Вспучившийся живот – причины и лечение газообразования и вздутия живота
Многих людей беспокоят проблемы, связанные с повышенным газообразованием в животе и его вздутием. Тем не менее, далеко не все готовы откровенно признаться в этих проблемах даже самим себе, не говоря уже об окружающих. И мало кто считает, что эти проблемы заслуживают столь пристального внимания, чтобы идти с ними к гастроэнтерологу. И совершенно напрасно. Ведь вспучившийся живот и газообразование в животе – это симптомы, за которыми могут скрываться многие серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. Следовательно, эти патологические явления требуют серьезного и тщательного лечения.
Описание явления
Газообразование в кишечнике, при котором нередко наблюдается вспучивание живота, по-научному принято называть метеоризмом. Почему оно происходит? Воздух и прочие газы всегда присутствуют в желудке и кишечнике в каком-то количестве. Некоторое количество воздуха заглатывается вместе с пищей (этот процесс называется аэрофагией). Лишний воздух из желудка обычно выходит обратно во время отрыжки, однако, часть его доходит до кишечника. Но по большей части источник происхождения газов в ЖКТ иной. Они образуются в результате процесса переработки пищи и вырабатываются микрофлорой кишечника. Частично они поглощаются стенками кишечника, однако значительная их часть выходит наружу из анального отверстия.
Это вполне нормальный процесс. У здорового человека за день выходит примерно 600 мл газов. Этот процесс совершается до 13-20 раз в день. Однако в случае метеоризма объем выходящего из кишечника газа сильно увеличивается и может достигать 3-4 л. Естественно, весь газ не может сразу выйти из кишечника, и в результате у человека распирает живот.
Многие считают, что газ, содержащийся в кишечнике – это сероводород. Но на самом деле, сероводорода в кишечном газе крайне мало, основную часть его составляют азот, углекислый газ, метан, кислород и водород. Также присутствуют и пахучие соединения, такие, как метилмеркаптан, который в основном (наряду с сероводородом, аммиаком и скатолом) и придает кишечным газам неприятный запах.
Большая часть газов в толстом кишечнике сосредоточена вдоль стенок, и заключена в пузыри, образующие пену.
Почему возникает метеоризм и вспучивается живот?
Причин, из-за которых появляются метеоризм и вздутие живота, может быть множество. В любом случае, вздутие живота – это симптом, свидетельствующий о том, что с пищеварительной системой человека что-то не в порядке. Тем не менее, определить конкретное заболевание по одному лишь этому признаку невозможно. Ведь повышенное газообразование наблюдается при 90% заболеваний ЖКТ.
Также повышенное газообразование и вздутие живота могут быть следствием неправильного образа жизни и питания человека. Прежде всего, стоит упомянуть основные причины повышенной аэрофагии:
- разговор во время пищи,
- курение,
- использование некачественных зубных протезов,
- жева
med.vesti.ru
12 способов убрать надутый живот безо всяких упражнений на пресс
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.
Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается.
AdMe.ru предлагает несколько способов избавиться от надутого живота, а заодно помочь желудку в его нелегкой ежедневной работе.
Способ № 1: Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка
Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета». Расположите над ним горизонтально 4 пальца ладони. Над верхним пальцем находится нужная точка. Помассируйте ее 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой. Если вы все сделали правильно, во рту появится кислый вкус и усилится слюноотделение.
Способ № 2: Такой массаж поможет устранить задержку воды и снять боль в желудке, если она есть
Эта точка находится на высоте 2-го пальца над пупком. Надавите на нее и массируйте 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой.
Способ № 3: Этот вид массажа увеличит активность кишечника и устранит тяжесть
Расположите под пупком горизонтально 4 пальца ладони. Под мизинцем находится нужная точка. Ее также нужно помассировать 2–3 минуты по часовой и столько же против часовой стрелки. Если все сделать правильно, это поможет и при вздутии живота.
Причин вздутия живота у здорового человека может быть много. В основном они связаны с питанием и работой желудка. Есть несколько основных советов:
- Каждое утро пить стакан теплой воды с лимоном.
Вода с лимонным соком за 15–30 минут до еды помогает нормализовать выделение желудочного сока и снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. А еще в лимонах много витамина С.
- Не пить молоко и кофе на завтрак.
Молоко стимулирует выработку желудочного сока и повышает его кислотность. Не стоит относиться к нему как к напитку — это еда, и достаточно тяжелая. Выберите ряженку, йогурт или кефир — то, в чем есть пробиотики. Они помогают бактериям желудка переваривать еду. Что касается кофе и пива, они влияют на желудок почти так же, как молоко.
3. Не запивать еду.
Напитки во время еды разбавляют желудочный сок и концентрацию ферментов, отвечающих за пищеварение. Поэтому еда переваривается дольше, и может начаться процесс брожения. А следствие этого — повышенное газообразование и вздутие живота.
4. Не пить алкоголь на пустой желудок.
Алкоголь стимулирует выработку желудочного сока, который при отсутствии пищи в желудке замедляет его работу и начинает разъедать стенки. А при частом употреблении убивает микрофлору желудка и кишечника. Если вопрос — пить или не пить — не стоит, позаботьтесь, чтобы желудок не оставался пустым.
5. Пить чай с имбирем.
Острый по своей природе имбирь успокаивает желудок, уменьшает газообразование и кишечную активность. Он также разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию.
6. Не есть много жирного.
Жирная пища, фастфуд, жирные сладости — тяжелая еда, она задерживается в желудке в процессе переваривания. Чем труднее желудку переваривать, тем больше газов он вырабатывает. Если есть меньше жирного, можно избежать и тяжести, и чувства дискомфорта.
7. Не есть «воздух».
Когда мы едим на бегу или всухомятку, разговариваем во время еды, плохо пережевываем, увлекаемся газированными напитками, жвачками или курим, мы заглатываем лишний воздух. Он не несет угрозы, однако приводит к вздутию живота и газам.
8. Не увлекаться продуктами, в которых много клетчатки.
Это многие фрукты, овощи, ягоды и бобовые. Избыток клетчатки вызывает газообразование и затрудняет работу кишечника из-за грубых волокон. Поэтому не стоит перебарщивать с такой пищей.
9. Расслабляться, правильно спать или медитировать.
Беспокойство и стресс приводят к нарушению моторики кишечника. Чтобы справиться с ними, нужно правильно расслабляться. Например, 15–20 минут медитации в день успокаивают сознание, желудок, сердце и приводят в норму кровообращение.
www.adme.ru
причины, симптомы и лечение газообразования и метеоризма
- Подписаться
- Лента публикаций
- Последние публикации
- Лучшие публикации
- за все время
- за полгода
- за месяц
- Категории
- Болезни: симптомы и лечение
- Вредные привычки
- Женское здоровье
- Здоровое питание
- Народная медицина
- Очищение организма
- Профилактика заболеваний
- Секреты долголетия
- Философия жизни
- Фитнес и похудение
formulazdorovya.com
10 средств, избавляющих от газов и вздутия живота за несколько минут :: Инфониак
Здоровье Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.
Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.
Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.
Читайте также: Вы не толстые, у вас просто вздутие живота! 6 верных средств, как от него избавиться
В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.
Причины вздутия живота и газообразования
Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.
© spukkato/Getty Images
-
Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.
-
Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.
-
Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.
-
У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.
Как быстро избавиться газов и вздутия живота
Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.
-
Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.
-
Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.
-
Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.
-
Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.
Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.
Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.
Средства от вздутия живота у взрослых
1. Горчица
Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.
© YelenaYemchuk/Getty Images Pro
Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.
Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.
Читайте также: Вздутие, отрыжка и кишечные газы: как избежать неприятных симптомов
Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.
2. Пищевая сода
Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.
© belchonock/Getty Images
Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.
Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.
Вам понадобится: вода, сода, лимон
-
Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.
-
Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.
-
Размешайте все ингредиенты.
-
Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.
3. Мятный чай
© kostrez/Canva
Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.
Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.
-
Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.
-
Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.
4. Яблочный уксус
Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.
-
Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.
-
Хорошо перемешайте.
-
Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.
Народные средства от вздутия живота
5. Семена фенхеля
Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.
Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.
-
Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.
-
Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.
-
Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.
-
Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.
6. Активированный уголь
Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.
© VVZann/Getty Images
Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)
Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.
Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.
7. Имбирный чай
Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.
© vaaseenaa/Getty Images
Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.
Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.
-
Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.
-
Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.
-
Процедите чай и пейте его дважды в день.
8.Чесночный отвар
© Buenosia Carol/Pexels
Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.
Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.
Вам понадобится:
Вода – 1 стакан
3-4 зубчика чеснока
6-7 черного перца горошком
Пол чайной ложки семян тмина
-
Поставьте воду на огонь.
-
Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.
-
Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.
-
Процедите чесночный отвар.
-
Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.
Упражнения для высвобождения газов
Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.
9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасана)
© UV70/shutterstock
Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.
-
Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.
-
Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.
-
Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.
-
Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.
-
Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.
10. Поза «горы» (Парватасана)
© DAPA Images/Canva
-
Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.
-
Встаньте на четвереньки.
-
Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.
-
Грудная клетка тянется к бедрам.
-
Держите позу в течение минуты.
Примечания:
-
Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.
-
Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.
-
Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.
-
Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.
-
Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.
-
Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.
Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!
www.infoniac.ru
что делать и как лечить, симптомы, диагностика и профилактика
Вздутие живота – это патология, сопровождающаяся обильным скоплением газов в кишечнике. Возникает, чаще всего, из-за нарушения пищеварения. Такой диагноз сопровождается:
- неприятными ощущениями;
- увеличением живота.
Симптомы сильно выражены и приносят много неудобств и стеснений (особенно женщинам). Кишечник настолько наполнен газами, что создает ощущение переполненности желудка.
В некоторых случаях метеоризм не считается болезнью, так как может возникнуть из-за частого употребления пищи:
- жирной;
- острой;
- некоторых продуктов, способствующих таким неприятным ощущениям.
Итак, главная причина появления метеоризма — это скопление газов в кишечном тракте. В международной классификации заболеваний десятого пересмотра (МКБ-10) вздутие живота присвоен номер R 14.
Вздутие живота симптомы и признаки
- Нарушение микрофлоры кишечника.
- Частая отрыжка, например, с запахом яиц.
- Неправильное питание.
- Частые запоры или диареи.
- Нарушение работы поджелудочной железы (хронический панкреатит).
- Общее недомогание.
- Отсутствие аппетита.
Классификация причин вздутия живота
- Психогенная – появляется вследствие перенесенного стресса.
- Дигестивная — причиной служит дисфункция пищеварения.
- Дисбиотическая — нарушение микрофлоры кишечника.
- Высотная — когда человек поднимается на высоту, газы расширяются, потому как, становится выше давление.
- Алиментарная – может возникать при употреблении некоторых продуктов питания, например, пектин, грубая клетчатка.
- Механическая – развивается в случае нарушения спаек, появления новообразований.
- Циркуляторная – если у человека есть проблемы с циркуляцией крови.
- Динамическая – развивается в том случае, если нарушена работа желудочно-кишечного тракта.
Курильщики так же подвержены чрезмерному скоплению газов, особенно те, кто использует жевательную резинку параллельно с курением.
Вздутие живота при беременности
Вздутие живота при беременности — частое явление. Газы не представляют никакой опасности для жизни ребенка и его матери. Просто неприятные симптомы могут провоцировать у женщины чувство стыда и неловкости. В редких случаях осложнения после вздутия живота у будущей мамочки могут привести к:
- преждевременному рождению малыша;
- прерыванию беременности.
Связано это с тем, что повышенное скопление газов сильно давит на матку.
Фото: Вздутие живота при беременностиЧем опасно вздутие живота
Само по себе скопление газов не представляет угрозы для человеческой жизни. Опасность заключается в том, что оно может указывать на серьезные болезни, вплоть до онкологии. Газообразование в животе — это:
- вспучивание;
- неприятные ощущения;
- выделения газа.
В некоторых случаях газы в толстом кишечнике могут быть токсичными, нанося вред организму. Наша печень в этом случае страдает больше всего. Лишние пузырьки в толстом кишечнике превращаются в слизистую пену, покрывая стенки кишечника и нарушая тем самым пищеварение. Вздутие считается признаком и предшественников многих болезней, таких как:
- хронический панкреатит;
- синдром раздраженного кишечника;
- дисбактериоз;
- непроходимость кишечника;
- цирроз печени;
- невроз;
- гастрит;
- холецистит.
Методы диагностики и обследования
- Анализ крови, кала и мочи.
- Бактериологические исследования.
- Биохимические исследования.
- УЗИ органов брюшной полости.
- Колоноскопия.
- Фиброгастродуоденоскопия.
- Гастроскопия желудка.
Лечение вздутия живота у взрослых
Если вздутие живота возникает достаточно часто, нужно проконсультироваться со специалистами. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, потому что это опасно для вашего здоровья. Лечить вздутие живота рекомендуют спазмолитиками, так как они снимают острую боль. Очень эффективно избавляет от неприятных ощущений такие средства, как:
- Но-шпа.
- Активированный уголь.
- Дротаверин.
- Смекта.
Последствием после появления инфекции в организме, так же есть метеоризм, в этом случае следует принимать препараты, которые нормализуют кишечную микрофлору.
Запрещенные продукты питания
Для предотвращения вздутия следует придерживаться правильного питания. Необходимо исключить из своего рациона такие продукты питания:
- алкоголь;
- газированные сладкие напитки;
- жирную еду;
- яйца, приготовленные вкрутую;
- сливочное масло.
Разрешенная еда
Для того чтобы устранить все неполадки в кишечнике, следует добавить в свой рацион такие продукты:
- кефир;
- творог;
- простокваша.
Они богаты на лактобактерии, которые помогают устранить повышенное газообразование. Принимать пищу следует:
- не спеша;
- в спокойной обстановке;
- небольшими порциями.
В том случае, если у человека есть другие заболевания, которые способствуют вздутию, основное лечение будет направлено на борьбу с ними.
Диета и питание при вздутии живота
Врачи советуют включить в меню:
- Нежирную рыбу и мясо.
- Овощи (свёкла, тыква, морковь).
- Яйца всмятку.
- Какао, соки, чай.
- Кисломолочную продукцию.
- Абрикосы и чернослив.
- Рис.
- Супы.
- Зелень.
Можно рассмотреть следующие типы диет:
Профилактика
Людям, которые страдают от метеоризма, для профилактики и предотвращения недуга советуют соблюдать следующие правила:
- Кушать маленькими порциями, не переедать.
- Установить определенные часы для приема пищи и строго их придерживаться.
- Выпивать в сутки не менее двух литров воды.
- Перед едой выпивать настой из семени укропа.
Все диеты подразумевают под собой ограничение в приеме еды. Для тех, у кого вздутие живота, диета не слишком строгая и не требует особых усилий. Необходимо всего лишь отказаться от некоторых продуктов, употребление которых не рекомендуется. Проблема лишнего газообразования может крыться в других заболеваниях, например:
Питание в таком случае следует подбирать, учитывая и эти недуги.
Для профилактики вздутия живота врачи рекомендуют:
- Периодически проводить дегельминтизацию.
- Больше гулять на свежем воздухе.
- Вести здоровый образ жизни.
Если соблюдать все эти простые правила и следовать рекомендациям специалистов, ваша жизнь в скором времени станет намного легче.
Не болейте и будьте здоровы!
Консультант проекта, соавтор статьи: Овчинникова Наталья Ивановна | Гастроэнтеролог, Гепатолог, Инфекционист Стаж 30 лет / Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Новосибирский государственный медицинский институт (1988 г.), Ординатура по специальности «Гастроэнтерология», Российская медицинская академия последипломного образования (1997 г.)
mirzheludka.ru
Причины вздутия живота и что делать, если пучит живот
В настоящее время вздутие живота настолько часто встречается у людей разных возрастов, что имеет что-то схожее с «эпидемией». И это неудивительно, ведь от неправильного рациона питания, высокого уровня стресса, приема различных медикаментов и ежедневного взаимодействия с токсичными выбросами в окружающей среде человек все чаще сталкивается с этой проблемой лицом к лицу.
Когда вздувается живот, человек чувствует себя некомфортно, порой неловко, так как внезапно начинается бурление в животе или резко приспичит в туалет, однако все может оказаться гораздо серьезнее, чем вы думаете. Это может происходить из-за какого-то серьезного заболевания, которое скрывается под видом метеоризма. Вздутие живота является одним из самых распространенных симптомов кандидоза, также его связывают с расстройствами пищеварения, аутоиммунной реакцией, аллергией и даже раком, в некоторых случаях.
Симптомы вздутия живота
Проще говоря, «вздутие» означает ощущение скопившегося газа в пищеварительной системе, это скопление раздувает живот до неприятно больших размеров. Некоторые шутя называют такой вздутый животик «беременным», но смеяться тут не над чем. Вздутие живота отличается от жировых отложений на животе, потому что оно временное и вызвано в основном накопившимся газом, который растягивает стенки живота, заставляя его надуваться и торчать наружу.
К счастью, в большинстве случаев не стоит беспокоится о вздутии живота. От него можно избавиться небольшими изменениями в рационе питания и образе жизни, хотя не всегда. За чувством переполненности желудка, метеоризмом и болями в животе может скрываться что-то большое. Если удалось обнаружить причину вздутия живота, тогда нужно решить, достаточна ли она веская, чтобы обратиться к врачу.
При вздутии живота проверьте наличие других симптомов, таких как:
- высокая температура
- кожная сыпь или крапивница
- слезящиеся глаза, першение в горле или другие симптомы аллергии
- запор или диарея
- тошнота или рвота
- кровь в моче или кале
- необъяснимое похудение
- проблемы с посещением туалета
- болевые ощущения при пальпации лимфоузлов в паху, горле или подмышках
- усталость
- проблемы с вниманием и затуманенность мозга
- нерегулярные критические дни
- геморрой
Что вызывает вздутие живота и газы?
Наверное, вам интересно, что является причиной вздутия живота. Существует десятки различных причин, вызывающих метеоризм — аллергические реакции, гормональный дисбаланс, дисфункция щитовидной железы, проблемы с кишечником и многое другое. Количество причин велико, но, собрав больше информации о реакции организма на различную еду и обстоятельства, легче будет выбрать ту самую, которая вызывает симптомы вздутия именно у вас.
Само по себе вздутие является следствием проблем с пищеварением. Что еще больше сбивает с толку, так это то, что много различных факторов влияют на здоровье кишечника, на его способность усваивать пищу правильно и на способность организма избавляться от отходов. Так много различных факторов могут привести к вздутию живота, включая те, что, казалось бы, вообще никак не связаны с проблемой метеоризма, такие как качество сна и стресс, например. Эта проблема может коснуться каждого в любой момент времени.
Большинство людей путают вздутие живота с излишками жировой ткани или отеками, но это не одно и тоже. Жидкость не задерживается в животе, если только у вас нет отеков на лице, лодыжках и ногах и вздутия живота одновременно.
В большинстве случаев причинами повышенного газообразования в кишечнике являются: неправильное переваривание белка (белковая пища не переваривается должным образом и начинается процесс брожения), неспособность полностью расщепить сахар и углеводы (для переваривания некоторых сложных соединений сахара необходимы ферменты, которых может не хватать) и дисбаланс кишечной микрофлоры. В пищеварительном тракте обитают триллионы полезных и не очень бактерий, которые постоянно борются, и когда «плохих бактерий» становится слишком много по тем или иным причинам, наступает временный дисбаланс, который может привести к вздутию живота из-за чрезмерного газообразования.
Если у вас постоянно пучит живот и газы причины нужно искать для начала и определить саму проблему со здоровьем, которая может вызывать вздутие живота.
От чего пучит живот у взрослого: 10 возможных причин
1. Расстройства пищеварения
У людей с функциональными расстройствами желудочного-кишечного тракта, такими как синдром раздраженной толстой кишки, глютенчувствительная целиакия и язвенный колит, самый частый симптом — вздутие, газообразование, большой живот. По данным исследований, вздутие живота встречается у 23-96% людей с синдромом раздраженной толстой кишки, у 50% страдающих функциональной диспепсией и у 56% с хроническим запором.
2. Удержание жидкости (называемое отеком или асцитом)
Бывает, что физиологические жидкости начинают скапливаться по всему телу, включая области живота и таза, что вызывает избыточное вздутие живота и набор веса. Вы можете заметить, что некоторые украшения и одежда стали вам малы, или вы стали больше потеть, а ваши суставы болеть, кожа на ощупь стала уплотненной. Это может быть связано с заболеваниями печени или даже в редких случаях с раком, также быть признаком печеночной недостаточности или гепатита, симптомами которых являются пожелтение кожи (желтуха), белков глаз и боль в животе.
3. Обезвоживание
Вы когда-нибудь замечали такое, что если вчера вы переели соленой пищи и выпивали алкоголь, то сегодня у вас как результат симптомы обезвоживания и вздутие живота? Но чем больше воды вы пьете, тем меньше вероятность возникновения вздутия живота. Обезвоживание и дисбаланс электролитов тормозят процессы пищеварения и приводят к метеоризму.
Когда организм пытается справиться с последствиями обезвоживания, он начинает запасать воду на тот случай, если ситуация произойдет снова, плюс у вас может начаться запор. Это означает, что как только вы начинаете пить нормально, вся жидкость начинает скапливаться в районе живота и бедер, и вы выглядите слегка опухшим.
4. Запор
Наверное, это самая очевидная причина вздутия живота — вам нужно сходить в туалет! При нерегулярном стуле зачастую может возникать тяжесть в желудке, боль, дискомфорт и вздутие живота. Причинами возникновения запора являются неправильное питание, мало клетчатки в рационе, малое количество потребляемой жидкости, сидячий или малоактивный образ жизни и стресс.
5. Пищевая аллергия
Зачастую пищевая аллергия, чувствительность или непереносимость (лактозы, например) являются основными причинами газообразования и вздутия живота. Продуктами, которые вызывают газообразование, считаются молочные продукты, пища, содержащая глютен (хлеб, макароны, булочки, крупы и т.д.) и некоторые виды углеводов, называемые FODMAP (ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы).
Существуют десятки других возможных пищевых аллергий (моллюски, орехи, яйца), и если ваш организм не принимает какой-то из них, он даст знать об этом. Углеводы FODMAP сложно исключить из рациона питания, потому что их так много и каждый из них уникален с точки зрения переносимости. Элиминационная диета поможет вам определить, какие продукты вызывают вздутие (яблоки, авокадо, например), потому что они не полностью расщепляются и усваиваются.
6. Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике
Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике вызван высоким уровнем аномальных бактерий в пищеварительном тракте, живущих обычно в кишечнике (дисбактериоз), где они могут накапливаться из-за приема антибиотиков, расстройств пищеварения или воспалительного процесса. Как правило, различные штаммы бактерий живут в толстом кишечнике в строгом равновесии, что помогает всасыванию необходимых питательных веществ, но когда плохих бактерий становится больше, возникают различные мелкие повреждения стенок кишечника и другие малоприятные симптомы. Некоторые продукты способны вызвать чрезмерный рост плохих бактерий, которые, в свою очередь, размножаясь и выбрасывая продукты своей жизнедеятельности прямо в кишечник, приводят к расстройствам пищеварения и чрезмерному газообразованию.
7. Инфекция
Вздутие живота и отечность могут возникнуть из-за различного рода инфекций, которые вызывают воспалительный процесс в пищеварительном тракте и органах малого таза и выработку большого числа лейкоцитов. При этом могут присутствовать и другие симптомы инфекции, такие как температура, покраснение и боль, увеличенные лимфоузлы, которые сигнализируют о наличии серьезного заражения в организме.
8. Кишечная непроходимость
Иногда сильное вздутие живота наряду с запором, тошнотой и рвотой могут свидетельствовать о непроходимости кишечника, образовавшейся из-за наличия рубцовой ткани или опухоли. Когда они разрастаются и начинают давить на кишечник, возникают «заторы», а жидкость и стул не находят естественного выхода. Если вы сталкивались с таким, тогда вы ни с чем не спутаете этот недуг, потому что каждый поход в туалет превращается в пытку.
9. Гормональные изменения
Как известно, ПМС вызывает вздутие живота и проблемы с пищеварением, поскольку в этот период увеличивается вероятность запора и задержки жидкости. Это распространено и не является проблемой до тех, пор пока не появятся другие серьезные симптомы, такие как нерегулярный менструальный цикл, миома или сильные судороги. Вздутие живота до или во время цикла встречается очень часто, также как и удержание воды примерно за две недели до.
От чего бывает вздутие у женщин до, во время или после критических дней? В первые дни женского цикла, так называемая фолликулярная стадия, уровень эстрогена увеличивается, а стенки матки уплотняются. Во время овуляции вздутие живота может стать еще сильнее, так как увеличивается количество крови и жидкости в организме. Если все функционирует нормально в репродуктивной системе женщины, то вместе с излишками накопившейся жидкости, кровью и отмершими тканями пройдет и вздутие живота.
10. Рак
Рак — далеко не основная причина вздутия живота, но одним из признаков рака матки и толстой кишки является именно метеоризм. Вот поэтому крайне важно поговорить с лечащим врачом, если вы перепробовали десятки способов избавиться от вздутия живота и проблем с пищеварением, но до сих пор не достигли ощутимого результата и не нашли причины, почему пучит живот.
Пища, вызывающая метеоризм
Рацион питания играет огромную роль в регулировании того, сколько воздуха и пищи окажется внутри вашего пищеварительного тракта. Что делать при вздутии живота? Чтобы все проходило гладко, рацион питания должен состоять из пищи, богатой клетчаткой, 25-30 грамм которой должно присутствовать в рационе питания ежедневно. Это несложно, если в рационе присутствует цельная пища, включая овощи, фрукты, орехи, семечки, зерновые и бобовые культуры. Так будет проще отследить реакцию организма на тот или иной продукт и найти именно тот, что вызывает метеоризм. Помните, что вздутие живота зависит от вашего образа жизни в целом, а не только от еды на вашей тарелке, если вы думали, что только после еды раздувается живот.
Продукты, помогающие бороться со вздутием живота:
- Пробиотики: “Хорошие бактерии”, называемые пробиотиками, обитают в пищеварительном тракте человека и борются с «плохими бактериям», которые могут спровоцировать проблемы с пищеварением и различного рода нежелательные реакции. Их можно принимать в виде добавок к пище, но лучшим источником пробиотиков считается сама пища, богатая ими, а именно: кефир, йогурт, кимчи, сквашенная капуста и чайный гриб.
- Натуральные молочные продукты: Я всегда рекомендую кушать все натуральное, это относится и к молочным продуктам. Конечно, привычнее пойти и купить все в супермаркете, но там все пастеризованное и гомогенизированное. В процессе производства погибают ферменты, необходимые для правильного пищеварения, даже людям с непереносимостью лактозы рекомендуются натуральные молочные продукты. Лучше не покупать йогурт с искусственными ингредиентами, выбирать зрелые сорта сыра и творог вместо сливочного сыра, кефир и натуральный йогурт вместо молока, так как в них содержится меньше лактозы.
- Водянистые фрукты и овощи: Овощи и фрукты содержат воду, важные электролиты и полезные ферменты, которые помогает справиться со вздутием живота естественным образом. Кушайте больше свежей и приготовленной листовой зелени, огурцы, сельдерей, укроп, артишоки, арбузы и дыни, ягоды и овощи на пару.
- Травы, приправы и чай: Натуральные, успокаивающие и помогающие пищеварению травы и лекарственные растения, такие как имбирь, одуванчик, алоэ вера и фенхель использовались тысячелетиями, чтобы успокоить «разбушевавшийся» живот. Некоторые лекарственные растения работают как диуретики и помогают организму избавляться от лишней жидкости, а другие, в свою очередь, как имбирь, например, расслабляют мышцы в пищеварительном тракте и способствуют естественному выходу отходов, то есть помогают при запорах. Кушайте свежие травы всех видов: петрушку, орегано, розмарин, очищенный корень имбиря, сок алоэ вера, травяные чаи и эфирные масла. Не забывайте про такой народный метод лечения не только простуды, но и кишечника, как бульон с косточками и зеленый чай.
Теперь, когда вы узнали о том, что делать если пучит живот, и познакомились со списком продуктов, которые нужно есть, чтобы побороть метеоризм, поговорим о тех продуктах, которые могут усугубить ситуацию. Начнем с того, что реакция на тот или иной продукт у каждого человека может быть разной, и нет такого списка, в который все они включены. Однако перечисленные ниже продукты чаще всего вызывают вздутие живота у большинства людей:
- сахар и сладости: сахар с легкостью начинает бродить в кишечнике, что может способствовать росту дрожжеподобных грибков кандида и вызвать воспалительные процессы.
- Большинство молочных продуктов: включая ароматизированные йогурты с сахаром и искусственными ингредиентами, и многие другие молочные продукты, в процессе производства которых теряются полезные ферменты и микроорганизмы.
- очищенные зерна и зерновые продукты: глютен тяжело усвояем для большинства людей, а также кукуруза, овес и другие зерновые в некоторых случаях.
- среди овощей не просто переварить брокколи, капусту, цветную капусту, лук и даже чеснок: они содержат серу и некоторые виды углеводов FODMAP
- бобовые культуры способствую газообразованию.
- газированные напитки.
- жевательная резинка.
- в некоторых случаях способствующие брожению фрукты, такие как яблоки, персики и другие фрукты с косточкой, авокадо.
- искусственные подсластители и сладкие виды алкоголя, содержащие аспартам, сорбитол, маннит и ксилит.
Еще несколько советов, которые помогут справиться с метеоризмом:
1. Поговорите с доктором
Если не под силу найти основную причину вздутия живота, обратитесь к доктору, который проведет все необходимое обследование, чтобы из сотни факторов, болезней и расстройств выявить нужную. Как лечить вздутие живота и газы? Существует много различных диагностических тестов, которые может назначит врач, чтобы получить полную картину происходящего: анализ кала, крови, ультразвуковое исследование на наличие «заторов», исследование на проходимость кишечника, желудка, клизма, манометрия пищевода, тест на дыхание, эндоскопия или колоноскопия с биопсией. Зная причины и лечение найдется!
2. Займитесь спортом
Активный образ жизни помогает пищеварительной системе работать оптимально, так как он помогает бороться с вздутием живота, увеличивает скорость обмена веществ, кровообращение и циркуляцию лимфатической жидкости по всему телу, что способствует скорейшему очищению организма от отходов жизнедеятельности. Насладитесь всей пользой упражнений и занимайтесь примерно 3-4 раза в неделю в течение 30–60 минут. После тренировки не пейте сладкие спортивные напитки!
А может ли тренировка усугубить состояние? В некоторых случаях может, особенно, если перетренироваться. Перетренировка переводит организм в стрессовое состояние, при котором надпочечники активно вырабатываю гормон стресса — кортизол. Тренировка должна служить укреплению общего состояния здоровья и улучшать самочувствие, а не ухудшать общее состояние, работу пищеварительной системы и добавлять больше стресса.
3. Пейте достаточное количество жидкости
Чтобы клетчатка выполняла свою работу как следует, нужно также пить много жидкости, чтобы справиться с метеоризмом. Для каждого человека количество выпиваемой в день жидкости разное, но стоит начать хотя с 6-8 стаканов в день. Достаточное потребление жидкости важно для эффективной борьбы со вздутием живота, к выбору напитков стоит подходить осмотрительно.
Газированные напитки с искусственными красителями, ароматизаторами и добавками могут усугубить симптомы вздутия. Алкоголь также приводит к метеоризму, а также напитки, содержащие кофеин. Лучше пить простую воду, настойки со свежими кусочками фруктов или травами (лимон, грейпфрут, базилик) либо травяные чаи.
4. Снизьте стресс
Всем известно, что когда человек раздражен, устал, грустный или перегружен работой, в организме появляются сбои, в том числе сбои в работе пищеварительной системы. Стресс и усталость имеют огромное влияние на пищеварение. Это потому, что работа кишечника и мозга тесно связана между собой блуждающим нервом. В стенках желудочно-кишечного тракта находится целая сеть рецепторов, которые собирают, анализируют гормональные и химические изменения и отправляют сообщения-отчеты в центральную нервную систему человека, а точнее в ту ее часть, что отвечает за кишечник. Мозг получает эти сообщения, обрабатывает их и запускает работу кишечника, который в свою очередь производит ферменты, слюну и секрет, необходимые для нормального пищеварительного процесса, также он контролирует выработку гормонов, отвечающих за аппетит.
Раздражение и стрессовые ситуации могут вызвать изменения в этой сети коммуникаций и отвлечь мозг от процесса пищеварения, чтобы сэкономить силы и направить их в другое русло. Стресс повышает уровень кортизола, изменяет уровень сахара в крови и влияет на выработку других гормонов, что может привести к постоянному чувству голода, запору или отекам.
Источник: https://draxe.com/bloated-stomach/
fitzdrav.com
причины и лечение, возможные заболевания, пучит желудок, боль, от вздутия, метеоризм, желудок надувается, после еды
Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал на себе одно из самых неприятных ощущений – вздутие желудка, причины и лечение которого в каждом случае разнятся. Иногда искомая неприятность вызвана излишним количеством съеденных продуктов, вызывающих брожение, в других же случаях провоцируют вздутие заболевания различной этиологии, с которыми необходимо разобраться как можно быстрее.
Вздутие желудка: причины и лечение
Возможные причины возникновения вздутия
Метеоризм является довольно распространенной болезнью, при которой внутри кишечника и желудка образуется солидное количество естественных газов. При условии, что их объем равен 200 или менее миллилитрам, можно отнести такое состояние к норме. Однако, если искомый показатель превышен, необходимо искать причину и разбираться в том, как устранить это дискомфортное состояние, характеризующееся:
- болями в животе, причиняемыми скапливающимися в кишечнике газами;
- неконтролируемым испусканием газов;
- вздутием и прочими неприятными последствиями.
Иногда вздутие и метеоризм образуются настолько неожиданно, что мы не можем понять обусловившую их образование причину
Так, за 24 часа внутри человеческого тела в норме вещей происходит образование 900 миллилитров естественного газа, части массы которого размещаются в:
- кишечнике;
- желудке (в небольшом количестве).
Искомые газы образуются внутри пищеварительного тракта не просто так: они выполняют вспомогательную функцию при продвижении каловых масс в кишечнике.
Вздутие начинает ощущаться, когда количество газа, накопившееся в животе, превышает норму. Это обычно происходит ввиду определенных причин, которые можно поделить на две основных группы.
Таблица 1. Причины вздутия живота
| Употребление определенных продуктов | Развитие различных заболеваний |
|---|---|
Видео — Вздутие живота. Причины и особенности вздутия
Проблемы с питанием
Чаще всего в повышенном образовании газов не наблюдается никакого отклонения от нормы, так как оно связано с некоторыми нарушениями питания. Наиболее часто проявляющиеся из них мы описываем вам в данном разделе.
Спешное поедание пищи
Вздутие живота часто провоцирует высокая скорость потребления пищи. Так, при заглатывании пережеванного продукта, вместе с пищевой массой попадает в желудок и некоторое количество воздуха, по итогу и становящееся причиной возникновения газов.
Быстрое поедание пищи — одна из наиболее частых причин образования метеоризма
Чтобы искомое нарушение не влияло больше на ваше самочувствие, запомните несколько простых правил:
- приготовленную пищу нужно остужать до приемлемой температуры, позволяющей тщательно ее пережевывать;
- трапезничать нужно медленно, чтобы пища успевала обрабатываться слюнями и размельчаться;
- не разговаривать во время приема пищи, так как при разговоре количество проглоченного воздуха увеличивается еще больше.
К сожалению, офисные работники или граждане, ведущие профессиональную деятельность в ином формате, имеют небольшие перерывы на обед, и за данное им количество времени стараются посетить близлежащие кафе и столовые. Выйти из ситуации им помогут контейнеры с приготовленной дома здоровой пищей, которые необходимо брать с собой. Это позволить продлить время на обед за счет отсутствия необходимости куда-либо идти.
Питье газированных напитков
Как известно, минеральные и сладкие воды насыщаются газами искусственным путем. При поглощении искомых напитков они в большом количестве попадают внутрь нашего пищеварительного тракт
stomach-info.ru
Не все злаковые содержат белок, с которым у некоторых людей возникают трудности с усвоением. Для приготовления каш можно использовать крупы без глютена из следующего списка:
Получить безглютеновую муку можно только из злаков, не содержащих клейковины. Список злаков без глютена, из которых можно приготовить муку:
Для терапии патологий суставов используются самые разные средства, в частности мази, растирки, гели, примочки, настойки из лекарственных растений и прочих натуральных компонентов.
Кроме этого, повязки довольно часто назначают для терапии ожогов, патологий ЖКТ (гастритов, панкреатита, энтерита), заболеваний органов малого таза — геморроя, воспалительного процесса в предстательной железе, доброкачественной гиперплазии простаты, фибромы, миомы, фронтита, ринита, гайморита, простуд, кашля и болезненности в горле, ангины, варикозного расширения вен, бронхита, пневмонии.
Раствор готовится очень просто. Чтобы сделать компресс из соли, необходимо смешать действующее вещество в подогретой до 60 градусов воде. Желательно, чтобы вода была дистиллированной или очищенной. Пропорции соли и воды зависят от того, раствор какой концентрации необходим для терапии — 80, 90 или 100 граммов хлорида натрия на литр воды для получения 8, 9 или 10% состава.
Высыпаем два стакана с солью(любого помола) на сковороду, разогретую до 65–75ºC, нагретую соль пересыпаем в тканевый мешочек, накрываем больное место тканью, затем прикладываем горячий мешочек с солью. Заматываем полиэтиленовой плёнкой, укрываем теплым одеялом. Держим компресс, пока не остынет. После снятия место прогрева смазываем питательным кремом. Процедура должна проводиться два раза в течение дня, до полного стихания боли.
Это достигается за счет того, что насыщенный раствор хлористого натрия помимо борьбы с патогенными микроорганизмами является мощным сорбентом.
При множественной патологии суставов ванны минералами являются неплохим средством улучшить общее самочувствие. Готовится раствор из расчета 1 столовая ложка морской соли на 1 литр горячей воды. При погружении на 30 минут улучшается кровообращение и обменные процессы во всем организме, в том числе и в суставах.
Говоря о соли, многие вспоминают фразу: «соль – это белая смерть», но на самом деле все не так. Еще в прошлом столетии врачи лечили солевым раствором патологии со стороны костей и суставов. На инфицированную рану прикладывали салфетку, которая была обильно смочена гипертоническим раствором. Влияние солевых повязок распространялось по всей ране, вплоть до кости, и это не давало инфекции проникнуть дальше. В итоге раненые избегали ампутации. Конечно лечение такими соляными компрессами были болезненными, но результата стоил того.
Пищеварительная система человека просто не может нормально усвоить это вещество и тем более переварить его. Как только лактоза попадает в организм, он пытается как можно скорее вывести ее. В итоге запускается процесс внутреннего самоочищения, который и преобразуется в диарею. Определить такую патологию помогут специальные тесты. Также нужно знать, что лактазная недостаточность передается генетически.
Порой причиной кишечного расстройства, проявляющегося после молока, может стать аллергическая реакция. Такой продукт относится к аллергенам. В отличие от лактазной недостаточности аллергия всегда сопровождается следующей симптоматикой:
появление болезненных спазмов внизу живота;
Инфекционный понос всегда связан с попаданием в человеческий организм определенного вида инфекции – кишечной палочки, сальмонеллы и других. Фактически инфекционный понос может быть вызван некачественными молочными продуктами. Особенно часто от него страдают дети, чей кишечник еще недостаточно силен для переваривания подобного рода пищи.
Молоко является достаточно распространенной причиной диареи как у детей, так и у взрослых. При этом она может возникнуть как вследствие употребления некачественного молочного продукта, так и по причине отсутствия у человека способности усваивать молоко. Чаще всего диарея возникает у лиц, организм которых не в полной мере снабжен лактазой – ферментом, отвечающим за переваривание молочной лактозы. В этом случае жидкий стул проявляется не позже, чем спустя полчаса после употребления молочных продуктов. В их число входит творог и сметана.
В случае, когда речь идет о возникновении поноса от молока у грудного малыша, то маме стоит задуматься не о его качестве, а о правильности кормления. Многие мамы не разрешают детям высасывать грудь до конца, тогда как делать это крайне необходимо, ведь в молоке, содержащемся в задней части груди, присутствуют полезные детскому организму жиры, отсутствие которых и вызывает понос.
Молоко может стать причиной диареи не только у детей, но и у взрослых, так как именно в молоке собирается огромное количество бактерий, способных вызывать диарею. Молоко, как это ни странно, не всегда хорошо усваивается организмом и потому чрезмерное его употребление может существенно навредить здоровью. Наличие поноса от молока у взрослых может свидетельствовать о развитии панкреатита – заболевания поджелудочной железы, вызванного чрезмерным употреблением спиртных напитков, полученных травм, наследственной предрасположенностью либо наличием в организме аскарид, на которых молоко оказывает негативное воздействие, что и провоцирует понос. Панкреатит сопровождается также и сильными болями, медлить в случае возникновения любых подозрений по поводу его развития не стоит – тот час же следует вызывать скорую помощь.
Здоровая печень, залог здоровья организма в целом.
Жидкость играет важную роль в пищеварении.
Одним из полезных для выработки желчи продуктов является мед.
Тяжелая еда на ночь, приводит к застою желчи.
Способствует нормализации пищеварения и микрофлоры в кишечника.
Ошибочно полагать, что понос всегда является естественным, хотя и малоприятным спутником беременности.
Уголь активированный – самый доступный и популярный препарат группы адсорбентов – лекарственных препаратов, действие которых направлено на связывание различных токсических веществ и выведение их из организма.
Энтеросгель – пастообразный препарат, обладающий хорошим детоксикационным действием. Благодаря своей структуре, связывает и выводит токсические и ядовитые вещества, лекарственные препараты, пищевые аллергены, а также, что особенно важно, биологические вещества, вызывающие развитие токсикоза у беременных. 
Нифуроксазид – антибиотик, разрешенный к применению беременными под контролем врача во II – III триместрах. Рекомендован к приему при диарее, вызванной патогенной микрофлорой, а именно сальмонеллой, клебсиеллой, кишечной палочкой и др.
Смекта – препарат группы адсорбентов природного происхождения, один из самых безопасных препаратов для лечения диареи беременных. Благодаря своей способности хорошо связывать в просвете кишечника бактерии и вирусы и выводить их из организма, рекомендован к применению при поносах, вызванных некачественной едой, аллергическими факторами, инфекционными заболеваниями.
Линекс – довольно известный препарат группы пробиотиков. Он представляет собой комплекс полезных молочнокислых бактерий, которые, поселяясь в кишечнике, способствуют гибели патогенной микрофлоры и устранению дисбактериоза, ставших причиной поноса.
Каопектат – еще один препарат из группы адсорбентов, разрешенных к приему женщинами в период беременности и лактации, а также детям. Помимо своей способности к связыванию и выведению из организма всех веществ, которые могли послужить причиной диареи, препарат способен сгущать жидкие каловые массы в просвете кишечника, тем самым нормализуя консистенцию стула и делая акты дефекации менее частыми и продолжительными. Выпускается в виде суспензии для приема внутрь и в виде таблеток.
Жидкий стул у женщин в «интересном положении» на ранних сроках или перед родами довольно обычное явление. В начале срока жидкий стул связан с гормональной перестройкой организма и проявляется на фоне токсикоза. В преддверии родов организм стремится избавиться от всего лишнего и очищается. Однако если понос сопровождается повышением температуры, тошнотой, рвотой, кишечными спазмами, метеоризмом, недомоганием, головной болью, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу для определения того, что делать и чем лечить понос у беременных.
Если внезапно началось расстройство стула, то это может быть самым ранним признаком зарождения новой жизни. Нередко о подозрении на беременность понос говорит раньше, чем проявляются признаки токсикоза. В таких случаях, делать ничего не нужно, жидкий стул проходит сам через один-два дня. При обычных расстройствах желудка, вызванных употреблением несвежих продуктов или непривычными изменениями в пищевых предпочтениях достаточно применения безопасных народных методов и диеты.
В первый день поноса при беременности в питье лучше ограничиться большим количеством кипяченой теплой воды, крепким чаем без сахара, морсами. Учитывая, что организм женщины в этот период требует больше питательных веществ, чем в другое время, голодание при этом недопустимо. Поэтому необходимо сделать изменения в рационе и включить в него нежирные бульоны. Помогает бороться с жидким стулом такое средство от поноса при беременности как рисовый отвар, который принимается через каждые три часа по четверти стакана на каждый прием. Объем потребляемой жидкости в день должен составлять не менее 2,5 литров.
Наиболее популярными ингредиентами, из которых делают настойки и отвары от поноса для беременных, являются кора дуба и белой ивы, цветки ромашки, календулы, травы чабреца, полыни обыкновенной, листьев мать-и-мачехи и подорожника. Действенность применения средств намного повышается, когда их используют в виде сборов. Однако следует учесть, что женский организм в этот период очень избирательно относится не только к продуктам питания, но и к целебным травам, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Что пить при поносе беременным, определяется индивидуально. Наиболее безопасными народными средствами от диареи при беременности являются кисель из черники, раствор крахмала в охлажденной кипяченой воде, настойка из гранатовой кожуры или листьев ежевики.
Когда медикаментозная терапия не рекомендуется в целях безопасности нормального развития плода, в качестве исключения можно применять медикаменты адсорбирующего действия. Среди них Смекта от поноса при беременности является самым распространенным лекарством, которое, к тому же, не имеет побочных эффектов. Еще одним достоинством применения Смекты при поносе у беременных является то, что она природного происхождения. Основное действующее вещество – диоктаэдрический смектит, попадая непосредственно в кишечник, не всасывается в кровь и поэтому не оказывает негативного воздействия на ребенка.
Не рекомендуется использование Смекты при повышенном содержании сахара в крови из-за наличия глюкозы. Несмотря на все положительные свойства и возможность приобрести без рецепта, употреблять ее без врачебной рекомендации категорически запрещается. Ведь любое слабительное лекарство, в том числе и Смекта, усиливает мышечную активность кишечника, что может вызвать преждевременные роды на ранних сроках.
Еще не так давно выбор медикаментов, которые можно применять от диареи при беременности был очень ограниченным и заключался в применении народных методов или в стационарном лечении под постоянным медицинским контролем. В настоящее время выбрать подходящее лекарство от поноса для беременных не составляет особых трудностей. Таблетки от поноса при беременности врач выписывает только после тщательного анализа симптомов жидкого стула и обследования женщины.
Понос, особенно на ранних сроках, или на 35-ой неделе создает высокие степени риска для нормального развития плода, вплоть до угрозы выкидыша. Поэтому в качестве профилактических мер предупреждения расстройства необходимо придерживаться определенных правил:
Расстройства пищеварения и, в частности, диарея встречаются у беременных женщин довольно часто. В большинстве случаев понос не свидетельствует о серьезных заболеваниях и никак не сказывается на течении беременности, однако его необходимо лечить, чтобы не допустить развития тяжелых осложнений.
гранатовый настой. 20 грамм измельченной гранатовой кожуры залейте стаканом горячей воды и дождитесь, когда лекарство остынет. Пейте в течение всего дня;
Очищение касторкой
Загрузка…
Загрузка…
Полезные советы 
Так выглядят темные круги под глазами
Возрастные круги и мешки под глазами
Варианты лечения кругов под глазами
До и после профессионального лечения темных кругов
Маски от кругов под глазами
Лёд от кругов под глазами
Макияж от синяков
Estee Lauder Cooling Eye Illuminator Idealist
Force Vitale De-Puffing Eye Moisturizer
Dr. Jart The Eye Balm
It’s Potent Eye Cream от Benefit
Clinique Even Better Eyes Dark Circle Corrector
Tony Moly Panda’s Dream So Cool Eye Stick
Nivea Visage Q10
TONY MOLY Panda’s Dream Eye Patch
Librederm
Dermaheal Dark Circle Solution
Клирвин
Консилер от темных кругов
Появление кругов под глазами сигнализирует о том, что в организме произошли отклонения, поэтому сразу нужно изменить свой режим дня, чтобы их быстрее убрать:
В состав входят:
Витамин С призван уменьшить концентрацию деградированных эритроцитов. Для решения проблемы нехватки витамина C можно применять крема с этим веществом, а также питаться продуктами обогащенными витамином.
Схема упражнений демонстрирующая, как быстро убрать синяки под глазами при помощи массажа
Лимфодренаж проводится 10-20 мин., отеки обычно проходят через 10 ежедневных массажей.
Компресс делается на очищенное от макияжа лицо. Сама смесь помещается в марлю, затем делается отвар.
Держать маску нужно не более 10 минут – этого времени достаточно, чтобы активные компоненты начали работать.
Нельзя делать одну и ту же маску более 2 месяцев, так как организм привыкает к компонентам и перестает реагировать на них. Маски помогают убрать синяки под глазами довольно быстро, при этом, не вредя коже.
Мазь нужно применять дважды в день, нанося ее тонким слоем. Курс лечения назначается не более 10 дней, затем необходимо сделать перерыв на месяц. Применяется в качестве маски, которая наносится на 20-30 минут. После кожу нужно тщательно очистить при помощи тоника или лосьона без содержания спирта.
Эту лечебную мазь нельзя применять в следующих случаях:
Наносится препарат на очищенную кожу утром и вечером. Держать советуется крем не более 60 минут, оптимально 40-45 мин. Не нужно наносить большое количество крема, потому что это может принести вред тонкой и нежной коже лица. Если правильно выполнять все инструкции, синяки под глазами можно будет убрать быстро и надолго.
Если синяки появились из-за бессонницы, советуется выбрать голубой корректор. Он позволит спрятать синяки под глазами и убрать покраснение.
Выбор того или иного средства определяется особенностями кожи. По цветам выбор такое же, как и у корректоров. Советуется выбирать средство, которое будет немного светлее, чем основа. Консилер нужно наносить на лицо после крема или геля, легкими массирующими движениями от внешнего уголка глаза к внутреннему.
Если же мешки темно-синие, то может быть причиной болезнь – гипоксия, слабая работа сердца или сосудов.
Лечебные травы менее эффективны, чем косметология, но они более безопасны и практически не имеют противопоказаний. Скрыть синяки отлично помогают корректоры и консилеры, но они не лечат кожу, поэтому лучше их использовать вместе с лечебным средством.
– уникальные водные растворы, выделенные из органов животных, растений и грибов, которые обновляют и омолаживают все органы и ткани организма.
Раствор для клизмы можно приготовить так:
