Упражнения для ног и ягодиц в домашних условиях: 10 упражнений, которые избавят от впадин на бёдрах и приведут ягодицы в порядок. Пошаговая инструкция и видеопримеры. | srokgodnosti – ТОП-5 упражнений для ягодиц, которые в домашних условиях превратят вашу попу в орех (и это не только приседы)

5 самых эффективных упражнений для красивых ног и подтянутых ягодиц

Романова Вера, инструктор фитнес-клуба Территория Фитнеса, сертифицированный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) поделится с нами базовыми, но эффективными упражнениями. Выполняя всего 5 упражнений, ты достигнешь гарантированного результата. Все, что тебе понадобится, это 20 минут в день и приспособления для отягощения.

Упражнения на мышцы ног и ягодиц


1. Приседания

Исходное положение: стопы на ширине таза. На вдохе приседаем до параллели бедра с полом, колени не выходят за край стопы, вес переносим на пятки.

Финальное положение: на выдохе возвращаемся в исходное положение. В качестве отягощения берем гантель либо бодибар.


2. Выпады

Исходное положение: стопы на ширине таза.

Финальное положение: шагаем ногой назад и на вдохе опускаем таз вниз. В нижней точке оба колена образуют прямой угол. На выдохе возвращаемся в исходное положение. После нужного количества повторений меняем ногу.


3. Подъемы таза лежа (плечевой мост)

Исходное положение: ноги согнуты, руки вдоль корпуса либо удерживают отягощение (диск, боди бар, гантель).

Финальное положение: на вдохе поднимаем таз вверх, сокращая ягодичные мышцы, на вдохе возвращаемся в исходное положение.


4. Отведение ноги в сторону

Исходное положение: лежа на боку.

Финальное положение: кладем отягощение ближе к коленному суставу, сокращаем стопу и на выдохе отводим ногу в сторону. На вдохе возвращаемся в исходное положение.


5. Махи ногой назад

Исходное положение: стоя на коленях с опорой на ладони либо предплечья.

Финальное положение: под колено кладем гантель либо надеваем на голень утяжелители. На выдохе делаем мах ногой назад (согнутой или прямой), на вдохе возвращаемся в исходное положение.

Благодарим за помощь сеть фитнес-клубов «Территория Фитнеса» в организации и проведении съемки, инструктора фитнес-клуба Территория Фитнеса, сертифицированного тренера FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса) Романову Веру, фотографа Дениса Смирнова и магазин одежды для фитнеса TTFY.

Упражнения для ягодиц в домашних условиях: особенности и правила выполнения

Содержание:

  1. Упражнения для ягодиц в домашних условиях.
  2. Особенности выполнения комплекса упражнений для ягодиц.
    1. Правила занятий дома.
  3. Лучшие упражнения для ягодиц дома.
    1. Приседания «Плие».
    2. Приседания на одной ноге.
    3. Статическое упражнение «Стульчик».
    4. Гиперэкстензия.
    5. Выпады вперед.
    6. Становая тяга с давлением.
    7. «Ягодичный мостик».
    8. Махи ногами.
    9. Ходьба на ягодицах.
  4. Инвентарь для упражнений, чтобы накачать попу в домашних условиях.
  5. Как достичь максимального эффекта.

Упражнения для ягодиц в домашних условиях

Упражнения для ягодиц в домашних условиях

Стандарты современной красоты неизменно меняются. Однако желание большинства представительниц прекрасной половины иметь округлые, упругие ягодицы все также остается в приоритете. Мечтая о подтянутых формах, девушки активно ищут всевозможные тренировочные программы, комплексы, которые помогут не только избавиться от жира на ягодицах, но и создать фигуру своей мечты.

Накачать попу не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Для этого совсем не нужно тратить время и деньги на посещение спортивных залов. Существуют специальные упражнения для ягодиц в домашних условиях. С помощью них вы быстро достигнете желаемого результата, проработав абсолютно все ягодичные мышцы.

Особенности выполнения комплекса упражнений для ягодиц

Особенности выполнения комплекса упражнений для ягодиц

Особенности выполнения комплекса упражнений для ягодиц

Перед тем, как приступать к тренировкам, необходимо поставить перед собой цель, определиться с тем, какие результаты вам нужны. Все дело в том, что для сжигания жира и проработки групп мышц подходят разные упражнения:

  • Если в наличии имеется «апельсиновая корка», то в тренировочную программу необходимо обязательно включать кардио или анаэробные движения, например, прыжки, велотренажер и прочие физические нагрузки до пота.
  • В некоторых случаях большой объем ягодиц связан не с жиром, а сильно развитой мышечной массой. В этом случае при составлении индивидуального комплекса не стоит налегать на силовые упражнения, которые сделают и без того значительные размеры еще больше.
  • Если жировых отложений нет, и нужно просто накачать попу, придав ей соблазнительные формы, то налегаем именно на силовые тренировки.

Мышцы ягодиц легко поддаются проработке, поэтому быстро растут в объеме. Главное – правильно подобрать эффективные упражнения. И результат не заставит себя долго ждать, даже, если занятия проводятся в домашних условиях.

Правила занятий дома

Правила занятий дома

Правила занятий дома

Согласитесь, что тренироваться дома гораздо приятнее. Можно включить любимую музыку, надеть удобные вещи, кроме того, вокруг нет никого постороннего. Но есть некоторые правила, которые позволят сделать тренировки более эффективными:

  • Регулярность. Занимаясь от случая к случаю, вы никогда не сделаете свою попу красивее и стройнее. Лучше всего заниматься через день, но не пойдут во вред и ежедневные тренировки, ведь домашняя нагрузка не такая сильная. Мышцы восстанавливаются быстро, поэтому еще один час занятий лишним не будет.
  • Выполнение упражнений в одно и то же время. Тренироваться следует в одно и то же время. В идеале проводить занятия в утренние или вечерние часы.
  • Чередование упражнений. Выбранный силовой тренировочный комплекс стоит комбинировать с кардио тренингом. Такой подход позволит добиться большей эффективности от процесса.
  • Постепенное увеличение нагрузки. Нельзя сразу же в один день по максимуму нагружать свой организм. В противном случае велика вероятность не нарастить мышцы, а истощить их. Нагрузку увеличиваем постепенно.
  • Точное выполнение техники. Каждое упражнение должно выполняться по всем правилам. Особенно это касается движений со спортивным инвентарем, когда важно соблюдать ТБ.
  • Внимательно следим за своим дыханием. Тут важно запомнить одно простое правило – напрягаем мышцы на выдохе, а расслабляем на вдохе. Дышим медленно, размеренно. Во время тренировок спешка ни к чему (не касается Табаты).
  • Интенсивность тренировок. Для быстрого достижения результата необходимо тренироваться интенсивно, не жалея себя. После занятий ягодичные мышцы должны «гореть».

Лучшие упражнения для ягодиц дома

Лучшие упражнения для ягодиц дома

Лучшие упражнения для ягодиц дома

Какие упражнения для похудения и прокачки ягодиц лучше всего включить в комплекс? Методики постоянно совершенствуются, создаются разные тренировочные программы, которые помогают сделать свою фигуру в самые короткие сроки.  Чего бы нового ни вносилось в процесс, эффективные упражнения остаются неизменными. Познакомимся с самыми лучшими из них.

Приседания «Плие»

Приседания «Плие»

Приседания «Плие»
  • Принимаем вертикальное положение.
  • Корпус должен быть максимально ровным. Никак не скручиваемся и не сутулимся. Взгляд устремлен строго вперед.
  • Ноги расставляем, носочки обязательно разворачиваем друг от друга.
  • Руки располагаем вдоль тела. Для увеличения нагрузки можно взять любой утяжелитель в виде гантелек или простых бутылок воды – держим обеими руками.
  • Делаем приседания. Наклоняемся до того момента, пока ноги в колене не образуют прямой угол.

Приседания на одной ноге

Приседания на одной ноге

Приседания на одной ноге
  • Становимся прямо.
  • Одна нога выступает опорой, а на второй мы приседаем.
  • Делаем приседания так, пока верхняя часть бедра не будет наклонена в параллели к полу.
  • В конце приседа колено должно оказаться над пальцами ног.
  • Во время выполнения упражнения обязательно напрягаем мышцы ягодиц.
  • На приседание каждой ноги с небольшой фиксацией должно уходит не более 30 секунд.

Статическое упражнение «Стульчик»

Статическое упражнение «Стульчик»

Статическое упражнение «Стульчик»
  • Принимаем вертикальное положение. Становимся на расстоянии 50 сантиметров от стены.
  • Начинаем медленно присаживаться, как будто на стул, упираясь спинкой о стену.
  • При приседании согнутые ножки должны образовать угол в 90 градусов.
  • Руки в этот момент расслаблены, просто выпрямлены.
  • Удерживаемся в принятой позе примерно 60 секунд.

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия
  • Ложимся на коврик или пол на живот. Руки можно вытянуть вдоль тела или сложить на пояснице. Таким образом вы снизите или увеличите нагрузку. В сложенном состоянии рук упражнение выполняется сложнее.
  • На выдохе не спеша отрываем корпус от поверхности.
  • Фиксируемся в таком положении на пару секунд.
  • Затем обратно опускаемся, полностью ложась на пол.

Выпады вперед

Выпады вперед

Выпады вперед
  • Становимся ровно, спину максимально выпрямляем, руки кладем на талию. Ноги расставляем.
  • Делаем один шаг. Шагнувшую ногу гнем под углом 90 градусов и слегка присаживаемся на нее.
  • Другая нога выпрямляется, максимально приблизившись к поверхности. Упор делается на носочек.
  • Медленно поднимаемся, и совершаем шаг другой ногой, повторяя движение.

Становая тяга с давлением

Становая тяга с давлением

Становая тяга с давлением
  • Принимаем вертикальное положение. Ноги расставляем. При желании можно носки повернуть друг к другу.
  • Берем гантельки или любой другой вес, размещаем в руках на передней части бедер.
  • Делаем наклоны вперед, оставляя колени выпрямленными. Попу слегка тянем назад. Если не удается держать ноги при выполнении становой тяги прямо, можно их немного согнуть в коленях.
  • Наклоняемся до середины голени, затем возвращаемся обратно. Спинка изгибается без сложных, неестественных искривлений. Любые искривления исключены.

«Ягодичный мостик»

«Ягодичный мостик»

«Ягодичный мостик»
  • Ложимся на поверхность. Руки вытянуты вдоль тела и максимально расслаблены, ноги слегка расставлены (на уровне плеч), согнуты в коленях.
  • Начинаем отрывать попу от пола, формируя своеобразный мостик, но наполовину.
  • Удерживаемся в принятой позе пару секунд, затем возвращаемся обратно.

Махи ногами

Махи ногами

Махи ногами
  • Ложимся на гимнастический коврик. Упираемся на колени и ладошки.
  • Голова опущена, смотрит на пол. В результате формируется прямая линия с позвоночником.
  • Поочередно начинаем махать каждой ногой, стараясь поднять их на максимальную высоту.
  • Дышим ровно, спокойно, не задерживая воздушный поток. .

Ходьба на ягодицах

Ходьба на ягодицах

Ходьба на ягодицах
  • Садимся на поверхность. Спина ровная, ноги выпрямлены. Плечевой пояс слегка отводим назад. Вот так нагрузка будет равномерно распределена по всем основным группам мышц.
  • Начинаем двигать ягодицами, минимально отрывая их от пола, вперед и назад, имитируя ходьбу.
  • Делаем движения быстро, интенсивно, но не перегружая свое дыхание.

Инвентарь для упражнений, чтобы накачать попу в домашних условиях

Инвентарь для упражнений, чтобы накачать попу в домашних условиях

Инвентарь для упражнений, чтобы накачать попу в домашних условиях

Дома можно легко делать упражнения на прокачку ягодиц, не используя никакого спортивного инвентаря. Но, со временем организм может привыкнуть к нагрузке. Чтобы повысить эффективность тренировок, стоит позаботиться о приобретении минимального перечня дополнительного оборудования:

  • Фитбол или гимнастический мяч.
  • Утяжелители на руки и ноги.
  • Гантели – легко заменяются книгами, бутылками с водой.
  • Эспандер – заменяется эластичным бинтом или лентой.
  • Платформа – можно использовать диван или стул.

Как видите даже в этом случае можно найти альтернативные варианты, которые помогут сэкономить. Новичкам в этом отношении повезло больше – им следует начинать тренировки ягодиц с собственного веса.

Как достичь максимального эффекта

Как достичь максимального эффекта

Как достичь максимального эффекта
  • Никакой жалости по отношению к себе. Проработать зону ягодиц можно только при большом желании и настрое на выполнение всех рекомендаций и правил. Обязательно начинаем тренировочный процесс с разминки, разогревая все мышцы. Для этого подойдут восточные танцы, плавание, неспешные прогулки по парку, классическая зарядка и многое другое – любые активные действия подойдут. Во время занятия выполняем весь комплекс, не выбирая упражнение «попроще».
  • Стараемся прочувствовать во время тренировки каждую прорабатываемую мышцу. Расставляем акценты на работе мускулатуры в нужной области. Важно следовать правилам техники безопасности.
  • Следим за своим питанием. Без грамотно составленного рациона ни одна тренировка не даст желаемого результата, особенно, если необходимо сначала скинуть несколько лишних килограммов. Исключаем из меню продукты с высоким содержанием углеводов, вредных жиров. Наполняем рацион белкой пищей, способствующей быстрому приросту мышц.

Работа над своим телом требует серьезного подхода. Даже если вы планируете поработать только над ягодичной зоной, тренируется все тело в комплексе, поэтому очень важно составить, найти лучшую программу занятий. На нашем сайте вы найдете массу полезных советов, научитесь грамотно выполнять упражнения, достигая отличного результата.

Facebook

Twitter

Одноклассники

Вконтакте

простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.

Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.

Короткий комплекс знаменитого американского тренера звезд Трейси Андерсон позволяет убрать так называемые жировые ловушки на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.

И не забудем о бонусе в конце статьи: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали.

Как заниматься, чтобы ноги стали стройнее

  1. Место тренировки — кровать.
  2. Время тренировки — 3 минуты.
  3. Начало тренировки — проснувшись утром или собираясь спать вечером.
  4. Регулярность — каждый день.

1. Укрепляем переднюю часть бедер

3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

Работают и становятся стройными: передняя часть бедер, колени, пресс.

3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль тела. Обе ноги поднимаем под прямым углом, максимально выпрямляя колени и вытягивая носки. По очереди сгибаем и возвращаем ноги в исходное положение, при этом не забывая держать колени вместе и напрягать переднюю часть бедер.

Повторы: для каждой ноги 10 раз.

Проверка правильности выполнения: внутренний жар в ногах.

Важно: в исходном положении колени должны быть выпрямлены, насколько это возможно.

Комплекс упражнений для ягодиц в домашних условиях

Домашняя тренировка для красивых ягодицДомашняя тренировка для красивых ягодиц

Стандарты современной женской красоты претерпели существенные изменения. Невероятно худенькие модели, демонстрирующие одежду на подиуме и позирующие для обложек глянцевых журналов, ушли в прошлое. В моду вошли красавицы спортивного телосложения с упругими и округлыми ягодицами. В стремлении походить на новый эталон девушки ищут идеальную программу тренировок, которая позволит избавиться от излишков жира на ягодицах, добиться упругости и увеличения объема. И если в силу занятости или других причин нет возможности посещать регулярно тренажерный зал, то комплекс для домашних занятий станет идеальным вариантом в достижении поставленной цели.

Проводимые соревнования по фитнес-бикини наглядно продемонстрировали то, насколько великолепно выглядят участницы с поднятыми ягодичными упругими мышцами — главным украшением отточенной буквально до совершенства фигуры. Красивые и округлые бедра является изюминкой абсолютно любого образа, независимо от того одета ли женщина в купальный, спортивный, деловой костюм или джинсы с футболкой. Добиться такого результата с использованием какого-либо чудотворного средства просто невозможно.

Не существует косметического средства, крема, пищевой добавки, диетического питания, позволяющего без усилий и физических нагрузок сделать ягодицы привлекательными и подтянутыми. И чтобы соответствовать современному стандарту красоту, необходимо выполнять специальные упражнения, направленные на придание ягодицам желаемой формы.

Как правильно организовать домашние тренировки?

Как правильно организовать домашние тренировкиКак правильно организовать домашние тренировки

Каждое повседневное привычное движение совершается при задействовании ягодичной мускулатуры. Это значительно усложняет процесс тренировки. Чтобы заставить работать и увеличиваться в объеме мышцы, которые регулярно работают, необходимы по-настоящему действенные и грамотно подобранные упражнения. Обеспечить требуемый уровень нагрузки проще всего в тренажерном зале, где есть силовые тренажеры, штанги, гантели. Этот спортивный инвентарь идеально подходит девушкам, желающим не просто накачать, но и сделать ягодицы более округлыми.

Добиться аналогичного результата можно и при тренировках дома. Главное — иметь стремление и желание, ни при каких обстоятельствах не расслабляться, делать такое количество подходов и повторов, чтобы ощущать то, как мышцы ягодиц горят. В отличие от спортзала, домашние занятия не приносят повышенной утомляемости. Следовательно, тренировки можно проводить через день. Когда целью является не только повышение упругости, но и избавление от жировой прослойки, то тренинг для ягодиц необходимо чередовать с аэробными нагрузками, например, с пробежками.

Комплекс упражнений для ягодиц

Появление новых направлений и методик в фитнесе не принесло ничего нового в тренинг по приданию упругости ягодицам. Мостик, махи, выпады и приседания — это те упражнения, которые помогут сделать пятую точку красивой, подтянутой, округлой.

Приседания

Приседания девушкаПриседания девушкаИдеальное упражнение, позволяющее накачать ягодичные мышцы как у фитнес-моделей. И чтобы стать обладательницей по-настоящему красивого вида сзади, прежде всего, приседать нужно регулярно и много. Наряду с классическим исполнением, существует огромное количество вариаций приседаний, позволяющих разнообразить тренинг, как можно быстрее добиться результата.

Достичь максимального эффекта от приседаний позволяет исключительно правильный и грамотный подход к выполнению этого достаточно сложного с технической точки зрения упражнения. Расставив ноги чуть-чуть шире уровня плеч, спину держат прямой, а затем опускают таз назад, представляя, что там находится стул, на самый край которого и необходимо присесть. Обратный подъем в исходную позицию делают тогда, когда бедра находятся на одной параллели с поверхностью пола.

Приведенные ниже советы помогут научиться тому, как правильно приседать для приведения мышц ягодиц в тонус:

  1. Колени не должны заходить за носки. Необходимо стремиться к тому, чтобы они образовывали прямой угол, не двигались назад-вперед.
  2. Нельзя наклонять голову, прогибаться в пояснице, скруглять спину.
  3. Весь упор должен быть на пятках, не переносится на носки во время возвращения в изначальную позицию.
  4. Нужно пристально следить за тем, чтобы задействованы были мышцы таза, а не квадрицепса.
  5. С возрастанием ширины постановки ног увеличивается нагрузка и проработка ягодиц.

Приседания-плие

Приседания-плиеПриседания-плиеПозволяют задействовать не только ягодицы, но и внутреннюю часть бедра. В отличие от классического, предполагает то, что ноги ставятся намного шире, а носки повернуты максимально наружу. Делая приседания, таз уводят назад, следя за положением коленей. Усложненное исполнение заключается в выполнение трех пружинящих движений вверх-вниз в точке максимального напряжения мускулатуры, а затем возвращение в начальную позицию.

Без использования отягощения приседать необходимо гораздо больше раз, нежели с утяжелителями. Главным ориентиром является ощущение жжения в ягодичных мышцах, свидетельствующее о том, что количество повторов выбрано верно.

Выпады

Это упражнение позволяет сформировать выпуклые и округлые ягодицы. Существует несколько вариантов выполнения выпадов, позволяющих проводить смену нагрузки:

Классические

КлассическиеКлассические

Предполагают выполнение широкого шага вперед с одновременным сгибанием колена под прямым углом, а затем возврат в первоначальную позицию.

Обратные

ОбратныеОбратные

Шаг делается не вперед, а назад. Правильная техника выполнения подразумевает то, что передняя нога согнута под углом в 90 градусов, а голень задней образует параллель с полом. Чтобы добиться этого, шагать нужно максимально широко.

Болгарские

Болгарские выпадыБолгарские выпадыСтупню незадействованной (задней) ноги в области подъема помещают на скамейку или стул. Переднюю ногу сгибают, пока не образуется прямой угол. Такая техника исполнения гораздо сложнее двух предыдущих, так как в работу вовлечены мышцы-стабилизаторы.

Выпады делают с чередованием левой и правой ноги. На каждую ногу делают по 20-25 повторов. Многоповторность особенно актуальна, когда не применяют отягощения. Независимо от разновидности упражнения, колено рабочей ноги не должно выступать за линию носка.

«Мостик»

«Мостик»«Мостик»Направлен на проработку большой ягодичной мышцы. Выполняется из положения лежа. Ноги согнуты в коленях, а ступни находятся друг от друга на расстоянии ширины плеч. Поясницу с тазом одновременно приподнимают над полом, задерживаются в крайней точке, опускают в начальное положение. Во время подъема ягодицы должны быть сжаты, а бедра — напряжены. Никаких резких движений. Чем сильнее сжимают мышцы, тем лучше они прорабатываются.

Усложнить упражнение позволяет размещение сведенных вместе ступней на возвышенности примерно в 30 см. Такой прием дает возможность разработать как внешнюю, так и внутреннюю часть бедер. Альтернативой этому является использование утяжелителя, который кладут на низ живота. Это может быть обычная пластиковая бутылка с водой. Прибегать к этому следует только тогда, когда оказываемой нагрузки становится мало даже с увеличением повторов.

«Ходьба» на ягодицах

«Ходьба» на ягодицах«Ходьба» на ягодицахДанное упражнение является разносторонним. Оно способствует не только накачиванию ягодиц, проработке бедер, но и улучшает кровообращение, помогает справиться с такой проблемой, как целлюлит.

Оно выполняется из положения сидя с выпрямленными ногами, ровной спиной, согнутыми в локтевых суставах или сомкнутыми на затылке руками. «Ходьба» заключается в том, что ногой приподнимают бедро и совершают «шаг» вперед, аналогичное действие проделывают второй ногой. Сделать нужно не менее 20-25 шагов, «шагая» сначала в один конец комнаты, а затем в обратную сторону.

Преимуществом этого упражнения является то, что оно не только улучшает внешний вид, но и обладает легким массажным оздоровительным воздействием, благотворно влияет на органы малого таза.

Как добиться максимального эффекта?

Никаких поблажек и послаблений. Накачать ягодичные мышцы можно только при условии регулярных тренировок. Начинать занятия нужно с хорошей разминки. Разогреть мышцы позволяет пробежка, прыжки со скакалкой, энергичные танцы.

Во время занятий нужно чувствовать то, как напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц, полностью акцентируя свое внимание на работе мускулатуры этой области. Каждое упражнение следует выполнять примерно по 25 повторов на 4 подхода. Когда такая задача является непосильной, повторений делают меньше. Главное, чтобы была полностью соблюдена техника исполнения.

Немаловажное значение имеет и питание. Иначе прилагаемые старания не принесут желаемого результата. Насыщенные жиры и простые углеводы необходимо свести к минимуму, а привычный рацион обогатить белковой пищей, способствующей приросту и восстановлению мышечных волокон. Чтобы мышцы ягодиц стали гладкими и упругими, требуется выпивать достаточное количество воды.

Упражнения для ног, ляшек и ягодиц в домашних условиях

Чтобы накачать самые крепкие и красивые ягодицы, совсем не обязательно посещать тренажерный зал. При правильной нагрузке дома можно получить не худший результат. Упражнения для ягодиц и ляшек в условиях дома и в свободное время помогут буквально за месяц убрать проблемные зоны с ягодиц и накачать рельефные мускулы без специального оборудования.

Для того, чтобы с пользой накачаться дома, предлагаем вам комплекс из пяти наиболее эффективных на наш взгляд упражнений для укрепления ягодиц и ляшек, следуя которым вы за короткий срок в домашних условиях добьетесь желаемых бразильских форм. Этот комплекс можно менять зависимо от подготовки ягодиц тренирующихся. Для усиления нагрузки можно сделать упражнения с дополнительным весом, и увеличивать количество повторений со временем.

Жаркая пятерка упражнений для ягодиц в домашних условиях

Эти самые упражнения подходят женщинам разного возраста, желающим накачать и подтянуть свою попу без особых усилий и затрат времени дома.

Перед основным комплексом важно хорошо разогреться и размять мышцы ягодиц.

Потому пять минут перед тренингом выполняем разминку: бег, прыжки, скручивания из одной стороны в другую, махи руками и ногами. Активная разминка подготовит тело к тренировке, сделает мышцы более податливыми, запустит работу сердечной системы, ускорит дыхание, повысит температуру тела, чтобы мы плавно могли перейти к более интенсивной нагрузке ягодиц в домашних условиях без ущерба для здоровья.

Так же имеет место психологический фактор. Во время разминки мы морально настраиваемся на занятие. После разогрева можем плавно переходить к нашему ягодичному комплексу дома.

Приседания, носки врозь на 45 градусов

На первом этапе нам предстоит сделать серию приседаний. Они просты по технике, зато интенсивны и эффективны. Приседания дома позволяют лучше накачать попу, если использовать дополнительно отягощения.

Первая версия приседаний. Упражнение позволяет накачать попу и бедра, стабилизирует позвоночник, развивает мышцы живота и спины. Подробнее о технике:

  1. Ставим ноги шире уровня плеч, носочки разворачиваем врозь, складываем руки накрест на грудь, можно вытянуть вперед.
  2. С выдохом опускаемся вниз, чтобы бедра опустились параллельно полу.
  3. С вдохом поднимаемся обратно.
  4. Во время приседания держим спину ровно.
  5. Выполняем 30 повторений.

Пятки в потолок из стойки на четвереньках

Следующее упражнение для попы выполняем на полу. Для удобства лучше положить на пол резиновый коврик. Становимся на четвереньки. Теперь техника выполнения:

  1. Опускаемся локтями к полу и втягиваем живот. В такой позиции таз расположен немного выше плеч.
  2. С выдохом поднимите правую ступню настолько высоко, насколько сможете, пяточкой потянитесь в потолок.
  3. Со вдохом плавно опустите бедро в исходную позицию.
  4. Наблюдайте, чтобы поясница не выгибались вниз.
  5. Положение корпуса должно быть совершенно ровным.
  6. Сделайте 30 повторов правой пяткой.
  7. Немного отдохните и выполните 30 повторений для левой ноги.

Приведения бедра вбок из положения лежа

Следующая позиция не что иное, чем обыкновенные махи ног, позволяющие накачать наружную боковую поверхность бедер. Приведение ляшек — наиболее действенное упражнение для укрепления  ляшек и ягодиц. Как и в любом другом упражнении, результат будет зависеть от правильности выполнения.

  1. Ложимся на правую сторону. Немного поднимаем корпус с пола, ставя правую руку на локоть и фиксируя на ней свою голову.
  2. С выдохом приподнимаем левую ногу повыше.
  3. С вдохом опускаем ногу вниз, но удерживаем на весу, чтобы она не касалась второй ноги.
  4. Снова повторяем упражнение.
  5. Выполняем повторения до тех пор, пока в мышцах не возникнет ощущение сильного жжения, и продолжать упражнение уже не будет сил.
  6. Таким образом должно получится не меньше 25 повторений.
  7. Перевернитесь на левый бок и начинайте накачивать правую ногу.

Выпады конькобежцев

Это любимое упражнение Джиллиан Майклс. Оно делает попу упругой, и для его выполнения дома нам не понадобятся никакие дополнительные аксессуары. Выпады конькобежцев — это необычная вариация выпадов, которая улучшает координацию и позволяет накачать попу и ляшки, а еще прекрасно накачивает мышцы корпуса. Техника выполнения:

  1. Становимся прямо, ноги собраны вместе, руки ставим на бок.
  2. С выдохом делаем специальный выпад назад с помощью правой ноги. В простом выпаде ногу ставят прямо, а вот для выпада конькобежца необходимо ногу ставить назад диагонально.
  3. На вдохе приставляем правую ногу обратно.
  4.  Усилия и подъемы совершаем за счет передней ноги.
  5. Повторяем упражнение теперь левой ногой.
  6. Делаем 20 повторов на каждую ногу.

Становая тяга

И наконец, завершающее задание. Для его исполнения дома нужны гантельки. При их отсутствии можно воспользоваться штангой или другими весами. Можно взять в руки по литровой бутылочке воды. Груз не должен быть сильно тяжелым. Начать можно с пяти кило.

Такое упражнение универсально, оно чудесно дополняет любой тренировочный комплекс.

  1. Становимся прямо, немного согнув колени.
  2. Берем подготовленный вес в обе руки.
  3. На вдохе наклонитесь вперед, чтобы спина оставалась ровной.
  4. Колени остаются в полусогнутом виде во время выполнения всех повторений.
  5. С выдохом делаем подъем груза, сжимая ягодицы.
  6. При подъеме сводим лопатки. Таким образом разгружаются мышцы спины.
  7. Выполняем 25 повторений.

Рекомендации по тренировке ягодиц

Эффективные домашние тренировки для упругой попы и ляшек возможны. Этот фитнес-комплекс обеспечит вам красивую форму попы и ляшек, поможет сделать их крепкими и упругими. Несколько рекомендаций от ведущих специалистов фитнес-индустрии помогут сделать тренировки дома еще результативнее. Потому, чтобы быстрее увидеть результаты от тренировок в домашних условиях, следует выполнять некоторые правила:

  • Регулярность. Тренироваться в домашних условиях регулярно. Упражнения нужно сделать минимум три раза в неделю. Только так можно рассчитывать на результат. Занимаясь реже, невозможно накачать попу и ляшки. Не рекомендуется заниматься каждый день, тогда мышцы не будут успевать восстанавливаться. Лучше делать отдых между тренингом минимум день.
  • Правильное дыхание. Нужно правильно дышать. Усилие должно сопровождаться выдохом. Невыполнение этого правила уменьшает эффективность упражнения.
  • Постепенность. Нагрузку нужно постепенно наращивать. Осилив имеющуюся программу, добавьте к ней еще подход. Можно вместо этого усиливать нагрузку и накачать попу и ляшки с помощью отягощений.
  • Кардио. Помимо силовой, нужна кардио-нагрузка. Если на попе есть целлюлит, или нужно добиться похудения ягодиц, нужно обязательно совмещать силовую тренировку с кардио. Это может быть бег, прыжки на скакалке, аэробика. Кардио-нагрузкам нужно уделять от трех до четырех часов в неделю.

Вот и весь необходимый багаж знаний, необходимый для укрепления ягодиц дома. Применяя все это на практике, можно добиться отличных результатов в домашних условиях. В итоге — навсегда забыть о целлюлите, дряблой коже, отсутствии рельефа. Желаем вам спортивных достижений!

Чай с лимоном и с медом от простуды: Чай с медом и лимоном при простуде, а также рецепты приготовления – Чай с медом и лимоном при простуде

Чай с медом и лимоном при простуде, а также рецепты приготовления

Фото 1Фото 1Чай с мёдом и лимоном является прекрасным согревающим средством, которое рекомендуется медиками при простудных заболеваниях. Это безопасный целебный элексир, практически не имеющий противопоказаний.

Его можно сравнить с природным антибиотиком, который не уступает по эффективности аптечным препаратам, а всё благодаря максимальному содержанию полезных веществ в составе входящих в него компонентов.

Польза чая

При малейших проявлениях простуды врачи рекомендуют обильное питьё. Но мало кто, оказавшись в подобной ситуации, задумывается о пользе чая с лимоном и мёдом, а ведь это один из самых эффективных и полезных напитков.

Целебное сочетание было известно с древних времён, благодаря благоприятному воздействию на организм.

 

Элексир обладает следующими полезными свойствами:

  • повышает иммунитет;
  • нормализует обменные процессы;
  • укрепляет волосы и ногтевые пластины;
  • является хорошей профилактикой раковых заболеваний;
  • омолаживает организм и поддерживает жизненный тонус;
  • дезинфицирует ротовую полость и помогает ухаживать за зубами;
  • улучшает формулу крови, очищает, укрепляет сосуды, разжижает кровяные сгустки;
  • успокаивающе действует на нервную систему, борется со стрессом, бессонницей, раздражительностью;
  • обогащает организм необходимыми микро- и макроэлементами элементами, кислотами, в том числе и витамином С, который показан при множестве заболеваний.

 

 

Можно ли?

Фото 2Фото 2Чай с мёдом и лимоном – одно из самых эффективных средств при простуде, которое рекомендуют даже медики.

Напиток согревает и придаёт силы ослабленному организму, вызывает потоотделение, в результате чего снижается температура и улучшается самочувствие.

Целебная сила составляющих напитка заключается в дезинтоксикационном, противовоспалительном, согревающем, антиоксидантном, противовирусном эффекте. Доктора рекомендуют выпивать не менее пяти чашек полезного элексира в сутки, чтобы быстрее справиться не только с простудой, но и различными инфекционными заболеваниями.

Помогает ли?

Чай с лимоном и мёдом во время простуды помогает:

  • снизить температуру;
  • согреться при ознобе;
  • вывести слизь из дыхательных путей;
  • уменьшить воспалительные процессы;
  • избавить организм от токсинов и болезнетворных микробов;
  • очистить ротоглотку от микробов, снять отёк слизистых оболочек;
  • добиться отхаркивающего эффекта, разжижить и вывести мокроту из лёгких.

Содержание фитонцидов, аскорбиновой кислоты и других необходимых ослабленному организму элементов делает напиток отличным иммуномодулирующим средством. Он насыщает организм витаминами, повышает устойчивость к вирусам и заряжает энергией.

 

 

Рецепты

С приготовлением целебного напитка справится даже ребёнок. Наиболее часто для лечения простуды используется базовый рецепт, но есть и множество вариантов на основе травяных сборов.

 

Для приготовления классического чайного напитка с лимоном и мёдом необходимо взять:

  • мёд – 100 г;
  • лимон – 1 шт;
  • любимый чай (зелёный, чёрный, белый) – 1 ч. л.

 

Алгоритм приготовления:

  1. Залить ложку чайной заварки стаканом кипятка.
  2. Остудить напиток до 40 градусов.
  3. Смешать сок одного лимона с мёдом в отдельной ёмкости.
  4. Четверть полученной смеси добавить в чай.
  5. Размешать и выпить.
Фото 3Фото 3Чай обязательно нужно остудить, ведь витамин С и полезные вещества, содержащиеся в мёде не просто разрушаются под воздействием высоких температур, но и могут оказать обратный эффект.

Принимать 200 мл элексира следует не менее 4-х раз в день, желательно каждые 3-4 часа, затем закутаться в тёплое одеяло (при отсутствии высокой температуры) и лечь в постель.

 

 

 
При простуде применяются и дополнительные рецепты лимонно-медового чая, в которых чайный напиток заменяется травяным отваром или настоем специй:

  1. Для детей подойдёт рецепт на основе шиповника. 3 столовые ложки измельчённых плодов залить половиной литра кипятка и дать настояться в термосе в течение ночи. Отвар процедить, остудить, добавить лимон и мёд по вкусу. Принимать по половине стакана 4 раза в сутки.
  2. Для приготовления напитка со специями необходимо взять по щепотке корицы и тёртого корня имбиря, залить 200 мл горячей воды, оставить на час. Смесь процедить, слегка подогреть, добавить по чайной ложке лимонного сока и мёда. Принимать трижды в день.
  3. Для травяного напитка потребуется залить кипятком чайную ложку липы и такое же количество ромашки аптечной, оставить на час, процедить, подогреть. Добавить мёд и лимон по вкусу. Также можно усилить действие элексира, положив пару растолчённых таблеток аскорбинки.
  4. Красный перец – отличное противомикробное средство, которое можно добавить в классический чайный напиток с мёдом и лимоном. Принимать не чаще 2 раз в сутки и только при отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  5. Эффективен в борьбе с простудными заболеваниями и зверобой. 3 столовые ложки сушёной травы залить в термосе 600 мл кипятка. Оставить на ночь. Как только состав настоится, процедить. Налить тёплый отвар в чашку объёмом 200 мл, добавить столовую ложку мёда и толстый кружок лимона. Принимать трижды в стуки.
  6. Хорошие результаты даёт ягодный сбор. Сушеные ягоды малины и земляники (по 1 чайной ложке) поварить на медленном огне в 300 мл воды в течение пары минут. Остудить, процедить, добавить мёд и лимон по вкусу. Принимать дважды в день небольшими глотками.
  7. Целесообразно приготовить и ягодно-травяной сбор. Для этого необходимо взять по щепотке мелиссы, мяты, черной смородины, чабреца и залить стаканом кипятка. Дождаться остывания, добавить чайную ложку мёда, немного лимонного сока. Принимать дважды в день.

 

 

Можно ли беременным?

Фото 4Фото 4Мёд и лимон являются сильными аллергенами, поэтому их не рекомендуется принимать беременным женщинам во втором и третьем триместре беременности.

Неконтролируемый приём напитка на поздних сроках может спровоцировать аллергическую реакцию у новорождённого, а также диатез.

 

 

Внимание! В первые три месяца беременности приём напитка при возникновении простуды допускается при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов и после консультации с лечащим врачом.

Несмотря на то, что природное лекарственное средство имеет очень мало противопоказаний по сравнению с аптечными препаратами, его нельзя принимать будущим мамам, страдающим следующими недугами:

  • изжогой;
  • пиелонефритом;
  • чрезмерным весом;
  • сахарным диабетом;
  • воспалениями кишечника;
  • аллергическими реакциями;
  • гастритом, язвой, коликами;
  • острыми формами панкреатита;
  • повышенной кислотностью желудка;
  • тяжёлыми патологиями сердечно-сосудистой системы.

Также напиток не рекомендуется принимать женщинам в период лактации и детям до трёх лет. Детям более старшего возраста целесообразно заваривать детский чай из аптеки, добавляя в него небольшое количество лимона и мёда.

 

 

Полезное видео

Предлагаем интересное видео по теме:


Чай с лимоном и мёдом поможет добиться отличных результатов при борьбе с простудными и вирусными заболеваниями. Но чтобы напиток принёс реальную пользу организму, его необходимо пить несколько раз в день, начиная приём при появлении первых признаков болезни. Существует большое количество рецептов приготовления элексира. Помимо базового состава на основе классического чая, можно воспользоваться отварами из трав, ягод или специй.

Чай с лимоном от простуды? Не смешите меня, люди

Врачи настоятельно советуют: заболели (поднялась температура, раскалывается голова, заложило нос, дерет в горле) — оставайтесь дома. И мы, конечно же, стараемся так делать (правда ведь?). Честно сидим дома, пьем молоко с медом и варим клюквенные морсы, заедаем все это лимонами и ждем, когда же отпустит…

На самом деле популярные народные средства для лечения простуды не всегда полезны и хороши. Разбираем с нашими экспертами, как не навредить себе.

1. Аскорбинку — в кружку

— Очень популярный совет — выпить горячего чаю, непременно с лимоном, — говорит наш эксперт, диетолог Людмила Денисенко. — Но витамин С в горячем чае разрушается. Поэтому, если мы хотим получить ударную дозу аскорбинки, которая необходима нам во время болезни, то лучше искать ее не в лимоне. Куда больше витамина С в шиповнике, болгарском красном перце, облепихе, черной смородине и квашеной капусте. Хотите побыстрее выздороветь — не забывайте популярный русский салат: квашеная капуста с луком и нерафинированным маслом. Настоящая витаминная бомба!

2. Клюквенный морс с медом

Двойная польза — и витамин С, и полезнейший мед. Правда, класть мед в горячий морс, а тем более кипятить нельзя. Вся польза разрушится. Когда уже сваренный морс остынет примерно до 40 градусов, тогда и добавляйте.

— Уповать на природную аскорбинку как на панацею все же не стоит, — считает к. м. н. оториноларинголог Елена Владыкина. — Тем более кислота и из морсов и фруктов может навредит раздраженному горлу. Кроме того, из морсов витамин С так легко не усвоится. Придется выпить несколько литров клюквенного отвара, чтобы получить хотя бы десятую долю необходимого витамина С. Хотя недооценивать действия питья при простуде нельзя. При температуре нужно обязательно пить больше воды и напитков, в том числе и морса с медом.

3. Теплое молоко от больного горла

Этот напиток сопровождает детство любого болезненного ребенка. Но его эффект несколько преувеличен, считают врачи. Есть только один плюс от молока с медом — смягчение слизистых. Но при этом молочные бактерии — отличный фон для размножения болезнетворных бактерий, из-за которых ангина может только затянуться.

Кроме того, как рассказал отоларинголог Анатолий Смирнитский, при остром или аллергическом рините (проще говоря — насморке) молоко может ухудшить состояние. Ферменты, содержащиеся в нем, обладают сгущающим действием. То есть насморк может стать еще хуже.

4. Ешь малину

Ну, казалось бы, тут вообще вопросов не должно быть — ведь малина издревле известна как природный антибиотик.

— Да, отвар малины — великолепный способ стимулировать потоотделение, — прокомментировал этот способ лечения в эфире Радио «КП» известный педиатр — доктор Комаровский. — То есть, если мы напоим ребенка малиной, он пропотеет обязательно. А когда человек потеет, пот испаряется и таким образом организм теряет тепло. Но одна из главных проблем любого ребенка с высокой температурой — это дефицит жидкости в организме. Для того чтобы ребенок пропотел, ему нужно дать жидкость. Если мы дадим ему малину, не напоив его предварительно, то он начнет потеть. И у него будет сгущение крови, соответственно образуется вязкость мокроты, и мы увеличиваем риск осложнений. Можно давать чай с малиной? Можно. Но чашка чая с малиной должна быть третьей чашкой. Первые две — без малины.

5. И хорошенько укутайтесь, чтобы пропотеть!

А вот с этим утверждением борются не только российские врачи, но и иностранные.

— Мы не рекомендуем нашим пациентам слишком закутываться, — говорит Хавьер Каньонес, генеральный секретарь Испанской ассоциации общей медицины. — Потоотделение — это нормальный физиологический процесс. Благодаря ему регулируется температура тела. Когда человек слишком закутан, пот охлаждается на коже и может вызвать озноб или повышенную температуру.

КСТАТИ

Куриный бульон действительно лечит

Вечный бабушкин совет — попей куриный бульон, если простыл, — теперь имеет под собой четкую научную основу. Пульмонолог профессор Стефан Реннард провел исследование и доказал: употребление куриного бульона во время ОРВИ влияет на подвижность нейтрофилов и лейкоцитов. Именно они защищают организм от инфекций и активируют иммунную систему.

А В ЭТО ВРЕМЯ

От некоторых вирусов можно потолстеть

Мы привыкли думать, что во время болезни можно легко похудеть: часто нет аппетита, мы много пьем, но почти не едим. И в этом есть доля истины: при высокой температуре есть не хочется совсем.

Но, оказывается, есть вирусы, которые провоцируют не только насморк, но и ожирение!

Это почти 20 процентов известных аденовирусов (а всего в мире примерно 200 тысяч простудных вирусов). В результате заразившиеся ими люди во время простуды набирают вес быстрее, чем здоровые.

Чай от простуды с медом и лимоном

Согревающие напитки при простудных заболеваниях рекомендуют все специалисты без исключения. Есть множество рецептов, как приготовить чай от простуды, который придется по вкусу детям и взрослым, будет способствовать улучшению самочувствия и уменьшению симптоматики болезни. 

Помогает ли чай с лимоном и медом при простуде

Каждый из нас слышал утверждение, что против простуды нужно пить чай с медом, причем потреблять «волшебный» напиток рекомендуется до 3-5 раз в сутки. А если добавить к такому «эликсиру» немного лимона, получится настоящее лекарство от неприятной болезни. С чем же связана такая популярность чаев от простуды в народе? Действительно, после потребления чашечки напитка наблюдается согревающий эффект, а затем повышается потоотделение, снижается температура тела, больной начинает ощущать себя намного лучше. Напиток действует и как дезинтоксикционное средство, выводя токсины микробов и снижая воспаление, следовательно, и выраженность всех признаков болезни.

Чай с лимоном и медом полезен и в разрезе отдельных его составляющих. Идеальным вариантом приготовления напитка станет заваривание зеленого чая или травяных сборов, которые обладают целебным действием. Казалось бы, простой и недорогой зеленый чай — кладезь антиоксидантов и витаминов, к тому же — весьма вкусный и приятный во всех отношениях напиток. Его прием при простуде, либо соединение с ромашкой, чабрецом, зверобоем и другими компонентами, а также сдабривание лимонной долькой и ложечкой меда создает отличное лечебное средство против простуды и ОРВИ.

Чай с медом и лимоном полезен при заболеваниях, сопровождающихся кашлем, ведь он разжижает мокроту, уменьшает ее выработку и ускоряет выведение слизи из дыхательных путей. Мед, при правильном его употреблении, дает нашему организму много витаминов и минералов, повышает местный и общий иммунитет, работоспособность и энергичность, даже улучшает настроение и помогает уснуть. Лимон при простуде используется как противовирусное средство, в котором много фитонцидов, а также как источник столь необходимой в период болезни аскорбиновой кислоты. На слизистой оболочке горла содержится много микробов, а лимон избавляет от них, очищая глотку, стимулирует укрепление сосудов и снимает отек.

Лечение чаем с медом и лимоном — проверенный, надежный метод. Но все-таки оно имеет свои противопоказания.

Во-первых, детям до 3 лет мед можно давать только при отсутствии склонности к аллергии и после консультации со специалистом. Во-вторых, при беременности в последнем триместре излишнее потребление меда и цитрусовых, как весьма аллергичной пищи, может спровоцировать диатез у малыша после рождения. При лактации такими продуктами тоже лучше не злоупотреблять. Противопоказан чай с лимоном и медом при непереносимости компонентов, тяжелых патологиях почек и сердца.

Лучшие рецепты чаев для детей и взрослых

Если компоненты противопростудного чая не вызывают нареканий у специалиста, а аллергических реакций на них не наблюдается, то любые предложенные ниже варианты чаев можно давать и детям, и взрослым. Малышам до 2 лет лучше приобретать в качестве основы специальные детские чаи в аптеке, добавляя в них половинную дозировку меда и лимона (от той, что указана для взрослых). По поводу травяных чаев взрослому человеку лучше тоже посоветоваться со специалистом, особенно, если у него имеются хронические и соматические заболевания, ведь некоторые растения могут быть противопоказаны. 

Есть наиболее распространенный рецепт, как приготовить чай от простуды. Для этого необходимо взять чайную ложку любимого чая — черного, зеленого, белого и т.д., заварить его стаканом кипятка. Дать чаю остыть до 40 градусов, ведь в противном случае мед и лимон потеряют свою целебную силу, а часть полезных веществ будет разрушена. Отдельно нужно смешать сок одного лимона и 100 г меда. Четверть этой смеси можно добавить в теплый чай, либо скушать с напитком вприкуску. 200-граммовую чашку чая пьют примерно раз в 3-4 часа, после чего нужно закутаться в плед или лечь в кровать (если нет высокой температуры).

Ниже приведены вариации рецепта чая с лимоном и медом, которые тоже будут полезны при простуде:

  1. Измельчить 3 столовые ложки шиповника, залить их 0,5 л. кипятка в термосе на ночь. Утром процедить, остудить, пить по ½ стакана четырежды в сутки. Мед, лимон — по вкусу. Данный напиток отлично подходит для ребенка.
  2. В горячую воду (200 мл.) добавить по щепотке корицы и имбиря, оставить на час. Затем немного подогреть напиток, процедить, влить по чайной ложке меда и сока лимона, либо бросить лимонную дольку. Пить трижды в день. Смотрите еще рецепт с корнем имбиря от простуды
  3. Заварить по чайной ложке липы и ромашки (можно взять только один из указанных компонентов) стаканом кипятка, дать настояться час. Добавить лимон, мед по вкусу, пить дважды в день. Можно применять детям. В данный напиток рекомендуется также добавить 2 таблетки аскорбиновой кислоты (растолченных) непосредственно перед приемом.
  4. В «классический» чайный напиток из черного чая, меда и лимона можно добавить щепотку красного перца. Принимать такой чай нужно не чаще 2 раз в день и только при наличии здорового желудка и кишечника.
  5. В термосе на ночь заварить 3 столовые ложки зверобоя 600 мл кипятка. Утром процедить, на стакан напитка добавить столовую ложку меда и дольку лимона. Пить трижды в день.
  6. По чайной ложке ягод малины и земляники (можно брать сушеные) поварить на медленном огне в 300 мл воды 1 минуту. Дать остыть, ввести добавки, выпить мелкими глотками, повторить дважды в день.
  7. Смешать по щепотке чабреца, мелиссы, мяты, черной смородины и заварить стаканом кипятка. После остывания сдобрить чай медом, лимонным соком, пить дважды в сутки.

Узнайте, как заваривать чай с медом, лимоном и имбирем.

Профилактика простуды 

Для предупреждения простуды врачи рекомендуют заваривать не только обычный чай, но и напиток из отличного растительного иммуностимулятора — эхинацеи. Столовую ложку травы эхинацея нужно залить 300 мл кипятка в термосе, оставить на ночь. Потом принимать дважды в день по 150 мл с лимоном и медом. Прием вести за полчаса до еды. Этот напиток послужит прекрасным средством для профилактики ОРЗ, а также вкусным и полезным началом утра.

 

Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта во ВКонтакте, или Twitter.

Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его в комментариях!
Можете дополнить или опровергнуть статью? Раскажите об этом!

Мед при простуде — самые эффективные рецепты с лимоном, медом и водкой

мед при простуде

Это народное средство довольно эффективно выводит из организма заражение. Кроме того, что мед при простуде является незаменимым лекарством, его уникальный состав можно использовать также и в борьбе с другими заболеваниями и недомогания в организме. А как вылечить болезнь, применяя этот пчелиный продукт?

Чем полезен мед при простуде?

Популярность применения этого народного средства обусловлена его целебными свойствами:


  • обладает бактерицидным действием, поэтому мед при простуде и гриппе крайне необходим, поскольку он активно борется с инфекцией, находящейся в организме больного;

  • усиливает метаболизм, что способствует активному выводу вредных веществ из организма;

  • обладает противовоспалительными свойствами, что обуславливается быстрым выздоровлением;

  • имеет в своем составе тонизирующие и рассасывающие компоненты, которые, наряду с активной борьбой с недугом, повышают общий тонус;

  • способствует нормализации работы ЖКТ;

  • укрепление иммунной системы;

  • является хорошим потогонным средством;

  • обволакивает слизистую оболочку горла, защищая от механических повреждений;

  • мед при простуде – это не только лекарственное средство, это еще и натуральный энергетик, который восполняет запасы жизненной энергии.

Какой мед лучше при простуде?

Каждый сорт этого продукта обладает своими полезными свойствами. Поэтому не будет лишним, если вы узнаете, какой мед лучше при простуде и кашле. Сразу же хотелось внести ясность, все сорта обладают мощной целебной силой. Главные условия использования меда при простуде – натуральность и дозированность. И если не соблюдать этих рекомендаций, то такое народное средство может вызвать аллергическую реакцию или попросту не принести никакой пользы.

Итак, как уже было сказано, каждый сорт этого пчелиного продукта обладает конкретными медикаментозными свойствами:


  1. Акациевый сорт сможет укрепить иммунную систему.

  2. Липовый – поможет избавиться от бронхита, ангины, ларингита.

  3. Майский (самый первый сбор продукта) – активно борется с симптоматикой вирусных заболеваний и гриппа.

  4. Балканский сорт нашел свое применение в борьбе с кашлем. Кроме того, что он обладает отхаркивающим свойством, он также является отличным болеутоляющим, помогая избавиться от болезненных проявлений недуга.

мед при простуде1

Как лечить простуду медом?

Любое лекарственное средство имеет и противопоказания. Так, использовать пчелиный продукт для лечения детей младше 18 месяцев крайне нежелательно, поскольку он может спровоцировать развитие ботулизма. Также не рекомендуется вводить это лакомство в противовирусную терапию тем людям, которые имеют аллергию на него, страдают сахарным диабетом, геморроем, гипертонией. Правда, в последних случаях все-таки использование этого лекарственного средства допустимо, необходимо только предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Знать о полезных свойствах пчелиного продукта не достаточно, чтобы избавиться от признаков недуга. Правильно подобранная дозировка – на этом построено эффективное лечение простуды медом. Это натуральное средство принимают как в чистом виде, так и вместе с напитками. Кроме этого, некоторые люди добавляют его в раствор для ингаляции и готовят на его основе капли.

Имбирь мед и лимон от простуды — рецепт

Действенное средство в борьбе с проявлениями простудных заболеваний. Имбирь с медом от простуды можно использовать при первых признаках болезни, тогда вам удастся купировать вирус и избежать последующих осложнений. Существует масса рецептов на основе этих трех продуктов, среди которых особое место занимает предложенный ниже.

Для приготовления лечебного состава понадобятся следующие ингредиенты:


  • имбирь – корешок весом до 150 грамм;

  • пчелиный продукт (майский или липовый) – 75 грамм;

  • лимон – ½ большого или один целый маленький, весом до 75 грамм.

Рецепт приготовления:


  1. Тщательно моем и очищаем корень имбиря. Измельчаем его при помощи мясорубки или терки.

  2. Лимон обдаем кипятком, чтобы избавиться от вредных веществ, которые находятся на его поверхности. Нарезаем любым способом, выбирая все косточки, и пропускаем через мясорубку. Можно измельчать имбирь и лимон вместе.

  3. Перекладываем лимонно-имбирную смесь в стеклянную емкость, добавляем пчелиный продукт и тщательно все перемешиваем. Хранится такое средство в холодильнике и употребляется по чайной ложке трижды в день.

Молоко с медом при простуде

Чтобы приготовить полезный напиток, нужно взять:


  • свежее молоко – один стакан;

  • медопродукт – одна столовая ложна.

Способ приготовления:


  1. Нагреваем молоко до температуры не выше 65°С. Не кипятите его, поскольку такая термическая обработка лишит молоко большей части полезных веществ.

  2. Добавляем пчелиный продукт в молоко и перемешиваем, до полного растворения.

мед при простуде2

Как пить молоко с медом при простуде — чтобы избавиться от симптомов недуга врачи рекомендуют употреблять такой напиток на 30 минут до сна, выпивая всю порцию целиком. Если проводить такую процедуру на протяжении одной недели, то можно облегчить симптоматику болезни и избавиться от осложнений. Кроме этого, молочно-медовый коктейль является натуральным снотворным, что позволяет улучшить качество сна.

Водка с медом от простуды — рецепт

Традиционный способ приготовления лечебного напитка включает в себя такие продукты:


  • водка – 50 грамм;

  • липовый, акациевый медопродукт – 50 грамм;

  • лимон – 3 дольки;

  • имбирь – одна щепотка;

  • тмин – 1 чайная ложка.

Водка с медом от простуды готовится по следующему рецепту:


  1. Смешиваем в эмалированной кастрюле все компоненты и подогреваем их на водяной бане.

  2. Употребляем этот лечебный напиток перед сном.

Чай с медом и лимоном при простуде

Это, пожалуй, самый доступный и популярны способ борьбы с гриппом и простудами. Чай с медом при простуде поможет, если пить его как минимум 6 раз в течении дня. Вовсе не обязательно галлонами глушить этот напиток. Пейте часто, маленькими глоточками. И да, важно, чтобы чай был не горячим. Его температура должна быть не выше 62°С.Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете буквально за несколько дней избавиться от простуды.

Пиво с медом от простуды

Приготовить такое средство просто:


  • 500 мл пива;

  • 3 столовых ложки основного ингредиента.

Способ приготовления:


  1. Пиво подогреваем, не доводя до кипения.

  2. Добавляем пчелиный продукт в пиво и тщательно все перемешиваем.

Сразу же хотелось отметить одну важную деталь: этот способ борьбы с вирусом крайне нежелательно применять по отношению к детям, младше 15 лет. Что же касается способа применения такого народного средства. Нужно пить горячее пиво с медом от простуды. Только в этом случае напиток сможет помочь избавиться от симптомов недуга. Кроме этого, если время от времени принимать такое лекарство, то можно напрочь забыть о простудах.

Вино с медом от простуды — рецепт

Такой напиток часто пьют далеко не в лечебных целях. Глинтвейн – так еще называют вино с медом от простуды. Это средство помогает избавиться от насморка, первых признаков вирусной болезни, мышечной слабости, сухого кашля и многих других заболевания, которые тесно связаны с простудными или вирусными недугами. А чтобы глинтвейн «работал» в качестве лекарства, необходимо знать, как правильно приготовить глинтвейн.

мед при простуде3

Чтобы приготовить полезный напиток нам понадобится:


  • красное вино хорошего качества – 250 мл;

  • медопродукт – 2 столовых ложки;

  • гвоздика – 3 шт.;

  • бадьян – 2 звездочки;

  • молотая корица – ¼ чайной ложки.

Рецепт приготовления:


  1. Переливаем вино в эмалированную емкость и ставим ее плиту.

  2. Добавляем пряности и тщательно все перемешиваем.

  3. Добавляем пчелиный продукт и, как только он растворится, сразу же снимаем глинтвейн с плиты.

  4. Употребляется глинтвейн теплым за час до сна.

Мед и куркума от простуды

Еще один способ терапии против простуды. Рецепт этого лекарства прост. Смешиваем пчелиный продукт и куркуму в равных пропорциях и употребляем по одной столовой ложке этой смеси трижды в день. Крайне нежелательно делать такое лекарство впрок. Лучше всего каждый день готовить мед во время простуды с добавлением этой пряности. Спустя несколько дней такой терапии, вы будете чувствовать себя гораздо лучше.


Источник: https://womanadvice.ru/med-pri-prostude-samye-effektivnye-recepty-s-limonom-medom-i-vodkoy

Чай с лимоном при простуде

Чаи от простуды: лечимся правильно

При общем недомогании и повышении температуры мы, первым делом, идем на кухню и… завариваем чай от простуды — то есть от острого респираторного заболевания (ОРЗ), которое вызывают свыше 200 известных медицине вирусов, и которое мы привычно называем простудой.

Именно эти вирусы при попадании в наш организм – на слизистую верхних дыхательных путей – запускают механизм заболевания. И на фоне снижения защитных функций организма при неблагоприятных обстоятельствах в виде резкого межсезонного похолодания и переохлаждения вирусам намного легче проявить себя – в виде болезни.

Симптомы простуды известны всем и каждому: общее недомогание, повышение температуры, головная боль, чихание, насморк, першение и боль в горле, кашель. Бороться с вирусом и постараться победить его нужно при первых же признаках, и самый простой способ – чаи от простуд, которые значительно улучшают состояние заболевшего.

При этом следует иметь в виду, что с помощью медикаментов сбивать температуру, не превышающую +38°С, врачи категорически не рекомендуют, так как при повышенной температуре в организме начинается усиленная выработка наших главных защитников от вирусной инфекции — антител и интерферона.

Чаи от простуды в аптеке: пить или не пить?

Чаи от простуд приготовить гораздо проще, чем, например, пожарить яичницу, но их лечебный эффект в борьбе за наше здоровье очень высок. Вы скажете, что возиться с домашним чаем от простуды анахронизм и можно купить более современные средства в аптеке? Можно, но это будет уже не совсем чай…

В последние годы в наших аптеках появилось великое множество различных пакетированных порошков от ОРЗ, которые растворяют в горячей воде и пью как чаи от простуд. Они снимают многие симптомы острых респираторных заболеваний: сбивают температуру, снимают головную боль и заложенность носа.

Но это не чаи, а лекарственные препараты, поскольку в их составе присутствуют те или иные жаропонижающие и обезболивающие лекарства и сосудосуживающие средства, стимулирующие нервную систему. Кроме того, в чаи от простуды в аптеке добавлены синтетические ароматизаторы.

Многие виды подобных препаратов противопоказано давать беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет, а также людям пожилого возраста, имеющим проблемы с почками или печенью.

Чай с имбирем от простуды

Ароматный чай с имбирем от простуды способен творить чудеса. Корень имбиря, пришедшего к нам из Восточной Азии, содержит ценные эфирные масла, витамины, целый ряд микроэлементов и аминокислот, которые укрепляют иммунную систему, стимулируют процесс кроветворения и способствуют потоотделению.

Последнее – как раз то, что нам надо при первых симптомах простуды, ведь во время усиленного потоотделения из организма быстрее выводятся токсины. Кроме того, имбирь неплохо справляется с кашлем, очищая верхние дыхательные пути.

Чай с имбирем от простуды

Чай с имбирем от простуды

Рецепт имбирного чая от простуды

Выпитая перед сном чашка чая с имбирем позволит вам утром встать с ощущением абсолютно здорового человека. Никаких сложностей в заваривании такого чая от простуд нет, главное — иметь кусочек свежего корня имбиря.

Рецепт имбирного чая от простуды: в фаянсовый или стеклянный заварочный чайник емкостью 0,5 литра нужно положить столовую ложку заварки черного или зеленого чая, мелко нарезанный корень имбиря (кусочек размером примерно с грецкий орех), залить крутым кипятком и закрыть крышкой. Чай должен настояться в течение 10-15 минут.

Такой чай от простуды полезно пить с медом – положив в чашку или вприкуску. Само собой разумеется, что для достижения максимального положительно лечебного эффекта любого чая от простуды следует забраться под одеяло и пропотеть.

Данный рецепт можно дополнить по своему усмотрению ломтиком лимона или лайма, корицей (1 палочка), гвоздикой (2-3 штучки) и даже кардамоном (1 стручок). Это обойдется несколько дороже, но зато придаст целебному напитку дополнительные вкусовые оттенки и полезные свойства. Кстати, имбирный чай можно пить и в холодном виде: он прекрасно утоляет жажду.

Чай с медом от простуды

Сам по себе свежезаваренный горячий чай всегда считался прекрасным средством от простуды: он согревает, снимает озноб и першение в горле, помогает преодолеть головную боль и улучшает общее самочувствие.

И в большинстве рецептов, описывающих приготовление чаев от простуд, не обходится без собственно чая – черного или зеленого. Главными условиями получения «правильного» чая являются заварка хорошего качества и мягкая вода (но это отдельная тема).

Чай с медом от простуды

Чай с медом от простуды

С незапамятных времен для лечения различных заболеваний используется мед. А все благодаря тому, что этот чудо-продукт содержит в своем составе практически все витамины, глюкозу и фруктозу, а также множество необходимых нашему организму минералов, микроэлементов и ферментов. Представьте себе, что ложка меда, съеденная во время завтрака, может повысить вашу работоспособность, снять стресс и улучшить настроение.

Чай в сочетании с медом дает двойной положительный эффект в борьбе с простудой, в первую очередь, вызывая обильное потоотделение. Так что чай с медом от простуды можно считать классикой правильного домашнего лечения острых респираторных заболеваний.

А теперь о том, как правильно пить чай с медом от простуды. Тут лучше всего подойдет китайская методика: чай следует пить часто, маленьким

какой самый полезный и лучший для лечения, как принимать, помогает ли при гриппе беременным и детям, а также польза чая

Фото 1Фото 1Эффективность меда при простуде доказана еще с давних времен. Входящие в состав этого продукта вещества делают его практически незаменимым.
Лечение медом предполагает прием внутрь, приготовление растирок и ингаляций и даже использование в качестве назальных капель.

Лечение

Мед представляет собой вязкое вещество, вырабатываемое пчелами. Его формирование происходит путем переваривания в зобе медоносной пчелы сахаристых растений или нектара. Целебные свойства меда обусловлены его уникальным составом: большое количество полезных микроэлементов, биологически активных ферментов и аминокислот.
Каждый из компонентов отвечает за выполнение определенной функции, благодаря чему удается эффективно лечить простуду:
  • Витамины группы В, никотинамиды, аскорбиновая кислота – нормализуют работу всего организма.
  • Органические кислоты – яблочная, лимонная, молочная, щавелевая – улучшают вкусовые качества.
  • Ароматические вещества – наделяют продукт неповторимым ароматом и стимулируют метаболизм внутри клеток.
  • Антибиотики растительного происхождения (фитонциды) – предотвращают размножение патогенных микроорганизмов.

 

При употреблении одной столовой ложки меда в организм поступает значительное количество микроэлементов относительно необходимой суточной дозы:

  • кобальт – 25%;
  • железо – 7%;
  • калий – 33%.

Кроме того, организм обогащается медью, марганцем, цинком и серой.

 

 

Помогает ли?

Использование меда для лечения простудных заболеваний обусловлено многообразием его целительных действий:

Фото 2Фото 2
  • Тонизирующее. Укрепляет мышечную ткань и сосуды.
  • Иммуномодулирующее. Усиливает функции защиты организма.
  • Бактерицидное. Подавляет размножение болезнетворных микроорганизмов.
  • Стимулирующее. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет обменные процессы.
  • Смягчающее. Увлажняет слизистую оболочку, снижает выраженность симптомов простуды: болей в горле, насморка и кашля.
  • Потогонное. Способствует повышению потоотделения, регулированию теплообмена в организме и избавлению от токсинов.
  • Восстанавливающее. Стимулирует процессы регенерации при повреждении дыхательных путей в связи с протеканием воспалительного процесса.

Употребление меда при простуде стимулирует отделение эпителия, устраняя, тем самым нездоровую мокроту, что ускоряет избавление от кашля. Мед является натуральным энергетиком, необходимым для обессилившего от болезни организма: продукт имеет способность быстро восполнять утраченные запасы жизненной энергии.

 

 

Самые полезные виды

Сорта меда отличаются друг от друга местом и временем сбора. Поэтому у каждого из них имеются свои особенные свойства, делающие продукт наиболее подходящим в той или иной ситуации.

 

Сделать правильный выбор поможет знакомство с существующими видами меда и их характеристиками:

  • Цветочный. Насыщает организм полезными витаминами, устраняет головную боль.
  • Гречишный. Содержит множество целебных микроэлементов. Подавляет патогенные микроорганизмы, повышает иммунную систему, оказывает мочегонное действие.
  • Малиновый. Эффективен для лечения патологий нижних и верхних дыхательных путей. Отлично усваивается организмом и применяется в профилактических целях.
  • Липовый. Незаменим при лечении простуды благодаря своим потогонным и жаропонижающим свойствам. Способствует укреплению организма, снимает воспаления и устраняет микробы и бактерии.
  • Акациевый. Меду свойственно пониженное содержание кислот. Продукт обладает антибактериальным действием и рекомендован для лечения детей из-за отсутствия пыльцы, стимулирующей возникновение аллергических реакций.
  • Мед с прополисом. Пчелиный клей обладает антибактериальными свойствами и содержит большое количество витаминов, в особенности группы В. В совокупности с медом этот продукт оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и иммунноукрепляющее действие.

 

На заметку! В последнее время стало популярно лечение балканским медом. Продукт эффективен при борьбе с кашлем, а также является хорошим болеутоляющим средством.

 

Какой мед лучше при простуде, кашле и гриппе?

При лечении простуды и гриппа рекомендуется отдать предпочтение двум видам меда, таким как:

  1. Цветочный – представляет собой смесь нектара большого количества цветов, в связи с чем, и получил свое название. Сорт содержит большое количество фруктозы, витаминов А, Е и группы В, что делает его незаменимым для укрепления организма в результате заболевания гриппом. Также он является отличным энергетиком благодаря высокому содержанию углеводов.
  2. Липовый. Нектар для получения этого вида собирается пчелами всего за 2 недели во время цветения липы. Мед имеет жидкую консистенцию, золотистый оттенок и приятный аромат. Продукт эффективно устраняет протекающие в организме воспалительные процессы. Врачи рекомендуют применять липовый мед при сильном жаре, из-за его способности за короткий срок понижать температуру.

Как принимать?

Фото 3Фото 3Правильное применение меда – не более 2 чайных ложек в день. Не стоит доверять мнению, что ускорить процесс выздоровления можно, увеличив объем применяемых лекарств.

При слишком частом употреблении меда вредные организмы приспосабливаются к постоянным изменениям среды, в которой они находятся и чем агрессивнее она становится, тем скорее происходит мутация.

В результате мед вообще перестает помогать при простуде. После первого приема продукта пациент чувствует существенное облегчение, при периодическом его употреблении у микробов вырабатываются функции защиты.

Совет! При употреблении меда не стоит его нагревать до высокой температуры, поскольку это приводит к утрате его полезных качеств. В то же время, принимать продукт в холодном состоянии так же не рекомендовано. Оптимальным вариантом станет его подогрев до температуры 40°C, это позволит сохранить целостность его структуры и не причинить боль воспаленному горлу.

Классический способ лечения – чай с медом и имбирем. При применении меда внутрь лучше всего разжевывать его маленькими порциями, запивая при этом приготовленным полезным питьем.

Польза чая с медом

Свежезаваренный чай с медом обладает рядом полезных действий:

  • согревает;
  • устраняет озноб;
  • улучшает самочувствие;
  • избавляет от першения в горле и головных болей.

Достаточно продуктивным считается лечение простуды медом в сочетании с чаем, приготовленным на основе самостоятельно собранных трав, однако приобретенная в магазине заварка хорошего качества также эффективна в борьбе с простудой.

Употребление меда с чаем стимулирует обильное потоотделение, необходимое для быстрого устранения острых респираторных заболеваний. Чай в этом случае следует пить в горячем виде, достаточно часто и небольшими глотками.

 

 

Можно ли беременным?

При простуде мед можно употреблять и беременным женщинам. Лучше всего это делать в сочетании с любыми видами зеленого натурального качественного чая. Подобное питье рекомендуется не только для лечения, но и в профилактических целях: для защиты от ОРВИ и укрепления иммунной системы, в особенности это необходимо в периоды вспышек инфекционных заболеваний.

Для информации! При беременности женщинам стоит отдавать предпочтение зеленым сортам чая, а также напиткам, приготовленным из целебных трав, веточек малины и полезных ягод. Употребление черных сортов чая будущим мамам нежелательно.

 

Помимо устранения симптомов заболевания мед с чаем оказывает следующие действия:

  • согревающее;
  • успокаивающее нервную систему;
  • избавляющее от токсикоза и рвоты;
  • обогащающее организм полезными микроэлементами, необходимыми для укрепления здоровья.

 

Несмотря на массу положительных эффектов, получаемых от лечения простуды медом, его применение беременным женщинам требует соблюдения нескольких рекомендаций:

  • контроль появления аллергических реакций;
  • недопущение всевозможных ингаляций на основе меда.

Также применение меда не рекомендуется женщинам, страдающим пороком сердца, миокардитом, бронхиальной астмой и простудой, сопровождающейся чересчур высокой температурой. Прежде чем приступить к подобной терапии необходимо получить консультацию врача.

Можно ли детям?

Несмотря на результативность меда при лечении простуды у детей, его использование может повлечь за собой ряд проблем:

Фото 4Фото 4
  • возникновение аллергической реакции;
  • поражение нервной системы ребенка, в случае присутствия в нектаре меда споров ботулизма;
  • стимулирование образования кариеса в результате отрицательного воздействия фруктозы на слизистую оболочку.

 

При лечении медом детей следует придерживаться нескольких правил:

  1. Не использовать продукт в возрасте до 1 года.
  2. Малышам от 1 до 3 лет – не более 1,5 чайной ложки в день.
  3. Детям от 3 до 6 лет – до 3 маленьких ложек в сутки.

 

 

Рецепты

Классической рецептурой для лечения простуды и гриппа является использование меда в сочетании с лимоном и корнем имбиря. Смесь из этих компонентов способствует снижению температуры, устранению воспаления, а также восстановлению водно-электролитного баланса и обменных процессов.

 

Алгоритм приготовления средства:

  1. Почистить и измельчить 150 г имбиря.
  2. Обработанный кипятком лимон вместе с цедрой пропустить через мясорубку.
  3. Соединить два компонента в стеклянной емкости и добавить к ним 75 г меда.
  4. Перемешать массу до получения однородной консистенции.

Полученный состав употреблять внутрь по 1 чайной ложке в 3 раза в сутки.

 

Такой состав улучшает общее самочувствие, устраняет болевые ощущения в горле и поддерживает в организме калорийность, поскольку в процессе болезни у пациента снижается аппетит.

 

Приготовление:

  1. Подогреть 250 мл молока, но не доводить до кипения.
  2. Растворить 1 ст. л. меда.

Сладкий напиток рекомендуется принимать перед сном.

  • Куркума с медом

Средство, приготовленное на основе куркумы и пчелиного продукта, эффективно устраняет не только простуду, но и вирусные заболевания. Для его приготовления достаточно смешать в равном соотношении 2 компонента. Рекомендованное употребление препарата – 1 столовая ложка с частотой 3 раза в день. Общий курс лечения составит от 10 до 14 дней, однако уже в первые дни самочувствие пациента значительно улучшится.

Этот напиток не принесет пользы при употреблении в больших количествах и его применение эффективно только на самых ранних стадиях заболевания. Прием средства при повышенной температуре недопустим.

 

Приготовление:

  1. Соединить в посуде 150 мл водки, 3 пластины лимона с цедрой, 50 г меда, щепотку имбиря.
  2. Подогреть состав методом водяной бани.

Готовый напиток следует принимать по 3 ст. л. перед сном. Пациентам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, подобный метод лечения не подойдет.

 

Использовать мед при простуде можно не только путем приема внутрь, но и в виде компрессов:

  1. Растопить на водяной бане 10 г прополиса и 100 г пчелиного продукта.
  2. Равномерно распределить массу по марлевой ткани.
  3. Приложить компресс на участке, расположенном между лопатками.
  4. Укрыться теплым предметом.

Длительность процедуры составит 30 минут, рекомендуемая частота – 2 раза в сутки.

  • Мед от насморка

Пчелиный нектар в сочетании с различными компонентами широко используется для устранения насморка.

 

К наиболее популярным средствам относят:

  • Со свеклой. Сок перекрученного на мясорубке корнеплода соединяют с медом и настаивают в течение суток. В процессе лечения каждую ноздрю должно попасть не менее 5 капель.
  • С соком алоэ. Продуктивен для лечения ринита не только вирусного, но и вызванного аллергической реакцией. Препарат закапывают несколько раз в сутки в оба носовых хода.
  • С луком. Соединенный с луковым соком мед разводят кипяченой водой, настаивают и закапывают в нос. Кроме того, подобное средство оказывает эффективное действие при полоскании горла.

 

 

Полезное видео

Предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Лечение простуды медом – эффективная и безопасная методика. Правильное использование этого продукта позволит облегчить симптоматику, предотвратить осложнения и укрепить иммунную систему.

Чай с медом и лимоном при простуде

Чай с лимоном помогает как-нибудь при простуде?

Ответы:

светлана крутенко

витамин С в лимоне содержится, но это не лечение, а просто поддержка организму, а вот жидкость при простуде необходима, она микробы выводит.

Ленточка

хорошо утоляет жажду

Сахаб Сальман Фараси

да и просто лимон без чая тоже помогает

карлсончик)

да, если пить в валенках и сесть у печки: -))

fraunazarova

лучше ещё с липой, малиной, смородиной! навари себе большой термос и пей постоянно…

h

Помогает еще как!

оксана ворончихина

Пей по бльше чай с лимоном через день -ты ошутишь себя здоровой!

Личный Кабинет Удалён

лучше с мёдом и маслом

Pollin

знаеш такую поговорку: лучшее средство от ангины — чай с малиной и пастель с мужчинай! попробуй!

Света

Говорят помогает,хотя я предпочитаю порошки при простуде..,такие как Колдрекс…

Юлия

конечно! а еще лучше помогает водка с перцем:)

Оксана

Горячий крепкий чан с лимоном
Это прекрасное потогонное средство при простудах. Еще лучше, если добавить в заварку липовый цвет и мед. Очень крепкий горячий чай с молоком — противоядие при отравлениях алкоголем, наркотиками и некоторыми лекарствами.
Сохранить все ценное, что есть в чае, можно, только правильно заваривая напиток. В чистый сухой подогретый фарфоровый или фаянсовый чайник (не металлический!) надо насыпать чай — 1 ч. ложку на стакан (чашку) напитка. Залить чай небольшим количеством крутого кипятка, плотно закрыть чайник крышкой и поставить его сверху на чайник с кипятком (или на самовар) на 3-4 мин. Затем долить доверху, прогреть еще 2-3 мин и разлить по чашкам. Если сверху в чашке есть пузырьки — пена, все сделано правильно.
Не оставляйте заварку на следующий день, никогда не подогревайте старую заварку: никогда не получите вкусного и полезного напитка. Если же в чайнике осталось много заварки, она крепкая и вкусная, слейте ее в кастрюлю, разбавьте водой, положите ложку варенья, приготовьте крахмал и сварите оригинальный кисель — десерт к обеду.

Викс

ну вроде имеет какое-то положительное влияние

Личный Кабинет Удалён

Помогает обчно! Только если у Вас есть аллергия на цитрусовые, то лучше не злоупотреблять

Пиночка:)

очень даже помогает!

Анютка

кАНЕШНА ПОМОГАЕТ!! Это очень полезно витамин С который содержится в лимоне помогает организми бороться со всякими бяками и болячками, Ну а про то что жидкости много нужно пить пиболезнях это все знают! Ведь чем бы больше пьём тем мы… больше писаем))) А следовательно выходит все все вредное и не нужное) Вот!) Удачи тебе! Будь здоров и не болей!)

Eldar

Да помогает, но обязательно добавьте ложку меда и после этого хорошо пропотейте.

При простуде лимон и мед: рецепты приготовления чая

При простудных заболеваниях очень хорошо снимают болезненные симптомы и оказывают общеукрепляющее воздействие согревающие чаи.

Особенно популярен для снятия болезненного синдрома при простуде теплый чай с добавлением меда.

Лучшего результата можно добиться, если пить такой чай не менее 4-5 раз в сутки. А если к нему добавить лимон, то можно получить настоящий эликсир от любого простудного заболевания.

Действие чаев при простудных заболеваниях

Употребление чаев при простуде стало популярным благодаря согревающему эффекту, который наступает после выпитой порции напитка. В результате начинается усиленное потоотделение, за счет которого снижается температура, исчезают симптомы болезни.

При усиленном выделении пота и мочи после выпитых чаев начинается выведение из организма вредных токсинов, выделяемых болезнетворными микроорганизмами. За счет этого снижается интенсивность воспалительных процессов, что существенно сказывается на улучшении самочувствия больного.

Использование лимона при лечении простуды

Как правильно использовать лимон при простуде? Идеальным вариантом является добавление лимонной дольки в напиток – будь то травяной отвар или чай.

Лучше всего для этих целей подходит зеленый чай, в который добавлены целебные травы. Это позволит усилить антиоксидантный,  противовоспалительный эффект  напитка за счет содержащихся в травах витаминов и полезных веществ.

В рецепт лечебных  чаев могут быть включены ромашка аптечная, чабрец, зверобой, душица, мать-и-мачеха, а не только мед. Если добавить в такой чай лимон и мед, получается поистине целебный эликсир против простудных или инфекционных респираторных заболеваний с приятным вкусом и ароматом.

Добавление в чай лимона и меда позволяет облегчить состояние больного при сильном кашле – такой напиток способствует уменьшению выработки и разжижению мокроты, выведению ее через дыхательные пути:

  1. Мед обогащает организм витаминами и минералами, за счет чего восстанавливается иммунитет, улучшается общее самочувствие, сон, работоспособность.
  2. Лимон содержит огромное количество фитонцидов и аскорбиновую кислоту, позволяющие бороться с вирусами. Лимонный сок способствует очищению слизистой оболочки горла от патогенных микробов, укреплению кровеносных сосудов, снятию отечности в гортани.

Несмотря на эффективность чая с лимоном и медом при простуде, у него имеются свои противопоказания:

  • Мед – сильнейший аллерген, поэтому его можно давать детям только после достижения трехлетнего возраста, если ребенок не склонен к аллергии;
  • Мед и цитрусовые противопоказаны беременным в последнем триместре из-за возможности появления у новорожденного аллергического диатеза;
  • По этой же причине не рекомендуется употреблять чай с лимоном и медом кормящим матерям;
  • Нельзя употреблять лимон и мед больным с индиви

Как вылечить ночной энурез у подростка в домашних условиях: Энурез. Ночной энурез у детей, подростков и взрослых – причины и лечение. :: Polismed.com – Ночной энурез у ребенка 13 лет лечение народными средствами

Ночной энурез у ребенка как лечить народными средствами

Содержание статьи

Одной из наиболее частых проблем в детском возрасте является периодическое недержание мочи, чаще всего проявляющееся в ночное время суток, во время сна. Однако это явление нередко возникает на фоне довольно серьезных проблем со здоровьем. Именно поэтому важно выяснить первопричину, почему возник ночной энурез у ребенка как лечить народными средствами или медикаментами. При этом, одним из важнейших моментов является спокойная реакция родителей и их моральная поддержка ребенка, для которого такое явление может стать серьезным психологическим барьером.

Ночной энурез у ребенка лечение

Ночной энурез у ребенка как лечить народными средствами? Лечение предполагает обязательное, предварительное выяснение его причины. Достоверно сделать это может только лечащий врач. Именно так методика народного лечения может быть подобрана максимально точно, а сама терапия будет давать положительный результат.

Общим средством при всех видах энуреза у ребенка является прием настоя из семян укропа. При этом в 300 мл крутого кипятка добавляется 1 ст. л. семян, перемешивается и оставляется на 50-60 минут. Прием настоя лучше всего проводить натощак. Для ребенка до 10-летнего возраста количество принимаемого в день настоя составляет 150 мл. Старшим детям необходимо 300 мл. Курс лечения длится 10 дней. При необходимости его можно повторить спустя 1,5 недели.

Когда энурез является следствием психологических проблем, его лечение народными средствами может выполняться такими способами:

  1. На протяжении 14 дней перед ночным сном 7 раз медленно проводить от шеи вдоль всего позвоночника смоченным водой кусочком ваты. После этого, не вытирая спину, укладывать ребенка спать, укрыв одеялом или простыней.
  2. Перед сном давать малышу, страдающему энурезом, по 0,5 чайной ложки цветочного меда. Длительность курса лечения составляет 1 месяц.
  3.  Траву пастушья сумка: в свежем виде измельчают и отжимают сок через марлю. Ребенку дают по 10 капель в 100 мл воды за 30 минут до сна.
  4. Траву зверобоя, измельченные листья брусники и ягоды брусники взять по 1 чайной ложке. Залить 300 мл. воды и довести до кипения в течение 3 минут, затем остудить. Поить ребенка 6 раз в день по 50 мл.

Использование меда также весьма эффективно при энурезе, появившемся на фоне воспалительных процессов мочеполовой системы.

А чрезмерная выработка мочи может устраняться путем кормления ребенка перед сном слабосоленой селедкой. Для этого, в течение 21 дня малышу дается по 1 небольшому кусочку рыбы, предварительно очищенному от костей.

Энурез у детей причины и лечение 5 лет

Возникновение энуреза у ребенка до достижения им 4-5-летнего возраста физиологически еще может считаться нормой, поскольку далеко не всегда малыш способен полностью контролировать процесс сдерживания мочи. В более осознанном возрасте, в 5 лет и старше, проявление энуреза чаще всего носит психологический характер, однако нередко причины кроются в различных физиологических патологиях.

Ночной энурез у детей проявляется вследствие таких процессов:

  • врожденная или развившаяся под влиянием инфекций патология строения мочевого пузыря;
  • торможение развития центральной нервной системы;
  • сильные стрессы, включая испуг и навязчивые страхи;
  • резкая перемена места и условий жизни;
  • генетическая предрасположенность;
  • сбои в процессе выработки антидиуретического гормона;
  • постоянная необходимость подолгу сдерживать мочеиспускание.

Но независимо от причин и частоты проявления энуреза, ругать за это ребенка ни при каких обстоятельствах нельзя. Такая реакция взрослых может лишь усугубить проблему, добавив к ней психический фактор и необоснованное чувство вины. Лечение же данного расстройства производится строго в зависимости от первопричины возникновения энуреза и обязательно под контролем врача.

Энурез у детей и подростков как вылечить

Поскольку проблема энуреза у детей и подростков носит различный характер, для его лечения в первую очередь требуется определение первопричины патологии. Однако независимо от того, на фоне каких процессов возник энурез, его терапия проводится комплексно. Достаточно часто, для устранения проблемы энуреза достаточно провести коррекцию питания и способа жизни ребенка и подростка.

Практически всегда при лечении детского и подросткового энуреза применяются общеукрепляющие процедуры. К ним относится лечебный массаж и физкультура. Высокой эффективностью обладает метод аутогенного тренинга. В ходе его проведения, перед сном ребенка ему внушается пробуждение сухим. Однако данная практика должна выполняться без психологического давления на ребенка.

Ночной энурез у ребенка как лечить в домашних условиях

Для того, чтобы вылечить ночной энурез у ребенка в домашних условиях, необходимо развивать у него способность контроля над процессом мочеиспускания. Для этого необходимо знать в какое время происходит мочеиспускание.

Те дети, что мочатся посреди ночи не могут сдерживаться из-за нескольких факторов. Тепло от одеяла и одежды провоцирует самопроизвольный выход мочи. Также этому способствует употребление ребенком на ночь фруктов, сладких соков и напитков. Таким детям необходимо обязательно вводить в рацион гречневую кашу. А яблоки, арбузы и не должны появляться в рационе ребенка после обеда.

Мочащиеся под утро дети должны потреблять минимум соли и гречневой каши. А в основной рацион необходимо включить побольше вареных овощей и теплый яблочный сок в послеобеденное время.

Энурез медикаментозное лечение

Ночной энурез у ребенка как лечить его народными средствами рассмотрели. В некоторых случаях, в процессе лечения энуреза допускается использование специальных медикаментозных средств.

Подбор конкретных лекарственных препаратов осуществляется после диагностики мочевого пузыря, в частности определения его тонуса и уровня содержания гормона вазопрессина.

Первичный энурез допускает использование назальных капель, в состав которых входит вазопрессин. Наиболее часто из возможных лекарств применяется Миринин, который закапывается на ночь. Гипертонус мочевого пузыря устраняется Дриптаном. Однако в некоторых случаях, для достижения положительного эффекта, во время лечения может применяться сочетание этих двух препаратов.

При гипотонии чаще всего врачами назначается комбинация Миринина с внутримышечными инъекциями Прозерина. А энурез, возникающий на фоне психологических и невротических проблем эффективно устраняется с помощью приема витаминов В, а также препаратов Персен и Ноотропил. Однако использование любых лекарственных форм должно четко контролироваться врачом, исходя из общего состояния здоровья ребенка.

Лечение энуреза у детей и подростков. Энурез и проблемы со сном

Энурез, или говоря проще, ночное недержание мочи – это состояние, которое чаще встречается у детей и обычно не имеет серьезных последствий для физического здоровья. Правда, само по себе нарушение неприятно, оно существенно снижает самооценку человека, приводит к депрессии, замкнутости, проблемам в общении.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: 8 (495) 266-55-35.

Энурез наблюдается у 18-20% детей дошкольного возраста, у 4% подростков 12-14 лет и только у 0,5-1% взрослых. Все, у кого он имеется, стремятся от него избавиться. Как этого можно добиться?

Как вылечить детский энурез

Диагноз энуреза ставится ребенку только  в том случае, если он мочится в постель после достижения  4-5 летнего возраста. Именно к этому моменту в норме происходит окончательное созревание отделов головного мозга, регулирующих акт мочеиспускания, и ребенок получает возможность контролировать свой мочевой пузырь.

Когда речь идет о детях, все обязательства по борьбе с ночными «протечками» ложатся на плечи мам и пап. Ниже перечислены некоторые общие рекомендации, которые обычно даются родителям, желающим вылечить энурез у своего чада.

  • Диагноз энуреза ставится ребенку только в том случае, если он мочится в постель после достижения 4-5 летнего возраста.Создайте у ребенка привычку ходить в туалет перед сном.
  • Старайтесь, чтобы ребенок не пил за 2-3 часа до сна.
  • При желании приобретите специальный будильник с датчиком мочи: при появлении первых капель он будет срабатывать и будить ребенка. Такие будильники носят название мочевых алармов.
  • Энурез нередко возникает в момент переживания психотравмирующих событий. Создайте в доме благоприятную атмосферу спокойствия.
  • Посетите психотерапевта: он обучит ребенка приемам аутотренинга и сможет проработать психогенные причины состояния. В домашних условиях вы тоже сможете использовать приемы внушения, в доброжелательной манере рассказывая ребенку каждый вечер, как важно вставать помочиться при первых позывах.
  • Обратитесь к педиатру. Причина ночного энуреза может крыться не только в незрелости мозга, но и в других причинах: аномалиях строения уретры, инфекционном поражении мочевыводящих путей, эндокринных болезнях (например, энурез бывает при диабете, при нарушенной выработке антидиуретического гормона). Ночное недержание также встречается при болезнях нервной системы (эпилепсии, умственной отсталости и т.д.) и других недугах. В таких ситуациях не стоит ждать самопроизвольного разрешения проблемы, займитесь ею активно.

Если дети дошкольного возраста зачастую относятся к своему энурезу довольно безразлично, то у подростков и взрослых он вызывает серьезные психологические проблемы. К сожалению, им простые домашние методы чаще всего не помогают. Помочь пациентам старше 11 лет могут психотерапевт и врач, занимающийся заболеваниями мочевыводящих путей. В настоящее время ответ на вопрос, как вылечить энурез у подростков и взрослых, чаще всего дает фармакотерапия.

Как вылечить энурез препаратами

В большинстве случаев при недержании мочи оказывается эффективным препарат десмопрессин. Лекарство является синтетическим антидиуретическим гормоном гипофиза и задерживает выделение мочи.

В сомнологическом Центре медицины сна санатория «Барвиха» работает целый штат врачей-сомнологов, а также психотерапевт.Широкое применение среди подростков, страдающих невротическими и невропатическими формами энуреза, нашли транквилизаторы. Иногда применяются и более безопасные препараты успокаивающего действия на основе валерианы и пустырника. Они снимают эмоциональное перенапряжение и через такой эффект устраняют энурез. Качество сна, часто нарушенное у пациентов с неврозами, при приеме этих лекарств также улучшается.

В случае, когда непроизвольное мочеиспускание возникает в фазу глубокого сна (а это происходит всегда при простых формах энуреза), для преодоления ночного недержания врач может назначить лекарства психостимулирующего действия.

При энурезе, вызванном инфекционным процессом в мочевыводящих путях, поможет лечение препаратами, обладающими антибактериальным действием.

В зависимости от причин нарушения, тактика борьбы с ним может быть совершенно разной, и очень важно грамотно ее выбрать. Часто для лечения назначаются рецептурные препараты. Все это говорит о том, что терапия должна проводиться под контролем специалиста.

Энурез и нарушения сна

Простая форма энуреза, как правило, связана с нарушением сна, а именно чрезмерно глубоким сном. При этой форме мочеиспускание обычно возникает в первой половине ночи, когда ребенок находится в фазе глубокого сна, а не под утро, когда мочевой пузырь максимально наполнен. Обмочившись, ребенок почти никогда не просыпается.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 266-55-35.

Невротическая и невропатическая формы энуреза, напротив, часто приводят не к крепкому засыпанию, а к бессоннице. Не только дети, но также подростки и взрослые, страдающие невротическим энурезом, подолгу не могут заснуть, имеют поверхностный сон с частыми пробуждениями.

Нередко расстройства сна, возникающие при энурезе, запускают порочный круг, при котором плохой сон становится причиной замедленного развития ребенка, а задержка в развитии провоцирует энурез. В таких ситуациях важно как можно скорее посетить врача-сомнолога, чтобы улучшить качество сна и тем самым помочь человеку справиться с проблемой.

В сомнологическом Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках работает целый штат врачей-сомнологов, а также психотерапевт. При необходимости на консультации приглашаются другие профильные специалисты. Такой подход к решению проблемы всегда результативен: после проведенного лечения у пациентов не только восстанавливается сон, но и полностью исчезает недержание мочи.

Читайте другие полезные статьи по теме:

Ночной энурез у детей: причины, лечение народными средствами

Сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная» мы поговорим о ночном энурезе у детей. С этой проблемой столкнулась моя знакомая, у которой 11-летняя дочка никогда не ночевала вне стен дома.

Об энурезе говорят, если ребенок не может контролировать дневное или ночное мочеиспускание

Так как девочка ночью часто уписывается, то ее не отпускают  в гости с ночевкой, она не ездит в летние лагеря и вряд ли с классом  пойдет в поход с ночевкой, если мы не поможем  решить проблему недержания мочи. Надеемся, что наша статья поможет дельными советами, и многие найдут ответы на вопрос о том, что такое ночной энурез, как его лечить, какие известны эффективные народные методы лечения ночного недержания.

Что это за болезнь?

Об энурезе говорят в том случае, если ребенок не контролирует процесс дневного или ночного мочеиспускания. Тема эта настолько деликатна, что некоторые родители стесняются об этом говорить даже с врачом.

Многим деткам даже мокрая простыня не мешает, они могут проспать до утра.

Моя знакомая к докторам обращалась, никаких патологий мочеполовой системы медики не выявили. Просто сказали, что мочевой пузырь наполняется мочой, но вот в мозг сигнал не поступает, и моча находит выход. Дитя этого не замечает и не просыпается – его психика еще не созрела контролировать процесс мочеиспускания.  Когда она станет взрослой, работа системы усовершенствуется, и она перестанет ночью уписываться. Нужно ждать.

Неужели это единственный выход? Давайте разберемся, что делать, если у ребенка 8-11 лет ночной энурез.

С какого возраста дети должны ночью вставать в туалет?

Многие родители спрашивают, до какого возраста ночные недержания мочи считаются нормой? Определенного возраста, с которого ночью «должен срабатывать будильник», нет.  Все индивидуально.

Большинство медиков склоняются к мнению, что в 4 года малыш должен контролировать позывы сходить в туалет по-маленькому в дневное время, а после 6–7 лет – в ночное. До этого возраста ночное мочеиспускание не считается отклонением и патологией. Важно прислушаться в этом вопросе к мнению доктора Комаровского, который говорит о том, что важнее следить не за возрастом, а за динамикой болезни.

Например, если 4-летний малыш за месяц ночью уписался 20 раз, а в 5-летнем возрасте количество сухих ночей не увеличилось, это плохо. То есть, положительной динамики не наблюдается.

Если же с возрастом дитя ночью уписывается все реже, то это хорошо. В этом случае наблюдается положительная динамика: ситуация меняется, а не стоит на месте или ухудшается.

То есть, количество неудачных ночей с возрастом должно происходить все реже и реже.

Первичный и вторичный энурез

Также медики разделяют энурез первичный и вторичный.

  • Если ваш сын или дочь никогда  ночью не просыпались, чтобы сходить в туалет, у них первичный ночной энурез.
  • Если вы уже привыкли, что ваш малыш утром просыпается сухим или самостоятельно без вашего напоминания встает, чтобы сходить в туалет ночью, а тут вдруг во сне регулярно начали происходить заплывы, речь идет о вторичной форме болезни. Вторичная форма энуреза может произойти на почве нервного потрясения, стресса и прочих причин.

Неважно, у вашего сына или дочери первичная или вторичная форма энуреза – лечение ребенка будет проходить одинаково. Ниже мы расскажем, как можно побороть энурез, причины этой патологии и познакомимся с отзывами тех, кто успешно справился с этой проблемой.

Причины энуреза

По статистике у девочек энурез встречается не так часто, как у мальчиков. Конечно же, родители волнуются, что спровоцировало энурез, особенно, если речь идет о вторичной форме болезни.

Ничьей вины в том, что ваше дитя ночью не может проснуться и сходить в туалет, конечно же, нет. Психика малыша должна созреть для того, чтобы он самостоятельно ночью начал вставать в туалет. Ругать за ночные заплывы ни в коем случае нельзя. Этим вы только запугаете малыша.

  1. Самая главная и частая причина ночного энуреза – незрелость нервной системы, которая с возрастом должна усовершенствоваться. В 90% случаев ночной энурез у большинства детей сам должен пройти,  в крайнем случае  – в подростковом возрасте без какого-либо лечения.
  2. Иногда причиной ночного недержания могут стать патологии мочевыводящей системы: небольшой объем мочевого пузыря, нарушены мочевыводящие пути и пр. Если вы обратитесь к медикам, больному будет назначено исследование: нужно будет замерять объем суточной мочи, также назначат УЗИ мочевого пузыря и пр. Исходя из результатов исследований, будет назначено лечение ночного недержания мочи медикаментами либо даны рекомендации, как справиться с этой проблемой.
  3. К слову сказать, энурез на фоне патологий мочевыводящих путей встречается нечасто. Чаще всего просто психика малыша не созрела к ночным пробуждениям.

Далее мы расскажем о самых лучших способах, как помочь вылечить ночное недержание у ребенка.

Как лечить?

Как уже ранее отмечалось на sympaty.net, главная причина – незрелость психики малыша. Ему нужно самому очень захотеть вставать ночью в туалет. Не будите сына или дочь ночью, как делают это многие родители. Да, ребенку нужен толчок.

Но если вы будете регулярно будить малыша, чтобы он сходил в туалет по своим делам, его психика так и будет ждать вашего толчка – меня должны разбудить. Это самая главная ошибка, которую допускают многие взрослые, которые пытаются лечить детям ночной энурез в домашних условиях.

Питьевой режим

Все медики советуют пересмотреть питьевой режим вашего малыша. На первую половину дня должно приходиться 40% выпитой жидкости, еще 40% — выпиваем до 17.00, а оставшиеся 20% — после 17.00. После обеда, особенно вечером, следует ограничить питье напитков с кофеином.

Тренировка мочевого пузыря

Один из приемов, который немного помогает решить проблему – тренировка мочевого пузыря. Если дитя попросилось в туалет, попросите его минутку потерпеть – задержать мочу. Такая методика носит вспомогательный характер, но может стать одним из приемов лечения ночного энуреза у детей.

Мотивационная терапия

Ваша задача —  хвалить и поощрять малыша. Применять этот метод можно начинать с 5 – 6-летнего возраста. Причем этот метод будет эффективен, если в семье будет единство. Никто не должен журить или ругать малыша за мокрую пижаму.

Метод, о котором мы расскажем далее, носит название мотивационная терапия.

Суть заключается в следующем: если ночь была сухой, ребенка нужно не только похвалить, но и поощрить! Разработаны целые методики поощрения. Вот как рассказывают об этом в одном отзыве:

  • Сыну уже 6 лет, а он всё ночью уписывается. Начала с ним договариваться: за каждую сухую ночь я дарю ему наклейку. Если их соберется 10 – меняем на подарок, который он сам захочет. Девочки, сработало! Казусы стали случаться все реже и реже. Так он получил большой грузовик в подарок. Катя.

Некоторые мамочки, которые вылечили энурез у ребенка, рассказывают о том, что в календариках отмечали солнышком сухие ночи, а тучкой – мокрые. Тут все зависит от того, как сработает ваша фантазия. Этот метод работает, если вашим деткам 5–7 лет.

А что же делать с теми, у кого ночное недержание происходит  в старшем возрасте?

До возраста 5-6 лет ночное мочеиспускание может быть вариантом нормы

Энурезный (мочевой) будильник

Еще один метод лечения, о котором почему-то молчат у нас, а во все мире уже давно практикуется – применение энурезного будильника.  Этот метод эффективен на 100%. Если вы ищете, как вылечить ночное недержание ребенку 8 лет и старше, обязательно поищите информацию о том, что такое мочевой будильник.

Суть заключается в следующем: в трусиках ребенка размещается датчик, который реагирует на влагу. Датчик соединяется с будильником. Как только в трусики попадает первая капля жидкости, будильник начинает вибрировать и звенеть. Ребенок просыпается, чтобы  самому отключить будильник и сходить в туалет. Через 2–3 месяца ребенок вылечивается от энуреза. Об этом говорят отзывы об энурезном будильнике, которые подтверждают эффективность метода.

  • Датчик нам в трусиках не мешает. Мы вылечились за 3 недели. До этого мучились несколько лет. Почему я раньше не слышала об этом будильнике? Елена.
  • Классная система поощрения идет с будильником. Специальный календарь, где мы с дочкой (9 лет) отмечали все ее «ночные успехи». Лечение превратилось в игру. Нам помогло. Всем-всем советую. Игорь.
  • Сын сначала психовал, когда будильник его будил по ночам, затем смирился. Вибрация не напугает ребенка, как боялась наша бабушка. Все классно. Только первый будильник нам попался с браком. Будьте внимательны, когда покупаете. Лучше брать беспроводниковый. Это реально работает. Вера.

Как видите, вылечить ночной энурез ребенку вполне реально в наше время. Главное — ваше желание помочь малышу и найти тот способ, который подойдет именно вам.


Автор —  Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Энурез у детей 10 лет

Когда ребенок 10 лет ночью мочится в постель, это говорит о патологии мочевыделительной системы, называемой энурезом. При энурезе ребенок старше 5 лет, который уже должен был бы научиться контролировать мочеиспускание, не умеет этого делать. Чем старше возраст, тем меньше детей подвержено этому заболеванию, но тем сильнее оно у них проявляется.
Когда ребенок 10 лет мочится ночью во сне, это становится серьёзным испытанием и для него, и для родителей. Большинство сверстников, как правило, уже давно просыпаются сухими, а ведь впереди средняя школа – ребенок понимает, что он совсем взрослый для такой «постыдной» проблемы и начинает ощущать себя неполноценным, стыдится себя и становится замкнутым.
Если с раннего детства и до 10 лет ребенок продолжает просыпаться наутро мокрым – это первичный энурез. Вторичный энурез возникает под воздействием каких-либо причин уже после того, как больной научился сдерживать позывы к мочеиспусканию и продержался полгода или больше сухим.
В любом случае энурез – это болезнь, которую нужно лечить.  Эффективное лечение может подобрать только специалист, поэтому лучше не откладывать обращение в клинику. Чем взрослее ребенок, тем труднее ему будет переносить заболевание.
Курс лечения определяется после диагностики – именно она позволяет выяснить причину, спровоцировавшую недержание мочи. Ультразвуковые исследования мочевого пузыря, почек и мочеточников, анализы крови и мочи, анамнез помогают  врачу составить наиболее полную картину недуга.

Какие таблетки от энуреза можно давать ребенку 10 лет?
Наиболее распространённой причиной, вызывающей недержание мочи во сне, является недостаток гормона вазопрессина. Это вещество в организме человека делает мочу в ночное время более концентрированной, а её количество уменьшает. Таким образом, ночью в мочевой пузырь поступают небольшие порции жидкости, которые он способен удерживать до утра.
Недостаток вазопрессина приводит к обратной ситуации. Медиками был разработан синтетический аналог этого гормона, который способен на 100% выполнять его функции – десмопрессин. Именно десмопрессин прописывают врачи детям 10 лет с энурезом. Сегодня популярны подъязычные таблетки Минирин – они эффективны и имеют небольшой размер, чтобы ребенок мог употреблять их без дискомфорта.
Если выяснится, что источником энуреза стала инфекция мочевыделительной системы, устраняют эту инфекцию (с помощью антибиотиков и т.д.).
Иногда причиной недержания может стать сильный стресс – в таких случаях мочеиспускание используется организмом как способ расслабиться после выброса адреналина. Помогать преодолеть последствия стресса должен детский психолог, он также может назначить таблетки, успокаивающие нервную систему – различные растительные детские успокоительные и т.п.
Помимо медикаментозного лечения, курс может включать в себя физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, массажи и развивающие упражнения психологического характера.

Энурез у ребенка 10 лет: что делать родителям?

Ночное недержание мочи у детей 10 лет  становится испытанием и для родителей – практика ухода за больным изматывает как физически, так и морально. Поэтому следует своевременно обратиться в специализированное учреждение, не затягивая с лечением. При этом мама и папа должны не оставаться сторонними наблюдателями этого лечения, а поддерживать ребенка в борьбе с недугом. Вот простые советы, которые дают родителям специалисты:
•    Ограничьте потребление жидкости ребенком во второй половине дня и прекратите его за три часа до сна. Чтобы ребенка не мучила жажда из-за таких ограничений, позаботьтесь, чтобы он употребил достаточное количество жидкости в дневное время.

•    Приучите ребенка ходить в туалет перед сном. Поощряйте его за «сухие ночи», тренируйте практики внушения – психологами доказано, что это способствует преодолению энуреза.

•    Ни в коем случае не ругайте ребенка за мокрую постель – помните, что он не в состоянии контролировать это.

•    Постарайтесь создать благоприятную обстановку в доме. Если в семье царит атмосфера недовольств и скандалов, вряд ли ребенок сумеет побороть болезнь, так как будет находиться в ситуации постоянного стресса.

•    Не обсуждайте деликатную проблему ребенка с другими людьми в его присутствии! Возраст ребенка не является оправданием, он будет чувствовать себя уязвленным, видя такое поведение родителей.

•    Также мамам будет полезно записывать количество эпизодов мочеиспускания, объем употребляемой жидкости и вести расписание «мокрых» ночей ребёнка. Делать всё это проще в электронном дневнике – так, на сегодня разработано приложение «Сухие ночи – счастливые дни», которое можно скачать на смартфон (подходит для разных операционных систем).

Следуя этим нехитрым рекомендациям, родители помогут ребенку относиться к своему недержанию как болезни и быстрее от него излечиться.

Ночной энурез у детей 8 лет

Ночной энурез у детей 8 лет – лечение.
Лечение ночного энуреза у детей 8 лет не представляет собой серьезной проблемы, если выяснить источник болезни и внимательно изучить симптомы её протекания.

Недержание мочи у ребенка 8 лет.
Полный контроль над мочеиспусканием у ребенка формируется в возрасте от 1 года до 3 лет и обычно к 4 годам уже завершается. В зависимости от возраста и объема употребляемой жидкости количество эпизодов мочеиспусканий достигает 7-9 (не больше и не меньше!). При этом во время сна в ночное время в мочеиспусканиях происходит перерыв, то есть большая часть эпизодов приходится на дневное время. Однако не все дети к пяти годам научаются полностью контролировать мочеиспускание  и спать сухими. У этих детей такого ночного перерыва, как сказано выше, не происходит, организм продолжает выделять жидкость, и ребенок писается в кровать. По статистике, это случается у 10-15% детей от 5 до 12 лет. Эти дети страдают энурезом. Таким образом, энурез – это патология мочевыделительной системы, характерная для детей старше пяти лет и заключающаяся в непроизвольном мочеиспускании во время ночного сна.
Дневное недержание мочи встречается у детей реже и отношения к энурезу не имеет. Существует также и постоянная форма недержания, но это другая болезнь, возникающая вследствие поражения ЦНС из-за травмы или инфекционного заболевания.
Чем старше рассматриваемый возраст, тем меньше случаев энуреза попадается, но  у 1% детей болезнь сохраняется во взрослом возрасте. Принято выделять две формы энуреза. Если ребенок 8 лет писается ночью   с раннего детства, регулярно и без каких-либо перерывов, то говорят о первичном энурезе. В случае, когда недержание мочи у ребенка 8 лет прекращалось на некоторое время (от полугода и больше), а потом снова возобновилось, речь идет о вторичном энурезе.
Понятно, что если в первом случае ребенок просто не может «перерасти», то во второй ситуации он уже научился контролировать свой мочевой пузырь, но потом под влиянием какого-то провоцирующего фактора снова недержание мочи снова развилось.

Как лечить энурез у ребенка 8 лет?
Восемь лет – возраст, в котором недержание мочи может привести к серьезным психологическим травмам. Эта ситуация вызывает у ребенка чувство смущения, стыда, вины перед родителями за мокрую наутро постель. Он боится, что сверстники будут дразнить его, узнав о деликатной проблеме, поэтому начинает замыкаться в себе, становится неуверенным, раздражительным.
По этой причине так важно не затягивать с лечением энуреза и не заниматься самолечением – все это пагубно отражается на социализации пациента.
Ребенка лучше сразу же отвести в специализированный лечебный центр, где опытные врачи проведут все необходимые диагностические мероприятия и назначат комплексное лечение.
Как правило, специалист берет анализы мочи и крови, собирает анамнез, интересуется режимом дня и рационом ребенка, проводит УЗИ и на основе всех полученных данных выясняет причину ночного недержания.
Последующее лечение зависит именно от этой причины:
•    Если все дело в недостатке гормона вазопрессина, уменьшающего количество выделяемой ночью мочи, ребенку прописывают таблетки, содержащие синтетический аналог этого гормона – десмопрессин. Например, популярны  подъязычные таблетки Минирин: они небольшого размера и быстро растворяются, что важно, если пациенту всего 8 лет.

•    В случае если причиной мокрой постели стала внутренняя инфекция мочевыводящих путей, назначаются, помимо Минирина, антибиотики.

•    Когда обнаруживается, что стенки и мышцы мочевого пузыря очень слабы, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика.

•    Часто развитие вторичного энуреза бывает связано с сильным испугом, страхом и другими видами стресса, которые испытал ребенок. Тогда на помощь может прийти невролог и  детский психолог или психотерапевт. Они тоже могут назначить лекарственные препараты – детские растительные успокоительные и т.п.
Как правило, специалисты назначают комплексный лечебный курс, чтобы эффект был достигнут быстрее.

Ночной энурез у детей 9 лет

Недержание мочи в дневное время и во время ночного сна – явление для маленьких детей естественное. Поначалу  малыш  только учится верно распознавать сигналы организма и правильно на них реагировать. С 1 до 3 лет эта способность формируется, а к 4 годам обычно процесс завершается – и ребенок уже самостоятельно просыпается на горшок или может сходить в туалет наутро.
Однако около 15% детей  к 5 годам продолжают мочиться во сне, так как не могут контролировать мочеиспускание. Пять лет – своеобразный порог между нормой и патологией. После этого возраста ребенку уже диагностируется энурез, так как здоровый организм к этому времени должен был научиться  сдерживать позывы к мочеиспусканию.
Ночной энурез у ребенка 9 лет проблематичен не только с  точки зрения физиологии, но и психологии. Ведь к этому возрасту малыш вступает в фазу активной социализации – в его жизни уже должны присутствовать  школа, кружки, секции, детские лагеря. Ребёнку с энурезом об этом приходится забыть. Он стесняется своего недуга, не может остаться с ночевкой у сверстников, боится общения, так как другие дети могут догадаться и начать дразнить… В итоге больной замыкается в себе.  Все это плохо отражается на развитии в подростковом возрасте, ситуация с энурезом усугубляется.

Чем лечить энурез у детей 9 лет?
Непонятно, чем руководствуются родители, ожидающие, пока ребенок 9 лет «перерастёт» энурез. «Перерасти» недержание мочи дети могут к пяти годам, если к тому времени неконтролируемое опорожнение мочевого пузыря сохраняется, нужно обращаться к врачу.
Лечить энурез в домашних условиях различными травами и мазями собственного приготовления тоже не является правильным решением – эффект если и будет, то только временный и поверхностный. Дело в том, что отварами зачастую можно снять на какой-то период симптомы заболевания, но не устранить его причину. Почему? Потому что причина энуреза никогда не ясна сразу, чтобы ее выяснить, необходимо тщательное обследование. Провести его можно только у специалистов в центре лечения.
После УЗИ, анализов, сбора анамнеза и прочих диагностических мер, врач определяет источник заболевания и решает, как лечить энурез у ребенка 9 лет.
Как правило, лечебный процесс не ограничивается медикаментами, а состоит из комплекса процедур – физиотерапевтических, лечебного массажа и гимнастики, а в случае необходимости и консультации у психолога или невролога. Ведь в ряде случаев энурез провоцируют психологические проблемы и стрессы.
Часто бывает, что признаки энуреза исчезают уже на первой неделе лечебного курса, однако рекомендации  врача следует соблюдать весь назначенный период времени.

Ребенок 9 лет ночью мочится: что делать мамам?
Несмотря на то, что «главным действующим лицом» в лечении энуреза у ребенка 9 лет является врач, от родителей зависит многое. Вот некоторые рекомендации, которые помогут:
•    Когда  ребенок 9 лет ночью мочится в постели, он испытывает стыд и вину перед родителями, которым приходится просыпаться и менять за ним простыни и пижаму. Научите его делать это самостоятельно, это позволит и отдохнуть вам, и ощутить себя полезным ребенку.

•    Купите энурезный будильник. Его принцип работы направлен на выработку условного рефлекса: как только первые капли влаги попадают на датчик, прикрепленный к пижаме, другая часть будильника реагирует и будит ребенка.

•    Следите за микроклиматом в семье. Конечно, порой бывает трудно скрыть раздражение после очередной ночной «аварии», однако ребенок еще больше страдает, видя такое отношение. Гораздо эффективнее продемонстрировать ему незначительность его проблемы и объяснить, что это такое же заболевание, как, например, простуда, так что стесняться ему нечего.

•    Следите за питьевым режимом ребенка. Количество потребляемой им жидкости следует сократить во второй половине дня, а за несколько часов до сна – прекратить давать воду вообще.

•    Проконтролируйте меню – мочегонные продукты должны быть исключены. Еда должна быть богата витаминами и микроэлементами.

•    Заведите дневник мочеиспусканий ребенка – это поможет врачу оценить характер и  степень заболевания. Сегодня уже разработано специальное приложение для смартфонов, которое позволяет отмечать всю важную информацию. Дневник  «Сухие ночи – счастливые дни» доступен для разных операционных систем. Тучкой отмечайте «мокрую» ночь, а солнышком – «сухую». Кроме того, в приложении можно вести контроль за питьем ребенка и делать расчеты по соотношению объема выпитой жидкости и пропорций мочевого пузыря.

Ночной энурез у ребенка 6 лет

Если ребенок в 6 лет писается ночью, это становится ощутимой проблемой. В этот период малыш готовится к школе или уже ходит туда, поэтому ночное недержание мочи воспринимается им очень болезненно, как постыдное «клеймо», которое отличает его от остальных ребят.
Такая ситуация пагубно влияет на социализацию ребенка, его психологическое развитие и комфорт. Дошкольный возраст вообще в медицинской практике называют «колыбелью неврозов» из-за уязвимости психики ребенка в этот период.
Если у ребенка 6 лет недержание мочи, это уже заболевание, а не физиология. Энурез – это неконтролируемое мочеиспускание в ночное время суток, когда ребенок спит. Возраст ребенка должен превышать пять лет. При этом в дневное время в этом возрасте дети обычно чувствуют, что хотят в туалет, и вовремя идут на горшок или сообщают маме.
Энурез у ребенка 6 лет может носить первичный или вторичный характер. Первичный имеет место, когда малыш с самого рождения не умеет сдерживать жидкость и регулярно мочится в кровать.
Термин «вторичный энурез» употребляется в тех случаях, когда недержание проявилось снова после продолжительного «сухого периода». Как правило, в расчет берутся полгода и дольше.
Если при первичном энурезе актуальна ситуация, когда организм так и не научился сдерживать мочу и контролировать позывы, то в случае  со вторичным энурезом нужно искать причину, которая резко повлияла на ухудшение здоровья и вернула организм в прежнее состояние.

Причины энуреза у ребенка 6 лет.
Среди причин принято выделять родовые травмы и травмы матери при беременности, патологии строения внутренних органов, травмы позвоночника, нарушения в центральной нервной системе, психологические травмы вследствие сильного стресса.
Также к основной причине относят недостаток гормона вазопрессина, который отвечает в организме за уменьшение объема мочи, вырабатываемой за ночь. Причиной недержания мочи у ребенка 6 лет может быть и банальное переохлаждение. Кроме того, зачастую неумение контролировать мочеиспускание проявляется как побочный эффект инфекций мочевыделительной системы – цистита, уретрита и т.п.

Как вылечить энурез у ребенка 6 лет?
Главная ошибка родителей, чьи дети страдают энурезом,  – это попытки заняться самолечением. Итог всегда печальный – болезнь или остается в прежнем состоянии, или прогрессирует, а ребенок продолжает испытывать перманентный психологический дискомфорт. Поэтому лечение энуреза в домашних условиях – занятие если не опасное, то уж точно бесполезное.
Верное решение – не откладывать лечение в долгий ящик и записать малыша на прием к специалисту. Дело в том, что только врач после тщательного обследования сможет установить причину развития энуреза. А без известной причины невозможно правильно подобрать и провести лечение.
Диагностические мероприятия состоят, как правило, из сбора анамнеза, анализов, осмотра внутренних органов с помощью УЗИ и консультации у невролога,  уролога и психолога – при необходимости.
Далее назначается лечение в зависимости от выявленной причины. Как правило, это курс препаратов, физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж, специальная гимнастика и консультации с детским психологом.
Иногда бывает достаточно одного медикаментозного лечения, а иногда необходим весь комплекс мер – это решается индивидуально в каждой ситуации.

Как помочь ребенку 6 лет при лечении энуреза?
Следует помнить, что лечение энуреза у ребенка 6 лет не заканчивается в клинике. Атмосфера в семье и поддержка родителей играют огромную роль, которую часто недооценивают. Если родители не будут относиться к недержанию мочи у своего ребенка как к болезни, то и само чадо будет думать, что с ним что-то не так и в этом его вина.
Поэтому главные средства родителей – поддержка и такт. Напоминать о необходимости сходить на горшок перед сном нужно мягко и дружелюбно. Можно научить ребенка самого менять за собой постель и пижаму, не обращаясь ночью за помощью к родителям. Для этого надо положить на тумбочку запасные комплекты и оставить приглушенный свет детского ночника. Свет нужен еще и для того, чтобы у ребенка не было психологического барьера – страха на пути к горшку. Ведь многие дети не встают с постели потому, что боятся темноты, но не хотят признаваться в этом родителям.
Маме, чей ребенок 6 лет мочится ночью во сне, также полезно вести дневник ночных «происшествий» маленького пациента. В наши дни уже даже разработаны приложения для смартфонов под различные операционные системы, которые позволяют делать пометки в пару кликов. Например, полезное приложение «Сухие ночи – счастливые дни» дает возможность не только отмечать тучкой «мокрую» ночь, а солнышком – «сухую». В нем также имеется и дневник питьевого рациона. Таким образом, мама может рассчитать, сколько и когда можно давать ребенку воды при энурезе, а также выявить соотношение пропорций мочевого пузыря и объема выпитой жидкости.

Ароматерапия в домашних условиях: пошаговая инструкция, как провести аромасеанс – Ароматерапия: эффект, как проводить в домашних условиях, таблица эфирных масел

Ароматерапия в домашних условиях. Свойства и применение ароматических масел

Особенности проведения сеансов ароматерапии в домашних условиях. Влияние ароматов на организм человека.

Нос — это особый орган. Он тесно связан с разумом человека, работой его психики и тела. В далеком прошлом наши предки уделяли огромное значение запахам. Например, перед началом трапезы они нюхали пищу в своей тарелке. Если она имела отталкивающий или несвежий запах, то  не годилась к употреблению. Или ведические врачи по запаху тела человека с высокой вероятностью делали выводы о наличии у него серьезных заболеваний, что подтверждалось после обследования.

Тоже самое говорят о воздухе дома или квартиры, когда переступают порог. Легко «унюхать» домашних животных или младенца в жилище с первого запаха. Даже психологическую атмосферу в доме воспринимают по невидимым излучениям и говорят, что пахнет весельем или нервным напряжением.

Ароматы бывают разные в зависимости от цели их использования:

  • одни — реанимируют и приводят в чувство
  • другие — лечат и дезинфецируют
  • третьи — вызывают болезненные ощущения и головную боль
  • четвертые — расслабляются и успокаивают
  • пятые — вызывают разные ассоциации с местами или событиями из прошлого

Так можно продолжать до бесконечности перечислять весь спектр действий запахов на человека. Обобщим, перефразировав выражение —  «аромат может как воскресить, так и убить». Поговорим подробнее о приятных для человеческого носа запахах, обладающих терапевтическим эффектом, которыми можно создавать разные настроения в домашних условиях.

Как сделать ароматерапию дома?

Аром1

Аром1

Ароматерапия присутствует в жизни человека с незапамятных времен. Наиболее часто мы сталкиваемся с курением благовоний в религиозных учреждениях. Однако и в домашних условиях ароматерапию практикуют все большее количество людей, особенно представительниц прекрасной половины человечества.

Воздух в вашем доме вы можете менять в зависимости от цели и времени:

  • лечебная процедура с эвкалиптом или хвойными
  • расслабляющая для снятия стресса и нервного напряжения
  • миротворческая для сглаживания острых углов общения между членами семьи
  • освежающая для кардинального изменения запаха в комнате или доме

Какие же существуют способы проведения ароматических терапевтических сеансов в домашних условиях?

  • аромалампы различных форм и видов
  • разбрызгивание воды с добавлением нескольких капель аромамасла через пульверизатор. Длительность витания любимого запаха в воздухе в течение ближайших двух часов вам обеспечена
  • с помощью пылесоса легко совместить приятное с полезным — и пыль собрать, и воздух освежить. Для этого пропитайте маленький кусочек ткани нужным запахом, дайте пылесос его «проглотить» и занимайтесь уборкой. За вами потянется приятный ароматный шлейф
  • пропитав саше или бумажные салфетки капельками аромамасла, их можно произвольно разложить в комнате и/или доме
  • раскладывание аромакамешков в пространстве комнаты или квартиры,
  • с использованием ароматических свечей, которые, кроме запаха, окрашены в различные цвета под стать определенному событию или интерьеру
  • для спален интересный вариант с насыщением постельного белья любимым запахом
  • сухие ароматические смеси, разложенные аккуратно в красивую посуду и размещенные в нужных уголках помещения, также будут радовать ваши обоняние и взор
  • вместо аромаламп иногда используют вату или кусочки ткани, пропитанные 2-3 каплями аромамасла. Такие источники приятного запаха аккуратно прячутся, например, под стол или за фоторамку

Какие приборы нужны для ароматерапии дома?

Аром2

Аром2

Исходя из выбранного вами способа обогащения ароматом комнаты или дома, подбираются необходимые приборы для ароматерапии.

Наиболее распространенными считаются аромалампы разных размеров и форм. Они зажигаются или от свечи, или от электричества.

Их применение очень простое:

  • в специальную емкость лампы наливаете 3 столовые ложки воды и капаете 3 капли аромамасла
  • под емкостью устанавливаете зажженную небольшую свечу
  • если лампа работает от электричества, то включение ее в розетку

Аромалампы придают особую атмосферу покоя, уюта и тепла, отдаленно напоминая камин. Вечера, проведенные всей семьей в комнате с аромалампой, могут перерасти в постоянную традицию.

У людей верующих и имеющих в доме алтарь роль распространителя приятных запахов выполняет ладанка или лампадка, подвешенная к потолку. Ее принцип работы немного отличен от аромалампы — в ароматной воде плавает зажженная маленькая свеча. Вода медленно испаряется и воздух насыщается запахом.

Для регулярных ароматических сеансов со свечами вам понадобятся подсвечники. Они могут быть незаметными, а могут, наоборот, радовать взор витиеватыми формами и рисунками.

Ароматические масла для дома. Запахи для вашей энергии

Аром3

Аром3

Ароматические масла, изменяя запах комнаты или дома, корректируют их микроклимат и самочувствие людей в них. Наполняют энергиями творчества, размышления, общения, влияют на работу всех систем организма, разума и эмоций.

Пройдемся по комнатам вашего дома и рассмотрим действие аромамасел для них.

  • Прихожая своего рода является «лицом» дома. Перешагнув порог, ваш гость оказывается в ней и способен сделать первые выводы о приятности или неприятности запахов в жилище

Аром4

Аром4

В прихожей мы храним обувь, одежду с мехом, варежки, шарфики, головные уборы. Потому здесь полно самых различных ароматов, иногда может и моль заявиться.

Эфирные масла в прихожей должны обеспечивать антисептический эффект и отпугивать насекомых. Этими качествами обладают лаванда, хвойные, эвкалипт. Да и мята, грейпфрут, лимон, бергамот, гвоздика, герань подойдут на роль освежителей пространства прихожей.

  • В гостиной мы общаемся, отдыхаем после напряженного дня, принимаем гостей. Она служит местом встречи семьи вечером до или после ужина. Аромат гостиной должен действовать умеренно расслабленно на психику человека и одновременно побуждать его вести приятные беседы. Настроить вас на нужный лад помогут эфирные масла иланг-иланга, герани, сандала, лаванды. Ваши гости будут ассоциироваться ваш дом как приятное место для общения, если перед самым их приходом вы распространите аромат цитрусовых в своей гостиной
  • Атмосфера кабинета или рабочего уголка должна стимулировать мыслительную активность, способствовать работоспособности, обдумыванию, творчеству. С такими задачами справляются эфирные масла можжевельника, шалфея, розмарина, гвоздики, лимона

Аром5

Аром5

Если же день выдался чрезмерно напряженным и вы желаете отдохнуть, но не уснуть, в кабинете, выбирайте бергамот, грейпфрут, сандал, базилик как основу для создания такой атмосферы.

Качественной работе за компьютером, уменьшению количества ошибок и уровня усталости органов зрения и в целом организма способствуют ароматы имбиря, жасмина, лимонника, розмарина.

  • Кухня собирает всех жителей дома для трапезы и приятных бесед. Она же эталон чистоты и свежести жилища. С другой стороны, в пространстве кухни происходит смешение самых разнообразных запахов как от приготовления пищи, так и из ведра с отходами. Потому выравниваем аромат кухни хвойными аромамаслами, а также лаванды, фиалки, лимона, мяты, сандала, эвкалипта, герани, апельсина, розмарина
  • Спальня — это комната отдыха, здорового сна и утреннего бодрого пробуждения ее обитателей. Ароматы ромашки и сандала настроят вас именно в таком ключе. При бессоннице или кошмарах обратите внимание на эфирные масла розы, лаванды, кедра, иланг-иланга
  • Ванная комната — образец свежести и чистоты. Значит хвойные и цитрусовые ароматы — постоянные спутники и друзья ванной комнаты

Натуральные ароматические масла. Свойства и применение

Аром6

Аром6

Эфирное масло — это прозрачная или немного окрашенная маслянистая жидкость с концентрированными запахом и вкусом, которая состоит из легких душистых и быстро испаряющихся компонентов. Добывается оно из разных частей растений — цветов, стеблей, листьев, коры, кореньев, семян. И чем оно моложе, тем большее количество ароматной жидкости удается получить.

Натуральные аромамасла прочно связаны с жизнью человека. Их спектр действия широк и разнообразен:

  • лечебный
  • омолаживающий и оздоравливающий
  • антисептический и антибактериальный
  • насыщение тела и пространства ароматом
  • психокорректирующий

Ароматические масла востребованы в наши дни в:

  • медицине
  • парфюмерии
  • косметологии
  • кулинарии
  • религиозных обрядах
  • практике массажа
  • сеансах медитаций

Например, Авиценна успешно использовал в своей медицинской практике ароматическое масло имбиря. А сегодня имбирь в качестве приправы применяют в кулинарии.

«Король ароматов» жасмин — обязательный компонент дорогих французских духов.

Мы:

  • наполняем наши дома запахами натуральных масел
  • проводим лечебные ингаляции, компрессы, примочки
  • добавляем в составы кремов для тела и лица, масок для волос, мыла
  • брызгаем на себя любимыми парфюмами
  • печем вкусные торты, запеканки и печенье
  • создаем комфортную атмосферу для релакса и медитаций
  • проводим курсы массажа с лечебным и антицелюллитным эффектами

Продолжать можно еще долго. Вывод — важность ароматов в жизни человека огромна.

Масло розы для дома. Действие эфирного розового масла

Аром7

Аром7

Эфирное розовое масло влияет на повышение работоспособности человека, снижает вероятность возникновения неврозов и напряжений в пространстве.

Чем оно полезно для человека?

Женщины любят его с давних времен за омолаживающий эффект, который оно дарит коже всего тела. Он проявляется в виде повышения упругости и эластичности, нормализации работы стальных желез, рассасывании шрамов, придании коже ровного и красивого оттенка.

Кроме того запах розы:

  • уменьшает спазмирующее действие сосудов головного мозга, устраняет головокружения и голлвные боли
  • влияет на женское гормональное здоровье и работу желез, пищеварительной системы, способно снизить влияние дисбактериоза
  • снимает менструальные боли и облегчает боли при воспалительных заболеваниях женских органов

Ароматическое масло апельсина. Свойства эфирного масла апельсина

Аром8

Аром8

Солнечный цитрус подымает настроение и улучшает работоспособность тех, кто вдыхает его аромат.

Апельсиновое масло особенно сильно влияет на психоэмоциональный настрой женщин, выравнивает его и успокаивает. Издревле прекрасные дамы наполняли пространство ароматом этого цитруса для создания интимной обстановки.

С точки зрения полезных свойств аромата следует упомянуть, что:

  • с его помощью можно снижать температуру тела при лихорадке
  • оно благотворно для нормализации пищеварительных процессов, работы почек, желчного пузыря
  • обладает свойством останавливать кровь
  • положительно влияет на водные покровы лица

Апельсин популярен как ароматизатор воздуха, компонент косметических средств и кулинарных блюд.

Ароматическое масло лаванды. Действие лавандового масла на человека

Аром9

Аром9

Лавандовый аромат охлаждает и успокаивает нервную систему человека. Она выравнивает перепады настроения, умиротворяет бушующие эмоции.

Лаванда благотворно влияет на снижение

  • головных болей, мигреней
  • ломкости волос и ногтей
  • депресивных состояний, плаксивости, количества бессонниц
  • проявлений сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, инсультов, дерматитов различной природы, перхоти
  • эффективна для ухода за любым типом кожи и очистки организма от шлаков
  • снимает покраснения и шелушения
  • имеет мощные желче- и мочегонный эффекты
  • стимулирует сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям

Благодаря хорошим ранозаживляющим и регенерирующим способностям, ее применяют при ожогах, порезах и других повреждениях кожных покровов

Ароматическое масло лимона. Чем полезна ароматерапия с лимонным маслом?

Аром10

Аром10

Легкий свежий запах лимона бодрит и ассоциируется с легкостью и чистотой.

Регулярная ароматерапия с этим маслом обеспечит нам:

  • хороший тонус нервной системы и снижение проявлений вегето-сосудистой дистонии
  • отбелит от веснушек и пигментных пятен лицо и тело, разгладит кожу, устранит видимый сосудистый рисунок
  • очистит кожу от сыпи разного вида, наростов и трещин
  • устранит кровоточивость десен
  • укрепит ногти, избавит от перхоти, поможет в естественном осветлении волос
  • в виде игаляций лечит вирусные заболевания
  • прекрасный антибиотик и антисептик
  • снимет головные боли разной природы
  • помощник для стройнеющих дам — целлюлит, излишняя жировая ткань и шлаки легче выводятся под воздействием аромата лимона
  • влияет на уменьшение каменной болезни почек и желчного пузыря
  • стимулирует обновление стенок сосудов

Ароматерапия для медитации

Аром11

Аром11
  • Растения, пожалуй, самые общительные существа на планете. Они тесно взаимодействуют с окружающим миром, адаптируются к его изменчивости, выживают в экстремальных условиях. Потому в масле мы получаем не только их энергию, но и важнейший посыл «жить»
  • Благодаря влиянию растений на человека можно восстановить ауру, исцелить тело, выравнять свой настрой, наладить гармоничное дыхание чакр. Открыть и наладить энергетический обмен с окружающей природой и космическими потоками
  • Воздушные ароматные соединения масел проникают глубоко в психику человека, его разум, тело, ауру
  • Не случайно розовые сады способствовали умиротворению и спокойному обдумыванию насущных вопросов. А сама роза считалась символом тайны в алхимии
  • Ладан настраивал на внутреннюю гармонию и общение с высшим началом, отпугивал злых и негативно настроенных личностей. Считается, что ладан обогащает добрых людей силами и энергией действовать в жизни
  • В зависимости от цели медитативных практик человек подбирает себе аромамасло
  • Так, апельсин дарит оптимизм и вселяет веру в свои силы. Ваша аура будет более восприимчивой к добру и улавливанию положительной информации. Он способен оживить истонченные слои вашей ауры после перенесенной недавно тяжелой болезни
  • Лавандовое масло открывает путь к самопознанию, качественной медитации, восстановлению сил. Энергетически расслабляет, устраняет шрамы на уровне ауры. Способствует избавлению от зависти и агрессивности

Эфирное масло лимона:

  • помогает легко адаптироваться к новым условиям, событиям, людям
  • облегчает страдания от потерь и способствует более философскому восприятию всего происходящего в судьбе
  • активизирует интерес к жизни
  • придает сил в карьере и семейных отношениях
  • помогает развить способность медитировать даже среди большого скопления людей

Как сделать ароматерапию в домашних условиях: советы и отзывы

Аром12

Аром12
  • Длительность аромасеанса не должна превышать 2 часов, а первого — 20 минут
  • Разбрызгивая ароматную воду в доме через распылитель, избегайте ее попадания на мебель и ткани. Иначе запах надолго закрепится и его крайне трудно будет нейтрализовать
  • Пропитать постельное белье любимым запахом можно, если добавить во время стирки несколько капель масла в ополаскиватель
  • Еле уловимый любимый запах в спальне вам подарят аромаподушки, расположенные на тумбе возле кровати или под подушкой
  • Для активации запахов сухих аромасмесей достаточно периодичеси их обновлять парой капель нужного масла
  • Вата, пропитанная запахом аромамасла, не должна быть круглые сутки в одном помещении во избежания переутомления или головокружений. Меняйте ее место расположения несколько раз в день
  • Для насыщения прихожей нужным запахом, капните пару капель масла на тряпочку, которой вытираете пыль, и продолжайте уборку. Или побрызгайте пространство из пульверизатора
  • Уборка на кухне превращается в сеанс ароматерапии, если в емкость с водой капнуть 3-5 капель эфирного масла. Затем протереть этим раствором все поверхности кухни
  • В ванной поместите маленькое махровое полотенце, пропитангое парой капель эфирного масла, или красиво разложите камешки с нужным ароматом
  • Перед использованием ароматического масла внимательно прочтите инструкцию, изучите его возможные негативные влияния
  • Проконсультируйтесь с лечащим доктором, если преследуете цель оздоровиться и излечиться от недугов

Отзывы

Эльвира, консультант по здоровому питанию
До перехода на здоровое питания я страдала от кучи болезней пищеварительной системы, была подвержена частым депрессиям и перепадам настроения.

Во время обучения я много читала и консультировались со специалистами по ароматерапии. Они помогли мне подобрать нужные масла и через несколько месяцев регулярных сеансов ко мне пришло долгожданное облегчение. А некоторые болезни вовсе исчезли.

Владислава Петровна, руководитель среднего звена
С тех пор, как увлеклась йогой, аромасеансы стали моей любимой практикой дома. Люблю цитрусовые ароматы, мяту и ладан.

С молодости у меня была проблемная кожа — и сыпи, и шелушения отсутствовали весной и зимой. Вот уже как два года я забыла об этих дискомфортных состояниях.

Видео: как провести сеанс ароматерапии дома?

Способы применения натуральных эфирных масел в домашних условиях

Растения дарят нам не только красоту своих цветов, но и чарующий аромат. Этому ценному качеству травы, деревья и кустарники обязаны эфирным маслам, содержимся в семенах, плодах и цветах. В меньшем количестве эти летучие вещества присутствуют в листьях, корнях, коре и древесине. Их состав многообразен. В него входят ароматические углеводороды, спирты, сложные эфиры, органические кислоты и другие вещества. Каждое эфирное масло имеет уникальный состав и по-разному воздействует на организм. Название свое ЭМ получает от растения, из которого оно экстрагировано. Все мы знаем розовое, лавандовое, эвкалиптовое масло.

Немного истории

О целебных свойствах таких ароматических веществ знали еще в древности, и не только знали, но и активно использовали в лечении болезней и кулинарии. Уже тогда из них составлялись парфюмерные композиции. В Древнем Египте эфирное масло защищало от палящих солнечных лучей, в Древней Индии и Китае ими врачевали. На Востоке, где женщинам не разрешалось открывать свое лицо, они позволяли создавать свой образ, подчеркивать индивидуальность.

В священной Римской империи гетеры и знатные римлянки с помощью масел делали кожу нежной, мягкой и благоухающей, сохраняли ее молодость. Во всех странах использовали растения с большим содержанием ЭМ в качестве приправы.

Применение эфирных масел

И сейчас эфирные масла находят свое применение в самых разных сферах жизни. Их используют как:

  • лекарственные препараты;
  • вкусовые и ароматические пищевые добавки;
  • ингредиенты парфюмерных композиций и косметических средств;
  • как средства релаксации в ароматерапии:
  • как растворители.

Многочисленные активные вещества действуют комплексно. Поэтому нельзя выделить какое-то одно свойство того или иного масла.

Эфирные соединения проникают в организм через дыхательную систему. Также хорошо они впитываются через кожу, после чего попадают в кровоток и разносятся по телу. Но для этого их нужно смешать с базовым продуктом, или основой. Подойдет любое растительное масло, но лучше использовать хорошо очищенные и нейтральные по запаху, например, виноградное или жожоба.

Чаще всего в домашних условиях ароматические составы применяют в качестве компонентов средств народной медицины, в косметологии и в ароматерапии.

Сегодня эфирное масло используют и для похудения. Это связано со способностью улучшать обмен веществ, активизировать обменные процессы. Некоторые из них обладают и мочегонным действием, способностью выводить токсины. К таким соединениям относятся можжевеловое, кипарисовое, чайного дерева и цитрусовые масляные экстракты.

Эфирные масла используются в составе средств для массажа. Они оказывают разное биохимическое воздействие. Например, цитрусовые ускоряют липолиз, то есть расщепление жировой ткани, сандал и жасмин улучшают эластиново-коллагенновый каркас кожи, обладают лифтинговым эффектом. Гвоздика стимулирует кровообращение, мускатный орех эффективно борется с ревматическими болями.

Ингаляции ЭМ — эффективный метод борьбы с простудой. Это связано с фитонцидами, содержащимися в их составе. От бронхита помогает эвкалипт, против вирусов борется имбирь и чабрец, от гингивитов и стоматитов помогает календула.

Во многих средствах бытовой химии синтетические ароматизаторы заменяются природными эфирными веществами.

Ароматерапия в домашних условиях

Эфирные масла активно используются в быту для ароматерапии. Этот традиционный вид лечения был известен ещё в древности. Сейчас это направление находит живой отклик, что объяснимо и оправданно. Без чрезмерных материальных вложений можно подобрать ароматы на основе натуральных масел, снять стрессовое состояние после тяжелого рабочего дня, помочь себе уснуть или, наоборот, взбодриться утром.

Как это работает? Летучие компоненты воздействуют на организм двумя путями: нейро-рефлекторным и гуморальным, то есть через кровеносную систему. В первом случае задействовано обоняние, которое воспринимает органические молекулы рецепторами носа и посылает определенные сигналы участкам головного мозга. ЦНС выступает в этом случае как центр управления и отдает распоряжения периферической нервной системе, железам внутренней секреции и иммунитету. Во втором случае молекулы попадают в легкие, опутанные капиллярами, затем в кровяное русло и разносятся по всему организму.

Особенности ароматов

Чтобы подобрать летучие масла с необходимыми качествами, нужно знать об особенностях воздействия того или иного аромата. Есть запахи, которые освежают, другие тонизируют. Они помогут обрести бодрость на целый день. Расслабляющие оттенки помогут снять напряжение после трудового дня. Некоторые ароматы успешно борются с тревожными состояниями. По праву их можно отнести к антидепрессантам. При бессоннице эфирные соединения также эффективны.

Выраженными эффектами обладают следующие ароматические вещества:

  • тонизирует: вербена, базилик, грейпфрут, розмарин, эвкалипт;
  • соблазняет: жасмин, вербена, иланг-иланг, лаванда;
  • освежает: сосна, эвкалипт, мелисса, мята, лимон;
  • расслабляет: иланг-иланг, мелисса, мята, лаванда, герань, базилик, мандарин, пачули, ромашка, бергамот;
  • снимают стрессовое состояние: базилик, бергамот, роза турецкая, грейпфрут, иланг-иланг, нероли, лаванда, сандал, шалфей;
  • успокаивают: померанец, майоран, мандарин, лаванда;
  • помогают справиться с усталостью: корица, сандал, кориандр;
  • способствуют глубокому сну: базилик, иланг-иланг, померанец, лаванда, нероли, турецкая роза, сандал, ромашка, чабрец.

Большой выбор эфирных масел и продукции с натуральными ароматизаторами предлагает компания «Оранжевая марка», коллекции которой можно найти в каталоге сайта Mamsy.ru.

Диффузоры как способ ароматерапии

Как наполнить свой дом приятными ненавязчивыми ароматами? Какие есть «долгоиграющие» средства? Есть несколько верных способов, один из которых — ароматический диффузор. Он представляет собой флакон с аромомаслами. В емкость вертикально помещаются длинные вертикальные тростниковые палочки. Жидкость постепенно пропитывает тростник и по капиллярам поднимается вверх, попутно испаряясь и привнося в помещение тонкий приятный запах. Все компоненты такого флакона натуральны, не вызывают аллергию и не имеют в аромате синтетических оттенков.

В чем преимущество аромадиффузоров? Всего 100 мл средства хватает на 3 месяца использования в комнате средних размеров. Интенсивность аромата при этом можно регулировать с помощью палочек. Чем больше вы их вставите, тем больше будет площадь испарения и выраженней аромат. Точно также можно подстраивать под комнаты разных объемов: чем больше помещение, тем больше палочек требуется. Такое простое устройство не требует лишних забот. Установив флакон с тростинками один раз, о нем можно забыть до полного испарения жидкости.

Чтобы не ошибиться с количеством, начинать нужно с четырех палочек. Только через три-четыре дня можно оценить результат, когда они полностью пропитаются эфирными маслами. Скорость испарения жидкости зависит от двух составляющих: температуры и влажности. При высокой температуре и сухом воздухе испарение будет происходить быстрее, и аромат будет выражен сильнее.

Ароматические свечи

Еще один способ эффективной ароматерапии — ароматические свечи. В чем их отличие от диффузоров? Вы можете приобрести несколько свечей с разными запахами и использовать их под настроение или состояние. Свечи помогут привнести в атмосферу нотки праздника к приходу гостей или создадут романтическое настроение для влюбленных.

Часто они становятся частью личного пространства. Вы можете зажечь свечу, чтобы успокоиться или использовать ее вместо снотворного. Хорошие свечи из натуральных компонентов будут источать еле уловимый аромат даже без горения. Нужно только правильно выбрать ее.

По своей основе свечи делятся на четыре группы:

  • парафиновые — синтетические из переработанных нефтепродуктов;
  • стеариновые — изготавливаются из жиров и масел;
  • восковые — из продуктов пчеловодства;
  • многокомпонентные — включают парафин и воск в разных соотношениях.

Лучшими считаются последние 2 группы. Стеариновые изделия сейчас редки, 100% восковые свечи тоже почти не встречаются. Многокомпонентные составы комбинируются в разных процентных отношениях и различаются по скорости плавления. Хорошую комбинацию дает состав «кокосовый воск + пчелиный воск + парафин». Воздействие на организм зависит от эфирных масел, введенных в состав свечи. Чем дороже свеча, тем деликатнее ее аромат.

Для состояния, вызванного ароматическими композициями, датчане придумали термин «хегги», что означает состояние покоя и невыразимой неги. Его стоит попробовать, чтобы полюбить навсегда. А открыть дверь в этот мир поможет бренд Lirio Vela, продукцию которого вы найдете в каталоге Mamsy.

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

Домашняя ароматерапия с эфирными маслами: как проводить, рецепты

Окружающие запахи способны влиять на здоровье человека, его психоэмоциональное состояние, справляться с нервами и другими недугами. Рассмотрим, как укрепить здоровье и восстановить нервные клетки при помощи ароматерапии в домашних условиях.

Запахи играют в нашей жизни гораздо большую роль, чем нам кажется. Ароматы влияют на работу структуры нашей психики и организма. Они способны не только сказываться на настроении, но и на самочувствии человека. Оздоровить и привести эмоции в порядок поможет домашняя ароматерапия.

Скрытые возможности

Эфирные масла оказывают сильное действие на нервную систему человека. Они вступают в сложную химико-физиологическую реакцию с организмом и стимулируют выработку эмоций и, как следствие, стимулируют выработку различных гормонов. Поэтому масла могут успокаивать, возбуждать, тонизировать.

Эфирные масла имеют архисложное химическое строение, что является причиной многообразного действия на человека. Они могут вступать во взаимодействие с системами организма и регулировать протекание физиологических процессов, например, повышать и понижать давление, регулировать частоту дыхания и пульса, лечить некоторые заболевания, воздействовать на настроение и работоспособность человека.

Прием ароматов

Ароматерапия с эфирными масламиАроматерапия с эфирными маслами

Домашняя ароматерапия заключается во вдыхании ароматов, направленных на «развитие разума и тела». В домашних условиях применять эфирные масла нужно осторожно. Некоторые масла могут оказывать обжигающее действие на кожу и слизистые, некоторые требуют определенной температуры.

Распыление

Перед началом сеанса проветрите помещение. Масло начинает отдавать свою пользу при небольшом подогреве, поэтому аромалампы нужно использовать с горящей свечой без запаха. Чтобы сеанс ароматерапии на дому длился положенные два часа (это максимальное время вдыхания), масло следует капать не на подогреваемую поверхность, а в воду. Это будет препятствовать быстрому испарению масла и поможет регулировать протяженность процедуры и интенсивность испарения. Для лечения дыхательной системы также можно применять ингаляции, которые делают на основе раствора масла в воде.

loading…

Распространено использование аромакулонов. Они нагреваются от тела человека, это идеальная температура для раскрытия эфирного масла.

Наружное применение

Масла можно наносить на специальные точки или больные места. Наружное применение может проходить в виде компрессов, ванн или массажей. При этом следует ознакомиться с инструкцией к маслу, чтобы не обжечь кожу. Самым щадящим методом являются ванны, так как масло в растворенной форме менее опасно, но эффективность компрессов и массажа может быть больше.

Масляная помощь

Эфирные натуральные масла могут применяться при различных недугах. Самые частые заболевания и проблемы, которые можно лечить маслами, это:

  • бессонница: успокоиться и уснуть помогут масла мяты, розы, можжевельника.
  • головная боль: лучше всего в этом случае использовать масло герани, розы, шалфея и базилика.
  • усталость: тонизирующее действие оказывают масло апельсина, грейпфрута.
  • снижение потенции: натуральными афродизиаками является масло аниса, бергамота, иланг-иланга.
  • простуда: в этом случае полезны масла эвкалипта и чайного дерева.
  • антидепрессант: масло лаванды приведет мысли в порядок.
  • головокружение: базилик, лаванда, мята, шалфей.
  • переутомление: лимон, апельсин и другие цитрусовые способны восстановить бодрость духа, повысить работоспособность и производительность труда.
  • проблемы с кожей: чайное дерево, пачули, лаванда, сандал, лимон, чистотел, пихта оказывают противогрибковое, антисептическое и обеззараживающее действие.
  • целлюлит: для массажа против апельсиновой корки эффективно использовать в «базу» масла апельсина, лимона, фенхеля, лаванды, можжевельника или кипариса.
  • универсальные эфирные масла для ароматерапии в домашних условиях: лаванда, грейпфрут, иланг-иланг, роза, бергамот и шалфей.
Рецепты ароматерапии
АромалампаАромалампа
  1. Расслабиться:
    • вода,
    • масло кедра – 3 капли,
    • масло апельсина – 2 капли, масло лаванды – 1 капля.
  2. Взбодриться и сконцентрироваться:
    • вода,
    • масло мяты – 3 капли,
    • масло грейпфрута – 2 капли,
    • масло кедра – 1 капля,
  3. При бессоннице:
    • вода,
    • масло мяты бергамотной – 3 капли,
    • масло ромашки римской – 1 капля,
    • масло бензоя – 1 капля.

Какими эфирными маслами для проведения домашней ароматерапии вы пользуетесь? Какие ароматы наиболее благотворно влияют на ваше эмоциональное состояние и здоровье в целом? Оставляйте ваши комментарии!

как улучшить здоровье с помощью эфирных масел

фото композиции из флаконов масел и растений для ароматерапия

www.bigstockphoto.com

Если говорить просто, то ароматерапия — это практика использования эфирных масел, произведенных из разных частей растений — цветов, плодов, листьев — для облегчения эмоциональных и физических состояний.

Знали ли вы, что:

  • запах контролирует наше настроение, мысли, чувства, движения, гормоны, обмен веществ и устойчивость к болезням.
  • самым большим преимуществом ароматов некоторых масел является их способность восстанавливать гармонию нашего тела, когда мы чрезмерно устали физически или постоянно подвержены стрессу.
  • различные эфирные масла могут быть объединены в уникальные смеси-рецепты, которые будут с одной стороны соответствовать личным предпочтениям конкретного человека, а с другой — успокаивать и тело, и ум.

Давайте вместе разберемся в свойствах эфирных масел, условиях их безопасного применения, а также исследуем многочисленные способы, с помощью которых ароматерапия и конкретные ароматы могут обеспечить эмоциональный и физический комфорт!

Что такое ароматерапия?

Приятное или неприятное, но наше окружение производит на нас впечатление, в том числе отражается на нашем психическом и физическом состоянии. То, что мы испытываем сейчас, наши чувства, имеют последствия для всех систем нашего организма, которые контролируют не только настроение, но и мышление, движение, пищеварение, буквально всё. Многие из нас склонны выходить на природу, когда испытывают стресс. Возможно, на подсознании мы понимаем, что природа и ее элементы оказывают восстанавливающее влияние на наше полное благополучие и помогают нам урегулировать как наши физические, так и психические состояния.

Использование ароматных цветов, деревьев, растений началось много веков назад во времена неандертальцев, которые хоронили своих мертвецов вместе с ароматическими травами. Древние египтяне, римляне и арабы использовали растения, богатые ароматическими веществами, для очистки воздуха, ухода за кожей, лечения ран, в процессе бальзамирования, чтобы почтить память своих умерших. Но большинство ученых склонны полагать, что первая условно «парфюмерия» началась с поджигания ладана и его смолистых выделений.

В 20-м веке ароматические вещества были впервые использованы в терапевтической практике. Основателем стал Рене Морис Гаттефос, французский парфюмер и химик, который случайно обнаружил, что при нанесении масла лаванды на ожог на руке процесс заживления оказался чрезвычайно быстрым. Он заметил, что масло было и ароматическим, и лечебным, и придумал термин «ароматерапия».

Польза натуральных эфирных масел

Любые приятные запахи способствуют расслаблению тела, облегчению дыхания, улучшают концентрацию и память, повышают устойчивость иммунитета к вирусам и инфекциям, защищают организм от вредных токсичных воздействий, но только натуральные эфирные масла, а не подделки, способны эффективно улучшать самочувствие во всех смыслах: психическое, эмоциональное, духовное, физическое.

Внимание! В русском языке очень часто происходит подмена понятий «эфирное масло» и «ароматическое масло». В то время, как в английском, есть термин Essential oil (эфирное масло), который применяется в отношении натуральных эфирных масел, произведенных из конкретных ботанических растений, и термин fragrance oils («ароматическое масло») для определения эфиров, созданных искусственно, то в русском языке такого разделения, видимо, ввиду недопросовестности некоторых производителей и продавцов, стараются избегать. Будьте предельно внимательны при покупке настоящих эфирных масел.

В то время как современная жизнь отделяет нас от природы, извлеченные из растений и цветов ароматные эфирные масла и использование этих запахов в ароматерапии позволяет нам хоть на время избежать или нивелировать влияние мегаполисов. Эфирное масло способно быть тем терапевтическим источником, которое сближает нас с природой.

Методы и способы в ароматерапии, или Как эфирные масла попадают в организм

Ароматерапия — это не просто вдыхание запаха эфирного масла из бутылочки. Это вид альтернативной медицины, который находит применение всем полезным свойствам натуральных эфиров — будь то при вдыхании, непосредственном нанесении на кожу или — для очень ограниченного количества эфирных масел — непосредственного приема внутрь.

Отсюда выделяют три ароматерапевтических метода:

  1. Ингаляция
  2. Наружное нанесение
  3. Прием внутрь

Давайте изучим их детальнее.

1. Ингаляция, или вдыхание

Наше тело имеет 400 типов рецепторов, которые помогают нам обнаружить огромное количество различных запахов, это больше, чем количество рецепторов, которые у нас есть для других органов чувств (например, орган вкуса имеет 4 рецептора). Даже если человек не может описать запахи словами, он может их отличить. Вызванные определенным запахом воспоминания всегда более волнующие, чем другие.

Интересно! Соблазнительная семерка: ТОП-7 эфирных масел-афродизиаков

Запахи часто восстанавливают беззаботные воспоминания о тех временах, когда нам было легко. Некоторые ароматы заряжают нас энергией, но самое большое преимущество заключается в их способности восстанавливать в нас спокойствие и гармонию, особенно когда мы испытываем негативные эмоции и состояния, такие как страх, стресс, раздражение, отчаяние, гнев.

Не зря, наверное, первое, что приходит на ум, когда мы слышим слово «ароматерапия» — это ингаляция. Вариантов вдыхания масла множество:

  • прямая ингаляция, когда человек дышит через индивидуальный ингалятор, в котором находится вода и эфирное масло;
  • рассеивание масел в воздухе с помощью аромалампы, мы вам можем подсказать, как выбрать аромалампу наиболее подходящую под ваши цели;
  • смешение наиболее подходящих вам эфирных масел и создание спреев для помещений;
  • использование аромакулонов (о том, что такое аромакулон и как сделать аромакулон своими руками, мы уже подробно рассказывали).
  • применение ароматических мешочков с маслами и травами для дезодорирования одежды.
  • самодельный ароматизатор — можно капнуть несколько капель эфиров с древесными ароматами на сухие шишки или с цветочными ароматами на сухие бутоны цветов, организовать весь этот природный материал в композицию и держать в помещении для создания приятного аромата.
  • самодельный увлажнитель и ароматизатор воздуха — налейте в посуду с горячей водой несколько капель подходящего вам эфира, вода будет испаряться вместе с молекулами масла.
  • стирка белья с эфирными маслами — добавьте в контейнер перед стиркой белья 1-2 капли масла — ткань впитает в себя и еще долго будет сохранять запах эфира.

Эфирные масла не должны рассматриваться как чудодейственная панацея от любой, в том числе серьезной эмоциональной проблемы, однако они действительно помогают нас уравновешивать.

Кроме того, не все эфирные масла обеспечивают одинаковый уровень пользы для всех. Необходимо учитывать, что прошлые воспоминания, связанные с запахом, могут быть болезненны, вызывать негативные ассоциации, а значит и реакции в человеке. Например, определенный запах, скажем лаванды, мог быть любимым запахом вашей бабушки, которая уже умерла, поэтому эфирное масло лаванды может оказывать на вас не положительное, а наоборот, отрицательное воздействие, и в таком случае свойства масла лаванды, скорее всего, не окажут на вас положительного воздействия.

Очень важно помнить! Никто не должен уговаривать использовать аромат, который не нравится человеку, даже если этот определенный эфир рекомендуется для конкретной эмоциональной проблемы, которую пробует преодолеть человек.

2. Непосредственное нанесение на кожу

При нанесении масла на кожу вы не только вдыхаете уникальные молекулы запахов, вы еще оказываете терапевтическое, местное воздействие на клетки самой кожи. Многочисленные исследования доказывают пользу эфирных масел в лечении таких тяжелых дерматологических состояний, как роцацея, дерматит, экзема.

Здесь можно привести следующие популярные примеры:

  • базовый уход за кожей в виде нанесение масла в качестве увлажняющего и питающего компонента для кожи;
  • накладывание компрессов на определенные участки тела, подверженные определенным дерматологическим проблемам;
  • прием ванны с несколькими каплями эфира, обязательно заранее проэмульгируйте масло, например, с небольшим количеством гималайской соли;
  • проведение массажа с добавлением эфирных масел к базовым.

В чистом виде эфирные масла ни в коем случае нельзя наносить на кожу. Помните, это очень концентрированные жидкости. Нанесение эфирных масел в чистом, неразбавленном виде даже на самую грубую кожу, способно нанести вред. Так, например, необходима кожура более полусотни лимонов, чтобы произвести 1 мл масла лимона. Обычно их разбавляют 1:10 с базовым (т.е. на 1 каплю эфирного масла должно приходиться не менее 10 капель — обычно это около чайной ложки — базового масла).

Также, существуют части тела с более тонкой кожей (за ушами, внутри запястий, ладони рук, подошвы ног, подмышки, кожа головы). На таких участках тела масла впитываются гораздо быстрее, чем через другие области с более толстой кожей (руки, ноги, живот, спина).

Впитывание масла происходит лучше, если поры очищены, а сам состав является менее вязким.

3. Употребление внутрь

Исследования доказывают, что употребление эфирного масла внутрь — наименее эффективный и наиболее опасный способ абсорбирования.

Наименее эффективный потому, что при внутреннем применении масло проходит более долгую и при этом более медленную цепочку всасывания через пищеварительную систему. Необходимо время, чтобы полезные компоненты прошли через несколько крупных органов, только потом они попадут в кровь. При этом, химический состав масла будет подвергаться обработке каждой системой, через которую он проходит.

Наиболее опасный потому, что во-первых эфирные масла зачастую производятся из несъедобных частей растений, во-вторых они являются очень концентрированными жидкостями, очень легко превысить допустимую дозу. В качестве «съедобного» можно упомянуть эфирное масло лимона — каплю можно разбавлять в стакане воды и пить по утрам для более эффективного пробуждения и запуска организма, при этом польза будет не меньше, чем при употреблении воды с лимоном, специфику мы уже рассказывали.

Механизмы воздействия во время ароматерапии

При проникновении молекул эфирного масла в организм, происходит их химическое взаимодействие с клетками тела, в результате чего начинают происходить различные рекции, в том числе с участием гормонов. Мы можем стать более спокойными, или сконцентрированными, или романтичными. Одни масла облегчают симптомы аллергии, другие снимают физическую боль и мышечные спазмы, другие успокаивают головную боль.

Ароматерапия оказывает влияние в рамках следующих трех механизмов действия:

  1. Физиологический — органы, ткани, системы организма оказываются под влиянием успокаивающего, восстанавливающего, стимулирующего действия, в том числе задействуется ЦНС.
  2. Психологический — в ответ на появление молекул эфирного масла в организме возникает индивидуальная (подсознательная или сознательная) реакция конкретного человека на конкретный эфир, в результате чего происходят психологические или физические изменения.
  3. Фармакологический — попадая в организм, компоненты эфирных масел взаимодействуют с нашими гормонами, ферментами, кислотами, в результате чего происходят определенные химические изменения в клетках.

Полезная ароматерапия, или преимущество понимания взаимосвязи запахов и эмоций

Аромат может передать все, от тоски до уверенности в себе, от активного бодрствования до приятной расслабленности и романтичности. Соответственно, запах очень важен для привлечения двух людей. Гены, которые являются частью нашей иммунной системы, производят запах нашего тела и помогают нам подсознательно выбирать наших партнеров. Некоторые ученые считают, что поцелуи возникли из-за обнюхивания. Трогательность и важность первого поцелуя ощущается, скорее всего, из-за того, что мы впервые чувствуем запах и ощущаем вкус нашего партнера и на внутреннем уровне пониманием, насколько мы можем быть совместимы. Не случайно ведь один и тот же запах может оказаться сладко страстным для одних и вызывающим тошноту или головную боль для других. Такие факты еще раз говорят о том, насколько индивидуальной должна быть ароматерапия, как важно прислушиваться к собственным ощущениям и реакциям организма на конкретные эфирные масла.

Настроение влияет на мышление и на поведение. Позитивный настой часто означает более высокий уровень творчества, повышение производительности, стремление помогать другим. Приятные окружающие запахи также повышают внимательность во время утомительных заданий, стимулируя более высокую самоэффективность и побуждая людей ставить более высокие цели и разрабатывать более эффективные рабочие стратегии по сравнению с теми, кто не ощущает приятного аромата. И наоборот, негативное настроение и неприятный запах ухудшают суждения, снижают терпимость к разочарованию, ведут к асоциальному поведению.

Так, например, существуют исследования, которые подтверждают, что цветочные запахи вызывают более положительные эмоции и позитивные сны, чем отсутствие запаха или запах сероводорода. Изучая воздействие эфирного масла на сон, ученые пришли к выводу, что запахи способны влиять на состояние сна. Такие результаты побудили использовать эфиры в терапевтических целях, в том числе для уменьшения количества ночных кошмаров.

Различные сферы применения эфиров в ароматерапии

Чрезмерное использование эфирных масел, ввиду их концентрированности, может вызвать чувствительность, покраснение, зуд и оказать неблагоприятное воздействие на здоровье. Перед непосредственным нанесением на тело эфирные масла необходимо разбавлять с базовым маслом. Лучше придерживаться меньшей концентрации. Перед использованием убедитесь, что вы хорошо изучили свойства конкретных масел.

С особой осторожностью должны относиться к маслам и их запахам беременные и кормящие мамы, лучше избегать использования масла рядом с малышами и домашними животными.

Ароматерапия — не такая простая наука, прежде чем использовать любые эфирные масла, особенно впервые, убедитесь, что вы предприняли все меры предосторожности по работе с маслами.

Давайте подробнее рассмотрим какие эфирные масла в каких сферах проявили себя наилучшим образом.

1. Кожная и мышечная система

Использование эфирных масел для кожных заболеваний является одной из самых известных форм ароматерапии, исследования доказывают, что некоторые эфирные масла успешно борются с прыщами, дерматитом и даже экземой. Есть и такие, которые хорошо стимулируют кровообращение и снимают мышечные напряжение. Огромный плюс при все это, что качественные эфирные масла — это натуральные, не содержащие химикатов продукты.

  • Сухая / чувствительная кожа — роза, лаванда, герань, ладан
  • Возрастная кожа, морщины — роза, ромшака, герань, розмарин, лаванда, сандал, ладан, иланг-иланг
  • Прыщи — лаванда, чайное дерево
  • Рубцы — мирра, тысячелистник, бессмертник, ладан, лаванда
  • Воспаленная кожа — лаванда, немецкая ромашка, пачули
  • Перхоть — бергамот, герань, розмарин, чайное дерево
  • Улучшение циркуляции крови в клетках — розмарин, эвкалипт, кипарис, мята перечная
  • Облегчение судорог- анис, фенхель, шалфей
  • Борьба с целлюлитом — кипарис, можжевельник, черный перец

2. Дыхательная система

Ароматерапия прекрасно влияет  на дыхательную систему: масла способны облегчить кашель, уменьшить приступы аллергии, усилить иммунитет при болезнях. Многие из масел в этой группе, особенно масло чайного дерева, обладают сильнейшими антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Вдыхание или ингаляция — лучший способ получить от них максимальный эффект, одноко разбавление их с базовыми и втирание в области груди также будет хорошо работать.

  • Кашель — эвкалипт, ниаули, чайное дерево, сосна, розмарин
  • Разжижение слизи — эвкалипт, розмарин, мята перечная
  • Астма — немецкая ромашка, розмарин
  • Синусовая инфекция и застой — эвкалипт, розмарин, мята перечная, кипарис

3. Иммунная система

Практически все эфирные масла являются антибактериальными и противовирусными; некоторые просто сильнее, чем другие. Эвкалипт и чайное дерево здесь несомненные лидеры. Ароматерапия с использованием масла тимьяна заслуживает особого внимания, поскольку оно стимулирует иммунную систему.

  • Самые антибактериальные — чайное дерево, эвкалипт, мята перечная, лимон, розмарин
  • Стимулирует иммунную систему — тимьян, черный перец, можжевельник, чайное дерево

4. Нервная система

От снятия стресса до расстройства сна и всех тех эмоциональных потрясений, которые могут возникнуть между ними, — ароматерапия способна решать проблемы, связанные с деятельностью нервной системы, многие начинают свое знакомство с маслами именно с решения этой категории проблем. Лучше всего будут срабатывать методы распыления масла в воздухе, но любой метод заслуживает внимания.

  • Депрессия — роза, герань, ладан, цитрусовые масла
  • Нервное истощение — базилик, шалфей, ладан, сандал
  • Беспокойство — роза, сосна
  • Успокаивающее — ромашка, майоран, сандал
  • Стимулирующее — цитрусовые масла, розмарин, эвкалипт
  • Нивелирующее — герань, розовое дерево, лаванда
  • Расслабляющее — жасмин, иланг-иланг, роза, нероли.
  • Афродизиаки — роза, корица, нероли, бергамот, иланг-иланг, сандал, пачули,

5. Пищеварительная система

Чтобы оказать влияние на пищеварительную систему не обязательно принимать масла внутрь. Отлично подходят ингаляции, а также втирание масел в области желудка — но обязательно в разбавленном виде.

  • Улучшение пищеварения — имбирь, укроп, розмарин, анис
  • Повышение аппетита — лайм, грейпфрут, фенхель, пачули, перечная мята
  • Уменьшение газообразование — мята, кориандр
  • Преодоление запоров — укроп, черный перец
  • Спазмы в животе — анис, базилик, майоран, гвоздика
  • Тошнота и рвота — мята, укроп, имбирь

6. Мочеполовая и эндокринная системы

Некоторые эфирные масла действуют как фитогормоны — они имитируют деятельность гормонов и дают аналогичные результаты. Благодаря таким своим свойствам они способны сглаживать гормональные колебания и связанные с ними симптомы. Для достижения наилучших результатов пробуйте методы диффузии, наносите в разбавленном виде на область груди и живота.

  • Гормональные колебания — герань, шалфей, жасмин
  • Предменструальные симптомы — ромашка романская, шалфей шалфей, герань, лаванда, жасмин, роза
  • Менструальные спазмы — шалфей шалфей, имбирь, ромашка немецкая, роза
  • Предродовые схватки — шалфей шалфей, фенхель, лаванда, жасмин
  • Менопауза — анис, ромашка романская, шалфей шалфей, роза, жасмин
  • Отсутствие менструации — шалфей шалфей, ромашка римская, роза, герань

7. Духовные практики

Эфирные масла очень сильно влияют на нашу память, мышление, ум, концентрацию и в целом на силу нашего духа, именно поэтому так часто к эфирам обращаются во время богослужений, медитаций, йога-практик.

  • Заземление и медитация — сандаловое дерево, ветивер, ладан, пачули
  • Улучшение сна — шалфей, лаванда, мелиса, ромашка, ветивер, иланг-иланг, кедр, бергамот
  • Ритуалы / традиции — ладан (католические церкви)
  • Концентрация внимания — лимон, ладан, розмарин, базилик, лаванда, мята, сандал

Уверены, что данная статья помогла вам создать целостное представление о том, что такое ароматерапия, насколько широк спектр применения эфирных масел, убедила вас в том, что натуральные эфиры способны помогать и уму, и телу. Попробуйте испытать бесчисленные способы применения и вариации любимых запахов, чтобы убедиться в пользе, которую эфирные масла способны оказать на ваше настроение, поведение, мышление, здоровье в целом и, конечно же, мечты.

Интересно! Эфирная аптечка: 8 эфирных масел, которые стоит включить в домашний чемоданчик скорой помощи!

P.S. Самые счастливые времена в жизни можно запечатлеть навсегда и воссоздать в виде запаха!

Ароматерапия в домашних условиях, действие масел на организм

Польза ароматерапииАроматерапия во время беременности и родов

Беременность является очень важным периодом в жизни каждой женщины. И, кроме особой заботы и внимания будущие мамы нуждаются в приятных эмоциях. Кроме того, важно сохранение общего состояния женщины, чтобы предупредить развитие инфекционных заболеваний.

В этой связи, безусловно, будут полезны противомикробные, бактерицидные и противогрибковые эффекты эфирных масел, используемых для ароматерапии, а также их способность укреплять иммунитет.

Кроме того, применение эфирных масел способствует поднятию настроения, дарит положительные эмоции и расслабление, которые так нужны будущей маме.

Следует помнить, что во время беременности обоняние сильно обостряется, поэтому дозу эфирных масел при проведении ароматерапии нужно уменьшать вдвое. В чистом виде их также использовать не рекомендуется: лучше всего разводить в соотношении 1:3.

Не рекомендуется во время беременности использовать эфирные масла пачули, розмарина, мелиссы, фенхеля, мускатного ореха, кедрового дерева, чабреца, гвоздики, корицы, можжевельника, базилика. Так как они могут негативным образом повлиять на состояние плода.

Во время беременности можно использовать ромашку, лаванду, сандал, эвкалипт, розовое дерево, лимон, чайное дерево, петигрейн, апельсин, нероли.

Во время беременности женщины могут столкнуться с таким неприятным явлением, как токсикоз. Справиться с ним помогут масла эвкалипта, лимона, чайного дерева, мелиссы лимонной.

Предотвратить появление растяжек можно с помощью массажа с применением масел пачули, апельсина, лимона (до 8 месяца беременности).

От тянущих болей в поясничном отделе помогут компрессы с лавандой и мятой (1-2 капли на 0,2 литра воды).

Во время родов аромамасла способствуют не только релаксации и расслаблению, но и снятию боли при схватках. Для этого эффективно использовать ладан, лаванду и жасмин. Активизировать родовую деятельность помогут втирания в крестец масел шалфея лекарственного и мускатного, вербены, майорана и мирры. А массаж живота с использованием масла жасмина способствует более быстрому отделению плаценты.

Конечно, в наших роддомах использование ароматерапии при родах является диковинкой, поэтому о возможности применения аромамасел необходимо поинтересоваться заранее.

рецепты приготовления и способы применения ароматических масел

Обоняние непосредственно связано с нашими чувствами. Цветочный, фруктовый или смолистый аромат помогает растениям привлекать насекомых-опылителей, а людям — сохранять здоровье и улучшать самочувствие. 

Растительные ароматы могут бодрить, оживлять, успокаивать, некоторые из них обладают обезболивающим действием и способны на различных уровнях приводить в гармонию тело, дух и душу. Обычно мы чувствуем запахи через нос. Но свое благотворное действие они оказывают и иным способом. 

Расслабляющие и бодрящие масла

 

Для приготовления масла из роз и лаванды вам понадобится: 

  • 100 мл миндального масла 
и следующие эфирные масла:
  • 7 капель лаванды
  • 5 капель иланг-иланга
  • 2 капли розы
  • 2 капли мирта
  • бутылочка с крышкой

Ингредиенты для масла цитрусовых:

  • 100 мл масла жожоба
и эфирные масла:
  • 6 капель лайма
  • 7 капель красного апельсина
  • 6 капель грейпфрута
  • 4 капли горной сосны

Приготовление:

Немного базисного масла (миндального или жожоба) смешайте в стеклянной или фарфоровой миске с эфирными маслами. Рецепт служит лишь основой. Добавляя или уменьшая количество эфирных масел, можно сделать массажное масло по своему вкусу.

Рекомендуемые количества:

20–30 капель эфирных масел на 100 мл или 4–6 капель на 20 мл базисного масла. Когда аромат будет соответствовать вашим представлениям, добавьте оставшееся базисное масло и перелейте смесь в бутылочку. 

Применение:

После продолжительного, напряженного дня мягкий массаж с маслом из розы и лаванды расслабляет и успокаивает. А масло цитрусовых, наоборот, оказывает активизирующее и стимулирующее воздействие. 
 
С помощью дистиллятора вы можете самостоятельно приготовить гидролаты (ароматную воду). Они содержат водорастворимые пахучие вещества того или иного растения и применяются для ухода за лицом или в качестве освежителей воздуха для помещений.

Еще легче использовать нож для цедры, который при отделении цедры апельсинов или лимонов разрушает находящиеся в ней масличные клетки. Выделенные эфирные масла раскрывают в аромалампе свой фруктовый аромат.

 


Естественные защитные силы организма

О том, как мы ежедневно можем использовать эфирные масла для поддержания хорошего самочувствия, рассказывает Андреа Телльманн, врач-травник, доцент Фрайбургской школы лекарственных трав и дипломированный ароматерапевт.
 
«Важно знать, что эфирные масла не используются в чистом виде, только разбавленными: растительными маслами, сметаной, сливками, лечебной грязью, медом. Благодаря тонкой структуре «эфиры» попадают через нос в мозг, а при вдыхании через рот (во время ингаляции) через слизистые — в бронхи и посредством втирания в кожу — в кровь, распространяясь по организму.

В некоторых маслах состав настолько сложен, что и наука часто имеет сведения лишь о половине из них. Но известно, что почти все эфирные масла обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Перед применением масел проконсультируйтесь с врачом».

Как распознать продукт высокого качества?  

Не везде, где написано «эфирное масло», присутствует именно оно. Маркировки на этикетке часто вводят в заблуждение, поэтому при покупке обратите внимание, что написано на самом флаконе. Свидетельством качества продукта является надпись «100% натуральное эфирное масло», при том что акцент делается именно на слове «натуральный». Эта имеющая юридическую силу маркировка гарантирует подлинность продукта. Если на упаковке написано «натуральное» или «чистое ароматическое масло» речь идет либо о синтетическом продукте, либо о смеси эфирных масел. Синтетические масла не годятся для использования в лечебных целях.

Базовые масла

Для изготовления массажных масел и мазей понадобится базисное, легко смешивающееся с эфирными маслами и снабжающее кожу ценными и жизненно необходимыми питательными веществами. Помимо приготовленного в домашних условиях масла календулы (рецепт см. ниже) в качестве базисного используется, в частности, масло жожоба. Оно добывается из семян кустарника жожоба (симмондсия китайская). Не очень жирное, бережно ухаживает за кожей и практически не горкнет. Масло жожоба обладает противовоспалительным действием и защищает кожу от потери влаги. Миндальное масло — легкое, нежное — получают из ядер сладкого миндаля. Его можно использовать и для чувствительной детской кожи. Здесь содержатся помимо витаминов А, B1, B2, B3 и E еще и многочисленные минеральные вещества и микроэлементы.
 

Масло календулы


Масло календулы заживляет раны и ухаживает за кожей. Приготовить его очень просто. 

Вам понадобится:

  • 100 мл подсолнечного или оливкового масла
  • 20 г свежих или сухих цветов календулы
  • банка из прозрачного стекла
 

Приготовление:

Существуют два метода получения масла из календулы. 

1. Холодный метод. Цветки календулы и масло поместите в стеклянную банку, поставьте в светлое, теплое место, например на подоконник, и настаивайте в течение 2–3 недель. По истечении срока масло процедите.


 
2. Горячий метод. Цветки календулы и масло поместите в кастрюлю и подогревайте на слабом огне 30 минут (цветки не должны становиться прозрачными!).

Затем смесь процедите через частое сито или кофейный фильтр.


 


Применение:

Добавив эфирные масла можжевельника (7 капель), розмарина (5 капель) и бергамота (4 капли), вы получите лечебное масло, улучшающее кровообращение. Также его можно использовать в качестве основы для приготовления мази из календулы.
 

Противовоспалительная и питательная мазь из календулы

Вам понадобится:

  • 100 мл масла из календулы 
  • 15 г пчелиного воска (приобретенного в аптеке или специальном магазине)
  • баночки для мази
  • эфирные масла, например лимонной мяты, лаванды и розы

Приготовление:

1. Подогрейте масло.

2. Возьмите пчелиный воск и добавьте к разогретому маслу.

3. Перемешивайте смесь, пока воск полностью не растопится.

4. Затем масло слегка охладите и добавьте эфирные масла: 8 капель лимонной мяты, 6 капель лаванды, 2 капли розы.

5. Смешайте и переложите в чистые баночки, полностью охладите, затем хорошо укупорьте.

Применение:

Мазь из календулы хорошо смягчает огрубевшую кожу (в том числе и сухую кожу губ), обладает противовоспалительным действием и способствует заживлению ран.

Благородные ароматы против хандры


Ингредиенты:

В домашних условиях для ароматизации эфирными маслами вместо продающихся в магазинах ароматических камней можно использовать кусочки коры, шишки, засушенные цветы и корни растений. Благодаря своему пряному аромату сосна горная, сосна кедровая и мирт очень хорошо подходят для этих целей. 

Приготовление:

Собранные материалы красиво разложите в чаше, корзине или блюде. Физалис или похожие яркие цветовые пятна заметно оживляют декоративную композицию.
 

Применение:

На шишки, кусочки коры или корни капните несколько капель эфирного масла. В зависимости от площади помещения потребуется 5-10 капель масла. Смолистые ароматы очищают и укрепляют дыхательные пути.

Масла аниса, пихты и сосны защитят вас от вирусов, освежат воздух в доме. А эфирные масла цитрусовых — это антидепрессанты, способные быстро улучшить настроение. 

Освежающий аромат для комнаты

Для приготовления гидролата (ароматной воды) вам понадобится:
  • одна горсть свежего или сухого розмарина
  • кофейник гейзерного типа
  • эфирные масла: по 4 капли лайма, красного апельсина, кедровой сосны, 2 капли мирта
  • бутылка темного стекла с распылителем

Приготовление:

Кофейник наполните водой до максимальной отметки. Листья розмарина освободите от веточек и полностью заполните ими отделение с фильтром.


 
Поставьте кофейник на огонь и дайте воде закипеть. Горячий водяной пар отфильтрует водорастворимые пахучие вещества. Процесс повторите два-три раза, в результате этого аромат будет интенсивнее.

Охлажденный гидролат ароматизируйте вышеназванными эфирными маслами и перелейте в бутылочку с распылителем.

Применение:

В отопительный сезон освежающие ароматизаторы воздуха оказывают благотворное воздействие на страдающие сухостью слизистые оболочки. 
 

Натуральное средство для ухода за кожей лица

Вам понадобится:
  • 3 ст. л. лечебной грязи
  • немного воды или масла жожоба
  • 3 капли масла лаванды

Приготовление:

Поместите глину в небольшую емкость.

Добавьте воды или масло жожоба, перемешайте. Добавьте эфирное масло.

Консистенция смеси должна легко распределяться по коже.

Применение:

Маску равномерно нанесите на кожу лица, избегая области вокруг рта и глаз. Держите 10–15 минут, затем смойте. Такая маска выравнивает кожу, делает ее гладкой и улучшает кровообращение. После маски нанесите увлажняющий крем.

Вы можете использовать разную по цвету глину в зависимости от типа лица. Розовая подходит для любого типа кожи, разглаживает морщинки, улучшает контур. Голубая предотвращает появление прыщей. Белая хороша для жирной и комбинированной кожи. Красная — для чувствительной, склонной к аллергии. Черная — антиоксидант, а также она хорошо сужает поры.


Эфирные масла для ароматизации дома

Эфирные масла в помещении могут применяться для различных целей. Благодаря полезным свойствам, масла помогают очистить, дезинфицировать воздух, избавить дом от насекомых, устранить неприятные запахи.  В большинстве случаев эфиры используют для создания незабываемой сказочной атмосферы.

В зависимости от вида выбранного масла для дома, оно будет по-разному влиять на эмоциональное состояние, воздействовать на атмосферу помещения. Перед приобретением масла необходимо точно знать, с какой целью продукт будет использоваться.

ароматизатор для дома

Способы ароматизации дома

Насытить дом целебными ароматами масел можно, применяя такие методы:

  1. Пульверизатор. Потребуется разбавить в воде несколько капель нужного эфира; после с помощью пульверизатора рассеять жидкость по дому. Распылять масло нужно осторожно, чтобы не повредить мебель. После опрыскивания комната будет насыщена запахом масла на протяжении двух часов.
  2. Сухие смеси. Обогатить комнату приятным запахом можно, применяя сухие ароматические смеси, положив их в любую емкость. В качестве ароматизаторов подходят лепестки цветов, крупные пряности, листья растений. Поддерживать аромат длительное время легко, если на смесь периодически наносить 2 капли эфирного масла.
  3. Если во время стирки постельного белья к кондиционеру добавить 3 капли эфира, то получится пропитать ткань ароматом масла, обеспечив насыщение белья и комнаты целебным запахом.
  4. Наполнить отдельную комнату в доме чудесным ароматом можно, применяя саше. На мешочек потребуется нанести 3-4 капли нужного масла и положить в помещении.
  5. Альтернативой аромалампе станет использование обычной бумажной салфетки, ватки, пропитанной в масле. Ватку нужно положить за фотографией, приклеить под стол. Важно помнить, что пропитанный тампон следует периодически убирать, чтобы организм мог отдохнуть от запаха масла. Длительность ароматизации не должна превышать 2-х часов.

Наполнить отдельную комнату в доме чудесным ароматом можно, применяя саше.

Лучшие ароматы для Вашего дома

Комфорт и уют

  • Создать атмосферу уюта, комфорта можно при помощи смеси 2-х капель эфира апельсина и 1 капли корицы. Распространять аромат состава по дому можно любым удобным способом. Масло кедра, смешанное с эфиром сосны поможет создать зимнюю, новогоднюю атмосферу.
  • Если же аромат фруктов или хвойных не подходит, лучше отдать предпочтение лавандовому маслу. Его запах легкий и ненавязчивый. Он отлично подходит для ароматизации шкафа, комода.
  • Масло лимона – это лучший выбор для ароматизации кухни, ванны. С помощью такого эфира можно придать помещению ощущение свежести. Чтобы освежить комнату,  также подходит масло мяты. Если соединить 3 капли лимона с 1 каплей мяты, в помещении будет царить аромат здоровой чистоты.

Расслабляющие ароматы

  • Так как современный человек живет в постоянном стремительном темпе, то очень часто, придя домой, не может быстро расслабиться. Чтобы обрести чувство спокойствия, многие люди прибегают к употреблению травяных чаев, ароматизированных ванн. Чтобы, по приходу домой, ощутить чувство спокойствия, расслабиться, можно использовать масла лаванды, бергамота, мелиссы, жасмина, иланг-иланг.
  • Эти эфиры можно применять не только в качестве ароматизатора помещения, но и для массажа, ванны. Такие процедуры усиливают свойства масел, так как они быстрее проникают в организм, что способствует качественному отдыху и быстрому расслаблению.
  • Если смочить ватный диск расслабляющими эфирными маслами, а затем поместить его под наволочку, пододеяльник, то спокойный сон обеспечен.

Чтобы, по приходу домой, ощутить чувство спокойствия, расслабиться, можно использовать масло лаванды

Уборка в доме при помощи эфиров

Все аромамасла имеют антисептические свойства. Для мытья полов или влажной уборки вместо моющего средства можно применять эфирные масла.

Эфиры, обладающие сильными антисептическими свойствами:

  • лимон;
  • чайное дерево;
  • лаванда;
  • герань;
  • душица.

Для проведения влажной уборки необходимо смешать 2 ст. л. уксуса с 15 каплями любого масла, затем добавить смесь в ведро с теплой водой. После мытья пол станет блестящим, а также уничтожатся все микробы.

Если необходимо минимизировать использование бытовой химии для дезинфекции помещения, можно также применять эфирные масла. С такой задачей отлично справляется спрей.

Состав:

  • 5 ст. л. воды;
  • 1 ч. л. водки;
  • 8 капель эфирного масла.

Ингредиенты следует перемешать, залить в пульверизатор, добавить воду, сильно встряхнуть. Жидкость обязательно нужно взболтать перед использованием.

Хранить спрей рекомендуется в стеклянной темной емкости — пластиковые бутылки не подходят, так как эфирные масла способны разъедать пластик.

Спрей - освежитель воздуха

Создание здорового микроклимата

Чтобы облегчить симптоматику болезни, можно использовать эфирные масла, обладающие целебным воздействием на органы дыхания. К ним относятся:

  • эвкалипт;
  • мята;
  • ладан;
  • лаванда.

В период, когда простудные заболевания часто поражают человека, рекомендуется применять способные устранить ангину, кашель, бронхит масла:

  • розмарина;
  • сосны;
  • кедра;
  • чайного дерева.

Лучше использовать масла, распыляя их спреем по помещению. Если перед походом в душ прогреть комнату и после этого рассеять там маслянисто-водную смесь, то аромат от масел значительно усилится, как и его благотворное воздействие на организм.

Противопоказания

Несмотря на большую пользу масел, они обладают рядом противопоказаний:

  • повышенная чувствительность к продукту;
  • период вынашивания плода, кормление грудью.

Некоторые из масел обладают своими индивидуальными противопоказаниями; ознакомиться с ними можно на упаковке с приобретенным продуктом.

Меры предосторожности

  1. При выборе масла необходимо обращать внимание на его срок годности.
  2. Натуральное масло может храниться от 1 до 2-х лет. Если же на упаковке указан срок годности выше двух лет, то, скорее всего, масло не натуральное, а синтезировано с помощью химических добавок.
  3. Хранить масло нужно только в темном, прохладном месте, недоступном для детей. Флакон с эфиром должен быть защищен от попадания прямых солнечных лучей.

Эфирные масла можно использовать не только для лечения различных заболеваний, но и для придания дому комфортного, уютного, здорового аромата. С помощью продукта можно избавиться от различных неприятных запахов, микробов и насекомых.

 

Похожие статьи

Как быстро убрать синяки и отеки под глазами в домашних условиях: Как убрать синяки и отёки под глазами в домашних условиях – Как можно срочно убрать отеки, мешки и синяки под глазами

Избавляемся от мешков и синяков под глазами: 13 бюджетных и эффективных способов

Используй средства с кофеином

Кофеин отлично утягивает кожу. При выборе крема для глаз обязательно обращай внимание на наличие этого ингредиента в составе. А в качестве бюджетной версии крема можно использовать охлажденные пакетики черного чая.

Стимулируй кровообращение

Такой привычный в быту предмет, как чайная ложка, может отлично помочь в борьбе с темными кругами. Просто положи ложку в холодильник на ночь, а утром приложи к глазам. Холодный металл моментально «возьмет на себя» отеки и темные круги. Выпуклой стороной ложки можно сделать легкий массаж, который разгонит лишнюю жидкость под глазами. Кстати, убедись, что во время сна твоя голова приподнята на подушке, ведь именно в таком положении жидкости циркулируют по организму правильно.

Следи за увлажненностью организма

Тут все просто: пей много воды и пользуйся увлажняющими средствами. А на вечеринке после каждого коктейля выпивай стакан воды. Следуя этому правилу, наутро ты будешь выглядеть гораздо лучше.

Ограничь потребление соли

Взрослому человеку рекомендовано потреблять не больше 1 чайной ложки соли в день. Чрезмерное употребление соли удерживает жидкость в организме, что может спровоцировать отеки по всему телу. Чтобы снизить эффект, добавь в свой рацион продукты, содержащие витамин В (шпинат) и калий (бананы, сладкий картофель, дыня).

Сделай акцент на других частях лица

Перенести внимание с глаз — быстрое и эффективное решение проблемы. Сделай акцент на губах — яркая помада тебе в помощь!

Замени кусочки огурцов на кусочки картошки

Да, картошка работает лучше привычных огурцов. И вот почему: в картошке содержится катехин, который поможет выровнять тон кожи. Для видимого результата прикладывай ломтик картошки к глазам на 10 минут 2 раза в неделю.

Используй правильный консилер

Вооружись консилером с желтым или оранжевым подтоном. Ведь именно эти цвета отлично устраняют синеву.

Чаще моргай

Доказано, что человек моргает гораздо реже, когда сидит за компьютером или в телефоне. Поэтому старайся моргать почаще и иногда оставляй глаза закрытыми на несколько секунд. И дай глазам заслуженный отдых. Каждые 2−3 часа вместо компьютера смотри в окно хотя бы по 10 минут.

Вовремя удаляй макияж с глаз

Каждая из нас порой забывает снять макияж до самой поздней ночи. Но не стоит оставлять макияж на глазах более чем на 8 часов, иначе он может вызвать раздражение и дискомфорт.

Используй светлый карандаш и мерцающие тени

Светлый карандаш нанеси под нижнее веко, а мерцающие тени — на внутренние уголки глаз, так глаза будут выглядеть визуально больше, а взгляд станет свежим и отдохнувшим.

Всегда носи солнцезащитные очки

Массивные очки не только выглядят стильно, но и защищают нежную кожу вокруг глаз от агрессивных солнечных лучей.

Аккуратно обращайся с кожей вокруг глаз

Не допускай никаких резких и грубых движений в этой зоне. Так ты можешь легко повредить нежную кожу, и тогда синяки будут уже не от недосыпа.

Используй патчи для глаз

Правильно подобранные патчи не только увлажнят кожу и уберут темные круги, но и помогут избавиться от мелких морщинок. Но остерегайся сомнительных производителей, они могут лишь усугубить ситуацию.

Текст: Маргарита Хаукссон

Как эффективно убрать мешки под глазами

Мешки под глазами — это не всегда последствия бурной вечеринки. Иногда они возникают совершенно по другим причинам. Стресс, хронический недосып, проблемы с почками — только часть списка причин возникновения мешков под глазами. Чтобы убедиться в точной природе подглазных отёков, лучше всего пройти медицинский осмотр, а в не запущенных случаях помогут несложные домашние методы по уходу.

Как быстро и эффективно убрать мешки под глазами женщине

Женский пол частенько прибегает к различным косметологическим ухищрениям, но не все знают, как правильно ухаживать за тонкой и нежной кожей вокруг глаз в домашних условиях.

Для того, чтобы убрать мешки утром, можно прибегнуть к следующим средствам:

  • Кубик льда или ватные диски, смоченные в холодной воде, ромашковом отваре или молоке. Протри область вокруг глаз кубиком льда или ватным диском, но не прикладывай холодное надолго, чтобы не застудиться.
  • Роликовый корректор от мешков под глазами. Многие косметические бренды могут похвастаться специальными кремы-ролики для устранения мешков под глазами. Многие средства даже имеют накопительный эффект, что весьма действенно избавляет от мешков под глазам при регулярном использовании.
  • Огуречные дольки. В голове тут же типичная картинка: дама с круглыми ломтикам огурцов на глазах. Несмотря на то, что этот метод давно уже приравнивается к народным клише, огурец действительно может минимизировать припухлость под глазами. Огурец можно заменить свежим листочком алоэ.
  • Гелевые патчи. В последние несколько лет популярность косметических патчей стремительно возросла. Это связано с простотой использования, широким разнообразием и относительно невысоким прайсом. Не все патчи одинаково эффективны, но попробовать однозначно стоит: в конце концов, ими просто можно прикрыть злополучные мешки.
  • Вода с лимоном и имбирём. Если каждое утро натощак выпивать стакан едва тёплой воды с соком свежего лимона и имбиря, то можно хорошенько очистить организм от шлаков, токсинов, вывести лишнюю воду и насытить кожу антиоксидантами, которые содержатся в имбире и прекрасно справляются с оздоровлением кожных покровов.
  • Гимнастика и лимфодренажный массаж лица. При регулярных упражнениях и массаже лица, многие проблемы попросту отступают. Начни с ежедневных тренировок лицевых мышц и правильных движений, и уже через пару недель твоё лицо заметно преобразится. Для более быстрого результата можно приобрести специальный массажёр для лица.
  • Аптечные и косметические средства от мешков под глазами. Рынок наводнён самыми разнообразными сывороткам и эмульсиями от мешков, осталось найти именно своё. Не экономь на уходе за лицом, выбирай мощные средства, которые способны проникать на самые глубокие уровни эпидермиса.

Как убрать мешки в домашних условиях: устраняем причины

  • Обязательно пройди диагностику заболеваний: одутловатость лица и постоянные мешки под глазами — тревожный звоночек. При болезни почек назначаются специальные препараты, которые помогу скорректировать внешние внутренние проблемы, и, как следствие, нивелировать внешние проявления.
  • Стресс, недосып, злоупотребление алкоголем, неудобная поза для работы — всё это служит благодатной почвой для застоя жидкости. Старайся высыпаться, блюсти осанку и по возможности заменить алкоголь зелёным чаем или водой с лимоном.
  • Старайся не есть много солёной пищи и не пить много жидкости во второй половине дня.
  • Спи с открытым окном, побольше двигайся и гуляй на свежем воздухе, чтобы организм был достаточно насыщен кислородом, а жидкость не застаивалась.

Как убрать синяки под глазами в кратчайшие сроки — ProZreniye.ru

школа дыхания

Никто не застрахован от появления гематомы. Появляется она при травме мягких тканей, повреждении кровеносных сосудов. Кровоподтек – внутритканевое кровоизлияние — кровь, изливаясь из поврежденных сосудов, остается в толще ткани, пропитывая ее, поскольку не нарушена целостность кожных покровов.

Возникает вопрос, как быстро избавиться от проблемы. Далеко не каждый знает, как уменьшить отек, вернуть коже нормальный цвет. Чтобы скрыть повреждение необходимо много усилий. Ведь ушибы лица еще эстетическая проблема. Главное своевременно оказать первую медицинскую помощь, чтобы не осталось следа от отека.

Синяки под глазами. Причины

Ответ волнует многих женщин, мужчин. Известно несколько причин, воздействие которых на кожу, проявляется изменением цвета кожного покрова:

Появляются от усталости, недосыпания. После бессонной ночи, взглянув в зеркало, не обрадуетесь отражению.

Врожденные особенности размещения кровеносных сосудов. Темные круги носят постоянный, не периодический характер. Проблема заключается в расположении в верхних слоях эпидермиса кровеносных сосудов. Устраняется хирургическим вмешательством. Дорогостоящая, тяжелая операция.

Нарушена пигментация. Исправляется в косметических салонах, домашних условиях косметическими отбеливающими масками, кремами.

Проблемы со здоровьем. Болезни сердца, внутренних органов, проблемы с почками, печенью, увеличение щитовидной железы, авитаминоз – диагноз установит специалист, обследовав пациента.

Пережитый стресс, нездоровый образ жизни – постоянное курение, регулярное употребление алкогольных напитков, присутствие в рационе питания вредных продуктов, переутомление, усталость органов зрения от длительной работы за компьютером.

whole world

Возрастные изменения. Кожа становится сухой, тонкой; образуются мешки, отеки.

Генетическая предрасположенность. Наблюдается: у детей, подростков, если такая проблема есть у ближайших родственников; женщин после родов из-за расположенных близко капилляров, сосудов.

Первая помощь

Кровоподтек появляется в результате разрыва мелких капилляров, кровяных сосудов, пропитывая кровью верхние слои эпидермиса. Холодный компресс предотвращает процесс распространения крови путем сужения кровеносных сосудов, снижения в ушибленной области температуры тела, уменьшает размеры гематомы.

Оптимальным вариантом, как быстро убрать синяк под глазом является лед, приложенный к ушибленному месту в течение первых трех минут. Чтобы избежать обморожения тканей, лед завернуть в чистую ткань, полотенце.

При отсутствии льда для охлаждения поврежденного места используют подручные средства: полотенце, смоченное в холодной воде; металлический холодный предмет; замороженные продукты обернутые полотенцем; при ушибе руки, ноги подойдет струя холодной воды.

Продолжительность воздействия холодного компресса должна быть не менее получаса. Если травмирована глазная область, каждые десять минут делать перерыв на три минуты, так как нежной коже противопоказано длительное воздействие холода.

Холодный компресс оказывает болеутоляющий эффект. Если не удается снять боль, следует принять таблетку анальгезирующего действия – спазмалгон, анальгин, кетанов, но — шпа. Нельзя принимать аспирин — снижает вязкость крови, что неуместно при травмированных сосудах.

Сняв отек, выполняется прогревание. Оно увеличит скорость кровообращения, рассасывания, заживления поврежденных тканей, уберет желтый оттенок кожи. Потребуется песок или пищевая сода. Прогреть, пересыпать в хлопчатобумажный мешочек, приложить к поврежденному месту. Ежедневно проводить 3 прогревания по 10-15 минут.

Убираем гематому народными средствами

Известные народные средства от ушибов под глазами рекомендуется использовать через несколько часов после травмы. Полное избавление при несильной травме возможно в течение нескольких дней. Сильные ушибы, сопровождающиеся обширным отеком, кровоизлиянием, проходят за 10 дней.

Существует множество рецептов, удаляющих повреждение, оказывающих эффективное действие для заживления тканей. Это разнообразные маски, компрессы, примочки из лекарственных растений, сборов. Взять, к примеру, бодягу, высушенную из губчатой водоросли, знаменитую своим избавлением от гематом.

Многие аптечные препараты изготавливают на основе природных компонентов. Косметическая промышленность для создания кремов, масок использует натуральные ингредиенты. Перед началом применения кремов проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить здоровью, исключив другие заболевания с такими симптомами.

Как быстро убрать синяк под глазом, если не народными методами:

Одним из недорогих, эффективных способов является черный чай. Для приготовления отвара нужно 3 столовые ложки чая залить крутым кипятком, настаивать час. Процедить, хранить в холодильнике. Ежедневно перед сном делать компрессы на 40 минут. После процедуры промыть кожный покров, вытереть насухо, смазать питательным кремом. Проблема уйдет за неделю.

Маска из меда, творога. Смешать в равных количествах до однородной массы творог, мед. Перед сном очистить кожу, нанести маску толстым слоем на 20 минут. Смыть теплой водой. Через 10 процедур исчезнет потемневший окрас. Маска уменьшает синюшность, отеки, разглаживает морщины, делает лицо свежее, моложе. Наносить маску на все лицо. В профилактических целях рекомендуют делать раз в неделю.

Еще хороший способ, как вывести синяк под глазом – использование петрушки. Делают ледяные компрессы, примочки. Для отвара пучок зелени измельчают, заливают водой, кипятят на медленном огне 10 минут. Остужают, процеживают, делают примочки. Для ледяных компрессов замораживают кубики.

Взять лист алоэ старше трех лет, сделать продольный разрез. Зафиксировать внутренней стороной на ушибленном месте, оставить на 20 минут. Активные компоненты растения быстро восстановят нарушенное кровообращение, увлажнят, смягчат кожу.

Сырой картофель натереть на мелкой терке, отжать сок, пропитать салфетку, ватный диск. Сделать компресс. При обширных повреждениях на область гематомы нанести, не отжимая сок, картофельную кашицу. Проникая в кровь, компоненты картофеля, способствуют восстановлению поврежденных тканей.

Смазывать медом потемневшее место удара. Эффективность лечения увеличится, если добавить в мед один к одному измельченную свежую полынь. Компресс увеличивает циркуляцию крови, проблема проходит.

Семена льна измельчают в кофемолке, запаривают крутым кипятком. Ждут, пока разбухнет масса, затем кашу положить на салфетку, приложить к больному месту.

Существует множество рецептов народной медицины. Легко подобрать индивидуальный метод лечения. Помните, самый эффективный результат дает комплексный подход.

Как убрать синяки под глазами в домашних условиях

При помощи макияжа, косметики можно придать лицу надлежащий вид. Но убрать синие круги под глазами макияж не может. Потемневший окрас виден будет даже под толстым слоем тонального крема. Возможно, причиной возникновения стали хронические заболевания, требующие консультации врача. Со здоровьем порядок, приготовить лекарство можно дома.

От синяков под глазами в домашних условиях отлично выполняют маски:

  • Огуречная – натрите огурец на мелкой терке, добавьте измельченную петрушку. Перемешайте, прикладывайте к проблемным местам на 30 минут;
  • Грецкие орехи – размельчить, взять 2 чайные ложки, добавить несколько капель лимонного, гранатового сока, сливочное масло столовую ложку. Полученную кашицу прикладывать к поврежденному кожному покрову;
  • Картофельная – в кожуре сварить картофель, размять, добавить немного молока, сделать пюре. Остудить. Нанести на 20 минут. Смыть холодной водой. Нанести питательный крем. Уже первое применение маски даст положительный результат.
  • Хлебная – кусочек белого хлеба размочить в молоке. Использовать кашицу в виде примочек при травмировании кожных тканей под глазами.
  • Чайные пакетики убирают темные круги, отеки. Размочить в теплой воде два пакетика, приложить на 10 минут.
  • Отвар ромашки, шалфея процедить, остудить, заморозить кубиками. Утром протирать кусочками льда кожу.

Если вам не помогло ни одно быстрое средство, попробуйте воспользоваться зубной пастой. Проверенное годами средство лечения кровоподтеков. Обработать покров составом с антисептическим действием. На проблемный участок нанести пасту равномерным слоем, предварительно сделав тест на отсутствие аллергии на составляющие пасты.

Как быстро избавиться от синяков на теле

Мы уже знаем, как убрать синяки под глазами быстро и эффективно в домашних условиях. Теперь разберем, как быстро убрать ушиб на теле. Значительно дольше держатся следы от ударов на теле, чем на лице.

Желательно оказание моментальной первой помощи, приложить к травмированному месту что-нибудь ледяное. Затем кровоподтек нагревать, ускоряя процесс рассасывания гематомы. Но это не так эффективно удаляет проблемные участки на теле. Необходимы специальные мази, крема.

Справиться с кровоподтеками помогут:

  • Йод. Средство выполняет согревающее действие, усиливает процесс питания тканей, ускоряет процесс заживления. Смочить ватную палочку йодом, нарисовать на области ушиба частую сетку.
  • Соль. Взять столовую ложку соли на стакан воды, получится концентрированный раствор. Пропитать марлевую повязку, приложить к ушибленному месту. Наилучший эффект дает морская соль, содержащая больше витаминов, минералов, ускоряющих восстановление тканей.
  • Бодяга. В аптеке продается снадобье. Развести порошок водой. Нанести кашицу на поврежденное место. Средство снимает отек, активизирует обменные процессы.
  • Красный молотый перец. Щепотку перца смешать со столовой ложкой сметаны. Нанести на кровоподтек на 10 минут, больше нельзя, можно получить ожог тканей. Ускоряет рассасывание, усиливает кровообращение.

Препараты из аптеки

Без должного лечения рассасывается кровоподтек неделю. Ускорить процесс, удалить нежелательное повреждение поможет курс лечения аптечными лекарственными препаратами от синяков под глазами. Стоят дешево, действие эффективно. Это крема, мази, гели с рассасывающим, восстанавливающим действием.

В аптеках представлен широкий выбор средств против ссадин, отеков:

  1. «Троксевазин». Поможет избавиться от большого яркого следа за пару дней. Дополнительное действие — укрепление мелких сосудов, предотвращение появления новых пятен.
  2.  «Синяк-Офф». Мазь рассасывает кровоподтек, снимает отек мягких тканей. Маскирует следы травмы, как тональная основа. Отличный результат достигается путем нанесения крема каждые три часа на ушиб в течение трех дней.
  3.  «Лиотон». Снимает отеки, боль; борется с воспалительными процессами; обладает антисептическим, успокаивающим действием.

Существует огромное количество эффективных лекарственных средств, помогающих устранить последствия ушиба. Использование их с первого дня после ушиба поможет быстрее справиться с гематомой.

Отвар из сухого травяного сбора

Травники советуют лечение проводить с помощью травяных сборов. Состав сбора: болотный багульник, липовый цвет, мать-и-мачеха, чистотел, василек, ромашка. Лекарственные растения продаются. Отваром травяного сбора делают аппликации, компрессы.

Для приготовления отвара, помогающего вывести гематому, нужно заварить травы. Взять столовую ложку сбора, залить стаканом крутого кипятка, закрыть крышкой, настоять полчаса, процедить. Ватный диск смачивается в отваре, прикладывается к опухоли. Повторять каждый час. На следующий день — свежий отвар. Можно сделать кубики льда.

Отвар травы кровохлебки в виде примочек, компрессов помогает справиться с проблемой. Для приготовления: стакан кипятка, 3 столовые ложки травы. Варить на медленном огне до уменьшения наполовину объема жидкости. Охладить, процедить, прикладывать к поврежденному месту.

Капустный лист

Народный метод, избавляющий от потемневшего окраса – свежий капустный лист. Кашицу измельченного, лучше пропущенного через мясорубку капустного листа прикладывать ежедневно на 20 минут 3 раза на место ушиба.

Взять лист свежей капусты. Отбить молотком, раскатать скалкой для теста. Размягченный лист приложить к травмированному месту. Для удаления темных кругов под нижним веком — отжать сок капусты, пропитать ватный диск, приложить к кровоподтеку. Капуста оказывает рассасывающее действие.

Средство от ушибов и синяков для детей

На детской коже любые ссадины заживают быстрее. Через несколько суток разбитые детские коленки приходят в норму. Как убрать детский синяк за один день, помогут мази «Финалгон», «Долобене», детский «Спасатель».

Убираем гематому в кратчайшие сроки

Вопрос волнует людей, ведущих активный образ жизни. Получить травму можно в любом возрасте. Лучший выход побыть дома, чтобы естественным путем прошла гематома. Часто возникает вопрос: как быстро убрать синяк под глазом в домашних условиях, не прибегая к лекарственным препаратам.

Воспользоваться декоративной косметикой – плотной основы, пудры, консилера. Скрыть на лице ушиб: нанесите тональный крем, распределите равномерно. Если ушиб видно, сверху нанесите консилер. Затем равномерный тонкий слой пудры. Постарайтесь не замазывать гематому жирным слоем крема, тонкая кожа выдаст избыток косметики.

Способ маскировки синевы актуален только, когда необходимо убрать быстро на лице, на других участках тела скрыть потемневший окрас можно при помощи одежды. Сделать маскировку незаметной, более естественной можно выполнив корректировку всего лица, избавляясь от резких тоновых переходов.

Видео: как избавиться от синяка под глазом за один день

Залогом успешной борьбы с кровоподтеком является своевременно оказанная первая помощь. Затем, чтобы быстро, эффективно избавиться от проблемы, рекомендуется комплексное лечение, включающее использование фармакологических препаратов, народных методов. При необходимости поможет экстренная маскировка, грамотный макияж.

В роликах наглядно показаны эффективные методы устранения проблемы. Зная их, будете чувствовать себя комфортно в любой ситуации.

метод бутейко

Убрать синяки под глазами в домашних условиях: лучшие и быстрые решения

Темные круги на веках — достаточно распространенная проблема, с которой приходилось сталкиваться практически каждому. Скрыть такой дефект достаточно сложно, убрать синяки под глазами в домашних условиях с помощью косметических средств народных рецептов достаточно сложно, процедура может занять много времени. Причины возникновения темных кругов разные, в некоторых случаях может потребоваться медицинская помощь.

Причины и как бороться с синяками под глазами домашних условиях

как бороться с синяками под глазами домашних условияхПеред тем как бороться с синяками под глазами домашних условиях, рекомендуется установить причины их возникновения. Иногда они могут пройти сами по себе, в других случаях требуется медицинский контроль.

Распространенные временные причины:

  • хроническая усталость — игнорирование полноценного отдыха, недосыпание;
  • работа, связанная с длительным пребыванием у компьютера;
  • курение — сужение сосудов оказывает влияние на состояние кожи;
  • кислородное голодание;
  • авитаминоз;
  • стрессовые состояния;
  • возраст — процесс старения сопровождается истончением подкожной жировой прослойки, в результате сосуды становятся более заметными;
  • наследственность;
  • несбалансированное питание, злоупотребление крепкими напитками.

При перечисленных причинах убрать синяки под глазами в домашних условиях народными рецептами сложно, но возможно.

Если проблема была вызвана следующими факторами, требуется помощь врача:

  • гематомы от удара — физическая травма требует медицинского осмотра, это позволит
  • выявить скрытые повреждения, что поможет избежать ухудшения зрения;
  • темные круги у ребенка — чаще всего возникают по причине авитаминоза, поставить диагноз может только врач;
  • побочные эффекты от приема некоторых видов лекарств;
  • аллергическая реакция — может проявиться в виде посинения нижних век.

Патология может быть признаком следующих заболеваний:

  • болезни почек;
  • глисты;
  • изменения в поджелудочной железе;
  • болезнь Верльгофа;
  • нарушения обменных процессов;
  • апластическая анемия;
  • увеличенные аденоиды;
  • нарушения функционирования эндокринной системы;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • болезни зрительной системы.

Кожа век отличается повышенной тонкостью, ее пронизывает большое количество капилляров, поэтому темные круги на веках могут быть одной из особенностей организма, для некоторых такое состояние считается нормальным. Такое явление наблюдается при повышенной ломкости капилляров, чаще всего от проблемы страдают женщины, избавиться от таких синяков под глазами в домашних условиях невозможно, чаще всего используются косметологические процедуры.
Следует также учитывать, что в некоторых случаях избавиться от патологии домашними средствами от синяков под глазами невозможно. Сахарный диабет сопровождается жаждой и сильной отечностью век, круги не исчезают никогда. Дефицит гормона вазопрессин приводит к ломкости сосудов и в результате все средства от кругов под глазами оказываются бессильны.

Опасность если не спешить убрать синяки под глазами в домашних условиях

Многие пациенты на протяжении долгого времени игнорируют проблему, не спешат убрать синяки под глазами в домашних условиях, не обращаются за помощью врачу.

Это связано с тем, что синева на веках не доставляет дискомфорта, болевой синдром отсутствует, о серьезности проблемы свидетельствуют определенные признаки.
Если полноценный отдых, избежание стрессовых ситуаций не оказывает влияния на измененный оттенок кожи век, следует обратиться за медицинской консультацией. В целях получения точного диагноза от использования косметических средств следует отказаться, иногда для выявления причины врачу достаточно визуального осмотра. В большинстве случаев пациент получает направление к другим специалистам, выявить причину синевы на веках помогут гастроэнтеролог, эндокринолог, аллерголог.
На следующем этапе используются инструментальное и лабораторное обследования, они включают следующие процедуры:

  1. проверка на глистов;
  2. проверка гормонов;
  3. анализ крови и мочи;
  4. биохимический анализ крови.

    При отсутствии эффекта назначаются инструментальные мероприятия, которые включают УЗИ, КТ, МРТ, ЭКГ, если заболевание не диагностировано, рекомендуется обратиться за помощью к косметологу.

Отчего зависит оттенок гематомы  и какое лучше средство от синяков под глазами в домашних условиях

Врач по локализации и оттенку может определить причину возникновения дефекта, что позволяет точно подобрать средство от синяков под глазами в домашних условиях.

Цвет гематомы:

  • красный — признак купероза, отека аллергического происхождения;
  • желтый — болезни печени, патологии кровообращения;
  • темно-коричневый — ухудшении основной болезни;
  • черный — избыток меланина;
  • фиолетовый проблема с кислородным обменом, признак анемии, патологии легких.

Проблема усугубляется с возрастом, у женщин меняется гормональный фон, убрать синяки под глазами в домашних условиях становится сложнее, в этот период активно используются хирургические методики.

Продолжительность лечения синяков под глазами народными средствами

Все зависит от конкретного случая, индивидуальных особенностей организма, если гематома возникает как следствие болезни, она полностью исчезнет после ее излечения. Оттенок как убрать синяки под глазами народными средствами свидетельствует о стадии заболевания, на этапе прогрессирования цвет становится насыщенными, улучшение сопровождается посветлением. При отсутствии первой помощи гематома будет заживать 2–3 недели, большую роль играет сила удара.

Как быстро убрать синяки под глазами от удара в домашних условиях

Применение народных средств от синяков под глазами у детейСамое эффективное средство от синяков под глазами в домашних условиях — холод, который необходимо использовать сразу после удара, при несоблюдении этого условиях метод не помогает. В случае алкогольного опьянения процедуру как бороться с синяками под глазами домашних условиях рекомендуется отложить на 30–40 мин., так как чувствительность организма снижается. Своевременная помощь поможет избавиться от гематомы гораздо быстрее, при ее отсутствии процесс затянется на 2 недели.

Снизить последствия помимо бадаги помогут также следующие медицинские препараты:

  1. Троксевазин — мазь обладает рассасывающими свойствами, наносится на пораженный участок тонким слоем, применять рекомендуется через каждые 1,5–2 ч.
  2. Гепарин — антикоагулянт, действие которого направлено на снижение свертываемости крови, мазь помогает при борьбе даже с самыми серьезными отеками.
  3. Лиотон — в состав входит большое количество гепарина, средство обладает противоотечным и противотромбозным действием, мазь не предназначена для обработки открытых ран.
  4. Витмин К — препарат воздействует на организм изнутри, способствует восстановлению тканей, стимулирует циркуляцию крови, ускоряет заживление.
  5. Синяк Off — основным компонентом является слюна пиявок, препарат блокирует свертываемость крови, обладает рассасывающими и восстанавливающими свойствами.

Применение народных средств от синяков под глазами

Большинство пациентов в первую очередь думают не о причинах, а о средствах избавления от проблемы, не последнюю роль в данном случае играют народные средства от синяков под глазами. Женщины прибегают к косметическим средствам, чаще всего это пудра, тональный крем. Использовать народные средства от синяков под глазами можно только после выявления причин патологии и исключения их возникновения в результате заболевания. На все народные средства от синяков под глазами рекомендуется тратить не больше 3–5 дней, хорошо помогает сок алоэ от синяков под глазами.

На первом этапе рекомендуется исключить недосыпания и стрессы, при вынужденной работе за компьютером обязательно делать перерывы. Курильщикам следует отказаться от пагубной привычки или свести количество выкуриваемых сигарет к минимуму.

Применение народных средств от синяков под глазамиЛюбителям кофе и чая следует также сократить употребление напитка, последнюю чашку рекомендуется выпивать не позднее чем за 2–3 ч. перед отходом ко сну. В меню необходимо включить продукты с повышенным содержанием витамина С.

Эффективные домашние средства от синяков под глазами

Избавиться от гематомы после удара поможет холод, к пораженному участку необходимо приложить завернутые в ткань лед или любой другой источник холода, непосредственный контакт с кожей исключается.

Убрать уже проявившуюся гематому поможет домашнее средство от синяков под глазами, эффективные методы:

  • хорошо помогает уксус от синяка под глазом — массаж века с применением смоченной в уксусе ткани вызовет приток крови, что ускорит процесс рассасывания, процедуру рекомендуется проводить на протяжении 5–10 мин., повторять через каждые несколько часов;
  • бадяга – помогает за сутки избавиться от синяков под глазами в домашних условиях, мазь можно купить в аптеке или приготовить из порошка, разведенное с подсолнечным маслом средство следует прикладывать в виде компрессов.

При наличии боли или даже небольшого дискомфорта любые методы от синяков под глазами в домашних условиях использовать не рекомендуется. Такой симптом свидетельствует о серьезной травме и возможном ухудшении зрения.

Другие способы удаления синяков под глазами в домашних условиях

Капустный лист от синяков под глазами

капуста от синяков под глазамиИзбавиться от проблемы поможет также капустный лист от синяка под глазом – сильно отбитый с обеих сторон лист должен дать сок, это является обязательным условием получения эффекта. Отбитый капустный лист от синяка под глазом необходимо прикладывать к пораженному участку 4 раза в сутки. Гарантией успеха считается быстрота действий, рецепт рекомендуется использовать незамедлительно после получения травмы.

Кубики льда от темных синяков под глазами

Кубики льда от  синяков под глазами

С синевой на веках помогает бороться холод, под его воздействием происходит стягивание поверхностных капилляров, приток крови к глубоким сосудам удваивается. Если убрать кубики льда от синяков под глазами, кровоток восстанавливается, скорость обмена питательных веществ между клетками повышается. Контрастное воздействие запускает процессы обновления, заметно разглаживаются морщины, замедляются процессы старения, исчезают следы усталости.

Более высокой эффективностью отличаются кубики льда от синяков под глазами из растений, овощей и фруктов. Для приготовления косметического льда могут также использоваться соки, негазированная минеральная вода, соки можно разбавлять, фрукты и овощи могут замораживаться в нарезанном виде.

Черный чай от темных синяков под глазами в домашних условиях

чай от синяков под глазами в домашних условияхХорошо помогает зеленый и черный чай от синяков под глазами: 2–3 ложки заварки необходимо залить 1 ст. кипятка. Смоченные в полученном растворе тампоны держать на веках 10-20 мин., процедура помогает избавиться от покраснения, рези, усталости. Средство черный чай от синяков под глазами может применяться также в виде льда, заварку следует предварительно заморозить в любой емкости. Улучшить эффект поможет добавление в чай от синяков под глазами сока лимона или любого травяного отвара.

Для избавления от гематом на веках рекомендуется также использовать чайную маску — несколько ложек заварки следует залить кипятком, остывший чай от синяков под глазами приложить на несколько минут к пораженному участку, смыть теплой водой.
Напиток помогает избавиться не только от косметических дефектов, за счет антисептических и вяжущих свойств средство от синяков под глазами в домашних условиях может применяться для борьбы с болезнями слизистых оболочек. Благодаря антисептическим и вяжущим свойствам чай снимает воспаление и усталость глаз, а также борется с простудными заболеваниями в виде конъюнктивита.

В целях упрощения процедуры рекомендуется заваривать и прикладывать чайные пакетики от синяков под глазами, их следует оставлять в кипятке на всю ночь, утром обильно смоченными тампонами протереть веки. Еще один способ — прикладывать чайные пакетики от синяков под глазами на 10–15 мин., положительный эффект будет заметен уже через 2–3 сеанса.

Сырая картошка от темных синяков под глазами

картошка от синяков под глазами

От темных кругов на веках помогает также избавиться вареная и сырая картошка от синяков под глазами, это одно из самых доступных средств. В состав корнеплода входят наиболее полезные вещества для кожи, маска оказывает мягкое воздействие на кожные покровы. В каждом доме всегда есть сырая картошка от синяков под глазами, поэтому рецепты доступны каждому. В состав овоща входит крахмал от синяков под глазами, вещество обладает отбеливающими и омолаживающими свойствами. Продукт на 75% состоит из воды, что обеспечивает дополнительный увлажняющий эффект, витамины группы В активизируют синтез эластина и коллагена, витамин С защищает от свободных радикалов.

Самый простой рецепт: сырой картофель от синяков под глазами — взять средний клубень, разрезанные пластины шириной 0,5–1 см прикладывать на веки, для активизации выделения сока рекомендуется сделать небольшие надрезы ножом. Держать картофель от синяков под глазами следует по 15 мин. каждый день.

Тертый картофель от темных синяков под глазами

Маска картофель от синяков под глазами — помогает устранить отеки не только на веках, но и на всем лице, для ее приготовления необходимо взять в одинаковых пропорциях тертый картофель от синяков под глазами, молоко кипяченое, сливки, пшеничную муку. Смешать ингредиенты, для загустения следует добавить муку, смесь нанести на 15 мин. на веки, смыть прохладной водой.

При приготовлении масок рекомендуется также использовать сырой картофель от синяков под глазами в сочетании с огурцом, смесь обладает осветляющим эффектом, помогает при отеках, припухлостях. Перетертые в кашицу продукты следует завернуть в марлю и накладывать на веки.

Другие рецепты:

  1. Взять молодой 1 ст. л. тертый картофель от синяков под глазами, 2 ч. л. молока, 1 ч. л. муки, смешать, разложить на салфетки, держать на веках 10–20 мин. Этот рецепт картофель от синяков под глазами обладает противоотечными свойствами, входящее в состав смеси молоко увлажняет кожу.
  2. Маска из сливок с добавлением картошка от синяков под глазами — растертый сырой клубень необходимо смешать со сливками, смесь должна обрести консистенцию густой сметаны.
    Вещество крахмал от синяков под глазами содержится также в вареном виде, пюре рекомендуется смешать с маслом и сливками в равных пропорциях, прикладывать к векам.
  3. Вареная и сырая картошка от синяков под глазами полезна для кожи век, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы пользователей и косметологов. Особое внимание специалисты рекомендуют уделить маскам сырой картофель от синяков под глазами, в состав которых входят другие ингредиенты, они не должны вызывать аллергических реакций.

Лук от синяков под глазами

Лук от темных синяков под глазамиБыстро избавиться от гематомы поможет лук от синяка под глазом, средство обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Для приготовления рецепта необходимо удаленную с овоща тонкую пленку накрыть марлей и зафиксировать пластырем, после высыхания поменять.

Зеленый лук от синяка под глазом может использоваться также в виде компресса, измельченную на терке кашицу необходимо прикладывать к веку, слой марли должен быть довольно толстым, что предотвратить раздражение слизистой оболочки.

Картофельный крахмал поможет от синяков под глазами

Порошок картофельный крахмал от синяков под глазами следует смешать с водой до образования кашицы, полученную смесь держать на пораженном участке 30 мин, результат заметен уже на второй третий день. Средство картофельный крахмал от синяков под глазами абсолютно безопасен для слизистых.

Сода

Пищевая сода — это домашнее средство от темных синяков под глазами обладает успокаивающим смягчающим действием, способствует выведению излишков жидкости из капилляров.

  • Рецепты:
    1 ч. л. соды растворить в 1 ст. воды, прикладывать смоченные в растворе тампоны к векам в течение 15 мин.
  • Соду добавить в любой крем в пропорции 3:1, втирать в пораженную область мягкими похлопывающими движениями, средство удаление синяков под глазами в домашних условиях  обеспечит дополнительный увлажняющий эффект.

Шалфей

шалфей от синяков под глазами

100 г листьев шалфея залить 1 ст. кипяченой воды, раствор разделить на 2 части, одна должна быть холодной, другая теплой. Поочередно прикладывать тампоны на 10 мин. к векам, контрастная процедура стимулирует процесс кровообращения.

Алоэ от синяков под глазами

Хорошо помогает алоэ от синяков под глазами, растение обладает успокаивающими и рассасывающими свойствами.

Рецепты:

  • измельченный в кашицу лист алоэ от синяков под глазами смешать с 1 ст. л. чистотела, настоять в течение получаса, держать на веках 60 мин.
  • взять 1 ст. молока, 1 ст. сок алоэ от синяков под глазами, отделенный от белка желток, смешать, нанести на веки с помощью тампона, держать 15 мин., остатки удалить водопроводной водой.

Календула

календула от синяков под глазами Продается в аптеке виде раствора, при необходимости как убрать синяки под глазами в домашних условиях ее можно приготовить также самостоятельно, 20 г цветов смешать с семидесятиградусной спиртовой настойкой. Смесь держать в закрытой емкости в течение 2 недель в холоде, смесь использовать в качестве примочек и компрессов. При проведении процедуры следует соблюдать осторожность, раствор не должен попасть в глаза.

Творог

Растертый до однородной массы продукт накладывать на пораженный участок на 20 мин. в виде компресса, как убрать синяки под глазами в домашних условиях, снимать мягкими движениями смоченной в заварке тканью.

Лапчатка

Эффективное народное средство от синяков под глазами — лапчатка — 2 ст. л. измельченной свежей или сухой лапчатки сварить в малом количестве воды, процедить. Отвар использовать для компрессов как убрать синяки под глазами в домашних условиях, оставшийся от травы жмых смешивать с детским кремом, наносить на веки после примочек, делать ежедневно 4–5 раз.

Гамамелис

гамамелис от синяков под глазами Растение обладает рассасывающими свойствами, продается в аптеках, 3 л. гамамелиса залить 1 ст. кипятка, варить на слабом огне, настоянный отвар использовать для примочек.

Кровохлебка

5 ст. л. кипятить в 0,5 л воды около часа, накрыть крышкой, настоянный отвар использовать для примочек, повторять через каждый час. Средство позволяет избавиться от гематомы уже на следующий день.

Белый хлеб от синяков под глазами

Отличный способ удаление синяков под глазами в домашних условиях — хлебный мякиш, рецепт показывает эффективность, при условии, что проблема никак не связана с болезнями. Вымоченный в молоке хлеб необходимо держать на веках в течение 20 мин., остатки удалить смоченным в молоке ватным тампоном.

Петрушка

1 ч. л. измельченной петрушки разложить поровну на 2 куска марли, сложенную в несколько раз ткань держать на веках 10–15 мин., протереть веки льдом, наложить слой крема.

Гимнастика

Эффективный способ удаление синяков под глазами в домашних условиях — гимнастика, он помогает в случаях, если изменения связаны с процессами старения.

Упражнения:

  • зафиксировать внешний и внутренний уголок глаза пальцами, несильно надавить направить зрачки вверх, упражнение считается правильно выполненным при наличии приятного ощущения натяжения под нижним веком;
  • пальцы аккуратно поставить на нижнее веко, почувствовать лицевую кость, легко надавить на кожу, поднять глаза вверх до возникновения ощущения натяжения.

Упражнения рекомендуется делать каждый день, начинать с 3-5 раз и заканчивать 10. На финальном этапе сделать массаж проблемного участка постукивающими движениями, в результате улучшается кровообращение, этот момент идеально подходит для нанесения косметических средств.

Профилактика

Даже при отсутствии проблем с кожей век большое внимание следует уделять процедурам как убрать синяки под глазами народными средствами, так как именно на веках первую очередь появляются морщины. Очень важно соблюдать режим сна и отдыха, ночью организм отдыхает и восстанавливается, происходит выработка коллагена и эластина.


Другие меры профилактики:

  • отказ от курения, алкоголя — это позволит сохранить капилляры и сосуды, поможет избежать обезвоживания;
  • правильное питание — продукты должны быть натуральными, не содержать вредных добавок, это особенно важно при наличии генетической предрасположенности к темным кругам;
  • уход за кожей век — необходимо подобрать специальный крем, пользоваться им утром и вечером;
  • профилактический осмотр у терапевта — прохождение обследований и сдача анализов поможет контролировать здоровье, предотвратит развитие заболеваний;
  • посещение косметолога — легкий уход за кожей необходим в любом возрасте.

Заключение

Процедура удаления синяков под глазами в домашних условиях может занять много времени, больше всего от этой проблемы страдают женщины, кожа которых отличается повышенной чувствительностью. Если дефект появился неожиданно, рекомендуется установить причину его возникновения, для этого следует обратиться к врачу. Самостоятельно убрать синяки под глазами в домашних условиях можно только при условии, что известна причина его происхождения. Для удаления гематомы от удара к пораженному участку необходимо приложить холод, избавиться от темных кругов помогут народные средства от синяков под глазами эффективные. Это крема и мази, отвары из растений, широко используется лед, картофель, алоэ и другие средства. Предотвратить возникновение проблемы поможет уход за кожей, правильный образ жизни, сбалансированное питание.

Как быстро вылечить голосовые связки в домашних условиях: Лечение голосовых связок в домашних условиях – Воспаление голосовых связок: симптомы и лечение. Профилактика

Как в домашних условиях лечить и укрепить голосовые связки

Иногда вследствие длительного переохлаждения, крика, долгого выступления, резкой смены климата, стресса вдруг пропадает или становится сиплым голос. Случается, как правило, неожиданно, обычно наутро.
Содержание:     

Причины и симптомы воспаления голосовых связок

Голосовые связки состоят из мышечной и соединительной материи. Они расположены в центре нашей глотки в натянутом состоянии, образуя голосовую щель.

Голосовая щель – главный голосовой инструмент. Когда мы произносим какой-либо звук, голосовая щель смыкается и размыкается. Если же связки недостаточно натянут, голосовая щель не смыкается, звук произнести не получается.

 

Причины воспаления связок:

  • Голосовые связки могут воспаляться при ларингите, тонзиллите, ангине, бронхите.  В этом случае они воспаляются и распухают, а голосовая щель, наоборот, уменьшается, и почти полностью смыкается. Слизистая поверхность гортани отекает и высыхает. Происходит утрата голоса.
  • Утрата голоса может произойти, если долго вдыхать холодный воздух, особенно если вдыхать ртом, при употреблении холодных напитков, при длительном нахождении в холоде.
  • Воспаление и увеличение связочной ткани может быть при различных видах аллергии, при вирусных инфекциях, если вдыхать раздражающие вещества, например, табачного дыма.
  • Потеря голоса может произойти у людей, которым приходится помногу говорить или петь: у певцов, учителей, ораторов из-за постоянного перенапряжения  связок.
  • На голосовые связки влияет курение, употребление алкоголя, пыль,  химические вещества, вдыхание сухого, горячего воздуха.

Симптомы могут быть разные при разных формах воздействия на голосовые связки. В разных случаях могут быть разные симптомы. Можно выделить группу симптомов, общую для всех случаев:

  • охрип или совсем пропал голос;
  • першение и сухость в гортани;
  • болевые ощущения в гортани при глотании;
  • горло красное, отечное;
  • налет в горле;

  • сухой кашель;
  • возможное повышение температуры;
  • головная боль, слабость.

Если причиной является простудное или вирусное заболевание, могут присутствовать и другие симптомы. У детей отек горла может привести к затруднению дыхания (ложному крупу).

Лечение воспаления голосовых связок

При проблемах с голосом нужно обратиться к врачу-специалисту. Врач произведет осмотр, затем выберет лечение. Направления лечения могут быть разные. Это могут быть:

  • ингаляции;
  • фармацевтические препараты;
  • физиопроцедуры;
  • хирургическое вмешательство;
  • обработка горла медпрепаратами, например, люголем.

Лечение обычно проводит врач-отоларинголог, но желательно также посетить врача-фониатора, особенно людям, чья профессия связана с пением или ораторством.

Важное место в лечении занимает медикаментозное лечение. Используют препараты, снимающие воспаление и отек. Это могут быть антибиотики, противовирусные препараты, аэрозоли кортикостероиды.

У тех, кто по роду деятельности должны много петь или говорить, проблемы со связками могут возникнуть из-за хронической перегрузки и воспаления связок.

 

Часто при осмотре выявляют специфические «узелки» на связках. Такие узелки лечатся путем обработки узелков специальными препаратами. Если они не помогают, то приходится проводить хирургическое вмешательство. Если и такая мера не даст результата, придется менять род занятий.

 

Поэтому артисты так бережно относятся к своему голосу: делают специальные упражнения, избегают некоторых продуктов и напитков, раздражающих связки.

 

Учитывая то, что причины заболевания могут быть разные, то могут быть и разные симптомы, поэтому не стоит самостоятельно лечиться. Найти причину и назначить правильное лечение может только врач.

 

Когда нет обострения, нужно соблюдать режим, выполнять  упражнения для голоса, остерегаться раздражающих продуктов и напитков, пить теплое молоко с добавлением сливочного масла.

Народные методы лечения

Народные методы лечения используются как вспомогательное лечение после консультирования  врачом.

 

Первые шаги, которые можно сделать в лечении голосовых связок — полное молчание, теплое питье и полоскание теплыми травяными отварами( ромашки, шалфея) содовым раствором. Используются такие способы лечения, как:

  • Способ 1: сварить в кастрюле картофель и в эту воду кладут листья мяты или ромашку. Дышат над паром 10 минут;
  • Способ 2: 2 ч. л. шелухи  лука залить 500 мл кипятка, подождать 20 минут и полоскать настоем горло 3 р./день;
  • Способ 3: две ст. л.  листьев малины, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. имбиря залить 600 мл кипятка и оставить на ночь в термосе. Пить по 2 ст. л. до еды 3 р./день;
  • Способ 4: смешать яичный желток и масло сливочное. Съедать по 1 ст. л. 3-4 р./день;
  • Способ 5: пить не сильно горячее пиво;

  • Способ 6: пить не горячее молоко, разбавленное минеральной водой;
  • Способ 7: пить  горячее молоко с медом маленькими глоточками. Надо следить, чтобы молоко было не горячее, так как в горячем молоке мед теряет свою целебную силу;
  • Способ 8: после еды следует полоскать горло теплыми отварами трав, такими, как ромашка, календула, шалфей, эвкалипт;
  • Способ 9: корень хрена натереть на мелкой терке и залить 200 мл воды. Добавить 1 ст. л. меда и пить через каждый час по 1 ч. л. смеси;
  • способ 10: смешать по 2 ст. л.  малины и  масла подсолнечного, 1 ч. л. имбиря (свежего). Залить смесь 400 мл кипятка и выдержать 12 часов. Пить за час до еды по 2 глотка;
  • Способ 11: 1 стакан анисовых семечек залить 0,5 л воды, 15 минут выдержать, охладить и процедить. Положить 5 ст. л. липового меда и 2 ст. л. коньяка. Пить  каждые 30 мин. по 1 ст. л.
  • Способ 12: на кусочек рафинада капнуть 3-4 капли  масла анисового, купленного в аптеке, и рассасывать его.
  • Способ 13: после напряжения связок во время пения или длительного разговора пить теплый чай с лимоном, с добавлением 1 ч. л. коньяка.
  • Способ 14: смешать в равных долях коньяк, лимонный сок, яйцо и мед, пить залпом.

Профилактика воспаления голосовых связок

Если профессия вплотную связана с использованием голосовых связок, нужно знать, какие профилактические меры существуют по этой проблеме. Их не так много:

  • не допускать переохлаждения;
  • поменьше контактировать с пылью, агрессивными химическими веществами;
  • если все же приходится находиться в пыльных помещениях и работать с химическими препаратами, то каждый день после работы желательно делать ингаляции;
  • если по роду занятий приходится много разговаривать, петь, то нужно обязательно давать голосу отдыхать, по возможности соблюдать молчание: через каждые 2 часа работы давать отдых один-два часа.

Если приходится напрягать голосовые связи, то ежедневно нужно выполнять дыхательную гимнастику:
выполнять, стоя, руки по швам или  сидя на стуле:

  • ч/з нос вдох-выдох;
  • вдох ч/з нос, выдох ч/з рот;
  • вдох ч/з рот, выдох ч/з нос;
  • вдох-выдох ч/з правую половинку носа, затем сделать то же самое ч/з левую;
  • вдох ч/з одну половинку носа, выдох ч/з вторую;
  • вдох ч/з нос, длинный выдох через нос с усилием в конце;
  • вдохнуть через нос, выдохнуть ч/з слегка приоткрытые губы;
  • вдохнуть через нос, выдохнуть ч/з нос толчками.
Помимо комплекса упражнений можно регулярно делать массаж передней части шеи. Такой массаж снимает напряжение шейных мышц.

 

Во время массажа гладят горло попеременно  левой и правой руками. Делать надо сверху вниз, доходя от подбородка до груди.

 

Кроме того людям, для которых голосовые связки являются орудием труда, не должны быстро ходить в морозные дни, чтобы не дышать ртом, нельзя разговаривать на морозе. Если только что пришлось работать с голосом (петь или много говорить), нужно дать отдохнуть связкам минут 20, потом только можно выходить на улицу в холодное время года.

 

Во время просмотра видео Вы узнаете о лечение осиплости.

Нужно относиться к своему голосу и к голосовым связкам с вниманием и заботой. В таком случае голос будет оставаться в форме, и работать безотказно долгие годы.

как быстро восстановить голосовые связки

Как лечить воспаление голосовых связок самостоятельно

При воспалении голосовых связок возникают такие симптомы:

  • Охрипший голос.
  • Возможна полная потеря голоса. Но это не является обязательным симптомом.
  • Сухость в глотке.
  • Ощущение першения в горле.
  • Боль в тот момент, когда происходит глотательное движение.
  • Головная боль, если заболевание перешло в более опасную стадию.
  • Повышенная температура тела.
  • Наличие сухого кашля. Со временем он может стать влажным.

Эти признаки означают, что вам необходимо посетить доктора и срочно начать курс приема медикаментозных препаратов. Поводом для беспокойства может служить наличие хотя бы трех из вышеперечисленных симптомов. Чем лечить воспаление голосовых связок у взрослых, лучше уточнить у лечащего врача, чтобы избежать возможных осложнений. Рассмотрим общие методы.

Вопрос о том, как лечить голосовые связки в домашних условиях, все чаще волнует многих людей. Существует много народных методов, но при действительно сложной ситуации необходимо обращение к врачу. Итак, как лечить парез голосовых связок народными методами:

  • Цветы ромашки, ноготков измельчить и смешать с листьями эвкалипта. Все ингредиенты нужно брать в равных пропорциях. Затем залить эту смесь кипятком, накрыть крышкой и дать настояться 40 минут. Раствором нужно полоскать горло два раза в день.
  • В равных частях смешайте горячее домашнее молоко и минеральную воду. В течение дня потихоньку пейте получившийся напиток маленькими глотками.
  • Разогрейте молоко и добавьте в него щепотку куркумы. Получившийся напиток пейте небольшими частями на протяжении дня.
  • Заварите чай из алтея. Добавьте в него чайную ложку меда, когда напиток слегка остынет. Каждый час выпивайте часть получившегося настоя.

Этими методами можно вылечить воспаление голосовых связок. Симптомы и лечение взаимосвязаны между собой. Если признаки слишком сильно выражены

Лечение голосовых связок народными средствами

Причинами, приводящими к значительной потере голоса либо к охриплости, зачастую оказываются осложнения после перенесения простудного заболевания, сильные нагрузки на голосовые связки, частые стрессы. В советах специалистов, в лечении голосовых

Причинами, приводящими к значительной потере голоса либо к охриплости, зачастую оказываются осложнения после перенесения простудного заболевания, сильные нагрузки на голосовые связки, частые стрессы.

В советах специалистов, в лечении голосовых связок до полного восстановления здоровой нормальной речи, имеются рекомендации о соблюдении полного молчания, это желательно при начальных стадиях болезни. В такие периоды не нужно напрягать голос, ведь при попытках даже шёпотом произнести слова возникает большое напряжение в голосовых связках. Дышать нужно носом, при таком дыхании происходит достаточное увлажнение и прогревание воздуха.

Выполняя процедуры по лечению голосовых связок, не рекомендуют полоскать горло раствором соды, потому что сода будет раздражать связки. Употреблять алкоголь, солёное, острое, курить — запрещено.

Лечение голосовых связок народными средствами

Далее речь пойдёт о способах, которые нужно применять при потере голоса. Первым делом нужно прибегнуть к питью тёплой жидкости: отваров трав, морсов, воды. Некоторые используют горячее свежее пиво, говоря, что это также даёт хороший результат.

Один из самых простых и распространённых способов в лечении голосовых связок, который легко можно проводит в домашних условиях — это стакан тёплого молока с растворённой в ней ложкой мёда. Для получения желаемого эффекта рекомендуют пить это средство три раза за день. Данный рецепт хорошо подходит и детям у которых сел голос.

Очень полезными будут ингаляции, которые содержат ароматические масла, применение для ног горячих ванн из горчицы, полоскание горла травяными настоями.

Так как связки любят тепло, значит желательно делать на ночь полуспиртовые компрессы на область шеи или укутывать её тёплым платком или шарфом.

Лечить голосовые связки можно следующим настоем: две ст.л. чистого растительного масла смешать с двумя ст.л. сушёной малины и добавить к ним ч.л. мелко нарезанного имбиря. Засыпьте эти компоненты в термос и затейте кипятком (2 стакана), и оставьте на ночь. Принимайте по несколько глотков за час до еды.

Полоскание горла это хорошее средство для того, чтобы укрепить свои голосовые связки. Залейте стаканом кипятка горсть луковой шелухи и кипятите около пяти минут, оставьте настаиваться, пока не остынет и процедите. Полоскайте трижды в день или сразу при появлении дискомфорта в связках.

Также очень хорош следующий отвар — залейте стаканом простой воды 100 грамм плодов аниса и варите 15 минут. Охладите, процедите и добавьте в него 2 ложки жидкого мёда. Всё это нужно тщательно перемешать и ещё добавить 1 ст.л. коньяка. Пейте этот отвар в тёплом виде по столовой ложке через каждые полчаса.

Если нужно подлечить голосовые связки, но не знаете как, но дома есть картофель, то трижды в день полоская соком сырого картофеля можно хорошо их укрепить.

При сорванном голосе попробуйте применить лечение хреном и мёдом. Натрите небольшие корешки хрена и залейте 100 граммами кипятка, посуду накройте и пусть пару часов настаивается. На протяжении суток, через каждый час пейте чайную ложку с небольшим количеством мёда.

Лечение голосовых связок народными средствами

Голосовые связки, находящиеся в середине глотки, представляют собой эластичные образования, состоящие из соединительной и мышечной ткани. Их функцией является защита легких от проникновения посторонних частиц. Также голосовые связки участвуют в процессе образования голоса. Вирусные инфекции, аллергия, чрезмерная нагрузка на голосовые связки и стрессы могут привести к воспалительным процессам. В результате воспаления голосовые связки увеличиваются в размерах и полностью или частично смыкаются, что приводит к охриплости или потере голоса.

Лечение голосовых связок народными средствами является одним из эффективных методов борьбы с этим заболеванием, дающим в большинстве случаев положительный эффект.

Содержание статьи

Анис — лучшее средство для восстановления голоса

Анис представляет собой однолетнее травянистое растение, которое с давних времен человечество применяет для лечения различных легочных болезней, астмы, заболеваний гортани. Для лечения используются семена аниса, которые можно употреблять в виде отваров и настоев.

  1. Для приготовления анисового отвара потребуется 1 ст. семян аниса, 5 ст. л. липового меда, 2 ст. л. коньяка и 500 мл. воды.

Семена аниса следует залить водой, прокипятить (15 минут), остудить и процедить. Добавить мед, полученную смесь необходимо тщательно перемешать и довести до кипения. Отвар следует снять с огня, немного остудить и добавить коньяк. Народные целители советуют употреблять этот отвар каждые полчаса по 1 ст. ложке. В течение суток голос восстанавливается.

  1. Настой из семян аниса можно приготовить следующим образом: взять 1 ст. л. семян аниса и залить 2 ст. кипятка. Необходимо дать смеси настояться в течение 20-25 минут. Полученный настой принимается за 30 минут до каждого приема пища по ¼ стакана.
  2. Для лечения голосовых связок у детей можно применять анисовое масло, которое продается в аптеке. На кусочек сахара необходимо накапать немного масла (3-4 капли). Малыши любят сладкое и с удовольствием употребляют сахар.

Овощные соки — верные помощники при лечении голосовых связок

Соки, полученные из свежих овощей, являются прекрасным средством для снятия воспаления и лечения голосовых связок.

  1. Сок редьки черной является отличным как лечебным, так и профилактическим средством, применяемым при заболеваниях горла, простуде, ангине и гриппе. Свежевыжатый сок черной редьки необходимо употреблять несколько раз в день за 30 минут до приема пищи. Хорошие результаты дает и полоскание горла этим же соком.
  2. Морковный сок, смешанный с медом, является идеальным средством для лечения голосовых связок и повышения общего тонуса организма. На один стакан сока потребуется 2 ложки меда. Необходимо употреблять такое средство по 1 ст. л. до 5 раз в день.
  3. Огуречный сок (1 стакан) размешать со 100 гр. меда и принимать несколько раз в день по 3 ст. л. Это средство снимает воспалительный процесс и восстанавливает голос.
  4. Свежевыжатый капустный сок рекомендуется употреблять для лечения голосовых связок. Начинать прием следует с половины стакана и постепенно увеличивать количество до 200 мл за один прием. Средство следует использовать 3 раза в день за 40 минут до приема пищи. Продолжительность курса лечения составляет 1 месяц.
  5. Сок из спелой дыни получил в народной медицине широкое применение при болезнях горла, верхних дыхательных путей и кашле. Сок можно употреблять без дозировки, в любое время. Сок дыни не только полезен, но и вкусен.

 Лечебные растения и травы для лечения голосовых связок

Для лечения голосовых связок народная медицина широко применяет различные лекарственные травы и растения, которые снимают воспалительные процессы, отеки и уменьшают боль.

  1. Корень алтея лекарственного применяется в народной медицине уже много веков. Для приготовления настоя требуется 15 гр. высушенного и порезанного кусочками корня залить 0,5 л. кипятка и настаивать в течение 24 часов. Средство необходимо принимать по 1 десертной ложке 4 раза в день.
  2. Первоцвет лекарственный оказывает смягчающее действие на голосовые связки и устраняет воспаление. Для приготовления настоя потребуются корни этого растения, которые необходимо тщательно высушить и истолочь в ступке. Одну столовую ложку подготовленного таким образом корня следует залить 1 ст. кипятка и оставить на 30 мин. для настаивания, при этом средство необходимо периодически помешивать. Полученную смесь следует процедить и долить до полного стакана кипяченой водой. Настой принимается по 2 ст.л. до еды 4 раза в день.
  3. Сок алоэ является эффективным средством при заболеваниях голосовых связок. Спиртовой раствор сока алоэ, купленный в аптеке, используется для полоскания горла.

Можно применять еще один способ лечения соком алоэ при воспалении голосовых связок. Необходимо в столовую ложку налить немного молока и выдавить в него несколько капель сока. Такое средство следует принимать 3 раза в день до еды.

  1. Малина садовая поможет справиться с болезнью и восстановить голос. Для приготовления отвара необходимо собрать листья и молодые побеги малины. Все части растения следует измельчить и высушить. Для приготовления 1 дозы лекарственного средства потребуется 20 гр. полученного сырья залить 1 ст. кипятка и дать настояться в течение 30 минут. Отвар следует принимать перед сном, после приема необходимо укутаться в теплое одеяло и остерегаться сквозняков.

Ингаляции  — эффективный способ лечения голосовых связок

Одним из самых эффективных способов лечения голосовых связок являются ингаляции. Старинный рецепт ингаляций картофельным паром применялся нашими предками при лечении простудных заболеваний, ангинах, ларингитах, для восстановления голоса. Сварить небольшие целые клубни картофеля или кожуру и подышать паром в течение 10-15 минут.

Для ингаляций можно применять отвары лекарственных трав: ромашки аптечной, мать-и-мачехи, подорожника, душицы или шалфея. Все эти травы снимают воспаление, устраняют инфекцию и обладают секретолитическим эффектом.

Эфирные масла широко используются для ингаляций при заболеваниях голосовых связок для снятия отеков и воспаления. Всего несколько капель масла эвкалипта, мяты или ментола следует развести в 0,5 л. кипятка и подышать ароматическими парами.

Для проведения такой процедуры, как ингаляция, можно использовать специальные приборы, продающиеся в магазинах медтехники и аптеках.

Если вам понравилась статья, помогите сделать мир лучше!

Как лечить голосовые связки при потере голоса?

Довольно часто при простуде человек сталкивается с такой проблемой, как потеря голоса.

Лечение в домашних условиях данного заболевания может дать вполне ощутимые результаты, особенно если соблюдать определенные правила и рекомендации относительно их применения.

Наиболее часто голос пропадает при таком заболевании, как ларингит, то есть при воспалении слизистой оболочки горла.

При развитии данной патологии связки быстро теряют свою способность к естественной вибрации, голос теряется или становится очень хриплым. Для устранения проблемы не обязательно использовать лекарственные препараты, вполне можно обойтись народными методами лечения.

Потеря голоса в большинстве случаев возникает, как сопровождающий симптом такого распространенного заболевания, как ларингит. Данная патология может быть хронической и острой.

Основная лечебная направленность лечения идет на устранение основной массы патогенных организмов, которые провоцируют процесс воспаления. Врач назначает такие медикаментозные и народные средства, которые снимают отек голосовых связок.

Детский ларингит лечить нужно в обязательном порядке, так как развитие сильного отека в состоянии привести к удушью.

Основные причины заболевания

В основной массе случаев патология вызывается проникновением в организм бактериальных инфекций. У детей потеря голоса возникает в процессе развития простуды, у взрослых проблема активируется из собственных очагов.

Среди основных микроорганизмов, вызывающих потерю голоса можно отметить стафилококки, стрептококки, вирусы гриппа, а также пневмококки.

Среди иных распространенных причин можно отметить:

  • необходимость постоянно усилено напрягать связки;
  • долговременное пребывание в загрязненной среде;
  • та или иная форма оперативного вмешательства;
  • нервы и пережитые стрессы;
  • курение;
  • заболевания щитовидной железы;
  • сильное утолщение связок;
  • нервные расстройства;
  • аллергические реакции.

Устранение такой проблемы, как потеря аппетита, осуществляется только в комплексном порядке.

Как правило, назначаются лекарственные препараты, ингаляции, компрессы, травы и полоскания. Одновременно с этим рекомендуется изменить общий режим питания и рацион блюд.

Симптомы воспаления гортани

Такая проблема, как потеря голоса, часто сопровождается такими неприятными симптомами, как кашель, озноб, повышение температуры, головная боль, озноб.

Если потеря голоса возникает не на фоне простуды, явление может произойти по причине сильного перенапряжения голосовых связок или возникновением аллергической реакции.

Это основные причины потери голоса, но есть еще много разных факторов, распознать которые может только специалист. Врач проведет грамотное обследование и расскажет, что делать при потере голоса.

Вне зависимости от причины возникновения заболевания стоит сразу обратиться к специалисту. Если форма патологии серьезная, будут назначены лекарственные препараты, если же проблема не очень серьезная будут даны рекомендации относительно особенностей лечения народными средствами.

Основные рекомендации при потере голоса

При потере голоса одновременно с лечением важно соблюдать определенные рекомендации. В противном случае при лечении народными средствами добиться положительного результата будет намного сложнее.

В период обострения стоит дать своему голосу возможность отдохнуть, не нужно много и громко разговаривать. В квартире стоит установить освежитель воздуха и пить как можно больше воды, травяного чая.

Все напитки должны быть теплыми, так как холодные и горячие могут привести к определенным осложнениям. Это касается и пищи.

На горло можно уложить теплую повязку, чтобы горло постоянно находилось в тепле.

От курения на время обострения стоит полностью отказаться. Необходимо исключить разные острые блюда, копченое, соленое и пряности.

Если соблюдать данные рекомендации, отказаться на какое-то время от алкоголя и кофе, можно достаточно быстро восстановить свой голос.

Основные правила лечения

Как только определяется основная культура возбудителя и причина потери голоса, специалист назначает такие лекарственные препараты, как антибиотики, если это бактериальная форма, препараты пенициллина и макролиды, если это стафилококковые или стрептококковые инфекции.

В обязательном порядке назначается отвлекающая терапия в виде применения ножных ванн или прикладывания горчичников на пятки.

Для быстрого устранения проблемы проводят такие обязательные мероприятия, как обеспечение голосового покоя, полное исключение из рациона горячих продуктов, которые сильно раздражают слизистую.

Положительного результата можно достигнуть при проведении ингаляций – паровых, масляных, щелочных и на травах. Если нет температуры, проводятся согревающие компрессы на область горла.

Самые популярные народные рецепты

При решении вопроса, как лечить голосовые связки при потере голоса, стоит принять во внимание самые популярные методы и рецепты, применение которых поможет быстро вернуть голос.

Перед использованием каждого способа стоит опираться на советы и рекомендации лечащего врача.

Специалист посоветует такие средства, которые оптимально подойдут под ту или иную форму патологии и под индивидуальные особенности организма больного.

Сок картофеля

Необходимо полоскать горло только что приготовленным соком из свежего картофеля.

На основе данного продукта можно приготовить ингаляцию, то есть пару раз в день дышать горячим картофельным паром.

Для этого нужно просто сварить картофель, слить воду и сев над кастрюлей, накрывшись теплым одеялом. Это действенные ингаляции, которые помогают быстро восстановить голос.

Не менее эффективно использовать ингаляции на травах. Вернуть голос можно при помощи отвара ромашки, чабреца, шалфея, зверобоя, а также мать-и-мачехи.

Мед и морковь

В равных пропорциях необходимо смешать сок из моркови и небольшое количество меда. Данный состав принимается по одной ложке примерно три или четыре раза в день.

Используемый морковный сок стоит использовать только свежий, не нужно покупать уже готовый, так можно будет добиться более быстрого положительного результата.

Коньяк и желток

Такие продукты, как коньяк и желток, очень быстро восстанавливают голос. Лечебный состав приготовить достаточно просто.

Потребуется взять одну ложку меда, желток сырой и около 30 грамм коньяка. Все это смешивается и принимается по одной ложке через каждые три часа.

Каланхоэ и прополис

Для приготовления данного средства лечения нужно взять две ложки прополиса, желательно спиртовой его 10%-ой настойки.

В нем растворяется примерно 4 ложки меда и столько же измельченного сухого прополиса.

Принимать можно после тщательного смешивания по половине чайной ложки. Состав при этом не пьется, но рассасывается.

Хранить смесь нужно в темном и прохладном месте.

Анисовые семена

Семена аниса идеально помогают при потере голоса. Из них нужно приготовить отвар, взяв одну четверть стакана семян и стакан молока. Все это кипятиться на протяжении 10 минут.

После полного остывания и процеживания отвара в него добавляется ложка меда, все перемешивается и принимается по столовой ложке, причем каждые полчаса. Это средство идеально помогает при потере голоса, очень быстро его восстанавливает.

Инжир на молоке

Если беспокоит потеря голоса при ларингите, как лечить проблему правильно, можно узнать только у квалифицированного специалиста. Врачи советуют для полного восстановления голоса принимать инжир и молоко.

Инжир берется сухой в количестве двух или трех штук. Все это заливается стаканом молока, размешивается.

При этом нужно стараться сделать все, чтобы инжир в молоке был полностью размят. Перед каждым применением отвар стоит подогревать и пить по три раза в сутки.

Смесь из сливочного масла и желтка

Данная смесь очень быстро восстанавливает голос и убирает охриплость.

Для приготовления состава нужно будет взять два сырых желтка, растереть их до бела с небольшим количеством сахара.

В готовую смесь добавляется примерно 150 грамм масла и две ложки меда.

Все очень хорошо растирается и ставится в холодильник на хранение. Смесь принимается по ложке четыре раза в день.

Масло-какао с молоком

Для лечения гортани и восстановления голоса стоит некоторое время попить молоко, смешанное с медом и какао-маслом. Последний компонент идеально обволакивает горло, оказывая высокий лечебный эффект.

Для приготовления состава потребуется вскипятить молоко, добавить туда немного масла, а по остыванию ложку меда. Такое молоко нужно пить между приемами пищи, предварительно немного нагревая и тщательно смешивая.

Это не только полезное, но очень вкусное молоко, которым можно эффективно лечить детей.

Применение сока капусты

Посредством применения сока капусты можно очень быстро восстановить голос. Для этого нужно просто выдавить немного сока из капустных листьев, подогреть его и принимать по ложке 4 раза в день, немного подогревая перед применением.

Сок пьется между приемами пищи, желательно ничего не кушать до и после его применения.

Лечение калиной

Довольно много неприятностей доставляет потеря голоса при простуде.

Чем лечить проблему – это вопрос, который является самым важным для больного человека, которому требуется максимально быстро восстановить свой голос.

В данной ситуации идеально помогает калина. Ее можно применять, как в свежем, так и в замороженном виде, предварительно перетирая ягоду с сахаром. Приготовленный состав идеально помогает при потере голоса и при кашле.

Калина – это уникальное средство, которое нужно принимать в небольшом количестве и быстро добиться при этом оптимального результата в лечении.

Смесь из холодильника перед глотанием прогревается во рту, а если принимается в виде настоя, то его нужно будет немного подогреть на плите. От осиплости данное средство помогает идеально.

Лечение черникой

Если простуда осложнена потерей голоса, стоит воспользоваться такой ягодой, как черника. Для приготовления лечебной смеси потребуется взять 2 ложки ягоды, причем можно использовать и замороженные, залить их кипятком в объеме одного стакана.

После того, как отвар настоится на протяжении 20 минут, его нужно процедить и начать принимать. Настой можно пить с добавлением меда или небольшого количества сахара или полоскать горло.

Потеря голоса на нервной почве

Потеря голоса может являться свидетельством стрессового перенапряжения. Если голос становится хриплым на нервной почве, специалист может назначить успокаивающие травяные настои. Мята и ромашка подойдут в данном случае как нельзя лучше.

Психосоматика заболевания может быть определена только специалистом, который проводит специальное обследование и на его основании назначает лечение.

Если голос был потерян на нервной почве, стоит знать, что данное явление появляется при нервных спазмах в области гортани. В данном случае без эффективной стабилизации нервной системы не обойтись.

Одновременно с мятой и ромашкой могут быть назначены антидепрессанты и более мягкие препараты с успокаивающим действием.

Для получения оптимального результата в процессе лечения стоит одновременно с лекарственными препаратами пить травяные отвары из смеси ромашки и мяты.

Важно проводить функциональное лечение из комплексного лечения посредством орошения, ингаляции и полоскания.

Тембр голоса можно восстановить при помощи качественной дыхательной гимнастики, посредством которой можно эффективно снять напряжение и мышечный спазм и одновременно с этим укрепить сердце и сосуды в организме.

Подводя итоги

Итак, методики, которые идеально помогают при потере голоса у детей и у взрослых, могут быть использованы самые разные. Выбор завис от рекомендаций врача, от личных предпочтений, а также от того, что находится под рукой.

Народные средства в состоянии обеспечить оптимальный эффект только при начальной стадии заболевания, при более запущенной форме врач назначает таблетки.

Если нет желания принимать медикаментозные средства, можно рассмотреть такой вариант, где принимаются гомеопатические таблетки, например, Гомеовокс, эффективный при охриплости.

Изучив основные средства народного лечения, можно без проблем избавиться от охриплости, можно не тратить время на поиск того, чем полоскать горло.

Если болезнь не запущена, положительный эффект достигается достаточно быстро. При начальной стадии развития заболевания вполне достаточно двух-трех дней для полного восстановления голоса.

Если проблема сопровождается повышенной температурой, сниженным аппетитом, болью в горле и кашлем, стоит незамедлительно обратиться к специалисту, который назначит более серьезное лечение, посоветует, что принимать.

Запускать данный процесс категорически нельзя, так как есть риск столкнуться с серьезными осложнениями.

Чем лечить мочевой пузырь у женщин в домашних условиях: Как в домашних условиях вылечить мочевой пузырь? – Лечение мочевого пузыря в домашних условиях народными и медикаментозными средствами

симптомы и лечение в домашних условиях

 

Многим людям хорошо знакома проблема цистита. Это заболевание может быть как у мужчин, так и у женщин. Но цистит у женщин случается чаще. Важно выявить первые симптомы цистита на начальной стадии, чтобы лечение можно было провести в домашних условиях. При запущенном состоянии будет сложнее справиться с заболеванием. Но если вовремя применить правильное лечение, то неприятные симптомы цистита можно устранить быстро.

У девушек болезнь начинает проявляться в юном возрасте, когда они, желая понравиться противоположному полу, надевают короткие юбки и тонкие куртки в морозную погоду. И когда они достигают возраста двадцати лет, цистит приобретает хроническую форму. Стоит отметить, что это деликатное и достаточно неприятное заболевание.

СодержаниеПоказать

Причины появления цистита

Частые позывы в туалет, острые боли в нижней части живота, боли при мочеиспускании являются признаками цистита. Это происходит из-за воспаления слизистой мочевого пузыря. Особенности строения женского организма способствует тому, что дамы чаще болеют циститом, чем мужчины.

Если вовремя не начать лечение, он начнет усугубляться и перерастет в хронический. Это в свою очередь приведет к тому, что любое переохлаждение организма спровоцирует развитие цистита. Многие люди легкомысленно относятся к болезни и не обращают внимания на появление симптомов.

В результате запускают цистит. При запущенной форме во время мочеиспускания может выделяться кровь и гной. Лечить цистит на этой стадии можно только в стационаре.

Часто причина в разных бактериях (стафилококки и хламидии). Существуют и другие причины развития болезни: ослабленный иммунитет, переохлаждения. От этой болезни ни один человек не застрахован. Лучшим средством профилактики цистита является личная гигиена и забота о своем здоровье.

Цистит у женщин: симптомы и признаки

Симптомы и признаки цистита у женщин

Три главных признака, как три кита, на которых стоит диагностика цистита – боль, дизурия, изменения в анализах мочи. Очень часто сценарий таков: короткая юбка, тоненькие колготки, ветер, сидение на холодной скамейке, «немножко замерзла».

А утром – резкое недомогание, мучительные, тянущие боли внизу живота, и не дающее покоя постоянное желание помочиться. Такое состояние изматывает. Постоянно хочется в туалет, но при очередной попытке выделяется совсем немножко мочи.

Если в норме мочевой пузырь у женщины может удержать до 800–1200 мл, то при цистите возникает дизурия – частое мочеиспускание маленькими порциями, не приносящее облегчения. Мочиться больно, пациентки жалуются: «как ножиком режет!». Боль усиливается к концу мочеиспускания.

Моча меняет вид: мутнеет, возможна даже небольшая примесь крови. Температура тела при этом обычно не поднимается высоко – максимум до 37,5 градусов.

Таковы основные проявления острого цистита. Запущенное, нелеченное заболевание очень часто переходит в хроническую форму, и тогда признаки периодически возникают при любом переохлаждении, стрессе, нарушении привычного режима. Считается, что если острые эпизоды возникают более двух раз, то нужно говорить о рецидивирующем, или хроническом цистите.

Лечение цистита дома

При первом проявлении цистита можно обойтись без помощи специалистов. Но прежде чем начать самостоятельное лечение необходимо сдать анализы, которые помогут определить стадию болезни.

В клинике будут проведены тесты на изменение состава мочи. Цистит не является тяжелой болезнью и его можно вылечить самостоятельно. Лечение будет эффективным только после установления причины развития заболевания.

Только установив причины можно облегчить симптомы. Только устранив причину можно облегчить общее состояние.

При первых симптомах развития болезни необходимо ограничить себя в специях, острых и соленых продуктах и сразу же начать лечение. Также необходимо прогреваться разными способами: употреблять много горячей жидкости, тепло одеваться и кутаться в плед. Еще одна необходимая мера — ограничение употребления каш, овощей, фруктов. Эти простые меры облегчат состояние, и наступит облегчение.

Цистит у женщин: симптомы и лечение травами

Как лечить острый цистит

 

Самая болезненная форма этого заболевания — острая. Лечение проходит поэтапно. Протекает он сложнее, чем хронический. Больному показана диета и постельный режим.

Также необходимо увеличить количество употребляемой жидкости в день. Необходимо выпивать минимум два литра жидкости. Алкогольные напитки запрещены. Это первый этап лечения.

Следующий этап представляет собой антибактериальную терапию. На этой стадии лечения невозможно обойтись без медикаментов. Усилить эффект можно с помощью травяных отваров и настоев.

На завершающем этапе лечения применяют тепловые процедуры: теплые ванны, горячее питье и теплая одежда. Принимают ванны с добавлением травяных отваров обладающих антисептическими свойствами (зверобой, ромашку). Процедура длиться около двадцати минут.

В день должно быть три таких процедуры. Также, при лечении цистита, можно использовать травяные смеси (одуванчик, ромашка, аир и чистотел). Ванны с такими сборами хорошо снимают боль. После ванны необходимо хорошо утеплиться, укутаться в плед и лечь в постель. В случае правильного выполнения всех рекомендаций уже после пробуждения наступит облегчение.

Если выделяется кровь при мочеиспускании, тепловые процедуры строго противопоказаны, потому что это может спровоцировать кровотечение. В этом случае лечение должно проходить в стационаре под наблюдением врачей.

Для лечения острого цистита потребуется около двух недель. Процесс лечения хронической формы более длительный.

Лечение хронического цистита

Когда цистит приобретает хроническую форму бороться с ним значительно сложнее. Потому что бактерии успели закрепиться в организме, и бороться сними значительно сложнее. Лечить хронический цистит можно с помощью разных средств:

Настаивают отвар на сборе трав (плоды шиповника, зверобой, эвкалипт, таволгу, эхинацею, листья брусники). Затем отвар процеживают и пьют три раза в день по одному стакану. Он укрепляет иммунитет и снимает воспаление.

Отвар трав для повышения иммунитета. Травяной сбор (прополис, элеутерококк, лимонник, женьшень, эхинацея) заливают кипятком. Через некоторое время, когда он настоится, его процеживают и принимают в течение десяти дней. Курс необходимо повторить через некоторое время.

Лечение цистита должно быть комплексным. Поэтому можно использовать в сочетании с отварами еще и теплые ванны с этими травами. Чтобы облегчить состояние можно применять яблочный уксус, обладающий хорошим мочегонным эффектом.

Принимать каждое утро за полчаса перед едой смесь из теплой воды, в которой разведен мед и яблочный уксус. Активная работа мочевого пузыря облегчит состояние и обеспечивает быстрое выздоровление.

Такую смесь пьют в течение одного месяца и каждый день целый месяц. Еще одним мочегонным средством является зеленый чай. Область живота необходимо утеплять и греть. Можно использовать различные компрессы на область живота из шелухи лука, толченого картофеля.

Нередко при хроническом цистите появляется запор. Но слабительные средства категорически запрещены. Лучше бороться с этой проблемой с помощью кураги, семян льна, печеных яблок, кислой капусты, кисломолочных продуктов и морковного сока. Также исключить из рациона продукты которые оказывают закрепляющий эффект.

Цистит у женщин: лечения препаратами аптечными

Чем лечить цистит: список препаратов

Чаще всего при составлении схемы лечения заболевания у женщин, врачи обязательно включают в терапевтический процесс такие препараты, как уроантисептики (антибиотики) и противовоспалительные средства. Такое лечение позволяет быстро избавиться от симптомов цистита, и побороть инфекцию.

1) Анальгетики и спазмолитики для симптоматического лечения, они устранят спазмы и поспособствуют снижению тонуса гладкой мускулатуры мочевого пузыря:

  • Но-шпа — 120-240 мг за сутки в 2–3 приема;
  • Папаверин — по 40-60 мг 3–4 раза в сутки;

2) Когда диагноз подтвержден и уже известен женщине, назначают антибиотики для этиотропного лечения:

 

  • Монурал — 3 мг однократно, через 2 часа после приема пищи;
  • Нолицин — по 1 таблетке 2 раза в день, в течение 3 дней;
  • Бисептол — по 2 таблетки 2 раза в день, в течение 3 дней;

3) Уменьшить спазм и боль помогают также растительные препараты:

  • Цистон — по 2 таблетки 2 раза в день;
  • Канефрон — по 50 капель 3 раза в день, развести в небольшом количестве воды;
  • Спазмоцистенал — до 10 капель 3 раза в сутки, развести в небольшом количестве воды;
  • Фитолизин — 1 ч.л. пасты растворить в 1/2 стакана теплой сладкой воды, принимать 3-4 раза в день после еды.

Выбор подходящего препарата от цистита, определение его разовой дозы, порядка приема и продолжительности лечебного курса должны находиться в исключительной компетенции врача. Самолечение не только не способствует быстрому выздоровлению, но и влечет за собой развитие серьезных осложнений болезни.

При рецидивирующей форме заболевания, кроме вышеназванной этиотропной и симптоматической терапии, показаны инстилляции мочевого пузыря, внутрипузырный ионофорез, УВЧ, индуктотермия, магнитолазеротерапия, магнитотерапия.

Если рецидивирующий цистит диагностируется у женщины в менопаузе, рекомендуется интравагинальное или периуретральное применение эстрогенсодержащих кремов. При развитии грубой гиперплазии шейки мочевого пузыря прибегают к трансуретральной резекции — ТУР мочевого пузыря.

Цистит у женщин: лечения препаратами аптечными

Остались вопросы? Задай их автору в комментариях!

Задать вопрос автору

Монурал при цистите антибиотик

Монурал

Является наиболее распространенным и современным препаратом при борьбе с подобным недугом. Обладает высокой бактерицидной активностью в отношении практически всего спектра патогенных микроорганизмов.

Действующим веществом препарата является фосфомицина трометамол. Оно абсолютно безопасно для применения даже у беременных женщин и детей.

При этом достаточно 1 пакета 1 раз в день, что бы решить проблемы со здоровьем. Именно поэтому, когда у женщин возникает вопрос, чем лечить цистит, из множества лекарств они выбирают Монурал

Как известно любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Поэтому человеку с хронической формой цистита необходимо внимательно следить за своим здоровьем. Не допускать переохлаждение и длительного нахождения на морозе. Эти простые меры позволят предотвратить развитие болезни.

Цистит у женщин: при беременности

Цистит при беременности: чем лечить

Цистит – заболевание, которое поражает мочевой пузырь, бывает оно и у  женщин во время беременности.   Обычно цистит лечат с применением антибиотиков,   но во время беременности приходится искать другие способы лечения.

Беременные чаще других болеют циститом, по статистике каждая  вторая женщина сталкивалась с этой проблемой. Дело в том, что в этот период жизни женщины резко снижается  иммунитет и вместе с ним природный защитный барьер от инфекций.

Кроме того, с ростом плода увеличивается давление на мочевой пузырь, кровеносные сосуды и мочеиспускательный канал, это приводит к ухудшению кровоснабжения всех органов малого таза.

Возникают сложности с опорожнением мочевого пузыря, появляется остаточная моча – хорошая среда для размножения различных бактерий и микробов.

Еще на этапе планирования беременности женщинам, страдающим хроническим циститом хорошо бы пройти обследование на кишечную палочку, стафилококк, хламидии, дрожжевой грибок и другие заболевания, которые могут протекать бессимптомно. Это позволит до начала беременности избавиться от многих проблем.

Во время постановки на учет нужно сказать своему гинекологу о проблемах с мочевым пузырем. Он даст направление к урологу, сделает пометки в обменной карте, даст рекомендации по профилактике цистита.

В первом триместре беременности, когда противопоказан прием почти всех препаратов, а будущие мамы очень склонны к отекам, следует отказаться от кофе и чая в пользу минеральной воды, морса из клюквы, компота из фруктов и ягод. Такие напитки закисляют мочу тем самым предотвращают  инфекции мочеполовых органов.

С ростом живота белье и одежда становятся тесными, ухудшается кровообращение, поэтому не стоит забывать о своевременной смене гардероба на более подходящий.

Если есть вероятность заболеть циститом, то лучше отказаться от острой, соленой и копченой пищи.

В этот период жизни нужно постараться избежать переохлаждения организма, хорошо высыпаться, регулярно и полностью освобождать мочевой пузырь.

Цистит у женщин: симптомы и лечение

Признаки цистита у беременных

 

Определить, что у будущей мамы цистит можно по ряду признаков. Конечно, точный диагноз поставит врач, но с большой долей вероятности, что начинается цистит можно сказать если есть:

  1. Тянущие боли внизу живота
  2. Появилось частое мочеиспускание
  3. Моча мутная или очень темная
  4. Недержание мочи
  5. Поднимается температура
  6. Отсутствует аппетит

Лечение цистита нужно начинать как можно быстрее, инфекция может пойти выше, затронуть почки, что очень осложнит беременность. Для лечения цистита можно использовать народные средства, они помогут снять воспаление и уменьшат боли.

  • Травяные чаи для беременных от цистита

Во время беременности разрешены отвары из многих трав – заваривайте и пейте чаи из ромашки аптечной, брусничника, семян укропа, рябины. Очень хорош во время цистита шиповник – отвар из плодов или из  сухих цветков. Можно приготовить чай из листьев черной смородины, настой березовых листьев.

Не только во время воспаления мочевого пузыря, но и для профилактики народные целители рекомендуют  пить сок из ягод клюквы с водой или в чистом виде, можно без сахара.

В нем много витамина С, он отлично делает кислой мочу и тем самым избавляет от инфекций и бактерий.

  • Используйте грелку

Во время воспаления мочевого пузыря можно делать ванночки с добавлением отваров лекарственных трав или положить грелку на низ живота. Но, если есть вероятность других воспалений грелка может навредить, будьте осторожны.

При цистите, как и во время беременности лучше отказаться от острой,   соленой и копченой пищи.   Отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару, отварным или печеным, избегать жареного мяса, рыбы и картофеля.

Чаще включать в рацион свежие овощи и  фрукты. В сезон справиться с циститом помогут огурцы, дыни и арбузы.  Используйте проверенные домашние средства. Приготовьте сок черной редьки с медом. Хорошо помогает снять острые проявления  цистита смесь очищенных кедровых орешков и меда.

Теперь вы знаете про цистит при беременности и способы домашнего лечения болезни, здоровья вам!

Видео: Цистит у женщин — когда не надо идти к врачу

Информация в статье предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к опытному врачу

 

 

Чем лечить цистит у женщин быстро в домашних условиях: лучшие лекарства

Трудно спутать цистит с другой болезнью. С тянущим ощущением внизу живота, частым мочеиспусканием и жжением в мочеточнике знакомы многие женщины. Дамы намного чаще мужчин болеют воспалением мочевого пузыря из-за анатомического строения органа. Женская уретра шире и короче, что провоцирует попадание инфекции.

Лечение цистита у женщин в домашних условиях

У женщины болит живот

Заболевание вызывается патогенными микроорганизмами: стафилококком или кишечной палочкой. Они проникают по уретре в мочевой пузырь, провоцируя воспаление. Начинается цистит с острой формы: женщина каждые 15-20 минут чувствует позывы к мочеиспусканию, боль, жжение в нижней части живота. При геморрагическом цистите в моче обнаруживается кровь, повышается температура тела. Если болезнь не лечить, то со временем воспаление переходит в хроническую форму и длится годами или всю жизнь.

Чтобы вылечить женщине цистит, нужно пройти обследование, после чего выявить причину заболевания. Как правило, врач после лабораторных исследований назначает курс антибиотиков, фитопрепаратов и спазмолитиков. В процессе лечения цистита женщинам рекомендуется:

  • пить большое количество воды, травяных отваров, чтобы быстрее «вымыть» патогенную микрофлору из мочевого пузыря;
  • соблюдать постельный режим;
  • строго контролировать чистоту половых органов;
  • сидеть в теплой воде с отваром трав, убирающих острую боль;
  • убрать из рациона жареные, жирные, острые блюда, алкоголь, кофе;
  • употреблять нежирные кисломолочные продукты, овощи, фрукты.

Антибиотики при цистите

Для уничтожения инфекции нужны антибиотики. Таблетки от воспаления мочевого пузыря женщинам назначают после точного установления возбудителя. Разделяют антибиотики от цистита на 3 группы:

  1. Тетрациклиновая – «Тетрациклин», «Миноциклин», «Доксициклин».
  2. Пенициллиновая – «Амоксициллин», «Ампициллин», «Цефалексин», «Цефаклор».
  3. Сульфаниламидная – «Сульфаметоксазол», «Сульфизоксазол», «Сульфаметизол».

Мазь Тетрациклин

В последнее время широко используют в лечении цистита сильные антибиотики – «Монурал», «Левофлоксацин», «Нолицин». Длительность курса терапии зависит от формы и течения болезни, а длится лечение не больше недели. Если женщина будет принимать антибактериальные препараты более длительный период, то могут возникнуть побочные эффекты в виде нарушения в работе ЖКТ. С большой осторожностью следует принимать антибиотики пациенткам с сахарным диабетом, при беременности, климаксе, во время лактации.

Фитопрепараты

Чем еще лечат цистит у женщин? Эффективны фитопрепараты на растительной основе. К ним относится «Канефрон», который содержит противовоспалительную комбинацию трав. Препарат снижает болезненные ощущения и рези у женщины при цистите и уретрите. От воспаления мочевого пузыря помогает избавиться натуральное растительное средство «Монурель». Таблетки от цистита с экстрактом ягод клюквы препятствуют размножению на поверхности эпителия мочевыводящих путей болезнетворных микроорганизмов благодаря высокому содержанию проантоцианидинов.

Спазмолитики

Для эффективного лечения цистита у женщин и девушек доктора применяют спазмолитические средства. К ним относятся лекарства, способные снять мышечные спазмы внутренних органов. Когда болезненный рецидивирующий спазм проходит, женщина чувствует облегчение. Медикаменты этой группы убирают симптом частого мочеиспускания, расслабляя сфинктер. Преимуществом спазмолитиков является их быстродействие, а недостатком – побочные эффекты во время лечения в виде головокружения, вялости, сонливости. Чем лечат цистит у женщин (спазмолитические средства):

  1. «Но-шпа».
  2. «Дротаверина гидрохлорид».
  3. «Дротаверин».

Спазмолитик Но-Шпа при цистите

Лечение цистита в домашних условиях народными средствами

Обострение цистита у женщины требует назначения антибиотиков. К антибактериальному медикаментозному лечению можно добавить народные средства, обладающие мочегонным, противовоспалительным, обволакивающим действием. Комплексное лечение мочеполовой системы включает в себя брусничный или клюквенный морс, почечный чай, травяные настои, отвары, сборы.

Травы от цистита

Хроническое воспаление мочевого пузыря поддается лечению отварами лекарственных растений. Популярные травы при цистите – толокнянка, ромашка, зверобой, брусничный лист, корневища желтой кувшинки. Их легко купить в аптеке, заварить, как обычный чай, после чего периодически пить. Для профилактики заболевания лечение травами можно проводить ежедневно в течение месяца.

Еще один хороший рецепт народной медицины против бактериального цистита – лечебный настой укропа. Семена растения измельчить до состояния муки, затем 1 ч. л. заварить 200 мл кипятка, настоять час, после вместе с осадком выпить. Делать это следует в течение недели натощак каждое утро. Такой метод поможет женщине самостоятельно избавиться от недержания мочи.

Диета при цистите у женщин

Когда возникает острое воспаление мочевого пузыря, первая задача женщины – усилить отток мочи от органа. Вызвать такое состояние поможет включение в рацион малосоленой пищи, ощелачивающих продуктов. Помимо этого, следует попить много жидкости. Принимать пищу во время болезни надо четыре-пять раз в день малыми порциями. При остром приступе цистита, еще до того, как обратиться к врачу, нужно прибегнуть к следующим способам для увеличения оттока мочи:

  • пейте ежедневно не меньше двух литров обычной воды;
  • выпейте несколько стаканов зеленого чая;
  • пейте травяные отвары по схеме: полстакана каждые 4 часа.

Народные средства для лечения цистита

При первых проявлениях заболевания исключите из своего меню продукты, которые вызывают раздражение мочевого пузыря: копчености, маринады, сладкую выпечку, кондитерские изделия, кофе, крепкий чай, приправы, острые блюда, резкие специи. Вместо них рекомендуется отдавать предпочтение молочно-растительной диете, при которой оптимально отрегулировано сочетание белков, жиров, углеводов. Перечень продуктов, которые показаны при лечении цистита:

  • овощи и фрукты в свежем виде;
  • вареная свекла;
  • кисломолочная продукция;
  • отварное мясо или рыба;
  • овощные супы, приготовленные без мясных или рыбных бульонов.

Чем лечить цистит при беременности

Женщине, вынашивающей малыша или кормящей грудного ребенка, обезболивать любое воспаление нужно осторожно. К сожалению, обострение цистита у беременной на фоне слабого иммунитета – явление распространенное. Самостоятельное применение таблеток, мазей, свечей или народных средств по совету подруг могут привести к нежелательным последствиям.

При первых признаках острого рецидива или учащенного мочеиспускания срочно обращайтесь к доктору. Специалист, учитывая форму цистита, срок беременности, назначит прием антибактериальных, противовоспалительных и спазмолитических лекарственных препаратов, помогающих снизить симптоматику индивидуально в каждом конкретном случае.

Как вылечить хронический цистит

Даже при современном уровне развития медицины дать гарантию женщине о полном излечении хронического цистита не сможет ни один доктор. Стоит лишь раз простудить мочевой пузырь и не вылечить болезнь, как воспаление будет возвращаться после переохлаждения, длительного нервного стресса, продолжительного пользования тампонами или половой близости. Помимо лекарственных препаратов, важно для профилактики заболевания и его лечения перейти на здоровый образ жизни без алкоголя, курения, с правильным питанием.

Женщина на приеме врача

К какому врачу обращаться при цистите

Большинство российских женщин при симптомах цистита спешат на прием к врачу гинекологу. Следует знать, что лечением воспалений мочеполовой системы занимается уролог. Информация о том, что это мужской доктор – укоренившийся среди населения миф. Для правильной постановки диагноза и более эффективного лечения женщине следует обращаться с жалобами к урологу.

Видео: Лечение воспаления мочевого пузыря

Отзывы

Ольга, 37 лет:­По фото УЗИ у меня определили интерстициальный цистит. Я понятия не имела, что эта болезнь может быть не бактериального происхождения. Тем более не знала, чем лечить цистит у женщин при таком диагнозе. Врач назначил мне антидепрессанты и антигистаминный препарат «Гидроксизин», что вызвало у меня удивление. Лечение помогло быстро – поясница болеть перестала.

Елена, 23 года:­Я не люблю бывать в больницах по любому поводу, но когда после месячных у меня возникли сильные рези в мочеточнике и неудержимые позывы в туалет, я не то, что бежала – летела к гинекологу, чтобы как-то облегчить состояние. При обследовании обнаружили еще и гнойные образования в мочевом пузыре на слизистой, поэтому лечение происходило долго.

Анна, 18 лет:­После того как сильно простудилась, стали появляться боли внизу живота, потом начала сильно болеть спина. Так как самолечением я боюсь заниматься, то сразу вызвала врача. После обезболивания меня забрали в больницу и там поставили диагноз «острый пиелоцистит». Лечили в стационаре около 2 недель, поэтому обошлось без последствий для здоровья.

385

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

5 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

быстро таблетками, чем и как вылечить заболевание, что помогает и что нет

Циститом называется воспалительное заболевание мочевого пузыря и мочевыводящего пути, которое имеет широкое распространение. Заболевание возникает при попадании микробов в мочеполовые каналы и характеризуется острой болью и опасными воспалительными процессами, которые имеют осложнения и, в ряде случаев, провоцируют другие заболевания.

Несмотря на серьезность заболевания, на ранних стадиях цистит можно быстро вылечить в домашних условиях при помощи специализированных препаратов.

дом

Причины возникновения заболевания

Циститом болеют 80% женщин и 20% мужчин. Данная статистика обусловлена тем, что у женщин широкий и короткий мочеиспускательный канал в отличие от мужчин. Такое строение мочеполовых органов способствует легкому проникновению болезнетворных бактерий.

Кроме того, вход в мочеиспускательный канал у женщин располагается в непосредственной близости от анального отверстия, что способствует попаданию в уретру кишечных палочек — известных возбудителей цистита.

путь попаданий

Среди причин цистита выделяют:

  • Инфекционные.

Порядка 75–80% случаев заболевания имеют инфекционный характер. Как правило, инфекция попадает в мочеиспускательные каналы из влагалища или анального отверстия. Также менее распространены случаи заражения через почки, кровеносную или лимфатическую системы.

  • Лекарственные.

Определенные группы лекарственных препаратов провоцируют воспаление мочеиспускательных каналов. Наиболее распространенными препаратами с подобным влиянием являются цитостатики, которые используют для борьбы со злокачественными опухолями. В процессе метаболизма цитостатиков вырабатывается акролеин, который раздражает стенки мочевого пузыря и каналов.

  • Аллергические.

Некоторые женщины подвержены аллергическим проявлениям в области слизистой мочеполовой системы. Возбудителем заболевания такого типа является индивидуальный аллерген.

Быстро избавиться от цистита лекарственного и аллергического типов можно при помощи целого ряда лекарственных препаратов. Быстро вылечить цистит инфекционного типа в домашних условиях гораздо сложнее. Для правильного выбора препаратов лучше всего обращаться к профильным специалистам.

Кроме того, к факторам, что способствуют к возникновению и развитию заболевания относят: ношение плотного синтетического белья, беспорядочные сексуальные отношения, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и почек, пиковые гормональные состояния и гормональные сбои, ослабленный иммунитет.

Симптомы цистита

К симптомам заболевания относят:

  1. Наличие зуда и жжения при мочеиспускании. Данный симптом характерен инфекционному или аллергическому типу болезни. Инфекционная специфика болезни подразумевает выделение токсинов, которые попадают в мочу и раздражают слизистую мочеполовой системы. При аллергическом характере цистита данный симптом обусловлен большим выбросом гистамина.
  2. Болевые ощущения. Вторым распространенным признаком цистита являются болевые ощущения. Боль чаще всего сосредоточена в области низа живота и промежности. Уровень болевых ощущений варьируется в различном диапазоне и зависит от физиологических особенностей конкретного человека. Только 10% заболеваний протекают без выраженных болевых ощущений. Также боль при цистите может захватывать область спины и сопровождаться общим недомоганием, повышенной утомляемостью и температурой.
  3. Наличие крови в моче. Иногда цистит сопровождается наличием крови в моче – гематурией. Определить такой симптом можно по цвету мочи, которая приобретает розовый слабонасыщенный оттенок или оттенок красного кирпича. Симптом характерен для цистита вирусного типа и, как правило, свидетельствует об остром или осложненном течении болезни. При такой симптоматике самостоятельное быстрое лечение цистита не рекомендовано.

Слабовыраженные симптомы цистита, можно быстро снять при помощи медикаментозных препаратов, которые принимают согласно рекомендациям врача.

Симпт

Быстрое устранение симптомов медикаментами

Основным симптомом заболевания, который требует своевременного реагирования, является боль в области живота и спины. Поэтому вопрос о том, как быстро и надолго снять боль при цистите в домашних условиях всегда остро стоит для людей, которые столкнулись с данной проблемой.

На рынке представлен большой выбор препаратов, которые быстро снимают симптомы цистита. Выбор средства, зависит от ряда факторов, включая характер заболевания, степень болевых ощущений и особенности организма конкретного человека.

Таблетки, быстро помогающие при цистите снять болевую симптоматику, разделяют на 3 отдельные группы:

Анальгетики ненаркотического типа

Данная группа препаратов при цистите, подходит для быстрого снятия боли и является исключительно обезболивающим средством, которое не влияет на организм и не используется в лечебных целях. Чаще всего такие анальгетики применяют при острой боли по рекомендации лечащего врача. К данной группе препаратов относят: анальгин и средства на основе ацетилсалициловой кислоты, включая «Цитрамон» и «Аспирин».

Анальгетики

Нестероидные средства

К препаратам, которые достаточно быстро помогают облегчить симптоматику цистита, относят нестероидные средства, уменьшающие острые болевые приступы и обладающие минимальными противовоспалительными действиями.

Нестероидные таблетки также имеют побочные действия, поэтому рекомендованы только тем больным, которые не имеют индивидуальной непереносимости веществ и противопоказаний к применению.

Среди таких средств выделяют:

  • Кетанол, что имеет спазмолитический и обезболивающий эффект;
  • Нимесулид и аналогичные по составу и механизму действия препараты;
  • Ибуклин, который отличается комплексным действием – жаропонижение и обезболивание.

Подбирать препарат такой фармакологической группы следует также с осторожностью, перед выбором средства лучше проконсультироваться с врачом.

Нестероид

Спазмолитики

Данная группа препаратов, оказывает быстрое и эффективное лечение болевых симптомов во время цистита в том случае, если боль вызвана спазмом. При статичной боли данные обезболивающие имеют низкую эффективность.

Среди наиболее распространенных средств данной категории выделяют «Папаверин», «Но-шпу», «Баралгин», «Спазмалгон».

Спазмол

Быстрое устранение симптомов народными способами

Помимо традиционной медицины при цистите, существует народные методы, которые способны быстро убрать болевые симптомы.

О том, как снять боль при первых признаках цистита народными способами известно с момента возникновения болезни. Примечательно то, что методы народной медицины иногда являются более эффективными, чем классические таблетки.

Для борьбы с таким недугом в основном используют отвары на основе лекарственных растений.

Популярными и действенными методами народной медицины являются:

  1. Чай на основе ромашки, календулы, зверобоя и тимьяна. Столовая ложка таких ингредиентов заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в течение 15 минут. Для получения максимального и скорейшего эффекта отвар употребляют 3 раза за день.
  2. Смесь на основе конопляных семян, которая готовиться с расчетом – 1 ложка семян на 300 грамм теплого молока. Также вместо молока используют воду.
  3. Отвар шиповника. Для приготовления необходимо смешать 2 ложки измельченных корней шиповника и 1 стакан воды. Готовую смесь нужно кипятить в течение 25 минут на мелком огне. После чего следует настоять отвар в течение 2 часов и процедить через марлю.
  4. Настойка цветов ромашки и полевого хвоща. Для приготовления необходимо взять по 1 ложке ингредиентов и залить литром кипятка. Настаивают отвар в течение 10 минут и пьют небольшими глотками на протяжении дня.

лектравы1

Также существуют народные методы, которые помогают быстро минимизировать боль при хронической форме цистита. Среди таких способов популярностью пользуются:

  • Настойка хмеля. Для приготовления настойки берут 2 ложки натертых или мелко нарезанных шишек этого растения и заливают литром кипятка. Настойка готовится 60–90 минут. После чего необходимо процедить средство через марлю и пить ежедневно в утреннее и вечернее время;
  • Настойка цикория, которая делается при помощи 3 чайных ложек цикория и 0,5 литров кипятка. Средство настаивают 2 часа и употребляют 4 раза в сутки. Весь курс приема должен быть не менее 2 недель. Данная настойка не только минимизирует болевые ощущения, но и навсегда помогает вылечить цистит.

Медикаментозное лечение

Эффективное и быстрое лечение цистита таблетками возможно только при соблюдении рекомендаций опытных врачей. Самолечение может не только не оказать должного эффекта, но и привести к осложнениям.

Только профильные специалисты с медицинским образованием знают, как быстро вылечить цистит у конкретного пациента, учитывая характер заболевания и физиологические особенности больного.

Быстро вылечить цистит в домашних условиях можно при помощи специальных антибиотиков. Стоит понимать, что лечение таблетками может иметь побочные действия и оказывать общее негативное влияние на организм. Для правильного подбора препарата лучше всего сделать комплексный анализ мочи, который поможет подобрать антибиотик с учетом устойчивости конкретного бактериального штамма, что стал возбудителем цистита.

Лечить цистит в домашних условиях можно при помощи таких антибиотиков:

  1. Монурал. Способен уничтожить большинство болезнетворных микробов и бактерий. Препарат высокоэффективен при быстром лечении любого типа цистита. Основное преимущество антибиотика – минимальный перечень противопоказаний. Препарат принимают однократно в вечернее время, предварительно растворив 1 пакетик вещества в стакане теплой воды.
  2. Нолицин. Один из немногих препаратов, что быстро помогает избавиться от цистита с минимальным вредом для организма. Эффект начинает проявляться на 2 сутки приема. Важным плюсом антибиотика является быстрый метаболизм и вывод из организма. Принимать Нолицин нужно за час до еды. Курс приема таблеток определяется врачом.
  3. Эритромицин. Механизм действия антибиотика заключается в подавлении процессов размножения бактерий. Назначается тем пациентам, что имеют аллергию на пенициллин. Принимать «Эритромещин» следует за 2 часа до еды. Суточная взрослая дозировка – не более 2000 мг.

антиби

Быстро вылечить острый цистит в домашних условиях можно при помощи «Рулида» и «Нитрофурантоина». Данные антибиотики отличаются сильным действием и назначаются по рецепту врача. Самостоятельное лечение такими препаратами может привести к тяжелым последствиям.

Многие задаются вопросом о том, как быстро избавиться от цистита без вреда для организма в домашних условиях. К сожалению, антибиотики являются единственными препаратами, которые способны давать быстрый выраженный эффект. Относительно быстро побороть заболевание можно при помощи растительных средств, включая «Цистон» и «Канефрон».

Принимать средства необходимо в соответствии с инструкцией. Для полного избавления от болезни при приеме данных препаратов необходимо от 7 дней до нескольких месяцев, зависимо от характера и стадии заболевания.

растсредства

Лечение народными методами

В народной медицине также существуют ответы на вопрос о том, чем и как быстро лечить цистит. Распространенными народными средства от заболевания являются настойки и отвары лечебных трав.

Особой популярностью пользуется:

  • Настойка укропа, что делается из высушенных семян укропа, которые нарезаются мелкими кусочками и заливаются кипятком. Для приготовления настойки необходимо залить 1 ложку семян стаканом горячей воды и наставить в течение 3 часов. Употребляют настойку 1–2 раза в день по 100 мл за раз;
  • Ромашка, которую заваривают с расчетом – 1 ложка на стакан кипятка. Заваривать настойку необходимо в течение 15 минут и пить 3 раза день во время еды. Также раствор используют для подмывания интимной зоны;
  • Петрушка. Для приготовления народного лекарства берут столовую ложку петрушки, несколько цветов календулы и 1–2 веточки чистотела. После чего нужно добавить 0,5 литра воды и проварить в течение 10 минут на медленном огне. Отвар принимают 3 раза в день. Первый эффект заметен уже после нескольких дней приема.

Также существуют народные методы гимнастики, лечение содой и лечение красным кирпичом, эффективность и безопасность которых сомнительна, учитывая уровень развития медицины.

зелень

Рекомендации врачей по профилактике цистита

Использование в домашних условиях быстродействующих таблеток для лечения цистита или курсы медикаментозной терапии в стационаре не дают гарантии полного выздоровления и отсутствия рецидивов болезни. Для минимизации рисков заболевания необходимо соблюдать рекомендации врачей.

К основным рекомендациям врачей в данной сфере относят:

  • Соблюдение норм гигиены в области половых органов. Врачи рекомендуют подмывать генитальную зону не реже 2 раз в день с применением специализированных средств для интимной гигиены или детского мыла;
  • Соблюдение норм гигиены до и после полового контакта;
  • Исключение орального секса при наличии у партнера инфекционных заболеваний ротовой полости, включая кандидоз, ангину, стоматит и другие заболевания;

  • Ношение теплой одежды в холодное время года. Низкие температуры губительные для мочеполовой системы. Одежда не по погоде приводит к развитию хронического рецидивирующего цистита, бесплодию и другим серьезным проблемам;
  • Поддержку иммунитета. Ослабленный иммунитет, простудные заболевания, и истощенность организма существенно повышают риски воспаления мочевого пузыря, которое сложно вылечить в домашних условиях при недостаточных внутренних ресурсах организма;
  • Оптимальное потребление жидкости. Необходимо пить достаточное количество чистой воды и увеличивать ее потребление в жаркое время года;
  • Использование прокладок. Женщинам лучше отказаться от тампонов для снижения рисков заболевания, поскольку тампоны сдавливают мочеиспускательные каналы и заносят инфекцию с наружной стороны мочеиспускательных каналов.

Цистит – это опасное заболевание, которое приводит к серьезным осложнениям. Тем не менее, своевременное лечение цистита народными методами или лекарственными препаратами на начальных стадиях позволяет быстро и безболезненно избавиться от заболевания даже в домашних условиях.

Кроме того, соблюдение норм гигиены и поддержка иммунитета в разы снижают риски возникновения цистита и других заболеваний в сфере мочеполовой системы.

Рейтинг автора

Автор статьи

Детский врач-хирург, ортопед, травматолог.

Написано статей

Цистит лечение в домашних условиях у женщин

Главная » Блог » Домашнее лечение » Урологические болезни » Цистит

Воспаление мочеполовой системы – это одно из самых частых явлений, которое требует тщательного лечения. Цистит лечение в домашних условиях у женщин которого должно иметь комплексный подход, возникает по многим причинам. Факторами, приводящими к развитию заболевания, могут стать как конкретные, так и общие комплексные причины.

Цистит у женщин

Российская урологическая медицинская практика фиксирует симптомы цистита как воспалительные процессы, возникающие в области мочевого пузыря. В европейской системе классификации цистит и женский уретрит – это воспалительные процессы, обозначающие схожие понятия.

Воспалительные процессы при цистите затрагивают мочеиспускательный канал и слизистые оболочки мочевого пузыря, что приводит к нарушению основных функций мочевого пузыря, а также к появлению осадка в моче. По статистике, более 60 % женщин детородного возраста сталкиваются с симптомами мочевых инфекций и осложнениями после их неполного вылечивания. Лечение при цистите у женщин должно быть полным и включать комплексный подход.

цистит лечение в домашних условиях у женщин быстро

цистит у женщин домашнее лечение

Виды цистита

Урологи и гинекологи различают несколько видов инфекции. Цистит, лечение у женщин которого зависит от вида заболевания и обнаружения первопричины, может быть острым или хроническим.

Острая форма характеризуется выраженными симптомами. Женщина начинает ощущать боли при мочеиспускании. Иногда возникает режущая боль до неожиданного слезотечения. Одновременно с этим появляется чувство зуда, жжения вблизи влагалища, появляются тянущие боли внизу живота.

Интенсивность болевого синдрома при острой форме нередко провоцирует изменение артериального давления, что приводит к возникновению головной боли, головокружения, легкого обморока. Диагностировать острый тип воспаления легко. Для этого достаточно суммировать перечисленные пациенткой симптомы и сделать несколько уточняющих анализов.

Хроническая форма опасна тем, что часто протекает почти бессимптомно на начальном этапе. Боли при мочеиспускании могут проявляться периодически, исчезать самостоятельно. На последней стадии хронической формы происходят заметные изменения. Пораженный орган полностью утрачивает способность нормально функционировать, что вызывает спектр осложнений: от подтекания мочи до появления сгустков крови в моче. Наиболее точной классификацией считают разделение инфекции по типу локализации воспалительного процесса.

Кандидозный тип может являться последствием молочницы. Кандиды, которые провоцируют молочницу, могут распространять воспаление по мочеиспускательному каналу, заселять слизистые оболочки мочевого пузыря. Отличие кандидозной формы в том, что лечить цистит в домашних условиях у женщин этого типа можно только противогрибковыми средствами. Антибиотики, которые применяют при других формах, совершенно неэффективны. Кандидозная форма провоцирует появление белого осадка в моче, выделения при мочеиспускании.

Шеечный тип инфекции назван по месту локализации. Он развивается на участке, где мочеиспускательный канал переходит в мочевой пузырь. Бактериальная инфекция проникают сюда из уретры или из почек. Этот тип нередко вызывается использованием катетеров. Патоген распространяется по уретре из-за воздействия раздражающего материала.

Дефлорационный вид возникает как побочная реакция организма на происшедший половой акт. Девственная плева при первом половом акте нарушается, ослабляя защиту органов мочеполовой системы, что влечет проникновение бактерий. Лечение цистита в домашних условиях у женщин этого типа не требует специальных медикаментов. Нередко симптомы проходят сами собой через несколько часов после появления.

Лучевой вид инфекции возникает после проведения манипуляций, связанных с облучением онкологических опухолей. Ткани, подверженные воздействию, теряют эластичность, естественный местный иммунитет становится слабым, что способствует проявлению воспалений слизистых оболочек мочевого пузыря и пространства вблизи него.

Гормональный тип предполагает тесную взаимосвязь между появлением острых симптомов и началом менструации. Признаки инфекции утихают после окончания критических дней, но при приближении следующей менструации усиливаются вновь. Гормональный фон женщины корректируют специальной терапией, в этом случае на вопрос, чем лечить цистит у женщин может ответить только квалифицированный лечащий врач.

Геморрагическая форма характеризуется наличием крови в моче. Это становится возможным из-за развития опухоли, наличия инородных тел или развития мочекаменной болезни. Такая форма часто становится дополнительным симптомом основной причины.

Нейрогенная форма возникает как следствие затяжных стрессов, депрессий, является физическим симптомом психически неустойчивых явлений. Женщины подвержены развитию тревожных состояний, которые влияют на гормональный фон и провоцируют развитие воспалительных процессов.

Справка! Для женщин, которые подвержены тревожности, факторами для распространения инфекции могут стать незначительные явления.

Причины возникновения

Классификация воспаления подразумевает обнаружение первопричины инфекции. Основой каждой разновидности становится конкретный повод, который подкреплен сопутствующими заболеванию факторами. Бактериальная форма развивается из-за проникновения бактерий на слизистые оболочки мочевого пузыря. Они проникают внутрь из-за сниженного местного иммунитета, частых переохлаждений, которые приводят к уменьшению защитных механизмов.

Вирусный тип воспаления мочеполовой системы возникает в результате проникновения вирусов. Это относится к наличию диагностированных хронических циститов, периодам их обострения. Спровоцировать процессы воспаления могут частые простуды, переохлаждения.

цистит лечение в домашних условиях у женщин

боль при цистите у женщин

Грибковая форма соотносится с кандидозным типом цистита, проявляется наличием белого осадка, вызывается проникновением грибка. Симптом может спровоцировать ношение неудобного нижнего белья, использование некачественных средств интимной гигиены или нарушение правил личной гигиены. Кандида может распространяться из-за длительного приема антибактериальных препаратов.

Травматическая форма воспаления подразумевает нарушение целостности органов мочеполовой системы. Процесс вызывается последствием травм, полученных в живот, или осложнениями после оперативных вмешательств, которые привели к смещению органов.

Аутоиммунная форма встречается достаточно редко. Она становится следствием серьезных заболеваний, когда организм по разным причинам реагирует на процессы внутри мочевого пузыря явлением местного отторжения. Факторами для развития могут стать эндокринные, генетические заболевания, последствия химиотерапии.

Симптомы

Цистит лечение в домашних условиях у женщин которого не всегда результативно, может появляться по разным причинам. Основной симптом может быть выраженным или смазанным. Главным подозрением на развитие воспаления становится частое мочеиспускание. Это связано с нарушенным функционированием мочевого пузыря. Он посылает позывы к мочеиспусканию при недостаточном наполнении из-за воспаленных слизистых оболочек, которые реагируют на раздражители изменением структуры.

cistit-u-zhenshchin-simptomy

цистит у женщин симптомы заболевания

Воспаление мочевого пузыря или мочеиспускательного канала имеет дополнительные симптомы:

  • острая боль в промежности, которая возникает при ходьбе, мочеиспускании, половом акте;
  • наличие крови или осадка в моче;
  • изменение цвета, структуры, запаха мочи;
  • повышение температуры тела или легкий незначительный озноб по вечерам;
  • головокружения, тошнота, изменение артериального давления.

Эти признаки сопровождаются тянущими болями, которые локализуются в нижней части живота.

Диагностика

Лечить цистит в домашних условиях у женщин рекомендуют только после осмотра специалиста. Для диагностики воспалительных заболеваний обращаются к гинекологу или урологу. Специалисты используют несколько методов исследования. К общим приемам относят:

  1. Общие анализы мочи для оценки физических характеристик биоматериала.
  2. Анализ мочи на бактериальный посев. Этот метод в случае обнаружения бактериальной формы воспаления помогает выявить возбудителя и установить восприимчивость к некоторым видам антибиотиков.
  3. УЗИ почек и мочевого пузыря. Этот метод помогает исключить другие болезни.

Помимо перечисленных приемов исследования существуют дополнительные методы, рекомендованные специалистом.

Лечение цистита у женщин в зависимости от сложности заболевания

Подход к лечению подбирают с учетом типа воспаления. Бактериальный цистит лечится определенным способом, назначенный препарат существенно отличается от средств, рекомендованных при вирусном или аутоиммунном типе. Гормональную форму, в основе которой лежат нарушения деятельности эндокринной системы, принято лечить с учетом особенностей здоровья, постоянно контролируя уровень некоторых гормонов.

Урологи и гинекологи рекомендуют лечиться комплексно. Терапия подразумевает использование средств, которые снимают острые симптомы и влияют на процесс воспаления, снижая чувствительность слизистых оболочек, одновременно препятствуя распространению бактерий и вирусов. На вопрос, как лечится цистит в домашних условиях у женщин, можно ответить только после определения формы инфекции.

Как вылечить цистит быстро на начальной стадии

Быстро вылечивать воспалительный процесс, который поражает мочеиспускательный канал или мочевой пузырь, можно самостоятельно лишь на самой начальной стадии. Единственное условие для самостоятельного лечения – это учет типа заболевания. Существует несколько приемов, которые облегчают симптоматику и помогают избавиться от неприятных воспалительных процессов.

lechenie-cistita-у-женщин-medikamentami

лечение цистита у женщин начальная стадия

При наличии любого типа уретрита рекомендуют прогревание с помощью грелок комфортной температуры. На начальной стадии необходимо наладить рацион, исключить опасные продукты, которые провоцируют распространение бактерий, грибов, вирусов.
Проблема выделений устраняется с помощью вагинальных суппозиториев антисептического типа воздействия. К таким препаратам относят свечи и таблетки Тежинан, Пимафуцин, Ливарол. При антибактериальной форме принимают препараты Нолицин или Нитроксолоин, которые останавливают распространение бактерий.

Предупреждение! Острая стадия заболевания предполагает полный отказ от посещения общественных мест, таких как бани, сауны, бассейны, аквапарки.

Лечение цистита: медикаменты и таблетки

Острую и хроническую форму часто лечат с помощью антибиотиков. Прием этих препаратов показан при бактериальном, вирусном и геморрагическом типах болезни. Таблетки помогают быстро снять симптомы при гормональном виде заболевания в сочетании со средствами, восстанавливающими гормональный фон. Помимо антибиотиков используют вагинальные свечи или кремы, которые действуют на местном уровне. Это компоненты комплексного подхода к лечению.

Нитроксолин

Уникальный препарат в урологической практике, который воздействует не только на бактерии, но и на некоторые виды грибов. Его применяют при заболеваниях мочевого пузыря, почек и уретры. Курс приема Нитроксолина не прерывают даже при наличии значительных улучшений. Таблетки принимают по 4 раза ежедневно на протяжении 14 дней.

Фурадонин

Средство, которое эффективно по отношению к большинству известных микроорганизмов. Особенность препарата – возникновение привыкания и постепенное снижение эффекта от приема. Его рекомендуют для профилактики воспалений, а также при подготовке к инвазивным методам диагностики. Таблетки принимают по 4 раза ежедневно по 7-10 дней.

Невиграмон

Антибактериальное средство, убивающее известные типы бактерий. Его назначают для лечения многих распространенных видов воспалений мочеполовой системы. Принимают по 4 раза ежедневно до наступления улучшений, курс не может составлять менее 7-10 дней.

медицинские препараты для лечения цистита у женщин

таблетки при лечении цистита у женщин

Канефрон Н

Лекарство представлено небольшими драже и каплями. Оно создано на основе экстракта из листьев розмарина, а также вытяжки из корней тысячелистника. Канефрон применяется при резкой боли во время мочеиспускания, а также является профилактической мерой для предупреждения воспалительных процессов. Принимают по 2 драже трижды ежедневно или по 50 капель с одновременным приемом воды.

Гексикон

Это суппозитории, которые назначают как вспомогательный компонент для снятия симптомов воспаления. Базой для создания этого средства является хлоргексидин. Вещество обладает противомикробным и общим асептическим действием. Гексикон известен как способ , включенный в комплексную терапию, его применяют при лечении воспалительных процессов мочевого пузыря, уретры, слизистых оболочек влагалища. Свечи вводят на ночь, соблюдая терапевтический курс длительностью в 5-7 дней.

Амоксиклав

Антибиотик, который назначают для устранения бактериальной, гемморагиальной, гормональной формы болезни. Этот препарат имеет широкий спектр влияния, подходит для лечения различных инфекций мочеполовой системы. При острой форме принимают по 1 таблетке через каждые 8 часов, затем дозировку меняют, увеличивая интервал между приемами до 12 часов. Через 3 дня дозировка составляет 1 таблетку ежедневно на протяжении всего курса лечения.

Лечение цистита при беременности

Беременность – особое состояние организма женщины, когда происходит глобальная перестройка, изменение деятельности всех внутренних органов. Мочевой пузырь при беременности часто становится зоной, подвергающейся влиянию растущей матки. Плод по мере развития может давить на мочевой пузырь, вызывать нарушения функциональной деятельности.

цистит у беременных лечение в домашних условиях

цистит застой мочи при беременности

При беременности лечение воспалительных инфекций затруднено тем, что женщинам противопоказаны многие препараты, которые традиционно назначают гинекологи и урологи. Антибактериальные средства используют только при крайней необходимости. Для лечения и профилактики назначают вагинальные свечи и таблетки, а также лекарство на основе растительного сырья без добавления спиртсодержащих элементов. При беременности многие используют рецепты народной медицины, которые эффективны при снятии симптомов и лечении несложной стадии заболевания.

Лечение для кормящей мамы

Молодые мамы сталкиваются с последствиями родов на протяжении первых часов после рождения ребенка. Роды часто провоцируют нарушения работы мочевого пузыря. Цистит после родов характеризуется непроизвольным подтеканием мочи из-за ослабления мышц, а также развитием воспаления по всей длине мочеиспускательного канала. Снижение местного иммунитета приводит к раздражению слизистых оболочек мочевого пузыря, это значит, что форма болезни после родов может быть любой.

Назначение терапии при кормлении грудью зависит от сложности протекающей инфекции. Антибиотики рекомендуют только в крайних случаях. Их назначают с условием отмены грудного вскармливания. Если симптомы появились сразу после родов, гинекологи рекомендуют мягкие средства. Возможно применение Канефрона Н или Цистона, оба средства созданы на основе растительных компонентов. Для кормящей мамы важно придерживаться правильно подобранной диеты, помогать в соблюдении которой должен весь дом: муж, старшие дети.

Внимание! Молодая мама должна пить много воды, использовать только проверенные средства народной медицины.

Народные средства и травы для лечения цистита

Фитотерапия, а также использование народных рецептов при лечении женской мочеполовой системы, имеет многовековую историю. Народный метод помогает снять симптомы заболевания, а в некоторых случаях полностью устраняют неприятные признаки уретрита.

Траволечение включает 2 типа использования растительного сырья: для процедуры подмывания или для приема внутрь. Настои и отвары на травах имеют мочегонный и противовоспалительный эффект.

Брусника: листья, плоды

Сбор брусники заваривают для приема внутрь. На 1 ст.л. сырья берут 250 мл кипятка. Жидкость кипятят 5 мин, затем настаивают под крышкой 30 мин. Процеженный напиток принимают до еды по 3 раза ежедневно до улучшения общего состояния.

Шалфей, тысячелистник, ромашка

Антисептический и антибактериальный эффект этих трав используют при наружном подмывании. Ванны с травами способствуют вымыванию микроорганизмов, действуют как противоспалительный препараты и успокаивают зуд при мочеиспускании.

цистит лечение в домашних условиях у женщин травы

лечение цистита у женщин травами

Семена фенхеля

Отвар или настой на семенах укропа подходит для всех видов применения. Отвар используют для приема внутрь: 1 ст. л. сырья заливают 250 мл. кипятка, кипятят 10 мин, остужают, процеживают. Принимают по трети стакана ежедневно курсом не менее 14 дней. Настой из 1 л воды и 100 г семян используют для вечерних подмываний.

Профилактика цистита

О профилактике воспалений мочеполовой системы говорят многие специалисты. Заболевание, переходящее в хроническую стадию, опасно нарушением деятельности всей репродуктивной системы. Женщины, подверженные рецидивам инфекционных болезней мочевого пузыря и связанных с ним органов, находятся в группе риска.

Профилактическими мерами считают соблюдение определенных правил, влияющих на качество жизни:

  • использование безопасных средств контрацепции;
  • контроль над личной гигиеной;
  • регулярная смена нижнего белья, выбор белья из натуральных материалов;
  • лечение простуды и инфекций;
  • контроль над питанием, исключение из рациона вредных продуктов.

Это общие принципы, которых рекомендуют придерживаться, но существуют средства, которые используют при склонности к воспалительным инфекциям.

Монурель

Препарат на основе растительного сырья, который относится к группе биологически активных добавок. Состав Монуреля: экстракт плодов клюквы, аскорбиновая кислота, фосфат кальция. Монурель является вспомогательным компонентом профилактики патологий мочевыводящих путей.

Цистоит ГФ

Препарат гомеопатической группы, применяемый при комплексной терапии уретритов или для профилактики проявления симптомов. Особенность средства – обязательный одновременный прием большого количества чистой воды.

Форум, отзывы

По статистике, инфекционные заболевания мочеполовой системы у женщин вылечиваются только при условии комплексного подхода. Многие пациентки жалуются, что для этого типа инфекции характерно постоянное возвращение. Каждая женщина со временем находит собственный домашний метод профилактики.

На форумах, посвященных болезни, часто советуют простые средства. Некоторые женщины избавились от симптомов частого мочеиспускания с помощью ежедневного приема порции домашнего клюквенного или брусничного морса. Многим помогает вечерняя теплая ванночка с ромашкой или полевым хвощём. Спринцевание содой практикуют более половины пользователей при отсутствии противопоказаний.

Заключение

Цистит – инфекция, для которой характерно частое мочеиспускание. Этот симптом значительно усложняет жизнь женщинам, поэтому многие стараются вылечить болезнь на начальной стадии в домашних условиях. Прием растительных препаратов или антибактериальных средств должен назначаться с учетом формы заболевания.

Поделитесь записью

Чем лечить мочевой пузырь у женщин народные средства

Народные средства от цистита обладают очень высокой эффективностью. С их помощью уже за пару дней можно устранить неприятные проявления болезни. Признаки цистита у женщин и его лечение народными средствами подробно описаны в статье.

Воспаление мочевого пузыря у женщин проявляется по-разному. У одних патология имеет бурную клинику с нарушением общего самочувствия. У других она выражена очень слабо, отмечают лишь незначительные проблемы.

Каковы же признаки цистита у женщин и его лечение народными средствами? Чаще всего имеют место следующие проявления воспаления мочевого пузыря:

  • Сильное желание к мочеиспусканию.
  • Несмотря на постоянные позывы, количество мочи невелико.
  • Неприятное жжение и зуд при походе в туалет.
  • Ярко красная кровь в моче.
  • Тянущие боли над лобком.
  • Общее самочувствие обычно не нарушено, возможен незначительный подъем температуры.

То, какие симптомы у женщин имеют место быть, определяет дальнейшую тактику постановки диагноза и терапии.

Важно! Даже по одному признаку наличия крови в моче можно заподозрить патологию. Про воспаление мочевого пузыря у женщин свидетельствует наличие свежей крови красного цвета. Если моча коричневая или бордовая, имеет место болезнь почек. В этих случаях обязательна консультация нефролога!

Лечение цистита в домашних условиях народными способами наиболее эффективно при первых клинических проявлениях. Чтобы добиться максимального эффекта, следует придерживаться таких правил:

  • Быстрое лечение воспаления предполагает употребление большого количества жидкости. Пейте больше морсов, чая, травяных отваров.
  • Скорректируйте рацион питания. Уберите из меню жирную, копченую, сильно приправленную пищу.
  • Уделяйте особое внимание личной гигиене. Никакое народное средство от цистита не поможет, если не подмываться.
  • Принимайте лекарства регулярно, полностью закончив курс.
  • Прислушивайтесь к рекомендациям доктора.

Симптомы и лечение в домашних условиях данного заболевания имеют прямую взаимосвязь. Практически все методы нетрадиционной медицины для лечения цистита необходимы для уменьшения клиники и улучшения общего самочувствия.

Отвечая на вопрос о том, как вылечить цистит в домашних условиях, нельзя не упомянуть отвары различных растений. Этот метод подкупает своей простотой. Достаточно лишь взять сырье, залить его водой и прокипятить.

Для лечения цистита чаще всего применяют такие растения:

  • трава зверобоя;
  • вереск;
  • укроп;
  • пустырник;
  • хвощ;
  • кора можжевельника;
  • аир;
  • трава душицы;
  • золототысячник;
  • цветки ромашки;
  • трава грыжника.

Раствор брусники для лечения цистита у женщин готовится так: на 2 чайные ложки растения берется 200 мл воды. Раствор кипятят 20 минут, процеживают через сито или марлю и охлаждают.

Рецепт лекарственного отвара из шиповника схож с предыдущим. Но для эффективности необходимо используют 2 столовые ложки плодов. Дальнейшие этапы аналогичны отвару из брусники. Растворы принимаются за 30 минут до еды. На один прием – 100 мл отвара.

Хвощ рекомендуют смешивать с высушенной ромашкой. Лечение цистита у женщин предполагает прием смеси небольшими глотками, но часто.

Распространенное в нетрадиционной медицине лечение в домашних условиях цистита – применение укропа. Он является сильным антиоксидантом, благодаря чему уменьшает вредное действие свободных радикалов. Достаточно 50 г сушеного растения на пол-литра кипяченой воды.

Лечение цистита с кровью народными средствами у женщин отваром березовых почек способствует быстрому заживлению эпителия мочевого пузыря. Растение содержит аскорбиновую кислоту, дубильные вещества. Витамин С ускоряет регенерацию поврежденной слизистой.

В дополнение к отварам рекомендуют принимать натощак масло льняное. Достаточно одной столовой ложки для защиты слизистой оболочки поврежденного органа.

Для повышения иммунного ответа в отвары добавляют мёд.

Прополис при цистите применяется в виде обычного чая. Он эффективен в качестве дополнения к другим отварам.

Использование для лечения цистита у женщин ванночек имеет ряд преимуществ:

  • Полное отсутствие побочных реакций.
  • Практически моментальное облегчение симптомов заболевания.
  • Широкий выбор сырья.
  • Низкая цена компонентов.

Народное лечение ванночками уменьшает выраженность клиники цистита и обеззараживает внешние половые органы. Поэтому теплые ванны – эффективное народное средство при цистите у женщин.

Длительность процедуры составляет 20 минут. Оптимальная температура – 37 – 40ºС.

Еще один известный метод избавления от цистита народными средствами у женщин – ванночки на пару. Чтобы провести эту процедуру, женщины берут ведро и наполняют его отваром из целебных трав. После этого женщина садится сверху, укутав ноги одеялом. Тепло, которое исходит от отвара, снимает боль. А травы, в свою очередь, производят противовоспалительный эффект.

Чаще всего для терапии цистита народными средствами у женщин используются следующие ванночки:

  • Из марганцовки. Доза порошка подбирается так, чтобы при смеси с водой ванна имела розоватый цвет.
  • Из фурацилина. Берут 15 таблеток на одну ванну.
  • Из соды. На целую ванну достаточно 15 чайных ложек соды.
  • Из трав. Наиболее эффективны шалфей, березовые почки, плоды шиповника. На 10 л воды берут примерно 400 г трав.

Использовать хвощ при цистите лучше комплексно. Прием отваров рекомендуют объединять с ваннами на его основе. Хвощ полевой при цистите – высокоэффективное средство лечения с множественным эффектом. Он оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее действие и усиливает выделение мочи.

В аптеке продается паста «Фитолизин», которая имеет это растение в своем составе. Хвощ полевой при цистите имеет ряд противопоказаний для применения:

  • При беременности;
  • Период кормления грудью;
  • Тяжелые болезни почек с нарушением их функции;
  • Аллергия на растение.

Если для лечения цистита у женщин используются паровые ванны, лучше взять растения, имеющие в своем составе большое количество эфирных масел. Применяют шишки ели или сосны, молодые побеги и ветви хвойных растений.

Эфирные масла при цистите также используют как компонент обычных ванн. Их добавление в воду производит успокаивающий эффект. Также используют свечи с добавлением масел. Если эфирные масла при цистите применять слишком часто, возможно раздражение кожи.

Многие рекомендуют использовать камфорное масло при цистите как компонент ванн. Оно является элементом симптоматического лечения и оказывает антибактериальное действие.

Для ускорения выздоровления в воду к отварам трав добавляют 9 процентный солевой раствор. Благодаря адсорбирующим свойствам соли все вредные вещества буквально «вытягиваются» из мочевого пузыря.

Все процессы, которые происходят в человеке, нуждаются в воде. Поэтому не удивительно, что она является действенным средством для лечения цистита у женщин.

К основным методам водолечения относятся:

  • отвары;
  • ванны;
  • настои;
  • хождение по холодной воде босиком.

Настой – это народное средство от цистита, которое очень похоже по своему приготовлению на отвар. Но если отвар готов уже после заваривания и процеживания раствора, то настой нужно оставить на некоторое время в теплом месте.

Рекомендуют применять шиповник от цистита в виде настоя. Его готовят следующим образом: 3 – 4 столовые ложки плодов добавляют в литр воды. Раствор должен настояться минимум 12 часов. Если ждать так долго нет желания, можно измельчить ягоды. Тогда настой будет готов уже через несколько часов. Шиповник при цистите у женщин производит разносторонний эффект. В его плодах высокое содержание витаминов С, Е, К, Р и микроэлементов. Благодаря этому шиповник при цистите у женщин способствует укреплению иммунитета, уменьшает активность воспалительного процесса.

Еще один способ устранить воспаление у женщин быстро – сделать паровой горшок. Он очень напоминает паровую ванну, но нуждается в более маленькой емкости.

Для быстрого результата стоит чередовать разные методики терапии в течение дня:

  1. Утром принять травяной отвар, сделать паровой горшок, походить босыми ногами по воде.
  2. В обед выпить еще одну дозу отвара.
  3. Вечером быстро принять холодную ванну для закаливания организма, а после сразу же сделать теплую ванну.

Симптомы и лечение у женщин цистита неразрывно связаны. Применение тепла – наиболее популярное симптоматическое лечение народными средствами. Уже одна процедура снижает выраженность боли, а поэтому рекомендована при спазмах мочевого пузыря.

Для прогревания берут различные предметы:

  • резиновую грелку;
  • нагретые камни;
  • бутылку с теплой водой;
  • подогретую соль, укутанную в ткань.

Вместе с прогреванием используют иные способы лечения цистита. Чтобы как можно скорее убрать цистит у женщин в домашних условиях, следует проводить комплексную терапию.

Лечение народными средствами не ограничивается питьем отваров, прогреванием и приемом ванн. При обострении хронического процесса рекомендуют делать спринцевание. Эта процедура эффективна как дополнение к основному лечению.

Спринцевание – это промывание половых органов специальными растворами. Ими можно очистить область влагалища и внешнего отверстия мочеиспускательного канала от микроорганизмов, но во внутренние органы раствор никак не проникнет. Поэтому помимо спринцевания следует использовать иные способы лечения народными средствами.

Если больная лежит в стационаре, под контролем врача возможно введение раствора непосредственно в мочевой пузырь. Для проведения процедуры доктор использует такие инструменты:

  • шприц Жане;
  • катетер;
  • перчатки;
  • специальный раствор;
  • масло.

Сначала врач обрабатывает внешние половые органы и уретру раствором антисептика. После он вводит стерильный, предварительно смазанный маслом, катетер в уретру. Если все сделано правильно, из него каплями выделяется моча. Далее доктор при помощи шприца вводит 50 мл раствора в мочевой пузырь.

В стационаре используют такие препараты:

  • 0,02 процентный раствор фурацилина;
  • борная кислота;
  • марганцовка;
  • растворы лекарств («Гепарина», «Метацина»).

При патологиях мочевого пузыря лечение спринцеванием дома выполняется с растворами трав. Чаще всего используют такие рецепты:

  • Отвар из календулы и ромашки. Смесь заливают литром воды, кипятят, процеживают через марлю и дают остыть.
  • Раствор соды. Чайную ложку соды заливают литром кипятка, хорошо размешивают и дают остыть.
  • Раствор марганцовки. При использовании этого народного средства нужно быть аккуратным, так как слишком концентрированный раствор может вызвать ожог слизистой оболочки внешних половых органов. Оптимальная концентрация – 0,01%. Она соответствует бледно-розовому окрасу воды.

Мумие при цистите используется в виде спринцеваний. Достаточно 2 г вещества на 250 мл воды. Применение мумие от цистита способствует повышению выработки интерферона, угнетает размножение бактерий и снижает активность воспаления. Курс терапии мумие при цистите желательно повторить через полгода для профилактики обострений.

Есть также рецепты растворов для спринцевания с применением облепихового масла. Эффективной является комбинация ванночек с облепиховым маслом, спринцеваний и употребление отваров с его плодами. Облепиховое масло при цистите существенно повышает иммунный ответ.

Закаливание – эффективный способ профилактики болезней. Оно повышает реактивность организма, препятствуя развитию воспалительного процесса. Закаливание используют для предотвращения обострения хронического цистита. При лечении острого процесса этот метод не так эффективен.

Основное правило закаливания – постепенность. Не стоит сразу выбегать в нижнем белье на мороз. Лучше начинать с таких процедур:

  • обливаться прохладной водой, постепенно снижая ее температуру;
  • ходить босыми ногами по снегу;
  • принимать контрастный душ, который заключается в чередовании теплой и прохладной воды.

Только когда человек приспособиться к низкой температуре, можно приступить к купанию зимой. Запомните, что закаленному организму никогда не придется лечить цистит!

Народные противовоспалительные средства и лекарства не будут эффективны, если не придерживаться специальной диеты. В первую очередь нужно убрать из ежедневного меню такие продукты:

  • перец;
  • приправы;
  • соль;
  • уксус;
  • алкоголь;
  • продукты с лимонной кислотой.

Следует максимально ограничить потребление еды, содержащей большое количество сахара. Рекомендуется уменьшить содержание в рационе кисломолочных продуктов.

Отдают предпочтение такой пище:

Чтобы избежать развития цистита, следует придерживаться этих правил:

  • отказаться от вредных привычек: курения и алкоголя;
  • закалять организм при помощи контрастного душа, прохладных ванн, хождения босиком;
  • скорректировать рацион питания соответственно рекомендациям, указанным в предыдущем разделе;
  • избегать переохлаждения;
  • носить нижнее белье из натуральных тканей.

Народные способы профилактики цистита не ограничиваются закаливанием и изменением образа жизни. Чтобы повысить иммунитет, рекомендуют регулярно пропивать курсы травяных сборов. Наибольшую эффективность имеют такие растения:

Эти растения усиливают выработку антител, стимулируют перемещение клеток иммунной системы к очагу воспаления, имеют антиоксидантные свойства. Кроме того, выше перечисленные растения содержат вещество под названием эхинакозид. Оно угнетает размножение патогенных микроорганизмов, снимает отек в месте воспаления.

Вылечить цистит, используя только природные лекарства, невозможно. Комплексный и разумный подход на ранних стадиях заболевания позволит избавиться от неприятных симптомов достаточно быстро и навсегда.

источник

Цистит — воспаление мочевого пузыря. Увы, данный недуг знаком многим женщинам. Причин его возникновения множество. В острой стадии при наличии сильных болей, повышенной температуры необходимо обратиться к специалисту. Но если болезнь не приносит значительного беспокойства, то можно прибегнуть к лечению цистита у женщин, в домашних условиях — народными средствами.

Если у девушки или у женщины появились первые симптомы заболевания, то перед тем, как начинать лечить цистит с помощью народных средств, все же стоит посоветоваться с врачом. Травы в основном безопасны, но к их применению могут быть противопоказания.

Многие врачи одобряют домашние средства и советуют применять их вместе с медикаментозной терапией. Однако стоит помнить, что при обострении цистита многие народные средства вряд ли помогут женщине, поэтому если в течение семи дней вы не замечаете улучшений от народного лечения цистита, стоит обратиться к врачу.

Как можно излечить цистит при помощи народных средств в домашних условиях у женщин, рассмотрим подробнее.

Если вы решили начать лечение самостоятельно, вам помогут следующие советы.

Вода уменьшает число бактерий в моче и помогает вывести их. Желательно, чтобы она была теплая. Прекрасно подойдут травяные чаи. Залейте кипятком в одинаковых количествах подорожник, липовый цвет, кипрей с петрушкой. Полученный состав поможет снять болезненные симптомы и воспаление. Также можно пить любой другой травяной чай. Желательно выпивать не меньше 1 чашки чая за час.

Уменьшите кислотность мочи

Приготовьте следующий состав: выжмите в стакан сок половинки лимона, залейте его водой и добавьте 1/3 ч. л. бикарбоната соды. Пейте его трижды в день до еды. Также полезен клюквенный сок. На проведение лечения цистита у женщин народными средствами не требуются большие финансовые затраты. Оно очень доступно, поэтому каждая представительница прекрасного пола может начать бороться с данным заболеванием еще до посещения врача.

Если вы ощущаете боль, приложите грелку на низ живота. Это ослабит симптомы.

Цистит очень любит кислую среду, поэтому ешьте как можно больше щелочных продуктов. Это капуста, зеленые овощи, салаты. Также смело добавляйте в рацион лук, чеснок. Они обладают антибактериальным эффектом. Полезны и ананасы, они снимают воспаление.

Избегайте сладкого и острого

Откажитесь от пирожных, печенья, сыра, кетчупа, апельсинового сока, майонеза.

Воспользовавшись народными средствами от цистита у женщин, можно быстро добиться улучшения состояния.

Вот простые меры, которые помогут ускорить выздоровление:

  1. Постарайтесь обеспечить себе покой. По возможности лучше организовать постельный режим.
  2. Находитесь в тепле, не переохлаждайтесь.
  3. Соблюдайте интимную гигиену.
  4. Надевайте нижнее белье, изготовленное из натуральных тканей.

Народные методы для лечения цистита у женщин доказали свою эффективность. Они безопасны и могут использоваться всеми. Некоторые из них подойдут даже беременным.

Это растение знакомо каждому. Оно не только добавляет пикантного вкуса различным блюдам, но и способно лечить различные заболевания. Особенно полезными являются семена укропа. Отвар на основе них снимает воспаление, уменьшает боль, убивает бактерии. Народные средства из укропа хорошо помогают при воспалении мочевого пузыря у женщин.

Для создания настоя возьмите сухие семена. Добавьте к ним кипящую воду: 1 ст. л. семян на 1 стакан воды. Позвольте смеси постоять в течение 3 часов. Пейте настой по 100 мл пару раз в день.

Народные средства от цистита в большинстве случаев не имеют отрицательных эффектов для женщин. Однако принимать их стоит с осторожностью. Допустим, средства, приготовленные из укропа, не рекомендуются гипотоникам и людям, имеющим проблемы с желчным пузырем.

Отвар пшена — это прекрасный народный способ для лечения цистита у женщин. Для его приготовления понадобится смешать пшено с водой следующим способом: 2 ст. л. пшена на 2 стакана воды. Пшено понадобится залить кипятком и поставить на огонь. Далее, нужно будет дождаться кипения. Как только вода закипит, необходимо будет снять кастрюльку с огня.

Раствор должен настояться 5 минут. Затем жидкость можно будет слить. В первый день нужно будет принимать по 1 ст. л. настоя через каждый час. На второй день можно будет увеличить дозу втрое. На третьи сутки можно будет выпивать по 1/2 стакана. Лечение должно продолжаться в течение 7 дней.

Лечение в домашних условиях цистита у женщин с помощью народных средств будет происходить быстро, если вы решите использовать ромашку. Она является настоящей природной кладезю целебных компонентов. Ромашка проявляет противовоспалительное, обезболивающее действие. Кроме того, она способна снимать спазм. Существует множество народных рецептов для лечения цистита у женщин при помощи ромашки.

  1. Настой. Для его приготовления необходимо будет взять 1 ст. л. ромашки и залить стаканом кипятка. После этого нужно будет дать настояться составу в течение четверти часа. Необходимо будет пить по 1/3 стакана 3 раза в день во время еды.
  2. Ванночки. Они оказывают пользу не только при обострении, но и при хронической стадии заболевания.
  3. Подмывание. Для подготовки состава для подмывания понадобится взять 2 ст. л. ромашки и добавить к ним литр кипятка. Состав необходимо будет довести до кипения. Приготовленный раствор понадобится остудить. Подмывайтесь им несколько раз в день.

Народные средства против такого заболевания, как цистита у женщин на основе ромашки окажутся еще более эффективными, если использовать их комплексно. Например, можно пить отвар и одновременно проводить ванночки.

Отвар на основе петрушки — народное средство, которое позволяет провести эффективное лечение цистита женщинам в домашних условиях. Для его подготовки понадобится взять 1 ст. л. мелких свежих листьев петрушки и добавить к нем календулу и чистотел. Травы нужно будет залить стаканом кипятка и держать на огне 10 минут. Пить это средство рекомендуется по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Данное народное средство позволяет снять воспаление мочевыводящих путей и мочевого пузыря у женщин.

Такое растение, как толокнянка является не безобидным народным средством для лечения цистита в домашних условиях у женщин. Так что использовать ее стоит осторожно. Отвары, изготовленные на основе данного растения нельзя принимать людям, имеющим заболевания почек. Также не подходит она беременным женщинам и детям. Однако несмотря на все недостатки данное народное средство успешно применяется при цистите у женщин.

Из толокнянки можно сделать отвар. Возьмите листья данного растения (1 ст. л.) и добавьте к ним стакан кипятка. Смесь понадобится поместить на 30 мин. на водяную баню. Получившийся отвар нужно будет процедить и остудить. Пить его стоит 5–6 раз в день по 1 ст. л. Желательно выполнять такую процедуру через 30 мин. после еды. Хранить такой отвар можно не больше 2 дней.

Возьмите 1 ст. л. брусники и залейте ее стаканом кипятка. 1 час настаивайте состав. Пить его рекомендуют по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Такое лечебное народное средство подойдет женщинам, лечащим лучевой цистит.

Это народное средство для лечения цистита у женщин поможет быстро снять воспаление. Возьмите 1 ст. л. зверобоя и добавьте к нему стакан кипятка. Кипятите в течение четверти часа. Остудите состав и принимайте по 1/4 стакана 3 раза в сутки.

Это народное средство при лечении цистита у женщин используется часто. Из него также готовят отвары. Возьмите 2 ч. л. травы тысячелистника и залейте ее кипятком. Дайте настою закипеть, а затем снимите с огня и процедите. Позвольте составу настояться в течение 15 минут. Пейте 3 раза в день по 50 грамм.

Это натуральное народное средство для лечения цистита как у женщин, так и у девушек. Оно известно еще с древности. Его эффективность может сравниться с самыми действенными медикаментозными препаратами. Варианты использования мумие:

  1. Спринцевания. Оно особенно полезно при острой стадии заболевания. Растворите 2–3 грамма мумие в стакане воды. Используйте 3 раза в сутки.
  2. Прием внутрь. Принимайте 50 мг мумие, растворенного в воде, 3 раза в день до еды.
  3. Клизма. Ее лучше делать вечером, перед тем, как лечь спать.
  4. Свечи.

Данный народный метод лечения большинства видов цистита у женщин является очень доступным. Ведь у каждой женщины на кухне найдется соль. С помощью нее можно выполнять прогревания. Просто нагрейте соль на сковороде. После этого пересыпьте ее в мешочек из ткани. Полученную грелку приложите на низ живота.

Это не только действенное, но и очень приятное народное средство для лечения воспаления мочевого пузыря и мочеиспускательного канала у женщин. В теплую ванну понадобится залить отвар, приготовленный из различных трав. Например, можно взять отвар ромашки.

Полезно посидеть в такой ванне 15–20 минут. Она снимает боль, уменьшает воспаление и расслабляет. Делайте такую ванну раз в день. Готовить ее можно не только в том случае, если заболевание у вас уже проявилось, но и для профилактики. Ромашка будет полезна и для кожи.

Лечение воспаления мочевого пузыря народными методами у женщин будет результативным, если проводить его ежедневно. На период болезни необходимо следить, чтобы ноги и поясница были в тепле. Можно укутываться шалью.

Итак, лечение цистита с помощью народных средств у женщин, проверено временем. Оно является эффективным. Если женщина заметила у себя признаки цистита, можно начинать его лечение народными средствами, однако если замечены симптомы острого воспалительного процесса мочевого пузыря, то уменьшить воспаление отварами трав не удастся. Здесь понадобятся более сильные препараты, например, антибиотики.

Народное лечение цистита у женщин помогает на начальных стадиях заболевания. Главное, чтобы оно было систематическим. Несмотря на то что народные средства для лечения такого заболевания, как цистит у женщин являются относительно безопасными, некоторые из них стоит использовать с осторожностью.

Например, листья толокнянки не стоит применять при заболеваниях почек, а укроп не рекомендуется использовать гипотоникам. Не стоит ожидать быстрого эффекта от лечения цистита у женщин одними народными средствами. В большинстве случаев понадобится подождать неделю, а то и больше.

Рецепты народной медицины позволили избавиться от цистита многим женщинам. Они безопасны и лишены побочных эффектов. Использовать их можно как отдельно, так и в совокупности с медикаментозными препаратами. Многие народные средства помогают женщинам успешно лечить как воспаление мочевого пузыря, так и другие заболевания.

источник

Многие заболевания урологического типа, в частности воспаление мочевого пузыря или цистит, лечатся с применением народных средств. Они могут применяться в профилактических целях, как вспомогательная терапия, в редких случаях в качестве основного метода исцеления.

Рассматривая дисфункции мочевого пузыря также можно выделить ряд рецептов, помогающих справиться с нарушениями, устранить симптомы, восстановить выводящие процессы.

Наиболее распространенное заболевание мочевика у женщин – цистит. Патология распространяется на слизистой оболочке органа, при отсутствии адекватного лечения воспаление переходит вглубь тканей, задействованные области увеличиваются.

К причинам появления женского цистита относят:

  1. Инфицирование мочевого канала и самого органа. Это может произойти из вне, когда патогенные элементы попадают в организм различными путями или внутренне заражение — бактерии «опускаются» с пораженных воспалением почек. Тип инфекции может быть разным, передаваться половым путем или возникать за счет определенных провоцирующих факторов.
  2. Переохлаждение органов малого таза и организма в целом. Развитие простуды влечет размножение патогенных микроорганизмов и как следствие – воспалительные процессы, в том числе переходящие на слизистую мочевика.
  3. Снижение иммунитета, гормональные сбои, включая беременность, климакс, хронические заболевания, например, сахарный диабет, нейрогенные дисфункции.

Спровоцировать цистит может комплекс причин, которые нужно учитывать при выборе терапевтического курса.

Воспаление мочеполовой системы проходит комплексно, с избавлением от основной симптоматики, устранением провоцирующих факторов. Часто для этих целей используется народная медицина, но она в большей степени является вспомогательной, чем основной. При запущенных стадиях болезней мочевого пузыря без медикаментозных препаратов не обойтись и это нужно учитывать при выборе метода лечения народными средствами.

Существует множество рецептов для лечения урологических проблем и есть в этом перечне определенные лидеры. Эти приготовленные в домашних условиях средства действительно способны оказать положительный эффект, не оказывая тяжелую нагрузку на другие органы. Из основных можно выделить:

  1. Молочай. При заболеваниях мочевого пузыря используются листья, заваренные кипятком, в расчете 15-20гр на ½ литра кипятка. Пить настой следует не реже 3-х раз в день, можно чаще, например, вместо чая. Положительный эффект отмечается уже через сутки, снимается зуд, уменьшается жжение. Молочай содержит природные антибактериальные соединения, дубильные вещества, ферменты и другие активные элементы, способствующие выведению гноя, снятию воспаления.
  2. Кукурузные рыльца. Часть растения, в виде своеобразных столбиков или волосков от обычной кукурузы. Обладают большим количеством микроэлементов, включая селен, витаминов (В, А, Е, К), эфирные масла, танины. Комплексное воздействие всех веществ позволяет эффективно выводить мочу, стимулировать обменные процессы, снижать воспаление, что важно при лечении цистита. Кукурузные рыльца приготавливаются как настои с применением спиртовых растворов, отваров.
  3. Тысячелистник. Трава при правильном использовании результативно проявляет антибактериальные, успокаивающие, противовоспалительные свойства. Растение содержит алкалоиды, ряд витаминов, каротин, смолы, флавоноиды и другие не менее полезные вещества. Употреблять следует настой по 2-3 ложки перед едой, не менее 10 дней.
  4. Семена укропа. Один из распространенных вариантов фитотерапии при цистите. Отвары и настои из семян укропа позволяют снять симптоматику, простимулировать отток жидкости, что помогает вымывать инфекцию с мочевика.Полезными будут не только семена, но свежая зелень. Ее можно запаривать, периодически пить настой. Семена можно заваривать в термосе, например, в расчете ст. ложки на 250мл воды, принимать 3-4 раза за день. Раствор желательно принимать теплым.

Если правильно скомбинировать сразу несколько видов трав, то можно достичь большей эффективности, если бы применялись эти растения по отдельности. Для лечения можно взять уже готовые урологические сборы или смешать ингредиенты самостоятельно. Травяные сборы могут состоять из различных компонентов:

  1. Лен, мальва, алтей. Все травы смешиваются в одинаковых пропорциях, можно предварительно измельчить, заливаются, настаиваются не менее 4-х часов, 2-3 раза за сутки.
  2. Толокнянка, кукурузные рыльца, береза, пырей. Ингредиенты соединяются в равных количествах, настаиваются около 2- х часов предварительно заливаются кипятком. Употреблять следует настой 2 раза за день.
  3. Татарник и семена укропа. Настаивается раствор около 1,5-2 часов, можно в термосе, все компоненты берутся в равных объемах. Прием – 2-4 раза за сутки, в зависимости от интенсивности симптомов, доза 1/5 или 1-/4 стакана.
  4. Береза, подорожник и листья толокнянки. Оказывает хороший мочегонный эффект, готовится с помощью смешивания в равных количествах трав и выдерживания в кипятке около 2-х часов. Выпивать по 2-3 ст. ложки перед едой.
  5. Можжевельник, корень стальника, зверобой, лист груши, календула, цветы арники. Состав позволяет справляться практически со всей симптоматикой, сопровождающей цистит. Для приема нужно по аналогии с другими рецептами залить травы кипятком, подождать несколько часов, процедить, пить 3-4 раза в день по 2ст. ложки.
  6. Толокнянка, корень солодки, береза. Смесь отлично подходит для мочегонного эффекта, снимает жжение. Настаивается примерно 2-3 часа, ингредиенты в равных количествах смешиваются, заливаются кипятком. Принимать по 1/5 стакана, 3 раза в день.
  7. Молоко и деготь. На стакан молока добавляется 7 капель березового дегтя, который содержит фенол, работающий, как антисептик, фитонциды – для подавления развития бактерий. Выпивается по 1/3 стакана, три раза за сутки.
  8. Петрушка и морковь. Овощная ботва измельчается и перемешивается с зеленью петрушки, все заливается кипятком, выдерживается 3 часа. За 30 минут до еды выпивается 15 мл, 4 раза за день.
  9. Глиняный компресс. Изготавливается из гончарной глины и уксуса, лучше яблочного. Прикладывается на область мочевого пузыря, выдерживается минут10-15.
  10. Лавровый лист. Методика противоречивая, но имеет место быть. Лавровый лист настаивается при кипятке и выливается в емкость для принятия ванной местного назначения, то есть нужно просто сесть в эту емкость. Рекомендовано для женщин из-за специфики строения мочеполовой системы. Считается, что активные вещества проникают по уретре к мочевику, оказывают антисептическое, заживляющее свойство.

Народных средств по лечению мочевого пузыря значительно больше, чем представлено выше, и постоянно появляются новые. Постоянно ведутся эксперименты с различными уже готовыми фитопрепаратами, комбинируются составы травяных сборов.

Применение народного лечения считается более безопасным, чем медикаментозное воздействие, так как в рецептах присутствуют исключительно натуральные ингредиенты. Именно поэтому некоторые начинают экспериментировать и назначают себе самостоятельно варианты лечения, что грозит серьезными последствиями. Чтобы исключить возможные осложнения, следует соблюдать следующие правила:

  1. Растительные средства являются вспомогательными или профилактическими препаратами, полностью заменить полноценного медикаментозного и аппаратного лечения они не смогут. Особенно при запущенных стадиях цистита, когда нужны сильные антибиотики, НПВС, физиопроцедуры.
  2. Важно лечить не только сам цистит и воспаление мочевого пузыря, а устранить провоцирующий фактор, что не удастся сделать настоями и отварами. Обязательно потребуется лечение сопутствующих заболеваний, например, инфекций, песка в почках, мочевике.
  3. Высокий риск аллергических реакций. Несмотря на натуральный состав, есть риск индивидуальной непереносимости, аллергии на растения. Тем более, в рецептах используются растения с высокой концентрацией природных соединений с антисептическими, антибактериальными свойствами.
  4. Не нужно руководствоваться теорией, чем больше, тем лучше и экспериментировать с пропорциями. Рекомендуется следовать дозировкам как при приготовлении лечебного раствора, так и при его употреблении.
  5. Средства не приготавливают заранее на несколько дней, так как снижается не только эффективность, но есть риск проблем с ЖКТ.

Любое лечение заболеваний мочевика предусматривает диету, иначе результативность снижается. Исключаются острые люда, алкоголь, копчености и другие продукты, действующие раздражающе на мочевыводящую систему.

Несмотря на множество народных рецептов против цистита, а также других дисфункций мочевыводящей системы, есть современные и безопасные фармакологические препараты. Они действуют комплексно на очаг воспаления, имеют высокую и научно доказанную эффективность. Не нужно полностью исключать активную лекарственную терапию, так как избавиться от возможных осложнений со здоровьем будет сложнее.

источник

Болит мочевой пузырь у женщины лечение дома

Что делать если болит мочевой пузырь у женщины?.

Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказывает о том, как лечить ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК и что принимать.

Мочевой пузырь – полый орган, который отвечает за накопление мочи. Его заболевания очень распространены, особенно, среди дам. Причинами таких проблем могут стать как внешние факторы, так и внутренние заболевания организма. Если болит мочевой пузырь у женщины, то это может сигнализировать о патологиях органов расположенных рядом.

Описание симптомов

Мочевой пузырь расположен в нижнем отделе живота — в малом тазе. Его оболочка состоит из трех слоев – внутреннего слизистого, среднего мышечного, внешнего серозного. Орган соединен с мочеточниками, которые направлены в почечные лоханки, а моча из него выводится через уретру.

Боль в мочевом пузыре – симптом, который присущ многим заболеваниям. Если синдром возникает непосредственно из-за проблем с органом, то боль всегда сочетается с расстройствами мочеиспускания. Но когда боль иррадиирует в мочевой пузырь из других органов малого таза, нарушений выделения мочи может не быть. При постановке диагноза врач всегда учитывает характер боли, ее интенсивность и точную локализацию, анамнез, предшествующий появлению симптома, дополнительные клинические признаки. С учетом разнообразной этиологии неприятных ощущений симптомы у женщин могут различаться.

Если причиной становится воспалительный процесс, болезненность появляется к концу мочеиспускания и стихает по мере накопления мочи. Иногда боль усиливается при занятиях спортом, подъеме тяжестей, движении – это присуще мочекаменной болезни. Если же синдром вообще не зависит от актов мочеиспускания и появляется без видимых причин, он чаще относится к проблемам других органов.

Дополнительными симптомами, кроме описанных, являются:

  • сильные боли в проекции почки – почечные колики;
  • мутная моча, кровь в моче;
  • задержки мочеиспускания;
  • резкое учащение позывов к выделению урины;
  • иррадиирование боли в пах, промежность, верх живота;
  • повышение температуры тела;
  • общее недомогание.

Почему появляется боль?

Синдром может являться следствием патологий самого мышечного органа, а также болезней других органов мочевыделительной системы – почек, мочеточников, уретры. Среди заболеваний, способных маскироваться под патологии мочевого пузыря у женщин, также выделяют нарушения костно-мышечной системы и в половой сфере.

У дам болезни мочевыделительной системы появляются намного чаще, чем у мужчин. Это связано с наличием короткой и широкой уретры, через которую инфекция легко проникает в мочевой пузырь. Близко с уретрой расположено анальное отверстие, и малейшее несоблюдение правил гигиены способно привести к инфицированию мочевых путей. Беременность и роды, гормональные перестройки способствуют ослаблению местной иммунной защиты и развитию заболеваний почек, мочеточников.

Самая вероятная причина неприятных симптомов – цистит. Он бывает вызван кишечной палочкой, стафилококками, протеем, стрептококками, энтерококками. Воспаление порой случается после медицинских манипуляций, ожогов лекарственными средствами. При беременности или иммунодефиците обострения цистита наблюдаются очень часто.

Еще один вариант воспалительного процесса в мочевом пузыре – интерстициальный цистит. Это тяжелая форма заболевания, при которой на стенках органа появляются язвы, эрозии, очаги некроза. Боль в этом случае варьирует от средней тяжести до невыносимой, усиливается во время менструации.

Более редкими причинами болезненности могут быть:

  1. Дивертикул – полость в виде мешка, сформированная стенкой пузыря. Она способствует постоянному развитию воспалительного процесса в органе.
  2. Уролитиаз – мочекаменная болезнь. Острые камни часто вызывают травмы стенок органа с резкой болезненностью в нем.
  3. Раковая опухоль. Это заболевание встречается нечасто, но на последних стадиях вызывает постоянные боли в сочетании с кровотечениями и появлением мочи цвета мясных помоев.
  4. Доброкачественные опухоли. Гемангиомы, аденомы, папилломы, полипы, эндометриоидные образования и кисты способы вызывать боль только при крупных размерах, когда начинают сдавливать нервные окончания.
  5. Туберкулез. Это заболевание обычно распространяется на весь орган. Боль появляется только спустя несколько лет, если лечение не было проведено.

Возможные патологии

Женщины в период климакса часто испытывают болезненные ощущения из-за истончения вагинальной кожи и слизистой половых органов. Причины связаны с резким падением уровня эстрогенов в организме. Отдавать в область мочевого пузыря способны такие женские болезни, как:

  • сальпингоофорит;
  • эндометрит;
  • эндоцервицит;
  • апоплексия яичника.

При внематочной беременности боль маскируется под неприятные ощущения при цистите. Уретрит также часто выражается болями, иррадиирующими в мочевой пузырь, хотя в самом органе воспалительные явления отсутствуют. Болевая иррадиация встречается и при заболеваниях почек – пиелонефрите, гломерулонефрите.

Пиелонефрит является воспалительной патологией почечных лоханок, чашечек и паренхимы, а гломерулонефрит – иммунно-инфекционным поражением почечных клубочков. Дополнительными симптомами при болезнях почек являются сильные боли в пояснице, кровь в моче, мутность мочи.

Среди причин появления отраженных болей специалисты также называют:

  • остеохондроз;
  • травмы позвоночника;
  • колит и другие болезни кишечника;
  • поражение лонного сочленения костей.

Диагностика и лечение

Поставить диагноз можно только после тщательной диагностики. Она должна включать такие исследования:

  • УЗИ (МРТ) органов мочевыделительной системы.
  • УЗИ (МРТ) органов малого таза.
  • Гинекологический осмотр.
  • Общий анализ крови, мочи.
  • Биохимия крови.
  • Бакпосев мочи.
  • Цистоскопия.

Лечение цистита и уретрита проводится при помощи уроантисептиков (Фурамаг, Фурагин), спазмолитиков (Но-шпа, Ревалгин), а также антибиотиков. Чаще всего назначаются Норбактин, Монурал, Фосфомицин, Нолицин. При нефритах назначаются более сильные препараты – Супракс, Цефтриаксон. Обязательно соблюдается постельный режим, необходима щадящая диета и обильное питьё. Хронические болезни мочевого пузыря лечат при помощи:

Камни в почках, мочеточниках удаляют малоинвазивными методиками, дробят или растворяют при помощи специальных препаратов. Раковые патологии лечат путем операции, химиотерапии, облучения, доброкачественные образования большого размера удаляют хирургическим путем.

При гинекологических воспалительных болезнях показаны антибиотики в таблетках или уколах. Если диагностирована внематочная беременность или апоплексия яичника, поможет только хирургическое вмешательство. Чтобы не знать проблем с мочеполовой системой, важно соблюдать гигиену, поддерживать на должном уровне иммунитет, не переохлаждаться, заниматься спортом и правильно питаться.

Устали бороться с почечными заболеваниями?

ОТЕКИ лица и ног, БОЛИ в пояснице, ПОСТОЯННАЯ слабость и быстрая утомляемость, болезненное мочеиспускание? Если у вас есть эти симптомы, то вероятность заболевания почек составляет 95%.

Если вам не наплевать на свое здоровье, то прочитайте мнение врача-уролога с 24 летним стажем работы. В своей статье он рассказывает о капсулах РЕНОН ДУО .

Это быстродействующее немецкое средство для восстановления почек, которое много лет применяется во всем мире. Уникальность препарата заключается:

  • Ликвидирует причину возникновения болей и приводит почки к первоначальному состоянию.
  • Немецкие капсулы устраняют боли уже при первом курсе применения, и помогают полностью вылечить заболевание.
  • Отсутствуют побочные эффекты и нет аллергических реакций.

Если у женщины болит мочевой пузырь. Варианты лечения.


Боли в мочевом пузыре возникают по множеству самых разных причин, и при их появлении необходимо сразу обращаться к специалисту. Заболеваниям мочевого пузыря сильнее подвержен слабый пол. Причина тому – определённое строение организма женщины: их мочеиспускательный канал расположен таким образом, что в нем легче задерживаются различные инфекции, а в период беременности риск заболеть ещё и увеличивается из-за снижения иммунитета. Если у женщины болит мочевой пузырь, лечение, скорее всего, будет долгим.

Главные причины боли:

  • уретрит – раздражение (припухлость, краснота) мочеиспускательного канала;
  • цистит – воспаление мочевого пузыря;
  • полипы, опухоли стенок мочевого пузыря;
  • травмы уретры или мочевого пузыря;
  • мочекаменная болезнь;
  • заболевания матки;
  • отраженные боли.

Детальное описание самых частых заболеваний

  1. Самая распространенная причина дискомфорта в мочевом пузыре – воспалительные заболевания (уретрит или цистит). Такие случаи проявляются в виде постоянного желания мочиться и постоянного чувства незавершённого процесса опорожнения. Сама процедура вызывает резкую боль и дискомфорт в уретре. Может болеть поясница. Обычно такие симптомы появляются после переохлаждения.


Неприятные ощущения можно заметно облегчить принятием тёплой ванны или прикладыванием грелки к больному месту.
  1. Мочекаменная болезнь – по статистике находится на втором месте после цистита.

Выражается сильной болью в районе поясницы, также могут возникнуть неприятные ощущения в боку. Иногда боль отдаёт в сторону мочевого пузыря, в половые губы или в бёдра. Проявляются симптомы после долгой прогулки, ходьбы, употребления большого количества жидкости, сильной тряски (например, в автобусе), после изнурительной тренировки.

Моча может выходить вместе с кровью – связано это с повреждением мочевыводящих путей: камень передвигается по уретре, касаясь стенок и царапая их.

  1. Мочепузырные опухоли (возможный рак) – симптомы во многом похожи на проявления симптомов цистита. Встречается обычно у женщин старшего возраста (после шестидесяти лет). Основной фактор риска – курение. Считается, что у курящих людей рак мочевого пузыря диагностируется вдвое чаще, чем у некурящих. Симптоматика: наличие крови в моче, боли в пояснице и бёдрах, резкая потеря веса, перманентная боль в мочевом пузыре. Чтобы точно диагностировать рак, необходимо провести более подробные анализы: УЗИ, рентген, цистоскопию.

  1. Травмы мочевого пузыря – довольно нехарактерная предпосылка для возникновения боли. Проявляются неприятными ощущениями внизу живота, задержками в мочеиспускании, кровью в моче, длительной анурией. При внутрибрюшном разрыве пузыря к этим симптомам добавляются: тошнота, длительные задержки стула, повышение температуры тела и вздутия живота. В случае внебрюшинных разрывов наблюдаются припухлости на лобке и в паховых областях, синеватый оттенок кожи над лобком (возникающий в результате скапливания крови).

Избавление от болей в мочевом пузыре у женщин


Терапия болей в мочевом пузыре назначается исходя из этимологии заболевания. Оно может заключаться в изменении питания (в случае воспалений), медикаментозной терапии. При наличии злокачественных новообразований возможно применение химиотерапии, лучевой терапии. В некоторых случаях единственным выходом является хирургическое вмешательство. Иногда в послеоперационный период используют БЦЖ-терапию. Возможно также назначение физиотерапевтических процедур.

Если боли вызваны поражением других органов и систем организма, лечение должно быть направлено на устранение первопричин.

Ниже рассмотрены способы облегчить боль мочевого пузыря у женщин, страдающих от воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Лечение цистита (воспаления) мочевого пузыря

Цистит проявляется после инфекций из прямой кишки, которые могут стать причиной воспаления в случае попадания в уретру (инфекционная форма заболевания), либо становится результатом попадания на слизистую оболочку органа химических веществ (неинфекционный цистит). При инфекционном цистите следует обращаться к гинекологу, а при неинфекционном цистите – к урологу.

  1. После начала приступа боли рекомендуется выпить немного воды (около полулитра) с целью понизить кислотность мочи – вместе с ней снизится уровень болевых ощущений во время мочеиспускания. После этого в течение трёх часов старайтесь через каждые полчаса выпивать по стакану какой-нибудь жидкости – сока или некрепкого чая. Можете принять обезболивающее.

  1. Чтобы снизить боль во время мочеиспускания, регулярно устраивайте сидячие теплые ванны. Нелишним будет применение парилки для ног или препаратов для расслабления внутренних органов.
  1. Прогревайте уретру с помощью грелок: лежа в постели, одну кладите под спину, вторую зажмите между ногами.

  1. В продаже есть множество растительных средств, помогающих снять воспаление. Это настои из листьев толокнянки, брусники, золотарника и другие. Замечательный помощник при этом недуге – клюква. Ванны можете принимать с отваром ромашки.
  1. Ни в коем случае не ограничивайтесь самолечением! Как можно скорее следует посетить врача и сдать анализы. Если диагноз подтвердится, специалисты назначают прием антибиотиков и других лекарственных средств: лечение выбирается индивидуально для каждого пациента.

Лечение воспаления ни в коем случае нельзя прерывать, иначе оно неизбежно переходит в хроническую форму и грозит перерасти в пиелонефрит.

Процесс выздоровления проходит в среднем в течение двух-трех недель.

Терапия уретрита мочевого пузыря


Уретрит не является серьёзной угрозой для жизни – он не опасен, но становится причиной кучи неудобств и противных ощущений, которые вызывают жуткий дискомфорт и не дают нормально жить.

Уретритом, согласно статистике, болеют по большей части мужчины, но нередки случаи проявления этой болезни и у женщин. Иногда больные уретритом пытаются сами поставить себе диагноз и путают его с циститом – однако в этом случае боль чувствуется во время всего мочеиспускания и даже некоторое время спустя. Кроме того, эти заболевания могут возникнуть одновременно.

Как болит мочевой пузырь у женщин – симптомы определяют интенсивность болей. В основном симптоматика схожа с циститом, но воспаление в этом случае поражает мочеиспускательный канал.


Для лечения уретрита используются лекарства широкого спектра действия. В обязательном порядке назначаются препараты против бактерий, и, как и в случае лечения цистита, выздоровлению помогают тёплые ванны с добавлением ромашки.

Для снижения воспаления в уретре назначаются противоаллергенные препараты (мирамистин, супрастин, тавегил и другие). При выявлении хламидиоза выписывают азитромицин и доксициклин.

Естественно, лечения только противовоспалительными средствами и антибиотиками недостаточно. Для повышения иммунитета к подобным инфекциям и восстановления благоприятной микрофлоры половых органов принимают препараты, активизирующие иммунную систему: витамин В, витамин РР, циклоферон, рибомунил и антиоксиданты.

Частое мочеиспускание: цистит, болезни мочевого пузыря.

Методы лечения народными средствами

Воспаление мочевого пузыря (доктор Генри)

Причины цистита

Воспаление мочевого пузыря проявляется в постоянных позывах к мочеиспусканию, а также колющими и острыми болями при мочеиспускании, которые могут отдавать до самой поясничной области. Наиболее частой причиной являются простуда или переохлаждение. Однако и бактерии могут (прежде всего у женщин) через мочевыводящих пути проникнуть в мочевой пузырь и вызвать там инфекцию. Другими причинами заболевания могут быть мочевые камни, а у мужчин — также увеличение простаты. Моча мутная, содержит красные и белые кровяные тельца. При первых признаках сразу обратиться к врачу, так как только анализ мочи может показать, о каком заболевании идет речь. Неизлеченное воспаление мочевого пузыря может перейти в воспаление почечной лоханки.

Профилактика цистита

Позаботьтесь о том, чтобы ноги были всегда в тепле. Много пить, прежде всего между 17 и 19 часами, так как почки и мочевой пузырь в это время находятся в своей активной фазе. Бактерии таким способом выплавляются из мочевыводящих путей.

  • строгая интимная гигиена (у женщин). Избегайте интимных спреев и ароматизированного мыла.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Недавно утром при мочеиспускании почувствовала сильную резь. Перепугалась и поехала в райцентр на прием к венерологу. Сдала анализы, врач сказал, что никаких «стыдных» болезней у меня нет, а есть острый цистит, и посоветовал сходить к урологу. Но в нашем селе такого специалиста нет. Что это за болезнь и могу ли я вылечить ее самостоятельно?

• Цистит — воспаление мочевого пузыря. Чаще всего возникает при урогенитальных инфекциях или при переохлаждении. И раз венеролог сказал, что заболеваний, передающихся половым путем, у вас нет, попробуйте победить цистит самостоятельно. Для этого пропейте курс монурала. Он выпускается в пакетиках. Схема лечения такая. Два пакета примите с интервалом в сутки, на ночь. Если этого препарата не найдете, принимайте фурагин, 5-нок, полин (способ приема и дозировка в инструкции к препарату). Также рекомендуется обильное теплое питье, настой березовых почек(чайную ложку сырья залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, принимайте по 1/2 стакана три раза в день). И обязательно пропейте 2—3-недельный курс фитолизина. Он выпускается в тубах (как зубная паста). Чайную ложку препарата разведите в стакане теплой воды и постарайтесь проглотить залпом. Раствор фитолизина надо пить три раза вдень. А если боли очень сильные, пользуйтесь ректальными свечами с вольтареном. Андрей Сасин, уролог

Как вылечить мочевой пузырь в домашних условиях у женщин

Лечение цистита у мужчин в домашних условиях

В некоторых случаях остро стоит вопрос о том, как лечить мочевой пузырь у мужчин в домашних условиях. Воспалительные процессы в этом органе приводят к такому заболеванию, как цистит. Его нужно лечить медикаментозно. Кроме того, можно воспользоваться рецептами народной медицины.

  • Новейшее средство ДЛЯ ПОТЕНЦИИ – 100% Результат!Восстановление потенции, продление полового акта. Современные методики.
  • Главный Уролог: НЕ ТРАВИ СЕБЯ ХИМИЕЙ!Чтобы не стать жалким ИМПОТЕНТОМ с раком простаты нужно просто…

Лечение цистита у мужчин в домашних условиях нужно начинать только после того, как больной посетит уролога. Специалист проводит обследование и выявляет причины заболевания.

Затем назначается комплексная терапия, которую можно проводить в домашних условиях, но только если отсутствуют какие-либо осложнения, а заболевание протекает в легкой форме. При тяжелой форме недуга требуется срочная госпитализация.

Чаще всего, диагностируя заболевание и устанавливая его причину, врачи могут называть следующих инфекционных возбудителей воспаления в мочевом пузыре:

  • стафилококк;
  • трихомонады;
  • гонококк;
  • протей;
  • кишечную палочку;
  • патогенные грибки;
  • синегнойную палочку;
  • хламидии.
  • Эффективный способ очистки почек в домашних условиях

Цистит — это воспаления мочевого пузыря, первым симптомом которого является болезненное мочеиспускание с разной степенью болезненности: от легкой до крайне тяжелой, когда сходить в туалет практически невозможно.

Зачастую цистит проявляется болями в нижней части живота, в области промежности, кровяными выделениями в моче и ее помутнении. Циститом могут страдать все: и женщины, и мужчины, и даже маленькие дети. У женщин эта болезнь встречается во много раз чаще, чем у сильного пола, что связано это с анатомическим строением.

Цистит является настолько распространенным заболеванием, что приблизительно 35% женщин и 5% мужчин в той или иной степени встречались с этой болезнью. За первой помощью при цистите обращаются к урологу, дети — к педиатру.

  • Первый фактор, который провоцирует заболевание, — это переохлаждение.
  • Второй — сниженный иммунитет и инфекция, среди которых выделяют кишечную палочку, хламидии, гонорею и другие болезни, которые передаются половым путем.
  • На третье место выходит гигиена как личная, так и половой жизни. Партнеры должны быть «чисты» во всех отношениях друг перед другом.

Циститом называется воспаление мочевого пузыря инфекционной природы. Заболевание характеризуется повреждением слизистой оболочки органа, нарушением его функций и изменением осадка в моче.

Признаки цистита

Лечение ромашкой

Лечение заболеваний мочеполовой системы народными методами является самым распространенным способом среди пациентов. Это не только эффективный, но и безопасный метод. Кроме того, травяные настои очень просты в приготовлении, их под силу сделать самостоятельно в домашних условиях.

Растение обладает противовоспалительными, спазмолитическими, антисептическими свойствами. Цветки ромашки используют в виде отвара, чая, ванночек. Комбинация методов усиливает лечебный эффект.

Отвар ромашки. Столовую ложку цветков залить стаканом кипятка, томить на огне 10 минут, остудить, принимать по 50 мл 3-4 раза за сутки. Каждый день готовить свежую порцию лекарства.

Эффективно побороть заболевание поможет распространенная злаковая культура. Растение обладает мочегонным и антисептическим свойствами. Как избавиться от цистита с помощью пшена — варианты рецептов:

  • Отвар готовят из 2-х ст л зерен, 400 мл воды. Компоненты перемешать, довести до кипения, остудить. Принимать по 50 мл 6-8 раз на день;
  • Для приготовления суспензии в домашних условиях 100 г крупы промывают, запаривают 200 мл кипящей воды. Зерна измельчают до однородной массы. Полученное средство употребить в один прием. Кратность применения – каждые 4-8 часов. Курс лечения 14 дней.

Метод безопасен при лечении цистита у беременных и кормящих женщин.

Избавиться от цистита поможет толокнянка. Применяют отвар, настой, спиртовую настойку медвежьих ушек. Используют высушенные листья растения, приобретенные в аптеке или собранные самостоятельно.

Отвар толокнянки готовят из столовой ложки сырья. Листья заваривают 200 мл кипящей воды, выдерживают на водяной бане 30 минут. Процеженный, охлажденный отвар принимают после еды по столовой ложке каждые 2-3 часа.

Водная вытяжка готовится из столовой ложки сухих листьев, 1 литра кипятка. Компоненты поместить в термос на ночь. Утром процедить, пить по 50 мл 4 раза за сутки.

Спиртовую настойку делают заранее. Длительный период выдержки не позволяет приготовить сразу после появления симптомов цистита. Применяют по 10 капель трижды за день после еды.

Как вылечить воспаление мочевого пузыря, не обращаясь в медицинское учреждение, а находясь в домашних условиях, хотели бы знать те, кому приходилось на себе ощутить неприятные проявления такой патологии.

Воспаление мочевого пузыря

Цистит – это патология, которую провоцируют болезнетворные микроорганизмы. Такому заболеванию в большей степени подвержены женщины, в силу физиологического строения организма.

Мочеиспускательный канал у женщин весьма короткий, но при этом широкий.

Сложно найти среди нас взрослого человека, который не в состоянии ответить на вопрос «что такое цистит?». По статистическим данным, около пятидесяти процентов прекрасной половины человечества хотя бы однажды испытали все «прелести» данного заболевания.

Болезни мочевого пузыря у женщин: диагностика, симптомы, лечение

Болезни мочевого пузыря у женщин: диагностика, симптомы, лечение

Но природа распорядилась справедливо – пусть редко, но цистит встречается и среди мужчин. Причина такого неравноправия кроется в различии строения мочеполовых путей.

У женщин они гораздо короче, чем у мужчин и поэтому путь к мочевому пузырю бактерии, способные вызвать цистит, преодолевают очень быстро и, можно сказать, без потерь. Достигнув своей цели, бактерии начинают размножаться, вызывая воспалительный процесс слизистой мочевого пузыря.


Лечение цистита

Виды и причины цистита

Как улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок: Как восстановить и улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях

«Как восстановить зрение в домашних условиях?» – Яндекс.Кью

Домашние методы восстановления зрения, безусловно, эффективны, но их лучше применять в сочетании с назначениями, рекомендованными офтальмологом. Комплексный подход из домашних процедур и современных методик позволяют добиться максимальных результатов в отношении восстановления зрения и ускоряют наступление терапевтического эффекта.

Рекомендации в каждом конкретном случае будут отличаться, так как они зависят от диагноза и индивидуальных особенностей. Если речь идет о медикаментозном лечении, то хорошие результаты показывает курс инъекций Ретиналамина, который позволят восстановить нарушенные структуры и функции сетчатки и предотвратить снижение зрения. Кроме этого, в составе комплексного лечения применяются препараты из группы ангиопротекторов, антиоксидантов, ноотропы, биодобавки с цинком и лютеином.

Среди домашних способов улучшения зрения можно выделить следующие методики:

Предотвращение чрезмерной нагрузки на глаза. При работе за компьютером очень важно делать перерывы, чтобы защитить глаза от перенапряжения.

Заботиться об увлажнении глаз. При работе за компьютером уменьшается частота морганий, от чего глаз может пересыхать, что влечет за собой появление неприятных ощущений и снижение зрения. Стоит следить за частотой моргания, а при необходимости пользоваться увлажняющими каплями.

Гимнастика для глаз. Регулярно проводимые упражнения для глаз помогают снять спазм глазных мышц, улучшить кровообращение. Опытный офтальмолог посоветует подходящую вам методику и расскажет, как часто необходимо заниматься.

Рацион питания. Следует включить в рацион продукты, богатые витаминами, омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами. Крайне полезны: рыба, овощи, ягоды, зелень, молочные продукты.

Достаточный сон. Спать рекомендуется не менее 8 часов в сутки, это позволит глазам полноценно отдохнуть и восстановиться после нагрузок.

Физическая активность. Для здоровья глаз крайне полезны прогулки на свежем воздухе, регулярная физическая активность, так как это благоприятно отражается на кровообращении.

Здоровый образ жизни, отказ от алкоголя и никотина.

Защита глаз от ультрафиолета. Избыточная доза ультрафиолета вредит глазам, поэтому рекомендуется носить качественные солнцезащитные очки в солнечную погоду.

Восстановление зрения – это длительный процесс, требующий от пациента регулярности, сил и усердия, но если эти действия станут полезной привычкой, то это повысит шансы на получение положительного эффекта. Больше узнать о том, как не допустить проблем со зрением, можно узнать тут.

Как улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок без лекарств?

Глаза нужно беречь — это закладывают в нас с детства.. Но мало кто задумывается об этом пока не столкнется с проблемой. А если уж столкнулись, то начинаем везде и у всех узнавать про то, как можно улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок без лекарств
Существует много способов улучшения зрения, среди них специальные упражнения для глаз, сбалансированное питание, витамины и биологически активные добавки . Их я и рассмотрю в этой статье

Содержание:
1. Гимнастика для глаз — 5 упражнений
2. Меняем питание — основные моменты
3. БАДЫ — какие реально помогают?
4. Как мысли влияют на зрение

Гимнастика для глаз

Глазная зарядка очень полезна для тех, кто много работает за компьютером. Глаза подвергаются нагрузке, устают и требуют отдыха. При тяжёлой, напряжённой работе нужно уметь переключать внимание на другой объект. Полезно просто посмотреть вдаль, расслабиться и подумать о чём-нибудь приятном. Можно закрыть глаза и визуально представить себя на природе, острове, у водоёма. При этом необходимо «ловить» все приходящие в мыслях ощущения.

Также можно выполнять несложные упражнения: моргание, поднимание бровей, вращение глазными яблоками, зажмуривание и открывание глаз, мысленное очерчивание глазами разных фигур, сведение их к переносице, лёгкий массаж век. Они прекрасно улучшают кровообращение, придают тонус и эластичность сосудам, развивают глазные мышцы.

Для снятия усталости глаз можно использовать пальминг, заключающийся в закрывании их ладонями, и визуализации перед собой предметов чёрного цвета.
Как улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок без лекарств

Меняем питание

Одним из самых простых и действенных способов по борьбе с ухудшением зрения – это правильное питание, включающее в себя потребление продуктов с необходимыми для зрения питательными веществами.

Правильное питание, которое будет положительно влиять на зрение можно представить так:

— умеренность в еде;
— повышенное потребление в пищу продуктов, богатых витаминами А, С и Е.
— разнообразие в пище
— ориентир на легкоусвояемую еду.

Отдельно поговорим о витаминах. Витамин А содержится в печени, дыне, моркови, томатах, твороге. Витамина С много в шиповнике, цитрусовых (лимоны, апельсины, грейпфруты), капусте. Витамин Е содержится в зелени, свежих овощах и бобовых.

Одним из богатейших поставщиков в наш организм витамина А служит обычная морковь. Этот вкусный и полезный овощ легко усваивается, укрепляет зрение, предотвращает близорукость. Эффективнее всего пить морковный сок, например, каждое утро по 250 мл. Но не забывайте вместе с соком съедать немного растительного масла, поскольку витамин А – жирорастворимый.

При таких заболеваниях глаз как катаракта, конъюнктивит, проблемы со зрительным нервом полезно пить сок петрушки. Помимо этого сок петрушки помогает в восстановлении остроты зрения. Пить сок петрушки можно, но не более 2 столовых ложек в день. Лучшим вариантом будет употреблять сок петрушки в смеси с водой или другим соком, например морковным.

Очень полезна для зрения тыква, которая богата каротином. Тыкву можно есть без ограничений и противопоказаний. Черника – еще один полезный для наших глаз продукт. В сезон для профилактики болезней зрения нужно съедать не менее 10 стаканов. Кстати, в засахаренном виде черника отлично сохраняет свои полезные свойства.

Острота зрения и вообще здоровье глаз зависят от работы кишечника. В больном, плохо функционирующем кишечнике пища усваивается неправильно, витамины и другие полезные вещества не всасываются полностью, т. е. эффективность пищи снижается. Вследствие чего ухудшается и все состояние здоровья в целом, и состояние глаз в частности.

Витамины и БАДы

Помочь восстановлению зрения можно витаминами и биологически активными добавками.

Витамины группы А, В, С, Д выпускают в таблетках и драже.

Для остроты зрения необходима черника с цинком. Очень полезны глазные капли «Офтальфарм Актив», содержащие витамины, таурин, бета – каротин, экстракты растений, ягод и трав. Они помогут улучшить зрение при глаукоме, близорукости, дальнозоркости и возрастных изменениях.

Капли «Хрусталекс» и капсулы «Зоревит» — натуральные офтальмологические препараты, содержащие витамины, биодобавки, антиоксиданты и полезные микроэлементы. В состав «Зоревит» входит экстракт алоэ, календулы, шиповника, чистотела.

Метод Бейтса

Укрепление зрительных мышц по методу Бейтса необходимо начать с покупки более слабых очков или линз. Как правило, врачи прописывают очки, которые сильнее зрения пациента на несколько диоптрий. Бейтс считает, что правильнее было бы носить очки, которые были бы сильнее вашего зрения всего на 1–1,5 диоптрии.

Метод Бейтса строится на регулярном выполнении упражнений для глаз. Вот несколько простых примеров такой гимнастики:

  • плавное вращение глазными яблоками;
  • подъём взгляда вверх и опускание его вниз;
  • поворот взгляда вправо и влево поочередно;
  • прочерчивание перед собой взглядом диагоналей воображаемого квадрата;
  • рисование взглядом «змеек» и зигзагов, прямоугольников и «восьмёрок».

Выполнение каждого упражнения должно заканчиваться отдыхом для глаз. Подробнее о данном методе рассказывает Ростислав Фартушинский в своем бесплатном видеокурсе. У многих есть результаты по этому методу, но безусловно не у всех. Почему — читайте ниже

Как мысли влияют на зрение

Помните знаменитую фразу «Все в этой жизни взаимосвязано»? Так вот, это относится не только к происходящему вокруг нас, но и к нашему внутреннему состоянию. Взаимосвязь между физическим недугом и мыслями человека была известна медицине еще с античных времен. Современная наука называет это психосоматикой.

Как улучшить зрение в домашних условиях
Как же может эмоция спровоцировать заболевание? На самом деле, все очень просто. Согласитесь, что в течение дня мы испытываем огромное количество эмоций. Это необходимо для гармоничного существования в пространстве. Но мало кто задумывается о том, что каждая эмоция запускает в организме определенную биохимическую реакцию.

СТРАХ. Когда мы испытаем чувство страха, вырабатывается гормон адреналин. Попадая в кровь, он способствует сужению просвета сосудов.

ГНЕВ. Это чувство сопровождается выбросом гормона норадреналина, который, в свою очередь, вызывает напряжение скелетной мускулатуры. На две эти эмоции наше тело реагирует изменением частоты сердечных сокращений, частоты ритма дыхания, изменением окраски кожных покровов и напряжением всего тела. Если человек постоянно испытывает эти чувства, скорее всего, в будущем он столкнется с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или нарушением в работе кровеносной системы.

Для того чтобы понять, как возникает та или иная болезнь, представим себе психосоматическую цепочку: ситуация — эмоция — биохимическая реакция — действие. Это и есть полный завершенный цикл. Но, в силу различных причин, мы не всегда можем проявить свои эмоции. Цепь прерывается на уровне биохимической реакции и действия. Эмоция, не получив выхода, «застревает» в теле. Но гормоны уже выработались, и они начинают «разрушать» собственное тело.

В психосоматической медицине проблемы со зрением объясняются как нежелание и отказ человека что-то видеть. Человек получает информацию из внешнего мира и она создает для него психологический дискомфорт, и он не хочет ее замечать и воспринимать подсознательно. Сама психосоматическая медицина не исключает офтальмологический подход, а только дополняет его.

Необходимо помнить, что острота его зрения напрямую связана с физической, психической и духовной жизнью. Долгосрочные перегрузки в любой из этих областей неизменно ведут к понижению остроты зрения

Отрицательные эмоции после стрессовых ситуаций приводят к повышению артериального давления, которое в свою очередь влияет на внутриглазное давление. Длительное повышение внутриглазного давления приводит к истощению адаптационного потенциала глаза, что влияет в дальнейшем не только на остроту зрения, но и появляются морфологические изменения.

Одна из наиболее распространенных проблем у взрослых и детей — близорукость. Умственное или психическое напряжение сознания человека порождает физическое напряжение на глазных мышцах и нервных волокнах, что ведет к ухудшению остроты зрения. Длительное и чрезмерное умственное напряжение (из-за интенсивной повседневной работы, тревоги, страхов и т.п.) является одной из основных причин серьезных проблем со зрением у большинства людей

Основной эмоцией, по мнению психотерапевтов Синельникова В., Луизы Хей и Лиз Бурбо, влияющей на зрение, авторы считают страх.

Плохое зрение часто является следствием желания не видеть чего-либо или кого-либо. Это как своеобразное сообщение, которое приводит к потери зрения. Так облегчается психологическое переживание: происходит компенсация. Вынужденный видеть то, чего он видеть не хочет, человек порождает противоречие между частями своего опыта (хорошие зрение с одной стороны и «плохое» психологическое зрение с другой), — и его хорошее зрение уравнивается к «плохому психологическому зрению» (синхронизация). Сам человек создает в уме программы «плохого зрения».

Еще одна причина ухудшения зрения связана с установлением принудительной физической границы на расстоянии взгляда. Перед глазами все время есть препятствие, на котором фокусируется взгляд. Глаза многих не натренированы смотреть дальше нескольких метров. Это расстояние создается бессознательно самим человеком. Тем самым человек сам себя загоняет в рамки, отгораживается от окружающего мира.

Снижение зрения так же могут быть связаны с типом и стилем мышления. Человеческий мозг моделирует зрительные ощущения без какой-либо связи с тем, что в данный момент времени видят глаза. Мечты, фантазии, желания все время порождают зрительные образы в голове, но их нет в реальной жизни. И со временем глаза, как физическое зрение, становятся сенсорным инструментом психологического зрения. Зрительная функция снижается, угнетается из-за ненадобностью, и происходит снижение остроты зрения.

Люди, которые следят за своим эмоциональным фоном, которые не «переживают» проблемы в себе, а решают их и не боятся проявить себя, способы сохранить остроту зрения с точки зрения психологической концепцией хорошего зрения.

Положительные эмоции, кроме хорошего настроения и самочувствия оказывают действие на организм и с другой стороны. Они повышает работоспособность нервной системы, улучшает сон, стабилизирует эмоциональное состояние, способствует выработки эндорфинов в организме и оказывает позитивное влияние на гормональный фон организма.

Зрение – бесценный жизненный дар. О нём нужно заботиться с детства, поддерживая и укрепляя глаза. Они – источник внутреннего духовного света и энергии человеческого организма. Так устроен на земле человек. Берегите зрение!

Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях

И так, начнем с того, что на данный момент появляются все новые и новые виды профессий, для которых необходимо хорошее зрение. Например, в последнее время, достаточно большое количество людей стали зарабатывать в интернете, то есть работая за компьютером. И теперь, люди находятся за компьютером не 2 часа, как положено, а по 3-4 часа и более. Естественно глаза устают и переутомляются.

Но на самом деле, в большинстве случаев проблемы со зрением возникают из-за недостатка витаминов. Так как же все-таки сохранить свое зрение?

Как улучшить зрение за короткий срок?

Для начала в первую очередь необходимо давать отдых и покой своим глазам. Во время непрерывной работы, мышцы, которые управляют глазными яблоками, очень сильно напрягаются и устают. Отдых своим глазам можно давать по-разному, например можно просто закрыть глаза на 5-10 минут и спокойно посидеть расслабиться. Или же можно просто наблюдать на далеко отдаленные от вас объекты, в уменьшенном масштабе, например на летящий в небе самолет или птицу. Но это лучше всего делать, когда вы работаете в дневное время суток. Работая в ночное время суток, просто закройте глаза на несколько минут. Теперь что касается освещения, при котором вы работаете и напрягаете свое зрение. Если на улице ясная солнечная погода, отодвиньте шторы и воспользуйтесь дневным светом. Дневной свет в отличие от лампы на много полезен для организма. Если же работаете ночью, лучше всего позаботиться о хорошем освещении, что бы лучше видеть. При плохом освещении, когда вам плохо видны объекты, вы начинаете сильно напрягать свое зрение, что в дальнейшем может довести до резкого ухудшения зрения. Не стоит забывать про массаж глаз.

Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях 7

Несколько раз в день, в зависимости от того сколько вы работаете по времени, закройте глаза и нежно растирайте их кончиками пальцев. Лучше всего помыть руки, чтобы они были нежнее и свежее для ваших глаз. Ни в коем случае нельзя сильно нажимать на глазные яблоки, растирайте закрытые глаза нежно и плавно. Отличный массаж для глаз, это круговорот по часовой стрелке или по сторонам квадрата. Например, возьмите определенную стенку в своей комнате и бросайте резко свой взгляд по углам по порядку. Массажируйте глаза как минимум два раза в день, но неплохо будет, если вы будете делать массаж более двух раз в день. И самое главное, если вы хотите, чтобы зрение было в порядке, употребляйте полезный витамин А. Употребляйте как можно больше салатов, ингредиентом которого будет являться морковь. Но если позволяет финансовое положение, можно приобрести витамины для здоровья и улучшения зрительного аппарата. Но если у вас начались серьезные заболевания глаз, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору-окулисту. Главное помните, от того как вы будете заботиться о своем зрении, зависти полностью ваша жизнь и карьера.

Продукты для быстрого улучшения зрения

Черника — содержит множество витаминов А, В1, В2, С, молочную, янтарную и яблочную кислоты, дубильные вещества, марганец, пектины. Черника способна снять напряжение глаз, спазм зрительного нерва, значительно улучшает кровообращение в сетчатке и само зрение.

Морковь — содержит огромное количество витамина А. Такой овощ нужно употреблять регулярно, она имеет много минералов и другие полезных витаминов, которые помогут вам улучшить зрение.

Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях 6

Морская рыба содержит Омега-3 — это очень полезно для укрепления мышц глаз и нормального кровообращения.

Цитрусовые — выпивайте каждый день хотя бы по 1 стакану свежевыжатых соков. Они помогут вам улучшить остроту зрения.

Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях 8

Как восстановить зрение народными средствами

Прежде всего, вам необходимо проконсультироваться с врачом, перед применением процедур.

Мед — возьмите немного крепкого настоя чая и размешайте в нем мед. Закапывайте оба глаза по 3-4 капли. Такая процедура поможет снять напряжение глаз и улучшит зрение.

Настой листьев малины использовать внутрь или как примочки для глаз. (1 ст.л. листьев на 1 стакан кипятка, настаивать 20-30 минут и процедить).

Крапива. Применять в виде настоя или добавлять в салаты. Очень полезна для улучшения зрения в домашних условиях.

Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях 9

Используйте настой хвоща полевого для промывания глаз. Он прекрасно успокаивает глаза и снимает напряжение.

Картинки для улучшения зрения:

Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях 1 Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях 5 Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях 4 Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях 3 Как улучшить зрение за короткий срок в домашних условиях 2

Как восстановить зрение в домашних условиях — видео

«Как улучшить зрение?» – Яндекс.Кью

Львиная доля негативного воздействия от длительной работы с телефоном, компьютером, планшетом заключается в развитии, прогрессировании близорукости.

Близорукость- это состояние при котором ухудшается видимость в даль.

В норме, независимо от расстояния, на котором мы смотрим, лучу света, попадающие в глаз, фокусируются в одной точке на сетчатке, посредством этого формируется четкое изображение. При близорукости, по разным причинам, изображение с определенного расстояния фокусируется не на сетчатке, а перед ней, поэтому является размытым.

Причин и механизмов развития близорукости довольно много, что касается нашего вопроса, я бы выделил основным механизмом — нарушение процесса аккомодации.

Аккомодация- это способность одинаково хорошо видеть разноудаленные предметы.

Основную роль в данном процессе играют: хрусталик глаза, и цилиарные мышцы.

Хрусталик глаза- это двояковыпуклое эластичное, прозрачное образование в виде диска (внешне напоминает двояковыпуклую линзу), расположенное за радужкой, напротив зрачка. Данная структура легко изменяет свою форму, тем самым уменьшает или увеличивает свою преломляющую способность. Грубо говоря хрусталик- это линза нашего организма, способная изменять форму, и позволяющая видеть на разных расстояниях одинаково хорошо.

Цилиарные мышцы- это структура (мышца) располагающееся вокруг хрусталика, обеспечивающая изменение его формы/кривизны.

При работе на близком расстоянии происходит сокращение цилиарных мышц, это в свою очередь меняет форму хрусталика, он приобретает более выпуклую форму, в результате чего увеличивается преломляющая сила глаза, и человек хорошо видит вблизи.

Стоит отметить, что для глаз, работа на близком расстоянии является тяжелой, тем более длительное время. Представьте, вы подняли тяжелую штангу, долго ли вы ее продержите на весу?

Вернемся к вопросу, работа на близком расстоянии приводит к нарушению процесса аккомодации глаз, а следствием этого является — развитие близорукости.

ВАЖНО! Особо сильно подвержены этому дети.

Наибольшее распространение имеют следующие нарушения аккомодации:

Спазм аккомодации

Привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА)

В условиях несбалансированной, длительной работы на близком расстоянии, например с телефоном, мелким шрифтом наблюдается избыточная работа, длительное утомление цилиарных мышц, сохраняющееся и после завершения зрительной нагрузки для близи. Это в свою очередь запускает патологические процессы: Спазм аккомодации, привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА)

Спазм (сохраняющееся неадекватное напряжение мышцы или ее отдельного участка) аккомодации— это острый, быстро развивающийся, повышенный, патологический тонус аккомодации. Данный процесс, может быть вызван не только избыточной зрительной работой вблизи, но и сильным стрессом.

Привычно-избыточное напряжение аккомодации (ПИНА) – это длительно существующий повышенный тонус аккомодации, в отличие от спазма аккомодации, ПИНА не настолько стремительно развивается, отличается устойчивостью к проводимому лечению, особенно к медикаментозной терапии, характерны рецидивы и прогрессирование патологии.

Данные патологические состояния являются причиной развития, прогрессирования близорукости. На сегодняшний день нет единого мнения на тему механизма развития близорукости, так и нет единого мнения на счет методов лечения. Если у вас есть вопросы, что- то не понятно, спрашивайте, я с радостью поделюсь информацией по методам лечения и профилактики.

Как улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок Человеческий глаз, зрение

Сразу хочу сказать, что быстро улучшить зрение (например, за день) просто невозможно. Но вернуть зрение самостоятельно без операции все же реально, если потратить на это достаточно времени.

Без такого важного органа, как глаза, человек с трудом может получать информацию об окружающем мире.

Из-за широкой распространенности электронных устройств в современном мире, таких как компьютеры, телевизоры и многие другие, все чаще проблемы со зрением обнаруживаются у людей самого разного возраста. Однако не спешите надевать очки, если вы стали хуже видеть, – у вас есть возможность попытаться взять проблему в свои руки.

Есть ли надежда улучшить зрение дома?

Женщина и очки

Астигматизм, близорукость, дальнозоркость – неприятности такого рода вынуждена переносить почти половина людей на Земле. Профессиональная помощь врача, правильно подобранное лечение поможет бороться с серьезными заболеваниями.

Возможно, вы не раз задумывались, как можно обойтись без очков и линз, что можно сделать для улучшения зрения, ведь ухудшение состояния глаз не остановить только лишь с помощью коррекции.

Можно ли справиться с плохим зрением самостоятельно? Да, можно, в этом мнении сходятся все специалисты. А то, каких результатов вы сможете добиться, завит только от ваших усилий.

Что способствует ослаблению зрения

Пацан смотрит на экран

Можно выделить несколько факторов потери зрения:

  • Продолжительная концентрация внимания.
  • Когда мы читаем книгу в электронном или печатном виде, играем, работаем на компьютере, мы не слишком нагружаем глазные мышцы, они начинают слабнуть. Если долгое время приходится сохранять такое состояние, можно воспользоваться упражнением: подойдите к окну и по очереди, сохраняя внимание на некоторое время, смотрите на какой-нибудь предмет рядом с вами (находящийся вблизи), потом на объект на улице (находящийся поодаль) и опять. Это послужит неплохой тренировкой для глаз.

  • Разрушение пигмента сетчатки глаза, чувствительного к свету, со временем.
  • Это не так страшно, если ваш рацион питания включает продукты, содержащие витамин A. Их список весьма велик: говяжья, свиная, баранья печень, молоко, сметана, яйцо, рыбий жир.

  • Затруднение кровообращения.
  • Правильно выбранная диета может помочь с его восстановлением. В целях профилактики стоит избегать посещения или длительного пребывания в банях, саунах и т.п., поскольку при таких условиях сосуды организма испытывают тяжелые изменения давления.

  • Яркий свет или плохо освещенные помещения.
  • Постарайтесь долго не концентрировать взгляд на мелких предметах, читать или писать. Помните, что во время езды в транспорте (особенно трамваях и автобусах) вокруг тоже часто недостаточный уровень освещения, к тому же, качка отнюдь не поможет вам читать.

  • Недостаток влаги в глазах.
  • По этой причине могут начаться различные дискомфортные ощущения (сухость, жжение, снижение остроты зрения и другие). Глазные капли, легкодоступные для приобретения, или даже плач вам помогут.

Конечно, сами по себе глазные капли, какое-либо упражнение или диета могут принести полезный эффект, но если вы используете комплексный подход, вам гораздо легче будет достигнуть важной цели – восстановить зрение.

Методики улучшения зрения на дому

Девушка носит очки

До начала решения любой проблемы неплохо бы разобраться в ее причинах, подумать о том, чтобы предупредить их в будущем. Помните, о чем мы говорили в начале статьи? Свет экранов телевизоров, мониторов или телефонов не слишком пойдет вам на пользу. Может быть, нужно украсть у них некоторое время, чтобы сделать для глаз массаж, выполнить упражнения, съесть витамины?

Тренировки

Как и в случае с другими мускулами, любой офтальмолог скажет, что острота зрения — возможность глаз человека правильно выполнять свою функцию во многом зависит от состояния мускул глаз – насколько хорошо человек их развил.

Удобнее всего выполнять предложенные далее упражнения для зрения незадолго после пробуждения или вечером, делать их желательно каждый день 5-30 раз. Ничего страшного, если вы будете сначала повторять их не так часто, это поможет вам привыкнуть, потом количество следует увеличить. Перейдем непосредственно к технике улучшения зрения в домашних условиях.

Перед выполнением не забудьте снять линзы или очки, принять удобное положение, чтобы спина не была наклонена – это обеспечит нужный приток крови к голове.

  • Часто (без чрезмерного напряжения) моргайте 2-3 минуты. Это весьма просто и послужит в качестве разминки для продолжения гимнастики и благоприятно повлияет на кровообращение глаз.
  • Уже упомянутое упражнение на смену внимания глаз. Способ ограничен лишь воображением, суть заключается в том, что нужно переключать его то на объект в непосредственной близости от вас, то на предмет вдали.
  • Следующая часть гимнастики направлена на тренировку век. Для этого ненадолго (около пяти секунд) зажмурьте глаза, а после этого откройте максимально широко.
  • Расслабьтесь, закройте глаза на минуту, скрестив пальцы и прикрыв (не давите) ладонями глазницы. Представьте красивый или просто приятный для вас на вид предмет или человека.
  • Рисуйте взглядом, как маркером. Мысленно чертите фигуры, сначала простые (можно начать с линии), потом сложнее – различные дуги, по-разному сплетающиеся. Рисуйте окружность (по часовой и против часовой стрелки), проведите взглядом по дуге, попробуйте очертить бантик или восьмерку, букву S. Поводите также глазами по диагонали, вверх-вниз. Сведите взгляд к переносице, прикоснувшись к носу пальцем.

Массаж

Согласно мнению специалистов, если вы будете заниматься массажем около десяти минут в день на протяжении месяца, вы сможете заметно улучшить зрение. Как спортсмен устает все меньше с каждой тренировкой, с течением времени сухость, резь, усталость в глазах будут исчезать. Развитие близорукости, дальнозоркости благодаря занятиям массажем приостановится.

Примите удобное положение для тела, обратите внимание на напряженные конечности, расслабьте их. Теперь можно начинать.

Восстановить зрение поможет массирование этих мест:

  • Не слишком сильно надавите на место на уровне переносицы, расположенное со стороны глаза, под бровью.
  • Массируйте впадинку в щеке примерно на три сантиметра ниже нижнего века.
  • Аккуратно массируйте нижнюю грань скул.
  • Нажимайте на впадину над переносицей, которая находится между бровями.
  • Осторожно массируйте впадины висков, находящиеся вплотную к глазам.

Умывания

Гидромассаж стоит делать с утра и вечером, он действует на гемодинамику сосудов, которые несут кровь к глазам, за счет чего можно восстановить зрение. По пробуждении умойтесь теплой, потом холодной водой. Перед сном смените последовательность: холодная, затем теплая.

Витамины для зрения

Если вы обратитесь к врачу, он поможет вам подобрать актуальный для вашего состояния витаминный комплекс.

Такие препараты часто содержат чернику, лютеин и зеаксантин, и, благодаря тому, что их список обширен, вы без труда подберете себе какой-либо из них.

Продукты, с помощью которых можно улучшить зрение в домашних условиях

Продукты для улучшения зрения

Правильная диета прекрасно скажется на здоровье глаз, если помимо остальных средств вы прибегнете и к ней. О каких продуктах речь? Вылечить глаза помогут: морковь, черника, кукуруза, абрикос, рыба (особенно сельдь, треска).

Конечно, эффективнее всего не останавливаться на одном, а включать в рацион разные продукты на каждый день, а остальные, полезные не только глазам, вещества, содержащиеся в них, могут укрепить и другие органы вашего тела.

Народные средства

Их список довольно велик. Наиболее популярные из них:

  • Нужно употреблять чернику от 40 г (это зависит от вашего веса) каждый день около пяти недель. Такой курс, как и черника в любом виде, благоприятно скажется на четкости и качестве зрения.
  • Отвар из корня аира болотного. Нужно истолочь одну ложку, залить кипяченой водой (300-400 мл), дать настояться десять минут. Пить следует перед едой по одной столовой ложке три раза в день.
  • Помимо их полезности для зрения, капли меда способствуют снятию воспалений. Размешайте в крепком черном чае натуральный мед, закапывайте глаза по 5 капель. После этого 10 минут стоит полежать.
  • В каком бы виде вы ни принимали шиповник, его регулярное употребление благоприятно действует на глаза. Поэтому пригодны плоды в исходном виде и домашние компоты. Будет полезно сварить следующий состав из сухого шиповника: приготовьте одну ложку высушенных ягод, поместите их в кастрюлю, залейте 400 мл кипятка. Нужно варить 5 минут, настоять час. Пейте отвар два или три раза в день.
  • Также для зрения очень полезна медовая вода, которую следует принимать перед сном. На стакан теплой (но не кипяченой) воды размешайте 1 столовую ложку меда.
  • Яблочный сок. Нужно проделать в свежем яблоке достаточно глубокую ямку, а с противоположной стороны проткнуть небольшие дырочки, чтобы сок стекал в емкость. Закапывайте глаза, но не используйте сок одного и того же яблока несколько дней.

Причины неудач

Плохое зрение

Ваши попытки вернуть зрение не увенчались успехом? Давайте разбираться с причинами. Помешать восстановлению зрения глаз могут:

  • стрессовые состояния
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков
  • курение
  • малоподвижный образ жизни
  • генетическая предрасположенность

Эмоциональные переживания негативно влияют на качество зрения. Организм человека, переживающего стресс, выделяет повышенное количество гормона адреналина, вызывающего спазм и сужение сосудов. Следствием этого могут оказаться такие заболевания как эмболия сетчатки, тромбоз, гипертония.

Алкоголь вреден для зрения из-за явления, известного как атрофия зрительного нерва, под которым в медицине подразумевают потерю жизнеспособности, отмирание волокон зрительного нерва, что может произойти по причине попадания в кровь вредных веществ, содержащихся в алкоголе.

Вещества, содержащиеся во вдыхаемом сигаретном дыме, вызывают сужение сосудов, что, к тому же, может спровоцировать эмболию (закупорку вен). Поэтому большинство курильщиков обладает ухудшенным зрением.

Теперь вы узнали, как улучшить зрение. Профилактика, комплексное использование средств, здоровое питание и правильный образ жизни помогут вам в этом. Берегите свое зрение, ведь это в ваших силах!

Поделитесь с друзьями!

Читайте также:

Как улучшить зрение в домашних условиях: список популярных способов

Время на чтение: 8 минут

АА

фото 1Когда человек начинает ощущать, что его зрение со временем падает, первым делом возникает вопрос о возможности устранения этой проблемы без обращения к врачу.

Но нарушения зрения – это сложный прогрессирующий процесс, который можно остановить только с помощью квалифицированного специалиста.

Хотя небольших улучшений можно добиться и в домашних условиях.

фото 1

К сведению! Для этого используют определенные медикаменты, пользуясь народными рецептами или выполняя специальную офтальмологическую гимнастику.


Можно ли улучшить зрение в домашних условиях?

фото 2Если ухудшение зрения связано с рефракционными нарушениями (дальнозоркость, близорукость), то в домашних условиях его можно немного исправить.

Но сделать это можно не более чем в пределах одной диоптрии (но чаще – на несколько десятых диоптрии).

При этом необходимо приложить много усилий и комплексный подход.

фото 2

Стоит отметить! Первым делом важно установить причину, по которой зрение ухудшается, а также пройти проверку на наличие офтальмологических заболеваний.

Ведь при многих из них ухудшение зрения является лишь симптомом, и до устранения основной патологии улучшить зрение невозможно.

фото 3Часто зрение начинает падать из-за перенапряжения, стрессов, постоянной работе за компьютером или чтении при плохом освещении.

В таких случаях сначала необходимо устранить негативные предрасполагающие к ухудшению факторы.

Стоит оборудовать рабочее место в соответствии с правилами, давать глазам периодический отдых, восстановить в организме недостаток витаминов, без которых органы зрения не могут функционировать нормально.

фото 1

Важно! В большинстве случаев даже при соблюдении этих требований и использовании средств для восстановления зрения в домашних условиях удается только остановить прогрессирование нарушений.

Полное восстановление под силу лишь специалистам.

Способы устранения близорукости и дальнозоркости

фото 4Есть несколько способов замедлить ухудшение зрения и немного его улучшить при дальнозоркости и близорукости.

В первом случае может оказаться достаточным придерживаться таких рекомендаций:

  1. Для предотвращения прогрессирования нарушения следует ограничить употребление алкоголя, кофе и сладостей, по возможности от них лучше отказаться вообще.
  2. В рацион следует ввести грецкие орехи (в день необходимо съедать по несколько штук).
  3. Вне зависимости от рода деятельности необходимо ежедневно выполнять гимнастику для глаз, направленную на улучшение аккомодации и фокусировки хрусталика.
    фото 5В том числе – в случаях, когда работа не связана с нагрузкой на глаза.
    Достаточно хотя бы 5-6 раз в день по несколько раз фокусировать взгляд на близких и удаленных предметах поочередно.
    Но реальных результатов можно достичь только выполняя специальные комплексы упражнений.

При близорукости также предполагается выполнение нескольких упражнений последовательно.

фото 1

Обратите внимание! В первую очередь необходимо скорректировать рабочий график и следить за соблюдением перерывов.

Так, если приходится весь рабочий день проводить за компьютером – каждый час необходимо отвлекаться и давать глазам отдых, желательно выполнять во время таких перерывов гимнастику для глаз.

Препараты и витамины для улучшения и профилактики

фото 6Универсальных препаратов для улучшения зрения не существует.

На зрение положительно могут повлиять средства разных видов в зависимости от заболевания, вызвавшего такую проблему.

В целом при таких нарушениях можно применять лекарства одной из групп:

  1. Витаминные комплексы.
    Препараты насыщают ткани глаз витаминами и микроэлементами, которые стимулируют обменные процессы и восстанавливают зрительные функции.
  2. Средства для расслабления глазной мускулатуры (в частности – мидриатики).
    фото 7Такие препараты актуальны, если зрение ухудшается из-за спазма зрачка и невозможности фокусировать зрение.
  3. Антиоксидантные препараты.
    Используются для нормализации работы сетчатки глаз и предотвращения развития патологий хрусталика.
  4. Увлажняющие и защитные капли.
    Такие средства можно использовать без назначения врачом.
    В основном такие капли защищают глаза и замедляют ухудшение зрения, но при серьезных и быстро прогрессирующих нарушениях они не помогают.
фото 2

Имейте в виду! Из таких медикаментозных препаратов, способствующих улучшению зрения, могут быть назначены следующие:

фото 1

Следует знать! В некоторых случаях такие препараты могут вызывать побочные эффекты.

Поэтому несмотря на то, что они безрецептурные, о возможности их применения лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Народные средства

фото 9Интересно, что незначительному улучшению зрения в домашних условиях народные средства способствуют лучше, чем медикаментозные препараты.

Такими средствами могут являться:

  1. Сок петрушки.
    Пучок такой травы пропускают через мясорубку или соковыжималку.
    В полученную массу добавляют столовую ложку лимонного сока и столько же меда.
    Состав перемешивается до однородного состояния.
    Получится не совсем сок, но вязкая жидкая субстанция, принимать которую следует ежедневно по одной столовой ложке перед едой на протяжении месяца.
  2. Черничный сок.
    фото 10Пять черничных ягод отжимают и разбавляют с очищенной водой в соотношении 1:2.
    Такое средство ежедневно закапывают по две капли в каждый глаз.
  3. Сок моркови.
    Свежая морковь пропускается через соковыжималку.
    В полученный стакан такого сока добавляют ложку меда любого сорта и перемешивают до полного его растворения.
    Ежедневно необходимо выпивать один стакан такого средства.
  4. Сок алоэ.
    Около 200 граммов свежесрезанных листьев алоэ измельчают ножом и смешивают с таким же количеством цветков василька и травы очанки.
    Эта травяная смесь заливается сухим красным вином и медом (оба эти ингредиента берут в количестве по 600 граммов).
    Состав перемешивается и помещается в темное место на три дня для настаивания.
    фото 11Каждый день средство желательно помешивать. Далее настой в течение часа кипятят на водяной бане.
    Готовый состав необходимо употреблять три раза в день перед приемами пищи по чайной ложке.

Гимнастика для глаз

Небольших улучшений можно добиться при регулярном выполнении специальной офтальмологической гимнастики.

фото 1

Будьте в курсе! Существует несколько ее вариантов, но за усредненный можно принять такой комплекс упражнений в следующей последовательности:

  1. Необходимо сесть на стул перед столом и упереть в него локти, подняв ладони к лицу.
    фото 12Ладони примерно на одну минуту прижимают к закрытым глазам и совершают легкие круговые массирующие движения без сильного надавливания.
  2. Глаза несколько раз открыть и закрыть, после чего сильно зажмуриться и напрячь шейные мышцы.
    В таком положении замереть на пять секунд, после чего расслабиться и повторить весь цикл десять раз.
  3. При закрытых глазах области под бровями легко помассировать движениями, направленными от переносицы к внешним уголкам глаз.
  4. Далее при закрытых глазах выполняют вращения глазными яблоками по часовой стрелке и против, затем взгляд переводится слева направо и сверху вниз (и в противоположных направлениях).
    фото 13Завершается упражнение переводом глаз по диагонали во всех направлениях.
    Каждый этап выполняется по 8-10 раз.
  5. Упражнения заканчивают частыми морганиями в течение 30 секунд, чтобы расслабить глаза.

Такой комплекс не занимает много времени и выполнять его можно в любое удобное время, но желательно делать такие упражнения не меньше пяти раз в день.

Продукты, способствующие улучшению зрения

фото 2

Нужно знать! Улучшению зрения способствует введение в рацион определенных продуктов, содержащих необходимые вещества и микроэлементы.

К таким продуктам относятся:

  1. Морковь.
    фото 14Содержит витамин А, улучшающий сумеречное зрение и влияющий на четкость зрения в целом.
  2. Творог.
    Содержит витамин B, который обеспечивает нормальное кровообращение и обменные процессы в хрусталике и роговой оболочке.
  3. Черника.
    Содержит витамины группы B и витамины A и C.
    При постоянном употреблении этих ягод происходит восстановление нарушенных процессов обмена веществ и деятельности разных систем глаза, в результате чего зрение заметно улучшается.
  4. Рыба.
    Положительное влияние на качество зрения оказывают содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты.
  5. Любая доступная зелень (чеснок, лук, кинза, петрушка, укроп).
    фото 15Такие травы содержат большое количество витаминов разных групп.
  6. Шоколад.
    Способствует укреплению сосудистой системы глаз.
  7. Цитрусовые фрукты.
    Содержат большое количество витамина C, который благотворно влияет на сосудистую систему сетчатки глаза.

Чем больше таких продуктов потреблять – тем более заметным будет эффект.

фото 1

Обратите внимание! Учитывая, что большинство из них не имеют существенных ограничений, использовать их в пищу можно на свое усмотрение.

При этом лучше готовить из таких продуктов составные сложные блюда (салаты, гарниры).

Как можно улучшить зрение за короткий срок?

фото 16Единственным действенным способом быстро за 1 день улучшить зрение в домашних условиях является гимнастика.

Для этого ежедневно необходимо выполнять такие упражнения:

  1. В положении сидя необходимо распрямить плечи и приподнять голову, чтобы взгляд был направлен прямо.
    Глаза поднимают максимально вверх, и по прошествии 5-10 секунд их опускают максимально вниз на такое же время.
    Далее на то же время глаза отводят влево и вправо. Упражнение повторяют пять раз.
  2. Не двигая головой, выполняют круговые движения глазными яблоками по часовой и против часовой стрелки (по десять раз в каждом направлении).
  3. Глазами пять раз рисуют перевернутую восьмерку (знак бесконечности).
    Упражнение выполняют по пять раз в разных направлениях.
  4. фото 17На оконном стекле черным маркером  необходимо нарисовать круг диаметром около полутора сантиметров.
    Можно вырезать такой круг их черной бумаги и наклеить его.
    На круг необходимо смотреть с расстояния 15-20 сантиметров в течение 5 секунд.
    После этого резко перевести взгляд за окно на любой объект и на такое же время сфокусировать зрение на нем.
    Цикл повторяется до десяти раз.
  5. В течение десяти секунд нужно максимально быстро поморгать, но не зажмуриваясь при этом сильно.
    После чего глаза закрывают на минуту, и затем моргание повторяют еще в течение 10 секунд.
фото 1

Помните! Не существует методик, которые позволили бы улучшить зрение за неделю и тем более за день.

Но такой комплекс упражнений при ежедневном выполнении по 5-6 раз способствует небольшому улучшению зрения уже по прошествии первого месяца.

Улучшение зрения и профилактика для детей

фото 18Для улучшения зрения у детей можно применять те же комплексы упражнений, но сократить их количество до 3-4 в день.

И даже если у ребенка нет никаких отклонений – упражнение с темным кругом на стекле в целях профилактики следует делать раз в день – оно тренирует мышцы глаз и улучшает работу фокусирующих механизмов.

Также ребенку необходимо не только обеспечить хорошее рабочее место с нормальным освещением для выполнения уроков, но и объяснить ему правила работы за компьютером.

Особое внимание нужно уделить расстоянию от глаз до монитора и необходимость каждый час делать перерывы.

фото 2

К сведению! Дети часто не обращают внимания на снижение остроты зрения или стесняются говорить об этом родителям.

В результате спустя месяцы или годы такие нарушения обнаруживаются внезапно, и профилактические меры уже не помогут: требуется вмешательство специалиста.

Чтобы избежать таких ситуаций – ребенка в школьном возрасте необходимо водить на осмотры к офтальмологу раз в год.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как восстановить зрение в домашних условиях:

Устранение нарушений зрения в домашних условиях – не самый эффективный метод.

Это скорее профилактические действия, которые если и помогут, то только при небольших нарушениях.

Если зрение ухудшается стремительно – такие рекомендации можно использовать, но только как дополнение к основному лечению, которое должен назначать только офтальмолог.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Рейтинг автора

Автор статьи

Окулист (офтальмолог), Стаж 10 лет,  Врач первой категории

Написано статей

Статья была полезной? Оцените материал и автора! фото 18 Загрузка… А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме — пишите в комментариях ниже.

Как улучшить зрение естественно

Вопреки распространенному мнению, ваше видение не должно ухудшаться со временем. С помощью регулярных упражнений мышц, которые контролируют движения глаз и остроту зрения, вы можете уменьшить напряжение глаз и сохранить или даже улучшить зрение. Использование нескольких точек акупрессуры также может помочь вашему зрению, поддерживая здоровый кровоток в ваших глазах.

Шесть мышц, которые контролируют ваши движения глаз:

  • Боковая прямая кишка — в основном перемещает ваш глаз наружу, от вашего носа.

  • Медиальная прямая кишка — прежде всего перемещает ваш глаз внутрь, к носу.

  • Улучшенная прямая кишка — в первую очередь перемещает ваш глаз вверх.

  • Нижняя прямая кишка — в основном двигает ваш глаз вниз.

  • Верхний наклонный — в первую очередь поворачивает верхнюю часть глаза к носу.

  • Нижняя косая — в первую очередь поворачивает верхнюю часть глаза от носа.

Возможно, единственная главная причина, по которой люди в современном обществе страдают от хронической усталости глаз и ухудшения зрения, — это количество времени, которое тратится на наблюдение за компьютерными мониторами и телевизионными экранами.

Ваши глаза предназначены для регулярного движения. Частые движения ваших глаз — это то, что способствует оптимальному кровотоку и нервному тонусу ваших глаз и мышц, которые контролируют ваши движения глаз.

Ниже приведены несколько простых упражнений для глаз, которые вы можете выполнять регулярно, чтобы сохранить ваши глаза и зрение как можно более здоровыми:

  1. Посмотрите как можно дальше вправо на 3-5 секунд, затем как можно дальше налево на 3-5 секунд. Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз.
  2. Посмотрите как можно выше на 3-5 секунд, затем посмотрите как можно ниже на 3-5 секунд. Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз.

  3. Медленно закатите глаза по кругу, сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз. Обязательно катитесь медленно — вам потребуется не менее 3 секунд, чтобы закатить глаза по кругу.

  4. Держите ручку перед собой, на расстоянии вытянутой руки.Сосредоточьте свое зрение на кончике пера в течение 3-5 секунд, затем сместите фокус вашего зрения на объект, который находится дальше на 3-5 секунд. Чем больше расстояние между вашей ручкой и удаленным объектом, тем лучше. Если вы находитесь в помещении, посмотрите в окно, чтобы найти отдаленный объект, на котором вы сможете сфокусировать свое зрение. Повторите эту последовательность движения назад и вперед между вашей ручкой и удаленным объектом несколько раз.

Пожалуйста, обратите внимание, что все эти упражнения должны выполняться вашими глазами, а не головой и шеей.Имея это в виду, держите голову и шею неподвижно, пока вы смотрите через движения, описанные выше, и в конце каждого из описанных диапазонов старайтесь сфокусировать взгляд на реальном объекте, таком как дверная ручка или угол потолка.

Терапия струнного зрения Брока

Струна Брока обычно используется в зрительной терапии и является отличным инструментом для содействия здоровому бинокулярному зрению, когда оба глаза работают без сбоев, позволяя зрительной коре головного мозга точно регистрировать все, что находится в поле зрения.

Более конкретно, строка Брока часто используется, чтобы помочь исправить проблемы развития, когда глаза не работают вместе, как следует, где есть некоторое подавление в активности одного из глаз, и где глаза не сходятся должным образом к приспособить для объекта, который движется к глазам.

Вот отличное видео, демонстрирующее, как использовать струну Брока для улучшения здорового бинокулярного зрения:

Сломанные строки легко доступны на Amazon.com, но вы можете легко сделать свой собственный, используя белую нитку длиной от 8 до 10 футов и от 3 до 5 ярко окрашенных бусин, которые вы надеваете на свою нитку, прежде чем завязывать узлы на концах. В идеале, вы хотите, чтобы бусинки были совершенно разных цветов и размером с мрамор хорошего размера. Отверстия в бусинках должны быть достаточно большими, чтобы можно было надевать бусинки на вашу нитку, но лучше всего, если посадка достаточно плотная, если бусинки не могут легко скользить, в то время как струна натянута с небольшим отклонением от ты.

Если один конец струны удерживается чуть ниже вашего носа, а другой конец закреплен другим человеком или на неподвижном объекте, например на дверной ручке, струна должна быть натянутой и неподвижной, с разложенными бусинами на расстоянии 10-15 см, с сначала бусинка на расстоянии 10-15 см от вашего носа. Это полезно, если удаленная точка привязки немного ниже, чем точка, в которой нить удерживается под вашим носом для небольшого снижения, когда нить удаляется от вас.

С помощью этой установки сфокусируйте глаза на ближайшем шарике в течение 5 секунд, затем на следующем шарике и так далее, пока не сфокусируете внимание на каждом шарике индивидуально в течение 5 секунд или около того.

Затем сфокусируйтесь на среднем или втором бусинке, пока смежные бусинки не станут двойными, и две струны войдут и покинут бусинку, которая является точкой фокусировки. Если вы не видите, как две струны входят и выходят из вашей бусинки фокусировки, а также удваивают соседние бусинки, попробуйте несколько раз моргнуть глазами, затем посмотрите на бусинку фокусировки только правым глазом, а затем просто левый глаз. Затем вернитесь к фокусировке на среднем или втором бусинке, пока не увидите то, что описано выше.

Вы можете продолжить этот процесс с каждой бусинкой; сосредоточьтесь на одной бусине за раз, пока вы не сможете увидеть двойные смежные бусинки с двумя струнами, входящими и / или выходящими из вашей бусинки фокуса.

Работа с струной Брока таким образом в течение нескольких минут каждый день, по моему мнению, является одним из наиболее эффективных способов решения проблем с конвергенцией глаз и менее чем оптимальным стереозрением.

***

Если вы хотите получить более подробное руководство о том, как улучшить и защитить свое зрение с возрастом, я настоятельно рекомендую вам прочитать:

Повторное обучение, чтобы увидеть: улучшить зрение — естественно!

Это выдающаяся книга, предлагающая полный набор упражнений и информации, которые помогут вам поддержать свое видение.И если вы носите очки или контактные линзы, следование инструкциям, приведенным в этой книге, может на самом деле помочь вам избавиться от предписанного износа глаз или, по крайней мере, поможет предотвратить снижение остроты зрения с возрастом.

Для более подробного руководства по Vision Therapy, вы можете обратиться к окончательному учебнику по этой теме здесь:

Клиническое ведение бинокулярного зрения

Помимо выполнения упражнений, описанных выше, еще один способ уменьшить напряжение глаз и улучшить ваше зрение — это использовать пальцы, чтобы прикладывать легкое давление к трем точкам акупрессуры, которые могут способствовать здоровому кровоснабжению ваших глаз и окружающих мышц. твои глаза.

Лучшие точки акупрессуры следующие:

Мочевой пузырь-2 (BL-2)

BL-2 находится под самым внутренним участком каждой из ваших бровей, в верхней внутренней области каждого из ваших орбитальных гнезд. Нажимая на эту точку, вы должны чувствовать прямой контакт с костной поверхностью орбитальной розетки.

Изображения этой точки и как оказать на нее давление можно найти на страницах 90 и 91 «Активных точек Акупрессура»: Руководство по самообслуживанию при общих недугах

Для тех, кто знаком с анатомией человека: Применение давления к BL-2 предназначено для стимулирования оптимального кровотока и нервной функции сухожилия верхней косой мышцы, ряда более мелких мышц, которые окружают полость орбиты, ветви лобная ветвь тройничного нерва и ветви супратрохлеарной и супраорбитальной артерий.

Желудок-2 и Желудок-3 (Ст-2, Ст-3)

St-2 и St-3 расположены под средней линией каждого вашего глаза. St-2 составляет около одного пальца под каждым глазом, в то время как St-3 расположен в нижней части каждой скулы. Эти точки описаны вместе, потому что довольно легко одновременно надавить на обе стороны лица с помощью указательного и среднего пальцев.

Изображения этих точек и как оказать на них давление, можно найти на страницах 90 и 91 «Активных точек Акупрессура»: Руководство по самообслуживанию при распространенных недугах

.

Для тех, кто знает анатомию человека: Приложение давления к этим точкам предназначено для стимулирования оптимального кровотока и нервной функции к подглазничному нерву, ветвям лицевого нерва, а также ветвям лицевых и подглазничных артерий и ряду мышцы ниже и внутри глазницы.

***

Обратите внимание: перед самостоятельным точечным массажем всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к этому.

Если вы работаете с компьютером ежедневно, и вы еще не прочитали серию из двух частей, о которой я писал некоторое время назад о том, как оставаться здоровым в компьютерную эпоху, я рекомендую вам посмотреть ее здесь: Как Защитите свое здоровье в эпоху компьютеров — эта статья содержит несколько практических советов о том, как защитить свое зрение при работе с компьютерами.

Еще одна полезная статья: почему частое мигание необходимо для здоровых глаз и оптимального зрения

Еще раз, три книги, которые я настоятельно рекомендую в качестве справочных материалов о том, как уменьшить напряжение глаз, защитить и улучшить ваше зрение:

Повторное обучение, чтобы увидеть: улучшить зрение — естественно!

Клиническое ведение бинокулярного зрения

Эффективные точки Акупрессура: руководство по самообслуживанию при распространенных недугах

Связанный ресурс:

Vision Support — профессиональная добавка, цельная пищевая добавка, обеспечивающая оптимальное зрение

,

Как улучшить Vision Naturally

Получите последние статьи Waking Times, доставленные на Ваш почтовый ящик. Подпишите здесь.

Доктор Бен Ким, Гость
Waking Times

Вопреки распространенному мнению, ваше видение не должно со временем ухудшаться. С помощью регулярных упражнений мышц, которые контролируют движения глаз и остроту зрения, вы можете уменьшить напряжение глаз и сохранить или даже улучшить зрение. Использование нескольких точек акупрессуры также может помочь вашему зрению, поддерживая здоровый кровоток в ваших глазах.

Шесть мышц, которые контролируют ваши движения глаз, следующие:

  • Боковая прямая кишка — в основном перемещает ваш глаз наружу, от носа.
  • Медиальная прямая кишка — прежде всего перемещает ваш глаз внутрь, к носу.
  • Верхняя прямая кишка — в первую очередь перемещает ваш глаз вверх.
  • Нижняя прямая кишка — в основном двигает ваш глаз вниз.
  • Улучшенный наклонный — в первую очередь поворачивает верхнюю часть глаза к носу.
  • Нижняя косая — в первую очередь поворачивает верхнюю часть глаза от носа.

Пожалуй, единственная главная причина, по которой люди в современном обществе страдают от хронической усталости глаз и ухудшения зрения, — это количество времени, которое тратится на наблюдение за компьютерными мониторами и телевизионными экранами.

Ваши глаза предназначены для регулярного движения. Частые движения ваших глаз — это то, что способствует оптимальному кровотоку и нервному тонусу ваших глаз и шести мышц, которые контролируют ваши движения глаз.

Ниже приведены несколько простых упражнений для глаз, которые вы можете выполнять регулярно, чтобы сохранить ваши глаза и зрение как можно более здоровыми:

    1. Посмотрите на свое правое положение на 3-5 секунд, а затем на максимально возможное расстояние. как можно левее на 3-5 секунд.Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз.
    2. Посмотрите на 3-5 секунд как можно выше, затем на 3-5 секунд. Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз.
    3. Медленно закатите глаза по кругу, сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Отдохните несколько секунд, затем повторите эту последовательность несколько раз. Обязательно катитесь медленно — вам потребуется не менее 3 секунд, чтобы закатить глаза по кругу.
    4. Держите ручку перед собой, на расстоянии вытянутой руки.Сосредоточьте свое зрение на кончике пера в течение 3-5 секунд, затем сместите фокус вашего зрения на объект, который находится дальше на 3-5 секунд. Чем больше расстояние между вашей ручкой и удаленным объектом, тем лучше. Если вы находитесь в помещении, посмотрите в окно, чтобы найти отдаленный объект, на котором вы сможете сфокусировать свое зрение. Повторите эту последовательность движения назад и вперед между вашей ручкой и удаленным объектом несколько раз. Просто ради интереса, это упражнение используется некоторыми профессиональными игроками в бейсбол для оптимизации остроты зрения, что важно для координации рук и глаз, которая необходима для играть в профессиональный мяч.

    Обратите внимание, что все эти упражнения должны выполняться с вашими глазами, а не головой и шеей. Имея это в виду, держите голову и шею неподвижно, пока вы смотрите через движения, описанные выше.

    Если вы хотите получить более подробное руководство о том, как улучшить и защитить свое зрение с возрастом, я настоятельно рекомендую вам прочитать:

    Повторное изучение: улучшение зрения — естественно!

    Это выдающаяся книга, предлагающая широкий спектр упражнений и информацию, которые помогут вам поддержать свое видение.И если вы носите очки или контактные линзы, следование инструкциям, приведенным в этой книге, может на самом деле помочь вам избавиться от предписанного износа глаз или, по крайней мере, поможет предотвратить снижение остроты зрения с возрастом.

    Помимо выполнения упражнений, описанных выше, еще один способ уменьшить напряжение глаз и улучшить ваше зрение — это использовать пальцы, чтобы прикладывать легкое давление к трем точкам акупрессуры, которые могут способствовать здоровому кровоснабжению ваших глаз и мышц, которые окружи свои глаза.

    Лучшими точками акупрессуры являются следующие:

    Мочевой пузырь-2 (BL-2)

    BL-2 расположен под самым внутренним отделом каждой из ваших бровей, в верхней внутренней области каждого из ваших орбитальные розетки. Нажимая на эту точку, вы должны чувствовать прямой контакт с костной поверхностью орбитальной розетки.

    ImproveVision_DrBenKim_1

    Дополнительные изображения этой точки и того, как оказывать на нее давление, можно найти на страницах 90 и 91 из . Потенциальные точки Акупрессуры: руководство по самообслуживанию при распространенных недугах

    Для тех, кто обладает знаниями о человеке. Анатомия: Приложение давления к BL-2 предназначено для стимулирования оптимального кровотока и нервной функции сухожилия верхней косой мышцы, ряда меньших мышц, которые окружают полость орбиты, ветви лобной ветви тройничного нерва, и ветви супратрохлеарной и супраорбитальной артерий.

    Желудок-2 и Желудок-3 (St-2, St-3)

    St-2 и St-3 расположены под средней линией каждого из ваших глаз. St-2 составляет около одного пальца под каждым глазом, в то время как St-3 расположен в нижней части каждой скулы. Эти точки описаны вместе, потому что довольно легко одновременно надавить на обе стороны лица с помощью указательного и среднего пальцев.

    ImproveVision_DrBenKim_2

    Дополнительные изображения этих точек и способы оказания на них давления можно найти на страницах 90 и 91 из . Потенциальные точки Акупрессуры: руководство по самообслуживанию при обычных заболеваниях. анатомия: Приложение давления к этим точкам предназначено для стимулирования оптимального кровотока и нервной функции подглазничного нерва, ветвей лицевого нерва и ветвей лицевых и подглазничных артерий, а также ряда мышц ниже и внутри орбитальных гнезд.

    ***

    Обратите внимание: перед самостоятельным точечным массажем всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к этому.

    Если вы работаете с компьютером ежедневно, и вы еще не прочитали серию из двух частей, о которой я писал некоторое время назад о том, как оставаться здоровой в компьютерную эпоху, я рекомендую вам посмотреть ее здесь: Как защитить свое здоровье в эпоху компьютеров — эта статья содержит несколько практических советов о том, как защитить свое зрение при работе с компьютерами.

    Еще одна полезная статья по теме: Почему частое мигание необходимо для здоровых глаз и оптимального зрения

    Еще раз, две книги, которые я настоятельно рекомендую в качестве справочных материалов о том, как уменьшить напряжение глаз, защитить и улучшить ваше зрение:

    Переучиваться, чтобы увидеть: улучшить зрение — естественно!

    Активные точки Акупрессуры: руководство по самообслуживанию при распространенных недугах

    Эта статья впервые появилась на www.drbenkim.com.

    Отказ от ответственности: Эта статья не предназначена для предоставления медицинских консультаций, диагностики или лечения. Мнения, выраженные здесь, не обязательно отражают точку зрения WakingTimes или его сотрудников.

    Эта статья предлагается по лицензии Creative Commons. Это нормально, чтобы переиздать его где угодно, если атрибутивная биография включена и все ссылки остаются нетронутыми.

    .
    17 способов улучшить разговорный английский за очень короткое время

    Вы тот, кто умеет хорошо читать и писать на английском , но не может свободно говорить ? В этой статье мы собираемся обсудить 17 инновационных способов улучшить разговорный английский за очень короткое время.

    Наши курсы разговорного английского не преподают учебник английского, потому что на английском языке не говорят настоящие носители английского языка на улицах. Мы преподаем настоящий английский, который полон сленговых выражений, идиом и фразовых глаголов.

    Помните, что улучшение разговорного английского языка не похоже на изучение истории или биологии. Вы не можете выучить английский язык, изучая теорию .

    Вы должны часто практиковаться с носителями английского языка и научиться говорить естественным путем без умственных переводов.

    Так люди, которые переезжают в англоязычные страны, так быстро улучшают английский. Они «общаются» с носителями английского языка.

    Прежде чем мы углубимся в 17 способов улучшить разговорный английский, я хочу обсудить с вами 3 причины, по которым традиционные курсы английского языка не заставляют вас свободно говорить по-английски.

    Причина № 1

    Традиционные курсы английского пытаются «научить» вас грамматике.

    Вместо наш метод заставит вас «почувствовать» правильную грамматику, как native do

    Вы интуитивно почувствуете, что такое правильная грамматика…

    Причина № 2

    Традиционные курсы английского не дают вам много возможностей практиковаться в разговорной речи. Это огромная проблема.

    На разговорной английской практике ученика говорят на 70% во время занятий.

    Единственный способ улучшить качество речи — это говорить

    Причина № 3

    Традиционные курсы английского очень скучны. Вы запоминаете. Вы повторяете.

    Это не хороший способ выучить НИЧЕГО, особенно язык.

    Наш метод основан на 100% разговорах. Вы говорите о политике, фондовом рынке, технологиях и т. Д. (Если вы ребенок, вы говорите о домашних животных, мультфильмах, спорте и т. Д.)

    17 способов улучшить разговорный английский за короткое время (большинство из них бесплатны) )

    1.) Изучайте реальный разговорный английский, а не «правильный» или изучаемый в книгах язык. Носители языка не говорят по английскому в учебнике. Они используют много идиом, сленга и фигуры речи, когда они говорят.

    2.) Используйте доклады TED или подкасты для регулярного прослушивания английского языка. Включите субтитры, если считаете, что это необходимо, и слушайте как можно больше. Вы должны уметь понимать английский, когда на нем говорят, чтобы иметь возможность говорить в ответ.

    Вот пример беседы TED, который мы использовали для преподавания английского языка:

    3.Вести дневник на английском. Учитесь выражать идеи на английском языке. Ваш мозг должен научиться «думать» на английском, а не на вашем родном языке.

    4.) Избегайте изучения таких вещей, как международный фонетический алфавит (IPA). Учите произношение через «ухо».

    Никто никогда не улучшает произношение и акцент, наблюдая за чужой формой рта! Вы улучшаете говорение по-английски, говоря, а не смотря.

    5.) Узнайте как можно больше разговорных и идиом.

    Разговорные выражения и идиомы сильно различаются в зависимости от того, изучаете ли вы британский английский или американский английский. В этом блоге есть много хороших постов, посвященных обоим стилям английского языка.

    6.) Никогда не запоминать словарь . Скорее научитесь активно впитывать новые слова.

    7.) Постепенно наращивайте свой словарный запас, начиная с эгоцентризма. То есть начинаются со слов, необходимых для обозначения базовых потребностей, и хотят . Затем создайте свой словарный запас наружу, в конечном счете, осознавая способность выражать абстрактные мысли и идеи.

    8.) Никогда не запоминайте грамматические правила. Это полная трата времени.

    Примечание. Вам не нужно никому платить за обучение грамматике. Если вы хотите освежить свои базовые грамматические навыки, найдите бесплатную электронную книгу, например, «Как улучшить знание английского языка в 7-дневном курсе».

    Бесплатная электронная книга — Как улучшить знание английского языка за 7 дней

    Эта бесплатная электронная книга на 32 страницы основана на нашем методе изучения разговорного английского языка.

    Эта бесплатная электронная книга охватывает некоторые наиболее важные аспекты изучения разговорного английского языка , такие как идиомы, основные грамматические правила, сленг, фразовые глаголы, скороговорки и т. Д. .

    How to Improve English Speaking in 7 Days

    Это НЕ традиционный учебник. Мы не тратим ваше время на преподавание теории, которая никогда не используется при разговоре. Это на 100% реальный английский язык, который вы можете использовать в повседневных беседах, собеседованиях, продажах и т. Д.

    Краткое содержание электронной книги:

    Наука, стоящая за улучшением разговорного английского языка

    15 Идиомы делают вас похожими на носителей языка

    Основной сленг: 22 Обычно используемые слова шлака, которые вы должны знать

    Улучшение произношения с этими 12 скороговорками

    Говорите более естественно, используя фразовые глаголы

    7 Продвинутых концепций грамматики, которые сбивают с толку даже носителей языка!

    55 Темы разговорной практики

    9.) Лучший способ улучшить разговорный английский — практиковать настоящий разговорный английский с родными учителями . Запишитесь на пробный урок.

    English Teachers

    10.) Большинство носителей английского языка не знают 80% грамматических правил. Вам не нужна грамматика, чтобы говорить по-английски.

    11.) Выберите англоязычный курс, который фокусируется на устном английском, а не на письме или грамматике.

    12.) Вступите в англоязычный клуб по скайпу или в чате Google.Практикуйся ежедневно.

    13.) Читайте хорошие статьи на английском с таких веб-сайтов, как New York Times или Washington Post. Вы можете выбрать статьи, которые близки к вашей профессии. Например, если вы начинающий финансовый менеджер, вы можете найти сообщения о фондовых рынках и ставках по ипотечным кредитам.

    14.) Прочитайте вслух и сравните запись с носителями английского языка. Вы поймете, где пробелы. Кроме того, услышав собственный голос, говорящий по-английски, вы почувствуете себя увереннее.

    15.) Не нервничайте из-за неправильной структуры предложений или застрять во время разговора. Чем больше вы практикуетесь, тем легче становится, и вы только улучшите разговорный английский на практике. Помните, что изучение английского языка — это ВСЕ о практике.

    16.) Большинству изучающих английский язык больше всего нужна помощь в беглости. Они часто знают много грамматики и обладают хорошими навыками чтения и письма на уроках в школе, но у них часто не было возможности практиковать речь столько, сколько им хотелось бы.Используйте услугу, такую ​​как www.SpokenEnglishPractice.com, чтобы улучшить навыки разговорной речи.

    17.) Выучите новое слово в день и используйте его в реальных разговорах. Вам нужно построить активный словарный запас.

    VisionCheck — получите полную версию продукта | Тест Видения Из Дома

    Разработка EyeQue VisionCheck основана на нашем первом продукте, EyeQue Personal Vision Tracker, ручном рефрактометре, который был запущен на Kickstarter и Indiegogo в 2017 году. Получив более 4500 заявлений, наша технология также была номинирована на престижную награду SPIE Prism; упоминается как Оскар оптической промышленности.

    За последние два года наша запатентованная технология показала беспрецедентную точность и получила похвалы от многих наших пользователей.Проверьте наш раздел отзывов ниже!

    CES удостоил нас не одной, а ДВУМИ наградами CES за инновации в 2017 и 2019 годах.

    Почему домашнее зрение?

    Экономьте деньги: EyeQue VisionCheck стоит недорого (MSRP $ 59,99) по сравнению с обычным визитом в офис и может использоваться многими людьми. Все наши продукты поддерживаются посредством ежегодного членства, в настоящее время начиная с $ 4.99 в год. Каждое членство позволяет неограниченно использовать все продукты для проверки зрения EyeQue, в диапазоне от 29,99 до 89,99 долларов.

    Экономия времени: В отличие от традиционных визитов в офис, которые вы совершаете раз в год, вы можете использовать EyeQue VisionCheck где угодно и когда угодно. Все, что вам нужно, это смартфон и активное подключение к интернету. Не нужно планировать заранее, проезжать через пробки и ждать в офисе, только чтобы сидеть на скучных лекциях или распродажах.Для сравнения, каждый тест VisionCheck занимает около 5 минут, как только вы понимаете процесс. Большинство начинающих пользователей получают отличные результаты после прохождения 3 или 4 тестов, обычно менее 30 минут. EyeQue не доставляет хлопот и возвращает часы вашего драгоценного времени.

    Точнее, чем тест на рефракцию в определенный момент времени: Поскольку ваше зрение колеблется в течение дня, проведение нескольких тестов в разное время дня дает лучшую среднюю рефракцию, чем одноразовый тест на рефракцию во время посещения офиса.Особенно, если у кого-то плохой день! За последние 2 года запатентованная MIT технология, служащая основой VisionCheck, была тщательно протестирована более чем 12 000 пользователей и оптимизирована для обеспечения превосходных показателей преломления при заказе очков.

    Реальные тесты, реальные результаты: В отличие от других онлайн-тестов зрения, VisionCheck дает вам точное измерение преломления. Эти результаты называются «EyeGlass Numbers» (EGNs). Мы не просто запрашиваем и продлеваем ваш рецепт.Продукты EyeQue фактически проверяют ваше зрение и генерируют реальные научные результаты. Кроме того, нет времени ожидания; Вы получаете результаты рефракции (EGN) сразу после завершения трех тестов рефракции.

    Смотрите ваши данные, используйте ваши данные: Ваша персональная панель инструментов может быть доступна через вашу учетную запись EyeQue и содержит множество информации о вашем видении. Это включает в себя подробные отчеты, показывающие и объясняющие ваши результаты, а также последовательность вашего тестирования.В отчете даже сравниваются результаты вашего зрения с общим населением EyeQue! Используйте свои самые последние номера EyeGlass (EGN), чтобы заказать очки онлайн у доверенных продавцов или поделиться ими с поставщиком услуг по уходу за глазами.

    Безопасный и надежный: VisionCheck использует только освещение от экрана вашего смартфона, фильтруя свет, делая его абсолютно безопасным для ваших глаз. Устройство VisionCheck прочно, но красиво оформлено. Внутренние элементы устройства заключены в прочный литой пластиковый корпус, а точная оптика изготовлена ​​из полимеров высочайшего качества; электронные компоненты также коммерчески одобрены.VisionCheck прошел всесторонние экологические испытания, включая испытания на падение, температуру, влажность и удары, чтобы убедиться, что он безопасен и достаточно надежен для домашнего использования. VisionCheck также зарегистрирован в FDA.

    Весело и легко в использовании: Просто запустите приложение, подключите устройство VisionCheck и используйте сенсорные кнопки, чтобы выполнить серию игровых действий для наложения красных и зеленых линий при просмотре устройства.Вуаля, вы мгновенно получаете результаты преломления в виде чисел EyeGlass. Голосовое управление также доступно, что делает его еще проще в использовании.

    Серьезно удивительная поддержка: Наш успех основан на вашем удовлетворении, и мы стремимся предоставлять адаптивные решения для удовлетворения ваших потребностей. Некоторые из наших членов описывают нас как одержимых, ориентированных на клиента, комплимент, который заставляет нас улыбаться. Как правило, мы отвечаем на любые запросы по электронной почте в течение 24 часов.У нас также есть служба онлайн-чата, чтобы решить любую проблему, которая может у вас возникнуть. Наш вспомогательный персонал — это профессионалы, которые тесно сотрудничают с нашими инженерами-программистами и оптиками. У нас также есть обширная база образовательного контента по зрению и здоровью, называемая «Центром знаний», доступ к которой можно получить в любое время на нашем веб-сайте.

    Мы заботимся о вашей конфиденциальности и безопасности. Мы используем HIPAA-совместимые процессы и облачное хранилище для всех ваших EGN и личных данных.Мы не передаем вашу информацию никаким организациям для каких-либо целей, НИКОГДА.

    Технология и Точность

    Что внутри?

    Ниже представлен «разобранный вид» запатентованного устройства VisionCheck. Это точный оптический прибор с допуском микронного уровня. Требовались значительные инженерные усилия для создания надежных устройств в массовом масштабе. Чтобы достичь этого, мы наняли команду выдающихся промышленных дизайнеров, инженеров-механиков, электриков, оптиков и микропрограмм.


    Как это работает:

    VisionCheck основан на запатентованной технологии MIT, лицензированной исключительно для EyeQue. Эта технология была тщательно протестирована в нашем продукте 1-го поколения, Personal Vision Tracker, и использует вариант обратного эффекта Шака-Гартмана.

    Устройство проецирует два параллельных световых луча, исходящих от дисплея смартфона, в ваши глаза и на сетчатку. Лучи света идут от красных и зеленых линий, образованных освещенными пикселями на вашем смартфоне, разделенных 2.5 мм, когда они покидают устройство, чтобы они могли проходить сквозь зрачок.

    Используя интерактивный сенсорный интерфейс, пользователь перекрывает две линии, образуя то, что выглядит как одна желтая линия. Основываясь на количестве движения пикселей, EyeQue рассчитывает ошибку преломления пользователя в этом конкретном направлении. Затем устройство поворачивает линии на другой угол, и вы повторяете измерение. Измерение силы преломления на нескольких различных углах дает сферу, цилиндр и ось, необходимые для коррекции зрения с помощью очков.Метод работает для большинства людей, которые хотят и могут следовать инструкциям, которые мы предоставляем.

    Наука за прибором

    Мы не можем объяснить науку, не объяснив сначала человеческий глаз. Близорукость, дальнозоркость и астигматизм возникают, когда линза глаза и расстояние между глазами «не совпадают». Нормальное дистанционное зрение — это результат попадания света в глаз и фокусировки именно на сетчатке, где мозг интерпретирует четкие изображения. Общие отклонения от нормального зрения, близорукости или близорукости возникают, когда линза фокусирует свет перед сетчаткой; Дальнозоркость, или дальнозоркость, возникает, когда линза фокусирует свет мимо вашей сетчатки, заставляя мозг интерпретировать «размытые» изображения.Почти 50% населения имеет некоторую степень близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Эти условия также известны как «ошибки преломления».

    EyeQue VisionCheck — это оптическое устройство, которое обеспечивает эффект переменного корректирующего объектива, поскольку он переводит расстояние между пикселями на экране смартфона в корректирующие значения. Чтобы смоделировать эффект сходящихся или расходящихся лучей в ваш глаз, который обеспечит корректирующая линза, вы просто перемещаете пиксели на экране ближе или дополнительно эмулируете эффект корректирующей линзы; перекрывая красные и зеленые линии и создавая одну желтую линию.Думайте о VisionCheck как о специальном преобразователе расстояния между пикселями в оптическую силу. Используя это преобразование, VisionCheck может определить поправки от + 8 D до — 10 D.

    VisionCheck использует дисплей вашего смартфона для работы; с расстоянием между пикселями порядка 0,07 мм (70 микрон) или лучше — сравнительно, примерно с диаметром человеческого волоса. VisionCheck хорошо работает для телефонов с разрешением до 250 пикселей на дюйм (PPI). Любой PPI ниже 250 означает, что разрешение слишком низкое для того, чтобы оно было оптометрически точным.

    Например, iPhone6s имеет расстояние между соседними пикселями 21 микрон и около 63 микрон между пикселями одного цвета. С таким небольшим расстоянием между пикселями VisionCheck превышает 0,25 диоптрийного разрешения. Для справки: 0,25 Точность диоптрий — это уровень, обычно достигаемый оптометристами.

    В то время как легко понять, как EyeQue может измерять общую оптическую силу для близорукости и дальнозоркости, VisionCheck также получает точное измерение астигматизма, отбирая образцы у разных ангелов.Чтобы измерить астигматизм, полный набор измерений мощности состоит из 9 измерений для вашего правого глаза и 9 измерений для вашего левого глаза. Измерения производятся с шагом 40 градусов, и с помощью этих измерений вычисляется астигматизм.

    Да, это много измерений, но прибор производит измерения крошечных различий, которые отражают форму хрусталика глаза и роговицы. Около 1 диоптрии астигматизма, типичное значение подразумевает, что несферическая составляющая глаза составляет около 0.25 мм. 0,25 мм тоньше, чем ваша средняя шариковая ручка.

    Все вычисления выполняются в облаке EyeQue, поскольку для этого требуется значительный объем вычислений, который зависит от множества различных параметров, включая используемый вами смартфон. По мере того, как вы будете проходить больше тестов, результаты агрегируются вместе путем усреднения и удаления неверных точек данных. Каждый тест оценивается на основании достоверности рассчитанного соответствия измерениям. Пример результатов теста показан ниже.

    Наряду с вашими результатами испытаний мы также предоставляем вам меру согласованности.График справа также показывает, как другие пользователи работали, как показано относительным размером синих точек; большинство, но не все пользователи попадают в категорию «хорошо». Наш персонализированный отчет о зрении — это отличный способ оставаться на связи с результатами вашего теста и изменениями зрения.

    о EyeQue PDCheck — входит в комплект VisionCheck

    VisionCheck включает в себя еще один крутой тест, который называется PDCheck ™. Точное измерение расстояния между зрачками, PD, необходимо для заказа рецептурных очков.Если измеренное ПД неверно, очки окажутся неудобными, и вы почувствуете головокружение. Наша запатентованная технология PDCheck использует камеру смартфона для «селфи» и извлекает PD с точностью +/- 1 мм.

    Существует множество мобильных приложений, в которых вы используете кредитную карту или бумажную распечатку, прислоненную ко лбу… они просто не работают должным образом из-за многих факторов. PDCheck включает в себя специальный набор кадров PD с запатентованными T-метками на кадрах, которые обеспечивают точную точку отсчета для определения расстояния между центром ваших глаз.Самое замечательное в кадрах PD — это то, что, надевая их, вы можете свободно делать отличные селфи. PDCheck работает как с передней, так и с задней камерами вашего телефона, поэтому вы можете измерить ваш собственный PD или попросить кого-то другого измерить ваш PD, просто сделав снимок.

    Приложение PDCheck использует обработку изображений для обнаружения меток T и зрачков ваших глаз; он будет работать только с этими специальными кадрами. Если вы не используете кадры, приложение PDCheck не даст вам измерение PD.После того, как вы сделаете селфи, вы можете немного изменить положение курсоров, чтобы убедиться, что они находятся в том месте, которое наилучшим образом соответствует букве Т и центру вашего глаза.

    Сделайте селфи, и вы получите автоматическое измерение PD

    Отрегулируйте маркеры по центру ваших зрачков и отметки Т (при необходимости), чтобы получить наиболее точный ПД.

    В целях конфиденциальности изображение селфи нигде не сохраняется и не загружается. Мы просто вычисляем соответствующие параметры, необходимые для точного ПД, и загружаем эти значения, а не изображение, в EyeQue Cloud®.Затем PD становится частью ваших номеров EyeGlass и будет отображаться на вашей приборной панели. Поскольку результаты ваших тестов загружаются в безопасное EyeQue Cloud®, оно позволяет вам сразу получить доступ к данным как с настольного компьютера, так и с мобильного телефона.

    Отзывы людей, использующих EyeQue

    Посмотрите, что наши пользователи говорят о нашем продукте первого поколения, Personal Vision Tracker. В недавнем опросе 90% тех, кто приобрел очки, используя свои очки EyeGlass, сгенерированные PVT, говорят, что они такие же или лучше, чем их предыдущие очки .VisionCheck является существенным улучшением по сравнению с нашим оригинальным продуктом.

    Пол Гибсон — окулист, базирующийся в Великобритании.

    Как использовать VisionCheck

    1. Загрузите приложение для EyeQue VisionCheck из Apple App Store или Google Play Store. Новым пользователям необходимо будет зарегистрировать учетную запись EyeQue, в то время как текущий пользователь EyeQue может войти в систему и выполнить короткую процедуру регистрации.Во время этого процесса вам нужно будет использовать серийный номер для активации приложения VisionCheck.

    2. Подключите устройство к смартфону, логотипы должны быть направлены вниз, кнопки направлены вверх. закрепите устройство резинкой.

    3. Перекрывайте красные и зеленые линии, нажимая сенсорные кнопки «ближе» и / или «дальше» на устройстве. Как только вы убедитесь, что линии перекрываются, нажмите кнопку «Далее», чтобы перейти к следующему набору линий.Продолжите этот процесс для всех 9 позиций на глаз.

    4. Через 3-5 минут у вас есть результаты вашего зрения! (Чем больше тестов вы пройдете, тем лучше будут ваши результаты). Создайте свои очки EyeGlass, пройдя 3 или более тестов на зрение. Вы даже можете отправить результаты по электронной почте себе или своему поставщику услуг по уходу за глазами.

    5. Используйте PDCheck, чтобы получить измерение PD в считанные секунды. Наденьте наши запатентованные рамки PD (входят в комплект поставки VisionCheck!) И сфотографируйте себя; или в селфи или с помощью других.

    6. Закажите очки с вашими EyeGlass Numbers® в Zenni Optical

    Что в коробке

    Содержимое пакета EyeQue VisionCheck включает в себя:

    • VisionCheck устройство
    • Руководство по эксплуатации (не показано)
    • Эластичный ремень безопасности
    • Кабель для зарядки Micro-USB
    • PDCheck frames (Инструмент для измерения расстояния между зрачками)

    EyeQue имеет семейство продуктов для проверки зрения, каждое из которых дополняет другое.

    Экосистема EyeQue

    EyeQue имеет семейство продуктов для проверки зрения, каждое из которых дополняет другое.

    Технические характеристики

    Design Story

    Многие факторы были учтены при разработке VisionCheck. Мы намеревались создать другое преломляющее устройство, которое было бы лучше оптически, проще в использовании и быстрее, чем продукт первого поколения, но оставалось недорогим для потребителя.

    На основе отзывов наших членов мы разработали устройство, которое имело следующие характеристики:

    1. Лучшая оптическая система, позволяющая отображать линии дисплея на 50% больше, чем линии в предыдущем устройстве, что упрощает их просмотр, что повышает эффективность и точность тестирования.

    2. Сенсорные тестовые кнопки на устройстве VisionCheck для улучшения эргономики теста. В сочетании с автоматизированным рисунком экрана и вращением ила VisionCheck позволяет вам проходить тестирование, даже не отрывая глаз от устройства, что позволяет вам сохранять фокус и быстрее выполнять тест.

    3. С устройством, которое больше не требует ручного вращения, мы оснастили VisionCheck наглазником более естественной формы. Естественная овальная форма обеспечивает превосходный комфорт и выравнивание.

    4. Устройство, которое эстетично; Вы можете просмотреть некоторые из первых эскизов, показанных ниже. Новый корпус должен содержать электрические и механические элементы устройства.

    ,
  • Чем лечить простуду в домашних условиях: «Как лечить простуду в домашних условиях быстро у взрослого?» – Яндекс.Кью – Чем лечить простуду в домашних условиях? Советы врача

    Чем лечить простуду в домашних условиях? Советы врача

    О том, как избавиться от симптомов простуды в домашних условиях, наверное, задумывался каждый. Ведь простуда и ОРВИ – самые распространенные заболевания, от которых страдает современный человек. Многие лечатся народными методами, другие – консультируются с врачами. А последние категорически не советуют заниматься самолечением, ведь это может повлечь за собой неприятные осложнения. Но человека часто сложно переубедить, и он продолжает идти по пути меньшего сопротивления. Из данной статьи можно узнать о том, как избавиться от простуды как медикаментозными способами, так и с помощью народных методов.

    Первичные действия

    первые действия при простуде лечение

    Если вы чувствуете, что заболели, то не нужно сразу же обращаться к тем препаратам, которые уже не раз выручали. Лучше не лениться и посетить врача. Специалист определит причины болезни и пропишет надлежащее лечение. К тому же, вы будете наверняка знать, что все делаете правильно и ускорите процесс выздоровления. Перед началом лечения необходимо выяснить причины недомогания. Это могут быть снижение иммунитета, инфекционное или вирусное заболевание. Для каждого из перечисленных случаев требуется индивидуальное лечение. Вот что сами врачи рекомендуют делать для того, чтобы быстрее выздороветь.

    Вирусная инфекция

    Одной из причин, способствующих появлению симптомов простуды, являются вирусы. Их мы получаем, вдыхая с воздухом или капельным путем. То есть даже малейший контакт с больным или недавно переболевшим человеком, может оказаться фатальным. Так, если причиной недомогания стал вирус, на помощь придут препараты, улучшающие иммунитет. Самыми популярными препаратами, назначаемыми врачами, являются: «Оциллококцинум», «Эргоферон», «Анаферон», «Арбидол». Данные препараты оказывают положительное влияние на человеческий иммунитет. Важно и то, что каждый из препаратов нужно принимать по индивидуальной схеме, поэтому перед приемом лучше посоветоваться с врачом и изучить приложенную инструкцию.

    орви грипп простуда советы врачей

    Бактериальная инфекция

    Часто случается, что причиной заболеваний становится бактериальная инфекция. Человек заражается простудой после контакта с больным или недавно выздоровевшим человеком. Она лечится совершенно другими препаратами, нежели в отношении к вирусной инфекции. Но нужно отметить, что прежде чем заниматься самолечением, необходимо посетить врача и установить, что инфекция действительно является бактериальной. Для этого нужно сдать соответствующие анализы из полости рта или носа. При данном виде инфекции врачами назначаются следующие препараты: «Бисептол», «Суммамед», «Макропен», «Амоксилав». Если через три дня после применения того или иного медикамента не наступает улучшение, скорее всего, здесь имеет место быть ошибка в подборе препарата.

    простуда бактериальная инфекция

    При лечении подобными медикаментами нужно учитывать и тот факт, что они сильно подавляют иммунитет. Именно поэтому после пройденного курса лечения необходим курс приема полезных бактерий. Отлично справятся с этой задачей «Аципол», «Энтерол», а также «Линекс».

    Повышенная температура

    Снизить температуру при простуде помогут порошки такие, как: «Фервекс», «Колдрекс» и «Терафлю». Основным компонентом, способствующим понижению температуры, является парацетамол. Также отлично снизят температуру те препараты, в основе которых ибупрофен («Ибуфен», «Нурофен»). «Найз», «Нимулид» производятся на основе нимесулида, поэтому тоже отлично справятся с задачей понижения температуры.

    Важно отметить, что не нужно бросаться пить жаропонижающие, когда столбик термометра только начинает подниматься до уровня 37 градусов. Дайте организму возможность выработать иммунитет по отношению к инфекции, врачи рекомендуют принимать сильнодействующие препараты после того как температура повысится до 38 градусов.

    повышенная температура при простуде

    Борьба с насморком

    Простуда практически всегда сопровождается течением из носа и заложенностью. Именно поэтому в первую очередь нужно промыть носовые пазухи. Это можно сделать как с помощью теплой воды или физраствора, так и препаратов «Аквалор» или «Аквамарис». После промывки можно производить лечение с помощью носовых капель «Пиносол», основой которых являются травяные масла.

    Устранение боли в горле

    Основным симптомом простуды и гриппа является боль и першение в горле. Хорошо подобную проблему устраняют спреи для горла, растворы, которыми необходимо обрабатывать гланды и миндалины. Здесь отлично подойдет всем известный «Люголь». В качестве спреев можно приобрести: «Ингалипт», «Мирамистин», «Тантум Верде». Хорошим эффектом обладают таблетки для рассасывания «Граммидин», «Стрепсилс», «Лизобакт».

    Избавление от кашля

    Простуда часто сопровождается таким неприятным симптомом как кашель. Он существует в двух видах: сухой и мокрый. Врачи рекомендуют устранять этот симптом с помощью следующих препаратов: «Доктор Мом», «Коделак», «Амбробене», «Синекод». Важно, чтобы медикамент подходил по типу кашля. Разобраться в этих тонкостях помогут инструкции, приложенные к препаратам. При появлении кашля нельзя пренебрегать ингаляциями.

    В качестве препаратов для ингаляций можно использовать: «Беродуал», «Лазолван» и физраствор. Главное при проведении ингаляций – соблюдение дозировки.

    Избавление от токсинов

    Каким бы эффективным и хорошим препаратом от простуды вы не лечились, нужно помнить о том, что он оказывает негативное влияние на микрофлору кишечника, желудок и печень. Поэтому чтобы после окончания лечения избежать проблем еще и с желудочно-кишечным трактом, лучше пропить курс сорбентов. Это поможет избавиться от шлаков и токсинов. К таким препаратам относятся: «Активированный уголь», «Смекта», «Полисорб». Главное – не применять эти препараты во время лечения, это может свести на нет действие лекарств от простуды.

    простуда грипп лечение препаратами

    Обильное питье

    При простуде врачи рекомендуют пить большое количество теплой жидкости. Так, взрослый человек должен выпивать в день не менее двух литров чистой воды. Главное – она должна быть комнатной температуры, не холодной, не раздражающей больное горло. Одновременно можно употреблять соки, нектары и морсы. А вот от очень горячих чаев лучше отказаться, это ухудшит состояние горла.

    Голодание помогает выздороветь

    Нередко бывает так, что у больного на время простуды пропадает аппетит. Этого не нужно бояться, это совершенно нормальная реакция организма. Ведь в этот момент организм борется с инфекциями и ему совершенно не хочется тратить силы на переваривание и усваивание пищи. Врачи в это время не рекомендуют насильно заставлять себя есть, ведь от двухдневного голодания не случится ничего страшного. Это ускорит процесс выздоровления. Однако на период болезни категорически нельзя ограничивать себя в жидкости.

    Народные способы избавления от простуды

    Перед тем, как начинать лечение народными методами, стоит помнить о том, что даже самая незначительная простуда может повлечь за собой неприятные осложнения. Поэтому обязательно нужно обратиться за консультацией к врачу.

    Лечение простуды в домашних условиях народными методами
    • Отлично снимает жар малина. Чай с таким вареньем гарантированно снизит температуру.
    • Часто практикуется обтирание спиртом или водкой, это средство тоже является сильным жаропонижающим. Для этого разбавьте спирт с водой и разотрите тело.
    • Устранить боль в горле поможет теплое молоко с растворенной столовой ложкой меда.
    • Вылечить насморк можно с помощью лука или чеснока. Достаточно лишь чесночный сок разбавить оливковым маслом и физраствор. Получившейся смесью нужно обрабатывать нос каждые 6 часов.
    • Победить вирусную простуду можно с помощью отвара эхинацеи. Нужно лишь пить чай с добавлением этой травы.
    • Имбирь – находка для болеющих и страдающих низким иммунитетом. Его корень необходимо натереть и залить горячей водой. Такой противопростудный чай нужно пить как можно чаще.
    • Пользоваться горчичниками, банками или париться в бане можно лишь при нормальной температуре тела.
    • Поможет справиться с простудой здоровый сон. Это восстановит силы и болезнь быстрее отступит.

    Как победить герпес

    Для быстрого избавления от герпеса необходимо пропить курс противовирусных препаратов. Самыми известными препаратами, избавляющими от герпеса на губах, являются мази «Зовиракс» и «Ацикловир». Отлично подсушит пораженный участок губы и обычная зубная паста, нанесенная на герпес. Этот народный метод ничем не уступает аптечным препаратам.

    Из этой статьи вы уже поняли, что для избавления от простуды нужно обратиться за консультацией к специалистам, а потом уже приниматься за народные методы. Это поможет избежать неприятных осложнений. Доверьтесь врачу, он опознает причину заболевания и, исходя из этого, назначит соответствующее лечение. Это поможет быстрее выздороветь и восстановить силы. Лечитесь правильно и не болейте!

    как и чем лечат простуду в домашних условиях?

    грипп Повышенная температура, насморк, боль в горле — первые симптомы острой респираторной вирусной инфекции. Что можно предпринять? грипп Некоторые противовирусные препараты могут не только бороться с возбудителями болезни, но и повышать иммунитет. Пример препарата… простуда ОРВИ — одно из самых распространенных заболеваний, особенно в холодное время года. Лекарство от ОРВИ… прием При затяжных формах ОРВИ и гриппа часто развиваются бактериальные инфекции, а это может привести к появлению таких осложнений, как гайморит, бронхит и пневмония. Как можно ускорить выздоровление? болезнь Лечение гриппа и других ОРВИ следует начинать при первых признаках заболевания. Узнать больше… нобазит Нобазит® — противовирусный препарат для лечения гриппа и других ОРВИ. Подробнее… нобазит

    C наступлением осени многие из нас включаются в борьбу, которая у большинства продолжается вплоть до наступления теплых весенних дней. В борьбу за собственное здоровье и трудоспособность. В сезон холодов сопротивляемость организма к инфекциям снижается. Редкие счастливчики могут похвастаться крепким здоровьем: экологическая обстановка, неправильное питание, постоянные стрессы — все это медленно, но верно ослабляет иммунитет. В результате люди становятся настолько уязвимыми, что малейшее переохлаждение способно сделать их совершенно безоружными перед вирусом. И вот уже болезнь правит бал: приходится отменять все планы и отправляться под одеяло.

    В статье расскажем о способах борьбы с простудой — «домашних» и аптечных средствах.

    Что нужно знать о простуде

    За привычным для нас понятием «простуда» скрывается впечатляющее разнообразие вирусов. У медиков тоже есть общее название для недугов такого рода — острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ).

    Чаще всего простудная инфекция передается воздушно-капельным путем. Некоторые думают, что подхватить ее можно только в случае, если больной человек кашляет или чихает совсем рядом. На самом же деле риск заразиться повышается, даже если находиться с зараженным в одном помещении. Бактерии, которые содержатся в воздухе, попадают к нам мгновенно. От человека к человеку инфекция передается и через бытовые предметы: полотенца, чашки, столовые приборы и так далее.

    Принято считать, что переохлаждение — лидер среди факторов, способных спровоцировать простуду. Неслучайно у многих это заболевание ассоциируется именно с холодными временами года. Напрашивается вывод, что спасаться от инфекций нужно в теплых домах с плотно закрытыми окнами. Однако не все так просто. Комната, если она не проветривается, — очень подходящая среда для размножения вирусов и бактерий. Получается, что от так называемой простуды спрятаться можно разве что в космосе.

    Проникновение вируса в организм не проходит незаметно. Тем не менее нередко человек предпринимает действия только тогда, когда игнорировать недомогание уже невозможно. Кто-то вводит в поисковик запрос «как вылечить простуду», кто-то вспоминает, как же победил болезнь в предыдущий раз. Действия у людей могут быть разными, а вот симптомы всегда одинаковые.

    • Температура. При простуде температура, как правило, не поднимается выше 38 градусов и держится только первые дни.

    На заметку В группу острых респираторных вирусных инфекций входит и грипп, однако симптомы его во многом отличаются от проявлений других ОРВИ. Например: при гриппе температура может буквально за час подняться до 40 градусов.

    • Слабость. Повышенная утомляемость и постоянное желание спать могут сигнализировать о вторжении инфекции. Этот симптом появляется из-за интоксикации организма продуктами размножения вируса. При этом ломота в теле и сильная головная боль — это уже спутники гриппа, а не «рядовой простуды».
    • Боль в горле и кашель. При ОРВИ вирусы активно размножаются в верхних дыхательных путях, что вызывает отек слизистой горла, покраснение, сильное ощущение першения и боль при глотании. Кашель обычно появляется не сразу. Его быстрое появление, не сопровождающееся выделением слизи, может говорить о заражении гриппом.
    • Насморк. Обычно заложенность носа и слизетечение наблюдаются уже в первые дни заражения[1]. При гриппе первые несколько дней насморка нет, у кого-то он может вообще не появиться за всю болезнь.

    Помимо вышеперечисленных основных симптомов, при ОРВИ могут беспокоить резь и сухость в глазах, отсутствие аппетита.

    Как вылечить простуду быстро: работает ли правило «семи дней»

    «С лечением простуда проходит за неделю, без лечения — за семь дней». Наверняка многим хоть раз в жизни доводилось слышать вариации на тему этого анекдота. А ведь в нем, как почти в каждой шутке, есть доля правды. Дело в том, что семь дней — это усредненный показатель длительности ОРВИ. Специалисты Центра по контролю и профилактике заболеваний считают, что для полного восстановления пораженному болезнью организму требуется семь–десять дней[2]. Хотя многое, конечно, зависит от иммунитета человека и сопутствующих обстоятельств.

    Даже легкое недомогание неприятно, что уж говорить про состояние, когда пройти расстояние от кровати до кухни кажется маленьким подвигом. Пожалуй, у каждого заболевшего ОРВИ главное желание — срочно выздороветь, а главный вопрос — как и чем можно вылечить простуду быстро и эффективно. Но можно ли существенно повлиять на течение болезни? Существуют ли способы ликвидировать вирус до того, как он свалит человека с ног?

    Волшебной таблетки от ОРВИ ученые не изобрели. Зато есть три правила, соблюдение которых поможет пережить атаку инфекции с минимальными потерями. Итак, вот список того, что стоит сделать.

    1. Начать лечение как можно раньше.
      Часто человек задается вопросом, как за день вылечить простуду, в состоянии уже крайне болезненном. А хорошо бы учиться на чужих ошибках и не дожидаться кашля или насморка. При первых тревожных сигналах необходимо поддержать организм полезной и питательной пищей, полноценным сном, витаминами. Можно выпить специальный противовирусный препарат. Если принять меры в первые 72 часа — до того, как размножение патологических организмов даст о себе знать ярко выраженными простудными симптомами, — удастся сократить период восстановления и в целом легче перенести заболевание. Кстати, именно при соблюдении этой рекомендации некоторым удается выздороветь буквально за пару дней.
    2. Отлежаться дома
      «Героическое» решение пойти на работу с простудой нельзя назвать удачным. Разумно будет взять больничный или отгул и обеспечить организму условия для борьбы с внезапной угрозой. Такой подход поможет легче перенести болезнь и быстрее поправиться, а также защитит от возможных осложнений.
    3. Больше пить
      При повышенной температуре человек теряет больше жидкости, чем обычно, поэтому питьевой режим необходим для поддержания водного баланса. Кроме того, обильное питье поможет организму быстрее справиться с последствиями токсического воздействия вирусов.

    Домашние способы борьбы с простудой: что из «бабушкиных» рецептов реально работает?

    Многие сомневаются в пользе лекарственных средств от ОРВИ, предпочитая им методы народной медицины. Эту категорию людей обычно интересует, как быстро вылечить простуду именно в домашних условиях, ведь народные способы лечения сложно применять в какой-то иной обстановке. Специалисты рекомендуют не отказываться от медикаментозного лечения, не отрицая при этом, что некоторые передаваемые из поколения в поколение рецепты могут быть неплохим дополнением к терапии. Итак, что же заболевшему простудой «прописала бы» бабушка?

    • Обильное питье
      И тут «бабушка» на одной волне с медиками, но рецепты у нее более вкусные. Например, она советует пить чай с малиной. И совершенно правильно, ведь в этих ягодах содержатся салицилаты — природный аспирин.
      Еще один рекомендуемый ею продукт, не вызывающий протеста врачей, — мед. Счастливы те, у кого нет на него аллергии, ведь содержащиеся в нем микроэлементы и витамины очень помогают в борьбе с инфекцией.
      Куриный бульон, по мнению народной медицины, также обязательно должен входить в рацион больного. И для этой рекомендации есть весомое основание: в бульоне содержится цистеин — аминокислота природного происхождения. В организме она способна действовать как природный антиоксидант: нейтрализует токсины, облегчает разжижение мокроты и активизирует иммунитет[3].
    • Растирания
      Эту процедуру «бабушка» порекомендовала бы для прогревания организма. Использовать можно разные средства — от горчицы до эфирных масел. После растирания нужно сразу укрыться теплым покрывалом и выпить горячего чаю. С этого момента токсины будут выводиться из пораженного вирусом организма.
      Важно знать, что у растирания есть масса противопоказаний, среди которых аллергия на используемые средства, температура, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, беременность. Поэтому эту процедуру стоит проводить с особой осторожностью[4].

    На заметку Народная медицина предлагает обливание ледяной водой как способ быстро вылечить простуду дома взрослому. Однако стоит помнить, что иммунитет заболевшего человека и так ослаблен, а лишний стресс для организма может способствовать усугублению ситуации. Конечно, люди разные, но риск в такой ситуации едва ли оправдан.

    В поисках быстрого способа вылечить простуду не стоит слепо доверять всем вариантам, которые кажутся эффективными, и применять их на практике. Даже «бабушкины» рецепты, какими бы безобидными они ни казались, могут иметь противопоказания и побочные эффекты. Вопрос — чем можно лечить простуду — лучше адресовать врачу: только так можно максимально обезопасить себя от нежелательных и даже опасных последствий самолечения.

    Аптечка в помощь: фармакотерапия при простуде

    Палитра препаратов от ОРВИ и гриппа достаточно богата. Солидная доля в ней приходится на безрецептурные средства, обещающие облегчение симптомов и сокращение продолжительности болезни. Определение «безрецептурный», вопреки расхожему мнению, не предполагает самостоятельного назначения такого лекарства. Только врач подскажет, чем можно вылечить простуду в каждом конкретном случае. Но что же фармакология предлагает использовать людям в схватке с вирусами?

    • Противовирусные препараты от ОРВИ. Активное вещество таких средств воздействует на специальные белки (гемагглютинин), блокируя размножение вируса. Благодаря этому вирус не может оказывать дальнейшее разрушительное действие на организм и постепенно погибает.
      Цель приема таких препаратов — снижение риска развития осложнений ОРВИ. Кроме того, противовирусные препараты помогают легче перенести заболевание и сокращают его продолжительность. Примером такого средства является Нобазит®.
    • Фитотерапия. При борьбе с простудой широко используются ромашка и чабрец. Ромашковый чай считается гипоаллергенным. Он укрепляет иммунитет: в сезон простуд его можно пить ежедневно. Чабрец применяют не только вовнутрь, но и в виде настоев для полоскания, компрессов, примочек и ванн. В числе его полезных свойств — отхаркивающее, успокаивающее, бактерицидное, болеутоляющие, противоспазматическое и противовоспалительное. Однако к его использованию нужно подходить ответственно из-за ряда серьезных противопоказаний к применению. Если кашель стал глубоким, можно попить, например, «Грудной сбор». Важно знать, что травы нужно использовать с не меньшей осторожностью, чем лекарственные препараты.
    • Комплексные средства против симптомов ОРВИ. Чаще всего выпускаются в виде порошка, который нужно развести в горячей воде. Эти препараты (например, ТераФлю, Максиколд) могут дать чувство облегчения, но с возбудителем болезни не борются.
    • Средства для укрепления иммунитета. Могут быть растительными или химическими. Задача этих доступных по цене препаратов — активизировать защитные силы организма.
      Выбор растительных иммуномодуляторов достаточно велик: это средства на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка и многие другие.
      В подборе химического препарата для иммуномодулирующей терапии важнейший этап — определение степени поражения иммунитета[5], особенно это актуально при частых и затяжных ОРВИ, протекающих с осложнениями. Таким образом, за укрепление иммунитета с помощью таблеток без консультации специалиста браться практически бессмысленно.
    • Витаминно-минеральные комплексы. Сменяются поколения, а врачи продолжают прописывать витамин С во время лечения простуды и в целях профилактики[6]. Однако не только он может быть полезен при ОРВИ. При переохлаждении, например, в шесть–восемь раз увеличивается потребность в цинке, который необходим для функционирования тимуса — основного органа иммунной системы[7]. В общем, прием сбалансированного витаминно-минерального комплекса, подобранного врачом, поспособствует укреплению защитных сил организма.

    Профилактика: если хочешь быть здоров…

    Меры профилактики можно назвать универсальными для людей всех возрастов. И вот три кита, на которых держится иммунитет.

    • Правильное питание. Полноценное питание обеспечит организм необходимыми витаминами и веществами. Обогащать рацион фруктами и овощами следует на протяжении всего года, а в сезон простуд — особенно. Также необходимо регулярно и в достаточном количестве употреблять продукты, богатые белком: все основные процессы в организме регулирует именно он[8]. Важно избегать крайностей — строгих ограничивающих диет или «срывов» в виде объеданий на ночь.
    • Полноценный сон. Недосыпы не только делают нас уязвимыми для инфекций, но разрушительно действуют на иммунитет в целом и могут привести к ряду заболеваний. А еще неполноценный сон способен снизить эффективность вакцин[9].
    • Физическая активность. Отсутствие физической активности ухудшает кровообращение не только в органах иммунной системы, но и во всем теле, поэтому необходимы умеренные физические нагрузки. Даже обычные регулярные прогулки на свежем воздухе делают человека менее чувствительным к воздействию холода, а дополнительный приток кислорода помогает активизировать защитные силы организма.

    Это важно Закаливание повышает сопротивляемость организма негативным воздействиям окружающей среды. Но укрепление иммунитета таким способом подходит далеко не всем: опять же, здесь большую роль играют индивидуальные особенности. Поэтому, прежде чем приступать к тренировке защитных сил организма, следует посоветоваться с врачом[10].

    Отдельно можно отметить вакцинацию. Кто-то считает ее одним из наиболее эффективных методов профилактики вирусных инфекций, кто-то относится к этому мероприятию скептически. Всемирная организация здравоохранения считает, что преимущества вакцинации значительно перевешивают риски[11].

    Конечно, простуда не самое страшное заболевание. Однако она может привести к серьезным осложнениям. А потому ответственный подход к лечению ОРВИ необходим. И первое, что нужно сделать, почувствовав неприятные симптомы, — обратиться за консультацией к врачу.

    Какой препарат можно приобрести для домашней аптечки?

    Чтобы иметь возможность оперативно реагировать на атаку инфекции, неплохо держать про запас лекарственное средство прямого противовирусного действия. Например, Нобазит® — препарат нового поколения для борьбы с ОРВИ, победивший в номинации «Российский противовирусный препарат на страже здоровья» международной премии «Зеленый Крест» в 2018 году.

    Как работает

    Активное вещество данного лекарства — энисамия йодид — подавляет действие возбудителей ОРВИ за счет непосредственного влияния на процесс проникновения вирусов через клеточную мембрану. Также препарат снижает остроту симптоматики острых респираторных вирусных инфекций и повышает сопротивляемость организма вирусам. Последнее происходит за счет увеличения в крови естественных защитных веществ — интерферона альфа и интерферона гамма — в три–четыре раза.

    С чем можно совмещать

    Целесообразным является одновременное использование препарата с аскорбиновой кислотой и другими витаминами. Иные варианты комбинаций лекарственных средств рекомендуется обсуждать с лечащим врачом.

    Как принимать

    Лечение рекомендуется начинать при первых признаках заболевания. Режим приема — 0,5 г препарата три раза в сутки после еды. Курс приема лекарства — от пяти до семи дней.

    Форма выпуска

    Нобазит® производится в форме капсул и таблеток, покрытых пленочной оболочкой, по 125 мг и 250 мг.

    Как и любое другое лекарственное средство, Нобазит® стоит принимать после консультации специалиста. Отпускается без рецепта. Противопоказан во время беременности, в период лактации; не подходит лицам, не достигшим 18 лет, и тем, у кого есть повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата.

    * Регистрационный номер капсул Нобазит ® в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-003366 от 10 декабря 2015 года.

    ** Регистрационный номер таблеток Нобазит ® , покрытых пленочной оболочкой, в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-003508 от 16 марта 2016 год[12].


    нобазит

    препараты и рецепты народных средств

    Оглавление:

    1. Симптомы простуды
    2. Как вылечить простуду в домашних условиях?
    3. Алкоголь против простуды
    4. Полезные советы
    5. Интересное видео

     

    В осенне-весенний период, все чаще наблюдаются случаи простудных заболеваний. Это связано с тем, что происходят резкие перепады температур, переохлаждение, а также ослабление защитных свойств организма. Данные условия являются наиболее благоприятными для распространения вирусов и бактерий. Очень важно, приостановить процесс на начальной стадии и выполнить лечение простуды в домашних условиях.

    Фото: лечение простуды в домашних условиях

    Безусловно, профилактика относиться к наиболее эффективным способам предотвращения болезней, однако не всегда удается избежать вирусных инфекций. Но, это не является весомым поводом для отчаянья. Для борьбы с недугом можно использовать доступные средства, а не дорогостоящие препараты.

    Симптомы простуды

    Фото: симптомы простуды

    Простуда представляет собой инфекционное заболевание, которое с легкостью распространяется среди людей. Характерными проявлениями недуга является чихание, кашель и насморк, порой сопровождающиеся температурой и болями в горле.

    Не каждый организм способен активно противостоять вирусам, вследствие чего возникают следующие проявления простуды:

    • Головные боли;
    • Высокая температура;
    • Озноб;
    • Слабость, недомогание;
    • Боль во всем теле;
    • Заложенность носа и горла;
    • Кашель.

    Если своевременно не отреагировать на симптомы, то недуг может усугубиться и перейти в более тяжелую форму с последствиями для здоровья человека. К примеру, пневмония, воспаление уха или ангина, лечиться только при помощи антибиотиков, которые назначаются врачом.

    Как вылечить простуду в домашних условиях?

    Народные методы относятся к наиболее эффективным и безопасным борьбы с простудными заболеваниями. Лечение от простуды в домашних условиях может состоять из горячего питья, ингаляций, компрессов и т. д. Есть многочисленные рецепты отваров из трав и настоек, которые способствуют скорейшему выздоровлению на ранней стадии попадания в организм вирусных инфекций. 

    Действенное и простое лечение простуды в домашних условиях народными средствами

    При первых ощущениях недомогания и слабости, незамедлительно стоит принимать меры по предотвращению распространения вирусов внутри организма. Для этого, следует выполнить первоначальные способы стремительного противостояния инфекции.

    Вот некоторые рецепты от простуды в домашних условиях, которые известны своей эффективностью:

    • Горячая ванночка для ног, поможет согреться при переохлаждении или в дождливую погоду. В тазике с водой, необходимо растворить сухую горчицу и парить ноги до остывания. После чего, тщательно растереть теплым полотенцем и надеть носки.
    • Лечить простуду в домашних условиях также можно приготовив состав из имбиря, лимона и меда. Имбирь с лимоном очистить от кожуры и натереть на мелкую терку, после чего добавить несколько ложек меда. Полученную смесь хорошенько перемешать и принимать по одной ложке в день, можно к чаю. Хранить следует витаминную смесь в холодильнике с плотно закрытой крышкой. Увеличение потребления витамина С, позволит укрепить организм и помогать ему в противостоянии вирусам.
    • Пищевая сода отменно подходит для полоскания горла. Для применения стоит разбавить одну чайную ложку кипяченой теплой водой.
    • В состав многочисленных лекарственных препаратов против простуды входит прополис. Поэтому, его можно использовать и в домашних условиях в благотворных целях. Ложку, которого достаточно растворить в чашке горячего молока и выпить перед сном. Некоторые утверждают, что такой метод не только действенный, но и позволяет вылечиться за одну ночь, оставив неприятные симптомы позади.Фото: народные средства от простуды
    • Нередко больные поласкают горло разбавленной перекисью водорода, что позволяет убить микробы и приостановить их дальнейшее распространение. Повторять процедуру необходимо 2-3 раза в день, до исчезновения болезненных ощущений в горле.
    • Паровые ингаляции относятся к неотъемлемой части лечения простуды дома. Необходимо вскипятить воду и добавить несколько капель эфирного масла, к примеру, эвкалиптового. После чего наклониться над водой и накрыть голову полотенцем, обеспечивая пропаривание на протяжении 10-15 минут. Данный метод способствует уменьшению насморка, заложенности и болей в горле.
    • Полоскания водой с добавлением соли, хорошо сказывается на состоянии горла, уменьшают покраснение и предотвращают появления гнойного налета.
    • От высокой температуры поможет отвар на основе трав, таких как мать-и-мачеха, клевер, тополиные почки и другое. Пить его следует не менее 3-4 раз в день.
    • О том, как лечить простуду дома, в частности сильные приступы кашля, знают немногие. Действенным будет согревающее растирание барсучьим жиром либо камфорным маслом. Но, только при условии полного отсутствии температуры, иначе последствия будет намного хуже, нежели до начала процедур.
    • Во время насморка используется сок из лука, который мелко нарезается и выдавливается через марлю. Закапывать его необходимо по несколько капель 3 раза в день.

    Алкоголь против простуды

    Как бы странно это не звучало, порой алкоголь способен лучше всего противостоять вирусным инфекциям. Но, для этого, стоит правильно применять дозы и не забывать о важных составляющих данного «препарата».

    Задумываясь над тем, чем лечить простуду в домашних условиях, не стоит оставлять без внимания алкогольные напитки. На основе водки делаются хорошие и эффективные настойки. Для приготовления, которой следует взять свежие ягоды малины, залить их водкой и хорошенько размять. Срок настаивания в холодильнике около 1,5 месяца. Принимать следует по несколько чайных ложек к чаю, в качестве профилактических методов при первых симптомах заболевания.

    Если требуемой настойки не оказалось в холодильнике, достаточно сделать быстрый, но острый «коктейль» из перца и водки. В некоторое количество (100 грамм) водки насыпать молотый перец, цвет не важен, и выпить залпом. Организм, получив мощный толчок, начнет активно действовать и бороться с вирусом.

    Не знаете, что делать при простуде в домашних условиях, если нет водки. В случае наличия коньяка, вопрос с вирусным противостоянием также будет решен. Следует хорошенько подогреть коньяк, выпить его и закусить ложкой меда. Такой препарат, отлично справляется с требуемой задачей и ускоряет процесс выздоровления.

    Ну а для гурманов, есть нечто особенное и оригинальное — глинтвейн. Если не знаете как вылечиться от простуды в домашних условиях, попробуйте необходимый постельный режим направить в романтическую струю. В качестве согревающего препарата при насморке и первых проявлениях заболевания, подойдет горячий напиток с добавлением пряностей.

    Фото: рецепт из красного вина и цитрусовых от простуды

    Для приготовления, необходимо взять бутылку красного вина, по возможности домашнего, разбавить 300 граммами воды и подогреть, при этом, не доводя до кипения. В процессе добавляя гвоздику, кардамон, корицу, дольки лимона, апельсина и яблока. Сняв с огня, добавить по вкусу несколько ложек меда. Такой метод понравиться не только своей полезностью и положительным результатом, но и доставит массу удовольствия семейной паре, которая приболела накануне.

    Полезные советы

    Прежде чем вы начнете думать о том, как лечиться от простуды в домашних условиях, не стоит забывать о соблюдении режима в инфекционный период. Очень важно, употреблять в рацион не только продукты содержащие витамины, но и горячие супы, питье. Куриный бульон с добавлением чеснока либо перца, окажет благотворное влияние на кашель, снизит озноб, способствуя пропотеванию больного. Помните, чем больше жидкости в организме, тем лучше. Это облегчит выводу из легких мокроты и возобновлению кровообращения.

    Как лечить простуду в домашних условиях каждый выбирает сам. Достаточно попробовать несколько из известных и определиться с наиболее эффективными. При первых  признаках вирусных заболеваний, не спешите бежать в аптеку за очередными медикаментозными препаратами, народные методы являются не только действенными, но и доступными, а самое главное — безопасными для здоровья.

    Интересное видео

    Простуда быстрое лечение. Чем правильно лечить простуду в домашних условиях

    Простуда быстрое лечение. Чем правильно лечить простуду в домашних условиях

    Перед тем, как быстро вылечить простуду в домашних условиях, нужно знать основные принципы лечения.

    Принцип лечения

    Выделяют такие принципы лечения простуды в домашних условиях:

    1. Локальное воздействие на возбудителя.

    2. Стимуляция иммунитета.

    3. Применение симптоматических препаратов для улучшения самочувствия.

    4. Употребление достаточного количества витаминов.

    5. Промывание носа.

    6. Полоскание горла.

    7. Прогревание ног (это можно делать при отсутствии противопоказаний и высокой температуры).

    8. Поддержание оптимального микроклимата в помещении, чистоты.

    9. Соблюдение постельного режима.

    10. Обеспечение покоя, особенно в самый разгар простуды.

    Запрещено лечить простуду у взрослых с помощью алкогольных напитков. Они снижают иммунную защиту человека, а в сочетании с повышенной температурой тела создают дополнительную нагрузку на сердце.

    Какие лекарства от простуды бывают

    Прежде чем быстро вылечиться от простуды, нужно ознакомиться с лекарствами. Вот чем возможно быстро вылечить простуду у взрослого.

    1. Противомикробные спреи (Ингалипт, Гексорал, Мирамистин)

    2. Иммуномодуляторы.

    3. Лекарства для облегчения симптомов болезни (например, препараты с парацетамолом и ацетилсалициловой кислотой).

    4. Сосудосуживающие средства быстро снимают отек и облегчают дыхания. Предпочтительнее использовать растворы на основе морской воды и растительных компонентов.

    5. Лекарства от кашля.

    Какие таблетки можно выпить, чтобы быстрее поправиться

    Чтобы быстро встать на ноги при простуде, следует пить препараты, убирающие симптомы простудных патологий. Вот что выпить от простуды, чтобы быстро выздороветь:

    1. Парацетамол – эффективное средство, снимающее жар и обладающее обезболивающим и противовоспалительным действием.

    2. Панадол – жаропонижающее средство на основе парацетамола.

    3. Флюколдекс форте – комбинированный препарат, содержащий парацетамол, кофеин, фенилэфрин. Он понижает температуру, снимает боль, уменьшает отек слизистой носа.

    4. Тантум Верде – препарат, снимающий воспалительные процессы в горле.

    Какие порошки пить, чтобы выздороветь

    Помогают вылечить простуду за день и порошки:

    · Терафлю;

    · Колдрекс;

    · Фервекс;

    · Фармацитрон;

    · Амицитрон.

    Эти порошки быстро снимают симптомы простудного заболевания.

    Ударное средство от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

    Ударное средство от простуды. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

    Залог быстрого исцеления – применение всех необходимых мер при первом же тревожном звоночке. Если заболевание возникло по очевидной причине, из-за невнимания к иммунитету или переохлаждения, и симптомы не являются проявлением вируса гриппа, то можно воспользоваться следующими советами по домашнему лечению и средствами от простуды быстрого действия.

    1. Измерьте температуру. Если отметка на шкале не достигла 38 градусов, то жаропонижающие при простуде пить не следует.
    2. Витамин С. В начале болезни большая доза аскорбиновой кислоты будет эффективной помощью организму при простуде для скорейшего выздоровления. Лучшим вариантом будет шипучий витамин – быстрее усваивается и согревает. Пять апельсинов в день будут натуральной альтернативой драже или капсулам и помогут лечиться от простуды.
    3. Пейте много воды, чая, компотов, морсов. Они обязательно должны быть теплыми, это поможет вывести токсины, что важно при простуде.
    4. Как можно больше спите. Выпив теплый напиток и забравшись под одеяло, надев теплые носки и одежду, спите как можно больше. Потовыделение при сне является важным элементом выздоровления при простуде. Лучше соблюдать на больничном постельный режим.
    5. Если нет возможности соблюдать во время болезни постельный режим, приходится бороться со слабостью, а об эффективной работе и концентрации внимания и речи быть не может. Чтобы избежать подобной ситуации стоит обратить внимание на противопростудные препараты, которые эффективны не только против симптомов,­ но и против общей слабости. Например, современный противопростудный препарат Инфлюнет способствует избавлению от­ симптомов­ ОРВИ, но и за счет входящей в его состав янтарной кислоты помогает справиться с­ вялостью и упадком сил.
    6. Комната должна быть часто проветриваемой.
    7. Согрейтесь. Если высокой температуры не наблюдается, то можно попарить ноги и принять горячий душ.
    8. Примите витамины. Такая поддержка будет полезна организму при простуде. Лучше всего, если он получит ее из фруктов, но если это невозможно, их следует заменить драже из аптеки.
    9. Лекарства для лечения простуды. Подойдут средства от простуды быстрого действия, продающиеся в виде разводимых чаев, порошков, которые следует высыпать в горячую воду. В течение суток допустимо употребить три-четыре таких пакетика, но курс не должен продолжаться более трех дней. Порошки от простуды с «Парацетамолом» снижают температуру, устраняют озноб, обладают противовоспалительным эффектом. В лечении помогут иммуностимулирующие лекарства. Антивирусные препараты от простуды и гриппа способствуют уничтожению инфекции. Если болезнь затягивается, переходите на уколы антибиотика.
    10. Средства от насморка, кашля и боли в горле. Если болит небо, то можно выбрать либо леденцы, либо микстуры, растворы для полоскания и спреи. С насморком помогут справиться капли, среди которых лучше выбирать не мощные сосудосуживающие средства, а лекарства, имеющие в своем составе травы. Раствор морской соли будет полезен для промывания носа. При простуде часто не образуется мокроты, потому хватит обычных останавливающих кашель средств. Если мокрота в бронхах все же появилась, следует применить выводящие ее средства.
    11. Потребление жидкости. Теплый чай, компот или сок способствуют потовыделению и выздоровлению, при этом выводятся токсины, мешающие организму сражаться с простудой. Обычная вода будет не самым оптимальным средством, а газированные напитки не помогут выздоровлению. Пить следует столько, сколько вы чувствуете необходимым, не пересиливая себя.
    12. Водка. Алкоголь следует немного подогреть и растереть им все тело. Это средство поможет быстро снять высокую температуру.

    Как правильно лечить простуду. Чем лечить легкую простуду?

    Легкая простуда обычно не сопровождается температурой и проявляется только в насморке, легком кашле и общей слабости. Несмотря на то, что многие привыкли переносить такие недомогания на ногах, не задумываясь, чем можно лечить простуду, следует как можно больше лежать в постели под теплым одеялом и пить много теплой жидкости (чай, бульон, а по разрешению врача — отвары трав, к примеру ромашки). Пища тоже должна быть теплой и мягкой, чтобы не травмировать лишний раз и без того раздраженное горло. Болеющего ребенка лучше в этом случае оставить дома, чтобы предотвратить дальнейшее ослабление организма.

    Чтобы лечение легкой простуды было более эффективным, врач может посоветовать дополнить его медикаментозными средствами. Это в первую очередь противовирусные препараты — в небольших или стандартных дозировках, в зависимости от тяжести течения заболевания. Также лекарственные средства прописывают для лечения симптомов начальной стадии простуды: кашля, насморка (сосудосуживающие средства), боли в горле, слабости.

    Следует помнить, что любые симптоматические средства лечения простуды, не являющиеся противовирусными, не лечат простуду, а только облегчают ее течение. Если не воздействовать непосредственно на вирус, через короткое время симптомы могут вернуться. Нужно подкреплять симптоматическое лечение воздействием непосредственно на причину заболевания.

    Информация
    Вирус в организме человека размножается следующим способом: он прикрепляется к здоровой клетке, а затем поглощается ею. Внутри клетки он размножается, одновременно уничтожая ее. Противовирусные препараты препятствуют слиянию клетки с вирусом (блокируют фузию), что мешает инфекции распространяться. Поэтому лечение более эффективно на начальной стадии простуды, при первых симптомах.

    Какие лекарства пить при простуде взрослым. Противовирусные средства при первых признаках гриппа

    Основная опасность гриппа в том, что он тяжело переносится организмом и может вызвать опасные осложнения. Поэтому при первых симптомах вирусного заболевания необходимо начать борьбу с ним. Для этого важно получить консультацию специалиста, а потом воздействовать качественными лекарственными средствами на вирус.

    Список эффективных таблеток от простуды и гриппа:

    1. АнвиМакс. Состав: парацетамол, аскорбиновая кислота, лоратадин, кальция глюконат, римантадин, рутозид. Оказывает противовирусное, жаропонижающее, анальгезирующее, противовоспалительное и антигистаминное действие;

    2. Нобазит. Действующее вещество — энисамия йодид. Оказывает противовирусное действие в отношении вируса гриппа и других возбудителей ОРВИ. Снижает общую интоксикацию организма. Помогает вырабатывать интерферон для борьбы с возбудителем гриппа;

    3. Лавомакс. Действующее вещество -— тилорон. Оказывает иммуномодулирующее действие.

    Выбор лекарств обширный. И можно растеряться, не зная, какие таблетки пить при гриппе и простуде. Наиболее эффективными считаются ингибиторы нейраминидазы. Эти вещества проникают в структуру вирусов, препятствуя их размножению и жизнедеятельности.

    На фармацевтическом рынке из группы ингибиторов нейраминидазы представлен препарат Тамифлю. Приём лекарства на начальной стадии заболевания обеспечивает быстрое облегчение симптомов и значительно сокращает период болезни. Продаётся по рецепту врача, имеет побочные эффекты.

    Источник: https://pohudeymax.ru/stati/prostuda-effektivnoe-lechenie-chem-lechit-prostudu

    Очищение почек в домашних условиях народными средствами: чистка почек народными средствами в домашних условиях – Как почистить почки в домашних условиях

    Как почистить почки в домашних условиях народными средствами безопасно


    Очищение почек народными средствами | Как очистить почки в домашних условиях

    Такие важные для нормального функционирования организма человека органы, как почки, должны всегда быть в порядке. Для этого помимо различных профилактических мер рекомендуется проводить их регулярную очистку. Ее советуют делать 2 раза в год – осенью и весной.

    Принципы очищение почек народными средствами

    Чтобы очистить почки, необходимо следующее. Во-первых, нужно устранить причины, ведущие к образованию камней в этих органах. Во-вторых, использовать средства, превращающие их в песок и удаляющие его из организма. Рецепты таких народных средств приводятся ниже

    1.

    Очищению почек поможет прием в течение месяца настоя толокнянки . Взять 1 ст. л. травы, залить стаканом кипятка и 15 минут держать на водяной бане. Принимать по 2 ст. л. за 20 минут до еды 3 раза в день.

    2.

    Если включить в рацион овсяный кисель , это средство эффективно очистит почки. Для его приготовления натуральный овес в шелухе надо тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кипятком, оставить настаиваться в течение 12 часов. Затем распаренный овес в горячем виде протереть через сито. Полученную клейкую массу необходимо употреблять утром на завтрак без соли и сахара. В течение дня есть только овощи, фрукты, орехи, пить натуральные свежеприготовленные соки и травяные настои. На десерт можно съесть 1 ч. л. меда.

    3.

    Для очищения почек на Руси использовали семена льна . Взять 1 ч. л. семян, залить стаканом воды и вскипятить. Полученная смесь будет довольно густой, поэтому перед приемом ее надо разбавлять кипяченой водой. Принимать по полстакана каждые 2 часа в течение 2 дней. Если смесь покажется неприятной на вкус, можно добавить немного лимонного сока.

    4.

    Смешать по стакану соков красной свеклы и черной редьки , а также водки . Настаивать 3 дня в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день.

    5.

    При камнях в почках на курс лечения надо взять 6 г мумие, растворить в 0,6 л кипяченой воды и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Лечение проводить до полного выздоровления.

    6.

    Банку со скисшим молоком поместить в кастрюлю с водой, поставить емкость на огонь. Когда получится творог, переложить его в марлевый мешочек, а сыворотку процедить. В остывшую сыворотку положить три свежих домашних яйца. Поставить кастрюлю в теплое место. Через 10 дней вынуть яйца, пробить оболочку, вылить содержимое и смешать с 300 г меда. Полученную смесь поместить в банку с сывороткой и поставить в холодильник на сутки. Пить по полстакана утром натощак за 1 час до еды и вечером перед сном не менее чем через 2 часа после еды. Смесь хранить в холодильнике. Перед употреблением очередную порцию надо обязательно подогреть на водяной бане.

    7.

    Взять 2 ч. л. измельченных листьев и шишкоягод можжевельника , залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Готовый настой процедить, добавить в него сахар и держать на водяной бане до получения сиропа. Принимать по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день. Дозировку надо строго выдерживать, так как можжевельник оказывает сильное мочегонное действие.

    8.

    Взять 1 ст. л. травы спорыша , залить стаканом кипятка, прогреть полчаса на водяной бане и выпить. Затем через 10 минут выпить полстакана теплого отвара дурнишника . Готовить его надо на ночь. С вечера 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, варить ровно 1 минуту, затем настаивать до утра в термосе. Утром процедить.

    9.

    Взять 3 ст. л. листьев черной смородины , залить 0,5 л кипятка и настаивать 20 минут. Затем листья отжать и выбросить. Настой довести до кипения и добавить в него 2 ст. л. свежих или высушенных ягод смородины, настаивать в течение часа. Пить по полстакана, съедая ягоды. Этим методом советуют пользоваться неограниченное время.

    10.

    Очистить почки при пиелонефрите можно и фасолью . Для этого надо взять один стакан фасоли, насыпать в эмалированную кастрюлю, залить 1 л воды, довести до кипения и варить под крышкой на медленном огне в течение 2 часов. Затем воду слить и оставить в отдельной емкости. Фасоль растолочь до состояния кашицы и съесть в течение дня, запивая слитой водой.

    Эффективные средства на основе меда для очищения почек

    1.

    Взять 1 кг свежей петрушки с корнями и один крупный корень сельдерея , измельчить, добавить 1 кг натурального пчелиного меда и 1 л воды. Смесь довести до кипения, снять с огня и настаивать 3 дня. Затем добавить 1 л воды, снова довести до кипения, немного охладить и процедить в теплом виде. Полученный сироп принимать по 3 ст. л. перед едой.

    2.

    При камнях в почках взять по 1 стакану ольховой коры и меда , все смешать, положить в эмалированную посуду, залить 2 стаканами воды, довести до кипения и варить на медленном огне под крышкой в течение 15 минут. Затем процедить, добавить 1 ч. л. соды и пить по 1 ст. л. после еды.

    3.

    Смешать по 1 стакану меда , сока редьки и водки . Настаивать 3 дня. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день до еды.

    4.

    Смешать по 1 стакану меда и семян сельдерея и принимать по 1 ч. л. 3 раза в день.

    5.

    Смешать в равных пропорциях очищенные кедровые орехи и мед . Принимать по 3 ч. л. ежедневно.

    Очищение почек с помощью лекарственных сборов

    Если точно известна природа камней в почках, то для очищени