Спазмы желудочные: Проблемы пищеварения и применение препарата Иберогаст при болях,

Содержание

Как снять спазм безопасно и быстро?!

Симптомы

Симптомы, которые связывают с синдромом раздраженного кишечника:

  • боли и дискомфорт, слабеющие после похода в туалет;
  • метеоризм
  • чувство, будто кишечник не пуст;
  • резкие и неотложные позывы сходить в туалет;
  • запоры, поносы

По разным данным, от 15% до 30% всего земного населения страдают от этого синдрома и только треть больных обращается к врачам. По статистике, синдром раздраженного кишечника мучает женщин  чаще в 2-4 раза, чем мужчин. 25-40 лет (т.е. трудоспособный возраст) — это пик заболеваемости, а пожилые люди старше 60 практически не сталкиваются с этим синдромом.


Причины

Возникновение и развитие болезни связано с особенностями организма человека. Чаще всего синдром раздраженного кишечника диагностируют у эмоциональных людей с неустойчивой психикой, которые подвержены стрессам.

Также негативное влияние оказывают: 

  • нарушенный режим питания; 
  • дефицит клетчатки; 
  • гиподинапический образ жизни; 
  • у женщин — гинекологические болезни; 
  • нарушения гормонального фона — предменструальный синдром,климакс ,сахарный диабет и проч.; 
  • дисбактериоз, вызванный кишечными инфекциями.

Симптомы синдрома

Из-за перечисленных факторов снижается чувствительность рецепторов кишечника, а значит, нарушается его работа. Боли возникают из-за спазмов или избыточного газообразования, которое вызывает растяжение стенок кишечника.

Диагностировать синдром раздраженного кишечника можно и самостоятельно, ориентируясь на следующие признаки заболевания: 

  • боль вокруг пупка или внизу живота, возникающая после приёма пищи. Как правило, она проходит после отхождения газов или дефекации; 
  • понос по утрам или в первой половине дня после еды; 
  • метеоризм;
  • запоры;  
  • после похода в туалет — чувство, будто кишечник не полностью опорожнен; 
  • реже — тошнота, отрыжка воздухом,  чувство тяжести в желудке.

Интересно и то, что все симптомы возникают из-за стресса — как психического, так и физического. Часто этим симптомам сопутствует головная боль,  ком в горле, плохой сон или и вовсе бессонница, ощущение нехватки воздуха, шум в ушах, сухость во рту чувство слабости, учащенное мочеиспускание.

Снять спазм безопасно и быстро>


Как лечить?

На первых порах очень важно отличить этот синдром от болезни, вызванной бактериями и вирусами. Чтобы точно поставить диагноз, врач назначает ряд исследований: 

  • анализ крови и кала;
  • ирригоскопия— кишечник наполняют контрастным веществом и исследуют с помощью рентгена;
  • ректороманоскопия — прямую кишку осматривают с помощью эндоскопического аппарата, глубина проникновения — 30 сантиметров; 
  • колоноскопия— похожее на ректороманоскопию исследование, но участок кишки уже до одного метра.

Очень важно нормализовать психическую жизнь, чтобы победить это заболевание. Поэтому действовать необходимо на два фронта: психолог поможет взять под контроль свои эмоции, а гастроэнтеролог даст указания о том, как справиться с симптомами.

В некоторых случаях придётся соблюдать диету. Из рациона придётся убрать всё копченое и острое, алкогольные напитки, кофе и шоколад, а также пищу, которая вызывает газообразование. Взамен исключенных продуктов необходимо наполнить своё меню разнообразными овощами, фруктами и кисломолочными продуктами. Мясные и рыбные блюда тоже будут полезны, но только если они были сварены или приготовлены на пару. Пшеничные отруби и хлеб из муки грубого помола тоже относятся к рекомедуемым продуктам.

В зависимости от симптомов, досаждающих больному, врач вдобавок к диете может назначить и лекарственные препараты.


Советы для больных синдромом раздраженного кишечника:
  1. Занимайтесь спортом;
  2. Нормализуйте режим дня;
  3. Избегайте перенапряжения — как психического так и физического
  4. Учитесь относится к жизни легче- не переживайте по пустякам и мелочам.                  

Снять спазм безопасно и быстро>

Лучшие средства от спазмов у детей: Советы Доктора

Средствами от спазмов у детей являются спазмолитические препараты (спазмолитики). Спазмолитики для детей представляют собой группу препаратов, которые способны устранять избыточное сокращение гладкомышечных клеток, то есть способны устранять спазм. Спазмы довольно часто встречаются в период раннего возраста. Как правило, они проявляются болью, вследствие чего малыш начинает плакать. Степень выраженности боли бывает разной. Дети нередко могут быть беспокойными в течение дня и, особенно, ночи. 

Основные причины спазмов у детей

Заболевания и причины, которые могут приводить к данной проблеме, довольно обширны. Стоит отметить, что у детей спазмы и боли чаще всего отмечаются со стороны желудочно-кишечного тракта и сопутствуют различным органическим и функциональным заболевания желудка и кишечника. Разница между органическими и функциональными заболеваниями заключается в наличии структурных или биохимических изменениях в органах и тканях. Органические заболевания их имеют, а функциональные нет. Функциональная патология обусловлена изменением регуляции данных органов, что также может вызывать схожие симптомы с органическими. У детей раннего возраста спазмы чаще отмечаются на фоне функциональной патологии. С возрастом растет частота встречаемости органической патологии. Наиболее распространенными причинами избыточного сокращения и болей со стороны живота у детей являются: 

  • Кишечные колики.
  • Функциональная диарея и запор.
  • Ацетонемический синдром.
  • Дискинезии желчевыводящих путей, воспаление желчного пузыря.
  • Гастрит, язвенная болезнь.
  • Заболевания, сопровождающиеся синдромом мальабсорбции. Мальабсорбция представляет собой нарушение всасывания веществ в тонкой кишке.
  • Воспалительные заболевания кишечника.
  • Хронические колиты, кишечные инфекции, паразитарные инвазии.

Также существует множество других заболеваний, которые сопровождаются избыточным сокращением мышечных клеток и болями. Перечислим лишь наиболее встречаемые из них. Нередко спазмами сопровождаются воспалительные заболевания мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит). В данном случае они возникают в мочевыводящих путях. Нередко в период становления менструального цикла у девочек-подростков могут отмечаться выраженные спазмы и боли внизу живота. Данная проблема носит название дисменореи. Нередко спазмы сосудов развиваются при повышении температуры у детей, что характеризуется появлением «‎белой лихорадки»‎. В данной статье мы коротко расскажем об основных причинах спазмов у детей, а также о заболеваниях, которые к ним приводят. Объясним основные принципы использования и механизм действия лекарственных препаратов, используемых при данной патологии.

Существует множество других заболеваний, которые сопровождаются избыточным сокращением мышечных клеток и болями.

Симптомы спазмов у детей 

Как было сказано выше, наиболее часто причинами спазмов у детей является патология желудочно-кишечного тракта.

Ниже рассмотрим основные симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся спазмами у детей:

  • Кишечные колики. Данная патология характеризуется внезапными и выраженными приступами плача малыша. Появляются колики в период новорожденности. Кишечные колики связаны с незрелостью нервной регуляции деятельности кишечника и усилением газообразования на фоне кишечного дисбиоза. 
  • Функциональная диарея и запор. Спазмы при данных патологиях не являются основным симптомом. Они лишь могут периодически появляться. Заболевания  представляют собой функциональные расстройства детей раннего возраста, которые сопровождаются соответственно диареей или запором. При этом, при углубленном обследовании другой патологии не выявляется. 
  • Ацетонемический синдром. Часто возникает у детей, особенно в период раннего возраста. Как правило, причиной его развития является погрешность в диете. Среди других причин можно выделить ОРВИ, безвредное возбуждение (дни рождения и прочее), стрессы.
    В данном случае боли обусловлены больше не спазмом, а раздражением слизистой оболочки кетоновыми телами (те вещества, которые вызывают ацетонемический синдром). Характерными симптомами данного недуга является запах ацетона в выдыхаемом воздухе, тошнота, рвота, вялость, сонливость. 
  • Дискинезии желчевыводящих путей, воспаление желчного пузыря. Дискинезиями называют функциональное расстройство желчного пузыря и желчевыводящих протоков, которое может сопровождаться спазмами в указанных органах. Вследствие этого у детей появляются боли, чаще в правом подреберье. Помимо этого, дети ощущают тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, появляется желтушность кожи и глаз.
  • Гастрит и язвенная болезнь. Причинами зачастую является Helicobacter pylori. У детей отмечается: тошнота, нередко рвота, боли в животе, изжога, склонность к запорам, неприятный запах изо рта. 

При гастрите у детей зачастую появляются тошнота, рвота, а также боли в животе.  

  • Синдром мальабсорбции. Среди патологий из данной группы стоит выделить целиакию и лактазную недостаточность. Целиакия представляет собой непереносимость глютена, которая сопровождается многообразием симптомов, в том числе и болью в животе. Лактазная недостаточность представляет собой непереносимость молочных продуктов, после употребления которых возникает вздутие, боли в животе и понос. 
  • Воспалительные заболевания кишечника. К ним относятся болезнь Крона и язвенный колит. Наиболее часто характеризуется появлением крови в стуле, болями в животе. В дальнейшем происходит усиление симптомов и присоединение других признаков.
  • Кишечные инфекции.
    Острые кишечные инфекции проявляются повышением температуры, нередко рвотой и диареей, которая характеризуется упорным течением. Как правило, может развиваться после употребления плохих продуктов или же после контакта с больным. 

Помимо патологии желудочно-кишечного тракта, к развитию спазмов и болям могут приводить и другие заболевания. Довольно часто отмечаются инфекции мочевыводящих путей, особенно у девочек. Это связано с короткой и широкой уретрой, через которую могут быстро проникнуть болезнетворные бактерии. Развитие цистита сопровождается появление таких симптомов, как: боли при мочеиспускании, рези, частые мочеиспускания, жжение и боль в области уретры и мочевого пузыря. У девочек-подростков часто развивается дисменорея, которая характеризуется появлением боли и тяжести внизу живота. 

Лечение спазмов у детей 

Лечение спазмов у детей различается в каждой конкретной ситуации. Все зависит от причины, на фоне которых возникла данная проблема. 

Ниже перечислим основные способы борьбы с данным недугом у детей в зависимости от причины, которая их вызвала:

  • При кишечных коликах рекомендуют корректировать диету. Также можно использовать постуральную терапию, то есть терапию положением. После кормления малыша необходимо подержать в наклоненном положении, примерно под углом 45 градусов животом вниз в течении 10-15 минут. Между кормлениями и во время приступа животом вниз. Основными средствами от колик являются препараты симетикона: инфакол, эспумизан, коликид. Можно также использовать спазмолитик — риабал. В ряде случаев назначают препараты, нормализующие моторику ЖКТ — домперидон. 

При кишечных коликах можно использовать терапию положением (животом вниз).

  • Функциональная диарея и запор. При возникновении диареи предпочтение отдается энтеросорбентам. К данной группе препаратов относятся: смекта, энтеросгель, полисорб, атоксил. При запорах назначают такие препараты, как: лактулоза (дюфалак), форлакс. Рекомендуется диета, содержащая большое количество клетчатки и жидкости. 
  • При гастрите, язвенной болезни, воспалительных заболеваниях кишечника назначается специальное лечение, которое позволяет устранить обострение заболевания. При спазмах кишечника и от боли в животе по показаниям возможно назначение миотропных спазмолитиков: но-шпа, мебеверин, риабал, дицетел и другие. Но-шпа является наиболее распространенным и доступным средством от спазмов для детей.
  • При ацетонемическом синдроме назначают диету, обильное питье (сладкий чай, щелочная вода, компоты), а также дезинтоксикационную терапию глюкозо-солевыми растворами (физ-раствор, 5% глюкоза, раствор Рингера). Для ускорения обмена кетоновых тел рекомендуют стимол. 
  • При инфекциях мочевыводящих путей важно устранить причину — инфекцию. Чаще всего, причиной цистита и пиелонефрита является бактерия — кишечная палочка. Соответственно лечение заключается в назначении антибактериальных препаратов. Это позволит устранить воспаление, а значит и спазматические боли. 

Спазмы являются распространенной проблемой, особенно среди детей раннего возраста. Родителям нужно помнить, что причину данного недуга у детей может установить лишь лечащий врач. Не занимайтесь самолечением, при возникновении такой проблемы обращайтесь к педиатру. Доктор не только поставит правильный диагноз, но и назначит адекватное лечение для вашего малыша.  

возможные причины, симптомы и особенности лечения

Иногда даже совершенно здоровые люди начинают страдать от спазмов желудка, симптомы и причины которых могут зависеть от множества самых разнообразных факторов. Независимо от того, из-за чего подобный недуг начал беспокоить человека, важно своевременно начать лечение.

Особенно стоит быть осторожным тем, у кого подобные приступы повторяются с определенной периодичностью.

Что собой представляет желудочный спазм

Данная симптоматика наблюдается при резком сокращении мышечного слоя, который, в свою очередь, состоит из гладкомышечных волокон. Спазмы желудка – это стандартная реакция на заболевания органов мочеполовой системы.

Стоит отметить, что мышцы желудка не могут контролироваться самим человеком, поэтому они начинают сокращаться только под влиянием вегетативной нервной системы. Когда желудок работает в нормальном режиме, люди этого не чувствуют. Однако в некоторых ситуациях происходит сбой в двигательных функциях, из-за чего пациенты жалуются на появление болевых ощущений и дискомфорта. Специалисты часто называют спазмы желудка гастроспазмами.

Если говорить о месте локализации неприятного симптома, то подобные судорожные сокращения могут начаться абсолютно в любом из отделов желудка человека. Однако чаще всего это явление происходит в области привратника.

Если говорить о причинах спазмов в желудке, то в этом случае спровоцировать сокращения может все что угодно (например, курение, нездоровое питание, злоупотребление горячительными напитками, гастриты и многое другое). Подобная патология делится на две категории: функциональные и органические спазмы. Рассмотрим их подробнее.

Функциональные

В этом случае спазмы желудка могут проявляться как на фоне той или иной патологии, так и без видимых на то причин. Как правило, с подобными проблемами сталкиваются представители средней возрастной группы, студенты и школьники. Такая группа риска объясняется тем, что данная категория людей больше подвержена нервным срывам, эмоциональной нестабильности и влиянию плохих экологических условий. Кроме этого, молодые люди часто питаются не самой здоровой пищей.

Выявить точные причины спазмов в желудке в этом случае довольно сложно. Это обусловлено слишком большим разбросом факторов, влияющих на здоровье человека. Однако чаще всего желудочные сокращения функционального типа случаются по причине продолжительных стрессов и при отсутствии полноценного и правильного питания в течение дня.

Кроме этого, подобный недуг может возникнуть из-за:

  • Генетической предрасположенности.
  • Паразитарной инвазии.
  • Интоксикации патогенами.
  • Долгого нахождения на холодном воздухе.
  • Аллергических реакций на те или иные продукты питания.
  • Повышенного газообразования.
  • Сосудистых нарушений.
  • Нарушений обменных процессов в организме.
  • Алкоголизма и чрезмерного употребления кофе.

Существуют и более интересные теории, из-за чего человек может страдать от спазмов желудка. Например, во врачебной практике есть такое понятие, как аэрофагия. Данное явление означает слишком сильное заглатывание воздуха в процессе приема пищи или разговора. Это также может привести к сокращениям в желудке.

Кроме этого, к функциональной группе относят также и так называемые голодные боли. Они могут возникать при длительном воздержании от еды. Как снять спазм желудка в этом случае? Очень просто: достаточно съесть что-нибудь и перестать практиковать подобное голодание в будущем.

Исходя из вышесказанного становится очевидно, что причинами подобных спазмов может быть все, что угодно, начиная от эмоционального состояния человека и заканчивая неправильно подобранной диетой.

Органические

Подобные спазмы чаще встречаются у людей пенсионного возраста. Это объясняется тем, что в этот период жизни в организме человека происходят органические перестройки, которые касаются и тканей.

Кроме этого, причинами появления подобных спазмов желудка могут являться более серьезные заболевания. Например, резкие сокращения мышц могут начаться на фоне:

  • Гастрита. В этом случае спазмы наступают в период обострения патологии, из-за употребления кислой или острой пищи. В тяжелой форме может также сопровождаться тошнотой и рвотой.
  • Язвенных болезней. В этом случае сокращения наблюдаются после приема пищи, особенно если за столом человек выпил немного алкоголя. Дополнительно при этом может наблюдаться изжога и кислая отрыжка.
  • Обострений панкреатита. В этом случае спазмы могут быть вызваны употреблением слишком жирной пищи или большого количества алкогольной продукции. Если в этот период у человека резко поднимается температура тела, то требуется немедленная госпитализация.
  • Гастродуоденита.
  • Нарушений в процессе выработки соляных кислот.

Таким образом, если желудок болит, спазмами не всегда удается отделаться. Если речь идет об органической форме недуга, то в этом случае нужно полное обследование и выявление других патологий.

Чтобы определить причины появления неприятной симптоматики, пациентам нередко вводят внутривенные средства. После этого врач наблюдает за реакцией организма на данные препараты.

Спазм желудка: симптомы

Чаще всего, при появлении этого неприятного недуга человек начинает страдать от сильных болей в области живота. При этом болевые ощущения могут также отдавать в спину, пупок или поясницу. Нередко спазмы сопровождаются рвотой, тошнотой и общей слабостью.

Появление болей объясняется тем, что сосуды, расположенные в стенках полых органов, пережимаются, из-за чего блокируется подача крови, а соответственно, и кислорода к тканям. В этом случае человек сначала начинает чувствовать легкое покалывание, которое позже перетекает в нестерпимую боль.

Также специалисты отмечают индивидуальную реакцию на подобные явления. Например, пациент может дополнительно жаловаться на сильные головокружения и приступы диареи.

Так как во время приступа задействуются мышцы живота, то еще одним симптомом спазма желудка является то, что человек пытается принять горизонтальное положение и подтягивает колени к подбородку. В такой позиции он испытывает некоторое облегчение.

Опасные симптомы

Стоит обратить внимание на то, что в некоторых ситуациях может наступить обострение спазмов. Поэтому нужно замерить температуру тела больного. Если она повышена, то необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. То же самое касается и ситуаций, если человек сильно побледнел и у него резко понизилось артериальное давление. Еще одним опасным симптомом является кровь в рвотных массах и нестерпимая боль, которая не проходит на протяжении нескольких часов.

Какие меры предпринять

Что делать при спазмах в желудке до приезда скорой? В первую очередь, необходимо уложить больного в наиболее удобную для него позу, в которой он чувствует себя относительно лучше. В этот период желательно не давать ему воду или еду. Это может еще больше усугубить ситуацию.

Также специалисты рекомендуют не заниматься самолечением и ни в коем случае не давать больному обезболивающие препараты. Это может вызвать ряд проблем при последующем диагностировании и выявлении причин сильных болевых ощущений.

Во время приступа и после него нельзя надавливать на живот больного.

Диагностика

Чтобы назначить правильное лечение спазмов желудка, врачи проводят ряд диагностических мероприятий, в которые входит не только полное обследование системы пищеварения, но и анализы гастроэнтерологии.

В первую очередь врач пальпирует живот пациента и уточняет анамнез. После этого проводятся исследования крови и кала, выполняется УЗИ. Дополнительно может потребоваться применение эндоскопа.

После этого комплекса мероприятий врач получает полную картину о возможной деформации отделов желудка и другую важную информацию. Благодаря этим данным он может назначить соответствующий курс лечения.

Медикаментозное лечение

Исходя из причин спазмов в желудке, лечение и профилактические меры могут отличаться. Однако чаще всего специалисты назначают препараты спазмолитического действия. Однако нужно учитывать, что, хоть они и помогают снять болевые ощущения, они не могут избавить от причины патологии.

К таким препаратам, в первую очередь, относится «Но-шпа». Этот спазмолитик помогает расслабить гладкомышечные ткани как самой пищеварительной системы, так и другие мышцы. Из-за этого многие пациенты жалуются на слабость после приема таблеток.

Еще один препарат, который может облегчить состояние больного, называется «Папаверин». Это средство продается в виде таблеток или свечей. Специалисты не рекомендуют увлекаться его применением. Дело в том, что данный препарат относится к старым лекарственным средствам, обладающим массой побочных эффектов.

Лучше обратить внимание на более современные составы. К ним можно отнести «Дюспаталин». Это лекарство избирательно действует только на пищеварительный тракт. Быстро избавляя от неприятных спазмов.

Народная медицина

Сразу стоит сказать, что заниматься домашним лечением подобных недугов стоит только с разрешения врача. Если добро получено, то можно рассмотреть несколько полезных рекомендаций.

Так как спазмы часто вызываются нервным состоянием, то больного нужно оградить от стрессовых ситуаций. Чтобы помочь ему расслабиться, можно приготовить чай из ромашки. Эта трава известна своими успокаивающими свойствами. Кроме этого, она является прекрасным антидепрессантом.

Для приготовления целебного раствора необходимо заварить 1 ложку травы в кружке кипятка. Когда жидкость полностью остынет (через 20-30 минут), ее необходимо дать больному. Пить нужно по пол кружки несколько раз в день.

Также можно приготовить ромашковое масло. Для этого нужно заполнить небольшую емкость цветками этого растения и залить их растительным маслом. После этого чаша плотно накрывается крышкой и убирается в темное место на 30 дней. Спустя месяц жидкость нужно процедить. Готовое масло необходимо пить по чайной ложке на голодный желудок несколько раз в день.

Питание

В первую очередь, специалисты рекомендуют уменьшить порции еды. Лучше питаться чаще, но не перегружать желудок. При этом необходимо тщательно пережевывать пищу и пить как можно больше воды на протяжении всего дня.

Не лишним будет периодически заваривать успокаивающие травы. А вот от кофе, сигарет и горячительных напитков придется и вовсе отказаться.

Если говорить о специализированных диетах, то в этом случае врачи настоятельно рекомендуют исключить из рациона острую, маринованную, соленую, кислую, копченую и жареную пищу.

Вместо этого стоит употреблять как можно больше молочной продукции, овощных салатов, сладких фруктов, вареного мяса. Хлеб лучше немного подсушивать.

Профилактика

В качестве профилактических мер рекомендуется отказаться от вредных привычек и меньше нервничать. Нужно пытаться больше времени проводить на свежем воздухе.

Положительное влияние на мышцы желудка оказывают теплые ванны и лечебная гимнастика. А вот от силовых упражнений придется отказаться. Они только усугубят ситуацию и нанесут еще больше вреда.

9 причин, по которым у вас спазмы желудка

Почему болит живот?

Спазмы желудка могут варьироваться от легкой болезненности до сильной колющей боли.

Распространенными причинами желудочных спазмов являются употребление в пищу продуктов, которые могут раздражать желудок, запор, пищевое отравление или желудочная инфекция. У людей, страдающих тревогой, также могут появиться спазмы желудка.

Беременные могут испытывать спазмы желудка по мере роста плода. Менструальные спазмы также очень распространены, хотя на самом деле они происходят в матке.

Иногда постоянные спазмы желудка. В этом случае причиной может быть хроническое заболевание пищеварительной системы, такое как раздражение кишечника.

Большинство желудочных спазмов проходят сами по себе в течение нескольких часов или пары дней. Изменение того, что вы едите, и прием лекарств, отпускаемых без рецепта, может облегчить симптомы во время выздоровления.

Некоторые спазмы желудка могут потребовать медицинской помощи. Вы должны быть обеспокоены желудочными спазмами, если они длятся неделю или дольше или настолько сильны, что вы не можете функционировать, или у вас также есть такие симптомы, как лихорадка или кровь в рвоте или стуле.

2. Пищевое отравление

Симптомы

Пищевое отравление в результате употребления зараженной пищи. Пища может содержать микробы, вызывающие инфекцию (например, бактерии, вирусы, паразиты), или токсины, созданные микробами.

Симптомы пищевого отравления могут развиться через несколько часов или дней после употребления зараженной пищи или воды.

В большинстве случаев пищевое отравление проходит в течение нескольких дней. Тем временем лечите свои симптомы, отдыхая и выпивая много воды.Антибиотики нужны редко.

Но если у вас температура выше 100,4°F, вы не можете принимать пищу или напитки или ваши симптомы не улучшаются, обратитесь к врачу. Возможно, у вас обезвоживание, и вам необходимо обратиться в больницу для внутривенного введения жидкости.

Почему у меня спазмы желудка?

«Хотя обсуждать это может быть немного удобно, обмен информацией о вашей недавней истории дефекации может быть важен для выяснения причины желудочных спазмов. У вас диарея или запор, или ваш стул полностью нормальный?» — Д-р.Ben Hagopian

3. Непереносимость пищевых продуктов

Симптомы

Симптомы непереносимости пищевых продуктов возникают после того, как вы съели пищу, с которой ваш организм не может справиться. Продукты и напитки, которые с большей вероятностью могут вызвать раздражение желудка, включают жирную и сладкую пищу, газированные напитки и напитки с кофеином, а также алкоголь.

Некоторые люди чувствительны к глютену, белку, содержащемуся в пшенице.

Иногда вы вообще не можете переносить определенную пищу. В этом случае у вас «пищевая непереносимость».«Самая распространенная пищевая непереносимость — это непереносимость лактозы. Люди с непереносимостью лактозы не могут полностью переваривать лактозу, которая представляет собой форму сахара, содержащуюся в большинстве молочных продуктов.

Симптомы, связанные с пищевой непереносимостью, обычно со временем проходят сами по себе или с ними можно справиться с помощью безрецептурных препаратов (таких как антациды). Если вы не уверены, какая пища раздражает ваш желудок, ведение дневника питания может помочь вам определить виновника.

4. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Симптомы

  • Спазмы желудка чаще одного раза в неделю, часто связанные с дефекацией.
  • Диарея.
  • Запор.
  • Стул становится частым (более 3 раз в сутки) или реже (реже, чем каждые 3 дня).

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это распространенное хроническое заболевание кишечника (преимущественно толстого кишечника), которое вызывает боль в животе и изменения в перистальтике кишечника.

СРК — это хроническое заболевание, при котором симптомы сохраняются в течение месяцев или лет (хотя симптомы обычно появляются и исчезают со временем).

Ваш врач обсудит с вами вашу диету, чтобы определить, вызывают ли какие-либо продукты или напитки ваши симптомы, которых вам следует избегать.Они могут порекомендовать добавки с клетчаткой, регулярные физические упражнения, такие как ходьба или йога, и способы справиться с жизненными стрессами (включая достаточное количество сна).

Если они не контролируют ваши симптомы, ваш врач может выписать лекарство.

Варианты включают спазмолитики (от болей в животе и спазмов), пробиотики, антибиотики или даже антидепрессанты для лечения беспокойства или депрессии.

5. Менструальные спазмы

Симптомы

Менструальные спазмы очень распространены. Это происходит в матке, которая расположена в нижней части живота.Они развиваются, когда матка сокращается, чтобы избавиться от слизистой оболочки. Как правило, судороги начинаются за 2 дня до начала менструации и продолжаются от 1 до 3 дней после этого. У некоторых женщин также бывает расстройство желудка во время менструации.

Менструальные спазмы лечат безрецептурными нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), такими как Адвил и Напроксен. Вы также можете облегчить свои симптомы, выполняя упражнения и кладя грелку на нижнюю часть живота.

В некоторых случаях менструальные боли могут быть признаком более серьезной проблемы, например эндометриоза или миомы.Если ваши менструальные спазмы настолько сильны, что мешают вашей повседневной жизни, или если они возникают регулярно (а не только во время менструации), обратитесь к врачу.

6. Запор

Симптомы

  • Спазмы желудка
  • Ощущение полноты в вашем животе
  • вздутие живота
  • Заколченные, подобные пеллетному стулу, который трудно пройти
  • , имеющий менее 3 движений кишечника в неделю

У всех когда-то были запоры. Запор – это когда стул становится твердым, что затрудняет опорожнение кишечника.

У вас может быть запор по многим причинам. Возможно, вы едите недостаточно клетчатки или пьете достаточно воды. Отсутствие физических упражнений и ограничение опорожнения кишечника также может вызвать запор.

Возможно, вам потребуется есть больше продуктов, богатых клетчаткой (например, фруктов и овощей), пить больше воды, начать регулярно заниматься спортом. Также может помочь составление «графика дефекации» — время каждый день, когда вы пытаетесь опорожнить кишечник.Вы также можете облегчить запор с помощью безрецептурных лекарств, таких как размягчители стула и слабительные.

Обратитесь к врачу, если запор длится более двух недель и не проходит при домашнем лечении. Иногда запор является признаком более серьезного заболевания, такого как рак толстой кишки, поэтому не игнорируйте его.

7. Беспокойство

симптомы

  • боль в животе или спазме
  • повышенная частота сердечных сокращений
  • повышенная скорость дыхания
  • Запор или диарея
  • rise
  • Нередко испытывает спазмы желудка, когда вы беспокоитесь. Это иногда называют «нервным желудком». Беспокойство может вызвать спазмы желудка, а также диарею или запор.

    Такие техники, как глубокое дыхание, медитация и физические упражнения, могут облегчить спазмы желудка, связанные с тревогой. Обратитесь к врачу или специалисту в области психического здоровья, если ваша тревога влияет на вашу повседневную жизнь или у вас случаются панические атаки (эпизоды сильного страха, которые заставляют вас чувствовать себя неконтролируемым, задыхаться и т. д.).

    8. Беременность

    Симптомы

    Спазмы при беременности часто описываются как тянущие ощущения с одной или обеих сторон живота.Эти судороги возникают из-за того, что матка расширяется, чтобы освободить место для растущего плода.

    В большинстве случаев легкие спазмы на ранних сроках беременности, которые приходят и уходят, являются обычным явлением и не вызывают беспокойства.

    Во втором триместре вы можете испытывать боль в круглой связке. Круглая связка поддерживает вашу матку. Когда он растягивается во время беременности, это может вызвать судороги. Эти судороги могут быть острыми и колющими или ощущаться как тупая боль в нижней части живота.

    В третьем триместре у женщин часто возникают схватки Брэкстона-Хикса ближе к концу беременности.Это как ложная тревога для настоящих родов.

    Вы можете лечить судороги беременных, меняя положение (стоя, сидя, лежа или даже просто перемещаясь, чтобы увидеть, какое положение наиболее удобно для вас). Также может помочь принятие теплой ванны (ниже 100°F) и обильное питье.

    Иногда судороги при беременности могут быть признаком серьезной проблемы. Позвоните своему врачу, если у вас сильные спазмы или боль в животе, спазмы, которые не проходят, вагинальное кровотечение или родовая боль (схватки).

    9. Пример

    Симптомы

    • Спазмы желудка
      • боль в животе (обычно возле пупка или правой нижней части живота)
      • лихорадка
      • Тошнота
      • рвота

      Appendicitic Аппендицит — это воспаление аппендикса, который представляет собой тонкий, короткий, трубчатый орган, соединенный с толстой кишкой. Аппендикс воспаляется, когда он блокируется или травмируется.

      Боль обычно начинается возле пупка и перемещается в правую часть нижней части живота.

      Если вы считаете, что у вашего ребенка аппендицит, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Аппендицит опасен для жизни и требует лечения в больнице. Лечение включает внутривенное введение антибиотиков и операцию по удалению аппендикса.

      Болезненны ли спазмы в животе?

      «Обычно я думаю, что желудочные спазмы возникают чаще в центральной части живота, чем по бокам. Они могут ощущаться как спазмы или как движение или подергивание живота. Я обычно не связываю желудочные спазмы с сильной болью, постоянной болью, острой болью или жгучей болью.— Др. Hagopian

      Другие возможные причины

      Ряд состояний также может вызывать спазмы желудка, хотя их симптомы более выражены, а боль длится дольше. К ним относятся:

      Следует ли обращаться в отделение неотложной помощи при желудочных спазмах?

      Вам следует обратиться в отделение неотложной помощи, если у вас есть следующее:

      • Сильная боль в животе
      • Боль в груди
      • Рвота с кровью
      • Стул с кровью или темный, дегтеобразный
      • Повышенная температура 100. 4°F
      • Для беременных: сильные спазмы или боли в животе, вагинальное кровотечение или родовые схватки

      Существуют ли лекарства для лечения желудочных спазмов?

      «Существует не так много эффективных рецептурных лекарств от желудочных спазмов». — Д-р. Hagopian

      Лечение, процедура, стоимость, восстановление, побочные эффекты и многое другое

      Почему спазмы желудка?

      Спазмы желудка – это неудобство, вызванное болью или раздражением оболочки желудка.Могут быть различные причины и состояния, которые могут вызвать спазмы желудка. Эта основная причина не всегда серьезна.

      Это может варьироваться от газа до аномального роста, инфекции, менструации, беременности и кишечных расстройств. Иногда инфекция из горла и крови может попасть в пищеварительный тракт и вызвать спазмы желудка. Результатом может быть диарея, тошнота и рвота.

      Каковы симптомы спазмов желудка?

      Общие признаки спазмов желудка:

      • Боль в животе
      • Спазмы в животе
      • Вздутие живота

      Являются ли спазмы желудка признаком беременности?

      Спазмы желудка иногда являются ранним признаком беременности. Боль – это спазмы матки, причина этого – рост матки. Эта боль нормальна и ожидаема при здоровой беременности.

      Являются ли спазмы желудка симптомом коронавируса?

      Спазмы желудка не являются симптомом коронавируса. Спазмы желудка чаще всего могут быть вызваны проблемами с пищеварением, такими как расстройство желудка, газы, вздутие живота и т. д. Однако, если боль не проходит со временем, могут возникнуть и другие симптомы. Эти симптомы могут помочь в диагностике причины спазмов желудка.

      Как долго должны продолжаться спазмы желудка?

      Если у вас дискомфорт в животе, который длится более 48 часов, пора обратиться к врачу. Существуют общие признаки, которые могут подсказать вам, когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Что это за знаки? Давайте поговорим о них. Если:

      • Вы чувствуете внезапную, острую и сильную боль в животе.
      • Вы не можете опорожнить кишечник.
      • Вы обнаружите, что ваш живот твердый и твердый на ощупь.
      • Ваша грудь, шея или плечи начинают болеть.
      • У вас жар.
      • У вас кровавый понос.
      • У вас проблемы с дыханием.

      Как ощущаются спазмы желудка?

      Спазмы желудка — это неудобство, вызванное внезапной болью или раздражением в желудке. Вот различные состояния, когда вы испытываете спазмы желудка и знаете, как они ощущаются:

      Спазмы желудка во время беременности

      Спазмы желудка во время беременности — это нормально.Обычно это происходит из-за растяжения стенок матки для размещения плода. По ощущениям похоже на менструацию, проходит после отдыха, отхождения газов, изменения положения.

      Спазмы желудка ночью

      Боль в животе является распространенным симптомом многих основных заболеваний. Причина ночных спазмов желудка может быть легкой или тяжелой:

      • Газ
      • Вздутие живота
      • Кислотный рефлюкс
      • Язвы

      Внезапное появление боли ночью может быть вызвано:

      • Кардиологическое событие
      • Пищевое отравление
      • Вирусный гастроэнтерит

      Если спазмы желудка повторяются ночью, запишите, в какое время начинается боль, как долго она длится, а также до и после возникновения боли. Это поможет в диагностике причины спазмов желудка.

      Спазмы желудка после еды

      Боль в животе после еды может быть вызвана любой причиной. Это может быть из-за газов, гриппа, пищевого отравления, вздутия живота, запоров, повышенной кислотности. Следовательно, следите за своими желудочными спазмами для диагностики.

      Спазмы желудка во время бега

      Спазмы желудка, напряжение и тошнота в желудке после бега могут быть вызваны плохой гидратацией.Увлажнение до и во время бега очень важно, особенно в долгосрочной перспективе. Однако чрезмерное употребление воды также может вызвать спазмы и раздражение пищеварительного тракта. Профилактика постепенно делает привычку пить воду. До и во время длительной пробежки можно употреблять напитки, содержащие электролиты.

      Спазмы желудка на ранних сроках беременности

      Спазмы желудка на ранних сроках беременности нормальны. Это вызвано расширением матки, гормональным запором, растяжением связок по мере роста шишки. Это похоже на периодическую боль.

      Спазмы желудка перед менструацией

      Спазмы желудка при менструациях обычно начинаются за 1-3 дня до начала менструации. Это называется вторичной дисменореей. Боль похожа на периодическую боль.

      Спазмы желудка во время менструации

      Боль во время менструации вызвана слизистой оболочкой матки, образованной простагландинами. Простагландины вызывают мышечные сокращения и судороги, похожие на родовую боль.Сокращения останавливают приток крови к эндометрию.

      Что вызывает спазмы желудка?

      Независимо от того, является ли уровень боли легким или сильным, желудочные спазмы могут иметь множество причин. Это может быть расстройство желудка, менструация, вздутие живота, запор, грипп, пищевое отравление и т. д. Некоторые причины спазмов желудка:

      • Пищевое отравление
      • Синдром раздраженного кишечника
      • Пищевая аллергия
      • УТИ
      • Язвенный колит
      • Подтяжка мышц живота

      Серьезными причинами спазмов желудка являются:

      • Панкреатит
      • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь Рак или кисты яичников
      • Аневризма брюшной аорты
      • Холецистит
      • Аппендицит
      • Закупорка или непроходимость кишечника
      • Дивертикулит
      Резюме: Спазмы желудка вызваны напряжением мышц живота из-за нездорового образа жизни или основного заболевания. Условия в основном поддаются лечению в домашних условиях и их можно избежать с помощью нескольких изменений в жизни.

      Как диагностируются спазмы желудка?

      Спазмы желудка обычно связаны с болью в области живота. При этом боль обычно ощущается в области живота, включая желудок, печень, поджелудочную железу, тонкую кишку и желчный пузырь. Симптомы, связанные с желудочными спазмами:

      • Бактериальная инфекция.
      • Пищевое отравление.
      • Воспалительные заболевания кишечника.
      • Расстройство желудка.
      • Низкая переносимость лактозы.
      • Опухоли.
      • Вирусные инфекции.
      • Проблемы с беременностью.
      • Газ.

      Как лечить спазмы желудка?

      Боли в животе, вызванные мышечным напряжением, обезвоживанием или желудочно-кишечными расстройствами, можно лечить дома. Однако в тяжелых случаях болей в животе и других состояний требуется надлежащее лечение. Лечение будет похоже на следующее или их комбинацию:

      Лекарства, например, блокаторы h3 — это класс лекарств, которые работают, ограничивая количество коррозии, доставляемой желудком. В тот момент, когда блокатор рецепторов h3 потребляет активные ингредиенты, содержащиеся в этом лекарстве, он попадает в определенные области клеток желудка.

      Эти блокаторы сдерживают вызывающие коррозию клетки желудка от реакции на гистамин. Блокаторы h3 препятствуют повторному появлению пептической язвы.Чаще всего блокаторы h3 немедленно потребляются организмом, чтобы быстро облегчить слабое состояние язвенной болезни.

      В ситуациях, когда язва начала дренироваться, завершение эндоскопического исследования может остановить кровотечение. Для пациентов, которые не демонстрируют каких-либо положительных результатов даже после приема лекарств или эндоскопии, хирургическое вмешательство может быть единственным оставшимся вариантом. Эти методы включают ваготомию (пересечение блуждающего нерва) и полугастрэктомию (фракционное удаление части желудка).

      Кто имеет право на лечение?

      Если вы заметили следующие симптомы во время желудочных спазмов, вам необходимо пройти соответствующее лечение.

      • Острая боль в области живота, длящаяся более 1 дня.
      • Когда вы страдаете воспалительным заболеванием органов малого таза.
      • Боль, сопровождающаяся диареей или запором.
      • Хроническая боль в верхней правой части живота.

      Кто не имеет права на лечение?

      Дискомфорт в желудке обычно безвреден. Виновниками этого являются переедание, газы или расстройство желудка. Уровень стресса, который вы предпринимаете, также может вызвать дискомфорт в желудке. В таких случаях можно не сильно переживать. Их можно лечить дома.

      Как предотвратить спазмы желудка?

      Спазмы желудка обычно относятся к сокращениям мышц живота.Ему подвергается та часть вашего тела, которая сильно пострадала. Обычно спазмы желудка безвредны. Вы даже можете предотвратить это в домашних условиях. Вот некоторые домашние лечебные меры, чтобы обуздать желудочные спазмы:

      • Используя грелки, можно предотвратить спазмы желудка. Это расслабит мышцы живота.
      • Массаж области живота может принести вам большое облегчение.
      • Чай из ромашки — еще один вариант, который стоит попробовать. Он успокаивает расстройство желудка в течение нескольких минут.
      • Обезвоживание является одной из основных причин, связанных с желудочными спазмами. В этом случае вы можете дать своему телу заряд электролитов.
      • Антациды могут помочь предотвратить вздутие живота и газообразование.
      • Отдохните от ежедневных упражнений.
      • Ходите за лекарствами только в случае необходимости. Какие бы лекарства вы ни принимали, сначала проконсультируйтесь с врачом.

      Могут ли спазмы желудка пройти сами по себе?

      Обычно боль в животе проходит сама по себе без хирургического вмешательства.Но если вы находите свое состояние тревожным, то вам пора обратиться за помощью к врачу. Постоянная боль может стать серьезной проблемой.

      Как облегчить спазмы желудка?

      Следующие средства могут облегчить желудочные спазмы:

      • Тепло: Тепло расслабляет спазмы желудка, которые особенно вызваны мышечным напряжением и менструацией.
      • Массаж: Массаж живота снимает давление, продвигает стул, расслабляет мышцы и уменьшает вздутие живота.Массаж делается круговыми движениями с маслом.
      • Электролит: Электролиты полезны, когда судороги вызваны обезвоживанием. Питье электролитов поможет восстановить жидкость в организме. Однако электролиты необходимо принимать в умеренных количествах, особенно при почечной недостаточности. Он может подняться до осторожного уровня в организме.
      • Ромашка: Ромашка облегчает спазмы, вызванные расстройством желудка, такими как кислотность, расстройство желудка, газы, вздутие живота. Ромашковый чай обладает противовоспалительными свойствами, которые расслабляют мышцы и уменьшают судороги.
      • Отдых: Желудочные спазмы, вызванные физическими упражнениями, мышечные напряжения могут быть облегчены отдыхом.
      • Антациды: Антациды принимаются для кошек, вызванных желудочными проблемами. Это обеспечит мгновенное облегчение от газов, вздутия живота, тошноты, судорог.

      Есть ли побочные эффекты?

      Побочные эффекты, которые обычно связаны с блокаторами h3, обычно слабо выражены. Это диарея, проблемы со сном, сухость во рту, запоры и головные боли, звон в ушах и многое другое.

      Серьезные побочные эффекты включают затрудненное дыхание, свистящее дыхание, возбуждение, жжение кожи и проблемы со зрением. В остальном эндоскопия является безопасной процедурой, но возможны осложнения, включая кровотечение, инфекцию, лихорадку, боль в животе, рвоту и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

      Каковы рекомендации после лечения?

      Рекомендации после лечения желудочных спазмов включают в себя регулярный и своевременный прием лекарств в соответствии с предписаниями врача. Проверьте, не принимаете ли вы какие-либо противовоспалительные препараты или обезболивающие по ошибке, так как это может усугубить вероятность изжоги.

      Вам необходимо регулярно заниматься спортом, но избегайте стрессовых упражнений. Обязательно следите за своим рационом. Избегайте алкоголя, жирной или жареной пищи, острой пищи, газированных напитков и других цитрусовых или их соков. Постоянно увлажняйте себя, выпивая воду и другие растворы для пероральной гидратации.

      Сколько времени требуется для восстановления?

      В зависимости от серьезности вашего случая восстановительный период вашего лечения может составлять от недели до 4 недель.Если спазмы желудка в основном вызваны несварением желудка, вы также можете вылечиться за день, если вовремя примете необходимое лекарство.

      Сколько стоит лечение в Индии?

      Лекарства, прописанные врачом для лечения желудочных спазмов, могут варьироваться от 50 до 50 рупий. 700. Стоимость эндоскопического исследования может стоить вам рупий. 1500 и биопсия могут стоить вам рупий. 250 — рупий. 500 в среднем.

      Являются ли результаты лечения постоянными?

      Не существует лечения, которое навсегда излечит проблему желудочных спазмов.Единственный способ предотвратить спазмы желудка — избегать острой, жирной, молочной, жареной пищи и продуктов, богатых сахаром. Ешьте небольшими порциями и хорошо пережевывайте их перед тем, как проглотить. Не оставайтесь на пустой желудок в течение длительного времени.

      Как вылечить спазмы желудка?

      Спазмы желудка в домашних условиях можно облегчить с помощью простых натуральных средств, таких как:

      • Имбирь: Жевание имбиря или имбирный напиток поможет при желудочных спазмах.Имбирь облегчает спазмы желудка, вздутие живота и стимулирует действие ферментов организма.
      • Мята перечная: Мята перечная обладает спазмолитическим действием, снимает спазмы желудка. Он активирует антиболевые рецепторы и успокаивает боль. Мяту можно принимать в виде чайных напитков или в виде капсул.
      • Грелка: тепло расслабит напряженные мышцы живота и облегчит боль во время отдыха.

      Помимо этих средств, существуют и другие методы облегчения желудочных спазмов:

      • Прием безрецептурных лекарств
      • Антибиотики при судорогах, вызванных бактериями
      • Спазмолитическое лекарство от СРК

      Если вышеуказанные средства не помогают и есть следующие симптомы, лучше обратиться к врачу:

      • Кровь в кишечнике
      • Лихорадка
      • Одышка
      • Боль в груди вместе с болью в животе
      • Тошнота и рвота

      Должен ли я обращаться за неотложной помощью при спазмах желудка?

      Если у вас сильная и не поддающаяся лечению боль, пора обратиться к врачу.Понаблюдайте за собой в течение 24-48 часов, но если вы не чувствуете себя лучше, вам может понадобиться срочная медицинская помощь.

      Что есть при спазмах желудка?

      Существуют различные продукты, способные предотвратить желудочные спазмы:

      • Имбирный чай помогает избежать тошноты и рвоты, которые обычно сохраняются при желудочных спазмах.
      • Чай из ромашки также полезен при расстройстве желудка.
      • Мята перечная идеально подходит, если вы столкнулись с проблемами, связанными с опорожнением кишечника.
      • Солодка очень эффективна при лечении несварения желудка.
      • Известно, что семена льна лечат запоры и боли в желудке.

      Что нельзя есть при спазмах желудка?

      • Избегайте молочных продуктов, таких как молоко, сыр, мороженое и т. д., чтобы предотвратить спазмы желудка.
      • Жареная пища – еще одно противопоказание при болях в желудке.
      • Газированные напитки или газированные напитки могут усилить спазмы желудка. Так что не потребляйте их.
      • Знаете ли вы, что нашей пищеварительной системе требуется много часов, чтобы переварить острую пищу? Избегайте употребления острой пищи, если вы страдаете от болей в желудке.
      • Избегайте всего, что выделяет кислоту, например помидоров, острой пищи и т. д.

      Что можно пить от спазмов желудка?

      Чтобы избавиться от желудочных спазмов, вы можете выпить коктейльную настойку, смешанную с содовой. Это немедленно успокоит ваши судороги. Некоторые бренды горьких напитков предлагают смесь супер-трав, включая имбирь, мяту, корицу и фенхель, мяту и имбирь. Эти натуральные ингредиенты лучше всего подходят для лечения спазмов желудка.

      Ромашковый чай — еще один вариант, который вы можете попробовать.Он творит чудеса при болях в желудке, поскольку обладает противовоспалительными свойствами.

      Мятный чай также полезен при желудочных заболеваниях. Охлаждающие свойства ментола надолго оставляют ваш желудок прохладным и спокойным.

      Яблочный уксус — это то, что всегда есть на вашей кухне. Вы можете просто выпить столовую ложку яблочного уксуса, чтобы облегчить спазмы желудка. Это поможет нейтрализовать кислотный уровень желудка.

      Помогает ли питьевая вода при болях в животе?

      Да, вода — хороший источник для лечения болей в животе.Всегда помните, вы должны удовлетворять потребности организма в воде. Пейте воду всякий раз, когда чувствуете жажду. Это обеспечит движение вещей в вашем кишечнике. Под водой мы подразумеваем только воду. Не пейте газированную воду (газировку) и напитки с кофеином, так как они могут повредить желудок и вызвать вздутие живота.

      Помогает ли кофе при судорогах?

      Вы можете быть любителем кофе, но употребление его во время судорог может усугубить ситуацию. Он повышает уровень эстрогена в организме, делая судороги еще более болезненными.Поэтому избегайте кофе и продуктов и напитков, содержащих кофеин.

      Домашние средства от спазмов желудка

      Есть несколько домашних средств, которые легко доступны на кухне. Они:

      • Картофельный сок: Принимайте картофельный сок перед едой три раза в день, чтобы избавиться от газов в желудке
      • Древесный уголь: Таблетки древесного угля до и после еды значительно помогут уменьшить кислотность и газообразование
      • Куркума: Смешайте куркуму с молоком каждый день, чтобы получить желаемые результаты
      • Имбирь: Имбирь хорошо помогает при проблемах с желудком и расстройстве желудка
      • Пищевая сода: Действует как эффективное антацидное средство и дает мгновенное облегчение при смешивании с водой натощак
      • Яблочный уксус
      • Корица
      • Кардамон
      • Лук

      Физические упражнения для людей, страдающих спазмами желудка:

      • Одна из лучших асан йоги, которую можно использовать при болях в животе, — это поза моста.
      • Апанасана Поза облегчения ветра также может быть выполнена для облегчения боли.
      • Скручивание сидя или лежа — третья по значимости асана, которую стоит попробовать во время судорог.
      Резюме: Как правило, спазмы желудка безвредны. Они могут длиться от нескольких часов до суток. Их симптомы также нормальны, включая газы, расстройство желудка и т. д. Но если ваша боль невыносима и сопровождается запором или диареей, вам нужна немедленная медицинская помощь.

      Лежание на животе помогает от судорог?

      Лежание на животе может сильно надавить на желудок. Поэтому избегайте сна на животе. Вместо этого вы можете попробовать позу эмбриона. Это идеальное положение, которое расслабляет мышцы живота. Это заставляет вас чувствовать меньше напряжения. Меньшее напряжение означает меньше спазмов.

      Резюме: Боль в животе, которая длится более 48 часов, часто называют спазмами желудка. Если ваша боль невыносима, то пора обратиться к врачу, прежде чем она станет хуже.Существуют общие признаки и симптомы, по которым легко определить спазмы желудка. Некоторыми из них являются острая боль в груди, чувство жара, одышка и т. д. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных признаков.

      Причины колющих болей в животе или спазмов во время бега и способы их избежать

      Независимо от того, бегаете ли вы на беговой дорожке или в парке, спазмы в боку могут мгновенно испортить хорошую тренировку. Узнайте о причинах и способах предотвращения этого здесь.

      Во время бега вы внезапно испытываете ужасную боль в одной половине живота.Кто не чувствовал эту стреляющую боль? Что ж, каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с этим. Может показаться, что кто-то бьет вас по боку или что ваше тело сопротивляется. Эти боковые спазмы желудка – или боковые колющие боли – могут быть плохими!

      Колющая боль в боку официально известна как преходящая боль в животе, связанная с физической нагрузкой (ETAP), которая относится к частым (но временным) спазмам в области живота во время тренировки. Не беспокойтесь, потому что беговые боковые швы в основном безвредны, даже если они очень болезненны и могут сорвать ваши тренировки и попытки участвовать в гонках.

      Интересно, откуда берутся боковые стежки?

      В большинстве случаев покалывание в боку, возникающее во время бега, связано с мышечным спазмом диафрагмы (и поддерживающих ее связок), мышцы, расположенной непосредственно под грудной клеткой. Кроме того, когда вы топаете ногами по твердой поверхности, это заставляет вашу печень опускаться. Эти комбинированные движения растягивают связки в брюшной полости и могут вызвать их спазм, вызывая острую и постоянную боль под ребрами или чуть выше тазовой кости. HealthShots связались с доктором Притамом Муном, врачом-консультантом Wockhardt Hospitals Mira Road, Мумбаи, чтобы понять различные причины желудочных спазмов во время бега.

      Вот причины колющих или спазмов в животе:

      1. Возраст

      У молодых и активных людей может быть колющая боль в боку. Неправильная разминка и выполнение упражнений высокой интенсивности также могут быть причинами.

      Если будешь бегать, остерегайся этих судорог! Изображение предоставлено: Shutterstock

      2. Неправильное питание непосредственно перед тренировкой

      Употребление тяжелой пищи, богатой жирами и калориями, непосредственно перед бегом может привести к боку.

      3. Плохая осанка

      Люди с плохой осанкой более восприимчивы к боковым колкам, и чем хуже осанка, тем сильнее швы.

      4. Температура

      Бег в холодную погоду также может быть причиной бокового стежка.

      5. Мышечные спазмы

      Боковые покалывания также могут ощущаться из-за мышечных спазмов.

      Также прочтите: Вот почему бег заставляет вас какать!

      6. Грудное дыхание

      Это видно, когда человек делает короткие вдохи вместо глубоких вдохов животом.Таким образом, мышцы не получают достаточного количества кислорода и, как правило, утомляются во время бега и провоцируют судороги, связанные с боковым покалыванием.

      7. Резкие движения

      Постоянные подпрыгивания вверх и вниз могут вызвать сильную нагрузку на связки. По мере того, как тело толкается, связки и органы должны выполнять дополнительную работу со всем дополнительным давлением, которое может привести к спазмам желудка.

      Способы прекращения или уменьшения желудочных швов во время бега

      1.Растяжка перед бегом

      Не забудьте вытянуть руки над головой, а затем в сторону стежка, чтобы получить столь необходимое облегчение от бокового стежка. Старайтесь сохранять правильное положение позвоночника во время бега.

      Предотвратите желудочные швы, растянувшись перед пробежкой. Изображение предоставлено: Shutterstock

      2. Притормозите во время бега

      Не следует резко увеличивать темп. Бегайте медленно и соблюдайте правильную технику дыхания.

      3. Работайте над своим ядром

      Бег отнимает много сил у ядра.Вот почему наращивание силы кора действительно важно для борьбы с боковыми швами.

      Также читайте: Почему женщины-бегуны должны быть более внимательны к потреблению кальция?

      4. Попробуйте дыхание животом

      Можно попробовать дыхание животом (диафрагмальное дыхание), при котором требуется замедлить темп и сосредоточить внимание на дыхании. Если вы чувствуете покалывание в боку, сделайте паузу в беге и сделайте несколько вдохов животом. Вам придется вдыхать и выдыхать полностью и глубоко.

      5.Улучшите свою осанку

      Не сутультесь в плечах и не наклоняйтесь вперед в талии. И то, и другое затруднит вам правильное дыхание, что приведет к колющим бокам в животе и спазмам.

      6. Избегайте определенных продуктов

      Не ешьте продукты с высоким содержанием жиров и клетчатки непосредственно перед бегом и старайтесь избегать обезвоживания.

      Следите за своим питанием. Изображение предоставлено: Shutterstock

      7. Улучшите силу кора

      Для хорошего бега регулярно выполняйте эти упражнения, которые укрепят вашу силу кора.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.