Конечно, важно уметь расслабляться, но подчас заботы и тревоги не позволяют это сделать. В таких случаях одни люди обращаются за помощью к лекарственным препаратам (антидепрессантам, транквилизаторам), другие стараются использовать лучшие народные снотворные средства. Что касается медикаментозных препаратов, то они обладают очень сильным действием. После их приема чаще всего полноценного отдыха добиться не удается. Наутро остается чувство сонливости, к которому прибавляется ощущение разбитости. При их длительном приеме может развиться лекарственная зависимость, а после резкой отмены – озлобленность, неудовлетворенность, тремор конечностей, боли в суставах. Поэтому в борьбе с бессонницей лучше сначала попробовать проверенные временем народные средства.

Народных природных средств расслабления, помогающих заснуть, существует множество. Некоторые из них, как правило, присутствуют в каждом доме. Если поискать, то натуральный пчелиный мед, молоко, травяные успокаивающие чаи найдутся всегда. Некоторым людям помогает быстро заснуть чайная ложка меда, добавленная в чай с расслабляющим травяным сбором. Мед нормализует работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливает уставшие мышцы, а главное – успокаивает нервы.

Уникальные способности успокаивающих травяных сборов, способствующих засыпанию, всегда были в почете у народных целителей. Эффективным средством от бессонницы является травяной сбор, состоящий из равных частей листьев ежевики, плодов шиповника, корней валерианы, травы подорожника, чабреца, зверобоя, пустырника. Необходимо залить столовую ложку данной смеси стаканом кипятка, прокипятить 10 минут, настоять в течение часа, процедить. Выпив половину стакана такого отвара перед отходом ко сну, можно заснуть мгновенно.

При хронической бессоннице очень многим помогает ароматерапия – вдыхание душистых лекарственных трав, которыми наполняют специальные тканевые мешочки-саше. Трудно найти лучший аромат для успокоения «мятежной души», нежели успокаивающий сбор, состоящий из корня валерианы, травы душицы, мелиссы, мяты, зверобоя, пустырника, цветков горной лаванды. Такой мешочек можно наполнить сухими шишками хмеля, дающими потрясающий эффект. В человека вливается вся полнота живительных сил природы, которая дарит покой и успокоение. Ароматерапия позволяет увидеть чудесные сны, которые снились только в период счастливого безмятежного детства. Также замечательно навевает сон зажженная аромалампа или втирание в виски эфирного масла лаванды.

В дополнение к ароматерапии полезно использовать один старинный снотворный рецепт. Следует поместить в кастрюльку 100 граммов сотового меда, столовую ложку семян укропа, 250 миллилитров вина «Кагор». Смесь нагреть, но до кипения не доводить, затем снять с огня и настаивать в течение суток. Выпитые перед сном 2 – 3 столовые ложки этого снадобья плюс положенный рядом с подушкой ароматизированный мешочек-саше обеспечат крепкий и здоровый сон.

Наконец, не стоит отрицать такое действенное средство от бессонницы, как успокаивающая и расслабляющая теплая ванна. Ее готовят по-разному. Одни предпочитают разводить в ванне стакан жидкого меда и 3 литра настоя пустырника. Других успокаивает хвойно-хмелевая ванна, приготовленная с запаренным настоем (по 500 граммов шишек хмеля и сосновой хвои). Главное, не заснуть в самой ванне.

Рассмотренные лучшие народные снотворные средства эффективно помогают наладить сон и не вызывают привыкания. А если вести здоровый образ жизни, сократить потребление кофе, избегать стрессов, то бессонница никогда не будет беспокоить. Приятных сновидений!

источник

Народные средства от бессонницы хороши тем, что они погружают в сон естественным путём. Причём способы нетрадиционной терапии не ограничиваются седативными травами и мёдом. Помимо них, к методам борьбы с плохим сном относят ароматерапию, гирудотерапию, ингаляции и прочее. Все представленные ниже средства для восстановления сна легко воплотить в домашних условиях. Для вашего удобства мы собрали лучшие рецепты, которые справятся даже с тяжёлыми нарушениями сна.

Правильнее всего сначала выяснить точную причину нарушения сна. Ведь ею может оказаться серьёзное заболевание, с которым не справиться без специалиста и традиционного лечения. Перед использованием народных методов рекомендуется обратиться к врачу. Доктор направит на диагностику и уже после неё назначит подходящий способ терапии.

Если во время диагностики серьёзные патологии не обнаружены, врач может посоветовать простые и эффективные народные средства на замену обычным снотворным.

Помните, что некоторые седативные травы противопоказаны при аллергии и ряде заболеваний. Перед их использованием посоветуйтесь с врачом.

Популярный пчелопродукт используется не только при кашле и простуде. Его также активно применяют и для нормализации сна.

• Смешайте 200 мл (или 290 г) мёда с 1 ст. ложкой яблочного уксуса. Полученный продукт принимайте по 1-2 ст. ложки ежедневно перед сном. Людям с язвой желудка рекомендуется добавить всего пару капель яблочного уксуса. Обычный столовый уксус добавлять нельзя!
• В стакан с мёдом налить 1 ст. ложку лимонного сока и 5-6 измельчённых грецких орехов. Тщательно перемешайте содержимое. Затем принимайте готовый продукт по 1 ст. ложке перед сном.
• Перемолотите 50 г овсяных отрубей и добавьте к ним столько же мёда. Всё это перемешайте до однородного состояния. Потребляйте продукт по 1 ч. ложке 2 раза в сутки. Продолжительность приёма — 2 недели.
• В 200 мл обезжиренного кефира добавьте 1 ст. ложку мёда. Перемешайте и выпейте содержимое стакана за 20 мин до сна. Принимайте кефир с мёдом ежедневно в течение 2-х недель.
• В полстакана минеральной негазированной воды добавьте 1 ст. ложку мёда и 1 ст. ложку лимонного сока. Пейте напиток во второй половине дня. Длительность приёма — 2 недели. Людям с повышенной кислотностью лимонными напитками лучше не увлекаться.

Другим пчелопродуктом, помогающим при бессоннице, является прополис.

• 10 г. продукта смешать со 100г. мёда. Употреблять полученную смесь 3 раза в сутки после еды. Курс приёма длится до полного восстановления сна. Максимальная продолжительность непрерывного приёма — не более 30 дней.

Нельзя нагревать мёд и пчелопродукты до температуры больше 50 С. В процессе сильной термической обработки в мёде образуются вредные вещества, которые негативно сказываются на здоровье. Сами продукты с мёдом храните в холодильнике.

Пожалуй, самыми эффективными народными средствами от бессонницы являются седативные лекарственные растения.

Рецепты с целебными травами:

• Ромашка. Залейте 1 ст. ложку сухой травы 200 мл кипятка. Дайте составу настояться 15 минут. Процедите ромашковую воду через марлю и выпейте перед сном. Курс приёма — 7-10 дней.
• Шишки хмеля. Измельчите несколько шишек в глубокой таре и залейте их кипятком. Тщательно размешайте полученный настой. Принимайте его во второй половине дня. Очень важно, чтобы шишки были хорошо размолоты, поскольку крупные частицы при питье могут повредить полость рта. Длительность приёма — 5 дней.
• Валериана. Измельчите корни растения в количестве 10-20 г и залейте их 50 мл горячей воды. Настаивайте валериану 5 минут, затем процедите, возможно, несколько раз. Валериановый настой принимают по 1 ст. ложке за 20 минут до сна. Курс терапии — 2 недели.
• Шалфей с молоком. В стакан горячего молока добавьте 1 ст. ложку шалфея. Размешайте и процедите молоко. После, добавьте 1 ст. ложку мёда и ещё раз помешайте. Принимайте напиток перед сном. Продолжительность приёма — 2 недели.

После завершения курса приёма следует перерыв, равный длительности приёма. Например, если курс применения лекарственной травы длился 7 дней, значит перерыв также должен быть не менее 7 дней. После этого, можно попробовать другое народное средство либо повторить предыдущий курс.

Замучила бессонница? Налегайте на фрукты, которые тоже относят к народным средствам для улучшения сна. Расскажем о подробнее о таких чудо-фруктах.

• Грейпфрут. Содержит магний, который успокаивает нервную систему, что способствует быстрому засыпанию. При легкой бессоннице пейте по 100 мл грейпфрутового стакана 3 раза в сутки.
• Вишня. Содержит вещества, стимулирующие выработку мелатонина. Для улучшения сна ягоду рекомендуют есть за 2 часа до отхода в постель.
• Киви. Повышает уровень серотонина — гормона настроения, который помогает быстрее уснуть. Для нормализации сна ешьте по 1-2 киви во второй половине дня. Нужный эффект можно увидеть через 2 недели ежедневного потребления фрукта. Людям с язвой и повышенной кислотностью желудка лучше ограничить регулярное поедание киви из-за возможного ухудшения здоровья ЖКТ.
• Лимон. К народным средствам от бессонницы также относят лимонный сок. Однако, чтобы восстановить сон, не нужно пить его много. Достаточно выжать половину фрукта в стакан тёплой воды. Опять же, частое потребление лимонного сока противопоказано при язве желудка и воспалительных процессах в ЖКТ.

По мнению людей, связанных с народной медициной, фрукты и ягоды хорошо справляются с бессонницей. Однако, если у вас аллергия на один из перечисленных продуктов, лучше отказаться от «фруктовой» терапии.

Молоко — эффективное народное средство, помогающее преодолеть бессонницу. В этом напитке содержится аминокислота триптофан, которая успокаивает нервную систему и способствует наступлению сна.

Вдобавок молоко богато витаминами В2 и В6 — компонентами напитка, которые необходимы нервной системе. А чем лучше ваши нервы, тем спокойнее сон.

Молоко также способствует выработке мелатонина — гормона сна, который продуцируется мозгом при наступлении темноты.

• Растопите 1 ст. ложку сливочного масла и смешайте его со стаканом тёплого молока. Что улучшить сон, пейте молоко ежедневно. Для вкуса потребляйте напиток вместе с печеньем.
• В стакан тёплого молока насыпьте щепотку мускатного ореха. Пейте напиток каждый вечер до нормализации сна.
• В 200 мл молока размешайте 1-2 ч. ложки мёда. Выпейте полученную смесь перед сном.

Для приготовления рецептов используйте подогретое молоко. А вот людям с непереносимостью лактозы молоко для нормализации сна лучше не пить. В этом случае используйте другие эффективные народные средства от бессонницы.

Считается, что чеснок избавляет от тревоги и стресса. А значит, его также можно принимать для восстановления сна.

• Измельчите 1\2 зубчика чеснока в 250 мл молока. Подогрейте на огне полученную смесь. Затем добавьте туда 1 ч. ложку мёда. Готовый продукт принимайте на ночь.

Снотворное действие укропа связано с наличием в нём эфирных масел, способствующих быстрому засыпанию. Поэтому укроп часто используют в ароматерапии, а также для приготовления народных средств от бессонницы и стресса.

• Семена растения массой 40 г. (1 ст. ложку) залейте 400 мл кипятка. Затем накройте их крышкой и дайте настояться в течение 1 часа. Перед приёмом процедите получившуюся смесь через марлю. Укропный «коктейль» пейте за 20 минут до сна.
• Эфирное масло укропа содержит много седативных веществ. В этой связи его частый приём поможет быстрее побороть бессонницу. Для максимального снотворного эффекта добавьте к 2 ст. ложкам мёда несколько капель укропного масла. Принимайте полученную смесь по 3 раза в день после еды.

Что делать, если бессонница мучает вас несколько недель? Наладить сон в этом случае помогут аромамасла. Когда вы вдыхаете целебные запахи, молекулы эфиров поступают в лёгкие и с током крови разносятся по организму. Лечебный эффект состоит в том, что при поступлении в мозг молекулы эфира стимулируют выработку эндорфинов — гормонов радости. А это в свою очередь положительно влияет на сон.

Аромамасла применяются не только для ингаляций. Они также используются в качестве массажного масла, добавок для ванн и кулонов, которые носят на шее.

Компонентами ароматических масел, помогающих при бессоннице, являются:

• Бергамот. Масла с этой травой помогают, если нарушения сна вызваны депрессией. Однако, это растение тонизирует нервную систему. Потому ароматерапия с бергамотом проводится в первой половине дня.
• Ромашка. Успокаивает нервы и снижает тревожность. Ромашковые масла эффективно использовать прямо перед сном.
• Лаванда. Облегчает засыпание и уменьшает эмоциональное возбуждение к концу дня. Именно поэтому лаванда и масла на её основе — отличные народные средства от стресса и бессонницы.
• Шалфей. Успокаивает нервную систему и быстрее погружает в сон.
• Мята. Мятные масла используют при бессоннице, связанной с депрессией.
• Розмарин. Ароматерапия с ним избавляет от хронических нарушений сна.
• Душица. Эфиры целебной травы при попадании в организм снижают уровень стрессовых гормонов.
• Роза. Масло цветка поддерживает здоровую структуру сна. Кроме того, его часто используют при ночных кошмарах.
• Фенхель. Полезные вещества растения помогают справиться с хроническим стрессом — основной причиной плохого сна.
• Лавр. Несколько капель лаврового эфира улучшают засыпание. Вдобавок фитонциды растения оказывают бактерицидный эффект. А значит, лавровое масло подходит для профилактики простудных заболеваний.
• Кипарис. Аромамасла с этим компонентом снимают раздражительность и тревогу, тем самым улучшают качество сна.

У вас плохой сон и вы не хотите принимать снотворные? Тогда используйте подушки на травах в качестве народного средства от бессонницы. Сон на таких подушках повышает эффективность ароматерапии: помимо эфирных масел, развеянных в спальне, вы будете вдыхать ароматы седативных трав, расположенных у вас под головой.

Отдых на подушках с травами ускоряет засыпание, снимает стресс и даже помогает бороться с храпом.

Чтобы усилить седативное воздействие, в подушку кладут сразу несколько трав. Перечислим, какие из них лучше всего сочетаются между собой:

• Мята, шишки хмеля и душица;
• Бессмертник, хвоя сосны и герань;
• Корни валерианы с шишками хмеля;
• Ромашка с мятой и мелиссой;
• Листья земляники с мятой;
• Жасмин с валерианой и пр.

Материалом для травяной подушки служит хлопок либо лён. При этом лучше не использовать изделие, на котором вы обычно спите. Для терапевтических целей лучше купите маленькую подушку и добавьте к её содержимому вышеописанные седативные растения.

Несколько советов по наполнению и использованию подушек для сна:

1. Травы для набивки должны быть сухими.
2. Чтобы растительный наполнитель не колол голову, добавьте вату или другой мягкий материал внутрь подушки.
3. Не спите на сырой подушке. Лишняя влага способствует размножению бактерий и плесени. Кроме того, эфиры сырых растений не так эффективны в борьбе с бессонницей.
4. Если подушка потеряла форму, добавьте в неё ватный наполнитель, солому либо свежую высушенную траву.
5. При аллергии на лекарственные растения подушки использовать нельзя.
6. Постоянно спать на травяных подушках не рекомендуется. На ней разрешается отдыхать не более 7-10 дней подряд, после чего прерваться от такого вида сна на 1 неделю.

В верхнюю часть лампы для ароматерапии добавьте 5-10 капель эфирного масла, содержащего один из вышеперечисленных компонентов. Зажгите свечу и дождитесь появления приятного запаха, который вскоре распространится по всей комнате.

Ароматерапию обязательно проводите в спальне, причём с закрытыми дверьми и окнами. А до аромапроцедур проветрите комнату, в которой собираетесь спать. И только потом приступайте к ароматерапии. Кстати, для достижения максимального эффекта держите лампу зажжённой не менее 1 часа.

Вдыхать аромамасла можно не только перед сном, но и в течение дня. В этом деле помогут ароматические кулоны с седативными эфирными маслами. Большинство таких кулонов — это небольшие флаконы, в которые капают несколько капель одного или более ароматических масел.

Кулоны с эфирными маслами эффективны так же, как вечерняя ароматерапия. При этом их необязательно носить на шее весь день. Достаточно надевать их ежедневно за 3-4 часа до сна. Что хорошо, аромакулоны полностью не выветриваются. А значит, нет необходимости в ежедневной «заправке» кулонов. Достаточно капать эфирные масла 2 раза в неделю.

Ванны также считаются хорошим народным средством против бессонницы. Снотворный эффект ванн можно усилить, добавив в них целебные травы.

Приготовление ванн с лекарственными растениями:

• Мелисса с пихтой. В двухлитровую ёмкость добавьте 4 ст. ложки мелиссы и 7 ст. ложек пихты. Постарайтесь размельчить содержимое, но не обязательно до порошковидного состояния. Измельчённые растения прокипятите 10 минут в 1 л воды. Полученный отвар должен остыть. Пока он остывает наполните ванну тёплой водой. Немного остудив отвар, залейте его в ванну, после чего залезайте в неё. Водные процедуры длятся 10-15 минут.
• Хмельные шишки. Измельчите 300 г шишек до однородного состояния. После насыпьте их в кастрюлю и налейте туда 1 л воды. Кипятите воду с измельчёнными шишками на протяжении 15 минут. Процедите отвар и дайте ему немного остыть. Заранее приготовьте ванну. Как только отвар остудился, залейте его в ванну и заходите в неё. Оптимальное время принятия ванны — 15 минут.
• Лаванда. Цветки растения в количестве 200 г залейте кипятком. Через 30 минут полученный настой налейте в заранее подготовленную ванну. Понежитесь в ванной 10 минут.
• Роза. Поместите в кастрюлю 500 г розовых лепестков и добавьте к ним 1 л теплой воды, не кипятка. После этого оставьте кастрюлю на 30 минут. Спустя время вылейте настой с лепестками в ванну с тёплой водой.
• Сбор трав. Возьмите по 50 г ромашки, пустырника, мяты и валерианы, затем смешайте их в термостойкой таре ёмкостью более 2.5 литров. После, налейте туда 2 л кипятка и дайте сбору настояться 30 минут. Затем подготовьте ванну с тёплой водой и вылейте слегка остывшую настойку в ванну. Ограничьте время водных процедур до 20 минут.
• Можжевельник.Насыпьте 250 г хвои этого растения в кастрюлю и налейте в неё 1.5 л кипятка. Настаивайте 30 минут, после чего вылейте его в ванну с тёплой водой. Принимайте ванну 10 минут.

Рекомендуемое время приёма ванн — 10-20 минут.Дольше либо меньше этого времени находиться в ванной не следует, После долгого приёма ванны морщится кожа, а кратковременные водные процедуры малоэффективны.

Куда важнее не время разового принятия ванны, а постоянство водных процедур. Старайтесь принимать ванну минимум 5 раз в неделю. Особенно, если другие народные средства от бессонницы вам не помогли.

Погружайтесь в ванну так, чтобы поверхность воды находилась на уровне шеи. То есть, для достижения седативного эффекта в ванной нужно лежать, а не сидеть.

Температура воды должна быть тёплой — не более 43 С. Перед тем погрузиться в неё потрогайте воду. Если руке комфортно находиться в воде, температуры воды идеальна для процедур.

Вода не должна быть прохладной. Нижняя температурная отметка должна быть не ниже 35 С. Для удобства купите градусник для воды. Если его под рукой не оказалось, ориентируйте на собственные ощущения.

После ванны хорошо оботритесь полотенцем, затем укутайтесь пледом либо одеялом. Летом, когда дома жарко, можно лечь под лёгкое одеяло.

Дополнительно можно выпить мятного или ромашкового чая для большего расслабления перед сном.

Регулярные ванны с аромамаслами противопоказаны при сердечно-сосудистых заболеваниях, например, при высоком кровяном давлении или варикозе. Помимо того, соблюдайте осторожность при приёме ванн, если вы страдаете от аллергии. Также отметим, что такие ванны противопоказаны при беременности.

Лечение бессонницы народными средствами также включает в себя процедуры с использованием пиявок. При нарушениях сна кольчатых червей кладут на участок кожи головы, расположенной за ушами. Цепляясь к коже, пиявки выделяют в кровь слюнный секрет с полезными веществами. Последние как раз и дают снотворный эффект.

Сеанс гирудотерапии длится 1 час. Чтобы почувствовать эффект, проведите как минимум 10 таких сеансов.

Плохой сон у представительниц прекрасного пола часто связан с нарушением работы нервной системы либо с ПМС. В этом случае рекомендуется использовать ягоды боярышника, залитые кипятком.

Для приготовления народного успокоительного насыпьте в термос 3 ст. ложки высушенных ягод. Налейте туда горячей воды и дайте ягодам настояться в течение 3-4 часов. Затем, процедите полученный настой. При бессоннице боярышник в заваренном виде принимают 3 раза в сутки перед каждой трапезой.

Перед использованием народных методов терапии мужчинам для нормализации сна рекомендуется наладить образ жизни. Больше отдыхайте, найдите хобби, чаще гуляйте, а перед сном принимайте ванны, если последние не противопоказаны.

Не объедайтесь на ночь и не ложитесь спать с ощущением голода. Перед сном перекусите чем-нибудь лёгким.

Также, при бессоннице не пейте чай, кофе и другие кофеиносодержащие напитки во второй половине дня.

Для восстановления сна пройдите курс расслабляющего массажа.

Если же бессонница вызвана каким-то заболеванием, сосредоточьтесь на его лечении. Возможно, устранив основной недуг, сон нормализуется.

Что пить из народных средств при бессоннице:

• Валериана, мята, шишки хмеля. Смешайте в термосе 1 ст. ложку сухой валерианы с 2ст. ложками мяты и 1 ст. ложкой хмеля. Залейте травы 400 мл кипятка и дайте настояться 30 минут. После, процедите настой через марлю. Полученный напиток принимайте по 50 мл 2 раза в день. Курс приёма — 7-10 дней.
• Мёд.Добавьте 1 ст. ложку в стакан с тёплой водой. Принимайте напиток ежедневно перед сном. Длительность непрерывного курса — 1-2 недели.
• Омела белая, пустырник, боярышник. Насыпьте в термос по 1 ст. ложке омелы, боярышника и пустырника. Залейте в термос 300 мл кипятка и дайте настояться 2 часа. После этого, процедите его через марлю или сито. Принимайте по ¼ стакана 3 раза в сутки. Длительность терапии — 2-3 недели.

Кстати сказать, вышеперечисленные средства народной терапии подходят не только мужчинам, но и женщинам. Эти рецепты особенно полезны при бессоннице, вызванной нарушением работы вегетососудистой системы.

• Настрой на длительное и систематическое лечение. Большинство народных способов борьбы с бессонницей используются больше 2-х недель, а иногда и более месяца. Только в этом случае можно рассчитывать на эффективность такой терапии. Разовое использование, к примеру, аромамасел, не принесёт большой пользы. Поэтому каждый метод желательно использовать не менее 7 дней.
• Правильное сочетание средств народной терапии. Для максимального снотворного эффекта некоторые методики можно комбинировать. Например, травяные ванны хорошо сочетаются с ароматерапией, проведённой после. Однако сочетать можно не всё. Одновременное использование сразу 3-х или более народных методов может нарушить работу нервной системы, снизить артериальное давление до появления обморока либо спровоцировать аллергические реакции. В этой связи применяйте каждый способ борьбы с бессонницей по очереди. Совмещать можно, если вы уверены в безопасности сочетания того или иного метода терапии.
• Соблюдение рекомендаций приёма. Народные средства от бессонницы, особенно те, что принимаются внутрь, используются строго по инструкции. Превышение дозировок или частоты приёма может привести к серьёзным побочным эффектам.
• Отслеживание состояния здоровья. Перед использованием нетрадиционной терапии достоверьтесь, что выбранный метод лечения вам не навредит. Прежде всего, откажитесь от седативных трав, вызывающих у вас аллергию. Кроме того, в период терапии следите за своим здоровьем. Если приём трав либо другой способ борьбы с бессонницей ухудшают самочувствие, не используйте его в дальнейшем.

Физические упражнения в какой-то степени тоже считаются народными средствами от бессонницы. Регулярные занятия избавляют от стрессового перенапряжения и расслабляют тело.

Необязательно устраивать многочасовые тренировки. Для нормализации сна достаточно выполнить2-3 упражнения на растяжку с минимальными физическими усилиями. Например, можно сесть на пол, вытянуть ноги и попробовать дотянуться до своих ступней. Растяжка для улучшения сна не должна быть болезненной. Выполняйте все движения плавно.

Растяжку можно проводить прямо в постели. Для этого постарайтесь немного потянуть все мышцы тела. В начале занятий можно ограничиться только основными группами мышц — потянуть мышцы ног и спины.

Если одной растяжки мало, переходите наприседания или полуприседания. По завершении упражнений должна появится усталость, а вместе с ней и долгожданная приятная сонливость.

Помимо физических усилий рекомендуется в конце всех занятий проводить дыхательную гимнастику для сна. Подробнее о ней мы рассказали в этой статье.

По мнению людей с нарушениями сна, народные средства хорошо справляются с лёгкой бессонницей. Однако часть из них комбинирует нетрадиционную терапию со стандартными средствами для улучшения сна. Если вы также решили сочетать несколько способов лечения, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Другие, кто попробовал лечить бессонницу народными способами почувствовали слабый эффект от приёма некоторых трав. В их случае более действенными для нормализации сна оказались ванны с аромамаслами, питьё молока и медитация перед сном.

Люди, описывающие свой опыт использования седативных трав, чаще всего очетали растительные травы с Валосердином. По их мнению, такая связка помогает уснуть быстрее. В свою очередь рекомендуем использовать эту комбинацию с разрешения опытного специалиста.

Некоторые люди с нарушениями сна вовсе обходятся без каких-либо снотворных. Они просто борются со стрессом с помощью ванн, медитативной музыки и чтения книг перед сном. Вдобавок часть из них использует физические упражнения, аромамасла и молоко с медом перед сном.

Замечено, что сон при применении нетрадиционной терапии наступает быстрее. Кроме того, на следующее утро отсутствует сонливость, что хорошо для работоспособности.

В отзывах о народной терапии практически нет информации о каких-либо побочных эффектах при правильном использовании трав.

Сомнологи утверждают, что не все методы борьбы со сном эффективны на 100%. По их мнению, народные средства лучше сочетать с основной терапией, включающей приём седативных препаратов, поведенческую терапию и работу с психологом. В этом случае нетрадиционное лечение хорошо дополняет стандартные способы терапии.

Народные методы, основанные на частом приёме соли, могут навредить. Поэтому в статье их не описывали. Кроме того, некоторые растения, например, полынь, которую зачем-то используют для нормализации сна, может привести к тошноте, рвоте и судорогам. В этой связи, будьте внимательны, изучая действие трав, употребляемых для лечения бессонницы.

Стоит добавить, что народные средства от бессонницы помогают при лёгкой бессоннице. А вот тяжелые нарушения сна, вызванные травмой головного мозга или шоковым состоянием, лучше лечить вместе со специалистом, причём незамедлительно.

В целом бессонница, связанная со стрессом и физической усталостью, хорошо лечится нетрадиционными способами. Главное в этом деле — правильно подобрать схему терапии со специалистом, точно придерживаться его рекомендаций и соблюдать правила отхода ко сну.

Спокойных вам снов!

Народные рецепты с мёдом при бессоннице (видео):

источник

Бессонница по самым разным причинам мучает почти каждого жителя планеты. Нетрадиционная медицина рекомендует решать проблему без применения синтетических лекарств, то есть можно воспользоваться народным снотворным, которые использовали наши предки, а не принимать снотворные препараты с большим количеством побочных эффектов. Некоторые продукты помогают уснуть за счет того, что в них есть природные вещества, обладающие успокаивающим действием.

На самом деле, все гораздо проще, чем представляется. Оказывается, обычные продукты питания, используемые многими людьми, расслабляют мышечный тонус и снимают нервное напряжение, например, содержащиеся в них серотонин, магний и мелатонин, помогают быстро уснуть. Однако все знают, что есть на ночь вредно, но можно сделать исключение при бессоннице. Первым в списке естественных снотворных стоят бананы. В экзотических фруктах много серотонина. Стоит только помнить, что они имеют и много калорий. Достаточно съесть половину банана перед сном, чтобы не поправиться и спокойно поспать.

Настой ромашки – прекрасное народное снотворное. Растение расслабляет тело, уменьшает душевные переживания и смягчает проявления стресса. Если в настой ромашки добавить чайную ложку меда, то убаюкивающий эффект усилиться, по меньшей мере, вдвое. Мед является аллергенным изделием, поэтому его нужно использовать осторожно и небольшими порциями. Реакция организма также может быть неблагоприятной, если есть предрасположенность к аллергии.

Народным снотворным считается молоко в теплом виде, его применяли с древних времен. Стакан теплого молока перед сном избавит от тревожных мыслей и переживаний. Кальций, которые есть в этом напитке, помогает усваивать аминокислоты и триптофан, что действует на организм как естественное снотворное. Обычная овсяная каша не только утолит чувство голода, но и поспособствует нормальному сну, а все, благодаря мелатонину, содержащемуся в овсяной крупе. В тарелку каши можно прибавить мед для усиления действия народного снотворного.

Миндальные орешки увеличат желание поспать, если горстку их съесть на ночь. В состав миндаля входит магний и триптофан, поэтому они являются народным снотворным. Кусочек цельнозернового хлеба перед сном избавит от бессонницы. Хлеб из цельных зерен стимулирует выработку инсулина, который доносит триптофан до мозговых клеток, где он становиться серотонином. Кстати, народным снотворным может стать и зеленый чай с конфетой. Сладкий продукт быстро насыщает, организм успокаивается и засыпает.

Полноценный сон необходим любому человеку – без него не будет хорошего настроения и сил на ежедневные дела. За последние годы значительно возросло количество пациентов с различными нарушениями сна, большая часть которых, по мнению специалистов, связаны со стрессами и нервным перенапряжением. Современная медицина располагает большим количеством способов лечения бессонницы, которые можно сочетать с применением натуральных нелекарственных средств.

Лекарственные травы с седативным действием

При выборе натурального снотворного средства в виде отваров и экстрактов лекарственных трав следует понимать, что они не оказывают напрямую снотворного действия, а обладают лишь седативным или расслабляющим эффектом, создавая благоприятный фон для быстрого засыпания.

Каждому человеку знакомо успокаивающее действие валерианы и пустырника. Подобный результат приносит употребление отваров мелиссы, липы, ромашки и других трав. Для ускорения засыпания следует приготовить травяной чай с использованием сразу нескольких растений и выпить его незадолго до отхода ко сну.

Важным условием успешного лечения бессонницы отварами лекарственных трав является соблюдение условий сбора, сушки и хранения растений.

Снотворным эффектом обладают лишь некоторые их части, собранные на определенном этапе роста и высушенные с соблюдением оптимальной температуры и влажности воздуха. Несоблюдение правил заготовки трав может не только ослабить их лечебный эффект, но и нанести вред, поэтому рекомендуется покупать готовые сборы в аптеке или специальном магазине.

Отвар лекарственных трав можно использовать не только внутрь, но и добавлять в воду при приеме вечерней ванны – такой способ применения часто оказывает более выраженный эффект. Также рекомендуется разложить сухие соцветия в спальне – лаванда, мелисса и душица издают приятный аромат, расслабляющий и способствующий ускорению засыпания.

Первое применение лекарственного растения должно проходить с осторожностью, так как травы обладают аллергенным действием. Максимальный снотворный эффект разовьется не сразу, а после длительного систематического употребления, при этом заметный эффект от такого лечения не гарантируется – травы помогают не всем и не всегда.

С давних пор известно, что эфирные масла отдельных растений способны оказывать расслабляющее действие на человека. Применять эфирные масла можно несколькими способами – капнуть несколько капель в ароматическую лампу, стоящую в спальне, или добавить в теплую воду при приеме ванны.

Использовать эфирные масла следует осторожно – для проявления седативного эффекта достаточно 1-2 капли, злоупотребление этим природным снотворным средством грозит головной болью и тошнотой.

Общим успокаивающим эффектом обладают эфирные масла розы, пачули, лаванды, сандала, валерианы, жасмина и ромашки. При бессоннице, вызванной депрессией, облегчить состояние поможет аромат бергамота. Ускоряют процесс засыпания эфирные масла кедра, можжевельника, апельсина и кипариса. Рекомендуется использовать смеси аромамасел – для этого следует опробовать различные эфирные масла и отобрать наиболее эффективные.

Хорошее снотворное действие оказывает расслабляющий массаж перед сном с использованием эфирных масел – нежные прикосновения в сочетании с приятными запахами обеспечат расслабление мышц и нервной системы. После правильно проведенного массажа человек ощущает слабость и сонливость, поэтому желательно делать его в вечерние часы.

Против бессонницы отличным лекарством станет вечерняя аромаванна

При подготовке ванны с добавлением эфирных масел следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Важно правильно подобрать температуру воды в ванне – слишком горячая или холодная вода окажет возбуждающее действие.
• Следует соблюдать правила дозирования эфирных масел: для полной ванны достаточно 5-6 капель, сильнодействующего масла шалфея мускатного достаточно 2 капель, мяты – не более 3 капель.
• Ванну с аромамаслами желательно принимать ежедневно, в течение 7-10 дней.
• Эфирные масла обладают накопительны

Снотворное народные средства — Сниться сон

Бессонница

Бессонницей называют расстройство сна, которое характеризуется нарушениями засыпания, частыми пробуждениями посреди ночи, ранним подъемом. Основными причинами инсомнии являются:

1. Нервное возбуждение, возникающее под влиянием стресса, тревожности, длительной интенсивной интеллектуальной деятельности, работы на гаджетах перед сном.
2. Заболевания различного генеза.

Методы лечения бессонницы зависят от тяжести нарушения и наличия сопутствующей патологии. В тяжелых случаях необходимо обратиться к врачу. Он порекомендует лекарственную терапию, направленную на борьбу с основным заболеванием, и препараты, уменьшающие симптомы нарушения сна. Чаще это снотворные таблетки. Врач также подскажет лечение простыми и эффективными народными средствами от бессонницы. Терапия проводится дома и не требует постоянного посещения медицинского учреждения.

Важно учитывать советы врача в использовании народных способов против бессонницы, потому что многие природные компоненты имеют противопоказания.

Рецепты от бессонницы

Не только отвары, чаи и настойки из растений помогают восстановить сон. Прием средств в сыром виде, использование ароматических масел не менее полезно.

Средства из укропа

Издавна народная медицина использует укроп:

1. От бессонницы берут одну столовую ложку укропа и настаивают в течение 1 часа в полутора стаканах кипятка, процеживают и принимают несколько раз в день 2 недели.
2. Другой способ – подавленные семена укропа (50 г) залить 500 мл кагора, довести до кипения и варить на слабом огне 25 минут. После варки настойку процедить, остудить и принимать по 50 мл перед сном.

Полезные свойства и приятный аромат объясняют содержащимися в этом компоненте эфирными маслами. От бессонницы его используют во время массажа, для ингаляций, добавляют в аромалампы. Смешанное с медом укропное масло можно принимать по 2 капли три раза в день.

Укроп не рекомендуют использовать при пониженном давлении.

Медовые напитки

Многие привыкли принимать продукты из меда для поднятия иммунитета и ослабления симптомов простуды. Мед от бессонницы используется не так часто, несмотря на то, что рецепты с этим компонентом очень эффективны:

• Один стакан сока лимона смешать с 2 столовыми ложками меда, добавить грецкие орехи и принимать по одной столовой ложке каждый день перед сном.
• Смесь меда с яблочным уксусом усиливает успокаивающие свойства. Для приготовления берут один стакан меда и столовую ложку яблочного уксуса, смешивают и принимают за 30 минут до сна.

Прекрасным средством от бессонницы является прополис. Для восстановления сна можно:

1. Приготовить 30%-ю настойку и принимать по 20 капель перед сном и при повторных пробуждениях ночью.
2. Смешать 10%-ю настойку с медом в пропорции 1:9 и принимать 3 раза в день до нормализации сна.

Следует помнить, что прополис можно пить не дольше месяца, т. к. он угнетает иммунную систему.

Теплое молоко

Еще с давних пор мамы и бабушки поили малышей на ночь свежим молоком. Оно помогало справиться с простудой и успокоиться. Ученые доказали, что для нормализации сна эффективно теплое молоко. От бессонницы помогают содержащиеся в нем вещества:

1. Триптофан влияет на выработку серотонина, помогает справиться с тревожностью, оказывает успокаивающее действие и нормализует сон. В 100 г молока содержится 40 г триптофана.
2. Белки, кальций, витамины группы В вместе с триптофаном участвуют в выработке гормона мелатонина, который регулирует суточный ритм. Молоко, принимаемое на ночь с пищей, богатой углеводами, вызывает сонливость.

Рецепт:

• 100-200 мл теплого молока смешать с половиной чайной ложки топленого масла, принимать с овсяным печеньем или печеньем из миндаля.
• Не менее полезным будет молоко, в которое добавили щепотку пряностей, например, кардамона или мускатного ореха.
• Молоко с медом от бессонницы поможет, если выпить его на ночь в теплом виде. На стакан подогретого молока нужно взять 15 г свежего меда, размешать и выпить за 15 минут до сна.

С осторожностью принимать молоко нужно при лактозной недостаточности.

Соль

Тревожные мысли и бессонница уйдут, если под язык положить щепотку смеси, приготовленной из 5 г морской соли, 25 г коричневого и 5 г белого нерафинированного сахара. Под воздействием специй происходит выработка серотонина, улучшающего настроение. Некоторые исследователи говорят, что особенно это средство эффективно между 2 и 4 часами ночи.

Маленький мешочек с солью, положенный под подушку на ночь, избавит о

Лучшие сильные снотворные препараты 2019 без и по рецепту для крепкого сна, список лучших

Как сделать снотворное на основе меда в домашних условиях

В чашку с медом добавьте 3 ч.л. яблочного уксуса и все тщательно перемешайте. Смесь эту нужно принимать перед сном по 2 ч.л. вместо яблочного уксуса Вы также можете использовать сок лимона. В этом случае на стакан меда Вам понадобится 3 ст.л. лимонного сока. Нелишним будет добавление в эту смесь грецких орехов. Используйте растолченные ядрышки грецкого ореха. На стакан меда их нужно не менее 1-2 ст.л., смесь с использованием лимонного сока нужно принимать перед сном по 1 ст.л.

Кроме того, мед в качестве снотворного можно применять с заваренными ягодами малины. Выпивайте смесь перед сном или стакан теплого молока с медом за полчаса до сна. Также неплохим средством является и мед с тыквенным соком.

Чтобы лучше заснуть, попробуйте взять кусочек рафинада и капнуть на него 3-4 капельки масла лаванды. Сахар с маслом необходимо пососать перед сном.

Расслабляющие ванны

Наконец, не стоит отрицать такое действенное средство от бессонницы, как успокаивающая и расслабляющая теплая ванна. Ее готовят по-разному. Одни предпочитают разводить в ванне стакан жидкого меда и 3 литра настоя пустырника. Других успокаивает хвойно-хмелевая ванна, приготовленная с запаренным настоем (по 500 граммов шишек хмеля и сосновой хвои). Главное, не заснуть в самой ванне.

Рассмотренные лучшие народные снотворные средства эффективно помогают наладить сон и не вызывают привыкания. А если вести здоровый образ жизни, сократить потребление кофе, избегать стрессов, то бессонница никогда не будет беспокоить. Приятных сновидений!

Каждый из нас сталкивался с бессонницей, некоторых она мучает иногда, а кого-то постоянно. При недосыпании уже к обеду вы начинаете чувствовать усталость, вялость, утомление. Большинство людей решают эту проблему довольно просто, они просто глотают таблетки, и засыпают сладким сном. Но очень часто люди, страдающие бессонницей, хотят знать, как сделать сильное снотворное в домашних условиях, ведь это намного безопаснее для нашего организма.

Народная медицина всегда решала данную проблему без применения химических веществ и синтетики, так как лекарств в те времена просто не было. Использовали наши предки всевозможные продукты доступные в домашних условиях каждому, они использовали домашнее снотворное, которое никаких побочных эффектов не давало и не вызывало при этом зависимости.

Как приготовить снотворное средство в домашних условиях

Люди разных возрастов, даже полностью здоровые, иногда сталкиваются с бессонницей. Виной этому напряженный график работы или учебы, бытовые проблемы и стрессы. Обычно такие нарушения сна бывают временными и проходят самопроизвольно.

Но если бессонница принимает систематический характер, то возникает необходимость в приеме снотворных. Можно просто купить в аптеке химический препарат или же сделать снотворное в домашних условиях.

Такие средства не обладают серьезными побочными эффектами, не накапливаются в организме и не вызывают привыкания.

Рецепты народных снотворных препаратов

В отличие от лекарственных препаратов, которые принимают время от времени, травяные отвары и чаи используют длительно и зачастую добиваются полного излечения бессонницы.

Эффективные рецепты успокоительных средств от инсомнии:

1. Отвар из валерианы и пустырника. Чтобы приготовитьв домашних условиях сбор из этих растений, необходимо взять по 0,5 ст. л. каждого, залить 200 мл кипятка и запаривать на водяной бане 15 мин. Настоять 45 мин, принимать по стакану перед сном.
2. Настойки и чаи из мяты и мелиссы. Берут по 1 ст .л. обеих трав и заливают 500 мл кипятка. Пьют во второй половине дня как чай. Сильным снотворным эффектом обладает вино из мелиссы. Для приготовления средства на стакан белого вина берут 30 грамм мелиссы, выдерживают 14 дней в темном месте и принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день. Настой снимает напряжение, регулирует сон.
3. Чай из цветков душицы. Растение обладает седативным действием, помогает заснуть. Отвар и чай из душицы назначают при беспокойном, прерывистом сне и бессоннице. На 250 мл кипятка кладут 30 грамм сухого измельченного растения, приготовленный напиток принимают перед сном в полном объеме.

При бессоннице можно применять народные средства с успокоительными эфирными маслами (мелиссы, лаванды, сосны) в разных сочетаниях. Перед тем как сделать смесь из масел, надо выбрать основу.

Для этого подойдет масло виноградных косточек, миндальное или персиковое. Достаточно нанести по 1-3 капли успокоительных эфирных масел на стол ложку основы и смазать виски. Одновременно берут не более 3 разных масел.

Также можно добавлять неразбавленные эфирные масла в аромалампу.

Домашнее снотворное из продуктов

Вместо таблеток для сна взрослым людям можно использовать домашнее снотворное средство. Известно, что некоторые пищевые продукты содержат вещества, помогающие нормализовать сон, устранить нервное напряжение, ускорить засыпание. Это гормоны серотонин и мелатонин, а также микроэлемент магний.

Для лечения инсомнии можно использовать полезные свойства не только трав, но продуктов питания, которые стабилизируют состояние нервной системы и ускоряют засыпание.

Их желательно употребить на ужин, а перед самым сном выпить травяной отвар, молоко или кефир, чай из цветов ромашки. От острых, пряных блюд и кофеиносодержащих напитков в это время необходимо отказаться.

Они возбуждают ЦНС и делают сон прерывистым.

На ужин можно съесть:

1. Отварной рис с брокколи.
2. Печеный картофель с овощами.
3. Кукурузную кашу с молоком.

Эти продукты, съеденные за 3 часа до сна, позволят быстро уснуть.

Успокаивает и помогает заснуть употребление этих напитков и продуктов перед самым отходом ко сну:

1. Горсть миндальных орехов. Миндаль содержит триптофан и магний, благодаря чему расслабляет нервную систему.
2. Чай из ромашки с добавлением ложки меда. Напиток является эффективным натуральным снотворным средством.
3. Банан. Он содержит вещества, содействующие засыпанию. Для расслабления и наступления дремоты достаточно съесть половину этого калорийного плода перед сном.
4. Киви. Этот богатый витаминами плод также способствует спокойному сну. На ночь достаточно употребить 0,5-1 фрукт.

Чтобы не осложнить переваривание, смешивать пищу необходимо в разумных сочетаниях. Лучше других продуктов помогает теплое молоко, поскольку в нем содержится триптофан и соли кальция.

Причины бессонницы

Причин не так уж и много.

Психологическое напряжение особенно незадолго до сна.

Я, например, плохо засыпаю, если вечером ходила по какому-нибудь крупному торговому центру. Мой мозг продолжает обдумывать покупки и представлять сверкающие витрины. Также плохо засыпаю, если весь вечер смотрела телевизор.

• Прием медицинских препаратов или продуктов, нарушающих процесс сна. Например, кофе или поливитамины с ударной дозой аскорбиновой кислоты перед сном.
• Нарушение режима дня, особенно если у вас есть ночные дежурства.
• Кашель, боли, которые не дают вам уснуть
• Синдромы, которые не дают вам уснуть. Например, синдром беспокойных ног или апноэ (человек задыхается при засыпании).
• Психологические или психические расстройства. Например, депрессии, шизофрения и т.п.

Большинство причин, нарушающих сон – легко устранимы. Например, по торговым центрам я теперь хожу утром, и в 3-4 часа дня уже дома. За час до сна выключаю телевизор и иду гулять с собакой.

Но бывает, что причину бессонницы устранить трудно или невозможно. Не будете же вы бросать хорошую работу, если у вас выпадают ночные дежурства. В таких случаях на помощь приходят различные снотворные средства.

Снотворное в домашних условиях некоторые народные рецепты и советы

Сколько людей страдают бессонницей. Казалось бы, и хочешь спать, а вот уже который час кряду так и не можешь заснуть. Следует знать, что бессонница стоит на четвертом месте по частоте обращения в медицинские учреждения после простудных заболеваний, расстройств желудка и головными болями. Обычная бессонница может перерасти в хроническую форму, что чревато серьезнейшими психическими расстройствами, остановкой дыхания и другими малоприятными заболеваниями. Специалисты говорят, что если в течении хотя бы месяца вы не можете лечь и спокойно заснуть до самого утра. То вероятнее всего необходимо проконсультироваться у специалиста. Но прежде, все-таки можно попробовать самостоятельно устранить проблему.

Что делать в таком случае?

Вот несколько простых рекомендаций, которые нужно неукоснительно соблюдать для нормализации сна и его наступления.

Ложиться спать в определенное время и вставайте тоже, так внутренние часы настроятся на определенный ритм. Если посреди ночи вы проснулись, не стоит принимать снотворное в домашних условиях и пытаться заснуть, лучше почитайте, пока опять не почувствуете, что глаза закрываются.

Если вы всю ночь промучились и сон наступил ближе к утру, то не спить до двух дня, а вставайте в назначенное время, в противном случае вечером вы опять не сможете заснуть до глубокой ночи.

Чтобы не принимать домашнее снотворное, нужно приложить все усилия, чтоб сон наступил. Для этого не ешьте перед сном – максимум за два часа. Это могут быть фрукты, сок, стакан подогретого молока с тостом. Не более! И не переусердствуйте с количеством жидкости, потому как ночью вы можете проснуться из-за желания опорожниться.

В спальне должно быть свежо, удобная кровать и уютная обстановка. Перед сном хорошо совершить пешую прогулку.

Отправившись в постель, отключитесь от внешнего мира, не прокручивайте события прошедшего дня и грядущего, просто позвольте себе расслабиться. Можете вставить бируши в уши и надеть наглазники для полной изоляции и погружения в сон.

Хорошо принять теплую ванну за 5 часов до сна, температура тела несколько повысится, а когда понизится – вы захотите спать.

Если все это не помогает, то можно использовать такое снотворное в домашних условиях. Смажьте на ночь виски лавандовым маслом. Также хорошее снотворное получится, если это же масло капнуть на кусочек сахара и рассосать. Достаточно будет 5 капель.

Можно набить подушку шишками хмеля и спать на ней. Это снотворное в домашних условиях считается действенным даже при тяжелой форме болезни.

Также хмель можно заваривать. 2 чайные ложки шишек залить стаканом кипятка. Укутать и дать настояться 4 часа, после процедить и выпить стакан на ночь. Можно просто раздолбить шишки хмеля в порошок и принимать перед сном.

Взять 100мл спирта, добавить 25 гр.шишек хмеля, наставать 7 дней в темноте. Принимать по 3 чайные ложки в день, в частности перед сном.

Есть и еще такое снотворное в домашних условиях. Взять корень валерианы, измельчить, столовую ложку залить стаканом холодной воды и настоять 8 часов. Процедить и пить по столовой ложке трижды в день.

Еще одно снотворное в домашних условиях. Тот же корень валерианы, предварительно измельченный взять в количестве одной столовой ложки и залить стаканом кипятка. Прокипятить в течении 15 минут на медленном огне, после чего дать настояться 10 минут и процедить. Пить по столовой ложке три раза в день. Детям будет достаточно чайной ложки три раза в день.

Еще способ: 50г семян укропа проварить в вине «Кагор» в течении 20 минут. После чего укутать в теплое одеяло и дать настояться час. Принимать по 50 грамм перед сном.

Если вы чувствуете, что приняли все меры по обеспечению полноценного сна, а также пробовали снотворное в домашних условиях по народным рецептам, а эффекта нет, то немедленно обращайтесь за помощью!

Несколько советов как быстрее заснуть

• Для сна необходимо выбирать одежду удобного для Вас кроя, изготовленную из легких натуральных тканей. Пижама или сорочка должны быть свободными. Только в этом случае Ваше тело действительно будет отдыхать.
• Одежду следует выбирать, исходя из чувствительности к различным температурам. Если Вы плохо переносите холод, выбирайте хлопок или лен, если же Вам постоянно жарко, смело облачайтесь в шелковую сорочку. Помните, что одежда напрямую влияет на качество Вашего сна.

• Есть еще один неплохой способ уснуть.Перед сном откройте форточку и откиньте одеяло. Как только начнете замерзать, укутайтесь в одеяло. Теперь, когда станете согреваться, Вы начнете засыпать. Конечно, способ малоприятный, но достаточно действенный.
• Необходимо помнить и о создании комфортных условий для засыпания. Чтобы сон был здоровым, в спальне должно быть тихо и темно. Что касается времени, то неплохо засыпать в 10 или 11 часов вечера. Наш организм должен проспать свои 8 часов, независимо от того, будний это день или выходной.
• При самостоятельной борьбе с нарушениями сна, помните, прежде всего, о том, что если Вы будете постоянно нервничать по поводу того, что не можете заснуть, Вы сделаете только хуже. Последствиями постоянной слежки за временем засыпания могут стать даже нервные срывы. Если Вы используете снотворные, приготовленные в домашних условиях, не торопите результат. Просто спокойно систематически принимайте нужное средство, эффект станет заметен позднее.

Старайтесь минимизировать количество стрессовых ситуаций в Вашей жизни. Это поможет справиться не только с бессонницей, но и со многими другими проблемами организма.

Домашнее снотворное из продуктов

Сделать снотворное самостоятельно совсем несложно. Уснуть вам помогут не только травы или какие-либо определенные процедуры, но и продукты питания. Как правило, некоторые продукты обладают такими веществами, которые снимают нервное напряжение, способствуют засыпанию, расслабляют мышцы, а также способствуют долгому и спокойному сну. Это такие вещества, как серотонин, магний, мелатонин и т.д.

Использовать при бессоннице можно свойства фруктов, овощей, зелени, трав, но существует множество других продуктов, которые способствуют быстрому засыпанию. Эти продукты можно съесть на ужин, но перед сном лучше употреблять настой душицы, кефир, молоко, ромашковый чай.

Печеный картофель, рис, киви, брокколи

Побыстрее расслабиться и заснуть вам поможет печёный картофель, рис отварной, киви, брокколи. Не нужно смешивать эти продукты как попало, употребляйте их только в допустимых сочетаниях.

Теплое молоко

Во многих странах принято пить перед сном теплое молоко, оно обладает успокаивающим свойством, в молоке присутствует , которая полезна для нашего организма, а также кальций и триптофан.

Мясо индейки

Как правило, много триптофана содержится в мясе индейки. Хотя есть на ночь мясо плохая идея, но это смотря как его есть. Хорошо поможет кусочек отварного мяса со свежей зеленью. Это довольно сильное снотворное, ваши мышцы расслабятся и вы уснете очень быстро.

Овсянка

Прекрасным вариантом является овсянка. Овсянка дает ощущение сытости и тепла, в ней содержится много клетчатки, а также в ней содержится мелатонин, который является гормоном сна. Можно добавить немного мёда или теплого молока к свежеприготовленной каше, и тогда ваш сон будет гораздо спокойнее.

Бананы

Много серотонина содержится в бананах, а это значит, что фрукт способствует быстрому и спокойному сну, но имейте в виду, что в бананах содержится очень много калорий. Для того, чтобы и забыть о бессоннице, вам достаточно съесть половину банана.

Ромашка с медом

Отличным домашним снотворным является настой ромашки, смешанной с мёдом. Для этого вам достаточно выпить один стакан настоя перед тем, как пойти спать, но обязательно добавьте в него ложку мёда, это поможет вам отпустить беспокойство, и отлично смягчились последствия стрессов и нервного напряжения.

Хлеб

Также вы можете съесть перед сном кусочек хлеба, желательно не цельнозернового, он способствует организму выработать инсулин, который в свою очередь способствует превращению из триптофана в серотонин.

Зеленый чай

Отлично поможет уснуть и зеленый чай. Вы можете выпить его в сочетании с шоколадом или шоколадной конфеткой. Но это нужно делать в тех случаях, когда бессонница вас мучает слегка.

Существует множество рецептов настоев и чаёв, которые помогают уснуть.

Боярышник

Например, это может быть боярышник. Врачи рекомендуют его пить при нервозах, сердечных заболеваниях, а также он избавляет от бессонницы. Добавьте плоды растения в чай и заварите его отдельно. Используйте 20 грамм плодов на один стакан воды. Заваривать каждый раз нужно свежий боярышник, пейте его 3 раза в сутки, за полчаса до принятия пищи.

Душица

Цветки душицы богаты дубильными веществами и эфирными маслами. Очень часто применяют эту траву при женских проблемах, так как она оказывает успокаивающее на организм действие. Очень часто специалисты рекомендуют её при бессоннице. Вы можете приобрести душицу в аптеке, либо можно собрать её самому, в период её цветения. Заварите листья или цветы, пейте настой перед сном.

Мята

Отлично улучшает самочувствие и успокаивает настой из мяты. Настой помогает расширить сосуды, а также снимает спазмы. В мяте присутствует масло, которое состоит из флавоноидов, ментола, органических кислот, каротина и многих других активных веществ. Желательно выпивать перед сном настой мяты, для этого залейте одну столовую ложку листьев мяты одним стаканом кипятка, дайте настояться раствору полчаса. Вы можете добавить раствор в обычный чай, либо добавить в чай листочки или цветы мяты перечной, лучше всего, чтобы чай был зеленым.

Мне сегодня не спалось, и я решила написать статью о бессоннице. Все мы знаем, насколько важен сон в нашей жизни. Сон – это и здоровье, и хорошее настроение, и свежий внешний вид.

И все мы знаем, что такое бессонница. Ворочаешься с боку на бок, в голову лезут разные мысли, а будильник отсчитывает последние часы до того, как надо вскакивать и бежать на работу.

Тогда мы лежим, считаем ворон и думаем только о том, как бы поскорее уснуть. А помочь могут снотворные препараты. Их великое множество – снотворные по рецепту и безрецептурные, для пожилых и для детей, химическое и гомеопатическое.

Натуральное снотворное средство в домашних условиях

Снотворное в домашних условиях можно приготовить достаточно быстро. Современный фармакологический рынок постоянно развивается и препараты, помогающие уснуть быстро, также совершенствуются.

Средство, приготовленное в домашних условиях, отличается безопасностью и дешевизной. Многие люди могут столкнуться с проблемами бессонницы. Есть множество средств, которые могут блокировать подобную проблему.

Прием специальных настоек может благоприятно сказаться на состоянии. Большинство аптечных препаратов не только устраняет бессонницу, но и негативно воздействует на основные мозговые центры и их активность.

 Сильное снотворное не может гарантировать такое же качество сна, как у настоящего. Снотворное в домашних условиях будет давать идентичный эффект, и риск для всего организма будет минимальным.

Безрецептурные препараты, если бессонница — не частый гость

Ранее я вам уже рассказывала, какие бывают нарушения фазы сна — кто-то не может заснуть, кто-то легко засыпает, но рано просыпается, у кого то сон поверхностный, неглубокий и он просыпается несколько раз за ночь. Для каждого вида бессонницы подойдут различные типы препаратов.

Для длительного сна

Если у вас раннее утреннее пробуждение, после которого вы не моете уснуть, то рекомендую оставить свой выбор на Зопиклоне, Залпидеме, Бромивазоле
.

Это безобидные препараты, которые не вызывают зависимость. Снотворное без рецептов, не вызывающее привыкания.

Для глубокого сна

Если вы часто просыпаетесь ночью или не можете глубоко заснуть, то ваш выбор – Мелатонин (торговое название — Мелаксен), Доксиламин, Хлоралгидрат, Циркадин, Меларена
.

Самый быстрый эффект дает Хлоралгидрат, хотя он достаточно быстро вызывает привыкания и потом требует увеличения дозы.

Если вам нужно средство на длительный срок, то ваш выбор – Доксиламин. Он не вызывает привыкания.

Для быстрого засыпания

Донормил
и Реслип
усыпит вас через 15-20 минут после приема. Меларена
и Циркадин
подействуютчерез 30-50 минут.

Это — легкие снотворные препараты, без рецептов отпускаются в аптеках, и будут уместны в любой домашней аптечке — на случай, если кто-то из домашних долго не может уснуть.

Очень хороший мягкий эффект засыпания дает прием Мелаксена
. С момента приема до момента засыпания проходит 40-45 минут.

Мелаксен эффективен в течение 5-8 дней непрерывного приема, дальше эффективность теряется, надо делать перерыв, либо увеличивать дозу. После 2-3 недельного перерыва его эффективность восстанавливается.

Несмотря на то, что этот Мелаксен создан на основе гормона шишковидной железы, он не приводит к таким побочным эффектам, к которым приводит прием гормональных препаратов.

Кроме того, не нужно недооценивать эффект от приема таких, казалось бы обыденных средств, как Валокордин, Валосердин, Корвалол, Валериана
и т.п. Валокордин — сильное снотворное в каплях, отпускается без рецептов.

Эти препараты не являются растительными, это фармацевтические средства, в основе которых лежат различные химические соединения.

Препараты на растительной основе

Есть препараты на растительной основе. Они имеют мягкое снотворное и успокоительное действие, способствуют быстрому засыпанию. Вы их прекрасно знаете из рекламы. Это Персен, Новопассит, Дормиплант
.

Также вы можете приготовить снотворное из трав в домашних условиях. Об этом я подробно расскажу в следующей статье.

Сильные снотворные, отпускаемые без рецепта

Если вы все перепробовали, но ничего не помогает, и вам нужно сильное снотворное без рецепта, то купите в аптеке Корвалол:

• 45 капель Корвалола благодаря содержанию Фенобарбитала способны усыпить любого. Фенобарбитал входит в состав многих лекарственных средств для лечения людей с сильной возбудимостью. Только он там содержится в большей концентрации. Однако, в 45 каплях Корвалола его концентрации будет вполне достаточно, чтобы крепко уснуть. Противопоказание — низкое артериальное давление.
• Если у вас низкое артериальное давление, и вы никак не можете заснуть, то попробуйте выпить на ночь сразу 2 таблетки Мелаксена. Должно помочь.

Вот такие сильные снотворные препараты без рецептов — список получился небольшой. Но и они, я надеюсь, вам не понадобятся, если вы дочитаете статью до конца, и воспользуетесь общими рекомендациями для быстрого засыпания по вечерам.

Снотворное из народного средства

Многие врачи склоняются к тому, что растительную настойку либо чаи применяют, как натуральное снотворное. От медикаментов отличаются более мягким влиянием на нервы, сосуды и сердце. Травы не характеризуются целенаправленным снотворным воздействием, но воссоздают благотворную атмосферу для засыпания.

Релакс в ночное время очень необходим для стабильного функционирования всего организма, а также грамотного функционирования нервной системы. Снотворные препараты на основе химических составляющих провоцируют привыкание. В случае бессонницы рекомендуется использовать средства природного происхождения.

Внимание! Домашние растительные препараты имеют гораздо меньшее количество противопоказаний.

Результативные снотворные средства готовят, основываясь на пустырнике, хмеле, валериане, мелиссе. Врачи советуют приобретать травы в аптеке либо собирать самопроизвольно подальше от трасс. Сначала терапия начинается с небольших доз, так как травы могут становиться причиной аллергических реакций.

Снотворное воздействие отмечается при постоянном приеме настойки либо настоя в течение 30 суток. Но такие препараты не всегда могут оказать нужную помощь, особенно при тяжелых состояниях.

Обыкновенный или пятилопастной пустырник имеет в составе алкалоиды, флавоноидные гликозиды, которые оказывают хорошее воздействие на нервы и сердце. Растительный настой пустырника принимают, как натуральные снотворное средство.

Настойка готовится из высушенный травы и этанола в пропорции 1 к 5. Добавлять по 30 капель на чашку воды за четверть часа до трапезы. Нельзя использовать при вынашивании малыша, а также маленьким деткам. Пустырник в несколько раз мощнее, чем корешок валерианы. Но лекарствами из пустырника нельзя увлекаться пациентам преклонного возраста.

Бессонница очень часто появляется по причине нервного истощения, частых стрессовых ситуаций, бессилия. Не стоит сразу прибегать к приему медикаментов. Можно попробовать травы. Корешки валерианы включают эфирные масла и алкалоиды, которые все вместе оказывают успокаивающее действие на весь организм.

Внимание! Таблетки и капли валерианы характеризуются меньшим усыпляющим эффектом, чем просто заваренный чай.

Валериана при бессоннице полезна такими свойствами:

• облегчает процесс засыпания;
• снижает возбудимость ЦНС;
• релаксирует;
• делает сновидения более спокойными, крепкими и глубокими.

Корень валерианы необходимо мелко нарезать, заполнить им бутылку, добавить этанол и настаивать не менее 5 суток. За час до сновидений принимать маленькую ложку снотворного препарата. Чтобы приготовить настой, взять чайную ложку коря валерианы и добавить 150 мл кипятка. Употреблять в вечернее время.

Экстракт корешков пиона характеризуется ярко проявляющимся усыпляющим действием. Для лечения принимать растительную настойку по 30 капель трижды в сутки в течение 3-4 недель. После делается небольшой перерыв и спустя неделю продолжается лечение. Перед приемом добавляется 50 мл воды.

Мелисса и мята – уникальные средства растительного происхождения, которые прописываются при нервных патологиях, проблемах со сновидениями, мигрени. Маленькую ложку листьев мяты заварить чашкой кипятка и принимать по столовой ложке лекарства до 6 раз в сутки. Либо весь напиток разделяют на три применения и пьют небольшими глотками.

В составе мяты есть такие полезные лекарственные вещества, как ментол, ментон, ментилацетат, которые не разводятся в воде. Принимать состав трижды в сутки по 25-30 капель. Снотворные средства от бессонницы на этаноле не даются малышам, только отвары с мятой.

Мелисса известна своими успокаивающими свойствами. Они гарантируются природными эфирными маслами, флавоноидами, дубильными и горькими веществами. Настой оказывает более мягкое воздействие, и подходит даже беременным женщинам. Мелисса полезна при гиперактивности, невралгиях, нервно-психическом переутомлении.

Чаи не оказывают влияния на сновидения, не меняют его и гораздо безопаснее транквилизаторов. При бессоннице можно употреблять самые различные травяные чаи. Природные снотворные обеспечивают расслабление без плохих реакций.

В составе листков чая есть аминокислота теанин, которая в головном мозге преобразовывается в гамма-аминомасляную кислоту. Это натуральный транквилизатор, который помогает побороть недуги, связанные с нервной системой. Средствами, включающими активную составляющую, являются многие биологически активные добавки.

Ромашка – природный анальгезирующий и успокоительный компонент. В чашке кипятка заваривают 1 или 2 чайные ложки цветков. Лечебный чай пить за полчаса до сна. Цветки помогают устранить спазмы, болевые ощущения, дискомфорт, и приводят к полному расслаблению.

Если у человека нервное напряжение или бессонница, то показаны средства, в основе которых лежит хмель. Для получения лечебного чая 2 столовые ложки высушенных молодых шишек залить чашкой кипятка. Как только чай остынет, его профильтровать и добавить меда по вкусу. Пить по половине стакана в обед и перед сном.

Для заваривания чая с мелиссой взять 5 чайных ложек листьев и залить чашкой кипятка. Врачи рекомендуют пить напиток перед сном. Если добавить и другие компоненты, то при расстройствах сна достигается лучший результат. Перед завариванием растение смешать с корешком валерианы и хмелем в соотношении 3 к 1 к 1.

При проблемах со сновидениями хорошим воздействием характеризуются эфирные масла. Их летучие молекулы раздражают нюхательные окончания, которые попадают в кровь. Нервная система оперативно на них реагирует и посылает сигналы к органам. В итоге корректируются пульс и иные показатели состояние организма. Различают множество масел, имеющих снотворный эффект:

При бессоннице подбирают один или несколько ароматов, сочетают их, исходя из личных предпочтений. Для получения желаемого эффекта нанести немного экстракта на виски перед сном либо добавить в аромалампу.

Врачи советуют принимать ванны с добавлением масел. Достаточно растворить в ванне 2-10 капель натурального масла, столовую ложку соли. Ванну принимать каждый в течение 10 суток.

При проблемах со сном также делают массаж с использованием перечисленных масел. Обязательно добавляют их в основу: масло персика оливки или кокоса. Природные запахи и прикосновения к кожным покровам содействуют абсолютному релаксу, и вызывают сонливость. Но эфирные масла запрещено использовать при гипертонии, обострении патологий в хронической форме, островоспалительных процессах.

Препараты от бессонницы не обязательно приобретать в аптечных киосках. Стоит попробовать домашние рецепты, которые отлично справляются с проблемой.

Чтобы крепко и как можно скорее уснуть, врачи советуют пить на ночь чашку разогретого молока с ложечкой меда. Натуральное средство имеет в составе триптофан, что является аминокислотой. Она необходима для выработки организмом мелатонина и серотонина. Это гормоны, которые отвечают за грамотную смену бодрствования и сна в организме.

Банан – это не просто вкусный фрукт, но и отличное средство от бессонницы. Плоды имеют в составе триптофан и витамины группы В. Фрукт съедается в свежем виде либо отваривается на слабом огне 5-10 минут. Добавить чуть коричного порошка и продукта пчелиного производства по вкусу, и кушать перед сновидениями.

Умеренные физические упражнения помогут оперативнее крепко уснуть. Даже обычная прогулка перед сном поможет сделать сновидения более комфортными. Физические упражнения – это отличный способ избавления от психического напряжения. Но нельзя ходить в спортивный зал перед самим сном.

Также есть программа, выполнять которую в лежа с закрытыми глазами:

1. Глубоко вдохнуть, по максимуму задержать дыхание и медленно выдохнуть. Упражнение сделать 15 раз.
2. Во время вдыхания напрячь и согнуть пальцы ног. Мышцы ослабить в момент выдыхания. Упражнение совершить 10 раз.
3. Глубоко вдохнуть и сжать руки. Постараться напрячь мышцы плеча и предплечья.

Такие упражнения выполнять каждый день по вечерам.

Чтобы облегчить процесс засыпания, необходимо соблюдать гигиену сна. Приемлемые условия для хорошего и крепкого сна:

• полное отсутствие звуков;
• затемнение;
• тщательно проветренная комната;
• температура в пределах 18 градусов;
• комфортная кровать.

Врачи рекомендуют ложиться спать в установленное время, чтобы не изменять биоритмы. Если мучает бессонница, то необходимо не допускать сна днем, а также вечернего просмотра телевизора. Необходимо выключить музыку, телевизор, бороться с храпом соседа.

Еще один способ расслабиться – ванна с добавлением отвара растений, эфирного масла, которые успокаивают тело, борются с напряжением, устраняют зуд дермы. На не высушенное тело сразу же надевается пижама и можно ложиться под одеяло.

Очень важно уделять предельное внимание гигиене сна, чтобы не допустить бессонницы. Если патологическое состояние все-таки появилось, то попробовать лечение при помощи народных средств.

источник

Конечно, важно уметь расслабляться, но подчас заботы и тревоги не позволяют это сделать. В таких случаях одни люди обращаются за помощью к лекарственным препаратам (антидепрессантам, транквилизаторам), другие стараются использовать лучшие народные снотворные средства. Что касается медикаментозных препаратов, то они обладают очень сильным действием. После их приема чаще всего полноценного отдыха добиться не удается. Наутро остается чувство сонливости, к которому прибавляется ощущение разбитости. При их длительном приеме может развиться лекарственная зависимость, а после резкой отмены – озлобленность, неудовлетворенность, тремор конечностей, боли в суставах. Поэтому в борьбе с бессонницей лучше сначала попробовать проверенные временем народные средства.

Народных природных средств расслабления, помогающих заснуть, существует множество. Некоторые из них, как правило, присутствуют в каждом доме. Если поискать, то натуральный пчелиный мед, молоко, травяные успокаивающие чаи найдутся всегда. Некоторым людям помогает быстро заснуть чайная ложка меда, добавленная в чай с расслабляющим травяным сбором. Мед нормализует работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливает уставшие мышцы, а главное – успокаивает нервы.

Уникальные способности успокаивающих травяных сборов, способствующих засыпанию, всегда были в почете у народных целителей. Эффективным средством от бессонницы является травяной сбор, состоящий из равных частей листьев ежевики, плодов шиповника, корней валерианы, травы подорожника, чабреца, зверобоя, пустырника. Необходимо залить столовую ложку данной смеси стаканом кипятка, прокипятить 10 минут, настоять в течение часа, процедить. Выпив половину стакана такого отвара перед отходом ко сну, можно заснуть мгновенно.

При хронической бессоннице очень многим помогает ароматерапия – вдыхание душистых лекарственных трав, которыми наполняют специальные тканевые мешочки-саше. Трудно найти лучший аромат для успокоения «мятежной души», нежели успокаивающий сбор, состоящий из корня валерианы, травы душицы, мелиссы, мяты, зверобоя, пустырника, цветков горной лаванды. Такой мешочек можно наполнить сухими шишками хмеля, дающими потрясающий эффект. В человека вливается вся полнота живительных сил природы, которая дарит покой и успокоение. Ароматерапия позволяет увидеть чудесные сны, которые снились только в период счастливого безмятежного детства. Также замечательно навевает сон зажженная аромалампа или втирание в виски эфирного масла лаванды.

В дополнение к ароматерапии полезно использовать один старинный снотворный рецепт. Следует поместить в кастрюльку 100 граммов сотового меда, столовую ложку семян укропа, 250 миллилитров вина «Кагор». Смесь нагреть, но до кипения не доводить, затем снять с огня и настаивать в течение суток. Выпитые перед сном 2 – 3 столовые ложки этого снадобья плюс положенный рядом с подушкой ароматизированный мешочек-саше обеспечат крепкий и здоровый сон.

Наконец, не стоит отрицать такое действенное средство от бессонницы, как успокаивающая и расслабляющая теплая ванна. Ее готовят по-разному. Одни предпочитают разводить в ванне стакан жидкого меда и 3 литра настоя пустырника. Других успокаивает хвойно-хмелевая ванна, приготовленная с запаренным настоем (по 500 граммов шишек хмеля и сосновой хвои). Главное, не заснуть в самой ванне.

Рассмотренные лучшие народные снотворные средства эффективно помогают наладить сон и не вызывают привыкания. А если вести здоровый образ жизни, сократить потребление кофе, избегать стрессов, то бессонница никогда не будет беспокоить. Приятных сновидений!

источник

Народные средства от бессонницы хороши тем, что они погружают в сон естественным путём. Причём способы нетрадиционной терапии не ограничиваются седативными травами и мёдом. Помимо них, к методам борьбы с плохим сном относят ароматерапию, гирудотерапию, ингаляции и прочее. Все представленные ниже средства для восстановления сна легко воплотить в домашних условиях. Для вашего удобства мы собрали лучшие рецепты, которые справятся даже с тяжёлыми нарушениями сна.

Правильнее всего сначала выяснить точную причину нарушения сна. Ведь ею может оказаться серьёзное заболевание, с которым не справиться без специалиста и традиционного лечения. Перед использованием народных методов рекомендуется обратиться к врачу. Доктор направит на диагностику и уже после неё назначит подходящий способ терапии.

Если во время диагностики серьёзные патологии не обнаружены, врач может посоветовать простые и эффективные народные средства на замену обычным снотворным.

Помните, что некоторые седативные травы противопоказаны при аллергии и ряде заболеваний. Перед их использованием посоветуйтесь с врачом.

Популярный пчелопродукт используется не только при кашле и простуде. Его также активно применяют и для нормализации сна.

• Смешайте 200 мл (или 290 г) мёда с 1 ст. ложкой яблочного уксуса. Полученный продукт принимайте по 1-2 ст. ложки ежедневно перед сном. Людям с язвой желудка рекомендуется добавить всего пару капель яблочного уксуса. Обычный столовый уксус добавлять нельзя!
• В стакан с мёдом налить 1 ст. ложку лимонного сока и 5-6 измельчённых грецких орехов. Тщательно перемешайте содержимое. Затем принимайте готовый продукт по 1 ст. ложке перед сном.
• Перемолотите 50 г овсяных отрубей и добавьте к ним столько же мёда. Всё это перемешайте до однородного состояния. Потребляйте продукт по 1 ч. ложке 2 раза в сутки. Продолжительность приёма — 2 недели.
• В 200 мл обезжиренного кефира добавьте 1 ст. ложку мёда. Перемешайте и выпейте содержимое стакана за 20 мин до сна. Принимайте кефир с мёдом ежедневно в течение 2-х недель.
• В полстакана минеральной негазированной воды добавьте 1 ст. ложку мёда и 1 ст. ложку лимонного сока. Пейте напиток во второй половине дня. Длительность приёма — 2 недели. Людям с повышенной кислотностью лимонными напитками лучше не увлекаться.

Другим пчелопродуктом, помогающим при бессоннице, является прополис.

• 10 г. продукта смешать со 100г. мёда. Употреблять полученную смесь 3 раза в сутки после еды. Курс приёма длится до полного восстановления сна. Максимальная продолжительность непрерывного приёма — не более 30 дней.

Нельзя нагревать мёд и пчелопродукты до температуры больше 50 С. В процессе сильной термической обработки в мёде образуются вредные вещества, которые негативно сказываются на здоровье. Сами продукты с мёдом храните в холодильнике.

Пожалуй, самыми эффективными народными средствами от бессонницы являются седативные лекарственные растения.

Рецепты с целебными травами:

• Ромашка. Залейте 1 ст. ложку сухой травы 200 мл кипятка. Дайте составу настояться 15 минут. Процедите ромашковую воду через марлю и выпейте перед сном. Курс приёма — 7-10 дней.
• Шишки хмеля. Измельчите несколько шишек в глубокой таре и залейте их кипятком. Тщательно размешайте полученный настой. Принимайте его во второй половине дня. Очень важно, чтобы шишки были хорошо размолоты, поскольку крупные частицы при питье могут повредить полость рта. Длительность приёма — 5 дней.
• Валериана. Измельчите корни растения в количестве 10-20 г и залейте их 50 мл горячей воды. Настаивайте валериану 5 минут, затем процедите, возможно, несколько раз. Валериановый настой принимают по 1 ст. ложке за 20 минут до сна. Курс терапии — 2 недели.
• Шалфей с молоком. В стакан горячего молока добавьте 1 ст. ложку шалфея. Размешайте и процедите молоко. После, добавьте 1 ст. ложку мёда и ещё раз помешайте. Принимайте напиток перед сном. Продолжительность приёма — 2 недели.

После завершения курса приёма следует перерыв, равный длительности приёма. Например, если курс применения лекарственной травы длился 7 дней, значит перерыв также должен быть не менее 7 дней. После этого, можно попробовать другое народное средство либо повторить предыдущий курс.

Замучила бессонница? Налегайте на фрукты, которые тоже относят к народным средствам для улучшения сна. Расскажем о подробнее о таких чудо-фруктах.

• Грейпфрут. Содержит магний, который успокаивает нервную систему, что способствует быстрому засыпанию. При легкой бессоннице пейте по 100 мл грейпфрутового стакана 3 раза в сутки.
• Вишня. Содержит вещества, стимулирующие выработку мелатонина. Для улучшения сна ягоду рекомендуют есть за 2 часа до отхода в постель.
• Киви. Повышает уровень серотонина — гормона настроения, который помогает быстрее уснуть. Для нормализации сна ешьте по 1-2 киви во второй половине дня. Нужный эффект можно увидеть через 2 недели ежедневного потребления фрукта. Людям с язвой и повышенной кислотностью желудка лучше ограничить регулярное поедание киви из-за возможного ухудшения здоровья ЖКТ.
• Лимон. К народным средствам от бессонницы также относят лимонный сок. Однако, чтобы восстановить сон, не нужно пить его много. Достаточно выжать половину фрукта в стакан тёплой воды. Опять же, частое потребление лимонного сока противопоказано при язве желудка и воспалительных процессах в ЖКТ.

По мнению людей, связанных с народной медициной, фрукты и ягоды хорошо справляются с бессонницей. Однако, если у вас аллергия на один из перечисленных продуктов, лучше отказаться от «фруктовой» терапии.

Молоко — эффективное народное средство, помогающее преодолеть бессонницу. В этом напитке содержится аминокислота триптофан, которая успокаивает нервную систему и способствует наступлению сна.

Вдобавок молоко богато витаминами В2 и В6 — компонентами напитка, которые необходимы нервной системе. А чем лучше ваши нервы, тем спокойнее сон.

Молоко также способствует выработке мелатонина — гормона сна, который продуцируется мозгом при наступлении темноты.

• Растопите 1 ст. ложку сливочного масла и смешайте его со стаканом тёплого молока. Что улучшить сон, пейте молоко ежедневно. Для вкуса потребляйте напиток вместе с печеньем.
• В стакан тёплого молока насыпьте щепотку мускатного ореха. Пейте напиток каждый вечер до нормализации сна.
• В 200 мл молока размешайте 1-2 ч. ложки мёда. Выпейте полученную смесь перед сном.

Для приготовления рецептов используйте подогретое молоко. А вот людям с непереносимостью лактозы молоко для нормализации сна лучше не пить. В этом случае используйте другие эффективные народные средства от бессонницы.

Считается, что чеснок избавляет от тревоги и стресса. А значит, его также можно принимать для восстановления сна.

• Измельчите 1\2 зубчика чеснока в 250 мл молока. Подогрейте на огне полученную смесь. Затем добавьте туда 1 ч. ложку мёда. Готовый продукт принимайте на ночь.

Снотворное действие укропа связано с наличием в нём эфирных масел, способствующих быстрому засыпанию. Поэтому укроп часто используют в ароматерапии, а также для приготовления народных средств от бессонницы и стресса.

• Семена растения массой 40 г. (1 ст. ложку) залейте 400 мл кипятка. Затем накройте их крышкой и дайте настояться в течение 1 часа. Перед приёмом процедите получившуюся смесь через марлю. Укропный «коктейль» пейте за 20 минут до сна.
• Эфирное масло укропа содержит много седативных веществ. В этой связи его частый приём поможет быстрее побороть бессонницу. Для максимального снотворного эффекта добавьте к 2 ст. ложкам мёда несколько капель укропного масла. Принимайте полученную смесь по 3 раза в день после еды.

Что делать, если бессонница мучает вас несколько недель? Наладить сон в этом случае помогут аромамасла. Когда вы вдыхаете целебные запахи, молекулы эфиров поступают в лёгкие и с током крови разносятся по организму. Лечебный эффект состоит в том, что при поступлении в мозг молекулы эфира стимулируют выработку эндорфинов — гормонов радости. А это в свою очередь положительно влияет на сон.

Аромамасла применяются не только для ингаляций. Они также используются в качестве массажного масла, добавок для ванн и кулонов, которые носят на шее.

Компонентами ароматических масел, помогающих при бессоннице, являются:

• Бергамот. Масла с этой травой помогают, если нарушения сна вызваны депрессией. Однако, это растение тонизирует нервную систему. Потому ароматерапия с бергамотом проводится в первой половине дня.
• Ромашка. Успокаивает нервы и снижает тревожность. Ромашковые масла эффективно использовать прямо перед сном.
• Лаванда. Облегчает засыпание и уменьшает эмоциональное возбуждение к концу дня. Именно поэтому лаванда и масла на её основе — отличные народные средства от стресса и бессонницы.
• Шалфей. Успокаивает нервную систему и быстрее погружает в сон.
• Мята. Мятные масла используют при бессоннице, связанной с депрессией.
• Розмарин. Ароматерапия с ним избавляет от хронических нарушений сна.
• Душица. Эфиры целебной травы при попадании в организм снижают уровень стрессовых гормонов.
• Роза. Масло цветка поддерживает здоровую структуру сна. Кроме того, его часто используют при ночных кошмарах.
• Фенхель. Полезные вещества растения помогают справиться с хроническим стрессом — основной причиной плохого сна.
• Лавр. Несколько капель лаврового эфира улучшают засыпание. Вдобавок фитонциды растения оказывают бактерицидный эффект. А значит, лавровое масло подходит для профилактики простудных заболеваний.
• Кипарис. Аромамасла с этим компонентом снимают раздражительность и тревогу, тем самым улучшают качество сна.

У вас плохой сон и вы не хотите принимать снотворные? Тогда используйте подушки на травах в качестве народного средства от бессонницы. Сон на таких подушках повышает эффективность ароматерапии: помимо эфирных масел, развеянных в спальне, вы будете вдыхать ароматы седативных трав, расположенных у вас под головой.

Отдых на подушках с травами ускоряет засыпание, снимает стресс и даже помогает бороться с храпом.

Чтобы усилить седативное воздействие, в подушку кладут сразу несколько трав. Перечислим, какие из них лучше всего сочетаются между собой:

• Мята, шишки хмеля и душица;
• Бессмертник, хвоя сосны и герань;
• Корни валерианы с шишками хмеля;
• Ромашка с мятой и мелиссой;
• Листья земляники с мятой;
• Жасмин с валерианой и пр.

Материалом для травяной подушки служит хлопок либо лён. При этом лучше не использовать изделие, на котором вы обычно спите. Для терапевтических целей лучше купите маленькую подушку и добавьте к её содержимому вышеописанные седативные растения.

Несколько советов по наполнению и использованию подушек для сна:

1. Травы для набивки должны быть сухими.
2. Чтобы растительный наполнитель не колол голову, добавьте вату или другой мягкий материал внутрь подушки.
3. Не спите на сырой подушке. Лишняя влага способствует размножению бактерий и плесени. Кроме того, эфиры сырых растений не так эффективны в борьбе с бессонницей.
4. Если подушка потеряла форму, добавьте в неё ватный наполнитель, солому либо свежую высушенную траву.
5. При аллергии на лекарственные растения подушки использовать нельзя.
6. Постоянно спать на травяных подушках не рекомендуется. На ней разрешается отдыхать не более 7-10 дней подряд, после чего прерваться от такого вида сна на 1 неделю.

В верхнюю часть лампы для ароматерапии добавьте 5-10 капель эфирного масла, содержащего один из вышеперечисленных компонентов. Зажгите свечу и дождитесь появления приятного запаха, который вскоре распространится по всей комнате.

Ароматерапию обязательно проводите в спальне, причём с закрытыми дверьми и окнами. А до аромапроцедур проветрите комнату, в которой собираетесь спать. И только потом приступайте к ароматерапии. Кстати, для достижения максимального эффекта держите лампу зажжённой не менее 1 часа.

Вдыхать аромамасла можно не только перед сном, но и в течение дня. В этом деле помогут ароматические кулоны с седативными эфирными маслами. Большинство таких кулонов — это небольшие флаконы, в которые капают несколько капель одного или более ароматических масел.

Кулоны с эфирными маслами эффективны так же, как вечерняя ароматерапия. При этом их необязательно носить на шее весь день. Достаточно надевать их ежедневно за 3-4 часа до сна. Что хорошо, аромакулоны полностью не выветриваются. А значит, нет необходимости в ежедневной «заправке» кулонов. Достаточно капать эфирные масла 2 раза в неделю.

Ванны также считаются хорошим народным средством против бессонницы. Снотворный эффект ванн можно усилить, добавив в них целебные травы.

Приготовление ванн с лекарственными растениями:

• Мелисса с пихтой. В двухлитровую ёмкость добавьте 4 ст. ложки мелиссы и 7 ст. ложек пихты. Постарайтесь размельчить содержимое, но не обязательно до порошковидного состояния. Измельчённые растения прокипятите 10 минут в 1 л воды. Полученный отвар должен остыть. Пока он остывает наполните ванну тёплой водой. Немного остудив отвар, залейте его в ванну, после чего залезайте в неё. Водные процедуры длятся 10-15 минут.
• Хмельные шишки. Измельчите 300 г шишек до однородного состояния. После насыпьте их в кастрюлю и налейте туда 1 л воды. Кипятите воду с измельчёнными шишками на протяжении 15 минут. Процедите отвар и дайте ему немного остыть. Заранее приготовьте ванну. Как только отвар остудился, залейте его в ванну и заходите в неё. Оптимальное время принятия ванны — 15 минут.
• Лаванда. Цветки растения в количестве 200 г залейте кипятком. Через 30 минут полученный настой налейте в заранее подготовленную ванну. Понежитесь в ванной 10 минут.
• Роза. Поместите в кастрюлю 500 г розовых лепестков и добавьте к ним 1 л теплой воды, не кипятка. После этого оставьте кастрюлю на 30 минут. Спустя время вылейте настой с лепестками в ванну с тёплой водой.
• Сбор трав. Возьмите по 50 г ромашки, пустырника, мяты и валерианы, затем смешайте их в термостойкой таре ёмкостью более 2.5 литров. После, налейте туда 2 л кипятка и дайте сбору настояться 30 минут. Затем подготовьте ванну с тёплой водой и вылейте слегка остывшую настойку в ванну. Ограничьте время водных процедур до 20 минут.
• Можжевельник.Насыпьте 250 г хвои этого растения в кастрюлю и налейте в неё 1.5 л кипятка. Настаивайте 30 минут, после чего вылейте его в ванну с тёплой водой. Принимайте ванну 10 минут.

Рекомендуемое время приёма ванн — 10-20 минут.Дольше либо меньше этого времени находиться в ванной не следует, После долгого приёма ванны морщится кожа, а кратковременные водные процедуры малоэффективны.

Куда важнее не время разового принятия ванны, а постоянство водных процедур. Старайтесь принимать ванну минимум 5

Воспаление кишечника у взрослых и детей сопровождается рядом неприятных признаков, устранить которые могут медикаментозные препараты и народные средства. А правильное питание поможет закрепить и усилить терапевтическое действие лекарственных средств.

Воспаленный кишечник доставляет большой дискомфорт

Как называются воспалительные процессы кишечника

– собирательный термин, которым называют любые патологические процессы, происходящие в слизистых различных отделах органа. При любой форме заболевания ухудшается процесс всасывания питательных элементов, что негативно отражается на состоянии здоровья в целом. Болезни могут протекать в острой или хронической форме.

Виды патологии:

• дуоденит – воспалительный процесс локализуется ;
• энтерит – патологические изменения диагностируют в небольшом отсеке или всём тонком кишечнике;
• илеит – очаг воспаления находится в подвздошной кишке;
• колит – заболевание охватывает все отделы кишечника;
• тифлит – воспаление слепой кишки;
• проктит – воспалительный процесс в зоне слизистой оболочки прямой кишки;
• язвенный колит – воспаление толстого кишечника;
• криптит – воспаляются анальные пазухи прямой кишки.

Выделяют болезнь Крона – аутоиммунная патология, при которой может воспалиться любой участок желудочно-кишечного тракта.

Дуоденит — воспаление двенадцатипёрстной кишки

Причины воспалённого кишечника

Причины развития воспалительного процесса могут быть инфекционного и неинфекционного происхождения. Чаще всего заболевания развиваются на фоне несбалансированного питания, увлечения вредной пищей, нездорового образа жизни. Спровоцировать развитие патологии может длительные приём сильнодействующих лекарственных средств, отравление солями тяжёлых металлов, аллергия, облучение кишечника.

Основные причины воспаления кишечника:

• проникновение в органы ЖКТ бактерий и вирусов – холерный эмбрион, золотистый стафилококк, кишечная палочка;
• аутоиммунные процессы;
• глистные инвазии, заражение грибами и простейшими;
• атеросклероз – очаги воспаления возникают из-за нарушения кровоснабжения стенок кишечника;
• генетический фактор;
• изменение кишечной флоры.

Золотистый стафилококк при попадании в кишечник вызывает нарушения в его работе

Симптомы заболеваний кишечника

Признаки воспаления кишечника редко проявляются внезапно, чаще всего заболевание развивается медленно, без ярко выраженных симптомов. Основной признак воспалительного процесса – болевой синдром. Если боль локализуется в районе пупка, то это свидетельствует о проблемах с тонким кишечником, боль внизу живота появляется при проблемах в толстом кишечнике, неприятные ощущения в области заднего прохода сигнализируют о патологиях прямой кишки.

Признаки воспаления:

• тошнота, рвота после еды;
• резкая потеря веса, анемии, бледность кожных покровов, частые приступы головокружения из-за нарушения процесса всасывания питательных элементов;
• метеоризм, вздутие по причине недостаточного выделения ферментов;
• при патологических процессах в толстом кишечнике возникают проблемы со стулом – диарея сменяется запором;
• волосы и кожа становятся сухими, появляются заеды, дёсна начинают кровоточить;
• при колите в каловых массах появляются примеси крови и слизи, при энтерите фекалии имеют жидкую, пенистую консистенцию.

Тошнота после приема пищи может свидетельствовать о проблемах в кишечнике

Воспалительный процесс сопровождается повышением температуры тела, учащением пульса, слабостью, мышечной, суставной и головной болью, общим ухудшением самочувствия. При язвенных патологиях боль усиливается в ночное время, при воспалении толстого кишечника неприятные ощущения возникают под утро.

Диагностика

Если появились признаки воспаления желудочного кишечного тракта, необходимо посетить . При первичном осмотре врач производит сбор анамнеза для установки предварительного диагноза – фиксирует основные жалобы пациента, наличие врождённых и хронических патологий, проводит внешний осмотр и пальпацию брюшной полости. Методы диагностики одинаковы для взрослого и ребёнка, но маленьким детям и беременным женщинам стараются не назначать исследования, которые связаны с облучением.

Клинические анализы:

• копрограмма – позволяет выявить наличие патологий в нижних отделах кишечника;
• исследование каловых масс на наличие примесей крови;
• биохимия для исключения наличия злокачественных опухолей;
• клинический анализ крови – на наличие воспалительного процесса указывает высокий уровень СОЭ и лейкоцитов;
• бактериологический анализ кала.

Анализ каловых масс поможет выявить причину воспаления кишечника

Помимо анализов, пациенту назначают инструментальную диагностику – гастроскопию, ректороманоскопия, колоноскопия, биопсия, эндоскопия. Методы позволяют выявить месторасположения и степень патологических изменений.

Лечение кишечника в домашних условиях

Как лечить воспаление, расскажет врач. Терапия направлена на устранение причин, купирование симптомов. Для устранения воспалительных процессов применяют различные группы лекарственных препаратов в комплексе с диетическим питанием и народными средствами.

Заниматься самолечением воспаления кишечника нельзя – без своевременной диагностики и правильной терапии возникнут осложнения, устранять которые придётся хирургическими методами.

Медикаментозное лечение

Выбор лекарственных средств зависит от формы и степени тяжести патологии, наличия сопутствующих заболеваний. Чтобы полностью вылечить болезнь, потребуется много сил и времени.

Какие медикаменты используют в лечении:

1. Аминосалицилаты – Месаламин, Натриевый олсалазин. Уменьшают проявление воспалительного процесса, продлевают стадию ремиссии.
2. Противовоспалительные препараты в виде свечей и клизм – Салофальк, в педиатр

Когда назначают противовоспалительные препараты для кишечника симптомы. Лекарства при воспалении кишечника

Какие таблетки нужно пить, если у вас возникли проблемы с кишечником? Для многих людей медицина – сложная и непонятная наука. На самом деле, она построена на логике и фактах, которые мы знаем о нашем организме. Два главных направления в терапии любого заболевания – устранение симптомов и воздействие на причину. Чтобы правильно подобрать лекарство от кишечника, нужно определить, что конкретно беспокоит пациента, а также почему появился дискомфорт.

Симптомы болезней кишечника

Этот орган относится к системе пищеварения и выполняет следующие функции:

1. Расщепляет продукты до усвояемых элементов.
2. Обеспечивает всасывание необходимых питательных веществ в кровь.
3. Выводит токсины.
4. Повышает иммунную защиту.

При заболеваниях кишечника выполнение некоторых функций нарушается, что дает возможность врачу довольно точно определить характер патологии. Признаки сбоя в работе этого органа перечислены ниже.

• Боль в животе. В здоровом состоянии никакого дискомфорта быть не должно. При наличии жалоб врач обращает внимание на локализацию, интенсивность и особенность неприятных ощущений. Важна также их связь с приемом пищи, дефекацией.
• Боли в области пупка свидетельствуют о заболевании тонкого кишечника. Обычно пациент ощущает их как тянущие или ноющие. Если возникает чувство распирания или излишнего газообразования, предполагают сбой в работе толстого отдела. При этом облегчение наступает при приеме ветрогонных препаратов или после дефекации.
• Диарея. Таким состоянием считаются жидкие испражнения, которые происходят чаще 3 раз в день. Симптом может наблюдаться при воспалительном процессе в любом отделе кишечника, а также желудка и двенадцатиперстной кишки. Диагностическое значение имеют включения в стуле – пена, прожилки крови, непереваренные кусочки пищи, слизь.
• Запор. Если это единственный дискомфорт, который беспокоит человека, причиной может выступать не заболевание. Задержку дефекации или твердую консистенцию каловых масс провоцирует стресс, гормональные изменения, неправильное питание, дефицит жидкости, прием некоторых лекарств.
• Метеоризм. Вздутие живота не только свидетельствует о нарушении работы кишечника, но и часто доставляет сильную боль пациенту из-за резкого растяжения его стенок. Симптом чаще наблюдается вечером.

Изменения со стороны других органов и систем. Ухудшение всасывания питательных веществ отражается на состоянии кожи, общем самочувствии, массе тела, показателях крови, женском менструальном цикле. Часто пациенты даже не догадываются об истинной причине их проблем.

Причины заболеваний кишечника

Симптоматическое лечение без устранения этиологического фактора малоэффективно. Заболевания, которые вызывают нарушения в работе кишечника, перечислены ниже. Любое из них может протекать в хронической или острой форме, от чего зависит сила и выраженность дискомфорта.

• Энтерит. Так называется воспаление тонкой кишки. Оно возникает вследствие пищевых отравлений или кишечных инфекций. Кратковременный рецидив возможен при употреблении острых продуктов, алкоголя. Человека беспокоят тошнота, боли в пупке, слабость, диарея. Через некоторое время патология может привести к дефициту питательных веществ в организме, выпадению волос, сухости кожи.
• Колит. Воспалительный процесс возникает в толстом кишечнике. Часто он затрагивает тонкий отдел и даже желудок. Заболевание обычно вызвано инфекцией. Пациент ощущает сильные спазмы в животе, жалуется на понос, общее недомогание. Колит немикробной этиологии появляется как осложнение гастрита или панкреатита, вследствие погрешностей в питании.
• Болезнь Крона. Хроническое заболевание, которое поражает все отделы желудочно-кишечного тракта. Человека беспокоит вздутие, спазмы в животе, примеси крови в кале. Длительное течение приводит к кишечной непроходимости, абсцессу.
• Неспецифический язвенный колит. Такое состояние отличается от обычного воспаления толстого отдела кишечника. Оно имеет другую природу, предположительно генетическую. Причины до конца не выяснены. Типичная локализация проблемы – прямая кишка, от которой патологический процесс распространяется на соседние области. Характерным симптомом считается кровь в кале, на белье или туалетной бумаге, которая свидетельствует о наличии язвы и появляется даже в период ремиссии.
• Дисбактериоз. Бактерии кишечника помогают расщеплять пищу, синтезируют витамины, борются с инфекцией, а также повышают иммунитет. При действии патогенных микробов или неблагоприятных факторов количество «хорошей» микрофлоры снижается. Ухудшение функционирования кишечника может проявляться многообразными симптомами – нарушением сна, депрессией, слабостью, изменением аппетита, болями, тошнотой.
• Частота возникновения дисбактериоза довольно высокая. Это объясняется тем, что губительное действие на полезную микрофлору оказывают множество факторов – инфекция, стресс, неправильное питание, антибиотики.
• Синдром раздраженного кишечника. Проявления заболевания неспецифичны. Пациент может жаловаться на запор, понос, боль, метеоризм. Особенностью является то, что нарушения вызваны функциональными расстройствами, а не воспалительным процессом. Чаще причиной выступают психоэмоциональные факторы.

Таким образом, за одинаковыми симптомами скрываются кардинально разные патологичес

Лекарство при воспаление кишечника: лечение, что делать

Чтобы знать, что делать и какие лекарства при воспалении кишечника лучше помогут, следует учесть несколько факторов: вид воспаления, локализацию в кишечнике, стадию заболевания, индивидуальные особенности организма. Параметры выбора медикаментов определяются видами воспаления кишечника — язвенный колит и болезнь Крона. Важны для подбора терапевтической схемы и причины этих болезней: инфекция, проблемы с иммунитетом, наследственность и даже стресс.

Правила лечения

Когда кишечник воспален, замечается потеря аппетита, боли в животе или расстройство стула. Это основные симптомы. Белый налет на языке должен насторожить. Ни в коем случае нельзя лечить воспаление кишечника самостоятельно. Чтобы лечение привело к положительному результату, прежде всего, необходимо изменить образ жизни и питания. Откажитесь от курения и алкоголя, поддерживайте водный баланс. Не перегружайте организм чрезмерными физическими упражнениями. Избегайте стрессовых ситуаций, при необходимости принимайте антидепрессанты. Главное условие — соблюдение диеты.

Виды лекарств при воспалении кишечника

Лекарственные препараты против кишечного воспаления по видам воздействия делят на фармакологические группы. Эти лекарства, снимающие воспаление и сопровождающий болевой синдром, принимаются отдельно или в комбинации с другими, смотря по состоянию здоровья. Их перечень внушительный, указаны основные:

• иммуномодуляторы;
• антибиотики и противогрибковые;
• аминосалицилаты;
• противодиарейные;
• кортикостероиды.

Противовоспалительные препараты

Правильное определение болезни — первый шаг к излечению. Подбирать медикаменты должен исключительно врач, так как они имеют много побочных действий. Необходимо учитывать взаимодействие с другими лекарствами. Они позволяют быстро снять симптомы, облегчить и улучшить общее состояние больного, например, «Салофальк», который снимает симптомы. Он выпускается в виде гранул, суппозиториев или клизмы. Показан при болезни Крона и язвенном колите. Детям при воспалении назначаются свечи «Ректодельт».

Таблетки от воспаления

Воспаление также успешно лечится таблетками. Распространенный — «Мезавант». Подобные препараты оказывают при воспалении местное действие на кишечный эпителий. «Салозинал» — лекарственное средство против воспаления и антибактериальное. Применяется при болезни Крона или колите, а также для их профилактики. Похожее действие имеет «Сульфасалазин». Чтобы кишечник не воспалился снова, назначают поддерживающую терапию до 500 мг «Сульфасалазина» в сутки.

Иммуномодуляторы

Иммуномодуляторы назначаются как дополнительная терапия при воспалительных процессах длительного течения. Они призваны уравновесить работу иммунной системы. Это может быть «Иммунал», который назначается при хронических воспалениях, ослаблении сопротивляемости организма. «Виферон» — назначается при кишечных инфекциях не определенной этиологии. Синтетическое средство можно заменить натуральным — эхинацея, элеутерококк. Эти спиртовые настойки продаются в аптеке. Для взрослых рекомендовано принимать 30—40 капель одноразово. Что касается детей, необходима консультация гастроэнтеролога и иммунолога.

Антибиотики и противогрибковые

Антибиотики назначаются для терапии воспалений, причинами которых являются бактерии. «Ципрофлоксацин», назначается при инфекциях желудочно-кишечного тракта, в том числе вызванные сальмонеллой. «Фталазол» — противомикробное средство, оказывает также противовоспалительное действие. «Левомицетин» применяют при инфекциях брюшной полости, в том числе перитоните или брюшном тифе. При необходимости используется противогрибковое средство. Часто — «Нистатин», который применяется при возникновении грибковой инфекции при длительной терапии антибактериальными медикаментами. Медикаментозное излечение не предполагает частое использование антибиотиков, так как они уничтожают вредную микрофлору вместе с полезной.

Аминосалицилаты

Амиосалицилаты — группа лекарств, которые назначаются при стойкой ремиссии заболевания, на фоне приема кортикостероидов. Они контролируют симптомы, могут назначаться в послеоперационном периоде. Аминосалицилаты используются для поддержания хорошего самочувствия при легкой форме болезни Крона и язвенного колита. Аминосалициловая кислота используется в ограниченных количествах, поэтому дозировку назначает специалист.

Противодиарейные

Диарея — это кратковременное расстройство. Однако может свидетельствовать о кишечной инфекции. Противодиарейные лекарства призваны в самое короткое время нормализовать стул. Таким свойством обладает «Нифуроксазид», «Лоперамид», «Имодиум» (действующее вещество — лоперамид). На основе этого вещества выпускается достаточно большое количество лекарств, что используются при диарее.

Кортикостероиды

Если проявляются признаки обострения воспалительного заболевания, то назначают кортикостероиды — лекарства, с кратковременным действием. «Метилпреднизолон» и «Гидрокортизон» используют в стационаре внутривенно. Если же больной лечится дома, то кортикостероиды назначают в таблетированной форме или в виде ректальных свечей. Препараты выбора — «Преднизон», «Будесонид», «Дексаметазон». Эти лекарства имеют множество побочных эффектов. Применяются при неспецифическом язвенном колите и болезни Крона.

Восстанавливающие микрофлору

Кишечная микрофлора является основным показателем здоровья желудочно-кишечного тракта. Она может быть уничтожена антибиотиками, поэтому для ее восстановления параллельно назначаются лекарства, которые способны заселить кишечник здоровой микрофлорой. Лекарства такого типа делятся на пребиотики и пробиотики. Пребиотики — вещества, которые неспособны перевариваться, однако они служат основой для размножения бактерий («Лактусан», «Прелакс»). Пробиотики — живые культуры бактерий, которые нужны в кишечнике («Бифидумбактерин», «Линекс»).

Гомеопатия при воспалении

Воспаление излечивают не только медикаментозно. Гомеопатия — нетрадиционная отрасль медицины, в основе которой лежит убеждение, что вещество, вызывающее заболевания, может быть лекарством в малых дозах. Для этого применяются необычные ингредиенты: минералы, грибы, змеиный яд. Знатоки уверяют, что такой метод при воспалении кишечника наиболее эффективен, так как убирает воспаление других органов, пострадавших от заболевания. «Гастронал» — используется при проблемах с ЖКТ.

Другие методы

Для снятия болевого синдрома при воспалении используют обезболивающие. Чаще — «Но-шпа». Однако нельзя принимать подобные лекарства, если чувствуется острая боль. Это затруднит постановку диагноза. Народные методы также наряду с традиционными используются при воспалении. При диарее заваривают зверобой, ольховые шишки или ромашку. При колите используют крапиву, облепиховое масло. При остром воспалении в толстой кишке незаменим крепкий зеленый чай. Он известен антимикробным действием.

ЭТО действительно ВАЖНО! Желудочно-кишечный тракт нельзя запускать — это грозит раком. Копеечный продукт №1 против болей в желудке… УЗНАТЬ >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенный’ желудочно-кишечный тракт можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Галина Савина читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь все органы ЖКТ — жизненно важные, а их правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила проблембы ЖКТ… Читать статью >>

Противовоспалительные препараты для кишечника

Каковы основные принципы лечения воспалительных процессов в кишечнике, какие препараты используются при этом? Актуальность заболеваний кишечника воспалительного характера. Какие препараты используются для их лечения?

В своей практике, как терапевту, так и гастроэнтерологу приходится нередко сталкиваться с воспалительными заболеваниями тонкого кишечника. В подавляющем большинстве случаев, они вызваны болезнетворными микроорганизмами, такими, как бактерии и вирусы. Следовательно, лечение этих заболеваний будет подразумевать не только патогенетическую терапию, направленную на устранение проявлений (симптомов) заболевания, но и этиологическое лечение (то есть, устранение самого инфекционного возбудителя). Следует отметить, что это возможно далеко не во всех случаях – например, при воспалении в желудочно-кишечном тракте вирусного происхождения антибиотики будут абсолютно бесполезны, придется ограничиваться только лишь купированием симптомов (та же ротавирусная инфекция, которая очень быстро распространяется в детских коллективах, на самом деле,нифуроксазидом не лечится). В случае вирусного воспаления в кишечнике необходимо все внимание заострить на купировании симптомов заболевания.

Основные схемы лечения воспалительных заболеваний кишечника. Значение антибактериальной и патогенетической терапии

Любое воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта сопровождается жидким стулом (исключение – брюшной тиф, при нем наблюдаются запоры, однако это заболевание в нашей стране практически никогда не встречается). Ориентируясь на клинические данные и собранный у больного анамнез заболевания, выставляется предварительный диагноз и начинается проведение эмпирической антибиотикотерапии (то есть, применяются антибиотики широкого спектра действия). Потом уже, когда будут получены результаты посевов касательно определения возбудителя и его чувствительности к определенным видам препаратов, можно будет провести коррекцию лечения (однако, на самом деле, это проводится очень редко, так как в подавляющем большинстве случаев лечение антибиотиками широкого спектра приносит желаемый результат). Принципиально важно понимать только то, что заболевание имеет бактериальную природу и лечение антибиотиками будет уместно. Хотя, даже в том случае, если же вы столкнетесь с диареей вирусной природы и назначите антибиотики, то ничего страшного не случится – может быть даже это будет и к лучшему, так как антибактериальные препараты исключат возможность развития сопутствующей бактериальной патологии. А вот в том случае, если у больного причиной воспалительного процесса в кишечнике будет какая-либо бактерия, а этиотропная терапия назначена не будет, то это может стать причиной очень серьезных осложнений, вплоть до сепсиса и летального исхода.

Однако есть еще в этом вопросе один важный момент – не исключена вероятность протозойной инфекции, против которых применение антибиотиков не оправдано. Самая известная кишечная инфекция, вызванная амебами – это дизентерия.

Это заболевание имеет свой патогномоничный синдром (характерный вид испражнений – прозрачный с примесями крови), так что в данном случае ошибиться сложно. Кроме того, есть еще одно заболевание, связанное с поражением клеток кишечника – лямблиоз (возбудитель – также простейшее). В данном случае показано использование антипротозойных препаратов (в подавляющем большинстве случаев используется метронидазол). Если же у вас есть сомнение в том, что это бактериальная инфекция или же она вызвана простейшими, следует использовать комбинацию из антипротозойного препарата и антибиотика (кстати сказать, эта схема легла в основу международного протокола по лечению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки).

В плане того, какие антибактериальные препараты лучше всего использовать как эмпирическую антибактериальную терапию. Золотым стандартом являются антибиотики группы фторхинолонов – используется в большинстве случаев ципрофлоксацин, реже озерлик или же левофлоксацин. Выбор лекарственной формы препарата осуществляется в зависимости от состояния пациента – если же имеет место обычная диарея, то вполне можно будет ограничиться таблетированной формой из расчета 500 мг один раз в сутки (актуально для любого фторхинолона). Если же состояние пациента тяжелое, то необходима госпитализация в стационар с последующим проведением дезинтоксикационной терапии и введение антибиотиков необходимо будет производить только парэнтерально (как правило, применяется левофлокс внутривенно капельно).

В том случае, если же по какой-то причине использование фторхинолонов не представляется возможным (аллергия – индивидуальная непереносимость, детский возраст, проблемы с почками или сенсоневральным аппаратом), применяется всем известный антибиотик цефтриаксон. Дозировка здесь стандартная — по 1 грамму,разведенного физиологическим раствором лиофилизата дважды в день с интервалом в 12 часов внутривенно струйно.

Из антипротозойных лучше всего себя показал метронидазол, применяемый по 1 таблетке два раза в день.

Следует отметить, что выше представленные микроорганизмы поражают преимущественно тонкий кишечник в виду того, что именно в этом отделе желудочно-кишечного тракта происходит процесс всасывания – паразитировать там ведь для микроорганизмов выгоднее всего. Отсюда и соответствующие симптомы.

Заболевания толстого кишечника. Антибиотики парэнтерально и свечи

Самые известные заболевания, поражающие толстый кишечник – это неспецифический язвенный колит и болезнь Крона. Эти заболевания носят инфекционно-аутоимунный характер, и в их лечении ограничиваться применением одних лишь антибиотиков не придется. Помимо антибиотикотерапии, обязательно надо использовать салофальк в дозировке 500 мг – это такие ректальные свечи, принимаемые ректально дважды в сутки. В состав этих свечей входит сульфосалазин – также этиотропный препарат, действие которого направлено на элиминацию болезнетворных микроорганизмов. Следует отметить, что именно свечи являются самой лучшей лекарственной формой в лечении воспалительных заболеваний толстого кишечника, так как именно ректальные суппозитроии (свечи) будут в данном случае иметь самую высокую биодоступность. Кроме того, применяется противовоспалительная терапия глюкокортикостероидами.

Ректальные свечи бифидумбактерин также показаны, так как помогают восстановить микрофлору кишечника и снизить интенсивность симптоматики диспепсического синдрома.

Важно отметить, что под понятием «противовоспалительные препараты» подразумеваются не только антибиотики или же антипротозойные средства. Да, вне всякого сомнения, именно действие этих лекарств позволяет устранять этиотропный фактор (простейшее или же бактерию), однако нельзя забывать и о других группах противовоспалительных препаратов, использование которых также имеет большое значение при инфекционных процессах в кишечнике. Это и нестероидные противовоспалительные препараты, которые используются для снижения температуры тела (ибупрофен, нимесил), и гормональные противовоспалительные средства (дексаметазон, преднизолон). В определенном смысле инфузионная терапия коллоидами и кристаллоидами также является противовоспалительным лечением, так как помогает избавиться от симптомов воспалительного процесса, которые, порой представляют для жизни больного куда большую опасность, чем сама причина воспаления.

Выводы

Лечение инфекций кишечника предполагает комплексный подход, при котором осуществляется воздействие, как на причину воспалительного процесса, так и на его проявления (симптомы). А вот о народных средствах лечения лучше не вспоминать. Ничего хорошего, в данном конкретном случае, в народном «целительстве» нет и быть не может.

Способы лечения воспаления кишечника лекарствами на сайте vzk.info

Принципы лечения воспалительных заболеваний кишечника

Лекарственная (консервативная) терапия язвенного колита и болезни Крона проводится не только для того, чтобы устранить симптомы заболевания, с которыми человек обратился к врачу. Цель лечения — сократить частоту и тяжесть обострений, предотвратить развитие осложнений, поскольку они могут потребовать серьезной хирургической операции.

Все лекарства, назначаемые при воспалительных заболеваниях кишечника, условно разделяют на средства для быстрого устранения обострения (индукции ремиссии) и для долгосрочного контроля болезни (поддержания ремиссии). Ремиссией называют период заболевания, во время которого отсутствуют проявления, связанные с активным воспалением. Например, при язвенном колите о ремиссии говорят при частоте стула менее 3 раз в день и полном отсутствии примеси крови в стуле.

В последние годы стало понятно, что самым благоприятным течение воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) становится у людей, у которых удалось не только устранить внешние проявления заболевания (добиться клинической ремиссии), но и вызвать лекарствами полное заживление кишечника (эндоскопическую ремиссию). Поэтому для того, чтобы объективно проверить, эффективно ли лечение, врачи выполняют контрольные эндоскопические исследования, а также используют лабораторные анализы, например, исследование кала на кальпротектин.

Кроме того, современная терапия ставит целью максимально сократить частоту применения гормонов-глюкокортикостероидов, поскольку их длительный прием не только не позволяет контролировать язвенный колит или болезнь Крона, но и сопровождается побочными эффектами, которые могут остаться и после прекращения их использования. Одна из основных задач современного лечения ВЗК — достижение бесстероидной ремиссии. Быстрое возобновление симптомов заболевания после первоначального улучшения на фоне приема гормонов свидетельствует о гормональной зависимости и всегда требует усиления лекарственной терапии, а иногда и операции.

При лечении ВЗК применяют:

• Противовоспалительные препараты группы аминосалицилатов. Они не имеют ничего общего с ацетилсалициловой кислотой, то есть аспирином. Место их действия: преимущественно слизистая оболочка — внутренний слой кишки. По этой причине они успешно применяются при язвенном колите, но редко помогают при болезни Крона, при которой воспаление распространяется за пределы слизистой оболочки.

• Местнодействующие (топические) глюкокортикостероиды. Естественный глюкокортикостероид — гормон надпочечников кортизол — ежедневно выделяется в организме любого человека. Эти гормоны подавляют иммунитет, а также оказывают влияние на почти все органы и механизмы регуляции жизнедеятельности организма, контролируя и обмен сахара, жира и белка, и артериальное давление, и выделение жидкости из организма. Топические гормоны почти не попадают в кровь, очень быстро всасываясь в поврежденную слизистую оболочку и оказывая местное противовоспалительное действие.
• Системные глюкокортикостероиды оказывают мощное противовоспалительное действие и назначаются при среднетяжелой и тяжелой формах ВЗК. Если человек не может принимать таблетки, или необходимо как можно быстрее устранить симптомы (например, при тяжелом язвенном колите), эти препараты вводят внутривенно. Системные гормоны вызывают множественные побочные эффекты, среди которых перераспределение жира, увеличение массы тела, сахарный диабет, артериальная гипертензия, остеопороз, тромбозы и даже психозы. Системные гормоны всегда применяют коротким курсом и используют только для индукции ремиссии. В качестве постоянной терапии эти препараты не пригодны: эксперты предписывают завершить гормональную терапию за 12 недель.
• Легкие иммуносупрессоры. Эти препараты подавляют деление клеток. Иммуносупрессоры оказывают неизбирательное (неселективное) воздействие на иммунные клетки, тем самым существенно повышая вероятность всевозможных инфекций. Кроме того, препараты несколько увеличивают риск рака кожи и другого злокачественного заболевания — лимфомы. Эти лекарства накапливаются в организме медленно и поэтому используются только для поддержания ремиссии. На время, пока они не «заработали», пациенту с обострением ВЗК обычно назначают топические или системные гормоны.
• Мощные иммуносупрессоры. Эти препараты также подавляют деление клеток, но действуют быстро. При лечении тяжелых форм язвенного колита эти препараты иногда позволяют избежать удаления толстой кишки при неэффективности гормонов.

• Биологические препараты. Это белковые препараты, которые блокируют действие специфичных молекул, участвующих в формировании хронического воспаления. Биологические препараты показаны для пациентов со среднетяжелой и тяжелой активной ВЗК, у которых другая терапия оказалась неэффективной, либо пациентов с высоким риском осложнений. Биологические препараты различаются в зависимости от специфичных белков — мишеней. Они эффективны как для индукции, так и для поддержания ремиссии.

Кроме того, в дополнение к основным препаратам используют вспомогательное лечение, в основном, при осложнениях заболевания или для профилактики осложнений самого лечения.

Зачастую пациентам требуется применение комбинации нескольких препаратов.

При выборе лечения специалист принимает во внимание клинические симптомы, течение и тяжесть заболевания, а также наличие и характер осложнений. ВЗК – хронические заболевания, контроль которых возможен. Важно обсудить с врачом Ваше лечение и неукоснительно соблюдать предписанный режим терапии.

*Не заменяет консультацию врача. Для постановки диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к специалисту.

Чем полоскать горло когда болит?

Содержание материала

С чем необходимо совмещать полоскания?

Чтобы получить быстрый результат от воздействия лечебных растворов против больного горла, требуется соблюдать ряд советов:

• для полоскания брать только теплую фильтрованную воду, оптимальная температура раствора +36 градусов;
• не стоит превышать количество рекомендованных доз и суточных процедур, так как это провоцирует сильные аллергические реакции или может привести к дополнительному раздражению слизистой ткани;
• между приемами требуется выдерживать одинаковый временной интервал, чтобы усиливать воздействие активных веществ;
• после лечения не стоит есть и пить в течение 30-60 минут, так как это снизит эффективность терапии;
• в том случае, если комбинируется сразу несколько растворов, требуется разносить их использование на 20-30 минут.

Внимание! Особенно важно придерживаться подобных советов при наличии гнойной ангины и острого тонзиллита.

Элюдрил против боли в горле

Элюдрил оказывает хорошее антимикробное и противовирусное воздействие

Главным компонентом лекарственного средства является хлоргексидин, который способен оказывать хорошее антимикробное и противовирусное воздействие. Одновременно с этим значительно снижается болевой синдром, уходит воспаление и гиперемия слизистой горла. Раствор для полоскания следует готовить с учетом выраженности симптомов и наличия сопутствующих осложнений. При незначительных болях на 200 мл теплой воды следует брать 10 мл Элюдрила.

При выраженном болевом синдроме требуется принимать на 200 мл 20 мл лекарственного средства. Процедуру проводят до трех раз в сутки, при этом раствор следует держать при каждом глотке не менее 30 секунд. Курс терапии проводят по индивидуальным показаниям.

Внимание! В детском возрасте средство принимается с большой осторожностью, так как в нем содержится алкоголь. Но при правильном выполнении процедуры без проглатывания раствора его можно применять с 4-5 лет.

Этакридин против боли в горане

В состав лекарственного средства входит одноименное активное вещество, которое позволяет остановить любые инфекционные воспаления, снизить боль, гнойные образования. Можно применять против боли не только при легкой простуде, но также при ангине гнойного типа. Для лечения используется 0,1% спиртовой раствор. Полоскать горло следует 2 раза в сутки в течение недели, пока не будет достигнут стойкий терапевтический эффект. Противопоказаний у Этакридина не существует, не считая индивидуальной непереносимости. Условными противопоказаниями к использованию являются беременность, период лактации и детский возраст, так как в медикаменте содержится спирт.

Внимание! Обычно Этакридин хорошо переносится пациентами, но в исключительных случаях могут возникнуть острые аллергические реакции в виде отечности гортани.

Стопангин против сильных болей в горле

Стопангин раствор

Лекарственный препарат выпускается в виде спрея и раствора для полоскания горла, можно использовать при ангине и остром тонзиллите. Применять Стопангин требуется в неразбавленном виде. Для этого для одной процедуры требуется использовать 30-50 мл препарата. Полоскать горло Стопангином можно утром и вечером. Курс терапии подбирается индивидуально для каждого пациента с учетом степени выраженности боли и основного заболевания.

Тантум Верде при лечении фарингита и тонзиллита

Форма выпуска препарата Тантум Верде

Главным действующим веществом препарата является бензидамин, который позволяет снизить воспалительный процесс, что и позволяет обезболить больное горло. Одновременно с этим снижается интоксикация организма, улучшается общее самочувствие больного. Применять раствор требуется в дозировке 15 мл лекарственного средства каждые три часа. Если боль носит интенсивный характер, требуется использовать раствор каждые 1,5 часа. Продолжительность терапии подбирается для каждого пациента индивидуально с учетом диагноза и интенсивности боли.

Внимание! При использовании Тантум Верде могут возникнуть аллергические реакции. В большинстве случаев они проявляются в виде отека гортани, сыпи и кашля.

Фурацилин при болях в горле

Чем Полоскать Горло: Медикаментозные и Народные Рецепты

В период наступления холодов особенно актуальной становится тема профилактики простудных заболеваний. К сожалению, не каждому удается защитить организм от атаки вирусов, в результате чего возникают сухой кашель и першение в горле.

Если своевременно не принять необходимые меры, то воспалительный процесс в глотке будет прогрессировать, распространяюсь на дыхательные пути. Доступной и эффективной процедурой при первых неприятных ощущениях в горле является полоскание, чем полоскать горло мы подробнее рассмотрим в данной статье.

Полоскание горла

Содержание статьи

За счет чего это работает

Полоскание – это один из методов комплексной терапии инфекции ЛОР-органов.

Обычно процедура назначается при:

• фарингите и назофарингите;
• ларингите;
• тонзиллите (ангине).

Полоскание справляется с самыми распространенными инфекциями ЛОР-органов

С помощью полоскания можно добиться следующих результатов:

• механическое вымывание вирусов, бактерий и продуктов их жизнедеятельности из ротоглотки;
• создание неблагоприятной среды для размножения и дальнейшей жизнедеятельности микроорганизмов;
• очищение горла от скопившейся слизи;
• уменьшение симптомов интоксикации;
• увлажнение воспаленной слизистой;
• облегчение боли и других неприятных ощущений;
• ускорение сроков выздоровления.

Обратите внимание! Полоскание горла практически не имеет противопоказаний и побочных действий.

Как полоскать горло правильно: рекомендации врачей

Общие правила включают в себя несколько рекомендаций:

1. Перед каждым использованием готовьте свежий раствор для полоскания. При длительном контакте с воздухом и солнечным светом большинство аптечных и народных средств теряют свои антисептические свойства.
2. Жидкость для процедуры должна быть теплой, на уровне 40 °C. Слишком холодная вода может спровоцировать ухудшение ситуации, а горячая – вызвать ожог воспаленной слизистой.
3. В первые три для болезни старайтесь полоскать горло как можно чаще, до 6-8 раз в сутки (если иное не предусматривает инструкция по применению препарата). При стихании симптомов воспаления кратность процедуры можно постепенно сократить. Полный курс лечения должен составлять 3-7 дней.
4. Выполняйте полоскание каждый раз после еды. При этом старайтесь ничего не есть и не пить, по крайней мере, полчаса после процедуры.
5. Прием противовоспалительных и антисептических препаратов от горла (леденцов, спреев, таблеток (см. От горла таблетки: рассмотрим проверенные средства)) будет эффективнее после полоскания.

Не глотайте раствор для полоскания горла

Методика полоскания горла состоит из шести простых пунктов:

1. Наберите в рот немного раствора.
2. Сделайте вдох носом.
3. Запрокиньте голову назад, но не сильно, чтобы жидкость не попала в носоглотку.
4. Задержите дыхание.
5. С силой выталкивайте воздух из легких. Старайтесь произнести звук «ы» или английский «r»: так лекарство получит максимальный доступ к ротоглотке и миндалинам. При этом должны издаваться характерные булькающие звуки.
6. Через 1—2 минуты сплюньте жидкость в раковину. Старайтесь не глотать лекарство. Наберите в рот новую порцию.

При правильном выполнении процедуры раствор для полоскания омывает даже труднодоступные участки ротоглотки

Средства для полоскания горла

Современная фармация предлагает огромный выбор средств, предназначенных для обработки и полоскания глотки. Чем лучше всего полоскать горло?

В таблице представлены эффективные аптечные препараты и средства народной медицины:

Внимание! Полоскание горла различными растворами должно в обязательном порядке быть согласовано с врачом. Самолечение без консультации специалиста приводит к смазыванию симптомов заболевания, несвоевременной постановке диагноза и развитию осложнений.

Народные средства для полоскания горла

чем полоскать лучше горло

При первых симптомах простуды, сухом покашливании и дискомфортных ощущениях при глотании на помощь приходят рецепты народной медицины. Чем хорошо полоскать горло при першении и болях? Рассмотрим все варианты подробнее.

Содовый раствор

Чем можно полоскать горло при простуде?

Ингредиенты для приготовления действенного средства найдутся в каждом доме, для этого необходимо:

• стакан кипяченной теплой воды;
• ложка обычной пищевой соды;
• соль и йод.

Последние ингредиенты являются уже дополнительными, то есть их использовать не обязательно, однако, как показывает практика, при добавлении в содовый раствор соли и капли йода эффект от процедуры повышается в несколько раз и выздоровление у больного происходит намного быстрее. Данный раствор отлично вымывает скопившийся гной и патологическую слизь из лакун миндалин, увлажняет слизистые оболочки, смягчает, устраняет боль при глотании.

Если вы не знаете чем выполоскать пробки из горла, то содовый раствор в этом случае является идеальным средством, цена которого копеечная.

Отвар травы шалфея

Отвар шалфея

Отвар шалфея эффективен для полоскания горла не только при первых признаках простуды, но и при ангине. Если вы не знаете чем полоскать при сгустках в горле, то данное средство будет весьма эффективным.

Инструкция приготовления отвара проста:

• на 1 л воды добавить 1 столовую ложку травы шалфея;
• довести до кипения и выключить;
• дать настояться, остудить и процедить.

Полученным раствором полощут горло 4-5 раз в день за 30 минут до еды или через 15 минут после приема пищи. Шалфейный отвар быстро снимает воспаление и отечность слизистых оболочек, увлажняет их, устраняет сухой кашель и першение в глотке.

Внимание! Лекарственные травы могут стать причиной аллергических реакций и развития отека глотки, поэтому лицам, предрасположенным к аллергии, следует быть очень осторожными с использованием отваров для полоскания.

Ромашки цветки

Ромашка известна своими природными качествами:

• снимает воспаление;
• смягчает и увлажняет;
• устраняет покраснение и отечность;
• обладает антибактериальным эффектом.

Прежде чем полоскать горло при простуде отваром ромашки, необходимо проконсультироваться с врачом, так как это средство часто становится причиной развития аллергических реакций даже у лиц, не предрасположенных к аллергии.

Перманганата калия раствор (раствор марганцовки)

Раствор марганцовки

Раствор марганцовки широко используется во многих направлениях медицины и заболевания глотки не являются исключением. Прежде чем полоскать при простуде горло раствором калия перманганата (марганцовки) следует заранее подготовить раствор.

Кристаллы препарата должны полностью раствориться, в противном случае пациент рискует получить сильный ожог слизистых оболочек. Для полоскания горла используют слабо-розовый раствор, подогретый до комнатной температуры.

Процедуру следует проводить не более 1-2 раз в день, это средство особенно эффективно при ангине и гнойном тонзиллите, так как обладает обеззараживающим действием и отлично вымывает гнойные пробки из лакун. Если вы не знаете чем эффективнее полоскать горло при гнойной ангине или обострении хронического тонзиллита, то слабо розовый раствор марганцовки подойдет для этих целей идеально.

Внимание! Использовать раствор марганцовки для полоскания глотки следует очень осторожно и только при наличии гнойных пробок, так как данное средство сильно высушивает слизистые оболочки, что может привести к развитию сухого кашля.

Медикаментозные препараты для полоскания горла

Чем эффективнее полоскать горло из аптечных средств? Рассмотрим подробнее распространенные и недорогие препараты.

Хлоргексидин для полоскания

Раствор Хлоргексидина обладает выраженным обеззараживающим действием, эффективно вымывает гнойные пробки, препятствует распространению воспалительного процесса на отделы дыхательных путей, быстро снимает боль в горле.

Данное средство может применяться даже в педиатрической практике. Раствор используют для полоскания в чистом виде, после процедуры нельзя принимать пищу или пить в течение 30 минут.

Фурацилин

Чем лучше полоскать горло при простуде? В качестве эффективного и недорогого средства можно использовать Фурацилин.

Препарат обладает следующими свойствами:

• антисептическим;
• ранозаживляющим;
• регенерирующим;
• противовоспалительным;
• смягчающим.

Можно приобрести в аптеке уже готовый раствор и полоскать им горло, а можно приготовить его своими руками, используя таблетки. На 1 л горячей кипяченой воды добавляют 2 таблетки Фурацилина, тщательно размешивают до растворения, остужают и используют полученный раствор для полоскания глотки 4-6 раз в день.

Хлорофиллипт

Хлорофиллипт

Прежде чем прополоскать горло раствором Хлорофиллипта его необходимо предварительно развести водой в пропорции – на 1 стакан воды 2 столовые ложки настойки. Препарат полностью натурален и поэтому может использоваться даже в педиатрической практике у малышей старше 3 лет. Чем можно горло полоскать детям младшего дошкольного возраста подскажет врач-педиатр.

Внимание! До 3-х летнего возраста Хлорофиллипт не рекомендован к применению, так как входящий в состав экстракт эвкалипта может привести к развитию бронхоспазма и отека глотки у ребенка.

Календула для полоскания горла

Календула продается в аптеках в форме спиртовой настойки и может применяться для полоскания ротоглотки при различных воспалительных процессах. Чтобы приготовить раствор для полоскания необходимо добавить на стакан воды 1 столовую ложку настойки. Ежедневно нужно готовить новый раствор для полоскания, даже если предыдущая порция не была использована.

Календула обладает следующими свойствами:

• устраняет воспаление;
• снимает отечность;
• способствует скорейшему заживлению микротрещин;
• препятствует распространению воспалительного процесса на органы дыхательной системы;
• быстро устраняет боль и першение в глотке.

Раствор календулы фото

Внимание! Использовать неразведенную настойку календулы для полоскания горла запрещается, так как это может привести к ожогу слизистых оболочек.

Чем лучше полоскать горло при простуде, какой препарат выбрать, при каких заболеваниях эффективна данная процедура?

Обо всем подробно рассказывает видео в этой статье, однако следует помнить о том, что полоскание не может заменить назначенное врачом медикаментозное лечение, особенно если заболевание прогрессирует, и состояние больного ухудшается. Чем можно пополоскать горло посоветует врач, исходя из индивидуальных особенностей организма и тяжести течения воспалительного процесса.

Чем полоскать горло при ангине – эффективные средства

Комплексное лечение ангины (острого тонзиллита) часто не обходится без применения антибиотиков. Не менее важным пунктом терапии для скорейшего выздоровления и обезболивания является полоскание горла лечебными растворами, обладающими противовоспалительным и антисептическим действием.

Почему так важно полоскание горла? В связи с тем, что наиболее частой причиной ангины, фарингита и других ОРЗ являются бактерии, нужно знать особенность – при оседании на слизистой носо- ротоглотки, бактерии начинают интенсивно размножатся. Это приводит к образованию на миндалинах гнойного налета и развитию гнойной ангины.

Читайте также: Ангина у детей – симптомы и лечение. Как и чем лечить ангину у ребенка

Полоскание горла смывает со слизистой оболочки микробы, продуцируемые ними токсины и гнойную слизь. Это в свою очередь минимизирует дальнейшее патогенное воздействие гноя на организм, его отравление. Также снижается чувство боли в горле, улучшается общее состояние заболевшего человека.

Чем полоскать горло при ангине — эффективные средства

Сода. 1 ч. ложку соды (для детей 0,5 ч. ложки соды) растворите в 250 мл кипятка, остудите, полощите горло 4−5 раз в сутки. Сода противопоказана при: язве желудка, острых сердечных недугах и на первом триместре беременности.

Соль. 1 ч. ложку соли (поваренной или морской) растворите в стакане теплой воды. Полощите до 7 раз в сутки. Вместо воды можете добавить соль в крепкий зеленый листовой чай.

Сода и соль. Возьмите по 0,5 ч. ложки соли и соды, растворите в стакане теплой воды и добавьте пару капель йода (если нет аллергии на йод). Полощите горло каждые 1-2 часа.

Уксус. В стакан воды добавьте 1 ч. ложку натурального яблочного уксуса. Полощите 3-4 раза в день.

Лимон. Выдавите сок лимона и смешайте с водой в пропорции 2:3, полощите 3-4 раза в день.

Чеснок. 2-3 зубчика чеснока залейте стаканом кипятка и оставьте постоять 1 час. Добавьте 1 ч. ложку соли полощите горло на протяжении дня (в день приготовления настоя чеснока).

Травяной сбор. Смешайте в равных пропорциях ромашку, календулу и эвкалипт. 1 ч. ложку сбора заварите стаканом кипятка, оставьте постоять 2 часа, процедите, полощите 3-4 раза в день. Это средство обладает антисептическим и обезболивающим действием.

«Перекись». Возьмите 1 ч. ложку 3% раствора перекиси и добавьте в 250 мл теплой воды. Прополощите горло, ополосните рот и горло чистой водой комнатной температуры. Процедуру делайте 2 раза в сутки. Полоскание перекисью не рекомендовано детям и людям с гиперчувствительной слизистой.

«Фурацилин». В стакане теплой воды растворите таблетку «Фурацилина» и полощите каждые 2 часа.

«Марганцовка». Несколько кристаллов марганцовки растворите в стакане теплой воды. Тщательно перемешайте до полного растворения. Полощите горло 3-4 раза в день. После полоскания через 20 минут смажьте горло растительным маслом.

«Хлорофиллипт». 1 ч. ложку раствора размешайте в 200 мл теплой воды. Полощите горло 4 раза в день.

Как правильно полоскать горло

Правила полоскания горла:

• раствор для полоскания должен быть теплым, максимально приближенным к температуре тела;
• наберите немного раствора, опрокиньте голову назад, вытяните язык вперед и в течение 30 секунд говорите «Ы», при правильном полоскании Вы должны достать место назначения и чувствовать легкую щекотку;
• выплюньте раствор.

Ни в коем случае не глотайте раствор для полоскания, иначе вместе с ним в желудок попадет гной и патогенная микрофлора, что может осложнить течение болезни!

Видео

Чем и как полоскать горло при боли

Появление болевых ощущений в горле в большинстве случаев свидетельствует о воспалительном процессе, причиной которого могут стать инфекционные возбудители, раздражающие факторы в виде резких запахов, дыма, холодного воздуха. Итак, если болит горло, чем полоскать?

На сегодняшний день существует множество фармацевтических и народных средств, которые помогают в борьбе с болью.

Содержание статьи

С целью устранения местных симптомов болезни широко используется:

• полоскание горла;
• орошение ротоглотки, зева, миндалин;
• рассасывание леденцов.

Правила проведения процедуры

Эффективное полоскание горла считается при условии строго соблюдения кратности проведения процедуры (5-6 раз ежедневно), а также правил полоскания. Как правильно полоскать горло?

1. Температура раствора — максимум 40 градусов. Полоскать горло горячим раствором не рекомендуется из-за высокого риска ожога слизистой оболочки ротовой полости. Это может существенно ухудшить течение болезни. В то же время холодное средство приводит к обострению воспалительного процесса.
2. Объем для одного цикла полоскания – один большой глоток.
3. Длительность процедуры составляет около 5-10 секунд.
4. Как полоскать горло? Для увеличения площади охватывания слизистой оболочки ротовой полости необходимо наклонить голову назад, произносить звук «Ы». Это позволит доставить средство более глубоко в ротоглотку.
5. Не рекомендуется глотать использованное средство во избежание развития интоксикации, отравления, аллергических реакций.
6. За одну процедуру требуется 15 раз сплевывать весь раствор и набирать в рот новый.
7. После процедуры запрещается пить, принимать пищу в течение 20 минут. Это позволит добиться максимального эффекта в очаге воспаления.
8. Выполаскивать зев рекомендуется, чередуя фармацевтические растворы для полоскания с народными средствами.
9. Как часто полоскать горло? В течение суток разрешается 5-6 процедур, то есть каждые 1,5-2 часа.

Детям до 2-х лет запрещено полоскание горла в связи с высоким риском попадания раствора в дыхательные пути при вдохе, проглатывания средства.

Растворы для полоскания

Чем полоскать горло при боли в горле? Перечислим наиболее безопасные лекарства, которые на протяжении многих лет доказывают свою эффективность. Препараты для полоскания горла.

• Гивалекс производится в форме раствора. Средство обладает четырьмя основными свойствами (антибактериальным, противогрибковым, противовоспалительным, анальгетическим). Препарат оказывает бактериостатичный эффект. Его используют в лечении местных инфекционно-воспалительных процессов носоглотки, ротоглотки, особенно в отоларингологии, стоматологии. Из противопоказаний стоит выделить гиперчувствительность к компонентам медикамента, атрофический вид фарингита, бронхиальная астма. Гивалекс разрешен детям старше 6 лет. В 50 мл воды следует добавить 2 чайные ложки препарата, прополоскать горло 2-4 раза.
• Фурасол в форме порошка эффективен против патогенных стафилококков. Средство применяется при воспалительных процессах в полости рта, глотки. Содержание пакетика растворяется в стакане с горячей водой. Несколько остудив его, нужно полоскать горло трижды в сутки. До 4 лет не рекомендуется применять для ребенка.
• Стопангин выпускает в форме раствора, оказывает бактерицидное, противогрибковое, анестезирующее действие на протяжении 10 часов после использования. Стопангин показан при инфекционно-воспалительных процессах в ротовой полости, ротоглотке (особенно, бактериального, грибкового происхождения) в стоматологии, отоларингологии. Детям до 6 лет не назначается. Можно полоскать горло неразведенным раствором в объеме 1 столовой ложки на одно полоскание. Процедура длится около полуминуты, после чего лекарство выплевывается. Используется после еды трижды в сутки.
• Фурацилин выпускает в виде таблеток, разрешен для применения беременным женщинам. Обладает широким спектром действия против вирусов, бактерий, грибков. Может назначаться с профилактической целью для поддержания чистоты полости рта. Чтобы сделать раствор, необходимо таблетку растворить в полулитрах горячей воды. Остудив средство до 40 градусов, можно проводить процедуру. Сделанный препарат можно хранить в холодильнике, процедура повторяется трижды в сутки по 3-5 минут. Срок годности препарата не будет ограничен, если фурацилин развести 70% спиртом (1500:1), получается настойка. Особенно эффективен препарат при гнойном воспалении в ротоглотке.
• Хлорофиллипт наиболее действенный против стафилококков, в связи с чем показан для терапии ангины, фарингита, гайморита, стоматита. Выпускается лекарство в виде таблеток, раствора, спрея. Чтобы приготовить лечебную жидкость, необходимо разбавить в стакане воды 1 чайную ложку 1% лекарства. Полоскание горла повторяется трижды в сутки, особенно эффективно при наличии гнойного отделяемого. Также медикаментозное средство может выпускаться с маслом эвкалипта, поэтому не рекомендуется для использования аллергикам.
• Мирамистин приводит к деструкции стенок патогенных микроорганизмов, поэтому широко назначается при инфекционном процессе, обусловленном бактериями, вирусами, грибками. Полощут лекарством в неразбавленном виде. Если оно используется для детей, тогда рекомендуется разведение водой (1:1). Кратность процедуры составляет 3-4 раза в сутки.
• Ротокан. В его состав входит ромашка, календула, настойка тысячелистника. «Настойка» указывает на содержание спирта, что следует учитывать. Комбинация трав оказывает противовоспалительный, противомикробный эффект, уменьшает отечность путем снижения проницаемости капилляров, активизирует местный кровоток, процессы регенерации, улучшает метаболизм. Хороший эффект наблюдается при использовании в стоматологии, отоларингологии при стоматитах, фарингите. Не применяется при беременности, аллергиях, повышенной свертываемости крови. Споласкивать горло рекомендуется раствором (5 мл), разведенным в стакане теплой воды трижды в сутки. Для детей можно использовать в возрасте старше 12 лет.

Во избежание развития устойчивости микробов к определенному раствору рекомендуется в течение дня их чередовать.

Спреи для горла

В промежутках между полосканиями, а также при появлении боли в общественных местах, можно применять спреи. Они довольно просты в использовании, оказывают хороший терапевтический эффект. Какое средство лучшее?

1. Биопарокс в виде аэрозоля несколько эффективнее остальных лекарств. Используется в лечении инфекционно-воспалительных процессов в верхних респираторных путях, при тонзиллите, фарингите, синуситах, бронхите. Он оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие, так как является антибиотиком, однако не всасывается в общий кровоток. Широко назначается в стоматологии, отоларингологии. Когда болит ротоглотка, достаточно 4 ингаляций через каждые 4 часа. Детям разрешается с 2,5 лет, не чаще 2-х раз в сутки.
2. Тантум Верде является противовоспалительным средовом с противоотечным, анальгетическим действием, которое используется в стоматологии при стоматите, гингивите, отоларингологии при фарингите. Заболевший должен установить небулайзер, благодаря которому препарат в виде аэрозоли поступает вглубь ротоглотки. Взрослым достаточно 4 доз 3-5 раз, детям от 4 лет допускается 1-2 дозы трижды в сутки.
3. Стрепсилс плюс является аэрозолью, которая оказывает антисептическое, обезболивающее действие. Не рекомендуется применять при аллергии, бронхиальной астме, а также детям до 12 лет. Однократно можно применять 1 дозу не более 6 раз в сутки.
4. Ингалипт – комбинированное лекарство, обладающее противовоспалительным, противомикробным, отвлекающим действием. Широко применяется при фарингите, ларингите, язвенном стоматите. В детском возрасте показан от 3 лет. Орошение ротоглотки проводится трижды в сутки по 2-3 дозы.

Леденцы, таблетки

Что еще можно использовать при болях в горле? От боли в горле также используются таблетированные формы лекарственных средств для рассасывания.

Чтобы уменьшить воспаление, необходимо комплексное лечение. При выраженном процессе не достаточно употребление леденцов. Самое эффективное для горла это полоскание горла до 5 раз в сутки, использование спрея трижды в сутки, а также рассасывание таблеток в промежутках между полосканиями.

Кроме того, для горла не всегда удобно применять растворы, особенно, если находишься в общественных местах. В таком случае лучше всего использовать таблетированные средства в виде леденцов.

К наиболее эффективным средствам относится Стрепсилс, Лисобакт, Декатилен, Фарингосепт, Септолете. Каждый вид леденцов оказывать антисептическое, анальгетическое, противовоспалительное действие в большей или меньшей степени. После рассасывания таблетки горло на некоторое время перестанет болеть.

Народные методы

Чем можно полоскать при болезненности при глотании? Наиболее распространенным и эффективным средством считается соль, сода.
Для приготовления достаточно в стакане теплой воды смешать по 1 чайной ложке ингредиентов, добавить 2 капли йода.

Применение йода в детском возрасте запрещено из-за риска отравления ребенка при проглатывании раствора.

• Раствор для полоскания горла можно приготовить из календулы, подорожника (по 7 грамм ингредиентов смешать, залить стаканом кипятка, настоять, профильтровать).
• Полоскание горла эффективно с помощью ромашки, липы. Достаточно взять по 7 грамм растений, залить кипятком, отставить на четверть часа и отфильтровать.
• Чем лучше полоскать горло? Хороший эффект отмечается после использования листьев брусники, зверобоя. Взяв по 7 грамм растений, следует залить их кипятком, настоять четверть часа, профильтровать.
• Чем полоскать больное горло? Сок каланхоэ можно развести водой (1:3).
• Промывание горла проводится настоем шалфея с медом. Достаточно 15 грамм растения залить стаканом кипятка, настоять, профильтровать.

Средства для полоскания горла представлены отваром ромашки, шалфея, дуба, малиновых листьев. Также эффективна настойка прополиса.

Мы рассмотрели наиболее полезные и безопасные лекарства. Лекарство в правильной дозировке способно устранить боль, уменьшить воспаление, устранить инфекцию. Благодаря комплексному подходу в лечении фарингита, ангины и других болезней, сопровождающиеся болью в горле, удается за короткий период времени избавиться от симптомов, тем самым предупредив осложнения.

Автор: Галактионова Светлана

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Оки, Фурацилина, сода, соль, йод, Хлорофиллипт, спиртовой, Мирамистин, Йодинол. Пропорции, как приготовить, инструкция по применению

Полоскание горла – полезный и безвредный способ избавиться от посторонних веществ в ротовой полости при помощи механического воздействия раствора. Такой способ лечения популярен не только в народной медицине, но и назначается врачами. Необходимо знать, какое лекарство выбрать для лечения, какие рекомендации при проведении процедуры стоит учесть.

Содержание записи:

Показания к полосканию горла

Раствор для полоскания горла готовится для лечения следующих заболеваний:

1. ОРВИ – вирус вызывает сильное воспаление дыхательных органов, что сопровождается резкой болью в горле. Полоскание позволит уменьшить неприятные ощущения, а также поможет организму быстрее пойти на поправку.
2. Ангина – инфекционная болезнь, при которой бактерии попадают в ротовую полость, вызывая воспаление небных миндалин. Раствор поможет избавиться от микробов, являющихся главной причиной заболевания ангиной.
3. Хронический тонзиллит – это воспаление миндалин, протекающее значительный промежуток времени, иногда даже годами. Такая болезнь характеризуется многочисленным чередованием периодов выздоровления и повторного рецидива. Тонзиллит снижает защитную активность организма, тем самым ослабляя иммунитет. Полоскание раствором запустит процесс выздоровления, и уменьшит риск повторного заболевания.
   
4. Молочница горла – болезнь, возбудителем которой является грибок. Чаще всего кандидоз (медицинское название заболевания) диагностируют детям. Однако сейчас нередки случаи болезни горла и у взрослых. Чтобы усилить эффект от специальной терапии нужно проводить процедуру полоскания растворами щелочи: они уничтожат грибок.
5. Ларингит – воспаление гортани, сопровождающееся дальнейшим поражением трахеи и возможным отеком глотки у детей. Поэтому при обнаружении первых симптомов ларингита необходимо начать лечение быстро.
6. Фарингит – вирус проникает в организм, вызывая воспаление слизистой гортани. Миндалины и неба не поражаются, однако стоит своевременно начать лечение во избежание осложнений.
7. Фаринготонзиллит – заболевание смешанного типа, совмещающее в себе признаки ангины, фарингита. При выявлении подозрений на развитие данного заболевания требуется обратиться в больницу, начать полоскать горло согласно индивидуальным рекомендациям.

Противопоказания

Полоскание применяется как основная процедура при лечении болезней горла, но оно имеет некоторые противопоказания, которые следует соблюдать.

Они следующие:

1. Полоскание нельзя проводить при сильных повреждениях органов дыхания, слизистой горла.
2. Людям, у которых имеются онкологические заболевания, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния.
3. Полоскание запрещено при аллергии на один или несколько компонентов раствора.
4. Если после процедуры появляется кашель или ринит, возникает чихание, отечность век и слезоточивость.
5. Детям до 3х лет.

Как правильно и сколько нужно полоскать горло?

Врачи рекомендуют использовать данную процедуру на протяжении всего заболевания и несколько суток после него.

Чтобы не навредить себе и не допустить осложнений, проводить процедуру необходимо верно:

• Средство нельзя применять горячим или, наоборот, холодным. Полоскать необходимо только теплым веществом.
• Чтобы избежать попадания бактерий в организм, использованное средство нельзя употреблять внутрь.
• Проводить процедуру стоит около 5 раз в 24 часа через одинаковые промежутки времени.
• Пить и принимать пищу можно по истечении 30 минут после полоскания.
• Готовить раствор разрешено только с использованием бутилированной, кипяченой или фильтрованной жидкости, так как вода из-под крана содержит множество вредных веществ, способных ускорить размножение бактерий в организме, что приведет к ухудшению состояния.
• Для каждого полоскания следует готовить свежий раствор, так как оставленное после предыдущее процедуры средство со временем окисляется.
• Чтобы раствор лучше промыл пораженные части, в течение процедуры необходимо тянуть букву “ы”, чтобы корень языка опустился.
  
• Каждая процедура должна продолжаться около 20-30 с.

Чем можно полоскать горло: народные рецепты растворов

Наравне с медицинскими препаратами для полоскания горла нередко применяются методы народной медицины. Раствор для полоскания горла также готовится с использование сока алоэ. Уникальные свойства этого растения активно борются с различными заболеваниями.

Для полоскания горла в 250 мл воды добавляется 1 ст.л. свежего сока алоэ, добытого из нижних листьев цветка. Растению должно быть от 5 лет, потому что более молодые алоэ имеют гораздо меньше полезных минералов и веществ в составе.

Еще одно полезное средство – сок из свеклы. Биологически активные элементы, входящие в состав свекольного сока, успешно ликвидируют болевые ощущения и приближают выздоровление. Использовать способ можно лишь в сочетании с водой, соблюдая соотношение 1:1. Лекарство имеет неприятный вкус, но приносит огромную пользу для организма.

Раствор для полоскания горла из яблочного уксуса считается самым востребованным средством народной медицины. Он работает против воспаления, смягчает симптомы. Для приготовления лекарства 1 ч.л. яблочного уксуса размешивают в 180 мл воды. Проводить полоскание следует через равные промежутки времени около 5 раз за 24 часа.

Также для проведения процедуры нередко используют лимонный сок, так как этот фрукт является природным антисептиком. Сок смешивают с 0,25 л воды в соотношении 2:3. Такое средство ликвидирует болевые ощущения, нейтрализует воспаление.

Липа известна уникальными свойствами, поэтому при заболеваниях дыхательных путей будет эффективен отвар из цветков этого дерева. 1 ст.л. перемолотого в порошок сырья необходимо залить 150-200 мл кипятка. Затем лекарству нужно дать остыть до теплого состояния, а потом проводить процедуру.

Еще одним эффективным способом является полоскание горла настойкой из чеснока. Чищенный и залитый 0,25 л кипятка зубчик чеснока активно действует на горло, позволяя избавиться от боли.

Для полоскания горла можно использовать перманганат калия. Он борется с микробами и подсушивает слизистую. Процедура проводится раствором марганцовки, концентрация которой не должна превышать 0,1%. Кристаллы перманганата калия необходимо полностью растворить в воде. Раствор должен иметь бледно-алый оттенок. Проводить процедуру нужно 4-6 раз в день.

Эфирное масло чайного дерева обладает уникальными целебными свойствами. Вещество имеет неприятный запах, но эффективно борется с бактериями, вирусами и грибами, смягчая симптомы и уменьшая боль. Поэтому раствор, приготовленный с использованием эфирного масла чайного дерева, подходит для полоскания горла. Наиболее полезным считается 100% масло, а не суррогат.

Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому для проведения процедуры необходимо добавить несколько капель средства в 1 ч.л. соли. Полученное вещество растворить в 0,25 л теплой воды. Полоскать лекарством 3-4 раз за 24 часа.

Рецепт с содой, солью и йодом: пропорции, инструкция по применению

Одно из самых действенных средств для проведения полоскания придумано доктором Комаровским. Такое лекарство, получившее название “морская вода”, легко готовится дома самостоятельно.

В 200 мл воды разводят:

• 5 кап. йода;
• 1 ч.л. соды;
• 1 ч.л. соли.

Смесь нужно тщательно перемешать. Проводить процедуру стоит 5 раз за 24 часа.

Полоскание с раствором прополиса

Раствор для полоскания горла с добавлением прополиса помогает от заболеваний горла. Прополис уничтожает микробы, подавляет воспалительные процессы и работает как обезболивающее.

Готовить средство очень просто: 5 кап. настойки необходимо растворить в 120 мл воды.

Средство эффективно при раздражении гортани дымом, его рекомендуют тем, кто много напрягает связки. Например, учителям или вокалистам.

Полоскание травяными растворами с медом

Наибольшей популярностью пользуются отвары, приготовленные с добавлением трав, обладающих лечебными свойствами.

Это может быть:

• ромашка;
• шалфей;
• зверобой;
• календула;
• черная бузина;
• мать-и-мачеха.

Необходимо добавить 1 ст.л. травяного порошка в 0,25 л кипятка. Смесь необходимо держать на сильном огне около 2-3 мин., а затем снять с плиты и оставить остывать до приемлемой температуры. Перед процедурой отвар нужно пропустить через марлю, чтобы избавиться от частичек травы, мешающих полосканию.

Для лучшей эффективности при приготовлении средства травы можно смешивать в любых вариациях, однако важно соблюдать пропорцию 1:1. В остальном количество сырья и воды, а также процесс приготовления не отличаются.

Некоторые врачи рекомендуют добавлять 1 ч.л. меда. Он придаст отвару приятный вкус, усилит полезное действие. Полоскание подобными отварами проводится не более 4-5 раз за 24 часа.

Как приготовить спиртовые растворы

Полоскать горло можно и растворами, содержащими спирт. Лучше всего для этого подходят спиртовая жидкость, настойка календулы (на спирту), которые продаются в аптеке. Они очищают глотку от гноя, вредных веществ или крови, тем самым дезинфицируя поверхность слизистой. Врачи рекомендуют использовать жидкость с содержанием спирта 1%.

Рецепт спиртового раствора: 1 ст.л. вещества необходимо разбавить 0,25 л воды.

Таким раствором нельзя проводить полоскание больше 4 раз в сутки. Также после процедуры необходимо дополнительно прополоскать слизистую теплой водой или травяным отваром, чтобы удалить остатки спирта.

Полоскание горла эффективными препаратами

Приобретение и использование медицинского раствора для полоскания горла напрямую зависят от рекомендаций врачей, так как те или иные лекарства оказывают различное воздействие на организм.

Наиболее популярными и доступными являются:

• Хлоргексидин;
• Фурацилин;
• ОКИ;
• Мирамистин;
• Хлорофиллипт;
• Ротокан;
• Гексорал;
• перманганат калия;
• Малавит;
• Диоксидин;
• Гидроперит;
• перекись водорода;
• борная кислота;
• Йодинол.

Хлорофиллипт

Препарат представляет собой экстракт эвкалиптовых листьев на спирту. Хлорофиллипт имеет высокую биологическую активность, позволяет избавиться от бактерий стафилококков, которые выработали иммунитет к различным антибиотикам. Разрешен для использования детям.

Единственным препятствием для полоскания горла средством является аллергия на отдельные компоненты экстракта. Поэтому врачи рекомендуют перед началом лечения принять 1 ст.л. лекарства. Если по истечении 8-9 часов не появились признаки отвергающей реакции, значит, Хлорофиллипт полностью безопасен для использования.

Чтобы приготовить раствор для полоскания, необходимо 1 ст.л. хлорофиллипта добавить в 250 мл теплой воды. При обостренных версиях заболевания терапевты допускают увеличение концентрация до 1,5 ст.л.

Хлоргексидин

Благодаря активным биологическим компонентам уничтожает вирусы, бактерии, дрожжеподобные грибы. Раствор из хлоргексидина лечит стафилококковую и стрептококковую инфекцию, вирусный фарингит.

Концентрированный хлоргексидин более эффективный, чем разбавленный, однако подобное полоскание подходит только для взрослых. Поэтому для детей готовят специальный раствор, содержащий хлоргексидин и воду в соотношении 1:2.

Глотать лекарство строго запрещено. Если это произошло, то следует незамедлительно выпить большое количество жидкости и принять 8-10 таблеток активированного угля, способного вывести вещество из организма.

Концентрация используемого Хлоргексидина не должна превышать 1%.

Фурацилин

Это лекарство для полоскания, который назначается врачами при закупорке лакун в миндалинах, воспалительных процессах в гландах и стафилококке.

Фурацилин действует так:

• активизирует иммунитет;
• облегчает болезненность слизистых оболочек;
• нарушает структурную целостность белка бактерий, вызывающих заболевание;
• способствует уничтожению патогенов.

Возбудители практически никогда не вырабатывают устойчивость, что позволяет препарату работать эффективно на протяжении всего периода болезни. Людям, имеющим аллергический кашель, применение фурацилина противопоказано. Лекарство может усугубить болезнь.

Для приготовления раствора необходимо смешать 0,2 г толченного до порошка фурацилина и 100 мл горячей воды. Когда вещество растворится, а раствор остынет до приемлемой температуры, можно проводить процедуру.

ОКИ

Лекарство является производным пропионовой кислоты и эффективно лечит заболевания горла, обладает жаропонижающим действием, противостоит воспалению. К средству прилагается мерный стакан, которым удобно пользоваться для измерения разовой дозы. Для приготовления раствора емкость необходимо наполовину наполнить водой, которая должна быть теплой, и добавить туда лекарство согласно дозировке.

Полоскать горло рекомендуют 3–4  суток. Врачи назначают по 2 ежедневных полоскания взрослым, по 1 разу детям.

Перекись водорода

Недорогой раствор эффективен для полоскания, так как он обеззараживает ротовую полость.

Попадая в гортань, пероксид помогает избавиться от гноя при ангине, очищает слизистую от бактерий. Для проведения процедуры рекомендуется перекись с концентраций вещества 3%.

Рецепт раствора для полоскания прост: 1 ст.л. перекиси разводят в 0,1 л воды и тщательно перемешивают. Поласкают горло дважды в сутки с равным интервалом.

После процедуры необходимо прополоскать слизистую минеральной водой, чтобы удалить остатки раствора со слизистой во избежание раздражения.

Борная кислота

Это кристаллическое вещество, оказывающее противовоспалительное, противомикробное действие. Не имеет цвета. Врачи рекомендуют борную кислоту как легкий антисептик, не раздражающий ткани.

Раствор с использованием борной кислоты готовится быстро: 1 ч.л. вещества необходимо растворить в 0,25 л теплой воды. Средством нельзя проводить процедуру полоскания более 5 раз за 24 часа.

Ротокан

Ротокан является аптечным раствором ромашки, тысячелистника и календулы, приготовленным на основе спирта, помогает:

• снизить болевые ощущения;
• уменьшает воспаление;
• прекращает выделение крови.

Приготовление раствора для горла не требует много времени: 2 ч.л. ротокана выливают в 0,25 л воды и перемешивают до однородного вещества. Проводить процедуру необходимо 3-4 раза в день после приема пищи.

Диоксидин

Популярный аптечный препарат, оказывающий антибактериальный эффект. Позволит уничтожить вредные патогены. Необходимо приобрести в аптеке ампулы диоксидина с концентрацией вещества 0,5% или 1%.

Раствор для полоскания должен содержать 2 ампулы с концентрацией вещества 0,5% или 1 ампулу с концентрацией вещества 1%. Их необходимо растворить в 0,2 л воды. Полоскать горло раствором можно до 5 дней, 3 раза за 24 часа.

Мирамистин

Средство, применяющееся против сильного воспаления горла. Активно уничтожает вредные микробы и бактерии. Применение мирамистина позволяет повысить иммунитет и восстановить горло. Лекарство безопасно для беременных женщин и детей.

В аптеке можно приобрести готовый раствор мирамистина, концентрация которого составляет 0,01%. Для одной процедуры достаточно 3 ч.л. вещества. Если полоскание проводится ребенком, то мирамистин разбавляют теплой воды, соблюдая пропорцию 1:1.

Йодинол

Медицинский препарат, включающий в себя йод, воду, спирт и йодистый калий. Йодинол – вещество синего цвета, образует пену при взбалтывании, имеет узнаваемый запах йода.

Рецепт раствора с йодинолом прост: 1 ст.л. ложку лекарства разбавляют теплой водой в размере 180-200 мл. Раствором необходимо полоскать горло несколько раз в день в течение 1 мин. Проводить процедуру для детей нужно аккуратно, ребенок не должен глотать средство.

Чем полоскать горло при стафилококке?

Стафилококки – бактерии, ферменты которых негативно воздействуют на организменные ткани, делая их более слабыми и уязвимыми для других вредоносных бактерий и микробов.

Для лечения следует обрабатывать горло любыми антисептиками:

• фурацилин;
• хлорофиллипт;
• диоксидин.

Чем полоскать горло при пробках в миндалинах?

Чтобы избавиться от гнойных пробок в миндалинах, используются такие антисептики как:

• фурацилин;
• раствор из соли;
• хлорофиллипт.

Чем полоскать горло при воспалении гланд?

Воспаление гланд – серьезное заболевание, требующее незамедлительного лечения, так как при нем снижается иммунитет, и организм становится не таким сильным.

Для полоскания при воспалении гланд применяют:

• перекись водорода;
• фурацилин;
• борная кислота.

Когда стоит прекратить полоскание?

Полоскание облегчает протекание практически всех болезней горла. Чтобы не навредить здоровью, необходимо знать, когда стоит прекратить процедуру.

Сигналами служат:

1. тошнота;
2. приступы кашля;
3. головокружение;
4. жжение в горле;
5. аллергическая реакция;
6. ринит;
7. отечность;
8. чихание;
9. слезоточивость;
10. боль в горле;
11. появление красноты в слизистой, которой не было до заболевания.

Полоскание горла лекарственными растворами – эффективная процедура, облегчающая симптомы и ускоряющая выздоровление множества болезней. Поэтому она приобрела широкую популярность в медицине.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о растворах для полоскания рта

Как сделать раствор для полоскания горла:

Эффективные и недорогие средства для полоскания горла при боли или воспалении

Нет ничего хуже того состояния, когда сильно болит горло. При этом часто поднимается температура, ребенок или взрослый становится вялым и у него ухудшается настроение.

Чтобы быстро встать на ноги и избавиться от неприятных симптомов, существуют различные природные средства и медикаменты. Полоскание горла с их помощью поможет устранить красноту и першение, а также убережет от осложнений.

Почему болит горло

Причин для развития подобного симптома много. Поставить точный диагноз может только терапевт после тщательного осмотра и учета других жалоб пациента. Самыми распространенными причинами боли являются следующие заболевания, которые могут иметь разную тяжесть протекания:

Фарингит

Это болезнь вирусного характера, которая поражает верхнюю часть дыхательных путей. Слизистые оболочки становятся рыхлыми и краснеют. Пациент также страдает от повышенной температуры, но не выше 38°С. Лечение горла при фарингите нельзя запускать, чтобы он не перешел из острой в хроническую фазу.

Ларингит

Этим термином называют простудное заболевание сопровождающееся воспалением не только гортани, но и верхнего участка трахеи. Больной ощущает раздражение в горле, часто теряет голос. У него появляется сухой кашель. При осмотре горло красное. Разнообразные полоскания совместно с мерами по профилактике простуды и препаратами по снятию отека гортани, например, Супрастином, отлично помогают при ларингите.

Ангина или тонзиллит

Опасное заболевание верхних дыхательных путей, вызванное бактериями – стрептококком или стафилококком. Ангина имеет несколько разновидностей, но основными симптомами являются резкая боль в горле, невозможность глотания, воспаление миндалин с их увеличением, высокая температура до 39°С. Нередко появляется серый налет или гнойные высыпания.

При ангине необходимо незамедлительно обращаться к терапевту, так как осложнения от нее бывают очень тяжелыми. Лечение предполагает антибактериальную терапию, физиопроцедуры и различные полоскания горла.

Независимо от того, какими симптомами сопровождается першение, важно начинать полоскание народными средствами или специальными медикаментами в тот же день, когда появились неприятные ощущения. Чем раньше удастся купировать распространение болезни, тем быстрее человек пойдет на поправку.

Медицинские препараты для полоскания горла

Существует несколько недорогих, но эффективных средств, которые терапевты назначают в первую очередь.

Фурацилин

Очень действенный медикамент, выпускаемый в виде желтых таблеток. Он воздействует на патологические организмы различного происхождения, включая стафилококк и стрептококк. Уже через несколько дней после регулярного применения неприятные симптомы уходят.

Этот антисептик очень прост в использовании.

1. Для однократного полоскания две таблетки измельчают в стакане и заливают 200 мл теплой воды.
2. После того, как все частички растворятся, можно использовать раствор.

Для удобства использования в настоящий момент существуют шипучие таблетки, которые распадаются в воде сами. Для ускоренного достижения лечебного эффекта добавляют к каждому полосканию по 2 ст. ложки перекиси водорода. Процедуру проводят через каждые два часа.

Инструкция по применению Фурацилина для полосканий горла. 

Хлорофиллипт

Обладает противомикробным действием, направленным на устранение воспалительных процессов. Имеет натуральный состав, в основе которого эфирные масла эвкалипта и мирта.

Дл лечения больного горла используют простой раствор – в половину стакана теплой воды добавляют 1 ч. ложку средства. Его можно применять до 5 раз в день. Но разбавлять препарат необходимо непосредственно перед полосканием.

Подробнее о пропорциях Хлорофиллипта для горла. 

Ротокан

Представляет собой обычную спиртовую настойку ромашки, календулы и тысячелистника. Эти растения хорошо взаимодействуют между собой и вместе способны устранить раздражение и убить болезнетворные микробы. Это средство зарекомендовало себя уже много лет назад.

Перед каждым полосканием в стакан теплой воды наливают 1 ч. ложку Ротокана, перемешивают и применяют по назначению. Однако у этого медикамента есть серьезные противопоказания, включающие возможные аллергические реакции. Применять его можно только при уверенности в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов. В ином случае лучше заменить лекарство на более нейтральное.

Инструкция по применению Ротокана для полоскания горла. 

Борная кислота

С ее помощью лечат ангину и другие заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся болью в горле. Обычно покупают в аптеке порошок в бумажных пакетиках по 10г.

Для полоскания разводят половину упаковки (5г) в стакане кипяченой воды при температуре 40-50°С. После этого сразу же используют раствор. Средство окажется эффективным, если применять его часто в течение дня, соблюдая перерывы между процедурой и принятием пищи.

Малавит

Препарат снижает воспаление в больном горле и убивает вирусы с микробами. Следовательно, его можно использовать при ангине, ларингите или фарингите. Антисептический эффект достигается за счет присутствия в составе биологического комплекса серебра, хвойных экстрактов и мумие. Глицерин в качестве одного из компонентов смазывает раздраженную слизистую, смягчает сухой кашель.

Полоскать горло Малавитом можно и детям. Расчет количества капель на 100 мл кипятка, остывшего до 35-40°С, зависит от возраста. Подробные данные указаны в инструкции. Эффект зависит от того, как часто проводить лечение. Разрешено использовать Малавит несколько раз в день.

Марганцовка

Использование этого средства необходимо осуществлять очень осторожно, чтобы не вызвать ожог слизистой. В кипяченую воду добавляют не больше двух кристаллов калия перманганата, размешивают до появления еле заметного розового оттенка. Если жидкость получилась темной, лучше налить новый стакан и добавить в него около 1 ч. ложки насыщенного раствора.

Горло обрабатывают несколько раз в день, как и в случае применения других медицинских препаратов.

Мирамистин

Довольно концентрированный препарат широкого спектра действия, которым в том числе лечатся при тонзиллитах, фарингитах и ларингитах. Выпускается в разных формах, но для полоскания необходимо приобрести раствор. Он разрешен детям от трех лет. Рекомендованная дозировка жидкости, добавляемой в воду для полоскания: взрослым – 15 мл, с 7 до 14 лет – 7 мл, с 3-6 лет включительно – 5 мл.

Педиатры допускают использование Мирамистина у новорожденных, но в таком случае его просто закапывают из пипетки. Как сильный антисептик, он убивает патогенные микроорганизмы, заживляет язвочки на слизистой и снижает отек.

Статья в тему – дешевые аналоги Мирамистина. 

Несмотря на то, что все перечисленные выше препараты для лечения боли в горле в домашних условиях имеют относительно безопасный состав, а некоторые и полностью состоят из природных компонентов, их применение без консультации врача небезопасно. Вследствие индивидуальной непереносимости может проявиться сильная аллергическая реакция в виде отека Квинке или анафилактического шока, что угрожает не только здоровью больного, но и его жизни.

Эффективные народные рецепты для полоскания глотки

Ощутить першение и боль в верхних отделах дыхательных путей можно внезапно, так как вирусные или микробные заболевания развиваются быстро. Аптека не всегда находится в шаговой доступности, но симптомы необходимо смягчить, чтобы улучшить состояние больного. В этом случае пригодятся народные рецепты, проверенные временем.

Пищевая сода

Это средство присутствует практически в каждом доме, потому как его используют в разных целях. Оказывается, для полоскания горла она также подходит. Достаточно добавить в стакан теплой прокипяченной воды половину чайной ложки порошка, тщательно перемешать и использовать по назначению. У соды нет противопоказаний, поэтому ее можно смело применять даже детям.

Йод с солью

Такая смесь служит отличным антисептиком, но слегка подсушивает слизистую, поэтому при наличии сухого кашля с плохо отделяемой мокротой от него рекомендуют воздерживаться.

В 200 мл воды добавляют 1 ч. ложку соли и несколько капель йода. Боль пройдет после нескольких дней регулярного полоскания каждые три часа.

Статья в тему – пропорции соды, соли и йода для полосканий горла. 

Сок лимона

Это одно из самых приятных народных лекарств. Чтобы его приготовить берут полстакана воды и добавляют 60 мл свежевыжатого сока. Уже после первого применения боль утихнет и у больного появится аппетит. Иногда советуют вместо полосканий пить воду или чай с лимоном, правда концентрация при этом будет значительно меньше – достаточно 1-2 тонких долек.

Свекольный сок

Приготовить это средство немного сложнее. Полоскать им горло необходимо каждые 30 минут. Но эффект наступит уже на второй день. К стакану сока из свеклы добавляют 1 ст. ложку уксуса. Используют раствор по назначению.

Мед

Название этого природного компонента приходит на ум в первую очередь, когда речь идет о простудных заболеваниях. Однако не все могут позволить себе такие лечебные процедуры по причине индивидуальной непереносимости. Если же аллергии на этот продукт пчеловодства не наблюдается, можно смело полоскать с ним горло. Натуральный антисептик убьет микробы и восстановит поврежденные ткани.

Можно приготовить лекарство сразу на несколько полосканий. Для этого берут полулитровую банку с кипятком, остывшим до 40°С, кладут в нее не больше 1 ч ложки меда и тщательно перемешивают. Когда жидкость станет однородной, отливают немного в кружку и полощут горло. Повторяют процедуру через 30 минут.

Календула с подорожником

Необходимо иметь в домашней аптечке сборы этих и других полезных трав. Они пригодятся в любое время, а срок хранения не ограничен. Чтобы приготовить препарат для избавления от першения в горле в стакан добавляют по чайной ложке сушеных и измельченных календулы с подорожником. Заливают крутым кипятком и заваривают четверть часа. Когда жидкость остынет до 35°С, можно приступать к полосканию.

Ромашка с липой

Аналогично предыдущему рецепту заваривают сухую траву, добавив в чашку по 1 ч ложке каждого вида и залив кипятком. Полощут горло через каждые 3 часа в течение дня.

Народные средства обладают более щадящим действием, в них не добавлено никаких химических элементов. При появлении раздражения или сыпи после их использования, полоскание следует прекратить и обратиться к терапевту за другими предписаниями.

Полезные советы

Успех лечения зависит не только от того, чем полоскать больное горло. Очень важно выполнять эту процедуру правильно.

1. Температура раствора непосредственно перед использованием должна быть не ниже 35°С.
2. Нельзя торопиться. Длительность одной процедуры составляет минимум 5 минут.
3. Необходимо вдохнуть, набрать в рот лекарство и на выдохе издавать гортанные звуки. Голова будет запрокинута назад, чтобы жидкость не выливалась.
4. Важно использовать весь раствор.
5. Пить или употреблять пищу можно только через час.
6. Полоскать больное горло необходимо не реже 4 раз в день.

При соблюдении этих рекомендаций облегчение состояния наступит уже к вечеру первого дня. Однако эти меры не являются единственным способом избавиться от симптомов болезни. Необходимо пройти курс комплексного лечения, который может назначить только квалифицированный терапевт.

Ангина, фарингит, ларингит или другие вирусные и бактериальные заболевания верхних отделов дыхательных путей сопровождается першением или даже острой болью в горле. Избавиться от этого неприятного ощущения можно с помощью медикаментов или народных рецептов. Самостоятельный выбор средства возможен только при отсутствии возможности сразу попасть на прием к врачу.

Перечисленные выше заболевания имеют серьезные осложнения, которые развиваются с высокой вероятностью при неправильном лечении. По этой причине полоскание может быть только вспомогательной мерой на пути к выздоровлению. Но его так же, как противовирусные препараты или антибиотики, должен рекомендовать терапевт или педиатр с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Чем лучше полоскать горло при ангине: растворы и средства

Ангина, или острый тонзиллит, — опасная и тяжелая патология, при первых признаках которой необходимо обращаться к врачу. Особенно — если на боль в горле жалуется маленький ребенок.

Вне зависимости от возбудителя, в роли которого выступают различные бактерии, тонзиллит требует быстрого и грамотного лечения.

Важное значение имеет использование системных антибактериальных средств и антибиотиков, которые часто дополняются препаратами местного действия. Полоскание показано людям всех возрастов. Чем же полоскать горло при ангине?

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Показания к полосканию горла

Несмотря на то, что острый тонзиллит является практически абсолютным показанием к назначению системных антибактериальных средств, они нередко дублируются назначением антисептических препаратов, применяемых местно.

Необходимость полоскать горло при ангине оправдана тем, что такая процедура способствует мягкому вымыванию гнойных выделений, скапливающихся на миндалинах.

Эти выделения провоцируют неприятный запах изо рта, содержат огромное количество болезнетворных микробов, негативно влияющих на состояние слизистой рта и представляющие угрозу дальнейшего распространения инфекции.

Основными показаниями для полоскания горла становятся следующие симптомы:

• боль в горле, часто отдающая в уши;
• трудности при глотании;
• повышение температуры;
• симптомы интоксикации.

Чем лучше полоскать горло при ангине — вопрос, не имеющий точного и однозначного ответа: разные доктора советуют различные препараты. Когда эта мера не является основным методом лечения, можно самостоятельно дополнить врачебное назначение полосканием — в этом случае часто отдается предпочтение отварам трав. Тем не менее фармацевтические антибактериальные вещества являются более эффективными противомикробными препаратами.

Чем полоскать горло при ангине

Выбрать, чем полоскать горло при ангине взрослому или ребенку , самостоятельно бывает непросто. Перечень эффективных средств достаточно велик.

Стоматидин

Эффективное средство, обладающее выраженным противомикробным действием в отношении большого числа патогенных бактерий.

Отмечается эффективность и в отношении грибов рода Candida.

Может использоваться в детской практике, начиная с 5-ти летнего возраста. Противомикробное действие дополняется небольшим анальгезирующим эффектом.

После однократного полоскания препарат длительно сохраняется на слизистой, системного действия практически не оказывает.

Хлорофиллипт

Раствор для местного применения эффективен в отношении Staphylococcus spp, поэтому лечебный эффект при ангине отмечается только в том случае, если она вызвана соответствующим возбудителем. В детском возрасте, при беременности и лактации препарат назначается врачом. Применение может сопровождаться аллергическими реакциями — сухостью слизистой, ее отечностью, кожной сыпью.

Гексорал

Эффективное средство при бактериальных ангинах и воспалительных заболеваниях слизистой полости рта. Препарат оказывает бактерицидное действие на основную часть возбудителей тонзиллита, в числе которых могут отмечаться грибы.

Помимо этого, стоит отметить и такие свойства лекарства, как:

• анальгезирующее;
• обволакивающее;
• дезодорирующее;
• гемостатическое.

Препарат может использоваться взрослыми и детьми с 5 лет.

Оралсепт

Препарат с выраженным противовоспалительным эффектом — прекрасно дополняет терапию ангины системными антибиотиками. Быстро проникая в воспаленные ткани, снижает болевую чувствительность и оказывает умеренный антибактериальный эффект.

Может применяться с 12-ти лет, при отсутствии в анамнезе аллергии на препараты группы НПВС. С осторожностью при беременности.

Эти формы ангины протекают достаточно тяжело, с обилием общих симптомов, связанных с интоксикацией. Соответственно, средство для полоскания горла должно при ангине оказывать интенсивное воздействие на болезнетворную микрофлору, обсеменяющие миндалины. Полоскание при ангине — как гнойной, так и фолликулярной – является второстепенным средством. Оно назначается лишь для «усиления» системного антибактериального воздействия.

Недорогие медикаментозные препараты — Фурацилин и Хлоргексидин. Первый выпускается в порошке и виде раствора, второй — только в жидком виде.

Прежде, чем полоскать горло при фолликулярной ангине вышеупомянутыми лекарствами, их важно подогреть.

Эти препараты имеют выраженное противомикробное действие, способствуют очищению миндалин от гноя и размягчают фиброзные пленки, нивелируя выраженность воспаления.

Полоскание горла при ангине в домашних условиях

Ответ на вопрос «чем можно полоскать горло при ангине» оптимально задать врачу, назначающему лечение. Нужно понимать, что такая мера служит второстепенным мероприятием, и никогда не должна выступать в качестве основного лечения. Можно использовать различные настои или отвары лечебных трав, к примеру, отвар из хвои сосны.

Для приготовления иголки необходимо тщательно растереть с небольшим количеством воды, после чего развести полученную массу водой (1:10). Смесь доводится до 100 градусов С на плите, и настаивается 4 часа. Использовать теплым до 10 р/д.

Действенным средством считается прополис. Полоскание горла при ангине в домашних условиях этим средством позволяет эффективно уничтожить все микробы. В аптеке имеется возможность приобрести готовую настойку прополиса.

Раствор для орошения готовится путем введения 5-ти капель настойки в 100 мл теплой воды. Процедуру можно повторять ежечасно. Воздействие прополисом можно чередовать с полосканием отваром из цветков липы — это средство также известно своим противовоспалительным эффектом.

Кроме того, можно использовать следующие рецепты.

1. Слабый раствор морской соли. Процедура проводится свежеприготовленным раствором, подогретым до комнатной температуры или чуть выше. При отсутствии морской соли можно приготовить раствор из столовой соли и соды.
2. Сок свеклы — неплохой природный антисептик, и полоскание горла при ангине у детей и взрослых приносит быстрые результаты. Процедуру необходимо повторять ежечасно.
3. Лимонный сок — действенный антисептик. Полоскание им быстро устранит боль и воспаление. В неразбавленном виде сок не используется — он предварительно смешивается с водой в пропорции 2 части сока на 3 части воды.
4. Настой ромашки — это эффективное и безопасное средство при воспалениях в глотке. Можно использовать как самостоятельно, так и в комплексе с другими травами (шалфей, подорожник, мальва). Готовится раствор следующим образом — цветы заливаются кипятком. Настой нужно процедить. Ромашку можно «продублировать» календулой — это средство для полоскания горла при ангине дает неплохие результаты.

Как хранить раствор для полоскания горла при ангине

Когда диагностируется ангина, и вопрос, чем полоскать горло решен, важно уметь правильно приготовить раствор. Любой отвар необходимо готовить из расчета на один день — долго хранить его нельзя. Так, даже при хранении отвара в холодильнике, срок его жизни не превышает трех дней. Воду для приготовления желательно использовать либо фильтрованную, либо бутилированную.

Раствор или отвар лучше готовить небольшими порциями, не больше 200 мл, или стакана, поскольку хранить его в холодильнике неудобно — придется разогревать его каждый раз.

Нежелательно самостоятельно комбинировать различные компоненты, даже растительные — существует масса готовых травяных сборов, и дополнять их другими травами нежелательно. Использование растворов на основе прополиса недопустимо при аллергических реакциях на мед.

Как правильно полоскать горло при ангине

Важно знать, как правильно полоскать горло при ангине — в противном случае эффект от процедуры будет минимальным.

Существуют четкие и простые правила, как полоскать горло при ангине, выполнение которых гарантирует максимальный эффект от процедуры:

• во время полоскания голову нужно запрокинуть назад — это обеспечит проникновение лекарственного средства глубоко в глотку;
• смесь использовать только в теплом виде, поскольку холодный раствор будет способствовать ухудшению состояния, а горячий вызовет усиление болевого синдрома;
• произношение звука «Ы» во время процедуры улучшает орошение миндалин;
• полоскание горла при ангине должно продолжаться как минимум 30 секунд для каждого подхода, а общее число полосканий нужно довести до 10 раз в день.

Полоскание горла при ангине у детей

Полоскание горла при ангине у ребенка требуется проводить достаточно аккуратно и под наблюдением взрослых. Далеко не все составы допустимо проглатывать. Ребенку, особенно маленькому, трудно самостоятельно правильно выполнить полоскание.

Чем полоскать горло при ангине ребенку

В детском возрасте для орошения слизистой допустимо использовать смеси, рассмотренные выше. Важно учитывать, что часть средства будет обязательно проглочено ребенком. Поэтому в детском возрасте нежелательно использовать раствор соды или марганцовки, которые не только неприятны на вкус, но и сильно высушивают слизистую. Для малышей оптимальны такие, как:

• прополис;
• отвар подорожника;
• отвар или настой цветков липы;
• ромашка;
• натуральный мед, разбавленный водой — если у малыша нет на него аллергии;
• цветы одуванчика с медом или сахаром;
• мед с отваром березовых почек.

Прежде, чем полоскать горло при ангине детям, следует посетить доктора. Любой острый тонзиллит ребенком переносится гораздо тяжелее, а при малейшем улучшении дети и вовсе отказываются от лечебных процедур. Не до конца пролеченный острый тонзиллит легко переходит в хроническую форму с частыми обострениями.

Наличие очага хронической инфекции у ребенка негативно сказывается на его развитии, провоцируя ряд соматических патологий.

Патогенные микроорганизмы могут «атаковать» такие важные органы, как сердце и почки, часто под ударом оказываются крупные суставы — поэтому лечить тонзиллит/ангину нужно правильно, и только врач может прекратить лечение.

Лучшие средства для полоскания горла

Готовые средства для помощи при ангине имеются в аптечной сети — они не нуждаются в сложном приготовлении и подходят для постоянно занятых людей, переносящих заболевание «на ногах». К числу таких средств можно отнести следующие:

О том, как правильно заваривать ромашку для полоскания горла – информация в следующем видео.

Заключение

Стоит еще раз повторить про важность именно врачебного назначения всех препаратов при ангине. Антибиотики назначаются не просто «наугад», а только после посева на чувствительность — этот анализ позволяет точно определить, какой антибактериальный препарат окажет максимально эффективное воздействие.

Важным моментом при лечении ангины является не только точное соблюдение врачебных мероприятий. В доме, где находится больной человек важно поддерживать комфортный температурный режим, организовать частые проветривания — даже при отрицательной температуре за окном.

Важны частые влажные уборки помещения — целесообразно использовать мягкие дезинфицирующие средства. Не следует отказываться от прогулок на свежем воздухе — тонзиллит не повод отгораживаться от внешнего мира, и если температура тела держится в нормальных границах, неспешная прогулка окажет благотворное действие на пациента.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники