Как избавиться от запаха пота ног в домашних условиях: Как убрать запах ног — все средства и рецепты от запаха ног

Содержание

Как убрать запах ног - все средства и рецепты от запаха ног

Запах ног - достаточно актуальная проблема, которая тревожить людей и вселяет определенные комплексы. Есть много факторов, которые вызывают эту проблему, главное - искоренить саму проблему, а не маскировать недостаток. Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире. Разберемся, что же вызывает и как избавиться от запаха ног, применение народной медицины и медикаментозных способов.

Содержание:

 

Причины неприятного запаха

Пот - нормальная реакция нашего тела, которая помогает регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко. Однако, иногда этот процесс имеет негативное влияние. Такое бывает при:

  • Микрофлоре: чешуйки кожи со временем смешиваются и создается идеальная питательная среда для микробов и бактерий. Они начинают размножаться, а результатом их жизнедеятельности становится неприятный запах, который не позволяет снимать носки и туфли при посторонних.
  • Локальном гипергидрозе подошв - повышенном потоотделении в области ступней, что является наследственным или приобретенном заболевании.
  • Некачественных колготках и носках. Во-первых, менять носки нужно ежедневно. Во-вторых, лучше покупать качественные хлопковые колготки и носки, чтобы не было прения.
  • Нездоровой пище, которая содержит консерванты, ароматизаторы и другие вредные вещества, что негативно сказывается на работе потовых желез. Нужно включать в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами. 
  • Употреблении алкоголя и никотины. В этом пункте также все просто - вредные вещества выбрасываются через потовые железы с неприятным запахом.

Температурные условия

Как говорилось ранее, пот - реакция организма на повышенную температуру. Соответственно, в теплые времена не стоит носить кроссовки или свитер. Главное - соблюдать сезонность.

плохо пахнут ноги

Заболевания

Наверное, один из самых неприятных факторов. Помимо жуткого дискомфорта, грибковые заболевания, которые паразитируют на коже стопы, способны вызывать неприятный запах. Часто грибок проявляется у спортсменов из-за повышенной влажности между пальцев во время тренировок и после душа. И вместо того, чтобы сушить проблемные места, люди начинают пользоваться кремами, которые еще больше повышают влажность. Вот почему важно правильно понять причину возникновения неприятного запаха.

Эмоциональное напряжение

Из-за длительных психологических нагрузок нарастает напряжение. В результате ухудшается работоспособность, возникают расстройства вегетативной нервной системы, нарушается психическое здоровье. Страдает центральная нервная система. Внешне это состояние сложно заметить, можно разглядеть общую сонливость, слабость и раздражительность. Это - первые признаки возможной беды.

Когда человек нервничает, у него начинает повышаться потоотделение, а дальше все по известной схеме. В этом случае пот имеет немного другое происхождение и характеризуется более неприятным запахом.

Обувь

Обувь, сделанная из текстильных материалов и кожзаменителей, препятствует воздухообмену, говоря простым языком - не дает ногам дышать. Если ноги пахнут, обувь начинает впитывать запах и источать его сама. В результате он только усиливается. Выбирать обувь нужно из натуральной кожи, не носить одну и ту же пару несколько дней подряд, всегда сушить обувь и менять стельки — тоже кожаные или с активированным углем, не допускать изнашивания. По возможности, нужно:

  • иметь при себе сменку,
  • носить запасные носки.

Средства от неприятного запаха

В вопросе, как избавиться от запаха ног и обуви, чаще всего применяют различные пасты и гели. Их преимуществом является возможность нанесения на область подмышечных впадин, руки и пах. Из недостатков можно отметить то, что кожа обязательно должна быть здоровой, без мозолей и трещин. Средний курс лечения пастой при избыточной потливости ног составляет до 2 недель. Постоянно пользоваться медикаментом небезопасно. В ее состав входят достаточно сильнодействующие ингредиенты.

Профессиональные средства от потливости и запаха ног

Сейчас существует много лекарств от повышенной потливости, важно разбираться в них, читать применение и противопоказания.

Серия 5D 

Это - универсальное средство, которое выпускается в двух формах: в виде мази и порошка. Отличный помощник в  том, как избавиться от неприятного запаха ног. Мазь втирается в кожу, а порошок засыпается в обувь на ночь: 1 порошок на 1 ботинок. Процедуру повторения нужно провести в течение месяца. После этого запах начнет медленно исчезать. 

Как избавиться от запаха ног у мужчин: формидрон

Средство представляет собой 10-% раствор формальдегида, который используется исключительно наружно. Является отличным антисептическим и противовирусным медикаментом. Обрабатывать стопы нужно после утреннего душа смоченным ватным диском. При этом нельзя забывать надевать хозяйственные перчатки, иначе может сильно загрубеть кожа. Минусом средства является неприятный запах.

Запах ног у женщин как избавиться: репотофф

Мазь является многокомпонентным препаратом для лечения избыточной потливости. Выпускают препарат отдельно для мужской и отдельно для женской половины общества. Разработать отдельное средство для женщин и мужчин было решено из-за того, что мужские антиперспиранты плохо справлялись с потливостью у женщин, и наоборот. Препарат начинает действовать через 3-4 дня после начала лечения. Специалисты советуют использовать препарат по инструкции и не все время, а периодически – из-за формальдегида, который накапливается в организме. 

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях: лассара

Паста помогает избавиться от целого комплекса проблем, включая неприятный запах. Втирать мазь нужно дважды в день, оставлять на 20 минут, после чего смыть ее. Кожу лучше обработать тальком или присыпкой детской. Срок использования зависит от физиологических особенностей, нужно ориентироваться по инструкции.   

Как избавиться от запаха пота ног: борная кислота

Дешевое, но не менее эффективное средство. Утром после душа нужно протирать ступни и область между пальцами жидкостью. Повторяют процедуру каждый день или по мере необходимости. Срок лечения – 5-7 дней. Иногда от контакта с кислотой воспаляется кожа. Тут нужно быть аккуратнее.

Как эффективно избавиться от запаха ног: цинковая мазь

Оказывает на кожу вяжущее, дезинфицирующее, успокаивающее действие, сокращает выделение пота. Создает тонкий защитный слой, препятствующий заражениям. Сама имеет специфический аромат. Через 15 минут после применения нужно смыть.

Избавиться от запаха ног навсегда быстро: паста Теймурова

В состав пасты входит борная кислота (выполняет роль антисептика), тальк (уменьшает количество влаги), метенамин (избавляет от вредоносной микрофлоры), салициловая кислота (отшелушивает отмершие клетки). Обрабатывать ноги нужно каждое утро на протяжении 30 дней. Смывать средство нельзя на протяжении 10-12 часов. Минусом средства является белый налет на кожном покрове и одежде, так что в открытой обуви ее нельзя применять.

Народная медицина

Запах ног: как избавиться народными методами

В том, как быстро избавиться от запаха ног, очень хорошо помогают домашние способы. Преимущество народной медицины заключается в том, что все компоненты натуральные и единственный возможный побочный эффект - аллергическая реакция. Итак, лучшие рецепты того, как избавиться от запаха ног навсегда:

  1. Гвоздика с лавандой: нужно положить соцветия растений в снятую обувь и оставить на 1-2 часа.
  2. Лекарственные травы, которые сокращают потоотделение. Для этой цели подойдет ромашка, шалфей, шиповник. Одна столовая ложка сухого измельченного растения (или их совокупность) заливается одним литром кипятка, а потом настоять в течение часа. Для повышения концентрации можно дополнительно прокипятить настой. Заранее охлажденным настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.
  3. Крепкая чайная заварка - годами испробованный метод борьбы. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах. Чай обладает свойством сужения пор, устранения неприятного запаха и снижения потливости. Чтобы приготовить раствор, нужно заварить столовую ложку черного листового чая и прокипятить. Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.
  4. Уксус и эфирное масло. Сочетание дает усиленное действие в борьбе с потливостью. Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда). Держать ноги в данном растворе нужно на протяжении 20 минут.
  5. Чайный гриб: 3 столовые ложки чайного гриба заливаются литром воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек. Способ применения идентичный. После использования можно смазать ноги лавандовым маслом.
  6. Пищевая сода, которая разводится в теплой воде (пропорция зависит от типа кожи, если она пересушена, концентрация должна быть ниже). Держать ноги в этом растворе нужно не менее 20 минут.
  7. Антибактериальное мыло, которое можно сделать на основе трав. Такой метод удобнее, чем просто отвар. Мылом можно использовать при мытье любой части тела.

Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. В помощь придут специальные стельки, которые изготавливаются из пропускающего воздух материала. Получается, что ножки в такой обуви дышат, а стелька впитывает неприятный запах. Важно также не забывать хорошо просушивать туфли. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах.   

Помощь специалиста

Иногда перечисленные выше способы не помогают полностью устранить неприятный запах и потливость ног. Повышенная потливость может быть связана с рядом причин, не имеющих отношение к гигиене. Например, человек может унаследовать такую особенность от родителей или ближайших родственников. Если наблюдается сильная потливость ног, стоит подыскать квалифицированного врача-дерматолога. Специалист может назначить более сильнодействующий антиперспирант и порекомендовать дополнительные лечебные меры.

Профилактика

Чтобы не допустить проблему с размножением бактерий на стопах, нужно проводить определенные профилактические действия. Конечно, проще предотвратить появление болезни, чем в будущем бороться с последствиями. Есть несколько правил, как избежать плачевных результатов:

  1. Нельзя ходить босиком в общественном месте.
  2. Следить за сухостью обуви.
  3. Содержать ноги в постоянной чистоте, регулярно мыть и тщательно протирать их насухо.
  4. Регулярно проветривать обувь, можно использовать специальные аэрозоли.
  5. Ежедневно менять носки и колготы.
  6. Не носить чужую обувь, не давать свою в пользование посторонним, иначе можно заработать грибок.
  7. Тщательно сушить межпальцевую область после мытья.
  8. Проводить регулярный педикюр.
  9. Очищать кожу ступней от омертвевших клеток (можно применять скраб и пилинг).
  10. Приобретать качественные носки и колготы.

С помощью таких простых мер можно предостеречь недуг, чтобы потом не ломать голову, как избавиться от запаха и потливости ног. 

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях — 5+ эффективных способов | LIFE Reactor

Как правило, причиной стойкого неприятного запаха ног становится некачественная обувь, синтетические носки, повышенная потливость, грибок и несоблюдение правил личной гигиены.

Такой дефект может основательно подпортить человеку репутацию — мало хорошего, когда неудобно разуться перед друзьями или запах слышен через обувь.

В этой статье разбираемся, как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро и эффективно.

Содержание:

Болезнь или неаккуратность — причины запаха ног

Итак, как же избавиться от запаха ног в домашних условиях навсегда?

Начать следует с главного: перед тем как устранять проблему, важно установить ее причину.

Если вы соблюдаете все правила гигиены, ежедневно моете ноги, следите за чистотой и сухостью обуви (бактерии наиболее активно размножаются именно во влажной среде), постоянно не носите синтетические чулки и носки, то причина неприятных симптомов, скорее всего, кроется в состоянии здоровья.

Это может быть:
  • Грибковая инфекция — грибок нарушает водно-солевой баланс кожи, провоцирует не только неприятный запах, но и постоянный зуд, особенно между пальцев, и изменения состояния кожных покровов. Заболеванием часто страдают люди с чрезмерной потливостью, заразиться им можно в местах общественного пользования — например, в бассейне или душевой спортзала, если не надеть вьетнамки. Лечить грибок народными средствами бесполезно, лучше сразу обратиться за медицинской помощью, чтобы избавиться от него надолго и не запускать недуг.
  • Гипергидроз — природное усиленное выделение пота. Избавиться от повышенной потливости полностью сложно — основной комплекс мер стоит направить на уменьшение его количества и выраженность запаха. Наиболее активным он становится при болезнях, во время физических нагрузок и стрессов.
  • Хронические заболевания — сахарный диабет, инфекции, вегетососудистая дистония, плоскостопие и т. д.
  • Гормональный дисбаланс — эта причина особенно актуальна для подростков в пубертатный период.
Совет: если речь идет о грибковом заболевании, лечение стоит пройти всем членам семьи.

Все эти состояния требуют обязательной медицинской консультации и комплексной терапии — одними только дезодорантами и ванночками дело не спасти.

Поэтому не теряйте время и обязательно обратитесь к врачу, если в течение нескольких дней не удается самостоятельно улучшить ситуацию.

А теперь разберемся, что можно сделать собственными силами.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях быстро и навсегда — правильная гигиена

То, что мыть ноги нужно ежедневно, понятно каждому.

Однако если неприятный запах возник не потому, что вы обули новые туфли, качество которых оставляет желать лучшего, а проблема носит систематический характер, уход должен быть более тщательным.

Вот простые правила, которых необходимо придерживаться каждый день:

  • Обязательно добавляйте в воду антибактериальное мыло или гель.
  • После мытья тщательно вытирайте ноги, не допуская активного размножения бактерий во влажной среде.
  • Выбирайте носочно-чулочные изделия с высоким содержанием хлопка и других натуральных тканей.
  • Регулярно делайте педикюр.
  • Используйте тальк — насыпайте небольшое количество на ноги или в обувь.
  • Применяйте антиперспиранты для сужения пор.
  • Два раза в неделю делайте антибактериальные ванночки.
  • Раз в две недели очищайте стопы при помощи пемзы.
  • Придерживайтесь диеты: меньше лука, чеснока, сладостей, кофе, соли и алкоголя.
  • Регулярно чистите обувь не только снаружи, но и внутри.
  • Обзаведитесь специальной сушилкой, если зимние сапоги, к примеру, не успевают высохнуть в течение ночи. А еще лучше двумя парами качественной обуви, чтобы носить попеременно.
Совет: петрушка, зеленый салат, морковь, инжир, гречневая крупа и капуста кольраби способствуют снижению активности запаха.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях навсегда с помощью ванночек из трав, соли и соды

Чтобы эффект наступил как можно быстрее, такие ванночки желательно делать ежедневно перед сном.

Когда проявления запаха станут меньше или неприятные симптомы исчезнут совсем, достаточно двух раз в неделю.

Солевая

6 ст. л. морской соли (можно использовать поваренную) растворите в четырех литрах горячей воды.

Опустите ноги в солевой раствор на 20 минут, после чего тщательно протрите полотенцем и наденьте чистые хлопковые носки.

Чайные

15 грамм сухого черного чая залейте литром кипятка и настаивайте 20 минут. Долейте 2 литра воды и опустите ноги в жидкость на 20 минут.

С корой ивы и дуба

2 ст. л. коры дуба и 1 ивы залейте полутора литрами воды и кипятите на слабом огне в течение 10 минут.  Ноги заранее тщательно вымойте, после чего опустите в раствор на 15 минут.

С яблочным уксусом

5 стаканов яблочного уксуса (подойдет обычный) смешайте с 5 стаканами теплой воды. Опустите ноги на полчаса.

Содовая

В стакане горячей воды растворите столовую ложку соды, добавьте еще полтора литра воды и опустите ноги на 15 минут.

После процедуры обязательно ополосните их теплой водой и насухо вытрите.

С шиповником

Полстакана сухих ягод варите в небольшом количестве воды 10 минут, после чего разбавьте двумя литрами жидкости, чтобы создать комфортную температуру. Попарьте ноги в течение 15 минут.

Совет: наибольшее количество положительных отзывов у содово-солевой ванночки. Для ее приготовления вам понадобится 100 г морской соли, 1 ст. л. соды и стакан уксуса.

Если времени на ванночки не хватает, избавиться от запаха ног в домашних условиях помогут более быстрые способы:
  • Измельчите при помощи кофемолки небольшое количество коры дуба и насыпьте на ночь в хлопчатобумажные носки. Повторяйте процедуру ежедневно, пока не почувствуете улучшение.
  • Обработайте носки содово-солевым раствором и на два часа наденьте на тщательно вымытые сухие ноги, после чего ополосните их чистой теплой водой.
  • Смешайте 20 г сахара, 10 мл воды и 5 г изопропилового спирта. Каждый вечер протирайте стопы полученной смесью. Воздержитесь от процедуры при наличии ссадин и трещин.
  • Перед сном массируйте стопы, нанеся на руки небольшое количество масла лаванды. Оно борется и с неприятным запахом, и с бактериями одновременно.
  • Протирайте ступни долькой лимона либо добавляйте сок в ванночки.
  • Для протираний также подойдет смоченный в перекиси водорода косметический спонж.
Совет: эфирные масла рекомендуется использовать не только для добавления в ванночки, но и протирать стопы как самостоятельным средством. Наиболее эффективны в борьбе с неприятным запахом масла сосны, эвкалипта, облепихи, пихты, мяты и шалфея.

5+ надежных аптечных средств

Говоря о том, как избавиться от запаха ног в домашних условиях, важно понимать, что решить проблему за один раз не получится — в этом деле важна регулярность процедур.

Однако существенно облегчить состояние и ускорить прогресс помогут аптечные средства и препараты известных косметических брендов.

Кремы Viсhу или  ГаленоФарм

Оба средства созданы для сужения пор, уменьшения запаха и количества выделяемого пота. Наносятся один раз с периодичностью в 5-7 дней.

Теймурова паста

Продается в любой аптеке, отлично подсушивает и дезинфицирует кожу. Эффект заметен уже через 4-5 дней.

Формагель

Не только снижает проявления запаха, но и препятствует грибковым заболеваниям. Также используется один раз в неделю.

Таблетки фурацилина

Старый добрый фурацилин — прекрасное противомикробное средство. 5 таблеток растворяем в литре горячей воды, даем немного остыть и опускаем ноги в раствор на четверть часа.

Бензоилпероксидный гель

Подсушивает эпидермис. Применяется ежедневно.

Борная кислота

Применяется в виде ванночек в сочетании с лимонной. Заметное улучшение наступит через пару недель.

Раствор марганцовки

Этот простой способ борьбы с неприятным запахом ног использовали еще наши бабушки — марганцовка дешевое и действенное дезинфицирующее средство.

Единственный минус — достать порошок в современных аптеках довольно сложно, т. к. ему на смену пришли препараты нового поколения.

Дрисол

Эффективный антиперспирант для маскировки неприятного запаха, закупоривает потовые железы на ногах и не дает запаху активно себя проявить.

Поскольку средство может вызывать аллергические реакции, перед регулярным применением проведите тест — нанесите антиперспирант на небольшой участок стопы и посмотрите на реакцию.

Совет: сегодня в свободной продаже можно приобрести специальные стельки для обуви, способные поглощать запахи.

Борозин

Еще одно действенное аптечное средство на основе салициловой кислоты, цинка, камфары и ментола.

Борется и с потом, и с грибковыми инфекциями. Выпускается в виде порошка, который добавляется непосредственно в обувь.

Источник

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Многих волнует вопрос, как избавиться от запаха ног в домашних условиях и обеспечить себе комфорт.

Основная причина появления жутко неприятного запаха, идущего от ног, кроется в повышенном потоотделении. В жаркую погоду, при повышенных физических нагрузках процесс потоотделения усиливается, что способствует усилению запаха пота. Причем сам пот не обладает запахом, но продукты жизнедеятельности бактерий, размножающихся в нем, способствуют образованию неприятного амбре и дискомфорту.

Используем бытовые средства

Вот ряд некоторых рекомендаций, позволяющих решить проблему, как избавиться от запаха ног в домашних условиях?

  • мыть ноги ежедневно с мылом для того, чтобы не допускать размножения бактерий на коже ног;
  • каждый день менять носки или колготки;
  • иметь сменную пару обуви, чтобы иметь возможность хорошо проветривать и просушивать обувь;
  • прежде, чем надевать носки или колготки обрабатывать ноги с помощью специального дезодоранта или талька;
  • применять специальный крем для ног (еженедельно или каждый день, в зависимости от состава).

Народные средства, помогающие избавиться от запаха ног

Ванночка из хвоща

Нужно взять 4 ст. л. измельченной травы хвоща полевого, залить 1 л кипящей воды и поварить около 5 мин., затем отвар процедить, перелить в таз и добавить 1 л прохладной воды, выдерживаем ступни ног в ванночке в течение 20 мин.

Ванночка из мяты, крапивы и шалфея

Нужно взять 3 ст. л. высушенного сбора перечисленных трав, залить 1 л кипятка, дать настояться, процедить и держим ноги в остывшем настое 15 мин. Такого рода ванночку следует применять в течение месяца после ежедневного мытья ног.

Солевая ванночка

В тазик нужно налить 2 л воды, засыпать 3 ст. л. морской или поваренной соли, перемешивать до полного ее растворения. Помещают ноги в тазик на 20 мин. Такая ванночка используется после мытья ног и эффективно помогает избавиться от запаха ног.

Как избавиться от неприятного запаха от ног

Как избавиться от неприятного запаха от ног

Неприятный запах от ног, известный также как бромидроз, может вызывать огромные неудобства у тех людей, которые действительно страдают от этой проблемы. Все знают, что основная  причина зловонного запаха  — это чрезмерная потливость ног. Большое количество пота на кожных покровах способствует размножению миллионов бактерий, которые в результате своей жизнедеятельности и провоцируют появление неприятного запаха.

Чтобы выяснить, как убрать такой «аромат», нужно понять, почему он возникает. Зачастую основной причиной является сильное потоотделение или, как его называют медики – гипергидроз.

 Причиной гипергидроза может быть: 

  • Ношение тесной обуви или обуви из синтетических материалов. В тесной, лишенной вентиляции, обуви создается высокая влажность, и, следовательно, очень благоприятные условия для питания микроорганизмов и их размножения.

  • Ношение носков или колготок с большим процентом синтетических волокон. Чулочно-носочные изделия  из синтетических волокн гораздо хуже обеспечивают вентиляцию ног, то и условия для размножений бактерий становятся благоприятные.

  • Отсутствие надлежащего ухода за ступнями, не соблюдение правил личной гигиены.

  • Проблемы эндокринной или нервной систем. Менопауза, дисфункция щитовидной железы, гормональные нарушения,  диабет, стресс и неврологические проблемы так же могут быть причиной развития гипергидроза.

  • Поражение грибком кожи ног и ногтей

Если одновременно с неприятным запахом наблюдается зуд и шелушение кожи ног (особенно межпальцевых промежутков), а так же изменение ногтевой пластины, то без посещения дерматолога не обойтись. Вероятнее всего, появление неприятного запаха связано с грибковым заболеванием.

Чтобы уменьшить потливость ступней и избавится от  неприятного запаха ног  необходимо: 

  • Мыть с мылом и тщательно высушивать ноги как минимум,  один раз в день.
  • Носить носки из натуральных тканей, таких как хлопок или бамбук.Они лучше впитывают влагу и пропускают воздух.
  • Менять носки ежедневно.
  • Носить обувь из материалов, обеспечивающих хорошую вентиляцию ног, таких как текстиль и кожа. Сандалии или шлепанцы помогут ступням "дышать" летом и в теплых помещениях.
  • Отказаться от ношения носков и закрытых тапочек дома, как можно больше ходить босиком.
  • Иметь хотя бы 2 пары сезонной обуви, для того, чтобы давать ей возможность хорошо проветриваться после каждого ношения. Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать и вывернуть язычки (если таковые имеются наружу), достать изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить.
  • Обувные стельки так же необходимо стирать или обрабатывать специальными растворами или же регулярно менять на новые.
  • Если уход за вашей обувью (например, спортивной) допускает ее стирку, то не стоит этим пренебрегать.
  • Использовать специальные  антиперспиранты, тальк или дезодорирующие средства, что способствует нейтрализации неприятного запаха  от ног.

Если же причиной зловонного запаха от ног является грибок, диабет, заболевания периферических сосудов, или нервной системы, то помочь справится с неприятным запахом  от ног возможно только с помощью специалистов - невролога, эндокринолога, дерматологи или терапевта т. к. причиной гипергидроза в данном случае будет являться серьезное заболевание, которое требует обязательного лечения.

Повышенная потливость и неприятный запах от ног – это не неизлечимое заболевание.

Если серьезно заняться этой проблемой, то можно вернуться к нормальной здоровой жизни без комплексов!

Как избавиться от неприятного запаха в обуви: полезные рекомендации

Покупая новенькую пару обуви, нам всем хочется, чтобы она подольше оставалась нарядной. Но иногда уже после нескольких дней носки, мы замечаем, что наша обувь начала издавать неприятный запах. Что же делать, если вдруг появился неприятный запах из обуви? Давайте подойдем к проблеме с нескольких сторон.


Народные средства.

  1. Протирайте обувь изнутри ватой, смоченной или в уксусе, или в перекиси водорода. Это быстрый и эффективный способ. Но не переусердствуйте, если нальете на диск слишком много жидкости, потом придется обувь сушить.
  2. Если нет аллергии на масла, то можете капнуть на стельку несколько капель масла лаванды или лимонного сока. И лаванда, и лимонный сок уничтожают микробов, вызывающих запах, ну и к тому же у них очень приятный аромат.
  3. Чайные пакетики. Этот способ распространен в армии, когда нет другой возможности избежать проблемы запаха пота. Чайные пакетики просто кладете на ночь и утром их удаляете. Чай обладает удивительным свойством впитывать в себя, как губка, любой запах (именно поэтому чай раньше перевозили только на специальных торговых судах, чтобы чай не стал пахнуть еще чем-то, кроме чая).
  4. Сода, детская присыпка, активированный уголь. Все перечисленные средства удивительно гигроскопичны (способны впитывать в себя влагу, которая является благотворной средой для размножения бактерий, вызывающих запах). Что нужно сделать? Просто высыпаете в ботинок на ночь одно из средств (уголь, конечно, надо измельчить), а утром или вытряхиваете в ведро, или быстро пылесосите ботинок. Если не хотите возиться с пылесосом, то воспользуйтесь следующим советом: положите толченый уголь в новый холщовый пакет.
  5. Заморозить обувь. Если на дворе морозная зима, то обувь можно просто на ночь вынести на балкон. Если же зима теплая и дождливая (или вообще на дворе лето), то на ночь убираем обувь в холодильник. В условиях холода бактерии, вызывающие запах пота погибают. Только не забудьте и в первом и во втором случае прежде чем морозить обувь, вытащите из нее стельки.
  6. Высушить феном или хорошо просушить на батарее. Вариант противоположный предыдущему. Но и в этом случае сначала нужно убрать стельки из ботинок или туфель.
  7. Листья мяты, шалфея, измельченная кора дуба тоже помогут вам быстро справиться с неприятным запахом. Достаточно положить их на ночь внутрь обуви. Если нет свежих листьев, то вполне подойдут и высушенные. Просто положите их в холщовый или льняной мешочек.
  8. Если ваша обувь долгое время оставалась в сыром помещении, то появляется неприятный запах плесени. От него избавиться несколько сложнее, но тоже возможно. Первое, что нужно сделать, это хорошо промыть обувь изнутри и снаружи мыльным раствором. Далее нужно протереть обувь хлорным раствором (это поможет её продезинфицировать). Для следующего этапа возьмите в равных долях нашатырный спирт и водку (нет водки: ее легко можно заменить разведенной уксусной эссенцией). Этим раствором тщательно протираете обувь изнутри и снаружи и затем ставите в хорошо проветриваемое место на просушку.
  9. Стиральная машина. Это, конечно, не совсем «народный метод», скорее «современный», но тоже достаточно распространенный. Если вашу обувь можно постирать, то сделайте это не вручную, а в стиральной машине, использовав для этого нужный режим стирки.

Современные средства.

  1. Спреи-дезодоранты. Их большое количество. Достаточно эффективное средство, которое действует на причину запаха на молекулярном уровне. Стоимость дезодорантов зависит от их объема.
  2. Хлоргексидин (лучше взять 0,05% раствор). Обувь нужно протереть со всех сторон, включая стельки. После обработки помещаете свои туфли или ботинки в полиэтиленовый пакет, часа на четыре. Потом обувь нужно в течение двух дней просушить.
  3. "Формидрон". Это раствор на основе формальдегида и его можно купить в аптеке. Обладает антисептическим и дезинфицирующим средством. Перелейте в пульверизатор и распылите изнутри. Но будьте осторожны: раствор достаточно токсичен.
  4. Фрешеры и стикеры с антибактериальными свойствами лучше всего подойдут для спортивной обуви. Они быстро избавят ваши кроссовки от запаха пота.
  5. Стельки. Основной вопрос, который встанет перед вами: какие именно стельки выбрать. Есть одноразовые, есть с активированным углем, противогрибковые, стельки из натурального льняного нетканого материала. Удобство стелек в том, что дезодорант вы можете и забыть распылить, ну а без стелек точно никуда не пойдете.

Ну и в заключении хотелось сказать следующее: всегда лучше предотвратить, чем исправлять. Проблема не в обуви, а в наших ногах. Следите за их чистотой.

Если материальные средства позволяют, то лучше купить вторую пару обуви, чтобы вы могли более тщательно просушить свои ботинки, туфли, кроссовки. Тогда обувь будет дольше оставаться чистой и свежей.

что делать в домашних условиях, чтобы убрать неприятный аромат

Причины появления неприятного запаха ног

Вообще-то ноги пахнут у всех. У мужчин — чуть сильнее, чему есть эволюционное объяснение. Самцы птиц поют, привлекая самок, самцы животных метят территорию, показывая другим, что у этих земель уже есть хозяин. А наши предки обозначали свое присутствие с помощью «ароматных» следов от ног. У современных мужчин есть масса других способов показать, кто в доме (и на этой земле) хозяин, и то, что ноги сильно пахнут, им, скорее, мешает. Причем бывает, что они «благоухают» даже несмотря на то, что их хозяин или хозяйка добросовестно принимают с утра душ и не забывают ополоснуться вечером. В чем причина?

  • Некачественная обувь. Ноги в таких туфлях и ботинках чувствуют себя, как в целлофановом пакете. Если верх туфель или кроссовок еще может быть из искусственных материалов, то внутренняя отделка — только из натуральных, никакой синтетики быть не должно. В противном случае антисанитария и скверный запах обеспечены.

  • Несоблюдение правил гигиены. Странно об этом писать в XXI веке, но приходится, потому что даже сейчас находятся те, кто принимает душ (и моет ноги) не каждый день. В результате ноги источают ни с чем не сравнимый аромат, который не привлекает, а отпугивает окружающих.

  • Заболевания. Бывает, что человек и моется регулярно, и обувь правильную носит, а ноги все равно пахнут и сильно потеют. Чтобы понять, в чем причина, загляните к терапевту. Повышенная потливость ног может быть симптомом серьезных заболеваний. Или грибковой инфекции, микоза.

  • Стрессы. Они тоже могут быть причиной неприятного запаха. А еще — волнение перед серьезным событием или выступлением, во время которого сильно потеют ладони и стопы.

Этот запах не спутаешь ни с чем... © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от запаха и потливости ног в домашних условиях

Если речь не идет о серьезном заболевании, то запах ног можно победить. Для этого создан богатый ареснал.

  • Косметика. Гели для душа, скрабы, мыло помогут очистить кожу, а специальные дезодоранты, тальки и присыпки, кремы для ног с экстрактами ромашки и шалфея, салициловой кислотой и ментолом, противогрибковыми и антибактериальными компонентами —– уменьшить потоотделение и нейтрализовать неприятный запах.

  • Дезодорирующие стельки. Они особенно актуальны в жару. Тонкие, толщиной всего 2-3 мм, с несколькими слоями впитывающего материала и угольным фильтром, они впитывают пот и сохраняют ощущение свежести. Некоторые из них дополнительно пропитаны антигрибковым раствором.

  • Ванны для ног. Они помогут снять напряжение, расслабиться, очистят кожу ног, а если добавить несколько капель эфирного масла (мяты, лимона, бергамота, кипариса или лаванды) — еще и ароматизируют ее.

  • Народные рецепты. Куда же без них! Но мы бы советовали использовать их в связке с другими средствами.

Как быстро устранить неприятный запах? Принять ванну! © Getty Images

Можно ли быстро убрать запах ног

Душ — самый простой и очевидный способ борьбы с запахом пота. Принимаем его ежедневно, но при этом не усердствуем: вполне достаточно, если вы всего 5 минут постоите под струей теплой воды. И не стоит забывать про скрабы для ног: чем меньше на коже ороговевших частиц, тем меньше неприятного запаха.

Вернуться к оглавлению

Как бороться с запахом и потливостью ног народными методами

Существует несколько рецептов, которыми пользовались еще наши бабушки и прабабушки.

Настой из березовых почек

Он содержит противовоспалительные компоненты, которые не дают размножаться бактериям на ногах, а значит, уменьшают интенсивность запаха. Для приготовления раствора 50 г сухих березовых почек настаивают в 250 мл спирта 10-12 дней в темном прохладном помещении. Затем разбавляют настой водой и 3-5 раз в день в течение 2 недель протирают им стопы ватным тампоном.

Солевые, чайные и контрастные ванночки для ног

Все они прекрасно очищают кожу и избавляют от неприятного запаха. Например, для солевой разводят половину стакана соли в 1 л теплой воды и перемешивают до полного растворения соли. Затем моют в этой воде ноги.

Ванночка с корой дуба

20 г сухой измельченной коры дуба заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на водяной бане 30 минут, затем процеживают, выливают отвар в тазик и при необходимости разводят водой. В этой ванночке парят ноги перед сном. Поклонники метода считают: для того чтобы надолго избавиться от неприятного запаха, достаточно 5 процедур с интервалом через день.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства для устранения запаха ног

Большая часть из них предназначена для очищения кожи — это гели для душа и мыло. Но есть и специальные средства для маскировки неприятного запаха и уменьшения потливости (специальные дезодоранты для ног). Наконец, третья категория средств — это продукты, которые мягко отшелушивают ороговевшие клетки, борются с сухостью, натоптышами, питают и увлажняют кожу.

Средства для очищения кожи

Мужское мыло-скраб для тела Exfoliating Body Soap, Kiehl’s

Мыло-скраб с древесным ароматом содержит пудру из семян жожоба, пемзу и масло пракакси, хорошо очищает и отшелушивает кожу, смягчает огрубевшие участки, придает ощущение свежести.

Липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа Lipikar AP+ Oil, La Roche-Posay

Это масло подойдет и для очищения кожи ног. Благодаря ниацинамиду и маслу карите формула средства смягчает и успокаивает сухую кожу. Масло можно использовать вместо геля для душа, а можно добавлять его в ванну: 3-5 колпачков вполне достаточно.

Гель для душа с ароматом мускуса Original Musk, Kiehl’s

В его составе — сразу три уникальных компонента: глицерин, экстракт алоэ вера и пирролидонкарбонат натрия. Благодаря им гель отлично увлажняет и смягчает кожу, она становится нежной и бархатистой.

Гель для душа «Грейпфрут», Kiehl’s

Алоэ вера, протеины пшеницы и пирролидонкарбонат натрия — вот «звездный состав» этого увлажняющего геля для душа. Средство бережно очищает кожу, защищая от потери влаги. А аромат грейпфрута подарит заряд бодрости.

Гель для душа и ванны «Кориандр», Kiehl’s

Гель с ароматом кориандра бережно очищает кожу. Благодаря экстракту алоэ вера и пирролидонкарбонату натрия в составе он увлажняет, смягчает и успокаивает ее.

Успокаивающий гель для душа Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay

Очищает, не повреждая защитный барьер кожи. В составе геля — интенсивно смягчающее кожу масло карите и ниацинамид. Гель успокаивает чувствительную кожу.

Мужской очищающий и тонизирующий гель для тела и волос Body Fuel All-in-One Energizing Wash, Kiehl’s

Средство «два в одном» — шампунь и гель для душа — содержит керамид, бодрящий ментол и природные «энергетики»: витамины С и Е, кофеин и сою. Мягко очищает и заряжает свежестью кожу и волосы.

Освежающий гель для душа Aquapower Shower Gel, Biotherm

Средство 2-в-1 тщательно очищает и увлажняет кожу и волосы, заряжает энергией. Формула геля для душа обогащена Life Plankton, оказывающим благоприятное действие на кожу.

Увлажняющий гель-душ для волос и тела Gel Douche Vitalité, Biotherm

Обеспечивает мягкое и комфортное очищение кожи. Средство хорошо пенится и содержит увлажняющие и тонизирующие компоненты, подходит для ежедневного использования.

Питание и увлажнение

Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание для сухой потрескавшейся кожи стоп», Garnier

Среди его активных компонентов — сок клена и аллантоин. Формула эффективно борется с сухостью кожи, смягчает и восстанавливает ее.

Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancome

Когда под рукой нет крема для ног, это средство станет настоящим спасением. Благодаря пептидам фундука, растительным маслам, маточному молочку, крем увлажняет и питает сухую кожу, восстанавливает ее, дарит ощущение комфорта и увлажняет на 24 часа.

Бальзам для тела Oil Therapy Baume Corps, Biotherm

С легкостью заменит увлажняющий крем для ног. Формула с чистым экстрактом термального планктона и витамином Е смягчает и питает кожу, делает ее мягкой и бархатистой. Нежный абрикосовый аромат подарит настоящее наслаждение.

Восстанавливающий крем для ног для сухой кожи, CeraVe

SOS-средство для сухой кожи. Отшелушивает ороговевшие частицы. Главные «действующие лица» крема — салициловая кислота, гиалуроновая кислота и церамиды. Формула обновляет, увлажняет, восстанавливает защитный барьер кожи.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatmentand Moisturiser, Kiehl’s

В составе — масла зародышей пшеницы, ши, миндаля, авокадо и какао, которые смягчают сухие и огрубевшие участки кожи. Для лучшего результата уход рекомендуется нанести на ночь и надеть хлопковые носки.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от запаха и потливости ног


Одна из самых неприятных проблем – это повышенная потливость. Вообще пот при умеренной выработке не имеет запаха, но когда секреция потовых желез чрезмерно повышена, бактерии начинают усиленно размножаться, и разлагаемые частицы отмершей кожи издают весьма непривлекательный аромат. К активному потоотделению приводят недышащая обувь, синтетические носки и чулки, физическая активность, жара, а также чрезмерная эмоциональность и стресс. Врач может также назвать причинами проблемы общее увеличение потливости вследствие заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, повышенное потребление жидкости, соленую и острую пищу, нарушение работы щитовидной железы, несоблюдение гигиенических норм.

На Ваших ногах насчитывается приблизительно 250 тысяч потовых желез, способных продуцировать до 400 мл пота в день!

Кроме запаха, повышенная потливость приводит к мацерации кожи  между пальцами – нарушению функционирования с потерей цвета кожного покрова, трещинам, мокнущим и гнойным ранкам, набуханию кожи.


Для того чтобы избавиться от таких симптомов, придется решать проблему глобально, то есть добиваться снижения объема потоотделения, и подавить рост бактерий. Для достижения обеих целей необходимо тщательно соблюдать гигиену ног: ежедневно или несколько раз в день мыть ноги, начиная с теплой,  и заканчивая прохладной, один раз из них – с антибактериальным средством. После тщательно высушить ноги чистым полотенцем из натуральных тканей, не забывая и о пространстве между пальцами, подошвах и межпальцевых складках.   Несколько раз в день меняйте носки, пользуйтесь спреями и тальковыми присыпками, адсорбирующими пот и уничтожающими запахи. Можно припудривать стопы порошком борной кислоты или тальком.

Медицинскими средствами уменьшения потливости ног считаются:

  • Применение дризола (20%-ный раствора хлорида алюминия), уменьшающего потоотделение. Используя его в качестве компресса, можно добиться существенного снижения потоотделения. Процедуру необходимо проводить 2 ночи подряд через каждые 3-7 дней по необходимости. Однако препарат способен вызвать раздражение кожи, потому назначается с осторожностью.
  • Ионофорез – физиотерапевтическая процедура, проводимая при помощи специальных аппаратов. Курс включает 3 процедуры длительностью 15-20 минут  в неделю. Побочный эффект – может возникнуть раздражение, возможны ожоги.
  • Местное применение антибиотиков.
  • Использование атропиноподобных веществ и глутаральдегидов.
  • Паста Теймурова – 1 раз в 3-4 дня.
  • Препараты, имеющие дубильный эффект и сужающие потовые железы, а также специальные дезодоранты с противогрибковыми добавками.

Однако с потливостью ног можно справиться и народными средствами, имеющими схожий эффект. Наиболее простыми из них считаются ванночки с настоями трав.

1. Ванночка из дубовой и ивовой коры

Ингредиенты: 2 ст. л. дубовой коры, 1 ст. л. ивовой коры, 1,5 л воды и проварите
Время воздействия: 15–20 минут ежедневно.

2. Ванночка из листьев хвоща

4 ст. л. измельченных листьев хвоща, 2 л кипятка.
Время воздействия: 20 минут.

3. Ванночка из шалфея, мяты и крапивы

Ингредиенты: по 1 ст. л. мяты, шалфея и крапивы, 1 л кипятка.
Время воздействия: 15 минут ежедневно.

4. Ванночка из липового цвета, ромашки и листьев грецкого ореха

Ингредиенты: по 1 ст. л. сухих листьев грецкого ореха, цветков ромашки, липового цвета, 1 л. воды.
Время воздействия: 15 минут.

5. Солевая ванночка

Ингредиенты: 3 ст.л. морской или поваренной соли, 2 л воды, 3-5 капель эфирного масла хвои.
Время воздействия: 20 минут ежедневно.

Также можно применять другие растительные ингредиенты, обладающие дубильными свойствами, например, виноград, гранат, ольховые шишки и т.п.

Советы по обуви, домашние средства и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ноги могут доставить человека из точки А в точку Б, но по пути они подвержены болям, болям и запахам.

Хотя большинство людей время от времени испытывают неприятный запах ног, некоторые люди живут в страхе снять обувь.

Медицинский термин для обозначения неприятного запаха ног - бромодоз.Хорошая новость заключается в том, что существует множество методов лечения, позволяющих снизить заболеваемость этим заболеванием.

Носки и обувь могут вызывать потоотделение стоп, что может усугубить неприятный запах ног. Есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы уменьшить частоту неприятного запаха ног, связанного с обувью:

1. Носки

Ношение носков в любое время может помочь от неприятного запаха ног. Носки, особенно из влагоотводящих материалов, впитывают пот и уменьшают неприятный запах.

Их также можно легко заменить, уменьшив запахи, которые в противном случае могли бы остаться внутри обуви человека.

2. Обувь

Обувь, обладающая некоторой воздухопроницаемостью, может помочь уменьшить потоотделение и влажность. Люди могут искать обувь с сетчатыми вставками, которые обеспечивают воздухопроницаемость.

Обувь из пластика (например, «желе») почти гарантированно способствует появлению неприятного запаха на ногах, потому что она не пропускает воздух и способствует потоотделению ног.

3. Чередование обуви и носков

Если дать обуви время полностью высохнуть между носками, это поможет избавиться от особенно пахнущих ног.

Ношение одной пары обуви в один день, а затем другой пары на следующий день, может дать обуви достаточно времени, чтобы высохнуть.

Человек может также иметь под рукой дополнительную пару носков, чтобы переодеться в течение дня. Это поможет уменьшить потоотделение и запах.

4. Замена стелек

Человек также может заменить стельки обуви на стельки с уменьшающим запах или антибактериальные стельки.

Другой вариант - приобрести антибактериальный или дезинфицирующий спрей для стельки.Однако этот вариант обычно не так эффективен, как полное высыхание стельки обуви.

Ряд стелек доступен для покупки в Интернете.

Превосходная гигиена ног - ключевой фактор в лечении и предотвращении неприятного запаха ног. Сюда входит ежедневное мытье ног с антибактериальным мылом, уделяя особое внимание участкам между пальцами ног.

Другие домашние средства включают:

5. Отшелушивание ног

Использование скраба или пемзы может помочь удалить омертвевшие клетки кожи, которыми любят питаться бактерии.

Человек, у которого особенно пахнет ногами, может пожелать использовать пемзу 2–3 раза в неделю, чтобы избежать скоплений. Пемзу можно купить в Интернете.

6. Замачивание в соли

Замачивание потенциально полезно как часть процедуры отшелушивания или просто само по себе.

Приготовьте миску или таз с теплой водой и растворите в ней полстакана английской соли. Замочите ступни в течение 10-20 минут, а затем тщательно высушите.

7. Пропитка уксусом

Добавьте 2 части теплой воды и 1 часть уксуса (подходят яблочный сидр или белый уксус) в ванну и опустите ноги на 15-20 минут.

Однако человеку не следует использовать уксус, если у него есть порезы, язвы или царапины, поскольку уксус может вызвать раздражение открытых участков кожи.

8. Антиперспирант

Еще одно средство - нанесение антиперспиранта на ступни. Антиперспирант на ступни, который традиционно используется для подмышек, может уменьшить потоотделение.

При необходимости врач выпишет рецепт на более сильные антиперспиранты, подходящие для ног.Другой вариант - использовать кукурузный крахмал, который обладает высокой абсорбирующей способностью.

Иногда, несмотря на все усилия человека, он не может избавить ноги от резкого запаха. В этом случае они могут захотеть обратиться к врачу по поводу неприятного запаха из ног.

9. Ионтофорез

Одним из вариантов лечения является ионтофорез. Это подход, который включает подачу слабого электрического тока через воду к коже, чтобы уменьшить частоту потливости ног.

10.Ботокс

Другой вариант, который используется в некоторых случаях, - это инъекция ботулинического токсина , или ботокса. Это лекарство вводится в стопы с помощью инъекций, известных как подошвенные инъекции.

Однако эти инъекции могут быть особенно болезненными. Результаты обычно сохраняются где-то между 3-4 месяцами, и человеку потребуется последующее лечение.

Ботокс также использовался при чрезмерном потоотделении подмышек.

По данным Института профилактического здоровья стопы, около 16 процентов взрослых в возрасте от 21 года сообщили о проблеме запаха ног.

Однако, если у человека внезапно появляется неприятный запах ног, ему следует осмотреть свои ступни на предмет признаков язв или порезов, которые могут быть инфицированы.

Человек может поставить зеркало на пол и осмотреть ступни на предмет каких-либо аномалий. Если на ногах есть следы ран, человек должен обратиться к врачу. Если они этого не сделают, они могут попробовать безрецептурные и домашние меры, чтобы уменьшить частоту неприятного запаха ног.

Если человек не может справиться с неприятным запахом ног и чрезмерным потоотделением с помощью домашних средств, можно получить лечение по рецепту.Человек не должен страдать или стесняться запаха ног.

4 способа избежать неприятного запаха из ног - Основы здоровья от клиники Кливленда

Когда температура повышается, ваше тело потеет сильнее, в том числе и ноги. Обувь с закрытым носком плюс жаркая погода или потоотделение равносильны запаху ног или даже инфекциям, таким как стопа спортсмена.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Запах ног и инфекции возникают, когда бактерии, живущие на вашей коже и в вашей обуви, поедают ваш пот. (Фу!) Это производит кислотный побочный продукт с неприятным запахом, - говорит ортопед Джой Роуленд, DPM.

«Бактерии, грибки и все эти милые маленькие насекомые любят тепло, влагу и темноту - и внутренняя часть вашей обуви - лучшее место для этого», - объясняет она.

Вот несколько советов от Dr.Роуленд о том, как остановить зловоние:

1. Смочите ноги

Тщательная очистка ног - это больше, чем ополаскивание их быстрым душем. Доктор Роуленд рекомендует намочить ноги в смеси уксуса и воды или английской соли и воды.

Для солевого замачивания растворите полстакана английской соли в ванне или большой миске с теплой водой и оставьте на 10–20 минут. Соль Эпсома вытягивает влагу из вашей кожи, что, в свою очередь, делает менее привлекательным местом для выживания бактерий.

Для замачивания уксусом смешайте две части воды с одной частью уксуса в ванне или большой миске с теплой водой и выдерживайте 15-20 минут один раз в неделю. Вы можете использовать белый или яблочный уксус. Уксус делает вашу кожу непригодной для бактерий. Одно предупреждение: не используйте этот раствор, если на ногах есть открытые язвы, царапины или порезы, или если он раздражает кожу.

Если вы предпочитаете душ, важно тщательно вымыть ноги тряпкой для мытья посуды и не забыть потереть между пальцами ног.

2. Держите ноги сухими

Какой бы метод вы ни выбрали, обязательно хорошо высушите ноги после купания, замачивания или плавания. По словам доктора Роуленда, неприятный запах исходит от влаги, поэтому важно, чтобы ноги, обувь и носки были как можно более сухими.

Если в течение дня у вас потеют ноги, положите дополнительную пару носков в сумку и меняйте их в обеденное время или после тренировки.

Вы также можете сохранить ноги сухими, выбрав носки из хлопка и обувь из натуральных материалов, таких как хлопок или кожа.Эти натуральные материалы позволяют влаге на ногах испаряться. Искусственные материалы, такие как нейлон или пластик, задерживают влагу.

3. Продезинфицируйте обувь

Окружает ли ваша обувь зеленое облако запаха, даже когда вы ее не носите? Их не нужно выбрасывать. Универсальный дезинфицирующий спрей, подобный тому, который вы используете на кухне, поможет избавиться от неприятного запаха, исходящего от ваших ног. Поищите спрей для кухни, содержащий этанол и другие дезинфицирующие ингредиенты, убивающие бактерии.

«Достаньте стельку из обуви, слегка опрыскайте стельку и дайте ей высохнуть в течение 24 часов. Затем, когда вы вставляете стельку обратно в обувь, вы обрабатываете обувь, - говорит доктор Роуленд.

4. Используйте порошок

Если вы заметили, что у вас потеют ноги, вы можете попробовать безрецептурный антиперспирант для ног. Или воспользуйтесь домашними средствами и насыпьте немного кукурузного крахмала в обувь, чтобы ноги оставались сухими.

«Вы можете даже использовать обычный антиперспирант для подмышек - это определенно поможет контролировать влажность», - говорит д-р.Роуленд.

Если вы не можете решить проблему запаха и пришло время подкрепить его, попросите своего врача выписать рецептурное лекарство, предназначенное для устранения влаги в ногах.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Вонючие ноги никому не доставляют удовольствия, поэтому хорошая личная гигиена и регулярная смена обуви должны сохранять ноги свежими и сладко пахнуть.

Вонючие ноги, известные в медицине как бромодоз, являются распространенной проблемой круглый год.

Основная причина - потливость ног в сочетании с ношением одной и той же обуви каждый день.

Почему ноги потеют

Потные ноги могут появиться у любого человека при любой температуре и в любое время года.

Но подростки и беременные женщины чаще заболевают ими, потому что гормональные изменения заставляют их больше потеть.

У вас также больше шансов получить потные ноги, если вы весь день находитесь на ногах, носите слишком тесную обувь, находитесь в состоянии сильного стресса или у вас есть заболевание, называемое гипергидрозом, из-за которого вы потеете больше, чем обычно. .

Ноги часто приобретают неприятный запах, если на обувь впитывается пот, и они не высыхают до того, как вы снова их наденете.

Как лечить и предотвращать неприятный запах ног

Хорошая новость заключается в том, что вонючие ноги обычно легко лечить, если они будут чистыми и сухими, а также регулярно менять обувь.

Чтобы самостоятельно избавиться от потных или вонючих ног, попробуйте:

  • мойте ноги антибактериальным мылом один раз в день (фармацевт может посоветовать вам разные продукты)
  • Хорошо высушите ноги после того, как они намокли, особенно между пальцами ног
  • старайтесь не носить одну и ту же пару обуви 2 дня подряд, чтобы у них было как минимум 24 часа, чтобы просохнуть
  • меняйте носки (в идеале шерстяные или хлопковые, а не нейлоновые) не реже одного раза в день
  • держите ногти на ногах короткими и чистыми, удаляйте твердую кожу пилкой для ног (она может стать мокрой во влажном состоянии, что является идеальным домом для бактерий)

Если у вас часто потеют ноги, попробуйте:

  • Использование дезодоранта-спрея или антиперспиранта для ног - обычный дезодорант или антиперспирант для подмышек работает так же хорошо, как и специальное средство для ног, и обойдется вам дешевле
  • использование лечебных стелек, обладающих дезодорирующим эффектом, в вашу обувь
  • использование присыпки для ног для впитывания пота (фармацевт может посоветовать вам присыпку для ног)
  • примерка носков для потных ног - некоторые спортивные носки предназначены для того, чтобы ноги оставались сухими, и вы можете приобрести специальные антибактериальные носки
  • в кожаных или парусиновых туфлях, так как они позволяют ногам дышать, в отличие от пластиковых
  • всегда в носках с закрытыми носками

Когда обращаться к врачу

Вонючие ноги - безобидная проблема, которая обычно проходит.Однако иногда это может быть признаком заболевания.

Обратитесь к терапевту, если простые меры по уменьшению запаха ног не помогают или если вы беспокоитесь о чрезмерно высоком уровне потоотделения.

Ваш врач может предложить вам сильнодействующий антиперспирант или направить вас на курс лечения под названием ионтофорез, при котором через воду к вашим ногам подается слабый электрический ток для борьбы с чрезмерным потоотделением.

Дополнительные советы по уходу за ногами

Последняя проверка страницы: 29 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 29 октября 2021 г.

домашних средств, избавляющих от запаха ног: Ставрос Алексопулос, Д.После полудня: Подиатрия

Вонючие ноги - не повод для смеха. Несмотря на все шутки, не смешно, если каждый раз, когда снимаешь обувь, чувствуешь сильный и неприятный запах.

Это состояние называется бромгидрозом и вызывается бактериями, которые любят влажную или влажную среду. Таким образом, каждый раз, когда ваши ноги начинают потеть, бактерии увеличиваются и вызывают неприятный запах.

Попробуйте эти домашние средства, которые могут вам помочь…

Некоторые домашние методы лечения запаха ног могут помочь вам, но будьте осторожны с нанесением любых потенциально едких веществ, таких как отбеливатель, непосредственно на ноги.

  • Распылите дезодорант-антиперспирант на ноги. У ваших ног есть потовые железы, как и в подмышках, а дезодорант устраняет запах ног.
  • Смочите ноги в растворе из 1 столовой ложки пищевой соды на 1 литр воды в течение 15 минут пару раз в неделю, чтобы восстановить pH-баланс стоп и уменьшить количество бактерий.
  • Смешайте лимонный сок или уксус с водой и смочите в нем ноги, чтобы уничтожить бактерии. Эта смесь также обладает вяжущим действием и помогает удалить омертвевшую кожу ног.
  • Смочите ноги заваренным чаем. В чае есть дубильная кислота, которая уменьшает потоотделение и помогает высушить ноги. Используйте несколько пакетиков чая на каждую порцию, дайте остыть, добавьте немного холодной воды и раз в неделю замачивайте ноги на 30 минут.

… Но тогда не кладите сухие ноги обратно в потные туфли!

Не поможет, если надеть красивые, сухие ноги в потные или влажные туфли и носки. Всегда меняйте носки, когда они намокли, и переверните обувь, чтобы они полностью высохли.

Чтобы ваша обувь оставалась сухой и удобной, позвоните по номеру:

.
  • Добавьте немного пищевой соды, талька или кукурузного крахмала в обувь (в том числе носки), чтобы впитать влагу, которая может вызвать бактерии.
  • Добавьте несколько неиспользованных сухих пакетиков чая на обувь и оставьте на несколько дней, чтобы они впитали влагу и неприятные запахи.
  • Чистка обуви домашним дезинфицирующим средством. Не забудьте после этого протереть внутреннюю часть обуви ватой, смоченной в чистой воде, а затем дать обуви полностью высохнуть.
  • Обрызгайте обувь и носки дезинфицирующим спреем, затем дайте высохнуть в течение ночи.
  • Если вы используете простыни для сушки вместо жидкого смягчителя ткани, добавьте по одному на кончик каждой обуви и оставьте на ночь для более сладкого запаха.

Если эти методы не помогли, обратитесь к Ставросу О. Алексопулосу, DPM. Мы можем назначить специальные мази, которые помогут избавиться от бромгидроза, а для действительно тяжелых случаев есть другие методы лечения.

Поможем сохранить ваши ноги чистыми, сухими и пахнущими свежестью!

Доктор.Алексопулос, сертифицированный ортопед, имеет большой опыт работы с чрезмерным запахом ног и любыми другими состояниями стоп, а также с травмами стопы и лодыжки. Многие процедуры и операции можно пройти прямо здесь, в нашем офисе. Позвоните в наш офис в Чикаго по телефону (773) 561-8100 или запишитесь на прием через веб-сайт. Вам не обязательно жить с вонючими ногами - позвоните нам сегодня!

Как избавиться от запаха ног

Хотя запах ног может быть неприятной и неприятной проблемой, иногда он может быть признаком более серьезной проблемы.

Больше всего страдают люди, склонные к обильному потоотделению. Фактически, неприятный запах ног часто ассоциируется с потными ногами

Когда пот с ваших ног остается в пределах носков и обуви, естественные бактерии, которые обитают на ваших ногах и внутри обуви или носков, получают шанс на жизнь во влажной среде.

Распространенными бактериями, вызывающими запах тела, являются Staphylococcus hominus, Corynebacteria и Brevibacteria. Если вы столкнулись с этим заболеванием, первое, что нужно попробовать, - это соблюдать правила гигиены ног.

Было бы неправильно предполагать, что проблема запаха ног ограничивается летними месяцами. Фактически, люди с вонючими и потными ногами, вероятно, будут бороться с этой проблемой круглый год.

Причины запаха из стопы

Запах ног в основном возникает из-за плохой вентиляции стоп. Люди, которые регулярно носят обувь с закрытым носком без носков в течение длительного времени, более подвержены этой проблеме, потому что их ступням не хватает места для дыхания.

В замкнутом пространстве такой обуви очень мало циркуляции воздуха, что не позволяет испариться поту с ваших ног. Учитывая, что на ногах тысячи потовых желез, слой потоотделения накапливается день ото дня.

Вызванная потом влажность способствует размножению бактерий на ногах. Эти бактерии расщепляют углеводы, жирные кислоты и пептиды на более мелкие кислоты, в основном с образованием уксусной кислоты.

Побочные продукты бактерий характеризуются сильным запахом, от которого воняет ногами.

Помимо пота и активности бактерий, запах ног может исходить также от роста грибков на все более потных ногах. Обычно это наблюдается в случае стопы атлета (tinea pedis).

Следующие факторы также способствуют потливости и неприятному запаху ног:

  • Не мыть ноги каждый день
  • Повторение одной и той же пары обуви в течение нескольких дней подряд
  • Ношение обуви, которая может быть слишком тесной для вашей ноги
  • Ношение обуви, сделанной из «труднодышащего» материала, например пластика
  • Стресс, из-за которого ноги могут потеть больше обычного
  • Определенные гормональные изменения в организме, особенно в подростковом возрасте и при беременности
  • Дефицит цинка

Лечение

Запах ног - это, как правило, доброкачественное заболевание, с которым легко справиться или вылечить с помощью надлежащих мер гигиены стопы.Очень важно следить за тем, чтобы ноги были чистыми и не вспотели.

С этой целью ваш врач может порекомендовать подходящее антибактериальное мыло или мягкий антисептический раствор для ежедневного мытья ног в течение примерно недели.

Перед тем, как надеть носки или обувь, важно удалить с ног все следы влаги. Итак, после того как вы вымыли ноги, дайте им время высохнуть на воздухе или протрите их чистым полотенцем. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими, чтобы предотвратить рост бактерий на ногах.

Людям, склонным к чрезмерному потоотделению, можно посоветовать нанести на ступни спрей-антиперспирант или присыпку для ног.

  • Антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия, наносятся на нижнюю поверхность стопы, чтобы снизить активность потовых желез, расположенных на подошвах стоп.
  • Механизм действия антиперспирантов заключается в том, что когда вы начинаете потеть, продукт взаимодействует с влагой, впитываясь в кожу, и в конечном итоге закупоривает потовые железы.Блокировка потовых желез затем воспринимается организмом как сигнал, чтобы остановить чрезмерное потоотделение.
  • Альтернативой, которая может быть полезной, может быть нанесение медицинского спирта на подошвы ног, желательно после принятия ванны или душа. Перед нанесением медицинского спирта убедитесь, что ноги полностью высохли. Просто окуните вату в раствор и промокните ею между пальцами ног. Возможно, будет разумно протестировать медицинский спирт на небольшом участке кожи перед нанесением, чтобы исключить раздражение кожи или побочные реакции.
  • Другие возможные методы лечения включают гальванические ванны для ног или инъекции ботулотоксина. Антихолинергические препараты, принимаемые внутрь или применяемые местно, могут помочь. Хирургическое лечение (поясничная симпатэктомия) можно рассматривать как крайнее средство.

Диагностика запаха стопы

Диагноз обычно ставится клинически на основании анамнеза и физического наблюдения. Диагностическое обследование проводится редко.

Однако, поскольку чрезмерное потоотделение может указывать на более серьезную основную проблему, может быть проведено диагностическое тестирование потенциальной основной проблемы.

Простые способы уменьшить запах ног

Если у вас потные и пахнущие ноги, вы можете попробовать следующие советы и домашние средства, чтобы уменьшить интенсивность запаха ног.

1. Советы по уходу за собой

Следующие меры могут помочь вам избавиться от неприятного запаха ног:

  • Держите ноги в чистоте, мойте их каждый день водой с мылом. Иногда вам придется обработать ноги более строгим ритуалом очистки, чтобы удалить приставшую грязь и мусор.Ежедневное купание не гарантирует чистоту ваших ног, поскольку требует большего, чем просто ополаскивание их под проточной водой. Поскольку вы проводите большую часть своего времени без дела, ваши ноги, как правило, собирают много грязи и мусора, которые необходимо регулярно счищать. Ванночка для ног поможет ослабить стойкий слой грязи и мертвых клеток, осевших на ногах, которые затем можно легко отшелушить.
  • Сушка ног после мытья так же важна, как и процедура чистки. Влажные ноги - питательная среда для бактерий и болезней.Поэтому очень важно сушить ноги на воздухе, особенно пространство между пальцами ног после мытья. После этого можно нанести легкий порошок для поглощения оставшейся влаги.
  • Еще один важный шаг для правильной гигиены ног - носить свежие, чистые и сухие носки каждый день. На самом деле, люди, которые много потеют, должны пойти еще дальше и менять носки чаще, чем один раз в день. Рекомендуется держать под рукой дополнительную пару, если вы рискуете выйти из дома на длительное время.
  • При покупке носков выбирайте носки из натуральных, приятных для кожи тканей, которые впитывают пот и позволяют ногам дышать. Хлопковые или шерстяные носки могут показаться лучшим выбором для этой цели, но это не обязательно. Хотя хлопок помогает впитывать пот с ног, он не отводит его от кожи, что может вызвать образование волдырей. Вместо этого выбирайте определенные разновидности акриловых волокон, синтетические смеси и специальные трикотажные изделия, которые предназначены для отвода влаги от ваших ног, чтобы они оставались сухими.Кроме того, меняйте носки, как только они намокнут или станут чрезмерно потными. Держитесь подальше от носков из полиэстера и нейлона, которые только усиливают потливость ног.
  • Не носите одну и ту же обувь несколько дней подряд. Если у вас есть несколько любимых пар, между которыми вы хотите переключаться, убедитесь, что вы чередуете их таким образом, чтобы каждая пара очищалась и проветривалась перед тем, как надеть ее снова.
  • Людям с чрезмерно потными и вонючими ногами рекомендуется носить обувь, в которой достаточно места для циркуляции воздуха.Материал, из которого изготовлена ​​обувь, также играет важную роль в обеспечении надлежащей вентиляции ног. Всегда выбирайте обувь из легких, дышащих материалов, которые позволяют поту испаряться быстрее.
  • Регулярная стрижка, чистка и подпиливание ногтей на ногах - это основополагающие этапы базовой гигиены ног.
  • Подошвы ног со временем становятся шершавыми и твердыми из-за скопления мертвых клеток кожи. Этот слой омертвевшей кожи пропитывается водой и потом на ногах, становясь чрезмерно влажными, создавая идеальную среду для размножения микробов.Поддерживайте режим ухода за ногами, чтобы регулярно удалять омертвевшие клетки кожи.
  • Люди, которые борются с неприятным запахом на ногах, могут также подумать о том, чтобы надеть на обувь стельки с лекарствами.

2. Цинк

Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что местное применение сульфата цинка может быть полезным при лечении обычных случаев потливости и неприятного запаха ног. (1)

Согласно одному исследованию, проведенному в 2013 году с участием 108 человек (88 мужчин и 20 женщин) с запахом ног, местное нанесение 15% раствора сульфата цинка на подошвы и перепонки пальцев ног привело к значительному улучшению их состояния.Фактически, у 70% пациентов, получавших местный сульфат сульфата цинка, наблюдалось полное выздоровление после двух недель терапии. (2)

Исследователям не удалось установить точный механизм действия этого положительного эффекта. Это требует более тщательного и тщательного научного исследования, чтобы установить свойства, которые делают цинк настолько полезным для уменьшения запаха ног.

Предполагается, что большая часть этой борьбы с запахом может быть связана с присущими ему антибактериальными, противогрибковыми и антиперспирантными эффектами.

Заключение:

Цинк показал многообещающий потенциал в качестве альтернативного средства лечения неприятного запаха ног, но точный механизм его действия все еще не ясен и подлежит дальнейшему изучению.

3. Тальк

Еще один безопасный и простой способ уменьшить неприятный запах от ног - нанести небольшое количество талька с приятным запахом. Легкая посыпка порошка может помочь впитать пот и влагу с ваших ног и, как следствие, предотвратить рост бактерий, вызывающих вонючие.

Для этой цели также можно использовать детскую присыпку, антибактериальное или противогрибковое средство.

Примечание: В Интернете можно найти несколько анекдотических средств от запаха ног. В основном это смесь английской соли, чайные пакетики, эфирные масла и пищевая сода. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих их утверждения.

Мифы и факты

1. Запах пота и ног

Подошвы стоп содержат большое количество потовых желез, и в результате в этой области выделяется больше пота.

Эта влажная среда способствует росту бактерий, которые питаются потом и производят неприятный запах. Фактически, любой запах тела, который обычно приписывают чрезмерному потоотделению, на самом деле является результатом чрезмерного роста бактерий.

2. Пол и запах ног

Распространено заблуждение, что у мужчин ноги обычно более пахнущие, чем у женщин. Но факт остается фактом: вонючие ноги гендерно нейтральны.

Этот миф, вероятно, проистекает из того факта, что общество обычно приписывает мужчинам более физически активный и спортивный образ, чем женщинам.

Когда обращаться к врачу

Хотя чрезмерное или ненормальное потоотделение часто считается досадным неудобством, оно может указывать на более серьезную проблему.

Кроме того, нарушение функции кожи и ее придатков может увеличить риск осложнений со стопами, связанных с диабетом, заболеваниями периферических сосудов и невропатией. Пациентам, входящим в группу риска, рекомендуется периодическое обследование ортопедом.

Тем более, если вы заметили любой из следующих предупреждающих знаков:

  • Если вы получили ранение или порез на ноге
  • Если кожа ног кажется необычно красной
  • Если ноги опухли

Даже если вы не относитесь к группе высокого риска и не испытываете каких-либо нежелательных симптомов, важно, чтобы вы обратились за медицинской помощью, если запах стопы не исчезнет, ​​несмотря на соблюдение надлежащей гигиены стопы, уход за собой и вышеперечисленное. упомянутые средства правовой защиты.

Заключительное слово

Следует реалистично оценивать, чего ожидать от вышеперечисленных домашних средств. Использование только этих дополнительных методов не обещает постоянного решения проблемы неприятного запаха ног, но они могут помочь вам лучше справиться с проблемой.

Домашние средства больше основаны на опыте, чем на научных данных. В результате их эффективность невозможно предсказать. В случае, если кратковременное домашнее лечение не увенчалось успехом, рекомендуется профессиональная оценка.

Ответы экспертов (вопросы и ответы)

Ответил доктор Хай-Эн Пэн (ортопед)

Может ли неприятный запах ног быть признаком основного заболевания?

Да, может быть. Это может быть состояние, известное как гипергидроз, или более распространенное состояние, называемое ямчатым кератолизом

. Есть ли постоянный способ избавиться от неприятного запаха ног?

Да, есть. Он включает в себя комбинацию пероральных и местных лекарств, отпускаемых по рецепту.

Не могли бы вы подсказать, как эффективно избавиться от неприятного запаха от обуви?

Существует множество отличных противомикробных / грибковых спреев для обуви, которые могут не только высушить обувь внутри, но и избавиться от запаха.

Старая добрая детская присыпка всегда помогает высушить внутреннюю часть обуви, а также удалить запах. Пищевая сода - еще один отличный способ избавиться от запаха обуви.

Какие условия для ног могут привести к появлению неприятного запаха?

Двумя наиболее распространенными состояниями являются гипергидроз и ямчатый кератолиз.

Гипергидроз - это состояние неконтролируемого потоотделения стоп, а ямчатый кератолиз - это бактериальная инфекция кожи, из-за которой подошвы ног выглядят так, как будто на них есть «ямки», и выделяют неприятный запах.

Может ли замачивание ног в растворе пищевой соды или черного чая уменьшить неприятный запах от ног?

Да, может, если ноги пропитаны раствором с соответствующей концентрацией ингредиентов.

Как лучше всего уменьшить запах от ног?

Сушите обувь, ежедневно замачивайте ноги в холодном чае, меняйте носки два раза в день и не используйте одну и ту же обувь два дня подряд.

Как решить проблему запаха ног?

Замачивание ног в растворе холодного чая, смена носков два раза в день и смена обуви через день - вот некоторые средства, с которых вы всегда можете начать.

Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к специалисту, чтобы выяснить, почему у вас пахнет ногами. С помощью распорядка дня можно избавиться от вонючих ног!

О докторе Хай-Эн Пэн, ортопеде: Доктор Пэн родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, Калифорния.Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в 15% лучших в своем классе.

Доктор Пэн также прошел трехлетнюю ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

6 натуральных средств от запаха ног

Вонючие ноги? Ознакомьтесь с некоторыми из этих проверенных на практике натуральных средств для избавления от запаха ног.

Вы знаете сценарий: вы приходите в гости к другу, и он хочет, чтобы вы сняли обувь перед входом. Вы можете думать только о своих вонючих ногах. Прежде чем подвергать свою семью и друзей неприятному запаху ног, вы можете попробовать некоторые из этих натуральных средств:

  1. Чай . Танины, содержащиеся в чае, являются естественным сушильным агентом. Варите три или четыре чайных пакетика в одном литре воды примерно 10 минут, а затем добавьте достаточно холодной воды, чтобы вам было комфортно замачиваться.Замочите вонючие ноги хотя бы на 15 минут. Затем смойте пресной водой и высушите.
  2. Припудрите пальцы ног. После мытья нанесите порошок для ног, кукурузный крахмал или противогрибковый спрей, чтобы ноги оставались прохладными и сухими.
  3. Кошерная соль. Для очень потных ног: раствор 1/2 стакана кошерной соли (которая грубее, чем обычная поваренная соль) в одном литре воды поможет высушить ноги. Полежите не менее 10 минут, затем тщательно вытрите ноги.
  4. Сохраняйте хладнокровие. Закрытая обувь усиливает потливость ног и создает идеальную среду для размножения бактерий. Насколько позволяет ваше окружение, держите ноги открытыми для воздуха или носите дышащую обувь из натуральных материалов.
  5. Шалфей . Европейцы иногда посыпают обувь сухими измельченными листьями шалфея, чтобы избавиться от запаха. Возможно, рывок поможет вам.
  6. Сода пищевая . Когда запах необработанной стопы охватывает любимую обувь, освежите ее, посыпав стельки небольшим количеством пищевой соды, чтобы высушить остатки влаги.Оставьте пищевую соду на ночь, а затем вылейте ее утром. Газеты, свернутые и оставленные в вонючей обуви, также хорошо поглощают запахи.

Имейте в виду, что подавляющее большинство проблем с потливостью и запахом ног можно эффективно вылечить простыми домашними средствами, но в случае особенно стойкой проблемы обратитесь к врачу.

Продолжайте исследовать

домашних средств от неприятного запаха ног: 5 простых средств от неприятного запаха ног

Из-за ношения обуви в конце дня часто бывает слегка пахнет ногами, и это обычно проходит через какое-то время.Однако для некоторых людей это проблема, поскольку вонь остается, и они даже не могут подумать о том, чтобы снять обувь на глазах у кого-либо. Запах ног, также известный как бромгидроз, может стать неприятной проблемой и повлиять на вашу повседневную жизнь. Зловоние усиливается летом, когда повышается температура и вы сильно потеете. Согласно японскому исследованию, бактерии, присутствующие в вашей обуви и на коже, поедают пот и создают побочные продукты - кислоты. Это вызывает вонь. Вы можете избавиться от бактерий и иметь ноги без запаха.Вот несколько домашних средств, чтобы избавиться от неприятного запаха ног. Читайте также - Всемирный день борьбы с раком крови: все, что вам нужно знать об этом смертельном раке, и советы по минимизации риска | Видео

1. Ванна для ног с уксусом

Уксус создает неблагоприятные условия для бактерий из-за своего высушивающего эффекта. Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно вымыть ноги в уксусе. Достаточно взять одну часть уксуса и две части воды. Положите их в большую миску и опустите в нее ноги примерно на 30 минут.Делайте это один раз в день в течение одной недели. Также читайте - 5 суперпродуктов для тех, кто борется с набором веса, связанным с щитовидной железой

2. Используйте эфирные масла

Эфирные масла

Эфирные масла обладают рядом преимуществ для здоровья и красоты. Он обладает противомикробными и противогрибковыми свойствами, которые могут уничтожить бактерии, присутствующие на вашей коже. Эти масла не только убивают бактерии, но и устраняют запах. Добавьте восемь-десять капель эфирного масла в половину ведра теплой воды и опустите в нем ноги примерно на 30 минут.Вы можете использовать масло лаванды или любое другое эфирное масло. Делайте это дважды в день в течение недели. Читайте также - В Дели объявлена ​​эпидемия черного грибка - что это значит?

3. Пищевая сода

Пищевая сода или бикарбонат натрия используются во многих косметических средствах. Уменьшает количество бактерий и избавляет от запаха. На каждый литр воды добавляйте одну столовую ложку соды. Погрузите ноги в этот раствор примерно на 20 минут. Делайте это один раз в день в течение недели.

4. Спа с черным чаем

Черный чай

Черный чай также можно использовать для устранения запаха ног.Дубильная кислота, содержащаяся в черном чае, убивает вызывающие запах бактерии на коже. Он также уменьшает потоотделение, закрывая поры кожи. Вскипятите три стакана воды и добавьте два чайных пакетика, чтобы приготовить черный чай. Добавьте этот чай в половину ведра воды и опустите в нем ноги примерно на 20 минут. Делайте это один раз в день в течение недели.

5. Лимонный сок

Лимонный сок является кислым и убивает бактерии, вызывающие запах. Он также снижает потоотделение, закрывая поры кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *