Средства чтобы забеременеть: Бабушкины рецепты: как быстрее забеременеть — Дом и Семья — Статьи на тему дома и семьи

Содержание

Как забеременеть? – статьи о здоровье

Оглавление

Вопрос о том, как забеременеть, сегодня волнует огромное количество женщин. Это неудивительно! Процессы зачатия зависят от целого ряда факторов. На помощь парам, которые хотят иметь ребенка, сегодня приходят опытные специалисты и современные технологии. Они позволяют увеличить шансы на зачатие даже при диагнозе «бесплодие».

Почему не получается забеременеть?

Сегодня случаи бесплодия диагностируются примерно у десятой части пар. Врачи выделяют несколько причин, которые препятствуют зачатию.

Сегодня случаи бесплодия диагностируются примерно у десятой части пар. Врачи выделяют несколько причин, которые препятствуют зачатию.

К основным относят:

  • нарушения менструального цикла
  • непроходимость маточных труб вследствие воспалительных процессов или анатомических особенностей организма
  • отсутствие овуляции
  • опухолевые процессы
  • хронические заболевания органов половой системы
  • нарушения сперматогенеза
  • эндометриоз
  • малое количество сперматозоидов и низкое качество спермы
  • генные и хромосомные аномалии

Также к факторам, которые не позволяют забеременеть, относят аборты в анамнезе, неврологические заболевания, вредные привычки, частые стрессы, неблагоприятную экологическую обстановку.

Как увеличить шансы на беременность?

Увеличить шансы на беременность позволяют поиск и устранение причин, по которым зачатие стало невозможным. Таким поиском должны заниматься как сами мужчина и женщина, так врачи, которые наблюдают их. Совместная работа всегда дает положительный результат.

Важно учитывать, что процесс зачатия может стать невозможным не только по физиологическим, но и по психологическим причинам. Нередко женщина не может забеременеть только потому, что постоянно подвергается стрессам. Бесплодие у мужчин также может возникать по причине повышенных эмоциональных нагрузок. В этом случае пару направляют к психологу и психотерапевту. Терапия может быть индивидуальной или групповой и позволяет добиваться выраженных результатов даже в ограниченные сроки.

Важную роль в процессе зачатия играет и гормональный фон. Именно гормоны обеспечивают нормальную работу половой системы, влияют на психическое состояние, процессы пищеварения и обмена веществ, регулируют сердечный ритм и определяют особенности функционирования сосудов.

Нехватка или избыток определенных веществ способны приводить к нарушениям менструального цикла, являться причиной дисфункции яичников и иных серьезных патологий. В этом случае не обойтись без специального лечения.

Задавая вопрос, как можно забеременеть, следует помнить о том, что сначала организм нужно подготовить к зачатию. Только в этом случае вынашивание плода не будет связано с многочисленными проблемами. Кроме того, и само зачатие после грамотной подготовки с большей вероятностью произойдет быстрее.

Увеличить шансы на беременность позволяют поиск и устранение причин, по которым зачатие стало невозможным.

Чтобы скорее забеременеть и выносить здорового ребенка, необходимо:

  • Придерживаться здорового образа жизни. Нужно регулярно уделять время качественному отдыху, занятиям спортом, прогулкам на свежем воздухе. Следует отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение наносят непоправимый вред организму и приводят к его общей интоксикации, что не способствует зачатию
  • Правильно питаться.
    В некоторых продуктах (особенно в фаст‑фуде) содержится большое количество канцерогенов и углеводов. Эти вещества негативно сказываются на работе практически всех систем организма. Чтобы быстрее забеременеть, врачи рекомендуют обеспечить поступление достаточного количества витаминов и микроэлементов. Если этого невозможно добиться питанием, необходимо принимать комплексные препараты, которые будут порекомендованы гинекологом и терапевтом
  • Избегать стрессов. Некоторым пациентам с этой целью рекомендуют даже сменить работу или круг общения.

Также повысить шансы забеременеть помогает определение оптимальных для зачатия дней цикла. Лучшим периодом для оплодотворения считаются 5 дней до овуляции, время овуляции и 5 дней после нее. Как определить, в какой день цикла месячных можно точно забеременеть? Для правильного определения периода овуляции можно приобрести специальные наборы.

Они продаются в аптеках. Также женщина может измерять базальную температуру. Ее повышение свидетельствует об овуляции.

Существуют ли позы секса, чтобы забеременеть? Единого мнения здесь пока не существует. Некоторые специалисты склоняются к мнению, что лучшей позой является миссионерская, а другие говорят, что чтобы быстрее зачать ребенка нужно просто полежать после полового акта, а не вставать сразу. Сперматозоидам нужно 10‑15 минут, чтобы проникнуть в матку.

Как забеременеть двойней?

Считается, что после рождения второго ребенка вероятность зачатия двойни повышается примерно в 2 раза.

Шансы на появление на свет сразу двоих детей повышаются при:

  • ЭКО (экстракорпоральном оплодотворении). В матку одновременно могут быть подсажены 2 эмбриона. Важно! Вероятность приживления обоих не составляет 100%!
  • Отмене гормональных препаратов. Если женщина принимала их в течение длительного времени, после отмены яичники обычно начинают работать в усиленном режиме. По этой причине отмечаются частые случаи беременности двойней
  • Зрелом возрасте будущей мамы. Чем старше женщина, тем выше вероятность зачатия двоих детей
  • Повторных беременностях. Считается, что после рождения второго ребенка вероятность зачатия двойни повышается примерно в 2 раза
  • Повышении содержания гормона гонадотропина, отвечающего за работу яичников. В наибольшем объеме он выделяется в светлое время суток, поздней весной и летом. Занимаясь сексом в этот период, можно повысить шансы на зачатие двоих детей

Как забеременеть мальчиком?

Следует понимать, что половая принадлежность ребенка определяется хромосомой в сперматозоиде. За рождение мальчиков отвечает Y‑хромосома, а девочек – X. Половые клетки с Y‑хромосомой «живут» в женских половых органах примерно 24 часа, а X – 72 часа. Как же забеременеть мальчиком? Некоторые считают, что для этого заниматься сексом следует исключительно в день овуляции.

Следует понимать, что половая принадлежность ребенка определяется хромосомой в сперматозоиде.

Как забеременеть девочкой?

Для зачатия дочки заниматься сексом следует за 3 дня до овуляции. В этот период сперматозоиды с Y‑хромосомой погибнут.

Процедура ЭКО

Сегодня способ забеременеть можно подобрать практически для любой женщины.

Одним из способов забеременеть сегодня является экстракорпоральное оплодотворение. Современные протоколы повышают шансы на зачатие даже в парах, которые давно живут с диагнозом «бесплодие». Оплодотворение при ЭКО обеспечивается вне тела матери. Такая репродуктивная технология включает комплекс различных процедур. Вся процедура обычно длится 14‑20 дней.

Предварительно обязательно проводится диагностика. Она включает не только общую оценку состояния органов малого таза, щитовидной и молочной желез, но и исследование гормонального фона, обследование на урогенитальные инфекции, рентгенографию, ЭКГ, УЗИ и др. Женщину и мужчину консультируют терапевт, уролог, гинеколог, генетик и другие специалисты.

Обследование перед оплодотворением позволяет выявить проблемы со здоровьем и своевременно устранить их. Это повышает шансы на успешное наступление и вынашивание беременности. По итогам обследования (при наличии проблем) врач определяет индивидуальную схему лечения для супругов перед проведением оплодотворения.

ЭКО проводится поэтапно и включает:

  1. Контролируемую стимуляцию овуляции. Для увеличения шансов на беременность женщина принимает гормональные препараты, способствующие созреванию нескольких фолликулов
  2. Пункцию фолликулов. Врач наблюдает за их ростом и в нужное время проводит пункцию. Под контролем УЗИ (для снижения рисков повреждения яичников или маточных труб) при помощи длинной тонкой иглы репродуктолог прокалывает фолликулы, и их содержимое поступает в специальные пробирки. Фолликулярная жидкость сразу же передается в лабораторию, где эмбриолог осуществляет поиск яйцеклеток
  3. Сдачу спермы мужчиной и непосредственно оплодотворение. После сбора эякулят передается в лабораторию для  дальнейшей обработки, в ходе которой выделяют фракцию наиболее активных сперматозоидов. А далее осуществляется оплодотворение – соединение мужских и женских половых клеток. Затем оплодотворенные яйцеклетки (эмбрионы) выращивают в специальных условиях в течение 5‑6 дней
  4. Подсадка эмбрионов. В ходе переноса эмбрион помещают в мягкий, гибкий катетер, который безболезненно проникает через шейку матки. Процедура проводится без наркоза, но при необходимости могут быть использованы местные обезболивающие препараты. Остальные качественные эмбрионы по желанию супругов могут быть заморожены.

Важно! Сегодня способ забеременеть можно подобрать практически для любой женщины.

Преимущества обращения в МЕДСИ

Наши специалисты обеспечивают не только процессы зачатия, но и ведение беременности, а также восстановление после родов.

  • Квалифицированные специалисты в области гинекологии и репродуктологии.
    Наши врачи обладают большим профессиональным опытом и располагают необходимыми знаниями и навыками
  • Современные методики диагностики. Они позволяют выявить имеющиеся патологии, проконтролировать их лечение и обеспечить более быстрое выздоровление и реабилитацию пациентов. Для диагностики в клинике МЕДСИ используется передовое оборудование
  • Предоставление полного комплекса услуг. Наши специалисты обеспечивают не только процессы зачатия, но и ведение беременности, а также восстановление после родов
  • Собственная лаборатория. В ней проводятся все необходимые манипуляции с биологическим материалом (обследование, очистка и др. )
  • Индивидуальный подход. Мы предлагаем комплексный подход и учитываем все факторы, которые могут стать барьерами на пути к рождению малыша. На базе нашего специализированного центра ведет прием репродуктивный психолог, который придаст уверенности на пути к результату
  • Автоматизированная система идентификации биологического материала. Система FertiProof является первой в России и гарантирует исключение человеческого фактора «подмены» биоматериала на протяжении всех этапов программы ЭКО
  • Соблюдение международных стандартов. Мы обеспечили многоступенчатую очистку воздуха в помещениях, автоматизированное поддержание давления, температуры и уровня влажности
  • Возможности для подготовки к ЭКО и проведения программ оплодотворения. Мы располагаем возможностями для решения всех задач, связанных с обеспечением протоколов и обеспечиваем комплексный подход к ним
  • Комфорт посещения клиники. Мы позаботились об отсутствии очередей и необходимости в длительном ожидании приема. Пройти обследование и лечение, воспользоваться услугой ЭКО у нас можно в удобное время. Клиника расположена недалеко от метро, что позволяет посетить ее жителям любых районов столицы

Чтобы узнать, как забеременеть, получить ответы на другие вопросы, воспользоваться услугами МЕДСИ, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500 Записаться на прием можно и с помощью приложения SmartMed.


  • Опытные специалисты в области репродуктивного здоровья
  • Широкий комплекс медицинских услуг
  • Лаборатория Вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ)

Наши врачи

Заведующий отделением вспомогательных репродуктивных технологий, врач-репродуктолог

Врач первой квалификационной категории

Врач-репродуктолог

Кандидат медицинских наук

Врач-репродуктолог

 

Как забеременеть, если не получается

Как часто заниматься сексом

Чтобы забеременеть, нужно отказаться от всех средств контрацепции и заниматься вагинальным сексом каждые 1–2 дня.

Во-первых, это улучшит качество спермы. Как показали исследования , частые эякуляции увеличивают подвижность сперматозоидов, не сокращая их количества.

Во-вторых, частый секс позволяет не пропустить овуляцию, предсказать которую бывает сложно.

Что произойдёт, если вы будете заниматься сексом каждый день →

Нужно ли вычислять фертильное окно

Тот период менструального цикла, во время которого женщина может забеременеть, называют фертильным окном. Обычно это сама овуляция и последние шесть дней перед ней.

Определение времени овуляции требует некоторых усилий или финансовых затрат.

Поэтому фертильное окно надо рассчитывать, только если партнёры не могут заниматься сексом каждые 1–2 дня.

Проще всего — наблюдать за количеством цервикальной слизи . Это вязкие прозрачные выделения, которые образуются в шейке матки. Цервикальная слизь начинает вырабатываться в больших количествах за 5–6 дней до овуляции и достигает максимума за 2–3 дня.

Другие способы рассчитать овуляцию →

Что мешает забеременеть

Вес

Индекс массы тела не самый точный способ определить, насколько вы худы или полны. Но, пожалуй, самый простой.

ИМТ = масса тела в кг / (рост в м)².

В норме индекс массы тела должен быть от 19 до 25. Когда ИМТ достигает 30, и у женщин, и у мужчин нарушается фертильность .

Как похудеть за месяц: работающая инструкция →

У женщин с ИМТ менее 19 может могут быть проблемы с менструальным циклом, а значит, и с зачатием.

Физические нагрузки

Давно известно, что у женщин, ежедневно и интенсивно занимающихся спортом, может отсутствовать овуляция.

Но это не единственная проблема. В 2006 году учёные доказали , что регулярные физические нагрузки продолжительностью более четырёх часов в неделю снижают вероятность рождения ребёнка. Менструальный цикл может не нарушаться, но возникают проблемы с имплантацией оплодотворённой яйцеклетки или беременность прерывается на раннем сроке.

Курение

У женщин курение вызывает преждевременное истощение яичников. При этом уменьшается вероятность зачатия, раньше наступает менопауза , а беременность чаще прерывается.

У мужчин курение снижает качество спермы. Но убедительных доказательств, что это принципиально влияет на плодовитость, пока нет.

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёны →

Алкоголь и кофеин

Как показали исследования , у женщин, выпивающих более 20 г спирта и более 500 мг кофеина (примерно 5 чашек кофе) в сутки, меньше шансов забеременеть.

А вот на качество спермы алкоголь и кофеин не влияют.

Как понять, что вы пьёте слишком много, и легко избавиться от этой привычки →

Лубриканты

Многие разновидности интимной смазки, включая слюну и некоторые растительные масла, пагубно влияют на сперматозоиды .

Что не поможет вам забеременеть

Поза во время и после секса

Ни позиция, ни время, проведённое в ней до или после семяизвержения, не влияют на вероятность беременности. Уже через несколько секунд после эякуляции сперматозоиды попадают в шейку матки.

Диета и витамины

До сих пор нет доказательств того, что какие-то диеты могут ускорить зачатие.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Однако этот витамин нужен , чтобы предотвратить дефекты нервной трубки у плода. И только.

Просторная одежда и температурный контроль

Перегрев мошонки или тесное нижнее бельё могут снижать качество спермы. Но незначительно. То есть количество детей не зависит от температуры ноутбука на коленях или от покроя нижнего белья.

Как долго пытаться забеременеть

Женщинам до 35 лет рекомендуют пробовать в течение одного года. Если за это время не получается зачать ребёнка, вероятны проблемы со здоровьем.

После 35 лет шансов забеременеть заметно меньше. Поэтому длительность попыток ограничивают шестью месяцами.

Что делать дальше

Если через полгода — год зачать ребёнка не удалось, надо идти к врачу. В первую очередь — к гинекологу. Женщины чаще страдают бесплодием, поэтому их и обследуют первыми.

Гинеколог проверит уровень гормонов в разные дни цикла, сделает УЗИ, исследует проходимость маточных труб, матку и шейку матки. Современные технологии позволяют всё реже применять хирургические операции для такой диагностики.

Гинеколог же объяснит, когда и к каким специалистам надо идти мужчине. У мужчин в первую очередь исследуют сперму, проверяют уровни разных гормонов и особенности кровообращения в половых органах.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у женщин

Чаще всего причинами являются:

  • нарушение функции яичников;
  • эндометриоз;
  • трубное бесплодие;
  • полипы или спайки в матке;
  • нарушение проходимости шейки матки.

Иногда встречаются комбинации заболеваний. Для борьбы с ними используют гормоны, операции, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Эти методы очень эффективны и помогают в большинстве случаев.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у мужчин

Причин тут меньше:

  • варикоцеле;
  • гормональные нарушения;
  • врождённые особенности развития половых органов;
  • последствия инфекций.

Раньше способы решения проблем ограничивались операциями, приёмом гормонов, антибиотиков и экстракорпоральным оплодотворением.

Сейчас появились революционные методы . Специалисты по репродукции могут найти среди дефектных сперматозоидов единственный подходящий и этим сперматозоидом оплодотворить яйцеклетку. Такой подход резко увеличивает вероятность успеха.

Читайте также

Что есть, чтобы забеременеть: насколько рацион влияет на зачатие?

Автор фото, Hulton ArchiveGetty Images

Підпис до фото,

Сейчас собрано еще мало надежных данных о связи между питанием и шансами забеременеть

Устрицы и бобы, инжир и крольчатина — пищевые продукты, которым приписывают свойства афродизиака, разнятся в зависимости от эпохи и культуры.

Сытное питание издавна считалось благоприятным для зарождения новой жизни, но действительно ли пища делает нас фертильными? Что говорит об этом наука?

Некоторые считают лучшим афродизиаком устрицы, другие хвалят баклажаны.

«Бобы, соевые бобы! От них лучше вырабатываются яйцеклетки!» — утверждает китайский торговец, рекламируя свой товар на уличном рынке.

Связь между тем, что мы едим, и нашей способностью к репродукции уже тысячи лет является предметом фольклорных, религиозных и медицинских наблюдений.

Для многих потенциальных родителей это очень важный вопрос.

Трудно получить надежные данные о фертильности в разных странах мира, говорит журналистка ВВС Эмили Томас. Но, например, в США, по официальной статистике Центра контроля заболеваний, около 12% женщин в возрасте от 15 до 44 лет имеют сложности с тем, чтобы забеременеть или выносить ребенка.

Так насколько им может помочь правильное питание? Может ли пища улучшить фертильность?

Журналисты программы ВВС «Пищевая цепь» выясняли, что говорит об этом наука.

Еда и брак

Автор фото, Reg Peller HULTON ARCHIVE GETTY

Підпис до фото,

Послевоенный бэби-бум: в 1945 году в Англии и Уэльсе родилось больше детей, чем во все другие годы, начиная с 1924-го

Исторически зачатие новой жизни связывалось с наличием большого количества продуктов. Например, завершение Второй мировой войны вызвало в Европе бэби-бум: в частности, в Англии рождаемость выросла на 30% всего за два года.

Конечно, это объясняется еще и тем, что после войны стало заключаться гораздо больше браков.

Впрочем, многие из взрывов популяции в разные исторические эпохи были обусловлены изменениями в количестве и разнообразии доступных продуктов — в частности демографический всплеск неолита, начавшийся 10 тыс. лет назад.

Автор фото, WIKICOMMONS

Підпис до фото,

Около 300 г. до н. э. произошел демографический всплеск, вызванный распространением кукурузы

«Около 300 г. до н. в рационе людей стало больше кукурузы, и вместе с этим выросла рождаемость», — говорит Тим Колер, профессор антропологии из Университета штата Вашингтон.

«Увеличение в рационе углеводов дает женщинам лучший энергетический баланс, — тогда, вероятно, у них чаще встречается овуляция и соответственно растет рождаемость».

Когда пищи достаточно, в игру вступают другие факторы — с количеством все ясно, а как насчет видов пищи, которую мы потребляем?

Специалисты по бесплодию стали больше учитывать диету как важный для зачатия фактор, говорит профессор Хорхе Чаварри из Гарвардской школы общественного здоровья и медицины.

«Медики долго это отрицали, но доказательства накапливаются, и все больше людей вынуждены признать, что диета и образ жизни действительно важны», — говорит д-р Чаварри в программе «Пищевая цепь».

По его словам, успешность лечения бесплодия в последнее десятилетие практически не изменилась несмотря на появление новых технологий — и вряд ли сильно улучшится в ближайшее время.

«Все, включая фармацевтические компании, заинтересованы в поиске новых путей повышения успешности лечения — соответственно, все интересуются факторами, которые легко модифицировать, такими как диета».

Бобы, яйца и сироп

Модификация поведения — в данном случае это действия, благоприятные для фертильности и реальные для выполнения, — издавна была предметом различных догадок, а в последнее время — споров между учеными-медиками.

В Древнем Египте мужчины, чтобы стать родителями, обращались за помощью к богу Мину, одним из элементов поклонения которому был салат-латук, — этому зеленому овощу приписывались свойства афродизиака.

С другими божествами плодородия, например Дионисом в греческой мифологии и Юноной в римской, ассоциировали свежий инжир.

И это далеко не весь список: кулинарные книги трехсотлетней давности рекомендуют желающим стать родителями разнообразную пищу, от яичек домашних животных до баклажанов. Согласно распространенным представлениям, организм должен «разогреться» надлежащей пищей, чтобы породить новую жизнь.

Підпис до фото,

Рецепты «для повышения плодовитости» в кулинарной книге XVI в., которая хранится в лондонской Библиотеке Велкома

«Довольно часто упоминается такой продукт, как сироп из корня «приморских николайчиков» — растения, произрастающего на берегу моря. Его следовало принимать женщинам утром натощак», — говорит Дженнифер Эванс, историк из Гертфордширского университета, листая страницы кулинарной книги XVI века.

Также много веков назад были популярны такие практики, как потребление жареных и измельченных утроб зайцев и крольчих, известных своей плодовитостью.

«В этих книгах постоянно упоминаются бобовые, а также пастернак и орехи», — говорит Эванс.

Изменения в образе жизни

Сейчас считается прописной истиной, что питание, физическая активность и образ жизни влияют на то, как долго вы проживете, а также и на другие аспекты здоровья.

Входит ли в этот перечень фертильность?

Сейчас наука собрала еще очень мало данных о том, насколько фертильность зависит от питания, говорит д-р Чаварри.

«Мы потребляем широкий ассортимент продуктов, которые в свою очередь имеют широкий ассортимент последствий. В некоторых случаях мы видим прямую связь между пищевыми элементами и фертильностью — но не всегда понимаем биологическое основание такой связи».

Автор фото, AFP Getty Images

Підпис до фото,

Ученые ищут секреты фертильности в продуктах, популярных в странах с высокой рождаемостью — например, в Восточном Тиморе

Ученые Гарвардского университета провели многолетнее исследование на тему бесплодия, в котором приняли участие 19 тысяч женщин. Оказалось, что питание и образ жизни «ответственны примерно за две трети случаев бесплодия, связанных с расстройствами овуляции».

«Впрочем, расстройства овуляции — лишь одна из многих возможных причин бесплодия. Поэтому, учитывая другие факторы, я предположил бы, что около 50% случаев бесплодия связаны с питанием и образом жизни — факторами, подлежащими модификации», — сказал д-р Чаварри корреспонденту ВВС.

Польза сои

Другие исследования, проведенные на животных, показали, что определенный тип питания как матерей, так и отцов перед планируемым зачатием существенно сказывается на здоровье будущих потомков.

«Но если вы ищете какой суперпродукт, вы его не найдете. Его не существует, — говорит наш Гарвардский эксперт. — Но ближе всего к нему соя»

Автор фото, AFP Getty Images

Підпис до фото,

Всемирная «индустрия деторождения» обеспечивает потенциальных родителей советами

Исследование методом случайной выборки показало, что потребление сои или соевых продуктов повышает показатели рождаемости среди женщин, которые лечатся от бесплодия, добавляет он.

Что касается чудодейственной силы кокосов, инжира, ямса, грецких орехов и прочего, «это преимущественно мифы, без научных доказательств».

Впрочем, конечно, есть основания полагать, что здоровое питание идет будущим родителям на пользу.

«Выбирайте углеводы с низким гликемическим индексом или медленные углеводы, такие как цельные злаки, а также рыбу и растительные источники белков, в частности сою. И постарайтесь держать вес в норме, когда планируете беременность».

Надежда на фолиевую кислоту

Пищевые добавки также пользуются популярностью. Из них самая распространенная, наверное, фолиевая кислота — искусственная форма витамина В, который лучше усваивается организмом, чем естественная форма из пищи.

Ее связывают со снижением риска пороков развития ребенка, если начать ее прием не менее чем за месяц до зачатия.

Некоторые страны (Кения, Аргентина, ЮАР и США) даже приняли обязательное постановление о том, чтобы эту кислоту добавляли в основные продукты питания, например, в пшеничную муку.

«Но здесь есть свои минусы. Нам неизвестен точный биологический механизм ее действия — того, как она снижает риски. Обязательное потребление фолиевой кислоты всем населением может и негативно повлиять на здоровье, повышая содержание непереработанной фолиевой кислоты в организме, особенно у детей», — объясняет Марк Лоуренс, преподаватель общественного питания из Университета Дикина.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Упражнения на релаксацию для беременных: здоровый образ жизни положительно влияет на вынашивание ребенка

А есть такие продукты, которые ухудшали бы фертильность?

Да, по мнению некоторых ученых, вещества с таким эффектом существуют — это преимущественно гормональные вещества или те, которые имитируют действие гормонов.

Как они попадают в пищевую цепь? Конечно, часть из них — это природные гормоны животного происхождения. Но есть и такие, которые добавляют в рацион животных в пищевой промышленности, чтобы способствовать их размножению или росту. Остатки этих гормонов могут находиться в молоке или мясе.

Пока точно не ясно, что происходит, когда мы их потребляем.

«Нет четких доказательств того, что эти гормоны отрицательно влияют на человеческую фертильность», — говорит Ричард Ли, биолог из Ноттингемского университета и специалист в области гормональных исследований.

Впрочем, вероятность того, что они могут вредить репродукции, заставила правительства некоторых стран ввести строгий контроль над ними. Очевидна также потребность в дальнейших исследованиях.

Как забеременеть (народные средства) — 13 ответов на Babyblog

Рождение ребенка — это без сомнения чудо, которое желают испытать почти все женщины. Но порой радость материнства откладывается на неопределенный срок, и тогда приходится беспокоиться: что не так, кто виноват и что делать? Причины, по которым долгожданная беременность не наступает могут быть самые разнообразные .

Лечение травами всегда было высокоэффективным, природные средства считаются более предпочтительными по сравнению с лекарственными препаратами с химической основой, но только при условии их аккуратного применения, с соблюдением режима приема и дозировки.

Отличный стимулятор половой функции и мужчин и женщин, помощник в работе яичников — витамин Е. Богатейшим источником витамина Е всегда считался цветок розы, из которого можно делать «розовую воду» и пить ее. Следующий источник витамина Е — облепиха: можно пить сок облепихи, масло, есть свежие ягоды. Мякоть тыквы — еще один кладезь этого витамина. Кроме того, тыква содержит множество других витаминов и микроэлементов, восполняет дефицит полезных веществ организме. При наступлении беременности, тыква предотвращает риск токсикоза, а также увеличивает выработку молока у кормящих женщин.

Замечательным средством от бесплодия считается трава спорыша. Спорыш оказывает лечебное воздействие на матку и яичники, облегчает зачатие. Его можно пить как чай, если заварить 1 чайную ложку сухой травы одним литром кипятка. Более концентрированный настой: 2 ложки травы спорыша, 2 стакана кипятка. Настаивать в течение 4 часов, процедить, охладить и пить 4 раза в день перед едой по полстакана.

Свежий сок из пшеничных зерен также способствует излечению женского и мужского бесплодия. Его нужно пить по полстакана за полчаса до еды, 2-3 раза в день.

Еще древние врачеватели называли шалфей волшебной травой. Древние греки считали шалфей одним из лучших средств против женского бесплодия, а в Древнем Египте после войн и эпидемий с высокой смертностью, женщин даже обязывали принимать отвар из травы и семян шалфея, чтобы увеличить рождаемость. Однако с шалфеем нужно быть очень осторожным, строго соблюдать дозировку — для заварки достаточно 1 чайной ложки на стакан воды, и принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день в течение 11 дней, после прекращения менструации. Повторить 3 месяца, если беременность не наступает, нужно сделать перерыв на 2 месяца. Шалфей содержит особые фитогормоны, похожие по составу на эстрогены — женские половые гормоны. Настой семян шалфея вырабатывает у женщины так называемый «присасывающий эффект» шейки матки, что облегчает прохождение сперматозоидов на пути к яйцеклетке.

Трудности с зачатием на фоне воспаления яичников можно исправить с помощью настоя из смеси трав мать-и-мачехи, ромашки аптечной, донника, травы золототысячника и цветков календулы. По 50 г каждого растения смешать и залить 0,5 л кипятка. Смесь настаивать 3 часа и принимать по трети стакана 5-6 раз в день. Пить настой 1-2 месяца, но во время лечения нужно воздержаться от половой жизни.

Одно из очень эффективных средств, которое помогло многим теперешним мамам — ортилия однобокая, называемая в народе боровой маткой. Это средство с успехом используется для всех недугов женской половой сферы, и в том числе, помогает зачатию. Для приготовления отвара нужно взять 2 ст. ложки листьев и цветов боровой матки, залить 30 мл воды и варить 5-10 минут. Затем надо дать отвару настояться 30 минут и процедить. Принимать его нужно по 1 столовой ложке 4 раза в день. Продолжительность лечения зависит от тяжести заболевания, курс может длиться от пары недель до 3-4 месяцев.

Кроме настоев из лекарственных трав дополнительными средствами считалось привлечение удачи в дом с помощью веточек вербы. Знахари советовали женщинам, желающим забеременеть помещать у себя в доме цветок фикуса и ухаживать за ним как за ребенком.

12 способов / «Хочу ребёнка»

#6(25) 2010

Нона Овсепян, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

Только 25% пар удаётся зачать ребёнка в первый месяц половой жизни без предохранения. Как попасть в число счастливчиков?

1. Пересмотрите диету

Никаких программ похудения: употребление низкокалорийных продуктов отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Часть эстрогенов (женских половых гормонов) синтезируется не только в яичниках, но и в жировой ткани. Меньше жира — меньше эстрогенов. Старайтесь есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой (хлеб из непросеянной муки, рис и пасту). Фолиевую кислоту, необходимую и для зачатия, и для развития беременности, можно найти в листовых зелёных овощах, например в капусте, брокколи или шпинате. Белки и железо, влияющие на общее состояние яичников и механизм овуляции, в большом количестве содержатся в бобовых. Источник кальция, который обязательно понадобится младенцу, — молочные продукты. А чтобы в организм поступали жирные кислоты омега-3, обеспечивающие приток крови к матке, рекомендуется включить в рацион лосось. Полезны растительные жиры- «поставщики» витамина Е, который, кстати, стоит начать принимать хотя бы за три месяца до планируемого зачатия. От сладостей лучше отказаться: увеличение сахара в крови провоцирует чрезмерное выделение адреналина — гормона, который «атакует» полезный для зачатия прогестерон.

2. Бросьте курить

Банально, но действенно. У мужчин никотин снижает сперматогенез, то есть задерживает образование сперматозоидов и нарушает их подвижность, а у женщин — уменьшает уровень эстрадиола, наиболее активного полового гормона. По данным исследования, опубликованного British Medical Association, курение даже кого-то одного из пары уменьшает шансы забеременеть на 10-40%. К тому же эта привычка снижает половое влечение и вызывает отсутствие оргазма. Так что откажитесь от сигарет сами и старайтесь избегать пассивного курения в общественных местах.

3. Проверьте аптечку

Во время овуляции не принимайте противовоспалительные препараты и анальгетики: они негативно воздействуют на гормональный фон. Противоотёчные и антигистаминные средства могут вызывать сухость влагалища и сгущение цервикальной слизи, что затрудняет движение сперматозоидов.

Прием антибиотиков провоцирует нарушение бактериальной флоры во влагалище: придётся подождать с зачатием 1 — 2 цикла. После окончания любой лекарственной терапии стоит оставить попытки забеременеть на месяц, так как выведение препаратов из организма продолжается несколько недель. Важно: к витаминам это не относится, в период подготовки к беременности они будут очень полезны!

4. Следите за овуляцией

Привычнее, конечно, завести календарик и отсчитывать 14-16-й день с начала менструации. Но лучше и надёжнее пользоваться специальными тестами: овуляция может произойти и в другие дни менструального цикла, особенно если он нерегулярный. Не стоит забывать и о широко известном методе определения овуляции — измерении базальной температуры. Чтобы определить характер овуляций, нужно проводить эту процедуру в течение 3-5 менструальных циклов.

5. Выдерживайте ритм

Воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности. Это доказано учёными. В это время увеличивается количество спермы, но не её качество. Однако у мужчин, ведущих интенсивную половую жизнь, качество спермы тоже страдает — она просто не успевает вырабатываться. Оптимальным режимом считается секс 3-4 раза в неделю.

6. Сохраняйте позу

Самая благоприятная поза зависит от того, как «устроена» женщина. Если матка в срединном положении или отклонена вперёд от малого таза, ограничений нет. А при отклонённой назад матке (ретроверзиальное положение) у сперматозоидов могут возникнуть трудности. В одних случаях врачи рекомендуют лежать на животе, в других — поднимать бедра вверх. Когда сперма оказывается во влагалище, помешать сперматозоидам могут только заболевания шейки матки. Вытекание части «лишней» спермы после полового акта совершенно естественно.

7. Позвоните родителям…

…чтобы узнать о возможных генетических и наследственных заболеваниях в семье. Независимо от полученной информации стоит сходить на консультацию к генетику. Специалист способен обнаружить скрытые проблемы, которые могут оказать негативное влияние на зачатие, течение беременности или на здоровье будущего малыша. Дети с врождёнными пороками могут родиться и у полностью здоровых родителей из-за нарушений в половых клетках.

8. Контролируйте физическую нагрузку

Любой вид аэробной активности: танцы, езда на велосипеде, плавание, даже пешие прогулки — заставляют сердце и лёгкие работать активнее, и кровь, богатая кислородом, разносится по всему организму, включая репродуктивную систему. Врачи советуют уделять внимание укреплению спины и брюшного пресса, однако физическая нагрузка не должна быть интенсивной. За пару месяцев до предполагаемого зачатия лучше снизить темп. Активные тренировки вызывают защитную реакцию организма: ему не до беременности, все усилия направляются на развитие мышц, чрезмерное напряжение которых приводит к рефлекторному изменению сократительной активности маточных труб и матки. Это может помешать оплодотворению.

9. Посетите врачей

Необходимо провериться на наличие различных хронических инфекций: токсоплазмоза, хламидиоза, цитомегаловируса, герпеса. До зачатия нужно вылечить эти заболевания и пройти восстановительный курс. Во время беременности из-за физиологического снижения иммунитета могут проявиться все «затаившиеся» заболевания. Сходите к стоматологу: гингивит и пародонтит (воспаление дёсен) препятствуют нормальной работе половых гормонов. Недостаток веса или его избыток у женщин: и то, и другое приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции. Не помешает проверить в поликлинике, все ли плановые прививки были сделаны: во время беременности заболеть корью или краснухой более чем нежелательно.

10. Осторожнее с «химией»

Некоторые химические соединения, содержащиеся в бытовых средствах, могут вызывать гормональный дисбаланс. Если вещество сильно пахнет, при уборке нужно надевать маску. Аэрозолям лучше предпочесть жидкие чистящие средства. Не стоит выводить пятна на одежде в домашних условиях: отдавайте вещи в химчистку.

11. Не перегревайте партнёра

Оптимальная для созревания сперматозоидов температура примерно на 2 градуса ниже общей температуры тела мужчины. Чтобы обеспечить такую температуру в области паха, белье должно быть изготовлено из натуральных материалов и иметь свободную форму. Ношение тесных брюк, синтетического нижнего белья, принятие горячих ванн, увлечение сауной, подогрев сидений в машине могут нарушить способность к оплодотворению.

12. Учитесь расслабляться

Даже в самом плотном графике необходимо найти время для отдыха. Любое времяпрепровождение в компании любимого человека — давно испытанное средство восстановления душевного равновесия. Можно заняться интересным делом, сходить в кино или театр, провести время на природе. Это укрепит отношения, сблизит супругов и снимет стресс, который сопровождает попытки зачать ребёнка.

Узнаем как забеременеть народные средства. Травы, приметы и суеверия

     Появления на свет ребенка – это бесспорно чудо, и испытать его желают почти все женщины на земле. Но порой так случается, что материнство откладывается на неопределенный срок и совсем не по своему желанию. Причин не наступления долгожданной беременности может быть множеств. Причиной не успешного зачатия могут патологии систем и органов или даже просто банальные стрессовые ситуации. Конечно же, выявлять причину и назначать лечение должен только врач, но попробовать помочь себе так же возможно с помощью народных средств. Ведь издревне разнообразные народные средства были залогом успешного зачатия.

 

Как  забеременеть  народные средства. Лечение травами

     Одним из самых эффективных способов как быстро забеременеть используя народные средства, является применение природных средств – трав. Хорошие результаты без какой-либо химии, главное соблюдать режим приема и дозировку.

     Отличным стимулятором для половой функции, как у женщин, так и у мужчин является витамин Е. Природные источники витамина Е – цветок розы (употребляют розовую воду), облепиха (возможно, употреблять ягоды, пить сок или масло), мякоть тыквы.

Как забеременеть  народные средства — трава спорыш

      Отличным средством от бесплодия в народе считают траву спорыша. Эта трава оказывает лечебное действие на яичники и матку, облегчает зачатие. Спорыш можно применять в виде чая (заварить 1 чайную ложку травы на литр кипятка), либо в виде настоя 2 чайные ложки спорыша на 2 стакана кипятка, настоять 4 часа, принимать 4 раза в день по полстакана перед едой.

     Излечить женское и мужское бесплодие по народным поверьям способны пшеничные зерна, точнее их сок. Принимают его по полстакана перед едой, за полчаса, около 2-3 раз в день.

Как забеременеть народные средства — трава шалфей

     Еще древние врачеватели на вопрос: «Как быстро забеременеть используя народные средства?», — отвечали однозначно, что с помощью волшебной травы – шалфея. В Древней Греции считалось, что отвар шалфея – это самый  быстрый способ забеременеть. А египтяне даже обязывали всех женщин после эпидемий и войн принимать отвар шалфея, для того чтобы увеличить рождаемость.  Но следует помнить, что принимая шалфей нужно четко соблюдать дозировку: 1 чайная ложка травы на стакан кипятка, принимать 2-3 раза в день по 1 ложке столовой, курс лечения составляет 12 дней. Пить отвар рекомендуется сразу же после окончания менструации.  Шалфей действует на организм благодаря входящему в его состав гормону, очень схожему с женским половым гормоном  – эстрогеном. Так называемый «эффект присасывания» шейки матки вырабатывается у женщин принимающих настой семян шалфея, именно это облегчает продвижение сперматозоидов движущихся к яйцеклетке.

Как забеременеть народные средства — трава донник

     А как забеременеть с помощью народных средств при острых и хронических воспалениях яичников?  С этим недугом поможет справиться настой из трав –  донника, мать-и-мачехи, ромашки аптечной, цветков календулы и травы золототысячника. Каждого растения 50 грамм заливают 0,5 литра кипятка и настаивают в течение 3 часов. Принимают по 1/3 стакана 6 раз в день. Для наилучшего эффекта принимать настой следует 2 месяца. Во время лечения следует воздержаться от половых контактов.

 

Как забеременеть народные средства — приметы и суеверия

     Забеременеть, используя народные средства возможно не только при помощи трав. Существуют разнообразные народные поверья, и вопреки логике в большинстве случаев они действуют. По народным приметам  быстрый способ забеременеть – это потрогать живот беременной женщины, либо попить из ее кружки. Еще одна примета – сесть на стул после беременной, благодаря чему половая система настроится на успешное оплодотворение.

     И пусть все эти суеверия звучат странно, множество женщин подтвердят их действенность. Существует одна главная истина, которую никак нельзя упускать из внимания, ее подтвердят, и врачи и знахари – это то, что все болезни и недуги идут от психологических проблем. А главным фактором на пути к успешному достижению цели стать мамой, является вера и психологический настрой на несомненную победу над любым возникшим недугом.

на что обратить внимание и как подготовиться

По данным Всемирной организации здравоохранения в мире насчитывается около 48 миллионов пар, которые не могут иметь детей. Из-за этой огромной проблемы многие пары начинают планировать детей заблаговременно. Готовясь к этому этапу, важно знать не только об обычных советах, но и о различных инновационных средствах, с помощью которых может наступить беременность.

Планирование детей и правильная подготовка к беременности могут быть известны парам, мечтающим о детях. Также следует помнить, что для этого важны повседневные привычки как мужчины, так и женщины. По словам специалиста, планирование беременности должно быть этапом ответственной подготовки и о нем важно подумать заранее.

5 важных этапов подготовки:

1. Планируя детей, обоим родителям важно заранее избавиться от вредных привычек — курения (не только активного, но и пассивного), потребления алкоголя, уменьшить потребление кофеина, а также больше внимания уделять полноценному питанию, особенно во время беременности.

2. Беременным женщинам рекомендуется уделять время физическим нагрузкам, но если вы раньше не тренировались интенсивно, лучше не переусердствовать. Перед тем как забеременеть, женщинам следует обратить внимание на массу своего тела, часто слишком худым женщинам сложно забеременеть, потому что овуляция может не произойти во время цикла. Рекомендуемый индекс массы тела — 20-25.

3. Женщинам рекомендуется начинать прием витаминов фолиевой кислоты до зачатия. Важно ежедневно потреблять 400-800 мг фолиевой кислоты, рекомендуется начинать прием за три месяца до беременности и делать это до 12-13 недели беременности.

4. Перед попыткой зачать ребенка рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу прекращения контрацепции. Для разных методов контрацепции требуются разные переходные периоды, когда можно снова зачать ребенка.

5. Парам, планирующим беременность, также очень важно позаботиться о себе. Рекомендуется избегать попытки забеременеть при острых заболеваниях, при хронических заболеваниях пытаться забеременеть лучше всего в период ремиссии. Перед беременностью женщинам рекомендуется посетить врачей, полезно посоветоваться с гинекологом, посетить стоматолога, проверить здоровье.

Меры в домашних условиях, помогающие понять фертильность женщины и мужчины

Часто пары, не имеющие возможности иметь детей, сталкиваются с низким уровнем фертильности сперматозоидов. Диагностические экспресс-тесты также могут помочь определить эту проблему. Мужчинам часто неудобно обращаться к врачу в связи с проблемами интимного характера, но тест спермы мужчина может сделать и в домашних условиях. Этот быстрый тест

показывает, нормальна ли ваша фертильность. Нормальная активность сперматозоидов связана с более высоким шансом забеременеть.

Чтобы забеременеть, важно знать, когда происходит овуляция. Для этого можно использовать тесты для определения овуляции. Диагностический тест для определения овуляции обнаруживает повышение уровня лютеинизирующего гормона ЛГ в моче. Этот гормон всегда присутствует в организме женщины, но за 24–36 часов до овуляции начинается его резкое повышение, указывающее на оптимальные дни фертильности. В то время, когда тест положительный, можно предположить, что уровень гормонов достиг пика и это наиболее благоприятное время для беременности.

Хороший календарь менструальных циклов также может помочь вам рассчитать фертильные дни с помощью различных мобильных приложений, доступных сегодня (например, Clue — Period and Cycle Tracker, Flo My Health and Period Tracker, Glow Period, Fertility Tracker и т. д.) Cycle Calendar, поэтому неплохо попробовать несколько вариантов и найти тот, который вам подходит.

Если в течение года вам не удалось забеременеть, но вы регулярно занимаетесь сексом и не пользуетесь контрацептивами, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Как забеременеть — Клиника Майо

Как забеременеть

Если вы надеетесь зачать ребенка, не полагайтесь на удачу. Знайте, как забеременеть — начиная с прогнозирования овуляции и того, что можно и чего нельзя делать для максимальной фертильности.

Персонал клиники Майо

Некоторые пары забеременеют, просто говоря об этом. Для других это требует времени. Если вы ищете советы о том, как забеременеть, вот что вам нужно знать.

Как предсказать овуляцию

Понимание того, когда у вас овуляция, и регулярное занятие сексом за пять дней до и в день овуляции, может повысить шансы на зачатие.

Овуляция – это процесс выхода зрелой яйцеклетки из яичника. После выхода яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе и остается там от 12 до 24 часов, где ее можно оплодотворить. Сперматозоиды могут жить в женских половых путях в течение пяти дней после полового акта при правильных условиях. Ваши шансы забеременеть наиболее высоки, когда живые сперматозоиды присутствуют в фаллопиевых трубах во время овуляции.

При среднем 28-дневном менструальном цикле овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла.Однако продолжительность цикла у каждого человека может быть разной, и время между овуляцией и началом следующего менструального цикла может варьироваться. Если, как и у многих людей, у вас не идеальный 28-дневный менструальный цикл, вы можете определить продолжительность и середину вашего цикла, ведя менструальный календарь.

Помимо календаря, вы также можете искать признаки и симптомы овуляции, в том числе:

  • Изменение вагинальных выделений (цервикальной слизи). Непосредственно перед овуляцией вы можете заметить увеличение количества прозрачных, влажных и тягучих вагинальных выделений.Сразу после овуляции цервикальная слизь уменьшается и становится более густой, мутной и менее заметной.
  • Изменение базальной температуры тела. Температура вашего тела в состоянии покоя (базальная температура тела) немного повышается во время овуляции. Используя термометр, специально предназначенный для измерения базальной температуры тела, измеряйте ее каждое утро перед тем, как встать с постели. Запишите результаты и найдите закономерность. Вы будете наиболее плодовиты в течение 2-3 дней до повышения температуры.

Вы также можете попробовать безрецептурный набор для определения овуляции, который поможет вам определить, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции. Эти наборы проверяют вашу мочу на всплеск гормонов, который происходит перед овуляцией. Овуляция происходит примерно через 36 часов после положительного результата.

Повышение фертильности: что делать

Следуйте этим простым советам, как забеременеть:

  • Регулярно занимайтесь сексом. Самые высокие показатели беременности наблюдаются у пар, которые занимаются сексом каждый день или через день.
  • Займитесь сексом незадолго до овуляции. Если заниматься сексом каждый день невозможно или не доставляет удовольствия, занимайтесь сексом каждые 2–3 дня в неделю, начиная вскоре после окончания менструации. Это может помочь вам заниматься сексом, когда вы наиболее фертильны.
  • Поддерживайте нормальный вес. Женщины с избыточным и недостаточным весом подвержены повышенному риску нарушения овуляции.

Кроме того, поговорите со своим лечащим врачом о планировании до зачатия.Он или она может оценить ваше общее состояние здоровья и помочь вам определить изменения, которые могут повысить ваши шансы на здоровую беременность. Ваш лечащий врач порекомендует принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до зачатия, чтобы снизить риск расщепления позвоночника и других дефектов нервной трубки.

Повышение фертильности: чего следует избегать

Чтобы повысить шансы на зачатие:

  • Не курить. Табак оказывает множественное негативное влияние на фертильность, не говоря уже об общем состоянии здоровья и здоровье плода.Если вы курите, попросите своего поставщика медицинских услуг помочь вам бросить курить, прежде чем вы начнете пытаться зачать ребенка.
  • Не пейте алкоголь. Злоупотребление алкоголем может привести к снижению фертильности. Как правило, лучше избегать употребления алкоголя, если вы надеетесь зачать ребенка.
  • Ограничьте употребление кофеина. Исследования показывают, что потребление кофеина менее 200 миллиграммов в день не влияет на фертильность. Это примерно от 1 до 2 чашек 6-8 унций кофе в день.
  • Не переусердствуйте с физическими упражнениями. Напряженные, интенсивные физические упражнения более пяти часов в неделю связаны со снижением овуляции.

Кроме того, поговорите со своим лечащим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые лекарства, даже отпускаемые без рецепта, могут затруднить зачатие.

Когда нужно поговорить с врачом

При частых незащищенных половых контактах у большинства здоровых пар беременность наступает в течение одного года.

Если вам 35 лет или больше, и вы пытаетесь забеременеть в течение шести или более месяцев, или если вы или ваш партнер знали или подозревали проблемы с фертильностью, рассмотрите возможность консультации с поставщиком медицинских услуг.

Бесплодие встречается как у мужчин, так и у женщин, и лечение доступно. В зависимости от источника проблемы, ваш гинеколог, уролог вашего партнера или ваш семейный врач могут помочь. В некоторых случаях специалист по фертильности дает наибольшую надежду.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

дек.11, 2021 Показать ссылки
  1. Hornstein MD, et al. Оптимизация естественной фертильности у пар, планирующих беременность. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 5 ноября 2021 г.
  2. Рант СК. Оценка менструального цикла и сроков овуляции. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 5 ноября 2021 г.
  3. Сэки Дж. А. и др. Посещение кабинета преконцепции. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 5 ноября 2021 г.
  4. Часто задаваемые вопросы о бесплодии.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/Infertility/. По состоянию на 5 ноября 2021 г.
  5. Дженнингс В. Методы предотвращения беременности, основанные на осведомленности о фертильности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 5 ноября 2021 г.
  6. Пытаюсь забеременеть. Управление женского здоровья. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/trying-conceive. По состоянию на 5 ноября 2021 г.
  7. Часто задаваемые вопросы: методы планирования семьи, основанные на информации о фертильности.Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/womens-health/faqs/fertility-awareness-based-methods-of-family-planning. По состоянию на 5 ноября 2021 г.
  8. Предвзятое здоровье. Управление женского здоровья. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pregnant/preconception-health. По состоянию на 5 ноября 2021 г.
Подробнее

Товары и услуги

  1. Книга: Акушерство

.

Как происходит беременность? | Симптомы и признаки беременности

Как происходит беременность | Видео о планируемом отцовстве


Как наступает беременность?

Чтобы наступила беременность, сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой. Беременность официально начинается, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки. Беременность наступает через 2-3 недели после секса.

Как люди забеременели?

Беременность на самом деле довольно сложный процесс, состоящий из нескольких этапов.Все начинается со сперматозоидов и яйцеклетки.

Сперматозоиды — это микроскопические клетки, вырабатываемые в яичках. Сперма смешивается с другими жидкостями, образуя сперму (сперму), которая выходит из полового члена во время эякуляции. Миллионы и миллионы сперматозоидов выходят каждый раз, когда вы эякулируете, но для наступления беременности требуется всего 1 сперматозоид, чтобы встретиться с яйцеклеткой.

Яйцеклетки живут в яичниках, и гормоны, которые контролируют ваш менструальный цикл, вызывают созревание нескольких яйцеклеток каждый месяц. Когда ваша яйцеклетка созрела, это означает, что она готова к оплодотворению сперматозоидом.Эти гормоны также делают слизистую оболочку матки толстой и губчатой, что подготавливает ваше тело к беременности.

Когда сперматозоид соединяется с яйцеклеткой, это называется оплодотворением. Оплодотворение происходит не сразу. Поскольку сперматозоиды могут находиться в матке и фаллопиевых трубах до 6 дней после секса, между сексом и оплодотворением проходит до 6 дней.

Если сперматозоид соединяется с яйцеклеткой, оплодотворенная яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе к матке.Он начинает делиться на все больше и больше клеток, образуя по мере роста шар. Комок клеток (называемый бластоцистой) попадает в матку примерно через 3–4 дня после оплодотворения.

Имплантация обычно начинается примерно через 6 дней после оплодотворения и занимает около 3-4 дней. Эмбрион развивается из клеток внутри шара. Плацента развивается из клеток на внешней стороне шара.

Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, она высвобождает гормоны беременности, которые предотвращают отторжение слизистой оболочки матки — вот почему у женщин не бывает менструаций во время беременности.Если ваша яйцеклетка не встречается со сперматозоидом или оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в вашу матку, толстая оболочка матки не нужна, и она покидает ваше тело во время менструации. До половины всех оплодотворенных яйцеклеток естественным образом не имплантируются в матку — они выходят из вашего тела во время менструации.

Что такое ранние симптомы беременности?

Многие люди замечают симптомы на ранних сроках беременности, но у других может не быть никаких симптомов вообще.

Общие признаки и симптомы беременности могут включать:

Некоторые ранние симптомы беременности иногда могут ощущаться как другие распространенные состояния (например, ПМС).Поэтому единственный способ узнать наверняка, беременны ли вы, — пройти тест на беременность. Вы можете пройти домашний тест на беременность (такой, который вы покупаете в аптеке или продуктовом магазине), или сделать тест на беременность в кабинете врача или в местном Центре здоровья планирования семьи.

Как люди беременеют двойней?

Близнецы могут появиться двумя способами. Идентичные близнецы получаются, когда 1 уже оплодотворенная яйцеклетка разделяется на 2 отдельных эмбриона. Поскольку однояйцевые близнецы происходят из одного и того же сперматозоида и яйцеклетки, они имеют одинаковый генетический материал (ДНК) и выглядят совершенно одинаково.

Разнояйцевые близнецы (также называемые «разнояйцевыми» близнецами) получаются, когда две отдельные яйцеклетки оплодотворяются двумя отдельными сперматозоидами, и обе оплодотворенные яйцеклетки имплантируются в матку. Это может произойти, если ваши яичники выделяют более одной яйцеклетки или во время определенных видов лечения бесплодия. Разнояйцевые близнецы имеют совершенно разный генетический материал (ДНК) и обычно не похожи друг на друга. Это самый распространенный тип близнецов.

Что такое срок беременности?

Термин «гестационный возраст» в основном означает, на каком сроке беременности вы находитесь.Гестационный возраст считается, начиная с первого дня вашего последнего менструального цикла (называемого LMP).

Гестационный возраст может сбивать с толку, поскольку он измеряет беременность с момента последней менструации — примерно за 3–4 недели до фактической беременности. Общеизвестно, что беременность длится 9 месяцев, и это правда, что вы обычно беременны около 9 месяцев. Но то, как измеряется беременность, делает ее немного дольше. Типичная доношенная беременность колеблется от 38-42 недель LMP — около 10 месяцев.

Многие люди не могут вспомнить точную дату последней менструации — это нормально. Ваша медсестра или врач могут узнать срок беременности с помощью УЗИ.

Еще вопросы от пациентов:

Можно ли забеременеть от предэякулята?

Вероятность забеременеть от предэякулята очень мала. Но это возможно.

Предэякулят (также известный как преэякулят) – это небольшое количество жидкости, которая выходит из полового члена, когда вы возбуждены, но до того, как произойдет эякуляция.Обычно в нем нет сперматозоидов. Но у некоторых людей преякулят иногда содержит небольшое количество спермы. Это означает, что сперматозоиды могут попасть во влагалище и, возможно, оплодотворить яйцеклетку.

Невозможно узнать, у кого есть сперматозоиды в преякуляте, а у кого нет, так что это одна из причин, по которой метод абстиненции (вытягивание) не является лучшим средством предотвращения беременности.

Если вы не хотите забеременеть, наденьте презерватив до того, как ваши гениталии коснутся гениталий вашего партнера. Еще лучше использовать вместе презервативы и другой вид противозачаточных средств.

Какие бывают стадии беременности?

Беременность длится около 40 недель. Стадии беременности делятся на 3 триместра. Каждый триместр чуть длиннее 13 недель.

В каждом триместре вы будете претерпевать множество изменений. Некоторые люди испытывают сильный дискомфорт. Другие вообще ничего не чувствуют.

В течение первого триместра у вас, вероятно, будет много изменений в организме, в том числе:

Большинство этих симптомов исчезают во втором триместре беременности.Это когда ваш живот становится больше, и вы чувствуете, как шевелится плод. Вы также можете заметить:

  • Боли в теле

  • Растяжки

  • Потемнение ареол

  • Линия на коже, идущая от пупка до лобковой кости

  • Участки более темной кожи

  • Онемение или покалывание в руках

  • Зуд на животе, ладонях и стопах

  • Отек лодыжек, пальцев или лица

В третьем триместре могут сохраняться некоторые из тех же симптомов.Вы также можете столкнуться с:

  • Одышка

  • Еще чаще хочется мочиться

  • Геморрой

  • Из груди выделяется водянистое предварительное молоко, называемое молозивом

  • Ваш пупок торчит

  • Проблемы со сном

  • Ребенок «падает» или перемещается ниже в животе

  • Схватки

Если вы не уверены, нормальны ли ваши симптомы, позвоните своему врачу или акушерке или посетите местный медицинский центр Planned Parenthood.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?

Как вам помогла эта информация?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Какие советы и способы помочь забеременеть?

Есть несколько способов забеременеть.Знание своих моделей фертильности и овуляции помогает увеличить ваши шансы. Ваш врач может помочь вам спланировать здоровую беременность.

Какими способами я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть, сперматозоиды должны оплодотворить яйцеклетку. Беременность официально начинается, когда оплодотворенная яйцеклетка (эмбрион) прикрепляется к стенке матки, где из нее вырастает ребенок в течение 9 месяцев. Это может произойти несколькими способами.

Самый распространенный способ забеременеть — это вагинальный секс, когда человек, у которого есть пенис, эякулирует во влагалище другого человека.Сперматозоиды в сперме (сперме) поднимаются по влагалищу, через шейку матки и матку и попадают в фаллопиевы трубы. Если в фаллопиевой трубе находится яйцеклетка и она встречается со сперматозоидом, оплодотворенная яйцеклетка опускается в матку. Если оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, наступает беременность.

Также можно забеременеть от других видов сексуальной активности — даже если половой член не эякулирует во влагалище — но это происходит гораздо реже. Если сперма (сперма) попадает НА вульву или рядом с входом во влагалище, сперматозоиды могут попасть во влагалище и вызвать беременность.Это может произойти, если сперма капает или вытирается на вульву, или если кто-то касается вашей вульвы или влагалища пальцами или секс-игрушками, на которых есть влажная сперма. Преэякулят (преэякулят) также может содержать небольшое количество сперматозоидов, поэтому преэякулят может вызвать беременность, если попадет во влагалище.

Вы также можете забеременеть с помощью различных видов альтернативной инсеминации или экстракорпорального оплодотворения. Во время альтернативного осеменения сперма вводится во влагалище или матку с помощью шприца или другого устройства.Вы либо вводите сперму дома самостоятельно, либо с партнером, либо с помощью врача. Люди могут использовать замороженную сперму из банка спермы или свежую сперму от известного донора (например, партнера или друга семьи). Альтернативная инсеминация — это вариант для одиноких людей, пар, у которых не вырабатывается сперма, или пар, страдающих бесплодием.

Экстракорпоральное оплодотворение — это когда врач берет яйцеклетки из вашего или чьего-либо тела и смешивает их со спермой в лаборатории для оплодотворения яйцеклеток. Затем врач помещает оплодотворенные яйца (эмбрионы) в вашу матку.Если один или несколько эмбрионов прикрепляются к слизистой оболочке матки, начинается беременность. Экстракорпоральное оплодотворение помогает женщинам, страдающим от бесплодия, забеременеть.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Время, необходимое для того, чтобы забеременеть, индивидуально для каждого человека и может зависеть от многих факторов (например, вашего возраста, генетики и общего состояния здоровья).

Если вы фертильны и занимаетесь незащищенным вагинальным сексом, велика вероятность того, что вы забеременеете в течение 1 года.Около 85 из 100 человек, пытающихся забеременеть, добиваются успеха в течение 1 года. Но все люди разные — у кого-то это происходит намного быстрее, а у кого-то дольше.

Если вы безуспешно пытались забеременеть от 6 месяцев до года, поговорите со своим врачом или посетите местный медицинский центр Planned Parenthood, чтобы узнать, могут ли они помочь, и убедиться, что все в порядке.

забеременеть

Как увеличить шансы забеременеть?

Один из лучших способов увеличить ваши шансы забеременеть — это знать, в какие дни у вас происходит овуляция (когда вы, скорее всего, забеременеете), и планировать вагинальный секс или инсеминацию примерно в эти дни.

Организм у всех разный, но овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала менструации. Яйцеклетка живет около 1 дня после выхода (овуляция), а сперматозоиды могут жить в организме около 6 дней после полового акта. Таким образом, люди обычно фертильны в течение примерно 7 дней каждого менструального цикла: 5 дней до овуляции и день овуляции. Вы также можете забеременеть через день или два после овуляции, но это менее вероятно.

У некоторых людей циклы очень регулярны, а у некоторых циклы меняются от месяца к месяцу.Многие люди отслеживают свои менструальные циклы и другие признаки фертильности, чтобы понять, когда у них овуляция. Это называется осведомленностью о фертильности — некоторые люди используют ее, чтобы предотвратить беременность, а другие используют ее, чтобы попытаться забеременеть.

Вы можете использовать таблицу фертильности, чтобы отслеживать свой цикл и периоды максимальной фертильности (например, температуру тела, изменения цервикальной слизи и менструальный цикл). Существуют приложения, которые упрощают составление графика вашего цикла и определение дней, когда вы можете забеременеть.

Вы также можете использовать наборы для прогнозирования овуляции — анализы мочи, которые сообщат вам, когда у вас овуляция. Вы можете купить тесты для определения овуляции в аптеке, обычно рядом с тестами на беременность. Тесты-предикторы овуляции ищут гормон, называемый лютеинизирующим гормоном, который увеличивается в вашем организме прямо перед овуляцией.

Если вы планируете забеременеть в ближайшее время, обратитесь к врачу или в местный медицинский центр Planned Parenthood для предварительной консультации. Они могут дать вам больше советов о том, как увеличить ваши шансы забеременеть, и помочь обеспечить максимально здоровую беременность.

Как мне забеременеть, если я принимала противозачаточные средства?

Если вы принимаете противозачаточные средства и хотите забеременеть, просто прекратите использовать свой метод контроля над рождаемостью. При использовании большинства методов (таких как ВМС, имплантаты, таблетки, пластыри и кольца) фертильность обычно возвращается сразу после прекращения их использования — часто в течение того же месяца.

Противозачаточные средства не влияют на вашу способность забеременеть в долгосрочной перспективе, но некоторые типы (например, инъекция Депо) могут временно повлиять на вашу фертильность в течение нескольких месяцев после прекращения их использования.

Как предотвратить незапланированную беременность?

Если у вас когда-либо был вагинальный секс (пенис во влагалище), использование противозачаточных средств — лучший способ избежать нежелательной беременности. Существует множество безопасных и эффективных средств контроля над рождаемостью. Пройдите наш тест или посетите местный медицинский центр Planned Parenthood, чтобы найти лучший метод для вас.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?

Как вам помогла эта информация?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Забеременеть

Как узнать, что вы беременны?

Вы можете быть беременны, если:

  • У вас задержка месячных.
  • У тебя большие груди и болят. Область вокруг сосков становится темнее.
  • Вам приходится много мочиться.
  • Вы чувствуете тошноту или рвоту.
  • Вы все время чувствуете усталость.
  • Вы чувствуете себя подавленным.
  • Вы чувствуете вздутие живота. Это означает, что ваше тело кажется наполненным или опухшим.

Если у вас есть какие-либо из этих признаков и симптомов, и вы думаете, что можете быть беременны, пройдите домашний тест на беременность и позвоните своему врачу. Ваш врач может назначить вам анализ крови и медицинский осмотр, чтобы подтвердить, что вы беременны. Домашние тесты на беременность могут дать ложноположительный результат — это означает, что тест говорит, что вы беременны, но на самом деле это не так. Вот почему рекомендуется обратиться к врачу, чтобы убедиться, что вы действительно беременны.

Как происходит беременность?

Каждый месяц ваши яичники выделяют яйцеклетку примерно за 14 дней до первого дня менструации. Это называется овуляцией. Когда вы и ваш партнер занимаетесь незащищенным сексом во время овуляции, его сперматозоиды устремляются к вашей яйцеклетке. Незащищенный секс означает, что вы не используете какие-либо противозачаточные средства для предотвращения беременности.

Встреча яйцеклетки и сперматозоида называется оплодотворением. Оплодотворенная яйцеклетка (также называемая эмбрионом) движется по фаллопиевым трубам и прикрепляется к стенке матки, где растет и развивается в ребенка.Когда эмбрион прикрепляется к матке, это называется имплантацией.

Вы можете забеременеть, если занимаетесь незащищенным сексом в любое время за 5 дней до и в день овуляции. Чем чаще вы будете заниматься сексом в это время, тем больше вероятность, что вы забеременеете. Ваша яйцеклетка фертильна (может стать эмбрионом) в течение 12–24 часов после овуляции. Сперма вашего партнера может жить внутри вас до 72 часов после секса.

Как узнать, когда у вас овуляция?

Вы можете забеременеть за 5 дней до и в день овуляции.Вот несколько способов, которые помогут вам определить, когда у вас овуляция:

  • Календарь овуляции на март Dimes. Используйте наш инструмент, чтобы определить, когда у вас овуляция.
  • Базальная температура тела. Ваша базальная температура тела — это температура, когда ваше тело находится в состоянии покоя. Используйте базальный термометр для измерения температуры каждый день перед тем, как встать с постели. Это термометр, который может измерять действительно небольшие изменения температуры. У большинства женщин немного повышается температура (0.от 5 до 1°F) во время овуляции. Лучше всего пытаться забеременеть за 2-3 дня до повышения температуры. Измерение базальной температуры тела может сказать вам, когда овуляция уже произошла, но если вы отследите ее в течение нескольких месяцев, вы сможете предсказать, когда у вас будет овуляция в будущем. Обратите внимание, что другие факторы, помимо овуляции, такие как лихорадка, употребление алкоголя или хороший ночной сон, могут повлиять на вашу температуру.
  • Цервикальная слизь. Обратите внимание на слизь во влагалище.Она увеличивается и становится тоньше, четче и скользкой непосредственно перед овуляцией. Чтобы получить наилучшие шансы забеременеть, занимайтесь незащищенным сексом в те дни, когда ваша слизь наиболее жидкая, скользкая и прозрачная. Еще один способ проверить цервикальную слизь — проверять ее два раза в день. Если он увеличивается 2 дня подряд, самое время заняться незащищенным сексом, чтобы попытаться забеременеть.
  • Набор для прогнозирования овуляции. Используйте этот набор для анализа мочи на наличие вещества, называемого лютеинизирующим гормоном (также называемым ЛГ).Этот гормон увеличивается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выпускать яйцеклетки. Вы знаете, что у вас овуляция, когда ваш ЛГ увеличивается.

Если вы перестали использовать противозачаточные средства, как долго вы должны ждать, прежде чем пытаться забеременеть?

Нет правильного или неправильного времени ожидания. Вы можете начать попытки забеременеть прямо сейчас. Но тип контроля над рождаемостью, который вы использовали, может повлиять на то, как скоро у вас начнется овуляция. Например:

  • Если вы принимали противозачаточные таблетки , у вас может начаться овуляция примерно через 2 недели после прекращения их приема.Но ваши месячные могут быть нерегулярными в течение месяца или 2 после. Менструальный цикл считается регулярным, если он начинается с одинакового количества дней в каждом месяце.
  • Если вы принимали Депо-Провера, , может пройти 10 или более месяцев после последней инъекции, прежде чем вы начнете регулярно овулировать. Депо-Провера — это противозачаточная прививка, которую делают каждые 3 месяца.
  • Если у вас был имплантат или внутриматочное устройство (также называемое ВМС), , вы можете начать попытки забеременеть сразу же после его удаления.Имплантат представляет собой крошечный стержень, вставленный под кожу плеча. Он выделяет гормон под названием прогестин, который предотвращает высвобождение яйцеклеток. ВМС представляет собой Т-образный кусок пластика, который помещают в матку, чтобы предотвратить беременность.
  • Если вы использовали барьерный метод контроля рождаемости, , вы можете начать попытки забеременеть, как только прекратите его использовать. Барьерный метод удерживает сперму мужчины от попадания в яйцеклетку женщины, а некоторые помогают защититься от инфекций, передающихся половым путем (также называемых ИППП).ИППП — это инфекция, такая как ВИЧ и сифилис, которой вы можете заразиться, занимаясь незащищенным сексом с инфицированным человеком. К барьерным методам относятся зубные прокладки, мужские и женские презервативы. Коффердам представляет собой квадратный кусок резины.

Что может сделать ваш партнер, чтобы улучшить свою сперму?

Да. Ваш партнер может сделать свою сперму более здоровой и произвести больше спермы, чтобы помочь вам забеременеть. Вот что он умеет:

  • Пройдите лечение от таких заболеваний, как диабет, проблемы с почками и ожирение, которые могут повлиять на его сперму.Диабет — это когда у вас слишком много сахара (называемого глюкозой) в крови. Ожирение означает, что у вас избыточное количество жира в организме, а индекс массы тела (также называемый ИМТ) составляет 30 или выше. Чтобы узнать свой ИМТ, перейдите на сайт cdc.gov/bmi.
  • Поговорите со своим лечащим врачом о лекарствах, которые он принимает. Сюда входят рецептурные и безрецептурные (также называемые безрецептурными) лекарства, добавки и растительные продукты. Лекарство, отпускаемое по рецепту, — это лекарство, которое, по словам поставщика медицинских услуг, вы можете принимать для лечения состояния здоровья.Вам нужен рецепт (заказ) от поставщика, чтобы получить лекарство. Безрецептурные препараты, такие как обезболивающие и сироп от кашля, можно купить без рецепта. Добавки, такие как витамины B и C, — это продукты, которые вы принимаете, чтобы восполнить определенные питательные вещества, которых вам не хватает с пищей. Травяные продукты, такие как гинкго двулопастный или зеленый чай, изготавливаются из трав (растений, которые используются в кулинарии и медицине). Попросите вашего партнера поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что лекарство, которое он принимает, не повлияет на его сперму.
  • Прекратите курить, употреблять алкоголь и принимать лекарства, которые могут повлиять на его фертильность (его способность забеременеть). Уличные наркотики, которые могут повлиять на фертильность вашего партнера, включают марихуану и кокаин. Анаболические стероиды также могут повлиять на его фертильность. Анаболический стероид представляет собой искусственную форму тестостерона (мужского гормона). Медицинские работники могут назначать стероиды для лечения определенных гормональных проблем и заболеваний, таких как рак и СПИД. Некоторые спортсмены и бодибилдеры используют стероиды для улучшения физической работоспособности и внешнего вида.Если вашему партнеру нужна помощь, чтобы бросить курить, употреблять алкоголь или некоторые наркотики, предложите ему поговорить со своим врачом.
  • Поговорите со своим врачом о химических веществах, которые могут повлиять на фертильность, в том числе о металлах (например, свинце), а также о лучевой терапии и химиотерапии рака.

Что делать, если вы пытаетесь забеременеть, но сразу не получается?

Если вы пытались забеременеть в течение 3 или 4 месяцев, продолжайте попытки. Просто это может занять больше времени. Вы можете подумать о лечении бесплодия (лечение, которое поможет вам получить лечение), если:

  • Вам меньше 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть более года.
  • Вам больше 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть в течение 6 месяцев.

Ваш врач может назначить вам и вашему партнеру несколько тестов, чтобы выяснить, почему у вас возникают проблемы с беременностью. Если есть проблема, есть хороший шанс, что ее можно вылечить.

Для получения дополнительной информации

Последнее рассмотрение: июнь 2017 г.

Почему я не могу забеременеть?

Когда вы готовы создать семью и не беременеете, это может быть неприятно и ошеломляюще.Особенно, если вы пробовали обычные методы, чтобы максимизировать свои шансы: частые половые сношения во время вашего фертильного окна, отслеживание вашей температуры каждое утро и использование таких инструментов, как приложения для отслеживания овуляции и наборы для прогнозирования.

Вы можете начать задаваться вопросом — это медицинская проблема или мне просто нужно быть более терпеливым? Ты не одинок. Каждая восьмая пара пытается зачать ребенка. Шантель Кросс, доктор медицинских наук, репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию из Центра лечения бесплодия Джона Хопкинса в Центре здравоохранения и хирургии Джона Хопкинса — Станция Грин-Спринг в Лютервилле, штат Мэриленд, объясняет, какие факторы могут повлиять на вашу способность забеременеть и когда вы можете подумайте о лечении бесплодия.

Как определяется бесплодие?

Бесплодие определяется как неспособность забеременеть после одного года незащищенного секса у женщин моложе 35 лет и шести месяцев у женщин 35 лет и старше.

«Подавляющее большинство людей забеременеют в течение первых 12 месяцев после попытки забеременеть при регулярном незащищенном половом акте», — говорит Кросс. «После шести месяцев или года попыток — в зависимости от возраста женщины — мы рекомендуем паре пройти обследование на предмет бесплодия.В этот момент более вероятно, что есть проблема, предотвращающая беременность».

Медицинские состояния, влияющие на бесплодие

Один или несколько факторов могут способствовать бесплодию. К наиболее распространенным проблемам относятся:

Непроходимость фаллопиевых труб

Закупорка или рубцевание фаллопиевых труб, которые препятствуют попаданию сперматозоидов в яйцеклетку, являются частой причиной бесплодия, особенно среди афроамериканцев. Наличие в анамнезе инфекции органов малого таза, заболеваний, передающихся половым путем, или эндометриоза увеличивает риск непроходимости фаллопиевых труб.

Неправильная форма матки

Матка неправильной формы может затруднить прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Аномалии могут быть вызваны миомой матки (незлокачественные новообразования на стенке матки) или рубцовой тканью после операции или инфекции. Это также может быть связано с формой вашей матки.

Нарушение овуляции

Иногда женщины не овулируют регулярно и постоянно. Спорадические менструальные циклы могут быть вызваны такими состояниями, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гормональный дисбаланс или ожирение.На овуляцию также могут влиять чрезмерные физические нагрузки, стресс или низкая масса тела.

Мужской фактор

Более чем в 30 процентах случаев бесплодия возникают проблемы со сперматозоидами, такие как низкое количество сперматозоидов или ненормальное движение или форма сперматозоидов. Мужской фактор бесплодия может быть вызван рядом причин, включая травмы, заболевания, такие как диабет, и нездоровые привычки, такие как пьянство и курение.

Влияние стресса на фертильность

Когда вы пытаетесь зачать ребенка, это нормально волноваться.Но вопрос о том, влияет ли это на фертильность, является предметом споров. Что мы знаем, так это то, что справляться со стрессом полезно, независимо от того, на каком жизненном этапе вы находитесь. 

Возраст — важный фактор для женщин

Вы, наверное, слышали фразу «ваши биологические часы тикают». Эта фраза относится к вашему плодородному окну. Женщины не могут забеременеть после прекращения менструального цикла, обычно в возрасте 40–50 лет. Мужчины производят сперму на протяжении всей своей жизни, но женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток, которое уменьшается с возрастом.

«При рождении у вас около двух миллионов яйцеклеток, но к моменту полового созревания вы естественным образом теряете сотни тысяч из них, — говорит Кросс. «Ваше тело продолжает терять яйца, что бы вы ни делали. И скорость, с которой женщины теряют яйцеклетки, увеличивается примерно в возрасте 37 лет».

Качество яйцеклеток, хранящихся в яичниках, со временем также снижается. «Яйцеклетки, с которыми вы рождаетесь, естественным образом останавливаются в процессе деления своей ДНК», — объясняет Кросс. «Они завершают этот процесс или созревают, когда вы овулируете их через 20–40 лет.Чем дольше яйцеклетка застревает на стадии среднего деления, тем больше вероятность того, что этот процесс пойдет не так, как надо — появятся яйцеклетки с неправильным числом хромосом. Это приводит к невынашиванию беременности, выкидышам или рождению детей с генетическими синдромами из-за хромосомных аномалий».

Итог: качество и количество яйцеклеток у женщины снижается на протяжении всей жизни, а потеря яйцеклеток ускоряется примерно к 37 годам, что затрудняет беременность.

Нужно ли мне лечение бесплодия?

Если у вас возникли проблемы с зачатием, вам может помочь специалист по бесплодию.Первый шаг после 12 месяцев попыток зачать ребенка (шесть месяцев, если вам 35 лет и старше) — назначить обследование на предмет бесплодия. Эта составная оценка включает:

  • Физикальное обследование
  • УЗИ малого таза
  • Анализ крови
  • Анализ спермы
  • Оценка состояния матки и фаллопиевых труб (с помощью специализированного рентгена или ультразвука)

Если у вас или вашего партнера есть известное заболевание, которое влияет на матку, фаллопиевы трубы, сперму или овуляцию, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, следует ли вам пройти обследование раньше.Например, если вы знаете, что обе ваши фаллопиевы трубы непроходимы, вам нужно обратиться к специалисту по бесплодию еще до того, как вы попытаетесь забеременеть.

Овуляция, зачатие и беременность

Что такое овуляция?

Овуляция — это фаза менструального цикла. Это происходит примерно на 14-й день 28-дневного менструального цикла. В частности, овуляция — это выход яйцеклетки (яйцеклетки) из яичника женщины.

Каждый месяц, между шестым и 14-м днями менструального цикла, фолликулостимулирующий гормон вызывает созревание фолликулов в одном из яичников женщины.Однако с 10-го по 14-й день только один из развивающихся фолликулов образует полностью зрелую яйцеклетку. Примерно на 14-й день менструального цикла внезапный всплеск лютеинизирующего гормона заставляет яичник выпускать свою яйцеклетку. Яйцеклетка начинает свое пятидневное путешествие через узкую полую структуру, называемую маточной трубой, к матке. По мере прохождения яйцеклетки по фаллопиевой трубе повышается уровень прогестерона, другого гормона, который помогает подготовить слизистую оболочку матки к беременности.

Как происходит зачатие?

Зачатие происходит, когда сперматозоид фертильного мужчины плывет вверх через влагалище в матку женщины и соединяется с яйцеклеткой женщины по мере продвижения по одной из фаллопиевых труб из яичника в матку.

По мере продвижения оплодотворенной яйцеклетки по фаллопиевой трубе она начинает делиться на две клетки, затем на четыре клетки, затем на большее количество клеток по мере продолжения деления. Примерно через неделю после того, как сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка попала в матку и стала растущим скоплением примерно из 100 клеток, называемым бластоцистой.

Затем бластоциста прикрепляется к слизистой оболочке матки (эндометрию). Этот процесс прикрепления называется имплантацией. Высвобождение гормонов эстрогена и прогестерона вызывает утолщение эндометрия, что обеспечивает бластоцисту питательными веществами, необходимыми для роста и, в конечном итоге, развития ребенка.

По мере того, как клетки продолжают делиться — одни превращаются в ребенка, другие формируют структуру питания и снабжения кислородом, называемую плацентой, — высвобождаются гормоны, которые сигнализируют организму о том, что ребенок растет внутри матки. Эти гормоны также сигнализируют матке о том, что ей следует поддерживать свою внутреннюю оболочку, а не терять ее. Это означает, что в этом месяце у женщины нет менструации, что может быть первым способом, которым женщина узнает, что она беременна.

Можно ли от этого забеременеть?

Эта статья также доступна на следующих языках: português, español, Deutsch, français беременность методом вытягивания

  • Вы не можете забеременеть от орального секса

  • Существует множество мифов и заблуждений о том, как происходит беременность.Дезинформация может вызвать ненужный страх перед сексом и нашим телом и привести к незапланированной беременности. Читайте дальше, чтобы получить информацию и принять лучшее для вас решение о сексе, предохранении и беременности.

    Можно ли забеременеть в любой период цикла?

    .

    Зачатие происходит, когда сперматозоид оплодотворяет человеческую яйцеклетку. В каждом менструальном цикле есть ~ шесть дней , когда воздействие спермы может привести к беременности: пять дней до овуляции и целый день после овуляции.Овуляция (выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу) обычно происходит примерно за 13-15 дней до начала каждой менструации (1). После выхода яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 12-24 часов.

    Как и ваш период, время овуляции может меняться от цикла к циклу, и у вас может быть нечетный цикл, когда овуляции нет вообще. Сперматозоиды могут жить внутри вашего тела до пяти дней. Это означает, что если вы занимаетесь незащищенным сексом «пенис во влагалище» (или используете другую форму осеменения) в дни, предшествующие овуляции, сперматозоиды могут выжить достаточно долго, чтобы потенциально оплодотворить яйцеклетку, и в результате может возникнуть беременность.Это окно времени, когда возможна беременность, называется «биологическим окном фертильности».

    Clue отображает только предполагаемый день овуляции , и вам все равно следует проводить измерения, такие как базальная температура тела или тесты на овуляцию, чтобы знать, когда у вас овуляция в каждом цикле. Понимание вашего дня овуляции может быть полезным, если вы пытаетесь забеременеть, поэтому мы включаем его в ваш обзор цикла.

    Отслеживайте свою сексуальную активность с помощью приложения для отслеживания месячных Clue.

    4.8

    Рейтинги 2M+

    Можно ли забеременеть, даже если использовать метод вытягивания?

    Да.

    Метод абстинентной контрацепции, также известный как «метод вытягивания» или «прерванный половой акт», заключается в том, что один партнер извлекает свой пенис из влагалища другого партнера и подальше от гениталий своего партнера до эякуляции. Обычно это не считается эффективной формой контроля над рождаемостью. Из каждых 100 человек, использующих только абстиненцию в качестве противозачаточных средств, примерно от 22 до 27 из них забеременеют в течение одного года (2, 3).Вывод часто не работает из-за того, что очень сложно правильно рассчитать время вытягивания. Сперматозоиды также могут присутствовать в предэякуляторной жидкости некоторых людей (также известной как «преэякулят») (4).

    Может ли секс стоя предотвратить беременность?

    В исследовании 2010 года 18% мужчин считали, что секс стоя снижает риск беременности (5). Однако это неверно: гравитация не является формой контроля над рождаемостью.

    Может ли очистка влагалища после секса предотвратить беременность?

    Распространено мнение, что можно избежать беременности, если промыть или вытереть влагалище сразу после секса. Спринцевание — водой или химическими растворами — не работает как форма контроля над рождаемостью (6). И это еще не все: исследования связывают практику спринцевания с повышенным риском бактериальных и дрожжевых инфекций, воспалительных заболеваний органов малого таза, рака шейки матки, повышенной передачи ИППП и других неблагоприятных последствий для здоровья (7, 8).

    Можно ли забеременеть от орального секса?

    Независимо от того, являетесь ли вы отдающей или принимающей стороной, вы не можете забеременеть от орального секса или от поцелуев. В то время как сперматозоиды могут выжить в течение 3-5 дней в вашем репродуктивном тракте, они не могут жить в вашем пищеварительном тракте. Вы не можете забеременеть от проглатывания спермы. Однако оральный секс не совсем безопасен — любой контакт изо рта в гениталии может передавать инфекции, передающиеся половым путем.

    Можно ли забеременеть от анального секса?

    Технически нет, но….

    Расстояние между прямой кишкой и влагалищем очень маленькое.Так что, если вы занимаетесь анальным сексом без презерватива, возможно, что некоторое количество сперматозоидов также может попасть во влагалище и вызвать беременность. Нет достоверных данных о том, как часто это происходит, но общепринято, что это возможно, но маловероятно. Сперма в анусе (а также в пищеварительном тракте) не может напрямую привести к беременности. Однако ИППП, включая ВИЧ, могут передаваться партнеру по анальному сексу или от него, поэтому использование презервативов (с подходящей смазкой) всегда является хорошей идеей.

    Если у вас нет оргазма, значит ли это, что вы не забеременеете?

    Нет — вы все еще можете забеременеть без оргазма.

    Извините! Вы можете заниматься сексом без оргазма и все равно забеременеть. Но есть безотказный способ испытать оргазм, не забеременев: соло-мастурбация.

    Лучше использовать два презерватива вместо одного?

    При правильном использовании презервативы обеспечивают превосходную защиту от беременности и инфекций, передающихся половым путем (ИППП), но если вы наденете два презерватива одновременно, они будут тереться друг о друга, что повышает вероятность разрыва презерватива.Лучше использовать один презерватив и использовать безопасную для презерватива смазку.

    Если я буду измерять температуру каждое утро, подскажет ли это мне, когда я смогу забеременеть?

    Тщательное отслеживание базальной температуры тела (БТТ) с помощью базального термометра поможет вам узнать, когда произошла овуляция, но не позволит предсказать, когда она произойдет в будущем. BBT является одним из компонентов определенных методов контрацепции, основанных на информации о фертильности (FAM), называемых симптотермальными методами.Следуя тщательным правилам, которые сочетают изменения BBT с тщательно отслеживаемыми изменениями цервикальной слизи , вы можете оценить дни своего цикла, когда у вас самая высокая вероятность забеременеть (9). Если вы заинтересованы в использовании FAM для контрацепции, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать больше. Вы можете отслеживать свой BBT и цервикальную слизь в Clue.

    Теперь вы знаете. Ну и что дальше?

    Получите информацию, решите, какой уровень риска вам подходит, и выберите, какой вид контрацепции или защиты использовать.Помните, что только презервативы могут защитить вас как от беременности, так и от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Самый безопасный вариант — использовать презервативы и другие формы контроля над рождаемостью. Если вы принимаете таблетки, вы можете отслеживать их в Clue и получать персональные советы о том, что делать, если вы пропустите таблетку.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *