Овсянка или геркулес: в чем разница между ними, польза и вред для здоровья

в чем разница между ними, польза и вред для здоровья

Про овсянку можно рассказывать до бесконечности. Кашу рекомендуют детям и взрослым. Она часто применяется в похудении. Существуют сотни интересных рецептов для красоты и здоровья. Важно лишь выбрать правильный и полезный продукт.

Крупу часто путают с хлопьями. Они тоже имеют несколько видов. Ее величество овсянка и геркулес в чем разница? Найдем сегодня отличия, выясним пользу, поведаем проверенные рецепты каши с пропорциями. Откуда в крупу попадает глютен?

Состав и калорийность овсяной каши

Многие люди видят разницу в энергетической ценности, стараются выбирать для каши геркулес. Это большая ошибка. В необработанном зерне действительно больше калорий. Но также оно богаче белками, клетчаткой. Даем таблицу для сравнения, обратите внимание на разницу в углеводах.

КБЖУ Целое, дробленое зерно Хлопья
Калорийность крупы 390 352
Белки 17 12
Жиры 7 6
Углеводы 56 62
Клетчатка 10,5 6

Значительную разницу можно заметить в составе химических элементов. Не будем переписывать всю таблицу Менделеева. Сравним самые значимые элементы.

Макро и микроэлементы Целое, дробленое зерно Геркулес
Калий 430 мг 320 мг
Магний 179 мг 120 мг
Фосфор 530 мг 320 мг
Сера 170 мг 88 мг
Кальций 54 мг 50 мг
Цинк 4 мг 3 мг
Марганец 5 мг 3,8 мг
Медь 630 мкг 450 мкг
Железо 5 мг 3,5 мг

Гликемический индекс напрямую зависит от способа приготовления каши, используемых добавок. Нет разницы между целым и дробленым зерном овса. Он составляет 40 единиц. Есть разница с геркулесом. Он составляет 55-60 единиц, обычные хлопья экстра, не обработанные паром, 50 единиц.

Разница ГИ в зависимости от приготовления, калорийность на 100 г:

  • 50 единиц сухие овсяные хлопья, 340 ккал;
  • 40 единиц каша на воде, 90 ккал;
  • 60 единиц каша на молоке, 110 ккал.

Выше всего ГИ у продукта, не требующего варки. Он достигает 65 единиц. Поэтому при похудении рекомендуется готовить кашу из цельного или расплющенного зерна. От геркулеса лучше отказаться. Это как раз тот случай, когда не нужно ориентироваться на энергетическую ценность.

Разница между геркулесом и овсянкой в обработке зерна. Максимальную пользу приносит натуральная крупа без пропаривания. Ниже гликемический индекс, больше белка и клетчатки, выше концентрация макро и микроэлементов.

Польза и вред овсянки для здоровья человека

Мы увидели разницу между необработанной овсянкой и геркулесом. Поэтому будем рассматривать пользу только зерновой крупы. Она производится щадящими способами, сохраняет максимальное количество ценных веществ.

Какой продукт вы обычно приобретаете?

ОвсянкуГеркулес

Чем полезна овсянка:

  • помогает худеть. Считается кашей стройности. Продукт для завтрака разгрузочных дней, существуют специальные диеты;
  • лечит заболевания ЖКТ, печени, почек. С этой целью активно применяется в народной медицине;
  • очищает кишечник, выводит токсины, шлаки. Целиком заслуга нерастворимых волокон — клетчатки;
  • омолаживает, положительно влияет на кожу. Овсянка используется косметическими компаниями, применяется в домашних рецептах красоты;
  • дарит энергию. Полезный углевод, идеальный продукт для начала дня;
  • укрепляет костную ткань;
  • повышает иммунитет;
  • правильная овсянка имеет низкий ГИ, нормализует уровень сахара в крови.

Овсянка редко наносит вред. Единственное противопоказание — индивидуальная непереносимость. Грубые сырые волокна могут усугубить состояние при заболеваниях ЖКТ в стадии обострения. Вареная каша, овсяный кисель, напротив, ускоряют выздоровление, снимают боль, воспаление.

Многих людей интересует польза и вред обработанных овсяных хлопьев быстрого приготовления. Преимущество одно — экономия времени. Недостатков много — существенная разница в составе. Он беден микроэлементами, клетчаткой, белками. Продукт быстро переваривается, поднимает уровень сахара в крови. Следствие — сильное чувство голода, лишний вес.

Частое употребление овсянки быстрого приготовления провоцирует появление хронических запоров.

Есть ли глютен в овсяных хлопьях

До сих пор ведутся дискуссии на тему глютена в овсе. В самом зерне его нет. Присутствуют белки другого вида — авенины. Разница — они не провоцируют негативную иммунную реакцию. Только большинство безглютеновых диет против овсянки в рационе. Активно убирают продукт со стола американцы.

Как глютен попадает в овсянку:

  • при выращивании. Вы замечали в горохе или пшене другие зерна? При посевных работах часто происходит пересортица. Часть злаков остается в сеялках, к ним добавляют другие виды, затем все это вместе собирается;
  • при переработке. Сушка, сортировка происходит в общих цехах. Используется одно оборудование. Неоднократно в составе овсяных хлопьев находили следы глютена из пшеницы, ячменя, ржи.

Сложно избежать пересортицы. При непереносимости глютена, предрасположенности к целиакии рекомендуем выбирать дорогую овсянку известных марок. Отдавать предпочтение продуктам в индивидуальной упаковке.

Существуют линейки специальной овсянки и прочих продуктов с пометкой «глютен ФРИ» или «без глютена». Они производятся под строгим контролем.

Чем отличается геркулес от овсянки

Основа — зерно овса. Разница в технологической переработке. Она значительно меняет свойства, состав, вкус. Отличается время приготовления, вид. Ошибочно мы называем овсянкой геркулес, все виды расплющенного злака. Это слово используется в большинстве кулинарных рецептов, люди не знают разницы. Только по правилам оно обозначает целые зерна.

Геркулес — это расплющенное вальцами пропаренное зерно. Оно имеет аккуратный вид, крупного размера. Готовится геркулес значительно меньше по времени. Обычные овсяные хлопья «Экстра» №1, 2, 3 изготавливаются путем раздавливания без пропаривания. Они ломаются, имеют невзрачный вид, на дне упаковки скапливается мучная пыль.

Виды продуктов из овса

Существует более 40 видов овса. Из него изготавливают около 100 разных круп. Пьедестал почета в нашей стране занимает геркулес и прочие овсяные хлопья. Реже используется в пищу толокно, целая овсянка. Несмотря на одинаковую основу, между ними существует большая разница.

Овсянка

Целое, дробленое зерно. Разница в технологии — отсутствует расплющивание, обработка паром. Редко встречается на прилавках. Используется в лечебном питании, народной медицине. Минус — долго готовится. Плюс — сохраняет максимальное количество ценных веществ.

Геркулес

Представляет собой крупные хлопья. Разница в технологии — раздавливание зерна рифлеными или плоскими вальцами, обработка паром. Она смягчает грубые волокна, сокращает время варки, количество полезных веществ. Геркулес без обработки паром — овсяные хлопья.

Овсяное толокно

Представляет собой муку. Разница в технологии — зерно обрабатывается, просушивается, обжаривается, затем измельчается. Толокно используют в быстром питании. Готовится быстро, необязательно проводить термическую обработку. Недостаток — обжарка сокращает количество ценных нутриентов.

Можно ли есть сырую овсянку

Между вареной кашей и сырой овсянкой огромная разница. При высоких температурах часть полезных веществ погибает. Приверженцы ЗОЖ, правильного питания, люди на диетах стараются готовить блюда без термической обработки. Это можно делать с учетом некоторых нюансов.

Особенности сырой овсянки:

  • есть разница во вкусе. Он скудный, напоминает сырую муку. Блюдо требуют добавок в виде фруктов, овощей, меда;
  • выбирайте продукт в заводской упаковке. Фасованная на складах, в магазинах крупа содержит пыль, сор, прошла через разные руки;
  • желательно брать крупный геркулес. Его предварительно легко промыть. Вместе с грязью уйдет овсяная мука, сократится калорийность;
  • клетчатка сырых хлопьев значительно жестче, такой вариант не подходит при заболеваниях желудка в острой стадии.

Последний момент — разница во времени приготовления. Для набухания потребуется не меньше получаса. Крупные виды настаивают минимум час, оставляют на ночь.

Как запарить овсянку в банке для похудения

Разница между сырым и вареным геркулесом есть. Для употребления хлопьев без варки требуются добавки. Предлагаем рецепт «в банке». Завтрак готовится вечером. Утром нужно только перемешать.

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. геркулеса или овсянки;
  • 0,5 стакана молока;
  • 2-3 ложки йогурта;
  • 1 банан или другой фрукт, горсть ягод;
  • 1 ч. л. меда.
Блюда из овсянкиБлюда из овсянкиПриготовление овсянки с ягодами

Инструкция по приготовлению:

  1. Берем банку примерно 0,35-0,4 литра. Наливаем молоко, добавляем мед, йогурт, размешиваем.
  2. Засыпаем геркулес или любую другую овсянку, разницы нет.
  3. Вводим нарезанный фрукт или ягоды.
  4. Размешиваем, накрываем, ставим в холодильник. Завтрак готов!

Рецепт базовый. Разрешается менять добавки, вводить суперфуды — семена чиа, льна, ягоды годжи, асаи, порошок мака. Полезным подсластителем станет кленовый сироп, сухофрукты, стевия.

Вместо обычного молока можно использовать растительные виды. Иногда геркулес полностью заливают йогуртом, ряженкой, кефиром.

Как правильно варить овсяную кашу или геркулес

Кто-то варит овсянку исключительно на молоке. Другие люди любят на воде. Разница между блюдами не только в цвете. Они отличаются составом нутриентов, вкусом. Предлагаем два базовых рецепта вкусной каши.

Плюсы овсянки на молоке:

  • приятный вкус;
  • больше белка;
  • блюдо богаче кальцием, витаминами.

Минусы:

  • выше калорийность;
  • чаще пригорает;
  • увеличивается ГИ;
  • не подходит при непереносимости лактозы.

На воде

Диетический вариант каши. Рецепт базовый, по желанию в такое блюдо добавляем мед, свежие или сушеные фрукты, семечки, орехи. Желательно в тарелки, пусть продукты сохранят максимум пользы.

Ингредиенты:

  • 1 часть овсянки, геркулеса;
  • 3 части воды;
  • соль.

Приготовление:

  1. В кипящую воду добавить по вкусу соль, засыпать геркулес.
  2. При закипании снять серую пенку.
  3. Готовить на слабом огне 10 минут.
  4. Накрыть, выключить плиту. Оставить на 20 минут.

Если требуется приготовить одну порцию, берем стакан воды и три ложки крупы. Чем меньше обработаны хлопья, тем дольше они готовятся, гуще консистенция.

На молоке

Не пытайтесь приготовить кашу на цельном молоке. Обязательно разбавляйте водой. Разницы во вкусе практически не будет. Блюдо не пригорит, получится таким же насыщенным, быстрее сварится.

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана молока;
  • 2 стакана воды;
  • 1 стакан овсянки, геркулеса;
  • 0,5 ч. л. соли;
  • сахар, мед, масло по вкусу.

Приготовление:

  1. Кипятим воду, добавляем молоко. Снова доводим до кипения, солим.
  2. Засыпаем геркулес. После закипания убавляем огонь. Время варки зависит от хлопьев.
  3. Готовим до мягкости. В среднем 10-15 минут. Помешиваем, поднимаем хлопья со дна. Они не должны пригореть.
  4. Добавляем по вкусу сахар, масло, после закипания выключаем. Накрываем. Даем настояться.

Каша по мере остывания становится гуще. Если готовите заранее, используйте больше жидкости.

Рецепты народной медицины

Овсяные напитки применяются в народной и традиционной медицине. Чаще для лечения заболеваний ЖКТ, печени, почек. Продукт устраняет сбои в лимфатической системе. Отвары, кисели не имеют противопоказаний. Предлагаем два проверенных рецепта.

Овсяный кисель для желудка

Кисель не содержит клетчатку, легче воспринимается желудком. Слизистый отвар обволакивает стенки пищеварительного органа, снимает воспаление, успокаивает. Кисель принимают при болях в печени. Разницы в приготовлении напитка нет, только не берите геркулес.

Инструкция:

  1. Смешиваем 0,25 кг овсянки, 1,5 литра воды. Оставляем на ночь.
  2. Утром процеживаем, гущу отжимаем.
  3. Ставим на плиту, кипятим пару минут. Помешиваем. Кисель загустеет.

Принимать по стакану каждое утро за час до завтрака. При сильных болях пить перед каждым приемом пищи. Хранить в холодильнике до трех дней. Перед употреблением подогревать до 40 градусов.

При некоторых заболеваниях ЖКТ врачи назначают диету на овсяном киселе и сухарях. Длительность от трех дней до недели. Другая пища не употребляется, только вода, травяные чаи.

Отвар от отеков

Безопасный способ вывести лишнюю воду. Устраняет отеки при беременности. Применяется во время похудения. Улучшается работа почек, ЖКТ. Геркулес не годится.

Инструкция:

  1. Соединяем столовую ложку овсянки со стаканом воды.
  2. Ставим на плиту, даем закипеть, томим под крышкой четверть часа.
  3. Процеживаем.

Отвар пьют вместо завтрака или ужина по стакану. Есть разница — с утра можно добавлять в него чайную ложку меда. На ночь углеводы лучше не употреблять.

Рецепты красоты на основе овсянки

Овсянка отлично работает не только изнутри. Продукт активно используется косметическими компаниями. Его легко применять дома. Предлагаем подборку проверенных рецептов для лица и тела. Можно использовать геркулес.

Уходовое средствоУходовое средствоМаска для лица

Омолаживающая маска для лица

Рецепт простой омолаживающей маски для всех типов кожи. Питает, разглаживает мелкие морщинки, улучшает цвет лица. Хлопья рекомендуем перемолоть либо измельчить в ступке. Подойдут обычные хлопья или геркулес, разницы нет.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. овсянки;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ч. л. оливкового масла;
  • 4 ст. л. молока.

Растворяем в молоке мед, добавляем молотую овсянку, оливковое масло. Можно использовать любые другие виды, подходящие типу кожи. Оставляем смесь на 5 минут настояться. Далее умываемся, наносим толстым слоем, держим 20 минут. Смываем теплой водой. Наносим ночной крем.

Все маски для лица желательно делать вечером перед использованием, не рекомендуем приготавливать смесь заранее.

Маска для волос

Средство для восстановления, блеска, здоровья волос. Препятствует выпадению, сечению, увлажняет. Уже через 2-3 применения заметна разница.

Ингредиенты:

  • 4 ст. л. геркулеса, овсянки;
  • 160 мл молока;
  • 25 г кокосового масла;
  • 2 капли эфирного масла лимона или апельсина.

Подогреваем молоко, добавляем кокосовое масло. Оно растает при температуре тела. Засыпаем измельченный геркулес. Вводим пару капель любого цитрусового масла. Лимон, апельсин, грейпфрут — без разницы. Наносим сначала на кожу головы, затем распределяем по длине. Надеваем шапочку, выдерживаем час. Смываем шампунем, пользуемся кондиционером.

Скраб для тела

Овсяные скрабы отличаются от соляных, кофейных, сахарных видов. Разница в мягкости отшелушивающих частиц. Такие средства бережно очищают кожу. Они подходят даже для чувствительного типа, нежных участков.

Ингредиенты:

  • 0,3 стакана геркулеса;
  • 1 ст. л. сухого молока;
  • 0,5 стакана теплой воды.

Соединяем ингредиенты. Принимаем душ, лежим в ванне. Нужно раскрыть поры, размягчить кожу. Наносим нашу кашицу, массируем. Для питания оставляем на 5-7 минут. Смываем теплой водой и сразу чувствуем разницу.

Овсяная ванна

Средство используется не только в косметических целях. Ванна снимает раздражение, воспаление, помогает справиться с мелкими прыщиками на спине, прочих участков тела. Кожа становится бархатистой, мягкой, разница заметна после первой процедуры. Желательно пройти курс из 8-10 сеансов через день.

Ингредиенты:

  • 2 стакана овсянки;
  • 2 литра воды;
  • 3 ст. л. сока алоэ;
  • 2 ст. л. меда;
  • эфирное масло мяты, лаванды, пихты.

Измельчаем геркулес или другие хлопья, без разницы. Заливаем горячей водой 70 градусов. Размешиваем, оставляем на полчаса. Вводим остальные компоненты. Далее просто выливаем в набранную ванну с температурой 40 градусов. Добавляем любое эфирное масло из предложенных вариантов. Лежим 15 минут.

При сыпи, прыщах на теле, воспаленных элементах, рекомендуем воспользоваться маслом чайного дерева.

Питательная маска для рук

Для этого средства подойдет геркулес, люба дробленая овсянка — без разницы. Маска питает, увлажняет, помогает выровнять рельеф кожи рук, устраняет шелушение, осветляет.

Ингредиенты:

  • 0,5 стакана толокна;
  • 1 стакан кипятка;
  • 1 ст. л. ромашки;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. косметического масла.

Завариваем ромашку кипятком. Желательно заранее, можно в термосе. Затем процеживаем. Смешиваем с геркулесом, даем набухнуть 30-40 минут. В теплую смесь добавляем мед, масло. Погружаем руки, делаем легкий массаж.  Держим 15-20 минут. Теперь смываем и наслаждаемся разницей!

На самом деле рецептов для красоты, здоровья гораздо больше. Способ приготовления каши не пересчитать. Из геркулеса делают выпечку, кисели, полезное растительное молоко. Перечислять можно до бесконечности. Ясно одно — это невероятно полезный продукт.

При выборе рекомендуем использовать только натуральную овсянку без добавок и длительной варки. Она подарит телу стройность, коже красоту, защитит от ряда проблем со здоровьем. Разница с хлопьями быстрой варки колоссальная, они приносят организму только вред.

Геркулес и овсянка: в чем разница?

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Пользу употребления каш очень трудно переоценить, а овсяная каша является одной из самых популярных разновидностей. Наверное, многие знают знаменитое выражение «овсянка, сэр!», но в современных магазинах сырье для приготовления данного блюда может продавать под разными названиями – овсянка и геркулес. Так в чем между ними разница?

Что такое геркулес и овсянка?

Если провести детальное рассмотрение данного вопроса с углублением в методологию производства, можно получить следующие результаты. Овсянка или, как ее еще называют, овсяная крупа представляет собой цельное зерно, по своему внешнему виду немного напоминающее обыкновенный рис. Для приготовления зерна необходимо более длительное время – обычно не меньше 30 минут.

В свою очередь, геркулес – это коммерческое название хлопьев, приготовленных из цельного овса. Его получают следующим способом – в специальных промышленных машинах зерно сначала очищается, затем пропаривается и расплющивается. В принципе, геркулес – принципиально иной, чем овсяная крупа, продукт, на приготовление которого нужны всего 5-8 минут или вовсе простое запаривание кипятком.

При этом считается, что геркулес – менее полезный продукт, так как длительная термическая обработка способна буквально вымывать из него полезные витамины и вещества.

Геркулес, конечно, довольно сытный, но некоторые диетологи называют геркулес «пустым продуктом», который подходит для нечастых перекусов и не обладает ценным овсяночным омолаживающим и оздоравливающим эффектом.

Питательные свойства овсянки и геркулеса

В первую очередь в данном продукте наиболее ценятся грубые пищевые волокна, которые могут абсорбировать и выводить из человеческого организма токсины, холестерин и тяжелые металлы. Именно овсянка также способна нормализовать уровень глюкозы в крови, количество производимой желчи, стимулировать кишечную перистальтику и влиять на моторную функцию.

Велико в овсянке и содержание витаминов Е и РР, группы В. Последние активно влияют на состояние кожи и волос, а также на центральную нервную систему. Таким образом эта крупа представляет собой своеобразное успокаивающее.

Богата овсянка калием, магнием, фосфором и кальцием, причем последний микроэлемент активно участвует в формировании костной ткани человеческого организма, сохраняет красоту ногтей и кожи. Меньше, но все же есть в крупе хлора, серы и натрия.

Еще один микроэлемент, которым полна клетчатка – кремний, что делает данный продукт настоящим природным даром, доставляющим человеку красоту и молодость. Пищевая ценность 100 граммов овсяной крупы – 12 граммов белков, 60 граммов углеводов и около 6 граммов жиров. Но, как уже говорилось выше, для получения всей этой пользы лучше всего готовить именно крупу, а не «пустой» геркулес.

Источник

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Геркулес и овсянка в чем разница

Разница между овсяными хлопьями и геркулесом в том, что это наименование хлопьев в коммерции, изготовленных из овса. Но на выходе получается иной продукт, так как процесс приготовления происходит по другой технологии.

Обычно овсянкой называются – хлопья, привычные с детства, «Геркулес». В пакетиках кашки быстрого приготовления с различными фруктово-ягодными кусочками. Хлопья очень быстро разваривающиеся. Крупа цельная.

Оказывается, натуральная крупа из овсянки в действительности – это совсем другое. А вот хлопья подразделяются как уже геркулес. Непроизвольно происходит замена этих понятий, поэтому необходимо разобраться, в чем заключается отличие двух видов и что же полезнее, ведь это не одно и тоже.

разница овсянки и геркулеса по фоторазница овсянки и геркулеса по фото

Овсянка

Это цельное обычное овсяное зерно. С виду выглядит простым злаком, как и ячмень или пшеница, и варится до готовности больше часа. Бывает овсянка небольшая в форме сечки, типа дробленого зерна, поэтому и время на приготовление потребуется меньше, достаточно 40 минут.

В чем польза?

Важно отметить, что натуральная крупа не обрабатывается никаким способом. Сохраняется полностью польза именно неочищенного злака с богатейшими химическими компонентами. Из массы не извлекаются отруби, попадающийся зародыш или эндосперм.

При этом скапливается внутри изобилие нужных микроэлементов, витаминов, антиоксидантов. А также находится редкое вещество бета-глюкан, способствующее понижению холестерина.

Независимо от явного неаппетитного вида, овсянка настолько питательна, что без сомнений, нужно выбирать данный цельнозерновой продукт, хоть и готовить его по времени придется дольше.

Поверхность у хлопьев бывает разной: и рифленой, и плоской. Всё исходит от конкретного сорта овса, откуда был произведен продукт. А всего существует почти 40 разновидностей растения.

Доктор Мясников рассказывает о кашах.

Быстрорастворимые каши

Если говорить о кашках в маленьких пакетиках с разными вкусами да еще и быстрого приготовления, то следует выделить, что это продукт из нарезанных, позднее расплющенных зерен овса. В состав добавлены ароматизаторы, конечно, сахар, всевозможные красители, разные усилители вкуса, неминуемо консерванты.

Такое готовое блюдо на выходе получается очень калорийным, потому что хлопья достаточно маленькие, и они поглощают жидкость намного меньше. Хлопья хоть вполне безопасны, но вот вкусовые добавки прибавляют лишние калории. Больным сахарным диабетом такие хлопья принесут вред.

Геркулес

Это обоснованное коммерческое наименование овсяных хлопьев, с целью вызвать у потребителя приятные представления о непоколебимой мощи и крепком здоровье. Пользуется огромным успехом у покупателя, благодаря небольшой трате времени на приготовление блюда. Всего уходит максимально около 20 минут (даже от 3-х мин.).

Геркулес, сравнивая с овсянкой, немного проигрывает в полезных свойствах, потому что зерно для преображения в хлопья приходится очищать и тщательно плющить, что способствует снижению отдельных ценных компонентов. По вкусовым качествам геркулес нежнее, по стоимости – дороже.

Какой вид полезнее?Какой вид полезнее?

Как изготавливают?

Для того чтобы получить хлопья, овсяное зерно требуется сначала отшелушить и удалить все жесткие чешуйки, а потом пропарить при очень высокой температуре.

Когда зерно разбухнет, его надо пропустить через гладенькие вальцы, которые его расплющат и превратят в тонюсенькие пластины. Такая технология применяется как раз с той целью, чтобы на приготовление каши уходило мало времени.

Степень обработки напрямую влияет на три ступени готовки хлопьев «Геркулес»:

  • Быстрый процесс приготовления, длящийся от 2-х минут до 5.
  • На среднюю готовку потребуется от пяти минут до 15.
  • Длительное приготовление займет от 15-ти до 25.

По полезности лидирующая позиция отводится хлопьям самого долгого приготовления, ведь тогда сохраняются основные ценные свойства растения из-за наименьшего дополнительного вмешательства.

В чем главная разница овсяной крупы и хлопьев Геркулес?

  • Геркулес – это непременно в виде хлопьев. Овсянка – первоначальная крупа, хоть дробленая, хоть цельная.
  • Сроки готовки разные: у геркулеса 3-25 мин., у овсянки 40-60 минут – разница очевидна.
  • Вкус овсянки сохраняет зерновую структуру, геркулес выделяется нежным и приятным привкусом.
  • Гликемический индекс у овсянки составляет 40 ед., а у геркулеса больше – 60. Калорийность геркулеса на 100 гр. – 85 килокалорий, а у овсянки поменьше – 80.
  • Овсяная каша общепризнанна полезной из-за природного цельного зерна и недопустимости какой-либо тепловой обработки, действующей разрушительно. Геркулес, подвергающийся усиленной обработке, превращается в «пустышку».
  • Его есть часто не рекомендуется, только иногда. А вот овсяную кашу допустимо хоть ежедневно.

Напрашивается вывод, что больших различий всё-таки не существует. Лучше прислушаться к диетологам, которые советуют воспользоваться компромиссом и остановиться на выборе овсяных хлопьев длительного приготовления. Этот вариант наиболее приближен к овсу.

Надуманные мифы

Миф No1. Если крупа проходит длительную очистку, то пользы от нее намного меньше.

В реальности: технология производства разных овсяных хлопьев и «Геркулеса» осуществляется разными методами нарезки. Быстро разваривающиеся хлопья получаются меньше, а у «Геркулеса» крупнее. Дополнительная обработка для «быстрых» хлопьев не производится.

Миф No2. Крупа будет менее полезной, если она варится быстрее.

В реальности: поглощение скорых перекусов приносит ненужные калории и вред из-за наличия добавочных компонентов в «быстрых» вариантах.

Маленький вкусный секрет

Если не хочется подвергать блюдо термической обработке, для наибольшего сохранения витаминов, то можно вспомнить древний рецепт «Салата красоты». Для этого нужно овсяные хлопья залить комнатной температуры кефиром, дать настояться 15 минут, затем положить любимые фрукты. Получится очень полезный и отменный перекус.

Как вкусно приготовить?Как вкусно приготовить?

Зная о колоссальной пользе овсянки, многим все-таки не нравится её внешняя подача, запах и привкус. Но нужно помнить:

  • В состав крупы входит огромное количество фосфора и кальция, способствующих укреплению костей и зубов.
  • Каша оказывает влияние на липидный состав крови.
  • Удаляет вредные вещества и понижает уровень холестерина.
  • Овсянка помогает в работоспособности сердца, эндокринной системы, печени
  • В какой-то мере оберегает от инфекций.
  • Овсяная каша увеличивает энергию в течение дня, улучшает в целом самочувствие, подавляет депрессию.
  • Присутствие в составе железа поднимает уровень гемоглобина и избавляет от развития анемии.
  • Прекрасно влияет на состояние кожи.

Кому противопоказана крупаКому противопоказана крупа

Но в то же время существуют противопоказания:

  1. Людям, имеющим заболевания почек.
  2. Для тех, у кого глютеновая непереносимость.

На видео ниже эксперт отвечает чем отличается овсянка и геркулес и что полезнее.

Геркулес и овсянка: в чем разница

О пользе овсяной каши знают все. Однако знаменитые слова Бэрримора из фильма о Шерлоке Холмсе «Овсянка, сэр!» у многих моих соотечественников, как и у героя Никиты Михалкова, вызывают если не отвращение, то гримасу недовольства точно. Я же овсянку действительно люблю и стараюсь готовить как можно чаще.

Для себя — слегка разваренную, для детей — с черносливом, яблоками или свежими ягодами. Младшая дочь, правда, просит: «Мама, свари кашу из геркулеса!» Чем же отличаются овсяная каша и геркулес? Попробуем разобраться в этой статье.

Овсянка или геркулес?

По большому счету, это одно и то же. Вообще, овсянкой мы часто называем совершенно разные понятия:

  • кашу из цельных зерен овса;
  • кашу из быстро разваривающихся овсяных хлопьев;
  • овсяные хлопья «Геркулес»;
  • каши быстрого приготовления из овсяных хлопьев с различными вкусовыми добавками.

Однако следует различать две основные разновидности: каша из цельного зерна и из овсяных хлопьев. Хлопья представляют из себя не что иное, как расплющенные зерна овса. Степень толщины у таких хлопьев бывает различной: от плотных до тонких, как лепесток.

Варить кашу их хлопьев, а не из зерен научились давно, потому что она варится значительно быстрее, сохраняя при этом все полезные вещества. Их цельных овсяных зерен чаще готовят лечебные отвары для лечения желудочно-кишечных заболеваний. Такой отвар обладает обволакивающими свойствами и очень эффективен после язв и колитов.

Овсяная крупа

Любая крупа получается из злаков: предварительно их пропаривают, очищают от шелухи и, если есть необходимость, шлифуют. Далее могут раздробить, чтобы полученные частички зерен могли быстрее провариться.

Неочищенный овес используют только для приготовления отваров или киселей: после их получения овес вторично не используется. Очищенный и шлифованный овес подходит для приготовления каши, однако варить крупу придется целый час. Вряд ли с утра найдется столько времени для приготовления подобной овсяной каши, если только не поможет мультиварка с отложенным стартом.

Овсяные хлопья «Геркулес»

Во второй половине XIX века овес научились обрабатывать паром и прессовать — так получились овсяные хлопья.

Они были легче, их было удобнее транспортировать, они лучше хранились, но самое главное — каша из них готовилась в три раза быстрее, потому что площадь зерна увеличивалась, а при варке это главный показатель. Для получения хлопьев цельные зёрна овса сушат, очищают от мякины, шлифуют и пропаривают.

В советское время такие хлопья стали выпускать под названием «Геркулес» — в честь древнегреческого героя Геракла (по-другому — Геркулеса), прославившегося своей силой, благодаря которой ему удалось совершить свои 12 знаменитых подвигов.

На пачке советского «Геркулеса» был изображен крепкий мальчик с ложкой в руке — как бы намек на то, что если каждый ребенок будет есть кашу из овсяных хлопьев, то станет настоящим Гераклом.

Сплющенная форма овсяного зерна сохраняет не только зародыш, но и часть оболочки, а это и есть самая ценная часть крупы, в которой содержится множество полезных элементов:

  • витамины A,T, E, F, PP;
  • калий;
  • кремний;
  • магний;
  • фосфор;
  • кальций;
  • железо;
  • натрий и т.п.

При невысокой жирности (всего 8%!) каша очень питательна, но при этом гликемический индекс невысокий — всего 42. Таким образом, каша из овсяных хлопьев идеальна для диетического питания. Особо рьяные приверженцы здорового питания не варят хлопья, а заливают на ночь кефиром, а утром едят с фруктами или свежими ягодами.

Впоследствии название бренда «Геркулес» по сути превратилось в имя нарицательное: сейчас геркулесом называют любую овсянку и даже хлопья из других злаков: ячменя, гречки, кукурузы, пшеницы, ржи. В наше время практически в любом магазине можно встретить мультизлаковые хлопья, каша из которых действительно полезная и питательная. Но овсяные хлопья по-прежнему вне конкуренции!

Еще больше отличий овсяной крупы и хлопьев узнайте тут:

Овсянка и геркулес: в чем разница?

Чтобы вы окончательно смогли определить для себя, из чего лучше варить кашу — из овсяной крупы или хлопьев из овса, предлагаю вашему вниманию сравнительную таблицу, в которой отражены основные отличия этих злаковых продуктов.

Критерии Овсяная крупа цельная Хлопья «Геркулес»
Технология приготовления полуфабриката Пропаривание, шелушение, шлифовка Дробление, измельчение, длительная паровая обработка, расплющивание
Время варки от 40 до 60 минут от 5 до 20 минут в зависимости от толщины хлопьев
Пищевая ценность на 100 г:

белки

12,3 г 12,3 г
жиры 6,1 г 6,2 г
углеводы 59,6 г 61, 8 г
клетчатка 8 г 6 г
содержание калорий 342 352

Как видно из приведенного сравнения, разницы в пищевой ценности данных продуктов практически нет. Главное преимущество хлопьев — быстрое приготовление, особенно когда утром дорога каждая минута. Есть такие виды хлопьев, которые совсем не требуют варки: их просто достаточно залить кипятком или горячим молоком, и через 5 минут полезный завтрак готов.

Заключение

  • Польза овса давно и хорошо всем известна, хотя в южных районах нашей страны этот злак долгое время был сорной травой и кормили им только скотину.
  • Регулярное употребление овсяной каши на завтрак является отличной профилактикой сахарного диабета и ожирения: каша отлично подходит для диетического питания.
  • Овсяную кашу можно приготовить из цельнозерновой крупы или из хлопьев.
  • Хлопья готовят из раздробленных и расплющенных зерен овса: такая технология позволяет значительно сократить время приготовления завтрака, потому что варить хлопья намного быстрее.
  • Пищевая ценность крупы и хлопьев практически неотличима.
  • Для экономии утреннего времени все-таки предпочтительнее использовать хлопья, которые можно немного проварить или просто залить кипятком. Для особенной пользы хлопья на ночь заливают кефиром, чтобы с утра съесть с фруктами или ягодами.
При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.

Чем отличается овсянка от геркулеса

Геркулесовая каша — это уникальное блюдо. Этот продукт часто включают в меню диет, из геркулеса получается отличный завтрак. Кроме этого, злак наполнен витаминами и минеральными веществами. Аналогичными свойствами обладает и овсяная каша. А существует ли разница между геркулесом и овсянкой? Ответ на этот непростой вопрос нам и предстоит найти.

Овсянка

Что такое овсянка? Это неочищенные зернышки овса. Овсянка не проходит термическую обработку, соответственно, в своем составе хранит большее количество разнообразных питательных компонентов. А ценность этого продукта уникальна. В его составе содержится весь набор витаминов, огромный список минеральных веществ, незаменимые для организма элементы (например, бетаглюкан — вещество, помогающее очищать кровь от «вредного» холестерина).

В пищу полезно употреблять правильную овсянку. Ее зерна цельные и нешлифованные.

Овсянка полезна для человеческого организма. Регулярное включение каши в меню помогает наладить работу пищеварительного тракта, благоприятно сказывается на функциональности печени, а также почек. Овсяная каша на завтрак насыщает человека энергией на весь день.

Геркулес

Геркулесовая каша сильно отличается по свойствам и внешнему виду от овсянки. Геркулес представляет собой обработанную овсянку. На внешний вид это тонкие хлопья, которые быстро готовятся, но в своем составе сохранят не так много полезных свойств в отличие от овсянки.

Чтобы получить геркулес, овсянку необходимо обработать. Как проводится обработка зерна?

  1. Зерно очищается от верхней шелухи.
  2. Происходит процесс пропаривания (с помощью высоких температур) зерна без шелухи.
  3. Полученное после пропаривания зерно прессуется.

Итоговым продуктом получаются тонкие хлопья, лишенные плотной и грубой шелухи.

Но не нужно считать геркулес бесполезным продуктом. После термической обработки злак хоть и теряет большую часть питательных веществ, но все же сохраняет в своем составе такие важные для человеческого организма компоненты, как минеральные вещества и клетчатка.

Преимуществом геркулесовой каши является и то, что она лучше усваивается желудком. Что важно для людей, страдающих острыми заболеваниями пищеварительной системы.

В чем отличие?

Основное отличие геркулеса и овсянки — это технология производства продукта. Как было указано выше, овсянка — это необработанное зерно, а геркулес — это зерно, прошедшее через термическую обработку.

Другое отличие продуктов — это процесс приготовления. Геркулесовые хлопья не требуют длительной варки. Есть даже такие разновидности данного продукта, которые не требуют варки вообще, то есть хлопья достаточно залить кипятком (или горячим молоком), выждать 2-5 минут и приступать к трапезе.

Овсянку в отличие от геркулеса нужно долго отваривать. Только в этом случае каша станет мягкой и приятной на вкус.

Отличия геркулеса от овсянки:

  • Технология производства. Овсянка представляет собой необработанное и неочищенное зерно. Геркулесовые хлопья — это зерно обработанное паром и спрессованное.
  • Питательная ценность. В составе овсянки находится больше витаминов, минеральных компонентов и других ценных веществ. Геркулесовые хлопья в большей степени лишены ценных компонентов, но в их составе сохраняются минералы, а также клетчатка.
  • Время приготовления. Хлопья геркулеса тонкие и лишены твердой оболочки, для варки злака не требуется много времени. Зерно овсянки грубое и твердое, чтобы приготовить овсяную кашу, злак нужно варить не менее получаса.

Заключение

  • Злаки — это ценный продукт для человеческого организма. Геркулесовые хлопья и овсянка очень полезны для здоровья. Указанные продукты благотворно влияют на работу пищеварительного тракта, избавляют организм от вредных компонентов, положительно сказываются на функциональности внутренних органов.
  • Основное отличие геркулеса от овсянки — это технология производства. Но и тот, и иной злак необходимо включать в рацион в качестве питательного продукта.
При использовании материалов thebestvideo.ru необходима ссылка на источник.

И чем же «Геркулес» отличается от овсянки

Овсяная каша — идеальный завтрак. В ней содержатся витамины, микроэлементы, она благотворно влияет на работу органов пищеварения и т.д. Некоторые, приобретая хлопья, не требующие варки или готовящиеся за пять минут, пребывают в святой уверенности, что едят наиполезнейшую кашу.

Овсянка — это цельное зерно овса, которое не проходит термическую обработку, в ней сохранены и зародыши зерна, и отруби. Такая крупа не теряет большую часть своих полезных веществ в результате подготовки. Однако, не все знают, что настоящая овсяная каша готовится не менее получаса, а то и все 40-45 минут. Овсяное зерно богато микро- и макроэлементами, содержит витамины А, Е, В. Регулярное употребление овсянки помогает работе печени и желудочно-кишечного тракта, выводит токсины и вредные соединения из организма, улучшает состав крови, снижает уровень холестерина.

Геркулес — это те же овсяные хлопья, просто технология приготовления отличается существенно. В первую очередь удаляются отруби, то есть та самая полезная клетчатка и витамины группы В соответственно. Затем зерна пропаривают при довольно высоких температурах, это помогает существенно снизить время последующего приготовления, а потом прессуют, чтобы овсяное зерно стало очень тонким. Геркулесовая каша варится за 5-7 минут, а то и вовсе не требует варки. Тем не менее, польза от геркулесовой каши тоже есть. Во-первых — это диетический продукт, который показан людям с избыточной массой тела, во-вторых, разрушаются не все полезные вещества, а в-третьих, геркулесовая каша гораздо полезнее бутерброда с колбасой или творожка с различными добавками.

Быстрая каша из пакетика — тот продукт, который уж точно не стоит приобретать, особенно для детского питания. В ней содержатся овсяные хлопья (геркулес), а к ним в придачу ароматизаторы и подсластители, усилители вкуса и все то, что нужно минимизировать в своем рационе.

в чем разница и есть ли она вообще

Геркулес и овсянка – в чем разница и что лучше?Геркулес и овсянка – в чем разница и что лучше?

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня с утра я встала и решила приготовить овсяную кашу. Как известно, каша – мать наша. Да и о пользе овсянки не знают, наверное, только дикие племена в Северной Гвинее. Достаю я, значит, геркулес из закромов, решила сделать все просто: заварить хлопья кипятком и дать настояться… Никто не заметил ничего подозрительного? Попались! Итак, скандалы, интриги и наши нешуточные «овсяные» расследования.

Геркулес и овсянка: в чем разница, зачем нам это знать и как использовать секретную информацию?

к оглавлению ↑

Ну и какая разница?

Поверьте, это не одно и то же. Овсянка – это цельные зерна: чтобы сварить настоящую кашу, а не из хлопьев, потребуется куда больше времени, потому что ей нужно развариться.

А геркулес – коммерческое название овсяных хлопьев. Он гораздо популярнее каши, поскольку готовится быстро, его можно даже просто залить кипящей водой, чтобы вкусно поесть.

Однако в народе, да и в рецептах, эти понятия часто путают. Вы можете встретить в рецепте овсяного печенья «2 ложки овсянки» – это не значит, что туда нужно поместить овсяную крупу, которая сама варится около часа. Просто автор имел в виду овсяные хлопья.

Во избежание такой путаницы нужно иметь понятие о разнице между геркулесом и овсянкой. К тому же, порой приятно осознавать, что ты разбираешься в чем-либо лучше, чем другие, верно?

овсянка цельнаяовсянка цельная

Фото: овсяная крупа цельная. Варка – около 60 мин.


Дробленая крупаДробленая крупа

Фото: крупа овсянки дробленая. Варка 40-45 мин.

Есть ещё измельченная крупа (без расплющивания и обработки, как хлопья) – она будет готова за полчаса. Правда, настолько редка, что легче измельчить цельную самостоятельно 🙂

геркулесгеркулес

Ну а геркулес вы лицезрели наверняка не раз. Подробнее об отличиях ниже.


к оглавлению ↑

Отличия

Чтобы было легче сравнить, предлагаю воспользоваться удобной таблицей:

Овсяные хлопья (геркулес)

Овсянка

Время варки составляет всего 20 минут (или даже 0 минут: есть немало вариантов, в которых достаточно залить хлопья кипятком или даже холодным кефиром).

Варится в течение часа.

Калорийность геркулеса – 84 ккал (приготовление на воде).

Энергетическая  ценность – 80 ккал (если готовить кашу на воде).

Гликемический индекс* – 60.

ГИ – всего 42.

Гликемический индекс – важная составляющая в здоровом питании. Чем он ниже, тем медленнее переваривается пища, вернее, более длительный период в кровь поступают углеводы из пищи. При низком ГИ продукта можно быть уверенной, что насыщение будет длительным, не возникнет неожиданная усталость и плохое самочувствие от резкого поступления сахара в кровь (ели когда-нибудь шоколадку на голодный желудок?).

По БЖУ овсянка и геркулес практически не отличаются, разве что жиров в овсяных хлопьях на 0,2 грамма больше, но такое отличие не является существенным. Но вследствие того, что геркулес проходит термическую обработку во время превращения овсяной крупы в хлопья, он теряет часть питательных веществ.

Вкус хлопьев – более нежный, у овсянки – грубее. Это связано с тем, что овсянка содержит больше клетчатки.

Как мы видим, различия имеются, но незначительные. Разве что вкус и ГИ, но у хлопьев гликемический индекс нельзя назвать высоким, он средний, что тоже хорошо.

к оглавлению ↑

Польза овсянки и геркулеса

Оба варианта полезны для здоровья и в особенности для ЖКТ.

  1. Каша хорошо насыщает, помогает обрести силы, долго переваривается, поэтому ее по праву можно считать идеальным завтраком (читайте, что лучше есть на завтрак при похудении). Особенно это важно для тех, кто худеет: это блюдо борется с голодом, помогает не сорваться на сладенькое (а зачем, если и так кушать не хочется).
  2. Мягкая склизкая составляющая каши, которая получается при варке, обволакивает стенки желудка и способствует хорошему пищеварению (хлопья можно даже при заболеваниях пищеварительных органов).
  3. Блюда на основе геркулеса или овсянки успешно борются с запорами, шлаками. Улучшается цвет лица, общее самочувствие.
  4. Частое употребление овсянки и ее производных позволит улучшить даже тургор кожи, повысит эластичность суставов, что, несомненно, отразится на внешнем виде.
  5. В хлопьях и каше содержится железо, фосфор, которые хорошо влияют на кровеносную систему и способствуют крепости костей. Однако это не касается «быстрохлопьев» (читайте, полезны ли каши быстрого приготовления).
  6. Если кушать овсяные каши или собрата их геркулеса часто, то можно не переживать за лишний холестерин: овсянка просто не даст ему закрепиться в организме.
  7. Тяжелые соли и опасные токсины пасуют перед всемогущей кашей, поэтому людям, которые работают на тяжелом производстве, настоятельно рекомендуется употреблять ее.
  8. Хлопья помогают не только изнутри, их можно использовать в качестве нежного скраба для лица: просто смешать со сметаной и аккуратно протереть кожу, смыть водой.
  9. Здоровый сон? Без проблем – витамины группы В, которыми полна каша, подарят нервной системе крепость.
  10. Опухает лицо по утрам, есть отеки? Тоже не проблема, ведь верная овсянка и здесь поможет – выведет лишнюю воду.

Теперь вопрос о том, кушать или нет овсянку и ее производные, закрыт, верно? 🙂

полезныеполезные

Среди хлопьев наиболее полезны те, у которых долгое время варки. Как правило, с них удалена не вся ценная оболочка. Выглядят они вот так — видно, что зерна овса сплюснуты.


к оглавлению ↑

Что полезнее для здоровья и похудения

Если обращать внимание на нюансы, то, конечно, овсяная крупа полезнее. У неё меньше ГИ, она дольше даёт ощущение сытости.

Но всегда ли у вас будет время её варить?

А вот хлопья вы всегда сможете залить кефиром, или приготовить из них быструю и полезную кашу. Причём легко развариваются даже хлопья, у которых время приготовления 20 минут. Просто нужно залить, закрыть, посолить по вкусу и оставить на те же 20-30 минут. Можно в кашу добавить фрукты, ягоды, посыпать небольшим количеством сахара. Рецепт такой «ленивой» кашки описан в статье «Похудение для ленивых».

А если захочется приготовить хлопья на молоке, то ничто не мешает его подогреть и использовать в качестве заливки.

Поэтому если есть время – варите крупу, а нет – налегайте на хлопья. Что лучше и полезнее – непринципиально, главное – просто включить кашу в свой рацион, а уж из чего она будет, решать вам.

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ею в социальных сетях. Также имеет смысл подписаться на нашу рассылку, ведь тогда самые интересные статьи будут приходить на вашу электронную почту и вы будете всегда в курсе всего самого интересного и полезного в мире похудения. До скорой встречи!

9 Польза для здоровья от употребления в пищу овса и овсянки

Овес является одним из самых полезных злаков на земле.

Это цельное зерно без глютена и отличный источник важных витаминов, минералов, клетчатки и антиоксидантов.

Исследования показывают, что овес и овсянка имеют много пользы для здоровья.

К ним относятся потеря веса, снижение уровня сахара в крови и снижение риска сердечных заболеваний.

Вот 9 доказательных преимуществ употребления в пищу овса и овсянки.

Овес — это цельнозерновой продукт, известный с научной точки зрения как Avena sativa .

Овсяная крупа, самая цельная и цельная форма овса, требует много времени для приготовления. По этой причине большинство людей предпочитают овсяные хлопья, дробленые или стальные.

Мгновенный (быстрый) овес — самый обработанный сорт. В то время как они занимают самое короткое время, чтобы приготовить, структура может быть мягкой.

Овес обычно едят на завтрак в виде овсяной муки, которую готовят путем кипячения овса в воде или молоке. Овсянку часто называют кашей.

Они также часто включаются в кексы, батончики, печенье и другие хлебобулочные изделия.

Итог: Овес — это цельное зерно, которое обычно едят на завтрак в виде овсянки (каши).

Питательный состав овса хорошо сбалансирован.

Они являются хорошим источником углеводов и клетчатки, в том числе мощного клетчатки бета-глюкан (1, 2, 3).

Они также содержат больше белка и жира, чем большинство зерновых (4).

Овес наполнен важными витаминами, минералами и антиоксидантами. Полстакана (78 г) сухого овса содержит (5):

  • Марганец: 191% от RDI
  • Фосфор: 41% от RDI
  • Магний: 34% от RDI
  • Медь: 24% от RDI
  • Железо: 20% от RDI
  • Цинк: 20% от RDI
  • Фолат: 11% от RDI
  • Витамин B1 (тиамин ): 39% от RDI
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота): 10% от RDI
  • Меньшие количества кальция, калия, витамина B6 (пиридоксина) и витамина B3 (ниацина)

с 51 грамм углеводов, 13 грамм белка, 5 грамм жира и 8 грамм клетчатки, но только 303 калории.

Это означает, что овес является одним из самых питательных продуктов, которые вы можете есть.

Итог: овес богат углеводами и клетчаткой, но содержит больше белка и жира, чем большинство других зерновых. Они очень богаты витаминами и минералами.

Весь овес содержит большое количество антиоксидантов и полезных растительных соединений, называемых полифенолами. Наиболее заметной является уникальная группа антиоксидантов, называемая авенантрамидами, которые почти исключительно содержатся в овсе (6).

Авенантрамиды могут помочь снизить уровень артериального давления за счет увеличения производства оксида азота.Эта молекула газа помогает расширить кровеносные сосуды и улучшает кровоток (7, 8, 9).

Кроме того, авенантрамиды обладают противовоспалительным и противозудным действием (9).

Феруловая кислота также содержится в большом количестве в овсе. Это еще один антиоксидант (10).

Итог: овес содержит много мощных антиоксидантов, включая авенантрамиды. Эти соединения могут помочь снизить кровяное давление и обеспечить другие преимущества.

Овес содержит большое количество бета-глюкана, типа растворимых волокон.

Бета-глюкан частично растворяется в воде и образует густой гелеобразный раствор в кишечнике.

Польза для здоровья от бета-глюкановой клетчатки:

  • Снижение уровня ЛПНП и общего холестерина (1)
  • Снижение уровня сахара в крови и реакции на инсулин (11)
  • Повышение чувства сытости (12)
  • Увеличение роста хорошего бактерии в пищеварительном тракте (13)
Итог: Овес с высоким содержанием растворимых волокон бета-глюкан, что имеет многочисленные преимущества.Это помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови, способствует развитию здоровых кишечных бактерий и повышает чувство сытости.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. Одним из основных факторов риска является высокий уровень холестерина в крови.

Многие исследования показали, что бета-глюкановая клетчатка в овсе эффективна для снижения общего холестерина и уровней ЛПНП (1, 14).

Бета-глюкан может увеличить выведение желчи, богатой холестерином, тем самым снижая уровень холестерина в крови.

Окисление холестерина ЛПНП («плохой»), который происходит, когда ЛПНП реагирует со свободными радикалами, является еще одним важным шагом в развитии болезни сердца.

Он вызывает воспаление в артериях, повреждает ткани и может повысить риск сердечных приступов и инсультов.

В одном исследовании сообщается, что антиоксиданты в овсе работают вместе с витамином С для предотвращения окисления ЛПНП (15).

Итог: Овес может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения общего холестерина и холестерина ЛПНП и защиты холестерина ЛПНП от окисления.

Диабет 2 типа является распространенным заболеванием, для которого характерно значительное повышение уровня сахара в крови. Это обычно происходит в результате снижения чувствительности к гормону инсулину.

Овес может помочь снизить уровень сахара в крови, особенно у людей с избыточным весом или диабетом 2 типа (16, 17, 18).

Они также могут улучшить чувствительность к инсулину (19).

Эти эффекты в основном связаны со способностью бета-глюкана образовывать густой гель, который задерживает опорожнение желудка и всасывание глюкозы в кровь (20).

Итог: Благодаря растворимому волокну бета-глюкан овес может улучшить чувствительность к инсулину и помочь снизить уровень сахара в крови.

Овсянка (каша) не только вкусная еда для завтрака, но и очень вкусная (21).

Употребление в пищу наполнителей может помочь вам съесть меньше калорий и похудеть.

Задержка времени, необходимого желудку для того, чтобы опустошить пищу, бета-глюкан в овсяной муке может усилить ощущение сытости (12, 22).

Бета-глюкан может также способствовать высвобождению пептида YY (PYY), гормона, вырабатываемого в кишечнике в ответ на прием пищи.Показано, что этот гормон сытости ведет к снижению потребления калорий и может снизить риск ожирения (23, 24).

Итог: Овсянка может помочь вам похудеть, заставив вас чувствовать себя более сытым. Это происходит за счет замедления опорожнения желудка и увеличения выработки гормона сытости PYY.

Не случайно, что овес можно найти в многочисленных продуктах по уходу за кожей. Производители этих продуктов часто перечисляют мелкоизмельченный овес как «коллоидную овсянку».

FDA одобрило коллоидную овсянку в качестве защитного вещества кожи еще в 2003 году.Но на самом деле овес имеет долгую историю использования для лечения зуда и раздражения при различных состояниях кожи (25, 26, 27).

Например, продукты из кожи на основе овса могут улучшить неприятные симптомы экземы (28).

Обратите внимание, что преимущества ухода за кожей относятся только к овсу, нанесенному на кожу, а не к тем, которые употребляются в пищу.

Итог: Овсянка коллоидная (овсяная крупа) давно используется для лечения сухой и зудящей кожи. Это может помочь облегчить симптомы различных кожных заболеваний, включая экзему.

Астма является наиболее распространенным хроническим заболеванием у детей (29).

Это воспалительное заболевание дыхательных путей — трубки, по которым воздух поступает в легкие человека и из него.

Хотя не у всех детей наблюдаются одинаковые симптомы, у многих возникает рецидивирующий кашель, одышка и одышка.

Многие исследователи считают, что раннее введение твердой пищи может увеличить риск развития астмы и других аллергических заболеваний у ребенка (30).

Однако исследования показывают, что это относится не ко всем продуктам.Например, раннее введение овса на самом деле может быть защитным (31, 32).

В одном исследовании сообщается, что вскармливание овса младенцам в возрасте до 6 месяцев связано с уменьшением риска развития астмы у детей (33). младенцы.

Пожилые люди часто испытывают запоры с редкими нерегулярными движениями кишечника, которые трудно пройти.

Слабительные часто используются для облегчения запоров у пожилых людей.Однако, хотя они эффективны, они также связаны с потерей веса и снижением качества жизни (34).

Исследования показывают, что овсяные отруби, богатые клетчаткой внешний слой зерна, могут помочь уменьшить запор у пожилых людей (35, 36).

Одно исследование показало, что улучшилось самочувствие 30 пожилых пациентов, которые ежедневно употребляли суп или десерт с овсяными отрубями в течение 12 недель (37).

Более того, 59% из этих пациентов смогли прекратить использование слабительных средств после 3-месячного исследования, в то время как общее использование слабительных средств увеличилось на 8% в контрольной группе.

Итог: Исследования показывают, что овсяные отруби могут помочь уменьшить запор у пожилых людей, значительно уменьшая необходимость использования слабительных средств.

Вы можете наслаждаться овсом несколькими способами.

Самый популярный способ — просто есть овсянку (кашу) на завтрак.

Вот очень простой способ приготовления овсяной муки:

  • 1/2 стакана овсяных хлопьев
  • 1 стакан (250 мл) воды или молока
  • Щепотка соли

Смешайте ингредиенты в кастрюле и принесите до кипения.Уменьшите огонь до кипения и варите овес, периодически помешивая, пока он не станет мягким.

Чтобы сделать овсянку вкуснее и питательнее, вы можете добавить корицу, фрукты, орехи, семена и / или греческий йогурт.

Кроме того, овес часто включают в выпечку, мюсли, мюсли и хлеб.

Хотя овес, естественно, не содержит глютен, он иногда загрязнен глютеном. Это потому, что их можно собирать и обрабатывать с использованием того же оборудования, что и другие зерна, содержащие глютен (38).

Если у вас глютеновая болезнь или чувствительность к глютену, выбирайте овсяные продукты, которые сертифицированы как не содержащие глютен.

Итог: Овес может стать отличным дополнением к здоровому питанию. Их можно есть в виде овсянки (каши) на завтрак, добавлять в выпечку и многое другое.

Овес — это невероятно питательная пища, содержащая важные витамины, минералы и антиоксиданты.

Кроме того, они богаты клетчаткой и белком по сравнению с другими зернами.

Овес содержит некоторые уникальные компоненты — в частности, растворимые волокна бета-глюкана и антиоксиданты, называемые авенантрамидами.

Преимущества включают снижение уровня сахара в крови и уровня холестерина, защиту от раздражения кожи и снижение запоров.

Кроме того, они очень насыщенные и обладают многими свойствами, которые должны сделать их полезными для потери веса.

В конце концов, овес — одна из самых полезных продуктов, которые вы можете есть.

Подробнее об овсе:

.
рулонов против стали и порезки овса: в чем разница?

Когда вы думаете о здоровом, плотном завтраке, вам может прийти в голову горячая миска с овсом.

Это зерновое зерно обычно раскатывают или измельчают, чтобы сделать овсянку или размолоть в мелкую муку для использования в выпечке.

Овес также используется в сухом корме для домашних животных и в качестве корма для скота, чтобы кормить животных, таких как лошади, крупный рогатый скот и овцы.

Это богатый клетчаткой углевод с низким содержанием жиров и высоким содержанием белка, витаминов и минералов.

На выбор предлагается несколько типов, в том числе овсяная, срезанная сталью и быстро готовящаяся овсяная каша, и они различаются по своему составу питательных веществ и способам обработки.

В этой статье объясняются ключевые различия между овсяным, стальным и быстрым овсом, чтобы вы могли решить, какой из них наиболее подходит для вашей диеты и образа жизни.

Овсяная крупа — это ядра овса, у которых удалены оболочки. Корпуса — это прочная внешняя оболочка, защищающая семена растения овса.

Овсяная крупа, овсяные хлопья и быстрый овес начинаются как овсяная крупа.

Овсяная крупа, предназначенная для потребления человеком, подвергается воздействию тепла и влаги, что делает ее более устойчивой к хранению.

Затем овсяная крупа обрабатывается по-разному для получения стального, рулонного или быстрого овса, каждый из которых имеет отличительные характеристики.

Овсяная каша

Также известная как ирландская овсяная каша, овсяная каша наиболее тесно связана с оригинальной необработанной овсяной крупой.

Для производства стального овса крупу измельчают на куски с большими стальными лезвиями.

Овсяная стальная крупа имеет более грубую, более жевательную текстуру и более ореховый вкус, чем овсяная каша.

Для их приготовления также требуется больше времени, при этом среднее время приготовления составляет 15–30 минут.

Тем не менее, вы можете предварительно вымачивать стальные овес, чтобы сократить время приготовления.

Овсяные хлопья

Овсяные хлопья, или старомодный овес, — это овсяная крупа, прошедшая процесс пропаривания и разглаживания.

Они имеют более мягкий вкус и более мягкую текстуру и занимают намного меньше времени, чем овсяные хлопья, так как они были частично приготовлены.

Для приготовления миски овсяных хлопьев требуется 2–5 минут.

Овсяные хлопья также можно добавлять в такие товары, как печенье, пирожные, кексы и хлеб.

Быстрого овса

Быстрого овса или овса быстрого приготовления — это овсяные хлопья, которые проходят дальнейшую обработку для сокращения времени приготовления.

Они частично готовятся на пару, а затем скатываются даже тоньше, чем старомодный овес.

Они готовятся в течение нескольких минут, имеют мягкий вкус и мягкую, мягкую текстуру.

Овсяные хлопья — это не то же самое, что овсяные хлопья быстрого приготовления, которые иногда содержат другие ингредиенты, такие как сухое обезжиренное молоко, сахар и ароматизаторы.

Резюме Овсяные хлопья имеют жевательную текстуру и ореховый вкус, в то время как овсяные хлопья и овсяные хлопья мягче с более мягкой текстурой. Овсяные хлопья стали наименее обработанными из трех.

Овес имеет много пользы для здоровья.

Эти цельные зерна, богатые клетчаткой, являются хорошим источником белка и содержат витамины, минералы и антиоксиданты.

Кроме того, они не содержат глютена, поэтому они являются отличным выбором для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Хотя овес, естественно, не содержит глютен, людям с глютеновой болезнью следует выбирать сорта, сертифицированные как безглютеновые, чтобы избежать тех, которые могли быть загрязнены глютеном во время обработки.

Всего полстакана (40 граммов) сухого овсяного зерна содержит (1):

  • Калории: 154
  • Белок: 6 граммов
  • Жир: 3 грамма
  • Углеводы: 28 грамм
  • Волокно: 4 грамм
  • Тиамин (B1): 13% от RDI
  • Железо: 10% от RDI
  • Магний: 14% от RDI
  • Фосфор : 17% от RDI
  • Цинк: 10% от RDI
  • Медь: 8% от RDI
  • Марганец: 74% от RDI
  • Селен: 17% от RDI

Овес также содержит полезные соединения, в том числе антиоксиданты и бета-глюкан, тип растворимых волокон, связанных с пользой для здоровья (2).

Например, бета-глюкан, содержащийся в овсе, эффективен для снижения как «плохого» ЛПНП, так и общего холестерина, что может помочь сохранить ваше сердце здоровым.

Недавнее исследование, проведенное на 80 человек с высоким уровнем холестерина, показало, что потребление 70 г овса в течение 28 дней привело к снижению общего холестерина на 8% и снижению «плохого» холестерина ЛПНП на 11% (3).

Кроме того, было показано, что овес способствует снижению веса и стабилизирует уровень сахара в крови.

Бета-глюкан в овсе помогает замедлить пищеварение, что приводит к усилению чувства сытости и постепенному увеличению уровня сахара в крови.

В исследовании 298 человек с сахарным диабетом 2 типа те, кто потреблял 100 граммов овса в день, испытали значительное снижение уровня сахара в крови натощак и после еды по сравнению с теми, кто не потреблял овес.

Plus, группа, которая съела 100 граммов овса в день, имела значительно большее снижение массы тела, что исследователи связали с их высоким содержанием бета-глюкана (4).

Резюме Овес очень питателен и связан с целым рядом полезных для здоровья свойств.Еда их может помочь снизить уровень холестерина, снизить уровень сахара в крови и помочь с потерей веса.

Разнообразие овса на рынке может затруднить для потребителей выбор наиболее здорового варианта.

В приведенной ниже таблице сравниваются питательные различия между 2 унциями (56 граммов) рулонного, стального и быстрого овса (5, 6).

Как видите, различия между этими тремя сортами овса незначительны.

Кроме того, для подтверждения этих различий необходимо надлежащее исследование со статистическими тестами.

При этом имеющиеся данные указывают на то, что могут быть некоторые различия между резаным, прокатанным и быстрым овсом.

Овсяные хлопья могут быть выше в клетчатке

Поскольку овсяные хлопья в наименьшей степени обрабатываются, они содержат больше всего клетчатки — но только с небольшой разницей.

Клетчатка, содержащаяся в овсяных хлопьях, полезна для пищеварения, питает полезные бактерии в кишечнике и способствует регулярному опорожнению кишечника (7, 8).

Тем не менее, важно отметить, что все овес являются отличным источником волокна, и разница в содержании волокон между стальным, прокатанным и быстрым овсом незначительна.

Овсяная крупа может иметь более низкий гликемический индекс

Овсяная крупа может иметь более низкий гликемический индекс, чем овсяная или быстро овсяная, что означает, что организм переваривает и усваивает их медленнее, что приводит к более медленному повышению уровня сахара в крови (9 ).

Продукты с высоким гликемическим индексом вызывают более быстрые скачки уровня сахара в крови, в то время как продукты с низким гликемическим индексом обеспечивают более медленное выделение энергии и могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови (10).

По этой причине стальной овес может быть лучшим выбором для тех, кто хочет лучше контролировать уровень сахара в крови.

Резюме Овсяные хлопья с отрубями немного выше по волокну, чем овсяные хлопья с быстрым овсом. Они также имеют самый низкий гликемический индекс из трех типов овса, что потенциально делает их лучшим выбором для контроля уровня сахара в крови.

Несмотря на то, что стальной овес содержит немного больше клетчатки и ниже гликемического индекса, не сбрасывайте со счетов овсяные хлопья и овсяные хлопья.

Все три типа являются очень питательными и отличными источниками клетчатки, растительного белка, витаминов, минералов и антиоксидантов.

Самое главное, чтобы выбрать овсянку, которая наилучшим образом соответствует вашему образу жизни.

Найдите овсянку, которая вам нравится

При выборе наилучшего типа овсянки для хранения вашей кладовой важно помнить о своих личных предпочтениях.

Жевательная текстура и ореховый вкус овса, вырезанного из стали, могут быть вкусными для одних, но слишком сердечными для других.

Овсяные хлопья быстрого приготовления обладают более мягким вкусом и готовятся до кремообразной, гладкой консистенции, которую некоторые люди предпочитают овсяной крупе.

И так как овес из стального среза подвергается наименьшей обработке, на приготовление у него уходит больше времени, что может быть отключением для некоторых людей.

Хотя овсяные хлопья и овсяные хлопья можно приготовить на плите за несколько минут, овсяные хлопья занимают до 30 минут.

Тем не менее, вы можете приготовить овес, вырезанный из стали, заранее, поместив его в мультиварку или добавив его в кастрюлю с кипящей водой и оставив на ночь.

Кроме того, овсяные хлопья с начинкой можно добавлять непосредственно в выпечку и даже добавлять в смузи, чтобы увеличить содержание клетчатки и добавить текстуру.

Избегайте овсяных хлопьев с высоким содержанием сахара

Независимо от того, какой тип овса вы выберете, всегда лучше выбирать простые несладкие овсяные хлопья.

Многие упакованные сорта содержат большое количество сахара, что делает их нездоровым завтраком.

Например, один пакет (43 грамма) овсяной каши быстрого приготовления из клена и коричневого сахара содержит 13 граммов сахара (11).

Это составляет более четырех чайных ложек сахара.

Слишком много добавленного сахара может негативно повлиять на ваше здоровье и привести к ряду заболеваний, включая болезни сердца, диабет и ожирение (12).

По этой причине лучше добавлять собственные добавки и ароматизаторы в несладкий овес, чтобы свести к минимуму количество добавленного сахара.

Попробуйте вкусное сочетание свежих ягод и полезных жиров, таких как несладкий кокос и нарезанные грецкие орехи.

Резюме Овсяные хлопья, овсяные хлопья и быстрый овес обеспечивают богатство питания. Независимо от того, какой тип вы выбираете, обязательно выбирайте несладкие сорта, чтобы избежать избытка сахара.

Вы можете добавлять овес в свой рацион разными способами.

Хотя они чаще всего потребляются на завтрак, они могут быть здоровым выбором углеводов на обед и ужин.

Вот несколько идей о том, как сделать овес частью своего дня:

  • Добавьте в свой коктейль сырой овес, чтобы повысить содержание клетчатки.
  • Овсяные хлопья с ломтиками авокадо, перца, черных бобов, сальсы и яиц для пикантного вкуса традиционной сладкой овсяной каши.
  • Добавить сырой овес в домашний хлеб, печенье и кексы.
  • Смешайте их с греческим йогуртом и корицей, чтобы приготовить овсяные хлопья на ночь.
  • Сделайте домашние мюсли, смешав их с кокосовым маслом, корицей, орехами и сухофруктами, затем запекайте при низкой температуре.
  • Используйте их вместо панировочных сухарей, чтобы покрыть рыбу или курицу.
  • Включите овес в ваш любимый рецепт блинов.
  • Используйте их вместо риса при приготовлении ризотто.
  • Овсяные хлопья, приготовленные на гриле, с овощами гриль, курицей и тахини.
  • Добавьте их в супы, чтобы создать кремообразность без добавления большого количества жира.
  • Смешайте овес с ореховым маслом и сухофруктами, сформируйте в шарики и охладите для вкусных, здоровых энергетических укусов.
  • Наполните перец, помидоры или цуккини смесью овса, лука, яиц и сыра и запекайте в духовке для вкусной закуски.
Резюме Овес — это универсальная пища, которую можно есть в любое время суток и добавлять в сладкие и соленые блюда.

Овес — это волокно, богатое клетчаткой, которое связано с рядом полезных для здоровья свойств.

Добавление овса в ваш рацион может помочь сохранить ваше сердце здоровым, контролировать вес и стабилизировать уровень сахара в крови.

Несмотря на то, что стальной овес имеет более низкий гликемический индекс и немного более высокое содержание клетчатки, овсяные хлопья и овсяные хлопья имеют схожие характеристики питания.

Однако упакованные быстрорастворимые сорта могут содержать много добавленного сахара, поэтому рекомендуется по возможности выбирать простые, несладкие сорта овса.

Неважно, какой тип овса вы выберете, не используйте его в качестве завтрака.

Они делают отличный выбор в любое время суток, включая обед и ужин.

Овсяные хлопья

против овсяных хлопьев: что полезнее?

Home »Eat Empowered» Советы по правильному питанию »Здоровее ли овсяные хлопья, чем овсяные хлопья?

Спроси у Кери: овсяные хлопья по сравнению с овсяными хлопьями: какой выбор лучше для овсянки?

Кери говорит: Овсяные хлопья получают высокую оценку, но не стоит так быстро выбрасывать эти овсяные хлопья.

Давайте начнем с основ. Как овсяные хлопья, так и овсяные хлопья, полученные из одного и того же цельного зерна.Реальная разница в том, как и сколько они обрабатываются. Известные во всей своей форме как «крупы», оба были отделены от своего твердого внешнего «корпуса», чтобы стать овсом. Они по-прежнему включают как зародыш (там, где живет здоровый, ненасыщенный жир), так и эндосперм (там, где находится весь этот кишечный белок и белок). Они также богаты витаминами группы B и E.

Вот что вам нужно знать о овсяных хлопьях и овсяных хлопьях.

овсяных хлопьев

Как следует из названия, при обработке овсяные хлопья сначала пропаривают, чтобы они не растрескивались и не ломались до того, как их прокатали на мельницах, которые нужно сплющить.Это приводит к их известному известному сжатому, круглому текстурированному появлению. Представьте, что эти маленькие овесы плюхнулись на булочки.

Они также входят в спектр вариантов. Овсяные полуфабрикаты «быстрого приготовления» являются тончайшими и наиболее обработанными, поскольку они представляют собой традиционный «старомодный» овес, нарезанный на еще более мелкие кусочки, что позволяет быстро и легко готовить.

Сравните их с совершенно разными «особо толстыми» овсяными хлопьями, и вы получите чрезвычайно универсальное цельное зерно для множества применений.Все, от хлопьев для завтрака до батончиков мюсли, кексов, смузи и печенья, овсяных хлопьев, безусловно, в моде для замены рецептов и приготовления овсяных хлопьев на ночь. Кремовая мягкая текстура овсяных хлопьев после приготовления делает их одинаково подходящими как для овсянки, так и для выпечки.

steel cut oats vs. rolled oats

Овсяные хлопья

На другой (менее обработанной) руке лежит овес срезанный сталью. Те же самые крупы, которые использовались для производства овсяных хлопьев, вместо этого измельчаются на две или три части, а не сплющиваются, что приводит к небольшому, похожему на иголки виду стального разреза.

Из-за своей толщины и жевательной текстуры, они требуют немного больше времени на приготовление, и они не настолько идеальны, когда речь идет о том, чтобы положить их в свой рецепт печенья из овсяной муки. Приготовьте половину стакана овсяной крупы на завтрак, и вы получите упакованную клетчаткой, медленно переваривающуюся еду, которая будет держать вас полными и заряженными энергией до обеда (лучше, чем быстрое переваривание овсяных хлопьев).

Овсяная стружка — это этапы обработки, которые проходят овсяные хлопья, что дает им более низкий гликемический индекс, и пищеварительным ферментам становится труднее расщеплять найденный в них крахмал.Это, в свою очередь, замедляет превращение крахмала в сахар в организме, и ваш живот остается довольным.

Овсяные хлопья против овсяных хлопьев: Итог

Таким образом, несмотря на то, что они отличаются по размеру, форме, ощущению во рту и скорости, с которой они перевариваются, при сравнении стального овса с овсяными хлопьями их овальная ценность в итоге остается одинаковой.

Они оба являются отличным источником марганца (который важен для поддержания здоровья костей), биотина (часть витаминного комплекса B, важного для здоровья вашей кожи и нервной системы), а также как источник растворимых веществ. клетчатка, известная как бета-глюкан, которая помогает снизить уровень плохого холестерина ЛПНП в организме.Это может привести к улучшению здоровья сердца, улучшению уровня сахара в крови и улучшению пищеварения.

Так что в следующий раз, когда вы сделаете выбор между ними, вам лучше всего подумать, для чего вы хотите их использовать. Испытываете новый домашний рецепт мюсли? Перейти на овсяные хлопья. Желаете плотного завтрака в холодные зимние месяцы? Стальной срез может быть лучшим вариантом.

,

овсяных отрубей против овсяных хлопьев

Обновлено 14 февраля 2018 года

Существует ряд различий между овсяными отрубями и овсяными хлопьями, важно понять их, чтобы определить, какой тип лучше всего соответствует вашим потребностям в питании и какую текстуру вы можете использовать предпочитают. Давайте внимательнее посмотрим на различия между ними.

Определения

Овсяные отруби:

Oat Bran

Микроб или эндосперм были удалены в процессе заготовки овсяных отрубей, поэтому он не считается цельным зерном.После шелушения овса крупа остается — внешний слой этого — отруби, которые соскребают с овса — это отруби овса.

Овсяные хлопья:

Rolled Oats:

Овсяные хлопья (также известные как «старомодные» или «овсяные хлопья») — это овсяная крупа, очищенная от кожуры и отруби перед удалением на пару и раскатывание в плоские хлопья под тяжелыми роликами стабилизировался благодаря легкому поджариванию. Этот процесс стабилизирует полезные масла, поэтому они дольше остаются свежими и готовятся быстрее благодаря большей площади поверхности.

Сравнительная таблица

Ниже приведена сводка вышеуказанных отличий для более быстрого сравнения и контрастирования двух разных типов овса:

Овсяных хлопьев Овсяные отруби
Большая плоская поверхность площадь Маленькие кусочки, похожие на песчинку
Жевательная текстура Сливочно-сливочное при приготовлении
Высокое содержание бета-глюканов Более высокое содержание бета-глюканов, антиоксидантов, кальция, магния, цинка и белка
Снижает уровень холестерина Блокирует поглощение калорий кишечником, способствуя потере веса
Длительный срок годности Может со временем прогорклым
Выше калорий Снижение калорий

Овсяные отруби против овсяных хлопьев

В чем разница между овсяными отрубями и овсяными хлопьями?

  • В тех случаях, когда овсяные хлопья имеют большую плоскую поверхность, овсяные отруби намного меньше, и вы не можете подобрать один кусочек по отдельности;
  • Хотя оба содержат бета-глюканы, которые способствуют поддержанию нормального уровня холестерина в крови, овсяные отруби, как правило, считаются более питательными, чем овсяные хлопья, так как он на 50% выше источника клетчатки;
  • Овсяные отруби, в отличие от овсяных хлопьев, уникальны тем, что обладают способностью блокировать поглощение калорий из кишечника, что означает, что плотные компоненты калорий проходят через ваше тело естественным путем, а не поглощаются;
  • 20 г овсяных хлопьев — это 184 калории по сравнению с меньшим количеством 124 калорий в чаше овсяных отрубей того же размера;
  • В целом овсяные отруби являются более здоровым выбором, поскольку они также содержат больше антиоксидантов, белков, железа, кальция, магния и цинка, чем их свернутый овсяный аналог;
  • Благодаря способу обработки овсяных хлопьев они увеличивают срок годности при хранении до отрубей овса, которые, к сожалению, могут прогоркать, если их оставить слишком долго;
  • Овсяные отруби обычно готовятся быстрее, чем овсяные хлопья, и имеют кремообразную, мягкую текстуру по сравнению с жевательной и более объемной консистенцией овсяных хлопьев.
.

Можно при гастрите пельмени: Пельмени при гастрите — когда можно есть, польза и вред, рецепты – Пельмени при гастрите: можно или нельзя, 3 рецепта

Можно ли есть пельмени при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью?

Возникновению гастрита способствует целый список причинных факторов. Среди них можно выделить постоянный стресс, нерациональные физические нагрузки, различные инфекции. Большую роль в образовании желудочного воспаления играет и неправильное питание – острая, жирная, соленая пища раздражает стенки органа, провоцируя развитие патологического процесса. Поэтому терапия заболевания подразумевает отказ от многих блюд, которые обладают таким действием. Но можно ли есть пельмени при гастрите? Этот вопрос будет рассмотрен в сегодняшней статье.

Содержание статьи

Пельмени и гастрит

Учитывая профессиональное мнение специалистов, можно сказать, что есть пельмени при воспалении желудка крайне нежелательно. Лечащий врач при составлении диеты делает очень строгие рамки в меню, а блюда из теста оказываются в списке запрещенной пищи.

Пельмени при гастрите нежелательны к употреблению на основании следующих утверждений:

  • Тесто в сочетании с мясом долго переваривается в пищеварительном тракте, создавая на него дополнительную нагрузку; в связи с этим у человека обостряется симптоматика – возникает болевой синдром в эпигастральной зоне, диспепсические явления.
  • Так как пельмени являются жирным блюдом, то, раздражая слизистый слой желудка, они способны вызвать обострение заболевания.
  • Использование в приготовлении блюда различных соусов, специй и других добавок также неблагоприятно влияет на систему пищеварения – возникает изжога, тошнота, метеоризм.

Однако, несмотря на нежелательные свойства этого блюда, некоторые люди все же включают его в рацион. Рассмотрим подробнее, можно ли пельмени при гастрите в острой и хронической форме.

В острой форме

Наиболее часто острая форма гастрита возникает вследствие присоединения вирусной инфекции, воздействия токсических веществ или пищевого отравления. Она имеет яркую симптоматику и зачастую протекает достаточно сложно.

Первый день заболевания внутренний слой органа должен быть подвергнут полному покою. Для этого из рациона больного устраняется вся пища, употреблять можно только комнатную негазированную воду. На третьи сутки в меню включаются перетертые и слизистые супы, каши – без каких-либо добавок и в теплом виде.

Исходя из основных правил диеты при острой форме желудочного воспаления, можно сказать, что пельмени в данном случае есть категорически запрещено.

В хронической

Возникновению обострения при хронической форме могут поспособствовать стресс, физические нагрузки или несоблюдение диеты. При повышенной кислотности возникает изжога, отрыжка кислым, боли острого характера; при пониженной – тяжесть в желудке, тошнота, метеоризм.

Употреблять блюда из вареного теста и мяса в этом случае также нежелательно. Причем это не зависит от типа нарушения секреции – при высоком уровне рН такая пища раздражает стенки желудка и провоцирует еще большее выделение его сока; при пониженной кислотности пельмени будут тяжело перевариваться в пищеварительном тракте и способствовать процессам гниения и брожения, и, как следствие, метеоризму.

Советы по употреблению

Если от включения в рацион пельменей отказаться невозможно, то при их употреблении человек должен придерживаться следующих правил:

  • Не рекомендуется приобретать пельмени в магазине – такой продукт содержит множество консервантов, ароматизаторов и других добавок, которые неблагоприятно влияют на слизистую.
  • В рацион нужно включать только пельмени домашнего приготовления, а для фарша использовать мясо диетических сортов.
  • Запрещено добавление в фарш различных специй, пряностей и приправ; использовать соль нужно ограниченно.
  • При замешивании теста нежелательно использовать более одного яйца, лучше всего делать его только на подсоленной воде.
  • Подавать блюдо нужно исключительно в теплом виде без добавления соусов.

Употреблять пельмени можно только в стойкий ремиссионный период, когда у человека отсутствуют все симптомы болезни.

Рецепты

Рассмотрим приготовление различных блюд из теста – пельменей, вареников и мантов. Представленные рецепты являются диетическими и практически не создают нагрузки на систему пищеварения.

  • Пельмени. В посуду насыпать 500 г муки, затем добавить стакан теплой воды, щепотку соли и 15 мл растительного масла. Тесто тщательно вымесить и оставить на 30 минут. Постное мясо измельчить в мясорубке и немного посолить. Далее вылепить пельмени и готовить путем варки или на пару.
  • Вареники. Начинку (творог или картофель) измельчить в блендере. Далее добавить в миску 200 г муки, яйцо, немного сливочного масла, соль или сахарный песок по вкусу. Получившееся тесто раскатать колбасой, нарезать и варить на медленном огне.
  • Манты. Замесить тесто как для пельменей без добавления яйца. Для начинки нужно использовать мясо постных сортов, которое режется кубиками. По желанию можно добавить немного зелени. Далее вылепить манты и готовить на пару.

Подавать блюда можно со сметаной низкого процента жирности или йогуртом, не содержащим добавок. По желанию разрешается использовать немного сливочного масла.

Пельмени при гастрите | Всё о лечении гастрита

Гастрит – это такое заболевание желудка, от которого вряд ли удастся избавиться без соблюдения диеты. Поэтому необходимо знать, что можно есть при данном заболевании, а от чего стоит отказаться.

Однако не всем людям известен список дозволенных продуктов и можно ли пельмени при гастрите?

Можно ли пельмени при гастрите

Употребление пельменей при гастрите

Многие люди не могут представить свой рацион питания без пельменей, ведь они вкусные, сытные и к тому же их не сложно готовить. Гастроэнтерологи настойчиво рекомендуют исключить их из рациона питания.

Это обусловлено в первую очередь тем, что тесто вместе с мясом весьма медленно и плохо усваиваются, в том числе перевариваются желудком. В связи с этим возникает большая вероятность развития осложнений, болезненных ощущений и ухудшения общего состояния.

Рисковать также не стоит еще и потому, что несколько съеденных пельменей могут вызвать обострение гастрита. Также важно отметить, тот факт, что пельмени часто дополняют разными такими приправами как горчица, перец, а также жирами, маслом, сметаной.

Как результат – усиливается нагрузка на желудок, и гастрит может приобрести острую форму.

Исключения

Конечно же, в каждом правиле есть и некоторые исключения, и при гастрите можно изредка побаловать себя пельменями в минимальном количестве, не больше одного раза в месяц. Однако при этом стоит соблюдать ряд условий:

  • в процессе приготовления пельменей используйте исключительно говяжье мясо;
  • в мясо не стоит добавлять специи, приправы, особенно соль;
  • в тесто можно добавлять не больше двух яиц;
  • ешьте пельмени без добавления масла, майонеза и других возможных добавок.

Предостережения

К сожалению, пельмени не входят в диетическое питание при гастрите. Поэтому есть пельмени или же отказаться от них – каждый человек решает сам. При этом он должен помнить, что вероятно возникновение осложнений.

Можно ли при гастрите кушать пельмени?

Существует масса всевозможных причин, способствующих развитию гастритных процессов в желудке. Обычно к развитию воспалительного процесса на желудочной слизистой приводят серьезные нарушения в режиме питания и рационе.

Если пациент часто пренебрегает употреблением бульонов и супов, ежедневно перекусывает всухомятку, часто употребляет фастфуд, острую или жирную пищу, то такой режим питания крайне негативно отражается на пищеварительной системе. Если кушать нерегулярно, то легко можно заработать гастрит или даже желудочную язву.

Противопоказания к употреблению

Пельмени считаются традиционным блюдом русской кухни, поэтому достаточно часто их употребляют всей семьей. Особенно по выходным, когда все домочадцы участвуют в лепке, а затем и в поедании вкусного продукта.

Вкусно – да, но нельзя сказать, что пельмени полезны, особенно для лиц, имеющих некоторые проблемы с желудком, в частности воспаление слизистой органа.

Продукт состоит из таких компонентов, которые отнюдь не являются для желудка щадящими или легкими, как того требует диетотерапия для гастритников.

  • Категорически недопустимо кушать данный продукт при всех видах гастритов в период острого периода патологии.
  • Также запрещены пельмешки магазинного происхождения, поскольку в них добавляют множество различных консервантов и прочих неприемлемых добавок.
  • Нельзя вареные мини пирожки при гипоацидных гастритах, поскольку при такой патологии желудок сможет переработать исключительно легкую, диетическую пищу, к которой пельмешки не относятся.
  • Не рекомендуется данный продукт и пациентам с признаками ожирения, поскольку отличается высокой калорийностью и только добавит лишних килограммов.

Нужно обязательно учитывать противопоказания к употреблению, иначе можно спровоцировать обострение патологии или даже язвенную болезнь, которая гораздо сложнее поддается лечению.

Когда можно есть пельмени при гастрите?

Хинкали, пельмешки или манты – все эти вкусности при гастритах обычно в рацион больного не включаются, хотя иногда врачи и допускают употребление данных блюд при воспалениях слизистой.

Если у пациента достаточно длительное время наблюдается ремиссия, при этом он страдает хроническим гастритом гиперацидного характера, а болезнь никак о себе не напоминает, то можно допустить раз в неделю подобное послабление и покушать домашних пельменей.

Но нарушать рекомендованную гастроэнтерологом программу питания нарушать недопустимо, включая в рацион все, что захочется. При употреблении пельменей гастритникам необходимо соблюдать целый ряд правил, только тогда этот продукт пойдет на пользу и не вызовет гастритного рецидива.

  1. Нельзя покупать готовые пельменные полуфабрикаты. Обычно замороженные продукты из магазинов содержат в составе множество всевозможных добавок, причем токсического характера. Иногда такие пельмени готовятся из сырья сомнительного качества, что для пациентов не менее опасно.
  2. Старайтесь готовить пельмешки самостоятельно. Тогда вы сможете приготовить для себя продукт из диетического мяса вроде курицы или индейки, а также ограничите добавление приправ и специй. Кроме того, при гастритах тесто лучше замешивать без яиц, только на воде.
  3. При употреблении пельменей нужно следить, чтобы они не были слишком горячими, поскольку неостывший продукт может спровоцировать раздражение желудочной слизистой, и без того пораженной воспалительными процессами.
  4. Злоупотреблять пельменями тоже не стоит, при ремиссии гастрита гиперацидной формы можно есть их не чаще 1-2 раз в неделю.
  5. Нельзя добавлять в блюдо какие-либо соусы, майонезы, уксус и прочие добавки, ведь при воспалении желудка данные продукты находятся в запретном списке.
  6. Допускается употреблять пельмешки только при гастритах, которые никак себя не проявляют, т. е. после подобной пищи желудок не выдает каких-либо патологических симптомов. За один раз можно скушать не больше 15 пельмешек средних размеров.
  7. Не прекращайте прием медикаментозных препаратов. Даже когда гастритная симптоматика пропадет и долго не будет беспокоить, пока не закончится назначенный доктором курс, прекращать прием фармпрепаратов самостоятельно запрещено. Мало того, назначенные доктором ферментативные лекарства помогут желудку без последствий переварить тяжелую для него пищу вроде мясной начинки и теста.

При соблюдении таких простейших рекомендаций гастритник с повышенной кислотностью в период ремиссии может побаловать себя домашними пельмешками.

Домашний рецепт

Итак, самыми невредными для гастритников считаются пельмени, приготовленные в домашних условиях самостоятельно. Только такой продукт допускается кушать при пищеварительных патологиях, причем в ограниченных количествах.

Как же приготовить домашние пельмешки?

  • Тесто для блюда нужно готовить пресное. Для этого достаточно 350 г муки, полстакана воды, щепотка соли и одно яйцо (его можно и не добавлять). Замешивается крутое тесто, затем его кладут в полиэтиленовый мешочек и оставляют на полчаса доходить.
  • Пока набухает тесто, готовится начинка. Курятину, индюшатину или телятину пропускают через мясорубку дважды, при этом специи и лук в фарш лучше не добавлять, иначе продукт спровоцирует усиленную гиперсекрецию. Вместо специй в фарш можно добавить укроп или петрушку.
  • Теперь из подготовленного фарша и теста лепят пельмешки.
  • Готовые микропирожки запускают в кипящую и чуть подсоленную воду, хотя можно готовить их в пароварке.
  • Когда пельмени сварятся, нужно дать им остыть. Горячая пища может вызвать раздражение воспаленных слизистых.

Можно использовать для начинки не мясной фарш, а картофельный. Можно даже предварительно размять картошку в пюре, а затем использовать его в качестве начинки для вареников. Также можно начинять вареники маложирным творогом.

Пельмешки не относятся к числу блюд диетического характера, особенно при гастритах, поэтому такое блюдо вполне может спровоцировать обострение воспалительного процесса и ухудшить общее состояние пациента. Каждому пациенту необходимо отдавать отчет в том, что подобное блюдо может стать причиной осложнений.

Решение о том, кушать пельмени или отказаться, пациент принимает сам, учитывая последствия такой гастрономической слабости.

  • Как вылечить хронический гастрит: препараты, народные средства, диета
  • Болезнь свинка: особенности эпидемического паротита, его симптомы, причины возникновения, лечение
Категория: Медицина


Можно ли есть пельмени при гастрите?

нет если домашние разве что

Есть можно все но в меру

а что плохого в пельменях? ))) почему нет?

Рано или поздно все там будем. Но лучше здоровым и в здравом уме и здравой памятью, а пельмени подождут.

Вспомнился анекдот Доктор-Вам нельзя есть тесто и мясо Пациент-Ой. доктор, а пельмени можно!… Это Задорнов…. Такие вещи должен врач подсказывать!… Да и гастриты разные бывают… с пониженной или повышенной кислотностью….

Покупные нельзя, домашние можно но в меру

Если гастрит не в стадии обострения и при этом, с повышенной кислотностью, то можно немного себе позволить, только тщательно пережевывайте, и следите за количеством съеденного и, конечно, домашние пельмени предпочтительнее

А почему нет, главное правильное приготовление. Мы все знаем, что гастрит не любит соленое, жареное и острое. Если ваши пельмени приготовлены на пару и не имеют большого количества остроты, то, конечно, побаловать себя ими можно, но не следует делать это ежедневно, так как эта пища считается тяжелой и больному желудку будет трудно ее переварить. Вопрос то заключается, наверное, в том, что надо вылечить сначала гастрит, а потом можно и жирные вкусные пельмешки, да с перчиком. Но сначала устраните или немного подлечите ваш гастрит. <img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/186194088_e29a365a5f6429da3bad7739a0d171a6_800.jpg» data-lsrc=»//otvet.imgsmail.ru/download/186194088_e29a365a5f6429da3bad7739a0d171a6_120x120.jpg» data-big=»1″>

если очень хочется — прокрутите куриную грудку на фарш и не добавляйте перец

можно но очень мало

из фарша говядины, курятины, свиные, без специй

При воспалении слизистой оболочки желудка врачи рекомендуют своим пациентам соблюдать диету. А можно ли пельмени при гастрите или лучше отказаться от них навсегда? При этом заболевании у больного наблюдаются такие симптомы, как изжога, тошнота, метеоризм, болевые ощущения в желудке. Чтобы не ухудшить состояние, желательно максимально облегчить работу желудочно-кишечного тракта. Прежде чем включать в рацион какое-либо блюдо, надо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Мясо в тесте

Польза и вред от пельменей

Пельмени по праву считаются одним из традиционных русских блюд. Их часто включает в свой рацион почти каждая семья. А можно ли есть пельмени при гастрите? Как это может повлиять на состояние здоровья? Это блюдо состоит из ингредиентов, которые являются не очень легкими и полезными для проблемного желудка. Слизистой могут нанести вред тесто, мясо и специи. Но иногда можно себя побаловать этим любимым блюдом, если соблюдать некоторые несложные правила.

Не стоит употреблять пельмени, манты или хинкали, купленные в магазине, лучше приготовить эти блюда дома. Это позволит свести к минимуму вред от них. Ведь замороженные продукты могут быть приготовлены из некачественного сырья, содержать много специй и токсичных пищевых добавок.

Вымешивая тесто, в него надо добавлять не более 1 яйца. А мясо для фарша надо использовать только постное, например курятину или телятину.

Специи в фарш лучше вообще не добавлять, его можно лишь слегка посолить.

При употреблении пельменей также нельзя добавлять к ним никаких соусов. От майонеза, кетчупа и сметаны придется отказаться. За день можно съесть их не более 15 штук. Вместо варки пельмени желательно готовить на пару. Такой способ приготовления позволит снизить тяжесть блюда и его калорийность.

Как лучше употреблять пельмени

Перед тем как употребить то или иное блюдо, пациент должен знать, какая у него кислотность. Если у пациента повышенная кислотность, то пельмени, приготовленные дома, можно изредка употреблять. Повышенная кислотность позволит легко переварить это блюдо, если в нем будут отсутствовать специи.

Уделите время для прохождения онлайн тестов:

А вот при пониженной кислотности переварить пельмени будет тяжело. Клетки ферментов при этом будут работать буквально на износ. Часто это приводит к несварению желудка. А в стадии обострения, когда живот вздувается, мучает резкая боль и чувствуется общая слабость, категорически нельзя употреблять блюда из вареного теста. При хроническом гастрите от пельменей также лучше отказаться, их лучше заменить паровыми котлетами или тефтелями.

Рецепты пельменей

Тесто для пельменей надо готовить пресное, на 350 г муки потребуется яйцо (его можно вообще исключить), ½ стакана воды и щепотка соли. Из данных компонентов замешивается крутое тесто, после замешивания надо оставить его приблизительно на 30 минут, чтобы клейковина, находящаяся в муке, могла набухнуть.

В это время готовится фарш: телятину, говядину или курятину пропускают через мясорубку. Лук и специи к фаршу добавлять нельзя, чтобы не вызвать усиленную выработку желудочного сока. Специи может прекрасно заменить свежая зелень, например петрушка или укроп. Из подготовленных ингредиентов лепят пельмени и отправляют их в слегка подсоленную кипящую воду. Готовить это блюдо можно и на пару. Перед употреблением надо дать блюду немного остыть, горячая пища будет раздражать слизистую желудка.

Кроме пельменей можно изредка побаловать себя и варениками, например, с картофелем, которые легко приготовить в домашних условиях. Тесто можно приготовить такое же, как и на пельмени. Для разнообразия рациона попробуйте приготовить ленивые вареники. Предварительно отваривают картофель и разминают его в пюре. К пюре добавляется взбитое яйцо, немного соли и растопленного масла. Постепенно добавляя муку, замешиваем крутое тесто. Скатываем его в «колбаску», режем на кусочки и отвариваем в подсоленной воде.

Картофель можно заменить обезжиренным творогом, который предварительно следует размять или измельчить в блендере. Если к творожным ленивым вареникам добавить немного варенья или меда, то получится прекрасный десерт. Но нельзя забывать, что злоупотребление такими блюдами может вызвать обострение заболевания. Одна порция должна содержать не более 15 вареников. Домашние пельмени или вареники можно заморозить в морозилке и изредка баловать себя любимым блюдом.

Чтобы вареное тесто не стало причиной ухудшения состояния при гастрите, нельзя злоупотреблять блюдами, которые его содержат. Гастроэнтеролог поможет выяснить, какая именно у вас кислотность и какие продукты можно вводить в свой рацион. Злоупотреблять этим блюдом нельзя, чтобы не вызвать обострения гастрита.

Можно ли есть пельмени при гастрите и к каким последствиям это может привести

пельмени на тарелкеПациенты, страдающие воспалением слизистой желудка, часто задаются вопросами, что допустимо употреблять в пищу, а от чего лучше следует отказаться? Одним из таких вопросов является — можно ли пельмени при гастрите, и чем грозит употребление такого блюда?

Гастроэнтерологи и диетологи имеют на этот счет собственное мнение. И даже, если пельмени очень хочется, в современной медицине маловероятно можно найти диету, в которой они разрешены.

Важно: Как при повышенной, так и при пониженной кислотности пациент должен скорректировать своё питание самостоятельно или обратиться к гастроэнтерологу для получения рекомендаций, касательно диеты. Это необходимо, чтобы добиться максимальной разгрузки работы пищеварительного тракта.

Почему при гастрите нужно соблюдать диету?

Гастрит — это ничто иное, как воспаление слизистой оболочки желудка. Причин болезни достаточно много. Это может быть повышенная кислотность, хеликобактерия, злоупотребление алкоголем и курением, а также погрешности в питании.

девочка ест пельмени

Воспалительный процесс проявляет себя следующем симптоматикой:

  • боли в желудке;
  • изжога;
  • потеря аппетита;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • рвота (редко).

Чтобы не усугублять данную симптоматику, пациент должен максимально облегчить работу желудка. Достигнуть этого можно только посредством правильно подобранной диеты.

Нередко при первых признаках улучшений больные допускают некоторые погрешности в питании, делая тем самым поблажки. В рацион начинают вводиться кофе, сладости, свежая выпечка, полуфабрикаты. Наиболее популярным продуктом в этом списке являются пельмени. Несмотря на то, что в составе этого продукта могут быть, на первый взгляд, совершенно безопасные компоненты. Прием излюбленного блюда ставится врачами под сомнение.

Можно или нет?

варят пельмениРедкое употребление пельменей в стадии ремиссии гастрита вряд ли может привести к обострению данного недуга. Однако, это совсем не означает, что кушать пельмени можно регулярно. Чтобы ответить на вопрос о том, можно ли пельмени при обострении гастрита, не обязательно быть доктором. Необходимо понимать, что это блюдо состоит из не самых полезных и легких для желудка ингредиентов. В основе пельменей — тесто и мясо, а также специи. А это значит, что грубая структура теста и агрессивность специй могут нанести слизистой желудка дополнительный вред.

Важно: Не имеет значения, какие пельмени употреблять в пищу — домашние или же магазинные. Оба варианта могут привести к обострению гастрита.

Однако, врачи уверенно заявляют, что гастрит — не приговор, и пельмени всё-таки можно иногда ставить на стол, если соблюдать следующие правила:

  • Для избежания вреда, которые могут нанести пищевые добавки, содержащиеся в покупных пельменях, лучше употреблять домашний вариант блюда;
  • Для приготовления фарша лучше использовать те виды мяса, которые являются наиболее постными, среди них кролик, курица, телятина и говядина;
  • При вымешивании домашнего теста для пельменей, не стоит добавлять в него более 1 куриного яйца;
  • При изготовлении домашнего фарша стоит полностью исключить добавление специй. Единственным отступом от правил есть соль, но и её количество должно быть предельно ограничено.

 

Важно: Когда блюдо приготовлено и вы готовы приступать к его употреблению, ни в коем случае не используйте какие-либо соусы, будь-то кетчуп, майонез, и уж тем более горчица или уксус.

Манты практически ничем не отличаются от пельменей. Единственное характерное различие — их размер. Поэтому и данный продукт собственного приготовления можно изредка употреблять в пищу.

Допускается употребление мантов и пельменей, приготовленных на пару. Это значительно снижает калорийность и тяжесть блюд. Однако, многие больные предпочитают и вовсе отказываться от употребления этих продуктов, так как они требуют значительных затрат времени на приготовление.

Пельмени при повышенной и пониженной кислотности

Не каждый пациент понимает, в чем принципиальное различие между пониженной и повышенной кислотностью. Однако, эта характеристика очень важна при составлении меню питания. Так, к примеру, при повышенной кислотности, правильно приготовленные пельмени без специй и соусов, усвояется желудком больного достаточно легко и быстро. А вот при пониженной кислотности могут возникнуть многочисленные проблемы. Это объясняется тем, что желудку достаточно тяжело переварить этот продукт, а как следствие клетки ферментов работают на износ.

Всё это ведет к несварению желудка. Именно поэтому, крайне важно пройти диагностику и уяснить, какой уровень желудочной кислотности сопровождает течение гастрита.

Важно: В стадии обострения гастрита совершенно недопустимо употребление пельменей, мантов, хинкали. Запрет на данные блюда не зависит от наличия у пациента чрезмерно пониженной или повышенной кислотности.

До того, как вы решитесь на употребление любимых пельменей или других изделий из вареного теста, не будет лишним получить предварительную консультацию у лечащего гастроэнтеролога. Это позволит убедиться в том, насколько оправдано соотношение пользы и вреда.

Можно ли пельмени при гастрите и панкреатите?

Как известно, именно гастрит является в настоящее время самой распространенной патологией системы пищеварения человека. По сути, заболевание представляет собой воспаление слизистых покровов и сопровождается нарушением кислотного баланса.

Врачи различают две формы недуга:

  • хроническую;
  • острую.

Причем в большинстве случаев первая развивается на фоне второй при условии, что ее толком не вылечили.

Общеизвестно, что в процессе лечения, кроме медикаментов, назначается также и особая щадящая диета. В этот период больному очень многие продукты приходится из рациона исключать. Некоторые исключаются на определенное время, другие – навсегда. Это обстоятельство, в свою очередь, многими воспринимается очень негативно, что неудивительно, ведь человеку, еще совсем недавно считавшему себя совершенно здоровым, трудно смириться с подобной реальностью.

В этой связи многие интересуются, можно ли пельмени при гастрите. Именно этой теме и посвящена данная статья.

Читайте также: Можно ли при гастрите есть киви

Пельмени и гастрит

Пельмени являются любимым многими блюдом традиционной русской кухни. Периодически они попадают на стол в каждой семье, проживающей в РФ и соседних государствах, ранее входивших в состав СССР. Это и неудивительно, ведь пельмени:

  • сытны;
  • вкусны;
  • быстро готовятся;
  • долго хранятся.

К тому же они продаются сейчас практически в любом магазине и стоят сравнительно недорого. Потому для многих именно они стали наиболее предпочтительным вариантом обеда или ужина.

Тем не менее специалисты указывают, что лицам, страдающим от гастрита, есть их не следует. По какой причине? Все просто – два основных ингредиента пельменей: мясо и тесто. Данное сочетание довольно трудно переварить и совершенно здоровому человеку, не говоря уже о заболевшем.

В некоторых случаях употребление рассматриваемого блюда приводит к обострению хронического гастрита.

Причем известно, что многие предпочитают есть их с различными соусами, в которых зачастую содержится много острых специй и уксус. Уже это одно достаточно травматично для желудка. Впрочем, полный заперт при повышенной кислотности касается только пельменей полуфабрикатов.

Что еще кушать нельзя

Больным гастритом также требуется отказаться от:

  • острого;
  • соленого;
  • жареного.

Однако вареные на пару или в воде пельмени или другие аналогичные блюда разрешены, но лишь маленькими порциями. Здесь главное – знать меру. Впрочем, всяческие ограничения будут сняты после полного выздоровления, и это обстоятельство стоит рассматривать как дополнительный стимул к выполнению предписаний врача.

Если же терпение на пределе, то перед тем, как порадовать себя любимым блюдом, необходимо все же посоветоваться с лечащим специалистом – только он сможет уверенно сказать, какое количество не принесет вреда.

Если речь идет о гастрите, появившемся на фоне пониженной кислотности, то здесь пельмени без всяких вариантов под запретом. Для переваривания такого блюда потребуется задействовать все ресурсы вырабатывающих ферменты клеток, а это обычно приводит к обострениям.

Впрочем, диетологи отмечают, что при гастрите и язве двенадцатиперстной кишки очень полезны вареники ленивые. Заменить пельмени они, конечно, не смогут.

Домашние пельмени

Готовя блюдо в домашних условиях для страдающего гастритом человека, важно придерживаться определенных рекомендаций.

Читайте также: Как при гастрите принимать капустный сок

Фарш делают из постных сортов мяса:

  • курица;
  • индейка;
  • телятина;
  • кролик;
  • говядина.

Пряности и специи класть нельзя – разрешается только соль и в очень малом количестве. На порцию теста кладут одно яйцо и не больше.

Не стоит забывать, что пациентам нельзя кушать очень горячие блюда. Категорически запрещены следующие соусы:

  • кетчуп;
  • горчица;
  • майонез.

Впрочем, и любые другие, в чьем составе имеется уксус и пряности, также употреблять недопустимо. Приправить пельмени можно кусочком масла сливочного.

Диетические пельмени – рецепт

Тесто для пельменей готовится пресное. Чтобы вышел килограмм продукта, понадобится:

  • 700 граммов муки пшеничной высшего сорта;
  • 1 яйцо куриное;
  • стакан холодной воды;
  • немного соли.

Тесто должно выйти крутым, то есть очень плотным, но пластичным. После замешивания его оставляют на полчаса, для набухания клейковины. Затем можно начинать лепку.

Нежирное мясо прокручивают на мясорубке с крупной решеткой – это позволит сохранить сок в фарше. Важно помнить, что ни лук, ни перец или какие-либо иные пряности класть нельзя ни в коем случае.

Пельмени отваривают в большом объеме кипящей воды (на литр берется 10 граммов соли). Далее требуется постоянно содержимое кастрюли помешивать, иначе пельмени прилипнут ко дну. После закипания нужно готовить их около 5 минут.

Кроме того, приготовить пельмени можно и на пару. Важно только помнить, что тесто в таком случае замешивают на кипятке, а яйцо класть вовсе не требуется.

Как вариант, советуем приготовить китайские пельмени – цзяоцзы. Прелесть этого блюда в том, что фарш может быть любым (например, помидор и яйцо). А мясной всегда готовят с добавлением измельченной капусты и других овощей:

  • редьки;
  • тыквы;
  • моркови и пр.

В этом случае приготовление занимает не более 10 минут. Если у вас нет пароварки или мультиварки, то варить можно в обычном сите. Его устанавливают на кастрюлю с бурно кипящей водой и накрывают крышкой. Нужно будет только смазать сетку растительным маслом, чтобы пельмени не прилипли.

В заключение все же следует отметить, что данное блюдо не считается диетическим. Потому кушать его людям, страдающим гастритом, необходимо очень осторожно. А еще лучше вовсе отказаться от этого, по крайней мере до того момента, пока состояние здоровья не стабилизируется.

Читайте также:

В чем есть белки – Продукты с высоким содержанием белков — какие являются источником протеина для организма человека? | Здоровое питание без глютена

В каких продуктах содержится белок? — www.maximonline.ru

Оптимальное соотношение микроэлементов в рационе — это 40% углеводов, 30% жиров и 30% белков. Углеводы – это отдельная тема для разговора: они бывают быстрые и медленные. А еще их отчего-то боятся женщины, хотя логичнее было бы бояться конца света или природных катаклизмов.

А сегодня мы поговорим на животрепещущую тему: в каких продуктах содержится много белка, и сколько его нужно съедать в день.

Ты наверняка хоть раз спрашивал себя (особенно если плохо учился в школе по естественным наукам): для чего вообще нужен белок, в чем содержится белок и это нормально — разговаривать с самим собой? Белок — это вещество, отвечающее за строительные процессы в организме, обмен веществ. Оно помогает организму усваивать витамины и минералы. Употребляя в пищу продукты, где содержится белок, мы получаем суточную норму аминокислот, которые отвечают за регенерацию клеток, мышечную массу, внешний вид, прочность ногтей, волос и кожи лица. Причем важно помнить, что около половины аминокислот не синтезируется в организме. Поэтому они должны поступать с пищей.

Если продукты, где содержатся белки, не поступают в организм в необходимых количествах, он начинает компенсировать недостаток из собственных ресурсов. Причем первой под удар попадает мышечная ткань. В особо запущенных случаях могут развиться анемия (малокровие), снизиться иммунитет и эмоциональный тонус.

Какие продукты содержат белок?

Белок содержится в продуктах как животного, так и растительного происхождения, что является причиной бесконечных холиваров между вегетарианцами и обычными людьми.

Например, чечевица и фасоль могут похвастаться тем, что они продукты, содержащие белок в большом количестве, таком же, как какая-нибудь говядина или свинина, но усваивается он гораздо хуже. Вообще, первенство в этом состязании уверенно держат молочные продукты и яйца. Белок из них усваивается организмом на 100%. Однако в яичных желтках достаточно высокое содержание холестерина, поэтому больше 1—2 яиц в сутки есть не стоит.

Второе место среди продуктов, содержащих белок, принадлежит мясу птицы и млекопитающих. В 100 г филе содержится 28—30 г чистого белка.Далее идут рыба и соя, за ними — бобовые и орехи (фасоль, горох, чечевица, соя, фундук, арахис, кешью, миндаль, кедровые орехи, тыквенные, подсолнечные и конопляные семечки).

К продуктам, в которых содержится много белка, относятся и крупы. Например, гречка — королева по содержанию белков. Правда, усваиваются они гораздо хуже, чем если бы ты съел огромный стейк. Все-таки высшая справедливость в мире есть!

Среди овощей больше всего белка содержится в спарже, огурцах, цукини, кабачках, картофеле, брюссельской капусте, инжире, авокадо и др.

Таблица содержания белков в продуктах питания

Мясо птицы — от 17 до 22 г (на 100 г продукта)

Мясо — от 15 до 20 г

Рыба — от 14 до 20 г

Морепродукты – от 15 до 18 г

Яйца — 12 г

Твердый сыр — от 25 до 27 г

Творог — от 14 до 18 г

Бобовые — от 20 до 25 г

Крупы — от 8 до 12 г

Орехи — от 15 до 30 г

Также важно знать, что белки бывают «быстрые» и «медленные». «Медленные» усваиваются организмом дольше, однако именно они позволяют достичь желаемых результатов как в похудении, так и в наращивании мышечной массы. Конечно, только на продуктах, содержащих такие белки, огромную мышечную массу не наберешь, но в качестве вспомогательного продукта без них не обойтись. В первую очередь в список продуктов, содержащих белок (мы имеем в виду «медленный»), относится творог.

ФОТО: SHUTTER STOCK

Белковые продукты для похудения: список, виды, таблица, рецепты

Белки (их ещё называют протеинами или пептидами) — вещества, которые наряду с жирами и углеводами являются главными составляющими питания человека. Попадая в организм с пищей, они оказывают огромное влияние на работу многих внутренних органов. Их дефицит чреват серьёзными проблемами со здоровьем. Поэтому нельзя слишком долго не употреблять их.

Современная диетология взяла на вооружение способность этих высокомолекулярных соединений мгновенно перевариваться и надолго насыщать и стала использовать белковые продукты для похудения. Они заставляют лишние килограммы таять не по дням, а по часам и вместе с тем формируют красивую, рельефную фигуру, так как активируют рост мышечной массы при занятиях спортом. Они заслуживают того, чтобы обратить на них пристальное внимание.

Действие на организм

Белковые продукты для похудения

Если ограничить в рационе употребление жиров и углеводов, белковая пища быстро наведёт в организме порядок, который в итоге обернётся потерей лишних килограммов. Механизм похудения при этом уже давно научно доказан:

  • происходит эффективное очищение организма от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, которые мешают многим органам полноценно функционировать;
  • укрепление сердца и сосудов за счёт снижения сахара в крови;
  • нормализация работы инсулина, которая приводит к интенсивному сжиганию глюкозы, поглощаемой мышцами;
  • контроль водного баланса в организме, выведение лишней жидкости, которая нередко является основной причиной большого веса;
  • поддержка мышц в тонусе, что приводит к снижению веса, так как сжигаются только жировые ткани, а потери полезных веществ не происходит;
  • улучшение метаболизма, который необходим при похудении;
  • снижение аппетита, притупление чувства голода за счёт долгого переваривания белковых продуктов.

Помимо похудения, в качестве бонуса, белковые продукты в рамках белковой диеты окажут положительное воздействие на самые разные органы и системы организма. Поэтому на выходе из такого голодания вы будете чувствовать себя прекрасно.

Если хотите знать более точно, что произойдёт с вашим телом, информация данной таблицы наверняка сделает вас приверженцем белкового питания.

Белковые продукты для похудения

Отличительная особенность белков в том, что, попадая в организм, они не откладываются в виде жиров на боках и не преобразуются в энергию, как углеводы. Все они идут на восстановление органов и систем, разлагаясь на аминокислоты — ещё одни вещества, невероятно полезные для человека. Поэтому так важно знать, что относится к белковым продуктам для похудения и каковы их основные источники.

Виды

Белковые продукты могут быть животного или растительного происхождения. У каждого вида — свои преимущества и недостатки, поэтому их так важно принимать в пищу сбалансированно.

Белковые продукты животного происхождения отличаются быстрой усваиваемостью, но при этом в них достаточно много жиров, поэтому не все они идеальны для похудения. Если выбирать мясо, то в рамках любой диеты разрешены курица, индейка, крольчатина, а вот свинина и баранина запрещены. Если это будет молочка, она должна быть либо обезжиренной, либо с минимальным процентным содержанием жира.

Белковые продукты растительного происхождения усваиваются организмом гораздо медленнее и хуже, чем животные. Однако они хороши для похудения тем, что практически не содержат жиров.

Примерные списки белковых продуктов этих двух групп представит вам следующая таблица:

Белковые продукты для похудения

Для здоровья и хорошего самочувствия в рамках диеты нужно употреблять в пищу оба вида. Поэтому вам пригодится перечень белковых продуктов для похудения с указанием содержания в них протеина на фоне жиров и углеводов.

С данными списками мы ознакомимся ниже, а подробнее о нюансах таких диет вы узнаете, прочитав, одну из наших статей: «Белково-жировая диета» и «Белково-углеводная диета».

Список

Белковые продукты для похудения

Чтобы составить список продуктов для похудения, нужно учесть следующие факторы:

  • не только содержание белка в них, но и его соотношение с жирами и углеводами: например, в свинине жиров гораздо больше белков;
  • их калорийность: если съесть кусок гусятины, богатый протеином, после этого вам придётся хорошенько позаниматься в спортзале, чтобы потратить 319 Ккал, которые он содержит.

Поэтому всегда ориентируйтесь на приведённую ниже таблицу, если планируете худеть с помощью белковых продуктов. В ней учтены оба этих фактора.

Мясо, субпродукты, яйцо

Белковые продукты для похудения в таблице

Рыба и морепродукты

Белковые продукты для похудения в таблице

Молоко и молочные продукты

Белковые продукты для похудения в таблице

Как видите, помимо белков, во многих продуктах содержится слишком большое количество жиров или килокалорий, поэтому они не подойдут для похудения. Если только осторожно включать их в рацион на выходе из голодовки.

Поэтому диетологами была составлена более точная таблица белковых продуктов для похудения, которые можно употреблять, не боясь набрать лишних килограммов.

Белковые продукты для похудения в таблице

Достаточно внушительная таблица, в которую вошло немало наименований. Так что диета, основанная на протеинах, не может быть однообразной и скучной. Ну а те, кто мечтает добиться рекордных результатов, должны подналечь на продукты, в которых количество белка просто зашкаливает и которые точно заставят вас похудеть.

Топ лучших

Диетологи называют лучшие белковые продукты для похудения, которые можно есть практически в неограниченном количестве во время диеты.

Куриные яйца — богатейший источник белка. Для похудения в сутки можно съедать 7 белков и 4 желтка. Есть диеты из расчёта 5 яиц на завтрак в течение недели.

  • Нежирный кефир

Основной белковый продукт при любой системе похудения. Содержащийся в нём протеин легко усваивается при минимальной общей калорийности. Улучшает пищеварение, избавляет организм от шлаков. Лишние килограммы улетучиваются достаточно быстро. Содержание белка — 28 гр. Все эти полезные свойства данного белкового продукта легли в основу кефирной диеты (как пример, с яблоками).

Белковый продукт, который отличается очень быстрой усваиваемостью. Надолго обеспечивает чувство сытости, что положительно сказывается на похудении. Поддерживает в хорошем состоянии ногти, кости, зубы. Содержание белка — 20 гр.

  • Натуральный йогурт

Для похудения подойдёт только натуральный белковый продукт без красителей, подсластителей и прочих добавок. Такой йогурт будет храниться не более 3 недель.

По сравнению с мясом и рыбой молоко находится в данном рейтинге выше, так как содержит белок, который усваивается организмом гораздо лучше. При этом худеть на одном только молоке не получится, так как оно не совсем хорошо влияет на работу желудка. А вот для приготовления белковых блюд (тех же коктейлей) при минимальной жирности этот продукт будет идеален.

Во-первых, это куриная грудка. В 200 гр мяса содержатся около 40 гр белка, 2 гр жиров, 200 ккал. Незаменимый белковый продукт при похудении. Во-вторых, это говядина. Соотношение основных веществ примерно такое же, но жиров чуть больше. Является альтернативой куриному белому мясу для разнообразия рациона в процессе похудения.

Лучший белковый продукт — филе лосося. Содержит жиры, но белков гораздо больше, а также омега 3 кислоты. Для похудения дважды в неделю стоит побаловать себя таким лакомым кусочком.

Это растительные белковые продукты, которые способны поддерживать в нормальном состоянии мышечную массу даже в процессе быстрого похудения. Помимо этого, они дарят длительное и приятное чувство насыщения, поэтому голод вам не грозит.

  • Протеиновый порошок / коктейль

Эффективное белковое питание без жиров. Рекомендован, если вы подкрепляете диету занятиями в спортивном зале. Моментально усваивается организмом. Делает фигуру не только стройной, но и рельефной, так как способствует росту мышечной массы.

Данный топ белкового питания для похудения всегда держите перед глазами, составляя меню. Ведь именно эти продукты должны входить в рецепты, благодаря которым любая диета покажется праздником, а не испытанием.

Рецепты блюд

Белковая пища для похудения рецепты

Предлагаем вам попробовать приготовить различные блюда из белковых продуктов: здесь есть рецепты супов, салатов и вторых. С таким многообразием данную систему похудения трудно назвать голодовкой.

Первые блюда

Считаете, что приготовление супов исключительно из белковых продуктов невозможно? Действительно, традиционные первые блюда — это сочетание протеина (бульонов из мяса, рыбы) и углеводов (разнообразных овощей, круп, макарон, лапши). Но диетологи не устают повторять о том, что жидкая пища улучшает результаты похудения, поэтому её нельзя исключать из диет. Так что учимся готовить первые блюда из белковых продуктов.

  • Шпинатный суп

Очистить грудку или голень индейки от кожицы. Отварить, вынуть из бульона, дать остыть. Упаковку шпината (замороженный продукт блюда не испортит) мелко порезать, варить в бульоне 10 минут. Мясо отделить от костей, мелко нашинковать, вернуть в бульон. Варить шпинат и индейку вместе ещё 10 минут. Остудить суп, блендером превратить его в пюре, добавив 50 мл обезжиренного молока, специи, 2 зубчика чеснока. Есть в горячем виде.

  • Сёмга с молоком

4 томата среднего размера обдать кипятком, снять кожицу, мелко нашинковать. Крупную луковицу очистить, измельчить. 1 шт. морковь натереть. Обжарить морковь с луком, добавив к ним в конце томаты. Переложить в кастрюлю с литром холодной воды, вскипятить. Варить на медленном огне 10 минут. 450 гр филе сёмги нарезать кубиками, положить в бульон. Через 5 минут добавить 500 мл обезжиренного молока. После закипания внести специи. Настаивать 20 минут.

  • Суп с фрикадельками

Приготовить бульон на куриной косточке. Сделать фарш из куриной грудки, слепить из него фрикадельки. Спустить их в кипящий бульон. Добавить после закипания 50 гр нашинкованного болгарского перца, столько же стручковой фасоли, зелень. Варить 20 минут. Подавать горячим.

Вторые блюда

Вторые блюда из белковых продуктов являются основой диеты. Рецепты включают только низкокалорийные ингредиенты — специально для похудения.

  • Курица в кефире

Порезать 100 гр отборного, свежего куриного филе, смешать с солью, перцем, измельчённой зеленью. Добавить 50 мл обезжиренного кефира, 50 мл фильтрованной холодной воды. Поставьте в холодильник на 3 часа. Выложить на горячую сковороду, тушить по 10 минут с каждой стороны.

Разбить в пластиковый контейнер 5 яиц. Взбить. Поставить в микроволновку на 2 минуты. Получается полезная и невероятно вкусная яичница. При желании разнообразить меню для похудения можно добавить измельчённую куриную грудку и зелень.

  • Запечённая рыба

Филе лосося полить лимонным соком, посыпать сушёными травами и специями, запечь в духовке на фольге до готовности.

Закуски

Салаты из белковых продуктов незаменимы для любой системы похудения. Они питательны, полезны, способствуют разнообразию меню. Позволяют приготовить себе ужин на скорую руку и при этом не набрать лишних килограммов.

  • Белковый салат

Сварить 3 яйца всмятку, измельчить куриную грудку (150 гр), нашинковать 50 гр кальмаров. Всё тщательно перемешать.

  • Салат из спаржи с курицей

Отварить 3-4 соцветия цветной капусты в одной ёмкости с 100 гр нашинкованной спаржи и 300 гр куриной грудки. Измельчить 2 свежих огурца среднего размера и 60 гр корня сельдерея. Всё тщательно перемешать. Добавить 2 столовых ложки консервированного зелёного горошка. Внести нашинкованные отварные и уже охлаждённые продукты. Приправить 4 столовыми ложками яблочного уксуса.

Выбирая рецепты для своего белкового меню, внимательно смотрите, какие продукты в них указаны. Иногда допускается оливковое масло или нежирная баранина, но это должны быть исключения из правил, послабления, чтобы диета не казалась совсем изнурительной.

Но вот жиры и углеводы в чистом виде категорически запрещаются. Так что ничего мучного, сладкого и жареного в таком рационе быть не должно.

Советы по употреблению

Чтобы похудеть с помощью белковых продуктов, нужно знать, как их правильно употреблять. Несколько полезных советов позволят вам уменьшить свой вес на внушительную цифру.

  1. Мясные белковые продукты лучше употреблять в отварном виде. Для разнообразия рациона допускается тушение, запекание и готовка на пару.
  2. Во время диеты, помимо белковой пищи, организм должен получать клетчатку, чтобы как можно быстрее сжечь лишний жир и обеспечить правильное функционирование органов. Поэтому обязательно нужно есть зелень, фрукты и овощи, кисломолочные продукты, крупы, цельнозерновой хлеб.
  3. Многие спрашивают, какие белковые продукты можно есть на ночь: за час до сна разрешается выпить стакан обезжиренного кефира или натурального йогурта. Всё остальное — под запретом.
  4. Сладкие молочные продукты (йогурты, творожки с наполнителями), майонез, соусы и другие заменители белка вредят здоровью и не способствуют похудению.
  5. За один приём пищи организм способен усвоить всего 30 гр белка, независимо от того, сколько яиц, к примеру, вы съели. Суточная норма для мужчин составляет около 2 гр протеина на 1 килограмм веса, для женщин — всего 1 гр.
  6. Чтобы улучшить усваиваемость белков организмом, можно ввести в практику принципы дробного питания. Согласно им, пища принимается до 6 раз в день небольшими порциями.
  7. Ужин должен быть не позднее 19.00.
  8. Если во время похудения на белковых продуктах заняться спортом, вы не только уменьшите объёмы талии, но сделаете попу более упругой, а грудь подтянутой, так как протеин — отличный строительный материал для мышечной ткани при достаточных физических нагрузках.

Что касается конкретно каждого белкового продукта, который может способствовать похудению, особенности их употребления в рамках диеты удобно собраны в следующую таблицу:

Белковая пища для похудения рецепты

Теперь вы знаете, что включает в себя белковая еда, и какие продукты нужны для быстрого, а главное — безвредного для здоровья похудения.

Важно помнить и о том, что подобные диеты всё-таки являются серьёзной встряской для организма. Поэтому, во-первых, они должны продолжаться две или четыре недели, но не более того. Во-вторых, обращаться к такой системе коррекции фигуры рекомендуют не чаще 1 раза в полгода, а при проблемах со здоровьем — и того реже.

Белковые продукты – Список белковых продуктов

Белковые продуктыБелковые продукты необходимы челоеку для полноценного питания и здорового организма. Белковые продукты могут быть животного или растительного происхождения, но соотношение белков с остальными элементам пищи желательно не менее 25-30%.

Белки участвуют в построении мышечной, костной и соединительной ткани, обеспечивают своевременную регенерацию, то есть восстановление тканей, переносят с кровью кислород и липиды, поддерживают иммунитет и просто необходимы для здоровой и полноценной жизни. Важно заметить, что отсутствие, как и переизбыток белков отрицательно влияют на пищевой баланс и здоровье человека. Специалистами-диетологами рекомендовано 25-30% белков в типичном дневном рационе взрослого здорового человека. При этом допустимо, чтобы в течение недели этот баланс менялся, но недопустимо, если в течение недели и яйца с фасольюболее белковой пищи не хватает или сохраняется её переизбыток. Типичная норма белков современного горожанина должна быть в объёме 1 г на каждый килограмм веса, при сильной физической нагрузке рекомендовано 2 г на каждый килограмм веса. Так, взрослый мужчина весом 70-80 кг должен получать в день не менее 70-80 г чистого белка. Если учесть, что рекордсмены по содержанию белка содержат всего около 20-25 г белка на 100 г своего веса, то для пополнения белков необходимо в день съедать около 400 г мяса, 5 яиц, 500 г творога, 600 г овсяной каши или 1 кг 200 г фасоли.

кефирРазумеется, нет смысла есть одни и те же белковые продукты, достаточно просто разнообразить своё питание и включать в свой рацион небольшие количества самой разнообразной пищи, в которой содержатся белки. На завтрак можно съесть яичницу с фасолью или овсяную кашу с бананом и творогом, днём перекусить овощным салатом с ростками чечевицы, бутербродом с сыром и молочным коктейлем или милкшейком, а вечером хорошо поужинать мясным или рыбным блюдом, а может и чечевичным далом в индийском стиле. Богатый выбор белковых продуктов в современных магазинах позволяет разнообразить свой рацион максимально и не зацикливаться на мясе или твороге.

Недостаток белкарыба

Самая распространённая проблема жителей мегаполисов – это недостаток белка или его низкое качество. Под качеством следует понимать сочетание белка с большой или преобладающей долей жира, например, колбаса, белки со сложной усвояемостью, например, бобовые или свежее молоко, консервированная пища.

В чём содержится белок

• Мясо
• Яйца
• Рыба
• Морепродукты
• Молоко и молочные продукты (сыр, творог, кефир)
• Бобовые
• Злаки
• Овощи

молоко с гречкойМолоко

Самый простой и эффективный источник белка – это молоко. Именно с молоком матери младенец получает необходимые белки и очень быстро растёт. Взрослому человеку молока требуется меньше, и многие его просто не могут усваивать. Дело в том, что во взрослом состоянии человеческий организм лишён тех необходимых энзимов, которые эффективно расщепляли молочный белок в детстве. Так что, если вы чувствуете после стакана молока тяжесть в желудке, то скорей всего логичней заменить свежее молоко кисломолочными продуктами. В этом случае помогают творог, сыры, йогурт, кефир и прочие кисломолочные напитки. Не забывайте, что в молочных продуктах кроме высокого содержание белка также высокое содержание жира. Например, в сыре и тем более в сливочном масле. Молочных продуктов не стоит избегать из-за жирности, достаточно обычной умеренности.

мясо

Не забывайте, что сухое молоко, которое широко применяется в пищевой промышленности, а также заменители масла или низкокалорийные сырные продукты из растительных жиров, внешне напоминающие молочные из-за действия эмульгаторов, не имеют к молоку отношения, не полезны и не содержат ценный молочный белок. Будьте внимательны и не позволяйте упаковке дурманить разум. Ешьте только натуральное!

Мясо

Мясо – это очень эффективный и доступный источник белка. В мясе содержится 22 аминокислоты, из которых 8 не синтезируется в организме человека и являются незаменимыми. В мире существует только один растительный продукт, успешно соперничающий с мясом по количеству и качеству белка и аминокислот – это киноа. Но о киноа позже.

Наибольшее количество белка содержится в телятине, оленине, конине, буйволятине и говядине. Очень качественный белок у мяса индейки и чуть меньше – у курятины.

Мясо несложно готовить, оно отлично усваивается и для получения порции белка нужно значительно меньше мяса, чем бобовых или злаков. Оптимальным методом приготовления мяса можно считать запекание или жарку.

Запекание мясаЗапекание мяса

Целые куски мяса (стейки) запекать следует в духовом шкафу, нагретом до 270-300 градусов около 10-15 минут, поливая жиром и соками. Если вы готовите рагу или запекаете мясо вместе с овощами – снижайте температуру нагрева до 220 градусов и увеличивайте время запекания до 70-80 минут. Целую курицу или цыплёнка запекать следует 60-90 минут при 190-200 градусах, утку 120 минут при 200 градусах или 180 минут (3 часа) при 180 градусах. При высокой температуре готовьте мясо недолго, при снижении температуры увеличивайте время приготовления мяса – так в нём сохранятся все вкусные и полезные соки, и мясо не подгорит.

Жарка мяса

Жарить мясо следует в слое раскаленного жира в 1 см. У жира температура очень высока, и при контакте с мясом он образует на нём тонкую корочку, не давая сокам вытечь из мяса. При этом мясо прожаривается равномерно, остаётся сочным и вкусным.

мясо с картошкой

Варка мяса

Варка – наименее эффективный способ приготовления мяса. В процессе варки из мяса в отвар выходит большая часть полезных веществ, так что в варёном мясе самое полезное – это бульон. Тем не менее, варить можно и по-другому: приспустите небольшие куски мяса в небольшом количестве воды (примерно 1-1,5 литра на 1 кг мяса) со специями на сильном огне под крышкой. Достаточно 15 минут варки в таком стиле, чтобы мясо приготовилось, но не выварилось.

красная рыба

Рыба

Рыба – прекрасный источник белка. Белок мяса рыбы отлично усваивается, а качественный рыбий жир намного полезнее жира, скажем, свинины. В странах, где больше едят рыбы, меньше болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, а старики доживают до глубокой старости активными и в здравом уме.

Рыба по содержанию белка не уступает мясу, зато значительно дешевле мяса, а чаще и полезней. Лидером по содержанию белка является тунец, потом идут красные океанские рыбы, например, горбуша, затем озёрные и речные рыбы.

В выборе и приготовлении рыбы есть несколько необходимых рекомендаций, они помогут креветкиполучить не только пользу, но и удовольствие от рыбного блюда.
• Если есть возможность, покупайте свежую рыбу.
• Покупая замороженную рыбу, отдайте предпочтение целой рыбине с хвостом и головой, а не отдельным кускам и филе.
• Выпуклые и немутные глаза у рыбы – признак свежести или однократной быстрой заморозки. Потускневшие или мутные белёсые глаза говорят о том, что рыба долго хранится и, возможно, её неоднократно размораживали. Такая рыба, как минимум, будет невкусной.
• Отделите голову и хвост сразу. Можете их заморозить до ближайшего супа, если не собираетесь сразу готовить.
• Готовьте рыбу недолго. 10-15 минут хватит, чтобы приготовить любую рыбу. В некоторых случаях достаточно и 5-8 минут, чтобы мясо рыбы приготовилось. Проверяйте ножом: если кровь не сочится, значит рыба готова.
• В мясе тунца нет паразитов, поэтому мясо тунца иногда едят сырым или же готовят, как говяжий стейк – с кровью.
• Любая рыба дружит с лимонным соком – просто разрежьте лимон пополам и полейте готовую рыбу.

Морские продукты

Мидии, крабы, креветки, устрицы, моллюски, кальмары, осьминоги и другая безчешуйчатая морская съедобная живность очень богата белком. Правила выбора и приготовления такие же, как и для рыбы, с той разницей, что многие морские продукты готовятся ещё быстрей – 2-3 минуты и готово. Скажем, если переварить кальмара или мидий, они будут похожи на резину. В эту же категорию можно отнести икру. Икра очень богата белком и другими полезными веществами. Недостаток у икры один – высокая цена.

ЯйцаЯйца

Прекрасный источник белка. В каждом яйце содержится 12-13 г чистого белка. Главное – не забывать, что в желтках содержится огромное количество жира и холестерина. Если вам нужен только белок – отделите его от желтка и готовьте белковую яичницу или добавляйте жидкий белок в супы.

Молочные продукты: творог, сметана, кефир, сыртворог

Лидерами по содержанию белка среди молочных продуктов являются творог и сыр. Эти продукты легко усваиваются и очень полезны. Творог можно есть без ограничений, а вот сыр часто содержит много жира, и его следует есть умеренно. В случае с сыром действует старое доброе правило: лучше меньше, да лучше. Ешьте качественный сыр с высоким содержанием жира, но маленькими порциями. Жирность настоящего сыра из натурального молока не может быть низкой из-за особенностей производства этого древнего молочного деликатеса. А вот «низкокалорийным» сыр может стать из-за использования сухого молока и эмульгаторов. Помимо низкой цены там и низкое содержание полезных веществ, в том числе и белка. Не экономьте на себе и родных!

Сметана, кефир, айран, мацони, пахта, каймак, катык, тан и другие продукты из молока также содержат белок, но в меньшем количестве из-за большого объёма жидкости. Жирность продукта не влияет на содержание белка, но низкая жирность часто говорит об использовании сухого молока, в котором белок низкого качества.

рыба с горохомБобовые: горох, фасоль, чечевица, нут, маш

Большая часть жителей Земли восполняет потребность в белках с помощью бобовых. Это большая часть Азии, Индия, Ближний и Средний Восток и африканские страны. Бобы во всём своём многообразии служат основой рациона миллиардов людей, практикующих вегетарианство, и этот факт просто нельзя не отметить.

Белок бобовых менее качественный, чем белок животных продуктов, но если рацион достаточно богат и включает молоко, крупы, фрукты, овощи, травы и специи, то бобовых вполне достаточно для полноценного питания. На Руси всегда выращивали и готовили горох, который и был одним из основных источников белка вместе с молоком, творогом, рыбой и овсом.

бобовые

Любые бобовые требуют простых, но обязательных правил приготовления:
• Обязательно замочите бобовые в холодной воде. Фасоль и нут – на 8-12 часов, горох на 6-8 часов, чечевицу и маш – около часа или можно вовсе не замачивать.
• После замачивания слейте оставшуюся воду, а бобы промойте.
• Солите все бобовые в конце приготовления. Если посолить их в начале варки, то они так и останутся твёрдыми.

Бобовые идеально сочетаются с овощами, выгодно смотрятся в супах, в мясных и рыбных блюдах. Холодная фасоль с яичницей, беконом и тостами – это классический английский завтрак. В Индии варят дал – острый суп из чечевицы с топлёным маслом и большим количеством специй. Далом в Индии называют несколько десятков сортов чечевицы различных цветов и свойств. Дал готовится час и более, чечевица разваривается в пюре, к ней добавляют морковь, лук, специи и помидоры. Это очень красивое яркое и вкусное насыщающее блюдо, богатое белком.

Злаки

Злаки

Вы удивитесь, но в гречке, овсе и перловке тоже есть белок. При этом качество белка отличное, но его содержание ниже, чем в мясе, рыбе, молоке или бобах. Однако, если мы съедаем хорошую порцию гречневой каши, то получаем 25 граммов чистого белка, а это не так мало, скажем, в стакане кефира того же белка всего 8-9 граммов.

Кроме гречки белка много в овсянке и киноа. Если вы любите овсяные хлопья, то обратите внимание на традиционные, которые требуют 15-20 минутной варки, в таких хлопьях минимальное воздействие на зерно и высокое содержание белка. А если сварить овсяные хлопья на молоке, то получится двойная порция белка. Не забывайте, что в овсянке содержится множество полезных микроэлементов. Овсянка считается одним из традиционных английских завтраков и если посмотреть, как британцыкаша с орехами играют в футбол, то любовь к овсянке уже не покажется странной. Мощный приток белков на завтрак перед физически насыщенным днём позволяет эффективно наращивать мышечную массу или просто быть в форме. И если выбирать между сладкой булочкой с джемом и кофе, то овсянка и стакан овощного сока будет в разы эффективней.

киноаНаиболее интересен белок южноамериканского злака киноа. В 100 г киноа содержится почти 15 г белка, что приближает киноа к мясу. Кроме большого количества белка в киноа содержатся все незаменимые аминокислоты, которые есть в мясе и рыбе. Это единственный продукт неживотного происхождения с полноценными белками, что делает киноа уникальным растительным белковым продуктом. Киноа варится так же, как любая крупа. Подсаливайте воду минимально, т.к. киноа на вкус немного солоноватый. Киноа можно есть как гарнир или использовать в тёплых салатах и рагу.

Белок содержится и в перловке (ячмене), пшенице, ржи, рисе и других злаках в разных пропорциях, но в меньших количествах, чем в мясе, рыбе, морепродуктах, молоке, твороге, сыре и бобовых. К сожалению, меньше всего белка содержится в овощах и фруктах.

Белковые заблуждения

Типичный пример – колбаса. Кроме мяса в колбасе содержится жир, молоко, соя и вода. Чтобы получить 20 граммов чистого белка, придётся съёсть 200 граммов копчёной или полкило варёной колбасы, при этом количество жира будет критически высоким или даже опасным для здоровья сосудов и сердца. То же самое с продуктами-заменителями. Это могут быть молочные напитки, «творожки», сладкие йогурты, майонезы и соусы, не имеющие прямого отношения к тем продуктам, которые они имитируют. Соответственно и белка в них критически мало или нет совсем.

Выбор белковых продуктов велик, и его разнообразие позволит не отказывать себе в полноценном питании. Большее количество источников белка убережёт от недостатка важных элементов, содержащихся в различной пище, будь то мясо, рыба, молоко, злаки или бобы. Ешьте качественные свежие белковые продукты и будьте здоровы!

Алексей Бородин
 

таблица продуктов, плюсы и польза

Белок является основой строения клеток и тканей организма человека. Он бывает животного и растительного происхождения. Хотя многие люди отдают предпочтение протеинам именно животного происхождения, все же растительный белок более полезен для человека, так как он не содержит в своем составе насыщенные липиды и стерол, поэтому лучше усваивается организмом. Растительные протеины, в отличие от животных белков, практически не влияют на работу пищеварительной системы и не перегружают её.

Таблица продуктов с растительным белком

В каких же продуктах содержатся растительные белки? Люди, которые ничего не знают о вегетарианских правилах питания, могут утверждать, что только в мясе содержится достаточное количество белков. Но данное утверждение не соответствует истине! Список продуктов, благодаря которым можно насытить свой организм белками растительного происхождения, достаточно обширен! Сегодня разберемся, какие же именно продукты входят в данный список и чем же так полезен растительный белок для организма человека.

Таблица продуктов, содержащих растительные белки

Продукт

Содержание белка на 100 г продукта

Свойства

Спирулина

Сколько белка в спирулине

65 г

Спирулину, которая является самым распространенным видом морских водорослей, по праву можно назвать кладезем необходимых человеческому организму микроэлементов и витаминов. Она содержит в своем составе не только рекордное количество растительных протеинов, но и витамины Е, D, С, В1, В2, А, натрий, фосфор, калий, железо, волокно, йод.

Если ввести в свой рацион данный продукт, то через некоторое время ваш организм насытится растительным белком и йодом, а уровень сахара в крови заметно понизится.

В некоторых странах спирулину употребляют как заменитель мяса. Её добавляют в гарниры, салаты, напитки.

Если спирулина вам не по вкусу, то её можно заменить морской капустой, другими видами морских водорослей.

Соя

Содержание белка в сое

36 г

Продукты на основе сои (соевое молоко, соевое масло, темпе, тофу и т.д.) отлично насыщают организм протеинами растительного происхождения. Многие строгие вегетарианцы используют соевые продукты для приготовления вкусных и полезных блюд.

Диетологи советуют употреблять продукты на основе сои не реже двух-четырех раз в неделю.

Чечевица

Сколько белка в чечевице

25 г

Чечевица является ярким представителем семейства бобовых. О её полезных свойствах знали древние египтяне и римляне. Первые готовили из неё хлеб, а вторые использовали в качестве лекарственного препарата.

Чечевица содержит в своем составе много растительных протеинов, поэтому её стоит употреблять тем людям, которые отказались от белков животного происхождения. Готовится чечевица очень быстро (15−20 минут), что является еще одним её несомненным плюсом.

Орехи

Содержание белка в орехах: таблица

20 г

Орехи не только содержат в своем составе большое количество растительных белков, но и имеют низкий гликемический индекс, поэтому не повышают уровень сахара в крови и не влияют на фигуру.

Какие именно орехи выбрать? Ответ зависит только от вас и ваших предпочтений! Большое количество протеинов содержат грецкие орехи, фисташки, миндаль, лесные орехи, арахис, кедровые орехи, кешью.

Орехи можно добавлять в салаты, выпечку, кашу, сочетать с сырами, кушать в качестве десерта и т.д.

Семена тыквы

Растительный белок в семенах тыквы

20 г

Хотя семена тыквы являются достаточно калорийными и жирными, регулярное употребление этого продукта в небольших количествах положительно сказывается на организме и насыщает его растительными протеинами.

Нут (турецкий горох)

Сколько белка в нуте

19 г

Протеин, который содержится в нуте, своим качеством напоминает яичный белок. Поэтому турецкий горох является отличной заменой продуктам животного происхождения, которые содержат необходимые для организма человека протеины.

Нут обладает высоким уровнем питательности. Из него можно приготовить хумус, фалафель и многие другие вкусные закуски.

Кунжут

Сколько белка в кунжуте: таблица

18 г

Хотя в нашей стране кунжут чаще всего используют при изготовлении халвы, хлебобулочных изделий и других десертов, не стоит забывать, что он содержит большое количество растительных протеинов. Поэтому его смело можно добавлять в разные салаты и вторые блюда. Сезам не только улучшит вкус приготовленных вами кулинарных шедевров, но и насытит организм белками растительного происхождения.

В состав кунжута входят сезамолин и сезамин – эффективные антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и их негативным влиянием на человеческий организм.

Киноа

Сколько белка в киноа

15 г

В нашей стране о данной злаковой культуре знают очень немногие люди, но с каждым годом она становится все популярнее среди личностей, желающих правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Киноа по праву входит в двадцатку самых полезных растений в мире, ведь она не только содержит растительный белок, но и обладает массой полезных свойств и ярким вкусом. Эта злаковая культура во многих странах используется для приготовления горячих блюд и различных салатов.

Фасоль

Сколько белка в фасоли

От 10 г до 21 г (в зависимости от сорта)

Протеины, содержащиеся в фасоли, легко усваиваются организмом. Фасоль обязательно должна присутствовать в рационе тех людей, которые отказались от белков животного происхождения. Из неё можно приготовить массу питательных и вкусных блюд: супы, салаты, вторые блюда, паштеты, гарниры и т.д.

Зеленый горошек

Сколько белка в зеленом горошке

5 г

Свежий горошек зеленый содержит в своем составе 5 г сбалансированного растительного белка. В консервированном или замороженном продукте белков уже содержится чуть меньше – 4−4,8 г.

Летом свежий продукт можно добавлять в салаты, а зимой варить супы или готовить гороховые котлетки.

Авокадо

Сколько белка в авокадо

4 г

Авокадо не только является источником клетчатки и полезных для человеческого организма жиров, но и содержит в своем составе протеины растительного происхождения.

Белок, содержащийся в авокадо, является полноценным, так как в нем есть весь комплекс аминокислот.

Кокос

Сколько белка в кокосе

3,3 г

Кокос для многих наших сограждан до сих пор является экзотическим фруктом, но диетологи утверждают, что он обладает массой полезных свойств, насыщает организм необходимыми витаминами и веществами, содержит в своем составе достаточное количество белков растительного происхождения. Мякоть кокоса можно порезать на кусочки и употреблять в пищу как самостоятельное блюдо, миксовать с орехами и сухофруктами, добавлять в салаты, каши и т.д.

Брокколи

Сколько белка в брокколи, таблица растительных белков

3 г

Данный сорт капусты отлично насыщает организм растительными протеинами и витаминами. Брокколи является низкокалорийным продуктом (всего около 30 ккал на 100 г), поэтому его можно употреблять тем людям, которые следят за своим весом.

Банан

Сколько белка в банане

1,5 г

Хотя количество белков растительного происхождения в бананах не впечатляет, все же он попал в эту таблицу. Почему? Дело в том, что этот фрукт обладает высокой калорийностью и оптимальным балансом углеводов и белков, поэтому диетологи рекомендуют его регулярно употреблять в пищу людям, которые занимаются спортом и хотят быстрее набрать мышечную массу.

Сухофрукты

Сухофрукты и белок

От 1 г до 5,2 г

Сухофрукты являются отличным источником белков растительного происхождения. Курага, урюк, чернослив, яблоки и другие сухофрукты насытят организм протеинами и улучшат работу пищеварительной системы. Их можно смело вводить в рацион тем людям, которые следят за весом и не хотят набрать пару-тройку лишних килограмм.

Белок растительного происхождения: польза и плюсы

Чтобы организм человека нормально функционировал, ему необходим белок, который является сложным органическим веществом. Как уже было сказано выше, существует два вида протеина: белок растительного происхождения и белок животного происхождения.

Пока многие диетологи пытаются доказать, что без протеинов животного происхождения человек не сможет полноценно жить и функционировать, сыроеды и вегетарианцы, практикующие на протяжении нескольких лет правильное питание, на своем примере показывают, что диетологи не совсем правы. Люди, чей организм получает белок лишь растительного происхождения, не только находятся в прекрасной физической форме, но и становятся профессиональными спортсменами.

Скотт Джурек: Ешь правильно беги быстро

Почему же белки так необходимы человеку? Дело в том, что от них зависит качество жизнедеятельности клеток организма. Благодаря протеинам в организме происходят важные обменные процессы. Белки принимают участие и в образовании межклеточного вещества. Пища, содержащая растительные протеины, благотворно влияет на формирование мышечной массы и помогает поддерживать крепость мышц.

Аминокислоты, которые входят в состав белков, благотворно влияют на работу сердечной мышцы и сердечно-сосудистой системы, принимают участие в выработке поджелудочной железой инсулина.

Белок необходимо человеку, так как он:

улучшает работу пищеварительной системы;

✔ помогает организму вырабатывать полезный холестерин;

✔ укрепляет иммунитет;

✔ восстанавливает микрофлору кишечника;

✔ помогает держать вес в норме;

✔ предупреждает возникновение проблем с мочеполовой системой;

✔ улучшает метаболизм.

Если человек будет регулярно употреблять продукты, содержащие растительные протеины, то он снизит риск заболевания:

атеросклерозом;

✚ ожирением;

✚ инфекционными заболеваниями;

✚ сахарным диабетом;

✚ онкологией.

Белок растительного происхождение, в отличие от белка животного происхождения, обладает следующими преимуществами:

легко усваивается человеческим организмом;

☑ быстро и эффективно насыщает организм аминокислотами;

☑ не вызывает аллергических реакций;

☑ при его переваривании организмом не вырабатываются токсины;

☑ содержит большое количество клетчатки;

☑ благотворно влияет на состояние кожи, ногтей, волос;

☑ борется с первыми признаками старения;

☑ при термообработке сохраняет свою ценность.

Если же организм систематически не получает необходимое количество протеинов, то у человека может развиться острая или хроническая белковая недостаточность.

Симптомы белковой недостаточности:

  • кожные покровы становятся бледными;
  • появляется мышечная слабость;
  • в особо тяжелых случаях – атрофия мышечной ткани;
  • возникают головокружения;
  • ухудшается память;
  • снижается работоспособность;
  • появляются аллергические реакции;
  • появляется апатия, раздражительность;
  • настроение резко ухудшается;
  • происходит общее падение интеллекта;
  • иммунитет резко падает;
  • у детей наблюдается задержка физического и умственного развития.

Диетологи советуют не забывать о том, что суточная норма белков для взрослого среднестатистического человека равна 60 – 120 г. Более точное количество суточной нормы белков зависит от возраста, пола, образа жизни, рода занятий, индивидуальных особенностей организма индивида. Подросткам же, учитывая тот факт, что их организм активно растет и развивается, необходимо в сутки употреблять 210 – 270 г белка.

Читайте также: Таблица содержания кальция в растительных продуктах. Плюсы растительного кальция

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что относится к белковой пище: список продуктов

Белковая пища необходима для поддержания работоспособности органов и формирования мускулатуры. Белок – это главный «строительный материал» в организме, поэтому он нужен любому человеку, независимо от возраста, пола и состояния здоровья. Нехватка аминокислот приводит к развитию серьезных заболеваний. Достаточное количество продуктов с высоким содержанием белка в рационе поможет избежать ожирения, сделает фигуру красивой.

1

Особенности белковой пищи и норма в рационе

Молекула белка собирается из 20 базовых аминокислот, 12 из них синтезируются непосредственно в организме.

Норма белка для современного человека составляет 1 г на килограмм веса. Люди, испытывающие сильные физические нагрузки, и спортсмены должны получать 2 г протеина на килограмм массы тела.

Треть употребляемых калорий человек должен получать из белковой пищи животного и растительного происхождения.

В природе нет протеинов, которые были бы идеальны для человеческого организма, но определенные виды усваиваются полнее.

Коэффициент усвоения белка:

  • молоко –1,0;
  • изолят сои –1,0;
  • яйца –1,0;
  • говядина – 0,92;
  • горох – 0,69;
  • фасоль – 0,68;
  • овес – 0,57;
  • арахис – 0,52.

Важная характеристика аминокислот – незаменимость. Большую часть этих соединений организм не может вырабатывать самостоятельно, они должны поступать извне.

Для взрослого человека незаменимы всего 8 аминокислот. Они содержатся в белковых продуктах:

  • мясе,
  • бобовых,
  • орехах,
  • яйцах,
  • печени,
  • зерновых,
  • рыбе.
Продукты, содержащие белок — рацион для похудения и набора мышечной массы

Продукты, содержащие белок — рацион для похудения и набора мышечной массы

2

Возможные источники протеина

Белки содержатся в продуктах растительного и животного происхождения. Любой протеин – растительный и животный – легче усваивается после термической обработки.

В рационе вегетарианцев присутствуют только аминокислоты, содержащиеся в чечевице, фасоли и других бобовых культурах. У таких соединений есть серьезный недостаток — низкая усвояемость, поэтому они не настолько полезны, как полученные из животных продуктов.

Но животные продукты содержат много жира, поэтому способствуют отложению на стенках сосудов холестерина. Выбирая белковую пищу, нужно предпочитать обезжиренные сорта: постное мясо, куриное филе, молочные напитки с пониженным содержанием жира.

Продукты, содержащие белок — рацион для похудения и набора мышечной массы Растительный белок: подробный список продуктов и таблицы содержания полезных веществ

Растительный белок: подробный список продуктов и таблицы содержания полезных веществ

2.1

Яйца

Следует внимательно относиться к такому продукту, как яйца. Они исключительно богаты белком и в тоже время в них содержится желток, состоящий из большого количества жира.

Если нужно повысить содержание в рационе высокоусвояемых аминокислот и при этом не набрать вес, желток рекомендуется не есть. Так делают спортсмены на этапе набора мышечной массы.

Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях?

Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях?

2.2

Молочные продукты

Молочные продукты по концентрации белка уступают мясу, но содержат кальций. Этот элемент необходим для организма в любом возрасте.

Кисломолочные продукты не только снабжают организм кальцием и аминокислотами, но и улучшают микрофлору кишечника. Их можно включать в рацион в качестве белковой пищи, особенно обезжиренные виды.

2.3

Мясо

Мясо птицы, кроликов и крупного рогатого скота – идеальный высокобелковый продукт, если приготовить его любым способом, кроме обжаривания.

Свинина – противоречивый сорт мяса. В ней содержится много жира. Однако если срезать сало, оставшееся мясо будет достаточно безопасным, чтобы включать его в меню. В свиной вырезке содержится ненамного меньше белка, чем в говядине.

Субпродукты – печень, язык и другие внутренние органы – содержат меньше белка, но больше микроэлементов. Людям, следящим за здоровьем, нельзя обходить их стороной. Их нужно обязательно включать в рацион в качестве источника протеинов и других полезных веществ.

2.4

Рыба

Много аминокислот содержится в рыбе и особенно в икре. Кроме этого, в них достаточно полезного фосфора.

Икра недорогих сортов рыб, таких как мойва, почти не уступает в полезных свойствах осетровой. Это дешевый источник легко усваиваемых незаменимых аминокислот.

2.5

Бобовые

Горох и фасоль содержат достаточно белка, чтобы человек, не занимающийся спортом или тяжелым физическим трудом, съедающий ежедневно 100-200 г зерен, не испытывал дефицита. Если аминокислот требуется больше, в рацион можно включить изолят сои – специально обработанный продукт, содержащий рекордный для растительной пищи процент протеинов – до 35.

Изолят соевого белка используется как спортивное питание. Этот растительный протеин усваивается быстрее, чем молоко или мясо.

2.6

Крупы

В данной группе «рекордсменом» по содержанию белков является гречневая. Крупы ценны тем, что достаточно хорошо усваиваются организмом – на 50-60 %.

Столько же протеина содержится в овсяной и перловой крупе. Рис, который часто используют в качестве диетического продукта, почти в три раза уступает гречневой крупе в содержании белка.

2.7

Плодовые

На последнем месте по количеству протеинов стоят фрукты и овощи. Их нельзя назвать белковыми продуктами, но в некоторых содержится немного больше аминокислот, чем в остальных.

Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях?

3

Список белковых продуктов

Почти любой природный продукт в той или иной степени содержит аминокислоты. Но белковой пищей называют только ту, в которой эти соединения содержатся в большом количестве — более 20 % от полного химического состава. Исключение – говядина и телятина. В этих видах мяса содержится меньше 20 % белка, но благодаря полноценному составу он усваивается на 100 %. Благодаря высокой усвояемости специалисты причисляют мясо крупного рогатого скота к белковой пище.

Перечень продуктов с высоким содержанием белка представлен в таблице:

Продукт

Содержание белка в %

Индейка

21,6

Курятина

20,8

Кролик

20,7

Семга

20,80

Сайра

20,4

Икра осетровая

28,9

Икра минтаевая

28, 4

Арахис

26,3

Сыр твердых сортов

26, 0

Сухое молоко

25,6

Фасоль

22,0

Соя

34,35

Горох

23,0

Семя подсолнечника

21,0

Говядина, телятина

19,0

4

В каких целях употребляют белковую пищу?

Белковая пища больше чем любая другая помогает поддерживать фигуру стройной. Особенно важно количество протеинов в дневном рационе для тех, кто хочет похудеть или накачать мощные мышцы.

Количество аминокислот в рационе увеличивают при соблюдении специальных диет — спортивных или направленных на снижение массы тела.

4.1

Для похудения

Чтобы не изнурять себя голодом и сбросить несколько килограммов, достаточно увеличить в ежедневном рационе долю белковой пищи. Она долго переваривается, избавляет от чувства голода, способствует насыщению. На протеиновых диетах ускоряется метаболизм и уменьшается жировой слой, а чувства голода нет — поэтому они так популярны.

Основа рациона в белковых диетах – яйца, отварное куриное мясо, рыба. Важно, чтобы этих продуктов в меню было больше, чем жиров и углеводов.

Аминокислоты для снижения веса не обязательно брать из мяса. Этот продукт употребляют 2-3 раза в неделю. В остальное время нужно есть:

  • рыбу нежирных сортов;
  • орехи;
  • семечки;
  • фасоль;
  • горох;
  • обезжиренные молочные продукты;
  • яйца без желтка.

Перечисленные в списке продукты достаточно калорийны, но похудеть без них невозможно. Они ускоряют обмен веществ, помогают организму сжигать жир, а не разрушать мышцы. На переработку белковых продуктов пищеварительная система тратит много энергии. Это значит, что организм затрачивает больше калорий, что позволяет человеку, употребляющему достаточно протеинов, быстро худеть.

Правила приема белковой пищи для похудения:

  • нельзя полностью исключать из рациона углеводы – их небольшое количество необходимо для нормальной работы организма;
  • ограничения в питании не должны длиться более 2 недель;
  • есть нужно через каждые 3 часа;
  • с каждым приемом пищи нужно употреблять белковую пищу;
  • для гарнира надо использовать не картофель и крупы, а овощи с минимальным количеством крахмала – листовые, помидоры, огурцы;
  • углеводную пищу разрешается есть только до 2 часов дня;
  • все углеводы должны быть представлены сложными полисахаридами (крупы), простые полисахариды (сахар, хлеб) запрещены.

Низкоуглеводный способ питания противопоказан при заболеваниях печени, почек, и беременности.

4.2

Для сушки

Сушкой тела в бодибилдинге называется процесс придания мускулатуре рельефности. В это время соблюдают специальную диету, направленную на сжигание подкожного жира.

Сушка — это не обычное похудение, а профессиональная спортивная мера, которая предполагает соблюдение строгих правил.

Употребление белков при сушке поддерживают на уровне 1,5 г на килограмм массы тела. Превышение этой дозы не рекомендуется.

На сушке избегают молочных продуктов, так как в них содержится много жира. Даже обезжиренный творог считается слишком калорийным и жирным. Нужное количество протеинов получают за счет морепродуктов, морской рыбы, постной телятины.

4.3

Для набора мышечной массы

Чтобы набрать мышечную массу, требуется небольшой избыток белка в сочетании с силовыми тренировками. В этот период спортсмен должен употреблять 2-2,5 грамма протеинов на килограмм веса в сутки.

Все продукты должны содержать полноценные белки, то есть быть животного происхождения. Растительные протеины (кроме соевого изолята) не способствуют набору мышечной массы.

полный список для твоих мышц

Сказ о том, в каких продуктах есть белок, чем он ценен и какие функции выполняет. Какая пища богатая белком (протеином)? Предоставлю список того, что мы едим, по быстроте усвояемости. В каких продуктах есть углеводы, а в каких  — нет? Обо всем этом ниже. Поехали!

— Почему я не могу накачать красивую мускулатуру? Я так стараюсь, делаю упражнения. сбрасываю вес, уже еле ползаю, а эффекта — ноль!

— В твоей пище не хватает очень важного компонента, без которого не только мышцы не растут, а ещё иммунитет падает, и твои органы не могут восстанавливаться.

Привет, друзья! Наверняка многие знают, о чём идёт речь. Я расскажу, в каких продуктах есть белок, и почему он так важен.

Чем он ценен

доска с формуламидоска с формулами

Некоторые считают, что чем сложнее — тем лучше (проще запутать читателя), подсовывают мудрёные классификации и поимённые перечисления каждой молекулы. Я объясню «на пальцах» — понятно и без лишних терминов.

Органы и ткани живых организмов содержат белок. У него масса функций, потому что он — основа живой клетки. Роль в организме его огромна. Белок — это основа жизни!

цепочка белкацепочка белкаИз него же состоят ферменты, которые расщепляют пищу у нас в желудке, эритроциты и прочие элементы крови, гормоны. Он содержится в кровяной плазме и стекловидном теле глаза для поддержания осмотического давления жидкости. Даже медиаторы, которые передают импульсы от одной нервной клетки к другой, имеют белковую природу. Все имеет белковую природу.

Откуда его взять

белковые продуктыбелковые продукты

Наверняка кто-то слышал сочетание «безбелковая диета». Оно весьма условно и подразумевает лишь критическое снижение количества потребляемого с едой протеина.

Иначе подобная метода должна была бы выглядеть так: съел порошок витаминов, капсулку с углеводами, закусил таблеточкой микроцеллюлозы — через пару недель получил яму, примерно два метра на метр, по величине гроба. Белковое голодание может быстро привести к плачевным результатам.

В каких продуктах есть белок:

На фото — особо ценные источники:

ценные источники белкаценные источники белка

Важный вопрос: в каких процентных соотношениях аминокислоты входят в состав той или иной снеди? От этого зависит нужно ли вам сегодня съесть говядину или креветку. Это уже индивидуальная потребность каждого организма. И меняться она будет с каждым днём.

Строительная единица жизни

аминокислотааминокислота

Все протеины, сколько их существует в живой природе, сложены из двадцати аминокислот. Точнее, из их сочетаний. Для нас, высших млекопитающих, 12 из этих двадцати «кирпичиков» называются «заменимыми». Наш организм может их сам настряпать, если потребуется.

Остальные 8 — незаменимые.

20 аминокислот20 аминокислот

ВЕБИНАР пятница записатьсяВЕБИНАР пятница записатьсяДрузья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
  • Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
  • Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
  • Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Сами в себе мы их никак не синтезируем, поэтому должны получить из пищи, в готовом виде. Полноценные белки, в составе которых есть все незаменимые аминокислоты одновременно, содержатся лишь в животных продуктах: мясо, птица, молочные продукты, яйца, икра, морепродукты.

Проблема номер 1

животный белокживотный белок

В каких продуктах есть белок в больших количествах? В икре, в яйце, в некоторых молочных продуктах (сыры, творог), в куриных грудках, в морепродуктах, в чечевице, фасоли, сое. Но для того, чтобы наш организм сложил нужный ему белок, сперва он должен расщепить тот, что поступил с пищей, до отдельных аминокислот.

Список того, что мы едим, по быстроте усвояемости от простого к сложному:

  • молоко;
  • яички;
  • икра;
  • рыбка всякая;
  • разные виды мяса;
  • бобовые;
  • грибы.

Проблема номер 2

растительный белокрастительный белок

Мы гораздо больше похожи на животных, чем нам самим кажется. В мясе и молоке есть все незаменимые аминокислоты и в таком соотношении, которое нужно и для человеческого организма. Расщепив их протеиновую цепочку, мы сразу получаем нужный нам набор, из которого, как из пазлов, мастерим собственные ткани и органы.

От растений мы гораздо дальше, чем от животных и в них содержится неполный набор незаменимых аминокислот + нет правильного соотношения этих кислот. Подобрать при помощи растительных составляющих весь необходимый спектр аминокислот невозможно!

В каких продуктах есть белок и сколько нужно белковой пищи

сколько нужно есть белкасколько нужно есть белка

Нужен баланс! Если мы не получим должное количество протеина, наше тело начнёт использовать собственные белки. Мышцы станут опадать, силы иссякать, иммунитет ослабевать. Для похудения такой способ не подойдёт, ибо ведёт лишь к увяданию.

Так какова суточная норма? Это всё индивидуально. Всё зависит от:

  • возраста;
  • пола;
  • веса;
  • сопутствующих болезней;
  • целей;
  • физических нагрузок;
  • генетики;
  • погодных условий.
погодные условияпогодные условия

Средний разброс будет: от 1 до 3 г белка на один кг нашего веса. При этом нужно учесть, что в любой еде только часть — белок. Приведу несколько соотношений количества этого вещества на 100 г:

  • в говядине, свинине, курятине — от15 до 25 ;
  • в рыбе — от 15 до 25;
  • в твороге — от 14 до 18;
  • в колбасе — от 12 до 15;
  • в икре — до 40;
  • в орехах — от 12 до 28;
  • в чечевице — около 33;
  • в молоке и кефире — около 3;
  • в йогурте — около 5;
  • в сырах — около 25;
  • в яйцах — не меньше 12;
  • в злаках — 10-12;
  • в крупах — от 7 до 12.сколько есть мясасколько есть мяса

На практике это выглядит так: если я вешу 70 кг, мне нужно в среднем 105 г протеина в день при расчёте 1.5 г на кг веса. При чём лучше, чтобы 2/3 этого количества были животного происхождения. 105 поделить на три и умножить на два — 70 граммов. Берём например куриную грудку, и отрезаем себе порцию… нет, не в 70 г, а в 350 г. Ведь в ней не более 20 г белка на 100гр продукта.

Остальное можем добрать из растительной пищи.

В том же мясе почти нет углеводов, а они нужны. А в каких углеводы? В крупах, овощах. Поэтому лучше всего сочетать мясные и молочные виды еды с растительными.

Исключения

вареное яйцовареное яйцо

Иногда у человека присутствует непереносимость какого-то вида продукта. Например, молока или яиц. Значит, надо заменить данную снедь другой, равноценной. Но ни в коем случае не отказываться от всех видов животных протеинов.

Чуть не забыл! Сыроедением увлекаться не советую. Некоторые виды еды лучше усваиваются в денатурированном виде. Например, варёное яйцо и запечённое мясо. При приготовлении структура белка меняется, сохраняя последовательность аминокислот, и он становится более пригодным для расщепления нашими ферментами.

Сложно? На первый взгляд. Особенно если подумать, что надо сбалансировать стол по белкам, жирам, углеводам и вычислить калорийность.

В помощь приведу таблицу, в которой показано соотношение трёх компонентов в наиболее распространённых видах нашей еды:

содержание белка в мясесодержание белка в мясесодержание белка в рыбсодержание белка в рыбсодержание белка в бобахсодержание белка в бобахсодержание белка в молокесодержание белка в молокесодержание белка в свежих овощахсодержание белка в свежих овощахсколько белка в фруктахсколько белка в фруктахсодержание белка в грибахсодержание белка в грибахсодержание белка в колбасесодержание белка в колбасесодержание белка в хлебесодержание белка в хлебесодержание белка в кондитерских изделияхсодержание белка в кондитерских изделиях

Ну вот теперь ты знаешь в каких продуктах есть белок. Кто-нибудь посмотрит и наверняка подумает: «Не проще ли есть всё подряд, что душе угодно, или втиснуть себя в рамки уже кем-то просчитанных диет?»

коробка финал11коробка финал11

Не проще. А главное — не полезнее. Поэтому качайте мой видео «Курс Активного Похудения» и учитесь правильно составлять свой рацион. Уверяю, бояться нечего, всё легко и просто. И всё — для пользы и здоровья!

Отличный, познавательный фильм про белок

На сегодня все.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.
И погнали дальше!

список из 26 продуктов, белковая диета для похудения

Белки – это те вещества, без которых невозможно нормальное функционирование большинства процессов в организме. Кроме этого, они участвуют в построении множества соединительных тканей.

В каких продуктах много белкаВ каких продуктах много белка

Чем особенно полезны белки для человека, какие продукты богаты содержанием белка, как использовать белковые продукты для похудения и многое другое, разберем подробно.

Белки – какие они?

Достаточное потребление белков сразу отражается на жизни и внешности человека. Повышается энергия, поднимается тонус, похудение проходит легче и быстрее. Белки выполняют значительные функции в организме.

  • Очень многие клетки нашего организма имеют в своем составе белки. Поэтому от того, какое количество этого вещества находится в потребляемой пище, напрямую зависит состояние клеток. При достаточном количестве белка клетки остаются эластичными и здоровыми.
  • Ферменты белка способствуют расщеплению пищи на простые составные элементы и потому в большей степени помогают выработке энергии.
  • Белки напрямую отвечают за транспортную функцию. Благодаря им кислород беспрепятственно движется по крови к органам.
  • Белки защищают и укрепляют иммунитет.
  • Слаженная работа мышечной структуры человека невозможна без продуктов, содержащих много белка.

Если потреблять мало белка, то избежать ухудшения здоровья не удастся. Нехватка этого элемента провоцирует всевозможные недостаточности, задержку роста и развития (особенно это опасно для детей), вызывает патологические изменения в организме.

Где их взять?

Белки мы получаем только с пищей. Поэтому крайне важно составить свой рацион таким образом, чтобы в нем было много белков. Так в каких продуктах много белка?

Где их взят

Во-первых, это мясные продукты, в которых много протеина.

  • Говядина. Один из самых богатых по качеству и количеству белка продукт. Для наилучшего усваивания белка, находящегося в говядине, ее рекомендуют варить или тушить.
  • Свинина. Особенно много белка в нежирных суховатых частях туши. Чем больше сала и жира, тем меньше содержание белка.
  • Птица. Кура и индейка также содержат достаточное количество белка.

Мясо – это отличный источник белков, поскольку оно имеет в своем составе также полезные аминокислоты и протеиновые соединения, которые способствуют легкому усвоению продукта. Кроме всего прочего, мясо быстро и надолго утоляет голод.

Также много белка в печени – говяжьей, куриной, индюшачьей и т.д. Блюда из печени, паштеты, муссы являются прекрасными легко усваиваемыми блюдами, богатыми белком и железом. Очень полезны они будут при анемии.

Рыба и морепродукты также полезны для восполнения нехватки белка. При этом, обладая практически одинаковым по сравнению с мясом количеством этого полезного элемента, рыба — это все-таки диетический продукт. Она легче, нежнее, но при этом очень вкусна и полезна.

Больше всего белка в лососе, тунце, кефали, лобстерах, анчоусах. В составе рыбных волокон много аминокислот и минералов, столь важных для нашего организма, – йод, калий, магний и пр.

Но не только в мясных деликатесах можно найти столь полезный белок. Очень многие продукты растительного происхождения также богаты содержанием этого вещества – сухофрукты, бобовые культуры, орехи.

Растительные белки

В первую очередь на ум приходят фрукты и овощи. Конечно, в свежих плодах есть белок, но его содержание малочисленно. Чтобы получить свою суточную дозу белка, придется съесть очень много фруктов и овощей за раз, что не всегда возможно.

Так в каких растительных продуктах много белка? Рассмотрим подробно.

Растительные белкиОдними из главных растительных поставщиков белка являются бобовые. Учитывая их небольшую стоимость, можно сказать, что они идеальные белковые продукты. Список лидеров бобовых, по содержанию белка:

  • соя;
  • чечевица;
  • горох;
  • фасоль;
  • нут;
  • зеленый свежий горошек;
  • стручковая фасоль.

Помимо белка, бобовые богаты клетчаткой, которая способствует очищению организма. Из перечисленных продуктов можно приготовить огромное количество вкусных и полезных блюд. Бобовые – это оптимальные поставщики белка, помимо мяса. Они являются идеальным вариантом для похудения или вегетарианского рациона.

Невероятно богаты белком орехи. Они содержат много полезных элементов, но так же много в них жиров и калорий. Это следует учесть, так как для похудения орехи вряд ли подойдут. Итак, орехи, в которых наибольшее количество белка, это:

  • арахис;
  • кешью;
  • фисташки;
  • миндаль;
  • фундук;
  • грецкие орехи.

Именно в таком порядке, от наибольшего к наименьшему, перечислены орехи по содержанию белка.

Молочные белки

Белком богаты не только мясные и бобовые продукты. Молочные и кисломолочные продукты также могут похвастаться большим белковым содержанием. В этих продуктах содержится полезный казеин, который способствует насыщению и длительному чувству сытости. Отлично подойдут молочные продукты для похудения.

Итак, какие же продукты содержат много казеина?

  • Творог. Причем в нежирном твороге белка больше, чем в жирном.
  • Сыр. А особенно такие виды сыров, как Чеддер, Пармезан, Бри, Фета.
  • Сыворотка. Особенно ее концентрат является богатейшим источником белка и полезных аминокислот.

Следует учесть, что свежее молоко, простокваша и копченые сыры похвастаться большим количеством белка на 100 граммов продукта не могут.

Белковая диета для похудения

Белок, помимо основных полезных свойств, имеет еще одно отличное качество – он способствует насыщению. Съев небольшое количество пищи с большим содержанием белка, вы надолго утоляете чувство голода. Для худеющих белковые продукты действительно важный элемент питания.

Белковая диета для похуденияЕсли вы хотите похудеть, то стоит включить в свой рацион следующие продукты:

  • нежирный творог;
  • соевый сыр;
  • нежирное мясо;
  • рыба;
  • яйца;
  • гречка;
  • бобовые.

Для наилучших результатов похудения следует придерживаться также определенного образа жизни, включающего достаточные физические нагрузки. Полностью рассчитывать на белки не стоит.

Напоследок

Белки — удивительно полезные для нашего организма вещества. Они, с одной стороны, насыщают нас, формируют мышечную массу, повышают энергию, а, с другой, сжигают жиры, способствуют очищению. При этом не обязательно высчитывать, в каких продуктах максимальное количество белка и углеводов, и питаться исключительно ими.

Питание должно быть сбалансированным, разнообразным. Употреблять одни только орехи кешью и сыр Пармезан неправильно. Всего должно быть в меру. Пусть во фруктах и овощах белков немного, но они содержат другие элементы, полезные для нашего организма.

Белковая диета может быть полезна не только худеющим, но и, например, спортсменам. Наверное, многие слышали такие слова, как «белковый коктейль». Действительно, для образования большого количества энергии и мышечной массы количество потребляемого белка должно быть очень высоким.

Но, как и все вещества, белки имеют и противопоказания. Так, белковая диета противопоказана людям с печеночной недостаточностью, язвенными болезнями желудка, гастритом, дисбактериозом. Поэтому перед тем, как начинать белковую диету, необходимо проконсультироваться со своим врачом, который составит для вас таблицу питания и предложит сдать необходимые анализы.

Признаки гастрита у детей 12 лет – Гастрит у ребенка 12 лет симптомы и лечение

симптомы, лечение, профилактика и причины

Гастрит является заболеванием воспалительного характера. Поражается слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта, характеризуется негативными функциональными изменениями. Считается одной из наиболее часто встречаемых патологий у детей в области желудка.

По мере взросления у ребенка активно формируется система пищеварения. В первые 6 лет жизни уровень соляной кислоты значительно ниже в сравнении со взрослым человеком. Эвакуаторная функция пищеварительной системы неразвита. Нарушения в режиме питания провоцируют развитие острой формы гастрита. Чаще появляется у детей в возрасте от 5 до 7, а также от 10 до 16 лет.

Острый гастрит у детей: симптомы и лечение Острый гастрит у детей: симптомы и лечение

Острый гастрит у детей: симптомы и лечение

Причины возникновения

Многие считают причиной развития воспалительного процесса, поражающего слизистую желудочно-кишечного тракта, нарушения в рационе питания. Однако спровоцировать появление гастрита способно множество факторов:

  1. Неправильная диета является наиболее распространенной причиной развития гастрита. Употребление только 2 и 3 блюд, нарушенный режим питания, отсутствие необходимых организму витаминов и минералов, слишком горячая еда или холодные напитки провоцируют раздражение слизистой оболочки пищевода. Риски возникновения воспалительного процесса увеличиваются при употреблении испорченных продуктов.
  2. Некоторые лекарственные препараты вызывают раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Доктора при назначении медикаментозного средства учитывают это. Дополнительно назначаются лекарства, смягчающие вредное воздействие на желудок.
  3. Интоксикация организма также может стать причиной возникновения гастрита.
  4. Постоянные стрессовые ситуации в школе, перенапряжение, плохие отношения с преподавателем или одноклассниками могут стать причиной возникновения гастрита. Хронические стрессы или один нервный срыв способны вызвать воспалительный процесс в области желудочно-кишечного тракта.
  5. Ослабленная иммунная система может стать причиной раздражения слизистой пищевода.
  6. Патологии органов желудочно-кишечного тракта, например, панкреатит, заболевания эндокринной системы также способны спровоцировать воспаление слизистой.
  7. Присутствие патогенных микроорганизмов способно стать причиной начала воспалительного процесса.
  8. Травмирование органов желудочно-кишечного тракта, проглатывание иголок или сильный удар по животу является одной из причин развития гастрита.
  9. Возможен наследственный фактор. При наличии хронического гастрита у отца или матери у ребенка может быть генетическая предрасположенность.
  10. Патогенная бактерия Хеликобактер пилори быстро распространяется по организму и часто становится причиной раздражения слизистой пищевода.
Провокаторы возникновения гастрита у детейПровокаторы возникновения гастрита у детей

Провокаторы возникновения гастрита у детей

Симптоматика

В медицинской практике выделяется несколько общих клинических признаков воспалительного процесса слизистой вне зависимости от формы заболевания.

  1. Наиболее распространенный симптом — болезненные ощущения в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Характер болевого синдрома напрямую зависит от стадии развития заболевания, а также от болевого порога пациента. Болезненные ощущения выделяются резкие, умеренные, тихие.
  2. Дискомфортные ощущения, чувство тяжести. Чаще сочетаются с болевым синдромом, однако также являются отдельным клиническим проявлением воспалительного процесса.
  3. На изжогу дети, страдающие от воспалительного процесса слизистой желудка, жалуются при выполнении физических упражнений, влияние также оказывает положение тела. Пациенты жалуются на чувство жжения от органов желудочно-кишечного тракта до горла. Постепенно появляется кислый привкус в ротовой полости.
  4. У больного ухудшается аппетит, ребенок начинает отказываться от еды, теряет вес.
  5. Не исключается развитие тошноты и рвоты, чаще одно клиническое проявление провоцирует другое.
  6. Рефлюкс, характеризующийся неприятным запахом из ротовой полости.
  7. Отмечаются нарушения в работе пищеварительной системы. Воспалительный процесс отражается на переработке еды, что провоцирует проблемы на всех этапах работы системы пищеварения. Характерные клинические признаки для синдрома — это избыточная концентрация витаминов, расстройства стула, вздутие желудка и другие симптомы при нарушении всасывания полезных для организма веществ.
  8. Также отмечаются внешние изменения. У пациента бледнеют кожные покровы, на языке образуется белый налет, что является клиническим признаком нарушений в процессе пищеварения.
Сигналы организма о наличии гастритаСигналы организма о наличии гастрита

Сигналы организма о наличии гастрита

Также существуют специфические симптомы острой разновидности воспалительного процесса слизистой желудка.

  1. Постоянные болезненные ощущения ноющего характера, возможен спазматический болевой синдром.
  2. У больного ребенка развивается изжога, в некоторых случаях проявляется рефлюкс кислотного типа после приема пищи.
  3. Частые приступы тошноты или рвоты, характеризующейся кислым запахом. При серьезных формах заболевания замечаются примеси желчи.
  4. Дети при острой разновидности гастрита жалуются на сухость во рту или на повышенную работу слюнных желез.
  5. Нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта приводят к проблемам со стулом, выражающимся в диарее или запоре.
  6. Хроническая усталость, пациент быстро утомляется, не в состоянии работать длительный промежуток времени. Многие жалуются на периодические приступы мигрени, головокружение.
  7. На заключительных стадиях развития патологии отмечаются приступы лихорадки, усиленное образование пота.
  8. Учащается пульс, отмечается пониженный уровень артериального давления.
Виды гастрита у детейВиды гастрита у детей

stomach-info.ru

сколько длится и как его отличить

гастритПри хроническом гастрите еду следует употреблять только теплой холодная и горячая спровоцирует распространение патологического процесса в воспалительных очагах

Организм подростка еще до конца не сформировался и не всегда может противостоять вредоносным факторам. Гастрит у подростков может возникнуть по разным причинам: из-за нервно-психического напряжения, хеликобактерной инфекции, в качестве наследственной предрасположенности или как следствие неправильного питания, злоупотребления некачественной пищей. Важно знать, как отличить гастрит у подростков и своевременно начать его лечение. О том, что такое хронический выраженный гастрит и как распознать его другие формы и будет следующая информация.

Гастрит у подростков

Группу риска по развитию гастрита среди детского населения составляют дети, находящиеся в периоде активного роста и переходных изменений в организме.

Гастрит у подростковГруппу риска по развитию гастрита среди детского населения составляют дети находящиеся в периоде активного роста и переходных изменений в организме

Поэтому гастрит преимущественно возникает у детей раннего школьного возраста (6–10 лет), а также у подростков в переходном возрасте (от 12–13 до 16-17 лет). Эти возрастные предпосылки детского гастрита создают благоприятные условия для реализации негативного действия причинных факторов.

Развитие гастрита у подростков при неправильном питании

Неправильное питание относится к самой частой причине, как острого, так и хронического гастрита. Под неправильным питанием подразумевается употребление ребенком вредных продуктов фаст-фуда (гамбургеры, картошка фри, жареные пирожки и пр.), чипсов, сухариков, газированных напитков (кока-кола, спрайт, любые окрашенные жидкости), острых и блюд с избыточным содержанием специй, копченостей, излишне жирной пищи.

Нарушение процесса и регулярности приема пищи- увлечение модными диетами для похудения или если ребенок питается нерегулярно с большими промежутками между приемами пищи или размером порций, это создает высокий риск развития гастрита.

Недоброкачественная пища- если ребенок кушает, даже полезные продукты питания, но при этом они либо испорчены, либо инфицированы патогенными микроорганизмами, это станет причиной возникновения острого гастрита.

Умственные  психо-эмоциональные физические перегрузки у подростков

Современные дети излишне загружены школьными обязанностями. Ребенок, у которого нет свободного времени, становится очень чувствительным к любым агрессивным факторам окружающей среды. При этом нарушается регуляция синтеза желудочного сока, снижается аппетит, и как следствие — воспалительный процесс в желудке.

гастритГастрит является заразным заболеванием поэтому больному гастритом ребенку нужно выделить личные вещи для пользования

Как избыток физической активности, так и ее недостаток приводят к нарушению процессов кровообращения в растущем организме и срыву механизмов ауторегуляции защитных и секреторных процессов в желудке.

Хеликобактерная инфекция у подростков

В происхождении хронических гастритов четко доказана роль хеликобактерий (Helicobacter pylori), для устранения которых необходима специфическая схема лечения, имеющая направленность на устранение столь опасного болезнетворного микроорганизма.

Не все знают о том, что гастрит является заразным заболеванием. . Это говорит о том, что больному гастритом ребенку или взрослому стоит выделить отдельную посуду для питания, отдельные игрушки, предметы личной гигиены и т. д.

Наследственные факторы гастрита у подростков

Решающими факторами в возникновении острых и хронических форм гастрита и язвенной болезни у детей являются наследственная предрасположенность, а также особенности физического строения тела.

Наследственная предрасположенность чаще имеет место у ребенка, отец которого болен язвенной болезнью.При этом предрасположенность к раннему заболеванию язвенной болезнью чаще передается по отцовской линии.

По наследству от отца к сыну может передаваться предрасположенность организма производить недостаточное количество гормонов и других биологически активных веществ, обеспечивающих защиту и нормальное развитие слизистой оболочки желудка.

Как отличить гастрит

Наиболее распространенным заболеванием желудка является эрозивно-язвенный гастрит. Он представляет собой такое нарушение функционирования, при котором секреторная функция желудка ухудшается. Кроме того, практически во всех случаях гастрит сопровождается воспалением слизистой оболочки желудка различной степени интенсивности. Зачастую он сопровождается спазмом кишечника и, как следствие, спастическими запорами.

Симптомы слабо выраженного гастрита желудка представляют собой болевые ощущения и небольшие изменения аппетита. Если гастрит находится в достаточно запущенной форме, происходит значительное нарушение всасывания многих питательных веществ, многих витаминов, минералов, микро- и макроэлементов.

Когда гастрит протекает на фоне повышенной кислотности желудка, его признаки выражаются в упорной рвоте, тянущих болях под ложечкой, отрыжке, жжении и распирании желудка. Чаще всего подобные симптомы появляются примерно через несколько часов после приема пищи больным человеком.

Нарушения аппетита обычно не бывает или оно совсем незначительное. Зачастую у больного человека наблюдаются такие симптомы, как тахикардия, брадикардия, гипотония, повышенное слюнотечение, пониженное давление. Нередко к вышеописанным расстройствам присоединяется расстройство нервной системы – раздражительность, плохой сон или, напротив, повышенная сонливость.

Первые симптомы заболевания человека, как правило, не настораживают. И острый гастрит очень быстро перетекает в хроническую форму. А хроническая форма гастрита требует длительного и серьезного лечения и постоянного наблюдения за больным человеком. Самолечение, несмотря на кажущуюся безобидность заболевания, недопустимо, так как может только ухудшить состояние больного человека.

Формы гастрита

Гастритом называют воспаление слизистой оболочки желудка, и протекать такое воспаление может в разных формах. Причиной заболевания может стать как неправильное питание, так и ряд других причин, вплоть до вмешательства микроорганизмов.

Формы гастритаГастритом называют воспаление слизистой оболочки желудка, и протекать такое воспаление может в разных формах

Острый гастрит

Попадание в пищеварительную систему организма сильно раздражающих, вредных веществ (токсинов, сильных кислот или ядов), приводит к немалому повреждению слизистой оболочки. Воздействие этих веществ за короткое время ослабляет слизистую и поражает ткани стенок желудка, впоследствии мы имеем резкую реакцию, называемую острым гастритом.

При таком обострении пациент обязательно госпитализируется, и его лечение начинается с промывания желудка. Острый гастрит характеризуется сильной, резкой болью в желудке, которая может быть как постоянной, так и приходить накатами (схватками). Также организм начинает реагировать на воспаление, то есть повышается температура и появляется слабость в теле. В зависимости от раздражителя, может проявляться неприятная кислая отрыжка, а в тяжёлых случаях тошнота и даже рвота.

Хронический гастрит

Воспаление слизистой оболочки желудка на постоянной основе называют хроническим гастритом. Особенность этой формы гастрита заключается в том, что на начальных стадиях развития симптомы практически не проявляются, и болезнь зачастую спокойно развивается до 2 стадии. Причиной возникновения служит неправильно сопоставленный режим питания (переедание или постоянный приём тяжёлой пищи) или злоупотребление алкоголем, реже причиной служит приём лекарственных препаратов, пагубно влияющих на работоспособность желудка.

Из общих симптомов можно выделить ноющую боль за грудиной, в основном боль проявляется во время трапезы или через 1 – 1,5 часа после еды. В зависимости от степени заболевания боль может преследовать на постоянной основе. После употребления пищи дискомфорт приносит кислая отрыжка (при недуге с повышенной кислотностью) и изжога, иногда может появляться и рвота.

Хроническое течение заболевания сильно понижает аппетит, также замечаются тошнота и нарушение перевариваемости пищи (при гастрите с пониженной кислотностью), что в свою очередь приводит к запорам или поносам. Если ничего не предпринимать и дать болезни развиваться, в итоге она может перерасти в острый гастрит и даже привести к язвенной болезни.

Разновидности гастрита

Поверхностный гастрит

Встречается довольно часто, причем возрастные категории могут быть разнообразными.

Признаки данного заболевания следующие:

  • отечность слизистой оболочки средней степени;
  • легкая ранимость слизистой желудка;
  • повышенное образование слизи;
  • очаговая гиперемия.

При диагностировании вначале проводится рентгеноскопия на предмет установления изменений рельефа слизистой и выявления наличия или отсутствия язвы желудка или раковой опухоли. Затем проводится гастроскопия для установления точного диагноза.

Атрофический гастрит

Атрофический гастритЯрко выраженная атрофия сопровождается резким иссушением и истончением слизистой оболочки складки на ней практически исчезают

При исследовании состояния органов брюшной полости устанавливается сильное истончение слизистой ткани, которая приобретает серый цвет в случае заболевания именно этой формой гастрита. Размеры складок слизистой желудка значительно уменьшаются, а сосудистый рисунок приобретает характерный вид.

Наблюдается атрофия отдельных участков слизистой, что в дальнейшем ведет к более существенным изменениям и нарушениям. Ярко выраженная атрофия сопровождается резким иссушением и истончением слизистой оболочки, складки на ней практически исчезают, в итоге оболочка становится легкоранимой, что в дальнейшем может привести к развитию язвы.

Эрозивный гастрит

Эрозивный гастрит характеризуется образованием специфических поражений на слизистой желудка – эрозий. Заболевание протекает в двух фазах: ремиссия и обострение заболевания. Период обострения наступает осенью и весной, летом и зимой наблюдается период ремиссии.

Нарушение режима и ритма питания, эмоциональные переживания и стрессы могут спровоцировать обострение заболевания. Эрозивный гастрит способен развиваться на фоне любой кислотной среды желудка (как при повышенной кислотности, так и при пониженной).

Эрозивный гастритЭрозивный гастрит характеризуется образованием специфических поражений на слизистой желудка эрозий

Симптоматика заболевания:

  • боли высокой интенсивности, возникающие после приема пищи или вне зависимости от нее;
  • повышенная проницаемость сосудов желудка или травмы слизистой оболочки, которые в дальнейшем могут привести к желудочному кровотечению.

Гипертрофический гастрит

Данный вид заболевания может иметь форму гигантского гипертрофического гастрита (болезнь Менетрие, опухолевидный гастрит, полиаденома стелющаяся, ограниченный гастрит и др.). Заболевание наблюдается в основном у мужчин после 40 лет.

Особенностью этого гастрита является образование множественных кистовых отростков и аденом на слизистой оболочке желудка. В связи с этим происходит утолщение складок слизистой. Постепенно развивается белковая недостаточность и снижается количество выделяемого желудочного сока. В отдельных случаях заболевание приводит к гипопротеинемии.

Протекает заболевание с периодами обострения, которые могут возникать в результате неблагоприятного воздействия внешних факторов – таких, как нарушение режима и ритма питания, злоупотребление алкогольными напитками, курением и пр.

Симптоматика данного заболевания отличается от проявлений прочих видов гастрита, за исключением гастрита при пониженной кислотности. Главные признаки – рвота и эпигастралгия. Возможные осложнения – желудочное кровотечение, отечность и общее истощение организма.

Полипозный гипертрофический гастритГлавный признак зернистого гастрита образование наростов диаметром 3-5 мм на слизистой оболочке желудка

Полипозный гипертрофический гастрит

Данная форма гастрита сопровождается атрофией слизистой оболочки желудка, дисрегенераторной гиперплазией и ахлоргидрией. На поверхности слизистой желудка, на утолщенных складках, возникают полиповидные образования и наросты, которые могут располагаться группами или по отдельности. Основное место локализации – задняя стенка желудка.

Симптоматика заболевания напоминает признаки, характерные для секреторной недостаточности. При рентгеноскопии полипообразные наросты выглядят как раковая опухоль, поэтому проводится дополнительное обследование с целью установления точного диагноза. В отдельных случаях полипозный гастрит может сочетаться с ригидным. При недостаточном или неправильном лечении полипозный гастрит способен перейти в категорию онкологических заболеваний.

Зернистый и бородавчетый гипертрофический гастрит

Главный признак зернистого гастрита – образование наростов диаметром 3-5 мм на слизистой оболочке желудка. При дальнейшем развитии заболевания площадь распространения наростов может достигать нескольких квадратных сантиметров.

Возможные осложнения те же, что и при гигантском гипертрофическом гастрите.Отличительным признаком заболевания является возникновение отдельных довольно крупных наростов в виде бородавок на слизистой желудка, которые не объединяются в группы.

Стадии развития гастрита

Первая стадия – эта степень тяжести называется поверхностной, так как слизистая ещё не подвергалась воздействию (или на самом начальном этапе, к примеру, когда бактерии при антральном гастрите только начали распространение), но уже замечены расстройства в пищеварении.

На данном этапе боль ещё не приносит неудобств, но уже присутствуют кислая отрыжка, упадок аппетита, слабость (вялость), редкая тошнота. Диагностика гастрита на данном этапе очень благоприятна, так как лечение принесёт 100% эффективность и полное выздоровление.

Вторая стадия – болезнь начинает распространяться, поражая всё новые и здоровые участки стенок. Слой слизи в районе появления недуга исчезает, что дает возможность прямого контакта кислоты с тканями желудка. Нарушается секреторная функция (сбивается норма выделения желудочной кислоты), что обеспечивает плохую перевариваемость пищи.

При гастрите второй степени наблюдаются дискомфорт в виде изжоги, болей на пустой ж елудок или после еды, тяжесть в желудке. Выписывается серия медикаментозного лечения и лёгкая диета (запрещается употреблять особо тяжёлую пищу, острую, а особенно алкоголь).

Третья стадия – другими словами, атрофическая степень. На данном этапе существенно повреждается ткань стенок желудка, начинается атрофия. Уничтоженные ткани заменяются на соединительные, которые не могут воспроизводить слизь, а значит, не защищены от воздействия желудочного сока.

Наблюдается серьёзное нарушение пищеварения, поступающая пища практически не переваривается, что не наделяет организм достаточным количеством нужных веществ и витаминов. При гастрите третьей степени сильно теряется вес, появляется неприятная отрыжка (отрыжка тухлым), тошнота, рвота (может выходить желчью и кровью), сильная слабость и температура (в особо запущенных случаях может лихорадить).

Хронический выраженный гастрит

Гастрит называется хроническим, когда воспаления внутренней поверхности желудка происходят регулярно или симптомы сохраняются в течение долгого времени.

Хронический выраженный гастритГастрит называется хроническим когда воспаления внутренней поверхности желудка происходят регулярно или симптомы сохраняются в течение долгого времени

Удивительно, но главная «виновница» хронических гастритов по всему миру, бактерия Helicobacter pylori (по последним данным, ею заражено 50% населения земного шара) была открыта совсем недавно – в 1982 г.

Медики считают, что причина уязвимости к бактериям может заключаться в генетике или на нее влияют вредные привычки – алкоголь, курение, наркотики. Если другие факторы риска присутствуют, то жизнедеятельность H. pylori в желудке больного может вызвать появление пептических язв, лимфом и злокачественную опухоль желудка.

Также хронический гастрит может быть следствия заражения паразитами. Черви-нематоды, которые в природе нелегально проживают в пищеварительном тракте морских обитателей, могут поселиться в теле человека, если рыба была недостаточно хорошо обработана – слабо просолена или прожарена.

Прием больным иммунносупрессоров может вызвать нежелательное последствие в виде хронического гастрита, если человек оказался инфицирован цитомегаловирусом, вирусом простого герпеса или микобактериальными инфекциями. Внутренние стенки желудка в местах поражения воспаляются, а если заболевание переходит в тяжелую стадию, некроз тканей может способствовать образованию язв.

Сколько длится гастрит

Хронический гастрит, как и любой хронический недуг, протекает с обострениями, которые периодически напоминают о себе. Его провоцирует пряная или жирная пища, стрессовые ситуации, алкоголь, изменения в режиме питания, экзотическая кухня. Все эти факторы провоцируют приступ, который может длится на протяжении нескольких часов.

Проявление хронического гастрита с обострениями происходит в несколько этапов. Для начала человек получает поверхностную форму, которая особо себя никак не проявляет за исключением вздутия и несильных болей в животе. Однако сколько бы такие симптомы не повторялись, люди из-за своей загруженности и халатности пропускают их и не посещают врачей. По этой причине болезнь усугубляется и перетекает в новую форму – атрофическую.

Далее может развиться острый гастрит, который дает о себе знать его обладателю уже через 20 минут после употребления пищи. Его приступ весьма болезненный и длится достаточно долгое время. Сколько бы времени острый гастрит не приносил дискомфорт человеку, если его не лечить, то конечный итог один – следующее обострение превратит его в хроническое заболевание.

Обострение любого вида данного заболевания в конечном итоге делает его хроническим. Длиться эта форма может столько, сколько угодно, все зависит от того, какие меры принимает человек. В любом случае, даже если человек начинает интенсивное лечение, совмещая его с диетой, то процесс восстановления будет длиться очень долго.

Острый гастрит имеет более интенсивные и болезненные симптомы, нежели хронический. Если, к примеру, приступ острого гастрита может длиться чуть больше часа и дает о себе знать спустя 30 минут после употребления любой пищи, которая могла его спровоцировать, то приступ хронического проявляется через полтора часа после еды, но он может длиться вплоть до целого дня.

Источники:

  •  https://eduface.ru/consultation/vrach-pediatr/osnovnye_prichiny_gastrita_u_detej
  • https://zhkt.guru/gastrit/vidy/ostryy-2/skolko-dlitsya
  • https://med.vesti.ru/articles/zabolevaniya/hronicheskij-gastrit-lechenie-simptomy/
  • https://pobedigastrit.ru/diagnost/stadii-i-formy-gastrita.html
  • https://multiurok.ru/blog/formy-ghastrita.html

Post Views: 958

gastritinform.ru

Симптомы гастрита у детей. Основные признаки гастрита у ребенка

В последнее время участились случаи воспаления желудка в юном возрасте. Симптомы гастрита у детей стали нередким явлением. Особенно часто эта болезнь поражает школьников. Нередко подростки употребляют фаст-фуд и другую вредную еду. Это может привести к нарушению функции желудка. Учебные нагрузки и стресс становятся дополнительным фактором риска. Появился даже термин «школьный гастрит». Однако воспаление желудка может начаться и в дошкольном возрасте. По медицинской статистике пик заболеваемости приходится на возраст 5 — 6 лет и 11 — 12 лет.

Причины заболевания в детском возрасте

Причины гастрита у детей разнообразны. Первичная форма заболевания может быть вызвана неправильным питанием, перееданием, инфицированием, аллергической реакцией, приемом некоторых лекарств. Вторичный гастрит возникает вследствие инфекций, когда микроорганизмы с током крови попадают в желудок.

Можно выделить следующие факторы, которые провоцируют воспаление желудка:

  1. Нездоровая пища. Чрезмерное употребление гамбургеров, сладких газированных напитков, картошки фри, копченостей и жирной еды может стать причиной гастрита.
  2. Отравление некачественными продуктами. Острый гастрит может развиться как осложнение после интоксикации организма испорченной пищей.
  3. Редкое питание. Если ребенок ест 2 — 3 раза в день большими порциями, то это может рано или поздно привести к воспалению слизистой органов пищеварения. Большие промежутки между приемами пищи вредны. Желудочный сок выделяется, но не переваривает пищу, а обжигает слизистую.
  4. Употребление еды, содержащей пищевые аллергены, может привести к развитию эозинофильного гастрита.
  5. Стресс становится дополнительным провоцирующим фактором гастрита. Если ребенок переутомляется, нервничает, испытывает большие эмоциональные нагрузки, то на фоне нарушений питания это может привести к болезни.
  6. Чрезмерно активный или пассивный образ жизни. Растущему организму необходимы умеренные физические нагрузки.
  7. Поражение желудочно-кишечного тракта микробами и грибками. Особенно часто к гастриту приводит заражение бактерией Helicobacter pylori. Этот микроорганизм возникает в органах пищеварения при высокой кислотности.
  8. Инфекционные болезни могут стать причиной развития симптомов гастрита у детей. Воспалительный процесс в желудке может появиться после краснухи, кори, гриппа, дифтерии.
  9. Причиной желудочных недугов может стать заражение глистами. Например, инвазия печеночным сосальщиком (кошачьей двуусткой) почти всегда приводит к гастриту с пониженной кислотностью. Кроме этого, на фоне заражения гельминтами возникают благоприятные условия для роста и размножения Helicobacter pylori.
  10. Продолжительный прием лекарств, особенно салицилатов и антибиотиков, может негативно сказаться на слизистой органов пищеварения.
  11. В некоторых случаях гастрит возникает из-за агрессивного воздействия на слизистую раздражающих веществ. Например, если маленький ребенок случайно проглотил кислоту или щелочь. Такие химикаты приводят к сильному ожогу желудка и воспалению.
Гастрит симптомы у детей

Классификация гастрита

Заболевание подразделяется на несколько видов в зависимости от причины, вызвавшей воспаление. Выделяют гастрит типа A, B и C:

  1. Гастрит типа A (аутоимунный). Эта болезнь связана с образованием антител против клеток желудка. В результате атрофируется слизистая и уменьшается кислотность. Такой гастрит может возникать как наследственная патология. Очень часто воспалением желудка страдает не только ребенок, но и родители или другие родственники. Но генетически передается лишь предрасположенность к болезни, а провоцирующей причиной становится неправильное питание. Это редкий вид патологии, он наблюдается лишь в 5% случаев. Такую форму гастрита у детей может спровоцировать вирус Эпштейна-Барра, который вызывает инфекционный мононуклеоз. В этом случае первыми симптомами гастрита желудка у детей становится повышенная утомляемость и сонливость. Такие проявления возникают вследствие авитаминоза. И лишь потом ребенок начинает жаловаться на боли в желудке.
  2. Инфекционный гастрит типа B (вызванный Helicobacter pylori). Такая форма болезни встречается чаще всего. В результате жизнедеятельности этой бактерии появляются небольшие повреждения слизистой. Обычно симптоматика резко выражена и характеризуется сильными болями в эпигастральной области. Гастрит типа B нередко переходит в язву желудка. На начальной стадии недуг можно вылечить соблюдением диеты.
  3. Гастрит типа C (рефлюкс или химический). При такой форме заболевания содержимое кишечника забрасывается в желудок. Из-за воздействия агрессивной среды возникают дистрофические и некротические изменения слизистой. Патология склонна к хроническому течению. Если у взрослых людей такая болезнь чаще возникает из-за вредных привычек, то химический гастрит у детей может появиться после длительного приема лекарств. Опасность болезни заключается в том, что иногда не наблюдается никаких симптомов. А тем временем в желудке происходят серьезные изменения. У грудных младенцев заболевание может пройти самостоятельно, негативные проявления исчезают по мере роста и развития органов пищеварения. Но если рефлюкс-гастрит возник у ребенка в возрасте старше 2 лет, это требует назначения медикаментов и диетического питания.

По характеру воспаления гастрит подразделяется на:

  • катаральный;
  • токсико-инфекционный;
  • коррозийный некротический;
  • флегмонозный.

Острый и хронический гастрит

По течению болезни выделяют острый и хронический гастрит. В детском возрасте концентрация желудочного сока небольшая, а моторика органов пищеварения ниже, чем у взрослых. Поэтому ребенок в большей степени подвержен инфицированию органов ЖКТ. К тому же, если еда плохо пережевана, она может долго находиться в желудке и раздражать слизистую. Так возникает острый гастрит у детей, симптомы болезни при этом ярко выражены. Обычно заболевание продолжается короткий период (от нескольких дней до недели) и заканчивается полным выздоровлением.

Хронический гастрит протекает долго с периодическими обострениями. Ухудшение состояния может происходить при малейшем нарушении диеты. Клетки слизистой вырабатывают специальные вещества, которые предохраняют желудок от вредного воздействия. Но когда негативные факторы становятся слишком сильны, эти клетки перестают справляться со своей функцией, и наступает обострение болезни. Можно выделить следующие причины рецидивов хронического гастрита:

  • нарушения диеты;
  • прием некоторых лекарств;
  • стресс.

Такая форма болезни характерна для школьников. Некоторое время ребенок чувствует себя хорошо. Но после воздействия неблагоприятных факторов вновь обостряются симптомы гастрита у подростка, лечение и соблюдение диеты в таких случаях должно быть систематическим.

Острый гастрит у детей симптомы

Как проявляется острый катаральный гастрит?

При катаральной форме симптомы и проявления гастрита у детей возникают очень быстро. Эта разновидность болезни встречается чаще всего. Уже через несколько часов после воздействия на желудок негативного раздражающего фактора появляются следующие признаки недомогания:

  1. Ребенок становится нервозным, беспокойным.
  2. Ощущается общая слабость, вялость, ухудшение самочувствия.
  3. Возникает повышенное отделение слюны.
  4. Ребенок жалуется на боль или неприятные ощущения в желудке.
  5. Появляются диспепсические явления (рвота, понос).
  6. Возникает отрыжка с неприятным запахом.
  7. Может подняться температура.
  8. Ребенок теряет аппетит и отказывается от еды.

Чаще всего наблюдаются такие проявления и симптомы гастрита у маленьких детей, лечение обычно проводится в домашних условиях.

Гастрит у маленьких детей симптомы и лечение

Признаки токсико-инфекционного гастрита

Проявления этой формы болезни напоминают картину пищевого отравления. Недуг возникает из-за попадания в желудок хеликобактерий. Инфекционный гастрит протекает с более выраженными и тяжелыми признаками болезни, чем катаральная форма. Возникают следующие симптомы:

  • резкое повышение температуры тела;
  • лихорадочное состояние;
  • неукротимая рвота;
  • сильный понос.

Если родители заметили такие признаки и симптомы острого гастрита у детей, лечение должно быть начато незамедлительно. Постоянная рвота и диарея приводят к сильному обезвоживанию организма.

Как проявляется острый флегмонозный гастрит?

Эта одна из наиболее опасных форм острого гастрита, при которой на слизистой образуются очаги нагноения. Флегмонозный подвид болезни вызван инфицированием стрептококками, стафилококками и другими видами бактерий. Состояние ребенка тяжелое. Наблюдаются следующие симптомы:

  • резкий подъём температуры до высоких цифр;
  • озноб;
  • острая нарастающая боль в желудке;
  • рвота с примесью гноя и желчи;
  • тахикардия.

Необходимо немедленное обращение к врачу. Лечение флегмонозной формы гастрита проводится только в условиях стационара.

Признаки острого некротического гастрита

Причиной некротической формы гастрита становится поражение желудка обжигающими веществами (кислотами, щелочами) или токсинами (соли тяжелых металлов). Так происходит, когда маленький ребенок случайно заглотил жгучее или ядовитое вещество. Возникает ожог не только слизистой органов пищеварения, но и ротовой полости. При этом возникают сильнейшие боли в животе, вплоть до шокового состояния.

В таких случаях необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Это состояние опасно для жизни. При несвоевременно оказанной помощи может произойти омертвение и прободение желудочной стенки.

Признаки хронического гастрита

Хронический гастрит — это длительное заболевание, которое проявляется в воспалении и атрофии слизистой желудка. Оно часто встречается в возрасте 10 — 15 лет из-за неправильного питания. При симптомах гастрита у детей школьного возраста врач проводит диагностику, и при этом обычно выявляются сопутствующие болезни: холецистит, дуоденит, панкреатит.

симптомы гастрита у детей школьного возраста

При обострении болезни наблюдаются следующие явления:

  • отрыжка;
  • изжога;
  • неприятный привкус во рту;
  • боли после еды;
  • чувство тяжести в желудке;
  • потеря аппетита;
  • рвота;
  • понос или запор.

В пубертатный период существует предрасположенность к развитию симптомов гастрита у подростков, и лечение должно быть назначено как можно скорее. Важно вовремя диагностировать болезнь.

Диагностика гастрита у детей

Воспаление слизистой желудка похоже по симптомам на многие другие болезни ЖКТ. Провести точную дифференциальную диагностику может только врач. С этой целью назначают следующие обследования:

  • клинические исследования крови и мочи;
  • гастроскопию;
  • анализ сока желудка на кислотность;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • исследование секреции желудка;
  • анализ на хеликобактерии.

Эти методы диагностики помогают отличить гастрит от язвы желудка, воспаления 12-перстной кишки и холецистита.

гастрит у подростка симптомы и лечение

Лечение острой формы гастрита

Необходимо оказать первую помощь ребенку еще до обращения к врачу. Прежде всего надо провести промывание желудка. Для этого дают выпить солевой или содовый раствор, а затем вызывают рвоту. До приезда врача ребенку не следует давать есть, можно только пить травяной чай из зверобоя или ромашки. После медицинской консультации будет назначено лекарственное лечение:

  1. При рвоте и тошноте назначают «Церукал» или «Мотилиум».
  2. При болях в животе рекомендуют «Папаверин» или «Нош-пу».
  3. Выписывают средства, влияющие на секрецию желудка: «Ранитидин» или «Фамотидин».
  4. Обязательно назначают сорбенты: активированный уголь, «Полипефан», «Энтеросгель».
  5. Если гастрит имеет инфекционную этиологию, то применяют антибиотики.
  6. Используют средства для защиты слизистой желудка: «Альмагель», «Фосфалюгель», «Маалокс».
  7. Для улучшения процесса переваривания пищи выписывают «Фестал», «Креон», «Мезим».

В первые дни болезни необходимо соблюдать постельный режим. В течение 8 — 12 часов после появления признаков заболевания ребенку дают только питье небольшими порциями. Затем начинают постепенно вводить в рацион щадящую пищу: бульоны, пюре, каши, кисломолочные жидкие продукты.

Лечение хронического гастрита

Терапия хронического гастрита обычно бывает длительной. Важно не допустить обострения болезни у ребенка. Применяют следующие методы лечения:

  1. При повышенной кислотности назначают «Омепразол», «Рабепразол», «Пантопразол».
  2. При пониженной кислотности рекомендуют пить за 20 минут до еды «Пепсин» или раствор соляной кислоты.
  3. При наличии хеликобактерий выписывают антибиотики.
  4. Для улучшения моторной функции органов пищеварения назначают «Метоклопрамид».
  5. При болях в желудке показаны спазмолитические препараты.
  6. Как и при остром гастрите назначают ферменты и препараты для защиты слизистой желудка.

Обязательно соблюдение щадящей диеты. Рекомендуют пить минеральные воды: «Трускавецкую», «Ессентуки», «Боржоми». При необходимости назначают физиотерапию (иглоукалывание, электрофорез) и санаторно-курортное лечение.

Диета при гастрите

Лечение гастрита невозможно без соблюдения диеты. Родителям необходимо проследить за правильным питанием больных детей. Необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Питаться регулярно, часто, но маленькими порциями.
  2. Тщательно следить за свежестью продуктов.
  3. Не давать детям слишком горячую или холодную пищу.
  4. Исключить жареные, копченые, острые блюда. Запрещаются бобовые, свежий белый хлеб, продукты с ароматизаторами и пищевыми добавками.
  5. Блюда готовить на пару.
  6. Рекомендуются пюре из овощей, супы из нежирного мяса, каши, паровые котлеты, кисели, морсы, отвары, черствый хлеб.
симптомы гастрита желудка у детей

Постоянное соблюдение принципов питания при хроническом гастрите поможет избежать обострений.

Народные методы лечения гастрита

При появлении симптомов гастрита у детей лечение народными средствами можно проводить только после консультации с врачом. Применять травяные настои и отвары самостоятельно нельзя.

Если гастрит сопровождается явлениями повышенной кислотности, то могут быть полезны следующие средства:

  • кисель из шиповника;
  • капустный сок;
  • оливковое масло;
  • сок картофеля.

При пониженной кислотности помогают:

  • сок алоэ;
  • настой подорожника;
  • квашеная капуста;
  • зеленые яблоки.
гастрит у детей симптомы лечение народными средствами

Можно сделать вывод, что гастрит у детей и подростков необходимо вовремя заметить и вылечить. На первых этапах болезнь хорошо поддается терапии. Нужно только не запускать недуг и вызывать врача при первых признаках желудочного недомогания у детей.

sammedic.ru

Острый гастрит у детей: симптомы, причины, лечение, диета

Острый гастрит – это острое воспаление слизистых тканей желудка, обусловленное различными факторами. Довольно часто от неправильного питания и других причин возникает острый гастрит у детей. Лечение необходимо начинать, как только проявились первые признаки заболевания, после консультации с лечащим врачом. При комплексном подходе, использовании всех методов и соблюдении диеты, довольно быстро можно добиться выздоровления ребенка и не запускать болезнь в хронический гастрит.

Содержание:

Статьи по теме:

Виды

Это заболевание делят на такие виды:

  • острый экзогенный гастрит (первичная стадия). Делится на: алиментарная форма и токсико-инфекционного характера;
  • острый вторичный. Более осложненная форма экзогенного гастрита;
  • коррозионного характера. Развивается при попадании в организм щелочи, кислоты и других ядовитых веществ;
  • острый флегмонозный. Тяжелая форма, характеризуется нагноением желудка, тяжелым состоянием больного.

Симптомы и признаки острого гастрита

Симптомы острого гастрита у детей могут проявляться в большей или меньшей форме. Необязательно присутствие всех признаков.

Важно! При появлении одного или нескольких симптомов гастрита следует немедленно обратиться к врачу.

О возникновении гастрита у детей свидетельствуют следующие признаки:

  1. Появление болей в области желудка. В острой форме заболевания боль сильная, спазматическая. Часто носит приступообразный характер.
  2. Тяжесть в животе, дискомфорт. Появляются как отдельно, так и в сочетании с болевыми признаками.
  3. Появление изжоги, кислого привкуса во рту. Симптомы усиливаются при наклонах, физических нагрузках.
  4. Возникает отрыжка, иногда срыгивание небольшого количества пищи. Может присутствовать неприятный запах изо рта ребенка.
  5. При острой форме почти всегда появляются многократная рвота, тошнота. Это приводит к обезвоживанию. Проявляются либо вместе, либо отдельно друг от друга.
  6. Отсутствие аппетита, нарушение пищеварения, диарея, запор.
  7. Часто проявляется бледность кожных покровов, белый налет на языке и слизистой, ребенок вялый, раздражительный.
  8. При нажатии на желудок болевые ощущения острого характера.

Причины

На появление данного заболевания влияет большое количество факторов. Попробуем разобраться, какие причины чаще всего вызывают каждый из видов заболевания.

Причины возникновения острого алиментарного гастрита:

  • большое употребление пищи, тяжелой для переваривания – это острая, соленая, копченая, жирная, жареная еда;
  • отсутствие в рационе ребенка жидких горячих блюд;
  • частое употребление газированных напитков;
  • употребление некоторых медицинских препаратов.
  • пища, инфицированная сальмонеллезом, стафилококком и другими бактериями.

Острая токсико – инфекционная форма:

  • попадание в организм инфекции с пищей;
  • продукты питания, у которых вышел срок годности;
  • отравление различными химическими веществами.
  • наличие паразитов в организме.

Интересно знать! Часто отмечаются случаи развития острых форм данного заболевания при перенесении стрессовых ситуаций. Детская психика настолько неустойчива и не защищена, что причиной развития тяжелой болезни могут стать конфликты в саду и школе.

Лечение медикаментами

Для того чтобы диагностировать гастрит у ребенка, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. В некоторых случаях родители путают пищевые отравления и гастрит, это происходит по причине схожести симптомов. Такое заблуждение опасно и может привести к необратимым последствиям.

Только доктор обладает специальными знаниями и с помощью медицинского оборудования может выяснить причины и поставить правильный диагноз.

После диагностики и устранения причин заболевания врач назначает медикаментозное лечение. Важным в лечении острого гастрита у детей является комплексный подход.

Чаще всего используется следующая группа препаратов:

  1. Энтеросгель, Полифипан, Смекта – средства назначаются в случаях токсических отравлений медицинскими препаратами и другими веществами.
  2. Парацетомол, Ибупрофен — показаны при повышении температуры.
  3. Мотилиум, Церукал – при рвоте и тошноте.
  4. Креон, Мезим – для усиления выработки ферментов.
  5. Ренитидин – для снижения секреции соляной кислоты.
  6. Нифуроксазид, Левомицитин – при бактериальных отравлениях.

Данные препараты используют по назначению врача. В зависимости от тяжести заболевания устанавливаются курс и дозировка.

Важно! Не занимайтесь самолечением вашего ребенка. Это крайне опасно для его здоровья и жизни.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами острого гастрита у ребенка требует определенного знания в данной сфере. В вопросе лечения детей лекарственными травами и другими природными рецептами необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Идеальным будет вариант лечения под строгим присмотром специалиста. Среди способов лечения острого гастрита в народной медицине чаще всего используют следующие.

Ромашка

Отвар ромашки отлично снимает воспаление.

  1. Для приготовления столовую ложку травы залить стаканом кипятка, настоять несколько часов.
  2. Принимать в теплом виде по половине стакана.

Прополис

Настойка прополиса – один из эффективных методов в лечении гастрита. Прополис обладает многими полезными свойствами: он дезинфицирует, снимает воспаление, борется с бактериями.

  1. Для приготовления настойку прополиса разбавить в стакане теплой воды (10 капель на 200 г).
  2. Употреблять 2 раза в сутки до приема пищи.

Алоэ

Листья алоэ и мед эффективно борются с гастритом.

  1. Смешать данные ингредиенты в соотношении 1:2.
  2. Настоять 10 дней, принимать по чайной ложке 2 раза в день.

Алое отлично заживляет раны на слизистой оболочке желудка, а мед снимает воспаление.

Облепиховое масло

Прием масла облепихи способствует скорейшему выздоровлению. Это средство обладает противовоспалительными свойствами, отлично заживляет и восстанавливает слизистую. Принимать следует по чайной ложке за 30 минут до еды.

Сок картофеля

Вымыть и высушить несколько картофелин. Протереть на мелкую терку, отжать сок. Принимать по чайной ложке, постепенно повышать дозу до 100 граммов.

Каждое утро выпивать натощак стакан теплой воды с чайной ложкой меда.

Помните! Есть риск появления аллергических реакций у детей на один или несколько компонентов из рецептов народной медицины. При малейших ухудшениях состояния ребенка (покраснения, высыпания, зуд) прекратите лечение.

 Диета при остром гастрите у детей

Очень важным при заболевании острым гастритом является соблюдение диеты. В первые 12 часов заболевания, пациент должен соблюдать водно-чайную диету. Делается это для того, чтобы полностью разгрузить желудок. После улучшения состояния больному ребенку назначается строгая диета. Рассмотрим подробнее разрешенные и запрещенные продукты.

Можно употреблять в пищу:

  • нежирные бульоны, супы, пюре из отварных овощей;
  • из напитков некрепкий чай, травяные отвары, несладкие компоты;
  • протертые каши;
  • вчерашний хлеб, галетное печенье;
  • нежирное молоко;
  • паровые тефтели, котлеты;
  • отварные яйца, паровые омлеты (в ограниченном количестве).

Нельзя:

  • жаренную, острую, соленую пищу;
  • кислые фрукты;
  • крепкий чай;
  • сдобные изделия, свежий хлеб;
  • соления.

Это лишь примерная схема питания. Для уточнения диеты лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом.

Профилактика заболевания

К мерам профилактики детского гастрита относится:

  1. Сбалансированное питание.
  2. Четкое соблюдение графика питания и режима дня.
  3. Исключите из рациона ребенка тяжелые продукты (соленое, копченое, жирное).
  4. Своевременное лечение вирусных заболеваний.
  5. Частые прогулки на свежем воздухе.
  6. Постарайтесь оградить ребенка от стрессов.

Следует со всей ответственностью подходить к детским заболеваниям. Это поможет вашему малышу быть счастливым и здоровым. Берегите себя и своих детей.

detki-zdorovy.ru

Гастрит у детей: лечение, симптомы, препараты

Все дети порой жалуются на боли в  животе. Подчас они просыпаются среди ночи с дикими криками, а к утру всё проходит. Врачи обследуют, но ничего не находят. Проходит время, ребёнок перерастает,  боли исчезают.

гастрит

Но бывает и по другому. К сожалению, гастрит у детей в наши дни встречается не редко. Зачастую они возникают в скачкообразный момент развития всех внутренних органов в возрасте 5-6 лет, вторая волна происходит в возрасте 9-12 лет. Но порой в больничном коридоре встречаются и малыши 2-3 лет.

Давайте попробуем разобраться от чего развивается заболевание, каковы симптомы  и можно ли помочь вашему ребенку.

Причины

В первую очередь, безусловно, надо искать причины: а почему ребенок заболел, как исправить и не наделать новых ошибок. И у детей, и у взрослых, гастриты не возникают на пустом месте.

Детский гастрит бывает спровоцирован различными факторами: здесь и неправильное питание, и влияние окружающей среды, и нервный стресс, и инфекционные и иные заболевания.

Увы, но врачи сталкиваются с гастритами у детей первого года жизни, оказывающимися следствием частой смены смесей и несвоевременного и неправильного введения прикормов. Малышам до года категорически запрещается питаться со взрослого стола.

К сожалению, порой гастриты возникают в результате стрессов. Стрессовая обстановка нередко создается и в детском учреждении, и в родном доме.

Долгое время гастрит считался неинфекционным заболеванием. Но, к сожалению, уже установлено — во многих случаях причины кроются именно в инфекциях и передаются от человека к человеку. Одной из подобных инфекций является хеликобактер.

Гастриты подразделяют на острый и хронический.

Симптомы острой патологии

Симптомы у детей известны всем, ведь встречаются достаточно часто, — боли в животе под грудиной, тошнота,  переходящая в рвоту. К счастью, он длится 2, максимум 9- 10 дней.

  • Возникает острый гастрит из-за особенностей строения и развития желудочно-кишечного тракта у детей. В желудок попадает пища, вызывающая раздражение слизистой. И виной тому —  питание. Некачественная пища недостаточно обрабатывается соляной кислотой — ее в детском желудке меньше, чем у взрослого.
  • Негативную роль нередко играют и медикаменты,  использующиеся в лечении заболевания иного характера.

Чаще гастриты встречаются в простой и катаральной формы.

Катаральная форма развивается через  4-9 часов с момента создания предпосылок. Основные симптомы катарального гастрита, кроме тошноты и рвоты, дополняются сухостью во рту или обильным слюноотделением.

Лечение

В лечении гастритов у детей важно в первую очередь установить раздражители и исключить их из детского рациона. Во-вторых, обязательный режим покоя — на 2-4 дня. Когда ребенка рвет, желательно промыть желудок. Подойдет простая кипяченая вода. Врач может прописать иное промывание, а также введение изотонического раствора хлорида натрия с 5 % раствором глюкозы. В первые 9-12 часов ребенку дают обильное питье, которое следует принимать небольшими порциями.

  • Полезно выпить сладкий ромашковый отвар, некрепкий сладкий чай, положить на язык соленый кристаллик — подобные действия помогут успокоить желудок. После улучшения состояния малыша разрешается немного подкормить. Еду следует вводить небольшими порциями.
  • Недопустимо раздражающее питание. Из продуктов рекомендуется давать кашу, нежирный бульон, морковное пюре, банан. На 5-6 день в рацион разрешается ввести творог, нежирное протертое мясо, сваренное всмятку яйцо. Вся пища должна быть свежая.

В случае сильных болей врач назначает обезболивающие препараты типа Но-шпы.

Профилактика

К сожалению, совсем исключить из рациона продукты питания,  негативно воздействующие на слизистую желудка, не всегда получается. У взрослого человека подобная пища обычно не вызывает никаких изменений, а для малыша является раздражителем. Но, по возможности, надо стараться готовить пищу на детский  стол максимально диетической.

Малышей до года следует кормить только едой, рекомендованной их возрастной категории и приготовлена в соответствующих условиях.

Хронический гастрит

Само понятие «хронический» означает длительность. Хронические заболевания имеют особенность то угасать, то напоминать о себе снова и снова. И гастрит не является тому исключением. Острый вид болезни достаточно пролечить и забыть о нем, но хронический — ваш пожизненный спутник.

Причины

Причины возникновения хронических гастритов у детей зависят от наследственности, питания, ранее перенесённых заболеваний и их лечения.

В первую очередь, хронический —  своевременно не вылеченный острый. Не придав гастриту вовремя особого значения, родители столкнутся с хроническим «собратом», а с ним шутить не следует. Схема лечения составляется лишь специалистом.

Наличие специфических устойчивых к кислоте бактерий в желудочно-кишечном тракте является основной причиной гастрита хронического характера.

Предрасположенностью к гастриту страдают дети, чьи родные имели проблемы с желудком. От общего числа маленьких пациентов на их долю приходится 15% получивших  заболевание по наследству. Разумеется, этого можно избежать, соблюдая правильное сбалансированное щадящее питание.

Однако гастрит способен возникнуть и у ребенка без наследственной предрасположенности. Детей надо приучать с первого года  жизни к правильному питанию. Важно соблюдать не только рацион, но и режим питания. Нагрузку на желудок необходимо распределять равномерно в течение дня. Детей следует приучать запивать еду, особенно это касается бутербродов.

Переход из садика в школу, повышение требований со стороны взрослых, увеличение умственных нагрузок и ответственности за результаты: все подобные причины провоцируют стресс. Почему помолодел гастрит? Потому что помолодел стресс. И родители способны помочь ребенку избежать его.

гастрит у девочки

Во-первых, следует помнить: человек в 6-7 лет все-таки еще ребенок. Успех, без сомнения, важен, но разве он может превалировать над здоровьем? Что бы ни случилось в школе, в каком бы классе не учился ваш ребенок, он всегда должен знать: дома ему хорошо, дома поймут и поддержат, дома психологически ему легко. Тогда и учеба наладится, и со здоровьем будем все в порядке.

Одной из причин возникновения гастрита является пищевая аллергия.

Латентная форма гастрита

Латентность обозначает скрытность. Свойственные заболеванию признаки неочевидны. Выявляется данная форма обычно в момент планового обследования. Рецидив заболевания проявляется до 4 раз в течение года.

Симптомы

Каковы же основные симптомы хронического гастрита?

О развитии гастрита на ранних стадиях свидетельствуют симптомы, характерные для функциональных расстройств желудка.

В первую очередь, это боли. Они возникают через некоторое время после приема острой, жареной, копченой и жирной пищи, а также газированных напитков. Характер боли сильный, сжимающий, порой размазанный. Детей периодически подташнивает, возникает изжога. Стул нарушен, запоры. Посмотрев на язык, вы обнаружите на нём белый налёт.  Возможно незначительное повышение температуры до 37,3 градуса, наблюдается быстрая утомляемость.

В период обострения приступы боли могут длиться от 2 до 6 недель.

В случае гастрита на фоне повышенной кислотности дети, по большей части, не страдают потерей аппетита, но у них чаще возникает изжога.

Побочным эффектом гастрита является железодефицитная анемия, обусловленная снижением абсорбирования витамина В12 и железа. Симптомы анемии — бледность кожи, ломкость ногтей,  тусклость волос.

В период ремиссии  признаки заболевания не проявляются и обнаруживаются лишь в результате проведения анализов и во время диагностического обследования.

Лечение

Проведя диагностическое обследование и установив факт наличия гастрита, врач назначает комплексное лечение.

Оно включает в себя и медикаментозный курс, и сбалансированное диетическое питание, соблюдение режима дня, равномерное распределение физической нагрузки и отдыха. Детям 7-9 лет необходимо спать не менее 11 часов в сутки. Желательно, в период ремиссии направить ребенка  в санаторий.

По питанию необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом. Требуется неукоснительно соблюдать составленную им схему питания. Ребенок рекомендуется принимать пищу 6-8 раз в день небольшими порциями: 4 раза основной прием пищи, остальное — дополнительный, состоящий из печенья, йогуртов, соков и т.д.

В первые 3-9 дней в период обострения ребенку назначают специальный диетический стол.

Проводится медикаментозное лечение. Суть заключается в снятии боли  и уменьшении негативного воздействия соляной кислоты.

Используют спазмолитики и обезболивающие. Препараты подбираются в зависимости от возраста и веса ребенка.

Чтобы снизить продуцирование соляной кислоты используются блокаторы. Защитить стенки желудка можно прописанными врачом препаратами, не всасывающимися в них.

Лечить случаи хронического заболевания, возникшего на фоне иной болезни и инфекции,  следует из характера основного заболевания и  провоцирующих побочных эффектов.

Использование электрофореза в качестве дополнительного лечения  помогает ускорить процесс ремиссии. В качестве дополнительного средства используется и потребление теплой минеральной воды.

Детей  с диагнозом в период ремиссии следует подвергать 2 раза в год профилактическому лечению, дабы избежать обострения заболевания, при условии отсутствия такового в прочее время года, а в течение первых трех лет  проходить контрольное обследование.

И следует помнить — лечить  нужно не столько от гастрита, сколько от провоцирующих его факторов.

А если не лечить?

Очень часто люди, страдающими какими-либо хроническими заболеваниями, успокаиваются в период ремиссии и возвращаются к прежнему образу жизни. Стоит отнестись с должным вниманием к проблемам желудка, иначе лет через 9-10 число клеток, выстилающих стенки желудка, будет сокращено либо заменено на соединительную ткань. Следствие — нарушение выделения пищеварительных соков. Результат — обратимая форма гастрита.

lechimkrohu.ru

Что означает белый кал у человека – Белый кал у взрослых: причины и сопутствующие симптомы

Белый кал у взрослого причины фото

Что это такое, причины белого кала у взрослого, каковы симптомы и признаки, что делать и как лечить кал белого цвета.

Что значит белый кал

Если вещество, которые регулируют обмен веществ в поджелудочной железе, не вырабатывается в нужной количество, либо наоборот его очень много, то появляется белый кал.

Еще стул белого цвета у взрослого человека может появиться, если желчный сок переработался в желудке без еды. Это может доставлять дискомфорт в области живота.

Что вызывает белый кал и каковы симптомы

Причина белого цвета кала чаще всего — нарушение микрофлоры кишечника. Симптомы и признаки белого цвета кала зависят от заболеваний. В редких случаях белый цвет говорит о песке и камнях в желчном пузыре или проблемах с печенью.

Питание

Белый стул может появится при употреблении жирных продуктов, молочной продукции и однообразном питании. Чтобы вернуть цвет в норму, нужно убрать продукты из рациона, которые красят кал и через несколько дней все пройдет.

Медицинские препараты

Цвет стула может окраситься в белый цвет или появиться белые комочки в кале, если вы принимаете ацетилсалициловые кислоты или препараты против:

  • эпилепсии
  • грибковых возбудителей
  • туберкулеза

Белый цвет кал будет держаться до конца приема препаратов и после организму потребуется время на восстановление. Кал может сопровождаться поносом и быть жидким (диарея).

Болезни

При некоторых болезнях, желчь может не поступать в кишечник, что замедлит усвоение полезных веществ и всю работу пищеварительной системы:

  • Панкреатит — воспаление поджелудочной железы из-за неправильного питание, злоупотребление алкоголем и инфекционных заражений.
  • Гепатит. В зависимости от вида нарушения и причин появления очень много.
  • Холецистит — воспаление желчного пузыря, который перестает полноценно работать. Вместе с белым калом будут боли в животе, изменится консистенция кала, общая слабость и возможно повышение температуры.
  • Болезнь Крона — воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта, которое до конца не изучено, как и причины появления, но затрагивает все органы желудочно-кишечного тракта.
  • Опухоли в пищеварительной системы. На ранних стадиях симптомы сложно увидеть, но цвет кала становится белым. Если своевременно обнаружить опухоль, то ее можно вылечить. Если запустить заражение, то можно наблюдать общий упадок сил, потерю аппетита, снижение веса.

Если увидели что-то белое в кале, крупинки или слизь белого цвета, то это симптомы заболеваний:

Если это связано с пищей, то ее достаточно исключить из рациона. Остальные заболевания быстро лечатся, поэтому стоит посетить врача для постановки диагноза.

Что делать и как лечить белый кал

Лечение белого цвета кала начинается с диагностики. Если нет других симптомов, кроме цвета кала, то понаблюдайте за собой несколько дней, все должно пройти само.

К врачу стоит обратиться, если стул не меняет цвет больше нескольких дней и есть симптомы:

  • Боли в животе
  • Тошнота
  • Температура выше 38 градусов
  • Темно-коричневая моча
  • Дыхание с неприятным запахом
  • Боль при испражнении
  • Белые прожилки или кровь в кале

Для постановки диагноза нужно сдать анализы на кровь на биохимию и кал. Врач выпишет таблетка и антибиотики для лечения с пояснениями, как лечить, что сколько принимать, а что исключить из рациона питания. В домашних условиях лучше не лечить болезнь.

Диагностировать болезнь можно по цвету кала, поэтому на него стоит обращать внимание после акта дефекации, особенно если присутствует иная симптоматика. Белый кал у взрослого встречается чаще, чем у ребенка. В данной статье речь пойдет о каловых массах белого цвета, о причинах его возникновения и о методах борьбы с заболеваниями, изменяющими цвет фекалий. Нужно помнить, что если цвет кала меняется только один раз, тогда это причина употребления некоторых продуктов. Если же симптом присутствует постоянно, тогда это свидетельствует о болезни.

Почему обесцвечивается кал

Если светлый кал обнаруживается у взрослых, скорее всего это результат поступления желчи в кишечник. При этом не происходит выработка стеркобилина(придает фекалиям коричневый цвет) и кал не окрашивается. Это вещество образуется в результате преобразования билирубина и обладает пигментными свойствами.

Обесцвеченный кал возникает по следующим причинам:

  1. При нарушенной работе желчного пузыря из-за чего нарушается отток желчи. Отток желчи нарушается, если протоки перекрывают опухолевые образования или камни в органе. Проблемы могут возникать при воспалительном процессе в поджелудочной железе (панкреатите) или при инфекционном воспалении в желчевыводящих протоках (холангите).
  2. При ненормальном равновесии микроорганизмов в кишечнике – дисбактериозе. Состояние возникает после кишечной инфекции. Концентрация полезных микроорганизмов в кишечнике и выработка окрашивающего фермента стеркобилина находится в прямой зависимости. Если нарушается равновесие микробов в сторону вредных бактерий, снижается и продукция фермента.
  3. При чрезмерной потери жидкости организмом.
  4. При лечении некоторыми медикаментами, способными снижать выработку желчи. К таким лекарственным средствам относят:
  • Жаропонижающие препараты (Аспирин, Парацетомол).
  • Антибактериальные средства.
  • Противотуберкулезные препараты.
  • Противоэпилептические средства.
  • Нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен).

Лечение

Быстро вылечить заболевание и избавиться от окрашивания кала в белый цвет можно только на начальных этапах патологического процесса. В запущенных случаях лечение более сложное и затянутое. Самостоятельно нельзя пытаться вылечить заболевание. Самолечение только усугубит процесс. Если после нескольких походов в туалет выделяется бесцветный кал, нужно срочно записаться к врачу. Особенно полезна консультация, если кроме нарушенного цвета каловых масс имеется другая симптоматика:

  1. Болезненность, локализованная в правом боку.
  2. Тошнота и позывы к рвоте.
  3. Моча темной окраски.
  4. Высокая температура тела.

Если диагностируется только кал с белым налетом, но дополнительной клинической картины нет. Тогда от симптома можно избавиться, придерживаясь несколько дней строгой диеты. Она заключается в полном отказе от жирной, жареной, соленой и перченой пищи. Запрещается употреблять алкогольные и слабоалкогольные напитки и курить. Также нежелателен прием газированных напитков, крепкого черного чая и кофе. Если светлый кал являлся причиной неправильного питания, тогда при правильной диете он нормализуется в течение 3-х дней. После того как дефекации приобретут нормальный цвет, нужно сделать общий анализ мочи и крови, а также лабораторно исследовать кал. Это делается с целью точного исключения патологического процесса.

Если белый налет на кале сочетается с другими клиническими проявлениями, тогда обязательно нужно отправить пациента в лабораторию для сдачи биохимического анализа крови. О патологии печени или желчного пузыря может свидетельствовать высокий уровень билирубина в крови. В моче диагностируются высокие цифры скорости оседания эритроцитов (СОЭ), большое количество белка и билирубина. На основании только лабораторного исследования нельзя поставить точный диагноз. Если в биологических материалах определяется повышенная концентрация вышеуказанных веществ, тогда дополнительно назначается ультразвуковое исследование органов брюшной полости. Особенное внимание уделяют печени и поджелудочной железе.

Схема лечение зависит от того, какая именно патология была установлена. Если был поставлен диагноз панкреатит, тогда пациента сразу же распределяют в стационар, в инфекционное отделение. Для лечения назначаются противовирусные препараты, а также препараты, укрепляющие иммунную систему: витаминные комплексы, антиоксиданты. Лечением всех заболеваний печени занимаются врачи-гепатологи.

Если обнаружен панкреатит, его тоже лечат стационарно. Для этого гастроэнтерологами назначаются:

  1. Витамины.
  2. Антибиотики.
  3. Холинолитики.
  4. Антигистаминные препараты.
  5. Спазмолитические и обезболивающие средства.

Также некоторое время рекомендуется вообще не употреблять пищу.

При камнях в желчном пузыре нужно сделать все необходимое, чтобы вернуть нормальный отток желчи. Добиться этого чаще всего можно только хирургическим путем. Операция назначается, если пациенты страдают желчными коликами, тупыми или ноющими болями, горьким вкусом во рту, частой отрыжкой и изжогой, а также тяжестью под ребрами справа. Современные врачи лечат желчнокаменную болезнь лапороскопическим методом или дробят камни ультразвуком.
При консервативном лечении желчнокаменной болезни назначаются специальные препараты, являющиеся аналогами кислот, имеющихся в секрете желчного пузыря – Урсосан, Хенохол и пр. Также назначаются медикаментозные средства, активирующие продукцию желчи – Аллохол, Холосас или Лиобил. Желчнокаменную болезнь тоже лечат гастроэнтерологи. Медикаментозная терапия всегда сочетается с диетой.

камни в желчном пузыре могут быть причиной белого стула

Питание при стуле белого цвета

Диета заключается в том, что питаться рекомендуют часто (5 – 6 раз), но порции должны быть дробными. Из рациона исключают копчености, соления, жареную и острую пищу. Также не рекомендуется употреблять в пищу яичный желток. Все эти продукты богаты холестерином. Это вещество при контакте с поджелудочным пигментом кристаллизируется, преобразуясь в камень. Рекомендуется обогатить рацион продуктами, богатыми микроэлементами, витаминами и клетчаткой. Обязательно ежедневно употреблять кисломолочные продукты. В них содержится много кальция, который тормозит оседание холестерина. Диета должна включать:

  • морскую рыбу,
  • нежирные сорта мяса,
  • растительное масло и яичный белок.
  • Уровень выпитой за день жидкости должен быть не менее 2-х литров.

Обычную воду можно чередовать с минеральной водой и фиточаем, но только после консультации с врачом. Ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные и газированные напитки, кислые соки, фрукты и ягоды, черный чай, кофе, шоколад и сдобу.

Диету должен назначать врач. Она зависит от стадии патологического процесса и от того, в каком периоде находится болезнь, в стадии обострения или в ремиссии.

Любому изменению цвета кала нужно уделять огромное внимание. Этот симптом также важен, как появление крови. При первом же изменении цвета каловых масс нужно обратиться к врачу. Не нужно откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. При раннем обращении высока вероятность быстро излечиться, без серьезных последствий для организма.

Стул белого цвета является тревожным сигналом, заставляющим многих людей обращаться к врачу. Данный признак свидетельствует о серьезных нарушениях в работе организма или становится следствием изменений в рационе.

В любом случае, проявление симптома в течении нескольких дней должно стать поводом для проведения тщательной диагностики. Итак, почему кал белого цвета?

Быстрый переход по странице

Причины белого цвета кала у взрослых

Осветление каловых масс считается вариантом нормы для детей раннего возраста, поскольку они получают в качестве питания лишь молочные смеси или грудное молоко. Причины кала белого цвета кроются в незрелости ферментной системы и однообразности в питании.

Подобные симптомы у взрослых людей нередко становятся следствием изменений в рационе. Преобладание большого количества жирной пищи приводит к осветлению стула. Причиной могут выступить употребление алкоголя, калорийных десертов, масла, сливок, шоколада.

Если данное состояние не сопровождается болевыми ощущениями и тошнотой, беспокоиться не следует. Достаточно внести коррективы в рацион, чтобы справиться с проблемой.

При какой болезни светлеет кал?

Обычный коричневый оттенок кала связан с действием билирубина – это вещество является составляющей желчи. Белый кал связан с нарушением попадания желчи в кишечник. Также существуют некоторые болезни, способные провоцировать возникновение светлого стула. Итак, при какой болезни кал белого цвета?

  • Гепатит – представляет собой общее название воспалительных поражений печени. Врачи выделяют токсические, алкогольные, инфекционные виды гепатитов.
  • Холецистит – под данным термином принято понимать воспалительное поражение желчного пузыря. Для него характерны острые болевые ощущения в животе, ухудшение аппетита, увеличение температуры, тошнота. При болезни нередко наблюдается жидкий стул белыми комочками.
  • Панкреатит – основу развития воспалительного поражения поджелудочной железы составляют нарушения в режиме питания, чрезмерное употребление спиртных напитков, инфекционные поражения внутренних органов, прием лекарственных препаратов.
  • Болезнь Крона – для этой патологии характерно воспалительное поражение всей пищеварительной системы.
  • Онкологические заболевания – появление опухолей на внутренних органах имеет бессимптомное течение. Первые проявления возникают после того, как образование достигает довольно внушительных размеров. В этом случае наблюдается болевой синдром в районе брюшной полости, нарушения стула, рвота, снижение аппетита, внезапная потеря веса.

Иногда причина осветления стула у взрослых людей кроется в употреблении отдельных медикаментозных препаратов. К ним прежде всего относят антибактериальные средства, противовоспалительные лекарства, препараты для лечения подагры.

Кал бело-желтого цвета

На окрашивание фекалий воздействует билирубин. Данное вещество выделяется печенью вместе с желчью. Желтый оттенок стула у здорового человека является вариантом нормы.

При этом поводом для беспокойства должен стать бежевый кал — это значит, что печень нестабильно синтезирует билирубин. Иногда это свидетельствует о сужении желчных протоков. Появление светло-желтого кала должно стать сигналом для визита к врачу и назначению дополнительной диагностики.

Белая слизь в кале

Появление сгустков белой слизи или налета на каловых массах могут указывать на проявление свищей в прямой кишке или проктита. В этом случае из воспаленных тканей кишечника в кал проникают гнойные массы.

О появлении болезни нередко свидетельствуют не только сгустки белой слизи, но и болевые ощущения в районе заднего прохода, а также увеличение температуры тела. При появлении указанных симптомов стоит срочно обратиться к врачу.

Жидкий стул белого цвета

В большинстве случаев симптом свидетельствует о развитии проктита. Если белый кал имеет творожистую консистенцию, врач заподозрит кишечный кандидоз, провоцируемый грибковыми микроорганизмами. Кандидоз обычно развивается на фоне нарушения микрофлоры кишечника.

Стул при этом сопровождается неприятным запахом, свидетельствующим о скоплении большого количества желчи в желчном пузыре. Затем в нем образуются камни, развивается панкреатит и даже злокачественные опухоли.

Нередко патология развивается по причине скопления большого количества лейкоцитов, что влечет прогрессирование воспалительного процесса. У таких людей часто появляются паразиты, напоминающие белые комочки. В такой ситуации следует принимать специальные препараты по назначению врача.

Если у человека резко обесцвечивается кал, повышается температура, появляется болевой синдром в боку и наблюдается потемнение мочи, нужно срочно вызвать скорую помощь. Подобные симптомы свидетельствуют о серьезных нарушениях в работе желчевыводящей системы, острой или хронической форме холецистита, гепатите.

  • Иногда жидкий стул белого цвета становится следствием применения антибактериальных препаратов – в частности, данный симптом провоцирует тетрациклин. Также причина данного состояния иногда кроется в употреблении оральных контрацептивов и ацетилсалициловой кислоты.

Причины белого цвета кала у ребенка

Изменение цвета каловых масс у детей раннего возраста обычно не является симптомом серьезных заболеваний. К данному состоянию приводят следующие факторы:

  1. Особенности рациона. Если малыш питается грудным молоком, оттенок стула обычно зависит от меню матери. Иногда осветление каловых масс связано с заменой детской смеси или введением в рацион ребенка новых продуктов. Если у малыша не наблюдается ухудшение аппетита или повышенного беспокойства, волноваться не стоит.
  2. Прорезывание зубов. Данный процесс практически всегда сопровождается ухудшением состояния ребенка и нарушением работы органов пищеварения. В этом случае часто наблюдается жидкой стул, метеоризм, повышенное слюноотделение. Если у малыша повышается температура и сильно страдает его состояние, стоит обратиться к педиатру.
  3. Непереносимость лактозы. У детей первых месяцев жизни нередко наблюдается данное состояние. Обычно его сопровождает кожная аллергическая реакция и изменение стула. Каловые массы могут стать белыми вследствие неспособности организма ребенка усваивать лактозу.

Тем не менее, важно учитывать, что в некоторых ситуациях причины осветления каловых масс у детей бывают весьма серьезными. К наиболее распространенным заболеваниям относят следующее:

  • Ротавирусная инфекция или грипп — эти болезни нередко провоцируют осветление стула. При этом он приобретает сероватый оттенок. Спустя несколько суток после начала заболевания каловые массы белеют. Данный симптом сопровождается тошнотой, рвотой, общей слабость, увеличением температуры, снижением аппетита.
  • Застой желчи. При нарушении оттока желчи довольно часто наблюдается осветление стула. Иногда это обусловлено анатомическими особенностями – загибом или перекручиванием желчного пузыря. Также подобные проблемы бывают связаны с непроходимостью желчных путей.
  • Воспалительное поражениеподжелудочной железы встречается у детей довольно редко, однако оно провоцирует осветление каловых масс. Заподозрить патологию можно при появлении болевых ощущений в животе, отдающих в поясничную область.
  • Болезнь Уиппла. Это очень редко заболевание – для него характерен очень светлый цвет кала, появляющийся около 10 раз в сутки. При этом испражнения носят пенистый или пастообразный характер.

В большинстве случаев осветление кала у детей не является симптомом серьезных болезней. Чаще всего смена окраски свидетельствует об изменении в режиме питания. К нему приводит потребление избыточного количества сладостей, медикаментозных препаратов с содержанием кальция, жирных продуктов.

Когда нужно беспокоиться?

Конечно, появление белого кала вызывает у людей обеспокоенность. Однако одноразовое явление не должно быть поводом для тревоги – чаще всего оно связано с составом и цветом продуктов в рационе человека.

Если же самочувствие серьезно ухудшается, а стул длительное время остается белым, нужно обязательно получить консультацию врача. После этого специалист назначит необходимые исследования и подберет терапию.

К какому врачу обратиться?

При осветлении каловых масс в первую очередь нужно обратиться к терапевту. При отсутствии других признаков стоит внести коррективы в диету. Для этого рекомендуется на 2-3 дня отказаться от спиртных напитков, жирных продуктов, острых и жареных блюд. Если через 3 суток стул восстановится, беспокоиться не стоит.

  • При этом выполнить обследование стоит в профилактических целях. Перед визитом к врачу стоит проанализировать свой рацион за последние 3 дня.

Также специалисту нужно сообщить о наличии дополнительных симптомов – тошноты, рвоты, болей в животе. Немаловажное значение имеет применение лекарственных препаратов.

По результатам изучения анамнеза врач назначит дополнительные исследования. Чаще всего требуется сдать анализы мочи, крови и кала. Благодаря этому удастся установить причины нарушения.

Если кал остается белым долгое время, а у человека имеются другие признаки — тошнота, рвота, пожелтение кожи — потребуется диагностика печени. Для этого нужно сделать биохимический анализ крови, ультразвуковое исследование и анализ мочи.

Белый кал свидетельствует о различных нарушениях в работе пищеварительной системы и погрешностях в меню. Если этот симптом присутствует длительное время и коррекция рациона не помогает, следует срочно обратиться к врачу.

shokomania.ru

Белый кал, стул у взрослого, причины какашек белого цвета

Светлый или почти белый кал, когда каловые массы человека содержат в большом количестве белого цвета какашки может быть симптомом некоторых очень опасных заболеваний. Конечно же следует учитывать, что если появился белый кал один или несколько раз, то это можно рассматривать и как физиологическую причину, когда серьезных опасений для беспокойства просто нет. Но если цвет каловых масс регулярно белый, это уже может быть серьезной проблемой, признаком развития некоторых опасных заболеваний, которые следует незамедлительно лечить, чтобы избежать их перехода в хроническую стадию развития или появления нежелательных осложнений.

Если цвет кала не сильно отличается от нормы, а в нем содержатся прожилки белого цвета, белые вкрапления, крупинки или комочки, то это уже симптомы и признаки других возможных проблем со здоровьем. Чаще всего, если часто бывают какашки белого цвета, трудно поставить точный диагноз того, по какой причине происходит изменение стула. Чтобы поставить точный диагноз врачи часто направляют на диагностику, анализ кала, УЗИ (ультразвуковое исследование органов малого таза).

Содержание:

Для полноценного переваривания пищи необходима слаженная работа всего желудочно-кишечного тракта. Немаловажную роль в этом процессе играет поджелудочная железа, основная роль которой заключается в обеспечении пищеварительной системы панкреатическим соком, необходимым для расщепления пищи. Сигнализировать о наличии отклонений в работе данного органа может изменение цвета каловых масс, так, дефицит необходимых ферментов приводит к обесцвечиванию испражнений.

Следующей по распространенности причиной появления белого кала является недостаток желудочного сока, который не сопровождает процесс переваривания пищи до его логического завершения. Существует еще немало факторов, провоцирующих обесцвечивание экскрементов, и далеко не все они безобидны, поэтому любые отклонения от нормы должны стать поводом для посещения специалиста.

Продукты или рацион питания, может ли кал стать белым

Нередко белый цвет стула возникает на фоне злоупотребления слишком жирной пищей, например, сливочным маслом, домашней сметаной, салом, сливочным кремом и другими подобными продуктами. Подобное явление может быть следствием несбалансированного, однообразного рациона, содержащего преимущественно растительную или молочную пищу.

От каких продуктов питания белый, светлый кал? Обесцвечивание испражнений довольно часто наблюдается при употреблении таких медикаментов:

1 препаратов для лечения эпилепсии;

2 аспирина;

3 лекарственных средств из группы антимикотиков;

4 препаратов, предназначенных для терапии туберкулеза.

Любой лекарственный препарат из этого списка оказывает влияние на работу ЖКТ, поэтому их прием нередко сопровождается формированием белых вкраплений в испражнениях либо полным обесцвечиванием кала.

Белый цвет каловых масс, обусловленный погрешностями в питании, не нуждается в медикаментозном лечении. В этом случае достаточно снизить употребление провоцирующих продуктов и уже через пару дней все придет в норму. Что касается лекарственных препаратов, то даже после их отмены привычного цвета кала можно ожидать достаточно долго, поскольку организму необходимо будет полностью очистится от остатков медикаментов и восстановить свою работу. Если, несмотря на все приложенные усилия, цвет стула остается неизменно белым, причину следует искать совместно с врачом-гастроэнтерологом.

Спровоцировать подобную патологию могут изменения здоровой микрофлоры кишечника, различные заболевания печени, а также конкременты в желчном пузыре и другие нарушения в его работе. Установить точную причину самостоятельно довольно сложно, ведь для этого требуется проведение ряда диагностических процедур. А если появился светлый кал и горечь во рту, это уже может указывать на патологии печени или поджелудочной железы.

Патологические причины, почему кал стал белый у взрослого

Каловые массы белого цвета чаще всего сигнализируют о дефиците желчи в кишечнике, который развивается на фоне следующих заболеваний:

1 Придать белый цвет калу взрослого человека могут патологические заболевания поджелудочной железы, например, панкреатит, спровоцировать который могут погрешности в питании, оперативное вмешательство в полость брюшины, злоупотребление спиртными напитками или бесконтрольный прием медикаментов.

2 Гепатит может вызвать белый цвет кала. Что такое гепатит и чем он может быть опасен для здоровья? Белый кал при гепатите появляется из-за того, что это воспалительное заболевание, поражающее в первую очередь печень и приводящее к ее постепенному разрушению. У данного заболевания существует немало разновидностей, каждая из которых имеет свою причину.

3 Холецистит (острый и хронический) может вызвать осветление кала даже в белый или почти белый цвет. Чем опасен холецистит? Это воспалительное заболевание желчного пузыря, приводящее к изменению его стенок. Развивается данная патология из-за нарушения оттока желчи, чаще всего на фоне желчнокаменной болезни.

4 Если человек заметил кал белого цвета, это может быть болезнь Крона. Что это за заболевание. Болезнь Кровна – это неспецифическое воспаление желудочно-кишечного тракта хронического характера, которое в итоге приводит к формированию язвенных дефектов на слизистой оболочке.

5 Белый стул могут вызвать новообразования злокачественного характера, расположенные в одном из отделов пищеварительного тракта. Как правило, подобные патологии долгое время не дают о себе знать и только обесцвечивание кала может помочь вовремя выявить проблему. Насторожить должны и чрезмерная усталость, апатия, резкое снижение массы тела и нарушение дефекаций. Подобная клиническая картина должна стать поводом для немедленного обращения к врачу, которое в некоторых случаях может сохранить больному жизнь.

6 Светлый кал, стул после отравления пищевыми продуктами или алкоголем может указывать на сбой в работе печени или поджелудочной железы, других органов пищеварительного тракта.

Если общий цвет испражнений в пределах нормы, но в нем заметны светлые вкрапления или белые слизистые примеси, то причина может крыться в следующем:

1 недостаток ферментов для переваривания глютена может стать причинами появления какашек белого цвета;

2 колит — воспаление толстого отдела кишечника может изменить цвет стула;

3 белые комочки в кале человека могут появиться при пищевой токсикоинфекции;

4 проктит — воспаление слизистой оболочки прямой кишки может стать причиной появления прожилок в кале белого цвета;

5 если кал посветлел или стал белым и обесцвеченным, это может быть непереносимость некоторых продуктов питания;

6 дивертикулит — заболевание кишечника, для которого характерно формирование мешковидных выпячиваний в его стенках.

Любое из вышеуказанных заболеваний поддается полному излечению при условии своевременного обращения к врачу.

Когда белый стул опасен, тревожные симптомы и признаки

Если вы подозреваете, что осветление каловых масс возникло в результате несбалансированного рациона, не обязательно сразу же бежать к специалисту. Для начала рекомендуется понаблюдать некоторое время за работой кишечника и уже на основании наблюдений делать определенные выводы. Однако, если обесцвечивание испражнений сопровождается другими настораживающими признаками, то действовать при этом следует оперативно.

Что делать, кгда белый цвет стула опасен для здоровья? Вызов скорой помощи необходим при наличии таких симптомов:

1 резкая, спазмообразная боль в животе;

2 тошнота и рвота;

3 лихорадочное состояние;

4 усиление боли в момент дефекации;

5 примеси крови, слизи или гноя в испражнениях или рвотных массах.

Не следует надеяться на самостоятельное излечение или принимать лекарственные препараты по совету людей, не связанных с медициной. Только своевременная диагностика и проведение терапевтических мероприятий может стать залогом успешного выздоровления, поэтому следует отбросить все сомнения и обращаться к врачу при появлении любых настораживающих симптомов.

Диагностика и лечение, что делать, если появились белые какашки

Установить причину патологии можно при помощи ряда диагностических мероприятий, которые включают в себя как осмотр пациента, так и лабораторный анализ кала наряду с проведением инструментальных исследований. Только на основании результатов анализов врач способен определить точную причину патологии и порекомендовать курс лечения. Что делать, если появились белые или обесцвеченные какашки? Если обесцвечивание кала не сопровождается неприятной симптоматикой, то прежде чем обратиться к специалисту, следует самостоятельно проанализировать свой рацион и наладить питьевой режим. А вот прием лекарственных препаратов без рекомендации врача категорически запрещен, особенно это касается обезболивающих препаратов, способных существенно исказить клиническую картину заболевания.

Тем более, что довольно часто осветление кала является симптомом опасных недугов, лечение которых должно быть комплексным. По согласованию со специалистом дополнить курс терапии можно народными методами лечения, однако использовать исключительно их не рекомендуется, поскольку достичь необходимого эффекта в этом случае довольно сложно. Если человек не знает, что делать, как быстро и эффективно лечить белый кал, то следует знать о том, что изменение цвета и консистенции стула напрямую зависит от того, какая причина спровоцировала такие симптомы. Кал явного белого цвета или светло желтого, это всегда один из признаков патологии, но это всего лишь симптом. Именно поэтому без необходимого обследования выявить причину осветления кала практически невозможно. Таким образом, обесцвечивание кала может первым сигнализировать о развитии какой-либо патологии, что поможет пациенту получить своевременное лечение и навсегда забыть о проблеме.

eldeep.ru

Белый кал у взрослого: причины и лечение

Почему белый кал у взрослого? Причины может выявить только врач после проведения диагностических процедур. Появление такого оттенка может быть связано с заболеваниями органов брюшной полости или употреблением определенных продуктов питания.

Однозначно одно, посещение врача обязательно, так как спровоцировать белый кал могут серьезные заболевания, которые требуют незамедлительного лечения.

Причины белого кала

Прежде чем приступить к лечению, важно выяснить, от чего у человека стул стал светлым и при какой болезни появился этот симптом. Обычный, коричневый кал у человека связан с выработкой печенью билирубина, который является компонентом желчи.

И если в желчном пузыре или печени начались патологические процессы, у людей наблюдаются белые какашки. Это не является нормой. Поэтому, когда кал изменил свой цвет, необходимо посетить врача. Также причинами бесцветного стула могут быть:

  • прием антибиотиков или противовоспалительных препаратов;
  • если постоянно употреблять в пищу только жирные продукты, неограниченное количество сливочного масла или сметаны;
  • у взрослых светлый кал бывает, если в двенадцатиперстную кишку не поступает необходимое количество желчи;
  • оттенок белого цвета связан с наличием у человека гастрита;
  • при злоупотреблении алкоголем;
  • после отравления химическими веществами;
  • если кал стал светлым, есть большая вероятность гепатита;
  • цвет кала меняется при холецистите. При этом больной ощущает боли в области правого подреберья, подташнивание;
  • белый стул может указывать на камни или песок в желчном;
  • при панкреатите;
  • если диагностирована болезнь Крона;
  • если есть онкологические образования. Часто развитие злокачественных опухолей может проходить длительное время без симптомов. И только застойные явления в органах, из-за которых фекальные массы становятся светло-желтого цвета указывают на серьезные заболевания.
  • на цвет стула влияет дисбактериоз;
  • загиб желчного пузыря;
  • закупорка желчевыводящих путей.
к содержанию ↑

Симптомы

Определив, от чего может быть светлый стул, важно знать сопутствующие симптомы, которые указывают на те или иные признаки заболевания.

Белый, бежевый или обесцвеченный кал проявляется следующими общими симптомами:

  • повышенной температурой;
  • нарушениями пищеварения;
  • болевыми ощущениями в животе, которые чаще всего наблюдаются в правом боку;
  • пожелтение белков глаз или кожных покровов;
  • снижение аппетита;
  • тошнота или рвота;
  • общее недомогание;
  • слабость;
  • оттенок мочи становится темным;
  • может наблюдаться жидкий кал. Понос может продолжаться длительное время;
  • слизистые включения в кале или белые пятна;
  • понижение массы тела;
  • метеоризм;
  • коричневый кал с белыми вкрапления говорит о наличии в организме паразитов;
  • боли в левом боку;
  • непереносимость многих продуктов;
  • в фекалиях комочки или волокнистые ткани;
  • отталкивающий запах выделений;
  • боли в мышцах;
  • сильное сердцебиение;
  • повышенная жажда;
  • кровоточивость десен.
к содержанию ↑

Бело-желтый кал

Первым признаком сбоя в работе желудочно-кишечного тракта является симптом, когда кал посветлел и стал бело-желтый. При этом не наблюдается болезненных ощущений и нет чувства дискомфорта. Эта патология не представляет опасности для здоровья. Чаще всего это связано с употреблением некачественной пищи или злоупотреблением жирной еды. Достаточно перейти на диетическое питание, и цвет фекалий нормализуется.

Если после диеты не произошло изменений, рекомендуется посетить врача. Возможно причиной этого явления стал прием определенной группы лекарственных препаратов, особенно противозачаточных средств и антибиотиков.

к содержанию ↑

Белая слизь в кале

Если у человека наблюдаются светлые фекалии бежевого или песочного цвета с вкраплениями слизи, чаще всего говорят о погрешностях в питании. Очень часто появление слизи связано с употреблением большого количества кисломолочных продуктов, бананов, дыни или арбуза. Если слизи очень много, у больного диагностируют увеличение в ЖКТ патогенных микроорганизмов.

Желто-бледные фекалии со слизистыми вкраплениями также могут указывать:

  • на пищевые отравления;
  • на наличие в кишечнике полипов;
  • на синдром раздраженного кишечника;
  • если у человека аллергия на некоторые виды продуктов питания;
  • на наличие злокачественных образований в ЖКТ;
  • на появление слизи может указывать дивертикулит или муковисцитоз.
к содержанию ↑

Понос

Светло-коричневый или желтый понос может появиться, если человек употребил большое количество молока и кисломолочных продуктов.

Достаточно изменить рацион питания и пропить подобранные врачом препараты, чтобы стул восстановился и приобрел нормальный, коричневый оттенок.

к содержанию ↑

Ахоличный кал у беременных

У женщин в этот период часто наблюдается ахолический кал. Беременные, столкнувшиеся с этим явлением, впадают в панику и не знают, что делать.

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу. Во время вынашивания ребенка все органы начинают работать с удвоенной нагрузкой. Поэтому часто у беременных женщин могут наблюдаться сбои в работе пищеварительной системе.

Также появление ахоличного кала может быть спровоцировано дисбактериозом или злоупотребление поливитаминных препаратов.

к содержанию ↑

Диагностика при стуле белого цвета

Врач решает как лечить больного только после проведения диагностических процедур. Важно исключить серьезные патологические заболевания пищеварительной системы или подобрать курс лекарственных препаратов, которые восстановят их работу.

Если проблемы светлого или белого кала связаны с наличием в желчном пузыре камней, проводят удаление желчного пузыря. Особенно это касается пожилых больных. Чтобы правильно поставить диагноз, врач назначает следующие процедуры:

  • чтобы исключить хронические заболевания и наличие инфекций, пациент сдает общий анализ кала;
  • проводят УЗИ брюшной полости;
  • пациент сдает анализ на биохимию.
к содержанию ↑

Лечение

Если у человека каловые массы посветлели или обесцветились в первый раз, и больной не испытывает боли и дискомфорта, можно говорить об употреблении жирной пищи. Довольно часто после крепких алкогольных напитков и пива также может наблюдаться бледный оттенок фекалий. Как только произойдет самоочищение организма от отравления алкоголем, неокрашенный кал приобретет свой нормальный оттенок.

Если понос не связан с отравлением, больному назначают такие препараты, как Стопдиар или Смекту. Также пациент должен выполнять следующие рекомендации:

  • соблюдать во время лечения диету;
  • соблюдать постельный режим;
  • пить в большом количестве жидкость или минеральную воду;
  • исключить жирную, жареную или острую пищу.

Если появление светло-коричневого или беловатого стула связано с инфекцией и наличием патогенной микрофлоры, назначают курс антибактериальных препаратов:

  • Клафоран;
  • Цефотаксим;
  • Доксициклин;
  • Мономицин;
  • Гентамицин.

При диагностировании холецистита назначают от спазмов Но-Шпа или Спазмолгон. Также важен прием желчегонных препаратов:

  • Холосас;
  • Хофитол;
  • Аллохол;
  • Холензим.

При дисбактериозе больному показаны следующие препараты:

  • Линекс;
  • Бифидумбактерин;
  • Хилак-Форте.
 Загрузка … к содержанию ↑

Диета при стуле белого цвета

Большое значение при лечении белого кала имеет соблюдение диеты.

Из рациона питания важно исключить следующие продукты:

  • жирную, соленую, острую пищу;
  • консерванты и маринады;
  • грибы;
  • шоколад.

Видео — 3 цвета стула

Если кал приобрел светлый оттенок, важно в первую очередь посетить врача. Он назначит эффективную лекарственную терапию. Также рекомендуется ввести дробное питание. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Продукты желательно перетирать и готовить на пару.

netgastritu.com

Белый кал – причины стула белого цвета у взрослого человека

Кал очень светлого цвета у взрослого человека может свидетельствовать о серьезных проблемах с печенью или с выделением желчи.

Цвет кала у человека зависит от окрашивающего его пигмента печени – билирубина, точнее, из-за одной из его форм в кишечнике – стеркобилина.

Недостаток билирубина, выделяющегося в тонкий кишечник из-за инфекционных, механических или других патологий печени, а также желчного пузыря и желчевыводящих путей, приводит к обесцвечиванию содержимого кишечника, в результате появляется так называемый белый кал.

Какие еще могут быть причины появления симптома у взрослого человека? Необычный стул связывают с применением различных лекарственных средств, которые могут изменить цвет кала до светлого. Обычно такую реакцию вызывают нестероидные противовоспалительные препараты, противогрибковые лекарства, «Парацетамол» и «Ибупрофен».

Жирная и молочная еда, провоцируя активное отделение желчи, вызывает изменение цвета стула у взрослого человека. Иногда белый кал может появиться на фоне различных эндокринопатий, например, сахарного диабета или ферментативной недостаточности органов пищеварения, причиной его обесцвечивания может стать растительная диета.

Если белый кал дополняется признаками гастрита, колита, диспепсии, болевыми ощущениями и коликами в животе или правом подреберье, тошнотой, отрыжкой и рвотой, окрашиванием склер глаз или кожных покровов в желтый цвет – налицо патология печени или желчного пузыря.

О каких заболеваниях свидетельствует белый кал у взрослого человека?

Причины появления симптома могут быть следующие:

  • Алкогольный, токсический, инфекционный, механический гепатит;
  • Холецистит и желчнокаменная болезнь;
  • Панкреатит;
  • Болезнь Крона – аутоиммунное воспалительное заболевание кишечника;
  • Онкологические заболевания, чаще опухоли определенного размера;
  • Дискинезия и врожденные патологии желчевыводящих путей.

Лечение назначается в зависимости от причины обесцвечивания стула. Диагностические методы определения природы заболевания представляют собой лабораторные исследования крови, мочи на количество билирубина, уробилина, активность трансаминаз, анализ кала на стеркобилин, функциональные исследования кишечника, желудка, УЗИ печени и желчного пузыря и некоторые другие.

Наиболее распространенные причины изменения цвета кала у взрослого человека – заболевания печени и камни, образующиеся в желчном пузыре, которые перекрывают желчевыводящие протоки, вызывая застой желчи, симптомы диспепсии и воспаление.

Острый калькулезный холецистит устраняют хирургическим методом, проводя процедуру холецистэктомии, чтобы предотвратить развитие гнойного процесса.

Хронический, без камней лечится следующими средствами:

  • Чтобы предотвратить развитие бактериального воспаления желчного пузыря, назначают антибиотики, один из которых фторхинолоновый «Офлоксацин». Препарат выпускают в виде таблеток по 200 и 400 мг, раствора и мази для наружного применения. Максимальная дозировка для взрослого до 800 мг в течение суток, курс может продолжаться не более двух недель. Средство не используют при наличии эпилепсии в анамнезе, атеросклеротических изменениях сосудов мозга, не назначают беременным и кормящим женщинам, с осторожностью подбирают дозировку больным с острой почечной недостаточностью. Также он противопоказан детям. Во время курса лечения могут возникнуть непереносимость компонентов препарата, симптомы расстройств ЦНС, изменение формулы крови, диспепсии, дисбактериоза и заболеваний органов ЖКТ, а также миалгии и судорог;
  • «Хофитол» является желчегонным средством растительного происхождения, он поможет восстановить нормальную секрецию желчи, предотвращая застой. Его выпускают в виде таблеток по 20 мг и жидкости в темных флаконах по 100 мл. Основное действующее вещество – растительный экстракт артишока, взрослым назначают до 9 таблеток или до 15 мл жидкого средства в сутки. Препарат противопоказан к применению при желчнокаменной болезни, непроходимости желчных путей, острой почечной и печеночной недостаточности. Не рекомендуется малышам до 6-летнего возраста, беременным и кормящим женщинам;
  • «Мезим» – ферментативное средство, с действующим веществом панкреатином, назначается при хронических воспалительно-дистрофических изменениях органов пищеварения и желчного пузыря. Дозировка для взрослых составляет от 1 до 2 таблеток на один прием пищи, курс может продолжаться до нескольких лет. Не назначается при обострениях панкреатита и аллергических реакциях на компоненты средства. С осторожностью подбирают дозировку детям от 3 лет, беременным и кормящим женщинам;
  • «Урсохол» (250 мг) содержит в составе урсодезоксихолиевую кислоту, его применяют в период стойкой ремиссии, чтобы предотвратить появление конгломератов и песка в желчном пузыре. Выпускается в капсулах. Взрослым назначают для уменьшения концентрации желчных кислот, дозировку подбирают индивидуально, исходя из расчета 10 мг/кг веса, длительность курса может растянуться до 2 лет. Не назначают при циррозах, острых печеночных и почечных патологиях, неспецифических язвенных колитах, болезни Крона, остром воспалительном процессе в желчном пузыре и поджелудочной железе. С осторожностью назначают беременным и кормящим женщинам, для маленьких детей дозировка определяется индивидуально лечащим врачом.

Спазмы и болевые ощущения снимают препаратами «Но-шпа», «Дротаверин» в таблетках или инъекциях. Возможно лечение холецистита различными физиопроцедурами, но только в период стойкой ремиссии.

Лечение хронического холецистита физиопроцедурами предотвращает застой желчи, который является причиной развития воспалительных процессов, купирует болевые ощущения, нормализует моторику желчевыводящих путей и разжижает желчь:

  • В качестве противовоспалительных используют УВЧ и криотерапию;
  • Для восстановления регенеративных способностей тканей – ультразвуковые методы, лазеротерпия, вакуумные массажи, низкочастотная магнитотерапия, сухие «углекислые» и радоновые ванны;
  • Для купирования приступов боли рекомендуется использование амплипульстерапии, диадинамотерпии, гальванизации и сухого электрофореза;
  • Для стимуляции моторики желчевыводящих путей рекомендуется питье хлоридно-сульфатной минеральной воды, натрий-магниевой воды, электростимуляции;
  • В качестве седативных назначают следующие процедуры: трансцеребральные импульсные методы воздействия, гальванизацию, различные седативные ванны (с бромом, йодом, хвойные).

Методы противопоказаны в период обострений любых хронических заболеваний. Поддерживается такое лечение обязательной диетой и режимом питания.

Профилактика появления кала светлого цвета заключается, прежде всего, в диетическом питании, которое поможет, если симптом временный и служит сигналом обычной нагрузки на печень, и в случае, если белый кал – признак серьезных заболеваний.

Инфекционные гепатиты, которые передаются орально-фекальным способом, предупреждают соблюдением элементарных гигиенических мер: мытьем рук, кипячением воды, тепловой обработки пищи. Гепатиты, передающиеся половым путем и инъекционно, требуют аккуратности в выборе полового партнера, использования средств защиты во время контакта, внимательным выбором стоматологических и других лечебных учреждений.

Диетическое питание взрослого человека при нарушениях продукции желчи или воспалении желчного пузыря должно основываться на слабосоленой, отварной, нежирной пище, без использования специй, кроме куркумы, которая способствует разжижению желчи и ее естественному оттоку.

Запрещено употребление копченостей и алкоголя. Очень помогают устранить застой желчи и предотвратить воспаление желчного пузыря отвар шиповника, лечебные настои и отвары на основе кукурузных рылец и бессмертника песчаного.

Белый кал – возможный признак печеночных патологий, повод для обращения к врачу, если симптом повторяется часто и сопровождается другими болезненными ощущениями.

Если изменение цвета случается после нарушения диеты, употребления слишком жирной или растительной пищи, значит, нужно корректировать рацион, чтобы не спровоцировать впоследствии энзимопатию и различные заболевания печени.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

allergology.ru

причины, возможные заболевания, диагностика, лечение

Появление осветленных фекалий может указывать на серьезные заболевания в организме человека, которые связаны с выполнением своих функций печенью, поджелудочной железы или желудочно – кишечного тракта. Не заметить изменения в работе своего организма просто невозможно, поэтому надо вспомнить и о других симптомах, которые появлялись в ближайшее время. Чтобы разобраться более подробно, почему у человека кал белого цвета, надо рассмотреть каждую причину для такого проявления по отдельности.

Причины

Заниматься самолечением ни в коем случае не стоит, так как это может негативно сказаться на здоровье человека. Правильнее всего в таком случае, выяснить, почему появляется кал белого цвета, и какие болезни могут развиваться в организме. Кал коричневого цвета в организме человека появляется благодаря работе печени и желчи, которые вырабатывают такое вещество, как билирубин. Соответственно, в первую очередь будет правильно предположить, что патологические процессы происходят именно в этих органах.

почему кал белого цвета у взрослого человека

Если фекалии изменили свой цвет, то следует обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит лечение. Вот основные причины, почему бывает кал белого цвета:

  1. В первую очередь такие изменения могут быть связаны с длительным приемом антибиотиков или других противовоспалительных препаратов.
  2. Некоторые люди постоянно употребляют в пищу только жирные продукты, что может привести к таким отклонениям, как бесцветный кал.
  3. Взрослые могут наблюдать у себя белый кал, когда в двенадцатиперстную кишку не поступает достаточно желчи.
  4. Оттенок белого цвета может быть при гастрите.
  5. Если человек долгое время злоупотребляет алкоголем.
  6. Кал может поменять свой цвет, когда в организм человека в большом количестве попали химические вещества.
  7. При светлых фекалиях может появиться подозрение на гепатит.
  8. Белый стул появляется, если в желчном пузыре есть камни.
  9. Не стоит исключать и онкологические заболевания или образования злокачественных опухолей, которые долгое время развивались без явных симптомов.

Это далеко не все варианты заболеваний, которые могут привести к обесцвечиванию стула, но они считаются наиболее частыми. Не обратить внимание на такой симптом, просто невозможно, ведь это опасно, когда проявляется кал белого цвета у взрослого. Причины могут быть абсолютно разными, но каждая из них в какой-то степени несет угрозу для жизни человека.

Симптомы

Кроме того, что у человека появляется стул светлого цвета, могут параллельно проявиться и другие симптомы, которые сигнализируют о том, что в организме произошел серьезный сбой:

  1. У человека дополнительно может повышаться температура тела.
  2. Нарушается пищеварение.
  3. Появляется боль в животе, которая чаще всего проявляется именно справа.
  4. Могут пожелтеть белки глаз и кожные покровы.
  5. Значительно понижается аппетит.
  6. Открывается рвота и появляется постоянная тошнота.
  7. Общая слабость и недомогание.
  8. Моча становиться темного цвета.
  9. В кале появляется слизь с белыми вкраплениями.
  10. Снижается масса тела. почему при поносе кал белого цвета
  11. В фекалиях можно рассмотреть небольшие комочки непереработанной пищи.
  12. Выделения имеют резкий запах.

Наряду с этими симптомами могут быть и другие, которые не описаны выше, но все эти отклонения указывают на то, что в организме происходят недопустимые процессы, которые можно устранить только с помощью правильного лечения назначенного врачом.

Бело-желтый кал

Если есть сбои в работе желудочно-кишечного тракта, то, скорее всего, появится такой симптом, как бело-желтый стул. В данном случае сам больной человек может не наблюдать у себя никаких других симптомов. Надо отметить, что сама по себе такая патология может и не указывать на какое-то серьезное заболевание. Например, это может быть напрямую связано с употреблением некачественной пищи или слишком большого количества жирного. В таком случае в качестве основного лечения применяется диета. Прежде чем задаваться вопросом: «Почему кал белого цвета», стоит акцентировать внимание на том, не приходилось ли перед этим принимать долгое время антибиотики или же противозачаточные средства. Но если параллельно со светлыми фекалиями, еще начинают появляться такие симптомы, как чувство тяжести, вздутие, газообразование, расстройство кишечника, то следует немедленно обратиться к врачу.

Почему появляется белая слизь в испражнениях

Когда у человека в фекалиях можно обнаружить белую слизь, то, скорее всего, основная проблема скрывается в неправильном питании. Слизь такого цвета появляется тогда, когда человек употребляет слишком много молочных продуктов, а также фруктов. Если слизи появляется большое количество, то в таком случае правильнее всего говорить о патогенных микроорганизмах, которые находятся в кишечнике. Бледный стул, практически белого цвета, может указывать на:

  1. Пищевые отравления.
  2. На образование в самом кишечнике полипов.
  3. На синдром, связанный с раздражением кишечника.
  4. Когда у человека есть аллергия на некоторые виды продуктов.
  5. Образование злокачественных опухолей в кишечнике и желудке. почему кал белого цвета у ребенка
  6. Не исключаются такие заболевания как дивертикулит и муковисцидоз.

В любом случае требуется обязательная диагностика и лечение, назначенное квалифицированным специалистом.

Ахоличные испражнения при беременности и понос

Некоторые женщины сталкиваются с проблемой и задаются вопросом: «Почему при поносе кал белого цвета», в таком случае стоит определить, не наступила ли беременность, так как такие явления могут быть напрямую связанными с перестройкой организма. Стоит отметить, что во время вынашивания ребенка у женщины все органы работают с двойной силой, поэтому могут наблюдаться и сбои в работе пищеварения. В данном случае не стоит слишком пугаться, а надо обратиться к специалисту, который точно определит, в чем проблема, и назначит правильную диету для нормализации стула.

Белый цвет испражнений у детей

Многие родители часто ищут ответ на вопрос: «Почему кал белого цвета у ребенка», который на первый взгляд кажется полностью здоровым. Надо отметить, что чаще всего проблема скрывается в дисбактериозе. У грудничков практически не может быть гепатита, но все же осторожные родители обязательно обратятся к врачу, чтобы исключить это заболевание. Как правило, до года у ребенка белый стул появляется довольно редко, но надо обратить внимание на запах и его консистенцию, если там остались кусочки не переваренной пищи, то, скорее всего, у младенца дисбактериоз. Опасно, когда вместе с бесцветными фекалиями меняется цвет мочи, например, она становится темного цвета, в таком случае можно говорить о поражении печени.

почему кал белого цвета у детей

В более старшем возрасте причины белого кала могут скрываться в неправильном питании или же вирусных заболеваниях.

Что делать при обнаружении симптома?

Если человек обнаружил у себя бесцветный кал, то в таком случае не надо думать, почему кал белого цвета, а стоит сразу же обратиться к врачу. Специалист обязательно назначит все необходимые анализы, для того чтобы выявить проблему и сделать все возможное для ее скорейшего устранения. Стоит помнить, что даже однократное появление белого стула может означать серьезные болезни в области печени. Если у больного никаких других симптомов не присутствует, то стоит попробовать откорректировать диету, например, исключить жирную пищу и алкоголь. Естественно, стул может нормализоваться, но это не означает, что причин для обращения к специалисту нет, провериться можно и в качестве профилактики.

Диагностика

Почему кал белого цвета у взрослого человека, любой врач сможет сказать только после тщательной диагностики. Главная задача в таком случае исключить серьезные патологии, которые могут возникнуть в пищеварительной системе. Только после сбора всех необходимых анализов специалист сможет назначить правильное и верное лечение. Когда выясняется, что обесцвечивание кала произошло из-за наличия камней в желчном пузыре, то орган удаляют. Для правильной диагностики назначаются такие процедуры:

  1. Специалист должен в первую очередь исключить обострение хронических заболеваний и наличие инфекций, именно для этого требуется сдать анализ кала.
  2. Когда требуется, то проводят УЗИ некоторых органов.
  3. Часто требуется сдать анализ на биохимию. почему у человека кал белого цвета

Как только врач определит причину, почему кал белого цвета, то он сразу назначит действенное лечение, которое не только нормализует стул, но и уберет другие неприятные симптомы.

Лечение

Если у человека кал обесцветился в первый раз, то можно попробовать для того, чтобы его нормализовать, легкую диету. Люди, которые употребляют чрезмерно много алкоголя, чаще всего подвергаются изменениями в кишечнике. Как только организм очистится от спиртного, все сразу станет на свои места. Если изменение цвета фекалий никоим образом не связано с отравлением или антибиотиками, то пациенту потребуется выполнить такие рекомендации врача:

  1. Обязательно придерживаться диеты.
  2. Соблюдать постельный режим.
  3. Стараться как можно больше пить жидкости.
  4. Ни под каким предлогом не употреблять жареную и острую пищу.

В большинстве случаев специалисты легко определяют, почему кал белого цвета, и, надо отметить, что чаще всего такое бывает из-за инфекции. В таком случае для лечения могут назначаться следующие препараты: «Клафоран», «Цефотаксим», «Доксицилин», «Мономицин», «Гентамицин».

кал белого цвета у взрослого причины

В случае если диагностируется холецистит, пациенту могут назначить «Но-Шпу» для снятия спазмов. Для каждого заболевания врач назначает свое лечение, учитывая при этом индивидуальность организма.

Диета

Чтобы полностью излечиться и больше никогда не сталкиваться с вопросом: «Почему кал белого цвета у взрослого, какое заболевание стоит у себя искать», необходимо в качестве профилактики правильно сформировать свое питание. Каждому человеку рекомендуется меньше употреблять жирной, соленой и копченой пищи, в меру есть маринады и консерванты.

почему бывает кал белого цвета

Если все-таки сохранить здоровье не получилось, и испражнения приобрели светлый оттенок, то не стоит пренебрегать посещением врача, который проведет диагностику и назначит лекарственную терапию.

fb.ru

Белый кал у взрослого и ребенка: причины, что делать

Что делать, если кал белый?

Прежде всего нужно установить причину и лечить именно ее, а не проводить симптоматическое лечение белого кала. Медикаменты назначаются в зависимости от выявленного диагноза. Категорически запрещено заниматься самолечением. По назначению врача можно прибегнуть к симптоматическому лечению.

При диарее, рвоте и светлом стуле следует не допустить обезвоживания и принять препарат для пероральной регидратации. Можно использовать Регидрон, который нужно разводить в воде из расчета 1 пакетик на 1 литр воды. В терапевтических дозах данный препарат безвреден, однако при передозировке могут наблюдаться общая утомляемость и сонливость, аритмия. При большой передозировке может произойти остановка дыхания.

Средством от диареи является Смекта, который применяют до трех раз в сутки, растворив одной дозы одно саше на полстакана воды. Данный препарат нельзя применять при кишечной непроходимости, а также при повышенной чувствительности к компонентам. Следует заметить, что Смекта может привести к запору и окрасить стул в светлый цвет, поэтому не стоит принимать данное лекарство, если оно до этого послужило причиной светлой окраски стула.

Лечение таких болезней, как гепатит, панкреатит или холецистит требует комплексной терапии. При гепатите обычно назначают гепатопротекторы, такие как Эссенциале. Обычно данное средство назначают по 2 капсулы не более трех раз в 24 часа. Также данный препарат вводят внутривенно в количестве примерно 10 мл за день. Использовать Эссенциале запрещено в случае индивидуальной гиперчувствительности, внутривенно не разрешается назначать новорожденным и недоношенным детям. Очень редко в качестве побочного действия наблюдаются диарея.

При хроническом панкреатите и нарушениях работы поджелудочной железы принимают Панкреатин. Данный препарат не применяют при остром панкреатите или обострении хронического, а также в педиатрической практике для детей до 6 лет. Назначить Панкреатин может только врач согласно показаниям. Обычно назначают 1-2 таблетки препарата во время или после еды. При передозировке возможны запоры (преимущественно у детей), гиперурикемия. Возможны побочные реакции в виде нарушений ЖКТ или аллергических реакций.

В качестве вспомогательной терапии применяют народное лечение.

Если светлый стул свидетельствует о гепатите, советуют заваривать ложку сырых кукурузных рылец в 200 мл кипятка и пить данный отвар в течение дня.

Также при гепатите можно принимать мед, растворив столовую ложку продукта в 200 мл воды.

Также исследования показали, что при заболеваниях поджелудочной следует принимать черный тмин. Еще одним действенным рецептом считается настойка на листьях грецких орехах (100 г листьев и 600 мл водки), которая настаивается в течение 7 дней.

Лечение травами является дополнительным и не может использоваться как основная терапия. Однако, в зависимости от этиологии светлого стула, рекомендуют пить отвары разных трав. Так, при гепатите советуют пить отвар шалфея или семян расторопши. При проблемах с поджелудочной железой употребляют так называемый “тибетский чай”, состоящий из сбора зверобоя, березовых почек, ромашки и бессмертника.

В зависимости от патогенеза может быть назначена гомеопатия.

При гепатите и холецистите назначают Пирогениум (от 6 до 200 доз в неделю), Селен (от 6 до 30 разведений), Фосфор (от 3 до 30 разведения), Кизил (от тинктуры до 6 разведения). Противопоказанием является гиперчувствительность к составляющим.

Поскольку светлый стул может быть проявлением разных патологий, при постановке диагноза может быть назначено физиотерапевтическое лечение. При особо сложном диагнозе может проводиться хирургическое лечение.

ilive.com.ua

Белый кал у взрослого или ребенка: причины :: SYL.ru

Наверняка каждый человек может заподозрить, что есть проблемы со здоровьем, по цвету отходов жизнедеятельности. Так, в большинстве случаев люди обращают внимание на оттенок кала или мочи. Изменение цвета может натолкнуть человека на мысль о том, что в его организме что-то идет не так. Довольно часто у человека может быть белый кал.

Стоит сказать, что такое явление считается симптомом серьезной патологии. Поэтому не тяните, а идите на прием к доктору. Особенно, если есть дополнительные жалобы на боли, тошноту и повышение температуры.

Цвет кала и причины его изменения

Темный оттенок отходам жизнедеятельности придает билирубин. В кишечнике он смешивается с желчью и образует темный пигмент. Это вещество окисляется в толстом кишечнике. В результате человек может наблюдать привычный ему оттенок каловых масс.

Когда в организме что-то идет не так, можно обнаружить белый, красный, черный или зеленый цвет отходов. Оттенок меняется в зависимости от того, какая патология присутствует. Например, зеленый цвет может говорить о том, что присутствует кишечная инфекция. Черный или красный оттенок сообщает о том, что в кишечнике есть кровоточащие сосуды. О чем же говорит кал белого цвета?

кал при гепатите

Употребление лекарственных средств

Если вы обнаружили светлый оттенок отходов, то должны в первую очередь задуматься о том, какие лекарственные препараты принимаете. Проанализируйте внимательно составы лечебных средств. Кал белого цвета может быть результатом:

  • Употребления лекарственных средств, которые содержат в своем составе гидроксид алюминия.
  • Проведения курса рентгеновских процедур с участием бария.
  • Приема некоторых антибиотиков и употребления противогрибковых лекарств.

Если вас настораживает белый кал, отмените прием этих средств и посмотрите, вернется ли в отходы привычный пигмент. Если все восстановилось, значит, у вас нет причин для беспокойства. Когда же белый кал у взрослого не изменил свой оттенок, значит, причина кроется в другом. В этом случае необходимо рассмотреть другие возможные условия для возникновения данной патологии.

Употребление молочной продукции

белый кал

Довольно часто мамочки могут наблюдать кал белый у ребенка. Причины такой окраски отходов заключаются в чрезмерном употреблении молочных продуктов. Проанализируйте, что кушает ваш малыш. Возможно, он поглощает в больших количествах сыр, молоко, сметану или кефир? Быть может, вы кормите ребенка несколько раз в день молочными кашами, которые он запивает ряженкой, йогуртом или другими подобными напитками?

Пересмотрите рацион ребенка. Исключите на некоторое время большинство молочных продуктов. Обычно организму хватает пары дней для того, чтобы вывести из кишечника остатки накопившихся веществ и ввести в отходы привычный пигмент.

Если белый кал у ребенка за несколько дней не приобрел темный оттенок, значит, необходимо показать малыша опытному педиатру. Возможно, вам будет назначен ряд анализов для установления причины этой патологии.

Но если вы не употребляете ни лекарств, ни большого количества молочных продуктов, то почему же бывает белый кал?

Проблемы с желчным пузырем

Как уже стало известно, желчь, смешиваясь с билирубином, дает темный оттенок каловым массам. Если обнаружен белый кал у ребенка или взрослого человека, то можно заподозрить проблемы с желчевыводящими путями. Если в протоках, по которым идет жидкость из желчного пузыря, появляются различные новообразования: кисты, опухоли, то отток вещества затрудняется. В этом случае человек обнаруживает у себя не только светлый цвет отходов, но еще и боли в правом боку. При образовании злокачественных клеток в желчном пузыре или печени может быть белый кал.

Если у вас когда-либо были операции на области желчного пузыря и его протоков, то могли образоваться спайки. Тонкие пленочки перетягивают протоки, в результате чего ухудшается отток желчи.

кал белого цвета

Проблемы с печенью

Довольно часто белый кал бывает при различных заболеваниях печени. Этот орган является фильтром в человеческом организме. Через печень проходят все вредные вещества, токсичные продукты и алкоголь. Со временем клетки этого органа разрушаются, и могут возникнуть различные заболевания.

Болезнь печени называется гепатитом. Она классифицируется по нескольким стадиям в зависимости от пораженной площади и проявляющихся симптомов. В детском возрасте кал при гепатите имеет светлый оттенок. Помимо этого, у ребенка наблюдается пожелтение кожных покровов и белков глаз. Моча же, наоборот, приобретает темный цвет. Такое состояние может быть вызвано врожденными аномалиями и неправильным развитием печени.

У взрослых людей все обстоит немного иначе. Если человек злоупотребляет спиртным или вредной пищей, а также принимает много лекарств, у него может возникнуть гепатит. Одним из первых признаков этого недуга является белый кал. Также могут быть повышение температуры, боли в животе, тошнота и расстройство пищеварения. Иногда кал светлого цвета возникает из-за инфекций, которые поразили область печени.

Кишечные паразиты

белый кал у ребенка

Если в отходах жизнедеятельности наблюдаются участки светлого вещества, которые внешне напоминают нити, то это могут быть глисты. В этом случае для вас есть две новости: хорошая и плохая.

Хорошая: у вас нет проблем с печенью, желчным пузырем и его протоками. Плохая: вам придется бороться с кишечными паразитами.

В большинстве случаев каловые массы с гельминтами имеют примеси белой или прозрачной слизи. Она также может придавать незначительный светлый окрас отходам жизнедеятельности человека.

Кал у новорожденных

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то в его отходах могут быть белые вкрапления. Стоит отметить, что это является вариантом нормы и не требует никакого лечения. Белые кусочки – это непереваренный жир из материнского молока. Когда малыш начнет кушать обычную пищу, эти вкрапления исчезнут, и его стул нормализуется.

Если же вас все-таки беспокоят белые вкрапления в каловых массах малыша, проконсультируйтесь с педиатром. Доктор развеет все ваши сомнения по поводу здоровья маленького человека.

белый кал у взрослого

Медицинская коррекция

Белый кал не является нормой. Поэтому при обнаружении такой патологии необходимо как можно раньше обратиться к доктору. Исключения составляют лишь те случаи, когда отходы жизнедеятельности приобрели такой оттенок из-за лекарственных препаратов или особенной диеты.

Если вы будете игнорировать подобный оттенок каловых масс, то могут возникнуть осложнения. В некоторых случаях дело может дойти до необходимости хирургического вмешательства или вовсе закончиться летальным исходом. Помните, что если белый кал вызван проблемами с печенью и желчным пузырем, помимо лечения, вам необходима правильная диета.

кал белый у ребенка причины

В заключение

Будьте внимательны к собственному здоровью и всегда обращайте внимание на необычный окрас отходов жизнедеятельности. Чем раньше вы обнаружите проблему в своем организме, тем быстрее будет поставлен правильный диагноз. Соответственно, индивидуальная коррекция будет начата раньше и станет максимально эффективной.

При возникновении проблем незамедлительно обращайтесь к терапевту или гастроэнтерологу. Держите под контролем свое здоровье и не болейте!

www.syl.ru

Синельников гайморит – психосоматика у взрослых, причины кисты в пазухе носа, синусит по синельникову у ребенка, фронтит, как вылечить отек носа в домашних условиях

Психосоматика гайморита и синусита: причины по Синельникову

Гайморит – это тяжелое заболевание, которое характеризуется воспалительно-инфекционным процессом в носовых пазухах. При гайморите в пазухах носа скапливается гной – слизь зеленого или желтого цвета. Гайморит может возникать на фоне уже существующего заболевания – ОРВИ, гриппа и прочих вирусно-инфекционных состояний, так и быть результатом психологических заболеваний.

Под психологическими заболеваниями понимают нарушения психоэмоционального фона человека – депрессии, панические атаки, переживания, паранойи и прочие.

Уже давно доказано психосоматическое существование болезней, ведь не зря не только в народе, но и в медицинской практике утверждают: все болезни идут от нервов . Действительно ли гайморит может быть психосоматическим заболеванием и как его тогда лечить – обычными медикаментами или же психологическими практиками?

Рассмотрим причины гайморита, исходя из психосоматики. В основе этого учения лежат эмоции людей. Изначально все мы абсолютно разные в психоэмоциональном отношении к происходящему. Кто-то постоянно нервничает, не сдерживает эмоции в себе, нервничает, раздражается. Такое поведение можно назвать как эмоционально напряженное. Есть и те, кто сдерживает все эмоции в себе, не показывает негативных эмоций, считает, что нервничать и раздражаться не стоит, лучше перетерпеть. Как ни странно, по статистике, болеют чаще воспалительными процессами в виде гайморита именно те, кто терпит и не выплескивает негатив наружу.

Гайморит, возникающий на фоне психоэмоциональной нестабильности человека и психологических нарушений, определяется как психосоматический гайморит.

Врачи утверждают следующее, что человеку нужно плакать не только для освобождения от негативных эмоций, но и исходя из лечебно-профилактических соображений. Во время плача у человека выходят слез из слезных протоков. Происходит это не только через глаза, но и через нос. Слезная жидкость смешивается со слизью в носу, что сразу же идентифицирует расстроенного плачущего человека.

Плакать нужно и как можно больше (если, конечно хочется). В противном случае жидкость начнет застаиваться в слезных протоках, что приведет к воспалительному процессу. То есть, гайморит изначально может начинаться как психологическое явление – человек постоянно сдерживает эмоции и у него застаиваются слезы в носовых пазухах.

Американская писательница позитивной психологии опубликовала наиболее распространенные первопричины физических заболеваний, исходя из психологической точки зрения. Она считает, что насморк, гайморит и прочие воспалительные процессы верхних дыхательных путей возникают по причине подавления человеком своих как негативных, так и позитивных эмоций. Ведь эмоции даны для того, чтобы их проявлять, а не скрывать за безразличным лицом. Насморк, к примеру, по словам Луизы Хей, возникает в результате внутреннего плача одинокого ребенка, которого не воспринимают, не уважают и не ценят. Простудными заболеваниями болеют те, кто держит внутри себя обиды на внешний мир, на людей, на какие-то слова в их адрес.

Специалист по позитивной психологии Луиза Хей учит проводить взаимосвязи между носом, как органом дыхания и заболеваниями в организме. Благодаря дыханию мы живем, ведь человек не может без кислорода жить, иначе он погибнет. Значит, нос, который дает нам возможность дышать, можно приравнять к органу, обеспечивающему жизнь. Когда у человека заложен нос, он не может дышать, а это значит, что он не может полноценно жить, ему будет постоянно что-то мешать. С точки зрения психологии – если внутри человека беспокоят постоянные переживания, негативные мысли, то он будет страдать от хронической формы гайморита и насморка.

Еще одно объяснение того, что человек не может длительное время избавиться от насморка – социопатия. То есть, боязнь людей. Если избегать людей, общества, стараться не показываться на улице из-за определенных психологических проблем, то начинают развиваться проблемы со здоровьем. Также при проблемах в личной жизни, на работе хочется обычно спрятаться дома, переждать неприятный момент. Именно в таких случаях, по мнению Луизы Хей, может развиваться гайморит.

Известный врач-гомеопат Валерий Синельников утверждает, что нос может закладывать у людей неуверенных в себе, эмоционально зажатых, подавленных, а также у тех, кого не уважают в обществе или же в семье, не считаются с их мнением. Такие люди постоянно сомневаются в себе, они не уверенны в своих силах, им сложно отстаивать свою точку зрения. Подобная неуверенность в себе приводит не только к психологическим, но и физиологическим заболеваниям.

Что делать для того, чтобы избавиться от психосоматического гайморита? Во-первых, вы должны обратиться к врачу и убедиться, что в вашем организме не протекает сложных патологических процессов. После необходимо работать над своим психологическим состоянием. Начать нужно с проявления эмоций. Если вы привыкли постоянно сдерживать в себе слезы, то нужно перестать это делать. При очередной ситуации, которая вас расстроит, начните плакать и не останавливайте до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

Итак, первый совет – больше плачьте!

Чем больше вы будете плакать, тем быстрее очистятся носовые пазухи от застоявшейся там слизи, и тем скорее начнется процесс выздоровления.

Научитесь разговаривать с людьми, проговаривайте, озвучивайте все то, что вас так сильно беспокоит. Если вам не нравится то, как с вами поступают близкие, скажите им об этом. Для того, чтобы научиться выражать свои эмоции и защищать право на человечность не нужно быть оратором. Даже слезами можно объяснить то, как сильно вы расстраиваетесь по поводу определенной ситуации. Не стесняйтесь быть собой! И если гайморит в вашем случае действительно является психологическим симптомом нездоровья, то как только вы начнете работать над собой, самочувствие наладится.

Название капли в нос с антибиотиком при гайморите

Изофра: инструкция, отзывы при гайморите

Признаки гайморита у взрослых

Признаки гайморита у детей

Материалы: http://medportal.su/gajmorit-i-psixosomatika/

НОС — Возлюби болезнь свою (Валерий Синельников)

Символизирует чувство собственного достоинства, признание себя как личности, своей уникальности и ценности.

Вспомним некоторые расхожие выражения: «Высоко задрать нос», «Не суй свой нос…», «Комар носа не подточит».

Чтобы лучше понять эту тему, советую прочитать прекрасные произведения «Сирано де Бержерак» Ростана и «Нос» Гоголя.


Заложенный нос

Заложенный нос — это непризнание собственной ценности.

У мужчины постоянно был заложен нос, то одна ноздря, то другая. Обращаясь к подсознанию, мы выяснили причину болезни — это сомнения в своей мужественности. Сомнения эти зародились еще в школе, после неудачной драки со сверстниками. Именно тогда он начал сомневаться в своей мужественности, и с тех пор появились проблемы с носом.


Насморк

Выделения из носа — это подсознательные слезы или внутренний плач. Подсознание пытается таким образом вывести наружу глубоко подавленные чувства: чаще горя и жалости, разочарования и сожаления о несбывшихся планах, мечтах.

Аллергический насморк свидетельствует о полном отсутствии эмоционального самоконтроля. Это происходит, как правило, после сильных эмоциональных потрясений.

Например, у одного мужчины появился аллергический насморк после разрыва отношений с девушкой. Она не дождалась его из армии, и он очень сильно сожалел об этом.

—Я после этого случая вообще разочаровался в женщинах, — признался он мне.

Другой случай. У женщины начались выделения из носа спустя некоторое время после смерти мужа.

— Я до сих пор не могу поверить в это, — говорила она. — Почему это произошло именно с ним? У меня сейчас есть муж, но я по-прежнему сожалею о прошлом.

Иногда насморк — это своеобразная просьба о помощи. Так часто заявляют о своей беспомощности дети. Они не ощущают своей силы и ценности.

Ко мне на прием пришли родители с 9-летним сыном.

— У сына очень часто сопли, — начал объяснять отец, — практически каждый месяц. Мы, да и он сам, уже замучились.

Из дальнейшей беседы выяснилось, что отец ребенка — человек очень жесткий. В воспитании сына он часто применял силу и угрозы. А мать жалела сына, да и сама порой чувствовала себя жертвой по отношению к мужу.


Аденоиды

Это заболевание встречается у детей и характеризуется разрастанием лимфоидной ткани в полости носа. Это затрудняет дыхание через нос.

Главная причина — постоянные трения и споры в семье, частые ссоры. Недовольство то одним, то другим, раздражение. Родители не могут, а точнее, не хотят прийти к согласию по каким-то общим вопросам в семье. Это могут быть как отношения между собой, так и отношения с бабушками и дедушками ребенка.

Подсознательно у ребенка появляется чувство, что он нежеланный. Это ощущение передается от одного из родителей. Ребенок очень чутко реагирует на неопределенность и разочарование в жизни родителей, отсутствие самовыражения и признания собственной ценности. Во взаимоотношениях между родителями нет самого главного — любви. У меня на приеме в течение нескольких лет побывали уже сотни детей с данной проблемой. И во всех случаях в семье наблюдался дефицит любви.

— Я сомневаюсь в любви моей жены ко мне, — рассказывал мужчина, который пришел ко мне на прием со своим сыном. — Она никогда не скажет мне ласкового слова, не похвалит. Я уже начинаю ревновать.

Врачи в таких случаях предлагают только операцию.

Хотя ясно понимают, что операция — это не лечение.

болезнь как была внутри, так и осталась. И железы потом снова увеличиваются. Я убедился на практике, что правильный подбор гомеопатических средств и изменение атмосферы в семье дают быстрое и стопроцентное излечение.

Как только устанавливаются любовь, мир и спокойствие в семье, ребенок начинает свободно дышать носом.

Одна моя пациентка, у сына которой уже удаляли аденоиды, призналась:

— Я думаю, что я в доме только для того, чтобы убирать, стирать и готовить. Мы с мужем мало видимся, он и я все время на работе. Все наше совместное время уходит на ссоры и выяснение отношений. Я не чувствую себя желанной женщиной.

— А мужа вы любите? — спрашиваю ее.

— Не знаю, — отвечает она как-то отрешенно.

Другая моя пациентка, у сына которой аденоиды уже давно, рассказала мне о своих отношениях с мужем.

— Когда я выходила за него замуж, то у меня не было к нему особой любви. Я знала, что он будет прекрасный семьянин, что будет прекрасным отцом для детей.
— Ну и как? — спрашиваю ее. — Он оправдал ваши надежды?

— Да, он прекрасный человек, муж и отец. Но вот нет у меня любви к нему. Понимаете? Нет того чувства, о котором так много писали и пишут. Хотя я понимаю, что это должно быть в жизни на первом месте. Но ведь он не тот мужчина, которого я могу полюбить.
А разрушать семью и искать другого мужчину я не хочу.

— А я вам этого и не советую. Понимаете, — говорю я, — дело здесь не в том, тот это или не тот мужчина. А все дело в вас. В том запасе любви, который есть у вас в душе. Начните развивать в себе это чувство.
Меняйте отношение к себе, к мужчинам и к окружающему миру.

_ Но ведь мой муж каким был, таким и останется.

—- Как знать. Помните, я вам говорил, что внешнее отражает внутреннее. Ваш муж, как мужчина, отражает вас, как женщину. То есть это ваше отражение, только другого пола. Его не только не нужно менять, но и нельзя. Начните менять себя, развивайте любовь к себе, к мужскому началу Вселенной и к окружающему миру. И тогда ваш муж обязательно изменится. Он станет именно тем единственным мужчиной в вашей жизни, о котором вы читали в романах.

Носовое кровотечение

Вы помните, что кровь олицетворяет радость, и когда у вас возникает такое ощущение, что вас не любят и не признают, то радость уходит из жизни. Носовое кровотечение — это своеобразный способ, с помощью которого человек выражает потребность в признании и любви.

Однажды у моего сына пошла из носа кровь. Я обратился внутрь себя и спросил: «На какое мое поведение сын отреагировал носовым кровотечением?» Ответ от подсознания пришел незамедлительно:«Ты мало уделяешь ему любви и внимания!» Это было правдой. В то время я много сил и внимания отдавал работе и решению личных проблем и мало времени оставлял на общение с сыном. Я пересмотрел свое отношение к сыну, и кровотечения больше не повторялись.

Психосоматика гайморита

Гайморит с медицинской точки зрения

Воспалительный процесс в придаточных пазухах носа взрослых с выделением гнойного секрета – гайморит. Развитию гайморита чаще всего способствуют ОРВИ, переохлаждение, ослабленный иммунитет, хроническая аллергия. Не вылеченный насморк также может стать причиной возникновения заболевания.

 

Симптоматика заболевания – повышенная температура, головные боли, заложенность уха и проблемы со слухом, болезненные ощущения со стороны крыльев носа, и хронический насморк с гноем, обильный и не прекращающийся.

Лечение, консервативное: назальные капли, антибиотики или прокол пазухи для удаления гнойного экссудта. Прогноз благоприятный, при соблюдении рекомендаций врача.

В то же время, отсутствие лечения может привести к серьезным последствиям: проблемы с зубами, осиплость голоса, ухудшение общего здоровья. Лечить синусит  нужно обязательно, но сначала попробуйте разобраться в себе, собственных эмоциях, отношению к жизни.

Как утверждают эзотерики, причины гайморита скрываются в осложненной эмоциональной сфере человека и негативных переживаниях.

Традиционная медицина не склонна поддерживать это утверждение, но многочисленные наблюдения доказывают, что психосоматическое состояние и проявление душевных переживаний личности напрямую связаны со здоровьем органов и систем организма.

 

Как влияет психосоматика на возникновение гайморита?

Как наука, психосоматика исследует влияние психологических факторов на организм. Психосоматика гайморита начинается с носа, как части тела, которая ассоциируется с чувством самооценки и чувством собственного достоинства.

Люди, как личности, имеют свои психологические качества. Одни могут бурно выражать свои эмоции, в том числе плач или переживания, другие стойко и молчаливо все хранят в себе. Именно плач является проявлением боли и грусти, печали и тоски. Но в психосоматике это, когда слезы то не только текут из глаз, это скорбит о чем-то душа, а нос является проводником. И появляются «носовые слезы», которые заполняют пазухи и, не имея выхода, начинают воспаляться и превращаться в гнойный экссудат.

Заболевание — гайморит. Психосоматика причин

Эмоциональные переживания становятся причиной воспалительного процесса в придаточных пазухах носа, среди которых можно назвать:

  1. Депрессивные состояния.
  2. Общая слабость на фоне хронической усталости.
  3. Заниженная самооценка.
  4. Нелюбовь к себе и подавление чувства жалости.
  5. Раздражительность и чувство безличностной злобы.

Если выделения из носа начинают носить затяжной характер, то этому способствуют следующие причины:

  • контроль над эмоциями;
  • эмоциональные встряски;
  • отсутствие поддержки;
  • тревожно-депрессивные состояния;
  • требовательность к себе и окружающим с гипертрофированным чувством ответственности;
  • крушение надежд;
  • невозможность изменить положение при чувстве стыда или обиды.

Мнения психологов, гомеопатов и эзотериков по поводу психосоматических причин синуситов

Сегодня многие эзотерические школы выдвигают предположения возникновения заболевания. Луиза Хей, В. Синельников, Лиз Бурбо и другие специалисты в данной области обращают внимание на причинно-следственные связи, способствующие прогрессированию болезни.

Гайморит по Луизе Хей
  1. Заложенность носа становится следствием подавления эмоций со снижением собственной самооценки.
  2. Неуверенность в себе и накапливание обид способствуют появлению насморка, как внутренний плач невысказанных огорчений.
  3. Луиза Хей уверена, что недостаточность дыхания, как основной жизненной функции организма приводит к ухудшению качества жизни.
  4. Замыкание в себе и нежелание проявлять эмоции также могут привести к заболеванию.
  5. Хроническая заложенность носа, по мнению Луизы – аллергия на человека или людей, особенно в тех случаях, если больной с заложенным носом вынужден общаться с неприятным человеком.
    Луиза Хей уверена, что беспокойство и гнев нарушают процесс дыхания, что является прямым путем к возникновению проблем с носом.
Гайморит по Синельникову

Российский гомеопат В. Синельников считает, что главная причина в возникновении синуситов скрывается в психосоматике человека. Его наблюдениям за своими пациентами доказали, что причина хронической заложенности носа, при общем здоровье, скрывается в подсознании. Так, один пациент рассказал ему, что в возрасте подростка он не сумел дать отпор в драке своему сверстнику, что вызвало неуверенность в себе и своих силах. Это «засело» глубоко в подсознании, и нашло выход через нос.

Проведя психотерапевтические сеансы с пациентом, проблема была устранена, как в психологическом плане, так и соматическом.

Симптомы и лечение гайморита на психологическом уровне

Психотерапевты  уверены, что лечить гайморит необходимо, но прежде чем прибегать к фармакологическим препаратам, нужно определить, на чем основана психологическая проблема и постараться позитивно изменить положение, от которого будет зависеть лечение болезней дыхания.

  1. Научитесь проявлять эмоции. Скрывая свои эмоциональные переживания, человек побуждает организм соматическим путем избавляться от проблем. Откажитесь от безразличия или нарочитого спокойствия. Высказывайте прямо свое отношение к происходящему или поступкам других людей.
  2. Забудьте о прошлом. Оно мертвое. Каждый раз, по-новому переживая негативные эмоции, которые случились в прошлом, человек снова испытывает страдания, которые отрицательно сказываются на общей соматике. Научитесь вспоминать только радостные и счастливые переживания, живите сегодняшними чувствами, настраивайте себя только на получение приятных эмоций.
  3. Если решение проблемы от вас не зависит, то не зацикливайтесь на ней. Ведь многое в жизни зависит от обстоятельств, а не от наших возможностей. Нельзя вылечить безнадежно больного или сделать счастливыми всех на Земле и одновременно. В таких случаях принимайте случившееся реально. Если есть возможность помочь, то ищите способ, но не стоит напрасно угнетать себя, становясь обозленным и раздражительным. Это сначала породит хроническую усталость, а затем возникнет чувство жалости к себе, что в конечном итоге приведет к ослаблению всего организма и первыми пострадают органы дыхания.
  4. Не можете выявить проблему, которая корнями уходит в глубокое прошлое? Посетите психоаналитика, который может за сеанс найти ее, и подсказать пути решения (искоренения).
  5. Научитесь плакать. Это поможет не только освободить душу, но освободить околоносовые пазухи, если они заполнены.
Психосоматика гайморита и дети

Наши дети – отражение наших поступков. Мы проецируем на них вою любовь или невнимание, учим правильным установкам или дети растут сами по себе. Дети вообще склонны к болезням верхних дыхательных путей.

Если рассматривать психосоматические причины появления гайморита у детей, то психологи называют причины, которые связаны с недостатком родительского внимания или любви, а также с их чрезмерной опекой.

Есть и другие крайности, которые заключаются в повышенной требовательности, а воспитание основано на строгости, аскетизме или рукоприкладстве. Но, прежде чем искать гайморит у ребенка и в чем его психосоматика, желательно проконсультироваться с врачом и проверить, нет ли у него аденоидов, которые затрудняют дыхание и вызывают заложенность, частый насморк. У детей патологии могут проявляться, как и у взрослых: боли, температура и пр.

 

✅ Психосоматика гайморита и синусита причины по синельникову

Психосоматика гайморита: психологические причины заболевания

Гайморит является заболеванием, которое проявляет себя в виде воспаления пазух носа и скопления в их полости слизи с гнойными образованиями.

Болезнь чаще всего развивается на фоне не долеченного насморка, плохо пролеченной простуды или аллергии.

Еще одной причиной, которая может привести к появлению заболевания, считают нездоровое эмоциональное состояние человека.

По поводу последней причины врачи не пришли к единому мнению, многие относятся скептически к тому факту, что психосоматика гайморит и синусит может легко провоцировать.

Между тем наукой доказано, что именно психологические нарушения здоровья нередко вызывают болезнь в области носовых пазух.

При появлении дисгармонии между сознанием и подсознанием у человека не только появляется депрессия, но и развиваются всевозможные физиологические заболевания.

Официальная медицина уже давно признала тот факт, что многие болезни находятся в голове у людей. Поэтому, прежде чем начать лечение лекарственными препаратами, первым делом причину нужно искать в психосоматической области.

Психосоматические причины гайморита

Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать. Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать.

Психосоматика относится к особому направлению в медицине, которое изучает влияние психологических аспектов на человеческий организм. В области психосоматики нос символизирует чувство собственного достоинства и самооценки.

Как известно, каждый человек обладает индивидуальным психологическим портретом. Кто-то расстраивается и плачет при любом поводе, другой же держит все обиды и переживания в себе, тщательно сдерживая эмоции. Именно те люди, которые часто не дают волю эмоциям, больше всего склонны к появлению психосоматического гайморита.

Гайморит и синусит обычно появляется у людей, которые всеми силами подавляют внутренний негатив и скопившиеся эмоции. В том числе болезнь наблюдается у тех, кто сильно сожалеет о чем-либо.

Связано это с тем, что при плаче слезы могут выходить не только через слезные протоки, но и через носовые пути. Насморк всегда сопровождает слезы. Выделяемая жидкость смешивается с разными ферментами, в результате чего образуется слизь. Поэтому плачущий человек часто шмыгает носом.

При сильном эмоциональном переживании нос выводит подавленные чувства через насморк. Если же человек сдерживает слезы, не может «выпустить пар», чтобы избавиться от эмоциональной боли, то в гайморовых пазухах образуется застой слизи, который через некоторое время может привести к воспалительному процессу. Такова психологическая причина развития гайморита.

Психосоматическими причинами развития гайморита могут быть:

  • Частое депрессивное состояние;
  • Постоянная слабость и усталость;
  • Наличие низкой самооценки;
  • Частое подавление жалости к себе;
  • Ощущение злости на весь мир и сложившиеся обстоятельства.

При затяжном насморке к психосоматическим причинам относят:

  1. Неумение контролировать эмоции;
  2. Частое эмоциональное потрясение;
  3. Ощущение потребности в поддержке и помощи;
  4. Нарушение чувства собственного достоинства;
  5. Ощущение тревоги;
  6. Завышенные требования к окружающим людям и ситуациям;
  7. Частые разочарования;
  8. Ощущение обиды и стыда, которые не нашли выход.

Также гайморит и синусит могут говорить о нехватке внимания, любви и заботы. Вызывать болезнь может несправедливое отношение к человеку.

Как трактует болезнь Луиза Хей

Известная американская писательница и общественный деятель Луиза Хей на протяжении многих лет занималась изучением вопросов психосоматического развития различных заболеваний. Относительно того, почему появляется гайморит и синусит, у нее имеется своя трактовка:

  • При заложенности носа человек подавляет эмоции и у него сильно снижается собственная самооценка.
  • Из-за того, что человек не уверен в себе и хранит внутри себя обиды, появляется насморк и иные аналогичные заболевания как проявление внутреннего плача.

По мнению Луизы Хей, нос является органом дыхания, а дыхание ведет к жизни. При заложенности носа грудь не может полноценно дышать, из-за чего жизнь становится неполной.

Аналогичным образом объясняется, почему часто развивается насморк и синусит. При наличии каких-либо психологических причин пациент может часто замыкаться в себе, поэтому он нередко страдает насморком и гайморитом.

Некоторые люди испытывают постоянную заложенность носа, если у него появляется так называемая аллергия на людей. Если в окружении постоянно находится неприятный человек, подобная хроническая неприязнь обязательно скажется на состоянии здоровья остальных людей.

Человек испытывает гнев и беспокойство, что приводит к нарушению дыхания, а в результате к насморку и гаймориту.

Как трактует болезнь Валерий Синельников

Российский врач гомеопат Валерий Синельников также относит психосоматику к основным причинам появления насморка и заложенности носа. Для изучения данного вопроса, он рассматривает в качестве главного примера одного из своих пациентов.

Человек постоянно испытывает заложенность носа, даже если он не болеет. После того, как врач смог обратиться к подсознанию этого пациента, выяснилось, что в подростковом возрасте человеку пришлось уступить во время драки со сверстниками.

С тех пор у него появилось сомнение в своих силах и мужественности. Подобное эмоциональное нарушение и вызвало появление проблем с носом. При проведении нескольких психологических сеансов проблему удалось быстро устранить.

Лечение психосоматического гайморита

Чтобы быстро и эффективно вылечить заболевание, нужно обязательно рассмотреть не только физиологические, но и психологические причины появления болезни.

Если человек сможет правильно пересмотреть внутренние взгляды и жизненные принципы, это благоприятно скажется на его общем состоянии и здоровье.

Существует несколько основных правил, которых следует придерживаться, чтобы обеспечить себе хороший и правильный настрой.

  1. Важно научиться выражать свои эмоции и чувства.
  2. Человек должен полностью осознать, что прошлые неудачи не являются преградой для нового достижения и будущих успехов.
  3. Рекомендуется относиться к жизни спокойно и принимать ситуации безболезненно.
  4. Необходимо принять и полюбить себя.
  5. Мир нужно принимать таким, какой он есть. Важно уметь доверять жизни, так как она привносит только лучшее.
  6. Необходимо научиться принимать окружающих людей такими, какие они есть. Как известно, идеалов в мире не бывает, поэтому нужно позволить им быть не идеальными.
  7. В жизни следует замечать в первую очередь плюсы, а на минусы не нужно обращать внимания.

Только при правильно настрое и спокойном отношении к жизни и сложившимся ситуациям можно предотвратить развитие болезней, среди которых гайморит и синусит. Помочь справиться к переживаниями поможет психолог, также справиться с недугом можно и своими силами, если твердо верить в себя и успешное выздоровление.

Для избавления от заложенности носа нужно чаще плакать. Для этого не обязательно испытывать стресс, в этом могут помочь трогательные фильмы и книги. Слезная жидкость прочистит носовые каналы, позволит вывести из носовых пазух скопившуюся слизь и, в результате, не позволит развиться воспалению. О психосоматике в видео в этой статье расскажет сама Луиза Хей.

Психосоматика гайморита или психологические причины заболевания

Быть молодым и здоровым, гораздо лучше, чем старым и больным. Но гайморит – заболевание, как молодых, так и пожилых людей. Одни врачи объясняют частые заболевания гайморитом ослабленным иммунитетом и переохлаждением, гомеопаты и психологи – акцентируют внимание на том, в этом виноваты психологические причины заболевания и утверждают, что гайморит и психосоматика между собой связаны.

Гайморит с медицинской точки зрения

Воспалительный процесс в придаточных пазухах носа взрослых с выделением гнойного секрета – гайморит. Развитию гайморита чаще всего способствуют ОРВИ, переохлаждение, ослабленный иммунитет, хроническая аллергия. Не вылеченный насморк также может стать причиной возникновения заболевания.

Симптоматика заболевания – повышенная температура, головные боли, заложенность уха и проблемы со слухом, болезненные ощущения со стороны крыльев носа, и хронический насморк с гноем, обильный и не прекращающийся.

Лечение, консервативное: назальные капли, антибиотики или прокол пазухи для удаления гнойного экссудта. Прогноз благоприятный, при соблюдении рекомендаций врача.

В то же время, отсутствие лечения может привести к серьезным последствиям: проблемы с зубами, осиплость голоса, ухудшение общего здоровья. Лечить синусит нужно обязательно, но сначала попробуйте разобраться в себе, собственных эмоциях, отношению к жизни.

Традиционная медицина не склонна поддерживать это утверждение, но многочисленные наблюдения доказывают, что психосоматическое состояние и проявление душевных переживаний личности напрямую связаны со здоровьем органов и систем организма.

Эзотерические причины заболевания

Эзотерика, наука изучающая взаимосвязь между сознанием и подсознанием человека, акцентирует внимание на том, что дисгармония сознания и подсознания вызывает различные заболевания.

С этим утверждением согласна и традиционная медицина, которая считает, что многие заболевания вызываются самой личностью. То есть проблемы мозга, становятся проблемами организма. Поэтому искать истоки болезни нужно начинать с психологических причин.

Как влияет психосоматика на возникновение гайморита?

Как наука, психосоматика исследует влияние психологических факторов на организм. Психосоматика гайморита начинается с носа, как части тела, которая ассоциируется с чувством самооценки и чувством собственного достоинства.

Люди, как личности, имеют свои психологические качества. Одни могут бурно выражать свои эмоции, в том числе плач или переживания, другие стойко и молчаливо все хранят в себе. Именно плач является проявлением боли и грусти, печали и тоски. Но в психосоматике это, когда слезы то не только текут из глаз, это скорбит о чем-то душа, а нос является проводником. И появляются «носовые слезы», которые заполняют пазухи и, не имея выхода, начинают воспаляться и превращаться в гнойный экссудат.

Заболевание — гайморит. Психосоматика причин

Эмоциональные переживания становятся причиной воспалительного процесса в придаточных пазухах носа, среди которых можно назвать:

  1. Депрессивные состояния.
  2. Общая слабость на фоне хронической усталости.
  3. Заниженная самооценка.
  4. Нелюбовь к себе и подавление чувства жалости.
  5. Раздражительность и чувство безличностной злобы.

Если выделения из носа начинают носить затяжной характер, то этому способствуют следующие причины:

  • контроль над эмоциями;
  • эмоциональные встряски;
  • отсутствие поддержки;
  • тревожно-депрессивные состояния;
  • требовательность к себе и окружающим с гипертрофированным чувством ответственности;
  • крушение надежд;
  • невозможность изменить положение при чувстве стыда или обиды.

Мнения психологов, гомеопатов и эзотериков по поводу психосоматических причин синуситов

Сегодня многие эзотерические школы выдвигают предположения возникновения заболевания. Луиза Хей, В. Синельников, Лиз Бурбо и другие специалисты в данной области обращают внимание на причинно-следственные связи, способствующие прогрессированию болезни.

Гайморит по Луизе Хей
  1. Заложенность носа становится следствием подавления эмоций со снижением собственной самооценки.
  2. Неуверенность в себе и накапливание обид способствуют появлению насморка, как внутренний плач невысказанных огорчений.
  3. Луиза Хей уверена, что недостаточность дыхания, как основной жизненной функции организма приводит к ухудшению качества жизни.
  4. Замыкание в себе и нежелание проявлять эмоции также могут привести к заболеванию.
  5. Хроническая заложенность носа, по мнению Луизы – аллергия на человека или людей, особенно в тех случаях, если больной с заложенным носом вынужден общаться с неприятным человеком.

Луиза Хей уверена, что беспокойство и гнев нарушают процесс дыхания, что является прямым путем к возникновению проблем с носом.

Гайморит по Синельникову

Российский гомеопат В. Синельников считает, что главная причина в возникновении синуситов скрывается в психосоматике человека. Его наблюдениям за своими пациентами доказали, что причина хронической заложенности носа, при общем здоровье, скрывается в подсознании. Так, один пациент рассказал ему, что в возрасте подростка он не сумел дать отпор в драке своему сверстнику, что вызвало неуверенность в себе и своих силах. Это «засело» глубоко в подсознании, и нашло выход через нос.

Проведя психотерапевтические сеансы с пациентом, проблема была устранена, как в психологическом плане, так и соматическом.

Симптомы и лечение гайморита на психологическом уровне

Психотерапевты и эзотерики уверены, что лечить гайморит необходимо, но прежде чем прибегать к фармакологическим препаратам, нужно определить, на чем основана психологическая проблема и постараться позитивно изменить положение, от которого будет зависеть лечение болезней дыхания.

  1. Научитесь проявлять эмоции. Скрывая свои эмоциональные переживания, человек побуждает организм соматическим путем избавляться от проблем. Откажитесь от безразличия или нарочитого спокойствия. Высказывайте прямо свое отношение к происходящему или поступкам других людей.
  2. Забудьте о прошлом. Оно мертвое. Каждый раз, по-новому переживая негативные эмоции, которые случились в прошлом, человек снова испытывает страдания, которые отрицательно сказываются на общей соматике. Научитесь вспоминать только радостные и счастливые переживания, живите сегодняшними чувствами, настраивайте себя только на получение приятных эмоций.
  3. Если решение проблемы от вас не зависит, то не зацикливайтесь на ней. Ведь многое в жизни зависит от обстоятельств, а не от наших возможностей. Нельзя вылечить безнадежно больного или сделать счастливыми всех на Земле и одновременно. В таких случаях принимайте случившееся реально. Если есть возможность помочь, то ищите способ, но не стоит напрасно угнетать себя, становясь обозленным и раздражительным. Это сначала породит хроническую усталость, а затем возникнет чувство жалости к себе, что в конечном итоге приведет к ослаблению всего организма и первыми пострадают органы дыхания.
  4. Не можете выявить проблему, которая корнями уходит в глубокое прошлое? Посетите психоаналитика, который может за сеанс найти ее, и подсказать пути решения (искоренения).
  5. Научитесь плакать. Это поможет не только освободить душу, но освободить околоносовые пазухи, если они заполнены.
Психосоматика гайморита и дети

Наши дети – отражение наших поступков. Мы проецируем на них вою любовь или невнимание, учим правильным установкам или дети растут сами по себе. Дети вообще склонны к болезням верхних дыхательных путей.

Если рассматривать психосоматические причины появления гайморита у детей, то психологи называют причины, которые связаны с недостатком родительского внимания или любви, а также с их чрезмерной опекой.

Есть и другие крайности, которые заключаются в повышенной требовательности, а воспитание основано на строгости, аскетизме или рукоприкладстве. Но, прежде чем искать гайморит у ребенка и в чем его психосоматика, желательно проконсультироваться с врачом и проверить, нет ли у него аденоидов, которые затрудняют дыхание и вызывают заложенность, частый насморк. У детей патологии могут проявляться, как и у взрослых: боли, температура и пр.

Заключение

Психологические причины гайморита – наше неумение управлять эмоциями. Учитесь правильному настроению и выражению эмоций. Это поможет избежать проблем, а синуситы будут вам не страшны.

Психосоматические причины гайморита и фронтита, способы борьбы

Психосоматика гайморита ставится под сомнение многими специалистами. Причиной заболевания являются внешние раздражители. В условиях снижения иммунитета, вызванного простудой или недостатком витаминов, они проникают в носоглотку и вызывают воспаления слизистой и в гайморовых пазухах.

Но как быть, если вылеченный гайморит возвращается снова и снова. Заболевание возникает даже у пациентов, которые следят за своим здоровьем и не допускают переохлаждения организма. В таких ситуациях на помощь приходит теория психосоматической природы заболевания.

Психосоматические причины возникновения гайморита

При изучении причин гайморита, психосоматикой сформулированы факторы, оказывающие воздействие на организм человека. Носовая полость обеспечивает циркуляцию воздуха и служит для отвода продуктов жизнедеятельности, таких как влага и слизь. Если человек по психологическим причинам начинает сдерживать дыхание или слезы – это может стать фактором возникновения различных болезней, в том числе и гайморита.

Состояние стресса может также вызвать воспаление слизистой и пазух, сокращая диаметр дыхательных проходов. В результате носовое дыхание затрудняется, а в пазухах начинает скапливаться слизь. Образуется патогенная среда, благоприятная для жизнедеятельности бактерий и развития гайморита. Причины, которые приводят к появлению проблем с дыханием и насморком, могут быть следующие:

  • снижение самооценки;
  • депрессивные состояния;
  • подавленные эмоции и обиды;
  • необоснованно высокие требования к окружающим;
  • стрессы и постоянное ощущение усталости.

Нужно заметить, что описанные состояния могут свидетельствовать о наличии многих серьезных заболеваний у взрослых пациентов. Поэтому совместно с поиском психологического решения обратитесь к врачу на предмет фармакологического воздействия на проблему гайморита.

Важно! Стресс, подавление эмоций и депрессия могут стать катализатором рецидива болезни.

Значимые работы

Заболевания носа начали соотносить с психическим состоянием организма относительно недавно. Психологическую причину гайморита выделяют в своих работах известные специалисты:

  • Исследования американского психолога Луизы Хей. Она считает, что если нос у пациента не может полноценно функционировать, то и жить полной жизнью он тоже не может. Если же у здорового человека начинают появляться в жизни неприятности, то его организм реагирует заболеванием. К причинам гайморита она относит сдерживание эмоций, неумение прощать обиды.

  • Выдающийся гомеопат В. Синельников считает, что появление синусита связано с эмоциональными переживаниями. Причинами он считает неуверенность в своих силах, страхи возвращения гайморита.
  • Известный канадский психолог Лиз Бурбо считает, что гайморит по психологическим причинам возникает у пациентов, которые не могут жить полной жизнью. Такие люди постоянно подавляют эмоции, а также вынужденно взаимодействуют с субъектами, которые вызывают у них антипатические чувства. Поэтому у них возникает беспокойство, нарушается такт дыхания. Организм реагирует на такие раздражители насморком и появлением гайморита.

Вышеназванные исследования базируются на многолетних наблюдениях больных с разными стадиями гайморита. Психология постулирует, что не все процессы в организме человек может контролировать на сознательном уровне, это и становится причиной подобных рецидивов.

Диагностика

Как же определить, что ваш фронтит имеет психосоматическую основу. Для этого можно провести тест, по методике Лиз Бурбо. Нужно дать себе ответ на четыре вопроса:

  • Как можно описать мое текущее состояние? При этом надо быть максимально честным с самим собой. Если ощущения, которые вы испытываете, являются неприятными, нужно подобрать им соответствующие определения. Выбранные слова должны давать ответ на вопрос: какой настрой у вас в данный момент?
  • Определить, каких возможностей вас лишает наличие недуга. Что мешает вам делать гайморит? Ответы должны обязательно содержать частицу отрицания «не», например, «не могу эффективно контактировать с окружающими», «не могу сосредоточиться на рабочих обязанностях», «не получается нормально отдыхать».

  • Представить, что недуг исчезнет, пазухи носа очистятся, дыхание станет полноценным. Какие возможности у вас появятся? Нужно перечислить все на бумаге. Затем перечитать. Все описанное продемонстрирует подавленные сознанием глубинные потребности. Не все могут осознать, чего они хотят от жизни и признать это.
  • Определить негативные последствия изменений. Понять, какие неприятные события могут сопровождать избавление от болезни. Данный пункт позволяет выяснить, что именно мешает вам жить и вызывает развитие болезни. Именно эти страхи и будут являться причиной гайморита. Для полного выздоровления необходимо работать с данными фобиями до их полного исчезновения.

Этапы терапии можно осуществить самостоятельно. Но в случае если сделать это не получается, рекомендуется прибегнуть к помощи профессионального психолога. Не стоит игнорировать результат, потому что выздоровление не только благоприятно повлияет на физическое состояние пациента, но и позволит устранить психосоматические причины гайморита.

Важно! Методика выявления причины психологического дискомфорта помогает объяснить хроническую форму заболевания.

Психосоматические способы борьбы с гайморитом

Исследования выявили некоторые закономерности между психологическим состоянием и развитием гайморита. Для того чтобы улучшить свое самочувствие воспользуйтесь простыми рекомендациями:

  • Не скрывать эмоции. Чаще позволять себе плакать, это снимает стресс и очищает носоглотку от слизистых выделений.

  • Относится к потрясениям в повседневной жизни, как к неотъемлемому элементу. Меньше переживать по поводу тех вещей, которые вы не в состоянии изменить.
  • Приучить себя прощать и забывать обиды. Накапливая груз затаенной злобы, вы разрушаете свой организм и свою психику, так как живете с этим каждый день.
  • Не приписывать окружающим людям те качества, которыми они не обладают. Не ожидать от них слишком многого. Рассчитывать только на возможности организма и собственные способности.

  • Всегда искать положительные стороны в жизни и людях вокруг себя. От восприятия зависит реакция, в том числе то, как реагирует на раздражитель наш организм.

Может показаться, что некоторые из вышеприведенных советов слишком глобальны и имеют лишь отдаленное отношение к проблеме закупорки гайморовой пазухи. Однако, практика говорит о другом. Не решив внутренние противоречия, нельзя прийти к гармонии со своим организмом.

Источники:

http://stopgripp.ru/bolezn/genyantritis/psihosomatika-gajmorit.html
http://gaimorit.guru/info/psihosomatika-gajmorita
http://viplor.ru/nos/gajmorit/psihosomatika

Психосоматика гайморита и синусита: причины по Синельникову

Гайморит является заболеванием, которое проявляет себя в виде воспаления пазух носа и скопления в их полости слизи с гнойными образованиями.

Болезнь чаще всего развивается на фоне не долеченного насморка, плохо пролеченной простуды или аллергии.

Еще одной причиной, которая может привести к появлению заболевания, считают нездоровое эмоциональное состояние человека.

По поводу последней причины врачи не пришли к единому мнению, многие относятся скептически к тому факту, что психосоматика гайморит и синусит может легко провоцировать.

Между тем наукой доказано, что именно психологические нарушения здоровья нередко вызывают болезнь в области носовых пазух.

При появлении дисгармонии между сознанием и подсознанием у человека не только появляется депрессия, но и развиваются всевозможные физиологические заболевания.

Официальная медицина уже давно признала тот факт, что многие болезни находятся в голове у людей. Поэтому, прежде чем начать лечение лекарственными препаратами, первым делом причину нужно искать в психосоматической области.

Психосоматические причины гайморита

Психосоматические причины гайморитаПсихосоматика относится к особому направлению в медицине, которое изучает влияние психологических аспектов на человеческий организм. В области психосоматики нос символизирует чувство собственного достоинства и самооценки.

Как известно, каждый человек обладает индивидуальным психологическим портретом. Кто-то расстраивается и плачет при любом поводе, другой же держит все обиды и переживания в себе, тщательно сдерживая эмоции. Именно те люди, которые часто не дают волю эмоциям, больше всего склонны к появлению психосоматического гайморита.

Гайморит и синусит обычно появляется у людей, которые всеми силами подавляют внутренний негатив и скопившиеся эмоции. В том числе болезнь наблюдается у тех, кто сильно сожалеет о чем-либо.

Связано это с тем, что при плаче слезы могут выходить не только через слезные протоки, но и через носовые пути. Насморк всегда сопровождает слезы. Выделяемая жидкость смешивается с разными ферментами, в результате чего образуется слизь. Поэтому плачущий человек часто шмыгает носом.

При сильном эмоциональном переживании нос выводит подавленные чувства через насморк. Если же человек сдерживает слезы, не может «выпустить пар», чтобы избавиться от эмоциональной боли, то в гайморовых пазухах образуется застой слизи, который через некоторое время может привести к воспалительному процессу. Такова психологическая причина развития гайморита.

Психосоматическими причинами развития гайморита могут быть:

  • Частое депрессивное состояние;
  • Постоянная слабость и усталость;
  • Наличие низкой самооценки;
  • Частое подавление жалости к себе;
  • Ощущение злости на весь мир и сложившиеся обстоятельства.

При затяжном насморке к психосоматическим причинам относят:

  1. Неумение контролировать эмоции;
  2. Частое эмоциональное потрясение;
  3. Ощущение потребности в поддержке и помощи;
  4. Нарушение чувства собственного достоинства;
  5. Ощущение тревоги;
  6. Завышенные требования к окружающим людям и ситуациям;
  7. Частые разочарования;
  8. Ощущение обиды и стыда, которые не нашли выход.

Также гайморит и синусит могут говорить о нехватке внимания, любви и заботы. Вызывать болезнь может несправедливое отношение к человеку.

Как трактует болезнь Луиза Хей

Известная американская писательница и общественный деятель Луиза Хей на протяжении многих лет занималась изучением вопросов психосоматического развития различных заболеваний. Относительно того, почему появляется гайморит и синусит, у нее имеется своя трактовка:

  • При заложенности носа человек подавляет эмоции и у него сильно снижается собственная самооценка.
  • Из-за того, что человек не уверен в себе и хранит внутри себя обиды, появляется насморк и иные аналогичные заболевания как проявление внутреннего плача.

 Луиза ХейПо мнению Луизы Хей, нос является органом дыхания, а дыхание ведет к жизни. При заложенности носа грудь не может полноценно дышать, из-за чего жизнь становится неполной.

Аналогичным образом объясняется, почему часто развивается насморк и синусит. При наличии каких-либо психологических причин пациент может часто замыкаться в себе, поэтому он нередко страдает насморком и гайморитом.

Некоторые люди испытывают постоянную заложенность носа, если у него появляется так называемая аллергия на людей. Если в окружении постоянно находится неприятный человек, подобная хроническая неприязнь обязательно скажется на состоянии здоровья остальных людей.

Человек испытывает гнев и беспокойство, что приводит к нарушению дыхания, а в результате к насморку и гаймориту.

Как трактует болезнь Валерий Синельников

Российский врач гомеопат Валерий Синельников также относит психосоматику к основным причинам появления насморка и заложенности носа. Для изучения данного вопроса, он рассматривает в качестве главного примера одного из своих пациентов.

Человек постоянно испытывает заложенность носа, даже если он не болеет. После того, как врач смог обратиться к подсознанию этого пациента, выяснилось, что в подростковом возрасте человеку пришлось уступить во время драки со сверстниками.

С тех пор у него появилось сомнение в своих силах и мужественности. Подобное эмоциональное нарушение и вызвало появление проблем с носом. При проведении нескольких психологических сеансов проблему удалось быстро устранить.

Лечение психосоматического гайморита

Лечение психосоматического гайморитаЧтобы быстро и эффективно вылечить заболевание, нужно обязательно рассмотреть не только физиологические, но и психологические причины появления болезни.

Если человек сможет правильно пересмотреть внутренние взгляды и жизненные принципы, это благоприятно скажется на его общем состоянии и здоровье.

Существует несколько основных правил, которых следует придерживаться, чтобы обеспечить себе хороший и правильный настрой.

  1. Важно научиться выражать свои эмоции и чувства.
  2. Человек должен полностью осознать, что прошлые неудачи не являются преградой для нового достижения и будущих успехов.
  3. Рекомендуется относиться к жизни спокойно и принимать ситуации безболезненно.
  4. Необходимо принять и полюбить себя.
  5. Мир нужно принимать таким, какой он есть. Важно уметь доверять жизни, так как она привносит только лучшее.
  6. Необходимо научиться принимать окружающих людей такими, какие они есть. Как известно, идеалов в мире не бывает, поэтому нужно позволить им быть не идеальными.
  7. В жизни следует замечать в первую очередь плюсы, а на минусы не нужно обращать внимания.

Только при правильно настрое и спокойном отношении к жизни и сложившимся ситуациям можно предотвратить развитие болезней, среди которых гайморит и синусит. Помочь справиться к переживаниями поможет психолог, также справиться с недугом можно и своими силами, если твердо верить в себя и успешное выздоровление.

Для избавления от заложенности носа нужно чаще плакать. Для этого не обязательно испытывать стресс, в этом могут помочь трогательные фильмы и книги. Слезная жидкость прочистит носовые каналы, позволит вывести из носовых пазух скопившуюся слизь и, в результате, не позволит развиться воспалению. О психосоматике в видео в этой статье расскажет сама Луиза Хей.

Психосоматика гайморита — Детишки и их проблемы

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Гайморит и психосоматика: причины (Луиза Хей)

Тема сегодняшней публикации гайморит – психосоматика. Мы расскажем вам причины и способы устранения данной проблемы с помощью таких людей как Луиза Хей, Лиз Бурбо или Валерия Синельникова.

Психосоматика представляет собой науку, объединяющую психологию с медициной воедино. Она изучает психологические причины и влияние на развитие различных заболеваний.

Данная наука объясняет и доказывает связь между эмоциональными расстройствами и телесными проблемами со здоровьем. Не зря говорят: «Все болезни от нервов». Практически каждое расстройство, возникающее в организме связанное с душевными расстройствами, а воспалительные процессы гайморовых пазух не исключение.

Психосоматика гайморита объясняется несколькими способами возникновения. Давайте подробнее их рассмотрим.

Гайморит: психосоматика

По медицине, воспаление может появиться из-за развития болезнетворных микроорганизмов (стафилококков, стрептококков). Но если «копнуть» немного глубже, и отталкиваться от психоэмоционального состояния человека, то можно найти еще ряд причин, по которым возникает данное заболевание.

Многие ученые занимались изучением психосоматики заболевания и сделали некоторые выводы, по результатам наблюдений и исследований. Больше всех раскрыли тему психосоматики гайморита Луиза Хей, Валерий Синельников и Лиз Бурбо.

Психосоматические причины

Таблица происхождения симптомов гайморита по психосоматике:

  • заложенность носа;
  • головные боли.
  • комплекс неполноценности;
  • неуверенность в своих силах.
  • упорядочить свои мысли;
  • уделить себе и своим интересам максимум внимания. Чтобы быть хозяином своей жизни.
  • нагноение в пазухах носа;
  • ухудшение дыхания.
  • необходимость общаться с неприятными людьми, делать противную работу;
  • установить жизненные приоритеты, а свое спокойствие поставить на первое место, не обращая внимание на временные неприятности либо трудности.
  • болевой синдром в области пазух;
  • насморк, регулярные выделения из носа;
  • недосказанность;
  • подавление эмоций;
  • обида на близкого человека.
  • необходимо научится любить себя, выражать эмоции и «фильтровать» все происходящее, черпая только позитив.

Если вы чувствуете упадок мужских сил, вам поможет Уретрамол http://helsbaby.ru/uretromol.html, на Уретромол доступная цена и впечатляющие отзывы. Также причиной импотенции могут быть паразиты в организме, их выведит Intoxic Plus, узнайте тут, как Интоксик Плюс избавляет людей от паразитов и гельминтов.

Эта писательница и общественный деятель, одна из немногих, кто досконально изучил психосоматические причины гайморита и доказал, что они кроются в невыраженных и подавленных эмоциях.

Самая обычная обида на другого человека, вызывает насморк, потому что – это невозможность полноценно дышать, подобно тому, как нельзя жить полноценной жизнью, тая на кого-то злость либо удерживая свои эмоции в себе.

Она описала, что данная болезнь – это накопление обид, нереализованные идеи и неуверенность в себе. В этом случае, даже прокол пазух носа не исправит ситуацию. Для лечения болезни, которая возникает из-за психосоматического происхождения, необходимо разобраться в себе и решить ряд психологических проблем, только тогда заболевание отступит.

Если заболевание возникает психологически, а не из-за заражения бактериями, тогда лечение тоже должно нести психоэмоциональный характер.

Во-первых, необходимо разобраться внутри себя, чтобы понять какое именно событие или случай стал развитием воспаления пазух носа.

Во-вторых, нужно побороть все обиды, изменить свое отношение к окружающему миру.

А в-третьих, важно понять и принять, что прошлые неудачи никак не должны стать преградой для счастливого настоящего и светлого будущего.

Если гайморит появляется у ребенка, необходимо выяснить, что у него случилось. Возможно, малыша обидели в школе или во дворе, а из-за бессилия возбудилась обида либо комплекс, который выражен насморком или другим недугом. В этом случае нужно с детьми проводить беседы и вселять в них уверенность в себе.

Рекомендуем посмотреть как выглядит на фото эксфолиативный дерматит Риттера, ведь он может возникнуть как у взрослых, так и новорожденных детей.

Источник: http://helsbaby.ru/gajjmorit-psikhosomatika.html

Гайморит и психосоматика

Гайморит представляет собой воспалительное заболевание, при развитии которого поражается слизистая оболочка гайморовых пазух. Если воспаление носит острый характер, то в полости пазух в избыточном количестве секретируется слизь, а вот если воспаление протекает хронически, то патологический секрет становится гнойным.

Гайморовы пазухи – это полости, которые расположены в костях черепа по обеим сторонам от носовых ходов. И эти полости не только расположены вблизи носовых ходов, они также имеют с ними непосредственную связь, сообщаясь через тоненькие каналы. Именно поэтому гайморит всегда сопровождается такими симптомами как насморк и чувство тяжести в проекции гайморовых пазух. Особенности расположения пазух связаны как с симптомами болезни, так и с ее психосоматическими причинами, но об этом мы расскажем немного позже.

  1. ОРЗ и ОРВИ.
  2. Хронический ринит (вазомоторный, гипертрофический и др.).
  3. Аллергические состояния.
  4. Искривление носовой перегородки.
  5. Бактерионосительтво (стрептококки, стафилококки).

Но нередки и случаи, когда видимой причины для заболевания нет: бактериологический посев «чистый», аллергии нет, строение носовых ходов нормальное и т.д. Что делать в подобной ситуации?

Следует помнить о том, что гайморит – это одно из тех заболеваний, которые могут развиваться по причине грубых нарушений психоэмоционального состояния человека.

Речь идет о случаях, когда психологические проблемы приводят к физическим недугам, то есть, о психосоматической патологии.

Эмоциональный блок, как причина развития болезни

Нарушения психоэмоционального фона – одна из возможных причин хронического гайморита.

Психосоматика гайморита включает несколько вариантов нарушения психоэмоционального фона человека, каждое из которых так или иначе ассоциировано с блокировкой эмоций. Невыраженные чувства, несказанные слова и, конечно же, невыплаканные слезы – все это может послужить основанием для развития хронического гайморита.

Изучением гайморита как психосоматической патологии занимались многие ученные. И на сегодня накоплен немалый опыт наблюдений клинических случаев, когда нарушения психоэмоциональной сферы трансформируются в психосоматическую патологию. Ниже мы опишем несколько «классических» случаев, психосоматический феномен которых становится очевидным при детальном рассмотрении:

Ситуация, когда человек предпочитает держать все свои мысли и чувства «при себе», не давая им выхода наружу.

Симптоматика беспокоила больную на протяжении двух лет. Женщина попала на прием к психотерапевту по смежной причине – тяжелый развод. На втором приеме специалиста пациентка расплакалась, плакала на протяжении всего приема и полностью смогла успокоиться лишь дома. Женщина прошла полный курс психотерапии, после чего ушли не только психологические проблемы, но и симптоматика гайморита. Специалист выяснил, что за предыдущие два года, которые были очень тяжелыми для пациентки, женщина ни проронила ни одной слезы.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о средстве Intoxic для вывода ПАРАЗИТОВ из организма человека. При помощи данного препарата можно НАВСЕГДА избавиться от простудных заболеваний, насморком, хронической усталости, мигреней, стрессов, постоянной раздражительности, патологий ЖКТ и многих других проблем.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: из меня начали буквально вылетать глисты. Я ощутила прилив сил, я перестала кашлять, прошел насморк, меня отпустили постоянные головные боли, а через 2 недели пропали совсем. Я чувствую как мой организм восстанавливается после изнурительного истощения паразитами. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Ситуация, когда человек сознательно занижает самооценку, зацикливается на собственных недостатках (как реально существующих, так и надуманных).

В ходе консультативного приема была выяснена основная причина заболевания – сомнения в собственной мужественности, а также физической силе. Для психолога не составило труда узнать о несостоявшейся драке, которой молодой человек в свое время избежал, будучи при этом высмеян сверстниками. Не составило труда также и вылечить психосоматическое заболевание, для чего потребовалось всего 5 сеансов психологической помощи.

Ситуация, когда человек накапливает в себе негативные эмоции, в частности, удерживает и хранит длительное время обиды.

Ситуация прояснилась после того, как женщина прошла 3 сеанса гипнотерапии. К помощи специалиста пациентка обратилась, ссылаясь на бессонницу, но в ходе терапии «всплыл» и ряд других проблем. В числе последних – многочисленные обиды (на родных, коллег по работе и даже на врачей, которые не смогли вылечить гайморит!). Женщина неоднократно замыкалась в себе, прекращала общение, прокручивала в голове негативные аспекты, что привело к развитию целого «букета» психосоматики.

Примечательно, что в большинстве случаев, проблема не единична и видна даже «невооруженным» глазом. Человек, имеющий описанные выше проблемы психоэмоционального плана, отличается замкнутостью, внешним «холодом», подавленностью, склонностью к депрессивным состояниям, часто также и склонностью к перепадам настроения.

Такие люди «отталкивают», они практически не заводят новых знакомств, им сложно поддерживать дружбу и близкие отношения.

Известно, что беда не приходит одна. И в случае, когда имеется одна психосоматическая патология, с высокой вероятностью разовьется и другая. Гайморит часто сочетается с бессонницей, мигренью, радикулитом, гипертонической болезнью и нейродермитом. Несколько реже гаймориту сопутствуют язвенная болезнь, дискинезия желчных путей, панкреатит. Пациенты репродуктивного возраста, страдающие от характерных нарушений психоэмоциональной сферы, довольно часто сталкиваются с диагнозом «бесплодие».

Трактовка психосоматической патологии специалистами и рекомендации специалистов

В начале данной статьи мы упоминали о том, что расположение гайморовых пазух имеет связь с психосоматическими причинами их болезни. Пришло время объяснить эту связь.

Естественный выход эмоций – это слова, глубокое дыхание и, конечно же, слезы. Ведь состояние эмоционального возбуждения всегда сопровождается учащением дыхания, а довольно часто и плачем. Причем слезы как проявление эмоций имеют место не только в негативных, но и в позитивных ситуациях. Слова являются дополнительным способом выражения чувств.

Интересно то, что именно словам люди чаще всего дают выход. А вот учащенное дыхание, а, уж тем более, слезы, современный человек склонен сдерживать.

Слезные каналы, верхние дыхательные пути, речевой аппарат – все эти структуры нашего организма имеют тесную анатомическую взаимосвязь. Слезы, выделяясь соответствующими железами, попадают не только наружу, но и внутрь – в носовые ходы. Именно поэтому плачущий человек обычно «хлюпает носом».

А если сдерживать поток слез, то они непременно будут направлены внутрь. Через каналы, сообщающие носовые ходы с гайморовыми пазухами, слезная жидкость будет попадать в костные полости, провоцируя воспаление.

Сдерживая учащенное дыхание, человек провоцирует развитие застойных явлений, которые, в свою очередь, коснутся содержимого гайморовых пазух. А вот объяснить взаимосвязь между сдерживанием слов и развитием патологии в костных полостях можно лишь на молекулярно-энергетическом уровне. Но, как уже было сказано выше, с данным вариантом патологии приходится сталкиваться реже всего.

Каждая стрессовая ситуация, в том числе и каждый последующий эмоциональный блок, будет лишь усугублять течение недуга.

Таким образом, сдерживание эмоций будет поддерживать воспаление и в очередной раз провоцировать застойные явления.

Для того чтобы решить проблему хронического гайморита, психосоматика рекомендует давать выход эмоциям. Все довольно просто:

  • если вам хочется плакать, то вам действительно нужно это сделать;
  • если вам очень хочется сказать что-то человеку или группе людей, то нужно успокоиться, продумать свою речь, и спустя некоторое время высказать волнующие мысли вслух;
  • если вам хочется кричать, петь, смеяться, не стоит сдерживать поток эмоций.

Безусловно, не нужно устраивать истерику на работе или, например, срываться на людях, не имеющих отношения к вашей проблеме. Но каждый человек имеет возможность остаться на некоторое время в одиночестве или же выделить время для общения с нужными людьми. Следует понять, насколько важно давать выход эмоциям и направлять их в продуктивное (а не в деструктивное!) русло. Будьте здоровы!

Источник: http://opnevmonii.ru/nos/zabolevaniya/gajmorit/psixosomatika-gajmorita.html

Психосоматика гайморита

Не только бактерии и вирусы вызывают гайморит, психосоматика тоже может играть свою роль при определенных условиях. Если хронический гайморит не проходит после длительного или изнурительного лечения, то, может, стоит заглянуть внутрь себя и попробовать понять, почему болезнь упорно не хочет вас покидать?

Психологические причины развития гайморита

Давно известно, что наши мысли и эмоции влияют на состояние здоровья, а определенные негативные эмоции способны даже вызывать заболевания. Это направление в медицине и психологии получило название «психосоматика». Согласно этому учению, за нарушение работы каждого органа отвечает какая-то отрицательная эмоция. Если ее выявить и устранить, то болезнь пройдет без применения лекарств. Гайморит в данном случае не исключение, и его развитие тоже может быть вызвано психологическими проблемами.

Самая частая причина – подавление в себе разрушительных эмоций. Люди по-разному реагируют на жизненные ситуации. Кто-то испытал сильный гнев, страх или любую другую эмоцию и дал ей выход. Чаще всего это происходит в виде слез, ведь они выполняют огромную очищающую функцию. Слезная жидкость через специальный канал попадает в полость носа, появляется кратковременный насморк. Таким образом, вместе с выделениями уходят и проблемы, восстанавливается душевное равновесие, и человек живет дальше, забыв о негативе.

Но есть люди, которые не позволяют себе плакать, особенно это относится к мужчинам. В результате «невыплаканные» эмоции остаются внутри и переходят на уровень подсознания. Носу не дают вволю «поплакать», секрет застаивается в пазухах и провоцирует развитие воспаления. Наш организм начинает сигнализировать о том, что психика и тело находятся в дисбалансе – появляются симптомы гайморита.

В целом, можно выделить следующие психосоматические причины:

  • сожаление о событиях прошлого;
  • подавленная обида и злость;
  • чувство жалости к самому себе.
  • заниженная самооценка.

Гайморит у детей зачастую является признаком недостатка внимания и заботы. Ребенок таким образом пытается обратить на себя внимание родителей. И наоборот, иногда воспаление пазух развивается в ситуациях, когда дети находятся под гиперопекой. Они просто задушены вниманием, и в буквальном смысле не могут спокойно дышать.

Мнение знаменитых психологов

Психологические причины различных заболеваний в свое время подробно изучила американка Луиза Хей. Сама она успешно с помощью своей методики сумела победить рак груди, а сейчас помогает другим людям бороться с болезнями. Согласно ее исследованиям, гайморит, насморк и прочие проблемы, связанные с носом, появляются из накопления обид, неуверенности в собственных силах и недооценки своих возможностей. Объясняет она это тем, что нос, как главный орган дыхания, символизирует жизнь. Поэтому, если человек не может нормально дышать, то у него не получается жить полноценной жизнью.

В нашей стране тоже есть известный врач-гомеопат, Валерий Синельников, который занимается лечением заболеваний с помощью воздействия на подсознание. По его мнению, гайморит также появляется из-за недостаточной уверенности в своем женском или мужском начале, уязвленного самолюбия и отсутствия уверенности. Он считает, что все эти отрицательные мысли выводят из психического равновесия и отравляют человеку жизнь.

Как помочь себе вылечить гайморит?

Лечение гайморита, вызванного психосоматикой, нужно начинать с анализа собственных мыслей и эмоций. Конечно, лучше всего найти истинную причину, а избавиться от болезни может помочь профессиональный психолог. Но в России не принято обращаться за помощью к такого рода специалистам, поэтому можно попытаться самому разобраться в своих переживаниях:

  1. Самое главное, что нужно уяснить: нельзя подавлять и держать в себе невысказанные эмоции. Большинство мужчин считают слезы проявлением слабости, но ведь никто и не говорит, что нужно плакать в общественном месте. Позвольте своим эмоциям выйти наружу, когда вы находитесь наедине с самим собой. Женщинам в этом плане повезло больше, они реже сдерживают слезы.
  2. Постарайтесь научиться любую неприятную ситуацию воспринимать спокойно и с определенной долей оптимизма. Так вы закалите характер и научитесь контролировать свои мысли.
  3. Ни в коем случае не сожалейте о прошлых событиях, их все равно уже нельзя исправить. Лучше сосредоточиться на решении настоящих проблем. Так зачем же впустую тратить свою энергию?
  4. Стоит перестать идеализировать окружающий мир и научиться принимать его таким, какой он есть.
  5. Обязательно нужно поработать со своей самооценкой. Перестаньте постоянно думать о своих недостатках, чаще отмечайте свои сильные стороны.
  6. Если ваш ребенок болен гайморитом задумайтесь, достаточно ли внимания вы ему уделяете?

Имея большое желание и силу воли, можно самостоятельно навести порядок в своей голове и избавиться от гайморита. Но если вы чувствуете, что не справляетесь, и это еще больше вас удручает, запишитесь на консультацию к психологу.

Источник: http://myterapevt.com/gaymorit/psihosomatika.html

Психосоматика гайморита или психологические причины заболевания

Быть молодым и здоровым, гораздо лучше, чем старым и больным. Но гайморит – заболевание, как молодых, так и пожилых людей. Одни врачи объясняют частые заболевания гайморитом ослабленным иммунитетом и переохлаждением, гомеопаты и психологи – акцентируют внимание на том, в этом виноваты психологические причины заболевания и утверждают, что гайморит и психосоматика между собой связаны.

Гайморит с медицинской точки зрения

Воспалительный процесс в придаточных пазухах носа взрослых с выделением гнойного секрета – гайморит. Развитию гайморита чаще всего способствуют ОРВИ, переохлаждение, ослабленный иммунитет, хроническая аллергия. Не вылеченный насморк также может стать причиной возникновения заболевания.

Симптоматика заболевания – повышенная температура, головные боли, заложенность уха и проблемы со слухом, болезненные ощущения со стороны крыльев носа, и хронический насморк с гноем, обильный и не прекращающийся.

Лечение, консервативное: назальные капли, антибиотики или прокол пазухи для удаления гнойного экссудта. Прогноз благоприятный, при соблюдении рекомендаций врача.

В то же время, отсутствие лечения может привести к серьезным последствиям: проблемы с зубами, осиплость голоса, ухудшение общего здоровья. Лечить синусит нужно обязательно, но сначала попробуйте разобраться в себе, собственных эмоциях, отношению к жизни.

Традиционная медицина не склонна поддерживать это утверждение, но многочисленные наблюдения доказывают, что психосоматическое состояние и проявление душевных переживаний личности напрямую связаны со здоровьем органов и систем организма.

Эзотерические причины заболевания

Эзотерика, наука изучающая взаимосвязь между сознанием и подсознанием человека, акцентирует внимание на том, что дисгармония сознания и подсознания вызывает различные заболевания.

С этим утверждением согласна и традиционная медицина, которая считает, что многие заболевания вызываются самой личностью. То есть проблемы мозга, становятся проблемами организма. Поэтому искать истоки болезни нужно начинать с психологических причин.

Как влияет психосоматика на возникновение гайморита?

Как наука, психосоматика исследует влияние психологических факторов на организм. Психосоматика гайморита начинается с носа, как части тела, которая ассоциируется с чувством самооценки и чувством собственного достоинства.

Люди, как личности, имеют свои психологические качества. Одни могут бурно выражать свои эмоции, в том числе плач или переживания, другие стойко и молчаливо все хранят в себе. Именно плач является проявлением боли и грусти, печали и тоски. Но в психосоматике это, когда слезы то не только текут из глаз, это скорбит о чем-то душа, а нос является проводником. И появляются «носовые слезы», которые заполняют пазухи и, не имея выхода, начинают воспаляться и превращаться в гнойный экссудат.

Заболевание — гайморит. Психосоматика причин

Эмоциональные переживания становятся причиной воспалительного процесса в придаточных пазухах носа, среди которых можно назвать:

  1. Депрессивные состояния.
  2. Общая слабость на фоне хронической усталости.
  3. Заниженная самооценка.
  4. Нелюбовь к себе и подавление чувства жалости.
  5. Раздражительность и чувство безличностной злобы.

Если выделения из носа начинают носить затяжной характер, то этому способствуют следующие причины:

  • контроль над эмоциями;
  • эмоциональные встряски;
  • отсутствие поддержки;
  • тревожно-депрессивные состояния;
  • требовательность к себе и окружающим с гипертрофированным чувством ответственности;
  • крушение надежд;
  • невозможность изменить положение при чувстве стыда или обиды.

Мнения психологов, гомеопатов и эзотериков по поводу психосоматических причин синуситов

Сегодня многие эзотерические школы выдвигают предположения возникновения заболевания. Луиза Хей, В. Синельников, Лиз Бурбо и другие специалисты в данной области обращают внимание на причинно-следственные связи, способствующие прогрессированию болезни.

Гайморит по Луизе Хей
  1. Заложенность носа становится следствием подавления эмоций со снижением собственной самооценки.
  2. Неуверенность в себе и накапливание обид способствуют появлению насморка, как внутренний плач невысказанных огорчений.
  3. Луиза Хей уверена, что недостаточность дыхания, как основной жизненной функции организма приводит к ухудшению качества жизни.
  4. Замыкание в себе и нежелание проявлять эмоции также могут привести к заболеванию.
  5. Хроническая заложенность носа, по мнению Луизы – аллергия на человека или людей, особенно в тех случаях, если больной с заложенным носом вынужден общаться с неприятным человеком.

Луиза Хей уверена, что беспокойство и гнев нарушают процесс дыхания, что является прямым путем к возникновению проблем с носом.

Гайморит по Синельникову

Российский гомеопат В. Синельников считает, что главная причина в возникновении синуситов скрывается в психосоматике человека. Его наблюдениям за своими пациентами доказали, что причина хронической заложенности носа, при общем здоровье, скрывается в подсознании. Так, один пациент рассказал ему, что в возрасте подростка он не сумел дать отпор в драке своему сверстнику, что вызвало неуверенность в себе и своих силах. Это «засело» глубоко в подсознании, и нашло выход через нос.

Проведя психотерапевтические сеансы с пациентом, проблема была устранена, как в психологическом плане, так и соматическом.

Симптомы и лечение гайморита на психологическом уровне

Психотерапевты и эзотерики уверены, что лечить гайморит необходимо, но прежде чем прибегать к фармакологическим препаратам, нужно определить, на чем основана психологическая проблема и постараться позитивно изменить положение, от которого будет зависеть лечение болезней дыхания.

  1. Научитесь проявлять эмоции. Скрывая свои эмоциональные переживания, человек побуждает организм соматическим путем избавляться от проблем. Откажитесь от безразличия или нарочитого спокойствия. Высказывайте прямо свое отношение к происходящему или поступкам других людей.
  2. Забудьте о прошлом. Оно мертвое. Каждый раз, по-новому переживая негативные эмоции, которые случились в прошлом, человек снова испытывает страдания, которые отрицательно сказываются на общей соматике. Научитесь вспоминать только радостные и счастливые переживания, живите сегодняшними чувствами, настраивайте себя только на получение приятных эмоций.
  3. Если решение проблемы от вас не зависит, то не зацикливайтесь на ней. Ведь многое в жизни зависит от обстоятельств, а не от наших возможностей. Нельзя вылечить безнадежно больного или сделать счастливыми всех на Земле и одновременно. В таких случаях принимайте случившееся реально. Если есть возможность помочь, то ищите способ, но не стоит напрасно угнетать себя, становясь обозленным и раздражительным. Это сначала породит хроническую усталость, а затем возникнет чувство жалости к себе, что в конечном итоге приведет к ослаблению всего организма и первыми пострадают органы дыхания.
  4. Не можете выявить проблему, которая корнями уходит в глубокое прошлое? Посетите психоаналитика, который может за сеанс найти ее, и подсказать пути решения (искоренения).
  5. Научитесь плакать. Это поможет не только освободить душу, но освободить околоносовые пазухи, если они заполнены.
Психосоматика гайморита и дети

Наши дети – отражение наших поступков. Мы проецируем на них вою любовь или невнимание, учим правильным установкам или дети растут сами по себе. Дети вообще склонны к болезням верхних дыхательных путей.

Если рассматривать психосоматические причины появления гайморита у детей, то психологи называют причины, которые связаны с недостатком родительского внимания или любви, а также с их чрезмерной опекой.

Есть и другие крайности, которые заключаются в повышенной требовательности, а воспитание основано на строгости, аскетизме или рукоприкладстве. Но, прежде чем искать гайморит у ребенка и в чем его психосоматика, желательно проконсультироваться с врачом и проверить, нет ли у него аденоидов, которые затрудняют дыхание и вызывают заложенность, частый насморк. У детей патологии могут проявляться, как и у взрослых: боли, температура и пр.

Заключение

Психологические причины гайморита – наше неумение управлять эмоциями. Учитесь правильному настроению и выражению эмоций. Это поможет избежать проблем, а синуситы будут вам не страшны.

Источник: http://gaimorit.guru/info/psihosomatika-gajmorita



Source: lichites.ru

Луиза Хей, Лиз Бурбо, Синельников

Основные формы заболевания

Большая часть книг этой женщины говорит о том, как влияет на организм психосоматика. Она придумала таблицу болезней, в которой есть место и гайморита. Там указано, что он возникает вследствие следующих моментов:

  • Сдерживание своих эмоций
  • Пониженная самооценка, неуверенность в себе
  • Неспособность отпускать обиды

Объяснение такой теории очень простое. Нос является органом дыхания. При ощущении заложенности человек не может полноценно дышать и жить нормальной жизнью. Закономерность действует в обратном порядке – если появляются проблемы, нос отреагирует и потеряет способность дышать.

Как говорит таблица, хронический гайморит – свидетельство длительного пребывания в состоянии неопределенности. Чтобы избавиться от недуга, Луиза придумала аффирмацию. Ее нужно проговаривать как минимум один раз в день до того момента, когда наступит улучшение. При гайморите, как считает Луиза Хей, необходимо пользоваться следующей формулировкой: «Я одобряю себя и свои решения. Я абсолютно точно знаю, чего хочу от жизни».

Не во всех случаях гайморит возникает из-за инфекции. Принято считать, что гайморовы пазухи воспаляются из-за проникновения таких микроорганизмов, как стафилококк, стрептококк, возбудителей скарлатины и кори, микоплазмы.

Иногда даже многолетнее лечение не устраняет заболевание. Даже прокол гайморовой перегородки не дает облегчения. Если руководствоваться логикой Луизы Хей, в развитии гайморита есть психосоматический фактор.

Его появление говорит о подавлении эмоций, неспособности их реализовывать. Если разобрать физиологию, всё объяснимо. При выделении слез, жидкость попадает по слезному каналу в нос и вытекает через ноздри. Таким образом, полость освобождается от накопленной жидкости и слизи. При сдерживании моральной боли и слез, может возникнуть заболевание с психосоматическими причинами.

После такого сильного потрясения как потеря близкого человека, разлуки, подсознание хочет вывести эти эмоции наружу. Слезы и насморк – это признак процесса освобождения. Если сдерживать эмоции, не разрешать себе выплеснуть эмоции, начинается процесс гайморита. Затем присоединяется инфекция, пазухи заполняются гнойным содержимым.

Что касается детей, то у них гайморит возникает вследствие необходимости в любви и помощи. Здесь важна золотая середина – если ребенок воспитывается в неумеренной любви или в излишней строгости, у него постоянно будет проблема заложенного носа. Со временем проявится воспаление гайморовых пазух.

Необходимо рассматривать былые эмоциональные проблемы с другой стороны и переживать их сначала, но с другим отношением к ним.

Следует со спокойствием относиться к любым жизненным обстоятельствам.Не обращать внимания на недостатки других людей и понимать, что в мире не существует людей, у которых их нет.Если научиться управлять эмоциями, гайморит не сможет развиться или наступит долгожданное исцеление от него.

Стоит рассказать о многогранности психосоматики гайморита. Иногда бывает так, что человек:

  • проходит многочисленные исследования;
  • лечится, используя всевозможные лекарства;
  • соглашается на проведение хирургического вмешательства.

Психосоматика гайморита: причины синусита по Луизе Хей

Психосоматика гайморита: причины синусита по Луизе Хей

Тем не менее, полностью избавиться от воспаления гайморовых пазух не удается. После непродолжительного облегчения снова происходят рецидивы. Вполне вероятно, причины этой неприятности кроются в психологии больного.

Если углубляться в метафизические причины недуга, гайморит иногда рассматривают, как своеобразный внутренний плач, который происходит в организме от преобладания негативных эмоций:

  • обид;
  • чувства злости;
  • разочарованности;
  • саможалости;
  • ощущения невостребованности.
Любые эмоциональные потрясения могут стать толчком для развития гайморита

Психосоматика гайморита предполагает целый ряд возможных психологических причин:

  • регулярные депрессивные состояния;
  • невысокая самооценка;
  • слишком высокие требования к себе;
  • эмоциональные потрясения;
  • потеря психического самоконтроля;
  • хроническое недомогание и усталость.

Подобные моменты нередко вызывают у любого человека слезы (тем более, у чувствительного). Однако нас с детства воспитывают «прятать слезы от посторонних», а потому приходится сдерживаться и контролировать свои эмоции.

Еще возможный фактор – необходимость трудного выбора, когда его просто-напросто не удается сделать: даже если речь идет о выборе между двумя хорошими (положительными) сторонами. Человека начинают мучить сомнения: предпочту одно, тогда потеряю другое. Компромисс же невозможен, поскольку приводит к потере и того, и другого. Как быть и что делать?

Соответственно, внутри придаточных пазух начинает скапливаться жидкость со слизью. Она не выходит и застаивается, после чего там размножаются различные патогенные бактерии, и развивается воспалительный процесс.

Чтобы быть здоровым, ребенок нуждается во внимании и любви со стороны родителей

Если такие проблемы начинаются у ребенка, вполне вероятно, их причиной может быть детская потребность в родительском внимании и тепле. Хотя возможны и такие случаи, когда, наоборот, именно переизбыток любви (ее неправильное распределение) приводит к эмоциональным стрессам и, как результат, к всевозможным проблемам со здоровьем, включая все виды синусита.

Собственно, так начинает развиваться не только воспаления гайморовых пазух, но и многие другие патологии ЛОР-органов.

Но о психологических причинах гайморита говорили и другие исследователи. Например, знаменитый гомеопат Синельников рассматривает в качестве основных причин:

  • наличие неуверенности в собственных силах;
  • развитие сомнений;
  • недостаток мужественности или женственности.

Мало того, что подобные переживания «отравляют» человеческую жизнь. Они еще и приводят к физиологическим патологиям (в частности, к воспалительным процессам).

А согласно мнению психолога из Канады Лиз Бурбо, большинство болезней, связанных с носом, начинаются из-за того, что у человека не выходит жить полноценной жизнью. Почему так происходит? Основной ряд причин все тот же:

  • подавление чувств;
  • необходимость контактов с людьми, с которыми не хотелось бы контактировать;
  • нелюбимая работа;
  • неспособность выразить себя.

Беспокойство, ощущаемое человеком, нарушает дыхание. Вследствие этого начинается насморк, а впоследствии уже какой-нибудь из синуситов – к примеру, гайморит.

По мнению Лиз Бурбо к гаймориту может привести подавление эмоций

А вот по мнению французского исследователя Жильбера Рено, гайморит, фронтит и прочие виды синуситов могут быть вызваны такими психосоматическими факторами:

  • Невозможность взыскать старый долг и получить то, что вам принадлежит.
  • Сильное желание женщины завести ребенка при отсутствии такого желания у мужчины.

https://www.youtube.com/watch?v=N4sgrhbdf5E

Подобные мнения могут показаться достаточно спорными – тем не менее, некоторые люди к ним прислушиваются и верят. Да и взаимосвязь психического состояния с физиологическим – несомненна. Хронические конфликты (то есть, постоянно длящиеся и не прекращающиеся) приводят к хроническому течению воспаления гайморовых пазух – соответственно, бороться с этим придется дольше и тяжелее.

Немало о психосоматических факторах заболеваний (включая описываемое воспаление) можно прочитать в работах исследователя Юлии Зотовой (ее материалы доработаны и дополнены исследователем Екатериной Шморгун).

Желание женщины завести ребенка и отсутствие желания у мужчины может стать причиной болезни

Согласно ним гайморит начинается, если человек постоянно жалеет себя. Причем, не обязательно эта жалость должна быть явной – иногда она скрытая и никто ее не замечает (за исключением самого больного). На вопрос же посторонних и близких: «Как дела?», он настойчиво продолжает отвечать что-нибудь вроде «все нормально».

Окружающие к этому давно привыкли. В действительности, ничего «нормального» в душе такого человека нет – только куча комплексов, включая неуверенность и саможалость. В итоге, создаются подходящие условия для начала воспалительного процесса.

Можно разделить острый и хронический гайморит.

Психосоматика гайморита: причины синусита по Луизе Хей

Психосоматика гайморита: причины синусита по Луизе Хей

В первой ситуации симптоматика развивается быстро, наблюдается резкое ухудшение состояния, сильно повышается температура тела. Такая форма однако лучше поддается терапии, чем хроническая.

При хронической болезни чередуются стадии ремиссии и обострения. Во время ремиссий симптоматика слабо выражена, может почти полностью отсутствовать. Эта форма плохо поддается терапии.

У взрослого человека воспалительный процесс в гайморовых пазухах начинается из-за преобладания негативных эмоций над позитивными. Причиной возникновения гайморита у взрослых может стать сильная длительная обида, злость, разочарованность, ощущение собственной незначительности, жалость к себе, неуверенность в своих силах. Развитие болезни может начаться из-за большей части сильных эмоциональных потрясений.

Факторами риска являются заниженная самооценка, неуверенность в себе, завышенные требования к себе, недавнее сильное разочарование, хроническая усталость, депрессия.

Главной психосоматической причиной острой формы болезни считают затруднения в активной деятельности. Если человек не понимает, что делать дальше, оказывается в ситуации, из которой не может найти хорошего выхода, внутренние проблемы мешают в поиске решения, у него развивается патологический процесс.

Гнойная разновидность возникает в тех случаях, когда индивид настолько боится неопределенности, отсутствия контроля над ситуацией, что боязнь негативно сказывается на качестве жизни.

Хроническую патологию вызывают душевные терзания. Чаще всего они связаны с неопределенностью, растягивающейся слишком надолго. Кроме того, причиной нежелательного состояния могут стать промедление, отсутствие активности: если человек осознает, что нужно действовать, но откладывает, боится и тянет время, возможно воспаление пазух носа.

Нос как с точки зрения психосоматики, так и традиционной медицины – это орган, который отвечает за дыхание и позволяет человеку улавливать запахи. В психосоматической медицине рассматривается не только физиология того или иного органа, но и связь ее с психологическим состоянием человека. Психосоматическое трактование заключается в том, что это — орган, позволяющий человеку принимать из внешнего мира важную информацию. Нос дает возможность «вдыхать» жизнь, а обоняние позволяет получать от этой жизни удовольствие — наслаждаться запахами.

Как только взрослый или ребенок перестает дышать носом, это фактически является помехой для восприятия жизни и радости от этого процесса. Такую помеху люди часто создают себе сами. Как только человек перестает радоваться жизни, не замечает ее «оттенки», у него начинается насморк.

Но гайморит — это не только заложенность носа, но еще и воспалительный процесс. В психосоматике воспаление всегда тесно связано с раздражением, чувством гнева, подавленными в себе негативными эмоциями. Человек, заболевший гайморитом, «носит» в себе много негативных эмоций, которые мешают ему радовать жизни и «вдыхать» ее свободно, без препятствий.

Ввиду широкого распространения гайморита изучением психологии болезни занимались специалисты, многие из которых составили таблицы заболеваний, куда включили и синуситы. Так, психолог и преподаватель Луиза Хей видела главной причиной гайморита у детей и взрослых зажатую внутри себя обиду на близких.

Она считала, что недосказанность, неизвестность в отношениях, сдерживание своих эмоций, нерешительность не дают человеку наслаждаться жизнью «полной грудью», в связи с чем развивается патология носа. Острая форма гайморита, по мнению Хей, – это реакция психики на переживание тупиковой ситуации, из которой человек не видит выхода. А хронический гайморит, по мнению доктора Луизы, является проявлением того, что человек долгое время находится в состоянии неопределенности.

Канадская исследовательница доктор Лиз Бурбо утверждает, что гайморит — болезнь замкнутых людей. Человек не хочет «вдыхать мир», закрывает собственный нос, что и происходит в случае с воспалением гайморовых пазух.

Доктор-терапевт и психотерапевт Валерий Синельников считает, что гайморит развивается у тех, кто не уверен в собственных силах, не чувствует себя способным принимать все новое из внешнего мира, у людей, страдающими комплексом неполноценности.

Гипотезы Луизы Хей

О психосоматике гайморита много интересного открыла американка Луиза Хей. Эта исследователь написала около трех десятков книг, в большинстве из которых рассказывается о том, как психологическое состояние человека напрямую или косвенно воздействует на его здоровье. Она одна из первых стала говорить об этом, а потому книги этой американки издаются миллионными тиражами и пользуются сегодня огромной популярностью.

Обидчивость и злопамятность — вот еще одни факторы, способствующие развитию болезни

Согласно таблице заболеваний и факторов, способствующих их развитию, составленной Хей, непосредственными причинами описываемого воспаления могут быть:

  • сдерживаемые на протяжении продолжительного времени эмоции;
  • слишком низкая самооценка;
  • неуверенность в собственных силах;
  • обидчивость и злопамятность.

Объяснение этой теории — достаточно понятное. Поскольку нос является органом дыхания, его заложенность лишает человека полноценного дыхания и ухудшает качество жизни.

Луиза Хей предполагает, что развитию синуситов способствуют психологические факторы

Нельзя сказать, что все современные врачи безоговорочно пользуются таблицей болезней Луизы Хей, когда выясняют причины гайморита. Но, безусловно, «зерно правды» во всем этом имеется, поскольку нередко после тех или иных трудностей, попадающихся нам на пути и вызывающих эмоциональный стресс (или депрессивное состояние), у нас начинаются серьезные неприятности со здоровьем.

Луиза Хей является популярным американским писателем и общественным деятелем. Она издала более 30 книг, в которых рассматривает различные аспекты психологии.

Гайморит по Синельникову

Выдающийся писатель и гомеопат Валерий Синельников считает, что неуверенность в себе, сомнения в собственных силах, мужественности/женственности могут стать причиной гайморита. Ведь с точки зрения психологии это достаточно тяжелые переживания, отравляющие буквально каждую минутку жизни человека.

Как избавиться от гайморита?

Психосоматика гайморита: причины синусита по Луизе Хей

Психосоматика гайморита: причины синусита по Луизе Хей

Терапия должна быть комплексной. Придется сочетать работу с психологом или психотерапевтом с лечением, направленным на устранение проявлений болезни.

Важно научиться проживать любые эмоции. Делать это нужно так, чтобы не вредить себе или окружающим: плакать можно в одиночестве или в компании тех, кому доверяете; от злости или гнева помогут физическая активность или громкий крик в лесу или пустом помещении. Можно бить подушку, говорить с подругами или друзьями.

Важно принять себя. Для этого следует повышать самооценку, прорабатывать с психологом комплексы: нужно обнаружить причину их появления, изменить отношение к тем событиям, заменить деструктивные модели поведения более здоровыми. Работать нужно и с чувством собственного достоинства: если оно развито, человек не позволит окружающим обидеть его, причинить вред. Принимать нужно и окружающих: не стоит пытаться изменить маму или подругу. Необходимо дать человеку возможность быть таким, каким он захочет сам.

Не нужно надолго зацикливаться на прошлом. К произошедшему следует относиться как к опыту, оберегающему от повторного совершения ошибок. Негативные эмоции важно прожить, после чего переключиться; слишком долгое зависание на обиде, гневе или разочаровании лишь ухудшит эмоциональное и физическое состояние.

В любой ситуации следует искать что-нибудь хорошее. Если произошло плохое событие, не нужно думать об этом, как о чем-либо только негативном. Рекомендуется проанализировать произошедшее: чему ситуация могла научить, какой опыт был получен, что можно изменить в собственном поведении, чтобы не допустить повторения.

Если болеет ребенок, заниматься работой над собой следует родителям. Проанализировать нужно отношения с супругом, партнером. Если человек разведен, воспитывает сына или дочь один, обратить внимание нужно на отношение ко второму родителю. Кроме того, важно прорабатывать собственные комплексы, страхи, мешающие жить так, как человек хочет. Иногда требуется изменить методы воспитания, отказаться от излишне жестоких методик, дать ребенку больше свободы.

Рекомендуется воспользоваться помощью специалиста для работы с собственными эмоциями, обучению контролю над ними. Нередко самостоятельно человеку трудно правильно интерпретировать испытываемые чувства, обнаружить их причину. Особенно затруднительно это становится, если причины нужно искать в детских переживаниях, полученных в раннем возрасте психологических травмах.

Избавиться от физических проявлений с помощью только психотерапевтических методик не получится. Чтобы излечиться, нужно сочетать их с применением методов традиционной или народной медицины. Для подбора подходящих методик нужно обратиться к терапевту или педиатру. Иногда причины патологии не связаны с психологическим состоянием; чтобы лечение было максимально эффективным, нужно учитывать и физиологические явления, приводящие к воспалению в гайморовых пазухах.

Гайморит Лиз Бурбо

Известнейший канадский психолог, философ и основатель одного из наиболее крупных центров личностного роста Лиз Бурбо в своей популярной книге «Твое тело говорит «Люби себя!» говорит, что заболевания носа являются следствием неспособности человека жить полной жизнью. Она утверждает, что зачастую с ними сталкиваются люди, которые постоянно:

  • подавляют собственные чувства;
  • вынуждены контактировать с антипатичным человеком или предметом.

В подобных ситуациях люди беспокоятся, их дыхание нарушается, и организм реагирует на объект неприязни насморком и развитием гайморита.

Представить нашего человека в кабинете психотерапевта довольно сложно. Поэтому, не имея желания, денег или возможности посетить специалиста, можно постараться самостоятельно понять, что послужило поводом для возникновения воспалительного процесса в носу.

Для этого достаточно воспользоваться методикой Лиз Бурбо, позволяющей разложить по полочкам все наболевшее и найти единственно правильный выход из ситуации. Необходимо лишь вооружиться листком бумаги, ручкой и вдумчиво ответить на 4 вопроса:

    1. Какие слова-эпитеты лучшим образом отражают мое состояние в данный момент?

Не нужно стесняться и тщательно выбирать выражения. Если на душе гадко, то так и следует записать. Главное, чтобы выбранное слово отвечало на вопрос «какой?».

    1. Какие ограничения на меня накладывает эта болезнь?

Следует подбирать такие ответы, чтобы они имели частицу «не», к примеру, «из-за гайморита я не могу нормально общаться с людьми», «не могу лакомиться мороженым», «не могу петь», «не могу уделять много времени работе, близким» и т.д.

  1. Если бы я мог выполнять эти действия, что изменилось бы в моей жизни?

Тут необходимо представить, что высказанные во 2-м пункте ограничения испарились и с сегодняшнего дня вы можете делать то, что прежде из-за болезни было недоступным.

Что изменилось бы после этого? Как только вы напишите все, что приобрели бы наконец-то выздоровев, перечитайте написанное. Это и будут ваши глубинные потребности. Они имеются у каждого, но далеко не все осознают, чего конкретно им хочется получить от жизни.

  1. Если бы я разрешил себе впустить в жизнь изменения, что страшного случилось бы со мной?

Тут следует подумать, что могло бы произойти ужасного, если бы реализовались события, указанные в 3-м пункте. Это важнейший этапов самостоятельного психоанализа, поскольку на нем мы можем понять, что накладывает ментальный блок на достижение имеющихся целей и тем самым провоцирует развитие гайморита.

Например, если человек считает, что ему горько, плохо, тошно и болезнь мешает ему уделять больше времени работе, то с ее уходом он мог бы наконец-то пройти курсы повышения квалификации и добиться повышения.

Но, отвечая на 4-й вопрос, он понял, что боится, что коллеги станут к нему значительно хуже относиться и он потеряет друзей. То есть гайморит возник вследствие наличия подсознательного страха потерять доверие друзей и коллег на работе из-за наличия реальной возможности получить повышение. С этим страхом и нужно работать, тогда болезнь отступит.

Общие сведения

Гайморит представляет собой разновидность синусита — заболевания воспалительного характера. Воспалению подвергается слизистая оболочка одной или сразу нескольких пазух носа. В случае с гайморитом — воспаляется гайморова пазуха, с фронтитом – наблюдается воспаление лобной пазухи.

Гайморит сопровождает ощущение давящей тяжести в области пазух носа, которая перетекает в боль при попытках резко повернуть голову, поднять ее, опустить. Носовое дыхание крайне затруднено, из носа выходят прозрачные или гнойные слизистые выделения.

Чаще всего болеют гайморитом дети в возрасте от 3 до 15 лет. У таких пациентов гайморит вызывает дополнительно нарушение сна, ухудшение памяти. Часто дети страдают хроническим гайморитом, который обостряется несколько раз в год.

У взрослых также преобладает хроническая форма заболевания, случаи острого синусита во взрослом возрасте — скорее редкость.

Лечение гайморита с психологической стороны

Давать волю эмоциям, к примеру, не сдерживать слез во время просмотра душещипательного фильма или чтения книги. Это позволит избавиться от накопившегося стресса, а заодно и очистить нос от слизи. Тяжелее всего это дается представителям сильного пола, но ведь отдаваться собственным чувствам можно и в полном одиночестве.

Воспитывать в себе стойкость и воспринимать сложные жизненные ситуации с максимальным спокойствием, принимая их как неизбежный элемент повседневной жизни. Данная черта характера позволит гораздо легче переживать всевозможные неприятности и временные трудности.

Оставлять неприятные ситуации в прошлом. Жить с грузом обид, разочарований и тягостных эмоций крайне сложно, поэтому стоит простить тех, на кого затаилась в сердце злость, но в первую очередь себя.[ads-pc-1][ads-mob-1]К сожалению, иногда сделать это без помощи психолога не удается, поэтому если самостоятельно отпустить обиды не получается, стоит записаться на консультацию к специалисту.

Принимать окружающих такими, какими они есть. Не нужно идеализировать людей.

Стараться замечать в любой ситуации больше плюсов, чем минусов. Ведь от нашего отношения зависит, как мы станем реагировать на сложившиеся обстоятельства, а порой одного лишь взгляда под другим углом достаточно для восприятия ситуации совершенно по-иному.

Иногда всего одна консультация психоаналитика помогает справиться с копившимися всю жизнь обидами и переживаниями. В других же случаях больным требуется длительный курс психотерапии, направленный на коррекцию выявленных нарушений.

Но не стоит забывать о медицинской стороне вопроса. Наличие любого воспалительного процесса в организме нуждается в грамотном лечение.

Внимание

Поэтому заниматься психоанализом и искать психологические предпосылки развития гайморита стоит на фоне медикаментозной терапии болезни, назначенной ЛОРом.

Таким образом, если никакие даже самые радикальные меры не помогают окончательно победить гайморит, стоит задуматься о наличии психосоматических причин его появления и обратиться к психологу, а лучше профессиональному психоаналитику.

Специалист поможет полностью разобраться в себе, решить внутренние конфликты, найти способ справляться с отрицательными эмоциями и переживаниями и т.д. Такое лечение поможет не только победить заболевание, но и существенно повысить качество жизни и обрести гармонию.

У детей

На первый взгляд может показаться, что дети не должны болеть гайморитом и синуситом вообще, ведь они так легко пускают слезы. Но это только на первый взгляд. В механизме развития болезни в детском возрасте всегда виноваты родители или другие взрослые, которые воспитывают чадо. Например, строгая мама говорит карапузу, который разбушевался на детской площадке на улице: «Хватит плакать! Ты уже большой!». Любящая мама жалеет и успокаивает ребенка, гладит его по голове и нежно приговаривает: «Ну все, не плачь!» Таким образом, ребенок получает опыт, который говорит ему, что плакать нельзя, что — это проявление слабости, и по мере взросления ребенок перестает плакать совсем.

Некоторые родители в своих воспитательных мерах заходят еще дальше, и с самого раннего возраста буквально «выдавливают» из ребенка способность плакать. Обычно этим «грешат» мамы и папы мальчиков, которые годовалому карапузу авторитетно и строго запрещают реветь, ссылаясь на то, что он — мальчик, а «мужчины не плачут».

Вынесенные с детства установки прочно «поселяются» в подсознании. Не этим ли обусловлена статистика, которая говорит, что среди взрослых хроническими формами синуситов в большинстве страдают мужчины, а не женщины? Девочки, девушки, женщины — существа более ранимые, более легко «отдающие» эмоции (обиду, раздражение, гнев) через слезы.

https://www.youtube.com/watch?v=V0vsHX3tjTE

Еще одна неверная модель воспитания, которая позволяет вырастить ребенка с ЛОР-патологиями, – чрезмерная забота. Ребенку, который может обслуживать себя (есть, одеваться), помогать не надо. Если родители начинают это делать, то они «душат» чадо заботой, и в этом случае развиваются не только нарушение носового дыхания, гайморит, но и могут появиться проблемы с легкими, бронхами.

Как вылечиться?

Психосоматика ни в коем случае не призывает отказаться от традиционного лечения и перестать посещать врача, ограничиваясь лишь методами психоанализа и психокоррекции. Ребенку и взрослому с диагностированным гайморитом обязательно нужно лечиться: бороться с возбудителем воспаления и освобождать носовые пазухи от скопления слизи.

То же самое придется делать и на психологическом уровне, только уже не антибиотиками и антисептиками, а пониманием сути своей проблемы и постепенным устранением неправильных установок, главная из которых – «плакать нельзя».

Результаты, которые даст психологическая работа над собственными ошибками, не заставят себя долго ждать. Выздоровление пойдет быстрее, а в будущем вероятность рецидивов болезни будет минимальной. Без такой работы можно «задавить» симптомы лекарствами, но совсем устранить причину не получится — именно поэтому гайморит очень часто становится хроническим и возвращается вновь и вновь.

Взрослый, страдающий таким недугом, должен честно спросить себя о том, что мешает ему дышать свободно, радоваться жизни. Ответы могут быть разными: долги, страх лишиться работы, семейные неурядицы. Работать нужно именно со страхом или гневом. Задача — перестать бояться. Помочь в этом может психотерапевт или психолог.

Если болеет ребенок, родителям нужно дать ему больше свободы. Они должны перестать его одергивать, не заставлять подавлять эмоции. Пусть плачет, если хочется, или бурно радуется, когда возникает такая потребность. Тогда гайморит быстро отступит, и заболевания носа больше не будут беспокоить малыша.

Дюспаталин принимать до или после еды – ДЮСПАТАЛИН капсулы — инструкция по применению, отзывы, состав, аналоги, форма выпуска, фото упаковки, побочные эффекты, противопоказания, цена в аптеках

до еды или после, как правильно принимать

Дюспаталин: сведения о препарате

Не во всех инструкциях указывается, в какое время относительно приема пищи следует пить Дюспаталин. Чтобы разобраться, принимать Дюспаталин после еды или до нее, необходимо подробнее рассмотреть фармакологические свойства препарата.

Дюспаталин – спазмолитическое средство, действующее на мускулатуру внутренних органов. Лекарство помогает устранить спазм, боль в пищеварительной системе, не действуя при этом на волны перистальтики в желудке и кишечнике. Выпускается Германской фармацевтической компанией в лекарственной форме в виде желатиновых капсул и таблеток.

После приема капсулы внутрь per os активные вещества быстро всасываются в нижних отделах кишечной трубки. Дюспаталин начинает действовать через 20-30 минут. Прием пищи снижает общую биодоступность средства. Время, через которое выводится половина метаболитов – 6 часов.

Основные показания к применению:

  • боль в желудочно-кишечном тракте, вызванная спазмами;
  • диспепсические расстройства, дискомфорт в животе, тошнота, рвота, неопределенные боли в кишечнике;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • заболевания пищеварительной системы, сопровождающиеся болями и спазмами.

Противопоказания к применению:

  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав;
  • детский возраст;
  • беременность и период лактации;
  • тяжелые патологии функции печени и почек.

Побочные реакции: возможны аллергические проявления, сыпь по типу крапивницы, отек Квинке, анафилактический и анафилактоидный шок. В результате неправильного применения лекарства после еды обезболивающий и спазмолитический эффекты могут не проявиться.

Дюспаталин до еды или после

Капсулу Дюспаталина принимают за полчаса до приема пищи один-два раза в день: утром перед завтраком и вечером до еды. Капсулу нельзя разжевывать, а нужно запить необходимым количеством воды. Дюспаталин во время еды пить не рекомендуется.

Почему Дюспаталин пьют до еды

Пить Дюспаталин нужно до еды, так как прием пищи значительно снижает биодоступность основной фармацевтической субстанции. Это означает, что меньшее количество активного вещества достигнет органа-мишени и выполнит свои функции. Кроме того, пищевые массы сами по себе могут нейтрализовать лекарственные эффекты.

Еще одна причина того, что Дюспаталин нужно пить до еды, состоит в том, что спазмы и боли часто провоцируются приемом пищи. Если выпить препарат до еды, можно предупредить подобные неблагоприятные симптомы. Через полчаса после приема капсулы активные компоненты начинают действовать, и можно кушать, не опасаясь боли.

Принимать Дюспаталин после еды можно через час-полтора, но так рекомендуется поступать, только если необходим разовый прием капсулы, когда возникает спазм и боль в ответ на прием пищи. Для курсового лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта Дюспаталин следует пить строго до еды.

Заключение

Врачи рекомендуют принимать Дюспаталин до еды. Это позволяет подготовить желудочно-кишечный тракт к приему пищи, своевременно устранить боль и спазмы, не испортить вкус употребляемых продуктов. Если вы не планируете в ближайшее время кушать, а принять препарат нужно, следует просто запить капсулу большим количеством воды.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/duspatalin__33504
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=55cd07f4-f26a-48af-a082-3bcea9f6d970&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

От чего помогает Дюспаталин: как принимать, инструкция

Функциональные расстройства пищеварительного тракта и желчных путей встречаются примерно у 20 % населения планеты. Они сопровождаются абдоминальными болями, которые связаны со спастическими сокращениями органов желудочно-кишечного тракта. Избавиться от болей такого характера помогает Дюспаталин, являющийся классическим представителем миотропных спазмолитиков.

Формы выпуска и состав

Дюспаталин производится компанией Abbott Healthcare Products B.V. из Нидерландов. Действующее вещество лекарства — мебеверина гидрохлорид.

Существует 2 формы выпуска препарата:

  • таблетки, покрытые оболочкой;
  • капсулы пролонгированного действия.

В каждой таблетке содержится 135 мг активного компонента, а в капсуле 200 мг. Помимо мебеверина в состав средств входят вспомогательные вещества, необходимые для формирования определенной лекарственной формы.

Капсулы являются предпочтительной формой выпуска:

  • Лекарственное вещество в них содержится в микросферах с кислотоустойчивым покрытием, благодаря которому они попадают в кишечник в неизменном виде.
  • А специальная полупроницаемая мембрана обеспечивает медленное высвобождение мебеверина гидрохлорида.
  • Это обусловливает продолжительный клинический эффект препарата и устранение спазмов и болей в течении 14-16 часов после приема 1 капсулы.

Действие лекарства

Мебеверин относится к селективным миотропным спазмолитикам. Его неоспоримым преимуществом среди всех спазмолитических средств является способность сохранять нормальную перистальтику кишечника, устраняя при этом гипермоторику, спазмы и боль.

Дюспаталин влияет на мышечные клетки двумя путями:

  • Активный компонент средства блокирует натриевые каналы клеток. Благодаря этому уменьшается поступление натрия в цитоплазму, что не допускает развитие гладкомышечного спазма.
  • Мебеверин способствует уменьшению оттока ионов калия из клеток, за счет чего не развивается гипотония и сохраняется естественная перистальтика при его применении.

Средство воздействует только на гладкую мускулатуру пищеварительной системы, не оказывая расслабляющего действия на сосуды и не проявляя системного действия на организм.

За счет отсутствия антихолинергической активности его применение разрешено при:

  • гиперплазии предстательной железы;
  • задержке мочи;
  • глаукоме.

Показания к применению Дюспаталина

Назначают Дюспаталин при различных заболеваниях и нарушениях органов пищеварительного тракта, которые сопровождаются дискомфортом, спазмами и болью.

  • В первую очередь спазмолитические свойства препарата используются для лечения синдрома раздраженной кишки. В ходе исследований установлено, что при приеме препарата сохраняется нормальная двигательная активность кишечника. Благодаря этому прием лекарства разрешен пациентам, у которых синдром раздраженной кишки сопровождается как диареей, так и вздутием или запором.
  • Показано применение Дюспаталина и при гипертонусе сфинктера Одди. Средство устраняет чрезмерное напряжение этого сфинктера, что обеспечивает нормальное поступление сока поджелудочной железы и желчи в 12-перстную кишку. Таким образом нормализуется пищеварение и устраняется болевой синдром. Особенно результативно применение препарата при сочетании гипертонуса сфинктера Одди и гипотонии желчного пузыря, желчнокаменной болезни либо панкреатита.
  • Дюспаталин показан к применению при панкреатите. Снижая тонус сфинктера Одди, он способствует нормализации выведения панкреатического сока и уменьшению выраженности болевого синдрома. Способность не вызывать гипотонию этого сфинктера выделяет лекарство среди остальных спазмолитиков и делает его препаратом выбора для проведения терапии хронических панкреатитов.
  • Лекарство может назначаться для устранения болей, метеоризма и нарушений стула в послеоперационный период после хирургических вмешательств на органах желудочно-кишечного тракта.
  • Дюспаталин также используется для устранения кишечных и желчных колик, спастических болей в животе, дискомфорта и болезненности кишечника.

Как применять

Инструкция по применению у капсул и таблеток несколько отличается. Но есть и схожести. Это касается времени приема, продолжительности лечения и отмены лекарства.

Большое значение имеет, как принимать Дюспаталин: до еды или после. Для проявления его максимального терапевтического эффекта и скорейшего прохождения пищеварительным трактом препарат принимают до еды.

Как долго можно принимать Дюспаталин, решает лечащий врач в каждом случае индивидуально. Длительность курса применения не ограничена. Все зависит от состояния пациента и эффективности проводимой терапии.

Отмену препарата врачи рекомендуют проводить, постепенно снижая его суточное потребление и наблюдая за реакцией организма пациента:

  • Если спазмы и боли не возвращаются, то прием препарата полностью прекращают.
  • Если же при отмене одной из доз дискомфорт и болезненность вернулись, то возвращают обычную схему применения.

Таблетки

  • Таблетки Дюспаталин принимают за полчаса до еды, 3 раза в сутки.
  • Нельзя разрушать их внешнюю оболочку, поэтому запрещено разламывать или раскусывать.
  • Запивать таблетки необходимо чистой водой, не менее чем 100 мл.

Капсулы

  • Капсулы Дюспаталин тоже глотают целиком, не разжевывая, поскольку оболочка обеспечивает пролонгированное высвобождение активного вещества.
  • Запивать их следует достаточным количеством воды, но не менее чем половиной стакана.

Побочные эффекты

Дюспаталин довольно редко вызывает серьезные побочные действия.

  • В течении всего клинического применения отдельными пациентами отмечались только аллергические реакции в виде крапивницы, отека лица, высыпаний.
  • В единичных случаях развивались ангионевротический отек и анафилаксия.

При превышении рекомендованных доз приема возможно возбуждение нервной системы. Поэтому следует придерживаться указаний врача и не принимать больше таблеток или капсул, чем он указал.

Применение при беременности

Так как препарат не оказывает системного влияния на организм и не изменяет тонус сосудов и матки, то его прием беременными женщинами допускается. При этом врач должен учесть все возможные риски для плода.

Во время беременности довольно часто наблюдаются спазмы кишечника, дискомфорт и метеоризм. Зачастую при таких симптомах женщинам рекомендуют принимать Но-шпу. Но не всегда она достаточно эффективна. Оба препарата – Дюспаталин и Но-шпа – спазмолитики.

Их отличие заключается в широте воздействия на гладкую мускулатуру. Если Дюспаталин влияет лишь на гладкие мышцы пищеварительного тракта, то влияние Но-шпы, кроме ЖКТ, распространяется на мочеполовую, сосудистую и билиарную системы. А это не всегда полезно при беременности. Поэтому если женщину тревожит именно дискомфорт и боль кишечника, то эффективнее и безопаснее будет принять Дюспаталин.

Применение Дюспаталина для детей

Согласно инструкции, использование капсул не рекомендуется детям до достижения 10-летнего возраста из-за высокого содержания активного компонента. Обозначено также, что клинические испытания в педиатрической практике не проводились именно этим препаратом.

Хотя исследования с мебеверином в форме суспензии доказывают его безопасность и эффективность для лечения детей с 3 лет. Поэтому допускается применение препарата под наблюдением врача и с точным подбором подходящей дозы.

Так как таблетки содержат меньшее количество активного компонента, то в педиатрии предпочтение должно отдаваться им.

Капсулы могут назначаться маленьким пациентам по достижению 10 лет в обычных дозах для взрослых.

Противопоказания

Дюспаталин имеет ограниченный список противопоказаний. Это обусловлено его хорошей переносимостью и отсутствием системного действия на организм.

  • Данный препарат нельзя принимать людям с повышенной чувствительностью к его компонентам.
  • С осторожностью назначается лекарство беременным и кормящим грудью женщинам, а также детям.

Аналоги

Продолжительное время Дюспаталин был единственным представителем пролонгированных селективных спазмолитиков. Но его цена для многих пациентов при длительном лечении достаточно высока. Поэтому на рынке появились аналоги дешевле оригинального препарата. Среди них встречаются как лекарства с пролонгированным выделением мебеверина, так и обычные.

Следует проконсультироваться у своего доктора перед заменой, чтобы обеспечить достаточную эффективность терапии.

Аналоги:

  • Милорин,
  • Меверин,
  • Аспазмин,
  • Мебсин Ретард,
  • Спарекс,
  • Ниаспам.

Дюспаталин или Дицетел

Выбор препарата для лечения любых заболеваний следует доверять лечащему врачу. Это касается и нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта.

Дюспаталин и Дицетел имеют схожее действие – селективно устраняют спазмы органов пищеварительной системы.

  • При этом можно с уверенностью заявить, что действие Дюспаталина будет более выраженное, так как он имеет 2 механизма воздействия на миоциты.
  • Дицетел содержит пинаверия бромид в качестве действующего компонента. Он является кальциевым антагонистом и блокирует проникновение кальция в клетки, за счет чего наступает расслабление гладкой мускулатуры. К тому же Дицетел имеет больше противопоказаний и ограничений к применению. Но это не значит, что препарат плохой. При определенных нарушениях деятельности ЖКТ он может оказаться более подходящим.

Дюспаталин или Тримедат

При сравнении препаратов Тримедат и Дюспаталин можно отметить, что первое лекарство имеет более широкий спектр действия. Его активный компонент – тримебутин. Это вещество уникальным образом действует на кишечник, являясь регулятором его перистальтики. Он одинаково эффективен при гиперкинетическх и гипокинетических состояниях благодаря свойству возбуждать либо подавлять перистальтику при необходимости. Действие лекарства проявляется на всех органах ЖКТ, восстанавливая их нормальную моторику.

Выбор между Тримедатом и Дюспаталином также должен делать лечащий врач на основе имеющихся показаний.

Загрузка…

Как принимать дюспаталин до или после еды

Дюспаталин разработан и выпускается нидерландской фармацевтической компанией «Abbot Healthcare Products, B.V.». Дюспаталин является спазмолитическим препаратом, основное назначение которого заключается в подавлении спазмов и расслаблении гладких мышц органов пищеварения. Он практически не вызывает побочных эффектов, является нетоксичным и имеет очень мало противопоказаний.

Препарат призван устранять спазмы и связанные с ними болевые ощущения в желудочно-кишечном тракте, поэтому показания к применению Дюспаталина могут являться различные боли, связанные именно с этим органом.

Особенно эффективен прием Дюспаталин при кишечных коликах, так как происходит снятие болевых ощущений в этой области в кратчайшие сроки. Незаменим при лечении неправильной работы желудка, двенадцатиперстной кишки.

Действующее вещество медикамента Дюспаталин – мебеверин, который относится к группе миотропных спазмолитиков. Дюспаталин за счет гидрохлорида мебеверина оказывает антиспазматический эффект и расслабляющее воздействие на мышечные ткани кишечника, что приводит к снижению болевых ощущений в области эпигастрия. При этом действующее вещество на подвижность (перистальтику) и моторную функцию кишечника практически не влияет.

Реализуется лекарственное средство в двух формах: таблетки Дюспаталин (135 мг активного вещества) и капсулы Дюспаталин Ретард (200 мг). Капсульное исполнение обладает пролонгированным действием, что и отмечается дополнением в названии.

Показания по применени Дюспаталин

Дюспаталин фото таблеток

От чего помогает Дюспаталин? Показаниями по применению препарата являются:

  • Желчная колика, когда камень мешает оттеку желчи из печени или желчного пузыря.
  • Кишечная колика — сильные боли, возникающие по причине каких-либо изменений в толстой кишке.
  • Дисфункция желчного пузыря, когда происходит нарушение его сократительной способности.
  • Спазмы органов ЖКТ, вызванные заболеваниями органов кишечного тракта, например, при панкреатите или холецистите.
  • Синдром раздраженной толстой кишки: боли в животе, диарея, запоры.

Инструкция по применению Дюспаталин, дозировки

Однократная доза приема Дюспаталин составляет 200 мг. Рекомендуемая максимальная суточная доза применения Дюспаталина – 400 мг.

И таблетки, и капсулы следует принимать за 15-30 минут до еды, запивая небольшим количеством воды и не разжевывая, чтобы действующее вещество в полном объеме попало в кишечник, где оно и должно всасываться, а не оседать в ротовой полости и на стеках пищевода.

Таблетки Дюспаталин назначают по 1 штуке за 30 минут до приема пищи три раза в день перед завтраком, обедом и ужином, соответственно. Длительность курса применения определяется развитием хорошего клинического эффекта.

Капсулы Дюспаталин необходимо принимать за 20 минут до еды, проглатывая пилюлю целиком, не разжевывая ее и не высыпая содержимого. Капсулу следует запить небольшим количеством чистой питьевой воды, но не менее половины стакана. Дюспаталин принимают по 1 капсуле два раза в день – утром и вечером, перед завтраком и ужином, соответственно.

Длительность терапии определяется гастроэнтерологом. Курс лечения, как правило, составляет 3-4 недели. Как показывает клинический опыт применения медикамента, этого времени хватает для нормализации моторики органов желудочно-кишечного тракта.

Боль в кишечнике возникает и в детском организме. Для терапии спазмов и для устранения колик после употребления тяжелой пищи, а также болей, возникающих после психоэ-моционального возбуждения, детям Дюспаталин назначают, начиная с 12-летнего возраста. Курс терапии не должен превышать 1 недели. При нарушении оттока желчи у детей разрешено принимать по 2 капсулы в сутки, прием осуществляют до нормализации состояния.

Отмену таблеток Дюспаталин проводят постепенно, то есть перед окончанием применения лекарства нужно в первую неделю два раза в день принимать по одной таблетке, а третий раз ее половинку. Вторую неделю принимают по одной таблетке два раза в день. Третью неделю принимают один раз в день одну таблетку утром и пол таблетки перед приемом ужина. Четвертую неделю принимают одну таблетку в день.

В случае если больной переносит отмену препарата легко и без побочных действий, то его отмену можно ускорить, соблюдая ту же схему, но в течение двух недель, уменьшая при этом количество дней в каждом недельном цикле.

Особенности применения

Во время периода приема таблеток, желательно воздержаться от вождения автомобиля и иного транспортного средства, а так же, стараться не выполнять те виды работ, которые требуют повышенной концентрации внимания и координации движений, поскольку одним из побочных эффектов от приема капсул и таблеток Дюспаталин является головокружение.

Употребление алкогольных напитков провоцирует обострение всех патологических процессов в органах ЖКТ. При медикаментозной терапии следует категорически избегать любого вида спиртного.

Дюспаталин нельзя отменять резко, поскольку может развиться синдром отмены.

Длительность приёма препарата может быть установлена только лечащим врачом. Не следует принимать его долго без выяснения причин возникновения спазмов и болей. Длительное применение Дюспаталина в высокой дозировке способно привести к сильной потере жидкости, недостатку калия и других микроэлементов, нарушению баланса организма.

Побочные эффекты Дюспаталин, противопоказания

Средство хорошо переносится пациентами и редко вызывает побочные эффекты.

Редко – головокружение, крайне редко – крапивница, отек Квинке, отек лица и экзантема.

Передозировка

В отзывах о Дюспаталине последствия его передозировки встречаются очень редко. Если такое все же происходит, то выражается в основном в повышенной возбудимости центральной нервной системы. Лечение при передозировке заключается в промывании желудка и приеме активированного угля.

Специфический антидот неизвестен.

Противопоказания

Дюспаталин нельзя принимать людям с повышенной чувствительностью к компонентам лекарства.

С особой аккуратностью следует принимать это лекарство при беременности и кормлении грудью.

Медикамент не назначают детям младше 12 лет.

Аналоги Дюспаталин, список препаратов

Аналогами Дюспаталин по медикаментозному назначению являются препараты:

  1. Бускопан,
  2. Бендазол,
  3. Дютан,
  4. Дибазол,
  5. Ниаспам,
  6. Мебеверина гидрохлорид,
  7. Мебеверин,
  8. Спарекс,
  9. Ниаспам,
  10. Триган Д,
  11. Хилак Форте,
  12. Папаверин,
  13. Спарекс.

Важно – инструкция по применению Дюспаталин, цена и отзывы к аналогам не относятся и не могут применяться как руководство по применению препаратов схожего состава или действия. Все терапевтические назначения должен делать врач. При замене Дюспаталин на аналог важно получить консультацию специалиста, возможно потребуется изменение курса терапии, дозировок и др.

Имеет ли значение, в какое время относительно приема пищи пить лекарственные препараты? Какие фармакологические свойства влияют на правила лечения медикаментами? Как принимать Дюспаталин: до или после еды? Попробуем разобраться в этих вопросах в данной статье.

Дюспаталин: сведения о препарате

Не во всех инструкциях указывается, в какое время относительно приема пищи следует пить Дюспаталин. Чтобы разобраться, принимать Дюспаталин после еды или до нее, необходимо подробнее рассмотреть фармакологические свойства препарата.

Дюспаталин – спазмолитическое средство, действующее на мускулатуру внутренних органов. Лекарство помогает устранить спазм, боль в пищеварительной системе, не действуя при этом на волны перистальтики в желудке и кишечнике. Выпускается Германской фармацевтической компанией в лекарственной форме в виде желатиновых капсул и таблеток.

После приема капсулы внутрь per os активные вещества быстро всасываются в нижних отделах кишечной трубки. Дюспаталин начинает действовать через 20-30 минут. Прием пищи снижает общую биодоступность средства. Время, через которое выводится половина метаболитов – 6 часов.

Основные показания к применению:

  • боль в желудочно-кишечном тракте, вызванная спазмами;
  • диспепсические расстройства, дискомфорт в животе, тошнота, рвота, неопределенные боли в кишечнике;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • заболевания пищеварительной системы, сопровождающиеся болями и спазмами.

Противопоказания к применению:

  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав;
  • детский возраст;
  • беременность и период лактации;
  • тяжелые патологии функции печени и почек.

Побочные реакции: возможны аллергические проявления, сыпь по типу крапивницы, отек Квинке, анафилактический и анафилактоидный шок. В результате неправильного применения лекарства после еды обезболивающий и спазмолитический эффекты могут не проявиться.

Дюспаталин до еды или после

Капсулу Дюспаталина принимают за полчаса до приема пищи один-два раза в день: утром перед завтраком и вечером до еды. Капсулу нельзя разжевывать, а нужно запить необходимым количеством воды. Дюспаталин во время еды пить не рекомендуется.

Почему Дюспаталин пьют до еды

Пить Дюспаталин нужно до еды, так как прием пищи значительно снижает биодоступность основной фармацевтической субстанции. Это означает, что меньшее количество активного вещества достигнет органа-мишени и выполнит свои функции. Кроме того, пищевые массы сами по себе могут нейтрализовать лекарственные эффекты.

Еще одна причина того, что Дюспаталин нужно пить до еды, состоит в том, что спазмы и боли часто провоцируются приемом пищи. Если выпить препарат до еды, можно предупредить подобные неблагоприятные симптомы. Через полчаса после приема капсулы активные компоненты начинают действовать, и можно кушать, не опасаясь боли.

Принимать Дюспаталин после еды можно через час-полтора, но так рекомендуется поступать, только если необходим разовый прием капсулы, когда возникает спазм и боль в ответ на прием пищи. Для курсового лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта Дюспаталин следует пить строго до еды.

Заключение

Врачи рекомендуют принимать Дюспаталин до еды. Это позволяет подготовить желудочно-кишечный тракт к приему пищи, своевременно устранить боль и спазмы, не испортить вкус употребляемых продуктов. Если вы не планируете в ближайшее время кушать, а принять препарат нужно, следует просто запить капсулу большим количеством воды.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/duspatalin__33504
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Регистрационный номер: ЛП 001454-24052017

Торговое название: Дюспаталин ®

Международное непатентованное название или группировочное название: мебеверин

Лекарственная форма: таблетки покрытые оболочкой

Перед началом приема лекарственного препарата внимательно прочитайте данную инструкцию, так как она содержит важную информацию.

Это лекарство отпускается без рецепта. Для достижения оптимальных результатов Дюспаталин ® следует принимать, строго выполняя все рекомендации, изложенные в инструкции. Сохраните инструкцию, возможно Вам потребуется прочитать ее снова. Если у Вас возникнут вопросы, обратитесь к врачу. Обратитесь к врачу, если на фоне приема препарата состояние ухудшилось или не наступило улучшение симптомов после 2 недель применения. В случае обострения или возникновения каких-либо побочных эффектов, в том числе не указанных в данной инструкции, необходимо проконсультироваться с врачом.

1 таблетка покрытая оболочкой содержит:

Активное вещество: мебеверина гидрохлорид — 135,0 мг.

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 97,0 мг, крахмал картофельный — 45,0 мг, повидон-К25 — 5,5 мг, тальк — 12,0 мг, магния стеарат — 5,5 мг.

Оболочка: тальк — 40,0 мг, сахароза — 79,0 мг, желатин — 0,4 мг, акации камедь — 0,4 мг, карнаубский воск — 0,3 мг.

Описание: круглые таблетки, покрытые оболочкой, белого цвета.

Фармакотерапевтическая группа: спазмолитическое средство

Код АТХ: А03АА04

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Спазмолитик миотропного действия, оказывает прямое действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта без влияния на нормальную перистальтику кишечника. Точный механизм действия неизвестен, но множественные механизмы, такие как снижение проницаемости ионных каналов, блокада обратного захвата норадреналина, местное анестезирующее действие, а также изменение абсорбции воды, могут вызвать местное действие мебеверина на желудочно-кишечный тракт. Посредством этих механизмов мебеверин обладает спазмолитическим действием, нормализуя перистальтику кишечника и не вызывая постоянной релаксации гладкомышечных клеток елудочно-кишечного тракта («гипотонию»). Системные побочные эффекты, в том числе антихолинергические, отсутствуют.

Фармакокинетика

Мебеверин быстро и полностью всасывается после приема внутрь.

При приеме повторных доз препарата значительной аккумуляции не происходит.

Мебеверина гидрохлорид в основном метаболизируется эстеразами, которые на первом этапе расщепляют эфир на вератровую кислоту и спирт мебеверина. Основным метаболитом, циркулирующим в плазме, является деметилированная карбоновая кислота. Период полувыведения в равновесном состоянии деметилированной карбоновой кислоты составляет приблизительно 2,45 ч. При приеме повторных доз максимальная концентрация деметилированной карбоновой кислоты в крови (Cmax) составляет 1670 нг/мл, время достижения максимальной концентрации деметилированной карбоновой кислоты в крови (Тmax) — 1 час.

Мебеверин как таковой не выводится из организма, но полностью метаболизируется; его метаболиты практически полностью выводятся из организма. Вератровая кислота выводится почками. Спирт мебеверина также выводится почками, частично в виде карбоновой кислоты и частично в виде деметилированной карбоновой кислоты.

Показания к применению

Симптоматическое лечение боли, спазмов, дисфункции и дискомфорта в области кишечника, связанных с синдромом раздраженного кишечника. Симптомы могут включать: боль в области живота, спазмы, ощущение вздутия и метеоризм, изменение частоты стула (диарея, запор или чередование диареи и запоров), изменение консистенции стула.

Противопоказания

  • Гиперчувствительность к любому компоненту препарата.
  • Возраст до 18 лет.
  • Врожденная непереносимость галактозы (лактозы) или фруктозы, недостаточность лактазы, дефицит сахаразы/изомальтазы, синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции.
  • Беременность и период грудного вскармливания.

Применение при беременности и в период грудного вскармливания, влияние на фертильность

Беременность
Имеются только крайне ограниченные данные о применении мебеверина беременными женщинами. Данных исследований на животных недостаточно для оценки репродуктивной токсичности. Не рекомендуется применять Дюспаталин ® во время беременности.

Период грудного вскармливания
Информации об экскреции мебеверина или его метаболитов в грудное молоко недостаточно. Исследования экскреции мебеверина в молоко у животных не проводились. Не следует принимать Дюспаталин ® во время кормления грудью.

Фертильность
Клинические данные по влиянию препарата на фертильность у мужчин или женщин отсутствуют, однако известные исследования на животных не продемонстрировали неблагоприятных эффектов препарата Дюспаталин ®.

Способ применения и дозы

Для приема внутрь.

Таблетки необходимо проглатывать, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды (не менее 100 мл).

По одной таблетке 3 раза в день, приблизительно за 20 минут до еды.

Продолжительность приема препарата не ограничена.

Если пациент забыл принять одну или несколько доз, прием препарата следует продолжать со следующей дозы. Не следует принимать одну или несколько пропущенных доз в дополнение к обычной дозе.

Исследования режима дозирования у пожилых пациентов, пациентов с почечной и/или печеночной недостаточностью не проводились. Доступные данные о постмаркетинговом применении препарата не выявили специфических факторов риска при его применении у пожилых пациентов и пациентов с почечной и/или печеночной недостаточностью. Изменения режима дозирования у пожилых пациентов и пациентов с почечной и/или печеночной недостаточностью не требуется.

Побочное действие

Сообщения о перечисленных побочных эффектах носили спонтанный характер, и для точной оценки частоты случаев имеющихся данных недостаточно.

Аллергические реакции наблюдались преимущественно со стороны кожных покровов, но отмечались также и другие проявления аллергии.

Со стороны кожных покровов:

Крапивница (аллергическая сыпь), ангионевротический отек (серьезная аллергическая реакция, которая может включать: затруднение дыхания, отечность лица, шеи, губ, языка, горла), отек лица, экзантема (кожная сыпь).

Со стороны иммунной системы:

Реакции гиперчувствительности (анафилактические реакции −серьезные аллергические реакции, которые могут включать: затруднение дыхания, учащенный пульс, резкое снижение артериального давления (слабость и головокружение), потоотделение).

Если у вас отмечаются какие-либо из побочных эффектов, в том числе не указанные в данной инструкции, прекратите прием препарата Дюспаталин ® и незамедлительно обратитесь к врачу.

Передозировка

В случае передозировки препаратом Дюспаталин ® необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Симптомы

Теоретически, в случае передозировки возможно повышение возбудимости центральной нервной системы. В случаях передозировки мебеверина симптомы либо отсутствовали, либо были незначительными и, как правило, быстро обратимыми. Отмечавшиеся симптомы передозировки носили неврологический и сердечно-сосудистый характер.

Лечение

Специфический антидот неизвестен. Рекомендуется симптоматическое лечение. Промывание желудка необходимо только в случае, если интоксикация выявлена в течение приблизительно одного часа после приема нескольких доз препарата. Мероприятия по снижению уровня всасывания не требуются.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами и другие формы взаимодействия

Проводились только исследования по взаимодействию данного препарата с алкоголем. Исследования на животных продемонстрировали отсутствие какого-либо взаимодействия между препаратом Дюспаталин ® и этиловым спиртом.

Особые указания

Перед приемом препарата Дюспаталин ® необходимо проконсультироваться с врачом, в случае:

  • если симптомы заболевания возникли впервые;
  • непреднамеренной и необъяснимой потери веса;
  • анемии
  • ректального кровотечения или примеси крови в стуле;
  • лихорадки;
  • если у кого-то в вашей семье был диагностирован рак толстой кишки, целиакия или воспалительные заболевания кишечника;
  • возраста старше 50 лет и если симптомы заболевания возникли впервые;
  • недавнего применения антибиотиков.

Обратитесь к врачу, если на фоне приема препарата состояние ухудшилось или не наступило улучшение симптомов после 2 недель применения.

Влияние на способность к управлению автомобилем и другими механизмами

Исследования влияния препарата на способность к управлению автомобилем и другими механизмами не проводились. Фармакологические свойства препарата, а также опыт его применения не свидетельствуют о каком-либо неблагоприятном влиянии мебеверина на способность к управлению автомобилем и другими механизмами.

Форма выпуска

Таблетки покрытые оболочкой 135 мг.

По 10 таблеток в блистер из ПВХ/алюминиевой фольги. По 1, 5 блистеров вместе с инструкцией по применению в картонную пачку.

По 15 таблеток в блистер из ПВХ/алюминиевой фольги. По 1, 2, 6 блистеров вместе с инструкцией по применению в картонную пачку.

По 20 таблеток в блистер из ПВХ/алюминиевой фольги. По 1, 2, 3, 5, 6 блистеров вместе с инструкцией по применению в картонную пачку.

Условия хранения

Хранить при температуре не выше 30 °С.

Хранить в недоступном для детей месте!

Срок годности

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска

Производитель

Майлан Лэбораториз САС
Рут де Бельвилль, Лье-ди Майар,01400, Шатийон-сюр-Шаларон, Франция

Фасовщик, упаковщик:

Майлан Лэбораториз САС
Рут де Бельвилль, Лье-ди Майар,01400, Шатийон-сюр-Шаларон, Франция

Выпускающий контроль качества:

Майлан Лэбораториз САС
Рут де Бельвилль, Лье-ди Майар,01400, Шатийон-сюр-Шаларон, Франция

Организация, уполномоченная производителем на принятие претензий от потребителей:

ООО «Эбботт Лэбораториз»

125171, Москва, Ленинградское шоссе, дом 16а, строение 1.

Дюспаталин при гастрите как принимать с повышенной кислотностью отзывы

гастритОбычная дозировка Дюспаталина составляет 0,2 г одна капсула дважды в сутки

Для лечения гастрита применяется множество лекарственных препаратов, как распространенных, так и не очень. Дюспаталин — один из них, он не так часто назначается гастроэнтерологами, но тем не менее широко известен среди пациентов и докторов. Дюспалатин при гастрите с повышенной кислотностью помогает уменьшить симптомы заболевания, отзывы о его применении носят только положительный характер. Также известна схема лечения гастрита Нольпаза и Дюспаталин, как принимать ее — всегда следует уточнять у лечащего врача. На сайте https://gastritinform.ru/ вы найдете информацию о том, как принимать Дюспаталин при гастрите.

Дюспаталин общее описание препарата

В России дюспаталин не производится, впрочем, как и в ближнем зарубежье. Единственная страна производитель — Голландия , патент на препарат имеет только одна фармакологическая компания. Лекарственный препарат Дюспаталин помогает снять спазмы и снизить интенсивность болевых ощущений при заболеваниях ЖКТ. Медикамент помогает снять боль, но на перистальтику при этом не оказывается влияния.

Дюспаталин представлен на фармакологическом рынке двумя формами для перорального приема: в виде таблеток и капсул. Капсулы, в отличие от таблеток, имеют расширенное название: Дюспаталин Ретард, что обусловлено повышенным содержанием действующего вещества мебеверина в каждой капсуле (200 мг против 135 мг в таблетированной форме) и пролонгированным эффектом от приема препарата (до 16 часов).

ДюспаталинЛекарственный препарат Дюспаталин помогает снять спазмы и снизить интенсивность болевых ощущений при заболеваниях ЖКТ

И капсулы, и таблетки выпускаются в широкой линейке упаковок по 10, 20, 30, 50 и т. д. штук в каждой пачке. Активное вещество в обеих формах выпуска одинаковое, различается его количество, а также вспомогательные формообразующие компоненты лекарственного средства.

Таблетки Дюспаталин

Таблетированную форму принимают внутрь целиком, не нарушая целостность оболочки, за 30 минут до приема пищи, запивая водой в достаточном (не менее 100 мл) объеме.
Стандартная схема терапии подразумевает 125 мг (1 таблетку) трижды в день перед основными приемами пищи. Длительность лечения зависит прежде всего от назначения врача.

Ориентируются на устойчивый терапевтический эффект от Дюспаталина (отсутствие болей, спастических явлений). При достижении стойкого улучшения состояния рекомендуют постепенно уменьшать дозу в течение 21-28 дней, начиная с двукратного приема в сутки (утро и вечер). При положительной реакции организма. На последнем этапе уменьшения дозы препарат принимают только утром. Возможна половинная дозировка при аккуратном разламывании таблетки.

Капсулы Дюспаталина

Капсулы Дюспаталина проглатывать надо за 20 минут до еды. Препарат глотать целиком, без разжевывания и высыпаний наполнителя. Запить чистой водой в количестве 0,5 стакана. Прием лекарства производить по капсуле дважды в сутки – по утрам и вечерам.

Сроки для приема средства определяется в зависимости от того, с какой скоростью приходит в норму тонус клеток гладкой мускулатуры в пищеварительных органах. Прием капсул можно продолжить до того момента, пока пациент не попрощается с дискомфортом. Когда будет достигнуто улучшение, лекарство надо постепенно отменяют.

Резкое прекращение употребления капсул неприемлемо, в результате есть большой риск возникновения синдрома отмены. Прекращение лечения Дюспаталином представляет собой постепенное снижение дозы лекарства, рассчитанной на один прием.

гастритВо время беременности можно принимать только капсулы Дюспаталина таблетки в этот период строго противопоказаны

В течение 7-14 дней пациент будет принимать по капсуле в день – перед завтраком. Потом использование препарата прекращается. В течение недели принимайте препарат по капсуле, затем сделайте перерыв и внимательно оцените перемены в самочувствии.

Прием Дюспаталина во время беременности

Во время беременности можно принимать только капсулы, таблетки в этот период строго противопоказаны. Не следует сочетать прием Дюспаталина с иными спазмолитиками, например, с Папаверином или Но-шпой.

Доза для беременных женщин в день составляет 2 капсулы. Одну из них принимают в утренние часы, а вторую вечером. Курс лечения продолжается до тех пор, пока не наступит заметного улучшения самочувствия. Отменяют препарат постепенно, для этого на протяжении 14 дней пьют по 1 капсуле в день. Через 14 дней от приема лекарственного средства полностью отказываются.

Дюспаталин часто назначают женщинам, которые еще до момента зачатия ребенка страдали от спазмов сфинктера Одди. Нередко это состояние сопутствует хроническому воспалению поджелудочной железы или возникает после операции по поводу резекции желчного пузыря.

Если у женщины возникает спазм гладкой мускулатуры кишечника на фоне эмоционального перенапряжения, либо в результате погрешностей в рационе, то можно принять лекарственное средство разово. Схема отмены в данном случае не практикуется.

Дюспаталин при гастрите

Основным показанием к применению данного препарата являются заболевания желудочно-кишечного тракта, в основе которых лежат функциональные нарушения. Лекарство применяется при гастродуоденальном рефлюксе, гастрите, дуодените, гастродуодените, панкреатите. При язве желудка или двенадцатиперстной кишки «Дюспаталин» принимают только по назначению врача. Обычно его рекомендуют уже после стихания острого процесса.

По отзывам врачей, применение данного лекарства при заболеваниях желудочно-кишечного тракта позволяет добиться следующих эффектов:

  • устранить боли в животе различной степени выраженности;
  • уменьшить тошноту, рвоту, отрыжку;
  • восстановить моторную функцию ЖКТ.

Также таблетки «Дюспаталин» помогают устранить сопутствующие симптомы нарушений пищеварения: горечь во рту, тошноту, метеоризм, нарушение аппетита. Болевой синдром после приема «Дюспаталина» купируется уже на третий день лечения. После недельного применения препарата восстанавливается моторная деятельность желудочно-кишечного тракта. Важно, что даже длительное применение «Дюспаталина» не вызывает каких-либо значимых побочных эффектов. Поэтому его часто рекомендуют продолжительными курсами при заболеваниях ЖКТ.

гастритОбычная дозировка Дюспаталина составляет 0,2 г одна капсула дважды в сутки

Как принимать Дюспаталин при гастрите

Сколько дней пить и как принимать Дюспализан при гастрите? Согласно официальной инструкции по применению, данное лекарственное средство рекомендуется принимать еще до приема пищи. Промежуток между приемом капсулы и едой не должен превышать 20 минут. Запивать лекарство нужно достаточным количеством воды, не менее 100-150 мл в сутки.

Обычная дозировка «Дюспаталина» составляет 0,2 г (одна капсула) дважды в сутки. Сколько длится курс лечения «Дюспаталином», обычно определяет врач исходя из клинической ситуации. В случае если был пропущен прием лекарства, не следует пить сразу двойную следующую дозу. Лучше продолжить принимать «Дюспаталин» в обычном режиме согласно рекомендациям врача.

Таблетки «Дюспаталин» являются эффективным фармакологическим средством, позволяющим быстро устранить боль, тошноту, неприятные ощущения в области живота. Поскольку они действуют избирательно на гладкомышечные клетки желудочно-кишечного тракта, то лишены большинства побочных действий, характерных для других миотропных средств. Поэтому «Дюспаталин» можно применять длительно, не боясь каких-либо негативных последствий для организма.

Схема лечения гастрита нольпаза и дюспаталин

Нольпаза выпускается в Словении. Активное вещество — пантопразол натрия, по фармакологическому действию схож с омепразолом, блокирует выработку соляной кислоты, поэтому препарат считается аналогом Омепразола, Омеза. Производится в форме овальных желтых таблеток по 40 мг.

Капсулы Дюспаталина совместимы с Нольпазой, но их следует принимать через 1-2 часа после таблеток.

Нольпаза включается в схему устранения хеликобактерии. При приеме внутрь максимальная концентрация в крови появляется через 2-2,5 часа. Связывается белками, поэтому важно перед назначением уточнить функционирование печени. Показания не отличаются от Омепразола. Как профилактическое средство назначается при необходимости длительных курсов терапии нестероидными противовоспалительными препаратами. К противопоказаниям добавлена диспепсия невротического типа.

Требуется осторожность при назначении пациентам со следующими симптомами:

  • кровотечения;
  • нарушения печеночных проб;
  • гиповитаминоз В12.

Особенности приема Дюспаталина при гастрите

При приеме Дюспаталина необходимо строго следовать инструкции, чтобы исключить передозировку и нежелательные воздействия. Прием лекарства в разных формах отличается друг от друга. Препарат в виде таблеток принимается перед едой, за 30 минут до приема пищи. Таблетку не рекомендуется разжевывать, ее следует проглотить целиком, запивая водой.

Стандартная схема терапии включает трехразовый суточный прием лекарства по 1 таблетке. Курс лечения определяется положительным результатом, однако после устранения симптомов все равно рекомендуется принимать таблетки в течение 20-30 суток с постепенным снижением суточной дозы (последние 5-6 дней — по 1 таблетке утром).

В капсульной форме лекарство принимается перед едой (за 20 минут до приема пищи) 2 раза в день (утром и вечером). Курс лечения проводится аналогично таблеточной форме. По достижении положительного эффекта, чтобы избежать синдрома отмены, необходимо еще 7 дней принимать по 2 капсулы, а затем, 10-15 дней, только утром по 1 капсуле.

Передозировку Дюспаталина допускать не следует. В чрезмерных дозах препарат воздействует на центральную нервную систему, вызывая повышенную возбудимость. При появлении таких признаков следует промыть желудок и ввести сорбент (например, активированный уголь). Несовместимость Дюспаталина с другими лекарственными средствами не выявлена.

Чтобы лекарство помогло, принимать его следует согласно инструкции :

  • в день разрешается употреблять не более 2 капсул;
  • прием следует разделить на 2 раза — по капсуле утром и вечером;
  • глотать лекарство следует за 20 минут до еды, запивая стаканом теплой воды;
  • обычно срок применения рассчитывается исходя из самочувствия больного;
  • ни в коем случае нельзя резко бросать пить дюспаталин, это гарантированно приведет к возвращению или даже усилению спазмов;
  • в течение недели, после улучшения, пьют по одной капсуле. Все так же за 20 минут до еды, утром;
  • после полной отмены ждут несколько дней и наблюдают за состоянием больного, если жалобы вернулись — неделю по капсуле.

Употребление препарата необходимо согласовывать с гастроэнтерологоми придерживаться его рекомендаций, строго. Особенно если больная беременна.

Отзывы о препарате Дюспаталин

Пациенты, получавшие Дюспаталин, оставляют о нем больше положительные отзывы. Они указывают, что препарат позволяет быстро справиться с кишечной и желудочной коликой, устранить функциональное расстройство пищеварения, боли в животе после переедания.

Отзывы о препарате ДюспаталинПациенты получавшие Дюспаталин оставляют о нем больше положительные отзывы

Больные с синдромом раздраженного кишечника отмечают, что Дюспаталин дает возможность избавиться от болей, отрегулировать стул, уменьшить вздутие живота. Пациенты, получавшие антибактериальное лечение, часто страдают дисбактериозом, на фоне которого манифестируют сильные боли в животе. Дюспаталин прекрасно справляется с этой проблемой. Боли начинают стихать уже спустя полчаса после первого приема препарата. Причем капсулы отличаются пролонгированным действием.

Некоторые люди разочаровываются в препарате, принимая его не по назначению. Часто больные указывают, что Дюспаталин не помог справиться с гастритом или язвой желудка. Но это лекарственное средство не предназначено для лечения данных заболеваний. Дюспаталин является спазмолитиком и основным своим действием имеет уменьшение болей.

Отзывы врачей о препарате:

  • Татьяна Прудкова, гинеколог, Москва: хочу отметить положительное действие «Дюспаталина» при снятии колик и спазмов у беременных женщин, которые связаны с погрешностями питания, стрессами и волнениями. Я всегда назначаю к применению это лекарство, ведь оно не имеет побочных эффектов;
  • Александр Васаненко, гастроэнтеролог, Калининград: «Дюспаталин» – хороший препарат, отлично работающий при лечении и профилактике холециститов и панкреатитов. К тому же, он отлично взаимодействует с другими лекарствами, что повышает эффективность назначенного мною медикаментозного лечения;
  • Галина Светлова, терапевт, Белгород: ко мне часто обращаются пациенты с болями в органах желудочно-кишечного тракта. Я без колебаний назначаю «Дюспаталин». Знаю, что этот медикамент быстро устраняет боли, тяжести и колики даже у детей, страдающих синдромом раздраженного кишечника.

Источники: 

  • https://gastritguru.ru/preparaty/dyuspatalin.html
  • https://med.vesti.ru/articles/lekarstva-i-preparati/dyuspatalin/
  • https://www.ayzdorov.ru/lechenie_gastrita_duspalin.php
  • https://woman365.ru/dyuspatalin/
  • http://gastrt.ru/pitanie/djuspatalin-pri-gastrite.html
  • https://glcgb.ru/endokrinologiya/mozhno-li-sovmestno-prinimat-dramina-i-dyuspatalin.html
  • https://dschon.ru/primenenie-dyuspatalina-pri-zabolevaniyah-zheludochno-kishechnogo/

Post Views: 707

через сколько времени начинает действовать

Компоненты и форма препарата

Дюспаталин отпускается в двух лекарственных формах – таблетки и капсулы. На одну таблетку приходится 0,135 г мебеверина с селективным спазмолитическим действием. На одну капсулу – 0,2 г. Активное вещество в капсулах высвобождается медленнее, форма препарата называется Дюспаталин Ретард.

Таблетки отпускают в пачке от 10 до 120 штук, капсулы – от 10 до 90 штук. Формообразующий состав содержит моногидрат лактозы в таблетках, желатин – в капсулах.

Фармакологические эффекты

Мебеверин, как миотропный спазмолитик, действует путем расслабления напряженной мускулатуры кишечника. Под действием спазмолитика выраженность спазма снижается и исчезает боль.

Дюспаталин не влияет на перистальтику и моторику кишечника, потому в большинстве случаев не вызывает нарушений стула. Способен расслаблять не только мышцы кишечника, но и сфинктер Одди, тем самым улучшая желчный отток. Это действие Дюспаталина позволяет назначать его при желчной колике.

Из ЖКТ препарат всасывается в кровяное русло, затем поступает в печень. Выводится мочевыделительной системой в форме метаболитов. От времени высвобождения и всасывания препарата в кровь зависит длительность его действия и скорость проявления эффективности.

Показания к назначению

Дюспаталин показано принимать при таких заболеваниях и состояниях:

  • спазмы мускулатуры кишечника;
  • брюшная колика;
  • раздраженность стенок желудка и кишечника;
  • дисфункция желчного пузыря;
  • спазмы ЖКТ под влиянием заболеваний поджелудочной железы;
  • нарушения работы с ЖКТ с болями выясненной этиологии.

Препарат показан в период реабилитации после удаления желчного пузыря, а также для симптоматической терапии спазмов и дискомфорта в кишечнике и желудке.

Способ применения

Таблетки принимают по одной трижды в день за полчаса до еды. Длительность курса терапии обычно не превышает двух недель. Таблетки нужно запивать как минимум половиной стакана воды, не разжевывать.

Капсулы принимают по одной дважды в день перед едой. Пропущенные дозировки не следует принимать – продолжать применение по схеме без дополнительного приема.

Приведены стандартные рекомендуемые дозировки. Их может скорректировать лечащий врач, который учтет индивидуальные особенности протекания патологий.

Через сколько развивается эффект

Дюспаталин начинает действовать через полчаса при приеме в форме таблеток. Действие мебеверина в форме капсул начинается через час-полтора после приема. По этой причине таблетки помогают для срочного купирования приступов колики, а капсулы рекомендованы для применения во время терапевтического курса.

Препарат принимают до еды. При применении вместе с пищей или в течение часа после еды время проявления эффекта значительно затягивается.

Длительность действия

Время действия Дюспаталина в форме таблеток – до четырех часов. Через три часа после применения отмечается выведение половины образованных метаболитов.

Капсулы высвобождаются медленнее и действуют дольше. В форме капсул Дюспаталин действует длительное время – до 16 часов. Изменение времени действия возможно при функциональных нарушениях мочевыделительной и/или гепатобилиарной систем. В этом случае может потребоваться коррекция дозировки.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/duspatalin__33504
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=55cd07f4-f26a-48af-a082-3bcea9f6d970&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Почему при болезни понижается температура – Пониженная температура тела: причины у взрослого, при простуде (орви), кашле, после болезни, при беременности у женщин, у ребенка, что делать

Почему при болезни понижается температура — Грипп

Пониженная температура телаСложный процесс терморегуляции организма человека захватывает клетки головного мозга, нервную и гормональную системы, включая жировую ткань. Основное предназначение этого механизма — поддержание постоянной температуры тела, которая тесно связана с внутренней средой человека. Нарушение любого звена вызывает сбой всей системы, что соответственно влияет на теплоотдачу.

Содержание статьи:

Термометрия: ртутные и электронные термометры

Для измерения температуры тела у взрослых и детей применяют ртутные и электронные термометры. Ртутный термометр держат в подмышечной впадине 5 минут. Электронный — до звукового сигнала. После проверки температуры на электронном термометре — его держат ещё минуту. Термометрию заканчивают, если величина не изменилась. При возрастании температурной величины — держат ещё 2–3 минуты. Есть такие методы измерения температуры:

  • самый популярный в нашей стране — фиксация термометра в подмышечной впадине. Этот простой метод довольно неточен. Нормой при таком замере считается средняя температура 36,0 у взрослого. Субфебрильная температура у малышей до 1 года обычно считается нормой;
  • в Европе и США измерение температурного показателя в ротовой полости является обычным делом. Для детей этот метод бывает малоэффективен, поскольку открытие рта при измерении не желательно, а им тяжело это объяснить;
  • термометрия детям часто делается ректальным способом, который очень точен. Средняя температура прямой кишки немного выше подмышечной (всего на полградуса). Новорождённым мерить температуру ректально не желательно во избежание риска повреждения кишечника.
  • термометрия в ухе даёт большие погрешности, поэтому не столь популярна.

Пониженная температура тела — гипотермия

Гипотермия — довольно частое явление. Люди всех возрастов сталкиваются с этой проблемой, которая возникает по разным причинам и имеет различные последствия. Нормальный показатель 36,6 на протяжении суток может изменяться в пределах 35,5–37 градусов — и это абсолютно нормально. Такие температурные изменения могут быть связаны с приёмом пищи, менструальным циклом и даже переменой настроения. Истинная пониженная температура (гипотермия) начинается с показателя ниже 35 и бывает очень опасна для здоровья.

Причины и симптомы гипотермии

Почему низкая температураОсновными симптомами гипотермии являются слабость, апатия и сонливость. Иногда появляется озноб и холод в конечностях. Большинство людей поначалу не обращают на это внимания, списывая всё на накопившуюся усталость. Хотя игнорировать такие проявления не стоит. Без специального обследования иногда сложно установить причинно-следственную связь. Почему появляются эти симптомы?

Низкий гемоглобин

Одной из причин гипотермии является низкий гемоглобин. Сопутствующие симптомы: быстрая утомляемость, потеря аппетита, снижение умственной активности и т. п. При регулярном появлении этих признаков следует обратиться к терапевту, который проведёт соответствующие исследования.

Внутреннее кровотечение

При сильных внутренних повреждениях вследствие травм, а также при разрастании опухоли или по другим подобным причинам может возникнуть опасное внутреннее кровотечение, которое будет влиять на температуру тела. В этом случае при сильном понижении температуры потребуется незамедлительная медицинская помощь.

Беременность

При беременности развитие гипотермии могут провоцировать резкие изменения гормонального фона. Если нет патологий температура возвращается к норме, после адаптации организма женщины к новому состоянию.

Проблема с сосудами

При сосудистой дистонии характерен следующий комплекс симптомов: головная боль, тошнота, головокружение, непереносимость громких звуков или яркого света. При внезапном кратковременном расширении сосудов понижается температура и эти симптомы периодически повторяются.

Диабет

При нарушении механизма окисления глюкозы (диабете) на начальном этапе патологического процесса у пациентов наблюдается постоянная жажда, ощущение онемения конечностей, усиленное мочеиспускание, увеличение массы тела, и как следствие, понижение температуры тела.

Патология надпочечников

При нарушении работы коры надпочечников возникает дефицит альдостерона, кортизола и андрогенных гормонов. Это обуславливает низкую температуру. В этом случае характерны следующие симптомы: аритмия, тахикардия, потеря аппетита, нарушение глотания и частые перепады настроения.

Опухоль головного мозга

Симптомы гипотермииПоддержание постоянной температуры обеспечивается за счёт гипоталамуса. Различные виды новообразований (доброкачественные или злокачественные), которые возникают в этой области, нарушают регулирующие процессы теплообмена. В результате пациенты страдают головокружением и головными болями. Они испытывают озноб и холод в конечностях.

Астенический синдром

При кислородном дефиците в человеческих тканях замедляются процессы окисления, а соответственно и получение организмом энергии. Это является причиной астении. У пациентов с таким синдромом наблюдается одышка, нарушение зрения и равновесия, а также побледнение кожного покрова.

Поражения кожи

Пациенты, страдающие псориазом, дерматитом или другими поражениями кожи нередко испытывают симптомы гипотермии.

Пониженная температура тела при простуде и ОРВИ

Сезонные вирусные инфекции обычно ассоциируются с повышенной температурой. Так бывает не всегда. Пиковый период болезни, когда обычно держится высокая температура сменяется выздоровлением. На этом этапе появляется слабость и гипотермия. Пониженная температура тела при простуде в этом случае будет говорить о снижение иммунитета после болезни.

Интоксикация

Снижение температуры тела происходит из-за отравления продуктами питания (грибами и т. п.), химическими веществами, а также при передозировке алкоголя или наркотиков. В результате происходит интоксикация, которая начинает угнетать жизненно важные функции (сердечную деятельность, дыхание и т. п.).

Пониженная температура при простуде — переохлаждение

При длительном пребывании под холодным дождём или на морозе появляются признаки гипотермии (низкая температура при простуде). Это сопровождается ознобом и бледностью кожного покрова, которые довольно быстро исчезнут, если пострадавшего быстро отогреть. Хотя в некоторых случаях без медицинской помощи не обойтись во избежание неприятных последствий для здоровья.

Профилактика гипотермии

Для профилактики гипотермии необходимо придерживаться следующих правил:

  • Почему у человека низкая температура телатёплая и непромокаемая одежда в ненастье, соответствующий головной убор, сбалансированное питание и хороший сон уменьшают риск гипотермии;
  • злоупотребление спиртными напитками и прочими излишествами ведут к ослаблению иммунной системы, а соответственно и нарушению работы терморегулирующей системы организма;
  • старайтесь по возможности находиться рядом с родственниками и друзьями, страдающими гипотермией. Если температура больного упадёт ниже 34ºС или у него слабый пульс и нарушение работы сердца, обморочное состояние или потеря сознания — немедленно вызывайте врача!

Диагностика гипотермии

Как диагностировать гипотермию:

  • при начальном обследовании пациента с пониженной температурой врач делает общий осмотр, измеряет температуру тела и артериальное давление;
  • для более глубокого исследования берутся анализы крови и мочи, а также делаются электрокардиограмма и рентгеновские снимки;
  • в полный набор диагностических методов также входят почасовой диурез и мониторинг.

Что делать при низкой температуре

Переохлаждение

Если температура тела опускается ниже 34 — нужно срочно вызвать врача. До его приезда самим позаботиться о больном. Для этого необходимо:

  • Управление температуройв горизонтальном положении уложить пациента в кровать или в защищённое от холода место;
  • хорошо укутать больного, особенно конечности, оставив открытыми голову и грудную клетку;
  • сменить мокрую одежду на сухую, если это необходимо;
  • при обморожении конечностей наложить на них термоизолирующие повязки;
  • приложить грелку или электроодеяло к грудной клетке;
  • напоить пострадавшего горячим чаем;
  • если есть возможность, нужно делать тёплую ванну, нагрев предварительно воду до 37 градусов;
  • если пострадавший находится в обморочном состоянии и вы не можете нащупать пульс, без искусственного дыхания и непрямого массажа сердца тут не обойтись.

В случае тяжёлой гипотермии больному потребуется активное и постепенное согревание. Если своевременная помощь не будет оказана или сделана неправильно — это приведёт к летальному исходу.

Недоедания, диеты

Температура тела снижается из-за недостатка в организме витаминов, минералов, жиров и углеводов. Строгие диеты ослабляют иммунную систему. Вместе с этим понижается температура тела. Для её повышения необходимо принимать витамин С, а детям дополнительно и другие витамины.

Болезни

Если снижение температуры сопровождается болями, коликами, насморком, головокружением, необходимо обратиться к врачу, который даст правильные рекомендации и пропишет нужные средства. У детей в возрасте до 3 лет пониженная температура обычно является симптомом ОРЗ. Самолечение иногда только усугубляет заболевание.

Общие рекомендации для нормализации температуры

Для нормализации температуры необходимо:

  • чтобы просто согреться, нужно принять тёплую ванну, выпить горячего чая, укутаться тёплым пледом и выспаться;
  • можно напарить ноги в горячей воде, надеть тёплые носки и под одеяло;
  • контрастный душ и массаж — хороший вариант;
  • физические упражнения и активный отдых в сочетании со свежими овощами, фруктами и соками — замечательное средство для поднятия тонуса.

Народные средства

Для нормализации температуры можно использовать народные средсва:

  • Как лечат гипотермиюдля повышения иммунитета и нормализации терморегулирующей системы человека нужно принимать природные энергетики. По утрам рекомендуется принимать смесь из изюма, кураги, чернослива и грецких орехов, которые залиты мёдом и лимонным соком;
  • различные виды лекарственных трав — валериана, боярышник, корень имбиря, пустырник, а также настойки аралии и женьшеня нормализуют функцию регулирования организма. Употреблять их нужно утром и днём на протяжении месяца.

Для повышения температуры тела можно использовать самые простые и доступные способы:

  • натереть подмышки солью;
  • капнуть на кусок сахара несколько капель йода и съесть;
  • окунуть ноги в горячую воду с горчицей и пропарить докрасна;
  • если нет противопоказаний — попариться в бане.

Своевременное обращение к специалистам и полноценное обследование при гипотермии избавит вас в дальнейшем от срочного вызова скорой помощи в случае резкого и критического понижения температуры тела. Это слишком опасный диагноз, чтобы с ним шутить!



Source: rodinkam.com

Читайте также

что делать, если после болезни

Нормальная температура в привычные 36 и 6 градусов обычно является показателем здоровья ребенка. Если она повышается, любая мама знает, что надо делать: дать жаропонижающее средство и вызвать врача. Но что делать, если температура у ребенка 35 и 6, какие действия предпринять? Что малышу можно дать: лекарство или грелку?

Пониженная температура тела у малыша

Пониженная температура тела у малыша

Пониженная температура тела у малышей до года

Благодаря функции терморегуляции, организм человека способен поддерживать довольно стабильную постоянную температуру тела, несмотря на условия окружающей среды. И зимой, и летом столбик термометра поднимается до средней отметки в 36,6 градусов. Средней эта отметка является потому, что в течение дня она все же изменяется. Обычно ранним утром измеренная температура будет меньше, чем после обеда. Отсюда возникает понятие «средней нормальной» температуры, которая фиксируется у здорового человека.

Значительные колебания температуры свидетельствуют о наличии в организме некоторых сбоев. В случае ее повышения обычно считается, что человек заболел, подхватил инфекцию, и началось воспаление. По низким показателям также можно судить о нарушении в работе организма.

Состояние пониженной температуры тела называется в медицине гипотермией. По степени тяжести она классифицируется на следующие виды:

  • легкая – от 32.2 до 35 градусов;
  • средняя – от 27 до 32.1 градуса;
  • тяжелая – ниже 27 градусов.

Фактически, температура в 32 градуса у организма является точкой, ниже которой защитные функции организма по самостоятельному сохранению тепла не работают.

Важно! Самым известным методом контроля температуры является ее измерение в подмышечной впадине с помощью ртутного или электронного термометра. Точность таких приборов составляет 0,1 градуса. При этом ртутный прибор необходимо держать подмышкой до 10 минут, электронный – до характерного сигнала. Более современный бесконтактный инфракрасный термометр дает показания с точностью от 0,2 градусов и больше. Поэтому для домашнего использования рекомендуют пользоваться ртутным или электронным прибором. При этом электронный градусник требует регулярной замены батареек и периодической (раз в год) метрологической поверки для подтверждения своей точности.

Ртутный и электронный термометры

Ртутный и электронный термометры

Из-за несовершенной терморегуляции новорожденных их температура тела в первые три месяца жизни может меняться без веских причин. Тем не менее, необходимо следить за состоянием малыша и при низких показателях, которые держатся в течение более 2 дней, искать возможную причину такого симптома. Самая частая причина, по которой возможна низкая температура у ребенка, – переохлаждение организма в результате длительного нахождения на открытом воздухе, в водоеме, мокрой одежде. Кроме этого, низкий показатель может быть одним из симптомов болезни или результатом приема определенного лекарства.

Причины гипотермии

Существует несколько причин, объясняющих, почему у ребенка бывает низкая температура тела:

  • Врожденный физиологический симптом. Говорить о такой своеобразной особенности организма можно в случае, если у ребенка хороший аппетит по возрасту, своевременное развитие и рост, здоровый сон и двигательная активность. При этом показатели температуры тела находятся в диапазоне 35-35,9 градусов.
  • Длительный дневной или ночной сон снижает температуру на несколько десятых градуса. Поэтому не стоит ставить градусник только что проснувшемуся малышу.
  • Неспецифическое воздействие жаропонижающих препаратов на детский организм. Эффект сниженной температуры может сохраняться в течение 2-3 дней.
  • Сильная утомляемость ребенка из-за неправильно организованного режима дня.
  • Побочное действие сосудосуживающих препаратов или неправильное их применение (передозировка и использование препаратов не по возрасту).
  • Введенная вакцина. Такая специфическая реакция на прививку является нормальной, поэтому не следует «планово» давать перед вакцинацией жаропонижающее средство. Оно может вызвать катастрофическое снижение температуры и привести к сбою в процессе выработки иммунитета.
  • При длительном периоде сниженной температуры причинами могут быть заболевания внутренних органов: нарушения в функциональной работе щитовидной железы и надпочечников.
  • Нарушение в работе иммунной системы.
  • Вегето-сосудистая дистония как признак нарушения работы нервной системы.
  • Железодефицитная анемия из-за хронической нехватки в организме железа и других минералов, низкий уровень гемоглобина.
  • Заболевания головного мозга и эндокринной системы.
  • Постинфекционный синдром – снижение температуры тела после перенесенного заболевания с выраженной лихорадкой.

Одной из причин снижения температуры может стать неправильное питание ребенка. Недостаток калорий и жиров в рационе может привести к нарушению функции терморегуляции. В результате происходит сбой в системе теплоотдачи и теплопроводности, который вызывает низкую температуру тела. Поэтому питание ребенка должно быть разнообразным и включать в себя все необходимые составляющие. Диеты и лечебное голодание разрешается проводить только под строгим наблюдением врача по показаниям.

Важно! Низкое значение может быть следствием погрешности в измерениях или ошибкой электронного прибора. Поэтому для контроля дома всегда необходимо держать ртутный градусник (им мерить температуру не меньше 10 минут).

Важно правильно измерять показания

Важно правильно измерять показания

Для недоношенных младенцев также характерна пониженная температура тела в пределах 35-35.5 градусов. После набора ими веса она должна восстановиться до привычных значений в 36.6.

В чем заключается опасность

Снижение температуры тела до отметки 36 градусов вполне может быть вариантом физиологической нормы для 3-х месячного ребенка, особенно, если оно произошло однократно. Показатели термометра в диапазоне от 34.5 до 36 градусов сигнализируют о возможном переохлаждении организма. Данные ниже 34.5 являются сигналом к действию: следует незамедлительно вызвать неотложную помощь. При такой низкой температуре ребенок может упасть в обморок и даже впасть в коматозное состояние. Она приводит к снижению скорости обменных процессов в организме и уменьшению потребности в кислороде. Такое состояние медики могут вызвать искусственно, когда требуется провести лечение кровотечения, травмы или воспаления. При обнаружении подобного состояния у ребенка необходимо принять срочные меры – сердце и легкие по мере падения температуры будут замедлять работу, чтобы сохранить тепло и уберечь головной мозг. Критически низкая температура остановит сердечный ритм и дыхательную деятельность.

Низкая температура замедляет работу сердца

Низкая температура замедляет работу сердца

Как распознать снижение температуры

Критическое состояние ребенка при пониженной температуре характеризуется следующими симптомами:

  • малыш становится вялым, сонным;
  • не реагирует на любимые игрушки;
  • наблюдается резкое снижение аппетита, не характерное для этого ребенка ранее;
  • бледность, замедленные реакции на внешние раздражители;
  • холодные руки, ноги и нос;
  • появляется «гусиная» кожа;
  • повышенная раздражительность;
  • невнятное бормотание.

При изменении состояния, то есть, если ребенок совсем недавно спокойно играл и не вызывал беспокойства своим поведением и неожиданно стал сонным и раздражительным, но время сна еще не пришло, имеет смысл измерить ему температуру и дальше действовать по ситуации.

Один из симптомов – бледность кожных покровов

Один из симптомов – бледность кожных покровов

Совершенно не требуется ежедневно измерять температуру здоровому ребенку. Это только повысит градус тревожности у родителей и будет вызывать у ребенка негативную реакцию при виде градусника. Достаточно делать это при объективных подозрениях на наличие отклонений от нормы, а также перед плановой вакцинацией.

Низкая температура после болезни

Часто после продолжительной болезни, которая сопровождалась повышением температуры и общим ослабленным состоянием, возникает период сниженной температуры. Причиной является эффект восстановления организма, когда энергия тратится на возобновление нормальной работы внутренних органов и выработку иммунитета после перенесенной инфекции. В таком случае после болезни необходимо организму дать время на отдых: не заниматься активными видами спорта, не нагружать малыша новыми впечатлениями и эмоциями. Чаще бывать на свежем воздухе, желательно в парках и садах, где минимальное количество выхлопных газов. Такой период обычно длится до 2-3 недель, в зависимости от тяжести перенесенного заболевания.

Если в период болезни ребенку часто давали жаропонижающее средство для снижения высокой температуры, в результате накопления в организме активного действующего вещества может возникнуть обратный эффект – низкая температура. Чаще всего она возникает, когда лекарство давали сверх положенной дозы, не сопоставляя ее и массу малыша. Срок действия жаропонижающих средств обычно составляет 6-8 часов. При регулярном приеме лекарства в течение более 3 дней возникает эффект накопления. Температура, снижаясь, переходит границу нормального значения и становится излишне низкой.

Частый прием Нурофена снижает температуру до критической отметки

Частый прием Нурофена снижает температуру до критической отметки

Важно! Жаропонижающие средства можно применять строго по показаниям. Нельзя пить лекарство 3 раза в день в течение 5 дней, если температура тела нормализовалась. У таких препаратов нет профилактического действия, их нельзя употреблять «на всякий случай». Только по необходимости и в дозировке, соответствующей возрасту и весу ребенка.

Помощь ребенку

В случае появления такого симптома, как низкая температура, необходимо, прежде всего, выявить причину ее снижения. Если температура не поднимается уже несколько дней, это повод обязательно обратиться за медицинской помощью и провести диагностику.

В домашних условиях помочь малышу можно в тех случаях, если понижение произошло из-за воздействия окружающей среды. В этом случае ребенка необходимо согреть, укутать. Грудничка следует взять на руки, обогреть своим теплом и дать грудь. Детям постарше можно дать теплое питье: чай, компот, молоко. Затем уложить в постель, чтобы восстановить силы, и укрыть. Можно в кровать положить грелку или бутылочку с горячей водой, обмотанной полотенцем.

Прежде всего, ребенка необходимо согреть, можно положить в постель грелку

Прежде всего, ребенка необходимо согреть, можно положить в постель грелку

Когда необходима медицинская помощь

При обнаружении хронического заболевания необходимо следовать указаниям врача для стабилизации нарушенного состояния. Также медицинская помощь необходима в следующих случаях:

  • нарушение в работе иммунной системы – продолжительный упадок сил после перенесенного тяжелого заболевания может сопровождаться также пониженным давлением;
  • интоксикация организма – наряду с низкой температурой, возникают тошнота и рвота, наблюдается озноб;
  • частые повторяющиеся периоды гипотермии – периодические снижение и повышение температуры без видимых причин.

Нет универсального средства для повышения температуры. Для лечения необходимо выявить причину и устранить ее. Для этого прибегают к следующим методам диагностики:

  • клинический анализ крови и мочи;
  • электрокардиограмма;
  • анализ крови на уровень сахара и гормонов;
  • УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы;
  • рентген.

Что нельзя делать

Категорически запрещается окунать ребенка в горячую ванну, проводить растирания спиртосодержащими жидкостями и уксусом. Также чрезвычайно опасно предпринимать действия, связанные с самолечением, если критические показатели держаться несколько дней. В такой ситуации вероятность переохлаждения и утомления крайне низкая. Причиной гипотермии может быть серьезное заболевание. Необходимо обратиться к педиатру и пройти обследование организма, чтобы исключить возможные страшные диагнозы.

Нельзя заниматься самолечением

Нельзя заниматься самолечением

Профилактика

Профилактические меры по предотвращению снижения температуры тела должны быть направлены на поддержание иммунитета и формирования здорового образа жизни у ребенка. Важные моменты, которые необходимо соблюдать:

  • своевременно укладывать ребенка спать на ночь, обеспечить возможность полноценного сна продолжительностью не менее 10 часов;
  • дневной сон – по возрасту ребенка;
  • регулярные и обязательные закаливающие процедуры;
  • для прогулок на улице использовать минимальное и достаточное количество одежды, не допускать переохлаждения, но и не кутать чрезмерно;
  • массаж и ежедневные гимнастические упражнения для улучшения циркуляции крови;
  • сон в проветренной комнате с прохладным и влажным воздухом;
  • здоровое разнообразное питание по аппетиту.

Такие мероприятия должны не только стать профилактическими приемами для предупреждения низкой температуры, они должны быть образом жизни. Именно тогда снизится риск возникновения подобных симптомов.

Пониженная температура тела может быть нормальной для ребенка, если она сопровождает его с самого рождения, и при этом малыш хорошо себя чувствует и нормально развивается. В остальных случаях у такого явления есть своя конкретная причина, определить которую необходимо с помощью врача. Для уменьшения влияния внешних факторов на самочувствие ребенка необходимо вести вместе с ним здоровый образ жизни.

Видео

Температура после ОРВИ: субфебрильная и пониженная

Температура после ОРВИ

Для многих людей отметки на градуснике являются главными показателями наличия или отсутствия острой респираторной вирусной инфекции.

Действительно, это же так просто. Если температура поднялась выше 37 градусов, значит, ребенок или взрослый заболел. Вернулась к 36,6 – выздоровел.

Однако, так ли безошибочна эта методика? Что означает ситуация, когда все симптомы ОРВИ отступили и к человеку вернулось нормальное самочувствие, но температура упорно держится выше 37 градусов? Кроме того, известны многочисленные случаи протекания ОРВИ без температуры.

И ведь на этом температурные вопросы не заканчиваются. Что делать с пониженной температурой после ОРВИ у ребенка или взрослого? Насколько она является нормальным явлением?

Субфебрильная температура тела

Достаточно часто после перенесенного ОРВИ у детей и взрослых отмечается субфебрильная температура тела. Таким термином называют состояние, при котором показания градуса укладываются в диапазон 37—38 градусов.

Чаще всего при субфебрильной лихорадке, как еще называют такое патологическое состояние, измерения показывают 37,1—37,4 градуса.

Такое явление может отмечаться в двух случаях:

  • проходить неким остаточным от болезни явлением;
  • свидетельствовать о развитии какого-то осложнения.

В первом случае, если температура тела в 37—37,5 градусов является остаточным явлением острой респираторной вирусной инфекции, то она не представляет никакой угрозы для здоровья ребенка или взрослого пациента. Человеческому организму может просто требоваться некоторое время, чтобы оправиться после ОРВИ. Иногда такую ситуацию некоторые врачи называют температурным хвостом.

Однако, следует помнить, что все должно нормализовать не дольше чем за неделю. В редких случаях на это может уйти до 10 дней.

Во втором случае, субфебрильная температура тела пациента свидетельствует о протекании в его организме воспалительного процесса. Другими словами, в результате неправильного лечения ОРВИ развилось бактериальное осложнение, которое и ответственно за 37—37,4 градусов.

Но как мы можем понять с каким именно случаем мы столкнулись?

Запомните правило, если в течение 7—10 дней после того, как у вас исчезли все прочие симптомы ОРВИ отмечается повышенная температура тела, необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Специалист сумеет поставить правильный диагноз и при необходимости назначит адекватное лечение.

Если в такой ситуации вовремя не обратиться к врачу, то развивающееся осложнение может приобрести хронический характер. Окончательно вылечить его в таком случае будет невероятно сложно. Советуем дополнительно прочитать статью «Повышенная температура после гриппа».

Меряем температуру у ребенка

Температурное исключение из правил

Дорогие родители, эта информация будет полезной для вас. Прочитайте ее предельно внимательно.

Когда мы говорим о температуре тела и детях, то все не так однозначно. Детский организм только развивается и ему еще далеко до устойчивости взрослых. Поэтому нет ничего удивительного в том, что температура тела у ребенка может колебаться в определенном диапазоне. При этом она никак не будет связана ни с ОРВИ, ни с каким-то другим заболеванием.

Давайте рассмотрим пример. Для шестилетнего ребенка абсолютно нормальной температурой тела считается диапазон от 36,4 до 37,3 градусов.

Но как же в таком случае родителям определять, прошло ли у ребенка ОРВИ или он все еще болен?

Все просто. Необходимо смотреть на его общее самочувствие. Если ребенок полон сил, у него хорошее настроение и аппетит, то волноваться не о чем. Если же в дополнение к показателям градусника присутствуют и другие признаки болезни, то следует обратиться к врачу.

То есть нам следует запомнить, что в случае с детьми при острых респираторных вирусных инфекциях температурный симптом не должен восприниматься слишком однозначно.

Пониженная температура тела

Часто после ОРВИ держится не высокая, а низкая температура тела. Такое состояние принято называть слабостью после перенесенного простудного заболевания.

Объясняется оно достаточно просто. Во время острой респираторной вирусной инфекции организм мобилизует все собственные резервы, чтобы справиться с инфекцией. После того как наступает выздоровление ему требуется некоторое время, чтобы прийти в норму.

Сроки восстановления зависят от индивидуальных особенностей пациента и конкретного вируса. Например, после гриппа человек восстанавливается достаточно долго. Средний срок составляет 2 недели. После других простудных заболеваний температура нормализуется в течение нескольких дней. Более подробную информацию вы найдете в публикации «Слабость после ОРВИ».

Чем грозит пониженная температура тела? :: SYL.ru

Практический каждый человек с детства знает о том, что идеальной температурой тела является 36,6 градусов. Каждый второй сможет ответить на вопрос – что делать, если температура тела повысилась до 37-38 градусов. Но не все знают о том, как влияет на организм пониженная температура, почему она возникает, и как с можно ней бороться.

Оптимальные показатели температуры тела

пониженная температураВ течение дня температура тела человека может варьироваться от 35,5 до 37 градусов, и это нормально. Большое влияние на столбик термометра могут оказывать холод, жара, переутомление, перевозбуждение и т.д. Некоторые люди живут с небольшим отклонением от 36,6 градусов всю жизнь, не испытывая при этом никаких недомоганий, это связанно с их индивидуальными функциональными особенностями. Человек наделен терморегуляцией, которая контролирует процесс повышения и понижения температуры (в зависимости от окружающей среды и состоянием организма). Женщина может замечать скачкообразное изменение показателей на градуснике и во время менструации, и во время овуляции. Стоит насторожиться тогда, когда пониженная температура тела держится в течение нескольких дней.пониженная температура тела при простуде

Возможные нарушения в организме, связанные с понижением температуры:

  • Ослабленный иммунитет.
  • Нарушенное кровообращение.
  • Наблюдается пониженная температура тела при: простуде, гриппе, ОРВИ и ОРЗ.
  • Авитаминоз.
  • Истощение организма.
  • Недавние перенесенные операции.
  • Нарушения в эндокринной системе.
  • Наличие хронических заболеваний.
  • Инфекция.
  • Пониженный уровень гемоглобина в крови.
  • Заболевания головного мозга.
  • Отравления.
  • Переохлаждения.
  • Воспаления.
  • Шоковое состояние.
  • Анорексия.
  • ВИЧ-инфекция или СПИД.

Причин, по которым у человека наблюдается пониженная температура тела, множество. И определить то, что именно вызвало такое состояние, невозможно без дополнительной диагностики. Если симптоматика наблюдается больше 2 дней, то необходимо выявить причины недомогания, потому что последствия могут быть очень серьезными. Обычно пониженная температура сопровождается сонливостью, слабостью, нарушением умственной деятельности и физической активности, подавленностью и раздражительностью.

Что делать в случае низкой температуры?

пониженная температура при простудеВо-первых, нужно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. По их результатам можно будет судить о наличии и характере заболевания. Нужно будет сдать кровь на биохимию, пройти процедуру ЭКГ, возможно, потребуется помощь и других специалистов. Очень часто возникает пониженная температура при простуде. Если клиническая картина состояния организма указывает на ослабленный иммунитет после перенесенных заболеваний или на переутомление, то врач может назначить вам правильный рацион питания, витамины и щадящий график дня. Если же есть основания подозревать более серьезные причины пониженной температуры, то вам будет выписано направление к онкологу, эндокринологу, неврологу, гастроэнтерологу, а также может быть назначена томография головного мозга.

Что произойдет с вами при экстремально низкой либо высокой температуре тела

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Всем известно, что 36,6 °C — это нормальная температура тела, а 39 °C означает, что все очень плохо. Но при этом вы когда-нибудь задумывались, что произойдет, если ваш градусник вдруг покажет цифры за пределами этих значений?

Мы в AdMe.ru всерьез задались этим вопросом и нашли результат, который стоило бы знать каждому. Давайте рассмотрим запредельные температуры и выясним, почему же они нигде не упоминаются.

Нормальная температура — 35,5–37 °C

В течение дня температура тела каждого из нас колеблется в пределах от 35,5 °C (утром) до 37,0 °C (вечером). Такое изменение температуры определяется суточным циклом Солнца, непосредственно вы на процесс особо не влияете. Вдобавок вот вам интересный факт: средняя температура тела женщин на 0,5 °C выше, чем у мужчин.

Длительные 37,1–38,0 °C

Повышенная температура в пределах 37,1–38,0 °C в течение длительного времени может говорить о наличии некоего вялотекущего заболевания в организме. В некоторых случаях такая температура может быть единственным проявлением какой-либо болезни на ранних стадиях, поэтому лучше сразу обратиться к врачу.

Если же подобная температура наблюдается в течение короткого времени, паниковать вовсе не стоит, это неопасно.

Высокие 38—41°C

Такой подъем температуры воспринимается нами как ужасная болезнь. Но на самом деле температура 39 °C и выше затормаживает размножение абсолютного большинства микробов. Благодаря этому процессы в иммунной системе протекают быстрее, интенсифицируется кровоток, сокращается срок выделения антител против вашего вируса. При этом зачастую включается программа мелкой мышечной дрожи, что удерживает тепло внутри. Если у вас в таком состоянии возникает жар, это говорит о второй фазе — снижении температуры. Так что высокая температура — это автоматизированная борьба организма за выживание. Это вовсе не плохо. Но и бездействовать тоже нельзя — смотрим следующий пункт.

Также температура может подниматься до 40 °C в парной бане — в этом случае не стоит беспокоиться, это естественно.

Экстремальные 42–43 °C

Вы никогда не задумывались, почему шкала медицинского градусника заканчивается на 45 °C? Дело в том, что при 42 °C начинается необратимое разложение белков в организме, при 43 °C — денатурация белков в нейронах головного мозга, что ведет к гарантированному летальному исходу. Поэтому температуру выше 40 °C нужно немедленно сбивать.

О ЧЕМ говорит пониженная ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА

Температура 35,5, которая держится в течение длительного времени, часто является сигналом неурядиц в организме

Мы заботимся о своем здоровье, когда столбик термометра ползет вверх, а вот на упадок сил часто не обращаем внимания. Однако температура 35,5, которая держится в течение длительного времени, часто является тоже сигналом неурядиц в организме. Почему бывает пониженная температура?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Принято считать, что нормальная температура тела человека — 36,6°С. На самом деле возможны колебания в несколько десятых градуса в обе стороны.

Насторожиться же следует, если в течение длительного времени значения на термометре не поднимаются выше отметки 36—36,2°С.

Несколько причин пониженной температуры

1. Перенесенное заболевание.

Если у вас недавно был грипп или ОРЗ, ничего удивительного, что температура у вас снижена. Организм еще не оправился полностью от болезни и не может работать в полную силу.

В этом случае рекомендуется больше отдыхать, высыпаться, правильно питаться — и совсем скоро температура вашего тела достигнет 36,6°С.

 

2. Обострение хронических заболеваний.

Пониженная температура часто свидетельствует об обострении хронических заболеваний. Если снова напомнили о себе старые болячки, то следует обратиться к врачу и пройти курс лечения, чтобы навсегда ликвидировать коварную причину пониженной температуры.

3. Переутомление.

Авралы на работе, нехватка сна, сидячий образ жизни, неправильное питание — все это приводит к тому, что организм истощается, и силы буквально покидают нас.

В этом случае поможет снижение активности, отдых, умеренные физические нагрузки, в частности утренняя зарядка.

Очень полезны контрастный душ и прогулки на свежем воздухе. Можно пропить курс мультивитаминов, а перед сном принимать настой валерианы или пустырника.

4. Болезни надпочечников.

При такой проблеме следует потреблять больше воды (при отсутствии противопоказаний) и пытаться налегать в сезон на дыни и арбузы, прекрасно очищающие организм и оздоравливающие надпочечники.

5. Одной из причин пониженной температуры тела может быть гипотиреоз (снижение активности щитовидной железы).

Неправильная работа щитовидной железы приводит к сбою в функционировании многих органов.
Итак, если вы страдаете недомоганием, слабостью, часто раздражаетесь, чувствуете упадок сил, у вас мерзнут руки и ноги — измерьте температуру тела, возможно, она снижена.

И не игнорируйте эти симптомы. Помните: сниженная температура не менее опасна, чем повышенная, ведь в этом случае организм становится более уязвимым перед атакой бактерий и вирусов.

НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

  • Перед тем, как повышать температуру тела изнутри, нужно поднять ее извне. Для этого нужно лечь и укрыться несколькими одеялами. Прежде всего тепло в организм поступает через ноги, поэтому нужно обложить их пластиковыми бутылками, наполненными горячей водой, или грелками.


Если через 2—3 дня темпера не нормализуется, нужно обязательно обратиться к врачу и пройти необходимые медицинские обследования.опубликовано econet.ru. 

Алла Гришило

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Сельдерей можно ли при беременности: возможные риски на ранних и поздних сроках – А так ли страшен сельдерей? — можно во время беременности кушать сельдерей — запись пользователя Farfett (Farfett) в сообществе Здоровье будущей мамы и малыша в категории Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС

О полезных (и не очень) свойствах сельдерея для будущих мам

Сельдерей при беременности: польза и вред

Традиционно в меню беременной женщины медики советуют включать значительное количество овощей, так как содержащееся в них соотношение витаминов и минеральных солей усваиваются наиболее эффективно.

Однако не все овощи одинаково полезны при беременности. О положительных и отрицательных последствиях употребления сельдерея во время беременности специалисты спорят до сих пор.

Общие сведения

Уникальные целебные свойства сельдерея люди открыли для себя еще в древней Греции и Риме, когда первые эскулапы отметили улучшение состояние здоровья пациентов, регулярно употребляющих этот овощ.

Полезными считаются как сочные листья, так и корень сельдерея. Каротин, никотиновая кислота, тирозин, микроэлементы, аспаргин, щавелевая кислота – ценнейшие аминокислоты, содержащиеся в корне сельдерея.

При этом в овоще присутствуют практически весь витаминный состав: группа А, группа В, провитамины E и K, а также аскорбиновая кислота.

Химический состав сельдерея дополняют такие важные вещества, как протеин, железо, холин, гликозид апиин, фосфор, кальций, калий, натрий и т.д.

Если принимать около 150 г сока сельдерея ежедневно, то можно избавиться от отеков, вывести токсины из организма, нормализовать обмен веществ.

Сельдерей — программа «Жить здорово!»

Сельдерей при беременности: польза и вредКаковы ощущения в первые дни беременности? Что чувствуем? Подробнее — в этой статье.

Тест на беременность Evitest: инструкция, отзывы, цена — в этой статье.

к оглавлению ↑

Сельдерей во время беременности

Почему сельдерей при беременности запрещен? Мнения медиков по поводу употребления сельдерея в период беременности достаточно противоречивы.

С одной стороны, разрешено использовать гомеопатические препараты, включающие в себя экстракт сельдерея, а, с другой стороны, включать в рацион питания овощ категорически запрещено. В итоге – две стороны одной медали. Рассмотрим их подробнее.

к оглавлению ↑

Польза

Сельдерей при беременности: польза и вредВо время беременности сельдерей рекомендуют применять исключительно в целях наружного применения. Беременная женщина почувствует явное облегчение, если будет использовать крема, настойки, сок сельдерея.

Например, мази на основе эфирных масел сельдерея помогут избавиться от отеков, а настоянные в кипятке листья и корни накладывают в виде компрессов к мелким ранам. Входящий в состав сельдерей цинк успокаивает и заживляет кожу в короткие сроки.

к оглавлению ↑

Вред

В состоянии беременности для женского здоровья важно не допустить ситуации, когда начинается активное приливание притока крови к области матки. В противном случае, может произойти непоправимое – выкидыш или преждевременные роды.

Поэтому сельдерей в свежем виде противопоказан беременным, так как содержит вещества, которые стимулируют кровеносные сосуды.

Также сельдерей может вызвать чрезмерное газообразование в силу концентрированного содержания в нем эфирных масел. Дискомфорт в такой ситуации будет испытывать не только мама, но и ее малыш.

Более того насыщенные эфирные масла могут впоследствии спровоцировать возникновение аллергии у ребенка. Особенно опасно употребление сельдерея в последнем триместре беременности.

к оглавлению ↑

Показания

Сельдерей при беременности: польза и вредЕсли вы решили, что включить свежий сельдерей в свое меню вам необходимо, то остановитесь на норме 1-3 чайные ложки сока в день. Существуют следующие показания к употреблению сельдерея:

  • невроз и нарушение сна;
  • гастрит в легкой стадии;
  • артрит и остеохондроз;
  • гипертония;
  • мигрень;
  • варикозное расширение вен средней тяжести.

Следует помнить, что сок сельдерея разбавляют водой, так как он излишне концентрированный для организма беременной женщины.

к оглавлению ↑

Противопоказания

В число противопоказаний входят достаточно распространенные заболевания и некоторые состояния организма:

  • заболевания мочеполовой системы;
  • нарушение в работе желудочно-кишечного тракта;
  • язвенная болезнь желудка;
  • заболевания печени;
  • заболевания щитовидной железы.
Не стоит употреблять сельдерей людям, имеющим проблемы с высокой проницаемостью стенок сосудов. Также противопоказан этот овощ при крапивнице, малярии, геморрагическом васкулите, аллергических реакциях, сахарном диабете и ожирении.

Сельдерей при беременности: польза и вредЧасто спрашивают: можно ли забеременеть во время месячных при приеме противозачаточных? Вы спрашивали — мы отвечаем!

Ренни при беременности: инструкция, дозировка, отзывы.

А здесь — список вещей https://puziko.online/novorozhdennye/uhod/spisok-veshhej-dlya-novorozhdennyh-chto-neobhodimo-a-bez-chego-mozhno-obojtis.html для новорожденного.

к оглавлению ↑

Способы употребления

Сельдерей при беременности: польза и вредПеред включением сельдерея в рацион питания обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как он поможет вам правильно определить допустимое количество этого продукта.

Если с вашим здоровьем все в порядке, то остановитесь на двух вариантах употребления сельдерея – свежий сок или корнеплод.

Сок сельдерея в минимальных количествах можно сочетать с вкуснейшими овощными и фруктовыми соками. Например, морковный, свекольный, яблочный, огуречный.

Соотношение должно быть таким: 3 части овощного сока и 1 часть сока сельдерея. Пейте напиток регулярно по полстакана за 20 минут до еды.

Свежий сельдерей сохранит свою свежесть, если вы предварительно завернете его в плотную бумагу и положите в холодильник.

Из корнеплода можно приготовить массу вкусных и витаминных салатов. Натрите сельдерей на крупной терке и добавьте измельченное яблоко, сыр, грецкий орех.

Заправлять салаты из сельдерея лучше всего сметаной или натуральным йогуртом. Также сельдерей добавляют в суп и овощные блюда.

Да здравствует сельдерей! — программа «Доброе утро!»

к оглавлению ↑

Меры предосторожности

Сельдерей при беременности: польза и вредОсновными мерами предосторожности при употреблении сельдерея во время беременности считаются: излишнее газообразование, наличие кожных аллергических реакций, значительное понижение давления.

Если вы обнаружили у себя один из симптомов, то следует немедленно прекратить есть сельдерей в любом виде.

Варикозное расширение вен – распространенное заболевание в период беременности. Поэтому будьте внимательны, так как сельдерей может спровоцировать обострение заболевания, что повлечет за собой отрицательные последствия.

Сельдерей является ценным и полезным овощем, однако во время беременности его стоит употреблять в минимальных количествах и только после одобрения вашего меню лечащим врачом.

Включать сельдерей в дневной рацион стоит в первые два триместра беременности.

Сельдерей во время беременности можно

Содержание статьи:

Сельдерей прочно вошёл в рацион питания людей. Зелёный овощ обладает ценным составом и широко используется в кулинарии, его можно добавлять в салаты, супы, гарнир и в качестве самостоятельного блюда.

Сельдерей при беременности

Во время ожидания малыша у женщины возникает резонный вопрос – можно ли употреблять сельдерей? Какое влияние он окажет на плод, и как правильно его приготовить, чтобы получить все полезные вещества?

Польза

Сельдерей известен с древних времён, его родина Европа. Витаминно-минеральный состав корнеплода оказывает положительное влияние на организм:

  • способствует выводу холестерина;
  • стабилизирует водно-солевой баланс;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • нормализует стул;
  • используется ка слабительное;
  • помогает при похудении;
  • успокаивает;
  • приводит в норму метаболизм;
  • укрепляет иммунитет;
  • насыщает организм фолиевой кислотой и железом.

Но для будущей матери овощ несёт и опасность. В его составе большое количество эфирных масел и фитоэстрогенов. Эти вещества могут навредить малышу.

Плюсы употребления в гестационный период:

  1. В качестве успокоительного средства. Сельдерей способствуют улучшению состояния роженицы, снимает возбудимость и устраняет бессонницу. Врачи рекомендуют для этого употреблять сок из овоща: пару чайных ложек соединить с водой (1:3) и пить перед ужином в течение нескольких дней.
  2. Иногда сельдерей используют, чтобы вызвать родовую деятельность непосредственно перед датой родов или же в случае перенашивания беременности. Для этого нужно стебель овоща добавлять в еду.

Можно ли есть сельдерей беременным

Универсальность продукта в том, что все части можно употреблять в пищу: листья, стебель и корни. Чтобы получить пользу от продукта во время ожидания малыша, необходимо проконсультироваться с врачом и при отсутствии противопоказаний, правильно его принимать в пищу.

Корни и стебли на ранних сроках

Корни и стебли на ранних сроках разрешено добавлять в пищу женщинам, не имеющим противопоказаний:

  • гипертонуса матки;
  • угрозу выкидыша;
  • замерший беременностей в анамнезе;
  • индивидуальной непереносимости.

Допустимая доза стебля – не больше двух столовых ложек на килограмм готового блюда.

Из корня овоща делают запеканки, пюре и добавляют в суп. Количество продукта не должно превышать двух столовых ложек в день. В неделю же рекомендуется употреблять сельдерей до двух раз, минимальными порциями. Эта норма не допускает перенасыщения организма вредными, в период беременности, веществами и окажет только положительное воздействие.

Несмотря на плюсы овоща, доктора настоятельно советуют исключить его в период первого триместра.

На поздних сроках

В последний триместр и перед родами употреблять зелёный овощ можно в тех же минимальных количествах, но при отсутствии противопоказаний. По разрешению врача, непосредственно перед датой родов, можно добавить продукт в пищу, чтобы запустить родовую деятельность или же в случае, когда женщина перехаживает беременность.

Как часто можно есть в салате при беременности

Кушать салаты с сельдереем, женщине в положении, можно один, два раза в неделю. Но в том случае, если нет противопоказаний и лечащий врач дал разрешение.

Такая осторожность связана с тем, что овощ стимулируют гладкую мускулатуру матки и может спровоцировать выкидыш на ранних сроках.

На более поздних же это грозит преждевременной родовой деятельностью, вздутием живота и возможной аллергией у ребёнка.

Почему нельзя сельдерей: противопоказания

Овощ не рекомендован в период беременности из-за ряда причин:

  1. Фитоэстрогены в составе провоцируют увеличение эстрогенов в организме, что вызывает выкидыш или же преждевременные роды. Одновременно с этим происходит повышенная циркуляция крови в матке, размягчается шейка, возникают маточные сокращения и происходит отторжение плода. Данная угроза актуальна на протяжение всего срока беременности.
  2. Эфирные масла в большом количестве опасны для будущей матери. Вызывают аллергию у роженицы и внутриутробно у малыша, которая сохраняется после его рождения.
  3. В составе овоща содержатся вещества, которые вызывают сильное газообразование и метеоризм. Это вызывает дискомфорт у женщины, который постепенно передаётся малышу.

Кроме негативного воздействия сельдерея в гестационный период, существуют следующие противопоказания к употреблению:

  • угроза выкидыша, неудачные беременности в анамнезе;
  • повышенный тонус матки;
  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • сильный токсикоз;
  • болезни ЖКТ;
  • варикоз;
  • проблемы с почками;
  • эпилепсия;
  • индивидуальная непереносимость.

Сельдерей богат витаминами и аминокислотами. Однако в период беременности лучше отказаться от овоща, чтобы исключить даже минимальную угрозу. Если же делание съесть продукт настолько сильное, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом и при отсутствии противопоказаний подобрать допустимую дозу.

Полезное видео

Сельдерей, по мнению диетологов, лучше кушать в сыром виде – так он сохраняет все свои полезные качества. А, по мнению акушеров-гинекологов, беременной женщине об этом овоще надо бы на время забыть – слишком неоднозначно его воздействие на плод и на организм матери.

При всей своей витаминно-минеральной наполненности сельдерей для беременных приносит больше вреда, чем пользы. Да и не только в сельдерее есть те витамины и полезные вещества, которые необходимы для беременной. Альтернативу этому овощу можно найти на любом огороде или рынке и далеко не в единственном экземпляре.

Потенциальное снотворное

Полезных веществ в сельдерее, безусловно, много. Это и витамины К, В, Е, и фолиевая и аскорбиновая кислоты, и магний, фосфор, и железо. Но, увы, беременным придется искать подобный комплект в других овощах и фруктах. Это не составит большого труда, поскольку овощные прилавки в супермаркетах заполнены и зимой, и летом.

Единственное, о чем может пожалеть беременная женщина, мучающаяся бессонницей или испытывающая раздражение, это о невозможности кушать сельдерей в виде так называемого «снотворного салата».

Степень успокоительного свойства овоща настолько высока, что достаточно двух-трех таких ужинов, чтобы в дальнейшем ни о чем не тревожиться и спать младенческим сном. В фармакологии сельдерей используют в качестве компонента многих снотворных препаратов.

В чем заключена опасность?

Как бы там ни было, подавляющее большинство медиков определяет сельдерей для беременных, как табу. В чем же причина такого единодушия?

Содержание в сельдерее веществ, стимулирующих приток крови к мускулатуре матки, делают овощ потенциально опасным продуктом для будущей матери. Усиленные сокращения матки могут стимулировать преждевременные роды или выкидыш, поэтому сельдерей и вызывает такие опасения среди представителей медицины и беременных женщин.

Правда, будущие мамочки научились использовать это негативное свойство овоща себе на пользу: перед родами они все-таки съедают порцию сельдерейного салата и со спокойной душой отправляются в родильное отделение – роды в этом случае не задерживаются и на полчаса.

Но настолько рисковать вряд ли согласится подавляющее большинство рожениц. Подобный шаг не одобряют акушеры и на него решаются лишь единицы женщин.

Еще одно «нет» сельдерею – это его же способность устраивать в животе полнейший дискомфорт: вздутие, газообразование, негативно влияющие на состояние и матери, и плода.

Насыщенные эфирные масла, которых в составе овоща более, чем достаточно, могут вызвать серьезные аллергические реакции у женщины и у малыша. Больше того, аллергия у ребенка сохраняется и после рождения – и не только на сельдерей, а на все его составляющие, даже если они представлены совершенно другими продуктами.

После родов бросаться на любимый сельдерей тоже не стоит: он обладает необычным свойством, которое сгодится лишь через несколько месяцев, в процессе отлучения ребенка от груди, – способствует прекращению лактации.

Внешнее применение сельдерея

Железное правило всех беременных – отказаться от сельдерея как пищевого продукта, можно несколько смягчить, пользуясь овощем в качестве обезболивающего и кровеостанавливающего наружного средства.

Самый распространенный способ заживления ранок и ушибов – настой из листьев и корня сельдерея.

Рецепт приготовления такой: 1 ст. л. измельченного корня и 2 ст. л. листьев, залить кипятком и дать настояться несколько часов. Держать в холодильнике и прикладывать в виде компрессов и примочек к пораженным местам.

Почему беременные заблуждаются?

На «беременюшных» форумах в интернете то и дело звучит «sos» от какой-нибудь из неопытных будущих мамочек, съевших тарелку сельдерейного пюре или три веточки овоща. Результаты трапезы у всех оказываются очень похожими: у одной беременность не удалось сохранить, невзирая на усилия врачей, у другой еле спасли, у третьей – после выкидыша год гормонального сбоя.

А ведь по виду и по составу сразу и не заподозришь сельдерей в таком коварстве.

Большинство беременных и не подозревают о негативном влиянии овоща на протекание беременности. Витаминный набор – практически тот же, что и в других овощах, а по логике вещей и по совету врачей беременная обязана питаться правильно, то есть обогатить рацион овощными блюдами, а сельдерей – настолько доступный и полезный овощ, что обойти его своим вниманием просто невозможно.

Не подозревая о вредных свойствах сельдерея, будущие мамочки вводят его в меню, рассчитывая на максимальную отдачу. И они ее получают, только в диаметрально противоположном виде.

Сельдерей содержит большое количество гормона эстрогена, оказывающего размягчающее действие на шейку матки, вызывающее ее сокращения. Подобными свойствами обладает редко какой овощ, шалфей, разве.

Но такую информацию можно получить только в индивидуальном порядке, если задать лечащему врачу конкретный вопрос по поводу… Обычно беременные нюансами овощей не интересуются, полагая, что знают о них все, а врачи просветительскую инициативу не проявляют. Это и становится причиной выкидышей, которых могло бы и не быть…

До шести месяцев можно?

Существует еще один спорный момент в рекомендациях и не рекомендациях к употреблению сельдерея беременными. Некоторые медики (таких меньшинство) предполагают, что до шести месяцев беременности женщина может есть блюда из сельдерея безо всякого риска прерывания. Другие (таких большинство) настоятельно рекомендуют исключить овощ из меню на самых ранних сроках, опасаясь потери плода.

Если же вы вместе со своим доктором рискнули и решили, что включить сельдерей в свой рацион вам необходимо, остановитесь на порции 1-3 чайных ложек в сутки и употребляйте только при:

  • сильных нервных расстройствах, вплоть до нарушения сна;
  • мигрени;
  • начальной стадии гастрита;
  • варикозном расширении вен средней тяжести.

При употреблении разбавляйте сельдерейное пюре водой, поскольку продукт слишком концентрированный и тяжелый для организма беременной женщины.

И все-таки постарайтесь по возможности не прибегать к употреблению этого овоща. Очень уж он опасный.

Очевидная польза сельдерея подвергается сомнению, если речь идёт о беременности. Это кажется странным, так как овощ содержит большое количество витаминов и минералов, а также фолиевую кислоту и железо, особенно необходимые беременным. Однако его опасность кроется в большом содержании фитоэстрогенов и эфирных масел, которые могут повлиять на протекание беременности и даже навредить будущему ребёнку.

Можно ли есть сельдерей при беременности

Польза сельдерея объясняется богатым витаминно-минеральным составом и обилием клетчатки.

Бытует мнение, что этот овощ можно спокойно кушать до 6-го месяца беременности. Однако опасность выкидыша и преждевременных родов актуальна на любом сроке, ведь влияние сельдерея на маточную активность не зависит от триместра. Поэтому лучше всего пересмотреть свой рацион с первых дней после зачатия.

Есть случаи, когда сельдерей вполне допускается:

  1. Как успокоительное и снотворное средство. Это особенно актуально, если будущая мама мучается от бессонницы и постоянных стрессов. Так как экстракт сельдерея является основой многих снотворных средств, его и в первоначальном виде можно использовать в качестве снотворного. И когда принимать многие лекарства для сна противопоказано однозначно, сельдерей в этом случае допустим, так как состояние перенапряжения, стресса, хронической усталости чревато для плода ещё большей опасностью, чем сам овощ. В этом случае рекомендуется употреблять сок сельдерея: 1–2 чайные ложки сока, смешанные с водой в соотношении 1 к 3, перед ужином. Достаточно пить несколько дней подряд, и сон постепенно мягко нормализуется.
  2. Для стимуляции родовой деятельности. Некоторые женщины начинают кушать этот овощ в последнем триместре накануне родов, чтобы спровоцировать начало процесса. Это допустимо, но нежелательно, так как малыш может быть ещё не готов к появлению на свет. Если и прибегать к такому методу, то непосредственно вблизи от предварительной даты родов или же после неё, при затянувшейся беременности, перешагнувшей за 40 недель. Однако объедаться овощем не следует и тогда, из-за риска спровоцировать у будущего ребёнка сильную аллергию. Допустимо один раз в день добавлять корень или стебли к обычному питанию в виде пюре или салатов.

Чтобы решить вопрос введения овоща в рацион и определиться, пользу он принесёт вам, или вред, необходимо учесть собственное состояние и определить: действительно ли вам необходим потенциально опасный продукт, если его можно заменить другими овощами с похожим химическим составом (например, свёкла много клетчатки, витаминов и минералов, а также безопасна при беременности). Но если вы уж очень любите сельдерей и очень хотите, чтобы он присутствовал в рационе, рассмотрим, какие его части можно кушать в период ожидания малыша.

Сельдерей универсальный для использования овощ, так как у него съедобны все части листья со стеблями и корнеплоды. По составу они не сильно отличаются, разве что в корнях концентрация полезных веществ чуть выше, чем в стеблях.

Стебель

Стебли можно кушать как сырыми, так и приготовленными, хотя в сыром продукте сохраняется больше витаминов и минералов. Они подходят для создания коктейлей, овощных закусок и салатов.

Чтобы не допустить угрозу выкидыша, лучше всего класть не более 1–2 столовых ложек овоща на каждый килограмм готового блюда. Такого количества вполне достаточно, чтобы дополнить свой рацион полезными веществами и не спровоцировать маточные сокращения. Главное соблюдать умеренность и не кушать сельдерей в избытке.

Корень

Корни сельдерея отлично подходят для запекания, тушения, варки и даже салатов. Обычно их кладут в супы, причём этот овощ идеально сочетается с отварным нежирным мясом, тунцом и другими овощами. В итоге такой суп получается очень полезным и вкусным.

Однако во время вынашивания количество корня не должно превышать 2 столовых ложки в день. Кроме того: блюда с сельдереем не должны быть на столе будущей мамы каждый день. Рекомендуется кушать их иногда, не более 2–3 раз в неделю, и по чуть-чуть.

Сок из этого растения является ещё более концентрированным, чем целые части, которые к тому же можно разбавить другими ингредиентами. В соке содержится слишком большая доза эфирных масел, витамина С, который раздражает слизистую, и фитоэстрогенов.

Поэтому пить его можно только в маленьком количестве (не более 50 мл) и в разбавленном виде, где на одну часть сока приходится 3 части воды или любого другого овощного сока. Однако лучше всего применять сок из сельдерея наружно, а не вовнутрь.

Меры предосторожности и правила употребления

Употреблять сельдерей в небольших количествах могут только совершенно здоровые женщины.

Беременные женщины должны придерживаться таких правил употребления:

  • вводить продукт в свой рацион только после консультации с врачом;
  • кушать небольшими порциями и периодически;
  • при наличии заболеваний из ряда противопоказаний совсем отказаться от овоща;
  • воздержаться от употребления в первые 12 недель беременности, когда часто бывает повышен тонус матки, а сам этот период является наиболее «неустойчивым»;
  • не есть сельдерей в чистом виде, а разбавлять другими ингредиентами;
  • для уменьшения газообразования лучше всего отваривать овощ в супах, причём до полного размягчения, чтобы он был даже переваренным, тогда метеоризм будет не таким выраженным;
  • ограничить употребление растения в пищу в последнем триместре, так как именно в этот период наиболее высок риск возникновения аллергической реакции у плода.

Но всё это касается только употребления этого целебного и полезного растения внутрь. А вот при наружном применении ограничений нет, а пользы много.

Внешнее применение сельдерея во время беременности

Как средство для внешнего применения, сельдерей может применяться в форме:

  • настойки для компрессов и примочек;
  • сока для умывания;
  • мази.

При наружном использовании растение:

  • оказывает антисептическое воздействие и обезболивающий эффект;
  • ускоряет регенерацию тканей;
  • снимает отёки;
  • улучшает циркуляцию кров