Заболевание желудочно кишечного тракта симптомы и лечение
Заболевания желудочно-кишечного тракта очень распространены. Каждый взрослый человек не раз сталкивался с такими их проявлениями, как тяжесть в желудке, боль, расстройство пищеварения. Наиболее часто врачи диагностируют гастрит, эзофагит, энтерит, реже – хиатальную грыжу, пищевод Баррета, язву желудка и язву двенадцатиперстной кишки.
Оглавление [Показать]
Гастрит
Гастрит – воспалительный процесс, локализующийся на слизистой оболочке желудка, возникающий на фоне плохого питания, курения, злоупотребления лекарственными препаратами и алкоголем. Все эти факторы способствуют истончению верхнего слоя клеток стенок желудка, в итоге на них под действием входящей в состав желудочного сока соляной кислоты образуются небольшие эрозии и язвы. Известно, что еще одной распространенной причиной возникновения гастрита является попадание в желудок человека микроорганизма — Helicobacter pylori. Однако его роль в развитии язвенной болезни и рака желудка до конца не установлена.
Острый гастрит проявляется болями и тяжестью в эпигастральной области, тошнотой, иногда рвотой и головокружениями. В некоторых случаях гастрит протекает без наличия ярко выраженных симптомов. Человека при этом могут беспокоить незначительные боли в животе, тяжесть и вздутие через несколько минут после приема пищи. Иногда появляется изжога и отрыжка с неприятным запахом. Слизистая оболочка желудка при этом остается воспаленной, эрозии на ней разрастаются и могут захватывать более глубокие ее слои, что постепенно приводит к возникновению язвы. Хронический гастрит протекает без каких-либо симптомов, напоминая о себе периодами обострений, связанными с ухудшением качества питания, частыми стрессами и т.п. Основу лечения в данном случае составляет диета. Если при диагностике заболевания будет установлено, что причиной его возникновения являются бактерии, больному назначается курс антибиотиков. При сильных болях в желудке также показано применение препаратов, снимающих спазмы и устраняющих болевые ощущения.
Рефлюкс-эзофагит
Рефлюкс-эзофагит – воспаление стенок пищевода, возникающее вследствие инфекций желудочно-кишечного тракта, заброса в него содержимого желудка, физического повреждения (например, в случае прохождения процедуры ФГДС). В некоторых случаях заболевание протекает без каких-либо заметных симптомов. Их проявле
medic-03.ru
Заболевания жкт человека. Симптомы и лечение болезней желудочно-кишечного тракта
Автор На чтение 38 мин. Опубликовано
Метеоризм при проблемах с пищеварением и лечение симптома воспаления ЖКТ
Как говорит само за себя название, при этом типе расстройств нарушается функционирование органов желудочно-кишечного тракта. Причем это нарушение не сопровождается какими-либо органическими изменениями в структуре самих органов. Итак, какие функции могут нарушаться?
Двигательная. Выполняется за счет мышц и отвечает за пережевывание пищи, ее глотание, перемещение по всему пищеварительному тракту и вывод из организма.
Секреторная. Заключается в выработке различных секреторных жидкостей (слюна в ротовой полости, желудочный сок в желудке, кишечный сок в кишечнике и т.д.).
Экскреторная. Отвечает за выделение в полость пищеварительного тракта продуктов обмена (соли, тяжелые металлы).
Всасывательная. Необходима для усвоения организмом питательных веществ, которые были выделены из пищи в процессе пищеварения.
Каждая из этих функций или сразу несколько может нарушаться в следствие разных причин, что приводит к расстройству жкт. Сбой работы органов отражается на ощущениях человека, что позволяет выделить определенные симптомы.
Боль, дискомфорт, давление, тяжесть в животе. Чаще всего указывает на заболевания желудка или кишечника.
Боль за грудиной (иногда может указывать на заболевания сердца).
Изжога и/или отрыжка (могут указывать на проблемы с двенадцатиперстной кишкой или желудком).
Дисфункция кишечника (колики, вздутие, понос или запор, газы).
Тошнота и рвота.
Снижение или полное отсутствие аппетита.
Затрудненность проглатывания пищи, которая может сопровождаться болями (сигнализирует о воспалениях в ротовой полости или раковых образованиях).
eco-doctor.ru
Виды расстройств желудочно-кишечного тракта и их причины — ЗдоровьеИнфо
По данным статистики, практически 90% городского населения Земли страдают от различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. И в большинстве случаев они развиваются в течение жизни под воздействием неблагоприятных факторов.
Виды заболеваний желудочно-кишечного тракта
Все заболевания ЖКТ делятся на органические и функциональные. Органические – это язва, гастрит, ГЭРБ (гастроэзофагеальнорефлюксная болезнь), рак, то есть заболевания, связанные с поражением органа. Функциональные заболевания – это нарушение функции органа без изменения в его строении. Например, к ним относятся симптом раздраженного кишечника и функциональная диспепсия.
Органические нарушения
Гастрит
От гастрита страдает более 50% взрослого населения мира.
Суть проблемы: нарушаются процессы регенерации клеток, начинается воспаление слизистой оболочки желудка.
Причины: Helicobacter pylori, неправильное питание, курение и злоупотребление алкоголем, длительный стресс, продолжительный прием лекарств, болезни обмена веществ, хроническая пищевая аллергия и т.д.
Симптомы:боль в области желудка через 1-2 часа после приема пищи, «голодные боли», изжога, нарушение стула, снижение аппетита.
Язва
В среднем от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки страдают до 10% взрослого населения мира.
Суть проблемы: язва возникает под действием соляной кислоты желудочного сока, пепсина или желчи. На участке слизистой возникают трофические нарушения, которые потом переходят в язву. Поражение может распространиться на подслизистый слой.
Причины: в большинстве случаев Helicobacter pylori, а также стресс, эндокринные нарушения, токсины (в том числе алкоголь и курение), прием медикаментов и т.д.
Симптомы: основной симптом язвы – боли в эпигастральной области, особенно на голодный желудок, тошнота и рвота после еды, потеря массы тела, кислая отрыжка или изжога.
ГЭРБ
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ сегодня является самым распространенным заболеванием верхних отделов ЖКТ.
Суть проблемы: при ГЭРБ происходит постоянный заброс содержимого желудка в пищевод, и в результате развивается поражение нижних отделов пищевода.
Причины: стресс, курение, ожирение, неправильное питание (обилие жирной пищи), алкоголь, постоянная наклонная поза (например, во время работы), беременность, нарушение эвакуации пищи из желудка, повышение внутрибрюшного давления, а также ослабление сфинктера – мышцы, перекрывающей пищевод в месте перехода в желудок.
Симптомы:изжога, отрыжка, рвота, боль за грудиной при приеме пищи, кашель, быстрое насыщение во время еды, вздутие.
Функциональные нарушения
Изжога
В отличие от ГЭРБ, функциональная изжога не сопровождается поражениями и изменениями слизистой пищевода.
Суть проблемы: у человека с изжогой возникают ощущения, сходные с ГЭРБ, но при этом заброса кислого содержимого желудка в пищевод может и не происходить.
Причины: повышенная чувствительность пищевода, нарушения в работе нервной системы. Часто пациенты с функциональной изжогой отличаются высоким уровнем тревоги и гипертрофированно воспринимают имеющиеся у них симптомы.
Симптомы: жжение за грудиной во время или после еды, но при этом расстройств со стороны органов пищеварения может не быть.
Диспепсия
Функциональная диспепсия (ФД), которая проявляется как боль и тяжесть в желудке, является одной из самых частых причин для обращения к врачу.
Суть проблемы: при ФД происходит нарушение правильной моторики желудка. В частности, сохраняется тонус верхних отделов, которые должны расслабляться при поступлении пищи.
Причины: нарушение вегетативной регуляции, стрессы.
Симптомы: боль в эпигастрии, чувство жжения (но не изжога), а также ощущение раннего наполнения желудка.
Синдром раздраженного кишечника
По данным статистики, от синдрома раздраженного кишечника (СРК) страдает около 20% всего населения мира, но 2/3 не обращаются за медицинской помощью.
Суть проблемы: пациенты с СРК ощущают постоянный дискомфорт, боли, но при этом никаких органических поражений кишечника у них нет.
Причины: долгое время основной причиной СРК считался стресс. Среди других факторов называют неправильное питание, избыток кофеина, недостаточное количество в рационе пищевых волокон, инфекционные заболевания кишечника. В последние годы получены доказательства того, что повышенная проницаемость эпителия кишечника, которая является следствием превосходства факторов агрессии над факторами защиты, также играет большую роль в развитии СРК и других функциональных нарушений работы ЖКТ.
Симптомы: боли в животе и связанные с ними изменения стула: может быть как понос, так и запор.
Если вас беспокоят перечисленные или другие дискомфортные ощущения со стороны ЖКТ, обратитесь к врачу. Современная диагностика позволяет быстро и точно установить причину нарушения пищеварения и расстройства самочувствия. А в нашей статье вы можете узнать все, что нужно знать о гастроскопии.
www.zdorovieinfo.ru
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Болезни желудочно-кишечного тракта очень распространены среди взрослого и детского населения. В медицине выделена отдельная специальность, гастроэнтерология, изучающая основные проявления, диагностику и способы лечения этих заболеваний. Появились ветви этой науки: гепатология (изучает болезни печени), проктология (занимается патологией прямой кишки).
Одной из причин являются инфекционные возбудители. Поэтому к лечению болезней органов пищеварения нередко подключается врач-инфекционист.
На нашем сайте представлены сведения о наиболее частых неинфекционных заболеваниях. Мы постарались изложить все в доступной форме для людей, не связанных с медициной, пояснить неясную терминологию, дать наиболее полные понятия способов обследования и лечения, применения народных средств.
Для начала можете посмотреть краткую иллюстрацию работы желудочно-кишечного тракта, и понять важность каждого органа. Любое нарушение работы того или иного органа приводит к сбою всей системы пищеварения.
В Международной классификации болезней (МКБ-10) все болезни органов пищеварения собраны в класс №11 с кодом «К». Приводим основную симптоматику в соответствии с нозологическими формами.
Болезни пищевода — эзофагит, гастроэзофагеальный рефлюкс, язва и дискинезия пищевода: боли по ходу пищевода при глотании, изжога, отрыжка, чувство «комка» или препятствия для прохождения пищи.
Болезни желудка — гастрит, язвенная болезнь, дискинезия, изменения привратника: боли в эпигастральной области разной интенсивности и иррадиации, связаны по времени с приемом пищи, тошнота, рвота, изжога, при язвенном поражении кровь в кале, в рвотных массах, «черный» жидкий стул, вздутие живота.
Болезни двенадцатиперстной кишки — дуоденит (бульбит), гастродуоденит, язвенная болезнь, снижение тонуса (атония). Чаще всего сопутствует патологии желудка. Характеризуется болями в эпигастрии и в подреберьях, отдающих в спину. Возникают через 1,5–2 часа после еды или ночью. Беспокоит изжога, рвота, тошнота, вздутие живота.
Болезни тонкого кишечника — энтериты различной этиологии, болезнь Крона, гастроэнтериты (токсический, аллергический и другие неинфекционные), дивертикулит: боли по ходу тонкого кишечника вокруг пупка, спастические кишечные колики, понос, симптомы обезвоживания и проявление недостатка белка и витаминов (сухость кожи и слизистых, слабость, повышенная утомляемость), снижение веса.
Болезни толстого кишечника — дискинезии, дивертикулит, аппендицит, язвенно-некротический колит, энтероколит, болезнь Крона, ишемический колит, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз, полипы, проктит и парапроктит, геморрой: боли локализуются по всему животу или в левой стороне при язвенном колите, справа в подвздошной области при аппендиците. Характерно нарушение прохождения каловых масс и регулярности опорожнения кишечника. Атония вызывает запоры. Типичны тенезмы (ложные позывы), слизь в стуле. Язвенное поражение и полипы могут провоцировать временное кишечное кровотечение, проявляющееся кровью в кале. Изменения в прямой кишке дают боли в анальном отверстии, связь болей с дефекацией. Изменяется общее состояние, появляется раздражительность, потеря аппетита.
Болезни печени — неинфекционные гепатиты различной этиологии, токсический, алкогольный, цирроз печени, проявления печеночной недостаточности и декомпенсации цирроза: тупые боли в правом подреберье, чувство тяжести, тошнота и рвота желчью, пожелтение склер и кожи, светлый кал, увеличение живота (асцит), отеки на голенях, мозговые нарушения, кровотечение со рвотой, кровь в кале при варикозе пищевода, симптомы малокровия (слабость, головокружение) и нарушения кальциевого обмена (частые переломы костей), проявления нарушений в половой сфере.
Болезни желчного пузыря и протоков — холецистит, желчекаменная болезнь, дискинезии: боли в правом подреберье разной интенсивности, повышение температуры, желтушность кожи и склер при обтурации камнем, потеря аппетита, рвота желчью, чувство горечи во рту, вздутие живота, поносы и запоры, нарастающая слабость.
Болезни поджелудочной железы — панкреатит, кистозные изменения: боли высокой интенсивности в верхней половине живота, отдающие в спину, лопатки, понос или запор, повышение температуры, горечь во рту, рвота горечью, симптомы сахарного диабета у 80% больных.
Осложнения заболеваний органов пищеварения
Поражение брюшины — перитонит, рассматривается во всех рубриках, как наиболее частое осложнение: боли по всему животу, интенсивность зависит от стадии болезни, резкое повышение температуры, прекращение движений кишечника (полная атония), «доскообразный» живот, рвота, нарастающие симптомы интоксикации (бледность, падение артериального давления, потеря сознания).
Кишечное кровотечение — приводится в рубриках при описании язвенных процессов в желудке, двенадцатиперстной кишке, колитах. Проявляется кровью в рвотных массах, в кале. Ухудшается общее состояние за счет нарастания анемии: слабость, головокружение, потеря сознания, липкий холодный пот.
Дисбактериоз — показан отдельно с целью обратить внимание на возможные причины, хотя не признается нозологической единицей: боли вокруг пупка разного характера, наклонность к поносу или запору, потеря веса при длительном некомпенсированном течении.
Кишечная непроходимость — возникает как следствие повышенной моторики кишечника, множественных дивертикулов, рубцовых изменений после частых обострений, спаечной болезни, полипов, опухоли: длительный запор, резкое вздутие живота, сильные боли, рвота.
Редкие заболевания с генетической этиологией, проявляющиеся кишечными расстройствами — целиакия, болезнь Крона, болезнь Уиппла проявляются нарушением функции всасывания полезных веществ из тонкого и толстого кишечника: беспокоит понос, боли по ходу кишечника, слабость и утомляемость.
Хочется напомнить о вреде самостоятельной диагностики и лечения. Наша информация носит познавательный характер. Правильно поставить диагноз и назначить необходимое лечение может только врач. Не стоит терять время на поиск универсальных средств.
Стандартная процедура УЗИ органов брюшной полости не включает в себя исследование желудка. Его анатомическое расположение, постоянное наличие остатков пищи и газов препятствует полноценному осмотру. Еще несколько лет назад этот орган вообще не обследовали с помощью ультразвука. Классическая гастроскопия максимально информативна, дает возможность проводить гистологические исследования. Но, все ее преимущества меркнут в сравнении с главным недостатком: она крайне неприятна. Делают ли УЗИ желудка теперь? Когда можно ограничиться этой щадящей процедурой?
Состояние, в которых показано данное исследование
Далеко не все патологии этого органа способно рассмотреть всевидящее око ультразвука. Результаты УЗИ желудка позволяют оценить вероятность грубых физиологических нарушений, степень выраженности заболевания. Это прекрасная подготовка к дальнейшему обследованию, отличный метод первичной диагностики. УЗИ желудка ребенку можно проводить еще в период новорожденности, когда гастроскопия практически невозможна.
Его назначают пациентам всех возрастов при следующих жалобах:
болезненные ощущения в эпигастрии.
жалобы на тошноту и позывы к рвоте.
при прощупывании опухоли в области верхней части живота.
при травматических повреждениях брюшины (для подтверждения целостности органа).
если подозревают аномалии развития желудка и двенадцатиперстной кишки, если вероятно сужение привратника.
при кишечной непроходимости.
Отделы желудка, которые возможно разглядеть на УЗИ
Наиболее доступны для обследования методом УЗИ части желудка, которые расположены ближе к выходному отверстию. Именно здесь локализуется большинство заболеваний. На этапе подготовки к постановке диагноза УЗИ диагност может отлично рассмотреть участки большой и малой кривизны , канал привратника и область привратниковой пещеры, состояние пилорического сфинктера, вход в двенадцатиперстную кишку. Этого бывает достаточно, чтобы завершить подготовку к полному обследованию и поставить вероятный диагноз по данным обследования.
Что может рассмотреть врач?
Интересуетесь, что показывает диагностика? Не так уж и мало.
Эти лучи помогают выявлять:
наличие инородных тел во внутренней полости.
степень отечности, фиброз его стенок.
варикоз на венах.
новообразования разной степени доброкачественности.
наличие грыжи, полипов или язвы при подготовке к их лечению.
Для подготовки к диагностике рака УЗИ является приоритетным обследованием. Ни эндоскопия, ни рентген не способны увидеть то, что происходит в толщине желудочных стенок. Ультразвуковой датчик исследует больной орган с многих позиций, рассматривает его в различных ракурсах. Можно ли на УЗИ увидеть язву желудка? Стопроцентно подтвердить этот диагноз это исследование не может. Но, на на аппарате видны симптомы, указывающие на высокую вероятность наличия язвенных поражений. Здоровая стенка имеет пять слоев мышцы. Ее толщина не должна быть более половины сантиметра. Не допускается наличие гиперэхогенного содержимого, неровности внутренних и внешних контуров. Изменение очертаний наблюдается как при язвенных поражениях и опухолях, так и при определенных формах гастрита.
Подготовка к процедуре
УЗИ процедура делается только на пустой желудок, после голодания в течение 12 часов. Лежащему на боку или спине пациенту врач исследует больное место сканирующим датчиком. Изображение полости можно увидеть на мониторе компьютера. Больной чувствует себя комфортно, не испытывает болезненных ощущений.
Подготовка к исследованию начинается с обильного приема жидкости (около литра). Жидкая среда отлично проводит ультразвуковые волны. Такая подготовка необходима перед исследование абсолютно всех полых органов (матка, мочевой пузырь и др.). Чистую воду, разбавленный или натуральный сок пациенту рекомендуют выпить за пятнадцать минут до процедуры. Жидкость в желудке на УЗИ расправит этот орган и увеличит видимость. Во время процедуры врач может попросить вас выпить еще. Большинству больных необходимо повторное обследование через двадцать минут, когда желудок избавится от воды. Врач даст оценку моторной деятельности , определит скорость его опустошения.
Иногда процедуру проводят всухую. Желудок не должен содержать более 40 мл желудочного сока.
Как вести себя накануне обследования?
При назначении УЗИ брюшной полости желудок нужно готовить не менее трех дней. Следует существенно изменить свой рацион. Подготовка к УЗИ желудка требует полного исключения продуктов, вызывающих газообразование. В этот период будет нелишним принимать сорбенты и препараты, препятствующие образованию газов. На этапе подготовке старайтесь воздерживаться от курения. Спиртное также не разрешается.
Подготовка к УЗИ желудка детям не требует такого длительного периода голодания, как взрослому. Дети дошкольного возраста и учащиеся начальных классов могут воздерживаться от приема пищи всего лишь в течение 6-8 часов. Грудничкам нужно не кушать всего лишь 3 часа.
Подготовка к обследованию очень важна. При наличии в нем большого количества газов или твердого содержимого результаты обследования могут оказаться не достоверными. Есть риск пропустить начало опасного заболевания. Если врач выявит нарушения в желудке, начинается подготовка к дальнейшему обследованию. Более точное, но и более неприятное эндоскопическое УЗИ желудка позволяет поставить верный диагноз в 95% случаев.
Для чего делают узи желудка. Что показывает и как делается ультразвуковое исследование желудка? Трансабдоминальные методы исследования
УЗИ желудка и двенадцатиперстной кишки
УЗИ желудка не входит в число базовых методов обследования этого органа. Желудок расположен так, что его визуализация с помощью ультразвукового исследования – непростая задача. На УЗИ хорошо виден антральный отдел желудка, наиболее близкий к привратнику – месту перехода желудка в двенадцатиперстную кишку, а также начальный отрезок двенадцатиперстной кишки. Визуализация иных структур может быть проблематичной. Однако поскольку большинство поражений желудка находится именно в выходном отделе, УЗИ желудка имеет реальную диагностическую ценность. В отличие от более информативного метода диагностики – гастроскопии, УЗИ желудка – процедура безболезненная. Поэтому она часто используется для первичной диагностики, особенно – детей.
Показания
Исследование проводится у пациентов с подозрением на такие заболевания и состояния желудка и кишечника:
гастрит, дуоденит, язвенная болезнь;
онкологическая патология;
нарушение моторики пищеварительного тракта;
прободение стенки органа;
меньшение просвета пилорического отдела желудка;
врожденные аномалии развития и т.д.
Это далеко не весь перечень патологий, которые можно диагностировать по результатам исследования. Однако какую именно методику выбрать для диагностики – УЗИ, эндоскопию, КТ, МРТ – решает врач.
Противопоказания
Ультразвуковая диагностика не имеет противопоказаний к проведению. Но она может быть недостаточно информативна у пациентов с развитой подкожно-жировой клетчаткой в районе брюшной стенки.
Преимущества
Исследование проводится трансабдоминально, то есть датчик аппарата посылает ультразвуковые волны и регистрирует их отражение от внутренних органов через брюшную стенку. УЗИ проходит абсолютно безболезненно и не вызывает никаких неприятных ощущений, поэтому его часто назначают, если нет возможности провести эндоскопию.
Методика позволяет контролировать ход других диагностических и лечебных манипуляций, так как изображение транслируется на экран постоянно, в режиме реального времени.
Ультразвуковая диагностика не создает для пациента лучевой нагрузки, поэтому может выполняться независимо от возраста, даже детям. Она разрешена у беременных и в период кормления грудью.
Недостатки
Во время УЗИ желудка и кишечника врач не может проводить:
биопсию подозрительных участков слизистой ЖКТ;
забор желудочного сока или кишечного содержимого для дальнейшего анализа.
Подготовка к исследованию
УЗИ желудка и двенадцатиперстной кишки проводится строго натощак. Последний приём пищи должен быть накануне не позднее семи-восьми часов вечера.
В течение 3-4 дней до проведения исследования следует придерживаться диеты, исключающей продукты, провоцирующие газообразование – черный хлеб, бобовые, газированные напитки, капуста, свежие овощи и фрукты, крепкий кофе, копчености, сладости и т.д. Если нет индивидуальных противопоказаний, лучше всего подойдет запеченное, отварное или приготовленное «на пару» мясо птицы или нежирные сорта мяса, отварной картофель, каши на воде, рис, нежирный сыр. При этом принимать пишу нужно 4-5 раз в сутки.
Накануне нужно будет опорожниться, можно использовать слабительное, но не клизму.
За 10-15 минут до начала ультразвукового исследования пациенту необходимо выпить 1 литр жидкости. Как правило, используют обычную негазированную воду, можно сок. Жидкость, попадая в желудок, улучшает визуализацию органа. Кроме того, так можно оценить эвакуаторную функцию: специалист замеряет время прохождения воды дальше по пищеварительному тракту в кишечник.
Объем жидкости, который необходимо выпить ребенку перед исследованием, специалист определяет в зависимости от возраста маленького пациента.
Подробнее о подготовке расскажет врач, направляющий на обследование. Если у вас будут вопросы – не стесняйтесь их задать и все уточнить. Правильная подготовка – важный фактор результативного исследования.
Как проходит
На само ультразвуковое исследование желудка и кишечника необходимо выделить 15-20 минут, для подготовки заключения требуется еще 10 минут.
На кожу обследуемой области врач наносит специальный гель, который улучшает скольжение датчика и облегчает прохождение УЗ-волн. Далее специалист изучает размеры и расположение органов ЖКТ, их состояние, наличие патологических образований, качество кровотока в сосудах. Для получения максимально объективной информации УЗИ проводится при различных положениях тела пациента (лежа на спине, на боку, сидя, стоя).
Анализ результатов
УЗИ желудка и кишечника позволяет определить их физические размеры, топографическое расположение в брюшной полости, толщину стенок, структурные особенности, состояние окружающих тканей, наличие патологических изменений, характеристики кровотока в крупных сосудах, оценить эвакуаторную функцию.
Врач видит ультразвуковую картину внутренних органов на экране монитора УЗИ аппарата в реальном времени. Он анализирует ключевые показатели, делает заключение о состоянии исследуемых органов и заносит информацию в электронную медицинскую карточку. Вы можете увидеть выводы врача в персональном кабинете на сайте клиники и в мобильном приложении.
Если Вы ищете, где сделать УЗИ желудка и двенадцатиперстной кишки в Москве, обратитесь в клиники сети «Семейный доктор». Ниже Вы можете уточнить цену на услугу, а также записаться на УЗИ в поликлинику, расположенную в наиболее удобном для Вас районе Москвы.
УЗИ желудка — это известный диагностический метод, который позволяет определить различные нарушения в работе ЖКТ с помощью специального оборудования. Этот способ нельзя назвать наиболее популярным, ведь существуют более д
Что показывает УЗИ желудка, как делается
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…
Читать далее »
Диагностика желудочных заболеваний обязательно включает ультразвуковое исследование. Не следует путать такой анализ с обследованием органов брюшной полости, так как в него не входит осмотр эпигастрия.
УЗИ желудка представляет собой разновидность эхографии. К такому способу прибегают достаточно редко, поэтому многие больные и задаются вопросом, делают ли УЗИ желудка.
Редкое использование данного обследования объясняется его низкой эффективностью. На УЗИ нельзя тщательно рассмотреть патологические процессы, а начальные стадии воспаления можно упустить из виду. Данное исследование не позволяет взять частички тканей в пораженном месте, отчего труднее понять характер нарушений.
Однако УЗИ желудка и двенадцатиперстной кишки отличается большей комфортностью, чем гастроскопия, и может применяться при первичной диагностике в детском возрасте.
Когда требуется ультразвуковое исследование желудка?
при гастритах и язвенных болезнях;
при подозрении на онкологических заболеваниях;
если возникло сужение привратника;
когда имеет место кишечная непроходимость;
при отклонениях в зародышевом развитии.
Как готовиться?
Подготовка к УЗИ желудка состоит из следующих действий:
За двое суток до процедуры нужно перейти на диетическое питание. Следует отказаться от продуктов, усиливающих газообразование.
В последний вечер перед обследованием нужно поужинать не позднее восьми вечера.
В день обследования, пока не будет сделано УЗИ, нельзя принимать пищу и пить воду. Также следует воздержаться от сигарет. Исключение составляют пациенты с интенсивной голодной болью.
Назначая УЗИ желудка, как подготовиться врач должен рассказать во время консультации.
Как проходит исследование?
Данный вид эхографии обязательно проводится на пустой желудок. Если назначено УЗИ желудка, как делается процедура, определяет врач. Пациент может лежать на спине или находиться в полусидячем положении. Начинают осмотр, двигаясь от передней стенки живота. Изменение положения аппарата позволяет рассмотреть обе стенки органа.
Считается нормальным, когда в желудке присутствует немного жидкости. Особое внимание уделяется положению и очертаниям органа, плотности его стенок и присутствующим повреждениям.
Другой способ, как делают УЗИ желудка, предполагает использование контрастных веществ. Перед процедурой их растворяют в газированной воде и выпивают натощак. Такой метод необходим для качественной визуализации состояния органа.
Что показывает ультразвуковое исследование?
УЗИ желудка ребенку или взрослому проводится вместе со сканированием других органов брюшной полости. При нормальном состоянии эпигастрия обследование покажет следующее:
контуры округлые или овальные;
в пилорическом участке толщина стенок составит от 6 до 8 мм, а в проксимальном – от 4 до 6 мм;
каждый слой стенки будет иметь разную эхогенность;
200 мл жидкости эвакуируется за двадцать минут;
толщина слизистой оболочки не больше полутора миллиметров.
Во время процедуры пациента могут несколько раз переворачивать, чтобы оценить перистальтику. При подозрении на опухолевые образования, должен проводиться осмотр всех слоев желудочных стенок. Внимание уделяется их равномерности. Дополнительно обследуют находящиеся рядом с органом ткани, сосуды и лимфоузлы, сканируется поджелудочная железа и печень.
Вероятные нарушения
УЗИ желудка, что показывает патологии, позволяет диагностировать следующие состояния:
Если в кардиальном участке собирается жидкость, которая забрасывается в пищевод при повороте туловища, диагностируют гастроэзофагеальный рефлюкс.
Если в большом количестве присутствует жидкость в полости желудка, это говорит о диафрагмальной грыже.
Иногда выявляются двухслойные кисты.
В детском возрасте часто отмечается уплотнение мышц привратника, свидетельствующее о гипертрофическом пилорическом стенозе.
Многие медики не считают данный способ обследования достоверным. Поэтому на вопрос, можно ли сделать УЗИ желудка, рекомендуют более точные методики: гастроскопию или эндоскопию.
Как проводят УЗИ желудка и что показывает
УЗИ желудка – это процедура, в ходе которой удается определить состояние терминальных и выводных отделов рассматриваемого органа. Данный метод диагностики считается более комфортным, по сравнению с гастроскопией, но не таким эффективным. УЗИ желудка может показать весь патологический процесс, а еще отсутствует возможность гистологический верификации диагноза. Другими словами, невозможно произвести биопсию и определить характер патологии. Чаще всего УЗИ желудка выполняют детям в качестве первичной диагностики.
Подготовительные мероприятия
Для того чтобы получить точные данные, перед проведением диагностики необходимо выполнить ряд действий. Подготовка к УЗИ желудка включает в себя следующее:
Перед проведением диагностики нужно придерживаться диеты в течение 2 дней. Запрещается есть продукты, способствующие процессу газообразования. Есть нельзя капусту, горох, свежие фрукты, овощи, ржаной хлеб.
Перед УЗИ есть нельзя, делается диагностика на голодный желудок.
Перед проведением процедуры можно употребить фруктовый сок в количестве 0,5-1 л.
Чтобы сделать ультразвуковое исследование желудка пациенту вводят определенный препарат определенной дозировки. Он увеличивает сократительную активность ЖКТ. Вводят медикамент внутривенно.
Если делается УЗИ желудка ребенку, то аналогичным образом проводится подготовка перед диагностикой. Но в этом случае стоит рассчитывать дозировку препарата, принимая во внимание возраст пациента.
Когда все подготовительные действия удалось сделать правильно, можно быть уверенным в достоверности полученных данных. Причина в том, что облегчается визуализация, не накладываются артефакты и изображения около расположенных органов. Отсюда подготовке перед обследованием желудка и кишечника уделяется такое внимание.
Как проходит диагностика
УЗИ желудка проводят двумя методами: при введении зонда или на поверхности брюшной стенки. Поверхностный способ предполагает нахождение пациента в положении лежа. После этого на датчик наносят гель. Специалист прижимает датчик к поверхности тела и водит его по нему. Чтобы получить полную картину, датчик передвигают под разными углами. Пациент в ходе манипуляции выпивает необходимое количество воды. Монитор покажет, как жидкость движется из пищевода в желудок. Длительность процесса 7 минут.
Чтобы сделать обследование с использованием зонда, пациента укладывают на бок. Через ротовую полость ему вводят зонд, оснащенный датчиком, прямо в пищевод, а затем в желудок. Такой метод диагностики позволяет четко рассмотреть орган изнутри. Длительность обследования составит 15 минут. Для этой процедуры есть определенные минусы. Они заключаются в неприятных ощущениях. Но устранить их можно при помощи анестезии. Она заканчивается сразу после того, как УЗИ желудка окончено.
Проведение УЗИ с контрастированием
Процесс диагностики с контрастированием проходит в три этапа. Вначале пациенту нельзя есть. На тощий желудок происходит оценка содержимого, толщины стенки и диаметр поперечного сечения. Затем пациенту дают выпить жидкость 0,5 л. При контрастировании кипяченой водой можно увидеть пятиступенчатую стеночную структуру. Специалист оценивает изменения. По прошествии 20 минут происходит процесс опорожнения.
Такой вариант обследования применяют в ходе диагностики моторной функции. Специалист дает оценку скорости наполнения и опорожнения рассматриваемого органа. УЗИ желудка с контрастированием служит дополнением для ЭФГДС, который выполняют совмещено.
Что показывает УЗИ
Когда пациент выполняют ультразвуковое исследование, то оно может показать следующее:
УЗИ желудка не может стать полноценной заменой рентгенологическому и эндоскопическому исследованию. Оно только может показать и позволить дать оценку состоянию стенок органа, наружные его контуры. Кроме этого, можно отследить регресс или рецидив патологии.
Ультразвуковое исследование не предполагает ощущение дискомфорта, оно совершенно безвредно. Благодаря ему можно обнаружить рефлекторность, изучить всю толщину стенок органа. УЗИ показывает все воспалительные процессы, раковые опухоли. Позволяет изучить кровоток, различает мелкие структуры. Используя данный вид исследования, можно добиться ответа на различные вопросы, которые получить другими способами не удается.
Как пить облепиховое масло при язве желудка — Заболевание желудка
Облепиха – удивительное лекарственное растение. Плоды этого неприхотливого кустарника признаны самыми полезными для здоровья человека. В их составе уникальное соотношение витаминов, макро- и микроэлементов. Полезные вещества сохраняются даже при термической обработке плодов. Лекарственные средства на основе облепихи востребованы для укрепления иммунной системы, при лечении органов пищеварительной, репродуктивной, кровеносной, эндокринной систем.
В нетрадиционной медицине существует немало рецептов, в которых используется масло при язве желудка. Применяются как растительные продукты, так и животные, в качестве отдельного средства или ингредиента лечебной смеси. В одних случаях используются масла для лечения язвы желудка, продающиеся в аптеках, в других – их готовят самостоятельно. Например, при эрозийных образованиях на слизистой желудка широко применяется прополис. Обычно его настаивают на медицинском спирте. Но для тех, кто не приемлет употребление алкоголя, можно порекомендовать другой способ:
10 г прополиса нужно хорошо очистить, а затем измельчить;
100 г сливочного масла (не соленого) надо размягчить на водяной бане;
тщательно смешать два приготовленных компонента;
принимать в жидком виде, для чего застывшую смесь сначала минут 10 разогревают с помощью той же водяной бани при постоянном помешивании, а затем процеживают нужное количество через слой марли;
схема приема: за 2 часа до еды по чайной ложке в течение 2,5-3 недель;
противопоказания: болезни печени.
Эта смесь при язве желудка действует непосредственно на эрозийный очаг, способствует образованию защитной оболочки на поврежденной поверхности, а также действует против микробов и воспалительных процессов, локализует повышенную кислотность и болевой синдром. Среди других популярных средств, используемых народной и официальной медициной для лечения язвенной болезни желудка, особо отмечают облепиховое, оливковое и льняное масло.
Как применять облепиховое масло при язве желудка?
Полезность ярко-оранжевых ягод известна издавна. Их заживляющее и болеутоляющее действие помогает лечить множество болезней желудка. У облепихового масла при язве практически полностью отсутствуют побочные эффекты. Одно лишь ограничение – его нельзя употреблять людям, которые имеют проблемы с кишечником.
Быстро снять острые боли в желудке поможет стакан чистого средства, выпитого натощак, а лечить язву необходимо на протяжении 21-го дня, путем принятия облепихового продукта по 1 ч. ложке за полчаса до еды. Крайне желательно пить масло облепихи при язве желудка в сочетании с пятьюдесятью миллилитрами 2-процентного содового раствора. Лучше всего сразу соединить оба компонента, хорошо взболтать и выпить. При таком методе отсутствует кислотная отрыжка и изжога.
Лечение язвы желудка облепиховым маслом в составе бальзама. Для этого нужно подготовить 1-процентный раствор новокаина, Винилин, сок домашнего доктора (алоэ), мед и масло (каждого ингредиента надо взять по 100 г). Все составляющие основательно перемешиваются, а полученная смесь принимается на протяжении 14-и дней с периодичностью 6 раз в течение суток (по чайной ложке).
Как помогает оливковое масло при язве?
Древние греки очень ценили плоды маслинного дерева за счет их уникальных целебных свойств. Оливковое масло при язве желудка способно снимать воспаление, снижать кислотность, восстанавливать слизистую и даже предупреждать образование злокачественной опухоли. В данном средстве содержится очень много витамина E, а также полиненасыщенные жиры, которые по своему составу очень близки к грудному молоку.
Можно проводить лечение язвы оливковым маслом с помощью чистого продукта, который при обострении болезни принимают натощак по чайной ложке, а во время частичной или полной ремиссии в качестве заправки для салатов из овощей. Также его используют при составлении многочисленных целебных смесей.
Облепиха при язве желудка: польза, применение
Запущенные заболеваний органов пищеварения влекут за собой серьезные осложнения. Облепиховое масло при язве желудка уже давно и успешно используют в народной медицине. Оно способно не только заживлять раны, но и укреплять иммунитет, поскольку болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки ослабляет организм в целом.
В чем лечебный эффект и польза?
Облепиха полностью сохраняет свои целебные свойства и при глубокой заморозке, и подвергшись термической обработке. Многие растений, ягоды и фрукты теряют большую часть витаминов при длительном хранении и высоких температурах. Облепиха — рекордсмен по количеству полезных веществ. Масличная часть составляет всего 10% от общего объема ягод, но именно здесь содержатся полезные органические кислоты, токоферолы, фитостеролы, фосфолипиды, витамины и минералы. В замороженном состоянии в этой ягоде витамин С сохраняется 5—6 месяцев, а в перетертом с сахаром — до 1 года. Следует отметить роль содержащегося в ней витамина Р, который укрепляет стенки сосудов и капилляров, что очень важно при язвенной болезни.
Вернуться к оглавлению
Как работает?
Масло облепихи снимает воспалительный процесс.
Облепиховое масло при заболеваниях желудка обволакивает слизистую, в результате чего уже имеющиеся язвочки лишены прямого контакта с кислой средой желудочного сока и воспаление медленно утихает. Лечебные свойства облепихи постепенно восстановят оболочку и затянут раны. К тому же большое количество витаминов, укрепляющих иммунитет, в том числе A, B1, В2, ниацин В3, В9, C и E, помогает ослабленному организму самостоятельно включиться в процесс восстановления. Наличие пищевых волокон, 4,7 г на 100 г ягод, мягко стимулирует моторику желудка и кишечника, не травмируя их. Пектин, присутствующий в составе, обладает легким противовоспалительным и обезболивающим эффектом.
Вернуться к оглавлению
Как делать дома?
Облепиховое масло для желудка от гастрита и язвы экстракласса получается из свежевыжатого сока. Для этого нужно выполнить следующие действия:
Плоды вымыть и высушить.
Отжать сок с помощью соковыжималки или выдавив деревянным пестиком.
Отставить на 24 часа в темное прохладное место. В качестве посуды лучше выбирать неглубокую стеклянную широкую емкость.
Собрать с поверхности масло, оно будет светлее основного сока.
Хранить в закрытой бутылке из стекла при температуре не выше +5°С.
Вернуться к оглавлению
На основе масел
Для рецепта хорошо подойдет натуральное оливковое масло.
Чтобы приготовит средство для лечения заболеваний желудка, можно использовать любое рафинированное масло. Хорошим эффектом обладает следующий рецепт из ягод:
Высушить облепиху при температуре 65—85°С в духовке с приоткрытой дверцей.
Измельчить в муку ягоды и пересыпать в стеклянную емкость.
Процедить через мелкое сито и настаивать еще 2—3 дня для отделения осадка.
Перелить в емкость с крышкой и хранить при температуре не выше +5°С. Концентрация будет около 15%.Чтобы повысить этот показатель. Можно заливать новую облепиховую муку уже обогащенным маслом.
Кроме этого, применяют снадобье из жмыха и сока. Для этого на 8 стаканов свежих ягод потребуется 1 литр любого рафинированного масла. Средство готовят следующим образом:
Сухие и чистые ягоды хорошо проморозить в течение 1 недели.
Медленно разморозив облепиху, можно отжимать сок.
Измельчить в муку высушенный жмых.
Пересыпать в кастрюлю, залить выжатым соком и теплым растительным маслом.
Выдержать на водяной бане 2,5—3 часа под закрытой крышкой.
Переставить кастрюлю в темное место на 3—4 дня.
Собрать концентрат.
Повторить процедуру с баней и отстаивать еще 4—5 раз.
Вернуться к оглавлению
Применение облепихи при язве желудка
При повышенной кислотности желудка средства из облепихи принимают с разрешения врача.
Если болит желудок, то перед тем как пить масло облепихи, следует обязательно проконсультироваться с доктором. Из-за большого содержания в ней витамина С кислотность желудка может повыситься, что крайне нежелательно. Лечить патологию следует 1 месяц. Существует 2 схемы приема для лечения желудка:
В 0,25 стакана 2%-го водного концентрата соды развести 1 чайную ложку облепихового масла. Такой напиток принимать 3 раза в день за 1 час до еды. Чтобы польза обволакивающих свойств была максимальной, пить надо натощак.
Принимать облепиховое масло при эрозии желудка можно и в чистом виде по 5 г за 0,5 часа до еды, но при этом полезно запивать негазированной щелочной водой, в том числе «Ессентуки» № 4 и 17, «Боржоми», «Лужанская», «Поляна Квасова» и другие.
Для профилактики рекомендуемое применение в зимний период — по 1 чайной ложке масла только утром натощак, запивая водой, лучше минеральной, или разводя в содовом растворе.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
Злоупотребление лекарством может спровоцировать обострение болезней ЖТК.
Есть также и ряд серьезных сопутствующих заболеваний, которые могут обостриться от лечения облепиховым маслом:
заболевания печени, поджелудочной железы и желчного пузыря;
наличие злокачественной или доброкачественной опухоли в желудке и двенадцатиперстной кишке.
Нельзя принимать людям с индивидуальной непереносимостью как самой облепихи, так и ее составляющих. В основном, аллергическую реакцию может вызвать высокая концентрация витамина С. Детям до 12-летнего возраста такую терапию назначает исключительно врач-гастроэнтеролог. Возможными побочными явлениями выступает ощущение горечи и кисловатого привкуса во рту, отрыжка и расстройство желудка.
Облепиховое масло для желудка: применение, лечебные свойства
И в традиционной, и в народной медицине облепиха активно используется как антибактериальное, болеутоляющее и противовоспалительное средство. Данное растение помогает вернуть организм человека к нормальной работе после тяжелых заболеваний. Особенно эффективно оно в лечении различных проблем пищеварительного тракта.
Облепиховое масло: лечебные свойства для желудка
В состав масла из облепихи входит огромное количество полезных витаминов, биологически активных веществ, фосфолипидов и аминокислот. Поэтому неудивительно, что многие врачи включают его в список лекарственных препаратов для борьбы с:
хроническим и неспецифическим колитом;
язвой или эрозией желудка;
гастритом;
язвой двенадцатиперстной кишки;
онкологией.
Оказывая иммуностимулирующий и укрепляющий эффект на человеческий организм, облепиховое масло для желудка способствует скорейшему заживлению ран и снятию воспалений. Оно ликвидирует вредные микроорганизмы, усиливает моторно-эвакуаторную функцию кишечника, способствует улучшению работы пищеварительной системы и оказывает желчегонное действие.
Совет Перед применением данного средства нужно обязательно проконсультироваться с квалифицированным доктором. Он назначит необходимую дозу и определит длительность лечения. Так вы обезопасите себя от побочных эффектов.
Облепиховое масло для желудка: правильное применение
В терапии заболеваний пищеварительной системы данный продукт растительного происхождения употребляется внутрь за полчаса до еды. При этом возможно возникновение горечи во рту или изжоги. На срок лечения влияет тяжесть заболевания, но чаще всего он составляет около месяца. Беременным и детям, не достигшим двенадцатилетнего возраста, применять средство можно только при наличии соответствующего разрешения от лечащего врача. Существуют также противопоказания к его употреблению. Так, облепиховое масло для лечения желудка категорически запрещено при:
холецистите;
гепатите;
болезнях печени;
наличии аллергии на входящие в состав препарата вещества;
желчнокаменной болезни.
Опасность Превышать дозировку строго запрещено! Это может вызвать диарею, обезвоживание организма, состояние спутанного сознания, сильные рвотные приступы, мигрени, судороги, олигурию и даже шок. В случае возникновения любого из этих симптомов промойте желудок и немедленно обратитесь к врачу!
Как принимать облепиховое масло при язве желудка?
Натуральное средство, добытое из плодов облепихи, незаменимо при язве. Обволакивая слизистую ткань, оно помогает устранить сильную боль, возникающую от контакта желудочного сока с эрозиями. Благодаря его регулярному применению эрозии постепенно затягиваются без рубцов.
Полезная информация Лечение язвы желудка облепиховым маслом при наличии у пациента сахарного диабета должно происходить исключительно под контролем врача. Стоит обратить внимание и на то, что применение данного средства совместно с препаратами, вызывающими расширение сосудов, категорически запрещено.
Отвечая на вопрос, как пить облепиховое масло при язве желудка, доктора чаще всего предписывают употреблять одну столовую ложку средства в день. Кроме того, следует придерживаться специальной щадящей диеты, предполагающей пятиразовое питание. Для профилактики курс повторяется дважды в год. Чтобы терапия принесла результат, следует пить облепиховое масло при язве желудка по схеме, прописанной врачом, не пропуская приемы.
Лечение гастрита
Неправильное питание, стрессовые ситуации и неблагоприятные экологические условия довольно часто приводят к возникновению гастрита. Помочь с его лечением сможет облепиха, которую активно применяют как при атрофическом, так и эрозивном виде заболевания. Весьма эффективно облепиховое масло при повышенной кислотности желудка. С его помощью снижается уровень кислоты, устраняется вероятность образования язвы. При этом нельзя употреблять сок и свежие ягоды растения, что только усугубит состояние пациента. Купить облепиховое масло и другие натуральные продукты по доступным ценам можно в интернет-магазине «Корешок». Ждем ваших заказов!
Облепиховое масло при изжоге как принимать — Заболевание желудка
Польза масла
О том, что эта облепиха при гастрите полезна, знают даже те, кто не сталкивался с серьезными заболеваниями. В ней множество витаминов: группы В, Е, С, Р, но особенно много витамина А. Ее используют для повышения иммунитета, лечения кашля, воспалительных повреждений и т. д.
Однако ягода при гастрите и язве может навредить. При повышенной кислотности нельзя лечиться растением или свежевыжатым соком, а иначе ситуация ухудшится. Поэтому вместо них используется облепиховое масло.
У него множество ценных свойств. Например, оно способствует заживлению ран, может подавлять рост вредных бактерий, обезболивать, обволакивать желудок, помогает справляться с воспалениями. Оно полезно для работы пищеварительной системы, т. к. обладает желчегонным действием.
Почему так популярно лечение гастрита облепиховым маслом? Потому что оно:
Уничтожает бактерии. Не секрет, что одной из причин появления болезни признаны микроорганизмы Хеликобактер пилори.
Снимает воспаление. Гастрит — это воспаление слизистой, которое иногда приводит к серьезным изменениям в организме. Масло образует особую защитную пленку, которая обволакивает стенки желудка, защищает их от желудочного сока, что способствует быстрому выздоровлению.
Благодаря ему быстрее восстанавливается слизистая желудка, т. е. фактически оно лечит заболевание.
Многих пациентов беспокоят болезненные ощущения, которые не дают спокойно отдыхать или работать, а масло убирает их.
Противопоказания
Если вы собираетесь лечиться народными способами от гастрита и других болезней, следует сказать об этом своему врачу, т. е. гастроэнтерологу. Он должен знать, какие препараты вы принимаете. При некоторых заболеваниях нельзя употреблять облепиховое масло:
Индивидуальная непереносимость, аллергия.
Обострение болезней ЖКТ. Если обострились язва или гастрит, от приема продукта лучше отказаться, иначе тогда самочувствие может ухудшиться.
Обострение заболеваний желчевыводящей системы и печени, например, желчнокаменной болезни, холецистита.
Следует осторожно применять данное средство, если вам необходимо вылечить ребенка. Не стоит давать его детям младше двенадцати лет. До того, как начать лечение, поговорите с доктором.
Не всем нравится его вкус. Иногда у пациента может появиться рвотный позыв. Если у вас не получается выпить это масло, разбавьте его теплой водой, подсластив сахаром. Также после приема этого маслянистого препарата может появиться изжога.
Как приготовить масло
Где взять облепиховое масло? Можно сходить в аптеку, там оно продается в разных формах. Если у вас на дачном участке растет облепиха, можно сделать масло самостоятельно. Вот рецепт:
Соберите облепиху, помойте ее и подсушите.
Поместите ягоды в соковыжималку, сделайте сок.
Сок нам не понадобится, только жмых. Его расстелите на бумажном листе и просушите. Следите, чтобы на жмыхе не появилась плесень.
Когда жмых высохнет, его нужно перемолоть и переложить в банку.
Залейте жмых оливковым маслом, чтобы оно покрыло его целиком.
Поставьте смесь в шкаф или другое темное место. Там она должна простоять 7 дней. Не забывайте каждый день перемешивать содержимое банки.
Через неделю процедите полученное масло через марлю. Лекарство готово. Держите его в холодильнике.
Правила приема при гастрите
Мы уже говорили об эффективности лечения гастрита облепиховым маслом. Но, чтобы это средство помогло, надо принимать его правильно, соблюдать дозировки. Мы расскажем, как лечиться им при данной болезни, и о том, как пить облепиху при язве желудка.
Прием облепихового масла зависит от вида болезни. Если вы давно мучаетесь от этого заболевания, то должны были знать, какая форма гастрита у вас. Лечиться можно около 30 дней, при желании можно продлить курс еще на месяц.
С повышенной кислотностью
Это лекарство необходимо тем, у кого кислотность повышена, т. к. оно благотворно влияет на слизистую желудка, замедляет разрушение его стенок и предотвращает появление язвы.
При гастрите с повышенной кислотностью облепиховое масло нужно разбавить молоком: на 100 мл. молока вам понадобится 2 ст. л. масла. Пить натощак.
По другому рецепту смешивают 200 мл. чуть подогретого молока и 2 ч. л. масла (10 мл.). Если желудок производит большое количество соляной кислоты, то нельзя есть свежие ягоды и п
Чистка желудка в домашних условиях без вреда организма
Как очистить желудок и кишечник в домашних условиях.
Пищеварительная система человека считается одной из самых сложных в организме. Поскольку через нее проходит многочисленное количество различных твёрдых, мягких, жидких, вязких веществ реакция на них может быть разнообразна. Некоторая пища не переваривается в полном объеме и оставляет небольшое количество различных отходов, что в последующем приводит к различным расстройствам желудочно-кишечного тракта. Результатом несоблюдения правил гигиены по уходу за ним могут возникнуть проблемы не только с желудком или кишечником, но и с сопутствующими органами. Как отчистить желудок и поддерживать его микрофлору в порядке можно проконсультироваться у любого лечащего врача.
Очистка желудка может происходить разнообразными способами, как при помощи специализированных лекарственных препаратов, так и извечными народными средствами. Необходимо также не забывать, что чистка желудка в домашних условиях противопоказана людям с больным сердцем, при беременности, гипертонии, язвах и не следует проводить очищение слишком часто.
Изначально перед выбором методики очищения при появившихся болях в области живота необходимо обратиться к специалисту для определения причин недомогания. После чего необходимо решать следует ли принимать рекомендации врача или лечиться самостоятельно. Далее, следует изучить существующие методики и их возможные побочные эффекты или аллергические реакции на организм, которые могут проявиться. При первом использовании лучше выбирать более простую методику.
Специфика методик
Одним из менее затратных и более распространённых считается очищение за счет рвотного рефлекса. Метод подразумевает прием воды внутрь на протяжении 2 или 3 дней в большо
zdorovyavsem.ru
Очищение желудка: народные рецепты
«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу…»
Известное выражение можно продолжить по-разному. И один из вариантов – «…скажу, как тебе очистить организм!». Эта процедура необходима практически всем, кто не придерживается вегетарианства. И начало этого не что иное, как очищение желудка.
«Шлачные» места
Желудок – первый в целой цепочке последующих органов, который принимает на себя всю тяжесть поглощенной пищи. Перевариваясь под воздействием желудочного сока (химическим путем), дальнейшего измельчения (механическим путем), она «разрушается», превращается в так называемый химус – массу, поступающую из желудка в последующие органы пищеварения и проходящую по «дебрям» желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
За время своего «путешествия» по ЖКТ еда (питье) не разлагается бесследно и не исчезает «до последней капельки»: она оставляет «следы своего присутствия» как в желудке, так и в поджелудочной железе, кишечнике, печени, почках.
Задерживаясь в организме, эти остатки постепенно превращаются в так называемые шлаки, которые откладываются в складках и «карманах» желудочно-кишечного тракта, мешают правильному перевариванию, а также последующему усвоению пищи. Застревая же внутри других органов, они нарушают их работу, что в итоге приводит к снижению сопротивляемости организма, уменьшению его тонуса и как следствие к болезням.
Поэтому от шлаков необходимо периодически избавляться с помощью очищения того или иного органа, но все же проводить поэтапную чистку всего ЖКТ. Причем делать это можно даже в домашних условиях.
Чистим желудок и печень
Очищение желудка позволит ему работать с большей отдачей: выделять достаточное количество желудочного сока и смешивать его с новыми порциями поступающей пищи, что поможет ее дальнейшему продвижению по ЖКТ и максимальному перевариванию.
Проводя процедуру в домашних условиях, важно изучить досконально все методики. Наиболее распространенными народными способами очистки желудка являются:
баклажанная диета;
хвойные отвары;
чесночная настойка;
содовое промывание.
Но самым простым и удобным является очищение желудка с помощью капусты: каждое утро нужно пить свежевыжатый капустный сок. Начинать следует с 50-60 граммов, постепенно увеличивая дозу. При этом очистится не только желудок, а одновременно кишечник освободится от накопившихся шлаков по всей его длине.
Подобными народными средствами и методами, основанными на натуральных продуктах, свежих овощах, фруктах, можно безбоязненно пользоваться и в наши дни.
Следующим органом для очищения должна быть печень, которая порой страдает от зашлакованности и застоя в ней желчи. Желчь, при абсолютно здоровой пищеварительной системе, попадая в полость желудочно-кишечного тракта, способствует продвижению пищи по нему, расщепляет «спрятавшиеся» в складках кишечника шлаки.
Самый простой способ очищения печени в домашних условиях следующий: каждое утро в течение месяца выпивать по одной столовой ложке высококачественного оливкового масла (можно льняного или кедрового – какое больше придется по вкусу). Затем можно переходить к чистке следующего важного органа.
«Железная» чистка
Поджелудочная железа напрямую отвечает за жировой и регулирует углеводный обмен. Приступать к процедуре ее очищения следует только после консультации со специалистами (гастроэнтерологом, эндокринологом).
Самыми простыми народными средствами являются следующие.
Лавровый настой: десять листиков лаврушки среднего размера поместить в термос, залить 300 мл крутого кипятка, настаивать сутки, пить по 50 мл за полчаса до приема пищи, – принимать 10-15 дней, затем такой же перерыв.
Гречка на кефире: с вечера стакан крупы хорошо промыть, залить поллитром свежего кефира; утром съесть половину, вечером – оставшуюся часть. Чередовать по 10 дней приема с такими же перерывами 2-3 раза.
Петрушка на молоке: два килограмма корня петрушки очистить, натереть или перекрутить мясорубкой, получившуюся кашицу выварить в течение полутора часов в 3,5 литрах молока, съесть весь объем в течение трех дней, – это монодиета, при которой запрещен прием любых других продуктов, кроме ядер абрикоса (строго 5 шт. в день). Затем для восстановления водно-солевого баланса организма нужно пить большое количество минералки несколько дней.
Самостоятельное очищение поджелудочной железы проводят по-разному. Выбирая подходящий способ, следует помнить, что больным сахарным диабетом больше всего подойдет очищение лавровым листом. При гречнево-кефирной диете запрещено употребление соли, сахара. А монодиета на петрушке с молоком поможет привести в порядок еще селезенку и даже кости.
Все эти способы, которые помогают провести очищение поджелудочной железы, автоматически приведут к чистке и тонкого кишечника, так как здоровый орган способен в полном объеме способствовать правильному пищеварению. Для закрепления результата можно попить ольховые отвары с медом (на ночь) в течение недели с таким же по продолжительности перерывом в 2-3 повтора.
Этап очищения кишечника
Завершающим этапом “генерального” очищения организма в домашних условиях является приведение в порядок кишечника (абсолютно всех его отделов). Народными средствами выведения из него каловых залежей с уже поселившимися там вредными микроорганизмами, провоцирующими возникновение общей интоксикации, являются всем известные средства со щадящим мягким слабительным действием – свежая свекла и сухофрукты, да практически все овощи и фрукты, в которых в большом количестве содержится клетчатка. Регулярное их употребление способствует естественному выходу каловых камней.
В последнюю очередь очищают толстый кишечник, сделать это можно «бабушкиным» методом – клизмой. Однако здесь следует обратить внимание на время проведения процедуры (либо на ночь, либо рано утром), состав жидкости для клизмы (с лимонным соком, яблочным уксусом, пищевой содой, марганцовкой, настоем лекарственных трав). По этому вопросу целесообразно проконсультироваться с доктором.
Ставить клизму лучше всего после естественного опорожнения кишечника. Полный курс такого очищения – одна неделя ежедневных процедур один раз в год.
Чистка всего желудочно-кишечного тракта благотворно скажется на общем состоянии организма. Ведь очищение желудка, поджелудочной железы и других органов сродни генеральной уборке квартиры. Выгребая из углов и потайных мест грязь и мусор (и неважно, какими средствами это достигается – самыми современными или исконно народными), мы получаем чистое, пригодное для здоровой жизни помещение. Так пусть наш организм и тело в результате очищения тоже станут чистым «помещением»!
receptdolgolet.ru
Как очистить пищевод от рта до желудка: практика из йоги
В хатаха-йоге существует целый раздел, посвящённый очистительным практикам – шаткарама. Мы познакомим вас с каждой из этих практик и дадим подробные рекомендации по ним.
Здесь вы можете ознакомиться с шанк пракшаланой – практикой очистки кишечника.
Кунджал-крийя (ваман-дхаути) – способ очищения пищевода от желудка до ротовой полости.
Ваша задача – наполнить желудок до отказа тёплой водой и искусственно вызвать рвоту в оздоровительных и терапевтических целях.
Слово «кунджала» означает «слон». Название практики появилось при наблюдении за купающимся слоном, который набирает воду хоботом и затем извергает её фонтаном. «Вамана» значит «внутренность», «середина».
Самое большое препятствие при выполнении этой практики — непонимание того, что именно должно произойти. Обычно рвота – это последняя попытка желудка избавиться от нечистой или тяжёлой пищи, связанная с неприятными ощущениями. Во время практики вода эвакуируется просто, без чрезмерных спазмов и неприятных ощущений.
Польза
● удаление продуктов распада и внутренних ядов; ● предупреждение и излечение опущения желудка; ● усиление секреции желудочного сока; ● улучшение переваривания и усвоения пищи; ● излечение хронических гастритов, колитов, запоров; ● удаление избытка желчи из желудка; ● избавление от прыщей, угрей, сыпи и экзем, в том числе аллергического характера; ● предупреждение и лечение астмы, так как расслабление живота, стимулируя нервные рефлексы в лёгких и снижая давление диафрагмы на них, уменьшает частоту и силу приступов; ● помощь в излечении диабета; ● снижение избыточного веса; ● устранение кашля и дурного запаха изо рта; ● тренировка диафрагмы.
Аюрведисты добавляют в этот список: излечение болезней зубов, груди, запоров, рахита, тонзиллита, куриной слепоты, улучшение работы сердца, предупреждение разлития желчи.
Подготовка
Приготовьте 1—2 литра воды температуры тела. Можете добавить в воду морскую соль (одна чайная ложка на литр воды), но это не обязательно.
Процедура
1Сядьте на корточки (кагасана) или встаньте над раковиной или любой другой ёмкостью.
2Выпейте быстро 4-6 стаканов воды. Вы должны почувствовать, что «надулись» до отказа.
3Выпейте через силу ещё один стакан. Количество выпитой воды зависит от комплекции, роста, веса человека. Полному понадобится больше воды.
4Если вы пили воду стоя, наклонитесь вперёд, а если сидя — приподнимите нижнюю часть спины так, чтобы верхняя часть туловища стала параллельна земле.
5Сделайте глубокий вдох и втяните живот.
6Как можно шире откройте рот, засуньте в него указательный и средний палец и начинайте плавно двигать ими по поверхности языка в направлении от корня языка к кончику, сильнее надавите на корень языка около малого язычка. Это почти сразу вызовет извержение воды из желудка.
7Во время извержения воды пальцы изо рта уберите. Старайтесь не напрягать тело.
Розовая окраска воды может указывать на язвенную болезнь.
8После извержения первой порции воды вновь введите пальцы в рот, надавите на язык и вызовите рвоту.
9Повторяйте процедуру, пока из желудка не выйдет вся вода, и нажатие на корень языка или его щекотание перестанут вызывать рвоту.
При последних извержениях может выйти желтоватая или зеленоватая вода, а во рту может появиться ощущение горечи, связанное с удалением избытка желчи из желудка.
10 В завершение можете прополоскать рот, почистить зубы и промыть нос.
Питание
После практики воздержитесь от еды на 30 минут. Через полчаса съешьте, например, рис с гхи или любую другую кашу с маслом, чтобы хорошо смазать желудок.
Избегайте во время первой еды после практики кислые соки, кислые фрукты и молоко — они могут вызвать расстройство желудка.
Рекомендации
Не выполняйте практику перед выходом на мороз.
Кунджал-крийя удаляет слизь из верхней части пищевода и желудка и требует энергию как на само выполнение практики, так и на восстановление слизистой.
Противопоказания: грыжа живота, язва желудка, высокое кровяное давление, болезни сердца.
1Выполняйте практику натощак, ранним утром или не менее, чем через 3-4 часа после еды.
2Перед выполнением процедуры руки тщательно вымойте, ногти, по возможности, коротко подстригите. Можете использовать перчатки.
3Если у вас не получится вызвать рвотный рефлекс, введите пальцы глубже и сильнее нажмите на корень языка.
4Если всё равно не получится, не беспокойтесь — возможно, дело в нетренированной диафрагме. Вода выйдет обычным путем.
5Мастер йоги Свами Сатьянанда Сарасвати советует чистить желудок здоровым людям по крайней мере раз в неделю.
6Чистку желудка делайте после чистки кишечника.
(7545)
comments powered by HyperComments
omactiv.md
Как очистить желудок от шлаков в домашних условиях?
Каждого, кто беспокоится о собственном здоровье, волнует вопрос, как быстро почистить желудок и другие органы от негативного воздействия токсинов и шлаков. Необходимость время от времени проводить очистительные процедуры именно желудка обусловлена его физиологией.
Данный орган пищеварения по внешнему виду напоминает большой складчатый мешок, где протекают жизненно важные процессы пищеварения. Сюда же поступает пища, которая с помощью желудочного сока частично переваривается, а затем продвигается в кишечник. При сбое такого режима, который может произойти из-за попадания некачественной еды, стрессов и других причин, может произойти нарушение секреции желудочного сока. Это чревато плохим перевариванием, в результате чего пища остается в органе, оседает на его стенках и обеспечивает покрытие их шлаком.
На почве этого, как правило, происходит неполное получение организмом питательных веществ, в результате чего провоцируется упадок сил, снижается жизненная активность, развиваются разнообразные заболевания. Именно по этой причине необходимо проводить очистительные процедуры, позволяющие промыть органы пищеварения и всего организма. Важно только знать, чем они выполняются.
Гастроэнтеролог Михаил Васильевич:
«Известно, что для лечения ЖКТ (язвы, гастриты и т.д.) существуют специальные препараты, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях…» Читать далее >>>
Медикаментозные средства
В стационарных условиях одним из распространенных методов очистки является гидроколонотерапия – метод, позволяющий промывать кишечник. Процедура не относится к приятным действиям, однако, позволяет получить высокий результат.
Из медикаментозных вариантов еще используют:
Фортрансом – это эффективный очищающий порошок для желудка и кишечника, удобный для использования в повседневной жизни. Лекарство не дает побочных эффектов на естественную микрофлору органа. Действует средство так, что не позволяет всасываться жидкости, задерживая ее надолго в кишечнике. Благодаря этому происходит отслаивание вредных веществ, после чего они вымываются. Препарат прекрасно воздействует на самочувствие человека, избавляя его от шлаков.
Английская соль или магнезия действует щадящим образом и выводит токсины не только с органа, но и из крови и лимфы. Средство эффективно, безвредно и доступно. Во время использования этого препарата обязательно требуется изменить рацион, включив в него легкоперевариваемые продукты.
Чистку активированным углем от шлаков и токсинов. Применяют уголь при любых гнилостных процессах, при поражении токсинами. Средство выступает адсорбентом. Длительное пользование активированным углем запрещено, поскольку лекарство обедняет организм на витамины и минеральные вещества.
Баклажанная диета
В условиях дома можно воспользоваться более щадящими вариантами процедуры очистки желудка. Самым безвредным и доступным вариантом процедуры, помогающей разобраться, как очистить желудок от шлаков, считается «баклажановая диета». В кожуре этого овоща имеется большое количество бактерицидных веществ, успешно угнетающих патогенную флору, заселяющих кишечную и желудочную полости полезными микроорганизмами. Курс подобного лечения составляет неделю и выполняется единожды в два месяца.
Суть такого питания заключается в необходимости на целую неделю полностью убрать из рациона любые специи, поваренную соль, острые и жареные блюда, копчености, жирую мясную либо рыбную продукцию, молокопродукты. Их полностью должно заменить меню, в котором присутствуют лишь фрукты либо овощи. Существенным моментом является требование, что блюда, приготовленные из неочищенных баклажанов, обязаны заключать две трети поглощаемой пищи. С помощью такого рациона получается эффективно удалить как патогенные микроорганизмы, так и одновременно похудеть. Немаловажный момент – всю неделю организм насыщается микроэлементами вместе с необходимыми витаминами. Процесс этот проходит так интенсивно, что его результат способен поддерживаться целых два месяца.
Эффективные народные средства
Среди средств для очистки рассматриваемого органа пищеварения, которые предлагает народная медицина, следует отметить наиболее эффективные. Вот, как можно очистить желудок:
1. Масло
Перед тем, как прочистить желудок маслом, необходимо провести подготовительные процедуры, когда перед принятием пищи необходимо пить сок яблок в свежем виде. По истечении 3 дней начинается сама процедура:
разные емкости заполняются маслом оливы или льна и лимонным соком;
по очереди делается глоток каждой жидкости с соблюдением временного интервала в 15 минут;
принимается лежачее положение с подкладыванием под правое подреберье теплой грелки.
Такая процедура чистки органа относится к наиболее стрессовым для организма, поскольку его эффективность обуславливается выбросом желчи и вероятностью смещения камней. По данной причине перед очистительной процедурой следует убедиться в исправной работе печени, а также отсутствии камней.
2. Соленая вода
Очищение соленой водой обладает оздоровительным и общеукрепляющим воздействием, поскольку избавляет желудок от шлаков и токсичных компонентов. В данном случае желудочное оздоровление происходит посредством питья теплой подсоленной воды, которая выпивается в утреннее время суток на голодный желудок.
Появление позывов к опорожнению кишечника является сигналом к выпиванию следующей порции воды. Продолжать употреблять соленую жидкость необходимо, пока не будет выходить прозрачная водичка. Очистительную процедуру желудка следует совмещать с активными физическими активностями.
3. Кефир
Такая процедура очищения является наиболее щадящей. Оно подходит пациентам, у которых по причине состояния здоровья отсутствует возможность использования более агрессивных методик. С данной целью в первый день выпивается 1,5-3 литра кефира низкого процента жирности, при этом не употребляя пищи. С наступлением второго его первый приём заменяется соком яблок. Начиная с третьего дня, меню расширяется овощами. Каждый день начинается с постановки клизменных процедур.
Другие рецепты
Эффективным методом желудочной очистки являются рецепты на основе растений. Отваром из хвои часто выполняют подобную манипуляцию. Достоинства этой методики в том, что так быстро выводятся токсины. Для приготовления настоя понадобится хвоя в измельченном виде, собранная в этом году (около 1 ст. л.) и 500 мл крутого кипятка.
Иголки нужно отварить в течение 10 минут на небольшом огне, затем настоять на протяжении ночи. Утром отвар процедить и хранить в термосе. Теплую настойку рекомендовано употребить на протяжении дня вместо воды. Приготовленное снадобье годно только сутки, поэтому для следующего дня придется приготовить новую порцию лекарства, чтобы продолжить процесс очистки.
Касторовое масло также часто используют для подобной процедуры. Принимать это средство следует из расчета 1 г масла на 1 кг веса. Продукт нужно немного подогреть и выпить большими глотками, запивая лимонным соком. Во избежание тошноты следует не торопясь разжевать горсть изюма.
Одним из радикальных и немного неприятных способов очистки организма самостоятельно является следующий рецепт. Почистить орган пищеварения можно с помощью чая на основе корня аира. Следует принять подобный напиток в объеме примерно 1 л, а потом спровоцировать рвоту. Причем выделения должны продолжаться до появления в массах желчи. Коричневый цвет выделений – это показатель очищения организма от вредных токсинов. Такой вариант очищения органа помогает убрать токсины, слизь и остатки пищи. Выполнять такую манипуляцию следует единожды в месяц.
Вместо этого рецепта можно воспользоваться иным, но с аналогичным эффектом. Можно утром перед чаем почистить зубы и выпить 3 стакана воды с содой, массируя язык и вызывая рвоту. Это также поможет очистить орган от слизи и инфекций.
Подготовка
Чистку органов пищеварительного тракта и всего организма следует проводить в плановом порядке с обязательным пунктом предварительной подготовкой организма. Такую очистительную процедуру можно выполнять в виде самостоятельного инструмента либо в комплексе с иными манипуляциями по чистке всего организма. Подготовительный этап подразумевает предварительную очистку органа и организма посредством следующих действий:
лечебного голодания;
соковой терапии;
фруктово-овощного рациона;
прогрева тела в сауне либо бане.
Питание
Приводим несколько эффективных рецептов для очищения организма. Чтобы эффективно произошла очистка желудка от вредного влияния токсинов, следует использовать горькие вещества, которые будут стимулировать выработку пищеварительных соков, тем самым улучшая переваривание пищи. Эти горькие вещества можно найти в одуванчике либо диком чесноке. Дикий чеснок можно купить уже как капсулы или использовать в сыром виде. Чтобы очистить орган, следует употребить по 2 капсулы этого средства 3 раза в день. Курс очистительной терапии длится 2 месяца. Чеснок следует употреблять во время или сразу после трапезы.
Чтобы прочистить желудок в домашних условиях, необходимо поддерживать в нормальном состоянии уровень кишечной флоры. Следует в рацион добавить:
свежую зелень;
овощи;
капусту;
фрукты;
цельное зерно;
орехи.
Также в меню должны присутствовать кисломолочные напитки, квашеная капуста. Обязательным условием любой очистительной процедуры организма является ежедневное употребление воды в количестве 2 л.
Противопоказания
Чистка желудка в домашних условиях быстро без одобрения врача запрещена. Нельзя начинать очистительные процедуры органа и всего организма в целом при отравлении керосином, бензином, сжиженным газом, поскольку эти вещества обладают прожигающим эффектом. К противопоказаниям также относят боли в желудке неизвестного характера, кровотечения желудка, а также сбои в работе кровеносной системы.
Нельзя выполнять такие действия с органом при инфаркте миокарда, при гипертонии, простудных заболеваниях, месячных.
Заключение
Чтобы понять, как почистить желудок в домашних условиях, следует заранее морально настроиться на подобные мероприятия, быть в хорошем расположении духа, а также исключить все сопутствующие заболевания, протекающие в организме.
Как уменьшить желудок чтобы похудеть и избавиться от бешеного аппетита, при этом не навредить здоровью — с этим вопросом всё чаще сталкиваются мужчины и женщины с проблемой избыточного веса и ожирением. Рассмотрим 7 проверенных способов уменьшить растянутый желудок без операции в домашних условиях.
Зачем уменьшать желудок
Основные факторы – лишний вес и увеличенные параметры самого органа, а также:
Отсутствие систематичности питания, если человек употребляет большое количество пищи, но нечасто.
Запивание еды избыточном количеством воды или каких-либо напитков.
Продолжительное, плотное переедание.
Употребление пищи при отсутствии реального голода.
Этот орган является своего рода ёмкостью, в котором съеденного пребывает достаточно долго, подвергаясь воздействию желудочного сока. Затем происходит поступление её малых частей в двенадцатиперстную кишку, в которой пища расщепляется и поглощается.
Однако, чем длительнее время нахождения в желудке пищи, тем больше увеличивается его объём! Это следует иметь в виду всем, кто хочет похудеть.
Как уменьшить желудок без операции естественным путём
Для ограничения вместимости «хранилища» пищи без врачебного вмешательства, необходимо понять, от таких его качеств зависит величина:
Растяжение происходит, когда в него попадает еда или любая жидкость. Благодаря его расслабленности размер увеличивается.
При разгрузке желудка происходит его постепенное уменьшение.
Вслед за этим изменяется структуры желудочных стенок.
Пока орган пребывает в сжатом состоянии, растяжение до прежних размеров не будет быстрым. Для этого должен произойти оборот нескольких заполнений и опустошений желудка.
Увеличение объёма не произойдёт, если находящийся в сжатом состоянии желудок не будет подвергаться перегрузке.
Как принимать пищу правильно, чтобы желудок уменьшился
Нормальный объем органа составляет 500-600 грамм. При постоянно увеличивающемся аппетите его вместимость вырастает до 4 литров.
1. Наладить питание
Правильное питание имеет большое значение для похудения! При быстром поедании пищи без тщательного разжёвывания, её количество существенно возрастает, но его можно уменьшить, если пережёвывать еду не торопясь. Таким образом, затраченное время на то, чтобы съесть порцию небольшого размера не превысит 25 минут. Этого достаточно, чтобы появилось чувство сытости, именно за это время еда попадает в пищеварительную систему.
Разговоры или другие дела также не должны мешать приёму пищи, на который следует направить всё своё внимание. Желудок «запомнит» количество попадающей в него каждый день еды и понемногу его объём уменьшится.
2. Улучшить рацион
Проще и разумней уменьшить растянутый желудок в домашних условиях, выбрав подходящие продукты. В меню на каждый день должны присутствовать блюда с содержанием клетчатки для стимуляции метаболизма и поддержания ощущения насыщения.
3. Контролировать водный режим
Питаться правильно – значит выпивать жидкость в необходимом количестве, а это 2-2,5 литров в день.
Не следует запивать пищу водой как во время, так и после еды. Объём желудка увеличивается, если жидкость попадает в него вместе с едой.
4. Ограничить вредные продукты
Стоит отказаться от соусов и жирной пищи – из-за них аппетит усиливается и в итоге размер желудок снова «растёт».
Добавляйте в блюда отруби, разбухая они наполняют желудок и съеденное переваривается дольше, что позволяет на более продолжительное время забыть о чувстве голода.
5. Жидкая диета
Этот проверенный способ рекомендуется многими опытными диетологами. Два дня в неделю, например, один день в выходные, и второй в середине недели не ешьте твёрдую пищу, только жидкую.
Пейте фруктовые и овощные соки, кефир, воду и травяной чай без сахара каждые 2 – 3 часа. В остальные дни недели кушайте низкокалорийные блюда. В остальные дни соблюдайте низкокалорийную диету. Уже за 1 неделю вы почувствуете результат, появится лёгкость, подтянется живот.
6. Уменьшить порции
Чтобы меньше есть — выбирайте небольшие тарелки, а порции размером двух кулаков. Не превышайте этот объём.
Вместительность желудка можно определить, если сложить 2 кулака вместе, а необходимая порция пищи может поместиться в двух ладонях. Именно такое количество еды можно съесть одновременно.
7. Ешьте медленно, тщательно пережёвывая минимум 20 минут.
Корректируйте объём с помощью физических упражнений
Выполняя несложный комплекс упражнений вы решите проблему большого желудка достаточно быстро. Не только восстановите метаболизм, но и улучшите физические показатели, подтянете фигуру. Важно помнить, что заниматься нужно строго на голодный желудок!
Стоя, сделать вдох, затем выдох, задержав дыхание и втянув при этом живот. Сделать 30 повторений.
Лёжа на полу с прижатой к нему поясницей. Колени согнуты, стопы на полу, бёдра на одной линии. На 2 цифры счёта втянуть живот, делая вдох. Оставляя живот втянутым, выдохнуть. Сделать 10 повторений, втягивая живот до предела.
Сидя в позе «половина лотоса», спину держать исключительно прямо! Вдыхая и выдыхая, «тянуть» живот к позвоночнику.
Встать в планку, опираясь на ладони и пальцы ног, образуя ровную линию. Резко вдохнуть, втянув живот, медленно выдохнуть. Сделать 10 раз.
Упражнения уменьшат объём и потреблять меньшее количество еды будет проще.
Видео: упражнения от переедания
Операции
К хирургическому вмешательству следует прибегать только если другие способы оказались безрезультатны, ваш вес составляет более 100 кг и только по назначению врача.
Варианты операций, уменьшающих желудок:
Помещение в желудок силиконового баллона, частично заполняющего его, что позволяет насыщаться за более короткий срок. Благодаря этому пациенту удаётся успешно похудеть. Срок использования баллона 6–12 месяцев, затем его удаляют. Подобная процедура не сложнее гастроскопии.
Лапароскопический бандаж одевают на самый верх органа для сокращения количества еды, которая попадает в него. Вмешательство при проведении такой процедуры минимально, ограничивается несколькими миниатюрными отверстиями в брюшной полости. Величина бандажа регулируется.
Гастрошунтирование – изоляция верхней желудочной части от нижней. Получившийся «мини-желудок» присоединяют к тощей кишке. Результатом выполнения процедуры становится существенное уменьшение количества поступающей в желудок пищи.
При выполнении билиопанкреатического шунтирования происходит удаление части органа и отсечение от него двенадцатиперстной кишки, заменяя её присоединённой частью тощей кишки. Кроме того, осуществляется удаление жёлчного пузыря, чтобы предотвратить образование в нём камней. После операции новое крошечное «хранилище» пищи вмещает в себя не больше 120 мл пищи.
Как похудеть на 15 кг
Похудеть на 15 кг — мечта многих прекрасных дам. Попытки как можно быстро вернуть себе …
Опасны ли такие операции ?
Большинство людей, желающих сбросить вес, но не знающих о других способах как сузить желудок и уменьшить аппетит, стремятся при первом удобном случае попасть на операцию. Однако у любого хирургического вмешательства есть конкретные опасности. По этой причине врачи всегда уведомляют о побочных эффектах.
Следует учесть, что после любой разновидности операций потребуется наблюдение врача.
Приём витаминных и минеральных БАДов, а также особая диета будут пожизненными! Поэтому прежде чем прибегать к столь кардинальным мерам похудения, важно оценить все положительные и негативные моменты, чтобы в будущем не страдать от серьёзных последствий.
Польза корректировки системы пищеварения
Не все желающие сбросить лишний вес знают, как сделать объём желудка меньше, поэтому насколько возможно ограничивают количество пищи или, что самое худшее, начинают употреблять «волшебные» таблетки и прочие БАДы, которые будто бы помогут добиться желаемого, в то время как скорректировать размер можно совершенно безопасными способами – упражнениями и правильным питанием!
Когда желудок уменьшается в объёме, происходят следующие полезные изменения:
Процесс переваривания пищи приходит в норму благодаря тому, что в него попадает меньше еды и её усваивание происходит более качественно.
Уменьшается вес, восстанавливается обмен веществ.
Существенно снижается вероятность заболеваний диабетом.
Удачно лечатся гастрит и язва.
Улучшается общее самочувствие, возрастает активность, повышается иммунитет.
Что касается хирургических вмешательств – это вариант исключительно для самых безнадёжных случаев.
Как уменьшить объем желудка, чтобы меньше есть, способы сократить растянутый желудок
Порой люди с лишним весом, желая похудеть, начинают ходить в спортзал, пробуют всевозможные диеты, а получить желаемого результата им так и не удается. Они продолжают употреблять пищу в больших объемах и поэтому продолжают набирать вес. В такой ситуации специалисты рекомендуют уменьшить объем желудка. Это поможет нейтрализовать чувство голода и будет способствовать чувству насыщения даже при употреблении небольшого количества пищи.
Растянутый желудок становится причиной лишнего веса. Из-за переедания его вместимость постепенно увеличивается. Иногда процесс сокращения объемов пищеварительного органа может занять несколько месяцев. Если вы сложите вместе два кулака, то увидите примерный размер желудка, который должен быть в норме.
При употреблении больших порций, больших интервалах между приемами пищи, привычки запивать еду водой желудочный мешок будет увеличиваться и может достигнуть критической отметки в четыре литра. Запомните, если вы едите всего два–три раза в день, непреодолимое чувство голода просто заставит вас съесть больше, чем нужно.
Быстрые углеводы дают чувство насыщения лишь на короткий период, после чего вам снова хочется есть, только еще сильнее. Усилители вкуса, содержащиеся в полуфабрикатах, чипсах, конфетах заставляют вас съесть больше. От воды мы не ощущаем сытости, но она растягивает желудок точно также как и еда, при этом запивание пищи мешает нормальному процессу пищеварения.
Привычка есть быстро – это еще одна причина лишнего веса. В мозг поступает сигнал о насыщении лишь через пятнадцать–двадцать минут после начала приема пищи. Помимо неправильного питания, существуют и другие причины, вызывающие увеличение объема желудка: наследственная предрасположенность, телосложение, возраст, пол. Лишний вес напрямую связан с эмоциональным состоянием.
Стрессовые ситуации, тревога, беспокойства – все это может заставить «заедать» свои проблемы. Важно понимать, что лишний вес – это прямая дорога к сахарному диабету, одышки, нарушению обменных процессов, заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Особенность стенок желудочного мешка позволяет органу растягиваться в ширину в шесть раз больше от своего первоначального размера.
Внимание! Растянутый желудок вызывает боли в животе, чувство тяжести и портит внешний вид. Это итог наплевательского отношения к своему здоровью. Увеличенный в объеме желудочный мешок может быть и у худых людей.
Если орган уже растянулся, то нормальной порции в 250 г будет мало для насыщения. В результате переедание становится привычкой, из-за чего желудок и дальше будет продолжать расти. Ввиду этого важно набраться терпения и настроить себя на то, что в течение нескольких дней уменьшить желудок не удастся.
Общие рекомендации
Пищевые привычки – это базовый фактор, от которого зависит стройность фигуры и здоровье организма в целом. Рычагом управления пищевым поведением является аппетит. Умеренный аппетит является показателем здоровья. К сожалению, лишь немногие знают, как правильно уменьшить растянутый желудок. Лучше всего начать с простых методов, которые можно испробовать в домашних условиях.
Лишь при их стойкой неэффективности можно обратиться к специалисту, чтобы решить проблему хирургическим путем. Если растяжение желудка происходит за короткое время и много труда для этого не надо, то для его уменьшения потребуется немного больше времени. Сокращение желудка в домашних условиях без операции включает в себя большое количество способов и методик.
Все они основаны на простых правилах:
Баллон в желудок для похудения
частое употребление пищи небольшими порциями. Вы не должны длительное время чувствовать голод, иначе вы обязательно переедите. Постепенно снижайте количество пищи;
употребляйте неспешно пищу, тщательно ее пережевывая;
не ешьте, если вы не голодны. Скука, стресс и тревоги не должны заставлять вас употреблять пищу;
откажитесь от привычки запивать пищу водой;
ужинайте не позднее, чем за три часа до отхода ко сну;
откажитесь от сладостей, газировки, фастфудов;
употребляйте пищу, содержащую большое количество клетчатки: хлеб с отрубями, каши из цельного зерна, ягоды, фрукты. Такая еда нормализует обменные процессы, а также создает длительное чувство сытости;
обязательный завтрак;
за полчаса до основного приема пищи употребляйте небольшое количество фруктов;
избегайте приема слишком горячей пищи;
выполняйте упражнения для укрепления стенок желудка;
исключите употребление жирного и жареного. Такая пища долго переваривается, задерживается и накапливается в желудочном мешке;
выработайте привычку недоедать и вставать из-за стола с легким чувством голода;
при появлении чувства голода между приемами пищи выпейте стакан воды. Это притупит желание съесть лишнее;
проявляйте упорство и не отступайте от намеченной цели, чтобы похудеть.
Уменьшение размера желудочного мешка – это в первую очередь борьба с собственной ленью
Психологи утверждают, что многие наши проблемы и комплексы родом из детства, это также касается наших пищевых привычек. Часто родители стараются кормить детей по расписанию, вынуждая ребенка непременно съесть всю порцию. Так, формируется привычка кушать лишнее. По сути, у ребенка теряется чувство контроля над естественным аппетитом.
Кроме того, еда компенсирует недостаток заботы, любви и внимания. Нехватка общения и самореализации может замещаться перееданием. Борьба с лишним весом – это в первую очередь самодисциплина. Всем хочется быстрых результатов, но если вы хотите привести ЖКТ в норму, для этого потребуется время.
Что делать, чтобы меньше есть
В этом разделе поговорим о самых эффективных советах, с помощью которых у вас получится сократить объем желудка. Специалисты советуют повесить на кухне зеркало. Но какое это имеет отношение к перееданию? В ходе проводимых исследований ученые выяснили, что употребление пищи напротив зеркала помогает ограничить себя в приеме вредных продуктов.
Специалисты объясняют, что когда ты видишь в отражении пожирающего бургеры или чипсы толстяка, тебе становится стыдно перед самим собой. Ученые также заметили прямую взаимосвязь между лишним весом и способом оплаты покупаемых продуктов. Суть этой теории заключается в том, что в процессе доставания денег с кошелька, у покупателя есть время подумать о пользе выбранной пищи.
Внимание! Индийские ученые подтвердили, что использование банковских карт способствует ожирению.
Специалисты рекомендуют сделать уборку на кухне. Ученые научно подтвердили, что бардак провоцирует более халатное отношение к употребляемой пище. Также стоит не забывать о перечной мяте. Небольшой пучок этой травы помогает контролировать внезапное чувство сильного голода. Тайванские ученые пришли к выводу, что употребление пищи длинной вилкой способствует похудению. Короткие приборы зачерпывать больше еды.
Специалисты рекомендуют пить воду для похудения и сокращения объемов желудка
Доказано, что соблюдение питьевого режима способствует похудению. Речь идет именно о природной воде, а не о соках и чаях. Чтобы не забывать вовремя выпивать жидкость, поставьте на рабочий стол бутылку воды и употребляйте каждый час по стакану. Можно даже поставить напоминание в телефоне. Для вкуса разрешается добавить немного лимонного сока.
Диета часто ассоциируется с жесткими ограничениями. Те, кто мучает себя невкусной однообразной пищей, больше подвержены пищевым срывам. Не стоит над собой издеваться, среди низкокалорийных блюд можно найти то, что вам будет по вкусу. Специалисты отмечают взаимосвязь успешного похудения и полноценного сна. Если вы хотите сократить объем желудка, вам нужно спать не менее семи–восьми часов.
Психологи отмечают, что съев полную тарелку, человек чувствует себя удовлетворенным, при этом размер тарелки не имеет значения. Можно воспользоваться этой хитростью, используя тарелку маленького размера. Ученые установили, что цветовое окружение влияет на аппетит. Теплые тона усиливают желание покушать, тогда как холодные, напротив, уменьшают аппетит. Самый сильный эффект дает синий цвет. При возможности выбирайте посуду этого цвета, а также скатерть и обои на кухне.
Как известно, прогулки на свежем воздухе усиливают аппетит. Ученые также установили, что интенсивные прогулки в быстром темпе насыщают организм кислородом и, наоборот, способствуют притуплению аппетита. Избавьте себя от соблазнов. В вашем холодильнике не должно быть запрещенных продуктов! В качестве перекусов используйте курагу, чернослив, несладкое яблоко, морковь, огурец, помидор.
К правильным перекусам также можно отнести кисломолочную продукцию и протеиновые коктейли. Специалисты рекомендуют регулярно поддерживать витаминно-минеральный комплекс. Некоторые запросы нашего организма могут свидетельствовать о недостатки того или иного вещества. Например, повышенная потребность в сладком может свидетельствовать о нехватке хрома, а навязчивое желание съесть шоколадку говорит о недостатке магния.
Не употребляйте пищу перед экраном телевизора
Откажитесь от неосознанного употребления пищи перед компьютером или телевизором. Отвлекаясь на события, вы перестаете контролировать, что, как и сколько вы едите. Превратите каждую трапезу в церемонию. Помните, главное – не количество, а качество. Если вам хочется, к примеру, шоколад, то купите немного качественного продукта из натуральных какао-бобов. Так вы удовлетворите потребность организма и в то же время не перегрузите его лишними калориями.
Упражнения
Разработанный комплекс для сокращения объема желудка направлен не только на укрепление мышц брюшного пресса, но также тонизирование мелких мышц пресса и проработку диафрагмы. Рассмотрим эффективные упражнения:
дыхание собаки. Следует сесть в позу полулотоса с прямым позвоночником. Следует делать поочередно вдохи и выдохи с подтянутым к позвоночнику животом. Лучше делать сначала три вдоха носом и затем три выдоха через рот;
планка. Встаньте в ровную линию, приняв упор на носочках и ладонях. Сделайте поочередно десять вдохов и выдохов. Затем втяните живот в себя, не меняя позицию. В конце выведите ягодицы вверх, чтобы тело приняло позицию в виде буквы «Л». Аккуратно поднимайте позвонок за позвонком;
скручивание. Перевернитесь на спину и примите позу полулотоса. Сделайте глубокий вдох и выдох, а затем сильно втяните живот. Постарайтесь задержаться в этом положении в течение нескольких секунд;
винт. Встаньте в планку и сделайте десять циклов дыхания собаки. Затем втяните живота и на выдохе приведите правую ногу к левому плечу. Задержитесь в таком положении. Такие же действия следует повторить со второй ногой.
Существует также психологическое воздействие на похудение при помощи медитации. Приверженцы данной методики уверяют, что подсознание включает в себя сильнейшую мотивацию к похудению, желание полюбить себя и свое тело, а также сломить преграду к стройности.
Специалисты рекомендуют также проводить дыхательную гимнастику. Она помогает справиться с чувством голода, нормализует процессы пищеварения и всасывание питательных веществ, повышает жизненный тонус. Если уделять этому хотя бы пятнадцать минут в день, то результаты можно будет ощутить примерно через месяц. Лучше всего делать упражнения с утра на голодный желудок перед окном или на открытом воздухе.
Рассмотрим комплекс упражнений для начинающих:
сначала следует надуть живот, а затем втягивать посредством носа. В уме мысленно считайте до четырех. До шестнадцатого счета следует удерживать воздух, фиксируя живот в выпяченном состоянии. На счет восемь следует медленно выдыхать и одновременно втягивать живот в себя;
на счет четыре следует вдохнуть, задержать дыхание на четыре секунды и сделать выдох еще на четыре счета. Необходимо сделать десять–двадцать таких повторений;
присядьте на стул с ровной спинкой. Держите спину ровной, стопы должны быть на полу, при этом колени находятся под углом в девяносто градусов. Медленно втягивайте воздух, а затем выдыхайте, прижимая живот к позвоночнику;
лягте на пол и согните ноги в коленях. Одну руку приложите к грудной клетке, а вторую – к животу. Во время вдоха нажимайте на брюшную стенку, а при выдохе оказывается давление на грудную стенку.
Дыхательная гимнастика поможет уменьшить желудок
Оперативное вмешательство
Задачей операции является уменьшение желудка за счет его обрезания. Благодаря этому насыщение будет наступать быстрее. Рассмотрим популярные виды хирургического вмешательства при растянутом желудке. Баллонированием желудка называется операция, при которой внутри органа устанавливается баллон. Через ротовую полость вводится эластичная емкость.
Далее баллон наполняют водой, подкрашенной синим цветом. Эта мера необходима для того, чтобы при нарушении его целостности пациент смог это понять по изменению цвета мочи. В течение первой недели после процедуры может ощущаться дискомфорт. Пациенты часто жалуются на тошноту, рвоту, отрыжку, привкус резины. Срок нахождения баллона в желудке составляет шесть месяцев.
Еще одной процедурой по уменьшению объема желудка является бандажирование. Проводится операция под общим наркозом. В брюшной стенке делаются пять проколов. Далее вокруг желудочного мешка монтируют кольцо-бандаж. От него проводят трубку с выходом на передней стенке грудной клетки. Через два месяца в бандаж вводится физиологический раствор, благодаря чему и уменьшается объем органа.
Имитация насыщения создается благодаря тому, что желудок перетягивается кольцом. Бандаж ограничивает человека от одновременного приема твердой пищи и жидкости. Шунтирование считается наиболее эффективным способом похудения. Путем манипуляций создается маленький желудок и к нему пришивают тонкий кишечник. Остальная часть органа остается перетянутой. За один год уходит восемьдесят процентов жира.
Итак, растянутый желудок – это прямая дорога к ожирению и развитию хронических заболеваний. Если вы хотите уменьшить желудочный мешок, вам необходимо будет запастись терпением. Правильный режим питания и питья должен стать вашим образом жизни. Питайтесь дробно, употребляя пищу часто, но маленькими порциями.
Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь, сконцентрируйтесь на трапезе, не отвлекаясь на просмотр телевизора. Уменьшить объем желудка помогут физические упражнения, а также дыхательная гимнастика. Некоторым людям не удается самостоятельно похудеть. В этом случае может быть проведена операция по уменьшению желудка.
Загрузка…
как уменьшить в домашних условиях :: SYL.ru
Как уменьшить желудок без операции — распространенный вопрос среди людей, страдающих избыточным весом. Этот орган представляет собой эластичный мешок, который может растягиваться и вмещать большое количество пищи. Постоянное употребление блюд в больших объемах приводит к увеличению размеров желудка. Растянутый орган — прямой путь к ожирению и физиологическим изменениям в пищеварительной системе. Как сократить объем желудка?
Нормальный объем желудка
Нормальный объем органа составляет 500-600 грамм. Вместительность желудка можно определить, если сложить 2 кулака вместе, а необходимая порция пищи может поместиться в двух ладонях. Именно такое количество еды можно съесть одновременно, чтобы не увеличивать объем желудка. Растянутый орган способствует излишнему весу, и различным патологическим состояниям.
Как уменьшить объем желудка? При постоянно увеличивающемся аппетите его вместимость вырастает до 4 литров. Такой объем опасен для здоровья человека из-за постоянного чувства голода. Ведь ему приходится кушать жирную и тяжелую пищу в невероятных объемах.
Избыточные нагрузки на органы ЖКТ приводят к возникновению хронических заболеваний поджелудочной железы и повышению кислотности желудка.
Растяжение желудка — процесс постепенный, но приводящий к ожирению. Если не решать эту проблему, то возникновение серьезных заболеваний гарантировано.
Причины растяжения желудка
Основная причина — переедание. Человек не ощущает насыщения пищей, и поэтому кушает в больших объемах. Иногда проблема возникает, когда нет возможности нормально поесть, а вечером приходится съедать большие порции.
Самые распространенные причины увеличения объема желудка:
нерегулярное питание;
употребление жирной и тяжелой пищи;
прием еды на ходу и сухомятка;
употребление после основного приема пищи — чая и других напитков.
Такой режим питания — первый фактор, который способствует изменению объемов желудка и его функциональности. Увеличение органа характерно для людей любого возраста, но больше всего такой патологией страдают мужчины и женщины после 40 лет. В этот период происходит нарушение процесса обмена веществ.
Как уменьшить растянутый желудок
Чтобы в организме не возникли необратимые процессы, необходимо вовремя приостановить этот процесс. Оперативное вмешательство — крайний метод, которого можно избежать. Эластичность органа позволяет ему сужаться и растягиваться в зависимости от количества потребляемой пищи.
Как уменьшить желудок в домашних условиях? Для этого необходимо соблюдать некоторые правила:
Пищу лучше всего употреблять часто, но небольшими порциями (200 г).
После приема пищи жидкость пить запрещается. Лучше всего это сделать за 30 минут до еды или через 30 минут после трапезы.
Пищи необходимо съедать столько, чтобы она поместилась в ладони. Во время трапезы еду необходимо тщательно пережевывать, чтобы быстрее наступило насыщение.
Как уменьшить кислотность желудка? Кушать нужно только тогда, когда действительно ощущается чувство голода. В это время происходит выработка желудочного сока. Поэтому есть просто так, без чувства голода, не рекомендуется, чтобы не спровоцировать повышенную кислотность желудка и ощущение тяжести.
Лучше всего употреблять растительную и нежирную пищу, ведь 500 г мяса занимает такой же объем, что и 200 г овощного салата. Поэтому следует отдавать предпочтение полезной пище.
Для уменьшения объема желудка человеку необходимо понять, что еда — не основная цель его жизни. При возникновении чувства голода можно съесть яблоко или кусочек сыра, но не нужно заставлять голодать организм. Нужно понимать, что чем сильнее это чувство, тем больше человек сможет съесть пищи.
Диета
Как уменьшить желудок, чтобы похудеть? Диета «5 ложек» способна оказать помощь в уменьшении его объемов. Столовая ложка является символом контроля за количеством съедаемой пищи.
Основные правила диеты заключаются в следующем:
один прием пищи включает не более 5 ложек;
кушать нужно каждые 2-3 часа, не чаще, паузы длятся до того времени, пока организм не ощутит чувства голода;
последний прием пищи не позднее, чем за 2 часа до сна;
запрещается мучное и сладкое;
в сутки пить не менее 2 литров воды, полностью исключив чай и кофе;
не рекомендуется употреблять жареное, острое и соленое.
Эта диета поможет уменьшить объем желудка и избавиться от лишних килограммов. Это кажется сложным, но, поверьте, все возможно.
Как уменьшить объем желудка упражнениями
Для того чтобы уменьшить объемы основного органа пищеварительной системы, необходимо делать специальные упражнения. Они позволяют повысить его тонус.
Как уменьшить объем желудка? Для этого рекомендуется выполнять следующие упражнения:
Дыхание животом. Такой вид дыхания способствует уменьшению размеров желудка. Выполнять упражнение необходимо натощак. Первоначально выполнять 10 упражнений, постепенно доводя их количество до 100. Правильное дыхание заключается в следующем: вздохнуть полной грудью воздух и затем медленно его выдохнуть.
Упражнение «Вакуум». Оно имеет распространение в асанах йоги. Способствует уменьшению объемов живота.
Это упражнение необходимо выполнять следующим образом:
занять положение «стоя» или «лотос»;
сделать глубокий вдох и выпятить живот;
дыхание задержать, а мышцы живота напрячь;
повторить упражнение не менее 10-15 раз.
При постоянном выполнении можно не только уменьшить желудок, но и избавиться от нескольких сантиметров в области живота.
Хирургические способы уменьшения желудка
Оперативное вмешательство считается быстрым и эффективным способом уменьшения растянутости желудка, но прибегают к нему только случае отсутствия эффекта от других способов. Ведь первоначально необходимо попробовать эффективность других мер.
Как уменьшить желудок, чтобы меньше есть? Прежде чем решиться на операцию, необходимо найти грамотного специалиста и быть готовым к различным побочным эффектам. К ним относят: нарушение работы органов ЖКТ, болевые ощущения и ограничение подвижности.
К разновидностям операции относят:
Шунтирование. В этом случае происходит отсекание растянутой части желудка. Остается его часть объемом 50 мл.
Бандажирование. Операция проводится без скальпеля и не оставляет шрамов на коже. Желудок утягивают с помощью хирургического кольца, что способствует уменьшению его объемов.
Гастропластика. В результате операции уменьшают верхний объем желудка. Это позволит снизить количество поступающей пищи. Методика позволяет постепенно снизить вес без серьезных последствий.
Установка баллона. Внутри желудка устанавливается баллон, который надувают до определенного объема, тем самым уменьшая его размеры. Он устанавливается на срок не более 7-8 месяцев и занимает большую часть желудка. Это значительно уменьшает количество съеденной пищи.
Как уменьшить желудок без ущерба для здоровья? Хирургическое вмешательство — серьезный стресс для организма, поэтому следует прибегать к нему только в крайних случаях. Если вес отличается от нормы всего в несколько килограмм, то лучше избавиться от них с помощью диет и занятий спортом. Только при массе тела 100 и более килограмм, рекомендуется прибегнуть к клиническим методам похудения.
За какое время
Как уменьшить размер желудка? Этот процесс не произойдет за несколько дней. Сказать точно, сколько времени займет уменьшение объема желудка, нельзя. Ведь организм каждого человека индивидуален.
Кому-то удавалось уменьшить размеры своего желудка всего за несколько недель, а некоторые не могут это сделать и в течение многих месяцев. Согласно статистике, в среднем уменьшение объемов происходит в течение 2-4 недель.
Заключение
Чтобы уменьшить объем желудка, необходимо снизить количество потребляемой пищи и тем самым избавиться от излишней массы тела. Для этого нужно придерживаться методики питания, которая направлена не только на уменьшение съедаемого, но и на качество питания. Не следует кушать жирную и жареную пищу, запивая ее водой. Лучше всего пить жидкость на голодный желудок.
Как уменьшить желудок?
Как уменьшить желудок, как сделать так, чтобы он стал меньше по размеру?
Зачем нужно его уменьшать?
Таким вопросом задаются люди имеющие проблемы с лишним весом, и прекрасно осознающие тот факт, что они много съедают пищи, при этом совершенно не ощущая насыщения.
Как уменьшить желудок, чтобы похудеть?
Чтобы желудок начал уменьшаться в своих размерах, вам нужно терпение, сильное намерение и самое главное, время.
Давайте сделаем небольшое путешествие в физиологию, если вы помните, то желудок это мускульный мешок, имеющий свойства растягиваться и сокращаться, как и любая мышца.
Этот мускульный мешок, полый, то есть пустой.
Но как часто, он бывает пустой, вот в чем вопрос? Многие люди не оставляют свой желудок в пустом состоянии, там все время, что-то находится.
Сокращаться желудок может только в пустом или полупустом состоянии, а привычка объедаться и переедать, совершенно не способствует этому процессу.
Да и когда он пустой, то мышцы достаточно растянуты, и сокращаются с трудом.
Желудок начнет сокращаться и уменьшаться в размерах тогда, когда вы будете его наполнять меньшим количеством еды – другого варианта нет, как не ищи.
Проблема в том, что человек не чувствует меры, и съедает постоянно большее количество еды, чем нужно для насыщения.
Тут, к сожалению, волшебной палочки нет, только собственное желание и терпение.
С чего начинать?
Если вы хотите похудеть, и уже попробовали многие диеты, то прекрасно понимаете, что уменьшая количество еды, вы снижаете калорийность своего рациона.
Но всегда присутствует одна проблема, при диетах, идет сильное ограничение в питании, и после диеты, все усилия идут на смарку.
То самое ограничение в количестве еды, вроде бы должно помогать и в похудении, и в уменьшении самого желудка, ведь человек есть мало, и как бы привыкает к маленьким порциям.
Но дело в том, что концентрация внимания сосредоточена на самой диете и человек «терпит» неудобства от своего рациона, и ждет не дождется, когда это ограничение закончиться.
И потом, возвращается и старая еда (калорийная) и большие порции.
Поэтому, если вы хотите осознанно подойти к вопросу похудения, и приложить усилия к уменьшению желудка, то значит, вы должны исключить даже мысль о голодных днях и строгих диетах.
Почему? Потому что, они провоцируют срывы, а срывы подразумевают под собой «праздник живота», обжорство и большущие порции.
Что происходит, когда ваш желудок растянут?
Вы не получаете чувство сытости, пока его не наполните. Только, когда он под завязку забит, то тогда ваш мозг получает сигнал о том, что – все, я полон!
И еще, если вы не знаете, о том, что сигнал о сытости идет с задержкой в 15-20 минут от реального наполнения желудка, то с каждым разом, когда вы ориентируетесь на ложное чувство сытости – вы еще сильнее растягиваете желудок.
Получается замкнутый круг.
По моим наблюдениям, люди, имеющие лишние килограммы, очень быстро едят.
При этом, совершенно не сосредотачиваясь на самой пище, зачастую из-за этого и происходит растяжение желудка – быстро глотают пищу, практически ее не пережевывают, все время куда-то торопятся и все их мысли заняты чем угодно, только не едой.
Из-за такой невнимательности, и возникает проблема с растянутым желудком — быстро жуют, быстро глотают, набивают желудок до отказа и при этом, не чувствуют сытости.
А ведь, сигнал от желудка в мозг, придет только через 15 минут, после того как наполнится, и вся остальная еда, что закидывается туда в «дополнительное время» будет лишняя и не нужная и к тому же, содержит множество лишних калорий.
Необходимые шаги и действия:
Самый эффективный способ и самый действенный – сокращение объема еды за один прием пищи
Нужно уменьшить порции еды, сделать их сначала ¼ меньше от прежней. И тут совершенно не нужно торопиться, многие начинают уменьшать, но уменьшают совсем до минимума, что потом ходят голодные, и в результате срываются и съедают в разы больше, чем всегда.
Уменьшить порции, звучит очень просто на первый взгляд, но ведь тут задействованы определенные ритуалы и привычки связанные с едой и перестать их выполнять не так-то и просто. (очень подробная статья с подсказками «Как уменьшить порции»)
Обязательно надо узнать, сколько граммов вы съедаете за конкретный прием пищи!
Это самый важный и необходимый шаг!
Если вы не знаете, какого объема у вас желудок, то не сможете понять, насколько он у вас растянут? А также, когда он у вас сузится и станет меньшего размера.
Узнать просто – надо взвесить на кухонных весах или определить какой-нибудь мерой.
Норма – 250 – 300 граммов – для женщин.
Для мужчин больше – 400-450 граммов.
Если вы померяете, и у вас будет больше, чем нужно, а если еще и значительно, то надо обязательно работать над уменьшением желудка.
Поэтому, если вы серьезно хотите подойти к этому вопросу, то обязательно приобретите кухонные весы, это единственный инструмент, который вам нужен.
Экономить на этом не стоит, и не стоит думать, что вы сможете померить пищу половником или какой-то чашкой, это будут не точные измерения и введут вас в заблуждение.
И еще один нюанс, если во время еды, перед едой или сразу после еды, вы пьете воду или чай, и если нет никакого перерыва, то смело плюсуйте еще и то количество жидкости, которое вы выпиваете перед едой непосредственно, во время еды и сразу после еды.
Это и будет ваш объем желудка в настоящий момент.
Какой нормальный, физиологичный размер?
Желудок должен быть размером с кулак левой руки, но при этом не только сам кулак, но вся кисть от запястья.
Вторым необходимым шагом к восстановлению нормального объема — медленное и тщательное пережевывание.
Третьим, необходимым шагом – увеличение времени на прием пищи
Кушать – не менее 20-25 минут, никуда не торопиться, сосредотачивать внимание на вкусе пищи – тогда вы не заметите, что ваша порция меньше, чем раньше.
И так постепенно, время от времени уменьшать свои порции, доводя их до нужного размера в 250 – 300 граммов.
Этот способ является самым действенным при снижении веса, ведь чем меньше вы съедаете, тем меньше калорий попадает в ваш организм, и соответственно вы начинаете снижать вес.
Тут все просто на самом деле.
Чтобы уменьшить желудок без операции, надо просто меньше есть, уменьшить порции, и желудок начнет сокращаться.
Как долго по времени сокращается желудок?
Не нужно ожидать быстрых результатов, никто не сможет вам сказать, за какое время может сократиться объем вашего желудка. За неделю, или за месяц, а может и за несколько месяцев.
Такой статистики просто не существует, и ощущения у всех людей сугубо индивидуальные.
Смотря, как он растянут, какого он у вас размера.
Это можно сравнить с маткой, после родов матка у женщины очень растянута, и она сокращается в течение нескольких месяцев до нормального размера.
Если желудок сильно растянут, то вероятно несколько месяцев вам надо будет приучать себя уменьшать порции, а потом, это придет в постоянную привычку.
Знаю по себе, когда-то ела большие порции, наравне с мужем и могла положить еще добавки, где-то граммов около 500 выходило.
А сейчас, не больше 300 граммов, при этом сразу чувствую, что наелась – кладу в тарелку сразу мало, получается в 2 раза меньше, чем раньше.
Этот способ самый беспроигрышный, вам не нужно менять рацион, не нужно сидеть на какой-то диете, вы едите всё, что ели всегда, только меньше. И у вас нет запрещенных продуктов, что не приводит к каким-то срывам.
Что может еще помочь?
Дыхание для сокращения желудка.
Дополнительным, но не основным средством, может стать изменение вашего дыхания.
Обратите внимание как вы дышите?
Прямо сейчас, понаблюдайте – при вдохе у вас поднимается грудь или надувается живот?
Если первый вариант, то вы дышите грудью, и совсем не задействуете брюшное дыхание, это неправильное дыхание. Мы должны дышать животом, в этом случае, грудная клетка расширяется, увеличивается объем вдыхаемого воздуха, задействованы брюшные мышцы, и задействована диафрагма.
Я не буду вдаваться в подробности полезности брюшного дыхания, но если вы начнете так дышать, то начнут работать мышцы верхнего пресса.
Конечно, не так активно, как при зарядке и непосредственных упражнениях на пресс, но пользу вам это принесет. Особенно, если у вас выпирает верхняя часть живота, и он начинается буквально сразу от грудной клетки.
Как дышать животом?
Как вы знаете, дыхание, процесс бессознательный и автоматический, но при этом, мы может на это влиять. Вам нужно как можно чаще обращать внимание на свое дыхание и сознательно дышать животом, надувать живот во время вдоха, как бы немного выпячивая.
А при выдохе, вжимать живот, при этом чувствуя, как работает диафрагма. Если вы будете часто тренироваться, то ваш организм привыкнет к такому дыханию, и вы станете так дышать автоматически (говорю по собственному опыту).
Упражнение для живота “Вакуум”
Это упражнение убирает верхнюю часть живота очень заметно, желательно выполнять его несколько раз в день.
Делать это упражнение, желательно на пустой или полупустой желудок.
Можно делать стоя, сидя (или как на картинке), как вам удобно
Делаем глубокий вдох – надуваем живот и выпячиваем
Делаем глубокий выдох, до последней капли кислорода
Делаем задержку дыхания и втягиваем живот, насколько получится – чем сильней, будут напряжены мышцы, тем лучше.
Не дышать и держать живот втянутым от 10 секунд или насколько у вас получиться.
Отпустить живот и сделать медленный выдох.
Сделать несколько нормальных вдохов и выдохов – отдохнуть
Повторить 2-3 раза с 1 пункта
При выполнении от 3-5 дней живот становиться значительно меньше
Это упражнение может запустить сокращение мышц желудка, ведь вы будете напрягать все мышцы живота, и естественно, будет непосредственное влияние и на сам желудок.
Хочу подвести небольшой итог – для того, чтобы желудок уменьшился, нужно выполнять эти действия:
Приобрести кухонные весы
Определить на сегодня, какой объем пищи вмещается в ваш желудок до полной сытости, когда вы чувствуете, что наелись.
Начать постепенно уменьшать свои порции
Медленно и тщательно пережевывать пищу
Увеличить по времени свои обеды, завтраки и ужины
Обратить внимание на свое дыхание, и если необходимо, начать дышать животом.
Делать упражнение «Вакуум»
Регулярно взвешивать свои порции, чтобы отслеживать, какое количество пищи вы съедаете за один раз
Если вы переживаете, что вас не хватит надолго, не хватит мотивации или так сказать, определенного настроя, то предлагаю вам задействовать еще и возможности вашего подсознания
У меня есть специальная медитация для сокращения желудка, слушая ее достаточно регулярно, вы сможете привлечь помощь подсознания и внутренние резервы организма.
Вы можете прослушать медитацию на сайте и потом скачать себе на компьютер
>>>Медитация на сокращения желудка<<<
С уважением, Наталия.
Как уменьшить желудок чтобы меньше есть и похудеть
Большой объём желудка доставляет множество неприятностей и портит внешний вид тела. Абдоминальная область выглядит бочкообразной, некрасиво «выпирает». Человека преследуют тошнота, тяжесть и дискомфорт в животе. И конечно, по мере растягивания органа приходится употреблять всё больше пищи. Ведь чувство насыщения не приходит, пока желудок не заполнится. А значит – увеличивается масса тела, подступает ожирение, создаётся угроза для здоровья и жизни.
Уменьшить вместительность органа до нормальных размеров можно с помощью ряда методов, в том числе в домашних условиях.
Объем желудка у человека
Изначально (у новорождённых) внутреннее пространство этого органа крохотное, только 5–7 мл. По мере роста человека увеличивается и количество пищи, которое можно съесть или выпить за один раз:
1 месяц – до 150 мл;
1 год – до 250 мл;
8 лет – 500 мл.
У здорового взрослого человека естественный объём желудка составляет 0,5–2,5 л. Но у некоторых он достигает 4 и больше литров, а это уже патология.
Почему увеличивается желудок
Причин сильного растяжения органа несколько:
Редкое или обильное питание.
Частое переедание.
Употребление трудноперевариваемых продуктов.
Привычка запивать во время еды всё равно каким количеством жидкости, в том числе сладкими газированными или слабоалкогольными напитками.
Недостаточно быстрое усвоение пищи организмом также является причиной растяжения желудка. Медленная переработка происходит из-за следующих факторов:
Генетическая предрасположенность.
Недостаток ферментов.
Неправильный состав еды (жирная, сладкая, мучная).
Нестабильное состояние организма – усталость, стрессы и психоэмоциональные проблемы.
Все эти факторы при их хроническом проявлении способствуют растяжению органа. Однако, разовые, нечастые нагрузки мышцы выдерживают.
Как уменьшить желудок без операции
Справиться с проблемой без хирургического вмешательства возможно. Это касается тех, для кого растяжение пищеварительного органа – досадная помеха нормальному образу жизни. Но люди, которые уже столкнулись с ожирением и их здоровью нанесён ощутимый вред, должны соглашаться на операцию.
В домашних условиях уменьшить размер и объём желудка можно при помощи двух методов – коррекции рациона и упражнений, которым рекомендуется уделить внимание одновременно.
Кушать 6–8 раз в день, умеренными (200 г), но сытными порциями. Переход на такие объёмы пищи должен быть постепенным. Чтобы меньше есть, помогает покупка маленьких тарелок, кастрюлек и мисочек, а также использование чайной ложки вместо столовой, китайских палочек как альтернативы вилке.
Не допускать голодания или появления «зверского» аппетита.
Выпивать 1,5–2 л воды в день (маленькими порциями – по чашке за 1 раз).
Чтобы уменьшить желудок, кушать желательно только свежеприготовленную домашнюю пищу, исключив фаст-фуды.
Садясь на диету, нужно отказаться от некоторых групп продуктов. Но не навсегда, если у человека нет проблем со здоровьем. После того как удастся сократить объём желудка, кушать можно всё, но понемногу, не злоупотребляя «деликатесами». Когда ситуация нормализуется человек возвращается к привычному питанию. Но те, кто хочет добиться стойких результатов, должны пересмотреть своё меню раз и навсегда.
Итак, для сокращения объёма желудка из рациона исключают:
Мясо и его производные (пельмени, сосиски, колбасы, копчёности, консервы). Кроме диетических сортов.
Солёное, сладкое, перчёное, маринованное.
Приправы и пряности.
Кетчуп, майонез, маргарин, соусы.
Картофель, макароны, выпечка, в том числе хлеб (за исключением булок с отрубями и из муки грубого помола).
Все виды десертов и кондитерских изделий.
Спиртное, кроме красного вина.
Продукты, приготовленные путём обжаривания.
Что можно кушать:
Фрукты (в том числе засушенные) и овощи – сырые, тушёные. В виде компота, супа, пюре, салата, мусса.
Орехи, изюм, зелень.
Мясо цыплёнка, кролика – отварное или приготовленное на пару.
Кисломолочные продукты – кефир, йогурт, простокваша. А также ряженка, сметана, творог, сыр. Всё нежирное и без добавления красителей или ароматизаторов, желательно домашнего приготовления (из специальных заквасок).
Каши, сваренные на воде (без соли, сахара). Можно их кушать со сливочным маслом и мёдом.
Чтобы похудеть и сузить желудок желательно придерживаться этой диеты на протяжении месяца. Однако результаты исследований свидетельствуют, что первые положительные сдвиги можно заметить по истечении 7–10 дней. Человек уже физически не может вместить «первое, второе и третье». Орган приспосабливается и «привыкает» к стандартной порции полезной еды.
Упражнения
Уменьшение желудка можно ускорить при помощи дыхательной гимнастики. Её делают только натощак (утром, днём или вечером, когда процесс пищеварения окончен).
Нужно лечь на пол. Сделать глубокий вдох, подтянув желудок вверх, как бы «под рёбра». Задержать дыхание, затем выпустить воздух, но живот не расслаблять 30 сек. Таким занятиям рекомендуется уделять 5–10 минут в день.
При желании упражнения можно выполнять стоя, сидя, на ходу, во время работы и просмотра телепередач. Полезен и самомассаж абдоминальной области – руками или при помощи струи воды в душе. А ещё рекомендуется заняться йогой или изучением восточных танцев.
Операция по уменьшению желудка
Хирургическое вмешательство возможно далеко не во всех случаях. Если проблема теоретически решаема при помощи диеты и упражнений, ни один врач не согласится браться за скальпель. Существует также ряд других противопоказаний:
Тяжёлые патологии сердечно-сосудистой системы, почек, печени.
Алкогольная или наркотическая зависимость, психические расстройства.
Серьёзные заболевания органов ЖКТ.
А вот показаний для проведения операции на растянутом желудке меньше. Это морбидное ожирение – индекс массы тела (ИМТ = ) имеет значение ≥ 40 кг/ , ИМТ = 35 кг/ , но появились сопутствующие заболевания:
Атеросклероз сердца и сосудов.
Постоянное повышение сахара крови.
Артериальная гипертензия.
Нарушения функции дыхания.
Жировые изменения в тканях печени.
Целесообразность операции оценивает врач после проведения всех диагностических исследований.
Шунтирование
Эта процедура выполняется без разреза живота – лапароскопическим методом:
Снижение всасывания полезных веществ из пищи путём укорачивания тонкой кишки.
Уменьшение объёма желудка до 20–50 мл. Через 6 месяцев после процедуры вместительность органа увеличится до оптимальных размеров 120–150 мл.
Метод считается «золотым стандартом» в хирургическом лечении ожирения. Благодаря ему большинству пациентов удаётся сбросить 70–90% избыточной массы тела. Серьёзное похудение происходит быстро – на протяжении нескольких лет. Стоимость этого метода терапии составляет 120–200 тыс. р.
Бандажирование
Операция в большинстве случаев также выполняется при помощи лапароскопии. Суть её в следующем действии: вокруг верхней части желудка, которая находится сразу за пищеводом, крепится специальное кольцо. Получается, что орган делится на 2 части – малую (объёмом 10–15 мл) и большую. В качестве ограничителя – чтобы стянуть орган – используется регулируемый силиконовый бандаж, который позволяет добиваться оптимального сужения для каждого пациента.
В результате процедуры человеку достаточно съесть всего несколько чайных ложек еды, чтобы желудок наполнился и дал сигнал мозгу «я сыт».
Бандажирование имеет следующие преимущества:
Риск операции и возникновения осложнений очень низкий.
Целостность органов не нарушается.
Лёгкость регулировки просвета сужения.
Полная обратимость процедуры.
Человек теряет 30–60% избыточной массы тела.
А также после бандажирования существует возможность применения другого бариатрического метода. Цена операции – в пределах 200–250 тыс. р.
Внутрижелудочный баллон
В желудок пациента помещается специальный эластичный шар с жидкостью (500 мл). Таким образом, значительная часть объёма органа заполнена, и пациенту для обретения чувства сытости нужно съесть малое количество пищи.
Специфика метода:
Баллон устанавливается на срок до 6 месяцев, так как его стенки постепенно разъедаются соляной кислотой. По истечении времени эксплуатации он может быть заменён на новый (по желанию пациента).
Худеть таким образом можно, но не сильно и ненадолго – это не окончательное решение проблемы.
Метод показан тем людям, которые имеют большой избыточный вес, если у них есть противопоказания к другим видам хирургического лечения по состоянию здоровья. У таких клиентов даже небольшое снижение массы тела способствует минимизации риска операции.
Эффективность установки баллона напрямую связана с питанием. Человек, который соблюдает диету, может похудеть на 18–20 кг. Если же рацион остаётся прежним, результат за 6 месяцев – минус 9–10 кг. Тем не менее этот метод считается одним из самых безопасных в бариатрической хирургии. Цена установки баллона – в пределах 70 тыс. р.
Заключение врача
Уменьшение объёма желудка – безопасный метод сбросить лишний вес пациентам с высоким ИМТ. Если показатель индекса массы тела – до 35 кг/ , можно прибегнуть к диете и физическим упражнениям, которые способствуют сокращению вместительности пищеварительного органа. В случае когда ИМТ = 35 кг/ и выше – пациенту требуется хирургическое вмешательство. Наименее инвазивное – установка баллона, по сути, это даже не операция. Наиболее эффективный метод – лапароскопическое шунтирование. Полностью обратимая процедура – бандажирование желудка.
Загрузка…
Как уменьшить объем желудка в домашних условиях?
Нередко человек не может похудеть только из-за того, что он испытывает постоянное чувство голода и не способен соблюдать диету. Иногда это связано с тем, что его желудок растянут, поэтому небольшой объем пищи не вызывает насыщения. Устранить данную проблему можно несколькими способами – домашними и специализированными (хирургическими).
Какой объем желудка у взрослого человека?
Ответить точно на этот вопрос нельзя, ведь показатель зависит от телосложения, роста и веса. В среднем объем желудка человека в период голодания равняется примерно 0,5 л. А после приема пищи он может растягиваться до 1 л, в зависимости от того, какая порция еды была употреблена и сколько жидкости выпито. Физиологи говорят, что средний объем желудка взрослого человека составляет от 0,5 до 1,5 л. Но эти данные неверны для людей с ожирением и регулярно переедающих, у них показатели будут выше и могут достигать 4 л.
Как быстро уменьшается объем желудка?
Сделать это за пару дней не получится. Человеку, желающему справиться с данной проблемой, надо настроиться на то, что для появления первых результатов придется подождать не менее 2-х недель. Точно же сказать, за какое время сокращается объем желудка в каждом конкретном случае, можно только посетив врача. Он определит степень растянутости, поможет подобрать самый эффективный метод, ведь существует несколько способов, при помощи которых можно избавиться от проблемы.
Как уменьшить объем желудка:
Соблюдение специальной диеты.
Выполнение упражнений.
Хирургическими методами.
Изменением привычек, графика приема пищи и напитков.
Как уменьшить объем желудка естественным путем?
Эти способы самые щадящие и простые. Но они не подходят для тех, у кого желудок растянут слишком сильно (на 3-4 л и более превышает норму). Для достижения эффекта при применении данных способов придется изменить привычки, касающиеся приема пищи и жидкостей. Результат будет заметен через 2-4 недели, поэтому надо запастись терпением и методично выполнять рекомендации.
Как сократить объем желудка естественными методами:
Питаться небольшими порциями, но часто. Врачи рекомендуют разбить дневной рацион на 5-7 приемов, каждый из которых не превысит 200 г еды.
Не запивать пищу. Между едой и напитками должно пройти не менее 30 минут.
Употреблять больше клетчатки (хорошо подойдут отруби или хлебцы с ними).
Как уменьшить объем желудка — диета
Это способ тоже считается щадящим. Диета для уменьшения объема желудка соблюдается на протяжении 2-4 недель, после чего можно перейти на привычный рацион, обязательно сократив порции. План питания в этом случае легко выстроить самостоятельно, основываясь на ряде принципов. Обращаться для разработки рациона к специалисту не требуется.
Как уменьшить объем желудка при помощи диеты:
В день должно быть 6 приемов пищи, 3 больших и 3 перекуса.
Основа рациона – белковые и содержащие клетчатку блюда. Подойдет белое мясо и рыба, кисломолочные продукты, овощные салаты и рагу, супы.
Порция не превышает 200 г.
Напитки можно употреблять через полчаса после приема пищи.
Упражнения для уменьшения объема желудка
Крепкие мышцы брюшины тоже способствуют решению проблемы. В этом случае уменьшение объема желудка происходит благодаря тому, что его ткани становятся более упругими, легко возвращают привычную форму. Для достижения результата надо напрягать мышцы пресса, делать скручивания, подъемы корпуса из положения лежа. Врачи не советуют применять данный метод тем, у кого слишком много лишнего веса и кому поставлен диагноз ожирение, ведь это может привести к проблемам со здоровьем.
Дыхательная гимнастика для уменьшения желудка
Это простое упражнение врачи рекомендую делать всем людям, а не только тем, кто страдает от лишнего веса. Они помогают не только уменьшить объем желудка, но и укрепить брюшную стенку. Выполнить гимнастику легко. Надо встать прямо, и максимально набрать воздуха в легкие, мышцы пресса при этом немного напряжены. Удерживать такое положение стоит 3-5 секунд, после чего делается выдох, живот втягивается и напрягается. Подобное положение мышц пресса фиксируется на 0,5 минуты. Повторять упражнение надо 5-7 раз за 1-2 часа до еды, желательно делать его утром и вечером.
Аскорбиновая кислота для уменьшения объема желудка
Врачи утверждают, что витамин С никак не может повлиять на устранение подобной проблемы. Поэтому при помощи аскорбиновой кислоты не получится избавиться от лишних килограмм. Научно доказано, что избыток витамина С только усугубит ситуацию, ведь он раздражает слизистую оболочку, приводит к гастриту и появлению камней в почках. Для того чтобы как уменьшить аппетит и объем желудка, так и сбросить вес, надо:
Соблюдать диету.
Делать упражнения.
Уменьшить порции дневного рациона.
Сокращение объема желудка — подсознание
Психологи утверждают, что устранение проблемы переедания зависит и от настроя человека. Уменьшить объем желудка помогут как соблюдение диеты, так и правильная мотивация. Нужно настроить себя на ограничения, есть только тогда, когда присутствует чувство голода, а не желание побаловать себя вкусненьким. Объем желудка человека увеличивается постепенно. Поэтому важно отслеживать размеры порций, понимать, что заедание проблемы не является выходом.
Таблетки для уменьшения желудка
Самостоятельно принимать подобные препараты не рекомендуется. Их назначает только врач. Эти средства не столько помогают уменьшить желудок, сколько подавляют аппетит. Но они очень негативно сказываются на здоровье человека, поэтому специалисты не советуют принимать их. Вот лишь несколько фактов, свидетельствующих о вреде подобных средств:
Негативное влияние на нервную систему, приводящее к нарушениям сна, апатии, депрессии и появлению раздражительности.
Нарушение обменных процессов, приводящее к выпадению волос, ухудшению состояния кожи.
Раздражение слизистых желудка и кишечника.
Появление диареи.
Быстрое возвращение потерянных килограммов.
Единственный положительный эффект от подобных препаратов, это снижение аппетита, значительное уменьшение желудка без операции при помощи данных средств невозможно. Врачи иногда прописывают их, но прием таблеток в этом случае производится под контролем специалиста, продолжительность курса тоже устанавливается им. Такие меры принимаются для лечения ожирения последней степени, ведь человек с подобным диагнозом часто просто не может контролировать свой аппетит.
Операция по уменьшению желудка
Назначается только специалистом для людей, чей ИМТ превышает 40. Эти хирургические способы помогают, как уменьшить желудок чтобы меньше есть, так и быстро сбросить вес. Операция это крайняя мера, которая применяется только при наличии медицинских показателей. Использовать ее, если есть возможность устранить проблему без хирургического вмешательства, не посоветует ни один врач. Существует три варианта операций для уменьшения объема желудка:
Баллонирование. В желудок помещается специальный мешок, который заполняет пространство.
Бандажирование. Желудок опоясывается специальным кольцом, которое ставится на всю жизнь.
Отсечение. Само название операции уже говорит о том, что лежит в основе метода — часть желудка удаляется хирургически.
Все перечисленные способы опасны. Их применяют только, если лишний вес стал угрожать здоровью пациента в очень значительной степени. В остальных случаях рекомендуется использовать более щадящие способы. Врачи советуют регулярно контролировать объем съедаемых порций и вес даже тем, кто не страдает от ожирения. Только так получится сохранить здоровье и не стать пациентом диетолога или хирурга.
Как уменьшить объем желудка что бы меньше есть и похудеть: эффективные способы
Часто встречаются ситуации, когда человек не может сбросить лишние килограммы. Причина заключается в постоянном чувстве голода, что сказывается на невозможности придерживаться специального диетического питания. Иногда специалисты такое состояние объясняют тем, что у человека растянутый желудок. Поэтому незначительное количество пищи не вызывает чувство насыщения.
Чтобы справиться с проблемой, многие пациенты задаются вопросом, как уменьшить желудок. Стоит отметить, что сделать это можно при помощи хирургического вмешательства или в домашних условиях.
Когда необходимо уменьшение объема желудка
Показания к проведению процедуры полностью зависят от выбранного метода. К примеру, вертикальную гастропластику применяют в том случае, если у пациента диагностирована вторая-третья степень ожирения.
Проведение резекции желудка осуществляется в следующих случаях:
обнаружено заболевание двенадцатиперстной кишки;
имеются опухолевые новообразования в желудке;
выявлен полипоз органов пищеварительной системы;
имеет место пептическая язва.
Шунтирование чаще проводят тем пациентам, цель которых сбросить лишний вес за максимально короткие сроки.
Применение бандажирования и установка баллона целесообразно, когда человек страдает ожирением 1-3 степени. Но необходимо помнить, что бандаж не используется пациентам старше 50 лет, имеющих вес более двухсот килограмм.
Причины растянутого желудка
Стенки органа составляют мышечные ткани, способные к растягиванию или расслаблению.
Увеличению размера желудка могут способствовать такие провоцирующие факторы:
травмирование позвоночного отдела или черепа;
патологии мышц;
язвенная патология;
постоянное переедание;
формирование опухолевых новообразований;
частые стрессовые ситуации;
воспаление легких и прочие.
Развитие проблемы может быть спровоцировано множеством причин. При подозрениях на какое-либо заболевание, в результате чего происходит растяжение желудка, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Патологическое состояние может проявляться вследствие систематического переедания. Если употребить большое количество пищи 1 раз, то повода для беспокойства нет, естественный выход продуктов распада способствует уменьшению органа.
Однако при регулярном таком состоянии, мышцы утрачивают способность к сокращению в первоначальное состояние, в результате чего желудок увеличивается, человек начинает набирать вес. Это способствует тому, что мозг получает лже сигналы о чувстве голода даже тогда, когда орган полный.
Причиной растягивания могут стать и вредные привычки:
употребление жидкости во время или после приема пищи;
регулярное употребление жирных и острых блюд;
ведение пассивного образа жизни;
прием пищи до трех раз в день, что очень мало;
привычка жевать от нечего делать, а не от того, что человек действительно голоден.
Также проблема может возникнуть на фоне регулярного приема больших объемов еды.
Какой размер считается нормой
Желудок представляет собой орган, имеющий интенсивную моторику, что объясняется наличием мышц и их функциональностью. Особенность органа заключается в том, что он имеет возможность растягиваться до размеров, значительно больше своих нормальных.
В среднем объем желудка составляет примерно 500 миллилитров, что приравнивается к двум стаканам пищи. Чтобы определить, нормальный размер порции еды для человека, нужно вместе сложить кулаки обеих рук.
При потреблении большого количества еды желудок сильно растягивается, но при голоде отмечается его возвращение к первоначальному состоянию.
При постоянном переедании размеры увеличиваются, что приводит к набору массы тела. Учеными доказано, что увеличение желудка может доходить при определенных обстоятельствах до 4000 миллилитров. Такая особенность встречается относительно редко.
Чаще всего объемы органа могут достигать размеров, равным 1,5 литрам. На данный показатель будут влиять такие факторы, как половая принадлежность, возрастная категория пациента, генетика и телосложение.
Регулярное употребление большого количества пищи приводит к растягиванию желудка, на что будет указывать увеличение потребляемой порции.
Как уменьшить
Чтобы сократить объем желудка, существует много способов. Прежде чем принять решение в сторону того или иного метода, необходимо установить причину.
Важно провести анализ того, насколько часто человек ест и в каком количестве. На основании полученных данных подбирается подходящая методика, которая позволяет уменьшить размер органа и убрать лишние килограммы.
К наиболее распространенным факторам относят:
соблюдение специальной диеты;
выполнение физических упражнений;
применение правильного питания;
нетрадиционную медицину;
прием медикаментозных препаратов;
проведение хирургического вмешательства.
Питание
Сократить объемы желудка в домашних условиях можно с помощью составления правильного рациона.
Благодаря многочисленным проведенным исследованиям было установлено, что желудок способен сужаться даже в том случае, если был сильно растянут. Однако стоит помнить, что сделать это удастся, только затратив много времени и сил.
Прежде всего, чтобы уменьшить размеры органа без операции, необходимо сократить порции потребляемой пищи. Однако делать это быстро не рекомендуется, поскольку голод будет постоянно доставлять дискомфорт.
Снижение порции должно проходить постепенными темпами, по 50-100 граммов на каждые 7 дней.
Соблюдение такой рекомендации предоставляет возможность сокращать размеры органа без последствий, которые могут проявляться в виде слабости, головокружения и других клинических симптомов.
В дальнейшем порция будет составлять всего 250 г, что вполне нормально для человека без патологических отклонений.
Кроме того, чтобы меньше есть за один раз, необходимо придерживаться определенного режима, то есть питаться дробно до шести раз в день, три из которых будут состоять из перекусов, а 3 других – из полноценного приема. Перекусывать можно свежими фруктами и овощами, кисломолочными продуктами.
Несмотря на всю пользу воды, не рекомендуется употреблять ее в процессе еды – это может привести к растягиванию желудка. Также это способствует ухудшению переваривания пищи. Лучше пить жидкость за 1 час до или после еды. Выпитый стакан воды снижает аппетит.
Уменьшить желудок естественным путем можно и при помощи белковой пищи, поскольку организм затрачивает много энергии, чтобы расщеплять белок.
Физические нагрузки
Для быстрого приведения организма в норму и сокращения аппетита рекомендуется выполнять несложные упражнения, состоящие из дыхательной гимнастики.
Делать зарядку нужно после еды, спустя пару часов.
Примеры простых упражнений для сокращения размеров желудка:
Принять положение стоя. Вдохнуть, после этого сделать глубокий выдох и втянуть живот. Задержать положение на 10 секунд и снова совершить вдох. За один подход рекомендуется делать не меньше десяти повторений.
Лечь на спину, сделать сильный вдох и выдох, живот втянуть. В такой позе нужно потянуться коленями и руками вверх. Задержаться на 8 секунд и принять исходное положение. Повторить десять раз.
Хорошо способствует контролю аппетита йога.
Медикаментозная терапия
Чтобы уменьшить объемы желудка, можно употреблять специальные лекарственные препараты, но только по назначению врача. Такие средства способствуют не только сокращению органа, но и подавлению голода.
Однако медикаменты отрицательно влияют на человеческое здоровье, что может проявиться:
нарушением процесса обмена веществ;
раздражением слизистой кишечника и желудка;
появлением поноса;
быстрым набором веса.
Единственный плюс препаратов заключается в подавлении аппетита.
Длительность курса приема выбирается специалистом. Но подобные средства стараются использовать редко.
Народная медицина
Снизить порции потребляемой пищи и подавить чувство голода возможно и при помощи нетрадиционных методов.
Эффективными свойствами обладают такие растения, как имбирь, ламинария, магнезия и другие.
Из них можно приготовить отвар или использовать сырыми. Специалисты рекомендуют применять растения на голодный желудок.
Сами травы не могут полностью избавить от голода. Но если их совмещать с правильным питанием, то удастся достичь максимального эффекта естественным путем.
Хирургические вмешательства
Если говорить об операциях, то к ним прибегают в том случае, если ИМТ человека превысил значение 40. Кроме того, сужение желудка хирургическим путем возможно при диагностировании заболевания, при котором противопоказаны диеты и физические упражнения.
Существует несколько способов проведения оперативной манипуляции:
Бандажирование. С помощью такого способа удается сократить размер органа на 50%. Суть процедуры заключается в оборачивании желудка специальным приспособлением, предназначенным для ввода физраствора через два месяца, благодаря чему происходит уменьшение желудочного мешка.
Баллонирование. В этом случае желудок уменьшается на 40%. В орган вводят баллон (внутри которого содержится жидкость) заполняющий желудочную полость, в результате чего происходит подавление аппетита.
Шунтирование. Позволяет сократить объемы до 60%. Операция является одной из наиболее серьезных, но достигнутый результат будет на всю жизнь. От желудка отсекается большая его часть, в результате чего пациент теряет до 60% массы тела за полгода.
Несмотря на множество положительных сторон, оперативное вмешательство имеет и свои недостатки. Прежде всего, это высокая стоимость и длительный период реабилитации.
Если нужно снизить объем желудка в целях похудения
Когда возникает необходимость уменьшить желудок, чтобы похудеть, можно воспользоваться вышеописанными способами.
Прежде всего нужно пересмотреть рацион питания, исключить вредную пищу и не допускать голодания и строгих диет. В норме объем одной порции не должен превышать больше 350 граммов.
Результат будет достигнут и в том случае, если регулярно подсчитывать калории съеденных продуктов.
Также рекомендуется заниматься спортом. Однако важно помнить, что не стоит изнурять организм тяжелыми физическими упражнениями.
В течение какого времени произойдет сокращение желудка
Не стоит надеяться, что результат будет быстрым. Все зависит от тяжести проблемы и физиологических особенностей организма.
При достаточно сильном растяжении может потребоваться не один месяц на восстановление органа до нормальных размеров.
Какого ждать результата в целом
При сокращении желудка человек избавляется от лишних килограммов. Кроме того, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, улучшается общее самочувствие.
Существует множество способов, помогающих уменьшить желудок. Одни из них, как правильное питание, специальные диеты, выполнение упражнений, являются безопасными для здоровья, другие (операция) относятся к более серьезным и используются только в крайних случаях.
Прежде чем останавливать свой выбор на определенной методике, необходимо получить консультацию специалиста.
ТОП-10 самых полезных и самых вредных каш! Выбор и тонкости приготовления!
Какие каши ты ешь регулярно?
Тебе известно, что не все каши одинаково полезны? Оказывается, даже овсянка бывает вредной! Смотри, как и кукую крупу следует покупать и употреблять, а какую лучше обойти стороной!
Правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Итак, какая самая полезная каша? Диетологи называют 7 ценных продуктов, которые важно включать в рацион. Причем не только людям с проблемами здоровья и нарушением работы ЖКТ. Чтобы питание было сбалансированным, полноценным, необходимо регулярно употреблять в пищу крупы.
[sociallocker id=»6735″]
Гречка
Считается лидером по пищевой ценности с минимальным содержанием калорий. На употреблении гречневой группы основаны десятки диет. Ее используют в вегетарианском питании как заменитель животного белка, ведь в ее составе объем белка растительного достигает 18%. Продукт богат железом, магнием. Эти микроэлементы важны для системы кроветворения, работы сердца.
Гречневая крупа должна составлять основу питания людей, страдающих сахарным диабетом. Она обладает минимальным гликемическим индексом, не повышает уровень сахара при усвоении организмом, соответственно, не вызывает его резких скачков. Известны случаи, когда употребление гречневой крупы и соблюдение жесткой диеты исключало необходимость введения инсулина.
Гречка относится не к злаковым культурам, как большинство известных круп, а к травянистым растениям. Ее ближайший «родственник» — щавель, поэтому калорийность продукта минимальна, составляет до 90 Ккал на 100 граммов продукта. Родом она из Индии, где ее называют «черный рис».
Овсянка
Овсяная крупа производится из овса, который подвергают разным видам обработки. Для этой каши полезные свойства определяются интенсивностью помола. Чем более грубым он будет, тем полезнее продукт. Поэтому в здоровый рацион рекомендуют включать не овсяные хлопья, быстрые в приготовлении, а геркулес. Степень его механической обработки минимальна.
Крупа богата микроэлементами, витаминами. Но ее главная ценность в другом — обилии клетчатки. Зерна состоят из нерастворимых волокон, которые в кишечнике действуют наподобие «ершика». Они вычищают шлаки, попутно выводя холестерин, токсичные вещества. Но такими целебными качествами обладает лишь продукт, приготовленный на воде.
Также овсянка необходима людям с нарушением работы ЖКТ. При гастрите и язвенной болезни она уменьшает выраженность приступов, так как обволакивает стенки желудка пленкой из клейковины.
Перловка
Эта крупа — продукт шлифовки зерен ячменя, составлявшего основу рациона древних людей. Известно, что только его употребляли в пищу древнеримские гладиаторы, так как богатая белком крупа быстро восполняла силы. Любил перловку знаменитый царь-реформатор Петр I, но на Руси культура ее употребления была утрачена достаточно давно, потесненная пшеницей.
Сегодня перловка воспринимается кашей казенной, армейской, бюджетной. При этом она обладает массой полезных свойств. Она содержит белок, богата калием, фосфором. Есть в ней и клетчатка, которая важна для правильной работы кишечника. Проблема современной перловки в том, что ее разучились готовить. Из-за этого древний злак, который употребляли на всех континентах, оказался на задворках кулинарии.
Перловку следует обязательно замачивать перед отвариванием. Необходимо заливать ее водой на 12 часов, после этого промывать и отваривать. На открытом огне следует лишь довести крупу до кипения, после этого переставить кастрюлю на водяную баню и томить под крышкой 6 часов.
Пшено
Еще один древний злак просо должен присутствовать в здоровом рационе. Пшено представляет собой продукт его минимальной переработки, поэтому в нем сохранен большой объем ценной клетчатки. Для этой каши полезные свойства заключаются в интенсивном очищении кишечника, способности выводить шлаки, соли металлов. Крупа стимулирует очищение сосудов, снижает вероятность развития атеросклероза.
Продукт богат углеводами, из-за чего обеспечивает длительное ощущение сытости. Не подходит для питания при панкреатите, так как присутствующие в составе полисахара не могут быть полностью переработаны ослабленной поджелудочной железой. По этой же причине нельзя употреблять пшено людям с сахарным диабетом.
Кукуруза
Несмотря на то, что для нашего стола этот продукт непривычный, несвойственный, использовать его необходимо. Кукуруза обладает уникальным свойством. Она очень сытная, поэтому много ее съесть не получится. Период усвоения организмом длительный, ее углеводы расщепляются более 4 часов, обеспечивая постепенное поступление энергии.
В ее составе витамины А, Е, РР, большой объем калия и магния. Эти микроэлементы ценны для работы сердца. Она снижает уровень холестерина и эффективно очищает кишечник, аналогично овсянке.
Рис
Продукт входит в рацион миллиардного населения планеты. Ценность рисовой крупы хорошо известна в Китае, Индии и других странах восточной Азии, где она является важнейшей составляющей рациона. У нас же рис воспринимается иначе, и не потому, что мы не умеем его готовить. Дело в том, что мы употребляем совсем иные его сорта — белые, очищенные, ценность которых минимальна по сравнению с рисом «классическим» — бурым, нешлифованным.
Последний обладает высочайшей эффективностью в вопросе очищения организма от шлаков. И калорий в нем чрезвычайно мало. Наши сорта крупы менее продуктивны в этом плане, содержат больше легко доступных углеводов. Однако и они необходимы для здоровья организма, так как рис обладает сорбентными качествами, обволакивает стенки кишечника, нормализует пищеварение.
Лен
Польза этой крупы известна не широко, льняную кашу у нас варить не принято. Но познакомиться с ней, как с потрясающим источником незаменимых аминокислот, необходимо. Она поставляет в организм ценнейшие вещества, входящие в структуру кожных покровов, костей, суставов. Лен — источник молодости.
Также в крупе содержатся витамины и микроэлементы. Лидер среди последних — калий, которого в 7 раз больше, чем в известном рекордсмене по этому компоненту — банане. Льняная каша оказывает сходное с овсянкой и рисом воздействие на ЖКТ: она обволакивает слизистые оболочки пленкой, улучшает пищеварение.
Самые вредные крупы
Каши принято наделять исключительно полезными свойствами. Однако есть среди них и потенциальные «вредители». Диетологи считают таковыми кашки с высоким гликемическим индексом, а также те, в которых практически нет клетчатки. Они приносят организму «пустые калории». Рекордсменов здесь несколько.
Манная крупа. Она является продуктом мельчайшего помола пшеницы, поэтому в небольшом объеме содержит растительный белок и витамины. Однако основную долю ее состава (70%) формирует крахмал, который нельзя употреблять людям с лишним весом или тем, кто стремится его снизить. Польза каши по утрам из манки преувеличена и для малышей. В составе крупы есть сложный мукополисахарид, который детский организм не может расщепить. Он же снижает интенсивность движения ворсинок кишечника, угнетая пищеварительную деятельность.
Белый рис. Диетологи называют его пустым источником калорий. В белом рисе действительно их много, а вот витаминов и минералов практически нет. Высокой ценностью обладают бурые, дикие и красные сорта этого злака.
Овсянка быстрого приготовления. Удивительно, но овсянка тоже может быть вредной. Такой называют хлопья мелкого помола, которые развариваются за 5 минут, или те, которые можно просто запарить кипятком. В таком продукте нет ни клетчатки, ни других ценных компонентов. Калорийность же овсяной кашки из пакетика с сахаром равноценна кусочку тортика.
Вредной может быть любая крупа, если существует ее индивидуальная непереносимость. Более 30% населения планеты страдает непереносимостью глютена, а у 1% людей это генетическое состояние провоцирует тяжелейшие последствия после употребления глютенсодержащих круп. При регулярном потреблении каш с глютеном (овсянки, пшеницы, манки, перловки) формируется заболевание целиакия. Оно проявляется в стойком нарушении пищеварения со снижением интенсивности всасывания питательных веществ из кишечника.
Глютен присутствует не только в крупах, но и в продуктах из них. Он есть в хлебе, макаронах, колбасе и консервах в качестве добавок. Нет белка злаковых в гречке, рисе, кукурузной крупе, просе.
Правила приготовления полезных каш
Чтобы получить из продукта максимум пользы, его необходимо правильно выбрать и приготовить. Тогда каша получится по-настоящему полезной. Вот несколько тонкостей правильной подготовки продуктов.
Чем меньше обработки, тем лучше. Любое зерно содержит основной спектр полезных веществ в верхних оболочках. Поэтому чем меньше их утрачено при производстве, тем более ценным получится блюдо. Употребляйте овсянку грубого помола, нешлифованный рис и крупы, ядра которые лишь раздрабливают: кукурузу, ячневую (ячмень).
Промывайте крупу. Это избавит ее от пыли и никаких полезных веществ не смоет. Необходимость промывать зерна продиктована элементарной гигиеной.
Употребляйте без жира. Преимущество овсянки, например, состоит в способности связывать и выводить холестерин. Однако оно полностью теряется при употреблении ее с молоком, так как крупа связывает молочный жир, а не тот, что осел в вашем кишечнике. Аналогично действуют и другие крупы с клетчаткой. Для максимальной пользы отваривайте их на воде.
Используйте полезные и вкусные добавки. Кашка к завтраку станет гораздо вкуснее, если добавить к ней изюм, курагу, положить кусочки яблок или орехи, насыпать зерна льна, кунжут, украсить свежими ягодами. Такие компоненты не увеличивают калорийность блюда, но делают его более вкусным, полезным.
Регулярно употребляйте ценные каши, польза и вред их при этом индивидуальны и зависят от особенностей вашего организма. Однако количество полезных круп велико. И среди них вы обязательно найдете те, которые будут радовать вкусом на повседневном столе и не принесут неприятных последствий.
[/sociallocker]
budetezdorovy.ru
Какая каша самая полезная на завтрак: рейтинг, вкусные, питательные
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Безусловно, завтракать нужно и полезно. Чтобы вам самим в этом убедиться рекомендую прочесть статью о том действительно ли нужен завтрак. Однако, встает закономерный вопрос: «Чем же завтракать?»
Бытует мнение, что лучший завтрак – каша. Но какая каша самая полезная на завтрак? Итак, давайте разберемся вместе в этом весьма важном вопросе!
А заодно выясним, что о кашах с утра говорят современные ученые (не только британские). Надо же идти в ногу со временем!
Мало каши ел?
С другой стороны, может быть вы с детства ненавидите каши, вспоминая как в детском садике вас тошнило от одного вида манной кашки с комочками. Более того, признаюсь, что ваш покорный слуга тоже из этой самой категории. Однако, уверяю вас, что сегодня речь пойдет совсем не о манной каше.
Думаю, что и вы как и я сможете полюбить такое полезное блюдо как каши.
В чем же секрет?
Во-первых, рассыпчатая каша выглядит аппетитно (в отличие от размазанной по тарелке как в общепите). С этой целью, при варке нужно добавить правильное количество воды. Хотя овсянка все же выделяет некоторую желеобразную массу, но об этом позже. Может поэтому я больше предпочитаю гречку.
Во-вторых, многие каши прекрасно сочетаются с салатом (свекольный, капустный, огурцы, помидоры, из квашеной капусты и т.д.) Для меня в свое время это было настоящим открытием!
В-третьих большинство каш (особенно овсянка) намного вкуснее, если в них добавить мед, свежий банан, сухофрукты, изюм, курагу, орехи и т.д.
И наконец, вы сами можете поэкспериментировать. Например, добавив к перловке или гречке гарнир из шампиньонов.
В чем польза каш?
Несомненно, вкусные и питательные кашки принесут огромную пользу тем, кто их любит.
Поскольку они:
они богаты крахмалом и белком, всевозможными витаминами и ценными микроэлементами, а также кислотами жирными Омега-3;
положительно влияют на состояние и внешний вид дермы, волос, ногтей;
крайне полезны для желудка и всех без исключения органов желудочно-кишечного тракта;
содержат практически все необходимые организму питательные вещества в идеальном соотношении;
помогают снизить уровень тревожности и даже спасают от депрессии — это объясняется тем, что блюда из зерновых содержат много витаминов группы В , а он обладает мощным противострессовым действием;
выводят холестерин и другие вредности, так как содержат целых 2 вида клетчатки: именно она механически очищает кишечник, убирает шлаки, и проникая в кровеносные сосуды, связывается с холестерином и гонит его прочь из организма;
наконец, незаменимы для похудения – так как являются «медленными» углеводами, которые крайне медленно усваиваются, и дают вам длительное чувство сытости.
Историческая справка
К тому же, история этой еды уходит в глубокое прошлое. Например, в свое время каша была блюдом обрядовым, очень почитаемым. Наши далекие предки-славяне даже приносили ее в жертву богам земледелия и скотоводства.
Каш не чурались ни цари, ни представители знати, ни простой люд. Пристрастия к тому или иному виду каши возникли тоже не на пустом месте. Так, англичане испокон веков любят есть по утрам овсянку.
Японцы, китайцы и прочие жители Востока не могут дня прожить без своего любимого риса. В Молдове и сейчас максимально популярна мамалыга, и рецепты ее передаются от поколения к поколению. В общем, все мы любим и едим то, что выращивали и ели наши предки, и это правильно! Что есть с утра?
Рейтинг каш на завтрак
Но какая каша самая полезная на завтрак? Ниже вы найдете рейтинг самых полезных утренних блюд из круп. А также – подробное описание удивительных свойств каждого из них. Итак:
На первом месте – овсянка, сэр! Именно она признана идеальной, с утра. В ней – больше всего тех самых чудесных медленных углеводов. Тех которые делают нас уже утром бодрыми и энергичными, а еще – обеспечивают чувство сытости. Клетчатка из овсянки отлично очищает пищеварительную систему от токсинов. Омега-3 жирные кислоты преображают кожу и замедляют старение. А та самая слизь, которая есть в «порридже», и которую многие не любят – панацея для желудка. Она обволакивает его стенки, и фактически лечит. Маленький нюанс, максимально полезны блюда из грубой, обычной крупы, той самой, которую нужно варить. Хлопья из красивых пачек, быстрого приготовления – лишь бледная копия оригинала. В дополнение полезное видео про овсянку:
Второе место – заслуженное, для гречки. Она знаменита обилием железа, поэтому – сильно повышает гемоглобин, обновляет кровь в ее составе, и убирает из организма вредный холестерин. А еще в ней – до смешного мало калорий, что всегда большой плюс, вы согласны?
На третьем месте – каша пшенная. Она крайне полезна для сердца, отлично очищает сосуды, приводит в норму артериальное давление. А еще – улучшает состояние печени, и крайне положительно влияет на работу мочевого пузыря. Многие ее недолюбливают, я знаю. Но попробуйте ее правильно приготовить – и вы точно оцените и тонкий вкус, и аромат, и пользу!
Каша ячменная (перловка и ячневая) – мощнейший источник той самой ценной клетчатки, которая насыщает, очищает, активизирует работу кишечника, снижает в крови уровень холестерина. А еще ячменная крупа укрепляет нервную систему, успокаивает при стрессах. Она же — сильный антиоксидант, следовательно, просто необходима всем, кто живет и работает в неблагоприятных условиях.
Рисовая каша (особенно полезен неочищенный рис: бурый, черный, красный). Вареный рис мягко и бережно убирает из кишечника токсины и прочий вредный мусор. А еще рисовая кашка насыщает организм фолиевой кислотой, полезен при малокровии, улучшает состояние сосудов и суставов, делает более крепкими и красивыми волосы и ногти.
Итак, видео о том какая каша самая полезная на завтрак или суперзлаки
Весьма любопытны данные исследования, которое проводили ученые из Еврейского института Тель-Авива. Целых 3 месяца они наблюдали за 60 женщинами. Половина участниц ели на завтрак овсянку и другие сытные блюда, половина не завтракала, либо имела с утра легкий перекус. Суточное количество калорий для всех женщин было одинаковым — 1800.
Выяснилось, что уровень глюкозы в крови и инсулино резистентность у дам из первой группы снизились на 8%. Уровень тестостерона у них упал примерно на 50%. А ведь повышенный уровень тестостерона мешает забеременеть. Овуляции состоялись значительно у большего количества женщин, чем среди представительниц «обеденного» группы.
По результатам работы ученые сделали вывод: с помощью сытного завтрака можно отрегулировать уровень инсулина, тестостерона и других гормонов, влияющих на фертильность женщины.
Рецепт завтрака за 10 минут на видео
История из жизни
История на этот раз очень краткая. Моя бабушка – давняя фанатка каш. И кушает она их обычно с утра. Самые ее любимые – как раз гречка и овсянка. Все по рейтингу)). Бабушке уже далеко за 70, но она все еще – активная, достаточно энергичная.
И главное – в здравом уме, что тоже важно. Частично в этом заслуга каш. Ну и еще – утренней гимнастики, и позитивного настроя моей бабули. Так что не пренебрегайте сытным и полезным завтраком. И ешьте с утра каши, хотя бы иногда. И тогда, я уверен, у вас будет здоровые сердце и желудок, стройная фигура, море энергии и всегда отличное настроение!
На этом все. Любите ли вы каши? Какие из них предпочитаете на завтрак? Какой эффект от них получаете? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях! Не забудьте «лайкнуть» этот материал, и подписывайтесь на мой блог, если вы еще этого не сделали. Удачи вам и здоровья!
Полезная каша для желудка. Самые полезные каши для кишечника
Гречневая — одна из самых полезных каш. В ней содержатся незаменимые растительные белки, к тому же гречка – чемпион среди злаков по содержанию витаминов группы В, которые помогают справиться со стрессами и бессонницей, а заодно и отвечают за хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Микроэлементов в гречневой крупе тоже хоть отбавляй: есть железо (способствует образованию красных кровяных телец и отвечает за хороший цвет лица), калий (поддерживает оптимальное кровяное давление) и кальций (ваш главный союзник в борьбе против кариеса, ломких ногтей и хрупких костей), магний (спасает от депрессии и помогает в борьбе с лишним весом) и многие другие минеральные вещества.
Врачи ценят гречку за большое количество рутина. Это вещество уплотняет стенки кровеносных сосудов, останавливает кровотечения, оказывает профилактическое и лечебное воздействие на вены, например при варикозном расширении вен и при геморрое.
Овсянка
Регулярное поедание овсянки может сделать вас не только спокойнее, но и умнее – именно к такому выводу пришли ученые из Кардиффского университета (Великобритания). Группу добровольцев в возрасте от 30 до 80 лет в течение месяца ежедневно кормили овсянкой. Ученые заметили, что всего за неделю у участников эксперимента улучшилась работа мозга, а в качестве «побочных эффектов» отмечались бодрость и хорошее настроение.
Рекомендуется налегать на овсянку и тем, кто хочет сохранить умственные способности и память вплоть до глубокой старости. Ведь овсяная каша – лучшее средство нормализовать уровень холестерина и избавиться от сосудистых бляшек. Кстати, если у вас отменный аппетит, утолить который овсянка не может, после небольшой порции овсяной каши вы можете съесть самый плотный завтрак: колбасу, яичницу, бутерброды с любым количеством масла.
Пшенка
Пшенная каша поставляет организму железо, необходимое для нормального кровообращения и здорового цвета лица, фтор, без которого невозможно сохранить здоровые зубы, магний – незаменимый микроэлемент для спортсменов и трудоголиков, марганец (отвечает за нормальный обмен веществ). Издавна пшенную кашу считали продуктом, дающим силы. И это неслучайно, ведь в пшене содержатся элементы, способные укреплять ткани нашего организма: кремний – вещество, из которого все живые существа «строят» кости и зубы, и медь, придающую тканям дополнительную эластичность.
Рис
Как и другие злаки, рис может похвастаться обилием витаминов группы В, витамина Е (защищает от преждевременного старения) и целым набором микроэлементов, таких как железо, цинк (избавляет от проблем с сосудами), магний (главный «враг» плохого настроения), кальций (избавляет от лишних визитов к стоматологу), калий (улучшает работу сердца) и др. Впрочем, количество полезных веществ, которое ваш организм может получить из рисовых зернышек, во многом зависит от способа обработки риса. Самым полезным считается коричневый рис. Эта разновидность риса отличается от привычного нам белого тем, что в процессе обработки зернышки риса очищают лишь от несъедобной шелухи, оставляя отрубяную оболочку. А в этой оболочке как раз и содержится большинство витаминов и микроэлементов.
Перловка
Главное богатство перловки – фосфор, по его содержанию перловая крупа почти в два раза превосходит остальные злаки. Фосфор не только необходим для нормального обмена веществ и хорошей работы мозга, но и считается «главным микроэлементом для спортсменов», ведь именно фосфор обеспечивает скорость и мощь мышечных сокращений.
Единственный недостаток полезной крупы лишь в том, что, для того чтобы приготовить перловку, придется потратить много времени. Перловая крупа, особенно крупная, требует длительной варки (до полутора часов), правда, варку можно ускорить, если предварительно замочить крупу на три часа. И еще одна особенность перловой крупы – кашу нужно съесть сразу же после приготовления. Как только каша остынет, перловка станет жесткой и невкусной.
Манка
По сравнению с другими крупами манная содержит меньше витаминов. Дело в том, что манную крупу готовят из очищенных от оболочек зерен пшеницы, а большинство витаминов содержится как раз в этих оболочках. Однако, за счет того что манная каша варится очень быстро, полезные вещества не разрушаются в процессе кулинарной обработки. Кроме того, в манной каше отсутствует клетчатка, поэтому переваривается она гороздо легче, чем другие каши. Именно поэтому она рекомендуется людям с больным желудком и кишечником.
Факты о кашах
В Средние века гречку считали пищей плебеев и бедняков. Аристократы гречку не ели, поскольку в отличие от риса она давала «черную кашу», якобы недостойную их нежных желудков.
Любителям пшенки стоит помнить о том, что у некоторых людей эта каша может вызывать запоры. А потому лучше заедать пшенку молочными продуктами, свежими и тушеными овощами.
Если дома не оказалось орехов для приготовления десерта, их можно заменить поджаренными овсяными хлопьями.
Название перловой каши происходит от слова «перл» – «жемчужина».
Загадка гурьевской каши. Кто теперь закажет в ресторане эту кашу? Да и где ее подадут? Почему это очень распространенное в XIX веке и любимое москвичами блюдо исчезло из нашей кухни – загадка. А ведь когда-то оно было деликатесом наравне с селянкой из осетрины, расстегаями с налимьими печенками, жареным поросенком и подавалось в лучших ресторанах столицы.
Что мы из литературы знаем о гурьевской каше? Что в дробленую гречневую крупу (а позднее, по некоторым сведениям, в манку) добавляли растертые желтки, взбитые белки, поджаренные орехи, ванилин, абрикосы, молочные пенки, цукаты… Наверное, было очень вкусно. Может, у кого-то рецепт сохранился и мода на эту праздничную, парадную кашу еще вернется?
Личное мнение
Владимир Пресняков-старший:
– В моей жизни каши занимают особое место. И в первую очередь – гречневая. Очень ее люблю! Это мой любимый гарнир. А какой полезный! Я столько про эту кашу всего интересного читал! В детстве очень любил пшенку. Но сейчас ее уже мало где готовят.
Крупяные блюда — самые целебные и питательные для органов желудочно-кишечного тракта. Очищение кишечника гречкой, овсом, пшеном и другими крупами способствует улучшению обмена веществ, налаживанию работы внутренних органов и приводит в норму физическое состояние здоровья. Как же подготовиться и проводить очищение кишечника кашами?
Каши — пища, включив которую в рацион, можно существенно улучшить состояние кишечника.
1 Показания и подготовка к лечению
2 Полезные каши для очищения кишечника
2.1 Перловая и ячневая
2.2
www.vitantgn.ru
Самая полезная каша для желудка и кишечника
Самые полезные каши для кишечника
Крупяные блюда — самые целебные и питательные для органов желудочно-кишечного тракта. Очищение кишечника гречкой, овсом, пшеном и другими крупами способствует улучшению обмена веществ, налаживанию работы внутренних органов и приводит в норму физическое состояние здоровья. Как же подготовиться и проводить очищение кишечника кашами?
Каши — пища, включив которую в рацион, можно существенно улучшить состояние кишечника.
Показания и подготовка к лечению
Очищение кишечника необходимо проводить регулярно (1—2 раза в год), так как вместе с едой, в организм попадают вредные токсические вещества, яды и химикаты, которые оказывают негативное воздействие на функционирование органов брюшной полости и общее состояние организма. Зашлакованность кишечника тормозит процесс обмена веществ, вследствие чего человек набирает вес, кожа лица начинает увядать и морщиниться. Помимо этого, ослабевает иммунитет и человек подвергается риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезней органов ЖКТ.
Каши оказывают положительное влияние на кишечник, состояние здоровья и настроение человека. Для проведения очистки, каши не варят и не добавляют соль и сахар. Если человек желает очистить кишечник и скинуть лишний вес — масло не добавляется. Для приготовления блюда нужно старательно промыть крупу, залить кипяченой не горячей водой (чтоб вода покрывала крупу на 1 см). Отставить кашу для настаивания на 12 часов. Затем есть ее в течение дня либо употреблять только по утрам, натощак. Если такая пища получится слишком грубая, можно несколько минут проварить крупу, довести до кипения и отставить настаиваться. При проведении лечения кишечника, следует пить жидкости не менее 2-х литров в день, разрешено употребление зеленого чая, травяных отваров, фруктовых соков и компотов. Такой терапевтический курс должен длиться не менее 10-ти дней.
Овёс, гречка, перловка, ячмень, пшено — лучшие крупы для очистки кишечника.
Полезные каши для очищения кишечника
Перловая и ячневая
Ячневая крупа (мелкорубленая), содержит больше клетчатки, чем перловая. Она хорошо слабит, поэтому используется для нормализации обмена веществ, улучшения пищеварения, в качестве диетического продукта при соблюдении диеты и очистки кишечника. Перловая крупа — это цельное зерно, содержащее достаточное количество витаминов группы В, селена, минеральных веществ. Перловая и ячневая каши прекрасно справляются с любым расстройством стула, освобождая кишечник и желудок от вредных веществ, и зашлакованности.
Пшенная каша
Пшено — очень питательный, легкоусвояемый продукт. Пшенная крупа хороша для очищения кишечника, печени и почек, от токсинов и ядов. Содержание большого количества витаминов, магния, кальция и железа, благоприятствует укреплению иммунитета, костей и защищает кишечник от внешних раздражителей. Пшенную кашу рекомендуется употреблять ежедневно, проварив ее до мягкого состояния. Соль и сахар не добавлять, подсолнечное масло разрешено не более 1 ст. л. Для подслащения и питательности блюда, подойдут сухофрукты (изюм, курага, чернослив) и грецкие орехи.
Гречневая
Гречневая крупа — самая полезная среди всех видов круп, благодаря содержанию витаминов группы В, Е, РР, рекордного количества макро- и микроэлементов, белков, аминокислот, в которых повседневно нуждается человеческий организм. Гречневая крупа оказывает положительное влияние на обмен веществ. Это крупа, какая ускоряет процесс снижения веса, слабит, поэтому хороша при хронических запорах. Гречка применяется для еды в период беременности — для нормального вынашивания и развития плода. Люди употребляют кашу в пищу и используют для очищения кишечника от загрязнителей.
Овсяная каша
Приверженцы здорового питания знают, что овсянка на завтрак обеспечивает организм зарядом бодрости и энергии на целый день. Овес — ценный продукт в диетическом, повседневном питании как взрослых, так и детей. Овсянка богата йодом, фосфором и кальцием. В ней содержатся витамины, А и Е, калий и магний. Включение каши в повседневный рацион устранит проблемы с хроническим запором, так как она слабит и оказывает мягкое расслабляющее действие на кишечник. Кашу для чистки кишечника и как повседневное блюдо рекомендуют употреблять в пищу людям страдающим ожирением, и имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Противопоказания
Каши для очищения кишечника противопоказаны при таких состояниях:
беременность и лактационный период;
сахарный диабет;
нарушение пищеварения — целиакия;
заболевания органов пищеварительного тракта на стадии рецидива.
Если нет противопоказаний, чистка кашами даст положительные результаты: избавит от лишних килограммов; улучшит состояния волос, укрепит ногти; приведет в норму стул. Каши — обладатели достаточного количества витаминов, снабжающих организм необходимыми питательными веществами, поэтому ешьте каши и будьте здоровы!
pishchevarenie.ru
Какая каша самая полезная: рейтинг 7 ценных круп
Почему? Они относятся к древнейшим продуктам в рационе человека. Известно, что 17 тысяч лет назад древние цивилизации употребляли в пищу ячмень, на котором был построен рацион греков и римлян. 12 тысяч лет назад в рационе жителей Руси появился овес, который составил основу рациона крестьян. А еще раньше население южных регионов Руси употребляло в пищу просо — богатый источник питательных веществ.
Каши давали силу и энергию самым бедным слоям населения, обеспечивали сытый и доступный рацион. Крупы использовали по-разному: мололи в муку для выпечки хлеба и лепешек, отваривали в виде жидких киселей и рассыпчатых гарниров. Не отказывались от них и зажиточные люди, готовили более искусно, употребляли с мясом.
Сегодня нам доступно значительно больше видов круп, чем в средневековой России. Но отказываться от многовекового опыта не стоит. Ведь самые ценные сорта их относятся и к самым древним.
Рейтинг ценных круп
Итак, какая самая полезная каша? Диетологи называют 7 ценных продуктов, которые важно включать в рацион. Причем не только людям с проблемами здоровья и нарушением работы ЖКТ. Чтобы питание было сбалансированным, полноценным, необходимо регулярно употреблять в пищу крупы.
Гречка
Считается лидером по пищевой ценности с минимальным содержанием калорий. На употреблении гречневой группы основаны десятки диет. Ее используют в вегетарианском питании как заменитель животного белка, ведь в ее составе объем белка растительного достигает 18%. Продукт богат железом, магнием. Эти микроэлементы важны для системы кроветворения, работы сердца.
Гречневая крупа должна составлять основу питания людей, страдающих сахарным диабетом. Она обладает минимальным гликемическим индексом, не повышает уровень сахара при усвоении организмом, соответственно, не вызывает его резких скачков. Известны случаи, когда употребление гречневой крупы и соблюдение жесткой диеты исключало необходимость введения инсулина.
Гречка относится не к злаковым культурам, как большинство известных круп, а к травянистым растениям. Ее ближайший «родственник» — щавель, поэтому калорийность продукта минимальна, составляет до 90 Ккал на 100 граммов продукта. Родом она из Индии, где ее называют «черный рис».
Овсянка
Овсяная крупа производится из овса, который подвергают разным видам обработки. Для этой каши полезные свойства определяются интенсивностью помола. Чем более грубым он будет, тем полезнее продукт. Поэтому в здоровый рацион рекомендуют включать не овсяные хлопья, быстрые в приготовлении, а геркулес. Степень его механической обработки минимальна.
Крупа богата микроэлементами, витаминами. Но ее главная ценность в другом — обилии клетчатки. Зерна состоят из нерастворимых волокон, которые в кишечнике действуют наподобие «ершика». Они вычищают шлаки, попутно выводя холестерин, токсичные вещества. Но такими целебными качествами обладает лишь продукт, приготовленный на воде.
Также овсянка необходима людям с нарушением работы ЖКТ. При гастрите и язвенной болезни она уменьшает выраженность приступов, так как обволакивает стенки желудка пленкой из клейковины.
Перловка
Эта крупа — продукт шлифовки зерен ячменя, составлявшего основу рациона древних людей. Известно, что только его употребляли в пищу древнеримские гладиаторы, так как богатая белком крупа быстро восполняла силы. Любил перловку знаменитый царь-реформатор Петр I, но на Руси культура ее употребления была утрачена достаточно давно, потесненная пшеницей.
Сегодня перловка воспринимается кашей казенной, армейской, бюджетной. При этом она обладает массой полезных свойств. Она содержит белок, богата калием, фосфором. Есть в ней и клетчатка, которая важна для правильной работы кишечника. Проблема современной перловки в том, что ее разучились готовить. Из-за этого древний злак, который употребляли на всех континентах, оказался на задворках кулинарии.
Перловку следует обязательно замачивать перед отвариванием. Необходимо заливать ее водой на 12 часов, после этого промывать и отваривать. На открытом огне следует лишь довести крупу до кипения, после этого переставить кастрюлю на водяную баню и томить под крышкой 6 часов.
Пшено
Еще один древний злак просо должен присутствовать в здоровом рационе. Пшено представляет собой продукт его минимальной переработки, поэтому в нем сохранен большой объем ценной клетчатки. Для этой каши полезные свойства заключаются в интенсивном очищении кишечника, способности выводить шлаки, соли металлов. Крупа стимулирует очищение сосудов, снижает вероятность развития атеросклероза.
Продукт богат углеводами, из-за чего обеспечивает длительное ощущение сытости. Не подходит для питания при панкреатите, так как присутствующие в составе полисахара не могут быть полностью переработаны ослабленной поджелудочной железой. По этой же причине нельзя употреблять пшено людям с сахарным диабетом.
Кукуруза
Несмотря на то, что для нашего стола этот продукт непривычный, несвойственный, использовать его необходимо. Кукуруза обладает уникальным свойством. Она очень сытная, поэтому много ее съесть не получится. Период усвоения организмом длительный, ее углеводы расщепляются более 4 часов, обеспечивая постепенное поступление энергии.
В ее составе витамины А, Е, РР, большой объем калия и магния. Эти микроэлементы ценны для работы сердца. Она снижает уровень холестерина и эффективно очищает кишечник, аналогично овсянке.
Рис
Продукт входит в рацион миллиардного населения планеты. Ценность рисовой крупы хорошо известна в Китае, Индии и других странах восточной Азии, где она является важнейшей составляющей рациона. У нас же рис воспринимается иначе, и не потому, что мы не умеем его готовить. Дело в том, что мы употребляем совсем иные его сорта — белые, очищенные, ценность которых минимальна по сравнению с рисом «классическим» — бурым, нешлифованным.
Последний обладает высочайшей эффективностью в вопросе очищения организма от шлаков. И калорий в нем чрезвычайно мало. Наши сорта крупы менее продуктивны в этом плане, содержат больше легко доступных углеводов. Однако и они необходимы для здоровья организма, так как рис обладает сорбентными качествами, обволакивает стенки кишечника, нормализует пищеварение.
Лен
Польза этой крупы известна не широко, льняную кашу у нас варить не принято. Но познакомиться с ней, как с потрясающим источником незаменимых аминокислот, необходимо. Она поставляет в организм ценнейшие вещества, входящие в структуру кожных покровов, костей, суставов. Лен — источник молодости.
Также в крупе содержатся витамины и микроэлементы. Лидер среди последних — калий, которого в 7 раз больше, чем в известном рекордсмене по этому компоненту — банане. Льняная каша оказывает сходное с овсянкой и рисом воздействие на ЖКТ: она обволакивает слизистые оболочки пленкой, улучшает пищеварение.
Самые вредные крупы
Каши принято наделять исключительно полезными свойствами. Однако есть среди них и потенциальные «вредители». Диетологи считают таковыми кашки с высоким гликемическим индексом, а также те, в которых практически нет клетчатки. Они приносят организму «пустые калории». Рекордсменов здесь несколько.
Манная крупа. Она является продуктом мельчайшего помола пшеницы, поэтому в небольшом объеме содержит растительный белок и витамины. Однако основную долю ее состава (70%) формирует крахмал, который нельзя употреблять людям с лишним весом или тем, кто стремится его снизить. Польза каши по утрам из манки преувеличена и для малышей. В составе крупы есть сложный мукополисахарид, который детский организм не может расщепить. Он же снижает интенсивность движения ворсинок кишечника, угнетая пищеварительную деятельность.
Белый рис. Диетологи называют его пустым источником калорий. В белом рисе действительно их много, а вот витаминов и минералов практически нет. Высокой ценностью обладают бурые, дикие и красные сорта этого злака.
Овсянка быстрого приготовления. Удивительно, но овсянка тоже может быть вредной. Такой называют хлопья мелкого помола, которые развариваются за 5 минут, или те, которые можно просто запарить кипятком. В таком продукте нет ни клетчатки, ни других ценных компонентов. Калорийность же овсяной кашки из пакетика с сахаром равноценна кусочку тортика.
Вредной может быть любая крупа, если существует ее индивидуальная непереносимость. Более 30% населения планеты страдает непереносимостью глютена, а у 1% людей это генетическое состояние провоцирует тяжелейшие последствия после употребления глютенсодержащих круп. При регулярном потреблении каш с глютеном (овсянки, пшеницы, манки, перловки) формируется заболевание целиакия. Оно проявляется в стойком нарушении пищеварения со снижением интенсивности всасывания питательных веществ из кишечника.
Глютен присутствует не только в крупах, но и в продуктах из них. Он есть в хлебе, макаронах, колбасе и консервах в качестве добавок. Нет белка злаковых в гречке, рисе, кукурузной крупе, просе.
Правила приготовления полезных каш
Чтобы получить из продукта максимум пользы, его необходимо правильно выбрать и приготовить. Тогда каша получится по-настоящему полезной. Вот несколько тонкостей правильной подготовки продуктов.
Чем меньше обработки, тем лучше. Любое зерно содержит основной спектр полезных веществ в верхних оболочках. Поэтому чем меньше их утрачено при производстве, тем более ценным получится блюдо. Употребляйте овсянку грубого помола, нешлифованный рис и крупы, ядра которые лишь раздрабливают: кукурузу, ячневую (ячмень).
Промывайте крупу. Это избавит ее от пыли и никаких полезных веществ не смоет. Необходимость промывать зерна продиктована элементарной гигиеной.
Употребляйте без жира. Преимущество овсянки, например, состоит в способности связывать и выводить холестерин. Однако оно полностью теряется при употреблении ее с молоком, так как крупа связывает молочный жир, а не тот, что осел в вашем кишечнике. Аналогично действуют и другие крупы с клетчаткой. Для максимальной пользы отваривайте их на воде.
Используйте полезные и вкусные добавки. Кашка к завтраку станет гораздо вкуснее, если добавить к ней изюм, курагу, положить кусочки яблок или орехи, насыпать зерна льна, кунжут, украсить свежими ягодами. Такие компоненты не увеличивают калорийность блюда, но делают его более вкусным, полезным.
Регулярно употребляйте ценные каши, польза и вред их при этом индивидуальны и зависят от особенностей вашего организма. Однако количество полезных круп велико. И среди них вы обязательно найдете те, которые будут радовать вкусом на повседневном столе и не принесут неприятных последствий.
woman365.ru
Полезные каши
Все мы знает о том, что каши – полезные. Для славян это родная пища, ведь раньше в деревнях из еды были только каши, хлеб да молочные продукты от своей коровы. В наши дни каши остаются не менее востребованными и полезными, ведь это одно из немногих блюд на столе современного человека, которое богато клетчаткой и сложными углеводами, необходимыми для пищеварения и нормальной деятельности кишечника.
Полезные каши для похудения
Для снижения веса хорошо подходят те каши, в которых много клетчатки. На первом месте в рейтинге полезных каш располагается гречка, которая благоприятно воздействует на весь организм целиком.
Приготовить ее довольно просто: возьмите стакан крупы, положите в термос, и залейте тремя стаканами кипятка. Делать это нужно с вечера, и тогда уже к утру перед вами будет готовая еда на весь день! Считается, что именно приготовленная таким способом гречка способствует похудению.
Для питания при похудении также рекомендуется использовать дикий или бурый рис, который также положительно воздействует на организм. Его рекомендуется готовить обычным путем и употреблять в первой половине дня.
Какие каши полезны для желудка?
Если у вас есть язва, гастрит или другие аналогичные заболевания желудка, вам просто необходимо включить в свой рацион разваренные, так называемые «слизистые» каши. Среди них на первом месте стоит овсянка, которая мягко обволакивает стенки желудка и облегчает течение болезни.
Для тех же целей можно использовать перловку, которую нужно долго варить до мягкого состояния – она хорошо сказывается на деятельности всего желудочно-кишечного тракта.
Нормализовать пищеварение и, в частности, избавиться от диареи поможет белая рисовая каша, которая быстро снимет симптом и приведет кишечник в норму.
Манная каша состоит из мелких частиц, и полезной клетчатки в ней практически нет. Зато она, также, как и рисовая каша, показана тем, кто страдает заболеваниями желудка и кишечника.
Стоит заметить, что самые полезные каши на завтрак – это все те же, и плюс гречка. Она универсальна и прекрасно подходит для питания самых разных людей. В ней есть белки, витамины, минералы, и она отлично воздействует на весь организм целиком.
Каши на завтрак полезны не только для желудка, но и для похудения: сложные углеводы надолго создают чувство насыщения, благодаря чему до обеда вы обойдетесь без перекусов и не нахватаетесь лишних калорий.
Статьи по теме:
Самой полезной кашей невозможно назвать какую-либо одну. Но что можно сказать однозначно, так это то, что самыми полезными являются те, которые приготовлены из цельной крупы. Более подробно обо всем этом расскажет наша статья.
Польза грейпфрута очевидна, благодаря содержанию целого ряда витаминов и микроэлементов, которые способствуют укреплению здоровья, улучшения обмена веществ и снижению веса, при необходимости.
Сложно из всего фруктового богатства нашей планеты выбрать один единственный фрукт и назвать его самым полезным, поэтому мы расскажем о наиболее богатых витаминами фруктах, которые способны сделать нас более здоровыми и стройными.
В этой статье мы поговорим о полезном питании в полуденное время и о продуктах, которые желательно использовать для приготовления обеденных блюд.
womanadvice.ru
Какая каша самая полезная? — Секреты здорового питания
С детства все знают, что каши очень полезны для здоровья. Однако многие хотели бы знать: какая каша самая полезная. Подобная информация интересна тем, кто привык правильно питаться, девушкам, которые хотят похудеть, всем мамам, которые хотят вырастить здорового ребенка и спортсменам.
Каши применялись с давних пор. Они давали силу и энергию самым бедным слоям населения. Употребляли их и более зажиточные люди, которые готовили их в дополнение к другим блюдам.
В настоящее время известно большое количество разных видов круп. Многие ценные сорта были популярны с древних времен.
Самые полезные крупы
Польза определенной каши определяется следующими факторами:
Наличие важных для организма витаминов.
Содержание необходимых микроэлементов.
Присутствие в составе полноценного белка и аминокислот.
Значение гликемического индекса.
Крупы обладают множеством положительных свойств. Они содержат витамины, минералы, натуральную клетчатку, органические кислоты и натуральные жиры.
Совет! Не стоит варить кашу в эмалированной емкости. Крупа пригорит, а эмаль потрескается и попадет в пищу.
Овсянка, сэр!
Овсяную крупу получают из овса. Полезные свойства определяются качеством помола. Чем он грубее, тем полезнее продукт.
Минимальной степенью обработки отличается геркулес. Он более полезный, чем овсяные хлопья.
Часто специалисты рекомендуют овсянку, когда встает вопрос: какая каша самая полезная для кишечника и желудка
Крупа отличается обилием микроэлементов и клетчатки. Зерна содержат нерастворимые волокна, которые способствуют вычищению шлаков.
Часто специалисты рекомендуют овсянку, когда встает вопрос: какая каша самая полезная для кишечника и желудка.
Большая часть людей, которые ведут здоровый образ жизни — начинают день с овсянки.
Данный продукт обладает следующими полезными свойствами:
Благотворно влияет на костную систему и ее развитие.
Рекомендуется при болях в области живота.
Повышает устойчивость организма к различным заболеваниям.
Очищает кишечник от лишних веществ.
Оказывает хорошее влияние на кожный покров. Нормализует деятельность пищеварительной системы, сахара в крови, а также укрепляет сосуды.
Именно в овсянке содержится токоферол, который помогает сохранить гладкость кожного покрова, а также улучшить цвет лица. Биотин влияет на укрепление ногтей и волос, а витамины группы В предохраняют от депрессивных состояний.
Чтобы приготовить кашу вкусно, нужно варить ее в три этапа. Сначала хлопья заливаются водой и варятся на слабом огне до загустения. Затем добавляется часть молока. После того как каша загустеет, добавляется еще часть молока и доводится на медленном огне до готовности.
Овсяная крупа отличается обилием микроэлементов и клетчатки. Зерна содержат нерастворимые волокна, которые способствуют вычищению шлаков
Совет! Овсянка считается отличным источником энергии, что позволяет долго ощущать сытость и избегать вредных перекусов.
Гречка
Гречка считается лучшей крупой по пищевой ценности при минимальном содержании калорий. Данный продукт богат магнием и железом, что важно для работы сердца.
Гречка назначается врачами как основная составляющая диеты диабетиков. Она не повышает уровень сахара в крови.
Многие не догадываются, но гречка относится не к злаковым культурам, а к травянистым. Ее родней считается щавель, поэтому продукт обладает минимальной калорийностью.
Каша обладает следующими преимуществами:
Положительно влияет на иммунную систему.
Улучшает работу пищеварения, кровоснабжения, сосудистой системы.
Назначается при больной печени и атеросклерозе.
Гречка считается лучшей крупой по пищевой ценности при минимальном содержании калорий
Влияет на уменьшение плохого холестерина.
В составе гречки присутствует селен, который является сильным антиоксидантом и позволяет заморозить процессы старения организма.
Фолиевая кислота способствует правильному функционированию иммунной системы.
Гречка отличается универсальностью. Ее можно приготовить с мясом, овощами, грибами, с молоком или творогом.
Совет! Данный продукт не вызывает аллергических реакций. При его выращивании не применяются химикаты и генная инженерия, поэтому гречка может рекомендоваться тем, кто следит за своим здоровьем.
Перловка
Одним из самых древних круп является ячмень. При шлифовке его зерен получается перловка. Данный продукт в старину применяли для восстановления сил, так как он богат белком.
Перловка, кроме белка, содержит клетчатку, калий и фосфор.
Выбирая, какая каша считается самой полезной для завтрака, стоит попробовать перловку. Она позволяет нормализовать работу кишечника.
Перловку можно считать природным антибиотиком. Она помогает при многих заболеваниях. Данный продукт представляет собой прекрасный источник углеводов, поэтому ее можно потреблять при похудении.
Перловку можно считать природным антибиотиком. Она помогает при многих заболеваниях
Каша отличается следующими полезными свойствами:
Предотвращает возникновение ранних морщин.
Способствует выработке коллагена, что позволяет сохранять гладкость кожи.
Положительно влияет на состояние волос и кожного покрова.
Повышает иммунитет.
Способствует хорошему пищеварению.
Полезные компоненты перловой крупы повышают защитные функции организма для борьбы с вирусными инфекциями.
Совет! Для того чтобы вкусно приготовить перловку, ее нужно замочить в воде не менее чем на 12 часов. На открытом огне каша готовится до кипения, а затем томится на водяной бане в течение шести часов. Кашу можно поставить в мультиварке на режим томление.
Пшено
Пшено – это полезный продукт минимальной обработки, в нем сохраняется большой объем клетчатки.
Решая, каша какой крупы подвергается малой обработке и потому самая полезная, стоит выбрать пшено. Она позволяет хорошо очистить кишечник и удаляет из организма соли металлов и шлаки. Крупа способствует снижению развития атеросклероза и влияет на качественное очищение сосудов.
В каше содержится железо, цинк и марганец, которые улучшают обменные процессы.
Пшено считается очень полезным продуктом для сердца, в данной каше присутствует большое количество магния и калия.
В каше содержится железо, цинк и марганец, которые улучшают обменные процессы. Также в составе есть вещества, которые способствуют выведению из организма антибиотиков, тяжелых металлов и радионуклидов.
Пшено обладает следующими достоинствами:
Является профилактическим средством от запоров и натуральным мочегонным.
Пшено можно приготовить с молоком. Также его готовят с мясом, курицей или с тыквой.
Совет! В составе крупы присутствуют полисахара, поэтому ее не рекомендуется использовать при панкреатите. Нельзя применять кашу из пшена больным сахарным диабетом.
Кукуруза
Кукуруза мало привычна для нашего стола. Но данный продукт отличается прекрасными свойствами.
Кукурузная каша положительно воздействует на иммунную систему
Кукурузная каша содержит большое количество калия и магния, что делает ее очень полезной для работы сердца. Она уменьшает содержание холестерина, а также чистит кишечник.
Кукурузная крупа обладает следующими свойствами:
Оказывает влияние на нормализацию метаболизма.
Воздействует положительно на иммунную систему.
Укрепляет десна и зубы.
Совет! При варке каша не должна сильно кипеть. Не рекомендуется доливать воду в процессе варки. На молоке варят вязкие каши, а на бульоне или воде рассыпчатые.
Рис
Рис является продуктом первой необходимости во многих странах мира. Самым ценным считается нешлифованный и бурый рис.
Такой продукт позволяет эффективно очистить организм от шлаков. Рисовая каша обладает сорбентными свойствами, нормализует пищеварение и обволакивает стенки кишечника.
Многие спортсмены потребляют полезную кашу, как основной источник углеводов.
Рисовая каша обладает сорбентными свойствами, нормализует пищеварение и обволакивает стенки кишечника
Рис характеризуется следующими достоинствами:
Нормализует давление.
Чистит организм от токсинов и шлаков.
Способствует улучшению работы суставов, пищеварительной системы и сердечно-сосудистой.
Из бурого риса можно сварит кашу в мультиварке. Крупу сначала следует замочить в подсоленной воде на час, а затем выложить в мультиварку, залить водой и варить в режиме каша. Потом добавляется подогретое молоко, соль и сливочное масло и ставится в режим томление.
Совет! Вещества, содержащиеся в рисе, помогают стабилизировать водно-щелочной баланс. Именно поэтому рисовый отвар рекомендуется при диарее и расстройствах кишечника. В составе крупы не содержится глютен, поэтому ее можно давать даже маленьким детям.
Лен
Уникальными свойствами обладает льняная каша. Лен считается бесценным источником молодости. В нем содержится большое количество микроэлементов, особенно калия.
Лен считается бесценным источником молодости
Каша из льна рекомендуется для улучшения пищеварения. Она обволакивает слизистые оболочки пленкой.
Совет! Такую кашу рекомендовано включать в рацион питания при инфекционных заболеваниях. В составе льняного семени содержатся компоненты, угнетающие деятельность вирусов и бактерий.
Самые вредные каши
Есть не очень полезные каши, которые практически не содержат клетчатки и обладают повышенным гликемичексим индексом.
Стоит выделить следующие варианты:
Манная крупа обладает повышенным содержанием крахмала. Также содержит мукополисахарид, который не подходит для детского организма.
В белом рисе содержится минимальное количество минералов и витаминов.
Не приносит особой пользы овсянка быстрого приготовления.
Совет! Глютен присутствует не только в разных крупах, но и в продуктах из них. Присутствует он в макаронах, хлебе, колбасе и консервах в качестве добавок.
Манная крупа обладает повышенным содержанием крахмала. Также содержит мукополисахарид, который не подходит для детского организма
Какие каши помогают похудеть?
Специалисты на вопрос: какие каши эффективные и самые полезные для похудения, отвечают, что состоящие из цельной крупы, а не измельченных частиц.
Высокое содержание клетчатки, способствуют достижению следующих результатов:
Чувство сытости сохраняется на долгое время.
Каши заряжают энергией и придают бодрости.
Поддерживают стабильный уровень сахара в крови.
Отличаются низкой калорийностью.
Обладают множеством минералов и витаминов.
Лучшими кашами для похудения считается гречка, перловка и бурый рис.
Совет! Крупы быстрого приготовления не имеют полезную клетчатку и необходимые микроэлементы, поэтому стоит выбирать натуральные крупы.
Какие каши полезны для детей?
На вопрос какая каша сама полезная и лучшая для детей, существует несколько ответов. Для детей старше года самыми полезными считаются гречка и овсяная.
При предрасположенности к аллергическим реакциям рекомендуется перловая каша
Овсяная необходима для зрения и хорошей работы мозга. В ней содержатся компоненты, которые укрепляют капилляры и стенки сосудов.
Во многих злаковых продуктах содержится цинк, который защищает от всевозможных кожных болезней.
Гречка богата кальцием и железом. Пшенная крупа выводит лишние соли из организма.
При этом кукурузная каша рекомендуется для здоровья зубов.
Стоит помнить, что рисовую кашу следует с осторожностью давать детям, которые имеют склонность к запорам.
При предрасположенности к аллергическим реакциям рекомендуется перловая каша.
При непереносимости глютена стоит потреблять гречку, рис и кукурузу. В этих крупах не содержится данный компонент.
По содержанию белка самыми полезными считается овсянка и гречка. По содержанию полезных микроэлементов на первом месте находится гречка.
Совет! Не стоит спешить класть маленьким детям в кашу сахар и соль. При этом легко деформируются вкусовые пристрастия. Попробовав подслащенную кашу, малыш не станет кушать несладкую.
Особенности приготовления
Чтобы каша была максимально полезной, ее надо правильно готовить. Некоторые тонкости правильной подготовки продуктов помогут создать прекрасное блюдо:
Чем меньше обработки, тем крупа полезней. Стоит использовать крупы грубого помола и нешлифованные зерна.
Для максимальной пользы крупы стоит отваривать на воде
Крупу нужно тщательно промывать. Это позволит очистить зерна от пыли, но не смоет полезные вещества.
Для максимальной пользы крупы стоит отваривать на воде.
Разнообразят меню вкусные добавки. При этом можно использовать разнообразные фрукты, ягоды и орехи.
Регулярное потребление ценных каш, принесет большую пользу и здоровье организму.
ya-krasotka.com
www.belinfomed.com
можно ли есть, влияние на желудок
Почетное место среди круп по праву занимает овсянка. Символ красоты и здорового образа жизни популярен не только у англичан, традиционно начинающих день с овсяной каши. Продукт признан в мире. На Руси с древних времён в пищу употребляется кисель на основе отвара овса.
Полезные свойства овсянки
Крупа из овса содержит микроэлементы, полезные вещества и витамины. Рацион, включающий овсянку, оздоравливает организм.
Свойства овсянки:
Содержит незаменимые микроэлементы и витамины.
Сложные углеводы улучшают обмен веществ.
Незаменима овсянка при гастрите, облегчает работу желудочно-кишечного тракта и создаёт на поверхности слизистой обволакивающую плёнку, снимающую болевые ощущения и облегчающую пищеварение.
Предотвращает риск развития рака желудка.
Помогает работе кишечника, нормализует метаболизм, выводит шлаки.
Помогает при стрессах.
Способствует профилактике болезней сердечно-сосудистой системы.
Содержит биотин, полезный для красоты кожи.
Помогает выводить токсичные вещества из организма.
Сохраняет умственные способности и память до старости.
Нормализует уровень холестерина и предотвращает возникновение холестериновых бляшек благодаря инозитолу.
Холестериновые бляшки
Помогает быстро насытиться и утолить аппетит, сохраняя ощущение лёгкости.
Помогает кушать меньше, контролирует аппетит. Несмотря на калорийность, эффективна в похудении. Рекомендована диетологами для применения в диетах.
Благодаря содержанию кальция поддерживает здоровье костей.
Ускоряет регенерацию клеток.
Вредные свойства овсянки
Несмотря на пользу натурального продукта, имеются противопоказания. Овсянку нельзя употреблять людям, страдающим целиакией (непереносимостью злаков). В овсяной каше содержится компонент глютен, аллергичный для отдельных людей. Каша содержит фитиновую кислоту, которая, накапливаясь в организме, провоцирует вымывание кальция.
Из-за содержания сложных углеводов овсяная каша малышам до 3 лет не рекомендуется. Остальным употребление продукта пойдёт на пользу.
Виды продуктов из овса и их свойства
Цельнозерновой и дроблёный овёс – натуральный продукт, не подвергнутый обработке. Лидер по содержанию полезных компонентов. Такая каша варится в пределах часа.
Привычный вид овсянки – хлопья, которые получаются путём пропаривания зерна при высоких температурах и расплющивания до состояния тонких пластинок. Разновидности: экстра 1, 2, 3 и Геркулес.
Влияние овсянки на ЖКТ
Красота и самочувствие зависят от правильной работы желудочно-кишечного тракта. Важно уделять внимание выбору продуктов питания и диете. Заболевания ЖКТ наряду с медикаментозным лечением должны сопровождаться щадящим питанием. Обязательный продукт, рекомендуемый врачами при назначении диеты – овсянка (при отсутствии противопоказаний, упомянутых выше). При регулярном и грамотном употреблении вы непременно почувствуете облегчение и улучшение работы организма.
Овсянка при гастрите
При гастрите пища переваривается плохо, что отражается на общем самочувствии. Диета при гастрите – важная составляющая лечения.
Гастрит бывает острой и хронической формы. Хроническая форма может привести к язвенной болезни, даже к раку желудка.
мусорная пища, нерегулярное питание, нарушение обмена веществ;
курение и алкоголь;
внутренние факторы.
Диагноз ставится после эндоскопического исследования желудка. Назначается лечение, включающее употребление медикаментов и обязательное соблюдение диеты.
Без овсянки в рационе просто не обойтись, особенно при гастрите с повышенной кислотностью. Употребление продукта смягчает симптомы болезни, помогает продлить и закрепить результат лечения.
Пользу употребления овсянки подтверждают врачи-гастроэнтерологи, диетологи и пациенты.
Почему при гастрите полезна овсянка:
Нормализует работу кишечника, перистальтику, помогает при запорах;
Обволакивает стенки и слизистую желудка, снимая болевые ощущения;
Легкоусвояемая клетчатка, багаж витаминов и микроэлементов, содержащихся в овсянке, помогают нормализации пищеварения;
Считается антиоксидантом, помогает организму избавиться от вредных веществ, токсинов и солей тяжёлых металлов.
Правила приготовления овсяной крупы при гастрите
Соблюдайте правила приготовления овсянки:
Полезнее каша из цельных зёрен, которая варится дольше хлопьев. Если недостаток времени, вариант приготовления каши из хлопьев вполне приемлем.
Готовят кашу на воде, чтобы избежать излишней реакции желудка. Добавлять молоко или масло не рекомендуется, если болезнь в стадии обострения.
По консистенции каша не должна быть густой, жидкая консистенция помогает раскрывать обволакивающие и обезболивающие свойства;
Употреблять блюдо полагается в тёплом виде. Разрешается кушать овсянку натощак или вместе с приёмами пищи в течение дня.
Из овсянки также делается отвар или настойка. Самый полезный — из цельнозерновых, применяемый в лечебных диетах. Для приготовления стакан овсяных зёрен варят две минуты. После этого выключают огонь и дать настояться отвару час. Получившуюся жидкость процеживают. Употреблять следует перед каждым приёмом еды, по полстакана. В отвар овса при гастрите разрешается добавлять мёд.
Приготовление блюд из овсяных хлопьев или крупы не доставит лишних хлопот и трудностей даже неискушённым в кулинарии хозяйкам. Употребляя овёс при гастрите, человек почувствует облегчение и оздоровит организм.
gastrotract.ru
Каши полезные для кишечника: очищение, лечение
Крупяные блюда — самые целебные и питательные для органов желудочно-кишечного тракта. Очищение кишечника гречкой, овсом, пшеном и другими крупами способствует улучшению обмена веществ, налаживанию работы внутренних органов и приводит в норму физическое состояние здоровья. Как же подготовиться и проводить очищение кишечника кашами?
Каши – пища, включив которую в рацион, можно существенно улучшить состояние кишечника.
Показания и подготовка к лечению
Очищение кишечника необходимо проводить регулярно (1—2 раза в год), так как вместе с едой, в организм попадают вредные токсические вещества, яды и химикаты, которые оказывают негативное воздействие на функционирование органов брюшной полости и общее состояние организма. Зашлакованность кишечника тормозит процесс обмена веществ, вследствие чего человек набирает вес, кожа лица начинает увядать и морщиниться. Помимо этого, ослабевает иммунитет и человек подвергается риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезней органов ЖКТ.
Каши оказывают положительное влияние на кишечник, состояние здоровья и настроение человека. Для проведения очистки, каши не варят и не добавляют соль и сахар. Если человек желает очистить кишечник и скинуть лишний вес — масло не добавляется. Для приготовления блюда нужно старательно промыть крупу, залить кипяченой не горячей водой (чтоб вода покрывала крупу на 1 см). Отставить кашу для настаивания на 12 часов. Затем есть ее в течение дня либо употреблять только по утрам, натощак. Если такая пища получится слишком грубая, можно несколько минут проварить крупу, довести до кипения и отставить настаиваться. При проведении лечения кишечника, следует пить жидкости не менее 2-х литров в день, разрешено употребление зеленого чая, травяных отваров, фруктовых соков и компотов. Такой терапевтический курс должен длиться не менее 10-ти дней.
Овёс, гречка, перловка, ячмень, пшено – лучшие крупы для очистки кишечника.Вернуться к оглавлению
Полезные каши для очищения кишечника
Перловая и ячневая
Ячневая крупа (мелкорубленая), содержит больше клетчатки, чем перловая. Она хорошо слабит, поэтому используется для нормализации обмена веществ, улучшения пищеварения, в качестве диетического продукта при соблюдении диеты и очистки кишечника. Перловая крупа — это цельное зерно, содержащее достаточное количество витаминов группы В, селена, минеральных веществ. Перловая и ячневая каши прекрасно справляются с любым расстройством стула, освобождая кишечник и желудок от вредных веществ, и зашлакованности.
Вернуться к оглавлению
Пшенная каша
Пшено — очень питательный, легкоусвояемый продукт. Пшенная крупа хороша для очищения кишечника, печени и почек, от токсинов и ядов. Содержание большого количества витаминов, магния, кальция и железа, благоприятствует укреплению иммунитета, костей и защищает кишечник от внешних раздражителей. Пшенную кашу рекомендуется употреблять ежедневно, проварив ее до мягкого состояния. Соль и сахар не добавлять, подсолнечное масло разрешено не более 1 ст. л. Для подслащения и питательности блюда, подойдут сухофрукты (изюм, курага, чернослив) и грецкие орехи.
Вернуться к оглавлению
Гречневая
Гречневая крупа — самая полезная среди всех видов круп, благодаря содержанию витаминов группы В, Е, РР, рекордного количества макро- и микроэлементов, белков, аминокислот, в которых повседневно нуждается человеческий организм. Гречневая крупа оказывает положительное влияние на обмен веществ. Это крупа, какая ускоряет процесс снижения веса, слабит, поэтому хороша при хронических запорах. Гречка применяется для еды в период беременности — для нормального вынашивания и развития плода. Люди употребляют кашу в пищу и используют для очищения кишечника от загрязнителей.
Вернуться к оглавлению
Овсяная каша
Приверженцы здорового питания знают, что овсянка на завтрак обеспечивает организм зарядом бодрости и энергии на целый день. Овес — ценный продукт в диетическом, повседневном питании как взрослых, так и детей. Овсянка богата йодом, фосфором и кальцием. В ней содержатся витамины, А и Е, калий и магний. Включение каши в повседневный рацион устранит проблемы с хроническим запором, так как она слабит и оказывает мягкое расслабляющее действие на кишечник. Кашу для чистки кишечника и как повседневное блюдо рекомендуют употреблять в пищу людям страдающим ожирением, и имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
Каши для очищения кишечника противопоказаны при таких состояниях:
беременность и лактационный период;
сахарный диабет;
нарушение пищеварения — целиакия;
заболевания органов пищеварительного тракта на стадии рецидива.
Если нет противопоказаний, чистка кашами даст положительные результаты: избавит от лишних килограммов; улучшит состояния волос, укрепит ногти; приведет в норму стул. Каши — обладатели достаточного количества витаминов, снабжающих организм необходимыми питательными веществами, поэтому ешьте каши и будьте здоровы!
ЭТО действительно ВАЖНО! Желудочно-кишечный тракт нельзя запускать — это грозит раком. Копеечный продукт №1 против болей в желудке… УЗНАТЬ >>
ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенный’ желудочно-кишечный тракт можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Галина Савина читать рекомендацию…
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…
И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь все органы ЖКТ — жизненно важные, а их правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.
Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила проблембы ЖКТ… Читать статью >>
pishchevarenie.ru
выбор крупы и тонкости приготовления
Много тысячелетий весь рацион людей был построен на крупах. Крестьянам крупы давали жизненную энергию и силу: из них мололи муку и пекли хлеб, делали каши и кисель. Богатые также с удовольствием употребляли крупяные гарниры в сочетании с мясом, овощами и рыбой. В Древней Руси блюда из злаковых культур считались признаком процветания и благополучия.
Мы с детства слышим о том, как полезны каши. Но отварные злаки не всегда приносят пользу. Неправильная крупа и метод ее приготовления превратят полезный продукт в настоящий яд. Поэтому нужно знать, какую крупу выбрать и как ее приготовить правильно. В продаже представлено множество сортов круп, но самыми ценными считаются древние.
Чем полезны каши
Многим нравится простота приготовления этого продукта, и то, какую пользу он приносит организму. Главное польза каш в их питательности. Они отлично насыщают организм, и человек долгое время не испытывает голод. Злаки отлично подходят на завтрак: благодаря большому содержанию в них медленных углеводов организм будет насыщен надолго.
Безусловно, польза каши для здоровья огромна, ведь это блюдо обладает рядом необходимых организму свойств. На характеристики готового продукта влияет множество различных факторов, среди которых важными считаются вид крупы и способ ее приготовления.
Основные полезные свойства каш:
обеспечивают эластичность кожи;
быстро насыщают;
укрепляют иммунитет;
заряжают энергией;
омолаживают организм;
мягко очищают от вредных соединений;
нормализуют работу системы пищеварения;
снижают риск развития раковых заболеваний.
В дополнение ко всем перечисленным достоинствам можно отнести низкую калорийность такой еды.
Полезные каши
В кулинарии используют зерна без очистки и прошедшие обработку. Наибольшая концентрация полезных веществ сосредоточена в верхнем слое зерна. Поэтому зернышки, освобожденные от оболочки, теряют большую часть необходимых здоровью веществ. В измельченном виде крупы становятся еще менее полезными и ничего не принесут организму кроме дополнительных калорий.
По мнению ученых, каши, сваренные на молоке, усваиваются значительно лучше, чем те, которые приготовлены на воде. Чтобы не повышать калорийность блюда, предпочтительнее использовать обезжиренное молоко. Каша из неочищенной цельной крупы приготовленная на молоке низкой жирности без добавления жиров и сахара считается наиболее полезной.
Немаловажным при употреблении каш является время суток. В начале дня рекомендуется овсяная или манная крупа, потому что они не перегружают органы пищеварения. Они имеют шикарный вкус, хорошо насыщают и дают заряд энергии на большой промежуток времени.
Какие крупы самые полезные
Ученые утверждают, что употребление в пищу круп обеспечивает полноценное и сбалансированное питание. Существует множество разных мнений относительно того, какая каша самая полезная.
Учеными был составлен рейтинг полезных каш:
Овсянка
Получают овсянку из овса. Многие знают о том, что это полезная каша, но о главном ее преимуществе даже не догадываются. Она относится к щелочной группе, а человеку требуется 80% таких веществ для поддержания баланса крови. Овсянка относится к категории полезные каши для беременных.
Степень обработки влияет на характеристики овсянки. Крупа грубого помола считается наиболее полезной. Хлопья теряют все характеристики свойственные овсянке и считаются пустым продуктом.
Самая полезная каша на завтрак – геркулес с минимальной обработкой.
Основная ценность крупы не в богатом содержании витаминов и микроэлементов, а в обилии клетчатки. Нерастворимые волокна, содержащиеся в зернышках, действуют по принципу ершика. Благодаря этому организм очищается от холестерина, шлаков и токсичных веществ. Чтобы очистить кишечник, нормализовать стул и забыть о проблеме на долгое время, достаточно несколько недель посидеть на овсяной диете.
Но для того чтобы крупа сохранила эти свойства, ее необходимо готовить на воде. Людям, имеющим проблемы с желудком (язву, гастрит), прописывают овсяную диету. При попадании в организм клейкое вещество покрывает стенки желудка, что способствует уменьшению приступов.
Если вы задаетесь вопросом, какие каши полезны на завтрак, обратите внимание на овсянку. Она идеально подходит для первого приема пищи: не нагружает организм и заряжает его энергией. Овсянку можно готовить с ягодами, фруктами, сгущенкой или медом. Очень низкая калорийность обеспечила ее востребованность в диетологии. Овсянка – самая полезная каша для похудения.
Перловка
Ячмень подвергают шлифовке и получают перловку. Она считается альтернативой овсянки и уступает ей только по времени приготовления.
Интересно, что много веков назад эта крупа считалась царской пищей, а сейчас относится к разряду бюджетных продуктов. Также ее любили гладиаторы, так как она помогает быстро восстановить силы.
Хорошее блюдо, обладающее массой полезных свойств, часто незаслуженно недооценивается. Это связано с тем, что современные люди не умеют правильно готовить перловку.
Она содержит калий, белок, фосфор и клетчатку. Регулярное употребление этой крупы позволит омолодить организм, нормализовать стул. Перед приготовлением ее необходимо замачивать (примерно на 12 часов), затем промыть и отваривать. Ее доводят до кипения и переставляют на водяную баню, где варево должно протомиться 6 часов.
Вкусной получается перловка с добавлением корицы, коричневого сахара, сливок и свежих фруктов.
Гречка
Признана лидером по сочетанию пищевой ценности и калорийности. Неудивительно, что многие диетические программы включают гречневую крупу. Вегетарианцы используют ее вместо животного белка.
Из гречневой крупы варят полезные каши для детей. В ней много магния и железа, которые полезны для сердца и системы кровообразования. Ее способность снижать уровень сахара в крови и минимальный гликемический индекс делают гречку важным продуктом для людей с сахарным диабетом. Известны случаи, когда люди, употребляющие гречку, могут обходиться без инсулина.
Гречка повышает настроение, чистит печень, укрепляет ногти и волосы. Интересно, что она относится к травянистым растениям, в отличие от большинства других злаковых. Ближайшим ее родственником является щавель. Родина гречки – Индия и там ее называют черный рис.
Пшено
Несмотря на название этой крупы, изготавливают ее не из пшеницы, а из проса. Отсюда ее второе название – просо.
Пшенная каша обязательно должна быть в здоровом рационе. Зерна подвергаются минимальной обработке, благодаря чему в них сохраняется максимальное количество полезных свойств. Пшено интенсивно очищает сосуды и кишечник, выводит соли металлов и шлаки. Регулярное употребление снижает риск развития атеросклероза.
Большое содержание углеводов обеспечивает длительное чувство сытости.
Людям с ослабленной функцией поджелудочной железы и сахарным диабетом употреблять этот злак категорически нельзя. Организм не сможет полностью переработать полисахара.
Употребление пшенной каши способствует быстрому похуданию и нормализации веса.
Кукуруза
Для многих людей этот продукт непривычен. Но всем, кто следит за своим здоровьем обязательно стоит его употреблять. Кукуруза очень сытная и даже люди с хорошим аппетитом не смогут съесть ее много.
Усваивается организмом долго, что обеспечивает постепенное поступление энергии. Период расщепления углеводов составляет более 4 часов. В кукурузей содержатся необходимые для сердца вещества (магний, калий витамины А, Е и РР). Она эффективно очищает организм, и нейтрализует действие токсинов.
Рис
Основной продукт миллиардов людей. В восточных странах Азии большинство блюд готовятся из риса. В нашей стране он не настолько популярен. Причина в том, что мы употребляем не тот сорт: белый и очищенный рис с минимальным набором полезных веществ. Он содержит большое количество доступных углеводов. Но они также требуются организму, потому что обладают абсорбирующими качествами.
Бурая и неочищенная крупа обладает мощным очищающим действием. Ученые отмечают ее сорбентные качества и способность нормализовать работу ЖКТ. Низкая калорийность продукта обусловила его популярность в диетологии. Достаточно придерживаться несколько дней рисовой диеты для того чтобы избавиться от пары-тройки лишних килограммов.
Лен
Кашу из этого зерна в нашей стране не варят, и она не очень популярна. Но узнать о ней обязательно стоит. Потому что она является источником аминокислот и других ценных для суставов, костей и кожи веществ. Благодаря зернам льна улучшается работа органов пищеварения.
Еще лен относят к натуральным природным омолаживающим средствам. Большое содержание микроэлементов и витаминов делает его ценным источником полезных веществ. Семена льна защищают от радиации и онкологии.
Женщинам в интересном положении употреблять лен не рекомендуется, потому что он может негативно отразиться на протекании беременности. Людям с ослабленной функциональностью ЖКТ также стоит быть аккуратными с ним, потому что он вызывает тошноту, боли, вздутие и диарею.
Ячмень
Крупу изготавливают из дробленных очищенных зерен ячменя. Содержит клетчатку, белок, витамины и минеральные вещества. При регулярном употреблении ячменных блюд можно восстановить метаболизм, избавиться от диабета и аллергии.
Также обеспечивает укрепление сосудов, сердца и костей. Восстанавливает работу мозга, поэтому рекомендуется пожилым людям.
Самые вредные крупы
Мы много слышим о пользе каш и никогда не слышим об их вредных свойствах. Вредной может быть абсолютно любая крупа, если у человека есть на нее индивидуальная непереносимость.
Многие имеют непереносимость глютена, который в некоторых случаях может вызывать тяжелейшие осложнения. Регулярное употребление глютеиновых продуктов может вызвать заболевание целиакия. У пациентов наблюдается нарушение пищеварения и снижение функции кишечника.
К кислотным крупам относятся кукуруза, пшеница и рис. Если их часто употреблять, возрастает риск повышения кислотности крови. Щелочной по составу крови для нормального самочувствия необходимо только 20% кислот. В случае превышения нормы ускоряются процессы увядания и развиваются тяжелые заболевания (артрит, бессонница). Но это не означает, что стоит исключить эти продукты из своего рациона. Просто употребление должно быть умеренным.
По мнению диетологов, нужно как можно реже употреблять крупы с небольшим содержанием клетчатки и высоким гликемическим индексом. Потому что пользы от них никакой, только лишние калории.
К рекордсменам «пустых каш» относятся:
Овсянка в пакетиках. Вредными считаются хлопья мелкого помола. Они абсолютно пустые: не содержат ни клетчатки, ни других ценных компонентов.
Белый шлифованный рис. Считается, что это самая вредная каша. В ней нет ничего, кроме калорий. Поэтому поклонникам этой крупы лучше выбирать красный, бурый или дикий рис.
Манка. Получают ее путем мелкого помола пшеницы. Содержание полезных веществ минимально, большую часть составляет крахмал. Поэтому манка противопоказана людям с избыточным весом и при ожирении.
Польза манки для малышей явно преувеличена. В ней содержатся сложные соединения, которые несформированный организм малыша не в состоянии переварить. Они угнетают деятельность ЖКТ, и снижают активность ворсинок кишечника.
Манка может стать причиной колик и вздутия животика у ребенка. Поэтому единственным достоинством этой крупы, которое соответствует истине, является нежный вкус.
Поклонникам рекомендуется выбирать крупу, полученную из твердых сортов пшеницы. Также эта каша не рекомендуется людям, перенесшим серьезные операции, инфаркт или имеющим проблемы с ЖКТ. Люди, желающие набрать вес также могут ее употреблять.
Как приготовить полезную кашу
Максимальную пользу можно получить только при условии правильного выбора и приготовления продуктов. Полезными считаются цельные злаки.
Продукты быстрого приготовления в пакетиках подвергаются максимальной обработке, в них добавляют множество красителей и ароматизаторов. Поэтому всем, кто задается вопросом относительно того, чего больше содержат каши быстрого приготовления, пользы или вреда, должны знать, что они опасны для организма.
Вот некоторые секреты хозяек, которым особенно удаются хорошие каши:
Любой минимально обработанный продукт сохраняет максимум полезных свойств. На основании этого наиболее полезными считаются раздробленные ядра ячменя, кукурузы и зерна грубого помола. Такая лечебная каша будет не только очень вкусной, но и полезной для организма.
Большинство круп, перед тем, как готовить, нужно замачивать. А перед тем, как приступить к готовке, необходимо тщательно промыть. Это очистит крупинки от пыли и грязи, не затронув полезные вещества.
Для сохранения пользы зёрна необходимо готовить без добавления жира. Многие крупы обладают связывающим свойством. При использовании молока будет связываться молочный жир, а не тот, который попал в организм. Поэтому лучше варить на воде.
Еще одним важным условием для приготовления полезной каши является количество воды и крупы. Оптимальные пропорции 1 к 3. Также объем жидкости влияет на рассыпчатость и вязкость блюда. Жидкие каши быстрее и легче усваиваются организмом.
В готовые блюда можно добавлять ягоды и фрукты. Вкусная кашка получается с курагой, изюмом, яблоками, кунжутом, зернами льна и орехами. Эти добавки обеспечат изысканный вкус и при этом не увеличат калорийность.
Ответить, какие каши самые полезные, достаточно сложно. Потому что на каждого человека они могут воздействовать по-разному. Действие зависит от здоровья конкретного человека.
Среди богатого выбора каш каждый сможет подобрать крупу на свой вкус. Но не стоит забывать о том, что рацион должен быть сбалансированным. Не зацикливайтесь на кашах, ведь однообразное питание может нанести вред организму.
Чтобы обеспечить организму необходимый набор питательных веществ, достаточно употреблять крупы несколько раз в неделю.
Каждому второму известно неприятное, всепоглощающее чувство боли в желудке. Причины могут быть разные – от несвежих продуктов, до различных заболеваний, однако желание всегда одно – поскорее от этой боли избавиться.
В этой статье мы расскажем вам, как быстро и эффективно улучшить самочувствие при боли в желудке в домашних условиях.
Массаж живота
Часто причиной болей могут стать запоры – вещь поистине неприятная. В этом случае вам может помочь нежный массаж живота. Он провоцирует движение и помогает устранить неприятные ощущения.
Массаж этой области с помощью указательного и среднего пальцев по часовой стрелке стимулирует мышечные сокращения и помогает разделить и протолкнуть пищу, сбившуюся в комок из-за некачественного пережевывания, недостатка влаги или переедания.
Конечно, это не устранит причину появления неприятных ощущений, однако снимет боль и позволит вам снова сосредоточиться на ваших делах.
Яблочный уксус
Когда дело доходит до пищеварения, яблочный уксус может сыграть в нем важную роль. Он помогает сбалансировать кислотность в желудке и способствует здоровому перевариванию пищи.
Многие люди заблуждаются, думая, что в уровень кислотности в нашем желудке слишком высок, однако это совершенно не так. Один из главных признаков низкой кислотности – боли в желудке.
Для того, чтобы это исправить и снять неприятные ощущения, существует один незамысловатый рецепт. Необходимо добавить в стакан воды столовую ложку яблочного уксуса и впить этот напиток как можно быстрее. Его можно так же пить и до еды, чтобы улучшить усваивание пищи.
Пятиминутные паузы
Когда вы едите, будучи в состоянии стресса или просто хронической усталости, пищеварительные функции вашего организма страдают.
У человеческого организма есть два состояния – активное (напряженное) и пассивное (расслабленное). Если вы испытываете стресс, ваше тело находится в напряженном состоянии, что мешает здоровому течению естественных процессов, таких как пищеварение. Это непременно приведет к неприятным ощущениям и даже болям.
Для того, чтобы успокоиться и сосредоточить свое внимание на пищеварении, необходимо закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и прислушаться к своему организму. При первых признаках неприятных ощущений, а еще лучше – перед едой – сделайте 5-6 глубоких, спокойных вдохов и выдохов, и сосредоточьтесь на своих чувствах.
Вода
Как уже упоминалось ранее, боли и неприятные ощущения в желудке могут быть вызваны недостатком жидкости во время поглощения пищи. Вода не только помогает размягчить пищу, но и способствует сохранению здоровой микрофлоры желудка, создавая идеальную среду для полезных бактерий.
Для того, чтобы сохранить кислотный баланс и избежать сбивания пищи в плотный комок, причиняющий вам неудобства после еды, необходимо выпивать минимум литр воды в день.
Отдых
Излишняя активность во время болей в желудке может только навредить вам и вашему организму, который в этот момент испытывает сильнейший стресс. Боль особенно неприятна, если она сопровождается вздутием живота.
Чувствуя дискомфорт, сядьте или лягте, постарайтесь расслабиться. Такой отдых поможет вашему организму потратить сэкономленную энергию на устранение причины боли.
Во время отдыха постарайтесь вспомнить и воплотить несколько простых советов из этой статьи, таких как глубокое дыхание, массаж живота или успокаивающий чай. Даже несколько минут отдыха благотворно повлияют на ваш организм.
Ферменты
Нашему организму требуются три вида ферментов для нормального функционирования пищеварительной системы: липаза, расщепляющая жиры, амилаза, расщепляющая углеводы и протеаза, расщепляющая белки. Зачастую многие люди страдают из-за недостатка этих ферментов.
Для того, чтобы сбалансировать их количество, можно принимать различные добавки с ферментами. Боль и неприятные ощущения можно снизить, принимая их после еды или во время приступа боли, однако оптимальным временем для их употребления будет сколько минут до начала еды.
Свежий имбирь
Наряду с яблочным уксусом, имбирь отлично стимулирует пищеварение. Если же свежего имбиря в вашем доме не оказалось, вы можете выйти в любой магазин возле вашего дома и купить его.
Чтобы добраться для полезной части, срежьте около 1 см плода и жуйте его несколько минут. Это спровоцирует выделение необходимой кислоты и мышечные сокращения, которые нормализуют пищеварительный процесс и нейтрализуют боль.
Сок алоэ
Помимо значительной помощи при солнечных ожогах, сок алоэ так же играет очень важную роль в пищеварении. Он благотворно влияет на клетки пищеварительного тракта.
Если ваш желудок не принимает съеденную вами пищу, может появиться небольшое воспаление органов пищеварительной системы. Для того, чтобы его нейтрализовать, выпейте 1/3 стакана чистого, свежего сока алоэ (убедитесь, что в нем нет ни грамма сахара, иначе его полезные свойства пропадут). Таким образом вы снимете боль и успокойте свой желудок.
Теплый бульон
Так же, как и сок алоэ, бульон значительно облегчает процесс пищеварения. Он обладает исцеляющим и противовоспалительным эффектом. Бульон из костей богат коллагеном и желатином, которые помогают восстановить поврежденные клетки.
Если вы соблюдаете диету с низким содержанием питательных веществ, имеете проблемы с пищеварением или принимаете лекарства, нарушающие целостность пищеварительного тракта, костный бульон станет вашим спасением.
При первых признаках боли в желудке выпейте чашку теплого костного бульона (желательно, домашнего) и сделайте несколько глубоких вдохов. Как вы уже заметили, некоторые советы отлично друг с другом сочетаются.
Масло перечной мяты
Вместе с яблочным уксусом и имбирем, масло перечной мяты – это еще один очень полезный для здоровья продукт. Если вдруг у вас из этих трех под рукой оказалось только масло, а боль в животе атакует, не отчаивайтесь.
Масло перечной мяты имеет множество лечебных свойств, одно из которых – нейтрализация мышечных спазмов. Перед использованием смешайте несколько капель масла перечной мяты с кокосовым маслом, или любим другим эфирным маслом, и втирайте в кожу брюшной полости в зависимости от места, в котором чувствуете дискомфорт.
Если же у вас где-то завалялся чай из перечной мяты, то вам очень повезло – можно усилить целительный эффект, выпив этот чай.
Лимонный чай или вода
Лимон помогает пищеварительной системе вырабатывать необходимые соки для здорового переваривания и процессов организма, и обеспечивает легкое продвижение пищи по кишечнику.
Если после еды вы чувствуете боль или испытываете неприятные ощущения, сделайте горячий чай с лимоном или просто добавьте одну столовую ложку лимонного сока в стакан воды, а затем маленькими глотками выпейте напиток. Эффект не заставит себя долго ждать, и вам значительно полегчает.
Если вы не уверены в его эффективности, и хотите на 100% избежать боли, добавьте к этому напитку одну ложку яблочного уксуса. Эта комбинация будет отличным началом сытного обеда.
что принять в домашних условиях, народные средства
С болью в желудке приходится сталкиваться каждому человеку по разным причинам. Данный симптом крайне неприятный, так как доставляет дискомфорт, ухудшает настроение и значительно снижает работоспособность. Чтобы побыстрее от него избавиться, люди спешат принять таблетки. Нужно понимать, в каких случаях это действие оправдано, а когда недостаточно будет заглушить боль и потребуется обратиться к врачу.
Оглавление:
Выяснение типа боли
Лечение желудка медикаментозными средствами
Рецепты народной медицины
Характер боли
Прежде чем принимать какие-либо меры, следует определиться с диагнозом. Для этого необходимо знать, что в большинстве случае вызывает дискомфорт в животе:
1. Переедание и сильный голод, потребление острой, жареной, жирной и копченой пищи. Современному человеку сложно избежать данных причин, так как, ведя активный образ жизни, трудно питаться вовремя и правильно. Именно поэтому страдает ЖКТ и другие органы. В этом случае можно и нужно выпить таблетку, однако следует нормализовать свой рацион, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем.
2. Отравление. К симптомам относятся: тошнота и рвота, дискомфорт в области живота, расстройство стула, изжога, тахикардия, повышенная температура тела и другие. В этом случае помимо лекарства от боли необходимо принять что-то от отравления. В особо тяжёлых случаях – вызвать скорую помощь.
3. Гастрит, язва, дуоденит и панкреатит. Люди часто испытывают неприятные ощущения в органах ЖКТ. Именно поэтому они кроме спазмолитиков используют комплекс средств для лечения заболевания.
4. Добро- и злокачественные опухоли. Они вызывают тянущую и слабо интенсивную боль на начальных стадиях. Помимо этого, присутствует ощущение переполненности желудка даже после небольшого количества еды, появляется рвота, отрыжка, резкое похудение и другие симптомы. Будет недостаточно просто принять таблетки, необходимо срочно посетить врача, так как лечение нужно начинать в ближайшее время.
Определять свою проблему лучше при помощи специалиста, так как в домашних условиях поставить точный диагноз крайне сложно. Особенно важно сходить в больницу, если дискомфорт в животе возникает несколько раз в месяц и чаще.
Для самостоятельного выявления проблемы понадобится определить характер боли в желудке:
Приступообразная. Она появляется внезапно и также неожиданно исчезает, чаще всего бывает резкой и сильной. Причина: опухоль, спазм нервного типа.
Постоянная. Тупая и долгая по длительности, возникает из-за запоров, хронического панкреатита и дуоденита, при переедании.
Медленно нарастающая. Она постепенно усиливается в течение нескольких недель, временами может исчезать, а потом снова проявляться. Возможные заболевания: опухоль, болезнь Крона, кишечная непроходимость.
Возникающая после еды и при голодании. Бывает как сильной, так и слабовыраженной. Встречается при гастрите, язве желудка, панкреатите, пилоростенозе и дуодените.
Ослабевающая. Такой вид появляется при сотрясении мозга, лёгком гастрите, частой смене положения и перитоните.
Выяснив свой тип боли, можно узнать причину. После этого нужно уже решать, достаточно будет просто выпить лекарство или необходимо посещение врача.
Эффективные средства
В аптеке можно приобрести множество лекарств, которые помогают от боли в животе. Однако не все из них действенные, безопасны для детей и во время беременности, а также не наносят вреда другим органам. Каждая таблетка хорошо действует только при определённых причинах, что тоже важно учитывать.
1. Препарат Мезим.
Данное средство знакомо каждому человеку, которому приходится сталкиваться с дискомфортом после еды или принятия спиртных напитков и с изжогой. Его необходимо пить перед трапезой, если из-за нее появляются боли в ЖКТ. Достаточно одной капсулы, которая действует в течение получаса, чтобы избавиться от симптома. Таблетку можно использовать для ребёнка (дозу нужно брать меньше) и во время беременности или лактации.
2. Активированный уголь.
Этот медикамент должен быть в каждой аптечке, так как он безопасен и при этом эффективен при легком отравлении, переедании и боли в животе при беременности. Он превосходно выводит токсины и бактерии, очищает организм, помогает быстрее восстановиться и устраняет тошноту. Пить взрослому нужно около 5 таблеток за раз, а ребёнку – 2-3 в зависимости от возраста. Процедуру разрешено повторять не более 3 суток подряд.
3. Но-шпа.
Данное средство можно принимать при сильных болях и спазмах в желудке. Оно подходит практически для всех людей, у которых нет почечной и печёночной недостаточности или чувствительности к компоненту. Разрешено давать детям от 1 года и женщинам во время беременности и лактации, но в малых количествах. В сутки нельзя употреблять больше 240 грамм медикамента. Побочные эффекты: запор, тошнота и мигрень.
4. Алмагель.
Его прописывают людям, страдающим гастритом, панкреатитом, язвой и дуоденитом. Он мягко воздействует на слизистую органов ЖКТ и уменьшает уровень соляной кислоты. Снимает воспаление, нормализует работу кишечника и действует как обезболивающее при болях в желудке. Он снимает дискомфорт уже спустя 5 минут после приема, а эффект длится около 2 часов. Его разрешено давать ребенку, возраст которого больше 10 лет. Применять при беременности или лактации можно только с разрешения врача.
5. Маалокс.
Это средство известно как медикамент, предназначенный для лечения гастрита. Однако чтобы снять интенсивные боли без наличия заболевания, он также применяется. Подходит в качестве профилактики, в сутки пьют не более 12 таблеток. Запрещен во время беременности и для кормящих мам, а также для людей с болезнью Альцгеймера. Остальным нужно принимать с осторожностью в домашних условиях и избегать передозировок.
6. Препарат Омез.
Он подходит для людей с повышенной кислотностью желудка. Назначается при гастрите и язвенной болезни. Пьют перед едой в те моменты, когда присутствует боль в животе. Не рекомендовано для детей и при кормлении грудью.
Обратите внимание! Наличие таких симптомов как: 1. горечь во рту, гнилостный запах; 2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей; 3. быстрая утомляемость, общая вялость; свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе…
По мнению врачей…»
Терапия на дому
Средства народной медицины могут назначать как отдельно, так и вместе с таблетками для достижения быстрого результата.
1. Мятный чай.
Благотворно влияет на органы ЖКТ, ослабляет воспаление, улучшает работу кишечника, а также помогает нервной системе, так как обладает успокаивающим действием.
Ингредиенты:
листья зеленого чая;
листья смородины;
свежая или сушеная мята.
Данная смесь заваривается дома как обычный чай и пьется во время еды. Применять ее можно сколько угодно, так как у нее нет побочных эффектов. Рекомендуется использовать мелиссу, борющуюся с бессонницей и болью в области живота.
2. Настойка из зверобоя.
Ее применяют при регулярных и сильных болях в органах ЖКТ, когда требуется в ближайшее время снять симптомы. Понадобится взять примерно 4 ст. л высушенной травы зверобоя, залить их 500 мл водки и оставить в прохладном месте на неделю. После этого смесь необходимо процедить и затем добавлять 25-30 капель в кипяченую воду. Принимать после еды несколько раз в сутки. Настойка отлично сочетается с прочими народными средствами и аптечными лекарствами.
3. Отвар из подорожника.
Данное растение используется дома, когда требуется снять боль и убрать дискомфорт в желудке или кишечнике. Сушеные листья можно заваривать самостоятельно или вместе с зеленым чаем. Полезно будет добавлять мед – 1 ч ложка на чашку отвара. Пить средство нужно 2-3 раза в сутки в любое время.
4. Капустный сок.
Обычный сок, который получают из белокочанной капусты, эффективен даже при язве желудка. 1 стакан сока потребуется смешать с 1 ст ложкой натурального меда так, чтобы получилась однородная масса. Пьют по 100-150 мл ежедневно около 3 раз в сутки.
5. Ромашковый чай.
Будет полезно заменить обычный чай на ромашковый и пить его каждый день. Заваривается из сушеных листьев, которые приобретаются в аптеке. Рекомендаций по дозировке нет, так как отвар можно употреблять столько, сколько хочется.
Есть и другие народные средства, но именно эти считаются самыми эффективными и при этом доступными. Наилучшего результата удастся достигнуть, если вместе с ними пить таблетки, назначенные врачом.
Что снимает боль в желудке и как ее избежать?
Всем нам знакомы резкие боли в желудке, иногда возникающие ниоткуда. Ощущения дискомфорта, раздувания живота и прочее – все это крайне неприятные, а порой и нестерпимые чувства. В данной статье мы расскажем, что снимает боль в желудке, а также почему вообще он может болеть.
Общие сведения
Для начала давайте определимся, бывало ли такое ранее. Боль носит временный характер или повторяется периодически? Если речь идет и простом переедании или употреблении некачественной пищи, то устранить неприятные симптомы можно самостоятельно в домашних условиях. А вот если боли имеют свойство повторяться и систематически возникают, то, скорее всего, речь идет о проявлениях какого-либо заболевания желудочно-кишечного тракта. И в этом случае заниматься самолечением может быть опасно. Лучше обратиться к специалисту, который выяснит, чем вызваны данные признаки.
Что снимает боль в желудке
1. Если речь о коликах, спазмах, то виной всему может оказаться гастрит, язва или же колит. В этом случае для устранения неприятных симптомов рекомендуется на область живота приложить грелку с теплой водой. Она поможет снять мышечные спазмы. Параллельно с этим примите какой-либо лекарственный препарат, обладающий спазмолитическим действием, например, «Но-шпа», «Спазмалгин» и т.п.
2. Что снимает боль в желудке, если речь идет о повышении кислотности, изжоге? В первую очередь выпейте стакан кипяченой воды, обязательно теплой, или стакан свежего молока.
Из лекарств вам понадобятся препараты-антациды, например, «Гастал», «Маалокс» и так далее.
3. Быстро снять боль в желудке, если речь идет о простом переедании или употреблении слишком жирной пищи, помогут такие лекарственные средства, как «Мезим», «Фестал». Также можно развести в стакане теплой воды ложку меда и добавить несколько капель лимонного сока.
Профилактика
Что снимает боль в желудке, мы уже знаем, настало время выяснить, что рекомендуется делать для ее предотвращения:
питаться правильно: в рацион должны входить фрукты и овощи, приемы пищи должны быть регулярными, переедания следует избегать;
минимизировать употребление алкогольных напитков, по возможности полностью отказаться от табакокурения;
постоянно снимать эмоциональное напряжение и избегать стрессов, которые оказывают негативное влияние как на пищеварительную систему, так и на организм в целом;
постоянно следить за своим весом: при резком наборе массы нужно сократить количество потребляемой пищи и чаще заниматься спортом;
правильно готовить мясо и рыбу, в противном случае микроорганизмы и бактерии, находящиеся в данных продуктах, могут спровоцировать боли в желудке;
отказаться от приема лекарственных средств, раздражающих слизистую желудка, к ним относятся, например, «Ибупрофен», «Аспирин» и т.п.
Заключение
В данной статье мы рассмотрели такое распространенное явление, как боль в желудке. Чем снять ее и как избежать появления, вы теперь знаете. Надеемся, что данные советы будут полезны и помогут вам избавиться от неприятных ощущений. Будьте здоровы!
как в домашних условиях быстро избавится от боли в желудке?
думаете, мы отсюда видим, что у вас есть дома?
1. Определите тип гастрита
Если сока выделяется слишком много, больной страдает от боли в желудке, приступов тошноты, отрыжки кислым, запоров. Гастрит с пониженной секреторной функцией желудка (желудочного сока выделяется слишком мало) характеризуется тошнотой, отрыжкой, тяжестью в желудке после еды, металлическим вкусом во рту, то запорами, то поносами, избытком газов в кишечнике.
2. ВСЕМ
1) не курить и не употреблять алкоголь
2) есть четыре раза в день, хорошо пережевывая пищу
3) то, что вызывает неприятные ощущения или боль, есть нельзя. Остальное — можно. Если этого мало, Вам нужно
рН-питание <a rel=»nofollow» href=»http://yogastart.blogspot.com/2008/06/ph.html» target=»_blank»>http://yogastart.blogspot.com/2008/06/ph.html</a>
4) Научиться спокойствию и решению житейских проблем.
Типовые решения проблем в Библии.
3.
При повышенной секреции
Таблетки Маалокс или пакетики Фосфалюгель по 1 штуке МЕЖДУ приемами пищи (то есть желудок не должен быть пустым: или в нем еда, или Маалокс) 2 недели. Если за 2 недели не прошло — к врачу (вдруг это язва) .
если помогло — то при обострении, а также в апреле, октябре, июле и январе пить ежедневно зеленый чай с добавлением мяты, ромашки, зверобоя или просто настои этих трав.
Чтобы приготовить водный настой из любого растительного сырья, 10 граммов (2 столовые ложки) высушенного и измельченного растительного сырья заливают в эмалированной посуде одним стаканом (200 миллилитров) кипятка, закрывают плотно крышкой и настаивают на кипящей водяной бане 15 минут, а затем выдерживают при комнатной температуре 45 минут и процеживают через два слоя марли. Если необходимо, объем настоя можно довести кипяченой водой до 200 миллилитров.
уронить на ногу стул или ещё чего потяжелее
от боли можно Алмагель или маалокс.
Размешать в стакане воды сырой яичный белок и выпить. Малоприятно, но действенно.
Из экстенных методов наверное маолокс, а вообще лучше пройти 10-дневный курс лечения капсулами Омез. 10 дней принимать по 1 капсуле и можно забть про желудок надолго.
маалокс, фасфалюгель или смекта по 1 пак 3 р/день, но-шпа, успокоительное, омез только по назначению врача
Чайная ложка мёда. Помогает быстро. Сама этим всегда пользуюсь.
сладкий компот помогает, если нет ничего страшного с желудком
Пей пипидол (желательно для детей). Как только чувствуешь боль, сразу его пей. У него нету передозировки, пей одну ложку.
уронить на ногу стул. и все пройдет))
не занимайтесь самолечением, боль в области желудка опасный сигнал, бегом к врачу, даже если снимите боль вы не уберете причину, а это может привести к еще худшим результатам, также если вы снимите боль и пойдете к врачу-можете сделать только хуже, «смажите» симтомы и врачу будет труднее разобраться
как избавится от желудочной боли?
я даже не знаю
Спазмолитиком каким-нибудь.
Я спасаюсь только таблетками. Тримедат вот нравятся. Хороши, кстати, не только при болях в желудке, но и при прочих симптомах, вызванных нарушением пищеварения. Боли, спазмы — от всего избавляли меня уже.
Как облегчить боль в желудке 🚩 чем снять боль в желудке 🚩 Лечение болезней
Автор КакПросто!
Боль в желудке – достаточно распространенный симптом, характерный для целого ряда заболеваний. Она возникает и как следствие переедания, чрезмерной нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Как облегчить подобное состояние?
Статьи по теме:
Инструкция
Попробуйте снять спазмы мышц желудочно-кишечного тракта, если причиной вашей боли является гастрит, колит или язвенная болезнь. Возьмите грелку с теплой водой и приложите к области живота, примите один из лекарственных препаратов, обладающих спазмолитическим действием: папаверин, но-шпу, спазмолгин, бесалол и т.д.
Выпейте стакан свежего молока или достаточное количество теплой кипяченой воды, если боль вызвана попаданием кислого содержимого желудка в двенадцатиперстную кишку. Откажитесь от употребления сокогонной пищи, примите один из антацидных препаратов: алмагель, гастал, маалокс и др.
Воспользуйтесь такими мезим, если тяжесть и боль в желудке возникли вследствие переедания, приема чересчур тяжелой жирной пищи. В данном случае также может помочь стакан теплой кипяченой воды с разведенной в ней чайной ложкой меда и несколькими каплями лимонного сока.
Обратитесь к рецептам народной медицины при боли в желудке. Приготовьте отвар из листьев подорожника, если причиной ваших болей является язва. Заварите литром кипятка полстакана сушеных или один стакан свежих листьев подорожника, дайте настояться. Отвар пить в любых количествах.
Съедайте дважды в день перед едой (не менее чем за 20 минут) кусочек свежего листа алоэ, при язвенных болях в желудке. Курс лечения должен длиться три месяца, потом делаете перерыв – месяц. Если язва еще будет беспокоить, повторите курс лечения.
Возьмите в равных частях: плоды фенхеля, цветы ромашки аптечной и корень алтея. Смешайте все измельченные ингредиенты. Налейте в эмалированную посуду стакан воды, всыпьте туда столовую ложку травяной смеси и кипятите примерно 10 минут, затем укутайте и настаивайте около 3 часов, процедите. Употребляйте настой по полстакана 4-5 раз в день при болях, вызванных гастритом.
Смешайте 20 граммов листьев перечной мяты и 5 граммов травы золототысячника. Заварите стаканом кипятка 2 чайных ложки этой смеси. Настой укутайте на 30 минут, процедите. Пейте целебный настой три раза в день перед едой при желудочных болях любой этиологии.
Связанная статья
Алмагель А: инструкция по применению, показания, цена
Источники:
как облегчить боль в животе
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Бросил курить — стал расти живот, мучает изжога, болит желудок
Содержание статьи
Здоровый образ жизни набирает большую популярность, и люди отказываются от вредных привычек. Но если у человека, который бросил курить, растет живот — что делать ему в таком случае? Многие заядлые курильщики, особенно женщины, боятся бросать курить только по одной причине — стремительный набор массы в дальнейшем.
Необходимо не просто избавить свой организм от пагубного никотинового влияния, но и не дать вырасти при этом нескольким лишним сантиметрам на талии. Чтобы достичь этой цели, нужно сперва разобраться, каким образом курение влияет на обменные процессы организме, и что происходит с телом в момент отказа от вредной привычки.
Курение и аппетит
Очень часто заядлый курильщик представляется худощавым, склонным к нервным срывам человеком, судорожно затягивающимся дымом сигареты и выпускающим его через рот и ноздри. Почему нервный — это многим понятно, так как нередко человеку сигареты служат подобием успокоительного во время сильного стресса. Но вот худоба — большинство людей всерьез считают, что курение позволяет не только поддерживать форму, но и сбросить несколько килограммов. Однако на самом деле это большое заблуждение.
Существует миф среди любителей сигарет, который говорит о подавлении чувства голода с помощью пагубной привычки. На самом деле происходит следующее. При попадании никотина в организм возбужденность нервной системы снижается, вернее, происходит ее обман. В это же время в желудок курильщика ничего не попадает. Замена парой сигарет полноценного приема пищи или даже небольшого перекуса со временем вызывает патологические процессы в желудочно-кишечном тракте, и человек может серьезно заболеть. К числу таких заболеваний относятся гастрит, язвенная болезнь желудка и прочие патологии, которые сопровождают отрыжка, боль в брюшной области и изжога от курения.
Помимо того, так как пищеварение у курящего человека замедляется, усвоение питательных веществ нарушается. Вследствие этого человек может начинать отмечать у себя признаки похудения. Но оно будет сопровождаться симптомами нарушенного метаболизма: многочисленные высыпания на коже, нездоровый цвет лица, тусклость и блеклость волос. При всем этом курильщик может не жаловаться, что его как-то беспокоят тревожные симптомы. Этому также есть объяснение. От никотина может начинаться выброс в головной мозг дофамина — нейромедиатора, который создает у человека ощущение радости и счастья.
Ведет ли отказ от курения к набору веса
Проводилось большое количество исследований, в ходе которых выяснилось, что в среднем человек за 1 год набирает около 5 кг после выкуривания последней сигареты. При этом активнее всего вес растет в течение первых 3 месяцев после отказа от пагубной привычки.
Поскольку большинство людей готовы продолжать курить только в страхе за свою фигуру, не волнуясь при этом о состоянии внутренних систем и органов, необходимо выяснить, ведет ли отказ от пагубной привычки к неминуемому увеличению веса.
Человеческий мозг устроен невероятно сложно, и до сих пор специалисты изучают особенности работы этого очень важного органа. Бросающий курить человек должен знать, что ответственным за желание вдохнуть очередную порцию никотинового дыма в головном мозге является участок в его центре. Однако совсем рядом с этим участком находится другой — тот, что отвечает за чувство голода. Если в мозге начинает активизироваться одна зона, вместе с ней включиться в работу может соседняя. Именно поэтому при отказе от выкуривания очередной сигареты у человека может появиться другая тяга — к еде, которая в данном случае послужит заменой пагубной привычки.
Повышенный аппетит может возникать вследствие улучшения обоняния и обострения вкусовых рецепторов у бывшего курильщика. Это создает дополнительную привлекательность пищи в его глазах и может начаться набор лишнего веса.
Многие курильщики выкуривают сигарету именно в момент сильного нервного переживания. Данный ритуал помогает им снять напряжение и немного успокоиться. Еда также способна вызывать выработку дофамина в мозге, что будет делать бросающего курить человека счастливым на некоторое время. Ровно до тех пор, пока тот не начнет замечать на себе вес легко набранных килограммов.
Не стоит забывать о таком немаловажном факторе полноты, как наследственная предрасположенность. Одни люди могут есть очень много калорийной пищи и оставаться стройными благодаря особенностям метаболизма. У других же людей съеденное сверх нормы пирожное может надолго отложиться на талии или бедрах. Все мы разные, а потому отказ от сигарет будет отражаться на каждом отдельном человеке по-своему.
Как держать себя в руках после отказа от курения
Помните, что при отказе от курения может появиться растущий аппетит, который нужно будет как-то утолять. Желательно делать это максимально полезно. Забудьте на первое время о трехэтажных бутербродах, крекерах, печенье, конфетах, батончиках, насколько привлекательными и удобными они бы не были. При желании забросить что-нибудь вкусное в рот попробуйте попить воды. Так сложилось, что центр жажды в мозге находится совсем рядом к участку, отвечающему за голод. И порой сигналы от них могут интерпретироваться неверно: когда организм хочет на самом деле пить, человек что-нибудь съедает.
Необходимо обеспечить правильные, здоровые перекусы на случай внезапно возникшего аппетита. Это могут быть свежие овощи или фрукты. А если быть точнее — 1 овощ или 1 фрукт. Это может быть сырая морковь, яблоко, груша, несколько долек апельсина и т.п. Очень важно не кушать на ходу, в спешке, а остановиться, уделить для этого 5 минут. Пищу следует пережевывать тщательно, не спеша. Это не только улучшает пищеварение, но еще необходимо для того, чтобы в мозгу стал появляться сигнал о насыщении. Обычно на это требуется минут 15 — 20. Потому, если вы что-то съели и не почувствовали сытость сразу, не спешите тянуться за следующей порцией. Просто до вашего мозга мог не дойти сигнал о том, что в вашем желудке что-то есть.
Полезные продукты
Табачные изделия наносят немалый урон здоровью человека. От курения болит желудок, печень, сердце и другие органы. Чтобы помочь телу справиться с последствиями пагубной привычки, стоит употреблять в пищу полезные продукты:
Цитрусовые, смородина — они помогают восполнить дефицит витамина С в организме, который отмечается почти у всех курильщиков.
Овсянка, чернослив, сельдерей, кабачки, огурцы — они богаты клетчаткой, которая помогает очистить кишечник и печень от остатков никотина.
Шпинат, щавель, яблоки — в них полно щавелевой кислоты, которая отбивает у человека тягу к сигаретам.
Кисломолочная продукция: кефир, йогурт, творог. В этих продуктах содержатся полезные бактерии, которые способствуют стабилизацию микрофлоры кишечника.
Наряду с употреблением в пищу вышеперечисленных продуктов, в первое время после отказа от сигарет следует воздержаться от острых пряностей. Они вызывают раздражение определенных рецепторов на языке, что может напоминать человеку о сигарете.
Боли в желудке после отказа от вредной привычки
Но бывает так, что человек бросил курить — болит живот. Никотин обладает спазмолитическим действием и может снижать чувствительность желудочных стенок. Это влияет на аппетит курильщика и чувство боли. После отказа от сигарет в стенках желудка появляется раздражение, их чувствительность повышается. Именно поэтому у человека, который бросил курить, болит желудок.
Желудок может начать болеть из-за сбоя в кровообращении. Никотин провоцирует учащение сердечного ритма и сужение просвета кровеносных сосудов. Артериальное давление у курильщика повышается, а по спазмированным сосудам ускоряется кровоток. Отказавшись от курения, у человека некоторое время могут наблюдаться симптомы слабого кровообращения, что и вызывает боли в области живота.
Известны случаи, когда у человека, который бросил курить, появилась изжога. Из-за поражений стенок желудка, попадании желудочного содержимого в пищевод у человека, который бросил курить, изжога вполне вероятна. Она может развиваться на фоне язвенной болезни или гастрита, «приобретенных» из-за курения. Если человек бросил курить, началась изжога, ему следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу для прохождения обследований с целью выявления патологии.
Facebook
Twitter
Вконтакте
Одноклассники
Google+
После отказа от курения болит желудок
Хотя диетологи утверждают, что отказ от курения и набор веса никак не связаны, многие из тех, кто бросил курить, очень скоро замечают, что поправились, а у некоторых началась изжога. Примерно 20% бросивших курить, жалуются на то, что у них растет живот. Именно страх набрать лишний вес мешает значительной части курильщиков бросить эту пагубную привычку. Что делать и как избежать нежелательных последствий? Возможно ли не поправиться, после отказа от сигарет? Давайте разберемся в этом.
Бросил курить — вырос живот
Почему растет живот
Все же, когда бросаешь курить, общая польза значительно перевешивает проблемы с набором массы, которые, приложив некоторые усилия, можно скорректировать. По сравнению с курением, лишний вес не имеет такого высокого риска смертности, поэтому избавиться от сигарет в своей жизни важно.
Существуют две основные причины увеличения массы тела после отказа от курения:
Причина психологическая – прекращение поступления никотина разные люди воспринимают и переносят по-разному. В некоторых случаях никотиновая ломка (синдром никотиновой абстиненции) настолько выражена, что бывший курильщик впадает в депрессию и пытается справиться с этим состоянием при помощи еды. Заедая стресс высококалорийными продуктами (а именно их требует организм) он рискует набрать вес, практически в геометрической прогрессии. Кроме того, отказ от курения возвращает способность лучше различать запахи и вкусы, а значит, пища становится в разы вкуснее и это подталкивает человека есть больше, а также чаще, заменяя привычное время перекура на сладости.
Причина метаболическая – у курильщиков, под влиянием никотина, обмен веществ усилен, он работает на пределе, чтобы успеть очистить все системы организма, вывести токсины и шлаки. Когда действие никотина прекращается, организму не нужно выводить излишек вредных веществ, и метаболические процессы замедляются. Первым делом на такие изменения реагируют жировые клетки. Начинают расти бока и, особенно живот.
Тесно переплетаясь между собой, эти две причины приводят к тому, что после отказа от курения пучит живот, появляется вздутие, сводит спазмами желудок, поджелудочная железа не успевает вырабатывать достаточное количество ферментов и несметное количество поедаемых шоколадок, леденцов и прочих сладостей превращается в излишки жира, которые усиленно откладываются в подкожно-жировой клетчатке.
Чем чреват лишний вес
Быстрый набор массы тела после отказа от сигарет, может привести ко многим неприятным последствиям:
Избыточная масса тела и ожирение негативно влияют на качество жизни человека, занижая его самооценку и формируя чувство собственной неполноценности.
Более 60% кардиологических больных имеют проблемы с лишним весом. По классификации международной ассоциации кардиологов избыточная масса тела – основной фактор артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Лишний вес обеспечивает дополнительную нагрузку на суставы и позвоночник, а значит, это обязательно приведет к возникновению заболеваний опорно-двигательного аппарата. В свою очередь, боли в суставах ограничат движения, подвижный образ жизни сменится гиподинамией, которая способствует развитию ожирения. В итоге, этот замкнутый круг достаточно тяжело разорвать.
Излишек веса и значительная масса подкожно-жировой клетчатки, большая часть которой находится именно на животе, неблагоприятно влияет на внутренние органы. В этом случае беспокоит изжога после отказа от курения, часто беспокоит желудок, появляется ощущение тяжести в подреберьях, вздувается и болит живот.
Это основные неприятные последствия избыточной массы тела, на самом деле их может быть гораздо больше. Помочь предупредить резкий набор веса после отказа от курения, может физическая активность: фитнесс, бег, плавание.
Жгучие неприятности
Многие бывшие курильщики жалуются, что так только бросил курить появилась изжога, которая настолько замучила, что влияет на качество жизни. Изжога – один из симптомов болезней пищеварительной системы, у тех, кто бросил курить появляется неожиданно.
Возникает изжога в случаях, когда желудок забрасывает часть своего кислого содержимого с пищевод, тем самым раздражая его слизистые оболочки. Она может быть проявлением гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которой подвержены люди с избыточным весом, а может быть одним из симптомов более серьезных заболеваний, при которых поражаются желудок или пищевод (пептические язвы, рак). Особенностью является то, что у человека, который бросил курить, изжога тяжело купируется обычными способами.
Почему бывших курильщиков донимает изжога
Причины, по которым возникает изжога у тех, кто распрощался с табакокурением, достаточно разнообразны:
Язва желудка или гастрит – во время курения никотин воздействует на периферические нервные окончания и успешно «скрадывает» симптомы заболевания. После отказа от курения, организм ощущает изжогу более ярко, тем более что перестройка организма может спровоцировать обострение хронических патологий.
Отказ от никотина влечет за собой резкое снижение его концентрации в организме, а за счет этого кровеносные сосуды внезапно расширяются, их тонус падает, расслабляются сфинктеры и кислоте из желудка становится проще попасть в пищевод.
Никотиновый абстинентный синдром или синдром отмены – никотин, схожий по действию на ацетилхолин, заменяя его в различных химических процессах организма, привел к уменьшенной выработке этого важнейшего нейромедиатора. После отказа от курения недостача ацетилхолина приводит к «срыву» работы органов ЖКТ – слюнные железы вырабатывают меньше слюны, хуже функционирует желудок, продуцируя недостаточное количество желудочного сока, из-за чего процесс пищеварения превращается в процесс гниения еды. Застой пищи в просвете желудка приводит к появлению изжоги и ощущению тяжести.
Смена сигареты на леденцы или шоколадки приводят к нарушению режима и ритма питания, перееданию, из-за чего тоже может возникнуть изжога.
Если после отказа от курения заболел живот или появилась изжога, первое что необходимо делать – обратиться к врачу. Возможно, благодаря этому, вы предотвратите развитие серьезных заболеваний или осложнения уже существующих.
Коварство изжоги
Обязательно следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью, когда изжога возникает после каждого приема пищи или не проходит на протяжении нескольких дней. Задуматься о последствиях курения следует также в том случае, когда к неприятным пекущим ощущениям присоединяются боль, резкая слабость, сгустки крови в рвотных массах или при кашле. Это могут быть проявления онкологических заболеваний.
Постоянная, непрекращающаяся изжога может стать причиной резкого отказа от пищи, что станет причиной истощения организма.
Как решить эти проблемы
Если вы заметили, что бросив курить, начинаете набирать вес, увеличьте свою физическую активность и обратитесь за помощью к врачу-диетологу, который поможет скорректировать режим питания и составить индивидуальную диету.
Если отказ от курения спровоцировал появление изжоги, не следует заниматься самолечением и тем более применять лекарственные средства, в том числе и народные, понижающие кислотность. Обязательно обратитесь к гастроэнтерологу, пройдите обследование и вы сможете избежать неприятных последствий.
Отказ от сигарет провоцирует сильные изменения в человеческом организме. Многие люди, переставшие курить, часто жалуются: — «бросил курить – болит желудок». Конечно, перемены в организме отражаются на самочувствии, настроении, а также работоспособности органов и систем. Большинство экс курильщиков, ожидают, что состояние организма с первых дней изменится в лучшую сторону. Однако ему (организму) необходимо некоторое время для перестройки, иногда для этого может потребоваться несколько дней, а иногда и несколько месяцев.
Возможные причины
Бросил курить и болит желудок? Такая реакция организма не только возможна, но и довольно часто имеет место. Зависит это от стажа курения и особенностей организма. Абсолютно все переставшие курить, какое-то время испытывают «муки» и дискомфорт, точнее — синдром отмены.
Синдром отмены – следствие того, что длительное время никотин являлся своеобразным стимулятором большинства процессов в организме. Он был включён в обмен веществ и являлся его неотъемлемым элементом. Когда поступление никотина прекратилось, организм начал испытывать сильную потребность в нем и, как следствие – стресс.
В период активного потребления никотина желудочно-кишечный тракт привыкает к стимуляции и прекращает самостоятельную эффективную работоспособность. Кроме того, табачный дым, попадая в желудок, разъедает его стенки и сильно снижает аппетит, в результате чего происходит развитие таких заболеваний, как гастрит и язва двенадцатиперстной кишки.
На момент курения, никотин в больших дозировках оказывает спазмолитическое действие и снижает чувствительность желудка. Это сильно отражается на потребности организма в пище и ощущении боли. После того, как подача никотина в организм прекращается, чувство голода усиливается, а стенки желудка становятся более раздражительными и чувствительными. Именно это вызывает спазмы, жжение и ноющие боли в органах ЖКТ.
Бросил курить и теперь болит желудок? Причиной также может стать изменение кровообращения. В результате воздействия никотина учащается сердечный ритм и происходит сужение сосудов. Отсюда следует повышение артериального давления, а спазмы сосудов мнимо улучшают кровоток. При отказе от табачных изделий некоторое время возможно ощущение всех признаков плохого кровообращения: головокружения, слабости, болей различного характера.
Возможные последствия
Если у курильщика имеются язвенная болезнь или другие заболевания ЖКТ в стадии ремиссии, то после отказа от табачных изделий, зачастую происходит обострение этих недугов. Причина – прекращение поступления никотина в организм – своеобразного анестезирующего средства. После того, как вещество прекращает стимулировать ЖКТ, организм начинает приспосабливаться к самостоятельной работе. Желудок более активно вырабатывает желудочный сок, провоцируя манифестацию язвенной болезни. В последствие, при полном отсутствии никотина, органы адаптируются и начинают нормальную работу. В результате происходит улучшение самочувствия, ускоренное заживление язвы желудка.
Одним из пагубных последствий может быть возврат к сигарете. Экс курильщик решается вновь стать курильщиком, объясняя свой поступок такими словами: «бросил курить болит желудок». Если снова начать курить болевые ощущения уменьшатся, но язвенная болезнь и заболевания ЖКТ продолжат развиваться, что может привести к кровоизлиянию и другим плачевным последствиям.
Синдром отказа, сопровождающийся спазмами и острыми болями в желудке, нередко провоцирует отсутствие аппетита. Также, от острой боли человек может совершенно отказаться от еды. В результате этого происходит развитие авитаминоза, снижается активность, наблюдается общая слабость и сонливость. В некоторых случаях возможно расстройство кишечника, запоры, тошнота, рвота.
Что делать
Общей рекомендацией для всех, кто ощущает дискомфорт и спазмы в желудке является соблюдение диеты.
Особенности приёма пищи:
исключить жирные и острые продукты из рациона;
исключить жареную пищу;
употреблять натуральные соки, фрукты, свежие овощи, а также молочные и кисломолочные продукты;
категорически нельзя переедать. Кушать нужно 6-7 раз в день маленькими порциями;
потреблять большое количество жидкости (2-3 литра чистой воды).
Следует обратить внимание на характер и особенности болей, а именно: когда боль наименее, а когда наиболее ощутима. Кроме этого, необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, проинформировав врача об отказе от курения и пройти полное диагностирование органов ЖКТ.
Чего нельзя делать?
В случае если бросил курить и болит желудок, категорически не рекомендуется:
принимать какие-либо лекарственные препараты без назначения врача, так как все медикаменты имеют противопоказания и побочные действия;
возобновлять курение;
нарушать диету.
Курение – яд. Наберитесь терпения и все ваши боли и недомогания со временем пройдут, главное – не начинайте курить.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет. С его помощью бросить будет гораздо проще.
Материалы по теме
Я когда бросала курить с табексом и прочими средствами, очень болел желудок. В итоге перешла на смокеаут, не курю, желудок не болит!
Мне 42 года, из них курю 24года, в общем с армии. Могу сказать ничем особо ни когда не болел, даже тем летом ходил в пешие походы бродя по лесу до 2х недель на подножном корму. сегодня 16 суток как бросил курить, отказ прошел на удивление легко, просто перестал и всё, ни какой тяги ни какого особого дискомфорта не было. но здоровье реально ухудшилось, жутко болят ноги (икры), вечером начинается дикая изжега иногда спазмы и боли желудка (помогает кефир, молоко, морковь). до этого на 4ый день появился стоматит на языке, сейчас уже прошел..
искренне надеюсь что и ноги с желудком пройдут.
Что делать, если у человека, который бросил курить, болит живот? Ответ на этот вопрос вызывает интерес у многих людей. Курение в современном мире достигло пика популярности. И курильщики начинают задумываться о вреде курения и его последствиях для организма. Сейчас многие курящие люди решаются бросить эту пагубную привычку. Но бросив курить, сталкиваются с неприятными ощущениями и даже плохим самочувствием и болями в животе.
Во время курения причиняется огромный вред организму человека.
Табачный дым наносит пагубные удары не только по легким, но и по другим органам, в том числе и желудочно-кишечному тракту.
Каждый человек переносит процесс отвыкания от никотиновой зависимости по-разному. Сложность этого процесса будет зависеть от длительности курения и числа выкуриваемых сигарет в сутки.
Тем не менее абстинентный синдром (отказ от курения) будет присутствовать у всех курящих, но с разными по силе негативными проявлениями.
Причиной частых жалоб среди людей, пытающихся покончить с пагубной привычкой курить, являются боли в животе. Ядовитые токсины, которые входят в состав сигарет, вызывают заболевания ЖКТ: от периодических несильных болей в животе до гастрита, панкреатита и даже язвы желудка.
Часто курильщики находят множество причин, которые помогут им отказаться от затеи бросить курить. И жалобы на боли в ЖКТ могут быть психологической реакцией на стресс, который возникает после прекращения курения.
В первые несколько дней после отказа от сигарет человек испытывает своеобразную «ломку». Может проявляться сильная раздражительность или же апатия, головные боли, а также возникают частые жалобы, что болит желудок и кишечник.
Причины болей
Причины болей в желудке и кишечнике у бывших курильщиков следующие:
курение и непосредственно никотин способствуют чрезмерному расслаблению кишечника и, как следствие, приводят к спазмам;
за время курения в организме накапливаются смолы и токсины (интоксикация), после отказа от курения организм выводит эти вредные вещества через почки и кишечник, и из-за этого на некоторое время возникают боли и дискомфортные ощущения в кишечнике;
никотиновая зависимость вызывает сбой в работе клеток, и синдром отказа от этого вещества может привести к неправильной работе внутренних органов, особенно кишечника, и вызвать боли;
никотин затормаживает процессы пищеварения и передвижения пищи по кишечнику, и, когда прекращается доступ никотина, органы ЖКТ начинают работать с нормальной скоростью, с непривычки возникают боли;
стресс после отказа от курения обостряет все заработанные за время негативной привычки заболевания ЖКТ.
При отказе от курения часто возникает нарушение моторики кишечника. Пища, а позже и каловые массы движутся по кишечнику за счет сокращения его стенок. Ацетилхолиновые рецепторы, которые передают нервные импульсы в мускулатуру кишечника, у курящих людей имеют очень низкую чувствительность.
После того как никотин перестает поступать в организм, эти рецепторы не получают стимуляции вредными веществами, в результате чего сокращение кишечника ослабевает и возникают запоры. Следствием становятся излишнее газообразование и колики.
Если человек в анамнезе имеет гастрит или панкреатит, то после отказа от курения эти заболевания обостряются, и болит желудок, тошнит, проявляются рвота и потеря аппетита.
Чаще всего бывшие курильщики жалуются на увеличение массы тела. Но эта проблема связана не с нарушениями в работе ЖКТ, а с психологическими расстройствами. Учеными доказано, что пища в жизни человека часто играет роль антидепрессанта. А после отказа от курения человек испытывает огромный стресс и начинает его заедать.
Наверное, каждый ощущал приятное чувство полного желудка, когда все другие проблемы отходят на второй план. Так происходит и со стрессом, связанным с никотиновой «ломкой». Таким образом, желание курить забивается приемом пищи. Такой режим питания и вызывает резкий набор веса. А непосредственно выведение никотина из организма никак не может повлиять на вес человека.
В таком случае необходимо следить, чтобы количество употребляемой пищи не увеличивалось, а осталось на том же уровне, что и до отказа от курения. И тогда не только не наберутся лишние килограммы, но вес может даже уменьшиться, так как после выведения никотина из организма обмен веществ налаживается и ускоряется.
Последствия болей
Последствия болей при отказе от курения следующие:
после возникновения болей в животе многие бывшие курильщики начинают задумываться о том, чтобы снова начать курить, но это большая ошибка: организм только что очистился от ядов, и если начать вновь отравлять его, это приведет к еще более страшным болезням — инфаркту или инсульту;
часто возникает запор или, наоборот, расстройство желудка; причиной этих симптомов является нарушение перистальтики кишечника из-за отвыкания от никотина;
обращение именно в первые дни после отказа от курения к врачу может дать обратный эффект: симптомы «ломки» способны привести к неверной постановке диагноза и, соответственно, абсолютно ненужному лечению;
такие боли средней интенсивности могут на некоторое время ослабить работоспособность человека.
Как поступить, если начались боли в животе?
На время отвыкания от никотина необходимо отказаться от жирной, острой, соленой пищи и газированных напитков. Все эти продукты вызывают неправильную работу ЖКТ, а с синдромом отказа от никотина неприятности с кишечником увеличатся вдвойне.
Если во время отказа от курения пропадает аппетит, особенно необходимо есть горячие блюда. Физическая активность помогает выводить вредные вещества из организма. В этот период желательно больше гулять на свежем воздухе.
Достаточное количество чистой воды может улучшить работу пищеварительной системы. Оптимальное количество потребляемой жидкости в день — около двух литров.
С особой тщательностью необходимо следить за своим стулом, который должен быть каждый день. Если появляется расстройство, то стоит добавить в рацион блюда из риса и моркови. В случае с запорами нужно есть чернослив, а в летнее время — сливы. Если народные методы не помогают, то необходимо применить лекарственные препараты для урегулирования стула.
В случае с резкими и достаточно интенсивными болями в животе после отказа от курения нужно обратиться к врачу за консультацией и соответствующими рекомендациями.
Нельзя пить обезболивающие лекарственные препараты при любых болях в животе до момента исключения диагноза «острый аппендицит». Иначе, убрав боль с помощью таблеток, можно помешать своевременной диагностике болезни.
Нельзя прикладывать теплую грелку к животу при болях. Такая процедура может ускорить воспалительные процессы в брюшной полости и даже привести к смерти человека.
Во время отказа от курения можно столкнуться с неприятными симптомами в организме. Но с ними можно достаточно быстро справиться медикаментозными средствами, или же дискомфорт и боли пройдут сами со временем. И будет получен главный результат: избавление от пагубной привычки — курения. После чего все функции организма постепенно восстановятся, и все внутренние системы начнут функционировать с новой силой.
Бросила курить заболел желудок
Что делать, если у человека, который бросил курить, болит живот? Ответ на этот вопрос вызывает интерес у многих людей. Курение в современном мире достигло пика популярности. И курильщики начинают задумываться о вреде курения и его последствиях для организма. Сейчас многие курящие люди решаются бросить эту пагубную привычку. Но бросив курить, сталкиваются с неприятными ощущениями и даже плохим самочувствием и болями в животе.
Во время курения причиняется огромный вред организму человека.
Табачный дым наносит пагубные удары не только по легким, но и по другим органам, в том числе и желудочно-кишечному тракту.
Каждый человек переносит процесс отвыкания от никотиновой зависимости по-разному. Сложность этого процесса будет зависеть от длительности курения и числа выкуриваемых сигарет в сутки.
Тем не менее абстинентный синдром (отказ от курения) будет присутствовать у всех курящих, но с разными по силе негативными проявлениями.
Причиной частых жалоб среди людей, пытающихся покончить с пагубной привычкой курить, являются боли в животе. Ядовитые токсины, которые входят в состав сигарет, вызывают заболевания ЖКТ: от периодических несильных болей в животе до гастрита, панкреатита и даже язвы желудка.
Часто курильщики находят множество причин, которые помогут им отказаться от затеи бросить курить. И жалобы на боли в ЖКТ могут быть психологической реакцией на стресс, который возникает после прекращения курения.
В первые несколько дней после отказа от сигарет человек испытывает своеобразную «ломку». Может проявляться сильная раздражительность или же апатия, головные боли, а также возникают частые жалобы, что болит желудок и кишечник.
Причины болей
Причины болей в желудке и кишечнике у бывших курильщиков следующие:
курение и непосредственно никотин способствуют чрезмерному расслаблению кишечника и, как следствие, приводят к спазмам;
за время курения в организме накапливаются смолы и токсины (интоксикация), после отказа от курения организм выводит эти вредные вещества через почки и кишечник, и из-за этого на некоторое время возникают боли и дискомфортные ощущения в кишечнике;
никотиновая зависимость вызывает сбой в работе клеток, и синдром отказа от этого вещества может привести к неправильной работе внутренних органов, особенно кишечника, и вызвать боли;
никотин затормаживает процессы пищеварения и передвижения пищи по кишечнику, и, когда прекращается доступ никотина, органы ЖКТ начинают работать с нормальной скоростью, с непривычки возникают боли;
стресс после отказа от курения обостряет все заработанные за время негативной привычки заболевания ЖКТ.
При отказе от курения часто возникает нарушение моторики кишечника. Пища, а позже и каловые массы движутся по кишечнику за счет сокращения его стенок. Ацетилхолиновые рецепторы, которые передают нервные импульсы в мускулатуру кишечника, у курящих людей имеют очень низкую чувствительность.
После того как никотин перестает поступать в организм, эти рецепторы не получают стимуляции вредными веществами, в результате чего сокращение кишечника ослабевает и возникают запоры. Следствием становятся излишнее газообразование и колики.
Если человек в анамнезе имеет гастрит или панкреатит, то после отказа от курения эти заболевания обостряются, и болит желудок, тошнит, проявляются рвота и потеря аппетита.
Чаще всего бывшие курильщики жалуются на увеличение массы тела. Но эта проблема связана не с нарушениями в работе ЖКТ, а с психологическими расстройствами. Учеными доказано, что пища в жизни человека часто играет роль антидепрессанта. А после отказа от курения человек испытывает огромный стресс и начинает его заедать.
Наверное, каждый ощущал приятное чувство полного желудка, когда все другие проблемы отходят на второй план. Так происходит и со стрессом, связанным с никотиновой «ломкой». Таким образом, желание курить забивается приемом пищи. Такой режим питания и вызывает резкий набор веса. А непосредственно выведение никотина из организма никак не может повлиять на вес человека.
В таком случае необходимо следить, чтобы количество употребляемой пищи не увеличивалось, а осталось на том же уровне, что и до отказа от курения. И тогда не только не наберутся лишние килограммы, но вес может даже уменьшиться, так как после выведения никотина из организма обмен веществ налаживается и ускоряется.
Последствия болей
Последствия болей при отказе от курения следующие:
после возникновения болей в животе многие бывшие курильщики начинают задумываться о том, чтобы снова начать курить, но это большая ошибка: организм только что очистился от ядов, и если начать вновь отравлять его, это приведет к еще более страшным болезням — инфаркту или инсульту;
часто возникает запор или, наоборот, расстройство желудка; причиной этих симптомов является нарушение перистальтики кишечника из-за отвыкания от никотина;
обращение именно в первые дни после отказа от курения к врачу может дать обратный эффект: симптомы «ломки» способны привести к неверной постановке диагноза и, соответственно, абсолютно ненужному лечению;
такие боли средней интенсивности могут на некоторое время ослабить работоспособность человека.
Как поступить, если начались боли в животе?
На время отвыкания от никотина необходимо отказаться от жирной, острой, соленой пищи и газированных напитков. Все эти продукты вызывают неправильную работу ЖКТ, а с синдромом отказа от никотина неприятности с кишечником увеличатся вдвойне.
Если во время отказа от курения пропадает аппетит, особенно необходимо есть горячие блюда. Физическая активность помогает выводить вредные вещества из организма. В этот период желательно больше гулять на свежем воздухе.
Достаточное количество чистой воды может улучшить работу пищеварительной системы. Оптимальное количество потребляемой жидкости в день — около двух литров.
С особой тщательностью необходимо следить за своим стулом, который должен быть каждый день. Если появляется расстройство, то стоит добавить в рацион блюда из риса и моркови. В случае с запорами нужно есть чернослив, а в летнее время — сливы. Если народные методы не помогают, то необходимо применить лекарственные препараты для урегулирования стула.
В случае с резкими и достаточно интенсивными болями в животе после отказа от курения нужно обратиться к врачу за консультацией и соответствующими рекомендациями.
Нельзя пить обезболивающие лекарственные препараты при любых болях в животе до момента исключения диагноза «острый аппендицит». Иначе, убрав боль с помощью таблеток, можно помешать своевременной диагностике болезни.
Нельзя прикладывать теплую грелку к животу при болях. Такая процедура может ускорить воспалительные процессы в брюшной полости и даже привести к смерти человека.
Во время отказа от курения можно столкнуться с неприятными симптомами в организме. Но с ними можно достаточно быстро справиться медикаментозными средствами, или же дискомфорт и боли пройдут сами со временем. И будет получен главный результат: избавление от пагубной привычки — курения. После чего все функции организма постепенно восстановятся, и все внутренние системы начнут функционировать с новой силой.
Отказ от сигарет провоцирует сильные изменения в человеческом организме. Многие люди, переставшие курить, часто жалуются: — «бросил курить – болит желудок». Конечно, перемены в организме отражаются на самочувствии, настроении, а также работоспособности органов и систем. Большинство экс курильщиков, ожидают, что состояние организма с первых дней изменится в лучшую сторону. Однако ему (организму) необходимо некоторое время для перестройки, иногда для этого может потребоваться несколько дней, а иногда и несколько месяцев.
Возможные причины
Бросил курить и болит желудок? Такая реакция организма не только возможна, но и довольно часто имеет место. Зависит это от стажа курения и особенностей организма. Абсолютно все переставшие курить, какое-то время испытывают «муки» и дискомфорт, точнее — синдром отмены.
Синдром отмены – следствие того, что длительное время никотин являлся своеобразным стимулятором большинства процессов в организме. Он был включён в обмен веществ и являлся его неотъемлемым элементом. Когда поступление никотина прекратилось, организм начал испытывать сильную потребность в нем и, как следствие – стресс.
В период активного потребления никотина желудочно-кишечный тракт привыкает к стимуляции и прекращает самостоятельную эффективную работоспособность. Кроме того, табачный дым, попадая в желудок, разъедает его стенки и сильно снижает аппетит, в результате чего происходит развитие таких заболеваний, как гастрит и язва двенадцатиперстной кишки.
На момент курения, никотин в больших дозировках оказывает спазмолитическое действие и снижает чувствительность желудка. Это сильно отражается на потребности организма в пище и ощущении боли. После того, как подача никотина в организм прекращается, чувство голода усиливается, а стенки желудка становятся более раздражительными и чувствительными. Именно это вызывает спазмы, жжение и ноющие боли в органах ЖКТ.
Бросил курить и теперь болит желудок? Причиной также может стать изменение кровообращения. В результате воздействия никотина учащается сердечный ритм и происходит сужение сосудов. Отсюда следует повышение артериального давления, а спазмы сосудов мнимо улучшают кровоток. При отказе от табачных изделий некоторое время возможно ощущение всех признаков плохого кровообращения: головокружения, слабости, болей различного характера.
Возможные последствия
Если у курильщика имеются язвенная болезнь или другие заболевания ЖКТ в стадии ремиссии, то после отказа от табачных изделий, зачастую происходит обострение этих недугов. Причина – прекращение поступления никотина в организм – своеобразного анестезирующего средства. После того, как вещество прекращает стимулировать ЖКТ, организм начинает приспосабливаться к самостоятельной работе. Желудок более активно вырабатывает желудочный сок, провоцируя манифестацию язвенной болезни. В последствие, при полном отсутствии никотина, органы адаптируются и начинают нормальную работу. В результате происходит улучшение самочувствия, ускоренное заживление язвы желудка.
Одним из пагубных последствий может быть возврат к сигарете. Экс курильщик решается вновь стать курильщиком, объясняя свой поступок такими словами: «бросил курить болит желудок». Если снова начать курить болевые ощущения уменьшатся, но язвенная болезнь и заболевания ЖКТ продолжат развиваться, что может привести к кровоизлиянию и другим плачевным последствиям.
Синдром отказа, сопровождающийся спазмами и острыми болями в желудке, нередко провоцирует отсутствие аппетита. Также, от острой боли человек может совершенно отказаться от еды. В результате этого происходит развитие авитаминоза, снижается активность, наблюдается общая слабость и сонливость. В некоторых случаях возможно расстройство кишечника, запоры, тошнота, рвота.
Что делать
Общей рекомендацией для всех, кто ощущает дискомфорт и спазмы в желудке является соблюдение диеты.
Особенности приёма пищи:
исключить жирные и острые продукты из рациона;
исключить жареную пищу;
употреблять натуральные соки, фрукты, свежие овощи, а также молочные и кисломолочные продукты;
категорически нельзя переедать. Кушать нужно 6-7 раз в день маленькими порциями;
потреблять большое количество жидкости (2-3 литра чистой воды).
Следует обратить внимание на характер и особенности болей, а именно: когда боль наименее, а когда наиболее ощутима. Кроме этого, необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, проинформировав врача об отказе от курения и пройти полное диагностирование органов ЖКТ.
Чего нельзя делать?
В случае если бросил курить и болит желудок, категорически не рекомендуется:
принимать какие-либо лекарственные препараты без назначения врача, так как все медикаменты имеют противопоказания и побочные действия;
возобновлять курение;
нарушать диету.
Курение – яд. Наберитесь терпения и все ваши боли и недомогания со временем пройдут, главное – не начинайте курить.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет. С его помощью бросить будет гораздо проще.
Материалы по теме
Я когда бросала курить с табексом и прочими средствами, очень болел желудок. В итоге перешла на смокеаут, не курю, желудок не болит!
Мне 42 года, из них курю 24года, в общем с армии. Могу сказать ничем особо ни когда не болел, даже тем летом ходил в пешие походы бродя по лесу до 2х недель на подножном корму. сегодня 16 суток как бросил курить, отказ прошел на удивление легко, просто перестал и всё, ни какой тяги ни какого особого дискомфорта не было. но здоровье реально ухудшилось, жутко болят ноги (икры), вечером начинается дикая изжега иногда спазмы и боли желудка (помогает кефир, молоко, морковь). до этого на 4ый день появился стоматит на языке, сейчас уже прошел..
искренне надеюсь что и ноги с желудком пройдут.
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Введение
Положительные моменты отказа от курения
Отрицательные моменты отказа от курения
Что происходит в организме бросившего курить? (изменения в течение года)
Однако большинство людей, твердо решивших бросить курить, пережив первый тягостный период, успешно справляются со своим состоянием, и не курят больше никогда в жизни.
Первые сутки
Изменения в организме. Меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается. Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.
Ощущения пациента. Небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение. Тяга к курению легко подавляется усилием воли.
Психоэмоциональная сфера. Гордость своим поступком, настроение приподнятое.
Первая неделя
Изменения в организме. В течение первой недели после отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает «никотиновое голодание».
Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.
Улучшается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.
Тонус кишечника снижен, поэтому возникают запоры.
К концу недели нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы, но 12-перстная кишка и желчный пузырь функционируют все еще со сбоями из-за отсутствия никотина.
Микротравмы на языке заживают.
Кожа становится сухой, шелушащейся; возможно появление кожного зуда.
По окончании первой недели клетки организма уже благополучно перестроились на деятельность без никотина; физическая зависимость от никотина исчезла, но осталась зависимость психологическая.
Ощущения пациента. Состояние полной разбалансировки организма. Аппетит — то понижается, то повышается. Появляется ощущение вкуса пищи (в основном это относится к продуктам с ярко выраженным вкусом: сыр, копчености, цитрусовые). Иногда возникает тяга к сладостям. Возможны боли в животе и в правом подреберье, отрыжка, изжога, горечь во рту, особенно после жирной пищи.
Беспокоит одышка, кашель с отхождением темной, вязкой мокроты. К концу недели часто возникает ощущение кома в горле.
Почти все пациенты отмечают шум в ушах, головокружение, нарушение засыпания. Сон тревожный, неглубокий, поверхностный.
Повышена потливость, временами появляется дрожь в руках.
Психоэмоциональная сфера. В эмоциональном отношении первая неделя переносится очень тяжело. Человек, бросивший курить, переживает сильнейший стресс. Появляются и усиливаются нервозность, раздражительность, даже агрессивность, которые могут вдруг смениться на растерянность, подавленность.
Тяга к курению очень сильна, человек не знает, как отвлечь себя от мыслей о сигарете. Возможность срыва, возврата к курению на первой неделе — очень велика.
Однако к концу недели вновь становится эффективным самоубеждение в правильности совершенного поступка.
Первый месяц
Изменения в организме. Продолжается обновление клеток слизистой оболочки бронхов, поврежденных никотиновой копотью. Также обновляется слизистая оболочка желудка и кишечника.
Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.
Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Обновляются такие клетки крови, как лейкоциты и тромбоциты. Медленнее идет процесс обновления эритроцитов (красных кровяных телец).
Улучшается питание всех тканей организма, в том числе и кожи. Это особенно заметно у молодых людей и у курильщиков с небольшим «стажем»: цвет лица становится более свежим, исчезает желтая окраска кожи на пальцах.
Ощущения пациента. Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи. Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.
Повышается аппетит, возможна прибавка в весе. Но деятельность желудочно-кишечного тракта еще не пришла к норме, поэтому часто возникают боли в животе. Запоры могут чередоваться с поносом.
Продолжается кашель с отхождением слизи. Но к концу первого месяца кашель становится реже.
Головной мозг еще не привык к поступлению достаточного количества кислорода с кровью: это проявляется головными болями, головокружением, сонливостью, «скачками» артериального давления.
Психоэмоциональная сфера. Раздражительность и нервозность в сравнении с первой неделей — уменьшаются. Но психологическая зависимость от курения еще сильна; она проявляется в угнетенном, пониженном настроении, в необходимости моральной поддержки со стороны окружающих.
Тяга к курению то слабеет, то возобновляется с прежней силой. Особенно трудно человеку, бросившему курить, находиться в одном помещении с курящими людьми.
В плане срыва опасен конец второй недели и конец первого месяца – человек выдержал определенный срок без курения, и может закурить вновь из любопытства: понравится ли сейчас вкус сигареты?
Второй – шестой месяцы
Изменения в организме. Клетки кожи за эти месяцы обновляются полностью, и цвет лица пациента возвращается к нормальному. Зуд и сухость кожи, беспокоившие в первое время, исчезают.
С третьего месяца нормализуется сосудистый тонус.
Восстановление тканей бронхов и легких продолжается (это длительный процесс). Однако к концу шестого месяца легкие очищаются настолько, что жизненная емкость их значительно увеличивается, что можно проверить с помощью специального прибора – спирометра.
Желудок и кишечник функционируют в нормальном режиме. А вот восстановление клеток печени начинается лишь в конце пятого месяца, но затем продолжается с нарастающей активностью.
Клетки крови полностью обновлены.
Ощущения пациента. В этот период нормализуются сон и аппетит, стабилизируется вес тела. Головные боли и головокружения остались в прошлом. Кашель возникает лишь изредка. Появляется желание заниматься физическими упражнениями. Пока допустимы лишь длительные прогулки, а с пятого месяца – плавание и езда на велосипеде.
Психоэмоциональная сфера. Настроение становится ровным, стабильным, жизнерадостным. Физической тяги к сигаретам уже давно нет, но очень долго держится тяга к самому ритуалу курения. К концу шестого месяца эта тяга легко подавляется усилием воли. Однако провоцирующие ситуации могут вызвать срыв.
Седьмой — восьмой месяцы
Изменения в организме. Продолжается активное восстановление бронхолегочной системы. Жизненная емкость легких увеличивается еще на 10%. Редкий кашель уже не сопровождается выделением слизистой мокроты.
Восстанавливаются поврежденные табачным дымом голосовые связки, и исчезает характерная для курильщиков хрипота голоса.
Зубы очищаются от желтого налета.
Продолжается обновление клеток печени.
Ощущения пациента. Обостряется восприятие запахов и их оттенков, а также вкусовые восприятия.
Психоэмоциональная сфера. Особых изменений не отмечается.
Девятый месяц
Девятый месяц после отказа от курения – очередной критический период. Вдруг усиливаются воспоминания о приятных ощущениях, связанных с курением — хочется вновь почувствовать вкус сигареты. Любая провоцирующая ситуация может привести к срыву. В компании курильщиков человек может закурить даже бессознательно, увлекшись разговором.
В этот период рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, а также принимать легкие успокоительные средства (после консультации с неврологом или терапевтом).
Десятый-одиннадцатый месяцы
Критический период миновал, днем тяги к сигаретам практически нет, но многие пациенты жалуются на сны о курении.
Восстановление организма в целом уже позволяет заниматься такими видами спорта, как бег, занятия на тренажерах, тяжелая атлетика.
Один год после отказа от курения
Год без сигареты – солидный срок. За это время здоровье бывшего курильщика окрепло настолько, что вдвое сократился риск возникновения инфаркта или инсульта. При беременности риск развития осложнений или мертворождения становится таким же, как у некурящих женщин. Значительно уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний.
Но бесследно длительное курение пройти не может. Годы вдыхания табачного дыма вызывают генетические изменения в организме, и бывший курильщик (а особенно – курильщица) не застрахован от рождения детей с различными врожденными аномалиями. Чем меньше «стаж» курильщика — тем более полное оздоровление организма происходит после отказа от курения.
Чего нельзя делать, бросая курить?
Заключение
Теперь вы знаете, какие испытания ждут вас на нелегком пути отказа от курения. Но вам известно также и то, что все эти трудности можно преодолеть – и выйти победителем из борьбы с никотином! Решайтесь!
Бросил курить болит живот
Может ли от курения болеть желудок: заболевания
Действие никотина на желудок
Ученые выяснили путем долгих и тщательных исследований, что никотин действительно раздражает слизистую оболочку желудка.
Нередкой причиной болей в желудке может быть бактерия, которая имеет название Helicobacter Pylori.
Никотин, сигаретный дым и вредные химические вещества, которые сопровождают процесс курения, попадая в организм, вызывают в нем сонливость, вялость.
Известно также, что курение может задержать процесс заживления уже существующих язв.
Ученые совсем недавно установили, что нарушенный кровоток в желудочно-кишечном тракте может привести к такому заболеванию, как патологическая ишемия, которая может вызывать острую боль в животе.
У курильщиков часто наблюдается атеросклероз, который способствует сужению артерий, а в следствии этого вызывает ишемию.
Необходимость лечения
Введение
Положительные моменты отказа от курения
Отрицательные моменты отказа от курения
Что происходит в организме бросившего курить? (изменения в течение года)
Чего нельзя делать, бросая курить?
Заключение
Причины появления болей
Решение проблем связанных с болями в животе
Чего нельзя делать
«Может ли от курения болеть желудок?» — на этот вопрос могут утвердительно ответить многие опытные заядлые курильщики. Действительно, после курения иногда можно ощутить болезненные ощущения в области живота, желудка или печени. Это происходит из-за того, что никотин может вредить не только легким и сердечно-сосудистой системе, но и желудочно-кишечному тракту. А в случае, если у человека слабая иммунная система, может появится также гипертония и проблемы в работе нервной системы.
Может ли от курения болеть желудок: заболевания
В настоящее время количество людей, у которых наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, значительно возросло. Все больше людей жалуется на боли в животе, желудке, в области печени, поджелудочной железы, мочевого пузыря, страдая от серьезных заболеваний, требующих порой срочного хирургического вмешательства или серьезного лечения. Так почему же болит желудок после курения?
Курение способствует появлению разного рода заболеваний. Ниже приводим список некоторых из них:
проблемы с легкими;
инсульты и болезни сердца;
нарушенное кровообращение;
рак пищевода, легких, поджелудочной железы, горла и т.д.;
остеопороз;
осложнения беременности.
Действие никотина на желудок
Бросил курить, болит желудок? С такой неприятной проблемой сталкиваются многие бывшие курильщики. Это может быть из-за развития язвы, которая часто возникает именно у заядлых курильщиков. Но даже при отсутствии язвенной болезни от сигарет болит желудок, потому что химические вещества в составе табачного дыма пагубно влияют на слизистую желудка, вызывая болезненные ощущения.
Ученые выяснили путем долгих и тщательных исследований, что никотин действительно раздражает слизистую оболочку желудка.
Никотин значительно сокращает количество оксида азота, который вырабатывается клетками и выстилает кровеносные сосуды.Оксид азота защищает желудок благодаря тому, что он способствует улучшению кровотока и усиленному выделению слизи и бикарбоната. Кроме того, это вещество замедляет выработку желудочного сока, который имеет в своем составе соляную кислоту. По причине того, что притупляется защитный эффект оксида азота, могут возникать болезненные ощущения в желудке, в частности, когда слизистая имеет какие-то повреждения или воспаления.
Нередкой причиной болей в желудке может быть бактерия, которая имеет название Helicobacter Pylori.
Она появляется совершенно внезапно и неожиданно, без каких-либо видимых причин и существенно раздражает стенки желудка.
Никотин, сигаретный дым и вредные химические вещества, которые сопровождают процесс курения, попадая в организм, вызывают в нем сонливость, вялость.
Если кроме сигарет курильщик склонен к употреблению спиртных напитков и противовоспалительных средств, это в значительной мере усугубляет состояние здоровья, в частности вызывает заболевания желудка. Выпивая несколько спиртных напитков, стенки желудка раздражаются, а табачный дым может только ухудшить это состояние путем увеличения количества желудочной кислоты и ухудшения притока крови к желудку.
Известно также, что курение может задержать процесс заживления уже существующих язв.
Некоторые даже не знают о том, что у них есть язвенная болезнь, пока она не вызовет кровотечение или не поспособствует появлению дыры в слизистой желудка. Есть риск появления новых после прохождения курса лечения, которые либо также будут очень долго заживать, либо вообще не затянутся. Нарушенный кровоток в желудочно-кишечном тракте также может стать причиной болезненных ощущений в желудке.
Ученые совсем недавно установили, что нарушенный кровоток в желудочно-кишечном тракте может привести к такому заболеванию, как патологическая ишемия, которая может вызывать острую боль в животе.
У курильщиков часто наблюдается атеросклероз, который способствует сужению артерий, а в следствии этого вызывает ишемию.
Но и у людей, которые имеют нормальные артерии, может развиться спланхническая ишемия из-за пагубного влияния никотина, сигаретного дыма и других вредных веществ, которые содержатся в сигаретах.
Таким образом, на вопрос «Может ли от курения болеть желудок?» мы получили вполне конкретный утвердительный ответ. Если вы действительно испытываете болезненные ощущения в области желудка после курения, вам необходимо посетить специалиста. Помните, что самолечение или попытка залечить болезнь самостоятельно может привести к очень плохим последствиям, которые вылечить будет уже значительно труднее, чем первоначальное заболевание.
Может ли от курения болеть желудок по нескольким причинам? Да, желудок может болеть и из-за нескольких факторов, которые накапливаясь, наслаиваясь наносят существенный вред организму и даже несут угрозу для жизни человека.
Необходимость лечения
Если у вас болит желудок после курения, не стоит покупать различные лекарства, потому что причиной этого является именно сигаретный дым. Поэтому бороться придется в первую очередь с ним, а не с заболеванием, которое является уже последствием вашей вредной привычки.
Практически каждый заядлый курильщик сталкивается с разнообразными проблемами и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В частности, это вздутие, изжога, отрыжка и многое другое.
Чтобы минимизировать или даже устранить чувство тяжести в области живота, неприятный запах изо рта, нужно пройти лечение воспалительных процессов для нормализации работы пищеварительного тракта. Но это значит, что нужно бросить вредную привычку курить. Иначе курс реабилитации не даст никаких результатов.
Может ли от курения болеть желудок и как от этого избавиться? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, вам лучше прийти на прием к гастроэнтерологу, специалисту именно в этой области, который точно и четко разъяснит вам все вредные факторы, которые плохо сказываются на здоровье вашего желудочно-кишечного тракта.
Более половины людей, которые испытывают боль в желудке после курения, имеют заболевания в виде гастрита или язвы. В таких случаях обязательным является профессиональное лечение. Ни в коем случае не занимайтесь самолечение, это чревато для вашего здоровья!
Бросая курить без посторонней помощи, будьте готовы к особенной нервозности, эмоциональности и расстройству кишечника.
Неприятности, возникающие после отказа от курения
Человек, отказывающийся от курения, должен понимать, что боль в животе не может быть нормой. Может ли от курения болеть желудок? Конечно, может. И это сигнал тревоги, который должен заставить вас обратиться к врачу. Болеть может не только желудок, но и печень, желчный пузырь, поджелудочная железа. И все это в следствие курения.
Если ранее живот не болел, а после отказа от курения вдруг забеспокоил, стоит обратиться к врачу. Не нужно отпускать эту проблему на самотек, потому что почти каждый курильщик имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. Чем дольше человек курит, тем более вероятным будет наличие какого-то заболевания. Низ живота беспокоит курящих людей реже, потому что табачный дым менее всего влияет на кишечник. Более всего вредному воздействию от никотина подвергается желудок.
При боли в животе лучше всего сначала обратиться к хирургу, чтобы исключить опасные для жизни заболевания.
Перед осмотром врача непременно нужно соблюдать эти пункты:
не принимать обезболивающие препараты и не курить;
не делать никаких процедур с кишечником самостоятельно.
Обезболивающие препараты могут помешать выявить действительные причины боли в животе, что может в дальнейшем ухудшить ситуацию и затянуть сроки, в которые необходимо принимать молниеносные грамотные решения для устранения заболевания. Поэтому не рекомендуется также самостоятельно принимать антибиотики.
Помните, что нельзя также проводить согревающие процедуры, различные клизмы для уменьшения боли в животе, так как это может привести к распространению инфекции по организму, если таковая имеется.
Нужна ли помощь курильщику?
Если курящий человек, осознает, что его проблемы со здоровьем связаны с курением, то он должен сам принять решение об отказе от этой пагубной привычки. Может ли болеть желудок от курения? На этот вопрос курильщик должен сам дать четкий и осознанный ответ. Только тогда он сможет самостоятельно бросить курить. Врач может только помочь облегчить страдания, так называемую никотиновую ломку.
Если игнорировать болезненные ощущения в организме, это может привести к развитию серьезных заболеваний, угрожающих жизни человека.
Наиболее верный шаг – принять решение об отказе от сигарет, особенно если опыт курильщика еще небольшой. Для этого нужно лишь применить силу воли и следовать некоторым рекомендациям.
Старайтесь придерживаться здорового образа жизни, заменяя никотин полезными продуктами и удовольствиями.
При особенно сильной тяге к сигарете развивайте мелкую моторику, это отлично отвлекает от дурных мыслей о курении.
Занимайте свое свободное время разными делами, чтобы не оставалось времени для курения, чтобы исключить даже мысли о вредном занятии.
Попросите, чтобы окружающие пытались вас каким-то образом поощрять за ваше решение об отказе от курения.
Эти пункты помогают всем. Мы выяснили, может ли желудок болеть от курения. Но этого мало. Если вы действительно испытываете боль в желудке, обязательно посетите врача! И помните, чем быстрее вы придете к решению оставить наконец свою пагубную привычку и бросите курить, чем скорее вы займетесь своими проблемами со здоровьем и их лечением, тем быстрее вы почувствуете легкость в организме и бодрость, тем легче и радостнее вам станет жить!
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Введение
Положительные моменты отказа от курения
Отрицательные моменты отказа от курения
Что происходит в организме бросившего курить? (изменения в течение года)
Однако большинство людей, твердо решивших бросить курить, пережив первый тягостный период, успешно справляются со своим состоянием, и не курят больше никогда в жизни.
Первые сутки
Изменения в организме. Меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается. Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.
Ощущения пациента. Небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение. Тяга к курению легко подавляется усилием воли.
Психоэмоциональная сфера. Гордость своим поступком, настроение приподнятое.
Первая неделя
Изменения в организме. В течение первой недели после отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает «никотиновое голодание».
Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.
Улучшается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.
Тонус кишечника снижен, поэтому возникают запоры.
К концу недели нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы, но 12-перстная кишка и желчный пузырь функционируют все еще со сбоями из-за отсутствия никотина.
Микротравмы на языке заживают.
Кожа становится сухой, шелушащейся; возможно появление кожного зуда.
По окончании первой недели клетки организма уже благополучно перестроились на деятельность без никотина; физическая зависимость от никотина исчезла, но осталась зависимость психологическая.
Ощущения пациента. Состояние полной разбалансировки организма. Аппетит — то понижается, то повышается. Появляется ощущение вкуса пищи (в основном это относится к продуктам с ярко выраженным вкусом: сыр, копчености, цитрусовые). Иногда возникает тяга к сладостям. Возможны боли в животе и в правом подреберье, отрыжка, изжога, горечь во рту, особенно после жирной пищи.
Беспокоит одышка, кашель с отхождением темной, вязкой мокроты. К концу недели часто возникает ощущение кома в горле.
Почти все пациенты отмечают шум в ушах, головокружение, нарушение засыпания. Сон тревожный, неглубокий, поверхностный.
Повышена потливость, временами появляется дрожь в руках.
Психоэмоциональная сфера. В эмоциональном отношении первая неделя переносится очень тяжело. Человек, бросивший курить, переживает сильнейший стресс. Появляются и усиливаются нервозность, раздражительность, даже агрессивность, которые могут вдруг смениться на растерянность, подавленность.
Тяга к курению очень сильна, человек не знает, как отвлечь себя от мыслей о сигарете. Возможность срыва, возврата к курению на первой неделе — очень велика.
Однако к концу недели вновь становится эффективным самоубеждение в правильности совершенного поступка.
Первый месяц
Изменения в организме. Продолжается обновление клеток слизистой оболочки бронхов, поврежденных никотиновой копотью. Также обновляется слизистая оболочка желудка и кишечника.
Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.
Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Обновляются такие клетки крови, как лейкоциты и тромбоциты. Медленнее идет процесс обновления эритроцитов (красных кровяных телец).
Улучшается питание всех тканей организма, в том числе и кожи. Это особенно заметно у молодых людей и у курильщиков с небольшим «стажем»: цвет лица становится более свежим, исчезает желтая окраска кожи на пальцах.
Ощущения пациента. Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи. Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.
Повышается аппетит, возможна прибавка в весе. Но деятельность желудочно-кишечного тракта еще не пришла к норме, поэтому часто возникают боли в животе. Запоры могут чередоваться с поносом.
Продолжается кашель с отхождением слизи. Но к концу первого месяца кашель становится реже.
Головной мозг еще не привык к поступлению достаточного количества кислорода с кровью: это проявляется головными болями, головокружением, сонливостью, «скачками» артериального давления.
Психоэмоциональная сфера. Раздражительность и нервозность в сравнении с первой неделей — уменьшаются. Но психологическая зависимость от курения еще сильна; она проявляется в угнетенном, пониженном настроении, в необходимости моральной поддержки со стороны окружающих.
Тяга к курению то слабеет, то возобновляется с прежней силой. Особенно трудно человеку, бросившему курить, находиться в одном помещении с курящими людьми.
В плане срыва опасен конец второй недели и конец первого месяца – человек выдержал определенный срок без курения, и может закурить вновь из любопытства: понравится ли сейчас вкус сигареты?
Второй – шестой месяцы
Изменения в организме. Клетки кожи за эти месяцы обновляются полностью, и цвет лица пациента возвращается к нормальному. Зуд и сухость кожи, беспокоившие в первое время, исчезают.
С третьего месяца нормализуется сосудистый тонус.
Восстановление тканей бронхов и легких продолжается (это длительный процесс). Однако к концу шестого месяца легкие очищаются настолько, что жизненная емкость их значительно увеличивается, что можно проверить с помощью специального прибора – спирометра.
Желудок и кишечник функционируют в нормальном режиме. А вот восстановление клеток печени начинается лишь в конце пятого месяца, но затем продолжается с нарастающей активностью.
Клетки крови полностью обновлены.
Ощущения пациента. В этот период нормализуются сон и аппетит, стабилизируется вес тела. Головные боли и головокружения остались в прошлом. Кашель возникает лишь изредка. Появляется желание заниматься физическими упражнениями. Пока допустимы лишь длительные прогулки, а с пятого месяца – плавание и езда на велосипеде.
Психоэмоциональная сфера. Настроение становится ровным, стабильным, жизнерадостным. Физической тяги к сигаретам уже давно нет, но очень долго держится тяга к самому ритуалу курения. К концу шестого месяца эта тяга легко подавляется усилием воли. Однако провоцирующие ситуации могут вызвать срыв.
Седьмой — восьмой месяцы
Изменения в организме. Продолжается активное восстановление бронхолегочной системы. Жизненная емкость легких увеличивается еще на 10%. Редкий кашель уже не сопровождается выделением слизистой мокроты.
Восстанавливаются поврежденные табачным дымом голосовые связки, и исчезает характерная для курильщиков хрипота голоса.
Зубы очищаются от желтого налета.
Продолжается обновление клеток печени.
Ощущения пациента. Обостряется восприятие запахов и их оттенков, а также вкусовые восприятия.
Психоэмоциональная сфера. Особых изменений не отмечается.
Девятый месяц
Девятый месяц после отказа от курения – очередной критический период. Вдруг усиливаются воспоминания о приятных ощущениях, связанных с курением — хочется вновь почувствовать вкус сигареты. Любая провоцирующая ситуация может привести к срыву. В компании курильщиков человек может закурить даже бессознательно, увлекшись разговором.
В этот период рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, а также принимать легкие успокоительные средства (после консультации с неврологом или терапевтом).
Десятый-одиннадцатый месяцы
Критический период миновал, днем тяги к сигаретам практически нет, но многие пациенты жалуются на сны о курении.
Восстановление организма в целом уже позволяет заниматься такими видами спорта, как бег, занятия на тренажерах, тяжелая атлетика.
Один год после отказа от курения
Год без сигареты – солидный срок. За это время здоровье бывшего курильщика окрепло настолько, что вдвое сократился риск возникновения инфаркта или инсульта. При беременности риск развития осложнений или мертворождения становится таким же, как у некурящих женщин. Значительно уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний.
Но бесследно длительное курение пройти не может. Годы вдыхания табачного дыма вызывают генетические изменения в организме, и бывший курильщик (а особенно – курильщица) не застрахован от рождения детей с различными врожденными аномалиями. Чем меньше «стаж» курильщика — тем более полное оздоровление организма происходит после отказа от курения.
Чего нельзя делать, бросая курить?
Заключение
Теперь вы знаете, какие испытания ждут вас на нелегком пути отказа от курения. Но вам известно также и то, что все эти трудности можно преодолеть – и выйти победителем из борьбы с никотином! Решайтесь!
В списке пагубных привычек курение является одной из самых старых по времени возникновения. Наше время отмечено активным всплеском борьбы за здоровый образ жизни. Поэтому большое количество курильщиков с разным стажем пытаются избавиться от вредной привычки. Но не каждый осведомлён о том, что может испытывать организм при отказе от никотина. Чаще всего курильщики, бросая сигареты, ожидают признаков «ломки» в виде страстного желания выкурить сигарету, раздражённого состояния, перепадов настроения и оказываются не готовы к другим реакциям организма.
Очень часто, когда человек бросил курить, у него появляются проблемы в области пищеварительной системы. Разберёмся, есть ли необходимость, если болит желудок в период отказа от курения, обращаться за медицинской помощью и что можно предпринимать в этом случае.
Причины появления болей
Для желудочно-кишечного тракта курение является источником возникновения острых и хронических заболеваний. Гастрит, панкреатит и даже язва желудка провоцируются постоянным потреблением никотина. Но и в случаях, когда у курильщика не было проблем со стороны пищеварительной системы во время курения, в период отказа они могут возникнуть. В этом случае бросающий курить часто ощущает, что у него болит живот. Факторами, способствующими развитию такого состояния, являются:
спазмы в кишечнике, которые возникают в связи с отсутствием расслабляющего эффекта на стенки сосудов, который создавало постоянное поступление никотина в организм;
состояние общей интоксикации, в связи с отказом от курения накопленные вредные составляющие, полученные организмом, начинают выводиться наружу. Вывод происходит с помощью почек и кишечника;
синдром отмены, проявляющийся общим ухудшением состояния. При постоянном курении организм начинает использовать никотин во внутренних процессах, и остановка его подачи может сопровождаться сильным болевым синдромом в животе;
перестройка работы пищеварительной системы. Так как никотин тормозил её функционирование, при отказе от него органы перестраиваются на природный механизм работы, и этот процесс напрямую связан с желудком и может быть болезненным;
обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта в связи с общим стрессом организма.
Ухудшение здоровья на фоне решения бросить курить может беспокоить, поэтому нужно знать, что делать в случае появления проблем со стороны желудочно-кишечного тракта.
Решение проблем связанных с болями в животе
Если у бросающего курить начал болеть живот, необходимо контролировать своё состояние и знать, в каких случаях медицинская помощь необходима. Основные принципы помощи здоровью на этапе отказа от никотиновой зависимости зависят от того, насколько сильно беспокоят человека болевые приступы в животе. Если они доставляют дискомфорт, но не сопровождаются острыми состояниями, то человек может облегчить свою жизнь с помощью нехитрых действий:
наладить питьевой режим, норма потребления чистой воды в сутки должна быть не менее 1,5 литров;
для снижения нагрузки на пищеварительный тракт лучше на время отказаться от тяжёлой пищи и исключить жареное, жирное и продукты, которые усиливают метеоризм;
следить, чтобы не было расстройства желудка или запоров, и заранее корректировать рацион, добавляя продукты, помогающие регуляции работы кишечника, при поносах можно ввести в рацион рис и вареную морковь, при запорах — чернослив и вареную свеклу;
если наблюдается ухудшение аппетита, не отказываться от регулярного приёма пищи даже малыми порция, очень важно есть свежую еду и включать горячие и жидкие блюда в ежедневное меню;
контролировать количество потребляемой еды, если «ломка», вызванная отказом от никотина, проявляется постоянным чувством голода, так как избыточное потребление пищи приводит к нарушению процесса переваривания и болевым ощущениям со стороны желудочно-кишечного тракта;
в период отказа от никотина стоит ввести в режим дня спортивные тренировки или прогулки на свежем воздухе, что поможет организму справиться с общим стрессом.
Чего нельзя делать
В ситуациях, когда при отказе от курения начинается резкое ухудшения состояния здоровья, требует консультации врача.
К таким случаям относятся резкая острая боль в области живота, тупая ноющая боль нарастающей силы, неукротимая рвота или сильный понос.
Ни в коем случае при такой симптоматике нельзя устранять проблему самостоятельно, а именно:
пытаться устранить болевой синдром с помощью обезболивающих препаратов, так как отсутствие болевого синдрома является затруднением для диагностики состояния острого воспаления аппендикса;
пить лекарства слабительного и закрепляющего эффекта, так как на фоне расстройства желудка это может вызвать ухудшения состояния;
нельзя пить антибиотики без назначения врача, так как на фоне отмены никотина это может спровоцировать серьёзные нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
ни в коем случае не пытаться устранить болевой синдром с помощью прогревания участка, в котором наблюдаются боли, с помощью грелки или другого источника сухого тепла,
Подобная самодеятельность может спровоцировать ухудшение самочувствия в кратчайшие сроки и даже привести к летальному исходу;
игнорировать сильно выраженный болевой синдром, продолжать обычный образ жизни при нарастающей интенсивности боли и обострении плохого самочувствия, так как такие признаки в некоторых случаях требуют немедленного оперативного вмешательства.
Отказ от курения сопровождается большим количеством неприятных ощущений. И первое время, пока будет происходить общее перестроение организма, в который перестал поступать никотин, бросающему курить может быть трудно. Поэтому важно знать, что для этого периода, кроме эмоционального напряжение и нервозности, характерны проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Курильщик должен быть готов к такому побочному эффекту, уметь воспользоваться облегчающими методами и определить ситуацию, при которой он нуждается в помощи специалиста. Тогда вероятность успешного отказа от никотиновой зависимости более высока.
Бросил курить болит желудок — Заболевание желудка
Возможные причины
Бросил курить и болит желудок? Такая реакция организма не только возможна, но и довольно часто имеет место. Зависит это от стажа курения и особенностей организма. Абсолютно все переставшие курить, какое-то время испытывают «муки» и дискомфорт, точнее — синдром отмены.
Синдром отмены – следствие того, что длительное время никотин являлся своеобразным стимулятором большинства процессов в организме. Он был включён в обмен веществ и являлся его неотъемлемым элементом. Когда поступление никотина прекратилось, организм начал испытывать сильную потребность в нем и, как следствие – стресс.
В период активного потребления никотина желудочно-кишечный тракт привыкает к стимуляции и прекращает самостоятельную эффективную работоспособность. Кроме того, табачный дым, попадая в желудок, разъедает его стенки и сильно снижает аппетит, в результате чего происходит развитие таких заболеваний, как гастрит и язва двенадцатиперстной кишки.
На момент курения, никотин в больших дозировках оказывает спазмолитическое действие и снижает чувствительность желудка. Это сильно отражается на потребности организма в пище и ощущении боли. После того, как подача никотина в организм прекращается, чувство голода усиливается, а стенки желудка становятся более раздражительными и чувствительными. Именно это вызывает спазмы, жжение и ноющие боли в органах ЖКТ.
Бросил курить и теперь болит желудок? Причиной также может стать изменение кровообращения. В результате воздействия никотина учащается сердечный ритм и происходит сужение сосудов. Отсюда следует повышение артериального давления, а спазмы сосудов мнимо улучшают кровоток. При отказе от табачных изделий некоторое время возможно ощущение всех признаков плохого кровообращения: головокружения, слабости, болей различного характера.
Возможные последствия
Если у курильщика имеются язвенная болезнь или другие заболевания ЖКТ в стадии ремиссии, то после отказа от табачных изделий, зачастую происходит обострение этих недугов. Причина – прекращение поступления никотина в организм – своеобразного анестезирующего средства. После того, как вещество прекращает стимулировать ЖКТ, организм начинает приспосабливаться к самостоятельной работе. Желудок более активно вырабатывает желудочный сок, провоцируя манифестацию язвенной болезни. В последствие, при полном отсутствии никотина, органы адаптируются и начинают нормальную работу. В результате происходит улучшение самочувствия, ускоренное заживление язвы желудка.
Одним из пагубных последствий может быть возврат к сигарете. Экс курильщик решается вновь стать курильщиком, объясняя свой поступок такими словами: «бросил курить болит желудок». Если снова начать курить болевые ощущения уменьшатся, но язвенная болезнь и заболевания ЖКТ продолжат развиваться, что может привести к кровоизлиянию и другим плачевным последствиям.
Синдром отказа, сопровождающийся спазмами и острыми болями в желудке, нередко провоцирует отсутствие аппетита. Также, от острой боли человек может совершенно отказаться от еды. В результате этого происходит развитие авитаминоза, снижается активность, наблюдается общая слабость и сонливость. В некоторых случаях в
Бросил курить болит желудок
Отказ от сигарет провоцирует сильные изменения в человеческом организме. Многие люди, переставшие курить, часто жалуются: — «бросил курить – болит желудок». Конечно, перемены в организме отражаются на самочувствии, настроении, а также работоспособности органов и систем. Большинство экс курильщиков, ожидают, что состояние организма с первых дней изменится в лучшую сторону. Однако ему (организму) необходимо некоторое время для перестройки, иногда для этого может потребоваться несколько дней, а иногда и несколько месяцев.
Возможные причины
Бросил курить и болит желудок? Такая реакция организма не только возможна, но и довольно часто имеет место. Зависит это от стажа курения и особенностей организма. Абсолютно все переставшие курить, какое-то время испытывают «муки» и дискомфорт, точнее — синдром отмены.
Синдром отмены – следствие того, что длительное время никотин являлся своеобразным стимулятором большинства процессов в организме. Он был включён в обмен веществ и являлся его неотъемлемым элементом. Когда поступление никотина прекратилось, организм начал испытывать сильную потребность в нем и, как следствие – стресс.
В период активного потребления никотина желудочно-кишечный тракт привыкает к стимуляции и прекращает самостоятельную эффективную работоспособность. Кроме того, табачный дым, попадая в желудок, разъедает его стенки и сильно снижает аппетит, в результате чего происходит развитие таких заболеваний, как гастрит и язва двенадцатиперстной кишки.
На момент курения, никотин в больших дозировках оказывает спазмолитическое действие и снижает чувствительность желудка. Это сильно отражается на потребности организма в пище и ощущении боли. После того, как подача никотина в организм прекращается, чувство голода усиливается, а стенки желудка становятся более раздражительными и чувствительными. Именно это вызывает спазмы, жжение и ноющие боли в органах ЖКТ.
Бросил курить и теперь болит желудок? Причиной также может стать изменение кровообращения. В результате воздействия никотина учащается сердечный ритм и происходит сужение сосудов. Отсюда следует повышение артериального давления, а спазмы сосудов мнимо улучшают кровоток. При отказе от табачных изделий некоторое время возможно ощущение всех признаков плохого кровообращения: головокружения, слабости, болей различного характера.
Возможные последствия
Если у курильщика имеются язвенная болезнь или другие заболевания ЖКТ в стадии ремиссии, то после отказа от табачных изделий, зачастую происходит обострение этих недугов. Причина – прекращение поступления никотина в организм – своеобразного анестезирующего средства. После того, как вещество прекращает стимулировать ЖКТ, организм начинает приспосабливаться к самостоятельной работе. Желудок более активно вырабатывает желудочный сок, провоцируя манифестацию язвенной болезни. В последствие, при полном отсутствии никотина, органы адаптируются и начинают нормальную работу. В результате происходит улучшение самочувствия, ускоренное заживление язвы желудка.
Одним из пагубных последствий может быть возврат к сигарете. Экс курильщик решается вновь стать курильщиком, объясняя свой поступок такими словами: «бросил курить болит желудок». Если снова начать курить болевые ощущения уменьшатся, но язвенная болезнь и заболевания ЖКТ продолжат развиваться, что может привести к кровоизлиянию и другим плачевным последствиям.
Синдром отказа, сопровождающийся спазмами и острыми болями в желудке, нередко провоцирует отсутствие аппетита. Также, от острой боли человек может совершенно отказаться от еды. В результате этого происходит развитие авитаминоза, снижается активность, наблюдается общая слабость и сонливость. В некоторых случаях возможно расстройство кишечника, запоры, тошнота, рвота.
Что делать
Общей рекомендацией для всех, кто ощущает дискомфорт и спазмы в желудке является соблюдение диеты.
Особенности приёма пищи:
исключить жирные и острые продукты из рациона;
исключить жареную пищу;
употреблять натуральные соки, фрукты, свежие овощи, а также молочные и кисломолочные продукты;
категорически нельзя переедать. Кушать нужно 6-7 раз в день маленькими порциями;
потреблять большое количество жидкости (2-3 литра чистой воды).
Следует обратить внимание на характер и особенности болей, а именно: когда боль наименее, а когда наиболее ощутима. Кроме этого, необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, проинформировав врача об отказе от курения и пройти полное диагностирование органов ЖКТ.
Чего нельзя делать?
В случае если бросил курить и болит желудок, категорически не рекомендуется:
принимать какие-либо лекарственные препараты без назначения врача, так как все медикаменты имеют противопоказания и побочные действия;
возобновлять курение;
нарушать диету.
Курение – яд. Наберитесь терпения и все ваши боли и недомогания со временем пройдут, главное – не начинайте курить.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда вам нужна стратегия отказа от сигарет. С его помощью бросить будет гораздо проще.
Материалы по теме
Я когда бросала курить с табексом и прочими средствами, очень болел желудок. В итоге перешла на смокеаут, не курю, желудок не болит!
Мне 42 года, из них курю 24года, в общем с армии. Могу сказать ничем особо ни когда не болел, даже тем летом ходил в пешие походы бродя по лесу до 2х недель на подножном корму. сегодня 16 суток как бросил курить, отказ прошел на удивление легко, просто перестал и всё, ни какой тяги ни какого особого дискомфорта не было. но здоровье реально ухудшилось, жутко болят ноги (икры), вечером начинается дикая изжега иногда спазмы и боли желудка (помогает кефир, молоко, морковь). до этого на 4ый день появился стоматит на языке, сейчас уже прошел..
искренне надеюсь что и ноги с желудком пройдут.
В списке пагубных привычек курение является одной из самых старых по времени возникновения. Наше время отмечено активным всплеском борьбы за здоровый образ жизни. Поэтому большое количество курильщиков с разным стажем пытаются избавиться от вредной привычки. Но не каждый осведомлён о том, что может испытывать организм при отказе от никотина. Чаще всего курильщики, бросая сигареты, ожидают признаков «ломки» в виде страстного желания выкурить сигарету, раздражённого состояния, перепадов настроения и оказываются не готовы к другим реакциям организма.
Очень часто, когда человек бросил курить, у него появляются проблемы в области пищеварительной системы. Разберёмся, есть ли необходимость, если болит желудок в период отказа от курения, обращаться за медицинской помощью и что можно предпринимать в этом случае.
Причины появления болей
Для желудочно-кишечного тракта курение является источником возникновения острых и хронических заболеваний. Гастрит, панкреатит и даже язва желудка провоцируются постоянным потреблением никотина. Но и в случаях, когда у курильщика не было проблем со стороны пищеварительной системы во время курения, в период отказа они могут возникнуть. В этом случае бросающий курить часто ощущает, что у него болит живот. Факторами, способствующими развитию такого состояния, являются:
спазмы в кишечнике, которые возникают в связи с отсутствием расслабляющего эффекта на стенки сосудов, который создавало постоянное поступление никотина в организм;
состояние общей интоксикации, в связи с отказом от курения накопленные вредные составляющие, полученные организмом, начинают выводиться наружу. Вывод происходит с помощью почек и кишечника;
синдром отмены, проявляющийся общим ухудшением состояния. При постоянном курении организм начинает использовать никотин во внутренних процессах, и остановка его подачи может сопровождаться сильным болевым синдромом в животе;
перестройка работы пищеварительной системы. Так как никотин тормозил её функционирование, при отказе от него органы перестраиваются на природный механизм работы, и этот процесс напрямую связан с желудком и может быть болезненным;
обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта в связи с общим стрессом организма.
Ухудшение здоровья на фоне решения бросить курить может беспокоить, поэтому нужно знать, что делать в случае появления проблем со стороны желудочно-кишечного тракта.
Решение проблем связанных с болями в животе
Если у бросающего курить начал болеть живот, необходимо контролировать своё состояние и знать, в каких случаях медицинская помощь необходима. Основные принципы помощи здоровью на этапе отказа от никотиновой зависимости зависят от того, насколько сильно беспокоят человека болевые приступы в животе. Если они доставляют дискомфорт, но не сопровождаются острыми состояниями, то человек может облегчить свою жизнь с помощью нехитрых действий:
наладить питьевой режим, норма потребления чистой воды в сутки должна быть не менее 1,5 литров;
для снижения нагрузки на пищеварительный тракт лучше на время отказаться от тяжёлой пищи и исключить жареное, жирное и продукты, которые усиливают метеоризм;
следить, чтобы не было расстройства желудка или запоров, и заранее корректировать рацион, добавляя продукты, помогающие регуляции работы кишечника, при поносах можно ввести в рацион рис и вареную морковь, при запорах — чернослив и вареную свеклу;
если наблюдается ухудшение аппетита, не отказываться от регулярного приёма пищи даже малыми порция, очень важно есть свежую еду и включать горячие и жидкие блюда в ежедневное меню;
контролировать количество потребляемой еды, если «ломка», вызванная отказом от никотина, проявляется постоянным чувством голода, так как избыточное потребление пищи приводит к нарушению процесса переваривания и болевым ощущениям со стороны желудочно-кишечного тракта;
в период отказа от никотина стоит ввести в режим дня спортивные тренировки или прогулки на свежем воздухе, что поможет организму справиться с общим стрессом.
Чего нельзя делать
В ситуациях, когда при отказе от курения начинается резкое ухудшения состояния здоровья, требует консультации врача.
К таким случаям относятся резкая острая боль в области живота, тупая ноющая боль нарастающей силы, неукротимая рвота или сильный понос.
Ни в коем случае при такой симптоматике нельзя устранять проблему самостоятельно, а именно:
пытаться устранить болевой синдром с помощью обезболивающих препаратов, так как отсутствие болевого синдрома является затруднением для диагностики состояния острого воспаления аппендикса;
пить лекарства слабительного и закрепляющего эффекта, так как на фоне расстройства желудка это может вызвать ухудшения состояния;
нельзя пить антибиотики без назначения врача, так как на фоне отмены никотина это может спровоцировать серьёзные нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
ни в коем случае не пытаться устранить болевой синдром с помощью прогревания участка, в котором наблюдаются боли, с помощью грелки или другого источника сухого тепла,
Подобная самодеятельность может спровоцировать ухудшение самочувствия в кратчайшие сроки и даже привести к летальному исходу;
игнорировать сильно выраженный болевой синдром, продолжать обычный образ жизни при нарастающей интенсивности боли и обострении плохого самочувствия, так как такие признаки в некоторых случаях требуют немедленного оперативного вмешательства.
Отказ от курения сопровождается большим количеством неприятных ощущений. И первое время, пока будет происходить общее перестроение организма, в который перестал поступать никотин, бросающему курить может быть трудно. Поэтому важно знать, что для этого периода, кроме эмоционального напряжение и нервозности, характерны проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Курильщик должен быть готов к такому побочному эффекту, уметь воспользоваться облегчающими методами и определить ситуацию, при которой он нуждается в помощи специалиста. Тогда вероятность успешного отказа от никотиновой зависимости более высока.
Здоровый образ жизни набирает большую популярность, и люди отказываются от вредных привычек. Но если у человека, который бросил курить, растет живот — что делать ему в таком случае? Многие заядлые курильщики, особенно женщины, боятся бросать курить только по одной причине — стремительный набор массы в дальнейшем.
Необходимо не просто избавить свой организм от пагубного никотинового влияния, но и не дать вырасти при этом нескольким лишним сантиметрам на талии. Чтобы достичь этой цели, нужно сперва разобраться, каким образом курение влияет на обменные процессы организме, и что происходит с телом в момент отказа от вредной привычки.
Курение и аппетит
Очень часто заядлый курильщик представляется худощавым, склонным к нервным срывам человеком, судорожно затягивающимся дымом сигареты и выпускающим его через рот и ноздри. Почему нервный — это многим понятно, так как нередко человеку сигареты служат подобием успокоительного во время сильного стресса. Но вот худоба — большинство людей всерьез считают, что курение позволяет не только поддерживать форму, но и сбросить несколько килограммов. Однако на самом деле это большое заблуждение.
Существует миф среди любителей сигарет, который говорит о подавлении чувства голода с помощью пагубной привычки. На самом деле происходит следующее. При попадании никотина в организм возбужденность нервной системы снижается, вернее, происходит ее обман. В это же время в желудок курильщика ничего не попадает. Замена парой сигарет полноценного приема пищи или даже небольшого перекуса со временем вызывает патологические процессы в желудочно-кишечном тракте, и человек может серьезно заболеть. К числу таких заболеваний относятся гастрит, язвенная болезнь желудка и прочие патологии, которые сопровождают отрыжка, боль в брюшной области и изжога от курения.
Помимо того, так как пищеварение у курящего человека замедляется, усвоение питательных веществ нарушается. Вследствие этого человек может начинать отмечать у себя признаки похудения. Но оно будет сопровождаться симптомами нарушенного метаболизма: многочисленные высыпания на коже, нездоровый цвет лица, тусклость и блеклость волос. При всем этом курильщик может не жаловаться, что его как-то беспокоят тревожные симптомы. Этому также есть объяснение. От никотина может начинаться выброс в головной мозг дофамина — нейромедиатора, который создает у человека ощущение радости и счастья.
Ведет ли отказ от курения к набору веса
Проводилось большое количество исследований, в ходе которых выяснилось, что в среднем человек за 1 год набирает около 5 кг после выкуривания последней сигареты. При этом активнее всего вес растет в течение первых 3 месяцев после отказа от пагубной привычки.
Поскольку большинство людей готовы продолжать курить только в страхе за свою фигуру, не волнуясь при этом о состоянии внутренних систем и органов, необходимо выяснить, ведет ли отказ от пагубной привычки к неминуемому увеличению веса.
Человеческий мозг устроен невероятно сложно, и до сих пор специалисты изучают особенности работы этого очень важного органа. Бросающий курить человек должен знать, что ответственным за желание вдохнуть очередную порцию никотинового дыма в головном мозге является участок в его центре. Однако совсем рядом с этим участком находится другой — тот, что отвечает за чувство голода. Если в мозге начинает активизироваться одна зона, вместе с ней включиться в работу может соседняя. Именно поэтому при отказе от выкуривания очередной сигареты у человека может появиться другая тяга — к еде, которая в данном случае послужит заменой пагубной привычки.
Повышенный аппетит может возникать вследствие улучшения обоняния и обострения вкусовых рецепторов у бывшего курильщика. Это создает дополнительную привлекательность пищи в его глазах и может начаться набор лишнего веса.
Многие курильщики выкуривают сигарету именно в момент сильного нервного переживания. Данный ритуал помогает им снять напряжение и немного успокоиться. Еда также способна вызывать выработку дофамина в мозге, что будет делать бросающего курить человека счастливым на некоторое время. Ровно до тех пор, пока тот не начнет замечать на себе вес легко набранных килограммов.
Не стоит забывать о таком немаловажном факторе полноты, как наследственная предрасположенность. Одни люди могут есть очень много калорийной пищи и оставаться стройными благодаря особенностям метаболизма. У других же людей съеденное сверх нормы пирожное может надолго отложиться на талии или бедрах. Все мы разные, а потому отказ от сигарет будет отражаться на каждом отдельном человеке по-своему.
Как держать себя в руках после отказа от курения
Помните, что при отказе от курения может появиться растущий аппетит, который нужно будет как-то утолять. Желательно делать это максимально полезно. Забудьте на первое время о трехэтажных бутербродах, крекерах, печенье, конфетах, батончиках, насколько привлекательными и удобными они бы не были. При желании забросить что-нибудь вкусное в рот попробуйте попить воды. Так сложилось, что центр жажды в мозге находится совсем рядом к участку, отвечающему за голод. И порой сигналы от них могут интерпретироваться неверно: когда организм хочет на самом деле пить, человек что-нибудь съедает.
Необходимо обеспечить правильные, здоровые перекусы на случай внезапно возникшего аппетита. Это могут быть свежие овощи или фрукты. А если быть точнее — 1 овощ или 1 фрукт. Это может быть сырая морковь, яблоко, груша, несколько долек апельсина и т.п. Очень важно не кушать на ходу, в спешке, а остановиться, уделить для этого 5 минут. Пищу следует пережевывать тщательно, не спеша. Это не только улучшает пищеварение, но еще необходимо для того, чтобы в мозгу стал появляться сигнал о насыщении. Обычно на это требуется минут 15 — 20. Потому, если вы что-то съели и не почувствовали сытость сразу, не спешите тянуться за следующей порцией. Просто до вашего мозга мог не дойти сигнал о том, что в вашем желудке что-то есть.
Полезные продукты
Табачные изделия наносят немалый урон здоровью человека. От курения болит желудок, печень, сердце и другие органы. Чтобы помочь телу справиться с последствиями пагубной привычки, стоит употреблять в пищу полезные продукты:
Цитрусовые, смородина — они помогают восполнить дефицит витамина С в организме, который отмечается почти у всех курильщиков.
Овсянка, чернослив, сельдерей, кабачки, огурцы — они богаты клетчаткой, которая помогает очистить кишечник и печень от остатков никотина.
Шпинат, щавель, яблоки — в них полно щавелевой кислоты, которая отбивает у человека тягу к сигаретам.
Кисломолочная продукция: кефир, йогурт, творог. В этих продуктах содержатся полезные бактерии, которые способствуют стабилизацию микрофлоры кишечника.
Наряду с употреблением в пищу вышеперечисленных продуктов, в первое время после отказа от сигарет следует воздержаться от острых пряностей. Они вызывают раздражение определенных рецепторов на языке, что может напоминать человеку о сигарете.
Боли в желудке после отказа от вредной привычки
Но бывает так, что человек бросил курить — болит живот. Никотин обладает спазмолитическим действием и может снижать чувствительность желудочных стенок. Это влияет на аппетит курильщика и чувство боли. После отказа от сигарет в стенках желудка появляется раздражение, их чувствительность повышается. Именно поэтому у человека, который бросил курить, болит желудок.
Желудок может начать болеть из-за сбоя в кровообращении. Никотин провоцирует учащение сердечного ритма и сужение просвета кровеносных сосудов. Артериальное давление у курильщика повышается, а по спазмированным сосудам ускоряется кровоток. Отказавшись от курения, у человека некоторое время могут наблюдаться симптомы слабого кровообращения, что и вызывает боли в области живота.
Известны случаи, когда у человека, который бросил курить, появилась изжога. Из-за поражений стенок желудка, попадании желудочного содержимого в пищевод у человека, который бросил курить, изжога вполне вероятна. Она может развиваться на фоне язвенной болезни или гастрита, «приобретенных» из-за курения. Если человек бросил курить, началась изжога, ему следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу для прохождения обследований с целью выявления патологии.
Жкт после отказа от курения
Здоровый образ жизни набирает большую популярность, и люди отказываются от вредных привычек. Но если у человека, который бросил курить, растет живот — что делать ему в таком случае? Многие заядлые курильщики, особенно женщины, боятся бросать курить только по одной причине — стремительный набор массы в дальнейшем.
Необходимо не просто избавить свой организм от пагубного никотинового влияния, но и не дать вырасти при этом нескольким лишним сантиметрам на талии. Чтобы достичь этой цели, нужно сперва разобраться, каким образом курение влияет на обменные процессы организме, и что происходит с телом в момент отказа от вредной привычки.
Курение и аппетит
Очень часто заядлый курильщик представляется худощавым, склонным к нервным срывам человеком, судорожно затягивающимся дымом сигареты и выпускающим его через рот и ноздри. Почему нервный — это многим понятно, так как нередко человеку сигареты служат подобием успокоительного во время сильного стресса. Но вот худоба — большинство людей всерьез считают, что курение позволяет не только поддерживать форму, но и сбросить несколько килограммов. Однако на самом деле это большое заблуждение.
Существует миф среди любителей сигарет, который говорит о подавлении чувства голода с помощью пагубной привычки. На самом деле происходит следующее. При попадании никотина в организм возбужденность нервной системы снижается, вернее, происходит ее обман. В это же время в желудок курильщика ничего не попадает. Замена парой сигарет полноценного приема пищи или даже небольшого перекуса со временем вызывает патологические процессы в желудочно-кишечном тракте, и человек может серьезно заболеть. К числу таких заболеваний относятся гастрит, язвенная болезнь желудка и прочие патологии, которые сопровождают отрыжка, боль в брюшной области и изжога от курения.
Помимо того, так как пищеварение у курящего человека замедляется, усвоение питательных веществ нарушается. Вследствие этого человек может начинать отмечать у себя признаки похудения. Но оно будет сопровождаться симптомами нарушенного метаболизма: многочисленные высыпания на коже, нездоровый цвет лица, тусклость и блеклость волос. При всем этом курильщик может не жаловаться, что его как-то беспокоят тревожные симптомы. Этому также есть объяснение. От никотина может начинаться выброс в головной мозг дофамина — нейромедиатора, который создает у человека ощущение радости и счастья.
Ведет ли отказ от курения к набору веса
Проводилось большое количество исследований, в ходе которых выяснилось, что в среднем человек за 1 год набирает около 5 кг после выкуривания последней сигареты. При этом активнее всего вес растет в течение первых 3 месяцев после отказа от пагубной привычки.
Поскольку большинство людей готовы продолжать курить только в страхе за свою фигуру, не волнуясь при этом о состоянии внутренних систем и органов, необходимо выяснить, ведет ли отказ от пагубной привычки к неминуемому увеличению веса.
Человеческий мозг устроен невероятно сложно, и до сих пор специалисты изучают особенности работы этого очень важного органа. Бросающий курить человек должен знать, что ответственным за желание вдохнуть очередную порцию никотинового дыма в головном мозге является участок в его центре. Однако совсем рядом с этим участком находится другой — тот, что отвечает за чувство голода. Если в мозге начинает активизироваться одна зона, вместе с ней включиться в работу может соседняя. Именно поэтому при отказе от выкуривания очередной сигареты у человека может появиться другая тяга — к еде, которая в данном случае послужит заменой пагубной привычки.
Повышенный аппетит может возникать вследствие улучшения обоняния и обострения вкусовых рецепторов у бывшего курильщика. Это создает дополнительную привлекательность пищи в его глазах и может начаться набор лишнего веса.
Многие курильщики выкуривают сигарету именно в момент сильного нервного переживания. Данный ритуал помогает им снять напряжение и немного успокоиться. Еда также способна вызывать выработку дофамина в мозге, что будет делать бросающего курить человека счастливым на некоторое время. Ровно до тех пор, пока тот не начнет замечать на себе вес легко набранных килограммов.
Не стоит забывать о таком немаловажном факторе полноты, как наследственная предрасположенность. Одни люди могут есть очень много калорийной пищи и оставаться стройными благодаря особенностям метаболизма. У других же людей съеденное сверх нормы пирожное может надолго отложиться на талии или бедрах. Все мы разные, а потому отказ от сигарет будет отражаться на каждом отдельном человеке по-своему.
Как держать себя в руках после отказа от курения
Помните, что при отказе от курения может появиться растущий аппетит, который нужно будет как-то утолять. Желательно делать это максимально полезно. Забудьте на первое время о трехэтажных бутербродах, крекерах, печенье, конфетах, батончиках, насколько привлекательными и удобными они бы не были. При желании забросить что-нибудь вкусное в рот попробуйте попить воды. Так сложилось, что центр жажды в мозге находится совсем рядом к участку, отвечающему за голод. И порой сигналы от них могут интерпретироваться неверно: когда организм хочет на самом деле пить, человек что-нибудь съедает.
Необходимо обеспечить правильные, здоровые перекусы на случай внезапно возникшего аппетита. Это могут быть свежие овощи или фрукты. А если быть точнее — 1 овощ или 1 фрукт. Это может быть сырая морковь, яблоко, груша, несколько долек апельсина и т.п. Очень важно не кушать на ходу, в спешке, а остановиться, уделить для этого 5 минут. Пищу следует пережевывать тщательно, не спеша. Это не только улучшает пищеварение, но еще необходимо для того, чтобы в мозгу стал появляться сигнал о насыщении. Обычно на это требуется минут 15 — 20. Потому, если вы что-то съели и не почувствовали сытость сразу, не спешите тянуться за следующей порцией. Просто до вашего мозга мог не дойти сигнал о том, что в вашем желудке что-то есть.
Полезные продукты
Табачные изделия наносят немалый урон здоровью человека. От курения болит желудок, печень, сердце и другие органы. Чтобы помочь телу справиться с последствиями пагубной привычки, стоит употреблять в пищу полезные продукты:
Цитрусовые, смородина — они помогают восполнить дефицит витамина С в организме, который отмечается почти у всех курильщиков.
Овсянка, чернослив, сельдерей, кабачки, огурцы — они богаты клетчаткой, которая помогает очистить кишечник и печень от остатков никотина.
Шпинат, щавель, яблоки — в них полно щавелевой кислоты, которая отбивает у человека тягу к сигаретам.
Кисломолочная продукция: кефир, йогурт, творог. В этих продуктах содержатся полезные бактерии, которые способствуют стабилизацию микрофлоры кишечника.
Наряду с употреблением в пищу вышеперечисленных продуктов, в первое время после отказа от сигарет следует воздержаться от острых пряностей. Они вызывают раздражение определенных рецепторов на языке, что может напоминать человеку о сигарете.
Боли в желудке после отказа от вредной привычки
Но бывает так, что человек бросил курить — болит живот. Никотин обладает спазмолитическим действием и может снижать чувствительность желудочных стенок. Это влияет на аппетит курильщика и чувство боли. После отказа от сигарет в стенках желудка появляется раздражение, их чувствительность повышается. Именно поэтому у человека, который бросил курить, болит желудок.
Желудок может начать болеть из-за сбоя в кровообращении. Никотин провоцирует учащение сердечного ритма и сужение просвета кровеносных сосудов. Артериальное давление у курильщика повышается, а по спазмированным сосудам ускоряется кровоток. Отказавшись от курения, у человека некоторое время могут наблюдаться симптомы слабого кровообращения, что и вызывает боли в области живота.
Известны случаи, когда у человека, который бросил курить, появилась изжога. Из-за поражений стенок желудка, попадании желудочного содержимого в пищевод у человека, который бросил курить, изжога вполне вероятна. Она может развиваться на фоне язвенной болезни или гастрита, «приобретенных» из-за курения. Если человек бросил курить, началась изжога, ему следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу для прохождения обследований с целью выявления патологии.
В списке пагубных привычек курение является одной из самых старых по времени возникновения. Наше время отмечено активным всплеском борьбы за здоровый образ жизни. Поэтому большое количество курильщиков с разным стажем пытаются избавиться от вредной привычки. Но не каждый осведомлён о том, что может испытывать организм при отказе от никотина. Чаще всего курильщики, бросая сигареты, ожидают признаков «ломки» в виде страстного желания выкурить сигарету, раздражённого состояния, перепадов настроения и оказываются не готовы к другим реакциям организма.
Очень часто, когда человек бросил курить, у него появляются проблемы в области пищеварительной системы. Разберёмся, есть ли необходимость, если болит желудок в период отказа от курения, обращаться за медицинской помощью и что можно предпринимать в этом случае.
Причины появления болей
Для желудочно-кишечного тракта курение является источником возникновения острых и хронических заболеваний. Гастрит, панкреатит и даже язва желудка провоцируются постоянным потреблением никотина. Но и в случаях, когда у курильщика не было проблем со стороны пищеварительной системы во время курения, в период отказа они могут возникнуть. В этом случае бросающий курить часто ощущает, что у него болит живот. Факторами, способствующими развитию такого состояния, являются:
спазмы в кишечнике, которые возникают в связи с отсутствием расслабляющего эффекта на стенки сосудов, который создавало постоянное поступление никотина в организм;
состояние общей интоксикации, в связи с отказом от курения накопленные вредные составляющие, полученные организмом, начинают выводиться наружу. Вывод происходит с помощью почек и кишечника;
синдром отмены, проявляющийся общим ухудшением состояния. При постоянном курении организм начинает использовать никотин во внутренних процессах, и остановка его подачи может сопровождаться сильным болевым синдромом в животе;
перестройка работы пищеварительной системы. Так как никотин тормозил её функционирование, при отказе от него органы перестраиваются на природный механизм работы, и этот процесс напрямую связан с желудком и может быть болезненным;
обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта в связи с общим стрессом организма.
Ухудшение здоровья на фоне решения бросить курить может беспокоить, поэтому нужно знать, что делать в случае появления проблем со стороны желудочно-кишечного тракта.
Решение проблем связанных с болями в животе
Если у бросающего курить начал болеть живот, необходимо контролировать своё состояние и знать, в каких случаях медицинская помощь необходима. Основные принципы помощи здоровью на этапе отказа от никотиновой зависимости зависят от того, насколько сильно беспокоят человека болевые приступы в животе. Если они доставляют дискомфорт, но не сопровождаются острыми состояниями, то человек может облегчить свою жизнь с помощью нехитрых действий:
наладить питьевой режим, норма потребления чистой воды в сутки должна быть не менее 1,5 литров;
для снижения нагрузки на пищеварительный тракт лучше на время отказаться от тяжёлой пищи и исключить жареное, жирное и продукты, которые усиливают метеоризм;
следить, чтобы не было расстройства желудка или запоров, и заранее корректировать рацион, добавляя продукты, помогающие регуляции работы кишечника, при поносах можно ввести в рацион рис и вареную морковь, при запорах — чернослив и вареную свеклу;
если наблюдается ухудшение аппетита, не отказываться от регулярного приёма пищи даже малыми порция, очень важно есть свежую еду и включать горячие и жидкие блюда в ежедневное меню;
контролировать количество потребляемой еды, если «ломка», вызванная отказом от никотина, проявляется постоянным чувством голода, так как избыточное потребление пищи приводит к нарушению процесса переваривания и болевым ощущениям со стороны желудочно-кишечного тракта;
в период отказа от никотина стоит ввести в режим дня спортивные тренировки или прогулки на свежем воздухе, что поможет организму справиться с общим стрессом.
Чего нельзя делать
В ситуациях, когда при отказе от курения начинается резкое ухудшения состояния здоровья, требует консультации врача.
К таким случаям относятся резкая острая боль в области живота, тупая ноющая боль нарастающей силы, неукротимая рвота или сильный понос.
Ни в коем случае при такой симптоматике нельзя устранять проблему самостоятельно, а именно:
пытаться устранить болевой синдром с помощью обезболивающих препаратов, так как отсутствие болевого синдрома является затруднением для диагностики состояния острого воспаления аппендикса;
пить лекарства слабительного и закрепляющего эффекта, так как на фоне расстройства желудка это может вызвать ухудшения состояния;
нельзя пить антибиотики без назначения врача, так как на фоне отмены никотина это может спровоцировать серьёзные нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
ни в коем случае не пытаться устранить болевой синдром с помощью прогревания участка, в котором наблюдаются боли, с помощью грелки или другого источника сухого тепла,
Подобная самодеятельность может спровоцировать ухудшение самочувствия в кратчайшие сроки и даже привести к летальному исходу;
игнорировать сильно выраженный болевой синдром, продолжать обычный образ жизни при нарастающей интенсивности боли и обострении плохого самочувствия, так как такие признаки в некоторых случаях требуют немедленного оперативного вмешательства.
Отказ от курения сопровождается большим количеством неприятных ощущений. И первое время, пока будет происходить общее перестроение организма, в который перестал поступать никотин, бросающему курить может быть трудно. Поэтому важно знать, что для этого периода, кроме эмоционального напряжение и нервозности, характерны проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Курильщик должен быть готов к такому побочному эффекту, уметь воспользоваться облегчающими методами и определить ситуацию, при которой он нуждается в помощи специалиста. Тогда вероятность успешного отказа от никотиновой зависимости более высока.
Один из простейших способов улучшить свое самочувствие и общее состояние организма – отказаться от курения сигарет. Эта вредная привычка отравляет не только легкие, но и другие ткани и органы организма даже за короткий период (1-3 месяца). Зачастую после алкоголя почистить организм проще, чем начинать процесс восстановления организма после отказа от курения. Давайте рассмотрим, как очистить организм от последствий курения, разберем лучшие способы и общие советы.
Обратите внимание! Все лекарственные препараты, предназначенные для очистки организма после курения, должны приниматься только под наблюдением и с разрешения врача.
Дыхательная система
Принимая на себя основной вред курения, дыхательная система требует первоочередного внимания. Человек курящий, куривший или недавно бросивший курить сигареты должен понимать, какой вред наносится легким, мы же ответим на вопрос «Как помочь организму восстановиться после сигарет и снова не начать курить? Что чувствует организм после отказа от курения». Прежде чем приступить к приему лекарственных препаратов, стоит позаботиться об организации здоровой окружающей среды. Стоит начать с элементарных вещей – проветривайте квартиру несколько раз в день, делайте регулярные влажные уборки, избегайте запыленных помещений и дыма сигарет. Старайтесь хоть раз в день посетить сквер или парк, регулярно работая за компьютером, следите за чистотой техники. Вместе с загрязненным дыхательной системе может навредить и сухой воздух. Если влажность в доме или на рабочем месте меньше 25%, то стоит приобрести увлажнитель воздуха.
Но что делать, если после того как бросил курить последствия более серьезные? Восстановиться после отказа от курения путем очистки дыхательной системы помогут такие препараты:
Калия оротат – стероидный препарат, восстанавливающий ткани и улучшающий кровообращение.
Витамины А, В12, C и Е, микроэлементы вроде цинка и селена. Ряд витаминов можно получить с пищей, но подходящий под наш случай набор продается в форме таблеток (витамины с приставкой «стресс»).
Растирки груди и области легких. Для процедуры отлично подойдут ментоловые мази Доктор Мом, ментоловый или камфорный спиртовой раствор.
Препарат принимают для восстановления тканей и улучшения кровообращения
Среди популярных в народе способов восстановления дыхательной системы есть такой простой вариант, как отвар лаврового листа. На стакан воды понадобится 6 средних листков. Чтобы получить лекарство, кипяток можно настоять ночь вместе с листками или прокипятить их 10-15 мин. Полученный отвар разделяют на 3 части и принимают в течение дня, перед едой. Еще один несложный рецепт «из народа» для очистки и восстановления легких и бронхов – лимон и мед. Оба ингредиента пропускаем через мясорубку, тщательно перемешиваем. Лечимся по 1 столовой ложке перед основными приемами пищи не дольше 30 дней, затем стоит сделать 1-2-недельный перерыв. Не менее эффективны ингаляции, при этом органы дыхательной системы восстанавливаются достаточно быстро. Ингаляции можно делать как из обычной картошки, так и с применением аптечных средств.
Чтобы дополнить описанные методы очистки организма от никотина, стоит начать вести активный образ жизни. Курильщик должен понимать, что восстановление должно идти не только на ткани и органы, но и на иммунитет. Ничто так не придает силы, как различные спортивные занятия, начиная с верховой езды и заканчивая бодибилдингом. Главное – не перестараться, ведь последствия курения в значительной мере ослабили ваши возможности. На первых этапах стоит прибегнуть к помощи инструкторов, они знают, как быстро вернуть форму и как восстановить организм и здоровье.
Обратите внимание! Любые занятия спортом будут помогать в вашем оздоровлении. С другой стороны, даже единичный выкуренный кальян или сигарета сведут длительную работу на нет.
Сосуды
Практически так же, как и легкие, страдает и сосудистая система организма. Именно курильщики стоят первыми в группе риска болезней, связанных с сосудами. Если проигнорировать вред, нанесенный организму жаждой курить сигареты, то вероятность развития варикоза или атеросклероза может возрасти в несколько раз. Восстановление сосудов после отказа от курения сигарет – это процесс, состоящий из нескольких частей. Как и с легкими, первое, что стоит сделать, – пересмотреть образ жизни и следовать общим советам по сохранению сосудов и здоровья. Не стоит сидеть или лежать в неестественных позах, не допускайте переохлаждения, соблюдайте режим сна и правильного питания. Также стоит употреблять достаточное количество воды в сутки. Если у вас сидячая работа, то раз в 1.5-2 часа следует пройтись и размять ноги и шею.
У курильщиков очень большая вероятность появления сосудистых болезней
В качестве лекарственных препаратов, производящих очищение организма, можно принимать:
Витамины, подойдет тот набор, что был приведен в предыдущем пункте.
Аспирин – достаточно четверти таблетки перед сном. Это лекарство улучшает тонус сосудов и состав крови.
Полная очистка организма невозможна без профилактических мер, направленных на помощь пищеварительной системе. Дисбактериоз, снижение выработки слюны, недостаток витаминов и как следствие язвенные болезни – это только одна цепочка последствий, развивающихся на фоне курения сигарет.
Начать восстановление стоит с диеты, но это не значит, что нужно отказаться от всей пищи. Питание должно быть сбалансированным. Сначала стоит исключить все соусы и пищу с ярко выраженным острым, горьким, сладким и соленым вкусом. Отказавшийся от консерваций, копчений и жареной пищи человек в несколько раз ускорит лечение. Соленьям предпочтите свежие или отварные овощи, вместо жареного мяса и рыбы ешьте отваренные или запеченные продукты. Желательно закрепить каждый прием пищи индивидуальным меню, а также избегать голодания или переедания, тем самым вы сможете помочь своему здоровью и организму в целом.
Медикаментозная терапия включает в себя прием лекарств, помогающих очистить организм после курения и ускорить восстановительные процессы в желудке и кишечнике, это, например, Оротат калия, Рибоксин, Гастрофарм, фолиевая кислота, рутин. Также при отклонениях в кислотности может быть назначена диета, лекарства, увеличивающие или снижающие кислотность. Побороть никотиновый вред для ЖКТ помогут обычные сорбенты вроде активированного угля или белого угля. Активированного угля будет достаточно 2-х таблеток натощак. Если дома есть Энтеросгель, то можно пить его согласно инструкции. Абсорбенты следует принимать не меньше 30 дней после того как бросили курить.
Благоприятно на лечение пищеварительной системы действуют отвары слизистой консистенции, например из риса, овса, картофельного крахмала – они способны помочь вашему здоровью и иммунитету. Стакан теплого отвара следует выпивать за час до или после еды. В отвар можно добавить немного соли или сахара на ваш вкус. Следует отметить, что после того как выпьете отвар возможны запоры.
При лечении пищеварительно системы рекомендуется употреблять отвары слизистой консистенции
Важно! При лечении ЖКТ следует исключить потребление спиртного, любой алкогольный напиток негативно влияет на оздоровление, к тому же появляется старая потребность курить сигареты.
Практически всем известно, что курение сигарет губительно влияет на состояние кожи. Особенно остро вопрос «Бросаю курить, как помочь организму восстановиться?» беспокоит женщин, отказавшихся от сигарет. Если описанные ранее ткани и органы в некоторой степени могут самостоятельно бороться с последствиями за счет неплохой регенерации, то с кожей дела обстоят немного сложней. Связанно это с меньшей скоростью регенерации, а также негативными факторами окружающей среды, и помочь своему здоровью – верное решение.
Первое, что придает клеткам кожи тонуса, – жидкость. Но не стоит фанатично поглощать воду, будет достаточно иметь при себе бутылку с очищенной негазированной водой. Как только захотите пить – утолите жажду, и тогда проблема недостаточного количества жидкости отпадет. Простую воду можно заменить яблочным или апельсиновым соком, морсом из ягод или отваром ромашки. Обновить кожу после сигарет поможет пилинг. Помимо салонных процедур и различных кремов, в качестве масок отлично подойдут местные фрукты, но только не цитрусовые. Если выбираете кремы, то лучше всего брать те, в составе которых есть витамин А.
Кожа лица, рук и в целом организма после курения будет еще быстрей восстанавливаться после ванн или других водных процедур с отварами из ромашки, шиповника.
Человеческое тело имеет огромный потенциал для восстановления здоровья без сторонней помощи, но курение сигарет наносит такой вред, что очищение организма может затянуться. Именно поэтому мы рассмотрели различные способы, как избавиться от последствий курения после длительного или кратковременного курения сигарет. Главное – не занимайтесь самолечением, если решили помочь организму восстановить здоровье, то в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом.
Боли при панкреатите: как, что и где болит, чем снять приступ в домашних условиях, обезболивающие препараты
Поджелудочная железа очень болезненно отвечает на начавшийся воспалительный процесс. Подчас боль становится невыносимой, нередко именно боли при панкреатите вынуждают обратиться к врачу. Болезненность панкреатита делает его очень тяжелым заболеванием, нередко приводящим к смерти.
Где болит при панкреатите и куда отдает?
По-разному болит при остром воспалении и хроническом. Когда воспаление острое, больной ощущает как бы кол в груди, а хронический панкреатит отличается схваткообразными болями, нарастающими и ослабевающими. Лишь у одного из десяти больных панкреатитом болезнь протекает без боли.
Во многом характер болезненных проявлений зависит от степени болезненных изменений поджелудочной железы, а локализация – от того, что воспалено: головка, тело или хвост железы.
Воспаление, протекающее в головке поджелудочной железы, проявляется болью в солнечном сплетении или в правом боку. При воспалительном процессе в теле и хвосте железы болезненность ощущается в левой подреберной области.
Если поражена вся поджелудочная, боль будет ощущаться как опоясывающая, охватившая верхнюю часть туловища. Острый панкреатит нередко имеет симптоматику стенокардии. У больного жжет за грудиной, болит под левой лопаткой и челюстью с левой стороны. Иррадиация боли под левую лопатку настолько сильна, что схожа с инфарктом миокарда.
Важно! Болевой приступ при хроническом течении болезни может начинаться под ребрами с правой стороны, в области печени, переместится в левый бок, охватить весь живот и все туловище. Живот распирает, ощущается жжение в отдельных местах и по всему животу.
Также хронический панкреатит проявляется болью внизу живота, отдающей в пах, болит спина в области почек. Возможен вариант болевого приступа, когда боль локализуется в районе пупка. Иногда болит в нескольких местах одновременно.
Как болит панкреатит?
Острое воспаление характеризуется болью, возникающей внезапно, лишь изредка появляются предвестники в виде изжоги и диспепсии. Обычно начинает болеть во второй половине дня, еще чаще ночью. Приступ развивается обычно спустя 20 минут после еды, реже через 1-2 часа.
При остром панкреатите практически всегда начало приступа провоцирует прием пищи, болевые приступы хронического случаются часто при нервном перенапряжении, после физической нагрузки, могут быть вызваны вынужденным пропуском пищи или недостатком в рационе белков.
Хронический панкреатит сопровождают голодные боли, которые несколько стихают после приема пищи. При язвенной болезни после еды голодные боли проходят. Ночные «голодные боли» могут свидетельствовать об онкологии поджелудочной.
Признаки и симптомы болей
Приступ панкреатита похож на проявления болезней гепатобилиарной системы, почек, желудка и двенадцатиперстной кишки. Больного мучает тошнота, рвота, диспепсия. От всех заболеваний пищеварительного тракта больного острый панкреатит отличается внезапностью приступа. Хронический панкреатит отличается болевыми проявлениями часто без тошноты и рвоты – просто болит живот, иногда очень сильно, но рвота и тошнота отсутствуют. Боль при панкреатите чрезвычайно интенсивная, быстро охватывающая все внутренности. Больному бывает тяжело понять, что болит, кажется – болит все.
При остром панкреатите больной быстро истощается, чувствует себя очень плохо. Неоднократная рвота не приносит облегчения, в рвоте присутствует желчь, жидкость зеленоватого цвета.
В особенно тяжелых случаях больной рвет каловыми массами с желчью и затем кровяными сгустками. Также происходит полная остановка работы кишечника. Врач отметит отсутствие звуков перистальтики.
Для заболевания характерно учащение сердцебиения. Дыхание больного тяжелое, прерывистое с неприятным запахом изо рта.
Нередко панкреатиту сопутствует головная боль, которую вызывает общая интоксикация организма и обезвоживание. При давнем хроническом течении болезни нередко в придачу ко всему болит кишечник. Очень часто приступ панкреатита сопровождает желтуха – окрашивание кожи и склер глаз в желтый цвет. Это происходит в случае закупорки протоков конкрементами, когда нарушается отток желчи.
Так называемая триада Мондора – боль, тяжелая рвота и вздутие живота позволяют почти достоверно утверждать, что у больного приступ острого панкреатита.
Поджелудочная железа находится примерно на ладонь выше пупка под желудком, несколько сзади него. Подкожный жир во время острого приступа на месте проекции поджелудочной железы истощается.
Черты лица заостряются, на коже ягодиц и живота можно различить точечные кровоизлияния диаметром 1-4 мм. Они появляются из-за выброса в кровь ферментов поджелудочной железы.
Для острого панкреатита характерна поза эмбриона, больной мечется в поисках наиболее удобного положения, и инстинктивно подтягивает ноги к груди или становится на четвереньки. Боль при остром панкреатите от такого положения не проходит, а при хроническом – немного облегчается. В положении лежа на спине болит намного сильней.
Сколько длятся?
Обострение хронического панкреатита может сопровождаться чередой болевых приступов разных по интенсивности, усиливающихся после приема пищи, и проходящих за 3-4 часа. Если в это время не соблюдать диету, боли нарастают и приступ продолжается длительное время. В результате больному может потребоваться госпитализация и лечение в стационаре. Игнорирование болезни неминуемо вызовет постоянные боли в животе.
Иногда боли при хроническом панкреатите не зависят от приема пищи, а возникают при физической усталости. В состоянии покоя облегчение наступает достаточно быстро. Положение тела также влияет на проявление болезненных ощущений. В период обострения больному тяжело сидеть, в животе и спине возникает жжение и ощущение вбитого кола.
Боли также различают:
тянущие;
ноющие;
сверлящие;
колющие;
острые;
тупые.
Они могут беспокоить больного неделями.
Длительность приступа острого панкреатита зависит от того, насколько отекла железа или какой объем некротизации. Если помощь оказана своевременно, купирование болевого синдрома происходит достаточно быстро, и приступ удается снять в течение суток. При осложнениях и тяжелом развитии ситуации он может длиться до трех суток.
В медицине панкреатит в зависимости от длительности болевого приступа делится на:
тип А – боли продолжаются 7-10 дней, периоды обострения сменяются безболевыми паузами;
тип Б – боли длятся от одного до трех месяцев. Чаще всего поражают при алкогольном панкреатите; постоянная боль – требующая хирургического вмешательства.
Какие боли не сопутствовали бы панкреатиту, они подлежат немедленному купированию.
Обезболивающие препараты для домашнего применения
Боль при воспалении поджелудочной железы настолько сильна, что человек может потерять сознание и даже умереть от болевого шока. Важно суметь оказать первую медицинскую помощь до приезда скорой помощи. Тем, кто мучится от хронического течения болезни также нелишне знать, чем снять боль при приступе панкреатита.
Внимание! Больному помогают занять удобное положение, обеспечивают доступ свежего воздуха, на живот в области пупка кладут лед. Лед нужен для уменьшения отека больной железы. Как обезболивающие при панкреатите применяют спазмолитики, анальгетики и НПВС.
Спазмолитики
К этой группе препаратов относятся Но-шпа, Баралгин, Бускопан, Папаверин, Платифиллин, Спазмалгон. Они устраняют спазм гладких мышц, восстанавливают нормальный отток соков и тем самым обезболивают.
Причем для обезболивания при панкреатите нужно делать уколы, таким образом, препарат подействует быстрее, чем если принимать его в таблетках.
При остром панкреатите принять обезболивающее в таблетках невозможно из-за рвоты и нарушения нормальной пищеварительной функции. Необходимо знать, как снять боль правильно.
Уколы делают внутримышечно, медленно вводя лекарство. Препараты комбинируют, чтобы они дополняли и усиливали свои свойства. Вводят совместно Папаверин с Платифиллином или Но-шпу (Дротаверин) с Папаверином. В случае если укол сделать невозможно, можно обезболивающее выпить, разбив ампулу и запив небольшим количеством воды.
Внимание! Лечение в домашних условиях возможно лишь при хроническом течении заболевания.
Анальгетики
Снять боль в домашних условиях помогут также анальгетики. Анальгин и Пенталгин способен обезболить приступ легкой или средней тяжести без особых побочных воздействий.
НПВС
Укол Парацетамола или прием Нимесила снимут воспаление и обезболят. Применение Диклофенака, Ибупрофена, Индометацина эффективно обезболят и снимут воспаление. Самым эффективным средством в своей группе является Кеторолак, снятие воспаления происходит моментально даже в тяжелых случаях.
Важно! Препараты из группы НПВС допустимы в домашних условиях как вынужденная мера обезболивания. НПВС отрицательно влияют на ЖКТ, печень и почки, поэтому дома их нельзя применять бесконтрольно.
Приступ хронического панкреатита у взрослых в некоторых случаях можно предупредить. Это сделать гораздо легче, чем обезболить после стартовавшего воспаления.
Если планируется застолье, или прием непривычной пищи (при выходе из голода, диеты, поста) одновременно с началом трапезы необходимо принять 2 таблетки но-шпы с ферментным препаратом (Мезим, Фестал, Панзинорм).
Если хроническому панкреатиту не сопутствует желчнокаменная болезнь, следует принять желчегонное средство – Карсил, Аллохол.
Внимание! Эти меры послужат защитой от приступа. Однако не стоит полагаться целиком на лекарства, гораздо эффективней действуют ограничения в количестве еды и ее жирности.
Приступа панкреатита можно также избежать, питаясь регулярно в одно время небольшими порциями. Это лучшая профилактическая мера вкупе с отказом от алкоголя и жареной еды.
Полезное видео
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
netpankreatitu.ru
Боли при панкреатите: симптомы, признаки, лечение
Содержание статьи:
При остром и хроническом панкреатите (воспаление поджелудочной железы) основными клиническими симптомами являются болевые ощущения. Именно боль доставляет многочисленные неприятности человеку, страдающему панкреатитом. Только после того, как появится боль, человек решается идти к врачу.
Одним из приоритетных направлений лечения панкреатита являются разные варианты купирования боли в домашних условиях.
Как возникают болевые симптомы при панкреатите
В механизме появления боли при панкреатите большую роль могут играть различные процессы, которые происходят в поджелудочной железе, например:
Нарушение микроциркуляции тканей (ишемия).
Обструкция протоков железы.
Дистрофические и воспалительные изменения.
Преобладание тех или иных изменений обусловлено характером заболевания (острая или хроническая форма).
При остром панкреатите пальма первенства принадлежит воспалительным изменениям в тканях самой железы. Наблюдается развитие всех классических симптомов воспаления:
боль;
отечность;
нарушение функции;
покраснение.
Отек, который вызван избыточным накоплением жидкости, оказывает дополнительно отрицательное воздействие. Он сдавливает ткани поджелудочной железы.
Возникновение некротических и дистрофических участков при остром панкреатите является индивидуальным признаком и может колебаться от единичных очагов поражения до тотального панкреанекроза.
При возникновении такой патологии, нарушение целостности долек паренхимы железы сопровождается выводом ее ферментов за анатомические границы протока. Поэтому боли при панкреатите нарастают еще сильнее.
Воспалительные изменения при хроническом панкреатите менее интенсивны. Здесь преобладают процессы ишемические и замена железистой ткани соединительной. В некоторых участках поджелудочной железы появляются кисты и зоны обызвествления.
В результате этих изменений сдавливаются участки ткани, которые еще являются жизнеспособными, нарушается отток ферментов пищеварения поджелудочной железы. Боль при панкреатите становится интенсивнее.
При затяжном течении хронического панкреатита наблюдаются патологические изменения чувствительности – болевой синдром возникает в ответ на легкие раздражители (аллодиния).
Характеристика боли
Характер и локализацию боли при панкреатите можно считать индивидуальными, но с другой стороны они зависят от течения воспалительного процесса. При остром панкреатите боль возникает непосредственно после употребления пищевого раздражителя. С прогрессированием патологических нарушений боль при панкреатите постепенно нарастает.
Больной мечется в безуспешных поисках облегчающей позы. Однако в большинстве случаев ни поза «эмбриона» (подтянутые к животу ноги), ни положение на боку, ни положение полусидя не приносят долгожданного облегчения. В лежачем положении на спине отмечаются более выраженные болевые симптомы.
Зачастую боли при панкреатите локализуются в верхней области живота. Обычно это эпигастральная часть, но иногда боль может сместиться в левое или правое подреберье. Изредка болевые ощущения при остром панкреатите напоминают боли, характерные для стенокардии.
Проявляются они пекущими, жгучими неприятными симптомами в загрудинной области, распространяющимися на левую часть спины, левую часть нижней челюсти или руку. Хронический панкреатит проявляет себя тем, что боли не имеют четкой локализации. Они могут быть разными и по интенсивности:
В области поясницы в виде полного пояса или левого полупояса.
В области спины без распространения в близлежащие зоны.
В районе нижней части грудины (в области нижних ребер).
В средней или верхней зоне живота.
Большинство пациентов, страдающих хроническим панкреатитом, наблюдают периодичность возникающих болей, другими словами, схваткообразный тип. При панкреатите боль может быть разной интенсивности. Но чаще всего она настолько высока, что могут возникнуть даже психические нарушения.
Обратите внимание! Боль при хроническом панкреатите напрямую взаимосвязана с употреблением жирной, острой или жареной пищи и алкоголя. Первые признаки боли наблюдаются спустя полчаса после еды.
Язвенноподобная боль, то есть боль на пустой желудок наблюдается очень редко. Иногда после периодов улучшения наступают промежутки усиления боли.
Если боль исчезла, это не всегда повод для радости. Особенно это касается тех ситуаций, когда боль была очень сильной. Ее внезапное исчезновение сигнализирует о том, что в большей части тканей развивается некроз.
Как снять боль в домашних условиях
При остром панкреатите исчезновение сильной и внезапной боли может иметь отрицательные последствия. Появившаяся картина «острого живота» правильно диагностируется и оценивается врачом хирургом только в естественных условиях.
То есть применение любых обезболивающих препаратов притупляет болевые ощущения, в результате чего болезнь трудно поддается диагностике. При развитии острого панкреатита самым эффективным методом считается прикладывание на живот грелки со льдом.
Снять панкреатическую боль в домашних условиях можно при помощи ненаркотических (нестероидных) анальгетиков. Наиболее эффективными веществами в данном сегменте являются:
Парацетамол.
Ибупрофен.
Диклофенак.
Парацетамол выпускается в таблетках, сиропе или капсулах с жидким содержимым. Доза препарата в каждом случае подбирается индивидуально. Начинать лечение целесообразно с минимальной дозировки, а при необходимости ее следует постепенно повышать.
Если обезболивающий эффект очень слаб, назначают ибупрофен или диклофенак. Снять боль с помощью потенцирования эффекта НПВС транквилизаторами или нейролептиками можно лишь при крайней выраженности болевых ощущений.
В комплексное лечение хронического панкреатита входят следующие группы препаратов.
Панкреатические ферменты
Другими словами панкреатин. С одной стороны он улучшает процессы пищеварения и снижает нагрузку на железистую ткань. А с другой стороны, снижение функциональной нагрузки может непосредственно снять болевые ощущения или на крайний случай их интенсивность.
Гормон соматостатин и синтетические соединения с ним
Соматостатин имеет свойство снижать чувствительность организма к боли и в частности к болевым ощущениям при панкреатите. Синтетическим аналогом препарата является октреотид. Лекарственное средство обладает большой продолжительностью действия, поэтому даже трехдневный кратковременный курс позволяет добиться довольно длительного эффекта.
Однако соматостатин имеет довольно широкий диапазон противопоказаний и побочных эффектов, поэтому его и его аналоги нельзя использовать для лечения абсолютно всех пациентов. Препарат назначается индивидуально, как и лечение панкреатита медикаментами.
Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов
Так называемый «функциональный покой» для поджелудочной железы можно создать не только прямым подавлением секреции панкреатическими ферментами. Можно использовать непосредственное влияние на данный процесс ингибиторов протонной помпы или блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов.
Среди блокаторов Н2-гистаминовых рецепторов самой большой популярностью пользуется препарат фамотидин. Он обладает активностью антиоксидантов, имеет минимум побочных эффектов, улучшает реологические характеристики крови.
С помощью фамотидина можно свести к минимуму активность секрета сохранившихся остатков поджелудочной железы. Это обусловлено тем, что препарат довольно быстро подавляет выделение в желудке соляной кислоты. Ингибиторы протонной помпы
К ингибиторам протонной помпы относятся:
Рабепразол.
Эзомепразол.
Лансопразол.
Эти лекарственные средства обладают меньшим количеством побочных эффектов. Поэтому применение данных препаратов практически безопасно. При индивидуально подобранной дозировке ингибиторы протонной помпы можно принимать длительное время.
Можно отметить, что иногда помогают и травы для поджелудочной железы, которые не могут быть основным лечением, но в комплексе отлично справляются со своей задачей.
Снятие боли в стационаре
В случае тяжелого панкреатита больного необходимо срочно госпитализировать в стационар. Для снятия боли в стационаре могут применяться наркотические анальгетики. Какие из них обычно используют при остром панкреатите? Чаще всего применяют:
Кетанов.
Трамадол.
Омнопон.
Промедол.
В особенно отягощенных ситуациях наркотические анальгетики комбинируют с транквилизаторами, антидепрессантами и нейролептиками. Эти лекарства усиливают действие друг друга.
diabethelp.org
Боли при панкреатите — симптомы, где болит, какие боли, локализация
Содержание статьи
Основной признак панкреатита – это возникновение боли при воспалении поджелудочной железы. Симптом развивается на фоне протекающего патологического процесса, непосредственно в поджелудочной железе. Как правило, болевой признак возникает с левой стороны, непосредственно под ребрами.
Как только возникает боль, необходимо немедленно обратиться к лечащему врачу. Не стоит думать, что если в домашних условиях устранить боли при панкреатите, симптомы не проявятся на протяжении некоторого времени, то вы избавились от панкреатита.
Нет, данное заболевание требует комплексной терапии, нельзя просто принимать спазмолитические лекарственные препараты.
Именно симптомы боли при панкреатите являются первопричиной значительного ухудшения общего самочувствия пациентов с данной разновидностью патологии, а также располагающим фактором для непременного посещения врача.
Причины возникновения боли
При воспаленной поджелудочной железе у больного возникает не только болевой признак, но и иные симптомы, характерные для панкреатита.
Что касается болевого признака, то он возникает на фоне разнообразных причин. Например, чаще всего при боли при панкреатите симптомы возникают у больного на фоне дистрофических изменений.
Каждый больной должен понимать, что при дистрофических изменениях панкреатические ферменты начинают постепенно выходить за свои анатомические границы. Именно по этой причине у больного и возникает боль.
Развитие воспалительных нарушений в железе при течении хронической формы поражения паренхиматозной железы сопровождается менее интенсивными болезненными проявлениями.
Вторая не менее распространенная причина боли при панкреатите – нарушение микроциркуляции ткани. При нарушении отмечается достаточно выраженный отек, для которого характерно стремительное накопление жидкости. Отек и провоцирует боль при таком заболевании.
Врачи отметили, что часто у больных возникает болевой признак на фоне блокировки, а именно протокой железы.
В более тяжелых случаях основной признак заболевания и иные симптомы панкреатита возникают на фоне имеющегося гнойного воспаления.
Острая либо тупая боль поджелудочной, является характерным признаком развития панкреатита, возникающего на фоне ряда причин
Помните, что болевой признак необходимо устранять, в противном случае заболевание будет и дальше прогрессировать и возникнут уже серьезные осложнения.
Основные характеристики болевого признака при воспаленной ПЖ
Когда происходит нарушение поджелудочной железы, то у больного может носить разный характер боли при панкреатите. При панкреатите отмечают несколько характеристик признака.
Приступообразная. Такой признак говорит о том, что заболевание прогрессирует. Поэтому не стоит пытаться приступообразную боль устранять самостоятельно, необходимо немедленно обратиться к лечащему врачу.
Если заболевание возникает у ребенка, то боль напоминает колики. Отметим, что в раннем детском возрасте заболевание развивается крайне редко.
Панкреатит у детей – автокаталитическое ферментативное воспалительно-дистрофическое поражение поджелудочной железы
Болевой признак может носить не только острый и жгучий характер. Часто больного мучает достаточно сильная тянущая или сдавливающая боль. Такой признак свидетельствует об остром течении болезни. При остром панкреатите развивается и опоясывающая боль, которая может носить длительный характер.
Если заболевание протекает в хронической форме, то больного могут мучать и ночные боли. Такой признак редко купируется простыми спазмолитическими препаратами, необходимо использовать комплексную терапию.
У некоторых больных при хроническом панкреатите возникает тупая боль.
Каждый больной должен понимать, что боль при воспаленной поджелудочной железе начинает усиливаться после приема жареной или острой пищи.
Появление тупой либо острой боли в зоне эпигастрия является неотложным поводом для срочного посещения врача гастроэнтеролога, проведения полной диагностики и назначения соответствующего лечения.
Чтобы предотвратить сильную боль, необходимо придерживаться правильного диетического питания, это поможет наладить работу ПЖ и снять спазмы. При панкреатите могут образовываться кисты, в этом случае у больного возникает умеренный дискомфорт.
Основная причина возникновения кист при панкреатите заключается в отмирании железистой ткани. При этом постепенно начинает образовываться соединительная ткань и орган увеличивается в размере. Именно по этой причине и возникает боль.
В медицинской практике есть такое понятие, как аллодиния. Что это значит? В этом случае, больного мучает боль на протяжении длительного времени. При аллодинии, отмечается достаточно яркое патологическое изменение чувствительности.
На фоне этого основной признак способен при проникновении раздражителя, даже если он имеет незначительное воздействие на организм больного.
При панкреатите боль может и полностью отсутствовать. Такое явление возникает только в том случае, если при хроническом панкреатите ранее она была интенсивная, а в период ремиссии она отсутствует.
Дополнительные симптомы при панкреатите кроме боли:
У больного возникает сильная тошнота вплоть до рвоты.
Отмечается снижение массы тела на фоне отсутствия аппетита.
При скоплении газов возникает вздутие живота, что приносит больному массу дискомфорта.
Необходимо отметить, что постоянная и достаточно сильная боль может привести к психологическим расстройствам. Поэтому необходимо предпринимать меры, чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.
Как долго длится боль при воспаленной ПЖ?
На этот вопрос очень сложно ответить. Точно сказать, сколько длиться боль при таком заболевании, нельзя. Но существует определенная классификация.
Когда болезненные ощущения с высокой интенсивностью резко прекращают свое проявление и состояние пациента быстро нормализуется, это может послужить поводом не для радости, а для проведения дополнительных диагностических процедур.
В первом случае симптом может держать на протяжении 10 дней, при этом наблюдается продолжительная ремиссия.
Во втором случае, у больного боль длится на протяжении от 30-60 дней. Болевой синдром длительный, поэтому чаще всего говорит об алкогольном панкреатите.
Если она не прекращается даже после приема медикаментозных препаратов, то это является показанием для оперативного вмешательства.
Где болит при панкреатите
Давайте ответим на вопрос, где болит при панкреатите? Боль способна локализоваться в разнообразных отделах. Чаще всего, локализуется именно в области эпигастрия.
Боль может быть связана с внутрипротоковой гипертензией, вызванной как нарушением оттока панкреатического сока, так и с повышением его объема в результате усиленной стимуляции.
Но, в некоторых случаях, признак способен отдавать и в левое подреберье. В большинстве случаев, боль отдает при воспаленной поджелудочной железе в левую лопатку, а также в руку.
Локализация боли при панкреатите (хроническом)
Если заболевание протекает в хронической форме, то в таком случае болевой синдром локализуется в нижней или же в средней части живота.
Очень часто, при хроническом течении болезни боль возникает в нижней части грудной клетки. Также характерно возникновения болевого признака в области поясницы. Порой такая проблема не купируется простыми спазмолитическими препаратами.
Помимо этого, основной признак способен возникать и в заднем проходе, например, после акта дефекации. При воспаленной ПЖ, характерно частые позывы к испражнению.
Отмечается и межреберная невралгия. Для того чтобы было более понятно, то поджелудочную железу разделяют на несколько частей, а именно на головку, тело и хвост.
Если воспалительный процесс у больного протекает именно в головке поджелудочной железы, то у больного возникает болевой синдром строго в правом подреберье. Если затрагивается хвост ПЖ, то возникает боль при панкреатите в левом подреберье.
Нередко болевой синдром отдает и в область поясницы. В этом случае больного тревожит схваткообразная боль, которая может напомнить почечную колику.
При панкреатите происходит потеря кальция и иных питательных компонентов. Такое явление влечет за собой боль в суставах.
Как устранить болевой признак самостоятельно
Для того чтобы облегчить общее состояние при болевом синдроме, необходимо придерживаться очень простых правил.
При панкреатите нужно отказаться от вредных продуктов. Придерживаться правильного питания, исключить из рациона жареные и острые блюда.
Если боль при панкреатите острая, то в домашних условиях можно на область живота наложить холодный компресс, который поможет немного снять отек с пораженного органа.
Стараться избегать стрессовых ситуаций.
Помимо этого больному необходимо придерживаться и правильного питьевого режима. В сутки выпивать не менее 2-х литров жидкости.
При выраженном болевом синдроме необходимо принимать уже спазмолитические лекарственные препараты. Рассмотрим самые эффективные средства для снятия боли.
Но помните, если нижеописанные средства не приносят положительного результата, то необходимо немедленно обратиться к доктору.
Медикаментозная помощь
Для устранения признака, больному назначают анальгетики и спазмолитические препараты. В комплексе прописывают антигистаминные средства, чтобы быстро подавить деятельность ПЖ.
Дозировка подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. Начинать лечить необходимо с минимального уровня приема медикаментов, с постепенным увеличением дозы.
Для ослабления секреторной выработки, врачи могут назначить больному препарат Омепразол, средство является ингибитором протонной помпы.
В качестве быстрого снятия болевого признака врачи назначают больному препарат Парацетамол. Лекарственное средство обладает достаточно выраженным спектром действия, так как относится Парацетамол к группе аналгетик-антипиретик.
Основное действие препарата направлено не только на устранения боли, Парацетамол обладает и противовоспалительным спектром. Поэтому помогает снять признаки воспаления и устранить иные симптомы панкреатита.
Принимать при таком заболевании препарат в дозировке по 200-500 мг. Отметим, что дозировка подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от вида и степени тяжести болезни. При неправильно подобранной дозировке, возникает побочная реакция. Отмечается нейтропения или появляется сильная аллергическая реакция.
В домашних условиях при остром течении болезни можно принимать препарат Ибупрофен. Прописывают в виде капсул или таблеток.
Ибупрофен обладает хорошим противовоспалительным и антипиретическим действием. Перед применением внимательно изучить инструкцию, имеется широкий список противопоказаний. Часто врачи назначают больным Диклофенак.
В комплексе с обезболивающими средствами необходимо принимать препараты панкреатических ферментов. Лекарственные средства помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, и снижают функциональную нагрузку на ПЖ.
Лечение в стационаре
При ярко выраженных признаках панкреатита, в домашних условиях не проводят лечение, поэтому больного госпитализируют в стационар. При боли назначают препараты уже обширного спектра действия, которые помогут быстро устранить признак и тем самым облегчить общее состояние больного.
Назначают в стационаре препарат Кетанов, в редких случаях используется Промедол. В комплексе с препаратами, в обязательном порядке назначают транквилизаторы. При необходимости дополнительно врачи прописывают больному антидепрессанты.
В заключение нужно отметить, что болевой признак при панкреатите должен устраняться. Если не оказывать помощь, то заболевание может перейти в более тяжелое течение и тем самым возникнут серьезные осложнения. Лучше сразу обратиться к врачу, не стоит рисковать своим здоровьем.
pankreatitos.ru
как определить это по симптомам.
Сегодня все меньше находиться людей, кто не имеет представления, где располагается поджелудочный орган у человека. Прискорбная склонность к заболеванию имеет свои первоначальные факторы. Это будет еда, избыток в питании сладостями, гормональных разладов и иных похожих изменений. Поскольку органы в брюшной полости скоплены, это не дает возможности явно выяснить фактор болевого ощущения либо решительности привязать ее к железе поджелудочной без проведения диагностирования. Потому важно знать, как определить, если болит желудок или поджелудочная железа.
острые боли
Симптоматика заболеваний желудка
Пищеварительный тракт состоит таким образом, что желудок и поджелудочная железа, находятся вблизи друг от друга, потому нормальная работа одного органа невозможна без другого.
Боли будут сильными либо слабыми, дискомфорт продолжительный либо же нарастающий, интенсивный, острый, колющий. Какой орган болит на самом деле, желудок либо железа поджелудочная?
Согласно статистике:
мужчины на 35% чаще сталкиваются с болями в пищеварительной системе, по сравнению с женщинами;
болевой синдром в зоне печени по причине спиртного — в 45% случаев ведет к смерти больного;
присутствие острого течения панкреатита смертельно в 17%.
Как понять, возникло дискомфортное ощущение в желудке или поджелудочной железе? Либо это ранняя стадия гастрита, язвы, колита. Проведение диагностики при первоначальных признаках болезненности крайне важно.
Желудок размещается в верхнем участке живота, под диафрагмой. Так как желудок представлен своеобразным мешком и имеет мягкие контуры, то основная его часть находится под ребрами с левой стороны.
Где находится остальная часть? На середине живота, в эпигастрии. Считают, что желудок помещает в себя пару литров продуктов питания с жидкости, потому величина его изменяется исходя из самочувствия человека (голод, сытость).
боли в желудке
Болевой дискомфорт в желудке изначально связан с употреблением еды либо ее отсутствием. Выделяют 3 вида болей в желудке:
голодная – появляется вследствие длительного отсутствия продуктов. Такая боль тянущая, сосущая. Здоровый человек ощущает подобные проявления после 10 часов голода. Когда такой признак формируется на протяжении суток или с утра, перед приемом завтрака, это указывает на развитие язвенного заболевания;
раннее проявление болезненности после еды – развивается, когда прошло полчаса после трапезы. Продолжительность боли длительная, комок еды не пройдет первоначальный этап пищеварения. Такой синдром указывает на воспаление в пищеводе, желудка, полипах;
поздний синдром боли – развивается спустя 3 часа после еды. Боль часто поначалу умеренная, затем она постепенно нарастает, а посетив туалет, уходит. Это свидетельствует о появлении гастрита, зачастую с избыточным формированием кислоты. Появляется также синдром боли в желудке, связанный с приемом определенных продуктов питания.
Спровоцировать болезненность в желудке может такая еда:
жареная;
острая;
кофеин;
спиртное.
Дискомфорт будет вызван высокой кислотностью в желудке. Этот процесс наблюдается, если в секрете желудка растет коэффициент соляной кислоты. Зачастую вина в неверном диетическом питании, когда симптомы характеризуются:
жжение в зоне эпигастрии;
незначительными болями;
изжогой;
болит в животе натощак.
изжога
Похожие болевые чувства проявляются во время расстройства желудка. Больного мучают острые, скручивающие судороги, с незначительными перерывами. Зачастую дискомфорт недолгий, далее в таких случаях появляется диарея, возможна рвота.
Перечень болезней, которые вызывают боли в желудке.
Гастрит — проявляется тупой болью, усиливающейся, когда появляются погрешности в диетическом столе. Больной чувствует, что желудок изнутри распирает. При прикосновении боль выше пупка более явная.
Язва – нестерпимые боли, которые приводят пациента к болевому шоку. В основном это случается натощак либо если плотно поесть. В желудке возникают спазмы, которые могут не прекращаться. Синдром боли способен отдавать в позвоночник, распространяясь по всему телу.
Онкология – болевые чувства в желудке не покидают больного, независимо от того, поел он или принял обезболивающие средства. Болеть в желудке может как ноюще, умеренно, так сильно, с яркими проявлениями.
Полипы – боли имеют острый схваткообразный характер, часто развивающийся во время еды. Возникает дискомфорт под ребрами, захватывая низ живота.
Повышенная кислотность – желудок при болезни печет, жжет. Проявляется, когда желудок пустой и через 2 часа после еды. Больной ощущает неприятный привкус в ротовой полости.
Расстройство – чувство острой болезненности, спазмов возникает за пару минут. Синдром настолько сильный, что у человека проступает холодный пот, развивается понос.
Гастрит
Симптоматика заболеваний поджелудочной
О патологиях поджелудочного органа знаменует болезненный симптом в зоне живота. Но как возможно определить, какие признаки панкреатита, желудка?
Самой часто встречаемой патологией поджелудочной железы выступает панкреатит. Подобное поражение довольно неприятное а бывает и угрожает жизни больного, возникающего, если пищеварительные ферменты, которые вырабатываются поджелудочной, начинают разрушительное действие. Это взаимосвязано с неверным питанием и приемом блюд, в которых содержится много пищевых добавок.
Заболевание классифицируют на острую и хроническую форму, каждая из них имеет типичные признаки.
Железа поджелудочная – это удлиненный, тонкой формы орган, у которого расположение по направлению к задней части верхних участков брюшины.
Поджелудочной выполняется 2 функции.
Выработка гормонов, корректирующих коэффициент инсулина в кровеносной системе.
Производительность ферментов, участвующих при проникновении в пищеварительный тракт в ходе распада продуктов.
поджелудочная железа
Воспаления органа наблюдаются в результате того, что ферменты атакуют пред забросом в пищеварительную систему. Вместо расщепления еды они наступают на поджелудочный орган, что ведет к распаду ее тканей, воспалительному явлению и болезненности. Острые воспаления происходят очень быстро. Зачастую развивается дискомфорт в месте брюшины, имеющий как легкую, так тяжелую форму. У пострадавшего развивается лихорадка, рвота или тошнота, сильная боль, проявляется в спине. Сильная боль в железе поджелудочной преимущественно справа или опоясывающего течения. Также симптомы именно острой фазы поджелудочного органа характеризуются расстройством пищеварения, рвотой, иногда диареей. Однако определить диагноз самостоятельно невозможно, поскольку такими симптомами проходит холецистит.
Сложные развития болезни проявляются кровопотерей в месте поджелудочной, серьезными поражениями тканей, инфекций и кист. Тяжкие стадии болезни угрожают другим жизненно важным органам, к примеру, будут болеть почки, легкие, сердце. Хроническая форма панкреатита характеризуется постоянным состоянием, которое остается на несколько месяцев, годы. Хронический тип болезни включает симптом острого воспаления в зоне поджелудочного органа. Помимо этого больной может беспричинно терять массу тела, появится малоприятный аромат кала и будет выходить жир с экскрементами. Признаки спровоцированы неполноценностью ферментов пищеварения переваривающих продукты. Вследствие этого пациент сталкивается с резкими болями по центру вверху живота, снизу грудной клетки. Иногда дискомфорт появляется внизу живота.
Постепенно дискомфорт будет нарастать, пока не станет беспрерывным.
приступ панкреатита
Какие симптомы возникают, когда болит поджелудочная железа?
Острое, жгучее проявление, бывает опоясывающая, возникающая по всей зоне брюшины, с переходом в левую сторону поясницы.
Являются крайне неприятными резкие, просверливающие, колющие проявления, как будто вспышки, которые невозможно выдержать. Подобные чувства приводят к болевому шоку. Человек не может находиться в положении лежа, он наклоняется вперед и прижимает коленки.
Когда выявлены первоначальные признаки явной патологии поджелудочной, когда имеется разлад пищеварения, рвота или тошнота, сильная боль в области поджелудочной, следует идти к доктору.
Если болевой дискомфорт появился вследствие наличия конкрементов в желчном пузыре, то процесс будет протекать моментально. Если причинным фактором хронической формы болезни стало употребление спиртного, то признаки чаще развиваются медленно, бывает, проявляются быстро.
Существуют следующие причины развития воспаления в железе поджелудочной.
Заболевания желчного пузыря, а именно наличие камней.
Продолжительный прием алкоголя.
Инфекционные болезни.
злоупотребление алкоголем
Желчные конкременты могут неожиданно загородить проход, по которому ферменты покидают железу поджелудочную, чаще всего несущие ответственность за формирование острого типа панкреатита.
На начале формирования панкреатической болезни рекомендуют избавляться от болезненности, используя диету. Ешьте отварные овощи, перетертое нежирное мясо, употребляйте соки, чай. Следовать верного питания нужно на протяжении всей жизни, либо патология будет прогрессировать.
Диагностика заболевания
Если появляется болезненность острым синдромом в области желудка либо панкреатический приступ, что делать? Медлить нельзя, необходимо своевременно пройти диагностику. На осмотре врач расскажет больному, где расположена поджелудочная, желудок и что по сути его тревожит.
Если проявляется дискомфорт в районе желудка, симптомы острого и хронического панкреатита, диагностика воспалительного явления проходит с использованием примерно одинаковых способов — анализов крови, УЗИ, при необходимости рентгена, КТ, эдоскопии и лапароскопии.
Благодаря исследованиям будет подобрано соответствующее лечение желудочного и поджелудочного органа.
Как лечить желудок и поджелудочную железу, при наличии заключения? Терапия поджелудочного органа проходит нахождением в больнице, где пациенту прописывают обезболивающие препараты, способные оказать помощь в уменьшении болевых чувств, питание внутрь вены, которое поможет поджелудочной возобновить свою работу.
госпитализация больного
При болезненности в зоне желудка принимают анальгетики, спазмолитики.
Лечение также осуществляется путем исключения первоначальной причины. Если человек страдает зависимостью к алкоголю, то ему назначают прохождение реабилитации. Также пострадавшему с конкрементами в пузыре, советуется иссечь пузырь, если он болит и беспокоит его постоянно.
Подведение итогов
Доктор может порекомендовать использовать народные средства при болях в желудке.
Вымыть и отварить с кожурой 1 кг картошки в 5 литрах воды. Овощ разваривается в жидкую массу. Напиток необходимо пить перед едой по 50 мл на протяжении 2-3 суток.
Когда гастрит причина боли в желудке пьется по 150 мл картофельного или капустного сока. При регулярном синдроме прием лекарства осуществляется 3 раза в сутки 7 дней.
Если несварение желудка употребляют свежие листья одуванчика, пьют отвар из лаврового листа по несколько капель.
картофельный сок
При болезненных чувствах в зоне желудка, которые переходят на лопатку слева, руку, область плеча, под ребро с левой и правой стороны, предполагается наличие патологии сердца, печени, поджелудочной.
Если не идти к врачу относительно болевых проявлений в железе поджелудочной, есть угроза формирования омертвения тканей, рака, сахарного диабета. Халатность к собственному здоровью ни к чему хорошему не приводит.
Потому не стоит самостоятельно решать свою проблему, а обращаться к медикам для постановки точного диагноза.
Боли в желудке при беременности: причины, способы лечения
Боли в желудке при беременности – один из симптомов, часто сопровождающий этот непростой период в жизни женщины. Организм меняется, поэтому может возникать дискомфорт в области эпигастрия. Иногда незначительные болезненные ощущения связаны с естественными причинами, но могут и указывать на наличие проблем со здоровьем. Рассмотрим, почему возникает приступ желудочной боли, как его снять и когда лучше обращаться к врачу, чтобы избавиться от симптомов.
Причины боли в области желудка
Рассмотрим основные предпосылки, которые могут вызвать болезненные ощущения у беременной:
Увеличившаяся в размере матка. Самая распространенная причина. Матка растет и давит на внутренние органы, происходит смещение кишечника и желудка, поэтому процессы пищеварения могут быть нарушены. Если наладить рацион можно снизить интенсивность проявлений и частоту их наступления. Питаться нужно легкоусваиваемыми продуктами, часто и маленькими порциями.
Употребление большого количества пищи. Многие женщины думают, что т.к. они в положении, то и питаться нужно «за двоих». Переедание негативно сказывается на работе ЖКТ, что приводит к несварению, расстройству желудка (поносу), тошноте, болезненности в области живота. Важно соблюдать режим питания и умеренность в приеме продуктов.
Токсикоз. Гормональная перестройка в организме, которая происходит во время вынашивания малыша, может спровоцировать рвоту, тошноту, слабость, а также боли. Чаще всего это происходит на ранних сроках беременности, а также в 3 триместре. Купировать боли не удастся, они пройдут самостоятельно после 12 недели гестации. Для того чтобы снизить неприятные ощущения можно есть понемногу, включать в питание продукты, не провоцирующие тошноту и боли.
Аллергические проявления. Чаще всего проявляются симптомы, которых у женщины раньше не было. Важно выявить возможный пищевой аллерген, который вызывает тошноту и сильные боли в желудке при беременности, и убрать его из рациона.
Запоры. В 3 триместре у женщины в положении синтезируется большое количество гормонов, что способствует расслаблению мускулатуры матки, это, в свою очередь, влияет и на кишечник. При низком тонусе в пищеварительном тракте пища застаивается, возникают проблемы со стулом, которые и провоцируют боли в области эпигастрия. Важно включать в рацион продукты, воздействующие на микрофлору: кефир, йогурт, чернослив, свеклу. Также важно соблюдать водный режим, пить достаточное количество жидкости, чтобы пища могла свободно двигаться по пищеводу.
Приступы изжоги. При беременности избыток гормонов может вызвать расслабление клапана, который отделяет желудок от пищевода. В результате желудочный сок попадает в просвет пищевода и вызывает раздражение слизистой. Для облегчения состояния нужно уменьшить размеры порции, при этом увеличить кратность приемов пищи. Также для облегчения состояния не рекомендуется ложиться отдохнуть, хотя бы на протяжении 1-2 часов после еды. Последний прием пищи должен быть не позже 19 часов. А ночью (во время сна) можно приподнять изголовье кровати, чтобы пищевод был расположен выше желудка. Помочь решить проблему могут разрешенные медпрепараты, способные облегчить процесс пищеварения, которые должен подобрать врач.
Наличие заболеваний ЖКТ в хронической форме и их обострение. В случае если у женщины до беременности были проблемы с желудком, то они только усилятся, т.к. организм работает в усиленном режиме. Следует пройти диагностику и получить консультацию у врача-гастроэнтеролога.
Инфицирование. У женщины, вынашивающей малыша, иммунный ответ снижается, поэтому часто возникают инфекции (вирусные, бактериальные, грибковые). Когда болезненные ощущения в желудке сопровождаются температурой, рвотой, тошнотой, головокружением, нужно обратиться к врачу, чтобы специалист подобрал необходимое и безвредное лечение.
Боли желудка при беременности: что делать?
Не всегда даже обычная боль в эпигастрии может быть безопасной. В некоторых случаях она может указывать на наличие серьезных нарушений, которые нуждаются в срочном лечении.
Обращаться к врачу или вызывать бригаду скорой помощи нужно в случаях, если:
возникла острая боль в желудке, которая отдает в поясницу;
появились кровянистые выделения из влагалища;
приступы боли схваткообразные и постоянно усиливаются;
в рвотных массах присутствуют частички крови;
не удается снизить болезненные ощущения на протяжении часа.
Лечение любого вида болей во время вынашивания малыша может привести к серьезным проблемам как для него, так и для будущей матери. Поэтому первое, что нужно сделать при регулярных болях в желудке (особенно в начале беременности), посетить врача и получить консультацию.
Зная индивидуальные особенности организма женщины, специалист подберет эффективное лечение. Не нужно терпеть боль и ждать, что она сама пройдет. Только грамотный специалист может определить причину состояния и предотвратить возможную опасность.
Чем снять боль? Чаще всего для устранения симптомов назначаются:
Ферментативные препараты.
Сорбенты, но только разрешенные для беременных (активированный уголь, Смекта).
Минеральная вода (без газа).
Народные средства: Иван-чай, отвар шиповника, настой из мяты, чай с расслабляющими травами, например, с валерианой.
Что может сделать женщина самостоятельно для уменьшения или предотвращения болезненных проявлений в желудке? Пересмотреть рацион питания. Важно есть часто и небольшими порциями, исключить жирные, жареные, соленые продукты. Следует отказаться от консервации, копчений и солений. При изжоге нужно убрать из рациона шоколад, цитрусовые. Готовить блюда лучше на пару, пить больше воды. Благодаря такому подходу к питанию можно избавиться от неприятных симптомов и болей в желудке.
Поделиться ссылкой:
infamedik.ru
Боли ночью при беременности в животе — Детки-конфетки
Содержание статьи:
Ночью болит живот при беременности на ранних сроках
Боли внизу живота на ранних сроках беременности
Лечением заболевания должен заниматься специалист. Врач может назначить прием антибиотиков и обезболивающих препаратов с учетом развивающейся гестации, а также соблюдение постельного режима и жидкой диеты. В исключительных случаях, если заболевание угрожает развитию беременности, терапия может проводиться в условиях стационара.
Где болит живот при беременности на ранних сроках
Жалоба крайне популярна, поэтому нужно понимать, когда подобный дискомфорт во время беременности является патологией и нуждается в незамедлительном врачебном вмешательстве, а в каких ситуациях будут иметь физиологический характер и потребуют только следования общим предписаниям.
Болит живот при беременности: причины и диагностика
Происходит обострение хронических воспалительных процессов в поджелудочной железе (панкреатит), почках (пиелонефрит), мочевом пузыре (цистит). Но в таком случае боли будут резкие, продолжительные и давящие, они всегда сопровождаются гипертермией (повышение температуры тела), могут появиться признаки интоксикации организма (тошнота, головокружение, рвота, слабость).
Начинаются преждевременные роды. Подобное развитие событий возможно на любом сроке беременности, но если в первом триместре выкидыш сначала проявляется кровяными выделениями, то в третьем триместре все начинается именно с боли в животе. Она будет тянущей, ноющей и опоясывающей (переходит в область поясницы). Сразу после появления болей женщина отмечает и выделения из влагалища, которые могут иметь разную структуру и оттенок – от розово-прозрачных до алых, вязкие или водянистые.
Преждевременная отслойка плаценты. В процессе происходит отрыв плаценты от стенки матки – рвутся сосуды, что вызывает сильную боль и кровотечение. Ранняя отслойка плаценты может произойти по причине травмы живота, после чрезмерного физического перенапряжения, при диагностированном позднем токсикозе или устойчиво повышенном артериальном давлении.
Образовался застой желчи в желчном пузыре. Эта патология развивается по причине усиленной выработки гормона прогестерона – он отвечает за расслабление матки, предотвращающее выкидыш или преждевременные роды. Но одним из «побочных эффектов» такого воздействия является расслабление гладкой мускулатуры расположенных рядом органов – желчный пузырь страдает чаще всего. Мышцы этого органа расслаблены, выброс нужного количества желчи при попадании пищи в желудок не происходит и результатом является застой желчи, боли в животе с локализацией справа. Болевой синдром непостоянный, имеет спазмический характер, сопровождается тошнотой и горьким привкусом во рту.
Разрыв матки. Это может произойти при имеющемся рубце на полом органе – например, ранее проводилась полостная операция или предыдущие роды закончились операцией кесарево сечения.
На ранних сроках беременности болит живот
ощущения у женщины. Контролировать процесс развития желтого тела должен врач. В некоторых случаях развается киста желтого тела, что повлечет за собой более серьезные проблемы. Важно соблюдать строгий режим, который минимизирует болезненные ощущения у женщины.
Боли в животе на ранних сроках беременности
Доброкачественная опухоль при беременности будет проявляться симптомами сдавливания органов, сосудов и нервов. В том случае, если опухоль злокачественная, то будет отмечаться нарушение общего самочувствия, женщина будет стремительно худеть, слабеть, ухудшится уровень жизни.
Болит живот по ночам при беременности
Если боль сильная и постоянная – это, скорее всего, говорит о гипертонусе или о так называемом «патологическом прелиминарном периоде» – особом состоянии, возникающем ближе к родам у возбудимых, эмоционально неустойчивых женщин. Для патологического прелиминарного периода характерны болезненные, нерегулярные по частоте, долго не проходящие схваткообразные боли в области низа живота, поясницы, не ведущие к родовой деятельности. Такие боли длятся от 6 часов до 1-2 суток, вызывают сильное утомление женщины, и опасны ранним излитием вод, слабостью родовой деятельности и гипоксией плода, и требуют обязательной медицинской помощи.
Болит живот при беременности: 4 основные причины
Живот во время беременности может болеть по разным причинам По какой причине болит живот при беременности, хочется знать всем женщинам, ожидающим появления на свет малыша и переживающим за его жизнь. В период вынашивания представительница слабого пола чувствует не комфорт или же боль: внизу еще не выросшего животика. Произойти это может из-за смены уровня гормонов, увеличения размеров живота, обострения хронических болезней. Если болит живот, точно понять, что именно случилось внутри организма, сложно. Надо посетить врача-гинеколога. Ниже описано, из-за чего может болеть в период вынашивания.
Боли в животе на ранних сроках беременности
Часто боли внизу живота говорят о цистите, он появляется во втором, третьем триместре. В некоторых ситуациях цистит может сопровождать другие почечные заболевания – пиелонефрит. В данной ситуации необходим прием антибиотиков. Женщина должны лечь бок, который противоположный почке, как можно больше употреблять жидкости. Аппендицит также приводит к болезненным ощущениям, в данной ситуации необходима срочная операция.
Болит живот ночью при беременности
На днях заметила что детеныш в животе лег по другому. Возможно даже сели на попу, т.к икает теперь не в районе лобка, а в районе пупка. А вчера впервые заболел живот как будто сейчас месячные начнутся. Всю ночь с периодичностью меня хватало, каменел живот, тянул низ и спину. Сегодня это продолжается. Что это может быть? Тренировочные такие болючии(аж ноги немеют) или все таки схватки нарастают. Выделений нет пока, пробка не отходила. Беременность третья, но с такими болями впервые сталкиваюсь. В.
Что значат боли в животе при беременности на ранних сроках
Еще одной частой причиной можно назвать аппендицит. При воспалении аппендикулярного отростка к болезненности добавляется температура, тошнота и слабость. Своевременное удаление аппендицита безопасно для беременной и никак не отразится на последующем вынашивании плода и родах.
ovylyashki.ru
Болит живот третьем триместре беременности, Боли при беременности
При беременности тянет низ живота
В период беременности почти каждая женщина иногда испытывает боли в животе. Когда будущая мама хочет описать эти ощущения, она обычно говорит, что низ живота тянет или ноет.
Боль в животе — явление весьма распространенное во время вынашивания ребенка, но лучше не оставлять его без внимания и сразу показаться врачу. Даже если боли в животе проходят, но потом опять начинаются, беременная женщина должна проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать осложнений, которые могут быть опасными для ее здоровья и жизни будущего ребенка.
Почему при беременности тянет низ живота?
Если у беременной женщины ощущаются боли в низу живота, не всегда это признак какого-либо отклонения. Часто боли в животе вызваны естественной перестройкой, которая происходит в организме будущей мамы в связи с ростом и повышением активности ребенка. Если женщина иногда испытывает несильные кратковременные боли в животе, которые не становятся периодическими, ей не стоит особенно пугаться. Но в любом случае, она должна посетить гинеколога и рассказать ему о том, что ее беспокоит.
Рассмотрим, чем же могут быть вызваны боли внизу живота на ранних и поздних сроках беременности?
Боли внизу живота в первом триместре беременности
В первом триместре боли в животе у беременной женщины могут быть вызваны физиологическими изменениями, которые происходят в ее организме. Под влиянием гормонов увеличивается и смещается матка, размягчаются ткани, которые ее поддерживают.
Для некоторых женщин этот процесс проходит незаметно, другие же испытывают внизу живота боли неопределенного характера: непериодическое покалывание и ноющее потягивание. У тех женщин, которые при месячных испытывали сильные болезненные ощущения, вероятность возникновения болей внизу живота увеличивается.
Боли внизу живота во втором триместре беременности
Как правило, второй триместр беременности наименее проблемный для женщины, это касается и тех процессов, которые связаны с ее животом. Ребенок внутри будущей мамы еще не достаточно велик, чтобы своими размерами особо ее беспокоить. Мышцы живота хотя и растягиваются, а матка, хотя и растет, еще не оказывают особого давления на внутренние органы беременной женщины. А не очень сильные тянущие боли, которые время от времени она чувствует, вызваны увеличением размеров матки.
Боли внизу живота в третьем триместре беременности
В третьем триместре беременности ребенок быстро растет, занимая в мамином организме все большее количество места. Из-за этого происходит смещение внутренних органов беременной женщины, а больше всего смещается ее кишечник. К тому же внутри у мамы происходит растяжение мышц живота, а этот процесс также способен спровоцировать тянущие боли внизу живота. Поскольку движение пищи в кишечнике происходит медленнее, появляются трудности в работе кишечника. А это может стать причиной покалываний, которые чаще ощущаются слева.
Беременная женщина должна помнить, что она должна так спланировать свой рацион питания, чтобы кишечник не испытывал лишних перегрузок. Будущая мама должна принимать пищу часто, но небольшими порциями.
Чем нужно есть беременной женщине
Продукты, содержащие клетчатку. Клетчатка необходима будущей маме, и особенное внимание она должна обратить на нее в третьем триместре. В меню беременной женщины обязательно должны присутствовать сырые фрукты и овощи, а продукты, которые вызывают газообразование, ей лучше исключить из своего рациона. Для будущей мамы очень полезны чернослив и курага, а также в течение дня ей нужно выпивать от полутора до двух литров жидкости. Беременной женщине не стоит употреблять жирную пищу и кондитерские изделия, а также фаст-фуд.
Какие боли внизу живота при беременности могут быть опасными
Если беременная женщина испытывает внизу живота боль, которая постоянно усиливается и имеет характер схваток, она незамедлительно должна показаться врачу.
Почему болит живот при беременности?
Вопрос относительно того, почему при беременности болит живот, не дает покоя многим женщинам в положении. На самом деле, причин для такого явления может быть множество — от самых безобидных, до очень опасных, угрожающих процессу гестации. Давайте попробуем разобраться: почему болит живот во время беременности, и о чем это может говорить на ранних и поздних сроках.
Классификация болей в животе во время беременности
В акушерстве принято разделять все болевые ощущения в период гестации на акушерские и неакушерские. Из названия понятно, что первый тип имеет непосредственное отношение к беременности, а второй — нет. Именно акушерские боли представляют опасность, потому рассмотрим их подробнее.
Почему болит живот в начале беременности, на первых неделях?
Болезненные ощущения в нижней части живота могут свидетельствовать о таких нарушениях, как внематочная беременность, угроза прерывания беременности. При этих патологиях боль, как правило, имеет тянущий характер и может отдавать в поясничную область и пах. Нередко вместе с болевыми ощущениями наблюдаются влагалищные выделения непонятного происхождения, которые и заставляют обратиться женщину к гинекологу. Как правило, боль носит приступообразный характер.
Почему болит живот во втором и третьем триместре беременности?
В данный период вынашивания плода, боль в нижней части живота может быть обусловлена таким явлением, как частичная отслойка плаценты. При этом также отмечается появление выделений из влагалища, объем которых со временем может увеличиваться. Также появляются признаки внутриутробной гипоксии: плод начинает активно шевелиться. Матка при этом сильно напряжена, что с легкостью определяется при пальпации передней брюшной стенки.
Какие еще причины могут быть объяснением боли во время беременности?
Нередко при беременности женщины задумываются над тем, почему у них ночью болит живот. Объяснением подобного явления может служить растущая в размерах матка. Так, во втором триместре происходит интенсивный рост малыша, что и приводит к увеличению данного органа в размерах. Также боль может быть обусловлена нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Зачастую, особенно на малых сроках, у женщин отмечается повышенный аппетит, что в конечном итоге приводит к перееданию.
Если же говорить о том, почему при беременности болит живот при ходьбе, то необходимо сказать, что причиной тому является увеличение тонуса маточного миометрия, что наблюдается при длительной физической нагрузке. После уменьшения двигательной активности, женщины в таких случаях отмечают улучшение состояния и исчезновение болевых ощущений.
3 триместр беременности
Последний триместр-3 триместр
Вот и наступила последняя треть долгожданного ожидания. Скоро все изменится, вы перестанете быть будущей мамой, а станете самой настоящей. Единственной и любимой для того человечка, который пока еще не родился, но чье присутствие вы ощущаете каждый день.
В 3 триместре социальный статус малыша претерпевает изменения: если до 28-й недели врачи называли его плодом, то теперь он становится ребенком. Это можно считать его первым днем рождения.
Общая информация
Малыш растет, и с каждым месяцем высота дна матки над лоном ( ВДМ ) увеличивается: в начале 3 триместра она составляет 29-30 см, а к 35-36-й неделям – 36-37 см. Иногда вам становится трудно дышать в положении лежа. Чтобы облегчить это состояние, попробуйте спать полусидя. А чтобы дно матки меньше давило на желудок, ешьте чаще и маленькими порциями.
Матка продолжает расти, и время от времени ( до 10 раз в сутки ) ее мышцы начинают напрягаться. Это не опасно и говорит лишь о том, что матка готовиться к предстоящим родам. Чтобы напряжение быстрее прошло, прилягте и примите удобное положение. Если же неприятные ощущения не исчезли, лучше обратитесь к врачу.
Примерно за две недели до родов высота дна матки уменьшится, головка ребенка опустится вниз, в область малого таза. Вам станет тяжелее ходить и придется чаще отлучаться в туалет «по-маленькому».
Под контролем
В 3 триместре серьезно следите за весом: считается, что в день будущая мама может прибавлять не больше 50 г. а в неделю – около 300 г. Особое внимание нужно обратить на количество выпиваемой жидкости: в сутки оно не должно превышать 1,5 л, включая суп, чай, соки, молоко и фрукты. Чтобы не хотелось пить, ограничьте соль и полностью откажитесь от острой, копченой и жареной пищи, а также концентрированных бульонов. Плюс к этому следите за тем, чтобы из организма выделялось достаточно мочи. В норме ее объем должен быть больше количества выпитой за сутки жидкости, если же мочи выделяется меньше, это может привести к разным сложностям. Попробуйте решить проблему с помощью врача.
Как себя вести в 3 триместре?
По российскому законодательству в 30 недель будущей маме дают декретный отпуск сроком на 20 недель ( в случае двойни – с 28 недель беременности на 22 недели ). К этому же моменту врач женской консультации оформляет обменную карту, в которую вносит данные о всех болезнях, беременностях и результатах медицинских обследований.
Экстренные ситуации 3 триместра
Что должно вас насторожить в 3 триместре?
Отеки на ногах, руках, животе и лице – первый признак водянки. Обязательно обратитесь к врачу: если вовремя не разобраться с этой проблемой, осложнение будет прогрессировать. К отекам может добавиться повышенное давление и белок в моче, то есть появятся признаки нефропатии, и такое состояние придется лечить в роддоме.
Яркие кровяные выделения. Они могут быть связаны с неправильным расположением плаценты или угрозой преждевременных родов. Вызовите «Скорую».
Боли в животе ( на сроке до 37 недель ). Лягте поудобнее, успокойтесь и расслабьтесь. Если неприятные ощущения пройдут, значит, они были связаны с ростом матки и ничего страшного в них нет. Если же боль продолжается, лучше вызовите «Скорую».
Ребенок не шевелится . Обратитесь в женскую консультацию и сделайте УЗИ.
После прогулки заболели ноги или набухли вены. Это может быть симптомом варикозного расширения. Меньше гуляйте, дома отдыхайте лежа на боку, а для оттока крови 2-3 раза в день ложитесь так, чтобы ноги оказались выше тела.
У вас случился обморок. Часто это происходит в положении на спине: матка, которая в конце беременности вместе с «содержимым» весит 6-7 кг, давит на нижнюю полую вену. Старайтесь отдыхать на боку.
В 30 недель беременности положите в сумочку паспорт, обменную карту, страховой полис и не расставайтесь с этими документами до самых родов.
≫ Больше информации по теме: http://vovremjaberemennosti.ru/boli-pri-beremennosti/bolit-zhivot-tretem-trimestre-beremennosti.html
live-excellent.ru
Боли в животе при беременности
Доступно: Для всех
22 марта 2016, 13:27
Боли в животе при беременности возникают почти у каждой будущей мамочки. Потому что именно живот непосредственно связан с малышом на протяжении всего волнительного периода вынашивания, именно он защищает плод, и именно в животе ребенок проводит первые месяцы своей жизни. Неудивительно, что время от времени возникает дискомфорт и болевые ощущения. Какими бывают эти боли, каковы основные причины и как избавиться от них — с этим и попробуем разобраться.
Типы болей в животе при беременности
Врачи делят боли на два больших типа: акушерские и не акушерские. Уже исходя из названий становится понятно, что акушерские боли — это боли, связанные непосредственно с репродуктивной системой. Не акушерские боли вызываются сбоями в работе ЖКТ и выделительной системы.
Наиболее опасны для здоровья мамы и малыша, конечно, акушерские. Их и стоит рассмотреть в первую очередь наиболее подробно.
Фото. Какие бывают боли при беременности
Акушерские боли: когда нужно срочно обращаться к врачу
Тянущие боли визу живота, отдающие в поясницу, или схваткообразные боли — прямой сигнал к панике и срочному посещению доктора. А если начались кровянистые выделения, сомнений нет: проблема серьезная. Это боли, которые могут привести к выкидышу. Основной причиной часто являются сильные стрессы, ношение тяжестей, повышенная физическая активность мамочки или неправильное развитие плода.
Еще одним подвидом акушерских болей являются боли, вызванные внематочной беременностью, когда оплодотворенная яйцеклетка крепится не к стенке матки, а, например, к маточной трубе, и развивается там. В этом случае боли в животе будут резкими, они появляются уже на пятой неделе. Вместе с болевыми ощущениями женщина может ощутить головокружение.
Когда отслаивается плацента, боли тоже резкие и сильные, могу сопровождаться кровяными выделениями. Причин много: короткая пуповина, травма, полученная недавно, гипертензия. Последствия плачевны: вероятно развитие плацентарной гематомы, возможна большая потеря крови.
Фото. Если болит живот во время беременности — что делать
Что делать в этих случаях? Сразу же обращаться к доктору. Причину возникновения болей поможет определить осмотр и УЗИ, по итогам которого врач поставит диагноз и назначит правильное лечение.
Не акушерские боли — тоже повод побеспокоиться о здоровье
Пищеварительная система в период беременности может давать сбои. Все потому, что мощная гормональная перестройка сильно влияет на функции ЖКТ, вызывая диарею или, наоборот, запор. А эти недуги, в свою очередь, провоцируют дискомфорт в кишечнике: газообразование, вздутие, тяжесть и так далее. Боли в животе при этом не сильные, но все же ощутимые. Справиться с ними можно, наладив свой график питания. В рацион нужно включать рыбу, мясо, свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой, которая заставляет кишечник работать. Кисломолочные продукты нормализуют флору и «отладят процесс» пищеварения.
Мышцы тоже болят при беременности. Малыш растет, его вес увеличивается, а связки, поддерживающие животик, растягиваются, что и вызывает боли в животе. Помогает справиться с дискомфортном специальный бандаж и поддерживающее белье.
Аппендицит, кишечная непроходимость или панкреатит тоже могут доставить будущей маме множество неприятных ощущений. Сопровождаются они острыми и резкими болями, так называемым, «острым животом». Такие недуги крайне опасны, особенно при беременности.
Вывод: возникли боли при беременности — срочно к доктору
Поскольку живот — это не один орган, как, например, печень или желчный пузырь, а совокупность органов, мышц и тканей, то при появлении боли самостоятельно довольно сложно определить, с чем же возникли проблемы. Так что в любом случае лучше посетить опытного врача, который верно поставит диагноз, чем заниматься самолечением, которое может привести к беде.
Видео. Живот на разных стадиях беременности
www.baby.ru
Болит живот при беременности — когда бить тревогу
Если у ребенка болит живот ночью
Когда у ребенка в ночное время болит животик, то категорически нельзя его греть или давать ему любые обезболивающие или слабительные препараты без консультации специалиста. А любая попытка устранить боль может привести к тому, что врач с большим опытом работы столкнется с большими трудностями в постановке диагноза, цена которого очень высока.
Например, одним из самых распространенных и опасных диагнозов является аппендицит. А если у ребенка очень сильно болит живот, и если боль не острая, а просто ноющая, но в тоже время длительная на фоне резко ухудшающегося самочувствия, а также со временем боль переходит на низ живота с правой стороны, то это явные причины.
Чтобы вызвать скорую помощь. Ведь срочно потребуется убедиться в том, что это не аппендицит.
Болевой синдром в нижней области живота, когда женщина беременна, возможно, подразделить на акушерский и неакушерский. К первой группе относятся боли, которые развиваются, когда есть угроза выкидыша, а также при патологии, оплодотворении вне матки или при отслоении плаценты.
Неакушерские боли развиваются из-за отклонений в системе пищеварения, растяжки связок и мышечной ткани, смещения органов и необходимости оперативного вмешательства.
Еще один признак возможного выкидыша – выделения крови, которые мажут. Такой болевой синдром обычно не откликается в прочих участках брюшины беременной.
Без терапии, развиваются схваткообразные боли, течение крови становится обильнее, шейка матки короче и случается выкидыш или преждевременное родоразрешение. Создать неприятные, болевые ощущения в нижней части брюшины беременной могут перегрузка организма, к примеру, если часто и сильно качать пресс по утрам.
Также привести к боли может стрессовая ситуация, инфицирование или патология развития ребенка. Внематочная беременность – это прикрепление оплодотворенной яйцеклетки вне главного женского органа.
Одной из причин тянущих болей внизу живота может быть угроза выкидыша
Нередко диагностируется трубная беременность, проходящая по типу аборта или разрыва трубы матки. Аборт характеризуют сильнейшие рези или схваточные боли в нижней части живота, обычно они односторонние.
Приступы кратковременные и протекают с мажущими выделениями крови. Когда приступа не наблюдается, мама с хорошим настроением.
Разрыв трубы матки происходит не на ранних сроках, а когда уже 8-12 недель, и его характеризуют сильнейшие, схваточные спазмы, даже до обморока, и симптоматика течения крови в брюшине. Стандартным признаком болей при беременности вне матки является их отдача в место, анального отверстия, нижнюю конечность, под ребро или в зону расположения ключицы.
Болеть может и из-за ранней отслойки плаценты. Это патологическое состояние может развиться, как во время вынашивания, так и когда идет родоразрешение.
Причины такой патологии следующие:
Травмирование;
Тяжелейший гестоз;
Артериальная гипертензия;
Укороченная пуповина.
Во время отделения плаценты развивается сильнейший болевой синдром в животе, образуются симптомы внутриутробной гипоксии и течения крови. Наружных кровяных отделений нет. Матка в напряжении, болит, колет, наблюдается опухоль и дискомфорт. В тяжёлых случаях плод может погибнуть. Поэтому, если резко заболел живот, следует вызвать неотложную помощь.
Физиология процессов на ранних сроках
Начиная с первых дней беременности, женский организм подвергается многочисленным гормональным изменениям. Это проявляется в симптомах, которые появляются с первых недель.
Самым главным признаком беременности является задержка менструации. На это в первую очередь обращает внимание любая женщина. В первом триместре оплодотворенная яйцеклетка начинает развиваться.
В первые 12 недель беременности в организме женщины происходят различные изменения. Боли, появляющиеся в этот период, являются следствием физиологической перестройки организма. Беременности они не угрожают.
Боли в этот период не должны быть резкими и острыми. Ноющая боль означает, внедрение эмбриона в стенку матки, т. е. удачный процесс зачатия.
Физиологические причины
Боли в животе у беременной женщины могут быть связаны с хроническими заболеваниями почек, печени, желчного пузыря.
Каждая представительница слабого пола в период вынашивания ребенка беспокоится, если у неё неожиданно заболит живот в первый месяц. Причины необычного состояния для каждого триместра свои.
Именно в этот период у эмбриона идет формирование всех важных для полноценной жизни органов. Боли внизу живота на ранней стадии вынашивания могут развиваться вследствие различных факторов, которые оказывают влияние на состояние женщины и создают опасность для плода.
На ранних сроках беременности низ живота может болеть по причине воспаления или гормонального сбоя
К причинам, которые могут спровоцировать печальные последствия на начальных сроках, возможно отнести:
Генетические нарушения;
Инфицирование половых органов;
Воспаление;
Недостаток прогестерона;
Хронические патологии женщины;
Гормональный сбой;
Отравление токсическими веществами;
Порок развития мочеполовой системы;
Эндометриоз.
Когда разболелась поясница, развились сильные рези в животе, следует не ожидать консультации врача-гинеколога, а срочно обратиться в приемный покой. Так как это может означать, что беременность встала, или есть угроза отторжения плода.
Женщинам в положении иногда трудно определить собственные ощущения в первом триместре и им интересно, почему колит в животе. Доктора допускают легкие покалывания из-за того, что матка сокращается. В этих ситуациях врачи советуют расслабиться и полежать спокойно.
Как правило, боли или колики в животе на ранних сроках беременности появляются через увеличение матки
В первом триместре колики или боли могут развиться по следующим причинам:
Кровь прилила к матке и другим органам;
Мышечная ткань/связки растянулись;
Матка увеличилась.
Когда колит очень долго, правильно посетить врача-гинеколога или хотя бы позвонить ему. В этих ситуациях у беременных жалобы на боль-пульсацию. В особенности колики и боль беспокоят первородящих дам.
Боли в желудке во время беременности – это ощущение знакомо многим мамам. Во время беременности болит желудок по разным причинам. Как правило, это природный процесс, когда у женщины начинается перестройка организма.
Но если болит желудок при беременности с некоторыми характерными симптомами, то может быть заболевание, опасное для будущего ребенка и самой мамы. Поэтому нужно знать причины и симптомы, чтобы понять, чем лечить и можно ли лечить боли самостоятельно.
Симптомы болей в желудке на разных сроках
Почему болит желудок при беременности
Боли в желудке при беременности на ранних сроках уже могут появиться. Как правило, при беременности болит желудок на ранних сроках из-за токсикоза, что появляется у большей части беременных. Нередко болит желудок на ранних сроках беременности из-за развития хронических болезней.
Нужно помнить, что в данном периоде формируется плод. Если болит желудок при беременности на ранних сроках, то необходимо быть внимательным к здоровью, поскольку первые 3 месяца очень важны.
Если желудок при беременности на ранних сроках болит, то пить медикаментозные препараты запрещается, можно будет пить «Но-шпу» только на 12 неделе беременности и только с разрешения врача. На 12 неделе беременности плод будет достаточно сформирован, поэтому использовать в качестве обезболивающего «Но-шпу» можно.
Если выпить таблетки раньше, к примеру, на 7 неделе беременности, можно навредить плоду. Использовать средства можно только после разрешения доктора.
На поздних сроках, а именно во втором и в третьем триместре, живот тоже может болеть. Как правило, проблема кроется в увеличении матки.
За счет этого при беременности матка давит на желудок и он может постоянно болеть, будь то ночью, днем или утром. Не стоит исключать и риск появления патологий или болезней, по которым начинает болеть желудок.
Не нужно пускать боли на самотек или проводить лечение самостоятельно. Лучше пройти осмотр у лечащего врача, который скажет истинную причину, почему заболел живот на 12 неделе беременности или на 40 неделе беременности.
giwot.ru
Боль в желудке при беременности | Почему и что делать, если болит желудок при беременности?
Симптомы боли в желудке при беременности
Боли в желудке во время беременности, которые имеют схваткообразный характер, могут возникать при неврозах, гастритах и других заболеваниях неврологического характера. Чаще всего такие болезненные ощущения начинаются внезапно и вскоре проходят.
Часто боль в желудке путают с болью в кишечнике. Желудочная боль ощутима выше пупка или в левой подреберной части, для кишечника характерны неприятные ощущения в области ниже пупка.
Если же боль в желудке при беременности очень сильная и режущая, то это уже никак не связано с физиологическими изменениями, происходящими во время беременности. Стоит насторожиться, если боль возникает наряду с такими сопутствующими симптомами:
Постоянные сильные спазмы.
Рвота.
Диарея.
Кровь в кале.
Общее ухудшение самочувствия: вялость, усталость, депрессивное состояние.
Насколько интенсивна боль при беременности?
Ее интенсивность может быть разной – от легкой до очень сильной. Если боль в желудке хроническая, она может быть ноющей, но не сильной (язвенная болезнь желудка, рак желудка, дуоденит). Поэтому женщина может не обращать никакого внимания на эту боль длительное время, пока болезненные ощущения не начнут усиливаться. Но желательно обратиться к врачу сразу, потому что последствия непредсказуемы.
Конечно же, нельзя определить по силе боли о том, какое заболевание ее вызвало. Правда, у каждой женщины свое восприятие боли – болевой порог может быть высоким или низким. От этого зависит, будет ли у женщины сильная боль или легкая, которую она сможет переносить в течение какого-то времени. Следует принять во внимание, что при обострении язвенной болезни боль может и не чувствоваться.
Если болит желудок в начале беременности
Боли в желудке при беременности на ранних сроках обросли невероятным количеством мифов, в основном беспочвенных.
Самое большое заблуждение – угроза выкидыша или внематочная беременность. Действительно, такая опасность существует, но к болям выше пупка не имеет никакого отношения.
Боли в желудке в начале беременности чаще всего связаны с реакцией организма на стресс. Именно в этот период времени (первый триместр) женщина наиболее раздражительна, а это сказывается на состоянии слизистой желудка. К тому же, организм дополнительно нагружен гормональным всплеском и физиологическими изменениями.
На ранних сроках беременности большую часть женщин мучает токсикоз, поэтому они отказываются от приемов пищи. Делать это категорически запрещено, поскольку недостаток витаминов и минералов, которые находятся в продуктах, может плохо отразиться на желудочно-кишечный тракт.
Не стоит забывать, что в начале беременности обостряются хронические болезни ЖКТ (в особенности гастрит и язва). Поэтому необходимо тщательное обследование и наблюдение у гинеколога и гастроэнтеролога.
Если болит в желудок на поздних сроках беременности
Боли в желудке при беременности на поздних сроках обусловлены различными причинами.
Если на сроке 27 недель беременности болит желудок, в большинстве случаев — это физиологические причины. Дело в том, что растущая матка смещает вверх все внутренние органы; от этого процесса больше всего страдают легкие и желудок. Помимо этого, на поздних сроках беременности снижается тонус желудочного сфинктера, что затрудняет прохождение пищи. Также причиной боли в желудке на 27 неделе беременности может стать переедание.
Если боли в желудке сопровождаются тошнотой, рвотой, диареей и слабостью, то это признак пищевого отравления. В таком случае нужно немедленно обратиться врачу, который назначит наиболее безопасное лечение и при необходимости оставит женщину под наблюдением в инфекционном отделении.
Когда на сроке 39 недель беременности болит желудок, то следует немедленно обратиться за помощью к гинекологу. Дело в том, что на последних сроках беременности (37-40 неделя) приступы боли в желудке и сопутствующие им симптомы (изжога и расстройство пищеварения) случаются намного реже, поскольку головка малыша опускается, и матка меньше давит на желудок.
Причиной боли в желудке при беременности на 39 неделе может стать инфекция; довольно часто боль на этом этапе беременности свидетельствует о скорых родах.
ilive.com.ua
deti.medicalfirst.ru
лечение болей у беременной, что делать
Боли в желудке при беременности возникают практически у всех будущих мам. Болезненность может возникать как на ранних сроках, так и в последнем триместре. Периодически возникающая и не сильно беспокоящая женщину, она является допустимой физиологической нормой.
Но иногда болит живот при беременности в результате обострения уже имевшей место патологии либо в результате отравления. В таком случае очень важно установить истинную причину болей и начать лечение, если в таковом возникнет необходимость.
Как определить, что болит именно в желудке?
Желудок расположен в зоне эпигастрия (область «под ложечкой»). Признаками воспаления слизистой органа становится боль разной силы и характера. Беременная может ощущать ее в следующих зонах (иногда одновременно): левое подреберье, под грудиной в районе мечевидного отростка.
Боль в желудке при беременности может быть обусловлена приемом пищи, поэтому будущей матери необходимо наблюдать за своим состоянием. Таким способом женщина сможет выяснить, какой из продуктов становится причиной ее развития.
Обострение гастрита во время беременности происходит достаточно часто
В зависимости от характера боль может быть острая, резкая, длиться постоянно либо ощущаться как схваткообразные приступы. Она может возникать после употребления в пищу любых продуктов, способных стать причиной раздражения слизистой желудка – соленостей, копченостей, острых специй.
Если у беременной желудок болит тупой ноющей болью, то это указывает на обострение гастрита. Болезненность, ограниченная определенным временем, – возникающая по ночам либо между едой – это признак язвы 12-перстной кишки.
Основные причины болей в желудке у беременных женщин
На начальной стадии развития гестации желудок может болеть в результате происходящей гормональной перестройки. Во втором и третьем триместре, т. е. на поздних сроках, провокатором боли становится растущий плод.
Увеличиваясь в размерах, матка начинает оказывать сильное давление на соседние органы, что приводит к нарушению их функционала. Ее дно начинает сильно поджимать желудок, что препятствует нормальному прохождению пищевого кома в просвет кишечника. Происходит нарушение пищеварения.
Причиной нарушения пищеварение и болей в желудке может стать сильно увеличившаяся в размерах матка
Согласно статистике болит желудок во время беременности в результате обострения гастрита и иных патологий ЖКТ примерно в 12%. В 44% происходит ремиссии болезни, что объясняется активной выработкой прогестерона. Гормон беременности усиливает продуцирование желудочной слизи, что улучшает защиту слизистой желудка от всех негативных факторов.
Другие причины
Причиной того, почему болит желудок у беременной, могут становиться:
токсикоз;
стрессы;
переедание;
отравление;
переутомление;
инфекция вирусного или бактериального происхождения;
длительное голодание;
прием пищи, способствующей повышению уровня кислотности желудочного сока;
длительные запоры;
перенапряжение мышц брюшины.
Вынашивание ребенка вызывает изменение гормонального фона, что может вызывать развитие аллергической реакции на определенные продукты. И это также способно становиться причиной желудочных болей.
Характеристика болей при гастрите
Для ранних сроков гестации типично обострение гастрита. Спровоцировать патологию может плохое питание, аллергическая реакция, стрессовое состояние, отравление, многократная тошнота и т. д.
Острый гастрит начинается резко и сопровождается сильными болями и тошнотой
И если во время беременности у женщины появились определенные симптомы – понос и рези в желудке, то это, чаще всего, указывает на развитие гастрита. К дополнительным признакам относятся: тошнота, заканчивающаяся рвотой, боли в виде спазмов, общая слабость, появление признаков интоксикации – подъем температуры тела, озноб.
Для хронического гастрита типичны следующие признаки:
изжога;
тошнота;
урчание в кишечнике;
чувство тяжести в желудке;
тупые давящие боли.
Боли на фоне язвенной болезни
При развитии язвы желудка боли возникают сразу после еды. Но если повреждение слизистой произошло в антральном отделе органа, то болезненность развивается по ночам либо спустя 1–2 часа после приема пищи. Дополнительными признаками язвы желудка становятся: плохой аппетит, урчание в животе и т. д.
При появлении сильной болезненности в области желудка, женщине необходимо в самые короткие сроки получить консультацию доктора
Если у беременной появились сильные боли в области эпигастрия, то ей необходимо получить консультацию гастроэнтеролога. Не исключено, что произошло обострение язвенной болезни. На прободение будет указывать сам характер боли: она ощущается как приступообразная кинжальная. Состояние требует срочной госпитализации и проведение лечения.
Болезненность в желудке на ранних сроках гестации
Болит желудок во время беременности на первых неделях и месяцах, чаще всего, в результате происходящей смены гормонального фона. Женщина становится раздражительной, испытывает эмоциональный стресс. В совокупности с происходящими в ее организме перестройками это может спровоцировать обострение гастрита или других заболеваний ЖКТ.
Очень часто причиной выступает токсикоз. Типичная для состояния тошнота, заканчивающая рвотой, вызывает спазмы желудка. Это и инициирует процесс воспаления слизистой. Второй, не менее распространенной причиной, становится отказ от пищи, также спровоцированный токсикозом.
Боли на поздних сроках гестации
Периодическая боль в желудке во время беременности, возникающая после 27 недели, признается физиологической нормой. Увеличенная матка вызывает смещение желудка. Пищевой ком застаивается, что становится причиной развития тяжести в эпигастральной области, тошноты, изжоги и отрыжки. На 37–39 неделе боли – если они не вызваны серьезной патологией – должны прекратиться. Матка на этом сроке опускается, снижая давление на желудок.
Читайте также:
Как лечить боли в желудке?
Лечением боли в желудке при беременности должен заниматься специалист. Но вначале необходимо диагностировать истинную причину развития болевого синдрома. Заниматься постановкой диагноза может либо терапевт, либо гастроэнтеролог.
Перед началом лечения беременной обязательно назначается диагностика
Беременной будет назначено проведение медицинских анализов. В частности:
УЗИ-исследование органов брюшной полости;
гастроскопия;
анализ крови;
определение Helicobacter pylori и другие.
Подбирать таблетки должен медик. Самостоятельный прием препаратов может навредить ребенку.
Что можно принимать при беременности? В этот период женщине разрешено использовать препараты на натуральной основе. Врач для облегчения симптоматики может назначить Гастрофарм – содержит лактобактерии, белок и молочную кислоту – либо Иберогаст, который включает в себя вытяжки мяты, мелиссы, дягиля, солодки.
Для снятия болей, вызванных спазмами, беременным разрешено принять Но-шпу. Чтобы избавиться от тошноты и улучшить моторику кишечника, можно использовать Церукал. Для снятия неприятных симптомов женщине беременным назначаются невсасывающиеся антациды. В эту группу входят следующие препараты: Гастал, Маалокс, Альмагель.
Подбирать медицинские препараты для облегчения симптоматики должен специалист
Они не проникают в общий кровоток, а потому не способны причинить вреда ребенку. Делать выбор в пользу одного из антацидов должен медик, поскольку средства имеют некоторые противопоказания.
Народное лечение
Что можно делать в домашних условиях, если болит желудок при беременности? В аптеке можно купить специальный желудочный сбор для лечения гастрита, разрешенный к употреблению именно во время вынашивания ребенка. Настои или отвары, приготовленные в соответствии с указанной дозировкой, нужно принимать по половине стакана за 30 минут до еды.
Чем еще можно лечить желудок, если он заболел во время беременности? Можно использовать следующие средства:
Если женщину тошнит, а в желудке ощущается тяжесть, то разрешается использовать отвар из мяты или мелиссы. Они являются природными спазмолитиками и способствуют расслаблению гладкой мускулатуры.
При гастрите с пониженной кислотностью используется цвет ромашки, цветки календулы, ягоды клюквы, листья земляники и смородины. Хорошо помогает инжир, свежий капустный сок, брусника, настои на основе хмеля, зверобоя, болотной сушеницы.
При повышенной/высокой кислотности может помочь перечная мята, красавка, рябина, золототысячник. Лечебный эффект оказывает свежевыжатый морковный и картофельный сок. Их нужно чередовать, выпивая по половине стакана перед каждой едой.
Если у женщины нет аллергии на мёд, то нужно до еды – примерно за 30 минут – съедать по ½ чайной ложки. Эту же норму можно размешать в половине стакана воды и также пить перед едой.
Нужно соединить равные дозы сока алоэ и мёда и пить по 1 чайной ложке перед едой.
Во время беременности можно использовать народные способы облечения болей в желудке, но предварительно нужно проконсультироваться со своим гинекологом
Хорошо помогает лечебно-столовая минеральная вода. Для успокоения боли можно готовить настои из ромашки, мяты или тысячелистника. Нужно чайную ложку средства заварить в кипятке (200 мл), дать настояться, отфильтровать и пить.
При повышенной кислотности хорошо помогает настойка из корня солодки. На стакан кипятка берется 100 г измельченного корня. Настою надо дать настояться. Затем долить таким же объемом холодной кипяченой воды и пить трижды в сутки по 3 столовых ложки.
При пониженной кислотности беременных женщинам разрешается принимать настой на основе чаги. Сухой гриб необходимо опустить в воду и оставить на следующие 5 часов. Затем размякший гриб залить теплой водой (соотношение 1:5) и оставить для настаивания еще на 2 суток. Отфильтровать лекарство и пить трижды в день. Норма на прием – 100 мл напитка.
На основе мелиссы и валерьяны можно готовить отвары. Средство не только снимает болевой синдром, но и улучшает общее самочувствие. Чтобы восстановить работу желудка и ЖКТ в целом, беременной рекомендуется пить молочнокислые продукты. Но пользу они принесут только при пониженной кислотности желудочного сока.
Если на фоне желудочных болей у беременной развилась диарея, то стабилизировать состояние поможет рисовая каша или кисель.
Профилактика развития желудочных болей
Если боли в желудке вызваны развитием гестации, то это временное явления. Они пройдут самостоятельно и в применение каких-либо медикаментов не нуждаются. Но если болевой синдром обусловлен наличием инфекции или обострением гастрита, то женщине необходима консультация гастроэнтеролога. Медик поставит диагноз и подберет адекватное состоянию лечение.
Боли в желудке во время вынашивания ребенка – одна из допустимых норм, но только при отсутствии патологической симптоматики
Избежать развития болей в желудке во время беременности не получится, но сократить число приступов – вполне реально. Есть несколько несложных правил, соблюдение которых в этом поможет. Беременной рекомендуется питаться дробно. Он должна есть часто – каждые 2–2, 5 часа – но небольшими порциями.
Необходимо стараться избегать переедания. Желательно отказаться от еды перед сном. Нужно отказаться от привычки ложиться сразу после еды. Это способствует набору лишнего веса, что может становиться причиной осложнения во время родов.
Необходимо пересмотреть рацион и исключить из него всю вредную пищу, в частности, жирной/острое/копченое, специи, майонез, сладкие газировки, фастфуд и т. д. В течении дня надо выпивать не меньше, чем 2,5 литра воды. Можно покупать минеральную, но обязательно негазированную.
Между приемами пищи нельзя делать большие перерывы. Голодание для сброса веса категорически запрещено. Нужно избегать стрессовых ситуаций. Положительные эмоции, правильно составленный рацион, прогулки на свежем воздухе помогут избежать развития/обострения гастрита и других заболеваний ЖКТ.
vrbiz.ru
Боль в желудке при беременности – причины, способы устранения
Важный период в жизни женщины, связанный с ожиданием малыша, наполнен не только волнительной радостью, но и значительными изменениями самочувствия.
Токсикоз первой половины, повышенная восприимчивость к любым раздражителям, анемия, пиелонефриты, хорошо знакомы лечащим врачам беременных.
Боли в желудке при беременности – явление не очень распространенное, но все же нередкое. Они вполне объяснимы, если у женщины присутствовал гастрит до беременности. Но если будущая мама предъявляет жалобы на желудочные боли впервые, медики стараются обойтись без лекарств, откладывая выяснение точных причин недомогания на послеродовый период.
Боль в первом триместре
Первый триместр – время ответственное. В этот период закладываются все органы и системы будущего ребенка, поэтому женщина должна быть к себе особенно внимательна.
На ранних сроках часто появляется токсикоз – женщину мучает изжога и тошнота, головокружение и слабость, периодически возникает рвота. Симптомы вполне объяснимы – в организме происходит громадная «перестройка» — гормональный фон настолько быстро и значительно меняется, что организму приходится нелегко.
И как бы народные «знатоки» не объясняли, что наличие изжоги – это признак того, что ребенок родится уже с прической, женщине от этого не легче. А еще и вкусовые пристрастия меняются – о пищевых капризах будущих мам сложено немало историй. Расскажем об основных причинах болей в желудке на ранних сроках, вот они:
Токсикоз первой половины.
Значительные нарушения диеты – злоупотребление солеными, копчеными, маринованными или сдобными продуктами.
Наличие гастрита или других желудочных заболеваний до беременности.
Принимать какие-либо лекарства от изжоги и тошноты в первом триместре категорически запрещено, поэтому предлагаем несколько простых советов, как избавиться от боли и тошноты в этот период.
Совет первый – облегчаем тошноту
Для того чтобы избавиться от навязчивой тошноты, приготовьте для себя домашние сухарики.
Нарежьте ржаной или пшеничный хлеб на небольшие кубики, чуть-чуть посолите и подсушите в духовке.
При позывах на тошноту рассасывайте сухарики во рту – обильное выделение слюны поможет унять неприятные ощущения.
Также отлично помогает рассасывание дольки лимона. Разрежьте лимон с кожурой на кружочки, после на четвертинки. Пересыпьте сахаром и сложите в небольшую баночку, которую можно взять с собой. При тошноте рассасывайте по одной – две дольки, будет легче.
Совет второй – избавляемся от изжоги
Спастись от изжоги поможет обычное молоко. Пить его нужно слегка подогретым, маленькими глотками. Если молоко вы не любите, замените его кипяченой теплой водой или травяным чаем, к примеру, ромашковым.
Важно! Не рекомендуем беременным при изжоге пользоваться пищевой содой. Это средство небезопасно для организма.
От изжоги можно избавиться, если не допускать погрешностей в питании. Сделайте рацион дробным, ешьте только диетические продукты, изжога исчезнет бесследно.
Еще одно средство от изжоги и боли в желудке, не противопоказанное беременным – овсяный кисель. Готовьте его правильно и употребляйте за полчаса до еды, пищеварение буде проходить мягко.
Совет третий, противорвотный
Рвота беременных считается спутницей раннего токсикоза и патологией не считается. Возникает она чаще по утрам, сразу после просыпание или при чистке зубов. Сформируйте привычку — выпивайте стакан воды маленькими глотками утром. Это немного облегчит состояние. Какие – либо лекарства принимать нежелательно и лучше, если вы просто перетерпите этот период. К сроку 14 недель рвота должна исчезнуть сама по себе.
Если развивается гиперемезис (неукротимая рвота беременной), женщину госпитализируют в отделение патологии. Задача медиков — не допустить обезвоживания и потери веса у женщины.
Важно! Любые медикаментозные препараты при беременности принимают строго по назначению врача!
2 триместр
Второй триместр беременности приносит женщине облегчение. Токсикоз проходит, а с ним исчезают и неприятные явления в желудке. Будущая мама уже выработала для себя режим питания, приспособилась к новому состоянию. Боль в желудке во втором триместре беспокоить женщину не должна. Развивается она только при значительных пищевых погрешностях – переедании или злоупотреблении раздражающими продуктами. Профилактикой таких болей является правильный режим питания.
Если до беременности женщина страдала гастритом или язвенной болезнью, возможны обострения и периодические боли. В этом случае медикаментозная помощь оказывается женщине в стационаре.
Интересно! В связи с высоким уровнем гормона прогестерона в крови беременной, в желудке увеличивается выработка слизи, которая надежно защищает слизистую от раздражителей.
Поэтому болевые приступы в желудке во втором триместре – явление редкое.
Важно научиться дифференцировать локализацию боли. Говорить о боли в желудке стоит, если она локализуется над пупком и под ребрами с левой стороны. Если боль распространяется ниже, скорее всего, она связана с кишечником, а не с желудком.
3 триместр
В 3 триместре беременности для болей в желудке появляется новая причина. Растущая матка вызывает смещение всех органов брюшной полости, желудка, в том числе. Поэтому женщина даже при желании не может съесть большую порцию пищи – сразу возникает тяжесть, тупая ноющая боль, тошнота. Профилактика таких болей, опять же, дробное питание.
В 3 триместре врачи разрешают пользоваться некоторыми лекарствами. Для устранения боли успешно используются спазмолитики – Но-шпа, Папаверин, однако злоупотреблять ими не стоит.
К 36 – 38 неделе желудок может болеть чаще, из-за больших размеров матки и смещения внутренних органов. В этот период организм начинает готовиться к родам, поэтому желательно перейти на диетический рацион, исключив тяжелые для переваривания продукты. Чтобы предупредить дискомфорт после приема пищи, нужно:
Питаться часто, 6 – 7 раз в сутки.
Не ложиться сразу после еды.
Не ужинать перед сном.
Не злоупотреблять тяжелой для переваривания пищей.
Когда нужна скорая помощь
При беременности так же, как и в обычном, «не беременном» состоянии, могут возникнуть экстренные ситуации, требующие неотложной медицинской помощи:
Если боль в желудке сильная, сопровождается высокой температурой, рвотой, диареей – возможно, имеет место пищевое отравление или инфекционное заболевание. Обязательно вызывайте скорую.
Если боль в желудке длиться долго, отдает в правую половину живота, сопровождается температурой, нельзя исключить острый аппендицит. Срочно обратитесь к хирургу.
Сильные, режущие боли в желудке, которые сопровождаются рвотой цвета кофейной гущи и стулом черного цвета настораживают в отношении желудочного кровотечения, которое встречается при язвенной болезни или обострении эрозивного гастрита. Требуется срочная медицинская помощь.
Боль в желудке, сопряженная с тянущими болями по всему животу, требует дополнительной диагностики. Встречается при угрозе невынашивания беременности. Необходима госпитализация.
Будущие мамы должны внимательно относиться к своему здоровью, и не оставлять без внимания любые недомогания. Если до беременности вы страдали болезнями желудка и кишечника, пройдите ЭФГДС. При выявлении хеликобактерной инфекции вы сможете провести эрадикационную терапию до наступления беременности, исключив воздействие хронической инфекции на формирование плода.
Однако не забывайте и о разумном отношении к здоровью. Беременность все же не заболевание, поэтому не стоит укладываться в постель по любому незначительному поводу. Ведите здоровую жизнь, не пренебрегайте лечебной гимнастикой, правильно питайтесь, и боли в желудке вас беспокоить не будут.
medbrat.online
При беременности ночью болит желудок — Детишки и их проблемы
Содержание:
Содержание статьи:
Что делать когда при беременности болит желудок
Очень часто будущие молодые мамы сталкиваются с тем, от чего не страдали ранее. Так, к примеру, женщина, не имевшая никаких жалоб на состояние желудка, может начать жаловаться на ноющую боль. И так как в подобном случае каждый начинает задумываться, как разрешить неприятную ситуацию, так как беременным нельзя пользоваться распространенными химическими средствами, ведь они могут навредить малышу.
В первую очередь причиной болей в желудке может быть гастрит, смещение органов растущей матки и язва желудка. Специалисты рекомендуют будущим матерям употреблять пищу, которая снижает кислотность в желудке и придерживаться определенной диеты. При желудочных болях лучше есть малыми порциями и не лежать после еды, а также ни в коем случае не лечить боли народными методами.
Как болит желудок при беременности?
Некоторые склонны путать желудок и кишечник, хотя при расстройствах кишечника боли возникают ниже уровня пупка, либо с правой, либо с левой стороны. А область расположения желудка находится выше пупка, и боль чувствуется под ребрами.
В каких случаях нужно срочно вызывать «скорую помощь»?
Желудочная боль встречается у беременных очень часто и считается распространенным симптомом, и волноваться особо не следует. За консультациями медиков обращаются только, если боли стали регулярными и перешли в более сильную фазу, а если все это сочетается еще и с высокой температурой и рвотой, то нужно срочно звонить и вызывать скорую помощь.
В ряде ситуаций боль спровоцирована некой острой инфекцией или воспалением, появившимися во внутренних органах. Если же нет подозрений на аппендицит или иные опасные воспаления, то посещать врача следует лишь в общем порядке, как вы это делали и раньше.
Гастрит – основная причина болей в желудке
При гастрите у человека воспаляется слизистая оболочка желудка, и подобным недугом страдает до половины всего взрослого населения. Беременные еще больше подвержены гастриту из-за стресса, изменения режима питания, гормональных перебоев в организме. Большое влияние на состояние слизистой желудка оказывает регулярная тошнота и рвота, которая сопровождает беременную в первые месяцы. Симптомом хронического гастрита можно назвать глухую и тянущую боль, сменяющуюся жжением и ощущением тяжести в желудке. Негативные ощущения могут становиться еще сильнее после того, как женщина поест.
Порождает гастрит особая бактерия под названием бактерия хеликобактер пилори, и борются с ней антибиотиками, которые беременным нельзя. Так что женщин стараются лечить иными методами, откладывая более серьезные период приема лекарств уже на время после рождения малыша. Как говорилось, помочь могут средства для понижения кислотности в желудке.
Прогрессирующий гастрит может сопровождаться развитием язвы и дальнейшими «голодными болями» между приемами пищи, тогда врачи могут настоять на активном лечении и даже операции.
Что еще может вызвать боль?
Боли в желудки естественны и безопасны после вечернего плотного ужина или долгого перерыва между приемами пищи. Матка беременной растет, и во внутренних органах в области живота могут возникать неожиданные ощущения, доставляющие дискомфорт.
Что делать, если болит желудок при беременности?
Когда возникнут боли, смело идите к доктору, чтобы он вас осмотрел, поставил точны диагноз и назначил дальнейшее лечение, если оно конечно нужно. В случае обострения гастрита нужно начать питаться чаще и малыми порциями, избегать острой, кислой, копченой пищи, всего того что вызывает дискомфорт и может раздражать желудок.
Следующим шагом является отказ от популярной привычки есть прямо перед сном, а также отдыхать после обеда, что также популярно среди многих людей. Важно избегать народных и непроверенных методов для уменьшения болей в желудке, вроде употребления пищевой соды, так как резко пониженная кислотность может потом также резко повыситься, а это уже чревато обострениями. Советы профессионального врача имеют колоссальное значение, ведь врачам необходимо подобрать именно те препараты, которые полностью совместимы с беременностью и не смогут повредить малышу.
Автор: IvanKostin
Дата публикации: 25.05.2015
Source: nedeli-beremennosti.com
detki.shukshin-net.ru
Боль в желудке при беременности | Почему и что делать, если болит желудок при беременности?
Симптомы боли в желудке при беременности
Боли в желудке во время беременности, которые имеют схваткообразный характер, могут возникать при неврозах, гастритах и других заболеваниях неврологического характера. Чаще всего такие болезненные ощущения начинаются внезапно и вскоре проходят.
Часто боль в желудке путают с болью в кишечнике. Желудочная боль ощутима выше пупка или в левой подреберной части, для кишечника характерны неприятные ощущения в области ниже пупка.
Если же боль в желудке при беременности очень сильная и режущая, то это уже никак не связано с физиологическими изменениями, происходящими во время беременности. Стоит насторожиться, если боль возникает наряду с такими сопутствующими симптомами:
Постоянные сильные спазмы.
Рвота.
Диарея.
Кровь в кале.
Общее ухудшение самочувствия: вялость, усталость, депрессивное состояние.
Насколько интенсивна боль при беременности?
Ее интенсивность может быть разной – от легкой до очень сильной. Если боль в желудке хроническая, она может быть ноющей, но не сильной (язвенная болезнь желудка, рак желудка, дуоденит). Поэтому женщина может не обращать никакого внимания на эту боль длительное время, пока болезненные ощущения не начнут усиливаться. Но желательно обратиться к врачу сразу, потому что последствия непредсказуемы.
Конечно же, нельзя определить по силе боли о том, какое заболевание ее вызвало. Правда, у каждой женщины свое восприятие боли – болевой порог может быть высоким или низким. От этого зависит, будет ли у женщины сильная боль или легкая, которую она сможет переносить в течение какого-то времени. Следует принять во внимание, что при обострении язвенной болезни боль может и не чувствоваться.
Если болит желудок в начале беременности
Боли в желудке при беременности на ранних сроках обросли невероятным количеством мифов, в основном беспочвенных.
Самое большое заблуждение – угроза выкидыша или внематочная беременность. Действительно, такая опасность существует, но к болям выше пупка не имеет никакого отношения.
Боли в желудке в начале беременности чаще всего связаны с реакцией организма на стресс. Именно в этот период времени (первый триместр) женщина наиболее раздражительна, а это сказывается на состоянии слизистой желудка. К тому же, организм дополнительно нагружен гормональным всплеском и физиологическими изменениями.
На ранних сроках беременности большую часть женщин мучает токсикоз, поэтому они отказываются от приемов пищи. Делать это категорически запрещено, поскольку недостаток витаминов и минералов, которые находятся в продуктах, может плохо отразиться на желудочно-кишечный тракт.
Не стоит забывать, что в начале беременности обостряются хронические болезни ЖКТ (в особенности гастрит и язва). Поэтому необходимо тщательное обследование и наблюдение у гинеколога и гастроэнтеролога.
Если болит в желудок на поздних сроках беременности
Боли в желудке при беременности на поздних сроках обусловлены различными причинами.
Если на сроке 27 недель беременности болит желудок, в большинстве случаев — это физиологические причины. Дело в том, что растущая матка смещает вверх все внутренние органы; от этого процесса больше всего страдают легкие и желудок. Помимо этого, на поздних сроках беременности снижается тонус желудочного сфинктера, что затрудняет прохождение пищи. Также причиной боли в желудке на 27 неделе беременности может стать переедание.
Если боли в желудке сопровождаются тошнотой, рвотой, диареей и слабостью, то это признак пищевого отравления. В таком случае нужно немедленно обратиться врачу, который назначит наиболее безопасное лечение и при необходимости оставит женщину под наблюдением в инфекционном отделении.
Когда на сроке 39 недель беременности болит желудок, то следует немедленно обратиться за помощью к гинекологу. Дело в том, что на последних сроках беременности (37-40 неделя) приступы боли в желудке и сопутствующие им симптомы (изжога и расстройство пищеварения) случаются намного реже, поскольку головка малыша опускается, и матка меньше давит на желудок.
Причиной боли в желудке при беременности на 39 неделе может стать инфекция; довольно часто боль на этом этапе беременности свидетельствует о скорых родах.
ilive.com.ua
сильная резь после приема пищи или колики, какие препараты можно принимать, как купировать процесс и стоит ли переживать
Дискомфортные ощущения в желудке сопровождают во время беременности почти всегда. Гинекологи обычно считают, что боли возникают из-за роста матки, обострения хронических болезней. Но, иногда возникают опасные для жизни матери и ребенка состояния, которые необходимо срочно купировать. Поэтому важно ознакомиться с причинами возникновения дискомфорта, современными методами терапии, и когда стоит бить тревогу.
Боли в желудке при беременности: норма или патология
С 1 по 12 неделю беременности, в организме матери происходит ряд серьезных изменений.
Обычно болевые ощущения в животе появляются вследствие физиологических факторов, не несущих опасности для женщины и плода.
Типичные причины болей в животе у беременной, считающиеся нормой:
Нестабильное функционирование желудка и кишечника. В этом случае на ранних стадиях перинатального периода, возникает нарушение пищеварительной работы – затруднение либо отсутствие дефекации, метеоризм и вздутие.
Гормоны, которые производятся при беременности – прогестерон. Этот компонент размягчает суставы и связки, способствует медленному формированию родовых путей и подготавливает женский организм к родовому процессу. Маточные связки становятся эластичней и растягиваются, что вызывает характерные боли.
Рост и подъем матки в брюшине. К концу 1 триместра – на 10-12 неделе матка меняет свои размеры и из малого таза поднимается в брюшную область. В это время боли в животе могут обуславливаться растяжением мышечной ткани органа и его увеличением.
Приведенные изменения не считаются опасными, их продолжительность коротка, но врачи советуют сообщать о них гинекологу.
Только определенный характер болей может сигнализировать о том, что течению беременности нет угроз. Если болевые ощущения не резкие и не острые, а ноющего характера, это может свидетельствовать о внедрении эмбриона в маточную стенку, происходит прикрепление плодного яйца. Такое состояние может сопровождаться розоватыми выделениями, имплантационным кровотечением.
Характер физиологических проявлений болей в желудке при беременности
Болезненность в желудке нельзя путать с болью в кишечнике или других органах брюшины. Она может иметь разный характер и силу, все зависит от причины. Интенсивность неприятных ощущений зависит от болевого порога женщины. Обычно они носят ноющий, резкий, схваткообразный, но кратковременный характер.
Тяжесть после еды на ранних сроках
В 1 триместре после приема пищи возможны болевые спазмы внизу живота. Они возникают вследствие физиологических процессов, когда на растущую матку давит наполненный кишечник. Дискомфорт наступает примерно через 15-30 минут после трапезы. Лечения такое состояние не требует.
Резь после лекарства
Иногда дискомфортные ощущения в желудке возникают после употребления какого-либо лекарства. Состояние нередко характеризуется тошнотой, рвотными позывами или расстройством стула. Организм начинает отторгать препарат по причинам изменений в нем. В качестве выхода рекомендуют отменить медикамент и очистить желудок, выпить сорбирующие средства по типу активированного угля или Полисорба.
Вздутие и тошнота
Живот вздувается и возникает тошнота обычно при отравлении. Это явление купируется сорбирующими препаратами, иногда применяют разрешенные спазмолитики. Чтобы устранить тошноту, используют противорвотные медикаменты.
Характер патологических болевых ощущений
Патологические состояния сопровождаются болями, интенсивность которых зависит от первопричины.
В случае гастрита, осложненного панкреатита либо колита, отмечается резкая и сильная боль, продолжающаяся длительное время. Характер схваткообразный, резкий, как при язве. Больная может ощущать даже кинжальную боль.
Физические перегрузки либо психологические напряжения. Эти факторы выступают причинами болей сильной интенсивности. Неприятные ощущения проходит через 1-2 дня самостоятельно.
При пищевых отравлениях, женщина кроме болей страдает от тошноты, рвоты, поноса, слабости в теле. Характер болевых спазмов ноющий или острый, в зависимости от степени тяжести отравления токсинами – продуктами жизнедеятельности болезнетворных агентов.
Необходимо обращаться к доктору, поскольку есть риск ухудшения состояния матери за счет прогрессирования болезни.
Острые и резкие боли в левом боку на поздних сроках
Во 2 триместре плод быстро растет. Ребенку становится тесно в матке, он двигается с низкой интенсивностью, но сила поворотов нарастает и порой существенно. Для матери эти движения могут отзываться болью, особенно если мочевой пузырь полный. Такой дискомфорт не опасен, считается естественным процессом.
Если возникли ощутимые боли, можно сменить позицию. Также стоит расслабиться, сделать пару глубоких вдохов, погладить живот и пообщаться с младенцем – попросить его успокоится.
Сильные боли в желудке со спазмами
Удержание матки между подвздошными костями происходит благодаря соединительным связкам. В период беременности, ее вес увеличивается, и связки натягиваются сильнее.
За счет этого, женщины ощущают боли. Дискомфорт обычно локализуется в нижней части желудка, паховых складках и области выше лобка.
Сильные болевые спазмы могут также возникать из-за резкой смены положения тела:
при быстрых поворотах;
при вставании;
при поднятии тяжестей;
во время кашля и чихания.
Мать чувствует резкую боль, которая быстро проходит без принятия лечебных мер. Болевые ощущения такого происхождения возникают на любом сроке беременности, могут исчезать к ее концу.
Спазмы после еды
Во время вынашивания плода, вырабатываются специфические гормоны, которые воздействуют на кишечник. Пища переваривается медленней, возможно растяжение отдельных его частей, на фоне чего возникают запоры. У женщины появляются тупые, распирающие болевые ощущения в нижней части живота, обычно в левом боку. Также присутствует повышенное образование газов. По мере переваривания пищи, боли исчезают, но могут появляться снова при употреблении в пищу неправильных продуктов.
Беременной следует пить много жидкости, есть кисломолочные продукты, сырые овощи, фрукты и хлеб с отрубями. Для предотвращения запоров, рекомендуется умеренная физическая занятость.
Лечение болей при беременности
Терапия осложняется ограничениями в возможности назначения медикаментов. Назначают любые препараты с осторожностью, с учетом срока беременности. Основной задачей является устранение причины. Если боли сильные, разрешается использование медикаментов. При слабых дискомфортных ощущениях, желательно обходится диетотерапией, лечебной гимнастикой, усиленным питьем и массажами.
Какие аптечные средства можно применять при болях в животе у беременных?
В 1 триместре прием аптечных средств наиболее опасен. Сильные боли купируют Но-шпой, настойкой валерьянки и пустырника. Можно использовать также Ренни, Гевискон, Тримедат. Сильные спазмы устраняют с помощью Папаверина гидрохлорида либо Церукала.
Во 2 фазе уже меньше ограничений. Широко советуют лечебную физкультуру, прогулки на свежем воздухе, питье минералки по типу Ессентуки и специальную диету. Если женщина страдает от запора, можно использовать глицериновые ректальные суппозитории.
В 3 триместре желательно использовать нетрадиционные методы. Среди аптечных средств можно употреблять Смекту, Мотилиум и Эссенциале. Их народных рецептов выделяют настойку из березовых почек.
Среди продуктов рекомендуют употреблять курагу и чернослив. Эти фрукты не только повысят иммунитет, но и улучшат пищеварительную функцию.
К какому врачу обратиться
При болях в животе следует записаться на прием к гинекологу и гастроэнтерологу. Если речь идет о сильном приступе, вызывают скорую и терапевт направляет к более узко профильным специалистам.
Можно ли лечить дома
Бороться с болью в желудке можно в домашних условиях, но только после консультации доктора. Широко применяют следующие средства.
Свежий сок картофеля.
Настойка льняных семян.
Чай с мелиссой и мятой.
Если боли сопровождаются тошнотой, помогают яблоки и бананы. В случае воспалительных реакций, пьют молоко с медом.
Можно ли пить таблетки для улучшения пищеварения
Нехватка ферментов способна проявляться нарушением пищеварительной функции, возникает вздутие и тяжесть в животе. Врачи разрешают принимать следующие ферментные медикаменты:
Фестал;
Пепсин;
Мезим;
Панкреатин.
Лучше запивать эти средства минеральной водой, к примеру – Нарзан. Тогда ферменты будут работать полноценно.
Состояния, угрожающие жизни матери и ребенка
Выделяют ситуации, когда следует вызывать скорую помощь. К ним относят:
внематочная беременность – характеризуется резкой болезненностью, отдающей в ногу и задний проход;
преждевременная отслойка плаценты – сопровождается кровотечением и схваткообразной болью, сильной и длительной;
преждевременные роды – начиная от 22-37 недели, обуславливается дискомфортом в пояснице и низу живота схваткообразного типа.
Желудочные боли требуют обращения к врачу в любом случае. Женщина не всегда самостоятельно может определить степень опасности явления. Иногда дискомфорт служит сигналом серьезного заболевания, которое обострилось при беременности.