоскание соленой водой может временно облегчить боль в горле. Соль в смеси помогает вытягивать воду из ткани в горле и помогает успокоить воспаление, отмечает доктор Вьяс, а также разжижает слизь, которая может скапливаться вокруг. Только обязательно выплюньте воду — не глотайте ее.

5. Попробуйте нети-пот

Если простуда сопровождается сильной заложенностью носа, горшок с нети может помочь вам немного очиститься.Горшок вливает теплый солевой раствор через носовой ход, выталкивая скопившуюся слизь и аллергены, которые засоряют нос.

Существует множество вариантов нети-потов, но это не так просто, как просто наклонить голову и вылить воду через носовой канал. При использовании нети-пота обязательно делайте следующее:

  • Не используйте водопроводную воду. Используйте дистиллированную, фильтрованную, бутилированную или кипяченую воду, охлажденную до комнатной температуры. Вы не хотите рисковать отправкой бактерий через носовой ход.
  • Не используйте холодные растворы.
  • Тщательно мойте нети-пот после каждого использования. Вы не хотите, чтобы плесень или другие бактерии смешивались с вашим раствором.

Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что нети-пот подходит вам, а также за любыми дополнительными советами, которые могут понадобиться в вашей конкретной ситуации.

6. Принимать безрецептурные лекарства

От сиропов до твердых капель — существует широкий выбор лекарств от кашля и средств от кашля.Но найти тот, который подходит именно вам, может быть непросто, поэтому необходима консультация с лечащим врачом.

Некоторые лекарства могут помочь при кашле и уменьшить заложенность носа, но вызывают сонливость, в то время как другие могут содержать псевдоэфедрин, обладающий стимулирующими свойствами, который может вызывать негативные побочные эффекты и лекарственные взаимодействия.

«Вы должны быть очень осторожны с ингредиентами различных лекарств, — предостерегает доктор Вьяс. «Псевдоэфедрин вреден для людей с гипертонией или сердечными аритмиями.А дифенгидрамин может вызывать задержку мочи».

Назальные спреи

также могут помочь устранить заложенность носа, но, опять же, сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Поскольку существует так много вариантов, вам нужен тот, который не только лучше всего подходит для вас, но также не вызывает ненужных побочных эффектов и не теряет эффективность с течением времени.

И, наконец, безрецептурные обезболивающие хорошо облегчают боль, которую приносит простуда. Просто обязательно следуйте указаниям.

7.Витамин С и цинк

Вы, наверное, слышали, что витамин С и цинк могут помочь защитить вас от простуды, теории, которые циркулируют уже довольно давно. Научные данные, однако, показали, что они мало что делают для предотвращения простуды.

Однако исследования показали, что у некоторых людей витамин С может сократить продолжительность простуды примерно на 10%. Отдельное исследование показало, что пастилки с цинком могут аналогичным образом сокращать простуду, но, опять же, для определенных людей, и даже в этом случае не в значительном количестве.

Вывод: витамин С и цинк являются важными питательными веществами для общего состояния здоровья, но их влияние на лечение простуды, скорее всего, незначительно. Кроме того, неблагоприятные побочные эффекты от слишком большого количества представляют риск. Как всегда, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем начать увеличивать потребление витамина С или цинка.

Чего следует избегать при простуде

То, чего следует избегать, не менее важно, чем то, что вы можете использовать для лечения простуды. Продукты и напитки, которые вызывают определенные уровни обезвоживания или воспаления, которые мы обычно не замечаем, когда здоровы, могут ухудшить или усугубить течение простуды.

Чего следует избегать:

  • Сладкие газированные напитки.
  • Спирт.
  • Сахар.
  • Соленые продукты.
  • Молочные продукты.

Что касается кофеина, доктор Вьяс говорит: «Если вы привыкли выпивать определенное количество кофе, вполне нормально поддерживать этот уровень, пока вы чувствуете себя комфортно, поскольку внезапный отказ от кофеина может вызвать головные боли. Просто убедитесь, что вы не пьете кофеин сверх обычного количества».

Как долго длится простуда?

Большинство простудных заболеваний протекают от семи до десяти дней, говорит д-р.Вьяс, но это может варьироваться от человека к человеку. То же самое касается симптомов. Иногда во время простуды у вас могут быть только легкие симптомы, такие как небольшая заложенность носа и боль в горле. Или ваши симптомы могут быть более серьезными и сохраняться дольше 10 дней.

Используя некоторые из предложенных здесь средств и избегая того, о чем нас предупреждает доктор Вьяс, вы, по крайней мере, сможете избежать раздражения и продления простуды.

Можно ли избавиться от простуды за одну ночь?

Нет, говорит доктор.Вьяс, ты не можешь избавиться от простуды всего за одну ночь сна. «Вы должны управлять своими ожиданиями, поскольку простуда не исчезает за одну ночь. Это может занять несколько дней, поэтому лучше всего лечить симптомы», — говорит она.

Хотя некоторые лекарства, особенно те, которые вы можете найти в отделах местной аптеки, могут претендовать на помощь, ничто не работает так, как отдых и увлажнение.

И д-р Вьяс напоминает нам, что после того, как вы переболели простудой, важно убедиться, что вы в курсе всех прививок.«От гриппа до COVID-19 есть более тяжелые инфекции, которые возникают в то же время года, что и простуда, поэтому обязательно сделайте соответствующие вакцины», — говорит она.

натуральных средств от простуды и гриппа для быстрого выздоровления

Содержание[Скрыть][Показать]

Когда грипп кусает, когда холод жалит… это несколько моих наименее любимых вещей! (И держу пари, я не один!)

К счастью, от некоторых болезней можно защититься с помощью натуральных средств, которые укрепляют удивительную естественную иммунную систему организма.Даже после того, как болезнь поразила, мама (или папа) могут кое-что сделать, чтобы вернуть семью в нужное русло. Травяные и натуральные средства не могут быть панацеей от всех болезней, но они могут помочь сократить продолжительность и ускорить ваше самочувствие.

Ранее я писал о том, что держу в аптечке (и в сумочке во время путешествий), и о 5 самых простых и наиболее часто используемых натуральных средствах, но, поскольку мы снова в разгаре сезона гриппа, я подумал, что можно было бы получить больше информации. полезный.

Естественные способы защиты от простуды и гриппа

Унция профилактики стоит фунта лечения… вы слышали это миллион раз, но как это практически соотносится с профилактикой болезней? Короче говоря, давая организму то, что ему нужно, и поддерживая постоянный запас питательных веществ, вы поможете организму противостоять любому патогену, с которым он сталкивается.

Изменения в образе жизни будут иметь большое значение для предотвращения болезней, поскольку вы поддерживаете оптимальное функционирование организма.

Есть четыре области, настолько важные для нашей иммунной системы, что никакое натуральное средство не может их заменить. Они в произвольном порядке:

  1. Приоритет диеты, богатой питательными веществами  – Избегание рафинированных зерен, сахара и других продуктов с высоким содержанием крахмала гарантирует, что организм будет функционировать на пике иммунитета, если он столкнется с вирусом или бактерией.
  2. Оптимизация уровня витамина D . Исследования показывают, что оптимизация уровня витамина D имеет большое значение для предотвращения и сокращения продолжительности болезни. Поскольку это жирорастворимый витамин, важно проверить его уровень и проконсультироваться с квалифицированным врачом, чтобы дополнить его, если он низкий.
  3. Достаточное количество сна   – Достаточное количество сна также имеет решающее значение для предотвращения болезней, и даже пара ночей прерванного или недосыпающего сна может привести к утомлению организма и его неспособности сопротивляться болезни.
  4. Регулярное движение . Также было показано, что постоянные физические упражнения снижают количество случаев заболевания человека в год и их продолжительность. Мне нравится делать это простое упражнение с гирями дома.

Конечно, это то, что нужно делать постоянно, когда вы здоровы (никаких упражнений, когда начинается грипп!). Конечно, мы можем делать это и при этом потенциально заболевать — хотя это, конечно, будет происходить не так часто — так что не волнуйтесь, есть естественные способы вылечиться быстрее!

Что делать в случае болезни: натуральные средства от простуды, гриппа и лихорадки

После того, как вы или ваш ребенок заболели, существует множество естественных средств, которые могут сократить продолжительность болезни и уменьшить симптомы, поскольку некоторые из наиболее часто назначаемых средств могут иметь серьезные побочные эффекты.Я включил весь свой набор приемов ниже, так что выбирайте то, что работает для вас.

СОВЕТ МАМАМ: я рекомендую хранить многие из этих средств в корзине или коробке, где их легко найти, и распечатать список того, как каждое из них можно использовать. Таким образом, если вы заболеете, кто-то другой тоже может помочь получить их для вас!

Основные домашние средства (у вас уже есть)

  1. Чеснок   – этот укрепляющий здоровье источник природного антибиотика, противогрибкового и антибактериального действия, чеснок может справиться практически с любой болезнью.Подробнее о его преимуществах читайте здесь. Для наиболее сильного эффекта я мелко нарезаю 1-2 зубчика чеснока и опускаю в небольшой стакан воды. Пейте быстро — если вы достаточно больны, вы даже не заметите вкуса. ПРИМЕЧАНИЕ: Беременным женщинам не следует принимать более 1 зубчика чеснока в день в лечебных целях, а дети часто сопротивляются этому средству. Кроме того, чеснок может разжижать кровь и замедлять свертываемость крови, поэтому всем, кто принимает препараты для разжижения крови (антикоагулянты), следует проконсультироваться с врачом.
  2. Перекись водорода  . При первых признаках инфекции носовых пазух или инфекции уха я закапываю в каждое ухо пипетку, полную разбавленной 3% перекиси водорода.
  3. Горячие жидкости  – Это довольно инстинктивно, но мы набрасываемся на горячие травяные чаи и горячую воду с лимоном при первых признаках болезни. Тепло помогает укрепить иммунную систему, а различные травы могут помочь при инфекциях. Лимон также является отличным природным источником витамина С.
  4. Корица  . Корица не только стабилизирует уровень сахара в крови, но и является эффективным противовирусным средством и антибиотиком.О том, почему это работает и как это использовать, читайте здесь. Если вы больны, смешайте 1 столовую ложку с 1 чайной ложкой меда и перемешайте, чтобы приготовить пряный и очень эффективный чай, который помогает облегчить кашель, заложенность носа и снизить температуру.
  5. Распаривание для лица – В крайнем случае, сделайте эту травяную паровую процедуру с кухонными травами. Вскипятите 1-2 стакана воды в большой кастрюле. Снимите с огня, добавьте по 2 чайные ложки тимьяна, немного розмарина и орегано. Накройте крышкой на 5 минут, затем снимите крышку и положите лицо прямо на кастрюлю, накрыв голову полотенцем, чтобы сохранить тепло.Вдыхайте пар столько, сколько сможете (цель 15 минут). Это поможет ослабить застой и убить вирусы и бактерии в легких, бронхах или пазухах. В качестве альтернативы вы можете использовать 1/2 стакана уксуса в паре. Пахнуть будет не очень, но с болезнью поможет.
  6. Исключите из рациона белые продукты – При первых признаках болезни полностью исключите из рациона все белые продукты. Сюда входят злаки, сахар, молоко, сыр, молочные продукты, подсластители, газированные напитки и т. д. Эти продукты подавляют иммунную функцию и замедляют способность организма к выздоровлению.Когда вы больны, вам на самом деле не нужно есть много еды, так как организму нужно больше сосредоточиться на лечении, чем на пищеварении. Ешьте домашний куриный суп (или держите под рукой качественный магазинный бульон для быстрого приготовления) и пейте горячие жидкости, чтобы поддерживать силы.
  7. Употребление жидкости и отдых   – Если в организме жар (что означает, что он борется с болезнью), лучшая поддержка, которую вы можете оказать, – это пить воду и травяные чаи, а также достаточно отдыхать. Тело нуждается в нескольких дополнительных часах отдыха в день во время болезни, а также часто в нескольких дополнительных стаканах воды.Если у вас жар, легче обезвоживаться, поэтому пейте достаточно воды!

Домашние травяные средства от простуды и гриппа

Возможно, у вас их нет дома (по крайней мере, пока!), но они станут прекрасным дополнением к натуральной «аптечке». Я писала о том, как травы поддерживают организм при лечении болезней, и я предпочитаю те, что в этом списке. Я рекомендую покупать их из надежного источника в Интернете (я предложил некоторые из них, которые я использую ниже) или выращивать их самостоятельно, хотя вы можете найти некоторые из них в магазинах пищевых добавок.

  1. Листья крапивы  . Некоторые естественные врачи говорят, что это единственная трава, необходимая для лечения болезней. Он содержит большое количество витаминов и микроэлементов и помогает организму оставаться увлажненным и выводить токсины. В чае с листьями красной малины, люцерной и травами мяты получается мощное иммуностимулирующее и профилактическое средство. Вот как можно использовать лист крапивы для улучшения здоровья.
  2. Бузина  – Бузина хорошо известна тем, что поддерживает организм, особенно во время гриппа.Сиропы бузины традиционного приготовления можно найти во многих магазинах или, чтобы сэкономить деньги, приготовить их самостоятельно. Вот рецепт.
  3. Имбирь – В форме капсул имбирь может сильно помочь при тошноте и рвоте, связанных с гриппом. Он также может помочь при высокой температуре и головной боли. Свежий корень имбиря можно заварить в кипящей воде, чтобы приготовить чай, который очень эффективен против симптомов синуса и заложенности носа. Подробнее о его преимуществах читайте здесь.
  4. Тысячелистник  – Непревзойденный при гриппе и лихорадке, отлично подходит для детей.Если использовать обильно в чае или настойке в начале болезни, это обычно сокращает болезнь до менее чем 24 часов. Он особенно хорош при лихорадке, так как вызывает потоотделение и отлично подходит для всех детских болезней. Тысячелистник по своей природе горький, поэтому часто полезно добавлять мяту перечную и лист стевии при приготовлении чая. Он отлично подходит для печени и почек и поддерживает эндокринную систему.
  5. Ромашка  – незаменимый продукт, особенно для детей. Ромашка успокаивает нервы, помогает детям лучше спать и уменьшает воспаление или лихорадку.Замачивание пакетика ромашкового чая в теплой воде и прикладывание к глазу на 15 минут каждые 2 часа избавит от конъюнктивита менее чем за 24 часа. У ромашки прекрасный вкус, и ее легко заставить принимать детей. Мы используем его в формуле чая и настойки. Он также отлично подходит для регулирования гормонов и для кожи, и его можно регулярно использовать для хорошего сна.
  6. Мята перечная  – отлично подходит для всех расстройств пищеварения и для снижения температуры. Его можно использовать в виде чая или настойки или втирать в кожу, чтобы снизить высокую температуру.Эта трава противомикробная и противовирусная, и детям обычно нравится ее вкус. Его можно употреблять в виде горячего или холодного чая во время болезни в любых количествах. Подробнее о пользе мяты и способах ее применения читайте здесь.

Добавки для лечения простуды и гриппа

  1. Genexa Remedies – Я всегда держу под рукой Genexa Cold Crush и Flu Fix. Эти естественные и более безопасные средства очень одобрены детьми в моем доме и спасают жизнь при небольших заболеваниях.
  2. Пробиотики –  Мы регулярно принимаем Пробиотики , но я обязательно даю их при первых признаках любого заболевания, особенно при заболеваниях пищеварения.
  3. Активированный уголь – Еще одна первая линия защиты от расстройств пищеварения и желудочных инфекций. Я смешиваю небольшое количество кокосового активированного угля с соком или яблочным пюре для детей.
  4. Спрей с прополисом – чудодейственное средство при ангине и любых симптомах насморка или простуды. Прополис — это вещество, которое пчелы используют для поддержания чистоты и здоровья улья, а также помогает ускорить выздоровление практически от любой болезни. Я всегда использую этот спрей с пчелиным прополисом в поездках или при первых признаках болезни.
  5. Витамин D3 – предшественник гормона, этот витамин, наконец, получает признание в качестве необходимого питательного вещества для здоровья. Оптимизация уровня витамина D может помочь в первую очередь предотвратить заболевание, а прием нескольких тысяч МЕ в день во время болезни может помочь ускорить выздоровление. Анализы крови могут помочь определить любой основной дефицит. Это то, что я принимаю.
  6. Витамин С — Возможно, лучший витамин от простуды и гриппа, витамин С в больших количествах может значительно ускорить выздоровление.Берем настоящую пищевую форму из камю-каму и вишни ацеролы. Подробнее о пользе витамина С читайте здесь.
  7. Цинк — Здоровый уровень цинка может снизить тяжесть вируса простуды или гриппа и сократить продолжительность болезни. Вот почему и что мы делаем, чтобы повысить иммунитет с помощью цинка.
  8. Коллоидное серебро- Исследования показали, что серебро обладает антибактериальными свойствами при наружном нанесении на раны или в качестве полоскания носовых пазух. Кроме того, он может быть эффективен при лечении острой диареи.Поскольку коллоидное серебро имеет некоторые побочные эффекты, тщательно изучите его, прежде чем пробовать это средство, особенно если оно принимает лекарства. Эту марку я использую (наружно или для полоскания носовых пазух). Вы можете прочитать мой полный пост о том, как я использую коллоидное серебро здесь (а также о том, для чего я его не использую).
  9. Эфирные масла – Я использую некоторые эфирные масла Plant Therapy в диффузоре или местно, чтобы помочь при болезни, особенно из их линии, безопасной для детей. Я держу под рукой Calming the Child, Germ Destroyer, Immune Boom, Nighty Night, Sweet Dreams, Sniffle Stopper и Tummy Better.

Природные антибиотики и противовирусные препараты для лечения болезней

На мой взгляд, существует несколько сильнодействующих природных антибиотиков, которые в некоторых случаях действуют намного лучше, чем купленные в магазине. Вот те, которые я всегда держу с собой:

.
  1. Орегано и масло орегано  – Масло орегано является мощным природным антибиотиком и противовирусным средством. Я распыляю его по мере необходимости во время болезни или наношу небольшое количество (разбавленное 1 часть орегано на 4 части масла-носителя) на ноги. Мне нравится этот бренд.
  2. Чабрец и масло тимьяна – Травяной чай (неприятный вкус), приготовленный из тимьяна, очень эффективен при простуде и гриппе. Масло тимьяна, нанесенное на кожу, поможет организму бороться с инфекцией. ПРИМЕЧАНИЕ: Беременные женщины и маленькие дети не должны использовать тимьян.

Другие эффективные природные средства правовой защиты

  1. Кокосовое масло   – Кокосовое масло содержит большое количество лауриновой кислоты, и считается, что оно растворяет липидную оболочку вокруг некоторых вирусов и делает их более восприимчивыми к атакам иммунной системы.Если вы больны, старайтесь употреблять 5-6 столовых ложек в день с едой или растопить и размешать в горячем чае. Кокосовое масло также имеет много других преимуществ для здоровья и, как известно, укрепляет иммунную систему. Это мой любимый бренд.
  2. Лук и чеснок на ногах ночью  – В крайних случаях болезни я нарезаю лук и чеснок и кладу на всю подошву ноги зараженного человека (сначала натираю ногу оливковым маслом). Затем я оборачиваю ногу саранской пленкой и надеваю носок на ночь. Было показано, что лук и чеснок выводят токсины и помогают организму исцелиться.Некоторые естественные практики даже утверждают, что нарезанный лук поглощает токсины и предохраняет других членов семьи от болезней, хотя я этого не пробовал.
  3. Яблочный уксус для полоскания и питья  – Да, вкус ужасный, но если вы достаточно больны, вы все равно его не почувствуете. Выпейте столовую ложку яблочного уксуса (сырого нефильтрованного) с водой (сначала прополощите горло) при первых признаках болезни и повторяйте каждый час, пока симптомы не исчезнут. Это подщелачивает организм и помогает убивать вирусы и бактерии.

Справочник по природным средствам

Есть много вариантов естественного лечения болезней, так что же вы на самом деле делаете, когда приходит болезнь? Это мой справочный лист, который я прикрепляю к внутренней части своего шкафа для справки всякий раз, когда у кого-то в семье начинают проявляться признаки болезни. (Очень полезно, когда доктор Мом тоже не в духе!)

Сделайте собственное лекарство от лихорадки, простуды и кашля (для детей тоже!)

Если у меня есть время только на что-то одно, так это на приготовление этой домашней травяной настойки.Даже если я сам заболею, я могу проползти по шкафу и вытащить это для иммунной поддержки наготове.

Его просто приготовить, но он должен настаиваться не менее 2 недель (до 2 месяцев), так что не ждите! Я даже обнаружил, что он работает лучше, чем Тайленол или сиропы от кашля. (Бонус: это еще и полезнее!)

ПРИМЕЧАНИЕ. Используйте для всех членов семьи старше 2 лет.

Ингредиенты травяной настойки

Инструкции по применению травяной настойки

  1. Поместите все травы в стеклянную банку емкостью 1 литр.
  2. Залить травы водкой крепостью 80-100, наполнить банку.
  3. Дать настояться не менее двух недель, а лучше 2 месяца, ежедневно встряхивая.
  4. Хранить в темном прохладном месте.
  5. По прошествии от 2 недель до 2 месяцев процедите жидкость через марлю и храните в стеклянных бутылочках-капельницах для удобства использования. Храните в прохладном темном месте, и он будет храниться бесконечно долго.
  6. Используйте 8-10 капель для детей старше 2 лет, когда они больны.

Отказ от ответственности: Как всегда, я не врач и не претендую на это.Я не могу лечить, излечивать, предотвращать или диагностировать какую-либо болезнь. Если у вас есть опасения по поводу какой-либо болезни, поговорите со своим семейным врачом. Проведите собственное исследование натуральных средств, чтобы убедиться, что вы считаете их безопасными. Я получаю небольшую комиссию по ссылкам выше, что помогает мне поддерживать работу сайта (и это не увеличивает стоимость для вас). Если вы не хотите использовать мою партнерскую ссылку, перейдите на сайт напрямую. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, прежде чем принимать какие-либо травы или добавки.

Медицинская рецензия на эту статью была сделана доктором Мишель Сэндс, штат Северная Дакота. Она имеет двойную сертификацию в области интегративной медицины и натуропатической медицины, а также является сертифицированным холистическим диетологом и спортсменом, участвующим в соревнованиях на выносливость. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Какие природные средства вы используете, чтобы победить грипп или другую болезнь? Поделитесь ниже!

Десять альтернативных средств от простуды и гриппа, которые можно попробовать с вашими пациентами

Сезон простуды и гриппа официально наступил.Было показано, что гомеопатические и альтернативные средства повышают эффективность антибиотиков или полностью устраняют необходимость вмешательства.

Исследование 499 детей, проведенное в 2005 году, показало, что дети, простуду которых лечили гомеопатией, с большей вероятностью чувствовали себя лучше, чем дети, простуду которых лечили традиционными методами. У детей, получавших гомеопатическое лечение, также было меньше осложнений. Другое исследование 1994 года, в котором приняли участие 175 детей, показало, что у тех, кто получал гомеопатическое лекарство, было меньше симптомов и требовалось меньше антибиотиков, чем у тех, кто получал плацебо.Им также потребовалось меньше аденоидэктомий.

Гомеопатическая медицина имеет большой потенциал при использовании в сочетании с традиционной медициной. Вот десять простых средств, которые вы можете попробовать со своими пациентами, чтобы помочь остановить симптомы простуды и гриппа.

1. Лимон

Хотя лимоны имеют кислый вкус, их сок помогает подщелачивать организм. Лимоны богаты витамином С, который, как известно, поддерживает иммунную систему организма. Сообщается, что лимон, как и лайм, снижает силу вируса простуды и гриппа в организме и уменьшает мокроту.

Способ применения:  Пейте сок лимона или несколько капель эфирного масла лимона, выдавливая их в чашку воды или чая каждые несколько часов, чтобы повысить сопротивляемость или ускорить заживление.

2. Чеснок

Чеснок отлично помогает при ангине и инфекциях. Чеснок содержит иммуностимулирующее соединение аллицин, который, как известно, облегчает симптомы простуды и гриппа.

Способ применения:  Раздавите пять гвоздик и смешайте с половиной чашки меда. Оставьте на пару часов, и смесь станет жидкой и жидкой.Принимайте по чайной ложке за раз, по мере необходимости. Если вас беспокоит резкий запах или вкус, раздавите пару зубчиков чеснока и «замочите» их в горячей воде. Выпейте его, как кружку чая.

3. Корица

Корица известна как природный антибиотик, является мощным антиоксидантом.

Способ применения:  Чайная ложка сырого меда и 1/4 чайной ложки корицы могут избавить от простуды в течение дня или двух.

4. Куркума

Куркума содержит противовоспалительное соединение куркумин, обладающее сильными свойствами против простуды и гриппа.Куркума обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а чай с куркумой широко используется во всем мире при простуде, заложенности носа, головной боли и ангине.

Способ применения:  Размешайте чайную ложку в стакане воды или используйте при приготовлении пищи. Кроме того, сочетание меда с порошком куркумы — отличное средство от кашля.

5. Кайенский перец

Перец — это полезная для сердца пища, способная защитить от рака, а также вирусов простуды и гриппа.Кайенский перец — это натуральное средство от боли в горле, которая часто может предшествовать простуде или гриппу.

Способ применения:  Смесь порошка острого красного перца чили и апельсинового сока является эффективным средством от болей в горле и заложенности носа. Или принимайте чайную ложку перца в стакане воды сразу же, как только почувствуете приближение насморка или боли в горле. Его сильного стимулирующего эффекта может быть достаточно, чтобы выбить простуду на ранних стадиях.

Фото предоставлено Сарой Элизабет Тейлор/Indoor Garden Nook

6.Душица

Душица — одна из лучших трав при простуде. Это отличное противовоспалительное средство, содержащее фенольные кислоты, флавоноиды и красящие соединения, повышающие сопротивляемость организма и укрепляющие иммунитет. Орегано известен своими антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми, противоопухолевыми, противовоспалительными и антипаразитарными свойствами.

Способ применения: Масло орегано обладает еще более сильным действием, и народные целители с древних времен использовали экстракт орегано для лечения респираторных заболеваний, таких как кашель, простуда, грипп, боль в горле и бронхит.Добавляйте от 3 до 10 капель масла на стакан воды два раза в день и продолжайте, пока симптомы не исчезнут.

7. Имбирь

Имбирь — это стимулятор, который также согреет вас, если вы замерзнете от простуды. Его лучше использовать свежим, а не в виде порошка.

Способ применения:  Очистите и натрите на терке небольшой кусочек корня имбиря и положите в чашку с кипящей водой. Дайте ему настояться в течение пяти минут, при желании подсластите медом и пейте, когда это необходимо, чтобы успокоить першение в горле или кашель.

8. Мята перечная

Мята перечная очищает заложенность носа и пазухи. Это также может помочь организму бороться с болезнями.

Способ применения:  Наслаждайтесь им как стимулирующим чаем или добавляйте в ванну несколько пакетиков мятного чая. Несколько капель эфирного масла мяты перечной в стакане воды или в распыленном виде также могут творить чудеса.

9. Яблочный уксус

Яблочный уксус может бороться с инфекцией, облегчать пищеварение, уменьшать воспаление, убивать грибки, регулировать баланс pH и вымывать токсины из организма.Также известно, что он восстанавливает щелочно-кислотный баланс.

Способ применения:  Добавьте столовую ложку или две яблочного уксуса в столовую ложку меда и чашку горячей воды, чтобы приготовить эликсир, помогающий предотвратить симптомы простуды и гриппа.

10. Мед

Ежедневная доза меда поможет вам чувствовать себя энергичным и оставаться здоровым. Он также обладает антибактериальными и противомикробными свойствами, поэтому, если у вас болит или першит горло, мед успокоит и поможет вылечить.Исследования показывают, что дети, которые принимают ложку меда перед сном, меньше кашляют и лучше спят, чем те, кто принимает безрецептурные препараты от кашля и простуды.

Способ применения:  Добавление в мед небольшого количества лимона усилит его антимикробный эффект. Мед и лимон также можно смешать с горячей водой, чтобы приготовить успокаивающий чай.

 Есть любимое средство от простуды и гриппа?

Поделитесь с нами своими любимыми советами и рекомендациями по адресу [email protected], чтобы получить шанс представить свою идею в ближайшем обзоре.

Примечание редактора: Все изображения получены с Pixabay.

Центр здоровья и медицины True Harmony: акушер-гинеколог

Для этого есть трава – Лечение Простуда

Угу. Мы все знаем это чувство. Легкое першение в задней части горла, сопровождаемое всхлипом или двумя, прежде чем вы осознаете это, вы завернуты в 5 одеял на диване и звоните на работу. Остановите простуду до того, как она начнется, используя эти мощные травы при первых признаках простуды.Чтобы узнать о конкретных дозировках, получить более подробную информацию и купить травы, не забудьте найти местного травника или магазин трав и следить за новыми статьями.

Когда вы заболеваете, вы не знаете, вирусное это заболевание или бактериальное, и вам может быть все равно. Но ваше тело делает, особенно когда дело доходит до лечения. Антибиотики работают только против бактериальных инфекций, но не против вирусных инфекций. Следующие травы и многие другие травы не только борются с бактериальными инфекциями, не уничтожая «дружественные бактерии», но также борются с вирусными инфекциями!

Эхинацея. При правильном использовании эхинацея может остановить простуду в ее трактах.Хитрость этого иммуностимулятора
заключается в том, чтобы принимать его при первом приступе простуды и часто. Эхинацея не только активирует истребительные клетки, но и защитит ваши слизистые оболочки, которые жизненно важны для борьбы с инфекциями.

Корень солодки – Корень солодки полезен при многих заболеваниях и отлично подходит для борьбы с простудой. Корень солодки
также будет стимулировать вашу иммунную систему, покрывая и успокаивая ваши клетки и слизистые оболочки своими противовоспалительными свойствами.Корень солодки особенно полезен для помощи и предотвращения раздражения дыхательных путей при первых признаках простуды.

Имбирь – Имбирь будет хорошо сочетаться как с корнем солодки, так и с эхинацеей. Во многих отношениях помогая иммунной системе
, имбирь стимулирует потоотделение, помогая организму избавиться от любой инфекции. Благодаря этим согревающим свойствам имбирь способствует правильному кровообращению, необходимому для здоровой иммунной системы.

Рассматривая эти укрепляющие иммунитет травы, не забывайте о некоторых простых домашних средствах, которые могут помочь в борьбе с простудой.Щекотать в горле? Попробуйте полоскать горло теплой соленой водой! Чувствуете себя перегруженным? Попробуйте нети-пот! Просто начинаете чувствовать себя немного «не в себе»? Попробуйте съесть зубчик чеснока!

Автор Поставщик истинной гармонии Поставщики услуг True Harmony сотрудничают, чтобы предоставить нашему сообществу доступное для понимания образование.

15 домашних и безрецептурных средств от простуды и гриппа

Симптомы простуды и гриппа — iStock

Обычная простуда и сезонный грипп вызываются вирусами, и большинство из нас заболевают тем или иным по крайней мере раз в год.

Все виды лекарств

Люди обычно болеют простудой от двух до четырех раз в год, хотя частота заболеваний сильно различается.

Симптомами простуды в основном являются кашель, боль в горле, заложенность носа и насморк. Симптомы гриппа примерно такие же, но они более опасны и могут включать головную боль, болезненность мышц и лихорадку. (Однако такие пандемии, как испанский, свиной и птичий грипп, относятся к другой категории.)

Хотя симптомы простуды и гриппа редко длятся более двух недель, они могут быть довольно неприятными, и многие люди прибегают к всевозможным средствам, чтобы облегчить симптомы. ситуация более сносная.

Унция профилактики

Лучший способ справиться с простудой и гриппом — это в первую очередь избегать их заражения.

Вы можете сделать ежегодную прививку от гриппа, которая защитит вас от определенных штаммов гриппа, но в случае простуды нет вакцины, и вам придется полагаться на профилактические меры, такие как держаться подальше от вирусов и создавать сильный иммунитет система.

Однако, если вам не повезло, и вы поддались одному из множества вирусов простуды или гриппа, вы мало что можете сделать, кроме как справиться с симптомами, пока вы ждете, пока болезнь пройдет.

Важно помнить, что антибиотики бесполезны при простуде и гриппе. Антибиотики лечат бактериальные инфекции, а респираторные заболевания, такие как простуда и грипп, вызываются вирусами.

Доступно противовирусное лечение гриппа (например, Тамифлю и Реленза), но, согласно Medscape, оно рекомендуется только лицам с повышенным риском осложнений гриппа (например, пневмонии), таким как дети в возрасте до двух лет, взрослые старше 65 лет, беременные или женщины в послеродовом периоде и жители домов престарелых и других учреждений по уходу за хроническими заболеваниями.

Подводя итог, можно сказать, что большинство лекарств и средств от простуды и гриппа действуют на симптомы, а не на причину (вирусы) болезни. Это не лекарство, но некоторые из них могут помочь вам почувствовать себя лучше и сократить продолжительность ваших страданий.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

В местной аптеке можно приобрести следующие популярные средства от простуды и гриппа: доказательство в поддержку этого утверждения.

  • Противозастойные средства снимают заложенность носа, сужая кровеносные сосуды и уменьшая приток крови к слизистым оболочкам.
  • Витамин C — очень популярное средство от простуды и гриппа, но, хотя он может повысить ваш иммунитет, нет научных доказательств того, что он может уменьшить продолжительность или тяжесть простуды или гриппа после болезни.
  • Отхаркивающее средство разжижает слизь и помогает вывести ее из легких, бронхов и трахеи.
  • Антигистаминные препараты могут эффективно уменьшать симптомы простуды и гриппа, такие как чихание и насморк.
  • Обезболивающие (анальгетики), такие как аспирин и парацетамол, эффективны для снижения температуры и воспаления. (Общий термин для аспирина — ацетилсалициловая кислота. Он был разработан и продается немецкой фармацевтической компанией Bayer под торговой маркой «Bayer Aspirin».) не очень эффективны. (Пытаясь подавить кашель, следует помнить, что кашель может быть частью процесса выздоровления.)
  • Домашние средства

    Существуют буквально сотни домашних средств от симптомов простуды и гриппа, некоторые из которых более эффективны, чем другие. Вот несколько примеров: 

    • Куриный бульон — отличный выбор, когда вы больны, и может уменьшить симптомы инфекций верхних дыхательных путей.
    • Избегайте обезвоживания. Простуда и грипп могут привести к обезвоживанию организма, поэтому пейте достаточно жидкости. Травяные чаи, вода и даже фруктовые соки хороши, но остерегайтесь слишком большого количества напитков с кофеином, так как они могут действовать как мочегонные средства.
    • Успокойся. Вашему телу нужно время, чтобы исцелиться, так что проведите день в постели, если чувствуете в этом потребность. Оставьте хлопоты на другой день.
    • Распарьтесь. Избавьтесь от заложенности носа, вдыхая пар от кипящей воды. Также может помочь установка увлажнителя воздуха в спальне.
    • Используйте нети-пот , чтобы убрать заложенность носа и придаточных пазух носа. Используйте растворенную соль и пищевую соду в стерилизованной или предварительно кипяченой воде.  
    • Полоскание горла теплой соленой водой может успокоить и облегчить першение в горле.Делайте это несколько раз в день.
    • Ментоловая мазь , такая как Vicks VapoRub, наносимая под нос или втираемая в грудь, выделяет «пары», которые могут помочь очистить носовые пазухи и заложенность носа.
    • Лимоны   содержат много витамина С, который укрепляет иммунную систему организма и может помочь в борьбе с вирусом простуды или гриппа в организме. Сообщается также, что он снимает мокроту . Выпейте лимонный сок в чашке с теплой водой или выпейте домашний лимонад.

    Подробнее:

    Борьба с простудой и гриппом

    Упражнения, медитация помогут победить простуду и грипп

    Плохое самочувствие: естественные средства от простуды

    Вы снова плохо себя чувствуете из-за этого постоянного холода? Вот несколько натуральных средств от простуды, которые вы можете использовать, чтобы облегчить себе жизнь во время выздоровления.

    Имбирный чай – один из лучших чаев, который помогает согреться во время простуды и гриппа, он эффективен и обеспечивает доступное лечение от простуды.Корень имбиря богат витаминами группы В и, как известно, вызывает потоотделение, которое выводит токсины из организма. Имбирь обладает антимикробным действием и имеет прекрасный вкус. Вы можете найти его в большинстве супермаркетов и добавить в некоторые из ваших любимых блюд, чтобы усилить вкус и извлечь пользу из полезных ингредиентов.

    Следуйте нашему простому домашнему рецепту имбирного чая, который вы можете налить в термос и взять с собой в офис или дать ребенку, когда он пойдет в школу.





    имбирных чая Ингредиенты

    • 1 Lemon
    • Iminger Coot
    • 8 унций холодной воды
    • мед, вкуса
    • гвоздики, Allspice, Cinnamon, Peppermint, по вкусу (необязательно)

    Инструкция

    1.Кипятить воду

    2. Чоп. , При желании добавьте мед и другие специи и ароматизаторы

    Лосьон Puffs Plus отлично подходит для этой задачи, так как он удерживает влагу и успокаивает раздражение. А лосьон Puffs Plus с ароматом Vicks добавит нежный, освежающий аромат Vicks прямо в салфетку, чтобы вы чувствовали себя комфортно при каждом дуновении носа.

    • Регулярно сморкайтесь: регулярно сморкайтесь, а не вдыхайте слизь обратно, но не сморкайтесь так сильно, чтобы мокрота попала в уши. Пока из носа не перестанет течь, вам придется сморкаться, поэтому используйте мягкие салфетки. Puffs Plus Lotion лучше удерживает влагу, чтобы ваш нос не стал сырым.

    • Аккуратно высморкайтесь: Лучший способ высморкаться — приложить палец к одной ноздре и осторожно высморкаться, чтобы очистить другую.

    10 эффективных натуральных средств от простуды и гриппа

    Слегла с ежегодной простудой или гриппом? Вот некоторые домашние средства от гриппа и натуральные средства от простуды, которые помогут вам пережить эту бурю.

    Я не упускаю из виду иронию, что сейчас пишу этот пост, выздоравливая от простуды/кашля. Обычно я каждый год сильно простужаюсь, и, видя, что мне удавалось избегать ее большую часть этого года, я не удивлен, что она подняла свою уродливую голову в последние недели года.Надеюсь, это будет единственное, что я получу в сезон простуды и гриппа!

    Иногда вы болеете. Это случается со всеми нами. И хотя всегда может быть хуже, все равно совершенно отстойно кашлять легкими или рыться в тканях, как будто это твоя работа. Иногда сочувствие — лучшее лекарство!

    Но когда это не сработает, у меня есть свой протокол, который поможет моему телу быстрее выздороветь. Я из тех, кто принимает лекарства как последний курс действий. Я не против западной медицины и использования лекарств для лечения вашего тела, но для таких вещей, как простуда и грипп, это просто не мое.Существует так много эффективных средств для естественного лечения простуды и гриппа, что я скорее потянусь к своим кухонным шкафам, чем к своей аптечке. Итак, сегодня я собираю свои домашние средства от гриппа и делюсь натуральными средствами от простуды, которые помогут вашему телу вылечиться самостоятельно.

    Я знаю, что я не одинок в этом мнении, поэтому я очень рад видеть, как крупные бренды присоединяются к потребительскому спросу на натуральные средства. Я очень рад сотрудничать с аптекой CVS в этом посте, которая только что выпустила свою линию Live Better, полную продуктов, которые предоставляют простые решения, которые помогают вашему телу восстанавливаться естественным образом.Используя только необходимые ингредиенты, продукты Live Better не содержат искусственных консервантов, красителей, красителей и ароматизаторов, поэтому вы можете чувствовать себя комфортно, используя их для себя или делясь со своими близкими. Удивительно видеть, как потребительский спрос стимулирует бизнес-предложение. Так держать!

    При этом у меня есть протокол, которому я предпочитаю следовать, когда чувствую, что мое тело заболело, или если болезнь уже началась. Эти 10 натуральных средств от простуды и гриппа помогут вашему телу выздороветь естественным путем, без использования безрецептурных препаратов.Выполняйте все 10 или выберите несколько, чтобы придерживаться их, но не забывайте оставаться последовательным и быть добрым к своему телу. Стресс также может вызвать и увековечить болезнь, поэтому не забывайте расслабляться, спать и позволять своему телу замедляться. Итак, вот 10 натуральных средств от простуды и гриппа, которые действительно работают:

    1. Полоскание соленой водой

    Сделайте это, как только почувствуете себя плохо! Мало того, что это может помочь облегчить боль и першение в горле, но если вы вернетесь к школьным школьным дням, вода следует за солью (#осмос), поэтому идея состоит в том, что полоскание соленой водой фактически вытягивает вирусные жидкости из области горла.От 1/4 до 1/2 чайной ложки соли растворить в стакане теплой воды (8 унций) и полоскать горло 1-2 раза в день. Не верите мне? Вот лучшие советы, как избавиться от боли в горле как можно скорее.

    2. Мед

    Мед не только успокаивает боль в горле, но и действует как средство от кашля. Мед успокаивает раздраженные слизистые оболочки, что помогает снять раздражение, вызывающее кашлевой рефлекс. Сироп от кашля Live Better от CVS — отличное средство без лекарств, в котором используется смесь темного меда, витамина С и цинка.Было показано, что и витамин С, и цинк помогают поддерживать вашу иммунную систему, так что это тройной удар! В нем также нет искусственных ингредиентов или добавленных красителей или ароматизаторов, поэтому это отличное натуральное решение для симптомов простуды и кашля. Не забудьте приобрести Детский сироп от кашля для детей старше 12 месяцев.

    3. Сделайте имбирный шот

    Имбирь обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Известно, что он помогает при заложенности носа, тошноте, простуде и лихорадке. Либо купите один в местном магазине соков, либо выжмите кусочек имбиря самостоятельно.Употребление имбиря также может помочь, но для лучшей отдачи от затраченных средств сделайте укол сока как лучшее домашнее средство от гриппа.

    4. Сироп бузины

    Бузина — это фрукт, выращенный на бузине, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает его незаменимым помощником в борьбе с простудой. Исследования показали, что прием сиропа бузины может сократить время простуды и гриппа, а также облегчить инфекции носовых пазух. Тройная угроза.

    5. Прополис

    Знаете ли вы, что пчелы производят не только мед? Да, они тоже делают прополис.Прополис — это вещество, которое пчелы используют для герметизации своих ульев, поэтому оно обладает супер противовирусными и антибактериальными свойствами. Он отлично справляется с простудой или болью в горле. Это от Beekeeper’s Naturals — мое любимое натуральное средство от простуды.

    6. Эфирные масла

    Сила растениям! Существует много мощных эфирных масел от простуды и гриппа, но вот некоторые из них, которые легко доступны: масло эвкалипта обладает противовирусными и антимикробными свойствами, которые исторически использовались для лечения простуды.Масло перечной мяты используется как натуральное противоотечное и жаропонижающее средство. Это как натуральный VapoRub. Просто убедитесь, что при местном применении вы смешиваете масло-носитель!

    7. Чеснок

    Чеснок является мощным антиоксидантом с противомикробными, противовирусными и антибиотическими свойствами. Чеснок богат минералами, ферментами, витамином С, серой и селеном, которые помогают справиться с простудой и гриппом. Наслаждайтесь чесноком во время еды или съешьте гвоздику целиком, если вы действительно смелы.

    8.Пробиотики

    Это немного сложно. Если вы читали мой пост о SIBO, вы, возможно, помните, что, когда мой кишечник был нездоров, пробиотики не приносили мне никакой пользы (на самом деле они только ухудшали ситуацию). ОДНАКО, если у вас здоровый кишечник, пробиотики могут помочь повысить вашу иммунную систему. . Будь то таблетки с пробиотиками или богатые пробиотиками продукты, такие как йогурт и квашеная капуста, все начинается в вашем кишечнике!

    9. Костный бульон

    Костный бульон, или тот куриный суп, который веками готовили еврейские бабушки, на самом деле не просто сказка.Тарелка куриного супа или домашнего костного бульона может помочь в борьбе с простудой и гриппом. Костный бульон содержит противовоспалительные аминокислоты и наполнен витаминами и минералами, поддерживающими иммунную систему, которые очень легко усваиваются вашим организмом. Но не берите бульонные кубики — вы должны использовать настоящие продукты, чтобы получить пользу!

    10. Ванна с английской солью

    Добавьте соль Эпсома в горячую ванну вместе с эфирными маслами, если вы хотите провести расслабляющий вечер с детоксикацией.Опять же, что касается осмоса, минералы в ванне вызывают выделение токсинов из вашего тела в ванне, поэтому она не только расслабляет, но и полезна для вас.

    БОНУС : Спи! Дайте своему телу отдых, в котором оно нуждается. Я усвоил этот урок много раз, но чтобы действительно помочь своему телу исцелиться, вам нужно спать столько, сколько нужно вашему телу. Не пытайтесь просто протолкнуть болезнь. Ваше тело работает очень усердно, чтобы бороться с чем-то, поэтому отдохните и дайте ему восстановиться. Если у вас проблемы со сном, попробуйте Live Better’s Immunity + Melatonin, который представляет собой смесь иммуностимулирующих витаминов + минералов плюс мелатонин, помогающий вам уснуть.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.