Как сделать пяточки как у младенца в домашних условиях – Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях – 7 лучших рецептов для пяток, как у младенца

Народные средства пятки как у младенца

Хочу нежные пятки как у младенца: народные средства

Неухоженные пятки – это не только вопрос эстетики. Наросты, натоптыши и мозоли доставляют неудобство, а то и боль. Порой подобная «красота» сигнализирует о внутренних неполадках в организме и требует срочного пересмотра «продуктовой корзины». Для того чтобы иметь пятки как у младенца, сначала узнаем, почему они становятся грубыми. Если причины вам не интересны, можете сразу в оглавлении выбрать народные средства  с перекисью, луковой шелухой  или глицерином с уксусом.

Причины огрубения пяток и появления трещин

Если бы мы уделяли пяточкам столько же внимания, как лицу и рукам, то проблем было бы меньше. Дарованное нам природой прямохождение внесло коррективы: кожа на стопе значительно толще, иначе мы не смогли бы ходить. На пятки ложится основная нагрузка при ходьбе: кожа быстрее грубеет, образуя неприятные наросты. В случае игнорирования гигиены пяточные наросты начинают трескаться.

Причины ороговения пяточек банально просты:

• преимущественно вертикальное времяпровождение, стоячая работа;
• избыточный вес, усиливающий и без того большую нагрузку на ноги;
• плохо подобранная, тесная обувь;
• пристрастие к каблукам;
• предпочтение обуви без задника;
• грибковое заболевание кожи стоп.

Отсутствие должного ухода и пренебрежение постулатами личной гигиены приводят к образованию трещин. Довольно часто перманентное растрескивание кожи стоп является поводом для обращения к дерматологу и эндокринологу, а также радикального изменения питания.

Чистим пятки народными средствами

Для снятия ороговевшего слоя и придания коже стоп приятной мягкости можно воспользоваться народными средствами.

Луковую шелуху запарить на час, добавить по столовой ложке соли и соды. Держать ноги в полученном горячем (ориентируемся на терпимость) растворе до начала ощутимого остывания, после чего ноги обсушить, смазать растительным маслом и желтком, надеть полиэтиленовый пакет и носки. Так проводим всю ночь.

Смоченной яблочным уксусом марлей обернуть распаренные ножки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки и отправляться спать. Поутру мягко снять размякшую кожу с пяток.

Сделать смесь из сырого тёртого картофеля и спирта в равных пропорциях, разделить на 2 пакета. Смазать ноги жирным кремом во избежание ожога и засунуть их в пакеты. Через 2-3 часа ноги обмыть и смазать кремом. Хороший результат даёт готовое картофельное пюре на молоке (на ночь).

Лепёшки из мёда (1 часть) и муки (2 части) приложить к пяткам на ночь. Сами лепёшки можно использовать несколько раз, сохраняя в холодильнике.

Очень свежий сырой яичный желток смешать с растительным маслом и уксусом (по 1 столовой ложке). Распаренные ступни обильно смазать полученной смесью, надеть пакеты и носки и оставить до утра. После пробуждения обмываете ноги, обрабатываете пемзой и смазываете кремом, например «Радевит» который, усиливает резистентные функции эпидермиса и увлажняет кожный покров .

• 20-минутные содовые ванночки на воде или на молоке тоже весьма эффективны.
• Травяные настои с подорожником, девясилом, ромашкой, шалфеем (до получаса) размягчают кожу пяток, что облегчает их обработку пемзой. По завершении смазать кремом или косметическим маслом.
• Хороший эффект даёт ванночка с крахмалом: 1 ст.л. развести в холодной воде, потом заварить кипятком. Кисельная ванночка длится 15-20 минут.
• Сырой лук свежим срезом прикладывают к пяткам и оставляют на ночь. Можно использовать кашицу. Хорошо работает ночное обёртывание печёным луком в смеси с мёдом и оливковым маслом.
• Ночная маска из нутряного жира, или сливочного масла, или касторового масла, или вазелина/вазелинового масла.

Помните, что вода для ванночек  должна быть изначально горячей (как терпится). Ночные маски и обёртывания применяют после распаривания стоп. Фиксирование маски пищевой плёнкой является обязательным условием.

Средства с перекисью водорода для ухода за проблемными пятками

В том случае, когда огрубение запущенное, на помощь придёт перекись водорода.

1. Простая ванночка с перекисью водорода (5 столовых ложек на 2 литра разумно горячей воды) длится 10 минут. После этого требуется обработка пемзой и смазывание питательным кремом или маслом.
2. Солевая ванночка с перекисью водорода 2-этапная: сначала 7-10 минут ванночка с морской солью (столовая ложка на 2 литра горячей воды), потом добавляется в воду перекись и выдерживается ещё 5-7 минут. Последующая обработка та же.

Народные средства с перекисью водорода очень действенны, но не стоит ими злоупотреблять. Одного раза в неделю будет достаточно. После ванночки с перекисью рекомендуется смазать ступни смесью глицерина с уксусом, надеть носочки и полежать хотя бы полчаса.

• Для получения глицериново-уксусной смеси купите в аптеке стандартный пузырёк глицерина и дополните его столовым уксусом «под завязку» (он обычно заполнен на ¾). Тщательно перемешайте.

Перекись водорода в борьбе с трещинами и натоптышами

Перекись водорода – прекрасный антисептик, доступный населению. Именно его и используют в борьбе с трещинами пяток и натоптышами. На сегодняшний день это, пожалуй, самый распространённый и наиболее эффективный препарат в борьбе с «пяточными проблемами».

При сухих мозолях очень хороший эффект дают ванночки с перекисью, описанные выше. Длительность процедуры следует увеличить до 30 минут, даже до часа. Позаботьтесь о том, чтобы вода не остывала – накройте ноги с тазиком одеялом. Действенными будут и обтирания с перекисью, для чего разведите её с водой в соотношении 1:5 или 1:6 и обтирайте натоптыши ватным тампоном, смоченным в смеси, в течение 3-5 минут. По окончании процедуры используйте мелкопористую пемзу и детский крем.

Для борьбы с трещинами применяют ванночки и обёртывания, призванные максимально очистить ороговевшие участки эпидермиса, смягчить кожу и предотвратить повторное растрескивание.

1. Ванночки с луковой шелухой, после которых можно использовать вазелин или оливковое масло вместо крема.
2. Ванночки с перекисью описаны выше.
3. Отвар подорожника и рецепты с луком хорошо заживляют трещины. В воду для ванночки рекомендуется добавлять несколько капель масла чайного дерева, масла лимона или масла тимьяна. Отлично работают кедровая живица (осторожно: окрашивает кожу) и всем известный боро-плюс.
4. Качественный мёд наносят на пятки на ночь и оборачивают плёнкой.
5. Кефирная маска обильно наносится на стопы и выдерживается пару часов (в плёнке).
6. В тёплую овсяную кашу добавляем 5 ложек растительного масла, делим на два пакета. Помещаем в кашу ноги, укутываем. Через пару часов обмываем и обрабатываем растительным маслом.
7. 10 таблеток аспирина растолочь, развести водой до состояния кашицы, добавить несколько капель лимонного сока. «Кашкой» смазать пятки, обернуть плёнкой и надеть носки. Время процедуры – 20 минут.
8. Тот же аспириновый порошок смешиваем с водкой и оставляем на двое суток. После смачиваем салфетку в растворе и накладываем на пятки на ночь.
9. Смесь глицерина с уксусом – средство номер один при трещинах. Лучше использовать яблочный уксус, хотя и столовый не противопоказан. Этим составом обрабатывают ножки после любых ванночек. Возможно ежедневное употребление.
10. Смесь глицерина с нашатырём в равных долях не менее эффективна, чем смесь с уксусом.

Итак, для того, чтобы ваши ножки выглядели здоровыми и опрятными как у младенца, не забывайте за ними ухаживать используя народные средства с перекисью водорода. Не пренебрегайте личной гигиеной – и многих проблем вы сможете избежать.

comments powered by HyperComments

zdorov-doma.ru

Пяточки как у младенца: эффективные рецепты

Теплая пора традиционно сопровождается демонстрацией красивых женских ножек, в чем помогают короткие юбки и стильные босоножки. Но открытая обувь может обнажить непривлекательные пятки, которые за зиму стали сухими, потрескались, огрубели. Такой штрих испортит даже самый эффектный образ, поэтому так важно привести их в порядок. Но возможно ли сделать пятки как у младенца в домашних условиях, не обращаясь в салон? Конечно же, да! Народная медицина и натуральные косметические средства всегда придут на помощь.

Всегда есть выход!

С сухостью пяток сталкивается, пожалуй, каждая женщина. Причиной этого неприятного явления могут быть:

1. Недостаточное увлажнение кожи, ненадлежащий уход.
2. Недостаток витаминов.
3. Неудобная обувь.
4. Грибок стопы.

Выявить причину очень важно, поскольку привести пятки в порядок в домашних условиях не получится, если проблема носит не только внешний характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который в случае необходимости назначит соответствующие препараты при грибке или авитаминозе.

Если серьезных проблем нет, то сделать пятки как у младенца в домашних условиях — вполне посильная задача. Помогут как всевозможные терки, пилки, шлифовки, так и хорошие увлажняющие средства, в том числе приготовленные по народным, проверенным рецептам.

С чего начать?

Уход за пятками и огрубевшей кожей ног просто необходим. Пусть эта часть тела не всегда на виду, но, например, любимому мужчине гораздо приятней ласкать мягкую пяточку, чем нечто, напоминающее черствую корку. Да и самой женщине чаще всего в радость ухаживать за собой, поддерживая свои молодость и красоту. И совсем не нужно каждый раз бегать по салонам на дорогостоящие процедуры, ведь все необходимое всегда есть под рукой, было бы только время и желание.

Ухаживать за пятками нужно правильно, но многие девушки не устают совершать одни и те же ошибки, после чего ситуация только усугубляется.

А ведь все так просто:

• Чтобы убрать огрубевшую кожу с пяток, используйте специальные терки или пемзу, ни в коем случае не срезая ее бритвой. Последнее приведет к ускоренному нарастанию грубой ткани.
• Не стоит использовать терку сразу после ванны, дождитесь полного высыхания кожи, иначе вместе со старыми отмершими клетками можно удалить молодые, а пятки станут грубыми еще быстрее.
• Ежедневно утром и вечером увлажняйте, питайте кожу пяток, наносите смягчающие средства. Но эффект от них будет только после процедуры удаления огрубевшего слоя, поверх него наносить крем — никакого толка.
• Сделать пятки мягкими и гладкими помогут регулярные ухаживающие процедуры — пилинг, ванночки, массаж, маски.

Смягчающие ванночки

Первоочередная задача — смягчить пятки. Но чем это сделать в домашних условиях? Лучшее средство — всевозможные ванночки с добавлением соли, целебных травяных отваров и других продуктов.

Во время процедуры в емкость с составом рекомендуется положить стеклянные шарики, с помощью которых можно параллельно делать массаж ступней — настоящая спа-процедура!

Молочная

В 0,5 л нагретого молока размешать 1 ст. ложку стружки детского мыла, окунуть пятки в полученную смесь, держать, пока она не остынет. После процедуры натереть пяточки скрабом и мягкими движениями обработать их пемзой.

После нужно ополоснуть ступни слегка теплой водой, обсушить полотенцем и сразу увлажнить жирным кремом или втереть оливковое масло. Для большей эффективности рекомендуется надеть хлопчатобумажные носочки, лучше — на ночь, это поможет сделать пяточки гладкими.

Содовая

Размягчить сильно огрубевшие пятки поможет ванночка на основе соды (0,5 стакана) и того же количества мыльной стружки. Ингредиенты следует насыпать в тазик с очень горячей водой, погрузить ступни и отпаривать до тех пор, пока раствор не станет еле теплым.

После ванночки сразу же нанести на пятки скраб, смешав в равных пропорциях любое косметическое масло с крупной морской солью. Аккуратно пройтись по грубым участкам пемзой, после чего сполоснуть ступни прохладной водой, обсушить, смазать смягчающим кремом.

Глицериновая

Смягчает грубую кожу, устраняет мелкие трещинки ванночка с глицерином (1 ст. ложка) и яблочным уксусом (3 ст. ложки). Компоненты следует растворить в литре воды, опустить в состав ноги, выдержать примерно 15 минут. В конце отшлифовать пятки пемзой, сполоснуть и смазать кремом.

Травяная

Для мягких пяточек рекомендуется ванночка на основе отвара целебных трав: липового цвета, календулы и алтея. По 2–3 ст. ложки каждой травки залить кипятком, настоять около 20 минут, процедить, долить горячей воды. Держать ступни до полного остывания состава, после чего нанести скраб, помассировать пемзой. После высыхания смазать ноги питательным кремом.

В качестве скраба можно использовать смесь рисовой муки (3 ст. л.) с тем же количеством меда, яблочного уксуса. Туда же рекомендуется добавить немного оливкового масла, чтобы по консистенции состав был как густая паста.

На основе соли

Смягчить грубые пятки и параллельно укрепить ногти на ногах поможет ванночка из морской соли с мыльной стружкой (по 0,5 стакана каждой), разведенных горячей водой.

Маски

Красивые пятки являются такой же неотъемлемой частью внешности, как ухоженное лицо, руки или волосы. Поэтому так важно использовать для ухода всевозможные маски.

Маски нужно держать на ступнях не менее 15 минут, после чего смыть их теплой водой, нанести обычный увлажняющий крем, особое внимание уделяя пяткам. 

Абрикосовая

1. Хорошо смягчает, увлажняет грубую кожу на пятках маска из абрикосов. Их нужно размять до состояния пюре в металлической или стеклянной миске, поставить на огонь и нагреть.
2. Не дожидаясь закипания, влить чайную ложку кукурузного или оливкового масла, перемешать и снять с огня.
3. Остудить смесь до терпимой температуры, наложить на пятки. Сверху замотать пищевой пленкой, надеть толстые носки, чтобы утеплить ступни. Выдержать не менее 30 минут.

Из кабачков

Мякоть кабачка измельчить до состояния кашицы с помощью блендера или на мелкой терке, добавить столовую ложку оливкового или миндального масла. Полученную смесь густым слоем нанести на кусочки сложенной несколько раз марли и приложить к пяткам.

Такая маска хорошо смягчает пятки, делает кожу гладкой, нежной.

Яблочная

Блендером измельчить целое яблоко вместе с семечками (лучше сладкое), добавить столько ржаной муки, чтобы получилась консистенция эластичного теста. Наложить смесь на пятки, прижав сверху марлевой повязкой, укутать пищевой пленкой, утеплить с помощью шерстяных носков. Маску рекомендуется держать около часа.

Экспресс-восстановление

Экспресс-уход за пятками и кожей на ногах поможет в тех случаях, когда совсем нет времени, а результат нужен сразу. Заменять этими процедурами полноценный уход не следует, лучше прибегать к ним время от времени, поскольку частое использование может навредить:

• Крем для депиляции (любой) густым слоем нанести на влажные пятки, надеть хлопчатобумажные носочки и оставить на 15–20 минут. По истечении этого времени потереть кожу пемзой, сполоснуть водой и нанести привычный крем.
• Сделать концентрированный раствор морской соли, разведя ее в горячей воде. Держать ступни в составе 5 минут, после чего добавить 3 ст. ложки перекиси водорода и подождать еще столько же времени. Ступни обсушить, отшлифовать пятки сначала теркой, потом мелкой пемзой, после чего нанести жирный крем. Этот метод позволяет отбелить пятки, сделать трещинки менее заметными.

Избавляемся от трещин

Такие дефекты на пятках заставляют многих дам отказаться от открытой обуви, причиняют дискомфорт, оставляют зацепки на колготках. Избавиться от них помогут простые, доступные ингредиенты:

• Смесь глицерина и уксуса эффективна для лечения глубоких трещин на пятках. В аптечный пузырек с глицерином долить уксусной эссенции до верха, полученную смесь каждый день с утра и вечером втирать в потрескавшуюся кожу. Эффект виден уже на 4-й день, но курс следует довести до полного устранения трещин и ощутимой гладкости пяток.
• Ванночка из морской соли, лимонного сока и глицерина (по 1 ч. л.), розовой воды (2 ч. л.), добавленных в теплую воду, поможет избавиться даже от глубоких трещин. Держать ноги в ней следует около 20 мин. Затем следует нанести на поврежденную кожу смесь из равного количества глицерина с розовой водой, соком лимона, надеть хб носки, оставить на пару часов, лучше на ночь. Делать такую процедуру следует через день до полного исчезновения признаков.

Крем для ног на основе оливкового, миндального или масла жожоба, в которое добавляется несколько капель эфирных масел лимона и лаванды, эффективно смягчает, питает кожу стоп, предотвращает появление трещин.

Если масса получилась густоватой, ее можно разбавить теплой водой. Применять ежедневно в качестве обычного ухаживающего крема.

Смесь из вазелина с лимонным соком, наносимая на распаренную кожу пяток на ночь, поможет даже в запущенных случаях. Лучше всего средство действует, если ноги утеплить пищевой пленкой с теплыми носками, оставить на ночь.

Перед сном рекомендуется делать парафиновую маску с добавлением кокосового масла. Смесь нужно подогреть, чтобы парафин расплавился, после чего нанести на стопы, надев тонкие носки.

Как сделать пятки гладкими и мягкими — видео

Ежедневный уход

Простые ежедневные процедуры, которые не отнимут много времени, быстро приведут пятки в порядок, сделают их красивыми, ухоженными, мягкими, как у младенца. Такие нежные пяточки захочется демонстрировать всем окружающим, к тому же появится отличный повод купить новые босоножки.

Все, что понадобится:

• Увлажняющий или смягчающий крем для ног.
• Специальная терка-шлифовка (только не металлическая и не пемза).
• Немного воды и свободного времени.

Сама процедура предельно проста:

1. Смазать ступни кремом, дождаться, когда он полностью впитается.
2. Пилку слегка смочить теплой водой. Быстрыми движениями начать обрабатывать все проблемные участки. Обрабатывать до тех пор, пока кожа не станет гладкой, при необходимости смачивать инструмент.
3. Первый раз длительность процедуры занимает около 5 минут, в последующие дни можно ограничиться 1 минутой. Уже через 4–5 дней результаты порадуют. В дальнейшем достаточно будет повторять процедуру раз в неделю, тогда пяточки станут мягкими и гладкими, как у младенца!

Маски и ванночки рекомендуется использовать в лечебных и профилактических целях, чтобы кожа на ступнях всегда была достаточно увлажненной, нежной.

Обязательно позаботьтесь об удобной обуви, которая не будет натирать. А также пересмотрите свой рацион, включите в него побольше пищи, богатой витаминами А и Е, всевозможных масел, свежих фруктов, овощей, орехов.

(1 votes, average: 5,00 out of 5) Loading…

kapushka.ru

Пятки как у младенца: применение народных средств от грубой кожи и перекиси водорода

К факторам, провоцирующим развитие сухости кожи, врачи относят:

1. 1Плохой уход и недостаточное увлажнение кожи.
2. 2Гиповитаминоз.
3. 3Грибковые поражения.
4. 4Ношение непрактичной, неудобной обуви.

Самостоятельное лечение пяток проводится на начальном этапе болезни. Если патология вызвана внутренними причинами (инфекция, нехватка микроэлементов), тогда проводится медикаментозная терапия (противогрибковые препараты, витаминные и минеральные комплексы). Такое лечение устраняет трещины на пятках, когда нетрадиционная медицина неэффективна.

Народная терапия включает в себя применение различных средств по уходу за кожей ног: терки, пилки, шлифовки, народные увлажняющие средства, ванночки для ног с растительными экстрактами. Уход за ногами — важная процедура, требующая регулярного выполнения. В противном случае трещины на ногах только усилятся.

Основные рекомендации по уходу за ногами:

1. 1Для чистки огрубевшей кожи на пятках рекомендуют применять пемзы либо специальные терки. Категорически нельзя срезать ее бритвой, поскольку это спровоцирует усиленное нарастание грубой ткани.
2. 2Терку в домашних условиях следует использовать на сухую кожу ног. Иначе человек рискует снять не только огрубевшую кожу, но и молодые клетки, что значительно усугубит ситуацию.
3. 3Следует каждое утро и вечер увлажнять кожу ног. Для этого необходимо использовать питательные, смягчающие средства. Их наносят на кожу после ножной ванночки.
4. 4Для поддержания гладкости, мягкости ножек необходимо регулярно использовать пилинги, ванночки, маски, массаж для ног. Также следует применять ванны для ног с растительными экстрактами.

Простой способ избавиться от Отеков ног и Судорог! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его, мы решили поделиться им с вами.

Читать далее>>>

Первый этап — смягчение кожи ног. Зачастую используют разнообразные ванночки, куда добавляют соль (морскую либо обычную кухонную), травяные отвары, экстракты. При желании ванночки для ног можно наполнить стеклянными шариками — смягчение и массаж обеспечен.

Рецепты ванночек для ног:

1. 1Молочная. Смешивают теплое молоко и стружку мыла. Держать ножки не более получаса, затем обработать кожу пемзой. Рекомендуют ополоснуть ноги, нанести жирный крем. На ночь следует надеть носки для лучшего эффекта.
2. 2Содовая ванночка для ног. Для приготовления подобной целительной ванночки следует развести в воде соду, мыльную стружку. Отпаривать ноги в ней до остывания воды. Затем пройтись по огрубевшим участкам ступней скрабом, пемзой. Далее ополоснуть ноги водой, нанести увлажняющее средство.
3. 3Глицериновая ванночка. Это средство не только хорошо смягчает кожу, но и прекрасно удаляет трещины на пятках. Глицерин и яблочный уксус растворяют в теплой воде, окунают ноги на 20 минут. Затем следует отшлифовать пятки, ополоснуть их водой, нанести увлажняющее средство.
4. 4Травяная ванна. Используют отвары трав (липы, календулы, алтея). Травы заливают кипятком, настаивают. Полученный отвар добавляют в ванну для ног. Наносят скраб, массируют пемзой, ополаскивают и смазывают ноги жирным кремом.
5. 5Солевая ванночка. Предназначена для смягчения кожи ног, укрепления ногтей. Соль (лучше морскую) смешивают с мыльной стружкой, разводят горячей водой. Ноги окунают в ванну на 20 минут.

Перед тем как почистить пятки перекисью водорода, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это прекрасное средство может быстро справиться с проблемной кожей ног. Перекись водорода хорошо очищает и смягчает кожу, дезинфицируя и заживляя трещины на пятках.

Существует несколько рецептов, как можно улучшить состояние пяток перекисью водорода:

1. 1Ванночка для ног с перекисью водорода, содой. Развести в горячей воде соду и перекись водорода, поместить туда предварительно вымытые ноги. Длительность процедуры зависит от состояния, степени запущенности кожи ног. Лечение пяток перекисью водорода займет до 10 минут. В запущенных случаях процедура может занять до получаса. Иногда может потребоваться несколько процедур (для достижения желаемого результата).
2. 2Быстрое очищение кожи ног с перекисью водорода. Для этого в горячей воде растворяют соль. В раствор помещают ноги на 7-10 минут. Затем добавляют в воду перекись водорода, вновь держат ноги до 10 минут. Распаренную кожу ног очищают пемзой либо щеточкой для педикюра. На сухую кожу ног наносят смягчающий крем либо гель.

Рассматриваемое средство обладает высокой активностью, поэтому лечение перекисью водорода в домашних условиях проводится не чаще 2 раз в неделю.

В конце процедуры на чистую и сухую кожу наносят питательные кремы и гели. Это поможет восстановить мягкость, шелковистость кожи на ногах. Для усиления эффекта можно также надевать перед сном шерстяные носки — кожа будет смягчаться во время отдыха. Перекись водорода — действительно эффективное средство для борьбы с огрубевшей кожей стоп. Оно не только размягчает кожу, но и укрепляет, тонизирует сосуды на ногах, нормализуя потоотделение.

Чтобы очистить огрубевшую кожу стоп, используют пемзу, щеточки для педикюра. Для усиления их действия рекомендуют наносить скраб. Его можно приобрести за немаленькие деньги, а можно приготовить самостоятельно, сэкономив время и семейный бюджет. Зачастую применяют солевой скраб (смешать крупную морскую соль и любое косметическое масло) либо рисовый (смешать рисовую муку, яблочный уксус, мед и оливковое масло).

Маски для ног являются важной составляющей комплекса процедур для ухода за стопами. Они прекрасно питают, смягчают и восстанавливают кожу ног. Наносят их на предварительно очищенную, распаренную кожу. Действуют маски не менее 15 минут, затем их смывают теплой водой и наносят смягчающий крем. Рецепты масок:

1. 1Абрикосовая маска. Используют для глубокого увлажнения, смягчения кожи. Абрикосы растирают до состояния каши, добавляют любое растительное масло (кукурузное, оливковое), ставят на огонь, но не доводят до кипения. Теплую маску наносят на кожу, заматывают пищевой пленкой, надевают шерстяные носки. Время воздействия — 30-40 минут.
2. 2Кабачковая. Кашицу из овощей смешать с растительным маслом, толстым слоем нанести на ступни на 30 минут. Маска смягчает кожу, делая ее шелковистой, гладкой.
3. 3Яблочная. Измельченное яблоко смешивают с ржаной мукой. Полученную кашицу наносят на кожу, укутывают пищевой пленкой на 45 минут. Для усиления эффекта можно надеть шерстяные носки.

Важно знать! 

Эффективное средство от Отеков ног и судорог существует! Перейдите по ссылке и узнайте как Ксения Стриженко вылечила Варикоз…

Читать далее…

Существует быстрое восстановление кожи ног. Подобные экспресс-методы применяют тогда, когда нет времени, но нужен ошеломляющий результат. Их нельзя применять часто, так как они могут навредить стопам:

1. 1Крем для депиляции — отличное средство для восстановления кожи стоп. Его наносят толстым слоем на ноги, ждут 30 минут. Потом очищают ноги пемзой либо щеткой и наносят жирный крем.
2. 2Распарить ноги в концентрированном растворе морской соли, перекиси водорода и горчичного порошка. Через 30 минут ноги отшлифовать пемзой, нанести жирный крем. Этот метод — находка в борьбе с пигментированными пятками и наличием трещин.

Трещины на ногах — настоящая проблема современности. Они доставляют множество неудобств, заставляя забыть об открытой обуви, оставляя зацепки на колготках. Кроме того, они достаточно болезненные, могут сильно воспаляться, доставляя значительный дискомфорт при ходьбе. Несколько рецептов избавления от них:

1. 1Смешать в равных частях глицерин и уксус. Смесь наносить ежедневно дважды в день в участки повреждения. Длительность приема зависит от запущенности состояния. Данное средство быстро лечит трещины на ногах (в течение 4-5 дней).
2. 2В борьбе с глубокими трещинами поможет морская соль, лимонный сок и глицерин. Развести эти компоненты в теплой воде, держать в такой ванночке ноги не менее 30 минут. Затем нанести на кожу смесь глицерина, лимонного сока и розовой воды, надеть х/б носки, продержав ноги в таком положении около часа. Такую процедуру следует делать через день.
3. 3Крем для ног в домашних условиях. В его основе — масло жожоба, оливок либо миндаля. Туда добавляют эфирные масла лимона, лаванды. Такой крем прекрасно смягчает, питает кожу, заживляет ранки и трещины, предупреждает повторное их появление. Использовать ежедневно в качестве обычного крема.
4. 4Лечение пяток можно проводить так: смешать вазелин, лимонный сок, эфирное масло лаванды. Смесь необходимо наносить на ночь на распаренную кожу стоп. Для усиления эффекта можно ноги укутать пищевой пленкой, надеть шерстяные носки.
5. 5На ночь рекомендуют также использовать парафиновую маску, которая здорово избавит от пяточных трещин. Для этого смешивают парафин и кокосовое масло, растапливают смесь на водяной бане, наносят на кожу. Для усиления эффекта надевают на ночь тонкие носки.

Следует придерживаться несложных ежедневных процедур, которые помогут иметь идеальные пятки с ухоженным, красивым видом. Для проведения таких процедур необходимо использовать специальный крем для ног (смягчающий либо увлажняющий), терку-шлифовку для педикюра и запас свободного времени.

Алгоритм ежедневных процедур для красоты ножек:

1. 1Нанести крем, дождаться его полного впитывания.
2. 2Мокрой теркой обработать проблемные места, смачивая ее прохладной водой. Кожа должна стать мягкой, гладкой.
3. 3Длительность процедуры займет до 5 минут. Через несколько дней результаты будут ошеломительные.
4. 4По достижении желаемого подобные действия можно будет проделывать примерно раз в 7 дней.

Как предупредить образование натоптышей, трещин, огрубение пяток, можно узнать у дерматолога. Уход за пятками должен осуществляться постоянно. Следует применять маски, ванночки для ног, защищать кожу кремами и гелями. Обувь должна быть удобной (которая не станет натирать), желательно из натуральных материалов. В рационе должно содержаться огромное количество витаминов (особенно А, Е, D), растительных масел. Не следует забывать о фруктах, овощах и орехах.

Симптомами появления Варикоза могут быть: 

• Судороги в ногах
• Появление тяжести и распирания
• Появились отеки и уплотнения на коже ног
• Боли, жжение в ногах после конца рабочего дня

Если у вас появились эти симптомы, вам просто необходимо знать, что это I стадия Варикоза. Как наши читатели решают проблемы с ногами читать тут >>

flebolab.ru

Делаем пяточки как у младенца в домашних условиях — быстро и просто

Главная → Народные рецепты красоты → Красивое тело → Гладкие пяточки

Важно! Если вы хотите, чтобы пяточки оставались нежными и красивыми как можно дольше, за ножками нужно ухаживать. К сожалению, не каждый человек знает об этом, ведь ногам мы уделяем мало внимания. Каждый вечер просто смазывайте пятки и стопы специальным кремом для ног (пусть и самым дешевым). Такое поддержание и увлажнение поможет не сталкиваться никогда с проблемой загрубевших пяток.

Но, если уж так получилось, что свои пятки вы запустили, то придется исправлять ситуацию. К счастью, есть разные варианты, как в домашних условиях быстро сделать пяточки как у младенца.

Что поможет сделать пятки нежными и красивыми

Желток яйца

Во многих народных рецептах для улучшения состояния кожи, рекомендуется использовать яйца. Но тут нужно понимать, что лучший эффект обеспечат домашние яйца. В данном случае желток смешивается с маленькой ложкой сока лимона, с большой ложкой крахмала картофеля. Смесь наносить на пятки (предварительно распарить) и оставлять до полного высыхания смеси. Когда появится корочка, ее нужно смыть теплой водой. В завершении смазать пятки питательным кремом, надеть чистые носки.

Листья алоэ

У растения алоэ нужно сорвать нижние листья, возраст которых, три года и более. Положить на несколько дней в холодильник. Затем измельчить листики и мякоть выкладывать на пятки. Замотать пакетом, надеть носки. Свежий компресс оставить на ночь.

Луковица и капуста

Взять половину обычной репчатой луковицы и столько же капусты. Добавить растертой вареной картошки (одну штуку). В два пакета выложить одинаковое количество смеси, опустить туда ноги. Завязать пакет, оставить на несколько часов. В принципе, если такой компресс не доставляет дискомфорта, то можно оставлять его на ночь.

Раствор мыла и соды

Такой вариант ухода за пятками в домашних условиях подходит для запущенных ситуаций, когда кожа настолько загрубела, что верхний слой начал отмирать. Делается ванночка на основе мыла и соды (брать в равных пропорциях, растворять в теплой воде). Далее головку лука почистить, залить кипятком. Затем разрезать и приложить к пяткам. Сверху замотать пакетом, оставить на ночь. Утром лук убрать, пятки потереть пемзой и обильно смазать кремом. Уже спустя несколько процедур пятки станут нежными и мягкими.

Свежие кабачки

Для приготовления компресса подходят сезонные овощи. Нужно будет кабачки натереть, выложить в марлю. Прикладывать компрессы на полчаса к пяткам. Потом смазывать кремом, надевать чистые носки. Достаточно делать такую маску для пяток раз в неделю, чтобы они радовали нежностью и мягкостью.

Заварка зеленого чая

Кроме всех своих полезных свойства и широкого применения в народной медицине, зеленый чай подходит и для ухода за пятками. Маска делается на основе цедры одного лимона и двух больших ложек распаренных листиков зеленого чая. Наносить на проблемные участки в теплом виде. Замотать пакетом, надеть носки и оставить на ночь.

Свежий чистотел

Еще одно растение, которое подходит для приготовления компрессов. Опять же, измельчить листики, зеленую кашицу нанести на проблемные места, обмотать пищевой пленкой, надеть носки. Отправиться спать, а утром удалить с помощью мочалки отмершие участки кожи. Уже после первой процедуры пятки станут нежнее.

Что еще поможет пяточкам:

• нанести кофейную гущу, смешанную со сметаной, кефиром и медом. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях, маска держится всего 15 минут. Потом намазать пятки ланолином, который продается в аптеке. Замотать в целлофан ноги, надеть носки и отправиться спать;
• свежие оливки можно смешать с мякотью красного дикого винограда. Это домашнее средство не из дешевых, но эффективное;
• оливковое масло смешать с морской солью. Делать скрабирование пяток регулярно несколько раз в неделю.

Такими способами получится достичь нежность пяточек как у младенца, но только регулярность применения принесет долгожданные плоды.

www.lechim-prosto.ru

10 способов сделать свои пяточки, как у младенца. — Полезные советы

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели 🙂

4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.

7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.

8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу) сметана кефир мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.

9. Мякоть свежих оливок мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно

10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)

Пятки как у младенца в домашних условиях народные средства, рецепт

Пятки как у младенца в домашних условиях. Народные средства

Рецепт, который вам больше всего понравится выбирайте сами. 10 отличных рецептов сегодня для вас. Не забываем делиться в социальных сетях и тогда все рецептики будут у вас под рукой

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели 🙂

4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.

7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.

8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.

9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно

10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)

Пятки как у младенца в домашних условиях

А вы знали, что на стопе человека находится более 60 активных точек? Они влияют на работу почек, печени, сердца и других внутренних органов. Следовательно, иметь пятки как у младенца это не только эстетично, но и полезно для здоровья.
Что мы подразумеваем, когда говорим «пяточки как у младенца».  Это — розовые, мягкие, нежные, гладкие пятки. Почему же со временем они грубеют, желтеют, трескаются? Давайте разбираться.Причины грубых и потрескавшихся пяток

• Нехватка витаминов А и Е в организме;
• Грибок;
• Дерматит;
• Нагрузка на ноги (лишний вес). Неудобная обувь;
• Сахарный диабет;
• Сбой эндокринной системы;
• Железодефицитная анемия;
• Переохлаждение ног.

Если жизнь ваших пяток дала трещину, не отчаивайтесь. В народной медицине достаточно средств, чтобы быстро и эффективно в домашних условиях сделать ваши пяточки гладкими и мягким.

Народные средства, которые используют в домашних условиях

Компрессы и маски

Цель увлажнять и питать кожу ног. Состав, изготовленный в домашних условиях по определенному рецепту, наносят на стопу или только на пятку. Обязательно обматывают ногу пленкой, сверху надевают носок и оставляют на какое-то время. Затем все убирается и смазывается жирным кремом. Устойчивый эффект вы ощутите через 7-10 дней. Вам больше не придется ломать голову как сделать пятки гладкими.

Вот несколько рецептов.

1. С медом. Распарить ноги. Высушить. Смазать пятки медом, сверху приложить капустный лист. Обмотать пленкой, надеть носки. Утром все смыть. Выполнять 7 дней.
2. Из картофеля. 3-4 клубня натереть на мелкой терке. Полученную массу приложить к поврежденным местам. Держать 1-1,5 часа. Этот компресс оказывает антибактериальное и ранозаживляющее действие.
3. С луком. Несколько раз ошпарьте луковицу кипятком. Разрежьте ее на две части. Каждую половинку приложите к пятке. Обмотайте пленкой, наденьте носки и оставьте до утра.
4. Из свежих кабачков. Кабачки измельчить. Приложить смесь к пяткам. Сверху полиэтиленовый мешок, носки. Оставить на 30 минут и смыть. Достаточно раз в неделю.
5. С аспирином. Упаковку ацетилсалициловой кислоты смешать с 250 мл водки. Сложенную в несколько слоев марлю смочите в приготовленном растворе и приложите к пяткам. Обмотайте пленкой. Не забудьте про носки. Оставьте до утра. Эффект от этого средства виден уже с первого раза. Для стойкого результата делать 5-7 дней.
6. Нашатырный спирт и глицерин. Смешайте в равных пропорциях ингредиенты. Смазывайте каждый вечер пяточки. Спать в носках, но пленкой обматывать необязательно.

Ванночки

Если вы не знаете, как сделать пятки мягкими, как чистить пятки, то ванночки в домашних условиях — это то, что вам поможет. Довольно быстро увидите результат. Вы забудете про отечность, усталость ног. Уйдет неприятный запах. Пятки перестанут шелушиться, станут мягкими и розовыми.

1. С молоком. В теплую ванну влить 250 мл. молока, столько же мыльного раствора, три столовых ложки морской соли. Подержать ноги 20 минут. Затем почистить пятки щеткой или пемзой.
2. С подорожником. Чистые корни подорожника залить кипятком. После того как раствор остынет, добавить его в таз с водой. Держать ноги 20 минут.
3. Цитрусовая. Дольки любых цитрусовых фруктов добавьте в таз с теплой водой. Немного придавите их. Через 20 минут высушите ноги. Не забывайте чистить их пемзой.
4. С содой. Если у вас желтые пятки, то этот рецепт поможет их отбелить. Одна столовая ложка на один литр воды. Держать 15-20 минут. Делайте все правильно, т.к. переизбыток соды или долгое держание в растворе может нарушить рН баланс кожи.
5. С гранатом. Кожуру граната залить водой и довести до кипения, далее убавить огонь и варить еще 15 минут. Затем снять с огня и дать настояться. Вылить полученную смесь в тазик с водой. Держать ноги 15 минут. Далее высушить и смазать питательным кремом.
6. С травами. Эта ванночка поможет снять отеки, усталость и боль в ногах. По 2 ст. ложки зверобоя и крапивы размешать, залить кипятком, дать настояться. Процедить. Готовый отвар вылить в таз с водой. Продолжительность ванночки 15 минут.  Высушить и смазать ноги жирным кремом.

Скрабы

Цель скраба – отшелушить омертвевшие участки кожи с подошв и пяток. Приобрести можно уже готовые или приготовить самим в домашних условиях из безопасных компонентов. Использовать скрабы не чаще 2-х раз в неделю.

1. С кефиром. Хорошо справляется с огрубевшей кожей. 45г. сливочного масла смешать с ½ стакана теплого кефира, добавить 1ч. ложку соды. Через 25 минут смыть.
2. С фруктами. Бархатистая кожа и мягкие пятки вам обеспечены. Сливы или яблоки измельчить до консистенции пюре. Смешать с настойкой календулы или чистотела. Нанести на 30 минут. Смыть теплой водой.
3. С кофе. Кофейную гущу и сливки смешать в пропорции 2к 1. Нанести на пятки. Через 20 минут смыть.
4. С медом и уксусом. 1 ст. ложку меда смешать с 1 ст. ложкой яблочного уксуса, добавить 3 ст. ложки морской соли. Тщательно перемешать. Полученную массу прикладываем к заранее распаренным пяткам. Тщательно массируем и смываем. Наносим питательный крем.
5. С сахаром. 2 ст. ложки льняного или оливкового масла смешиваем, добавляем свое любимое эфирное масло. Полученной смесью растираем пятки. Помогает даже при трещинах.

Мы рассмотрели основные средства, которые используются в домашних условиях. Применяя их, вы добьетесь потрясающих результатов. Но не забывайте и о профилактических мерах.

Профилактика

• Личная гигиена
• Удобная обувь
• Гигиена ног
• Сбалансированное питание
• Питьевой режим

Личная гигиена

• Использовать закрытую резиновую обувь при посещении бассейна, бани, сауны, на пляже.
• Меняйте колготки и носки каждый день. Желательно, чтобы они были из натуральных тканей. Синтетика вызывает потоотделение и образование сальных желез.
• Не разрешайте никому носить вашу обувь. Соответственно, не носите и чужую.
• Педикюр делайте только своими инструментами. Если пользуетесь услугами салона, проверьте стерильность приборов.

Удобная обувь

Обувь должна быть сводной, хорошо проветриваемой и на среднем каблуке. Обувь на высоком каблуке дает нагрузку на кожу стоп, образуются микротрещины.

Гигиена ног

• Мыть ноги только теплой водой, горячая вызывает сухость кожи
• Использовать жирное мыло, желательно с глицерином
• Вытирать ноги отдельным полотенцем
• Не забывать чистить ступни. 2-3 раза в неделю специальными абразивными средствами очищать кожу от отмирающих клеток.

Сбалансированное питание

• Употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих витамины А и Е.
• Ретинолом (витамин А) богаты печень, чеснок, сливочное масло, сметана, творог, плавленый сыр, капуста брокколи.
• Токоферол (витамин Е) – миндаль, грецкий орех, фундук, арахис, курага, шиповник, чернослив, овсянка.

Питьевой режим

Сухость кожи может быть вызвана обезвоживанием организма. Чтобы восполнить водный баланс, необходимо выпивать 2 литра воды в день. Если вам сразу тяжело осилить такой объем, начните со стакана, постепенно увеличивая норму.

Народные средства по уходу за пятками отличная альтернатива покупным мазям. Ведь вы используете доступные и безопасные ингредиенты. Да и результат достигается быстро и легко. Здоровья вам и вашим ножкам!

Как сделать пяточки, как у младенца в домашних условиях

Любая женщина, да и мужчина тоже сталкиваются, с проблемами огрубения пяток. Особенно хочется, чтобы наши пятки были красивыми в летнюю пора. Я предлагаю Вашему вниманию два замечательных рецепта, которые помогут тем, у кого шершавые пятки, трещины на них, есть натоптыши на пятках или у кого проблемы с некрасивыми ногтями на ногах. Так что же делать, чтобы пятки были как у младенца всегда?

Делаем пятки как у младенца — мягкие без трещин и натоптышей. Рецепт №1

Для данного рецепта Вам понадобится глицерин. Берем глицерин, как Вы видите, купленный в аптеке пузырек не до верха наполнен глицерином, поэтому до края в него наливаем уксус и хорошенько встряхиваем. Можно вместо уксуса использовать нашатырный спирт, но в таком случае разводим глицерин и спирт в соотношении 1:1.

Полученную смесь втираем в кожу на ступнях, пальцы, пятки, ногти утром и вечером. Через несколько дней Вы увидите потрясающий результат: пятки станут мягкими, ногти приобретут здоровый и блестящий вид. Такую смесь также можно использовать для огрубелой кожи локтей.

Кожа на пятках грубая?

Рецепт №2 для гладкости кожи пяток и здоровых ногтей

Берем 250 гр водки и одну пластинку аспирина. Все это тщательно перемешиваем и накладываем компресс на ступни, на ночь. Укутываем теплыми носочками. Лечение проводить 5-7 дней. После курса Вы увидите, как вся огрубевшая кожа безболезненно сойдет, в том числе и кутикула на ногтях.

Эффект потрясающий, даже педикюр не нужно делать, к тому же стоит копейки.

 

10 способов сделать свои пяточки, как у младенца

 

Лето — самое время щеголять в открытых босоножках, сандалиях, открытых туфельках. Но как быть, если пятки далеки от совершенстав, потрескались и загрубели. Несложные рецепты помогут в домашних условиях вернуть вашим пяточкам былую нежность и гладкость.

1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом.

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь.

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели.

4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.

7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.

8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.

9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно.

10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской).