Как быстро очистить желудок от еды: Как быстро очистить желудок в домашних условиях — www.wday.ru

Содержание

Полный порядок: 10 способов восстановить организм после праздников

Полный порядок: 10 способов восстановить организм после праздников

Фото: GettyImages.ru

В новогоднюю ночь мы все собирались за большим праздничным столом и под бой курантов, звон бокалов, соблазнительные ароматы новогодних блюд и мандаринов, чтобы встретить Новый год!

Безусловно, это чудесная пора, но с одной стороны – веселье, гости, подарки, обильные застолья, а с другой – тяжелое время для нашего организма, пищеварительной системы, здоровья, самочувствия и, конечно же, фигуры. Как бы правильно мы ни питались, все же в новогоднюю ночь неизбежны поздние приемы пищи и переедания.

Разумеется, не стоит отказываться от праздника и создавать психологический дискомфорт: отдых на то и отдых, чтобы расслабиться и не загружать себя лишними переживаниями. В данном материале рассмотрим 10 простых в исполнении и эффективных способов, как помочь организму минимизировать последствия праздников и быстрее восстановиться.

ПРАВИЛО № 1 – ПРАВИЛЬНОЕ НАЧАЛО ДНЯ

Не поддавайтесь соблазну начинать утро с остатков новогоднего стола. Как раз наутро после позднего ужина/переедания рекомендуется пропустить завтрак и до 12:00–13:00 пить только воду. Вообще существует миф, что завтрак – самый плотный прием пищи. В действительности же утро – это время очищения организма, и плотный завтрак не рекомендован особенно тем, у кого есть проблемы с кишечником (запоры и т.д.). Так что правило № 1 – пропуск завтрака после сытного позднего ужина. Допустим просто легкий завтрак с клетчаткой (например, фрукты, орехи).

ПРАВИЛО № 2 – НИКАКИХ КРАЙНОСТЕЙ

На следующий день после переедания не делайте разгрузку, ведь такие перепады в питании нагружают организм еще больше и создают ему стрессовые условия.

ПРАВИЛО № 3 – ОСТАНАВЛИВАЕМ НЕГАТИВНЫЕ ПРОЦЕССЫ

Для этого начинайте и заканчивайте день 1 ч. ложкой меда (если нет аллергии и противопоказаний). Мед едим утром после стакана воды, минут через 20–30. Это даст бактерицидный эффект, а также предотвратит процессы брожения от новогодних блюд и сложных сочетаний продуктов. И перед сном – 1 ч. Ложка за час до сна, без напитков и еды.

ПРАВИЛО № 4 – СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ

Натали Макиенко – консультант по питанию и здоровому образу жизни, член национального общества диетологов, основатель компании Natural Diet

Фото: GettyImages.ru

Вы уже достаточно намешали в праздники, и сейчас самое время нормализовать работу ЖКТ. Для этого очень важно правильно сочетать продукты. Правил и секретов множество! Все они основаны на знаниях физиологии и рефлексах пищеварительной системы. В полном объеме я их даю на моих программах. Но начнем с простого – выбирайте блюда из одной категории. Если салат мясной, то и на горячее должно быть мясо, а не рыба, то есть не смешивайте разные виды белка одновременно.

ПРАВИЛО № 5 – ВРЕМЯ ФРУКТОВ

Фрукты – это не десерт, и их важно есть или до еды (за 40–60 минут), или как отдельный перекус/прием пищи (минимум через 1,5 часа после основного приема пищи). После застолья ЖКТ особенно чувствителен, и в случае нарушения данного правила вздутие почти всем гарантировано.

ПРАВИЛО № 6 – ОЩЕЛАЧИВАНИЕ

Переедание провоцирует повышенную выработку ферментов, что приводит в свою очередь к «закислению» организма. Избыток кислот накапливается в печени, вредит ЖКТ и приводит к множеству неприятных последствий – изжога, боли в желудке… Самый действенный ощелачивающий продукт – зелень (петрушка, укроп, шпинат, руккола, всевозможные салаты и т.д.). После застолья тщательно следите за ее наличием в рационе и добавляйте к каждому приему пищи с белковыми продуктами. В день порция зелени должна быть минимум 20 граммов.

ПРАВИЛО № 7 – ОЧИЩЕНИЕ

Откажитесь на несколько дней от всех слизеобразующих продуктов (вся молочная продукция, крупы с глютеном, орех кешью), чтобы ваш организм и ЖКТ отдохнули, ушла отечность и улучшилось качество кожи. Это, кстати, отличная профилактика целлюлита.

ПРАВИЛО № 8 – РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Фото: GettyImages. ru

Через 2–3 дня после позднего ужина/переедания делаем разгрузочный день для организма. В такие сроки это уже будет ему на пользу.

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ РАЗГРУЗОЧНОГО ДНЯ ЗИМОЙ:

1–2 стакана воды утром, через 20 минут 1 ч. ложка меда + стакан орехового молока/ горсть вымоченных орехов, через 30–40 минут (или как проголодаетесь) пшенная каша на воде с тыквой, медом/ сиропом агавы и корицей, обед – чечевица с овощами, овощной салат, перекус – любой фрукт, ужин – овощи на гриле (баклажан/цукини/красный перец – любые, не содержащие крахмал) с соусом песто или оливковым маслом.

ПРАВИЛО № 9 – АКТИВНЫЙ ДЕТОКС

Процесс вывода токсинов идет через поры, кожу, с дыханием, поэтому проводите время с пользой! Рекомендуются кардиотренировки, спорт на свежем воздухе, любая физическая активность: лыжи, коньки, сноуборд, прогулки, игры с детьми и т.д.

ПРАВИЛО № 10 – БАННЫЙ ДЕНЬ

Также для ускорения процесса очищения отлично подойдут баня, горячие ванны с солью, даже просто ванночки для ног перед сном – в них хорошо добавлять 1 ст. ложку молотого имбиря.

Праздники требуют от нас соблюдения некоторых традиций, которые, к сожалению, не самым лучшим образом отразятся на нашем здоровье. Следуя этим рекомендациям, выходные и первые дни после них вы сможете провести в хорошем настроении и с минимальными последствиями для фигуры и здоровья – в частности, улучшите самочувствие и работу ЖКТ, а бонусом сбросите пару лишних килограммов за неделю.

подготовка пациентов к диагностическим исследованиям

Лучевая диагностика.

Подготовка к магниторезонансной томографии (МРТ) органов малого таза (мочевой пузырь, предстательная железа, матка, придатки).

Исследование проводится при среднем наполнении мочевого пузыря. Перед исследованием необходимо не мочиться в течение 2–3 часов и выпить 0,5 л негазированной жидкости за 1 час до процедуры. Накануне исследования рекомендуем очистить кишечник — слабительные средства с обязательной очищающей клизмой в конце дня. За 30–40 мин до исследования рекомендуем принять спазмолитик («Но-шпа», «Дротаверин»). Женщинам важно указать день менструального цикла.

Подготовка к МРТ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка).

МРТ органов брюшной полости проводят натощак. Если исследование невозможно провести утром — допускается лёгкий завтрак. За 2–3 дня до обследования необходимо перейти на бесшлаковую диету: исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование в кишечнике (сырые овощи, богатые растительной клетчаткой, цельное молоко, чёрный хлеб, бобовые, газированные напитки, а также высококалорийные кондитерские изделия — пирожные, торты). Для уменьшения метеоризма в течение этого промежутка времени целесообразно принимать ферментные препараты («Фестал» или «Мезим-форте») и энтеросорбенты (активированный уголь из расчёта 1 таб. на 10 кг веса или «Эспумизан» по 1 таб. 3 раза в день). За 30–40 мин до исследования рекомендуем принять спазмолитик («Но-шпа», «Дротаверин»). Все лекарственные препараты следует принимать при отсутствии противопоказаний.

Обследование остальных органов на МРТ.

Не требуют специальной подготовки.

Подготовка к компьютерной томографии (КТ) исследованию органов брюшной полости и таза.

Аналогично вышеуказанной подготовке к МРТ. При необходимости обследования толстого кишечника необходима дополнительная его очистка  либо клизмением либо применением специальных препаратов типа «Фортранс» (аналогов) согласно прилагаемой инструкции.

Обследование остальных органов на КТ.

Не требуют специальной подготовки.

Ультразвуковые исследования.

УЗИ органов малого таза у мужчин и женщин.

Чтобы пройти ультразвуковое исследование органов малого таза нужно предварительно подготовиться. Для УЗИ — исследования малого таза нужно, чтобы мочевой пузырь был полным. При наличии сопутствующих хронических заболеваний кишечника, характеризующихся вздутием живота, нужно постараться избавиться от газов. С этой целью рекомендуют три дня принимать активированный уголь по несколько таблеток. За три дня до проведения исследования также нужно отказаться от газообразующих продуктов, таких как овощи, фрукты в сыром виде, черный хлеб и т.д. Готовясь к УЗИ органов малого таза, за пару дней можно воспользоваться очистительной клизмой. В день проведения УЗИ органов малого таза можно есть и пить, так как исследование проводят не на голодный желудок. Чтобы мочевой пузырь был полным, надо медленно выпить полтора литра жидкости: воды, чаю или морса — не имеет значения. Если уже нет возможности терпеть, можно частично опорожнить пузырь, но потом придется выпить еще, для того чтобы мочевой пузырь к моменту процедуры находился в достаточно наполненном состоянии.

УЗИ печени, желчного пузыря, желчных путей и поджелудочной железы, лимфоузлов брюшной полости и забрюшинного пространства, сосудов гепатобилиарной системы, сосудов почек, брюшного отдела аорты и ее висцеральных ветвей.

Проводится натощак, не ранее чем через 8-12 часов после последнего приема пищи. У тучных людей при значительном вздутии живота необходимо проводить соответствующую подготовку с соблюдением трехдневной диеты с исключением продуктов, усиливающих газообразование в кишечнике (овощи, фрукты в сыром виде, черный хлеб), а также приемом таблеток эспумизана по 2 таблетки 3 раза в день в течение 3 дней.  

УЗИ почек, надпочечников, щитовидной, молочной желез, периферических лимфоузлов, мягких тканей.

Специальной подготовки не требуется.

Эндоскопические исследования.

Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС).

Исследование проводится строго натощак. При выполнении исследования в утренние часы рекомендуется ужин накануне исследования не позже 19:00 При выполнения исследования в дневные часы рекомендуется последний приём пищи за 5 часов до исследования. Не разрешается ни пить, ни курить.

Фиброколоноскопия (ФКС).

Накануне исследования (за день до назначенной даты) вам необходимо соблюдать специальную «очищающую» бесшлаковую диету: Нельзя употреблять в течение всего дня мясные продукты, птицу, рыбу, крупы и каши, хлеб и макаронные изделия, овощи и фрукты в любом виде, орехи и т.п. Разрешается в течение дня употреблять только прозрачные жидкости — минеральную воду, чай без сахара, прозрачные осветленные соки без мякоти, прозрачный бульон.

Подготовка к колоноскопии препаратом фортранс.

Полная очистка кишечника достигается без очистительных клизм. Для подготовки обычно необходимо 4 пакетика препарата «Фортранс». Каждый пакетик необходимо растворить в 1 литре воды. 4 литра раствора Фортранса принимаются во второй половине дня накануне колоноскопии примерно с 17:00, последний прием пищи завершить за 3 часа до  начала приема препарата. Каждый литр раствора принимать на протяжении часа — полутора, по стакану в течение 15 – 25 мин отдельными глотками. Через 45-60 мин у Вас появится жидкий стул. Опорожнение кишечника завершается выделением прозрачной или слегка окрашенной жидкости через 2-3 часа после приема последней дозы Фортранса.

Подготовка к колоноскопии препаратом дюфалак (200мл).

В 15 часов, накануне дня исследования развести 100 мл препарата в 1,5 литрах воды и выпить в течение 3-4 часов. У вас должна появиться умеренная безболезненная диарея. Повторить все в 19 часов. Выходящая из вас промывная жидкость постепенно должна становиться более чистой и не иметь дополнительных примесей.

Функциональная диагностика.

Спирография.

Исследование проводится в утренние часы, натощак. Пациент не должен курить перед исследованием, пользоваться бронхолитиками. Пациент должен знать свой вес и рост.

Электрокардиограмма с физической нагрузкой.

Тест проводится через 1-1,5 часа после еды. Должна быть удобная одежда и обувь. Проба должна выполняться на фоне отмены нитратов, бета-блокаторов, антогонистов кальция (длительность отмены не менее трех периодов полувыделения каждого препарата).

Лабораторные исследования.

Общий анализ мочи.

Перед забором следует провести гигиену внешних половых органов. Собирается только утренняя средняя порция мочи сразу после сна. В лабораторию сдается 100 мл в чистой посуде.

Анализ мочи по Нечипоренко.

Проводится туалет внешних половых органов, как и перед общим анализом мочи, после чего собирается средняя порция утренней мочи в чистую посуду объемом 100 мл.

Проба по Зимницкому.

Собирают за сутки 8 порций мочи. В 06:00 утра опорожняют мочевой пузырь (эта порция выливается в унитаз). Начиная с 09:00 утра, точно через каждые 3 часа в чистые отдельные емкости собирают 8 порций мочи — до 06:00 утра следующего дня. При этом мочеиспускание проводят в мерную емкость, затем, после перевешивания отбирают около 100 мл в емкость для доставки в лабораторию. На каждой банке отмечают время и объем порции мочи. Проба проводится при обычном питьевом режиме и питании. Следует избегать форсированной питьевой нагрузки.

Анализ мочи для бактериологического исследования.

Утром, тщательно проведите гигиену наружных половых органов и выделите первую струю мочи на счет: «1, 2» в унитаз, а затем соберите среднюю порцию мочи в стерильную посуду. Стараясь не прикасаться к внутренней поверхности пробки и пробирки, положите крышку на чистую салфетку внутренней поверхностью вверх. Завершите мочеиспускание в унитаз. Собранную мочу направляют в лабораторию, время доставки в течение 2 часов.

Исследование кала на гельминты и простейшие.

За 3 дня до исследования необходимо исключить прием противопаразитарных лекарственных средств, использование масляных клизм, ректальных свечей, рентгенологических исследований с применением бария.

Анализ крови.

Накануне исследования необходимо исключить физические и умственные нагрузки, избегать любых стрессовых ситуаций, исключить прием алкоголя, курение и лекарственных препаратов. Физиотерапевтические процедуры, а также рентгенологические, ультразвуковые исследования проводятся после взятия крови на анализ, т.к. воздействие низкочастотных или высокочастотных излучений могут изменить гематологические показатели крови.

Биохимический анализ крови.

Кровь на исследование забирается после 12 часов голодания и воздержания от приема алкоголя и курения, в утренние часы (между 7 и 9 часами), при минимальной физической активности непосредственно перед взятием (20-30 минут), в положении лежа или сидя.

Сколько времени жевать пищу, или о преимуществах медленного питания

Когда вы ужинаете после долгого дня или перекусываете после тренировки, в первую очередь вы хотите утолить голод и подкрепиться. Для некоторых людей еда — основа здорового образа жизни, для других это источник удовольствия. В любом случае очень важно тщательно пережевывать пищу. Многие из нас даже не задумываются об этом, процесс пережевывания пищи кажется таким простым и естественным. Однако способ жевания может повлиять на здоровье полости рта и всего организма. Мы расскажем, сколько пережевывать пищу, чтобы полностью насладиться ее вкусом и получить пользу для здоровья.

Цель жевания

С незапамятных времен жевание было основным способом измельчить кусок пищи, чтобы ее частицы легко проходили через пищеварительный тракт и переваривались организмом. Конечно, время жевания зависит от продукта. Нашим предкам приходилось зубами измельчать жесткое мясо и растения. Сегодня большинство блюд и продуктов питания довольно мягкие, и для жевания не требуется много усилий. Но доводы в пользу неспешного и тщательного жевания остаются в силе:

• Жевание сигнализирует о процессе пищеварения. В организме вырабатывается слюна, которая начинает расщеплять пищу уже во рту. Желудок готовится к приему пищи, его мышцы расслабляются, что упрощает работу пищеварительной системы.

• При медленном жевании центр насыщенности успевает подать сигнал мозгу о том, что желудок полон. Чем дольше вы пережевываете еду, тем меньше ее нужно для достижения ощущения сытости. Российское кардиологическое общество рекомендует для профилактики и лечения ожирения пережевывать каждый кусок пищи не менее 20 раз. Этот отличный совет поможет вам получить большее удовлетворение от пищи без переедания.

• Остатки пищи на зубах становятся средой для размножения бактерий, источника кариеса. Во время длительного и тщательного пережевывания вырабатывается больше слюны, которая способствует реминерализации зубов и восстанавливает рН в полости рта после продуктов, содержащих кислоту и сахар.

Как правильно пережевывать пищу

Не существует универсального способа пережевывать пищу, это зависит от типа пищи и состояния зубов. Тем не менее некоторые рекомендации помогут вам правильно пережевывать пищу до того, как проглотить ее. Поставьте себе цель пережевывать каждый кусок, например, 20 раз. Следите за тем, чтобы пища во рту была полностью измельчена, прежде чем вы ее проглотите.

Если вы, как многие современные люди, живете в суете и привыкли есть в спешке (и жевать слишком быстро), установите для себя правила приема пищи. Ешьте в определенное время, сидя за столом. Не отвлекайтесь ни на какие другие занятия, уделите полное внимание процессу еды и насыщению. После еды всегда чистите зубы, потому что необходимо удалить оставшиеся частицы пищи из полости рта. Так чистка зубов послужит своего рода сигналом о том, что прием пищи завершен.

Жевание кажется простым занятием, но то, как вы едите, влияет на общее состояние здоровья. Замедлите темп, уделите все внимание процессу еды и пережевывайте пищу тщательно. Вскоре вы заметите, что съедаете меньше, при этом получая большее удовольствие.

Полезно ли голодание — польза голодания для организма, однодневное и интервальное голодание, полезно или вредно

Отказ от еды воспринимается людьми по-разному. Для одних это – здоровый образ жизни, для других – самоистязание. Традиционная медицина его не приветствует, тогда как альтернативная считает эффективным методом лечения многих заболеваний. Попробуем разобраться, кто же прав. Выясним, полезны или вредны для здоровья разгрузочные дни и как долго и часто их разрешено проводить, чтобы не навредить организму.

Голодание: польза и вред для организма

Из пищи организм получает глюкозу – главный источник энергии. Когда человек испытывает голод, клетки тела сигнализирует о нехватке питания. Стандартные запасы глюкозы, поступающей с пищей, иссякают примерно за 20 часов.

Мы спим в среднем восемь часов в сутки, и в этот период метаболизм замедляется. Учитывая это, можно сказать, что глюкозы хватает нам на сутки. Поэтому однодневное воздержание от еды пройдет без последствий. Более продолжительное чревато опасными последствиями для обмена веществ:

  • расщепление белков;
  • неполное окисление жирных кислот;
  • перегрузка печени;
  • ослабление иммунитета;
  • кетоацидоз;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • истощение на клеточном уровне (вплоть до повреждения тканей).

Для человека это может закончиться ухудшением снабжения кислородом сердца и последующей сердечной недостаточностью. Осложненный кетоацидоз вызывает кому и летальный исход.

Польза голодания на воде

Когда человек одержим идеей избавиться от лишнего веса, он готов отказаться от питания и только пить воду. Как известно, без нее организм живет дольше, чем без еды. Считается, что употребление жидкости позволяет обмануть желудок и подавить чувство голода.


Хотя это менее вредное занятие, чем сухое голодание, избежать истощения при чрезмерной его продолжительности не удастся. В воде нет глюкозы, а, значит, нет источника жизни для клеток.


Подслащенная вода – не выход. Похудение человека на сахаре – сомнительная перспектива. Да и вещество это вреднее, чем мясо, рыба, овощи и другая здоровая еда. Решение посидеть денек на воде может быть полезным с точки зрения альтернативной медицины, в традиционной подтверждений тому нет.

Польза сухого голодания

Его сторонники доказывают, что воздержание от еды и жидкости очень полезно для здоровья. Оно якобы способствует:

  • омоложению;
  • повышению интеллектуальных способностей.
  • снятию воспалений;
  • повышению иммунитета;
  • очищению от шлаков;
  • борьбе с новообразованиями.

На самом деле оно принесет проблемы со здоровьем, ведь к истощению добавится еще и обезвоживание. 50-киллограмовой женщине требуется выпивать 2100 мл в сутки, 80-килограммовому мужчине – 2700 мл.

Если человек голодает один день, уже к его концу он столкнется с первыми последствиями дегидратации. Неделя без воды может закончиться смертью (при летней температуре она наступит уже через два-три дня). Особенно опасно так экспериментировать больным людям с и без того ослабленным здоровьем.

Польза интервального голодания

Это наиболее щадящий режим воздержания от еды. Его практикуют те, кто хочет сбросить вес, но не может выдержать изнуряющих правил. Наиболее популярная схема – 16 часов голода и 8 часов, в течение которых разрешается есть.

У нее действительно есть преимущества:

  • обмен веществ не нарушается;
  • нормализуется выработка инсулина;
  • 16 часов организму достаточно, чтобы переварить пищу и переключиться на жировые запасы;
  • за 8 часов один из традиционных приемов пищи выпадает.

Из интервального голодания можно получить максимальную пользу в сочетании с интенсивными тренировками. Главное – не допустить переедания в отведенные 8 часов, иначе 16-часовое воздержание не будет иметь смысла. А краткосрочная разгрузка не нанесет вреда обменным процессам.

Голодание 18 часов

Такая разновидность интервального голодания увеличивает период нахождения без еды. Здесь точно можно уложиться в два приема пищи. Такая схема близка людям, придерживающимся строгих диет. Например, они отказываются от завтрака, обедают в полдень и не едят после 18:00. Она не вредна, поскольку за 18 часов обмен веществ не нарушается.


Схемой 18/6 пользовался японский ученый Ёшинари Осуми. Он доказал, что краткосрочное голодание запускает процесс аутофагии (самопоедания) в клетках. Уничтожаются таким образом в первую очередь поврежденные клетки.


18-часовое воздержание от пищи включают в различные диеты, хотя схема 16/8 сейчас более популярна. Последняя находит больше одобрения у медиков и легче переносится психологически.

Голодание 24 часа (суточное)

Это более жесткая схема, чем интервальное. Вред сухого голодания трудно подвергнуть сомнению. При наличии в рационе жидкости сутки без пагубных последствий выдержать можно.

Люди, взявшие за правило устраивать себе разгрузочные дни раз в неделю, отмечают такие благотворные результаты:

  • ускорение обмена веществ;
  • улучшение работы кишечника;
  • коррекция гормонального баланса;
  • сбрасывание лишних килограммов.

Однодневное голодание эффективно для похудения. Ученые доказали, что обычно после длительного отказа от пищи вес уходит, но потом тело пытается восполнить потерянное, и килограммы возвращаются. Суточная разгрузка, повторяемая каждую неделю, такого не допускает.

Так корректируется пищевое поведение. Организм привыкает к уменьшенному рациону, и человека уже не изводит голод с прежней интенсивностью. Это помогает снизить объем потребляемых калорий.

Голодание 36 часов

Здесь придется оставаться без еды более суток, что уже способно отрицательно повлиять на здоровье. Поэтому устраивать такое воздержание рекомендуют не чаще раза в месяц. Поклонники разнообразных духовных практик (включая йогу) настаивают на более частых повторениях, что не находят положительного отклика в медицине.

Распределять время, отведенное на полуторасуточную голодовку, лучше всего так:

  • в первый день не ужинать;
  • весь второй день не употреблять съестного;
  • начать есть с завтрака третьего дня.

Для поддержания сил очень важен здоровый сон. Без еды организму тяжело, нельзя лишать его и отдыха. Днем для облегчения психологического перенесения этого времени желательно занимать себя чем-то увлекательным, что не позволит постоянно думать о еде.

Голодание 3 дня

Однодневное лишение тела пищи еще может быть полезным, 36-часовое – относительно неопасным. Но отказ от питания, продолжающийся более двух суток, однозначно угрожает здоровью. За это время запасы глюкозы иссякают, и организм переходит к перевариванию того, до чего еще можно добраться.

Есть мнение, будто тучным людям трехдневное голодание полезно. Сторонники этой точки зрения ссылаются на то, что жировые отложения – это резерв, позволяющий продержаться еще пару дней.

Опасность кроется в том, что расщепляться будет и мышечная ткань. Некоторые диетологи считают, что она уходит в первую очередь.

Жир после прекращения голодовки быстро возвращается, а о мышцах такого сказать нельзя. Несколько циклов отказа от еды – и получаем саркопеническое ожирение (сочетание дегенерации опорно-двигательного аппарата и ожирения).

Что происходит при продолжительном лишении пищи

Первые пагубные изменения появляются уже к третьим суткам. Локализуются они в желудочно-кишечном тракте. Вместо соляной кислоты желудок получает ненасыщенные жирные кислоты. Они создают мнимое ощущение насыщения. Именно поэтому голодающие рассказывают об исчезновении чувства голода.

С четвертого по седьмой день происходит следующее:

  • активизируется внутренний синтез аминокислот;
  • гибнет микрофлора кишечника;
  • кислотно-щелочной баланс нарушается в сторону закисления;
  • организм испытывает авитаминоз.

После седьмого дня начинается активное накопление кетоновых тел. При нормальном метаболизме их немного. Высокая их концентрация наблюдается у диабетиков в тяжелом состоянии, когда они находятся на грани комы.

Мнимое ощущение легкости и просветления, которым хвастаются голодающие, вызывается кетоновой эйфорией. Однако длится она недолго. В итоге отравление кетонами приводит к коме.

Голодание и печень

Сторонники периодических разгрузок уверяют, что они особенно полезны для печени, поскольку дают органу необходимую передышку. Если речь идет о краткосрочном отказе от еды, это имеет смысл. Но более продолжительный, напротив, приводит к перегрузке печени, а заодно и почек.

Когда гликоген заканчивается, на этот орган ложится ответственная задача – найти другие источники энергии. Запускается анаболический процесс – глюконеогенез (синтез глюкозы).

Печень вырабатывает желчь, необходимую для пищеварения. С попаданием пищи в организм она продвигается дальше по пищеварительному тракту. То есть без еды желчь вырабатывается в любом случае, но остается на месте. Это приводит к застою, который вызывает желчнокаменную болезнь, нарушение метаболизма и даже цирроз печени.

Медицинские показания

Медицина не одобряет голодание в том формате, в каком его используют мужчины и женщины, стремящиеся похудеть или «достичь просветления». Иногда врачи рекомендуют воздерживаться от пищи, правда, на несколько часов:

  • во время болезни – пропавший аппетит в этот период естественен, если не затягивается надолго;
  • перед операцией – во избежание аспирационной пневмонии, попадания содержимого желудка в дыхательные пути;
  • при тяжелых психических расстройствах – например, из стадии обострения шизофрении помогает выйти инсулиновый шок, вызванный отсутствием пищи.

Главное условие – голодовка должна проходить в стационаре под постоянным присмотров врачей. При этом они должны заранее подготовить пациента и убедиться, что у него отсутствуют противопоказания.

Подготовка к голоданию

Резкое лишение организма питания вызовет серьезный стресс. Поэтому к разгрузке нужно готовиться, переходя в новый режим постепенно. Ни в коем случае нельзя наедаться на неделю вперед. Наоборот, нужно поэтапно:

  • снизить объем потребляемых калорий;
  • отказаться от мяса, рыбы и молочных продуктов;
  • включить в рацион больше фруктов и овощей;
  • накануне очистить кишечник от каловых масс.

Врачи считают, что подготовительный период куда полезнее для здоровья, чем сама голодовка. Снижение калоража активнее способствует похудению, а пищеварительная система получает плавную разгрузку без стресса.

Во избежание нанесения ущерба внутренним органам стоит проконсультироваться с эндокринологом или гастроэнтерологом. Он определит, можно ли голодать человеку, нет ли для этого противопоказаний.

Правильный выход из голодовки

Главное правило – не набрасываться на еду, как только пробил заветный час. Переедание после голода не только перечеркнет достигнутые результаты. Оно будет большим потрясением для пищеварительной системы и может иметь побочные эффекты.

Выходить лучше в три этапа:

  • Соковый этап. Начинать полезнее с питья, и фруктовые соки оптимальны для этого благодаря высоким питательным свойствам.
  • Этап жидкой пищи. Теперь можно перейти к легко перевариваемой еде – бульонам, пюре, жидким кашам на водной основе. Калории лучше наращивать постепенно и равномерно.
  • Этап твердой еды. Твердая – не значит тяжелая. Это могут быть жесткие фрукты, более густые каши. От бульонов пора переходить к овощным супам.

От мяса, молочной продукции и бобовых пока придется воздержаться. Есть нужно дробно, тщательно пережевывая пищу. Этот период формирует правильное пищевое поведение на будущее.

Показания к срочному выходу

Переносимость голодовки зависит от множества факторов. Один человек может дойти до конца, тогда как другому может потребоваться досрочный выход. Организм сам подсказывает, можно ли дальше продолжать эту практику.

Даже сторонники голода как метода лечения, не слишком оторванные от реальности, рекомендуют обращать внимание на такие симптомы:

  • исчезновение налета на языке, которым он неизбежно покрывается вначале;
  • осветление глазных склер;
  • осветление мочи;
  • изменение запаха любых естественных выделений;
  • резкая потеря веса (по 500 г в день и более).

Поклонники голодания считают, что оно перестает быть лечебным после появления этих признаков. Противники уверены, что организм так сигнализирует о том, что больше не выдерживает. В любом случае пора возвращаться к нормальному питанию по вышеописанной схеме.

Противопоказания

Если у человека и без этого имеются признаки истощения, голодать ему нельзя, ведь это может его убить. Индекс массы тела ниже нормы, напротив, указывает на то, что питание следует усилить.

Абсолютные противопоказания установлены для детей и подростков, пожилых людей, эндокринных больных, пациентов с циррозом печени. Воздержаться от голодовок рекомендуется при:

  • инфекционных заболеваниях;
  • воспалительных процессах;
  • паразитных инвазиях;
  • нарушениях сердечного ритма;
  • нарушениях свертываемости крови;
  • наличии имплантированных тканей.

Женщинам нельзя голодать во время беременности и грудного вскармливания. Мужчинам не стоит рисковать при гинекомастии (увеличении молочных желез) во избежание развития онкологических процессов.

Хотя сторонники альтернативной медицины утверждают, что голодание (особенно сухое) лечит рак – это большое заблуждение. Напротив, ослабленному организму онкобольного такое потрясение противопоказано.

Голод – экстремальное условие

Что бы ни говорили последователи нетрадиционных методик лечения, голод и жажда были, есть и остаются экстремальными условиями, ставящими под угрозу жизнь человека.


У молодых обмен веществ протекает активнее, поэтому голод убивает их первыми. Женщины оказываются к нему устойчивее, чем мужчины.


Чисто теоретически запасенных за сутки калорий может хватить на полтора месяца. Но это при условии полнейшего покоя. Каждое движение сокращает этот срок. Вряд ли человек на диете остается обездвиженным. Недостаток энергии вызывает головокружения, тошноту и прочие вегетативные расстройства, которые тоже не способствуют покою.

Наконец, отсутствие питания усугубляет имеющиеся заболевания. Желающие похудеть вряд ли могут похвастаться отменным здоровьем. Так что польза голодания весьма сомнительна.


 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ ПОМОЖЕТ ВЕРНУТЬ СИЛУ, ЭНЕРГИЮ, ВОССТАНОВИТЬ БАЛАНС

09.Янв.2020

Все средства, которые помогут очистить организм можно разделить на три типа. Первый — это препараты для быстрого выведения токсинов и ядов в течение 1 – 2 дней. Второй -это продукты питания, которые очищают кишечник. Третий — это витамины и минеральные вещества, укрепляющие здоровье.

К первой группе относится активированный уголь (в случаях отравления принимают 1 таблетку на 10 кг массы тела за 30 минут до еды). Вместо угля можно выбрать любой другой энтеросорбент. При этом следует пить больше чистой воды 1,5 -2 л в сутки. Жидкость поможет организму восстановиться, улучшить пищеварение и функции внутренних органов.

Вторая и третья группа включают в себя растительные продукты питания, которые способствуют детоксикации. Специалисты рекомендуют употреблять больше свеклы, капусты, моркови. Также полезно пить свежие соки из моркови, зеленых овощей, фруктов. В овощах много пектина и клетчатки, которые нормализуют работу кишечника. Кроме этого, овощи и фрукты богаты минералами, витаминами, ферментами, которые обогащают организм. Каши также помогают вывести токсины после праздников. Они содержат большое количество клетчатки, витаминов, минералов и незаменимых аминокислот.

Рекомендуемые крупы: овсяная, гречневая 150-200 граммов на завтрак. Не стоит также пренебрегать зеленым чаем и свежевыжатыми фруктовыми соками. Кроме этого, можно приготовить компот из сухофруктов (курага, изюм, чернослив), которые эффективно очищают организм после праздников, укрепляют иммунитет и здоровье сердца. А вот копчености и маринады лучше заменить морепродуктами, нежирными сортами рыбы.

Также после праздников желательно принимать витамин С после еды до 3- 4 таблетки. Это особенно следует сделать тем людям, которые не пренебрегали алкогольными напитками и курением.

Алена Шульга
заведующая отделением профилактики
БУ «Няганская городская поликлиника»

Как развивается кариес

В наши дни проблемы с зубами являются одной из распространенных бед как среди взрослых, так и среди детей. Зубными болезнями, в частности кариесом, страдают не реже, чем простудой. Причин этому выделяют несколько – неправильный уход за зубами, плохая наследственность, ослабленность иммунитета. Но, как известно, болезнь легче предотвратить, чем лечить, и это будет проще, когда знаешь все ее особенности.

Кариес: что это такое

Кариес приводит к разрушению твердых зубных тканей и появлению в зубе дыры. Происходит этот процесс из-за вредоносных бактерий. Вот лишь некоторые причины, которые могут привести к появлению кариеса:

  1. Неправильное питание.
  2. Несвоевременный и неправильный уход за зубами.
  3. Плохая экология.

Эти причины могут влиять на образование кариеса еще в детском возрасте, к слову сказать, именно в детстве риск заболевания кариесом наиболее вероятен и часто встречаем – более 70 % детей страдают этой болезнью.

Процесс образования кариеса

Если после приема пищи не чистить зубы или не полоскать ротовую полость, то во рту сохраняется обилие остатков еды, которые приводят к размножению вредоносных бактерий. Они выделяют агрессивные кислоты, пагубно влияющие на состояние зубов. Эти кислоты вымывают из зубной эмали кальций, и зуб начинает разрушаться. Очень важно выявить кариес вовремя и сразу начать его лечить – тогда можно будет избежать тяжелых осложнений болезни, таких как пульпит,флюс,периодонтит.

Развитие кариеса на примере строения зуба

Чтобы понять процесс развития кариеса, стоит для начала изучить строение зуба. Зубы человека состоят из нескольких «слоев»:

  1. Внешний, крепкий – это эмаль. Именно с повреждения эмали начинается кариес – зуб начинает разрушаться. Если вовремя не остановить этот процесс, то разрушение перейдет на следующие слои, а это чревато и полной потерей зуба.
  2. Второй слой – дентин. Это мягкая ткань, при повреждении которой значительно увеличивается чувствительность зуба к горячему, холодному, сладкому, любым механическим воздействиям.
  3. Пульпа зуба – следующий слой. Это рыхлая ткань, в которой располагаются нервные окончания, кровеносные и лимфатические сосуды. При повреждении пульпы (это уже не кариес, а пульпит) врачи вскрывают зуб и удаляют нервы, чистят каналы, обрабатывают лекарствами и ставят пломбу. Делают это для того, чтобы как можно дольше сохранить свой зуб и не заменять его на искусственный. Со временем такой «мертвый» зуб без нервов начинает темнеть и его стоит покрыть сверху коронкой.

Крайне важно не доводить кариес до пульпита, лечить сразу же незначительные разрушения эмали. Это поможет избежать потери зубов.

Этапы развития кариеса

Выделяют четыре этапа развития кариеса

  1. На этом этапе эмаль еще не повреждена и поверхность зуба цела. Изменился лишь цвет эмали – появились белые или кремовые пятна, которые свидетельствуют о том, что зубу не хватает микроэлементов (кальция). Никакой боли за собой такой дефект не несет, однако и простой зубной щеткой его очистить не удастся. Этот процесс утраты кальция (деминерализация зуба) может продолжаться достаточно долго – в среднем, от месяца до года. При правильной гигиене можно замедлить процесс разрушения эмали. Также на этом этапе возможно прохождение курса реминерализирующего лечения, в ходе которого зубная эмаль обогащается кальцием и недостающими микроэлементами.
  2. Второй этап – разрушение эмали. Из-за потери кальция и важных микроэлементов зубная эмаль ослабевает и начинает разрушаться. Первые проявления разрушения свидетельствуют о начале второго этапа развития кариеса. Эмаль уже не такая твердая, более уязвима, темного цвета. На этом этапе участок, затронутый кариесом, еще небольшой. Болезненные ощущения человек может ощущать при контакте с горячей или холодной пищей или водой, при механическом воздействии на место разрушения. Этот этап также называют «поверхностный кариес» – то есть такой, который затрагивает исключительно эмаль и не спускается ниже, к дентину. Поверхностный кариес может длиться от двух до шести недель.
  3. Третий этап, или «средний кариес». На этом этапе болезни повреждена уже не только эмаль, но и дентин. Зуб становится мягким, рыхлым и темным. Во время «среднего кариеса» поврежденная полость очень быстро увеличивается в размере. Болезненность теперь ощущается намного чаще – при касании, надавливании, попадании холодного воздуха. К болевым ощущениям добавляется еще и неприятный запах изо рта. Полностью зуб может разрушиться в течение двух месяцев.
  4. Четвертый этап, или «глубокий кариес» – полное разрушение зуба. Здесь уже не обойтись без искусственных накладок, потому что естественную зубную ткань восстановить никак не удастся. Боль постоянна, так как дентин разрушен на всю глубину, и кариес теперь уже затрагивает пульпу (место, где находятся нервные окончания) и перерастает в пульпит. С этого момента, если зуб запущен до такой степени, врачи уже будут лечить не кариес, а пульпит – удалять нервы, чистить каналы, класть лекарство и пломбировать. Грамотные стоматологи прибегают к удалению нервов в самую последнюю очередь и как можно дольше стараются сохранить зуб живым (с нервами). Поэтому постоянный уход за зубами и профилактическое лечение крайне необходимо, дабы не запустить возможный кариес и не потерять свои зубы. Посещать стоматолога рекомендуют в среднем раз в полгода.

Если вовремя не лечить кариес, то можно очень быстро потерять зуб. Кроме того, если есть генетическая предрасположенность, то эти процессы проходят еще быстрее. Поэтому крайне важно обращаться к стоматологам уже на первых этапах кариеса.

Меры предосторожности

  • Чистые зубы – здоровые зубы.

Крайне важно во избежание образования кариеса соблюдать правила личной гигиены, а именно – чистить зубы минимум два раза в день – утром и вечером, после каждого приема пищи полоскать ротовую полость. Если по утрам ограничиться лишь жевательной резинкой для освежения дыхания, то это не станет гарантией здоровых зубов, а скорее, наоборот – жевательная резинка только усугубит процесс, да и к тому же пагубно будет влиять на работу желудочно-кишечной системы (особенно если вы жуете ее на пустой желудок). Зубы нужно чистить регулярно, однако не только зубы, но и язык, ведь на языке также остаются частички пищи, которые приводят к образованиям в ротовой полости различных бактерий. Чистку зубов стоит комбинировать с ополаскиванием – так вы добьетесь лучшего эффекта. Также можно использовать зубную нить и ирригатор.

  • Правильное питание

Сегодня продукты в большинстве своем наполнены канцерогенами, вкусовыми и ароматическими добавками, усилителями вкуса и консервантами. Сбалансированное питание, которое включает обилие органических продуктов, свежих овощей, фруктов, натуральную еду, благоприятно влияет на состояние ваших зубов. Старайтесь увеличить присутствие таких продуктов в своем рационе и по возможности уменьшить употребление ненатуральных продуктов. Кроме того, если зубы не получают достаточное количество кальция, то зубная эмаль слабеет и в скором времени разрушается. Поэтому употребление продуктов, содержащих кальций (свежие овощи, мясо, рыба, молочные продукты) крайне необходимо для здоровья зубов.

По статистике, жители городов чаще страдают кариесом, чем, например, жители сел. Все дело в том, что городское население употребляет мало белков и значительное количество углеводов, брожение которых меняет уровень кислотности в ротовой полости, что приводит к разрушению зубной эмали. Также важно и качество воды, которую мы употребляем. По ГОСТу, содержание фтора в питьевой воде должно быть не меньше 0,5 мг / л.

Вредные привычки влияют на весь организм, не оставляя в стороне и наши зубы. Если вы курите, каждая сигарета оставляет на ваших зубах налет табачных смол, который впоследствии приводит к пожелтению зубной эмали и разрушению зубов. Кроме того, курение разрушает кальций в организме, что в разы усугубляет кариес.

Уже давно отмечено, что люди, перенесшие тяжелые простудные, инфекционные и вирусные заболевания, чаще других страдают болезнями зубов. Заболевания нарушают минерализацию зубов, что, в свою очередь, влияет на состояние зубной эмали. На зубы во многом оказывают влияние перенесенные туберкулез, язва желудка, гастриты, ревматизмы, болезни почек и печени, нервно-психические заболевания. Устранив первопричину, можно устранить и болезни зубов.

Если у беременной мамы были проблемы с зубами во время вынашивания плода, то велика вероятность того, что у малыша будут плохие зубы (проявится наследственная склонность к кариесу), ведь зубы формируются на втором месяце беременности, когда защитная плацента еще не сформирована.

Риск получить кариес есть у всех. Гигиена зубов, правильное питание, отказ от вредных привычек и профилактическое лечение помогут избежать этой болезни. Если же все-таки кариес у вас появился, не медлите и обращайтесь к врачу. Тянуть в этом случае не стоит – время может стоить вам ваших зубов.

9 советов для гладкого пищеварения

Хотите «рецепт» для более гладкого пищеварения? Начните с этих девяти советов. Они помогут вам предотвратить такие симптомы, как вздутие живота, отрыжка или изжога.

Конечно, если у вас есть какие-либо симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, которые являются серьезными или не проходят, обратитесь к врачу.

1. Используйте силу растений

Растительные продукты содержат клетчатку. Это поможет вам оставаться регулярным. Бонус: он наполняет вас, что является плюсом, если вы хотите похудеть.

Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как:

  • Овощи
  • Фрукты
  • Орехи и семечки
  • Цельнозерновые продукты
  • Фасоль и чечевица

Начинайте медленно.По мере того, как вы постепенно добавляете клетчатку в свой рацион, также увеличивайте количество выпиваемой воды. Вода — лучший друг клетчатки. Клетчатка впитывает его, и это поможет вам избежать спазмов или газов.

2. Перекусите супом

Вода и другие жидкости, такие как суп, бульон и сок, могут облегчить работу вашего организма.

Не фанат супа? Попробуйте травяной чай или воду с ломтиком огурца, лимона или лайма. На самом деле, что угодно, если только в нем нет алкоголя (который обезвоживает вас) или слишком много кофеина (который может слишком сильно стимулировать ваш кишечник).

Если вы предпочитаете газированные напитки, имейте в виду, что они повышают кислотность желудка, что вызывает у некоторых людей изжогу.

3. Разбить

Ешьте меньше, медленнее. Тщательно пережевывайте пищу, чтобы немного облегчить работу пищеварительной системы.

4. Продолжайте двигаться

Есть ли что-то, чего вам не могут сделать упражнения? Список преимуществ продолжает расти. Вы уже знаете, что это полезно для вашего сердца и вашей талии.Оказывается, у активных людей также более гладкое пищеварение.

Следите за временем. У некоторых людей физические упражнения сразу после еды могут вызвать расстройство желудка. Поэтому планируйте свои тренировки до еды или подождите хотя бы час после еды.

5. Вызовите «хороших» микробов

Пробиотики — это «хорошие» бактерии, которые находятся в вашем кишечнике. Они есть в некоторых йогуртах и ​​ферментированных продуктах. Они помогают вашему пищеварению. Вы также можете добавить их в свой рацион с добавками.

6.Outsmart Fatty Fare

Жиры, как правило, дольше всего остаются в организме, что затрудняет их переваривание. Возможно, вы даже замечали чувство сытости или жжения после обильной еды.

Ограничьте жирную пищу, такую ​​как чипсы, гамбургеры и жирную пищу. Вместо этого ешьте нежирное мясо и рыбу. Кроме того, старайтесь чаще готовить еду на гриле, чем жарить.

7. Дорогой (пищевой) дневник

Обратите внимание на продукты, которые вызывают дискомфорт в желудке. Запишите, что вы ели и как вы себя чувствовали, чтобы помнить в следующий раз.

Некоторые люди считают, что кислые продукты, такие как помидоры или цитрусовые, вызывают изжогу. У других проблемы вызывают пшеница, лук или молочные продукты, такие как молоко или сыр.

Острая пища является частой причиной изжоги, болей в желудке или диареи, поэтому вам следует держаться подальше от всего, что вызывает раздражение во рту.

Курение также может нарушить пищеварение. Добавьте это в свой список причин бросить курить. Если вы пытались бросить раньше, это нормально! Продолжайте пробовать и обратитесь за помощью к врачу.

8. Снимите стресс

Стресс влияет на весь организм, включая пищеварительную систему. Избавьтесь от стресса, когда сможете. Для тех проблем, которых вы не можете избежать, найдите способы расслабиться. Также может помочь записаться на несколько сеансов к консультанту или пройти курс управления стрессом. Для лучшего пищеварения делайте все возможное, чтобы держать стресс под контролем.

9. Получить консультацию специалиста

Некоторые лекарства или проблемы со здоровьем могут мешать нормальному пищеварению.Если вы исключили другие проблемы, но у вас все еще есть симптомы, сообщите своему врачу, что происходит. Принесите список всех лекарств, которые вы принимаете. Это может помочь определить источник вашей проблемы.

Гастропарез | Опорожнение желудка | Ассоциация гастроэнтерологов округа Бакс | Ярдли | Ньютаун


Что такое гастропарез?

Гастропарез, также называемый замедленным опорожнением желудка, представляет собой расстройство, при котором желудку требуется слишком много времени, чтобы опорожнить свое содержимое. В норме желудок сокращается, чтобы переместить пищу в тонкую кишку для переваривания. Блуждающий нерв контролирует движение пищи из желудка по пищеварительному тракту. Гастропарез возникает при повреждении блуждающего нерва и нарушении нормальной работы мышц желудка и кишечника. Затем пища движется медленно или перестает двигаться по пищеварительному тракту.


Что вызывает гастропарез?

Наиболее частой причиной гастропареза является диабет.У людей с диабетом высокое содержание глюкозы в крови, также называемое сахаром в крови, что, в свою очередь, вызывает химические изменения в нервах и повреждает кровеносные сосуды, несущие кислород и питательные вещества к нервам. Со временем высокий уровень глюкозы в крови может повредить блуждающий нерв.

Некоторые другие причины гастропареза

  • операции на желудке или блуждающем нерве
  • вирусные инфекции
  • нервная анорексия или булимия
  • лекарства — антихолинергические и наркотические средства, замедляющие сокращения кишечника
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
  • заболевания гладкой мускулатуры, такие как амилоидоз и склеродермия
  • болезни нервной системы, включая абдоминальную мигрень и болезнь Паркинсона
  • нарушения обмена веществ, включая гипотиреоз
У многих людей есть то, что называется идиопатическим гастропарезом, что означает, что причина неизвестна и не может быть найдена даже после медицинских тестов.

Каковы симптомы гастропареза?

Признаки и симптомы гастропареза

  • изжога
  • боль в верхней части живота
  • тошнота
  • рвота непереваренной пищей — иногда через несколько часов после еды
  • раннее чувство сытости уже после нескольких кусочков пищи
  • потеря веса из-за плохого усвоения питательных веществ или низкого потребления калорий
  • вздутие живота
  • высокий и низкий уровень глюкозы в крови
  • отсутствие аппетита
  • гастроэзофагеальный рефлюкс
  • спазмы в области желудка

Употребление твердой пищи, продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как сырые фрукты и овощи, жирная пища или напитки с высоким содержанием жира или газированных напитков, может способствовать возникновению этих симптомов.

Симптомы гастропареза могут быть легкими или тяжелыми, в зависимости от человека. Симптомы могут возникать часто у одних людей и реже у других. Многие люди с гастропарезом испытывают широкий спектр симптомов, и иногда врачу трудно диагностировать расстройство.


Каковы осложнения гастропареза?

Если пища слишком долго задерживается в желудке, это может вызвать избыточный рост бактерий в результате ферментации пищи.Кроме того, пища может затвердевать в твердые массы, называемые безоарами, которые могут вызывать тошноту, рвоту и закупорку желудка. Безоары могут быть опасны, если они блокируют прохождение пищи в тонкую кишку.

Гастропарез может ухудшить течение диабета, затрудняя контроль уровня глюкозы в крови. Когда пища, которая задерживалась в желудке, наконец попадает в тонкую кишку и всасывается, уровень глюкозы в крови повышается. Поскольку гастропарез делает опорожнение желудка непредсказуемым, уровень глюкозы в крови человека может быть неустойчивым и трудно контролируемым.


Как диагностируется гастропарез?

После полного медицинского осмотра и изучения истории болезни ваш врач может назначить несколько анализов крови для проверки общего состава крови, а также уровня химических веществ и электролитов. Чтобы исключить обструкцию или другие состояния, врач может провести следующие тесты:

  • Верхняя эндоскопия. Дав вам успокаивающее средство, которое поможет вам заснуть, врач вводит длинную тонкую трубку, называемую эндоскопом, через ваш рот и осторожно проводит ее через горло, также называемое пищеводом, в желудок.Через эндоскоп врач может осмотреть слизистую оболочку желудка, чтобы проверить наличие каких-либо аномалий.
  • УЗИ. Чтобы исключить заболевания желчного пузыря и панкреатит как источники проблемы, вам может быть назначено ультразвуковое исследование, при котором используются безвредные звуковые волны, чтобы очертить и определить форму желчного пузыря и поджелудочной железы.
  • Рентген с барием. После голодания в течение 12 часов вы выпьете густую жидкость под названием барий, которая покрывает желудок, делая его видимым на рентгеновском снимке.Если у вас диабет, у вашего врача могут быть особые указания относительно голодания. В норме после 12 часов голодания желудок будет пуст от всей пищи. Гастропарез вероятен, если рентген показывает пищу в желудке. Поскольку у человека с гастропарезом иногда может быть нормальное опорожнение, врач может повторить тест на другой день, если есть подозрение на гастропарез.

После исключения других причин врач проведет один из следующих тестов опорожнения желудка, чтобы подтвердить диагноз гастропареза.

  • Сцинтиграфия опорожнения желудка — Этот тест включает в себя употребление в пищу легкой пищи, такой как яйца или заменители яиц, которые содержат небольшое количество радиоактивного вещества, называемого радиоизотопом, которое обнаруживается при сканировании. Доза облучения радиоизотопом не опасна. Сканирование измеряет скорость опорожнения желудка через 1, 2, 3 и 4 часа. Когда через 4 часа в желудке остается более 10 процентов еды, диагноз гастропареза подтверждается.
  • Дыхательный тест — После приема пищи, содержащей небольшое количество изотопа, берутся пробы дыхания для измерения присутствия изотопа в углекислом газе, который выделяется при выдохе человека. Результаты показывают, насколько быстро опорожняется желудок.
  • SmartPill — одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в 2006 году, SmartPill представляет собой небольшое устройство в форме капсулы, которое можно проглотить. на приемник размером с сотовый телефон, который носят на талии или шее.Когда через пару дней капсула выводится из организма со стулом, вы возвращаете трубку врачу, который вводит информацию в компьютер.

Как лечить гастропарез?

Лечение гастропареза зависит от тяжести симптомов. В большинстве случаев лечение не излечивает гастропарез — обычно это хроническое заболевание. Лечение помогает вам управлять состоянием, чтобы вы могли чувствовать себя максимально здоровыми и чувствовать себя комфортно.

Лекарства

Несколько лекарств используются для лечения гастропареза. Ваш врач может попробовать различные лекарства или комбинации, чтобы найти наиболее эффективное лечение. Важно обсудить риск побочных эффектов любого лекарства с врачом.

  • Метоклопрамид (Реглан). Этот препарат стимулирует сокращения мышц желудка, помогая опорожнению. Метоклопрамид также помогает уменьшить тошноту и рвоту. Метоклопрамид принимают за 20–30 мин до еды и перед сном.Побочные эффекты этого препарата включают усталость, сонливость, депрессию, беспокойство и проблемы с физическим движением.
  • Эритромицин. Этот антибиотик также улучшает опорожнение желудка. Он работает за счет увеличения сокращений, которые продвигают пищу через желудок. Побочные эффекты включают тошноту, рвоту и спазмы в животе.
  • Домперидон. Этот препарат работает как метоклопрамид, улучшая опорожнение желудка и уменьшая тошноту и рвоту. FDA рассматривает домперидон, который используется в других странах мира для лечения гастропареза.Использование препарата ограничено в США.
  • Другие лекарства. Другие лекарства могут использоваться для лечения симптомов и проблем, связанных с гастропарезом. Например, противорвотное средство может помочь при тошноте и рвоте. Антибиотики устранят бактериальную инфекцию. Если у вас есть безоар в желудке, врач может использовать эндоскоп, чтобы ввести в него лекарство, чтобы растворить его.

Диетические изменения 

Изменение пищевых привычек может помочь справиться с гастропарезом.Ваш врач или диетолог может назначить шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших. Если каждый раз, когда вы едите, в желудок попадает меньше пищи, он может не переполниться. В более тяжелых случаях может быть назначена жидкая или пюреобразная диета.

Врач может порекомендовать вам избегать продуктов с высоким содержанием жиров и клетчатки. Жир естественно замедляет пищеварение — проблема, которая вам не нужна, если у вас гастропарез, — а клетчатка трудно переваривается. Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как апельсины и брокколи, содержат материал, который не переваривается.Избегайте этих продуктов, потому что неперевариваемая часть будет оставаться в желудке слишком долго и, возможно, образует безоары.

Трубка для кормления

Если жидкая или пюреобразная диета не работает, вам может потребоваться операция по установке зонда для кормления. Трубка, называемая еюностомой, вводится через кожу на животе в тонкую кишку. Питательная трубка обходит желудок и доставляет питательные вещества и лекарства непосредственно в тонкую кишку. Затем эти продукты перевариваются и быстро доставляются в кровоток. Вы получите специальную жидкую пищу для использования с зондом. Еюностомия используется только при тяжелом парезе желудка или при необходимости установки трубки для стабилизации уровня глюкозы в крови у людей с диабетом.

Парентеральное питание

Парентеральное питание относится к доставке питательных веществ непосредственно в кровоток, минуя пищеварительную систему. Врач помещает тонкую трубку, называемую катетером, в грудную вену, оставляя отверстие вне кожи.Для кормления вы прикрепляете к катетеру пакет с жидкими питательными веществами или лекарствами. Жидкость попадает в кровоток через вену. Ваш врач скажет вам, какой тип жидкого питания использовать.

Этот подход является альтернативой еюностомической трубке и, как правило, является временным методом, чтобы помочь вам пережить трудный период с гастропарезом. Парентеральное питание применяют только при выраженном гастропарезе и неэффективности других методов.

Электрическая стимуляция желудка

Нейростимулятор желудка — это имплантированное хирургическим путем устройство с батарейным питанием, которое испускает слабые электрические импульсы, помогающие контролировать тошноту и рвоту, связанные с гастропарезом.Этот вариант доступен для людей, у которых тошнота и рвота не уменьшаются с помощью лекарств. Дальнейшие исследования помогут определить, кто получит наибольшую пользу от этой процедуры, доступной в нескольких центрах в Соединенных Штатах.

Ботулинический токсин

Использование ботулинического токсина было связано с улучшением симптомов гастропареза у некоторых пациентов; однако необходимы дальнейшие исследования этой формы терапии.


Что делать, если у меня диабет и гастропарез?

Основными целями лечения гастропареза, связанного с диабетом, являются улучшение опорожнения желудка и восстановление контроля над уровнем глюкозы в крови.Лечение включает диетические изменения, инсулин, пероральные препараты и, в тяжелых случаях, зондовое питание и парентеральное питание.

Диетические изменения

Перед тестированием на гастропарез врач предложит изменить диету, например, есть шесть раз меньшими порциями, чтобы помочь восстановить уровень глюкозы в крови до более нормального уровня. В некоторых случаях врач или диетолог могут предложить вам попробовать есть несколько жидких блюд или пюреобразных блюд в день, пока уровень глюкозы в крови не стабилизируется и симптомы не улучшатся.Жидкая пища содержит все питательные вещества, содержащиеся в твердой пище, но легче и быстрее проходит через желудок.

Инсулин для контроля уровня глюкозы в крови

Если у вас гастропарез, пища усваивается медленнее и в непредсказуемое время. Для контроля уровня глюкозы в крови вам может понадобиться:

  • чаще принимайте инсулин или измените тип инсулина, который вы принимаете
  • принимайте инсулин после еды, а не до еды
  • часто проверяйте уровень глюкозы в крови после еды и при необходимости вводите инсулин

Ваш врач даст вам конкретные инструкции по приему инсулина в зависимости от ваших конкретных потребностей.


Надежда через исследования

Отделение болезней пищеварения и питания Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек поддерживает фундаментальные и клинические исследования нарушений моторики желудочно-кишечного тракта, включая гастропарез. Среди прочего, исследователи изучают, могут ли экспериментальные лекарства облегчать или уменьшать симптомы гастропареза, такие как вздутие живота, боль в животе, тошнота и рвота, или сокращать время, необходимое желудку для опорожнения содержимого после еды.


Что нужно помнить

  • Гастропарез является результатом повреждения блуждающего нерва, который контролирует движение пищи по пищеварительной системе. Вместо того, чтобы нормально перемещаться по пищеварительному тракту, пища задерживается в желудке.
  • Гастропарез может возникать у людей с диабетом 1 типа или диабетом 2 типа. Блуждающий нерв повреждается после многих лет высокого уровня глюкозы в крови, что приводит к гастропарезу.В свою очередь, гастропарез способствует плохому контролю уровня глюкозы в крови.
  • Симптомы гастропареза включают раннее переполнение желудка, боль в животе, спазмы желудка, изжогу, тошноту, рвоту, вздутие живота, гастроэзофагеальный рефлюкс, отсутствие аппетита и потерю веса.
  • Гастропарез диагностируется с помощью таких тестов, как рентген, манометрия и сканирование опорожнения желудка.
  • Лечение включает диетические изменения, пероральные препараты, корректировку инъекций инсулина для людей с диабетом, еюностомическую трубку, парентеральное питание, желудочные нейростимуляторы или ботулинический токсин.

Почему мне разрешено пить чистую жидкость перед операцией, но нельзя есть? | Office for Science and Society

Во время подготовки к моей недавней операции на колене мне дали много инструкций. Где припарковаться, как одеться, когда приехать, что взять с собой и даже что (не) есть и пить. Как и многим хирургическим пациентам, мне было дано время, после которого мне больше не разрешалось есть, и другое время, после которого мне не разрешалось пить прозрачные жидкости.

Будучи любителем диетической колы, я сразу же задался вопросом, что такого в коричневой, непрозрачной диетической коле, из-за чего ее нельзя употреблять перед операцией.Что хорошего в прозрачном бесцветном Sprite? В качестве более прямого сравнения, почему сок из белого винограда подойдет, а сок из фиолетового — нет? Я задавался вопросом, могут ли красители в напитках каким-то образом помешать хирургической визуализации или усложнить неотложные процедуры, которые могут мне понадобиться, например, интубацию. Возможно, красители могли повлиять на мой рот, желудок или мочу таким образом, что каким-то образом затруднила операцию.

Если вы уже заметили глупость моей логики, то вы на несколько часов быстрее меня.В конце концов я понял, что я и, вероятно, многие пациенты, сидящие на прозрачной жидкой диете, в корне неверно истолковывали слово «клир». В то время как я услышал «прозрачный» как бесцветный, то, что доктор имел в виду, был прозрачным или свободным от мелких частиц.

Как только вы осознаете причину диеты с прозрачной жидкостью для хирургических пациентов, станет очевидным, что врачи имеют в виду немутную жидкость. Но мне, как и большинству пациентов, не дали мотивировки, а только инструкцию. Итак, позвольте мне объяснить вам то, что мне не объяснили: почему пищевые вещества в желудке во время операции могут привести к легочной аспирации, и почему прозрачные жидкости помогают предотвратить это.

В 1946 году Кертис Мендельсон опубликовал эту статью, в которой изучались подробности, связанные с 66 женщинами, у которых во время родов часть содержимого желудка попала в легкие. Мендельсон пришел к выводу, что эта аспирация происходила, когда пациенты находились под общей анестезией. Во время успокоения их горловые рефлексы подавлялись, что позволяло пище из желудка подниматься по пищеводу и попадать в трахею и легкие. В некоторых случаях это приводило к удушью или удушью пациентки, тогда как в других это оставалось незамеченным до завершения родов, вызывая инфекции, пневмонию и другие легочные осложнения.

Таким образом, чтобы помочь избежать легочной аспирации, он рекомендовал несколько вещей, в том числе то, что роженицам не разрешается есть, так как им может потребоваться неожиданное введение общей анестезии. Эти рекомендации были скорректированы и уточнены за последние 74 года, но основное направление Мендельсона, согласно которому те, кто готовится к приему седативных средств, должны голодать, закрепилось.

Причина, по которой разрешено употребление прозрачных жидкостей без твердых частиц во время еды , не связана с тем, как быстро продукты и напитки различного состава покидают желудок.В то время как пища, особенно богатая жирами или белками, может покинуть желудок до 8 часов, исследования показали, что прозрачные жидкости, такие как кофе, вода или апельсиновый сок без мякоти, выводятся из желудка в течение двух часов или быстрее. Поэтому прозрачные жидкости можно безопасно употреблять за два часа до операции. Это верно почти для всех пациентов, включая беременных, молодых, страдающих ожирением или тревожных.

Таким образом, пациентам должно быть разрешено свободно употреблять прозрачные жидкости, такие как яблочный сок, кофе, Gatorade, чай (без молока или с небольшим количеством молока) или жевать резинку, за два часа до операции.Эта практика имеет ряд очевидных преимуществ. Во-первых, пациенты меньше испытывают жажду. Мне дали традиционный «nil par os» после полуночи (NPO, латынь «ничего через рот»), но, поскольку моя операция проходила рано утром, я провела без воды всего около трех часов. Тем не менее, я все еще чувствовал себя довольно сухо. Когда я проснулась после операции, то первым делом спросила, могу ли я выпить.

Однако, если пациенту назначена послеобеденная операция и ему выдан приказ NPO, он может обходиться без питья 12 или более часов.Это никому не весело, но для пожилых людей или людей с заболеваниями это может быть довольно вредно. Для детей или младенцев пребывание без жидкости в течение нескольких часов может увеличить их дискомфорт и сделать их сварливыми или расстроенными, что усложнит жизнь родителей и работу медсестер, хирургов и анестезиологов.

Помимо комфорта пациента, разрешение пить прозрачные жидкости и, в частности, предоставление пациентам напитков, богатых углеводами, перед операцией может помочь им избежать развития резистентности к инсулину и, возможно, привести к сокращению пребывания в больнице.Имеются также доказательства того, что неограниченный доступ к прозрачной жидкости перед операцией может уменьшить возникновение тошноты после операции. Кроме того, как отмечается в этой статье, учитывая, что выработка слюны и желудочно-кишечные выделения в любом случае приводят к попаданию в желудок около 2 миллилитров жидкости в минуту, маленькие глотки воды вряд ли сильно изменят объем желудка пациента.

Итак, есть веская причина, по которой нельзя есть перед операцией, а именно легочная аспирация и пневмония.Но если нет веских причин воздерживаться от употребления алкоголя за два часа до операции, почему так много больниц по-прежнему запрещают пациентам пить больше часов, чем необходимо?

Врачи, вероятно, считают, что пациентам легче следовать более простым инструкциям, таким как «прекратить есть и пить в полночь», чем «прекратить есть и пить непрозрачные жидкости в полночь и прекратить пить прозрачные жидкости в 6 утра». Возможно, они никогда не подвергали сомнению стандартный порядок НКО или не видели программных заявлений таких организаций, как Канадское общество анестезиологов.

Но, пожалуй, самое главное, потому что врачи излишне осторожны. Несмотря на то, что множество доказательств говорит нам о том, что прозрачная жидкость уходит из желудка в течение двух часов, они предпочли бы оставить окно побольше на всякий случай. Однако следует учитывать и негативные последствия выхода из этого окна. Когда это так, и когда исследование критически изучается экспертами, результаты представляют собой двухчасовые рекомендации, которым действительно должны следовать все больницы.

В следующий раз, когда у меня будет операция, если будет в следующий раз, я обязательно буду подвергать сомнению любые приказы НКО, которые я получу, и я бы посоветовал всем читающим медикам узнать о протоколах голодания в своих больницах.Может быть, есть веская причина, по которой врач хочет, чтобы пациент голодал дольше, чем рекомендуется, но это не должно быть стандартной практикой.

Чтобы прочитать о том, как мне вообще не нужно было голодать, нажмите здесь!


@AdaMcVean

Оставить комментарий!

Гастропарез | МУСК Здоровье | Чарльстон СК

Что такое Гастропарез?

В этой группе необычных заболеваний пациенты страдают от симптомов, которые указывают на закупорку (непроходимость) желудка, однако исследования не показывают признаков механической закупорки.Основной проблемой является нарушение гормональной и нервной регуляции опорожнения желудка.

  • В большинстве случаев причина неизвестна.
  • Наиболее распространенной идентифицируемой причиной является длительный диабет, который вызывает повреждение нервов, снабжающих желудок.
  • Другие неврологические расстройства, поражающие эти нервы, также могут приводить к задержке опорожнения желудка.
  • Некоторые лекарства также могут замедлять опорожнение желудка.
  • Меньшая часть случаев может быть результатом острой вирусной инфекции желудка, часто у детей.

Симптомы гастропареза

  • Тошнота
  • Рвота после еды
  • Отсутствие аппетита (анорексия)
  • Вздутие живота и ощущение сытости уже после небольшого количества пищи
  • Вздутие верхней части живота после еды
  • Также может присутствовать боль в животе

Из-за неспособности правильно питаться также происходит потеря веса. А у больных диабетом эти проблемы могут мешать контролю уровня сахара в крови.

Как диагностируется гастропарез?

Диагноз обычно ставится на основании характерных симптомов, но необходимы исследования, чтобы исключить механическую закупорку желудка или двенадцатиперстной кишки и исключить другие проблемы, такие как пептическая язва или опухоль желудка. При эндоскопии в желудке может быть много жидкости и остатков пищи, несмотря на то, что перед процедурой пациент правильно воздерживался от еды. Обычно во время эндоскопии в желудке наблюдаются регулярные мышечные сокращения, которые могут быть слабыми или отсутствовать у пациентов с этой проблемой.Эндоскопия также подтверждает, что выход из желудка в двенадцатиперстную кишку (привратник) открыт и что закупорки нет.

Рентгенография с барием (серия верхних отделов желудочно-кишечного тракта) также может быть полезна, поскольку рентгенолог может наблюдать сокращения желудка и следить за потоком бария, когда он проходит через желудок и выходит из него.

Для подтверждения диагноза можно провести исследование опорожнения желудка. В этом тесте пациентам дают стандартизированную тестовую еду (например, яичницу-болтунью), содержащую небольшое количество безвредного радиоизотопа, и напиток, содержащий другой радиоизотоп.С помощью специальной камеры можно измерить скорость опорожнения желудка как твердой, так и жидкой, и определить, имеется ли значительная задержка опорожнения желудка или нет. Другие тесты также выполняются, чтобы попытаться установить основную причину.

Какие существуют методы лечения гастропареза?

Гастропарез может быть очень сложной проблемой для лечения. В некоторых случаях, которые могут иметь вирусное происхождение, симптомы часто медленно улучшаются и исчезают в течение от шести месяцев до двух лет.В других случаях, в том числе в результате диабета, проблема может быть необратимой. Тщательная оценка врачом-диетологом помогает гарантировать, что пациенты получают адекватное питание. Обычно рекомендуются частые приемы пищи небольшими порциями, и может быть полезной диета с низким содержанием жиров, поскольку жир замедляет опорожнение желудка. Диета с низким содержанием клетчатки может уменьшить чувство вздутия живота.

Доступно несколько лекарств, которые помогают желудку быстрее опорожняться. Не все пациенты реагируют на эти лекарства, но их, безусловно, стоит попробовать.Лекарства для облегчения тошноты также могут облегчить симптомы, как и строгий контроль уровня сахара в крови у пациентов с диабетом.

Хирургическое вмешательство бесполезно при лечении этого расстройства, но иногда пациентам с очень серьезными проблемами помогает установка зонда для питания в тонкую кишку.

При неэффективности медикаментозного лечения можно избежать зондового питания, установив стимулятор желудка. Это как поставить кардиостимулятор при проблемах с сердцем. Желудочный кардиостимулятор представляет собой небольшой диск, который находится под кожей живота и соединен с желудком двумя проводами.Генератор подает в желудок электрический сигнал, который помогает при тошноте и опорожнении желудка.

Для получения дополнительной информации о гастропарезе посетите Национальный институт здоровья.

6 эффективных способов улучшить пищеварение после переедания

Кто знает, как неудобно чувствовать себя после того, как переусердствовал с любимой едой, а затем сразу же пожалел об этом? Ну, это должны быть все мы. Наслаждаться любимыми блюдами, безусловно, приятно, но последствия переедания могут быть ужасными.Как бы то ни было, переполненный желудок неудобен и, конечно же, вреден для здоровья. Становится хуже, когда вы не получаете быстрых средств, чтобы справиться с беспокойным, набитым животом. Но угадайте, что вам не нужно ждать часами, чтобы подавить вздутие живота, поскольку эти простые домашние средства помогут вам справиться с последствиями переедания.

Переедание имеет тенденцию замедлять вашу пищеварительную способность, в зависимости от того, какую пищу вы проглотили. Когда пища задерживается в вашем животе, она может начать толкаться вверх к диафрагме, вызывая поверхностное дыхание, изжогу, кислотность и другие неприятные симптомы.Вот несколько эффективных способов облегчить желудок после того, как вы переели.

1. Пейте травяные чаи

Травяные чаи действительно способствуют продвижению пищи по пищеварительному тракту и избавляют от дискомфорта. Выбирайте ромашковый чай, чай из цикория, зеленый чай или любой другой травяной чай, который вам нравится.
 

Травяные чаи действительно могут способствовать движению пищи по пищеварительному тракту ​

2.Попробуйте перечную мяту

Пососите мятную конфету сразу после еды. Перечная мята содержит ментол, который помогает уменьшить газообразование, расстройство желудка и тошноту. Это в основном помогает успокоить отверстие между вашим желудком и пищеводом, позволяя желудочной кислоте течь обратно. Вы также можете выпить чашку мятного чая или жевать мятную жевательную резинку для облегчения.
 

Перечная мята содержит ментол, который помогает уменьшить газообразование 3. Принесите яблочный уксус на помощь

Добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и выпейте.Это немедленно поможет пищеварению и восстановит механизм кишечника. Яблочный уксус содержит полезные пробиотики, помогающие укрепить кишечник и восстановить его работу.
 

Добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и выпейте

4. Щепотка куркумы может помочь антибактериальный и полный антиоксидантов. Все эти преимущества для здоровья были приписаны составному куркумину, который может облегчить дискомфорт, вызванный перееданием.Все, что вам нужно сделать, это добавить щепотку куркумы в горячую воду и лимон, а затем выпить.
 

Куркума известна как мощная противовоспалительная и антибактериальная специя 5. Выпейте пряный лимонад даже лучше. Вместе с лимоном и горячей водой добавьте в него щепотку кайенского перца. Это поможет стимулировать печень, чтобы вывести токсины из организма и устранить лишнюю пищу, которую вы съели.Кроме того, эта комбинация является мощным средством для пищеварения, которое может легко успокоить боль в животе, газы, вздутие живота и кислотный рефлюкс.
 

Пряные напитки, как известно, облегчают пищеварительный дискомфорт, а добавление лимона может быть еще лучше​ 6. Прогуляйтесь

Одним из самых простых и эффективных решений является прогулка сразу после еды ; это поможет стимулировать пищеварительные процессы в вашем теле, которые толкают пищу вниз по желудочно-кишечному тракту.Не бегайте и не бегайте трусцой, просто прогуляйтесь 15 минут, и сразу почувствуете себя лучше.
 

Одним из самых простых и эффективных решений является прогулка сразу после еды.


«Прощупывание желудка», позволяющее людям с ожирением опорожнять кишечник после еды

Клэр Уилсон

Tasty

Martin Parr/Magnum

Передайте больничный.Устройство, которое позволяет людям опорожнять часть содержимого желудка в унитаз после еды, только что получило добро от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Устройство одобрено для использования людьми с тяжелым ожирением, определяемым как индекс массы тела более 35 кг/м 2 .

Устройство для взбалтывания желудка, которое уже доступно в некоторых европейских странах, включает в себя введение трубки в желудок в ходе короткой хирургической процедуры. На конце трубки имеется клапан, который прилегает к коже на одном уровне.

Обычно его держат закрытым, но после еды человек может подсоединить клапан к другой трубке, чтобы сливать примерно треть частично переваренной пищи в унитаз. Он не может удалить больше пищи, чем это, потому что конец внутренней трубки расположен выше, чем большая часть содержимого желудка.

Производитель Aspire Bariatrics из Пенсильвании говорит, что пользователям необходимо хорошо пережевывать пищу и есть медленнее, чтобы предотвратить закупорку 6-миллиметровой трубки, и что это само по себе помогает уменьшить переедание.

«Вы получаете солидные куски», — говорит Кэти Кротал, глава Aspire Bariatrics. «Если пациент не очень тщательно пережевывает пищу, он ничего не получит от этого устройства».

Устройство, называемое AspireAssist, имеет функцию безопасности внутри клапана, что означает, что его можно использовать только три раза в день на срок до шести недель. По истечении этого времени он перестает работать и часть устройства необходимо заменить.

Потеря веса?

В исследовании с участием 171 человека те, кто использовал устройство вместе с консультированием по вопросам образа жизни, через год потеряли 14% массы тела по сравнению с 5% у людей, которые получали только консультирование.

Компания заявляет, что люди, которым имплантировано устройство AspireAssist, должны регулярно сдавать анализы крови для проверки уровня электролитов, что может привести к ошибкам, если люди часто болеют.
В ходе испытаний побочные эффекты включали расстройство желудка, тошноту и рвоту. Существует также риск того, что после удаления устройства между желудком и брюшной стенкой может образоваться постоянная трещина.

«Я вижу, что это может дать некоторым пациентам большее чувство контроля над своим состоянием, но беспокоюсь, что это — как и многие современные методы лечения — ничего не делает с реальной причиной болезни», — говорит Дэвид Анвин, врач общей практики в Саутпорте. , СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.

Известно, что сбросить вес и удержать его с помощью одной только диеты сложно: по оценкам, от 64 до 95 процентов людей, сидящих на диете, возвращаются к своему первоначальному весу или даже становятся тяжелее.

Наиболее успешным методом лечения ожирения является обходной желудочный анастомоз, при котором кишечник восстанавливается, чтобы уменьшить всасывание пищи, хотя это сопряжено с некоторыми рисками для здоровья.

Другие необычные подходы включают имплантацию кардиостимулятора, который стимулирует нерв между мозгом и желудком, что должно снижать аппетит.Существует также устройство, похожее на воздушный шар, который имплантируется в желудок, а затем надувается, чтобы люди чувствовали себя более сытыми.

Еще на эту тему:

Ленивый Желудок — Шоу доктора Оз

«Похоже на сыр», — подумал я про себя, осматривая желудок Деборы изнутри с помощью эндоскопа. К сожалению, это было в 8:30 утра, а последний раз Дебора ела в 10 вечера. предыдущей ночью. В течение 90 минут после еды не менее 50% содержимого вашего желудка уже должно выйти в тонкую кишку.Желудок, полный непереваренной пищи через 10,5 часов – это определенно ненормально.

В течение нескольких месяцев я наблюдался у Деборы по поводу приступов болей в животе. Моей первой мыслью был кислотный рефлюкс, который, как я люблю говорить своим пациентам, на самом деле не является болезнью. Рефлюкс — это ваше тело, стучащее в вашу дверь и говорящее: «Мне не нравится, как ты со мной обращаешься. Меня тошнит от всего этого кофеина, алкоголя, чизкейков и бургеров». Вам не нужно, чтобы ваш врач говорил вам, что происходит — ваше тело говорит вам! Вам просто нужно слушать.


Модификация образа жизни (также известная как «слушание») остается краеугольным камнем терапии, но, увы, проглотить ее труднее, чем маленькую фиолетовую таблетку. Маленькая фиолетовая таблетка и другие блокаторы кислоты отлично нейтрализуют желудочную кислоту. Когда мы назначаем кому-то один из этих препаратов, через несколько дней они обычно звонят и говорят, насколько им лучше. Проблема в том, что эти лекарства работают настолько хорошо, что у людей нет стимула исправлять свои привычки — пока они принимают таблетки, они часто могут продолжать есть пиццу в 10 часов вечера.м. и чувствую себя нормально.

Но Дебора, после более чем 3-х месяцев лечения, чувствовала себя не очень хорошо – на самом деле, она чувствовала себя ужасно, и у нее продолжались ежедневные приступы болей в животе. Именно тогда мы решили заглянуть ей в желудок, и после всего лишь одного взгляда я точно понял, в чем ее проблема: сырная пицца, которая все еще сидела там 10 часов спустя!

Технический термин для обозначения состояния Деборы — «гастропарез», что означает паралич желудка, ласково называемый «ленивый желудок».Мы часто наблюдаем это состояние у диабетиков, потому что болезнь может поражать нервы, контролирующие опорожнение желудка. Но почему мы наблюдаем гастропарез у стольких недиабетиков, как Дебора? Потому что мы проводим большую часть нашего дня, сидя за столом, сгорбившись над компьютером, и это как нельзя более противоречит нашему происхождению и дизайну охотников-собирателей.

Желудочно-кишечный тракт, включая желудок, представляет собой одну длинную мышцу, и, как и любая другая мышца, бездействие делает ее слабой и дряблой.Другая действительно интересная особенность нашего желудочно-кишечного тракта заключается в том, что у него есть время сна. Наш кишечник наиболее активен утром и наименее активен ночью. Так что же делают многие из нас? Морите себя голодом до обеда, а затем выбрасывайте 1000 калорий в сонный желудочно-кишечный тракт и ложитесь через час на тот случай, если гравитация решит, что протянет руку помощи. Наше тело запрограммировано на то, чтобы для выживания ему требовалось определенное минимальное количество калорий. Если вы не получаете их утром и рано днем, когда они вам нужны больше всего, вы в конечном итоге будете потреблять их ночью, когда они вам действительно не нужны, и они, вероятно, будут сидеть в вашем желудке часами.

У этой истории счастливый конец: Дебора хорошо приспособилась к графику небольших частых приемов пищи, начиная с плотного завтрака и заканчивая строгим 7 вечера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.