Как почистить почки в домашних условиях народными средствами

Почки играют важную роль в процессе вывода из организма лишних веществ. Они принимают на себя нагрузку не только по выводу, но и по фильтрации. Когда почки забиваются шлаками, они начинают плохо справляться со своей работой, вследствие чего образуются камни и может произойти закупорка мочеточника. В таком случае поможет только хирургическое вмешательство. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно производить очищение почек.

Для чего чистить почки?

Очистка почек должна производиться 1–2 раз в год, по рекомендациям врачей. Почки важный элемент в кровообращении, так как очищают её и выводят токсичные продукты обмена.

Во время всего хода мочи образуется слизь и шлаки, это приводит к образованию камней и песка. А также причинами могут стать неблагоприятная экология, неправильное питание, генетическая предрасположенность, нарушенный обмен веществ и другие заболевания.

Если наблюдаются следующие признаки, то следует провести чистку почек:

• отёки под глазами;
• изменение цвета мочи;
• изменение диуреза;
• потливость;
• повышенное давление внутри глаз и ухудшение зрения;
• головная боль;
• боли при мочеиспускании;
• слабость и холодный пот, апатия;
• боли в области почек.

Такая процедура, как чистка почек народными средствами, поможет не только избавиться от песка и слизи, но и восстановит кислотно-щелочной баланс в организме, нормализует солевой обмен. Зашлакованность почек плохо отражается на работе сердца, зрения и состоянии кожи.

Противопоказания к очищению почек:

• мочекаменная болезнь;
• менструация у женщин;
• заболевания предстательной железы у мужчин;
• заболевания почек и мочевого пузыря;
• беременность и период грудного вскармливания.

Подготовка к домашнему очищению почек

Прежде чем приступить к очищению почек народными средствами в домашних условиях, нужно пройти обследование у врача и выявить наличие шлаков. Это обнаруживается с применением ультразвука. Если обнаружены камни в почках размеров больше одного миллиметра, то очищение проводить не рекомендуется.

Первые шаги перед проведением очистки:

• Сначала следует провести чистку кишечника и печени.
• Перейти на диетическое питание.
• Больше питаться сырыми фруктами и овощами. Исключить хлеб, кондитерские изделия, орехи.
• Пить зеленый чай без сахара, родниковую воду, свежевыжатые соки.
• Ограничить потребление мяса, бобовых, молочных продуктов и сои.
• Добавлять в еду имбирь, острый перец, гвоздику, корицу.
• Больше ходить пешком, танцевать и делать физические упражнения.
• Принимать горячие ванны.

Благоприятные периоды для проведения чистки – начало весны и середина осени.

Питание во время очищения почек

Чтобы очистить почки и не навредить своему организму, нужно хорошо подготовиться к самой процедуре. Проведите разгрузочный день на воде, в еде отдайте предпочтение овощам и фруктам, а не термически обработанной пище.

Категорически запрещается есть жирное, сладкое, соленое, пить алкогольные напитки и курить. Хлеб из отрубей, супы из овощного бульона, котлеты на пару, каши и яйца – лучшие продукты при очищении почек. Кушайте чаще, маленькими порциями (следует избегать маленьких перекусов).

Рецепты очищения

Методы бывают самые разные и зависят от причин образования шлаков. Чистка почек в домашних условиях не нуждается в больших затратах.

Итак, как же сделать очищение почек в домашних условиях?

Самый легкий способ – использовать воду, именно она является лучшим природным мочегонным средством, которое применяется как самостоятельно, так и используя иные препараты. Во время очищения человеку следует увеличить количество воды, которую он употребляет.

• один-два стакана воды в утреннее время, сразу после окончания сна;
• в течение суток нужно выпивать стакан воды в час;
• на ночь ещё один-два стакана.

Если очищение требуется при заболеваниях мочевыводящих путей, то врач назначает минеральную воду, которую следует пить по 1,2–1,5 литра, маленькими глотками, распределяя на весь день. Лечение длится около пяти недель.

Очищение с помочью лечебных трав

Сами травы применяются в виде отваров для питья. Способы заваривания могут быть разными, в зависимости от вида травы.

• Сухой корень подсолнечника измельчают (двести грамм на три литра воды) и варят пять минут. Пить такой отвар по одному литру в день, разделив прием на три–четыре части. Отварить корни можно ещё раз, примерно, полчаса. Курс – принимать следует 30 дней. Хорошо растворяются камни в почках.
• Как очистить почки от песка. Для этого лучше всего подойдет комплект трав из душицы, шалфея и зверобоя в одинаковых объемах. На литр кипятка добавляются три столовых ложки травы. Для достижения результата достаточно выпивать 100 мл отвара в день.
• Хорошо подойдет и отвар из лаврового листа, берется 1–2 листа на стакан воды, варятся примерно 20 минут, после чего следует пить отвар малыми количествами в течение суток. Пить следует двое через двое суток.
• Почки очищаются лучше, если к травам добавить пихтовое масло. Как почистите почки настойками трав в течение недели, можете добавить к ним три–пять капель масла в каждый прием. Курс – две недели.
• Можно сделать сбор из липы, тыквенных семян, черной бузины, семян льна и листьев ежевики. Все это берется в одинаковых количествах и к полученному сбору в пропорциях 4 к 1 добавляется ложка ромашки. Далее, нужно залить смесь литром кипятка и в течение сорока минут выпаривать на водяной бане. Употреблять сбор можно не более пяти дней.
• Плоды шиповника размолоть на пять столовых ложек, залить кипятком, в количестве половины литра. Принимается утром и вечером. Курс – две недели.

Очищение продуктами

Очищение ягодами является довольно простым и вкусным занятием. Для этого используется брусника или клюква.

В качестве хорошего подспорья для очищения почек можно использовать клубнику. На один килограмм ягоды нужно добавить сто грамм сахара и поставить в холодильник. От смеси отделится сок, который нужно выпивать за тридцать минут до еды.

Очищаются ли полчки при помощи круп? Конечно, да!

• Зерно овса заваривают на день, затем размалывают в блендере. Эту массу едят утром в течение двух недель.
• На стакан пшена полагается три литра кипяченой воды. Настойка должна готовиться в течение 12 часов, в темном месте. Употреблять можно не более двух недель, в любых количествах.
• Одна ложка льняного семени нужно залить 250 мл воды и прокипятить. В полученный кисель добавляется вода. 100 мл требуется принимать каждые два часа, на протяжении недели.
• Две столовые ложки риса заливают водой, вымачивают в течение недели. Чтобы курс не прерывался, необходимо семь емкостей. Наутро рис варится как обычная каша, без добавления масла и соли. После приема пищи не есть в течение четырех часов. Курс длится от одного до двух месяцев.

Как почистить почки в домашних условиях при помощи арбуза? В период с 17 до 21 часа, когда активность почек возрастает, сядьте в ванну с горячей водой и съешьте целый арбуз (или же его половину). Теплая вода необходима для безболезненного протекания процесса. Во время процедуры следует мочиться в подготовленную емкость. Повторить курс следует через две-три недели, чтобы достичь лучшего эффекта.

Такое очищение почек имеет много противопоказаний, перед применением требуется консультация врача.

Очищение фруктами, овощами, свежевыжатыми соками.

• Можно воспользоваться диетой из огурцов. Главное правило – никакой соли. Можно разбавить свой рацион картошкой, сваренной в мундирах. Подобная диета должна продолжаться две недели.
• Требуется взять два лимона, перетереть их вместе с кожурой, добавить десяток грамм петрушки, столовую ложку меда, все это смешать и полученную смесь употреблять каждое утро до завтрака.
• Выжатая вместе с кожурой редька дает очень полезный сок, который следует пить по ложке три раза в день в течение двух недель.
• Употребляйте соки из огурца, моркови и тыквы. Один стакан, разделенный на 3 порции, пить раз в день, в течение месяца.

Для правильной работы почек требуется принимать ванны с добавлением трав.

• Сбор из березы, шалфея и спорыша требуется запарить в кипятке, по литру на каждую траву, процедить и после добавить в ванну. Процесс принятия ванны не должен занимать более 15 минут.
• Для избавления от почечных колик можно использовать хвощовую ванную. Принимать нужно лишь во время обострений. Для ног хватает 150 гр., а для тела 350. Траву нужно залить кипятком и через несколько часов добавить в воду.

Очищение после алкоголя

Как очистить почки в домашних условиях после алкоголя? Алкоголь вызывает сильную интоксикацию всего организма. При его приеме почки не всегда выполняют свои обязанности и появляются боли в пояснице. Если вовремя не устранить недуг, то разовьется почечная дистрофия.

Следует отказаться от употребления алкогольных напитков. Сильные болевые ощущения и белые или кровяные выделения в моче говорят о больших проблемах с почками, в этом случае нужно скорее обратиться к врачу.

Бессолевая диета поможет восстановить работы почечной системы. Во время диеты рекомендуется воздержаться от употребления мяса и острой пищи.

Старайтесь как можно больше находиться в холоде и избегать тяжелых нагрузок на организм, желательно соблюдать постельный режим. А также поможет чай и обильное питье. После того как почки восстановят свою работу можно применять методы, описанные выше.

Очищение почек от солей. Столовую ложку сухой толокнянки заливают 200 гр. кипятка и пьют 3 раза в день на протяжении двух недель.

Моменты очищения, которые следует знать

Процесс очищения почек может происходить помутнение мочи, появится запах пихтового масла. Так проявляет себя выходящий из организма песок и означает, что процедуры проходят хорошо.

Если вы стали испытывать боль в почках, то это говорит о правильности выбранной методики очищения. Для облегчения симптомов можно записаться на процедуры массажа либо принять ванну.

Если очищение происходит впервые, то её надо будет провести три раза за год, а после будет достаточно и одного раза.

Исследования показали, что за всю жизнь у человека образуется примерно 2 килограмма различных солей, которые подрывают работы всего организма. Для очищения от них, есть множество методов, например, тепловые процедуры и энтеросорбция.

Чтобы процесс очищения почек от вредных веществ был безболезненный и не сопровождался последствиями, всё надо делать с аккуратностью и, соблюдая определенные правила, которые у каждого способа свои.

Не следует забывать об уходе за почками, ведь они выполняют многие функции в организме. Их своевременная очистка поможет избежать многих болезней. Обязательно посещайте врача и берегите свое здоровье.

Как почистить почки | Лекарственные травы

Если человек заботиться о своем здоровье он понимает, что организм нужно содержать в чистоте как внешней так и внутренней. Сегодня поговорим о том как почистить почки в домашних условиях. Орган сильно перегружен, ему приходится выводить из организма огромное количество вредных соединений, если есть заболевание со своей работой будет справляться плохо. А значит вполне возможно, что со временем появиться песок, мелкие камни, постепенно дело дойдет до операции.

» » » » Очищение сосудов народными способами « « « «

Очищение почек в домашних условиях или лекарственными препаратами помогает избежать многих проблем, не допустить развития мочекаменной болезни. Есть много рецептов, которые помогают избежать образование камней.

» » » » Очищение от паразитов народными способами « « « «

Хорошо помогают почистить почки продукты, настои, отвары трав если регулярно периодически проводить очищение почек. Как это сделать, какие средства выбрать может посоветовать специалист. Важно понимать, что если камешки стали более одного миллиметра необходима консультация и помощь специалиста, иначе если средства для чистки почек выбраны неправильно камешки не выйдут, а станут в разы больше.

Как почистить почки для профилактики

Народными средствами можно пользоваться если нет камней, а чистку проводить для профилактики.

Какие признаки говорят о том, что нужно почистить почки

• под глазами постоянно мешки
• моча непонятного цвета, мутная
• мочевой пузырь освобождается не регулярно
• вы часто потеете
• зрение стало хуже и Вы чувствуете будто на глаза, что-то давит
• не понятно почему болит голова
• в области поясницы иногда появляются несильные, ноющие боли

Как почистить почки народными способами

Лекарственные травы для очищения используют не чаще двух раз за год, при этом строго соблюдают диету.

Как почистить почки водой — утром выпивают два стакана чистой воды. На протяжении дня пьют каждый час еще 200мл, а вечером два стакана. Если есть заболевания мочевыводящих путей воду пьют небольшими глоточками весь день. Подобный очищающий курс проводят дважды за год. Длительность месяц.

Какие травы используют для очищения почек

1. Подойдут травы или сборы мочегонных трав. Эффективна смесь из цветков ромашки, травы мелиссы обыкновенной, душицы, лекарственного шалфея. 2ст.л. сбора лекарственных трав заливают половиной литра кипящей воды. Принимают 100мл неделю.

» » » » Очищение организма полынью « « « «

2. Почистить почки лавровым листом можно если два больших листочка лаврушки заварить 200мл закипевшей воды, дать потомиться 20 минут. Выпивают за день весь состав небольшими глотками. На следующий день готовят новый. Очищение — 2 недели

3. Еще один хороший способ почистить почки — 0,5кг измельченных корешков подсолнуха заливают тремя литрами кипящей воды, дают покипеть пять минут. Пьют литр за день на протяжении месяца.

» » » » Очищение печени в домашних условиях « « « «

4. Быстро почистить почки можно ягодами шиповника. На половину литра кипятка потребуется 5 ложек измельченных до порошка плодов. Вечером заваривают кипятком, оставляют в термосе на ночь. Длительность очищения почек 15 дней.

5. Очищающий чай — готовят из почек и листьев березы, добавляют листочки брусники, толокнянки и малины. Полезно будет добавить крапиву, измельченную душицу. На 500мл потребуется три ложки сбора. Пьют стакан дважды за сутки. Отлично будет если в сбор капнуть несколько капель масла пихты.

» » » » Как вывести из организма соль « « « «

6. Ягоды — для почек полезна клюква, ягоды брусники. В сезон ежедневно кушают стакан с медом или сахаром. Клубника или земляника также способны эффективно почистить почки если употреблять побольше в сезон.

7. Арбуз для почек — если позволяет образ жизни и здоровье на протяжении 2 недель употребляют только арбуз и ржаной хлеб. А если данный метод очищения почек не подходит кушайте много этой полезной ягоды в сезон и почки будут здоровы.

8. Как почистить почки семенами льна — 1ст.л. заваривают стаканом воды, дают покипеть. Каждые 2 часа выпивают половину стакана льняного киселя. Пьют 14 дней.

9. Почки хорошо очищаются пшеном. Оно очень полезно для почек, мочевого пузыря. Настой пшена пьют половину месяца. Подробно о пользе пшена для почек.

10. Почистить весь организм и почки можно свежими овощами. Это молодая тыква, свежие огурцы, кабачок. Пьют сок одного овоща или смесь по стакану ежедневно. Используют только свежие соки, к сожалению покупными соками почистить почки не получится, эффект не тот, да и будет ли он неизвестно.

Кому не подходят народные методы почистить почки в домашних условиях

• если камни большие
• есть заболевания простаты
• вы не так давно были про оперированы
• почки нельзя чистить беременным и кормящим мамам
• если есть заболевания почек или мочевого пузыря

Обзор методов чистки почек народными средствами

Почки – это часть выделительной системы организма. От органа зависит работа всех внутренних систем и органов, они используются в качестве фильтра, избавляя от токсинов, шлаков и других опасных и ненужных веществ. Важно, чтобы правильное функционирование сохранялось на протяжении многих лет, иначе человеку грозят тяжелые заболевания и отравление. Почистить почки народными средствами можно безопасно и в домашних условиях. Натуральные травы, растения и продукты имеют минимальные противопоказания и высокую результативность.

Правила очищения народными средствами

Почки, печень, мочевой пузырь, желчный пузырь страдают от благ современного мира, в котором люди предпочитают питаться неправильно с большим количеством солей и опасных пищевых добавок.

Показания к чистке:

• ощущение дискомфорта в нижней части живота, не проходящее после изменения положения тела;
• боль, чувство ломоты в суставах, хруст при движении;
• регулярная головная боль с приступами головокружения;
• отечность лица и глаз после пробуждения;
• усиленное выделение пота;
• появление в моче примесей: песок, кровь, слизь;
• слабость, сонливость;
• нарушение частоты мочеиспусканий: при обильном потреблении воды мало позывов.

Для безопасного проведения процедуры соблюдайте правила:

1. Проконсультироваться с урологом, нефрологом о безопасности выбранной методики.
2. Предварительно очистить кишечник, печень.
3. За 3 дня до сеанса отказаться от спирта, животных жиров, кофе, выпечки.
4. Не принимать медикаменты без острой необходимости.
5. Увеличить в рационе количество ягод, овощей, молока, фруктов, каш.
6. Уменьшить количество соли.
7. Пить много воды.

Обзор эффективных средств для чистки

На консультации с врачом необходимо подобрать оптимальный вариант для проведения дезинтоксикации организма. Оптимально повторять процедуру 1-2 раза в год. Использовать сезонные растения, продукты.

У натуральных составов есть неоспоримые преимущества перед лекарственными препаратами: оказывают терапевтический эффект, не нанося удар по другим органам, имеют доступную стоимость, просты в применении, нормализуют обмен веществ и восстанавливают водно-солевой баланс.

Пшено

Рецепт приготовления: в небольшую кастрюлю высыпать предварительно промытое пшено в количестве 2 ст.л., добавить воду 500 мл. Довести до кипения, оставить на огне еще на 2 минуты. Горячий отвар слить в банку.

Чистка почек пшеном проводится согласно схемы:

• 1 день — принимать по 1 ст.л. отвара через каждые 60 минут;
• 2 день — повысить объем разовой порции до 3 ст.л., частота приема остается прежней;
• 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 день — по 100 мл перед едой.

Для усиления эффекта рекомендуется пить мочегонный сбор.

Растения

Любой народный препарат оказывает благотворное действие на организм, если знать, как правильно готовить и применять. Лекарственное растение — кладезь целебных веществ. Справится с проблемами в организме помогут следующие продукты:

Лавровый лист. Данный метод применять аккуратно ввиду риска развития возможных побочных эффектов. Очищение следует совмещать с контрастным душем, клизмами и прогулками.

Мягкий вариант: лавровый лист в количестве 1-2 шт. запарить кипятком 200 мл, прокипятить 1-2 минут. Лекарство принимать 3 дня небольшими порциями, сделать перерыв на 14 дней и повторить. Полное избавление от токсинов при помощи чистки почек лавровым листом происходит за 3-4 полных курса.

Просо. Легко и быстро избавит организм от мусора. В 3 литровую банку насыпается промытое просо 1 стакан и горячая кипяченая вода до верха. Горлышко банки закрыть теплой плотной тканью. Спустя сутки необходимо снять белую суспензию и употребить. Пить средство каждый день в течение месяца, пропорции регулировать самостоятельно. Если закончиться, приготовить новое, а из остатков сварить кашу. Таким же методом можно использовать овес и другой злак.

Укроп. Свежая зелень присутствует на столе в течение всего лета, маленький зеленый росток и его пряное семя помогает лечить почки.

Полезный домашний рецепт для чистки выделительной системы: потребуется петрушка и укроп по 0,5 кг, 1 корень сельдерея и горячая вода 1 литр. Запарить все компоненты и настаивать в течение 3 дней. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс продолжать, пока не закончиться укропный настой. Убирать для хранения в прохладное место.

Шиповник. Снимает воспаление, оказывает лечебный эффект, выводит вредный токсин безопасно для здоровья.

Как готовить вкусный почечный чай: корни шиповника залить кипятком, настоять в термосе 12 часов. Пить после еды 2-3 раза в день. Можно подсластить медом или сиропом шиповника.

Дыня — полезный плод для почек. Микроэлементы, витамины и клетчатка в составе быстро избавляет организм от застойных явлений. Семена останавливают воспалительный процесс.

Рецепт: В горячее молоко 250 мл. засыпать 1 ст.л. семечек дыни. Оставить для приготовления на 30 минут. Пить дважды в день в теплом виде по 100 мл на порцию. Обязательное условие — применение до еды.

Тыква. Активизирует работу мочеполовой системы, устраняет небольшие воспаления, растворяет камни. Для очищения можно использовать разные способы: пить тыквенное масло по 2 ч.л. ежедневно в течение 2 месяцев или заменить его на свежевыжатый сок из мякоти — по 1 стакану каждый день. Можно приготовить следующее вкусное средство: мякоть 1 большой тыквы (косточки можно не удалять) измельчить на мясорубке или в блендере, соединить с медом. Оставить на 10 дней в темном месте. В конце отжать сок и принимать его трижды в день перед едой в количестве 50 мл. Продолжать прием, пока не закончиться лекарство.

Клюква. Уникальная ягода, оказывающая бактерицидное действие и содержащая огромное число полезных витаминов. Вещество в составе способно разрушать эмаль зубов, будьте осторожны. Способ применения: клюкву 200 г. ежедневно съедать вместо одного из приемов пищи. Курс составляет 15 дней, в течение которого следует съесть 3 кг мочегонных ягод.

Травы

Существует большое количество трав, которые придут на помощь при загрязнении выделительной системы. Наилучший результат дают следующие варианты и сочетания:

• спорыш. Природное сырье 2 ст.л. залить кипятком 0,5 литра. Готовить настой 1 час. Принимать 1 неделю по 1/3 стакана каждый день;
• полевой хвощ. Трава активно выводит песок и снимает воспаление. Рецепт: в 1 литр горячей воды добавить 2 ст.л. хвоща. Поместить средство в термос на 2 часа. Ежедневно выпивать по 150 мл один раз в сутки. Промывка длиться 1 неделю;
• шалфей с березовыми листьями и спорышем. Все компоненты взять в равных пропорциях, перемешать и взять из сбора 3 ст.л. Залить травы для чистки зашлакованных почек 1 литром чистой воды и довести до кипения. Выдержать на плите еще 3 минуты. Курс очищения составляет 10 дней, в течение него необходимо пить травяной отвар по 100 мл 2 раза в сутки.

Лимон

Цитрусовый плод способен быстро вернуть в строй, когда по причине отеков и боли в ногах невозможно работать и заниматься повседневными делами. За три дня можно вывести мелкие камни и скопившийся песок, шлаки.

На курсовое лечение потребуется всего 3 лимона.

С вечера порежьте 1 лимон на мелкие кусочки, поместите в термос и залейте 1 литром кипятка. Настой выпить утром 1 стакан обязательно, а остатки в течение дня.

Каждый вечер готовить свежий настой.

Профессор Неумывакин предлагает более сложный вариант очищения. Методика помогает привести в порядок почки но и печень. Перед началом процесса пациенту прописывается вегетарианская диета на 1 неделю. По окончании необходимо в течение 3 дней пить исключительно яблочный сок. Вечером последнего дня приготовить следующие продукты: свежевыжатый сок лимона 200 г и оливковое масло 200 г. Компоненты не смешивать друг с другом. Необходимо лечь и приложить тепло к правому подреберью. Спустя несколько минут убрать грелку и выпить сок и масло по 3 ст.л. Далее пить поочередно с перерывами 15 минут сок и масло, пока они не закончатся. Утром необходимо поставить клизму. Процедура повторяется пока не выйдет чистая вода.

Повторять каждые 2-4 недели.

Зеленый чай + соевый соус

Приятное совместите с полезным и разбавьте вкусный и полезный чай еще одним компонентом. Заправка — соевый соус. Она усилит вывод токсинов, за счет активизации мочегонного эффекта.

Достаточно добавить на полстакана напитка 1 ч.л. соуса. Пить один раз в день до улучшения состояния здоровья.

Методики чистки почек арбузом в ванной

Это способ оздоровления почек изобретен относительно недавно, но завоевал большую популярность среди любителей народной медицины. Арбуз обладает целительной силой, о которой было известно еще в древние времена. Процедуру лучше проводить в летнее время, когда ягода созревает естественным путем.

Методика проста: захотели пить — съели кусочек арбуза, появился голод — заешьте его красной мякотью. В течение недели весь рацион состоит строго из арбузов. Разрешено при сильных приступах голода съесть черный хлеб, запив соком арбуза.

Спустя несколько дней, начнут активно выходить камни, песок, изменяя цвет мочи и ее состав. По причине выхода может болеть почка, отмечаться плохое самочувствие.

Наивысшая активность выделительной системы отмечается в период с 17.00 до 21.00. В это время на помощь придет ванная. Наберите теплую воду и полежите. Тепло максимально расширяет пути мочеточников и смягчает и процесс.

Родственники должны быть предупреждены о возможных последствиях — высокое давление, обмороки, боль.

Повторять 1 раз в год, не чаще.

Противопоказания к чистке

Запрещено проводить чистку, если имеются следующие состояния:

• менструальное кровотечение;
• камень или конкременты в почках;
• период лактации;
• воспалительный процесс в простате у мужчин;
• оперативное вмешательство в недавнем прошлом;
• воспалительный процесс в органах мочеполовой системы;
• беременность.

Аптека предлагает широкий выбор средств для улучшения работы почек и их очищения, но все медикаментозные препараты вызывают побочные эффекты и имеют противопоказания к применению. Народный опыт знает, как безопасно помочь организму и очистить его от шлаков, камней и других опасных веществ. Натуральные травы и растения, вкусные фрукты и ягоды помогут вернуть здоровье и омолодиться изнутри. Перед началом процедур не забудьте пройти обследование на наличие противопоказаний.

Как почистить почки в домашних условиях народными средствами

Болезни мочевыделительной системы по распространенности уступают лишь сердечнососудистым заболеваниям. Проблемы, вызванные нарушением  фильтрации почек, проявляются в виде дискомфорта, болезненных ощущений, отеков, повышения АД. Существует множество советов, как почистить почки в домашних условиях, но лишь при соблюдении рекомендаций, адекватном выборе оптимальных средств, а также с учетом возможных противопоказаний эта процедура будет эффективной.

Содержание статьи:

Причины и симптомы «загрязнения» почек

Почки выполняют функцию фильтра и выводят из организма продукты метаболизма, токсины и другие ненужные элементы. Довольно часто их работоспособность ухудшается, и одной из причин этого процесса могут служить конкременты (кальцинаты, оксалаты), которые закупоривают просвет мочеточника и препятствуют нормальному оттоку урины. Основными факторами, приводящими к засорению естественных фильтров, являются:

• плохая экология;
• вода с избыточным количеством солей кальция;
• чрезмерное употребление красного мяса, субпродуктов, скумбрии, трески, шпината, молока;
• увлечение крепкими напитками – кофе, чаем, алкоголем;
• проблемы с метаболизмом;
• ограниченное употребление жидкости;
• ухудшение кровотока;
• застойные явления.

Довольно часто причиной являются воспалительные процессы в почечной ткани – паренхиме, которые приводят к постепенному снижению функциональности почек, а также малоподвижный образ жизни.

Даже если серьезных нарушений не отмечается, то чистку почек рекомендуется проводить в профилактических целях.

Признаками, указывающими на необходимость процедуры, могут служить:

• частые головные боли, мигрени;
• появление отечности в виде мешков под глазами, одутловатости лица;
• боли в суставах из-за скопления пуриновых соединений;
• повышенная потливость, приступы слабости, быстрая утомляемость;
• болевые ощущения в паху, пояснично-крестцовой области, внизу живота;
• помутнение мочи, появление осадка, слизи или примесей крови;
• скудные выделения в процессе опорожнения мочевого пузыря;
• частые и болезненные позывы к мочеиспусканию;
• давящая боль в глазницах, снижение зрения, увеличение внутриглазного давления.

Перечисленные состояния зачастую указывают не только на скопление токсинов в организме, но также на некоторые заболевания почечной системы.

Последствия бездействия

При отложении солей кальция у пациента развивается нефролитиаз, известный как мочекаменная болезнь. Сама по себе она не считается серьезной, но при отсутствии должного лечения и профилактики может привести к тяжелым последствиям и даже летальному исходу. Чтобы понимать опасность патологии, следует выяснить, какие осложнения могут возникнуть в случае ее развития.

Неинфекционные нарушения

• почечная колика;
• гидронефроз;
• почечная недостаточность в любой форме;
• гипертрофический цистит в вялотекущей форме.

Осложнения инфекционного характера

• пиелонефрит;
• уросепсис;
• острый цистит;
• уретрит;
• пионефроз.

Важно знать! Так как почки выполняют не только экскреторную функцию, но и поддерживают гомеостаз, то на фоне их повреждения может нарушиться работа других органов и систем. Следствием является накопление солей кальция в тканях, повышение артериального давлении, развитие анемии. 

Эффективные методы очищения парного органа

Адекватное функционирование почек важно обеспечить правильно, а главное, своевременно, ведь от этого зависит здоровье и нормальная жизнедеятельность человека. Разумеется, необходимым является визит к врачу.  Ведь только он сможет оказать квалифицированную помощь и привести ряд ценных рекомендаций. Но зачастую восстановить нормальную работу почечного аппарата можно, если почистить почки в домашних условиях, не прибегая к медикаментозному лечению.  Специалисты утверждают, что подобную процедуру  следует выполнять дважды в год.

Суть процесса и назначение

Ежедневно почки пропускают через себя около 100 литров крови, очищая ее от вредных компонентов. Следствием этого является образование слизи, песка мелких камней, которые накапливаясь, вызывают нарушение их деятельности. Очищение почек считается хорошей профилактикой развития уролитиаза, оно позволяет восстановить водно-электролитный и кислотно-основной баланс, нормализовать артериальное давление, избавиться от отеков и головных болей.

Очистить в домашних условиях почки можно несколькими способами: с помощью лекарственных растений, некоторых продуктов питания, водных процедур, медикаментозных средств. Преимуществами детокса являются:

• мягкое влияние на организм;
• хороший терапевтический эффект;
• улучшение работы естественных фильтров;
• нормализация обменных процессов;
• простота приготовления домашних средств;
• доступность и приемлемая цена средств для очищения.

Устранение признаков интоксикации происходит за счет активного выведения фосфатов, уратов, кальцинатов. Для достижения положительного результата необходимо выбрать оптимальный способ очищения с учетом выраженности симптоматики и наличия возможных противопоказаний.

Показания и противопоказания

О том, что в почечных структурах скопились шлаки, токсины, песок можно узнать по характерным признакам, подробно описанным выше. Однако не всегда и не все методы приемлемы для очистки почек.

Медики выделяют ряд противопоказаний, о которых следует знать заранее:

• формирование мелких конкрементов или камней;
• период менструации;
• беременность;
• кормление грудью;
• инфекции в предстательной железе;
• острые воспалительные процессы органов мочеполовой системы;
• реабилитация после инфаркта или инсульта.

Подготовительный этап

Как любая процедура, направленная на оздоровление систем жизнеобеспечения, детокс почек  требует предварительной подготовки. Обязательно нужно пройти медицинское обследование, ведь выведение токсинов – это серьезная нагрузка на организм. Следует знать, что вначале необходимо прочищать кишечник, печень, и только затем почки.

Важно также соблюдать рекомендации специалистов.

1. Увеличить двигательную активность с целью улучшения кровообращения.
2. Ежедневно в течение трех дней принимать горячие ванны с добавлением отваров из трав.
3. Увеличить объем выпиваемой жидкости для ускорения процесса выведения вредных веществ.
4. Уменьшить количество соли, белковой пищи.
5. Лечебные отвары и настои готовить строго по рецепту, соблюдать дозировку и правила приема.

Совет! Процедуру очищения следует прекратить в случае ухудшения самочувствия, возникновения нежелательных реакций, болевых ощущений и других неприятных симптомов. После консультации с нефрологом или урологом детокс можно продолжить с применением иного средства или прекратить совсем.

Особенности питания

За неделю до начала предполагаемой процедуры пациенту рекомендуется перейти на облегченное питание. В эти дни нужно совсем отказаться от мяса, рыбы, птицы, или максимально ограничить их употребление, выбирая при этом нежирные сорта. В рацион следует включить овощи, фрукты, ягоды, крупяные каши, блюда, приготовленные на пару. Преимущество отдавать салатам, которые заправлять растительным маслом, сметаной, йогуртом.

Из употребления настоятельно требуется удалить следующие продукты:

• шоколад;
• орехи;
• наваристые бульоны;
• высококалорийную пищу;
• говяжий и кулинарный жир;
• кофе, минеральную воду, газированные напитки, энергетики спиртное.

В сутки рекомендуется выпивать примерно 1,5 л жидкости. Это должна быть вода без газа, некрепкий чай или разбавленный сок, морсы, компоты, отвары из трав.

Описание известных методов

Вариантов, описывающих,  чем безопасно почистить почки, существует множество. К наиболее популярным и распространенным относятся следующие.

1. Арбуз и черный хлеб. Такая диета подходит для осени в сезон ягод, и может продолжаться 2 недели. Высушенные и измельченные корки также разрешено заваривать вместо чая.
2. Отвар шиповника. Данный способ не имеет противопоказания и отлично очищает почки. Следует проварить 15 минут в стакане воды 2 столовые ложки плодов. Курс составляет две недели, пить отвар нужно трижды в день по 100 мл.
3. Овес для детокса. Неочищенные семена залить водой, и протомить 3 часа на медленном огне. Выпивать 100 мл киселя перед каждым приемом пищи. Считается щадящим методом, и может применяться на протяжении 3 недель.
4. Льняная диета. Приготовить смесь из 1 ложки хвоща полевого, 1 л. спорыша, 5 л. семени льна, 4 л. березовых листьев. В термос всыпать 3 стол. л. смеси и залить 0,5 литра кипятка. Принимать утром натощак и перед сном. Курс длится 5 суток.
5. Пихтовое масло. Смешать зверобой, спорыш, шалфей, душицу, мелиссу. 50 г разделить на 12 частей, каждую из которых использовать для приготовления на 1 день, заливая 3 стаканами кипятка. В течение недели принимать трижды в день по 100 мл, начиная с 8 дня в настой добавлять по 6 капель пихтового масла.
6. Пшено. В 500 мл воды проварить 2 столовых ложки крупы не более двух минут. Отвар слить в банку и принимать по схеме. В первый день пить ежечасно по 1 ст. л., во второй – увеличить дозировку до 3 ложек. Следующую неделю перед каждым приемом пищи употреблять по 100 мл. Одновременно принимать мочегонные препараты.
7. Лимон. 2 плода ошпарить кипятком и измельчить в блендере, после чего смешать с 3 дес. л. меда, и 2 пучками мелко порубленной петрушки. Каждое утро натощак съедать 1 ст. л. средства. Курс лечения продолжать пока оно не закончится.
8. Клюква и брусника. Для очищения народным способом следует купить по 3 кг ягод. В течение 15 дней съедать по 200 г плодов ежедневно. Данный метод является эффективным и успешно применяется, в основном, женщинами.
9. Лавровый лист. В посуду поместить 3-4 пера и залить 250 мл кипятка. Пропарить на медленном огне в течение часа и остудить. Принимать по 50 мл дважды в день 3-4 дня.

Хорошо помогает бессмертник, чистотел, цветки ромашки, тыквенные семечки. В аптеке можно купить таблетки, сиропы, и капсулы: «Канефрон», «Гортекс», «Уролесан», «Фитолизин».

Профилактика интоксикации почек

Профилактика заболеваний почек включает целый комплекс мер, необходимых для того, чтобы один из основных фильтров организма функционировал нормально и не страдал. Она состоит в соблюдении нехитрых правил, не требующих каких-либо особых затрат времени или денег.

1. Рацион питания. Придерживаться диеты, снизить потребление соли, белка. Кушать больше фруктов, овощей, крупяных каш.
2. Питьевой режим. В идеальных условиях при здоровых почках следует употреблять около 1,5 л жидкости – чистой воды без газа, соков, морсов, компотов, зеленых чаев.
3. Работа кишечника. Следить за функцией пищеварительной системы, предупреждать развитие запоров – частую причину интоксикации организма.
4. Недолеченные болезни, сырость, холод. Токсины могут поступать в кровь из кариозных зубов, больных суставов. Переохлаждение также приводит к развитию почечных заболеваний.
5. Физическая активность. Следует больше двигаться, начать занятия спортом, йогой, танцами. Полезны пешие прогулки, утренняя гимнастика. Тяжелые нагрузки категорически противопоказаны.
6. Укрепление иммунитета. Закаливание – отличный способ повысить защитные силы организма и сохранить здоровье почек.
7. Нормализация веса. Снижение массы тела позволяет уменьшить нагрузку на органы, восстановить их правильную работу.
8. Плановые профилактические осмотры. Следует регулярно посещать гинеколога, стоматолога, ЛОР-врача, проходить УЗИ и флюорографию.
9. Своевременное обращение к специалистам. Поможет выявить заболевание на раннем этапе и предупредить его хронизацию, а также развитие осложнений.

Совет! Обращаться к урологу или нефрологу необходимо при появлении симптомов почечных недомоганий, изменении цвета и характера урины, проблем с мочеиспусканием, отеков, повышения АД.  

Заключение

Существует множество способов очищения почек в домашних условиях, но в каждом конкретном случае следует выбирать наиболее оптимальный. Для этого важно выполнять рекомендации врача и учитывать возможные противопоказания.

Солевые ванны для суставов в домашних условиях — как правильно принимать

За счет своего состава, соль является отличным помощником для проведения всевозможных видов лечения.

Особенности использования

Еще в древности люди использовали её при различных болезнях в суставах, а именно при артрите и артрозе. Однако использование солевых растворов в значительных масштабах в виде лекарства началось в период второй мировой войны.

Эти растворы использовались в качестве антисептика и спасли жизнь многим солдатам. Тогда же заметили положительный эффект растворов на кости и хрящи в организме. Что касается вида соли, которую нужно использовать для терапии, то, зачастую, используется и морская соль и обычная поваренная.

Каменная соль содержит в своем составе лишь хлористый натрий, в отличие от морской соли, которая состоит из магния, кальция, железа, марганца, селена и других полезных микроэлементов. Подобная терапия для суставов проводится в виде компрессов, повязок и ванн.

Польза солевых ванн

Морская соль содержит в себе ряд полезных микроэлементов, среди которых важным является кальций, он поддерживает иммунитет человека и влияет положительно на работу сердца. Магний в ней положительно воздействует на нервную систему, а йод нужен организму для правильного функционирования гормонов щитовидной железы.

Применение солевых ванн помогает избавиться от болевых ощущений, устранить напряжение в мышцах, привести кровообращение в норму, укрепить иммунитет и уменьшить отечность. Вдобавок к этому, ванны помогут суставам оставаться подвижными,  выведут вредные вещества и отрегулируют баланс соли и воды в организме.

Показания и противопоказания

Несмотря на то, что соль не является медикаментом, перед ее применением в качестве лекарства, обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как данная терапия имеет свои противопоказания. Проводить подобное лечение нужно строго по рецепту, поскольку переизбыток натрия хлорида приведет к нарушению водно-солевого уровня в организме.

Бальнеотерапия с соляным раствором применяется при таких недугах как:

• Боли в позвоночном отделе и суставах.
• Различные заболевания мочеполовой системы.
• ДЦП (детский церебральный паралич).
• Воспалительные процессы в легких.

Солевые ванны — полезная терапия при таких заболеваниях в связи с тем, что они устраняют болезненные ощущения.

К противопоказаниям для использования подобной терапии относятся: беременность, туберкулез, кожные заболевания с гноем, наличие опухолей, обострения хронических заболеваний и наличие тромбозных образований. Если у пациента обнаруживается проблема из ранее перечисленного списка, то использование соляных ванн пойдет ему только во вред.

Рекомендации к применению

До начала применения подобного типа терапии необходимо очистить свое тело от  загрязнений, путем принятия ванны с мылом. Данное действие обеспечит поступление полезных микроэлементов через поры. Начинать бальнеотерапию следует спустя несколько часов после последнего приема еды.

Сразу же после терапии рекомендуется лечь спать или ограничить физическую активность. Категорически запрещено заниматься бальнеотерапией в состоянии опьянения и при повышенной температуре тела. После окончания процедуры не следует обмываться, нужно лишь промокнуть тело полотенцем.

Приготовление солевых ванн и их применение в домашних условиях

Подобный вид терапии считается очень эффективным, поскольку полезные минералы действуют именно на воспаления и не сказываются отрицательно на функционировании остальных органов. Лучший эффект от бальнеотерапии наблюдается у больных с артрозом суставов в области шеи и коленей. Эти суставы находятся ближе всего к коже, поэтому лучше поддаются терапии.

Различают минеральные и травяные виды данной терапии. Температуру раствора, и какой именно вид терапии больше подходит непосредственно необходимо обсудить с лечащим врачом. Обычно применение терапии занимает около 4-5 недель, продолжительность процедуры составляет не более двадцати минут времени.

Чаще всего для приготовления ванн, полезных для суставов, используют такие рецепты, как:

1. Солевые ванны с добавлением хвои. Они способствуют улучшению нервной системы, оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Добавление хвои усиливает положительный эффект этого рецепта.
2. Ванны с морской солью помогают при болезнях суставов в области коленей. Для приготовления этого лекарственного средства в воде растворяют по сто грамм соли и соды, а затем погружают в этот раствор ногу по колено. При этом ногу следует массировать. Спустя 10-15 минут следует вынуть ногу из воды и надеть теплый чулок.
3. Солевые ванны с добавлением настоя черной бузины. Для приготовления используют, как листья растения, так и его кору с цветками. Необходимо 100 грамм бузины залить кипятком и дать настояться на протяжении сорока минут, а далее добавить настой в солевую ванну.
4. Минеральные ванны содержат раствор, в котором количество соли зависит от ожидаемого результата. Для приготовления необходимо от 0.5 кг до 1 кг соли растворить в двухстах литрах воды, температура воды при этом должна быть не более 40-45 градусов. Время пребывания в ванной должно быть не более двадцати минут. Курс подобной терапии составляет приблизительно две недели.

Обычно, болевые симптомы проявляются именно в суставах на ногах, и использование данного вида бальнеотерапии крайне эффективно для снятия боли в этой части тела. Температура воды при проведении терапии должна быть чуть теплее комнатной.

Для устранения болевых ощущений и отечностей в области ног рекомендуется приготовить ванну путем растворения двух столовых ложек морской  в четырех литрах воды и добавить в раствор две ложки масла растительного происхождения, три ложки масла эвкалипта и по капле экстракта шалфея и розмарина.

Похожие материалы:

sustavos.ru

Солевые лечебные ванны. Солевые ванночки. Польза солевых ванночек для ног, рук и ногтей.

Узнайте, в чем польза солевых ванн и как правильно их приготовить, чтобы получить максимальную пользу.

На протяжении многих веков солевые ванны используются не только для оздоровления всего организма, но и в качестве эффективного косметического средства. Сегодня такая приятная процедура считается истинным раствором здоровья, ведь с ее помощью прекрасно очищается кожа, проводится омолаживающий курс, происходит похудение и приводятся в норму все обменные процессы, которые протекают в человеческом организме.

Как солевые ванны действуют на организм?

Наверное, каждый после отдыха на морском побережье замечал, что кожа буквально преображается и значительно снижается масса тела, хотя для этого не предпринимались какие-то специальные действия. Такой эффект проявляется благодаря влиянию морской воды.

Сегодня в продаже можно встретить довольно большое количество самых разнообразных косметических средств, в составе которых находится морская соль. Ее можно эффективно использовать и самостоятельно в домашних условиях, к примеру, для приготовления ванн. Такая приятная процедура оказывает на организм следующее действие:

1. Соль вызывает осмотический эффект, благодаря чему буквально вытягивает из организма излишки влаги.
2. Оказывается ярко выраженный дренажный эффект, поэтому снимаются даже сильные отеки и происходит интенсивный процесс похудения.
3. Соль способствует усилению процесса микроциркуляции крови, ведь она оказывает раздражающее действие на кожный покров. В результате происходит стимуляция обменных процессов в организме.
4. Кожа становится более эластичной, возвращает упругость, устраняются признаки целлюлита и выводятся скопившиеся в организме шлаки с токсинами и другими вредными веществами.
5. На поверхности кожного покрова происходит образование соляного плаща, благодаря чему клетки эпидермиса намного лучше и быстрее впитывают полезные компоненты, входящие в ее состав (к примеру, кальций, йод).
6. Солевые ванны помогают быстро укрепить ногтевую пластину и проводят эффективный восстанавливающий курс.

Солевые ванны: виды

Для приготовления лечебных ванн может использоваться природная каменная и морская соль, главное, чтобы эти продукты не проходили процесс технической обработки, в противном случае пользы от таких процедур не будет.

Солевые ванны бывают нескольких видов:

• с высокой степенью концентрации солевого раствора;
• со средней степенью концентрации солевого раствора;
• с низкой степенью концентрации солевого раствора.

С учетом того, какой результат должен быть получен после использования солевой ванны, она делится на горячую и холодную. При приготовлении солевой ванны в домашних условиях, важно следить, чтобы температура воды не была выше 38˚С. Продолжительность приема такой ванны 20 минут, но не более. Принимать солевую ванную нужно через день, при этом полный курс включает 10–15 процедур, в зависимости от тяжести проблемы и конечного результата, который должен быть получен.

Особенности принятия солевых ванн

Чтобы такая приятная косметическая процедура принесла максимум пользы, необходимо придерживаться следующих советов:

1. Если проводится профилактика разнообразных заболеваний, полезно добавлять экстракты лекарственных трав, которые подбираются в каждом случае индивидуально, с учетом имеющейся проблемы. Такие ванны могут оказывать не только антибактериальное действие, но и прекрасно успокаивают нежную кожу детей, защищая от воспаления и раздражения.
2. Солевые ванны с добавлением экстракта лаванды оказывают прекрасный расслабляющий эффект. Также для снятия стресса и напряжения можно использовать перечную мяту и зверобой, так как они быстро успокаивают и помогают наладить сон.
3. Чтобы привести организм в тонус и улучшить кровообращение, полезно принять солевую ванну с экстрактом крапивы.
4. Солевая ванна с маслом чайного дерева обладает ярко выраженным антисептическим эффектом.
5. Поможет насытить организм ценными микроэлементами и витаминами, а также пополнить истощившийся запас аминокислот солевая ванна с добавлением экстракта ламинарии.
6. Можно применять не только разнообразные виды натуральных солей, но и соль-пену. Это средство помогает быстро снять напряжение, а также получить наслаждение от самой процедуры. Соль-пену можно использовать и во время купания маленьких детей. Прекрасной альтернативой станут шипучие соли для ванны, которые могут иметь различную форму. Во время растворения они образовывают большое количество мелких пузырьков, которые и оказывают массажное действие, прекрасно успокаивают и расслабляют.

Как правило, соли для ванн обладают приятным ароматом, но в этом случае используются искусственные отдушки и ароматизатор

artel1.ru

Ванны для суставов в домашних условиях

Основные виды лечебных ванн

Радоновые ванны

В радоновых ваннах используют раствор солей радона, которые излучают в альфа-диапазоне. Радоновые ванны оказывают выраженный и общий успокаивающий эффект. Применяются они для лечения заболеваний суставов с выраженным болевым синдромом, например, для лечения подагры.

Сероводородные ванны оказывают воздействие за счет растворенного в воде сероводорода, который в организм человека поступает через кожу и через легкие при дыхании. Сероводород воздействует на кровеносные сосуды, вызывая их расширение, активизирует кровоток, воздействует на центры в головном мозге, за счет чего снижаются болевые ощущения.

Наиболее значимыми эффектами сероводородных ванн являются противовоспалительный и обезболивающий. Потому такие ванны показаны пациентам с воспалительными и дегенеративными заболеваниями суставов, в том числе и с ревматоидным артритом.

Азотные ванны

Азотные ванны — это ванны, вода которых насыщена азотом. Как правило, азот содержится во многих термальных минеральных водах. Азотные ванны оказывают обезболивающее и общее успокаивающее действие на организм, улучшают кровообращение и лимфоотток в тканях.

Чаще всего азотные ванны назначают при дегенеративно-дистрофических процессах в суставах.

Солевые ванны

Для приготовления солевых ванн применяются минеральная, морская вода, рапа озер или лиманов, раствор морской или обычной соли. Солевые ванны оказывают выраженное обезболивающее и рассасывающее действие, активизируют работу сердечно-сосудистой системы, успокаивают нервную систему.

Солевые ванны применяются как при воспалительных, так и при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов.

Скипидарные ванны

Скипидарные ванны готовят с живичным скипидаром. Часто к скипидару добавляют ароматические масла, например, ароматическое масло сосны. Назначают скипидарные ванны как при воспалительных, так и при дегенеративных заболеваниях суставов.

Как лечить суставы с помощью солевых повязок и компрессов?

Соль издавна ценилась в кулинарии и медицине. Еще древние восточные лекари с помощью этого минерала облегчали состояние больных с артрозами и артритами. Однако, в XX веке к соли прикрепился отрицательный термин «Белая смерть». Это соответствует истине при употреблении больших количеств такого продукта.

Врачи пришли к выводу, что хлористый натрий может спровоцировать развитие гипертонической болезни, патологии сердечно-сосудистой системы, почек, органов желудочно-кишечного тракта. При этих состояниях рекомендовано ограничение соли, однако полного исключения минерала допускать нельзя. При дефиците нарушается баланс химических элементов в клетках человека.

Польза соли

Хлористый натрий играет важнейшую роль в биологических процессах в организме. Ионы хлора являются основными компонентами соляной кислоты, которая входит в состав желудочного сока. Натрий участвует в передаче нервных импульсов к мышечным клеткам, недостаточность которого проявляется слабостью мускулатуры и разнообразными расстройствами движений.

Полное ограничение соли в рационе провоцирует разрушение костной ткани, так как именно в ней находится депо этого минерала. Хронический дефицит хлористого натрия значительно ухудшает деятельность нервной системы и может привести к смерти.

Соль для суставов

В современной медицине широкое использование соли началось во время Второй мировой войны, когда гипертонические солевые растворы, являясь сильными антисептиками, спасали жизни солдат. Было замечено также позитивное воздействие на костную и хрящевую ткани организма.

Это достигается за счет того, что насыщенный раствор хлористого натрия помимо борьбы с патогенными микроорганизмами является мощным сорбентом.

Через кожные покровы из клеток и межклеточной жидкости хрящевой ткани выводятся избыток воды с растворенными в ней токсическими соединениями. Правильная концентрация минералов не угнетает защитные клетки организма и не влияет на кожные покровы. Местная терапия позволяет несколько повысить содержание минералов в основном депо — костной ткани.

Морская или каменная?

В народной медицине используется как обычная каменная, так и морская соли. И если первая является источником только хлористого натрия, то вторая содержит в своем составе половину таблицы Менделеева. Все минералы, которые в ней имеются, играют большую роль в нормальном функционировании наших суставов:

• магний защищает нервные клетки от повреждений;
• кальций укрепляет соединительную ткань;
• марганец повышает иммунные свойства организма;
• селен угнетает развитие опухолевых клеток;
• железо улучшает трофику суставов.

Такой сложный состав морской соли оказывает комплексное действие на суставы при местном применении и является более эффективным при дистрофических или воспалительных поражениях.

Стоит сказать, что вышеперечисленные методы являются дополнительными в терапии патологии суставов. При их проведении ни в коем случае нельзя отказываться от медикаментозных препаратов. Хотя применение народных средств иногда позволяет уменьшить лекарственную нагрузку на печень и другие внутренние органы, снижая необходимость в их приеме.

Для этого метода применяется либо раствор, либо сухая соль, которая может быть дополнена другими активными компонентами. Широко распространены такие рецепты:

1. Компресс из морской соли и горчичного порошка. Смесь, содержащая равные количества компонентов, наносится на бинт и приматывается к суставу. Эффективно снимает болевой синдром, улучшает кровообращение и питание соединительной ткани. Компресс хорошо зарекомендовал себя при травмах крупных суставов (колено, плечо, голеностоп).
2. При выраженных болевых ощущениях можно использовать снежно-солевой компресс, который уже в течение 5 минут после приложения способствует значительному улучшению состояния пациента. Небольшое количество полученной смеси наносят на пораженный сустав и накрывают сверху чистой хлопчатобумажной тканью. Небольшая продолжительность процедуры и быстрый эффект позволяют применять такой компресс для экстренного обезболивания.
3. Аналогом предыдущего метода является холодный компресс, где вместо снега используют воду с низкой температурой. В литре холодной жидкости размешивают 100 грамм морской соли. В таком растворе вымачивают кусок ткани, который после прикладывают к пораженному участку.
4. Для усиления кровотока и купирования боли применяются горячие компрессы, в состав которых входят равные части морской соли и песка. Эту смесь разогревают, заматывают в ткань и прикладывают к больному суставу.
5. В компрессы с морской солью можно добавлять овощной жмых. Эта методика позволяет уменьшить концентрацию токсических соединений в синовиальной жидкости и в хрящевой ткани. Длительность такой процедуры составляет 5 часов, беспрерывный курс не превышает 10 дней.

Применяя такие компрессы нужно внимательно следить за состоянием пораженных суставов. При обострении симптомов заболевания необходимо прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Разновидностью компрессов являются повязки, пропитанные солевым раствором. Основными требованиями в проведении этой процедуры можно считать:

• Правильную концентрацию солевого раствора для повязки. Как правило, в лечении взрослых используют 2 чайных ложки соли на 200 мл воды.
• Длительность процедуры, которая должна составлять не менее 10 часов.
• Для повязки используют натуральные ткани (лен, хлопок) либо марлю.
• Сверху повязки ничего не кладут, приматывая ее бинтом к телу, широким в районе бедра или колена, узким — при патологии мелких суставов.
• Нужно контролировать влажность повязки, не допуская полного ее высыхания.

При отсутствии времени на выполнение полноценных процедур можно применять экспресс-метод. Повязку, смоченную в концентрированном растворе морской соли, прикладывают к месту болезни на 3 минуты. Методика имеет свои положительные и отрицательные стороны. К первым относится быстрое наступление эффекта. Минусом можно считать кратковременность облегчения.

При множественной патологии суставов ванны минералами являются неплохим средством улучшить общее самочувствие. Готовится раствор из расчета 1 столовая ложка морской соли на 1 литр горячей воды. При погружении на 30 минут улучшается кровообращение и обменные процессы во всем организме, в том числе и в суставах.

С первых минут процедуры наблюдается постепенное снижение болевых ощущений. Людям с повышенным артериальным давлением стоит уменьшить температуру воды.

Противопоказания

Как и любая терапевтическая методика, использование соли имеет свои противопоказания. Остановимся на основных:

• дерматологические заболевания, такие как нейродермит, псориаз;
• фотодерматоз;
• склонность к аллергическим реакциям;
• выраженная сердечная недостаточность, тяжелая патология мочеполовой системы.

Важно соблюдать концентрации солевых растворов, потому что превышение рекомендованного количества минералов может нарушить ионный баланс в клетках организма. И прежде чем начать такое лечение лучше проконсультироваться с врачом.

Механизмы воздействия лечебных ванн

Лечебные ванны оказывают температурное, механическое, химическое воздействие на организм человека.

Температурное влияние воды реализуется через изменение теплоотдачи организма через кожу. Ванны могут быть холодные, индифферентные, теплые, горячие. Различные температуры по-разному воздействуют на кровоток в коже, нервные окончания, потому и эффект их различный.

Механическое действие вода оказывает при использовании вихревых ванн, когда завихрения воды повторяют некоторые массажные движения. Механическое действие воды приводит к улучшению кровотока и оттока лимфы, повышает скорость обменных процессов, снимает спазм мышц.

Химическое воздействие оказывают на организм человека содержащиеся в воде вещества. Это могут быть как растворенные лекарственные препараты, так и минеральная вода различного состава.

Вещества могут проникать в организм через кожу, а могут попадать из воды сначала в воздух, а потом вдыхаться пациентом.

Плечелопаточный периартрит: лечение в домашних условиях

Любые процедуры осуществляются только при комплексной терапии больных суставов и по рекомендации врача.

Солевая терапия оказывает следующее действие:

•     уменьшение отёчности;
•     восстановление обмена веществ в тканях;
•     возвращение подвижности в суставах;
•     снятие боли;
•     выведение вредных веществ;
•     регулирование водно-солевого обмена и концентрации мочевой кислоты;
•     борьба с возрастными изменениями и нарушениями и патологиями суставов;
•     размягчение и рассасывание;
•     избавление от напряжения в мышцах.

Соль можно применять  при следующих заболеваниях:

•     бурсит;
•     деформирующий, псориатический или ревматоидный артрит;
•     подагра;
•     артроз;
•     дисплазия суставов;
•     полиартрит.

Проводить процедуры с солью можно тогда, когда миновало обострение или болезнь находится в стадии ремиссии. Солевая терапия в остром периоде заболевания запрещена.

Лечение коленного сустава нужно начинать только после постановки точного диагноза. Более того, применение народных средств должно быть согласовано с лечащим врачом. Поэтому прежде чем начинать лечение коленного сустава солью нужно проконсультироваться.

К сожалению, сегодня многие люди страдают заболеваниями костно-мышечной системы. Более того, число больных увеличивается с каждым днем. И сегодня все чаще можно услышать такой диагноз, как артроз или артрит. Артроз – это возрастное заболевание, вызванное износом и деформацией суставов. Артрит – это хронический воспалительный процесс, возникающий на фоне отложения солей в суставах.

Стоит отметить, что симптоматика у этих болезней очень схожа между собой. Поэтому достаточно важным является установление точного диагноза и причин развития артроза или артрита, так как от этого полностью зависит эффективность и методика лечения. Как правило, врач назначает больному пройти ряд необходимых обследований. Это может быть обыкновенный рентген или томограмма сустава.

Уникальность соли

Признано считать, что соль – белая смерть, но как показывает многолетний опыт – это не так. Стоит отметить, что еще во время Великой Отечественной войны насыщенный солевой раствор использовали для лечения костей и суставов. На инфицированные раны укладывалась салфетка, обильно смоченная в гипертоническом растворе. Действие его распространялось по всей ране и проникало в костные ткани, что препятствовало заражению.

Первым стал испытывать солевой раствор знаменитый хирург Иван Иванович Щеглов. И спустя многие годы его метод пользуется огромной популярностью. Стоит отметить, что при помощи соли проводится лечение не только суставов и костей, но и кожи. Более того, солевым раствором можно вылечить даже больные корни зубов. Поэтому в последнее время настолько активно начали изучать влияние этого абсорбента на закрытые патологические процессы в организме.

Однажды был установлен факт того, что за 5 дней непрерывного ношения повязки с солевым раствором, у пациентки был устранен бурсит коленного сустава. лечение которого является достаточно сложным процессом.

Все эти факты говорят о том, что соль обладает абсорбирующими свойствами, благодаря которым происходит поглощение из тканей лишней жидкости. при этом, не нанося вреда живым клеткам.

Даже 10%-ный раствор морской соли (10:1) является активным абсорбентом и поэтому многие сегодня используют его для наружного применения. Такая повязка действует по всей поверхности ее наложения. В процессе взаимодействия гипертонического раствора с кожей, происходит поглощение жидкости поверхностного слоя. В результате чего, тканевая жидкость начинает подниматься к кожному покрову из глубинных слоев ткани, выводя микробы, вирусы и прочие вредные вещества, которые оказывают негативное воздействие на костно-мышечную систему.

Продолжительное применение такого своеобразного компресса приводит к тому, что в месте локализации воспалительного процесса происходит уничтожение вредных бактерий, которые способствуют развитию патологических процессов в костно-мышечной системе.

В некоторых случаях для достижения положительного эффекта необходимо использовать повязку с раствором в течение 7-10 дней. Однако длительность ее ношения полностью зависит от общей клинической картины.

Вначале нужно правильно сделать раствор с морской солью. Лучше если будет использоваться морская или поваренная соль в качестве реагента, поскольку она не вызывает у организма аллергических реакций. Применение исходного материала с ароматическими добавками, а также натуральными маслами требуется ограничивать, так как они могут вызвать сильную аллергическую реакцию.

Для приготовления состава потребуется теплая вода, температура которой не должна быть ниже 60 градусов. Повязка изготавливается из марли или широкого бинта, также можно взять льняную ткань. Материал складывается не более чем в 4 слоя, а марля – 8.

Ни в коем случае нельзя использовать полиэтилен. Это принципиально важно, так как к коже нужно обеспечить доступ воздуха.

Для того чтобы сделать влажный компресс необходимо свернутую марлю или бинт погрузить в раствор с морской солью на несколько минут, причем опустить повязку нужно полностью и небольшими нажатиями избавиться от присутствующих пузырьков воздуха. Материал должен быть средней влажности.

Перед наложением повязки ее нужно хорошо стряхнуть и немного охладить. Повязка накладывается на пораженный участок не более чем на 7-15 часов. Стоит отметить, что ни в коем случае нельзя использовать дополнительные материалы для ее закрепления. Достаточно прибинтовать ее к коленному суставу. Также нужно избегать сквозняков и холода.

Для того чтобы достичь максимального эффекта рекомендуется накладывать повязку не только на пораженный коленный сустав, а на более широкий участок конечности в районе колена. Повязка с растворенной морской солью используется в течение двух недель.

Для снятия болевого синдрома можно использовать горячие солевые ванночки. Чтобы приготовить раствор нужно взять морскую соль (600г) и растворить ее в 10 литрах теплой воды. Теплые и горячие ножные ванночки способствуют улучшению кровообращения, снятию припухлостей.

Народная медицина – простое лечение коленного сустава

Сухие смеси из соли и дополнительных ингредиентов:

• Соль и жир. Лечение коленного сустава также проводится сухими смесями, в состав которых входит соль. Для приготовления этого состава нужно взять 1 ст. ложку мелкой соли и 100 г перетопленного жира. Полученный состав наносится на пораженные участки и выдерживается 30-40 минут. Процедуру лучше повторять несколько раз в неделю;
• Соль и мука также является отличным болеутоляющим средством. Для приготовления смеси нужно взять соль и муку, смешать в пропорциях 1:1 и добавить немного воды, а затем замесить крутое тесто. Аппликация из соли и муки отлично снимает боль в коленных суставах. Лепешки накладываются на участки тела и выдерживаются в течение нескольких часов. Процедуру лучше проводить ежедневно на протяжении нескольких недель.

Сегодня существует множество рецептов, которые используется в народной медицине для лечения коленного сустава. Все они достаточно эффективны, однако, любое подобное лечение должно быть согласовано с лечащим врачом.

Лечить коленный сустав нужно лишь после постановки диагноза, а применять народные средства необходимо с согласованностью специалиста.

Как ни печально, на сегодняшний день зафиксировано много случае заболевания со стороны костно-мышечного аппарата, и с каждым днем число больных увеличивается. Существует много народных способов борьбы с недугом, среди них можно выделить лечение суставов ног солевым раствором. Для начала поговорим об уникальных свойствах морской соли.

Уникальность продукта

Говоря о соли, многие вспоминают фразу: «соль – это белая смерть», но на самом деле все не так. Еще в прошлом столетии врачи лечили солевым раствором патологии со стороны костей и суставов. На инфицированную рану прикладывали салфетку, которая была обильно смочена гипертоническим раствором. Влияние солевых повязок распространялось по всей ране, вплоть до кости, и это не давало инфекции проникнуть дальше. В итоге раненые избегали ампутации. Конечно лечение такими соляными компрессами были болезненными, но результата стоил того.

В ходе одного исследования выявилось, что постоянное использование повязок из соли был вылечен бурсит коленного сустава.

Все это указывает на то, что поваренная соль обладает абсорбирующими свойствами, то есть лишняя жидкость просто поглощается тканями, при этом живым тканям вред не наносится.

Обтирания солью: «за» и «против»

Лечение суставов солью имеет свои достоинства, а также ограничения.

Жизнь современного человека протекает в бешенном темпе, именно для занятых людей подойдет упрощенный вариант оздоровления. Для этого необходимо взять морскую соль и воду в соотношении 1:2 соответственно. Полученным раствором нужно пропитать хлопчатобумажную ткань. Затем следует немного отжать ткань и приложить ее к больному место.

Эффект такого средства – анестезирующий. Особенностью метода является быстрое, но не продолжительное воздействие, ведь уже через примерно полчаса боль снова возвращается. Это говорит о том, что данный метод – это больше средство «экстренной помощи». А не панацея от недуга.

Солевые ванны

Солевые ванны – это гораздо более эффективный метод лечения. На одну столовую ложку морской соли идет один литр воды. Такой раствор должен готовиться и настаиваться в течение получаса.

Специалисты рекомендуют проводить солевые ванны каждый день на протяжении нескольких дней

Способы применения морской и поваренной соли для лечения суставов в домашних условиях

Лечить заболевания суставов солью нужно в строгом соответствии с инструкцией и по рецепту. Передозировка натрия хлорида перенасыщает клетки этим веществом и вызовет водно-солевой дисбаланс.

Единоразовый прием соли должен быть минимальным и не превышать количество, которое указано в рецепте. Это поможет избежать побочных эффектов при лечении суставов.

Солевые ванны показаны к применению при патологии суставов и позвоночника, они эффективно устраняют главный симптом такого недуга — боль.

Основные рекомендации, которые следует соблюдать, прибегая к солевой терапии:

1. Перед приемом солевой ванны необходимо тщательно вымыться с мылом, чтоб убрать излишки жира и пыли с кожи. Это обеспечит свободный проход полезных веществ через поры.
2. После процедуры необходим отдых, лучше всего лечь спать. Любых физических нагрузок и напряжений следует избегать.
3. Применять солевую терапию нужно не менее чем через два часа после употребления пищи.
4. Если при артрозе наблюдается повышенная температура, то ванны с солью принимать нельзя.
5. Ванночки для суставов из морской соли запрещается даже при небольших дозах алкоголя в организме.
6. После приема ванны тело не нужно обмывать и вытирать, а только легонько промокнуть полотенцем.

Морская соль содержит целый ряд полезных веществ:

1. Йод — необходим для выработки гормона щитовидной железы.
2. Калий — влияет на работу сердца, контролирует ритм сокращений сердечной мышцы.
3. Магний — укрепляет нервную систему.
4. Железо — принимает участие в процессе кроветворения, отвечает за уровень гемоглобина в крови.
5. Бром — оказывает успокаивающее действие.
6. Кальций — способствует росту костей, повышает иммунитет.
7. Кремний — улучшает состояние кожи, колос, ногтей, зубов.

Это только основные микроэлементы и минералы, которые содержит соль. Поэтому с ее помощью можно лечить различные болезни.

Эффективные рецепты

Простые и доступные солевые процедуры, которые нетрудно делать в домашних условиях, помогут надолго сохранить молодость, красоту и здоровье.

Ванны с солью имеют широкий спектр целебного воздействия на человеческий организм. Эти процедуры дают хороший эффект для лечения заболеваний кожи, суставов, неврологических и гинекологических недугов, оказывают сильное профилактическое, успокоительное и профилактическое действие.

Такие процедуры дают хороший расслабляющий эффект, уменьшают мышечные спазмы и снимают тяжесть в конечностях.

Прежде, чем делать солевые ванны в домашних условиях, важно учитывать, что для лечение применяются только натуральные продукты без красителей и ароматических добавок для ванны.

Солевая ванна может быть теплой или горячей, при ее использовании в лечебных целях, температуру лучше согласовать с врачом. В большинстве случаев она составляет 36-38 градусов, периодичность приема процедуры — один раз в два дня.

Для получения стойкого эффекта, рекомендуется применять такие ванны на протяжении месяца. Продолжительность пребывания в них не должна превышать 20 минут, это дает возможность оградить сердце от чрезмерной нагрузки.

Наиболее эффективные и проверенные рецепты:

1. Соляно-хвойная ванна оказывает разностороннее влияние на опорно-двигательный аппарат, нервную систему, периферические нервы и обменные процессы. Добавление хвойного экстракта усиливает эффективность солевой ванны.
2. Радоновые ванны состоят из раствора радоновых солей, они образуют излучение в альфа-диапазоне. Это является основною их особенностью. Радоновые ванны оказывают успокаивающие и обезболивающие действие, положительно влияет на заболевание суставов, а также патологии сосудов и сердца. Такие лечебные процедуры не противопоказаны при стабильной стенокардии, гипертонии, кардиосклерозе, синусовой тахикардии и различных сердечных пороках. Они очень полезны для организма. После лечебного курса улучшаются иммунные процессы и работа внутренних желез, устраняются воспалительные процессы. Процедуры довольно часто применяют для лечения воспалений суставов, что сопровождается ярко выраженным болевым синдромом. Используется также при вялом ревматизме и подагре.
3. Для ванн с солевыми добавками могут применяться хлорид натрия или поваренная соль, морская соль, а также сульфат магния, бромид калия и йодид натрия. Наиболее доступной и эффективной добавкой, что всегда имеется под рукой, является обычная поваренная соль. Такие процедуры называются хлоридными, соляными или натриевыми ваннами.
4. Ванны из морской соли хорошо помогают при наличии проблем с коленным суставом. Для приготовления нужно в горячей воде растворить 100 грамм соли и соды, погрузить в нее ногу так, чтоб колено полностью покрылось водой. В такой ванне держать ногу нужно не менее 15 минут и при этом постоянно ее массировать. Затем вынуть, надеть шерстяной чулок и укутать одеялом. Отлично помогает при гигроме стопы.
5. Если солевые ванночки или примочки воздействуют очень агрессивно на кожу человека, то для лечения суставов можно применить обтирания. Для этого в 1 литре воды растворить 0,5 килограмм соли, смочить в этой жидкости простынь и обвернуть ею тело. После этого нужно делать растирание руками, чтоб появилось ощущение тепла. Затем простынь снять, смыть все теплой водой и насухо растереть жесткой тканью. Процедура оказывает хороший эффект особенно если применять ее перед сном.
6. Минеральная ванна — это солевой раствор, концентрация соли в нем зависит от ожидаемого эффекта. Чтоб ее приготовить нужно в 200 литрах воды растворить 0,7 килограмм соли. Наиболее подходящая температура воды, для лечебных процедур составляет не более 45 градусов. В некоторых случаях, например, при отечности и воспалении околосуставной ткани, концентрацию соли в воде можно увеличить от 1,5 килограмм до 2. Время применения одной процедуры — не больше 20 минут. Курс лечения — 2 недели.
7. Добавление настоя ромашки в ванну с солью поможет при артрите. Для его приготовления 100 грамм ромашки аптечной следует заварить в литре кипятка, затем настоять на протяжении 2 часов.
8. По такому же рецепту можно приготовить настой из гармалы. Растение хорошо помогает снять неприятные симптомы при артрите.
9. Для лечения ревматоидного артрита применяют настой из овсяной соломы или зеленого овса. На литр воды нужно взять 100 грамм растения, поставить на огонь, довести до кипения и варить 20 минут.
10. Снимают болевые симптомы в суставах ног солевые ванны с настоем из листьев пижмы. Для приготовления на литр кипятка следует взять 100 грамм листьев.
11. Для снятия боли в суставах эффективными будут солевые ванны с настоем из бузины черной. Для приготовления рецепта подойдут цветки растения, листья и кора. В литр горячей кипяченой воды добавляется 100 грамм сырья и настаивается 40 минут.
12. Настой из желтого донника лекарственного эффективен для снятия отеков при артрите. Принцип приготовления ванн из настоев растений идентичен во всех случаях. В солевую ванну добавляется настой, который предварительно следует процедить.

При отсутствии вышеперечисленных противопоказаний к применению, можно не задумываться о том, полезны ли ванны с морской солью при заболевании суставов. Они дают хороший эффект даже в домашних условиях.

Наиболее проблемной областью являются ноги. Ножные ванночки — это замечательное средство, чтоб снять боль в суставах.

Их можно применять для профилактики заболеваний суставов больших пальцев ног, мозолей и натоптышей. Способствуют снижению отечности, воспаления и мышечных спазмов.

Температура воды ванночек для ног должна быть приближенной к комнатной температуры, допускается немножко теплее. Можно применять как чистые солевые растворы, так и с добавлением экстрактов растений.

Снять отеки и постоянную боль в голенях и стопе, можно приготовив ванну по следующему рецепту. В 4 литрах воды нужно размешать 2 столовых ложки морской соли, такое же количество растительного масла, 3 капли эвкалиптового масла и по 1 капле экстракта розмарина и шалфея.

Данная комбинация полезных веществ, благотворительно влияет на нервные окончания, устраняет отечность и болевые ощущения в суставах.

Соль, очень популярный продукт в терапии различных патологий. Изотонический раствор хлорида натрия издавна применяется, как дезинтоксикационное и противоотечное средство, служит растворителем множества лекарственных препаратов.

Но не стоит пренебрегать осторожностью. Так как и любая процедура, солевая терапии может оказать пользу и вред для человеческого организма. Существуют противопоказания, при наличии которых от процедуры следует отказаться.

Ванна для суставов делается только с добавлением натуральных компонентов. Температура воды в ванне может иметь разную температуру, но показатель согласовывается с врачом. При артрозе горячие ванны — не больше 38 градусов, периодичность — 1 раз в 2 дня. Курс терапии для эффективного результата — 1 месяц. Продолжительность одного сеанса составляет 20 мин. Это помогает снизить нагрузку на сердце.

sustavnik.ru

Какие ванны полезны для суставов

Здоровье суставов требует бережного к ним отношения. К сожалению, боли в суставах — нередкое явление, и с возрастом оно встречается все чаще.

Замечательной профилактикой заболеваний суставов, а также эффективным средством для для снятия усталости и облегчения боли в суставах являются специальные лечебные ванны.

Виды лечебных ванн для суставов

Различают два основных вида ванн для суставов: минеральные и травяные. Минеральные ванны, являющиеся солевым раствором определенной концентрации, хорошо снимают воспаление и отечность в околосуставных тканях. Травяные ванны готовятся из цветков, корней, листьев и коры различных растений. Они дают хороший расслабляющий эффект, снимают тяжесть в конечностях и уменьшают мышечные спазмы.

Лечебные свойства ванн для суставов

Преимуществом использования ванн для лечения суставов является разностороннее воздействие на организм человека:

• температурное воздействие: ванны могут быть горячими, холодными, теплыми индифферентными;
• механическое воздействие: вихревые ванны, оказывающие массажный эффект;
• химическое воздействие: вещества проникают в организм человека через кожу и при вдыхании.

Важно помнить, что людям, страдающим заболеваниями сердца или сосудов, перед началом процедур следует проконсультироваться с врачом, и тщательно следить за тем, чтобы температура воды была не выше 45 градусов.

Рецепты ванны для суставов в домашних условиях

Существует множество рецептов, которые вполне можно приготовить в домашних условиях. После курса лечения, который длится от 7 до 14 дней, пропадает отечность в зоне воспаления, снижается напряжение и уменьшаются или совсем исчезают болевые ощущения. Наиболее часто для приготовления ванн для лечения суставов используется морская соль.

Солевые ванны для суставов

Минеральная ванна представляет собой солевой раствор, где концентрация соли зависит от ожидаемого эффекта. Рецепт приготовления минеральной ванны: в 200 литрах воды растворяется 0,6-0,8 кг морской соли. Оптимальная температура воды для лечебных процедур – не более 45 градусов. В особых случаях, при отечности и воспалении околосуставной ткани, допускается увеличение концентрации соли в воде: от 1,5 до 2 кг. Продолжительность одной процедуры от 10 до 20 минут. Курс лечения до 2 недель.

Можно делать солевые ванночки отдельно для рук и ног. Способ приготовления и курс лечения те же, что и с полным погружением.

Лечебные ванны для суставов ног

Самой проблемной зоной являются ноги. Снять боль в суставах ног можно с помощью солевых, грязевых, щелочных и травяных ванн. Ножные ванночки являются отличным профилактическим средством от заболеваний суставов больших пальцев ног, натоптышей, мозолей. Средство способствует снижению болевых ощущений, отечности, мышечных спазмов и воспалений.

Вода для ножных ванночек должна быть комнатной температуры или немного теплее. Экстракты растений добавляются как в простую воду, так и в солевые растворы.

Если ноги немеют или их часто сводит судорогой, то снять это состояние можно с помощью следующих рецептов:

• Добавить в теплую воду 2-3 кали эвкалиптового масла, опустить на 10 минут ноги.
• Несколько капель лимонного и кипарисового масла добавить в теплую воду или солевой раствор. Процедура длится от 10 до 15 минут.
• В солевой раствор или воду добавляется по 3 капли лавандового и розмаринового экстракта. Время процедуры от 15 до 20 минут.

Снять отеки и ноющую боль в стопе и голенях можно с помощью следующего рецепта. На 3-4 литра теплой воды добавляется 2 столовых ложки морской или английской соли, 2 ст. ложки растительного масла, 3 капли масла эвкалипта, по 1 капле экстракта розмарина и шалфея. Ванночка принимается 10-20 минут. Такое сочетание полезных веществ, благотворно влияет на нервные окончания, снимает напряжение и отечность, в результате чего исчезают болевые ощущения в суставах.

Ванны для лечения суставов рук

Ванночки с шалфеем помогут справиться с подагрой, когда распухают и болят суставы на руках и ногах. Рецепт средства прост, но требует соблюдения пропорций при приготовлении:

• Сухая трава шалфей в объеме 100 г заливается 6 л воды и кипятится 10 минут. Отвар можно не процеживать, а только остудить до 37-45 градусов и опустить в него руки или ноги на полчаса или час. Но вода в ванночке будет терять температуру, поэтому по мере остывания 1 литр воды отливается, подогревается и снова добавляется в воду. После завершения процедуры ноги и руки ополаскивать не надо. Просто насухо вытереть полотенцем и надеть шерстяные носки (перчатки). Курс лечения: 1-2 месяца, ежедневно.

При комплексном лечении болезней суставов рук используются ванночки с грецким орехом, иглами сосны и клевером.

• Измельченный грецкий орех заливается 3 литрами воды, доводится до кипения и настаивается 2-3 часа. После того как отвар остынет до 35-45 градусов руки опускаются в ванночку на 15-20 минут.
• Сосновые иголки нужно залить кипятком и настаивать в течении 1-2 часов. Руки следует держать в процеженном растворе 10-15 минут. Потом ополоснуть теплой водой, вытереть насухо, намазать специальным кремом и в течение 1 часа носить теплые перчатки.
• Клевер кипятится в воде в течение 10-15 минут. В готовый отвар вливается 1 ст. ложка керосина. Время процедуры 30 минут. Использовать раствор можно 4-5 раз.

После каждой процедуры ноги следует ополоснуть теплой водой и вытереть насухо.

Грязевые и щелочные ванны

При болях в суставах применяются также грязевые ванны. Для приготовления грязевой ванны нужна морская грязь. Примерно в 2-3 кг морской грязи добавляется небольшое количество теплой воды. Ноги опускаются в ванночку на 10-20 минут. После процедуры грязь смывается теплой водой, и ноги насухо вытираются. Морская грязь хорошо прогревает все суставы, уменьшает воспалительный процесс и отечность. В результате исчезают болевые ощущения и шишки на руках и ногах.

Мышечные спазмы и напряжение хорошо снимают и щелочные ванны для ног. Щелок вливается в предварительно набранную теплую воду. После процедуры следует ополоснуть тело теплой проточной водой. Приготовить щелок можно из древесной золы, которая заливается водой 1:1 доводится до кипения и настаивается в течение суток. Зола за это время окажется в осадке, а щелок сверху.

Конечно, какие ванны для суставов применять, решать в итоге вам. Однако важно помнить, что лечебные солевые и травяные ванны, как правило, являются одной из составляющих комплексного лечения болезней суставов.

Ревматоидный артрит беспокоит старшее поколение, пациентов до тридцати, после, маленьких детей. Первыми симптомами становятся усталость ног, боли после физических нагрузок. Никто не думает, что подкрался артрит, такое состояние списывается на простую усталость после напряженного дня. Часто таких людей называют синоптиками, их суставы реагируют на изменения погоды.

Не стоит заниматься самолечением, ставить самостоятельный диагноз. При первых признаках стоит немедленно обращаться к врачу. Лечение артрита чаще бывает комплексное, большую роль для выздоровления играют процедуры в домашних условиях. Любой вариант стоит согласовывать с врачом.

Солевые ванны

Лечение ревматоидного артрита дополняют ваннами, добавляя солевые растворы. Для ванн подходит различная соль:

• Морская соль;
• Поваренная соль;
• Йодид натрия;
• Сульфат магния;
• Бромид калия.

Для человека в повседневной жизни, доступным вариантом проведения солевых ванн для ног при артрите, считается привычная поваренная домашняя соль, которая есть у каждой хозяйки в доме.

Польза, противопоказания

Солевые ванны при артрите улучшают общее состояние, помогают вывести соли из суставов при ревматоидном артрите. Процедуры лечат суставы ног, оказывают приятное, полезное воздействие на организм.

Если их проводить самостоятельно без консультации врача, не зная о противопоказаниях, можно нанести серьезный вред. Ванны с солью имеют противопоказания. Их не стоит проводить, если есть проблемы:

• Воспалительные процессы, обострения болезней хронических форм;
• Злокачественные, доброкачественные опухоли;
• Болезни инфекционного характера организма;
• Проблемы с кровью;
• Глаукома;
• Венозная недостаточность ног;
• Тромбофлебит.

Стоит быть осторожным, иногда лечение такими процедурами не рекомендовано.

Эффект от процедур

При артрите солевые ванны оказывают лечебный эффект, они способны вывести лишние соли, скопившиеся в суставе, нормализовать многие процессы, нарушенные при заболевании в организме:

• Улучшается кровообращение, поступление питательных веществ в ткани;
• Нормализуется обмен веществ;
• Приходит в норму работа нервной системы организма;
• Очищается, становится эластичной кожа;
• Уменьшается отечность организма;
• Ускоряется процесс восстановления, регенерации клеток.
• Ванны с солью помогают вывести из организма ненужные вещества, белковые отложения в суставах ног.

Для организма человека постоянно нужна энергетическая подпитка. Для нее организм получает электроды с высокой кинетической энергией, получение происходит с помощью четырех определенных акупунктурных точек на коже. Процесс получения энергии ускоряется в воде, если она с соленым раствором, процессы происходят быстрее. Активная подпитка способствует улучшению процессов в организме.

Солевые ванны при артрите раздражают эпителий. Раздражение помогает вывести через кожу организма мочу, лишние вещества, ненужные отложения в суставах, образующиеся при артрите.

Как правильно сделать ванну

По концентрации соли в воде выделяют четыре типа ванн:

• Очень низкой концентрации;
• Низкой концентрации;
• Средней концентрации соли;
• Ванны высокой концентрации.

Лечение ревматоидного артрита требует определенной концентрации соли в воде. Для такого заболевания ног специалисты рекомендуют использовать ванны с раствором средней концентрации. На двести литров воды потребуется 2-4 кг соли любого типа.

Эффект от солевой ванны улучшится с добавлением хвойного экстракта. Благодаря такому веществу происходит ускорение процессов, вызываемых солевыми ваннами.

Дома приготовление ванны с солевым раствором состоит из последовательных действий:

• В плотный тканевый мешок насыпается нужное количество соли;
• Мешок вешается на кран, через него пропускается горячая вода до исчезновения соли.
• Ванну наполняют водой, доводя до нужной температуры.

Ванны полезны для ног, всего организма. Они проводят лечение солью, помогают вывести ненужные отложения, накопления, ликвидируют плохое настроение.

Как принимать

Ванны с солью стоит принимать до двадцати минут. Температура ванны не должна быть слишком горячей — горячие, холодные солевые ванны использовать не комфортно. Наилучший вариант температуры воды с солью – 34-38 градусов в зависимости от предпочтений человека. Специалисты советуют проводить процедуры курсами. Существуют две основные схемы курса:

1. Солевые ванны принимать через день:
2. Принимать ванны с солью два дня без перерыва, на третий делать перерыв.

Курс лечения — 12-15 процедур.

Местные ванны

Принимать ванны с солью можно не только общие. Хороший результат дают солевые ванны местного характера для ног. В соленую воду нужной концентрации опускаются ноги, растираются в воде. Курс солевых ванн для ног содержит до 30 процедур.

Местные ванны с солевым раствором делают двух вариантов:

1. Прохладные ванны с солью, температура 16 — 24 градуса.
2. Горячие солевые ванны, при температуре 36-42 градуса.

Длительность процедуры в обоих случаях не превышает шести минут.

При артритах нижних конечностей горячие солевые ванны дают более существенный результат.

Морская соль в борьбе с артритом

Для приготовления ванны с солью, чтобы вывести лишние отложения в суставах, используют поваренную соль. Для других видов соли используют те же рецепты.

Второй по популярности использования, доступности для широких масс считается морская соль, с помощью которой можно справиться с выведением вредные вещества из организма, улучшить состояние ног при артрите.

Чтобы приготовить ванну с раствором этой соли, следует на 200 литров воды взять килограмм соли, 100 грамм хвойного экстракта. Ванну принимать не более 15 минут, при температуре не выше 35 градусов.

Солевые ванны с добавками

Стоит принимать солевые ванны для ног с добавками: настоями лекарственных трав, эфирных масел, хвойными концентратами. Для каждого заболевания существуют определенные добавки, улучшающие лечение при помощи ванн с солью. При артрите в ванну с солью стоит добавить:

• Настой из ромашки (100 грамм цветков аптечной ромашки заваривается литром кипятка, настаивается два часа)
• Аналогичным способом готовят настой из травы гармалы. Это растение способствует снятию неприятных синдромов при артрите.
• Настой из овсяной соломы, зеленого овса поможет при лечении ревматоидного артрита. На литр воды берется 100 г. растения, варится после закипания 20 минут.
• Справиться с болями в суставах ног помогут ванны с солевым раствором с настоем из листьев пижмы. На литр кипятка берется 100 грамм листьев.
• При артрите снимают боли солевые ванны с настоем из бузины черной. Настой готовят из цветков, листьев, коры. Сто грамм растения заливается литром кипятка, настаивается 40 минут.
• Настой из донника лекарственного желтого. Солевые ванны с настоем растения эффективны для снятия отеков при артрите.

Принцип приготовления ванн идентичен. В воду с солью добавляется литр процеженного настоя. Принимать ванны стоит не более 20 минут.

При артрите лечебными свойствами обладает солевая ванна с добавлением выжимок солода.

Каждый вариант солевых ванн можно проводить для всего тела, для ног в отдельности. Важно соблюдать концентрацию соли, продолжительность процедур. При правильном проведении ванны снимут боли, отек, выведут вредные отложения из суставов, при несоблюдении требований может начаться обратный процесс, ухудшающий состояние больного, провоцирующий быстрое протекание болезни.

Важно не заниматься лечением самостоятельно, каждый вариант должен обсуждаться с врачом. В противном случае ответственность за результаты лечения ложится на самого больного.

Благодаря своему лечебному составу, соль давно используют для устранения патологий суставов. Главное преимущество лечения солью в том, что его легко осуществлять в домашних условиях.

При артрозе суставов хорошо применять солевые ванны. Это своеобразный метод терапии, который не только отлично устраняет проблему, но является безопасным, эффективным и приятным способом.

Как дополнительные компоненты можно использовать различные природные вещества. Среди них лекарственные растения, скипидар, эфирные масла и много других.

Соль славится своими полезными свойствами и является натуральным источником большого количества микроэлементов. Солевые ванны для суставов в домашних условиях очень благотворно сказываются на их состоянии.

Действие методики

Благотворительное воздействие солевых ванн заключается в следующем:

• стабилизирует обменные процессы в пораженных костных и хрящевых волокнах;
• приводят в норму кровообращение;
• оказывают согревающий эффект;
• питают суставы;
• укрепляют иммунитет;
• способствуют регенерации тканей;
• доставляют полезные элементы;
• уменьшает отеки;
• возвращают подвижность суставов;
• снимают болевые синдромы;
• выводят вредные вещества;
• регулируют водно-солевой обмен и концентрацию мочевой кислоты;
• устраняют нарушениями и патологиями суставов, которые появились с возрастом;
• способствуют размягчению и рассасыванию твердых опухолей;
• устраняют мышечное перенапряжение, которое может возникнуть не только при заболеваниях опорно-двигательной системы, но и при сопутствующих патологических процессах.

Солевая терапия — очень эффективная методика. Лечебные компоненты максимально быстро воздействуют на область воспаления и не вызывают осложнений и побочных эффектов со стороны функционирования других внутренних органов.

Солевые ванны очень эффективны при артрозе коленного, шейного, голеностопного и локтевого сустава. Объясняется это тем, что вышеперечисленные соединения расположены близко к поверхности тела и лучше поддаются лечению.

Они могут быть слабые, средние и сильные. Это обусловливает их воздействие на организм. Процедура обеспечивает проникновение лекарственного раствора через распаренные поры внутрь кожи и достигает пораженных костей и хрящевых тканей.

Полезные составляющие морской соли попадают в суставную капсулу, устраняют воспалительные процессы и улучшают состояние синовиальной жидкости.

Рекомендации и показания к применению солевых ванн

Лечить заболевания суставов солью нужно в строгом соответствии с инструкцией и по рецепту. Передозировка натрия хлорида перенасыщает клетки этим веществом и вызовет водно-солевой дисбаланс.

Единоразовый прием соли должен быть минимальным и не превышать количество, которое указано в рецепте. Это поможет избежать побочных эффектов при лечении суставов.

Солевые ванны показаны к применению при патологии суставов и позвоночника, они эффективно устраняют главный симптом такого недуга — боль.

Основные рекомендации, которые следует соблюдать, прибегая к солевой терапии:

1. Перед приемом солевой ванны необходимо тщательно вымыться с мылом, чтоб убрать излишки жира и пыли с кожи. Это обеспечит свободный проход полезных веществ через поры.
2. После процедуры необходим отдых, лучше всего лечь спать. Любых физических нагрузок и напряжений следует избегать.
3. Применять солевую терапию нужно не менее чем через два часа после употребления пищи.
4. Если при артрозе наблюдается повышенная температура, то ванны с солью принимать нельзя.
5. Ванночки для суставов из морской соли запрещается даже при небольших дозах алкоголя в организме.
6. После приема ванны тело не нужно обмывать и вытирать, а только легонько промокнуть полотенцем.

Морская соль содержит целый ряд полезных веществ:

1. Йод — необходим для выработки гормона щитовидной железы.
2. Калий — влияет на работу сердца, контролирует ритм сокращений сердечной мышцы.
3. Магний — укрепляет нервную систему.
4. Железо — принимает участие в процессе кроветворения, отвечает за уровень гемоглобина в крови.
5. Бром — оказывает успокаивающее действие.
6. Кальций — способствует росту костей, повышает иммунитет.
7. Кремний — улучшает состояние кожи, колос, ногтей, зубов.

Это только основные микроэлементы и минералы, которые содержит соль. Поэтому с ее помощью можно лечить различные болезни.

Противопоказания

Морская соль не относится к медицинским препаратам, но лечение заболеваний коленных суставов имеет свои противопоказания. Перед применением солевой терапии лучше проконсультироваться с врачом.

При некоторых хронических болезнях и физиологических особенностях человека, использование этого продукта не рекомендуется:

1. Наличие злокачественных и доброкачественных опухолей.
2. Кожные заболевания гнойного типа, грибковые поражения.
3. Заболевания инфекционного характера.
4. Обострения хронических недугов.
5. Период беременности.
6. Туберкулез.
7. Гипертония.
8. Наличие тромбов.
9. Эмболии.
10. Нарушение целостности кожного покрова.
11. Почечная и печеночная недостаточность.

Солевые ванны могут оказать не только пользу, но и вред. Поэтому стоит учитывать наличие противопоказаний и прислушиваться к состоянию своего здоровья.

Эффективные рецепты

Различают два основных вида солевых ванн:

Минеральные ванны — это солевой раствор определенной концентрации замечательно снимают воспаление и отечность в околосуставных тканях. Травяные ванны готовятся из цветков, коры, листьев и корней разнообразных лечебных растений.

Такие процедуры дают хороший расслабляющий эффект, уменьшают мышечные спазмы и снимают тяжесть в конечностях.

Прежде, чем делать солевые ванны в домашних условиях, важно учитывать, что для лечение применяются только натуральные продукты без красителей и ароматических добавок для ванны.

Солевая ванна может быть теплой или горячей, при ее использовании в лечебных целях, температуру лучше согласовать с врачом. В большинстве случаев она составляет 36-38 градусов, периодичность приема процедуры — один раз в два дня.

Для получения стойкого эффекта, рекомендуется применять такие ванны на протяжении месяца. Продолжительность пребывания в них не должна превышать 20 минут, это дает возможность оградить сердце от чрезмерной нагрузки.

Наиболее эффективные и проверенные рецепты:

1. Соляно-хвойная ванна оказывает разностороннее влияние на опорно-двигательный аппарат, нервную систему, периферические нервы и обменные процессы. Добавление хвойного экстракта усиливает эффективность солевой ванны.
2. Радоновые ванны состоят из раствора радоновых солей, они образуют излучение в альфа-диапазоне. Это является основною их особенностью. Радоновые ванны оказывают успокаивающие и обезболивающие действие, положительно влияет на заболевание суставов, а также патологии сосудов и сердца. Такие лечебные процедуры не противопоказаны при стабильной стенокардии, гипертонии, кардиосклерозе, синусовой тахикардии и различных сердечных пороках. Они очень полезны для организма. После лечебного курса улучшаются иммунные процессы и работа внутренних желез, устраняются воспалительные процессы. Процедуры довольно часто применяют для лечения воспалений суставов, что сопровождается ярко выраженным болевым синдромом. Используется также при вялом ревматизме и подагре.
3. Для ванн с солевыми добавками могут применяться хлорид натрия или поваренная соль, морская соль, а также сульфат магния, бромид калия и йодид натрия. Наиболее доступной и эффективной добавкой, что всегда имеется под рукой, является обычная поваренная соль. Такие процедуры называются хлоридными, соляными или натриевыми ваннами.
4. Ванны из морской соли хорошо помогают при наличии проблем с коленным суставом. Для приготовления нужно в горячей воде растворить 100 грамм соли и соды, погрузить в нее ногу так, чтоб колено полностью покрылось водой. В такой ванне держать ногу нужно не менее 15 минут и при этом постоянно ее массировать. Затем вынуть, надеть шерстяной чулок и укутать одеялом. Отлично помогает при гигроме стопы.
5. Если солевые ванночки или примочки воздействуют очень агрессивно на кожу человека, то для лечения суставов можно применить обтирания. Для этого в 1 литре воды растворить 0,5 килограмм соли, смочить в этой жидкости простынь и обвернуть ею тело. После этого нужно делать растирание руками, чтоб появилось ощущение тепла. Затем простынь снять, смыть все теплой водой и насухо растереть жесткой тканью. Процедура оказывает хороший эффект особенно если применять ее перед сном.
6. Минеральная ванна — это солевой раствор, концентрация соли в нем зависит от ожидаемого эффекта. Чтоб ее приготовить нужно в 200 литрах воды растворить 0,7 килограмм соли. Наиболее подходящая температура воды, для лечебных процедур составляет не более 45 градусов. В некоторых случаях, например, при отечности и воспалении околосуставной ткани, концентрацию соли в воде можно увеличить от 1,5 килограмм до 2. Время применения одной процедуры — не больше 20 минут. Курс лечения — 2 недели.
7. Добавление настоя ромашки в ванну с солью поможет при артрите. Для его приготовления 100 грамм ромашки аптечной следует заварить в литре кипятка, затем настоять на протяжении 2 часов.
8. По такому же рецепту можно приготовить настой из гармалы. Растение хорошо помогает снять неприятные симптомы при артрите.
9. Для лечения ревматоидного артрита применяют настой из овсяной соломы или зеленого овса. На литр воды нужно взять 100 грамм растения, поставить на огонь, довести до кипения и варить 20 минут.
10. Снимают болевые симптомы в суставах ног солевые ванны с настоем из листьев пижмы. Для приготовления на литр кипятка следует взять 100 грамм листьев.
11. Для снятия боли в суставах эффективными будут солевые ванны с настоем из бузины черной. Для приготовления рецепта подойдут цветки растения, листья и кора. В литр горячей кипяченой воды добавляется 100 грамм сырья и настаивается 40 минут.
12. Настой из желтого донника лекарственного эффективен для снятия отеков при артрите. Принцип приготовления ванн из настоев растений идентичен во всех случаях. В солевую ванну добавляется настой, который предварительно следует процедить.

Лечебные ванны для суставов ног

При отсутствии вышеперечисленных противопоказаний к применению, можно не задумываться о том, полезны ли ванны с морской солью при заболевании суставов. Они дают хороший эффект даже в домашних условиях.

Наиболее проблемной областью являются ноги. Ножные ванночки — это замечательное средство, чтоб снять боль в суставах.

Их можно применять для профилактики заболеваний суставов больших пальцев ног, мозолей и натоптышей. Способствуют снижению отечности, воспаления и мышечных спазмов.

Температура воды ванночек для ног должна быть приближенной к комнатной температуры, допускается немножко теплее. Можно применять как чистые солевые растворы, так и с добавлением экстрактов растений.

Снять отеки и постоянную боль в голенях и стопе, можно приготовив ванну по следующему рецепту. В 4 литрах воды нужно размешать 2 столовых ложки морской соли, такое же количество растительного масла, 3 капли эвкалиптового масла и по 1 капле экстракта розмарина и шалфея.

Данная комбинация полезных веществ, благотворительно влияет на нервные окончания, устраняет отечность и болевые ощущения в суставах.

Соль, очень популярный продукт в терапии различных патологий. Изотонический раствор хлорида натрия издавна применяется, как дезинтоксикационное и противоотечное средство, служит растворителем множества лекарственных препаратов.

В правильных и грамотных дозировках соль помогает справиться с множеством недугов и широко используется в терапии суставов. Солевые ванны, приготовлены в домашних условиях, эффективно устраняют болевые ощущения, воспалительные процессы, отечность.

Но не стоит пренебрегать осторожностью. Так как и любая процедура, солевая терапии может оказать пользу и вред для человеческого организма. Существуют противопоказания, при наличии которых от процедуры следует отказаться.

boligolovnie.ru

как правильно использовать народное средство

Артрит и артроз – распространенные заболевания суставов. При развитии артрозов происходит деформация суставов и ограничение подвижности. Как лечить эту патологию в домашних условиях? Соль при артрозе – распространенный метод дополняющий медикаментозную терапию. Уже давно это средство используется народными целителями.

Однако в борьбе с артрозом и иными патологиями суставов также используются следующие народные средства лечения:

• лекарственные растения;
• сода;
• скипидар;
• мыло.

Применение этих средств безопасно для здоровья и дает результаты при лечении артроза. Хотя стоит заметить, что самым доступным и недорогим средством от артроза остается соль. Соль применяется как самостоятельный продукт и в сочетании с иными действенными средствами. Кроме того, для лечения артроза из нее делают:

• солевые аппликации;
• примочки при воспалении;
• соляные ванны.

Для снятия симптомов патологии выполняется процедура обтирания с солью. Основу оздоровительных мероприятий составляют:

• поваренная соль;
• английская и морская соль;
• соли золота.

Популярно лечение солью морской и пищевой, правда, первый вид продукта более предпочтительный, поскольку содержит больший запас полезных веществ. Добытая соль в морских глубинах представляет собой натуральный источник важных для организма микроэлементов. Лечение артроза солью благотворно влияет на состояние суставов.

Однако лечение артроза поваренной солью также способно облегчить состояние больного. Процедуры с солью – это простой и доступный метод исцеления, доступный в домашних условиях. Если при лечении планируется использовать соль и иные средства народной медицины, то этот вопрос в обязательном порядке согласовывается с врачом.

Оздоровительное действие

Применение соли для наружного воздействия на артроз и артрит оказывает благотворное влияние:

• происходит очищение грязной раны при повреждениях колена;
• снимаются болевые ощущения;
• рассасываются уплотнения и инфильтраты;
• происходит согревание солью при поражении суставов, что улучшает в них микроциркуляцию крови.

Лечение солью — действенная методика оздоровления благодаря:

1. Сорбент. Насыщенный солевой раствор для лечения забирает на себя излишки жидкости из пораженных клеток и тканей вместе с токсинами и бактериями, причем, не затрагивая эритроциты и лейкоциты.
2. Глубокое воздействие. Когда применяется соль против артроза виде компресса, то происходит сильное воздействие на связочный аппарат и полость коленного сустава.
3. Постоянный результат. Действие повязки с солью продолжается даже и после снятия. Хорошая динамика при лечении артроза этим средством отмечается уже на 7 день.

Солевые ванны

Лечить артроз солью и другими нетрадиционными методами возможно. Но оздоровительные процедуры согласовываются с врачом. Солевые ванны, с помощью которых планируется победить артроз и другие патологии суставов, оказывают положительное действие на весь организм при выполнении предписаний доктора.

Когда используется соль для лечебной ванны, у больного происходят следующие изменения:

• в тканях улучшится обмен веществ;
• нормализуется кровообращение;
• быстрее произойдет регенерация клеток.

Если пациент страдает от боли, рекомендована соль для ванночки в горячем виде. Для приготовления нужны следующие компоненты:

• 600 г морской соли;
• 10 л теплой воды.

Процедура снимет припухлость и улучшит кровообращение в поврежденном месте.

Народные целители в лечении артроза вместе с солю рекомендуют использовать лекарственные травы:

• чистотел;
• лопух;
• фиалку;
• зверобой;
• багульник.

Также полезны ванночки, в которых присутствует соль с маслом грецкого ореха, облепихи, липы и экстракта чеснока.

Компрессы

Вылечить больные суставы помогут также компрессы:

• простые;
• паровые;
• горячие;
• сухие.

Первая методика предполагает при лечении этой болезни компресс с насыщенным соляным раствором. Для этого рецепта подойдет соль и морская и обычная каменная. Нужно в одном литре теплой воды растворить 100 г основного ингредиента. Приготовленным составом смачивают хлопчатобумажный бинт или ткань. Мокрой тканью следует обернуть больное колено. Паровой компресс готовится следующим образом:

• соль следует разогреть на сухой сковороде до 50°С;
• высыпать ее в мешочек из натуральной ткани;
• затем приложить к больному колену;
• сверху компресс закрепить с помощью платка с шерстью.

В результате этого будет происходить медленное остывание, который создает такой эффект, напоминающий солярий.

Для горячего компресса нужно в одном литре воды комнатной температуры растворить 2 ст. л. соли. Затем смочить в этом составе махровое полотенце и приложить к воспаленному месту. Компресс нужно держать около 40 минут. Эта манипуляция не только снимает неприятные симптомы и хорошо лечит, но еще и отменно расслабляет связки колена, а также стимулирует капиллярное кровообращение.

Сухие солевые компрессы рекомендованы для снижения болевого синдрома, а также для снятия отеков. Для выполнения процедуры понадобится взять небольшой мешочек из хлопка и насыпать в него морскую соль. Затем этот мешочек следует держать над паром. Когда соль хорошо прогреется, ее прикладывают к воспаленному суставу. По мере остывания соли боль будет проходить. Спустя несколько часов пройдут также и отеки. Сделать такую процедуру самостоятельно довольно просто.

Обтирания соленой водой

Самый простой вариант терапии суставов – обтирания водой с добавлением морской соли. Концентрированный состав должен содержать около 0,5 кг соли на 1 л воды. Манипуляция проводится таким образом:

• на область пораженных суставов следует поместить простыню, заранее намоченную и отжатую в воде с солью;
• далее руками нужно обтирать тело поверх ткани;
• действие выполнять до момента согревания;
• после этого простынь необходимо удалить;
• следующим действием станет обливание водой всего тела;
• затем нужно снова хорошо растереть организм, но только грубой тканью.

Подобные процедуры способствуют улучшению микроциркуляции крови не только в пораженных тканях суставов и хрящей, но и во всем теле.

Мази

Некоторые больные спрашивают, можно ли соль при артрозе совмещать с иными компонентами? Ответ положительный. Лечим эту патологию не только хлористым натрием. Для достижения стойкого результата даже полезно включать в рецепт и иные добавки.

В домашних условиях при патологии суставов ступней, а также верхних конечностей,
можно приготовить специальную мазь. Состав местного воздействия оказывает целительное действие на кости, суставы и хрящи. Такое лечение солью подразумевает, помимо основного компонента, использование облепихового масла. Масло нужно немного нагреть, добавить морскую соль и майский мед. Ингредиенты тщательно соединить, подогреть до температуры 60 градусов.

Для создания мази потребуется:

• облепиховое масло – 100 г;
• морская соль – 1 ст. л.;
• майский мед – 2 ст. л.

Рукой нанесите снадобье на поврежденный сустав и легкими круговыми движениями аккуратно вотрите в кожу. Затем на больное место положите листья подорожника – таким образом, чтобы они смогли полностью закрыть его. После оберните ногу материалом из натурального сырья, а сверху укутайте теплой тканью.

Правила использования

Лечение артроза солевыми составами сможет принести облегчение при условии выполнения больным всех рекомендаций врача. Вот несколько советов от специалистов:

1. Используемый материал для повязки и компресса должен пропускать воздух, то есть быть гигроскопичен. Идеальным вариантом в этом плане является марля или широкий бинт. Хотя для проведения наружных процедур можно взять даже постиранную льняную или хлопчатобумажную ткань.
2. Насыщенность солевого раствора для воздействия на больные суставы для взрослых должна соблюдаться в пропорции 1 ч. л. соли на 100 г воды, то есть 10%. Для терапии заболевания у детей солевая жидкость должна быть 8% концентрации (2 ч. л. натрия хлор на один стакан воды). Более насыщенный раствор использовать не рекомендуется, поскольку средство может вызвать болевые ощущения у малыша. Кроме того, такое средство обладает разрушающим действием на капилляры в области проведения манипуляции у ребенка.
3. Перед тем, как приступить к процедуре, кожу следует помыть. После выполненных оздоровительных действий необходимо убрать остатки соли с кожного покрова. Поможет в этом деле мокрое полотенце.
4. Нельзя надеяться на полное излечение артроза, пользуясь лишь наружной терапией с солью. Такое лечение представляет собой лишь дополнительную терапию и действует на больные суставы на уровне физиологических процедур.

Заключение

Доступность, простота приготовления, эффективность, а также отсутствие тяжелых последствий позволяют применять соль не только от артроза, но и иных заболеваний. Целебные свойства этого продукта помогают добиться скорейшего исцеления. Однако нельзя забывать о том, что такое безобидное на первый взгляд вещество способно стать причиной ухудшения состояния, если использовать его без предварительного согласования со своим лечащим врачом. Лишь его рекомендации являются основными, которых необходимо придерживаться.

artsustav.ru

Солевые ванны для суставов в домашних условиях

Благодаря своему лечебному составу, соль давно используют для устранения патологий суставов. Главное преимущество лечения солью в том, что его легко осуществлять в домашних условиях.

При артрозе суставов хорошо применять солевые ванны. Это своеобразный метод терапии, который не только отлично устраняет проблему, но является безопасным, эффективным и приятным способом.

Как дополнительные компоненты можно использовать различные природные вещества. Среди них лекарственные растения, скипидар, эфирные масла и много других.

Соль славится своими полезными свойствами и является натуральным источником большого количества микроэлементов. Солевые ванны для суставов в домашних условиях очень благотворно сказываются на их состоянии.

Действие методики

Благотворительное воздействие солевых ванн заключается в следующем:

• стабилизирует обменные процессы в пораженных костных и хрящевых волокнах;
• приводят в норму кровообращение;
• оказывают согревающий эффект;
• питают суставы;
• укрепляют иммунитет;
• способствуют регенерации тканей;
• доставляют полезные элементы;
• уменьшает отеки;
• возвращают подвижность суставов;
• снимают болевые синдромы;
• выводят вредные вещества;
• регулируют водно-солевой обмен и концентрацию мочевой кислоты;
• устраняют нарушениями и патологиями суставов, которые появились с возрастом;
• способствуют размягчению и рассасыванию твердых опухолей;
• устраняют мышечное перенапряжение, которое может возникнуть не только при заболеваниях опорно-двигательной системы, но и при сопутствующих патологических процессах.

Солевая терапия — очень эффективная методика. Лечебные компоненты максимально быстро воздействуют на область воспаления и не вызывают осложнений и побочных эффектов со стороны функционирования других внутренних органов.

Солевые ванны очень эффективны при артрозе коленного, шейного, голеностопного и локтевого сустава. Объясняется это тем, что вышеперечисленные соединения расположены близко к поверхности тела и лучше поддаются лечению.

Они могут быть слабые, средние и сильные. Это обусловливает их воздействие на организм. Процедура обеспечивает проникновение лекарственного раствора через распаренные поры внутрь кожи и достигает пораженных костей и хрящевых тканей.

Полезные составляющие морской соли попадают в суставную капсулу, устраняют воспалительные процессы и улучшают состояние синовиальной жидкости.

Рекомендации и показания к применению солевых ванн

Лечить заболевания суставов солью нужно в строгом соответствии с инструкцией и по рецепту. Передозировка натрия хлорида перенасыщает клетки этим веществом и вызовет водно-солевой дисбаланс.

Единоразовый прием соли должен быть минимальным и не превышать количество, которое указано в рецепте. Это поможет избежать побочных эффектов при лечении суставов.

Солевые ванны показаны к применению при патологии суставов и позвоночника, они эффективно устраняют главный симптом такого недуга — боль.

Основные рекомендации, которые следует соблюдать, прибегая к солевой терапии:

1. Перед приемом солевой ванны необходимо тщательно вымыться с мылом, чтоб убрать излишки жира и пыли с кожи. Это обеспечит свободный проход полезных веществ через поры.
2. После процедуры необходим отдых, лучше всего лечь спать. Любых физических нагрузок и напряжений следует избегать.
3. Применять солевую терапию нужно не менее чем через два часа после употребления пищи.
4. Если при артрозе наблюдается повышенная температура, то ванны с солью принимать нельзя.
5. Ванночки для суставов из морской соли запрещается даже при небольших дозах алкоголя в организме.
6. После приема ванны тело не нужно обмывать и вытирать, а только легонько промокнуть полотенцем.

Морская соль содержит целый ряд полезных веществ:

1. Йод — необходим для выработки гормона щитовидной железы.
2. Калий — влияет на работу сердца, контролирует ритм сокращений сердечной мышцы.
3. Магний — укрепляет нервную систему.
4. Железо — принимает участие в процессе кроветворения, отвечает за уровень гемоглобина в крови.
5. Бром — оказывает успокаивающее действие.
6. Кальций — способствует росту костей, повышает иммунитет.
7. Кремний — улучшает состояние кожи, колос, ногтей, зубов.

Это только основные микроэлементы и минералы, которые содержит соль. Поэтому с ее помощью можно лечить различные болезни.

Противопоказания

Морская соль не относится к медицинским препаратам, но лечение заболеваний коленных суставов имеет свои противопоказания. Перед применением солевой терапии лучше проконсультироваться с врачом.

При некоторых хронических болезнях и физиологических особенностях человека, использование этого продукта не рекомендуется:

1. Наличие злокачественных и доброкачественных опухолей.
2. Кожные заболевания гнойного типа, грибковые поражения.
3. Заболевания инфекционного характера.
4. Обострения хронических недугов.
5. Период беременности.
6. Туберкулез.
7. Гипертония.
8. Наличие тромбов.
9. Эмболии.
10. Нарушение целостности кожного покрова.
11. Почечная и печеночная недостаточность.

Солевые ванны могут оказать не только пользу, но и вред. Поэтому стоит учитывать наличие противопоказаний и прислушиваться к состоянию своего здоровья.

Эффективные рецепты

Различают два основных вида солевых ванн:

• минеральные;
• травяные.

Минеральные ванны — это солевой раствор определенной концентрации замечательно снимают воспаление и отечность в околосуставных тканях. Травяные ванны готовятся из цветков, коры, листьев и корней разнообразных лечебных растений.

Такие процедуры дают хороший расслабляющий эффект, уменьшают мышечные спазмы и снимают тяжесть в конечностях.

Прежде, чем делать солевые ванны в домашних условиях, важно учитывать, что для лечение применяются только натуральные продукты без красителей и ароматических добавок для ванны.

Солевая ванна может быть теплой или горячей, при ее использовании в лечебных целях, температуру лучше согласовать с врачом. В большинстве случаев она составляет 36-38 градусов, периодичность приема процедуры — один раз в два дня.

Для получения стойкого эффекта, рекомендуется применять такие ванны на протяжении месяца. Продолжительность пребывания в них не должна превышать 20 минут, это дает возможность оградить сердце от чрезмерной нагрузки.

Наиболее эффективные и проверенные рецепты:

1. Соляно-хвойная ванна оказывает разностороннее влияние на опорно-двигательный аппарат, нервную систему, периферические нервы и обменные процессы. Добавление хвойного экстракта усиливает эффективность солевой ванны.
2. Радоновые ванны состоят из раствора радоновых солей, они образуют излучение в альфа-диапазоне. Это является основною их особенностью. Радоновые ванны оказывают успокаивающие и обезболивающие действие, положительно влияет на заболевание суставов, а также патологии сосудов и сердца. Такие лечебные процедуры не противопоказаны при стабильной стенокардии, гипертонии, кардиосклерозе, синусовой тахикардии и различных сердечных пороках. Они очень полезны для организма. После лечебного курса улучшаются иммунные процессы и работа внутренних желез, устраняются воспалительные процессы. Процедуры довольно часто применяют для лечения воспалений суставов, что сопровождается ярко выраженным болевым синдромом. Используется также при вялом ревматизме и подагре.
3. Для ванн с солевыми добавками могут применяться хлорид натрия или поваренная соль, морская соль, а также сульфат магния, бромид калия и йодид натрия. Наиболее доступной и эффективной добавкой, что всегда имеется под рукой, является обычная поваренная соль. Такие процедуры называются хлоридными, соляными или натриевыми ваннами.
4. Ванны из морской соли хорошо помогают при наличии проблем с коленным суставом. Для приготовления нужно в горячей воде растворить 100 грамм соли и соды, погрузить в нее ногу так, чтоб колено полностью покрылось водой. В такой ванне держать ногу нужно не менее 15 минут и при этом постоянно ее массировать. Затем вынуть, надеть шерстяной чулок и укутать одеялом. Отлично помогает при гигроме стопы.
5. Если солевые ванночки или примочки воздействуют очень агрессивно на кожу человека, то для лечения суставов можно применить обтирания. Для этого в 1 литре воды растворить 0,5 килограмм соли, смочить в этой жидкости простынь и обвернуть ею тело. После этого нужно делать растирание руками, чтоб появилось ощущение тепла. Затем простынь снять, смыть все теплой водой и насухо растереть жесткой тканью. Процедура оказывает хороший эффект особенно если применять ее перед сном.
6. Минеральная ванна — это солевой раствор, концентрация соли в нем зависит от ожидаемого эффекта. Чтоб ее приготовить нужно в 200 литрах воды растворить 0,7 килограмм соли. Наиболее подходящая температура воды, для лечебных процедур составляет не более 45 градусов. В некоторых случаях, например, при отечности и воспалении околосуставной ткани, концентрацию соли в воде можно увеличить от 1,5 килограмм до 2. Время применения одной процедуры — не больше 20 минут. Курс лечения — 2 недели.
7. Добавление настоя ромашки в ванну с солью поможет при артрите. Для его приготовления 100 грамм ромашки аптечной следует заварить в литре кипятка, затем настоять на протяжении 2 часов.
8. По такому же рецепту можно приготовить настой из гармалы. Растение хорошо помогает снять неприятные симптомы при артрите.
9. Для лечения ревматоидного артрита применяют настой из овсяной соломы или зеленого овса. На литр воды нужно взять 100 грамм растения, поставить на огонь, довести до кипения и варить 20 минут.
10. Снимают болевые симптомы в суставах ног солевые ванны с настоем из листьев пижмы. Для приготовления на литр кипятка следует взять 100 грамм листьев.
11. Для снятия боли в суставах эффективными будут солевые ванны с настоем из бузины черной. Для приготовления рецепта подойдут цветки растения, листья и кора. В литр горячей кипяченой воды добавляется 100 грамм сырья и настаивается 40 минут.
12. Настой из желтого донника лекарственного эффективен для снятия отеков при артрите. Принцип приготовления ванн из настоев растений идентичен во всех случаях. В солевую ванну добавляется настой, который предварительно следует процедить.

Лечебные ванны для суставов ног

При отсутствии вышеперечисленных противопоказаний к применению, можно не задумываться о том, полезны ли ванны с морской солью при заболевании суставов. Они дают хороший эффект даже в домашних условиях.

Наиболее проблемной областью являются ноги. Ножные ванночки — это замечательное средство, чтоб снять боль в суставах.

Их можно применять для профилактики заболеваний суставов больших пальцев ног, мозолей и натоптышей. Способствуют снижению отечности, воспаления и мышечных спазмов.

Температура воды ванночек для ног должна быть приближенной к комнатной температуры, допускается немножко теплее. Можно применять как чистые солевые растворы, так и с добавлением экстрактов растений.

Снять отеки и постоянную боль в голенях и стопе, можно приготовив ванну по следующему рецепту. В 4 литрах воды нужно размешать 2 столовых ложки морской соли, такое же количество растительного масла, 3 капли эвкалиптового масла и по 1 капле экстракта розмарина и шалфея.

Данная комбинация полезных веществ, благотворительно влияет на нервные окончания, устраняет отечность и болевые ощущения в суставах.

Соль, очень популярный продукт в терапии различных патологий. Изотонический раствор хлорида натрия издавна применяется, как дезинтоксикационное и противоотечное средство, служит растворителем множества лекарственных препаратов.

В правильных и грамотных дозировках соль помогает справиться с множеством недугов и широко используется в терапии суставов. Солевые ванны, приготовлены в домашних условиях, эффективно устраняют болевые ощущения, воспалительные процессы, отечность.

Но не стоит пренебрегать осторожностью. Так как и любая процедура, солевая терапии может оказать пользу и вред для человеческого организма. Существуют противопоказания, при наличии которых от процедуры следует отказаться.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Как делать солевые ванночки для ногтей? Красивые ногти – это гордость каждой уважающей себя девушки. Ухоженные…
2. Как использовать голубую глину для лечения суставов? Суставы могут начать болеть в любом возрасте, но в каждом…
3. Лечение суставов народными средствами: 6 рецптов, которые дают результат Заболевание суставов — это бич современного общества. Если ранее такому заболеванию…

lechenie-narodom.ru

Лечение солевыми повязками и ванночками для суставов в домашних условиях

 Особенность химического соединения

Залогом эффективного лечения при имеющихся патологиях с суставами является комплексный подход. Так как чаще всего нарушение функциональности конечности происходит из-за нарушенной локальной трофики. И стимулировать ее исключительно внутренним приемом таблеток не совсем правильно. Для этого существуют и местные способы, усиливающие кровоток и одновременно снимающие воспаление. Один из них – солевое лечение суставов.

Влиять на активацию процессов трофики можно только при комплексном подходе. В этом помогут солевые компрессы на суставы. Уникальные свойства химического соединения NaCl снимать отек, и воспаление использовались издавна при остеохондрозе. К тому же она содержит микроэлементы (кальций, калий, магний, натрий).

Что происходит в результате поверхностных методов нанесения:

• Происходит поглощение жидкости из окружающих сочленение структур на нескольких уровнях: подкожный и более глубокий слой.
• Тем самым ликвидируется патологический процесс.
• А при воспалении соединяющих структур именно отечность тканей мешает нормализации питания окружающих сустав тканей.

Солевая повязка для суставов одновременно снизит реакцию на раздражение, которым может быть:

• бактериальный очаг;
• внутреннее микроповреждение;
• травматизация любых тканей.

Виды использования домашнего средства

Патологические изменения структуры костного соединения – это и есть болезнь. Она может начинаться в результате острой ответной реакции или в течение долгого срока, по причине недостаточного поступления питательных элементов.

Сразу при обоих явлениях можно получить вполне ожидаемый эффект, если использовать:

Солевые компрессы для суставов в домашних условиях. Для этого понадобится 1л теплой воды и 100гр средства. Разведенным раствором пропитывают марлевую повязку, сложенную в 4-6 слоев и приматывают (не туго к зоне соединения). Если нет марли, использовать нужно только воздухопроницаемую ткань. Поверх можно укутать теплой тканью. Делать лучше вечером. Держать до полного высыхания. Повышение раствора более чем 38 градусов может усилить реакцию и станет хуже. Это не допускается. Применять через день. В результате недельного курса в отвечающих за сгибание и разгибания зонах уменьшаться нарушения обменных процессов. Улучшатся внутренние процессы мягких тканей на клеточном уровне. Такая цепная реакция приведет к тому, что запустится естественная регенерация гиалиновой поверхности. А это важное условие полноценной функциональности конечностей.

Паровой способ, лечение суставов солевыми повязками. Тепловой эффект при неострых случаях даст использование разогретой на сковороде до 50-60 градусов Применение способа усилит кровообращение. В качестве мешочка подойдет плотная ткань. В нее поместить разогретое средство и завязать. На больную конечность подложить дополнительно тонкую ткань и сверху приложить приготовленный мешочек. Усилить тепловой эффект можно, обмотав мешочек полиэтиленовой пленкой. Время воздействия от 10 до 30 минут.

В обоих случаях не должно быть сдавливания или так называемой компрессии. Материал должен использоваться воздухопроницаемый. Максимально допустимая температура при прямом воздействии 45С°. Обычно результат достигается после 7-10 дневного периода. В отдельных случаях применение следует продолжить.

Другие способы

Учитывая, что наша двигательная система работает с помощью разных соединений, некоторые из них находятся в таком месте, где не очень удобно обматывать их для лечебного воздействия.

Как лечить суставы солью в домашних условиях:

Для удобства получения лечебного эффекта есть самый обычный ежедневный способ: солевые ванны для суставов в домашних условиях. Нужно высыпать 2-3кг средства для одного раза в теплую воду, дождаться, пока оно растворится, и после погрузиться в полученный раствор. Пролежать так желательно 20 минут.

Одновременное температурное и солевое воздействие усилит обменные процессы в тканях во всем организме. Удобен этот метод для больных с патологией тазобедренных соединений. Ванна поможет выйти ненужным токсинам и расслабит мышцы всей двигательной системы. В результате улучшиться работа всех внутренних органов. А для функциональности сочленений это важно, так как некоторые нарушения питания начинаются не на местном уровне, а раньше, то есть внутри системы человека.

Если у вас беспокоящие боли в низу ног, подойдут ванночки из морской соли для суставов. Раствор может также применяться для локтей и пальцев рук.

Солевые носки, что это?

Необходимо носки из хлопчатобумажной ткани обвалять в измельченном в блендере средстве (NaCl). Их можно помять, предварительно, вывернув наизнанку. Соль должна быть подогретой до 40 градусов. Вывернуть обвалянные носочки и надеть. Заранее приготовьте у кровати теплую грелку или пластиковую бутылку с горячей водой. После укладывания в кровать приложите к ногам грелку. Для поддержания теплового эффекта и создания микроклимата укройтесь одеялом. Хорошо снимутся методом «соленых носков» ревматические приступы и хронические воспалительные процессы.

В результате местного воздействия (солевые повязки на суставы) или общего использования удается добиться снижения отечности тканей. А это в свою очередь помогает организму справляться с патологией, облегчая страдания человека. Ведь проблема патологического характера, связанная с дегенеративными изменениями структур соединения костей происходит ни за один день. Для запуска разрушающего процесса требуется условие сложных нарушений обменных и трофических процессов. А соль поможет улучшить кровоток в околосуставных тканях. Результатом станет восстановление нарушения путей питания. Ведь при снижении поступления необходимых веществ в сустав он теряет свою функциональность.

Если все соблюдать правильно вред от этого простого домашнего средства не наносится, а улучшается циркуляции крови.

Можно совмещать лечение солью солевые повязки для суставов с эффектом сорбента (вытяжки воды) дополнить другими компонентами с содержанием микроэлементов, например, мед. А для более удобного применения можно добавить 100гр свиного жира.

sustav-info.ru

КАК СДЕЛАТЬ ПЯТКИ ГЛАДКИМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: эффективные средства!

1.Почему пятки становятся твердыми и сухими?

Вспомните, что в детстве у всех детей пяточки мягкие и гладкие. Не зря ведь говорят- «пятки, как у младенца».

Природа нас наградила нежной и гладкой кожей лица, тела, в том числе и кожу пяточек.

Взрослая жизнь оказывает свое негативное влияние и на кожу пяток. Существует достаточно много причин, по которым дерма становится грубее.

К основным же можно отнести следующие:

Игнорирование ежедневного ухода за кожей ног

Пяточки, как и лицо, руки, тело требуют постоянного ухода, как летом, так и зимой.

Избыточный вес

Лишний вес увеличивает давление на ступни и пятки, что способствует появлению трещин.

Работа, которая требует постоянного нахождения на ногах

В этом случае, кроме трещин на пятках, могут появиться сосудистые звездочки и/ или варикоз

Неправильно подобранная обувь и/или обувь из некачественных, ненатуральных материалов

Недостаток витаминов

Это может быть сезонный авитаминоз или нарушение режима питания

Заболевания организма

Сахарный диабет, грибковые заболевания кожи, псориаз, заболевания эндокринной системы, например, вызывают сухость кожных покровов.

Но какова бы ни была причина сухости и шершавости пяток надо сделать так, чтобы, не выходя из дома, сделать их идеальными.

2.Почему одним все, другим- ничего?!

Некоторым женщинам, для гладких и мягких пяток, достаточно сделать 1 раз в 2-3 месяца педикюр в салоне и просто пользоваться пемзой и смазывать ступни кремом ежедневно после мытья ног.

Другие же каждый день делают ванночки, маски, примочки для пяток и при этом делать педикюр в салоне приходится чуть ли не каждую неделю.

Причина такой разницы не в неправильном уходе, а в индивидуальной особенности кожи женщины. Поэтому подбирая уход за пятками, необходимо учитывать способность вашей кожи к огрубению. Повлиять на эти процессы вы никак не можете, этим вас наградила природа.

Но подобрать правильный домашний уход – это вполне возможно.

3.Гладкие пятки в домашних условиях- тонкости ухода

Если ваши пяточки выглядят неприглядно, то первое, что необходимо сделать- это не пожалеть денег и сделать профессиональный педикюр.

После этой процедуры ухаживать в домашних условиях за пятками будет намного проще.

После мытья ног обязательно наносите специальные кремы для ступней и пяток. Состав таких кремов разработан с учётом особенностей кожи пяточек для их смягчения и увлажнения.

После нанесения крема сделайте интенсивный массаж ступней и пяток, так усилится кровообращение и питание клеток кожи.

Не менее 1 раза в неделю зимой и не менее 2-3 раз в неделю летом делайте скрабы и маски для пяток.

Рецепты эффективных масочек и скрабов для ног ищите в статьях СКРАБЫ ДЛЯ НОГ и  МАСКИ ДЛЯ НОГ!

Перед маской обязательно применяйте содовую ванночку для пяточек и ступни в целом, тщательно обрабатывайте пяточки и огрубевшие участки пемзой. Так вы снимаете омертвевшие клетки и полезные смягчающие компоненты домашних масок намного легче проникнут вглубь и сделают пятки гладкими и мягкими.

После нанесения маски, на время процедуры необходимо надеть целлофановые пакеты или обмотать их пищевой пленкой, поверх — носки.

Многие мастера категорически против использования обрезного педикюра, когда огрубевшую кожу срезают лезвием или бритвой.
Как альтернатива используется специальная шлифовальная машина, которые снимают грубую кожу с пяток просто за считанные минуты.

Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими не забывайте о них. Ведь эти труженики в течение дня получают колоссальную нагрузку и достойны получить вечером несколько минут заботы и ухода.

С чего начать в домашнем уходе за гладкими пяточками? Конечно же с домашних ванночек. Добавляя в них различные компоненты можно достичь максимального эффекта.

4.Как сделать пятки гладкими- ванночки для ног  

Полноценный уход за пятками обязательно включает в себя применение ванночек для ног.

4.1.Классическая содовая ванночка

Классическая ванночка включает в себя теплую воду, соду и мыло.

• 2-3 литра теплой воды
• 3 стол. ложки пищевой соды
• 3 стол. ложки мыльной стружки

Для получения мыльной стружки необходимо натереть мыло (лучше взять детское, глицериновое) на мелкой терке. Твердое мыло будет более эффективно в размягчении кожи ступней, но для экономии времени можно воспользоваться жидким мылом.

Растворите соду и мыло в теплой воде.

Опустите чистые ножки в воду и посидите так около 20 минут.

После высушите ступни полотенцем и тщательно обработайте все места с натоптышами и огрубевшей кожей пемзой.

После процедуры ополосните ноги водой, высушите полотенце и нанесите специальный крем для ступней или сделайте смягчающую масочку для ножек.

Подборка эффективных средств для мягких пяток читайте в статье КАК СДЕЛАТЬ ПЯТКИ МЯГКИМИ!

4.2.МОЛОЧНАЯ ВАННОЧКА

Дорогой уход от Клеопатры в домашних условиях. Такая ванночка сделает кожу мягкой и шелковистой.

В тазик с горячей водой (2-3 литра) влейте 1 стакан домашнего молока, 1 чайную ложку глицерина и 3 стол. ложки мыльной стружки (или жидкого мыла). Опустите ножки в приготовленный раствор на 25-30 минут. После процедуры высушите ножки, обработайте пемзой, ополосните проточной водой и нанесите питательный крем.

Если теплую воду заменить травяным отваром, то эффект увеличится в разы.

Для приготовления отвара используют кору дуба, липа, чистотел, календулы, зверобоя.

4.3.Ванночка из молочной сыворотки

Увлажняющий и смягчающий эффект дает ванночка с молочной сывороткой.

Сыворотку необходимо подогреть да 40 градусов и опустить в нее ножки. Через 20 минут смыть сыворотку проточной и водой, обработать пемзой и смягчить пятки и ступни специальным кремом.

4.4.Морская соль и перекись водорода для смягчения пяток

В 1,5- 2 литра горячей воды растворить 3-4 стол. ложки морской соли.

В соляной раствор добавить 2 стол. ложки перекиси водорода.

Опустите ступни в подготовленный теплый раствор на 20 минут, ополосните водой, обработайте пемзой или шлифовальной пилочкой.

В 2 литра горячей воды насыпьте горсть поваренной соли (приблизительно 100 г), добавьте 60 мл перекиси водорода и хорошенько перемешайте.

Погрузите в воду стопы на 7-8 минут, после чего обработайте их пемзой. Сполосните теплой водой, высушите и нанесите увлажняющий крем.

4.5.Скраб для гладких пяток

После того, как вы распарили ножки в ванночке и обработали пемзой, самое время сделать отшелушивающий пилинг для всей поверхности ступней и пяточек. 

Если у вас кожа на пятках не грубая и нет натоптышей, то скраб вполне заменит пемзу или шлифовальную пилку.

В состав скрабов для ног входят отшелушивающие ингредиенты более крупной фракции, чем для лица. Ведь кожа ступней несколько грубее кожи лица.

Основу скраба для ступней составляют такие отшелушивающие компоненты, как сахар, морская соль, кофейная гуща, овсяные отруби.

В магазинах, продающих компоненты для изготовления косметики, можно приобрести измельченную скорлупу грецкого ореха, скраб из семян шиповника, малины, кунжута, льна, конопли, кукурузы.

Самостоятельно также можно приготовить такие компоненты для скраба, просто измельчив, например, семена кунжута или льна в блендере.

Чтобы сделать скраб для ступней достаточно взять 2 стол. ложки отшелушивающей смеси и добавить в нее 1 стол. ложку сметаны или кефира.

Для очень сухих пяток в смесь надо добавить 1 чайную ложку растительного масла, например, оливкового.

Если на пятках нет ран и трещин, то в скраб можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока.

Нанесите подготовленную смесь на ступни и тщательно скрабируйте в течение 5-7 минут. Особенно необходимо обработать зоны пяток и другие загрубевшие участки.

После скраба смойте массу теплой водой и нанесите питательный крем.

Скраб для ступней и пяток применяется 1-2 раза в неделю постоянно.

Существует достаточно много способов и средств, чтобы сделать пяточки гладкими в домашних условиях. Самое главное ежедневный уход и тогда ваши ножки будут выглядеть всегда идеальными- гладенькими, как в детстве.

Хотите избавиться от морщин? ПОДРОБНЕЕ…

Поделиться с друзьями

«Не забудьте оставить комментарий.Каждый ваш комментарий полезен для нас.»

6 домашних рецептов для мягких пяточек

 Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

• пересушенный воздух в помещении,
• отсутствие ухода,
• гормональный сбой,
• слабое кровообращение,
• нехватка витаминов, особенно А и Е.
• поражение грибком,
• повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой. В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком.

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы. Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как трещины.

Проведите лечение с помощью перекиси. Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

• топленое масло — 50 грамм;
• глицериновое масло – половина ч. ложки;
• любое растительное масло — 4 ч. ложки;
• спирт камфорный — 30 грамм;
• желтки яичные — 2 шт.;
• ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике.

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной, которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, крем EVO с мочевиной.

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию льняного масла, выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про мед? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт. Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от грибка стоп.

Используйте лимон для ухода за пятками.

1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась — не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А — капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!

Так что не пренебрегайте витамином А!

Уход за пятками: как сделать пятки гладкими и красивыми

Яблочная маска

Сердцевины из мягких яблок вместе с косточками измельчают и перемешивают из ржаной мукой. Из полученного теста формируют лепешки и прикладывают к пяткам. Пятки обматывают полиэтиленом и бинтом. Маску оставляют на час.

Овощная маска

Любой понравившийся овощ варят, измельчают и на 20-30 минут прикладывают к пяткам.

Примочки для ног

Примочки из корня алтея

Корень алтея (40 грамм) измельчают, заливают водой и нагревают с помощью водяной бани 30 минут. Остывшим раствором смачивают салфетки и прикладывают к пяткам на полчаса. Используют примочки дважды в день, пока пяткам не вернется былая мягкость.

Примочки способны смягчить сильно огрубевшую кожу, покрытую трещинками.

Примочки из чернослива

Чернослив проваривают в молоке и прикладывают к пяткам на 20-30 минут.

Лимонные примочки

К распаренным пяткам приматывают лимонные дольки и оставляют их на ночь.

Картофельные примочки

Натертый сырой картофель приматывают на ночь к пяточкам.

Компрессы для ног

Компресс из репчатого лука

Собираясь спать, уделите несколько минут своим ножкам. Пятки следует размягчить с помощью травяной или мыльно-содовой ванночки и примотать к ним ошпаренные кипятком половинки луковиц. Утепляют ноги полиэтиленовой пленкой. Утром ноги моют и удаляют огрубевшую кожу. Смазывают питательным кремом.

Уже через несколько процедур кожа на пятках станет мягкой и гладкой.

Компресс из прополиса

Размягченный прополис прикладывают утром к пяткам. Ноги обматывают целлофановыми пакетами и одевают носки. Так ходят в течение всего дня. Вечером ноги распаривают, очищают пемзой и вновь прикладывают прополис.

Повторяют несколько дней до размягчения кожи.

Компресс из чистотела

Листья чистотела пропускают через мясорубку, прикладывают к пяткам и укутывают целлофаном. Оставляют на ночь. Утром размягченную кожу удаляют пемзой.

Избавляемся от трещин

Трещины на пятках приносят много неприятностей. Кроме того, что они доставляют боль, трещины имеют неэстетичный вид. Избавиться от них очень тяжело, но вполне возможно.

Потрескавшиеся пятки необходимо смазывать вазелином или средствами, содержащими вазелин. Но сначала ноги придется распарить.

Эффективное действие по заживлению трещин оказывают кремы Актовегин, Солкосерил и Эпителиаль.

При очень глубоких трещинах придется прибегнуть к помощи дерматолога: он выпишет рецепт на мазь с антибиотиками.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях: 26 способов

Каждая уважающая себя дама обязана поддерживать красоту и мягкость своих ножек. Думая о том, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит рассмотреть эффективные способы в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими за 10 минут

1. Чтобы приступить к процедуре, пяточки должны быть сухими и чистыми. Предварительно распаривать их не нужно. Обработайте проблемную кожу детским кремом. Не жалейте средства. Крем должен хорошенько впитаться.

2. Далее вам потребуется негрубая щётка либо пилка направленного действия. Смочите её в простой воде. Мягкими и в то же время интенсивными движениями начинайте тереть кожу. В результате вы увидите, как отпадают ороговевшие частички.

3. Благодаря такой нехитрой процедуре пяточки станут, как у младенца. Продолжайте тереть ступни, регулярно смачивайте пилку. В домашних условиях можно быстро добиться желаемого результата.

4. Когда вы доведёте процедуру до конца, следует вымыть ноги и обработать питательным кремом. Далее рекомендуется надеть носочки из натурального хлопка. Ноги должны некоторое время отдохнуть. Лучше манипуляцию выполнять перед сном.

Ванночки для смягчения пяток

Рецепт №1. Молоко

Воспользуйтесь крупной тёркой и натрите на ней кусок детского мыла. Влейте в тазик 600 мл. тёплого молока и введите 40 гр. готовой стружки. Разбавьте смесь 500 мл. воды температурой 40 градусов. Опустите ступни в состав и ждите его полного остывания.

Рецепт №2. Лекарственный сбор

Возьмите по 30 гр. сухого сбора ромашки, дубовой коры, календулы и чистотела. Залейте сырьё 800 мл. крутого кипятка. Такое средство необходимо настаивать целый день. Перед сном процедите настой и влейте его в таз с горячей водицей. Распарьте ножки и ложитесь отдыхать.

Рецепт №3. Сода

Решая, как сделать пятки мягкими и гладкими, стоит воспользоваться смесью из мыла с содой в домашних условиях. Всыпьте в таз 100 гр. натёртого мыла и 110 гр. соды. Влейте 2—3 л. горячей воды. Вымешайте компоненты и продержите ножки в средстве порядка 10—12 минут. Процедуру можно повторять 3 раза в неделю. В результате вы быстро добьётесь желаемого эффекта.

Рецепт №4. Цитрусы

Заблаговременно перед процедурой следует заварить в крутом кипятке цедру цитрусовых фруктов. После этого такое средство необходимо влить в таз с горячей водой. Также рекомендуется ввести несколько капель апельсинового эфира. Далее процедура проводится по классической технологии. При необходимости пяточки обрабатываются пемзой.

Рецепт №5. Крапива

Влейте в таз 3 л. горячей воды. Разбавьте жидкость отваром на основе крапивы (необходимо взять 1 л. кипятка и 50 гр. листьев высушенного растения). Регулярно проводите процедуру, чтобы ноги оставались всегда мягкими.

Рецепт №6. Масла

Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью натуральных масел в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить ванночку. В 1,8 л. горячей воды введите 0,1 л. любого масла (облепихового, подсолнечного, кукурузного). Также добавьте 10 капель эфира апельсина или розмарина.

Рецепт №7. Глицерин

Растворите в 1 л. горячей воды 90 мл. яблочного уксуса и 25 мл. глицерина. Размешайте состав и поместите в него ножки. Выждите треть часа, после чего потрите твёрдую кожу специальной пилкой либо щёточкой.

Рецепт №8. Крахмал

Растворите 60 гр. натурального крахмала в 1 л. холодной воды. Примешайте к компонентам 40 гр. белой глины. Разбавьте такое средство 2 л. горячей воды. Продержите в жидкости ножки порядка 30 минут. Увлажните кожу средством направленного действия.

Рецепт №9. Соль

Смешайте в тазу 300 мл. тёплого молока и 90 гр. морской соли среднего помола. Влейте 2 л. горячей воды. Ноги в такой ванночке необходимо продержать 30—40 минут. Затем проводится обычный пилинг стоп пемзой или пилкой.

Маски для смягчения пяток

Решая, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит также обратить внимание на маски собственного приготовления в домашних условиях.

Рецепт №1. Лимон с яйцом

Соедините сырой желток куриного яйца с 15 мл. лимонного фреша и 10 гр. крахмала. Тщательно вымешайте. Распределите по ступням и ожидайте полного высыхания. Вымойте ноги в тёплой воде и увлажните кожу специальным кремом.

Рецепт №2. Оливковое масло с мёдом

Возьмите представленные компоненты в равном соотношении. Нанесите питательное средство на загрубелую кожу и подождите полчаса. Удалите тёплой водицей. Систематически повторяйте процедуру 3—4 раза в неделю.

Рецепт №3. Кабачки со сметаной

Пропустите молодой кабачок среднего размера на мелкой тёрке. Примешайте к кашице 4 гр. жирной сметаны (деревенской). Заверните средство в марлевую ткань и приложите к проблемной коже в качестве компресса. Выждите 30—40 минут. Вымойте ноги и нанесите крем с питательными свойствами.

Рецепт №4. Банан с мёдом

Пропустите банан через блендер и примешайте к кашице такое же количество мёда. Распределите однородное средство по грубым участкам. Оберните ноги целлофаном, подождите полчаса. Вымойте ступни.

Рецепт №5. Алоэ

Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью алоэ в домашних условиях. Превратите в кашицу стебель взрослого растения. Приложите готовое средство к загрубелым пяточкам, оберните ноги пищевой плёнкой. Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Утром результат вас порадует.

Рецепт №6. Аспирин

Такое средство рекомендуется использовать при запущенных случаях. Превратите 10 таблеток в порошок. Примешайте к ацетилке медицинский спирт, чтобы получилась кашица. Введите 4 капли йода. Вотрите средство в грубую кожу и подождите 10 минут. Смойте, увлажните эпидермис лосьоном для ног.

Рецепт №7. Растительные масла

Прогрейте подсолнечное и кукурузное масла на паровой бане до 40 градусов. Сырьё необходимо брать в равном количестве. Пропитайте готовым составом ватные спонжики. Приложите к грубой коже и зафиксируйте любым доступным способом. В результате эпидермис в полной мере увлажнится и станет мягче.

Рецепт №8. Мёд

Прогрейте на водяной бане 120 гр. цветочного мёда. Введите овсяную муку, чтобы получилась достаточно густая кашица. Распределите маску по ногам и подождите 40 минут. Вымойте ступни прохладной водицей.

Рецепт №9. Масло льна

Соедините в чашке 90 мл. льняного масла и яичный желток. Такое средство окажет бактерицидное воздействие и наполнит кожу ценными ферментами. Маска наносится классическим способом. Ожидайте порядка 30—40 минут, после чего удалите.

Рецепт №10. Чистотел

Чтобы понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит прибегнуть к помощи масла чайного дерева и чистотела в домашних условиях. Измельчите 40 гр. свежего чистотела посредством блендера. Введите в кашицу 7 капель представленного эфира. Обработайте составом кожу и смойте через 30 минут.

Рецепт №11. Репчатый лук

Нашинкуйте луковицу на кусочки и опрысните её лимонным соком. Присыпьте солью. Приложите к грубой коже и зафиксируйте. Ложитесь спать. В совокупности такие компоненты оказывают сильный противомикробный и смягчающий эффект. Утром вы удивитесь результату.

Рецепт №12. Крахмал

Соедините крахмал, небольшое количество лимонного фреша и яичный желток. На выходе у вас должна получиться густая паста. Компоненты регулируйте на своё усмотрение. Распределите средство и оберните ступни пергаментом. Наденьте носки и ложитесь отдыхать. Утром вымойте ножки и смажьте кремом.

Скрабы для смягчения пяточек

Таким средством необходимо пользоваться 2 раза в неделю. Несложно догадаться, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью скраба, приготовленного в домашних условиях. Перед нанесением всегда распаривайте кожу. Средство втирается массирующими движениями на протяжении 10—12 минут.

Рецепт №1. Глина с солью

Воспользуйтесь удобной ёмкостью и смешайте в ней 55 гр. морской соли среднего помола, 25 мл. геля для душа, 30 гр. белой глины. Сырьё должно иметь однородную структуру.

Рецепт №2. Лимон с эфиром мяты

Вымойте цитрусовый фрукт и измельчите его вместе с цедрой посредством блендера. Введите в кашицу 3 капли мятного эфира и 25 гр. сахарного песка. Вымешайте скраб и применяйте по назначению

Рецепт №3. Манка с корицей

Возьмите 15 гр. корицы свежего помола, 45 гр. манной крупы, 25 мл. геля для душа. Превратите составляющие в однородную субстанцию. Действуйте по инструкции.

Рецепт №4. Кофе с маслом кокоса

Для приготовления действенного скраба потребуется 25 мл. масла кокоса, 55 гр. кофейной гущи и 20 мл. геля для душа. Превратите ингредиенты в массу с однородным составом.

Рецепт №5. Масло жожоба и гель для душа

Смешайте 20 мл. геля, 15 мл. масла жожоба и 45 гр. измельчённой скорлупы грецких орехов. Готовое средство обладает отличным отшелушивающим и увлажняющим воздействием.

Систематические процедуры по уходу за ногами дают понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими. Пользуйтесь различными средствами в домашних условиях для решения насущной проблемы. Систематические манипуляции позволят поддерживать кожу ступней на высшем уровне.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды или глицерина :: SYL.ru

С приходом весенне-летнего сезона мы усиленно начинаем подбирать себе открытую обувь. И вот тут-то замечаем свои неопрятные ноги и задаемся вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Ода пяткам

Наши ноги – один из инструментов женской красоты. И речь идет не только об их длине. Вовсе нет. Красота – понятие комплексное. Если у вас не будет красивого педикюра, это не беда. А вот если вы без зазрения совести будете демонстрировать окружающим огрубевшие пятки, вас сочтут неряхой. И тогда уж ни длина ног, ни идеальный педикюр вас не спасут.

Вот почему так важно знать, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.

Причины проблем с пятками

Вы с завистью провожаете взглядом женщин, у которых кожа ног, как вам кажется со стороны, буквально атласная? На самом деле это результат долгого труда. Ведь больше половины прекрасного пола сталкивается с проблемой огрубевших пяток. Почему такие метаморфозы происходят с кожей наших ног, ведь в детстве у нас у всех были шелковистые, гладкие пятки?

Причин здесь может быть несколько. И самое важное – правильно определить их. Только тогда можно говорить о качественном уходе.

Пятки испытывают в течение каждого дня огромную нагрузку. Немудрено, что на них часто грубеет кожа и появляются мозоли, трещины, натоптыши. Причиной этого могут быть следующие факторы:

1. Пренебрежение правилами гигиены. К сожалению, многие из нас до сих пор считают, что ухаживать за пятками нужно только в теплое время года, когда мы носим открытую обувь. В идеале делать это нужно круглый год. При постоянном уходе будет достаточно оздоровительных процедур для ног раз в неделю. Если же пятки запущены, то сначала вам придется оказывать им внимание ежедневно. До тех пор, пока не вылечите. Сделайте такой уход своим правилом, и тогда вас не будет волновать вопрос о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.
2. Игнорирование законов педикюра. Многие из нас рисуют на ногтях замысловатые узоры. Но при этом забывают, что педикюр – процедура комплексная. Он подразумевает не только нанесение лака на ногти, но и уход за ними, а также за кожей стоп.
3. Неудобная обувь с жесткими стельками. Вот почему туфли и сапоги лучше всегда покупать известных фирм, которые годами завоевывали свою репутацию и производят действительно качественную обувь.
4. Синтетические колготки и носки. Как известно, синтетика не пропускает воздух, ноги потеют, и создается идеальная среда для размножения бактерий. Конечно, законы красоты требуют от нас выглядеть определенным образом, и вряд ли на деловую встречу или вечерний выход в свет мы наденем хлопковые колготки. Но хотя бы дома нужно снимать синтетику и носить вещи из натуральных материалов.
5. Внутренние заболевания. Да, проблемы со здоровьем влияют на нашу кожу. Частой причиной огрубелых пяток может быть авитаминоз, проблемы со щитовидной железой, диабет или гастрит. Здесь выход один – лечить основное заболевание, не забывая, конечно, о гигиене.

Косметические табу: чего нельзя делать с пятками

Если вы задались вопросом о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях, следует помнить и о прямо противоположных правилах.

Какие же манипуляция могут быть бесперспективными и опасными?

• В первую очередь отложите в сторону бритву или лезвие. Мало того, что вы можете пораниться (а заживать пятки будут долго и болезненно), подобная процедура (срезание ороговевшей кожи) не принесет никакого результата. Через некоторое время слой эпителия восстановится. Но будет он уже намного толще. После таких манипуляций вернуть пяткам здоровый вид станет намного труднее.
• Не возлагайте слишком больших надежд на гидромассажные ванны, которые громко рекламируются и предлагаются в наших аптеках. Вещь эта, конечно, нужная и полезная, но она предназначена, скорее, для массажа ног. В борьбе с ороговевшей кожей от нее мало толку. Все дело в том, что вода в ней нагревается только до комнатной температуры. Чтобы распарить ноги, этого мало. Температура воды в таком случае должна равняться температуре тела. Или быть чуть выше, например, 38 градусов.

Правила ухода за пятками

Как же все-таки получить мягкие пятки в домашних условиях? Очень просто: стоит уход за ногами сделать своей ежедневной привычкой.

Если вы еще не знаете, как сделать пятки мягкими в домашних условиях быстро, наш вам совет: ежедневно принимайте ванночки для ног. В воду можно добавлять травы (шалфей, кору дуба, ромашку), минеральные вещества (морскую соль, соду). И помните: соль и сода размягчают кожу, облегчая отшелушивание ороговевших клеток, а кремы, масла питают и увлажняют.

Секреты отшелушивания

Все мы, конечно, слышали о магическом инструменте любой модницы под названием пемза. В процессе приема ножных ванн ее применение очень даже оправдано. Желательно очищать ноги ею понемногу, но часто. Сегодня многие предлагают универсальный двусторонний предмет, с одной стороны которого находится пемза, с другой – специальная мягкая щетка. Последнюю стоит применять после обработки ступней пемзой.

Можно приобрести и специальные пилки на бумажной основе. Они бывают разной зернистости. Но главная их особенность в том, что такие пилки не царапают, а пилингуют кожу.

Для любителей комфорта у косметологов есть шикарное предложение – скрабы и пилинги. Щадящее воздействие на кожу и потрясающий эффект – вот основные их достоинства.

Наша помощница – сода

Этот белый порошок обладает поистине уникальными свойствами. Он приходит нам на помощь и при заболеваниях горла, и при повышенной кислотности, и при борьбе с грубой кожей. В погоне за красотой мы обходим салоны красоты, платим огромные деньги косметологам и даже порою не задумываемся о том, что у нас под рукой есть волшебное средство, которое можно применять дома самостоятельно. Речь сейчас о соде.

Однако следует помнить, что нельзя длительное время держать ноги в содовом растворе, иначе нарушение pH баланса вам обеспечено. А это может привести к таким последствиям, как обезвоживание кожи и неприятные ощущения.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды?

Попробуйте содовые ванны.

1. На 5 литров воды вам потребуется всего 3 столовые ложки белого порошка. Лучше не затягивать процедуру и ограничиться 10-15 минутами. Делать такие ванны желательно дней 5-7, и вы заметите, что кожа приобрела здоровый вид. По окончании процедуры сделайте легкий массаж и смажьте ступни кремом. Можно надеть хлопчатобумажные носки, если вы занимаетесь лечением пяток перед сном.
2. Есть смысл добавить к содовому раствору немного эфирного масла. Тогда вы получите еще и релаксационный эффект. Если принимать такую ванну часто, вы сможете забыть и о потливости ног.

Лучший друг пяток – глицерин

Это еще одно уникальное средство, которое сделает ваши пятки розовыми и мягкими. К тому же глицерин отлично борется с трещинами.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью глицерина? Простой рецепт, который доступен каждому: неполный пузырек глицерина до краев долить яблочным уксусом. Желательно использовать яблочный. Хорошо взболтать получившийся раствор и смазывать им ноги утром и вечером. Пятки станут атласными, а ногти — здоровыми и блестящими.

Такой эффект средства очень легко объясняется свойствами его компонентов. Глицерин притягивает воду и увлажняет кожу. Яблочный уксус содержит множество полезных веществ (фтор, калий, пектин и витамины).

Мягкие пятки: народные средства

Не следует пренебрегать и подарками природы. Травы, овощи, фрукты – все это можно использовать для борьбы с грубой кожей наших стоп.

Попробуйте следующие чудо-средства, и результат не заставит себя ждать.

• Кабачковая маска. Молодой овощ можно натереть или пропустить через мясорубку. Положить на ткань (обязательно натуральную!) и обернуть ее вокруг пяток. Зафиксировать и посидеть так не более получаса. Потом смыть остатки пюре и смазать ноги кремом (желательно питательным).
• Маска из лимона с яйцом. Отличное средство, которое эффективно после распаривающей ванны. Взять по чайной ложке сока лимона и крахмала и добавить желток. Нанести смесь на пятки. Со временем маска высохнет и превратится в застывшую корку. Следует смыть ее водой, а ноги порадовать увлажняющим кремом.
• Абрикосовая маска. Южный плод давно уже стал постоянным гостем даже в северных широтах. Он славится своими полезными свойствами. В частности, используется для лечения пяток. 3-4 абрикоса размять и добавить в получившуюся кашицу 2 чайные ложки масла (оливкового или растительного). Подогреть эту смесь минуты 3 на медленном огне. Затем нанести маску кисточкой для макияжа на пятки. Потом надо завернуть ноги в полиэтилен и посидеть так минут 20. После процедуры обязательно втереть в кожу стоп питательный крем.

Теперь вы знаете, как сделать пятки мягкими. Для особо ленивых тоже есть выход – современные косметические средства. У «Фаберлик» есть крем для ног «К-9», «Эйвон» предлагает Foot Works, из отечественных кремов можно выделить «Лекарь».

Одним словом, было бы желание, и тогда результат вы заметите очень скоро.

Мягкие и гладкие пятки в домашних условиях: эффективная методика очищения

Огрубевшие шершавые пятки – большой минус каждой даме, а кроме того, еще и доставляют болезненные ощущения. Сделать пятки мягкими можно не только в салоне, а и в домашних условиях. Что для этого понадобится, кроме упорства и терпения, расскажем в данной статье.

Основные причины шершавых пяток

По мнению дерматологов, испарение влаги и потеря эластичности кожи происходит по нескольким причинам. Прежде всего, сухой эпидермис на стопах появляется при постоянном ношении узкой обуви на высоких каблуках. К тому же шершавые очаги на пятках свидетельствуют о нехватке полезных веществ в организме. В частности, витаминов А и Е.

Знаете ли вы? В древности вообще не обращали внимание на кожу стоп. Считалось, что она должна быть грубой для удобной ходьбы босиком. Первым аналогом современной пемзы стали камни, о которые просто вытирали ноги, как грязные сапоги.

Идеальными пяточками не похвастаетесь и в том случае, когда не в порядке эндокринная система, имеются грибковые, инфекционные заболевания стоп. Сухая поверхность, мелкие трещинки, рыхлая или необычного цвета ногтевая пластина – все это свидетельствует о необходимости пройти обследование у специалиста. В запущенном виде грибок излечить намного тяжелее, чем на начальных этапах. На состояние стоп в большой степени влияет уход за ними. Чтобы пятки были гладкими, вовсе не обязательны услуги мастеров, в домашних условиях можно добиться результата не хуже.

Правила ухода за пятками в домашних условиях

Существует множество радикальных способов, которые за 15 минут сделают мягкими и гладкими пятки в домашних условиях. Но лучше к ним не прибегать, поскольку их эффект косметический. Ежедневный грамотный уход за пяточками, помимо сбалансированного питания и ношения комфортной обуви, заключается в очищении от ороговелых частиц, питательных масках и ванночках.

Знаете ли вы? Если часто появляются отеки на ногах, рекомендованы контрастные ванночки, а при сильной потливости ступней лучше приготовить ванночку с соком лимона.

Ванночки для пяток

Ванночки для пяток – самый действенный из быстрых методов размягчения кожи. К тому же это еще и расслабляющее средство, которое поможет снять усталость после тяжелого рабочего дня. С этой целью очищающие ванночки для ног готовят либо теплыми, либо горячими. Но будьте осторожны: людям с болезнями сердца и сосудов, варикозным расширением вен противопоказано подолгу держать конечности в горячей воде. Рассмотрим, в чем попарить ноги для мягкости.

Чаще в рецептуре упоминаются такие компоненты, как соль, мыло, молоко, сода, травяные отвары. Например, чтобы побаловать свои пяточки в молочной ванночке, понадобится емкость с горячей водой и пол-литра молока. В эту смесь добавляют еще 30 г мыльной стружки и отпаривают ножки, пока раствор не остынет. Некоторые дамы советуют на дно тазика бросить несколько стеклянных шариков. Перекатывая их заодно и стопы можно помассажировать. Другой рецепт советует размягчить пятки в домашних условиях мылом и содой. Оба компонента добавляют в равных частях в горячую воду.

Средство применяют при болезненных и растрескавшихся поверхностях. Двойной эффект дает раствор из полстакана мыльной стружки и такого же количества морской соли, которые растворяют в горячей воде. Такая ванночка и пятки размягчит, и ногти укрепит. Также можно попарить ноги в сильно концентрированных настоях из липы или алтейного корня, череды, шалфея, календулы. Средства обладают антимикробными, антисептическими и расслабляющими свойствами.

После того как отмочите пятки, обязательно в домашних условиях обработать стопы скрабом и пемзой. После этого кожу желательно увлажнить любым кремом. Если процедура сделана на ночь, не лишним будет надеть на ноги тоненькие носочки. Наутро пятки будут гладкими. Некоторые женщины крем заменяют оливковым маслом, добавляя в него свежий лимонный сок.

Важно! В сильно запущенных случаях не пытайтесь снять все омертвелые частицы со ступни за одну процедуру. Эффективнее щадящий плавный результат.

Механическое очищение пяток

Избавиться от загрубелых частиц на коже можно с помощью специальных полирующих щеток, пилочек и пемзы. Рассмотрим, как в домашних условиях правильно отшелушить пятки. Многие процедуру делают после отпаривания. Более того, часто срезают лезвием ороговелую кожицу. И это грубейшая ошибка, которая может повлечь за собой глубокие порезы и заражение инфекцией. Механическим способом очищают кожу за 30 минут до ванны. Перед этим на пятки наносят жирный крем, что позволяет мягко отслаиваться и скатываться отмершим частицам.

Пилочку для этих целей стоит покупать с мелкозернистым напылением, а не крупным, поскольку последние «рвут» кожу. Помните, что толстый отмерший слой нужно удалять мелким абразивом, который бережно полирует поверхность. В продаже можно найти такие предметы разнообразной формы, основаны они на пластике или дереве, часто двусторонние.

Современная фэшн-индустрия предлагает альтернативный вариант пемзе и педикюрным пилочкам. Это электрические роликовые пилки. Их преимущество в быстрой и безболезненной обработке. Но с запущенными огрубевшими пятками не справится ни одно из упомянутых средств. В таких ситуациях не обойтись без помощи профессионала и аппаратного салонного педикюра.

Питательные маски

Это важнейшее условие для достижения гладких пяточек в домашних условиях. Маски для ног следует готовить независимо от времени года. Они благотворно влияют на кожу, питают ее витаминами, способствуют заживлению микротрещин и размягчению волокон эпидермиса.

Профессионалы рекомендуют наносить средства на подготовленную кожу. Для этого растворяют в горячей воде соду и распаривают в ней ноги. После обрабатывают пилочкой. И лишь затем наносят маску.

Готовить их можно из чего угодно: овощей, фруктов, ягодных миксов, а также из манной крупы, овсяных хлопьев, морской соли, кофе и корицы. Отшелушивающие средства очень эффективны при натоптышах, мозолях и огрубелой коже. Перед тем как сделать процедуру, необходима ванночка для ног, затем на мягкие пятки наносят маску на 15-20 минут и смывают теплой водой. В дальнейшем кожу обрабатывают пемзой, ополаскивают водой. На сухие стопы наносят питательный крем.
Питательные маски рекомендуется наносить на кожу ног каждую неделю. Не стремитесь достичь мгновенного результата. Намного качественней постепенный эффект, который будет очевиден через 8 процедур.

Важно! Частые содовые ванночки для ног чреваты нарушением уровня рН кожи. Поэтому эксперты советуют не зацикливаться на одном рецепте.

Лучшие рецепты мягких пяток в домашних условиях

Чтобы пятки были мягкими, эксперты советуют не тратиться на дорогостоящую косметику, а воспользоваться народными средствами.

Ванночки для пяток

Лучшими смягчающими ванночками признаны растворы из белой глины. 4 столовых ложек глины, разведенных в горячей воде, достаточно для одной процедуры.

Очень результативны и доступны картофельные смеси. Для их приготовления размягчают 2 клубня сваренной картошки (с водой) и соединяют с молоком.

Благотворно на пяточки влияют крахмальные ванночки из 1 л теплой воды, 40 г пихтового масла и 60 г крахмала. Кстати, пихтовое масло применяют в тандеме с касторкой в соотношении 2:5 на 1 л теплой воды.
Для заживления трещин на пятках используют раствор из борной кислоты в пропорции 50 г на 1 стакан воды. Стопы распаривают в течение 20 минут перед сном, после проведенных манипуляций огрубелые места смазывают вазелином и закрывают пластырем. Спать ложатся в носках, а утром моют ноги. Для полного восстановления кожного покрова понадобится 5-6 процедур.

Чтобы снять отеки и усталость с ног, рекомендована настойка из мяты. Для ее приготовления 2 столовые ложки зелья заливают 2 литрами крутого кипятка и добавляют 3 столовые ложки соли.
Если стопы поражены грибком, от неприятного запаха поможет избавиться лечебная ванночка из трав. В ее состав входят по 5 столовых ложек цветов ромашки, зерен льна и хвоща полевого. Все компоненты запаривают в 2 л кипятка, а когда средство остынет до комфортной температуры, можно приступать к распариванию стоп. Повторять процедуру стоит трижды в неделю на протяжении месяца.

Важно! Пемзу после каждого использования следует тщательно промывать под проточной водой и уносить из ванной в хорошо проветриваемое освещенное место. Во влажной среде в порах скребка могут завестись грибковые микробы. Чтобы этого не случилось, периодически дезинфицируйте его и не забывайте менять.

Маски для пяток

Мастера педикюра часто рекомендуют своим клиенткам обрабатывать стопы разрезанным пополам лимоном. Этот способ удаляет запах пота и питает витаминами. После процедуры кожу желательно промокнуть салфеткой и увлажнить кремом. Маска не подходит тем, у кого на пятках имеются глубокие раны.

Размягчает эпидермис и заживляет мелкие трещинки маска из картофеля. Для этого достаточно одного помытого и очищенного клубня. Его измельчают до консистенции кашицы и смешивают с 1 чайной ложкой меда и оливкового масла.

В летнее время, когда в изобилии есть фрукты и овощи, стоит воспользоваться рецептами из клубничного фрэша, кабачкового пюре с ложкой оливкового масла, измельченных яблок с ржаной мукой, абрикосовой теплой кашицы с кукурузным маслом.
В зимнее время мягких пяточек в домашних условиях поможет добиться маска из яичного желтка, чайной ложки лимонного сока и любого растительного масла. Усилить эффект можно с помощью целлофана. Также хорошо действуют медовый (из растопленного на пару меда) или луковый (из пропущенного через мясорубку лука и чайной ложки меда с молоком) компрессов.

Как сделать мягкими пятки: быстрый метод очищения кожи ступней

Для занятых дам существуют экспресс-технологии, как мгновенно сделать пяточки мягкими в домашних условиях. Они действенны, но не одобрены дерматологами, поскольку их резкий эффект приносит больше вреда кожным покровам, чем пользы.

Изредка допускается обработка чистых влажных стоп депиляционными кремами, после чего надевают носки на 15-20 минут. Размякшую кожу очищают пемзой, затем ноги моют и увлажняют любым кремом. Если этот способ по каким-то причинам вам не походит, растворите в тазике с горячей водой крупную морскую соль. Выдержав пятки 5 минут в этом растворе, добавьте в него 2 таблетки перекиси водорода (или 3 столовые ложки). Через 5 минут отмершие ткани снимите специальной теркой и отшлифуйте поверхность мелкозернистой пилочкой или пемзой. После всех манипуляций ноги традиционно обрабатывают кремом.

Знаете ли вы? Чтобы кожа на ступнях быстро не грубела, регулярно снимайте с ног усталость. Для улучшения кровообращения, подержите ноги 10 минут в горячем отваре из ромашки или крапивы. Возьмите себе за привычку отдыхать на диване, расположив ноги на возвышении.

Можно обойтись и без отпаривания, ведь при чистке набухшей отмершей кожи уязвимыми становятся живые клетки, их повреждение в дальнейшем провоцирует быстрое огрубение. В таком случае стопы сначала смазывают кремом, а когда он полностью впитается, с помощью пемзы приступаем к пилингу. Инструмент перед работой смочите водой и продолжайте чистку до полного снятия отмершего слоя.

Теперь вы знаете, что нужно сделать, чтобы пятки были мягкими и в экстренных случаях, и в повседневной жизни. Любите себя и не ленитесь ухаживать за своим телом. Только тогда вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

6 способов домашнего ухода за пятками

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

• пересушенный воздух в помещении,
• отсутствие ухода,
• гормональный сбой,
• слабое кровообращение,
• нехватка витаминов, особенно А и Е.
• поражение грибком,
• повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой. В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком.

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы. Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как трещины.

Проведите лечение с помощью перекиси. Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

• топленое масло — 50 грамм;
• глицериновое масло – половина ч. ложки;
• любое растительное масло — 4 ч. ложки;
• спирт камфорный — 30 грамм;
• желтки яичные — 2 шт.;
• ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике.

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Смотрите подробности приготовления рецепта и видео здесь.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной, которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, крем EVO с мочевиной.

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Читать еще: Рецепты лечения чистотелом

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию льняного масла, выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про мед? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт. Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от грибка стоп.

Используйте лимон для ухода за пятками.

1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась — не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А — капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!

Так что не пренебрегайте витамином А!

На прощание хочу сказать: нет такой проблемы, которую мы с вами не решим. Присылайте ваши пожелания на мой блог, подписывайтесь, отправляйте отзывы, комментарии, рекомендуйте своим друзьям и знакомым.

Как быстро избавиться от синяков на ногах

Синяки на ногах — обычное дело. Подчас гематомы появляются незаметно, не сопровождаются длительными болевыми ощущениями, но выглядят неэстетично. Особенно это беспокоит женщин. Согласитесь, не будешь из-за такого ушиба постоянно носить брюки. Поэтому важно знать, как быстро избавиться от синяков.

Фото: bezpereloma.ru

Синяк — кровоподтек, который появляется после ушиба. Чаще страдают ноги, потому что в процессе ходьбы и маневрирования легко задеть мебель, а в транспорте могут прижать к поручням; травмы могут произойти во время путешествий или активного отдыха, спортивных занятий и пр. Как следствие — синяки.

Этот небольшой дефект чаще всего встречается у детей и женщин. Обоим категориям пострадавших следует избавиться от синяков как можно быстрее, чтобы не чувствовать ни физического, ни эстетического дискомфорта. Особенно существенно это для дам, потому что синяки на ногах испортят внешний вид.

Фото: 5minutesformom.com

Рассмотрим варианты, как быстро убрать синяк. Поскольку такая проблема считается незначительной, такой, что не наносит существенного вреда здоровью, то к врачам с ней не пойдешь. Остается одно — узнать, как в домашних условиях избавиться от кровоподтеков на ногах.

Вот основные рекомендации, которые помогут быстро исправить ситуацию:

• Холод. Как только получили травму, приложите к месту ушиба:

1. Лед из холодильника.
2. Любой пакет из морозилки с овощами, мясом или рыбой.
3. Смоченное в холодной воде полотенце.

Читайте также: Болит поясница. Что делать?

• Лечебные травы. Если травму получили на даче или во время прогулки, путешествия, то приложите лопух или подорожник. Сначала помните лист в руках, а потом приложите к ушибленному месту.

• Успокаивающие травяные и овощные компрессы сделайте из:

1. Тертого сырого картофеля или крахмала с водой.
2. Капустного листа.
3. Перетертого сельдерея, огурца, петрушки.
4. Измельченных одуванчиков, календулы, мокрицы ползучей, мать-и-мачехи, зверобоя, листьев смородины.
5. Водорослей, если это произошло возле озера, реки.

• Рассасывающие компрессы на основе масла помогут восстановить кровоток в месте ушиба, поскольку оказывают сосудорасширяющее действие из-за теплового эффекта. Для этих целей используйте:

1. Горчичное масло.
2. Можжевеловое.
3. Оливковое или растительное.
4. Льняное масло.
5. Масло сосны, кедра или масло с корицей.
6. Касторовое масло.

Легкими массирующими движениями вотрите несколько капель масла в то место, где образовался синяк, и укутайте его теплым шарфом, косынкой, наденьте носок, теплые гетры, чулки на два часа. Желательно такую процедуру делать на ночь. После этого протрите место лосьоном и сделайте тугую повязку из эластичного бинта.

• Теплые компрессы можно делать через сутки после получения травмы. К месту, где образовалась гематома, приложите грелку или сделайте спиртовой компресс, для чего используйте настойку петрушки или календулы. Для этого:

1. Смочите ватный диск в спиртовом растворе.
2. Приложите к поврежденному месту.
3. Примотайте пищевой пленкой.
4. Положите сверху слой ваты.
5. Укутайте теплым шарфом, наденьте теплый носок/чулок.

Такой компресс также лучше делать на ночь, благодаря ему процессы регенерации сосудов и рассасывания активизируются в течение 6–8 часов.

Представленные рекомендации позволяют предпринять неотложные мероприятия для избавления от синяка.

В первые минуты получения травмы акцентируйте внимание на уменьшении отека, а в последующие дни применяйте согревающие и рассасывающие средства.

Читайте также: Герпес на губах: лечение народными средствами быстро

www.nur.kz

Как быстро избавиться от синяков на ногах в домашних условиях?

Как избавиться от синяков на ногах? Да очень просто: используйте специализированные мази на основе трав, которые эффективно уплотняют кровеносные сосуды и снижают объем гематом. Вы также можете попробовать домашние способы от синяков, в том числе традиционный уксусный компресс, компресс изо льда и листьев капусты. Рассмотрим более подробно, как избавиться от синяка на ноге.

Синяки на ногах

Среди самых распространенных травм, характерных как для детей, так и взрослых, являются синяки. Появляются они, чаще всего, после падения или удара.

Кровеносные сосуды, расположенные под кожей, во время ушиба разрушаются. Кровь изливается в области тканей, что вызывает отеки и синяки кожи.

Иногда бывает достаточно небольшого ушиба, чтобы получить значительный фиолетовый синяк, который выглядит малоэстетично, вызывает боль и заживает обычно в течение недели.

Синяки, как правило, самостоятельно рассасываются организмом в течение 7-10 дней. Изначально темно-красный синяк меняет цвет на зеленоватый и желтый. Изменение цвета связано с распределением компонентов крови, в основном гемоглобина – пигмента красных кровяных телец. Однако вы можете ускорить процесс заживления, используя аптечные средства, например, гели и мази от синяков. Компонентами этих препаратов являются растительные экстракты. Стоит попробовать проверенные способы от синяков в домашних условиях.

Синяк образуется в два этапа. Первая фаза наступает сразу после травмы – начинает формироваться синяк. Длится это, как правило, 1-2 дня. В это время следует свести к минимуму приток крови к поврежденному месту. Второй этап – время на заживление, когда синяк уже полностью сформирован. В этом случае следует стимулировать циркуляцию крови, чтобы ускорить исчезновение кровоподтеков.

Процесс заживления зависит от индивидуальных способностей: у одних синяки исчезают уже через 2-3 дня, а у некоторых людей заживление длится даже несколько недель. Время исчезновения синяка зависит также от того, насколько большой и глубокий был ушиб.

Как не допустить образования проблемы?

Что делать в первую очередь? Если вы сильно ушиблись ногой или рукой, стоит сразу же наложить повязку. Давление на ткани сделает так, что кровотечение не сможет распространяться и синяк будет меньше. Затем следует наложить на поврежденное место компресс изо льда. Благодаря этому уменьшится отечность и воспаление.

Как убрать синяк на ноге? Если синяк образовался на руке или ноге, старайтесь поднять конечность вверх, как только вы можете. Почему? При соблюдении этого простого правила кровь не приливает к конечностям, значит, гематома на коже меньше.

При болезненных ушибах можно принять обезболивающие средства. Не принимайте, однако, аспирина, который разжижает кровь и может сделать так, что синяк будет больше.

У вас часто появляются кровоподтеки, а перед вами медицинская процедура? Чтобы снизить риск появления синяков, следует за 2 недели до планируемой процедуры начать принимать препараты с рутиной или диосмином. Таким образом, вы укрепите вены изнутри и избежите появления некрасивого синяка.

Народные средства

Хотя в аптеках хватает средств на все проблемы со здоровьем, все же лучшие способы, как быстро избавиться от синяка, знали наши мамы и бабушки. Чаще всего рекомендуется мазь из арники, которая уменьшает отечность, боль и заставляет кровь быстрее впитываться в кожу, в результате этого исчезает синяк. Но существуют и другие эффективные методы:

1. Мазь из арники горной, конского каштана или окопника. Такого типа мази применяются как вспомогательное средство при ушибах, так как уплотняют кровеносные сосуды и уменьшают гематому. Как убрать синяк с помощью мази? Большая гематома быстрее рассасывается благодаря гепарину, который является основным ингредиентом кремов от ссадин.

2. Компресс с раствором соды и уксуса на синяки. 1 ст. л. соды или уксуса растворите в 100 мл холодной воды, затем смочите ею марлю и приложите на 10-15 минут на синяк.

3. Компресс с чесноком и оливковым маслом. Измельчите 5 зубчиков чеснока и смешайте с 2 ст. л. оливкового масла. Приготовленную мазь нанесите на место ушиба и накройте марлей. Оставьте на несколько минут. Не используйте компресс, если в месте синяка есть даже самые незначительные повреждения кожи или раны: соединения серы, содержащиеся в чесноке, могут их раздражать.

4. Мешочки со льдом или холодный компресс. Холодный компресс и лед заставят сокращаться мелкие кровеносные сосуды, что позволит предотвратить распространение гематомы и уменьшит боль. Холодные компрессы прикладывают в течение суток от появления синяков на теле, максимум на 10 минут. Выполните и легкий массаж – лучше во время применения мази от синяков. Благодаря этому активные ингредиенты, содержащиеся в препаратах такого типа, быстрее начнут работать. По истечении 24 часов от появления синяков можно начать применять теплые компрессы, которые направлены на улучшение кровообращения.

5. Компресс из листьев капусты. Листья капусты содержат много витамина С, который уменьшает гематомы. Отбейте внутреннюю часть листа капусты тяжелым предметом так, чтобы появился сок. Внешняя часть листа должна быть неповрежденной. Капустный лист приложите непосредственно на кожу внутренней стороной и оберните конечность бинтом. Компресс из капусты можно применять на ночь.

6. Диета, богатая витамином С. Стоит знать, что витамин C ускоряет процессы заживления, поэтому если вы не знаете, как избавляться от синяка, попробуйте есть больше свежих овощей и фруктов, содержащих этот витамин. Отлично работает также бромелайн – натуральный фермент, находящийся в ананасе и папайе. Он уменьшает отеки и синяки. Вы можете потреблять продукты, которые оказывают сильное противовоспалительное действие, например, рубленую зелень петрушки или имбирь. Благодаря этому вы укрепите организм, который быстрее справится с воспалением после травмы. Вы можете раздавить таблетки с витамином C, смешать их с небольшим количеством воды и такой пастой смазать синяк.

7. Витамин К. Соответствующее потребление этого витамина предотвращает синяки и улучшает заживление ран. Последствием его дефицита в организме может быть плохая свертываемость крови. Витамин K идеально подходит в качестве компонента мази для синяков.

Другие методы лечения

Как быстро избавиться от синяка:

1. Добавьте 20 г листьев календулы на 0,5 л воды и варите в течение нескольких минут, а затем отставьте на 15 минут. Приготовьте кусок ткани или полотна (лучше из хлопка), смочите его в отваре и прикладывайте к проблемному месту.

2. Приготовьте отвар из 25 г листьев лещины и пол-литра воды. Варите в течение 15 минут и отставьте для охлаждения. Затем смочите в нем подготовленную ткань и приложите к ушибу до полного высыхания.

3. Смешайте сок лимона со столовой ложкой соли. Нанесите смесь на салфетку и в течение нескольких минут втирайте в поврежденное место.

4. Заверните 3 ст. л. соли в хлопчатобумажную ткань. Убедитесь, что соль не высыпается, а затем погрузите ткань в сосуд с теплой водой. Хорошо выжмите и приложите к травме примерно через 8 часов после удара.

5. Положите горсть листьев аниса в стакан с кипятком. Накройте, а затем приготовьте компресс, который можно прикладывать к больному месту кожи. Часто меняйте компресс на новый.

6. Горсть сухих листьев мелиссы положите в миску и залейте 250 мл миндального масла и оставьте на 15 дней (помните, что каждый день смесь нужно размешивать), а затем сцедите. Растопите 25 г пчелиного воска и добавьте в него 2 капсулы витамина Е. Соедините их со смесью мелиссы и миндального масла и храните в холодильнике до тех пор, пока это средство окажется вам полезным.

Кроме того, травмы быстрее заживают, когда они подвергаются воздействию прямых солнечных лучей, так как ультрафиолет ускоряет распад билирубина.

Самое главное в лечении – это терпение: каждый организм имеет свои темпы заживления. Их можно, конечно, немного ускорить, однако не ожидайте, что огромный синяк исчезнет в течение 1 дня. Если у вас важное мероприятие, попробуйте замаскировать синяк корректором для лица.

Необходимость обращения к врачу

Как правило, синяки часто случаются во время интенсивных занятий спортом. Однако существует определенная группа синяков, которые имеют в основании болезни. Наиболее интенсивно появляющиеся синяки помогут предположить гемофилию, тромбоцитопеническую пурпуру, заболевания, унаследованные генетически, связанные с нарушением свертывания крови.

Если синяки появляются регулярно и не проходят в течение 14 дней, стоит проконсультироваться с врачом. Он может предположить нарушения свертывания крови и дефицит факторов свертывания. Сильная боль и отек, сопровождающие травму, могут маскировать перелом, поэтому стоит обратиться к врачу для прохождения рентгенографии и соответствующего лечения.

1stones.ru

Как избавиться от синяков на ногах – эффективные и доступные способы в домашних условиях

4 Способы лечения синяков

Если вас интересует вопрос, как быстро избавиться от синяков, появившихся на ноге, используйте средства, предлагаемые современной фармацевтикой. Всевозможные кремы, гели и мази устраняют боль, отечность, а также косметический дефект. Все лекарства делятся на три категории:

1. Медикаменты, улучшающие свертываемость крови.
2. Препараты, снимающие воспаление.
3. Средства на растительной основе.

Прежде чем лечить гематомы, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Отдельные лекарства имеют много побочных эффектов, которые обязательно нужно учитывать.

• Препараты, влияющие на свертываемость крови

Популярный вариант – Гепариновая мазь. Чтобы убрать синяк, мазь нужно нанести на поврежденную область и аккуратно втереть. Синяки обрабатывают средством до исчезновения всех неприятных симптомов. Курс лечения – от четырех до семи дней. Если за это время нет положительной динамики, следует сходить к доктору, который поможет выбрать другое средство. Гепариновую мазь нельзя наносить при наличии порезов и открытых ран.

Еще один ответ на вопрос, как быстро убрать синяк, появившийся на ноге – гель Троксевазин. Он быстро устраняет кровоизлияния, которые появляются при повреждениях и варикозном расширении вен. Если использовать гель регулярно, можно избавиться от всех гематом. Еще одно лекарство – Лиотон. Его втирают в кожу несколько раз в сутки, чтобы вылечить синяки разного происхождения.

• Растительные препараты

Самый эффективный способ – бодяга, которая позволяет вылечить любые синяки. Средство снабжает проблемные участки кислородом и необходимыми питательными веществами, в короткие сроки убирает синяки. Оно не вызывает аллергии и может применяться даже при беременности.

Эффективны в борьбе с синяками средства, созданные на основе горной арники. Подобные мази и кремы лечат не только гематомы, но и всевозможные ранки и ссадины. Экстракт растения оказывает заметный антибактериальный эффект, заживляет повреждения кожи.

• Противовоспалительные средства

Как в домашних условиях быстро и легко избавиться от синяков, появившихся на ногах? На помощь придут нестероидные мази:

1. Нурофен-гель.
2. Ортофен
3. Фастум-гель и др.

Эти медикаменты не только устраняют гематому, но и устраняют болевой синдром, уменьшают отечность, которая возникает в ушибленном месте.

nepropal.ru

Как быстро избавиться от синяка и гематомы в домашних условиях

Синяк или гематома на теле человека появляется вследствие ударов, травм или различных повреждений. В месте травмы кровеносные сосуды лопаются, и под кожными покровами растекается кровь. Как следствие, возникает отек, в этом месте меняется цвет кожного покрова и ощущается боль.

Причины появления синяков

Во время травмы (удара, сдавливания, ушиба) происходит мгновенный разрыв мелких сосудов, происходит местное микрокровоизлияние, при этом образуется полость, содержащая жидкую или свернувшуюся кровь в подкожно-жировой клетчатке. Кровь из этих сосудов проникает в окружающие ткани.

Интенсивность цвет синяка зависит от степени тяжести травмы и количества крови, которая вышла из мелких сосудов. Чем интенсивнее травма, тем темнее будет цвет синяка на коже.

Цветовая гамма синяков очень разнообразная – от слабых кровоподтеков темно-синего, фиолетового, красного цвета до темных пятен. С течением времени синяки приобретают оттенки желтого и зеленого.

Это связано с расщеплением гемоглобина в красных кровяных клетках. Синяки на коже проявляются не сразу, а лишь через 1-2 дня после ушиба. Это связано с процессом, при котором они возникают. Окрашивание в синий цвет происходит из-за главного компонента красных кровяных телец, то есть гемоглобина, который содержит атом железа.

Размер синяка зависит от силы и площади ушиба. Но не обязательно кровоподтек должен быть связан именно с местом ушиба. Если большое количество крови вытекает из сосудистых капилляров, она может перемещаться под кожей и распространиться по значительной области.

Синяки рассасываются сами, а время зависит от его размеров, как правило, синяки полностью исчезают через 7-14 дней.

Как быстро избавиться от синяков?

Обычная гематома должна исчезать сама собой от нескольких дней до 2-х недель, в зависимости от выраженности и площади пораженного участка. Постепенно синяк изменяет свой оттенок. Изначально синяк может иметь сине-красный оттенок, позже он темнеет и постепенно становится желтовато-зеленым.

Чем ниже на теле человека появилась гематома, тем более медленно она проходит. На сосуды ног оказывается большее давление циркулирующей крови. Поэтому ссадины и раны на ногах заживают гораздо медленнее.

Первая помощь при гематоме и синяке

Что же делать, после ушиба в домашних условиях и как избежать появление синяка?

Чтобы избежать возникновение синяка на коже следует:

1. Во-первых. Нужно охладить место удара, поскольку под воздействием холода происходит сужение сосудов. Следует как можно раньше приложить к месту ушиба лед или холодный компресс. Подойдут даже  замороженные овощи, кусок мяса или охлажденная курицу из холодильника. Важно – завернуть их в ткань и контролировать процесс, во избежание заработать вместо синяка обморожение. Держать холод в месте ушиба следует не менее 10 минут, затем после небольшого перерыва можно приложить компресс повторно.
2. Во-вторых. сли с момента ушиба прошло более 10 минут, одного холода может быть недостаточно. Главное иметь в домашней аптечке кремы и мази на основе гепарина, которые лучше наносить в перерывах между прикладыванием холода (например, гепариновая мазь).
3. В-третьих. Снижению кровоснабжения способствует также положение конечности выше, чем остальные части тела (поднять руки, ноги). При этом не следует делать интенсивных движений, так как это увеличивает приток крови в поврежденном месте и разрастание синяка.
4. В четвертых. Стоит исключить любой контакт места ушиба с теплом, которое только усиливает отечность.

Чтобы синяк от удара не появился или, по крайней мере, был менее заметным, следует быстро принять необходимые меры.  

Спустя сутки после получения травмы синяк уже может полностью проявиться над глазом, на носу или в другом месте ушиба. На данном этапе рассасывания синяка более благоприятно действует нагревание конечности, когда происходит расширение сосудов и ускорение кровоснабжения поврежденного места. Это увеличивает поступление лейкоцитов и ускоряет отток продуктов деградации гемоглобина.

Для этого к месту ушиба прикладывается тепло: примерно на 10-15 минут можно приложить к гематоме теплую грелку. Такую процедуру  нужно выполнять от 2-3 раз в сутки. Кстати, тепло может предотвратить образование синяков от инъекций, как у взрослого, так и у ребенка. Чтобы избежать, возникновение кровоподтеков после уколов, следует на несколько минут приложить к этому месту теплую грелку для улучшения процесса рассасывания.

Если ушиб пришелся на конечность, то необходимо применить давление на область травмы, для уменьшения кровоснабжения. Для этого следует наложить на ушиб эластичный бинт и оставить в течение первого часа после травмы.

Через сколько дней проходит синяк?

• от 6-8 дней на лице: на лбу, под глазами, на носу;
• около 14 дней на теле;
• дольше всего на нижних конечностях (ногах) — до 28 дней;
• от 7-10 дней на руках.

Основные лекарственные препараты для устранения синяков гематом

• Средства на основе гепарина – Гепариновая мазь, Лиотон, Тромблесс. Обладают антитромботическим и антисептическим действием, обезболивают, охлаждают, способствуют быстрому рассасыванию сгустков крови, отёков, с их помощью можно свести синяки на лице. Использовать препараты нужно 4–5 раз в сутки, нельзя смазывать открытые раны.
• Производные рутина — Троксевазин, Троксерутин. Кремы и гели от ушибов и синяков с производными рутина проникают сквозь кожные покровы и способствуют активному расщеплению гематомы. Они обладают Р-витаминной активностью и оказывают венотонизирующее, венопротекторное, противоотечное, противовоспалительное, противосвертывающее и антиоксидантное действие. Уменьшается проницаемость и ломкость капилляров, повышается их тонус, увеличивается плотность сосудистой стенки, снижается экссудация жидкой части плазмы и диапедез клеток крови.
• Синяк Off — мазь и гель для наружного применения, занимающий лидирующие позиции для лечения травм: ушибов, синяков, вывихов, растяжений связок. Его эффективность объясняется компонентами, способными быстрее рассасывать гематомы, уменьшать отечность тканей. Экстракт слюны медицинской пиявки — снимает отечность, улучшает микроциркуляцию, за счет чего кровоподтеки быстрее рассасываются. Пентоксифиллин – спазмолитик, расширяет сосуды, улучшает реологические свойства крови, снижает агрегацию тромбоцитов, улучшает кровоснабжение поврежденного участка и способствует быстрому рассасыванию синяков. Этоксидигликоль — вещество-проводник, облегчающее проникновение геля в ткани.
• Натуральные препараты на основе бадяги, окопника – Бадяга 911, Живокост бальзам, обладают анестезирующим и противоотёчным действием. Средства имеют минимальное количество противопоказаний, побочных реакций, поэтому подходят для лечения ушибов при беременности, у ребёнка. Гели следует наносить 3–4 раза в сутки, мазь можно наложить на ночь под повязку.
• Траумель С – гомеопатическая мазь для наружного применения, назначается при воспалительных процессах и травмах, отеке мягких тканей после операции, вывихов, растяжений.
• Спасатель – крем от синяков позволяет снизить отечность кожных покровов, уменьшить интенсивность кровоподтека, болевые ощущения. На фоне регулярного применения первые симптомы проходят уже через несколько часов, а сама гематома рассасывается через 4–7 дней в зависимости от выраженности повреждения.
• Нестероидные противовоспалительные препараты – Диклофенак, Кетопрофен, Кетонал и другие. Мази снимают боль и уменьшают воспаление, но имеют ряд противопоказаний и побочных реакций, использовать их можно не более недели, наносить на повреждённые участки 3–4 раза в сутки.

Отзывы тех, кто пользовался этими средствами от синяков, свидетельствуют, что гематомы на лице и на других частях тела у взрослых и детей после их регулярного нанесения исчезают гораздо быстрее. Перед применением наружных средств от синяков и гематом  у детей необходима консультация врача-педиатра.

Если для вас актуален вопрос, как убирать синяк на лице, можно попробовать воспользоваться любой из перечисленных гелей, кремов и мазей. Конечно, убрать за 1-2 дня синяк на теле вряд ли получится, но яркость и выраженность синяков от инъекций, ушибов и других травм значительно уменьшится.

Читайте статью: «Как избавиться от синяков под глазами в домашних условиях?»

Если убрать синяк под глазом быстро убрать не получается, стоит воспользоваться специальными косметическими маскирующими средствами. Их можно приобрети в аптеке. С помощью таких средств можно замаскировать синяк не только на лице, но и на руке, и на других частях тела.

Как быстро замаскировать синяк на лице?

• Если синяк уже появился, а ждать, пока он пройдет нет времени, придется его замаскировать перед выходом в свет!
• При наличии отека перед нанесением косметических средств приложите к месту гематомы холод.
• Для маскировки дефектов под глазами используйте консилеры с кремовой текстурой. Чтобы подобрать консилер правильно, нужно знать основные принципы:

1. фиолетовый убирает желтизну вокруг глаз;
2. зеленый устраняет покрасневшие веки;
3. желтый отлично маскирует синяки фиолетового цвета;
4. розовый убирает зеленые круги под глазами;
5. оранжевый прекрасно устраняет синеву под глазами

• Далее при помощи основы под макияж нужно выровнять тон всей кожи нужно воспользоваться прозрачной пудрой, наносить ее следует легкими движениями при помощи кисти.

Если все сделать правильно, синяк будет незаметным для окружающих!

Как избавиться от синяков с помощью народных методов?

Можно попробовать найти лучшее средство от синяков и гематом, воспользовавшись советами народной медицины. Избавиться или ускорить заживление синяков в домашних условиях можно с помощью травяных настоев и отваров.

Эффективное средство от ушибов и синяков на лице и на других участках тела — примочки из календулы, зверобоя, ромашки. Можно добавить в отвар несколько капель ароматического масла.

Быстрому рассасыванию синяков способствует компресс с порошком бодяги, который можно приобрести в аптеке.

Еще одно растение, из которого можно приготовить эффективное домашнее средство от гематом — арника. На основе этой травы изготавливают некоторые гомеопатические препараты, сделать настой из арники для компрессов можно и в домашних условиях.

Народными средствами от синяков можно пользоваться сразу же после получения травмы. Уменьшить синяк поможет массаж с эфирными маслами, которые есть под рукой. Лучше всего подходит для такой процедуры масло календулы, розмарина, лаванды, тимьяна. После травмы массаж следует делать очень осторожно, легкими движениями, предварительно стоит нанести на место ушиба 1-2 капли масла. В следующие дни массажные движения могут быть более интенсивными.

Устранить свежие синяки поможет лавандовое эфирное масло, для застарелых гематом подойдёт розмариновое. 

Убрать боль и гематому после ушиба помогает компресс из листьев петрушки. Свежие листья этого растения прикладываются к месту удара и накрываются пленкой.

В качестве компресса на место гематомы народная медицина советует применять и листья капусты. Перед тем, как делать компресс, лист нужно немного помять и сделать на нем надрезыь ножом, чтобы сок более интенсивно впитывался в кожу.

Когда нужно обращаться к врачу?

Проконсультироваться с врачом стоит в том случае, если на теле появилась большая и болезненная гематома вследствие серьезной травмы, при этом синяк доставляет дискомфорт и ограничивает подвижность сустава. Стоит также пройти обследование людям, у которых на теле появляются синяки без видимой причины. Если синяки без причины появляться у тех, кто принимает большие дозы аспирина или другие препараты, следует рассказать об этом специалисту, чтобы он пересмотрел лечение и назначит адекватную терапию.

В случае если большой болезненный синяк появился в послеоперационный период, необходимо обязательно показать гематому хирургу, который проводил операцию.

Как предотвратить появление синяков на теле?

Чтобы избежать, образование гематом на теле, необходимо соблюдать осторожность при передвижении, во время физической работы и стараться не допускать травм.

В целях профилактики образования синяков на теле стоит включить в рацион питания продукты, в которых содержится много цинка, витаминов К, С, Д и Е. Это овощи зеленого цвета, жирная рыба, цитрусовые, ананасы. Периодически можно принимать витаминно-минеральные комплексы ( в том числе аскорутин, аскорбиновую кислоту. Однако, перед применением витаминных препаратов также необходима консультация специалиста. Периодически можно пользоваться и косметическими средствами, содержащими витамин С. Кроме того, следует принимать и другие общеизвестные меры, направленные на укрепление иммунитета.

Прмните, универсально средства, который устранит кровоподтёк и уже образовавшийся синяк за один день – не существует, замаскировать место травмы поможет правильный макияж.

Вам может быть интересно: «Как избавиться от синяков под глазами в домашних условиях?»

like-site.ru

убрать, вылечить, препараты, противовоспалительные средства

Гематомы на нижних конечностях бывают у всех. Кому-то они не доставляют неприятностей, а кто-то видит в них косметический дефект. Быстро избавиться от синяка на ноге можно с помощью средств народной медицины. Но тем, кому не хочется связываться с приготовлением настоек и отваров, фармацевтическая промышленность предлагает различные препараты для рассасывания гематом.

Препараты с антикоагулянтной активностью

Синяки на ногах чаще всего появляются в результате ушиба. В течение первых 2 дней после травмы следует использовать препараты, препятствующие снабжению поврежденных участков кровью. Затем необходимы лекарства, улучшающие кровоток, что помогает восстановить поврежденные ткани.

К последним относятся антикоагулянты. Они способствуют скорейшему рассасыванию гематом, т.к. разжижают кровь, ускоряют ее движение по мелким сосудам. Для того чтобы вылечить синяки в короткие сроки, можно выбрать следующие мази и гели:

• Гепариновая мазь. Ее использование эффективно как при старых синяках, так и при появившихся недавно. Гепарин оказывает рассасывающее действие на кровяные сгустки, образовавшиеся при ушибе ноги. Бензокаин, присутствующий в составе препарата, обладает обезболивающими свойствами.
• Гель Троксевазин. Лекарство обладает достаточно жидкой консистенцией, поэтому легко и быстро проникает во все слои кожи. Гель избавляет от отечности, укрепляет сосудистые стенки, предотвращает застой крови в месте травмы.
• Гель Лиотон. С помощью Лиотона можно бороться даже с большими синяками. В состав лекарства входит гепарин, препятствующий свертываемости крови. Под действием препарата стенки кровеносных сосудов становятся более крепкими, что предотвращает проникновение крови на соседние здоровые участки тела.
• Бадяга. Средство, используемое против синяков с давних пор. Вещества, входящие в состав мази, не попадают в общий кровоток, а оказывают действие только на те ткани, которые повреждены из-за травмы. Лекарство борется с отеками и воспалением, обезболивает и восстанавливает поврежденные ткани.

Нестероидные противовоспалительные средства

Лекарственные средства из группы НПВС способны быстро убрать синяк на ноге. Они избавляют от боли и отечности, улучшают состояние сосудистых стенок.

• Только по назначению лечащего врача 30%, 882 голоса

  882 голоса 30%

  882 голоса — 30% из всех голосов

• Один раз в год и считаю этого достаточно 17%, 507 голосов

  507 голосов 17%

  507 голосов — 17% из всех голосов

• Только когда болею 16%, 455 голосов

  455 голосов 16%

  455 голосов — 16% из всех голосов

• Как минимум два раза в год 15%, 424 голоса

  424 голоса 15%

  424 голоса — 15% из всех голосов

• Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 320 голосов

  320 голосов 11%

  320 голосов — 11% из всех голосов

• Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 7%, 189 голосов

  189 голосов 7%

  189 голосов — 7% из всех голосов

• Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 126 голосов

  126 голосов 4%

  126 голосов — 4% из всех голосов

Всего голосов: 2903

21.10.2019

×

Среди множества противовоспалительных средств от синяков выделяется Синяк-офф. Фармацевты предлагают его в виде мази и геля. Мазь, обладая матирующими свойствами, скрывает дефекты — непременный спутник гематом. Но она еще оказывает и лечебное действие, помогая избавиться от повреждений кожи. Гелем удобно пользоваться: благодаря легкой консистенции лекарственный состав хорошо впитывается и начинает быстро действовать.

Действующее вещество лекарства — экстракт слюны пиявки. Препарат препятствует тромбообразованию, не позволяет воспалительному процессу распространяться на здоровые ткани, улучшает работу иммунной системы.

Еще одно вещество, входящее в состав лекарства, — пентоксифиллин, улучшающий кровообращение в месте ушиба, ускоряющий восстановление поврежденных тканей.

Бальзам Спасатель также относится к группе НПВС. Благодаря богатому составу лекарство помогает избавиться от синяка на ноге. Бальзам производится на основе различных эфирных масел, облепихового масла, пчелиного воска и других веществ, способных бороться с воспалительными процессами и восстанавливать поврежденные участки кожи

Народные методы

Многие предпочитают пользоваться народными методами в борьбе с гематомами. Эти средства доступны и не причиняют вреда. Оказать первую помощь помогут следующие действия:

• лечь, приподняв ноги, чтобы к пораженному участку кровь поступала менее интенсивно;
• сделать тугую повязку;
• постараться не тревожить больную ногу, обеспечить ее покой;
• сделать холодный компресс или приложить кубики льда.

В борьбе с синяками эффективны примочки с различными отварами и настоями:

• в 50 г водки растворить 10 г соли, смочить в приготовленном составе марлю, предварительно сложив ее в несколько слоев, и приложить к больному месту;
• 20 г календулы и 0,5 л воды довести до кипения и настоять в течение 15 минут, остудить, процедить, смочить в отваре салфетку и приложить ее к синяку;
• побеги полыни тщательно растереть, отжать сок, смочить в нем вату и приложить ее к поврежденному участку тела.

Быстро избавиться от синяков на ногах поможет лечебная лепешка. Для ее приготовления понадобятся сок из корня хрена, 1 ст.л. натурального меда, 1 желток куриного яйца, 1 ч.л. сливочного масла. Все компоненты тщательно смешиваются. Для того чтобы смесь приобрела нужную консистенцию, в нее следует добавить муку. Получившуюся лепешку прикладывают к синяку, сверху оборачивают шерстяным платком и оставляют на 1 час. Процедура повторяется несколько дней — до тех пор, пока гематома не рассосется.

Эффективное средство против синяков на ногах — йодная сетка. Спиртовой раствор йода есть почти в каждом доме. Пользоваться им рекомендуется в том случае, если гематома появилась более суток назад. Йод усиливает ток крови в месте нанесения. Но пользоваться им часто нельзя, так как возможен ожог кожи.

medicalok.ru

Как избавиться от синяков на ногах?

Каждый из нас знаком с синяками, появляющимися после ушибов. В отдельных случаях может образоваться гематома без удара или от незначительного воздействия. Чтобы узнать, как избавиться от синяков на ногах, следует разобраться в причинах этого явления и ознакомиться с эффективными и доступными средствами.

Причины синяков на ногах

Всем известный термин «гематома» подразумевает кровоподтек, образованный вследствие нарушения целостности тканей и малых сосудов. Можно заметить, что под кожей располагается полость, внутри которой находится кровь, пребывающая в свежем или свернутом состоянии. Часто причиной появления кровоподтеков на теле выступает удар, при этом под давлением кожа и прилегающие ткани повреждаются, это выражается в сдавливании или разрушении мелких сосудов, из которых изливается кровь.

Некоторые люди намного больше подвержены образованию гематом, на их теле периодически выступают пятна разного размера, иногда такое случается самопроизвольно. В данном случае негативным фактором является истощение кровеносных сосудов, они могут прийти в такое состояние от дефицита жизненно важных веществ или на фоне разных патологий. Например, сюда относятся: сбои в функционировании эндокринной системы, варикоз, гипертония, отклонения в составе крови, патологии сердечно-сосудистой системы, болезни почек и иные заболевания. Известно, что длительный прием отдельных медицинских препаратов может оставлять неприятные побочные эффекты в виде синяков.

Лечение синяков на ногах

Синяки без причины

Если вас беспокоит периодическое образование гематом, и вы точно знаете, что этой неприятности не предшествовали ушибы и травмы, то однозначно нужно пройти обследование у врача. Возможно, понадобится осмотр нескольких специалистов: терапевт, гепатолог, гематолог, травматолог, эндокринолог, кардиолог, флеболог. Во избежание нанесения вреда здоровью, не практикуйте самолечение сомнительными народными средствами и всецело уповайте на возможности современной традиционной медицины, тщательно исполняя все рекомендации лечащего врача.

Синяки от ушибов

Современные производители медикаментов знают, как избавиться от синяков на ногах, рекомендуемая схема лечения подробно описывается в инструкции, прилагаемой к тому или иному наружному препарату.

Когда нужно нейтрализовать последствия травм, воспользуйтесь аптечными средствами, ускоряющими заживление гематом. В продаже имеется целый спектр препаратов, в основе которых заложен гепарин – вещество-антикоагулянт, предотвращающее свертывание крови. Надо отметить, что большинство таких мазей и кремов имеет невысокую цену. При нанесении на кожу средств, содержащих гепарин, происходит разжижение крови, снимается отечность и в короткие сроки рассасываются гематомы.

Также обратите внимание на препараты из бадяги – сильнодействующей природной субстанции, которая изготавливается из кремниевой пресноводной губки. Лечебный порошок вызывает местное раздражение, а значит, заставляет сосуды расширяться, что, бесспорно, ускоряет восстановление тканей. Правда, бадяга не подходит в случае наличия открытых ран.

В составе хороших наружных средств вы можете обнаружить никотиновую кислоту, имеющую второе название витамин РР, и эффективно расширяющую кровеносные сосуды. Также препараты часто обогащают бензокаином, выступающим местным анестетиком, данное вещество притупляет боль и уменьшает чувствительность кожного покрова.

Лучшие препараты от синяков

Недорогие наружные средства, быстро избавляющие от синяков на ногах.

• Гепариновая мазь – лечит разные виды гематом.
• Антитромбический эффект гепарина наиболее ярко выражен в гелях: Тромблесс, Лиотон и Лавенум.
• Крем с витамином К – стабилизирует свертываемость крови, защищает от формирования синяков.
• Мазь Бадяга – безотказно работает в направлении расширения сосудов, стремительно выводя локализующуюся в тканях кровяную массу.
• Порошок Бадяга – средство, которое необходимо перед применением развести водой по инструкции, потом наложить кашицу на проблемное место, затем смыть. Время воздействия – всего четверть часа, требуется 2 процедуры в сутки, в ходе сеанса может ощущаться жжение, это нормально. Важно для каждого нанесения готовить свежий порошок.
• Гель Троксевазин – включает производные рутина, хорошо себя показывает при лечении крупных синяков, облегчает боль, при нанесении непосредственно после ушиба минимизирует вероятность образования гематомы.
• В продаже существуют хорошие разогревающие препараты, такие как Випросал Апизатрон, Эфкамон и Финалгон.
• Известная Заживляющая мазь – безопасное средство, гарантирующее защиту от аллергии и ускоряющее рассасывание синяков.
• Гели с кетопрофеном, например, Кетонал и Фастум-гель.
• Нутрофен-гель – препарат с ибупрофеном.
• Гели с диклофенаком – популярные средства Вольтарен и Ортофен.
• Индовазин – высокоэффективная мазь с характерным запахом.
• Гель Долобене – первоклассно лечит синяки, отеки и иные травмы.

Ознакомившись с изложенным материалом, вы узнали, как избавиться от синяков на ногах, и усвоили принцип успешного оперативного лечения, который заключается в правильном уходе и своевременном обращении к врачу. На полках аптек находится масса импортных дорогостоящих препаратов, рассчитанных на лечение кровоподтеков различной этиологии, но практика показывает, что рассмотренные в обзоре недорогие средства от производителей нашей страны тоже отлично действуют в данном направлении.

mixfacts.ru

Как избавиться от синяков и гематом в домашних условиях

Каждый из нас знаком с гематомами и ушибами. Очень часто синяки мы получаем не вовремя и. можно так сказать. не в том месте. Быстро такие ушибы не проходят, поэтому представляем вам способы избавления от синяков, гематом и ушибов в домашних условиях:

Синяк, гематома (происходит от гемо) — это ограниченное скопление крови при закрытых повреждениях, сопровождающихся разрывом сосуда и излиянием крови в окружающие ткани.

1. Холод.

Для начала постарайтесь не допустить появление синяка. Для этого как можно быстрее нужно охладить место ушиба.

Приложите к месту травмы лёд, завёрнутый в платок, или используйте для этого что-нибудь из холодильника. Держать холод нужно 1,5 часа, периодически делая перерывы, чтобы не вызвать переохлаждения. Если синяк находится на руке или ноге – туго затяните это место эластичным бинтом.

2. Тепло.

Если же синяк уже появился – то поможет тепло. Оно способствует рассасыванию уже имеющихся гематом. Используйте различные разогревающие средства – компрессы, растирания.

3. Эфирные масла.

Чтобы синяк быстрее прошёл – используйте эфирные масла. Для свежих ушибов хорошо подходит лавандовое масло, а для давних – розмариновое.

4. Бодяга.

Не менее эффективное средство от синяков, известное всем – бодяга (порошок пресноводной губки). Приобрести его можно в аптеке, и стоит он копейки. Она способствует избавлению от кровоподтёков и гематом. Смешайте порошок бодяги с водой, чтобы получилась кашица. Эту кашицу прикладывайте к месту ушиба. Такие примочки хорошо помогают при свежих синяках.

5. Йод.

На второй день после образования синяка делайте йодную сетку 5% настойкой йода.

6.Смешайте по 1/2 стакана водки, добавьте 1/2 чайной ложки соли. Прикладывайте тампон, намоченный этой смесью к местам ушибов. Обновляйте компресс когда он начинает подсыхать

7. Календула.

Хорошее средство от ушибов и синяков – настойка календулы. Её можно купить в аптеке, а можно сделать самим.

Возьмите 20 грамм цветков календулы на 100 мл. 70 — градусного спирта. Настаивать нужно 2 недели, поэтому лучше приготовить её заранее. Храниться она долго. Используйте эту настойку для компрессов и примочек.

8. Алоэ.

Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.

9. Капуста.

К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их.

10. Фасоль.

Сделайте на ночь компресс из сваренной белой фасоли, растерев её до состояния пюре. Сверху перевяжите хлопчатобумажной тканью или бинтом.

11. Чеснок.

Разрезанным на 2 части зубчиком чеснока смазывайте места ушибов или накладывайте на синяк кашицу из раздавленного чеснока. Можно сделать смесь из 250 мл. столового уксуса и 1 головки раздавленного чеснока. Готовой смесью натирайте ушибы.

12. Хрен и редька.

Несколько раз в день прикладывайте к месту ушиба кашицу из натёртых на мелкой тёрке редьки или хрена.

13. Ананас.

Этот фрукт содержит ферменты, которые способствуют ускорению рассасывания синяков. Протирайте ушибы свежевыжатым ананасовым соком или кусочками фрукта [en].

14. Лук.

Мелко нарежьте 1 среднюю луковицу и добавьте 1 чайную ложку соли. С этой смесью делайте компрессы 2-3 раза в день.

15. Свекольно–медовый компресс.

Натрите на мелкой тёрке свежую свеклу и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 столовую ложку мёда. Эту смесь нанесите на синяк, накройте хлопчатобумажной тканью или марлей и закрепите бинтом. Держите компресс 2-3 часа, затем смойте. Делайте 1 раз в день.

16. Витамин С.

Синяки часто появляются у людей, испытывающих дефицит витамина С. Чтобы его восполнить – ешьте больше свежих фруктов и овощей. Много витамина С содержат цитрусовые, зелёный лук, квашеная капуста.

17. Хорошее средство от гематом – лук с солью:

5-6 головок репчатого лука, измельченного на терке смешайте с 1 ст.л. соли, заверните полученную массу в ткань и приложите к больному участку. Повторите процедуру в течение нескольких дней. Через неделю синяк рассосется.

18. Идеальным народным средством от синяков является картофельный крахмал.

Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Уже на следующий день от гематомы не останется и следа!

19. В борьбе с синяками прекрасно помогает кожура банана! Приложите внутреннюю сторону банановой кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.

20. Самое лучшее средство: сразу на ушиб положить тёртый картофель.

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

www.obozrevatel.com

как и чем можно быстро вылечить воспаление внешних геморроидальных узлов, как избавиться от недуга без прокола и как выглядит начальная стадия заболевания на фото?

Возникновение наружного геморроя – проблема, которая беспокоит большинство жителей мегаполисов.

В последние годы это «сидячее» заболевание встречается намного чаще, чем 15-20 лет назад.

Именно поэтому многие люди хотят знать все об этой болезни, ее формах и методиках лечения.

Ведь ни для кого не секрет, что наружный геморрой считается результатом плохой двигательной активности.

Когда применение средств в домашних условиях эффективно?

Домашняя терапия внешней формы недуга направлена на уничтожение очага воспаления, а также облегчение болевого синдрома и отечности. Для этого применяются различные лекарственные препараты против геморроя.

Кроме того, большую популярностью при терапии геморроя имеют средства из народной медицины.

ВАЖНО! Народные рецепты при лечении болезни воздействуют эффективно, но только тогда, когда узлы мелкие и не начался тромбоз. В обратном случае, терапия «ваннами и примочками» не поможет.

Фото наружного геморроя

Как быстро избавиться от недуга?

В качестве местной терапии недуга рекомендуются специальные мази и свечки. Современные препараты изготавливаются из таких составляющих:

• гормонального вещества, снимающего зуд, воспаление и отечность;
• местного анестетика для обезболивания;
• препарата, который разжижает кровь. Оно останавливает процесс возникновения и рассасывает сформировавшийся тромб. Как правило, этим компонентом является гепарин.

Из народных рецептов востребованы различные ванны, примочки и мази, изготовленные на основе травяных отваров. Народные средства позволяют быстро устранить клинические проявления обострения.

ВАЖНО! В том случае, когда заболевание продолжает прогрессировать требуется проконсультироваться у специалиста и кардинально изменить подход к проводимой терапии.

Схема лечения недуга подбирается специалистом, так как купленные самостоятельно лекарства и найденные в интернете народные рецепты не помогут, к тому же заболевание продолжит прогрессировать.

Чтобы избежать возникновения осложнений и ускорить выздоровление рекомендуется использовать в комплексе медикаменты и народные рецепты, к которым относятся:

1. сидячие ванны. Для их приготовления используются различные лекарственные растения, а также картофель, прополис, чеснок и луковая шелуха.
2. Примочки из моркови, свеклы, отваров лекарственных растений.
3. Свечи, применение которых улучшает кровоснабжение, уменьшает воспаление, снимает болевой синдром, вызывает слабительный эффект.
4. Мази, заживляющие трещины и снимающие воспаление.

Перед тем, как начинать домашнюю терапию требуется все обсудить со специалистом, потому что ряд проявлений геморроя поддается лишь лечению при помощи медикаментов.

Народные средства действуют медленнее лекарств, поэтому самостоятельно снять боль и затормозить процесс воспаления невозможно.

Медикаментозные препараты для лечения заболевания

В зависимости от клинических проявлений и стадии недуга медикаментозная терапия бывает местной либо совмещенной с пероральным приемом препаратов. Обязательно прописываются крема и мази, снимающие зуд и останавливающие воспаление, заживляющие ранки и другие повреждения тканей.

В том случае, когда внутри прямого кишечника прощупываются уплотнения, назначаются свечи. Для остановки развития тромбоза рекомендованы препараты, которые разжижают кровь. Для эффективности воздействия препаратов очень часто прописывается курс гормональных препаратов.

Чаще всего для терапии в домашних условиях проктологи прописывают:

• таблетки «Детралекс» или «Флебодиа», которые обезболивают, тонизируют сосуды и оказывают противоотечное воздействие;
• таблетки «Ибупрофен» или «Индометацин», жидкость для уколов «Диклофенак», «Мовалис» во всех формах. Эти вещества имеют противовоспалительное и анальгезирующее воздействие;
• мазь и свечки «Релиф» с противовоспалительным, иммуномодулирующим и заживляющим воздействием;
• суппозитории и крем «Прокто-гливенол», мази «Ауробин» и «Проктоседил» для местного обезболивания, удаления зуда и воспаления;
• гель «Гепатромбин», который нормализует кровоснабжение в зоне поражения и вымывает застой жидкости в тканях.

Выбирая лекарства для лечения заболевания, требуется помнить, что терапия должна содержать анальгетики, а также противовоспалительные и тонизирующие сосуды препараты. Кроме того, при выборе медикаментов учитывается основной симптом заболевания

ВАЖНО! Перед приемом препаратов требуется внимательно прочитать инструкцию, потому что каждый из них имеет определенные противопоказания. В особенности это относиться к женщинам в положении и кормящим грудью. В таких случаях рекомендовано щадящее лечение, а в качестве альтернативы допускается применение народной медицины, которую посоветует проктолог.

Народные методы для снятия воспалений у взрослых

Внешнюю форму геморроя можно вылечить с использованием местных средств. Другими словами, терапия содержит пероральный прием трав и примочки к воспаленным участкам, смазывание мазями на травах и соке растений, а также различные ванночки.

Холодные ванночки

Для этого в удобную емкость наливается холодна вода, в которую на несколько минут садится больной зоной ануса.

Проводя процедуру дважды в сутки можно полностью устранить кровотечение и снять болевые ощущения.

Горячие ванночки

Еще одним распространенным средством являются горячие ванны с добавлением лекарственных трав.

Сидеть в ванне необходимо до полного остывания воды. Количество этих процедур, как правило, не превышает 8-10.

Паровые ванны

Делаются такие ванночки двумя способами:

1. в емкости нагревается лечебная жидкость;
2. на дно емкости укладывается нагретый кирпич, который посыпается мелко нарезанным лекарственным растением.

Больной садится на емкость, чтобы зона ануса была расположена над отверстием и сидит так до тех пор, пока есть пар. Облегчение симптомов наблюдается уже после первого раза.

ВАЖНО! После каждой процедуры, чтобы избежать раздражения, область ануса и слизистая толстой кишки смазывается вазелином.

Мази и примочки

Действенным средством для лечения болезни являются также противогеморроидальные мази и примочки.

Мази изготавливаются на основе жиров (растительного или сливочного масла, вазелина), в которые добавляется действующий компонент, такой как мед, мумие, прополис.

Экстренная помощь на первых этапах

Как лечить воспаление? Чтобы быстро снять воспаление на начальной стадии рекомендуется:

1. держать пораженную зону в чистоте. Несмотря на то, что прикосновения к воспаленной области довольно болезненно ее требуется держать в чистоте.

   Для этого нужно промыть анус теплой водой и мягким мылом.

   Вытирать ее не рекомендуется, лучше промокнуть чистой тряпкой.

2. При первых проявлениях наружного геморроя проконсультироваться у специалиста и начать местное лечение.
3. Пить много жидкости и употреблять клетчатку. Вода и клетчатка смягчают стул, а значит, больному будет проще испражняться.
4. Принимать сидячие холодные, горячие и паровые ванночки.
5. Делать холодные компрессы.

Как и чем вылечить геморрой без прокола?

Нередко у людей, которые страдают от геморроя возникает вопрос: как вылечить заболевание без прокола? Чтобы избежать хирургической операции при первых проявлениях недуга следует обратиться к врачу-проктологу, пройти обследование и сдать анализы.

ВАЖНО! Если начинать терапию на ранних стадиях, то вероятность прокола снижается к минимуму.

Советы и рекомендации проктолога

1. Для начала рекомендуется изменить стиль жизни. Отказ от вредных привычек, правильное питание и достаточные физические нагрузки уменьшают вероятность возникновения заболевания. Из рациона нужно исключить все жирные и острые продукты, а также алкоголь. Не рекомендуется есть продукты, которые могут вызвать запор.
2. Кроме того, при лечении и профилактике болезни огромное значение имеет соблюдение личной гигиены. При возникновении шишек и узлов не нужно использовать туалетную бумагу, лучше заменить ее влажными салфетками.
3. Нарушения стула раздражают слизистую ануса, поэтому не нужно допускать расстройства желудка. Для этого сокращается потребление в пищу кисломолочных продуктов, свеклы, чернослива и других послабляющих продуктов.

Заключение

Несмотря на то, что лечение наружного геморроя проводится дома, его обязательно должен контролировать врач. Благодаря этому повышается эффективность лечения и снижается риск возникновения осложнений, для борьбы с которыми понадобиться немало времени и сил.

Отличная статья 0

bezgemorroya.com

лечение в домашних условиях :: SYL.ru

Патологии вен малого таза и нижних конечностей становятся все более популярной проблемой. Так, с варикозом сталкиваются молодые женщины. Предпосылок к его возникновению может быть масса. Это неудачно выбранная обувь, неправильный образ жизни, наследственная предрасположенность, а также беременность и роды. Не менее значимой проблемой является геморроидальный узел. Лечение таких недугов должно проводиться всегда. В противном случае пациент может столкнуться с различными осложнениями. Данная статья расскажет вам о том, какие бывают геморроидальные узлы. Лечение недуга будет также описано далее.

Геморрой и варикоз малого таза

Перед тем как выяснить, какое требуется при таком проявлении геморроя, как геморроидальные узлы, лечение, стоит сказать несколько слов о самой патологии. Появляется образование из вен малого таза. Чаще всего предпосылкой для этого становятся сидячий образ жизни, хронические запоры или болезни кишечника, наследственная предрасположенность, беременность и роды.

Медики выделяют два вида таких образований: внутренние и наружные. Первые в своем большинстве не доставляют особого дискомфорта пациенту. Однако часто имеют симптомы в виде кровотечений и запоров. Наружные узлы человек может обнаружить самостоятельно. При этом во время пальпации отмечается болевой синдром.

Нужно ли лечить патологию?

Какой бы вид ни имел геморроидальный узел, лечение должно быть начато как можно скорее. Только в этом случае пациенту может помочь легкая коррекция. С течением времени и прогрессированием недуга сложность лечения увеличивается. В некоторых случаях может понадобиться хирургическая операция.

В настоящее время наружные и внутренние геморроидальные узлы, лечением которых должен заниматься врач, могут быть устранены разными способами. Медики на ранних стадиях патологии назначают лекарственные препараты и рекомендуют малоинвазивные вмешательства. В более запущенных ситуациях требуются усложненная терапия и операция. Если появились геморроидальные узлы, лечение в домашних условиях тоже возможно.

Самостоятельное применение таблеток

Итак, каким должно быть в случае, когда образовался геморроидальный узел, лечение? Оно должно заключаться в восстановлении упругости венозной стенки. Часто с этой целью применяются следующие препараты: «Детралекс», «Венарус», «Флебодиа», «Троксевазин» и так далее. Все они выпускаются в таблетированной форме. Неудобство применения заключается в том, что в первые дни пациенту необходимо употреблять большое количество капсул. Так, например, средство «Детралекс» или «Венарус» предполагает принятие от четырех до шести таблеток.

Все вышеперечисленные препараты не только воздействуют на стенки вен и сосудов, но и способствуют снятию отека. Также многие составы незначительно разжижают кровь. Это позволяет улучшить циркуляцию и быстрее восстановить поврежденный участок. В качестве дополнительного средства вы можете принимать препараты «Курантил» или «Аспирин». Однако перед их использованием нужно ознакомиться с аннотацией и изучить противопоказания.

Если у вас появились внутренние геморроидальные узлы, лечение в домашних условиях описанными препаратами может оказаться довольно эффективным. Однако стоит напомнить, что после исчезновения симптомов рекомендуется принимать составы еще какое-то время. В некоторых случаях могут понадобиться курсовые схемы, препятствующие возникновению рецидива.

Ректальные суппозитории для домашнего использования

Как убрать геморроидальный узел? Лечение может быть местным. В этом случае производится непосредственное воздействие на пораженный участок вены. Чаще всего с такой целью выбираются ректальные суппозитории или свечи. Наиболее популярными препаратами для самостоятельного домашнего использования являются «Релиф», «Гепатромбин», «Неоанузол», «Прокто-Гливенол», «Проктозан» и так далее.

Стоит отметить, что такими средствами можно воздействовать только на внутренние образования. Наружные узлы подобными препаратами не лечатся. Часто это становится главной ошибкой домашней коррекции. Пациенты самостоятельно выбирают ректальные суппозитории, чтобы воздействовать на наружные геморроидальные узлы. Лечение подобного типа становится бесполезным и длительным.

Мази и гели для лечения геморроя

Если у вас тромбоз геморроидального узла, лечение в домашних условиях лучше не проводить. Стоит обратиться к специалисту за помощью, которая в большинстве случаев имеет хирургический характер. Однако многие пациенты предпринимают попытки самостоятельно устранить тромбоз геморроидального узла. Лечение в домашних условиях обязательно должно в себя включать использование мазей на основе гепарина. Так, наиболее популярным препаратом является «Гепариновый гель». Наносится он непосредственно на узел. При наружном расположении образований нужно использовать мягкую ткань. Нанесите на нее состав и приложите ее на несколько часов к пораженному участку. Если узел располагается внутри, то можно ставить тампоны с этим средством. Однако перед манипуляцией стоит очистить кишечник.

Если произошло выпадение геморроидальных узлов, лечение также имеет местный характер. Для этого подойдут следующие препараты: «Троксевазин», «Проктозан», «Безорнил» и многие другие. При образовании язв стоит использовать препарат «Левомеколь». Он окажет не только заживляющее действие, но и станет прекрасным антисептиком. Помните, что подобные составы нужно наносить только на предварительно очищенное от выделений анальное отверстие.

Соблюдение диеты

В случае, когда образовались геморроидальные узлы при беременности, лечение должно быть исключительно медикаментозным. Однако рекомендовать его должен только специалист. Если же будущая мама принимает решение о самостоятельной коррекции, то состоять она должна из правильной диеты. Не рекомендуется при этом назначать себе самостоятельно медикаменты.

Как же при помощи питания можно вылечить геморрой? Все очень просто. Пища пациента должна быть богата клетчаткой и грубыми волокнами. Не рекомендуется вводить в рацион большое количество простых углеводов. Также стоит отказаться от сладких чаев и газированных напитков. Пейте больше простой воды. Ее количество, употребленное в сутки, не должно быть менее двух литров. Старайтесь питаться сезонными овощами и фруктами. Исключите из своего меню копченые продукты, соленые сыры и жареные блюда. По возможности воздержитесь от употребления специй, майонезов и разнообразных соусов. При запущенной стадии геморроя и частых запорах рекомендуется кушать каши. Также на помощь придут нежирные супы и бульоны. Вместо хлеба употребляйте сухарики или хлебцы с отрубями.

Дополнительные средства коррекции

Если у вас случилось воспаление геморроидального узла, лечение должно обязательно включать в себя препараты, снимающие симптоматику. Так, при повышении температуры тела необходимо использовать жаропонижающие медикаменты. К таковым можно отнести «Нурофен», «Нимулид», «Парацетамол». Эти лекарства помогут снять боль, лихорадку и окажут противовоспалительный эффект.

Пациенты, страдающие запорами, обязательно должны применять слабительные составы. К ним относятся «Сенаде», «Дюфалак», «Гутасил» и другие. Некоторые из них могут применяться в течение длительного времени без вреда для здоровья.

Помимо вышеописанных препаратов, лечение геморроя в домашних условиях должно в себя включать курсовой прием полезных бактерий. К таким препаратам относятся следующие: «Линекс», «Аципол», «Бактисубтил» и так далее. Они могут выпускаться в виде таблеток, растворов и порошков для приготовления жидкости. Выберите то, что больше подойдет вам.

Физические упражнения и геморрой

Лечение геморроя может включать в себя специальные упражнения. Для начала пациенту нужно пересмотреть свой режим и образ жизни. Если у вас сидячая работа, то нужно несколько раз в час вставать и совершать небольшие прогулки.

Во время беременности женщинам стоит пользоваться специальным компрессионным бельем и внимательно следить за своим стулом. Дефекация должна производиться ежедневно и иметь мягкий характер. Будущим мамам стоит заниматься йогой и плаваньем. Это станет превосходной профилактикой образования и развития геморроидальных узлов.

Мужчинам и женщинам, страдающим расширением вен малого таза, стоит воздержаться от сильных физических нагрузок. Запрещается поднимать тяжелые предметы и сильно напрягаться. Отдайте предпочтение медленным пробежкам, велопрогулкам и танцам.

Геморроидальные узлы: лечение народными средствами

В настоящее время известно множество способов самостоятельной коррекции геморроя. Большинство пациентов стараются прибегать именно к таким методам. Однако опытные специалисты настоятельно не рекомендуют делать этого. В некоторых случаях неправильно проведенное лечение может привести к осложнениям и довольно плачевным последствиям. Опытные доктора рекомендуют обращаться за помощью в медицинские учреждения, ведь сейчас есть масса простых способов избавления от такого недуга. Среди них вы можете выбрать наиболее подходящий и малотравматичный.

Пациенты же отмечают, что такой вид коррекции становится наиболее комфортным для них. Многие люди попросту стесняются обратиться со своей деликатной проблемой к медикам и получить соответствующее назначение. Какие же народные средства есть для лечения геморроидальных узлов? Рассмотрим несколько популярных вариантов.

Лук и молоко

Возьмите огнеупорную емкость и налейте в нее два стакана молока. Очистите репчатый лук в количестве пяти головок и поместите в жидкость. Поставьте заготовку в духовку и варите при температуре 180 градусов примерно 30 минут. После этого создайте эффект ингалятора. Для этого вам понадобится крышка с небольшим отверстием. Пар, выходящий из тары, должен попадать непосредственно на геморроидальный узел. После процедуры смажьте пораженный участок обычным вазелином. И оставьте в таком состоянии до следующего позыва к дефекации. Повторять манипуляцию необходимо ежедневно в течение одного месяца.

Ромашковые свечи

Возьмите столовую ложку сухой травы и залейте стаканом воды. Поместите состав на огонь и варите в течение пяти минут. После этого процедите и остудите состав. Возьмите один напальчник и влейте в него получившийся отвар. Тщательно завяжите отверстие ниткой и положите заготовку в морозилку. Уже через несколько часов самодельные свечки замерзнут, и вы сможете использовать их по мере необходимости. Такое средство снимает отек и болевой синдром. Также ромашка оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие.

Огурцы на грядке

Довольно популярным способом стало лечение геморроя огурцами. При этом основным условием является то, что овощ не должен быть сорван. Очистите верхнюю часть огурца от кожуры и аккуратно введите в анальное отверстие. Лечить таким способом можно только внутренние узлы. Повторять манипуляцию необходимо до трех раз в сутки.

Медовые примочки

Как известно, мед обладает чудесным исцеляющим эффектом. Он способен оказывать согревающее, противовоспалительное, смягчающее действие. Нередко продукт применяется в народной медицине для лечения геморроя. Необходимо взять мягкую ткань и нанести на нее чайную ложку жидкого меда. После этого приложите такой компресс к анальному отверстию на всю ночь. Утром снимите примочку и тщательно промойте пораженный участок. Повторять процедуру нужно до полного исчезновения симптомов болезни.

Сырой картофель

Справиться с внутренним геморроем вам поможет самый обычный сырой картофель. Возьмите овощ и тщательно вымойте его. После этого очистите клубень обычным способом и порежьте на тонкие ломтики. Заготовки необходимо разложить на ровной поверхности и поместить в морозилку. Через два часа можно начинать использовать продукт. Вставляйте картофельную свечку в анальное отверстие на 20-40 минут. Перед этим предварительно нужно очистить кишечник естественным способом. Повторять манипуляцию необходимо до трех раз в сутки.

Подведение итогов

Итак, вам теперь стало известно, какие бывают геморроидальные узлы. Фото, лечение (основные схемы), а также народные рецепты представлены в данной статье. Помните, что самолечение не всегда приводит к выздоровлению. Часто последствием такой коррекции становится ухудшение состояния пациента. В этом случае возникает необходимость хирургического вмешательства. При появлении первых признаков геморроя обращайтесь к врачу и получайте правильные назначения.

Если же вы твердо решили лечить патологию в домашних условиях, то сначала определитесь с основной схемой. Помните, что те способы коррекции, которые помогают вылечить внутренние образования, совершенно не подходят для устранения внешних геморроидальных узлов. Пользуйтесь препаратами и народными рецептами правильно и с умом. Железного вам здоровья и крепких сосудов!

www.syl.ru

Лечение геморроя в домашних условиях. Лучшие свечи, мази и народные средства.

Воспаление, тромбоз и патологическое расширение вен в тканях прямой кишки лучше поддается терапии на ранних этапах развития. Если сразу обратиться к проктологу не получится, надо незамедлительно приступать к самостоятельному лечению геморроя. Местные и системные медикаменты в комплексе с натуральными препаратами помогут быстро облегчить симптомы заболевания.

Как лечить геморрой в домашних условиях?

Адекватная терапия ректального тромбоза предусматривает обязательную консультацию со специалистом. Отсутствие профессионального контроля чревато прогрессированием болезни и ухудшением состояния до той стадии, когда понадобятся хирургические процедуры. Эффективное лечение геморроя в домашних условиях должно осуществляться в точном соответствии с назначениями проктолога. Выбор медикаментов основывается на выраженности симптомов патологии, характере и степени воспаления анальных вен.

Наружный геморрой – лечение дома

Выпавшие «узлы» или «шишки», расположенные вокруг отверстия прямой кишки, предполагают комплексную терапию, направленную на купирование признаков тромбоза и устранение его причины. Правильное лечение внешнего геморроя в домашних условиях включает:

1. Коррекцию питания. Важно нормализовать консистенцию стула и частоту опорожнения кишечника, избавиться от запоров. Для этого назначается особая диета, в рацион включаются продукты и напитки с мягким слабительным действием.
2. Восполнение дефицита витаминов и микроэлементов. Следует принимать препараты с магнием или пищу, богатую этим веществом. Дополнительно нужно компенсировать недостаток витаминов группы В, К и Р, аскорбиновой кислоты.
3. Организацию гигиены ануса. Лечение геморроя в домашних условиях предусматривает ежедневные сидячие ванночки с теплой водой или травяными отварами. Также придется отказаться от использования бумаги, особенно жесткой, после дефекации очищение кожи проводится влажными целлюлозными салфетками или с помощью подмываний.

Параллельно осуществляется медикаментозная терапия геморроя, включающая системные препараты следующих групп:

• слабительные;
• противовоспалительные;
• обезболивающие;
• венотоники;
• антиагреганты.

Местные лекарства рекомендуются в форме мазей, кремов и гелей. Свечи целесообразно применять при внутреннем и комбинированном геморрое, но их введение бессмысленно, если воспаленные вены уже выпали наружу. Локальные средства оказывают такие действия:

• анестезирующее;
• дезинфицирующее;
• ранозаживляющее;
• антибактериальное;
• сосудосуживающее;
• гемостатическое;
• антитромботическое.

Внутренний геморрой – лечение дома

При набухании и воспалении вен в слизистых оболочках и мягких тканях прямой кишки тоже требуется соблюдение диеты, прием витаминов, минералов и правильная гигиена. Консервативное лечение геморроя аналогично методам борьбы с наружным ректальным тромбозом, но вместо мазей, гелей и кремов используются свечи. Суппозитории действуют быстрее и производят благоприятный эффект, облегчая дефекацию, особенно если имеют место запоры.

Дополнительный способ улучшить состояние, когда прогрессирует внутренний геморрой, – лечение в домашних условиях посредством гимнастики. Упражнения помогают укрепить сфинктеры и нормализовать кровообращение в прямой кишке:

1. Лежа на животе, по очереди поднимать вверх прямые ноги, по 10 раз каждую.

2. Напрягать и расслаблять ягодичные мышцы. По 5 секунд на сжимание и отдых.

3. Стоя совершать вращательные движения тазом.

Обострение геморроя – лечение в домашних условиях

Для купирования рецидива хронической патологии необходимо выяснить его причину и устранить ее. Обострения часто провоцируют нарушения диеты и запоры, поэтому важно нормализовать питание, смягчить стул и скорректировать его частоту. Лечение геморроя дома при выраженных симптомах проводится идентично терапии, описанной выше, и зависит от интенсивности клинических проявлений заболевания. Ускорить наступление ремиссии поможет консультация с проктологом.

Кровоточащий геморрой – лечение в домашних условиях

Наличие на туалетной бумаге или нижнем белье красных следов после дефекации является поводом сразу обратиться к доктору. Следует выяснить, почему возникло кровотечение при геморрое – лечение дома без точного диагноза недопустимо. Причиной этого симптома может стать разрыв воспаленной вены, появление анальной трещины или свищ (прободение) прямой кишки, и некорректная терапия в домашних условиях способна вызвать осложнения.

Лучшее лекарство от геморроя

Универсального препарата, избавляющего от любых разновидностей ректального тромбоза, пока не разработано. Справиться с этим заболеванием можно, применяя комплексный подход, который объединяет системные медикаменты и эффективное лекарство от геморроя для наружного нанесения. Народные рецепты требуют осторожного использования и предварительного согласования с врачом. Нетрадиционные варианты лечения геморроя в домашних условиях часто вызывают аллергию и раздражение слизистых, некоторые альтернативные методики провоцируют ухудшение симптомов заболевания.

Лучшая мазь от геморроя

Описываемая лекарственная форма предназначена для терапии уже выпавших воспаленных вен, особенно если они болят, зудят и кровоточат. Местные препараты комбинированного состава содержат противовоспалительные, антибактериальные и обезболивающие компоненты, кортикостероидные гормоны и другие сильнодействующие вещества. Поэтому мазь против геморроя должен подбирать проктолог на основании диагноза и выраженности симптомов.

Действенные медикаменты:

• Ауробин;
• Проктозан;
• Релиф Ультра и Адванс;
• Гепатромбин Г;
• Постеризан;
• гепариновая мазь;
• Проктоседил;
• Безорнил;
• Прокто-Гливенол;
• Венорутон;
• мазь Фле минга;
• Левомеколь;
• Нефлуан;
• метилурациловая мазь;
• Гепароид.

Лучшие свечи от геморроя

Ректальные суппозитории рекомендуются при внутренних «узлах» и комбинированном виде заболевания. Они снимают отечность, останавливают образование тромбов и кровотечения, купируют болевой синдром. Благодаря жировой основе такие средства улучшают комплексное лечение геморроя – свечи размягчают твердые каловые массы, облегчают дефекацию и устраняют запоры.

Эффективные суппозитории:

• Постеризан;
• Анузол;
• Релиф Адванс, Ультра;
• Метилурацил;
• Гепазолон;
• Анестезол;
• Проктоседил;
• Нигепан;
• Гепатромбин;
• Проктозан;
• Нео-Анузол;
• Ультрапрокт;
• Олестезин;
• Прокто-Гливенол.

Лечение геморроя в домашних условиях направлено на борьбу с причинами патологии, не только ее признаками. Параллельно с местными препаратами, облегчающими симптоматику болезни, необходимо принимать системные медикаменты от геморроя. Они нормализуют кровообращение в венах и капиллярах, укрепляют стенки сосудов и защищают их от повреждений, растяжений.

Таблетки от геморроя

Пероральные средства предназначены для уменьшения вязкости крови, рассасывания тромбов и предотвращения их повторного образования. Лучшие системные лекарства:

• Детралекс;
• Нормовен;
• Венодиол;
• Гинкор Форт;
• Венарус;
• Флебодиа;
• Вазокет;
• Аспирин.

Еще в комплексную терапию заболевания включаются слабительные, антигистаминные и противовоспалительные препараты, обезболивающие медикаменты. Какие таблетки пить при геморрое дополнительно должен посоветовать проктолог, если подбирать их самостоятельно, могут возникнуть негативные последствия:

• нарушение моторики кишечника;
• аллергия;
• усиление венозного застоя;
• анальные кровоточащие трещины.

Геморрой – лечение в домашних условиях, метод Кондакова

В интернете активно предлагается попробовать уникальный способ избавления от ректального тромбоза, следуя курсу Сергея Кондакова. Автор этой технологии утверждает, что его методика не имеет противопоказаний, действенна на тяжелых стадиях геморроя и доступна любому человеку. Она состоит из тщательно изученных рецептов народной медицины и комплекса специальных упражнений. На официальной странице С. Кондакова отсутствует конкретная информация, как устранить геморрой – лечение в домашних условиях (метод, инструкции по изготовлению препаратов, описание гимнастики) необходимо купить. Никаких медицинских подтверждений эффективности этой терапии нет, кроме отзывов якобы исцеленных покупателей, поэтому приобретение данного курса – сомнительное решение.

Как лечить геморрой народными средствами?

Альтернативные способы борьбы с ректальным тромбозом помогают уменьшить интенсивность боли и выраженность сопутствующих болезни симптомов. Проктологи рекомендуют выполнять лечение геморроя народными методами дома только в комплексе с курсом назначенных препаратов, упражнений и соблюдением диеты. Пренебрежение консервативными медикаментами чревато осложнениями патологии.

Нетрадиционное лечение геморроя в домашних условиях должно быть одобрено специалистом. Некоторые способы оказывают негативное раздражающее действие на поврежденные слизистые оболочки, выстилающие прямую кишку, что провоцирует усиление отечности, набухание тромбированных вен и кровотечения. Максимально приемлемыми и гипоаллергенными считаются только два рецепта.

Лечение геморроя картофелем

Представленная методика рекомендована при внутренней, внешней и комбинированной форме болезни. Из свежего и очищенного клубня нужно вырезать продолговатые (4-5 см) палочки такой толщины, чтобы они безболезненно входили в анальное отверстие, края «суппозитория» лучше скруглить. Свечи из картофеля от геморроя вводятся вечером, их надо на всю ночь оставлять в прямой кишке. Крахмал из клубней производит подсушивающий, кровоостанавливающий и сосудосуживающий эффект. Для лечения симптомов патологии в домашних условиях придется выполнить 10 процедур.

Если геморроидальные узлы уже выпали наружу, вместо свечей следует изготавливать компрессы. Соком, отжатым из мякоти тертого сырого картофеля, нужно пропитать кусочек стерильной ваты и приложить его к воспаленным «шишкам». Через 20 минут примочка убирается, подмываться нельзя в течение часа. Для дополнительного обезболивающего действия картофель или сок можно предварительно охладить. При комбинированной форме геморроя желательно использовать и свечи из клубней, и компрессы. Это поможет одновременно справиться с тромбами, уменьшить размеры наружных «шишек».

Масло облепихи от геморроя

Натуральный продукт назначают даже при беременности, потому что он безопасен, эффективен и быстро помогает, не вызывает побочных явлений и аллергических реакций. Существуют готовые ректальные суппозитории на основе облепихового концентрированного масла, которые недорого продаются в аптечных сетях, но лекарственные средства можно изготовить и самостоятельно. Лечение геморроя облепихой в домашних условиях выполняется двумя способами в зависимости от характера заболевания:

• введение тампона, пропитанного маслом, в прямую кишку;
• прикладывание компрессов с продуктом к выпавшим «узлам».

womanadvice.ru

рекомендуемые препараты и народные средства

Многие из тех людей, которые обнаруживают такое заболевание, как геморрой, не слишком-то охотно идут с этой проблемой в поликлинику, а стараются самостоятельно избавиться от этой напасти. Начинают проводить лечение геморроя в домашних условиях, с тем, чтобы устранить этот пренеприятный недуг, применяя для этих целей то, что подсказывает народная медицина и реклама в СМИ и телевизоре.

Оказывается, что народные методики в лечении геморроя весьма результативны. Особенно хорошо они подходят, если соединены с медикаментозным вмешательством. Не важно, до какой стадии развилось это заболевание, но для тех, кто по какой-либо причине не может обратиться с этой проблемой в медицинское учреждение, лечение геморроя дома без операции является наилучшим выходом. В народе и медицине давно разработаны и опробованы препараты и несложные рецепты, в которых используются исключительно данные природой компоненты. Они помогут затушить симптомы болезни и сделать процесс выздоровления гораздо более скорым.

Такие препараты, как крема, мази и ректальные свечи (т.е. обладающие местным действием) лучше всего использовать при самостоятельном лечении геморроя.

Рассмотрите более подробно некоторые противогеморроидальные мази из раздела сайта «Мази от геморроя»:

Более подробно о различных видах антигеморроидальных свечей читайте в разделе портала «Свечи от геморроя». Некоторые из них: …

Рецепты народной медицины для домашнего лечения геморроя

В народной медицине разработано множество способов, которые помогут успешно разрешить вопрос, чем лечить геморрой в домашних условиях. В ход идут самые разные средства, среди которых и мази и свечи, приготовленные в домашних условиях, также настрои трав и ванночки.

Лечение геморроя подразумевает, что должна быть укреплена сосудистая стенка, остановлено кровотечение и устранено воспаление.

Ванночки с травяным отваром для лечения геморроя

Народная медицина содержит немало методик, которые отвечают на вопрос как лечить геморрой в домашних условиях. И среди них в числе наиболее эффективных – это содержащие отвары целебных трав ванночки.

Для того чтобы приготовить такой отвар рекомендуется набрать березовые листья и цветки ромашки и сделать из них смесь. Ведь у этих природных компонентов отличный лечебный эффект, они способствуют быстрому избавлению от геморроя.

Чтобы приготовить отвар, вам нужно взять одну большую горсть и засыпать её в эмалированную кастрюлю. Заливайте 3-мя литрами холодной воды. Затем ставьте кастрюлю на малый огонь и ждите, пока вода не начнёт кипеть. После раствор тщательно процеживайте и выливайте в сидячую ванночку небольших размеров. Ванночка должна быть наполнена необходимым количеством воды. Принимайте эту ванну до тех пор, пока не остынет вода.

Однако больной геморроем может быть быстро вылечен не только ромашкой и листьями берёзы. Существует и другие эффективные природные средства. Полынь, широко известная как лекарственная трава, также служит отличным средством для борьбы с этим неприятным заболеванием.

Отвар полыни относится к числу наиболее эффективных, потому что его можно применять во время подогретых ванн, но также и для частого подмывания. Также с её помощью готовят лечебные примочки и клизмы.

Если вы по-прежнему не определились с вопросом можно ли вылечить геморрой в домашних условиях, то обратите внимание и на такие растения как лопух и крапива. Они тоже имеют целебные свойства.

Отвар из этих трав таков, что при правильном его применении быстро снимаются все неприятные ощущения заболевания. Даже если форма геморроя запущенная, то горячая лечебная ванна из лопухов и крапивы помогает противостоять недугу. Причем и крапива и лопух в этих целях применяются как по отдельности, так и в виде смеси (в равных пропорциях).

Примочки и компрессы для лечения геморроя в домашних условиях

Чтобы эффект от действия примочек и компрессов был максимальным, нужно оптимально подобрать их температуру. При прикосновении к ним должна ощущаться прохлада, но не холод. Если компресс будут очень холодным, то, несмотря на временный анестезирующий эффект, течение воспалительного процесса только усугубится, заболевание только осложнится.

О медовых компрессах

Следует в равных пропорциях смешать мед и кефир, нанести их на тампон из марли и приложить к геморроидальным узлам. Выполняется такая процедура перед сном. Ограничения по длительности подобного лечения отсутствуют.

О картофельных компрессах

Сначала следует натереть сырой картофель на терке, отжать получившуюся массу; затем поместить на марлю и приложить к заднему проходу. Это следует повторять по 1 разу в сутки в продолжение 10 дней (или в больший срок). Такое средство понижает боль, снижает внешние симптомы воспаления и излечивает слизистую оболочку.

О водочном компрессе

Необходимо взять бинт или медицинскую марлю, сложить её в несколько слоёв и пропитать водкой. Приложить к анальному проходу. Особенно такие компрессы уместны, если недавно прошла операция на аноректальной зоне. Действие спирта в данном случае таково: рассасываются геморроидальные шишки.

О примочке из репейника

Свойство репейника: благодаря ему снимается зуд, ощущения боли становятся менее выраженными. Используется отвар из приобретенного в аптеке репейника. В 500 мл. воды близкой по температуре к кипению (около 95 °С) засыпают 2 столовые ложки данного средства, и оставляют в таком состоянии 10 мин. Затем остывший отвар следует процедить. В качестве примочек используется по 3 раза за сутки.

О ромашковых примочках

Необходимо взять 2 столовых ложки высушенных цветков ромашки и залить их 200 мл кипятка. Подождать 1 час. Затем: процедить, присыпать получившимся раствором ватно-марлевый тампон и приложить к воспаленному месту. Когда температура примочки станет такой же, как и температура тела, тампон необходимо заменить.

Об ореховой примочке

У листьев грецкого ореха имеются противовоспалительные свойства. Чтобы приготовить отвар, необходимо отсыпать 3 или 4 столовых ложки сухих листьев и залить их приблизительно 500 мл. воды, варить на медленно огне приблизительно 15 мин. Затем отвар процедить, пропитать им кусок марли и приложить к воспаленному месту.

Примочки на основе почечуйного горца

Отмерьте 4 столовых ложки с травой почечуйного горца, залейте их 500 мл. кипятка. Затем продержите около получаса. После того как отвар остынет, его следует процедить, нанести на марлевую салфетку и приложить к больной области на ночь.

Лечебная мазь из прополиса

Прополис — ещё одно чрезвычайно полезное средство, которое уже многим помогло избавиться от геморроя. Представленный пчеловодством прополис избавляет от болей при геморрое и уменьшает воспаление. Останавливает развитие недуга.

Из прополиса необходимо приготовить мазь по следующей рецептуре. Для начала возьмите около 15 гр. прополиса и натрите на мелкой терке. После залейте в сковороду приблизительно 100 гр. растительного масла и дождитесь до тех пор, пока оно станет раскаленным. Посыпайте намельченный прополис в сковороду, в которой уже закипело масло, и уменьшите огонь до минимального значения.

Затем возьмите ложку, и непрерывно перемешивая ею смесь, подождите, пока прополис окончательно растворится в кипящем масле. Когда смесь будет готова, её следует аккуратно процедить, и, поместив в компактную посуду, оставьте в прохладном месте.

То лекарственное средство, которое в результате этих действий получится, следует применять как мазь, обрабатывайте ей воспаленную часть анального отверстия, либо же делайте с его помощью компрессы. Для того добиться максимальной пользы от лечения геморроя с помощью прополиса, следует эту целебную наносить в район ануса как минимум по 4-ре раза в сутки.

Лечебные свечи из меда и картофеля

Можно совершенно вылечиться от геморроя дома, не используя никаких медикаментозных препаратов, если каждый день исполнять лечебную процедуру, которая будет описана далее. Перед тем как ложиться спать, войдите в тёплую ванну, осторожно воздействуйте теплом на воспалившийся участок. Затем вставляйте в анальное отверстие заранее изготовленную из сырого картофеля свечу. Размер её должен быть немногим меньше мизинца.

После – укладывайтесь спать. На следующее утро, при дефекации, свеча сама вывалится из прямой кишки. Такой процесс нужно проделывать каждодневно. Во время такого лечения следует совершенно отказаться от алкогольных напитков (даже самых лёгких), и лучше не употреблять их хотя бы в течение 3-х дней до начала комплекса процедур.

Засахаренный мед – это тоже отличный источник для изготовления лечебных свечей от геморроя. Возьмите достаточно твердую бумагу и сверните её в тонкий конус, заложите в него столько меда, сколько нужно. После – старательно заверните и поставьте в холодильник, подождите, пока мед достаточно остынет.

Затем доставайте из холодильника, осторожно снимайте бумагу и вставляйте в анальное отверстие. Лучше всего это проделывать в вечернее время, непосредственно перед сном.

От таких свечей двойное положительное воздействие: мед снимает воспаление и улучшает состояние вен, а холод снижает боль и останавливает кровотечение. Помимо того, разжиженный мед применяют и как противостоящую геморрою мазь, смазывая им наружные воспаленные места.

Лечение с помощью березового дегтя

Другая проверенная методика лечения геморроя дома – это самый обыкновенный березовый деготь. Он эффективен и на начальной стадии болезни, так и для противодействия более запущенным случаям.

И от самых сильных болевых порывов поможет избавиться березовый деготь. Он отлично справляется с отечностями в районе анального отверстия и уменьшает напряжение геморроидальных шишек. Также при его воздействии эффективно заживают трещинки и ранки, появляющиеся в анусе из-за геморроя.

По своей сути – это естественный, природой подготовленный антисептик обладающий очень большой силой. По своему воздействию он сравним с наиболее мощными антибиотиками, которые только недавно были представлены официальной медициной.

Главное же преимущество березового дегтя перед медикаментозными препаратами в том, что у него нет каких-либо побочных воздействий. Именно по причину своей огромной эффективности в удалении воспалений и устранении боли именно березовый деготь является наиболее востребованным помощником в лечении геморроя.

Натуральное облепиховое масло

Для тех, кто пытается найти наиболее действенные методики как избавиться от геморроя на его запущенных, т.е. тяжелых стадиях, вполне подойдёт такое средство как приготовленное из облепихи масло.

У приготовленного на основе облепихи масла есть такое замечательное свойство, которое даёт ему преимущество над иными лекарственными средствами противостоящими геморрою. А именно: оно уменьшает отек и воспаление. Снимается боль даже на поздних стадиях этой пренеприятной болезни.

Проводится лечение компрессами. Надо смочить кусок марли в масле из облепихи, затем – приложить к воспаленному месту на час. Проводите такую процедуру каждый день по 4 раза.

Репа и лук от хронических запоров

На деле оказывается, что наиболее часто геморрой возникает у тех, кто изначально страдал от хронических запоров (т.е. у кого был проблемный стул). Поэтому для того чтобы начать лечение геморроя, необходимо наладить нормальную работу кишечника, избавить его от запоров.

Существует достаточно простой и многими уже опробованный метод. Каждый день примерно за 30 минут до приема пища по 3 раза за день нужно выпивать по 1 стакану только что выжатого из репы сока и репчатого лука. Чтобы добиться хорошего результата, требуется довольно долго проводить такие действия (хотя бы месяц или ещё больше). Но зато и результат будет отменным: избавление от проблемного стула, перестанут донимать хронические запоры.

Как лечить геморрой с помощью травяных сборов

Отвар, приготовленный из целебных трав для приема внутрь организма, является хорошим дополнением к средствам местного воздействия (свечи, мази). Свойство такого питья: усиление иммунитета, укрепление стенок сосудов, возвращение тонуса в нормальное состояние, нормализация процессов кровообращения. Проверенное профилактическое средство – это внутреннее применение сбора трав, с его помощью продлевается ремиссия.

Применение отваров из трав требует некоторой ответственности, т.к. нельзя забывать, что следует соблюдать дозировку, иначе могут появиться побочные эффекты.

• Если больной страдает от кровотечений, то избавиться от них поможет отвар из крапивы и тысячелистника. Если терзают значительные воспалительные процессы геморроидальных узлов, то спасением станет приготовленный из ромашки и календулы отвар. А чтобы приготовить клизму и отвар для питья лучше использовать листья земляники;
• Чтобы устранить болевой синдром, лучше всего использовать отвар из почечуйной травы. Также, если геморроидальные узлы ещё небольших размеров, то именно почечуйная трава будет способствовать их полному удалению;
• Чтобы избавиться от геморроя потребуется нормализировать процесс дефекации. И в этом помогут такие растения как одуванчик и расторопша.

Но если намереваетесь лечиться от геморроя с помощью травяных сборов, то прежде всего убедитесь, что таковой сбор не противопоказан вашему здоровью.

О микроклизмах

Клизмы из природных компонентов используются для лечения внутреннего геморроя, снимая симптомы болезни и прекращая кровотечения.

Вода и масла могут быть основой для отвара лечебных трав. Также с их помощью можно приготовлять 50 миллилитровые клизмы. Микроклизма может проводиться несколько часов или целую ночь.

Помогающие при лечении геморроя микроклизмы изготавливают из меда, прополиса, чистотела, глины. Также можно использовать масло облепихи или сок картофеля. Причем разбавлять их не нужно.

Самодельные свечи помогут, если проводится лечение геморроя народными средствами в домашних условиях. Выполнить их не составит большого труда. Просто необходимо заморозить настой из лекарственных трав в приготовленные формы из картона.

Перед сном такую свечу вставляют в прямую кишку, а утром во время дефекации то, что от неё осталось, выйдет наружу. Такие холодные свечи прерывают кровотечение и служат хорошим обезболивающим средством. Поэтому если чувствуется пронзительная боль и наблюдается кровотечение, то на такой насущный вопрос: как быстро вылечить геморрой в домашних условиях, помогут именно ледяные ректальные свечи.

В поисках самых эффективных средств как самому победить геморрой дома, следует помнить и о том, что лечебная физкультура является немаловажной частью правильного противостояния этому недугу.

Абсолютное большинство упражнений призванных излечить от геморроя основываются на том, что нужно переменно сжимать и разжимать мышцы сфинктера. Это даёт нужный толчок крови, отчего она быстрее движется по венам. Но все же лучших результатов можно достичь следующим гимнастическим упражнением. Страдающий от геморроя человек садится на стул и из всех сил напрягает мышцы ануса. В таком положении ждёт несколько секунд, затем расслабляет сфинктерные мышцы и отдыхает около 10 секунд.

Многим известное упражнение березка также весьма хорошо помогает при лечении геморроя. Больному следует улечься на спине и поднять ноги, держа таз руками. Это надо проделывать несколько раз каждый день по 3 минуты за заход.

Несмотря на то, что народная медицина разработала множество эффективных средств для преодоления этой болезни, но все же прежде чем начинать самостоятельную практику, следует проконсультироваться у специалиста. Если не провести такой консультации, то могут появиться серьёзные осложнения. Необходимо помнить, что лечить геморрой дома возможно, только если диагностирована начальная стадия этой болезни.

xn—-ftbgqoieackga.xn--p1ai

Лечение геморроя в домашних условиях: советы, рецепты, лекарственные средства

Содержание статьи

Врач-колопроктолог Николай Семёнов рассказывает о том, почему не стоит заниматься самолечением и когда необходимо обратиться к врачу.

Лекарственные препараты, которыми можно лечить геморрой дома

Для домашнего использования лучше применять лекарственные средства для местного применения: свечи, мази, крема.

Перед тем как лечить геморрой в домашних условиях фармакологическим препаратом, необходимо ознакомиться с инструкцией по его применению. Именно в ней указываются противопоказания и побочные действия лекарств.

Свечи от геморроя, лечение которыми не требует медицинского контроля

Лечение внутреннего геморроя в домашних условиях проводят при помощи ректальных суппозиториев.

Приведенные ниже препараты практически не имеют побочных эффектов, единственным противопоказанием для их применения является аллергическая реакция на действующее вещество.

1. Свечи с прополисом – действующим веществом является прополис, а наполнителем масло какао. Обладают бактерицидным и ранозаживляющим эффектом. Вводят в прямую кишку 1-2 раза в сутки.
2. Постеризан – свечи содержат компоненты бактерий группы кишечной палочки. Повышают местный иммунитет в прямой кишке, вследствие чего имеют противовоспалительное действие. Применяют ректально утром и вечером.
3. Суппозитории с ихтиолом применяются как средство от геморроя в домашних условиях за счет противовоспалительного и бактерицидного действия.
4. Свечи с маслом облепихи улучшают заживление ран, им присуще антисептическое действие. Вводят их в анальное отверстие 1-2 раза в день.
5. Гомеопатические свечи от геморроя содержат малые дозы лекарственных растений. Существует множество их вариаций, например, суппозитории с календулой, с гамамелисом, маслом чайного дерева.

Более подробно о различных видах антигеморроидальных свечей читайте в разделе портала «Свечи от геморроя». Некоторые из них:

Мази от геморроя, которые можно применять в домашних условиях

Лечение наружного геморроя в домашних условиях невозможно без применения мазей. Мази наносят на узлы, расположенные вокруг анального отверстия при помощи ватного шарика. Без назначения врача возможно применение следующих препаратов:

• Мазь Флеминга многокомпонентная гомеопатическая мазь с обезболивающим, сосудоукрепляющим, противовоспалительным и бактерицидным действием. Применяют 1-3 раза в сутки, курс длится до 7 дней.
• Левомеколь содержит хлорамфеникол. Обладает противомикробным и противовоспалительным эффектом. Наносят на наружные геморроидальные узлы 2 раза в сутки.
• Безорнил комплексная мазь на основе природных компонентов. Производится по рецептам китайской медицины. Улучшает регенерацию тканей, устраняет отеки и подсушивает воспаленные участки. Наносится на область заднего прохода дважды в день и после каждого опорожнения кишечника. Также можно вводить внутрь прямой кишки при помощи аппликатора.

Некоторые вещества, входящие в состав ректальных суппозиториев, являются и основами для мазей. Соответственно, ихтиоловая мазь, Постеризан, масло облепихи помогут как вылечить геморрой в домашних условиях, так и предотвратить его прогрессирование.

Некоторые из мазей:

Рецепты народной медицины для лечения геморроя

Народная медицина предлагает огромное количество ответов на вопрос, чем лечить геморрой в домашних условиях: используются и травяные настои, и ванночки, и домашние свечи.

При лечении геморроя важно укрепить сосудистую стенку, остановить кровотечение и снять воспаление.

Настои и отвары трав для лечения геморроя

1. Горец почечуйный, заваренный в кипятке и настоянный в течение ночи борется с воспалением и кровотечениями. Пропорции: 1 ст. л. травы на 2 стакана воды. Выпивать 3 раза в день по одной трети приготовленного настоя.
2. Листья малины, заваренные кипятком, обладают противовоспалительным действием. Соотношение: 2 ст. л. на 1 стакан воды. Выпивать по 1 ст. л. 2 раза в день.
3. Свекольный сок является кровоостанавливающим средством. Принимать внутрь по 50 мл 4 раза в день.
4. Шиповник укрепляет сосудистую стенку. Измельченные плоды его заливают кипятком и настаивают 10 часов, можно добавить в настой мед или сахар. Пропорции: 1 ст. л. плодов на 0,5 л кипятка.

Наружные народные средства для лечения геморроя

Ванночки – это один из вариантов как лечить наружный геморрой в домашних условиях. Для этого применяют теплые ванночки с лекарственными растениями:

• календула;
• луковая шелуха;
• зверобой.

Остановить кровотечение и снять боль помогут ванночки с холодной водой, они также укрепят стенки сосудов. Для холодных и теплых сидячих ванночек в таз наливают воду или настой трав. Затем больной садится в него, раздвинув ягодицы, и сидит в течение 5 минут.

Примочки помогут как избавиться от геморроя в домашних условиях, так и облегчить боль и зуд у больного. Для примочек мягкую ткань (марлю) складывают в несколько слоев, пропитывают лекарственным средством, затем прикладывают к анальному отверстию на 10-20 минут.

Самой простой является примочка с холодной водой. Также можно использовать настой горца почечуйного, листьев земляники или растолченные ягоды рябины.

Друге народные средства от геморроя:

Домашние суппозитории при геморрое

Лечение геморроя народными средствами в домашних условиях проводят при помощи самодельных свечей. Готовят их замораживая настои лекарственных трав в формочках.

Размеры и форма домашних свечей должны напоминать аптечные суппозитории. Ледяные свечки хорошо останавливают кровотечения и обезболивают. Поэтому они являются решением проблемы, как быстро вылечить геморрой в домашних условиях, если он доставляет сильную боль и кровоточит.

Используют также свечи из сырого картофеля, их вводят в прямую кишку на ночь для подсушивающего и вяжущего действия. На следующий день этот суппозиторий выходит наружу при опорожнении кишечника.

Обратите внимание, что сильные кровотечения, резкие боли и гнойные выделения из прямой кишки или геморроидальных узлов не подлежат лечению дома. В этих ситуациях необходима срочная консультация врача.

The author has not yet added any personal or biographical info to his author profile.

Оценка статьи

Мы приложили много усилий, чтобы Вы смогли прочитать эту статью, и будем рады Вашему отзыву в виде оценки. Автору будет приятно видеть, что Вам был интересен этот материал. Спасибо!

gemor.su

Как вылечить геморрой в домашних условиях: народные методы

Иное название геморроя – «деликатная проблема». Такое народное название болезнь получила неспроста. Ведь, как правило, люди смело обмениваются дома и на работе мнениями о том, какие средства и методы можно использовать для борьбы с ангиной, гриппом и прочими заболеваниями. А вот о том, как быстро вылечить геморрой, отваживаются заговорить лишь немногие, несмотря на то, что эта проблема является распространенной.

Обычно пациенты стесняются обсуждать этот вопрос не только со своими близкими и друзьями, но и с соответствующим специалистом, который поможет вылечить геморрой и наружного, и внутреннего типа. Такой искусственный уход от решения проблемы приведет к тому, что вы не начнете лечение вовремя, и заболевание примет хроническую форму, то есть останется с вами навсегда. А ведь можно вылечить геморрой в домашних условиях, используя ванны, мази и свечи. Прибегать к оперативному вмешательству вовсе необязательно.

Симптомы заболевания

Геморрой бывает внутренний и наружный. Наличие заболевания можно быстро определить по ряду симптомов. Во-первых, появляются болезненные ощущения в заднем проходе. Причем боль может быть различной по степени интенсивности – от слабо выраженной до сильной, когда проблематичным становится не только процесс сидения, но и ходьбы.

В этой ситуации, конечно же, нужно прежде всего обезболить поврежденный анус. Во-вторых, пациент ощущает зуд, сопровождающийся острым жжением. На более поздних стадиях может появиться кровотечение, а также возникнуть увеличение геморроидальных узлов. Признаки проявляются как самостоятельно, так и в комплексе. Причем наружный геморрой обнаружить и лечить легче, чем внутренний.

На сегодняшний день разработано множество методик, позволяющих понять, как лечить геморрой в домашних условиях с максимальной эффективностью. Эти способы можно применять на всех стадиях, при наличии как внутреннего, так и внешнего вида заболевания. Так, на начальном этапе процедуры облегчат боль и в некоторых не запущенных случаях помогут быстро избавиться от недуга навсегда.

При хронических процессах, чтобы быстро вылечить геморрой, такие манипуляции рекомендуют применять в качестве профилактики. Лечение домашними средствами, которых существует превеликое множество, даст возможность больному выбрать наиболее оптимальный вид процедур либо применять несколько видов одновременно. Все методы лечения геморроя можно условно разделить на два вида: внутренние и наружные. Какие-то действую быстро, другие дают эффект в долгосрочной перспективе. С помощью одних можно вылечить проявления наружного геморроя, а какие-то лучше подойдут, чтобы избавиться от внутреннего.

Использование аппликаций, овощных компрессов и самодельных мазей

Лечение геморроя в домашних условиях можно начать с аппликаций. Для этого потребуется тонкая хлопковая салфетка и отвар аптечной ромашки. Средство вылечит от заболевания наружного типа, и готовят его таким образом:

• Кружкой кипятка заливают 2 ст. ложки травы. Оставляют на 30 минут для заваривания.
• После этого отвар процеживают и охлаждают
• Затем смачивают в жидкости салфетки и кладут их в холодильник на полчаса
• По прошествии этого времени переходят непосредственно к процедуре, позволяющей лечить геморрой внешнего типа в домашних условиях. Аппликации прикладывают к месту воспаления минут на 15-20.
• Делать такие манипуляции следует несколько раз в день (минимум дважды)

Домашнее лечение геморроя можно продолжить, используя хорошо показавшие себя компрессы из свеклы либо морковки. Для их приготовления вы должны натереть свежие овощи на мелкой терке, а затем нанести кашицу на больное место и оставить на 15 минут. Подобную процедуру, позволяющую лечить внутренний и наружный геморрой в домашних условиях, желательно проводить минимум два раза в день.

Если лечим геморрой дома, не менее эффективным средством будет мазь из куриных яичных желтков. Чтобы ее приготовить, необходимо взять пару вареных желтков, растереть их, а затем обжарить на небольшом огне с добавлением ложки подсолнечного масла (15 минут), которое после окончания приготовления нужно хорошо отжать. Лечебная мазь от геморроя готова и вылечит заболевание достаточно быстро. Наносят ее непосредственно на место воспаления и дожидаются полного впитывания. Применять яичную мазь дома следует ежедневно.

Если не хочется использовать самодельные средства, чтобы вылечить наружный геморрой, можно купить в ближайшей аптеке ихтиоловую мазь по весьма демократичной цене. Она обеспечит лечение, если на месте воспаления появились трещины. Мазь регенерирует кожу, а также снимает зуд и боль. Вот и ответ на вопрос, как быстро вылечить геморрой. Наносите мазь дважды в день прямо на трещины, и вы сможете избавиться от заболевания внешнего типа.

Отвары и настойки

Если лечим геморрой в домашних условиях, в качестве профилактического, а также дополнительного средства активно применяют и отвары целебных трав: одуванчика лекарственного, зверобоя, крапивы, чистотела и т.д. Вот некоторые рецепты для приготовления домашних средств, способных вылечить внутренний и наружный тип заболевания.

• Крапиву и кору крушины в одинаковых пропорциях (по 8 гр.) заливают 1 л крутого кипятка. Настаивают в течение часа, тщательно процеживают. Чтобы выличить болезнь, настой необходимо принимать на протяжении двух недель по 800 мл в день.
• Отличное средство при наружном и внутреннем геморрое – отвары, которые готовят из зверобоя продырявленного. Для этого столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка. Настаивают час, процеживают и принимают внутрь по 50 мл 4 раза в день в течение двух недель.
• Настой из корня одуванчика тоже хорош, если лечим геморрой дома. Корень измельчают, заливают 250 мл воды комнатной температуры и оставляют настаиваться сутки. После этого процеживают и принимают внутрь до еды.

При наличии кровоточащего геморроя, вне зависимости от того, внешний он или внутренний, вылечит отвар из коры калины. Для его приготовления 1,5 ст. ложки сырья заливают стаканом кипятка и кипятят 20 минут. Полученный отвар разбавляют очищенной водой (50 мл) и пьют за 20 минут до приема пищи. Если лечить болезнь с помощью такого средства, следует помнить о сроках употребления лекарства: не больше одной недели.

Еще одно действенное средство для лечения геморроя в домашних условиях – сок рябины. Плоды этого растения насыщены различными микроэлементами и витаминами. Поэтому в народной медицине их применяют, чтобы лечить многие заболевания, в том числе и геморрой. Этим рецептом стоит пользоваться тогда, когда возникает проблема со стулом (запор). Если подобной проблемы нет, применять его не нужно, иначе он не вылечит заболевание, а только приведет к расстройству желудка.

Чтобы приготовить сок, необходимо взять килограмм сырья и хорошо его отжать. Очистить от жмыха. Полученную жидкость смешать с сахаром либо медом, взяв 2-4 ложки. Принимать сок до еды по половине стакана. Когда происходит лечение геморроя дома, использование рябинового сока допускается на протяжении 7-10 дней и напрямую зависит от самочувствия больного, а также его реакции на прием препарата.

Картофельные и ледяные свечи

Осуществляют лечение геморроя в домашних условиях и такими средствами, как картофельные свечи. Рецепты их приготовления могут отличаться. Например, вы можете сделать так: из сырого овоща вырежьте свечку соответствующего размера. Введите ее в анальное отверстие и оставьте на полчаса. Некоторые специалисты считают, что картофельные свечи нужно оставлять на ночь, чтобы вылечить наружный тип заболевания быстрее.

Существует еще один способ: мы лечим геморрой дома, используя ледяные свечи. Из плотного картона делают цилиндр (можно воспользоваться уже готовыми формами), заливают в них холодную очищенную воду и дают застыть в морозилке. После этого освобождают свечи от бумаги и вводят в задний проход. Оставляют до полного растворения.

Двойной эффект при использовании свечи возникает, если вы замените обычную воду на средства в виде отваров из целебных трав, обладающих антибактериальным и ранозаживляющим действием (ромашка, календула, зверобой). В домашних условиях ледяную процедуру можно делать ежедневно. Если при введении свечи в задний проход возникают очень болезненные ощущения, тем более если открывается кровотечение, откажитесь от процедуры, иначе она не вылечит, а только усугубит болезнь как наружного, так и внутреннего типа. Подождите, пока воспаление немного пройдет.

Целебные ванны

Существуют два вида целебных ванн при лечении геморроя – холодная и горячая (иначе ее называют «паровая»). Если лечить подобными средствами наружный тип заболевания дома, следует помнить: перед началом процедуры вы обязательно должны сделать пятилитровую соляную клизму, чтобы очистить кишечник.

Горячая ванна как метод лечения геморроя в домашних условиях позволяет избавиться от отеков и снять воспаление геморроидальных узлов. Эффект проявляется уже через 12 часов после приема процедуры. Есть разнообразные рецепты для приготовления горячей ванны, с помощью которой также можно проводить лечение внешнего геморроя. Например, в емкость наливают около 10 л крутого кипятка. Затем ее плотно закрывают крышкой с отверстием, имеющим диаметр 5 см. Больной садится на нее сверху так, чтобы воспаленное место было прямо над емкостью на расстоянии 20 см. Проводится процедура в течение 10 минут. Такую ванну можно принимать дома несколько раз в день. Чтобы избавиться от болезни раз и навсегда, следует использовать это средство в профилактических целях.

Хотите узнать, как вылечить геморрой дома в период обострения или на стадии воспаления геморроидальных узлов? Для этого нужно применять холодные ванны, они помогут, даже если есть кровотечение. Делаются они следующим образом.

В домашних условиях в 10 литрах холодной воды растворяют несколько щепоток марганцовки. Очень важно тщательно ее размешать, иначе потом придется лечить ожог кожи. После полного растворения ингредиента можно приступать к приему процедуры. Пациенту следует сесть в емкость с водой так, чтобы она полностью омывала очаг воспаления, тогда лечение будет эффективным.

Длительность процедуры составляет не более 5 минут, иначе можно заработать воспаление мочеполовой сферы. Для лечения геморроя в домашних условиях такую ванну можно проводить с добавлением лечебной травы под названием «медвежье ушко». Марганцовку просто заменяют отваром травы.

Готовят его в таких пропорциях: 2 ст. ложки сырья заливают литром кипятка и оставляют «томиться» на медленном огне 15 минут. По прошествии часа полученный состав процеживают и охлаждают. Добавив в емкость с водой это средство, способное вылечить внешний геморрой, принимают ванну. Для удобства можно приготовить отвар заранее и поместить в холодильник. Травяной отвар быстро портится, поэтому его срок хранения – не более двух дней. В период, когда лечим геморрой в домашних условиях, холодную ванну необходимо принимать дважды в сутки.

Холодные обмывания

Данные средства полезно применять после каждого посещения туалетной комнаты. Если такой возможности нет, чтобы начать лечение геморроя дома, обмывания холодной водой следует использовать при приеме водных процедур. Решив лечить болезнь таким методом, делайте следующим образом: направляйте струю душа на протяжении пары минут на воспаленный участок. Затем включите воду привычного температурного режима. После этого вновь холодную.

Смена температур вылечит внешний геморрой, если делать это от 10 до 20 раз за процедуру, в зависимости от самочувствия и наличия свободного времени. Кстати, такой прием – отличная профилактика геморроя. С этой целью количество перемен температур можно увеличить в два раза.

Безусловно, исчерпывающий ответ на вопрос о том, как вылечить геморрой в домашних условиях, даст лишь врач-проктолог. Такой специалист назначит, в первую очередь, медикаментозное лечение (таблетки, свечи), особенно если наблюдается кровотечение. Но, как правило, все специалисты рекомендуют совмещать способы лечения и народной, и традиционной медицины. Только комплексное и систематическое применение подобных процедур дома позволит провести лечение результативно, избежать рецидивов, перехода заболевания в хроническую стадию и навсегда избавиться как от наружного, так и внутреннего геморроя.

1gemorroy.ru

недорогие и эффективные. Как лечить геморрой в домашних условиях?

О некоторых заболеваниях не принято говорить вслух, и чаще всего из эстетических соображений. Однако и умалчивание проблем еще никому не помогало выздороветь. Не предпринимая должных действий, больной рискует усугубить ситуацию. Но что делать, если вылез геморрой? Ответ однозначен: не стоит дожидаться серьезных, а порой и необратимых осложнений со здоровьем, необходимо как можно скорее приступать к лечению.

Виды геморроя

Данное заболевание является одним из самых распространенных у населения всего земного шара. Как правило, от его симптомов страдают взрослые мужчины и женщины, дети же практически не подвержены недугу. Вне зависимости от причин, вызвавших развитие патологии, не стоит экспериментировать с применением препаратов. Только профессиональный проктолог знает, какие меры следует предпринять, если вылез геморрой, как лечить в домашних условиях эту болезнь и какими лекарственными средствами.

Чтобы избавиться от данной патологии, связанной с нарушением кровообращения в кровеносных сосудах прямой кишки, важно грамотно диагностировать ее. Заболевание условно разделяют на три типа:

• внутренний;
• наружный;
• комбинированный.

Особенности лечения наружной формы

Эти виды заболевания диагностируются повсеместно. Для того чтобы подтвердить внутреннее воспаление прямой кишки, не обойтись без осмотра проктолога. Жжение, зуд, чувство наполненности кишечника могут свидетельствовать и о других заболеваниях кишечника. Чаще всего больные не обращаются за медицинской помощью своевременно, стараясь не обращать внимания на симптомы. В большинстве случаев люди идут к врачам, если уже вылезла шишка при геморрое. Что делать, если набухшие геморроидальные узлы болят, кровоточат и не позволяют полноценно жить?

Наружная форма геморроя сама по себе говорит о надобности срочной терапии. Если на первой стадии внутреннего типа болезни можно вылечиться без применения каких-либо медикаментов, пересмотрев свой рацион и питьевой режим, то на последующих этапах развития заболевания стоит всерьез задуматься об использовании препаратов. Речь не идет о самолечении: любое лекарственное средство стоит приобретать и принимать только по врачебному предписанию, соблюдая указания по дозировкам, графику приема, продолжительности курса и т. д.

Зачастую терапия болезни на незапущенной стадии длится не более 10-14 дней. Вылечить вылезший геморрой, как правило, намного сложнее, а значит, и времени для устранения проблемы потребуется больше.

Самые популярные свечи и мази для терапии геморроя

Снизить выраженность симптомов, доставляющих дискомфорт больному на протяжении длительного времени, помогут свечи и мази от геморроя. К недорогим и эффективным препаратам относятся следующие:

• «Эмла», «Релиф Адванс» – свечи с обезболивающим компонентом. В качестве анестетика в состав «Эмлы» включен лидокаин. «Релиф Адванс» устраняет болевой синдром за счет содержащегося в нем бензокаина.
• «Нигепан», гепариновая мазь – доступные антикоагулянты в форме свечей и мази, способствующие заживлению анальных трещин, обладающие кровоостанавливающим и кровосвертывающим действием.
• «Проктоседил», «Ауробин» – гормональные свечи и мази от геморроя, эффективные и недорогие. Препараты и их аналоги производят быстрый комплексный эффект — уменьшают отечность в ректальной зоне, снимают зуд и болезненность, что облегчает состояние больного.
• «Диклофенак», «Вибуркол», «Ибупрофен» – противовоспалительные средства, используемые в комплексе с вышеуказанными свечами и мазями для лечения геморроя.

При вовлечении в воспалительный процесс кожных покровов, окружающих анальное отверстие, используют «Левомеколь», «Мафениц ацетат».

Стоит отметить также препараты от геморроя комбинированного типа – «Адроксон», «Релиф», «Проктогливенол». За счет содержания в них венотонизирующих, сосудосуживающих и анестезирующих веществ регенерация тканей происходит намного быстрее.

Можно ли использовать мазь при внутреннем геморрое?

Мазевые аппликации выполняют несколько раз в день. Данный вид наружной терапии особенно целесообразен, если вылез геморрой, но что делать при внутреннем поражении колоректальной области? В этом случае на начальных стадиях болезни также применяют мази. С помощью специального приспособления, на которое наносят препарат, или пальца проникают к месту воспаления, чтобы смазать анальный канал. Используют мази и по-другому: лекарством пропитывают ватный тампон и вводят в прямую кишку.

На сегодняшний день ассортимент лекарств против геморроя настолько велик, что затрудняет выбор даже опытным проктологам, занимающимся лечением пациентов. Учитывать стоит и вероятность непереносимости отдельных сильнодействующих компонентов, в случае которой смена лекарства станет неизбежной.

Избежать аллергической реакции и побочных эффектов при лечении геморроя удается за счет применения препаратов с природным составуом или максимально идентичным природному. Самыми популярными среди таких средств являются представленные ниже лекарства.

Комбинированная мазь «Безорнил» от геморроя

«Безорнил» – мазь, обладающая сильнейшим кровоостанавливающим и противомикробным действием. Благодаря гипоаллергенности состава препарат не вызывает аллергии, производит местный вяжущий эффект. Кроме того, нанесение «Безорнила» на анальное колечко и кожу вокруг него – это первое, что нужно делать, когда вылез геморрой, поскольку препарат устраняет отек. Использовать мазь можно и при наружных трещинах, и глубоких геморроидальных узлах, вводя препарат в прямую кишку с помощью имеющегося в упаковке наконечника. Применяют «Безорнил» после каждого акта дефекации, а также утром и перед сном.

Гормональный и иммуномодулирующий «Постеризан»

«Постеризан» выпускают в форме суппозиториев и мази. Отличительной особенностью данного гормонального средства является наличие микробных клеток кишечной палочки, что позволяет отнести его к разряду комбинированных иммуностимулирующих препаратов местного действия.

При регулярном применении «Постеризан» помогает активизировать естественную защиту кишечника. За счет гормональных элементов мази ее использование оправдано при сопутствующих дерматитах, трещинах и ранах. Достоинством «Постеризана» можно назвать и его доступную стоимость.

Мазь Флеминга от геморроя: краткое описание

Среди гомеопатических средств для лечения геморроя стоит отметить и мазь Флеминга. Состав препарата безвреден, его компоненты справляются с широким спектром проявлений заболевания, в том числе зудом, болезненностью, кровотечением, воспалением. Секрет эффективности лекарства заключается в сочетании календулы, цинка оксида, гамамелиса, ментола и эскулюса. После недельного курса применения мази Флеминга укрепляются стенки сосудов, стабилизируется кровообращение. Наносить его необходимо сверху на анальное отверстие, если вылез геморрой. Чего делать точно не следует, так это вводить его внутрь при внутренней отечности геморроидальных узлов. При осложнениях препарат не назначают. Отпускается мазь Флеминга без рецепта, но перед применением желательно проконсультироваться с врачом.

Без запора — главное условие для выздоровления

Конечно же, вылечить такое заболевание, как геморрой, продолжая вести привычный образ жизни, невозможно. Отсутствие тяжелых физических нагрузок, достаточная двигательная активность и правильное питание – вот что лежит в основе терапии. Но, даже вылечив геморрой, нельзя быть уверенным на сто процентов, что недуг не вернется вновь.

В комплекс лечебных мер, направленных на борьбу с заболеванием, стоит включить профилактику запоров. Стул должен быть регулярным, а потому соблюдение диеты – немаловажное условие для выздоровления.

Диета при геморрое: что нужно знать?

На приеме у врача пациент, как правило, получает рекомендации о том, что делать, если вылез геморрой. Но если по каким-либо причинам попасть к специалистам нет возможности, стоит придерживаться следующей диеты:

• Минимум свежих овощей и фруктов – продукты необходимо подвергать тепловой обработке.
• В качестве слабящих компонентов рациона прекрасно подойдет чернослив, курага, льняное или подсолнечное масло.
• Употребление алкоголя во время лечения геморроя недопустимо.
• От хлебобулочных и макаронных изделий, изготовленных из муки грубого помола, ржи, лучше воздержаться.
• Предпочтение отдавать отварным или тушеным мясным блюдам, гречневой, рисовой или овсяной каше, нежирным кисломолочным продуктам.
• Важно регулярно пить достаточное количество воды – не менее 1,5 л в сутки.

Народные средства против геморроя

Если наружу вылез геморрой, кровоточит и болит, для быстрого достижения результата следует дополнить схему лечения народными средствами. Проверенных годами и человеческим опытом рецептов на сегодняшний день огромное множество, но и среди них есть самые эффективные и безопасные.

Что делать, если вылез геморрой – у мужчин это довольно частый вопрос. Сидячие ванночки из трав являются одним из доступных и несложных способов борьбы с заболеванием на начальных этапах. В качестве активных компонентов можно использовать ромашку, череду, календулу, дубовую кору и прочие лекарственные растения. Совмещают травяные отвары с прополисом, раствором марганца и добавляют в воду. Такую ванну принимать нужно не менее 20-30 минут, температура воды при этом не должна значительно превышать температуру тела.

Если верить статистике, дамы чаще сталкиваются с подобной проблемой, а потому знают, что делать, если вылез геморрой. У женщин есть проверенное средство: облепиховое масло. Для непосредственного воздействия на патологическое образование можно использовать тампон. Пропитав его облепиховым маслом, вставить в задний проход и оставить на ночь. Более удобным аналогом являются свечи с облепиховым маслом, продающиеся в любой аптеке.

Самый простой рецепт: картофельные свечи

В качестве еще одного средства для лечения геморроя в домашних условиях стоит назвать картофельные свечи. Приготовить их просто: достаточно очистить сырой корнеплод и вырезать из него конусообразный предмет. Диаметр такого суппозитория не должен быть превышать 1 см, а длина – 4 см. Свечу из картофеля ставят в прямую кишку на всю ночь, процедуру повторяют на протяжении 10 дней. Дополнить терапию можно картофельными примочками: каждый вечер к анусу прикладывают тампон, смоченный соком корнеплода, и оставляют на 20-30 минут.

Не стоит стесняться своей проблемы и откладывать ее решение на завтрашний день. Главное – вовремя обратиться за медицинской помощью. Невылеченный и прогрессирующий геморрой способен перерасти в колоректальный рак.

fb.ru

Как подростку исправить зрение дома. Как улучшить зрение в домашних условиях и восстановить остроту

«Стопроцентное зрение без очков и линз!» – подобные заманчивые обещания зазывают нас с обложек журналов, страничек сайтов и даже с афиш на автобусных остановках. По некоторым данным, каждый третий житель планеты страдает миопией. Нетрудно догадаться, что предложение вернуть зрение без операции вызывает огромный интерес. Тем не менее, официальная медицина высказывает откровенное недоверие подобным смелым заявлениям. Сегодня мы будем вместе разбираться, возможно ли восстановить зрение, не прибегая к очкам и операции.

Бейтс против Гельмгольца

Для начала давайте выясним, почему возникло такое активное противостояние между представителями официальной медицины и сторонниками альтернативных способов восстановления зрения.

В середине XIX века немецкий врач и физик Гельмгольц высказал предположение о работе глаза и, как следствие, механизме возникновения близорукости. Согласно его исследованиям, на передней части глаза располагается хрусталик, окруженный особой (цилиарной) мышцей. В состоянии покоя хрусталик имеет плоскую форму, и глаз прекрасно видит предметы вдали. Чтобы увидеть предмет вблизи, цилиарная мышца сдавливает хрусталик, и он принимает выпуклую форму. Случай, когда цилиарная мышца не расслабляется, а хрусталик остается выпуклым, Гельмгольц назвал миопией, или близорукостью. В течение многих лет предположение Гельмгольца уточнялось, однако и по сей день официальная тактика компенсации остроты зрения при близорукости с помощью очков или контактных линз основана на его трудах.

В том же XIX веке, но уже в конце, в Америке свою врачебную практику осуществлял офтальмолог Уильям Бейтс. Поводом для появления его теории близорукости стала неудовлетворенность результатами лечения по методике Гельмгольца. Выписывая пациентам очки, он замечал, что во многих случаях зрение продолжает ухудшаться. В своих исследованиях он пришел к выводу, что близорукость развивается не из-за кривизны хрусталика, а из-за изменения формы глазного яблока. По его описанию, чтобы увидеть предмет вблизи, поперечные мышцы глаза сокращаются, глаз принимает более вытянутую форму и человек четко распознает близко расположенный объект. Когда человек переводит взгляд вдаль, поперечные мышцы расслабляются, а продольные натягиваются, в результате глаз снова принимает форму шара. Согласно теории Бейтса у близоруких людей поперечные мышцы не расслабляются и глаз остается продолговатым, из-за чего видеть хорошо он может только вблизи. Бейтс стал автором упражнений, которые, по его мнению, снимают мышечный спазм и помогают видеть лучше.

Надо заметить, что подобные выводы Бейтса получили противоречивые отзывы, что и стало причиной споров в кругу специалистов. У некоторых это открытие вызвало неимоверный восторг, другие обрушились на автора с яростной критикой. По сей день многочисленные исследования не помогли противникам прийти к единому мнению. Как правило, офтальмологи отдают предпочтение только одной из версий – исследованиям Гельмгольца. Этим и объясняется скептицизм врачей.

Истина где-то посередине?

«Это было еще в советские времена. Я был ребенком, и на приеме у окулиста выяснилось, что я не вижу несколько нижних строчек проверочной таблицы. Тогда врач предложил моей маме позаниматься со мной по новой методике. Каждый день я ходил в поликлинику к окулисту, где под его руководством делал различные упражнения. Зрение действительно восстановилось, я вижу отлично и по сей день».

Анатолий, 41 год.

«У меня была слабая миопия – 2,5. О возможности восстановить зрение упражнениями я узнала от своих знакомых, которые дали мне видеоуроки. Я добросовестно выполняла весь комплекс. Мне даже казалось, что я действительно начинаю лучше видеть. Признаюсь, что постепенно я стала нерегулярной в занятиях, а затем они и вовсе сошли на нет. Спустя 2 года на приеме у врача я узнала, что мое зрение ухудшилось на одну диоптрию».

Евгения, 21 год.

Таких историй на самом деле множество. Одни убежденно заявляют об исцелении и обвиняют врачей в некомпетентности, сотрудничестве с производителями очков и контактных линз и даже в откровенном безразличии к здоровью своих пациентов. Другие сокрушаются, что поддались на глумливые обещания шарлатанов, обещающих стопроцентное зрение при помощи зарядки для глаз. Но в итоге – потерянное время и обманутые ожидания.

Острота зрения и близорукость

Один хорошо знакомый мне офтальмолог поведал интересную историю. Однажды к нему пришла пациентка с высокой миопией и объявила, что больше не нуждается в контактных линзах, так как хорошо видит. Врач удивленно предложил назвать буквы на таблице, и она действительно их видела. Однако обследование на рефрактометре показывало все те же минус 10, как и раньше. Как такое может быть? Объясняет к. м. н., врач-офтальмологДолгатова Эрике Ильясовна :

«Многие путают степень близорукости и остроту зрения. Я часто слышу «У меня близорукость 0,8» или «У меня зрение минус три». И то, и другое неправильно. Острота зрения – это то, что врач проверяет по таблице. Выражается она в долях единицы. Причем 1,0 считается нормой. А «минус три» или, скажем, «минус восемь» – это степень близорукости, выраженная в диоптриях. Или, по-другому, это сила стекла, которое нейтрализует данную близорукость».

Таким образом, острота зрения – это функция мозга, которая адап

Восстановить зрение у ребенка 8 лет. Как восстановить зрение в домашних условиях? Возвращение остроты при дальнозоркости

При нормальном зрении изображение проецируется прямо на сетчатку. Если же глазное яблоко по форме похоже на куриное яйцо (увеличено в длине), то изображение проецируется перед сетчаткой, и поэтому расплывается. При приближении предметов к глазам или ношении линз изображение проецируется на сетчатку, поэтому четкость картинки повышается. Именно в этом заключается детская близорукость.

Что такое миопия, ее стадии

Близорукость — это патология глаз, при которой человек не видит четко те предметы, которые расположены вдали. Обычно близорукость у детей обнаруживается в 8-10 лет, а к подростковому возрасту она усиливается. Статистика показывает, что один из трех подростков страдает от миопии. Часто наблюдается врожденная миопия у детей тех родителей, которые носят очки. Достаточно того, чтобы у одного из родителей было плохое зрение. Исследования показали, что именно наследственность — самая распространенная причина близорукости у детей.

В последнее время случаи миопии глаз у детей участились. Близорукость может быть стационарной (то есть зрение ухудшается до определенного уровня, затем развитие патологии останавливается) или прогрессирующей. В последнем случае заболевание представляет собой большую опасность, так как иногда зрение ухудшается на несколько диоптрий в год.

Выделяют три степени близорукости :

• Самое начало ухудшения зрения, которое можно исправить — миопия 1 степени у детей. В этом случае зрение малыша ухудшено до 3 диоптрий. Изменения глазного дна минимальны, и лишь иногда можно увидеть миопический конус у диска зрительного нерва.
• Средняя степень — тот случай, когда ребенку нужны очки от 3,25 до 6 диоптрий. Глазное дно изменяется уже больше: сужаются сосуды сетчатки, могут проявиться начальные дистрофические изменения.
• Высокая степень — 6,25 диоптрий. При этой стадии на глазном дне усиливается пигментация, наблюдаются атрофические изменения, кровоизлияния и т. д.

Существует ложная близорукость у детей — это состояние, которое происходит из-за спазма аккомодационной мышцы вследствие длительного напряжения. Это случается из-за слишком долгого чтения, несоблюдения правил гигиены или плохого освещения. Мышца не может расслабиться вовремя, поэтому при переводе взгляда на далеко расположенный предмет изображение становится нечетким. Опасность ложной близорукости в том, что она может спровоцировать развитие истинной миопии. Поэтому важно сразу же обратиться к врачу и получить рекомендации по лечению.

Быстрое прогрессирование близорукости у детей может привести к патологическим изменениям на глазном дне, которые значительно ухудшат зрение или вовсе спровоцируют его утрату. Если есть признаки прогрессирующей близорукости, нужно раз в полгода проводить УЗИ для того, чтобы оценить течение заболевания.

Признаки близорукости, диагностика

Маленькие дети не всегда могут понять, что у них ухудшилось зрение. Родители должны быть внимательны и прислушиваться к жалобам ребенка.

Признаки, которые могут указывать на ухудшение зрения, могут быть следующими:

• У ребенка часто болит голова.
• Малыш слишком быстро устает после чтения.
• Возникает частое желание моргать.
• Ребенок на близком расстоянии держит книги, предметы.
• Малыш постоянно трет глаза.
• Во время просмотра телевизора ребенок щурится или выбирает место ближе к экрану.
• При рисовании или письме малыш слишком низко наклоняет голову.

Для того чтобы точно установить диагноз, нужно обратиться к офтальмологу. Он проведет диагностику и расскажет о том, как лечить близорукость у детей. Придя к детскому окулисту с малышом, мама должна рассказать о том, как проходили беременность и роды, какие заболевания перенес маленький пациент. Врач спросит о первых признаках проявления снижения зрения, на что жаловался малыш и когда это началось.

П

4 эффективных упражнения. Зрение ребенка

Содержание:

Современные специалисты разработали множество способов, направленных на значительное улучшение зрения при близорукости и дальнозоркости, а также на исправление или уменьшение косоглазия и астигматизма в том случае, если эти две аномалии не очень сильно выражены (к сожалению, при их высокой степени помогает только оперативное вмешательство). Как делать упражнения для улучшения зрения самому и научить им ребенка, рассказывает офтальмолог Марина Ильинская.

ВАЖНО! Если к моменту начала лечения ваш ребенок уже носил очки, то при любых вариантах зрительной гимнастики используете очки с линзами на одну-две диоптрии слабее, чем те, которые ему выписали. Если их сила изначально не превышает 1 диоптрию, все упражнения надо выполнять без очков!

Методика 1. «Ступенчатая гимнастика»

Быстро включает в активную работу аккомодационный аппарат, тренирует все его элементы и тем самым значительно улучшает зрение в короткие сроки. Как она выполняется?

Для начала проделайте упражнение сами, чтобы потом подробно объяснить ребенку технику его выполнения.

1. Отойдите от окна на 1 метр.
2. Вытяните вперед одну руку, повернутую ладонью к себе, и внимательно рассмотрите рисунок кожи на ладони.
3. Теперь переведите взгляд на оконную раму и столь же внимательно рассмотрите ее мелкие детали.
4. Далее взгляните за окно, но на расстояние не более 50 метров. Если там стоит дерево, как следует рассмотрите его ветки.
5. Затем переместите взгляд на 100 метров вдаль. Если там есть дом, рассмотрите его окна и балконы.
6. И только после этого взгляните далеко в небо — словно смотрите за горизонт, в бесконечность.
7. Поэтапно верните взгляд на ладонь, рассматривая в обратном порядке дом, дерево, раму.

Повторите упражнение: ладонь, рама, дерево, дом, небо. И обратно: небо, дом, дерево, рама, ладонь. Каждый раз на 5–10 секунд фиксируйте взгляд на объекте, заставляя аккомодационный аппарат включаться на требуемом расстоянии. Далее «поскакали через ступеньку»: ладонь — дерево, рама — дом, небо — дерево, дом — рама и обратно. Движение глаз плавно по «ступенькам» проводится 3 минуты и столько же примерно должны двигаться глаза скачкообразно через «ступеньку». Но закончить гимнастику необходимо обязательно плавно: небо, дом, дерево, рама, ладонь.

Упражнение для получения стойкого эффекта улучшения зрения необходимо делать каждый час при длительных зрительных нагрузках, например, выполнении домашних уроков, работе с компьютером.

Гимнастика подходит для детей с пяти лет. Но чем младше ребенок, тем больше ему потребуется помощи от взрослого, чтобы освоить упражнение. Детям постарше достаточно объяснить, что упражнение поможет улучшить зрение и позволит больше никогда не носить очки, а затем на собственном примере показать, как выполняется гимнастика.

Методика 2. «Цифровая гимнастика»

Для начала активно потрите ладони друг о друга до тех пор, пока не почувствуете, что они хорошо нагрелись. Далее закройте оба глаза или одной ладонью, или двумя (это не имеет значения для достижения результата). Прикрыв глаза веками и не убирая ладони, начните глазами рисовать в пространстве цифры от 1 до 10 и обратно, причем размах движений глазных яблок должен быть максимальным.

Всего такая гимнастика займет не более 2 минут. Но после ее окончания, убрав от лица ладони и открыв глаза, вы приятно удивитесь тому, насколько четким, контрастным и цветным стал окружающий мир.

Освоив упражнение, объясните ребенку, как его правильно выполнять. Первое время советую делать гимнастику вместе с ребенком, а затем достаточно будет просто напоминать о ней.

«Цифровая гимнастика» необходима в первую очередь при наличии больших зрительных нагрузок, особенно школьникам, имеющим проблемы с глазами. Например, при многочасовом сидении за уроками по вечерам нужно проделывать упражнение ежечасно. Для взрослых же добавлю: за счет того, что «Цифровая гимнастика» значительно улучшает кровоснабжение глаз, она очень полезна при катаракте, глаукоме, заболеваниях сетчатки как часть комплексной терапии. А в сочетании со «Ступенчатой гимнастикой» она великолепно снимает так называемый компьютерный зрительный синдром.

Методика 3. «Точечная гимнастика»

Направлена на улучшение остроты зрения.

Возьмите обычный лист бумаги и остро отточенным черным карандашом нарисуйте на одной линии 10 черных точек с интервалами между ними около 5 мм. При очень плохом зрении интервал можно увеличить до 7 мм, но не более. Поставьте лист перед глазами на расстоянии 40 см. Вы должны четко видеть все точки и иметь возможность их пересчитать. Теперь попросите помощника медленно отодвигать лист с точками от ваших глаз, останавливаясь каждые 20 см. Как только вы перестали четко видеть все точки, и они слились в сплошную линию, дальше отодвигать лист не нужно. Замерьте расстояние от глаз до листа бумаги и запишите его. После этого некоторое время перемещайте лист с точками то ближе, то дальше от глаз, но не превышайте пока записанное расстояние. Гимнастику полезно выполнять в течение 3-5 минут не менее 3-4 раз ежедневно.

Это упражнение в комплексной терапии эффективно и быстро повышает остроту зрения.

Обучите ребенка правильному выполнению упражнения и внесите его в список обязательных. Его нужно делать не реже трех раз в день. Расстояние от глаз до слияния точек в одну сплошную линию необходимо замерять не чаще чем раз в 7–10 дней, отмечая достижения.

«Точечная гимнастика» также помогает улучшить зрение вблизи всем людям старше 40 лет, страдающим затруднениями при чтении. Техника выполнения та же самая, но начинать считать точки необходимо не с расстояния в 40 см от лица, а с того, на котором вы можете их увидеть (скажем, 50–70 см). Далее старайтесь пересчитывать точки на расстоянии меньшем, чем то, на котором вы увидели их четко в начале упражнения. Постепенно вы заметите, что перестали уставать при работе с обычным текстом.

Методика 4. «Зрительная дуга»

Эта методика подходит не только для детей школьного возраста, но и для взрослых. Она помогает при спазме аккомодации, повышает остроту зрения, снимает компьютерный синдром.

Делать такое упражнение довольно просто. Сядьте на стул перед окном. Опустите взгляд на колени, внимательно на них посмотрите, и начните медленно поднимать глаза вверх, фиксируя взглядом и рассматривая по нескольку секунд все интересные объекты, которые вы заметите, в том числе расположенные за окном: дома, деревья, облака, небо. Перенесите взгляд на верх оконной рамы и карниз. После этого столь же постепенно опустите глаза, рассматривая все попадающиеся на пути предметы и по возможности четко фиксируя их детали. Повторите движение глаз по дуге три раза подряд. Окончив упражнение, трижды зажмурьте глаза и широко их откройте. Затем объясните ребенку, как выполнять гимнастику, усадив его на стул рядом с собой.

Эта гимнастика великолепно подходит людям, по много часов работающим за компьютером и страдающим выраженным зрительным утомлением. Ведь в конце дня, проведенного у монитора, вы наверняка замечали, что к вечеру зрение нарушается, затуманивается и вам становится труднее четко видеть вдаль. «Зрительная дуга» наряду со «Ступенчатой гимнастикой» и с «Цифровой гимнастикой» помогает устранить эту проблему в краткие сроки.

Упражнение необходимо повторять несколько раз в день, особенно при регулярных длительных нагрузках на глаза.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Как улучшить зрение в домашних условиях: народными средствами, эффективно, быстро

Улучшить зрение в домашних условиях способен каждый человек. Острота зрения может снижаться по различным причинам, в том числе из-за чрезмерной сухости слизистой оболочки, старения сетчатки, ухудшения кровообращения в глазном яблоке, перенапряжения или чрезмерной слабости глазных мышц. Зная причину ухудшения зрения, можно его, если и не восстановить, то хотя бы предотвратить дальнейшее снижение.

Эффективно улучшаем зрение в домашних условиях

Как улучшить зрение в домашних условиях? Чтобы быстро и эффективно улучшить зрение ежедневно выполняйте гимнастику и делайте расслабляющий массаж глаз. Очень полезны компрессы для глаз с горячей и холодной водой. Прикладывайте их поочередно к закрытым глазам в течение нескольких минут. Разница температур отлично стимулирует кровообращение.

Для большего эффекта употребляйте в пищу морковь, чернику, мед. Аэробика для глаз, как и любые физические нагрузки, должна выполняться регулярно, с постепенным увеличением времени выполнения.

Не следует сразу нагружать глаза длительными тренировками, делайте кратковременные повторы упражнений несколько раз в сутки. Откажитесь от курения и алкоголя, они крайне негативно воздействуют на глаза.

Больший положительный эффект на зрение окажет комплексное воздействие на зрительный аппарат, включающее в себя зарядку, массаж, отдых, питание. Значительную пользу глазам приносит время, проведенное без раздражителей. Попробуйте отказаться на день от компьютера, телевизора, планшета и других раздражителей и увидите, как эффективно это отразится на зрительном аппарате.

Как можно улучшить зрение самостоятельно

Повлиять на остроту зрения возможно следующими методами:

• изменение образа жизни;
• пересмотр рациона питания;
• проведение регулярного массажа глазных яблок;
• выполнение специальных комплексов упражнений для глаз.

Изменение образа жизни подразумевает улучшение условий работы: обеспечение правильного освещения и поступления свежего воздуха, а также защиту глаз от вредного воздействия компьютера и гаджетов. Каждый рабочий час следует давать пятиминутный отдых глазам, делать разминку.

Важен ночной отдых — соблюдайте режим и спите как минимум 6 часов. На зрение негативно воздействуют вредные привычки, от них следует отказаться в первую очередь.

На пользу пойдут прогулки в парке, лесу, которые обеспечат аэробные нагрузки глазам. Работа зрительной системы человека невозможна без питательных веществ, содержащихся в пище или принимаемых дополнительно.

В обменных процессах органа зрения участвуют:

• витамины A, C, D, E;
• аминокислоты — лецитин, цистеин;
• микроэлементы — цинк, медь, селен, сера;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• антиоксиданты — ксантины, каротин, лютеин.

Сбалансированное питание обеспечит достаточное поступление питательных веществ. Включите в рацион овощи, морепродукты, орехи, белковые продукты, фрукты и ягоды. Витаминные комплексы могут быть в виде таблеток, капсул, глазных капель. Выбирая витамины, проконсультируйтесь с офтальмологом.

Упражнения влияют не только на развитие мышц глаз. Занятия помогают ускорить транспортировку питательных веществ в органы зрения. Для этих же целей применяется массаж глазных яблок.

Лечение народными средствами — лучшая помощь глазам

Улучшить зрение народными средствами в домашних условиях можно с помощью черники. Употребляйте ягоду в свежем виде, пейте отвары из свежей, мороженой, сушеной черники. Ягода насыщена железом, эфирными маслами, витаминами А, В, С, различными кислотами, фосфором, цинком, медью, хромом, серой.

Помимо черники полезно употреблять овощные соки из моркови, петрушки, цикория, сельдерея. В сок моркови можно добавлять чайную ложку меда. Употребляйте напиток в течение месяца и увидите заметный эффект.

На пользу зрению пойдет смесь из мелко нарезанной петрушки, меда и сока лимона. Принимайте ее в течение полутора месяцев.

Положительный эффект на зрение оказывает настойка из алоэ с медом или красным вином. Для приготовления возьмите 200 г измельченных листьев алоэ, добавьте 50 г травы очанки и 50 г лепестков василька.

Растительную смесь залейте 600 мл меда (красного сухого вина) и настаивайте трое суток. Перед употреблением проварите настойку с помощью водяной бани в течение часа, процедите и охладите. Употребляйте настойку трижды в день, за полчаса до употребления пищи по 1 чайной ложке.

Периодически на глаза накладывайте примочки с соком фенхеля и медом, делайте промывание настоем полевого хвоща. Эти народные средства проверены временем, их можно смело использовать.

Близорукость и методы борьбы с ней

Близорукость — нарушение зрения, при котором человек слабо различает предметы, расположенные вдали. Это происходит из-за неправильного преломления лучей, которые не попадают должным образом на сетчатку глаза, в связи с чем изображение формируется не на сетчатке, а непосредственно перед ней. Такое нарушение называется миопией.

При слабой и средней степени миопии скорректировать зрение можно при помощи упражнений. Гимнастика поможет улучшить остроту зрения. Периодически часто моргайте, резко зажмуривайтесь, смотрите вдаль. Учитесь расслаблять глаза, снижайте нагрузку на органы зрения, постоянно меняйте фокус, не задерживайте взгляд надолго на одном месте.

Поскольку при недостаточном освещении глаза больше напряжены, то необходимо обеспечить должное освещение помещения и рабочего места. Переизбыток света не так вреден глазам, как его недостаток.

Если освещение в 2 раза ниже требуемого, глаза напрягаются в 8 раз больше. Следует учесть, что для чтения, рисования, вышивания и других подобных занятий верхнего света недостаточно, нужно использовать дополнительные источники света.

Предпочтение стоит отдать люминесцентным лампам, свет которых ближе к дневному. Правильно подобранное освещение поможет улучшить зрение при близорукости.

Не стоит пренебрегать витаминотерапией, которая полезна при любых нарушениях зрения.

Видео

Упражнения для глаз при любых проблемах со зрением

Гимнастика для улучшения зрения может состоять из разных комплексов упражнений.

Но есть упражнения, составляющие основу всех комплексов:

1. Первое упражнение направлено на расслабление мышц глаз и шеи. Необходимо сфокусировать взгляд на кончике носа, представив, что к нему прикреплена маленькая ручка. Затем нужно закрыть глаза и начать двигать воображаемой ручкой, словно рисуя, не напрягая глаза.
2. Второе упражнение, как и первое, направлено на расслабление глаз. Для его выполнения следует расслабиться, сесть прямо и закрыть ладонями глаза. Важно, чтобы центр ладони приходился на уровень зрачка, а пальцы были сомкнуты и не пропускали свет. Убедившись, что ладони не пропускают свет, нужно опустить веки.
3. Следующее упражнение способствует развитию глазных мышц и притоку крови. В рамках упражнения следует по 5-7 раз проделать глазами движения в разные стороны: вверх-вниз, вправо-влево, прямо-вниз, прямо-вверх. Далее нужно поочередно направлять взгляд на четыре угла стены, рисуя воображаемые диагонали. В рамках этого упражнения можно представлять и очерчивать взглядом любые геометрические фигуры, например, круги, треугольники.
4. Восстановить зрение хорошо помогает упражнение с изменением фокуса взгляда. Выполняется такая гимнастика перед окном, взгляд фокусируется на какой-либо точке на стекле, после чего переводится вдаль.

Все упражнения должны выполняться регулярно, как можно чаще, только тогда зрение будет восстанавливаться.

Как быстро улучшить способность видеть с помощью питания

Как быстро улучшить зрение в домашних условиях? Большое количество питательных веществ содержится в зелени. Употребление в пищу шпината, петрушки, сельдерея, зеленого салата и прочей растительности обеспечит организм витамином А и антиоксидантами.

Витамин А способствует правильному цветовосприятию, предотвращает высыхание конъюнктивы. Получить витамин А можно, употребляя морковь. В ней содержится каротин, который после переработки пищи организмом превращается в витамин А.

Большое количество провитамина А содержится в батате. Потребление этого овоща снижает риск развития глаукомы, защищает глаза от бактериальных и вирусных инфекций.

Антиоксиданты защищают глаза от свободных радикалов, которые образуются в результате попадания ультрафиолетовых лучей и наносят вред зрительным рецепторам. Их можно получить с авокадо, клубникой, черникой, клюквой, сливой, фасолью, кабачками, орехами.

Орехи, в свою очередь, богаты жирными кислотами. Жирные кислоты необходимы для непрерывного оттока внутриглазной жидкости, они предотвращают заболевание сетчатки глаз, устраняют сухость роговицы. Жирные кислоты в большом количестве содержатся в рыбе, рыбьем жире.

Если ребенок стал хуже видеть

Рекомендуется с малого возраста приучать ребенка делать зарядку для глаз. Улучшению детского зрения способствуют те же упражнения, что и для взрослых, однако есть некоторые нюансы, которые нужно учесть.

Если ребенок носит очки, то гимнастику необходимо выполнять в очках, линзы которых слабее на одну-две диоптрии. Если же изначально очки имеют не более двух диоптрий, то нагрузки следует делать без них.

Зрение ребенка напрямую зависит от того, как родители организуют его режим дня, как оборудуют место для занятий и отдыха, какой рацион питания обеспечат. Режим дня должен быть организован так, чтобы малыш ложился и вставал в одно время, отдыхал столько, сколько требуется в его возрасте, не находился перед телевизором и компьютером длительное время.

Если монитор компьютера, экран телевизора устарели, то родителям следует сменить оборудование, так как устаревшая техника оказывает пагубное воздействие на зрение. Любые занятия, связанные с напряжением глаз необходимо прерывать каждые 15 минут, во время таких перерывов малыш может побегать, попрыгать, посмотреть в окно.

Питание ребенка должно быть сбалансированным, в рационе питания должно состоять достаточное количество овощей, фруктов и продуктов, содержащих белки, жирные кислоты.

При любых нарушениях зрения нужно учитывать, что окончательно зрительные органы формируются лишь к 12 годам. Детям рекомендуется регулярно посещать офтальмолога, частота посещений зависит от состояния зрения, от того, как быстро оно садится и от возраста ребенка.

Острота зрения в подростковом возрасте

У детей подросткового возраста проблемы со зрением чаще всего возникают из-за неправильной организации режима дня. Современные дети проводят много времени за компьютером, постоянно смотрят в экраны планшетов, телефонов, что очень пагубно сказывается на зрении. Важно уметь заинтересовать ребенка какой-то активной деятельностью, вовремя раскрыть его таланты, поощрять занятия спортом.

Подросток должен вовремя ложиться спать, ему следует избегать переутомления. Улучшить остроту зрения поможет правильный режим дня, аэробика для глаз, сбалансированное питание, работа на близком расстоянии должна быть сведена к минимуму.

Следует знать, что в подростковом возрасте нередко встречается спазм аккомодации. В этом случае у подростка наблюдается кратковременное нарушение зрения, он может не различать предметы как вдали, так и вблизи. Такой спазм возникает из-за переутомления, избавиться от него поможет полноценный отдых и гимнастика для глаз.

Улучшаем остроту зрения в пожилом возрасте

У людей пожилого возраста нередко возникает целый комплекс проблем со зрением, что связано со снижением скорости обменных процессов, ухудшением кровообращения и возрастными изменениями хрусталиков. В пожилом возрасте следует обязательно пользоваться очками, если в том есть необходимость.

Поскольку с возрастом люди начинают плохо видеть вблизи из-за изменения хрусталика, его следует стимулировать, поддерживать способность правильно фокусироваться. Делается это с помощью различных упражнений.

В комплекс упражнений должны входить действия, направленные на расслабление глаз, смену фокуса зрения, тренировку глазных мышц. Требуется повторять гимнастику ежедневно, по нескольку раз.

Не стоит пренебрегать массажем. Точечное воздействие на зону вокруг глаз поспособствует улучшению остроты зрения. В случае необходимости следует пользоваться расслабляющими и увлажняющими каплями, можно ли это делать в каждом конкретном случае определит офтальмолог.

Так же пожилому человеку очень важно разнообразно и полноценно питаться, употреблять дополнительно витамины и не пренебрегать физической активностью. Хорошо подойдет ходьба, езда на велосипеде в спокойном темпе, плаванье. Спорт помогает насытить кровь кислородом, что положительно сказывается на работе глаз.

Что делать при переутомлении глаз

Придерживайтесь данной техники:

1. Сядьте в удобную позу и сделайте глубокий вдох для расслабления.­
2. Сильно зажмурьте глаза, максимально напрягите шею, а также лицо.
3. Сделав вдох, задержите дыхание на несколько секунд, откройте глаза и выдохните. Повторяется упражнение 6-7 раз.
4. Выполните легкие массирующие движения подушечками пальцев под нижними веками и надбровными дугами по направлению к вискам. Глаза закрыты.­
5. При замкнутых глазах выполняйте поочередно 10 вращений глазами вправо, затем влево. Завершите комплекс 7-10-минутным пальмингом.­

Водные процедуры

Поместите на столе два тазика с прохладной и теплой водой. Закройте глаза. Наклоните лицо в тазик с теплой водой, затем в тазик с прохладной водой. Оставайтесь с погруженными под воду глазами в течение 10-15 секунд. Завершите процедуру погружением в теплую воду.

Такая контрастная ванночка способствует улучшению зрения и снимает напряжение с глаз.­ Если эта процедура с водой вам не подходит, то рекомендуется применять контрастные компрессы.

Окуните две салфетки в холодную воду и две в горячую. Прилягте, положите на глаза сначала теплые салфетки на 20 секунд, затем смените их холодным компрессом на такое же время. Так чередуйте шаги несколько раз.­

При дальнозоркости

При дальнозоркости человек четко видит предметы, расположенные вдали, и плохо разбирает предметы на близких расстояниях от него.

Что делать:

1. Исключите из рациона сладости, кофе, алкоголь.
2. Добавьте в меню продукты, богатые калием (бананы, изюм, картофель) и витаминами А и С (капуста, черника, крыжовник, печень, морковь).
3. Регулярно выполняйте глазную гимнастику: фокусируйте взгляд на предмете рядом с вами, затем переводите взгляд вдаль.
4. Встаньте прямо, одну руку поднимите прямо перед глазами, вытяните ее.
5. Пальцами выполняйте вращательные движения по часовой стрелке, а глазами следите за передвижением пальцев. Затем руку поменяйте.­
6. Существенной помощью вашему зрению станет привычка съедать ежедневно по пять грецких орехов.­

Ягоды, которые помогают при близорукости

Нужно добавить в свой рацион полезнейшие ягоды: чернику и бруснику.

1. Черника. Эта ягода давно известна своими лечебными свойствами по отношению к глазам. При ежедневном употреблении черники зрение не только не ухудшится, а и значительно улучшится. В день нужно съедать по 40 грамм желательно свежих ягод. Но при их отсутствии можно употреблять также высушенную или замороженную чернику. Полезно ещё пить отвар из черники. Для его приготовления понадобятся сами ягоды, а также листья. Приблизительно 40-50 грамм черники с листочками нужно высыпать в кипящую воду (1 литр), поставить на маленький огонь и подождать 10 минут. Потом избавиться от листьев, добавить по вкусу мёд (можно и без него). Принимать несколько раз в день по одному стакану.
2. Брусника. Если вам удастся отыскать эту ягоду, то непременно из неё необходимо будет сделать отвар, который будет полезен для ваших глаз. Сорок грамм брусники необходимо высыпать в воду (200 мл). Проварить на маленьком огне не больше 3 минут. Потом можно употреблять вкусный напиток по полстакана дважды в день.

Как восстановить зрение ребенку. Продукты полезные для зрения.

Автор Кравченко Анатолий На чтение 11 мин. Просмотров 10 Опубликовано 16.09.2014

Здравствуйте уважаемые читатели. Никогда не думал, что меня коснется эта тема восстановление зрения. Произошло это год назад, при обследовании перед школой у нашего ребенка обнаружилось плохое зрение. Сейчас уже наверное этим никого не удивишь, но мне все же стало немного неприятно, что не уследил за дочерью. Когда это произошло, я имею в виду нарушение зрения, я еще работал, а у Елены хватало забот с младшим. И чтобы больше уделять внимания новорожденному, приходилось включать телевизор для дочери, чтобы мультфильмы не давали ей скучать. Но я думаю не только мультфильмы дали ухудшение зрения. Давайте попробуем разобраться в этом, чтобы избежать таких неприятностей в дальнейшем.

Причины плохого зрения у детей

Я думаю вы со мной согласитесь, но на первое место я бы поставил телевизор и компьютер. Когда зрачок фокусируется на одном предмете долгое время, при этом происходит застаивание глазных мышц и они устают. Мышцы должны работать, если конечно вы не спите. Возьмите проведите эксперимент, например просто перед собой вытяните руку. Вы не будете совершать никаких упражнений, но рука у вас быстро устанет. Вот так и глазные мышцы, они тоже устают.

К этому же застаиванию можно также отнести и читание книг. Опять зрение фокусируется на одной точке. И пусть даже ваши зрачки и двигаются, но они находятся постоянно на одном расстоянии от книжки, и не все глазные мышцы работают.

Следующая причина это переутомление. В детском возрасте наши дети слишком активные, и очень часто мы не обращаем на это внимание. Например мы укладываем детей днем спать, но не всегда. Иногда мы сами в этом виноваты. Проводим с детьми слишком активный день, и вместо того чтобы дать ребенку вечером отдохнуть, разрешаем еще посмотреть мультик или поиграть на компьютере.

Общее переутомление тоже очень негативно влияет на зрение, и нам об этом всегда надо помнить. Например у моего сына зрачки становятся мутные, когда он устает. И я стараюсь его в обед ложить спать.

Но не всегда мы виноваты в ухудшении зрения у ребенка. Это также может быть вызвано заболеваниями, как инфекционными так и обыкновенными, и часто венерическими. Заболевания могут дать осложнения, и здесь нам надо быть всегда готовыми к этому. Особое внимание стоит обращать на зрачки во время заболевания. Они сразу становятся красные, как будто кто красной паутиной глаза обтянул. Причем эти заболевания касаются не только головы, а и всего тела. Но чаще всего те, которые затрагивают нервные центры нашего организма.

Также стоит обратить внимание на загрязнения детского организма шлаками. Раньше таких проблем не было. Но сейчас, если посмотреть что едим мы и едят наши дети, то это ни в одну таблицу по здоровому питанию не «влазит».

Дети часто просят купить поп-корн, сухарики, чипсы, и всякую другую «полезную» еду. То же касается и питья. Дети редко пьют хорошую воду, им больше по вкусу различного вида напитки и соки, в которых из натуральных добавок только вода, и та не очень хорошего качества.

Поэтому надо думать о том, чтобы прежде всего был функционален именно кишечник. У нас на блоге уже была написана статья на тему восстановление работы кишечника «Как нормализовать работу кишечника«.

Еще одна очень важная в этом понимании причина, это нарушение кровообращение. Либо при травме произошло ущемление нерва. Особенно если была травма позвоночника. Любая травма позвоночника может привести к ухудшению зрения. Причем травма может быть и родовая.

И конечно же на зрение ребенка может повлиять стресс. Здесь вам уж придется постараться оградить ребенка от стрессовых ситуаций.

Но какова бы ни была причина, перед нами стоит теперь задача, как же восстановить зрение ребенку. Что для этого нужно, можно ли восстановить самостоятельно, или с минимальным вмешательством докторов.

Как восстановить зрение ребенку

Пройдемся по тем же пунктам, мы уже определили что может вызвать ухудшение зрения у детей. Теперь посмотрим как этого избежать. Начнем с телевизора, компьютера и книг. В наш век невозможно от всего этого отказаться совсем, но ограничить можно. Прежде всего просмотр телепередач можно сделать дозированным, это же касается и всего остального.

Сейчас, когда я могу больше уделять внимание детям, и зная о слабом зрении дочери, я заставляю её после просмотра телевизора идти на балкон и смотреть в окно. Смотреть надо в разные места, но не просто смотреть. Я показываю объект на расстоянии 1.5 километра, и прошу смотреть на него не менее одной минуты. Затем на расстоянии 50 метров, и опять таки не меньше минуты. Затем на расстоянии 0.3 километра, и опять не меньше минуты ребенок должен фокусироваться на одном объекте.

Расстояния могут быть любыми, но обязательно должны быть дальние расстояния, постоянным должно быть время. Постоянным не в смысле одинаковым, а в смысле на каждый новый объект должен ребенок смотреть не менее одной минуты. За минуту ребенок полностью успевает сфокусировать свое зрение. Так нам посоветовал доктор.

А если эти упражнения сделать быстро, не по одной минуте, а по 10 секунд на дальние расстояния и 5 секунд на палец своей руки вытянутой перед собой, то вы еще и расслабите глазные мышцы. Но делать это надо не менее 10 раз за упражнение.

Таким простым упражнением можно восстановить свое зрение. Конечно это делается не за один месяц, и возможно даже и не за год. Но если после каждого просмотра телевизора или игры на компьютере ваш ребенок будет делать такую гимнастику, то ухудшение зрения точно не будет.

Кстати о компьютере. После того как мы вторично пошли к доктору через пол года, он не обнаружил у нас улучшения, и прописал нам ходить на гимнастику для глаз. И эта гимнастика была в большинстве своем на компьютере. Я водил туда дочь, а сам заинтересовался этой гимнастикой. Дело в том что это не очень дешевое удовольствие, а компьютер дома есть.

Поэтому я стал искать в интернете эти программы для улучшения зрения, такие как «Крестики», «Цветок». Нашел я почти все, не все конечно в свободном доступе. Скачал те которые смог. И теперь даже мой младший сын иногда сам включает эти программы. Сделаны то они в игровой форме, специально для детей.

Но не пытайтесь сами лечить детей, даже с помощью разных программ, с первого взгляда безобидных. Я нашел те программы, которые ребенку прописал доктор. Каждая программа рассчитана на определенные действия, и приносит она определенный эффект. Некоторые программы должны идти даже в определенной последовательности.

Так что моя дочь теперь перед тем как посидеть за компьютером,(почему я говорю посидеть, потому что большого количества игр там нет, и дочь осваивает Paint  и блокнот). У нас дочь ходит во второй класс, и уже есть информатика. Ей интересно писать буквы и цифры, решать примеры, придумывая их самой. И я уже не боюсь, что это повлияет на её зрение. Потому что начинает она с гимнастики.

Еще не стоит забывать о переутомлении ребенка. Вы должны следить, чтобы ребенок отдыхал. Например моя дочь, сама может попросить уложить её спать пораньше. Дети всегда чувствуют предел своих сил. Просто надо им объяснить, что переутомление может привести к ухудшения здоровья и в частности зрения. Например младшему это я пока не смог объяснить, ему 4 года, и уложить его спать, особенно днем, не совсем легко. А вот дочери смог, ей уже 7 лет. И она сама уже может отказаться не только от мультиков, но даже и от вредной еды.

Существует также и гимнастика для глаз, на первый взгляд очень простая, но очень эффективная. Попросите ребенка посмотреть вдаль, для этого перед вами должно быть открытое пространство, чтобы ребенок мог смотреть далеко. Это можно сделать например стоя  или сидя у окна, откуда открывается вид вдаль.

Затем попросите ребенка следить за вашим пальцем и поднесите палец к носу. Смотреть надо не долго, чтобы глаза не устали. Затем пусть опять посмотрит вдаль, а вы поднесите палец к переносице ребенка, потом опять вдаль, и третий раз поднесите палец уже к бровям, опять вдаль. Четвертый раз поднесите палец к макушке, и пусть ребенок образно смотрит на ваш палец, и последняя точка будет на бороде.

Сделайте это упражнение два раза. Движения вашей руки не должны быть резкими, так как и ребенок не должен совершать быстрых движений глазами. Затем  пусть ребенок зажмурит глаза, немного расслабит мышцы глаз и быстро поморгает около 5 раз. После любого упражнения ребенок должен расслабится и расслабить мышцы глаз.

После любого упражнения, когда ребенок закрывает глаза, он не должен резко открывать глаза, только с быстрым морганием. Тогда упражнение пойдет ребенку на пользу. Если же ребенок просто откроет глаза, то это будет стресс для глаз, и упражнения не будут иметь желаемый эффект.

Есть еще один не сложный комплекс упражнений на улучшение зрительной функции. Я про подобный набор упражнений еще в юношестве слышал. У меня двоюродный брат носил очки, не знаю кто ему это посоветовал, но об этих упражнениях я по моему от него узнал.

А сейчас я нашел описание этих упражнений. Для начала надо посмотреть слева направо — налево — направо… так от 5 до 10 раз. Если вы первый раз делаете упражнение, то 5 раз, и с каждым разом наращивая на один круг. Второе упражнение вверх — вниз — вверх … опять же от 5 до 10 раз.

Третье направление по диагонали, снизу слева — вверх вправо — вниз влево  и так 5 — 10 раз. Затем вторая диогональ снизу справа — вверх влево — вниз вправо и так 5 — 10 раз.

Четвертое направление это круговое движение глаз по часовой стрелке 5 — 10 раз и против часовой стрелке 5 — 10 раз.

Последнее пятое направление. Очертить глазами восьмерку 5 — 10 раз, а затем знак бесконечности(∞) тоже 5 — 10 раз. И как любое упражнение заканчивать надо расслабляющей гимнастикой. Например можно такой, голову вверх  вниз несколько раз и влево вправо несколько раз, затем быстро поморгать около 8 — 10 раз.

Еще глазные мышцы можно расслабить так. Зажмурить крепко глаза на 5 секунд, затем открыть глаза на 5 секунд. Проделать упражнение 6 — 8 раз. Это упражнение улучшает кровообращение и способствует расслаблению глазных мышц.

А вот кстати о еде. Нам надо уделять особое внимание что едят наши дети, чтобы не было зашлакованности детского организма. Обязательно надо давать продукты содержащие полезные витамины не только общего направления, но и для глаз.

Продукты полезные для зрения

Сразу хочу предупредить, что все продукты которые я здесь представлю, не являются панацеей для зрения. Они лишь содержат витамины полезные для зрения, но ни как не могут заменить полноценный комплекс витаминов. На эти продукты просто стоит обратить особое внимание при ослабленном зрении.

Приведу пример. Многие из вас слышали, что черника очень полезная ягода для зрения. Однако чтобы обеспечить наши глаза полноценным лечение только черникой, то в день необходимо съедать около 3 килограмм черники в течении месяца. Так что продуктами лечится не получится. А вот поддержать и улучшить состояние наших глаз вполне возможно.

А теперь предлагаю посмотреть таблицу продуктов полезных для зрения.

Таблица довольно таки объемная, но вы должны помнить, что продуктами надо не лечиться а питаться, причем правильно. Дело в том, что например морковь она является полезной только в том случае, когда вместе с ней вы съедаете немного жиров, и не важно каких, растительных или животных.

Если вы добавите в тертую морковь ложку сметаны или растительного масла, то каротин и витамин А намного эффективней будет усваиваться вашим организмом.

А вот если брать черный шоколад, который также полезен нам для укрепления сосудов, то не любой шоколад подойдет. Необходимо брать только чистый черный шоколад без добавок и примесей.

А вообще доктора, после многих лет исследований, рекомендуют для поддержания нашего зрения  витаминами, есть фрукты зеленого и оранжевого цвета. И маленький совет от меня лично. Перед тем как что нибудь съесть, подумайте о том, что этот фрукт или овощ, и не важно прошел он термическую обработку или вы его в салат покрошили, принесет вам только пользу,  даст вашему организму максимально возможное количество витаминов.

Как вернуть зрение в домашних условиях подростку

Как избавиться от синяков под глазами и начать жить без тревог?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, пронизана густой сеткой капилляров, ее структура сильно отличается от кожи на других участках лица и тела. Темные круги или «синяки» могут появиться у каждого. Для одних этот косметический дефект является постоянным спутником, другие сталкиваются с ним в результате болезни, переутомления или авитаминоза. Как избавиться от синяков под глазами, как вернуть взгляду свежесть и молодость?

Народные рецепты и советы косметолога помогут справиться с синяками под глазами

Существует немало способов устранения этого недостатка: различные салонные косметологические процедуры, простые народные средства и методы, легко осуществимые в домашних условиях. Перед тем, как начать борьбу с синяками, нужно выяснить причину их возникновения.

Причины образования синих кругов под глазами

Синяки под глазами можно классифицировать на три группы по причинам их возникновения. К первой группе относятся темные круги в области глаз, появление которых вызвано естественными факторами. К ним относятся:

• анатомические особенности;
• наследственность;
• тонкая и слишком сухая кожа лица;
• возрастные изменения;
• резкое снижение веса.

Вторую группу составляют синяки под глазами, появившиеся в результате неправильного образа жизни:

• несоблюдения режима труда и отдыха;
• несбалансированного питания;
• пристрастия к вредным привычкам;
• неправильного ухода за кожей вокруг глаз;
• длительного пребывания на солнце.

Третья группа темных кругов под глазами связана с различными медицинскими причинами:

• железодефицитная анемия;
• метаболические нарушения в организме;
• аллергические проявления;
• прием сильнодействующих медикаментозных препаратов;
• болезни сердца, сосудов, почек, печени, щитовидной железы и др.

Одни виды кругов под глазами можно убрать с помощью косметики, замаскировав их. Для устранения други

Как восстановить зрение ребенку

Для устранения патологий зрительного аппарата применяется не только медикаментозная терапия, но и методы физиотерапии, гимнастики и массажа.

Результативность лечения зависит от стадии заболевания и настойчивости пациента.

В детском возрасте необходимо соблюдать определенные ограничения в применении методик, которые связаны с ранним развитием и усовершенствованием зрительного аппарата.

Распространенные заболевания зрения у детей

В возрасте до 12 лет распространенными заболеваниями выступают дальнозоркость и близорукость. Развиваются патологии на фоне несовершенства зрительного аппарата или слабости органов зрения. Провоцируют заболевания глаз у детей:

• длительное времяпровождение за монитором компьютера;
• наследственная предрасположенность;
• несбалансированный рацион;
• переутомление зрительного аппарата;
• несоблюдение правил личной гигиены.

Заболевания зрительного аппарата приводят к сопутствующим проблемам:

• ограничения на занятия спортом;
• быстрое переутомление при играх с мелкими частицами;
• сильное зрительное перенапряжение из-за нарушений в рефракции.

Методики лечения

Для устранения патологий зрительного аппарата применяются различные методики:

Физиотерапия

Применяются методики физиотерапии при заболеваниях зрительного аппарата:

Решение о необходимости и длительности проведения курса физиотерапии определяется лечащим врачом. Среди физиотерапевтических процедур применяются:

• электростимуляция;
• цветотерапия;
• офтальмохромотерапия;
• лазерная стимуляция;
• магнитная терапия;
• видеокомпьютерная коррекция уровня зрительной функции.

Возможно назначение физиотерапевтических процедур в целях профилактики и для устранения заболеваний на ранних этапах развития.

Операция

Хирургическое вмешательство для детей до 18 лет не рекомендовано, так как сложно предугадать результат операции.

Упражнения для глаз

Для укрепления мышечных волокон зрительного аппарата показано проведение упражнений:

• Гимнастика ступенчатая. Для выполнения упражнения необходимо отойти от окна на 1 метр. Вытянуть вперед руку, ладонью вверх. Постараться рассмотреть рисунок на поверхности кожи. После 10 секундного разглядывания взгляд переносится на раму окна. Потом взгляд переносится на 50 метров или на 100 метров за окном. В конце упражнения взгляд переводится на облака. Для завершения зрительной гимнастики необходимо перенести поэтапно взгляд обратно на ладонь. Желательно проделывать также движение в периоды длительных нагрузок на органы зрения. Разрешено проведение гимнастики пациентам детского возраста с 5 лет.
• Гимнастика с цифрами. Изначально необходимо натереть руки между собой. Закрыв глаза ладонями, начните рисовать глазами цифры от 1 до 10 и обратно. При выполнении упражнения желательно стараться максимально отодвигать глаза в стороны. Рекомендовано движение для детей школьного возраста, для снятия перенапряжения со зрительного аппарата.
• Точечная гимнастика. Предназначен комплекс для улучшения кровообращения и повышения качества и четкости воспринимаемой картинки. На листе формата А4 нарисовать 10 точек, желательно черного цвета. Рекомендованный промежуток между ними составляет около 5 мм. Бумагу берет родитель и помещает на 40 см от органов зрения ребенка. Лист необходимо отдалять на 20 см. При смазанной картинке необходимо записать расстояние и на первых порах не превышать. Рекомендовано выполнение по 5 минут около 4 раз в день. Для выявления достижений необходимо проверять максимальное расстояние каждые 10 дней.
• Дуга. Упражнение снимает усталость, повышает четкость воспринимаемой картинки, устраняет спазм аккомодации. Перед упражнением необходимо присесть на стул перед окном. Взглядом необходимо рисовать радугу, начиная от колен. Можно останавливать взгляд на всех интересных объектах продолжительностью не более 5 секунд. Движение выполняют при повторности 3 раза. Для расслабления мышечных волокон показано попеременное зажмуривание и открытие век. При регулярных длительных нагрузках желательно проводить упражнение несколько раз в течение суток.

На начальном этапе рекомендовано выполнять гимнастические упражнения родителям вместе с детьми. А также желательно контролировать правильно выполнение и величину повторов движений.

Массаж

Массаж зрительного аппарата выступает дополнительной методикой по расслаблению уставших глаз и увеличению их кровообращения. Массажные процедуры зрительного аппарата включают:

• массирование органов зрения ладонями;
• легкие прижимания;
• вибрирующие упражнения;
• поглаживание век.

При массаже рекомендовано следить за уровнем нажима, так как возможна травматизация глаз из-за неаккуратности. Желательно проведение массажных процедур детям при участии родителей, что снизит риск травм.

Профилактика

Для профилактики заболеваний зрительного аппарата у детей рекомендовано:

• контролировать время пребывания за монитором компьютера;
• оборудовать парту и домашнее рабочее место;
• ежегодно проводить профилактический осмотр у офтальмолога;
• уменьшить количество времени перед телевизором;
• периодически проводить гимнастику глазного аппарата и массаж;
• соблюдать гигиенические рекомендации офтальмолога.

Полезное видео

Полностью восстановиться зрение у ребенка может при правильно составленной терапии, которая включает в себя все методики по восстановлению, так как только комплексное лечение может гарантировать результат.

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря…

Рейтинг автора

Написано статей

Что еще почитать

Как удалить ушную пробку в домашних условиях

Ушная сера имеет густую консистенцию золотистого цвета. Формируется она серными и сальными железами.

К секрету желез присоединяются слои кожи, которые отторгаются от внутренней поверхности уха.

Если человек здоров, сера вырабатывается в норме и покрывает наружный ушной канал.

При движении челюстей при пережевывании пищи или разговоре, кусочки серы сами выпадают из уха или вытекает серная жидкость.

Ушная сера выполняет функцию фильтра и предотвращает попадание частичек пыли и грязи в ухо, также защищает барабанную перепонку.

В составе серы содержатся жиры, что препятствует проникновению лишней влаги во внутреннее ухо. Сера – это кислотная среда, которая обеззараживает слуховой проход и препятствует развитию грибковых заболеваний. В составе серы находится очень много различных органических веществ.

Из-за различных факторов серы может выделяться больше, чем это необходимо, и образовывать ушную пробку. Чтобы справиться самостоятельно, необходимо знать, как правильно убрать пробку в домашних условиях.

Серная пробка

В процессе выработки сера из уха вытекает сама, и тогда ее нетрудно убрать из наружного прохода небольшим ватным тампоном, не проникая внутрь.

Но иногда бывает, что сера подсыхает, уплотняется, и образуется ушная пробка. Этому может способствовать чистка ушей ватными палочками, каким-либо инструментом или пальцем.

Чаше всего серная пробка появляется из-за неправильного ухода и гигиены, но бывают и другие причины:

• Частое погружение под воду. Вода создает внешнее давление и способствует уплотнению серы.
• Слишком частая чистка ушного канала. Сера выделяется для защиты, поэтому, если убрать серу из наружного ушного канала, она будет снова выделяться в еще большем количестве.
• При купании, если вода попала в ухо. Сера набухает и закрывает ушной канал. Чтобы убрать пробку из канала, можно применить домашние средства.
• Воздействие климатических и внешних факторов. Пыльный и сухой воздух способствует высыханию серы. В этом случае канал забивается, сера утрамбовывается и приходится прибегать к удалению серной пробки. Слишком влажный климат способствует выделению серы в большем количестве, чем обычно. Работа в условиях, где много пыли, например, в шахте, на мельнице или цементном заводе тоже усиливает работу серной железы.
• Если повышен уровень холестерина. Этот фактор влияет на обменные процессы в организме и на повышенное образование серы.
• Если раздражение кожи вызвано дерматитом или экземой.
• Перенесенные инфекционные и воспалительные заболевания способствуют повышенному выделению серы.
• Строение раковины наружного уха и ушного канала. Если он слишком узкий или извилистый, то сера сама выйти не может, уплотняется в слуховом канале, и серную пробку из ушного наружного прохода придется удалять.
• Если нарушена работа серных желез, которые вырабатывают серу. В этом случае самопроизвольное очищение ушного канала не происходит, и образуется пробка.

Симптомы образования серной пробки

Не всегда можно сразу понять, что в слуховом канале образовалась ушная пробка. Без специального оборудования не всегда ее можно рассмотреть.

Если слуховой проход не закрыт, то особых симптомов и не будет. Есть характерные признаки, которые требуют внимания, но появляются они постепенно:

• Ощущается заложенность ушей, как будто летишь в самолете. Также слышен шум и отдается свой же голос.
• Может присутствовать периодическое головокружение из-за того, что серная пробка задевает нервные окончания барабанной перепонки. Также может появиться тошнота. Если пробка прилегает к барабанной перепонке, она может вызвать отит и другие воспалительные заболевания.
• Если пробка соприкасается с барабанной перепонкой долгое время, может появиться кашель и покалывания в сердце. Это обусловлено стимуляцией нервных окончаний в ухе.
• Снижается слух и может пропасть совсем, если плотная сера закроет полностью слуховой канал.
• При осмотре, если ухо немного оттянуть, будут заметны кусочки засохшей серы. С учетом индивидуальных особенностей (возраст, хронические заболевания, воспалительные процессы) можно определить как вытащить ушную пробку.

Как убрать серную пробку с помощью медикаментов

В современной фармацевтике есть различные средства для того чтобы убрать серную пробку. Эти препараты растворяют засохшую серу, и она выходит естественным путем. Очень популярное средство – Ремо–Вакс.

Составляющее вещество аллантоин полностью растворяет серу и ухаживает за наружным ушным каналом. Этот препарат можно использовать всем, у кого повышено серообразование.

Чтобы очистить канал, можно использовать Ремо – Вакс один раз в неделю. Образование пробки в этом случае не грозит. Лекарство не является антибиотиком, и применять его можно для детей.

Есть еще одно известное средство – это Никомед. Эти капли разработаны для удаления серной пробки. Если закапать ухо, сера не разбухает, а растворяется и выходит сама. Один флакон препарата рассчитан на очистку одного уха.

Капли также можно применять детям, они абсолютно безопасны, и их состав не раздражает слуховой проход. При заболеваниях уха нужно посоветоваться с врачом, при отитах капли не используют.

Можно приобрести фитосвечи или фитоворонки. Они доступны и безопасны, основное вещество в составе свечей – это прополис.

Как удалить пробку промыванием

Как убрать пробку правильно:

• Наклонить голову над тазом или раковиной так, чтобы вытекающая вода из уха не попала на одежду или пол.
• Набрать в шприц теплой кипяченой воды (не горячей), выдавить воздух и по ушной стенке постепенно вливать воду.
• Серу из уха нужно вымывать до тех пор, пока не удалится вся пробка из уха и не пройдет дискомфорт от ее присутствия.

Как удалить пробку народными средствами

• Рекомендуется луковый сок, разведенный водой 1:1. Теплый раствор закапать в ухо пипеткой не чаще трех раз в сутки. Пробка растворится и выйдет сама.
• Можно разводить луковый сок с борным спиртом 1:4, действие будет такое же.
• Теплое подсолнечное масло, закапанное в ухо, способствует выведению пробки из уха.
• Также можно удалить пробку, закапав ухо теплым вазелиновым маслом.

Перекись водорода

Можно ушную пробку в домашних условиях удалить с помощью перекиси водорода. Раствор должен быть 3%, что бы избежать ожога слухового прохода.

Необходимо наполнить пипетку перекисью, принять положение лежа. Закапать ухо и закрыть ватным тампоном, тампон глубоко в ухо не заталкивать.

Сразу после закапывания может появиться шипящий звук и легкое пощипывание в ухе. Это реакция перекиси водорода, если отсутствует боль, можно не беспокоиться.

Капать ухо надо в течение недели. Пробка растворится и выйдет сама.

Фитоворонки для удаления ушной пробки

Процесс этот не только избавляет ухо от серной пробки, но еще и оздоравливает. Фитоворонки или фитосвечи изготовлены из прополиса, и на организм в целом влияют благотворно.

В использовании они очень простые, и каждый может справиться с этой процедурой. Кроме того, процедура очищения слухового прохода с помощью фитосвечей способствует восстановлению циркуляции крови, улучшает носовое дыхание и сон.

Перед началом процедуры необходимо провести массаж ушной раковины с помощью обычного питательного крема.

Нужно лечь на бок, вверх тем ухом, в котором находится пробка. Голову прикрыть салфеткой. Вставить фитосвечу в ухо узким концом и поджечь фитиль.

Дождаться, пока свеча догорит до отмеченного на ней уровня и потушить. Если развернуть остаток фитоворонки, можно увидеть продукт выделения серных желез.

Выведению серы из ушного канала способствует вакуум и тепло, которое создается в процессе горения воронки. Сера под воздействием тепла становится мягкой и легко продвигается по ушному проходу.

Эту процедуру можно проводить детям, она абсолютно безболезненная и даже приятная. Нельзя использовать фитосвечи, если:

• Ухо гноится.
• Есть травма наружного ушного канала.
• Есть аллергия на пчелиный воск.
• Есть повреждение барабанной перепонки.
• В ухе грибковая инфекция или воспаление в виде отита.

Как правильно удалять серу из уха

Часто причиной образования пробки является неумение правильно чистить уши. Чтобы не нанести вред собственному организму, необходимо соблюдать следующие меры:

• Серу можно удалять только снаружи ушной раковины.
• Не лазить разными предметами в слуховой проход.
• Если возникла ушная пробка, и нет возможности удалить ее в домашних условиях, следует обратиться к врачу.
• Никогда не чистить уши острыми предметами.
• Одеваться в соответствие с погодой, чтобы не произошло переохлаждения.

Если серная пробка образовалась у ребенка

Гораздо хуже, если пробка закрыла слуховой проход у ребенка. Симптомы наличия серной пробки такие же как у взрослого:

Лучше всего обратиться к детскому врачу – отоларингологу. Удаляют пробку в ушном канале у ребенка с помощью промывания.

Сначала размягчают серу, закапав в ухо теплое масло, затем шприцем или спринцовкой вымывают кусочки серы до полного очищения.

У детей причиной образования пробки могут служить отиты, дерматиты, попадание в ухо инородного тела или воды. У подростков пробка может появляться из-за постоянного использования аудио наушников. Сухой воздух помещения также способствует образованию пробки у ребенка.

Сера у детей по своей консистенции отличается от серы у взрослых. Поэтому, пробки тоже отличаются:

• Пастообразные – светло-золотистого или желтого цвета, мягкие, как паста.
• Пластилинообразные – обычно темного коричневатого цвета, по консистенции напоминают мягкий пластилин.
• Сухие – цвет может быть коричневым или почти черным, на ощупь твердые, плотной консистенции.
• Эпидермальная – состоит из частиц отслоившегося эпидермиса ушного канала, очень плотная по составу, напоминает камень, обычно прилипает к стенкам наружного канала. Бывает белого или грязно-серого цвета, способствует развитию пролежней в ушном костном проходе.

Чтобы понять, что у маленького ребенка образовалась серная пробка, достаточно внимательно за ним понаблюдать. Малыш будет постоянно тянуться к ушку, пытаться его почесать, непроизвольно потрогать.

Дети постарше могут плохо слышать, когда их зовут, постоянно переспрашивать при разговоре. Эти признаки говорят о том, что слуховой канал заполнен серой, и она достаточно сильно уплотнилась.

Чтобы не допустить более серьезных осложнений, необходимо удалить пробку из слухового канала ребенка. В этих целях используют капли для удаления пробки, которые разрешено применять для детского возраста или обратиться к врачу.

Видеозаписи по теме

tvojajbolit.ru

6 способов почистить уши, не используя ватные палочки :: Инфониак

Наверняка многие из вас слышали о том, что ушные палочки не такое уж и полезное изобретение. Во всяком случае, именно так утверждают специалисты…

Читайте также: 10 вещей, которые нельзя делать со своим обручальным кольцом

Вред ватных палочек

Оказывается, палочки, которые большинство из нас используют для чистки ушных раковин, приносят больше вреда, чем пользы.

Всё дело в том, что когда вы помещаете палочку в ухо, это фактически заканчивается тем, что она продвигает скопившуюся ушную серу глубоко в канал, а не извлекает её, как на это рассчитываете вы.

В итоге, сера скапливается в зоне барабанной перепонки, препятствуя её нормальной работе, что, в свою очередь, может спровоцировать проблемы со слухом.

Если вы слишком глубоко ковыряете, вы можете просто повредить барабанную перепонку, проткнуть её или травмировать.

Кстати, важно понимать, что наличие ушной серы это хорошо. Она является своего рода смазочным и защитным материалом для ушного канала и способствует тому, чтобы наши барабанные перепонки нормально функционировали.

Она также защищает от нежелательного грибка, а также препятствует проникновению вредных микроорганизмов.

Поэтому если вы не хотите приобрести серьезными проблемами со слухом, аккуратно проделывайте манипуляции с ватными палочками или же вовсе откажитесь от их использования.

Вот 6 способов почистить уши без ушных палочек:

Как правильно чистить уши

1. С помощью пальца и чистой ткани

Нет под рукой ушных палочек? Не проблема!

Все, что вам нужно сделать, — это покрыть мизинец чистой мягкой тканью, а затем мягкими движениями очистить ушную раковину.

Обратите внимание на то, чтобы и внешняя часть уха также была очищена. Проделывайте все движения тщательно, но аккуратно, стараясь не повредить ушную раковину.

Для максимальной эффективности используйте такой способ чистки ушей сразу же после душа- теплая вода способствует размягчению ушных пробок и облегчает их извлечение из ушного канала.

2. Используйте немного перекиси водорода …

Ложитесь на бок, обмакните чистую марлю в перекись водорода, а затем выдавите несколько капель себе в ухо.

Не пугайтесь шипящих звуков, которые издает перекись –это означает, что средство работает. Постарайтесь, чтобы перекись воздействовала на ушную раковину хотя бы минут 10-15, затем наклоните голову над ванной или раковиной и дайте ей стечь вместе с грязью и серой, которая должна удалиться из вашего уха.

Читайте также: 10 природных антибиотиков, которые лучше любых лекарств

3. Используйте оливковое масло

Кто бы мог подумать, что всеми любимое оливковое масло можно использовать в качестве «очистителя» для ушей.

По мнению американских исследователей, две-три капли оливкового масла в ухо способствуют размягчению ушных пробок.

Однако, такая процедура, должна выполняться не чаще одного раза в неделю. И делать это нужно очень аккуратно, чтобы ни дай бог не повредить барабанную перепонку.

4. Используйте специальные капли

Если вы не особо доверяете народным средствам таким, например, как оливковое масло или перекись водорода, обратитесь к средствам аптечным.

В аптеке вы найдете проверенные специальные капли, которые помогут вам справиться с проблемой ушных пробок.

Ну и, конечно же, стоит отметить, что подобные манипуляции можно проделывать исключительно после того, как вы посетите ЛОР врача. Заниматься самолечением категорически запрещается!

Если же вы выбираете такие капли, то вы также можете использовать в тандеме с ними чистую марлевую ткань.

5. Используйте специальный инструмент

Как известно, технический прогресс на месте не стоит.

Вместо обыкновенной ватной палочки сегодня можно использовать специальное устройство для безопасной чистки ушных раковин (Clear Oto-Tip Q-tip).

С помощью этого прибора можно осуществить быструю и качественную чистку ушей.

Он осторожно вращается, не причиняя никакого вреда даже самым чувствительным участкам. Кроме того, к устройству прилагается специальная защитная крышка, которая предотвращает повреждение барабанной перепонки.

6. Сходите к врачу

Ну и, наконец, если вы чувствуете, что у вас болят уши, вы теряете слух и т.д., возможно, стоит сходить к специалисту?

Запишитесь на приём к ЛОР –врачу, который проверит уши и выявит существующие проблемы. Кстати, при обнаружении тех самых ушных пробок, специалист поможет пациенту грамотно их удалить.

www.infoniac.ru

Как чистить уши в домашних условиях: народные средства — ушная сера, советы, как безопасно почистить уши

Если вы столкнулись с болью в ушах, то одной из причин этого может быть — пробка, то есть скопление серы в ушном канале. По мнению врачей, при первичных болях не обязательно сразу обращаться к специалистам, можно прочистить уши и в домашних условиях.

Как сообщает портал Zdorovko, ушная сера — это естественное вещество, вырабатываемое железами в наружном слуховом проходе, которое обладает защитными, смазывающими и бактерицидными свойствами. Основная функция серы — защита ушей от бактерий и других внешних вредностей.

Почему скапливается ушная сера?

Большую часть времени происходит процесс медленной и упорядоченной миграции внутри ушного канала, вследствие которого сера и клетки кожи транспортируются от барабанной перепонки до ушного проема, где они могут быть легко удалены. Однако проблемы могут возникнуть, когда происходит закупорка или накапливание ушной серы. Она может накапливаться глубоко внутри ушного канала, в основном из-за использования для чистки предметов, таких как ватные палочки или ватные тампоны, которые в конечном итоге толкают серу глубоко внутрь уха. Люди, использующие затычки для ушей или слуховых аппаратов являются также более склонным к накоплению ушной серы.

Чрезмерное количество ушной серы также может скапливаться из-за сужения слухового прохода в результате какой-то инфекции или заболевания кожи, костей или соединительной ткани. Дефицит омега-3 жирных кислот, цинка и магния также может спровоцировать повышенную секрецию.

Как безопасно почистить уши?

Признаками и симптомами накопления избыточной ушной серы являются боль в ухе, ощущение заложенности, неприятные ощущения, шумы (звон) в ушах, временная потеря слуха и зуд.

Человек, страдающий проблемой закупорки, может обратиться за помощью к семейному врачу или специалисту отоларингологу для удаления ушной серы. В аптеках также можно купить специальные ушные капли для этой процедуры.

В то же время, существует множество простых народных средств для удаления затвердевшей ушной серы из ушей в домашних условиях.

Чистить можно и нужно серу. Но сформировавшаяся ушная пробка должна удалятся только врачом во время промывания при помощи шприца Жане и раствора, сухим методом с помощью пинцета специальных инструментов либо растворяющими каплями.

Соленая вода

Соленая вода – лучшее решение для удаления ушной серы, которое может быть использовано в домашних условиях. Ею можно размягчить накопления внутри уха и легко избавиться от них.

Одну чайную ложку соли необходимо добавить в половину чашки подогретой воды, помешивать пока соль не растворится полностью. Окунуть ватный тампон в солевой раствор. Далее следует наклонить пострадавшее ухо вверх, выдавить из ватного шарика несколько капель соленой воды в ухо и оставаться в таком же положении в течение трех-пяти минут. После этого нужно наклонить голову в другую сторону, чтобы позволить соленой водой стечь и очистить внешнюю часть уха чистой тканью, чтобы удалить размягченную серу.

Перекись водорода

Пероксид водорода – это еще одно очень эффективное средство от избыточного накопления ушной серы. Из-за своей шипучей способности, перекисью можно очень легко удалить ушную серу и твердые частицы из ушного канала. Необходимо смешать перекись водорода (3%) и воду в соотношении 1:1. Наполнить пипетку этим раствором и, наклонив голову, нанести две или три капли в ухо. Через некоторое время, нужно наклонить голову в другую сторону и слить раствор. Используя чистую ткань, удалить серу вблизи наружного уха.

Детское масло

Три-четыре капли детского масла, способствуют размягчению ушной серы и облегчают ее удаление.

Уксус и спирт

Уксусно-спиртовая смесь (1:1) помогает растворить ушную серу. Кроме того, алкоголь служит в качестве сушильного вещества и испаряется при низкой температуре, а уксус борется с бактериями и грибками, и, следовательно, предотвращает любые инфекции уха.

Теплая вода

Промывка ушей теплой водой также поможет избавиться от лишних накоплений. Использовать следует только чистую и фильтрованную воду. Шприцом с резиновым наконечником следует залить небольшое количество воды в ушной канал, оставить в течение минуты, а затем слить, наклоняя голову. Остатки жидкости и серы очистить чистой тканью.

Оливковое масло

Несколько капель теплого оливкового масла смягчают серные накопления, а его антисептические свойства снижают риск инфекции уха. Также можно использовать для этой цели горчичное и миндальное масла.

Пищевая сода

Пищевая сода также является эффективным средством для избавления от серных пробок в домашних условиях. Для чистки ушей использую содовый раствор — 1/4 чайной ложки пищевой соды и 2 чайные ложки воды.

Омега-3 жирные кислоты

Одной из наиболее распространенных причин избыточной секреции ушной серы является дефицит омега-3 жирных кислот. Соответственно, увеличение потребления этих биологически активных веществ может помочь решить проблему излишних накоплений внутри уха. В рацион питания необходимо включить продукты-источники этих кислот: грецкие орехи, масло печени трески, авокадо, лосось, сардины, скумбрию, сельдь.

Дополнительные советы:

Любое из этих способов, возможно, придется повторить несколько раз в зависимости от степени накопления ушной серы.

Кроме того существуют еще некоторые советы по чистке ушей в домашних условиях:

— запрещается использование заостренных предметов, так как это может привести к ранению и повреждению барабанной перепонки;

— не рекомендуется использование ватных тампонов и ушных палочек, так как они способствуют продвижению серы глубже в ушной канал;

— нельзя использовать холодную воду для очистки, поскольку это может вызвать головокружение;

— не допускается распыление воды или любой жидкости внутрь уха под давлением, это может повредить внутреннее ухо и барабанные перепонки;

— не разрешается использование горячего растительного масла, так как оно может обжечь кожу внутри уха или барабанной перепонки, приводя к инфекции уха;

— не следует чистить уши слишком часто.

Если не удается избавиться от ушной серы в домашних условиях или после чистки появились такие симптомы, как выделения из уха, острая боль, лихорадка и снижение слуха, необходимо обратится за консультацией к специалисту.

Как сообщал «Обозреватель», ученые из Испании заявили, что кофе может стать причиной звона в ушах.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь «горящие» новости!

www.obozrevatel.com

Пробка в ухе. Как удалить в домашних условиях серные пробки у детей, взрослых. Чем промыть, почистить уши – капли, перекись водорода, борная кислота

Частой причиной проблем со слухом у большинства людей выступает обычное засорение ушных проходов ушной серой. В этом случае, важно знать, как правильно, быстро и безопасно устранить пробку, чтобы не принести вред органам слуха и не было болезненных ощущений.

Ушная пробка, удалить которую бывает непросто, представляет собой скопление секрета в слуховом проходе ушной раковины, что влечет затруднение нормальной слуховой функции для человека. В норме у человека избыток серы, возникающий в слуховых проходах, выходит в процессе чиханья, кашля и интенсивного пережевывания пищи, но ряд факторов может воспрепятствовать освобождению каналов естественным путем.

Согласно медицинским данным, с этой патологией сталкиваются около 70% школьников и 30% взрослых людей по всему миру. Чтобы предотвратить осложнения со здоровьем, и с органами слуха в частности, медики настаивают на обязательной регулярной гигиене как взрослых, так и детей в домашних условиях, правила которой должны знать в каждой современной семье.

Содержание записи:

Почему в ушах образовываются серные пробки

Ушная сера образуется в наружном проходе уха и служит для защиты от воздействия внешней среды, очищает и увлажняет слуховой проход, также имеет бактерицидные свойства.

При разговоре, жевании, смехе и глотании сера имеет свойство удаляться из уха самостоятельно. Но иногда этого не происходит — образуется серная пробка.

Образование серной пробки  возможно по причине неправильной гигиены ушного прохода. Существуют и органические проблемы, приводящие к ее появлению:

• повышенная активность специфических желез уха;
• кожные заболевания, такие как экзема, дерматит;
• хронический отит;
• сахарный диабет;
• повышенный холестерин;
• несбалансированное и однообразное питание.

Анатомические изменения ширины и извитости канала вследствие воспалительного процесса затрудняют естественное отхождение серы из уха.

Серная пробка появляется по причине:

• повышенного волосяного покрова в наружном слуховом проходе;
• закрытия прохода инородным телом;
• механического воздействия от слухового аппарата или наушников;
• работы на загазованном и пыльном предприятии;
• работы в условиях большой влажности.

Разбухание пробки от попадания влаги становится причиной появления чувства дискомфорта.

Как удалить серную пробку из уха в домашних условиях: медикаментозные средства

Как убрать пробку из уха правильно, написано в инструкции к фармакологическим препаратам, специально предназначенным для этого. Эти средства называются церуменолитическими, а сам процесс удаления пробки – церуменолизис.

Жидкое лекарство, закапываемое в уши, следует нагреть, подержав его в руках в течение 10 минут или на водяной бане. Оптимальная температура средства, применяемого для процедуры,– 32-36°С.

Лекарственные средства, содержащие масляные компоненты, используют для удаления и размягчения пробок при постоянной гигиене наружного слухового прохода, они не подходят для застарелых пробок.

Ремо-Вакс. Инструкция по применению

Препарат используется до полного удаления серной пробки. В зависимости от плотности серной пробки может применять утром и вечером или до 5 раз ежедневно.Для профилактики Ремо-Вакс применяют 2 раза в месяц. Средства выпускается во флаконах по 10 мл с дозатором.

Основные компоненты: фенилэтанол, сорбиновая кислота, аллантоин. Также содержит ланолин, масла, которые размягчают серную пробку.

Инструкция по применению капель:

1. Голову кладут на бок и оттягивают ухо за мочку вниз и кзади, чтобы «выпрямить» слуховой проход.
2. Закапывают столько капель по задней стенке, чтобы заполнился весь слуховой проход, до границ с ушной раковиной. Закапывать лекарство по центру ушного канала нельзя, так как образуется воздушная пробка.
3. Необходимо подождать 20-60 мин, затем следует повернуть голову так, чтобы раствор мог вытекать из уха на салфетку. В течение 1 минуты ждут, когда раствор вытечет весь.

Окрашивание раствора после его удаления – нормальный процесс и определяется цветом ушной серы, т.е. он может быть от желтого до коричневого цвета.

Капли А-Церумен. Инструкция по применению

Содержимое флакона-капельницы в своем составе содержит поверхностно-активные вещества. После вскрытия упаковку следует использовать в течение суток. Ее объем 2 мл.

Средство применяется как для того, чтобы убрать пробку из уха, так и для профилактики и гигиены слухового прохода. Лекарство не применяется при индивидуальной непереносимости компонентов, ЛОР-заболеваниях. Среди противопоказаний детский возраст до 2,5 лет.

Инструкция по использованию капельницы:

1. Голову кладут на бок и оттягивают за мочку ухо вниз и кзади, по задней стенке слухового прохода заливают 1 мл раствора и оставляют на 1 минуту.
2. Голову поворачивают на бок и дают стечь содержимому из уха, промывают физиологическим раствором или водой, вытирают отделяемое содержимое ватой.

Процедуру необходимо проводить два раза в день в течение 3 – 4 дней. Для гигиены и профилактики 2 раза в месяц.

Клин-Ирс. Инструкция по применению

Лекарственное средство содержит в своем составе оливковое масло и ПАВ, служит для удаления пробок и профилактики их образования. Клин-Ирс– это израильские ушные капли и их используют в течение нескольких дней до полного избавления от серной пробки. Методика применения такая же, как и у вышеперечисленных средств.

Как удалить серную пробку из уха у взрослого в домашних условиях

Самостоятельно проводить процедуры самому себе нельзя, так как убрать пробку из уха безопасно можно только с помощником.

Как убрать серную пробку шприцем

При удалении серной пробки шприцем следует действовать осторожно, чтобы не повредить барабанную перепонку и не задеть слуховой нерв.

Схема как убрать пробку из уха шприцем

Алгоритм действий при промывании уха шприцем:

1. Перед промыванием следует заткнуть ухо ватным тампоном, это ограничит поступление воздуха в слуховой проход и будет способствовать размягчению серной пробки.
2. Для процедуры берут стерильный шприц или грушу (ее необходимо простерилизовать кипячением). Перед использованием со шприца необходимо снять иглу.
3. Голову нужно положить на бок или наклонить чуть в бок, чтобы при промывании вода вытекала из уха. Промывание делается плавными, медленными движениями.
4. Струю направляют на заднюю стенку уха, это обеспечит безопасное стекание воды вглубь ушного канала. Вода должна быть кипяченой и чуть теплой.
5. Процедуру необходимо повторять до 3 раз. После процедуры следует осушить ухо ватным диском или ватным тампоном.

Промывание можно проводить после применения лекарственных средств для удаления пробки из уха и как самостоятельное средство. Из-за повышенной плотности пробки, что характерно для застарелых ушных отложений, после первого промывания может не быть значительного результата.

Как убрать серную пробку перекисью водорода

Перекись водорода поможет удалить серную пробку безболезненно. Концентрация раствора, применяемого для промывания, должна быть 3%. Эта концентрация самая оптимальная. Перекись нельзя использовать как дополнение после применения лекарственных средств.

Необходимо впрыснуть небольшое количество перекиси и заткнуть ухо ватным шариком. Затем дают некоторое время на воздействие (около 15 минут) для размокания серной пробки.

Перекись вступает в реакцию с пенообразованием. По истечению отведенного времени голову поворачивают так, чтобы все содержимое вытекло на пеленку или салфетку. Ушную раковину и слуховой проход протирают ватным диском или шариком.

Как убрать серную пробку борной кислотой

Борная кислота является антисептиком. 3% спиртовой раствор борной кислоты закапывают в ухо для размягчения и удаления серных пробок. В ухо закапывают не более 3 капель и закладывают ватно-марлевый шарик. Повторять процедуру следует 3 раза в день в течение недели. Превышать этот срок не рекомендуется, так как это приводит к ожогам кожи внутри слухового прохода.

Фитосвечи – инструкция по применению

Фитосвечи оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие. С помощью фитосвечейизбавляются от серных пробок в ушах. Вот как это делают.

Из принадлежностей потребуются:

• две фитосвечи;
• стакан с водой;
• шапочка или косынка на голову;
• ватные шарики;
• детский крем;
• спички;
• вата.

Укладываются на бок и закрывают ухо салфеткой, вставляют в ухо свечу той стороной, где фольга, а другой ее конец поджигают. Он должен прогореть до отметки с фольгой. После свечу тушат в воде и все выделения убирают ватными дисками. После использования свечей рекомендуется в течение 12 часов не мыть голову. При заболеваниях ушей следует проделывать эту процедуру в течение недели.

Противопоказания к использованию свечей

Противопоказаниями является:

• индивидуальная непереносимость компонентов фитосвечей;
• опухоль головного мозга;
• гнойное отделяемое из ушей;
• повреждение барабанной перепонки.

Продувание

Продувание в домашних условиях проводится одним из трех методов:

• Метод Вальсальвы. В рот набирают воздух и зажимают ноздри, в течение двух секунд пытаются сделать выдох через ноздри. Физиологически это оказывает давление из носоглотки на евстахиевы трубы, и воздух проходит через них.

Важно! Сильный выдох может повредить внутреннее ухо и спровоцировать возникновение инфекции, если есть очаг.

• Метод Отовента. В аптеке приобретается баллон Отовента. На баллон надевается резиновая трубка-насадка и вставляется в ноздрю, другая ноздря зажимается рукой. Делая вдох через рот, пытаются надуть баллон размером с кулак или небольшой апельсин через ноздрю. То же проделывают с другой ноздрей. Характерный щелчок сигнализирует об эффективном продувании.

Как убрать серную пробку из уха народными средствами

Фитосредства для лечения и профилактики пробок в ушах просты в изготовлении и эффективны. Для размягчения и удаления пробки применяют миндальное масло. По 7 капель теплого масла закапывают в ухо и затыкают слуховой проход ватным шариком.

Луково-укропный сок. Срезается верхушка с неочищенной луковицы, в мякоти делается углубление, в которое насыпаются семена укропа. Луковица заворачивается в фольгу и запекается до появления коричневого сока. Этот сок закапывается в теплом виде по 3-4 капли в каждое ухо. Смазанная вазелином ватка вставляется в слуховой проход. Утром пробка сама вытечет.

Как убрать серную пробку из уха у ребенка, не обращаясь к врачу

Строение уха ребенка отличается от взрослого. Анатомические особенности строения таковы, что евстахиева труба короче и шире, и продувание и промывание нежелательны без помощи врача. Безопасное средство, которое можно применить, – фитосвечи или народные средства.

При выборе и применении способов избавления от серной пробки в ухе важно помнить, что в непосредственной близости от места манипуляций находится нежная барабанная перепонка. Следует проводить все операции осторожно, так какот ее целостности зависит возможность слышать. Если в этом нет уверенности, лучше обратиться к врачу для удаления пробки, чем потерять слух из-за собственной небрежности.

Видео-ролики о серной пробке. Методы избавления

5 способов как убрать пробку из уха:

Серная пробка в ухе. Что делать, как лечить:

healthperfect.ru

Как прочистить уши в домашних условиях?

Ушная сера – это естественное вещество, вырабатываемое железами в наружном слуховом проходе, которое обладает защитными, смазывающими и бактерицидными свойствами. Основная функция серы — защита ушей от бактерий и других внешних вредностей.

Почему скапливается ушная сера?

Большую часть времени происходит процесс медленной и упорядоченной миграции внутри ушного канала, вследствие которого сера и клетки кожи транспортируются от барабанной перепонки до ушного проема, где они могут быть легко удалены.

Однако проблемы могут возникнуть, когда происходит закупорка или накапливание ушной серы. Она может накапливаться глубоко внутри ушного канала, в основном из-за использования для чистки предметов, таких как ватные палочки или ватные тампоны, которые в конечном итоге толкают серу глубоко внутрь уха. Люди, использующие затычки для ушей или слуховых аппаратов являются также более склонным к накоплению ушной серы.

Чрезмерное количество ушной серы также может скапливаться из-за сужения слухового прохода в результате какой-то инфекции или заболевания кожи, костей или соединительной ткани. Дефицит омега-3 жирных кислот, цинка и магния также может спровоцировать повышенную секрецию.

Как безопасно почистить уши?

Признаками и симптомами накопления избыточной ушной серы являются боль в ухе, ощущение заложенности, неприятные ощущения, шумы (звон) в ушах, временная потеря слуха и зуд.

Человек, страдающий проблемой закупорки, может обратиться за помощью к семейному врачу или специалисту отоларингологу для удаления ушной серы. В аптеках также можно купить специальные ушные капли для этой процедуры.

В то же время, существует множество простых народных средств для удаления затвердевшей ушной серы из ушей в домашних условиях.

Чистить можно и нужно серу. Но сформировавшаяся ушная пробка должна удалятся только врачом во время промывания при помощи шприца Жане и раствора, сухим методом с помощью пинцета специальных инструментов либо растворяющими каплями.

Соленая вода

Соленая вода – лучшее решение для удаления ушной серы, которое может быть использовано в домашних условиях. Ею можно размягчить накопления внутри уха и легко избавиться от них.

Одну чайную ложку соли необходимо добавить в половину чашки подогретой воды, помешивать пока соль не растворится полностью. Окунуть ватный тампон в солевой раствор. Далее следует наклонить пострадавшее ухо вверх, выдавить из ватного шарика несколько капель соленой воды в ухо и оставаться в таком же положении в течение трех-пяти минут. После этого нужно наклонить голову в другую сторону, чтобы позволить соленой водой стечь и очистить внешнюю часть уха чистой тканью, чтобы удалить размягченную серу.

Перекись водорода

Пероксид водорода – это еще одно очень эффективное средство от избыточного накопления ушной серы. Из-за своей шипучей способности, перекисью можно очень легко удалить ушную серу и твердые частицы из ушного канала.

Необходимо смешать перекись водорода (3%) и воду в соотношении 1:1. Наполнить пипетку этим раствором и, наклонив голову, нанести две или три капли в ухо. Через некоторое время, нужно наклонить голову в другую сторону и слить раствор. Используя чистую ткань, удалить серу вблизи наружного уха.

Детское масло

Три-четыре капли детского масла, способствуют размягчению ушной серы и облегчают ее удаление.

Уксус и спирт

Уксусно-спиртовая смесь (1:1) помогает растворить ушную серу. Кроме того, алкоголь служит в качестве сушильного вещества и испаряется при низкой температуре, а уксус борется с бактериями и грибками, и, следовательно, предотвращает любые инфекции уха.

Теплая вода

Промывка ушей теплой водой также поможет избавиться от лишних накоплений. Использовать следует только чистую и фильтрованную воду. Шприцом с резиновым наконечником следует залить небольшое количество воды в ушной канал, оставить в течение минуты, а затем слить, наклоняя голову. Остатки жидкости и серы очистить чистой тканью.

Оливковое масло

Несколько капель теплого оливкового масла смягчают серные накопления, а его антисептические свойства снижают риск инфекции уха. Также можно использовать для этой цели горчичное и миндальное масла.

Пищевая сода

Пищевая сода также является эффективным средством для избавления от серных пробок в домашних условиях. Для чистки ушей использую содовый раствор — 1/4 чайной ложки пищевой соды и 2 чайные ложки воды.

Омега-3 жирные кислоты

Одной из наиболее распространенных причин избыточной секреции ушной серы является дефицит омега-3 жирных кислот. Соответственно, увеличение потребления этих биологически активных веществ может помочь решить проблему излишних накоплений внутри уха. В рацион питания необходимо включить продукты-источники этих кислот: грецкие орехи, масло печени трески, авокадо, лосось, сардины, скумбрию, сельдь.

Дополнительные советы

Любое из этих способов, возможно, придется повторить несколько раз в зависимости от степени накопления ушной серы.

Кроме того существуют еще некоторые советы по чистке ушей в домашних условиях:

• запрещается использование заостренных предметов, так как это может привести к ранению и повреждению барабанной перепонки;
• не рекомендуется использование ватных тампонов и ушных палочек, так как они способствуют продвижению серы глубже в ушной канал;
• нельзя использовать холодную воду для очистки, поскольку это может вызвать головокружение;
• не допускается распыление воды или любой жидкости внутрь уха под давлением, это может повредить внутреннее ухо и барабанные перепонки;
• не разрешается использование горячего растительного масла, так как оно может обжечь кожу внутри уха или барабанной перепонки, приводя к инфекции уха;
• не следует чистить уши слишком часто.

---

 

Если не удается избавиться от ушной серы в домашних условиях или после чистки появились такие симптомы, как выделения из уха, острая боль, лихорадка и снижение слуха, необходимо обратится за консультацией к специалисту.

Загрузка…

zdorovko.info

Как почистить уши от серных пробок в домашних условиях

С жалобами на закупорку уха серной пробкой к отоларингологу обращаются чаще всего. Многие люди столкнулись с этой неприятностью хотя бы раз в жизни. Также немало людей вынуждены регулярно производить очистку ушей от накопившейся в них серы дома. Серная пробка может образовываться по ряду причин. К сожалению, многие из них не дают возможности полностью предотвратить накопление серного вещества.

Содержание статьи

Как удалить пробку из уха самостоятельно

Если вы почувствовали, что объем серы в ушах вскоре перекроет слуховой проход или уже успел его закупорить, возникает логичный вопрос: если заложило ухо серой, что делать? Разумеется, правильнее всего – посетить врача, который сделает профессиональное удаление пробки из уха без какого-либо вреда для него. Однако иногда случается так, что в силу разных причин попасть к специалисту невозможно. В таком случае можно попытаться убрать пробку из уха самостоятельно.

Но прежде чем приступить к реализации задуманного, следует разобраться, каким образом это делается, чтобы не навредить себе еще больше. Итак, если появилась серная пробка в ухе, удаление в домашних условиях должно быть грамотным и, само собой, безопасным.

Конечно, оптимальным методом борьбы с закупориванием ушей серным веществом является профилактика. Однако если случилось так, что она появилась, нужно грамотно подойти к устранению. Как уже упоминалось, удаление серной пробки лучше всего произведет специалист. Но если вы убеждены в том, что ничего сложного в этом нет, и справитесь с этой задачей самостоятельно, самое время поинтересоваться, как почистить уши от серных пробок в домашних условиях.

Если все-таки в ухе сформировалась серная пробка, удаление ее в домашних условиях предполагает осуществление нескольких процедур. Причем в строгой последовательности.

1. Прежде всего, понадобится размягчить плотный комок серного вещества. Для этого потребуется вооружиться пипеткой, сделанным из ваты тампоном и каким-либо размягчающим средством (любым растительным маслом, 3-процентной водородной перекисью либо глицерином). Хватит всего 4-5 капель для размягчения, которые следует нагреть, зажав в руке. Температуру такого размягчителя следует довести до комнатной. Наклоните голову так, чтобы закупоренное ухо оказалось сверху. Слегка потяните за край уха в направлении назад и вверх одновременно, а второй рукой накапайте в него средство. Сразу же после этого закройте тампоном из ваты ушной проход. Такую процедуру желательно проделывать перед тем как ложиться спать.
2. Теперь можно производить удаление серной пробки в домашних условиях перекисью. Вымывать ее нужно, воспользовавшись обыкновенным медицинским шприцом без иголки, наполненным 3-процентной водородной перекисью (20 мл). Делать это желательно с утра. Перед началом промывки необходимо принять горизонтальное положение, чтобы закупоренное ухо оказалось сверху. Ушной проход следует заливать перекисью понемногу. Если она начала выливаться из ушной раковины, промывание прекращают. Теперь нужно просто отлежаться на боку в течение примерно 20 минут.
3. Завершить комплекс процедур по очистке необходимо струей воды комфортной температуры, подаваемой под напором. Подойдет шланг для душа, предварительно освобожденный от насадки с водяным распылителем. Отведите водную струю на небольшое расстояние от уха и понемногу сокращайте это расстояние, пока не прикоснетесь к нему краем шланга.

Нужно подготовиться также и к тому, что если у вас есть пробки в ушах, лечение в домашних условиях даст результат не сразу, а лишь после того как будет проведено несколько процедур.

Однако если вы сделали все, как положено, а облегчение так и не наступило, это должно послужить серьезным поводом для посещения специалиста. Так как самому удалить серную пробку из уха не получилось, необходимо обратиться за квалифицированной помощью к отоларингологу, чтобы избежать развития осложнений.

Какие фармацевтические средства можно использовать

Как почистить уши от серы в домашних условиях максимально эффективно? Во множестве случаев для устранения закупоривания уха серным веществом применяются такие препараты:

• «А-Церумен»
• «Ремо-Вакс»
• «Аква Марис Ото»
• «Ваксол»

Как лечить ушные пробки дома, если они имеют повышенную плотность или слабо размокли после промывания ушей раствором водородной перекиси? Для более качественного и эффективного их размягчения используют «А-Церумен» или любой другой препарат из приведенного списка. Все они предназначены для церуменолизиса. Чтобы пробка как следует размягчилась, необходимо, например, залить полфлакона «А-Церумена» (1 мл) в закупоренный ушной проход и выдержать там жидкость в течение нескольких минут.

Правда, следует быть готовым к тому, что с помощью препарата полностью она растворяется лишь в четверти случаев. А во всех других случаях потребуется дополнительное промывание.

Как удалить серную пробку в домашних условиях посредством какого-либо церуменолитического средства – подробно описывается в инструкции к нему. Отметим, что «А-Церумен» разрешен к применению с 3-летнего возраста. Но как прочистить серную пробку в домашних условиях у грудных малышей? На помощь придет «Ремо-Вакс». Его можно использовать начиная с возраста 2 месяцев как для поддержания детских ушек в чистоте, так и для размягчения образовавшихся пробок. Однако перед началом применения обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.

Когда нельзя заниматься самодеятельностью

Если вдруг засели серные пробки в ушах, как удалить самостоятельно и безопасно их – желательно знать каждому. Точнее – знать, что нельзя делать. Категорически запрещается пользоваться с целью удаления серного вещества любыми острыми предметами (самой высокой популярностью у любителей экстремальной чистки ушей пользуются зубочистки и шпильки для волос).

Если есть пробки в ушах, как избавиться самостоятельно от них, могут даже не смотреть те, кто страдает:

• сахарным диабетом;
• воспалительными процессами в ухе.

Кроме того, противопоказанием является наличие отверстия в барабанной мембране и неуверенность в том, что ухудшение функционирования органа слуха наступило вследствие закупоривания его серным веществом.

И напоследок

Если вы не уверены, что обладаете достаточными знаниями, как убрать серную пробку дома, или у вас не получается это сделать, не стесняйтесь и не бойтесь обращаться к доктору. Он окажет квалифицированную помощь. А еще у него можно подробно узнать, как пробить ушную пробку самому.

Необходимо помнить о том, что дома можно делать попытки удалить комок серного вещества исключительно в том случае, если оно имеет светлый цвет и мягкую консистенцию.

Но как вытащить его, если оно сухое, твердое и прочно прилипло к ушному проходу? Вот здесь самодеятельность неуместна, так как можно не только травмировать ухо, но и занести в него инфекцию. Пробки подобного типа подлежат удалению специалистом.

Автор: Юлия Заблоцкая

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

fishing-tackle.ru

как убрать в домашних условиях, профилактика

Серные пробки у маленьких детей образуются гораздо чаще, чем у взрослых. Особое строение органа слуха и зачастую неправильная гигиена способствуют накоплению серных масс.

Состояние достаточно неприятное, а иногда и опасное, если своевременно не сделать промывание. Проводить процедуру лучше у ЛОР-врача, но можно выполнять некоторые несложные манипуляции и дома.

Разберемся, как правильно почистить ребенку уши от серы и не допустить повторного появления пробок.

Виды серных пробок у детей

Образование серы в ушном канале – физиологический процесс, свойственный абсолютно каждому человеку. Она выполняет важные защитные функции, предупреждая проникновение пыли, грязи, вредных микроорганизмов вглубь органа слуха. В большом количестве приводит к формированию уплотненных масс.

В зависимости от консистенции пробка в ухе у ребенка бывает четырех видов:

Тип	Описание
Пастоподобная	Обладает мягкой консистенцией, поэтому легко выводится из уха. Внешне выглядит как светло- или темно-желтая субстанция.
Пластилиноподобная	Сера коричневого цвета с липкой и густой текстурой. Удаляется сложнее, при осмотре напоминает кусочек плотного пластилина.
Сухая	Засохшее образование с твердой консистенцией темного, почти черного, цвета. Запущенная форма, тяжело поддается вымыванию.
Эпидермальная	Сера в виде комка с частичками эпидермиса. Может иметь каменистую структуру, плотно прилегающую к стенкам слухового канала. Цвет обычно белый с сероватым оттенком.

Выводится серный секрет естественным путем при жевании, разговоре, зевании, кашле. Если по каким-то причинам процесс нарушается, сера накапливается в слуховом проходе и доставляет проблемы.

Симптоматика

Ушные пробки у детей невооруженным глазом увидеть сложно. Кроме того, на первом этапе формирования они никак себя не проявляют, и только по мере увеличения и уплотнения начинают появляться характерные симптомы:

• шум и звон в ухе;
• снижение слуха;
• заложенность, особенно после принятия ванной;

• эхо собственного голоса в голове при разговоре;
• распирание внутри уха;
• головокружение, тошнота.

При подозрении на пробку не следует осматривать ушко самостоятельно и тем более лезть внутрь посторонними предметами.

Груднички не могут рассказать о дискомфорте, поэтому родителям нужно обращать внимание на:

• повышенную беспокойность;
• вздрагивание от резких звуков;
• попытки потереть заложенное ухо;
• плохую реакцию на внешнюю речь.

«Основная причина образования серной пробки у маленьких детей – неправильная чистка ушек. Гигиену нужно проводить не чаще раза в неделю и только наружной области. Достаточно обернуть палец влажным бинтом и аккуратно протереть ушную раковину».

Снежана Кот, детский ЛОР

Очищение ушей от серы в домашних условиях

Ушную пробку, особенно у маленького ребенка, рекомендуется удалять на приеме у врача. Если такой возможности нет, промывание от пробки можно провести самостоятельно, соблюдая важные правила.

Предлагаем несколько проверенных и простых способов, как удалить серную пробку дома.

Ушные капли

Самый безопасный способ очистить ухо деткам от излишков серы – воспользоваться аптечным средством из группы церуменолитиков. Специалисты рекомендуют капли А-Церумен, разрешенные для применения с 6-месячного возраста, и Ремо-Вакс для детей с первых дней жизни.

Церуменолитики способствуют размягчению серы и легкому выведению ее из ушного прохода.

Достать пробку из уха с их помощью несложно:

• нагрейте флакон с жидкостью в руках на протяжении 2-3 минут;
• уложите ребенка на бок;
• закапайте в ухо несколько капель согласно инструкции;
• пусть полежит спокойно 10-15 минут;
• переверните малыша на другой бок, чтобы лекарственная жидкость вместе с серными массами вытекла наружу.

При необходимости процедуру можно повторить, но не больше двух раз в день.

Масло

Убрать серную пробку у ребенка помогают различные растительные масла. Они размягчают твердые серные массы и облегчают их удаление. Лучше всего использовать камфорное масло, обладающее противовоспалительными и противомикробными свойствами. Если дома такого не оказалось, в качестве первой помощи подойдет и обычное растительное или оливковое.

Выполняется промывание в несколько этапов:

• нагрейте 1 ч. л. масла до теплого состояния, но ни в коем случае не горячего;
• наберите его в пипетку и закапайте в заложенное ухо 2 капли;
• повторяйте процедуру на протяжении 3-5 дней до полного размягчения пробки.

Если после масляного очищения сера из уха ребенка не выходит, следует записаться на консультацию к отоларингологу. Возможно заложенность связана не с пробкой или она слишком большая и плотная – требуется медицинский осмотр.

Перекись водорода

Пероксид водорода или просто перекись есть в каждом доме. Антисептическая жидкость нужна для промывания различных ран, пригодится она и для удаления ушных пробок. Понадобится 3% раствор перекиси водорода. Во избежание аллергических реакций рекомендуется разбавлять его наполовину чистой водой.

Промывание делается по аналогичной схеме:

• положите малыша на бок;
• нагрейте в руках перекись до комнатной температуры;
• закапайте с пипетки внутрь уха 3 капли;
• подождите 15 минут и переверните ребенка на другой бок.

Шипение и небольшая заложенность в ухе – вполне нормальная реакция, благодаря которой и происходит растворение серы.

Удалением серных пробок в ушах у детей перекисью не стоит увлекаться. Чрезмерные и частые промывания нарушают защитный барьер и высушивают слизистую слухового прохода.

Чеснок

Как промыть ухо от серной пробки с помощью чеснока? Процедура достаточно специфическая, но действенная:

• очистите и хорошо вымойте один небольшой зубчик чеснока;
• растолките его до консистенции кашицы;
• добавьте 3 капли камфорного или растительного масла;
• сверните тонкую марлевую турунду и смочите ее в подготовленной смеси;
• аккуратно введите в слуховой проход, не заталкивая далеко;
• через 10 минут промойте ухо водой и высушите ватным диском.

Обратите внимание! Чеснок может давать некоторое жжение и дискомфорт, поэтому для детей до 3 лет подобный метод не рекомендован. Предварительная консультация врача обязательна.

Фурацилин

Раствор Фурацилина хорошо убирает серу из ушей. Подобным методом до сих пор активно пользуются ЛОР-врачи при промывании слухового канала. Вытащить пробку из уха в домашних условиях поможет обычная спринцовка или одноразовый большой шприц без иголки:

• купите в аптеке флакон раствора и нагрейте его до комнатной температуры;
• усадите ребенка на стул и подставьте под ухо глубокую миску или проведите процедуру в ванной;
• наберите жидкость в шприц и введите ее под напором в ушной проход;
• повторите промывание 2-3 раза подряд.

Важно! Ни в коем случае нельзя вставлять носик спринцовки или шприца в ухо – держать только в непосредственной близости.

Небольшая пробка выходит после нескольких процедур самостоятельно. Если этого не случилось, нужно посетить врача и провести промывание.

«Как убрать пробку из уха ребенка, знает только доктор. Неправильные действия родителей и самолечение зачастую приводят к тому, что сера заталкивается еще глубже, а слизистая воспаляется. Кроме того, очень важно исследовать ушную полость на предмет повреждений и перфорации барабанной перепонки. В последнем случае любые капли и промывания категорически запрещены».

Валерий Зубов, отоларинголог

Последствия избыточного образования серы

Пробка из серы в ухе может длительное время никак себя не проявлять, но это не означает, что ее не нужно удалять. Избыточное образование секрета и формирование твердых масс внутри слухового канала чреваты развитием:

• острого отита;
• отомикоза;
• нейросенсорной тугоухости;

• хронического тонзиллита;
• ринита;
• опоясывающего лишая.

Очищать детские ушки от серных масс необходимо, но делать это следует очень аккуратно, особенно при наличии сухой серы в ушах ребенка и сопутствующих заболеваний носоглотки.

Ушную пробку в домашних условиях можно удалять только если у ребенка нет других патологий органа слуха, а именно воспалительного процесса, грибковых заболеваний, дерматита, перфорации мембраны.

Рекомендации по профилактике

Чтобы пробки не возникали и не доставляли малышу неудобства, нужно придерживаться простых правил:

• регулярно чистить ушки с помощью ватного тампона или пальца, обернутого в кусочек стерильного бинта;
• проводить гигиену не чаще одного раза в 5-7 дней;
• использовать ватные палочки только для очищения внешнего участка ушной раковины;
• не применять острые предметы для извлечения пробки;
• высушивать уши после купания и бассейна;
• не пользоваться аптечными и народными средствами для промывания без надобности и консультации врача;
• поддерживать достаточный уровень влажности в детской комнате – примерно 60%.

Во избежание осложнений важно проводить профилактические медосмотры у отоларинголога каждые полгода.

Выводы: правильная чистка ушей от серы у ребенка

Серные пробки у детей образовываются достаточно часто из-за анатомических особенностей строения уха, а также при неправильной гигиене. Чтобы такого не случалось, важно своевременно чистить ушки без применения палочек, а излишки серы удалять аккуратно только с помощью проверенных домашних методов.

При наличии воспаления в слуховом канале и плотных серных масс, которые самостоятельно не выходят, рекомендуется обратиться к ЛОР-врачу и провести процедуру амбулаторно.

uhoonline.ru

Как понизить холестерин в домашних условиях быстро

Холестерин незаменим для человеческого организма, и играет важную роль во многих процессах. Однако, переизбыток этого вещества крайне вреден, так как приводит к различным заболеваниям сердца и сосудов. Если сосуд будет перекрыт холестериновыми бляшками полностью, возможен и летальный исход.

Чтобы избавиться от переизбытка холестерина, требуется правильная организация жизни: необходимо наладить питание, убрав из рациона вредные продукты, обеспечить посильную физическую активность, и, конечно, принимать соответствующие медикаменты. Может помочь также народная медицина.

В статье рассмотрим вопрос быстрого снижения холестерина в домашних условиях подробнее: приведем примеры тех средств, которые отвечают на вопрос — как понизить холестерин в домашних условиях быстро, отзывы при этом имея только положительные.

Выясним, чем питаться, какими видами спорта можно заниматься, какие медикаментозные и нетрадиционные методы могут помочь избавиться от проблемы.

Описание

Холестерин — это липид, или жирный спирт с высокомолекулярным составом. Этот компонент незаменим для благополучного функционирования организма, поскольку обеспечивает нормальное протекание обмена веществ, а также участвует в синтезе незаменимых для организма витаминов и важных гормонов.

Холестерин производится печенью в количестве примерно 80% от общей массы, а 20 % вещества поступают в организм извне с пищей. Вещество необходимо также для нормальной работы печени, мозга, мышечной деятельности.

Кроме того, при его недостатке не смогут в достаточном количестве вырабатываться половые гормоны. Это вещество содержится не только в сосудах: холестерин присутствует в каждой клетке тела, но в ограниченном количестве: скопления он образует только в сосудах.

Если в силу тех или иных причин липидный обмен начинает идти с нарушениями, уровень холестерина в крови повышается. При этом вещество выкристаллизовывается, и оседает внутри кровеносных сосудов. Особенно этому процессу подвержен, так называемый, плохой холестерин, обладающий низкой плотностью.

Диета

Если думаете, чем лечить холестерин в крови народными средствами быстро, отзывы, имеющиеся в сети, сразу же направят вас на «путь» формирования «антисклеротического» рациона. Грамотно составленная диета поможет исключить из меню вредные продукты и блюда с высоким содержанием «плохого» холестерина. Дадим несколько важных рекомендаций по поводу питания, направленного на решение данной проблемы.

Полезные продукты

Миндаль

• С этим орехом по оказываемой пользе при данной проблеме мало какой другой продукт может сравниться. Миндаль обеспечивает прекрасную защиту от атеросклероза благодаря своим антиоксидантам и большому количеству витамина Е в составе.

Цитрусы и яблоки

• Богатые пектином фрукты создают в желудке вязкую массу, которая выводит излишки холестерина до его попадания в кровеносные сосуды.

Авокадо

• Этот овощ знаменит полезным воздействием при заболеваниях сердца и сосудов. А все благодаря тому, что он быстро выводит плохой холестерин посредством своих мононенасыщенных жиров. Особую эффективность авокадо обнаруживает, когда уровень холестерина еще не «зашкаливает», а держится на среднем уровне

Овсяные отруби

• Эффективнейшее и недорогое средство для понижения уровня холестерина в домашних условиях.

Черника

• В этой северной ягоде содержится птеростилбен — антиоксидант, благотворно влияющий на нормализацию уровня холестерина.

Морская жирная рыба

• Такие виды рыбы, как лосось, тунец или скумбрия содержат омега-3 жирные кислоты — незаменимо полезные вещества для нашего здоровья. Чтобы поддерживать нормальный уровень холестерина, в неделю достаточно съедать 100 граммов такой рыбы пару раз. Включение в рацион рыбы поможет крови не сгущаться, и защитит сосуды от тромбов.

Советы

Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро, говорят отзывы, в которых люди дают полезные советы. Некоторые из этих советов мы приведем здесь.

Так же смотрите актуальную информацию о том, как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро и эффективно не прибегая к оперативному вмешательству.

Важно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки, пектина. Все эти вещества благотворно влияют на уровень холестерина, способствуя его нормализации.

Вместо сливочного масла отдавайте предпочтение растительному.Особенно полезны такие его виды, как:

• Соевое;
• Льняное;
• Оливковое;
• Кунжутное.

Масла должны быть нерафинированными, и жарить на них нельзя. Используйте растительные масла в свежем виде для заправки салатов, других блюд.

Безусловно, намереваясь снизить уровень холестерина, необходимо отказаться от жирных продуктов животного происхождения: свинины, баранины, сала, масла сливочного, сметаны и других. Налегайте на каши, растительные масла, овощи, фрукты, зелень и семечки.

Яйца, белый хлеб и сдобную выпечку тоже необходимо исключить из рациона. Если необходим хлеб, то он должен быть цельнозерновым, грубого помола. Отрубной тоже подойдет.

Старайтесь чаще употреблять в пищу продукты с содержанием клетчатки. Больше всего ее находится в овощах: капусте, свекле, зеленом салате и прочих. Можно покупать также и готовую клетчатку: она продается в аптеках и в отделах здорового питания в магазинах.

Народные средства

Методы понижения холестерина народными средствами отзывы имеют замечательные. Наши предки изобрели множество эффективных и простых средств для очищения сосудов и профилактики сердечных заболеваний. Кроме своего прямого целебного воздействия нетрадиционные средства оказывают общеукрепляющее воздействие и на весь организм. Ознакомимся с некоторыми из этих замечательных рецептов.

Настой из семян укропа, меда и валерианового корня поможет очистить сосуды, а также одновременно успокоит нервы, и поднимет уровень иммунитета.

Чесночное масло поможет справиться даже с серьезными случаями холестеринового переизбытка. Для того, чтобы средство приготовить, необходимо продавить десять зубчиков чеснока через пресс, и добавить его затем в поллитровое количество оливкового масла. После недельного настаивания можно использовать масло с чесноком для добавления в салаты, другие блюда.

Некоторые народные средства от холестерина отзывы имеют неоднозначные. Однако, такое средство, как спиртовая чесночная настойка практически единогласно признана эффективнейшим домашним методом для быстрого снижения уровня холестерина. Чтобы ее приготовить, необходимо настоять в стакане спирта триста граммов измельченного чеснока.

Настаивать нужно в темном месте чуть больше недели. Начинать принимать рекомендуется с маленьких доз — две-три капли в день, постепенно увеличивая до 20 капель. После прохождения этого «рубежа» начинайте количество капель ежедневно снижать, пока опять не дойдете до двух. Всего курс должен занять две недели: неделя — на повышение дозы, и то же количество времени на снижение.

Для смягчения эффекта рекомендуется совмещать прием настойки с питьем молока. Это лечение проводится редко: достаточно одного курса в три года

Применение трав от холестерина отзывы имеет самые положительные. К примеру, липовый порошок — замечательное средство для приема внутрь, помогающее снизить уровень холестерина. Для приготовления порошка понадобятся высушенный липовый цвет (продается в аптеке).

Цветочки нужно смолоть в кофемолке, а затем трижды в день принимать по чайной ложке получившегося порошка. Курс — месяц. После окончания курса необходимо сделать двухнедельный перерыв, а затем еще месяц принимать порошок, запивая водой.

Настойка прополиса, принятая за полчаса до еды в количестве 7 капель, поможет очистить сосуды от скопления холестерина, и вывести избыток вещества наружу. Курс — 4 месяца.

Внимание: перед применением единоразовую порцию настойки необходимо разбавить двумя столовыми ложками воды.

Многим известно такое эффективное народное средство для снижения холестерина, как квас из желтушника. Траву можно приобрести в аптеке, либо собрать самостоятельно, если есть такая возможность. Правильно приготовленный квас снижает уровень холестерина.

А кроме того, еще и:

• Улучшает память;
• Устраняет раздражительность;
• Помогает от головной боли;
• Стабилизирует давление.

Для эффективной борьбы с плохим холестерином применяется также такое растение, как золотой ус. Настойка на основе золотого уса способна при регулярном использовании остановить повышение холестерина в крови.

Настойка календулы тоже может помочь в решении проблемы. Принимать ее следует трижды в день до еды по 25-30 капель. Курс — не меньше месяца.

Свежая трава люцерны (если появится возможность ее раздобыть или вырастить самостоятельно) — замечательно сможет понизить уровень холестерина за недолгий период времени.

Спортивные нагрузки

Физическая активность обязательна для быстрого снижения холестерина. Как профилактическое средство атеросклероза занятия спортом тоже обязательны.

Польза спорта в том, что мышечная активность помогает устранять холестериновые блокады в сосудах. Кроме того, любые физические нагрузки обладают способностью снижать количество плохого холестерина в крови.

Кроме того, спорт помогает поддерживать фигуру, и вовремя избавляться от жировых отложений, которые тоже провоцируют атеросклероз. Ученые уже давно выяснили, что спортсмены-легкоатлеты имеют повышенный холестерин в два раза реже, чем люди, спортом не занимающиеся.

Безусловно, профессиональный спорт — не для всех. Но поддерживать здоровье в порядке при помощи несложных упражнений, прогулок и плавания под силу каждому.

Лекарства

Чтобы быстро снизить холестерин, одного правильного питания и спорта может оказаться недостаточно. Эффект, конечно, будет, но не такой уж и быстрый. Поэтому в домашних условиях рекомендуется прием специальных препаратов, которые помогут в сжатые сроки нормализовать холестерин в крови. Что это за препараты, узнаем.

Статины

Эти медикаменты очень быстро понижают уровень холестерина. Поэтому при имеющейся проблеме препараты-статины всегда должны присутствовать в домашней аптечке.

Подходят такие лекарства, как:

1. Флювастатин;
2. Ловастатин;
3. Правастатин;
4. Симвастатин.

Из-за своей поразительной при данной проблеме эффективности статины очень популярны. Принимать их надо перед сном, во время которого холестерин образуется ускоренными темпами. Эти лекарства довольно неплохо переносятся, а также не имеют практически никаких «побочек».

Никотиновая кислота

Это вещество обладает свойством снижать уровень холестерина. Но только если дозировка препарата значительна. Но есть и побочные эффекты: приличная доза никотиновой кислоты, введенная единовременно, может вызвать жар и повышенное потоотделение.

Секвестранты

Эти вещества выводят быстрыми темпами из организма холестерин. А кроме того, они еще останавливают на время своего действия всасывание жирных липидов через стенки желудка.

К наиболее распространенным секвестрантам относятся такие препараты, как:

• Холестирамин;
• Колестид;
• Колестипол.

Рекомендуется принимать секвестранты только после согласования с врачом, поскольку препараты небезвредны, и имеют ряд ограничений. К примеру, запрещено их употребление одновременно с другими лекарствами.

Фибраты

Так называются вещества — производные специальной фибровой кислоты. Они оказывают сходное в никотиновой кислотой воздействие, однако же, менее выраженное и мягкое.

БАДЫ

Биологически активные добавки нельзя расценивать как лекарство, однако, и продуктом питания они не являются. Также их нельзя назвать и витаминными комплексами. Скорее всего, это смесь всего вышеназванного. Грамотно подобранные БАДы способны отлично нормализовать уровень холестерина, и одновременно, укрепить здоровье в целом.

Среди всего многообразия представленных в аптеках биологически активных добавок лучше всего подходит для снижения уровня холестерина рыбий жир. Благо, он сейчас продается в капсулах, поэтому глотать его не так неприятно.

Польза рыбьего жира объясняется тем, что это вещество содержит особую кислоту, подавляющую синтез «плохих» (низкой плотности) липопротеинов.

Отзывы

О том, как снизить холестерин в крови в домашних условиях, имеются многочисленные отзывы: некоторые из них мы приведем здесь.

Наталья, 56 лет: Про свой повышенный холестерин я знаю, поэтому никакой паники, если анализ показал его очередное повышение, у меня не возникает. Если нужно срочно снизить холестерин, принимаю статины, а вообще, в целях профилактики, слежу за диетой, и использую народные средства. Например — чесночное масло и настойку.

Сергей, 47 лет: Из-за лишнего веса у меня обнаружился повышенный холестерин. Уже три года на особом питании, стал больше двигаться, отказался от машины, хожу пешком, где возможно. Если нужно срочно понизить холестерин в крови, пью статины.

Полезные рекомендации

Несколько простых, но действенных советов, которые помогут снизить уровень холестерина в домашних условиях.

1. Берегите свою нервную систему. Не стоит нервничать и раздражаться там, где без этого вполне можно обойтись. Стресс тоже является фактором, провоцирующим атеросклероз.
2. Желательно расстаться с такими небезопасными привычками, как частое употребление спиртных напитков и курение. Понятно, что эти привычки оказывают негативное влияние на весь организм, не минуя и сосуды.
3. Начните совершать пешие прогулки. В хорошую погоду, и если позволяет время, можно не доезжать до работы одну остановку, а пройти ее пешком: и полезно, и настроение улучшится.
4. Если имеется избыток веса, лучше всего будет от него избавиться. Залежи жира в организме провоцируют атеросклероз.
5. Следите и за уровнем артериального давления. Гипертензия часто приводит к атеросклерозу. Обратите внимание также на гормональный уровень. Нарушения обмена веществ, связанные со сбоем гормональной деятельности, часто приводят к высокому холестерину.

Мы рассмотрели особенности быстрого снижения уровня холестерина в домашних условиях. Как вы видите, достаточно придерживаться несложных рекомендаций, чтобы избавить свои сосуды от излишков этого вещества.

Кардиологи настоятельно рекомендуют принимать превентивные меры, и заранее снижать уровень холестерина, нежели затем страдать от тяжелых и опасных для жизни болезней.

Так же смотрите: Биодобавка Атероклефит против высокого холестерина.

лучшие средства, чем понизить, народная медицина

Холестерин – уникальный компонент, который с одной стороны жизненно необходим для жизни, с другой – может привести к серьезным патологиям из-за переизбытка. Когда его показатели высокие, необходимо действовать незамедлительно. Снизить холестерин в домашних условиях можно при комплексном подходе: приему медикаментов, народных средств, соблюдению диеты, других рекомендаций врачей.

Что такое холестерин

Холестерин – липидное вещества, полезное для нормального функционирования внутренних органов. В организм он попадает двумя путями. Основной из них – синтез печенью, дополнительный – через пищу.

Почему холестерин так необходим человеку? Это жироподобное вещество входит в состав оболочек всех клеток, нервной ткани, отвечает за выработку многих гормонов, принимает участие в других процессах жизнедеятельности. Самыми важными функциями холестерина считаются:

• обеспечение прочности клеточных оболочек;
• принятие участие в синтезе витаминов, кортизона;
• регулирование баланса фосфора, кальция;
• участие в работе нервной системы;
• поддержание иммунитета;
• защита эритроцитов от действия гематологических токсинов;
• выработка гормонов репродуктивной системы;
• развитие у младенцев мозга, костей, мышц, других внутренних органов.

Опасным является как недостаток этого вещества в организме, так и переизбыток. Однако чаще требуется понижение уровня холестерина.

Зачем снижать уровень холестерина

Холестерин бывает «хороший» – синтезируемый печенью, попадающий в организм с пищей в умеренном количестве, и «плохой». Бороться нужно именно с «плохим» или вредным холестерином. В отличие от полезного, он не просто циркулирует по крови, выполняя свои функции, но откладывается на стенках сосудов, образовывая бляшки.

Такое состояние опасно, так как холестериновые бляшки закупоривают артерии, сосуды, препятствуя нормальному движению крови. Особенно это касается тех из них, которые расположены в голове, около сердца. Одним из осложнений атеросклероза или отложения холестериновых бляшек являются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Чтобы узнать уровень холестерина в крови, необходимо сдать ее анализ. Допустимая норма зависит от возраста, например:

• для возраста до 20 лет – 3,08-5,18 моль/л;
• до 25 лет – 3,16-5,59;
• до 35 лет – 3,37-5,96 и т.д.

Для возраста от 70 лет нормой являются показатели 4,48-7,25 моль/л.

Пациенты редко обращаются к врачам с жалобой на повышенный холестерин, явных симптомов такое состояние не имеет. Поэтому регулярно сдавать кровь необходимо всем, особенно в возрасте старше 40 лет.

Быстро понизить холестерин в домашних условиях можно в тех случаях, когда норма превышена незначительно. Если результаты анализа крови свидетельствуют о сильном превышении допустимого количества вещества, учитывая возраст, требуется обратиться к врачу. То же касается случаев, когда такое состояние длительное.

В остальных ситуациях при повышенном холестерине можно попробовать обойтись своими силами. Борьба для уменьшения этого вещества в крови требуется комплексная. Она включает в себя лечение медикаментозными и народными средствами, диетотерапию, налаживание правильного образа жизни.

Читайте также:

Медикаменты

Изначально пациентам, у которых обнаружили повышение холестерина в крови, медикаментозная терапия не назначается. Им даются рекомендации по питанию, образу жизни. Если же человек не соблюдает их или показатели холестерина не нормализовались, назначается медикаментозное лечение. Поэтому применение любых препаратов возможно только по назначению врача, самостоятельно их подбирать опасно.

Основу лечения составляют статины – средства, снижающие уровень «плохого» холестерина, стимулирующие выработку «хорошего». Они действуют на печень, стимулируя выработку полезного вещества. Однако каждый препарат, относящийся к группе статинов, имеет немало противопоказаний, нередки побочные эффекты. Поэтому подбирать средство может только врач. Популярными статинами являются:

• Аторвастатин;
• Новостат;
• Торвакард;
• Розувастатин;
• Крестор.

Статины назначаются обычно в случаях, когда норма холестерина в крови превышена намного. Если медикаментозная терапия требуется, но в статинах пока необходимости нет, лучше выбрать препараты других групп:

• препараты никотиновой кислоты;
• фибраты – на основе фибриновой кислоты;
• секвестранты желчных кислот.

Средства этих групп могут использоваться как вместо статинов, так и с ними – для комбинированной медикаментозной терапии.

Некоторые хотят срочно понизить холестерин, стремятся найти эффективный для этого препарат. Однако восстановление жирового обмена – это длительный процесс, особенно если нарушения развивались годами, поэтому мгновенного эффекта просто не может быть.

Вредные привычки

Отказ от вредных привычек – важное условие нормализации уровня холестерина. Прежде всего, необходимо отказаться от:

• Курения. Никотин, попадающий в организм, отрицательно сказывается на многих внутренних органах, в том числе сосудах. Также он способствует замедлению обменных процессов. Все это замедляет скорость выведения холестерина из кровеносной системы, стимулирует его накапливание. В результате появления бляшек диагностируют атеросклероз.
• Алкоголя. Употреблять алкоголь при атеросклерозе категорически запрещается. Если же повышенный холестерин незначительно превышает норму, причем временно, пить спиртные напитки допускается изредка. Ежедневное употребление алкоголя при любых нарушениях липидного обмена противопоказано.
• Пищевых привычек. Одной из них является переедание, приводящее к ожирению, нарушениям выработки полезного холестерина. Также вредной пищевой привычкой считается употребление фаст-фудов, жирной, жареной еды. Ниже приведены принципы диетотерапии при повышенном холестерине.

Отказ от этих вредных привычек поможет не только нормализовать уровень холестерина в крови, но и другие ее показатели, а также укрепит общее здоровье.

Спорт

Часто проблемы с холестерином возникают из-за еще одного предрасполагающего фактора – малоподвижного образа жизни. Мышцы, суставы начинают атрофироваться, появляются трудности в работе кровеносной системы. Также отсутствие физической активности нередко приводит к ожирению – еще одной частой причине повышения холестерина. Поэтому для снижения его показателей требуются занятия спортом.

Чтобы ускорить выведение из организма «плохого» холестерина, необходимо нормализовать обменные процессы. Занятия спортом не обязательно должны быть интенсивными, при их выборе учитывается состояние общего здоровья, возможности, возрастные ограничения. Среди физических нагрузок есть те, которые подходят большинству пациентов – плавание, спортивная ходьба, лечебная гимнастика. Если здоровье позволяет, эффективными являются бег, пилатес.

Спортивная ходьба – универсальный вид физической активности, который практически не имеет противопоказаний, подходит для любого возраста, главное – правильная техника выполнения

Если на фоне повышенного холестерина диагностированы ожирение, атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы, для увеличения физической активности необходимо обратиться за врачебной помощью. Рекомендации по занятиям даст лечащий врач. Также он может порекомендовать посещение кабинета лечебной гимнастики, который есть в большинстве клиник.

Диетотерапия

Употребление некоторых продуктов способно быстро повысить уровень холестерина в крови, поэтому их употребление придется ограничить. Если диагностированы атеросклеротические бляшки, заболевания сердечно-сосудистой системы, то есть если начались осложнения, то отказ от этой пищи должен быть абсолютным. Если же повышение нормы незначительное, употреблять их можно изредка. К ним относятся:

• яичный желток;
• печень и блюда из нее, в том числе паштет;
• икра рыбы;
• маргарин;
• копчености, колбасы;
• молочные продукты с высоким процентом жирности;
• фастфуд.

Особенно важно отказаться от фастфуда, любых полуфабрикатов, так как в их состав всегда входит много жиров.

Любая жирная пища также является запрещенной. Например, жирные виды мяса, рыбы запрещены, в то время как эти же продукты не жирных сортов разрешены.

Принципы питания

На самом деле, питаться можно хорошо и без продуктов из списка запрещенных. Основной принцип питания для понижения холестерина – исключение из рациона жирной пищи. Жиры животного происхождения должны заменяться растительными. Они содержатся в подсолнечном, оливковом маслах, авокадо.

Также важным является режим питания, особенно для тех, у кого проблема развилась на уровне ожирения. Кушать нужно понемногу, 5-6 раз в день. Это позволит нормализовать обменные процессы, остановить чрезмерную выработку холестерина печенью. По мере того, как будут уходить лишние килограммы, будут нормализовываться его показатели.

Ежедневно в рационе должны присутствовать продукты с богатым содержанием клетчатки. В большом количестве они содержатся в зерновых отрубях. Среди продуктов, понижающих холестерин, также полезны овощи и фрукты красного цвета, в них содержится ликопин – вещество, нормализирующее обменные процессы, выработку полезного холестерина.

Среди напитков полезными являются натуральные соки из разрешенных фруктов, овощей, ягод. Также полезен зеленый чай, по сравнению с черным он более благоприятно сказывается на выработке «хорошего» холестерина. Кофе нежелателен, допускается лишь изредка чашка некрепкого напитка из свежемолотых зерен. Алкоголь противопоказан.

Средства народной медицины

Народная медицина также предлагает рецепты, помогающие ускорить выведение из организма «плохого» холестерина, интенсивную выработку «хорошего». Они будут полезны как дополнение к диетотерапии, правильному образу жизни. Ниже приведены наиболее распространенные народные рецепты.

Перед началом применения любых народных рецептов необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на их компоненты, чтобы избежать высыпаний, зуда, других проявлений аллергии

Лечебные травы

Для нормализации уровня холестерина используются несколько видов лечебных растений. Наиболее эффективными и доступными из них являются:

• Календула. На основе цветов растения готовят отвары, для этого берем 5-6 цветков, заливаем стаканом кипятка, настаиваем полчаса. Принимаем трижды в день за полчаса до еды. Также эффективна настойка календулы, ее проще купить готовую в аптеке. В день рекомендуется принимать до 20-25 капель, растворяя их в небольшом количестве воды.
• Одуванчик. Для лечения повышенного холестерина используют его корни. Собираем их в период цветения растения, вымываем, высушиваем, измельчаем с помощью блендера до состояния каши. Принимаем по 1 ч.л. трижды в день перед едой. Для вкуса в кашицу можно добавить немного меда.
• Золотой ус. Особенно эффективна настойка на нем: берем 1 лист, мелко нарезаем, заливаем 1 л кипятка, оставляем настаиваться в стеклянной емкости сутки. Затем процеживаем, принимаем по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.

Чеснок

Чеснок считается аналогом статинов, потому что в свежих зубчиках содержатся натуральные статины. Их концентрация настолько высокая, что чрезмерное употребление продукта опасно, а вот умеренное принесет только пользу. Чеснок должен быть свежим, так как в вареном, тушеном продукте полезные свойства практически не проявляются.

Первый способ применения чеснока – употребление его в свежем виде. В день необходимо съедать несколько зубчиков среднего размера. Их можно добавлять в салаты, натирая на терке, или кушать отдельно. Однако важно учитывать возможную индивидуальную непереносимость, продукт является сильным аллергеном.

Второй способ – настаивание на нем заправок для салатов. Согласно диете, при повышенном холестерине разрешены оливковое, подсолнечное, льняное масла. Можно мелко нарезать чеснок, смешивать с этими заправками, давать настояться несколько дней. Заправлять салат нужно не процеживая масло.

Сокотерапия

При лечении домашними средствами, многим нравится применять сокотерапию. Для этого необходимо определить, какие соки будут наиболее полезными, учитывая собственные предпочтения, сопутствующие заболевания. Самыми полезными считаются цитрусовые соки, а также из ягод и фруктов красного цвета. Однако, например, при гастрите, других заболеваниях пищеварительной системы цитрусовые противопоказаны, поэтому от их употребления придется отказаться.

Если же противопоказаний нет, употреблять соки из красных фруктов, ягод, цитрусовых рекомендуется по пол стакана утром и вечером, за полчаса до еды. Они должны быть натуральными, свежевыжатыми. Магазинные соки не обладают такими полезными свойствами, более того, в них содержатся красители, консерванты, много сахара.

Также полезны соки из свеклы, моркови. Их можно совмещать или пить по отдельности. Некоторые чередуют овощные, фруктовые, цитрусовые соки, принимая их через день. Если с работой ЖКТ есть проблемы, о целесообразности сокотерапии лучше посоветоваться с врачом. Возможно, он посоветует пить соки, но в уменьшенной дозировке – по 1-2 столовой ложке.

Отзывы

Алексей 45 лет
Страдаю повышенным холестерином уже давно, в молодости много пил, питался неправильно. Врач сказал, что у меня уже начались осложнения – проблемы с сердцем, поэтому пришлось кардинально поменять образ жизни. Периодически прохожу курс лечения таблетками, также сижу на диете. Заметил, что питание играет очень важную роль. Отказался от курения, алкоголя, хожу на плавание. Результаты последнего анализа крови хорошие, поэтому буду продолжать так же.

Алина, 23 года
Веду здоровый образ жизни, поэтому очень удивилась, узнав, что у меня повышенный холестерин. Врачи говорят, все дело в наследственности, оба родителя страдают такой проблемой. Хорошо, что вовремя обнаружили это, обхожусь без лекарств. Соблюдать диету мне не сложно, уже привыкла. Пользуюсь народными средствами: каждый день пью свежие соки – морковный, цитрусовый, иногда свекольный. Также ем чеснок, готовлю настойки из золотого уса. Пока болезнь не напоминает о себе.

Как понизить холестерин в домашних условиях. Народные средства, препараты, диета и способы без лекарств

Как понизить холестерин, можно понять, только разобравшись, что это за вещество и почему к его уровню в крови предъявляются особые требования. Это органическое соединение из класса жирных спиртов участвует во множестве обменных процессов, его присутствие необходимо в организме.

В домашних условиях с ним ведется непримиримая борьба, ведь его повышенный уровень связывают с сердечными болезнями, атеросклерозом, рядом других патологий.

Содержание записи:

Чем опасен избыток холестерина в крови

По данным последних научных исследований сильное снижение холестерина так же опасно, как избыток.

Основные процессы в организме человека, которые невозможны без его участия:

1. Поддержание устойчивости клеточных оболочек к значительным перепадам температур и обеспечение пластичности мембран.
2. Выработка стероидных гормонов: кортизола, тестостерона, эстрогена, прогестерона.
3. Самостоятельный синтез витамина D.
4. Выработка желчных кислот.

Сам по себе холестерин нерастворим в воде, для переноса по организму вместе с кровью он вступает в соединение с транспортными белками. В результате образуются сложные комплексы (липопротеиды), одни из них имеют высокую плотность, другие – низкую.

Высокомолекулярные соединения хорошо растворимы, их относят к «полезному» холестерину.

Понижать нужно только холестерин низкой и очень низкой плотности. В домашних условиях делать это можно регулярно

Низкомолекулярные липопротеиды склонны выпадать в осадок и образовывать на стенках сосудов отложения. Такие образования называют атеросклеротическими бляшками, они приводят к нарушению кровообращения и обнаруживаются при большинстве сердечно-сосудистых патологий. Такой холестерин называют «вредным».

Высокомолекулярные липопротеиды не загружают сосуды отложениями, вымывают вредный осадок, заставляя его отправляться в печень на переработку.

В анализе крови отмечается присутствие всех групп холестерина. Хорошим называют результат, когда «полезных» соединений больше, чем 1/5 от всего количества липопротеидов.

Нормальные показатели общего холестерина (в ммоль/л) для разных возрастов:

• новорожденные: 1,38 – 3,60;
• к 2 годам: 1,81 – 4,53;
• в 10 лет: 2,26 – 5,30;
• подростки: 3,08 – 5,23;
• старше 20 лет: 3,16 – 5,59;
• к 35 годам: 3,57 – 6,58;
• после 45 лет: 4,09 – 7,15.

Уровень холестерина с годами плавно возрастает. У мужчин и женщин нормы могут незначительно различаться, что связано с особенностями гормонального фона. Максимальное количество липопротеидов отмечается около 60 лет (4,45–7,69), после чего цифры начинают снижаться.

Хорошим считается анализ, показавший до 5,2 ммоль/л общего холестерина. Верхняя граница нормы – 6,2 ммоль/л, только превышение этого уровня требует медикаментозной коррекции.

Как понизить холестерин в домашних условиях и не нанести вреда организму, может подсказать анализ крови. Он определит: есть ли показания к лечению, снижено ли количество «хороших» липопротеидов. Для такой расшифровки анализа потребуется консультация терапевта.

Особенно опасен высокий холестерин в сочетании с повышенным уровнем сахара в крови. Глюкоза ускоряет оседание липопротеидов в сосудах, чем провоцирует их сужение и закупорку.

Заболевания и вредные привычки, влияющие на уровень холестерина

Для нормального функционирования органов и систем организма важны все составляющие крови. «Плохой» холестерин назван так условно, он также необходим для обменных процессов. При достаточном количестве «полезных» липопротеидов, осадок в сосудах вымывается и быстро выводится.

Здоровый баланс между различными видами холестерина может быть нарушен по разным причинам.

Сдвигу в сторону образования «вредных» липопротеидов способствуют такие привычки:

• курение;
• регулярное употребление алкоголя;
• систематическое переедание и лишний вес;
• малоподвижная работа и отсутствие физических нагрузок;
• питание с повышенным содержанием трансжиров, легкоусваиваемых углеводов и недостатком клетчатки, витаминов, пектинов, полиненасыщенных жиров.

Уменьшается выработка «полезного» холестерина, и увеличивается концентрация «вредного» при некоторых заболеваниях:

1. Медикаментозное, алкогольное или вирусное поражение печени.
2. Сахарный диабет, болезни почек, поджелудочной железы.
3. Снижение функции щитовидной железы.
4. Падение выработки половых гормонов.

Особенную опасность представляет повышенный холестерин для людей с патологиями сердца и сосудов. Атеросклеротические бляшки замедляют ток крови и вызывают голодание тканей. Сердечная мышца, недополучающая кислород и питательные вещества, начинает хуже работать. Значительное сужение сосудов может вызвать инфаркт.

Отложение холестерина в сосудах, снабжающих мозг, негативно отражается на работе органа и может привести к инсульту. Атеросклероз провоцирует образование тромбов и закупорку сосудистого русла.

Как понизить холестерин в домашних условиях, следует задуматься при варикозном расширении и венозной недостаточности, гипертонии, стенокардии, тромбозах. Для больных перечисленными заболеваниями жизненно необходимо поддерживать уровень липопротеидов в крови на уровне, не превышающем 4 ммоль/л.

Методы снижения холестерина народными средствами

Понижать холестерин в домашних условиях, следует, убедившись в отсутствии аллергии на составляющие народных рецептов. О любом сильнодействующем народном средстве следует поставить в известность лечащего врача. Особенно важно проконсультироваться со специалистом при наличии любых хронических заболеваний.

С помощью льняного семени

Семена льна содержат целый комплекс полезных веществ, каждое из которых по-своему влияет на проблему. Комплексное воздействие снижает уровень «вредного», увеличивает количество «полезного» холестерина, препятствует налипанию липопротеидов на стенки сосудов и выводит излишки из организма.

Льняной отвар для снижения холестерина:

1. 2 ч. л. льняных семян измельчают в муку.
2. Заливают порошок стаканом кипятка.
3. Медленно нагревая, доводят смесь до кипения.
4. Варят, помешивая, не более 10 минут.
5. Остужают и пьют перед едой.

Указанного количества напитка достаточно на один прием. Важно не превышать суточную норму льна – 3 ст. л. в день. Первые положительные результаты обычно отмечают через неделю приема.

С помощью цветов липы

Липа способна снижать сахар в крови, регулировать выработку холестерина, разжижать кровь. При постоянном применении растения, печень очищается от токсинов, отложения в сосудах уменьшаются.

Лучший эффект наблюдается при приеме порошка из цветов. Пьют измельченное лекарство по 1 ч. л. трижды в сутки. Курс лечения составляет 30 дней. Его повторяют, сделав двухнедельный перерыв, после чего можно сдать контрольный анализ крови на холестерин.

С помощью корней одуванчика

Средства из одуванчика ускоряют обмен веществ, понижают содержание липидных соединений в крови. Особенно полезен при высоком холестерине настой из корней.

Приготовление:

1. Корни измельчают в кофемолке.
2. 1 ст. л. сырья заливают стаканом воды.
3. Прогревают смесь на водяной бане 15 минут.
4. Настаивают средство около часа, процеживают, отжимают.
5. Доводят количество до 200 мл, добавляя кипяченую воду.

Пьют лечебный состав по ¼ стакана, за полчаса до каждого приема пищи. Результаты стоит ожидать через несколько месяцев после начала лечения.

С помощью кваса из желтушника

Приготовление кваса по Болотову:

• траву желтушника измельчают, отмеряют 50 г и завязывают в марлю;
• остужают 3 л кипяченой воды и опускают в нее подготовленное сырье;
• чтобы мешочек находился на дне емкости, прикрепляют груз;
• в воду добавляют 1 ч. л. сметаны и 2 ч. л. сахара для брожения;
• оставляют в теплом месте для созревания.

Квас готов через 14 дней. Принимают средство по 100 г трижды в сутки. После каждого приема восполняют недостающую жидкость в емкости и добавляют 1 ч. л. сахара.

Холестерин заметно снижается после 30 дней лечения. Попутно уходит шум в ушах, восстанавливается память, снижается нервозность, стабилизируется артериальное давление.

Листья люцерны посевной для снижения холестерина

Для лечения пригодна свежая трава растения. Сок, приготовленный из молодых ростков и листьев люцерны, пьют по 2 ст. л. до 3 раз в сутки. Минимальный курс лечения растением – 1 месяц. При повышенном холестерине допустимо применение средства до полной нормализации показателей анализов.

Применение прополиса

Продукты пчеловодства не только нормализуют уровень общего холестерина, но и способны уменьшить имеющиеся сосудистые отложения. Действенное средство для лечения атеросклероза – настойка прополиса (4%-ная).

За 30 минут до приема пищи, не реже 3 раз в день, выпивают по 10 капель настойки с небольшим количеством воды. Курс лечения прополисом длительный. Холестерин понизится через несколько недель, а для очищения сосудов понадобится не менее 4 месяцев.

Фасоль для снижения холестерина

Бобовые воздействуют на вредный холестерин, связывая и выводя его из пищеварительного тракта.

Лечение фасолью:

1. Половину стакана бобовых заливают водой с вечера и оставляют до утра.
2. Воду сливают, заменяют свежей и варят фасоль до готовности.
3. Употребляют все количество за сутки, разделив на два приема.

Продолжительность лечения фасолью – около 20 дней. Если применять средство ежедневно, за один курс холестерин опустится на 10%.

Корни синюхи голубой

Сапонины, присутствующие в корнях растения предотвращают отложение липидов не только в сосудах, но и на роговице, склерах, в печени и коже.

Сильным действием отличается настойка из измельченных корней голубой синюхи (6 г) на водке (200 мл). Смесь оставляют на месяц в месте без доступа света, а затем принимают по 5 капель не более 3 раз в сутки на протяжении 30 дней. Сильное успокоительное действие синюхи позволяет применять ее перед сном. Через 30 дней перерыва лечение можно повторить.

Сельдерей для снижения холестерина

Снижается холестерин, если на завтрак съедать несколько крупных корней сельдерея, пробланшированных в кипящей воде около 5 минут. Овощ можно немного посолить и посыпать семенами кунжута перед подачей. Противопоказано такое лечение при гипертонии.

Средство с корнями солодки

Солодка – сильный иммуностимулятор. Она ускоряет обменные процессы и тонизирует сосуды. Для приведения показателей холестерина в норму применяют отвар растения.

Измельченные корни (3 ст. л.) следует залить кипятком (0,5 л), проварить 10 минут и оставить до остывания. Процеженный состав принимают по 70 мл в течение 2 недель. После курса лечения иммуностимуляторами обязателен перерыв на месяц.

Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой

Одновременное снижение холестерина и чистку сосудов обеспечивает настойка из двух сильных лекарственных растений.

Приготовление средства:

1. Траву омелы измельчают, плоды софоры расплющивают или разбивают.
2. Соединив составляющие, отмеряют 100 г смеси.
3. Заливают сырье 1 литром водки.
4. В темном месте хранят настой около 20 дней, ежедневно встряхивая бутыль.
5. Процеженное средство готово к употреблению.

Принимают настойку по 1 ч. л. за полчаса до еды. Курс лечения предполагает прием всего количества лекарства. Средство мягко и постепенно очищает сосуды, уменьшает опасность возникновения тромбов, постепенно нормализует артериальное давление.

Как понизить холестерин в домашних условиях одним из народных средств, следует решать вместе с врачом. Сильнодействующие растительные вещества имеют множество противопоказаний.

Золотой ус (каллизия душистая)

Растение доказало эффективность при высоких показателях холестерина. Настой из золотого уса в тяжелых случаях применяют до 3 месяцев.

Способ приготовления:

• 1 лист, длиной не менее 0,2 м, нарезают на мелкие части;
• траву заливают кипящей водой в количестве 1 л;
• посуду укутывают и оставляют на 24 часа;
• настой процеживают и сливают в стеклянную бутыль.

По 1 ст. л. средства из золотого уса принимают за 10–15 минут до еды на протяжении нескольких месяцев. Растение способно снижать показатели холестерина и сахара, устранять почечные кисты, улучшать работу печени.

Лапчатка белая для снижения холестерина

Настойка на траве лапчатки очищает сосудистое русло, придает эластичность, устраняет ломкость стенок. Применяется средство при недостаточной функции щитовидной железы, стенокардии, нарушениях мозгового кровообращения.

Рецепт настойки:

1. 50 г корневищ нарезают кусочками по 0,5 см.
2. Сырье заливают 500 мл водки.
3. Настаивают 14 дней в темном месте.
4. Начинают прием, не процеживая лекарство.

За 20 минут до еды, не реже 3 раз в день, выпивают 25 капель настойки, разведенной со столовой ложкой воды. Продолжают лечение 30 дней, затем прерывают на 1 неделю. Стойкий эффект наблюдается по окончании 3 полных курсов.

Ослинник двулетний

Растение содержит ситостерин, способствующий выведению «плохого» холестерина. Ослинник двулетний применяют в виде порошка, приготовленного из семян.

Для лечения атеросклероза пьют по 1 ч. л. муки до 3 раз в сутки, запивая средство водой. Для профилактики принимают порошок по 0,5 ч. л. один раз в день. Дополнительно к стабилизации холестерина, уменьшается опасность тромбообразования.

Настой с ежевикой

Растение помогает бороться не только с авитаминозом и анемией. Оно снижает холестерин, полезно при атеросклерозе с осложнениями в виде поражения глаз.

Готовят ежевичный настой: 1 ст. л. листьев на 1 стакан кипятка. Укутывают средство на 45 минут и используют как чай, выпивая по трети стакана перед едой.

Смесь с лимоном для снижения холестерина

Средство, кроме лимона, включает хрен и чеснок, которые сами по себе способны снижать холестерин. В составе комбинированного лекарства их свойства усиливаются.

Приготовление смеси:

• составляющие отмеряют поровну и пропускают через мясорубку;
• перемешивают смесь, разбавляя ее небольшим количеством воды;
• отправляют на 24 часа в холодильник.

Принимают смесь по столовой ложке перед каждым приемом пищи и перед сном. Допустимо заедать лекарство медом. Запрещено пользоваться методом при болезнях желудка.

Продукты питания, полезные для снижения холестерина

Как понизить холестерин в домашних условиях, советуют многие травники и лекари, но ни один из них не окажет существенной помощи без регулирования режима питания и изменения пищевых привычек.

Организм человека способен самостоятельно выработать до 80% необходимого холестерина. Остальные 20 % должны поступать с пищей. Будут это «полезные» или «вредные» вещества зависит от продуктов, которые употребляются каждый день.

Рекомендуется исключить из рациона:

• копченые, сублимированные продукты: колбасы, консервы, полуфабрикаты;
• кондитерские изделия, сдобу, содержащие много сахара и жиров;
• жирные молочные продукты, сливочное масло, сыр;
• маргарин, сало животных, кулинарные жиры;
• жирные сорта мяса, птицы и бульоны из них;
• сливочные, сметанные соусы и майонез.

Помогают удерживать нормальные показатели общего холестерина и увеличивают его «полезную» составляющую следующие продукты:

1. Жирные сорта рыбы: скумбрия, тунец. Порция массой от 100 г, употребляемая через день, снижает риск повышения вредного холестерина в несколько раз.
2. Орехи, семечки, льняное семя, кунжут. Требуется ввести в недельный рацион около 150 г любых из этих продуктов для получения необходимой нормы полиненасыщенных жиров. Не оказывают положительного влияния на здоровье соленые и жаренные орехи и семена.
3. Растительные масла, применяемые в блюдах без жарки. Лучшими для понижения холестерина считаются оливковое, соевое, кунжутное, льняное.
4. Овощи и фрукты, свежие или приготовленные на пару. Едят ежедневно в любых количествах. Высокое содержание пектинов и витаминов, выводящих тяжелые липопротеиды и токсины отмечено в яблоках, свекле, цитрусовых.
5. Клетчатка связывает холестерин в желудке и выводит его из организма. Рекомендуется каждый день употреблять не менее 35 г нерастворимых пищевых волокон. Богаты клетчаткой цельные злаки, бобовые культуры, зелень, фрукты, овощи, отруби.
6. Супы, приготовленные без жира. Показаны все виды вегетарианских первых блюд, с грибных и мясных бульонов следует снимать пену и жир.
7. Зеленый чай, употребляемый ежедневно, способен увеличивать количество «хорошего» и тормозить выработку «плохого» холестерина.

Рекомендуется заменить зеленым чаем его черную разновидность, кофе из цельных зерен, какао. Соки из свежих овощей и фруктов могут быть включены в рацион произвольно или употребляться по расписанию, как лечение.

Диеты для снижения холестерина

Самым простым способом самостоятельного снижения холестерина является соковая диета. Для ее эффективности следует скорректировать рацион исходя из описанных выше правил.

Свежевыжатые соки применяют как дополнительное средство. Без уменьшения вредного холестерина, поступающего с пищей, метод не даст положительных результатов.

Пятидневная соковая диета:

• 1 день – смесь из моркови и сельдерея (2:1) в общем количестве 200 г;
• 2 день – свекла, огурец и морковь в соотношении 1:1:2, но не более 250 г;
• 3 день – сельдерей, яблоко, морковь в тех же пропорциях, количество можно увеличить до 300 г;
• 4 день – капуста и морковь, взятые как 1:3 в количестве 200 г;
• 5 день – 150 г чистого апельсинового сока.

Сок выпивают утром натощак. Диета не применима для больных сахарным диабетом. При нарушениях в работе желудка или кишечника следует согласовать лечение с врачом.

Все соки употребляют свежевыжатыми. Исключение составляет свекла. Ее сок отстаивают около 3 часов перед употреблением. Исключив большинство запрещенных продуктов, ограничив потребление яичных желтков, соли и сахара, можно составлять собственный рацион.

Примерное дневное меню антихолестериновой диеты:

1. Завтрак: паровой омлет (белковый) с добавлением нежирного мяса, зеленый чай.
2. 2 завтрак: овощной (фруктовый) салат.
3. Обед: овощной суп с крупой и небольшим количеством растительного масла; запеченная (отварная) куриная грудка с овощами.
4. Полдник: отвар шиповника (травяной чай), зерновые хлебцы, фрукты.
5. Ужин: запеченная рыба с овощами и рисом.

Перед сном можно выпить стакан чая или нежирный кефир без сахара. Блюда заменяют и комбинируют, основываясь на списке рекомендованных продуктов для снижения холестерина.

Показатели лечебного питания (в сутки):

• энергетическая ценность – не более 2500 ккал;
• белки – 100 г, только 1/2 которых может быть животного происхождения;
• жиры – 80 г, из них 1/3 растительных;
• углеводы – до 350 г.

Важным условием диеты является дробность питания. Принимая пищу 5 раз в день, можно отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить метаболизм, не ощущать голод. Однако, любая диета без физической активности оказывается бесполезной.

Польза физических нагрузок и спорта

Медициной доказана весомая роль физических нагрузок в снижении холестерина. Согласно исследованиям, за год регулярных упражнений у 80 % испытуемых показатели анализов возвращаются к нормальным значениям. Еще через год холестерин нормализуется у 100 % пациентов, не имеющих органических поражений и хронических патологий.

Наиболее эффективными признаны ежедневные занятия с умеренной нагрузкой. Более редкие, но усиленные тренировки не влияют на уровень холестерина.

Лишний вес и высокий уровень «вредных» липопротеидов в крови часто встречаются вместе. Спорт решает обе проблемы, улучшает самочувствие, предотвращает развитие системных заболеваний. При сочетании этих факторов, занятия проводят при контроле давления и пульса.

Лечебная гимнастика при атеросклерозе отличается обилием маховых движений и ограничением упражнений на скорость, координацию, силу и выносливость. Занятия проводят в умеренном темпе, избегая резких движений.

Экспериментально доказано, что на уровень холестерина больше всего влияют кардиологические комплексы упражнений. Особенно показаны ходьба, занятия на беговой дорожке, аэробика.

Лекарственные препараты, эффективные для снижения холестерина

Чтобы понизить холестерин с помощью достижений фармакологии, нужно сначала в домашних условиях отрегулировать питание, физическую активность и опробовать народные методы. При отсутствии серьезных патологий, в возрасте до 35 лет, прибегать к помощи медикаментов не рекомендуют.

Только при неэффективности домашних средств и показателях холестерина выше 6,2 ммоль/л назначают лекарства. Препараты имеют различные побочные эффекты и могут привести к серьезным нарушениям здоровья. Выбор лекарств или их комбинаций осуществляется врачом после оценки вреда – пользы для каждого пациента индивидуально.

Наименование	Цена	Эффективность	Принцип действия
Статины (Кардиостатин, Розувастатин, Аторвастатин, Симвастатин и др.)	290–500 р.	Снижают уровень общего холестерина от 38 до 55%	Уменьшают выработку ферментов, из которых состоит холестерин
Фибраты (Гемфиброзил; Тайколор; Липантил)	400–1500 р.	Снижают общий холестерин на 25%; повышают «полезный» на 10%	Связываясь с желчной кислотой, тормозят синтез холестерина в печени
Ингибиторы абсорбции (Эзетемиб, Эзетерол)	1750–1850 р.	Активны только против холестерина, поступающего с пищей	Блокируют всасывание холестерина в желудке
Рыбий жир, Омега-3	50–200 р.	Действуют медленно, эффективны длительные курсы и профилактика	Источник полиненасыщенных жиров (хорошего холестерина)
Витамин РР (никотиновая кислота)	от 20 р. за таблетки; от 150 р. – в ампулах	Средство срочной помощи, не применяется длинными курсами	В больших дозах экстренно понижает вредный и повышает полезный холестерин

Медикаменты могут только временно устранить проблему, которая возвращается после отмены лечения. При назначении статинов и фибратов, их прием часто становится пожизненным. Поэтому не следует пренебрегать профилактикой и игнорировать высокие цифры в анализе крови.

Каждый из способов понижения холестерина действует индивидуально. Существует только один универсальный рецепт в домашних условиях для поддержания здоровья сердца, сосудов и нормального уровня холестерина – физическая активность в сочетании с рациональным питанием.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о методах снижения холестерина

Как снизить уровень холестерина:

Как снизить холестерин: 9 простых правил

Повышенный холестерин опасен, он вызывает проблемы с сердцем и сосудами. Это знают все. Самые продвинутые даже в курсе, что холестерин бывает разным — «плохим» и «хорошим». Вот только объяснить, в чём разница, способен далеко не каждый.

Что такое холестерин

На самом деле холестерин вовсе не враг. Это воскообразное вещество содержится в каждой клеточке тела и выполняет много важных функций ^:

1. Является основным сырьём для производства желчных кислот, с помощью которых в кишечнике расщепляются полученные с пищей жиры.
2. Участвует в производстве гормонов, включая тестостерон и эстроген.
3. Играет важную роль в синтезе витамина D.
4. Укрепляет стенки клеток, включая нейроны в головном мозге.

В общем, нет холестерина — нет здоровья, да и жизни тоже нет. Другой вопрос, что иногда холестерин может оборачиваться к здоровью тёмной стороной. Причём не по своей вине.

Что такое «плохой» холестерин

«Плохой» — обозначение условное. И «хороший», и «плохой» холестерин — это одно и то же вещество. Только с нюансом.

В крови холестерин не может находиться в чистом виде. По кровеносным сосудам он передвигается исключительно в соединении со всевозможными жирами, белками и другими вспомогательными веществами. Такие комплексы называются липопротеинами. Именно они (точнее, их состав) определяют ^{отношение к холестерину.}

• «Плохой» холестерин — тот, что входит в состав липопротеинов низкой плотности (ЛНП или ЛПНП; англ. LDL). ЛПНП оседают на стенках сосудов, образуя те самые злополучные холестериновые бляшки. Они нарушают кровообращение и могут стать причиной всевозможных сердечно-сосудистых проблем: инфарктов, инсультов и так далее.
• «Хороший» холестерин — тот, что входит в состав липопротеинов высокой плотности (ЛВП или ЛПВП; англ. HDL). Именно в таком виде холестерин отправляется к тканям и органам, а значит, не оседает на стенках сосудов и приносит организму только пользу.

По сути, борьба с холестерином заключается в следующем: надо повысить в крови уровень «хорошего» холестерина и одновременно уменьшить уровень «плохого». Если, конечно, их значения находятся за пределами нормы.

Какова норма холестерина

Общей для всех нормы не существует. Всё зависит от возраста, пола, состояния здоровья конкретного человека ^.

Так, у мужчин уровень «хорошего» холестерина должен быть больше 1 ммоль/л, а у женщин — 1,2 ммоль/л.

С «плохим» холестерином сложнее. Если вы не в группе риска, нужно стараться, чтобы его уровень не переваливал за 3,5 ммоль/л. Но если вы предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям, «плохой» холестерин не должен превышать 1,8 ммоль/л.

В группу риска включают ^{тех, кто:}

• Имеет плохую наследственность: сосудистые нарушения диагностировались у близких родственников, прежде всего родителей.
• Страдает от гипертонии (повышенного артериального давления).
• Болеет диабетом второго типа.
• Курит.
• Имеет избыточный вес.
• Ведёт малоподвижный образ жизни.
• Ест продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Существуют исследования ^{, которые доказывают, что насыщенные жиры с точки зрения холестерина не так вредны, как считалось раньше. Тем не менее диета с упором на сливочное масло, сало и прочие жирности по-прежнему автоматически включает вас в группу риска.}

Холестерин желательно контролировать ^{в течение всей жизни, сдавая соответствующий анализ крови хотя бы раз в 5 лет. Но особенно пристрастными стоит быть мужчинам 45–65 лет и женщинам 55–65 лет: если вы входите в эти категории, вам стоит делать анализы хотя бы раз в 1–2 года.}

Как снизить холестерин в домашних условиях

Как правило, для снижения уровня холестерина медики назначают специальные препараты, которые подавляют синтез этого вещества в печени.

Около 80% холестерина (это примерно 1 г в день) производится организмом, в частности печенью. Остальное мы получаем с пищей.

Но часто можно обойтись и без таблеток — достаточно чуть пересмотреть образ жизни. Вот 9 несложных правил ^{, которые помогут вам контролировать холестерин — уменьшать «плохой» и увеличивать «хороший». Проконсультируйтесь со своим терапевтом и воплощайте в жизнь.}

1. Употребляйте меньше трансжиров

Под запретом чипсы, гамбургеры, прочий фастфуд, а также магазинная выпечка, включая торты и пирожные. Эти продукты содержат трансжиры, которые повышают ^{значения «плохого» холестерина и снижают уровень «хорошего».}

2. Избавьтесь от лишнего веса

Не обязательно стремиться к параметрам супермодели. Достаточно сбросить 4,5 кг, чтобы уровень ЛПНП-холестерина упал на 8%. Ну и, конечно, продолжайте худеть до тех пор, пока ваши анализы не покажут норму.

3. Больше двигайтесь

Достаточно посвятить тренировкам всего 2,5 часа в неделю (например, гулять по полчаса каждый будний день), чтобы увеличить «хороший» холестерин и уменьшить «плохой».

4. Налегайте на овощи, фрукты и крупы

Особенно те из них, что содержат много клетчатки (грубых пищевых волокон): овсянку, яблоки, чернослив, бобы… Помимо прочего, клетчатка позволит вам дольше чувствовать себя сытым, а значит, избавляться от лишнего веса.

5. Ешьте орехи

Любые: грецкие, лесные, арахис, кешью… Все виды орехов содержат вещества, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина. Единственный минус такой диеты — она весьма калорийна.

6. Научитесь расслабляться

Чем выше стресс, тем выше уровень «плохого» холестерина.

7. Добавьте специй

Достаточно употреблять по половинке зубчика чеснока каждый день, чтобы «плохой» холестерин довольно быстро снизился на 9%. Также не забывайте приправлять блюда чёрным перцем, куркумой, имбирём, кориандром и корицей.

8. Бросьте курить

Отказ от курения увеличивает уровень «хорошего» холестерина на 5%.

9. Чаще смейтесь

Это тот самый случай, когда смех может быть лекарством. Как и отказ от курения, он повышает уровень «хорошего» холестерина, одновременно сокращая количество «плохого».

Читайте также 👩‍⚕️🤒👨🏻‍⚕️

ТОП 10 способов снизить холестерин в домашних условиях быстро и без лекарств

Наверняка, многие слышали о вреде холестерина и опасности его обнаружения в крови человека. При этом не всегда уточняют, что без этого органического вещества человек жить не может. Существуют определенные нормы его содержания в теле человека, нарушение которых ведет к различным заболеваниям.

Именно соблюдение правильного баланса позволяет организму осуществлять обмен веществ и синтезировать необходимые витамины. Поэтому, прежде чем избавляться от холестерина, стоит узнать о нем подробнее. После представления важной информации, детально расскажем, как снизить холестерин в домашних условиях народными средствами.

Поскольку не всегда требуются медикаментозные препараты, чтобы с ним бороться.

Что такое холестерин

Различают несколько основных групп белков-транспортеров, которые доставляют холестерин к тем или иным органам, а также тканям:

1. Высокомолекулярные (сокращенно ЛПВЛ или HDL) – это липопротеины высокой плотности, представляющие собой липопротеиновый класс плазмы крови, часто их называют «хорошим» холестерином;
2. Низкомолекулярные (сокращенно ЛПНП или LDL) – это липопротеины низкой плотности, также являются классом плазмы крови и относятся к так называемому «плохому» холестерину;
3. Очень низкомолекулярные (сокращенно ЛПОНП или VLDL) – это подкласс липопротеинов очень низкой плотности;
4. Хиломикрон – это класс липопротеинов (т.е. белков), которые вырабатываются кишечником в результате переработки экзогенных липидов (группа органических жиров), отличаются своими значительными размерами (диаметр от 75 до 1,2 микрона).

Примерно 80% холестерина, содержащегося в крови человека, вырабатывается половыми железами, печенью, надпочечниками, кишечником, а также почками и только 20% поступает в организм с пищей. Холестерин играет важную роль в жизненном цикле живых организмов. Это органическое соединение участвует в процессе выработки надпочечниками незаменимых стероидных гормонов (эстрогена, кортизола, прогестерона, альдостерона, тестостерона и так далее), а также желчных кислот.

Нормальное функционирование иммунной и нервной системы человека невозможно без холестерина. Благодаря данному веществу в организме синтезируется витамин D, имеющий определяющее значение для кальциево-фосфорного обмена.

Норма холестерина

Общепринятые в медицине нормы холестерина для мужчин и женщин незначительно отличаются.

• Для мужчин в возрасте от 15 до 30 норма холестерина составляет 2.911-6.321 м/л. От 31 до 50 норма составляет 3.571-7.151 м/л.
• Для женщин в возрасте от 15 до 30 норма холестерина составляет 3.07-5.76 м/л. От 31 до 50 норма составляет3.38 6.97 м/л.

После 50 лет у мужчин холестерин может незначительно повышаться и это опасно для здоровья. У женщин после 50 лет наоборот, холестерин начинает активно снижаться, но за здоровьем также необходимо следить и придерживаться правильного питания.

Как снизить холестерин без лекарств?

Существует множество способов, которые помогают избавиться или снизить холестерин в домашних условиях.

Можно придерживаться легкой обезжиренной диеты. В ней не должно содержаться животных жиров. Хорошо помогают легкие занятия спортом и гимнастика. Занятия плаванием хорошо выводят холестерин из организма. Можно воспользоваться народными средствами и пить травяные настойки. Обязательно следует исключить из повседневной жизни алкоголь и сигареты. Они ухудшают обмен веществ в организме. Регулярно нужно контролировать массу своего тела.

Если увеличить физические нагрузки, то это будет способствовать нормализации пульса. При стабильном пульсе начинает правильно работать кровеносная система. Уменьшение массы тела и холестерина уменьшает риск образования бляшек. Для пожилых людей рекомендованы умеренные нагрузки. В повседневный образ жизни можно добавить утренние и вечерние прогулки до 5 км. Прогулки можно совершать на велосипеде. Легкие физические нагрузки на 50% снижают риск возникновения инфаркта и инсульта.

Остановимся подробнее на различных способах понижения холестерина без лекарств.

ТОП 10 советов для быстрого снижения холестерина

Уменьшение содержания холестерина в крови с целью улучшить работу сердца означает для вас снижение уровня триглицеридов и «липкого» холестерина ЛПНП (так называемого «плохого»), а также повышение уровня защитного холестерина ЛПВП («хорошего»).

Рассмотрим ТОП 10 советов для быстрого снижения холестерина дома:

1. Употребляйте больше жиров Омега-3 и принимайте коэнзим Q10. Ежедневно принимайте с пищей добавки рыбьего жира для повышения ЛПВП и снижения ЛПНП-холестерина и триглицеридов и улучшение показателя C-реактивного белка (CRP). Американская ассоциация кардиологов рекомендует ежедневно употреблять 2-4 грамма (2000-4000 мг) ДГК + ЭПК* для снижения триглицеридов; 1 грамм (1000 мг) ДГК + ЭПК ежедневно обеспечит защиту от сердечно-сосудистых заболеваний. Постарайтесь также есть больше дикого лосося или сардин, поскольку они содержат много полезных жирных кислот Омега-3, и при этом имеют низкое содержание ртути.
2. Ешьте больше авокадо, орехов и семечек, а также оливкового масла. Эти продукты богаты фитостеринами (известными также как растительные стеролы), которые эффективно помогают регулировать уровень холестерина. Фитостерины можно также принимать в виде добавок.
3. Исключите из пищи трансжиры (гидрогенизированные и частично гидрогенизированные жиры). Трансжиры содержатся во многих сортах кофейных сливок, кремов, большинстве видов маргарина и готового попкорна, в жареных блюдах и многих переработанных пищевых продуктах, особенно продуктах «быстрой пищи». Трансжиры содержат частицы ЛПНП, которые вызывают многие серьезные заболевания, а также понижают ЛПВП.
4. Обеспечьте себя магнием. Больше употребляйте богатых магнием продуктов, таких как тыквенные семечки, пшеничные ростки, лосось, соевые бобы и цельнозерновые продукты. Эндотелиальные клетки, выстилающие артериолы, теряют способность оталкивать гидрогенизированные жиры, если окружающая их среда обеднена магнием. По оценкам, около 70% жителей США страдают от недостатка магния.
5. Сокращайте употребление сахара. Снижение гликемического индекса потребляемых продуктов (в среднем до 46 против 61 по 100-балльной шкале содержания сахара) в течение недели увеличивает ЛПВП на 7%. В одном исследовании был получен в три раза более высокий уровень CRP у женщин, в рацион которых входили продукты с высоким гликемическим индексом, по сравнению с теми, которые употребляли продукты с низким гликемическим индексом. Скачки сахара в крови повышают клейкость (гликозилирование) красных кровяных клеток.
6. Употребляйте больше растворимой растительной клетчатки. Овес и овсяные отруби, отруби коричневого риса, горох, бобовые (особенно соя), чечевица, льняное семя, окра и баклажаны являются хорошими источниками растворимой клетчатки. Овсяные отруби (100 г в день) снижали ЛПНП на 14% у мужчин с повышенным уровнем холестерина.
7. Принимайте витамин D3. Установлено, что витамин D («солнечный витамин») по многим причинам чрезвычайно важен для организма, а его высокие дозы гораздо менее токсичны, чем это считалось ранее. Недавние исследования показали, что даже малые ежедневные дозы 500 М.Е. витамина D помогли у серьезно больных пациентов снизить CRP на 25%, а у некоторых пациентов отмечалось значительное увеличение ЛПВП после приема добавок витамина D.
8. Ешьте больше синих, фиолетовых и красных фруктов. Полифенолы черники, граната, клюквы, красного винограда и нефильтрованного оливкового масла способствуют повышению ЛПВП. Если съедать около 5 унций (150 г) ягод, пюре или нектара в день (черника, брусника, черная смородина, клубника, малина и черноплодная рябина), за 8 недель ЛПВП может возрасти на 5%. После 1 месяца ежедневного питья 6 унций чистого сока клюквы (обычно его следует разбавлять 3-мя частями воды) ЛПВП увеличивался на 10%. Клюквенный сок повышает содержание антиоксидантов в плазме и уровень ЛПВП-холестерина. Это соответствует примерно 20-40% снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
9. Тренируйтесь, отдыхайте, больше улыбайтесь. Физические упражнения снимают воспаление, повышают ЛПВП, помогают инсулину контролировать уровень сахара в крови и уменьшают стресс. Поддержание физической формы (по крайней мере 30 минут упражнений 4 — 5 раз в неделю или пешие прогулки более 130 минут в неделю) снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 50%, независимо от уровня холестерина. Наблюдения за пожилыми людьми, ведущими сидячий образ жизни, показали, что в течение 6 месяцев у них ухудшилось CRP на 15%, то есть, на столько же, как и при приеме статинов.
10. Попробуйте кое-что новое. Попробуйте для повышения своего уровня ЛВП ниацин (никотиновую кислоту), горький шоколад (минимум 70% какао), куркумин (экстракт куркумы), сок капусты или чай из гибискуса. Используйте витамин К2 для перемещения кальция из артериальных бляшек в кости. Снижайте ЛПНП и риск развития рака с помощью восточных грибов (отваренных в течение по крайней мере 5 минут).

Помните что слишком большое снижение уровня холестерина может увеличить риск развития депрессии, агрессии и кровоизлияния в мозг. Холестерин необходим для формирования клеток мозга, памяти, борьбы с инфекциями и раком (а также для выработки гормонов, в том числе витамина D). Главное — это уменьшение воспаления и окисления холестерина, вместе со здоровым питанием, упражнениями и отдыхом, а также по возможности повышение полезного ЛПВП.

Народные средства для снижения холестерина

Чтобы понять, как понизить холестерин, предлагаем рассмотреть не только покупные препараты. Привести повышенные показатели в норму нередко получается народными средствами в домашних условиях.

1. Медовая смесь. Так как снизить холестерин в крови можно народными рецептами, стоит рассмотреть ещё один в домашних условиях. Пропустите через мясорубку 1 кг. свежих лимонов с цедрой. Аналогичным образом поступите с 2 головками чеснока. Смешайте все компоненты с 250 мл. жидкого мёда. Чтобы снизить показатели быстро и эффективно, нужно каждый раз перед едой съедать по 20 гр. готового средства.
2. Одуванчик. Высушите коренья одуванчика или приобретите в аптеке. Превратите в пыль. Её нужно принимать трижды в сутки по 7 гр. перед трапезой. Первый курс проводится непрерывно 5—6 месяцев. После этого иногда принимайте порошок в качестве профилактики.
3. Настойка на чесноке. Превратите в кашу 200 гр. чеснока любым доступным способом. Залейте 100 мл. спирта. Дайте средству постоять в тёмном помещении 10—12 дней. Процедите и храните в герметичной стеклянной ёмкости. Настойку нужно принимать по 2—3 капли трижды в сутки.
4. Лен. Льняное семя содержит различные витамины, аминокислоты и минералы, способствующие нормализации сахара и отложений жира в кровеносной системе. Лен можно употреблять, добавляя в обычное блюдо, а также заваривая его в качестве настоев и отваров.
5. Подсолнух. Из подсолнуха нужно приготовить отвар. Возьмите его корни, семена и листья. Подсушите сырьё. Смешайте с 3 л. крутого кипятка стакан (250 мл.) сухих, заранее подготовленных компонентов. Проварите смесь 5—7 минут. После остывания профильтруйте. Употребляйте по 800—900 мл. ежесуточно.
6. Шиповник. Бороться с повышенным холестерином поможет настойка на спирту, приготовленная из шиповника. Для этого 125 г плодов, предварительно измельченных, заливают 250 г водки или спирта, настаивают 14 дней и употребляют по 10-15 г перед едой.
7. Липа. Еще одно широко используемое в домашних условиях лекарственное растение. Соцветия липы помогают снизить холестерин. Из них делают порошок, который принимают трижды в сутки по одной чайной ложке в течение месяца.

Продукты для снижения холестерина: ТОП 10

Поговорим о том, как повысить хороший и понизить плохой холестерин. Итак, какие продукты понижают холестерин в крови. Откуда черпать «хороший» холестерол для поддержания нормального состояния здоровья.

Например, если ежедневно съедать по 60 г миндаля, можно увеличить содержание ЛПВП на 6%, и одновременно снизить содержание ЛПНП на 7%. Рекомендуется замачивать миндаль на ночь и употреблять его на утро, натощак (достаточно 4-х штук), и вы получите потрясающий результат.

Список рекордсменов среди продуктов, содержащих полезные фитостерины (на 100 г веса):

1. Пророщенные зерна пшеницы — 400 мг;
2. Кунжутное семя — 400 мг;
3. Семечки подсолнечника — 300 мг;
4. Фисташки — 300 мг;
5. Тыквенные семечки — 265 мг;
6. Кедровые орешки — 200 мг;
7. Семена льна — 200 мг;
8. Миндаль — 200 мг;
9. Оливковое масло — 150 мг;
10. Авокадо — 76 мг.

Эти продукты содержат фитостерины, природные стиролы, эффективно регулирующие соотношение плохого и хорошего холестерина в крови. Зная о своих проблемах, можно обогатить рацион этими продуктами, и нормализовать липидный баланс, не прилагая практически никаких усилий.

В каких продуктах много холестерина?

В каких продуктах много холестерина покажет следующая таблица:

Название продукта	Содержание холестерина в 100 грамм
Мозги	800-2300 мг
Почки	300-800 мг
Перепелиные яйца	600 мг
Куриные яйца	570 мг
Говяжья печень	492 мг
Свинина (филе)	380 мг
Тихоокеанская скумбрия	360 мг
Устрицы	325 мг
Севрюга	300 мг
Сливочное масло (топленое)	280 мг
Карп	270 мг
Сливочное масло (свежее)	240 мг
Куриные желудочки	212 мг
Желток куриного яйца	202 мг
Крабы	150 мг
Кальмар	150 мг
Креветки	144 мг
Свиной жир	100 мг
Варенная баранина	98 мг
Рыбные консервы (в собственном соку)	95 мг
Красная икра	95 мг
Черная икра	95 мг
Варенная говядина	94 мг
Сыр (жирность 50%)	92 %
Сметана (жирность 30%)	91 мг
Варенный кролик	90 мг
Сырокопчёная колбаса	90 мг
Язык	90 мг
Глазированный сырок	71 мг
Плавленый сыр	68 мг
Варенная колбаса	60 мг
Пломбир (мороженное)	47 мг
Молоко (жирность 6 %)	47 мг
Сливочное мороженное	35 мг
Творог (жирность 9 %)	32 мг
Сосиски	32 мг
Кефир (жирность 3 %)	29 мг
Мясо цыпленка	20 мг
Молочное мороженное	14 мг

Как следует из выше представленного списка продуктов, повышающих холестерин, наибольшее количество вредного для сосудов человеческого организма соединения содержится:

• в жирных сортах мяса и в субпродуктах;
• в куриных яйцах;
• в таких кисломолочных продуктах повышенной жирности как сыр, молоко, сметана и масло;
• в некоторых видах рыбы и морепродуктов.

Также рыба, обжаренная на сковороде с жиром, лишается практически всех полезных свойств, и даже приобретает вредные. Чтобы сохранить драгоценные омега-3 жирные кислоты, её нужно запекать в фольге или готовить на пару. Также не рекомендуется разогревать рыбу (да и любые другие продукты) в микроволновой печи, поскольку микроволны разрушают клеточную структуру пищи.

Физическая нагрузка и прогулки

Кардиологи и фитнес-тренеры раскрывают секреты прекрасного самочувствия и надежной защиты от сердечнососудистых заболеваний:

• Хорошо справляться с плохим холестерином помогают аэробные нагрузки, в особенности бег. Когда человек длительное время совершает однообразные ритмичные движения на открытом воздухе, у него устанавливается ровный, слегка учащенный пульс. При этом кислород, поступающий в кровь, обеспечивает постепенное горение жировых отложений, в том числе и плохого холестерина внутри сосудов. Он просто не успевает задержаться и отложиться в виде опасных атеросклеротических бляшек. Доказано, что у профессиональных бегунов ЛПНП в крови сгорает на 70% быстрее, чем у людей, вообще не занимающихся спортом.
• Исследования западных кардиологов показывают, что у пожилых пациентов, каждое утро совершающих сорокаминутную прогулку на свежем воздухе, риск внезапной смерти от инфаркта и инсульта сокращается вполовину – на 50%! Важно лишь следить за тем, чтобы пульс у человека преклонного возраста во время прогулок не повышался более чем на 15 ударов от физиологически нормального значения.
• Мышцы человека должны постоянно находиться в тонусе, это мешает плохому холестерину творить свое «черное дело». Поэтому даже пожилые люди, имеющие большой избыток веса и комплексные проблемы со здоровьем, должны, во что бы то ни стало, давать себе посильные физические нагрузки: гулять на свежем воздухе, ездить на велосипеде, копаться в огороде. Чем дольше человек лежит на кровати, предаваясь апатии и дурному настроению, тем скорее настанет день, когда он вообще не сможет встать с этой кровати.

Если мужская, а в особенности женская фигура начинает напоминать яблоко, это сигнал задуматься о здоровье. Обхват талии взрослого мужчины не должен превышать 94 см; взрослой женщины – 84 см. Нормальное отношение обхвата талии к обхвату бедер у мужчин – не более 0,95, у женщин – не более 0,8. Иными словами, если ваш живот чуть ли не толще бедер– пора бить тревогу и худеть.

Снижение уровня стресса

Нормальная работа нервной системы играет важную роль в регуляции происходящих в организме процессов. Постоянные стрессы, умственное перенапряжение, бессонница – могут стать причиной сбоя липидного обмена, как следствие атеросклероза.

При нарушении психоэмоционального состояния можно принимать седативные препараты с растительными компонентами. Больше бывать на свежем воздухе.

Расслабиться поможет простое дыхательное упражнение: 4 секунды вдыхайте воздух; на 2 секунды задержите дыхание; 4 секунды выдыхайте воздух; потом снова задержите дыхание на 2 секунды. Упражнение делают 3 минуты. Оно помогает расслабиться и успокоиться.

Отказ от курения

Пагубное влияние курения на здоровье заключается не только в засорении легких смолами и развитии стойкой никотиновой зависимости. Регулярно покупая сигареты, человек на собственные же деньги покупает бесплодие, импотенцию и рак. Постепенно разрушается весь организм: головной мозг, легкие, печень, почки, сердце, кровеносные сосуды.

Нет такого органа или типа ткани, на который курение не оказывало бы вредного воздействия. Мало того: современные производители сигарет делают все, чтобы максимально удешевить свою продукцию. А это означает, что природного табака в пачке меньше половины, все остальное – химические добавки, ароматизаторы, эфирные смолы и канцерогены.

Лечение хронических недугов

Задумываясь как снизить холестерин в домашних условиях, нужно учесть, что он может быть последствием хронических заболеваний:

Все эти заболевания нарушают обмен веществ, ухудшают сосуды, повышая их проницаемость, снижая эластичность. Это приводит к скоплению липопротеинов низкой плотности на сосудистых стенках, появляется атеросклероз. Лечение основной патологии – первостепенная задача в терапии по понижению холестерина. После стабилизации состояния липидный обмен нормализуется.

Сокотерапия

Пятидневный курс очищения сосудов от плохого холестерина с помощью свежевыжатых соков проводится по следующей схеме:

• 1ый день: 130 мл морковного сока + 70 мл сока из стеблей сельдерея;
• 2ой день: 100 мл морковного сока + 70 мл огуречного сока + 70 мл свекольного сока, отстоянного в холодильнике 2 часа для удаления нежелательных веществ;
• 3ий день: 130 мл морковного сока + 70 мл яблочного сока + 70 мл сока из стеблей сельдерея;
• 4ый день:130 мл морковного сока + 50 мл капустного сока;
• 5ый день: 130 мл апельсинового сока.

Меню на 1 день при высоком холестерине

Пример меню на 1 день которое можно использовать при повышенном холестерине:

Завтрак	порция овсяных хлопьев, дикого риса или любой другой каши с оливковым маслом, омлет из двух яичных белков, чашка зелёного чая или кофейного напитка из цикория с мёдом, овсяное печенье или пару цельнозерновых хлебцов
Второй завтрак	два-три любых фрукта или стакан ягод, чашка отвара шиповника, хлебцы или овсяное печенье.
Обед	порция овощного супа из капусты, фасоли, зелёного горошка или чечевицы, кусок запеченной рыбы с овощным салатом, стакан свежевыжатого фруктового или овощного сока, цельнозерновой хлеб.
Полдник	порция салата из моркови и капусты с оливковым маслом или пару любых фруктов.
Ужин	запеченный кусочек куриного филе, телятины или индейки с гарниром из овощей или картофельного пюре, порция творога с фруктами или ягодами, чашка зелёного чая с мёдом, овсяное печенье или хлебцы.
Перед сном	стакан кефира или простокваши.

Вывод

Снижение уровня холестерина зачастую находится в руках самого человека. Выполнение простых рекомендаций позволит ему буквально за 1 месяц наладить баланс холестерина в кровеносных сосудах, и уберечь при этом от возможных осложнения.

Как понизить холестерин в крови народными средствами в домашних условиях

Содержание холестерина в крови выше допустимой нормы чревато развитием серьёзных заболеваний — атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульт и др. Снизить холестерин в домашних условиях можно с помощью лекарственных трав и средств народной медицины. Однако убрать холестерин за пару дней не получится.

Основные причины повышения и опасность

К повышению «вредного» холестерина склонны как мужчины, так и женщины. Этому способствует неправильное питание (особенно излишнее потребление жирной пищи), наличие сопутствующих заболеваний и ряд других факторов. И в зависимости от половой принадлежности причины повышения уровня холестерина могут несколько разниться.

как выглядит холестерин в крови

У мужчин

Повышению холестерина у мужчин способствуют следующие факторы:

• Избыточная масса тела.
• Повышенное артериальное давление.
• Сахарный диабет.
• Генетическая предрасположенность.
• Заболевания щитовидной железы.
• Частые стрессы.
• Длительный приём медикаментов (в особенности иммунодепрессантов).
• Ишемическая болезнь сердца.
• Неправильное питание (в частности, злоупотребление жирной пищей, животными жирами).
• Преклонный возраст.
• Желчнокаменная болезнь.
• Отсутствие двигательной активности и др.

Повышенный холестерин у мужчин опасен тем, что приводит к развитию хронической сердечно-сосудистой, почечной и печёночной недостаточности, вызывает нарушения мозговой деятельности (из-за недостаточного кровоснабжения) и пр.

У женщин

У женщин холестериновый показатель может увеличиваться под влиянием таких факторов, как:

• Ожирение.
• Сидячий образ жизни.
• Курение и злоупотребление спиртными напитками.
• Гипертония.
• Заболевания поджелудочной железы, почек и печени.
• Хроническая гипертония.
• Генетический фактор.
• Беременность.
• Сахарный диабет.
• Менопауза и др.

Обратите внимание! Повышенный уровень холестерина представляет наибольшую опасность для женщин после 50 лет. В частности, способствует развитию стенокардии, ишемической болезни сердца, а в редких запущенных случаях может спровоцировать инфаркт или инсульт.

Понижение холестерина изменением образа жизни без статинов

Понизить холестерин можно и без использования лекарств. Для этого необходимо соблюдать определённую диету, отказаться от вредных привычек, заниматься лёгкими видами спорта и периодически устраивать разгрузочные дни (т. е. голодать в течение какого-то времени: 12 часов, 24 часа и т. д.).

Спортивные нагрузки

Уменьшить холестерин до нормы можно с помощью таких видов спорта, как:

• Пробежки на небольшие дистанции или ежедневные пешие прогулки.
• Езда на велосипеде.
• Плавание.
• Йога.
• Скандинавская ходьба.
• Теннис.
• Баскетбол и волейбол.

Но данные виды спорта могут требовать дополнительной подготовки. Поэтому простейший способ восполнения двигательной активности — утренняя зарядка.

Вредные привычки

Для снижения холестерина в крови врачи рекомендуют полностью отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголесодержащих напитков. Как показывает медицинская статистика, у людей, которые отказались от вредных привычек, наличие «вредного» холестерина в организме уменьшалось уже через месяц.

Принципы диеты

Для нормализации состояния организма необходимо соблюдать следующие принципы питания:

• Употреблять в пищу растительные масла (кунжутное, оливковое, льняное, соевое и др.).
• Исключить из рациона жирное мясо, фастфуд и жареные блюда.
• Ежедневно съедать не менее 50 г клетчатки (содержится в зелени, овощах, злаковых продуктах).
• Отказаться от мясных и рыбных бульонов.
• Исключить из рациона рыбные и мясные консервы.
• Употреблять салаты из свежих овощей и зелени (без добавления майонеза).
• Пить натуральные свежевыжатые соки, разбавленные очищенной водой (1:1).
• Полностью отказаться от копчёных изделий (рыба, мясо).
• Ограничить употребление сладкого (особенно с жирным кремом: торты, пирожные и т. д.).

При этом в рационе должны присутствовать цитрусовые фрукты, миндаль, авокадо, черника, чечевица, баклажаны, спаржа и зелёный чай.

Голодание

Голодание в пределах нормы усиливает расходование «вредного» холестерина, который присутствует в жировых клетках. Поэтому больным рекомендуется 2-3 раза в неделю устраивать небольшие голодовки, начиная от 12 и заканчивая 36-48 часами. В период голодания можно пить чистую воду или свежевыжатые разбавленные водой яблочный и морковный соки (1:1).

Важно! Перед тем как приступить к голоданию необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом (особенно если имеют место заболевания желудка или поджелудочной железы), поскольку такой метод подходит не каждому.

Самые эффективные народные средства

Наряду с диетой, голоданием и физическими упражнениями можно использовать проверенные временем народные средства.

Травы для снижения холестерина в крови

Для нормализации уровня холестерина применяют следующие травы:

Золотой ус

Свежий лист растения промывают водой, измельчают, кладут в стеклянную банку и заливают литром кипящей воды. Далее ёмкость закрывают крышкой, укутывают полотенцем и дают настояться в течение суток. Готовый настой процеживают и пьют по 1-2 ст. л. трижды в день (за полчаса до еды). Курс терапии длится 3 месяца.

Софора японская

Измельчить 100 г плодов софоры японской и 100 г травы омелы, залить 1 л водки, выдержать в тёмном месте в течение трёх недель и процедить. Полученную настойку пить по 1 ч. л. 3 раза в день за полчаса до еды (пока средство не закончится).

Масло амаранта

Масло амаранта пьют по 2 ст. л. 2 раза в сутки — утром и вечером, заедая его овощами (морковь, капуста, свежие огурцы и др.). Принимать амарантовое масло рекомендуется в течение нескольких лет.

Корень солодки

Измельчённые корни солодки (2 ст. л.) залить 500 мл кипятка, прокипятить в течение 10 минут на медленном огне, остудить и процедить. Готовый отвар необходимо принимать по 1 ч. л. 4 раза в сутки (через 20 минут после еды). Продолжительность терапии составляет 2-3 недели, после чего делают перерыв на 1 месяц и снова повторяют курс лечения.

Лапчатка белая

Корни лапчатки (50 г) залить 0,5 л водки и в течение двух недель выдерживать в тёмном месте. Способ применения: 25 капель настойки разводят в 2 ст. л. воды и выпивают за 20 минут перед приёмом пищи трижды в день. Рекомендуемый курс применения составляет 30 дней.

Снижаем холестерин расторопшей

Измельчённые семена расторопши (1 ст. л.) залить стаканом кипятка и в течение 30 минут нагревать на слабом огне. Готовый отвар необходимо остудить и процедить, восстановив изначальный объём (добавив нужное количество тёплой воды). Пить отвар рекомендуется по 1 ст. л. трижды в день на протяжении 3 недель. Через полгода терапию можно повторить.

Люцерна посевная

В качестве терапии используют листья свежей травы. Из растения выжимают сок и пьют по 2 ст. л. 3 раза в сутки на протяжении месяца. Средство не только понижает холестерин, но и лечит артрит и остеопороз.

Боярышник

Измельчённые плоды боярышника (1 ст. л.) заливают стаканом кипятка, плотно закрывают ёмкость и настаивают в течение часа. Готовый настой пьют по 50 мл 4 раза в сутки или по полстакана 2 раза в сутки на протяжении двух недель.

Внимание! Средство противопоказано при пониженном давлении.

Голубая синюха

Корни голубой синюхи (1 ст. л.) залить 300 мл кипятка, прокипятить, остудить и процедить через марлю. Готовое средство принимать по 1 ст. л. 4 раза в течение дня и 1 раз перед сном. Продолжительность курса составляет 3 недели.

Льняное масло

Льняное масло обладает антиоксидантными свойствами, нормализует холестериновый обмен, улучшает работу печени и предупреждает развитие атеросклероза. Льняное масло рекомендуется пить утром по 1 ст. л., заедая свежими овощами или кусочком белого хлеба. Кроме того, масло добавляют в салаты и выпечку. Продолжительность терапии составляет несколько лет, но первый результат будет заметен уже после 3-х месяцев применения.

Гречка

Для снижения холестерина гречку рекомендуется употреблять 3-4 раза в неделю, добавляя в различные блюда. Однако, чтобы крупа не утратила свои полезные свойства, её не нужно долго варить (через 20 минут гречка теряет большую часть витаминов и минералов). Идеальный вариант: залить крупу кипятком (1:2) и оставить на всю ночь, утром блюдо будет готово к употреблению. Или вот ещё один простой и действенный рецепт:

1. Гречку-ядрицу (2 ст. л.) промывают, ошпаривают кипятком и заливают стаканом кефира.
2. Ёмкость закрывают крышкой и убирают в холодильник на всю ночь.

Утром блюдо употребляют в качестве завтрака.

Но наибольшую пищевую ценность для людей с повышенным холестерином представляет зелёная гречка.

Тыква

Медики и специалисты по здоровому питанию утверждают, что ежедневное употребление 100 г мякоти тыквы на протяжении месяца может привести показатели холестерина в норму. Из тыквы можно готовить различные блюда, добавлять в салаты и супы. Следующий рецепт лёгок и прост в приготовлении, и сохраняет все полезные свойства растения:

1. Мякоть сырой тыквы (50 г) натереть на тёрке.
2. Добавить 2 ч. л. мёда и перемешать.

Средство рекомендуется принимать за полчаса до еды.

Овёс

Тщательно промыть 1 кг овсяной крупы и залить его 3-4 л холодной воды, довести массу до кипения, убавить огонь до минимума и томить средство в течение нескольких часов. Сразу после варки жидкость слить, остудить и убрать в холодильник. Принимать по 50 мл овсяного отвара 2-3 раза в день. Курс применения: 1 месяц.

Рыбий жир

Для снижения холестерина в составе крови рекомендуется ежедневно в течение 3-4 недель принимать по 3-5 г рыбьего жира. Средство можно пить как в форме желатиновых капсул, так и в виде очищенного масла (по 1 ч. л. 2 раза в сутки). Уточнить дозировку можно у лечащего врача.

Активированный уголь

Суточная норма активированного угля при повышенном холестерине составляет 8 г. Но для более точного расчёта необходимо придерживаться следующей формулы: 1 таблетка на 10 кг массы тела. Полученное количество делят на 3 приёма. Принимать таблетки показано на 1 час до еды. Продолжительность терапии: 3-4 недели.

Как снизить холестерин в крови в домашних условиях быстро и эффективно

В последнее время в обществе сложилось такое мнение, что повышенный уровень холестерина представляет собой чуть ли не смертельную угрозу для организма человека. Большая доля истины, безусловно, в этом утверждении есть, но не все так плачевно. И снижать холестерин следует только в том случае, если его повышенный уровень доказан соответствующими анализами. Но прежде всего, давайте разберемся, что же это такое — холестерин?

Холестерин — это особое вещество человеческого организма, относящееся к липидами, или, проще говоря, к жирам. Большее его количество вырабатывается в печени, а необходим он человеческому организму для того, чтобы быть использованным в качестве строительного материала для клеток организма. Казалось бы, все прекрасно — но повышенный уровень холестерина опасен тем, что может вызвать атеросклероз, который, в свою очередь, даже может привести к сердечным приступам и инфаркту миокарда.УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>>

Как же необходимо снижать холестерин?

Огромную роль в поддержании уровня холестерина в норме играет ваш рацион, поэтому, если у вас обнаружили повышенный уровень холестерина, вам необходимо соблюдать определенную диету.

Желательно резко уменьшить потребление животных жиров, содержащихся в :

• масле,
• сыре
• цельном молоке.

На вашем столе обязательно должны присутствовать продукты, в составе которых есть растворимая клетчатка :

• это яблоки,
• горох,
• бобы,
• овсянка
• и ячмень

. В вашем меню также постоянно должны быть продукты, содержащие белок, например:

• цыпленок без кожи,
• постные сорта мяса
• или рыбы.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>>

 

Чтобы снизить уровень холестерина в вашем организме, обязательно введите в свой рацион чеснок, который, как утверждают специалисты, разжижает кровь и, соответственно, уменьшает количество холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.

Чтобы чеснок смог проявить свои лечебные качества, его рекомендуется употреблять обязательно в свежем виде.

Также вам очень полезно пить зеленый чай, в котором присутствуют соединения, помогающие организму бороться с атеросклерозом. Скорее всего, врач обязательно назначит вам прием аптечного витамина Е, который является очень сильным антиоксидантом.

Неплохо, если на вашем столе часто будет присутствовать чернослив — в его состав тоже входят необходимые вам антиоксиданты, нормализующие уровень холестерина.

По возможности, приучите себя употреблять натуральные соки. Причем, для вас особенно полезным, по мнению медиков, считается гранатовый, который не только повышает общую сопротивляемость человеческого организма к болезням, но и способствует укреплению капилляров.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>>

 

 

Возможно, что для снижения холестерина вам придется радикально изменить привычный для вас образ жизни и убрать из него факторы, способствующие его росту. Вам будет жизненно необходимо увеличить вашу физическую активность — при сидячем образе жизни холестерин накапливается в крови гораздо быстрее.
Врачи уже давно отметили следующую закономерность — у людей, страдающих от ожирения, как правило, повышен уровень холестерина. Чтобы его нормализовать, естественно, таким людям необходимо привести в норму свой вес.
Для уменьшения холестерина в вашем организме откажитесь от вредных привычек и, особенно, от курения. Ведь никотин увеличивает вязкость крови, что приводит к сужению артерии и, в конечном итоге, к атеросклерозу и болезням сердца.
В повышении уровня холестерина большую роль играет и наследственность, поэтому, если у ваших родителей был повышен уровень холестерина, то вы автоматически попадаете в группу риска и должны периодически проходить соответствующее обследование.

Виды холестерина в организме

Холестерин способствует нормальному функционированию нашего организма, который вырабатывает гормоны и желчную кислоту необходимые для переваривания жиров.

Но когда у нас его слишком много, холестерин задерживается на стенках кровеносных сосудов, в результате чего происходит закупорка кровеносных сосудов. Как снизить уровень холестерина? Для этого в первую очередь необходимо проверить уровень холестерина в вашем организме. Липидный профиль, это исследование, которое покажет уровень холестерина в организме, разделяя его на фракции. Холестерин на самом деле имеет два воплощения: здоровый (HDL) и плохой (LDL). Мы обычно стремимся к уменьшению уровня плохого вида холестерина. По многочисленным исследованиям ведущих кардиологов – LDL не должна превышать 130 мг / дл, в то время как высокий уровень холестерина HDL может являться только поводом для радости. HDL-холестерин – это полезный вид холестерина. Он способствует предотвращению атеросклероза и не прилипает к кровеносным сосудам. В закупоренной артерии кровоток усложняется, это может вызвать недостаточное кровоснабжение тканей органов, в том числе и сердца. Таким образом, снижение уровня холестерина является вопросом первостепенной важности.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>>

 

Знаете ли вы, что вы едите? Когда уровень плохого холестерина в крови (LDL) увеличивается, мы должны беспощадно бороться с этим. Чтобы снизить уровень холестерина, уменьшите количество употребляемых пищевых жиров. Растительные стеролы останавливают проникновение холестерина в кровь. Растительные масла, семена, фрукты и овощи также благотворно влияют на уменьшение LDL-холестерина в организме. Вам необходимо сделать несколько небольших, но существенных изменений в вашем рационе. Не следует употреблять в пищу жирное мясо, жареные продукты, сливки, сыр, шоколад и наполнители на его основе. Вместо этого вы должны питаться постным мясом и колбасами, употреблять блюда, приготовленные на основе растительных жиров, ржаной хлеб, фрукты и овощи, нежирное печенье.

Чтобы держать свой уровень холестерина в норме, также необходимо придерживаться здорового образа жизни — выполнять много физических упражнений, не курить и избегать стрессовых ситуаций.

Как определить плоскостопие в домашних условиях

Плоскостопие – распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Оно заключается в деформации сводов стопы и приводит к дискомфорту при нагрузках, образованию мозолей, артрозам суставов ног, сколиозу позвоночника. При подозрении на заболевание следует знать, как определить плоскостопие в домашних условиях и какие обследования проводят в лечебных учреждениях.

Диагностика в домашних условиях

Появление болей в ступнях, отечность лодыжек, быстрая утомляемость, сложности с подбором обуви заставляют задуматься о возникновении болезни ног. Выявление плоскостопия находится в компетенции ортопеда-травматолога. Однако перед посещением врача можно провести самостоятельное обследование. Люди с жалобами на боли в ногах изучают вопрос, как определить плоскостопие в домашних условиях, на что надо обратить внимание.

Осмотр обуви

Плоскостопие приводит к деформации ступней. Нагрузка на ноги начинает распределяться неравномерно, что вызывает характерные изменения обуви:

• преимущественный износ внутреннего края подошвы и каблука;
• «диагональное» стаптывание каблука: передняя часть его стерта с внутренней стороны, а задний полукруг – с наружной;
• внутренняя сторона ботинка начинает топорщиться над подошвой;
• обувь становится тесной в носке;
• распластывается пяточная часть;
• в ряде случаев приходится приобретать обувь большего размера, чтобы стопа уместилась в ней по ширине.

Диагностика по форме стоп

Соотношение формы стоп и вероятности возникновения заболевания признано достоверным. Различают 3 вида ступней:

• египетская – самой выдающейся точкой спереди является большой палец;
• греческая – вперед выступает средний палец стопы;
• прямоугольная – длина первого и второго пальцев примерно равна, остальные заметно короче.

Продольное плоскостопие более характерно для египетской формы стопы. А поперечное – для двух других.

На заметку!

Французские ученые установили, что вероятность возникновения заболевания ниже для тех, у кого стопа имеет «греческую» форму.

Снятие отпечатка стопы

Этот метод носит название плантография. Провести обследование несложно:

1. Берут 2 листа бумаги формата A4.
2. Подошвы ног обильно смазывают водорастворимой краской (акварель или гуашь). В качестве альтернативы может выступить любой жирный крем.
3. Необходимо встать обеими ногами на листы и подождать около 30 секунд.
4. Аккуратно сойти с бумаги, стараясь не смазать отпечатки.
5. После высыхания краски приступают к диагностике плоскостопия по отпечатку стопы.

По внешнему виду ступни на листе можно предположить наличие патологии. Получившиеся изображения следует разделить линиями таким образом: провести прямую через крайние точки внутреннего контура рисунка стопы и, разделив ее пополам, вывести перпендикуляр из средней точки.

У ребенка проводить такое обследование можно не ранее 5-6 лет. К этому возрасту стопы окрепнут и результат будет достоверным. Получившийся перпендикулярный отрезок делят на 3 части и оценивают соотношение закрашенной и чистой частей.

В возрасте 6-7 лет около 2/3 ширины стопы будет находиться в закрашенной зоне. С возрастом соотношение меняется и к 18 годам приближается к пропорции взрослых людей:50% закрашенной и 50% чистой части. Такие значения будут у здорового человека.

Важно!

Если закрашенная часть отрезка начинает занимать более половины ширины стопы, говорят о наличии плоскостопия. Этот тест лишь указывает на заболевание и при своевременном выполнении поможет не запустить болезнь и обратиться к врачу на ранней стадии.

Подометрия (или метод Фридлянда)

Этот тест на плоскостопие помогает диагностировать вид заболевания и рассчитать его степень. Для большей достоверности результатов следует встать обеими ногами на ровную поверхность и попросить, чтобы кто-нибудь из членов семьи выполнил необходимые замеры.

Чтобы распознать поперечное плоскостопие, необходимо измерить длину ступни и ее ширину в проекции костей плюсны. Соотношение ширины к длине не должно превышать 40%.

Для диагностики продольного плоскостопия потребуются такие данные:

• Длина стопы от переднего края 1 пальца до самой выступающей сзади части пятки.
• Высота стопы. Ее измеряют в верхней точке подъема. На фото виден перпендикуляр, спускающийся подошвенной части.

Полученные результаты используют следующим образом: значение высоты делят на длину ступни и умножают на 100%. В норме коэффициент находится в пределах от 29 до 31 %.

На заметку!

Узнать степень продольного плоскостопия помогут следующие данные: снижение индекса до 29 % укажет на 1 степень заболевания, до 25-28% — на вторую. Подометрический индекс при 3 степени будет менее 25%.

Диагностика в лечебном учреждении

Выявление признаков болезни в домашних условиях служит основанием для обращения к врачу для подтверждения диагноза.

Врачебный осмотр

Госпитальная диагностика плоскостопия начинается с беседы с врачом и осмотра ступней. Ортопед-травматолог:

1. Выяснит, что беспокоит пациента: боли, их локализация, обстоятельства возникновения.
2. Уточнит наличие сопутствующих заболеваний (подагра, патология суставов, диабет).
3. Осмотрит стопы в нейтральных положениях. Пациенту нужно будет встать на обе ноги, лечь на спину, затем на живот. Это поможет правильно подойти к изготовлению ортопедических стелек на основе слепков стоп.
4. Визуально оценит состояние стоп: цвет кожи, наличие или отсутствие отечности, мозоли, натоптыши, опишет их локализацию.
5. Определит, насколько выражены своды, обратит внимание на установку стоп в пространстве (варусная, вальгусная, конская, плоская, полая).
6. Осмотрит пальцы ног с определением объема сгибаний в них.
7. Обследует область первого плюсне-фалангового сустава при выпирании «косточки» большого пальца.
8. Проведет пальпацию подошвенной части стопы при жалобах на болезненность в определенных точках.

Подоскопия

Чтобы оценить состояние сводов, форму и взаимное расположение осей голени и стопы, применяют подоскопию. Устройство состоит из прозрачной платформы с расположенным под ней зеркалом. Это исследование направлено на установление факта наличия плоскостопия. Заболевание проявляет себя в уплощении сводов, возникновении участков перегрузки (натоптыши). При осмотре ступней без плоскостопия хорошо видны три точки опоры каждой стопы, своды с нагрузкой или без нее не деформированы.

Важно!

Данный метод используется для качественной оценки состояния. Понять, какая степень плоскостопия с помощью подоскопии невозможно.

Рентгеновская диагностика плоскостопия

Метод рентгенологической диагностики помогает выявить заболевание и определить степень плоскостопия. Для исследования сводов стопы используют снимки в прямой и боковой проекции с нагрузкой.

Прямая проекция необходима для диагностики поперечного плоскостопия. Для выполнения снимка пациент встает на одну ногу, а вторую держит сзади на весу. Под исследуемую ступню кладут кассету с пленкой. Для диагностики заболевания используют значения трех углов:

• между 1 и 5 плюсневыми костями;
• между телом основной фаланги 1 пальца и 1 плюсневой костью;
• между телами 1 и 2 плюсневых костей.

Выявить продольное плоскостопие поможет снимок в боковой проекции. Кассету с пленкой ставят параллельно длине стопы, фиксируют вертикально. На рентгене следует расчертить изображение, затем измерить высоту и угол свода стопы.

Подография

Уточнить степень нагрузки, углы разворота стоп, особенность шагов и другие динамические характеристики, которые невозможно высчитать на снимке, поможет вспомогательный метод диагностики – подография. Пациента в специальной обуви с металлическими пластинами на подошве выпускают на движущуюся дорожку. Она тоже имеет металлическое покрытие. Врач оценивает время опоры на стопу, наличие смещения центра тяжести, неравномерность нагрузки в движении.

Подометрия

Подометрию в клинике выполняют по той же методике, что и в домашних условиях. Длину ступни в тесте на плоскостопие измеряют специальной линейкой – подометром, Высоту сводов оценивают в положениях стоя и сидя.

Компьютерная или классическая плантография

В условиях медицинского учреждения плантографию проводят двумя способами. Этот метод определения плоскостопия в упрощенном варианте выполняется в домашних условиях.

Классическая плантография заключается в получении отпечатков стоп на бумаге путем нанесения краски на ступни (прямой метод) или на прибор с последующим обведением ступней контрурографом (непрямой метод). На полученном изображении выполняют необходимые для выявления плоскостопия расчеты.

Компьютерная плантография позволяет проводить диагностику заболевания с меньшей погрешностью в расчетах. Чтобы проверить плоскостопие, пациент становится обеими ногами на сканер, затем присаживается. Изображения стоп получаются в трех проекциях.

На заметку!

Компьютерная программа проводит расчеты и выдает результаты: определяется вид, степень плоскостопия. Результаты исследования отличаются высокой точностью. Обследование признано безопасным.

При подозрении на плоскостопие не следует ждать развития осложнений. Необходимо обратиться в поликлинику для полного обследования. Домашние способы диагностики, в том числе и по форме стопы, не заменят консультации ортопеда.

Как определить плоскостопие в домашних условиях

Плоскостопие сегодня является довольно распространенным заболеванием, которое нередко сопровождает современных людей благодаря их образу жизни. Оно представляет собой различной степени деформацию стопы, при отсутствии своевременного лечения приводящую к мучительным болям в ногах, пояснице и даже голове.

Плоскостопие — болезнь довольно коварная, так как может протекать без явно выраженных симптомов и в то же время сильно портить жизнь. И правда, вряд ли найдется человек, который никогда не жаловался на усталость ног, особенно если этому предшествовала долгая прогулка или другая существенная нагрузка. Однако если чувство усталости в ногах не покидает вас долгое время и регулярно повторяется, сопровождаясь болью – это повод задуматься о необходимости визита к ортопеду.

Основные симптомы плоскостопия следующие:

• ноги быстро устают при непрерывном движении или в положении стоя в течение долгого времени;
• в конце дня ноги кажутся свинцовыми, заметно отекают;
• часто случаются судороги ног, особенно утром;
• регулярно болит спина, особенно поясница.

Поперечное плоскостопие обладает следующими характерными симптомами:

• косточка, появившаяся на основании большого пальца;
• расширение стопы;
• большой палец заметно отклонен наружу, второй и третий пальцы деформированы.

Заметим, что подобные признаки не обязательно свидетельствуют о наличии плоскостопия: похожим образом проявляют себя некоторые сосудистые и эндокринные заболевания. Только осмотр врача-ортопеда позволит определить точный диагноз.

Дополнительными признаками, сигнализирующими о нарушении формы стопы, являются неравномерное стаптывание обуви (внутренний край оказывается более стоптанным), визуальное увеличение стопы в ширину или длину, в результате чего требуется приобретение обуви на размер больше, трудности при ношении высоких каблуков.

Причины плоскостопия

Стопы человека являются своего рода амортизаторами (пружинами) при ходьбе благодаря двум видам сводов – поперечным и продольным. Поперечный свод проходит под основанием пальцев, а продольный – с внутренней стороны по краю стопы. Такое строение позволяет избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник и суставы и обеспечивает правильную работу всего опорно-двигательного аппарата.

Однако правильная работа всей системы возможна только в том случае, когда своды стоп имеют достаточную высоту. Если же высота свода ниже положенной границы, нагрузка на опорно-двигательный аппарат заметно увеличивается, что может повлечь за собой самые серьезные последствия для организма.

В зависимости от того, строение какого свода нарушено, выделяют два основных типа плоскостопия – поперечное и продольное. Довольно часто у больного присутствуют оба типа одновременно.

Стадии развития болезни

Плоскостопие не возникает внезапно; процесс развития болезни достаточно продолжительный. Его можно разделить три основные стадии.

1. Ноги начинают болеть довольно часто, быстро устают, у человека заметно портится осанка. Кости стопы при этом ещё не поверглись ощутимой трансформации, своды сохраняют нужную форму.
2. Своды стоп начинают деформироваться: их высота уменьшается на 1,5-2,5 см. Ноги болят все чаще и сильнее, причем не только стопы, но и голени с лодыжками. Походка заметно тяжелеет.
3. Изменение стопы становится все более заметным. Даже небольшие нагрузки приводят к сильным болям и отекам ног. Также больной ощущает дискомфорт в пояснице и головные боли. Если болезнь достигла этой стадии, последствия могут быть достаточно серьезными: возможны развитие грыжи межпозвоночного диска, сколиоз, остеохондроз, артроз.

Как видно из вышесказанного, во избежание осложнений следует как можно больше внимания уделять диагностике плоскостопия, ведь только грамотное и своевременное лечение позволит вернуть больного к полноценной жизни. При этом желательно, но не обязательно регулярно посещать ортопеда: существует несколько простых способов, как определить у себя наличие плоскостопия прямо дома.

Причины заболевания

Некоторые ученые считают, что плоскостопие может возникнуть вследствие генетической предрасположенности. Как бы то ни было, в группу риска однозначно входят все люди, имеющие прямых родственников со схожим заболеванием.

Также развитию плоскостопия в немалой степени способствуют лишний вес, беременность, профессиональные занятия спортом или профессия, при которой приходится долго стоять. К прямым причинам возникновения плоскостопия относят ряд болезней:

• рахит;
• остеопороз;
• полиомиелит;
• нарушение функций коленного и тазобедренного суставов;
• полученные травмы.

Плоскостопие чаще всего встречается у людей преклонного возраста.

Как диагностировать плоскостопие в домашних условиях

Ставит подобный диагноз, как правило, врач-ортопед. Но есть несколько способов, как определить плоскостопие в домашних условиях. Разумеется, если подозрения подтвердятся, визит к ортопеду все-таки необходим. Ведь запускать болезнь нельзя, так как это грозит достаточно плачевными последствиями.

Самый простой и верный способ, как определить наличие плоскостопия, следующий. Необходимо взять жирный крем и нанести его на всю поверхность стопы (смазываются сразу обе стопы). Затем нужно встать ногами на белый бумажный лист. Стоять следует прямо, ни на что не облокачиваясь: только так результат будет правильным. На бумаге останутся отпечатки, которые и укажут на наличие болезни. К примеру, там можно увидеть размер выемки, находящейся с внутренней стороны стопы, который должен составлять не менее половины ее ширины.

Если выемка меньше или ее нет совсем, это говорит о наличии плоскостопия. Вместо крема может использоваться растительное масло или слабый раствор зеленки. В клиниках подобный тест применяют, используя для этого специальный аппарат – плантограф. Он представляет собой рамку, обтянутую полиэтиленом. На него наносят слой чернил, на которые помещается чистый лист. Отпечатки, полученные таким способом, наиболее точны.

Следует помнить, что этот метод подходит только взрослым, так как у детей моложе 5 лет стопа не до конца развита и имеет защитную жировую прослойку. В таком случае определить наличие заболевания сможет только специалист.

Следующий метод также основан на изучении отпечатка стопы. Необходимо провести прямую линию между центром основания большого пальца и серединой пятки. Затем нужно зафиксировать расстояние между центром пятки и точкой, находящейся между основаниями среднего и указательного пальцев ног. Если самое узкое место на стопе расположено за границами обеих линий или находится в пределах границы второй, плоскостопие отсутствует. Если выемка заканчивается между проведенными линиями, скорее всего у вас первая степень плоскостопия. Если же исследуемый контур выходит за пределы обеих линий, это свидетельствует о второй, а может и третьей степени трансформации стопы.

Ещё один известный метод, которым часто пользуются и врачи-ортопеды – метод Фринлянда. В этом случае высоту ступни умножают на ее длину. Результат должен быть не менее 29-31. Если цифры находятся в диапазоне 27-29, возможно наличие плоскостопия. Показатель ниже 25 означает ярко выраженное плоскостопие. На этом же методе основано действие аппарата – подометра.

Степень подверженности плоскостопию можно определить по форме стопы.

1. Если второй палец на ноге длиннее других, а ступня имеет среднюю ширину, возникновение плоскостопия маловероятно.
2. Широкая стопа в сочетании с одинаковыми по длине первыми пальцами говорит о том, что развитие плоскостопия крайне вероятно.
3. Узкая стопа и длинный большой палец свидетельствуют о риске плоскостопия, составляющем примерно 50%.

Определение плоскостопия у детей

В первые два года у малыша нет выраженных сводов стоп, так как вес младенца еще мал, да и нагрузок на стопы он практически не испытывает. Снаружи их стопы выглядят абсолютно плоскими, так как имеют жировую прослойку. Как только ребенок начинает ступать ножками, у него появляются обычные своды стоп. Чтобы стопы сформировались правильно, необходимо подбирать ребенку удобную, качественную обувь и регулярно водить его к врачу-ортопеду.

Родителям следует насторожиться, если их ребенок:

• ступает носками внутрь, то есть косолапит; правильное положение стоп у детей – параллельное;
• при ходьбе основная нагрузка приходится на внутренние края стоп.

Наличие подобных признаков не должно оставаться незамеченным: ведь только в юном возрасте плоскостопие можно вылечить. Скелет в этом возрасте ещё не окостенел и легко поддается корректировке. Статистика показывает, что, если провести грамотное лечение плоскостопия в возрасте до 6 лет, можно избежать тяжелых последствий болезни в зрелом возрасте.

Самый точный способ определения плоскостопия у детей – рентген. Врач делает снимок в разных проекциях и определяет наличие и степень плоскостопия, а также назначает методы лечения. К рентгену следует прибегать во всех сомнительных случаях, когда требуется постановка точного диагноза.

Как предотвратить плоскостопие

Профилактика заболевания состоит, в первую очередь, в регулярных, но умеренных физических нагрузках. Самое простое и эффективное упражнение – попеременное хождение на носках и пятках, выполнять которое нужно каждое утро и каждый вечер. Бег по утрам несколько раз в неделю также является хорошей профилактикой плоскостопия. Важно не увлекаться чрезмерными физическими нагрузками, так как их избыток, как и недостаток, могут повлечь за собой опасный недуг.

Набор определенных движений, тем не менее, может помочь не только предупредить болезнь, но и облегчить симптомы уже существующего заболевания. Не менее полезны для стоп обычные прогулки босиком по траве, песчаным пляжам, камешкам. Мышцы стопы также хорошо тренируются во время плавания кролем, брасом и другими стилями, при которых активно задействованы ноги.

Важным фактором, влияющим на возникновение плоскостопия, является правильный выбор обуви: неудобная колодка, узкие туфли или высокие каблуки при регулярном ношении могут привести к заболеванию стоп.

Улучшить кровоснабжение ног помогают вечерние теплые ванны. Они также хороши для снятия усталости ног. Не повредит стопам и еженедельный массаж, хорошо расслабляющий мышцы.

На начальных стадиях плоскостопие не кажется нам чем-то серьезным, способным ограничить жизнедеятельность и причинить боль. Важно помнить, что это серьезное заболевание, и, если запустить недуг, он может доставить массу проблем. Поэтому выявить плоскостопие следует как можно раньше. Постоянные домашние наблюдения могут помочь вам в этом. Поэтому не оставляйте без внимания состояние здоровья ваших ног и обязательно следите за походкой детей.

Узнайте также:

Как определить плоскостопие в домашних условиях

Плоскостопие — опасное заболевание, которое не всегда воспринимают всерьез. Однако оно может повлечь за собой неприятные последствия, такие как проблемы с позвоночником или суставами. Чтобы избежать их, нужно знать, как определить плоскостопие. Для этого существует много способов.

Определение в домашних условиях

На первой стадии можно даже не заметить плоскостопия. Внешне оно практически не проявляется и сопровождается незначительными симптомами. Но первый признак, на который стоит обратить внимание, — стоптанные набок каблуки. Однако есть ряд более существенных признаков, которые помогут распознать изменения стопы.

Характерные симптомы

Причинами для обращения к ортопеду являются:

• усталость при ходьбе;
• боль в ногах при положении стоя;
• ноющая боль в спине, мышцах бедер и голени;
• судороги в ночное время суток;
• отечность в ногах;
• увеличение стопы в размерах;
• сложность в удерживании равновесия при приседании.

При плоскостопии смещается центр тяжести, мышцы стоп не работают, из-за чего возникает большая нагрузка на позвоночник, бедра и голени, с которой они не справляются и дают сигнал в виде болевых ощущений. Если вы носите комфортную и свободную обувь, но на ногах стали часто появляться натоптыши, мозоли, шишки на больших пальцах, то это тоже признак плоскостопия. Обувь во внутреннюю сторону стаптывается на последней стадии заболевания.

Плантография

Если у вас нет времени или желания идти к врачу, то можно узнать, нет ли у вас плоскостопия при помощи плантографии. Это исследование стопы по отпечаткам ноги, сделать его можно самостоятельно. Такой метод поможет узнать не только о наличии заболевания, но и определить его вид.

Однако такой способ не подходит для детей, так как у ребенка до 5–6 лет нельзя выявить плоскостопие в домашних условиях из-за еще несформировавшейся стопы.

Технология проведения плантографии:

1. Приготовьте чистый лист плотной белой бумаги.
2. Помойте ноги и насухо их вытрете.
3. Намажьте ступни жирным кремом, также подойдут для процедуры акварельные краски или растительное масло.
4. Аккуратно встаньте на лист, не смещая его. Стоять нужно прямо и ни на что не опираться.

В результате останутся отпечатки ног. Для правильного изучения получившегося рисунка, проведите прямую линию, которая соединит самые выпуклые точки отпечатка внутренней стороны (у основания пальцев и на уровне пятки). Затем опустите перпендикуляр к этой линии так, чтобы он соединял линию с самым узким местом стопы.

Плоскостопие отсутствует в том случае, если отпечаток узкой части стопы занимает не более 1/3 этой линии. Отпечаток достиг половины линии — есть подозрение на плоскостопие, для подтверждения диагноза лучше обратиться к врачу-ортопеду.

Для того чтобы определить вид плоскостопия, нужно обратить внимание на угол перехода отпечатка подушки основания пальцев в отпечаток внешнего свода стопы. При отсутствии деформации стопы угол должен быть острым. Если он прямой или тупой, то это свидетельствует о разных видах заболевания. При продольном плоскостопии стопа становится длиннее, при поперечном — шире. Последствиями таких патологий могут стать вросшие ногти, артроз, артрит, сколиоз и другие возможные осложнения.

Подография

Данный метод представляет собой следующее: для начала измеряем длину стопы (показатель записываем в миллиметрах). Затем определяется высота свода — для этого линейка ставится вплотную к внутренней поверхности стопы и меряется от пола до самой высокой точки. После получения данных, подставляем их в формулу: высота свода * 100 / длина стопы.

При отсутствии болезни ответ должен варьироваться от 29 до 31. Если результат менее, чем 27, то это свидетельствует о заболевании. Данная технология не позволяет поставить точный диагноз, поэтому лучше использовать подографию вместе с другими способами выявления плоскостопия.

Другие способы определения

Обратите внимание на форму ног. Риск возникновения деформации стопы равен 50%, если ступни узкие, а большой палец длиннее остальных. При широкой стопе с двумя первыми пальцами одинаковой длины риск возникновения плоскостопия возрастает. Таким несложным путем можно оценить вероятность заболевания и успеть ее предупредить.

Диагностика плоскостопия в клинике

Существуют специальные диагностические центры, где после проведения некоторых процедур, врач установит наличие плоскостопия. В клинике часто диагностируют заболевание по отпечатку стопы, но делают его при помощи компьютера. Стопы сканируются и выводятся на экран. По полученному изображению врач ставит диагноз.

Электромиография — еще один метод, который не предназначен для самостоятельного применения. С его помощью доктор определяет состояние мышечной системы ног, что напрямую связано с плоскостопием. При этом заболевании нагрузка распределяется неправильно, и ступни при плоскостопии оказываются практически незадействованными в движении, а голень перенапряжена.

Однако при выявлении этого заболевания у взрослых, оно практически не поддается лечению без хирургического вмешательства. Поэтому лучше узнать об этой проблеме в детстве, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения.

Рентген

Данная процедура при деформации стопы проводится по назначению врача. Специалисты рекомендуют ее детям, у которых нельзя выявить плоскостопие иным способом, и обязательна при медицинском освидетельствовании юношей призывного возраста. Процедура безопасна и не причинит боль, так как тело человека получает минимальное облучение. Результаты рентгена расшифровывает врач.

Существует два вида снимков:

1. С прямой проекцией. Для этого пациент ставит одну ногу на кассету с рентгеновской пленкой, а вторую приподнимает. Можно держаться рукой за стул или опереться на стену, чтобы снимок получился с первого раза. Так выявляется поперечное плоскостопие. Выделяются три стадии такого заболевания (компенсация, субкомпенсация, декомпенсация).
2. С боковой проекцией. При выполнении такого снимка захватывается полностью весь голеностопный сустав. Одна нога приподнимается. Такая рентгенограмма позволяет увидеть продольное плоскостопие, отметить степень заболевания.

Перечисленные способы помогут определить наличие заболевания, а также его вид и степень плоскостопия. Но чтобы избежать этой болезни, необходимо заниматься профилактикой: гулять босиком по неровным поверхностям, выполнять специальные упражнения и делать массаж стоп.

Как определить плоскостопие в домашних условиях

Плоскостопие нередко возникает в детском возрасте и постепенно прогрессирует по мере взросления. Нарушение соотношения костей стопы приводит к нарушению работы суставов ног, патологиям позвоночного столба. Поэтому важно знать, как определить степень плоскостопия в домашних условиях, чтобы своевременно обратиться с этой проблемой к врачу.

Содержание статьи

Внешние признаки нарушения

Начальные признаки заболевания могут долго не проявляться, или они настолько не выражены, что ошибочно воспринимаются как усталость после сильной нагрузки. Но постепенно тяжесть и болезненность усиливаются, и это должно стать поводом для беспокойства.

К врачу-ортопеду следует обратиться, если выявляется следующая симптоматика:

• утомление при длительном хождении или стоянии;
• усиление неприятных ощущений вечером;
• мышечные подергивания;
• боль в спине.

Основная задача стопы при нормальном строении — это снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Стопа включает в себя продольный и поперечный свод. Их достаточная высота обеспечивает амортизацию. При поперечной форме деформации стопа расширяется, а при продольной — становится длиннее. В чистом виде деформация возникает редко, чаще всего наблюдается продольно-поперечное плоскостопие.

Нарушение структуры стопы провоцирует образование косточек на пальцах, появление пяточной шпоры, участков затвердения в виде натоптышей и мозолей.

Чтобы ответить на вопрос о том, как понять, что у тебя плоскостопие, следует просто внимательно понаблюдать за собой. Неравномерное стаптывание каблуков, снижение выносливости при стоянии и ходьбе, визуальное расширение или удлинение стопы являются причиной для обращения за помощью. Такие же признаки возникают при заболеваниях сосудов ног и некоторых других патологиях, но в любом случае их нельзя игнорировать.

Разновидности отклонения

Заболевание не возникает внезапно, оно протекает медленно, и делится на несколько стадий. В настоящее время существует множество способов, как узнать есть ли плоскостопие, симптомы которого проявляются в зависимости от стадии развития недуга:

1. Первая степень недуга проявляется появлением слабости и невыраженной тяжести. Человек отмечает усталость при такой нагрузке, которая ранее давалась легко. Постепенно изменяется осанка и боли в ногах становятся постоянными.
2. Свод стопы при второй степени снижается на высоту от 15 до 25 мм. Боль становится сильнее, отдает в лодыжку и голень. Со стороны походка выглядит тяжелой.
3. Третья степень считается самой тяжелой. Стопа изменяется настолько, что это становится видно невооруженным глазом. Ноги отекают, развиваются судороги, болит спина и голова. Появляется артроз, сколиоз, защемление корешков, возникает варикоз.

Как выглядит плоскостопие можно понять, рассмотрев фото стопы с типичными его признаками.

Плоскостопие в зависимости от этиологии делится на рахитическое, паралитическое, травматическое и статическое. Самое распространенное из них — статическое. У детей после 5 лет наблюдается врожденное плоскостопие.

Это важно! Все эти виды плоскостопия у взрослых и детей требуют обязательной корректировки. Запущенный процесс приведет к необратимым деформациям и даже инвалидности.

Методы определения

Проверять стопу на наличие нарушения высоты сводов следует особенно тем, кто находится в группе риска по этому заболеванию. Обычно такое отклонение характерно для людей с наследственной предрасположенностью, избыточным весом, спортсменов, танцоров. Профессиональное плоскостопие развивается при вынужденном длительном пребывании на ногах (учителя, хирурги, мастера парикмахерских салонов). Существует несколько способов, как проверить плоскостопие в домашних условиях.

Плантография

Определение высоты свода стопы с использованием плантографии до сих пор практикуется профессионалами. Но ее можно проводить и дома. Суть метода состоит в том, чтобы произвести определение плоскостопия по отпечатку стопы.

Сначала следует приготовить белый листок и поместить его на ровную твердую поверхность. Потом нужно сесть рядом и намазать стопу краской, люголем или жирным кремом. Стопу следует аккуратно поставить на бумагу и встать, стараясь не размазать отпечаток. Потом сравнить его со стандартным рисунком. В норме внутренний край стопы образует выемку, которая составляет немного более половины длины.

Это важно! В лечебных учреждениях также проводится плантография, но она осуществляется с помощью специального прибора.

Подография

Подография является одним из эффективных методов, как распознать плоскостопие. Она основана на регистрации шага пациента. Для измерения применяются приспособления (дорожка и обувь). Они имеют металлические покрытия и соприкасаются между собой для электрического контакта. Это позволяет уточнить угол разворота стоп, ширину шагов, особенности походки. Такое измерение невозможно без использования специального оборудования.

Метод Фридлянда

В основе диагностики находится измерение высоты и длины свода. Методика простая и может быть использована в домашних условиях. Нужно взять сантиметровую ленту и померить длину от дистальной части пальцев до конца пятки. Потом получить результат измерения от подошвы до наиболее высокой точки (где соединяются стопа и голень). Высота умножается на 100 и делится на длину. Получаем подометрический индекс.

Нормальным считается результат от 29 до 31 см. Когда он немного меньше, то в этом случае можно предполагать начальную стадию плоскостопия. Если значение ниже 25 см, то это тревожный признак, который свидетельствует о развитии заболевания и необходимости срочного обращения к специалисту по ортопедии.

Особенности определения в детском возрасте

Для определения заболевания у маленьких детей вышеописанные методики не подходят. Кости в этот период отличаются мягкостью и представлены преимущественно хрящевой тканью. Кроме этого на ножке ребенка находится жировая прослойка, которая выполняет защитную функцию и может симулировать плоскостопие. Но существуют способы, как определить плоскостопие у ребенка:

1. При передвижении малыш поворачивает носочек внутрь (косолапит). Это может свидетельствовать о недостаточно развитых мышцах ноги, которые не в состоянии поддерживать стопу в определенном положении.
2. Ходьба осуществляется на внутренней части стопы. Это также не является нормой и требует принятия мер.

Детский ортопед — это специалист, который знает все о плоскостопии и его проявлении у детей. Он порекомендует необходимые упражнения и способы профилактики нарушения соотношения костей стопы. Однако окончательный диагноз ставится только после пяти лет.

Чем опасно плоскостопие

Самое главное, для чего следует знать, как выявить плоскостопие своевременно, это необходимость в немедленной помощи. Иначе в запущенном состоянии проблема становится очень серьезной, развиваются осложнения:

1. Артроз колена. Увеличение нагрузки на сустав приводит к быстрому изнашиванию хряща, появлению боли и воспаления.
2. Остеохондроз. Происходит поражение межпозвонковых дисков и хрящей. Сопровождается болью в зоне нарушения, ощущением тяжести, прострелами.
3. Сколиоз (кифоз, лордоз). Выявляется чаще всего у школьников. Нарушение высоты свода стопы, неправильная осанка при сидении за партой и ношение тяжелых сумок провоцирует отклонение позвоночника в продольном или поперечном направлении.
4. Синдром позвоночной артерии. Сужение сосудов, которые несут кровь к головному мозгу, приводит к появлению краниальных болей, снижению внимания. У детей может проявляться рассеянностью и снижением эффективности в учебе.
5. Пяточная шпора. Появляется в виде подкожного шипа в результате усиления нагрузки на эту область. Сопровождается сильной болью.
6. Деформация стопы, в том числе вальгусная. Направления пальцев изменяются, на них начинают появляться косточки.
7. Постоянное образование натоптышей, мозолей, вросших ногтей.

Профилактика у взрослых и детей

Когда развивается поперечно-продольное плоскостопие, лечение следует начинать немедленно. Но гораздо проще проводить с детских лет профилактику этого заболевания. Для этого рекомендуется:

• ходить босиком по камням, траве;
• каждый день немного ходить на носках и пятках, внутренней и внешней стороной стопы по отдельности;
• заниматься плаванием и другими видами спорта, которые способствуют тренировке мышц ног и стоп;
• правильно подбирать туфли строго по размеру, избегая высокого каблука;
• в конце дня проводить расслабляющие ванночки и массирование для стоп.

Заключение

Поперечное, продольное и смешанное плоскостопие развивается довольно часто. Прогрессирование заболевания ведет к осложнениям в опорно-двигательном аппарате, и даже к инвалидности. Поэтому в домашних условиях следует при малейшем подозрении на такое отклонение, сразу принимать все необходимые меры для его устранения.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)

Как определить плоскостопие в домашних условиях: методы диагностики

Определить степень плоскостопия – это важная задача, стоящая перед пациентом и его лечащим врачом. Помогают в качественной диагностике специальные аппараты. Плоскостопие (по МКБ-10 код Q66.6) — патологическое изменение строения стопы. Заболевание бывает двух видов: врожденным и приобретенным.

Механизм появления плоскостопия

Нагрузка при ходьбе приходится на ноги, стопы, которым нужно удерживать массу тела, контролировать походку. Ступни играют роль опоры, амортизатора. Функции выполняют поперечный, продольный свод — упругие образования, сформированы костями, связками, мышцами стопы.

Под действием неблагоприятных факторов внешней, внутренней среды происходят патологические изменения структуры стопы. Наследственность, травматические повреждения ног, неудобная обувь способствуют ослаблению мышечно-связочного аппарата.

Ступня не способна адекватно справиться с повышенной нагрузкой. Происходит уплощение, оседание. Нарушается амортизационная функция, что приводит к дегенеративным изменениям позвоночника, суставов нижних конечностей, пальцев ног.

К диагностике и лечению заболевания нужно подходить серьезно. Затяжное протекание болезни осложняется сколиозом, коксартрозом, другими патологиями. Вследствие страдает вся опорно-двигательная система.

Диагностика плоскостопия

В медицине существует множество способов, чтобы своевременно, правильно распознать плоскостопие. Заболевание легче предупредить, чем долго лечить. Ортопеды рекомендуют проверять у детей признаки патологии. Необязательно сразу идти на консультацию к специалисту. Для начала нужно внимательно следить за походкой ребенка. При появлении болезненных ощущений во время ходьбы, визуального наличия искривления, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Деформация стопы встречается часто. Доктор сможет выявить причину заболевания, назначит соответствующие обследования, лечебные процедуры.

Плантограф

Плантограф — прибор, с помощью которого получают отпечаток стопы. Детальный осмотр плантограммы позволяет поставить диагноз плоскостопия.

Работа плантографа проста. Состоит из двух листов. На верхний лист человек становится во время проведения исследования. Отпечаток подошвы получают на нижнем листе. Врач визуально оценивает форму стопы. Потом проводит измерения, расчеты, отражающие состояние ступней.

Существует два вида приборов: деревянные, компьютерные. Первое изделие представляет собой две рамки, соединяющиеся петлями. На поверхности верхней рамки располагается эластичная пленка. Внутри нижняя рамка заполнена фанерой. Для исследования каждого пациента используется индивидуальный лист бумаги, располагаемый между рамками. След получается с помощью штемпельной краски, которая наносится на эластичную ткань.

Обследование проводится в спокойной обстановке. Пациент садится на стульчик перед аппаратом. Ставит голые подошвы на верхний лист прибора. Врач просит пациента медленно подняться, встать в полный рост на плантограф. Через несколько минут пациент может сесть обратно. Доктор поднимает первую рамку, достает лист с полученным изображением.

Подометрия (метод Фридлянда)

Подометрия — старый, проверенный метод диагностики заболевания. Методика заключается в вычислении подометрического индекса. Врач производит замеры стопы специальным прибором — стопомером. В поликлиниках такое изделие может отсутствовать. Тогда подойдет циркуль, линейка.

Чтобы получить необходимые данные, врач измеряет длину, высоту стопы. Значение высоты необходимо умножить на 100, поделить на длину. В норме полученный результат должен находиться в пределах 29-31.

Показатели меньше 29 говорят о наличии плоскостопия. Последние стадии заболевания соответствуют подометрическому индексу 25 и ниже.

Подометрия — простой, точный метод исследования. Экономит время врачей, пациентов.

Чтобы подтвердить диагноз, следует провести несколько исследований.

Сканирование стопы

Компьютерная плантография — усовершенствованный метод исследования плоскостопия. Для проведения используют специальный сканер. Пациент становится на поверхность прибора босыми ногами. Проводится сканирование. Расшифровку результатов производит компьютерная программа. Сканировать можно взрослым и детям.

Универсальный прибор улучшает качество работы врачей. Результат хранится в базе данных компьютера. При последующих обращениях больного, врач сможет найти снимок, проследить динамику заболевания. Сравнит результаты нескольких обследований. Компьютерная плантография считается точным методом исследования. Позволяет установить вид, стадию, степень искривления стопы.

Методы определения степени плоскостопия

Существуют разные способы определения тяжести недуга:

1. Степень заболевания можно предположить на этапе общения с пациентом. При начальных изменениях стопы больные жалуются на боль в ногах при длительной ходьбе. Объективно отмечается изменение осанки пациента, незначительное уплощение стопы. При второй степени появляются боли в лодыжках, коленях. Свод уплощается на 20 и более см. Третья степень характеризуется выраженными изменениями строения стопы. Боль распространяется на поясницу.
2. Рентгенография — недорогой метод исследования. Проводят в прямой, боковой проекциях. Рентген позволяет выявить деформации костной системы (остеопороз, артроз, искривление нижних конечностей). По методике Богданова можно определить степень заболевания. Доктор измеряет угол, высоту продольного свода. Полученные данные сравнивают со стандартными показателями в таблице. Рентгеновский метод рекомендуется проводить пациентам с подозрением на плоскостопие. Позволяет выявить заболевание на начальных этапах.
3. Плантография занимается определением патологии. Получив отпечаток, можно приступать к оценке. Врач проводит посередине пятки линию, разделяющую ступню на нагружаемую, свободную часть. Соотношение позволяет определить стадию развития заболевания. Первая степень характеризуется расширением свода в среднем отделе. Нагружаемая и свободная часть соотносятся 2:3. Вторая — выраженными изменениями. Нагруженный отдел стопы выходит за пределы линии. При третьей степени подошвенный отпечаток имеет симметричные очертания.

Тест на плоскостопие в домашних условиях

Существует множество способов определения плоскостопия в домашних условиях. Заботливые родители должны проверять наличие плоскостопия у своих детей. Патология поддается лечению до 1 класса, когда костная система податлива. Проверить плоскостопие в домашних условиях с помощью тестов:

1. Намажьте подошвы жирным кремом, встаньте на картонку. Возьмите лист. Проведите карандашом линию от выступающих точек стопы. Нарисуйте перпендикуляр к линии. Должен соединяться узким местом подошвы. Отпечаток узкой подошвенной части, занимающий треть линии, соответствует нормальному строению стопы. Если он занимает 1⁄2 линии, требуется консультация ортопеда.
2. При определении плоскостопия в домашних условиях можно воспользоваться аналогичным способом, только с помощью воды, плотного листа бумаги.

При выявлении деформации ступней самостоятельно, не откладывайте визит к специалисту.

Какой вид диагностики наиболее достоверный

Диагностика плоскостопия включает перечисленные методы исследования. Дополнительно могут назначаться общеклинические анализы для выявления причины заболевания, сопутствующей патологии. Какой вид определения наиболее точный, сказать трудно. Они дополняют друг друга. Показания к тому или иному методу исследования определяются возрастом, финансовыми возможностями пациента, тяжестью заболевания. Большинство врачей считают, что компьютерная плантография показывает истинный результат. Рентгенография определят степень патологии, другие изменения. Подометрия позволяет на месте выявить патологическое состояние. Комплексная диагностика помогает с дальнейшей тактикой лечения.

Для начала больной должен отказаться от тесной, неудобной обуви. Следует посетить магазин медтехники. Там сделают индивидуальный слепок стопы, смогут подобрать ортопедические стельки.

Плоскостопие, лечебные упражнения обладают обоюдной совместимостью. Дети, взрослые, страдающие деформацией ног, должны ежедневно заниматься гимнастикой. Комплекс упражнений разрабатывает ортопед, врач ЛФК. Доктор Комаровский настаивает на регулярных занятиях физкультурой при различных патологиях конечностей.

Запущенные случаи заболевания требуют оперативного вмешательства. Хирурги восстанавливают нормальное строение. Комплексный подход к диагностике, лечению недуга предупреждает развитие осложнений, дальнейшее прогрессирование заболевания.

Статья проверена редакцией

методы определения дома и в больнице

Плоскостопие – это тяжелое заболевание, характеризующееся изменением сводов стоп. Такое изменение стоп приводит к неправильному распределению нагрузки и, как следствие, нарушению амортизации.

Многие задаются вопросом, как определить плоскостопие и степень его прогрессирования своевременно.

Плоскостопие – это тяжелое заболевание, характеризующееся изменением сводов стоп.

Разновидности и степени патологии

Для начала рассмотрим разновидности и степени прогрессирования болезни.

Стопа человека состоит из продольного и поперечного свода. Правильное расположение сводов и связочно-мышечного аппарата необходимо для оптимального распределения нагрузки во время движения, нужному для удержания равновесия.

Однако при наличии некоторых факторов в организме человека могут происходить процессы, которые приводят к деформации сводов и мышечной ткани.

Начинается процесс уплощения сводов (продольного, поперечного), который приводит к изменению работы всего организма. Если наблюдается сочетание обеих деформаций, специалисты диагностируют продольно-поперечное плоскостопие.

Продольное плоскостопие можно разделить на 4 стадии:

1. Продромальная.
2. Перемежающаяся.
3. Развитие плоской ступни.
4. Плоско-вальгусная.

По тяжести протекания патология разделяется на 3 степени.

По этиологическому разделению патология бывает:

1. Врождённая.
2. Рахитическая.
3. Паралитическая.
4. Травматическая.
5. Статическая.

Симптоматика заболевания

Усталость ног – один из симптомов плоскостопия.

Помимо того, что может показать плантограф (отпечаток стопы), существует ряд иных симптомов патологии:

1. Усталость ног после ходьбы или статических движений.
2. Отёчность, усталость, болевые ощущения, чувство тяжести в вечернее время.
3. Одностороннее стаптывание обуви.
4. Изменение размера, формы ступни.
5. Боль вдоль ноги, иногда отдающая в поясничный отдел, голову.

Поперечное плоскостопие характеризуется особенными изменениями стопы, такими как нарост на первом пальце.

Поперечное плоскостопие характеризуется особенными изменениями стопы:

1. Увеличение объема.
2. Изменение положения первого пальца (он направлен в противоположную сторону от остальных).
3. Образование нароста на первом пальце.
4. Изменение структуры мышечной ткани во 2 и 3 пальцах.

Несмотря на то что наличие таких симптомов может свидетельствовать о развития иных заболеваний, целесообразным будет самостоятельно сделать плантограф или обратиться к специалисту.

Только он сможет точно установить причину, определить патологию и назначить эффективное лечение.

Диагностика патологии

Обследование стоп и постановка диагноза могут проводиться как в домашних условиях, так и в больнице. Известно несколько доступных способов проверки, есть ли плоскостопие у пациента или его нет.

Наиболее распространённый метод, при помощи которого можно выяснить, есть ли деформация стопы, – с использованием отпечатка стопы, или плантографа. Сделать такой плантограф в домашних условиях можно, используя лист бумаги и краску.

Для того чтобы построить плантограф, нужно намазать ступню краской и сделать отпечаток на чистом листе. Так можно установить, есть ли плоскостопие, какая степень развития заболевания.

Наиболее распространённый метод, при помощи которого можно выяснить, есть ли деформация стопы, – с использованием отпечатка, или плантографа.

Если плантограф не показывает выемку на стопе или она недостаточно выражена, можно утверждать о наличии плоскостопия. Степень развития заболевания в этом случае должен определить врач.
Плантограф можно сделать без использования краски. Для этого достаточно присмотреться на отпечаток ступни на песке или вместо краски использовать воду.

Использовать плантограф для постановки диагноза детям, не достигшим 6 лет, малоэффективно, т. к. жировая прослойка, имеющаяся на ступне в этом возрасте, не позволит составить реальную картину. Для постановки диагноза детям врачи рекомендуют использовать более современные методы.

Чтобы своевременно определить, есть плоскостопие или нет, необходимо до 13 лет ежегодно проходить обследование у ортопеда.

Используя современные методы определения патологии сводов стопы, можно удостовериться в отсутствии или развитии заболевания.

Диагностика плоскостопия состоит из нескольких методов:

Осмотр. Обследование проводится ортопедом, результат зависит от квалификации специалиста. Регулярные осмотры очень важны для детей до 6 лет, так как только на ощупь врач может определить скрытые изменения свода стопы.

При наличии болевых ощущений у ребёнка во время ощупывания ортопед может назначить дополнительное обследование. Из-за жировой прослойки, которая служит амортизатором, пока малыш учится ходить, заметить небольшие отклонения очень сложно.

Рентгенография позволяет изучить изменение продольного и поперечного сводов, высоты пятки.

Во время осмотра необходимо обратить внимание на следующие моменты:

1. Походку. Косолапость свидетельствует о деформации свода, т. е. о плоскостопии.
2. Силу придавливания стопы. Если присутствуют болевые ощущения, то ребёнок будет ходить либо на носках, либо на пятках.
3. Желание учиться ходить. Если во время передвижения ребенок ощущает дискомфорт, то скорее всего он будет больше просится на руки, прибегая к плачу.

Используются следующие методы диагностики:

1. Тензометрия. Компьютерная диагностика плоскостопия – это один из новейших методов обследования, который реализуется посредством подометрической платформы. Эта платформа обеспечивает возможность преобразовывать давление, которое производит стопа, в цветное изображение, где каждый цвет соответствует силе давления. Специалисты могут выполнить максимально точные расчёты, проанализировать деформацию стопы, степень развития заболевания. Также при помощи аппарата можно точно подобрать пациенту правильную форму ортопедических стелек.
2. Рентген. Рентгенография позволяет изучить изменение положения продольного и поперечного сводов стопы и высоты пятки посредством рентгена. Рентгеновский снимок позволяет максимально точно определить заболевание и степень развития. Для того чтобы узнать точный результат, снимок делается под нагрузкой (стоя) прямо и сбоку.
3. Плантография. Тест основан на выполнении отпечатка стопы с последующим изучением полученного изображения для определения степени деформации (отклонения от нормы).
4. Подометрический метод Фринлянда. Он состоит из расчётов и измерения параметров стопы. Для этого необходимо узнать длину и высоту стопы. Высоту умножают на 100 и делят на показатель длины. Если полученное значение находится в промежутке от 29 до 31, плоскостопия нет. Все остальные значения свидетельствуют о наличии патологии, а индекс говорит о степени тяжести заболевания. Чем меньше значение, тем выше степень развития.

Методы лечения

Если диагностика определила, что нарушения есть, нужно как можно раньше начинать лечение. Своевременное выявление первых симптомов даёт возможность быстро начать борьбу с патологией и минимизировать последующую деформацию стопы и максимально восстановить правильную форму сводов.

Эффективное лечение патологии состоит из комплекса индивидуально подобранных методик, действие которых направлено на исправление формы сводов, уменьшение болезненных ощущений и дискомфорта, укрепление мышечной ткани и прочности связок.

Уменьшения боли в ногах, стопах, икрах и поясничном отделе можно добиться посредством специальных лекарственных препаратов и физиотерапевтических процедур: магнитотерапии, фонофореза, электрофореза, массажа. При любой форме плоскостопия основой лечения является гимнастика.

Уменьшения боли в ногах, стопах, икрах и поясничном отделе можно добиться посредством специальных лекарственных препаратов.

Специалистами разработано множество специальных упражнений, которые нужно выполнять постоянно. Упражнения подбираются для каждого пациента индивидуально исходя из вида диагностированной патологии, особенностей пациента.
Одним из средств при лечении патологии являются ванночки, гидромассаж голеней и стоп. Эти процедуры способствуют укреплению мышц и восстановление кровотока.

Также во время лечения врачи назначают использование специализированных стелек, фиксирующих повязки. Эффективность эксплуатации таких ортопедических стелек основана на коррекции формы, правильном распределении нагрузки на поверхность стопы. В этом случае стелька является амортизатором.

Для 3 стадии патологии коррекция подразумевает оперативное вмешательство.

Вышеперечисленные методики лечения являются эффективными только на 1 и 2 стадии развития заболевания. Для 3 стадии патологии коррекция подразумевает оперативное вмешательство.

Этот метод лечения чаще используют при диагностировании поперечного вида плоскостопия, когда есть заметная деформация положения большого пальца и нет других методик восстановления. Оперативное вмешательство часто подразумевает удаление выпячивающей кости с последующей пластикой капсулы сустава, сухожилий. Такой метод является достаточно травматичным, могут возникать рецидивы.

Методы лечения этой болезни постоянно совершенствуются, был разработан новый способ коррекции, который подразумевает изменение поперечного свода и угла между костями.

Результатом вмешательства является постепенное изменение распределения нагрузки на связки.

Профилактика патологии

Профилактика детского плоскостопия:

1. Ношение правильной обуви. Обувь ребенка должна быть комфортной, лёгкой, ортопедической.
2. Ходьба по неровной поверхности.
3. Лечебно-профилактическая гимнастика.
4. Закаливание.
5. Массаж стоп.

Профилактика у взрослых:

1. Нормализация нагрузки. При постоянной нагрузке на ноги необходим регулярный отдых и изменение положения.
2. Ношение правильной обуви – качественной, из натуральных материалов, комфортной, без высокого каблука.
3. Гимнастические упражнения. Ежедневное выполнение гимнастики позволит наладить кровоток, тонус мышечной ткани.
4. Ходьба по рельефной поверхности.
5. Использование ортопедических принадлежностей.

Регулярное обследование стоп позволит определить развитие плоскостопия задолго до того, как болезнь перейдёт в 3 стадию.

Своевременная постановка диагноза и эффективное лечение помогут облегчить страдания пациента, замедлить развитие патологии.

Как определить плоскостопие в домашних условиях у взрослого и ребенка?

Стопа — уникальный по своей структуре и функциональности механизм, обуславливающий способность человека к прямохождению.

Этот природный амортизатор (рессор) выступает естественной защитой организма и опорно-двигательного аппарата от травмирования и преждевременного износа, обеспечивая безопасное выполнение механических движений (прыжков, бега, приседания и пр.).

Деформация же стопы приводит к целому ряду патологий скелета и изменению походки. Вовремя устранить проблему, избежав серьезных последствий для здоровья, можно, если знать, как определить плоскостопие в домашних условиях.

Этиология заболевания

Уплощается стопа из-за функциональных нарушений в системе мышц и связок ног, приводящих к опущению сводов ступни, потере ее рессорно-амортизирующих свойств и анатомическому искривлению плюсневых костей.

При этом вся механическая нагрузка, поступающая во время движения человека, переносится на костный каркас — позвоночник, тазобедренный, голеностопный и коленный суставы — делая его хрупким и слабым.

Как следствие, в организме наблюдаются различные деградационные процессы в виде защемлений межпозвоночных нервов, нарушения кровообращения, развития суставных воспалений (косточек, бурситов) и т.д.

В запущенной же форме болезнь ведет к необратимым для последствиям — сколиозу, артритам, артрозам, варикозу, подагре. Любые, даже самые простые, движения, заставляют человека испытывать сильный дискомфорт.

Своевременная же физиотерапевтическая коррекция деформации стопы позволяет существенно облегчить жизнь самого больного и приостановить развитие патологии.

Способов, как узнать есть ли плоскостопие существует много. Однако поставить точный диагноз может только ортопед-травматолог после тщательного всестороннего обследования.

Причины развития плоскостопия

Изменяется форма стопы вследствие различных факторов.

Наиболее же типичными причинами ее уплощения являются:

• наследственный слабый мышечно-связочный аппарат;
• большая масса тела;
• малоподвижность в результате профессиональной деятельности или образа жизни;
• узкая, неудобная или на высоком (более 7 см) каблуке обувь;
• хронические заболевания — сахарный диабет, полиомиелит, рахит;
• беременность;
• атрофирование мышечной ткани в период возрастных изменений;
• длительные нагрузки на ноги — «стоячая» работа, спорт, занятие балетом и т. п.;
• различного рода травмы стопы, пяточной кости, лодыжки, хрящей.

Однако в 8 из 10 всех случаев плоскостопия, болезнь развивается из-за плохой сформированности связок и мышц и генетической предрасположенности.

Плоскостопие — что это такое и как оно выглядит?

Проявления деформации стопы

Симптомы плоскостопия у взрослых отличаются характерной спецификой, выражающейся в:

• быстрой утомляемости ног при длительной ходьбе или стоянии на месте;
• отечности и ощущении тяжести в икрах;
• наливании щиколоток и болях в ступнях, суставах коленей, бедрах и спине;
• искажении осанки и походки;
• невозможности удерживать равновесие, особенно в положении приседа на корточках;
• косолапости;
• судорогах ног;
• визуальной деформации стопы — появлении ее искривления, расширения или удлинения, диспропорции пальцев, косточек или подагры, вросшего ногтя, суставных изменений и неправильного развития голеностопных мышц;
• ощущении дискомфорта или боли при ношении любой, даже разношенной, обуви;
• появлении варикоза.

Развивается болезнь медленно и незаметно для человека. Поэтому очень часто определить плоскостопие удается лишь на поздних стадиях заболевания, когда его признаки уже явно выражены.

Кроме типичных, выделяют также симптомы, присущие определенному типу плоскостопия.

Например, при поперечном — это искривление первого пальца стопы и образование шишки, омозоленность кожи в местах интенсивного трения, молоткообразные пальцы и пр.; при продольном — исчезновение продольного свода, полная распластанность пятки, плохая подвижность голеностопного сустава, отечность ступни и т. д.

Классификация плоскостопия

Различают несколько вариантов деформаций стопы — первоначальная, поперечная, продольная и комбинированная. Последняя составляет от 29 до 50% всех случаев патологии.

Чтобы знать, как определить какое плоскостопие продольное или поперечное, в ортопедии разработана специальная типологизация заболевания по виду, происхождению и степени развития.

Вид

1. Первоначальное. Визуально стопа не изменена, однако наблюдается легкая утомляемость и отечность ног.
2. Поперечное. Уплощение поперечного свода стопы, уменьшение ее длины из-за веерообразного расхождения плюсневых костей, деформация среднего пальца и отклонение 1 пальца наружу.
3. Продольное. Понижение продольного свода, вследствие чего ступня всей площадью подошвы полностью соприкасается с полом и увеличивается в длине. В статистике составляет каждый 3-й случай плоскостопия у пациентов в возрасте 16–25 лет.

Генезис плоскостопия

1. Врожденное. Определяется в возрасте не ранее 5–6 лет. Частота встречаемости 3%.
2. Травматическое. Следствие увечий пятки, лодыжки, предплюсневых костей.
3. Паралитическое. Развивается в результате полиомиелита и проявляется параличом голеностопных мышц.
4. Рахитическое. Осложнение перенесенного рахита. Кости стопы в данном случае хрупкие, неправильно сформированы.
5. Статическое. Составляет от 80 до 90% всех форм плоскостопия и характеризуется слабостью связочной системы и голеностопных мышц.

Степень

1. I ст. Деформация практически незаметна. Угол отклонения 1 и 2 плюсневых костей составляет не более 12 градусов, а большого пальца — 15–20 градусов. Походка менее пластичная, наблюдается усталость и болезненность ног после длительной физической нагрузки.
2. II ст. Угол отклонения увеличивается до 30 градусов. Появляется видимое нарушение походки, поперечная или продольная распластанность подошвы, болезненность при ходьбе и исчезновение очертаний сводов.
3. III ст. Величина отклонения около 40 градусов. Присутствует постоянная боль в ногах, пояснице и суставах, нарушение осанки, развитие остеохондроза и артритов. Становится невозможным ношение обычной обуви и занятия спортом.
4. IV ст. Самая тяжелая стадия. Превышение угла деформации составляет более чем на 40 градусов.

Чтобы точно определить плоскостопие по отпечатку стопы (как характер патологии, так и степень ее сложности) используют рентгенографию обеих ступней в боковой и прямой проекции.

Чем опасна деформация стопы?

Безобидное на вид, плоскостопие способно не только провоцировать разного рода искажения ступней, костей и скелета, но и приводить к инвалидности.

Сколиоз, артрозы, защемление межпозвоночных дисков и корешков нервов, варикозное расширение вен и воспаление суставов являются лишь небольшой частью его возможных последствий.

Поэтому обнаружение первых признаков болезни — это весомый повод для посещения ортопеда. Ведь чем дольше затягивается ситуация с плоскостопием, тем сложнее его вылечить.

При своевременном же обнаружении болезни, процент положительного терапевтического исхода довольно высокий.

Можно ли диагностировать заболевание самому?

Плоскостопие имеет симптоматическое сходство с другими ортопедическими заболеваниями, в связи с чем диагностируется патология путем комплексного медицинского обследования.

При этом основное внимание уделяется инструментальным методам осмотра — рентгенографии, подометрии и КД — позволяющие безошибочно поставить диагноз.

Однако и в домашних условиях определить степень плоскостопия, как на начальной, так и на поздних его стадиях вполне возможно. Для этого стопу обильно смазывают маслом или жирным кремом и делают ее отпечаток на белом листе бумаги в положении стоя.

По характеру следа говорят о наличии и степени плоскостопия. Кроме оттиска также важное внимание уделяется субъективным ощущениям и жалобам, специфика и выраженность которых соответствует определенному типу патологии.

Лечение и профилактика плоскостопия

Основой борьбы с плоскостопием является тренировка и укрепление мышц ступни.

Причем у ребенка лечить заболевание допускается только с 6 лет. Обусловлено такое положение тем фактом, что до указанного возраста наличие плоскостопия у детей принимается за норму.

Терапевтический курс составляется с учетом сложности патологического процесса и может включать в себя несколько направлений:

• физиотерапию;
• обезболивание;
• коррекцию свода стопы при помощи ортопедической стельки (супинатора) и специальной обуви;
• ремоделяцию и восстановление ступни путем хирургического воздействия.

При постановке диагноза плоскостопие, независимо от формы и стадии его развития, всегда назначается лечебная гимнастика. Комплекс упражнений для пациента подбирается индивидуально исходя из медицинских показаний.

Выполняется физкультура ежедневно в течение 15–20 минут. Такая систематическая тренировка мышц стопы способствует их укреплению и правильному формированию.

Не стоит пренебрегать и массажем ног. Помимо того, что это приятно, он нормализует венозное кровообращение в области голеностопа и повышает его мышечный тонус.

Из спортивных занятий рекомендуется плавание, ходьба босиком и танцы. А вот от продолжительного бега и прыжков лучше отказаться.

Рекомендации по профилактике плоскостопия

1. Не перегружать стопу длительным стоянием или чрезмерными физическими нагрузками.
2. Заниматься спортом только в специализированной обуви.
3. При длительном нахождении в статичном положении периодически разминать ноги.
4. Использовать массаж и травяные ванночки для расслабления стоп.
5. Ходить босиком по песку, траве, гальке, бревну, земле.
6. Носить мягкую, кожаную обувь на каблуке не выше 4–5 см.
7. Отказаться от узкой, тесной, неудобной, изношенной обуви и туфель на высоком каблуке или платформе.
8. Приобретать ортопедические супинаторы и обувь только на заказ и по индивидуальным меркам.
9. Туфли или сапоги должны быть правильного размера, соответствующего длине стопы. Относительно детей — категорически запрещается обувь «на вырост».

Таким образом, при всей серьезности плоскостопия, заболевание не является окончательным приговором и вполне поддается коррекции.

Однако для достижения желаемого результата требуется грамотное диагностирование патологии, индивидуальный подбор эффективного курса лечения, регулярность выполнения врачебных предписаний и ответственное отношение самого пациента к данной проблеме.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Как узнать пол ребенка без УЗИ в домашних условиях? Когда женщина прошла тест на беременность, и он оказался положительным,…
2. Лечение плоскостопия в домашних условиях — когда еще можно помочь и как это сделать Прежде чем браться за лечение плоскостопия в домашних условиях, следует…
3. Как определить, есть ли глисты у человека в домашних условиях? Выявить наличие глистов в организме может быть достаточно проблематично. Для…

Чистка крови в домашних условиях народными средствами

Здоровье, красота и хорошее самочувствие во многом зависят от качества крови. Для поддержания здоровья, стоит проводить периодическое очищение не только тела, печени и пищеварительной системы, но и крови. Стоит отметить, что чистка крови в домашних условиях совершенно не менее эффективна, нежели с помощью специалистов, лекарств и специальных аппаратов. Очищение народными средствами является не только действенным, но и натуральным, доступным и безопасным, если соблюдены все правила и противопоказания к процедуре.

Содержание статьи:

Способы и методы очищения крови

Многие слышали данной процедуре, но не многие знают, как называется процедура очистки крови и какой она бывает.

Плазмаферез является той самой очисткой крови, которая проводиться в медицинских условиях. Также, существует профилактическая очистка крови народными средствами в домашних условиях — доступно и натурально. Перед проведением данных манипуляций, стоит ознакомиться с тем, кому и в каких случая показана чистка крови, как называется процедура и в каких условиях должен проходить сам процесс очищения. Терапевтические методы очищения крови распределяются на два вида:

• Медицинская чистка. Процедура очищения крови — как называется данный процесс и как происходит? Многие слышали о плазмаферезе, который проводиться только в присутствии специалиста. Эта медицинская процедура очистки крови через аппарат эффективна при токсикозе у беременных, гепатите, тяжелых отравлениях и диабете. Также, с помощью специалиста можно провести очищение крови банками. Для проведения данных процедур стоит обязательно сдать анализы, пройти консультацию у специалиста и, в первую очередь, осуществлять данное очищение исключительно в больнице.
• Домашнее очищение. Не менее эффективно и очищение народными методами, которое не только очень доступное, но и натуральное. Такой вариант применим для очистки крови при угревой сыпи, ухудшении самочувствия, курении, неправильном питании, а особенно — для очищения крови от токсинов при алкогольной интоксикации или отравления. Народные способы очищения крови абсолютно безопасны при соблюдении всех правил процедуры. Также, нужно учитывать противопоказания к данной процедуре и наличии аллергии на некоторые компоненты, из которых состоят средства для очищения крови.

[quads id=4]
Разузнав о том, для чего нужна чистка крови, как называется процедура и кому рекомендована, стоит ознакомиться с арсеналом средств и народных рецептов для проведения данной процедуры.

Народные рецепты и нюансы их применения

А как почистить кровь в домашних условиях действенно и качественно? В этом помогут проверенные народные методы и различные средства. Существует множество действенных рецептов, которые отлично зарекомендовали себя для очистки крови и организма в целом. Такие народные рецепты крайне разнообразны, многие из них включены в специальные системы очищения.

Подготовительное очищение

Перед основной процедурой, стоит провести подготовительное очищение кожного покрова и дермы. Такая подготовка организма очень важна, ведь она влияет на результативность чистки крови домашними рецептами. Для такого этапа потребуются:

• вода — 1 л;
• молодые шишки сосны — 1,5 кг.

Прежде, чем почистить кровь в домашних условиях, стоит провести подготовительное очищение с помощью сосновых шишек. Для этой процедуры стоит залить шишки нужным количеством воды и хорошенько прокипятить. Затем, необходимо вылить процедженный отвар в теплую ванну. Принимать такое спа не менее получаса. Что дает такая предварительная подготовка? Она вызывает циркуляцию влагу в жировой клетчатке, очищает дерму в глубинных слоях.

Мумие для очищения

Не менее действенным, нежели другие народные средства, считают такой компонент многих лекарственных средств, как мумие. Этот натуральный природный БАД помогает от многих недугов, эффективен для похудения, включен в очищение крови от аллергенов, помогает от прыщей и сыпи. Чтобы провести корректное очищение крови при аллергии, нужно подготовить:

• мумие — 6 г;
• воду — 500 мл.

Чтобы создать это эффективное лекарство, стоит соединить мумие и определенное количество воды. Чистка крови при аллергии с помощью мумие подразумевает следующую схему: прием лекарства по 1 ст.л. — за сорок минут до завтрака, натощак, а также за 40 минут до ужина. Такое очищение крови от аллергенов должно длиться 25 дней.

Очищение дегтем

Эффективен в очистке крови и березовый деготь. Такое средство еффективно от псориаза, хорошо помогает при экземе, а также других дерматологических недугах. Данное очищение крови при аллергии не менее эффективно, так как отлично убирает из организма аллергены и токсины.
[quads id=5]
Особенно эффективен березовый деготь при атеросклерозе. Данный компонент обеспечивает надежное избавление от холестерина народными средствами — действенно и безопасно. Для приготовления очищающего средства из дегтя стоит подготовить:

• молоко — 50 мл.;
• березовый деготь -10 капель.

Нужно подготовить теплое молоко, накапав в него нужное количество дегтя. Принимать целебный березовый деготь в составе такого средства стоит раз в сутки — в одно время. Курс лечения должен длиться 45 дней. Для чего нужно такое очищение? Данный рецепт поможет устранить аллергию, поможет при дерматологических болезнях, атеросклерозе, глистах, воспалительных процессах всего тела.

Уксусное очищение

При плохом самочувствии, угрях и аллергии стоит проводить чистку крови чистку с использованием уксуса. Наилучшим вариантом стане яблочный уксус — он в разы мягче и приятнее обычного. Для его приготовления стоит подготовить:

• яблочный уксус — 250 мл.;
• лавандовые цветки.

Нужно настоять горсть цветов лаванды на яблочном уксусе. Делают это не менее, чем 14 дней. Настаивать лекарство нужно в стеклянной посуде. Далее, нужно процедить снадобье и вылить в теплую ванную. Такое спа проводить не менее четверти часа. Такую очистку крови нужно проводить до улучшения состояния.

Лимон + сладкий мед + жгучий имбирь + пикантная корица

Данные компоненты включены в многие народные рецепты здоровья и красоты. Мед, имбирь, корица, лимон и чеснок крайне эффективны для очистки крови — как в домашних, так и медицинских условиях. Действенное очищение крови народными средствами крайне эффективно, так как оно помогает в короткие сроки вывести из тела токсины, аллергены и вредоносные соединения. Такая чистка хорошо влияет на состояние всего тела. Подборка рецептов с данными компонентами поможет доступно и быстро очистить организм, в частности:

• Чеснок+лимон — стоит соединить 400 грамм чесночных зубков с соком 25-ти лимонов. Стоит соединить эти компоненты и настаивать несколько часов. Необходимо принимать по маленькой ложке перед сном. Такая очистка крови в разы улучшает состояние и помогает укрепить иммунитет.
• Лимон+грейпфрут+вода — такая очистка крови соками поможет устранить плохое самочувствие и дерматологические дефекты дермы. Лимон для такой чистки поможет устранить токсины и повысить иммунитет, а грейпфрут способствует похудению.
• Лимон+имбирь+мед — для очистки крови такое сочетание просто незаменимо. Польза лимон для иммунитета, целительные свойства меда и жиросжигающие функции имбирного корня помогают не только очистить кровь, но и устранить лишние килограммы. Стоит соединить мед в количестве трех ложек с лимоном и корешком имбиря. Принимать смесь можно в любых количествах — столько, сколько хочется.
• Лимон+корица+мед — сочетание данных продуктов поможет качественно почистить кровь, лимфу, а также побороть лишний вес. Любая диета для очищения тела с такими продуктами эффективна, так как все эти ингредиенты богаты на жиросжигающие свойства, помогают подтянуть тело и устранить целлюлит.

Чистка йодом

Не менее эффективен в очистке и йод. Для этого снадобья стоит соединить 5 капель йода со столовой ложкой меда и ложкой уксуса яблочного. Добавить смесь в стакан воды. Таких стаканов за день стоит пить два в день. Такая чистка поможет сделать ваш организм здоровее, а кровь — намного чище. Между приемом снадобья и приемом пищи должен быть интервал в 6 часов.

Тыквенные семена

Очищение тыквенными семечками очень эффективно для улучшения состояния кожи и тела. Стоит соединить:

• порошок из тыквенных семян — 100 г;
• водка — 500 мл.

Нужно смешать данные ингредиенты и настаивать 21 день. Далее, принимать по ложке перед трапезой. Можно разбавлять средство в воде. Лечение проходит в течении трех недель.

Чистка содой

Очищение содой также очень эффективно, помогает устранить шлаки из всего тела. Соду можно принимать как в виде щелочного раствора, а также добавлять в ванны.

Очищение с корнем лопуха

Стоит разузнать и о том, как корень лопуха может очистить кровь. Такое снадобье поможет улучшить метаболизм и нормализовать состояние крови. Для него нужно:

• корень лопуха — 3 ст.л.
• вода — 500 мл.;
• настойка уса — 10 мл.

Нужно соединить данные компоненты, предварительно прокипятив лопух в кипятке. Далее, стоит принимать лекарство трижды за весь день — в течении 120 суток.

Репешок и расторопша

Такие компоненты, как расторопша и репешок, помогут очистить и нормализовать кровь, оказать полное восстановление пищеварительной системы, а также провести тщательно очищение крови от холестерина. Для приготовления лекарства из данных компонентов стоит соединить по чайной ложке каждой травы и приготовить отвар из стакана чистой воды.

Очищение свеклой

Чистка крови соками крайне эффективна при любых нарушениях в организме. Сок свеклы поможет устранить токсины, эффективен от антител, поможет облегчить состояние при герпесе и воспалительных процессах. Такие соки быстро и эффективно выведут шлаковые массы, помогут улучшить состояние и сбросить пару килограммов.

Чистка оливковым маслом

Очищение нерафинированным оливковым маслом помогает вывести токсины, помогает при болезнях ЖКТ, эффективно при герпесе и вирусных болезнях. Данное средство в разы улучшает состав крови. Стоит включить такое масло в рацион и принимать натощак.

Корректная чистка крови народными средствами поможет вам избавиться от многих недугов, плохого самочувствия и различных дефектов кожи. Помните, что перед тестированием каждого из этих рецептов, стоит проконсультироваться со специалистом.

Противопоказания

Корректное очищение крови дома имеет и свои противопоказания. В частности, не стоит проводить чистку крови в домашних условиях при:

• гипопротеинемии;
• кроветечении;
• лактации;
• выраженной анемии;
• периоде беременности;
• нарушениях свертываемости крови;
• язвенной болезни;
• индивидуальной непереносимости компонентов;
• патологиях сердца;
• болезнях печени;
• онкологии.

Также, прежде, чем проводить очищение крови в домашних условиях, нужно сдать ряд анализов и тщательно обследоваться на возможные отклонения и патологии здоровья.

Различные народные рецепты помогают очистить кровь очень действенно и корректно. Эта мягкая процедура очищения крови рекомендована многим, как с целью устранения некоторых недугов, так и для оздоровительной профилактики. Перед тем, как проводить очищение крови народными средствами, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который сможет подобрать наилучшее народное средство индивидуально для вашего организма.

простые и эффективные рецепты для домашнего применения

Друзья, всем привет.

Сегодня я хочу затронуть такую злободневную тему, как весенние недомогания и поговорить о том, как почистить кровь в домашних условиях травами. Почему именно кровь, и именно травами? Потому что, изучая вопрос весенних обострений всяческих болячек, я пришла к выводу, — при чистой крови их

просто не бывает. А лекарственные травы – это самое доступное, дешёвое и эффективное средство в достижении поставленной цели. К тому же, зная эти рецепты, можно легко почистить кровь в любое время года и от любых видов токсинов, об этом я тоже сегодня расскажу. Ну, что приступим к делу? Вот какие вопросы я поставила на повестку дня:

Как почистить кровь в домашних условиях травами – основные правила процедуры

Перед тем, как излагать свой перечень рецептов, хочу привести вам один интересный пример, который подтверждает мои выводы о связи чистоты крови и хорошего самочувствия. Среди моей родни есть 86 летняя бабушка, которая по активности даст фору 40-летним внукам. Она и в церковь на все службы ходит, и к дочери в другой город легко ездит, и в грядках не прочь поковыряться, и проблем с головной болью, скачущим давлением и бессонницей у неё нет.

Да что там говорить, у неё в доме никогда не было ни одной таблетки, а вот травы и простые продукты с собственного огорода имеются всегда. Секрет активности нашей героини кроется в чистоте её крови, рациональном питании и огромной любви к физическому труду по мере сил. Конечно, бабуля эта всю жизнь пьёт разные травки, следит за собой, вот и получает такой замечательный результат. Думаю, нам стоит заразиться её примером и изучить вопрос очистки крови и поддержания себя в здоровом состоянии, к чему я и приглашаю вас приступить.

А чтобы очищение крови травами прошло эффективно, давайте рассмотрим основные правила этой замечательной процедуры. Ведь в любом, даже самом простецком деле, можно всё свести на нет, если подойти к нему безответственно. А когда дело это касается нашего здоровья и лекарственных растений, то без правильного подхода вообще не стоит что-либо и начинать. Ведь и наше здоровье, и лекарственные растения – это не игрушка, или вы со мной не согласны? В общем, собравшись почистить кровь от накопившихся за зиму токсинов, надо соблюсти следующие нехитрые правила:

• Сделать анализ крови на степень её густоты и свёртываемости, на наличие в ней лишнего вредного холестерина и уровень её PH.
• Пройти узи на наличие камней в печени и почках.
• Обследовать поджелудочную и щитовидную железу на предмет чёткости гормональной работы этих органов.
• Выяснить, повышенная, пониженная или нормальная кислотность присутствует у вас в желудке.

Все эти анализы можно пройти в обычной поликлинике, обратившись к участковому терапевту. Я также рекомендую поговорить с врачом и о том, какие травы вам можно, а какие нет. Знаю, что многие доктора эти травяные разговоры не любят, поэтому советую спрашивать в стиле, я вот у вас хотела бы узнать, вот такая трава при том-то и том-то показана, а то мы с подругой поспорили, вот я ей так-то говорю, а она мне так-то, а вы что скажете? Чаще всего разговор в таком стиле получается самым благоприятным, хотя есть и доктора, которые и сами травы советуют, и меня это очень радует.

К чему вся эта кутерьма с анализами и советами? Да к тому, что травы для чистки крови обладают различными свойствами, могущими негативно проявиться именно в вашем случае. К примеру, та же крапива сгущает кровь, а у вас и так склонность к тромбам, или подорожник усиливает выделение кислоты в желудке, а вы и без него недостатком желудочного сока не страдаете. В общем, зная особенности своего организма, вы сможете из приведённого мной списка рецептов выбрать что-то подходящее именно вам.

Я, конечно, постараюсь указать противопоказания к тем или иным травам, но я же не могу знать все нюансы здоровья каждого из моих читателей, поэтому и настаиваю на такой серьёзной подготовке.

В конце концов, я медик, и мой профессиональный долг вопиет призвать вас к ответственности за своё здоровье, ибо кроме вас этого никто не сделает.

А теперь перейдём к самим рецептам.

Лучшие и эффективные рецепты народной медицины для чистки крови от токсинов

Рецептов чистки крови от различных токсинов существует огромное множество. Чаще всего я видела многотравные сборы, но мне гораздо больше нравится пить либо по одной травке, чередуя разные растения, либо брать в сбор по 2-3 растения. Вообще, о правилах пользования лекарственными растениями я писала в вот этой статье, настоятельно рекомендую с ней ознакомиться. А теперь сами рецепты.

1. Чистим кровь семенами лопуха

В огнеупорную посуду положите 15 семян лопуха (их ещё называют собачками), залейте их 300-ми мл воды, поставьте на слабый огонь и дайте закипеть. Кипятите этот отвар в течение 20 минут, затем снимите с огня, укутайте и дайте постоять ещё полчаса. Далее отвар процедите и выпейте весь за 1 раз. Курс такой чистки продолжается 30 дней и при необходимости повторяется через год. Противопоказаниями к этому рецепту служат только беременность, грудное вскармливание и индивидуальная непереносимость.

2. Чистим кровь отваром корня одуванчика

Для приготовления этого рецепта возьмите 2 ст. л. Высушенного корня одуванчика, залейте его 0,5 л. Крутого кипятка, поставьте на медленный огонь и поварите ещё около 10-15 минут. Затем снимите с огня, укутайте и настаивайте ещё 40-60 минут. По окончании указанного времени настой процедите и пейте по 0,5 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды на протяжении 2 недель. Прочитать о противопоказаниях к применению этого рецепта можно в статье «что лечит корень одуванчика – его полезные свойства и противопоказания к применению».

3. Очищаем кровь настойкой из листьев крапивы

Обращаю ваше внимание, что для эффективного воздействие нужно брать только свежие листья, собранные в экологически чистом месте, сухое сырьё не годится. Итак, измельчаем листья крапивы в объёме 1 целого стакана, помещаем их в литровую банку и заливаем 3-мя стаканами хорошей водки. Укупориваем банку стеклянной крышкой и ставим в тёмное прохладное место на 10 дней. Когда указанный срок пройдёт, содержимое банки процеживаем и принимаем по 30-35 капель утром и вечером, пока вся настойка не закончится. Чтобы пить её было легче, спиртовые капли поместите в рюмку воды. Этот рецепт противопоказан людям с густой кровью, во время беременности и при скудных месячных, прочитать о крапиве подробнее и познакомиться с другими рецептами на её основе можно здесь.

4. Чистим кровь ягодами чёрной смородины

Возьмите 1 стакан спелых ягод смородины, залейте их 3-мя литрами воды, закипятите на медленном огне и поварите минут 5. Получившийся объём жидкости нужно выпить за день, ни сахара, ни мёда добавлять не надо, курс составляет 1 неделю. Противопоказаний к применению такого витаминного компота нет, его можно пить всем вплоть до беременных и кормящих грудью, тем более в смородине содержится много полезных веществ и витаминов.

5. Рецепт из коры белой ивы

1 ст. л. Коры ивы белой заливаем стаканом крутого кипятка, кипятим на слабом огне 10 минут, а затем настаиваем ещё около 1 часа. Когда настой будет готов, процеживаем его и пьём по 2 ст. л. 3 раза в день за 15 минут до еды. Противопоказания к применению этого средства – беременность, склонность к запорам и повышенная кислотность желудочного сока.

6. Рецепт чистки крови петрушкой

Здесь можно использовать 2 варианта, первый с корнями, а второй с семенами означенного растения. В первом варианте берём 2 ст. л. Измельчённых сухих корней петрушки кудрявой, заливаем их полутора стаканами крутого кипятка, укутываем и настаиваем 3 часа. Затем настой процеживаем и принимаем по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой, курс лечения 2 недели.

Во втором варианте 1 ст. л. Семян петрушки заливаем 0,5 л воды комнатной температуры, настаиваем это снадобье 10 часов, затем процеживаем и пьём по 1 трети стакана 3 раза в день. Петрушка растение мочегонное, а её семена ещё и способствуют сократительной функции матки, поэтому лекарства из этого растения противопоказаны беременным, при склонности к маточным кровотечениям и людям с камнями в почках.

7. Чистим кровь соками

Ещё кровоочистительной функцией обладают многие соки, но самыми эффективными в этом плане считаются сок берёзы, моркови, свёклы, клюквы, красного винограда. Включите эти соки в свой рацион, тем более что в них содержится множество витаминов и полезных микроэлементов, которые так необходимы нашему организму в весенний демисезон.

Я могу приводить ещё много разных рецептов из трав, которые успешно помогут очистить кровь, не выходя за стены родного дома, но думаю, что и этих семи уже вполне достаточно. Выбирайте тот, который подходит именно вам и пользуйтесь, а я перехожу к следующему пункту и расскажу,

Как почистить кровь в домашних условиях от алкоголя, аллергенов и лекарств

В общем-то, описанные выше рецепты хороши при очистке крови от многих видов токсинов, но все они направлены на длительный срок применения, а нам порой надо получить эффект быстро. Согласитесь, когда от похмельного синдрома или лекарственной интоксикации гудит голова, получить облегчение хочется сразу и сейчас. Конечно, я за то, чтобы вообще не пить за праздничным столом алкогольные напитки, а разными таблетками пользоваться, как можно реже, но тут каждый решает для себя сам. Что же касается весенних аллергий, то тут, как говорится, выбирать не приходится. Короче, друзья, держите ещё одну подборку рецептов на травах и некоторых продуктах питания.

1. Как почистить кровь при аллергии

Если вас каждую весну накрывает аллергия, то, скорее всего, в загрязняющем кровь действии виноваты печень и кишечник. Если первая не справляется с возложенной на неё функцией фильтра, и к тому же наблюдается склонность к запорам, то нам помогут слабительные средства и желчегонные травы. О том, как победить запор, вы можете прочитать тут, а желчегонные травы я сейчас перечислю. Самые популярные и доступные из них это:

• Полынь горькая;
• Пижма;
• Бессмертник;
• Цветки календулы;
• Девясил.

К очищающим печень и кровь продуктам можно отнести тыкву, свёклу, чеснок, ягоды барбариса, белокочанную капусту. Включите эти продукты и соки из них в свой рацион, а из указанных трав готовьте отвары. Возьмите любую травку из списка в объёме 1 ст. л., залейте 0,5 л воды, доведите до кипения и поварите ещё минут 5. А затем процедите и пейте по 3-4 глотка за 15-20 минут до еды 3 раза в день. Действие этих рецептов не раз было проверено моей свекровью.

2. Рецепты для тех, кто перебрал накануне

Во-первых, надо обеспечить достаточное количество питья, неважно, простой воды или овощных и фруктовых соков, главное, чтобы питьё было натуральным. Так вы промоете организм и выгоните из крови накопившиеся там алкогольные алкалоиды. Во-вторых, на «похмельный «день исключите из рациона все тяжёлые мясные блюда, заменив их овощными салатами, зерновыми кашами и постными супами. И ни в коем случае не похмеляйтесь спиртными напитками, так вы ещё больше загрязните кровь. Из народных лекарств можно взять следующие:

• Отвар на хвое.

В огнеупорную посуду кладём 5 ст. л. Любой очищенной хвои, горсть ягод шиповника, 2 ст. л. Луковой шелухи, заливаем всё это 1,5 л воды и доводим на медленном огне до кипения. Кипятим наш похмельный отвар ещё 10 минут, а затем снимаем с огня, укутываем и настаиваем около 10 часов. Совет, из-за долгого времени приготовления я рекомендую озаботиться этим средством заранее. А если у вас не нашлось хвои, то её легко заменит крапива. Пьют этот напиток весь день вместо воды, запах и вкус у него довольно приятный.

• Чай с корнем имбиря.

Готовится этот чай очень просто. В бокал кладём немного, примерно щепоть, натёртого корня имбиря и заливаем до верху тары крутым кипятком. Туда же кладём 1 чл. Мёда и дольку лимона, даём чаю минут 5-10 настояться и пьём весь объём за раз. Таких порций за день можно выпить, сколько захочется, но минимум 4-5 бокалов. Кроме очищения крови вы с помощью этого напитка ещё и иммунитет укрепите, и простуду отгоните.

3. Выгоняем из организма остатки лекарств

В этом плане хороши все приведённые в этой статье народные средства, вот только имеется один маленький нюанс. Дело в том, что каждое лекарство покидает организм по-своему, одно через почки, другое через кишечник, третье утилизируется печенью. Узнать вариант выходов того или иного лекарственного средства вы сможете, прочитав прилагающуюся к нему аннотацию.

Если окажется, что путь выведения – это кишечник, пейте слабительные средства – чай «похудей», кору крушины, компот из чернослива. Если в инструкции будет написано, что средство выводится почками, вооружитесь мочегонными травами– хвощом, брусникой, вереском или кукурузными рыльцами. Ну, а если выпитые таблеточки выходят через печень, то вам в помощь перечисленные выше желчегонные рецепты.

Как почистить кровь от грибков и паразитов

Чтобы раз и навсегда выгнать из крови токсины, распространяемые грибками и паразитами, надо, прежде всего, избавиться от самих этих распространителей. Как говорится, уберёшь причину, исчезнет и следствие. Вот несколько рецептов народной медицины на этот счёт.

1. Тройчатка от доктора Иванченко

Для этого рецепта берём 4 части корзинок пижмы, 1 часть травы и плодов полыни и 2 части кулинарной гвоздики. Все ингредиенты должны быть предварительно смолоты на кофемолке. В весовом раскладе это может выглядеть так: 60 г пижмы, 15 г полыни и 30 г гвоздики. Травы нужно тщательно смешать и принимать по специально разработанной схеме.

В первый день надо съесть 1 чл. ложку смеси за 300 минут до завтрака, запив её стаканом простой воды. На второй день такую же процедуру надо провести за 30 минут до завтрака и до обеда. С третьего по восьмой день такая же процедура проводится трижды в день за полчаса до завтрака, обеда и ужина. По окончании 8-дневного курса проводят профилактический курс сроком 1 год, принимая единичную дозу тройчатки за 30 минут до завтрака 1 раз в неделю.

Внимание, в начале этого лечения может ухудшаться самочувствие из-за активной очистки организма от паразитов и грибов, но пугаться этого не надо. Просто включите в рацион большое количество фруктов и сырых овощей, пейте натуральные соки, питайтесь только полезными продуктами. Если вы не можете переносить вкус трав, то можете купить в аптеке тройчатку фирмы №»Эвалар» в капсулах. Внимание, если у вас имеется язва желудка или 12-пёрстной кишки, хронический гастрит с повышенной секрецией или эрозии пищеварительного тракта, от этого метода лучше отказаться.

2. Настойка из чистотела

Чистотел – трава с говорящим названием, к тому же содержащая в себе активные и очень сильные вещества, приравниваемые к ядам. Настойка из чистотела – средство очень эффективное, и в тоже время требующее осторожности. Готовится эта настойка так. В полулитровую стеклянную тару рыхло накладывают свежую зелень чистотела и заливают её доверху качественной водкой. Тару укупоривают стеклянной или керамической крышкой и ставят на 21 день в тёмное прохладное место.

Когда указанный срок пройдёт, содержимое процеживают и принимают по каплям, добавляя их либо в 100 мл молока, либо в 50 мл простой некипячёной воды. В первый день достаточно принять 1 каплю, в следующий 2 капли и так постепенно довести количество капель до 20. Далее 3-5 дней пить по 20 капель, а после каждый день снижать количество капель на одну, пока это количество не вернётся к 1 капле. Используя это лекарство, внимательно следите за своим самочувствием, если вдруг почувствуете себя некомфортно, сразу же его отменяйте.

Как почистить кровь и сосуды от холестерина и отложившихся бляшек

Думаю, что о негативном воздействии плохого холестерина на организм известно всем, он откладывается на стенках сосудов, сужая их просветы, делает кровь более густой, что затрудняет её циркуляцию. В результате этого переферийные клетки организма недополучают кислород и питательные вещества, из-за чего со временем могут просто погибнуть. Одним словом, чистить кровь от холестерина, а сосуды от отложившихся на их стенках бляшек, просто необходимо. Вот пара рецептов для такой чистки:

1. Настой из чеснока и лимона

Возьмите 4 средних головки чеснока и 4 средних лимона. Чеснок почистите, а лимоны тщательно вымойте и затем оба ингредиента пропустите через мясорубку, причём лимон вместе со шкуркой. Получившуюся смесь поместите в стеклянную или эмалированную тару и залейте 3-мя л простой воды. Оставьте эту смесь на 3 дня настаиваться в условиях комнатной температуры, а после этого процедите её и пейте по 1 трети стакана 3 раза в день. Курс состоит из 4 таких трёхлитровок, что примерно ровняется 40 дням.

2. Настойка на кагоре

А этот рецепт каждый год готовит и принимает моя свекровь, и она им очень довольна. Для его приготовления возьмите бутылку кагора, 0,5-литровую банку любого мёда и 30 мл сока алоэ. Все компоненты смешиваются в стеклянной или эмалированной таре и оставляются на 3 недели в тёмном прохладном месте настаиваться. Периодически тару надо встряхивать, чтобы растворился мёд. Когда настойка будет готова, её пьют либо по 1 ст. л. 3 раза в день, либо 45-50 мл утром за 30 минут до завтрака. Курс длится до тех пор, пока не кончится настойка, повторить лечение можно через год.

Ну, что, друзья, вот я и рассказала вам, как можно почистить кровь народными методами во время весенних недомоганий и в других случаях. Надеюсь, что вы найдёте в этой статье что-то подходящее именно вам, вон сколько я рецептов написала. А если у вас есть, что к этому добавить, приглашаю поделиться своими мыслями, мнением и рецептами в комментариях. Искренне благодарю всех, кто поделится этой информацией с друзьями в социальных сетях и прощаюсь до новых постов, с любовью ваша Татьяна Суркова.

Проведение чистки крови народными средствами в домашних условиях

Сбои в работе эндокринных желез или замедленное пищеварение нередко приводят к накоплению в организме человека различных токсинов. Если организм не в силах самостоятельно справиться со скопившимися токсинами, то они начинают распространяться по всему телу, что нередко приводит к самоотравлению.

Поклонники народной медицины абсолютно уверены в том, что необходимо проводить периодическую очистку крови человека для нормального функционирования всех его систем. Очищенная и здоровая кровь способствует поступлению питательных веществ и кислорода ко всем тканям и внутренним органам организма. Также эта процедура активирует иммунную систему пациента, что улучшает его защитные свойства. Для очищения крови в народной медицине используются различные методы и средства, подробнее о которых и пойдет речь в данной статье.

Содержание статьи

Зачем ее нужно чистить?

Кровь – это неотъемлемая часть организма. Она выполняет те же самые функции, что и ткань, но только находясь в жидком состоянии. Кровь обогащает внутренние органы необходимыми питательными веществами и кислородом, протекая по человеческим капиллярам и сосудам. Также кровь способствует повышению защиты организма от воздействия различных вирусов или бактерий. Кроме кислорода, кровь транспортирует по телу гормоны, улучшает обменные процессы. Для поддержания организма и всех его функций нужно периодически очищать кровь.

Основное преимущество чистки крови заключается в положительном воздействии данной процедуры на работу всех внутренних органов. В противном случае кровь человека без регулярной очистки может стать немного гуще, что затрудняет ее движение по мелким сосудам и капиллярам. Без очистки клетки организма не смогут получать достаточное количество питательных элементов и кислорода.

Также процедура по очистке проводится в качестве профилактики прыщей и других кожных патологий. Многие косметологи настаивают на выполнении очистки крови с помощью народной медицины, считая, что это единственный метод удаления угревой сыпи, считающийся одновременно эффективным и безопасным.

Показания и противопоказания

К показаниям чистки крови относится:

• дерматологические заболевания;
• акушерские или гинекологические нарушения;
• сахарный диабет;
• артрит;
• почечная недостаточность;
• сепсис;
• уремический зуд;
• гломерулонефрит;
• повышенное артериальное давление;
• инфаркт;
• атеросклероз;
• ишемия сердца;
• раковые заболевания;
• астма;
• наркомания;
• алкоголизм.

К противопоказаниям стоит отнести:

• плохо выраженную венозную сеть;
• заболевания сердца;
• анемия у пожилых людей;
• острая форма инфекционного гепатита;
• серьезные печеночные заболевания;
• различные виды шока;
• плохая свертываемость крови;
• язвенные заболевания желудка с кровотечением.

Возможные осложнения

В целом, правильно и своевременно выполненная процедура переносится пациентом очень хорошо. Но иногда могут возникнуть осложнения в виде головной боли или тошноты, хотя эти симптомы незначительные и проходят довольно быстро.

Как уже отмечалось ранее, наибольшему риску подвергаются люди, страдающие плохой свертываемостью крови. В их случае безобидная очистка крови может обернуться сильным кровотечением. В процессе переработки крови добавляются специальные антикоагулянты. Это делается для того, чтобы кровь не свернулась. Выполнение такой манипуляции для людей с плохой свертываемостью может привести к тому, что кровь вовсе перестанет свертываться.

Как можно чистить кровь дома?

Существует достаточно много различных рецептов народных средств, используемых для чистки крови. Мы рассмотрим лишь наиболее эффективные и распространенные из них.

Чесночный настой с лимоном

Отличное средство для чистки крови, для приготовления которого вам понадобится 400 грамм чищеного чеснока и 25 лимонов. Смешайте в одном сосуде свежевыжатый лимонный сок с тщательно измельченным на мясорубке чесноком. Полученную смесь нужно поместить в литровую банку, накрыть марлей и оставить в темном и прохладном месте для настаивания. Время настаивания – 24 часа.

Каждый раз перед приемом средства нужно аккуратно встряхивать банку с настоем. Принимается он следующим образом: залейте 200 граммами чистой воды комнатной температуры с 1 чайной ложкой приготовленного средства. Принимайте его каждый день перед сном.

Свекла

Народные целители часто используют свеклу для лечения разных недугов из-за ее очищающих свойств. Также она способна улучшить работу желудочно-кишечного тракта (ЖТК) человека, вывести из организма шлаки и устранить закупорку сосудов. Для чистки крови применяется не сама свекла, а ее сок.

При этом не нужно забывать о его дополнительной возможности понижать артериальное давление. Людям, страдающим от низкого давления, не рекомендуется применять этот способ. Ежедневно принимайте свекольный сок в количестве 50 грамм, а также можно добавлять этот овощ в блюда. Так они станут не только вкусными, но еще и чрезвычайно полезными.

Яблоки

Несладкие сорта яблок – это отличное средство для очищения крови. Среди всего разнообразия сортов наиболее подходящим из них считается антоновка. При помощи яблок пациент сможет устраивать для своего организма разгрузочные дни, что не только способствует очищению крови, но и улучшает работу кишечника и пищеварительной системы в целом. Разгрузочный день подразумевает употребление в пищу лишь яблок и ржаных сухариков.

Купить сухарики из ржаного хлеба довольно проблематично, поэтому многие люди предпочитают готовить их самостоятельно, используя ржаной хлеб. За день нужно съесть не более 100 грамм сухарей и 1,5 килограмма яблок. Параллельно с этим можно употреблять чай без сахара, минеральную воду и яблочный сок в неограниченных количествах.

Схема, по которой желательно проводить подобные разгрузочные дни, выглядит следующим образом: на протяжении первых 14 дней нужно проводить их трижды в неделю, в следующие три недели – дважды в неделю, а в последний месяц – раз в неделю. Придерживаясь подобной схемы, вы сможете очистить кровь и устранить проблемы, связанные с работой системы пищеварения.

Крапива

Это лекарственное растение используется в народной медицине для лечения многих хронических заболеваний, а также хроническую усталость. Благодаря содержанию большого количества полезных веществ и витаминов, крапива также применяется в качестве эффективного средства для очистки крови. Приготовьте свежий очищающий чай из крапивы. Для приготовления необходимо залить 2 литрами кипятка 30 грамм измельченной крапивы. Приготовленный чай нужно принимать в послеобеденное время, а именно с 15 до 19 часов.

Длительность лечебного курса – 14 дней, после чего нужно сделать 14-дневный перерыв. После перерыва курс повторяется снова. Как правило, положительный результат можно увидеть уже после второго такого курса. Для приготовления лечебного чая желательно использовать лишь сочные и молодые растения, поскольку сушеная крапива не сможет дать такого эффекта. Лучше всего проводить очистку по этому рецепту в летний период.

Морковный сок

Очищению крови также способствует витамин А, который содержится в моркови в больших количествах. Нужно ежедневно выпивать по 150 грамм свежевыжатого морковного сока, разделив это количество на три приема. Результат не заставит себя долго ждать.

Медовый настой

Смешайте 30 грамм измельченного корня валерианы, стакан перемолотого семени укропа и 2 стакана меда. Залейте все ингредиенты 2 литрами кипятка и настаивайте на протяжении суток. Лучше настаивать в термосе. После чего средство процеживается и принимается перед каждым приемом пищи по 1 столовой ложке. Длительность лечебного курса – 30 дней.

Чай с молоком

Для приготовления лечебного чая нужно залить свежее молок чайной заваркой в соотношении 1:5. Приготовленный напиток принимать по 3-4 раза в сутки. Особенность приема заключается в том, что до 15:00 в чай нужно добавить немного соли, а уже после 15:00 – 20 грамм меда. Длительность лечебного курса составляет 6 дней, по истечению которого из крови пациента должна вымыться вся соль. Это своеобразная генеральная чистка организма, позволяющая вывести все шлаки и токсины.

Какие лекарственные травы могут помочь?

Чистку крови также можно осуществить и при помощи лекарственных растений:

• настой тысячелистника. Для приготовления этого средства залейте 1 литром кипятка 30 грамм сухого растения и настаивайте 40 минут. Затем настой принимается 3 раза в день по 100 грамм;
• настой белой ивы. Залейте 200 граммами кипятка 1 столовую ложку измельченной коры этого дерева и поставьте на слабый огонь. Средство нужно кипятить 10 минут, после чего оно настаивается 1-1,5 часа. Принимать настой нужно 3 раза в день перед каждым приемом пищи. Разовая доза – 2 столовые ложки;
• очистка травяным сбором. Смешайте измельченный корень лопуха, цветки василька, лечебную веронику, полевой хвощ, череду и крапиву в одинаковых пропорциях. Залейте 1 литром кипятка 30 грамм приготовленного сбора и настаивайте на протяжении 12 часов. После этого средство нужно процедить через несколько слоев марли. Принимать 3-4 раза в день по 100 грамм.

Лечебная диета

Очистка крови также должна сопровождаться с соблюдением специальной лечебной диеты. Это позволит повысить эффективность очистки.

Какие же продукты чистят кровь:

• клюквенный сок;
• чеснок;
• тертый хрен;
• пивные дрожжи;
• имбирь;
• ягоды можжевельника;
• базилик;
• авокадо;
• яблоки;
• свекла;
• голубика;
• брокколи;
• морковь;
• лимон.

Питание должно быть сбалансированным, поэтому не стоит сразу накидываться на все указанные выше продукты, забывая об остальных. Также кровь можно почистить с помощью пищевой соды. Слабый содовый раствор принимается вовнутрь ежедневно. Также можно приготовить содовую ванну – добавьте 100 грамм соды в ванну с водой. Длительность процедуры не должна превышать отметку в 1 час.

Отзывы о чистке

Евгения, Санкт-Петербург, 32 года:

Использую для чистки крови проверенный народный метод. Для этого готовлю чай с молоком, который принимаю каждый день. Результат появляется уже после двух недель терапии.

Ольга, Днепропетровск, 29 лет:

Не забывайте о правильном питании, поскольку это важная часть в процессе очищения организма. Старайтесь кушать больше натуральных продуктов и ваш организм будет работать, как часы.

Сергей, Тюмень, 37 лет:

Регулярно принимаю настойку из корней одуванчика. Свежий отвар нужно принимать ежедневно по 100-150 грамм. После 7-10 дней лечения начинаю замечать, как мой организм постепенно восстанавливается и очищается.

Не пропусти! Чистим кровь без лекарств — эффективно и самостоятельно!

Кровь — это не орган, который болит, когда что-то не в порядке! Признаками того, что в крови накопились вредные вещества, токсины может быть вялость, сонливость, тусклая кожа. Заботьтесь о себе, чтоб сохранить хорошее самочувствие и здоровье!

Применяйте наши советы и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Для достижения оптимального самочувствия одним из самых важных условий является «чистая» кровь, которая насыщает все клетки организма кислородом и полезными веществами. Как почистить кровь народными средствами в домашних условиях, не прибегая к лекарствам и услугам медицинских учреждений? Стоит ли вообще заниматься этим вопросом? Может быть, лучше довериться природе и она сама разберется в сложном механизме работы всех органов?

Говоря о необходимости чистки крови, мне сразу хотелось бы задать несколько встречных вопросов. Как часто

• вы убираете помещение, в котором живете?
• выбрасываете устаревшие ненужные вещи?
• делаете генеральную уборку и капитальный ремонт квартиры?
• ремонтируете свой автомобиль и меняете старые детали на новые?
• избавляетесь от негативного мышления?

Вопросов можно задать достаточно много.

Уверена, что практически каждый скажет: «Да, регулярно!» или «Постоянно!» А разве наше тело – сложнейший природный механизм, не нуждается в подобном очищении? Разве не нужно чистить его изнутри и постоянно обновлять, чтобы обладать прекрасным здоровьем, жить долго и счастливо, сохраняя активный образ жизни? Нужно! И обязательно!

«А от чего чистить кровь, если мы ее не засоряем?», — спросите вы. Засоряем и еще как! Ежедневно. Токсические и вредные вещества на протяжении всего дня попадают в организм из пищи, воздуха, лекарств, косметической и бытовой продукции.

Кровь нуждается в постоянной чистке от

• токсинов,
• плохого холестерина,
• химических веществ,
• вирусов,
• аллергенов,
• наркотиков,
• алкоголизма и т.д.

Система очистки заложена в организме самой природой. Фильтрами для детоксикации организма являются почки, печень, кишечник, легкие, кожа. Можно очистить внутренние органы и в лечебных учреждениях – капельными системами, лазером, таблетками, уколами. Стоят такие услуги недешево, да и есть у них обратная сторона – побочные эффекты от химических медицинских препаратов. Именно поэтому все больше людей интересуются, как можно почистить кровь, используя исключительно лекарственные растения или полезные средства, приготовленные своими руками на основе природных компонентов?

Травы для крови

1. Доктор Алоэ Вера

Я ставлю его на первое место, поскольку Алоэ Вера помогает не только очищать кровь, но также чистит лимфу, печень, почки, сосудистую систему, тем самым практически делая генеральную уборку в нашем теле. Алоэ снабжает организм витаминами и минералами, незаменимыми аминокислотами.

Я с регулярной периодичностью использую Алоэ для очищения своего организма уже более 7 лет и скажу, что чувствую себя великолепно.

Алоэ Вера – одно из самых мощных лекарственных растений, которое не только чистит организм, но укрепляет иммунитет, защищает его от вирусов, грибков и бактерий.

Чтобы почувствовать великую силу Алоэ достаточно употреблять ежедневно натощак 1-2 столовые ложки полупрозрачного геля, который содержится в толстых стеблях растения. Гель можно пить в чистом виде или добавлять в воду. Можно дополнительно выжать лимонный сок, который также способствует очищению и снабжает организм витамином С.

2. Листья крапивы

Она издавна считалась одной из самых эффективных трав для выведения и устранения токсических веществ из крови и всего организма в целом. Поскольку крапива – отличное мочегонное средство, она очищает также печень и почки.

Чтобы почистить кровь, следует ежедневно в послеобеденное время выпивать чашку чая с заваренной крапивой. Простой и чудесный способ очищения!

3. Корень лопуха

По мнению травников, лопух является одним из самых лучших растений для выведения токсинов из кровеносной и лимфатической систем, при этом он заметно улучшает кровообращение в сосудах и капиллярах, способствует выведению жидкости, предотвращает образование отеков. Понижая уровень мочевой кислоты в организме, корень лопуха также способствует исцелению от цистита, камнеобразования в желчном пузыре, диабета, артрита, подагры и многих других заболеваний.

Для удобства применения можно использовать настойку корня лопуха – добавлять в стакан кипятка чайную ложку настоя и пить дважды в день. Вы не заметите, как ваше самочувствие очень скоро резко улучшится.

4. Листья бузины

Лечебными свойствами обладают цвет, ягоды и листья бузины. Если говорить об очищении, то следует использовать листья, которые проявляют хорошие мочегонные, потогонные и слабительные свойства.

Чай с настойкой бузины отлично очищает кровь, печень и почки, способствует уменьшению отеков, проявляет антибактериальные свойства. Чтобы почувствовать эффективность лечения – пейте чашку чая с бузиной после каждого приема пищи.

5. Цветки одуванчика

Неказистый, повсеместно растущий одуванчик, как ни странно, также помогает очистить кровь от токсических веществ. Богатый антиоксидантами и фитонутриентами, он способствует их выведению из органов пищеварения и борется со свободными радикалами. Листья одуванчика и корень стимулируют работу поджелудочной железы и печени, очищая их от вредных веществ.

Чай, приготовленный из кипятка с добавлением цветков одуванчика, следует настоять в течение 5 минут, а затем выпить после обеденного приема пищи.

Этот напиток способствует улучшению процессов кровообращения в организме.

6. Иссоп (синий зверобой)

Лечебные свойства иссопа особенно полезны для людей старшего поколения, поскольку он способен выводить вредные жиры из организма, токсины из крови, снимать воспалительные явления органов мочеполовой системы, укреплять желудок, улучшать работу сердца.

Для очищения организма достаточно пить дважды в день чай с добавлением листьев (1 чайн.ложка) в стакан кипятка.

Кроме трав существует целый ряд полезных продуктов – фруктов и овощей, способствующих детоксикации крови.

Продукты, очищающие кровь

Фрукты – ягоды (клубника, черника, виноград), цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут), авокадо, ананасы, киви, яблоки.

Овощи — чеснок, лук, брокколи, сельдерей, морковь, свёкла, соя, горькая тыква.

Пряные травы:

— петрушка (положительно влияет на функции почек, улучшает мочеиспускание),

— кориандр (вымывает из организма тяжелые металлы, которые попадают через органы дыхания из окружающей среды),

— куркума (улучшает работу пищеварительной системы и печени, ускоряет процессы детоксикации).

Особое значение для организма имеет очищение сосудов головного мозга, поскольку их загрязнение очень часто вызывают головную боль, высокое давление, потерю памяти, внимания и сознания, головокружения при резких поворотах, боль в затылочной части головы, другие неприятные и болезненные симптомы.

Домашние средства, очищающие кровь в сосудах головного мозга

1. Витаминная бомба

Грецкие орехи, изюм, курагу (по 200-300 грамм) измельчить на мясорубке, добавить перемолотые лимоны с кожурой (2 шт.). Все залить гречаным медом (0,5 литра) и хорошо перемешать. Принимать ежедневно по 2 чайные ложки утром натощак. Я употребляла после приема 2 ложек Алоэ Вера.

Можно приготовить смесь из грецких орехов, липового меда, замороженного лимона с добавлением натертого имбиря и куркумы.

2. Чесночное масло

Для очищения сосудов головного мозга очень полезно по утрам пить чесночное масло, которое также можно приготовить самостоятельно. Для этого натереть одну головку чеснока, залить оливковым маслом (2 стак.) и дать настояться в холодильнике в течение трех суток. Принимать за полчаса до еды, смешивая с чайной ложкой сока лимона.

3. Луковый мед

Выдавить из лука около 70 грамм сока (приблизительно 1/3 стак.), залить стаканом меда, перемешать. Пить за 30 минут до еды по одной чайной ложке.

4. Фруктовые соки

Сосуды головного мозга полезно очищать фруктовыми и овощными соками. Лучше всего, если вы готовите их самостоятельно и пьете за полчаса до еды. Наиболее эффективны гранатовый, апельсиновый, яблочный, ананасовый, морковный и свекольный соки. Пейте их до обеда и перед ужином – по половине стакана.

5. Для особых гурманов

Для очищения крови в сосудах головного мозга можно предложить съедать за полчаса до завтрака один небольшой мандарин, два грецких ореха, столовую ложку изюма. Через четверть часа запить водой с лимоном и медом, а спустя еще 15 минут приступать к завтраку.

Источник

Как очистить кровь в домашних условиях народными средствами