10 советов по укреплению ногтей
Давайте рассмотрим, как укрепить ногти в домашних условиях. Для каждой женщины важно, чтобы ногти были красивыми и ухоженными. Сейчас, с появлением новых технологий, заботиться о красоте ногтей не составляет особого труда. Но многих девушек еще интересует вопрос: как можно укрепить ногти в домашних условиях?
Не каждая представительница прекрасного пола может позволить себе посещение салонов красоты, тогда народные средства окажутся скорой помощью. Они давно уже проверены временем.
В основном, мы живем в городах, где множество отрицательных факторов оказывающих влияние на нас.
Красивые ухоженные ногти говорят о женщине многое, поэтому важно укреплять их, создавать естественный барьер против негативных воздействий со стороны окружающего мира. (См.также Маникюр в домашних условиях).
Как укрепить ногти в домашних условияхУкрепление ногтей в домашних условиях
1. Сок лимона служит отличным средством для укрепления ногтей, и кроме того отбеливает их. Можно разрезать лимон на части, и в свободное время заталкивать каждый ноготок в мякоть лимона.
А можно пойти другим путем, выжатый сок лимона кисточкой нанести на ногтевую пластину вечером, когда все дела переделаны и можно спокойно отдыхать.
Лимонный сок можно заменить соком клюквы или столовым уксусом, и как можно чаще втирать их в ногти.
2. Эфирные масла пользуются популярностью у многих женщин для укрепления ногтевой пластины. Можно, конечно, приобрести готовые специальные средства и наносить на ногти ежедневно на протяжении месяца.
Их выпускают в тюбиках со специальной насадкой для нанесения средства. А можно его сделать самостоятельно в домашних условиях.
Для этого нужно взять эфирные масла эвкалипта, чайного дерева, иланг-иланга. Взятые масла необходимо перемешать в одинаковых пропорциях и перелить в темную стеклянную баночку.
Полученную смесь перед сном, используя небольшую косметическую кисточку, нужно ежедневно наносить на ногтевую пластину. Чтобы усилить эффект от средства, его нужно втирать массажными движениями.
3. Хорошо укрепляют ногти ванночки с кальцием и морской солью. Яичная скорлупа богата кальцием, поэтому ее можно применять для этой ванночки.
Для этого скорлупу необходимо перемолоть в кофемолке и добавить по чайной ложечке в ванночку. Ее следует делать один раз в семь дней на протяжении 15 минут. После нее ногти будут прочными и блестящими.
4. Йод — это одно из самых необходимых веществ организму. А йодовые ванночки — одно из распространенных средств по улучшению ногтей. Их нужно делать хотя бы два раза в неделю.
5. Также можно приготовить теплый мыльно – солевой раствор. И подержать в нем кончики пальцев на протяжении 10 минут. А затем осторожно, очень аккуратно отшлифуйте верхний слой ногтя.
Не менее полезны ванночки с морской, либо же с поваренной солью. Их можно проводить через день.
6. Для более лучшего эффекта, в качестве дополнительной процедуры, советуют в ногтевую пластину втирать оливковое масло. Конечно, это может не сразу восстановить ваши ногти, но однозначно изменит внешний вид в лучшую сторону.
7. Если у вас желтые ногти, то специалисты рекомендуют смешать глицерин и перекись водорода (1:5 и протирать получившейся смесью ногти утром и вечером, перед сном.
Таким же отбеливающим эффектом обладает раствор из глицерина, пергидроли и дистиллированной воды, смешанных в равных пропорциях.
6. Заметьте, что любые внешние воздействия окажутся практически бесполезными и не долгосрочными, если вы не будете получать с пищей необходимое количество элементов для питания и укрепления ногтей.
В рационе в обязательном порядке должны быть овощи и фрукты,, орехи, рыба, молочные продукты, желательны морепродукты и водоросли. Все эти продукты будут восполнять запас организма всем необходимым.
7. Чтобы состояние ногтей улучшилось готовьте фруктовые желе, ешьте пищу которая насыщена белками, минералами, добавляйте желатин в горячий суп — он способствует укреплению и быстрому росту тканей ногтевой пластины.
7. Не забывайте периодически делать маникюр. Ногти нужно подпиливать исключительно в одну сторону. После маникюра воздержитесь от контакта с водой, поскольку поры вашего ногтя раскрылись и вода при попадании будет действовать на ногтевые пластинки разрушающе.
8. Не забывайте, что одного ухода за ногтями будет мало, нужно следить и за кожей рук, делая периодически массаж и ежедневно пользоваться питательным кремом. К своим рукам нужно относиться очень бережно. Их следует защищать в первую очередь от химии, а также от ветра и мороза.
9. Помните, что лак не особо вредит ногтям. Более вредны растворители. Обязательно, чтобы средство для снятия лака имело в своем составе не только растворитель, но и жиры, которые процесс смывания лака будут смягчать и делать не столь чувствительным для ногтевой пластины.
10. Если же вы просто хотите ускорить рост ваших ногтей, то смачивайте свои ногти лимонным соком и используйте пчелиный воск, который нужно втирать в ногтевую пластину.
Кроме того, замечено, что игра на фортепиано или же печатание на клавиатуре ускоряет рост ногтей, так как идет приток крови к кончикам пальцев.
Укрепить ногти в домашних условиях совсем не трудно. Для этого нужно лишь желание и умение делать правильные и полезные процедуры, чтобы не навредить своим ноготкам. Потом постепенно оно войдет в привычку.
Когда ногти ухоженные, это сразу же бросается в глаза. Следует отметить, что неаккуратные, некрасивые и небрежные ногти вызывают неприятные ощущения и чувство неловкости у их обладательницы.
Здоровые ноготки, как правило, по ощущению твердые, а на вид немного розоватые. Тщательный уход и описанные выше советы помогут сделать ваши ногти именно такими.
Советуем почитать: Красивые ногти — 10 секретов
Похожие статьи
dizain-nogtej-foto.ru
Как быстро укрепить ногти в домашних условиях?
Процедура маникюра или покрытие гель-лаком является весьма популярной. Однако, когда появляется желание отрастить свои натуральные ногти, возникают проблемы. Многие девушки задаются вопросом, как укрепить ногти в домашних условиях.
Существует большое количество процедур, которые помогут восстановить структуру ногтей и ускорить их рост в частности после гель лака.
Укрепление
Существует множество способов сделать ногти крепкими и здоровыми. Следующие простые рецепты в этом помогут:
- Первое средство для укрепления ногтей изготавливается с использованием оливкового масла и лимона. Изначально подогревается оливковое масло. Делать это рекомендуется при помощи водяной бани. Далее добавляется пару капель свежего сока лимона и наносится состав на ногтевые пластины. После этого надеваются перчатки из х/б ткани и оставляется состав минимум на час. Отзывы об этом средстве говорят, что наибольшую эффективность можно получить, если процедуру проводить перед сном и состав на ногтях оставлять на всю ночь.
- Ягоды — для процедуры подойдёт брусника, клюква или смородина. Потребуется из небольшого количества свежих ягод выжать сок и, разбавив его небольшим количеством теплой воды, сделать ванночку для ногтей. Можно также брать свежие ягоды и втирать в пластину.
- Травы — для рецепта берут ромашку, лопух и зверобой. Все ингредиенты нужно взять в равных пропорциях, например, по 1 чайной ложке и залить 100 мл кипящей воды. Пока будет остывать средство, оно настоится. Лучше проводить процедуру, пока настой ещё тёплый. Длительность мероприятия не должна быть меньше получаса. Это считается лучшее средство для восстановления пластины, пользоваться им рекомендуется дважды за недельный период.
- Витамины — потребуется приобрести раствор витаминов А и Е или воспользоваться аевитом. В первом случае нужно в равных пропорциях смешать компоненты и ежедневно и наносить на пластину, при этом не следует пользоваться лаком или гель-лаком. Длительность курса восстановления составляет 10-14 дней. Далее нужно сделать небольшой перерыв, длительностью в неделю, и еще раз пролечить ногти на протяжении 10 дней.
Устранение расслаивания
Немаловажно знать, чем можно устранить расслаивание ногтей, в особенности после шеллака.
Следующие способы помогут сделать так, чтобы не слоились и не ломались ногти:
- Пчелиный воск — понадобится некоторое количество пчелиного воска. Его растапливают, используя водяную баню. Далее в рецепт добавляется желток, сваренный вкрутую. Рекомендуется добавить персиковое масло или любое другое, например, оливковое. Если дома не нашлось и такого, то подойдёт нерафинированное подсолнечное. Подобные маски для укрепления ногтей в домашних условиях можно использовать ежедневно.
- Желатин — учитывая, что желатин — это стопроцентный белок, то при воздействии на пластину, он полностью восстанавливает структуру и предотвращает расслаивание. Нужно приготовить желатиновую ванночку. Для этого понадобится 1 ст. л. ингредиента и 3 ст. л. холодной воды. После того как вещество набухнет, его нужно немного подогреть на водяной бане. Пока средство не остыло, в него опускают руки и держат полчаса. Ванночку рекомендуется делать через день.
- Лучшее средство для избавления от расслаивания пластины — это Бишофит. Средство можно купить в любой аптеке. По консистенции вещество жидкое и не требует никакого предварительного приготовления. Нужно лишь ежедневно в удобную емкость наливать небольшое количество средства и опускать в него руки. Длительность такой процедуры не должно быть меньше 20-30 минут. Также стоит быть внимательными и не погружать в данное вещество пальцы, если на них есть какие-либо механические травмы, трещины или воспаление, поскольку Бишофит причинит существенный дискомфорт в виде болевого синдрома.
- Вино — для рецепта подойдет как красное, так и белое вино. Если выбрано в качестве одного из компонентов средства красное вино, то дополнительно к нему добавляется морская соль. Ингредиенты смешиваются в количестве 200 мл и 1 чайная ложка. В полученный состав нужно погружать пальцы на полчаса. Если выбрано для лечебной процедуры белое вино, то его потребуется также 200 мл и дополнительно мед со сливочным маслом. Меда добавляется 1 чайная ложка и такое же количество сливочного масла. Состав предварительно нужно подогреть до комфортной температуры и растворения ингредиентов. Однако, нельзя допускать, чтобы он был слишком горячим. Длительность процедуры также составляет полчаса. Пользоваться рецептом можно ежедневно на протяжении 10 дней.
Ускорение роста
Существуют народные средства для начинающих, позволяющие ускорить рост ногтевой пластины. Многих модниц интересует, как быстро отрастить ногти.
Для этого можно воспользоваться следующими способами:
- Морская соль — понадобится приготовить достаточно насыщенный раствор соли и погрузить в него ногти на полчаса минимум. Температура воды должна быть как можно более горячей. Также нельзя забывать, что после такой ванночки требуется хорошее увлажнение при помощи крема. Лучше всего делать ванночки 10 дней и сделать перерыв на неделю, после чего мероприятия повторить. Дополнительно можно добавить пару капель Йода в состав.
- Красный перец — понадобится половина чайной ложки красного перца. Его смешивают с 10 мл тёплой воды и добавляют жирный крем. Полученную кашицу наносят на поверхность ногтя и выдерживают на протяжении 20 минутного периода. Не рекомендуется проводить процедуру чаще 1 раза в 7-10 дней.
- Творог и масло — подходит не только для ускорения процессов роста, но и восстановления после гель лака. Потребуется приготовить смесь из жирного творога и оливкового масла. Масло можно заменить на жожоба или нерафинированное подсолнечное. По консистенции итоговый состав должен быть схож с нежирной сметаной. Такая маска используется дважды за неделю или через день. Длительность процедуры составляет полчаса.
Лак и биогель
Существует также вариант использовать уже готовые средства для укрепления ногтей. К ним относят различные лаки, гели. В магазинах предоставлен весьма большой ассортимент различных лаков и гелей — есть возможность выбрать наиболее понравившийся.
После домашний ванночек и масок рекомендуется пользоваться укрепляющим покрытием, которое можно наносить под лак. Оно обеспечивает более плотную структуру и предотвращает расслаивание.
Также существует гель для укрепления ногтей или с другими словами Биогель, которым можно заменить обычный гель для наращивания или гель-лак. Кроме того, что пластина укрепляется, если использовать Биогель, кутикула улучшает свое состояние, восстанавливается и дополнительно происходит ускорение роста ногтя.
Еще преимущество такого средства является и то, что есть возможность им пользоваться как под гель, так и под обычный лак. Сделать процедуру можно в любом салоне красоты или самостоятельно, предварительно ознакомившись пошагово с технологией. Рекомендуется использовать только профессиональные оригинальные средства.
Заключение
Несмотря на то, что все вышеуказанные способы являются полезными и эффективными, как пользоваться под гель ими неизвестно, поскольку каждое средство воздействует непосредственно на ногтевую пластину. Если же на ноготь нанесено покрытие, то эффекта не достигнуть. К тому же, если использовать укрепляющий лак, то вряд ли можно выдержать необходимую технологию покрытия гель-лаком.
Вконтакте
Google+
Похожие записи:
dermatologiya.com
Лучшие 5 способов укрепления ногтей в домашних условиях
С приходом холодов наши ногти становятся слабее, они истощаются, становятся сухими, часто слоятся. Избавиться от данных проблем можно не только с помощью специальных косметических средств, но и используя натуральную косметику.
Такие процедуры можно проводить в домашних условиях, что значительно сэкономит ваше время и деньги.
Какими способами можно укреплять ногти в домашних условиях?
Существует множество народных рецептов, предназначенных для укрепления ногтей в домашних условиях. Предлагаем вам ознакомиться с 5 наиболее популярными и действенными вариантами.
Лимонная «ванночка»
Лимонная «ванночка» является самым простым способом укрепления и отбеливания ногтей. Кроме того, она способна напитать ногтевую пластину витаминами, что сделает ее более устойчивой к воздействию холодов и влаги.
Делать такую «ванночку» очень просто: необходимо разрезать лимон пополам и погрузить ногти в каждую половинку фрукта. Продолжительность проведения такой процедуры должна быть не меньше 10 минут. После окончания руки необходимо вымыть водой и нанести на них ваш привычный крем для рук.
Ванночка из морской соли
Использование морской соли является наиболее эффективным способом укрепления ногтевой пластины. Связано это с тем, что в данном веществе содержаться все необходимые минеральные элементы, которые обеспечивают силу и здоровье ногтей.
Для приготовления такой ванночки необходимо взять 2-3 столовые ложки морской соли без ароматизаторов и красителей, размешать ее в одном стакане теплой воды. Проводить процедуру нужно 10-15 минут. После этого нужно промыть руки водой и смазать их кремом.
Использование эфирных масел
Эфирные масла способны качественно питать и увлажнять ногтевые пластины. Использовать лучше такие типы масел, как оливковое, абрикосовое, миндальное, персиковое.
Способов проведения процедуры может быть несколько:
- можно разбавить несколько капель эфирного масла в теплой воде и провести процедуру как в предыдущих случаях;
- можно наносить небольшое количество эфирного масла непосредственно на ногтевую пластину, совершая массажные движения.
Использование йода
Одной из наиболее распространенных проблем, которые провоцируют ламкость ногтей, является недостаток йода в организме. Чтобы его пополнить необходимо периодически проводить ванночки с йодом. Для этого следует несколько капель средства растворить в стакане теплой воды. Проводить процедуру нужно не более 15 минут.
Воск
Воск является самым распространенным средством для укрепления ногтей, которое используется на Востоке. Для проведения процедуры необходимо растопить небольшое количество воска, и массажными движениями втирать его в ногтевую пластину. После проведения таких манипуляций ногти станут сильными, гладкими и блестящими.
О том, какой дизайн ногтей выбрать этой осенью, вы узнаете в статье на нашем сайте.
Не ленитесь укреплять свои ногти, особенно в холодное время года, и вы сможете похвастаться прекрасным маникюром.
salon-magnit.net
Как быстро укрепить слоящиеся натуральные ногти в домашних условиях за неделю?
Как растет ноготь?
Как растет ноготь?Рост ногтевой пластины на ногах и руках берет свое начало с ногтевой матрицы. Именно здесь начинается выработка кератина, который способствует появлению наших nails. Маленькие участки этой матрицы можно рассмотреть невооруженным глазом, так как их подчеркивает белый цвет у основания ногтей.
Выработка кератина во многом зависит от состояния вашего организма. У совершенно здоровых людей кератиноциты со своей функцией справляются прекрасно. Однако какие-либо изменения в организме приводят к нарушениям в его работе и появлению сопровождающих проблем. И в первую очередь это сказывается на наших nails. К примеру, если они до этого не ломались, то сейчас Вы обязательно столкнетесь с этим. Более того, поверхность ногтя может стать неровной, слоится и вполне возможно появление заусениц. Иногда даже происходит изменение цвета.
Самые распространенные дефекты
Достаточно распространенными проблемами многих красавиц является ломкость и хрупкость ногтей. Они появляются тогда, когда в организме начинаются сбои по какой-то причине. Как правило, эти признаки указывают на недостаток необходимых минеральных веществ и витаминов.Однако есть и другие причины.
Причины
Бывают случаи, когда определить фактор, который привел к явной проблеме, нелегко:
- первым фактором является нехватка в организме витамина А, С, E и дефицит микроэлементов, таких как железо, цинк и кальций. Организму необходимо оказывать помощь и принимать комплекс мультивитаминов. Кроме этого следует в свое меню ввести свежую капусту, орехи, рыбу, сыр. Если у вас нехватка железа необходимо употреблять в пищу печень, красное мясо, бобовые, зелень, свеклу, отвар одуванчика и лопуха, компот из ревеня. Чтобы восполнить недостаток кальция, необходимо принимать его с витамином D, так как в чистом виде кальций организмом практически не усваивается. Сегодня в аптеках в наличие есть различное множество специальных витаминных комплексов для укрепления nails.
- высушивание под воздействием агрессивных чистящих и моющих средств. Будет очень хорошо, если вы в быту будете постоянно пользоваться специальными перчатками для защиты рук.
- постоянное нахождение в среде с повышенной влажностью. Чтобы избежать проблем, необходимо наносить на руки защитный специальный крем.
- подпиливание влажных ноготков. Эта часть нашего тела прекрасно впитывает воду, значит просто вытирать руки недостаточно – необходимо немного подождать, чтобы пластина стала полностью сухой.
- применение металлической пилочки может тоже спровоцировать расслоение, так как такая пилочка царапает, образуя мелкие трещины, а в результате – ногти становятся слоящиеся. Сегодня в продаже есть множество пилочек со специальным напылением, которые меньше травмируют ноготок. Однако следует помнить, что при применении пилочки все движения можно выполнять в одном направлении.
- любой контакт с содой и технической, и пищевой. Поэтому как можно меньше пользуйтесь такими ваннами, особенно с горячей водой.
- профессиональный фактор. Больше всего страдают люди, которые имеют частый контакт с химическими препаратами, водой, мелом. Кстати, ломкость типичная проблема мастеров маникюра и педикюра, парикмахеров, которым по роду своей деятельности часто приходится сталкиваться с ацетонами, лаком и шампунем. Люди, которые часто моют машину или занимаются уборкой помещения, имеют ту же проблему, ведь они контактируют с разными химическими препаратами. В этих случаях уход и защита рук должны быть очень тщательными.
- вредные привычки. Во время курения никотин разрушительно влияет на ткани, что приводит к потере упругости и изменению цвета.
- механическое повреждение способствует расслоению, а иногда имеет и более трагический финал. Поэтому будьте бдительны.
- еще один плохой фактор – наращивание. Причем это происходит независимо от применяемого материала. После такой процедуры необходима особая программа восстановления, иначе результат очевиден – ломкость и слоение обеспечены .
- неправильный уход с использованием очень яркого лака, средства для его удаления с ацетоном тоже входят в перечень причин ломкости. Использование искусственных накладных nails из недорого сырья может отразиться на состоянии натуральных пластинок.
- также, девчонки, нужно обратить внимание и на клавиатуру компьютера, за которым Вы работаете. Выбирайте клавиатуру с низкими кнопочками, чтобы избегать при работе нагрузки на пальчики.
- заболевания. Инфекционная болезнь, малокровие, заболевание печени, дисфункция щитовидной железы – все это можно считать факторами, приводящими к расслоению и ломкости.
- не следует забывать и о наследственном факторе.
Как лечить?
При таком заболевании лечение состоит в устранении факторов, вызывающих проблему. Пока основные причины болезни не будут устранены, можно не думать про какие-либо лечебные мероприятия. Самым легким вариантом является устранить бытовую причину и не забывать ухаживать. Как укрепить ногти в домашних условиях рассмотрим ниже.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=s6IN1xvZjLA[/youtube]
Косметические средства для укрепления
Если для Вас актуальная проблема «как укрепить ногти» – существует специальное косметическое масло. Пользуйтесь им ежедневно, и поверьте, результат не придется долго ждать.
Очень эффективное влияние окажет масло чайного дерева и сандаловое. В масляные ванночки при желании добавьте немного меда. Но помните, что руки нужно погрузить исключительно в теплое масло, а после сеанса удалить излишки бумажной салфеткой. Не смывать!
Если Ваши nails растут медленно и слоится, то их укрепление можно сделать при помощи наращивания. Это один из способов мгновенно иметь шикарный маникюр, не требующего ухода. Хотя в этом варианте как укрепить ногти есть минусы, ведь акрил и гель затруднят поступление кислорода и питательных веществ. Да и при коррекции происходят сильные механические повреждения.
Достойной альтернативой наращиванию является укрепление ногтей при помощи биогеля. Нужно приобрести ультрафиолетовую лампу и профессиональный состав, и можно без труда делать маникюр дома. Биогель позволяет пластине дышать, является некой защитой, к тому же препарат очень легко наносить. Визуально гель напоминает обычный лак, снимается легко с помощью специальных растворов. Биогель рекомендован для регулярного использования.
Сегодня очень популярно средство укрепитель серии Умная Эмаль с витамином Е и А. Эта лечебная косметика наносится в несколько слоев в качестве самостоятельного покрытия или как основу под лак.
Советуем быть более разборчивыми при выборе косметических препаратов, избегать дешевого лака неизвестного производителя. Проблемный ноготок лучше баловать специальными лечебными лаками, содержащими волокна шелка и нейлона. Не применяйте для снятия лака ацетон.
Бабушкины рецепты
Укрепление ногтей с помощью народных средств может показать желательный результат в достаточно краткие сроки.
Прекрасный лечебный эффект имеют препараты народной медицины, которые лучше применять с витаминно-минеральными добавками, лечебными ванночками и прочими методиками укрепление ногтей. Укрепление ногтей народными методами отличает простота и качественный состав.
К примеру, источник кальция, а именно яичная скорлупа, высушивается, мелко толчется и принимается по пол-чайной ложки ежедневно.
Пчелиный воск растапливается на водяной бане. Эта ванночка применяется для укрепления. Такую двадцатиминутную процедуру желательно делать до полного излечения.
Такие процедуры можно делать и для ног, так как причина появления проблемы не отличается от аналогичной на руках.
Одним из действенных средств укрепления пластины считается питательная ванночка. Процедура такого типа может проводиться в качестве подготовительной перед созданием маникюра или как самостоятельная терапия. Наилучшим образом кожу питают ванночки из морской соли. Ее без труда купите в аптеке. Соль добавляют в пропорции одна столовая ложка на стакан теплой воды. Для укрепления и в профилактических целях рекомендуется солевые ванночки делать один раз в неделю. Для усиления действия добавьте несколько капель йода, лимонный сок или витамины в жидком виде.
Принимается ванночка до полного остывания воды, а в конце процедуры на руках, они ополаскиваются чистой водой.
Поможет в лечении натуральное оливковое масло, содержащее целый спектр полезных веществ. Маска делается дважды в неделю, смешивая масло с несколькими каплями сока лимона. После нанесения этой смеси на ручки одеваем хлопчатобумажные перчатки и оставляем все это на ночь.Прекрасно вылечивают подобные проблемы компрессы: смешиваем 2 столовых ложки воды, 5 грамм квасцов и ложечку глицерина. Смачиваем ватный диск в этой смеси и накладываем на минут двадцать.
Некоторым быстро помогает йод. Не следует бояться желтого цвета, он быстро исчезнет под воздействием света. Результат будет видно уже через неделю.
Хорошее средство – настои трав и отвары. Заварите любой сбор, но лучше взять ромашку и лопух. После этого делаем ванночку из двухсот граммов крепко заваренного отвара трав. Настаивать его следует несколько часов, затем разбавить горячей водой и окунуть туда пальцы на руках. Как вариант, травы добавить в кипящую воду, проварить в течение нескольких минут и оставить настаиваться.
Укрепить быстро nails дома можно с помощью натурального сока. Лучше брать смесь несладких ягод, но подходят также такие овощи, как редис, редька, свекла. В отжатый сок погружаем кончики пальцев и держим в течение пятнадцати минут.
Желающие быстро достичь хороших результатов в лечении, должны помнить, что питание ногтя можно обеспечивать изменением рациона. Ведь в продуктах содержатся лекарственные вещества от ломкости.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lQukRDLRtdI[/youtube]
Что нужно nails?
- Витамин А стимулирует иммунитет и защищает от грибкового поражения. Источником этого витамина считается жир куриной, свиной печени и морской рыбы, морковь, яичный желток, паприка, сливочное масло, шиповник, помидор.
- Витамин E (антиоксидант) – участвуя в механизме всасывания витамина А, гарантирует защиту от воспаления. Источник – злаковые, орехи, растительное масло, желток яйца.
- С – незаменим для процесса формирования коллагена в составе ногтевой пластины, препятствует старению. Поэтому смело можно употреблять в пищу помидоры, авокадо, цитрусовые, ягоды, квашеную капусту, что являются его источниками
- Витамин B5 берет активное участие в снабжении ноготка кровью. Источником можно считать отруби, злаковые, дрожжи, орехи, мясо курицы.
- Железо нужно для хорошей жизнидеятельности эритроцитов, что принимают участие в переносе кислорода. Есть в таких продуктах, как: мясо, проросшие злаковые, ягоды, зелень, цветная капуста и кабачки.
- Кальций необходим для нормального роста ноготков и способен всасываться только с витамином D. Его можно найти в листовых сортах овощей, яичном желтке, твердом сыре, твороге, бобовых.
Еще несколько советов
Старайтесь всю домашнюю работу делать в защитных перчатках, особенно ту, где используются агрессивные моющие средства. Если нет такой возможности, то предварительно обязательно нужно смазать руки защитным специальным кремом.
Наносите перед выходом из дому специальную косметику, особенно в межсезонье и холодное время года. Дома должны быть всегда крем, защищающий от мороза и солнцезащитные средства для летней жары.
Обязательно зимой носите перчатки.
И конечно же, изучите и поменяйте свой рацион. Сбалансированное питание с большим количеством свежих фруктов и овощей, орехов, молочных продуктов и нежирного мяса – вот что вам необходимо.
При серьезных проблемах, попробуйте принимать витаминный комплекс.
Помните, что здоровые и красивые ногти это просто!
nailgid.com
Как быстро укрепить ногти на руках в домашних условиях?
Тонкие, слоящиеся ногти могут испортить даже самый красивый образ, ведь наши руки постоянно на виду и обращают на себя внимание. Что же делать, чтобы вернуть ногтям здоровье и красоту? Конечно, укреплять, тем более, это не требует больших усилий и затрат. Просто соблюдайте некоторые правила, и результат не заставит себя ждать!
Как укрепить ногти в домашних условиях
Как укрепить ногти в домашних условиях?
Существует 2 подхода к укреплению ногтей, и желательно их сочетать, чтобы добиться лучшего эффекта. Во-первых, это правильное питание. Во-вторых, укрепление ногтей специальными средствами, в частности, маслами. Кроме того, важно следовать некоторым советам, которые помогут закрепить результат.
Питание
Какие продукты стоит включить в свой рацион, если вы хотите укрепить ногти?
1. Рыбу. Особенно жирную, так как в ней содержится витамин D, необходимый для роста ногтей. Очень полезен лосось, богатый витамином B12.
2. Яйца. Они также содержат витамин D, к тому же, в их состав есть протеин, витамины B12, A и E, биотин и железо, отвечающие за силу ногтей, толщину ногтей пластины и предотвращающие ломкость.
3. Молочные продукты. Они являются источником кальция, очень важного для ногтей. Однако помните, что лучше всего кальций усваивается в сочетании с витамином D.
4. Хлебцы, крупы, особенно овсянку и гречку. Эти продукты содержат цинк и витамины группы B.
5. Огурцы, кабачки, капуста, авокадо, бобовые. В состав первых трех входят сера и кремний, а в бобовых есть биотин.
6. Авокадо, орехи, кунжут. Это источники витамина Е.
7. Морская капуста, хурма. Они также содержат важный для здоровья ногтей элемент — йод.
Продукты для укрепления ногтей
Масла для ногтей и кутикулы
1. Лимонное смягчает и заживляет кутикулу, осветляет и укрепляет ногти, придает им блеск.
2. Грейпфрутовое укрепляет ногтевую пластину, борется с грибком.
3. Мирровое активизирует рост ногтей, снижает ломкость.
4. Иланг-иланг придает ногтям блеск и препятствует расслаиванию.
5. Кедровое и сосновое стимулирует рост ногтей.
6. Эвкалиптовое увлажняет кутикулу и ногти, оказывает антисептический эффект.
7. Розмариновое восстанавливает кутикулу после маникюра.
8. Лавандовое быстро заживляет повреждения.
9. Кокосовое и розовое оказывают увлажняющий и восстанавливающий эффект.
10. Чабрец размягчает кутикулу, делает ее эластичной.
Кроме того, в магазинах можно найти множество специальных средств для ногтей и кутикулы, оказывающих разный эффект, поэтому легко можно подобрать наиболее подходящее.
Масло для ногтей
Несколько полезных советов
1. Мойте руки теплой водой, слишком горячая и холодная плохо влияют на ногти.
2. В холодное время года носите перчатки или варежки, чтобы руки не мерзли.
3. Когда моете посуду, окна и т.д. с помощью специальных средств, надевайте перчатки. Моющие средства вредят не только ногтям, но и коже рук.
4. Периодически делайте ванночки для рук с морской солью.
5. Подпиливайте ногти от края к центру. От движений пилкой туда-сюда ногти могут начать слоиться. После того, как закончили эту процедуру, подшлифуйте край ногтя специальными полировочными инструментами.
Ванночка для ногтей
upages.io
Укрепить ногти в домашних условиях
4 февраля 2015 | Просмотры: 88 Оцените статью:
Загрузка…Все представительницы прекрасного пола имеют большое желание обладать красивыми ногтями. И что касается ухоженности и здорового вида ногтей женщин этот вопрос очень волнует. Поэтому никогда не потеряют свою актуальность методы самостоятельного укрепления ногтевых пластин, не прибегая к помощи дорогих салонов. Для укрепление ногтей последние время активно начали использовать лак гели,например гель лаки shellac тут, вы найдете описание таких гелей.
1) Первым и самым главным фактором является соблюдение правильного рационального питания, которое будет полезным для ногтей. В пищевой рацион обязательно должны входить продукты, богатые витамином А: печень, морковка, натуральное сливочное масло, разная зелень, которые имеют способность укреплять ваши ногтевые пластины.
А для более здорового вида ногтей, можно при помощи масляного концентрата витамина А в ежедневном употреблении в пищу до 10-15 капель (можно суточную дозу разбить в несколько приемов).
Еще в оздоровлении и укреплении ногтей играет огромную роль витамин В, который содержится в яичных желтках, капусте. Пивные дрожжи и проросшие зерна пшеницы также богаты на необходимый витамин. А в зимнее холодное время года наш организм испытывает дефицит необходимого количества минералов, таких как йод, железо и кальций. Содержится в морской капусте, шпинате и моллюсках большое количество йода, а мясо и красное вино обогатят наш рацион железом. А запасы кальция можно пополнить творогом, сыром и яйцами.
И как оказалось, процесс укрепления ногтей в домашних условиях может быть очень вкусным. Еще полезным для укрепления ногтевых пластин может быть натуральный йогурт, не имеющий никаких синтетических добавок и содержащий качественный натуральный белок. А если мы употребляем постные блюда, и в нашем пищевом рационе нет достаточного количества необходимых витаминов, то специалисты рекомендуют принимать те витаминные комплексы, в которых содержатся достаточное количество кальция и витамина D3.
2) Проведение правильного необходимого ухода за ноготками. Снимать лаковое покрытие жидкостями, не содержащими ацетон, и не удалять старый лак при помощи механических методов. Не приобретайте дешевые лаки, так как они могут таить в себе опасные химические соединения, после которых ноготки могут желтеть и расслаиваться. Всегда пользуйтесь основой перед процессом нанесения лакового покрытия на любимые ноготки, что является прекрасным методом защиты и улучшения ногтевой пластины. Ведь основа имеет способность защищать от вредного воздействия лакового покрытия, укреплять ноготки и, тем самым продолжает жизнь лаковому покрытию. Внимательно изучайте аннотации к лакам и давайте предпочтение тем, у которых в составе есть витамины, тем самым принося своим ноготкам больше пользы.
3) Выполнение домашних укрепляющих процедур дома. Процесс приготовления домашних растворов для ванночек является не очень трудным, и кроме того они имеют способность смягчать кожу ваших рук.
Используют различные травяные ванночки, которые придадут вашим ногтям эффектную красоту и вид здоровых ногтей. Самыми популярными травами для укрепления являются: трава подорожника, шалфея, крапивы, сельдерея, ромашки. Для этого необходимо лишь приготовить отвар из одной столовой ложечки травы на литр крутого кипятка, прокипятив его несколько минут (около пяти), затем необходимо дать отвару остыть до теплого раствора (около 40 градусов), погрузить в теплый отвар ручки и держать до 20 минут. И не смывая руки, нанести на них питательный крем.
Запомните, что траву шалфея необходимо взять до двух столовых ложечек, а отвар из сельдерея кипятить до получаса! Применение содовых ванночек также является эффективным методом укрепления ноготков. Для этого в 200 мл тепленькой водички растворить соду в количестве одной столовой ложечки, и накапать в полученный раствор йод (3 капли) и глицерин (5 капель), ручки держать до 20 минут, промокнуть мягенькой салфеточкой и нанести любой питательный крем. Если есть возможность, при помощи растопленного пчелиного натурального воска укреплять ноготки, опустив в него кончики своих пальчиков, перед тем как ложиться спать. И всю ночь держите застывший воск на своих пальчиках. Проведение данных процедур поможет вам укрепить и оздоровить ваши любимые ноготочки. Будьте здоровы и прекрасны!
Видео к статье
✅3 Способа УКРЕПИТЬ НОГТИ | Лечение ногтей в домашних условиях
Watch this video on YouTube
Читать также:
Грибок ногтей на ногахУход за ногами
www.la-woman.ru